Utopia Azul Nº 100 by Utopia Azul

Las utopías son realidades a concretar

Nº 100

Con un horizonte de utopías concretadas y griales encontrados, recorremos el camino co-creando el nuevo paradigma, despertando el espíritu, concientes que todos somos uno

ABRIL 2012 Año 0 del tiempo azul... Año Solar del Mago Rítmico Blanco

y PENSAMIENTOS POSITIVOS

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Terapéutico Coordinación: Haydée Andreasen

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*La Reenergetización es un Método adquirido por Cintia Mijadhiel, mediante un proceso de Canalización ocurrido en Febrero del 2009. Dicho método consiste en asistir a la persona, en presencia de los seres de luz que la acompañan y de esa manera, comenzar a liberar y sanar, mediante el proceso de imposición de manos, a dicho paciente de todo aquello que le ha generado diferentes bloqueos en su energía (por ej. bronca, angustia, stress, situaciones, mandatos , estructuras, etc.), así paulatinamente el mismo se irá recuperando, en la medida que la energía fluya. Esto le permitirá vivir en equilibrio y armonía. Todo se verá reflejado en su apertura y claridad mental, su mejora física, su actitud sentimentalmente y la recuperación de su Fe, su Confianza y Amor propio. El Método trabaja sobre todas las capas, logrando lo conexión perfecta del Ser con cada una de ellas, hasta sentir realmente que es Uno con todo el Universo. Es un tratamiento de energía que consta de pocas sesiones, pero muy efectivas. Actividades del Centro: - Reenergetización* - Angeología - Terapia Floral - Llave Mariana - Reflexología podal - Reiki - Clases de mandalas - Constelación familiar Abril: Taller de reflexología intensivo : duración 8 clases. 1 por semana. Se dictara todos los martes de 14 a 16hs o miercoles de 18 a 20hs. Taller de teatro para niños: Todos los sabados de 11 a 12hs. Consultar por cursos, talleres, charlas, sesiones y entrevistas sobre los puntos mencionados y otros que se dictan o suceden en el orden holístico y terapéutico

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva

UTOPÍA AZUL

·S U M A R I O·

Abril 2012 - Edición 100 Teléfonos: 223 492·5281 / 223 154·494575

5. Editorial 6. Zeitgeist

e-mail: rev_utopiazul@yahoo.com.ar

11. La autoestima 13. LGI

Director propietario José Reniu Eiris

14. Pratyahara 15. Cistitis según la NMG

Lic. en Ilogicología Especialista en delirios utópicos

17. Descansar de la realidad 18. Numerología

Secretaria Silvia López Osornio

21. Karuna Reiki 22. Psicología 24. Aromaterapia

25. Ho’oponopono

Mar del Plata: Rubén Novoa 223 4516120 / 223 154240447 Moni Henn 223 4957950 / monica.henn@speedy.com.ar Tres Arroyos: Luisa de Failla 2983 422794 / 2983 15446826 Rosario: José Luis Romero 341 5319944 La Rioja: Hortensia Alvarez 3822 421794 / 3822 15371288 Capilla del Monte, Córdoba: Fernando Diz 3548 482611 / 3548 15401013 Salta: Juan Carlos Quiroga 387 4329080 / 154743977 msn jotac@hotmail.com

26. Mente y materia 29. Dieta alcalinizante 32. Inteligencia emocional 35. Ondas cerebrales 40. Nada es lo que parece 42. Reflexología holística 43. Calendario maya 45. Hacer el camino... 50. Magnetoterapia 55. El Sutra del Loto 58. Astrología china 60. El conocimiento es una onda? 63. Las fronteras de la mente 67. Cuando el cerebro...

Diagramación Pati Giorgis

74. Psych-K 76. El capitán Kirk y Spock

djpgraf@gmail.com

80. El universo holográfico La revista UTOPÍA AZUL es una publicación dependiente de la voluntad Divina y subvencionada por sus avisadores y adquirientes de ejemplares, editada a pulmón y Amor, de aparición cada 28 días, en la luna cuarto creciente. Adquiérala en todos los kioskos de Mar del Plata Visite nuestra página web: en www.utopiaazul.com.ar y descargue allí la revista en archivo pdf Notas y publicidad se reciben hasta el día 20. Serán bendecidos aquéllos que hagan sus envíos con anterioridad

85. Emociones y salud 88. Reiki 89. Baruch de Spinoza 92. Energía de los árboles 96. Secretos del Big Bang 97. El símbolo perdido

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·EDITORIAL· ego si quiere ser feliz. He visto a muchos desilusionados ante un fracaso; al charlar con ellos encontré que esperaban la solución mágica, que pretendían adaptar el Universo a su creencia y no modificar ésta para vivir en armonía con el Universo. El Universo es amor y solo amor puede dar; el amor involucra todo: salud, paz, felicidad, prosperidad, pero no se puede acceder a él con creencias de miedo, venganza, carencia, dolor, todo eso que el ego sembró en los humanos. No puedo ver un mundo de paz si voy pidiendo justicia violenta (por lo que yo juzgo como injusto) no puedo acceder a la abundancia si mi mente está llena de ideas de carencia, no puedo tener felicidad si creo que el dolor es para crecer, no puedo tener salud si creo que todo me enferma. Así descubrí que el nuevo paradigma ya es para quienes están dispuestos a modificar y corregir sus creencias. El nuevo paradigma es corregir la mente equivocada, no somos cuerpo y nuestra mente crea la vida que vivimos, según lo que creemos creamos, lo que creamos es lo que vivimos. Hoy 14 años después quiero dar gracias a todos los que ayudaron a que se publique esta revista n° 100 y también y más importante para mí a quienes me enseñaron a limpiar mi mente y crearme esta vida que estoy viviendo. Gracias.

Hace 14 años como una “UTOPIA” nació UTOPIA AZUL, en este tiempo aprendí a vivir más el presente, perdonar el pasado, y en el ahora crear el mañana, pero es inevitable que ante un hecho como el de llegar a la edición n° 100 de la revista se revivan los hechos que posibilitaron llegar hasta acá. Fue un camino complicado al principio, donde cada paso costaba mucho y varias veces estuve a p u n t o d e abandonar, mas el Universo siempre abría una nueva puerta para que siguiera. Hoy comprendo que este presente es fruto de un cambio y ese cambio fue en mí no en el afuera, no fue un cambio externo fue interno. En el tránsito de hacer la revista y conectarme con grandes seres que hacen del crecimiento personal su medio de vida, me posibilitó mi crecimiento. Las conexiones que surgieron a través de la revista son inmensas y muy ricas, pero yo no esperé el fruto sin hacer nada, hice lo que correspondía, depuré mi mente, modifiqué mis creencias, reconocí y corregí mis errores. Hoy puedo afirmar y conmigo como testigo que leer esta revista puede cambiar sus vidas pero solo si el lector está dispuesto a modificar sus creencias. Todos los terapeutas que escriben o anuncian en esta revista pueden aportar a su vida bienestar, prosperidad y por sobre todo felicidad, cada uno desde su técnica y/o conocimiento, pero solo lo logrará si usted está dispuesto. No se puede obtener nada sin entregar algo, debe sacrificar su

JOSÉ RENIU EIRIS

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El movimiento Zeitgeist Resumen del Capítulo 3: El equilibrio dinámico del planeta tierra en relación a la especie humana no es un sistema rígido. Depende de nosotros mantener las cosas en balance a través de la administración inteligente de los recursos de la tierra. Si hacemos esto correctamente, no hay evidencia que respalde que no podemos tener abundancia para todos. Los tres atributos de la administración son: 1) Conocer la materia prima disponible 2) trabajar preventivamente para superar cualquier deficiencia a través de sustituciones estratégicas 3) Utilizar la tecnología en todas las etapas para maximizar una producción de alta calidad, minimizar el impacto ambiental y superar problemas en general. La naturaleza tiene sus propias leyes y está en nuestros mayores intereses reconocerlas y alinear nuestro comportamiento armoniosamente. Debemos prepararnos para encontrar que lo que hoy pensamos que es verdad será actualizado mañana. Esta es la naturaleza emergente del conocimiento. Aprendemos de nuestros errores. Todos los errores son realmente dones, porque pueden llevarnos a un nivel mayor de entendimiento. El Método Científico, con su base en pensamiento lógico, evidencia y prueba evaluable, es la filosofía guía que ha resuelto problemas y que ha mejorado la calidad de vida de la humanidad.

Parte 10

Mediano Oriente con una familia árabe islámica, ese niño probablemente crecerá hablando árabe y se volverá un Musulmán, conservando esos valores tradicionales que le fueron enseñados por la familia y la cultura social. La mayoría de nuestros valores tradicionales fueron puestos en práctica hace un largo tiempo atrás. Por ejemplo, la Biblia dice “deberás ganarte la vida con el sudor de tu frente”. ¿Qué pasaría si la sociedad no necesitara que trabajes por dinero? ¿Cómo podría mantenerse verdadero ese valor? El hecho es que los valores se vuelven obsoletos, al igual que el conocimiento y todo lo demás. En respecto a los descubrimientos actuales de la ciencia, la mayoría de los valores de la sociedad parecen estar desactualizados por miles de años. Con eso dicho, detengámonos un momento y decidamos cuales son nuestras metas valoradas, tanto personal como socialmente. El Movimiento Zeitgeist, junto con el Proyecto Venus, posee un conjunto de valores y por ende de metas, que sentimos como indispensables para la sostenibilidad de las especies. Metas: -Aire y agua limpios, alimento nutritivo, abundancia material, transporte rápido, limpio y eficiente, educación relevante, salud pública, el fin de la guerra, libertad personal, un ambiente que nos permita mejorar de manera constante nuestras capacidades, extensionalidad humana, estrés reducido, y crimen reducido. Estas metas sociales están lejos de ser complejas e irracionales. De hecho, muchos encontrarán que tanto los filósofos seculares como religiosos han estado intentando poéticamente abordar estos ideales por milenios.

Capítulo 4: Los Medios de la Evolución Social ¿Qué queremos? ¿Cómo vamos a llegar hasta allí? ¿Qué herramientas son necesarias? Nuestros Valores consisten en lo que encontramos importante; nuestras metas; lo que nos preocupa; lo que consideramos sagrado y lo que queremos de la vida. Los valores no son inmutables y eternos, aún así los valores empujados sobre una persona a una temprana edad suelen tener una gran fuerza que perpetuar. El adoctrinamiento tradicional, como creencias nacionalistas o religiosas, pueden volverse pilares de la identidad de una persona y son difíciles de superar emocionalmente. El hecho es que los valores humanos vienen del ambiente. Si tomaras un recién nacido de una familia blanca de clase media de Estados Unidos y lo pusieras en el

Método: Ahora, con nuestras metas básicas definidas, debemos pensar en los métodos que utilizaremos para cumplir esas metas. Inequívocamente, El Método Científico es la herramienta más poderosa que conocemos. La observación, la lógica y la evaluación, desde hace han vencido a la superstición, la intuición y la metafísica. En las palabras de Karl Pearson: “No existe un atajo a la verdad, no existe una manera de obtener conocimiento excepto a través de la compuerta del

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método científico.” La utilización inteligente de los métodos de la ciencia es la que nos ha brindado todo lo que nos ayuda en nuestras vidas diarias. La aplicación de la ciencia a la organización social es el siguiente paso en nuestra evolución.

civilización ha alcanzado su cenit. Se rehúsa a situarse en la escala del tiempo que alcanza a miles y miles de años hacia el futuro tanto como al pasado. Mirando desde el punto de vista de hace 8000 años atrás - aproximadamente el período de la historia registrada - los progresos del hombre hasta el presente pueden parecer mucho menos impresionantes de lo que parecen hoy.48 A principios del siglo XX, la mayoría de los científicos acordaron teóricamente que un avión era algo probablemente imposible. Sin embargo, los hermanos Wright estaban demasiado ocupados empernando un motor a gas con algunas alas en su local de bicicletas como para preocuparse sobre opiniones erróneas. Poco después, desafiaron a las autoridades e inventaron la considerada imposible “máquina voladora”.

Herramientas: Las herramientas materiales que necesitamos para cumplir nuestras metas vienen del uso humano de la Tecnología. Desde un simple martillo, hasta una planta de producción de alta tecnología completamente automatizada, las invenciones tecnológicas continúan facilitando los métodos de producción, haciendo consistentemente lo que alguna vez se tildó de imposible, posible. La historia de la tecnología esta mostrando desarrollos acelerados increíbles. Combinadas con el método científico de pensamiento, las herramientas tecnológicas que están actualmente a nuestra disposición tienen la capacidad de cambiar la humanidad dramáticamente en maneras que la mayoría creería demasiado fantásticas para ser verdad. Si le explicaras lo que es un teléfono celular a un hombre del siglo XXII, él probablemente se conmocionaría más allá de comprensión por tal instrumento “mágico”. Una característica de la tecnología es su capacidad de desafiar constantemente lo que es considerado posible.

