美國都市報 2012-05-05

2012年5月5日星期六 ·逢星期六出版

出版：星島日報报·地址：5000 Shoreline Ct., 3rd Floor, South San Francisco, CA 94080

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第 225 期

矽谷優秀IT工程師王慶根 和作家張純如因患抑鬱症先 後自殺身亡。抑鬱症和自殺 的關係是怎樣？怎樣利用適 當的方法去治療抑鬱症。詳 情請看P14和 P50

封面故事

抗抑郁藥是非談

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5/5/2012 Vol.225

目錄 封面故事

抗抑鬱藥 是非談 14

百憂解（Prozac）這種藥丸，也許是最為出名也引起最多爭論 的。在她1994年的書「百憂解國家」中，伊麗莎白–沃澤爾寫下了 自己的用藥經驗。在使用抗抑鬱藥治療之前，她生活在一個消極的 世界裡，沒有感覺，沒有反應，缺乏興趣，多次想要自殺。 編者

新聞 04 06 18 20 22

焦點新聞 焦點新聞 熱門話題 美國縱橫 國際要聞

陳光誠事件變數 擔心自身安全想赴美 Pinterest網站創造矽谷傳奇 社安金打敗華爾街 特工召妓女主角暴紅成人雜誌爭邀拍寫真 丹麥餐廳蟬聯全球最佳

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灣區新聞

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社區速遞 屋崙騷亂警放催淚彈驅散群眾 社區速遞 毆斃俞恬聲兩非裔各囚11年 灣區活動概覽 灣區生活 珍愛生命 遠離抑郁症

兩岸三地 27 神州掃描 31 台島鏡像 32 港聞薈萃

十元店性工作者視接客如「種田」 豆漿摻八種毒 迷昏男友盜錢 愛心弱質女 化身貓救星

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娛樂/體育 37 娛樂 39 體壇萬象

明星與狗仔 亦敵亦友 精彩倫敦城 奧運心在跳

生活/休閑焦點 44 45 46 48 49

林修榮理財 情濃加油站 健康人生 生活萬象 購物指南

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2012年5月5日 星期六

陳光誠事件變數 擔心自身安全想赴美 中國盲人維權人士陳光誠前天“自行離開” 美使館後又反口說自己是被“脅迫”離開，駱 家輝召開媒體說明會，向媒體交代陳光誠是在 什麼情況下離開美使館。 陳光誠日前成功逃出被軟禁的家，進入美國駐北京大 使館停留，並表示不願離開中國。週三（2日）陳光誠離 開大使館，前往朝陽醫院就醫治療後不久，改變決定地表 示希望合家離開中國，並呼籲美國總統奧巴馬提供幫助。 針對陳光誠是否能夠離開北京，流亡海外的中國大陸著 名異議人士魏京生表示，北京當局絕對不會准許陳光誠出 國，美國讓他離開大使館是犯了錯誤。 駱家輝表示，陳光誠從上週四進入美使館之後，他每 天都花兩三個小時與其交談，而陳光誠從一開始就堅定地 表示，他不願離開中國，想要留在國內繼續為改善人權而 抗爭，同時也希望繼續深造學業。 另一方面，中國政府也希望陳光誠盡快離開美使館， 美方在過去幾天內從中斡旋，希望能最終達致最佳解決方 案。 就在美國國務卿希拉莉抵華的前一天（5月1日）， 陳光誠還拒絕了中方的一項提議，並決定繼續留在使館。 駱家輝並未細談該提議，但他稱陳光誠曾要求與溫家寶會 面。

但就在當晚，中國政府應陳光誠要求“邁出第一 步”，將其妻兒從山東接到北京。陳光誠答應在和妻子通 話後做出最終決定：是否離開美使館。 在中美對話舉行的前一日，中國維權人士陳光誠離 開美國使館，到北京朝陽醫院就醫。中美雙方分別就陳光 誠事件發表聲明。 美方表示，已就陳光誠事件與中國達成協議，稱陳光 誠自願與家人一起留在中國，將到天津學習法律。 但數小時後，又傳出陳光誠因擔心家人生命安全，希 望離開中國的消息。 據美國有線電視網CNN報導，陳光誠稱他在離開美 國使館時，不知道妻子受到了虐待。因此現在希望盡快離 開中國。質疑八九學運領袖王丹發表聲明，對中美就陳光 誠問題達成的協議提出質疑。 王丹表示看不到對陳光誠離開醫院之後的具體安排， 對陳光誠的未來十分擔憂，希望美方能夠“有更加令人放 心的聲明”。 人權觀察組織中國事務主任索菲·理查森也表示，對 中國政府是否會履行承諾，停止對陳光誠及其家人的迫害 嚴重關切。理查德還說，美國官員承認，中美之間就陳光 誠所達成的協議，後面可能會有所變化。所以人權觀察組 織呼籲美國必須隨時準備做出“立即、公開而且是最高層 的回應”。

■陳光誠一家

陳光誠，曾入選美國《時代》2006年時代百大人 物。陳光誠因幼時生病導致雙眼失明，他沒有經過法律的 專業培訓，而僅依靠自學法律知識，來幫助許多村民、殘 疾人士維護權益，他因此被媒體稱為“赤腳律師”。曾於 2006年至2008年入獄，之後和妻子、女兒一起被軟禁在 家中，2012年4月下旬獲救出，逃離監視，進入了北京的 美國駐華大使館。 5月2日在美國駐華大使駱家輝陪同下 離開大使館，到達北京市朝陽醫院。

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2012年5月5日 星期六

黃岩島對峙 小心美日菲在南海設局 黃岩島對峙事件持續至今，中國外交部回 應菲方指中國漁政船威嚇菲律賓船隻的說法， 批評是主觀臆造。菲律賓總統阿基諾則稱，相 信中國不會對菲律賓採取軍事行動。 中菲在黃岩島對峙持續，中國國際問題研究所所長 曲星指出，中國忍無可忍之時，必會予以強硬反擊。菲律 賓若繼續操弄此爭議，已接近中國忍耐極限。不過也有專 家提醒認為，要分析菲律賓為何敢於與中國一再硬頂，這 或許只是美日菲三國在亞太地區布設軍事新棋局的一個動 作。 《法制晚報》報道，曲星指出，菲律賓多次在中國海 域幹擾中國漁船，而且曾經有非常過分的舉動，以為這樣 發展下去就能夠使它的主權、它的聲索得以確立，這實際 上是達不到目的的。 曲星稱，中國外交歷來有個古代哲學思想，首先是退 避三舍，就是如果碰到事情先讓一步。但如果你再推我再 讓，到了一而再再而三的過分的時候，還有一個叫做後發 制人。到了中國忍無可忍的時候，必然會予以非常強硬的 反擊。現在菲律賓在這個問題上繼續這樣操作，實際上已 經接近中國忍耐的極限。

不過中國國防大學韓旭東教授則在《環球時報》刊文 指出，要小心美日菲在亞太地區布設軍事新棋局的動作。 文章指，美國戰略重心東移，亞太各國對此反應不盡 相同：有些國家認為將面臨來自美國的更大壓力，但另一 些國家如日本及菲律賓則認為機會來了。日本認為美國戰 略重心調整是自衛隊走出國門，樹立日本軍事大國形象、 發揮作用的絕佳機會。 美國認為南海地區將是遲滯中國發展的樞紐，經過南 海地區的國際運輸航道將是關鍵。日本可以藉推進兵力部 署向其西南島嶼延伸，並與美國在菲律賓的巴拉望島建立 軍事基地，來控制南海地區的國際航道。 而隨著朝鮮半島形勢可能向著有利美國的方向發展， 韓國在美國戰略重心調整過程中作用下降，日本便抓住這 一契機積極在軍事上施展作為。另外日本也在爭取成為其 聯合國安理會常任理事國，要從軍事上為在國際舞台發揮 作用找到突破口，南海成了日美軍事上的契合點。 而就菲律賓而言，自阿基諾三世執政以來，菲律賓國 內政治、經濟和安全等方面亂象叢生，轉移國內視線是阿 基諾目前的工作重心。同時菲律賓也在東盟中尋求更大影 響力。除了不斷加強與美國的軍事關係，也要與中國海上 力量對峙，樹立敢做敢為的形象。而若是在南海地區的利 益糾紛中佔據有利地位，不僅加強與中國搏弈的籌碼，還

糖 尿病是一種代謝功能紊亂引起的疾病，如不從根本上治療，

往往會伴隨終身，出現各種併發症。糖迪康 TM 作為天然替代療法 的植物藥從根本上修復患者的胰島及糖代謝、脂代謝等功能，克 服長期服用西藥而引起的不良反應和藥物依賴性，清除體內藥物 殘留的毒素和血管垃圾，徹底擺脫併發症，因而得到歐美國家糖 尿病協會的廣泛推廣。

能加強與南海周邊其他國家搏弈的籌碼。 目前這種局勢既是美日菲三國相互碰撞的結果，也是 美國的有意識布設。文章最後表示，可以預見，日本和菲 律賓為本國利益將會有更大的刺激中國的動作，美國則是 背後的始作俑者。中國不能不警惕這種趨勢。

■儘管菲律賓近期加強與美國的軍事合作關係，以增加在 南海爭議問題上的籌碼，但國內仍有反對的聲音。圖為民 眾抗議美菲舉行聯合軍演。 路透社

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2012年5月5日 星期六

Pinterest網站創造矽谷傳奇 “加州可能出大事兒了。”這 是電影《矽谷傳奇》中的名句。 作為全球科技創新的心臟，加州從 來不缺乏奇跡。2012年的春天， 創業公司Omgpop和Instagram相繼 被天價收購，讓整個互聯網為之 振奮。誰將是這場資本狂歡的下一 個主角？Techweb報道，許多人 認為，誕生僅一年的圖片分享網站 Pinterest是最有希望的明日之星。

公司飛速發展

公 司名稱Pinterest是英文單詞“pin(大 頭針)和interest(興趣)”的合體。它 的理念非常簡單：如果用戶在網上看到了 有趣的圖片，就可以點擊“pin”，把它 添加到自己的Pinterest個人主頁上，並分 享給自己的好友。與Facebook興於大學、 Google+興於極客不同，Pinterest興於家庭 主婦，獨特的基因讓它顯得卓爾不群，儼 然已成為美國第三大社交平台。 Pinterest是目前最炙手可熱的社交網站 之一。截至今年4月1日，它的月活躍用戶 量超千萬，並以2億美元的估值融資2700 萬美元。甚至有財經專家認為，它的價值與 Twitter相當，估值可能高達77億美元。 Pinterest創始人本．希爾曼(Ben Silbermann)初學醫，後學商，入谷歌卻無 緣產品研發，創業又不得投資者賞識，如 今卻成為矽谷一顆冉冉升起的創業明星。 美國科技博客Buisness Insider認為，他的 這家僅有十多名員工的小公司即將書寫屬 於自己的《矽谷傳奇》。 本．希伯曼在美國艾奧瓦州首府Des Moines長大。他的父母都是醫生，而兩 個姐姐同樣走上了從醫的道路。希伯曼表

■有許多人認為，本．希爾曼創建僅一年的圖片分享網站Pinterest是最有希望的明日之星。

法新社資料圖片 示：“我一直以為我也會成為一名醫生。 我從未對此感到懷疑。” 在兒童時代，希伯曼曾瞭解過一些 知名企業家的故事，例如喬治．伊斯曼 (George Eastman)、華爾特．迪士尼(Walt Disney)和史蒂夫．喬布斯(Steve Jobs)。不 過他從未想過成為和他們一樣的人。他表 示：“ 我看著他們，就好像看著邁克爾． 喬丹。”希伯曼的理想一直都是醫學。不 過到大學3年級時，他決定轉而學習商學。 希伯曼的第一份工作是顧問。他表 示：“當我報到時，我完全不知道要做什 麼。”在這份工作中，他每天的任務就是

製作表格。 隨後，由於公司IT部門的職位空缺， 他進入到IT部門中。他發現每天都需要閱 讀著名科技博客TechCrunch。希伯曼當時 感覺，這才是他應當去做的工作，而他此 前從事了完全錯誤的職業。 一部介紹喬布斯和比爾．蓋茲(Bill Gates)的電影《矽谷傳奇》對希伯曼產生了 很大影響。在觀看了這部電影之後，希伯 曼決定前往美國西部。電影中的一句台詞 在其中發揮了重要作用，這句台詞就是： “加州可能出大事兒了。(There might be something going on in California。)”

充滿熱情 進入谷歌工作 Pinterest創始人希伯曼到矽谷後， 他發現自己非常喜歡這裏。他表示： “每日每夜，人們都在開發各種產品。 接近那些帶給你靈感的人們是良好的第 一步。” 希伯曼前往矽谷之後在谷歌獲得 了一份客戶支持的工作，而獲得這份工 作的原因則是他“比前一名應聘者更有 熱情”。在面試中，希伯曼對面試官表 示：“我非常非常喜歡互聯網。” 與咨詢工作相比，這份客戶支持工 作並沒有太大不同。希伯曼需要分析數 據，並給出產品設計建議。他仍然需要 處理大量表格。 不過希伯曼認為，谷歌是一家非常

特別的公司，因為公司的聯合創始人有 著宏大的夢想。例如，“沒有其他公司 會拍攝世界上的每一條道路，並上傳到 互聯網上”。 由於未能參與產品開發，希伯曼很 快就對在谷歌的工作感到厭倦。最終， 他的女友告訴他：停止抱怨，做你想做 的事情。希伯曼表示：“如果你足夠幸 運，那麼你會碰到直接斥責你的人。” 從谷歌離職之後，希伯曼感覺良 好。不過僅僅過了一周，他就發現財務 吃緊。他嘗試籌措一些資金，但發現這 一過程很困難，因為富人當時都在投資 黃金。 希伯曼最終找到了一名合夥人，即

當時住在紐約的大學好友保羅．希亞拉 (Paul Sciarra)。他們合作開發了一款名 為Tote的產品，在手機中提供目錄服務。 希伯曼表示：“一切都顯得很困 難。我們沒法弄到錢。應用剛剛發布， 而審批流程需要數個月時間。”最初， 他們拜訪了許多投資者，但都遭到拒 絕。在這段艱難的日子中，希伯曼依靠 兩點信念支撐下去。一方面，他覺得自 己無法再回到谷歌。 另一方面，他不希望令希亞拉失 望。在最終獲得一筆投資之後，希伯曼 對曾拒絕自己的投資者說：“你們將錯 過機會，這是一個熱門領域。”希伯曼 的說法最終應驗。

籌到一筆資金後，希伯曼和希亞拉從 Tote轉向Pinterest。希伯曼表示：“我一 直認為，你的收藏能夠體現你是一個怎樣的 人。”他認為，他兒時收藏的昆蟲標本就是 “Pinterest 1.0”。 在前往紐約拜訪一位朋友時，他見 到了這位朋友的朋友埃文．沙普(Evan Sharp)，並與他討論了Pinterest。希伯曼 表示：“他似乎是唯一一名理解我在說什麼 的人。”他們隨後決定合作，而沙普也被認 為是Pinterest的創始人之一。 根據希伯曼的說法，Pinterest的網格 式介面正是由沙普提出的。隨後，他們不斷 改進Pinterest的介面，使其更清爽、更美 觀。當Pinterest最終上線時，希伯曼將網址 發給了他在加州的所有朋友，可是沒人能理 解這是什麼玩意兒。Pinterest最早的用戶 大多來自艾奧瓦州Des Moines。希伯曼表 示：“我懷疑這是因為我媽媽將網站告訴了 她的所有病人。” 2010年5月，一名名為維多利亞的女用 戶協助組織了一次名為“Pin It Forward” 的活動，這成為了Pinterest發展的轉折點。 隨後，Pinterest開始飛速增長。維多利亞組 織了Pinterest的第一次會議，她目前已成為 Pinterest的社區主管。希伯曼表示，他對於 Pinterest的第一次會議非常高興。 不過當時，Pinterest甚至沒有能力租 賃辦公室，所有人都擠在一間小房子裏工 作。對於當時的情況，希伯曼表示：“沙普 獲得了夢寐以求的靠近門的座位，因為你需 要善待你的設計師。” 在Pinterest辦公室的牆上貼著一張標 語，上面寫著：“快速行動，打破常規。 (Move fast and break things。)”這一標 語最初曾出現在Facebook的辦公室中，沙 普曾在Facebook工作過一段時間。而希伯 曼則表示，自Pinterest快速發展以來，他每 天都生活在恐懼和快樂的交織中，因為在科 技行業，“第一名將獲得全部，而第二名只 有很少的價值”。 對於Pinterest的未來，希伯曼表示， Pinterest將幫助用戶將生活中最重要的事 物聯繫在一起。例如，已有珠寶設計師在 Pinterest上展示自己所有的作品。Pinterest 的使命是使用戶從線上走到線下，從事自己 喜愛的事情。 此外， Pinterest還希望幫助用戶在不 經意間發現美麗的事物，例如不起眼的食品 店和書店。 目前，Pinterest已經擁有了真正的辦 公室，團隊成員也增加至十幾人。

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2012年5月5日 星期六

電力企業陷虧蝕泥沼 深陷盈虧泥沼的電力企業，在社會責任和利 潤導向的平衡木上進退維谷，勾勒出一條從放緩 火電到挖掘黑金的減虧路線。“唱虧哭窮”，似 乎成了電力企業向發改委施壓的必要手段，而打 壓煤價、提漲電價，是他們的戰利品。

“每 度電再漲5分，才可以保障發電企業微利經營。” 在北京舉行的國際煤炭大會上，中國華能集團公司 總經濟師吳大衛開腔，企盼發改委再度替發電企業排憂解 難。 “再漲5分”的訴求其實並不陌生，早在去年11月23 日，華能山東發電有限公司副總經濟師劉繼闊就曾透露， 再漲5分才能扭虧轉盈，儘管當時山東的上網電價，還處 於全國較高水準。 華能山東公司的訴求，正值電力企業虧蝕面頂峰之 時。《新金融觀察報》報道，截至2011年8月，五大發 電集團火電業務虧蝕合計180.9億元，比上一年同期多虧 113億元，全部火電上市公司可比口徑經營活動現金流同 比下降14.6%。而同年11月30日，發改委便下發近年來最 嚴酷的電煤限價令，以及上調上網電價的決定。 “會哭的孩子有奶吃”，自認口拙的煤炭企業多次在

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公開場合表示。2011年，發改委共3次上調上網電價。效 然做足功課。國網能源開發有限公司副總經理魏建國說， 果明顯，2011年12月，五大電力集團的火電業務利潤環 2011年全國平均供電煤耗330克/千瓦時，較2005年下 比就增加了71.7億元。但時隔不久，發電企業今年再度宣 降40克/千瓦時，較2000年下降62克/千瓦時；五大發電 布增虧，4月12日財政部公布稱，五大電力集團今年1月份 集團公司供電煤耗達到320克/千瓦時，中國火電機組能 實現利潤為-22.2億元，比去年同期增虧18.3億元，其中 耗已經達到世界先進水準，遠低於美國、澳洲等西方發達 火電虧蝕28.1億元，比去年同期增虧2.52億元。 國家。“發改委去年兩次上調電價，對發電企業有些許幫 中國電力企業聯合會規劃研究與統計資訊部副主任劉 助，但沒有起到實質作用。”吳大衛的話，似乎為今年發 向東認為，除了“市場煤計劃電”這種價格機制扭曲不能 改委再度上調電價留足空間。 得以解決，還有財務成本增加的原因。 資料顯示，2011年發電企業利息支出479億元，同比 增長25.6%，財務費用上升是除煤價上漲外造成電力企業虧 蝕的重要原因。而目前大多數電廠依靠集團公司，向銀行貸 款來維持運營，還本付息壓力很大。 剔除財務成本上漲因素，煤價依然是壓制著發電企業 抬頭的重要因素。據中電聯統計， 2003至2011年，五大 發電集團平均入爐標煤價格從273元/噸上漲到846.8元/ 噸(含稅)，漲幅為210.2%。 與電煤價格市場化定價相違背的是，發電上網電價 卻在實行嚴格管控：2003至2011年中國平均上網電價 從286.5元/千千瓦時上升到436.9元/千千瓦時，升幅為 52.5%。 ■電力企業被指深陷虧損泥沼，進軍煤業或成新選擇。 由國資委掌管的五大電力集團，在減虧增效方面，已

新華社資料圖片

遠離乳癌

，從治愈乳腺增生開始

據世界衛生組織WHO統計，全世界每年約有1，200萬婦女患乳癌，近500萬婦女死於乳 癌。而這部分人當中，有逾75%的患者，是由於其乳腺增生多年不愈發生惡性病變所致。

徹底根除乳腺增生及各種婦科良性腫瘤 乳腺增生是婦科良性腫瘤的一種。良性腫瘤對身體的危害程度比 惡性腫瘤小，但是發病率高，如不及時根治，會頻頻復發，越長 越多。常見的有：從乳腺增生發展到淋巴腫大、或子宮肌瘤、或 卵巢囊腫等。造成這些良性腫瘤頻發的共因是內分泌紊亂、臟腑 功能失調、氣滯血瘀等。如不能將這些病灶徹底根除，這些腫瘤 就會一個又一個的接踵而至，不斷發作。因此，患上乳腺增生或 其他婦科良性腫瘤，必須及時採取根本性的治療，斬草除根！ 美國格林藥業制劑專家與美國首屈一指的教學醫院約翰斯霍普金大學的著名婦 科教授研發的純天然植物配方Breast Care乳美康，在三十多年臨床實驗基礎 上，採用最新專利制劑工藝，納米小分子緩釋技術，大幅度提高制劑的生物利 用度及靶向作用，從而能有效根除乳腺增生及各種婦科良性腫瘤，不再复發。

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2012年5月5日 星期六

佔領遊行演成雜物擲警破壞採訪車

屋崙騷亂警放催淚彈驅散群眾 勞工節「佔領運動」聲勢再起，灣區各地抗議行動此起彼伏。和三藩市抗議隊伍不相 上下，數百名抗議者5月1日也在屋崙遊行抗議引發警方與抗議者衝突，警方放射催淚彈驅 散群眾，至少4人被捕。 屋崙警局局長佐敦（Howard Jordan）表示，在抗議行動中警方 至少逮捕4人。被捕者中午在14街 夾Broadway的路口與警方發生衝 突，隨後因涉嫌破壞公物、拒捕而 遭到逮捕。 佐敦表示，衝突開始於警方 試圖逮捕一些抗議者並遣散人群 時，另一些人向警員丟東西。警員 隨後「使用了少量的氣體」以驅散 人群，但佐敦未指明是否是催淚氣 體。他表示逮捕當時仍在進行，抗 議者在市中心有「破壞公物和塗 鴉的舉動」，包括闖入一家位於 Kaiser Center的美國銀行，以及位 於Broadway上的西部銀行（Bank of the West）。 數百名抗議者5月1日早上便 開始在屋崙市中心遊行，為中午 的勞工日集會做準備。11點半左 右，30名抗議者開始在14街夾 Broadway的路口中央隨著音樂跳 舞。一小時後，數十名全副武裝的 防暴警員到達現場，現場傳出數聲 巨響。

《矽谷/聖 荷西商業周刊》 4月公布今年的 「百名有影響 力矽谷女性」 名單。兩名華 裔女企業家， Wyse公司財務 長Lumin Chang ■Wyse財務長Lumin Chang（右）。SilRay 和太陽能初創公 總裁鍾蕭陽（左）。 司SilRay總裁鍾 蕭陽（April Zhong）獲得殊榮。 來自台灣的Lumin Chang擁有會計本科學位，並取得聖荷 西州大工商管理碩士學位。她從工作不定的自由簿記做起，目 前是雲計算公司Wyse Technology的財務長和顧客長（Chief Customer Advocate）。她與丈夫和女兒住在古柏蒂奴市。 太陽能初創公司SilRay總裁鍾蕭陽（April Zhong）畢業 於北京農業大學生物系，來美國後先知波士頓大學攻讀生物碩 士，後來又研讀MBA。跨行轉入能源產業，創辦了SilRay，從 最初為中國大陸和台灣的企業供應材料及採購做起，在太陽能 產業闖出自己的一片天地。

示威者將CBS5電視臺停在路 口的一輛採訪車的擋風玻璃砸破並 且割破一個輪胎。警方發言人沃森 （Johnna Watson）表示示威者當 時將採訪車包圍，一名記者還在車 內，所幸並未受傷。 ■上圖為屋崙警方放催淚彈驅散群 眾，並拘捕滋事分子，下圖為滋事 分子與警方角力。

提出杜絕欺凌軍中法案 趙美心訪華埠尋求支持 美國國會華裔眾議員趙美心計 劃下周提出杜絕軍隊欺凌法案，她 5月1日專程來到三藩市華埠，在 中華總會館內與僑界及社區多個團 體的代表會面，尋求社區的支持。 與會代表人士，包括退伍華裔軍 人，均表示支持趙美心這項提案， 並會發動更多僑團公所或社區機構

一起參與及簽署支持信。 趙美心講述了不久之前發生在 華裔士兵身上的悲劇，包括來自紐 約的陳宇暉與來自灣區的廖梓源， 其中廖梓源更是她的侄子。兩人均 是受到同僚的欺凌與虐待，不堪受 辱之下選擇自盡，而這兩起案件只 是冰山一角，為此她就軍隊內部欺

■國會華裔眾議員趙美心（中）計劃下周提出杜絕軍隊欺凌的法案。

最有影響力100婦女 矽谷兩華裔上榜

凌事件舉行了一個聽證會，從中她 發現軍隊部門中，有些沒有關於防 止欺凌的政策，有些沒有培訓，大 部分沒有記錄欺凌事件，即使有記 錄下來的，亦沒有利用這些數據去 作出改善。 有見及此，趙美心計劃下周 會提出一條法案，該法案主要有四 方面的主要內容，一是要求國防部 準備一個綜合計劃來防止所有軍隊 部門出現欺凌現象；二是要求國防 部將欺凌視為犯罪；三是建立一個 欺凌數據庫來記錄欺凌事件；最後 是要求由獨立客觀的政府監督部門 （GAO）來研究欺凌現象。 趙美心表示自兩宗悲劇發生 後，她收大了來自全國各地對軍隊 欺凌事件關注的信件和訊息，她已 經準備將收到的兩千多封信件和簽 名信轉交給國防部長帕內塔，同時 呼籲社區能夠給予她更多的支持。

梁中明競選市立大學校董 三藩市專長 於勞工法的華裔律 師梁中明，在包括 中華總會館總董伍 璇燦在內的多位社 區人士支持下，正 式宣布並遞表競選 三藩市市立大學校 董。她表示身為第 ■梁中明在選務遞表參選市大校董。 一代移民，深切明 白教育的重要性，而市立大 會。梁中明還感謝社區各界 學 則 是 新 移 民 獲 得 教 育 機 會 人士對她參選的大力支持。 中華總會館總董伍璇燦 理想之地。 表 示 ，眾所周知梁中明為執 梁中明在華人社區專精 業 律 師，為社區服務多年， 移民及勞工法律廣為人知， 而 且 在電台講解勞工法，服 更曾主持電台節目為聽眾解 務 人 群，同時還擔任新僑服 答法律疑難，她表示教育對 務 中 心董事多年。對於梁中 移民來說非常重要，亦是可 明 這 次參選市立大學校董， 以通往成功或就業道路，而 華 人 社區樂見其成，因為很 市立大學為新移民和低收 入 人 士 提 供 了 很 好 的 教 育 機 高興看到人才出來服務。

力復康

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LIFE BOOST

力復康中的11種野生藥用植物 Schizophyllum commune加州裂褶菌 Cordyceps sinensis 冬蟲夏草 Coriolus versicolor 日本雲芝

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抗擊癌 擴散 快速修復免疫力 無痛苦完成放化療 放化療是腫瘤及癌症治療最根本的方法，有著不可替代的作用。但隨之帶來的 的毒副作用讓病人痛苦不堪，無法忍受。同時白細胞、血小板及紅血球的降低，使 人體免疫力全面下降，並發生感染、出血或貧血等嚴重後果而導致死亡。

Lentinula edodes 舞茸蘑菇 Agaricus blazei 巴西姬松茸 Tremella fuciformis 銀耳多醣體

美國格林藥業經多年研發及臨床觀察顯示力復康TM能促進腫瘤患者外周血T淋巴細胞轉移，刺激

Ganoderma Lucidum Spore破壁靈芝

NKC活化，降低外周血SIL-2R水平，調動機體免疫功能，強化免疫細胞抑殺腫瘤細胞的抗癌作 用。同時刺激骨髓造血機能，促進血小板，紅細胞及白細胞的快速恢復。從而在短時間內重建患

Grifola frondosa 多葉奇果菌 Panax Ginseng 美國西洋參 Hericium erinaceus 猴頭菇 Poria cocos 茯苓

者營養輸送渠道， 恢復人體免疫衛士白細胞對付外來之敵的免疫作用。

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適 用 人 群 早 中 期 癌 症 患 者 ： 控制病灶發展，抑制癌細胞生長、擴散、復制與轉移，及時調動患者的主動免疫功能。 手術前的癌症患者： 控制腫瘤生長，縮小瘤體及腫瘤周圍的水腫層，防止腫瘤的增大和遠處轉移，為實施手術創造良好條件。 手術後的癌症患者： 有效抑制術後體內殘存的癌細胞及微小病灶，加速傷口癒合，避免發生傷口感染、出血等併發症。 正在放化療的患者： 有效抑制放、化療藥物的毒副作用，如：惡心、嘔吐、白細胞降低、脫發、肝腎功能損害等。 同時，還可明顯減輕患者對放、化療藥物的耐藥性和抗藥性，提高放化療效果。 晚 期 重 症 患 者 ： 明顯改善晚期癌症患者的惡病質症狀，如癌性高熱、疼痛、胸腹水、黃疸等，穩定病情，從而提高患者 生存質量，延長生命。 康 復 期 患 者 ： 提高患者主動免疫功能，增強免疫耐受功能，有針對性地消除體內殘餘癌細胞及微小病灶，從而有效控制 腫瘤復發、轉移。 一月內：食慾增加，體力恢復，免疫力增強，痛閾值提高一倍，癌痛明顯減輕。 兩月內：機體平衡調節功能正常，指標TLcTR 可達53%，接近正常人。 三月內：免疫數據IG達到正常值，紅細胞、白細胞達到正常值。癌細胞消亡。患者生命延長。

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病例：患者Michelle Leung，54歲，紐約。 兩年前患乳腺癌，手術切除後又轉移至肝臟，出現大面積腹水及間歇性劇 痛，整個人消瘦、隆腹、無食欲，開始放棄生存的希望。後經家人勸說嘗 試"力復康"，服用12天后，病情大為好轉，飲食開始增加，大便正常，體重 回升，疼痛也減輕了很多。病人的生存品質得到改善，患者自己也感到有 希望了。

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病例：患者George Shen，63歲，加州。 于左肺門見陰影，經查確診為肺癌晚期，並伴有高燒不退、胸腔積液、咯 血、咳嗽。經化療並同時加服"力復康"，三周後，X光片複查顯示，肺部陰 影明顯縮小，同時咳止、退熱、胸痛減輕、兩便正常，體重增加，生活能 自理,患者未有出現化療毒副作用，對以後的治療更有信心了。

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社區速遞

2012年5月5日 星期六

遺孀心力交瘁雖嫌刑罰過輕不擬上訴

毆斃俞恬聲兩非裔各囚11年 華 裔俞恬聲在屋崙街頭無故被兩名非裔青年毆打致死一案，經過近兩年審訊，兩被告對故意誤殺的罪名「不作抗辯」，法官4月30 日裁定兩人判囚11年。俞恬聲的妻子王志瑞表示兩名兇徒的錯，造成她和孩子一輩子的傷痛，她無法原諒兩人，也不滿意法庭 加州講粵語學生排名第三 對兇徒的判處，但她目前一個人須肩負起房貸及照顧兒子的責任，已經心力交瘁，沒有精力提出上訴。 阿拉美達高等法院法官Carrie Panetta 首先在庭上述說事發經過，譴責Drummer 當天因心情糟糕而決定隨街打人的行為， 而且Drummer及Davis將俞恬聲打倒在地 後，繼續毆打俞金成直至途人阻止。辯 方在審訊時一直強調，拳打並不構成謀 殺，在阿拉美達縣副地檢官韋爾曼（Tim Wellman）調解下，控辯雙方達成協議， 決定對兩被告的控罪從謀殺罪降低至較輕 的故意誤殺(Voluntary Manslaughter)罪 名。 法官指出，兩人被判11年監禁，其中 85%的時間一定要留在州監獄。另外，法 官定於6月22日決定被告所需繳付的賠償 金額。兩人的行為已經造成俞恬聲的兒子 俞金成失去父親，妻子王志瑞失去丈夫， 這些都是不能彌補的。 Panetta續稱，兩被告在犯罪後並沒有 展示出愧疚。兩人襲擊俞恬聲後立刻逃離 現場，Drummer也是在警方張貼錄影片段 後才出來自首。 屋崙防止罪案委員會會長陳錫澎昨日 在庭上代表俞恬聲家人發表受害者聲明。 他表示，這兩名被告在街頭無故作出了這 種暴力，不僅對俞恬聲家人帶來嚴重的傷 害，同時也造成社區中人心惶惶。俞恬聲

■案中死者俞恬聲，生前與兒子俞金成，妻子王志瑞一家照片。 資料圖片

的妻子王志瑞每天晚上仍以淚洗面，而由 於俞恬聲兒子俞金成在父親死後則患了憂 鬱症，至今依然要靠藥物度日。王志瑞被 迫要擔當起養家的沉重責任。 2010年4月16日，59歲的俞恬聲與 兒子俞金成駕車由三藩市前往屋崙購物。

車停好後，看到站在路邊等他的兒子遭兩 名非洲裔青年無端毆打，俞恬聲走上與兩 名青年理論，結果遭兩名青年致命攻擊， 昏迷被送到醫院，至20日不治死亡，同日 兩名疑犯20歲的Lavonte Drummer和19 歲Dominic Davis落網。

關麗珍成績評分 最新民調73%指不合格 根據最新的民意調查顯 示，四分之三的屋崙選民認 為市長關麗珍(見附圖）工 作表現「差或一般」。 盡管表現不盡如人意， 但在此次民意調查公司EMC Research調查的403位選民 中，57%的人仍表示他們並

不支持近來要求罷免關麗珍 的行動。 關麗珍最大的負面評價 來自於她去年處理「佔領屋 崙」抗議遊行的方式，73% 的選民認為她在此次事件中 的表現不合格。 毫無疑問，隨著市內犯

李孟賢呈報去年收禮清單總值1,520元 據《三藩市觀察家報》報道，市長李 孟賢去年收到的禮物由140元一支的唐培 里儂香檳王（Dom Perignon）到320元兩 張的戴維斯交響樂廳（Davies Symphony Hall）門票也有。 李孟賢宣誓就職後不久的1月14 日收到去年首份禮物，那是由鑽石崗 （Diamond Heights）退休居民Jo-Ann Butler送上的一盒50元歌帝梵（Godiva）

牛奶巧克力。之後還收到16份禮物，所有 禮物合計總值為1,520元。除禮物之外， 李孟賢的表格上並無其他經濟收益。 收到禮物包括那柏（Napa）Mi Sueno 酒莊送來價值90元的兩支葡萄酒、Double AA Corporation送來的140元2002年唐培 里儂香檳王、新加坡總領事送來價值40元 的SugarSaltSpice.com曲奇餅。 可能在李孟賢咖啡檯上找到的還有

罪率攀升，93%被調查者認 為公共安全仍是最大顧慮。 超過半數的選民認為現在比 一年前更加沒有安全感。 不僅僅是關麗珍未能 得到民心，市議會的表現也 被78%的選民評為「一般至 差」的等級。

價值100元的《韓戰圖片實錄》（Korean War Memorial in Pictures），還有建築師 樓Gelfand Partners Architects市場推廣總 裁Ken Rackow送來一本85元有關商廈可 持續發展策略的書籍。12月毛里裘斯領事 Jitu Somaya與Susan Somaya把一隻50元 精工表送給市長；5月一名中國副部長送 來一尊60元的瑪瑙佛像；同樣在5月，紐 西蘭基督城代表團送贈李孟賢總值100元 的Kia Kaha領帶及領巾。其他禮物還有蘭 花、玫瑰、以及一個聖誕環。

根據Lucile Packard兒童健康基金會根 據加州各地教育局統計數字顯示，州內將近 1/4公立學校學生平時主要語言不是英語， 其中最多人說的是西班牙語，廣東話與菲律 賓語並列第三，僅次於越南語。在三藩市廣 東話學生則是第二多，僅次於西班牙語。 綜合從幼兒園至高中的公立學校統計數 字顯示，加州主要語言非英語的學生比例上 其實五年來略有下降，最新數字顯示23.2% 的學生的母語不是英語，且都仍處在學習英 語的狀態。這群主要語言不是英語的學生， 高達85%平常所使用的主要語言是西班牙 語，第二多的是越南語（Vietnamese），佔 1.4%；廣東話則與菲律賓語並列第三，佔 1.2%。 三藩市方面依舊是西班牙語學生的人口 最多，人數有6,221人，僅次於西班牙與的 是廣東話，人數有4,599人，普通話人口則 有337人，排行第五。到了南灣聖他克拉縣 （Santa Clara），則情況大不同，雖然西班 牙語穩坐最多學生講的主要語言，越南語成 為第二大語言，有8,406名學生使用；第三名 則為普通話，有2,341人講，略略領先第四名 菲律賓語的2,301人；第五名才是廣東話， 1,202位學生的主要語言是粵語。

亞太裔傳統月連串活動揭幕

慶祝亞太裔的文化根源，五月是亞太裔 傳統月，三藩市市長李孟賢5月1日與亞裔民 選官員齊聚一堂共同為亞太裔傳統月揭幕， 李孟賢表示，今年傳統月的主題將著重於 「教育」，特別在政府資源短缺的今日，如 何透過社區共同努力確保下一代能夠得到優 質的教育已經成為一大課題。 除李孟賢外，三藩市市參事邱信福、朱 嘉文、馬兆光、金貞妍與教育委員余鼎昂、 李麗嫦、估值官丁右立等齊聚一堂，分享一 路走來成為亞裔民選官員的歷程，也期望新 生代的亞裔優秀人才能夠繼續在公職服務領 域上發光發熱。

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楊貝貝，師從段昭南先生。 2011年度小紅花優秀學生作品 代表作品：《青松聽濤》《層次不窮意在春》

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京劇《望江亭》 元雜劇關漢卿原著，譚記兒女孀居三年，為躲 避狂徒糾纏而獨居道觀中。每日抄寫經卷排遣 寂寞憂煩，觀主作合白士中與譚記兒結為夫 妻，權貴揚衙內早已暗戀記兒，暗奏皇上求的 勢劍金牌，白士中心中不悅，記兒使計，中秋 扮漁婦買魚，在望江亭灌醉楊衙內，竊得勢劍 金牌，事奏朝廷，夫妻和善。

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灣區活動概覽

2012年5月5日 星期六

5/5/2012~5/12/2012 5月5日 (星期六) 街會: 第16屆山景城街會A la Carte & Art Festival 表演節目、食物、商品販售等 至5月6日。10時至6時。Castro Street在Church St. 與 Evelyn Ave之間。 免費。 www.miramarevents.com

5月7日 (星期一) 電影: 《賽德克巴萊》(Seediq Bale) 《海角七號》導演魏德聖力作。中英文字幕。以 台灣霧社事件改編。 上映中。三藩市的Metreon及南灣古柏蒂奴 (Cupertino)的AMC戲院。門票。

5月11日 (星期五) 展覽: 舊金山中華文化中心鮮銳藝術家王浩然特 展及晚宴 5時。Kearny乾尼街750號希爾頓酒店3樓。 門票。www.c-c-c.org。www.cccgallery.org。 415-986-1822 戲曲:中國廣東省順德粵劇團 中國一級演員黃偉坤、梁淑卿等演出。 11日至15日，三藩市華埠大明星戲院(積臣街 636號)。 門票。415-699-3632．415-517-2423．

義診:第二屆舊金山中華文化中心紀念國醫節中醫 義診 多位醫師義診、黃經緯醫師11時至12時30分以 廣東話演講《廣東人在灣區養生要點》。曾灝林 醫師1時至2時演講《冠心病、糖尿病、高血壓 的保健與治療》11時至3時。Kearny乾尼街750 號希爾頓酒店內二樓。www.c-c-c.org。www. cccgallery.org。415-986-1822

5月8日 (星期二) 音樂劇:Million Dollar Quartet 5月8日至5月13日，聖荷西表演藝術中心(San Jose for the Performing Art，255 South Almaden Boulevard, San Jose, CA 95113) 需門票， 866-395-2929， www.BroadwaySanJose. com。

5月6日 (星期日) 音樂:母親節兒童樂器演奏比賽 星島日報主辦。 1時至4時。舊金山中華文化中心(750 Kearny St., 3Rd Floor. San Francisco) 650-808-8888． 活動:美酒佳餚品酒團歡樂一天遊 星島中文電台主辦, 在陸羽軒享用飲茶點心，前往 Napa品酒, 回陸羽軒享用晚餐及配酒。10時起。 門票。650-808-8888。 聖荷西歌劇院:歌劇浮士德Faust 最後一天演出。聖荷西市加州劇院(California Theatre，345 South 1st Street, San Jose) 門票，www.operasj.org，408-437-4450 活動:近距離認識小山獅 中午至5時。CuriOdyssey at Coyote Point(1651 Coyote Point Drive, San Mateo, CA 94401) 門票。650-342-7755。www.curiodyssey.org 舞蹈: Ballet San Jose演出Cinderella San Jose Center for the Performing Art。 408-288-2800。 BalletSJ.org。

5月9日 (星期三) 展覽: New Dimensions: Prints and Multiples from the Anderson Collection 展至7月1日。De Young 博物館。(50 Hagiwara Tea Garden Drive, San Francisco)

5月10日 (星期四) 展覽:三藩市當代美術館PARRA Weirded Out 至7月29日。151 Third Street, San Francisco 門票。www.sfmoma.org。每月第一個星期二免 費。415-357-4000 門票。deyoung.famsf.org

5月12日 (星期六) 活動:台灣文化節(Taiwanese Cultural Festival) 電音三太子保庇舞、台灣舞蹈八家將、媽祖出巡 及多樣台灣小吃、民俗 藝品展示等。 上午10時至下午6時。 三藩市聯合廣場(Union Square) 免費。925-7870112。sftafest.org 舞蹈:曉佩舞蹈學院年度公演 中國古典舞、民族民間舞、當代舞等。 晚間7時。聖他克拉拉大學The Mayer Theater of Center of Performing Arts(Santa Clara University，500 El Camino Real, Santa Clara) www.xpdance.com 音樂:火鳳青年國樂團海港組曲音樂會 根據1965年民樂版京劇現代戲選編 2時30分。聖荷西California Theater 門票。www.ticketmaster.com。408-2535998。www.fyco.org 浴佛:太谷精舍孝親感恩浴佛法會 上午九時開始。太谷精舍 免費。408-733-0750。sunnyvale.ctzen.org。 活動:美國青少年文化中心母親節《弟子規》朗誦 下午3時至5時，1095 Dunford Way, Building D, Sunnyvale 免費。408-296-6668。www.newconcept.com 電影:母親節獻禮籌款會播映《遙遠的路》 講述台灣殘疾作家杏林子49年來與類風濕性關 節炎抗爭的故事 門票。415-568-8474

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封面故事

2012年5月5日 星期六

百 憂最 解為 （出 P名r o也z 引a c起）最這多種爭藥論丸的， 。也 在許 她是 1994年的書「百憂解國家」中，伊麗莎 白–沃澤爾寫下了自己的用藥經驗。在使 用抗抑鬱藥治療之前，她生活在一個消極 的世界裡，沒有感覺，沒有反應，缺乏興 趣，多次想要自殺。然而，開始吃百憂解 以後，她的生活被改變了。有一天早晨她 醒來，真的想好好生活了。抑鬱症的瘴氣 從身上消失，這是百憂解的功勞。 編者

藥 鬱 抑 抗 談 非 是 大批美國人吃抗抑鬱藥 與沃澤爾一樣，數百萬美國人接受抗 抑鬱藥治療。1988年，食品和藥物管理局 批准百憂解上市只有一年，近247萬個處方 已經開出。到2002年，這一數字已上升到 3332萬。到2008年，抗抑鬱藥成為第三 個最常見的處方藥。但到2012年，同樣的 抗抑鬱藥，卻成為誇大其詞的典型。人們視 之為皇帝的新藥。心理學家歐文–基爾希 斷言，抗抑鬱藥比糖丸的臨床效果好不到哪 裡，在很大程度上它是一個神話。 21世紀的流行書是大衛–希利的「讓 他們吃百憂解：製藥工業和抑鬱症之間不健

康的關係」。而對這些藥物的工作原理，人 們也開始質疑。神經細胞之間通過化學信號 傳遞信息，這些介質包括血清素、多巴胺和 去甲腎上腺素等。幾十年來，在精神病學的 核心理論是，抗抑鬱藥可以提高大腦血清素 水平。抑鬱症患者的大腦，血清素信號在某 種程度上被削弱，因為人體的化學物質失 衡。百憂解和帕羅西汀被認為可以增加血清 素的水平，從而加強神經細胞之間的信息傳 遞。 但是，這一理論已被廣泛批評。新英格 蘭醫學雜誌的前編輯馬西婭寫道：經過幾十 年努力，證明化學失衡理論的嘗試仍然兩手

空空。心理學者喬納森說，作為一個科學論 斷，低血清素導致抑鬱的看法似乎是處於崩 潰的邊緣。不過，雖然百憂解、帕羅西汀和 舍曲林可能永遠不會變成神奇藥物，如其在 廣告中一度自我標榜的那樣，但它們已大幅 提高了我們對抑鬱症的理解，已經應該如何 對待它。

意外帶來的新藥 抑鬱症和藥品之間的聯繫開始於一個意 外，發生在上個世紀中葉。在1951年秋天， 海景醫院的醫生治療結核患者的時候用了一種 藥物，發現立刻改變了病人的情緒和行為。病 房通常死氣沉沉，但忽然充滿了男性和女性的

幸福的笑臉，患者在食堂開玩笑，有的人忽然 胃口大開，早餐吃五個雞蛋。當生活雜誌派出 攝影師到醫院調查時，看到病人不再是躺倒在 床上麻木不仁的樣子，而是在快樂地打牌、跳 舞。在幾百英里以南，杜克大學醫院發生了另 外一種情況。一名28歲的女子用Raudixin治療 高血壓，幾個月後她回到醫院，抱怨自己出現 內疚、絕望等種種症狀。而在另一家醫院，一 位病人用Raudixin治療後企圖自殺，他不得不 住進精神病院病房，用電休克治療才使得症狀 得到緩解。 精神病學家和藥理學家很快就注意到這 些離奇的報告。為何看似無關的藥品，會產生 如此嚴重和相反的效果，如此深刻影響人的心 情？就在此時，科學家們了解到人的大腦本身 也是充滿了化學品。早期，科學家們不知道神 經細胞之間如何彼此交談。由20世紀60年代 後期，證據表明，神經元之間的信號帶著幾種 化學物質，其中包括神經遞質血清素。也許 Raudixin等藥物可以改變大腦中某些神經遞質 的水平，從而改變大腦的信號乃至影響心情。 科學家發現，Raudixin這種讓人心情不好的藥 物，會大幅降低血清素的濃度，並且與大腦神 經遞質密切相關。增加快感的藥物如isoniazid， 可以增加這些物質的水平。 這些研究導致精神病學家提出了一個關 於抑鬱症的假說。他們認為。抑鬱症是大腦中 的神經遞質化學失衡的結果。對這一理論的最 大支持來自一種新藥物，它能夠提高血清素濃 度。第一種此類藥物Zimelidine是由瑞典研究人 員卡爾松發現的。在他的領導下，製藥化學家 努力尋找可以提高血清素的藥物，1974年， 百憂解（Prozac）誕生。帕羅西汀Paxil出現在 1975年，在1977年出現了左洛复Zoloft。

血清素治療的緣由 2003年，波士頓有一名患上了晚期胰腺 癌的53歲女子多蘿西，她沒有任何疾病，直到 忽然有一天她出現了無痛性黃疸，皮膚突然變 黃但沒有任何不適，無痛性黃疸有很多原因， 但有一個是腫瘤學家最害怕的情況，那就是胰 腺癌。多蘿西的胰腺癌手術切除已經不可能， 化療是唯一的選擇。 這個診斷好像突然襲擊一樣打垮了她。 化療開始的時候，她早上在床上睡覺或盯著窗 外的河。最令人不安的是，她開始顯得自暴自 棄，原來整潔的頭髮變得亂蓬蓬，衣服穿到醫

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心臟病和抑鬱症

物有效，那麼當他們吃了導致血清素降低的藥 物，往往非常抑鬱。 其他實驗表明，儘管抑鬱症患者一般並 不一定血清素水平較低，但有自殺傾向的病人 往往如此。是否自殺是抑鬱症的最極端形式， 或者它是與所有其他情緒障礙都有所不同的一 種精神亞健康形式？如果是這樣，抑鬱症可能 有多個亞型，有一些對提高血清素的藥物有反 應，有一些則不是如此。

抗抑鬱藥到底有無作用

也許心臟病和嚴重抑鬱症有相似的地 方，血清素的失控是核心的症狀？類似的先例 是有的。比如，恐懼會引起腎上腺素等激素水 平的變化。但這並不能告訴我們是否血清素的 缺乏導致了抑鬱症。 1975年，病理學家對抑鬱症患者的屍體 進行解剖，測量血清素水平。結果提示，典 型的抑鬱症患者往往有較低的血清素水平。 1987年，當研究人員在斯堪的納維亞地區進 行新的實驗時，發現血清素水平在抑鬱症患者 身上提高了。進一步的實驗發現，在某些試驗 中，抑鬱症患者血清素的水平降低，在其他試 驗中，血清素增加，還有一些試驗中，血清素 沒有區別。 另一方面，1994年，麥吉爾大學的男性 受試者在一個試驗中得到一種藥物來降低血清 素。醫生然後測量血清素水平變化以後，男子 的情緒波動。雖然血清素變化了，大多數人的 情緒沒有顯著改變。乍一看，這些研究似乎表 明血清素和抑鬱沒有關係，但在麥吉爾的實驗 中有一點很重要︰降低血清素對沒有任何抑鬱 症病史的健康人沒有影響，但血清素降低對於 有抑鬱症家族史的人卻有著驚人效果。在這些 受試者中，血清素水平下降導致了情緒迅速變 壞。耶魯大學於1990年進行的一個試驗結果 更明確，那些抑鬱症患者如果使用百憂解等藥

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版 正

在20世紀80年代後期，有一些試驗在研 究探討百憂解對抑鬱症的影響。有一些試驗表 明，百憂解減少了抑鬱症的症狀。抑鬱症通常 使用一個標準化的症狀評定表進行評估。在一 般情況下，一些患者臨床報告有改善，但效果 往往是較小的，而且不同的試驗效果不同。在 現實世界中，對有些患者這種變化是深刻的， 改變了焦慮，解除了內疚，甚至抑制了自殺的 願望。但對於其他患者，變化是微不足道的。 不過，74%的病人用藥以後感覺好多了，甚至 感覺非常好。 在1997年，目前在哈佛醫學院工作的心 理學家歐文–基爾希對安慰劑與抑鬱症的效果 進行考查。安慰劑有一定的效果，因為心靈會 敏銳地修改對疾病或健康的看法。基爾希想知 道這個效果對治療抑鬱症的藥物有多強。基爾 希進行了38次試驗，其中包括對患者給予抗 抑鬱藥，安慰劑或不治療，然後應用分析安慰 劑在情緒的改善方面有多大作用。他發現， 首先，抗抑鬱藥的75%效果可能只服安慰劑也 可以達到。當基爾希和他的合作者擴大研究 以後，發現安慰劑效應擴大到82%，也就是說 五分之四的抗抑鬱藥療效都可以通過安慰劑達 到。基爾希來認為，製藥公司誇大抗抑鬱藥的 療效，選擇性地發布正面研究的成果，而抑制 負面的研究報告。 不過，這個研究把已發表和未發表的試 驗都放在一起，這可能也有問題。試驗報告一 直未公佈，不一定是為了隱藏什麼，可能是由 於其質量很差，患者的選擇不正確，研究對象 的分配不當等等。2010年，研究人員再度進 行研究，發現對中度或輕度抑鬱症患者，抗抑 鬱藥的好處確實是很小，甚至可以忽略不計。 但對抑鬱症的最嚴重形式，抗抑鬱藥的效果遠

起

(上接P14頁) 院以後一直都沒有變，皮膚出現細小的擦傷。 最後，經過她的同意，醫生給她服用了百憂 解。一個半月以後，她有顯著變化，她的頭髮 很乾淨入時，皮膚看起來不錯。她仍然感到 難過，她大多時間是躺在床上。藥物看來改善 了抑鬱症的很多症狀，但並沒有改變主觀的感 覺。這種情況下，任何理智的讀者都會認為， 血清素不平衡不是引起多蘿西的抑鬱症的原 因，而是患上致命疾病導致了她的憂鬱症。我 們是否還應該尋找一種藥品和治療方式呢？ 我們看看心臟病的情況。心臟病可 能由各種原因造成，但阿司匹林是一種有效的 治療方法。為什麼呢？因為心臟病發作都有一 個共同的最終途徑︰必然有血塊會阻塞冠狀動 脈，影響到心臟的血液流量。阿司匹林有助於 抑制冠狀動脈中凝塊的形成和生長。這種藥在 臨床上是有效的，無論什麼因素導致血塊。

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封面故事

(上接P15頁) 不過，這個研究把已發表和未發表的試驗 都放在一起，這可能也有問題。試驗報告一直 未公佈，不一定是為了隱藏什麼，可能是由於 其質量很差，患者的選擇不正確，研究對象的 分配不當等等。2010年，研究人員再度進行研 究，發現對中度或輕度抑鬱症患者，抗抑鬱藥 的好處確實是很小，甚至可以忽略不計。但對 抑鬱症的最嚴重形式，抗抑鬱藥的效果遠遠超 過安慰劑。這類患者可能仍經歷悲傷，但他們 不那麼自我毀滅。正如所羅門寫道，抑鬱症的 反面不是幸福，而是充滿活力，以及認為我的 生活是至關重要的。

是血清素還是大腦神經 這些看似矛盾的研究，其實令人驚訝地 一致。首先，嚴重的抑鬱症患者往往抗抑鬱藥 的效果最大，而中度或輕度患者效果很小。第 二，在那些藥物有作用的人中間，血清素很可 能起著重要的作用，因為缺乏血清素的患者往 往會導致病情復發。第三，大腦情緒低落是因 為缺乏血清素的看法過於天真。 在80年代末期，神經學家名為弗雷德–蓋 奇開始研究一個問題，起初似乎無關抑鬱：成 人的大腦不會產生新的神經細胞呢？當時的教 條是成人的大腦沒有新的神經細胞誕生了。大 腦神經迴路在童年形成，固定、不可改變的。 如果新的神經細胞不斷取代舊的，記憶不是 會在這一增長過程中消失嗎？但科學家發現成 年小鼠，大鼠和人類一樣，在大腦的兩國特定 部位有新的神經元誕生：一個是負責氣味的區 域，還有一個是控制記憶和情緒的部分。有沒 有可能情感和神經元的誕生有關呢？蓋奇和他 的合作者開始研究小鼠。當小鼠的生活環境突 然變化，其行為出現焦慮和嗜睡等狀況，失去 冒險精神，與人類抑鬱症的各個方面都相似。 研究人員發現，在這些小鼠腦神經細胞的分裂 也減少。 但相反的研究看來也很準確。當老鼠被 安置在一個豐富的環境之中，通常裡面包含迷 宮，築巢材料和玩具，他們變得更加活躍和喜 歡冒險。他們探索更多，學得更快，尋求樂 趣。豐富的生活就好像抗抑鬱藥一樣。當檢查

2012年5月5日 星期六 這些老鼠的大腦時，發現更多的神經元出現。 在哥倫比亞大學，神經學家瑞恩與其他研 究人員合作，開始調查百憂解和神經生長之間 的聯繫。在小鼠大腦裡，新神經元的出現大約 需要兩、三個星期，和抗憂鬱藥發生作用的時 間差不多。是否百憂解和帕羅西汀影響的是神 經元的生長，而不是血清素？

老鼠試驗證明的藥物效果 瑞恩開始給小鼠吃百憂解。在接下來的幾 天，老鼠的行為改變了：焦慮情緒下降，變得 更加冒險。他們在新的環境尋找食物，快速採 用新學到的行為。新生的大腦神經元出現在以 往環境豐富的小鼠身上的相同位置。但是，當 瑞恩選擇性地阻斷新神經元的生長時，百憂解 的積極作用似乎也消失了。 瑞恩和他的同事們2011年在鬱悶的靈長 類動物身上繼續了這個研究。在猴子身上，長 期壓力產生了類似人類抑鬱症的某些症狀。比 老鼠更驚人的是，這些猴子失去對事物的興 趣，變得昏昏欲睡。當瑞恩測量抑鬱的猴子的 新神經元生長，發現是很低的。他給猴子抗抑 鬱藥，發現抑鬱症的症狀消退，並恢復了新神 經元的生長。阻斷這種細胞生長，百憂解似乎 就變得無效了。瑞恩認為，抗抑鬱藥如百憂解 等可瞬時增加大腦中的血清素，但只有新的神 經元生長，才實際發生效果。抑鬱症可能是大 腦一些部分的神經元不再生長的緣故。 如果這些問題有答案，可能來自埃默里大 學的神經學家梅貝格的工作。梅貝格一直在研 究既不活躍也非不活躍的大腦區域。她找到了 在大腦控制意識思維和控制情緒的兩部分之間 的一個區域，就像我們的認知和情感道路的一 個潛在的交通路口一樣。當梅貝格用微小的電 脈衝刺激這個大腦區域的時候，發現約75%的 測試者有巨大的情緒變化。接受刺激後，其中 一些人說自己突然冷靜了，或是一種空虛感的 消失。這種刺激儀器可植入抑鬱症患者，如心 臟起搏器那樣工作。它可以持續減輕他們的症 狀。當電池電量不足的時候，患者慢慢地重新 陷入抑鬱。 乍一看，梅貝格的研究似乎繞過血清素的 假說。畢竟，它是用電子而不是化學刺激改變

心情。但梅貝格的電刺激反應似乎與血清素也 有關係。研究人員發現，如果他們阻斷了患有 抑鬱症的老鼠大腦中的血清素信號，這種電子 刺激器就無法再有效工作。從這些研究中，出 現了抑鬱症理論的一個重要內容。實際上，抑 鬱症是一種情緒上的痛苦，但是沒有緣由。大 腦會把一些情感成份注入到其中，例如所愛的 人和事的損傷，應該被表達為悲傷，而損失來 工作應該被表達為焦慮。但是，當這些情緒功 能發生故障的時候，就可能會放大情緒上的痛 苦，正如出了差錯的電腦程序一樣，會無休無 止地運行。

抑鬱的真正原因是什麼 我們說悲傷在增長，但很少說快樂在增 長。這種語言表明幸福對於我們來說是一種本 能，而悲傷是一個過程。在科學意義上也是如 此，對抑鬱症的化學成因研究，已經從靜態向 動態，從狀態轉向過程。抗抑鬱藥如帕羅西汀 或百憂解，看起來不是一個被動的信號增強 劑。它不是如先前所猜測的，只是增加血清 素。相反，它似乎改變了大腦中情緒控制的佈 局本身。但是，抑鬱症是一種複雜的非常多樣 化的疾病，不同的原因帶來不同的表現。臨床 試驗毫不含糊地表明，只有最嚴重的抑鬱患者 應使用提高血清素的抗抑鬱藥。這些病人對百 憂解有反應，是否因為他們的抑鬱症源自腦細 胞死亡？這些藥物對輕度至中度抑鬱的作用不 大，是否因為疾病的原因是不同的？ 病人對這些藥物的反應差異，也可能是

因為生物途徑的不同造成。有一些人的神經遞 質更能有血清素以外的物質發揮更大作用，還 有的可能是因為其他生物因素而在大腦引起改 變，再有一些人可能沒有明確的化學或生物因 素。與帕金森氏症有關的抑鬱症似乎與血清素 無關。產後抑鬱症是一種獨特的綜合徵，很難 想像神經遞質等在其中發揮主要作用。 也沒有什麼理論解釋為什麼談話療法在一 些患者身上有效，但是在其他患者身上無效， 為什麼談話和抗抑鬱藥物的組合，似乎總是單 獨使用一個辦法更好。我們大概很難通過談話 讓我們的大腦生長新的細胞。但是，也許談論 改變了神經死亡的方式，後者是由大腦主管意 識的部分負責的。或者，談話可以釋放其他化 學品，開闢平行的途徑幫助神經細胞的生長。 而最重要的是我們如何理解神經細胞的 生長、情緒的變化和行為改變之間的練習。也 許像百憂解和帕羅西汀之類的抗抑鬱藥，主要 改變的是大腦中主管行為的部分，並因此改變 心情。如果百憂解幫助多蘿西睡得更好，讓她 不再損傷自己的皮膚，她的情緒可能最終會變 好，作為對她改變自己行為的回應。可能多蘿 西自己創建了自己的安慰劑效應？行為對於心 情到底有多少影響呢？也許你的大腦讓你作出 鬱悶的行為，然後你就真的感覺到了鬱悶。或 者你覺得沮喪，是因為你的大腦讓你作出了鬱 悶的行動？這種種的猜測，還沒有一個確定的 答案。

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2012年5月5日 星期六

金 安 社 打 敗 對 於嬰兒潮一代的人士來說，安排好退休生 活的財務規劃，始終是一個迫在眉睫的問 題。如果想要獲得超過對沖基金、保險公司或 華爾街銀行提供的投資回報率，應該考慮社會 安全金。 編者

推遲領取社安金 這並不是在空口說胡話。同樣的數學推 動著社會安全金成本的提高，但也可以為即將 退休的人提供豐厚的回報。所有你需要做的， 就是設法安排好自己的生活，推遲開始領取社 安金的年份，從62歲設法推遲到70歲再開始 領取社會安全金。 當然，那些推遲領取社安金的人，將在 早年錯過一些社安金支票。但是，他們將會在 晚年鎖定更大的終身生活費收入。這種收入的 差異，可以計算為投資回報，就像債券收益率 一樣。 史丹福大學經濟政策研究所所長，撰寫 過社會保障方面的大量書籍並進行過很多研究 的謝文對這些數字進行了分析，結果可能令人 感到驚訝。比如健康程度一般的未婚男子，62 歲開始領取退休福利。如果他等到67歲再開始 領取這些福利，那麼就相當於購買長期債券， 每年支付3.2%的利息。對於一個女人，如果 一切其他情況相同，那就是4%的年回報率， 這是根據謝文和他的研究夥伴思洛文的研究結 果。 對於已婚夫婦來說，如果擁有更高收入 的一方配偶延遲領取社會安全金，從62歲推遲 到70歲，但從66歲開始，收入較低的一方就 開始領取社會安全金（這樣做是允許的），那 麼這裡的回報就如同擁有7%的債券。而這還 不是任何債券，而是相當於政府擔保，並提供 定期的通貨膨脹調整的債券，並且收入將是免 稅的。

