Revista Universo Holístico UH91 Marzo 2016

holístico

universo

Nº91 - mar 16

la alternativa eres tú

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mientras cerrábamos esta edición...

En estos días nos ha dejado Umberto Eco, el que nos desveló “El nombre de la rosa”, como lo define Juan Cruz: “…era un sabio que conocía todas las cosas simulando que las ignoraba para seguir aprendiendo…”

La gran mayoría de los mortales, no sabemos todas las cosas, luego, no tenemos que disimular que no las sabemos, debemos esforzarnos en seguir aprendiendo, como si de un código grabado en nuestras células se tratara. Algunos eruditos nos indican que debemos ver la vida, durante toda nuestra existencia, con los ojos de un niño; atendiendo con curiosidad a todo lo que nos rodea, encontrando sorpresa en todo, sin prejuicios, sin cuestionamientos, aprendiendo constantemente.

De pronto nos encontraremos descubriendo TODO, puede que, de ese modo, recibamos la información de nuevo y podamos procesarla de manera distinta para obtener resultados distintos (A. Einstein), sin dejarnos llevar por lo ya establecido.

Amit Goswami nos dice que, llegó un momento, en su vida, en el que no disfrutaba de lo que hacía y decidió cambiar, eso no significa que sea fácil hacerlo, siempre hay un esfuerzo, pero sí lleva implícito el objetivo de conseguir ser feliz. Nos enseñaron desde pequeños, una de las cosas que son más difíciles de aceptar es que, cada elección que hagamos en nuestra vida, supone la renuncia a miles de posibilidades, por eso hay que ser muy consciente de las elecciones que vamos haciendo para que, dentro de las infinitas posibles, encontremos la que más se adapta a nuestros objetivos.

Tomemos nota de la reflexión de Umberto Eco y no dejemos de aprender, seguro que encontramos la fuente de aprendizaje que necesitamos, nunca es fácil evolucionar, cambiar, dejar los viejos hábitos, aunque si vemos la luz que necesitamos en el horizonte, seguro que encontramos el camino y los medios para llegar hasta ella.

visítanos: www.revistauh.es En éste número han colaborado:

Alena Huberova Alessandro Di Masi Alessandro Massaro Almudena Ortíz Ángeles Wolder Carmen Benito Rico Carmen Cid Centro Celular Scheller España Centro Yoga Sivananda Diwali Eric Pearl Fernando López Francisco Moreno Gema Martíz Gemma Sellarés

Héctor Ribao Irene Garibaldi Maribel Saiz Marilyn y John Rossner Marion Kuprat Natasha De Cortabitarte Nina Zadir Ramiro Calle Raquel Rús Rosaana Balada Ruben Cedeño Vanessa Fernández Verónica Martínez Víctor Fernández Víctor Usaola

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91 - MAR16

sumario

6. Derribemos el muro de nuestras

54. DBO: Enfermedades infantiles

creencias

más comunes

9. Plantas para la salud articular

58. Nuestros niños se deshidratan

10. Desintoxica y depura tu

61. Más allá del pensamiento

organismo con Niger Aillum+

62. ADM entrevista a Aubrey De

12. Kobido y la reflexología facial II

Grey

16. ¿Qué es el agua informada?

66. Comprender la depresión

18. Zeolita “Piedra de la Vida”

70. Los caballos como facilitadores

24. Tratamiento con ventosas

de emociones

chinas o cupping

72. ¿Qué es vender para ti?

28. Kobido, el camino de la belleza 76. Ansiedad y Mindfulness

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31. Diwali

78. Espacios Nacientes, nacer para

32. Sanación Reconectiva

ser

34. Hacia una visión holística en

80. Sintoniza con tu ser interior

educación canina

82. Los valientes van a terapia

36. Todos tenemos acceso a la

86. La realidad de la percepción

energía de la sanación

espiritual

40. Protección energética práctica

88. Seguir a los maestros

44. Sopas y cremas: comida

90. La era del centauro

confortable

92. La magia del tarot iniciátiko

52. Entrevista a Amit Goswami

96. Lee, Mira y Escucha

EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es www.revistauh.es Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516

DATOS TÉCNICOS Imprime: Escritorio Digital Artes Gráficas Periodicidad: Mensual Distribución: 2.000 puntos, principalmente Madrid y Barcelona.

Herbolarios, centros de terapias y afines.

Y en los principales eventos a nivel nacional.

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“Vivimos nuestras vidas basándonos en lo que creemos con respecto a nuestro mundo, a nosotros mismos, a nuestras capacidades y a nuestros límites.”

Gregg Braden “La Curación Espontánea de las Creencias”.

DERRIBEMOS EL MURO DE NUESTRAS CREENCIAS ¿Qué pasaría si fuésemos capaces de cambiar nuestras creencias?

Los patrones que conforman nuestra visión del mundo y nuestra relación con él se van gestando durante muchos años, unos vendrán marcados desde la familia en la que nacemos heredándolos, aprendiéndolos en el vientre materno o en la primera infancia. Otros son inherentes a la sociedad a la que pertenecemos o la religión en la que somos educados. ¿Verdaderamente es así como queremos vivir, limitados por nuestras creencias?

Muchas de las personas que vienen a Terapia Metamórfica lo hacen, precisamente, porque quieren cambiar ese programa que rige en su vida y que les impide o bien curarse de determinadas enfermedades o estar en paz consigo mismos, en definitiva, vivir más felices. Pero cuando al cabo de varias sesiones no consiguen su objetivo empiezan a pensar que la terapia no funciona. ¿Qué sucede entonces, qué es lo que bloquea el tratamiento?

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Algunas me cuentan que les han dicho que la razón porque la que no mejoran es porque realmente no quieren curarse, o lo que es peor, que obtienen beneficios con su enfermedad. Nada más lejos de la realidad, cuando alguien acude a tratamiento es porque está dispuesto a cambiar pero los patrones que tiene son muy fuertes, arraigados en su subconsciente durante generaciones incluso, modificarlos lleva su tiempo y una gran dosis de paciencia con uno mismo.

El primer paso a dar es identificar el patrón que nos está afectando reconociendo así el origen de nuestros conflictos.

Recuerdo que hace años estuve tratando a un cliente que según se tumbó en la camilla me comentó que muchos de los problemas en sus relaciones venían derivados de la que mantenía con su padre. La técnica Metamórfica nos ayuda a corregir y mejorar ese tipo de conflictos identificándolos para no repetirlos.

Cuando trabajo el pie derecho observo lo que está sucediendo en el momento presente, es el pie que pasa más información de los bloqueos que reconocemos conscientemente. Cuando trabajo el izquierdo actúo

más sobre los bloqueos del pasado y el subconsciente por tanto sobre los patrones que traemos y los que hemos aprendido.

A medida que le iba haciendo la terapia en el pie izquierdo, las zonas reflejas que más me mostraban bloqueo eran las relacionadas con “la madre”.

Cuando terminamos la sesión y sin haberle comentado nada, le pregunté que cómo se sentía y de repente, como si una luz se hubiera encendido en su cabeza me dijo: ahora lo veo claro, el conflicto realmente no era con mi padre, es con mi madre y siempre le había culpado a él. En ese momento comprendió todo lo que le pasaba mucho mejor. Me preguntó que si podía abrazarme agradecido, le dije que sí y sentí claramente que por fin el muro había caído.

Ser conscientes del patrón permite cambiarlo, la terapia metamórfica puede ayudarnos a identificarlos aunque no todos los casos son así de sencillos.

El trabajo con niños también es muy especial, ellos están más conectados a su subconsciente, porque las ondas cerebrales en las que se mueven son principalmente de baja frecuencia y su cerebro actúa como una esponja capaz de absorber todo lo que sucede a su alrededor aprendiendo rápidamente. La edad clave para introducir los patrones es de cero a siete años ya que a esa edad no hay filtros que impidan la entrada de esa información o la depuren.

Por eso es muy importante que los mensajes que les transmitamos sean de confianza en ellos mismos, alentándoles a que serán capaces de hacer cosas grandes sólo con proponérselo y trabajando sobre ello.

Hoy en día se escucha mucho en los medios de comunicación que las enfermedades que sufrimos vienen marcadas genéticamente y que de aquí a unos años se crearán medicamentos a la carta según los genes de cada persona. Esto puede llevar a creer que porque un miembro de la familia, el padre o la madre, desarrolle una enfermedad grave los hijos también pueden padecerla. Lo que no cuentan, y sobre eso se investiga desde hace tiempo, es que lo que verdaderamente va a permitir la manifestación de esos genes es el ambiente en el que la persona se desenvuelva, y el gran detonador de las enfermedades será el estrés sobre todo emocional en el que se encuentre.

Cuando he tratado a personas que han pasado por una enfermedad grave o

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un cáncer siempre les pregunto qué pasó en sus vidas aproximadamente un año antes de que apareciera la enfermedad. Siempre me cuentan alguna situación emocional fuerte que pasaron en aquella época que les desató un estrés emocional durante mucho tiempo. En esos casos su subconsciente fue actuando a través de los patrones aprendidos e hizo reaccionar a su cuerpo hacia el desequilibrio y la enfermedad grave sin que la persona fuera consciente de lo que le sucedía. ¿Por qué existen las remisiones espontáneas de enfermedades muy graves? Porque la persona toma conciencia de lo sucedido, al reconocer el patrón es capaz de cambiarlo y al hacerlo derriba el muro que le impedía creer en su propia sanación, modificando toda la química de su cuerpo.

La creencia es la Fe en estado puro, es decir, es convicción de que algo puede suceder o puedo cambiarlo o puedo realizarlo. Yo tengo la fuerza para hacerlo.

Pero algo muy importante para que lo que creemos se cumpla, es que esa convicción parta no sólo de nuestra mente sino que esté conectada al corazón, cuando ambos se fusionan en uno es cuando verdaderamente se puede producir el milagro.

Igual que hay personas capaces de hacer remitir una enfermedad grave, hay otras que se programan justo para lo contrario, incluso para creer que pueden morir jóvenes. Hace unos años me vino un cliente a una sesión de reflexoterapia podal porque una gitana le había dicho echándole la buena ventura (yo más bien diría mala ventura) que se iba a morir con cuarenta años de un infarto.

Acababa de cumplir treinta y ocho y, aunque se encontraba perfectamente, ese miedo rondaba constantemente en su cabeza. Le hice la sesión y francamente todos los sistemas estaban muy bien. Le dije que desde luego no creía que se fuera a morir de un infarto, pero que sacara aquello de su cabeza porque nadie puede decir semejante tontería, ya que si no sabemos a quién se lo decimos estamos programándole para que realmente le dé un infarto el día de su cumpleaños.

En la actualidad trato a la hija de una buena amiga que vino a su primera sesión el 23 de diciembre porque quería quedarse embarazada, llevaba intentándolo sólo desde setiembre y me comentaba que estaba tan 8

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estresada que no lo conseguía. Estuvimos hablando mucho de su trabajo, proyectos e ilusiones. Al tratar las zonas reflejas de ovarios vi que estaba en ciclo de ovulación y se lo comenté.

Cuando nos vimos a la semana siguiente me dijo que esos días había tenido una catarsis descubriendo que lo que realmente quería hacer con su vida era dedicarse a la educación especial (en la actualidad trabaja en un colegio como maestra y se prepara para ser profesora bilingüe). Seguimos dos sesiones más y el día siete de enero me llamó emocionada que acababa de hacerse la prueba del embarazo y le había dado positiva de una o dos semanas.

No quiero decir que por el tratamiento que hicimos ya se quedara embarazada, pero hablar, liberar los miedos y ver los patrones que la conducían hacia algo que no quería hacer, le ayudó a desbloquear todo.

Seguimos adelante con su tratamiento y se encuentra estupendamente, está disfrutando plenamente de su embarazo.

Cuando somos capaces de romper los patrones que nos hicieron creer que algo estaba vetado para nosotros podemos cambiarlo todo, pero sin olvidar que la fuerza de nuestras creencias tiene que estar en la conexión de lo que pensamos y lo que sentimos para así descubrir cuál es el don con el que venimos a la vida.

Carmen Benito Directora del Centro de Bioestética Carmen Benito www.carmenbenitobioestetica.com

PLANTAS PARA LA SALUD ARTICULAR Jengibre & Cúrcuma & corteza de pino marítimo & Borraja Se ha demostrado que agentes derivados de diferentes plantas medicinales como el aceite de Borraja 20% GLA, los curcuminoides de la raíz de cúrcuma, los gingeroles del rizoma de jengibre y el pycnogenol® o extracto estandarizado de corteza de pino marítimo al 75% de OPC (oligómeros procianidólicos) pueden modular la expresión de señales pro-inflamatorias, siendo capaces de ejercer efectos inhibidores de los mediadores de la inflamación a diferentes niveles. Estos bio-activos se encuentran presentes en diferentes órganos de plantas utilizadas en la medicina tradicional como son: Los rizomas de cúrcuma y jengibre, el pycnogenol®, fito-activo que procede de la corteza del pino marítimo. Por otro lado el ácido graso GLA (Acido Gamma linoléico) contenido de manera natural en una elevada proporción en el aceite virgen de Borraja, potencia además la formación de mediadores antiinflamatorios, favoreciendo la síntesis de prostaglandinas antiinflamatorias. Finalmente se han descrito también en relación a algunos de estos bioactivos efectos inmunomoduladores, que participan en la regulación del componente auto-inmunitario de la artritis reumatoide. Aunque se necesitan nuevos estudios que esclarezcan los complejos mecanismo, a través los cuales, estas plantas son capaces de actuar, en los procesos inflamatorios, la MEDICINA TRADICIONAL CHINA Y AYURVÉDICA, que han utilizado durante cientos de años estas plantas medicinales, avalan hoy día su uso como complemento nutricional en el tratamiento de fondo y preventivo de estas patologías.

Complementar, una alimentación sana y equilibrada, con estos fitonutrientes, puede ayudar a mejorar la calidad de vida de estas personas y en muchos casos a reducir los fármacos antiinflamatorios, que hoy por hoy poseen numerosas contraindicaciones y efectos secundarios. Los estudios in vivo muestran que estas plantas medicinales no producen alteraciones gástricas, ni son ulcerogénicas, además de haberse demostrado su seguridad y utilizado durante cientos de años por la medicina tradicional.

Maribel Saiz i Cayuela www.revistauh.es |

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salud natural

DESINTOXICA Y DEPURA TU ORGANISMO CON NIGERALLIUM+

LA ÚNICA TINTURA ALCOHÓLICA DE AJO NEGRO DEL MERCADO

A lo largo de la vida, y de forma inevitable, acumulamos residuos y toxinas en nuestro organismo, además vivimos expuestos a nuevos e innumerables sustancias artificiales, en el aire, el agua, la comida, medicamentos, etc.

Otros factores como el estrés, poco descanso y/o carencias nutricionales, contribuyen al estancamiento y obstrucción del organismo. Como consecuencia a esta carga extra de depuración, el cuerpo y la mente se sobrecargan, la vitalidad disminuye y nos exponemos a riesgos para la salud.

La mayoría de los trastornos son la manifestación de un organismo que trata de limpiar lo más rápido posible los tóxicos que bloquean su funcionamiento. Muchas reacciones agudas manifiestan un proceso depurativo: diarrea, mucosidad, inflamación, dolor articular, fiebre, tos, erupciones en la piel, irritación de las mucosas, infecciones o catarros frecuentes. En vez de suprimir el síntoma, es importante ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas que, bien son co-responsables del origen, o bien se están produciendo en aumento debido a ese desequilibrio, como sucede en todos los trastornos crónicos.

Regalar, frecuentemente, a nuestro cuerpo una oportunidad en la que ELIMINAMOS la carga de químicos y toxinas que congestionan cuerpo y mente, y APORTAMOS lo que el cuerpo necesita (nutrientes y descanso) hará· que Éste nos ofrezca lo mejor de sí mismo. Es una garantía de salud para sentirnos más despejados, ligeros, vitales y a gusto en nuestro propio cuerpo.

El bulbo de Ajo ha sido empleado a lo largo de los milenios para depurar y desintoxicar. Sus nutrientes (muy ricos en azufre orgánico, minerales y polifenoles antioxidantes) combaten y fortalecen el organismo frente a las toxinas.

Además, el ajo negro concentra y estabiliza estos nutrientes durante su proceso de maduración de 2 a 20 veces incrementando sus propiedades.

Un paso más allá· todavía, se encuentra la tintura 10

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hidroalcohólica de ajo negro, que permite la máxima absorción, equilibrio y concentración de estos compuestos activos y energéticos y por ello, entre las múltiples propiedades que ofrece este novedoso producto, contamos con un excelente neutralizador y eliminador de toxinas del cuerpo. ¿Por qué son TAN profundos sus efectos depurativos?

Además de las razones expuestas, la tintura de ajo negro (TAN) limpia y hace más fluida la sangre, drena todos los tejidos y fortalece el hígado, principal filtro del cuerpo.

Mejora el metabolismo de lípidos, glucosa e insulina repercutiendo en la buena energía y drenaje de grasa acumulada. Fortalece el S. Inmunitario y protege del daño químico en los tejidos y células.

TAN promueve la retirada profunda de todo tipo de obstrucción; líquidos, grasas, residuos, metales pesados, radicales libres, acidez y patógenos acumulados.

Reequilibra la flora bacteriana siendo un gran pre-biótico.

Destaca su capacidad de eliminar el exceso de moco intestinal y respiratorio, permitiendo un tránsito intestinal correcto, fundamental para realizar una excelente depuración del organismo o normalización del peso corporal.

Son muchas propiedades y acciones combinadas, nutricionales y depurativas, que hacen que la tintura de ajo negro sea una opción inmejorable para mantener la salud durante todo el año. Y es ahora, en primavera, cuando nuestro cuerpo emplea más recursos en desintoxicar y depurar sus tejidos, así que puedes colaborar a tu favor gracias a las virtudes de esta excelente tintura 100% Orujo y Ajo Negro ecológicos. Su acción completa sobre la salud y especialmente su capacidad de eliminar toxinas, hará· que prevengas riesgos y te sientas más fuerte, vital y saludable. ¡Feliz entrada en la Primavera!

Héctor Ribao González info@nigerallium.com - www.nigerallium.com

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(2ª PARTE) KOBIDO Y LA REFLEXOLOGÍA FACIAL LA CARA, EL ESPEJO DEL CUERPO Y DEL ALMA. LA DIAGNOSIS EN ORIENTE Hace mucho tiempo y antes de que existieran como método de diagnosis las analíticas, los rayos x y los escáneres de todo tipo existían métodos no invasivos que nos permitían determinar el estado de una persona, su salud, su carácter y los talentos que éstas tenían.

Cuando un terapeuta de alguna disciplina oriental holística evalúa los síntomas de su cliente o de su paciente, siempre utilizara unos conocimientos holísticos.

Estos nacen en la unidad de que esta persona tiene un cuerpo, una mente y un espíritu indivisible.

El cuerpo para el terapeuta de Kobido es la manifestación física del alma. El cuerpo y el alma no son divisibles es una unidad.

Si utilizásemos una simbología, diríamos que el cuerpo es el síntoma y el símbolo del espíritu.

Si queremos saber qué es la diagnosis oriental, debemos dejar de lado los viejos prejuicios, sentimientos de culpa y problemas para poder llegar al ser mas profundo y mas pleno.

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El terapeuta tiene que saber leer en el libro mágico de cada persona, de cada alma, que hay detrás.

Hay que ver lo que hay debajo de la superficie, que se revela en el rostro, cuál es la verdad interior completa de cada uno.

El objetivo de Kobido es dejar aflorar, a través del masaje, nuestra naturaleza interior.

Sobre todo los aspectos en los cuales cada uno es más fuerte, está más evolucionado y tiene más dotes.

Tenemos que desarrollar el aprecio profundo por nuestra propia persona.

Cuánto más conocemos nuestras fuerzas, nuestros talentos, más mejorará nuestra calidad de vida.

No debemos cambiar para ser felices, quizás sería mejor darnos cuenta de quienes somos en realidad.

Kobido o el masaje facial japonés o antiguo camino de la belleza, nos ayuda a tomar contacto con nuestro ser.

Necesitamos conocer y cultivar lo que está bien en uno.

Sabiendo esto tenemos en nuestras manos el camino de la felicidad.

Después de una sesión de tratamiento podemos apreciar cómo la agitación externa que traíamos con nosotros ha quedado muy, muy, muy atrás.

Estamos nosotros solos con nosotros mismos, rozando la esencia de la paz que tenemos en nuestro interior y ésta da paso al maravilloso efecto de Kobido, un lifting facial natural.

El terapeuta tan sólo ha despertado lo que hay en nuestro interior, esa belleza oculta.

El terapeuta tan sólo ha despertado lo que se esconde dentro de nosotros.

La gente suele tener visiones parciales de sí mismas. Siempre pensamos que existe algún fallo en nosotros por mejorar, algo tiene que cambiar para acceder a la felicidad.

Mi postura es diferente. Cada uno de nosotros es bueno y valioso.

El secreto es conocer y cultivar lo bueno que hay en nosotros mismos.

Cuando, en Kobido, hacemos un diagnóstico y vemos cuáles son las debilidades, vamos a utilizarlas como orientaciones.

Imaginemos que existe una debilidad en los intestinos.

Podríamos utilizarlo de dos maneras distintas, con una podríamos criticarnos y culpabilizarnos por los síntomas que tenemos o por el problema que nos causa, o por nuestra mala genética.

O bien por otro lado ayudar al conocimiento de que es esa parte la que necesitara mas cuidados y caricias, emocionalmente hablando.

LOS 4 PILARES DEL DIAGNOSTICO ORIENTAL EN KOBIDO Empecemos a conocer cuáles son los pilares en el diagnostico de Kobido a nivel particular y en Oriente de una manera general.

Todos los fenómenos de la naturaleza se componen de opuestos.

La paradoja se presenta en todas las cosas, estos opuestos también están presentes en nuestro masaje facial japonés.

La interacción de los opuestos en Kobido existen y son visibles.

Un ejemplo seria cuando nuestro rostro es alcanzado por la luz.

Por una parte se relatan ciertos rasgos y otras partes permanecen en la oscuridad.

Es un juego de luces y sombras que conforman una imagen determinada

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y única.

Es un ejemplo obvio pero creo que esclarecedor de la paradoja de los opuestos.

Sin esta paradoja no existiría el mundo físico.

Kobido.

Las bolsas que se observan justo bajo el ojo suele estar hinchada u oscura. Esta es una de las problemáticas más evidentes para la persona que viene a la consulta.

Cada ser humano es un todo unificado con su cuerpo, su mente y su espíritu.

En Kobido trabajamos desde estos tres aspectos cuando la persona entra en contacto con nosotros.

Existe según la sabiduría popular tanto en Oriente como Occidente la afirmación de que esa persona necesita dormir o bien descansar.

Este síntoma en el rostro se relaciona directamente con el estado de los riñones de la persona.

Pongamos un ejemplo, cuando existe un síntoma físico éste siempre va acompañado de su correspondiente característica psicológica y espiritual.

Nosotros no podemos interactuar con el síntoma solamente, razonaremos psicológica y emocionalmente con la persona.

En Kobido podríamos limitarnos a realzar una serie de manipulaciones muy efectivas pero vamos mas allá, igual que en toda la medicina oriental, la razón es que lo físico es un síntoma de lo mental y espiritual.

El todo se puede ver en cualquiera de las parte.

En cualquier parte del cuerpo podemos ver el funcionamiento del todo.

Al examinar el rostro podemos observar el estado de los sistemas digestivo, circulatorio, nervioso, del corazón, órganos sexuales, de los riñones, etc.…

Al igual que características personales, tendencias, talentos, fuerzas y debilidades.

Existen canales o circuitos de energía que recorren todo el cuerpo, que están organizados en meridianos que entrelazan en una red maravillosa, células y órganos con el resto de las partes del cuerpo.

En Kobido energetizamos todos estos canales consiguiendo que todas las partes interconectadas funcionen equilibradamente y al unísono.

Vamos a poner un ejemplo muy evidente de estos cuatro pilares maestros de la medicina oriental en el estudio de un síntoma que, muchas mujeres y hombres, advierten todos los días al mirarse el rostro en el espejo.

LAS BOLSAS BAJO LOS OJOS Este ejemplo y síntoma es de los más claros y llamativos dentro de la exploración que hacemos del rostro en 14

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Es la parte del rostro que mayor contenido tiene de agua. La piel que recubre esta zona es muy fina y delgada y carece de glándulas sebáceas, lo cual la hace muy sensible a los cambios de contenido líquido en el cuerpo.

Podemos decir que los riñones son las grandes reservas de la energía de la persona.

Los riñones son almacenes del Ki o Chi, que distribuyen toda la energía por el cuerpo.

Estos purifican la sangre, y son los encargados de eliminar los desechos.

Si estos desechos no quedan eliminados, la energía vital de la persona irá decayendo, el síntoma más claro de agotamiento físico, mental y espiritual de la persona.

En Kobido realizamos una serie de maniobras y técnicas para poder movilizar estos líquidos con desechos hacia los canales de detoxificacion, ayudamos a recorrer el camino de estas toxinas hacia el sistema linfático y con ello conseguimos reequilibrar la armonía de los sistemas del cuerpo, que quedará plasmado en el aspecto final del rostro.

Kobido, o el camino antiguo de la belleza, ayudará a que la circulación de la energía discurra a través de todos los canales o meridianos energéticos, dejando que aflore a nuestro rostro nuestra salud interior.

Natacha de Cortabitarte 26th Generation Practicioner of The House and Lineage of Kobido +34 667 297 936 - n.cortabitarte@gmail.com

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¿QUÉ ES EL AGUA INFORMADA? BOTELLA I9 Se habla mucho del agua, de su calidad, de su escasez, etc. y creemos que, en el mundo civilizado, el agua que bebemos es saludable y en realidad no lo es.

en esta tecnología pero, hasta ahora, poca información, así que he reunido aquí una serie de preguntas frecuentes para poder resolver todas estas dudas:

El agua que bebemos es agua “potable” es decir, los tratamientos químicos a los que se somete al agua hace que esté libre de determinadas bacterias infecciosas y nos salva de enfermedades propias de países del tercer mundo, como el cólera y otras muchas, pero, lo que no nos dicen por ejemplo, es que el cloro utilizado en la purificación de nuestras aguas, es cloro de “segunda” y que es uno de los 5 inmunosupresores mayores que se conocen, es decir, debido a su influencia en nuestro sistema inmune puede llegar a provocar enfermedades tan graves como la Esclerosis Múltiple o el Cáncer. Este agua no es sólo el agua que bebemos sino con el que cocinamos, nos aseamos, regamos nuestras plantas, los campos de cultivo, consumen nuestros animales…, etc.

¿Qué es el agua informada?

Se trata de agua codificada con miles de combinaciones de informaciones cuidadosamente seleccionadas (vibraciones positivas), como son: mantras, música, pensamientos, oraciones, luz, códigos numéricos, colores, etc. Todas estas informaciones son interdependientes y funcionan en armonía.

Eso sin contar con que la procedencia de este agua, antes de llegar a las plantas potabilizadoras, son los ríos y lagos a los que también llegan los vertidos de las industrias, no ya sólo de productos químicos, sino también de las farmacéuticas, por lo que infinidad de residuos de medicamentos de todo tipo pasan directamente al agua que después beberemos, con lo que eso conlleva para nuestra salud. Estamos ingiriendo a niveles mínimos pero continuos, medicamentos para diferentes tipos de dolencias, las suframos o no…

Hasta ahora las dos formas más fiables de eliminar tóxicos de nuestra agua eran el filtrado por osmosis inversa, (que no elimina por completo la toxicidad), y la destilación mucho más recomendable. Pero aun así, la desestructuración de las moléculas de agua es tan grande que con eso sólo no basta.

La mejor manera y más saludable de beber y cocinar es utilizando la botella I9 (con tecnología Hidrómica) de agua informada. Actualmente hay muchas personas interesadas 16

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¿Cómo puede ser el agua informada mejor que el agua común?

Los modernos procesos de tratamiento, los sistemas de distribución y la contaminación originan agua desestructurada (muerta) que ha perdido su vitalidad natural, su capacidad de autopurificación y su acción antibacteriana. Las moléculas desestructuradas de agua se concentran en grupos más grandes, por lo que los organismos vivos absorben el agua con mayor dificultad.

Como consecuencia, el organismo debe utilizar su reserva de energía para poder transformar estos grupos grandes de moléculas de agua en una forma apropiada más pequeña, para la correcta absorción y el funcionamiento de todas las funciones corporales. El proceso de información ayuda a devolver a la estructura del agua a su estado (vivo) natural. ¿Cómo influye en el cuerpo el agua informada?