El hecho es que cuando un científico te dice que algo es posible, probablemente está en lo correcto. Sin embargo, cuando declara que algo es imposible, probablemente está equivocado. La ciencia y la tecnología han continuado desafiando conjeturas previas de posibilidad, y continuarán haciéndolo. Puede ser asumido con seguridad que lo que sea que el futuro tenga desde un punto de vista tecnológico, probablemente parecerá imposible y “ridículo” desde el punto de vista de los entendimientos y métodos actuales. Proceso: Ahora, volviendo a nuestro punto más amplio, los tres atributos de la evolución personal y social son:

En las palabras del Dr. George Gallup: “En cada punto de la historia, el hombre asume que la

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Nuestras METAS – el METODO de pensamiento – y las HERRAMIENTAS para lograrlo. Definimos nuestras metas según lo que valoramos, utilizamos El Método Científico para resolver problemas y crear/evaluar hipótesis, y aparejamos la tecnología para hacer la meta realidad. Es importante señalar que esta generalización no es lineal y cada parte tiene una influencia en todas las otras partes. Por ejemplo, nuestros valores generalmente son alterados por los advenimientos de la tecnología, junto con el razonamiento lógico del método científico. Si una persona es criada con un sistema de valores de “ayudar al pobre” y luego se encuentra en un ambiente donde los pobres no existen, posiblemente debido al avance tecnológico, este valor no tendría base de existir. Al final, nuestros valores cambiantes son el atributo más importante que afecta a nuestra evolución social. Los únicos valores relevantes son aquellos que funcionan para mejorar la sociedad y aquellos que entorpecen su desarrollo.

herramientas de la tecnología. En la próxima sección, mostraremos como. - Parte 3: Una Economía Basada en Recursos Capítulo 5: Cibernetización Social “Pedimos un rediseño sencillo de nuestra cultura, en la cual las viejas inadecuaciones de la guerra, la pobreza, el hambre, la deuda y el innecesario sufrimiento humano son vistos no solo como evitables, sino como completamente inaceptables. Cualquier cosa menor resultará en una continuación del mismo catálogo de problemas inherente en el sistema actual.” Ha llegado el momento de reestructurar nuestra sociedad mundial. La causa de esta necesidad no es algún interés creativo o ambición intelectual. La causa es la endeble estructura monetaria, que incrementa la pobreza y el conflicto mundial, la corrupción constante generada por la persecución de una ganancia y el continuo envenenamiento del planeta y de nosotros mismos por las industrias comerciales en general. Estamos parados en la encrucijada. Aceptamos la responsabilidad de nuestras vidas y de la sociedad, o pagamos el precio. Mientras más continuemos dentro de este sistema obsoleto, más inestables las cosas se volverán.

Resumen del Capítulo 4: Nuestro enfoque a la evolución social comienza con nuestros valores. Nuestros valores son combinaciones de reflexiones personales sobre nuestro conocimiento adquirido, combinado con los adoctrinamientos culturales tradicionales en los cuales hemos nacido. Mientras el tiempo pasa, nuestros valores cambian. Tristemente, la mayoría de los valores que la gente tiene hoy vienen de un sistema social que se encuentra ampliamente desactualizado en términos de su relación con la ciencia y la tecnología modernas. El proceso de realización consiste en: saber lo que queremos (Metas), pensar sobre lo material en la manera más efectiva y por ende científica posible (Método), y usar nuestros instrumentos tecnológicos más efectivos para hacer que la meta se vuelva una realidad (Herramientas). Las metas valorizadas del Movimiento Zeitgeist y por ende del Proyecto Venus, consisten en rediseñar la sociedad para el beneficio de toda la humanidad, asegurándonos de que hay suficiente de todo para todos, maximizando la libertad y felicidad personales, reduciendo constantemente el comportamiento social ofensivo, o crimen. Estos valores solo pueden ser logrados utilizando los métodos inteligentes y humanos de la ciencia y las

El Proyecto Venus Es esta sección, vamos a discutir sobre El Proyecto Venus. El Proyecto Venus, el cual constituye el amplio trabajo de vida del ingeniero social y diseñador estructural Jacque Fresco, es una organización que quiere nada menos que una civilización global pacífica y sustentable. Busca actualizar la sociedad al conocimiento y a los métodos modernos de la actualidad. Sus principios están basados esencialmente en la aplicación de la Ciencia y la Tecnología al ámbito humano y social. La estructura social que propone es llamada una Economía Basada en Recursos. Una Economía Basada en Recursos utiliza los recursos existentes en lugar del comercio. Todos los bienes y servicios están disponibles sin la utilización de moneda, crédito, trueque o cualquiera otra forma de deuda o servidumbre. La aspiración de este nuevo diseño social es liberar a la humanidad de esos roles ocupacionales repetitivos, mundanos y arbitrarios que no poseen ninguna verdadera relevancia al desarrollo social, mientras

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es alentado un nuevo sistema de incentivo que se encuentra enfocado en la realización propia, la educación, la conciencia social y la creatividad, como algo opuesto a las metas vacías y egocéntricas de la riqueza, la posesión y el poder, dominantes en la actualidad. El Proyecto Venus reconoce que la tierra es abundante en recursos, y que nuestros métodos antiguos de racionar recursos a través del control monetario ya no son relevantes. De hecho, son muy contraproducentes a nuestra supervivencia. El sistema monetario fue creado hace miles de años atrás durante períodos de gran escasez.

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Su propósito inicial era encontrar un método de distribuir bienes y servicios según las contribuciones laborales. De ninguna manera se encuentra relacionado a nuestra capacidad de producir bienes y servicios en este planeta. Como fue discutido en el Capítulo 2, la tecnología de avanzada está cubriendo el rol de los humanos en la mano de obra económica. Este cambio paradigmático va a alterar la sociedad de una u otra manera. Nos llevará a un nuevo sistema social que no requiere servidumbre humana para generar ingresos; donde la sociedad está diseñada como un todo para beneficiarse a si misma con el uso de tecnología de avanzada que es continuamente acelerada para el mejoramiento social… o sino probablemente nos dirigiremos hacia el camino del caos y el desorden, donde el desempleo es rampante, el crimen epidémico, medidas policiales draconianas son introducidas para reprimir disidentes y los recursos ambientales se vuelven más explotados y destruidos.

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La supervivencia física y la calidad de vida están basadas exclusivamente en nuestra utilización, administración y preservación de los recursos de la tierra. Ahora, con nuestra siempre incremental ingeniosidad científica para utilizar esos recursos en las maneras más humanas y tecnológicamente constructivas posibles, la tradición de trabajar por dinero y dar dinero por recursos ya no posee ninguna base lógica. La administración inteligente de los recursos de la tierra es lo importante. En un mundo cuerdo, tomaríamos en cuenta el equilibrio dinámico dentro de nuestro ecosistema global, y ajustaríamos nuestros procesos de producción respectivamente.

· Continúa en la revista nº 101 · 9

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Las utopías son realidades a concretar

próximamente inaugurará

Utopía Azul TV por internet Contará con programación propia, para ello convoca a todos los realizadores que quieran participar en este emprendimiento. El contenido de los programas será con la misma temática de la revista. Para más información: 0223 4925281 / 154494575 Como la emisión será por internet se verá en todo el mundo. Pueden participar desde cualquier lugar del planeta. YA SE ENCUENTRA DISPONIBLE LA PROGRAMACIÓN DE PRUEBA DE PELÍCULAS ESPIRITUALES

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La autoestima Por Luciana Cámpora

niño pequeño y notarás que no tiene problemas de Autoestima. Sabe lo que quiere, exactamente como lo quiere, y el mundo puede estallar para él si se le niega lo que ha pedido. Sabe quién es y que debe exigir lo que desea. Sabe que puede aprender todo lo que le haga falta y va por ello. Sabe que en algún momento podrá hacer todas las cosas que quiere y practica su independencia, con ánimo incansable. Se cae y vuelve a levantarse. Le dicen “no”, y vuelve a intentar. Sabe que la alegría es su expresión más natural, que cualquier aprendizaje es un “juego”, que la esencia de la vida se encuentra en el Amor, y lo da y lo toma, sin prejuicios ni barreras.

Desde muy chica soy consciente de las cosas que suceden en este mundo. También desde entonces me he preguntado: ¿Qué se puede hacer para ayudar a la curación del planeta? La respuesta que he recibido es: “Curar la Autoestima de las personas”. Me llevó algunos años entender esto en profundidad, pero con el correr del tiempo me he dado cuenta de que es verdad: la falta de autoestima, es decir: de Amor hacia uno mismo, es la base de todos los conflictos y toda la infelicidad. La falta de Autoestima se traduce en sufrimiento de un modo que todos conocemos. Influencia nuestras elecciones, nuestras ambiciones, nuestros deseos, proyectos y relaciones. Quien no se ama no sabe amar a los demás, y suele concentrarse tanto en sus propias carencias que no ve las necesidades del otro, vive para buscar formas a través de las cuales sentirse más poderoso, más reconocido, más querido, más grande, más tenido en cuenta. Este desequilibrio es el principal causante de la violencia, de la avaricia, de la desigualdad, de la inseguridad, de la pobreza, de la carencia, del sometimiento, del servilismo, en fin… de todos los flagelos posibles conocidos por el alma humana.

Fuimos así de sabios nosotros también, en algún momento. La falta de Autoestima no es algo que hayamos traído de nacimiento. Es algo que APRENDIMOS, que se nos inculcó a fuerza de repetición hasta volverse un hábito. Hoy en día no nos detenemos a pensar si es cierto o no, cada vez que nos decimos: “No sé hacer esto”, “No soy lo suficientemente bueno”, “No puedo…”, “No soy…” o “Nunca tendré….” Lo peor del caso, es que todas estas cosas que nos decimos (y que creemos), no son lo que somos, SON MENTIRAS. Así como cuando éramos niños, nuestra alma, nuestra esencia continúa en un estado de Pureza, y no tiene límites. El mundo es su espacio de expresión, y es lo que todo el tiempo nos pide. Nos pide juego, expansión, crecimiento, desafíos. Al igual que cuando éramos pequeños, nuestra alma continúa llevándonos a explorarlo todo para crecer y conocernos, y de ese modo llegar a descubrirla. Y si, por alguna de esas circunstancias, alguna vez pudiésemos en realidad “descubrirla”, nos daríamos cuenta de que todo lo que creímos acerca de nosotros es poco, porque habremos conocido sólo una parte ínfima de un Potencial inmenso, inexpresado. Nuestro Potencial verdadero es ilimitado.

Sin embargo, la falta de Autoestima no es algo que hayamos traído de nacimiento. Observa a cualquier

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Nuestro Potencial de acción no se restringe a nuestros talentos y capacidades actuales. Si caemos en cuenta de todas las cosas que sabemos hacer hoy y con las que tasamos nuestro “valor”, descubriremos que la mayoría no nacieron con nosotros: las APRENDIMOS. No son “Verdades”, son CREENCIAS. Incluso ir al baño, caminar, leer, escribir, utilizar la PC, fueron alguna vez cosas difíciles, verdaderos desafíos. Hoy no tenemos dificultad en llevarlos a cabo, lo tomamos como “lo normal”, pero alguna vez representaron enormes logros, enormes “éxitos” por sobre el nivel de nuestra antigua capacidad. NO NACIMOS SABIENDO: NACIMOS CON L A I L I M I TA D A C A PA C I D A D D E APRENDER, y con una facultad natural que nos sirve de ayuda: la de incorporar lo nuevo hasta que se hace un hábito. Todo lo que practicamos con la suficiente repetición, llegado un momento se vuelve automático, y ya no necesitamos siquiera p e n s a r p a r a r e a l i z a r l o . Cualquiera sea la edad que tengamos ahora, podemos APRENDER a ser como deseamos, y de aquí a un tiempo no tendremos que hacer el más mínimo esfuerzo por dejar de luchar con nosotros

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mismos, preguntarnos una y otra vez si “lo merecemos”, o si “somos capaces”, iremos hacia lo que realmente queremos con sólo proponérnoslo. Los estudios científicos están demostrando que con la suficiente preparación psicológica y física, cualquier persona puede ser capaz de realizar prácticamente cualquier cosa. El potencial humano es de por sí ILIMITADO. Son nuestras creencias acerca de lo que “podemos o no” las que ponen un marco a nuestro Potencial. Podemos hacer todo lo que APRENDAMOS A HACER. La base de nuestra naturaleza es aprender, y para aprender tenemos una capacidad ilimitada: SIEMPRE PODEMOS APRENDER LO QUE NOS HAGA FALTA! Ahora que sabemos esto, la falta de autoestima ya no puede limitarnos. Si creemos que “No somos capaces”, sólo debemos APRENDER esas nuevas capacidades y ponernos a tono con nuestro ideal. Si creemos que “No somos lo suficientemente buenos”, sólo tenemos que plantearnos cuál es nuestra idea acerca de “ser buenos” y APRENDER a actuar de esa manera. Si no nos gusta nuestro aspecto, podemos APRENDER a aceptarlo, a modelarlo o a entablar una mejor relación con nuestro cuerpo. Si somos violentos o iracundos, podemos utilizar la voluntad para incorporar rutinas que nos lleven a desarrollar más autocontrol y un temperamento más pacífico. Si no tenemos suficiente dinero, siempre podemos APRENDER nuevas y más efectivas maneras de conseguirlo. Somos seres moldeables, a cada instante nos estamos construyendo a nosotros mismos con nuestros pensamientos. Con lo que decidimos pensar extraemos parte de nuestro Potencial espiritual ilimitado, y lo manifestamos como “realidad”. Pero nuestra verdadera realidad es infinita. Tenemos una capacidad de aprendizaje eterna, y hay conocimiento de sobra en el mundo y a nuestra disposición, para completar esos aspectos en los que no nos consideramos “perfectos”. Como menciono en el libro “Perlas de Paz”: “(…) todas esas cosas que anhelas, no son tus carencias… SON TUS METAS. Estás aquí para hacerlas realidad.”