比國債更加優惠 相比社安金，最接近其優惠的投資是財 政部通貨膨脹保護證券，簡稱TIPS。這些證券 是政府支持的，並且經過通貨膨脹因素調整， 要交聯邦稅，但不交州稅和地方稅。目前其

華爾街

利息相當低。如果考慮到通貨膨脹的調整和稅 收優惠，推遲領取社會安全金所得到的7%年 回報率，比銀行定期存款的10%以上的利息更 高。 社會安全金的設計原意，並不是要提供 這樣優厚的條件給那些推遲領取的人的。在 1956年和1961年，當局修訂了社會安全金發 放的規定，人們可以在62歲時就開始領取社會 安全金，而不是等到完全退休的年齡65歲。 當時的公式確定提早領取的好處和推遲領取一 樣，這是布魯金斯學會的經濟學家和社會保障 問題專家加里–佈特勒斯的看法。 但是，如今有兩件事情改變了。首先， 自1960年以來美國民眾的平均壽命已經飆 升，而利率已經下跌。保險公司出售的年金可 以轉換成終生支付的儲蓄，不斷監視這兩個因 素，保持他們的競爭力和盈利。但是對社會安 全金來說，要進行調整必須由國會採取行動。 社會安全金當前所使用的數學模式，使用的是 1983年的投資回報假設。它假設投資者可以 很容易地找到沒有通脹風險、回報率2.9%的 無風險投資。但是，正如TIPS國債利息所提示 的，現在的實際利率是負利率。

查看長期利率趨勢 社會安全局的首席精算師斯蒂芬–戈斯 說，我們關注的是利率的長期平均值，而不是 短期的利率波動。推遲領取社會安全金的好處 看起來很多，特別是面對今天的低利率狀況更 是如此。但利率最終會回到正常化，甚至達到 更高的水平。 一些退休人士發現，關於什麼時候開始 領取社會保障福利，即便專家的意見也並不一 致。這是因為即使是一個大概的計算，所考慮 的因素也並不僅僅是性別、婚姻狀況、收入和 健康，而且還有長期的預期壽命變化和短期

的利率變化。現在來看，社會安全金還是一個 很不錯的選擇。社安金的受託管理人說，目前 有足夠的現金來支付全部福利，可以一直全額 支付到2036年，然後可以支付四分之三的福 利。這樣的期限在歷史上看，是為了敦促國會 採取行動。而兩黨議員正在考慮立法以控制成 本。 參議員科賓說，顯然，我們必須作出改 變退休年齡之類的行動，以保持社會安全金計 劃的可負擔性。他是參議院社會保障、退休金 和家庭政策財務委員會的高級成員。

仍然是一個好主意 撇開未來利率的變化不論，鑒於目前這 種低利率的狀況，推遲領取社會安全金福利可 能確實是一個好主意，只要領取者的健康狀況 達到平均水平即可。只有少數例外情況，比 如，一個62歲的中等健康的單身男人應推遲 至69歲而不是70歲來領取社安金，這樣他可 以得到根據他的預期壽命而計算出的最大淨現 值，這是一位華爾街分析師的分析。 此外，如果一個家庭中有兩個人都工 作、賺取家用，那麼賺取較低收入的人如果推 遲到66歲以後再領取社安金，沒有多少好處。 社安金也為配偶提供保障，在某些情況下，可 以得到普通的社安金福利和配偶的社安金福 利。大部分有資格得到社安金的夫婦，應在66 歲開始領取配偶的福利。 大多數退休人員錯過了推遲領取福利、 取得豐厚回報的機會。最常見的開始領取退休 金的年齡是62歲。許多退休人員很需要錢。但 接近退休年齡的低收入工人應該想方設法推遲 開始領取社安金的時間，即便這意味著延長自 己的工作年份也同樣如此。因為這可能是最好 的投資回報機會，他們在將來會看到這樣做的 好處。 在這裡，最重要的是健康。如果是患有

威脅生命的重病的退休、退職人員，可能早一 點領取退休福利會更好。不過，如果你在62 歲的時候還能夠健康工作，你應該等待更久一 些。

保持退休以後的生活標準 人們之所以要研究投資之道，最重要的 原因自然是要保持退休以後的生活標準。你很 可能也考慮過如何填補晚年的個人收入落差。 相應的策略是，在工作的時候儲蓄更多的錢， 或者削減家庭開支。把這些努力相結合，可能 是最好的方式來達到自己的退休目標。 富達投資公司不久之前發表了一份文 件，其論點是，不要採取削減生活質量的辦法 來度過退休生活。報告指出，普通工人退休以 後預計將面臨28%的收入缺口。這種認識促使 許多美國人採取各個步驟如推遲退休等，來準 備好晚年生活的本錢。 富達公司說，一個更有效的方法是結合 五個著名的策略，其中兩個在你多年的積蓄生 涯之中，三個在即將退休之前或在退休之後實 行。這樣做，你可以給自己一個更好的機會， 實現自己想要的生活方式，在60歲以後繼續享 受生活。這五大戰略是︰調整資產配置，提高 僱主儲蓄計劃的供款，推遲完全退休，把你的 投資組合的一部分年金化，以及精簡你的家。

如何實施五種策略 富達公司以兩個假設的投資者開始分 析。一個投資者名叫布雷特，37歲，預計會出 現每月1,700元的退休金短缺，還有一個是山 姆，55歲，每月有2,100元的退休金短缺。 僅僅調整資產配置，或者僅僅在工作時 期節省更多的錢，這都有所幫助。在富達的調 查中，大多數參與者都比較保守，他們在其投 (下轉P19頁)

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熱門話題

(上接P18頁) 資組合中很少甚至沒有股票投資。 但是，結合上述的兩種策略，可以提高佈 雷特的每月退休收入約1200美元，而山姆的退 休收入估計可以增加大約750美元。這比單獨採 取這兩個步驟的總和要更多。在這種情況下， 退休金的本錢可能更快增長，如果採取一個以 增長為導向的投資組合，加上具有較高的儲蓄 率的話，舊更是如此。 同樣，當所有五個投資策略都得到應用以 後，每個投資者估計能夠增加每月約1700美元 的收益。對山姆這樣的嬰兒潮一代，這還是留 下一個相對中等的退休金短缺，這說明人們必 須及早採用與年齡適當的資產配置，並盡快提 高儲蓄率的重要性。 當然，要採納所有五個戰略，這是一種挑 戰。但與其在日後手忙腳亂，不如及早未雨綢 繆，這樣可以準備好一個更輕鬆的退休生活。

選擇投資管理者要多元化 在管理退休投資賬戶的時候，選擇誰來為 你管理這些資金也是至關重要的事情。有一位 退休者說，他和妻子都是60多歲，他想把所有 的投資，包括我的401（K）退休帳戶以及兩個 IRA賬戶的錢放在一起管理，但是，這樣做是否 增加了自己的風險，如果所有投資都放在一家 銀行的話？ 當然，我們都還記得大型金融機構出問題

2012年5月5日 星期六 的情況，如貝爾斯登的崩潰仍然讓很多人耿耿 於懷。但專家說，對於大多數投資者來說，把 賬戶集中到一個大券商的風險不大。第一，證 券投資者保護公司為投資者提供高達50萬美元 的保護，包括最高25萬美元現金保護。 另外，在券商或基金公司的資產是放在托 管帳戶之中，不是該公司的資產。如果公司破 產，你的資產得到保護，不會被債權人和監管 機構拿走。儘管如此，這並不意味著你的投資 是安全。因此專家說，至關重要的是投資多元 化，無論涉及多少券商都是如此。

及早開始準備退休

當你得到加薪的時候，在退休基金裡面投入 一半，你永遠不會為此後悔的。而當你換工作 的時候，把錢轉入一個新的退休金賬戶內，絕 對不要取出。 當然，還有比建立一個堅實的退休計劃更重 要的理財啟蒙工作。很有可能你在讀大學之前 沒有讀過個人理財課程，因此，你應該設法找 一個這樣的課程學習一下。你的公司可能會提 供這種課程，或者你當地的社區大學也有這種 課程。這樣的課程教你設立每月預算，學會明 智的投資，學會購買房或車，還有很多生活中 的理財問題。如果沒有合適的課程，可以看看 個人理財的書。

當然，如果想要一個安逸的退休生活，那 麼越早開始準備就越好，甚至在大學一畢業就 可以開始自己的退休規劃。如今的畢業生，三 分之二的揹負着巨大債務，平均每個人都有 25,250助學貸款和4000多美元信用卡債務。 無論有沒有工作，這些年輕人都面對巨大的困 境。畢業生們應該如何培養起精明的個人理財 習慣，以避免他們的父母一輩同樣的錯誤呢？ 首先，上一代人沒有儲蓄足夠的錢。如果你能 擺脫自己的固有概念，不要認為思考退休還為 期過早，那麼你就能避免父母一代正在面對的 種種麻煩。這裡有一些事情，是你一工作就應 該馬上做的。 首先，你的青春是你父母不再擁有的，不要 浪費這個巨大的投資優勢。馬上開始為退休儲

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蓄。這裡是隨著時間的推移，複利如何起作用 的離子。如果從25歲開始，每天儲蓄10元，年 收益率8%，到你65歲時，你將擁有超過1百萬 美元。如果你從35歲開始儲蓄，你將擁有44萬 5,000美元。如果你從45歲開始儲蓄，你只有 18萬美元。 如果你的公司為你的退休儲蓄帳戶如401 （K）提供配款，一定要用足。1對1的配款相 當於你的投資回報率100%。 考慮會自動給你平衡資產配置的共同基金。 這類基金包括目標日期基金和全球資產配置基 金。這些產品是為那些不想花時間管理自己的 投資的人士提供的簡單解決方案。

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姿色集

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美國縱橫

2012年5月5日 星期六

聲言將大爆內幕

特工召妓女主角暴紅 成人雜誌爭邀拍寫真 美國白宮特工在哥倫比亞召妓風波的女主角達尼亞（Dania Suarez），據報計劃 為《花花公子》雜誌拍攝裸照，並會接受知名記者訪問，準備大爆特工嫖妓的內幕。

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歲的達尼亞早前有火辣比堅尼照曝 光，顯示她身材性感迷人。她「踢 爆」有份嫖妓的一名美國特工事後拒絕支 付800美元的肉金，以致事件曝光，成 為國際頭條新聞。 今次她向成人雜誌出售更 多獨家內幕，無疑將引發新一 輪風暴。 哥倫比亞傳媒報道，達 尼亞身價暴漲，在委內瑞 拉首都卡拉卡斯向《好色 客》（Hustler）出售獨家 照片，據稱攝影小組已拍 攝全裸夾頁。 《好色客》出版人弗 林特（Larry Flynt）的 確擁有達尼亞的一批照 片。 消息指《花花公子》

和《閣樓》雜誌已接獲她的開價要求，她的律師則表 示，她有權向任何人出售相片和故事。 據悉，她早已知悉美國客人的特殊身分，連續數夜 相陪期間進出奧巴馬下榻的希爾頓酒店。 今次召妓風波在上月發生，為了在美國總統奧巴馬 於上月14日出席第六屆美洲元首高峰會期間的安全， 一批特工提前飛抵哥倫比亞部署，當中22人集體召 妓。

■經保護美國總統的特工一嫖成名的達尼亞

美隱形戰艦當廢鐵網拍 美國海軍在1980年代建造 的全球第一艘隱形艦，造價高達 1億9000萬美元，現時在一個軍 事用品拍賣網站當作廢鐵拍賣， 至上周末叫價為100420美元。 該 艘 「 海 影 號 」 （ S e a Shadow）隱形艦排水量563噸， 1997年占士邦電影《新鐵金剛之明 日帝國》（Tomorrow Never Dies）的 壞人船隻，靈感亦來自這艘隱形艦。

該艘高度機密的實驗艦在1985年建成，但 公眾一直不為所知，直至1993年才發現它的存 在。 「海影號」重563噸，長50公尺（約164 呎），闊21公尺（約68呎），最高巡航速度 14海浬，由美國國防部一個代理機構及洛歇 （Lockheed Martin）公司為美國海軍製造。 不過，美國海軍從未使用該艘船執行任 務，後來它被用作在海上實際環境評估新科技 之用，其後便漸漸閒置在加州一個船塢。

坐了半天鐵馬 從此金槍不倒 男子沃夫買了一輛1993年出廠的 寶馬（BMW）電單車，去年5月在加 州三藩市各地風馳電掣4小時，毫不 威風，但之後，他發現自己一直處於 性興奮狀態，陰莖長期勃起，無法回 復正常，令他既尷尬又痛苦。他現在 決定採取法律行動，控告寶馬車廠及 設計該款電單車座椅的Corbin-Pacific公 司，要求它們作出賠償。

沃夫說，這款電單車的座椅設計到好像一座 山脊一樣。去年他連續駕了4小時後，發現陰莖一 直處於興奮狀態，無法回復原狀。醫生證實他患 上陰莖長期勃起症。過去兩年，他無法享受正常 性生活，無法正常工作，收入減少，除了身體受 創，精神也大受困擾。 不過，代表律師沒有詳情解釋沃夫為何一 口咬定他患了這種病，與該款電單車的座設計有 關。

葉練醫學博士為不孕家庭圓生育夢 子宮內膜異位症嚴重影響女性生育功能

女性因為生理結構的特殊，導致容易 產生各種婦科疾病，子宮內膜異位症是一 種常見的婦科病，5-15%的婦女都有，最 年輕的病例只有11歲。表現為痛經，尤其 月經前一兩天非常疼痛，性交疼痛，不孕 症。

有不孕症，如果其他的不孕原因找不到， 可以找找這方面的原因。子宮內膜異位從 表面無法準確判斷，診斷方法是腹腔鏡， 通過腹腔鏡看到病變組織，做個活檢，即 可以判定。

士將介紹自然週期、微刺激以及胚胎的全 染色體檢查等最新試管嬰兒技術。生命試 管嬰兒中心是加州規模最大，設備最新的 華人試管嬰兒中心。國際著名的不孕症專 家葉練博士採用最新的試管嬰兒技術，可 以不吃藥、不用打針，方法簡單，安全有 效，成功率高。費用比傳統方法減少百分 之五十。該中心並有專門提供捐卵、代孕 和選擇性別的服務。 如需更多與不孕症相關的資訊，歡迎 參加生命試管嬰兒中心的慶祝母親節免 費不孕症講座。時間是下午3時至5時， 請在2時15分入場登記。講座地點在Hyatt Regency Hotel，地址:17900 Jamboree Rd., Irvine, C A 92614，靠近John Wayne Airport。講座後會有現場抽獎，有3對幸 運聽眾將獲得一次免費的自然週期試管嬰 兒機會。所有參加者，均可獲得15分鐘免 費的電話諮詢。

卵巢的巧克力囊腫，會佔據卵巢很大 的位置，還會產生疤痕組織，影響卵巢， 影響輸卵管捕獲卵子的功能。也可能會分 泌一些對胚胎和卵子有影響的毒性物質， 導致不孕症。如果子宮內膜異位症出現在 輸卵管上，則會堵塞輸卵管，也會導致不 孕。手術治療子宮內膜異位症，有一定的 風險，有時卵巢囊腫組織切除太多會影響 卵巢的儲備功能，甚至導致卵巢早衰。這 些類型的不孕症病患者非常適合做試管嬰 該講座因名額有限，有意者請盡早報 兒，因為做試管嬰兒不需要用到輸卵管的 名。只有預先報名並出席者方能參加抽 功能，直接從卵巢提出卵子做成胚胎，提 獎。報名和諮詢可電郵KimLifeIVF@gmail. 高受孕機率。 com(請注明英文姓名、聯絡電話和參加人 如果你有不孕症的煩惱或是你想選擇 數)或電洽949-654-5433。 生男生女，請參加生命試管嬰兒中心在爾 網址www.LifeIVFCenter.com (生命試管嬰 子宮內膜異位患者中有40%的病人會 灣市舉辦的免費不孕症講座。葉練醫學博 兒中心) 正常的子宮內膜在宮腔內，受到激素 的影響每月剝落，產生月經。但有時內膜 剝落後，經血通過輸卵管倒流到腹腔內， 可能會覆蓋在卵巢、輸卵管上，也可能覆 蓋在盆腔的其他器官，如直腸、膀胱。子 宮內膜在宮腔外的器官上也會受激素影 響，每月會定期增長，導致每月的經期疼 痛。另外，由於經血不能正常排出，或子 宮內膜異位在膀胱或直腸，在經期前還會 有排便排尿疼痛。如果子宮內膜異位出現 在卵巢上，就會出現婦科常見疾病——巧 克力囊腫，在卵巢裏產生很大的囊腫，並 逐月增大，如果破裂，整個腹腔會出現積 液，對女性身體傷害很大。

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國際著名的婦產科和不孕症專家葉練醫學博士 採用純自然和微刺激試管嬰兒技術

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葉練

醫學博士 Board Certified Frank Yelian

M.D., Ph.D., Director 經歷 浙江大學醫學院畢業 密西根州立大學博士 偉恩州立大學不孕症專科訓練 偉恩州立大學婦產科系副教授

現任

美國婦產科學院院士 全球華人生殖醫學學會副會長 美國生殖醫學學會華人組主席

慶祝母親節免費不孕症講座

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國際要聞

2012年5月5日 星期六

北歐美食吸引各地老饕

丹麥餐廳蟬聯全球最佳 英國權威飲食雜誌 《餐廳》（Restaurant） 公布被譽為餐館業奧斯卡的“全球 50最佳餐廳”名單，以新派北歐菜 式作招徠的丹麥Noma餐廳三連冠， 登上全球最佳食府寶座。Noma也獲 得米芝蓮二星榮銜，它位於哥本哈 根克里斯欽港一個18世紀倉庫的地 下，2006年首次打入50大，僅排 33位。但到了2010年竟取代西班 牙以分子料理見稱的El Bulli餐廳， 首次登上榜首。

■ N o m a 的 美 食 採 用 北 歐 當 地 食 材 炮 製 。

網上圖片

全球最佳的Noma風格簡約清新， 三 奪主打北歐新派菜式，由曾在El Bulli工 作的34歲名廚雷哲皮（Rene Redzepi）主 理。

堅持採用地道食材 對於Noma連續三年高居榜首，雷哲皮 十分興奮。他強調，其主要美食哲學就是採 用北歐當地食材炮製。 他說：“這是新時代精神，這有關 天然原則，人們種植食物，近距離接觸 食物。”雷哲皮稱，Noma是“美味的廟 宇”，“我們想製造美味，給人3小時、4 小時或5小時可以離開現實，變得快樂。” 雷哲皮一向標榜採用北歐當地食材， 包括深海蟹、長鬚蝦和鱈魚等，然後融合傳 統烹飪方式及現代技術，烹製出別具創意的 時尚美食。Noma的招牌菜式包括麝香牛、 煙骨髓、暗斑梭鱸、乾帶子及西洋菜等。 為保持純正北歐風味，雷哲皮拒用橄欖油、 鵝肝和乾蕃茄等地中海食材。Noma的另一 大特色是時令菜餚，包括果汁、果醋製成的 醬汁和湯、新鮮蔬菜、草藥、香料和野生植 物。

預約食客足坐滿14年 Noma聲名遠播，顧客需於數月前預 約。年前便有逾十萬人曾嘗試於網上預約， 足夠坐滿Noma達14年。 今次最佳食府評審由全球超過800位 名廚、記者和美食家等專家組成。自2002 年起，《餐廳》雜誌每年都會推出全球50 大餐廳名單，被視為米芝蓮之外，另一個點 石成金的餐飲指南。 西班牙的Celler de Can Roca和 Mugaritz餐廳，分別蟬聯第二及第三位。前 者位於赫羅納，由三兄弟主理，以香水作為

■名廚雷哲皮主理的丹麥Noma餐廳。

路透社 ■顧客光顧Noma餐廳。

文華法國餐廳 打入前50強

菜式靈感源泉。Mugaritz兩年前發生嚴重火 災，現重回正軌。奪得殿軍的巴西D.O.M.由 前電台唱片騎師Alex Atala主理，大膽採用 巴西土產食材如茜莉莓（acai），創出新穎的 菜式。D.O.M，由去年的第3位上升三級。

英名廚新餐廳上榜 英國名廚布盧門撒爾（Heston Blumenthal）主理的“肥鴨”（The Fat Duck）餐廳，由去年的第5位跌至十大以 外，僅排第13位，令人失望。但他主理的 另一餐廳Dinner，去年2月才開業，今年卻 首次上榜，進佔第9位，也令他成為全球唯 一有兩間餐廳打入頭15位的名廚。 “肥鴨”三年前曾驚爆食物中毒醜 聞，導致逾五百名食客腹瀉嘔吐，令餐廳名 聲受損。Dinner於倫敦海德公園附近的文華 東方酒店，主打英國歷史性美食，招牌菜包 括五香乳鴿、炆西芹和烤髓骨等。 世界最佳女廚師榮銜由排名第八的西 班牙餐廳Arzak的聯席主廚阿薩克（Elena Arzak）奪得。阿薩克42歲，出身廚藝世 家，父親是Arzak的創辦人。

法新社

香港置地文華東方酒店的Amber餐廳 繼續名列《餐廳》（Restaurant）的全球50 最佳餐廳。若計入50名之後、100名之內 ■英國名廚布盧門撒 的餐廳，則香港共有4間名列百大。 ■ 最 佳 女 廚 師 阿 薩 爾有兩間餐廳打入頭 去年排第37位的Amber餐廳今年降至 網上圖片 第44位。Amber是法式餐廳，主要供應法 克。 法新社 15位。 國菜，無論用料、服務，以至餐具均非常 講究，場內滿溢浪漫情調。其他名列百大 1 Noma 丹麥哥本哈根 的香港餐廳有BO Innovation（廚魔）、 2 El Celler de Can Roca 西班牙赫羅納 Caprice、龍景軒。“廚魔”以分子料理加 3 Mugaritz 西班牙聖塞瓦斯蒂安 入烹調，招牌菜有“豆豉鯪魚”。中環四季 4 D.O.M. 巴西聖保羅 酒店的法國餐廳Caprice除了美食外，還擁 5 Osteria Francescana 意大利摩德納 有維港美景。四季酒店粵菜餐廳龍景軒則提 6 Per Se 美國紐約 供新派粵菜，點心賣相精緻。前50大中亞 7 Alinea 美國芝加哥 洲共有6間上榜，較去年多出兩間。今年排 8 Arzak 西班牙聖塞瓦斯蒂安 名最高的是新加坡Iggy's餐廳，排26位，較 9 Dinner by Heston Blumenthal 英國倫敦 去年上升一位。排名前十大的餐廳中，西班 10 Eleven Madison Park 美國紐約 牙和美國各有3間。

全球前十最佳餐廳

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7/18/2012 星期三

7/19/2012 星期四

早上出發時間： 7:15 am 星島 S. San Francisco 總社 5000 Shoreline Court, S. San Francisco, CA 94080

上午參觀加大爾灣分校 下午參觀加大聖地牙哥分校 晚上舉行「如何進入名校」家長座談會

8:15 am 星島南灣分社 750 Barber lane, Milpitas, CA 95035 中午參觀加大聖塔巴巴拉分校 聖塔巴巴拉沙灘觀光

合辦

7/20/2012 星期五

智 勝 教 育 中 心

上午參觀加大分校洛杉磯分校 洛杉磯市區觀光 中午返回灣區 ( 行程如有更改，恕不另行通知。)

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國際風雲

2012年5月5日 星期六

3D列印機 能在家“列印”藥品

美國科幻作家羅伯特．希克 利曾寫過這樣一個故事：人們要 到太空生活需要2305種不同的物 品，幸好有一台“萬能製造機”，只要按下 按鈕，對著機器吩咐做什麼就行了。隨著技 術進步，不斷突破的3D列印技術有望使科 幻變為現實。在“神奇”地“列印”出小提 琴、朱古力、人造血管等物品之後，近日又 傳來可在家自己“列印”藥品的最新進展。

3D

列印技術作為新型產品製造技 術，使人得以窺見“萬能列印 機”的雛形——只要電腦設計出產品，3D 立體列印機就可以通過一片一片地分層加 工、逐層疊加成型的技術原理，“列印”出 真實的立體物體。將這種製造技術稱之為 “3D列印”是因為其分層加工過程與鐳射 噴墨列印十分相似。 目前，通過3D立體列印技術，生產螺 絲、連桿等零件，朱古力、曲奇餅等食物， 小提琴、吉他等樂器，公道杯、茶壺等生活 用品，甚至單車、汽車等交通工具的零配件 都已不再是天方夜譚。此前德國斯圖加特的 夫琅禾費研究所的研究人員還成功“列印” 出人造血管。研究人員岡特．托瓦表示，人 造血管的製造過程和列印機類似。“我們一 層一層地列印，就有了立體結構。” 日前，根據最新報道，英國格拉斯哥 大學的研究人員宣布了一項更驚人的成果： 人們可以用3D列印技術在自己家中製造藥 品。該大學的李．克羅寧教授及其研究團隊 對一台3D列印機進行改良，在其中加入裝 有化學藥品的容器。 經過改造，這部3D列印機相當於擁有 了一個小型“反應件”，可合成用戶所需藥 品。據報道，這項創新將大大降低藥品製作 成本，使更多癌症患者能接受之前負擔不起 的昂貴治療。克羅寧教授指出：“3D列印 機能夠革新發展中國家的醫療保健方式， 能夠使病情診斷和治療更為高效和經濟實 用。” 據介紹，3D列印技術，即三維列印技 術，是1980年代中期發展起來的高新技 術，是製造領域的一項重大技術創新。它自

改變未來生活 催生新商業模式

■3D列印汽車早前亮相加拿大。 1980年代在一篇博士論文中被提出來後， 立刻掀起了一股席捲全球的熱潮。 這種技術不同於傳統的製造工藝，它 綜合應用了CAD/CAM技術、鐳射技術、光 化學以及材料科學等諸多方面的技術和知 識。《廣州日報》報道，傳統的工業製造方 法多是減材製造、去材製造，也就是在一個 整體材料基礎上去除多餘的部分，剩下的部 分形成產品。 而作為“增材製造”的快速原型製作 技術，也就是“3D列印技術”，則可視為 減材製造的逆過程，採取的是逆向思維方 式。這是因為，“任意一個三維物體，都可 認為是由每層形狀不同的二維平面不斷疊加

網上圖片 而形成的。” 三維列印技術最突出的優點是無需機 械加工或任何模具，就能直接從電腦圖形資 料中生成任何形狀的零件，從而極大地縮短 產品的研製周期，提高生產率和降低生產成 本，對機械製造領域產生了極大影響。這種 新型技術對於企業提升競爭力極有助益。 對很多設計師而言，很多靈感會不時 湧現，並且可能稍縱即逝。在未來，如果有 一台在家也能使用的小型三維列印設備，那 麼設計理念會在頃刻間變為現實。未來的設 計師可這樣做：有了想法，“列印”出來， 拿著它和別人分享，然後修改並再“列印” 一個。

人體器官或亦能 “列印” 隨著技術的創新和突破，在電子 業、航空業和汽車製造業，3D列印已經 變得越來越流行。它們不光可以離開傳 統的大規模機床來製造小數量的部件， 而且可以用不同方法來製造，比如單個 製作噴氣式飛機上的空氣動力導管，而 不再需要大量不同元件來組裝。有了3D 列印技術，你甚至不必擔心找不到零配 件。即使已停產，你依然可找到解決之 道。美國人傑．勒農為了讓自己的一台

1907年生產的老式流線型汽車繼續行 駛，購買了一台3D列印機。他用草圖設 計一個丟失的元件並“列印”出來，在 車上進行試驗，檢測設計是否合理。多 虧了3D列印機，他的這輛老爺車仍能繼 續行駛。 可以說，3D列印技術的未來前景 無可估量。除了以上列舉的應用，在建 築、醫學乃至影視等諸多領域都有廣泛 的應用空間。3D列印機可列印出建築

模型，科學家們預測，在未來，錘打、 鋸切、鑽孔、砌磚等建築技術都可能被 列印所取代。張教授介紹，3D列印技術 甚至可列印出牙齒、骨骼等人體器官。 用3D列印技術製造的牙齒已進入市場應 用，骨骼因結構較為複雜，對材料要求 高，目前尚在研究中，還沒有實現完全 的市場化。展望未來，3D列印機在血 管、心臟等器官的再造和移植等醫學領 域的應用值得期待。

三維列印技術發展迅猛，當它從製造 業領域過渡到生產消費類商品的領域時，也 許會催生以前不可能發生的商業模式。 例如，你無需再購買流水線生產出來 的千篇一律的產品，而是只需設計師提供設 計，或者自己就是設計師，即可在家“列 印”出專屬於你的獨一無二的產品，實現訂 制化生產。從理論上來說，這是有可能的， 但是，在現階段來說，在家裏安放一台機床 的可能性不大。然而，科技的發展日新月 異，未來，很可能會誕生類似鐳射列印機般 小巧的桌面3D列印機。 也許有一天，商家也許不必再賣產 品，只需賣設計、材料以及設計程式即可。 甚至可以暢想，上班路上你用手機向商家發 送需求資訊，別管是杯、勺等生活用品，還 是手機、電腦等電子產品，商家接到資訊後 立馬將設計程序輸送到你的3D列印機上， 3D列印機自動操作將產品列印成型。

武器也可“列印” 帶來安全隱憂 在未來，3D列印技術在為人們的生活 提供無限便捷的同時，也會衍生出很多觸碰 法律邊界的問題。例如，隨著3D列印技術 的進步和普及，不得不面對知識產權的問 題。如果連工藝複雜的小提琴都能複製出 來，還有什麼是不能複製的呢？如果人們將 來可以用自己的印表機製作出任何自己想要 的東西，那麼該如何規範、限制盜版的問 題，如何保護知識產權？ 再如，未來這一尖端技術是否會被一 些不法分子利用，用來製造槍支或其他殺傷 性武器？不過有專家，製造武器這種擔憂從 目前來看是有些過慮了，因為槍這樣的武器 對材料強度的要求和製作工藝精度的要求都 非常高。從現實角度看，用3D印表機製造 槍枝，哪怕一個部件，在較長的時間段裏都 很難實現。隨著3D技術革新，可以預見， 人類將面臨越來越多法律問題和道德問題， 各國對物品製造的管理將面臨空前挑戰。

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國際風雲

2012年5月5日 星期六

季莫申科被疑與律師 獄中“偷情” 據 悉，就在季莫申科近日宣布自己已絕 食多日以抗議獄警毆打後不久，烏克 蘭一家全國性電視台播出了一段3分鐘長的 黑白視頻。在視頻的開始，一個腳穿高跟 鞋、很像季莫申科的女人在動作麻利地鋪 床、收拾屋子，一點不像一個飽受病痛折磨 的人。隨後，似乎是聽到門外有動靜，她迅 速“跳”上床、蓋上被子。緊跟著，一個身 形酷似瓦拉森科的男子走了進來。在簡單交 談了幾句後，男子將女子扶下床，此時這名 女子像變了一個人一樣，行動緩慢，似乎走 起路來都有些吃力。在視頻的最後，兩名主 角竟然擁抱在一起並開始熱吻。 視頻畫面上的時間顯示這段頗具戲劇 性的視頻錄製於去年12月15日。不過，由 於畫面十分模糊，肉眼根本無法辨別出視

頻中男女主角的真實身分。視頻播出後，季 莫申科陣營立即宣布視頻是偽造的，有人蓄 意發布這種視頻就是為了損毀季莫申科的聲 譽，是為了分散和轉移人們對季莫申科獄中 遭打和絕食抗議事件的注意力。瓦拉森科個 人也明確否認與季莫申科有私情，他在接受 媒體採訪時表示：“我將仔細研究這段視 頻，並可能起訴發布視頻的新聞機構。”不 過，烏克蘭監獄系統的高官希多雷科25日 堅稱這段視頻是真實的，他還透露監獄方面 正在調查這段視頻是如何被泄露出去的。 去年10月，烏克蘭首都基輔法院裁 定，季莫申科2009年在烏克蘭和俄羅斯簽 訂天然氣合同時濫用職權，致使烏克蘭進口 的俄產天然氣價格高於多個歐洲國家，遂判 處她7年監禁。

■季莫申科當政時與現在判若兩人。

目前在獄 中服刑的烏克 蘭前總理季莫 申科日前被曝與其律師瓦 拉森科有私情。季莫申科 所在黨派和律師本人均否 認了這一說法，並稱可能 將對發布這一虛假消息的 新聞機構提起訴訟。

美聯社

美西糖尿病控制研究中心 DB-A

以 下 為 血 糖 長 期 不 正 常 導 致 的 併 發 症

心血管病變

糖尿病眼病

性功能衰退

糖尿足

糖尿病腎衰

美國糖尿1號

07年國際金獎 3年900例臨床試驗證實、 能有效保持Ⅰ、 Ⅱ型糖尿病 人的正常血糖防治併發症。

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成分：金蔓藤、 藤黃果、苦味 素、鉻、鎂 等微量元素 服用方法：每日 2次，每次2粒

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FDA註冊證書 #55114

美西糖尿病控制研究中心

研發能治標治本的生物科技特效產品DB-A美國糖尿1號是從 珍貴植物草藥中萃取的活性成分，結合鉻、鎂等微量元素能有效 修復受損胰臟β細胞，提昇胰臟分泌胰島素能力，減少胰島素抵 抗，增強自主代謝功能。有效降低患者對西藥的依賴程度。成為 唯一具有降糖和控制併發症雙重功能的產品，獲得眾多權威醫療 機構的推薦。

National Kingdom USA

病例1: 孫先生律師，45歲，三年前 病例2:李杏梅，女，72歲，患糖尿病16年， 患遺傳性糖尿病，常感乏力疲倦，腎功 能受損，男性性功能嚴重下降，服藥一 年後，皮膚騷痒消失，潰爛傷口癒合， 小便次數減少，性功能恢復正常，且精 力充沛，現已停止服用藥物兩年。

至2003年病情突然加重，需每日注射胰島素兩 次，血糖值達到300以上，併發症導致視網膜 出現病變，視力模糊，中風一次，服用DB-A兩 個療程後，目前該患者的併發症已得到全面控 制，血糖控制在120左右，已停止注射胰島素。

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有以下病症者適用DB-A美國糖尿1號

長 期 服 藥 者：長期服藥，血糖時高時低，極不穩定。 併 發 症 病 人：出現心血管疾病，視力模糊衰退，下肢麻木， 皮膚搔痒，男性性功能衰退。 初 期 患 者：空腹高於95°或出現頭暈乏力，多食口乾者。 注射胰島素患者：需長期注射且劑量遞增，健康愈差者。

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國際風雲

2012年5月5日 星期六

拉登染髮保青春 服天然偉哥壯陽 與 拉登一同逃亡的3名妻子，其中一人比 他年輕26歲。這些年間，拉登大部分 時間過著暗無天日的生活，經常要躲在屋 內。他發現，他愈來愈難擔當一家之主的角 色。美國《時代》周刊報道，拉登曾說過： “我不明白有些人為什麼只娶一個老婆。如 果娶4個，便可以活得像新郎哥一樣。” 在巴基斯坦大屋內匿藏期間，雖然拉 登和家人都盡力節約，但調查人員在大屋內 找到一些線索，顯示拉登也盡力想辦法改善 生活質素。如調查人員發現一種用天然野生 燕麥製成的“天然偉哥”。這是一種燕麥糖 漿，有壯陽功效，可增強性慾和性能力。 此外拉登的浴室內也發現一些男士專 用的染髮劑。看來，60多歲的拉登不想自 己呈現老態，要極力保持青春外貌。他與最

雖然拉登已經死去1 年，但許多人仍然對他的 往事，尤其是他被殺之前 的最後生活，感到興趣。最新揭露 的秘聞，指他晚年與3名妻子和家人 匿藏在巴基斯坦阿伯塔巴德市大屋 內，要染髮及服食“天然偉哥”， 藉以令自己保持青春活力，留住妻 子的心。

年輕的妻子阿邁勒住在大屋的3樓。兩人於 2000年結婚，阿邁勒為他生了5個孩子。 另外兩名妻子，包括62歲的哈伊拉和54歲 的西哈姆則分別住在其他樓層。兩人都擁有 博士學位，嫁給拉登已經數十年。 雖然飄泊流離，但拉登仍朝思暮想， 要向美國發動新的恐怖襲擊，而2011年9 月11日，他利用多個電視台，包括卡塔爾 半島電視台發出聖戰訊息，也想過利用美國 一些比較中立的媒體，例如哥倫比亞廣播公 司（CBS），進行宣傳。《時代》周刊日前 公開一份從未曝光的文件，那是中央情報局 前局長（即現任國防部長）帕內塔去年4月 29日手寫的一份通告，記錄總統奧巴馬決 定出兵殺死拉登。這份通告發出之後兩天， ■拉登藏匿10年，仍然注重保養自己。 便傳出拉登被美軍殺死的消息。

資料圖片

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設計師周仰傑：真心喜歡才能做出好設計

修護明眸嬌顏 重拾流金歲月

提起周仰傑(Jimmy Choo，)的名字， 也許會引來時尚女孩們的一陣尖叫。每位 女性都夢想穿上一雙Jimmy Choo的鞋子， 這是個絲毫不誇張的說法。他設計的鞋子 有著一種“魔力”，讓王室名流、時尚明 星以及普通女性都為之瘋狂。周仰傑的設 計一向走高貴格調，他的鞋能夠內外兼 備，有型之餘，穿上腳亦非常舒適，被擁 躉者們稱之為“魔鞋”。

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要非常熱愛這一行 “我本身是喜歡做設計的設計師，每 天都把我的靈感賦予我的設計，我每天想 的就是怎樣設計舒服、美觀的鞋子給愛我 的顧客。我覺得一個設計師一定要愛你所 做的事情，你才會有源源不斷的靈感。” 周仰傑介紹說，他自己本身就喜歡 做鞋，小的時候跟隨父母親開始做，只要

看到鞋子就很高興。現在只要有時間，早 上起床喝一杯茶後，他都要到店裏看看鞋 子，這已經成為他的習慣，沒有看到就會 覺得不太舒服。 “我每到一個地方旅行，到一些鞋 店、鞋廠，我也一定會和他們研究，拿鞋 子來看我就覺得高興。” 現在的周仰傑，除了設計鞋子，將很 多的精力放在了培養年輕設計師上。

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2012年5月5日 星期六

十元店性工作者 視接客如“種田”

在一棟舊時騎樓改造的小旅 社裏，住著三四十個婦女，年齡 最大的有62歲了。年過四旬的農 村母親，構成了這群性工作者的主體。當 地人把這樣的地方稱作“十元店”。客人 往往是本地老頭子，或者中年的外地農民 工。每次的交易價10元到30元不等，微薄 收入之下，這些貧困性工作者同樣面臨被 處罰、疾病、暴力、歧視的風險。

地 下室裏黑魆魆的，沒有窗戶，更像個 潮濕的洞穴。唯一的光源是床頭的電 燈泡，拖著長長的電線吊在頭頂。吳獻芳用 一個揉皺的紅色塑膠袋裹住燈泡，粗糙的光 線於是變成一片紅色柔光。據說這種光線下 的女人皮膚最好，看上去沒有皺紋。據《南 方周末》報道，吳獻芳48歲了，體型發 胖，背面看直髮烏黑，沒人看得出是白頭髮 染的。單人席夢思床佔去了房間一半面積。 她整天在床上躺著或坐著，等客人來。 有業界人士把性工作者歸為四檔：最 貴的如夜總會“天上人間”；賓館和洗浴中 心的“叮噹公主”次之；第三是按摩店、休 閒店和髮廊，收費過百；第四如站街女，約 六十元。而十元店，幾乎是低到塵埃裏，屬 於性產業中的“大排檔”。

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吳獻芳所在的旅社入口在一條細長的 巷子裏，背朝繁華的商業街。一進門就見 不到光了，有一股柴禾薰過的氣味。 毋須身分證，也毋須押金，只用15 元，女人開一個房間即可營業。有姿色 的，再趕上好運氣，一天能流水線似的接 十幾個客人，每月掙兩千來塊不是問題。 也有一整天開不了張的。姐妹們達成的共 識是：來的客都是一群長期壓抑的人，外 出務工的，沒老婆的，憋久了才來，平均 5分鐘完事。五六年過去，吳獻芳已習慣 了這樣的生活。她很勤快，“營業時間” 從早上8時持續到晚上9時半，除了逢事 回家，全年無休。久而久之也就習慣了， 疲遝了，幹這檔子事，“跟下地種田一 樣”。

■底層性工作者往往收入微薄，圖為在香港，有團體請願，要求加強保護性工作者。

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我在民國98年10月底左右發生一場車禍，那場車禍造成我左 腳掌骨骼斷裂，在台灣屏東寶建醫院接受手術治療，因左腳掌骨 骼斷裂必須釘上七支長釘要把骨骼接合，讓斷裂及分離的部份密 合，因為要讓骨骼內的骨髓和骨膜生長出來，在這段腳掌用鋼釘 固定的日子裡，腳掌紅腫發炎很嚴重，除了醫院開的消炎藥外， 沒有例外治療的藥，那時在想我的腳以後走路還能像以前一樣 嗎？一個月後透過姐姐在美國的朋友介紹，向一間專門研發健康 保健食品的寶生藥業購買關節寶，記得我那時候想讓腳掌趕快復 原就開始吃關節寶，一天吃三次分早中晚三餐飯後兩顆，持續吃 了三、四個月左右，我又回醫院複診照X光片，醫生說我的腳掌復 原狀況比預期的好，可以把鋼釘拔除了，在做復建的時期，我持 續吃關節寶來維護加強骨骼所需要的養分，約一年左右我的腳掌 已經可以正常活動及走路，我的工作還得搬重的貨物，但是吃關 節寶好了之後就跟之前一樣，讓我有些驚訝。因為我的腳傷恢復 得很快。所以介紹給台灣的一些親朋好友，反應都很好，這真是 一個很好的產品，也請不用懷疑，有病例在醫院都可以查的到， 在這很感謝寶生藥業,因為他們的保健品平價又很有效，是我可以 負擔的價錢，這對我收入不高的人實在幫助太多了。 使用者：昱楷

我右膝關節疼痛和酸痛超過9個月，由於半月板內側韌帶 發炎。我嘗試了很多草藥和營養補充品，沒有多少 幫助。最後，我訂購了Bio Esssence“POWERFUL JOINT"(關節寶)，每次服用3片每日3次，2週後 令我感到震驚。我的膝關節疼痛消失了。我非 常滿意，感謝寶生的關節寶特殊配方。

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2012年5月5日 星期六

北京車展變胸展 車沒火人火了 此 前車展成就了一批模特，最成功的要 數獸獸翟凌。今年北京國際車展除了 邀請“貝嫂”維多利亞，也冒出了很多重口 味“胸器”。 自稱“中國第一裸模”的干露露， 這次跟母親一起亮相北京車展。一身真空 裝扮，說她露吧，確實該遮的都遮住了， 說她沒露吧，全身卻有50%以上“衣不蔽 體”。據《羊城晚報》報道，這位向來以 “前衛”和“大膽”自詡的“名人”，在車 展引起了大規模的擁堵，甚至很多車模都不 工作了，跑去圍觀，撇著嘴指指點點。看 眾人擁簇之下，干露露那秒殺全場的霸氣眼 神！管你是寶馬、奔馳還是保時捷，在這樣 的氣場下全都弱爆！再看周圍那些忙著拍照 的市民，難怪不少網友說：“這分明不是

“話說，近日北京有個活動， 叫什麼‘北京國際胸展’，展示 各種美胸，有中國的，有外國的； 有真的，有假的；有皮鞋做的，有老酸奶填 的……可惜，主辦方為了吸引眼球，在每對 胸附近擺了幾部搔首弄姿的汽車，真是敗筆 啊！”這是一篇網友的微博，讓無數人噴飯。 正舉行的北京國際車展在網絡紅了，只是紅的 不是車，而是各種“無尺度”的“胸器”。

‘車市’，而是‘肉市’！” “北京車展，某品牌車用每天8萬 元的費用，請干露露做車模，有網友提 問：此舉想昭示什麼樣的汽車內涵和精 神呢？”一位網友在微博提問。很快便 有網友給出絕妙回答：“雙氣囊，安全 性能高！環保，空間大！動力強勁，自動 波！”

李穎芝神話崛起 干露露並非天下無敵，今年車展最紅 的其實不是她，而是人稱“新一代車模女 神”的李穎芝。她以一身網友形容為“齊 P鑽石小短裙”的戰衣亮相寶馬展台，豐 胸、細腰、長腿，人氣立刻從車展風靡至 網絡。

■左圖為自稱“中國第一裸模”的干露露一身真空裝亮相車展， 右圖為在今年車展上最紅的車模李穎芝。 網上圖片

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2012年5月5日 星期六

狂熱不再 壽山石行情短壽 作為中國四大國石之一，一直以來壽山石都為收藏愛好者所鍾愛，這 些年，壽山石的價格也是扶搖直上，但日前福州舉辦的一場壽山石專場拍 賣會，最後243件展品就流拍了51件，有市場人士認為，壽山石投資已 經由狂熱轉為降溫。

在 福州專營壽山石的市場“藏天園”， 與去年的人來人往不同，現在這裏大 多數店舖看上去冷冷清清，偶爾才有一兩 個人進店看一看，由於沒有生意，不少商 家都在聊天、上網，有些店舖甚至直接上 了鎖走人。有壽山石的商家透露：“行情 淡一點，有人就去旅遊，去什麼(地方)這樣 子，不一定說行情不好就關門，沒有這樣 子。”《經濟資訊聯播》報道，由於成交 清淡，不少商家都調低了心理售價，目前 壽山石的整體價格大約比最高峰時下調了 一到兩成。 商家還表示，比如說這一塊(壽山石)， 行情好的話，15萬到18萬都不成問題，現 在大概是13到15萬。據瞭解，壽山石成 交清淡的現象在幾十萬元左右的中高端商 品表現最為明顯，一些商家就直言，以往 中高端壽山石大多數以送禮為主，現在很

多行業都出現降溫，直接影響到了中高端 壽山石的消費。資料顯示，壽山石拍賣市 場的總成交量從2009年的4000萬元，到 2011年的4億元，出現了爆發式增長。一 些投資者表示，去年看到行情好，入了不 少石頭，今年全都被套牢了。 黃家香研究收藏壽山石二十幾年，他 對100多個壽山石品種都瞭若指掌，甚至 閉上眼睛都能摸出壽山石品種，他介紹， 壽山石的行情基本上可以分為5個階段， 1985年，台灣商人大量收購，壽山石價格 開始穩步上漲，到1998年亞洲金融危機爆 中新社資料圖片 發，壽山石價格出現滯漲，2003年壽山石 ■產于福建福州市北郊壽山村田坑的田黃石，是壽山石中的珍品。 價格重拾升勢，到2008年世界金融風暴爆 的價格一直比較堅挺。 品種反而會浮出水面，這樣的品種價格也 發，壽山石行情再度低迷，之後隨著4萬億 還有業內人士認為，目前經濟大環境 會相對穩定。 經濟刺激政策的出台，壽山石行情一路看 不理想，藝術品市場因此受波及，之前遭 據悉，雖然壽山石的行情慘澹，但不 漲，到2011年上半年價格創出新高，隨後 遇爆炒的品種難逃價值回歸的命運，但是 少商家仍認為，壽山石屬於稀缺資源，後 開始回調，但值得注意的是，高端壽山石 價格回落的過程中，一些真正值得收藏的 市行情仍會上升。

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2012年5月5日 星期六

中港台要聞

衝破先天障礙 色弱畫家揮筆補遺 人生總是充斥著無奈與諷刺，先天患有色弱的青年畫家汪 廷謙（Chris），天生有辨色障礙，偏偏愛上繪畫，更立志成 為出色的畫家。生命中遺缺的色彩，他矢志用畫筆來填補。

早 在1994年，呱呱落地的汪廷謙來到一 個沒有紅、綠色調的世界。他是家中 長子，本在嬉笑聲中快樂成長，一直不知 道自己與別人看到的世界原來並不一樣。3 歲那年，汪太帶他作例行體檢，其中一項 是視力檢測，結果發現他有辨色障礙。色 弱患者表面上與正常人無異，只是對生活 會造成一點不便，他舉例說：“過馬路會 看不見轉了哪種色，有時是跟著其他行人 過路，有時是聽綠燈亮起時發出的聲音來 辨識。” 父母得知兒子患有先天色弱，除了 接受殘酷事實，汪太決定帶汪廷謙去學畫 畫，希望提升他對顏色的敏感度。從3歲 起，他與繪畫再也分不開，9歲時，他更與 比自己年幼兩歲半的胞弟Larry一起師從天 池畫室的翁老師學習繪畫。Zoe是翁老師的 女兒，近年汪廷謙轉而跟她學藝，“Chris 是個很有想法的學生，對繪畫充滿熱誠，

亦追求完美。”汪廷謙一直把先天障礙埋 藏心底，沒主動告訴他人。Zoe起初亦不知 道他有色弱問題，“家父教他學畫時，他 都用背的方法調色，如紅加藍變紫，但我 後來留意到他在調色時有點問題，即使很 容易能調校出來的顏色也會出錯。”生性 樂觀的Chris沒有因此而感沮喪，“反正將 來從事的行業也不會是藝術之類的吧！” 天意弄人，中三那年，他需要以職 業為導向，選修學科，汪廷謙才意識到繪 畫藝術已佔據其生命中重要一席，也令他 決意走上一條崎嶇的創作路。紅色是三原 色其中之一，很多顏色都是由紅色調配出 本報資料圖片 來，可是他卻看不見紅色的東西，且任何 ■畫家汪廷謙天生有辨色障礙，偏偏愛上繪畫，更立志成為出色的畫家。 涉及紅色色素的顏料，映進他的眼內都與 兒都分辨得到的東西也分不到。” 快言和，從沒隔夜仇，“其實兩兄弟性格 正常人所見的有色差，他很多時只能憑直 汪廷謙與弟弟Larry就讀同一所學校， 喜好都不一樣，哥哥比較文靜，愛繪畫， 覺辨別顏色。上美術課時，他會佩戴一副 當 弟 弟 知 道 哥 哥 在 課 堂 被 同 學 取 笑 ， 會 弟弟則好動，愛打籃球；弟弟畫完畫會大 特製的眼鏡，助他分辨紅色，“有些多嘴 主動為哥哥出頭，著他們不要欺負哥哥。 呼：‘終於搞掂！’，哥哥則會很滿足地 的同學會取笑我的眼鏡造型，或說我連嬰 汪太說兩兄弟感情深厚，即使是吵架也很 點點頭，再補上幾筆，力臻完美。”

美國中醫藥大學附屬協和中醫院 University of Herbal Medicine

迎接母親節

專家義診與免費健康講座 5月5、6、7日 (週六、週日、週一)

義診時間：5月5、6、7日 (週六、週日、週一) 上午9:00至下午4:30 (必須預約) 免費健康講座時間：5月6日 (週日) 上午9:30至中午12:30 (請預先報名)

講課教授 參加義診

講題：維生素C是最好的藥 主講：丁陳漢蓀博士 (美國芝加哥大學化學博士，《維生素C是最好的藥》一書首席作者，合作者為賓夕法尼亞大學醫學博士院建如醫師。 丁陳漢蓀博士只演講，不義診)

講題：如何通過日常生活習慣保健防癌 主講：麻仲學醫師 (美國中醫藥大學教授，北京中醫藥大學醫學博士，著名腫瘤與疑難病症治療專家，抗癌康梭療法發明人) 講題：一種獨特療效的循經推拿減肥法 主講：吳繼武教授 (美國中醫藥大學教授，早年西安醫科大學畢業，分別在中國、迪拜、德國從事減肥多年，創建獨特循經推拿減肥法) 講題：青春痘與面部黃褐斑的中醫治療 主講：馮敬珊老中醫 (美國中醫藥大學副教授，早年蘇州醫學院畢業，從事中西醫臨床多年)

歡迎社會各界人士報名參加本次義診、免費講座，熱線電話：650-350-1863；650-918-9968

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2012年5月5日 星期六

女子故技重施被發現 警方急拘提

豆漿摻八種毒 迷昏男友盜錢 恐怖情人要錢，無 辜男友險些“藥”命！ 桃園縣龜山鄉張姓女 子涉嫌在豆漿下重藥，害鄧姓男友 昏睡一天，再趁機盜用其存摺偷領 30萬元；張女欲重施故技時，有戒 心的鄧男把豆漿送警化驗，近日出 爐，竟含有4種毒品及4種抗憂鬱 藥，多達8種藥物成分，簡直不顧鄧 男死活，警方緊急拘提張女到案。

張 女說自己患有憂鬱症，在署立桃園療 養院治療，身邊有多種抗憂鬱藥，隨 便挑用4種加入豆漿，連同她向藥頭“小 威”買來的毒品FM2、K他命、三唑他、阿 普唑他，全都摻入豆漿內，目的只是想讓鄧 男“更好睡”，所述動機太離譜，警方正清 查她實際下藥次數。《自由時報》報道，張 女也承認提款，但指印章、存摺都是鄧男交

給她的，她並非盜取，只是錢都已花光， 主要用在還卡債、買毒。 警方調查，有竊盜前科的37歲張女， 與51歲鄧男交往2年多，鄧男去年剛從工廠 退休，領有一筆退休金，分別存入自己與 女兒的農會賬戶。今年1月16日，張女買豆 漿給鄧男喝後，他竟從上午8時睡到隔天清 晨6時，還一度懷疑自己是否生病了。 一月下旬，鄧男領錢時發現存款短少 30萬元，因存摺、印章都鎖在保險箱，必 是親密的人才能拿到，他因而懷疑張女， 又回想起那次異常昏睡，推論豆漿有問 題。 2月1日上午8點多，張女又買豆漿給 鄧男，這回他有點疑心了，搶下豆漿就向 龜山警方報案，警方追查發現，早在去年 12月27日，張女就將鄧男存在女兒賬戶內 的222萬元偷偷匯走，鄧男這才知被枕邊人 盜領252萬元，損失慘重。

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■恐怖情人要人命，圖為朱姓男子涉嫌持刀殺害所交往的國中少女及其弟弟， 日前在警員戒護下離開醫院，訊後移送台中地檢署偵辦。

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2012年5月5日 星期六

愛心弱質女 化身貓救星 日前，一隻數月大 幼貓被困某便利店的門 邊柱內逾兩日，幸被愛心設計師梁 小姐發現施援手，才不致枉死。原 來弱質纖纖的梁小姐，是正義化身 的“流浪貓救星”，憑自己雙手於7 年內救活數十隻小貓，即使面對孔 武有力的虐貓裝修工，或噬死貓咪 的惡犬，也全無懼色，今次可說最 艱難，她笑謂：“我第一次救貓要 驚動消防員！”

洋 名Jack的梁小姐，為室內設計師，工 作時心思縝密，性格溫柔善良。她自 小鍾愛貓咪，卻因兄長患鼻敏感，一直與貓 無緣，至7年前，兄長在風雨中把一隻流落 街頭的小貓帶回家給她，自此人貓結緣。現 時她獨居的寓所，共飼有9隻貓咪，其中8 隻是她救回的流浪貓，多是未成年。 梁道出多年救貓心聲：“因為幼貓無

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法適應街外環境，不把牠救回家，肯定必 死無疑！”她說時逗弄著貓兒，儼如母親 看著小孩子的滿足笑臉，好不溫馨。之後7 年，梁共拯救了數十隻小花貓，她謙稱沒 有刻意救貓，只是往往有小貓身陷險境， 她都剛好在附近，有如心靈感應，聽到貓 咪的氣若游絲呼救聲，便無法袖手。

為救貓無懼惡犬惡人 梁曾目擊一對貓咪“夫婦”被惡狗追 噬致死，她恐遺下在旁的“小孤雛”亦遭 “滅門”，奮不顧身把牠抱起，從惡狗口 邊救活；另一次，她看到裝修工人把小貓 由高處掟落地，貓兒雖絲毫無損，她仍感 氣憤心痛，追著虐貓工人痛罵，全因內心 澎湃的正義感，令她救貓時毫不懼畏。 “那一次應是最傷腦筋吧！”那天 晚上，梁發現小貓被困在便利店的門邊柱 內，即通知愛護動物協會營救，但因門邊 層板隙縫狹窄，難以拯救，她曾表示願意 負責拆層板和維修費用，卻因有事急趕離

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郭增龍攝

救後極虛弱，延至幾天後被人道毀滅。 憶起小貓的可憐模樣，梁仍氣上心頭。

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場，以為愛協人員會跟進。不料她7小時後 折返，發覺小貓仍未逃出生天，只好報警， 生平第一次要驚動消防員協助，奈何小貓獲

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■小花貓被困後，發現事件的梁小姐一直在合十祈禱小貓能平安無事。

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網人網事

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2012年5月5日 星期六

網友感歎： “男追女 隔個媽”

丈母娘挑女婿 有27標準 “做得了數據、看得了星座、算得了命盤、測得了人格、做得了偵 查……27項評分標準！亮瞎眼啊！！丈母娘累啊！”微博上一則“史上 最牛丈母娘”的消息迅速走紅。現在大齡剩男剩女們，父母幫著相親的並 不少，但誰見過未來丈母娘給未來女婿制訂了27項考核標準？

“史 上最牛丈母娘”的這條微博分為兩 部分，第一部分是一份excel的表 格，上面包括了相親時間、地點，相親人 的姓名、年齡、身高體重、生肖、戶口、 情史、體型、臉型、畢業院校、專業、英 語、公司、職業、收入、加班、18型人 格、生活技能等27項標準。 中國江蘇網報道，在這本相親手 冊中，還把所有相親對象按行業進行分 類：國企、金融、電腦、網絡、老闆、私 企……更牛的是，這位丈母娘每一項都按 1-10分進行評分，並計算出總分，只有達 到合格的才能得見女兒的芳容。有一位來 自福州的男孩——摩羯座、體型勻稱，情史

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4次，總分190分，最終獲得未來丈母娘的 歡心，得到了與其女兒見面的機會。而丈 母娘竟然還精通“18型人格測試”，在每 一個男孩的背景後還增加了這項測試，有 男孩獲得了“成就型”的評語，但也有男 孩因為通不過人格測試而被無情淘汰。 這只是初步的機器篩選。機器篩選 完以後，就該人工篩選了，這位丈母娘還 有一本手記，上面有見面的全過程：比如 2012年1月9日，這位未來丈母娘親自去 “考察”了一位34歲的銀行中層，除對 男孩條件滿意外，她還記下“開越野車來 接，適合將來有孩子全家出遊。” ■相親活動中，有不少父母替子女物色合適人選。圖為武漢東湖萬人相親會，母親高舉兒子 的相親信息。 新華社

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涂金蓉蓉中醫 陽萎就是陰莖不能勃起

甚麼叫做陽萎呢？依據醫學來說：陽 萎就是陰莖萎縮，不能勃起強硬的 病症，性交時，萎弱無力。男性陰莖 之勃起，係由腰髓下端之神經中樞作 用，亦即所謂生殖脊髓中樞，此現象 之所以起，固有於陰莖海棉體之充 血，陰莖漲大，較平時大長數倍，堅 實異常，局部溫度增高，情慾亢奮， 更由於種種生理及心理之作用，有以 促成。如果患了腎虧，精液不充，神 經衰弱的，則陰莖不能勃起，縱或勃 起，隨即消失，因此便形成了陽萎。

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梁女士年卅餘，已婚五年未育，體質贏瘦， 腰膝怕冷，性情急躁，經水量少，白帶淋 灕，其氣腥臭，面色枯槁，精神疲憊，食慾 不振。經本大夫診治，囑服湯藥多帖，藥粉 二月，未一年已經懷孕，去年產育一子，夫 婦親來拜贈厚禮。 梁女士，廿八歲已婚三年，婚後未孕，經期 偏後，有時四十餘日或二個多月才來，平時 畏寒，精神疲倦，小腹隱痛，腰酸腹脹，面 色萎黃，白帶連綿，經前乳脹。四月前初 診，服草藥四帖及藥丸三個月，數月前打電 話來稱已懷孕一月餘，千恩萬謝。

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

董璇與刁蠻婆婆 “鬥法” 由劉莉莉、董璇、高雲翔等主 演的都市家庭倫理劇《婆婆也是 媽》在一些省市衛視開播，劇中， 劉莉莉飾演的刁蠻婆婆劉海棠和董 璇飾演的個性媳婦馬可之間展開了 一幕幕精彩的婆媳較量。

劇 中飾 高演 雲的 翔單 扮身 演媽 的媽 李一 偉手 大帶 ，大 由， 劉這 莉位 莉媽 媽對兒子十分溺愛，不成想兒子卻愛上董 璇飾演的新新人類馬可，結婚前因為房子 的問題婆媳間就有了一段說不清的誤會， 結婚後則因理念的不同而屢次上演家庭大 戰。一邊是婆婆讓兒媳婦為自己洗腳，一 邊媳婦則自己發明一本“婆媳寶典”， 智鬥婆婆。新浪娛樂消息稱，董璇介紹 說，“這部劇雖然起初婆媳之間會有很多 的小摩擦，但會在各種摩擦中帶給觀眾很 多歡樂，絕對算得上一部另類的家庭倫理 劇。” 戲裏董璇與高雲翔因為婆媳的問題焦 頭爛額，而戲外這對剛剛新婚的小夫妻， 可完全沒有婆媳問題的煩惱。生活中的高 雲翔也來自一個單親家庭，與媽媽孤身相 依成長的高雲翔像極了劇中的李偉大。董 璇也透露，“正是看到劇本裏的倆人，跟 我們的真實生活經歷太像了，才會捨棄度 蜜月的時間一定要接下這部戲。不過，生 活中我跟婆婆沒有任何矛盾，因為我有婆 媳相處的秘笈，就是把她當成姐妹甚至小 朋友一樣去看待，要去哄她。”而說到如 何討好婆婆，董璇得意一笑，“婆婆特別 喜歡吃我做的三明治，只要一段時間不 吃，她就會特別想吃，這就是要想得到一

■在電視劇《婆婆也是媽》中，董璇飾演的新新人類媳婦與劉莉莉飾演的“麻辣婆婆”上演了令人啼笑皆非的婆媳大戰。 個人的心先佔領她的胃吧。” 有趣的是，明星夫婦董璇和高雲翔劇 中扮演一對小夫妻，這難免讓人將此劇和 前陣另一對明星情侶李小璐和賈乃亮共同 主演的家庭劇《當婆婆遇上媽》作一番比 較。比起《當婆婆遇上媽》中婆婆媳婦大

人，用心去愛護她們，但即便是這樣，女 人們的戰爭還是弄得他筋疲力盡，不得不 說可以稱得上是純粹的倒楣蛋，媽媽和媳 婦沒完沒了的唇槍舌劍，初見岳父母就被 半裸著五花大綁，洞房花燭夜床塌了不 算，老媽還使個勁地瞎摻和，各種狀況接 連不斷。戲內的高雲翔不只過了一把婚後 甜蜜生活的癮，還體驗了調節婆媳關係的 痛苦，高雲翔表示：“現實生活中肯定體 驗不到婆媳戰爭，這部戲讓我深有感觸， 我現在很幸福啊。” 高雲翔表示，出演這部戲最大的難題 就是如何耍膩，“我一米八的大個子要時 常依偎在劉莉莉扮演的媽媽懷裏，跟媽媽 說悄悄話，甚至每天早晨出門都要親媽媽 一下。”對待老婆，高雲翔則更加誇張，