Por el estrés, la mala alimentación y la contaminación (esto son sólo algunos de los factores) el agua en nuestros cuerpos se desestructura (pierde su vitalidad, su capacidad de autopurificación y su acción antibacteriana). Esto significa que el sistema inmunológico debe consumir las reservas de energía para poder eliminar estos daños. Por este motivo, a menudo, nos sentimos cansados y somos propensos a enfermarnos. El proceso de información ayuda a restaurar la estructura del agua y volverla a su

estado (vivo) natural. Beber agua informada ayuda a nuestro cuerpo a restablecer el suministro de energía, por eso nos sentimos con más fuerza y llenos de energía.

¿Qué tipo de agua puedo verter en la botella?

Es posible llenar la botella con agua corriente del grifo, agua embotellada, filtrada u otras bebidas, ya sean calientes o frías. ¿Puedo poner también otras bebidas en la botella y qué impacto tendrá la botella en las mismas?

Sí, se puede poner también otras bebidas en la botella.

Si viertes en la botella otra bebida, esto significa que la botella influirá de manera positiva en estas y el agua de dicha bebida quedará informada. Las bebidas con una gran cantidad de alcohol y/o bebidas populares como bebidas carbonatadas, café, té, etc. Introducidas en la botella pueden cambiar su sabor. ¿Cuánto tiempo debe estar la bebida en la botella para informarse?

El proceso de información se lleva a cabo inmediatamente.

Aunque hay pruebas más rigurosas que demostraron pequeños avances en la calidad del agua a partir de la tercera hora. ¿Cuánto tiempo dura la botella? ¿Durante cuánto

tiempo influirá en la calidad del agua?

La botella informada i9 tiene una garantía de por vida, siempre y cuando la botella o la etiqueta informada no se dañen. ¿La botella informada mejorará mis capacidades físicas y mentales?

El agua informada (estructurada) ayuda al cuerpo a restablecer el equilibrio con la naturaleza y también puede influir en sus capacidades físicas y mentales. ¿Si dejo la botella i9 abierta esto afectará la calidad del agua?

No. La botella puede estar abierta o cerrada con la tapa.

La tapa protege el agua de las influencias externas, como polvo y otras substancias. ¿Qué pasa con el agua cuando la vierto en un vaso o en una botella común?

Una vez que el agua se informa, conservará su estructura molecular natural. Si el agua informada se vierte en una botella de aluminio o de plástico perderá más rápido su estructura natural.

Carmen Cid Diaz Maestra y Terapeuta Profesional de Reiki Profesora para España por la IUMAB de Bioelectrografia

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ZEOLITA “PIEDRA DE LA VIDA”, UN MINERAL INTELIGENTE QUE DESINTOXICA EL ORGANISMO Y PROLONGA LA SALUD

El mundo moderno ha traído grandes avances para la humanidad, pero de la mano del desarrollo tecnológico y humano, el desarrollo industrial ha llenado nuestro medioambiente, el agua que bebemos y en la que nos bañamos, el aire que respiramos, los alimentos que ingerimos, los lugares en los que vivimos, de sustancias tóxicas que entran en contacto con nuestro organismo a cada instante.

UNA ESTRUCTURA MOLECULAR ÚNICA

¿Cómo podemos reducir los efectos de esta continua exposición a tóxicos a la que no vemos sometidos cada día?

La estructura tiene forma de panales de abeja y lleva una carga negativa. Esta carga negativa le permite unirse fácilmente con los metales pesados y tóxicos.

Ante esta situación, el ser humano cuenta con un gran aliado, la zeolita, el mineral inteligente.

El poder quelante de la zeolita está basado en su capacidad de discriminar entre moléculas útiles y tóxicas y ésta es la gran propiedad de la zeolita.

EL ORIGEN DE LA ZEOLITA La zeolita es un mineral volcánico natural, formado durante millones de años. Cuando los volcanes entran en erupción, la lava fundida y la ceniza volcánica derramadas por un volcán en una isla o cercano a un océano terminan desembocando en el mar. Gracias a una reacción química entre las cenizas del volcán, las aguas subterráneas y la sal del mar, se forman las zeolitas en la lava, endurecidas a lo largo de miles de años.

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La Zeolita puede contener casi todos los elementos de la tabla periódica. En su composición intervienen átomos de aluminio, oxígeno, hidrógeno y silicio, su estructura cristalina está formada por tetraedros que dan lugar a una red tridimensional, en la cual cada átomo de oxígeno es compartido por dos átomos de silicio.

Debido al ambiente contaminado y ácido generado por el ser humano en el Planeta, la intoxicación por metales, el monóxido de carbono del medio ambiente, pesticidas que vienen en los alimentos y otros agentes químicos de uso cotidiano en el hogar o en el trabajo afectan de forma generalizada al medioambiente, ríos, océanos, y todas las entidades vivas que habitan la Tierra. Por ello, gracias a sus particulares propiedades, la zeolita se ha convertido en un aliado imprescindible y su poder quelante es utilizado en muchos ámbitos.

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Existen 9 tipos de zeolita, para uso humano, veterinario, para uso industrial, dentro de los cuales la conocida como Clinoptilolita, es la recomendada para el consumo humano.

UN POCO DE HISTORIA DE LA ZEOLITA - CLINOPTILOLITA La zeolita en polvo ha sido usada a lo largo de la historia en todas las partes del mundo donde se encontraban las tolvas, estos yacimientos y depósitos volcánicos que la han originado.

En países como China, Japón y Rusia se ha usado durante más de ocho siglos como parte de la medicina natural.

En el siglo XVIII, el sueco Fresher Crosnstedt, minerólogo, inició el estudio de las zeolitas al comprobar que servían de tamiz molecular.

A principios del siglo XXI se empezó a utilizar en Estados Unidos de forma regular la clinoptilolita como uno de los remedios desintoxicantes más demandados debido a sus propiedades únicas favoreciendo el proceso de desintoxicación y purificación de nuestro organismo.

CÓMO ACTÚA CLINOPTILOLITA

EN

NUESTRO

ORGANISMO

LA

Cuando ingerimos zeolita, en su recorrido por el interior de nuestro organismo, y gracias a su estructura magnética de carga negativa, antes mencionada, todos los metales pesados (mercurio, plomo, cadmio, arsénico, amoniaco), toxinas y productos químicos nocivos que tienen carga positiva, son atraídos y atrapados por la zeolita para ser expulsados del cuerpo de forma natural a través de la orina, las heces y mediante el sudor o transpiración.

Esta propiedad de carga negativa de la zeolita es la que actúa como un “Imán” para sacar las toxinas del cuerpo y atraparlas, como si de una jaula se tratase, expulsándolas fuera del cuerpo como desechos sin ningún efecto secundario.

De esta forma la zeolita libera el organismo de metales pesados, toxinas y contaminantes de distintos orígenes.

Por todo esto, la zeolita está considerada una piedra inteligente al realizar este cambio iónico encapsulando todos estos elementos tóxicos, e incluso los elementos radioactivos. Son tales sus propiedades que incluso ha 20

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sido documentado su uso en el tratamiento de pacientes afectados por radioactividad.

El poder quelante de la “Zeolita Tratada Radiónicamente por el Instituto Celular Scheller” es aun mayor, porque se une fácilmente con los metales pesados y tóxicos (generalmente pequeños y eléctricamente muy cargados) y tiene escasa o nula afinidad con las estructuras útiles. Esto explica que la zeolita puede quelar moléculas tóxicas como el arsénico y en cambio no actúa sobre moléculas de minerales útiles y beneficiosos como el potasio, ayudando a su vez en su recorrido a la distribución de minerales útiles como el calcio, sodio, magnesio, fósforo y del ácido generado por los iones de hidrógeno, logrando una alcalinización de la sangre, remineralizando y oxigenando de esta forma nuestro cuerpo, actuando como un tapón alcalino por donde va pasando.

Una vez cumplido su objetivo (captar elementos nocivos), la zeolita cargada de sustancias tóxicas abandona rápidamente el organismo. Sus restos son eliminados del cuerpo en unas 6 a 8 horas, junto con las toxinas.

Una zeolita, micronizada, es decir, reducida a un polvo tan fino como el talco, no sólo entra al sistema digestivo, sino que también accede al torrente sanguíneo recogiendo todos esos desechos y toxinas en la sangre, piel y el tracto intestinal. De esta forma la zeolita puede quedarse varios días en el cuerpo hasta que comienza a sacar las toxinas de la sangre y de los órganos por donde pasa la sangre.

Se cree que el 40% de la zeolita absorbe las toxinas en el intestino mientras que el otro 60% saca las toxinas en la sangre y la materia celular.

Algunos estudios afirman que la zeolita actúa encapsulando las moléculas en un orden jerárquico, primero atrapa los metales pesados e isótopos radiactivos, este proceso puede tomar entre 1 y 4 semanas, dependiendo de cada persona.

Las pequeñas jaulas de carga negativa que forma la estructura molecular de la zeolita pueden absorber microbios como virus y bacterias. Estos efectos no ocurren rápidamente, sino entre las 4 a 6 semanas de la toma inicial de la zeolita.

La clinoptilolita remueve de forma natural también

residuos plásticos, pesticidas, herbicidas y químicos tóxicos. El uso diario de la zeolita permite ir eliminando progresivamente los componentes dañinos acumulados en nuestro organismo.

La acumulación de metales pesados y tóxicos en nuestro organismo daña nuestras células, tejidos y órganos, llegando a bloquear nuestra capacidad de absorber nutrientes, vitaminas y minerales y debilita nuestro sistema inmunológico, llegando a provocar enfermedades autoinmunes.

Por ello la zeolita actúa como un antidepresivo natural, posibilitando una mayor absorción de nutrientes y un incremento en los niveles de energía alentando una actitud mental positiva. Al eliminar todas estas sustancias que acidifican nuestro organismo, aumenta la alcalinidad de nuestra sangre, y mejora la actividad de nuestro sistema inmunológico.

El consumo de la zeolita siempre debe ir acompañado de una abundante ingesta de agua pura, ya que puede generar deshidratación leve, a raíz de la mayor demanda de agua en el proceso químico de limpieza, lo cual se neutraliza con adecuada hidratación de agua mineral y filtrada. Algunas personas, con alta carga tóxica en el organismo, pueden experimentar ligeras náuseas, que remiten rápidamente.

Es importante tener en cuenta que el consumo de zeolita no es recomendado en mujeres embarazadas o en personas que tomen medicamentos que incluyan litio o platino.

EL CÁNCER Y LA ZEOLITA En Febrero del año 2001, la revista Journal of Molecular Medicine publicó un artículo titulado "La zeolita natural clinoptilolita: nuevo adyuvante en la terapia anticáncer" en este artículo se indica que el uso de zeolita reduce el crecimiento del tumor del cáncer”, según un estudio realizado en animales.

Estos datos indican que el tratamiento con clinoptilolita podría afectar el crecimiento del cáncer mediante la inducción de genes supresores de tumores en las células tratadas .

A su vez, en un ensayo realizado por investigadores de la empresa farmacéutica LifeLink en Ohio, sobre www.revistauh.es |

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pacientes enfermos de diversos tipos de cáncer, el uso de la zeolita logró un 78% de remisión completa de la etapa 4 del cáncer, es decir, cuando el cáncer se ha extendido y diseminado a diferentes partes del cuerpo.

Beneficios del uso del a zeolita – clinoptelolita en el ser humano La zeolita equilibra el pH orgánico, al evitar la dispersión de iones ácidos y tiene un demostrado efecto antioxidante e inmuno - estimulante. Se trata, por tanto, de un suplemento totalmente natural y no tóxico, que se puede usar a largo plazo. La Zeolita activa el sistema inmunológico, limpia la sangre, el sistema linfático, el sistema glandular; limpia y activa el sistema celular y es efectiva en la homeóstasis de los sistemas de funcionamiento del organismo, es decir, la capacidad del organismo de mantener una condición interna estable compensando los cambios en su entorno.

Podemos resumir las propiedades benéficas de la clinoptilolita en las siguientes: mejora el estado general de salud, desintoxica el organismo elimina metales pesados y toxinas, elimina contaminantes de quimioterapias y cortisonas química, suelta grasas acumuladas, reduce los síntomas de alergias, combate el Helicobacter Pylori, combate el asma, combate los virus comunes, regula los niveles de azúcar en la sangre mediante la absorción de la glucosa, favorece la absorción de vitaminas y minerales, remineralizando el cuerpo, equilibra los niveles de pH, es un regulador intestinal y digestivo, ayuda a reducir el reflujo ácido, reduce los radicales libres, previene el envejecimiento prematuro, es anti-inflamatoria, potencia el sistema inmunológico, aumenta la energía.

ZEOLITA MICRONIZADA Es importante tomar una zeolita micronizada, es decir, convertida en polvo con un determinado micraje para que pueda llegar fácilmente a todo el organismo, huesos y a través del torrente sanguíneo. Podemos decir que una zeolita puede ser considerada de calidad a tal efecto, a partir de 1 micra. Sin embargo, una zeolita natural microlizada a 50 micras, como la utilizada por el Equipo Médico Scheller, puede entrar en cualquier parte del cuerpo, incluso ayudando a sacar los metales pesados que pueda haber en lugares como la médula espinal o en los huesos.

ZEOLITA TESTADA Y CARGADA RADIÓNICAMENTE 22

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A través de una computadora de Radiónica se puede testar un producto para comprobar si este producto conserva la pureza y calidad de los elementos que le caracterizan. El equipo médico Scheller ha testado la Zeolita usada en los tratamientos para asegurar que conserva todas sus propiedades naturales, con un 93% de silicio en su composición, usándola como desintoxicante natural en el tratamiento con Infopatía o medicina de la información del Método de Salud Celular Scheller.

Esta zeolita, también ha sido cargada radiónicamente a través de una computadora de radiónica cuántica con la información radiónica, favoreciendo, rápidamente, el proceso de eliminación del organismo de metales pesados, toxinas, cándidas, bacterias.

ZEOBENT Una variante de la zeolita, ha sido desarrollada por el equipo médico alemán Scheller, utilizando una combinación óptima de un 80% de Zeolita, con un 20% de Bentonita, llamada Zeobent. De esta forma se suman a las propiedades desintoxicantes y alcalinas de la zeolita el efecto sellador y reparador de la arcilla Bentonita, que en su recorrido por el organismo ayuda a sellar las pequeñas heridas, úlceras, microroturas, daños causados por metales, y bacterias como Pylori que va encontrando a su paso por nuestros órganos, tejidos, estómago e intestinos y ayuda a producir colágeno a las células para regenerarlas.

Son muchas las propiedades y efectos benéficos de la Zeolita, se podrían escribir tomos de libros hablando sobre ella, sin embargo, la mejor manera de conocerlos y experimentarlos es incluyendo en su dieta el consumo diario de este revolucionario y ancestral mineral llamado “Zeolita”.

Centro Celular Scheller España www.sanacioncelular.com info@sanacioncelular.com Telf. 635731911

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TRATAMIENTO CON VENTOSAS CHINAS O CUPPING “El tratamiento con ventosas se puso de moda en Hollywood cuando Francis Ford Coppola en 1974 incluyó una sesión en la segunda parte de la película El Padrino” La terapia con ventosas tiene en China una larga historia que se remonta al menos a la Dinastía Han. Las aplicaciones de este método terapéutico aparecen por primera vez descritas durante la dinastía Jin (265-420).

La medicina árabe las utiliza también desde hace miles de años con registros de innumerables enfermedades tratadas, las llamaban "Hijhama". Incluso las utilizaban en determinados días del mes respetando los ciclos lunares para obtener mejores efectos terapéuticos.

También los egipcios la usaron y nos dejaron constancia escrita, así como Hipócrates y Galeno fueron defensores de sus numerosos beneficios.

En Europa y América los médicos comenzaron a utilizarla a principios del siglo XIX. Las ventosas chinas o cupping consiste en la aplicación de pequeños recipientes de cristal sobre la superficie de la piel eliminando el aire de su interior mediante la aplicación de calor para causar una congestión local.

La finalidad de la aplicación de las ventosas es provocar determinados estímulos cutáneos y tisulares mediante 24

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la producción del vacío en una zona tratada del cuerpo.

Este método tiene la función de calentar y promover la libre circulación del Qì (Energía) y Xue (sangre) en el canal o en la zona aplicada, disminuir la tumefacción y el dolor, dispersar el frío y la humedad, ayuda a la eliminación de toxinas y también es eficaz para expulsar los factores patógenos externos sobretodo el viento y el frío. ¿CÓMO SE REALIZA EL TRATAMIENTO? En el tratamiento clásico con ventosas se emplea un algodón empapado con alcohol para producir el vacío.

Una vez encendido se introduce el algodón en el interior de la ventosa y se va girando la ventosa para evitar que se caliente el cristal en exceso por un solo lugar y así no quemar al paciente.

Una vez que la ventosa está caliente se aplica de forma rápida sobre la piel del paciente en el punto seleccionado, la combustión del oxígeno crea un vacío de aire en el interior de la ventosa que al colocarla sobre la piel hace que se pegue a ella, que la succione.

Esta técnica además de ejercer el efecto de la succión es más efectiva porque el calor del fuego ayuda a que los poros de la piel se abran y así los factores patógenos se eliminen mejor.

Una vez colocada la ventosa sobre la piel se deja aproximadamente unos diez minutos, cuando la piel comienza a estar congestionada con un color violeta por la estasis provocada, se retira la ventosa de la piel sujetándola con una mano y presionando con la otra la piel de alrededor para que entre aire y se elimine el vacío.

Si la zona está muy congestionada es recomendable realizar una ventosa roja, que consiste en pichar 3 o 4 veces con una lanceta de diabético la zona para provocar un pequeño sangrado y a continuación se aplica la ventosa de nuevo de forma normal. La succión de la ventosa va a provocar un micro sangrado en la zona descongestionándola y reduciendo el dolor de la zona.

Este método se emplea mucho para eliminar toxicidad acumulada en el cuerpo después de tratamientos con medicamento durante largos periodos de tiempo.

TIPOS DE VENTOSAS En la actualidad existen una gran variedad de ventosas, las modernas son de plástico con bomba de aspiración, o bien magnéticas o con pera de goma, son muy prácticas, pero las tradicionales son más efectivas ya que el calor ayuda además a la apertura de los poros de la piel. Son de cerámica o arcilla, pero las más utilizadas son las siguientes: • Ventosa de cristal: Son pequeños cuencos de cristal con la boca de la ventosa pequeña pero el cuerpo es ancho y transparente para poder ver si el tejido sobre el que está aplicada la ventosa se congestiona en exceso. Son las clásicas empleadas en China.

• Ventosa de bambú: se secciona un tronco de bambú de 3-5 cm. de diámetro y 6-8 u 8-10 cm. de longitud formando un cilindro. Uno de los extremos

se utiliza como fondo y el otro como abertura. La ventaja que tiene este tipo de ventosas es su ligereza y se emplean sobre todo en artrosis y artritis ya que el bambú tiene la propiedad de extraer más humedad que el resto de los tipos de ventosas.

• Ventosas con pera: las tenemos disponibles en diferentes diámetros y materiales, cristal y plástico, y se emplean para realizar la técnica de ventosa de paseo en la que se aplica una crema o aceite en la espalda y se desliza la ventosa por toda ella soltando y descontracturando toda la musculatura, aunque también pueden utilizarse de manera convencional y dejarlas fijas en los puntos seleccionados para el tratamiento.

• Ventosas con bomba de aspiración: Son habitualmente de plástico y en la parte superior disponen de una boquilla donde se acopla la bomba de aspiración para realizar el vacío. Son muy practicas porque se controla muy bien la cantidad de succión realizada de una forma muy sencilla y no existe la posibilidad de quemar al paciente.

• Ventosas de silicona: se utilizan para realizar la ventosa flash en la que las ventosas de aplican y se retiran de forma rápida y seguida, descongestionando la zona en la que se aplican.

Estas son muy agradables para el paciente. ¿EN QUÉ NOS PUEDE AYUDAR EL TRATAMIENTO CON VENTOSAS? La aplicación de ventosas nos reporta los siguientes beneficios: • Eliminación de factores patógenos externos, sobre todo viento, frío y humedad.

• Activación de la circulación de XUE. • Estimula el metabolismo.

• Regulan el sistema nervioso.

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• Estimula sistema inmune.

• Mejoran la elasticidad de los tendones.

• Activar la circulación de la sangre y de los fluidos corporales.

• Regular y mejorar las funciones del sistema nervioso autónomo o vegetativo.

• Aliviar el dolor.

• Liberar las toxinas depositadas en arterias, músculos, órganos, etc.

• Activar el sistema linfático.

• Limpiar los bloqueos del colon.

• Limpiar las venas, arterias y capilares.

• Eliminar las inflamaciones y retenciones de líquidos.

• Activar la piel.

• Mejorar las varices.

• Relajar los músculos y tendones anquilosados o entumecidos.

• Mejorar el peristaltismo intestinal y la secreción de jugos digestivos.

• Estimular la secreción hormonal.

• Retrasar el proceso de envejecimiento al eliminar las toxinas que podrían acelerarlo.

• Activar la secreción de líquido sinovial mejorando el funcionamiento de las articulaciones.

• Movilizar las grasas localizadas.

• Calmar el estrés y la ansiedad.

• Mejorar el estado de ánimo.

• Mejorar la sensación de bienestar general.

Es una técnica muy adecuada para tratar a niños o a adultos con miedo a las agujas ya que se obtienen resultados parecidos a los de la acupuntura, pero sin utilizar agujas y todo el tratamiento tienen una duración más corta.

La terapia con ventosa tiene aplicaciones muy amplias;

en general, tanto las enfermedades de medicina interna obteniendo los mejores resultados se obtienes en el tratamiento de los del dolor o las reumáticas. Las podemos emplear para para tratar: • Cefaleas.

• Lumbago.

• Ciática.

• Tumefacción de las vértebras torácicas y lumbares.

• Artrosis.

• Artritis.

• Resfriado.

• Tos. • Asma.

• Celulitis.

• Dismenorrea.

• Parálisis facial.

• Parálisis nerviosas.

• Entumecimiento de los miembros.

• Enfermedades gastrointestinales.

PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES Las precauciones están, sobre todo, relacionadas con el estado de la piel, las más importantes a tener en cuenta son: • Pacientes que presenten edemas.

• Pacientes con fiebre alta o con convulsiones • Pacientes con problemas de corazón, insuficiencia cardíaca.

• Pacientes débiles con edema.

• Pacientes con enfermedades graves y muy delgados, sin plasticidad en la piel.

• Pacientes con enfermedades dermatológicas extensas. Tampoco deben aplicarse si la piel presenta úlceras, ampollas o rojeces.

• Paciente con desequilibrios mentales graves, irritabilidad exagerada.

• Embarazadas de más de cuatro meses en la zona del abdomen y la región lumbosacra, pero si pueden emplearse en otras zonas del cuerpo.

Fernando López Sánchez Telf. 644 19 11 19 madridacupuntura.com

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KOBIDO, EL CAMINO DE LA BELLEZA A lo largo de la historia, conseguir la belleza de una piel sana, suave y brillante ha sido uno de los deseos de muchas mujeres. Y encontrar el secreto para mantener una piel joven y sin imperfecciones sigue siendo un objetivo habitual.

A continuación, desde Cielo y Tierra (centro terapéutico y escuela de Medicina Oriental), entrevistamos a nuestra profesora y terapeuta especializada en Kobido, Anna Mª Rodríguez que nos acerca a esta milenaria técnica de masaje.

Actualmente, con el gran avance tecnológico y científico, hemos conseguido múltiples métodos para mejorar el estado de la piel a través de cosméticos de todo tipo e incluso con operaciones.

Buenas tardes, Anna Maria, ¿dónde está el origen del masaje Kobido?

El origen de Kobido se encuentra en Japón, paralelamente, en los inicios de la Medicina Tradicional China. Se dice que esta técnica fue creada para los hombres luchadores, conocidos como samuráis. Después de las batallas, recibían este masaje para relajarse y calmar sus mentes. La emperatriz japonesa del momento se fijó en el resultado de sus aspectos después del masaje.

El rostro de aquellos hombres era resplandeciente.

La emperatriz viendo los fabulosos resultados, quiso probar el tratamiento, y casi lo privatizó para la realeza.

En ese momento, no se conocía demasiado la técnica.

Quedaba limitada para una parte de la población privilegiada.

Estos métodos tan avanzados pueden dar aparentemente buenos resultados, pero probablemente, no es la mejor opción ya que los productos químicos utilizados y las manipulaciones tan bruscas, como pueden ser las intervenciones quirúrgicas, en nuestro cuerpo, no es nada natural.

Además, parece ser que hoy en día, el tratamiento que se hace a la piel es superficial sin tener en cuenta que la relación entre belleza y salud es evidente. No olvidemos la conocida frase “el exterior es el reflejo del interior”.

Debemos hacer una mirada hacia atrás y reencontrar técnicas menos agresivas y más cuidadosas para nuestro cuerpo, como es Kobido.

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¿En qué consiste exactamente esta técnica?

Kobido, es una técnica de masaje que se aplica en la zona de cara y cuello indicado para todo tipo de piel.

La palabra Kobido significa el camino de la belleza, así

el

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en

Cielo y Tierra

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que su nombre ya nos da información acerca de sus beneficios.

Esta técnica consiste en estimular a través de tres yemas de los dedos, pequeñas palmadas ágiles y rápidas, tonificando la piel y la musculatura. Se empieza desde el principio del cuello y llega hasta el final de cabeza. Una de las reglas básicas es tratar primero un lado de la cara, y después el otro. Suele ser impactante porque la clienta puede ver el contraste de la parte de la cara tratada con la otra, observando bien el resultado.

Normalmente se empieza por el lado del rostro con mayor problemática. ¿Qué beneficios nos aporta?

Después de realizar una sesión de Kobido, la clienta siente la piel más limpia, fresca y suave, y la mente más despejada y relajada.

Esta técnica de masaje estimula los nervios faciales y alcanza a las células de la piel, aumenta la circulación sanguínea y produce una tonificación profunda ya que el masaje actúa sobre los puntos neuromusculares y los meridianos energéticos siguiendo la base de la Medicina Tradicional China.

Consigue un efecto tensor y antiarrugas gracias a la adhesión de la piel al músculo, especialmente en la zona del cuello.

Estimula a las propias proteínas de la misma piel, la elastina y el colágeno, aportando un aspecto de juventud.

El terapeuta de Kobido puede tratar diferentes problemáticas de la piel como es la rosácea y las manchas. También puede ser un buen tratamiento para las parálisis faciales.

A parte del beneficio a nivel externo de la piel, ¿podemos obtener beneficios en la salud?

Si, ya que tiene un efecto reflexológico. Es decir, también hay un efecto interno en el organismo, teniendo en cuenta el tratamiento de los puntos reflejos orgánicofaciales. Además es muy relajante a modo global. ¿Cuántas sesiones son necesarias para observar mejor resultado?

En una misma sesión, ya puede verse un buen resultado.

Al finalizar la sesión, se puede observar una frescura 30

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inmediata a la piel. La piel está relajada, limpia, hidratada y nutrida. Aún así, para conseguir una tonificación más profunda, lo ideal sería hacer 1 o 2 sesiones semanales, especialmente para las pieles más necesitadas como pueden ser pieles maduras, con falta de hidratación y tonificación.

Se debe tener en cuenta que para la musculatura de la cara, recibir este tratamiento equivale a una sesión de ejercicio tonificante y estimulador muy potente.

Se puede autoaplicar esta técnica de masaje?

Si, puede aplicarse, de alguna manera. La clienta enseguida se anima a autorealizarse el masaje, porque parece una técnica fácil, pero en realidad tiene su complejidad. No es lo mismo. La energía de la terapeuta, la concentración, la posición, etc. Kobido es un trabajo muy artesanal, una hora de concentración máxima por parte del terapeuta. Pero, sí que es muy positivo que la clienta aprenda algunos trucos para realizarse ella misma y poder mantener el trabajo profundo realizado por la profesional.

Como terapeuta en Kobido, ¿qué consejos aportarías para un mejor resultado en nuestra piel?

Por un lado, para realizar el tratamiento aplicaría aceite vegetal, como el de rosa mosqueta, almendras o coco y el extracto puro de Vitamina C que fomenta el efecto rejuvenecedor.

Y además, aconsejaría, seguir una dieta sana, potenciando verduras y frutas, y sin olvidarnos de la ingesta de agua necesaria para conseguir mayor hidratación.

En conclusión, descubrimos Kobido, una técnica milenaria pero a la vez innovadora, a nuestro alcance.

Una poderosa herramienta para mejorar y cuidar el estado de nuestra piel y a la vez, equilibrar el sistema nervioso del organismo gracias a su efecto relajante.