Un Lucero nació en 1999 con un formato similar, y con la misma intención:

ayudar a vivir mejor. Idea y Conducción: Omar Losada Contacto: unluceroradio@gmail.com

Luciana Cámpora © www.lucianacampora.com Libros y Escritos para el Desarrollo Personal y Espiritual

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Reglas dictadas por el Maestro Djwal Khul 1. Observa el mundo del pensamiento y separa lo falso de lo verdadero.

contrario el pago del precio no demorará mucho. Las palabras egoístas, emitidas con gran intención construyen un muro de separación. Largo tiempo requiere la destrucción de ese muro para liberar el propósito egoísta acumulado. Reflexiona sobre tu móvil y trata de emplear esas palabras que fusionen tu pequeña vida con el gran propósito de la Voluntad de Dios. La palabra de odio, la expresión cruel que arruina a quienes sienten su conjuro, la habladuría ponzoñosa que va de boca en boca porque causa una emoción, matan los impulsos vacilantes del alma, cortan las raíces de la vida y traen la muerte. Si son pronunciadas a la luz del día, traerán justa retribución; dichas y registradas como mentiras, refuerzan ese mundo ilusorio en que vive quien habla, y detienen su liberación. Si se pronuncian con la intención de herir, dañar y matar, vuelven al que las ha emitido y lo hieren y matan.

2. Aprende el significado de la ilusión, y en su centro localiza el cordón dorado de la verdad. 3. Controla el cuerpo emocional, porque las olas que surgen en los mares tempestuosos de la vida engolfa al nadador. 4. Descubre que posees una mente y aprende su uso dual. 5. Concentra el principio pensante y sé el maestro de tu mundo. 6. Aprende que el pensador y el pensamiento y lo que constituye el medio del pensamiento son diversos en su naturaleza, y sin embargo, uno en la realidad última.

14. El pensamiento vano, egoísta, cruel y de odio, expresado en palabras, produce una prisión, envenena todas las fuentes de vida, provoca enfermedad y causa desastres y demora. En consecuencia, sé amable, bondadoso y bueno, dentro de tus posibilidades. Guarda silencio y la luz entrará en ti.

7. Actúa como el pensador y aprende que no es correcto prostituir tus pensamientos en el vil deseo separatista. 8. La energía del pensamiento es para el bien de todos y para la ayuda del Plan de Dios. Por lo tanto no la utilices para fines egoístas.

15. No hables de ti mismo. No te compadezcas de tu suerte. Los pensamientos del ego y de tu destino inferior impiden que la voz interna de tu alma suene en tu oído. Habla del alma; busca explayarte sobre el plan; olvídate de ti mismo construyendo para el mundo. Así se neutraliza la ley de la forma. Así la ley del amor puede entrar en ese mundo.

9. Antes que una forma mental sea construida por ti, visualiza su propósito, asegura su meta y verifica su móvil. 10. Para ti, aspirante en el camino de la vida, el camino de construcción consciente aún no es la meta. El trabajo de limpiar la atmósfera del pensamiento, cerrar para siempre las puertas al odio, al dolor, al temor, a los celos y a los bajos deseos, debe preceder al trabajo consciente de construcción. Cuida tu aura, oh caminante en el sendero.

Del libro “Tratado sobre Magia Blanca”, Alice Ann Bailey

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11. Vigila atento los portales del pensamiento. Guárdate del deseo. Elimina todo temor, todo odio, toda codicia, Mira afuera y arriba. 12. Porque tu vida está principalmente centralizada en el plano de la vida concreta, tus palabras y tu lenguaje indican tu pensamiento. Presta a éstos cuidadosa atención. 13. Las palabras son de tres tipos: Las palabras vanas producirán su efecto cada una. Si son buenas y amables, nada necesita hacerse, De lo

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PRATYAHARA: Recoger los sentidos pensamiento del profesor. Por lo tanto no hay comienzo de meditación ni nada que se le parezca. Patañjali fue claro: “CESE DE LOS REMOLINOS M E N TA L E S ” ( P E N S A M I E N T O S ) . L a concentración o DHARANA, es en UN OBJETO, EN UN SOLO OBJETO Y NADA MAS; no pensar en una secuencia, una idea. ¿Me comprendes? Si lees el CANON PALI de Gautama Budhha, el Budhha, sacarás tus propias conclusiones. Léelo con una persona idónea en el tema. Este tratado es un tratado de Psicología holística, o psicología de cuerpo, mente y espíritu, en todo su esplendor. Lo que está haciendo el profesor, en cierto modo es una relajación, y más si estás de cúbito dorsal o acostado; una purificación o limpieza; lo que nosotros llamaríamos, una especie de KRIYA. Aclaro que la postura en meditación es de sentado, en caso de meditar en esta postura… cuando nos detenemos. Fíjate que la columna se mantiene erguida durante la mayoría de nuestras actividades, para poder mantenernos atentos, función que nos proporciona el bulbo raquídeo. Te recomiendo que leas: Doctrina y Práctica del Buddhismo, que trata el Canon Pali de Gautama Buddha de editorial Dédalo; El Baghavad Gita, Los Sutras de Patañjali; Luz sobre yôga de B.K.S IYENGAR de Editorial Kairós. Espero haberte aportado luz sobre el tema de la meditación

Por Roxana E. Damián U.A.P.P.Y. Federación de yôga y terapias psicosomáticas y corporales de Argentina Hay toda una confusión con este tema, que lleva a un error de interpretación y como consecuencia se transmite en forma desatinada en su enseñanza. PRATYAHARA, O “ABSTRAERSE DE LOS SENTIDOS”. Observo y he visto que en textos sobre yôga no hay explicación alguna mas que esta, es uno de los primeros pasos hacia la meditación. También escuché que se enseña como: “…es cuando en meditación “TE VAS”; es decir que dejas de ver, oír, oler…” La abstracción de los sentidos o recogimiento de los sentidos, significa, nada más ni nada menos, la RETIRADA Y EMANCIPACIÓN DE LA MENTE DE LA DOMINACIÓN DE LOS SENTIDOS Y LOS OBJETOS EXTERNOS. Los sentidos son puestos bajo control por la vía de la observación y el discernimiento. A través de los sentidos, nace el deseo y éste puede llegar a ser compulsivo. Te apegas al deseo a través del objeto que captan tus sentidos, y por consiguiente la mente piensa y va detrás de ese deseo. “Te vas”. La mente está sujeta a los objetos del deseo y te lleva a su cautiverio. La mente está liberada cuando está libre de la influencia de éstos. Cuando la persona logra tal dominio, los sentidos están a “flor de Piel”; estamos atentos a través de ellos…pero nada más. Este es el primer paso del estado meditativo. ¿Qué significa, entonces esto, cuando estamos “meditando de sentado”? Significa que tus sentidos están a “flor de piel” es tu humanidad, están totalmente atentos, y no cerrados. Trabajamos con DHARANA, O CONCENTRACIÓN DE LA MENTE, en un solo objeto; no lo estás pensando, simplemente lo estás observando. Aquí lo que te manden los sentidos, son eso y no otra cosa; no se transforman en obstáculos de la concentración; y si esto te pasa… ¡VUELVE A TU DHARANA! Ahora bien. ¿Qué sucede cuando voy a meditación, y el profesor “hace recorrer el cuerpo, a través de una visualización con luces, a través de los chakras, órganos, zonas del cuerpo, u otra secuencias de ideas? Te contesto que estás siguiendo el

Me llamo Roxana Elisa Damián. Dirijo la Fundación:”NAMASTE” ESCUELA ARGENTINA DE ENSEÑANZA INTEGRAL EN YÔGA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS. No pertenecemos a ninguna asociación, federación, ni agrupación. Nuestro deseo es transmitir el yôga para aportar un granito de arena a una mejor calidad de vida al prójimo. Mi Cel: 0223154218522. Mi e-mail: namaskar@live.com ¡NAMASTE! DESEO QUE SEAS FELIZ.

YOGA INTEGRAL YOGA INTEGRAL Fundación "NAMASTE" ESCUELA ARGENTINA DE ENSEÑANZA INTEGRAL EN YÒGA Y TERAPIAS ALTERNATIVAS MAESTRA: ROXANA ELISA DAMIÁN. U.A.P.P.Y 0223154218522 Sesiones de yôga Instructorado y profesorado Ad Honorem Meditación- Cursos. email: namaskar@live.com blog: uappynamaste.blogspot.com Busca tu armonía cuerpo, mente y espíritu

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Cistitis según la NMG Por Alicia Levy La cistitis es la inflamación de la vejiga urinaria. Generalmente, está asociada a un proceso infeccioso (aunque no siempre ya que existen cistitis causadas por la influencia directa de factores externos, llamada cistitis no infecciosa), y es más común en las mujeres que en hombres.

Durante la fase activa del conflicto, se produce una ulceración en la vejiga, con dolores y espasmos (causados por la contracción que se produce debido a la úlcera). Esta ulceración permite una mayor facilidad para orinar. (Hay que recordar que muchos mamíferos marcan el territorio con la orina; por lo que durante el conflicto activo, la naturaleza busca potenciar o facilitar la capacidad de orinar y, con ello, lograr un mejor marcaje del territorio, logrando así aumentar las propababilidades de solucionar el conflicto biológico de no poder marcar o delimitar el territorio. Este es el sentido biológico de este programa biológico especial y de emergencia de la Naturaleza)

Según la NMG, la cistitis aparece siempre en la fase de curación (es decir, después de la solución de un conflicto biológico) de cualquiera de los siguientes conflictos: 1)Un conflicto de no poder delimitar el territorio, es decir, no poder establecer claramente los límites del propio territorio, o no sentirse ubicado en el territorio (no saber cuál es exactamente el propio territorio). No poder marcar el propio territorio. Con algunos ejemplos reales se puede ilustrar mejor este tipo de conflictos en la vida diaria:

Si el conflicto se resuelve, encontramos una inflamación de la vejiga causada por el edema que se produce alrededor de las úlceras, con presencia de hemorragias y desaparición de los dolores y espasmos. En esta fase intervienen y proliferan diversos tipos de microbios.

a)Una mujer que, constantemente, está sufriendo las intromisiones en sus asuntos por parte de su esposo (ej: quien le revisa sus cuentas bancarias, o le controla en qué debe gastar el dinero, etc.). En este caso, los límites del territorio de la mujer no están claramente definidos, ya que su marido permanentemente se entromete, vulnera esos límites como si fueran su propio espacio.

Hay que tomar en cuenta que, dado que este conflicto biológico se produce casi siempre en un contexto habitual (ej: intromisiones en el hogar o en el trabajo), en frecuente los casos de cistitis crónica, ya que la persona entra y sale continuamente del conflicto, no lo termina de resolver definitivamente. Cada vez que lo resuelva, tendrá los síntomas de la cistitis.

b)Una chica adolescente cuya habitación es constantemente inspeccionada e "invadida" por la madre, quien le revisa la ropa, su diario, sus asuntos personales, etc. No le respeta su "espacio propio".

Esta entrada y salida del conflicto biológico, se produce casi siempre involuntariamente, debido a un "raíl" o estímulo del entorno que recuerda el shock inicial. (Ej: la chica adolescente que vivió un shock con DHS la primera vez que sufrió la intromisión de la madre, cada vez que pelea con la madre o que la madre entra a su habitación, o que se habla de un tema relacionado con el espacio propio y personal de la chica, se reactiva el conflicto automáticamente, y al resolverse se producirán los síntomas de la cistitis)

Los anteriores ejemplos, como siempre enfatizamos, presuponen que la persona ha vivido esas situaciones en forma de un conflicto biológico cuyo origen y características ya hemos explicado con anterioridad. Si la persona no vive esta situación conflictualmente (según el sentido de la NMG), no habrá cistitis (excepto si la cistitis es provocada por medicamentos, radiaciones o traumatismos, en cuyo caso ya no aplica la explicación de la NMG).

Por este motivo, es indispensable identificar la primera vez que se tuvo cistitis, y el shock conflictual (DHS) primario, ya que es a partir de allí que se establecieron los "raíles" (o circunstancias externas que acompañaron el

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva DHS, y que reactivan el conflicto cada vez que esos estímulos se presentan ante la persona)

este fase de conflicto activo, el diagnóstico de cáncer (confirmado por biopsia) será establecido.

Este es el conflicto más frecuente como causa de cistitis, y por su naturaleza, se puede entender por qué es más común en mujeres que en hombres. Biológicamente, en los mamíferos y por regla general, la hembra tiene un territorio más restringido que el hombre (limitado casi siempre a su "nido" y al contenido de ese nido), mientras que el macho tiene un territorio más amplio, externo al nido (ya que el macho es el que busca el alimento, el que se enfrenta a los adversarios, el que protege su familia, etc.)

Si el conflicto se resuelve, y en presencia de microbios (hongos o, más frecuentemente, micobacterias como el bacilo de Koch), se producirá reducción de los pólipos o de los adenocarcinomas mediante una llamada cistitis tuberculosa o tuberculosis de vejiga. El tratamiento sintomático, como es lógico, involucrará la administración de antibióticos prescritos por un profesional de la medicina, a la misma vez que se evita la reactivación del conflicto. Esto último es esencial para evitar que la cistitis se vuelva crónica y curar definitivamente la cistitis, ya que la cronicidad de esta inflamación es causada por las recaídas y soluciones continuas del mismo conflicto.