三個婆婆最糾結

鬥法的激烈場景，《婆婆也是媽》中的三 對婆媳的相處中卻充滿了溫情。劉莉莉飾 演的婆婆和董璇飾演的媳婦在磕磕碰碰中 劇中飾演麻 漸漸明白愛和寬容是最好的相處之道，另 辣婆婆的李萍， 外兩對婆媳更是通過一段段溫馨感人的故 以往皆以好媽媽 事展現出普通家庭中的溫暖和感動。 形象示人。 本是新新人 類的董璇，初進 家門自然是無法 理解婆婆的種種 幫老婆按摩腳、做愛心早餐，此前高雲翔 做法，婆媳之間也因為理念的不和屢次上演 素有“新一代螢幕硬漢”之稱，此番導演 家庭大戰。而這部劇最大的看點是，糾結的 卻要求他不能耍“酷”只能耍“膩”，做 不是一個婆婆，而是三個，難纏的不是一個 個十足的小男人，對此老婆董璇這樣說， 家庭，而是三家個。李萍和劉莉莉、何晴一 “ 別 看 高 雲 翔 人 高 馬 大 ， 其 實 他 特 別 細 起出演了三個性格迥異卻絕對各個有個性的 心，私下我都叫他陰柔男”。 婆婆們，這三個婆婆在一起可熱鬧了，和媳 婦之間發生了一段段說不盡道不完，有時苦 澀但最終甜蜜的家庭故事。 作為星媽專業戶的李萍，曾在多部影 視劇作品中成功塑造了母親的想像，尤以 《奮鬥》中米萊母親的形象最令人記憶深 刻。而前不久才結束拍攝完成的《工人大 院》中李萍飾演了一位行為和思想都十分前 衛的潮媽，這次的《婆婆也是媽》李萍再次 尋求突破，相信這位“最糾結”的麻辣婆婆 一定會給觀眾不一樣的感受。

高雲翔：男人就該聽老婆的 劇中高雲翔被要求“不耍帥、耍 膩”，與扮演媽媽的演員劉莉莉大秀“母 子情深”，並對老婆馬可言聽計從，成為 繼演員文章後的又一位“螢屏小男人”。 劇 中 高 雲 翔（李 偉 大）的 媽 媽 十 分 強 勢，姐姐極具個性，在一個這麼女權的家 庭長大的他比較“軟弱”，就像鑰匙圈似 的一直拴在媽媽的腰帶上，對於母親的話 仿如命令，讓他不敢越雷池半步。但他自 小就是實心眼，認准的事肯定是一條道走 到黑，不撞南牆不回頭，加上為了心愛的 女人，竟上演了一場“為情所困，相思成 災”病倒的戲碼，最終感動了母親，終於 結了婚。 李偉大性格憨厚、平和，總讓人覺 得有些“慫”，其實他只是尊重身邊的女

網上圖片

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

衣珊賈乃亮演繹危情時刻 電視劇《便衣支隊》近來在中央電視台黃金劇場熱播，該劇彙集了賈 乃亮、衣珊、吳京安、邵峰等眾多實力派演員。劇情一開始，男女主角賈 乃亮、衣珊就上演了一段危急時刻的患難愛情。劇中緊湊的情節、主演亮 麗的形象，無不給觀眾帶來耳目一新的感覺。

首 次以“80後”警察為主角的《便衣支 隊》，講述了他們在維護社會治安時 遭遇的各種情形。“80後”的賈乃亮演繹 了警察學院畢業生麥小龍的成長故事。該 劇主要以廣州市公安局便衣偵查支隊為原 型，講述便衣警察的故事。 畢業於中央戲劇學院的衣珊自出道以 來便在眾多影視作品中出演重要角色，此 次在電視劇《便衣支隊》中，她飾演一名 時尚設計師蔡丁丁。新浪娛樂消息稱，首 集中，衣珊飾演的蔡丁丁原本戴著贊助商 的鑽石項鏈在戶外拍照，沒想到脖子上的 項鏈太過耀眼引來了劫匪，不僅項鏈被劫 匪搶走，脖子上還被劫匪弄出一道刺目的 血痕，一出場就陷入被打劫的驚慌境地； 而賈乃亮飾演的帥氣“80後”警官麥小 龍，臨危不亂英勇排除危機，為幫助美麗 的女主角奪回項鏈，拼命地在劫匪後面狂

奔，疾步追上劫匪後，三兩下把劫匪摁倒 在地，最終為蔡丁丁拿回了項鏈。這也為 之後的情感線發展埋下伏筆。 蔡丁丁是個性格單純、甚至有些天真 的女孩兒，她在家人的百般呵護下長大， 不瞭解社會中的險惡。但其實她內心嚮往 著冒險和刺激，所以當她遇到麥小龍，並 在之後的不斷相處中，逐漸對他俊朗的外 形和好身手產生了一種崇拜愛慕之情。一 段起源於危急案件中的愛情便在兩人的第 一次見面中悄然而生。 對於與賈乃亮兩人的初次合作，衣珊 表示非常開心，因為該劇的拍攝時間正值 廣州最熱的時候，賈乃亮在整個拍攝過程 中對於對戲的演員都非常的照顧，因此整 個拍攝過程氣氛都非常的融洽和開心。衣 珊與賈乃亮這對金童玉女的組合也為這部 充滿緊張和懸疑氣氛的電視劇增添了一抹

亮色。 另外，該劇還全面展示了廣州警方應 對各種新型犯罪活動的特殊方式，與具有

高度反偵查能力的犯罪嫌疑人、利用高科 技實施犯罪的高智商犯罪嫌疑人等狡猾的 犯罪分子的鬥智鬥勇也是一大亮點。

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■賈乃亮飾演的便衣警察與女主角衣珊的亮麗 形象，無不給觀眾帶來耳目一新的感覺。

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

賈乃亮顛覆形象 假髮文身齊上陣 于詠琳求突破 美少女變小偷 前青春美少女組合成員于詠琳（上圖）在 劇中大膽嘗試演繹一個女賊，講述了“80 後”不一樣的青春故事。 于詠琳在該劇開始就以“大哥身邊的 女人”身分出現，雖然她一句台詞沒有，但 是她是用表情在演戲，這對於演員來說是很 大的挑戰。沒有了語言的表演會顯得無力， 但是于詠琳卻在一顰一笑間就把這個角色的 內在和外在全部展現，演出到位。 對於《便衣支隊》中女小偷這個角 色，于詠琳在最開始的時候也有抵觸，一向 以青春美少女形象出現的她演一個女賊很難 想像。但是不斷突破自己的于詠琳毅然接下 這個角色，想讓大家看到她的另一面。 在劇中于詠琳展現給觀眾的是她可以 性感也可以可愛，可以青春也可以成熟，可 以纖弱也可以霸氣。她的表演也得到了大家 的認可，由青春美少女轉型到了演技派。

在劇中，賈乃亮竟假髮文身齊上身， 大膽的顛覆了自己以往的帥氣正直形象， 令人印象深刻。 賈乃亮飾演的麥小龍是一名便衣警 官，在一次發布會上，他身手敏捷擒獲小 偷並被記者拍照登報。麥小龍被上級勒令 改造形象以免被人認出，對便衣支隊的工 作產生負面影響。他出位的新造型不僅讓 同事沒認出，還令領導大跌眼鏡。 劇中，賈乃亮頭戴黑色長假髮，手臂 上的文身格外顯眼，墨鏡、帽子和耳機一 個不落。在拍攝時，由於廣州持續高溫， 厚重的假髮讓賈乃亮吃了不少苦，但是他 仍舊在片場保持著好心情和好狀態。賈乃 亮更透露，劇組工作人員看見他的新造型 都笑彎了腰，自己雖然覺得不好意思，但 是為了角色也樂於嘗試。 和主人公一樣都是“80後”的賈乃

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亮外表陽光帥氣，但內心卻挺具有叛逆精 神。“這是我一直期望演出的角色。”和 大多數男孩一樣，在賈乃亮的心裏也埋藏 著一個英雄夢，“從小就一直崇拜英雄， 愛打抱不平”。當“麥小龍”的橄欖枝遞 上來時，他馬上就決定了，“麥小龍，我 演定了！我想通過自己微不足道的能力對 烈士、英雄、員警表達一種敬意”。隨之 而來的是壓力，“我很希望演好他，但又 害怕自己演不好。”開演前，賈乃亮對自 己說：“只許成功，不許失敗，除非導演 在拍攝現場直接把我給‘拍’死了。 ” 對於自己飾演的這個警員的特別之 處，賈乃亮表示：“我先後在三名帶我的 老警察身上學到了很多東西，這些東西讓 我成為了一名優秀的便衣警察，同時也成 為了一個真正的男子漢。”具體到三名老 警察各自教會了他什麼，賈乃亮介紹說： “第一個師父是果叔，是他讓我經歷了警 察人生的生死關，使我的性格得到了歷 練；第二位是反扒高手豪叔，他讓我轉變 了對大案子和小案子的不正確觀念，讓我 的辦案風格更踏實細膩；第三個是便衣支 隊的隊長梁永強，他教會了我一個男人的 擔當和情懷。”

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

明星與狗仔 亦敵亦友 明星和狗仔之間究竟是什麼關係？有些明星一夜成名，少不了狗仔的 功勞；有些明星形象坍塌，人氣瞬間盡毀，也是狗仔偷拍的成果。所以 說，明星和狗仔，像魚和水的關係，有時是敵人，有時是好朋友。

娛 樂圈有一句話叫：防火防盜防狗仔。 對狗仔隊，很多明星們能躲則躲，能 避則避，不會硬碰硬，盡量避免與狗仔的 正面衝突。當然，也不是每個明星都會示 弱，用躲避的方式面對狗仔隊，有明星會 選擇主動回擊，偏激一點的，拳腳相向； 文明一點的，告上法庭；有些明星有時更 採取說不清道不明的方式“回禮”，讓狗 仔有苦說不清。 《新快報》報道，2006年5月，37歲 的王菲準備生第二胎，其時王菲進北京協和 醫院做檢查時，為了能夠從狗仔的重重包圍 中出來，也是頗費了周折。據悉當時體檢 後，王菲和老公李亞鵬返回7樓病房後，她 乘坐了一部專門用於殯儀服務的電梯，秘密 下樓，乘坐一部新車返家。而大批狗仔此時 都守候在住院部門口，並不知道有此電梯， 所以沒有人把守，王菲才得以脫身。 面對狗仔偷拍，李亞鵬兩度動手。

2006年5月，李亞鵬陪同王菲外出吃午餐 時見有狗仔偷拍，王菲不顧懷孕9個月疾步 飛奔上車，李亞鵬因護妻心切，出手揪狗 仔的上衣，然後用力緊抓對方的左手腕， 導致對方手腕被他的指甲刮破皮、流血。 此外，2008年參加完梁朝偉和劉嘉 玲的婚禮，在泰國轉機時，有香港媒體對 著李亞鵬的女兒李嫣近距離拍攝，李亞鵬 上前制止未果後，兩人發生口角，在李亞 鵬要求其停止拍攝後，對方仍然挑釁似地 說 ：“我就是拍怎麼樣？”立即惹怒李亞 鵬，上前耳刮、腳踢、掐脖子，上下開弓。 那英也有過對狗仔動粗的時候。2012 年2月，那英遭狗仔跟拍並追問“前夫”高 峰是否有給她名份一事，當下她情緒失控 朝對方丟手機。有網友反映她太粗魯，對 此那英解釋：“就是覺得他(狗仔)很沒禮 貌。”一向大喇喇的她還說：“以後照片 拍漂亮一點行吧？那天實在拍太醜啦！” ■李亞鵬（中）和狗仔的關係一向不好，面對狗仔偷拍，他曾兩度動手。

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

私密空間被偷拍 藝人不滿 明星在公眾場合的私人活動，因為其 特殊身分，被拍是難免的。拋開狗仔不論， 即便是路人在街上遇到了明星，也會下意識 地舉起手中的手機或照相機，因此大部分明 星藝人在面對狗仔拍照時都能表示理解。但 當明星在自己或友人家裏、包括酒店房間、 KTV包房等私密的獨立空間當中的時候， 若是遭遇狗仔偷拍，就會爆發出強烈的不 滿，因為那是他們唯一可以卸下明星的身分 回歸本我的空間，而這部分內容他們並不希 望展示給所有人看。其實，只要狗仔偷拍不 是太過分，明星對狗仔還是蠻友好的。而更 多三四線明星尚未大紅大紫時，希望藉助狗 仔偷拍上位，有時甚至付費僱傭狗仔讓對方 “跟拍”，求爺爺告奶奶，要求寫稿曝光八 卦新聞。2008年7月，港星梁朝偉和劉嘉 玲的“偉玲世紀婚禮”特意選擇在狗仔不容 易去到的不丹舉行，結果還是有數十名狗仔 尾隨前往。為了不錯過鏡頭，狗仔們只能憋 尿不上廁所，過程有如生存遊戲，甚至還有 保安人員扔石頭趕的場面發生。劉嘉玲在得 知大批狗仔在山下守候，最後還是請工作人 員把切好的結婚蛋糕及香檳，送下山給狗仔 享用，除了希望狗仔在辛苦之餘也能分享兩 ■梁朝偉和劉嘉玲的婚禮被數十名狗仔尾 人的喜悅，當然也是希望他們能手下留情。 隨。 中央社資料圖片

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■張柏芝曾被狗仔跟蹤，還發生離奇打人事 件。 資料圖片

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腳踢，其中有人揚言：“看你們以後還敢不 敢跟蹤？”兩兇徒傷人後便迅速離去。而張 柏芝在兇案發生後不久，返回現場取車。 2005年8月，“華表獎”頒獎後， “影后”章子怡離開會場後有四輛車跟蹤， 任憑章子怡如何急速狂奔，狗仔車仍緊緊跟 隨。結果章子怡只好緊急求助，當車開到離 她家不遠時，她讓四名彪形大漢乘車阻隔跟 蹤車輛，但依然無法擺脫跟蹤，於是她讓保 鏢下車去“恐嚇”狗仔。

手肘酸痛

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有些明星和狗仔水火不容，有一些直 接對抗，有一些則是神秘回擊。今年1月9 日晚，郭德綱率德雲社十餘人返回北京，在 首都機場與幾名狗仔發生激烈衝突。據目擊 者介紹，七八名郭德綱隨行的人圍住記者採 訪車，要求對方交出攝影設備，隨後場面失 控，導致兩名狗仔受到不同程度的傷害。 陳奕迅和徐濠縈到德國柏林度蜜月 時，走出柏林機場出關不到5分鐘，徐濠縈 便揪出正在偷拍的香港狗仔，立刻用“三字 經”大罵，還扯著對方衣領就像在上演《無 間道》一樣逼問：“講！除了你還有誰？快 點說！你們有幾個人跟過來？沒道理只有你 一個人這麼少？快點說！”對方被嚇傻乖乖 地回答說：“還有一個人！” 陳奕迅一聽隨即在機場搜人，發現目 標之後，陳奕迅氣得衝上前追打狗仔，追趕 時不小心踢到石柱，小腿流血。 張柏芝在拍攝《無極》時，離開香港 的前夕被狗仔隊跟蹤，發生了一樁離奇的打 人事件。當天，雙方的車輛追逐到油麻地文 成街一家便利店門口，當狗仔隊的車到達 時，張柏芝的車已停下，但車上空無一人， 一名24歲的彭姓女記者和29歲的攝影記者 王某下車查看時，突然被兩名金髮青年拳打

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體壇萬象

2012年5月5日 星期六

精彩倫敦城 奧運心在跳 倫敦贏得了奧運舉辦權，然 而，英國人或倫敦人，他們並未將 倫敦舉辦2012奧運視為一場短速 徑賽，他們更希望這是一場馬拉松 賽，以他們熟悉的和緩節奏，以他 們悠久的運動方式，以他們獨特的 創意規劃，為世人舉辦一屆不一樣 的奧運會。當五環旗與火炬落幕之 後，他們希望世人仍然為之自豪。

打造簡單英式風格

倫 敦市地標很多，但特拉法爾加廣場絕 對是人氣最旺之地。所有倫敦的各式 慶典、遊行，每周末假日曬太陽的遊客、市 民，都彙集在這個廣場。倫敦城中39%的 土地是公園和綠地，特拉法爾加廣場的人口 密度最大。對了，唯有在這裏，倫敦人能 看到2012年奧運會開幕式倒計時標誌。或 許，也因為廣場常年聚集的和平鴿。 英國人做事不急不躁，在倫敦生活的 第一要訣，學會排隊！哪怕銀行或郵局的 櫃台只有你一個顧客，你也要四處張望， 還要用疑惑的眼神與工作人員交流——輪 到我了嗎？不然，對方大可投以鄙視眼光 “我正忙，請勿表演粗魯的消防演習”。 生活在此，擁有英式耐性不僅是美 德，還是生存技巧。媒體早警告說，倫敦 奧運會期間，倘若非歐盟來客從希斯羅國 際機場入境，恐怕免不了數小時冗長的排 隊時間。幾小時等待當然是折磨，但這是 英國方式。希斯羅機場作為世界第三繁忙 機場，針對擴建第三跑道與否，歷經七八 年的布雷爾、布朗和卡梅倫等多屆政府的 公眾諮詢與各界爭論，至今仍懸而未決。 那麼，2012年仍然在歐債危機籠罩 下，忘掉居高不下的年輕人失業率與公用 部門精簡，在英國人眼裏，倫敦奧運會 排名第幾？倫敦並不缺乏精彩，“當你對 倫敦厭倦之際，就是對人生也已經厭倦

■倫敦奧運越來越近了，各種慶祝活動也在這座城市中展開。 了。”（薩廖埃爾．詹森）2月開始的大文 豪狄更斯誕辰200周年慶，是吸引國際遊客 的一個賣點，就像莎士比亞這樣的國際文 化品牌，實乃全球推行英倫軟實力的最好 契機；5月的倫敦市長選舉是英國政壇的重 頭戲，前任市長利文斯通與現任市長伯里 斯．約翰森的對決勢均力敵，選舉結果不 但將影響保守黨、工黨的下一次選舉，約 翰森甚至宣稱倫敦市長一職比英國首相更 吸引人。《南方都市報》報道，倫敦作為 全球知名度最高的首都城市，市長一職影 響力大，而且市長實際行政權限比之首相

路透社

更容易執行與見效。而6月，則是女王登基 60周年慶，1000艘船組成的泰晤士河大巡 遊，誰又甘心錯過？相比之下，奧運會品 牌並不屬於英國人，何況本屆奧運會也是 英國人的“三進宮”了，有什麼需要“特 事特辦”？當然，就像矜持的英國人出產 最多的足球場裸奔者，倫敦這座國際大都 市而言同樣需要激情時刻——2012新年倒 計時音樂晚會，在倫敦眼的泰晤士上，漫 天璀璨的焰火中，BBC主持人激情四溢高 呼：“讓我們慶賀2012倫敦奧運年，見證 這座偉大的國際化多元都市盛典……”

借奧運會東風 宣傳英式體育 若是問英國人，你對倫敦奧運 有什麼期待？他的英式回答總是： “interesting（問得好），你最喜歡什 麼項目呢？”倫敦奧運倒計時100天， 公共媒體BBC網站也沒有設立獨立的奧 運頻道，只是在與“news新聞”並列的 “sports體育”欄目有一個“Olympics” 次鏈結頁面，而且排列在“足球、F1、 板球、英式橄欖球、網球、高爾夫”之 後。英人曾希望借主辦奧運會東風，將 他們引以為豪的傳統高爾夫列入奧運大 家庭，雖然最終投票未超出三分之二而 功虧一簣，不過沒有關係，反正奧運會

也沒有擠上英國人最重要的議事日程。 當然英國媒體也有奧運專版， TeamGB（大英奧運代表團）連篇累牘， 既有尋求社會贊助訓練角逐奧運資格的 二線運動員報道，也有移民後裔運動員 尋找英國身分認同的故事，尤其來自奧 運主賽場倫敦東區貧困家境的年輕運動 員，在倫敦2001年8月騷亂後，他們的 奮 鬥 或 成 功 故 事 更 是 成 了 勵 志 主 題 —— 就如1980年代奧斯卡獲獎影片《烈火戰 車》，源自英國奧運冠軍的真實故事， 今夏也將在倫敦西區的舞台重新上演。 作為現代體育的發源地之一，英國

人擁有多項運動鼻祖的頭銜，乒乓球、 網 球 、 足 球 、 羽 毛 球 甚 至 桌 球 …… 當 然，英超永遠是排名第一的項目。英人 嗜酒，酒吧或有桌球與乒乓球台，但電 視螢幕播放的，多半是英超或英式橄欖 球。上一屆北京奧運會，英國人單車代 表隊的出色發揮奪得8枚金牌，無疑為 英國的單車運動再加把火，遍及倫敦全 城的巴克萊單車租賃計劃也成了街頭一 景。環法比賽或許仍然是NO.1，但是 2012年相信是英國的單車年。這個時 候，人們還會檢索到，原來第一輛現代 單車1888年誕生在英國考文垂。

大英帝國或許沒落了，但哥倫比亞 大學教授與LSE客座教授沙森（Saskia Sassen）為倫敦定義的“全球都市（Global city）”日益贏得世人矚目。不僅僅因為倫 敦國際媒體中心與強勢英文，還因為處於 零時區，擁有連接美洲與歐亞地理的金融 交易區位優勢。當執掌清華教鞭的加拿大 學人貝淡寧（Daniel A .Bell）說，在全球 化時代，民族國家或許要衰落，愛城主義 （civicism）比愛國主義（Patriotism）更 值得憧憬——“當然，城市無法提供村莊或 鄉鎮給人的那種濃厚的共同體紐帶感，但城 市居民往往對所在城市的特定生活方式感到 自豪，並願意為此而努力。” 倫敦不缺體育傳統，英超的N支球隊分 列倫敦城各方，甚至拉登這樣敵視西方文 明的恐怖分子，旅居倫敦時都曾是阿仙奴球 迷；而溫網的悠久歷史，也令全世界的職業 球員視為大滿貫之首。但是身處倫敦城，每 年一度的4月倫敦馬拉松賽全城關注，這既 是一項英國的全民健身運動和國際化大賽， 同時也是全球最大的慈善活動之一。除了專 業運動員，個人報名參賽者肩負為某公益組 織籌款的任務，需要通過各種個人途徑宣傳 該公益組織的慈善籌款，電影《求愛馬拉 松》的描繪恰如其分。甚至，在英國首相卡 梅倫最新發表的講話中，他也強調42.195 公里的馬拉松賽程也是在倫敦1908年奧運 會上確定的——從溫莎城堡到體育場的王室 看台前，這個賽程至今為全世界通用。 英國人當然重視legacy（歷史饋贈）， 但是北京奧運會的舉國體制支持與場面盛大 輝煌，自然是沒有辦法追趕的。2008年奧 運會旗交接儀式上，倫敦市長詹森一頭蓬鬆 髮型似乎也昭示這一點。倫敦奧運會主火炬 台設計者湯瑪斯．海瑟尉接受上海《新聞 晨報》採訪時也坦承這一點，倫敦奧運會少 有秘密：網上會定期公布奧組委每分錢是怎 麼花的；奧林匹克公園每天都有大巴進進出 出帶著人群去參觀；開幕式的主題和基本流 程也早已宣布。而談及他設計的“上海世博 會英國館”，是因為——政府預算有限，所 以必須簡單，因此專注做一個具有“純粹精 神”的東西。 因而，不難理解倫敦開幕式100天的 倒計時儀式，沒選擇在大本鐘、倫敦眼或塔 橋等標誌性地標，而設在城郊的皇家園林 Kew Garden（邱園）進行。剔除安保或交通 等方面的考慮，2003年獲批為世界文化遺 產的邱園，最值得稱道的是其宏偉的植物保 護項目，上海世博會英國創意館種子聖殿的 數萬種子，與這裏的千年種子庫不無關係。

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季軍 $100 獎學金 三藩市動物園入場劵四張 MetLife 精美禮品包 Joolry Box 純銀珍珠耳環一套

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B組

7-9 歲

10-12 歲

①

Stephen Nishi 9 歲 鋼琴

②

Lauren T. Tran 7 歲 古箏

⑤

Connie Zeng 8 歲 古箏

③

Calvin Luo 10 歲 小提琴

④

⑧

Forest Wong 9 歲 鋼琴

⑦

Eric Bohan Yap 11 歲 鋼琴

⑧

③

Vivian Chow 9 歲 鋼琴

④

Zhaorong Chen 9 歲 鋼琴

⑥

Ryan Lee 9 歲 鋼琴

⑦

Elizabeth Ouyang 9 歲 鋼琴

①

Katherine Cheung 10 歲 鋼琴

②

Hunter Wong 11 歲 鋼琴

Lily Liu 12 歲 Zither

⑤

Emily Ly 12 歲 鋼琴

⑥

Stephanie Li 11 歲 Zither

Nianci Yu 12 歲 古箏

⑨

Calvin Liang 12 歲 鋼琴

⑩

Juliana Chen 11 歲 古箏

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2012年5月5日 星期六

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2012年5月5日 星期六

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2012年5月5日 星期六

林修榮理財專欄

IRA可隨時提取 但可能有罰金 伊州王女士問：我在大陸有兩個房 產，一個我的公婆居住，另一處出租，租 金每月收入大約200美金。在美國我有大約 19萬美金的房產貸款（還有18年，每月需 付1300元，年利率是4.5%）。請問如果我 變賣出租房（大約16萬）用於償付貸款， 是否划算？如果用這16萬投資我朋友的公 司，每月可分紅2500美元。是否合算？ 答：我無法在沒有任何詳細資料的 情況下，去分析這些投資或安排是否「合 算」，但從稅務的角度，請注意美國稅例要 求您申報全世界的收入，包括海外物業的租 金收入、利息收入和將來賣出時產生的增值 (capital gain)。此外，請注意海外財務資產 申報的規則。 密西根州陳太問，本人有自住屋，是 本人和丈夫的名下，現在想加入我個女兒的 名，費用多少呢？如本人和丈夫到了65歲 申請Medicare和SSI，到了我們去世後，政 府是否將我所住的那間屋變賣呢？我可否留 給我女兒呢？什麼叫做生前信託，英文名是 什麼？ 我本人有IRA，現在58歲，IRA大概 有40,000元，到59歲半，我可否一次過提 取呢？聽朋友講，如果一次過提取40,000 元，政府可能要罰款，他說，我只能夠取錢

一年不要多過10%，對嗎？ 答﹕房屋屋契轉名，需要準備一份Quit Claim契，在地保官(Notary Public)面前簽 名，然後到政府有關部門登記便是，應該 找律師去幫忙，費用相信在300元以下。政 府是有權向享有Medicaid福利(白卡，不是 Medicare紅藍卡)者作「遺產追收」。生前 信託(living trust)是遺產規劃文件，主要用 途是避免在承繼遺產過程中須要通過法庭認 證(probate)。 個人退休帳戶(IRA)可在任何年齡作任 何金額的提取，不必等到59歲半，但在59 歲半前作提取，除非有特別理由(如首次買 屋)，否則有10%罰金，另要將提取金額作 為當年收入報稅。到了59歲半，便一律免 10%罰金，但也需要將金額作為收入。你 朋友說的不太對。 紐約州鄭先生問：我父母在1980年購 入香港九龍一住宅單位，當時買入價是一百 萬港元，是父母自住；1994年父母將該單 位轉讓給我一個人，其後父母先後去世， 1994年該單位約值二百萬港元；1994年 後該單位由我兩弟弟居住，並無付任何租 金，直至今日。該物業現時有大地產商出 價收購，價錢約為一千萬港元，約為美金 一百三十萬元，我現為美國公民，聽說要報

美國稅局8938表，要納大筆稅金。我從來 沒有在香港任何銀行開戶口，此住宅單位是 遺產，我沒有出錢購買的。我不想付國稅局 大筆資產增值稅，可否在未有收購前，將我 的名字除去，加入我兩位弟弟的名字？或我 只擁有五分之一，加入四位弟妹的名字，以 分薄我的稅負？此單位並非金融資產，如要 呈報，請問稅率多少？有無減免額？ 答：8938號表格是用作申報海外財務 資產，與您賣出海外物業後申報收入無關。 首先，由於令尊當時是在生時便已經將物業 轉名給您，是作了贈與，並非繼承遺產。贈 予的資產假如在作贈予時已經升值，受贈人 是保留贈送人原來的成本價，值一百萬港 元。假如您以一千萬賣出，九百萬是屬於增 值收入，是需要付增值稅的。假如您將資 產產權轉移他人，便有禮物稅的問題，乃以 一千萬港幣市場價值作為禮物的價值繳納禮 物稅。不過，禮物稅可以利用個人禮物金額 (五百萬美元)去抵銷的，做法是要遞交709 號稅表，詳情請與會計師討論。 北加州蒲女士問：本人居住北加士德 頓市，六年前因身體原因不能工作，領取 政府的病殘福利(Disability Benefit) 和醫療 白卡，自住的房屋也做了生前信託(living trust)，更想將房屋轉名給子女，請問可否

林修榮先生，獲柏 克萊加州大學商科碩士學

作者簡介

位，為聯合銀行前總裁與 董事局主席，四十五歲提 早退休，之後一直透過傳 媒義務輔導華人理財。作 者網站www.moneyradio. org。

介紹位律師給我嗎? 答：請到本人網站www.moneyradio. org，先進入「資源推介」部份，再選擇 「商務律師」一欄，最後選擇地區，便見到 律師資料。 北加州不記名讀者：本人在1996年從 香港移民來美，居住在加州，來美前是香港 政府的公務員，三年後本人55歲開始可領 取香港政府發給的退休金，可先可從總金額 中領取10至50%，金額大約是二萬至五萬 美元， 之後每月再支取退休金直至本人去 世為止。請問先取的首筆款項由香港政府電 匯來美的話，要不要在報稅時申報？之後每 月拿取的款項，是否作收入計算？如何申 報？ 答：原則上，海外的退休金是要申報 和付稅的收入，請參閱版頭文章。這個稅例 與您如何將退休金匯到美國無關，甚至您 不將資金匯入美國也改變不了需要申報的 要求。申報方法是放在1040報稅表第16b 行。

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情濃加油站

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2012年5月5日 星期六

女人不狠 寵壞男人 雖然戀愛時需要彼 此信任，但女人若 太相信男人，且過 於賢惠，就會讓男 人患上「良家婦女綜 合症」，甚至在不知 不覺中把男人慣壞。

男腔女調 很多女人總是慢慢地 愛上男人，而男人總是一眼 就喜歡上女人，因為男人的 本性中多藏有喜新厭舊的一 面。喜新厭舊的男人有以下 幾種典型的外在表現，他們 看到任何陌生的漂亮女人時 就顯得很興奮，會想盡辦法 去追，即使已經結婚，但仍 會在陌生女人面前宣稱自 己是單身。這樣的男人宣 稱每一次戀愛都是用心的，在追求的女人 面前，顯得執著、性感、深情款款，或是 大膽、火辣。他們相信「男人不壞女人不 愛」的說法，並全力實踐，對女人產生興 趣時，常常會主動挑逗，多般討好，沒機 會也要創造出機會。 上述男人的貪慾與喜新厭舊讓他們有 著一顆不安分的心，他們常想尋找新的刺 激。如果遇到的恰好是一位賢慧，很少過 問男人的事，總以為能用溫柔把男人留住 的女人，那麼貪婪的男人就會毫不猶豫地 展開攻勢。於是女人的寬容反而促成了男 人的放肆，將男人在不知不覺之中寵壞。

所謂的「良家婦女綜合症」，指的就 是男人利用女人的寬容、諒解而不斷做出 對不起女人的事情。而過於賢慧的女人， 久而久之也會讓男人生厭，覺得和她在一 起少了些甚麼，沒有了最初的新鮮感，更 容易讓他萌發想要尋找新的刺激的想法。 如果這個時候剛好有新的、美麗的陌生 女人出現，那麼他的心便很容易被吸引過 去。 古語有云：「攻城為下，攻心為 上。」在一份感情裏面，女人也需要有這 種通曉男人心理的攻心之術，其中最重 要的一點就是狠勁。夠狠，才能管得住男 人，將他緊緊地套牢在身邊；夠辣，才能

以氣勢趕走那些纏繞在男人身邊的蝴蝶， 讓男人遠離誘惑。 凡事能管得住男人的女人，必然有 其威嚴的一面，讓男人為之俱怕。當男人 一旦有壞心眼的時候，腦海裏就會浮現出 伴侶的威嚴。這個時候，他就會有一種意 識；「不行，這樣做，她非得把我『吃』 了不可，不能這樣。」於是，男人就會減 少做壞事的機會。當然，這種威嚴也要注 意尺度。 摘自藍心心理網

要得男人寵愛 先懂體諒對方 女人在抱怨老公不做家務、不按時回家 的同時，也要想想男人不是鋼鐵打的，同樣 需要女人的關心愛護。女人要得到男人的疼 愛，需要先學會體諒對方。 疲憊不堪的簡寧下班回家後，看見老婆 和三個女人在打麻將。剛要放下皮包，準備 休息一會的他忽然聽見老婆對他大吼：「老 公，我忙著，你做一下飯。紅中！」簡寧 不由一陣心煩。阿南剛回家，老婆就像餓虎 一樣盯著他，吼出一句：「你今天去哪鬼混 了？！怎麼才回家。」阿南頓時覺得無比冤 枉，但看見老婆這樣強勢，他也懶得解釋。 小勤回到家，笑嘻嘻地跟媳婦說：「老婆， 我想吃紅燒排骨。」不料老婆大怒：「老娘 給你做好了酸菜魚，你要吃紅燒排骨，我容 易嗎油裏來煙裏去，要吃自己做去！」小勤 莫名其妙，好心情被這一嗓子吼得無影無 蹤。 上述事例都是各位老公在生活中遇到 的無奈，也許他們本身存在一些缺點，但如 果連老婆都對他們吼來吼去，毫不尊重的 話，他們日後怎麼會心疼老婆？李先生說： 「一想到回家看她（老婆）的臉我就發愁， 回家後她會神秘兮兮地聞我身上有沒有香水 味，看我錢包有沒有賬目問題，我都害怕回 家了。」阿強抱怨道：「我並不是喜歡跟人 打麻將，而是回家太難受。老婆看電視不理 我，家裏擺得亂亂的，她也不收拾。」 看著那麼多男人都在埋怨自己的老婆， 小路則欣慰地表示，自己有一個好老婆，家 中被她收拾得井井有條，她也會燒好美味等 自己回家，「她知道我累，會給我捏背，我 也幫她捏。回去得早就和她一起下廚房，她 還讓我歇著別弄。找到這樣的老婆真是我的 福分，我一定要疼她一輩子」。 其實，男人也是需要女人疼的，倘若把 男人當做一塊鋼板，也是不公平的。只有夫 妻互相體諒，互相愛護，才能營造和諧的家 庭氣氛，才能夫唱婦隨，恩恩愛愛。

摘自瑞麗女性網

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健康人生

肝

2012年5月5日 星期六

臟是人體最重要的器官之一，而新 的研究發現，兒童肥胖將會加大他 們成年以後患肝癌的風險。換句話說， 防止肝臟疾病要從兒童開始關注。 編者 小胖子容易得肝癌 研究人員查看1930年到1989年之間出 生的165,000名男性和16萬婦女的出生體重和 身體質量指數。這些參與者中，有252人患上 了肝癌。研究人員發現，在7歲的時候，身體 質量指數每一個百分點的增加，就會造成肝癌 的風險增加12%。到13歲，這一風險增加為 25%。當研究對象進入成年期後，如果他們的 身體質量指數繼續超過正常數值，他們發展成 肝癌的風險也在增加。這是跨越性別、不分年 齡的共同特點。 與肝癌有關的其他因素還包括酗酒、感 染乙型和丙型肝炎，以及其他的肝臟疾病。但 研究結果發現，就算研究中不考慮這些因素， 兒童肥胖仍然對肝細胞癌的發生有重要的影 響。歐洲肝臟研究協會科學委員會成員弗蘭克 博士表示，兒童肥胖不僅導致許多不良代謝問 題，如二型糖尿病和心臟病，同時也造成脂肪 肝，這最終可能導致肝癌。所以，兒童保持正 常體重的重要性不能被低估。

華人都需要防範肝病 除了兒童要避免過於肥胖之外，華人都 應該對肝病予以格外的注意。據統計，96%的 肝癌與乙型肝炎和丙型肝炎有關。在肝癌防治 上，進行預防性的肝炎篩檢就顯得格外重要。 肝癌發生的三部曲是慢性肝炎，肝硬 化，肝癌，絕大部份的肝癌均發生於特定的高 危險群，包括肝硬化、慢性乙型和丙型肝炎感 染者等。根據統計，有96%的肝癌與這兩種肝 炎感染有關，其他因素則包括黃曲霉素攝入量 高、飲酒過量、抽菸等等。有統計顯示，肝硬 化患者每年平均有5%的機會會產生肝癌，乙 型肝炎帶原者罹患肝癌的危險性為非帶原者的 150倍，而有肝癌家族史之民眾罹患肝癌的危 險性，則是一般民眾的10倍。 由於大多數的肝癌是無症狀的，有症狀 時多已病入膏肓，治療困難，存活率差，因此 肝癌一直被認為是一種預後很差，也是十分惡 性的癌症。民眾平時除了做好生活保健外，40 歲以上的人士每半年或一年都應該做一次肝癌 篩檢，以便及早發現和治療。針對乙型和丙型 肝炎患者，應該定期做血清甲型胎兒蛋白檢查 及腹部超因波篩檢，這讓高危險群可以早期發 現肝癌。

乙型肝炎的發生 在肝炎中，乙型肝炎是比較嚴重的一 種。肝炎病毒持續存在體內，持續帶原六個月 以上。檢測「乙型肝炎表面抗原」呈陽性反應 者，稱為「乙型肝炎帶原者」。帶原者和急性

活 生 護肝 從孩子開始

期患者的病毒，可由血清、唾液、精液等傳染 給他人。帶原的母親分娩時，會將肝炎病毒傳 染給新生兒。若母親的肝炎病毒抗原呈陽性反 應，則新生兒有85%會成為乙型肝炎帶原。經 由此途徑感染乙型肝炎的人，日後容易形成慢 性肝炎、肝硬化或肝癌。在所有帶原者中約有 50%是經由母親傳染給孩子的早期感染，其餘 的也多在六歲以前發生感染而造成的。 但是，帶原者不一定有症狀，病情之輕 重因患者的年齡、性別、免疫力而異。感染乙 型肝炎的人，大部份早期沒有症狀，待發病後 會陸續出現食慾不振、嘔吐、倦怠感、下肢水 腫、腹部疼痛、腹脹、黃疸、發燒、腹部腫 塊、腹水等症狀，有的病情發展很快，惡化成 肝硬化或肝癌。 乙型肝炎傳染的途徑，是接觸到患者的 血液或體液，經由皮膚或黏膜進入人體內，分 為垂直傳染及水平傳染。垂直傳染又稱母子傳 染，是指帶原的母親，將乙型肝炎傳染給新生 兒，傳染機率約85%。水平傳染，是指帶有病 毒的血液或體液進入有傷口的皮膚或黏膜而傳 染。由於免疫系統健全，成人感染乙型肝炎 後，只有一成會變成慢性肝炎，但是嬰兒感染 的話，則有九成以上的機會可變成乙型肝炎。

如果醫生認為你可能因為乙型肝炎而造成 肝損傷，他可以用一根針採取肝臟的少量樣本 來測試。這被稱為肝活檢。

測試自己是否受到感染

乙型肝炎的預防

了解自己是否為乙型肝炎帶原者，就像知 道自己的血型一樣重要。 你的醫生診斷你是否受到乙型肝炎病毒 感染的時候，會根據體檢、病史和血液化驗進 行。你會被詢問有關乙型肝炎的風險因素，如 你的工作或性活動，和可能會使病情惡化的有 關因素，如喝酒情況或肝癌家族史的問題。一 個簡單的血液測試可以告訴你的醫生，你體內 是否有乙型肝炎病毒，或你在過去是否受到感 染。醫生也可能可以告訴你是否進行過疫苗接 種，以防止肝炎病毒的侵擾。 如果醫生認為你可能感染了病毒，你將需 要進行測試，幫助診斷乙型肝炎。血液測試包 括乙型肝炎抗原和抗體測試，這有助於告訴你 是否感染乙肝病毒，你是否已免疫，以及你是 否有長期乙肝病毒感染。你也可能要進行乙型 肝炎病毒DNA(HBV-DNA)測試，它可以檢測肝 炎病毒的DNA。乙型肝炎病毒DNA測試表明病 毒在你的身體裡面複製的情況，以及將病毒傳 給他人的情況。如果你的測試結果表明，乙肝 病毒沒有在你的體內複製，可能還會測試你是 否患有甲型肝炎、丙型肝炎，或EB病毒病毒引 起的肝炎等。

注射乙型肝炎疫苗是最好的方式來防止感 染。這個疫苗包括一系列的注射，一共要注射 3到4次。所有的有風險的成人和所有的嬰兒、 兒童都應該接種疫苗。聯合疫苗Twinrix可以預 防甲肝和乙肝。 防止母子垂直傳染肝炎的最好辦法是接受 預防注射。另外尚未感染乙型肝炎、且沒有抗 體者，也應接受乙型肝炎疫苗注射。 那些曾經接觸了乙型肝炎病毒的人，特別 是來自乙型肝炎病毒很常見的國家、來到美國 的人，往往由終身免疫力，不需要接種疫苗。 但是，來自乙肝病毒感染常見國家的人可能攜 帶病毒，應篩選這種病毒。你可以進行乙型肝 炎測試，然後再接種疫苗。抗體測試可以顯示 你是否剛剛受到乙肝病毒感染，需要治療。如 果測試表明你已有對乙型肝炎的保護，你將不 再需要接種乙型肝炎疫苗。但即使你已經有了 對乙肝病毒的抗體，你也還是可以選擇接受肝 炎疫苗接種，不會造成任何傷害。 此外，要儘量避免輸血、打針、血液透 析、針灸、穿耳洞、刺青、共用牙刷或刮鬍刀 等，都是預防乙型肝炎水平傳染的方法。你有 性行為時應該使用避孕套。如果你要接觸血

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健康人生

(上接P46頁) 如果醫生認為你可能感染了病毒，你將需 要進行測試，幫助診斷乙型肝炎。血液測試包 括乙型肝炎抗原和抗體測試，這有助於告訴你 是否感染乙肝病毒，你是否已免疫，以及你是 否有長期乙肝病毒感染。你也可能要進行乙型 肝炎病毒DNA(HBV-DNA)測試，它可以檢測肝 炎病毒的DNA。乙型肝炎病毒DNA測試表明病 毒在你的身體裡面複製的情況，以及將病毒傳 給他人的情況。如果你的測試結果表明，乙肝 病毒沒有在你的體內複製，可能還會測試你是 否患有甲型肝炎、丙型肝炎，或EB病毒病毒引 起的肝炎等。 如果醫生認為你可能因為乙型肝炎而造成 肝損傷，他可以用一根針採取肝臟的少量樣本 來測試。這被稱為肝活檢。

乙型肝炎的預防 注射乙型肝炎疫苗是最好的方式來防止感 染。這個疫苗包括一系列的注射，一共要注射3 到4次。所有的有風險的成人和所有的嬰兒、兒 童都應該接種疫苗。聯合疫苗Twinrix可以預防 甲肝和乙肝。 防止母子垂直傳染肝炎的最好辦法是接受 預防注射。另外尚未感染乙型肝炎、且沒有抗 體者，也應接受乙型肝炎疫苗注射。 那些曾經接觸了乙型肝炎病毒的人，特別 是來自乙型肝炎病毒很常見的國家、來到美國 的人，往往由終身免疫力，不需要接種疫苗。 但是，來自乙肝病毒感染常見國家的人可能攜 帶病毒，應篩選這種病毒。你可以進行乙型肝 炎測試，然後再接種疫苗。抗體測試可以顯示 你是否剛剛受到乙肝病毒感染，需要治療。如 果測試表明你已有對乙型肝炎的保護，你將不 再需要接種乙型肝炎疫苗。但即使你已經有了 對乙肝病毒的抗體，你也還是可以選擇接受肝 炎疫苗接種，不會造成任何傷害。 此外，要儘量避免輸血、打針、血液透 析、針灸、穿耳洞、刺青、共用牙刷或刮鬍刀 等，都是預防乙型肝炎水平傳染的方法。你有 性行為時應該使用避孕套。如果你要接觸血 液，戴上橡膠或塑料手套。

2012年5月5日 星期六

乙型肝炎的治療 乙型肝炎帶原者要注意平時的保養，除 了要有正常的生活作息和均衡的飲食外，還要 禁煙酒，避免過度疲倦、熬夜，尤其不要亂服 用成藥，最重要的是定期追蹤，三至六個月複 診一次。在大多數情況下，肝炎症狀會自行消 失。為了減輕症狀，你可以在家裡休息，吃健 康食品，多喝水，避免酒精和藥物。此外，詢 問你的醫生，找出哪些藥物和草藥產品需要避 免，因為有些藥物可以引起肝損傷，使得乙肝 病情加重。 如何治療慢性乙型肝炎取決於你的感染是 否變差，你是否有肝功能損害。慢性肝炎患者 大多數人可以過積極、全面的生活，只要照顧 好自己，定期檢查就可以。有一些治療慢性乙 型肝炎的藥物，但未必適合每一個人。與你的 醫生交流，以決定是否藥物治療是你正確的選 擇。有時，慢性乙肝可導致嚴重的肝臟損害。 如果發生這種情況下，你可能需要進行肝臟移 植。肝炎的治療取決於病毒活躍程度，你是否 存在肝硬化、肝損害的風險。急性肝炎通常會 自己痊癒，在家休息可以緩解症狀，並有助於 防止病毒的傳播。慢性乙肝的治療包括監測病 情和使用抗病毒藥物，以防止肝損傷。如果乙 型肝炎已嚴重損壞肝臟，肝移植可以考慮。美 國肝病研究協會提出建議，認為是否需要接受 抗病毒藥物治療，取決於慢性肝炎患者是否存 在的乙肝抗原，HBV DNA水平和肝脢水平。 如果你認為你最近接觸到乙肝病毒，你應 該進行乙肝免疫球蛋白注射，並進行三次乙肝 疫苗注射的第一次。在懷疑通過針頭共用等接 觸病毒後，應該7天之內接受治療。如果是性接 觸造成感染，兩個星期內接受治療。你越早接 受治療，治療就越是有效。

發生急性肝炎怎麼辦 如果你有急性乙型肝炎的症狀，用藥物治 療通常是不需要的。在家中治療通常會緩解你 的症狀，並有助於防止病毒的蔓延。為了幫助 緩解症狀，防止感染蔓延，你首先要慢下來。 減少你的活動水平，以符合你的能量水平。不 要去上班或上學，除非可以減輕你的工作量。 避免劇烈運動。當你開始感覺好多了，逐步回

到你的正常活動。 要吃得正確。即使食物不吸引你，也要吃 好。重要的是要得到足夠的營養。對於大多數 人來說，噁心、食慾不振使情況變得更糟。嘗 試在早晨多吃一頓便餐，在晚上也少量吃一些 夜宵。喝大量的水，以避免脫水。重要的是你 保持身體不能脫水，尤其是如果你一直嘔吐的 話。多喝水，如果你能忍受就喝果汁和清湯， 以獲得額外的熱量。補液飲料可以補充電解 質。避免酒精和藥物。乙型肝炎使得你的肝臟 難以處理藥物和酒精。如果你有肝炎，又服用 藥物或喝酒時，其後果可能會更嚴重，造成肝 炎持續更長的時間。此外，酒精和某些藥物可 以使肝臟損害加重。你應該避免酒精，直到醫 生認為你的肝臟已完全癒合，這可能需要只要3 至4個月。告訴你的醫生你正在服用的處方藥和 非處方藥。 嘗試控制瘙癢。乙型肝炎的患者有時皮膚 會發癢。你可以嘗試用一些非處方藥來控制瘙 癢。但跟你的醫生討論之前，不要過度的使用 非處方藥。要通知和你住在一起的人，防止乙 肝病毒的傳播。

果患者進食量過少，可以靜脈補充葡萄糖及維 生素C，不提倡吃高糖和低脂肪的食物。有惡 心、厭油症狀明顯的患者，飲食宜進清淡流質 和軟食，可用薏苡仁、赤小豆、綠豆煮粥或熬 湯食用。對頭身困重、濕重於熱的患者，飲食 以清淡蔬菜為宜，多吃水果，少食甜食糖類。 慢性乙肝患者的飲食應該以清淡、易消 化的食物為主，適當注意自己的口味，不宜強 求多食，每餐以八分飽為宜，盡量減少不必要 的額外食品。在進食高蛋白質、高維生素類食 物、碳水化合物攝取要適量，不可過多，以免 發生脂肪肝。 重型乙肝患者的飲食以清淡為主，少吃 多餐，以患者樂於接受為宜。盡可能減少飲食 中的蛋白質，以控制腸內氨的來源。進食不足 者，可靜脈滴注葡萄糖溶液，補充足量維生素 B、C及K。恢復期要避免過食，絕對禁酒，不 飲含酒精的飲料、營養品及藥物。同時，應絕 對臥床休息，密切觀察病情。 乙肝肝硬化是慢性乙肝發展的結果。此類 患者除了應注意以上事項外，已經出現食道或 胃底靜脈曲張的患者，應避免進食生硬、粗纖 維、煎炸及辛辣等刺激性、不易消化的食品， 吃飯不宜過急過快。保持大便通暢，不宜過於 乙肝患者的飲食 飲食護理在乙肝病人的治療中有重要的作 用力等，以防發生曲張靜脈破裂出血﹔晚期患 用。急性乙肝患者的飲食以清淡為主，並保持 者還應注意控制高蛋白飲食，以防出現肝性腦 足夠的熱量，適當補充維生素B和維生素C。如 病。

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生活萬象

2012年5月5日 星期六

提高免疫力 的強力美食 春 夏之交，正是容易生病的時候。春天是萬物生長之時，陽氣開始上升， 隨著氣溫的升高，各種細菌和病毒的活性增強，繁殖加快，給人體的免 疫系統會帶來一些影響，從而造成疾病多發。哪些食物可以有效的提高人體 免疫力呢？首當其衝就是洋蔥。 編者

低調的超級食品

炒熟吃。

洋蔥進入人類食譜已有至少3500年歷 史。它雖然普通，卻是一種世界級低調的超級 食物。與受到更多關注的石榴、紅酒和綠茶相 比，洋蔥的防病治病作用更多，其中包括多 種癌症、冠心病、2型糖尿病、白內障等。另 外，洋蔥還有很強的抗菌作用，有助於降低食 物中毒危險。多項研究發現，洋蔥中含有多種 有益健康的復合物，對神經系統和心血管系統 具有重要保護作用，有助於提高免疫力，預防 多種腫瘤生長，改善健康激素功能等等。研究 還發現，洋蔥的護心作用比紅葡萄酒更強。洋 蔥可降低膽固醇、預防血管硬化、增強血管彈 性和保持健康血壓水平。令人驚奇的是，限制 脂肪和食糖攝入量，多吃洋蔥，還有助於顯著 降低血糖水平，預防2型糖尿病和肥胖症。專 家建議每天吃一個洋蔥。生洋蔥含有大量的保 護性復合物，熟洋蔥也具有一定的保健作用。 洋蔥吃法多樣，比如，沙拉中可加入切碎的生 洋蔥；洋蔥可以與各種蔬菜、魚類或肉類一起

兒童應吃的五種食品

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對兒童來說，以下的食品是很重要的增 強免疫力必要食品。一是黃綠色蔬菜，天天五 份蔬果，這不只是成人飲食的信條，也適合推 廣到幼兒身上。纖維素可預防便秘，為腸道提 供通暢良好的吸收環境。孩子若不喜歡吃蔬 菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸 子、餃子或餛飩，孩子就容易接受了。 其次是優酪乳。幼兒正值身體快速增長 及腦神經高速發育期，對蛋白質及鈣質的需求 量相當高，所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營 養來源。優酪乳是乳製品中可以兼顧營養與改 善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼 兒則要到滿一歲以後才能喝。 三是糙米、薏仁等粗糧。五谷類是人類 的主食，在為嬰兒添加副食品時，首先要嘗試 的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是谷 類。全谷類含胚芽，富含維生素B和維生素E， 這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的

功能。 四是番茄。番茄可說是活力食品，含有 多種抗氧化強效因子，如番茄紅素、胡蘿卜 素、維生素C與維生素E，可保護視力，還能 修補已經受損的細胞。生吃番茄或稍微烹煮都 好，加入少量橄欖油，能溶解更多番茄紅素， 效果更佳。 五是菇類。最近二十年來，醫學專家提 倡多吃菇類，因為它能預防及改善許多心血管 系統的疾病，例如高血壓、動脈硬化等。菇類 還能增強免疫力，預防及對抗癌症，還含有豐 富維生素，能疏解壓力，帶來好心情。

其他的健康美食 還有許多健康美食都值得一吃。比如， 李子能殺菌。李子富含的礦物質銅和硼，能 預防骨質疏鬆症。李子還含有一種叫菊粉的 膳食纖維，能破壞腸道有害菌，讓消化道保持 健康的酸性環境，並促進鈣吸收。酸奶中的 益生菌能保持腸道健康和增強免疫系統功能， 並有助預防癌症。核桃營養最全面。含有的

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OMEGA-3脂肪酸比三文魚更多，能抗炎症的 多酚類物質比紅酒更豐富，其中能建造肌肉的 蛋白質是雞肉的一半。許多堅果可能只有一種 或兩種上述的好處，但唯有核桃三者兼備。 黑豆健腦力。研究表明，每天吃3盎司黑豆的 人，心臟病發作的風險能降低38％。雖然別 的豆類也對心臟有益，但是沒有一種能像黑豆 一樣健腦。因為黑豆富含花青素，能增強大腦 功能。黑豆還含有許多明星營養素，比如蛋白 質、健康脂肪、葉酸、鎂、B族維生素、鉀和 膳食纖維。蘋果紅色的最好。蘋果中含有豐富 的槲皮素，能減少許多疾病的風險，比如過 敏、心臟病、老年癡呆症、帕金森症以及前列 腺癌和肺癌。如果要選，紅色的品種最好，因 為其含有的抗氧化物最多。大蔥增強性能力。 大蔥能增強性能力，減少前列腺癌的風險。將 大蔥的綠色部分切碎，加入菜餚中，會對健康 非常有益。它含有的硫胺素、核黃素、鈣和 鉀，對骨骼有益。健康提示，同時它含有豐富 的葉酸，能保護心血管健康。

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購物指南

2012年5月5日 星期六

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應該買什麼保險 曼哈頓保險顧問格倫說，你不買能負擔 得起損失的項目的保險，你買保險是因為有承 擔不起的損失。但很少有人真正買到正確的保 險。曼哈頓主權金融集團總裁、認證理財規 劃師查爾斯說，我已經看到了各色人等買錯保 險，有的是保險不足，有的是過度保險。這些 做法都不對。 根據消費者報告的報道，有些 保險類型你也許並不需要。比如兒童壽險。 你已經看到了廣告。但你值得投保您的孩子的 生命嗎？消費者報告雜誌的資深編輯傑夫說， 壽險的目的就是為了保護家屬。這類終身壽險 往往被推銷為一種儲蓄方式。但消費者報告雜 誌對此進行了計算，發現實際上並不划算。例

如，20年內你可能為1萬美元的青少年的人壽 保險保單支付保費1602元，但是其保證回報 的現金價值只有1,536美元。至於說到保險可 以支付殮葬費，你是幾乎不可能得到這筆費用 的，因為未滿14歲的兒童死亡率是非常低的。 信用保險也意義不大。這種保險通常由 貸款人出售，當你申請貸款的時候，這種保險 單會為你支付某一特定的貸款，如果你死了或 殘廢的話。但是，這種保險的價格更高。特定 期限的壽險是一個更劃算的交易。

寵物保險也不必 當然，你愛你的寵物菲多。但是，購買 寵物保險是沒有意義的事前。消費者報告雜誌 分析了九個10年的健康小獵犬的寵物保險，

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發現投保者所得到的好處，並沒有超過總成本 所帶來的開支。手機保險也是一種多餘的保險 產品。隨着智能手機銷量的迅速增長，手機保 險已經開始引起人們的注意，但它是值得購買 的呢？我們是否有必要用保險來保護這些小玩 意兒被盜或丟失、損壞呢？大概不必。考慮一 下成本就知道了。你可能需要支付每月5美元 到7美元的保費，並且手機損失要扣除25美元 至199美元不等，然後才會獲得賠償。如果你 在購買保險18個月後提出索賠，你可能已經支 付了115元至325元的巨大開支。重大疾病保 險。這種類型的保險是專門對某一個特定的疾 病如癌症保險。但專家指出，你應該在全面健 康保險上花錢，不要購買幾種有限的疾病的保

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身份盜竊保險意義不大 份保護服務的收費由每年120美元至300 美元不等，這種保險可以支付你因為出現身份 被盜事件而造成的任何損失。這裡的底線是， 你經常面對的情況是，你往往幾乎沒有損失， 因為你的身份盜竊可以享受到聯邦政府的保 護。事實上，大多數人在這個問題上都是零責 任。再有一種保險是飛行保險。你是否害怕飛 行呢？你可能曾經想過買這種類型的保險。萬 一你在一次飛機失事中死亡，這種保險可以補 償你的身後人。但是，你有多少機率會遇到這 種事情呢？

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沈浮（香港執業律師）

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灣區生活

2012年5月5日 星期六

珍愛生命 遠離抑鬱症 丘吉兒曾經將他的抑鬱症稱為是一條“黑狗”。之後很 多陷入抑鬱的人對這個比喻作出各自的解釋：黑狗警覺地蹲 伏在角落裡，你一有動靜，它就咆哮著撲倒你，將它的利齒 切入你的肌膚；或者它如黑影般相隨，你甩也甩不掉；或 者，黑狗畢竟是一條狗，雖然它時不時地會朝你露出利齒， 而你是主人，有時可以逗弄它，有時可以將它關起來。

臨床心理師童慧琦博士 什麼是抑鬱症: “抑鬱症”在臨床診斷中的全稱是“重症抑鬱障礙”（Major Depressive Disorder，MDD）。而 MDD又可以分成輕、中、重度。有些嚴重的抑鬱症可以出現分裂症的症狀（如幻覺、妄想等）。抑鬱症 常被稱為是“心理上的感冒”，因為10%-25%的女性，5%-12%的男性會在生命的不同階段患上抑鬱 症，有的是單次發作，有的會有反復發作；而每一年，在美國大約有1400萬的成人被診斷有抑鬱症。而 且其發病率與種族、教育程度、收入或婚姻狀態不相關。 抑鬱症的症狀： 與平日里我們口頭上常說的“鬱悶和不開心”等不同，抑鬱症的診斷需要符合幾個標準，一是症狀 標準：必需具備主觀感覺痛苦或者興趣/愉悅感喪失，以及另外七條症狀中的四條（嚴重的與節食無關的 體重改變；睡眠障礙; 精神性的煩躁不安或者運動遲滯；疲憊或沒有能量；感覺自己毫無價值或者過度的 自責和內疚；思考能力或者註意力減弱或者難以作決定，以及反復出現的有關死亡的想法和自殺行為(自 殺想法、沒有明確計劃的或者有明確計劃)。二是時間標準，這些症狀是幾乎每天都有,在一天的大多數時 間裡都有,並持續兩週或以上; 三是嚴重程度標準: 感覺主觀痛苦或影響到職業、社會等其他重要功能。四 是排除標準：需要排除一些其他原因造成的症狀（譬如服用藥物後直接導致或者軀體疾病導致的症狀如 甲狀腺功能減低，或者是與躁狂症合併的症狀）。

抑鬱症的病因: 抑鬱症是一個複雜的疾病，無法確認單一的原因,只能識別一些危險因素。與其他的心理疾病一樣， 沿用WHO的生物心理社會疾病模式來看的話，從生物性上來說，抑鬱症被認為可以代際傳遞，凡有家屬 特別是一級親屬患有抑鬱症的人具有脆弱性，但傳遞的機制卻並不明了；其他因素還有諸如荷爾蒙的影 響(如進入青春期的女孩子比男孩子更易患有抑鬱症；產後抑鬱症等)，大腦神經遞質的不平衡、軀體疾病 等。心理社會因素：從小成長的過程中未得到很好的關照，遭忽略、遭情感、軀體、性虐待，缺乏與成 長過程中的照顧者之間的安全依附關係，重大的生活事件（哪怕是積極的事件譬如昇職、結婚等也可以 成為誘因，消極的事件如失業、離婚等）、人際衝突、社會支持薄弱都被認為是抑鬱誘因。

抑鬱症的治療：

矽谷優秀IT工程師王慶根因患抑鬱症而自 殺，在海內外的華人社區引起強烈的震驚和不 安。人們聯想到幾年前，灣區另一位出色的人 才，作家張純如的死，更加疑惑，究竟我們是 生活在怎樣壓力之下？能否自救？抑鬱症和自 殺的關係？這期灣區生活，我們會就這些問 題，走訪專家，並從衣食住行的方方面面和大 家一起探討，怎樣預防識別?怎樣把抑鬱症消滅 在萌芽狀態，怎樣利用適當的方法去治療抑鬱 症。 編者

藥物治療：從三環類抗抑鬱藥到新一代的SSRI（Selective Serotonin Reuptake Inhibitor,5-羥色胺 再攝取抑製劑），抑鬱症的藥物治療已經有了半個多世紀的歷史，藥物治療是重度抑鬱的首選。目前對 SSRI有可能在兒童、青少年的抑鬱治療中可以造成易激惹、暴力傾向和自殺傾向的報導時有出現。還有 需要關注的一點是重度的抑鬱症在治療中,當精神運動性遲滯改善,能量略有回升,而消極情緒尚未好轉時候 容易出現自殺行為。對於反復出現嚴重自殺意念的患者,可以考慮電休克治療 心理治療：輕中度的抑鬱症單獨使用心理治療的效果可以與藥物治療效果相當。臨床上常用的有認 知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）和人際心理治療（Interpersonal Psychotherapy） 等。最近三十多年間，美國身心醫學的重大革命之一是麻省理工學院分子生物學博士Jon Kabat-Zinn將 來自佛學的正念理念以非宗教性的語言帶到了美國主流醫學與社會其他領域（心理學、教育、司法、企 業、運動科學等）。正念被定義為“對當下體驗的不加評判的關注”，Kabat-Zinn所創立的正念減壓 （Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR）已經被證實對慢性疼痛、皮膚病、焦慮症、抑鬱症、癌 症、艾滋病等的療癒中起著重要的作用。而Mark Williams(牛津大學)，Zindel Segal(多倫多大學)，John Teasdale(牛津大學)結合正念減壓與認知治療所發展起來的正念認知治療（Mindfulness-based Cognitive Therapy），強調了對各種情感狀態，包括對抑鬱狀態保持覺知，並改變個人與情感狀態的關係（不拒 斥、不將自己等同於自己的情感狀態等），通過打坐，正念運動(如瑜珈等)，來帶著抑鬱者走出抑鬱，並 強調將正念融入於日常生活中，改善對壓力的應對，預防抑鬱，改善生命質量。