Irene Garibaldi Cielo y Tierra - Medicina Oriental www.cytescuelamtc.com

DIWALI

Un nuevo concepto de yoga y salud en pleno Madrid Río El Centro de Yoga y Bienestar Integral “Diwali” ha abierto sus puertas el pasado mes de enero, para dar a conocer, en la gran ciudad, el Yoga Integral y las Terapias Alternativas.

El nombre Diwali está inspirado en el llamado Festival de las Luces de la India que conmemora la victoria del bien sobre el mal, de la luz sobre las tinieblas, en una historia mítica llena de simbolismo y sus celebraciones son similares a nuestra Navidad. Así mismo, en cada ser humano conviven la luz y la oscuridad, la felicidad y la tristeza, el amor y el odio, la ansiedad y la paz. Nacemos naturalmente plenos en amor, alegría y paz interior, pero al crecer nos vamos alejando de nuestra esencia verdadera, de nuestra naturaleza real. El centro Diwali adquiere su más pleno sentido como un lugar en el que todo aquel que lo descubre se reencuentra con esas cualidades innatas y con su sabiduría interior.

en el mismo momento y de inmediato. Para empezar a practicarlo no necesitas ser flexible, la flexibilidad no es importante. Ésta vendrá como una consecuencia natural de tu práctica, la parte física es solo un medio, no un fin para el autoconocimiento.

La experiencia nos dice que, generalmente, aquel que se acerca al yoga integral lo hace por consejo médico cuando ya presenta alguna enfermedad o alguna patología de una determinada importancia: depresión, estrés, ansiedad, discopatías de la columna, alteraciones músculo-esqueléticas, fibromialgia...; patologías que van más allá de la rigidez o la contracturación muscular que todos hemos sufrido en algún momento de nuestras vidas. Por ello, en determinados casos, el yoga integral debe ir acompañado de otras disciplinas con las que se complementa y a las que potencia, para que cada persona obtenga los máximos beneficios de todas ellas. Fruto de esta experiencia el Centro Diwali dispone de profesionales cualificados en los campos de la fisioterapia, la osteopatía, la acupuntura, la kinesiología, la psicoterapia, las terapias energéticas (reiki, flores de Bach u homeopatía), la nutrición, la naturopatía y la terapia vibracional de cuencos.

Muchas disciplinas trabajan exclusivamente el cuerpo ejercitándolo; también hay líneas de yoga que se centran en esta parte física a base de trabajar las posturas físicas (asanas), la respiración (pranayama) y la relajación. Sin embargo, para el Yoga Integral somos un todo integrado de cuerpo, mente, emociones y espíritu. En Diwali, no sólo tendrás la oportunidad de fortalecer y cuidar tu cuerpo, sino que podrás experimentar los beneficios de la práctica meditativa dentro de la misma clase.

Aprenderás a gestionar tus emociones, tus pensamientos y conectarás con lo mejor que hay en ti.

Por último, comentaros que Diwali ofrece la oportunidad de realizar CURSOS Y TALLERES: yoga en pareja, yoga para corredores, yoga de la voz, meditación, relajación y otras muchas disciplinas.

El Yoga Integral es una experiencia personal e interna.

Para obtener sus beneficios se debe cultivar la constancia y eliminar la impaciencia de desear siempre las cosas

La vida es cambio y evolución de conciencia. No te quedes parado y ve a conocerlos. ¡Merecerá la alegría!

Desde esa visión amplia y enfocada en el todo global que todos somos, trabajando el Yoga Integral conjuntamente con sus terapeutas, en el mismo centro podrán asesorarte y orientarte para llegar a la raíz de tu malestar y subsanarlo.

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SANACIÓN RECONECTIVA: FACILITANDO LA EVOLUCIÓN HUMANA, SANANDO LO QUE SEA NECESARIO PARA VOLVER AL EQUILIBRIO Por el Dr. Eric Pearl, Autoridad Líder Mundial en Sanación Reconectiva Considera cómo funciona un ordenador o computadora.

Tienes el hardware del ordenador e instalas el programa de software. El software te permite acceder a la información desde dentro del ordenador, y acceder a la información del campo de Internet “en algún lugar” por ahí fuera. Actualizas el programa de software y consigues un acceso mejor a la información del ordenador, y mejor acceso al campo de Internet...

Ahora, ¿y si nuestro cerebro es nuestro hardware? ¿Y si el ADN es nuestro software? ¿Y si un nuevo ancho de banda de frecuencias – transportando luz, información y energía – pudiera simplemente facilitar la actualización del software humano? Y crear una asombrosa sanación mental, física y emocional.

Eso es, de hecho, lo que ocurre con la Sanación Reconectiva.

Estamos en la cúspide de una nueva era en nuestra evolución, un tiempo muy excitante en el que estamos accediendo a algo que es la inteligencia perfecta del universo diciéndole al cuerpo cómo sanar.

Esta extraordinaria nueva forma de Sanación Reconectiva medida científicamente es mucho más que simple energía de sanación. La interacción con estas frecuencias se convierte muchas veces en sanaciones permanentes de enfermedades físicas, disfunciones y traumas emocionales, incluyendo la recuperación del cáncer, la epilepsia, desfiguraciones físicas, artritis y más. Este completo espectro de sanación – compuesto de energía, luz e información – muchas veces devuelve al cuerpo a la salud perfecta.

Cualquiera puede aprender a acceder a estas energías una vez que interactúa con ellas. La Sanación Reconectiva no es algo que hacemos. Es algo que permitimos y ayudamos a facilitar. Funciona por sí misma, así como expande enormemente los resultados de las modalidades que los practicantes de los cuidados de salud utilizan en la actualidad. Cada uno de nosotros 32

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puede ser un catalizador para la sanación de otros, así como para la nuestra. ¿CÓMO SABEMOS QUE ES REAL? Hay evidencia y hay prueba. La evidencia está en los estudios científicos que demuestran los efectos sobre las ondas del corazón, las ondas cerebrales y las ondas gamma. Las mediciones en las salas donde la Sanación Reconectiva tiene lugar muestran niveles de energía que los investigadores dicen que, posiblemente, no podrían ser reproducidas. La analogía que usan es que es como si calentaran la habitación 300 grados centígrados. Ha habido una respuesta física constante en decenas de miles de personas cuando experimentan la Sanación Reconectiva.

Hay una transformación que tiene lugar una vez que interactúas con este nuevo espectro de frecuencias de sanación que abarcan todo. Algo cambia en los tejidos.

Los programas de estudio alrededor del mundo muestra que cambia y reestructura el ADN. Los estudios más recientes de St. Petersburgo, Rusia, han descubierto, en la principal universidad, que altera y afecta a la sangre.

Han demostrado esto en Atletas Olímpicos Rusos en los que lo han probado. Así que cambia nuestra sangre, nuestro ADN e incluso cambia la radiación gamma que emitimos como seres humanos.

Y la prueba está en las sanaciones. Por ejemplo, los niños con parálisis cerebral que han sido capaces de andar, correr, jugar y hablar de forma normal, nuevamente. Mucha gente con epilepsia que ya no tiene convulsiones. La gente que ha recuperado su visión, su oído, el uso de sus brazos o piernas, y la miríada de otras sanaciones que ocurren diariamente.

La verdadera sanación trata sobre el equilibrio. No hay algo como sólo sanación física, mental o emocional.

La sanación devuelve todo al equilibrio, pero si lo físico es lo más obvio para nosotros, eso es lo que notamos. Si lo mental o emocional es lo más obvio, eso es lo que notamos. Cuando tratamos de enfocarnos en deshacernos de un síntoma, nos enfocamos en

deshacernos de sólo una parte del problema – el físico, el mental, el emocional. Pero en la Sanación Reconectiva aprendemos que cuanto menos sepamos de por qué la persona piensa que ha venido a vernos, mejor para ella, porque menos nos enfocamos en una parte del problema o en limitar el resultado de la sanación de acuerdo a lo que creemos que es o no posible. En otras palabras, un verdadero facilitador de Sanación Reconectiva proporciona resultados mucho mayores porque simplemente no prestan atención a lo que es el supuesto problema o síntomas. En su lugar, interviene con una conciencia que permite el retorno a la vibración perfecta de energía, luz e información, que, por tanto, permite a cualquiera de los desequilibrios simplemente vibrar fuera de esa imagen y a la persona volver a su estado natural de salud y equilibrio óptimos.

Más allá, no es la enfermedad la que se sana. Es el individuo. Tres personas pueden mostrar los mismos diagnósticos y conjunto de síntomas y recibir tres diferentes conjuntos de resultados; dependiendo de lo que sea adecuado para esa persona en su curso de vida.

No es la dolencia la que se sana, es la persona.

UNA EXPERIENCIA DIFERENTE Cada uno de nosotros experimenta la Sanación Reconectiva de forma diferente. Tenemos diferentes sensaciones. Puedes experimentar presión o tracción.

Podrías experimentar sensación de frío, calor, humedad y sequedad al mismo tiempo – lo que sé que suena muy extraño, pero una vez que lo experimentas, lo reconoces.

Lo que estamos haciendo en este nivel de sanación es, en un sentido, facilitando la actualización del software humano. Esta actualización nos permite acceder mejor a la información desde el cerebro y acceder mejor a la información del Campo de Punto Cero, ese campo multi-dimensional de ahí fuera “en alguna parte”.

La Sanación Reconectiva nos permite acceder más completamente a la recepción de los regalos del universo porque nos permite reconectarnos completamente con quienes somos. No sólo como seres físicos, sino como seres espirituales en el tiempo en que experimentamos la vida en forma física.

El próximo Programa de Formación se realizará del 18 al 22 de Marzo en el hotel Silken Puerta América de Madrid. Para saber más, visita www.

TheReconnection.com o contacta con: Margarita Álvarez malva@aldeadeluz.com - 648 535 050 Gloria Rodríguez Veiga gloriarodriguezveiga333@gmail.com - 622 104 261

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HACIA UNA VISIÓN HOLÍSTICA EN EDUCACIÓN CANINA La mayoría de los mal llamados problemas de comportamiento, son en realidad comportamientos totalmente naturales en el perro en una determinada situación o cuando sufre alguna carencia. Aunque perfectamente normales, pueden suponer un problema para la convivencia, en algunos casos, aunque en otros simplemente no encajan con la idea que tenemos de cómo debe comportarse un perro.

No está, por ejemplo, fuera de lo esperado que un perro le ladre a los extraños. No todos los perros disfrutan conociendo nuevas personas, y muchos de ellos han sido seleccionados durante generaciones para hacerlo.

Desconocemos, además, gran parte de la comunicación canina, cómo acercarnos a un perro de forma educada Todo esto redunda en considerar problemático un perro que le ladra a las personas que no conoce, el animal como el centro del conflicto y la solución enfocada a corregir ese ladrido.

Todo lo que le rodea es poco más que el decorado y las personas las que aplicarán la solución al problema que, desde luego, radica en el perro. Es un maleducado, está muy consentido o le hemos reforzado el miedo. Nunca somos responsables, o si acaso por ser poco estrictos.

Este es, en general, el escenario actual en educación canina. Aunque hemos avanzado en cierto sentido, casi la única diferencia es que ahora, en vez de castigar los comportamientos indeseados, nos centramos en premiar (reforzar) los que sí son admisibles. Los árboles 34

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no nos dejan ver el bosque o, lo que es lo mismo, los ladridos no nos dejan ver al perro.

En general, es necesario avanzar hacia un cambio más profundo que cambiar castigos por premios. Es imprescindible profundizar y valorar lo que es un perro y no en lo que creemos que debería ser, sus necesidades, capacidades y en la infinita capacidad de acompañar al ser humano allá donde va.

Habitualmente la educación canina se entiende como una serie de habilidades y normas que los perros deben aprender para ser buenos compañeros. Más o menos lo que se espera de una persona educada en la sociedad actual: es importante saber comportarse, no molestar, y en general conocer las normas y respetarlas. Los perros no saben mentir ni disimular sus emociones, se comportarán de una manera natural en cualquier situación. Por lo tanto, más allá de enseñar algunas habilidades o cambiar unos comportamientos por otros (te doy un premio si en vez de ladrar me miras cuando ves un extraño), nuestra responsabilidad es llegar a comprender cómo afronta un perro las distintas situaciones y si está preparado para ello.

Es aquí donde entra la necesidad de una visión holística.

En vez de analizar con una lupa, debemos distanciarnos lo suficiente del problema para contemplar la escena completa, tanto en tiempo como en espacio. Lo que ocurre en un instante es fruto de la genética, el aprendizaje, la experiencias acumuladas así como de las circustancias particulares de cada uno.

La educación, como decíamos, no consiste en enseñar cosas. Educar implica preparar para el futuro, capacitar para tomar decisiones y enfrentar retos. También en los perros. Para ello, es imprescindible encontrarse física y emocionalmente bien. Es realmente difícil ser amable, paciente y cariñoso cuando tienes dolor o te encuentras ansioso.

Una interveción holistica parece empezar por la parte más alejada del problema. Todo está interrelacionado, pero se necesita cierta preparación y predisposición para verlo. Cada parte de la vida del perro deja una huella en su comportamiento en el futuro. Por eso, un tratamiento holístico no empieza interviniendo sobre el comportamiento en sí, sino recabando información sobre las rutinas y el entorno del perro.

Y es que, antes de plantear una terapia de modificación de conducta, pensando en ella como una serie de ejercicios o pautas para trabajar con el perro, es necesario plantearnos si se están cubriendo las necesidades básicas del animal. Este es un punto clave porque, habitualmente, un problema de comportamiento no va solo, suele ser un cúmulo de cosas que, a veces, no es fácil relacionar entre sí.

Por ejemplo, el perro que ladra a los extraños puede que también coma objetos por la calle, orine dentro de casa o se haga heridas en las patas por lamerse demasiado.

Lo que nos muestran todos estos síntomas es que hay un alto nivel de estrés en el perro, pero no nos evidencia cual es el problema de base, así que es un error intentar solucionar cada uno de ellos por separado.

El síntoma se manifiesta de manera evidente, mientras que la causa debemos buscarla debajo de todas esas manifestaciones. Puede ser miedo, una mala socialización, un entorno demasiado estimulante o

tal vez dolor. Pero la causa más habitual es, sin duda, un conocimiento pobre o demasiado influido por la publicidad de cuáles son las necesidades reales de un perro.

Ya sea un perro de compañía, uno dedicado al deporte o a la búsqueda de explosivos, las necesidades son las mismas. Obviamente habrá variaciones entre los individuos dependiendo de su nivel de actividad, edad o raza.

Una alimentación adecuada, ejercicio adaptado a cada animal, suficiente contacto con las personas y con otros perros, son básicos para mantener a un perro en un buen estado físico y psicológico. No se trata de comprar la comida más cara o llevarlo a competir en un deporte, sino más bien de informarse entre las distintas opciones, sus necesidades reales y observar cuál es el estado real del animal.

Sería absurdo, por ejemplo, pedirle al perro que dejara de ladrar (aunque fuera con premios) sin tener en cuenta que su vida es excesivamente sedentaria o que tiene problemas digestivos que le causan dolor.

Hay muchísimas cosas que pueden influir en el comportamiento y es imposible tenerlas todas en cuenta pero, como terapeuta holístico, aprendes a observar y a disponer cada vez de más herramientas, tanto de educación canina como de terapias naturales y por supuesto sin dejar de lado el trato con las personas, puesto que es una parte fundamental del universo que rodea al perro y que en muchas ocasiones se deja en un segundo plano.

Almudena Ortiz Terapeuta de comportamiento canino www.dogstar.es

si tu perro tiene un problema de comportamiento, ¡somos tu solución! somos terapeutas del comportamiento por la UCM e instructores por Turid Rugaas.

Contacta con nosotros en el 617705759

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TODOS TENEMOS ACCESO A LA ENERGÍA DE LA SANACIÓN

ANTES

DESPUÉS

“Todos tenemos acceso a la energía de la sanación” Gemma Sellarés

Sanaxial, del que impartirá el primer taller en marzo, tanto Barcelona como en Madrid.

Hablamos de energía y sanación con Gemma Sellarés, creadora del método Sanaxial.

Hablamos con ella sobre energía y sanación, un tema muy delicado, del que hay fervientes defensores porque creen que en el futuro se tendrá que tener muy en cuenta la medicina energética, pero también detractores que piensan que somos un cuerpo bioquímico y nada más.

¿Y si hubiera una energía sanadora en el universo, que nos rodea y a la que podemos acceder con facilidad para ganar bienestar, alegría de vivir, comprensión del sentido de la vida? ¿Existe? Y si es así, ¿a quién no le gustaría saber cómo reconocerla y cómo activarla? Pues Gemma Sellarés se dedica justamente a eso. Primero, como sanadora que ayuda a los demás, canalizando esa energía para hacerla accesible y ahora enseñando a otras personas a hacerlo directamente, sin más intermediarios.

Profesora adjunta durante años del sanador estadounidense Eric Pearl, ha recorrido infinidad de países como sanadora y profesora, ha recogido toda la experiencia de diez años de trabajo en el campo energético de las personas y ha creado el método 36

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¿Hay una energía sanadora en el universo que todos podemos activar para nuestro bien?

Pienso que, más que una energía sanadora, sólo hay una energía en el universo, que lleva una vibración especial y que a través de ella las personas sanan física, mental y emocionalmente. Por suerte, todos tenemos acceso a trabajar con la energía de la sanación. ¿Tú captas esa energía con las manos y la transfieres? ¿Qué haces exactamente en una sesión de sanación Sanaxial?

Imagínate que coges la energía como si fuera un globo, la llevas hacia ti y la pasas a la otra persona.

Los sanadores somos sólo un canal, no interferimos entre la energía y la persona. De hecho, tenemos que “desaparecer” durante el proceso de sanación, no intervenir con nuestras propias expectativas ni deseos.

Utilizamos las manos porque es instintivo moverlas alrededor o cerca de la persona para transmitir esa energía y que le llegue. ¿A qué nivel trabaja esa energía sanadora? ¿Físico, mental, emocional?

Cada vez hay más información y tenemos libros muy bien documentados. Ahora mismo tenemos un libro importante de Konstantin Korotkov, “La energía de la conciencia”. Él lleva muchos años trabajando en el campo de la energía humana. Este campo de energía es el que nos da vida, salud…

Y cuando este campo energético que está alrededor se rompe, nos provoca enfermedades y dolencias. Lo que hacemos con Sanaxial es trabajar en el campo energético de la persona, ya que cuando una persona no está bien, normalmente hay fisuras o roturas en este campo. Se consigue una vuelta al equilibrio de todo este campo. Se cierra y la persona vuelve a funcionar con su nivel energético natural. Si se sana la dolencia, pone en

marcha algo. El proceso para cada persona es diferente. ¿Qué experimenta la persona?

Mucha gente siente después una inmensa paz. La nota en su cuerpo físico y, desde ese estado de paz, hay un cambio de actitud. Todo eso propicia en la persona un cambio emocional. Estamos en un momento en el que el mundo está muy necesitado de energía sanadora y por eso hay tantas personas con problemas emocionales, que gracias a Sanaxial tienen resultados maravillosos y un gran cambio en su vida. ¿Te enfocas en enfermedades concretas?

No, yo no soy médico, no diagnostico. Trabajamos en el campo energético, o sea a un nivel más sutil. Igual viene una persona con una enfermedad que puede ser debida a algo emocional, con lo que si se equilibran sus emociones puede experimentar una mejoría general.

Pero tengo que decir que tratamos a la persona, no los síntomas. ¿Por qué se llama Sanaxial? ¿Tiene algún significado concreto?

La palabra viene de Sanación y Axiatonal, porque una parte de la sanación está basada en las líneas

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axiatonales que hace más de 30 años Janet Digiovanni describió. Creó un método de alineación axiotonal (que ya mencionaba J J Hurtak). Estas líneas axiatonales son como los nuevos meridianos energéticos en las personas, que van cambiando con el tiempo. Sanaxial activa estos nuevos puntos y líneas y los conecta a la energía universal para que, a través de esa activación, llegue la información a la persona. ¿Es como la acupuntura, pero realizada en el cuerpo energético de la persona?

Una parte está basada en Medicina Tradicinal China.

En el Módulo II de este taller se enseña cómo realizar esa activación. Una parte de la conexión está basada en puntos, líneas, siluetas… Y se conectan todos los puntos a la red energética del planeta para reunificarse consigo mismo, conectarse a la esencia divina del alma.

En estas sesiones, hay personas que experimentan muchas sensaciones (movimientos involuntarios, sienten electricidad, etc.), pero otras no sienten nada en absoluto. ¿Eso significa que no siempre funciona?

Hay muchas personas que no sienten nada especial en el momento de la sesión, pero saben que funciona, y otras que sienten muchísimo, tienen conexiones, incluso reciben mensajes, porque dentro de sus capacidades está esa conexión con la energía. Pero si sólo funcionara con las personas que experimentaran sensaciones muy claras y evidentes, esta energía no sería sanadora, sería un contrasentido a todo lo que estoy haciendo.

Durante 8 años fui profesora de sanación del equipo de Eric Pearl. He ido aprendiendo mucho de esta energía y se me ha ido dando mucha información que ahora me ha llevado a dar este paso de enseñarla y organizar talleres en España. Pero en realidad no hay nada nuevo.

La energía es universal, no la descubre una persona en concreto ni nadie la posee en exclusiva. Sin embargo, me ha llegado la necesidad de transmitir a las personas que no la conozcan cómo trabajar con esta energía universal sanadora, para a su vez ayudar a los demás a sanarse a ellos mismos. Necesitaba crear estos talleres porque todos tenemos derecho a aprender de una manera cómoda y fácil algo tan hermoso. Además, durante la formación, no sólo nos enriquecemos, sino que veremos el maravilloso resultado de ser un conductor de esta energía.

Más información: www.sanaxial.com Próximos cursos de Gemma Sellarés: Módulo I de Sanación Axial.

Barcelona, 5 y 6 de Marzo. Madrid, 9 y 10 de Abril.

Cecilia Nova http://www.elcorreodelsol.com/articulo/gemmasellares-todos-tenemos-acceso-la-energia-de-lasanacion

¿Cómo descubriste esta energía y por qué has decidido impartir ahora estos talleres?

19Ene16 12:46

19Ene16 13:30

19Ene16 12:46

19Ene16 13:30

Antes Energia 43 julios Equilibrio 83%

Después Energia 48 julios Equilibrio 97%

Antes Energia 14 julios

Después Energia 20 julios

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salud natural

PROTECCIÓN ENERGÉTICA PRÁCTICA Hace años que publiqué mi primer libro sobre Protección Energética, en aquel momento la humanidad se veía enfrentada a unas condiciones emocionales, mentales y energéticas de cierta hostilidad que hacían, del todo necesario, aprender a gestionarlas y por lo tanto, protegerse energéticamente para evitar sus efectos negativos, especialmente personas que en su día a día trabajan con otras personas, como terapeutas o personal sanitario, servicios sociales….

Hoy en día, la realidad energética del planeta ha cambiado radicalmente y han aumentado las agresiones energéticas, nos enfrentamos a nuevas amenazas que nos desestabilizan y esclavizan sin tregua, con lo que las Técnicas de Protección Energética han evolucionado y se han desarrollado nuevos métodos para resolver las nuevas amenazas y agresiones.

Usted afirma que todo lo que existe en el Universo es energía esencialmente. ¿Cómo nos afecta? ¿Existe una energía positiva y otra negativa?

Actualmente existen suficientes evidencias científicas que avalan y explican que todo es energía. Incluso en la moderna física cuántica, se afirma que los seres vivos sólo somos una acumulación de "luz densificada" y la conciencia no es más que una simple emisión coherente de átomos, como un rayo láser.

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En mis cursos de Reiki o de Protección Energética, se hace imprescindible entender que todo lo que existe es energía, pero no sólo entenderlo desde la mente y la razón, sino desde la propia experiencia, con ejercicios prácticos muy sorprendentes; siempre empiezo recitando el primer pasaje del Tao te King, que dice: "el Tao que puede ser nombrado, no es el Tao verdadero, pero el Tao engendra el Uno, el Uno engendra el Dos, el Dos engendra el Tres y el Tres, engendra los Diez Mil Seres".

En física cuántica han comprobado que en el origen, existía un gran vacío cuántico o campo de punto cero, un espacio lleno de partículas de pura luz, 100% energía sin polaridad, el Verbo de los cristianos o el Uno de los Taoístas. Esta energía, al expandirse, se divide y densifica dando lugar a la dualidad y ésta a su vez, se transforma en las diferentes formas de manifestación de la energía y la vida. A partir de estas enseñanzas, se nos ofrecen infinitas posibilidades para entender y poder actuar sobre nuestra vida y todo aquello a lo que nos enfrentamos.

Así pues, podemos afirmar que existen diferentes tipos de energías, positivas o negativas, pero debemos evitar la connotación de bueno/malo, ya que estas energías en sí mismas son inocentes y depende de nosotros y

nuestra capacidad para mantenerlas en equilibrio, el que nos afecten para bien o para mal. De su combinación, su gestión, su cultivo y su administración dependerá, en gran medida, que estemos sanos o que enfermemos o suframos a todos los niveles. Un exceso de yangpositivo, puede causar enfermedad y sufrimiento, pero una deficiencia de yin-negativo, también.

Cuando nos referimos a las diferentes energías a las que nos enfrentamos en nuestro día a día, tenemos que hablar de otros tipos de energías de origen mental, emocional y espiritual que todo ser vivo genera, además de las energías artificiales, producto de toda la contaminación electromagnética que hemos "fabricado" con la tecnología y la evolución de la sociedad.

La mayor parte del sufrimiento y de los "ataques energéticos", no son más que fenómenos producidos por la mala gestión de la energía mental/emocional de cada persona, lo que unido a sus carencias y debilidades personales (miedos, culpas…), la convierten en víctima y sufridora.

También nos enfrentamos a otros niveles más sutiles de agresiones energéticas, los provocados por entidades de altos niveles de vibración, como seres de otros planos que se aprovechan de nuestra ignorancia para alimentarse de nuestra energía, los provocados por seres fallecidos que se quedan enganchados en los campos energéticos de las personas, los provocados por simples formas mentales de la energía que habitan en el campo astral de la Tierra y que son como parásitos que, literalmente, nos chupan la energía… la lista es larga.

Cualquier relación entre dos personas, no es más que un intercambio de energía, que si es positivo y equilibrado, genera armonía, pero si es negativo se convierten en

guerras de poder para obtener la energía del otro que, en la mayoría de los casos, acaba en conflicto. ¿Cómo podemos diferenciar esta energía y cómo podemos actuar sobre ella?

La mayoría de las personas no son conscientes, ni siquiera, de su respiración, con lo cual es muy difícil que puedan percibir las sutiles sensaciones de la energía, aunque todos son víctimas de sus efectos… cuando pierden energía se sienten cansados, cuando una EP (Entidad de Pensamiento) se engancha en el aura, sienten esos pensamientos o emociones como propios y se dejan llevar por lo que piensan o sienten, si entran en un lugar contaminado energéticamente o tratan con personas enfermas, sienten nauseas, dolor de cabeza, malestar…como les sucede a muchos terapeutas.

Para poder diferenciar las energías y actuar sobre ellas, necesitamos entrenamiento: primero debemos aprender a llevar la mente a casa y observar el silencio interior… permanecer atentos a lo que sentimos, a lo que pensamos, a lo que sucede y empezar a discernir.

Para esto, tenemos herramientas como la Meditación, el Reiki y el Chikung, que nos enseñan y entrenan para utilizar todo tipo de energías, al mismo tiempo artes ancestrales como el Feng shui o la Radiestesia nos enseñan a armonizar espacios y corregir desequilibrios energéticos en los lugares.

Asimismo, usted señala que podemos actuar sobre la energía a través de nuestro pensamiento y de nuestras emociones. ¿Cómo se lleva a cabo esta operación? ¿Todo el mundo puede realizar este proceso o está reservado a unos pocos?

Decimos que Yi, la mente consciente, dirige a Qi, la energía. Así pues, sabemos y hemos comprobado que la mente dirige a la energía. Basta concentrar la atención en un punto del cuerpo para conseguir que allí

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salud natural

se concentre la energía o por ejemplo, basta con pensar en alguien y casi con total seguridad, esa persona recibirá sin percatarse de ello una señal energética y, de repente, pensará en nosotros al mismo tiempo.

Hoy sabemos que la mente genera muchísima energía, que el cuerpo humano está dotado de un complejo sistema bio-energético por el que circula una especie de electricidad a través del sistema nervioso central y periférico, que esa energía se controla o se descontrola, a partir de los pensamientos y emociones que surgen de los procesos neuronales en el neocortex cerebral y que todos percibimos en nuestro cuerpo. Pero esta energía no sólo afecta a nuestro cuerpo físico, sino que se expande más allá, a través de una compleja estructura energética, las diferentes capas del aura, sobre todo las tres primeras (soporte vital, cuerpo emocional y cuerpo mental), afectando a las personas que se encuentren dentro de ese campo energético e incluso, enviando esas energías a distancia.