Es importante entender este contexto evolutivo, ya que arroja muchas luces para conprender su influencia en el ser humano también. En la NMG, toda enfermedad se entiende vinculada a la evolución biológica de los seres vivos.

Toda la anterior explicación no aplica, por supuesto, a los casos de cistitis generadas por medicamentos, radiaciones, o cualquier otro elemento externo que, por acción directa, produzca una inflamación de la vejiga. En estos casos, al no existir conflicto alguno relacionado con la vejiga, el tratamiento es completamente sintomático según las prescricpiones terapéuticas que determine el médico.

2)Otro conflicto que puede causar cistitis es un conflicto biológico de haber sufrido una cosa "sucia", "chapucera", "indecorosa" o "grosera", lo que en algunos países se considera una "marranada" o "cochinada" Un ejemplo real: una mujer que es golpeada violentamente por su marido, estando embarazada; y que viva esa situación con un DHS con el matiz de una "marranada" o acción "sucia".

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Durante la fase activa del conflicto, se producen los llamados pólipos vesicales, y eventualmente un cáncer de vejiga, específicamente un adenocarcinoma de vejiga. Si se diagnostica en

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Descansar de la realidad y conectarse con el presente Por Cintia Mijadhiel Hoy le gane un tiempo al tiempo, hoy pare mi mundo para descansar de mi realidad y conectarme con mi presente. Hoy puedo decir que mi energía se magnifico y se expandió, en un momento que fue hermoso y perfecto. Fui consciente de mi presente y lo disfrute, me entregue a mi deseo y no a mis obligaciones. Por un instante lo dude; las responsabilidades cubren, por momentos, la realidad. Las estructuras quitan la capacidad de entrega, las obligaciones nos reprimen y nos alejan de nuestro verdadero presente, aquello para lo que vinimos y para lo que estamos. Nos convertimos en pequeños títeres de la obra que hemos montado, pero siempre está la señal que nos advierte que eso puede cambiar, que tal vez por un instante la obra puede parar y vos tomar un descanso. Bueno, eso me ocurrió, me tome un corto descanso en mi día y me nutrió, No todo debe ser como uno considera que lo es, la verdadera perfección en el momento existe cuando todo fluye y no cuando se lo crea con una intención. En este 2012, donde las emociones serán las protagonistas en la vida de cada uno, los invito a que detengan su mundo y se conecten con el presente. La realidad es aquello que tienes y forma tu vida, familia, amigos, vecinos, compañeros de trabajo, mascotas, un libro, una foto, una manta, un recuerdo, es lo que te señala que estás vivo y de eso debes valerte para seguir adelante. Hoy los invito a cada uno de ustedes a ser conscientes, por un instante y traer en este momento a la persona o ser con la cual ustedes han logrado sentirse completos y felices, mantengan ese estado unos instantes y luego agradezcan porque eso es posible, den gracias al ser y al Universo porque esto puede ocurrir con solo desearlo, con solo pensarlo, pero también es posible tomar un teléfono y llamar, escribir y hacerle saber a la persona que es parte importante en tu vida. Cuando hago referencia a este tema de sentirse completos, no hablo solo de la pareja, pues son partes de nuestro todo, pero no lo son todo, aquel que solo puede sentirse completo estando en pareja, muestra un gran recorrido que le falta para comprender el verdadero amor. Debemos aprender a sentir Amor incondicional, tener amor a uno mismo, con todo lo que eso implica, sus culpas, sus enojos, sus frustraciones y todas sus alegrías. Decir este “Soy Yo, esto es todo lo que viví, lo que hice y lo que fui, hoy Soy el reflejo perfecto de todas mis

experiencias, por ende me propongo vivirla y trasmitirlas con sabiduría y amor”. Cuando uno logra verse a sí mismo sin culpa, ni enojo, sino aceptando desde el amor incondicional lo que uno es, lograra evolucionar y escalar a un punto tal, donde podrá ser dueño de su presente, ser el director de la obra y no que la obra de su vida le quite la capacidad de ver más allá del telón. Como les hable anteriormente este año movilizara nuestras emociones, pero también podremos liberar aquello que deseemos y así, tomar lo nuevo, todo lo que sabemos que nos hace bien, comprender que hoy estamos y mañana nuestra obra puede cambiar su libreto y sacarnos de ella. Les propongo que por amor a ustedes mismos, se conecten con su ser, y le pidan perdón por las veces que lo han abandonado y le prometan que de ahora en mas lo van a amar, se van a amar por lo que son y aceptar con amor todo lo que han hecho, porque hicieron todo lo que pudieron y como lo pudieron resolver. Desde este momento en adelante se genera una nueva realidad, se modifica su obra, han incorporado a ella el amor. Y si de ahora en más funciona con amor podrán detener la función cuando lo deseen y tomar un descanso perfecto, con las personas que las completan y les permiten disfrutar el presente, agradeciendo poder compartir, aunque sea, un instante. Gracias Leo y Eli, por tan lindo momento, por rescatarme de mi realidad y traerme a mi presente, las amo amigas!! Espero que todos comprendan lo importante que es saber parar a tiempo y tomar un descanso, recuperar energías y volver a la realidad con la capacidad de poder transformarla cuando la deseen. Desde la luz y el Amor incondicional que fluye en mi, te abrazo y te agradezco por estar en este momento conectado a mi presente. Que Dios y los ángeles bendigan tu vida.

(Facilitadora del Método de Reenergetización. Angeles) Consultar al: 155-965030 ó 471-6060 VER PUBLICIDAD EN LA CONTRATAPA

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Numerología - Una herramienta de precisión para el autoconocimiento Por Leonor Inés Pissanchi Estamos de fiesta! Engalanados pues estamos celebrando los 100 números de una revista que ha logrado congregarnos y reunirnos para compartir conocimientos y enriquecernos en pos de una misma búsqueda que nos hermana, la liberación de los viejos esquemas recibidos para dar forma a un nuevo modo de vida, uno más real inspirado en la escucha de nuestros sentidos y nuestras emociones. Y para ello te invito a transitar el auto conocimiento. En esta área la numerología Pitagórica Humanística es un camino directo y objetivo para descubrir nuestros talentos, potencialidades como también debilidades y puntos frágiles de ser. Por ello la propuesta de hoy es una muy simple para que comiences incursionando de forma rápida en tu nombre. Podemos vislumbrar cómo piensa y resuelve una persona determinadas situaciones , como toma decisiones, como se posiciona frente a la vida , sumando las letras en valor de UNO de sus nombres, sabiendo que estas letras son A,J,S y reduciéndolo a un solo digito ;por ej:

1 111 =4 Julia Sara Perez!! Dale intentalo!! Ahora te comparto el significado de cada resultado : Si tenés solo 1 letra en valor de 1 entonces : existe el potencial de liderazgo es resuelto, eficaz. Independiente, Sagaz, lanzado, impulsivo, inconformista , autónomo con un lado negativo que puede ser egocéntrico ,individualista ,tirano algo pedante .Le cuesta mantener la iniciativa. Si tenés 2 letras en valor de 1 entonces: puede ser un persona dubitativa, muy emocional, sensible, cambiante en sus ánimos, necesita apoyo y aprobación, sabe escuchar y ponerse en el lugar del otro pues es muy empática .Este número se relaciona con la cooperación y la pareja. Tal vez su autoestima sea baja , pues le cuesta reconocerse capaz .No toma iniciativa. Prioriza al entorno antes que a ella. Si tenés 3 letra en valor de 1 entonces : un potencial creativo, con buen humor, comunicativo, sociable.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva samaritano voluntarioso frente al requerimiento de su entorno sensible al dolor ajeno. Su deseo de servicio puede llevarlos a cualquier punto cardinal. Creativo. Puede quedarse “enganchado” en asuntos del pasado. Su deseo de reconocimiento puede llevarlo a ser intransigente y soberbio. Debe encontrar el equilibrio entre lo que él quiere y lo que necesitan los demás. Puede interferir en vez de ayudar.

Puede costarle terminar las cosas ya que tiendes a la dispersión. Buscas la aprobación del entorno, este número se relaciona con el artista.se llevan bien con los niños aunque tal vez no deseen ser padres. Innovadores y tal vez excéntricos. Selectivo con sus amistades. No escucha consejos y le cuesta reconocer los dones ajenos. Orgulloso y a veces caprichoso. Si tenés solo 4 letra en valor de 1 entonces : tenemos una persona responsable, que gusta del trabajo bien hecho ,posee fortaleza física, respeta las normas, un ser de valores férreos. No le gusta dar explicaciones por eso es bueno que se maneje en trabajos autónomos. Poco diplomático Puede ser muy rígido, testarudo y resistirse a los cambios al punto de padecerlos y estresarse fácilmente. Le cuesta cambiar de estado emocional. Si tenés 5 letras en valor de 1 entonces: nos encontramos frente a una persona que es muy inquieta mentalmente, muy dinámica, gusta de los cambios, los desafíos el dinamismo, independiente amante de la libertad. Le cuesta relajarse. Tal vez llegue a excesos para detener sus pensamientos. Puede ser muy explosiva, intolerante inconformista y ansiosa. Si tenés 6 letras en valor de 1 entonces: tenemos una persona que asume responsabilidades tiende a resolver problemas propios y ajenos, gustosa de las reuniones familiares, probablemente seria, muy atenta a las necesidades de su entorno, afable, gusta de agasajar, sensible a la belleza(arte; naturaleza ; etc).Muchas veces se relega demasiado por no desilusionar. Tal vez irritables, enojones, orgullosos y culposos. Pueden tener conflictos con su familia de origen. Si tenés 7 letras en valor de 1 entonces: persona reservada de sus emociones, Intelectual ,pueden ser diplomacia en su forma, necesita justificarlo todo y todo debe tener una razón de ser. (quiere pruebas)Confiables. Razona muy bien pero puede embarullarse con sus propios pensamientos y llegar al agotamiento buscando una explicación, en gral. poseen buena memoria. Inconformistas intolerantes, orgullosos, cerrados. Desconfiados. Si tenés 8 letras en valor de 1 entonces: tendrá voluntad ,entusiasmo ,buen estratega, sabe organizarse frente a cualquier situación (aún cuando dude previamente).Sabe generar recursos ,tiene conocimiento de la calidad. Inteligente .si gusta de su trabajo puede olvidarse que tiene flia. Ambicioso, intransigente ,intimidante. Quiere ser reconocido por su labor. Si tenés 9 letras en valor de 1 entonces: es un

Ojalá te hayas animado por curiosidad o por entender una parte de quien eres .No importa cuál sea tu motivación si estas impulsado a la búsqueda , si estas en movimiento pues tu deseo como el de todos es vivir en la CALMA y ella habita en nuestra Alma ,y ahí llegaremos cuando resolvemos nuestra personalidad ,carácter , pensamientos y por ende nuestros miedos. Es fundamental recordar que la Numerología es una ciencia y como tal merece tiempo y dedicación. Todos poseemos varios números en nuestra carta. Pero hemos “despuntado” un poquito de cada uno. Gracias por acompañarme en este recorrido. Te

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Karuna Reiki Sabemos que Reiki es una energía ancestral como así también lo es Karuna. Pero nos preguntamos si Karuna también es ancestral, ¿porqué fue tan reciente (1991) su canalización o descubrimiento? … porque es, lo que estamos necesitando. Reiki Usui nos dejó y nos deja la base principal, básica para el comienzo o preparación a un crecimiento superior, a un encuentro con el Ser Superior; al que como consecuencia de los cambios actuales, cada día son más los que llegan o los que naturalmente y sin saber porqué, se inclinan, se informan para terminar aceptando y valorando. Por la comunión que existe entre ambos sistemas para practicar Karuna debes justamente haber comenzado con Reiki Usui

Por Gladys A. Bordenave

todo. La mente es otro de los aspectos que trabaja el sistema y que al igual que todos nos dice “la mente crea” por tal motivo es necesario trabajar con ella y para ella misma como autosanación. La mente nos envuelve con su miedo al tiempo, culpas, crisis y ansiedades por tal razón este sistema trabaja con una mirada retrospectiva, sanando el pasado, valorando el presente, construyendo el futuro. Para luego ser canal, puente de sanación al paciente al amigo a todos los que te contacten. En lo posible ser un ejemplo viviente, complicado verdad, pero esto te lleva a un trabajo permanente sin perder de vista que eres un ser más en evolución – difícil pero posible-. Aquí se sugiere la meditación como pilar básico para el juego de la mente que traslada y modifica el tercer aspecto de la tríada, “el espíritu”.

I* Karuna Practicante I para reikistas de 2* nivel USUI en adelante. II*Karuna Practicante II para reikistas que tienen el grado avanzado La Maestría de Karuna Reiki es solo para Maestros de Reiki USUI

El aspecto espiritual aflora y nos confunde con las emociones positivas y/o negativas que son causa y efecto en nuestro accionar cotidiano. Este es el rasgo fundamental de Karuna “la compasión”, la empatía con el otro a pesar de las diferencias y los desencuentros surge el amor que borra las barreras y permite seguir en el camino de la evolución. El aspecto espiritual lo trabajamos con la ayuda invalorable de la oración (de cualquier religión) y los símbolos específicos del y para el chakra corazón.

Por la aceleración de estos tiempos, y las diferencias entre oriente y occidente aparece Karuna en el momento justo en que el hombre busca y necesita el equilibrio cotidiano que le permita transitar, enfrentar, aceptar los cambios de la naturaleza y los humanos, propios y ajenos. Como esta energía de alta frecuencia tiene como característica ser y tomar lo mejor de todas las trazas que el hombre viene a trascender, abarca aspectos y actitudes físicas mentales y espirituales.