抑鬱症與自殺： 在美國每年有三萬人自殺死亡, 大約每16分鐘有一人自殺死亡;每一分鐘有一人自殺未遂。 90%以上 的自殺者在自殺前都有精神疾病診斷，而在所有的精神疾病中，抑鬱症的自殺率最高，比普通人的自殺 可能性高80倍。未得到治療（徹底治療）的抑鬱症更是自殺的首要原因。美國精神病學家、認知行為治 療的創立人A.Beck的研究表明，絕望--對未來的消極期待--是抑鬱症患者的自殺高危因素。所以在臨床的 自殺評估中除了問及是否有自殺未遂史（行為預測行為）外都要問及是否對未來有絕望感。 Beck同時也 認為在抑鬱症患者中自殺常被當作是逃避難以承受之苦的唯一的解脫之道。

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灣區生活

2012年5月5日 星期六

紀念他們 是為了更好地活著 王慶根 每每提起他的名字，還是會有很多人帶著讚賞微微點頭，“絕對是個人才。” 對於他的簡歷，幾乎所有認識他的人都能隨口報出：小鄉村出身，在海安中學讀高 中時獲得世界中學生奧林匹克競賽金牌，免試進入南京大學，在美國斯坦福大學獲 得博士學位，進入知名的Paypal公司一直做到首席工程師的職位……他的身上，籠 罩著太多成功的光環，在他就讀過的學校，​​學 弟學妹們也以他為榜樣。​ 1990年，他 參加了在法國巴黎舉行的第22屆國際中學生化學奧林匹克競賽，獲得金牌。這彌補 了江蘇省化學奧賽金牌的空白。為了表彰王慶根的成就，當地政府專門撥款給學校 建了一個奧林匹克樓，裡面放著王慶根的獎牌，並列著他的所有介紹。在海安的政 府網站上，至今還有一篇王慶根的介紹文章，記述了王慶根不富裕的童年，以及如 何刻苦奮發、獲取榮譽的經歷。在海安中學，幾乎每次全校開大會，王慶根的故事 都會被老師們一再重複，以激勵學生們努力求學、改變命運。 在南京大學化學化工學院，王慶根給人印像一直是謙和、熱心，並且不願給別 人添麻煩。​ “這個學生人品非常好、成績非常好、做事非常踏實……”他的老師沈 教授將幾個“非常”著重說出，可似乎還是不能概括出王慶根在他心目中的全部特 質。​ 2001年，王慶根獲得斯坦福大學的化學博士學位，儘管這能讓王慶根毫不費 力地找到一份體面的工作，但他最終放棄了這個專​​業 ，而是開始了計算機課程的修 習。隨後，王慶根獲得計算機碩士學位，他來到一家做電子地圖的公司“Decarta” 擔任軟件工程師。​2004年，進入知名的“Paypal”公司，幾年後，他從一名普通員 工升為了公司的首席工程師。 然而一個消息，讓所有人震驚——2012年4月6日，40歲的王慶根在自己家裡的 車庫裡自殺身亡。 沈教授至今也想不明白，為什麼這麼優秀的人才會厭倦世事、以至於必須以 結束自己生命的方式離開。整理好情緒，他立即給王慶根的妻子發去郵件，致以悼 念。王太太抱著沉重的心情回復了他，她謝謝沈教授的所有支持，並告訴他，王慶 根的自殺可能是“長時間的抑鬱及焦慮”的結果。​ “他那天上午還好好的，洗了衣 服，下午便選擇了死亡。”據了解，王慶根患抑鬱症已經有段時日，並一直從心理 科醫生處尋求幫助，但還是沒有克服那一關。 王慶根去了，留下了妻子和兩個孩子，一個7歲、一個10歲。孤兒寡母的生活一 下拮据起來，海外華人互助會還特意為他們發起了募捐活動。沈教授讓兒子幫他寄 去了支票以及一份弔唁信，“我不知還能做些什麼。”

(上接50頁)

自殺預防：

我們普通人對自殺行為會有一些認識上的誤區，以下是一些常見的誤區: 1） "真想自殺的人是不會在口上說出來的" 而事實上大多數的自殺者生前都會告 知身邊人自己的想法。 2） "自殺的人很自私，為什麼不想想家人呢? "而事實上大多數的自殺者在死前都 充滿矛盾心態，無奈陷入所謂的“隧道視野”，看不到其他的出路和可能。 3）" 與人談及自殺會加深對方的自殺想法。"而事實卻相反，令有自殺想法的人談 及內心深處最黑暗最痛苦 的方面，並給以支持，常令對方有如釋重負感。在臨床上更 是要具體問到是否有自殺想法，是否有自殺的計劃、方法(有沒有積攢藥物或者致死性 的武器)。非專業人員應該建議和協助患者尋求專業幫助。 自殺的一些徵兆：將自己平時珍愛的物件分送他人、突然從很憂傷變得很平靜、 給人寫信或者打電話說些告別話，修改遺囑等。 家屬親友: 自殺這樣的創傷性、非自然死亡會給親友帶來很多影響，每一個自殺 事件可以平均影響到6-7人。親屬的情感反應可以很複雜，而家人與家人之間的哀悼方 式、對後事處理的不同意見等也會有可能帶來家庭人際矛盾。華人文化中由於對抑鬱 症、自殺行為等可能存在的“難以啟齒"之感會影響自殺者親友接受外界支持。而反過 來，社區各界對家屬需求要保持尊重，包括不被打擾的需求，而以恰當的方式提供幫 助，譬如提供信息資源等。

張純如

一位大好年華的精英，一位得到驕傲 的，曾經是時代周刊最佳暢銷書榮耀的的寫作 人，一位有兩歲可愛兒子的年輕媽媽，有無微 不至照顧自己雙親的女兒，用手槍對著自己的頭顱自殺，而且是經過精心策劃的計劃。 在她的遺書中說，掙扎了幾個星期，實在沒有辦法活下去，活著每一分鐘，每次呼吸都 那麼艱難。心酸，連從小到大一直非常接近的媽媽，她都是那樣的防備，當媽媽發現她 買了​​手 槍，又上了自殺網站，打電話寫郵件，她都拒絕回答，甚至不理睬媽媽的到訪。 而在自殺之前，她又偽裝的那麼好，使親人以為一切都過去了。辛酸，她的心理醫生更 是不知道自己的病人在想些什麼，每次看病，都是在聊些毫無現實意義和任何作用的哲 學。更有甚者，當他們全家看到純如的字條失魂落魄時，居然根據她的字條懷疑純如可 能去金門橋跳海。 張純如出生於美國新澤西州的普林斯頓，在伊利諾州長大，畢業於美國伊利諾大 學新聞系，後進入著名的霍普金斯大學寫作研討班（Writing​ Seminars），獲文學 碩士學位。曾在美聯社和《芝加哥論壇報》工作，並成為媒體、雜誌的自由撰稿人。​ 1995年出版第一部著作《中國導彈之父——錢學森之謎》，為公眾揭示了當年錢學森 返回中國的史實和時代背景。​ 1997年出版《南京暴行：被遺忘的大屠殺》，敘述二戰 期間日軍的南京大屠殺，立即成為美國最暢銷的非小說書籍，並在國際史學界引起很 大注意和討論，也引起美國公眾和政府對該主題的重視[1]。​ 2003年出版專著《美國 的華人：一部敘述史》（The​ Chinese​ in​ America）。她在為其第四部著作，​​有 關二 戰期間美軍在菲律賓的軍事行動做研究期間患上嚴重的憂鬱症，2004年11月9日被人發 現在自己的汽車內自殺身亡。​ 2004年11月19日在舊金山出殯。美國230多家報紙、電 臺、電視臺播放了這位華裔女作家的去世。南京市為她製作兩尊雕塑，一座放在侵華日 軍南京大屠殺遇難同胞紀念館，另一座放在美國斯坦福大學胡佛研究院。 張純如生前為美國華人組織百人會的成員，對於華裔在美國所受到的一些不公平 待遇，常常仗義執言：在李文和被控間諜案時，她是少數站出來對不公平做法予以譴責 的知名華人之一；對當時喧囂一時的美國國會考克斯報告中的錯誤也曾公開予以反駁。 《南京暴行：被遺忘的大屠殺》是她的第二本作品，於1997年（南京大屠殺60週 年）由美國Basic圖書公司出版。她和她的這本書在全世界造成了震動，該書曾經登上 紐約時報暢銷書排行榜十週之久[6]，張純如也成為繼《喜福會》作者譚恩美之後第二 位登上該暢銷書榜的華裔作家。該書其後再版了15次，印量達50萬冊。​ 《南京暴行： 被遺忘的大屠殺》是第一本用英語寫成的、有關南京大屠殺的長篇著作[9][7][8]。該 書首次讓西方國家全面了解了日本犯下的罪行。​ 《紐約時報》稱之“60多年首次打破 中、日、美國的沉默”。​《紐約讀書人書評》稱讚它為年度最佳書籍之一。

社區及全國性資源: ·美國自殺預防基金會(American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) o 網站：http://www.afsp.org/ o重要活動：Out-of-darkness (走出黑暗)： 每年AFSP會在各地組織Out-of-darkness的活動， 今年舊金山的“走 出黑暗”活動定在6月9日-10日—從黃昏走到黎明，全程約18英哩，所 得捐款將用於支持美國自殺預防基金會的研究、宣傳、家屬支持、教育和 覺知項目—用以預防自殺，以及幫助受自殺影響的人們。更多信息http:// theovernight.donordrive.com ·全國自殺預防生命線（National Suicide Prevention Lifeline）： o網站：http://www.suicidepreventionlifeline.org/Default.aspx o電話：1-800-273-TALK（5288） 灣區正念減壓課程：http://www.mindfulnessprograms.com/。

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灣區生活

2012年5月5日 星期六

學會取捨 把握生活質量 美國偉大的心理學家、哲學家威廉·詹姆斯曾經 說過："明智的藝術即取捨的藝術。"生活也可以說是 一門藝術，做好這門藝術同樣需要在​​很 多時候做到 適度的取捨。中国歷史人物東坡曰：“人有悲歡離 合，月有陰晴圓缺，此事古難全。”人生取捨一盤 棋，車與馬無法同時保全時，需要我們明得失，衡 利弊，作出正確而有智慧的取捨。如若不能很好地 面對生活中各種紛繁複雜的事物，不能對這些事物 進行適度的取捨。非但不會有平衡的生活，而且很 容易患上抑鬱症。

卡耐基有過這樣一段話：“我們在生活中獲得的快樂，並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什 麼，更不在於我們是怎樣的一個人，而只在於我們的心靈所達到的境界。”因而當我們學會了從得到中失去， 從失去中獲得，拋棄刻意追求卓越的野心，忘掉時時不如意的煩心，簡單地享受生活，我們就是快樂的。這樣 雖然平平淡淡，但卻是生活的真諦。 獲得一樣我們心所想的東西，或許我們會興奮乃至欣狂，但那也無法說明我們就一定可以永遠佔有。有 時候我們也常常在想，要是能夠怎麼怎麼樣，那該有多好啊。但是生命往往是活生生的，要我們去切身地體會 和感受，而不只是單靠想像就可以的。生活需要我們的，不是想，而是做。實際一些的東西，才是最重要的。 雖然生活中最美麗的風景總是在遠方，但並不是每個人都有那麼好的運氣和機遇可以獲得的。人事間的 事情，總是沒有絕對完美的，該放棄的時候就應該果斷放棄的。對於已經結束的東西，要想挽回總是很艱難 的，就算真的可以挽回又如何呢？人生細細數來，最多的也不過百來年，而且也只是少數，大多數人也才幾十 年而已，所以應該知足常樂。 人生總是有取有捨的，不要一味地爭論命運的公平與否，即使生命本來就是不公平的。每個人都會有無 能為力的時候，也都有自己的弱點、問題和困難，但是我們的生命終究還是我們自己獨有的，所以也只能盡可 人們經常會面臨各種各樣的選擇，在這些選擇當中往往會 能地努力，無論你是誰，正在做什麼，重要的是做最好的你。對於那些正在實現的哪怕是微不足道的願望，我 有很多是關於取與舍的。每當面對取與舍的選擇之時，很多人都 們也不該去刻意地取嘲笑或放棄。 會在有意無意之間選擇取，因為在人看來，取便意味著得，舍便 意味著失，於是在取捨之間，人們便自然而然地趨向於前者。然 而，生活這門藝術並非如此簡單，生活並不就像一​​加 一等於二的 數學公式，生活當中的取捨藝術也並不就是取與得、捨與失的 一一對應關係。生活當中的有關取與舍的藝術需要人們用自己的 智慧和力量去實踐。 關於生活當中取與舍的藝術，有些人不以為然，認為生活就 是一天一天地往前過，哪裡麼多的取與舍；有些人自以為明白， 認為取即是令自己獲得更多，舍自然會有所失去，因此凡事不懂 捨棄也不願捨棄。其實，生活當中有關取與舍的藝術幾乎無處不 在。面對生活當中的選擇，如果不懂得取與舍的智慧，人們其實 是很難真正享受到人生道路上的種種樂趣的。 幾乎在生活當中的方方面面都會面臨取與舍的選擇，隨時隨 地不得不面對種種關於取捨藝術的考驗：在上學時期，我們需要 面對所學專業、就讀學校等問題的選擇--選擇此專業，便要捨棄 其他專業；選擇此學校，便要捨棄其他學校。再過一段時期，我 們又要面對一些另外的選擇：繼續深造還是馬上就業，下海經商 還是上班謀職。在生活當中，我們還要面對戀人、朋友、婚姻、 家庭等問題的選擇：當選擇熱情奔放的紅玫瑰作為自己一生相伴 的愛人時，就必須捨棄沉靜、文雅的白玫瑰；當選擇有知心愛人 相伴一生的婚姻生活時，就必須捨棄無所牽絆的單身生活。即使 已經過了上學、成家、就業的時光，到了人生的暮年，我們同樣 要面對種種取與舍的選擇：選擇賦閒在家，還是出外旅遊；選擇 世界上最著名男高音歌唱家帕瓦羅蒂在歌唱領域取得了很大成就，當回顧自己的成功之路時，他曾經 獨享晚年，還是與兒女共享天倫之樂；選擇開放地接受新事物， 提到這樣一件事情： 還是堅持自己的傳統思想…… 帕瓦羅蒂小的時候非常喜歡唱歌，而且他從小在這方面就表現出了一定的天賦。可是，因為種種原 生活處處充滿取與舍的選擇，可是它最終顯示出的結果卻又 因，他沒能在一開始就進入專門的學校去學習聲樂，而是成為一所師範院校的學生。當讀完師範院校的課 總是與人們所選擇的有所出入。不過，生活往往給予每一個人的 程從那裡畢業之時，他十分苦惱。他想要認真學習唱歌，並希望在歌唱領域做出一番成就，可是又不忍心 都是公平的，當它給予你天才般的智慧時，可能會令你失去健康 放棄教師這樣一份收入穩定而且待遇優厚的工作。他想邊做教師邊用業餘時間唱歌，並把自己的這一想法 的體魄；當它給予你安逸的享受時，可能會令你失去艱苦奮鬥的 與父親說了。 決心和毅力。而每一個人在生活當中又總是有所得便有所失，得 父親聽到他的想法之後，對帕瓦羅蒂說："孩子，如果你想同時坐兩把椅子，你只會掉到椅子中間的地 與失往往也是對等的：當你獲得了豐富的閱歷和成熟的智慧時， 上。在生活中，你必須學會放棄一把椅子。" 可能已經失​​去 了寶貴的青春；當你在事業上獲得了巨大的成就 聽到父親的話之後，帕瓦羅蒂決定為自己選擇歌唱這把"椅子"。最終，他在歌唱領域獲得了世人的認 時，可能會發現自己還從來​​都 無暇去感受生命的閒適與輕鬆…… 可，取得了巨大成就。 無論是取與舍還是得與失，我們總得面對。對於人生道路上的種種選擇，我們需要懂得取捨的藝術， 並且要掌握取捨的藝術。當外在的環境紛繁複雜之時，應該全力進取時，我們需要當仁不讓；應該有所放 棄時，我們也不必過於執拗。

帕瓦羅蒂人生取捨的故事

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灣區生活

2012年5月5日 星期六

善用有利資源 豐富生活情趣 尋找更多的樂趣。對於輕度抑鬱，這很有用。快樂需要行動，努力 讓自己不要憂鬱，比如，拜訪朋友，接受按摩，養養寵物，裝飾一下屋 子，上上課，度度假。

食物補充 某些維他命的缺 乏會導致抑鬱，比如： 維生素B-6,B-12,維生 素C,維生素B,維生素 B1，菸酸，核黃素， 維生素H和泛酸。 生活中包括魚肉 和玫瑰花等食物，都能 緩解抑鬱。它們不僅對 抑鬱症患者有效，普通 人心情不佳時也可食 用。

認知療法 你無法說服自己，走出抑鬱，但 你可以不要繼續讓自己走入更深的抑 鬱。認知療法，又稱認知重組，可以 教會人們認識並矯正抑鬱思維。如果 你在工作中犯了錯誤，你可能會想我 太沒有用了，我真是不可救藥，繼而 陷入抑鬱。這是一種扭曲的思維，將 小錯誤誇大為大災難。使用了認知療 法，反應就不一樣了：哦，我犯了一 個錯誤。每個人都會犯錯誤。還好， 我的老闆和同事知道我不是經常犯錯 誤的。而且，這次錯誤是很容易改正的。美國國家心理衛生協會(NIMH)的研究表明，經 過16個星期的認知療法訓練，51%的輕度至中度抑鬱症患者反映有重大進步。

吃巧克力可以改善情緒 美國研究人員發現，吃巧克力多少與患抑鬱症機率大小存在 一定聯繫，那些有抑鬱症狀的人吃巧克力的數量是那些沒有抑鬱 症狀的人的兩倍。 在一項針對931名男女的研究中，具有一些抑鬱症狀的參與 者平均每個月吃8.4份巧克力，而沒有抑鬱症狀的參與者平均每個 月只吃5.4份巧克力。那些抑鬱症狀最嚴重的參與者，吃的巧克力 也最多——平均每個月11.8份。 按照研究人員的標準，一份為1盎司(約合28克)重的巧克力， 稍低於正常大小的巧克力塊。專家認為，巧克力可能具有改善情 緒的功效，所以，在情緒低落時多吃一些或能起到“自我療傷” 的作用。不過，這種聯繫卻具有相反的效果——吃巧克力過多是導致抑鬱症的原因之 一。 美國加州大學圣迭戈分校的比阿特麗斯-戈洛姆博(Beatrice Golomb)博士領導實施 了這項研究。她說：“我們的研究證實了長期以來的猜疑，即人們情緒低落時，就會 吃巧克力。因為這是一項橫斷面研究，所以並不能確切告訴我們巧克力是否減少或增 強了抑鬱症狀。” (楊孝文)

針灸、香料按摩及其他療法 聯合國世界衛生組織已承認針灸為輕度到中度抑鬱症的有效療法。其他有用 的療法包括香料按摩、按摩療 法、音樂療法和沈思反省。 失眠中醫按摩治療 穴位推拿治療失眠的方 法：患者俯臥位，取心俞、 膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、 腎俞，用推、柔、按手法。患 者仰臥位，先推、按、摩膻 中、中脘、氣海、疏胸及兩 側脅部，按足三里;再按、抹 太陽、印堂、上星、頭維、 百會。患者坐位，拿風池、肩 井、合谷，搓兩肩至兩脅。日 1次，10次為1療程。

光線療法 季節性抑鬱是由於冬季缺乏陽光引起的。補充人造光線可以成功的治療這種抑鬱 症。每天在特殊的裝置面前光照半個小時，可以改善60%-80%的冬季抑鬱症患者的情 緒。另外一種模擬黎明更早到來的裝置可能也有用。抗抑鬱藥治療也同樣有效。冬季當 中的熱帶旅行也有效果，這種情緒上的獲益可以在返回後持續一到兩個星期。

體育鍛煉 大量研究表明，運動，尤其是劇烈的 有氧運動，可以改善情緒，減輕焦慮，增進 食慾、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同 時，運動還能使大腦中與抑鬱症相關的化學 物質失衡轉向正常。 有氧運動是指運用身體大肌肉的運 動，運動的人每分鐘最大心跳率在50至85 下，包括游泳、慢跑、騎腳踏車等都是，這 類運動較不激烈，但對體能的提升很有幫 助，最好每個星期至少3天，每次至少做20 至30分鐘。 抑鬱的人有一項很大的特徵，就是會 覺得全身無力，不僅做事提不起精神，甚至 連煮飯、刷牙這些動作都會覺得力不從心， 而運動可以消耗身體熱量，改善體能，讓運 動者有自我掌控感，因此重拾信心，自然能 改善抑鬱的症狀。

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移民生涯

2012年5月5日 星期六

你是哪里人 楚楚

美國總統大選前夕，聽眾打電話去電視清談節目，談自己支持哪方候選人。有一位 女士激動地向主持人表示，她不會支持共和黨，而且用了邪惡兩字來形容該黨，原因是她 認為共和黨用人看出身，就像有人專喜歡用有裙帶關係的北京人一樣，而她認為自己根本 不比北京人差。她說得很快，所以我也沒有搞清楚，究竟是用了北京人的人是共和黨呢， 還是共和黨像極了用北京人的人，我只知道，反正共和黨因為北京人的緣故，丟了選票。 由此我想到了自己，究竟算哪里人？我祖籍湖南，出生上海，移居香港，現在又是 美國永久居民。籍貫是不能丟的，丟了籍貫那就是忘了老祖宗！而我對自己住過的地方都 熱愛，所以我總是認為自己既是湖南人，也是上海人，還是香港人，更是美國人，我看到 以上的人都會叫老鄉。可是有沒有想過，我們在異族的眼裡，譬如在美國人那裡，我只有 一種身份，那就是亞洲人。分得再細一點，頂多是中國人。 好多在外的中國人非常看重自己的言行舉止，因為人家看你不會說，無錫人喜甜， 寧​​波 人愛咸，通稱為你們中國人怎樣怎樣。我一好友的經歷，她隨丈夫在一個美國小城定 居時，有一位當地的白人太太，總是非常熱情地招呼他們和其他族裔的新移民到她家去吃 喝玩樂，起先大家都非常拘束，有禮貌，漸漸熟了，大家就把禮貌丟在了腦後，把老太太 的家搞得亂七八糟。但是我的好友，不僅堅持以禮對待，還幫忙收拾，她說老太太並不知 道她來自上海，只對中國人留下了非常好的印象。文友亮姐，住在白人社區的高爾夫球場 內，她每天要花幾個小時在花園裡忙碌，為的是不讓中國人丟臉，果然，進出高爾夫球場 的美國人都喜歡看她美麗的花園，都說，這個中國人的園子是第一呀，從來不會說，這個 來自北京人的山東人很勤勞。 嫁給了被我稱為雙重鬼子（德裔美籍）的洋夫後，家裡的來電，只要不講英文的， 他都認定是找我的，打錯電話的，越南話、泰國話、印尼話，他認為我都應該懂得回應。 最氣人的是，我被告知，在加州白人圈子，都知道開車最怕碰到Big​ A(Asian)，在他們看 來，亞洲人開車有好多惡習，在快車道開慢速，轉彎也慢，停車更是亂來，而且喜歡開大 車。我聽了很不以為然，怎麼把有惡習的人全歸納給亞洲了。從此每逢我們一起開車出 去，我就注意周圍，看到真有亞洲人犯規，我不出聲，看到是黃頭髮的異族，我就會大 叫：看看，快看，真是Big​ A​ ！不過是A​ Big​ American！​ ！樂此不疲。終於有一天洋夫 承認了，亞洲人和美國人也沒有多大區別，Asian和American，只是英文字母的排列和多 少的不同。

移民生活的甜酸苦 辣，有什麼需要傾訴分 享，美國都市報特為讀 者開闢移民生涯欄目， 恭請讀者賜文縷述， 紀錄下生活中的某一瞬 間，留下人生的點滴回 憶。 投稿電郵地址： column@uscitypost. com 無真實姓名、地 址，恕不刊出。發表 時可用筆名。本報不 酬稿費，未用之稿恕 不退回。本報保留對 來稿之編輯刪節權。

酒逢新朋

移民來美國時間不算長，總是思念著家鄉 的朋友們，​ 上海的，香港的，每逢在網上碰 道，一句︰〞什麼時候回來，請你吃飯〞，撩 得我心理直癢癢。不過再怎想，遠水都不能解 近渴。看來必須要開始尋找新的朋友。 一段時間下來，我發現，在飯局上交朋友 彬彬 是一個非常好的方法，第一，可以藉倒酒，遞 茶，或夾菜打開話題，第二，不用擔心冷場的 局面，因為即興的話題隨手拈來，從菜式到旁邊坐的人，都可以成為你的興趣所在，第三，美食容易讓人們放鬆，不會像正式場所那般拘謹。 談談聊聊吃吃喝喝，很快不記得自己身處異國，而且還會有意外的收穫。 在一次家庭聚會上，我突然看到香港的藝員〞苑仔〞和我同桌，突然間，我細胞興奮了起來，可能也是因為思鄉的緣故，我到現在還在看 老調牙的香港電視劇〞真情〞，連我不懂中文的老公也會哼裡面的主題曲，如今能親眼見到她的鬼馬（風趣的意思）表情和動作，真是三生有 幸，不過很快我知道了，她並不是真〞苑仔〞，真實身分是我堂嫂的嫂子，酒足飯飽離別之際，我拉著她的手多謝她讓我過了見明星的癮。 還有一次，和朋友的一家吃飯，​ 臨時被他們的朋友邀請同桌，好傢伙，我一眼看見了桌子上眾酒之中的大陸名酒劍南春。劍南春是與 茅臺、五糧液齊名的中國三大白酒之一。精選高粱、大米、小麥、糯米、​ 玉米糧食做釀酒原料。採用老窖發酵，微機調味，精心釀製而成。 以“芳香濃鬱、醇和回甜、清冽淨爽、餘香悠長”的獨特風格聞名於世。我品過茅臺和五糧液，但從未見過劍南春，顧不得儀態，舉手問主 人，︰〞我能申請喝劍南春嗎？〞主人家的熱情使我受寵諾驚，他們簡直不讓我停杯，我一停下來，他們就滿上，杯底敲敲桌面，舉起杯，向 著我說︰〞彬彬，幹﹗〞這樣的動作重複得太多次了，以至我老公以為〞彬彬〞這兩個字是有什麼特殊意義的中國祝酒辭，後來我才知道，這 主人家是灣區的大企業家，有名的酒神酒仙夫婦﹗ 最近一次十二個女人的聚餐會，那是海外華文女作家協會在古比蒂奴的讀書會的例會，因為我是新加入，所以十二個人裡面我只認識一 個人，會長周芬娜。畢竟是讀書人，我們以書為先後美食。不過那次除了價廉物美的聚餐留下了深刻的印像外，我開始考慮改行作文學評論家 了，我們那次討論的是〞追風箏的孩子〞這本書，不能小看女人，十二個女人輪流說出自己的讀後感，從歷史背景，社會意義，商業前景，作 家風格，還有夾著大小道消息的〞題外話〞等等，那真是一份不可多得的名著介紹和點評，可惜沒記錄，否則我可能會發財。要知道，這本不 僅在久居暢銷傍，連好萊塢都開始做著手投資拍片，所以任何涉及該書的新論據都會有自己的市場，就看你怎麼做這個市場了。

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都市廣場

2012年5月5日 星期六

標準不一 醒靈

好友老是為著清潔廚房和丈夫爭執，因為她老覺 得丈夫要不就是碗洗不乾淨，要不就是收拾廚房的時間 太長．她丈夫滿腹委屈，經常向我們投訴．他說有時那 些碗筷並不油膩，用熱水洗刷一下就行了，而清潔廚 房，尤其是是擦爐罩，通常是隔一段時間才做的，要把 縫隙裡的油膩都去掉的話，當然需要時間了． 兒子和女朋友同住，平常只見女朋友多做清潔工 作，不禁埋怨兒子，應該懂得照顧女孩子，兒子據理力 爭：他都有做，但怎樣做她都不滿意，好多次自己做完 之後，女朋友還要再做一次，這不是多此一舉，後來索 性他就不做了， 記得美國快餐連鎖店麥當勞剛在上海開張時，那 時上海還未安全開放，樣樣開張的準備工作都進行得非 常的順利，就是廁所的衛生總不能達到總部的標準，而 上海的員工都認為已經非常的乾淨了，認為總部是沒有 理由的挑剔．麥當勞總部特意派員去考察，才發現，原 來上​​海 的員工，從來也沒有見過標準乾淨的麥當勞廁 所，當然無法按照總部的要求清潔廁所了． 人們做任何的滿意程度都取決於標準的高低．如 果懂得這一點，標準高的人不能怨標準低的人又懶又 笨，標準低的人也不能投訴標準高的人潔癖麻煩，人們 不可能達到一致的標準，但卻以互相的理解取得生活的 和諧．

人說 上帝關上一扇窗 就會打開一道門 等著 出路 等著 自由 等著上帝 開門

外嫁女的生活是“枯燥無聊，吃喝等死”嗎？ 常春藤

專題討論"婚姻這道門" 似乎是婚姻的門檻越來越高。調查結果，仅在硅谷就有一万多單身菁英。 國內最 紅的相親節目《非誠勿擾》也開了美國專場。各類菁英為了找到自己的幸福，出盡法 寶。但是，是否結了婚就有了幸福呢? 答案肯定是否定的，本地的婚姻專家和心理醫生 面對最多需求的, 就是家庭問題。大家可以就這個問題暢所欲言，談談門外人的困惑急 迫，門內的人的壓抑寂寞，感想提問都行。題目可以自訂。

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有人說我們寫博客的外嫁女，​只寫美國好的地方，不寫美國不好的地方，說我們實際 上在美國的生活就是“枯燥無聊，吃喝等死”！哈，我就在想美國不好的地方是什麼？是 她說的那樣嗎？沒錯，我們是寂寞，但沒覺得生活無聊，也還沒有到吃喝等死的地步。我 想這寂寞源於美國的鄉村式生活方式，​ 也源於朋友的缺少，語言的不暢。初來乍到，​ 人 生地不熟，怎麼會有朋友，再說有了朋友，​ 兩個人住得八丈遠​​， 想見個面要開車半個或一 個小時，​ 你們還有這動力天天見面逛街聊天嗎？不像在國內，​ 一個電話，​ 十分鐘咱就聚 齊了，想看電影？想逛街？想美容？想吃飯？幹啥不行啊，​ 幹啥不方便啊！可這是在美 國！這些活動你也可以去做，​ 問題是，​ 一個人去做太無聊。看電影？英文咱還不能完全 懂呢，咋去了解那跌宕起伏的劇情啊！逛街？一個人逛也不錯，​ 但這裡都是Mall,​ 所有的 店聚在一起，沒有在國內街邊小店淘貨的樂趣了！美容？好的一次也得200多美金，​ 咱這 在窮苦環境長大的孩子，​ 換算成人民幣也覺得太貴了，​ 咱捨不得啊，況且人家跟咱說有 關美容的鳥語，​ 咱也不明白呀，​ 想想還是算了吧！好在這裡的護膚品不貴，​ 咱全換上世 界頂級的護膚品，自己在家美了！而吃飯這事兒就不用說了，​ 那裡有在中國吃的自在、吃 的爽啊！ 我覺得什麼樣的幸福都是有代價的，​ 上天是公平的，​ 就看你自己怎麼取捨，​ 外嫁女 有的生活的很不幸，也有的生活的很幸福，​ 但我覺得任何幸福也是相對的，就看你跟誰比 了，​ 有句話說人比人氣死人，不跟別人比，也別看不起別人，自己過的小日子覺得踏實、 舒心，​ 我想這就是幸福了吧，​ 跟金錢無關。當然誰也不會跟錢過不去，​ 況且外嫁了，總 不能活的還不如國內吧！寂寞的時候給朋友打打電話，逛逛街，去看場芭蕾，去健身房健 身，​ 去郊外徒步，照顧一下自家的院子、貓狗，給老公和兒子做頓好吃的，​ 照顧好他們 的生活，讓一家人過的開心，​我想是我這個五十歲女人現在想要的幸福吧！ 也許女人越老，就越會回到女人的本質，照顧家庭、相夫教子。

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健康．性

2012年5月5日 星期六

嫵媚 讓男人欲罷不能 熱戀令人難忘，但戀情開始前的序曲亦包含不同的智慧與如火熱情。 對女人來說，男人其實並不像外表看上去那麼難以征服，事實上，他們的 神經永遠都在等待著女人們熱情的開啟。做個嫵媚的女人，自然能將男人 收歸手下。

做 個喜 性歡感什熱麼辣樣的的女類人型。，一可問能到他男們人 會會 七七八八的說上一大堆，因此就連你自己 有時候也對他們的口味莫衷一是。但是， 你別忘了，很難有一種男人能對性感的女 人產生拒絕傾向的，即使他們行動上予 以婉拒，他們的內心和眼神也會出賣著自 己。所以，若是你想要挑逗男人的神經， 先讓自己變得性感起來吧。 做個溫暖如書的女人。女人如花，終 有謝期，女人如書，百讀不厭，一個懂讀 書、會讀書、愛讀書的女人通常都是溫潤 如玉的。她的脾性、氣質、舉止無不透漏 著優雅的魅力，這種魅力不帶任何壓迫， 但卻非常具有攝魄力。據39健康網介紹， 你可以靜靜的躲在某個角落恬靜的欣賞， 並且不帶任何叨擾，你也可以很熱情的迎 上去來一番知音的徹談，可不管怎麼樣，

你都會感覺暖暖的，挑逗神經，沁人心 脾。 做個活潑灑脫的女人。女人要活的 灑脫，才會綻放的自然，女人也要活的活 潑，才會怡然自得。而且通常情況下，男 人是很樂意與活潑灑脫的女人在一起，並 且樂意跟隨你的話題和思緒，他們也會在 不自覺的情況下讓自己的神經系統盡可能 的舒緩，他們也並不擔心你的這種趁虛而 入，他們只知道，你會快樂的薰陶他們， 予以他們愉悅和暢快。 做個閉月羞花的女人。縱然你是小 家碧玉，也能讓他心曠神怡，縱然你一聲 不吭，也能讓他如癡如醉，這便是閉月羞 花的魅力所在。很難說明白，他癡迷的究 竟是你的含蓄還是你的容貌，也很難去辨 別，他要的是盛放還是嬌羞。可是不管怎 樣，這一切需要的主動權都牢牢的控制在

■圖為一群北京女孩在學跳肚皮舞，腰腹臀肢體擺動可任意表現出自己的嫵媚。 中通社 你 手 裏 ， 你 的 一 顰 一 笑 都 牽 動 著 他 的 神 之心。而你的“流氓”習氣，雖然有時候 經，只要一個不經意的回眸，就可燃燒出 會讓他忘記對你的疼愛，對你牙癢嘴切， 但氣消過後，他反而會笑話自己的小肚雞 很多男人的癡心妄想。 做 個 直 率 “ 流 氓 ” 的 女 人 。 很 多 時 腸。你可能很不理解為什麼愛你的男人要 候，你是一個淘氣並且任性的小孩子，這 這麼作踐自己，那只是因為你不懂男人。 讓男人傷煩不已，但也因為你的直率和不 因為你的這種性格，天生就是一個惹人憐 加遮掩，給了他另外一種惹人憐愛的側忍 愛和不自覺憤恨的人。

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健康．性

2012年5月5日 星期六

冰清玉潔五部位 最渴望被親吻

女人高潮有兩種 刺激陰蒂更快捷

“女人是水做的”。這一經典台詞道 出女人對情感的需求。雖然她們很少表達 出內心深處的愛意溫情，但研究專家們從 性高潮雖然美妙，但並 生理與心理方面總結出了女人最渴望被親 非每次性愛都能達到巔峰。 吻的部位有以下五種。 美國哈佛大學出版的《女性 1、雙唇。目標放在她的人中上。這是 難忘今宵 性高潮的科學》一書顯示， 她上唇的中心區域，這裏也被古希臘人稱 在實質性器官接觸過程中，僅有25%的女 作身體上最具能量的地方。兩個和頭蓋骨 性能感受到持續高潮。這一統計資料來自過 連接的主要神經就在這個點的表層下。輕 去80年的33項研究性分析報告。 輕地咬這裏可以促使腦垂體液的分泌。這 研究發現，對女性而言，實質性愛過 種液體即是她高潮時所分泌的荷爾蒙。 程中感受不到性高潮的現象十分正常，實質 2、下顎。和她的脖子相連的下顎會刺 性愛指的是陰莖與陰道相互接觸的過程。女 激她的快感。必殺技：親吻她的下顎時， 性能否獲得高潮，與性愛持續時間長短、男 ■不少旅游景點特意為熱戀男女準備活動平 親出一些聲音。這種愉悅的和聲震動會通 性陰莖大小關係不大，主要與她們獲得高潮 台，等待有膽量和有創意的愛侶前來示愛。 過她的骨頭傳遞到她的內耳，同時也會刺 圖為一對愛侶現場表演激情親吻。 中新社 激到皮膚上的帕西尼體(指感覺神經末梢一 的途徑有關。 性學家伊莉莎白．洛依德指出，女性 獲得高潮的方式有兩種，一種是陰蒂型性高 潮、另一種是陰道型性高潮。前者指通過手 指、舌頭或性愛工具刺激陰蒂達到高潮。這 看看以下三個關鍵的電影場景，學 轉向左邊。一項研究發現，大多數成年 種高潮來得較快，而且能達到多次高潮。美 會頂級的接吻技巧。 人在接吻時，都習慣把頭轉向右邊，除 國最新統計顯示，有50%的女性能通過刺 在角度上用功。變換舌頭進入的角 非他們是左撇子。女人們認為這一場景 激陰蒂獲得真正的快感。後一種是通過陰莖 度會讓一切變得新鮮，就像托．馬奎爾 中的動作最能引起情慾。你可以嘗試這 運動，對陰道刺激而引起的性高潮，只有 和克裏斯汀．鄧斯特在《蜘蛛俠》中的 樣的激情表演，從牆上到床上。在激情 25%的人能通過這種方式獲得高潮。 吻。下次你傾斜著吻她時，請你的腦袋 上用功。像《史密斯夫婦》中布拉德．

種層狀囊包)，這樣也可以讓她更加放鬆。 3、舌頭。高級的舌吻需要更高級的技 術。午飯的時候，把食物放在一邊，刺激她 舌尖上的神經。這些神經可以釋放引起性慾 的複合胺和多巴胺。讓你的嘴巴產生更強的 功效，只用你的嘴唇輕輕觸碰她的舌尖。 4、脖子。按摩她後頸發際線的地方， 從頭髮向脖子的方向撫摸會加倍她的快 感。這種按摩，會讓你同時撫摸到兩個不 同的軟組織。在這個發際線的臨界點按摩 會讓她產生兩種不同的感受，帶她悄悄進 入到融化了般飄飄欲仙的境界。 5、鎖骨。愛撫她的鎖骨是很經典的行 為。神經分布稠密的地區其實是在鎖骨與 胸骨交接的地方,輕輕地一點一點吻到這個 神經的中心地帶，讓她的激情迅速迸發。

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皮特那樣，將安吉麗娜．茱莉推倒在牆 上，來一個長而充滿激情的吻。在主動 上用功。伍迪．艾倫在電影《安妮．霍 爾》中主動出擊，親吻了女主角戴安． 基頓。這一勇氣行為打破了兩個人之間 精神上緊張的氣氛。

通 勝

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通勝 一周運勢 5月8日 星期二 壬辰年 四月十八 己巳

平日 宜 忌 吉時 吉方

屬豬犯沖 結網 出行 動土 訂婚 針灸 （子時）23時 至 01時 （未時）13時 至 15時 （申時）15時 至 17時 喜神方位：—— 財神方位：正北 貴神方位：——

5月10日 星期四 壬辰年 四月二十 辛未

平日 宜 忌 吉時 吉方

屬牛犯沖 祭祀 置產 出行 栽種 訂婚 醞釀 （卯時）05時 至 07時 （未時）13時 至 15時 （申時）15時 至 17時 喜神方位：—— 財神方位：正東 貴神方位：——

2012年5月5日 星期六

5月5日 星期六 大吉 宜 忌

壬辰年 四月十五 丙寅

吉時 吉方

5月6日 星期日

屬猴犯沖 交易 會友 出行 嫁娶 祭祀 做灶 置產 （子時）23時 至 01時

平日 宜 忌

（卯時）05時 至 07時 （申時）15時 至 17時 喜神方位：—— 財神方位：正西 貴神方位：——

吉時 吉方

屬鼠犯沖 會友 出行 嫁娶 安葬 取魚 畋獵 結網 苫蓋 （寅時）03時 至 05時 （午時）11時 至 13時 （未時）13時 至 15時 喜神方位：—— 財神方位：正東 貴神方位：——

吉時 吉方

5月11日 星期五

吉時 吉方

屬虎犯沖 祭祀 掃舍 整路 沐浴 出行 安床 開渠 築堤 （卯時）05時 至 07時 （辰時）07時 至 09時 （酉時）17時 至 19時 喜神方位：—— 財神方位：正南 貴神方位：——

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壬辰年 四月廿一 壬申

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壬辰年 四月十七 戊辰

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壬辰年 四月十九 庚午

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5月7日 星期一

5月9日 星期三

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壬辰年 四月十六 丁卯

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風水八卦

2012年5月5日 星期六

客廳合朝向 祥瑞兆八方 客廳裝修風水不容忽視，客廳 不僅僅可以理解成待客發言的場 所，也是家人聚會、聊天休閒的空 間，應是熱鬧、和氣的地方。客廳 能有一個好風水，能給家人一份健 康和好運，同時也讓客人覺得恬 逸；反之，可能會碰上倒楣運，到 你家做客人也會越來越少，從來變 得很冷清。風水師指出，客廳朝向 有講究，八個方向代表八種運，裝 修時要“各盡其能”。

心理測試

飾品無語 顯盡女性感情 問題：你身邊的她喜歡佩帶什 麼樣的飾品呢？ A.生物飾品 B.心形飾品 C.星形飾品 D.胸口打大蝴蝶結 E.木制飾品 F.粗大的金色手環

幫你分析下：

客 廳的八個朝向，正東、正南、正西、 正北及東北、東南、西北、西南， 每個朝向都代表著一種“運”，它們分別 代表事業運、聲名運、健康運、子孫運、 貴人運、文昌運、桃花運、財運八種運。 鳳凰網指出，按照風水師的說法：“缺什 麼，就得補什麼”。你需要什麼運，就請 參照下面的解讀。 正北：事業運，黑色和藍色為客廳正 北方位的布置。正北方代表事業運，屬水 行，喜用色是藍色或黑色。在這個方位放 置屬水的物品對居住者的事業運有幫助， 例如魚缸、山水畫、水車等。或者放置黑 色的金屬飾品也可以，因為金能生水。 正南：聲名運，紅色正南方位布置 好風水會為家庭帶來聲名和肯定，特別是 負責生計的家長。正南方屬火行，喜用色 是紅色。適合懸掛鳳凰、火鶴或日出的圖 畫。紅色地毯或紅色的木製裝飾品(因為木 能生火)也很合適。在這個方位裝設照明燈 更可增加聲名運。如果一定要在這個位置 擺鏡子，務必要擺一面小鏡子，因為鏡子 屬水，而水會滅火，對聲名運勢不利。 正東：健康運，綠色正東方位關係著 居住者的健康。在這個區域放置茂盛的植 物可促進家人的健康和長壽。屬水的物品

■客廳裝修風水不容忽視，客廳好風水，能帶給全家人一份健康和好運。 或山水畫也有幫助，因為水可養木。 正西：子孫運，銀色正西方關係子孫 運勢，五行屬金，喜用色是白色、金色和 銀色。金屬雕刻品、六柱中空金屬風鈴、 電視和音響都很適合擺在此區域。由於土 可生金，所以擺設白色花瓶或天然水晶也 有催化子孫運的功效。 西北方：貴人運，白色強化客廳西北 方位的能量，有助於增加貴人運和人際關 係。這個區域屬金，所以適合擺放白色、 金色或銀色的金屬飾品，例如金屬雕刻品 或金屬底座附白色圓形燈罩的台燈。用紅 繩串六個古錢或懸掛六柱中空金屬風鈴也 可招引貴人運。 東北方：文昌運，黃色如果有小孩 正要參加考試，最好注意這個方位的風水 布局。這個區域屬土，喜用色是黃色和土

資料圖片

色。陶瓷花瓶等屬土的物品適合用來增強 這個區域的能量。天然水晶也很有效。 西南方：桃花運，黃色如果想增進婚 姻或戀愛運勢，那麼客廳這個方位最為重 要。西南方位屬土，催化的方法與東北方 相同。在此處放置吊燈式的台燈可增加能 量，促進夫妻關係和諧；天然水晶和全家 福照片也有相同效果。 東南方：財運，綠色客廳的東南方 代表一個家庭的財位。五行屬木，喜用色 是綠色，所以在這個方位擺設屬木的物品 可有招財效果，其中又以圓葉的綠色植物 效果最好。絕對不要擺乾燥花，因為陰氣 太重。此處也很適合擺魚缸，因為水能養 木，缸中養八隻金魚和壹隻黑色魚。要注 意魚缸大小應和客廳空間搭配，過大或過 小都不相宜。

足下生輝 好運長久 解夢

有命理師指，要讓自己運勢好 且能長久，一定要注重足下生輝。 那些成功人士、名流商賈莫不如 此。周公解夢中的鞋有很多，大致

如下： 夢見新鞋，意味著要交新朋友。 夢見舊鞋，則有可能與愛、戀人不和。 男人夢見穿新鞋，要交好運。 已婚女人夢見穿新鞋，夫妻會相親相愛。 未婚女子想見穿新鞋，會嫁給一位寬 宏大量聰明能幹的男子。 未婚男子夢見穿新鞋，不久能得到戀

感情豐富，屬於渴望與 多種男性自由交往的花花女 郎型。她們渴望被眾多男性包圍和 愛護，多情而感情細膩，而所交往 的男性中也會有情有獨鐘的類型， 因此，可能會令一往情深的男性慾 哭無淚。 表面平靜，內心卻熱情 B 如火。她們自尊極強，感情 強烈而脆弱，怕受傷害，一般不會 主動示愛，如果男性無法主動引 導，則難以發展為戀愛。對似有意 若無情地誘導自己的男性往往更感 興趣，她們表面堅強，其實內心心 理防線很易被攻破。 虛榮心較強，渴望被男 C 性讚美，希望自己的個性獲 得認可。愛幻想，缺乏理性思維， 常常抵擋不住男性的甜言蜜語或讚 美詞；會接納認同自己長處的人。 因此，有時可能因意志薄弱而走進 男性的圈套。 常處於一種期待、不 D 安、缺乏自信的狀態，她們 內心擔心自己也許交不到男朋友， 故會常處於焦慮地等待某個特定人 出現的狀態，非常渴望被注意和追 求。 這類女性常處於自我防 E 禦狀態，很少主動對男性表 現出興趣，有可能是早期經驗或所 受創傷所致。她們對男性的警戒心 強，非常厭惡被不熟悉的男士搭訕 或碰觸。 喜歡這種飾品的女性對 F 金錢或物質具有強烈慾望。 即使處在戀愛中，也往往重視經濟 條件勝於愛情。性的警戒心強，非 常厭惡。

A

人的愛。 夢見買鞋，很快要去旅行， 商人夢見買鞋，生意會興旺。 鞋匠夢見修鞋，會影響自己的前途。 夢見擦鞋，愛情方面有粉紅色的吉兆。 夢見穿舊鞋，倒楣的日子會到來。 夢見鞋子丟了，災難會臨頭。 夢見偷別人的鞋，朋友會與他為敵。 夢見用鞋打人，職位會被提升。 夢見送鞋給別人，會應邀出席婚禮。 夢見穿不合腳的鞋，愛情方面將發生 意外。

夢見在鞋店購物，金錢運下降。 男人夢見拖鞋，災禍要臨頭。 女人夢見拖鞋，會與丈夫分離。 未婚男子夢見拖鞋，會取得研究成 果，生活幸福。 未婚女子夢見拖鞋，會嫁給一位品德 高尚虔誠的教徒。 夢見穿銀拖鞋，會名聲大噪身居高位。 夢見穿金拖鞋，會生病或受損。 夢見穿新的皮拖鞋，一切會順心如意。 夢見拖鞋破裂，預兆要搬家。 夢見買拖鞋，不久要建新房。

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星期六

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7-8am

矽谷早安

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星期四

星期五

夢陽/雨晨

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What's up ABC

寵物那點事 三十六計

8-9am

晨間新聞

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粉絲樂翻天

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10-10:30am

那些年，我們一起聽的歌 (湯凌/智寧/祝笙/夢陽)

全球流行音樂金榜(Kevin)

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談笑PHONE笙 (祝笙)

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自由談

自由談(陳裕如)

1-2pm

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生活廣場(海翔/夢陽)

12-4am

節目重溫

紛絲樂翻天，生活廣場，談笑PHONE笙

4-6am

樂伴到天明

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樂伴到天明 (中、港、台流行歌曲)

粉絲音樂廳/愛在星期五(任芯)

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工商新聞

2012年5月5日 星期六

Sangel紅人歸 魅力女人從養“巢”開始 祝母親節快樂！ 健康有活力的女人，才是最美麗、最青 春、最有魅力的女人！然而，歲月不饒人， 大多數女人一過30歲，由於卵巢功能開始衰 退，常會皮膚黯淡失色、乾燥、出現黃斑、失 去彈性、出現皺紋，乳房開始悄悄的鬆弛、下 垂……象徵青春活力的一切一切都在隨著卵巢功能的衰退而逐漸消失，愁煞了一代又一 代愛美的女人。 現代醫學認為：女性健康的核心，在於卵巢功能的強弱。卵巢早衰將直接導致女 性內分泌失調，從而誘發女性失眠，月經不調、痛經、經期不適，婦科炎症，黃褐斑、 皮膚粗燥，腫塊、乳腺增生，心煩、更年期綜合症等。 35歲甚至30歲卵巢功能就開始下降的女性，不但會被痛苦而漫長的更年期症狀折 磨，而且還將以高於正常值5-6倍的速度衰老下去……一切的一切告誡您：迫切需要加 強卵巢保養意識！ 女性朋友到了更年期最明顯的症狀，也是最早出現的是潮熱、出汗和心慌。這是 血管舒張和收縮失調的一系列表現。更年期綜合徵中潮熱是頗具特性的。患者常不自覺 地突然出現強烈的發熱感，由軀幹上部，特別頸面部，向上擴展到頭頂,然後自然消失， 隨之出汗，皮膚有刺激或輕度寒冷感。白天黑夜任何時候都可以發生，每次持續數秒 鐘至數分鐘不等。有的人偶然發作1次；有的人每次活動、進食或情緒不穩時即發作， 甚至頻繁到每天30～50次之多，經常在睡夢中熱醒、大汗且影響睡眠，以致頭昏、頭 痛，非常苦惱。但這種症狀屬自限性，少則一年半載，多則4年5年就自行消失。 其次是植物神經系統功能失調症狀，如疲乏、注意力不集中、抑鬱、緊張情緒不 穩、易激動、失眠、多疑、健忘、肢體感覺異常（有蟻走感、麻木、沉重、痙攣）、頭

暈、耳鳴等。這些症狀不一定都出現，每種症狀的輕重程度及發 作頻度各不相同，可以多樣化。約75%更年期婦女可有上述一類 症狀及不適，但多數會逐漸減輕以至完全復原，不留永久改變。 其中有些症狀如健忘、疲乏等，可能更多的原因是與老年性變化 有關，但發生在更年期，使婦女不易區分清楚。 其它症狀如骨骼關節痛、骨質疏鬆症、冠心病、高血壓病 動脈硬化症、各種代謝 及營養病，以及泌尿系和生殖道不適症 狀。在臨床上雖然不如血管舒縮和植物神經功能失調症狀那樣困 擾病人，但這些改變卻多半是不可逆的病理狀態，常持續到老年 期，或加重，或引起其它合併症，影響到老年人的健康和生命，更應給予充分注意。 要緩解女性更年期症狀並預防更年期提前，最根本的防治措施就是要雙向調節體 內激素，避免雌激素的減少，而雌激素是依靠女性卵巢分泌而來，因此前提就是要激活 衰退的卵巢功能，而目前世界各國最為推崇的天然草本補充療法就是以此為根本，能夠 明顯恢復和強化卵巢機能，調節體內雌激素分泌水平，從而消除更年期的相關症狀，從 根本上解決問題。 加拿大Viker公司生產的紅人歸膠囊Sangel是採用現代科學手段，從多種天然植物 中提取的精華素的複合物，能夠活化卵巢微循環，增強微循環攜氧能力，保證充足的營 養供給，滋潤和營養開始萎縮的卵巢，強化卵泡活力，旺盛雌激素水平，科學推遲更年 期，再現女性魅力！ Viker Manufacture Co Ltd，客戶諮詢服務熱線：1-604-518-7778，1-888518-7778；傳真：1-604-303-7720； 網址：www.vikerm.com 電郵：vikerm.com@gmail .com

拉麵王：用現點現拉迎接每一天 親眼目睹山東拉麵現點現拉新新鮮鮮

遠離B、 C型肝炎—清肝解毒丹以療效取勝 震驚世界醫學界的有效實驗

位於三藩市日落區IRVING街的拉麵王餐館，自開業以來，一直保持著，現點現拉， 傳統道地，引起顧客不同反響。眾所周知，山東拉麵、山東手工水餃和山東脫骨扒雞被 譽為中國三大名食， 享譽海內外。為了 滿足三藩市日落區顧客，特地從中國北 方聘請了專業拉麵及北方麵食師傅，現 點現拉，現點現 擀 ，現點現包的工作流 程。整個工作流程可以開放式向你展示 一個乾淨衛生飲食之處，真正做到做者 用心，使食者放心。又加上專業師傅的 湯頭，滷汁，炸醬和多款精美健康小 菜，完全可以滿足您不同味蕾的需要。 拉麵王現主要推出：山東手拉麵，打鹵 手拉麵，北京炸醬手拉麵，牛腩手拉 麵，牛筋手拉麵，雪菜肉絲手拉麵，清 湯羊肉手拉麵，山東手工水餃，蔥油薄 餅，灌湯小籠包，山東脫骨扒雞（黃毛 雞）及精美健康小菜，讓你真正回到山 東“老家”。 拉麵王宗旨：傳統拉麵，現代飲食 思維，專業團隊，健康面服務顧客。 拉麵王地址：1639 Irving Street， San Francisco，CA94122 電話：415566-8318

的觀念，由於採用世界領先的 2001年7月，美國 著 名醫 雜誌發表了《清肝解毒丹》對 高科技制藥技術，超越GMP標 準，成為今後制藥行業改革的 肝炎有顯著療效實驗的報告， 這一震奮人心的福音，給千千 榜樣。因此清肝解毒丹在同類 萬萬肝炎患者帶來康復的最新 產品中獨樹一幟，贏得美國制 藥同行的讚賞。 希望, 著 名美國醫學雜誌是根據 實是求是的一本神聖的科學雜 在眾多的保肝產品中， 誌,它排除一切權利、人情、金 清肝解毒丹是唯一在美國 著 名 錢的水份滲入. 每個產品臨床有 醫學雜誌發表對肝炎有效的產 效必須經過5位美國醫學博士長 品， 著 名美國醫學雜誌是世界 征服肝炎的秘密武器 達半年以上的反復實驗, 為了防 醫學公認崇高神聖科學雜誌， 美國清肝解毒丹 止作弊，整個過程都有電腦、錄像記錄在 還是唯一分類型為①、③、 ⑤號分別針對 案。隨時經得起政府人員檢查。當臨床結 肝臟不同問題的特效產品，專為曾經服用 果合格後，還要經美國醫學雜誌評委會10 過中西藥無效者使用，更是唯一在美國提 位美國醫學博士以上學歷進行評估，篩選 供免費驗血，通過驗血結果對比用事實證 合格後才能刊登醫學雜誌。 明產品效果，這是同類產品望塵莫及的。 據瞭解,清肝解毒丹是採用世界上第 清肝解毒丹在幫助千千萬萬肝炎患者 一台”氣體回流吸取法”提取機,從植物中 得到康復的同時，也提醒廣大消費者不要 提取活性原料，有效地脫離植物中農藥殘 相信無醫生證明的康復病例, 和垮大療效廣 餘及重金屬, 區別於目前製藥行業用水、 告的保肝產品，以免造成金錢的損失和延 乙醇提取方法，部分農藥及重金屬仍然沉 誤身體康復的時間.查詢清肝解毒丹不含農 存在膏粉中。並且每批原料都必須經過嚴 藥及重金屬、對肝炎有效的 著 名美國醫學 格實驗有效才能裝入膠囊，又走出目前製 雜誌.電話：. 1-866-992-3888 造行業只用質量標準，不重視有效性檢驗 本版內容由客戶提供，不代表本報立場。

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2012年5月5日 星期六

格林藥業乳美康 “關注天下母親的健康 消除乳腺增生及子宮肌瘤 遠離乳癌

母親節將至，美國格林藥業接到費城鐘女士的致謝電 話。鐘女士數年前因其先生有外遇而離異，一個人又要帶 孩子，又要工作，壓力非常大。 2年前乳房發現腫塊, 月 經前有痛感, 沒有重視, 直到乳頭溢液, 才到醫院檢查, 結 果是嚴重的乳腺增生, 醫生建議手術切除。但術後一年 多，又出現復發，還發現了子宮肌瘤。西醫唯有的辦法是 再做手術。鐘女士焦慮不安，非常害怕, 她無法面對再一 次手術的恐懼。一度對生活失去信心。經朋友推薦, 開始 服用格林藥業的乳美康。一個療程之後，紊亂的內分泌系 統逐漸恢復正常，精神及情緒都得到好轉，肌瘤及增生隨 即消失了, 至今再無復發,讓她再無乳患的困擾。 據世界衛生組織WHO統計，全世界每年約有1， 200萬婦女患乳癌，近500萬婦女死於乳癌。而這部分人 當中，有逾75%的患者，是由於其乳腺增生多年不愈發生 惡性病變所致。乳腺增生發病率數年來居高不下，並且乳 癌患者年齡日趨下降，很大程度上是由於現代女性的生活

方式及環境所造成。乳腺增生是一種婦科良性腫瘤。婦科 良性腫瘤常見的有：乳腺增生、乳腺纖維瘤、子宮肌瘤、 卵巢腫瘤、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等。良性腫瘤對 身體的危害程度比惡性腫瘤小的多，但是發病率高，不可 忽視。有些良性腫瘤對人體危害很大，必須盡早治療。導 致這些良性腫瘤頻發的原因與內分泌紊亂、擔憂臟腑功能 失調、氣滯血瘀等有關。 乳腺增生及其他婦科良性肌瘤的發生，發展和轉 歸，主要是由於女性體內的激素週期變化紊亂所致。當機 體在某些應激因素的作用下（如工作過於緊張，情緒過於 激動，高齡未婚，產後不哺乳及患某些慢性疾病等），就 有可能導致乳房本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原 或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，表現為增厚的 乳葉和結節性顆粒，乳房脹痛及乳頭溢乳等三大癥狀和體 徵。許多患者，飽受著乳腺增生與子宮肌瘤、卵巢囊腫等 其他良性腫瘤會接踵而至的痛苦。因未採取根本性的治 療，所以頻頻復發，越長越多。因此，患上乳腺增生或其 他婦科良性腫瘤，必須及時採取根本性的治療，斬草除 根。 美國格林藥業制劑專家與美國首屈一指的教學醫院 約翰斯霍普金大學的 著 名婦科教授研發的純天然植物配 方Breast Care乳美康，在三十多年臨床實驗基礎上，採 用最新專利制劑工藝，納米小分子緩釋技術，大幅度提 高製劑的生物利用度及靶向作用，從而能有效消除乳腺增 生及各種婦科良性腫瘤並預防乳癌。產品的配方特點： BreastCare乳美康由多種促進內分泌協調、消除鬱節，平

復臟腑的純天然野生草藥，配以可抵抗癌症的超強抗氧化 劑番茄紅素等名貴濃縮提取物，是唯一含有FDA確認為 GRAS安全可靠植物的配方。 BreastCare乳美康，靶向作 用於乳腺細胞，消除乳腺增生，並增強免疫系統對腫瘤的 識別與吞噬功能，使乳腺結節及腫塊軟化並消失。乳美康 可有效的調節內分泌系統，使紊亂的系統正常化，從而使 各種婦科良性腫瘤得到根除，不再复發。徹底消除乳腺增 生及其他良性腫瘤，遠離乳癌不是夢。母親節期間，格林 藥業推出買7送3，優惠大酬賓活動。關愛母親、關愛妻 女，關註乳房, 關註生命。請致電美國格林藥業。電話： 1-516-821-0873 （按2）/ 1-800-508-6932 (按2) ， 格林藥業的專家團隊敬候您的垂詢！

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戰勝糖尿病 轉變思想是關鍵 野花牌綠蜂膠和糖尿病併發症的預防 過去人們一直認為遺傳因素是糖尿病的主要原因，但近年來，研究發現大部分的 糖尿病患者的主要病因是人體對胰島素的敏感性下降，導致血液中的葡萄糖不能被充分 利用造成的。研究表明，綠蜂膠降糖總有效率高達94.8%。由於每位糖尿病患者的自身 體質、症狀輕重、病史長短不一樣，因此野花牌綠蜂膠降糖效果也會因人而異。一般來 說，39%的患者（Ⅱ型）在服用1週左右，血糖指標恢復到正常水準；55%的患者（Ⅰ 和Ⅱ型）需在原來治療基礎上服用蜂膠，1個療程（3個月左右）可以使一直居高不下的 血糖逐漸得到降低。 野花牌綠蜂膠顯著提高胰島素敏感性，改善葡萄糖耐量，在平穩降糖的情況下，可 全面預防糖尿病併發症，推進糖尿病患者的康復。 1.降低血糖是關鍵。蜂膠中的一些黃酮類等物質具有促進利用外源性葡萄糖合成肝 醣原的作用，這類物質中的蝶芪等物質具有明顯降低血糖的作用。而且隨著療程的延 長，效果愈佳。蜂膠對正常人的血糖沒有影響，具有雙向調節血糖水準的作用。 2.修復受損胰島是根本。蜂膠有促進組織細胞再生的作用，能修復胰島、促進胰島 細胞再生，提高胰島素分泌品質，形成良性循環，從而有效調節血糖，從根本上消除糖 尿病病因。野花牌綠蜂膠可以對胰島細胞起保護作用，幫助發生病變的胰島細胞恢復正 常功能。 3.純天然免疫增強劑。蜂膠能增加機體血清總蛋白和丙種球蛋白合成量，增強白 細胞和巨噬細胞的吞噬能力， 啟動巨噬細胞，提高抗體生成量，增強機體免疫功能。 Rertoga等(1996)報導，糖尿病患者堅持服用野花牌綠蜂膠，可使體內抗體合成和免疫 細胞吞噬率明顯提高。 4.抑制細菌和病毒感染。約有70％以上的糖尿病患者是死於病菌感染和心腦血管疾 病。 Diebiaggi實驗證實蜂膠中的黃酮類物質可抑制病毒繁殖，降低感染。野花牌綠蜂膠 改善“三多一少”症狀，使併發症得到控制，使不癒的感染得到控制和康復。 5.清除自由基、超強抗氧化劑。實驗表明：蜂膠中的酚類化合物具有強抗氧化作 用，可抵抗自由基，降低肝微粒體丙二醛的含量。此外，蜂膠中的黃酮可明顯降低肝臟