Por supuesto, todo el mundo, con el entrenamiento adecuado, puede aprender a utilizar las energías, aunque esto requiere un compromiso con el entrenamiento y desde luego, implica pasar un proceso de crecimiento personal que, a veces, puede ser duro. ¿Podemos perder energía? Y, si es así, ¿a qué riesgos energéticos estamos expuestos?

Todo los días perdemos y obtenemos energía sin saberlo.

Existen muchas formas de perder la energía pero siempre sin excepción, esto sucede porque nosotros lo permitimos, consciente o inconscientemente.

Por ejemplo, cuando en el trabajo un compañero nos agrede verbalmente o la pareja nos recrimina el llegar tarde, energéticamente, el aura del agresor se engancha a la del agredido y trata de robarle su energía y obtener así el poder de manipularle. Si el agredido es fuerte energéticamente, el agresor no conseguirá su objetivo.

Decimos que “lo similar atrae a lo similar y rechaza lo opuesto”, por lo que una persona que siempre está enfurecida, se alimenta de la energía de la ira y por lo tanto, provocará situaciones de enfado en otras personas para que estás generen energía de la ira y así “alimentarse”. Si la víctima mantiene la calma y no le proporciona su alimento, se buscará otra víctima a quién atacar.

Entregamos y perdemos nuestra energía a través 42

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de internet o la televisión, hay programas que crean adicción, miles de personas participando en un foro, grupo de Facebook o programa de T.V., generan una cantidad tal de energía mental-emocional que los une a todos, un egregor que se retroalimenta de su energía y les hace sentir la necesidad de conectarse a todas horas…

Si pudiéramos ver nuestros campos energéticos, nos asustaríamos de cómo están, pues la mayoría no sólo tienen desgarros aúricos, lesiones energéticas causadas por los pensamientos/emociones de otras personas, sino también implantes energéticos, que se han multiplicado con la proliferación de las famosas “sintonizaciones” como se hace en Reiki y en otras técnicas y que provocan graves pero sutiles daños en la persona, entidades enganchadas y un sinfín de elementos que afectan al cuerpo físico y la mente de las personas. ¿En el curso que imparte enseña a protegernos de estar pérdidas? ¿Qué más enseña en él?

En los cursos que imparto aprendemos a protegernos de estás agresiones energéticas, siguiendo un esquema sencillo pero eficaz: 1. Aprender a no perder energía.

2. Aprender a obtener energía.

3. Aprender a limpiarse energéticamente.

4. Aprender a protegerse energéticamente.

Estas técnicas sirven tanto para uno mismo, para otras personas y para espacios y lugares. Están basadas en el Reiki Tradicional Japonés y el Qigong de origen chino.

También realizamos un trabajo personal exhaustivo, para que cada persona sea capaz de determinar cuales son sus factores de riesgo y sus necesidades en materia de protección energética, analizando sus experiencias pasadas y presentes, para así poder buscar la solución personalizada y adaptada a cada caso concreto. Es muy curioso ver como la mayoría de las situaciones son similares y casi todo el mundo sufre por lo mismo: el miedo y la culpa.

Una de las cosas que se aprenden en el curso, es a gestionar lo que pensamos y sentimos, descubriendo que el pensamiento crea la realidad y que somos los máximos responsables de lo que sucede en nuestras vidas, sintiendo que tenemos el poder para cambiarlo

todo y disfrutar de una vida armoniosa y feliz.

Así pues, el curso de Protección Energética no es un simple curso donde aprender cuatro técnicas sin más, sino que es una experiencia de crecimiento muy vivencial y sorprendente, que ha ayudado a mejorar las vidas de personas de los más diversos ámbitos sociales, desde policías y personal sanitario, a terapeutas naturales, directivos de empresa, mandos intermedios o personas con vidas totalmente normales… ¿Existe alguna técnica de limpieza energética?

Existen muchísimas, desde las más sencillas que pasan por mantener una buena higiene corporal, hasta las más complicadas que consisten en mantener una buena higiene mental-emocional y algunas otras para casos más complejos, en las que se necesita la ayuda profesional para limpiar y reparar un campo energético dañado.

Como consejo de limpieza energética, recomendaría a todos los lectores que simplemente, al ducharse o simplemente lavarse las manos, usen un decreto, una orden a la energía, diciendo mentalmente: “yo ordeno que toda la energía negativa que tengo, abandone mi cuerpo y mi campo energético en este momento”. Si quieren eliminar la energía negativa de alguna persona, que digan en el decreto: “yo ordeno que toda la energía negativa de “X”, abandone mi cuerpo y mi campo energético en este momento”.

Los resultados son sorprendentes.

Por último, recordar que la mejor técnica de protección energética que existe es elevar nuestra vibración en la frecuencia del Amor, lo que tiene como consecuencia disfrutar de una vida prospera y feliz, con lo cual si eso sucede, ya no necesitaremos ninguna técnica de protección.

Víctor M. Fernández Casanova.

Presidente de la Federación Europea de Reiki Profesional.

Maestro de Reiki Ryoho y Reiki Jutsu.

Maestro de Taichi Chuan y Qigong, XIII Generación del estilo Chen. www.reikieuropa.com

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SOPAS Y CREMAS: COMIDA CONFORTABLE La mente está formada de la parte sutil del alimento.

Si el alimento es impuro la mente también se hace impura.

La carne, el pescado, los huevos, las cebollas, los alimentos mal sanos no deberían ser ingeridos por los aspirantes espirituales, porque excitan las pasiones y la cólera.

Sivananda, De Sivananda Upanishad

Del Libro Concentración y Meditación

Universo Holístico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, una serie de artículos en los que, desde una óptica práctica iremos presentando los conceptos fundamentales de la dieta del Yoga. Para que todos podamos incorporar a nuestras vidas una nueva forma de alimentarnos.

Información facilitada por el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid Tel.: 91 361 51 50 - www.sivananda.es - www.sivanandagranada.es En Facebook centro.yoga.sivananda.madrid - En Twitter @yoga_sivananda 44

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SOPAS, SOPAS, SOPAS La sopa que tanto disgustaba a Mafalda, nos ha acompañado a lo largo de nuestra historia culinaria. La sopa está presente en todas las cocinas del mundo.

El significado de la palabra sopa en nuestro diccionario es el siguiente: “plato compuesto de un caldo y uno o más ingredientes sólidos cocidos en él”.

Estos ingredientes generalmente son verduras e hidratos de carbono, en forma de pasta, fécula o pan.

La mala prensa de la sopa no viene sólo por la manía de Mafalda. Hay varias razones para esa mala fama: La primera tal vez, es que era un plato de pobres: era el menú monótono del desayuno a la cena de las clases populares. Proclamada comida de austeridad, cocina pobre y popular. En un pote con agua se hervía alguna verdura y se le ponía pan duro para que se ablándese.

La segunda razón es que muchas sopas que no son honestas. Nos referimos a esa costumbre, que afortunadamente está desapareciendo, de echar en la sopa todos los ingredientes que ya no estaban presentables.

Las sopas y los caldos son una bendición, más allá de razones históricas y de malos hábitos.

La combinación de verdura e hidrato de carbono en un plato caldoso y caliente es uno de los mejores inventos de la experiencia culinaria.

RAZONES PARA AMAR LA SOPA Puedes hacer tantas sopas como días tiene el año. Tienen mil variantes, tantas como hojas, bulbos, cogollos. Además puedes preparar las verduras de una en una o en infinitas combinaciones.

Las sopas vegetarianas son ligeras y nutritivas.

Dan calor y reconfortan en invierno.

Y en verano, refrescan.

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Son rápidas de hacer y no requieren una atención continua. Preparas los ingredientes con cuidado y amor, los pones en la olla y dejas que se termine de realizar el milagro.

Luego requiere un ritual creativo de presentación y acompañamientos.

Son un collage de sabores y de colores de la naturaleza en tu mesa.

Es una comida devocional. Sus amantes la adoran. Te ofrecen una sopa caliente después de interactuar todo el día y te reconcilias con el mundo.

Todas son un éxito sin autor, chef, porque son herencia de todas las cocinas del mundo.

No tienen elementos rimbombantes. Son sencillas.

Cuantos más puros y naturales los ingredientes, más rica la sopa.

Utiliza ingredientes de calidad, frescos, de temporada y si es posible ecológicos.

Es funcional y transportable. Una comida preparada, manejable y que no caduca rápidamente con valor energético. Eso sí, la llevas en un termo para que no sufra la inmersión en un microondas.

Aportan un equilibrio de sabores nítidos. Los ingredientes, no engañan: apio, jengibre, brécol, calabaza, acelgas, algas, calabaza, zanahoria, el aceite de oliva,...

La comida debería ser simple, agradable, ligera, sana y nutritiva.

Swami Sivananda LOS INGREDIENTES DE NUESTRAS SOPAS BRÉCOL O BRÓCOLI Es un planta de la familia de las Brasicáceas o crucíferas.

Pertenece al grupo de las coles, junto con los repollos y la lombarda. Su nombre viene del italiano brocco que significa brote. Esta planta posee abundantes cabezas florales carnosas de color verde, dispuestas en árbol, sobre ramas que nacen de un grueso tallo comestible.

La gran masa de cabezuelas está rodeada de hojas.

Su temporada de recolección y mejor época de 46

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consumo es entre los meses de septiembre a junio. Su época temprana es de septiembre y octubre y la tardía en mayo y junio.

Propiedades: Contiene vitamina C o ácido ascórbico, niacina y vitamina A. Minerales: potasio y discretas cantidades de calcio, sodio y magnesio.

Contiene además una importante proporción de azufre, responsable del fuerte olor que desprenden estas verduras durante su cocción. Y fibra sobre todo en el tallo por eso usamos todo.

APIO Pertenece a la familia de las umbelíferas. Tiene tallos estriados que forman una gruesa penca con hojas acuñadas. Su nombre viene del celta, apon, que significa agua. Era considerado en su origen como una simple planta aromática, sin aprovechamiento culinario ni medicinal, hasta que Hipócrates lo elogió. Es en la Edad Media cuando se cultiva para uso alimentario.

En nuestro recetario de Yoga es básico como condimento y como verdura.

Da un sabor especial a los platos y en las sopas.

Su mejor época de recolección y de consumo es entre los meses de noviembre a marzo. A veces, también en abril-mayo y septiembre-octubre.

Propiedades Tiene un alto contenido en agua el 95%.

Minerales como potasio, sodio, calcio y magnesio.

Vitamina E y discretas cantidades de vitamina C y niacina.

CALABAZA Se le denomina también zapallo. Es de la familia de las cucurbitáceas que comprende hasta 850 especies de plantas que producen frutos grandes protegidos por una corteza firme. La forma del fruto es muy variada: esférica y achatada, ovalada y alargada; al igual que el color de su corteza que puede ser anaranjada, amarilla, verde, blanca. Su pulpa es generalmente anaranjada o amarillenta y está repleta de semillas en su parte central. Las semillas son ricas en proteínas.

La más utilizada en la cocina es la calabaza común, cucúrbita máxima. En Europa se empezaron a cultivar en el siglo XV. Su temporada de recolección y mejor época de consumo es de abril a noviembre, es temprana en marzo y tardía en diciembre. Aunque se pueden encontrar a lo largo del año, con una pérdida importante de agua.

Propiedades Tienen un alto contenido en agua 96,5%.

Bajo aporte de calorías Minerales: potasio y discretas cantidades de calcio.

Vitaminas, ácido ascórbico o vitamina C y vitamina A. ZANAHORIA Pertenece a la familia de las umbelíferas, es una raíz. Es originaria de Eurasia y el norte de África y ampliamente distribuida por todas las regiones templadas del hemisferio norte.

Está presente durante todo el año en el mercado pero su mejor época es entre mayo y enero.

Propiedades Alto contenido en agua 88% Fibra Minerales: sodio, potasio, calcio y yodo.

Vitaminas: es la verdura con mayor contenido en vitamina A y discretas cantidades de vitamina B6.

HINOJO De la misma familia que el apio y la zanahoria, umbelíferas. Se tiene constancia de su uso en el antiguo Egipto. Se utilizaba como alimento y como planta medicinal. Su utilización creció a lo largo de la Edad Media.

Su temporada de recolección y mejor época de consumo es noviembre a mayo.

Propiedades: Alto contenido en agua 87%, además de hidratos de carbono y fibra.

Vitamina C y Vitamina B3.

Minerales: potasio y selenio Toma partes iguales de discriminación y desapego, serenidad y autocontrol, mézclalas con amor divino y puro, con servicio altruista y con coraje.

Bátelo con meditación y distribúyelo entre todos.

Esta es la receta maravillosa de Siva para la paz mundial y para la dicha inmortal.

Sivananda

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RECETAS DEL MES: Traemos dos recetas de sopas de verduras para este invierno, que ha llegado tarde. Las dos son rápidas de hacer, ligeras y nutritivas, ideales para la cena.

Si llegas a casa tarde del trabajo, mientras te cambias de ropa y te acomoda casi se cocinan solas.

Acompañadas por un puñado de frutos secos o semillas: nueces, almendras, pipas de girasol, etc. (sólo uno de ellos, no todos) tienes una cena completa.

CREMA DE CALABAZA CON HINOJO Ingredientes: (4 personas) 500 g de calabaza 2 zanahorias medianas 1 bulbo de hinojo ½ cucharadita de raíz de cúrcuma rallada ½ cucharadita de jengibre fresco rallado 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Sal y pimienta

SOPA DE BRÉCOL Ingredientes (4/6 personas):

Preparación: 1. Lavar y preparar las verduras: la zanahoria y la calabaza cortarla en trozos, y el bulbo de hinojo picarlo menudo. Reservar la mitad del hinojo picado.

2. En la olla donde se vaya a hacer la crema, poner el aceite a calentar y añadir la raíz de cúrcuma, el jengibre y la mitad del hinojo, sofreír un par de minutos. A continuación añadir la zanahoria y la calabaza en trozos. Poner agua que cubra las verduras, levemente. Añadir la sal, tapar y llevar a ebullición con el fuego medio alto.

3. Cuando empiece a hervir bajar el fuego y dejar que se haga durante unos 20-25 minutos. Una vez cocida reducir la verdura a puré con ayuda de una batidora.

4. Saltear en una sartén con una cucharada de aceite de oliva la mitad del hinojo que habíamos reservado, tiene que quedar dorado y crujiente.

5. En el momento de servir la sopa decorar con el hinojo a modo de tropezones.

600 g de brócoli cortado en ramilletes (incluyendo parte del tronco) 4 cucharadas soperas rasas de copos de avena suave 1 litro y cuarto de agua 2 cucharadas de aceite de oliva 1 rama de apio verde cortada en trozos pequeños, incluidas las hojas. ½ cucharadita de jengibre fresco rallado ½ cucharadita de semillas de comino (opcional) Sal y pimienta negra recién molida Guarnición (opcional): Queso parmesano rallado ò levadura de cerveza Preparación: 1. Poner en la olla el aceite y saltear ligeramente el jengibre, las semillas de comino (si las usas) y el apio.

2. Añadir el brócoli, la avena, el agua, y la sal. Llevar a ebullición a fuego medio alto (vigilando que no rebose la avena).Cuando empiece a hervir, bajar el fuego al mínimo y cocer lentamente de 7-8 minutos, si te gusta el brócoli al dente. Si te gusta más cocido déjalo por espacio de 10 minutos.

3. Servir caliente acompañada de la pimienta. Y poner en cuencos separados el queso o la levadura de cerveza, para que cada persona se ponga lo que desee.

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Receta extraída de los Cursos de Cocina Vegetariana que se imparten en la Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid y de Granada.

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ENTREVISTA A AMIT GOSWAMI:

Cambiando el punto de vista del observador Esta entrevista la realizamos en un rincón de uno de los halls del hotel Marriott Auditorium de Madrid, frente a un vaso de refresco, nos encontramos con un ser maravillosamente evolucionado y lleno de experiencias y de sabiduría, amable y tranquilo, en su última visita a España.

Siempre quedan cosas por saber, siempre quedan preguntas pendientes, siempre confiamos en el siguiente encuentro.

Sinceramente, es uno de los seres que transmite su información de manera tranquila y sosegada, fundada en su vida, en su vivencia. ¡No os lo perdáis en directo!

U.H.: ¿Cómo se realiza el salto de un físico a un activista quántico?

A.G.: He sido físico durante muchos, muchos años, terminé mi graduación con veintiséis años y ahora tengo setenta y ocho años. Cuando yo era joven era muy idealista y solía creer en la libertad del científico, creía que si se encontraba, desde la ciencia, una solución, las personas iban a aceptar fácilmente esa solución, y gracias a ella, la sociedad iba a progresar y la ciencia iba a progresar. Pero cuando en los años setenta comencé a trabajar en esta tarea de entender la física quántica, me dio la sensación que hay personas que no quieren entender la física quántica, encontré mucha resistencia.

Nadie quiere que se entienda la física quántica.

Cuando yo conseguí entender el paradigma quántico, entendí cómo la figura del observador, hacía que la posibilidad se concretara para que lo experimentáramos en partículas, cuando hice un estudio que sostenía esta teoría, y lo publiqué, encontré más y más resistencia cada vez.

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Cuando yo era joven uno de los planteamientos que me inquietaban era cómo conciliar la ciencia y la religión, y descubrí cómo hacerlo, lo único que encontré fue más y más oposición.

Cuando conseguí integrar la medicina y la psicología, la medicina convencional y la alternativa, la psicología convencional y la alternativa, y encontré formas de integrarlas, nadie estaba interesado en eso.

Me he dado cuenta que la propuesta básica de la física y de la física quántica, es algo que los científicos no entienden, que ya lo han olvidado. Antes de comenzar a entender nada, hay que cambiar el punto de vista y observar desde el punto de vista quántico, y desde ahí es posible abordar la ciencia, de otro modo no sería posible.

De otra forma, los estudios científicos y todo lo que estudian los científicos, no valen para nada si no cambias el punto de vista. Esa es la razón de que el activismo quántico sea tan necesario.

U.H.: ¿Qué nivel de torpeza tenemos que nos impide entender?

A.G.:… Da mucho miedo… A la gran mayoría de las personas les da mucho miedo. Para el paradigma científico, lo único que existe es el presente, los objetos materiales se mueven en el tiempo y en el espacio, y todo, absolutamente todo, la política, la sociedad, la ciencia, la psicología, la educación, todo, todo tiene que ver con poder medirlo en el tiempo y en el espacio.

Esto da lugar a que el científico se transforme en el gran sacerdote de la sociedad, porque es capaz de entender cómo se comporta la materia. Es similar al antiguo elitismo que existía en la sociedad, cuando los

aristócratas eran personas que descendía directamente de Dios y eran ellos los que debían ejercer el poder.

La aristocracia era capaz de controlar la materia, la tecnología, eran los únicos que tenían poder en la sociedad pero la imagen que da la física quántica del átomo, destruye este punto de vista, la física quántica dice que no sólo hay un reino de la realidad, sino dos, como las tradiciones espirituales han dicho siempre, hay un dominio de lo potencial, de lo posible, y un dominio de lo real en tiempo y espacio, antiguamente se pensaba que el reino potencial era tan real como éste, la física quántica dice que no, que el otro reino es potencial y que debemos actualizarlo para traerlo a la realidad. No es que ese mundo sea real, lo debes hacer real tú a través de sus manifestaciones, entonces descubriremos al verdadero ser humano que expresa el potencial de lo que somos.

U.H.: ¿A los científicos, a la sociedad, no les bastaba con darle las gracias a Newton y seguir…?

A.G.: Efectivamente, este no es el momento de Newton, en su momento, Newton, ya reconocía que el dominio del espacio – tiempo, no era el único dominio de la realidad.

Esta creencia, en cincuenta años, ha hecho mucho más daño a la sociedad que las religiones durante milenios.

Debemos ser capaces de corregir esta aberración, o de lo contrario, tenemos un gran problema.

No es que lo que dice la ciencia está mal, no, es que lo que dice es sólo la mitad del conocimiento. Todo eso lo explico cuando hablo de la evolución, la ciencia, es el dominio de la materia y de lo que podemos medir, de este modo, el ser humano queda fuera del dominio de la ciencia, que es el dominio de la física, hasta ese momento, la física se quedaba con lo inanimado y la religión con lo animado, pero apareció Darwin y lo cambió todo son su gran teoría, el hombre evolucionó desde los animales, y si los animales eran máquinas por pertenecer al mundo inanimado, entonces, los hombres eran máquinas, que los animales eran objetos, ya era un concepto cristiano, son objetos, máquinas, pero máquinas “tocadas” con la energía vital.

Podemos tomar a los animales y mirarlos, como al hombre, entender que tienen una energía vital, podemos olvidarnos que esa energía es diferente, o bien hacerlo desde el punto de vista bioquímico, eso nos lleva al materialismo, todo lo que existe es materia, todo es materia en movimiento y no necesitamos alma, ni

energía vital, ni mente no local, a estas personas les asusta mucho traer de vuelta a la rosa, aquella que, al regalarla, mostraba el amor y de la que ahora se extrae su perfume con la intención de regalar su esencia, olvidándonos que el regalo de una rosa, significa mucho más que la rosa en sí.

Nos encontramos con la situación de ver al ser humano como una máquina, si lo vemos así, las máquinas pueden ser controladas y eso significa mantener la jerarquía de los altos sacerdotes sobre las personas normales, pero si el ser humano se convierte en un ser creativo, va a reclamar su posición en la jerarquía.

U.H.: Hace cincuenta o cincuenta y cinco años, era difícil entrar en el mundo científico como físico, más difícil aún, siendo indio, y más difícil todavía si tu actividad se refiere a la física quántica, ¿Cómo ha superado usted todo eso?

A.G.: Lo único que he perseguido durante toda mi vida es hacer lo que sé hacer bien, esto es sólo mi experiencia, hay un movimiento de la conciencia, uno debe ser sincero con lo que quiere y con lo que cree que es tu salvación. Yo, dedicándome a la ciencia convencional, no era feliz y me di cuenta que debía abordar la ciencia desde otro punto de vista, en ese momento, comenzaron a suceder situaciones al respecto, lo que Jung llamaba sincronicidades, esto no significa que no hubiese fuerzas en contra, que no lo pasara mal y que fuera fácil, todo fue llegando y surgiendo paso a paso, efectivamente, de forma inconsciente, elegía la mejor de las probabilidades, en cada momento. Ahora siento que tuve la fortuna de tener la antena conectada y realizar las preguntas adecuadas para obtener las respuestas correctas. Hay métodos para poder desplegar las antenas y dejar que sea nuestra intuición la que nos guíe.

Están todos invitados a aprender.

Muchas gracias.

U.H.: Muchas gracias a usted, Dr. Goswami, este año podremos profundizar más sobre cómo convertirnos en activistas quánticos a través de todas nuestras actividades diarias.

Nos vemos en Madrid, los días 28 y 29 de mayo en el IV CONGRESO CONCIENCIA Descubre tu poder interior. www.congresosconciencia.es - Telf. 918086516 www.revistauh.es |

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DESCODIFICACIÓN BIOLÓGICA ORIGINAL:

ENFERMEDADES INFANTILES MÁS COMUNES

¿Por qué los niños padecen enfermedades si no han vivido conflictos biológicos? Nada más lejos de la realidad, ya que el niño ha vivido todas las situaciones conflictivas por las que han pasado sus padres, con más frecuencia la madre desde el momento en que se inicia su vida. Además traen en su bagaje celular toda la información de las vivencias de sus ancestros que les facilita por un lado la vida y por otro condiciona la manera de reaccionar.

Vayamos por partes para mirar las enfermedades infantiles. Según el paradigma de la DBO la enfermedad es la solución a una vivencia de estrés llamado conflicto biológico, que el cuerpo se encarga de descargar mediante el síntoma. Hoy podemos decir que los conflictos biológicos comienzan desde que hay vida biológica, por lo tanto, es desde el instante mismo de la concepción cuando se produce el encuentro del óvulo con el espermatozoide que el ser humano está en contacto con situaciones de estrés biológico.

En la primera etapa de la vida, el embrión y el feto vivirán como una unidad biológica en simbiosis con su 54

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madre por lo que capta la información de ella y de las vivencias conflictuales por las que ésta pasa. Al nacer el bebé sigue en fusión materna y lo hará mientras dura el desarrollo y mielinización de sus vías nerviosas por lo que no es capaz de diferenciar entre quien es él y quien es el otro. A partir de los 24-30 meses, ya atravesado este pasaje de su vida, puede comenzar a ser un ser diferenciado aunque sigue captando el universo familiar a través del inconsciente. El niño es muy receptivo, perceptivo, intuitivo y sensible a todo lo que ocurre a su alrededor y a los conflictos de sus padres. Es un gran radar que acumula información de las tensiones y sabe cómo hacer para evacuarla.

Los niños/as hablan a través de sus enfermedades lo que el desconocimiento del lenguaje les impide pronunciar. Sienten emociones, viven situaciones que se asimilan a las que viven los adultos dentro de su cuerpo pequeño y tienen conflictos biológicos que desencadenan las enfermedades comunes de la infancia. Es el órgano el que expresa lo que el niño o los que están en su entorno inmediato viven en su vida diaria.

Otra idea que sustenta la DBO es que ante un estrés biológico, dramático e inesperado, se inicia una actividad en dos fases. La primera o fase de estrés, en la que hay síntomas según el órgano y cuando la situación que ha generado el conflicto biológico se resuelve; la segunda fase se pone en marcha y es cuando aparece un cuadro infeccioso o una inflamación. Son síntomas de reparación que ayuda a que los tejidos se recuperen.

Por ejemplo, un niño se pierde en un espacio público y siente pánico de no poder llamar o encontrar a sus padres. Cuando finalmente los halla se relaja, llora, suelta su estrés y sus tejidos, los que han estado en estrés comienzan su recuperación y el síntoma que aparece será una laringitis. La laringitis es la manifestación del horror vivido por el niño, en una primera etapa, y tiene como objetivo la curación de la mucosa laríngea.

La inflamación procura llevar a los tejidos todos los elementos nutrientes y reparadores necesarios para sanar el órgano.

Otro caso que puede servir como ejemplo es el de un niño que comienza el parvulario y se siente separado de la madre. Llora, se aferra a la puerta del cole, se estira en el suelo y patalea hasta agotarse. Vive lo que se denomina un conflicto de separación. En una primera fase o de estrés su piel, epidermis, se úlcera y se enrojece. En la fase de reparación las zonas que tenían menos tejido (ulceradas) se cubrirán con más células (reparación) y aparece un síntoma que es el eccema.

En este caso le aparece un eccema en manos, brazos y mejillas que son las zonas que han sentido el estrés.

Se trata de comprender en qué fase está apareciendo el síntoma y calmar la virulencia de los mismos sin detener el proceso natural de curación. Recordar que una infección o una inflamación son síntomas en fase de resolución y si los padres comprenden este mecanismo podrán acompañar mejor durante el proceso de la enfermedad.

Otro mensaje que hemos recibido es que los niños/ as tienden a enfermarse con frecuencia, porque su sistema inmunitario está en formación y la exposición a los gérmenes les ayuda a generar los anticuerpos necesarios para mantenerse sano. Dentro del marco de enfermedades infecciosas son comunes las patologías respiratorias de vías altas, las infecciones llamadas “contagiosas” y los síntomas digestivos como vómitos o diarreas.

Las enfermedades infecciosas más comunes son www.revistauh.es |

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la varicela (virus varicela zoster), sarampión (virus paramixovirus), Rubeola (Togavirus), Eritema infeccioso (Parvovirus) y Parotiditis. Se inician con erupciones en la piel o enrojecimiento, prurito, inflamación de ganglios, dolores y, según el cuadro, tos o dificultades respiratorias.

Según la Descodificación Biologica Original estas infecciones aparecen para ayudar a restaurar los tejidos que han estado sometidos a un alto estrés de un carácter específico, que es la separación (vivencia muy frecuente en los niños al separarse de sus padres, su familia, su casa, sus juguetes, etc.) y es en la segunda fase, o vagotonía, cuando el cuadro infeccioso se va a manifestar sobre la piel o mucosas como el interior de la boca, con vesículas con agua, rojeces, granos, pápulas que pican. Todas las manifestaciones en la epidermis y en las mucosas nasal o bucal, por ejemplo, están en relación con conflictos en los que el niño/a ha sentido separación.

Otras infecciones que también son frecuentes en los niños/as son las respiratorias como la rinofaringitis o resfriado común de causa vírica, las amigdalitis de origen bacteriano y la otitis media aguda. El resfriado común, responde a un conflicto de sentir el peligro y tapar las mucosas para evitar el contacto. Puede aparecer cuando están presentes en las discusiones de los mayores o se les involucra o cuando se les riñe y necesitan mantener en la distancia al “intruso”.