Así analizamos los tres aspectos y si pensamos ¿que está primero el físico, la mente, o el espíritu? Ninguno solo traza los símbolos y luego Respira – Medita – Ora como todo es uno y el universo se manifiesta por tríadas, cuando estos tres pilares logran el equilibrio surge y se manifiesta la VIDA.

En las físicas nos habla de la necesidad de ocuparnos de nuestro cuerpo (cántaro). Es el envase que contiene y soporta los embates que debemos aceptar, para trascender. Y para ello no solo tenemos que ocuparnos de cómo lo cuidamos, como vivimos, que comemos, sino también de la naturaleza que es la que nos provee de los alimentos esenciales para la vida, cuidando nuestro entorno, casa, barrio, ciudad país y planeta que es quien recibe y recicla a su manera nuestro accionar cotidiano. Si cada uno desde su lugar da y hace en cada momento lo mejor de sí una gran parte renace y es semilla de cambio. El primer paso es tomar conciencia de la importancia de la respiración para nuestro físico. Este es otro tema relacionado y básico, como puedes ver todo tiene que ver con

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Re - plantearse el sentido de la vida Lic. en Psicología Ana María Antonena Cuando no estamos conformes con nuestra propia vida,y nos hacemos muchas preguntas sin encontrar alguna respuesta que nos satisfaga, es seguramente que hay algo que "CAMBIAR O MODIFICAR".

Es muy gratificante, cuando alguien se REPLANTEA su propia vida, ya que de este modo , más allá del sufrimiento y dolor que pueda ocasionar, también hay un crecimiento y fortalecimiento.

Es muy probable que la respuesta, no aparezca de repente, que lleve un tiempo,hasta que podamos ver con claridad que es aquello que ya no nos sirve, que está entorpeciendo el "avance", que nos retrasa en nuestra "evolución espiritual". El primer paso en esto es "reconocer lo que se debe cambiar". Para esto se necesita mucha pero mucha sinceridad para con nosotros mismos, ya que aq u ello s as p ecto s d e sombra, siempre aparecen disfrazados. Esto es lógicamente un mecanismo de defensa, propio de todo ser humano, ya que al modificar algo, hay que romper si o si , con cierta estructura pre-establecida, y enquistada, tal vez de muchos años en esta vida, o tal vez tenga que ver con patrones muy viejos de vidas pasadas. Aqui se hace imperioso, re-visar :

Esto se ve muy claro en aquellas personas que padecen alguna enfermedad, que hizo a quien la padece, estructurar nuevamente un modelo de vida diferente al que llevaba antes de la enfermedad.El síntoma o la enfermedad, obliga a la persona actuar de una manera distinta, ya que es probable que dependa de algún familiar o ser querido para realizar tareas cotidianas simples que antes de enfermar podía hacer solo/a. Ya que en ocasiones puede v o l v e r s e m u y dependiente de otros. E n m u c h a s oportunidades cuando la persona logra recuperarse, seguramente, y si entendió la leccíon enfoca su vida de otra manera, pero si no supo rescatar aquello que debía aprender luego de su enfermedad, seguirá viviendo con los mismos patrones viejos de comportamiento atrasando en gran modo su evolución como ser humano y espiritual que es.

- CREENCIAS - MANDATOS - CONTRATOS - PENSAMIENTOS

También, cuando la persona decide terminar una relación de pareja que no funcionaba desde hacía mucho tiempo, hay un re-planteo importante, que va más allá de la pareja, y tiene que ver con su propia vida.

Una cosa es aquello que yo creo que debo hacer, y otra muy distinta, aquello que creen otros , eligiendo mi camino. mis decisiones.mis aciertos y equivocaciones. Si bien es propio y natural,equivocarnos, lo mejor es escuchar siempre nuestra voz interna,para seguir el camino individual de cada uno, y no seguir el camino de otro.,copiando lo ajeno.

El gran obstáculo en todo esto es el "miedo". Sabemos que lo contrario al AMOR es el miedo, y como tal al ser una energía totalmente negativa, funciona como barrera para cualquier cambio que debamos hacer.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva El tiempo en el cual se realiza el cambio es individual de cada uno, no hay reglas para esto, el proceso muchas veces es lento, otras es muy rápido, y en ocasiones hay sucesos inesperados que obligan a establecer un nuevo modelo de vida casi de golpe. Esto se ve claro, cuando suceden accidentes o muertes repentinas. En estos casos por lo general la persona que lo padece o los familiares no están preparados para esta crisis o duelo. Y si no hay "aceptación" de la situación se retarda aún más este proceso de cambio. No olvidemos que cambio significa muchas veces "TRANSFORMACIÓN", lo cual implica un nuevo orden de cosas y situaciones. Nuestra capacidad de "brillar" , tiene que ver con nuestra capacidad de olvidar el pasado, y soltar el control de nuestro futuro. por eso siempre podemos actuar en este único y maravillosos "presente". Tengamos en cuenta que nuestro "ego" siempre va a querer convencernos de que estamos bien como estamos, de que no es necesario cambiar, para que? para que hacer esto o aquello, mejor quedarse con lo conocido (aunque nos haga sufrir) esto es lo que nos susurra el ego al oído. Depende de nosotros escucharlo o no. Claro que esto muchas veces no será muy facil pero no es imposible, y además al final del esfuerzo, vemos recompensado de gran manera todo lo hecho, por que luego viene una sensación de : - ALIVIO - PAZ - LIVIANDAD - PLENITUD - CRECIMIENTO - FORTALEZA

Pero si el miedo, paraliza y nos frena para animarnos a re-plantearnos la vida, sepamos que en esta "GRAN ESCUELA" que es la tierra y la vida en ella, somos nosotros y nadie más que nosotros quien decidimos el tiempo para este cambio, y si en esta encarnación no nos animamos a hacer aquello que nos "ELEVARÁ" en consciencia tenemos otras encarnaciones para hacerlo. Pero sería muy bueno que nos animemos en esta existencia, para dejar menos cosas pendientes en la próxima y así , poder ir con el equipaje más liviano. Recordemos que nuestra esencia es el "AMOR" y en la medida que vamos avanzando en nuestro camino , y nos vamos desprendiendo de ataduras, nos vamos acercando más a nuestra esencia, a nuestra verdad. Simplemente debemos dejar a un lado aquellas trivialidades que nos quitan el sueño, que tienen una importancia menor a la hora de avanzar y sentirnos mejor con nosotros mismos. Se trata de ser conscientes de la oportunidad de "SANAR" .ya que esta energía siempre nos impulsará hacia lo "MEJOR DE NOSOTROS MISMOS" Próxima Charla Shooping los Gallegos. Abril 2012. "Como crear abundancia" del Dr Deepak Chopra Cursos de Iniciación en REIKI Cursos de Iniciación en Registros Akashicos Informes y reservas al:(0223)475-9270 (0223) 491-6114 cel:155-192825

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Aquí sentimos que valió la pena, decidir un cambio, que siempre será lo mejor para nosotros, y por lo tanto, también será lo mejor para aquellos que nos rodean. No nos olvidemos que la vida es cambio, es movimiento, es transformación. Nada es estático ni permanece siempre en el mismo espacio/tiempo.

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Aromaterapia y Feng Shui Por Aromaterapeuta Cristina Madoni El Feng-Shui es un arte milenario que utiliza los elementos a nuestro alcance para hacernos mas favorables las energías del planeta. El vocablo FENG significa “viento” y SHUI “agua”. Esta filosofía oriental, se puede aplicar en decoración de interiores y exteriores, arquitectura y jardinería. En Feng Shui se utilizan aceites esenciales naturales p o r q u e s o n herramientas útiles para activar el flujo del C H I ( e n e rg í a ) e n aquellas zonas en que pueda estancarse o bien para potenciar ciertos espacios. En un dormitorio, por ejemplo, seria adecuado utilizar aromas relajantes y sensuales como LAVANDA e YLANG YLANG. En cambio en el espacio donde se estudia, los aromas mas beneficiosos son los estimulantes y que favorezcan a la concentración, como el LIMON y MENTA. El aceite esencial de NARANJA de Casa Gaia aumenta la autoestima, calma la bronca y suaviza los miedos por eso es aconsejable usar ese aceite esencial en el hornillo cuando se esta comiendo en familia o en reuniones de trabajo. En la decoración del hogar o gabinete de trabajo, es conveniente evitar los objetos agudos y afilados como plantas de hojas puntiagudas, vigas, columnas, etc.. Todos los objetos redondeados serán propicios y evitaran que la energía se estanque.

Mantenga ordenados los placares y evite acumular objetos inservibles. Algunos de los aceites esenciales armonizantes son LAVANDIN y CEDRO. Éstos aromas tambien son ideales para aromatizar los placares porque ademas de armonizar son antipolillas. La puerta del baño siempre tiene que estar cerrada y la tapa de inodoro baja para evitar la fuga de energía. El aceite natural de ROMERO es excelente para poner en el baño, ya que su a r o m a e s exquisitamente alcanforado y su efecto protector energético. Los Aceites Esenciales son herramientas que se encuentran a nuestra disposición. Potencian otros sistemas de armonización y sanación, son fáciles de usar y sus beneficios son amplios. Es importante saber a la hora de comprar un aroma, que si son productos químicos solo perfuman el lugar sin generar ningún tipo de beneficio energético ni emocional. Los aromas puros, naturales y completos mejoran su bienestar y el de sus seres queridos, levantan el ánimo, inspiran a la imaginación, liberan el espíritu, abren las puertas de la percepción, armonizan los lugares y las emociones. DISFRUTELOS, SOLO HAY QUE PONERLOS en el HORNILLO y RESPIRAR! Los aromas artificiales y/o químicos, solamente perfuman sin generar beneficios de ningún tipo. Los Aceites Esenciales de CASA GAIA ® son indicados para AROMATERAPIA. Son acompañantes maravillosos para cada etapa y situación de la vida. Es fundamental utilizar Aceites Esenciales Puros, Naturales y Completos, ya que éstos aromatizan y además contribuyen en la ARMONIA, de la mente, cuerpo, emociones y energía del Ser.

Si tiene una mesa cuadrada o rectangular con puntas, coloque sobre ellas objetos redondos que suavicen las formas y un hornillo de aromaterapia con aceite natural de GERANIO y BERGAMOTA ya que son armonizadores y generan energía positiva. La limpieza y el orden deben ser imprescindibles, pues permiten que la energía fluya con libertad.

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Ho'oponopono - Mujeres felices

por Mabel Katz

http://www.hooponoponoway.com/21759/mujeres/ www.mabelkatz.com

debemos amarnos a nosotras para poder dar amor. Sólo cuando nos amamos a nosotras mismas, podemos amar a otros. Nuestros hijos no nos escuchan, nos observan.Somos el ejemplo para ellos. Es importante mostrarles que uno debe aprender a hacer lo que funciona para uno, y que eso no es ser egoísta. El rol de la mujer es importantísimo ya que ella es la base de la familia, la comunidad y el mundo. El gran cambio lo debemos provocar nosotras. Es nuestra responsabilidad. El hombre y el mundo dependen de que nos despertemos, descubramos quienes somos y recobremos nuestro poder.

Debemos darnos cuenta de que no podemos seguir mostrando debilidad, ni sometimiento. Tampoco podemos transmitir que no podemos dejar una relación abusiva porque no podemos mantenernos financieramente independientes o porque es nuestro destino. Somos el ejemplo y la base de nuestras familias. Si nosotras estamos bien, todos van a estar bien. No es al revés. No funciona complacer a los demás o poner a los demás primero. Lo que importa es lo que nosotras pensamos de nosotras mismas y no lo que los demás piensan de nosotras. Para que pare esta crisis económica, debemos nosotras, las mujeres, estar felices, porque mujeres felices crean hijos felices y los hijos felices crean negocios felices.

Quiero aclarar que no estoy hablando de feminismo ni nada por el estilo. Estoy hablando de un deber que tenemos las mujeres, que llevará finalmente a que todas las mujeres despierten para que todos descubran su verdadero ser y el poder que todos los seres humanos tenemos de cambiar nuestras vidas sin depender de nada ni de nadie afuera nuestro. Esto nos ayudará a crear una comunidad feliz, donde todo el mundo haga lo que ama y sea feliz y se encuentre en paz

MABEL KATZ otorga a los lectores de la "Revista Utopia Azul" 5 BONOS DE REGALO. Registrate para recibirlos en:

La era del sacrificio ya paso y debemos aprender a ponernos a nosotras primero. Importante hacer lo que funciona para nosotras, porque si no funciona para nosotras, no funcionará para nadie. No podemos dar algo que no tenemos. Primero

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"Mente y materia no están separadas” Reportaje a JOE DISPENZA - BIOQUÍMICO Y DOCTOR QUIROPRÁCTICO - Le escucho: ¿qué había en común entre esas personas? - Todas aceptaron que sus modos de pensar y sentir ( "he estado enfadado, odiando, envidiando.. ."), sus actitudes vitales, en suma, les habían ocasionado desequilibrios y disfunciones, les habían dañado la salud. - Ah, eso no es nada fácil de aceptar... - Pero se puede. Y uno puede buscar tiempo para empezar a ejercitarse en crear pensamientos grandes y felices: ¡eso está comprobado que estimula el sistema inmunológico, que estimula una neuroquímica salutífera!