MDA含量，提高SOD(超氧化物歧化酶)和CAT(過氧化氫酶)活性，這兩種酶都具有清除 自由基的作用。 6.調節血脂，改善血液循環。糖尿病患者大多伴隨高脂血症，血管老化速度比正常 人快，容易引發腦血栓、心臟病，出現心腦血管併發症。野花牌綠蜂膠中豐富的黃酮類 物質能降血脂、軟化血管、淨化血液，控製糖尿病視力下降、防止血管併發症，被稱為 “血管清道夫”。 7.保肝護肝，維持血糖平衡。研究表明，肝臟是維持血糖恆定的重要器官，可以調 節血糖濃度。野花牌綠蜂膠保護肝細胞免受毒素物質的損傷，促使肝臟在糖代謝中發揮 更好的作用，將人體內的肝醣原分解為葡萄糖輸入血液以此調節血糖濃度，使血糖維持 在正常水準。 8.補充常量和微量元素。鉻，啟動胰島素，改善糖耐量；鈣，影響胰島素分泌與釋 放；鋅，維持胰島素結構和功能；鎂，改善糖代謝指標；鉀，參與蛋白質、碳水化合物 代謝。野花牌綠蜂膠含有多種常量微量元素和多種維生素，對脂肪代謝和糖代謝起到良 好的平衡作用，促使胰島素分泌，提高組織對胰島素的敏感性，從而使血糖下降。 9.供應能量，強化免疫，恢復體力。野花牌綠蜂膠中的黃酮類等物質，能增加三磷 酸腺苷酶活性，刺激機體產生更多三碘酸腺苷(ATP)。 ATP是機體能量的重要來源。糖 尿病患者服用野花牌綠蜂膠後，多數體力明顯恢復，而且體質逐步得到改善。 10.綜合輔助治療糖尿病及其併發症。蜂膠輔助治療糖尿病的最大意義並不是蜂膠的 降糖作用，而是蜂膠對糖尿病患者的綜合輔助作用，特別是蜂膠能夠預防各種感染，能 夠軟化血管、淨化血液、改善微循環、預防心腦血管併發症的發生。 加拿大NPN#80006418•美國FDA食品藥品監管局註冊#10328566522野花牌 綠蜂膠(Apiario Silvestre)北美亞太區總代理.加拿大皇家天然品有限公司地址：7130 Warden Ave., Suite 406 Markham, ON L3R 1S2, Canada北美免費長途：1-866-6904888 Email：service@royalnatural.ca訂購網站：www.royalnatural.ca 歡迎訪問，祝您 健康！ 本版內容由客戶提供，不代表本報立場。

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2012年5月5日星期六 ·逢星期六出版

出版：星島日報报·地址：5000 Shoreline Ct., 3rd Floor, South San Francisco, CA 94080

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第 225 期

矽谷優秀IT工程師王慶根 和作家張純如因患抑鬱症先 後自殺身亡。抑鬱症和自殺 的關係是怎樣？怎樣利用適 當的方法去治療抑鬱症。詳 情請看P14和 P50

封面故事

抗抑郁藥是非談

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5/5/2012 Vol.225

目錄 封面故事

抗抑鬱藥 是非談 14

百憂解（Prozac）這種藥丸，也許是最為出名也引起最多爭論 的。在她1994年的書「百憂解國家」中，伊麗莎白–沃澤爾寫下了 自己的用藥經驗。在使用抗抑鬱藥治療之前，她生活在一個消極的 世界裡，沒有感覺，沒有反應，缺乏興趣，多次想要自殺。 編者

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2012年5月5日 星期六

陳光誠事件變數 擔心自身安全想赴美 中國盲人維權人士陳光誠前天“自行離開” 美使館後又反口說自己是被“脅迫”離開，駱 家輝召開媒體說明會，向媒體交代陳光誠是在 什麼情況下離開美使館。 陳光誠日前成功逃出被軟禁的家，進入美國駐北京大 使館停留，並表示不願離開中國。週三（2日）陳光誠離 開大使館，前往朝陽醫院就醫治療後不久，改變決定地表 示希望合家離開中國，並呼籲美國總統奧巴馬提供幫助。 針對陳光誠是否能夠離開北京，流亡海外的中國大陸著 名異議人士魏京生表示，北京當局絕對不會准許陳光誠出 國，美國讓他離開大使館是犯了錯誤。 駱家輝表示，陳光誠從上週四進入美使館之後，他每 天都花兩三個小時與其交談，而陳光誠從一開始就堅定地 表示，他不願離開中國，想要留在國內繼續為改善人權而 抗爭，同時也希望繼續深造學業。 另一方面，中國政府也希望陳光誠盡快離開美使館， 美方在過去幾天內從中斡旋，希望能最終達致最佳解決方 案。 就在美國國務卿希拉莉抵華的前一天（5月1日）， 陳光誠還拒絕了中方的一項提議，並決定繼續留在使館。 駱家輝並未細談該提議，但他稱陳光誠曾要求與溫家寶會 面。

但就在當晚，中國政府應陳光誠要求“邁出第一 步”，將其妻兒從山東接到北京。陳光誠答應在和妻子通 話後做出最終決定：是否離開美使館。 在中美對話舉行的前一日，中國維權人士陳光誠離 開美國使館，到北京朝陽醫院就醫。中美雙方分別就陳光 誠事件發表聲明。 美方表示，已就陳光誠事件與中國達成協議，稱陳光 誠自願與家人一起留在中國，將到天津學習法律。 但數小時後，又傳出陳光誠因擔心家人生命安全，希 望離開中國的消息。 據美國有線電視網CNN報導，陳光誠稱他在離開美 國使館時，不知道妻子受到了虐待。因此現在希望盡快離 開中國。質疑八九學運領袖王丹發表聲明，對中美就陳光 誠問題達成的協議提出質疑。 王丹表示看不到對陳光誠離開醫院之後的具體安排， 對陳光誠的未來十分擔憂，希望美方能夠“有更加令人放 心的聲明”。 人權觀察組織中國事務主任索菲·理查森也表示，對 中國政府是否會履行承諾，停止對陳光誠及其家人的迫害 嚴重關切。理查德還說，美國官員承認，中美之間就陳光 誠所達成的協議，後面可能會有所變化。所以人權觀察組 織呼籲美國必須隨時準備做出“立即、公開而且是最高層 的回應”。

■陳光誠一家

陳光誠，曾入選美國《時代》2006年時代百大人 物。陳光誠因幼時生病導致雙眼失明，他沒有經過法律的 專業培訓，而僅依靠自學法律知識，來幫助許多村民、殘 疾人士維護權益，他因此被媒體稱為“赤腳律師”。曾於 2006年至2008年入獄，之後和妻子、女兒一起被軟禁在 家中，2012年4月下旬獲救出，逃離監視，進入了北京的 美國駐華大使館。 5月2日在美國駐華大使駱家輝陪同下 離開大使館，到達北京市朝陽醫院。

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2012年5月5日 星期六

黃岩島對峙 小心美日菲在南海設局 黃岩島對峙事件持續至今，中國外交部回 應菲方指中國漁政船威嚇菲律賓船隻的說法， 批評是主觀臆造。菲律賓總統阿基諾則稱，相 信中國不會對菲律賓採取軍事行動。 中菲在黃岩島對峙持續，中國國際問題研究所所長 曲星指出，中國忍無可忍之時，必會予以強硬反擊。菲律 賓若繼續操弄此爭議，已接近中國忍耐極限。不過也有專 家提醒認為，要分析菲律賓為何敢於與中國一再硬頂，這 或許只是美日菲三國在亞太地區布設軍事新棋局的一個動 作。 《法制晚報》報道，曲星指出，菲律賓多次在中國海 域幹擾中國漁船，而且曾經有非常過分的舉動，以為這樣 發展下去就能夠使它的主權、它的聲索得以確立，這實際 上是達不到目的的。 曲星稱，中國外交歷來有個古代哲學思想，首先是退 避三舍，就是如果碰到事情先讓一步。但如果你再推我再 讓，到了一而再再而三的過分的時候，還有一個叫做後發 制人。到了中國忍無可忍的時候，必然會予以非常強硬的 反擊。現在菲律賓在這個問題上繼續這樣操作，實際上已 經接近中國忍耐的極限。

不過中國國防大學韓旭東教授則在《環球時報》刊文 指出，要小心美日菲在亞太地區布設軍事新棋局的動作。 文章指，美國戰略重心東移，亞太各國對此反應不盡 相同：有些國家認為將面臨來自美國的更大壓力，但另一 些國家如日本及菲律賓則認為機會來了。日本認為美國戰 略重心調整是自衛隊走出國門，樹立日本軍事大國形象、 發揮作用的絕佳機會。 美國認為南海地區將是遲滯中國發展的樞紐，經過南 海地區的國際運輸航道將是關鍵。日本可以藉推進兵力部 署向其西南島嶼延伸，並與美國在菲律賓的巴拉望島建立 軍事基地，來控制南海地區的國際航道。 而隨著朝鮮半島形勢可能向著有利美國的方向發展， 韓國在美國戰略重心調整過程中作用下降，日本便抓住這 一契機積極在軍事上施展作為。另外日本也在爭取成為其 聯合國安理會常任理事國，要從軍事上為在國際舞台發揮 作用找到突破口，南海成了日美軍事上的契合點。 而就菲律賓而言，自阿基諾三世執政以來，菲律賓國 內政治、經濟和安全等方面亂象叢生，轉移國內視線是阿 基諾目前的工作重心。同時菲律賓也在東盟中尋求更大影 響力。除了不斷加強與美國的軍事關係，也要與中國海上 力量對峙，樹立敢做敢為的形象。而若是在南海地區的利 益糾紛中佔據有利地位，不僅加強與中國搏弈的籌碼，還

糖 尿病是一種代謝功能紊亂引起的疾病，如不從根本上治療，

往往會伴隨終身，出現各種併發症。糖迪康 TM 作為天然替代療法 的植物藥從根本上修復患者的胰島及糖代謝、脂代謝等功能，克 服長期服用西藥而引起的不良反應和藥物依賴性，清除體內藥物 殘留的毒素和血管垃圾，徹底擺脫併發症，因而得到歐美國家糖 尿病協會的廣泛推廣。

能加強與南海周邊其他國家搏弈的籌碼。 目前這種局勢既是美日菲三國相互碰撞的結果，也是 美國的有意識布設。文章最後表示，可以預見，日本和菲 律賓為本國利益將會有更大的刺激中國的動作，美國則是 背後的始作俑者。中國不能不警惕這種趨勢。

■儘管菲律賓近期加強與美國的軍事合作關係，以增加在 南海爭議問題上的籌碼，但國內仍有反對的聲音。圖為民 眾抗議美菲舉行聯合軍演。 路透社

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2012年5月5日 星期六

Pinterest網站創造矽谷傳奇 “加州可能出大事兒了。”這 是電影《矽谷傳奇》中的名句。 作為全球科技創新的心臟，加州從 來不缺乏奇跡。2012年的春天， 創業公司Omgpop和Instagram相繼 被天價收購，讓整個互聯網為之 振奮。誰將是這場資本狂歡的下一 個主角？Techweb報道，許多人 認為，誕生僅一年的圖片分享網站 Pinterest是最有希望的明日之星。

公司飛速發展

公 司名稱Pinterest是英文單詞“pin(大 頭針)和interest(興趣)”的合體。它 的理念非常簡單：如果用戶在網上看到了 有趣的圖片，就可以點擊“pin”，把它 添加到自己的Pinterest個人主頁上，並分 享給自己的好友。與Facebook興於大學、 Google+興於極客不同，Pinterest興於家庭 主婦，獨特的基因讓它顯得卓爾不群，儼 然已成為美國第三大社交平台。 Pinterest是目前最炙手可熱的社交網站 之一。截至今年4月1日，它的月活躍用戶 量超千萬，並以2億美元的估值融資2700 萬美元。甚至有財經專家認為，它的價值與 Twitter相當，估值可能高達77億美元。 Pinterest創始人本．希爾曼(Ben Silbermann)初學醫，後學商，入谷歌卻無 緣產品研發，創業又不得投資者賞識，如 今卻成為矽谷一顆冉冉升起的創業明星。 美國科技博客Buisness Insider認為，他的 這家僅有十多名員工的小公司即將書寫屬 於自己的《矽谷傳奇》。 本．希伯曼在美國艾奧瓦州首府Des Moines長大。他的父母都是醫生，而兩 個姐姐同樣走上了從醫的道路。希伯曼表

■有許多人認為，本．希爾曼創建僅一年的圖片分享網站Pinterest是最有希望的明日之星。

法新社資料圖片 示：“我一直以為我也會成為一名醫生。 我從未對此感到懷疑。” 在兒童時代，希伯曼曾瞭解過一些 知名企業家的故事，例如喬治．伊斯曼 (George Eastman)、華爾特．迪士尼(Walt Disney)和史蒂夫．喬布斯(Steve Jobs)。不 過他從未想過成為和他們一樣的人。他表 示：“ 我看著他們，就好像看著邁克爾． 喬丹。”希伯曼的理想一直都是醫學。不 過到大學3年級時，他決定轉而學習商學。 希伯曼的第一份工作是顧問。他表 示：“當我報到時，我完全不知道要做什 麼。”在這份工作中，他每天的任務就是

製作表格。 隨後，由於公司IT部門的職位空缺， 他進入到IT部門中。他發現每天都需要閱 讀著名科技博客TechCrunch。希伯曼當時 感覺，這才是他應當去做的工作，而他此 前從事了完全錯誤的職業。 一部介紹喬布斯和比爾．蓋茲(Bill Gates)的電影《矽谷傳奇》對希伯曼產生了 很大影響。在觀看了這部電影之後，希伯 曼決定前往美國西部。電影中的一句台詞 在其中發揮了重要作用，這句台詞就是： “加州可能出大事兒了。(There might be something going on in California。)”

充滿熱情 進入谷歌工作 Pinterest創始人希伯曼到矽谷後， 他發現自己非常喜歡這裏。他表示： “每日每夜，人們都在開發各種產品。 接近那些帶給你靈感的人們是良好的第 一步。” 希伯曼前往矽谷之後在谷歌獲得 了一份客戶支持的工作，而獲得這份工 作的原因則是他“比前一名應聘者更有 熱情”。在面試中，希伯曼對面試官表 示：“我非常非常喜歡互聯網。” 與咨詢工作相比，這份客戶支持工 作並沒有太大不同。希伯曼需要分析數 據，並給出產品設計建議。他仍然需要 處理大量表格。 不過希伯曼認為，谷歌是一家非常

特別的公司，因為公司的聯合創始人有 著宏大的夢想。例如，“沒有其他公司 會拍攝世界上的每一條道路，並上傳到 互聯網上”。 由於未能參與產品開發，希伯曼很 快就對在谷歌的工作感到厭倦。最終， 他的女友告訴他：停止抱怨，做你想做 的事情。希伯曼表示：“如果你足夠幸 運，那麼你會碰到直接斥責你的人。” 從谷歌離職之後，希伯曼感覺良 好。不過僅僅過了一周，他就發現財務 吃緊。他嘗試籌措一些資金，但發現這 一過程很困難，因為富人當時都在投資 黃金。 希伯曼最終找到了一名合夥人，即

當時住在紐約的大學好友保羅．希亞拉 (Paul Sciarra)。他們合作開發了一款名 為Tote的產品，在手機中提供目錄服務。 希伯曼表示：“一切都顯得很困 難。我們沒法弄到錢。應用剛剛發布， 而審批流程需要數個月時間。”最初， 他們拜訪了許多投資者，但都遭到拒 絕。在這段艱難的日子中，希伯曼依靠 兩點信念支撐下去。一方面，他覺得自 己無法再回到谷歌。 另一方面，他不希望令希亞拉失 望。在最終獲得一筆投資之後，希伯曼 對曾拒絕自己的投資者說：“你們將錯 過機會，這是一個熱門領域。”希伯曼 的說法最終應驗。

籌到一筆資金後，希伯曼和希亞拉從 Tote轉向Pinterest。希伯曼表示：“我一 直認為，你的收藏能夠體現你是一個怎樣的 人。”他認為，他兒時收藏的昆蟲標本就是 “Pinterest 1.0”。 在前往紐約拜訪一位朋友時，他見 到了這位朋友的朋友埃文．沙普(Evan Sharp)，並與他討論了Pinterest。希伯曼 表示：“他似乎是唯一一名理解我在說什麼 的人。”他們隨後決定合作，而沙普也被認 為是Pinterest的創始人之一。 根據希伯曼的說法，Pinterest的網格 式介面正是由沙普提出的。隨後，他們不斷 改進Pinterest的介面，使其更清爽、更美 觀。當Pinterest最終上線時，希伯曼將網址 發給了他在加州的所有朋友，可是沒人能理 解這是什麼玩意兒。Pinterest最早的用戶 大多來自艾奧瓦州Des Moines。希伯曼表 示：“我懷疑這是因為我媽媽將網站告訴了 她的所有病人。” 2010年5月，一名名為維多利亞的女用 戶協助組織了一次名為“Pin It Forward” 的活動，這成為了Pinterest發展的轉折點。 隨後，Pinterest開始飛速增長。維多利亞組 織了Pinterest的第一次會議，她目前已成為 Pinterest的社區主管。希伯曼表示，他對於 Pinterest的第一次會議非常高興。 不過當時，Pinterest甚至沒有能力租 賃辦公室，所有人都擠在一間小房子裏工 作。對於當時的情況，希伯曼表示：“沙普 獲得了夢寐以求的靠近門的座位，因為你需 要善待你的設計師。” 在Pinterest辦公室的牆上貼著一張標 語，上面寫著：“快速行動，打破常規。 (Move fast and break things。)”這一標 語最初曾出現在Facebook的辦公室中，沙 普曾在Facebook工作過一段時間。而希伯 曼則表示，自Pinterest快速發展以來，他每 天都生活在恐懼和快樂的交織中，因為在科 技行業，“第一名將獲得全部，而第二名只 有很少的價值”。 對於Pinterest的未來，希伯曼表示， Pinterest將幫助用戶將生活中最重要的事 物聯繫在一起。例如，已有珠寶設計師在 Pinterest上展示自己所有的作品。Pinterest 的使命是使用戶從線上走到線下，從事自己 喜愛的事情。 此外， Pinterest還希望幫助用戶在不 經意間發現美麗的事物，例如不起眼的食品 店和書店。 目前，Pinterest已經擁有了真正的辦 公室，團隊成員也增加至十幾人。

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2012年5月5日 星期六

電力企業陷虧蝕泥沼 深陷盈虧泥沼的電力企業，在社會責任和利 潤導向的平衡木上進退維谷，勾勒出一條從放緩 火電到挖掘黑金的減虧路線。“唱虧哭窮”，似 乎成了電力企業向發改委施壓的必要手段，而打 壓煤價、提漲電價，是他們的戰利品。

“每 度電再漲5分，才可以保障發電企業微利經營。” 在北京舉行的國際煤炭大會上，中國華能集團公司 總經濟師吳大衛開腔，企盼發改委再度替發電企業排憂解 難。 “再漲5分”的訴求其實並不陌生，早在去年11月23 日，華能山東發電有限公司副總經濟師劉繼闊就曾透露， 再漲5分才能扭虧轉盈，儘管當時山東的上網電價，還處 於全國較高水準。 華能山東公司的訴求，正值電力企業虧蝕面頂峰之 時。《新金融觀察報》報道，截至2011年8月，五大發 電集團火電業務虧蝕合計180.9億元，比上一年同期多虧 113億元，全部火電上市公司可比口徑經營活動現金流同 比下降14.6%。而同年11月30日，發改委便下發近年來最 嚴酷的電煤限價令，以及上調上網電價的決定。 “會哭的孩子有奶吃”，自認口拙的煤炭企業多次在

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公開場合表示。2011年，發改委共3次上調上網電價。效 然做足功課。國網能源開發有限公司副總經理魏建國說， 果明顯，2011年12月，五大電力集團的火電業務利潤環 2011年全國平均供電煤耗330克/千瓦時，較2005年下 比就增加了71.7億元。但時隔不久，發電企業今年再度宣 降40克/千瓦時，較2000年下降62克/千瓦時；五大發電 布增虧，4月12日財政部公布稱，五大電力集團今年1月份 集團公司供電煤耗達到320克/千瓦時，中國火電機組能 實現利潤為-22.2億元，比去年同期增虧18.3億元，其中 耗已經達到世界先進水準，遠低於美國、澳洲等西方發達 火電虧蝕28.1億元，比去年同期增虧2.52億元。 國家。“發改委去年兩次上調電價，對發電企業有些許幫 中國電力企業聯合會規劃研究與統計資訊部副主任劉 助，但沒有起到實質作用。”吳大衛的話，似乎為今年發 向東認為，除了“市場煤計劃電”這種價格機制扭曲不能 改委再度上調電價留足空間。 得以解決，還有財務成本增加的原因。 資料顯示，2011年發電企業利息支出479億元，同比 增長25.6%，財務費用上升是除煤價上漲外造成電力企業虧 蝕的重要原因。而目前大多數電廠依靠集團公司，向銀行貸 款來維持運營，還本付息壓力很大。 剔除財務成本上漲因素，煤價依然是壓制著發電企業 抬頭的重要因素。據中電聯統計， 2003至2011年，五大 發電集團平均入爐標煤價格從273元/噸上漲到846.8元/ 噸(含稅)，漲幅為210.2%。 與電煤價格市場化定價相違背的是，發電上網電價 卻在實行嚴格管控：2003至2011年中國平均上網電價 從286.5元/千千瓦時上升到436.9元/千千瓦時，升幅為 52.5%。 ■電力企業被指深陷虧損泥沼，進軍煤業或成新選擇。 由國資委掌管的五大電力集團，在減虧增效方面，已

新華社資料圖片

遠離乳癌

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據世界衛生組織WHO統計，全世界每年約有1，200萬婦女患乳癌，近500萬婦女死於乳 癌。而這部分人當中，有逾75%的患者，是由於其乳腺增生多年不愈發生惡性病變所致。

徹底根除乳腺增生及各種婦科良性腫瘤 乳腺增生是婦科良性腫瘤的一種。良性腫瘤對身體的危害程度比 惡性腫瘤小，但是發病率高，如不及時根治，會頻頻復發，越長 越多。常見的有：從乳腺增生發展到淋巴腫大、或子宮肌瘤、或 卵巢囊腫等。造成這些良性腫瘤頻發的共因是內分泌紊亂、臟腑 功能失調、氣滯血瘀等。如不能將這些病灶徹底根除，這些腫瘤 就會一個又一個的接踵而至，不斷發作。因此，患上乳腺增生或 其他婦科良性腫瘤，必須及時採取根本性的治療，斬草除根！ 美國格林藥業制劑專家與美國首屈一指的教學醫院約翰斯霍普金大學的著名婦 科教授研發的純天然植物配方Breast Care乳美康，在三十多年臨床實驗基礎 上，採用最新專利制劑工藝，納米小分子緩釋技術，大幅度提高制劑的生物利 用度及靶向作用，從而能有效根除乳腺增生及各種婦科良性腫瘤，不再复發。

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2012年5月5日 星期六

佔領遊行演成雜物擲警破壞採訪車

屋崙騷亂警放催淚彈驅散群眾 勞工節「佔領運動」聲勢再起，灣區各地抗議行動此起彼伏。和三藩市抗議隊伍不相 上下，數百名抗議者5月1日也在屋崙遊行抗議引發警方與抗議者衝突，警方放射催淚彈驅 散群眾，至少4人被捕。 屋崙警局局長佐敦（Howard Jordan）表示，在抗議行動中警方 至少逮捕4人。被捕者中午在14街 夾Broadway的路口與警方發生衝 突，隨後因涉嫌破壞公物、拒捕而 遭到逮捕。 佐敦表示，衝突開始於警方 試圖逮捕一些抗議者並遣散人群 時，另一些人向警員丟東西。警員 隨後「使用了少量的氣體」以驅散 人群，但佐敦未指明是否是催淚氣 體。他表示逮捕當時仍在進行，抗 議者在市中心有「破壞公物和塗 鴉的舉動」，包括闖入一家位於 Kaiser Center的美國銀行，以及位 於Broadway上的西部銀行（Bank of the West）。 數百名抗議者5月1日早上便 開始在屋崙市中心遊行，為中午 的勞工日集會做準備。11點半左 右，30名抗議者開始在14街夾 Broadway的路口中央隨著音樂跳 舞。一小時後，數十名全副武裝的 防暴警員到達現場，現場傳出數聲 巨響。

《矽谷/聖 荷西商業周刊》 4月公布今年的 「百名有影響 力矽谷女性」 名單。兩名華 裔女企業家， Wyse公司財務 長Lumin Chang ■Wyse財務長Lumin Chang（右）。SilRay 和太陽能初創公 總裁鍾蕭陽（左）。 司SilRay總裁鍾 蕭陽（April Zhong）獲得殊榮。 來自台灣的Lumin Chang擁有會計本科學位，並取得聖荷 西州大工商管理碩士學位。她從工作不定的自由簿記做起，目 前是雲計算公司Wyse Technology的財務長和顧客長（Chief Customer Advocate）。她與丈夫和女兒住在古柏蒂奴市。 太陽能初創公司SilRay總裁鍾蕭陽（April Zhong）畢業 於北京農業大學生物系，來美國後先知波士頓大學攻讀生物碩 士，後來又研讀MBA。跨行轉入能源產業，創辦了SilRay，從 最初為中國大陸和台灣的企業供應材料及採購做起，在太陽能 產業闖出自己的一片天地。

示威者將CBS5電視臺停在路 口的一輛採訪車的擋風玻璃砸破並 且割破一個輪胎。警方發言人沃森 （Johnna Watson）表示示威者當 時將採訪車包圍，一名記者還在車 內，所幸並未受傷。 ■上圖為屋崙警方放催淚彈驅散群 眾，並拘捕滋事分子，下圖為滋事 分子與警方角力。

提出杜絕欺凌軍中法案 趙美心訪華埠尋求支持 美國國會華裔眾議員趙美心計 劃下周提出杜絕軍隊欺凌法案，她 5月1日專程來到三藩市華埠，在 中華總會館內與僑界及社區多個團 體的代表會面，尋求社區的支持。 與會代表人士，包括退伍華裔軍 人，均表示支持趙美心這項提案， 並會發動更多僑團公所或社區機構

一起參與及簽署支持信。 趙美心講述了不久之前發生在 華裔士兵身上的悲劇，包括來自紐 約的陳宇暉與來自灣區的廖梓源， 其中廖梓源更是她的侄子。兩人均 是受到同僚的欺凌與虐待，不堪受 辱之下選擇自盡，而這兩起案件只 是冰山一角，為此她就軍隊內部欺

■國會華裔眾議員趙美心（中）計劃下周提出杜絕軍隊欺凌的法案。

最有影響力100婦女 矽谷兩華裔上榜

凌事件舉行了一個聽證會，從中她 發現軍隊部門中，有些沒有關於防 止欺凌的政策，有些沒有培訓，大 部分沒有記錄欺凌事件，即使有記 錄下來的，亦沒有利用這些數據去 作出改善。 有見及此，趙美心計劃下周 會提出一條法案，該法案主要有四 方面的主要內容，一是要求國防部 準備一個綜合計劃來防止所有軍隊 部門出現欺凌現象；二是要求國防 部將欺凌視為犯罪；三是建立一個 欺凌數據庫來記錄欺凌事件；最後 是要求由獨立客觀的政府監督部門 （GAO）來研究欺凌現象。 趙美心表示自兩宗悲劇發生 後，她收大了來自全國各地對軍隊 欺凌事件關注的信件和訊息，她已 經準備將收到的兩千多封信件和簽 名信轉交給國防部長帕內塔，同時 呼籲社區能夠給予她更多的支持。

梁中明競選市立大學校董 三藩市專長 於勞工法的華裔律 師梁中明，在包括 中華總會館總董伍 璇燦在內的多位社 區人士支持下，正 式宣布並遞表競選 三藩市市立大學校 董。她表示身為第 ■梁中明在選務遞表參選市大校董。 一代移民，深切明 白教育的重要性，而市立大 會。梁中明還感謝社區各界 學 則 是 新 移 民 獲 得 教 育 機 會 人士對她參選的大力支持。 中華總會館總董伍璇燦 理想之地。 表 示 ，眾所周知梁中明為執 梁中明在華人社區專精 業 律 師，為社區服務多年， 移民及勞工法律廣為人知， 而 且 在電台講解勞工法，服 更曾主持電台節目為聽眾解 務 人 群，同時還擔任新僑服 答法律疑難，她表示教育對 務 中 心董事多年。對於梁中 移民來說非常重要，亦是可 明 這 次參選市立大學校董， 以通往成功或就業道路，而 華 人 社區樂見其成，因為很 市立大學為新移民和低收 入 人 士 提 供 了 很 好 的 教 育 機 高興看到人才出來服務。

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適 用 人 群 早 中 期 癌 症 患 者 ： 控制病灶發展，抑制癌細胞生長、擴散、復制與轉移，及時調動患者的主動免疫功能。 手術前的癌症患者： 控制腫瘤生長，縮小瘤體及腫瘤周圍的水腫層，防止腫瘤的增大和遠處轉移，為實施手術創造良好條件。 手術後的癌症患者： 有效抑制術後體內殘存的癌細胞及微小病灶，加速傷口癒合，避免發生傷口感染、出血等併發症。 正在放化療的患者： 有效抑制放、化療藥物的毒副作用，如：惡心、嘔吐、白細胞降低、脫發、肝腎功能損害等。 同時，還可明顯減輕患者對放、化療藥物的耐藥性和抗藥性，提高放化療效果。 晚 期 重 症 患 者 ： 明顯改善晚期癌症患者的惡病質症狀，如癌性高熱、疼痛、胸腹水、黃疸等，穩定病情，從而提高患者 生存質量，延長生命。 康 復 期 患 者 ： 提高患者主動免疫功能，增強免疫耐受功能，有針對性地消除體內殘餘癌細胞及微小病灶，從而有效控制 腫瘤復發、轉移。 一月內：食慾增加，體力恢復，免疫力增強，痛閾值提高一倍，癌痛明顯減輕。 兩月內：機體平衡調節功能正常，指標TLcTR 可達53%，接近正常人。 三月內：免疫數據IG達到正常值，紅細胞、白細胞達到正常值。癌細胞消亡。患者生命延長。

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病例：患者Michelle Leung，54歲，紐約。 兩年前患乳腺癌，手術切除後又轉移至肝臟，出現大面積腹水及間歇性劇 痛，整個人消瘦、隆腹、無食欲，開始放棄生存的希望。後經家人勸說嘗 試"力復康"，服用12天后，病情大為好轉，飲食開始增加，大便正常，體重 回升，疼痛也減輕了很多。病人的生存品質得到改善，患者自己也感到有 希望了。

in

病例：患者George Shen，63歲，加州。 于左肺門見陰影，經查確診為肺癌晚期，並伴有高燒不退、胸腔積液、咯 血、咳嗽。經化療並同時加服"力復康"，三周後，X光片複查顯示，肺部陰 影明顯縮小，同時咳止、退熱、胸痛減輕、兩便正常，體重增加，生活能 自理,患者未有出現化療毒副作用，對以後的治療更有信心了。

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2012年5月5日 星期六

遺孀心力交瘁雖嫌刑罰過輕不擬上訴

毆斃俞恬聲兩非裔各囚11年 華 裔俞恬聲在屋崙街頭無故被兩名非裔青年毆打致死一案，經過近兩年審訊，兩被告對故意誤殺的罪名「不作抗辯」，法官4月30 日裁定兩人判囚11年。俞恬聲的妻子王志瑞表示兩名兇徒的錯，造成她和孩子一輩子的傷痛，她無法原諒兩人，也不滿意法庭 加州講粵語學生排名第三 對兇徒的判處，但她目前一個人須肩負起房貸及照顧兒子的責任，已經心力交瘁，沒有精力提出上訴。 阿拉美達高等法院法官Carrie Panetta 首先在庭上述說事發經過，譴責Drummer 當天因心情糟糕而決定隨街打人的行為， 而且Drummer及Davis將俞恬聲打倒在地 後，繼續毆打俞金成直至途人阻止。辯 方在審訊時一直強調，拳打並不構成謀 殺，在阿拉美達縣副地檢官韋爾曼（Tim Wellman）調解下，控辯雙方達成協議， 決定對兩被告的控罪從謀殺罪降低至較輕 的故意誤殺(Voluntary Manslaughter)罪 名。 法官指出，兩人被判11年監禁，其中 85%的時間一定要留在州監獄。另外，法 官定於6月22日決定被告所需繳付的賠償 金額。兩人的行為已經造成俞恬聲的兒子 俞金成失去父親，妻子王志瑞失去丈夫， 這些都是不能彌補的。 Panetta續稱，兩被告在犯罪後並沒有 展示出愧疚。兩人襲擊俞恬聲後立刻逃離 現場，Drummer也是在警方張貼錄影片段 後才出來自首。 屋崙防止罪案委員會會長陳錫澎昨日 在庭上代表俞恬聲家人發表受害者聲明。 他表示，這兩名被告在街頭無故作出了這 種暴力，不僅對俞恬聲家人帶來嚴重的傷 害，同時也造成社區中人心惶惶。俞恬聲

■案中死者俞恬聲，生前與兒子俞金成，妻子王志瑞一家照片。 資料圖片

的妻子王志瑞每天晚上仍以淚洗面，而由 於俞恬聲兒子俞金成在父親死後則患了憂 鬱症，至今依然要靠藥物度日。王志瑞被 迫要擔當起養家的沉重責任。 2010年4月16日，59歲的俞恬聲與 兒子俞金成駕車由三藩市前往屋崙購物。

車停好後，看到站在路邊等他的兒子遭兩 名非洲裔青年無端毆打，俞恬聲走上與兩 名青年理論，結果遭兩名青年致命攻擊， 昏迷被送到醫院，至20日不治死亡，同日 兩名疑犯20歲的Lavonte Drummer和19 歲Dominic Davis落網。

關麗珍成績評分 最新民調73%指不合格 根據最新的民意調查顯 示，四分之三的屋崙選民認 為市長關麗珍(見附圖）工 作表現「差或一般」。 盡管表現不盡如人意， 但在此次民意調查公司EMC Research調查的403位選民 中，57%的人仍表示他們並

不支持近來要求罷免關麗珍 的行動。 關麗珍最大的負面評價 來自於她去年處理「佔領屋 崙」抗議遊行的方式，73% 的選民認為她在此次事件中 的表現不合格。 毫無疑問，隨著市內犯

李孟賢呈報去年收禮清單總值1,520元 據《三藩市觀察家報》報道，市長李 孟賢去年收到的禮物由140元一支的唐培 里儂香檳王（Dom Perignon）到320元兩 張的戴維斯交響樂廳（Davies Symphony Hall）門票也有。 李孟賢宣誓就職後不久的1月14 日收到去年首份禮物，那是由鑽石崗 （Diamond Heights）退休居民Jo-Ann Butler送上的一盒50元歌帝梵（Godiva）

牛奶巧克力。之後還收到16份禮物，所有 禮物合計總值為1,520元。除禮物之外， 李孟賢的表格上並無其他經濟收益。 收到禮物包括那柏（Napa）Mi Sueno 酒莊送來價值90元的兩支葡萄酒、Double AA Corporation送來的140元2002年唐培 里儂香檳王、新加坡總領事送來價值40元 的SugarSaltSpice.com曲奇餅。 可能在李孟賢咖啡檯上找到的還有

罪率攀升，93%被調查者認 為公共安全仍是最大顧慮。 超過半數的選民認為現在比 一年前更加沒有安全感。 不僅僅是關麗珍未能 得到民心，市議會的表現也 被78%的選民評為「一般至 差」的等級。

價值100元的《韓戰圖片實錄》（Korean War Memorial in Pictures），還有建築師 樓Gelfand Partners Architects市場推廣總 裁Ken Rackow送來一本85元有關商廈可 持續發展策略的書籍。12月毛里裘斯領事 Jitu Somaya與Susan Somaya把一隻50元 精工表送給市長；5月一名中國副部長送 來一尊60元的瑪瑙佛像；同樣在5月，紐 西蘭基督城代表團送贈李孟賢總值100元 的Kia Kaha領帶及領巾。其他禮物還有蘭 花、玫瑰、以及一個聖誕環。

根據Lucile Packard兒童健康基金會根 據加州各地教育局統計數字顯示，州內將近 1/4公立學校學生平時主要語言不是英語， 其中最多人說的是西班牙語，廣東話與菲律 賓語並列第三，僅次於越南語。在三藩市廣 東話學生則是第二多，僅次於西班牙語。 綜合從幼兒園至高中的公立學校統計數 字顯示，加州主要語言非英語的學生比例上 其實五年來略有下降，最新數字顯示23.2% 的學生的母語不是英語，且都仍處在學習英 語的狀態。這群主要語言不是英語的學生， 高達85%平常所使用的主要語言是西班牙 語，第二多的是越南語（Vietnamese），佔 1.4%；廣東話則與菲律賓語並列第三，佔 1.2%。 三藩市方面依舊是西班牙語學生的人口 最多，人數有6,221人，僅次於西班牙與的 是廣東話，人數有4,599人，普通話人口則 有337人，排行第五。到了南灣聖他克拉縣 （Santa Clara），則情況大不同，雖然西班 牙語穩坐最多學生講的主要語言，越南語成 為第二大語言，有8,406名學生使用；第三名 則為普通話，有2,341人講，略略領先第四名 菲律賓語的2,301人；第五名才是廣東話， 1,202位學生的主要語言是粵語。

亞太裔傳統月連串活動揭幕

慶祝亞太裔的文化根源，五月是亞太裔 傳統月，三藩市市長李孟賢5月1日與亞裔民 選官員齊聚一堂共同為亞太裔傳統月揭幕， 李孟賢表示，今年傳統月的主題將著重於 「教育」，特別在政府資源短缺的今日，如 何透過社區共同努力確保下一代能夠得到優 質的教育已經成為一大課題。 除李孟賢外，三藩市市參事邱信福、朱 嘉文、馬兆光、金貞妍與教育委員余鼎昂、 李麗嫦、估值官丁右立等齊聚一堂，分享一 路走來成為亞裔民選官員的歷程，也期望新 生代的亞裔優秀人才能夠繼續在公職服務領 域上發光發熱。

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灣區活動概覽

2012年5月5日 星期六

5/5/2012~5/12/2012 5月5日 (星期六) 街會: 第16屆山景城街會A la Carte & Art Festival 表演節目、食物、商品販售等 至5月6日。10時至6時。Castro Street在Church St. 與 Evelyn Ave之間。 免費。 www.miramarevents.com

5月7日 (星期一) 電影: 《賽德克巴萊》(Seediq Bale) 《海角七號》導演魏德聖力作。中英文字幕。以 台灣霧社事件改編。 上映中。三藩市的Metreon及南灣古柏蒂奴 (Cupertino)的AMC戲院。門票。

5月11日 (星期五) 展覽: 舊金山中華文化中心鮮銳藝術家王浩然特 展及晚宴 5時。Kearny乾尼街750號希爾頓酒店3樓。 門票。www.c-c-c.org。www.cccgallery.org。 415-986-1822 戲曲:中國廣東省順德粵劇團 中國一級演員黃偉坤、梁淑卿等演出。 11日至15日，三藩市華埠大明星戲院(積臣街 636號)。 門票。415-699-3632．415-517-2423．

義診:第二屆舊金山中華文化中心紀念國醫節中醫 義診 多位醫師義診、黃經緯醫師11時至12時30分以 廣東話演講《廣東人在灣區養生要點》。曾灝林 醫師1時至2時演講《冠心病、糖尿病、高血壓 的保健與治療》11時至3時。Kearny乾尼街750 號希爾頓酒店內二樓。www.c-c-c.org。www. cccgallery.org。415-986-1822

5月8日 (星期二) 音樂劇:Million Dollar Quartet 5月8日至5月13日，聖荷西表演藝術中心(San Jose for the Performing Art，255 South Almaden Boulevard, San Jose, CA 95113) 需門票， 866-395-2929， www.BroadwaySanJose. com。

5月6日 (星期日) 音樂:母親節兒童樂器演奏比賽 星島日報主辦。 1時至4時。舊金山中華文化中心(750 Kearny St., 3Rd Floor. San Francisco) 650-808-8888． 活動:美酒佳餚品酒團歡樂一天遊 星島中文電台主辦, 在陸羽軒享用飲茶點心，前往 Napa品酒, 回陸羽軒享用晚餐及配酒。10時起。 門票。650-808-8888。 聖荷西歌劇院:歌劇浮士德Faust 最後一天演出。聖荷西市加州劇院(California Theatre，345 South 1st Street, San Jose) 門票，www.operasj.org，408-437-4450 活動:近距離認識小山獅 中午至5時。CuriOdyssey at Coyote Point(1651 Coyote Point Drive, San Mateo, CA 94401) 門票。650-342-7755。www.curiodyssey.org 舞蹈: Ballet San Jose演出Cinderella San Jose Center for the Performing Art。 408-288-2800。 BalletSJ.org。

5月9日 (星期三) 展覽: New Dimensions: Prints and Multiples from the Anderson Collection 展至7月1日。De Young 博物館。(50 Hagiwara Tea Garden Drive, San Francisco)

5月10日 (星期四) 展覽:三藩市當代美術館PARRA Weirded Out 至7月29日。151 Third Street, San Francisco 門票。www.sfmoma.org。每月第一個星期二免 費。415-357-4000 門票。deyoung.famsf.org

5月12日 (星期六) 活動:台灣文化節(Taiwanese Cultural Festival) 電音三太子保庇舞、台灣舞蹈八家將、媽祖出巡 及多樣台灣小吃、民俗 藝品展示等。 上午10時至下午6時。 三藩市聯合廣場(Union Square) 免費。925-7870112。sftafest.org 舞蹈:曉佩舞蹈學院年度公演 中國古典舞、民族民間舞、當代舞等。 晚間7時。聖他克拉拉大學The Mayer Theater of Center of Performing Arts(Santa Clara University，500 El Camino Real, Santa Clara) www.xpdance.com 音樂:火鳳青年國樂團海港組曲音樂會 根據1965年民樂版京劇現代戲選編 2時30分。聖荷西California Theater 門票。www.ticketmaster.com。408-2535998。www.fyco.org 浴佛:太谷精舍孝親感恩浴佛法會 上午九時開始。太谷精舍 免費。408-733-0750。sunnyvale.ctzen.org。 活動:美國青少年文化中心母親節《弟子規》朗誦 下午3時至5時，1095 Dunford Way, Building D, Sunnyvale 免費。408-296-6668。www.newconcept.com 電影:母親節獻禮籌款會播映《遙遠的路》 講述台灣殘疾作家杏林子49年來與類風濕性關 節炎抗爭的故事 門票。415-568-8474

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封面故事

2012年5月5日 星期六

百 憂最 解為 （出 P名r o也z 引a c起）最這多種爭藥論丸的， 。也 在許 她是 1994年的書「百憂解國家」中，伊麗莎 白–沃澤爾寫下了自己的用藥經驗。在使 用抗抑鬱藥治療之前，她生活在一個消極 的世界裡，沒有感覺，沒有反應，缺乏興 趣，多次想要自殺。然而，開始吃百憂解 以後，她的生活被改變了。有一天早晨她 醒來，真的想好好生活了。抑鬱症的瘴氣 從身上消失，這是百憂解的功勞。 編者

藥 鬱 抑 抗 談 非 是 大批美國人吃抗抑鬱藥 與沃澤爾一樣，數百萬美國人接受抗 抑鬱藥治療。1988年，食品和藥物管理局 批准百憂解上市只有一年，近247萬個處方 已經開出。到2002年，這一數字已上升到 3332萬。到2008年，抗抑鬱藥成為第三 個最常見的處方藥。但到2012年，同樣的 抗抑鬱藥，卻成為誇大其詞的典型。人們視 之為皇帝的新藥。心理學家歐文–基爾希 斷言，抗抑鬱藥比糖丸的臨床效果好不到哪 裡，在很大程度上它是一個神話。 21世紀的流行書是大衛–希利的「讓 他們吃百憂解：製藥工業和抑鬱症之間不健

康的關係」。而對這些藥物的工作原理，人 們也開始質疑。神經細胞之間通過化學信號 傳遞信息，這些介質包括血清素、多巴胺和 去甲腎上腺素等。幾十年來，在精神病學的 核心理論是，抗抑鬱藥可以提高大腦血清素 水平。抑鬱症患者的大腦，血清素信號在某 種程度上被削弱，因為人體的化學物質失 衡。百憂解和帕羅西汀被認為可以增加血清 素的水平，從而加強神經細胞之間的信息傳 遞。 但是，這一理論已被廣泛批評。新英格 蘭醫學雜誌的前編輯馬西婭寫道：經過幾十 年努力，證明化學失衡理論的嘗試仍然兩手

空空。心理學者喬納森說，作為一個科學論 斷，低血清素導致抑鬱的看法似乎是處於崩 潰的邊緣。不過，雖然百憂解、帕羅西汀和 舍曲林可能永遠不會變成神奇藥物，如其在 廣告中一度自我標榜的那樣，但它們已大幅 提高了我們對抑鬱症的理解，已經應該如何 對待它。

意外帶來的新藥 抑鬱症和藥品之間的聯繫開始於一個意 外，發生在上個世紀中葉。在1951年秋天， 海景醫院的醫生治療結核患者的時候用了一種 藥物，發現立刻改變了病人的情緒和行為。病 房通常死氣沉沉，但忽然充滿了男性和女性的

幸福的笑臉，患者在食堂開玩笑，有的人忽然 胃口大開，早餐吃五個雞蛋。當生活雜誌派出 攝影師到醫院調查時，看到病人不再是躺倒在 床上麻木不仁的樣子，而是在快樂地打牌、跳 舞。在幾百英里以南，杜克大學醫院發生了另 外一種情況。一名28歲的女子用Raudixin治療 高血壓，幾個月後她回到醫院，抱怨自己出現 內疚、絕望等種種症狀。而在另一家醫院，一 位病人用Raudixin治療後企圖自殺，他不得不 住進精神病院病房，用電休克治療才使得症狀 得到緩解。 精神病學家和藥理學家很快就注意到這 些離奇的報告。為何看似無關的藥品，會產生 如此嚴重和相反的效果，如此深刻影響人的心 情？就在此時，科學家們了解到人的大腦本身 也是充滿了化學品。早期，科學家們不知道神 經細胞之間如何彼此交談。由20世紀60年代 後期，證據表明，神經元之間的信號帶著幾種 化學物質，其中包括神經遞質血清素。也許 Raudixin等藥物可以改變大腦中某些神經遞質 的水平，從而改變大腦的信號乃至影響心情。 科學家發現，Raudixin這種讓人心情不好的藥 物，會大幅降低血清素的濃度，並且與大腦神 經遞質密切相關。增加快感的藥物如isoniazid， 可以增加這些物質的水平。 這些研究導致精神病學家提出了一個關 於抑鬱症的假說。他們認為。抑鬱症是大腦中 的神經遞質化學失衡的結果。對這一理論的最 大支持來自一種新藥物，它能夠提高血清素濃 度。第一種此類藥物Zimelidine是由瑞典研究人 員卡爾松發現的。在他的領導下，製藥化學家 努力尋找可以提高血清素的藥物，1974年， 百憂解（Prozac）誕生。帕羅西汀Paxil出現在 1975年，在1977年出現了左洛复Zoloft。

血清素治療的緣由 2003年，波士頓有一名患上了晚期胰腺 癌的53歲女子多蘿西，她沒有任何疾病，直到 忽然有一天她出現了無痛性黃疸，皮膚突然變 黃但沒有任何不適，無痛性黃疸有很多原因， 但有一個是腫瘤學家最害怕的情況，那就是胰 腺癌。多蘿西的胰腺癌手術切除已經不可能， 化療是唯一的選擇。 這個診斷好像突然襲擊一樣打垮了她。 化療開始的時候，她早上在床上睡覺或盯著窗 外的河。最令人不安的是，她開始顯得自暴自 棄，原來整潔的頭髮變得亂蓬蓬，衣服穿到醫

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心臟病和抑鬱症

物有效，那麼當他們吃了導致血清素降低的藥 物，往往非常抑鬱。 其他實驗表明，儘管抑鬱症患者一般並 不一定血清素水平較低，但有自殺傾向的病人 往往如此。是否自殺是抑鬱症的最極端形式， 或者它是與所有其他情緒障礙都有所不同的一 種精神亞健康形式？如果是這樣，抑鬱症可能 有多個亞型，有一些對提高血清素的藥物有反 應，有一些則不是如此。

抗抑鬱藥到底有無作用

也許心臟病和嚴重抑鬱症有相似的地 方，血清素的失控是核心的症狀？類似的先例 是有的。比如，恐懼會引起腎上腺素等激素水 平的變化。但這並不能告訴我們是否血清素的 缺乏導致了抑鬱症。 1975年，病理學家對抑鬱症患者的屍體 進行解剖，測量血清素水平。結果提示，典 型的抑鬱症患者往往有較低的血清素水平。 1987年，當研究人員在斯堪的納維亞地區進 行新的實驗時，發現血清素水平在抑鬱症患者 身上提高了。進一步的實驗發現，在某些試驗 中，抑鬱症患者血清素的水平降低，在其他試 驗中，血清素增加，還有一些試驗中，血清素 沒有區別。 另一方面，1994年，麥吉爾大學的男性 受試者在一個試驗中得到一種藥物來降低血清 素。醫生然後測量血清素水平變化以後，男子 的情緒波動。雖然血清素變化了，大多數人的 情緒沒有顯著改變。乍一看，這些研究似乎表 明血清素和抑鬱沒有關係，但在麥吉爾的實驗 中有一點很重要︰降低血清素對沒有任何抑鬱 症病史的健康人沒有影響，但血清素降低對於 有抑鬱症家族史的人卻有著驚人效果。在這些 受試者中，血清素水平下降導致了情緒迅速變 壞。耶魯大學於1990年進行的一個試驗結果 更明確，那些抑鬱症患者如果使用百憂解等藥

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文 電視 買 得

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版 正

在20世紀80年代後期，有一些試驗在研 究探討百憂解對抑鬱症的影響。有一些試驗表 明，百憂解減少了抑鬱症的症狀。抑鬱症通常 使用一個標準化的症狀評定表進行評估。在一 般情況下，一些患者臨床報告有改善，但效果 往往是較小的，而且不同的試驗效果不同。在 現實世界中，對有些患者這種變化是深刻的， 改變了焦慮，解除了內疚，甚至抑制了自殺的 願望。但對於其他患者，變化是微不足道的。 不過，74%的病人用藥以後感覺好多了，甚至 感覺非常好。 在1997年，目前在哈佛醫學院工作的心 理學家歐文–基爾希對安慰劑與抑鬱症的效果 進行考查。安慰劑有一定的效果，因為心靈會 敏銳地修改對疾病或健康的看法。基爾希想知 道這個效果對治療抑鬱症的藥物有多強。基爾 希進行了38次試驗，其中包括對患者給予抗 抑鬱藥，安慰劑或不治療，然後應用分析安慰 劑在情緒的改善方面有多大作用。他發現， 首先，抗抑鬱藥的75%效果可能只服安慰劑也 可以達到。當基爾希和他的合作者擴大研究 以後，發現安慰劑效應擴大到82%，也就是說 五分之四的抗抑鬱藥療效都可以通過安慰劑達 到。基爾希來認為，製藥公司誇大抗抑鬱藥的 療效，選擇性地發布正面研究的成果，而抑制 負面的研究報告。 不過，這個研究把已發表和未發表的試 驗都放在一起，這可能也有問題。試驗報告一 直未公佈，不一定是為了隱藏什麼，可能是由 於其質量很差，患者的選擇不正確，研究對象 的分配不當等等。2010年，研究人員再度進 行研究，發現對中度或輕度抑鬱症患者，抗抑 鬱藥的好處確實是很小，甚至可以忽略不計。 但對抑鬱症的最嚴重形式，抗抑鬱藥的效果遠

起

(上接P14頁) 院以後一直都沒有變，皮膚出現細小的擦傷。 最後，經過她的同意，醫生給她服用了百憂 解。一個半月以後，她有顯著變化，她的頭髮 很乾淨入時，皮膚看起來不錯。她仍然感到 難過，她大多時間是躺在床上。藥物看來改善 了抑鬱症的很多症狀，但並沒有改變主觀的感 覺。這種情況下，任何理智的讀者都會認為， 血清素不平衡不是引起多蘿西的抑鬱症的原 因，而是患上致命疾病導致了她的憂鬱症。我 們是否還應該尋找一種藥品和治療方式呢？ 我們看看心臟病的情況。心臟病可 能由各種原因造成，但阿司匹林是一種有效的 治療方法。為什麼呢？因為心臟病發作都有一 個共同的最終途徑︰必然有血塊會阻塞冠狀動 脈，影響到心臟的血液流量。阿司匹林有助於 抑制冠狀動脈中凝塊的形成和生長。這種藥在 臨床上是有效的，無論什麼因素導致血塊。

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封面故事

(上接P15頁) 不過，這個研究把已發表和未發表的試驗 都放在一起，這可能也有問題。試驗報告一直 未公佈，不一定是為了隱藏什麼，可能是由於 其質量很差，患者的選擇不正確，研究對象的 分配不當等等。2010年，研究人員再度進行研 究，發現對中度或輕度抑鬱症患者，抗抑鬱藥 的好處確實是很小，甚至可以忽略不計。但對 抑鬱症的最嚴重形式，抗抑鬱藥的效果遠遠超 過安慰劑。這類患者可能仍經歷悲傷，但他們 不那麼自我毀滅。正如所羅門寫道，抑鬱症的 反面不是幸福，而是充滿活力，以及認為我的 生活是至關重要的。

是血清素還是大腦神經 這些看似矛盾的研究，其實令人驚訝地 一致。首先，嚴重的抑鬱症患者往往抗抑鬱藥 的效果最大，而中度或輕度患者效果很小。第 二，在那些藥物有作用的人中間，血清素很可 能起著重要的作用，因為缺乏血清素的患者往 往會導致病情復發。第三，大腦情緒低落是因 為缺乏血清素的看法過於天真。 在80年代末期，神經學家名為弗雷德–蓋 奇開始研究一個問題，起初似乎無關抑鬱：成 人的大腦不會產生新的神經細胞呢？當時的教 條是成人的大腦沒有新的神經細胞誕生了。大 腦神經迴路在童年形成，固定、不可改變的。 如果新的神經細胞不斷取代舊的，記憶不是 會在這一增長過程中消失嗎？但科學家發現成 年小鼠，大鼠和人類一樣，在大腦的兩國特定 部位有新的神經元誕生：一個是負責氣味的區 域，還有一個是控制記憶和情緒的部分。有沒 有可能情感和神經元的誕生有關呢？蓋奇和他 的合作者開始研究小鼠。當小鼠的生活環境突 然變化，其行為出現焦慮和嗜睡等狀況，失去 冒險精神，與人類抑鬱症的各個方面都相似。 研究人員發現，在這些小鼠腦神經細胞的分裂 也減少。 但相反的研究看來也很準確。當老鼠被 安置在一個豐富的環境之中，通常裡面包含迷 宮，築巢材料和玩具，他們變得更加活躍和喜 歡冒險。他們探索更多，學得更快，尋求樂 趣。豐富的生活就好像抗抑鬱藥一樣。當檢查

2012年5月5日 星期六 這些老鼠的大腦時，發現更多的神經元出現。 在哥倫比亞大學，神經學家瑞恩與其他研 究人員合作，開始調查百憂解和神經生長之間 的聯繫。在小鼠大腦裡，新神經元的出現大約 需要兩、三個星期，和抗憂鬱藥發生作用的時 間差不多。是否百憂解和帕羅西汀影響的是神 經元的生長，而不是血清素？

老鼠試驗證明的藥物效果 瑞恩開始給小鼠吃百憂解。在接下來的幾 天，老鼠的行為改變了：焦慮情緒下降，變得 更加冒險。他們在新的環境尋找食物，快速採 用新學到的行為。新生的大腦神經元出現在以 往環境豐富的小鼠身上的相同位置。但是，當 瑞恩選擇性地阻斷新神經元的生長時，百憂解 的積極作用似乎也消失了。 瑞恩和他的同事們2011年在鬱悶的靈長 類動物身上繼續了這個研究。在猴子身上，長 期壓力產生了類似人類抑鬱症的某些症狀。比 老鼠更驚人的是，這些猴子失去對事物的興 趣，變得昏昏欲睡。當瑞恩測量抑鬱的猴子的 新神經元生長，發現是很低的。他給猴子抗抑 鬱藥，發現抑鬱症的症狀消退，並恢復了新神 經元的生長。阻斷這種細胞生長，百憂解似乎 就變得無效了。瑞恩認為，抗抑鬱藥如百憂解 等可瞬時增加大腦中的血清素，但只有新的神 經元生長，才實際發生效果。抑鬱症可能是大 腦一些部分的神經元不再生長的緣故。 如果這些問題有答案，可能來自埃默里大 學的神經學家梅貝格的工作。梅貝格一直在研 究既不活躍也非不活躍的大腦區域。她找到了 在大腦控制意識思維和控制情緒的兩部分之間 的一個區域，就像我們的認知和情感道路的一 個潛在的交通路口一樣。當梅貝格用微小的電 脈衝刺激這個大腦區域的時候，發現約75%的 測試者有巨大的情緒變化。接受刺激後，其中 一些人說自己突然冷靜了，或是一種空虛感的 消失。這種刺激儀器可植入抑鬱症患者，如心 臟起搏器那樣工作。它可以持續減輕他們的症 狀。當電池電量不足的時候，患者慢慢地重新 陷入抑鬱。 乍一看，梅貝格的研究似乎繞過血清素的 假說。畢竟，它是用電子而不是化學刺激改變

心情。但梅貝格的電刺激反應似乎與血清素也 有關係。研究人員發現，如果他們阻斷了患有 抑鬱症的老鼠大腦中的血清素信號，這種電子 刺激器就無法再有效工作。從這些研究中，出 現了抑鬱症理論的一個重要內容。實際上，抑 鬱症是一種情緒上的痛苦，但是沒有緣由。大 腦會把一些情感成份注入到其中，例如所愛的 人和事的損傷，應該被表達為悲傷，而損失來 工作應該被表達為焦慮。但是，當這些情緒功 能發生故障的時候，就可能會放大情緒上的痛 苦，正如出了差錯的電腦程序一樣，會無休無 止地運行。

抑鬱的真正原因是什麼 我們說悲傷在增長，但很少說快樂在增 長。這種語言表明幸福對於我們來說是一種本 能，而悲傷是一個過程。在科學意義上也是如 此，對抑鬱症的化學成因研究，已經從靜態向 動態，從狀態轉向過程。抗抑鬱藥如帕羅西汀 或百憂解，看起來不是一個被動的信號增強 劑。它不是如先前所猜測的，只是增加血清 素。相反，它似乎改變了大腦中情緒控制的佈 局本身。但是，抑鬱症是一種複雜的非常多樣 化的疾病，不同的原因帶來不同的表現。臨床 試驗毫不含糊地表明，只有最嚴重的抑鬱患者 應使用提高血清素的抗抑鬱藥。這些病人對百 憂解有反應，是否因為他們的抑鬱症源自腦細 胞死亡？這些藥物對輕度至中度抑鬱的作用不 大，是否因為疾病的原因是不同的？ 病人對這些藥物的反應差異，也可能是

因為生物途徑的不同造成。有一些人的神經遞 質更能有血清素以外的物質發揮更大作用，還 有的可能是因為其他生物因素而在大腦引起改 變，再有一些人可能沒有明確的化學或生物因 素。與帕金森氏症有關的抑鬱症似乎與血清素 無關。產後抑鬱症是一種獨特的綜合徵，很難 想像神經遞質等在其中發揮主要作用。 也沒有什麼理論解釋為什麼談話療法在一 些患者身上有效，但是在其他患者身上無效， 為什麼談話和抗抑鬱藥物的組合，似乎總是單 獨使用一個辦法更好。我們大概很難通過談話 讓我們的大腦生長新的細胞。但是，也許談論 改變了神經死亡的方式，後者是由大腦主管意 識的部分負責的。或者，談話可以釋放其他化 學品，開闢平行的途徑幫助神經細胞的生長。 而最重要的是我們如何理解神經細胞的 生長、情緒的變化和行為改變之間的練習。也 許像百憂解和帕羅西汀之類的抗抑鬱藥，主要 改變的是大腦中主管行為的部分，並因此改變 心情。如果百憂解幫助多蘿西睡得更好，讓她 不再損傷自己的皮膚，她的情緒可能最終會變 好，作為對她改變自己行為的回應。可能多蘿 西自己創建了自己的安慰劑效應？行為對於心 情到底有多少影響呢？也許你的大腦讓你作出 鬱悶的行為，然後你就真的感覺到了鬱悶。或 者你覺得沮喪，是因為你的大腦讓你作出了鬱 悶的行動？這種種的猜測，還沒有一個確定的 答案。

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熱門話題

2012年5月5日 星期六

金 安 社 打 敗 對 於嬰兒潮一代的人士來說，安排好退休生 活的財務規劃，始終是一個迫在眉睫的問 題。如果想要獲得超過對沖基金、保險公司或 華爾街銀行提供的投資回報率，應該考慮社會 安全金。 編者

推遲領取社安金 這並不是在空口說胡話。同樣的數學推 動著社會安全金成本的提高，但也可以為即將 退休的人提供豐厚的回報。所有你需要做的， 就是設法安排好自己的生活，推遲開始領取社 安金的年份，從62歲設法推遲到70歲再開始 領取社會安全金。 當然，那些推遲領取社安金的人，將在 早年錯過一些社安金支票。但是，他們將會在 晚年鎖定更大的終身生活費收入。這種收入的 差異，可以計算為投資回報，就像債券收益率 一樣。 史丹福大學經濟政策研究所所長，撰寫 過社會保障方面的大量書籍並進行過很多研究 的謝文對這些數字進行了分析，結果可能令人 感到驚訝。比如健康程度一般的未婚男子，62 歲開始領取退休福利。如果他等到67歲再開始 領取這些福利，那麼就相當於購買長期債券， 每年支付3.2%的利息。對於一個女人，如果 一切其他情況相同，那就是4%的年回報率， 這是根據謝文和他的研究夥伴思洛文的研究結 果。 對於已婚夫婦來說，如果擁有更高收入 的一方配偶延遲領取社會安全金，從62歲推遲 到70歲，但從66歲開始，收入較低的一方就 開始領取社會安全金（這樣做是允許的），那 麼這裡的回報就如同擁有7%的債券。而這還 不是任何債券，而是相當於政府擔保，並提供 定期的通貨膨脹調整的債券，並且收入將是免 稅的。

比國債更加優惠 相比社安金，最接近其優惠的投資是財 政部通貨膨脹保護證券，簡稱TIPS。這些證券 是政府支持的，並且經過通貨膨脹因素調整， 要交聯邦稅，但不交州稅和地方稅。目前其