La amigdalitis, es un síntoma de reparación de un conflicto de atrapar el bocado y para un niño/a un bocado puede ser un juego, un juguete, algo que desea y no consigue, que cuando finalmente lo obtiene es un logro que se paga mediante la inflamación de las amígdalas (fase de reparación).

La otitis media aguda es la inflamación e infección de origen bacteriano que afecta al oído con dolor, fiebre, malestar general e incluso diarrea. El conflicto, como en las amigdalitis, es de atrapar el bocado pero en este caso de algo que se quería oír. Cuando sea la madre o alguien dice finalmente lo que el infante tanto desea escuchar, aparecerá la infección de resolución.

Las infecciones respiratorias como las de vías altas hablan de la sensación de sentirse invadidos o con su espacio de vida amenazado y la neumonía es la fase de resolución de una situación de miedo a morir.

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Cuando los padres comprenden el funcionamiento de la enfermedad vivirán de forma más tranquila los síntomas de los niños/as y podrán aplicar medidas naturales para aliviar los cuadros agudos de infección y/o inflamación. Estas son etapas que ayudan a los tejidos a regenerarse y renovarse y para el niño/a una infección es como una ayuda en su maduración. De hecho, muchos padres comentan que, después de una enfermedad el niño/a ha realizado un cambio, ya puede absorber el exterior de otra manera, responde de forma más meditada.

Otro elemento a tener en cuenta es que para el inconsciente lo real, imaginario, virtual o simbólico es lo mismo y el niño vive en su imaginación o en las imágenes que tiene delante lo que viviría en la vida real, por lo que pueden aparecer estados sintomáticos después de haber visto una película de miedo o que le angustia, de haber escuchado un cuento que le ha asustado o haber soñado algo que lo ha aterrorizado.

Es importante poder ayudar al niño a ver en qué espacio se encuentra y separar lo imaginario de lo real en caso de sufrimiento.

Además de los cuadros mencionados desde hace unos años a un niño un poco movido, no está quieto, que se aburre en clase cuando le cuentan lo que no le interesa, se despista, que busca explorar y hacer cosas fuera de las esperadas se le “diagnóstica” o inscribe dentro del marco de un Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Como bien explica Robert Whitaker en el libro Anatomía de una epidemia, en los últimos 30 años han aumentado de manera sorprendente los diagnósticos de patologías mentales o psiquiátricas entre ellos el TDAH, y que los tratamientos no dan seguridad ni confirman la desaparición del síntoma, pero sí la modificación de la personalidad. Si nos hacemos la pregunta de porqué se mueve más un niño que otro o porqué un niño tiene intereses distintos a los del grupo de clase, es evidente, algo le está ocurriendo a nivel inconsciente.

El síntoma, sea el que sea, responde a una necesidad que no ha podido ser cubierta en un momento de estrés. ¿Cuáles pueden ser las razones por las que un niño se mueve más? Cómo tiene que ver con el movimiento, se ha de revisar qué vivió la madre en el embarazo, como, por ejemplo, tener que hacer reposo, amenaza de pérdida, pérdida de bebés anteriormente, no sentir al niño y asustarse, entre otros. El niño hará lo que los

padres le piden a nivel inconsciente. Mirar en la vida de los padres cuáles son las acciones prohibidas, porque éstas serán expresadas por el niño. ¿Qué libertad estuvo impedida para los padres? ¿Cuáles fueron las prohibiciones que sufrieron?

Por ejemplo, imaginad que a un padre no le dejaron hacer deporte o una práctica corporal como bailar.

Este es el caso de una niña a la que al padre le habían prohibido bailar por ser “varón”. La niña era muy movida pero siempre cantaba o bailaba. Al preguntarle a los padres por las vivencias de movimientos prohibidos, el padre narra su propia historia. Cuando se lo explican a la niña esta ya no tiene necesidad de manifestar algo que era hecho para sanar el conflicto del padre. Otro caso es el de un niño diagnosticado de TDAH, con 4 años, que el origen de su movimiento se encontró durante el embarazo. Los padres habían pasado hasta los 4 meses, momento en que se practica una amniocentesis, sin saber si lo conservarían, porque el primer diagnóstico fue de embarazo de riesgo (Triple screening elevado). A los 4 meses les dicen que todo es normal y, el embarazo, llega a término. A los 4 años, el niño, comienza a moverse igual que le fue permitido moverse a los 4 meses.

Los niños quieren y necesitan moverse para conocer el mundo, descubrirlo, descubrirse a sí mismos y esto les permite desarrollar su cuerpo y las vías nerviosas y asociativas para llegar a ser adultos libres.

Respetemos sus necesidades que, muchas veces, son las necesidades no escuchadas de los adultos que los acompañan.

En general, los niños, expresan con su cuerpo todo lo que no pueden decir con palabras y salen de cada proceso con una experiencia de vida que les ayuda a ver con otros ojos la realidad de cada día. Hablar con ellos, respetarlos, enseñarles a poner palabras a sus estados emocionales, comprenderles es la tarea de los adultos que los cuidan y cuanto más amor depositemos en ellos, un mejor mundo legaremos a nuestra descendencia.

Angeles Wolder Helling Telf. 934 127 100 info@descodificacionbiologica.es www.descodificacionbiologica.es/

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NUESTROS NIÑOS SE DESHIDRATAN La preocupación por un agua adecuada para los más pequeños de la familia está justificada. Sin embargo, en muchas ocasiones esta preocupación no se mantiene en el tiempo. En cuanto los bebés o los niños pequeños han dejado atrás el periodo más delicado de la infancia, el tema de la ingesta de líquidos, así como el tipo y la calidad de las bebidas rápidamente cae en el olvido. Ya, apenas, se habla del agua y de la calidad del agua como bebida para calmar la sed.

Otro hecho innegable es que la mayoría de los niños de primaria y los que aún van al jardín de infancia beben muy poco, y no se presta la suficiente atención a cuánto beben realmente. Esto por sí sólo es un hecho entristecedor. Cuando los niños no ingieren la suficiente cantidad de líquido, esto puede provocar de manera temprana una falta de concentración, estrés en el colegio y problemas circulatorios para los años escolares venideros.

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La proporción de agua en el cuerpo de los niños es significativamente mayor comparada con la de los adultos de peso corporal normal. De ahí que los niños también necesiten beber mucho más que los adultos en relación a su peso corporal. Cuanto más pequeños son, mayor es la necesidad de líquido.

Distintos institutos de investigación han determinado, de una manera más o menos consensuada, cuál es la ingesta diaria de líquido necesaria: • 1-4 años 820 ml/día • 4-7 años 940 ml/día • 7-10 años 970 ml/día • 10-13 años 1170 ml/día • 13-15 años 1330 ml/día • 15-19 años 1530 ml/día • Los adultos deberían ingerir al menos 35 ml por kilo de peso corporal

Por lo tanto, comparativamente hablando, los niños de cualquier edad deben ingerir mucha cantidad de líquido.

Esto naturalmente nos plantea la siguiente pregunta, ¿con qué sacian su sed los niños de la actual generación de comida rápida?

También desaconsejo completamente las bebidas light, ya que también tienen un sabor desproporcionadamente dulce provocando en los niños una preferencia por lo dulce, lo que en el futuro, a su vez, tendrá un impacto en el peso.

Es muy probable que aquí ya se pueda encontrar la raíz del problema de una alimentación completamente equivocada, dado que todo lo que se ofrece a los niños hoy en día, sin excepción, ha sido fuertemente azucarado o tratado químicamente. Esto distorsiona dramáticamente el gusto de los niños por la ingesta de alimentos sólidos. Por lo tanto, el problema fundamental se encuentra en los hábitos de consumo de líquidos, así como en todos los zumos y refrescos excesivamente dulces con los que nos gusta tanto mimar a nuestros niños.

Además, los refrescos y las bebidas de cola son sospechosas de provocar hiperactividad y huesos frágiles. Aparte de las enormes cantidades de azúcar, el ácido cítrico químico que se incluye en prácticamente todas las bebidas refrescantes, es igual de perjudicial para los dientes de los niños como lo es su alto contenido de azúcar. La conclusión es que los niños pequeños beben muy poco y los niños mayores demasiado dulce.

Los zumos y los refrescos deberían ser una excepción, la leche un alimento y las bebidas de cola, el café y el alcohol un tabú en la edad del crecimiento.

Los refrescos y también los zumos dulces deberían evitarse por completo en un hogar en el que viven niños pequeños. Los zumos de fruta deberían ingerirse sólo excepcionalmente y diluidos en agua, incluso los zumos de fruta naturales concentrados, ya que estas bebidas contienen muchas calorías debido a su elevada proporción de azúcar y fructosa y, por lo tanto, pueden contribuir al desarrollo de la obesidad.

Diversos estudios han demostrado que los niños en edad preescolar ya ingieren el 25 por ciento de la energía diaria requerida solo por medio de bebidas azucaradas.

Y eso sin mencionar los daños que provoca en los dientes el enorme consumo de azúcar y que puede provocar una temprana caries dental.

En este contexto, llama la atención que precisamente el Reino Unido actualmente se esté enfrentando a una verdadera epidemia de diabetes. Más de tres millones de personas sufren de diabetes en el Reino Unido y todo apunta a que esta cifra se duplicará en los próximos años. Gran Bretaña es el país con el mayor porcentaje de amantes de refrescos y comida rápida de todo el mundo.

Por supuesto que también el té negro, el café, los refrescos de cola e incluso sólo mínimas cantidades de alcohol en las bebidas son completamente inadecuadas para niños en edad de crecimiento.

Tampoco los lácteos ni las bebidas mezcladas con leche deben ser considerados para calmar la sed, sino más bien como un aperitivo.

La bebida prevista por la naturaleza para calmar nuestra sed es el agua.

La bebida prevista por la naturaleza siempre ha sido el

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agua potable. No obstante, también ha habido culturas entre nuestros antepasados que contaminaron, hasta tal punto, el agua superficial disponible que provocaron enfermedades e incluso epidemias. El agua potable limpia y saludable es un bien escaso en todo el mundo y la situación del suministro de agua es más probable que empeore en lugar de mejorar. El efecto de largo plazo de los contaminantes, residuos de medicamentos y otros productos químicos sobre nuestro cuerpo todavía no han sido totalmente probados.

En contraposición a esto, realmente es una buena noticia que hoy en día ya se está haciendo mucho por el agua, incluso aunque todavía no sea suficiente.

Actualmente, cada persona puede decidir por sí misma filtrar y revitalizar de una forma natural el agua de su vivienda para sus necesidades personales.

Naturalmente, también debemos concienciarnos sobre nuestra responsabilidad por los recursos del planeta en favor de todos los seres vivos y sus futuras generaciones. En cualquier caso, tenemos la posibilidad de comenzar por nosotros mismos, lo que no siempre ha sido posible.

De un agua saludable se pueden preparar excelentes y económicas bebidas para calmar la sed de toda la familia: se pueden preparar fácilmente tés o infusiones mínimamente azucaradas para todo el día tales como tés de hierbas, tés de frutas o una mezcla de zumo con una elevada proporción de agua mineral. El consumo de líquido de los padres influye en gran medida en lo que harán sus hijos. Por lo tanto, una de nuestras tareas es probablemente la de servir de ejemplo a nuestros niños con muchas buenas alternativas.

Puedo concebir que de vez en cuando se le ofrezca algo

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de chocolate a los niños, pero si realmente quiero hacer algo bueno por mis hijos, debo preocuparme por una alimentación bien fundamentada en la que el agua de buena calidad ocupa un lugar muy importante.

Los ataques de la industria alimentaria a la base nutricional ya no pueden pasarse por alto: Ingeniería genética en la comida, ingentes cantidades de azúcar, edulcorantes como promesas de adelgazamiento, bebidas con descripciones de contenido incomprensibles, potenciadores de sabor químicos, conservantes, aditivos que no deberían incluirse en la alimentación y que ya no tienen nada que ver con la misma, así como otros aditivos químicos que en algún momento simplemente se han añadido a nuestros alimentos sin ningún tipo de fundamento y de los que ya ni siquiera se sabe cuál fue el motivo, y finalmente incluso agua del grifo simplemente envasada que se publicita a precios máximos por medio de las correspondientes campañas de marketing. Esta lamentable lista es casi interminable y ya casi es imposible conocer el verdadero origen de algunos alimentos. Este tipo de productos se pueden vender a precios relativamente económicos de manera que al comprador todavía le sobra un buen pellizco de sus ingresos mensuales para poder permitirse un nuevo vaquero con agujeros o el nuevo smartphone de última generación, a coste del bienestar durante años.

Lo que quiero decir con esto es que: los cambios en la vida cuestan dinero, de eso no hay duda. No obstante, inclinarse a favor de alimentos más naturales en el largo plazo resulta más económico. Pruébelo por sí mismo.

Marion Kuprat www.agua-viva.info Telf. 937 926 146 - 937 914 831

MÁS ALLÁ DEL PENSAMIENTO Recientemente prologué y comenté un texto titulado Vijnana Bhairava Tantra y que ofrece nada menos que ciento doce métodos para controlar el pensamiento e ir más allá del mismo.

En el pensamiento hay acumulación de datos, tiempo y espacio, conflicto, apego y aborrecimiento, insatisfacción profunda, pero más allá del pensamiento hay paz, armonía, una reveladora experiencia de ser.

Estos ciento doce métodos (muchos de los cuales imparto en mis clases de meditación), nos van enseñando a frenar el pensamiento y poder hallar una rendija para ir más allá del mismo y poder conectar con la mente quieta y nuestra propia identidad.

Hay técnicas para inhibir el discurso mental mediante el apoyo de la respiración, técnicas para hacer el silencio interior y conectar con la vacuidad de la mente, técnicas de concentración intensa para controlar las ideas y hallar una dimensión de claridad. Así surge una experiencia transformativa que viene del otro lado del pensamiento. De manera natural, todos alguna vez nos hemos quedado gozosamente absortos mirando una fogata o contemplando un atardecer, o cuando abrazamos a un amigo que no veíamos hace tiempo o en el acoplamiento sexual.

También con la música o en el arrobador silencio de la naturaleza. De hecho, de manera espontánea y a lo largo de nuestras vidas, todos hemos tenido momentos de ensimismamiento (estar en sí mismo). Es como un instante de gloria que no hemos buscado pero que se ha producido de modo natural. Pero lo que tratamos de hacer con las técnicas de meditación, muchas inspiradas en el texto mencionado, es lograr de forma intencionada que el pensamiento cese para que surja la inmaculada experiencia del ser. Y en este sentido uno trabaja en su propio laboratorio viviente, que es su mente y su cuerpo.

El pensamiento y el ego son hermanos gemelos, que se apoyan entre sí. Si el pensamiento cesa, ¿dónde está el ego? El control del pensamiento ayuda a suspender la desmesurada actividad egocéntrica, que tanto nos hace sufrir a nosotros mismos y a los demás.

Pero, de acuerdo a los sabios de Oriente, "cuando el

pensamiento cesa, se revela la luz del ser". Es decir, que hay una experiencia muy íntima y reveladora que se nos escapa porque siempre estamos en la red de los pensamientos, a menudo, teñidos por la ofuscación, la avidez y el odio. Permanecemos en la superficie de una mente desordenada y caótica, excesivamente centrifugada y que nos aliena. Pero mediante las prácticas de meditación tratamos de conectar con la naturaleza silente y transformadora de la mente. Así es como si nos diéramos un "baño" de nuestro propio ser, que nos limpia y esclarece. Durante unos minutos nos adentramos en lo íntimo de nosotros, desligándonos de las actividades externas y disgustos, preocupaciones, tensiones e incertidumbres.

Ha sido una constante a lo largo de la historia del yoga, y de la espiritualidad oriental, en general, la insistencia en la necesidad de viajar hacia los adentros, conquistar el pensamiento (que es el que se representa e interpreta los fenómenos y situaciones de la vida) y situarse en la antesala del discurso mental, para recobrar una confortadora e inspiradora experiencia de ser que escapa a la mente ordinaria.

Incluso las técnicas del verdadero hatha-yoga o yoga psicofísico, pretenden abrir veredas hacia la mente quieta y profunda. El trabajo consciente sobre el cuerpo es no sólo para favorecer la salud psicosomática, sino para explorar y sondear la mente profunda, logrando que las ideas cesen y entrenando la atención mental pura. Ese es el verdadero espíritu del hatha-yoga, que muchas tendencias de "yoga", que no son verdadero yoga y se asocian con el fitness, ignoran, traicionando así la esencia del yoga, a pesar de que ya hace décadas Jung , Krishnamurti y otras mentes privilegiadas previnieron sobre ello.

Hay un saber, pues, que está más allá del saber intelectual o la acumulación de datos. Ese saber realmente iluminador es la Sabiduría, que no es transferible, porque cada persona tiene que ganar la suya y, finalmente, encender su propia lámpara. El conocimiento se comparte, La Sabiduría se conquista en uno mismo.

Ramiro Calle www.ramirocalle.com www.revistauh.es |

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LA CONVERSACIÓN II

ALESSANDRO DI MASI SANERGÍA ENTREVISTA A AUBREY DE GREY LAS 50 VIDAS DE GREY...

El Ser Humano es una obra maestra de la naturaleza que supo crear más de siete mil millones de vidas.

Aunque cada vida siga su propio camino, todas llevan a la misma meta: el fallecimiento. Unos se mueren jóvenes, otros muy mayores.

Intentamos no pensar en la muerte, pero no la podemos evitar. Al menos... así nos enseñaron.

La muerte, sin embargo, no es tan inevitable. Bajo la lema de "Lo que crees, creas", hay científicos que quieren romper el poder de la muerte, buscando soluciones médicas, espirituales y genéticas para alargar definitivamente la vida. Los inmortalistas viven eternamente o mueren en el intento.

Consulto y frecuento buscadores de soluciones a los grandes problemas de salud y supervivencia a los cuales nos enfrentamos. El problema de 'salud' más importante es sin duda alguna... morir, ya que pone 62

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un definitivo fin a nuestra evolución. Para evolucionar, tenemos que 'revolucionar' nuestra manera de pensar.

Comparto con vosotros -en Universo Holístico- las conversaciones que tuve con aquellos visionarios que dedican su vida a crear en el futuro de nuestro cuerpo holístico (cuerpo, alma, mente, espíritu) alta calidad...

Antes de buscar la solución del problema, mejor sería solucionar su causa (para que el problema no se repita).

Cualquier médico será capaz de recetarte la habitual pastilla que va con el diagnóstico. Pero cuando le hacemos al doctor la pregunta "¿Cual es la real causa del envejecimiento y de la consecuente muerte?" notamos instantáneamente que la facultad de medicina no precisa este tipo de respuestas.

Aubrey de Grey (ADGrey) - Las principales causas de mortalidad variaron durante la historia del hombre. En

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la época prehistórica, la muerte del ser humano era casi siempre violenta: luchar con animales, accidentes, guerras con tribus rivales... Más tarde hubo epidemias, el hambre y más guerras. Hoy, podemos decir que la causa mayor es... la viejez. El 90% de la gente muere porqué están 'consumados', usados.

El envejecimiento mata 100.000 personas al día, es decir -cada día- 33 veces la cantidad de muertos del 11/9 (Ndlr: las torres gemelas, Nueva York 2001).

ADMS: Pero ¿por qué nos 'deterioramos'? ¿Qué hace tan mortal el hecho de envejecer? le pregunto al profesor de Grey, sin duda el gerontólogo más conocido del planeta. Sus teorías sobre la tercera edad revolucionan la investigación científica. Si la vida es fascinante, ¿qué necesidad tiene la muerte de existir?

ADGrey: Es fácil comprender por qué envejecemos.

Nuestro cuerpo acumula sucesos, accidentes, enfermedades y daños por consecuencia del comportamiento del cuerpo mismo y de los imprevistos de la vida, tanto físicos como emocionales.

ADMS: Con qué cree poder frenar este proceso?

ADGrey: - Para mí, es obvio que se trata de una patología, un problema médico. La vejez es lo que pasa en el cuerpo y el resultado es que enfermamos.

ADMS: ¿Afirma entonces que envejecer es simplemente... una enfermedad más?

ADGrey: Creo que se abusa demasiado de la palabra enfermedad. No me gusta, por ejemplo, considerar el Alzheimer una enfermedad, como la tuberculosis, la gripe, una neumonía. El Alzheimer la sucede a personas que nacieron hace mucho tiempo, en la primera mitad del siglo pasado. Tiene sus causas en los daños colaterales a consecuencia del funcionamiento normal de nuestro cuerpo. Estos daños se acumulan sin dar muchos problemas durante el trayecto de vida, pero al final, demasiados daños memorizados, llevan como consecuencia el Alzheimer o demencia. Así funciona el proceso de envejecimiento.

ADMS: Estamos de acuerdo si afirmo que haciéndonos mayores nos fijamos en las numerosas malas experiencias y decepciones, olvidando las buenas experiencias que hubieran continuado en reproducir células y neuronas.

ADGrey: Así es.

ADMS: Durante una ponencia usted afirmó que el 64

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primer hombre que llegará a vivir 1000 años YA HA NACIDO...

ADGrey: Cierto. Deberá sobrevivir los próximos 60 años. Hace más de cien años las infecciones impedían llegar a la viejez. Hace 150 años el 35% de los bebés morían en su primer año de vida. El porcentaje bajó espectacularmente cuando se inventaron vacunas, penicilina y antibióticos y se educó a la gente a respetar más la higiene corporal. Hoy en día las cifras mortales de bebés y niños es casi nula. En el futuro pasará lo mismo con las enfermedades geriátricas. Progresamos paso a paso, con científicos investigando en cada rincón del planeta hasta el día que tendremos conocimiento y un conjunto de técnicas médicas, holísticas y espirituales que pararán el proceso de envejecimiento. Tomaremos el control sobre la longevidad de nuestra vida. Ya nadie morirá de viejez.

ADMS: Parece usted seguro de sí. Creo que es tiempo de empezar a creerlo, a considerarlo una realidad muy próxima.

ADGrey: Comparto su reflexión. Por el momento estamos bajo la dominación del cáncer, Parkinson, Alzheimer.

ADMS: ¿Tiene la ciencia, ya, la receta de la eterna juventud?

ADGrey: Suponemos que hay investigaciones fundadas.

Sin embargo hay impedimentos que frenan el progreso.

ADMS: ¿Se refiere a las restricciones de unos conservadores y religiosos sobre el tema del uso de células madres y manipulación genética?

ADGrey: - Que cada uno siga trabajando. Siempre es cuestión de tiempo. Siempre gana el progreso.

ADMS: De sus publicaciones, comprendo que usted considera que todas las enfermedades son la consecuencia del desgaste de nuestras células, en concreto dice que hay 7 tipos específicos de desgaste: cambios en la estructura del ADN, mutaciones mitocondriales, chatarra extracelular, chatarra intracelular, mortalidad y atrofia celular, envejecimiento celular, y conexiones o desconexiones extracelulares.

ADGrey: Intentaré ilustrarlo. Por ejemplo, nuestras propias células: la basura acumulada en las células y los cambios en el ADN provocan el cáncer. Si nos dedicamos a solucionar el tema del consecuente deterioro celular, ya no deberíamos morir de viejez.

ADMS: Podemos compararlo con un coche. Con el pasar del tiempo experimentamos averías de poca importancia. Con el tiempo las piezas desgastadas o averiadas suelen afectar las buenas, el motor pierde potencia, hay que cambiar partes mecánicas, neumáticos, la correa de distribución. Hay partes que se oxidan...

ADGrey: Exacto, profesor Di Masi. Usted que tiene la pasión de la restauración de los coches clásicos, sabe que podemos prolongar hasta el infinito la vida de este clásico. Por el momento, no somos capaces de hacerlo con un organismo vivo, como el cuerpo humano.

Lo estamos aprendiendo. Así tenemos ya buenos conocimientos de terapias con células madres. Con ellas se podrán crear nuevas células para reemplazar órganos con disfunciones que mueren, porqué no se curan a través de la auto-reproducción de las células.

ADMS: ¿Porqué actúa así la evolución? Hasta ahora sigue inevitable el fenómeno del envejecimiento.

ADGrey: Por qué la 'Evolución' no nos considera tan importantes. La longevidad sólo importa a los humanos.

Sólo el humano tiene esta obsesión. El resto de "la vida terrestre" no sabe que nació y no sabe que morirá. La 'Evolución' sólo se interesa por la reproducción de la especie para salvaguardar la información genética. Y ésta se puede guardar alargando la vida del ser humano igual que con su reproducción. La 'Evolución' tiene otras prioridades que las nuestras.

ADMS: Si lo entiendo bien, a la Evolución no le importa la longevidad.

ADGrey: En absoluto. No somos bastante productivos.

Mira los ratones. En dos años son capaces de producir 80 ratoncitos, lo que les permite transmitir mucho más rápidamente su material genético. Hoy tardamos 30 años en parir dos críos. Ocupamos todo el resto del tiempo con actividades insignificantes por razones

insignificantes, que no aportan nada de constructivo a la creación e incluso queremos alargar esta vida de manera ilimitada. ¿Vale la pena alargar la vida? ¿Es posible re-crear nuestro cuerpo, pasando regularmente por el taller, con revisión e ITV como si fuéramos un "clásico" ? ¿Será la ciencia de las células madres que abrirá la puerta al progreso?

Hablé con más científicos que consiguieron hacer vivir lombrices y gusanos siete veces más. Aplicado a humanos ¡esto significaría vivir hasta los 600 AÑOS!.

Un inventor español fabrica prótesis y piezas de recambio que permiten renovar el 63% del cuerpo humano. Ya no es ciencia-ficción. ¿Podremos vivir con un cuerpo artificial dirigido por nuestro cerebro?

Yyyyy... ¿realmente necesitamos un cuerpo?

Quien quiere respuestas debe procurar sobrevivir hasta el próximo número de la revista.

Aubrey David Nicholas Jasper de Grey es un gerontólogo biomédico inglés doctorado en la Universidad de Cambridge, Reino Unido. De Grey es autor de la obra The Mitochondrial Free Radical Theory of Aging.

20 de abril de 1963 (edad 52) Londres (RU) Libros: El fin del Envejecimiento Organización fundada: SENS Research Foundation Alessandro Di Masi es Master Sanergista Conecta y enseña en exclusiva la técnica de la Sanergía·La Conexión en Girona, San Sebastián y Madrid www.alessandrodimasi.com Libro: El Creador - www.elcreador.org

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COMPRENDER LA DEPRESIÓN En nuestra sociedad, bajo la hipnosis del plástico y la silicona, la felicidad se equipara al consumo. Desde el delirio del crecimiento económico, ilimitado todo atisbo de realidad que confronta semejante demencia, es apartado y condenado al ostracismo. La depresión es un buen ejemplo de esto. Quienes la padecen, muchas veces son tildados de cuentistas, débiles mentales y de no querer trabajar. Nos cuesta ver y escuchar a las personas que padecen depresión u otra de las denominadas enfermedades mentales debido a nuestro condicionamiento cultural, esto es, aplicamos la negación para seguir ocultando una faceta de la existencia que nos aterra. Lo que digo es la tónica de muchos de mis pacientes que frecuentemente se encuentran con la incomprensión de su padecimiento.

Por fortuna, quien busca ayuda tiene muchas más posibilidades de abordar la depresión con éxito y de poner las cosas en su sitio, cada cual en su lugar.

A día de hoy sabemos que las tasas de depresión están en aumento: según la OMS es una de las tres primeras causas de discapacidad en el mundo y ¡para el 2030 se estima que sea la primera! En España se estima que entre el 8 y el 15% de la población sufrirá una depresión a lo largo de su vida (El Mundo, 17/02/2015) Además, la incidencia ha aumentado, especialmente entre las personas jóvenes, al igual que ocurre con otras patologías como los trastornos de ansiedad y el consumo de sustancias.

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UNA ENFERMEDAD COMPLEJA La depresión es un fenómeno complejo, aunque catalogada como enfermedad mental, sus síntomas afectan a todo el organismo: por lo tanto es una enfermedad organísmica y debe ser tratada en consecuencia a dicha premisa. Suele cursar con síntomas físicos, falta de energía o abatimiento que se manifiesta en dificultades para enfrentarse a las tareas cotidianas, pudiendo llegar en los casos graves a un enlentecimiento de los movimientos y forma de hablar; ganancia o pérdida de apetito y peso; además, frecuentemente aparecen alteraciones del sueño, falta de deseo sexual y dolores difusos en diversas zonas. Pero si por algo se caracteriza la depresión es por ser una enfermedad del alma, por afectar a la esencia de la persona y son por sus síntomas anímicos o emocionales por lo que es más conocida, entre estos tenemos: estado de ánimo deprimido más allá de la mera tristeza ocasional; falta de placer, las pequeñas alegrías del día a día pierden todo su encanto y el mundo se dibuja envuelto en una niebla gris; asociado a esto puede aparecer pérdida de sentido de la vida y emociones negativas dirigidas hacia uno mismo: culpa, rabia, sentimientos de inutilidad, etc.