-¿Qué es una remisión espontánea? - La súbita reversión de una enfermedad: el enfermo sana de una dolencia sin explicación médica convincente.

- ¿Qué más hicieron esas personas? - Empezaron a formularse preguntas importantes: ¿a qué persona o gran personaje admiro?, ¿a quién conozco que sea feliz, para ser igual?, ¿qué debo cambiar en mí para vivir con alegría?

- ¿Se dan a menudo curaciones de este tipo? - Sí se dan. Yo he presenciado casos espectaculares. Y tengo una buena noticia: podrían darse más a menudo. - ¿Por qué? - He estudiado a muchas personas que experimentaron asombrosas remisiones de graves enfermedades. .. y he constatado en ellas ciertos aspectos comunes.

- ¿Basta con pensar en eso? - Es que, además, se concentraron en pensar en la nueva persona que querían ser. ¡Y eso genera ya redes neuronales nuevas! - ¿Estaban ya cambiando, mejorando? - Sin duda. Pero había algo más: todos aceptaron que la inteligencia de la vida, la universal, latía en ellos, y que podían reconectarse a ella. - Suena ya demasiado místico, abstracto...

- ¿Cosas que podemos aplicarnos todos, entonces? - ¡O intentarlo, al menos! Porque esas remisiones no fueron tan espontáneas ...

CONDEP

Beatriz Dartayeta

CONSULTORIA PARA EL DESARROLLO EVOLUTIVO DE LA PERSONA Prestaciones Bioenergéticas Silvia Capalbo

Master Reiki Usui Prof. de Dibujo y Pintura Cursos y venta de mandalas Reenergetización - Reiki Usui

· Reflexología Terapéutica Corporal y Podal · · Decodificacion Biológica

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva - ¡Es de una lógica radical! Mira: cada segundo pierdes diez millones de células... ¡Ahora mismo! ¿Estabas pensando en hacerlo?

- Eso no es muy científico. - En tal caso, las partículas elementales tampoco son muy científicas.. .

- No. - Hay un montón de células que deciden nacer y morir a cada segundo del día y de la noche, que deciden mantener tu corazón latiendo, todos tus órganos funcionando. .. ¿Controla todo esto tu inteligencia racional?

- ¿Por qué lo dice? - ¡Porque se comportan contrariando las leyes de la física mecánica! Para empezar: donde todo parece sólido, ¿qué hay? - ¿Qué hay? - ¡Abismos de vacío!

- No. - ¡Pues ésa es la activa inteligencia de la vida a la que me refería! ¿Ves? La aceptas: puedes conectarte, encajarte en ella.

- Muy poético. - No, no, es mera realidad: en el átomo, entre los electrones y el núcleo, hay inmensidades de vacío; y entre los protones y neutrones del núcleo del átomo, hay más inmensidades de vacío... O sea, los ladrillos de la materia... están vacíos. ¡La materia es mero vacío!

- ¿Y cómo lograr encajarme en ella? - Hoy sabemos que la meditación es muy eficaz... Y hay algo que yo practico: cada mañana, al levantarme, pienso en quién quiero ser, escojo qué quiero para ese día, para mi vida, qué ideales persigo... ¡y todo eso lo siento dentro de mí como si ya fuese real! - ¿Y qué sucede, señor Dispenza? - ¡Que vivo días asombrosos! Y que vivo todos los días como si lo fuesen. - ¿Está sugiriéndome que puedo crear mi realidad? - Todas las personas que hicieron algo grande fueron personas que vivieron en una visión, en una realidad en la que creían. Y, así la crearon.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva LA SALUD: El cerebro humano es un órgano de colosal plasticidad, y hoy estamos aprendiendo a estimularlo, enriquecerlo, desplegarlo. Y no sólo en sus capacidades intelectivas, sino también en las emocionales. Y en las bioquímicas: podemos aprender a modularlo para producir duchas hormonales que te refuercen el sistema inmunológico. ¿Consistirá la medicina del futuro en ese autocontrol de los recursos de la mente sobre la materia, sobre el propio cuerpo, y a eso le llamaremos salud? Dispenza se dedica al desarrollo del cerebro y la autoconciencia, como explica en el libro y la película ´¿¡Y tú qué sabes!?

- ¿Alguna otra enseñanza de física cuántica que quiera transmitirme? - Que mente y materia no están separadas. Los humanos, pues, podemos usar la mente subjetiva para influir en el mundo objetivo. - No es poco trabajo... - ¡De hecho, lo hemos hecho durante siglos sin darnos cuenta! - ¿Ah, sí? ¿Cómo? - Al rezar. - ¿Propone que recemos? - Orar es esto: cerrar los ojos y pensar. Y para eso no se necesita a Alá, Yahvé, Dios ni nada de eso: se basta uno. Esto es lo que propongo: ¡experimenta! Haz de tu vida tu propio experimento científico.

Problemas de Cervicales, Ciático, Columna, Stress...? LO QUE USTED NECESITA PARA SENTIRSE BIEN

- Despidámonos con algún ejemplo de experimento. - Una vez tomé a dos personas: una estiraba con un dedo un cordel durante una hora al día, durante cinco días a la semana, durante cuatro semanas. Su dedo ganó un 30% más de fuerza. La segunda persona hizo lo mismo... pero sólo mentalmente.

El Shiatzu es una técnica de origen japonés, basada en la presión de los meridianos que recorren todo el cuerpo. Se combina la presión con técnicas de deslizamiento, amasamiento, estiramiento, movilización de las articulaciones y el trabajo de los pies, donde se refleja todo el cuerpo (reflexología)

Beneficio del Shiatzu

- ¿Y? - ¡Su dedo ganó un 22% más de fuerza!

1. Mejora problemas cervicales y columna 2. Recuperación del tono muscular 3. Activa la circulación de la sangre y la linfa 4. Oxigena los tejidos 5. Activa la eliminación de las toxinas, liberando las articulaciones 6. Fortalece el sistema óseo 7. Mejora la postura corporal y el cansancio 8. Relajación: elimina la tensión muscular

- ¿Sin tocar el cordel? - Sin tocar el cordel. - Vaya... - Lo físico es metáfora de los psíquico. Está todo imbricado, es en el fondo lo mismo. Insisto: ¡experimenta! Enriquece tu vida con experiencias nuevas. Créalas en tu cerebro. Crea realidad con tu mente, y verifícala luego en tu entorno. Serás creador. ¡Todos lo somos! Basta con conectar con esa inteligencia cósmica de la vida, con esa mente total. Enriquécete, enriquécete...

Especialmente, el Shiatzu es preventivo, ya que activa el sistema de autocuración que nuestro cuerpo posee.

Profesora: María Cristina Miguel Mat. A 155 Mayor información y Turnos: Tel. (0223) 469-3220 / (0223) 155-225652 28

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Dieta alcalinizante normal Gentileza ANAM CARA Dieta permanente para personas relativamente sanas

con facilidad. Cocinarla bien. Puede hornearse después de hervida. Puede comerse en lugar de pan, como hacen los paraguayos. Tirar el agua de cocción. Arroz integral: lavar y cocinar en la proporción de una parte de arroz por 4 de agua, a fuego lento, cacerola destapada, hasta que se consuma completamente el agua. Sirve de base para la preparación de distintas comidas. Se puede guardar en la heladera hasta 3 días. No usar ollas de aluminio: desprenden hidróxido de aluminio, producto tóxico causante de diversos trastornos. Usar ollas de acero inoxidable, enlozadas o de barro cocido, etc. Frituras: no son aconsejables. Retardan la digestión y recargan el trabajo del hígado. Además, según el Dr. Angel H. Roffo, las grasas elevadas a altas temperaturas producen productos cancerígenos. La gran mayoría de las comidas que se acostumbra comer fritas pueden hacerse al horno en asadera aceitada y espolvoreada con pan rallado o harina integral. Aceite: usar el mínimo para condimentar las ensaladas y otras comidas. No más de una cucharada por comida al principio; mermar de a poco hasta llegar a utilizar el mínimo posible para saborizar. Sal marina: es superior a la sal común de mesa por su contenido en minerales esenciales. Usar nada más que lo indispensable para condimentar. Si no hay sal marina usar sal gruesa molida. (Puede suprimirse temporariamente en caso de enfermedad)

Este plan de alimentación incluye los 7 grupos de alimentos básicos, según investigaciones de autoridades científicas en materia de nutrición. 1) Verduras: crudas y cocidas, dando preferencia a las crudas 2) Frutas: de la estación, maduras y dulces 3) Tubérculos y Raíces: papas, camote (batata o papa dulce), mandioca, zanahorias, remolachas, etc. 4) Pan y Cereales: pan de trigo integral o de centeno, arroz integral, trigo entero, trigo Burgol, avena integral arrollada, choclos, etc., y harinas de cereales integrales. 5) Leche: para los niños y adultos en dosis adecuadas y algunos derivados lácteos (yogur, queso, ricota, etc.) 6) Huevos: para los adultos en dosis mínimas. Para los niños, después del primer año de edad, en cantidad mínima. 7) Aceites vegetales: los contenidos en las frutas oleaginosas: aceitunas maduras (negras), paltas, nueces, almendras, avellanas, castañas de Pará, maníes, etc. Y el mínimo de aceite para condimentar.

Detalles sobre los alimentos que integran esta dieta Son las papas, mandioca, camote (batata) y arroz integral. No mezclar entre sí estos alimentos. Cocinarlos bien.

Monica Echegaray Profesional e Instructora de la EMF BALANCING TECHNIQUE ® Instructora Yoga para el Entramado Instructora Reflejos de Totalidad

Papas: hervidas o al horno, con cáscara o sin ella. No guardar papas del mediodía para la noche (fermentan a las 4 horas) Camote, batata o papa dulce: se utiliza para variar, en poca cantidad, siempre que se tolere bien, hervido o al horno, con cáscara o sin ella. Mandioca: pelada y cortada en trozos. No hervirla con cáscara. Es alcalina y más nutritiva que la papa. Tiene el inconveniente de descomponerse

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva puerro, jengibre rallado, etc. Sopa de verduras: se puede tomar media o una taza de caldo antes de comer (estimula y prepara los jugos digestivos) Huevos: 2 ó 3 por semana, al mediodía, pasados por agua, poché, estrellados o escalfados (fritos en agua salada); duros, con la ensalada o integrando la composición de una comida. No más de uno por vez. No mezclar con carne, yogur, leche, soja, lentejas, nueces, maníes, etc. Leche entera o descremada: puede ir, con más o menos frecuencia, según los casos, mezclada a partes iguales con cascarilla, café malta, mate cocido, etc. En desayuno o merienda, acompañando con tostadas de pan integral untadas con miel. Puede reemplazarse con leche de soja. Yogur natural: de tanto en tanto. Puede comerse en desayuno o merienda, solo o con frutas y también en el almuerzo; no mezclar con huevo, queso, oleaginosas (nueces, almendras, etc.), leguminosas (soja, lentejas, etc.) o carne. Queso: tipo Chubut o de rallar fresco. Usarlo como condimento y no como alimento. Poco. Leguminosas: (garbanzos, porotos, lentejas, arvejas, habas, soja). No más de 4 cucharadas por comida. Tostar en sartén seca, removiendo con cuchara de madera hasta dorar; remojar y cocinar hasta que queden tiernas; tirar el agua de cocción. Se pueden guardar en la heladera hasta 3 días. Recomendamos especialmente la soja, lentejas y habas. No mezclar leguminosas entre sí ni tampoco con huevos, yogur, carne, frutas oleaginosas (nueces, etc.) Son muy ricas en proteínas y grasas. Carne: las personas muy acostumbradas podrán comer 1 ó 2 veces por semana, al mediodía, de 50 a 100 gramos de carne de vaca o pollo de campo, sin

Algas marinas: contienen proteínas, clorofila, vitaminas, minerales (son especialmente ricas en Yodo). Agregadas a las ensaladas y otras comidas, como condimento, permiten reducir la cantidad de sal. Las aconsejamos especialmente crudas (variedad Porphira) , agregadas a razón de una cucharadita por persona o más, si es del agrado; no existe contraindicación para su uso por ser un vegetal de los mares. Azúcar negra y melaza: su color oscuro proviene de los residuos de elaboración del azúcar blanco y no son mejores que éste. Son acidificantes. La miel pura es más saludable. Miel: es uno de los mejores azúcares naturales. Siempre que sea posible, conviene utilizarla en lugar del azúcar, preferiblemente cruda, es decir, no pasada por “baño María”. Esta miel se solidifica en invierno, lo cual es índice de su buena calidad. Otros alimentos: remolachas, zapallo, zapallitos, calabaza, acelga, espinaca, grelos (brotes de nabo), chauchas, alcauciles, choclos, etc. Polenta, fideos integrales: una vez por semana. Condimentar con salsas. Condimentos vegetales: perejil, orégano, laurel, tomillo, un trozo de pimiento, ajo, cebolla,

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva grasa, a la parrilla, al horno, a la plancha, etc. No mezclar con huevos, leguminosas, oleaginosas, leche y derivados lácteos. Lo ideal es llegar a prescindir de este alimento ( ya vimos cómo se puede reemplazar), en el plazo más breve posible, sin forzamientos. Este período de transición a la dieta sin carne, casi nunca requiere más de un año. Masticar: muy bien los alimentos. Comer despacio. Es fundamental para el buen resultado de la dieta. Pan: integral o de centeno cortado en rodajas y tostado (dorado al horno), galletas o grisines integrales. Comer con moderación. Reemplazar en lo posible con papas hervidas tibias, mandioca, camote o arroz cocido. Son mejores que el pan. Frutas: de estación, maduras y dulces, sin piel ni semillas. Son recomendables las manzanas, peras, duraznos, bananas, ciruelas, higos, granadas, uvas, naranjas, mandarinas, etc. Se puede comer fruta de una sola clase o mezclarse. La sandía se come sola (o con pan tostado), lo mismo que el melón. Las frutas se pueden comer entre comidas o antes de comer. La única fruta de postre es la manzana: al natural, rallada o en distintas preparaciones: en puré, en compota, al horno (puede rellenarse con una mezcla de miel y leche en polvo), etc. Jugos de frutas: como bebida de mesa o en caso de sed se puede tomar jugo de manzanas y zanahorias, manzanas y uvas, peras y zanahorias. Cuanto menos se beba en las comidas mejor es para la digestión. Las ensaladas recomendadas en esta dieta disminuyen mucho la sed; prepararlas con poca sal. Si se tiene la costumbre de beber algo después de las comidas, esperar un rato y luego tomar cascarilla, café malta o té de hierbas (menta, anís)

Si el elemento fuego es demasiado débil o demasiado fuerte, puede darse una atracción o repulsión especial hacia los alimentos de sabores amargos. Las personas con mucho fuego suelen ser de tipo caliente, llenas de energía, de tez rojiza, usualmente muy atareadas; les gusta hablar, y también la vida de sociedad, y les puede resultar difícil relajarse o vivir lentamente y sentir. Les servirá de ayuda una dieta refrescante compuesta primordialmente de muchos zumos y agua. Los pepinos y los cítricos son especialmente buenos. Para las personas con un fuego débil, les puede ser de utilidad una dieta alimenticia cocinada y más cálida, especialmente de cereales integrales. El mijo y el alforfón son caloríficos especialmente buenos. Algunas especias, como el pimentón, jengibre o curry añadirán un poco de fuego a la sangre. Fuente: Alimentación y Salud. Víctor Bianco.