華爾街

利息相當低。如果考慮到通貨膨脹的調整和稅 收優惠，推遲領取社會安全金所得到的7%年 回報率，比銀行定期存款的10%以上的利息更 高。 社會安全金的設計原意，並不是要提供 這樣優厚的條件給那些推遲領取的人的。在 1956年和1961年，當局修訂了社會安全金發 放的規定，人們可以在62歲時就開始領取社會 安全金，而不是等到完全退休的年齡65歲。 當時的公式確定提早領取的好處和推遲領取一 樣，這是布魯金斯學會的經濟學家和社會保障 問題專家加里–佈特勒斯的看法。 但是，如今有兩件事情改變了。首先， 自1960年以來美國民眾的平均壽命已經飆 升，而利率已經下跌。保險公司出售的年金可 以轉換成終生支付的儲蓄，不斷監視這兩個因 素，保持他們的競爭力和盈利。但是對社會安 全金來說，要進行調整必須由國會採取行動。 社會安全金當前所使用的數學模式，使用的是 1983年的投資回報假設。它假設投資者可以 很容易地找到沒有通脹風險、回報率2.9%的 無風險投資。但是，正如TIPS國債利息所提示 的，現在的實際利率是負利率。

查看長期利率趨勢 社會安全局的首席精算師斯蒂芬–戈斯 說，我們關注的是利率的長期平均值，而不是 短期的利率波動。推遲領取社會安全金的好處 看起來很多，特別是面對今天的低利率狀況更 是如此。但利率最終會回到正常化，甚至達到 更高的水平。 一些退休人士發現，關於什麼時候開始 領取社會保障福利，即便專家的意見也並不一 致。這是因為即使是一個大概的計算，所考慮 的因素也並不僅僅是性別、婚姻狀況、收入和 健康，而且還有長期的預期壽命變化和短期

的利率變化。現在來看，社會安全金還是一個 很不錯的選擇。社安金的受託管理人說，目前 有足夠的現金來支付全部福利，可以一直全額 支付到2036年，然後可以支付四分之三的福 利。這樣的期限在歷史上看，是為了敦促國會 採取行動。而兩黨議員正在考慮立法以控制成 本。 參議員科賓說，顯然，我們必須作出改 變退休年齡之類的行動，以保持社會安全金計 劃的可負擔性。他是參議院社會保障、退休金 和家庭政策財務委員會的高級成員。

仍然是一個好主意 撇開未來利率的變化不論，鑒於目前這 種低利率的狀況，推遲領取社會安全金福利可 能確實是一個好主意，只要領取者的健康狀況 達到平均水平即可。只有少數例外情況，比 如，一個62歲的中等健康的單身男人應推遲 至69歲而不是70歲來領取社安金，這樣他可 以得到根據他的預期壽命而計算出的最大淨現 值，這是一位華爾街分析師的分析。 此外，如果一個家庭中有兩個人都工 作、賺取家用，那麼賺取較低收入的人如果推 遲到66歲以後再領取社安金，沒有多少好處。 社安金也為配偶提供保障，在某些情況下，可 以得到普通的社安金福利和配偶的社安金福 利。大部分有資格得到社安金的夫婦，應在66 歲開始領取配偶的福利。 大多數退休人員錯過了推遲領取福利、 取得豐厚回報的機會。最常見的開始領取退休 金的年齡是62歲。許多退休人員很需要錢。但 接近退休年齡的低收入工人應該想方設法推遲 開始領取社安金的時間，即便這意味著延長自 己的工作年份也同樣如此。因為這可能是最好 的投資回報機會，他們在將來會看到這樣做的 好處。 在這裡，最重要的是健康。如果是患有

威脅生命的重病的退休、退職人員，可能早一 點領取退休福利會更好。不過，如果你在62 歲的時候還能夠健康工作，你應該等待更久一 些。

保持退休以後的生活標準 人們之所以要研究投資之道，最重要的 原因自然是要保持退休以後的生活標準。你很 可能也考慮過如何填補晚年的個人收入落差。 相應的策略是，在工作的時候儲蓄更多的錢， 或者削減家庭開支。把這些努力相結合，可能 是最好的方式來達到自己的退休目標。 富達投資公司不久之前發表了一份文 件，其論點是，不要採取削減生活質量的辦法 來度過退休生活。報告指出，普通工人退休以 後預計將面臨28%的收入缺口。這種認識促使 許多美國人採取各個步驟如推遲退休等，來準 備好晚年生活的本錢。 富達公司說，一個更有效的方法是結合 五個著名的策略，其中兩個在你多年的積蓄生 涯之中，三個在即將退休之前或在退休之後實 行。這樣做，你可以給自己一個更好的機會， 實現自己想要的生活方式，在60歲以後繼續享 受生活。這五大戰略是︰調整資產配置，提高 僱主儲蓄計劃的供款，推遲完全退休，把你的 投資組合的一部分年金化，以及精簡你的家。

如何實施五種策略 富達公司以兩個假設的投資者開始分 析。一個投資者名叫布雷特，37歲，預計會出 現每月1,700元的退休金短缺，還有一個是山 姆，55歲，每月有2,100元的退休金短缺。 僅僅調整資產配置，或者僅僅在工作時 期節省更多的錢，這都有所幫助。在富達的調 查中，大多數參與者都比較保守，他們在其投 (下轉P19頁)

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熱門話題

(上接P18頁) 資組合中很少甚至沒有股票投資。 但是，結合上述的兩種策略，可以提高佈 雷特的每月退休收入約1200美元，而山姆的退 休收入估計可以增加大約750美元。這比單獨採 取這兩個步驟的總和要更多。在這種情況下， 退休金的本錢可能更快增長，如果採取一個以 增長為導向的投資組合，加上具有較高的儲蓄 率的話，舊更是如此。 同樣，當所有五個投資策略都得到應用以 後，每個投資者估計能夠增加每月約1700美元 的收益。對山姆這樣的嬰兒潮一代，這還是留 下一個相對中等的退休金短缺，這說明人們必 須及早採用與年齡適當的資產配置，並盡快提 高儲蓄率的重要性。 當然，要採納所有五個戰略，這是一種挑 戰。但與其在日後手忙腳亂，不如及早未雨綢 繆，這樣可以準備好一個更輕鬆的退休生活。

選擇投資管理者要多元化 在管理退休投資賬戶的時候，選擇誰來為 你管理這些資金也是至關重要的事情。有一位 退休者說，他和妻子都是60多歲，他想把所有 的投資，包括我的401（K）退休帳戶以及兩個 IRA賬戶的錢放在一起管理，但是，這樣做是否 增加了自己的風險，如果所有投資都放在一家 銀行的話？ 當然，我們都還記得大型金融機構出問題

2012年5月5日 星期六 的情況，如貝爾斯登的崩潰仍然讓很多人耿耿 於懷。但專家說，對於大多數投資者來說，把 賬戶集中到一個大券商的風險不大。第一，證 券投資者保護公司為投資者提供高達50萬美元 的保護，包括最高25萬美元現金保護。 另外，在券商或基金公司的資產是放在托 管帳戶之中，不是該公司的資產。如果公司破 產，你的資產得到保護，不會被債權人和監管 機構拿走。儘管如此，這並不意味著你的投資 是安全。因此專家說，至關重要的是投資多元 化，無論涉及多少券商都是如此。

及早開始準備退休

當你得到加薪的時候，在退休基金裡面投入 一半，你永遠不會為此後悔的。而當你換工作 的時候，把錢轉入一個新的退休金賬戶內，絕 對不要取出。 當然，還有比建立一個堅實的退休計劃更重 要的理財啟蒙工作。很有可能你在讀大學之前 沒有讀過個人理財課程，因此，你應該設法找 一個這樣的課程學習一下。你的公司可能會提 供這種課程，或者你當地的社區大學也有這種 課程。這樣的課程教你設立每月預算，學會明 智的投資，學會購買房或車，還有很多生活中 的理財問題。如果沒有合適的課程，可以看看 個人理財的書。

當然，如果想要一個安逸的退休生活，那 麼越早開始準備就越好，甚至在大學一畢業就 可以開始自己的退休規劃。如今的畢業生，三 分之二的揹負着巨大債務，平均每個人都有 25,250助學貸款和4000多美元信用卡債務。 無論有沒有工作，這些年輕人都面對巨大的困 境。畢業生們應該如何培養起精明的個人理財 習慣，以避免他們的父母一輩同樣的錯誤呢？ 首先，上一代人沒有儲蓄足夠的錢。如果你能 擺脫自己的固有概念，不要認為思考退休還為 期過早，那麼你就能避免父母一代正在面對的 種種麻煩。這裡有一些事情，是你一工作就應 該馬上做的。 首先，你的青春是你父母不再擁有的，不要 浪費這個巨大的投資優勢。馬上開始為退休儲

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蓄。這裡是隨著時間的推移，複利如何起作用 的離子。如果從25歲開始，每天儲蓄10元，年 收益率8%，到你65歲時，你將擁有超過1百萬 美元。如果你從35歲開始儲蓄，你將擁有44萬 5,000美元。如果你從45歲開始儲蓄，你只有 18萬美元。 如果你的公司為你的退休儲蓄帳戶如401 （K）提供配款，一定要用足。1對1的配款相 當於你的投資回報率100%。 考慮會自動給你平衡資產配置的共同基金。 這類基金包括目標日期基金和全球資產配置基 金。這些產品是為那些不想花時間管理自己的 投資的人士提供的簡單解決方案。

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姿色集

P20

美國縱橫

2012年5月5日 星期六

聲言將大爆內幕

特工召妓女主角暴紅 成人雜誌爭邀拍寫真 美國白宮特工在哥倫比亞召妓風波的女主角達尼亞（Dania Suarez），據報計劃 為《花花公子》雜誌拍攝裸照，並會接受知名記者訪問，準備大爆特工嫖妓的內幕。

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歲的達尼亞早前有火辣比堅尼照曝 光，顯示她身材性感迷人。她「踢 爆」有份嫖妓的一名美國特工事後拒絕支 付800美元的肉金，以致事件曝光，成 為國際頭條新聞。 今次她向成人雜誌出售更 多獨家內幕，無疑將引發新一 輪風暴。 哥倫比亞傳媒報道，達 尼亞身價暴漲，在委內瑞 拉首都卡拉卡斯向《好色 客》（Hustler）出售獨家 照片，據稱攝影小組已拍 攝全裸夾頁。 《好色客》出版人弗 林特（Larry Flynt）的 確擁有達尼亞的一批照 片。 消息指《花花公子》

和《閣樓》雜誌已接獲她的開價要求，她的律師則表 示，她有權向任何人出售相片和故事。 據悉，她早已知悉美國客人的特殊身分，連續數夜 相陪期間進出奧巴馬下榻的希爾頓酒店。 今次召妓風波在上月發生，為了在美國總統奧巴馬 於上月14日出席第六屆美洲元首高峰會期間的安全， 一批特工提前飛抵哥倫比亞部署，當中22人集體召 妓。

■經保護美國總統的特工一嫖成名的達尼亞

美隱形戰艦當廢鐵網拍 美國海軍在1980年代建造 的全球第一艘隱形艦，造價高達 1億9000萬美元，現時在一個軍 事用品拍賣網站當作廢鐵拍賣， 至上周末叫價為100420美元。 該 艘 「 海 影 號 」 （ S e a Shadow）隱形艦排水量563噸， 1997年占士邦電影《新鐵金剛之明 日帝國》（Tomorrow Never Dies）的 壞人船隻，靈感亦來自這艘隱形艦。

該艘高度機密的實驗艦在1985年建成，但 公眾一直不為所知，直至1993年才發現它的存 在。 「海影號」重563噸，長50公尺（約164 呎），闊21公尺（約68呎），最高巡航速度 14海浬，由美國國防部一個代理機構及洛歇 （Lockheed Martin）公司為美國海軍製造。 不過，美國海軍從未使用該艘船執行任 務，後來它被用作在海上實際環境評估新科技 之用，其後便漸漸閒置在加州一個船塢。

坐了半天鐵馬 從此金槍不倒 男子沃夫買了一輛1993年出廠的 寶馬（BMW）電單車，去年5月在加 州三藩市各地風馳電掣4小時，毫不 威風，但之後，他發現自己一直處於 性興奮狀態，陰莖長期勃起，無法回 復正常，令他既尷尬又痛苦。他現在 決定採取法律行動，控告寶馬車廠及 設計該款電單車座椅的Corbin-Pacific公 司，要求它們作出賠償。

沃夫說，這款電單車的座椅設計到好像一座 山脊一樣。去年他連續駕了4小時後，發現陰莖一 直處於興奮狀態，無法回復原狀。醫生證實他患 上陰莖長期勃起症。過去兩年，他無法享受正常 性生活，無法正常工作，收入減少，除了身體受 創，精神也大受困擾。 不過，代表律師沒有詳情解釋沃夫為何一 口咬定他患了這種病，與該款電單車的座設計有 關。

葉練醫學博士為不孕家庭圓生育夢 子宮內膜異位症嚴重影響女性生育功能

女性因為生理結構的特殊，導致容易 產生各種婦科疾病，子宮內膜異位症是一 種常見的婦科病，5-15%的婦女都有，最 年輕的病例只有11歲。表現為痛經，尤其 月經前一兩天非常疼痛，性交疼痛，不孕 症。

有不孕症，如果其他的不孕原因找不到， 可以找找這方面的原因。子宮內膜異位從 表面無法準確判斷，診斷方法是腹腔鏡， 通過腹腔鏡看到病變組織，做個活檢，即 可以判定。

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卵巢的巧克力囊腫，會佔據卵巢很大 的位置，還會產生疤痕組織，影響卵巢， 影響輸卵管捕獲卵子的功能。也可能會分 泌一些對胚胎和卵子有影響的毒性物質， 導致不孕症。如果子宮內膜異位症出現在 輸卵管上，則會堵塞輸卵管，也會導致不 孕。手術治療子宮內膜異位症，有一定的 風險，有時卵巢囊腫組織切除太多會影響 卵巢的儲備功能，甚至導致卵巢早衰。這 些類型的不孕症病患者非常適合做試管嬰 該講座因名額有限，有意者請盡早報 兒，因為做試管嬰兒不需要用到輸卵管的 名。只有預先報名並出席者方能參加抽 功能，直接從卵巢提出卵子做成胚胎，提 獎。報名和諮詢可電郵KimLifeIVF@gmail. 高受孕機率。 com(請注明英文姓名、聯絡電話和參加人 如果你有不孕症的煩惱或是你想選擇 數)或電洽949-654-5433。 生男生女，請參加生命試管嬰兒中心在爾 網址www.LifeIVFCenter.com (生命試管嬰 子宮內膜異位患者中有40%的病人會 灣市舉辦的免費不孕症講座。葉練醫學博 兒中心) 正常的子宮內膜在宮腔內，受到激素 的影響每月剝落，產生月經。但有時內膜 剝落後，經血通過輸卵管倒流到腹腔內， 可能會覆蓋在卵巢、輸卵管上，也可能覆 蓋在盆腔的其他器官，如直腸、膀胱。子 宮內膜在宮腔外的器官上也會受激素影 響，每月會定期增長，導致每月的經期疼 痛。另外，由於經血不能正常排出，或子 宮內膜異位在膀胱或直腸，在經期前還會 有排便排尿疼痛。如果子宮內膜異位出現 在卵巢上，就會出現婦科常見疾病——巧 克力囊腫，在卵巢裏產生很大的囊腫，並 逐月增大，如果破裂，整個腹腔會出現積 液，對女性身體傷害很大。

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國際要聞

2012年5月5日 星期六

北歐美食吸引各地老饕

丹麥餐廳蟬聯全球最佳 英國權威飲食雜誌 《餐廳》（Restaurant） 公布被譽為餐館業奧斯卡的“全球 50最佳餐廳”名單，以新派北歐菜 式作招徠的丹麥Noma餐廳三連冠， 登上全球最佳食府寶座。Noma也獲 得米芝蓮二星榮銜，它位於哥本哈 根克里斯欽港一個18世紀倉庫的地 下，2006年首次打入50大，僅排 33位。但到了2010年竟取代西班 牙以分子料理見稱的El Bulli餐廳， 首次登上榜首。

■ N o m a 的 美 食 採 用 北 歐 當 地 食 材 炮 製 。

網上圖片

全球最佳的Noma風格簡約清新， 三 奪主打北歐新派菜式，由曾在El Bulli工 作的34歲名廚雷哲皮（Rene Redzepi）主 理。

堅持採用地道食材 對於Noma連續三年高居榜首，雷哲皮 十分興奮。他強調，其主要美食哲學就是採 用北歐當地食材炮製。 他說：“這是新時代精神，這有關 天然原則，人們種植食物，近距離接觸 食物。”雷哲皮稱，Noma是“美味的廟 宇”，“我們想製造美味，給人3小時、4 小時或5小時可以離開現實，變得快樂。” 雷哲皮一向標榜採用北歐當地食材， 包括深海蟹、長鬚蝦和鱈魚等，然後融合傳 統烹飪方式及現代技術，烹製出別具創意的 時尚美食。Noma的招牌菜式包括麝香牛、 煙骨髓、暗斑梭鱸、乾帶子及西洋菜等。 為保持純正北歐風味，雷哲皮拒用橄欖油、 鵝肝和乾蕃茄等地中海食材。Noma的另一 大特色是時令菜餚，包括果汁、果醋製成的 醬汁和湯、新鮮蔬菜、草藥、香料和野生植 物。

預約食客足坐滿14年 Noma聲名遠播，顧客需於數月前預 約。年前便有逾十萬人曾嘗試於網上預約， 足夠坐滿Noma達14年。 今次最佳食府評審由全球超過800位 名廚、記者和美食家等專家組成。自2002 年起，《餐廳》雜誌每年都會推出全球50 大餐廳名單，被視為米芝蓮之外，另一個點 石成金的餐飲指南。 西班牙的Celler de Can Roca和 Mugaritz餐廳，分別蟬聯第二及第三位。前 者位於赫羅納，由三兄弟主理，以香水作為

■名廚雷哲皮主理的丹麥Noma餐廳。

路透社 ■顧客光顧Noma餐廳。

文華法國餐廳 打入前50強

菜式靈感源泉。Mugaritz兩年前發生嚴重火 災，現重回正軌。奪得殿軍的巴西D.O.M.由 前電台唱片騎師Alex Atala主理，大膽採用 巴西土產食材如茜莉莓（acai），創出新穎的 菜式。D.O.M，由去年的第3位上升三級。

英名廚新餐廳上榜 英國名廚布盧門撒爾（Heston Blumenthal）主理的“肥鴨”（The Fat Duck）餐廳，由去年的第5位跌至十大以 外，僅排第13位，令人失望。但他主理的 另一餐廳Dinner，去年2月才開業，今年卻 首次上榜，進佔第9位，也令他成為全球唯 一有兩間餐廳打入頭15位的名廚。 “肥鴨”三年前曾驚爆食物中毒醜 聞，導致逾五百名食客腹瀉嘔吐，令餐廳名 聲受損。Dinner於倫敦海德公園附近的文華 東方酒店，主打英國歷史性美食，招牌菜包 括五香乳鴿、炆西芹和烤髓骨等。 世界最佳女廚師榮銜由排名第八的西 班牙餐廳Arzak的聯席主廚阿薩克（Elena Arzak）奪得。阿薩克42歲，出身廚藝世 家，父親是Arzak的創辦人。

法新社

香港置地文華東方酒店的Amber餐廳 繼續名列《餐廳》（Restaurant）的全球50 最佳餐廳。若計入50名之後、100名之內 ■英國名廚布盧門撒 的餐廳，則香港共有4間名列百大。 ■ 最 佳 女 廚 師 阿 薩 爾有兩間餐廳打入頭 去年排第37位的Amber餐廳今年降至 網上圖片 第44位。Amber是法式餐廳，主要供應法 克。 法新社 15位。 國菜，無論用料、服務，以至餐具均非常 講究，場內滿溢浪漫情調。其他名列百大 1 Noma 丹麥哥本哈根 的香港餐廳有BO Innovation（廚魔）、 2 El Celler de Can Roca 西班牙赫羅納 Caprice、龍景軒。“廚魔”以分子料理加 3 Mugaritz 西班牙聖塞瓦斯蒂安 入烹調，招牌菜有“豆豉鯪魚”。中環四季 4 D.O.M. 巴西聖保羅 酒店的法國餐廳Caprice除了美食外，還擁 5 Osteria Francescana 意大利摩德納 有維港美景。四季酒店粵菜餐廳龍景軒則提 6 Per Se 美國紐約 供新派粵菜，點心賣相精緻。前50大中亞 7 Alinea 美國芝加哥 洲共有6間上榜，較去年多出兩間。今年排 8 Arzak 西班牙聖塞瓦斯蒂安 名最高的是新加坡Iggy's餐廳，排26位，較 9 Dinner by Heston Blumenthal 英國倫敦 去年上升一位。排名前十大的餐廳中，西班 10 Eleven Madison Park 美國紐約 牙和美國各有3間。

全球前十最佳餐廳

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7/19/2012 星期四

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上午參觀加大爾灣分校 下午參觀加大聖地牙哥分校 晚上舉行「如何進入名校」家長座談會

8:15 am 星島南灣分社 750 Barber lane, Milpitas, CA 95035 中午參觀加大聖塔巴巴拉分校 聖塔巴巴拉沙灘觀光

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國際風雲

2012年5月5日 星期六

3D列印機 能在家“列印”藥品

美國科幻作家羅伯特．希克 利曾寫過這樣一個故事：人們要 到太空生活需要2305種不同的物 品，幸好有一台“萬能製造機”，只要按下 按鈕，對著機器吩咐做什麼就行了。隨著技 術進步，不斷突破的3D列印技術有望使科 幻變為現實。在“神奇”地“列印”出小提 琴、朱古力、人造血管等物品之後，近日又 傳來可在家自己“列印”藥品的最新進展。

3D

列印技術作為新型產品製造技 術，使人得以窺見“萬能列印 機”的雛形——只要電腦設計出產品，3D 立體列印機就可以通過一片一片地分層加 工、逐層疊加成型的技術原理，“列印”出 真實的立體物體。將這種製造技術稱之為 “3D列印”是因為其分層加工過程與鐳射 噴墨列印十分相似。 目前，通過3D立體列印技術，生產螺 絲、連桿等零件，朱古力、曲奇餅等食物， 小提琴、吉他等樂器，公道杯、茶壺等生活 用品，甚至單車、汽車等交通工具的零配件 都已不再是天方夜譚。此前德國斯圖加特的 夫琅禾費研究所的研究人員還成功“列印” 出人造血管。研究人員岡特．托瓦表示，人 造血管的製造過程和列印機類似。“我們一 層一層地列印，就有了立體結構。” 日前，根據最新報道，英國格拉斯哥 大學的研究人員宣布了一項更驚人的成果： 人們可以用3D列印技術在自己家中製造藥 品。該大學的李．克羅寧教授及其研究團隊 對一台3D列印機進行改良，在其中加入裝 有化學藥品的容器。 經過改造，這部3D列印機相當於擁有 了一個小型“反應件”，可合成用戶所需藥 品。據報道，這項創新將大大降低藥品製作 成本，使更多癌症患者能接受之前負擔不起 的昂貴治療。克羅寧教授指出：“3D列印 機能夠革新發展中國家的醫療保健方式， 能夠使病情診斷和治療更為高效和經濟實 用。” 據介紹，3D列印技術，即三維列印技 術，是1980年代中期發展起來的高新技 術，是製造領域的一項重大技術創新。它自

改變未來生活 催生新商業模式

■3D列印汽車早前亮相加拿大。 1980年代在一篇博士論文中被提出來後， 立刻掀起了一股席捲全球的熱潮。 這種技術不同於傳統的製造工藝，它 綜合應用了CAD/CAM技術、鐳射技術、光 化學以及材料科學等諸多方面的技術和知 識。《廣州日報》報道，傳統的工業製造方 法多是減材製造、去材製造，也就是在一個 整體材料基礎上去除多餘的部分，剩下的部 分形成產品。 而作為“增材製造”的快速原型製作 技術，也就是“3D列印技術”，則可視為 減材製造的逆過程，採取的是逆向思維方 式。這是因為，“任意一個三維物體，都可 認為是由每層形狀不同的二維平面不斷疊加

網上圖片 而形成的。” 三維列印技術最突出的優點是無需機 械加工或任何模具，就能直接從電腦圖形資 料中生成任何形狀的零件，從而極大地縮短 產品的研製周期，提高生產率和降低生產成 本，對機械製造領域產生了極大影響。這種 新型技術對於企業提升競爭力極有助益。 對很多設計師而言，很多靈感會不時 湧現，並且可能稍縱即逝。在未來，如果有 一台在家也能使用的小型三維列印設備，那 麼設計理念會在頃刻間變為現實。未來的設 計師可這樣做：有了想法，“列印”出來， 拿著它和別人分享，然後修改並再“列印” 一個。

人體器官或亦能 “列印” 隨著技術的創新和突破，在電子 業、航空業和汽車製造業，3D列印已經 變得越來越流行。它們不光可以離開傳 統的大規模機床來製造小數量的部件， 而且可以用不同方法來製造，比如單個 製作噴氣式飛機上的空氣動力導管，而 不再需要大量不同元件來組裝。有了3D 列印技術，你甚至不必擔心找不到零配 件。即使已停產，你依然可找到解決之 道。美國人傑．勒農為了讓自己的一台

1907年生產的老式流線型汽車繼續行 駛，購買了一台3D列印機。他用草圖設 計一個丟失的元件並“列印”出來，在 車上進行試驗，檢測設計是否合理。多 虧了3D列印機，他的這輛老爺車仍能繼 續行駛。 可以說，3D列印技術的未來前景 無可估量。除了以上列舉的應用，在建 築、醫學乃至影視等諸多領域都有廣泛 的應用空間。3D列印機可列印出建築

模型，科學家們預測，在未來，錘打、 鋸切、鑽孔、砌磚等建築技術都可能被 列印所取代。張教授介紹，3D列印技術 甚至可列印出牙齒、骨骼等人體器官。 用3D列印技術製造的牙齒已進入市場應 用，骨骼因結構較為複雜，對材料要求 高，目前尚在研究中，還沒有實現完全 的市場化。展望未來，3D列印機在血 管、心臟等器官的再造和移植等醫學領 域的應用值得期待。

三維列印技術發展迅猛，當它從製造 業領域過渡到生產消費類商品的領域時，也 許會催生以前不可能發生的商業模式。 例如，你無需再購買流水線生產出來 的千篇一律的產品，而是只需設計師提供設 計，或者自己就是設計師，即可在家“列 印”出專屬於你的獨一無二的產品，實現訂 制化生產。從理論上來說，這是有可能的， 但是，在現階段來說，在家裏安放一台機床 的可能性不大。然而，科技的發展日新月 異，未來，很可能會誕生類似鐳射列印機般 小巧的桌面3D列印機。 也許有一天，商家也許不必再賣產 品，只需賣設計、材料以及設計程式即可。 甚至可以暢想，上班路上你用手機向商家發 送需求資訊，別管是杯、勺等生活用品，還 是手機、電腦等電子產品，商家接到資訊後 立馬將設計程序輸送到你的3D列印機上， 3D列印機自動操作將產品列印成型。

武器也可“列印” 帶來安全隱憂 在未來，3D列印技術在為人們的生活 提供無限便捷的同時，也會衍生出很多觸碰 法律邊界的問題。例如，隨著3D列印技術 的進步和普及，不得不面對知識產權的問 題。如果連工藝複雜的小提琴都能複製出 來，還有什麼是不能複製的呢？如果人們將 來可以用自己的印表機製作出任何自己想要 的東西，那麼該如何規範、限制盜版的問 題，如何保護知識產權？ 再如，未來這一尖端技術是否會被一 些不法分子利用，用來製造槍支或其他殺傷 性武器？不過有專家，製造武器這種擔憂從 目前來看是有些過慮了，因為槍這樣的武器 對材料強度的要求和製作工藝精度的要求都 非常高。從現實角度看，用3D印表機製造 槍枝，哪怕一個部件，在較長的時間段裏都 很難實現。隨著3D技術革新，可以預見， 人類將面臨越來越多法律問題和道德問題， 各國對物品製造的管理將面臨空前挑戰。

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國際風雲

2012年5月5日 星期六

季莫申科被疑與律師 獄中“偷情” 據 悉，就在季莫申科近日宣布自己已絕 食多日以抗議獄警毆打後不久，烏克 蘭一家全國性電視台播出了一段3分鐘長的 黑白視頻。在視頻的開始，一個腳穿高跟 鞋、很像季莫申科的女人在動作麻利地鋪 床、收拾屋子，一點不像一個飽受病痛折磨 的人。隨後，似乎是聽到門外有動靜，她迅 速“跳”上床、蓋上被子。緊跟著，一個身 形酷似瓦拉森科的男子走了進來。在簡單交 談了幾句後，男子將女子扶下床，此時這名 女子像變了一個人一樣，行動緩慢，似乎走 起路來都有些吃力。在視頻的最後，兩名主 角竟然擁抱在一起並開始熱吻。 視頻畫面上的時間顯示這段頗具戲劇 性的視頻錄製於去年12月15日。不過，由 於畫面十分模糊，肉眼根本無法辨別出視

頻中男女主角的真實身分。視頻播出後，季 莫申科陣營立即宣布視頻是偽造的，有人蓄 意發布這種視頻就是為了損毀季莫申科的聲 譽，是為了分散和轉移人們對季莫申科獄中 遭打和絕食抗議事件的注意力。瓦拉森科個 人也明確否認與季莫申科有私情，他在接受 媒體採訪時表示：“我將仔細研究這段視 頻，並可能起訴發布視頻的新聞機構。”不 過，烏克蘭監獄系統的高官希多雷科25日 堅稱這段視頻是真實的，他還透露監獄方面 正在調查這段視頻是如何被泄露出去的。 去年10月，烏克蘭首都基輔法院裁 定，季莫申科2009年在烏克蘭和俄羅斯簽 訂天然氣合同時濫用職權，致使烏克蘭進口 的俄產天然氣價格高於多個歐洲國家，遂判 處她7年監禁。

■季莫申科當政時與現在判若兩人。

目前在獄 中服刑的烏克 蘭前總理季莫 申科日前被曝與其律師瓦 拉森科有私情。季莫申科 所在黨派和律師本人均否 認了這一說法，並稱可能 將對發布這一虛假消息的 新聞機構提起訴訟。

美聯社

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心血管病變

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病例1: 孫先生律師，45歲，三年前 病例2:李杏梅，女，72歲，患糖尿病16年， 患遺傳性糖尿病，常感乏力疲倦，腎功 能受損，男性性功能嚴重下降，服藥一 年後，皮膚騷痒消失，潰爛傷口癒合， 小便次數減少，性功能恢復正常，且精 力充沛，現已停止服用藥物兩年。

至2003年病情突然加重，需每日注射胰島素兩 次，血糖值達到300以上，併發症導致視網膜 出現病變，視力模糊，中風一次，服用DB-A兩 個療程後，目前該患者的併發症已得到全面控 制，血糖控制在120左右，已停止注射胰島素。

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國際風雲

2012年5月5日 星期六

拉登染髮保青春 服天然偉哥壯陽 與 拉登一同逃亡的3名妻子，其中一人比 他年輕26歲。這些年間，拉登大部分 時間過著暗無天日的生活，經常要躲在屋 內。他發現，他愈來愈難擔當一家之主的角 色。美國《時代》周刊報道，拉登曾說過： “我不明白有些人為什麼只娶一個老婆。如 果娶4個，便可以活得像新郎哥一樣。” 在巴基斯坦大屋內匿藏期間，雖然拉 登和家人都盡力節約，但調查人員在大屋內 找到一些線索，顯示拉登也盡力想辦法改善 生活質素。如調查人員發現一種用天然野生 燕麥製成的“天然偉哥”。這是一種燕麥糖 漿，有壯陽功效，可增強性慾和性能力。 此外拉登的浴室內也發現一些男士專 用的染髮劑。看來，60多歲的拉登不想自 己呈現老態，要極力保持青春外貌。他與最

雖然拉登已經死去1 年，但許多人仍然對他的 往事，尤其是他被殺之前 的最後生活，感到興趣。最新揭露 的秘聞，指他晚年與3名妻子和家人 匿藏在巴基斯坦阿伯塔巴德市大屋 內，要染髮及服食“天然偉哥”， 藉以令自己保持青春活力，留住妻 子的心。

年輕的妻子阿邁勒住在大屋的3樓。兩人於 2000年結婚，阿邁勒為他生了5個孩子。 另外兩名妻子，包括62歲的哈伊拉和54歲 的西哈姆則分別住在其他樓層。兩人都擁有 博士學位，嫁給拉登已經數十年。 雖然飄泊流離，但拉登仍朝思暮想， 要向美國發動新的恐怖襲擊，而2011年9 月11日，他利用多個電視台，包括卡塔爾 半島電視台發出聖戰訊息，也想過利用美國 一些比較中立的媒體，例如哥倫比亞廣播公 司（CBS），進行宣傳。《時代》周刊日前 公開一份從未曝光的文件，那是中央情報局 前局長（即現任國防部長）帕內塔去年4月 29日手寫的一份通告，記錄總統奧巴馬決 定出兵殺死拉登。這份通告發出之後兩天， ■拉登藏匿10年，仍然注重保養自己。 便傳出拉登被美軍殺死的消息。

資料圖片

華人故事

卓越*美容*修身

設計師周仰傑：真心喜歡才能做出好設計

修護明眸嬌顏 重拾流金歲月

提起周仰傑(Jimmy Choo，)的名字， 也許會引來時尚女孩們的一陣尖叫。每位 女性都夢想穿上一雙Jimmy Choo的鞋子， 這是個絲毫不誇張的說法。他設計的鞋子 有著一種“魔力”，讓王室名流、時尚明 星以及普通女性都為之瘋狂。周仰傑的設 計一向走高貴格調，他的鞋能夠內外兼 備，有型之餘，穿上腳亦非常舒適，被擁 躉者們稱之為“魔鞋”。

Amy Skin Care

要非常熱愛這一行 “我本身是喜歡做設計的設計師，每 天都把我的靈感賦予我的設計，我每天想 的就是怎樣設計舒服、美觀的鞋子給愛我 的顧客。我覺得一個設計師一定要愛你所 做的事情，你才會有源源不斷的靈感。” 周仰傑介紹說，他自己本身就喜歡 做鞋，小的時候跟隨父母親開始做，只要

看到鞋子就很高興。現在只要有時間，早 上起床喝一杯茶後，他都要到店裏看看鞋 子，這已經成為他的習慣，沒有看到就會 覺得不太舒服。 “我每到一個地方旅行，到一些鞋 店、鞋廠，我也一定會和他們研究，拿鞋 子來看我就覺得高興。” 現在的周仰傑，除了設計鞋子，將很 多的精力放在了培養年輕設計師上。

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2012年5月5日 星期六

十元店性工作者 視接客如“種田”

在一棟舊時騎樓改造的小旅 社裏，住著三四十個婦女，年齡 最大的有62歲了。年過四旬的農 村母親，構成了這群性工作者的主體。當 地人把這樣的地方稱作“十元店”。客人 往往是本地老頭子，或者中年的外地農民 工。每次的交易價10元到30元不等，微薄 收入之下，這些貧困性工作者同樣面臨被 處罰、疾病、暴力、歧視的風險。

地 下室裏黑魆魆的，沒有窗戶，更像個 潮濕的洞穴。唯一的光源是床頭的電 燈泡，拖著長長的電線吊在頭頂。吳獻芳用 一個揉皺的紅色塑膠袋裹住燈泡，粗糙的光 線於是變成一片紅色柔光。據說這種光線下 的女人皮膚最好，看上去沒有皺紋。據《南 方周末》報道，吳獻芳48歲了，體型發 胖，背面看直髮烏黑，沒人看得出是白頭髮 染的。單人席夢思床佔去了房間一半面積。 她整天在床上躺著或坐著，等客人來。 有業界人士把性工作者歸為四檔：最 貴的如夜總會“天上人間”；賓館和洗浴中 心的“叮噹公主”次之；第三是按摩店、休 閒店和髮廊，收費過百；第四如站街女，約 六十元。而十元店，幾乎是低到塵埃裏，屬 於性產業中的“大排檔”。

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吳獻芳所在的旅社入口在一條細長的 巷子裏，背朝繁華的商業街。一進門就見 不到光了，有一股柴禾薰過的氣味。 毋須身分證，也毋須押金，只用15 元，女人開一個房間即可營業。有姿色 的，再趕上好運氣，一天能流水線似的接 十幾個客人，每月掙兩千來塊不是問題。 也有一整天開不了張的。姐妹們達成的共 識是：來的客都是一群長期壓抑的人，外 出務工的，沒老婆的，憋久了才來，平均 5分鐘完事。五六年過去，吳獻芳已習慣 了這樣的生活。她很勤快，“營業時間” 從早上8時持續到晚上9時半，除了逢事 回家，全年無休。久而久之也就習慣了， 疲遝了，幹這檔子事，“跟下地種田一 樣”。

■底層性工作者往往收入微薄，圖為在香港，有團體請願，要求加強保護性工作者。

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我在民國98年10月底左右發生一場車禍，那場車禍造成我左 腳掌骨骼斷裂，在台灣屏東寶建醫院接受手術治療，因左腳掌骨 骼斷裂必須釘上七支長釘要把骨骼接合，讓斷裂及分離的部份密 合，因為要讓骨骼內的骨髓和骨膜生長出來，在這段腳掌用鋼釘 固定的日子裡，腳掌紅腫發炎很嚴重，除了醫院開的消炎藥外， 沒有例外治療的藥，那時在想我的腳以後走路還能像以前一樣 嗎？一個月後透過姐姐在美國的朋友介紹，向一間專門研發健康 保健食品的寶生藥業購買關節寶，記得我那時候想讓腳掌趕快復 原就開始吃關節寶，一天吃三次分早中晚三餐飯後兩顆，持續吃 了三、四個月左右，我又回醫院複診照X光片，醫生說我的腳掌復 原狀況比預期的好，可以把鋼釘拔除了，在做復建的時期，我持 續吃關節寶來維護加強骨骼所需要的養分，約一年左右我的腳掌 已經可以正常活動及走路，我的工作還得搬重的貨物，但是吃關 節寶好了之後就跟之前一樣，讓我有些驚訝。因為我的腳傷恢復 得很快。所以介紹給台灣的一些親朋好友，反應都很好，這真是 一個很好的產品，也請不用懷疑，有病例在醫院都可以查的到， 在這很感謝寶生藥業,因為他們的保健品平價又很有效，是我可以 負擔的價錢，這對我收入不高的人實在幫助太多了。 使用者：昱楷

我右膝關節疼痛和酸痛超過9個月，由於半月板內側韌帶 發炎。我嘗試了很多草藥和營養補充品，沒有多少 幫助。最後，我訂購了Bio Esssence“POWERFUL JOINT"(關節寶)，每次服用3片每日3次，2週後 令我感到震驚。我的膝關節疼痛消失了。我非 常滿意，感謝寶生的關節寶特殊配方。

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2012年5月5日 星期六

北京車展變胸展 車沒火人火了 此 前車展成就了一批模特，最成功的要 數獸獸翟凌。今年北京國際車展除了 邀請“貝嫂”維多利亞，也冒出了很多重口 味“胸器”。 自稱“中國第一裸模”的干露露， 這次跟母親一起亮相北京車展。一身真空 裝扮，說她露吧，確實該遮的都遮住了， 說她沒露吧，全身卻有50%以上“衣不蔽 體”。據《羊城晚報》報道，這位向來以 “前衛”和“大膽”自詡的“名人”，在車 展引起了大規模的擁堵，甚至很多車模都不 工作了，跑去圍觀，撇著嘴指指點點。看 眾人擁簇之下，干露露那秒殺全場的霸氣眼 神！管你是寶馬、奔馳還是保時捷，在這樣 的氣場下全都弱爆！再看周圍那些忙著拍照 的市民，難怪不少網友說：“這分明不是

“話說，近日北京有個活動， 叫什麼‘北京國際胸展’，展示 各種美胸，有中國的，有外國的； 有真的，有假的；有皮鞋做的，有老酸奶填 的……可惜，主辦方為了吸引眼球，在每對 胸附近擺了幾部搔首弄姿的汽車，真是敗筆 啊！”這是一篇網友的微博，讓無數人噴飯。 正舉行的北京國際車展在網絡紅了，只是紅的 不是車，而是各種“無尺度”的“胸器”。

‘車市’，而是‘肉市’！” “北京車展，某品牌車用每天8萬 元的費用，請干露露做車模，有網友提 問：此舉想昭示什麼樣的汽車內涵和精 神呢？”一位網友在微博提問。很快便 有網友給出絕妙回答：“雙氣囊，安全 性能高！環保，空間大！動力強勁，自動 波！”

李穎芝神話崛起 干露露並非天下無敵，今年車展最紅 的其實不是她，而是人稱“新一代車模女 神”的李穎芝。她以一身網友形容為“齊 P鑽石小短裙”的戰衣亮相寶馬展台，豐 胸、細腰、長腿，人氣立刻從車展風靡至 網絡。

■左圖為自稱“中國第一裸模”的干露露一身真空裝亮相車展， 右圖為在今年車展上最紅的車模李穎芝。 網上圖片

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神州掃描

2012年5月5日 星期六

狂熱不再 壽山石行情短壽 作為中國四大國石之一，一直以來壽山石都為收藏愛好者所鍾愛，這 些年，壽山石的價格也是扶搖直上，但日前福州舉辦的一場壽山石專場拍 賣會，最後243件展品就流拍了51件，有市場人士認為，壽山石投資已 經由狂熱轉為降溫。

在 福州專營壽山石的市場“藏天園”， 與去年的人來人往不同，現在這裏大 多數店舖看上去冷冷清清，偶爾才有一兩 個人進店看一看，由於沒有生意，不少商 家都在聊天、上網，有些店舖甚至直接上 了鎖走人。有壽山石的商家透露：“行情 淡一點，有人就去旅遊，去什麼(地方)這樣 子，不一定說行情不好就關門，沒有這樣 子。”《經濟資訊聯播》報道，由於成交 清淡，不少商家都調低了心理售價，目前 壽山石的整體價格大約比最高峰時下調了 一到兩成。 商家還表示，比如說這一塊(壽山石)， 行情好的話，15萬到18萬都不成問題，現 在大概是13到15萬。據瞭解，壽山石成 交清淡的現象在幾十萬元左右的中高端商 品表現最為明顯，一些商家就直言，以往 中高端壽山石大多數以送禮為主，現在很

多行業都出現降溫，直接影響到了中高端 壽山石的消費。資料顯示，壽山石拍賣市 場的總成交量從2009年的4000萬元，到 2011年的4億元，出現了爆發式增長。一 些投資者表示，去年看到行情好，入了不 少石頭，今年全都被套牢了。 黃家香研究收藏壽山石二十幾年，他 對100多個壽山石品種都瞭若指掌，甚至 閉上眼睛都能摸出壽山石品種，他介紹， 壽山石的行情基本上可以分為5個階段， 1985年，台灣商人大量收購，壽山石價格 開始穩步上漲，到1998年亞洲金融危機爆 中新社資料圖片 發，壽山石價格出現滯漲，2003年壽山石 ■產于福建福州市北郊壽山村田坑的田黃石，是壽山石中的珍品。 價格重拾升勢，到2008年世界金融風暴爆 的價格一直比較堅挺。 品種反而會浮出水面，這樣的品種價格也 發，壽山石行情再度低迷，之後隨著4萬億 還有業內人士認為，目前經濟大環境 會相對穩定。 經濟刺激政策的出台，壽山石行情一路看 不理想，藝術品市場因此受波及，之前遭 據悉，雖然壽山石的行情慘澹，但不 漲，到2011年上半年價格創出新高，隨後 遇爆炒的品種難逃價值回歸的命運，但是 少商家仍認為，壽山石屬於稀缺資源，後 開始回調，但值得注意的是，高端壽山石 價格回落的過程中，一些真正值得收藏的 市行情仍會上升。

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2012年5月5日 星期六

中港台要聞

衝破先天障礙 色弱畫家揮筆補遺 人生總是充斥著無奈與諷刺，先天患有色弱的青年畫家汪 廷謙（Chris），天生有辨色障礙，偏偏愛上繪畫，更立志成 為出色的畫家。生命中遺缺的色彩，他矢志用畫筆來填補。

早 在1994年，呱呱落地的汪廷謙來到一 個沒有紅、綠色調的世界。他是家中 長子，本在嬉笑聲中快樂成長，一直不知 道自己與別人看到的世界原來並不一樣。3 歲那年，汪太帶他作例行體檢，其中一項 是視力檢測，結果發現他有辨色障礙。色 弱患者表面上與正常人無異，只是對生活 會造成一點不便，他舉例說：“過馬路會 看不見轉了哪種色，有時是跟著其他行人 過路，有時是聽綠燈亮起時發出的聲音來 辨識。” 父母得知兒子患有先天色弱，除了 接受殘酷事實，汪太決定帶汪廷謙去學畫 畫，希望提升他對顏色的敏感度。從3歲 起，他與繪畫再也分不開，9歲時，他更與 比自己年幼兩歲半的胞弟Larry一起師從天 池畫室的翁老師學習繪畫。Zoe是翁老師的 女兒，近年汪廷謙轉而跟她學藝，“Chris 是個很有想法的學生，對繪畫充滿熱誠，

亦追求完美。”汪廷謙一直把先天障礙埋 藏心底，沒主動告訴他人。Zoe起初亦不知 道他有色弱問題，“家父教他學畫時，他 都用背的方法調色，如紅加藍變紫，但我 後來留意到他在調色時有點問題，即使很 容易能調校出來的顏色也會出錯。”生性 樂觀的Chris沒有因此而感沮喪，“反正將 來從事的行業也不會是藝術之類的吧！” 天意弄人，中三那年，他需要以職 業為導向，選修學科，汪廷謙才意識到繪 畫藝術已佔據其生命中重要一席，也令他 決意走上一條崎嶇的創作路。紅色是三原 色其中之一，很多顏色都是由紅色調配出 本報資料圖片 來，可是他卻看不見紅色的東西，且任何 ■畫家汪廷謙天生有辨色障礙，偏偏愛上繪畫，更立志成為出色的畫家。 涉及紅色色素的顏料，映進他的眼內都與 兒都分辨得到的東西也分不到。” 快言和，從沒隔夜仇，“其實兩兄弟性格 正常人所見的有色差，他很多時只能憑直 汪廷謙與弟弟Larry就讀同一所學校， 喜好都不一樣，哥哥比較文靜，愛繪畫， 覺辨別顏色。上美術課時，他會佩戴一副 當 弟 弟 知 道 哥 哥 在 課 堂 被 同 學 取 笑 ， 會 弟弟則好動，愛打籃球；弟弟畫完畫會大 特製的眼鏡，助他分辨紅色，“有些多嘴 主動為哥哥出頭，著他們不要欺負哥哥。 呼：‘終於搞掂！’，哥哥則會很滿足地 的同學會取笑我的眼鏡造型，或說我連嬰 汪太說兩兄弟感情深厚，即使是吵架也很 點點頭，再補上幾筆，力臻完美。”

美國中醫藥大學附屬協和中醫院 University of Herbal Medicine

迎接母親節

專家義診與免費健康講座 5月5、6、7日 (週六、週日、週一)

義診時間：5月5、6、7日 (週六、週日、週一) 上午9:00至下午4:30 (必須預約) 免費健康講座時間：5月6日 (週日) 上午9:30至中午12:30 (請預先報名)

講課教授 參加義診

講題：維生素C是最好的藥 主講：丁陳漢蓀博士 (美國芝加哥大學化學博士，《維生素C是最好的藥》一書首席作者，合作者為賓夕法尼亞大學醫學博士院建如醫師。 丁陳漢蓀博士只演講，不義診)

講題：如何通過日常生活習慣保健防癌 主講：麻仲學醫師 (美國中醫藥大學教授，北京中醫藥大學醫學博士，著名腫瘤與疑難病症治療專家，抗癌康梭療法發明人) 講題：一種獨特療效的循經推拿減肥法 主講：吳繼武教授 (美國中醫藥大學教授，早年西安醫科大學畢業，分別在中國、迪拜、德國從事減肥多年，創建獨特循經推拿減肥法) 講題：青春痘與面部黃褐斑的中醫治療 主講：馮敬珊老中醫 (美國中醫藥大學副教授，早年蘇州醫學院畢業，從事中西醫臨床多年)

歡迎社會各界人士報名參加本次義診、免費講座，熱線電話：650-350-1863；650-918-9968

email：uhm@consotherapy.com 網絡報名：http://www.consotherapy.com/plus/freeregisterzyy.php 請注意義診和講課地點 義診地點：中半島美國中醫藥大學附屬協和中醫院：2304 S. El Camino Real, San Mateo, CA 94403 在不同的地方： 講座地點：中半島美國中醫藥大學教學基地：1625 El Camino Real, 2nd Floor, Belmont, CA 94002

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台島鏡像

2012年5月5日 星期六

女子故技重施被發現 警方急拘提

豆漿摻八種毒 迷昏男友盜錢 恐怖情人要錢，無 辜男友險些“藥”命！ 桃園縣龜山鄉張姓女 子涉嫌在豆漿下重藥，害鄧姓男友 昏睡一天，再趁機盜用其存摺偷領 30萬元；張女欲重施故技時，有戒 心的鄧男把豆漿送警化驗，近日出 爐，竟含有4種毒品及4種抗憂鬱 藥，多達8種藥物成分，簡直不顧鄧 男死活，警方緊急拘提張女到案。

張 女說自己患有憂鬱症，在署立桃園療 養院治療，身邊有多種抗憂鬱藥，隨 便挑用4種加入豆漿，連同她向藥頭“小 威”買來的毒品FM2、K他命、三唑他、阿 普唑他，全都摻入豆漿內，目的只是想讓鄧 男“更好睡”，所述動機太離譜，警方正清 查她實際下藥次數。《自由時報》報道，張 女也承認提款，但指印章、存摺都是鄧男交

給她的，她並非盜取，只是錢都已花光， 主要用在還卡債、買毒。 警方調查，有竊盜前科的37歲張女， 與51歲鄧男交往2年多，鄧男去年剛從工廠 退休，領有一筆退休金，分別存入自己與 女兒的農會賬戶。今年1月16日，張女買豆 漿給鄧男喝後，他竟從上午8時睡到隔天清 晨6時，還一度懷疑自己是否生病了。 一月下旬，鄧男領錢時發現存款短少 30萬元，因存摺、印章都鎖在保險箱，必 是親密的人才能拿到，他因而懷疑張女， 又回想起那次異常昏睡，推論豆漿有問 題。 2月1日上午8點多，張女又買豆漿給 鄧男，這回他有點疑心了，搶下豆漿就向 龜山警方報案，警方追查發現，早在去年 12月27日，張女就將鄧男存在女兒賬戶內 的222萬元偷偷匯走，鄧男這才知被枕邊人 盜領252萬元，損失慘重。

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■恐怖情人要人命，圖為朱姓男子涉嫌持刀殺害所交往的國中少女及其弟弟， 日前在警員戒護下離開醫院，訊後移送台中地檢署偵辦。

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2012年5月5日 星期六

愛心弱質女 化身貓救星 日前，一隻數月大 幼貓被困某便利店的門 邊柱內逾兩日，幸被愛心設計師梁 小姐發現施援手，才不致枉死。原 來弱質纖纖的梁小姐，是正義化身 的“流浪貓救星”，憑自己雙手於7 年內救活數十隻小貓，即使面對孔 武有力的虐貓裝修工，或噬死貓咪 的惡犬，也全無懼色，今次可說最 艱難，她笑謂：“我第一次救貓要 驚動消防員！”

洋 名Jack的梁小姐，為室內設計師，工 作時心思縝密，性格溫柔善良。她自 小鍾愛貓咪，卻因兄長患鼻敏感，一直與貓 無緣，至7年前，兄長在風雨中把一隻流落 街頭的小貓帶回家給她，自此人貓結緣。現 時她獨居的寓所，共飼有9隻貓咪，其中8 隻是她救回的流浪貓，多是未成年。 梁道出多年救貓心聲：“因為幼貓無

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法適應街外環境，不把牠救回家，肯定必 死無疑！”她說時逗弄著貓兒，儼如母親 看著小孩子的滿足笑臉，好不溫馨。之後7 年，梁共拯救了數十隻小花貓，她謙稱沒 有刻意救貓，只是往往有小貓身陷險境， 她都剛好在附近，有如心靈感應，聽到貓 咪的氣若游絲呼救聲，便無法袖手。

為救貓無懼惡犬惡人 梁曾目擊一對貓咪“夫婦”被惡狗追 噬致死，她恐遺下在旁的“小孤雛”亦遭 “滅門”，奮不顧身把牠抱起，從惡狗口 邊救活；另一次，她看到裝修工人把小貓 由高處掟落地，貓兒雖絲毫無損，她仍感 氣憤心痛，追著虐貓工人痛罵，全因內心 澎湃的正義感，令她救貓時毫不懼畏。 “那一次應是最傷腦筋吧！”那天 晚上，梁發現小貓被困在便利店的門邊柱 內，即通知愛護動物協會營救，但因門邊 層板隙縫狹窄，難以拯救，她曾表示願意 負責拆層板和維修費用，卻因有事急趕離

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郭增龍攝

救後極虛弱，延至幾天後被人道毀滅。 憶起小貓的可憐模樣，梁仍氣上心頭。

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■小花貓被困後，發現事件的梁小姐一直在合十祈禱小貓能平安無事。

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網人網事

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2012年5月5日 星期六

網友感歎： “男追女 隔個媽”

丈母娘挑女婿 有27標準 “做得了數據、看得了星座、算得了命盤、測得了人格、做得了偵 查……27項評分標準！亮瞎眼啊！！丈母娘累啊！”微博上一則“史上 最牛丈母娘”的消息迅速走紅。現在大齡剩男剩女們，父母幫著相親的並 不少，但誰見過未來丈母娘給未來女婿制訂了27項考核標準？

“史 上最牛丈母娘”的這條微博分為兩 部分，第一部分是一份excel的表 格，上面包括了相親時間、地點，相親人 的姓名、年齡、身高體重、生肖、戶口、 情史、體型、臉型、畢業院校、專業、英 語、公司、職業、收入、加班、18型人 格、生活技能等27項標準。 中國江蘇網報道，在這本相親手 冊中，還把所有相親對象按行業進行分 類：國企、金融、電腦、網絡、老闆、私 企……更牛的是，這位丈母娘每一項都按 1-10分進行評分，並計算出總分，只有達 到合格的才能得見女兒的芳容。有一位來 自福州的男孩——摩羯座、體型勻稱，情史

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4次，總分190分，最終獲得未來丈母娘的 歡心，得到了與其女兒見面的機會。而丈 母娘竟然還精通“18型人格測試”，在每 一個男孩的背景後還增加了這項測試，有 男孩獲得了“成就型”的評語，但也有男 孩因為通不過人格測試而被無情淘汰。 這只是初步的機器篩選。機器篩選 完以後，就該人工篩選了，這位丈母娘還 有一本手記，上面有見面的全過程：比如 2012年1月9日，這位未來丈母娘親自去 “考察”了一位34歲的銀行中層，除對 男孩條件滿意外，她還記下“開越野車來 接，適合將來有孩子全家出遊。” ■相親活動中，有不少父母替子女物色合適人選。圖為武漢東湖萬人相親會，母親高舉兒子 的相親信息。 新華社

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涂金蓉蓉中醫 陽萎就是陰莖不能勃起

甚麼叫做陽萎呢？依據醫學來說：陽 萎就是陰莖萎縮，不能勃起強硬的 病症，性交時，萎弱無力。男性陰莖 之勃起，係由腰髓下端之神經中樞作 用，亦即所謂生殖脊髓中樞，此現象 之所以起，固有於陰莖海棉體之充 血，陰莖漲大，較平時大長數倍，堅 實異常，局部溫度增高，情慾亢奮， 更由於種種生理及心理之作用，有以 促成。如果患了腎虧，精液不充，神 經衰弱的，則陰莖不能勃起，縱或勃 起，隨即消失，因此便形成了陽萎。

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婦女病不孕症

梁女士年卅餘，已婚五年未育，體質贏瘦， 腰膝怕冷，性情急躁，經水量少，白帶淋 灕，其氣腥臭，面色枯槁，精神疲憊，食慾 不振。經本大夫診治，囑服湯藥多帖，藥粉 二月，未一年已經懷孕，去年產育一子，夫 婦親來拜贈厚禮。 梁女士，廿八歲已婚三年，婚後未孕，經期 偏後，有時四十餘日或二個多月才來，平時 畏寒，精神疲倦，小腹隱痛，腰酸腹脹，面 色萎黃，白帶連綿，經前乳脹。四月前初 診，服草藥四帖及藥丸三個月，數月前打電 話來稱已懷孕一月餘，千恩萬謝。

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

董璇與刁蠻婆婆 “鬥法” 由劉莉莉、董璇、高雲翔等主 演的都市家庭倫理劇《婆婆也是 媽》在一些省市衛視開播，劇中， 劉莉莉飾演的刁蠻婆婆劉海棠和董 璇飾演的個性媳婦馬可之間展開了 一幕幕精彩的婆媳較量。

劇 中飾 高演 雲的 翔單 扮身 演媽 的媽 李一 偉手 大帶 ，大 由， 劉這 莉位 莉媽 媽對兒子十分溺愛，不成想兒子卻愛上董 璇飾演的新新人類馬可，結婚前因為房子 的問題婆媳間就有了一段說不清的誤會， 結婚後則因理念的不同而屢次上演家庭大 戰。一邊是婆婆讓兒媳婦為自己洗腳，一 邊媳婦則自己發明一本“婆媳寶典”， 智鬥婆婆。新浪娛樂消息稱，董璇介紹 說，“這部劇雖然起初婆媳之間會有很多 的小摩擦，但會在各種摩擦中帶給觀眾很 多歡樂，絕對算得上一部另類的家庭倫理 劇。” 戲裏董璇與高雲翔因為婆媳的問題焦 頭爛額，而戲外這對剛剛新婚的小夫妻， 可完全沒有婆媳問題的煩惱。生活中的高 雲翔也來自一個單親家庭，與媽媽孤身相 依成長的高雲翔像極了劇中的李偉大。董 璇也透露，“正是看到劇本裏的倆人，跟 我們的真實生活經歷太像了，才會捨棄度 蜜月的時間一定要接下這部戲。不過，生 活中我跟婆婆沒有任何矛盾，因為我有婆 媳相處的秘笈，就是把她當成姐妹甚至小 朋友一樣去看待，要去哄她。”而說到如 何討好婆婆，董璇得意一笑，“婆婆特別 喜歡吃我做的三明治，只要一段時間不 吃，她就會特別想吃，這就是要想得到一

■在電視劇《婆婆也是媽》中，董璇飾演的新新人類媳婦與劉莉莉飾演的“麻辣婆婆”上演了令人啼笑皆非的婆媳大戰。 個人的心先佔領她的胃吧。” 有趣的是，明星夫婦董璇和高雲翔劇 中扮演一對小夫妻，這難免讓人將此劇和 前陣另一對明星情侶李小璐和賈乃亮共同 主演的家庭劇《當婆婆遇上媽》作一番比 較。比起《當婆婆遇上媽》中婆婆媳婦大

人，用心去愛護她們，但即便是這樣，女 人們的戰爭還是弄得他筋疲力盡，不得不 說可以稱得上是純粹的倒楣蛋，媽媽和媳 婦沒完沒了的唇槍舌劍，初見岳父母就被 半裸著五花大綁，洞房花燭夜床塌了不 算，老媽還使個勁地瞎摻和，各種狀況接 連不斷。戲內的高雲翔不只過了一把婚後 甜蜜生活的癮，還體驗了調節婆媳關係的 痛苦，高雲翔表示：“現實生活中肯定體 驗不到婆媳戰爭，這部戲讓我深有感觸， 我現在很幸福啊。” 高雲翔表示，出演這部戲最大的難題 就是如何耍膩，“我一米八的大個子要時 常依偎在劉莉莉扮演的媽媽懷裏，跟媽媽 說悄悄話，甚至每天早晨出門都要親媽媽 一下。”對待老婆，高雲翔則更加誇張，

三個婆婆最糾結

鬥法的激烈場景，《婆婆也是媽》中的三 對婆媳的相處中卻充滿了溫情。劉莉莉飾 演的婆婆和董璇飾演的媳婦在磕磕碰碰中 劇中飾演麻 漸漸明白愛和寬容是最好的相處之道，另 辣婆婆的李萍， 外兩對婆媳更是通過一段段溫馨感人的故 以往皆以好媽媽 事展現出普通家庭中的溫暖和感動。 形象示人。 本是新新人 類的董璇，初進 家門自然是無法 理解婆婆的種種 幫老婆按摩腳、做愛心早餐，此前高雲翔 做法，婆媳之間也因為理念的不和屢次上演 素有“新一代螢幕硬漢”之稱，此番導演 家庭大戰。而這部劇最大的看點是，糾結的 卻要求他不能耍“酷”只能耍“膩”，做 不是一個婆婆，而是三個，難纏的不是一個 個十足的小男人，對此老婆董璇這樣說， 家庭，而是三家個。李萍和劉莉莉、何晴一 “ 別 看 高 雲 翔 人 高 馬 大 ， 其 實 他 特 別 細 起出演了三個性格迥異卻絕對各個有個性的 心，私下我都叫他陰柔男”。 婆婆們，這三個婆婆在一起可熱鬧了，和媳 婦之間發生了一段段說不盡道不完，有時苦 澀但最終甜蜜的家庭故事。 作為星媽專業戶的李萍，曾在多部影 視劇作品中成功塑造了母親的想像，尤以 《奮鬥》中米萊母親的形象最令人記憶深 刻。而前不久才結束拍攝完成的《工人大 院》中李萍飾演了一位行為和思想都十分前 衛的潮媽，這次的《婆婆也是媽》李萍再次 尋求突破，相信這位“最糾結”的麻辣婆婆 一定會給觀眾不一樣的感受。

高雲翔：男人就該聽老婆的 劇中高雲翔被要求“不耍帥、耍 膩”，與扮演媽媽的演員劉莉莉大秀“母 子情深”，並對老婆馬可言聽計從，成為 繼演員文章後的又一位“螢屏小男人”。 劇 中 高 雲 翔（李 偉 大）的 媽 媽 十 分 強 勢，姐姐極具個性，在一個這麼女權的家 庭長大的他比較“軟弱”，就像鑰匙圈似 的一直拴在媽媽的腰帶上，對於母親的話 仿如命令，讓他不敢越雷池半步。但他自 小就是實心眼，認准的事肯定是一條道走 到黑，不撞南牆不回頭，加上為了心愛的 女人，竟上演了一場“為情所困，相思成 災”病倒的戲碼，最終感動了母親，終於 結了婚。 李偉大性格憨厚、平和，總讓人覺 得有些“慫”，其實他只是尊重身邊的女

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

衣珊賈乃亮演繹危情時刻 電視劇《便衣支隊》近來在中央電視台黃金劇場熱播，該劇彙集了賈 乃亮、衣珊、吳京安、邵峰等眾多實力派演員。劇情一開始，男女主角賈 乃亮、衣珊就上演了一段危急時刻的患難愛情。劇中緊湊的情節、主演亮 麗的形象，無不給觀眾帶來耳目一新的感覺。