Además, también aparecen síntomas cognitivos como: falta de concentración; alteraciones en la memoria y la atención; dificultades en la toma de decisiones y falta de claridad; pensamientos negativos sobre uno mismo: autorreproches, autoacusaciones, rumiaciones, etc. e incluso ideas de suicidio y muerte. A esto se suma

el aspecto relacional: la persona deprimida sufre una merma en sus relaciones interpersonales que jamás deberá ser descuidado en el correcto tratamiento de la depresión.

Respecto a su causa (etiología), se dice que la depresión es multicausal, esto es, depende de la combinación de varios factores y obedece a varias causas. Se sabe que su incidencia no es igual en todas las poblaciones humanas por lo que, además de factores biológicos, incluido los genéticos, nos hace pensar en la importancia de la cultura, las condiciones ambientales y los estilos de vida (inclusive los hábitos dietéticos, higiene del sueño, formar de relacionarse y estructura social entre otros).

UN NUEVO ENFOQUE EN EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN Leyendo los manuales de referencia tanto en psicología clínica como en psiquiatría, uno puede llegar a la conclusión que la depresión es una enfermedad crónica: respecto a la modalidad de Depresión Mayor, se considera que un episodio suele tener una duración de 1-2 años, el porcentaje de recaídas de los trastornos depresivos a lo largo de la vida es ¡de hasta 75%! y un 15% tienen un curso crónico (Belloch, Sandín, Ramos, 2008) Si atendemos a la categoría de Distimia los pronósticos aún son peores.

Quizás estos resultados, mediocres en el tratamiento de la depresión, se deban a la estrechez de miras, a no tener en cuenta todos los factores causales en el tratamiento de los trastornos depresivos. Los tratamientos convencionales a base de psicofármacos antidepresivos y de terapia cognitivo- conductual han tenido un éxito muy discreto (y escribo esto siendo muy indulgente). Por fortuna desde hace tiempo disponemos de alternativas. Estas alternativas no son excluyentes y se suelen complementar, por lo que el tratamiento

deberá integrar varios de estos procedimientos que seguidamente paso a describir: . NECESIDAD DE EJERCICIO FÍSICO ACORDE A LA EDAD Y CONDICIÓN FÍSICA Que los seres humanos no evolucionamos para adaptarnos a largas jornadas en la oficina ni largas tardes de sillón es obvio. Toda nuestra fisiología y en especial el cerebro (sobretodo el cerebro emocional) necesitan del ejercicio físico... veamos pues: El ejercicio además de activar los mecanismos del placer y el bienestar corporal (circuito de recompensa, secreción de endorfinas, aumento de la líbido, etc.) tiene varios efectos antidepresivos: por un lado permite entrar en lo que Csikszentmihayli denomina estados de flujo o “flow”, esto es, nos concentramos espontáneamente en lo que estamos haciendo, viviendo “aquí y ahora” y por consiguiente se detienen las descalificaciones y pensamientos negativos sobre uno mismo característicos de la depresión, al menos temporalmente. Además, la práctica del ejercicio tiene un efecto directo sobre el cerebro emocional, regulando nuestro estado de ánimo, relajándonos y poniéndonos de mejor humor. Literalmente y siguiendo el término acuñado por el Dr. Servan-Schreiber actúa como un regulador límbico, esto es, es capaz de modular nuestro cerebro emocional.

La evidencia a favor del ejercicio como parte del tratamiento de la depresión es muy amplia. Algunos estudios como el llevado a cabo en la Universidad de Duke por Blumenthal y Babyak (2000) compararon la eficacia en pacientes depresivos de un antidepresivo “altamente eficaz” a base de sertralina (Zoloft en EEUU, Besitrán y Aremis en España) con la práctica de ejercicio (jogging).

En palabras del Servan-Schreiber (2003) «Tras 4 meses de tratamiento, los pacientes de ambos grupos iban

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exactamente igual de bien. La ingesta del medicamente no ofrecía ninguna ventaja particular con respecto a la práctica regular del paseo o la marcha rápida. Ni siquiera aportaba nada suplementario el correr y tomar el medicamento a la vez. Por el contrario, al cabo de un año, existía una diferencia notable entre ambos tipos de pacientes: más de una tercera parte de los pacientes que seguían el tratamiento con Zoloft habían recaído, mientras que el 92% de los que fueron tratados mediante jogging todavía estaban perfectamente bien. Y lo cierto es que ellos mismos habían decidido continuar practicando el ejercicio incluso tras finalizar el estudio» . CAMBIOS ALIMENTICIOS Desde la Segunda Guerra Mundial han acontecido unos cambios alimentarios sin precedentes en la historia de la humanidad. Al igual que ocurre con el sedentarismo podemos decir contundentemente que el ser humano no está evolutivamente adaptado para seguir el estilo alimentario moderno: exceso de carne, de azúcares simples así como falta de cereales integrales y legumbres, carencia en el consumo de frutas y verduras y escasez de ácidos grasos omega 3 caracterizan la alimentación antinutritiva actual.

En el caso de la depresión juega un papel importantísimo la carencia de omega 3. Para el correcto funcionamiento de nuestro organismo necesitamos un balance 1:1 entre ácidos grasos omega 3 y omega 6. Pues bien, en la actualidad en la mayor parte de la población occidental se ha roto el equilibro en favor de los omega 6: los ratios entre omega 3/omega 6 suelen variar entre 1:7 hasta 1:27 e incluso más.

A día de hoy sabemos fehacientemente que en los pacientes deprimidos el desequilibrio entre omega 3/omega 6 es elevado y que a mayor desequilibrio mayor sintomatología depresiva (lo cual apoya la teoría inflamatoria como uno de los agentes causales de la depresión). También que, cuando este desequilibrio es tratado mediante, por ejemplo, suplementos de alta calidad de aceite de salmón purificado (riquísimos en omega 3) muchos de los síntomas depresivos revierten en la mayoría de los pacientes en menos de tres semanas, Servan-Schreiber (2003) . UNA PSICOTERAPIA INTEGRATIVA A la hora de elegir una psicoterapia y un psicoterapeuta uno se puede ver abrumado y desorientado por la enorme oferta existente. Recomiendo al lector que huya 68

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como alma que lleva el diablo de las terapias milagros; de los terapeutas talibanes (muchas veces enmascarados de científicos o de gurús de lo alternativo), de los que aseguran que su enfoque es el único verdadero y su terapia la única que funciona y, en general, que se alejen de cualquier dogmatismo, estrechez de miras y falta de sentido común ... ¡Cuánto sentido común falta! Como en todo lo humano, existen buenos terapeutas adscritos a casi todas las corrientes existentes, al mismo tiempo que en todos sitios cuecen habas.

Personalmente practico una psicoterapia integrativa con la que combino las aportaciones de la psicoterapia psicocorporal (de corte reichano y de la bionergética de Lowen), con aspectos de la terapia Gestalt y ciertas aportaciones del EMDR, esto me permite un marco amplio, a la vez que profundo, en la que, con el trabajo conjunto del paciente podemos actuar a nivel causal y no simplemente dedicarnos a tapar síntomas y a maquillar la realidad. Además de integrativa, me gusta definir la psicoterapia que practico como humanista y libertaria. Humanista en cuanto a identificarme con los principios de la Psicología Humanista que surge en torno a los años 60: frente al rancio academicismo surge, en el marco de la Contracultura Americana, un nuevo movimiento apadrinado por Abraham Maslow que cuestiona el reduccionismo del conductismo y la visión negativa y nihilista del psicoanálisis freudiano ortodoxo, así, la psicología humanista concibe al ser humano como inherentemente bondadoso, aunque alienado por una cultura alienante, centrándose en facetas hasta entonces desdeñadas por la psicología (énfasis en la libertad y la responsabilidad que deben ir de la mano, exploración de los instintos y el ámbito de las pulsiones, relevancia del existencialismo y la búsqueda del propio sentido y búsqueda de la autorrealización y la transcendencia). Con referencia al adjetivo libertario/a lo entiendo como opuesto a autoritario, esto es, como partidario de la libertad y la autorresponsabilidad: en una profesión en la que abunda el autoritarismo; donde muchos pretenden adaptar a toda costa al paciente a una sociedad neurótica sin que se cuestione nada; frente a los terapeutas que se atreven a dar consejos que ni ellos mismos se aplican; yo opto por el compromiso humano, con que el paciente asuma su libertad y su responsabilidad, acompañándolo en su proceso pero no imponiendo. Una de mis mayores satisfacciones es ver como el paciente se empodera, como se va atreviendo a vivir desde dentro, en contacto con sus verdaderas necesidades y obrar en consecuencia, esto muchas

veces se traduce en cambios profundos en la manera de ser y estar en el mundo, y es que como comenta Xavier Serrano (2007) puede que sea éste uno de los motivos por el que ciertas psicoterapias se encuentran al margen de los modelos sanitarios: «Quizás por esto la administración no quiera asumir esta práctica para los usuarios. Porque está comprobado que en muchos casos, un proceso de psicoterapia produce cambios estructurales en la persona que repercuten en su vida cotidiana, cuestionándose su trabajo, su relación de pareja, su actitud ante lo establecido y ante su propia existencia, y eso no va acorde a la adaptación social y a la estabilidad productivista con la que se computa la validez de una técnica» CONCLUSIÓN Volviendo al asunto de la depresión, hemos visto que se trata de algo complejo (como la mayoría de las manifestaciones de la vida). Por lo tanto abordarla desde un único punto de vista parece irrisorio y aun estúpido (como en la mayoría de las manifestaciones de la vida).

Respecto al abordaje psiquiátrico tradicional (psicofármacos antidepresivos), a pesar de los esfuerzos de la industria farmacéutica por demostrar lo contrario, el fracaso es patente y los porcentajes de recaídas en la depresión así lo demuestran. Además si, como parece apuntar la evidencia empírica reflejada en numerosas investigaciones, lo que existe en muchos casos es un desequilibrio nutricional que se traduce en un mayor desequilibrio bioquímico, tratar la depresión exclusivamente con antidepresivos puede ser tan inútil como cambiar las cortinas de la casa cuando lo que están dañados son los cimientos. Por fortuna, numerosos médicos psiquiatras y de medicina general son conocedores de estos hallazgos y en sus actuaciones incluyen el tratamiento con omega 3, el

ejercicio físico y recomiendan la psicoterapia. Respecto a esto, recuerdo una conferencia del gran psiquiatra Alejandro Rocamora, que comentaba algo así “cuando receto un antidepresivo, suelo advertir: no se crea usted que esto es como cuando va al médico de cabecera porque le duele la cabeza, se toma las pastillas y ya está, aquí si no hace los cambios necesarios en su vida no funcionará” En referencia a la psicoterapia, la considero esencial en el tratamiento de la depresión. En primer lugar, en el espacio psicoterapéutico se da la oportunidad para expresar todo lo que uno lleva y no se atreve a comunicar en otros ambientes, esto de por sí ya es sanador, pues alivia y relativiza el sufrimiento al que la persona con depresión se enfrenta. Además, la psicoterapia implica una búsqueda de aquellos factores que en la vida de la persona están manteniendo el sufrimiento y se intenta poner remedio a los mismos con las estrategias adecuadas. Por otro lado, a diferencia de los modelos médicos oficiales en los que el paciente es un agente pasivo (sólo tiene que tomar el tratamiento), la psicoterapia exige una participación activa del paciente o cliente, se necesita de su compromiso y de su acción para lograr cambios, es decir, implica que el paciente se responsabilice de sí mismo y tome las riendas de su propia vida, lo dicho, es común a todos los modelos de psicoterapia.

Dejo para un segundo artículo sobre la depresión mi manera de trabajar con personas que padecen dolencias depresivas y qué corrientes psicoterapéuticas me parecen las más acertadas para el tratamiento de éstas.

Intentemos ser felices... Besos, abrazos.

Francisco Moreno Psicólogo-Psicoterapeuta

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LOS CABALLOS COMO FACILITADORES DE EMOCIONES Cualquiera que haya montado o tomado contacto con este noble animal ha sentido que es especialmente sensible e intuitivo a las reacciones del humano.

El caballo te siente detrás de todas esas capas, de todos esos roles que nos empeñamos en llevar para no ser “descubierto”. Cuando un equino elige acompañarnos, estar a nuestro lado, es que nuestra energía no le está suponiendo ninguna amenaza para su existencia. No debemos olvidar que éstos son animales presa, su linaje genético está impregnado del miedo a ser encarcelado, devorado, sometido, por lo que su sistema de alerta está capacitado para detectar cualquier cambio energético que le suponga peligro.

Con estas premisas, comenzamos a abrirnos al mundo del caballo, conociendo lo que, en principio, son las bases fundamentales para una compresión profunda de la sensibilidad y la tipología de interacción que establecemos con el equino.

presos de las emociones, de los sentimientos, de los otros y un sin fin de etc.

Cuando nos mostramos ante ellos, cualquier tormenta interna que estemos transitando, cualquier ansiedad que esté paralizando nuestra existencia, se expone a la luz del caballo, como si de una radiografía se tratase.

Por ello, el trabajar nuestras emociones y templarlas con su ayuda, es el factor fundamental y anclaje de la interacción auténtica entre los caballos y la propia persona.

El trabajo con caballos, nos ayuda a conectarnos con las creencias limitadoras más profundas que poseemos.

Frecuentemente, aparecen en nuestros pensamientos patrones de acción que enmascaran una falta de valía de mis recursos internos, creencias que jalonan nuestra vida como “yo no valgo” “no puedo”, “no soy querido” aparecen cuando nos relacionamos con ellos.

Es aquí, cuando somos conscientes del gran espejo que supone confrontarnos con el noble animal de grandes dimensiones, icono de la libertad, pero también del miedo atroz a ser dañado, consumido en un pequeño box y desarraigado de su manada por el manifiesto humano de “tú me sirves…” sin importarnos qué necesitan ellos, o qué naturaleza hay detrás de sus toneladas de carne y hueso.

Estos patrones están marcados a fuego desde nuestra infancia y gobiernan nuestros comportamientos, esforzándonos en ser quién no somos para conseguir el afecto de los otros. Comienzan a desarrollarse los mecanismos de defensas que encapsulan nuestro ser interno y su espontaneidad. Aparece las dificultades en las relaciones sociales, creándose fisuras en nuestro yo, y comenzamos a sentir que no podemos “ser quién somos” porque no será aceptado.

¿No nos resuena esta “historia”? el miedo a ser dañados, la susceptibilidad por ser heridos, por ser

Así levantamos muros defensivos en torno a nuestra persona, creyéndonos que así estaremos protegidos.

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Lo que no entendemos es, que cuando me defiendo detrás de ese muro, no dejo pasar el flujo de la vida, las propias emociones, ya que se nos antojan como una amenaza. De este modo, nos aliamos con nuestra razón, y abandonamos poco a poco el “sentir”. Entramos en el laberinto del control mental que nos separa cada vez más y más de nuestro centro, de nuestro SER. Así pues, se ha consolidado una personalidad temerosa, que huye de cualquier peligro que suponga dañar nuestros “aparentes” cimientos.

En este proceso vital donde han quedado frenadas nuestras necesidades, deseos e intenciones auténticas, se produce en muchas ocasiones un vacío, o un anhelo de reconstruir nuestra “inocencia perdida”, aquella que nos hacía vibrar con las cosas, que nos hacía ir a por lo que creíamos, y en este momento de confusión, muchos de nosotros buscamos rutas que, de nuevo, nos vuelvan a conectar con nuestra esencia.

responde, cómo me siento con mi liderazgo, cuestiones que pueden reafirmarse con la ayuda de los equinos.

Otra posibilidad que nos ofrecen estos nobles animales, es aprender a gestionar mi estrés, mi ruido mental.

Cuando me posiciono frente a un caballo, mis cinco sentidos deben estar puestos en esta relación, ya que una desconexión entre ambos nos puede poner en peligro físico.

Es necesario ESTAR antes que HACER, para que se dé un vínculo de confianza, y que el propio caballo se serene y se abandone a nuestro liderazgo. Para ello nuestra mente debe, poco a poco, entrar en el silencio, como si de un estado meditativo se tratase, y desde ese lugar transmitir mensajes de seguridad que aquilaten la relación.

De ahí que muchos busquemos la compañía de los animales, y en concreto, la manifestación potente de la naturaleza personificada en el CABALLO.

Con este trabajo, la persona va generando un estado de serenidad que puede trasvasar a su vida cotidiana.

Además, cuanto más se consolide la práctica con el caballo, mayor será el entendimiento sobre qué ruta cerebral se está desarrollando para conseguir dichos estados de bienestar y calma.

Él nos devuelve una autenticidad “robada”, cualidades como la nobleza, la libertad, la sensibilidad, el empoderamiento o el liderazgo, se ven encarnadas en el equino.

Somos capaces de establecer nuevas conexiones neuronales, que organizarán un nuevo patrón de comportamiento y podrá, si cabe, desactivar modelos de comportamientos ansiogenos.

Podemos ver en él todo lo que hay en nosotros mismos, pero que todavía no nos reconocemos. Conectamos con nosotros a través de su sensibilidad, nos lleva a recovecos que no hemos querido transitar, por miedo a no saber cómo salir de esas situaciones incómodas.

En definitiva el caballo puede facilitarnos el “viaje de vuelta a casa”, una conexión más auténtica, más amorosa y respetuosa con nuestro YO profundo.

Podemos observar cómo marco mis límites, cómo gestiono la frustración cuando el caballo no me

Verónica Martínez López Coach y facilitadora en inteligencia emocional cye.psicología@gmail.com www.cye-coaching.com

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¿QUÉ ES VENDER PARA TI? ¿Qué es lo que pasa por tu cabeza cuando escuchas la palabra vender? ¡Me encantaría saberlo! Aunque, para decirte la verdad, creo que sé la respuesta. No eres la única...

El otro día tuve una pequeña charla con Dasa, mi amiga y terapeuta de Medicina Tradicional China. Dasa me preguntó por mi último proyecto y le conté de un Curso de Comunicación para Vender que estaba haciendo en una empresa. “¿Vender?” me dice Dasa,“uff, yo no podría. Yo no sirvo para 'esas’ cosas”...

Desafortunadamente, esta reacción es bastante común entre las personas cuando se habla de las ventas. Y, más aún, entre los terapeutas y otros profesionales de la salud y el bienestar. Suelen tener cierto rechazo hacia las ventas lo que les hace sentir inseguros, torpes o incluso culpables a la hora de vender así que procuran evitar en la medida de lo posible la labor comercial... ¿Y el resultado? Hay algunos que viven por debajo de sus posibilidades y otros que dejan la actividad que tanto aman y cogen un ‘trabajo normal y corriente’ para poder sostenerse económicamente.

Si también sientes que las ventas no son para ti, me gustaría proponerte una breve reflexión: • ¿Qué es lo que haces si tu pareja te propone un plan que a ti no te apetece nada y prefieres hacer otra cosa?

• ¿Si tu padre con sus 80 años sigue tomando 3 cappuccinos al día y le quieres hacer ver que no es lo mejor para él?

• ¿O si tienes una idea maravillosa y necesitas un apoyo de alguien para poder realizarla? ¿Ya lo ves?

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Todos vendemos…

Lo queramos admitir o no, ¡todos vendemos! Es más, lo hacemos todos los días, con nuestra familia, amigos, clientes… Vendemos nuestras ideas, convicciones, opiniones… Si quieres tener influencia e impacto en tu entorno, tienes que saber vender. Si además llevas tu propio negocio, sea cual sea, y quieres influir en muchas vidas con tu trabajo, tienes que saber vender ¡MUY, PERO QUE MUY BIEN! Todavía me acuerdo cómo me sentía cuando creé mi primer negocio y tuve que empezar a vender mis servicios. Cuando llegó la hora de ‘plantear la pregunta’ para cerrar la venta, tenía sequedad en la boca y me temblaba la voz. Ya te imaginarás mis primeros resultados… ¡Pero tuve mucha suerte! Trabajando en mi negocio conocí una gran emprendedora que iba a cambiar mi vida profesional. Una persona que me fascinó desde el primer momento, por su capacidad de atraer clientes y por sus resultados extraordinarios de ventas. Pero lo que más me asombraba era su habilidad de convertir a sus clientes en verdaderos ‘fans’. Esa magnífica persona se convirtió en mi mentora y gracias a ella he dado un gran salto profesional. Me hizo ver que, a pesar de mi experiencia en marketing y comunicación que adquirí durante largos años en grandes multinacionales, poco sabía yo de cómo tratar al cliente.

Gracias a ella descubrí que saber vender sí es importante, pero la venta es el fruto de nuestra capacidad de establecer relaciones duraderas con nuestros clientes. Aprendí el Arte De Enamorar Al Cliente, de eso hace ya muchos años. Desde entonces desarrollé mis propias estrategias y sigo investigando en el mundo de la comunicación empresarial, que me

fascina, siguiendo grandes líderes empresariales y sus secretos. Hoy me encantaría compartir contigo los 7 principios fundamentales para tener éxito en las ventas. Mejorando tan sólo uno de ellos, los resultados pueden cambiar drásticamente.

Los 7 Principios del Arte De Enamorar Al Cliente 1. Tener Una Presencia Magnética Piensa en esa persona que conoces – mujer u hombre - que tiene esa presencia casi magnética, como si tuviera un imán para atraer a la gente.

Una persona con una fuerte y notable influencia en todos los que le rodean. ¿Cómo te hacer sentir? ¿Te agrada su presencia? Disfrutas de estar cerca de él o de ella, ¿verdad? Es una persona carismática. El carisma es una de las cualidades indispensables de un líder. Ha habido mucho debate sobre el carisma, si es una característica innata o un producto de un proceso de aprendizaje. Hoy en día ya sabemos que es una mezcla de habilidades y destrezas que se pueden aprender y perfeccionar. ¿Quieres convertirte en esa persona atractiva con la que todo el mundo quiere estar? ¡Lo puedes conseguir! Aumentando tu carisma, ¡enamorarás a tus clientes!

2. Proyectar Una Buena Imagen Todavía me sorprende la cantidad de profesionales que prestan cero atención a su imagen. Puedes pensar que es algo muy superficial y sí, lo es. Pero quiero que sepas que la imagen que proyectas al mundo afectará tus resultados. Seguro que has oído hablar acerca del poder de la primera impresión. Sólo tenemos una oportunidad y el resultado es decisivo. Tus clientes te juzgarán en función de su propia impresión de ti como persona y como profesional. Si no pasas esta primera prueba, la puerta de la oportunidad se podría cerrar para siempre.

Tu imagen es uno de los factores principales que puedes lograr tener a tu favor para ganar clientes o ¡todo lo contrario! Asustarlos… Causarles rechazo. ¿Te animas a hacer un pequeño chequeo frente al espejo?

Hazte las siguientes preguntas: Si yo fuera una paciente mía y me viera por primera vez ¿qué pensaría de mí? ¿Tendría plena confianza en mí y en mis capacidades? ¿Creería en mis consejos? ¿Querría seguir un tratamiento conmigo? ¿Soy un modelo a seguir para mis pacientes?

3. Ser Un Gran Comunicador La comunicación es la base para construir relaciones con tus clientes. De hecho, me atrevo a decir que la comunicación es la base de todo lo que haces. Piénsalo. Nos comunicamos en todo momento. Te comunicas con tu equipo, tus clientes, socios, familia o amigos. Te comunicas a través de tu actitud y de tu presencia. La comunicación es la base de todas tus relaciones. www.revistauh.es |

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crecimiento personal

Tus clientes quieren sentirse respetados, escuchados y atendidos. Cada uno tiene su propia personalidad y estilo de comunicación y tenemos que saber cómo conectar con cada uno de ellos. Tu forma de comunicar tiene un impacto sobre las personas que te rodean; cómo se relacionan contigo, cómo se sienten en tu presencia y cuál es su disposición al trabajar contigo.

Si entiendes los principios básicos de la comunicación y los estilos de comunicación, sabrás mejor cómo relacionarte con tus clientes; la comunicación, al igual que el carisma, es una habilidad que puedes entrenar. ¿Tienes consciencia de tu propio estilo de comunicación? ¿Sabes escuchar a tu cliente con empatía para entenderle y ver el mundo a través de sus ojos? ¿Eres asertivo cuando hace falta transmitir tu mensaje y movilizar a tu cliente a la acción?

Cuanto mejor te comuniques con tu entorno, más saludable y rentable será tu negocio, más satisfactoria y menos frustrante será tu vida.

4. Saber Contar Tu Historia Hay muchos profesionales ofreciendo productos o servicios parecidos a los tuyos dirigiéndose al mismo público que tú. Eso ya lo sabes bien, así que déjame que te pregunte: ¿Qué es lo que haces para diferenciarte de todos los demás? ¿Porque debería yo comprar tus servicios y no comprárselos al terapeuta que tiene su centro al final de mi calle? ¿Cómo te presentas cuando te encuentras con un cliente potencial para captar su atención?

Si tienes tus respuestas claras, ¡bravo! En mi experiencia, hay pocas personas que saben ‘posicionarse’ en este mercado tan saturado y lleno de ‘súper-ofertas’ irresistibles. ¿Cómo te puedes diferenciar? A través de tu ‘Historia Personal’. Porque tú historia es única e irrepetible. No hay nadie como tú, con la misma ‘mezcla’ de talento, formación, personalidad, valores, visión y propósito, o con el mismo ‘para qué’.

Es ‘Tu Historia Personal’, lo que crea una conexión fuerte entre tú y tu público objetivo. Una buena historia puede llegar a ¡tocar el corazón de las personas! Si tu 74

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historia resuena con los demás, les hace ‘sentir’ y tener esperanza en un mundo mejor, y en la posibilidad de sanarse, de vivir una vida más plena, feliz y saludable, estas encaminado/a a conseguir nuevos clientes. ¿Cómo puedes crear Tu Historia Personal?

Aquí te dejo cinco preguntas que te van a ayudar a sentar las bases de tu Historia Personal: •¿Porque has decidido trabajar como terapeuta?

•¿Cuál es tu propósito personal y profesional en tu vida?

•¿Qué impacto quieres causar en los demás?

•¿Qué problemas quieres resolver con tu proyecto?

•¿Cuál es tu visión para este mundo?

5. Conocer A Tu Cliente ¿Eres uno de los que dicen, “yo ofrezco mis servicios a todo el mundo, todos los pueden disfrutar”? ¡Estoy segura de que así es! Sin embargo, piénsalo. Tu tiempo es limitado y también lo es tu presupuesto de marketing y ventas. Hay un famoso dicho: si estás hablando con todos, no estás hablando con nadie. Es cierto. Si diriges tu producto o servicio a cualquier cliente, es más que probable que tu promoción sea muy genérica y como tal, no logrará crear el vínculo emocional necesario para llegar al corazón del cliente. ¡La segmentación es clave!

Así que pregúntate: ¿Quién es el cliente ideal que quiero servir? ¿Dónde lo encuentro? ¿Qué es lo que realmente le preocupa a mi cliente? ¿Cuáles son sus problemas, necesidades, retos, objetivos y deseos? ¿Cómo le puedo satisfacer con mi producto o servicio?

Cuánto más conozcas a tu cliente ideal, ¡mejor! Más específico y dirigido es tu mensaje de marketing, más probable es que alguien responda. Sólo con la segmentación podrías duplicar tus ventas y ¡con menos esfuerzo, tiempo, energía y gastos!

6. Hacer Una Propuesta De Ventas Irresistible Muchos profesionales me preguntan: ¿cómo puede ser que después de hablar con tanta gente de mi terapia (o el servicio o producto que vendas) aportando todos sus detalles y beneficios, y viendo que la gente se muestra tan interesada, ¿cómo no compran el tratamiento?

Una parte de tu pregunta tiene que ver con el Cierre de Ventas que trataremos en el punto 7. La otra parte es la propuesta que le haces al cliente.

Verás, el cliente puede mostrar mucho interés por todo lo que le dices pero si no compra tu terapia: 1.

No comprendió qué es lo que puede ‘ganar’ haciendo la terapia contigo. 2. Tú no lograste encender en él o ella el verdadero deseo de comprar. ¿Qué puedes hacer? ¡Escuchar! Esta es una palabra mágica. La otra es ¡Preguntar! Pregunta y escucha las respuestas para averiguar: ¿Qué es lo que le preocupa realmente al cliente? ¿Cuál es su situación actual? ¿Cuál sería su situación ideal? ¿Qué esfuerzo está dispuesto a hacer para conseguirlo?

Te aseguro que cuánto más conozcas a tu cliente, más irresistible será tu propuesta, mejores tus resultados y más satisfecho se sentirá tu cliente.