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Los alimentos y el elemento fuego

LÁMPARAS DE SAL ROSADA DEL HIMALAYA SON ELEMENTOS DE HALOTERAPIA , CONTROLADORES DE HUMEDAD E IONIZADORES NATURALES

Pueden utilizarse alimentos para recuperar el elemento fuego. Recuerde que este elemento se relaciona con el sabor amargo, que se encuentra comúnmente en las hierbas. Sin embargo hay una variedad de alimentos considerados amargos que pueden ayudar a nutrir su fuego, como verduras de hoja verde especialmente la endivia, escarola y berro; la mayor parte de las lechugas poseen también en algún grado esta cualidad. El café, el té y el chocolate natural (sin azúcar) son amargos, pero recuerde que si en pequeñas cantidades nutren, en exceso dañan.

Por ser higroscópica la sal absorbe la humedad en el área de la lámpara prendida, la seca con el calor de la piedra de sal y la transforma en el AIRE SALINO ionizado, creando el beneficioso MICROCLIMA DE MAR, PREVINIENDOy MEJORANDO la calidad de vida de los adultos y niños con problemas de ASMA, BRONQUITIS, BRONQUIOLITIS, ALERGIA, INSOMNIO, ESTRÉS, HIPERTENSIÓN entre otros. INFORMES 02983422794 15446826 "Luisa Failla" <familiafailla@hotmail.com>

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Todos los caminos conducen a... las emociones Por CR. Oscar Hernando – Instructor de Inteligencia Emocional Para concluir ésta serie de artículos, resumimos a continuación algunos de los conceptos fundamentales que hemos desarrollado. XV - LA SALUD Y LAS EMOCIONES -La mente y el cuerpo están intrínsecamente ligados, y su interacción ejerce en todo momento una poderosa influencia sobre la salud y la enfermedad, la vida y la muerte. Actitudes, creencias, hábitos saludables y estados emocionales pueden provocar reacciones en cadena que afectan la química interna, optimizando o debilitando nuestro estado funcional. -Todos disponemos de un potencial bioquímico para crear salud y está en nuestras manos actualizarlo. -Hay múltiples evidencias científicas que muestran que una remisión espontánea es posible. Esta es la primera creencia que un paciente debe adoptar cuando piensa que está condenado por un diagnóstico. -El ser humano es su propio productor de drogas, su propio laboratorio, y sólo tiene que volver a aprender a estimular sus drogas endógenas, según sus propias necesidades y deseos. -Ningún paciente debería retirarse de la consulta médica sin esperanza, factor decisivo para el mejor resultado de cualquier tratamiento al que deba someterse. -El desafío en todo proceso de sanación es

Parte IX Última

despertar la sabiduría emocional necesaria para generar procesos bioquímicos que regulen la respuesta de nuestro sistema interno. -El ser humano es mucho más que sus genes. Factores como el estrés, la dieta, las emociones y los sentimientos, el cariño familiar, los estímulos intelectuales, los hábitos saludables o tóxicos desempeñan un papel más que protagónico en nuestra vida y acaban pesando quizás tanto o más que la estructura genética con la que nacemos. -Las expectativas y creencias de un paciente pueden afectar en gran medida el proceso de una enfermedad. Así también, las expectativas y creencias de cada uno de nosotros determinan en gran medida el devenir de nuestras vidas. -En la práctica podemos aprender nuevos comportamientos, nuevas formas de pensar. No estamos destinados a seguir repitiendo patrones de conducta tóxicos o dañinos para nuestra salud física, mental o emocional. -Es mucho lo que podemos hacer para prevenir las enfermedades, y también cuando ya somos víctimas de una enfermedad. Depositar en los médicos el total protagonismo por la cura es una forma de sacarnos de encima la parte de responsabilidad que nos corresponde. XVI - LAS NEUROCIENCIAS Y LAS EMOCIONES -Tenemos de nacimiento ciertas predisposiciones en materia emocional; luego el entorno hace su

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva trabajo, y especialmente en los primeros años de vida, juega un papel fundamental en el desarrollo de nuestro cerebro y en la formación de hábitos. -Pero el cerebro es lo suficientemente flexible como para cambiar a cualquier edad. -No obstante, al ser el cuerpo “adicto” a las sustancias químicas que generan las emociones que nos son habituales, el cuerpo nos pide “más de lo mismo”. Entonces: no es fácil cambiar. Debemos activar la parte más nueva del cerebro para que lidere los cambios que necesitamos. -Somos la suma total de lo que hemos aprendido, experimentado y genéticamente heredado; sin embargo, esa no es la meta final de nuestro desarrollo. Nuestra libertad de acción determina qué nivel mental queremos crear o cambiar. -Es aquí donde nuestra voluntad y nuestra disciplina deben intervenir. Tenemos que lograr dominio sobre nosotros mismos. La mente consciente estará así tratando de establecer su autoridad sobre el cuerpo. -La utilización del “tercer cerebro”, la parte más evolucionada -llamado cerebro cortical o neocortex-, lo que nos distingue del resto de los animales, hará la diferencia. Buscar una nueva manera de pensar, para romper con “más de lo mismo”, y la práctica reiterada de éstas nuevas formas de pensar, hará formar nuevas cadenas o circuitos neuronales, estableciendo hábitos más saludables, que nos lleven a emociones más agradables. -La búsqueda de nuevas formas de pensar se basan, en un primer paso, en cuestionar nuestras creencias limitantes, y reemplazarlas por otras más realistas, que nos harán ver las cosas desde otra perspectiva. -Debemos evolucionar siempre, tanto nosotros como nuestras acciones. Corregirnos cotidianamente es observar nuestros pensamientos automáticos, acciones inconscientes y hábitos rutinarios. Nuestra capacidad de cambiar no es distinta de la de las personas que pudieron lograr la remisión espontánea de una enfermedad. Todos tenemos la misma capacidad del lóbulo frontal. -Para cambiar una conducta y modificar nuestras acciones instaladas, se necesita voluntad consciente y una práctica mental y física constante,

además de la capacidad de interrumpir las acciones rutinarias para anular la memoria del cuerpo y formar un nuevo conjunto de conductas. -Todos tenemos el poder de reinventarnos. Cambiar es tener una nueva mente, a pesar del cuerpo y del entorno, y entrenar al cuerpo para seguir en esa nueva dirección. -Reproducir de un modo infalible un nuevo nivel de mente y cuerpo en un entorno cambiante y no volver a los antiguos hábitos inicia la verdadera evolución. La evolución del cerebro puede tener un efecto a más largo plazo que el simple hecho de mejorar nuestra vida. XVII – CONCLUSIÓN Disciplinas como las neurociencias y la psiconeuroendocrinoinmunología nos enseñan sobre la importancia de las emociones para preservar la salud y lograr una vida plena. No sólo debemos buscar evitar las enfermedades. Tenemos la responsabilidad de seguir evolucionando, y lo haremos en la medida en que busquemos nuevas

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva formas de pensamiento, trascendiendo las limitaciones que nos impone el entorno. Pasar de una forma reactiva de ver la vida, responsabilizando a los demás de nuestros problemas, a una forma proactiva, haciéndonos cargo y buscando superarnos, depende de nosotros.

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Ondas cerebrales Vamos a revelar uno de los misterios más profundos y a la vez más evidentes y sencillos de esa maravillosa y compleja máquina que es nuestro cerebro. Verá... que nosotros sepamos, el encéfalo, o para ser más exactos, el sistema nervioso humano es el tejido o "máquina" más perfecta, complicada y maravillosa a la que la evolución en el planeta tierra a dado lugar en todo el proceso de la historia natural. De alguna manera, el Universo, la naturaleza y la Creación se hace consciente de sí misma (auto-consciente) a través del cerebro y del estado autoreflexivo que genera. La unión de diferentes cerebros en un sólo sistema, crearía una supra-conciencia o sistema superior de conocimiento en red... Los individuos que no sólo tienen conciencia "individual" sino además "social" serían aquellos precursores que están llamados a producir verdaderos cambios sociales, al igual que en nuestro sistema nervioso hay neuronas que actúan como multi-enlace de otras y algunas sólo son meras transmisoras de "trámite" del impulso nervioso. Saca tus propias conclusiones de lo que esto significa.

cerebro funciona básicamente con energía bioquímico-eléctrica. Aunque la potencia de la electricidad que manejan nuestras neuronas es baja (se mide en milivoltios), dicha potencia le es suficiente para procesar, manejar, distribuir y usar cantidades ingentes de información y generar multiplicidad de respuestas (casi infinitas en posibilidades). Así que al usar micro-electricidad, podemos concluir que el cerebro es una máquina de bajas frecuencias. Y segundo... donde hay electricidad, hay electromagnetismo y donde hay electromagnetismo hay frecuencias (que se emiten hacia afuera... o que ser reciben del exterior... ¿Te das cuenta de lo que esto significa? Que nuestro cerebro, aparte de procesar la información que le viene dada por los sentidos, es capaz de emitir o recibir informaciones extrasensoriales vía "ondas electromagnéticas" similares, pero de más baja intensidad, que las frecuencias de una emisorareceptora de radio. ¿Imaginas las consecuencias de lo que acabamos de decir? Nuestro cerebro puede actuar como una estación de radio.

El cortex cerebral Por otra parte, de todos los mamíferos, el cerebro del homo sapiens-sapiens se caracteriza por el desarrollo de lo que se llama "cortex cerebral" que es la parte más exterior del encéfalo y que tiene una textura rugosa de color blanco ligeramente grisáceo, parecida al aspecto de la mitad de una nuez. Gracias al cortex, tenemos pensamiento abstracto, creencias y capacidad de previsión de futuro, entre otras cosas. Precisamente es el cortex cerebral lo que diferencia a la especie humana del resto, en cuanto al sistema nervioso se refiere.

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Electricidad y magnetismo en el cerebro. En segundo lugar, debemos apreciar que nuestro

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva El descubrimiento de las frecuencias cerebrales. Pero sigamos... poco después de la II Guerra Mundial, un psiquiatra alemán, profesor de la Universidad de Viena, llamado Hans Berger (1843-1941) demostró con un aparato "amplificador" al que se bautizó como electroencefalógrafo que existía un potencial eléctrico (oscilaciones de tensión) en el cerebro humano. Antes que él, el médico inglés Richard Caton (1842-1926) demostró potenciales parecidos en perros. Los primeros tipos de frecuencia que se descubrieron fueron las "alpha" y las "theta". Más tarde se completarían con investigaciones que completaron la gama de registro del electroencefalógrafo. Cada tipo de onda se traduce en un estado psiconeuro-fisiológico diferente. Es decir, nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra actividad física y fisiológica es completamente diferente en cada uno de estos estados o frecuencias. El tipo de substancias neuro-químicas y hormonas vertidas al flujo sanguíneo varía según el tipo de frecuencia. Y tanto según la presencia y cantidad de dichas substancias como el estado de ánimo que tengamos, interactúan entre sí para producir un estado físico-fisiológico-mental-comportamental final.

1. Estado de excitación: ondas beta. 2. Estado de relajación: ondas alfa, 3. Estado de somnolencia: ondas irregulares theta. 4. Sueño moderado: ondas en forma de huso y delta. 5. Sueño profundo: ondas delta.