首 次以“80後”警察為主角的《便衣支 隊》，講述了他們在維護社會治安時 遭遇的各種情形。“80後”的賈乃亮演繹 了警察學院畢業生麥小龍的成長故事。該 劇主要以廣州市公安局便衣偵查支隊為原 型，講述便衣警察的故事。 畢業於中央戲劇學院的衣珊自出道以 來便在眾多影視作品中出演重要角色，此 次在電視劇《便衣支隊》中，她飾演一名 時尚設計師蔡丁丁。新浪娛樂消息稱，首 集中，衣珊飾演的蔡丁丁原本戴著贊助商 的鑽石項鏈在戶外拍照，沒想到脖子上的 項鏈太過耀眼引來了劫匪，不僅項鏈被劫 匪搶走，脖子上還被劫匪弄出一道刺目的 血痕，一出場就陷入被打劫的驚慌境地； 而賈乃亮飾演的帥氣“80後”警官麥小 龍，臨危不亂英勇排除危機，為幫助美麗 的女主角奪回項鏈，拼命地在劫匪後面狂

奔，疾步追上劫匪後，三兩下把劫匪摁倒 在地，最終為蔡丁丁拿回了項鏈。這也為 之後的情感線發展埋下伏筆。 蔡丁丁是個性格單純、甚至有些天真 的女孩兒，她在家人的百般呵護下長大， 不瞭解社會中的險惡。但其實她內心嚮往 著冒險和刺激，所以當她遇到麥小龍，並 在之後的不斷相處中，逐漸對他俊朗的外 形和好身手產生了一種崇拜愛慕之情。一 段起源於危急案件中的愛情便在兩人的第 一次見面中悄然而生。 對於與賈乃亮兩人的初次合作，衣珊 表示非常開心，因為該劇的拍攝時間正值 廣州最熱的時候，賈乃亮在整個拍攝過程 中對於對戲的演員都非常的照顧，因此整 個拍攝過程氣氛都非常的融洽和開心。衣 珊與賈乃亮這對金童玉女的組合也為這部 充滿緊張和懸疑氣氛的電視劇增添了一抹

亮色。 另外，該劇還全面展示了廣州警方應 對各種新型犯罪活動的特殊方式，與具有

高度反偵查能力的犯罪嫌疑人、利用高科 技實施犯罪的高智商犯罪嫌疑人等狡猾的 犯罪分子的鬥智鬥勇也是一大亮點。

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

賈乃亮顛覆形象 假髮文身齊上陣 于詠琳求突破 美少女變小偷 前青春美少女組合成員于詠琳（上圖）在 劇中大膽嘗試演繹一個女賊，講述了“80 後”不一樣的青春故事。 于詠琳在該劇開始就以“大哥身邊的 女人”身分出現，雖然她一句台詞沒有，但 是她是用表情在演戲，這對於演員來說是很 大的挑戰。沒有了語言的表演會顯得無力， 但是于詠琳卻在一顰一笑間就把這個角色的 內在和外在全部展現，演出到位。 對於《便衣支隊》中女小偷這個角 色，于詠琳在最開始的時候也有抵觸，一向 以青春美少女形象出現的她演一個女賊很難 想像。但是不斷突破自己的于詠琳毅然接下 這個角色，想讓大家看到她的另一面。 在劇中于詠琳展現給觀眾的是她可以 性感也可以可愛，可以青春也可以成熟，可 以纖弱也可以霸氣。她的表演也得到了大家 的認可，由青春美少女轉型到了演技派。

在劇中，賈乃亮竟假髮文身齊上身， 大膽的顛覆了自己以往的帥氣正直形象， 令人印象深刻。 賈乃亮飾演的麥小龍是一名便衣警 官，在一次發布會上，他身手敏捷擒獲小 偷並被記者拍照登報。麥小龍被上級勒令 改造形象以免被人認出，對便衣支隊的工 作產生負面影響。他出位的新造型不僅讓 同事沒認出，還令領導大跌眼鏡。 劇中，賈乃亮頭戴黑色長假髮，手臂 上的文身格外顯眼，墨鏡、帽子和耳機一 個不落。在拍攝時，由於廣州持續高溫， 厚重的假髮讓賈乃亮吃了不少苦，但是他 仍舊在片場保持著好心情和好狀態。賈乃 亮更透露，劇組工作人員看見他的新造型 都笑彎了腰，自己雖然覺得不好意思，但 是為了角色也樂於嘗試。 和主人公一樣都是“80後”的賈乃

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亮外表陽光帥氣，但內心卻挺具有叛逆精 神。“這是我一直期望演出的角色。”和 大多數男孩一樣，在賈乃亮的心裏也埋藏 著一個英雄夢，“從小就一直崇拜英雄， 愛打抱不平”。當“麥小龍”的橄欖枝遞 上來時，他馬上就決定了，“麥小龍，我 演定了！我想通過自己微不足道的能力對 烈士、英雄、員警表達一種敬意”。隨之 而來的是壓力，“我很希望演好他，但又 害怕自己演不好。”開演前，賈乃亮對自 己說：“只許成功，不許失敗，除非導演 在拍攝現場直接把我給‘拍’死了。 ” 對於自己飾演的這個警員的特別之 處，賈乃亮表示：“我先後在三名帶我的 老警察身上學到了很多東西，這些東西讓 我成為了一名優秀的便衣警察，同時也成 為了一個真正的男子漢。”具體到三名老 警察各自教會了他什麼，賈乃亮介紹說： “第一個師父是果叔，是他讓我經歷了警 察人生的生死關，使我的性格得到了歷 練；第二位是反扒高手豪叔，他讓我轉變 了對大案子和小案子的不正確觀念，讓我 的辦案風格更踏實細膩；第三個是便衣支 隊的隊長梁永強，他教會了我一個男人的 擔當和情懷。”

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

明星與狗仔 亦敵亦友 明星和狗仔之間究竟是什麼關係？有些明星一夜成名，少不了狗仔的 功勞；有些明星形象坍塌，人氣瞬間盡毀，也是狗仔偷拍的成果。所以 說，明星和狗仔，像魚和水的關係，有時是敵人，有時是好朋友。

娛 樂圈有一句話叫：防火防盜防狗仔。 對狗仔隊，很多明星們能躲則躲，能 避則避，不會硬碰硬，盡量避免與狗仔的 正面衝突。當然，也不是每個明星都會示 弱，用躲避的方式面對狗仔隊，有明星會 選擇主動回擊，偏激一點的，拳腳相向； 文明一點的，告上法庭；有些明星有時更 採取說不清道不明的方式“回禮”，讓狗 仔有苦說不清。 《新快報》報道，2006年5月，37歲 的王菲準備生第二胎，其時王菲進北京協和 醫院做檢查時，為了能夠從狗仔的重重包圍 中出來，也是頗費了周折。據悉當時體檢 後，王菲和老公李亞鵬返回7樓病房後，她 乘坐了一部專門用於殯儀服務的電梯，秘密 下樓，乘坐一部新車返家。而大批狗仔此時 都守候在住院部門口，並不知道有此電梯， 所以沒有人把守，王菲才得以脫身。 面對狗仔偷拍，李亞鵬兩度動手。

2006年5月，李亞鵬陪同王菲外出吃午餐 時見有狗仔偷拍，王菲不顧懷孕9個月疾步 飛奔上車，李亞鵬因護妻心切，出手揪狗 仔的上衣，然後用力緊抓對方的左手腕， 導致對方手腕被他的指甲刮破皮、流血。 此外，2008年參加完梁朝偉和劉嘉 玲的婚禮，在泰國轉機時，有香港媒體對 著李亞鵬的女兒李嫣近距離拍攝，李亞鵬 上前制止未果後，兩人發生口角，在李亞 鵬要求其停止拍攝後，對方仍然挑釁似地 說 ：“我就是拍怎麼樣？”立即惹怒李亞 鵬，上前耳刮、腳踢、掐脖子，上下開弓。 那英也有過對狗仔動粗的時候。2012 年2月，那英遭狗仔跟拍並追問“前夫”高 峰是否有給她名份一事，當下她情緒失控 朝對方丟手機。有網友反映她太粗魯，對 此那英解釋：“就是覺得他(狗仔)很沒禮 貌。”一向大喇喇的她還說：“以後照片 拍漂亮一點行吧？那天實在拍太醜啦！” ■李亞鵬（中）和狗仔的關係一向不好，面對狗仔偷拍，他曾兩度動手。

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娛樂圈

2012年5月5日 星期六

私密空間被偷拍 藝人不滿 明星在公眾場合的私人活動，因為其 特殊身分，被拍是難免的。拋開狗仔不論， 即便是路人在街上遇到了明星，也會下意識 地舉起手中的手機或照相機，因此大部分明 星藝人在面對狗仔拍照時都能表示理解。但 當明星在自己或友人家裏、包括酒店房間、 KTV包房等私密的獨立空間當中的時候， 若是遭遇狗仔偷拍，就會爆發出強烈的不 滿，因為那是他們唯一可以卸下明星的身分 回歸本我的空間，而這部分內容他們並不希 望展示給所有人看。其實，只要狗仔偷拍不 是太過分，明星對狗仔還是蠻友好的。而更 多三四線明星尚未大紅大紫時，希望藉助狗 仔偷拍上位，有時甚至付費僱傭狗仔讓對方 “跟拍”，求爺爺告奶奶，要求寫稿曝光八 卦新聞。2008年7月，港星梁朝偉和劉嘉 玲的“偉玲世紀婚禮”特意選擇在狗仔不容 易去到的不丹舉行，結果還是有數十名狗仔 尾隨前往。為了不錯過鏡頭，狗仔們只能憋 尿不上廁所，過程有如生存遊戲，甚至還有 保安人員扔石頭趕的場面發生。劉嘉玲在得 知大批狗仔在山下守候，最後還是請工作人 員把切好的結婚蛋糕及香檳，送下山給狗仔 享用，除了希望狗仔在辛苦之餘也能分享兩 ■梁朝偉和劉嘉玲的婚禮被數十名狗仔尾 人的喜悅，當然也是希望他們能手下留情。 隨。 中央社資料圖片

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■張柏芝曾被狗仔跟蹤，還發生離奇打人事 件。 資料圖片

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腳踢，其中有人揚言：“看你們以後還敢不 敢跟蹤？”兩兇徒傷人後便迅速離去。而張 柏芝在兇案發生後不久，返回現場取車。 2005年8月，“華表獎”頒獎後， “影后”章子怡離開會場後有四輛車跟蹤， 任憑章子怡如何急速狂奔，狗仔車仍緊緊跟 隨。結果章子怡只好緊急求助，當車開到離 她家不遠時，她讓四名彪形大漢乘車阻隔跟 蹤車輛，但依然無法擺脫跟蹤，於是她讓保 鏢下車去“恐嚇”狗仔。

手肘酸痛

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有些明星和狗仔水火不容，有一些直 接對抗，有一些則是神秘回擊。今年1月9 日晚，郭德綱率德雲社十餘人返回北京，在 首都機場與幾名狗仔發生激烈衝突。據目擊 者介紹，七八名郭德綱隨行的人圍住記者採 訪車，要求對方交出攝影設備，隨後場面失 控，導致兩名狗仔受到不同程度的傷害。 陳奕迅和徐濠縈到德國柏林度蜜月 時，走出柏林機場出關不到5分鐘，徐濠縈 便揪出正在偷拍的香港狗仔，立刻用“三字 經”大罵，還扯著對方衣領就像在上演《無 間道》一樣逼問：“講！除了你還有誰？快 點說！你們有幾個人跟過來？沒道理只有你 一個人這麼少？快點說！”對方被嚇傻乖乖 地回答說：“還有一個人！” 陳奕迅一聽隨即在機場搜人，發現目 標之後，陳奕迅氣得衝上前追打狗仔，追趕 時不小心踢到石柱，小腿流血。 張柏芝在拍攝《無極》時，離開香港 的前夕被狗仔隊跟蹤，發生了一樁離奇的打 人事件。當天，雙方的車輛追逐到油麻地文 成街一家便利店門口，當狗仔隊的車到達 時，張柏芝的車已停下，但車上空無一人， 一名24歲的彭姓女記者和29歲的攝影記者 王某下車查看時，突然被兩名金髮青年拳打

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2012年5月5日 星期六

精彩倫敦城 奧運心在跳 倫敦贏得了奧運舉辦權，然 而，英國人或倫敦人，他們並未將 倫敦舉辦2012奧運視為一場短速 徑賽，他們更希望這是一場馬拉松 賽，以他們熟悉的和緩節奏，以他 們悠久的運動方式，以他們獨特的 創意規劃，為世人舉辦一屆不一樣 的奧運會。當五環旗與火炬落幕之 後，他們希望世人仍然為之自豪。

打造簡單英式風格

倫 敦市地標很多，但特拉法爾加廣場絕 對是人氣最旺之地。所有倫敦的各式 慶典、遊行，每周末假日曬太陽的遊客、市 民，都彙集在這個廣場。倫敦城中39%的 土地是公園和綠地，特拉法爾加廣場的人口 密度最大。對了，唯有在這裏，倫敦人能 看到2012年奧運會開幕式倒計時標誌。或 許，也因為廣場常年聚集的和平鴿。 英國人做事不急不躁，在倫敦生活的 第一要訣，學會排隊！哪怕銀行或郵局的 櫃台只有你一個顧客，你也要四處張望， 還要用疑惑的眼神與工作人員交流——輪 到我了嗎？不然，對方大可投以鄙視眼光 “我正忙，請勿表演粗魯的消防演習”。 生活在此，擁有英式耐性不僅是美 德，還是生存技巧。媒體早警告說，倫敦 奧運會期間，倘若非歐盟來客從希斯羅國 際機場入境，恐怕免不了數小時冗長的排 隊時間。幾小時等待當然是折磨，但這是 英國方式。希斯羅機場作為世界第三繁忙 機場，針對擴建第三跑道與否，歷經七八 年的布雷爾、布朗和卡梅倫等多屆政府的 公眾諮詢與各界爭論，至今仍懸而未決。 那麼，2012年仍然在歐債危機籠罩 下，忘掉居高不下的年輕人失業率與公用 部門精簡，在英國人眼裏，倫敦奧運會 排名第幾？倫敦並不缺乏精彩，“當你對 倫敦厭倦之際，就是對人生也已經厭倦

■倫敦奧運越來越近了，各種慶祝活動也在這座城市中展開。 了。”（薩廖埃爾．詹森）2月開始的大文 豪狄更斯誕辰200周年慶，是吸引國際遊客 的一個賣點，就像莎士比亞這樣的國際文 化品牌，實乃全球推行英倫軟實力的最好 契機；5月的倫敦市長選舉是英國政壇的重 頭戲，前任市長利文斯通與現任市長伯里 斯．約翰森的對決勢均力敵，選舉結果不 但將影響保守黨、工黨的下一次選舉，約 翰森甚至宣稱倫敦市長一職比英國首相更 吸引人。《南方都市報》報道，倫敦作為 全球知名度最高的首都城市，市長一職影 響力大，而且市長實際行政權限比之首相

路透社

更容易執行與見效。而6月，則是女王登基 60周年慶，1000艘船組成的泰晤士河大巡 遊，誰又甘心錯過？相比之下，奧運會品 牌並不屬於英國人，何況本屆奧運會也是 英國人的“三進宮”了，有什麼需要“特 事特辦”？當然，就像矜持的英國人出產 最多的足球場裸奔者，倫敦這座國際大都 市而言同樣需要激情時刻——2012新年倒 計時音樂晚會，在倫敦眼的泰晤士上，漫 天璀璨的焰火中，BBC主持人激情四溢高 呼：“讓我們慶賀2012倫敦奧運年，見證 這座偉大的國際化多元都市盛典……”

借奧運會東風 宣傳英式體育 若是問英國人，你對倫敦奧運 有什麼期待？他的英式回答總是： “interesting（問得好），你最喜歡什 麼項目呢？”倫敦奧運倒計時100天， 公共媒體BBC網站也沒有設立獨立的奧 運頻道，只是在與“news新聞”並列的 “sports體育”欄目有一個“Olympics” 次鏈結頁面，而且排列在“足球、F1、 板球、英式橄欖球、網球、高爾夫”之 後。英人曾希望借主辦奧運會東風，將 他們引以為豪的傳統高爾夫列入奧運大 家庭，雖然最終投票未超出三分之二而 功虧一簣，不過沒有關係，反正奧運會

也沒有擠上英國人最重要的議事日程。 當然英國媒體也有奧運專版， TeamGB（大英奧運代表團）連篇累牘， 既有尋求社會贊助訓練角逐奧運資格的 二線運動員報道，也有移民後裔運動員 尋找英國身分認同的故事，尤其來自奧 運主賽場倫敦東區貧困家境的年輕運動 員，在倫敦2001年8月騷亂後，他們的 奮 鬥 或 成 功 故 事 更 是 成 了 勵 志 主 題 —— 就如1980年代奧斯卡獲獎影片《烈火戰 車》，源自英國奧運冠軍的真實故事， 今夏也將在倫敦西區的舞台重新上演。 作為現代體育的發源地之一，英國

人擁有多項運動鼻祖的頭銜，乒乓球、 網 球 、 足 球 、 羽 毛 球 甚 至 桌 球 …… 當 然，英超永遠是排名第一的項目。英人 嗜酒，酒吧或有桌球與乒乓球台，但電 視螢幕播放的，多半是英超或英式橄欖 球。上一屆北京奧運會，英國人單車代 表隊的出色發揮奪得8枚金牌，無疑為 英國的單車運動再加把火，遍及倫敦全 城的巴克萊單車租賃計劃也成了街頭一 景。環法比賽或許仍然是NO.1，但是 2012年相信是英國的單車年。這個時 候，人們還會檢索到，原來第一輛現代 單車1888年誕生在英國考文垂。

大英帝國或許沒落了，但哥倫比亞 大學教授與LSE客座教授沙森（Saskia Sassen）為倫敦定義的“全球都市（Global city）”日益贏得世人矚目。不僅僅因為倫 敦國際媒體中心與強勢英文，還因為處於 零時區，擁有連接美洲與歐亞地理的金融 交易區位優勢。當執掌清華教鞭的加拿大 學人貝淡寧（Daniel A .Bell）說，在全球 化時代，民族國家或許要衰落，愛城主義 （civicism）比愛國主義（Patriotism）更 值得憧憬——“當然，城市無法提供村莊或 鄉鎮給人的那種濃厚的共同體紐帶感，但城 市居民往往對所在城市的特定生活方式感到 自豪，並願意為此而努力。” 倫敦不缺體育傳統，英超的N支球隊分 列倫敦城各方，甚至拉登這樣敵視西方文 明的恐怖分子，旅居倫敦時都曾是阿仙奴球 迷；而溫網的悠久歷史，也令全世界的職業 球員視為大滿貫之首。但是身處倫敦城，每 年一度的4月倫敦馬拉松賽全城關注，這既 是一項英國的全民健身運動和國際化大賽， 同時也是全球最大的慈善活動之一。除了專 業運動員，個人報名參賽者肩負為某公益組 織籌款的任務，需要通過各種個人途徑宣傳 該公益組織的慈善籌款，電影《求愛馬拉 松》的描繪恰如其分。甚至，在英國首相卡 梅倫最新發表的講話中，他也強調42.195 公里的馬拉松賽程也是在倫敦1908年奧運 會上確定的——從溫莎城堡到體育場的王室 看台前，這個賽程至今為全世界通用。 英國人當然重視legacy（歷史饋贈）， 但是北京奧運會的舉國體制支持與場面盛大 輝煌，自然是沒有辦法追趕的。2008年奧 運會旗交接儀式上，倫敦市長詹森一頭蓬鬆 髮型似乎也昭示這一點。倫敦奧運會主火炬 台設計者湯瑪斯．海瑟尉接受上海《新聞 晨報》採訪時也坦承這一點，倫敦奧運會少 有秘密：網上會定期公布奧組委每分錢是怎 麼花的；奧林匹克公園每天都有大巴進進出 出帶著人群去參觀；開幕式的主題和基本流 程也早已宣布。而談及他設計的“上海世博 會英國館”，是因為——政府預算有限，所 以必須簡單，因此專注做一個具有“純粹精 神”的東西。 因而，不難理解倫敦開幕式100天的 倒計時儀式，沒選擇在大本鐘、倫敦眼或塔 橋等標誌性地標，而設在城郊的皇家園林 Kew Garden（邱園）進行。剔除安保或交通 等方面的考慮，2003年獲批為世界文化遺 產的邱園，最值得稱道的是其宏偉的植物保 護項目，上海世博會英國創意館種子聖殿的 數萬種子，與這裏的千年種子庫不無關係。

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B組

7-9 歲

10-12 歲

①

Stephen Nishi 9 歲 鋼琴

②

Lauren T. Tran 7 歲 古箏

⑤

Connie Zeng 8 歲 古箏

③

Calvin Luo 10 歲 小提琴

④

⑧

Forest Wong 9 歲 鋼琴

⑦

Eric Bohan Yap 11 歲 鋼琴

⑧

③

Vivian Chow 9 歲 鋼琴

④

Zhaorong Chen 9 歲 鋼琴

⑥

Ryan Lee 9 歲 鋼琴

⑦

Elizabeth Ouyang 9 歲 鋼琴

①

Katherine Cheung 10 歲 鋼琴

②

Hunter Wong 11 歲 鋼琴

Lily Liu 12 歲 Zither

⑤

Emily Ly 12 歲 鋼琴

⑥

Stephanie Li 11 歲 Zither

Nianci Yu 12 歲 古箏

⑨

Calvin Liang 12 歲 鋼琴

⑩

Juliana Chen 11 歲 古箏

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2012年5月5日 星期六

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2012年5月5日 星期六

林修榮理財專欄

IRA可隨時提取 但可能有罰金 伊州王女士問：我在大陸有兩個房 產，一個我的公婆居住，另一處出租，租 金每月收入大約200美金。在美國我有大約 19萬美金的房產貸款（還有18年，每月需 付1300元，年利率是4.5%）。請問如果我 變賣出租房（大約16萬）用於償付貸款， 是否划算？如果用這16萬投資我朋友的公 司，每月可分紅2500美元。是否合算？ 答：我無法在沒有任何詳細資料的 情況下，去分析這些投資或安排是否「合 算」，但從稅務的角度，請注意美國稅例要 求您申報全世界的收入，包括海外物業的租 金收入、利息收入和將來賣出時產生的增值 (capital gain)。此外，請注意海外財務資產 申報的規則。 密西根州陳太問，本人有自住屋，是 本人和丈夫的名下，現在想加入我個女兒的 名，費用多少呢？如本人和丈夫到了65歲 申請Medicare和SSI，到了我們去世後，政 府是否將我所住的那間屋變賣呢？我可否留 給我女兒呢？什麼叫做生前信託，英文名是 什麼？ 我本人有IRA，現在58歲，IRA大概 有40,000元，到59歲半，我可否一次過提 取呢？聽朋友講，如果一次過提取40,000 元，政府可能要罰款，他說，我只能夠取錢

一年不要多過10%，對嗎？ 答﹕房屋屋契轉名，需要準備一份Quit Claim契，在地保官(Notary Public)面前簽 名，然後到政府有關部門登記便是，應該 找律師去幫忙，費用相信在300元以下。政 府是有權向享有Medicaid福利(白卡，不是 Medicare紅藍卡)者作「遺產追收」。生前 信託(living trust)是遺產規劃文件，主要用 途是避免在承繼遺產過程中須要通過法庭認 證(probate)。 個人退休帳戶(IRA)可在任何年齡作任 何金額的提取，不必等到59歲半，但在59 歲半前作提取，除非有特別理由(如首次買 屋)，否則有10%罰金，另要將提取金額作 為當年收入報稅。到了59歲半，便一律免 10%罰金，但也需要將金額作為收入。你 朋友說的不太對。 紐約州鄭先生問：我父母在1980年購 入香港九龍一住宅單位，當時買入價是一百 萬港元，是父母自住；1994年父母將該單 位轉讓給我一個人，其後父母先後去世， 1994年該單位約值二百萬港元；1994年 後該單位由我兩弟弟居住，並無付任何租 金，直至今日。該物業現時有大地產商出 價收購，價錢約為一千萬港元，約為美金 一百三十萬元，我現為美國公民，聽說要報

美國稅局8938表，要納大筆稅金。我從來 沒有在香港任何銀行開戶口，此住宅單位是 遺產，我沒有出錢購買的。我不想付國稅局 大筆資產增值稅，可否在未有收購前，將我 的名字除去，加入我兩位弟弟的名字？或我 只擁有五分之一，加入四位弟妹的名字，以 分薄我的稅負？此單位並非金融資產，如要 呈報，請問稅率多少？有無減免額？ 答：8938號表格是用作申報海外財務 資產，與您賣出海外物業後申報收入無關。 首先，由於令尊當時是在生時便已經將物業 轉名給您，是作了贈與，並非繼承遺產。贈 予的資產假如在作贈予時已經升值，受贈人 是保留贈送人原來的成本價，值一百萬港 元。假如您以一千萬賣出，九百萬是屬於增 值收入，是需要付增值稅的。假如您將資 產產權轉移他人，便有禮物稅的問題，乃以 一千萬港幣市場價值作為禮物的價值繳納禮 物稅。不過，禮物稅可以利用個人禮物金額 (五百萬美元)去抵銷的，做法是要遞交709 號稅表，詳情請與會計師討論。 北加州蒲女士問：本人居住北加士德 頓市，六年前因身體原因不能工作，領取 政府的病殘福利(Disability Benefit) 和醫療 白卡，自住的房屋也做了生前信託(living trust)，更想將房屋轉名給子女，請問可否

林修榮先生，獲柏 克萊加州大學商科碩士學

作者簡介

位，為聯合銀行前總裁與 董事局主席，四十五歲提 早退休，之後一直透過傳 媒義務輔導華人理財。作 者網站www.moneyradio. org。

介紹位律師給我嗎? 答：請到本人網站www.moneyradio. org，先進入「資源推介」部份，再選擇 「商務律師」一欄，最後選擇地區，便見到 律師資料。 北加州不記名讀者：本人在1996年從 香港移民來美，居住在加州，來美前是香港 政府的公務員，三年後本人55歲開始可領 取香港政府發給的退休金，可先可從總金額 中領取10至50%，金額大約是二萬至五萬 美元， 之後每月再支取退休金直至本人去 世為止。請問先取的首筆款項由香港政府電 匯來美的話，要不要在報稅時申報？之後每 月拿取的款項，是否作收入計算？如何申 報？ 答：原則上，海外的退休金是要申報 和付稅的收入，請參閱版頭文章。這個稅例 與您如何將退休金匯到美國無關，甚至您 不將資金匯入美國也改變不了需要申報的 要求。申報方法是放在1040報稅表第16b 行。

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情濃加油站

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2012年5月5日 星期六

女人不狠 寵壞男人 雖然戀愛時需要彼 此信任，但女人若 太相信男人，且過 於賢惠，就會讓男 人患上「良家婦女綜 合症」，甚至在不知 不覺中把男人慣壞。

男腔女調 很多女人總是慢慢地 愛上男人，而男人總是一眼 就喜歡上女人，因為男人的 本性中多藏有喜新厭舊的一 面。喜新厭舊的男人有以下 幾種典型的外在表現，他們 看到任何陌生的漂亮女人時 就顯得很興奮，會想盡辦法 去追，即使已經結婚，但仍 會在陌生女人面前宣稱自 己是單身。這樣的男人宣 稱每一次戀愛都是用心的，在追求的女人 面前，顯得執著、性感、深情款款，或是 大膽、火辣。他們相信「男人不壞女人不 愛」的說法，並全力實踐，對女人產生興 趣時，常常會主動挑逗，多般討好，沒機 會也要創造出機會。 上述男人的貪慾與喜新厭舊讓他們有 著一顆不安分的心，他們常想尋找新的刺 激。如果遇到的恰好是一位賢慧，很少過 問男人的事，總以為能用溫柔把男人留住 的女人，那麼貪婪的男人就會毫不猶豫地 展開攻勢。於是女人的寬容反而促成了男 人的放肆，將男人在不知不覺之中寵壞。

所謂的「良家婦女綜合症」，指的就 是男人利用女人的寬容、諒解而不斷做出 對不起女人的事情。而過於賢慧的女人， 久而久之也會讓男人生厭，覺得和她在一 起少了些甚麼，沒有了最初的新鮮感，更 容易讓他萌發想要尋找新的刺激的想法。 如果這個時候剛好有新的、美麗的陌生 女人出現，那麼他的心便很容易被吸引過 去。 古語有云：「攻城為下，攻心為 上。」在一份感情裏面，女人也需要有這 種通曉男人心理的攻心之術，其中最重 要的一點就是狠勁。夠狠，才能管得住男 人，將他緊緊地套牢在身邊；夠辣，才能

以氣勢趕走那些纏繞在男人身邊的蝴蝶， 讓男人遠離誘惑。 凡事能管得住男人的女人，必然有 其威嚴的一面，讓男人為之俱怕。當男人 一旦有壞心眼的時候，腦海裏就會浮現出 伴侶的威嚴。這個時候，他就會有一種意 識；「不行，這樣做，她非得把我『吃』 了不可，不能這樣。」於是，男人就會減 少做壞事的機會。當然，這種威嚴也要注 意尺度。 摘自藍心心理網

要得男人寵愛 先懂體諒對方 女人在抱怨老公不做家務、不按時回家 的同時，也要想想男人不是鋼鐵打的，同樣 需要女人的關心愛護。女人要得到男人的疼 愛，需要先學會體諒對方。 疲憊不堪的簡寧下班回家後，看見老婆 和三個女人在打麻將。剛要放下皮包，準備 休息一會的他忽然聽見老婆對他大吼：「老 公，我忙著，你做一下飯。紅中！」簡寧 不由一陣心煩。阿南剛回家，老婆就像餓虎 一樣盯著他，吼出一句：「你今天去哪鬼混 了？！怎麼才回家。」阿南頓時覺得無比冤 枉，但看見老婆這樣強勢，他也懶得解釋。 小勤回到家，笑嘻嘻地跟媳婦說：「老婆， 我想吃紅燒排骨。」不料老婆大怒：「老娘 給你做好了酸菜魚，你要吃紅燒排骨，我容 易嗎油裏來煙裏去，要吃自己做去！」小勤 莫名其妙，好心情被這一嗓子吼得無影無 蹤。 上述事例都是各位老公在生活中遇到 的無奈，也許他們本身存在一些缺點，但如 果連老婆都對他們吼來吼去，毫不尊重的 話，他們日後怎麼會心疼老婆？李先生說： 「一想到回家看她（老婆）的臉我就發愁， 回家後她會神秘兮兮地聞我身上有沒有香水 味，看我錢包有沒有賬目問題，我都害怕回 家了。」阿強抱怨道：「我並不是喜歡跟人 打麻將，而是回家太難受。老婆看電視不理 我，家裏擺得亂亂的，她也不收拾。」 看著那麼多男人都在埋怨自己的老婆， 小路則欣慰地表示，自己有一個好老婆，家 中被她收拾得井井有條，她也會燒好美味等 自己回家，「她知道我累，會給我捏背，我 也幫她捏。回去得早就和她一起下廚房，她 還讓我歇著別弄。找到這樣的老婆真是我的 福分，我一定要疼她一輩子」。 其實，男人也是需要女人疼的，倘若把 男人當做一塊鋼板，也是不公平的。只有夫 妻互相體諒，互相愛護，才能營造和諧的家 庭氣氛，才能夫唱婦隨，恩恩愛愛。

摘自瑞麗女性網

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健康人生

肝

2012年5月5日 星期六

臟是人體最重要的器官之一，而新 的研究發現，兒童肥胖將會加大他 們成年以後患肝癌的風險。換句話說， 防止肝臟疾病要從兒童開始關注。 編者 小胖子容易得肝癌 研究人員查看1930年到1989年之間出 生的165,000名男性和16萬婦女的出生體重和 身體質量指數。這些參與者中，有252人患上 了肝癌。研究人員發現，在7歲的時候，身體 質量指數每一個百分點的增加，就會造成肝癌 的風險增加12%。到13歲，這一風險增加為 25%。當研究對象進入成年期後，如果他們的 身體質量指數繼續超過正常數值，他們發展成 肝癌的風險也在增加。這是跨越性別、不分年 齡的共同特點。 與肝癌有關的其他因素還包括酗酒、感 染乙型和丙型肝炎，以及其他的肝臟疾病。但 研究結果發現，就算研究中不考慮這些因素， 兒童肥胖仍然對肝細胞癌的發生有重要的影 響。歐洲肝臟研究協會科學委員會成員弗蘭克 博士表示，兒童肥胖不僅導致許多不良代謝問 題，如二型糖尿病和心臟病，同時也造成脂肪 肝，這最終可能導致肝癌。所以，兒童保持正 常體重的重要性不能被低估。

華人都需要防範肝病 除了兒童要避免過於肥胖之外，華人都 應該對肝病予以格外的注意。據統計，96%的 肝癌與乙型肝炎和丙型肝炎有關。在肝癌防治 上，進行預防性的肝炎篩檢就顯得格外重要。 肝癌發生的三部曲是慢性肝炎，肝硬 化，肝癌，絕大部份的肝癌均發生於特定的高 危險群，包括肝硬化、慢性乙型和丙型肝炎感 染者等。根據統計，有96%的肝癌與這兩種肝 炎感染有關，其他因素則包括黃曲霉素攝入量 高、飲酒過量、抽菸等等。有統計顯示，肝硬 化患者每年平均有5%的機會會產生肝癌，乙 型肝炎帶原者罹患肝癌的危險性為非帶原者的 150倍，而有肝癌家族史之民眾罹患肝癌的危 險性，則是一般民眾的10倍。 由於大多數的肝癌是無症狀的，有症狀 時多已病入膏肓，治療困難，存活率差，因此 肝癌一直被認為是一種預後很差，也是十分惡 性的癌症。民眾平時除了做好生活保健外，40 歲以上的人士每半年或一年都應該做一次肝癌 篩檢，以便及早發現和治療。針對乙型和丙型 肝炎患者，應該定期做血清甲型胎兒蛋白檢查 及腹部超因波篩檢，這讓高危險群可以早期發 現肝癌。

乙型肝炎的發生 在肝炎中，乙型肝炎是比較嚴重的一 種。肝炎病毒持續存在體內，持續帶原六個月 以上。檢測「乙型肝炎表面抗原」呈陽性反應 者，稱為「乙型肝炎帶原者」。帶原者和急性

活 生 護肝 從孩子開始

期患者的病毒，可由血清、唾液、精液等傳染 給他人。帶原的母親分娩時，會將肝炎病毒傳 染給新生兒。若母親的肝炎病毒抗原呈陽性反 應，則新生兒有85%會成為乙型肝炎帶原。經 由此途徑感染乙型肝炎的人，日後容易形成慢 性肝炎、肝硬化或肝癌。在所有帶原者中約有 50%是經由母親傳染給孩子的早期感染，其餘 的也多在六歲以前發生感染而造成的。 但是，帶原者不一定有症狀，病情之輕 重因患者的年齡、性別、免疫力而異。感染乙 型肝炎的人，大部份早期沒有症狀，待發病後 會陸續出現食慾不振、嘔吐、倦怠感、下肢水 腫、腹部疼痛、腹脹、黃疸、發燒、腹部腫 塊、腹水等症狀，有的病情發展很快，惡化成 肝硬化或肝癌。 乙型肝炎傳染的途徑，是接觸到患者的 血液或體液，經由皮膚或黏膜進入人體內，分 為垂直傳染及水平傳染。垂直傳染又稱母子傳 染，是指帶原的母親，將乙型肝炎傳染給新生 兒，傳染機率約85%。水平傳染，是指帶有病 毒的血液或體液進入有傷口的皮膚或黏膜而傳 染。由於免疫系統健全，成人感染乙型肝炎 後，只有一成會變成慢性肝炎，但是嬰兒感染 的話，則有九成以上的機會可變成乙型肝炎。

如果醫生認為你可能因為乙型肝炎而造成 肝損傷，他可以用一根針採取肝臟的少量樣本 來測試。這被稱為肝活檢。

測試自己是否受到感染

乙型肝炎的預防

了解自己是否為乙型肝炎帶原者，就像知 道自己的血型一樣重要。 你的醫生診斷你是否受到乙型肝炎病毒 感染的時候，會根據體檢、病史和血液化驗進 行。你會被詢問有關乙型肝炎的風險因素，如 你的工作或性活動，和可能會使病情惡化的有 關因素，如喝酒情況或肝癌家族史的問題。一 個簡單的血液測試可以告訴你的醫生，你體內 是否有乙型肝炎病毒，或你在過去是否受到感 染。醫生也可能可以告訴你是否進行過疫苗接 種，以防止肝炎病毒的侵擾。 如果醫生認為你可能感染了病毒，你將需 要進行測試，幫助診斷乙型肝炎。血液測試包 括乙型肝炎抗原和抗體測試，這有助於告訴你 是否感染乙肝病毒，你是否已免疫，以及你是 否有長期乙肝病毒感染。你也可能要進行乙型 肝炎病毒DNA(HBV-DNA)測試，它可以檢測肝 炎病毒的DNA。乙型肝炎病毒DNA測試表明病 毒在你的身體裡面複製的情況，以及將病毒傳 給他人的情況。如果你的測試結果表明，乙肝 病毒沒有在你的體內複製，可能還會測試你是 否患有甲型肝炎、丙型肝炎，或EB病毒病毒引 起的肝炎等。

注射乙型肝炎疫苗是最好的方式來防止感 染。這個疫苗包括一系列的注射，一共要注射 3到4次。所有的有風險的成人和所有的嬰兒、 兒童都應該接種疫苗。聯合疫苗Twinrix可以預 防甲肝和乙肝。 防止母子垂直傳染肝炎的最好辦法是接受 預防注射。另外尚未感染乙型肝炎、且沒有抗 體者，也應接受乙型肝炎疫苗注射。 那些曾經接觸了乙型肝炎病毒的人，特別 是來自乙型肝炎病毒很常見的國家、來到美國 的人，往往由終身免疫力，不需要接種疫苗。 但是，來自乙肝病毒感染常見國家的人可能攜 帶病毒，應篩選這種病毒。你可以進行乙型肝 炎測試，然後再接種疫苗。抗體測試可以顯示 你是否剛剛受到乙肝病毒感染，需要治療。如 果測試表明你已有對乙型肝炎的保護，你將不 再需要接種乙型肝炎疫苗。但即使你已經有了 對乙肝病毒的抗體，你也還是可以選擇接受肝 炎疫苗接種，不會造成任何傷害。 此外，要儘量避免輸血、打針、血液透 析、針灸、穿耳洞、刺青、共用牙刷或刮鬍刀 等，都是預防乙型肝炎水平傳染的方法。你有 性行為時應該使用避孕套。如果你要接觸血

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健康人生

(上接P46頁) 如果醫生認為你可能感染了病毒，你將需 要進行測試，幫助診斷乙型肝炎。血液測試包 括乙型肝炎抗原和抗體測試，這有助於告訴你 是否感染乙肝病毒，你是否已免疫，以及你是 否有長期乙肝病毒感染。你也可能要進行乙型 肝炎病毒DNA(HBV-DNA)測試，它可以檢測肝 炎病毒的DNA。乙型肝炎病毒DNA測試表明病 毒在你的身體裡面複製的情況，以及將病毒傳 給他人的情況。如果你的測試結果表明，乙肝 病毒沒有在你的體內複製，可能還會測試你是 否患有甲型肝炎、丙型肝炎，或EB病毒病毒引 起的肝炎等。 如果醫生認為你可能因為乙型肝炎而造成 肝損傷，他可以用一根針採取肝臟的少量樣本 來測試。這被稱為肝活檢。

乙型肝炎的預防 注射乙型肝炎疫苗是最好的方式來防止感 染。這個疫苗包括一系列的注射，一共要注射3 到4次。所有的有風險的成人和所有的嬰兒、兒 童都應該接種疫苗。聯合疫苗Twinrix可以預防 甲肝和乙肝。 防止母子垂直傳染肝炎的最好辦法是接受 預防注射。另外尚未感染乙型肝炎、且沒有抗 體者，也應接受乙型肝炎疫苗注射。 那些曾經接觸了乙型肝炎病毒的人，特別 是來自乙型肝炎病毒很常見的國家、來到美國 的人，往往由終身免疫力，不需要接種疫苗。 但是，來自乙肝病毒感染常見國家的人可能攜 帶病毒，應篩選這種病毒。你可以進行乙型肝 炎測試，然後再接種疫苗。抗體測試可以顯示 你是否剛剛受到乙肝病毒感染，需要治療。如 果測試表明你已有對乙型肝炎的保護，你將不 再需要接種乙型肝炎疫苗。但即使你已經有了 對乙肝病毒的抗體，你也還是可以選擇接受肝 炎疫苗接種，不會造成任何傷害。 此外，要儘量避免輸血、打針、血液透 析、針灸、穿耳洞、刺青、共用牙刷或刮鬍刀 等，都是預防乙型肝炎水平傳染的方法。你有 性行為時應該使用避孕套。如果你要接觸血 液，戴上橡膠或塑料手套。

2012年5月5日 星期六

乙型肝炎的治療 乙型肝炎帶原者要注意平時的保養，除 了要有正常的生活作息和均衡的飲食外，還要 禁煙酒，避免過度疲倦、熬夜，尤其不要亂服 用成藥，最重要的是定期追蹤，三至六個月複 診一次。在大多數情況下，肝炎症狀會自行消 失。為了減輕症狀，你可以在家裡休息，吃健 康食品，多喝水，避免酒精和藥物。此外，詢 問你的醫生，找出哪些藥物和草藥產品需要避 免，因為有些藥物可以引起肝損傷，使得乙肝 病情加重。 如何治療慢性乙型肝炎取決於你的感染是 否變差，你是否有肝功能損害。慢性肝炎患者 大多數人可以過積極、全面的生活，只要照顧 好自己，定期檢查就可以。有一些治療慢性乙 型肝炎的藥物，但未必適合每一個人。與你的 醫生交流，以決定是否藥物治療是你正確的選 擇。有時，慢性乙肝可導致嚴重的肝臟損害。 如果發生這種情況下，你可能需要進行肝臟移 植。肝炎的治療取決於病毒活躍程度，你是否 存在肝硬化、肝損害的風險。急性肝炎通常會 自己痊癒，在家休息可以緩解症狀，並有助於 防止病毒的傳播。慢性乙肝的治療包括監測病 情和使用抗病毒藥物，以防止肝損傷。如果乙 型肝炎已嚴重損壞肝臟，肝移植可以考慮。美 國肝病研究協會提出建議，認為是否需要接受 抗病毒藥物治療，取決於慢性肝炎患者是否存 在的乙肝抗原，HBV DNA水平和肝脢水平。 如果你認為你最近接觸到乙肝病毒，你應 該進行乙肝免疫球蛋白注射，並進行三次乙肝 疫苗注射的第一次。在懷疑通過針頭共用等接 觸病毒後，應該7天之內接受治療。如果是性接 觸造成感染，兩個星期內接受治療。你越早接 受治療，治療就越是有效。

發生急性肝炎怎麼辦 如果你有急性乙型肝炎的症狀，用藥物治 療通常是不需要的。在家中治療通常會緩解你 的症狀，並有助於防止病毒的蔓延。為了幫助 緩解症狀，防止感染蔓延，你首先要慢下來。 減少你的活動水平，以符合你的能量水平。不 要去上班或上學，除非可以減輕你的工作量。 避免劇烈運動。當你開始感覺好多了，逐步回

到你的正常活動。 要吃得正確。即使食物不吸引你，也要吃 好。重要的是要得到足夠的營養。對於大多數 人來說，噁心、食慾不振使情況變得更糟。嘗 試在早晨多吃一頓便餐，在晚上也少量吃一些 夜宵。喝大量的水，以避免脫水。重要的是你 保持身體不能脫水，尤其是如果你一直嘔吐的 話。多喝水，如果你能忍受就喝果汁和清湯， 以獲得額外的熱量。補液飲料可以補充電解 質。避免酒精和藥物。乙型肝炎使得你的肝臟 難以處理藥物和酒精。如果你有肝炎，又服用 藥物或喝酒時，其後果可能會更嚴重，造成肝 炎持續更長的時間。此外，酒精和某些藥物可 以使肝臟損害加重。你應該避免酒精，直到醫 生認為你的肝臟已完全癒合，這可能需要只要3 至4個月。告訴你的醫生你正在服用的處方藥和 非處方藥。 嘗試控制瘙癢。乙型肝炎的患者有時皮膚 會發癢。你可以嘗試用一些非處方藥來控制瘙 癢。但跟你的醫生討論之前，不要過度的使用 非處方藥。要通知和你住在一起的人，防止乙 肝病毒的傳播。

果患者進食量過少，可以靜脈補充葡萄糖及維 生素C，不提倡吃高糖和低脂肪的食物。有惡 心、厭油症狀明顯的患者，飲食宜進清淡流質 和軟食，可用薏苡仁、赤小豆、綠豆煮粥或熬 湯食用。對頭身困重、濕重於熱的患者，飲食 以清淡蔬菜為宜，多吃水果，少食甜食糖類。 慢性乙肝患者的飲食應該以清淡、易消 化的食物為主，適當注意自己的口味，不宜強 求多食，每餐以八分飽為宜，盡量減少不必要 的額外食品。在進食高蛋白質、高維生素類食 物、碳水化合物攝取要適量，不可過多，以免 發生脂肪肝。 重型乙肝患者的飲食以清淡為主，少吃 多餐，以患者樂於接受為宜。盡可能減少飲食 中的蛋白質，以控制腸內氨的來源。進食不足 者，可靜脈滴注葡萄糖溶液，補充足量維生素 B、C及K。恢復期要避免過食，絕對禁酒，不 飲含酒精的飲料、營養品及藥物。同時，應絕 對臥床休息，密切觀察病情。 乙肝肝硬化是慢性乙肝發展的結果。此類 患者除了應注意以上事項外，已經出現食道或 胃底靜脈曲張的患者，應避免進食生硬、粗纖 維、煎炸及辛辣等刺激性、不易消化的食品， 吃飯不宜過急過快。保持大便通暢，不宜過於 乙肝患者的飲食 飲食護理在乙肝病人的治療中有重要的作 用力等，以防發生曲張靜脈破裂出血﹔晚期患 用。急性乙肝患者的飲食以清淡為主，並保持 者還應注意控制高蛋白飲食，以防出現肝性腦 足夠的熱量，適當補充維生素B和維生素C。如 病。

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生活萬象

2012年5月5日 星期六

提高免疫力 的強力美食 春 夏之交，正是容易生病的時候。春天是萬物生長之時，陽氣開始上升， 隨著氣溫的升高，各種細菌和病毒的活性增強，繁殖加快，給人體的免 疫系統會帶來一些影響，從而造成疾病多發。哪些食物可以有效的提高人體 免疫力呢？首當其衝就是洋蔥。 編者

低調的超級食品

炒熟吃。

洋蔥進入人類食譜已有至少3500年歷 史。它雖然普通，卻是一種世界級低調的超級 食物。與受到更多關注的石榴、紅酒和綠茶相 比，洋蔥的防病治病作用更多，其中包括多 種癌症、冠心病、2型糖尿病、白內障等。另 外，洋蔥還有很強的抗菌作用，有助於降低食 物中毒危險。多項研究發現，洋蔥中含有多種 有益健康的復合物，對神經系統和心血管系統 具有重要保護作用，有助於提高免疫力，預防 多種腫瘤生長，改善健康激素功能等等。研究 還發現，洋蔥的護心作用比紅葡萄酒更強。洋 蔥可降低膽固醇、預防血管硬化、增強血管彈 性和保持健康血壓水平。令人驚奇的是，限制 脂肪和食糖攝入量，多吃洋蔥，還有助於顯著 降低血糖水平，預防2型糖尿病和肥胖症。專 家建議每天吃一個洋蔥。生洋蔥含有大量的保 護性復合物，熟洋蔥也具有一定的保健作用。 洋蔥吃法多樣，比如，沙拉中可加入切碎的生 洋蔥；洋蔥可以與各種蔬菜、魚類或肉類一起

兒童應吃的五種食品

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對兒童來說，以下的食品是很重要的增 強免疫力必要食品。一是黃綠色蔬菜，天天五 份蔬果，這不只是成人飲食的信條，也適合推 廣到幼兒身上。纖維素可預防便秘，為腸道提 供通暢良好的吸收環境。孩子若不喜歡吃蔬 菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸 子、餃子或餛飩，孩子就容易接受了。 其次是優酪乳。幼兒正值身體快速增長 及腦神經高速發育期，對蛋白質及鈣質的需求 量相當高，所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營 養來源。優酪乳是乳製品中可以兼顧營養與改 善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼 兒則要到滿一歲以後才能喝。 三是糙米、薏仁等粗糧。五谷類是人類 的主食，在為嬰兒添加副食品時，首先要嘗試 的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是谷 類。全谷類含胚芽，富含維生素B和維生素E， 這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的

功能。 四是番茄。番茄可說是活力食品，含有 多種抗氧化強效因子，如番茄紅素、胡蘿卜 素、維生素C與維生素E，可保護視力，還能 修補已經受損的細胞。生吃番茄或稍微烹煮都 好，加入少量橄欖油，能溶解更多番茄紅素， 效果更佳。 五是菇類。最近二十年來，醫學專家提 倡多吃菇類，因為它能預防及改善許多心血管 系統的疾病，例如高血壓、動脈硬化等。菇類 還能增強免疫力，預防及對抗癌症，還含有豐 富維生素，能疏解壓力，帶來好心情。

其他的健康美食 還有許多健康美食都值得一吃。比如， 李子能殺菌。李子富含的礦物質銅和硼，能 預防骨質疏鬆症。李子還含有一種叫菊粉的 膳食纖維，能破壞腸道有害菌，讓消化道保持 健康的酸性環境，並促進鈣吸收。酸奶中的 益生菌能保持腸道健康和增強免疫系統功能， 並有助預防癌症。核桃營養最全面。含有的

西北理工大學 美國國家教育部認可 全美大學甄選會員 ACICS 特色：矽谷高科技組織創業精神 成功的專業學術指導 培養現代化高科技與管理人才 矽谷高科技專家與成功企業家授課 ※另有美語專修（ESL）：專教會話、發音、文法、寫作、托福練習

春 夏 秋 三學期制

OMEGA-3脂肪酸比三文魚更多，能抗炎症的 多酚類物質比紅酒更豐富，其中能建造肌肉的 蛋白質是雞肉的一半。許多堅果可能只有一種 或兩種上述的好處，但唯有核桃三者兼備。 黑豆健腦力。研究表明，每天吃3盎司黑豆的 人，心臟病發作的風險能降低38％。雖然別 的豆類也對心臟有益，但是沒有一種能像黑豆 一樣健腦。因為黑豆富含花青素，能增強大腦 功能。黑豆還含有許多明星營養素，比如蛋白 質、健康脂肪、葉酸、鎂、B族維生素、鉀和 膳食纖維。蘋果紅色的最好。蘋果中含有豐富 的槲皮素，能減少許多疾病的風險，比如過 敏、心臟病、老年癡呆症、帕金森症以及前列 腺癌和肺癌。如果要選，紅色的品種最好，因 為其含有的抗氧化物最多。大蔥增強性能力。 大蔥能增強性能力，減少前列腺癌的風險。將 大蔥的綠色部分切碎，加入菜餚中，會對健康 非常有益。它含有的硫胺素、核黃素、鈣和 鉀，對骨骼有益。健康提示，同時它含有豐富 的葉酸，能保護心血管健康。

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學習重點：＊IT/MIS資訊管理 ＊物流管理 ＊創業管理 ＊會計財務管理 ＊國際商務

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購物指南

2012年5月5日 星期六

險 保 哪些 買 購 得 值 不

卻可 視了它， 忽 但 。 的東 的話題 的最重要 個有意思 你 一 護 是 保 不 都 如有 繆， 幾乎從來 難。但正 不未雨綢 災 果 的 如 上 。 險的購買 果 原因 臨財務 糟糕的後 的產品。 可能會面 免 你 避 ， 該 能會產生 人 你應 編者 的家 也有一些 的家或你 上 你 場 如 市 比 ， 西， 產品 買的保險 購 須 必 錢。 一些 根本不值 們 他 品 是這些產

保

應該買什麼保險 曼哈頓保險顧問格倫說，你不買能負擔 得起損失的項目的保險，你買保險是因為有承 擔不起的損失。但很少有人真正買到正確的保 險。曼哈頓主權金融集團總裁、認證理財規 劃師查爾斯說，我已經看到了各色人等買錯保 險，有的是保險不足，有的是過度保險。這些 做法都不對。 根據消費者報告的報道，有些 保險類型你也許並不需要。比如兒童壽險。 你已經看到了廣告。但你值得投保您的孩子的 生命嗎？消費者報告雜誌的資深編輯傑夫說， 壽險的目的就是為了保護家屬。這類終身壽險 往往被推銷為一種儲蓄方式。但消費者報告雜 誌對此進行了計算，發現實際上並不划算。例

如，20年內你可能為1萬美元的青少年的人壽 保險保單支付保費1602元，但是其保證回報 的現金價值只有1,536美元。至於說到保險可 以支付殮葬費，你是幾乎不可能得到這筆費用 的，因為未滿14歲的兒童死亡率是非常低的。 信用保險也意義不大。這種保險通常由 貸款人出售，當你申請貸款的時候，這種保險 單會為你支付某一特定的貸款，如果你死了或 殘廢的話。但是，這種保險的價格更高。特定 期限的壽險是一個更劃算的交易。

寵物保險也不必 當然，你愛你的寵物菲多。但是，購買 寵物保險是沒有意義的事前。消費者報告雜誌 分析了九個10年的健康小獵犬的寵物保險，

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發現投保者所得到的好處，並沒有超過總成本 所帶來的開支。手機保險也是一種多餘的保險 產品。隨着智能手機銷量的迅速增長，手機保 險已經開始引起人們的注意，但它是值得購買 的呢？我們是否有必要用保險來保護這些小玩 意兒被盜或丟失、損壞呢？大概不必。考慮一 下成本就知道了。你可能需要支付每月5美元 到7美元的保費，並且手機損失要扣除25美元 至199美元不等，然後才會獲得賠償。如果你 在購買保險18個月後提出索賠，你可能已經支 付了115元至325元的巨大開支。重大疾病保 險。這種類型的保險是專門對某一個特定的疾 病如癌症保險。但專家指出，你應該在全面健 康保險上花錢，不要購買幾種有限的疾病的保

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險。

身份盜竊保險意義不大 份保護服務的收費由每年120美元至300 美元不等，這種保險可以支付你因為出現身份 被盜事件而造成的任何損失。這裡的底線是， 你經常面對的情況是，你往往幾乎沒有損失， 因為你的身份盜竊可以享受到聯邦政府的保 護。事實上，大多數人在這個問題上都是零責 任。再有一種保險是飛行保險。你是否害怕飛 行呢？你可能曾經想過買這種類型的保險。萬 一你在一次飛機失事中死亡，這種保險可以補 償你的身後人。但是，你有多少機率會遇到這 種事情呢？

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沈浮（香港執業律師）

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珍愛生命 遠離抑鬱症 丘吉兒曾經將他的抑鬱症稱為是一條“黑狗”。之後很 多陷入抑鬱的人對這個比喻作出各自的解釋：黑狗警覺地蹲 伏在角落裡，你一有動靜，它就咆哮著撲倒你，將它的利齒 切入你的肌膚；或者它如黑影般相隨，你甩也甩不掉；或 者，黑狗畢竟是一條狗，雖然它時不時地會朝你露出利齒， 而你是主人，有時可以逗弄它，有時可以將它關起來。

臨床心理師童慧琦博士 什麼是抑鬱症: “抑鬱症”在臨床診斷中的全稱是“重症抑鬱障礙”（Major Depressive Disorder，MDD）。而 MDD又可以分成輕、中、重度。有些嚴重的抑鬱症可以出現分裂症的症狀（如幻覺、妄想等）。抑鬱症 常被稱為是“心理上的感冒”，因為10%-25%的女性，5%-12%的男性會在生命的不同階段患上抑鬱 症，有的是單次發作，有的會有反復發作；而每一年，在美國大約有1400萬的成人被診斷有抑鬱症。而 且其發病率與種族、教育程度、收入或婚姻狀態不相關。 抑鬱症的症狀： 與平日里我們口頭上常說的“鬱悶和不開心”等不同，抑鬱症的診斷需要符合幾個標準，一是症狀 標準：必需具備主觀感覺痛苦或者興趣/愉悅感喪失，以及另外七條症狀中的四條（嚴重的與節食無關的 體重改變；睡眠障礙; 精神性的煩躁不安或者運動遲滯；疲憊或沒有能量；感覺自己毫無價值或者過度的 自責和內疚；思考能力或者註意力減弱或者難以作決定，以及反復出現的有關死亡的想法和自殺行為(自 殺想法、沒有明確計劃的或者有明確計劃)。二是時間標準，這些症狀是幾乎每天都有,在一天的大多數時 間裡都有,並持續兩週或以上; 三是嚴重程度標準: 感覺主觀痛苦或影響到職業、社會等其他重要功能。四 是排除標準：需要排除一些其他原因造成的症狀（譬如服用藥物後直接導致或者軀體疾病導致的症狀如 甲狀腺功能減低，或者是與躁狂症合併的症狀）。

抑鬱症的病因: 抑鬱症是一個複雜的疾病，無法確認單一的原因,只能識別一些危險因素。與其他的心理疾病一樣， 沿用WHO的生物心理社會疾病模式來看的話，從生物性上來說，抑鬱症被認為可以代際傳遞，凡有家屬 特別是一級親屬患有抑鬱症的人具有脆弱性，但傳遞的機制卻並不明了；其他因素還有諸如荷爾蒙的影 響(如進入青春期的女孩子比男孩子更易患有抑鬱症；產後抑鬱症等)，大腦神經遞質的不平衡、軀體疾病 等。心理社會因素：從小成長的過程中未得到很好的關照，遭忽略、遭情感、軀體、性虐待，缺乏與成 長過程中的照顧者之間的安全依附關係，重大的生活事件（哪怕是積極的事件譬如昇職、結婚等也可以 成為誘因，消極的事件如失業、離婚等）、人際衝突、社會支持薄弱都被認為是抑鬱誘因。

抑鬱症的治療：

矽谷優秀IT工程師王慶根因患抑鬱症而自 殺，在海內外的華人社區引起強烈的震驚和不 安。人們聯想到幾年前，灣區另一位出色的人 才，作家張純如的死，更加疑惑，究竟我們是 生活在怎樣壓力之下？能否自救？抑鬱症和自 殺的關係？這期灣區生活，我們會就這些問 題，走訪專家，並從衣食住行的方方面面和大 家一起探討，怎樣預防識別?怎樣把抑鬱症消滅 在萌芽狀態，怎樣利用適當的方法去治療抑鬱 症。 編者

藥物治療：從三環類抗抑鬱藥到新一代的SSRI（Selective Serotonin Reuptake Inhibitor,5-羥色胺 再攝取抑製劑），抑鬱症的藥物治療已經有了半個多世紀的歷史，藥物治療是重度抑鬱的首選。目前對 SSRI有可能在兒童、青少年的抑鬱治療中可以造成易激惹、暴力傾向和自殺傾向的報導時有出現。還有 需要關注的一點是重度的抑鬱症在治療中,當精神運動性遲滯改善,能量略有回升,而消極情緒尚未好轉時候 容易出現自殺行為。對於反復出現嚴重自殺意念的患者,可以考慮電休克治療 心理治療：輕中度的抑鬱症單獨使用心理治療的效果可以與藥物治療效果相當。臨床上常用的有認 知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）和人際心理治療（Interpersonal Psychotherapy） 等。最近三十多年間，美國身心醫學的重大革命之一是麻省理工學院分子生物學博士Jon Kabat-Zinn將 來自佛學的正念理念以非宗教性的語言帶到了美國主流醫學與社會其他領域（心理學、教育、司法、企 業、運動科學等）。正念被定義為“對當下體驗的不加評判的關注”，Kabat-Zinn所創立的正念減壓 （Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR）已經被證實對慢性疼痛、皮膚病、焦慮症、抑鬱症、癌 症、艾滋病等的療癒中起著重要的作用。而Mark Williams(牛津大學)，Zindel Segal(多倫多大學)，John Teasdale(牛津大學)結合正念減壓與認知治療所發展起來的正念認知治療（Mindfulness-based Cognitive Therapy），強調了對各種情感狀態，包括對抑鬱狀態保持覺知，並改變個人與情感狀態的關係（不拒 斥、不將自己等同於自己的情感狀態等），通過打坐，正念運動(如瑜珈等)，來帶著抑鬱者走出抑鬱，並 強調將正念融入於日常生活中，改善對壓力的應對，預防抑鬱，改善生命質量。

抑鬱症與自殺： 在美國每年有三萬人自殺死亡, 大約每16分鐘有一人自殺死亡;每一分鐘有一人自殺未遂。 90%以上 的自殺者在自殺前都有精神疾病診斷，而在所有的精神疾病中，抑鬱症的自殺率最高，比普通人的自殺 可能性高80倍。未得到治療（徹底治療）的抑鬱症更是自殺的首要原因。美國精神病學家、認知行為治 療的創立人A.Beck的研究表明，絕望--對未來的消極期待--是抑鬱症患者的自殺高危因素。所以在臨床的 自殺評估中除了問及是否有自殺未遂史（行為預測行為）外都要問及是否對未來有絕望感。 Beck同時也 認為在抑鬱症患者中自殺常被當作是逃避難以承受之苦的唯一的解脫之道。

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紀念他們 是為了更好地活著 王慶根 每每提起他的名字，還是會有很多人帶著讚賞微微點頭，“絕對是個人才。” 對於他的簡歷，幾乎所有認識他的人都能隨口報出：小鄉村出身，在海安中學讀高 中時獲得世界中學生奧林匹克競賽金牌，免試進入南京大學，在美國斯坦福大學獲 得博士學位，進入知名的Paypal公司一直做到首席工程師的職位……他的身上，籠 罩著太多成功的光環，在他就讀過的學校，​​學 弟學妹們也以他為榜樣。​ 1990年，他 參加了在法國巴黎舉行的第22屆國際中學生化學奧林匹克競賽，獲得金牌。這彌補 了江蘇省化學奧賽金牌的空白。為了表彰王慶根的成就，當地政府專門撥款給學校 建了一個奧林匹克樓，裡面放著王慶根的獎牌，並列著他的所有介紹。在海安的政 府網站上，至今還有一篇王慶根的介紹文章，記述了王慶根不富裕的童年，以及如 何刻苦奮發、獲取榮譽的經歷。在海安中學，幾乎每次全校開大會，王慶根的故事 都會被老師們一再重複，以激勵學生們努力求學、改變命運。 在南京大學化學化工學院，王慶根給人印像一直是謙和、熱心，並且不願給別 人添麻煩。​ “這個學生人品非常好、成績非常好、做事非常踏實……”他的老師沈 教授將幾個“非常”著重說出，可似乎還是不能概括出王慶根在他心目中的全部特 質。​ 2001年，王慶根獲得斯坦福大學的化學博士學位，儘管這能讓王慶根毫不費 力地找到一份體面的工作，但他最終放棄了這個專​​業 ，而是開始了計算機課程的修 習。隨後，王慶根獲得計算機碩士學位，他來到一家做電子地圖的公司“Decarta” 擔任軟件工程師。​2004年，進入知名的“Paypal”公司，幾年後，他從一名普通員 工升為了公司的首席工程師。 然而一個消息，讓所有人震驚——2012年4月6日，40歲的王慶根在自己家裡的 車庫裡自殺身亡。 沈教授至今也想不明白，為什麼這麼優秀的人才會厭倦世事、以至於必須以 結束自己生命的方式離開。整理好情緒，他立即給王慶根的妻子發去郵件，致以悼 念。王太太抱著沉重的心情回復了他，她謝謝沈教授的所有支持，並告訴他，王慶 根的自殺可能是“長時間的抑鬱及焦慮”的結果。​ “他那天上午還好好的，洗了衣 服，下午便選擇了死亡。”據了解，王慶根患抑鬱症已經有段時日，並一直從心理 科醫生處尋求幫助，但還是沒有克服那一關。 王慶根去了，留下了妻子和兩個孩子，一個7歲、一個10歲。孤兒寡母的生活一 下拮据起來，海外華人互助會還特意為他們發起了募捐活動。沈教授讓兒子幫他寄 去了支票以及一份弔唁信，“我不知還能做些什麼。”