7. Saber Cerrar La Venta ¿Cuántos profesionales conoces que tienen talento y pasión por lo que hacen, y cuántos de ellos no llegan a tener los resultados que desean y que se merecen? ¿Cómo puede ser? Muy sencillo: Son los profesionales que se niegan a emplear la labor comercial. O que evitan la parte del ‘cierre’ de venta y lo dejan en manos del cliente. Las personas tendemos a posponer nuestras decisiones; esperamos que la situación sea idónea, esperamos a estar mejor preparados, a que sea el momento oportuno, a que se dé un entorno adecuado, etcétera. ¡Los emprendedores de éxito no esperan!

Toman una actitud proactiva, utilizan sus habilidades y conocimientos para guiar al cliente y ayudarle a tomar una decisión de compra.

Para cerrar la venta, es importante conocer el proceso de la venta, saber hacer buenas preguntas, manejar las objeciones y el “no” del cliente, y por último y no menos

importante a dominar las ‘técnicas de cierre’. El cierre de ventas genera 100% de tus ingresos, ¿Crees que podría merecer la pena entrenarlo? Si sigues pensando que vender no es lo tuyo, mi consejo es ¡Practica, practica y practica! Y ya verás cómo vendes cada vez más y sin sentirte torpe, culpable o fastidiado y lograrás clientes felices y contentos que te recomienden a más personas.

Vender no es cuestión de talento, es una habilidad que se puede dominar.

Y sobre todo, Vender es ¡Servir para que otros sean más Felices!

Recuerda…

Si nadie sabe de ti, no te sirve ni tu talento, ni tus años de formación, ni todo el conocimiento del mundo…

Entrénate en estos 7 principios de la comunicación empresarial, ¡los resultados te sorprenderán!

Si realmente estas dispuesta/o a trabajar en ti, te quiero plantear un pequeño reto. Teniendo en cuenta los siete principios, ¿Cuáles son las habilidades o capacidades que te gustaría adquirir, mejorar o reforzar?

Apúntate 5 acciones que vas a tomar durante los próximos 7 días para mejorar tus habilidades, mejorando así tus resultados.

No seas el secreto más guardado del mundo.

Yo sé que ¡tú también puedes dominar el Arte de Enamorar al Cliente!

Alena Huberova Experta en Comunicación Empresarial y Marketing, Formadora, Oradora Colaboradora de Ranvvai, Centro de Terapias Naturales y Escuela de Reflexologías www.reflexologiaranvvai.es/UH

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crecimiento personal

“Al vivir el presente con calma y felicidad, el futuro se ocupa de si mismo”

¿ANSIEDAD? LA MEDITACIÓN MINDFULNESS COMO CAMINO HACIA LA PAZ Y LIBERACIÓN La ansiedad, junto al estrés, son la problemática más recurrente y en crecimiento en la población. Tal vez por el ritmo acelerado del mundo laboral, la búsqueda continua de alcanzar objetivos, el análisis que se concluye es que hay mucho tiempo para trabajar y poco para disfrutar de la vida. Podría identificarse como una combinación entre emociones y pensamientos que resultan en una respuesta psicofisiológica negativa, es decir los síntomas afectan tanto la mente como al cuerpo. Al emplear la palabra “negativa” se refiere a una experiencia desagradable más no errónea o “mala” ya que todo los procesos cognitivos, emocionales y fisiológicos tienen un sentido y motivo del porqué operan de la forma que lo hacen. En el caso de la ansiedad, el propósito es de “preparar” al individuo para afrontar un peligro que se aproxima. Cuando una persona siente ansiedad se prepara, y esa preparación genera una sensación de “control” tomando las medidas necesarias para solucionar un problema. La dificultad puede surgir al experimentar una respuesta anticipatoria que sea desproporcionada o, en algunos casos, desarrollar ansiedad ante un miedo que no es probable que ocurra o que no exista. ¿POR QUÉ TE PREOCUPAS? A nivel evolutivo, la especie humana, dispone de un mecanismo que le permitió anticipar posibles peligros y proyectar objetivos hacia el futuro, asegurando así la preservación de la especia y su evolución. Si hace miles de años nuestros ancestros no hubiesen migrado a zonas más cálidas o buscasen la manera para almacenar alimento antes de la llegada del inverno, posiblemente no estaríamos leyendo estas líneas en este momento.

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Un mecanismo tan importante, se convierte en imprescindible para conseguir seguridad frente a los peligros pero, en muchas ocasiones, este mecanismo se activa y se intensifica de forma ajena a la gestión consciente, rindiendo cualquier intento de modular la ansiedad en una frustración que convierte muchas veces a la persona en una victima de las circunstancias que le ocurre. En otras palabras, la persona activa el sistema de ansiedad involuntariamente y además se ve incapaz de modular su intensidad o frecuencia.

CONSECUENCIAS QUE DESENCADENA Debido a que la mente y el cuerpo están estrechamente unidos, lo que le ocurre a una parte lo experimenta también la otra.

Las respuestas de ansiedad frente a las fuentes de estrés se pueden expresar y experimentar en tres dimensiones: • En la mente: Miedo. Pánico. Estado de alarma.

Inquietud, Preocupación. Ideas intrusivas y obsesivas.

• En el cuerpo: Sudoración. Temblor. Incremento de la tensión muscular. Taquicardia. Aumento de presión arterial.Aumento de rapidez en la respiración.

• Conductas observables: Expresiones de nerviosismo e intranquilidad en la cara. Posturas corporales o movimientos con tensión y precipitación.

Si esto ocurre, no significa que se deba vivir de esa manera, de hecho si esto se experimenta por más de seis meses, se corre el riesgo de entrar en un cuadro de trastorno de ansiedad generalizada, una enfermedad que afecta hasta el 8,2% de la población española y

que desencadena otras dolencias como problemas digestivos, dolores de cabeza y jaquecas, irritabilidad, fatiga, enfermedades cardiovasculares, insomnio y un sistema inmune debilitado.

MEDITACIÓN MINDFULNESS Algunos de los aspectos característicos de la ansiedad es la velocidad con que trascurren los pensamientos y la rumiación o patrón repetitivo de pensamientos negativos, a medida que se perpetua el mecanismo más se instaura esta forma de relacionarse con las dificultades. La meditación representa una forma de entrenamiento para la atención y concentración, con el objetivo de poder salir del bucle ansioso y contemplar con una mente más clara y serena las situaciones que genera preocupación. Una investigación analizó 163 estudios relacionados con los beneficios que se obtienen con la práctica de meditación. Algunos de estos cambios son reducción del estrés y ansiedad y mejora de las actitudes personales. La ciencia está realizando progresos acercando a la sociedad el conocimiento sobre la correlación entre las conductas y las estructuras del cerebro. Algunos de estos estudios demuestran como una práctica continuada de meditación favorece cambios estructurales en el cerebro. Otros estudios se han enfocado en los cambios relacionados con la gestión de las reacciones, impulsividad y ansiedad observando cambios positivos mediante conductas mas reflexivas, mayor focalización de la atención y mejora en la gestión sensorial tras practicar por ocho

semanas meditaciones diarias.

Tres maneras que la ciencia ha comprobado mejoran el estilo de vida y reducen los síntomas de ansiedad.

Estrategias que contemplen la relación mente-cuerpo son las más completas.

• Meditar regularmente. De esta manera el cerebro aprende nuevos patrones para gestionar las dificultades sin necesidad de entrar en bucles ansiógenos.

• Ejercitar el cuerpo. Ejercicios aeróbicos son más eficaces que los anaeróbicos y un programa de 3 o 4 meses es mejor que rutinas cortas.

• Adoptar un buena alimentación. Existen decenas de dietas pero en general una dieta evitando los aditivos, azucares refinados y en la medida de lo posible consumir alimentos orgánicos, favorece la regulación del metabolismo.

La meditación Mindfulness está diseñada para adaptarse a todos los niveles de práctica, desde el principiante al más experto, pueden encontrar beneficios, incluso en los ejercicios básicos. Desde Ecocentro ofrecemos meditaciones gratuitas, un espacio para practicar juntos la plena consciencia y expandirla para vivir en paz y libertad.

Alessandro Massaro M.Cs. Psicólogo General Sanitario Escuela de crecimiento personal Ecocentro www.ecocentro.es

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crecimiento personal

ESPACIOS NACIENTES, NACER PARA SER Los momentos de cambio son momentos de nacimiento a una nueva etapa, algo muere, algo nace. La dimensión simbólica del nacimiento está presente en cualquier transformación real de la persona.

En nuestro contexto cultural la habilidad para acompañar el nacimiento y la muerte ha quedado algo desnaturalizado. Todo grupo humano pre-industrial desarrolló cierta tecnología de la conciencia que hacía de estos eventos tan significativos un lugar de encuentro ritualizado con lo sagrado.

En esta primera transición, que es el parto, las emociones que lo envuelven muchas veces son de miedo desconexión y sufrimiento. Esta información almacenada en el inconsciente puede activarse en procesos terapéuticos personales, en duelos por el fallecimiento de un ser querido, divorcios o separaciones, exilios, situaciones sociales conflictivas o crisis vitales.

Cherif Chalakani desarrolla Espacios Nacientes como una práctica terapéutica que prioriza la confianza, la atención, la respiración y el movimiento como elementos vertebradores de la metáfora del parto.

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Espacios nacientes reconoce cuatro momentos vitales en la experiencia perinatal.

1. La concepción Nos conecta con la sexualidad y con lo creativo en un sentido amplio.

2. La gestación Nos invita a ser receptores de las fuerzas que construyen la vida, las fuerzas vitales.

3. El parto.

Momento crucial de cambio que irrumpe con una fuerza que arrastra a pesar de cualquier resistencia. Dejarse llevar por esta fuerza es fuente de alegría, resistirse, puede ser motivo de sufrimiento.

4. Recibimiento y vinculación.

Un recibimiento "frío" por ausencia del padre, por corte prematuro del cordón umbilical puede dejar una impronta de miedo, desconexión y sufrimiento hacia el mundo exterior. ¿Qué tipo de vínculos o puentes hacia la vida podemos

tejer en nuestras relaciones con esta información?

A través de la atención, el movimiento, la respiración, una determinada percepción del tiempo y el espacio Cherif Chakakani, conduce a las personas a la experiencia de su propio nacimiento. En el cuerpo y desde el cuerpo, desde la sensaciones y lo emocional hacia lo simbólico y progresivo.

Espacios nacientes permite resignificar la tríada padremadre-hijo a la luz de una nueva perspectiva y en una doble dirección: En lo regresivo: Limpia la información del nacimiento biológico.

En lo progresivo: Ayuda a tomar sin miedo los nacimientos y muertes que la vida nos presenta.

Se hace posible a través de una atención sin propósito, reconociendo lo que hay, sin intención de cambiar lo que se vive, simplemente sosteniendo. Una atención neutral, expectante, abierta a lo que se presenta, sin juicio, sin interferencia del registro personal. Una atención en la atención... el observador.

Un movimiento, primero pensado, calculado, que termina por dejar paso a que cuerpo, pensamiento y emoción son movidos por el latido de algo más grande.

Un tiempo lento, lleno de sensaciones, vivencias, recuerdos y consciencia que habitan el cuerpo. Un espacio que se abre dentro y fuera, vaciado y llenado, respirando y respirando.

Una forma de respirar que traspasa el marco a través del cual sentimos, pensamos y actuamos la realidad, que desestructura la personalidad haciendo posible una mirada más amplia y una autorregulación corporal.

Cherif Chakakani crea "espacios nacientes" más allá de unas técnicas que puedan inducir una experiencia. Es su calidad humana, su experiencia como terapeuta y su presencia lo que invita a sumergirse con seguridad y confianza en el nacer como forma de celebrar la vida y por qué no la muerte.

Victor Usaola Seminarios en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com

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crecimiento personal

SINTONIZA CON TU SER INTERIOR Mucho se habla sobre la influencia de las emociones en nosotros y de cómo nos afecta en nuestra salud, tanto física como mental.

Pero poco se habla de qué manera puede tratarse de forma holística.

A un nivel más profundo dónde realmente se consiga cambios en nuestro Ser. Erróneamente se cree que, en un momento determinado de nuestra vida, padecemos una dolencia como, por ejemplo, migraña, insomnio o depresión, solucionándolo solamente de manera superficial, sin saber cuál es la raíz del problema, utilizando medicina alopática.

Si bien nos ayuda a calmar los síntomas a determinadas patologías como hemos puesto de ejemplo, es interesante conectar con nosotros mismos para averiguar de donde proceden: ¿Qué emoción siento cuando padezco estas molestias? ¿Qué está pasando en mi vida en estos momentos cuando mi cuerpo reacciona de determinada manera? Éstas preguntas son básicas para comprendernos y empezar a caminar con Conciencia hacía nuestra salud íntegra.

Es importante mirar en nuestro interior, auto conocernos de forma sincera y tomar Consciencia de el porqué de muchas cosas que suceden en nuestra vida y alrededor nuestro.

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Lógicamente, debemos cuidar nuestra salud a través de la alimentación, el ejercicio físico, el pensamiento sano y positivo, etc.

Esto último es lo más importante y hacer hincapié en que cuánto más sanos sean nuestros pensamientos, el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás, de que manera veamos nuestros entorno, afectará encarecidamente en nuestras emociones, ya sean éstas en forma positiva o negativa.

Sin darnos cuenta, las emociones y pensamientos que reprimimos hacía nosotros mismos y hacía los demás, sin escuchar lo que realmente deseamos hacer de Corazón, hará que se vayan cristalizando en el tiempo y que, finalmente, si no ponemos remedio, ésta se materialice a modo de dolencia.

Hay dolencias que actúan en modo de aviso en las que se activa el "piloto automático" y lo que hace es, que si tenemos que hacer frente a alguna situación, nos veamos frenados a ello.

Es la respuesta física para omitir que algo no va bien en nuestro interior pero que, de momento, no queramos afrontarlo.

Por ejemplo, si debo de presentarme ante mi jefe y no quiero porque siento miedo, la manera física que tiene mi cuerpo es recurrir a padecer migraña.

También es un buen ejercicio de autoconocimiento, averiguar de dónde viene esa respuesta física a determinadas situaciones que se me presentan en la vida.

Ver desde cuándo empezó esa migraña, en qué situación, en algún momento de mi vida, la experimenté, etc.

Y conocer las vivencias que tuvieron nuestros antepasados como nuestras abuelas y madres.

De qué manera vivieron, cómo se tuvieron que enfrentar en diferentes etapas de su vida, cómo reaccionó su cuerpo cuando tuvieron que vivir alguna situación determinada, etc.

ende, hacía los demás y su entorno. De cómo puede tomar las riendas de su vida, a aprender a escuchar su propia voz interior para realizar aquello que desea de Corazón para actuar en consecuencia y así beneficiarse de todas las posibilidades que tiene ante él.

Si nuestras madres o abuelas recurrían a padecer migraña, cuando se sentían obligadas a hacer frente a alguna situación, pero no fueron conscientes de hacer introspección hacía ellas mismas y entender su entorno, hace que esa respuesta física se perpetúe en el tiempo a través del ADN y conciencia colectiva, hasta que un miembro tome Consciencia y quiera resolverlo de raíz.

Para ello, cuento con excelentes herramientas terapéuticas de sanación como la canalización a través de las preguntas a tus Registros Akáshicos, para ayudarte a averiguar las causas que te han llevado a una determinada situación y que deseas sanar y comprender, de qué manera poner remedio, etc.

Con ello, potenciamos los beneficios de la consulta con la aplicación de las Flores de Bach, la Aromaterapia, la Gemoterapia, etc.

Siempre de un modo totalmente personalizado a lo que necesite el paciente.

A este ejercicio de Conciencia se le llama Sanación con Compresión y Compasión hacía ti mismo y hacía tus Ancestros, y a los seres que llegarán después de ti.

En consulta, acompaño al paciente en ese camino de Autoconocimiento y Sanación para la recuperación de su Auténtico Yo Superior.

Ayudándole a tomar Consciencia consigo mismo y por

Además, ayudar a tener más Conciencia consigo mismo hará, tener más salud, en todo el sentido holístico.

Vanessa Fernández, Terapeuta Akáshica ESP2014-1201F (Bach Foundation Registered Practitioner) vanessa.terapeutavibracional@gmail.com http://vanessaterapeutavibracional.blogspot.com

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crecimiento personal

LOS VALIENTES VAN A TERAPIA Hay dos tipos de personas, aquellas que solucionan sus problemas y aquellas que deciden vivir con ellos.

Así de primeras ¿cuáles te parecen más valientes?

Personalmente lo tengo claro. Mis pacientes son atrevidos, desafían en muchos casos lo que todo su entorno piensa y tienen las narices de enfrentar su dolor y traspasarlo. De cualquier forma, también comprendo a todas las demás personas.

Desde bien pequeños nos enseñan que a terapia van “los locos”, los que les pasa algo muy malo o los débiles.

Nos enseñan a besar a la amiga de mamá que no nos gusta nada, a dejar nuestros juguetes cuando no nos apetece lo más mínimo, a estar calladitos y a aguantar.

Con frases como “sonríe que estás más guapo”, “los niños buenos no se enfadan” o “compórtate como una señorita”, refuerzan un aprendizaje fatal. Aprendemos que lo que sentimos no es importante, que ser buenos es no ser nosotros mismos.

Al crecer ya nos hemos acostumbrado a vivir con dolor, lo normalizamos. Y el depósito de emociones reprimidas sigue subiendo y subiendo, hasta que un día sin saber muy bien porqué estalla. Puede haber un desencadenante como un fallecimiento, una separación, un despido o algo mucho menor. También es posible que un buen día, sin haber pasado nada en especial, nos sintamos muy tristes o muy ansiosos. Todo puede pasar cuando no vamos liberando lo que nos daña.

Hay países como Argentina o Italia en los que ir al terapeuta está totalmente normalizado. Nadie te mira raro cuando lo comentas, puedes hablarlo en familia y en los entornos laborales y se reconoce que estás buscando ayuda como algo sano. En España no nos pasa eso, todavía.

En nuestro país hay dos emociones fuertemente instaladas: la culpa y la vergüenza. Con la culpa asumimos que lo que nos pasa debe de ser por algo, que nos lo hemos buscado, lo merecemos y hay que 82

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asumirlo. La vergüenza nos hace sentir defectuosos, miramos alrededor y presuponemos que la vida de los demás es fácil y maravillosa, mientras que la nuestra es mucho peor. Ambas emociones nos paralizan, justifican que estemos mal y que no hagamos nada para salir de la situación.

Cuando uno ya se decide a acudir a un terapeuta del tipo que sea (de EFT, de flores, un psicólogo, un practicante de Reiki...) está tomando las riendas de su vida. La persona asume que su situación es mejorable, que merece sentirse bien y que puede hacer algo para ello.

Es humilde porque acepta que no tiene la manera de solucionarlo solo, algo absolutamente normal ya que ¿cuándo te enseñaron tus padres a manejar la tristeza? ¿aprendiste en el colegio qué hacer con la frustración o la desvalorización? ¡Nadie nos enseñó! Lo lógico es no saber, lo racional es aceptarlo y lo sano buscar alguien que sepa.

Claramente nos queda un camino por recorrer hasta que lo lógico, lo sano y lo racional sea aceptado. Mientras, hay cada vez más personas que desafían lo establecido, ignoran el temor a ser juzgados socialmente, a que les tomen por locos o por no ser autosuficientes y van a terapia. Algunos incluso lo cuentan con normalidad y animan a otros a ir ¡bien por ellos! Estas son las personas que están cambiando las cosas. Al hablarlo lo normalizamos, de manera que esa persona que siente que su vida no puede mejorar se abre a nuevas posibilidades. Quien creía que tendría que vivir para siempre con el dolor, la tristeza, la ansiedad, la ira o la culpa, descubre que no es así. Aquel que se creía menos por necesitar ayuda puede ver que todos la necesitamos en algún momento y eso no nos hace ser menos. Incluso los que miraban la vida de los demás como perfecta frente a la suya comienzan a aceptar que todos tenemos distintos retos, muchos de los cuales no son evidentes porque los llevamos muy dentro de nosotros.

Ninguno queremos asumir que vivimos en una sociedad

enferma, nos gusta pensar que todo está bien y, al hacerlo, nos estamos mintiendo descaradamente.

Siento decirlo así de claro, pero si la sociedad está enferma quiere decir que todos nosotros, en un cierto grado, también lo estamos. Por tanto, para cambiarla tenemos que ir evolucionando cada uno, algo que exige un cierto grado de coraje.

Aparte de la presión social, del qué pensarán y del cómo me verán, también hay un miedo completamente normal: tener que revivir lo ocurrido. Todos tenemos eventos en nuestra vida que nos generan angustia, tristeza, temor o ira, de los que no nos apetece hablar. De hecho las terapias en las que hay que dar vueltas una y otra vez a lo mismo esperando una reinterpretación de lo ocurrido pueden retraumatizar a la persona. A alguien que ha sufrido abusos sexuales, acoso laboral, un accidente en el que falleció alguien cercano y otras circunstancias parecidas seguro que le cuesta hablar de ello. Lo más probable es que no quiera hacerlo. Ninguno deseamos rememorar eventos que nos dañaron, lo que todavía no sabe la mayoría es que si no lo hacemos estaremos eligiendo vivir con ellos de por vida.

La terapia, a veces, nos incomodará, nos removerá, nos hará sentir rabia, miedo o nos provocará el llanto. Lo importante es que lo que vivamos en esa sesión nunca será igual que cuando ocurrió el evento. Como mucho, la intensidad de lo vivido, será la misma, lo habitual es que sea menor. La diferencia es que esta vez no estaremos solos, habrá alguien a nuestro lado dispuesto a acompañarnos, a sostenernos y a darnos la manera de salir de allí liberados.

Evitarnos pasar por una hora o unas horas incómodas puede ser visto como algo positivo en el corto plazo.

Sin embargo, al elegir esta opción, en realidad no nos liberamos de pasarlo mal, por el contrario estamos decidiendo conectar con lo que nos daña cada vez que

algo de nuestro día a día nos lo recuerde ¡a lo largo de toda nuestra existencia!

Saber que vas a pasarlo un poquito mal y a pesar de todo tomar esta decisión, requiere valentía, ser adulto y ver todo lo positivo que vas a obtener en el medio y largo plazo. Una vez decidido que sí, que queremos quitarnos la ansiedad, una fobia o una emoción dañina, queda el elegir la persona con la que lo haremos. En mi experiencia, aquí cuenta mucho el boca a boca.

Que mucha gente no lo comente, no quiere decir que no vayan a terapia o no hayan ido en algún momento.

Al preguntar con tranquilidad, podemos llevarnos más de una sorpresa y seguro que tendremos una buena recomendación de alguien profesional. En mi consulta un alto porcentaje de pacientes son amigos de otros pacientes, familiares o alumnos. Si, como es mi caso, esa persona da cursos o conferencias puede ser buena idea ir a verle. Mirar su web (si la tiene), algo que haya escrito o algún vídeo en youtube. Eso nos dará una idea de si su energía y su forma de enfocar las sesiones nos va a gustar.

Si nada de esto es posible, pidamos una cita, probemos.

Al llegar, mira cómo te hace sentir, si te escucha, si te da confianza y, sobre todo, ya que estás allí pregunta todo lo que tengas que preguntar. Sobre lo que hace, cómo lo hace, qué opina de esto o de aquello. Es importante estar tranquilo, sentirte en un entorno seguro donde nadie te juzgará y que haya conexión. Cuando uno conecta con el terapeuta todo es más fácil y hay más resultados mucho antes.

Piensa en aquello con lo que no quieres vivir y sé valiente, lánzate a sacarlo de tu vida para disfrutar de tu presente y abrir un futuro que puedas disfrutar de verdad.

Raquel Rús www.raquelrus.es - raquelrus@hekay.es

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universos

APTN_COFENAT celebra su Congreso Internacional el 23 de abril en Madrid Desde que en 2012 fui nombrado presidente de la Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (APTN_COFENAT), uno de los objetivos que tenía marcados, junto al resto de la Junta Directiva, era retomar el tema de los congresos. Pero, ciertamente, teníamos antes que retomar otra serie de cuestiones que hacían imposible prestar atención con garantías de éxito al congreso bianual. Decidimos marcar el objetivo del 2016 como meta para el congreso. Y aquí estamos ya anunciándoos que el Congreso Internacional de APTN_COFENAT, que este año celebra su V edición, tendrá lugar el día 23 de abril de este 2016.

Será un congreso con ponentes de talla internacional, de gran prestigio en sus respectivos campos, y que no dejara indiferente a ninguno de los profesionales que acudan. Para la inauguración estaré inicialmente acompañado, aunque aún estamos en gestiones con otras autoridades, del delegado del Área de Gobierno de Salud, Seguridad y Emergencias del Ayuntamiento de Madrid, Javier Barbero Gutiérrez; y del presidente de Expo Eco Salud, el doctor Hernán Silván.

A las 11:00 de la mañana tendrá lugar la primera ponencia, ‘La Lumbalgia con Shiatsu’, de la mano de Shigeru Onoda, quien hablará sobre los beneficios de esta Terapia milenaria para hacer frente al dolor producido por esta afección. Una hora más tarde, el naturópata José Colastra dará a conocer un nuevo paradigma de la salud: la nutrición celular. En este 84

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sentido, y mediante su exposición ‘Nutrición Celular y Salud’, impulsará "un cambio de visión y objetivos en lo que a la salud y la enfermedad se refiere, basados no ya en el viejo aforismo hipocrático, sino en los extraordinarios avances científicos que se están dando hoy en el fascinante mundo de la nutrición humana”.

A las 13:00 horas, el profesor Félix Irigoyen, que enfoca su trabajo en determinar un sistema médico basado en el conocimiento de las ciencias médicas básicas con la experiencia clínica china, y el osteópata y naturópata, José Peris, serán los responsables de la ponencia ‘Prevención y Protección Antitumoral’, en la que se completara el conocimiento del cáncer, a través de las relaciones inter-sistemáticas, entre bloqueo hepático y problemas emocionales o entre diversos factores biológicos y cáncer. Antes del descanso, a las 14:00 horas, habrá una mesa redonda en la que participarán Shigeru Onoda, José Colastra, Félix Irigoyen y José Peris.

A las 16:00 horas, se reanudará la jornada con la ponencia ‘Trascendencia de las Técnicas de Detoxificación en el Paradigma de las Terapias Biomédicas e Integrativas’, a cargo del especialista en nutrición, dietética y dietoterapia Felipe Hernández. A continuación, a las 17:00 horas, uno de los miembros del equipo de investigación SINPOS de la Facultad de Medicina Oviedo y graduado en Fisioterapia, Gorka Vázquez, expondrá el tema ‘Bioregulación

Micronutricional en los Procesos Inflamatorios y el Dolor’ y abordará, desde un concepto holístico, “las verdaderas causas que subyacen al desarrollo de la bioregulación micronutricional en los procesos inflamatorios y el dolor”.

A las 18:00 horas, el congreso contará con el licenciado en Medicina y especialista en Cardiología clínica Sergio Chacón, quien mediante su ponencia ‘Tratamiento Integrado con Patología Cardiovascular’, tratará “el manejo integrado del paciente con enfermedad cardiovascular enfocado en el uso de medicinas naturales específicas diseñadas para ser utilizadas con una dieta adecuada, un estilo de vida cardiosaludable y el tratamiento médico convencional”. Además, presentará casos clínicos ilustrativos. A continuación, se organizará una segunda mesa redonda en la que tomarán parte como protagonistas los ponentes Felipe Hernández, Gorka Vázquez y Sergio Chacón.

Varios miembros de la Junta Directiva de APTNCOFENAT clausurarán este Congreso Internacional, que en esta ocasión se enmarca en la vegésimoquinta edición de Expo Eco Salud, que tiene lugar del 22 al 24 en la Feria de Madrid, sobre las 20.00 horas del día 23.

Este año hemos escogido la celebración de nuestro congreso bianual en Madrid por dos cuestiones de suma importancia. La primera, la movilidad geográfica, siendo la capital el destino con mejor transporte posible con respecto al resto del país. Y por otra parte, para hacerlo coincidir con la celebración de Expo Eco Salud, que tiene lugar del 22 al 24 en la Feria de Madrid.

Se trata de la feria más importante de España para el profesional de las Terapias Naturales. Queríamos así unir el 'regreso' de Expo Eco Salud a Madrid con el de nuestro congreso bianual y, con todo, esperamos que todo profesional pueda beneficiarse en conjunto de las novedades del sector y de las ponencias de estos prestigiosos participantes.

Y queremos que los profesionales y usuarios sepan que ha llegado la hora de una regulación de las Terapias Naturales en España. Llevamos años reclamándola ante las autoridades españolas y europeas. La integración de las Terapias Naturales en el sistema sanitario español contribuirá a un ahorro para las arcas del Estado de hasta un 30 por ciento. A ello se suma que con las Terapias Naturales se evitan efectos secundarios de medicamentos químicos y, con todo, se mejora la

calidad de vida de las personas. No podemos ir a la cola de los países europeos. Las Terapias Naturales están en auge, con más de 300.000 tratamientos diarios, y no pueden seguir sin esta regulación. Cada vez hay más y mejores terapeutas formándose, lo que confiere unos resultados muy satisfactorios en los usuarios, y cada vez más los médicos, sobre todo los pediatras, están por la labor de sustituir un medicamento por algo natural. Mientras el Gobierno da la espalda a las Terapias Naturales, ha llegado la hora de su regulación porque LO NATURAL ES ESTAR REGULADO. Roberto San Antonio-Abad, presidente de la Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (APTN_COFENAT), es naturópata titulado por el RCU Mª Cristina, con más de diez años de experiencia en el mundo de las Terapias Naturales. Ponente en diferentes jornadas nacionales (Barcelona, Madrid, Pamplona, Zaragoza, etc.) sobre Terapias Naturales, ha participado en numerosos congresos y ferias del sector.

Es, asimismo, responsable del área de Formación en APTN_COFENAT. APTN_COFENAT. La Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (APTN_COFENAT) es una entidad asociativa y profesional de ámbito nacional fundada en 1984, con más de 30 años de historia, que reúne a más de 10.000 profesionales y a más de 200 escuelas de formación acreditadas. El objetivo fundamental de APTN_COFENAT es la representación y defensa de los intereses de todos los profesionales que ejercen y trabajan con Métodos Naturales de Salud, cuya denominación en la Unión Europea es la de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM) y la de Medicina Tradicional y Complementaria (MTC), según la Organización Mundial de la Salud. Asimismo, APTN_ COFENAT vela por la seguridad de los usuarios de estas técnicas promoviendo la información y la creación de un entorno profesional de aplicación de estas Terapias.

APTN_COFENAT ostenta la Secretaría General de EFCAM (European Federation for Complementary and Alternative Medicine).

Más información sobre APTN_COFENAT en www.cofenat.es MÁS INFORMACIÓN Rosana Ribera de Gracia, Departamento de Prensa Núñez Morgado, 9 (local). 28036. Madrid.

Tel: 630 00 21 67 prensa@aptn-cofenat.es www.revistauh.es |

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LA REALIDAD DE LA PERCEPCIÓN ESPIRITUAL Durante los últimos veinticincos años he intentado traer luz a la percepción espiritual a través de la investigación, la enseñanza y la escritura sobre la realidad de la comunicación psíquica y espiritual en el judaísmo, el cristianismo y en todas las religiones y culturas del mundo. Estas experiencias contribuyen a formar religiones y a reforzar la fe. Considero que las facultades psíquicas humanas y las experiencias psíquicas y espirituales son relevantes en nuestra percepción de la realidad. Entre ellas se incluyen las apariciones tradicionales de la época de Jesús, María, los santos y los cielos e infiernos. Tales experiencias y fenómenos psíquicos y espirituales provienen de Dios y su legión celestial y han tenido un papel central en el desarrollo de la fe cristiana y católica.

Como historiador de religión y cultura, he podido estudiar el comienzo del fenómeno psíquico y espiritual del Movimiento moderno espiritual del siglo XIX y de principios del siglo XX de América, Gran Bretaña y Europa. No sin motivo, muchos cristianos, judíos y fieles de otras religiones consideraban que este fenómeno era tan importante como el redescubrimiento de la fe en Dios y en el Cielo. Más recientemente, las experiencias cercanas a la muerte, los contactos post mortem y las apariciones de Jesús, la Virgen María, los santos y los ángeles han empezado a contemplarse como un mensaje de Dios y de las legiones celestiales. En la actualidad, su intención podría ser la de despertar o

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demostrar a muchas personas que no hemos destruido la imagen de Dios de nuestro interior con pecados y oscuridad y que en ocasiones podemos escuchar las trompetas celestiales en nuestro interior.

Por desgracia, creo que las formas auténticas de experiencia psíquica y espiritual del Movimiento moderno espiritual se han malinterpretado y las iglesias y el clero les han dado una mala reputación.

Qué ironía, pues estas son las personas a las que Dios les ha ordenado que ayuden a que estos fenómenos se entiendan como mensajes de Él.

De acuerdo con mis experiencias y aquellas de las que he sido testigo a través de Marilyn y de otros médiums, he recomendado a los teólogos y al clero que saquen partido al espiritualismo moderno para experimentar y estudiar los distintos modos de comunicación espiritual y sanación que todavía existen. Algunas de estas experiencias tienen un parecido asombroso con las narradas en las vidas de los profetas del Antiguo Testamento, de Jesús y sus Apóstoles y de los santos de la historia de la Iglesia. Si creemos en las que sucedieron en aquel entonces, ¿por qué no estudiar las experiencias que se dan en la actualidad?

Dra. Marilyn Rossner, Dr. padre John Rossner Traducción: Davinia Albert, Nereida Sologuren www.translation-boutique.com

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SEGUIR A LOS MAESTROS

¿CUÁL ES EL PELIGRO DE ANDAR AFIRMANDO QUE SE SIGUE A LOS MAESTROS DE SABIDURÍA? El peligro de decir que se siguen a los Maestros Ascendidos es que es mentira, ya que Ellos no tienen contemplado dentro de sus objetivos que alguien los siga, esa categoría dentro de la Jerarquía Espiritual no existe. Lo que sí existe es el Sendero Espiritual, las Iniciaciones y convertirse en Discípulo Aceptado para servirle a la humanidad solucionándole sus problemas básicos, como son los de educación, salud pública y suministro. La Madre Teresa de Calcuta es el modelo de servicio a seguir en cuanto a lo que debe hacer un estudiante espiritual y esto ha sido así durante todas las eras pasadas, en esta nueva era y las que vendrán, esos son unos pasos inamovibles. Pero como para poder dar estos pasos en el Sendero hay que amoldarse a una disciplina de vida, renunciar a ciertas cosas, dejar de andar de realengo espiritualmente, los partidarios de una supuesta libertad, pregonan que en la nueva era esas cosas ya no se hacen que es distinto, y creen que canalizar maestros, para resolver dentro de ellos este dilema, es el camino, pero ellos saben que mienten.

ES UNA REGLA OCULTA QUE MIENTRAS MÁS ADELANTADO ESPIRITUALMENTE ESTÁ UN PARTICIPANTE ESPIRITUAL MENOS MENCIONA A LOS MAESTROS. Los Maestros de Sabiduría no son la meta del sendero espiritual, la meta es el servicio a la humanidad, a Ellos todo el Amor, Agradecimiento y Servicio de por vida, como a los facilitadores espirituales físicos, pero la finalidad 88

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es interna y es para cada quien, el desenvolvimiento de los Poderes, pero del Alma o “Cristo Interior” como los actuales Adeptos lo hicieron cuando eran aprendices de los primeros peldaños de la “Vivencia Espiritual”.

Nadie en la tierra es representante de Shamballa, de la Jerarquía Espiritual ni mensajero, por supuesto que hay quienes se proclaman como tales, son libres de decirlo, pero por supuesto, de allí a que lo sean dista mucho trecho. De quienes hay que ser representantes es de la humanidad doliente, que está necesitada de que se le eduque, se le alimente y se le sane, pero para eso hay que salir de atrás del ordenador, las comodidades del hogar, remangarse las mangas y tirarse a la calle a trabajar. La única espiritualidad creíble es la del que está en la calle, luchando por resolver los problemas de la humanidad como puede ser: la falta de una educación adecuada, solucionar los problemas de salud, el trabajo y la remuneración, la discriminación racial y religiosa.

La fórmula de los Maestros de Sabiduría para comunicar su Enseñanza Espiritual es muy sencilla, como ha sido siempre, existe alguien que la ha estudiado y practicado que la expone y otros que la reciben y la practican.

Esa persona que facilita la Enseñanza Espiritual es respetada y amada de por vida como los Maestros que están detrás de ella y por qué, porque el Amor es la fórmula inequívoca de identificar cuál es el participante espiritual verdadero y no confundirlo con el falso.

Cuando hay desamor, podrá haber muchos mensajes y nombrar maestros, pero eso es solamente labia.

Todavía sigue vigente el axioma: "Obras son amores y no buenas razones" Las razones son palabras pero que se deben concretar en acciones. De nada sirve tanto hablar si no se pasa de las palabras a las acciones. Puedes encontrar a una persona hablando del Amor, los Maestros, el Sendero pero si no lo demuestra con su actitud de servicio y entrega a su grupo, con fidelidad y fraternidad para con los suyos y el resto de la comunidad donde vive y el mundo, de nada vale, está mintiendo y de esos hay muchos en la vida, que salen de sus casas muy bien planchaditos a hablar de Dios.

Como dice el Papa Francisco, hay que ser “Pastores con olor a ovejas”, no porque las ovejas lo sigan, sino porque él se ocupa del bienestar del rebaño.

Jesús fue sabio cuando dijo “Por los frutos los conocereís”. Por eso, si quieres saber si alguien es cierto en su exposición espiritual busca a sus maestros, sus compañeros espirituales y ve como se ha llevado y se lleva con ellos y eso te dará la pauta de lo que hará contigo.

Rubén Cedeño Nació en Caracas el 21 de mayo de 1952. Es actualmente el único instructor activo que queda del grupo fundador de la Metafísica de Conny Méndez.

Si te interesa profundizar en este conocimiento se están dando charlas públicas 1 vez al mes y 2 cursos con clases semanales en Madrid, más información: Domigo Laut, Telf. 620.10.46.01 Facebook: Grupo Metafísico de Madrid www.metafisicamadrid.es

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LA ERA DEL CENTAURO

LA REFLEXIÓN DEL CENTAURO Parece mentira… Hace ya un año que el Centauro vio la luz por primera vez. Y nos sentimos orgullosas de él. En este año, puntualmente nos ha ido trayendo sus reflexiones y propuestas para que empecemos a mirar ciertos aspectos de la realidad desde otra perspectiva, porque la realidad es difícil cambiarla, sin embargo la perspectiva que tenemos cada uno depende de nuestra posición y mirada: si me muevo de posición y cambio mi mirada, todo cambia. Y precisamente esa es la misión del Centauro: invitarnos a movernos de nuestra posición y sugerirnos otra forma de mirar, más enriquecedora y positiva.

Cuando nuestra forma de mirar se endurece, nuestra mente cristaliza, y al mismo tiempo también lo hace nuestro entorno y nuestra realidad. No hay nada más pernicioso que una mente que ha perdido su flexibilidad 90

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y se ha quedado dura. Lo malo es que esto ocurre tan lentamente que no nos damos cuenta. Es como esas dos ranitas que estaban en el agua y alguien decidió hacer un experimento con ellas y comenzó a calentar el agua.

Hubo una que en cuanto empezó a notar que aquello se calentaba, saltó fuera del agua espantada. Sin embargo la otra, mucho más confiada y tranquila se quedó en el agua, y la temperatura iba subiendo tan lentamente, tan gradualmente, que ella se iba acostumbrando hasta que llegó un punto en que se quemó, pero para entonces ella ya no estaba en predisposición de saltar: el exceso de calor había podido con ella.

En la vida somos como las ranas del cuento. A menudo se nos presentan situaciones, conflictos, desencuentros, achaques… que son tan minúsculos que no merecen nuestra atención, son como llevar una chinita en el zapato, que molesta ligeramente un tiempo, pero enseguida uno se acostumbra y ya no vuelve a pensar

en ella. Esta falta de consciencia nos lleva a vivir en la ignorancia y la resignación al mismo tiempo. Y éstas no son las mejores moradas para un Centauro que realmente quiere crecer y ser cada día más feliz.

El Centauro te propone que cambies la ignorancia por sabiduría, que observes tus pensamientos, tus sentimientos, tus palabras, tus acciones… y descubras cómo es tu mente y quién vive en ella, porque tu mente no eres tú. Cuando te haces más consciente de lo que ocurre en tu interior en interacción con lo que pasa en el exterior, puedes empezar a modificar tu mirada.

Y cuando consigues empezar a ver las cosas de otra forma, tu nueva mirada crea una nueva realidad. Porque lo que creemos en nuestra mente termina convirtiéndose en nuestra realidad. El mundo, mi mundo, es un reflejo de lo que tengo en mi mente. Es como si “mi mundo” fuera la película que proyecta mi mente.

Nosotras un día creímos que este proyecto era posible.

Nuestra mente proyectó esa película y la magia ocurrió.

Gracias, Centauro, por este año de alegrías. Te deseamos un feliz cumpleaños y ¡que cumplas muchos más!

Gema Martíz es la guionista y redactora del proyecto. Es asesora de salud, coach, formadora y conferenciante. Acaba de terminar su primer libro. www.gemamartiz.com Rosaana Balada es la creadora de los dibujos.

Es ilustradora y bióloga. www.dialogosconro.com http://www.comicsquare.com/es/users/rosana laeradelcentauro.wordpress.com

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LA MAGIA DEL TAROT INICIÁTIKO TAROT EVOLUTIVO CON CRECIMIENTO PERSONAL El Concepto Generalizado que se tiene sobre el Tarot es que es una Herramienta muy Valiosa que sirve para Predecir el Futuro. Y es realmente Cierto. El Tarot es un Instrumento Rico, Preciso y Sorprendente que nos Ayuda a Conocer lo Oculto con Gran Precisión.

El Tarot Unido a la Aplicación al caso concreto del Consultante, de las Leyes Espirituales que rigen los hilos Ocultos del Universo tiene una Potencia muy Superior a la que se obtiene de una mera Consulta de Tarot únicamente, ya que no solamente muestra la Predicción de Futuro, si no que el Análisis que obtenemos del mismo Aporta las Claves sobre las cuales el Consultante es capaz de Construir su Propia Realidad, de Lograr Aquello que quiere en la Vida.

Es algo a lo que no estamos acostumbrados, muchas veces pensamos que dependemos de las circunstancias, de las decisiones de otros y de los condicionamientos sociales. Y tras 18 años de trabajar con el Tarot, Mi Videncia y las Leyes Espirituales, estoy en disposición de afirmar que nada más lejos de la Realidad. Si Nosotros nos guiamos por el Tarot y Aplicamos las

Leyes Espirituales en la Consecución de Nuestros Objetivos, el Universo polariza a Nuestro Favor.

Y dado que es algo que Aplico día a día en Mi Vida personal y que Incorporo a todas Mis Consultas, os Aseguro que es absolutamente apasionante el Aprendizaje, Aplicación y Conmensurabilidad de Extraordinarios Resultados que Logramos al Aplicar estas Herramientas Integradas. Prueba de ello es el Caso Real que os describo en la Edición de este mes.

Con el Objetivo de que Valoréis en qué medida esta Maravillosa Combinación de Tarot y Leyes Universales os Beneficia, Os Invito a conocer Mi Trabajo a través de diversos casos que he ayudado a Resolver y que explico en Mi Blog: www.tarotninazadirvident.obolog.com y a seguirme en Mi Facebook www.facebook.com/ninazadirclarividente APROVECHANDO LA ADVERSIDAD PARA CRECER Jaime es una de las Mejores Sorpresas que he tenido en Mi Vida. Su Inteligencia, Su Valentía, Su Ilusión, son y van a ser un Ejemplo para Muchísimas Personas.

Con sólo 26 años, y pocos meses de Coaching,

Soy Nina Zadir, Clarividente y Experta en Crecimiento Personal y Espiritual y es un Placer para mí Mostrarte la Magia del Tarot, un bellísimo instrumento de indudable utilidad que posibilita al mismo tiempo tanto Prever el Futuro como Diagnosticar todo aquello que permite que la vida de cada persona cambie para bien.

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Iniciado a raíz de una Consulta de Tarot Evolutivo este verano, este joven está Logrando Magníficos Resultados en Su Vida desde Su Viaje Interior, su Propio Cambio Personal y Espiritual y partiendo del Reconocimiento de sus propios fallos.

Jaime me encontró por Internet y solicitó una Consulta de Tarot porque su novia de varios años acababa de dejarle. En aquella primera cita analizamos las causas de la ruptura, comenzando por sus propios fallos, y le expliqué varios aspectos relacionados con su problemática personal, y sus opciones específicas para Crecer y Evolucionar y Él entendió rápidamente que, lo que estaba en sus manos, iba mucho más allá de Recuperar a su Novia, lo que estaba en sus manos era, nada más y nada menos, que la Capacidad de Crear su Propia Realidad en todos los aspectos de Su Vida.

Así que ese mismo día decidió comenzar sus Sesiones de Tarot y Coaching, que para Él han cambiado todo en su Existencia, le han llevado a entender cómo funcionan las Leyes Universales y cómo utilizarlas en su Propio Beneficio, algo que, dicho sea de paso, hace bastante bien.

Desde un primer momento el Tarot le indicó una Excelente Proyección en todos los ámbitos de Su Vida, comenzando por el trabajo y el dinero, algo que a él le interesa muchísimo igualmente.

Casi siempre que la persona cambia internamente, las Relaciones de Pareja suelen ser el último tema que se Logra equilibrar, en mi opinión, también es el más difícil. www.revistauh.es |

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Pero lo cierto es que el Cambio Interior Verdadero, realizado con la Conciencia de la Persona, Facilita los Cambios Reales en todas las Áreas de la Vida.

noche anterior habíamos realizado Consulta de Tarot y las Cartas mostraban un bellísimo Nuevo Comienzo Laboral inminente.

Mientras por un lado se está formando y entrenando para Lograr una Relación de Pareja Feliz y Duradera, Jaime decidió Dirigirse a Obtener un Salario muy Superior al que estaba ganando. Si esto siempre tiene un mérito importante, en época de crisis lo tiene mucho más.

Seguro que os estáis preguntando: ¿Por qué se produjo el despido si Él lo está haciendo muy bien? Porque realmente era Su Deseo, aunque se estaba haciendo el remolón y estaba dilatando el ponerlo en práctica, y el Universo actúa en Nuestra Vida lo que Nosotros realmente desde dentro le ordenamos, aunque muchas veces ni somos conscientes de ello.

En cuestión de cuatro meses aproximadamente, Jaime ha Logrado duplicar su sueldo, consiguiendo unos Ingresos totales de 3000 euros al mes, complementando su trabajo en empresa con actividades Profesionales de Enseñanza Matemática.

Aplicando Todo lo que ha ido Recibiendo de Nuestras Sesiones de Coaching, ha Logrado tantos alumnos que ya le faltaban horas para atender a todos los que le han llamado.

Y una vez Logrado este objetivo, Jaime se propuso dos más: Cambiar de empresa y de tipo de trabajo, ya que en la que había estado durante dos años no le motivaba, sentía que se le había quedado pequeña, y él quería ganar más y Desempeñar el trabajo que realmente le apetece, que no era el que esta empresa le proporcionaba.

Ganar el mismo dinero o más, dedicando menos tiempo, ya que de lo contrario, como él mismo ha reconocido, cuando Logra formar Su Pareja no va a tener tiempo para atenderla adecuadamente con tantas clases.

Y en cuestión de 15 días, se ha producido en Su Vida un Cambio Espectacular. EL Universo ha Respondido ante lo que Él ha hecho internamente: Valorarse, reconocer sus fallos, Cambiar Internamente los hábitos que no le benefician, Desarrollar Nuevas Habilidades y Todo esto lo ha Logrado a partir de la Información que le han Proporcionado Nuestras Sesiones Periódicas de Tarot y Coaching.

La salida de su empresa ha ocurrido de la forma que menos le suele gustar al ego: un despido instantáneo, sin aviso, en un mismo día. Recuerdo que justo la 94

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Lo más importante en ese primer momento fue que Jaime se sintió completamente liberado, reacciono con firmeza y entereza, de una forma absolutamente admirable. Como él me comentaba, se habían preocupado más sus propios compañeros de trabajo y su familia que él mismo.

Lo que le ha sucedido días después es que ha Logrado un Nuevo Trabajo en el que gana lo mismo que en el anterior, pero trabajando únicamente 9 horas semanales, en lugar de las 40 horas que trabajaba en el otro. Tiene una Vida mucho más rentable. Ahora tiene su mismo sueldo anterior pero con tiempo libre, parte del cual va a utilizar en seguir produciendo más dinero y la otra parte, en Dirigirse a Lograr el resto de sus Sueños y Objetivos. Y esto lo ha Logrado porque como Él se está Dirigiendo continuamente a Mejorar, a Superarse, a Lograr Sus Objetivos, Valorándose en todo momento y no conformándose con “lo que hay” y no parándose por “la que está cayendo”, la Energía Universal le Apoya y Beneficia.

Considero el caso de Jaime un importantísimo ejemplo que muestra que muchas veces Lo Mejor llega a través de lo que para el ego parece ser lo peor, ese despido laboral que muchos hubieran condenado pero que para Jaime ha sido una Verdadera Bendición y que le ha abierto las puertas de una Nueva y Prometedora Etapa en Su Vida.

Todas las Personas que Deseáis Lograr Resultados Similares a los Conseguidos por Jaime, que de verdad Queréis Cambiar Vuestra Vida, Contad Conmigo en todo momento para Ayudaros en Vuestro Proceso.

Gracias, Jaime, Inspirador.

por

Tu

Maravilloso

Ejemplo

CURSOS DE TAROT EVOLUTIVO En los meses de Enero y Febrero hemos realizado dos Cursos de Tarot Evolutivo, en los que integramos el Aprendizaje del Tarot y de Crecimiento Personal. El Curso incluye la Explicación de los Significados de las 78 cartas del Tarot, Arcanos Mayores y Arcanos Menores, los tipos de Tiradas más útiles y representativos y la Correlación entre la Lectura de Tarot y las Recomendaciones de Crecimiento Personal que es Posible Ofrecer a los Consultantes.

El Curso proporciona también la Oportunidad de que los Participantes obtengan Respuestas del Tarot y Recomendaciones de Crecimiento Personal para ellos mismos, ya que en la parte práctica, cada Participante pregunta todo aquello que Desea Saber sobre Sí mismo y su Proyección de Futuro en las áreas de Su Vida que Elige.

Así mismo, para las Personas que Deseáis Aprender Tarot para Dedicaros Profesionalmente a trabajar con el mismo, este Curso os Aporta un Importante y Valiosísimo Diferencial: la Capacitación de Realizar Vuestras Consultas de Tarot con Aportaciones de Crecimiento Personal y Espiritual, algo que muy poquitos Tarotistas y Videntes Aportan a sus Consultantes.

Estoy a Vuestra Disposición en el Teléfono 616 92 16 23 y a través de mi Correo Electrónico: ninazadir@hotmail.com para Aportaros Toda la Información que Necesitéis en relación a Mis Cursos de Tarot Evolutivo.

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SILENCIO

Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.

El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.

Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.

«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun «El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library Journal La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.

Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.

Autor: Nhat Hanh, Thich Editorial Urano

LA EMPRESA MÁS FELIZ DEL MUNDO Esta es la historia de un biólogo que repentinamente hereda de su padre dos librerías en la ciudad de Barcelona. Ambas son diametralmente opuestas y lo único que tienen en común es que ninguna da ganancias.

El protagonista, después de estudiar el funcionamiento de ambas, decide efectuar unos cambios en la forma de gestionar al personal e instaurando unos sencillos cambios para fomentar la motivación y la implicación de los empleados en el futuro de la empresa.

Utilizando las 11 claves de las empresas felices, muchas de sentido común pero poco utilizadas. Poco a poco va transformando ambas librerías a través de la reconversión de sus empleados, ya que no hay empresas felices si la gente que trabaja en ella no lo está.

Una historia corta y agradable de leer, sin dejar de ser muy profunda en la filosofía que trasciende y muy

LECHES VEGETALES, ZUMOS Y BATIDOS

A menudo comemos en exceso porque el cuerpo recibe cantidad pero no calidad, y al no recibir suficientes nutrientes continúa pidiendo más. Por el contrario, si un simple licuado es lo suficientemente nutritivo y nuestro organismo regsitra que ha recibido el aporte nutritivo adecuado, dejamos de tener hambre aunque culturalmente parezca que hemos "comido poco". Cecilia Benedit ofrece al lector la información básica que necesita para explorar recetas basadas en semillas, frutos secos, cereales, legumbres, frutas, verduras, algas, raíces, aceites vegetales y endulzantes orgánicos. Todos alimentos nobles, naturales y vibrantes, que nos dan la oportunidad de nutrirnos de forma creativa. Cada ingrediente es abordado meticulosamente por la autora, que aporta todo tipo de detalles y consejos.

Este rigor se extiende a los métodos de preparación y a todo el proceso, desde el cultivo hasta el consumo.

La idea es que cada persona pueda disfrutar inventando sus propias recetas, según sus gustos y necesidades particulares. Y que lo haga con la tranquiliad de saberse bien informada. Lo importante es experimentar y animarse a avanzar paso a paso, en un mundo colorido, ancestral y fascinante, escuchado las señales que nos envía el cuerpo.

LAS NUEVAS REGLAS DE LA SALUD La presente obra tiene que ver con la totalidad del ser (cuerpo, mente, y espíritu) y con los hábitos y las rutinas que hacen que las tres partes florezcan.

Pero también tiene que ver con el individuo. Todo el mundo es diferente, y familiarizarnos con nuestro propio cuerpo, mente, y espíritu es tan importante como las reglas. Las nuevas reglas para la salud es un libro sobre el bienestar con un propósito diferente: ofrecerle al lector los secretos para sentirse lo mejor posible al tiempo que se mantiene activo, inspirado, y despierto. Los doctores Frank Lipman y Danielle Claro no aburren con teorías o detalles innecesarios, pero nos ofrecen todos los conocimientos y la sabiduría práctica necesaria para transformar la salud y la vida.

Si estabas esperando un mensaje inequívoco (si estabas pensando, «Tan solo dime lo que tengo que hacer»), aquí lo tienes. A base de pequeños cambios el lector irá desarrollando un estilo de vida saludable que persistirá y servirá de rampa de lanzamiento hacia la plenitud de todo su ser.

Autor: Dr. Frank Lipman, Danielle Claro Editorial Sirio

Autor: Cecilia Benedit Editorial Sirio

EL ÁRBOL QUE SOBREVIVIÓ AL PROTECCIÓN ENERGÉTICA Este es un libro especial, no por su titulo que puede sonar UNIVERSO algo espectacular e incluso místico, sino porque nos da las El invierno había terminado. Firme, enraizado en la falda de la colina, el pequeño árbol crecía exuberante bajo la cálida y revivificante luz del sol. ¡Qué alivio! Sus raíces se habían despertado y sus ramas se expandían ufanas.

Aun sintiéndose relajado, a su memoria volvieron los recuerdos de los meses anteriores, de las penurias de sentirse olvidado, abandonado a su sufrimiento.

Pero eso no basta para sobrevivir. Tras haber superado sentimientos de rabia, de miedo y de abandono, el árbol comienza a apreciar la validez y abundancia de todo lo que ha recibido y encuentra la manera de compartir ese misterio con los demás. No hay que renegar del pasado, lo importante es mantenerlo dentro de uno y aprender de él. Desde el provechoso verano, el árbol lucha por asumir la experiencia invernal y reafirmar su sabiduría.

Una historia inspiradora de afirmación y amor.

Autor: Emil Antonucci, Mary Fahi Ediciones Obelisco

claves fundamentales para sanar nuestras vidas y alcanzar la Felicidad. No es un libro de magia ni de misticismo, es un libro de vida y de alegría donde se exponen temas tan interesantes y desconocidos hasta el momento como el proceso de la creación del pensamiento y la gestión sobre la energía de origen mental y emocional en nuestro mundo, que tanto nos afecta.

Las Técnicas de Protección Energética aquí propuestas están fundamentadas en prácticas como el Taichi Chuan, el Chikung y el Reiki, que junto a la experiencia personal del autor se sintetizan en unas prácticas eficaces, gracias a las cuales conseguimos liberarnos de cualquier tipo de energía negativa que nos afecte, sea cual sea su origen y naturaleza, aprendiendo a gestionar los pensamientos y las emociones y emprendiendo así un camino de crecimiento personal que nos llevará a sanar nuestras vidas y atraer la Felicidad a las mismas.

No solo se exponen aquí diversos ejercicios y Técnicas para protegernos energéticamente de todo aquello que nos afecta, sino que el autor nos ofrece una visión global de la situación energética de nuestro universo y el proceso de ascensión vibracional que todos estamos experimentando, así como información sobre qué podemos hacer para adaptarnos a este cambio y conseguir así elevar nuestro nivel vibracional en la frecuencia del Amor para poder continuar nuestro Camino hacia la eternidad.

práctica en los cambios que aconseja.

Autor: David Tomás Ediciones Urano

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Autor: Víctor Fernández Editoriciones S.B.C.

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