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自殺預防：

我們普通人對自殺行為會有一些認識上的誤區，以下是一些常見的誤區: 1） "真想自殺的人是不會在口上說出來的" 而事實上大多數的自殺者生前都會告 知身邊人自己的想法。 2） "自殺的人很自私，為什麼不想想家人呢? "而事實上大多數的自殺者在死前都 充滿矛盾心態，無奈陷入所謂的“隧道視野”，看不到其他的出路和可能。 3）" 與人談及自殺會加深對方的自殺想法。"而事實卻相反，令有自殺想法的人談 及內心深處最黑暗最痛苦 的方面，並給以支持，常令對方有如釋重負感。在臨床上更 是要具體問到是否有自殺想法，是否有自殺的計劃、方法(有沒有積攢藥物或者致死性 的武器)。非專業人員應該建議和協助患者尋求專業幫助。 自殺的一些徵兆：將自己平時珍愛的物件分送他人、突然從很憂傷變得很平靜、 給人寫信或者打電話說些告別話，修改遺囑等。 家屬親友: 自殺這樣的創傷性、非自然死亡會給親友帶來很多影響，每一個自殺 事件可以平均影響到6-7人。親屬的情感反應可以很複雜，而家人與家人之間的哀悼方 式、對後事處理的不同意見等也會有可能帶來家庭人際矛盾。華人文化中由於對抑鬱 症、自殺行為等可能存在的“難以啟齒"之感會影響自殺者親友接受外界支持。而反過 來，社區各界對家屬需求要保持尊重，包括不被打擾的需求，而以恰當的方式提供幫 助，譬如提供信息資源等。

張純如

一位大好年華的精英，一位得到驕傲 的，曾經是時代周刊最佳暢銷書榮耀的的寫作 人，一位有兩歲可愛兒子的年輕媽媽，有無微 不至照顧自己雙親的女兒，用手槍對著自己的頭顱自殺，而且是經過精心策劃的計劃。 在她的遺書中說，掙扎了幾個星期，實在沒有辦法活下去，活著每一分鐘，每次呼吸都 那麼艱難。心酸，連從小到大一直非常接近的媽媽，她都是那樣的防備，當媽媽發現她 買了​​手 槍，又上了自殺網站，打電話寫郵件，她都拒絕回答，甚至不理睬媽媽的到訪。 而在自殺之前，她又偽裝的那麼好，使親人以為一切都過去了。辛酸，她的心理醫生更 是不知道自己的病人在想些什麼，每次看病，都是在聊些毫無現實意義和任何作用的哲 學。更有甚者，當他們全家看到純如的字條失魂落魄時，居然根據她的字條懷疑純如可 能去金門橋跳海。 張純如出生於美國新澤西州的普林斯頓，在伊利諾州長大，畢業於美國伊利諾大 學新聞系，後進入著名的霍普金斯大學寫作研討班（Writing​ Seminars），獲文學 碩士學位。曾在美聯社和《芝加哥論壇報》工作，並成為媒體、雜誌的自由撰稿人。​ 1995年出版第一部著作《中國導彈之父——錢學森之謎》，為公眾揭示了當年錢學森 返回中國的史實和時代背景。​ 1997年出版《南京暴行：被遺忘的大屠殺》，敘述二戰 期間日軍的南京大屠殺，立即成為美國最暢銷的非小說書籍，並在國際史學界引起很 大注意和討論，也引起美國公眾和政府對該主題的重視[1]。​ 2003年出版專著《美國 的華人：一部敘述史》（The​ Chinese​ in​ America）。她在為其第四部著作，​​有 關二 戰期間美軍在菲律賓的軍事行動做研究期間患上嚴重的憂鬱症，2004年11月9日被人發 現在自己的汽車內自殺身亡。​ 2004年11月19日在舊金山出殯。美國230多家報紙、電 臺、電視臺播放了這位華裔女作家的去世。南京市為她製作兩尊雕塑，一座放在侵華日 軍南京大屠殺遇難同胞紀念館，另一座放在美國斯坦福大學胡佛研究院。 張純如生前為美國華人組織百人會的成員，對於華裔在美國所受到的一些不公平 待遇，常常仗義執言：在李文和被控間諜案時，她是少數站出來對不公平做法予以譴責 的知名華人之一；對當時喧囂一時的美國國會考克斯報告中的錯誤也曾公開予以反駁。 《南京暴行：被遺忘的大屠殺》是她的第二本作品，於1997年（南京大屠殺60週 年）由美國Basic圖書公司出版。她和她的這本書在全世界造成了震動，該書曾經登上 紐約時報暢銷書排行榜十週之久[6]，張純如也成為繼《喜福會》作者譚恩美之後第二 位登上該暢銷書榜的華裔作家。該書其後再版了15次，印量達50萬冊。​ 《南京暴行： 被遺忘的大屠殺》是第一本用英語寫成的、有關南京大屠殺的長篇著作[9][7][8]。該 書首次讓西方國家全面了解了日本犯下的罪行。​ 《紐約時報》稱之“60多年首次打破 中、日、美國的沉默”。​《紐約讀書人書評》稱讚它為年度最佳書籍之一。

社區及全國性資源: ·美國自殺預防基金會(American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) o 網站：http://www.afsp.org/ o重要活動：Out-of-darkness (走出黑暗)： 每年AFSP會在各地組織Out-of-darkness的活動， 今年舊金山的“走 出黑暗”活動定在6月9日-10日—從黃昏走到黎明，全程約18英哩，所 得捐款將用於支持美國自殺預防基金會的研究、宣傳、家屬支持、教育和 覺知項目—用以預防自殺，以及幫助受自殺影響的人們。更多信息http:// theovernight.donordrive.com ·全國自殺預防生命線（National Suicide Prevention Lifeline）： o網站：http://www.suicidepreventionlifeline.org/Default.aspx o電話：1-800-273-TALK（5288） 灣區正念減壓課程：http://www.mindfulnessprograms.com/。

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2012年5月5日 星期六

學會取捨 把握生活質量 美國偉大的心理學家、哲學家威廉·詹姆斯曾經 說過："明智的藝術即取捨的藝術。"生活也可以說是 一門藝術，做好這門藝術同樣需要在​​很 多時候做到 適度的取捨。中国歷史人物東坡曰：“人有悲歡離 合，月有陰晴圓缺，此事古難全。”人生取捨一盤 棋，車與馬無法同時保全時，需要我們明得失，衡 利弊，作出正確而有智慧的取捨。如若不能很好地 面對生活中各種紛繁複雜的事物，不能對這些事物 進行適度的取捨。非但不會有平衡的生活，而且很 容易患上抑鬱症。

卡耐基有過這樣一段話：“我們在生活中獲得的快樂，並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什 麼，更不在於我們是怎樣的一個人，而只在於我們的心靈所達到的境界。”因而當我們學會了從得到中失去， 從失去中獲得，拋棄刻意追求卓越的野心，忘掉時時不如意的煩心，簡單地享受生活，我們就是快樂的。這樣 雖然平平淡淡，但卻是生活的真諦。 獲得一樣我們心所想的東西，或許我們會興奮乃至欣狂，但那也無法說明我們就一定可以永遠佔有。有 時候我們也常常在想，要是能夠怎麼怎麼樣，那該有多好啊。但是生命往往是活生生的，要我們去切身地體會 和感受，而不只是單靠想像就可以的。生活需要我們的，不是想，而是做。實際一些的東西，才是最重要的。 雖然生活中最美麗的風景總是在遠方，但並不是每個人都有那麼好的運氣和機遇可以獲得的。人事間的 事情，總是沒有絕對完美的，該放棄的時候就應該果斷放棄的。對於已經結束的東西，要想挽回總是很艱難 的，就算真的可以挽回又如何呢？人生細細數來，最多的也不過百來年，而且也只是少數，大多數人也才幾十 年而已，所以應該知足常樂。 人生總是有取有捨的，不要一味地爭論命運的公平與否，即使生命本來就是不公平的。每個人都會有無 能為力的時候，也都有自己的弱點、問題和困難，但是我們的生命終究還是我們自己獨有的，所以也只能盡可 人們經常會面臨各種各樣的選擇，在這些選擇當中往往會 能地努力，無論你是誰，正在做什麼，重要的是做最好的你。對於那些正在實現的哪怕是微不足道的願望，我 有很多是關於取與舍的。每當面對取與舍的選擇之時，很多人都 們也不該去刻意地取嘲笑或放棄。 會在有意無意之間選擇取，因為在人看來，取便意味著得，舍便 意味著失，於是在取捨之間，人們便自然而然地趨向於前者。然 而，生活這門藝術並非如此簡單，生活並不就像一​​加 一等於二的 數學公式，生活當中的取捨藝術也並不就是取與得、捨與失的 一一對應關係。生活當中的有關取與舍的藝術需要人們用自己的 智慧和力量去實踐。 關於生活當中取與舍的藝術，有些人不以為然，認為生活就 是一天一天地往前過，哪裡麼多的取與舍；有些人自以為明白， 認為取即是令自己獲得更多，舍自然會有所失去，因此凡事不懂 捨棄也不願捨棄。其實，生活當中有關取與舍的藝術幾乎無處不 在。面對生活當中的選擇，如果不懂得取與舍的智慧，人們其實 是很難真正享受到人生道路上的種種樂趣的。 幾乎在生活當中的方方面面都會面臨取與舍的選擇，隨時隨 地不得不面對種種關於取捨藝術的考驗：在上學時期，我們需要 面對所學專業、就讀學校等問題的選擇--選擇此專業，便要捨棄 其他專業；選擇此學校，便要捨棄其他學校。再過一段時期，我 們又要面對一些另外的選擇：繼續深造還是馬上就業，下海經商 還是上班謀職。在生活當中，我們還要面對戀人、朋友、婚姻、 家庭等問題的選擇：當選擇熱情奔放的紅玫瑰作為自己一生相伴 的愛人時，就必須捨棄沉靜、文雅的白玫瑰；當選擇有知心愛人 相伴一生的婚姻生活時，就必須捨棄無所牽絆的單身生活。即使 已經過了上學、成家、就業的時光，到了人生的暮年，我們同樣 要面對種種取與舍的選擇：選擇賦閒在家，還是出外旅遊；選擇 世界上最著名男高音歌唱家帕瓦羅蒂在歌唱領域取得了很大成就，當回顧自己的成功之路時，他曾經 獨享晚年，還是與兒女共享天倫之樂；選擇開放地接受新事物， 提到這樣一件事情： 還是堅持自己的傳統思想…… 帕瓦羅蒂小的時候非常喜歡唱歌，而且他從小在這方面就表現出了一定的天賦。可是，因為種種原 生活處處充滿取與舍的選擇，可是它最終顯示出的結果卻又 因，他沒能在一開始就進入專門的學校去學習聲樂，而是成為一所師範院校的學生。當讀完師範院校的課 總是與人們所選擇的有所出入。不過，生活往往給予每一個人的 程從那裡畢業之時，他十分苦惱。他想要認真學習唱歌，並希望在歌唱領域做出一番成就，可是又不忍心 都是公平的，當它給予你天才般的智慧時，可能會令你失去健康 放棄教師這樣一份收入穩定而且待遇優厚的工作。他想邊做教師邊用業餘時間唱歌，並把自己的這一想法 的體魄；當它給予你安逸的享受時，可能會令你失去艱苦奮鬥的 與父親說了。 決心和毅力。而每一個人在生活當中又總是有所得便有所失，得 父親聽到他的想法之後，對帕瓦羅蒂說："孩子，如果你想同時坐兩把椅子，你只會掉到椅子中間的地 與失往往也是對等的：當你獲得了豐富的閱歷和成熟的智慧時， 上。在生活中，你必須學會放棄一把椅子。" 可能已經失​​去 了寶貴的青春；當你在事業上獲得了巨大的成就 聽到父親的話之後，帕瓦羅蒂決定為自己選擇歌唱這把"椅子"。最終，他在歌唱領域獲得了世人的認 時，可能會發現自己還從來​​都 無暇去感受生命的閒適與輕鬆…… 可，取得了巨大成就。 無論是取與舍還是得與失，我們總得面對。對於人生道路上的種種選擇，我們需要懂得取捨的藝術， 並且要掌握取捨的藝術。當外在的環境紛繁複雜之時，應該全力進取時，我們需要當仁不讓；應該有所放 棄時，我們也不必過於執拗。

帕瓦羅蒂人生取捨的故事

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2012年5月5日 星期六

善用有利資源 豐富生活情趣 尋找更多的樂趣。對於輕度抑鬱，這很有用。快樂需要行動，努力 讓自己不要憂鬱，比如，拜訪朋友，接受按摩，養養寵物，裝飾一下屋 子，上上課，度度假。

食物補充 某些維他命的缺 乏會導致抑鬱，比如： 維生素B-6,B-12,維生 素C,維生素B,維生素 B1，菸酸，核黃素， 維生素H和泛酸。 生活中包括魚肉 和玫瑰花等食物，都能 緩解抑鬱。它們不僅對 抑鬱症患者有效，普通 人心情不佳時也可食 用。

認知療法 你無法說服自己，走出抑鬱，但 你可以不要繼續讓自己走入更深的抑 鬱。認知療法，又稱認知重組，可以 教會人們認識並矯正抑鬱思維。如果 你在工作中犯了錯誤，你可能會想我 太沒有用了，我真是不可救藥，繼而 陷入抑鬱。這是一種扭曲的思維，將 小錯誤誇大為大災難。使用了認知療 法，反應就不一樣了：哦，我犯了一 個錯誤。每個人都會犯錯誤。還好， 我的老闆和同事知道我不是經常犯錯 誤的。而且，這次錯誤是很容易改正的。美國國家心理衛生協會(NIMH)的研究表明，經 過16個星期的認知療法訓練，51%的輕度至中度抑鬱症患者反映有重大進步。

吃巧克力可以改善情緒 美國研究人員發現，吃巧克力多少與患抑鬱症機率大小存在 一定聯繫，那些有抑鬱症狀的人吃巧克力的數量是那些沒有抑鬱 症狀的人的兩倍。 在一項針對931名男女的研究中，具有一些抑鬱症狀的參與 者平均每個月吃8.4份巧克力，而沒有抑鬱症狀的參與者平均每個 月只吃5.4份巧克力。那些抑鬱症狀最嚴重的參與者，吃的巧克力 也最多——平均每個月11.8份。 按照研究人員的標準，一份為1盎司(約合28克)重的巧克力， 稍低於正常大小的巧克力塊。專家認為，巧克力可能具有改善情 緒的功效，所以，在情緒低落時多吃一些或能起到“自我療傷” 的作用。不過，這種聯繫卻具有相反的效果——吃巧克力過多是導致抑鬱症的原因之 一。 美國加州大學圣迭戈分校的比阿特麗斯-戈洛姆博(Beatrice Golomb)博士領導實施 了這項研究。她說：“我們的研究證實了長期以來的猜疑，即人們情緒低落時，就會 吃巧克力。因為這是一項橫斷面研究，所以並不能確切告訴我們巧克力是否減少或增 強了抑鬱症狀。” (楊孝文)

針灸、香料按摩及其他療法 聯合國世界衛生組織已承認針灸為輕度到中度抑鬱症的有效療法。其他有用 的療法包括香料按摩、按摩療 法、音樂療法和沈思反省。 失眠中醫按摩治療 穴位推拿治療失眠的方 法：患者俯臥位，取心俞、 膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、 腎俞，用推、柔、按手法。患 者仰臥位，先推、按、摩膻 中、中脘、氣海、疏胸及兩 側脅部，按足三里;再按、抹 太陽、印堂、上星、頭維、 百會。患者坐位，拿風池、肩 井、合谷，搓兩肩至兩脅。日 1次，10次為1療程。

光線療法 季節性抑鬱是由於冬季缺乏陽光引起的。補充人造光線可以成功的治療這種抑鬱 症。每天在特殊的裝置面前光照半個小時，可以改善60%-80%的冬季抑鬱症患者的情 緒。另外一種模擬黎明更早到來的裝置可能也有用。抗抑鬱藥治療也同樣有效。冬季當 中的熱帶旅行也有效果，這種情緒上的獲益可以在返回後持續一到兩個星期。

體育鍛煉 大量研究表明，運動，尤其是劇烈的 有氧運動，可以改善情緒，減輕焦慮，增進 食慾、睡眠、性興趣、性功能和自尊。同 時，運動還能使大腦中與抑鬱症相關的化學 物質失衡轉向正常。 有氧運動是指運用身體大肌肉的運 動，運動的人每分鐘最大心跳率在50至85 下，包括游泳、慢跑、騎腳踏車等都是，這 類運動較不激烈，但對體能的提升很有幫 助，最好每個星期至少3天，每次至少做20 至30分鐘。 抑鬱的人有一項很大的特徵，就是會 覺得全身無力，不僅做事提不起精神，甚至 連煮飯、刷牙這些動作都會覺得力不從心， 而運動可以消耗身體熱量，改善體能，讓運 動者有自我掌控感，因此重拾信心，自然能 改善抑鬱的症狀。

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移民生涯

2012年5月5日 星期六

你是哪里人 楚楚

美國總統大選前夕，聽眾打電話去電視清談節目，談自己支持哪方候選人。有一位 女士激動地向主持人表示，她不會支持共和黨，而且用了邪惡兩字來形容該黨，原因是她 認為共和黨用人看出身，就像有人專喜歡用有裙帶關係的北京人一樣，而她認為自己根本 不比北京人差。她說得很快，所以我也沒有搞清楚，究竟是用了北京人的人是共和黨呢， 還是共和黨像極了用北京人的人，我只知道，反正共和黨因為北京人的緣故，丟了選票。 由此我想到了自己，究竟算哪里人？我祖籍湖南，出生上海，移居香港，現在又是 美國永久居民。籍貫是不能丟的，丟了籍貫那就是忘了老祖宗！而我對自己住過的地方都 熱愛，所以我總是認為自己既是湖南人，也是上海人，還是香港人，更是美國人，我看到 以上的人都會叫老鄉。可是有沒有想過，我們在異族的眼裡，譬如在美國人那裡，我只有 一種身份，那就是亞洲人。分得再細一點，頂多是中國人。 好多在外的中國人非常看重自己的言行舉止，因為人家看你不會說，無錫人喜甜， 寧​​波 人愛咸，通稱為你們中國人怎樣怎樣。我一好友的經歷，她隨丈夫在一個美國小城定 居時，有一位當地的白人太太，總是非常熱情地招呼他們和其他族裔的新移民到她家去吃 喝玩樂，起先大家都非常拘束，有禮貌，漸漸熟了，大家就把禮貌丟在了腦後，把老太太 的家搞得亂七八糟。但是我的好友，不僅堅持以禮對待，還幫忙收拾，她說老太太並不知 道她來自上海，只對中國人留下了非常好的印象。文友亮姐，住在白人社區的高爾夫球場 內，她每天要花幾個小時在花園裡忙碌，為的是不讓中國人丟臉，果然，進出高爾夫球場 的美國人都喜歡看她美麗的花園，都說，這個中國人的園子是第一呀，從來不會說，這個 來自北京人的山東人很勤勞。 嫁給了被我稱為雙重鬼子（德裔美籍）的洋夫後，家裡的來電，只要不講英文的， 他都認定是找我的，打錯電話的，越南話、泰國話、印尼話，他認為我都應該懂得回應。 最氣人的是，我被告知，在加州白人圈子，都知道開車最怕碰到Big​ A(Asian)，在他們看 來，亞洲人開車有好多惡習，在快車道開慢速，轉彎也慢，停車更是亂來，而且喜歡開大 車。我聽了很不以為然，怎麼把有惡習的人全歸納給亞洲了。從此每逢我們一起開車出 去，我就注意周圍，看到真有亞洲人犯規，我不出聲，看到是黃頭髮的異族，我就會大 叫：看看，快看，真是Big​ A​ ！不過是A​ Big​ American！​ ！樂此不疲。終於有一天洋夫 承認了，亞洲人和美國人也沒有多大區別，Asian和American，只是英文字母的排列和多 少的不同。

移民生活的甜酸苦 辣，有什麼需要傾訴分 享，美國都市報特為讀 者開闢移民生涯欄目， 恭請讀者賜文縷述， 紀錄下生活中的某一瞬 間，留下人生的點滴回 憶。 投稿電郵地址： column@uscitypost. com 無真實姓名、地 址，恕不刊出。發表 時可用筆名。本報不 酬稿費，未用之稿恕 不退回。本報保留對 來稿之編輯刪節權。

酒逢新朋

移民來美國時間不算長，總是思念著家鄉 的朋友們，​ 上海的，香港的，每逢在網上碰 道，一句︰〞什麼時候回來，請你吃飯〞，撩 得我心理直癢癢。不過再怎想，遠水都不能解 近渴。看來必須要開始尋找新的朋友。 一段時間下來，我發現，在飯局上交朋友 彬彬 是一個非常好的方法，第一，可以藉倒酒，遞 茶，或夾菜打開話題，第二，不用擔心冷場的 局面，因為即興的話題隨手拈來，從菜式到旁邊坐的人，都可以成為你的興趣所在，第三，美食容易讓人們放鬆，不會像正式場所那般拘謹。 談談聊聊吃吃喝喝，很快不記得自己身處異國，而且還會有意外的收穫。 在一次家庭聚會上，我突然看到香港的藝員〞苑仔〞和我同桌，突然間，我細胞興奮了起來，可能也是因為思鄉的緣故，我到現在還在看 老調牙的香港電視劇〞真情〞，連我不懂中文的老公也會哼裡面的主題曲，如今能親眼見到她的鬼馬（風趣的意思）表情和動作，真是三生有 幸，不過很快我知道了，她並不是真〞苑仔〞，真實身分是我堂嫂的嫂子，酒足飯飽離別之際，我拉著她的手多謝她讓我過了見明星的癮。 還有一次，和朋友的一家吃飯，​ 臨時被他們的朋友邀請同桌，好傢伙，我一眼看見了桌子上眾酒之中的大陸名酒劍南春。劍南春是與 茅臺、五糧液齊名的中國三大白酒之一。精選高粱、大米、小麥、糯米、​ 玉米糧食做釀酒原料。採用老窖發酵，微機調味，精心釀製而成。 以“芳香濃鬱、醇和回甜、清冽淨爽、餘香悠長”的獨特風格聞名於世。我品過茅臺和五糧液，但從未見過劍南春，顧不得儀態，舉手問主 人，︰〞我能申請喝劍南春嗎？〞主人家的熱情使我受寵諾驚，他們簡直不讓我停杯，我一停下來，他們就滿上，杯底敲敲桌面，舉起杯，向 著我說︰〞彬彬，幹﹗〞這樣的動作重複得太多次了，以至我老公以為〞彬彬〞這兩個字是有什麼特殊意義的中國祝酒辭，後來我才知道，這 主人家是灣區的大企業家，有名的酒神酒仙夫婦﹗ 最近一次十二個女人的聚餐會，那是海外華文女作家協會在古比蒂奴的讀書會的例會，因為我是新加入，所以十二個人裡面我只認識一 個人，會長周芬娜。畢竟是讀書人，我們以書為先後美食。不過那次除了價廉物美的聚餐留下了深刻的印像外，我開始考慮改行作文學評論家 了，我們那次討論的是〞追風箏的孩子〞這本書，不能小看女人，十二個女人輪流說出自己的讀後感，從歷史背景，社會意義，商業前景，作 家風格，還有夾著大小道消息的〞題外話〞等等，那真是一份不可多得的名著介紹和點評，可惜沒記錄，否則我可能會發財。要知道，這本不 僅在久居暢銷傍，連好萊塢都開始做著手投資拍片，所以任何涉及該書的新論據都會有自己的市場，就看你怎麼做這個市場了。

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都市廣場

2012年5月5日 星期六

標準不一 醒靈

好友老是為著清潔廚房和丈夫爭執，因為她老覺 得丈夫要不就是碗洗不乾淨，要不就是收拾廚房的時間 太長．她丈夫滿腹委屈，經常向我們投訴．他說有時那 些碗筷並不油膩，用熱水洗刷一下就行了，而清潔廚 房，尤其是是擦爐罩，通常是隔一段時間才做的，要把 縫隙裡的油膩都去掉的話，當然需要時間了． 兒子和女朋友同住，平常只見女朋友多做清潔工 作，不禁埋怨兒子，應該懂得照顧女孩子，兒子據理力 爭：他都有做，但怎樣做她都不滿意，好多次自己做完 之後，女朋友還要再做一次，這不是多此一舉，後來索 性他就不做了， 記得美國快餐連鎖店麥當勞剛在上海開張時，那 時上海還未安全開放，樣樣開張的準備工作都進行得非 常的順利，就是廁所的衛生總不能達到總部的標準，而 上海的員工都認為已經非常的乾淨了，認為總部是沒有 理由的挑剔．麥當勞總部特意派員去考察，才發現，原 來上​​海 的員工，從來也沒有見過標準乾淨的麥當勞廁 所，當然無法按照總部的要求清潔廁所了． 人們做任何的滿意程度都取決於標準的高低．如 果懂得這一點，標準高的人不能怨標準低的人又懶又 笨，標準低的人也不能投訴標準高的人潔癖麻煩，人們 不可能達到一致的標準，但卻以互相的理解取得生活的 和諧．

人說 上帝關上一扇窗 就會打開一道門 等著 出路 等著 自由 等著上帝 開門

外嫁女的生活是“枯燥無聊，吃喝等死”嗎？ 常春藤

專題討論"婚姻這道門" 似乎是婚姻的門檻越來越高。調查結果，仅在硅谷就有一万多單身菁英。 國內最 紅的相親節目《非誠勿擾》也開了美國專場。各類菁英為了找到自己的幸福，出盡法 寶。但是，是否結了婚就有了幸福呢? 答案肯定是否定的，本地的婚姻專家和心理醫生 面對最多需求的, 就是家庭問題。大家可以就這個問題暢所欲言，談談門外人的困惑急 迫，門內的人的壓抑寂寞，感想提問都行。題目可以自訂。

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有人說我們寫博客的外嫁女，​只寫美國好的地方，不寫美國不好的地方，說我們實際 上在美國的生活就是“枯燥無聊，吃喝等死”！哈，我就在想美國不好的地方是什麼？是 她說的那樣嗎？沒錯，我們是寂寞，但沒覺得生活無聊，也還沒有到吃喝等死的地步。我 想這寂寞源於美國的鄉村式生活方式，​ 也源於朋友的缺少，語言的不暢。初來乍到，​ 人 生地不熟，怎麼會有朋友，再說有了朋友，​ 兩個人住得八丈遠​​， 想見個面要開車半個或一 個小時，​ 你們還有這動力天天見面逛街聊天嗎？不像在國內，​ 一個電話，​ 十分鐘咱就聚 齊了，想看電影？想逛街？想美容？想吃飯？幹啥不行啊，​ 幹啥不方便啊！可這是在美 國！這些活動你也可以去做，​ 問題是，​ 一個人去做太無聊。看電影？英文咱還不能完全 懂呢，咋去了解那跌宕起伏的劇情啊！逛街？一個人逛也不錯，​ 但這裡都是Mall,​ 所有的 店聚在一起，沒有在國內街邊小店淘貨的樂趣了！美容？好的一次也得200多美金，​ 咱這 在窮苦環境長大的孩子，​ 換算成人民幣也覺得太貴了，​ 咱捨不得啊，況且人家跟咱說有 關美容的鳥語，​ 咱也不明白呀，​ 想想還是算了吧！好在這裡的護膚品不貴，​ 咱全換上世 界頂級的護膚品，自己在家美了！而吃飯這事兒就不用說了，​ 那裡有在中國吃的自在、吃 的爽啊！ 我覺得什麼樣的幸福都是有代價的，​ 上天是公平的，​ 就看你自己怎麼取捨，​ 外嫁女 有的生活的很不幸，也有的生活的很幸福，​ 但我覺得任何幸福也是相對的，就看你跟誰比 了，​ 有句話說人比人氣死人，不跟別人比，也別看不起別人，自己過的小日子覺得踏實、 舒心，​ 我想這就是幸福了吧，​ 跟金錢無關。當然誰也不會跟錢過不去，​ 況且外嫁了，總 不能活的還不如國內吧！寂寞的時候給朋友打打電話，逛逛街，去看場芭蕾，去健身房健 身，​ 去郊外徒步，照顧一下自家的院子、貓狗，給老公和兒子做頓好吃的，​ 照顧好他們 的生活，讓一家人過的開心，​我想是我這個五十歲女人現在想要的幸福吧！ 也許女人越老，就越會回到女人的本質，照顧家庭、相夫教子。

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健康．性

2012年5月5日 星期六

嫵媚 讓男人欲罷不能 熱戀令人難忘，但戀情開始前的序曲亦包含不同的智慧與如火熱情。 對女人來說，男人其實並不像外表看上去那麼難以征服，事實上，他們的 神經永遠都在等待著女人們熱情的開啟。做個嫵媚的女人，自然能將男人 收歸手下。

做 個喜 性歡感什熱麼辣樣的的女類人型。，一可問能到他男們人 會會 七七八八的說上一大堆，因此就連你自己 有時候也對他們的口味莫衷一是。但是， 你別忘了，很難有一種男人能對性感的女 人產生拒絕傾向的，即使他們行動上予 以婉拒，他們的內心和眼神也會出賣著自 己。所以，若是你想要挑逗男人的神經， 先讓自己變得性感起來吧。 做個溫暖如書的女人。女人如花，終 有謝期，女人如書，百讀不厭，一個懂讀 書、會讀書、愛讀書的女人通常都是溫潤 如玉的。她的脾性、氣質、舉止無不透漏 著優雅的魅力，這種魅力不帶任何壓迫， 但卻非常具有攝魄力。據39健康網介紹， 你可以靜靜的躲在某個角落恬靜的欣賞， 並且不帶任何叨擾，你也可以很熱情的迎 上去來一番知音的徹談，可不管怎麼樣，

你都會感覺暖暖的，挑逗神經，沁人心 脾。 做個活潑灑脫的女人。女人要活的 灑脫，才會綻放的自然，女人也要活的活 潑，才會怡然自得。而且通常情況下，男 人是很樂意與活潑灑脫的女人在一起，並 且樂意跟隨你的話題和思緒，他們也會在 不自覺的情況下讓自己的神經系統盡可能 的舒緩，他們也並不擔心你的這種趁虛而 入，他們只知道，你會快樂的薰陶他們， 予以他們愉悅和暢快。 做個閉月羞花的女人。縱然你是小 家碧玉，也能讓他心曠神怡，縱然你一聲 不吭，也能讓他如癡如醉，這便是閉月羞 花的魅力所在。很難說明白，他癡迷的究 竟是你的含蓄還是你的容貌，也很難去辨 別，他要的是盛放還是嬌羞。可是不管怎 樣，這一切需要的主動權都牢牢的控制在

■圖為一群北京女孩在學跳肚皮舞，腰腹臀肢體擺動可任意表現出自己的嫵媚。 中通社 你 手 裏 ， 你 的 一 顰 一 笑 都 牽 動 著 他 的 神 之心。而你的“流氓”習氣，雖然有時候 經，只要一個不經意的回眸，就可燃燒出 會讓他忘記對你的疼愛，對你牙癢嘴切， 但氣消過後，他反而會笑話自己的小肚雞 很多男人的癡心妄想。 做 個 直 率 “ 流 氓 ” 的 女 人 。 很 多 時 腸。你可能很不理解為什麼愛你的男人要 候，你是一個淘氣並且任性的小孩子，這 這麼作踐自己，那只是因為你不懂男人。 讓男人傷煩不已，但也因為你的直率和不 因為你的這種性格，天生就是一個惹人憐 加遮掩，給了他另外一種惹人憐愛的側忍 愛和不自覺憤恨的人。

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健康．性

2012年5月5日 星期六

冰清玉潔五部位 最渴望被親吻

女人高潮有兩種 刺激陰蒂更快捷

“女人是水做的”。這一經典台詞道 出女人對情感的需求。雖然她們很少表達 出內心深處的愛意溫情，但研究專家們從 性高潮雖然美妙，但並 生理與心理方面總結出了女人最渴望被親 非每次性愛都能達到巔峰。 吻的部位有以下五種。 美國哈佛大學出版的《女性 1、雙唇。目標放在她的人中上。這是 難忘今宵 性高潮的科學》一書顯示， 她上唇的中心區域，這裏也被古希臘人稱 在實質性器官接觸過程中，僅有25%的女 作身體上最具能量的地方。兩個和頭蓋骨 性能感受到持續高潮。這一統計資料來自過 連接的主要神經就在這個點的表層下。輕 去80年的33項研究性分析報告。 輕地咬這裏可以促使腦垂體液的分泌。這 研究發現，對女性而言，實質性愛過 種液體即是她高潮時所分泌的荷爾蒙。 程中感受不到性高潮的現象十分正常，實質 2、下顎。和她的脖子相連的下顎會刺 性愛指的是陰莖與陰道相互接觸的過程。女 激她的快感。必殺技：親吻她的下顎時， 性能否獲得高潮，與性愛持續時間長短、男 ■不少旅游景點特意為熱戀男女準備活動平 親出一些聲音。這種愉悅的和聲震動會通 性陰莖大小關係不大，主要與她們獲得高潮 台，等待有膽量和有創意的愛侶前來示愛。 過她的骨頭傳遞到她的內耳，同時也會刺 圖為一對愛侶現場表演激情親吻。 中新社 激到皮膚上的帕西尼體(指感覺神經末梢一 的途徑有關。 性學家伊莉莎白．洛依德指出，女性 獲得高潮的方式有兩種，一種是陰蒂型性高 潮、另一種是陰道型性高潮。前者指通過手 指、舌頭或性愛工具刺激陰蒂達到高潮。這 看看以下三個關鍵的電影場景，學 轉向左邊。一項研究發現，大多數成年 種高潮來得較快，而且能達到多次高潮。美 會頂級的接吻技巧。 人在接吻時，都習慣把頭轉向右邊，除 國最新統計顯示，有50%的女性能通過刺 在角度上用功。變換舌頭進入的角 非他們是左撇子。女人們認為這一場景 激陰蒂獲得真正的快感。後一種是通過陰莖 度會讓一切變得新鮮，就像托．馬奎爾 中的動作最能引起情慾。你可以嘗試這 運動，對陰道刺激而引起的性高潮，只有 和克裏斯汀．鄧斯特在《蜘蛛俠》中的 樣的激情表演，從牆上到床上。在激情 25%的人能通過這種方式獲得高潮。 吻。下次你傾斜著吻她時，請你的腦袋 上用功。像《史密斯夫婦》中布拉德．

種層狀囊包)，這樣也可以讓她更加放鬆。 3、舌頭。高級的舌吻需要更高級的技 術。午飯的時候，把食物放在一邊，刺激她 舌尖上的神經。這些神經可以釋放引起性慾 的複合胺和多巴胺。讓你的嘴巴產生更強的 功效，只用你的嘴唇輕輕觸碰她的舌尖。 4、脖子。按摩她後頸發際線的地方， 從頭髮向脖子的方向撫摸會加倍她的快 感。這種按摩，會讓你同時撫摸到兩個不 同的軟組織。在這個發際線的臨界點按摩 會讓她產生兩種不同的感受，帶她悄悄進 入到融化了般飄飄欲仙的境界。 5、鎖骨。愛撫她的鎖骨是很經典的行 為。神經分布稠密的地區其實是在鎖骨與 胸骨交接的地方,輕輕地一點一點吻到這個 神經的中心地帶，讓她的激情迅速迸發。

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皮特那樣，將安吉麗娜．茱莉推倒在牆 上，來一個長而充滿激情的吻。在主動 上用功。伍迪．艾倫在電影《安妮．霍 爾》中主動出擊，親吻了女主角戴安． 基頓。這一勇氣行為打破了兩個人之間 精神上緊張的氣氛。

通 勝

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通勝 一周運勢 5月8日 星期二 壬辰年 四月十八 己巳

平日 宜 忌 吉時 吉方

屬豬犯沖 結網 出行 動土 訂婚 針灸 （子時）23時 至 01時 （未時）13時 至 15時 （申時）15時 至 17時 喜神方位：—— 財神方位：正北 貴神方位：——

5月10日 星期四 壬辰年 四月二十 辛未

平日 宜 忌 吉時 吉方

屬牛犯沖 祭祀 置產 出行 栽種 訂婚 醞釀 （卯時）05時 至 07時 （未時）13時 至 15時 （申時）15時 至 17時 喜神方位：—— 財神方位：正東 貴神方位：——

2012年5月5日 星期六

5月5日 星期六 大吉 宜 忌

壬辰年 四月十五 丙寅

吉時 吉方

5月6日 星期日

屬猴犯沖 交易 會友 出行 嫁娶 祭祀 做灶 置產 （子時）23時 至 01時

平日 宜 忌

（卯時）05時 至 07時 （申時）15時 至 17時 喜神方位：—— 財神方位：正西 貴神方位：——

吉時 吉方

屬鼠犯沖 會友 出行 嫁娶 安葬 取魚 畋獵 結網 苫蓋 （寅時）03時 至 05時 （午時）11時 至 13時 （未時）13時 至 15時 喜神方位：—— 財神方位：正東 貴神方位：——

吉時 吉方

5月11日 星期五

吉時 吉方

屬虎犯沖 祭祀 掃舍 整路 沐浴 出行 安床 開渠 築堤 （卯時）05時 至 07時 （辰時）07時 至 09時 （酉時）17時 至 19時 喜神方位：—— 財神方位：正南 貴神方位：——

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吉時

（巳時）09時 至 11時 （酉時）17時 至 19時 喜神方位：—— 財神方位：正北 貴神方位：——

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屬狗犯沖 祭祀 塞穴 祈福 補垣 開市 出行 動土 置業 （丑時）01時 至 03時

壬辰年 四月廿一 壬申

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壬辰年 四月十七 戊辰

屬雞犯沖 祭祀 入學 安門 栽種 醞釀 取魚 理髮 畋獵 （寅時）03時 至 05時

壬辰年 四月十九 庚午

大吉 宜 忌

(星期六，日，節假日除外)

5月7日 星期一

5月9日 星期三

特聘廣州花園酒店名廚 許師傅親臨主理

開業期間午市早茶點心, 逢星期一至五，大，中，小, 點心一律$1.95

壬辰年 四月十六 丁卯

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P59

風水八卦

2012年5月5日 星期六

客廳合朝向 祥瑞兆八方 客廳裝修風水不容忽視，客廳 不僅僅可以理解成待客發言的場 所，也是家人聚會、聊天休閒的空 間，應是熱鬧、和氣的地方。客廳 能有一個好風水，能給家人一份健 康和好運，同時也讓客人覺得恬 逸；反之，可能會碰上倒楣運，到 你家做客人也會越來越少，從來變 得很冷清。風水師指出，客廳朝向 有講究，八個方向代表八種運，裝 修時要“各盡其能”。

心理測試

飾品無語 顯盡女性感情 問題：你身邊的她喜歡佩帶什 麼樣的飾品呢？ A.生物飾品 B.心形飾品 C.星形飾品 D.胸口打大蝴蝶結 E.木制飾品 F.粗大的金色手環

幫你分析下：

客 廳的八個朝向，正東、正南、正西、 正北及東北、東南、西北、西南， 每個朝向都代表著一種“運”，它們分別 代表事業運、聲名運、健康運、子孫運、 貴人運、文昌運、桃花運、財運八種運。 鳳凰網指出，按照風水師的說法：“缺什 麼，就得補什麼”。你需要什麼運，就請 參照下面的解讀。 正北：事業運，黑色和藍色為客廳正 北方位的布置。正北方代表事業運，屬水 行，喜用色是藍色或黑色。在這個方位放 置屬水的物品對居住者的事業運有幫助， 例如魚缸、山水畫、水車等。或者放置黑 色的金屬飾品也可以，因為金能生水。 正南：聲名運，紅色正南方位布置 好風水會為家庭帶來聲名和肯定，特別是 負責生計的家長。正南方屬火行，喜用色 是紅色。適合懸掛鳳凰、火鶴或日出的圖 畫。紅色地毯或紅色的木製裝飾品(因為木 能生火)也很合適。在這個方位裝設照明燈 更可增加聲名運。如果一定要在這個位置 擺鏡子，務必要擺一面小鏡子，因為鏡子 屬水，而水會滅火，對聲名運勢不利。 正東：健康運，綠色正東方位關係著 居住者的健康。在這個區域放置茂盛的植 物可促進家人的健康和長壽。屬水的物品

■客廳裝修風水不容忽視，客廳好風水，能帶給全家人一份健康和好運。 或山水畫也有幫助，因為水可養木。 正西：子孫運，銀色正西方關係子孫 運勢，五行屬金，喜用色是白色、金色和 銀色。金屬雕刻品、六柱中空金屬風鈴、 電視和音響都很適合擺在此區域。由於土 可生金，所以擺設白色花瓶或天然水晶也 有催化子孫運的功效。 西北方：貴人運，白色強化客廳西北 方位的能量，有助於增加貴人運和人際關 係。這個區域屬金，所以適合擺放白色、 金色或銀色的金屬飾品，例如金屬雕刻品 或金屬底座附白色圓形燈罩的台燈。用紅 繩串六個古錢或懸掛六柱中空金屬風鈴也 可招引貴人運。 東北方：文昌運，黃色如果有小孩 正要參加考試，最好注意這個方位的風水 布局。這個區域屬土，喜用色是黃色和土

資料圖片

色。陶瓷花瓶等屬土的物品適合用來增強 這個區域的能量。天然水晶也很有效。 西南方：桃花運，黃色如果想增進婚 姻或戀愛運勢，那麼客廳這個方位最為重 要。西南方位屬土，催化的方法與東北方 相同。在此處放置吊燈式的台燈可增加能 量，促進夫妻關係和諧；天然水晶和全家 福照片也有相同效果。 東南方：財運，綠色客廳的東南方 代表一個家庭的財位。五行屬木，喜用色 是綠色，所以在這個方位擺設屬木的物品 可有招財效果，其中又以圓葉的綠色植物 效果最好。絕對不要擺乾燥花，因為陰氣 太重。此處也很適合擺魚缸，因為水能養 木，缸中養八隻金魚和壹隻黑色魚。要注 意魚缸大小應和客廳空間搭配，過大或過 小都不相宜。

足下生輝 好運長久 解夢

有命理師指，要讓自己運勢好 且能長久，一定要注重足下生輝。 那些成功人士、名流商賈莫不如 此。周公解夢中的鞋有很多，大致

如下： 夢見新鞋，意味著要交新朋友。 夢見舊鞋，則有可能與愛、戀人不和。 男人夢見穿新鞋，要交好運。 已婚女人夢見穿新鞋，夫妻會相親相愛。 未婚女子想見穿新鞋，會嫁給一位寬 宏大量聰明能幹的男子。 未婚男子夢見穿新鞋，不久能得到戀

感情豐富，屬於渴望與 多種男性自由交往的花花女 郎型。她們渴望被眾多男性包圍和 愛護，多情而感情細膩，而所交往 的男性中也會有情有獨鐘的類型， 因此，可能會令一往情深的男性慾 哭無淚。 表面平靜，內心卻熱情 B 如火。她們自尊極強，感情 強烈而脆弱，怕受傷害，一般不會 主動示愛，如果男性無法主動引 導，則難以發展為戀愛。對似有意 若無情地誘導自己的男性往往更感 興趣，她們表面堅強，其實內心心 理防線很易被攻破。 虛榮心較強，渴望被男 C 性讚美，希望自己的個性獲 得認可。愛幻想，缺乏理性思維， 常常抵擋不住男性的甜言蜜語或讚 美詞；會接納認同自己長處的人。 因此，有時可能因意志薄弱而走進 男性的圈套。 常處於一種期待、不 D 安、缺乏自信的狀態，她們 內心擔心自己也許交不到男朋友， 故會常處於焦慮地等待某個特定人 出現的狀態，非常渴望被注意和追 求。 這類女性常處於自我防 E 禦狀態，很少主動對男性表 現出興趣，有可能是早期經驗或所 受創傷所致。她們對男性的警戒心 強，非常厭惡被不熟悉的男士搭訕 或碰觸。 喜歡這種飾品的女性對 F 金錢或物質具有強烈慾望。 即使處在戀愛中，也往往重視經濟 條件勝於愛情。性的警戒心強，非 常厭惡。

A

人的愛。 夢見買鞋，很快要去旅行， 商人夢見買鞋，生意會興旺。 鞋匠夢見修鞋，會影響自己的前途。 夢見擦鞋，愛情方面有粉紅色的吉兆。 夢見穿舊鞋，倒楣的日子會到來。 夢見鞋子丟了，災難會臨頭。 夢見偷別人的鞋，朋友會與他為敵。 夢見用鞋打人，職位會被提升。 夢見送鞋給別人，會應邀出席婚禮。 夢見穿不合腳的鞋，愛情方面將發生 意外。

夢見在鞋店購物，金錢運下降。 男人夢見拖鞋，災禍要臨頭。 女人夢見拖鞋，會與丈夫分離。 未婚男子夢見拖鞋，會取得研究成 果，生活幸福。 未婚女子夢見拖鞋，會嫁給一位品德 高尚虔誠的教徒。 夢見穿銀拖鞋，會名聲大噪身居高位。 夢見穿金拖鞋，會生病或受損。 夢見穿新的皮拖鞋，一切會順心如意。 夢見拖鞋破裂，預兆要搬家。 夢見買拖鞋，不久要建新房。

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自由談(陳裕如)

1-2pm

生活廣場

生活廣場(海翔/夢陽)

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節目重溫

紛絲樂翻天，生活廣場，談笑PHONE笙

4-6am

樂伴到天明

音樂起床號/早安小學堂 電影私房菜

焦點，美國，兩岸新聞，交通，天氣， 財經，體育，星島社論

樂伴到天明 (中、港、台流行歌曲)

粉絲音樂廳/愛在星期五(任芯)

P61

工商新聞

2012年5月5日 星期六

Sangel紅人歸 魅力女人從養“巢”開始 祝母親節快樂！ 健康有活力的女人，才是最美麗、最青 春、最有魅力的女人！然而，歲月不饒人， 大多數女人一過30歲，由於卵巢功能開始衰 退，常會皮膚黯淡失色、乾燥、出現黃斑、失 去彈性、出現皺紋，乳房開始悄悄的鬆弛、下 垂……象徵青春活力的一切一切都在隨著卵巢功能的衰退而逐漸消失，愁煞了一代又一 代愛美的女人。 現代醫學認為：女性健康的核心，在於卵巢功能的強弱。卵巢早衰將直接導致女 性內分泌失調，從而誘發女性失眠，月經不調、痛經、經期不適，婦科炎症，黃褐斑、 皮膚粗燥，腫塊、乳腺增生，心煩、更年期綜合症等。 35歲甚至30歲卵巢功能就開始下降的女性，不但會被痛苦而漫長的更年期症狀折 磨，而且還將以高於正常值5-6倍的速度衰老下去……一切的一切告誡您：迫切需要加 強卵巢保養意識！ 女性朋友到了更年期最明顯的症狀，也是最早出現的是潮熱、出汗和心慌。這是 血管舒張和收縮失調的一系列表現。更年期綜合徵中潮熱是頗具特性的。患者常不自覺 地突然出現強烈的發熱感，由軀幹上部，特別頸面部，向上擴展到頭頂,然後自然消失， 隨之出汗，皮膚有刺激或輕度寒冷感。白天黑夜任何時候都可以發生，每次持續數秒 鐘至數分鐘不等。有的人偶然發作1次；有的人每次活動、進食或情緒不穩時即發作， 甚至頻繁到每天30～50次之多，經常在睡夢中熱醒、大汗且影響睡眠，以致頭昏、頭 痛，非常苦惱。但這種症狀屬自限性，少則一年半載，多則4年5年就自行消失。 其次是植物神經系統功能失調症狀，如疲乏、注意力不集中、抑鬱、緊張情緒不 穩、易激動、失眠、多疑、健忘、肢體感覺異常（有蟻走感、麻木、沉重、痙攣）、頭

暈、耳鳴等。這些症狀不一定都出現，每種症狀的輕重程度及發 作頻度各不相同，可以多樣化。約75%更年期婦女可有上述一類 症狀及不適，但多數會逐漸減輕以至完全復原，不留永久改變。 其中有些症狀如健忘、疲乏等，可能更多的原因是與老年性變化 有關，但發生在更年期，使婦女不易區分清楚。 其它症狀如骨骼關節痛、骨質疏鬆症、冠心病、高血壓病 動脈硬化症、各種代謝 及營養病，以及泌尿系和生殖道不適症 狀。在臨床上雖然不如血管舒縮和植物神經功能失調症狀那樣困 擾病人，但這些改變卻多半是不可逆的病理狀態，常持續到老年 期，或加重，或引起其它合併症，影響到老年人的健康和生命，更應給予充分注意。 要緩解女性更年期症狀並預防更年期提前，最根本的防治措施就是要雙向調節體 內激素，避免雌激素的減少，而雌激素是依靠女性卵巢分泌而來，因此前提就是要激活 衰退的卵巢功能，而目前世界各國最為推崇的天然草本補充療法就是以此為根本，能夠 明顯恢復和強化卵巢機能，調節體內雌激素分泌水平，從而消除更年期的相關症狀，從 根本上解決問題。 加拿大Viker公司生產的紅人歸膠囊Sangel是採用現代科學手段，從多種天然植物 中提取的精華素的複合物，能夠活化卵巢微循環，增強微循環攜氧能力，保證充足的營 養供給，滋潤和營養開始萎縮的卵巢，強化卵泡活力，旺盛雌激素水平，科學推遲更年 期，再現女性魅力！ Viker Manufacture Co Ltd，客戶諮詢服務熱線：1-604-518-7778，1-888518-7778；傳真：1-604-303-7720； 網址：www.vikerm.com 電郵：vikerm.com@gmail .com

拉麵王：用現點現拉迎接每一天 親眼目睹山東拉麵現點現拉新新鮮鮮

遠離B、 C型肝炎—清肝解毒丹以療效取勝 震驚世界醫學界的有效實驗

位於三藩市日落區IRVING街的拉麵王餐館，自開業以來，一直保持著，現點現拉， 傳統道地，引起顧客不同反響。眾所周知，山東拉麵、山東手工水餃和山東脫骨扒雞被 譽為中國三大名食， 享譽海內外。為了 滿足三藩市日落區顧客，特地從中國北 方聘請了專業拉麵及北方麵食師傅，現 點現拉，現點現 擀 ，現點現包的工作流 程。整個工作流程可以開放式向你展示 一個乾淨衛生飲食之處，真正做到做者 用心，使食者放心。又加上專業師傅的 湯頭，滷汁，炸醬和多款精美健康小 菜，完全可以滿足您不同味蕾的需要。 拉麵王現主要推出：山東手拉麵，打鹵 手拉麵，北京炸醬手拉麵，牛腩手拉 麵，牛筋手拉麵，雪菜肉絲手拉麵，清 湯羊肉手拉麵，山東手工水餃，蔥油薄 餅，灌湯小籠包，山東脫骨扒雞（黃毛 雞）及精美健康小菜，讓你真正回到山 東“老家”。 拉麵王宗旨：傳統拉麵，現代飲食 思維，專業團隊，健康面服務顧客。 拉麵王地址：1639 Irving Street， San Francisco，CA94122 電話：415566-8318

的觀念，由於採用世界領先的 2001年7月，美國 著 名醫 雜誌發表了《清肝解毒丹》對 高科技制藥技術，超越GMP標 準，成為今後制藥行業改革的 肝炎有顯著療效實驗的報告， 這一震奮人心的福音，給千千 榜樣。因此清肝解毒丹在同類 萬萬肝炎患者帶來康復的最新 產品中獨樹一幟，贏得美國制 藥同行的讚賞。 希望, 著 名美國醫學雜誌是根據 實是求是的一本神聖的科學雜 在眾多的保肝產品中， 誌,它排除一切權利、人情、金 清肝解毒丹是唯一在美國 著 名 錢的水份滲入. 每個產品臨床有 醫學雜誌發表對肝炎有效的產 效必須經過5位美國醫學博士長 品， 著 名美國醫學雜誌是世界 征服肝炎的秘密武器 達半年以上的反復實驗, 為了防 醫學公認崇高神聖科學雜誌， 美國清肝解毒丹 止作弊，整個過程都有電腦、錄像記錄在 還是唯一分類型為①、③、 ⑤號分別針對 案。隨時經得起政府人員檢查。當臨床結 肝臟不同問題的特效產品，專為曾經服用 果合格後，還要經美國醫學雜誌評委會10 過中西藥無效者使用，更是唯一在美國提 位美國醫學博士以上學歷進行評估，篩選 供免費驗血，通過驗血結果對比用事實證 合格後才能刊登醫學雜誌。 明產品效果，這是同類產品望塵莫及的。 據瞭解,清肝解毒丹是採用世界上第 清肝解毒丹在幫助千千萬萬肝炎患者 一台”氣體回流吸取法”提取機,從植物中 得到康復的同時，也提醒廣大消費者不要 提取活性原料，有效地脫離植物中農藥殘 相信無醫生證明的康復病例, 和垮大療效廣 餘及重金屬, 區別於目前製藥行業用水、 告的保肝產品，以免造成金錢的損失和延 乙醇提取方法，部分農藥及重金屬仍然沉 誤身體康復的時間.查詢清肝解毒丹不含農 存在膏粉中。並且每批原料都必須經過嚴 藥及重金屬、對肝炎有效的 著 名美國醫學 格實驗有效才能裝入膠囊，又走出目前製 雜誌.電話：. 1-866-992-3888 造行業只用質量標準，不重視有效性檢驗 本版內容由客戶提供，不代表本報立場。

P62

工商新聞

2012年5月5日 星期六

格林藥業乳美康 “關注天下母親的健康 消除乳腺增生及子宮肌瘤 遠離乳癌

母親節將至，美國格林藥業接到費城鐘女士的致謝電 話。鐘女士數年前因其先生有外遇而離異，一個人又要帶 孩子，又要工作，壓力非常大。 2年前乳房發現腫塊, 月 經前有痛感, 沒有重視, 直到乳頭溢液, 才到醫院檢查, 結 果是嚴重的乳腺增生, 醫生建議手術切除。但術後一年 多，又出現復發，還發現了子宮肌瘤。西醫唯有的辦法是 再做手術。鐘女士焦慮不安，非常害怕, 她無法面對再一 次手術的恐懼。一度對生活失去信心。經朋友推薦, 開始 服用格林藥業的乳美康。一個療程之後，紊亂的內分泌系 統逐漸恢復正常，精神及情緒都得到好轉，肌瘤及增生隨 即消失了, 至今再無復發,讓她再無乳患的困擾。 據世界衛生組織WHO統計，全世界每年約有1， 200萬婦女患乳癌，近500萬婦女死於乳癌。而這部分人 當中，有逾75%的患者，是由於其乳腺增生多年不愈發生 惡性病變所致。乳腺增生發病率數年來居高不下，並且乳 癌患者年齡日趨下降，很大程度上是由於現代女性的生活

方式及環境所造成。乳腺增生是一種婦科良性腫瘤。婦科 良性腫瘤常見的有：乳腺增生、乳腺纖維瘤、子宮肌瘤、 卵巢腫瘤、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等。良性腫瘤對 身體的危害程度比惡性腫瘤小的多，但是發病率高，不可 忽視。有些良性腫瘤對人體危害很大，必須盡早治療。導 致這些良性腫瘤頻發的原因與內分泌紊亂、擔憂臟腑功能 失調、氣滯血瘀等有關。 乳腺增生及其他婦科良性肌瘤的發生，發展和轉 歸，主要是由於女性體內的激素週期變化紊亂所致。當機 體在某些應激因素的作用下（如工作過於緊張，情緒過於 激動，高齡未婚，產後不哺乳及患某些慢性疾病等），就 有可能導致乳房本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原 或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，表現為增厚的 乳葉和結節性顆粒，乳房脹痛及乳頭溢乳等三大癥狀和體 徵。許多患者，飽受著乳腺增生與子宮肌瘤、卵巢囊腫等 其他良性腫瘤會接踵而至的痛苦。因未採取根本性的治 療，所以頻頻復發，越長越多。因此，患上乳腺增生或其 他婦科良性腫瘤，必須及時採取根本性的治療，斬草除 根。 美國格林藥業制劑專家與美國首屈一指的教學醫院 約翰斯霍普金大學的 著 名婦科教授研發的純天然植物配 方Breast Care乳美康，在三十多年臨床實驗基礎上，採 用最新專利制劑工藝，納米小分子緩釋技術，大幅度提 高製劑的生物利用度及靶向作用，從而能有效消除乳腺增 生及各種婦科良性腫瘤並預防乳癌。產品的配方特點： BreastCare乳美康由多種促進內分泌協調、消除鬱節，平

復臟腑的純天然野生草藥，配以可抵抗癌症的超強抗氧化 劑番茄紅素等名貴濃縮提取物，是唯一含有FDA確認為 GRAS安全可靠植物的配方。 BreastCare乳美康，靶向作 用於乳腺細胞，消除乳腺增生，並增強免疫系統對腫瘤的 識別與吞噬功能，使乳腺結節及腫塊軟化並消失。乳美康 可有效的調節內分泌系統，使紊亂的系統正常化，從而使 各種婦科良性腫瘤得到根除，不再复發。徹底消除乳腺增 生及其他良性腫瘤，遠離乳癌不是夢。母親節期間，格林 藥業推出買7送3，優惠大酬賓活動。關愛母親、關愛妻 女，關註乳房, 關註生命。請致電美國格林藥業。電話： 1-516-821-0873 （按2）/ 1-800-508-6932 (按2) ， 格林藥業的專家團隊敬候您的垂詢！

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戰勝糖尿病 轉變思想是關鍵 野花牌綠蜂膠和糖尿病併發症的預防 過去人們一直認為遺傳因素是糖尿病的主要原因，但近年來，研究發現大部分的 糖尿病患者的主要病因是人體對胰島素的敏感性下降，導致血液中的葡萄糖不能被充分 利用造成的。研究表明，綠蜂膠降糖總有效率高達94.8%。由於每位糖尿病患者的自身 體質、症狀輕重、病史長短不一樣，因此野花牌綠蜂膠降糖效果也會因人而異。一般來 說，39%的患者（Ⅱ型）在服用1週左右，血糖指標恢復到正常水準；55%的患者（Ⅰ 和Ⅱ型）需在原來治療基礎上服用蜂膠，1個療程（3個月左右）可以使一直居高不下的 血糖逐漸得到降低。 野花牌綠蜂膠顯著提高胰島素敏感性，改善葡萄糖耐量，在平穩降糖的情況下，可 全面預防糖尿病併發症，推進糖尿病患者的康復。 1.降低血糖是關鍵。蜂膠中的一些黃酮類等物質具有促進利用外源性葡萄糖合成肝 醣原的作用，這類物質中的蝶芪等物質具有明顯降低血糖的作用。而且隨著療程的延 長，效果愈佳。蜂膠對正常人的血糖沒有影響，具有雙向調節血糖水準的作用。 2.修復受損胰島是根本。蜂膠有促進組織細胞再生的作用，能修復胰島、促進胰島 細胞再生，提高胰島素分泌品質，形成良性循環，從而有效調節血糖，從根本上消除糖 尿病病因。野花牌綠蜂膠可以對胰島細胞起保護作用，幫助發生病變的胰島細胞恢復正 常功能。 3.純天然免疫增強劑。蜂膠能增加機體血清總蛋白和丙種球蛋白合成量，增強白 細胞和巨噬細胞的吞噬能力， 啟動巨噬細胞，提高抗體生成量，增強機體免疫功能。 Rertoga等(1996)報導，糖尿病患者堅持服用野花牌綠蜂膠，可使體內抗體合成和免疫 細胞吞噬率明顯提高。 4.抑制細菌和病毒感染。約有70％以上的糖尿病患者是死於病菌感染和心腦血管疾 病。 Diebiaggi實驗證實蜂膠中的黃酮類物質可抑制病毒繁殖，降低感染。野花牌綠蜂膠 改善“三多一少”症狀，使併發症得到控制，使不癒的感染得到控制和康復。 5.清除自由基、超強抗氧化劑。實驗表明：蜂膠中的酚類化合物具有強抗氧化作 用，可抵抗自由基，降低肝微粒體丙二醛的含量。此外，蜂膠中的黃酮可明顯降低肝臟

MDA含量，提高SOD(超氧化物歧化酶)和CAT(過氧化氫酶)活性，這兩種酶都具有清除 自由基的作用。 6.調節血脂，改善血液循環。糖尿病患者大多伴隨高脂血症，血管老化速度比正常 人快，容易引發腦血栓、心臟病，出現心腦血管併發症。野花牌綠蜂膠中豐富的黃酮類 物質能降血脂、軟化血管、淨化血液，控製糖尿病視力下降、防止血管併發症，被稱為 “血管清道夫”。 7.保肝護肝，維持血糖平衡。研究表明，肝臟是維持血糖恆定的重要器官，可以調 節血糖濃度。野花牌綠蜂膠保護肝細胞免受毒素物質的損傷，促使肝臟在糖代謝中發揮 更好的作用，將人體內的肝醣原分解為葡萄糖輸入血液以此調節血糖濃度，使血糖維持 在正常水準。 8.補充常量和微量元素。鉻，啟動胰島素，改善糖耐量；鈣，影響胰島素分泌與釋 放；鋅，維持胰島素結構和功能；鎂，改善糖代謝指標；鉀，參與蛋白質、碳水化合物 代謝。野花牌綠蜂膠含有多種常量微量元素和多種維生素，對脂肪代謝和糖代謝起到良 好的平衡作用，促使胰島素分泌，提高組織對胰島素的敏感性，從而使血糖下降。 9.供應能量，強化免疫，恢復體力。野花牌綠蜂膠中的黃酮類等物質，能增加三磷 酸腺苷酶活性，刺激機體產生更多三碘酸腺苷(ATP)。 ATP是機體能量的重要來源。糖 尿病患者服用野花牌綠蜂膠後，多數體力明顯恢復，而且體質逐步得到改善。 10.綜合輔助治療糖尿病及其併發症。蜂膠輔助治療糖尿病的最大意義並不是蜂膠的 降糖作用，而是蜂膠對糖尿病患者的綜合輔助作用，特別是蜂膠能夠預防各種感染，能 夠軟化血管、淨化血液、改善微循環、預防心腦血管併發症的發生。 加拿大NPN#80006418•美國FDA食品藥品監管局註冊#10328566522野花牌 綠蜂膠(Apiario Silvestre)北美亞太區總代理.加拿大皇家天然品有限公司地址：7130 Warden Ave., Suite 406 Markham, ON L3R 1S2, Canada北美免費長途：1-866-6904888 Email：service@royalnatural.ca訂購網站：www.royalnatural.ca 歡迎訪問，祝您 健康！ 本版內容由客戶提供，不代表本報立場。

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