Se ha comprobado que numerosas especies de aves, en sus migraciones, se guían por un auténtico receptor del magnetismo terrestre situado en la glándula pituitaria. A través del mismo saben hacia donde tienen que volar y en qué dirección. Es como tener una auténtica brújula o sistema "GRPS" incorporado al cerebro. La mente, que podríamos definir como el "sentido" del cerebro, (al igual que la vista es el sentido del ojo -paridad órgano y sentido que genera-) es en cierto modo "a-espacial" y "atemporal". El pensamiento, producto de la actividad neuronal, no ocupa espacio concreto ni se rige por los parámetros temporales de otros fenómenos naturales. El pensamiento es capaz de innovar y crear cosas inéditas a partir de otras que ya existían o que lo eran de otra forma ya que a nuestro juicio, sigue siendo verdadero el precepto latino de "nihil is in intellectum quod prius non fuerit in sensi" (nada hay en el pensamiento que antes no estuviera en los sentidos...)

El famoso "estado Alpha". El estado alfa se produce cuando, si nos conectasen a un electro encefalógrafo, nuestro cerebro funcionase entre los 7,5 a 14 ciclos por segundo. Cuando "funcionamos" en dicho estado, nos situamos entre la frontera de lo consciente y lo inconsciente. Es la puerta entre ambos estados de conciencia y esto hace al "estado alfa" por tanto un estado muy especial ¿por qué? Porque nos permite, por un lado, seguir teniendo una actividad consciente de nuestro pensamiento y cuerpo, es decir, nos damos cuenta de lo que pensamos y sucede a nuestro alrededor. Pero por otro lado, al estar el "ascensor" de la conciencia en los "pisos bajos" de la mente, nos permite acceder a la información y estados

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva propios del subconsciente, pudiendo aprovechar todo el caudal de ese 90% de "potencia" mental que reside en lo subconsciente. Dicho estado es un "estar a gusto" en paz y felicidad interior, en relajación profunda. Aumenta mucho la capacidad de sugestión y autosugestión, esto es, cualquier cosa que nos sugieran en alfa, será más fácilmente admitida y con menos "filtros" por parte de nuestra racionalidad consciente. Esto lo sabían muy bien los sacerdotes egipcios y de toda la antigüedad, o la propia Iglesia Católica... Mediante el uso de inciensos y oraciones, canciones monocordes (como el gregoriano) o la música de órgano en especial, (que produce unas frecuencias en hertzios muy similares al estado alfa), hacían que cualquier idea, sugerencia o sermón, fuese fácilmente adoptado y "plantado" a nivel subconsciente en los fieles que los escuchaban. La música es un eficacísimo instrumento de sugestión y de producción de estado alfa... de hecho muchos instrumentos producen vibraciones próximas a dicha frecuencia. De ahí que con relativa facilidad, muchas personas se queden dormidas en los conciertos o sencillamente se sientan "trasladadas" por la música a otra dimensión. Si les pusiéramos un electroencefalógrafo, la mayoría de los asistentes a un concierto en un auditórium estarían funcionando en alfa o zeta. La contemplación del mar, el vaivén de las olas y el sonido que éstas producen... son un buen inductor del estado alfa. El tono de voz de ciertas personas, también... Cosas como la música, la oración, los aromas, cierto tipo de imágenes (especialmente de la naturaleza, determinados tipos de pintura, símbolos o los propios mandalas tibetanos...) tienen como objetivo ponernos en este estado especial de la mente, que nos hace tocar nuestro interior más profundo y llegar a la "zona espiritual" del ser humano.

Las ondas Zeta Su frecuencia fluctúa entre 3,5 y 7,5 ciclos por segundo. Están asociadas a los estados de alucinación creadora y resolutivos. Durante su emisión, la persona puede descubrir

acontecimientos profundamente escondidos en lo más recóndito de su subconsciente, así como los conflictos y los de la personalidad en particular. Es la onda de la imaginación y del contacto dinámico con otras posibles "dimensiones psi" ofreciéndoos la oportunidad de la investigación de nuestra personalidad y de las profundidades de nuestra psicología. Nos muestra la actividad del genio creador. A través de ella, la persona puede llegar a descubrir sus más profundos secretos. Esta frecuencia es "emitida" por los discípulos de la filosofía zen, los monjes budistas o los religiosos cristianos en sus meditaciones, cantos u oraciones. Principalmente es generada de forma inconsciente durante el periodo que precede al sueño nocturno y poco antes de despertar, así como ciertos estados hipnóticos. Existe emisión de ondas zeta durante la etapa llamada "MOR" (movimiento orbital rápido). Al preceder al sueño es esa sensación de bienestar difuso en el curso de la cual se cree que los escritores, músicos y artistas encuentran sus mejores inspiraciones (estados de inspiración o contacto con "las musas"). Las ondas zeta, de hecho en su estado puro no son audibles puesto que se encuentra por debajo del umbral de audición de una persona normal. Lo que se escucha en los audios adaptados de ondas zeta, es una amplificación que según investigaciones realizadas igual. Y además, son también rápidamente asimilables por nuestro sistema límbico. Se pueden usar estos sonidos como fondo o acompañamiento a una composición musical suave y armónica para lograr mejores resultados en su aplicación. Así estas ondas llegarán a nuestro sistema reticular de manera subliminal, es decir, que sean captadas de manera inconsciente. Al escucharlas, si lo hace directamente, no ponga demasiada atención, sino que trate solamente de sentirlas cómodamente sin más. Para ello busque un lugar cómodo, tranquilo y silencioso, con una temperatura adecuada y una luz tenue de tu agrado. También puede usar unos auriculares. Relaje su cuerpo durante unos 5 minutos y cierre los ojos.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Imagine que poco a poco las turbulentas aguas de la mente, llegan a la calma... desaloje su cuerpo de tensiones y preocupaciones... Asuma una disposición meditativa y deje que su mente quede en blanco. Sienta la onda como si fuera el mismo flujo de la vida. Deje que la onda toque su mente de modo que pueda hacerla parte integrante de su percepción. Permita que penetre en su mente interior. No la escuche, siéntala, introdúzcase en ella. Sienta lo que oye y se integrará al universo.

b) reordena el estado mental y c) re-equilibra las energías corporales (Recordemos que el ser humano es un conjunto de lo físico, lo mental-emocional y lo energético... Para que tengamos un verdadero estado de felicidad y equilibrio, las tres partes deben estar bien integradas y aplomadas. La sinergia entre estas tres partes, produce la verdadera espiritualidad, entendida tanto humanísticamente como si lo desea, filosófica o religiosamente.)

Aplicaciones Cómo me puedo beneficiar del estado alfa o zeta

Además se ha comprobado que en estados alfa y zeta, los hemisferios cerebrales funcionan más al unísono y se integran uniendo pensamiento concreto y analítico lóbulo izquierdo del cerebro-, con pensamiento abstracto y creativo -lóbulo derecho. Y también uniendo pensamiento racional y discriminatorio (el que distingue unas cosas de otras, analizando lo concreto y la parte del todo) propio del cortex cerebral o parte más externa del cerebro, con el pensamiento filosófico e intuitivo (que unifica las partes en un todo y que tiene visión de perspectiva sobre las cosas) más propio de las partes más internas y "viejas" evolutivamente hablando, del cerebro, que es donde "residen" nuestros instintos y pulsiones más profundas.

Se puede acceder al estado alfa de muchas formas. De hecho cualquier técnica como el yoga, la meditación zen, una simple relajación profunda, la contemplación de un paisaje, la audición de una música agradable, etc... nos pueden hacer llegar a este estado. Una vez en él podemos "programarnos" mentalmente aquello que deseamos conseguir, tal como: - estudiar más y mejor - sentirse más tranquilo - ser más creativo - sentirse más felices - aumentar la memoria, reducir el estrés - aumentar la eficacia del sistema inmunitario y la salud en general - incrementar el rendimiento en el deporte - cambiar aspectos de nuestra personalidad a mejor - aumentar la calidad de la sexualidad - vencer el decaimiento o la depresión ... y un sin fin de cosas más.

Así podríamos hacer el siguiente cuadro: lóbulo derecho Cerebro "externo" (cortex) lóbulo izquierdo Cerebro "interno" (el resto) Cada una de dichas "partes" con funciones opuestas y distintas pero complementarias. Aproveche por tanto que dentro de usted hay una poderosa máquina para cambiarle a usted, a su vida y al mundo, para mejor... si así lo desea. Y lo mejor de todo, no necesita nada en especial para hacerlo, sólo relajarse un poco y ponerle intención de paz y bienestar... Además recuerde que su cerebro es una potente

El hecho en sí de la relajación, incluso sin programarse nada en concreto, ya produce un estupendo beneficio físico y psicológico, porque: a) mejora el estado físico,

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva radio que emite y recibe... Según lo que usted tiene dentro de su caja cerebral, así es será lo que selecciones inconscientemente y reciba del exterior... porque, repito, el cerebro es una máquina que se "sintoniza" en determinada frecuencias.

quienes nos rodean. Por eso en los pseudo-valores que esta sociedad consumista imperante nos crea impera el individualismo egocéntrico que nos mete en "burbujas unipersonales" donde lo importante es uno mismo y nada más. Ello produce, entre otras cosas cada vez menos comunicación entre unos y otros, (o al menos una grave merma en la calidad de esa comunicación que es pobre, insulsa, falsa y manipuladora, mercantilista y artificiosa).

Si no le gusta la "sintonía vital" en que ahora vive, lo primero que tiene que hacer es cambiar el "dial interior" de su mente y su máquina cerebropensante. ¿Quiere saber cómo? Esto si que es más complicado de explicar, pero al menos aquí le he expuesto los fundamentos de cómo funciona todo esto. ¿Quiere saber más...?

Es curioso como en la plena "sociedad de la información" los problemas de soledad, incomunicación, la marginalidad y aislamiento social van en aumento. Cambiar hacia valores personales y sociales auténticos y acertados, donde el centro y el objetivo de todo fin sea el ser humano y su verdadero equilibrio y felicidad, conllevará a un mundo más justo, más feliz y mejor para todos. Ese "organismo" llamado sociedad global o Humanidad, estará así sano e equilibrado y por tanto sus "células" las personas, también lo estarán.

Del cerebro: persona, a los cerebros: sociedad. Búsquenos y compartiremos con usted lo que sabemos, con la única condición de que a su vez, usted lo comparta para el beneficio de otros. Somos las células de un organismo llamado sociedad o Humanidad. Si mejoramos cada uno de nosotros, mejoramos a la sociedad en su total.

Y lo mejor de todo... el camino de esto que explico, ya está escrito dentro de todos y cada uno de nosotros... sólo tenemos que ocuparnos de sacarlo de las profundidades de nuestra mente y su vida, se lo aseguro, cobrará sentido si no lo tiene o lo tendrá aún más, si usted ya se siente bien con lo que hace.

Si empeoramos o nos individualizamos tanto que perdemos de vista a los demás, estaremos fabricando un "cáncer"... Nunca puede existir verdadero bienestar propio, sino existe bienestar en lo que nos rodea y en

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“Nada es lo que parece” El cosmotelúrico y la geobiología - Las influencias cosmotelúricas sobre la salud

LLAVE MARIANA

La Geobiología es una nueva disciplina que “estudia las relaciones entre la evolución geológica de la Tierra y la evolución de los seres vivos “. Forman parte de sus objetivos las investigaciones sobre las radiaciones cosmotelúricas y sus efectos sobre los organismos vivientes. Se ha comprobado que las personas que viven y trabajan en zonas libres de radiaciones nocivas poseen una gran fuerza vital y experimentan sensación de salud y bienestar. Si la cabecera de la cama está sobre una franja de radiación, la persona que duerme en aquella, tendrá dificultades para conciliar el sueño y sufrirá de insomnio. A veces, algunas personas que sufren de insomnio se vuelven alcohólicas, porque beben para poder dormir. Los bebés y los niños pequeños perciben las zonas radiadas, cuando están dormidos. En su intento de “escapar” de las radiaciones se caen de la cama o amanecen en posiciones raras en la parte de la cama no irradiada. Las personas que permanecen muchas horas en su lugar de trabajo o estudio, sobre franjas de radiaciones telúricas, tienen un bajo rendimiento, experimentan falta de concentración y sufren de agotamiento y jaquecas. Como ya lo hemos indicado, estas radiaciones, especialmente en los cruces donde multiplican su intensidad, y en la combinación con venas de agua, afectan en mayor o en menor grado todas las células de nuestro organismo, despolarizándolas y enfermándolas.

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El Ing.Guido Bassler, prestigioso investigador del tema, lleva un registro de numerosas detecciones realizadas en diversos ámbitos. Sus conclusiones indican que, según la mayor o menor intensidad de las radiaciones, el tiempo de permanencia sobre ellas y la predisposición de cada persona, pueden darse distintos tipos de enfermedades con diversos grados de gravedad. Las afecciones pueden ser: reumatismo, problemas circulatorios, afecciones bronquiales, artrosis, esclerosis múltiple, úlceras, tumores, etc., como puede observarse, objetivado en los gráficos que siguen:

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Sobre todo, cuando aparecen afecciones que no tienen explicación ni solución médica, es conveniente revisar la posición de la cama para verificar si no está ubicada sobre una zona radiada. Si así fuere y la habitación no permitiese desplazar la cama, las radiaciones se pueden moderar o neutralizar transitoriamente, colocando una manta de tejido de cobre entre el colchón y la sábana inferior, o una piel de cordero debajo del colchón. Recordemos siempre que, bajo el influjo de las radiaciones, las células se despolarizan y al perder su ritmo armónico se desprograman con respecto al modelo original de salud. Con todo, una ligera influencia puede ser tolerada. La mayoría de los seres humanos no están expuestos a los cruces de bandas, sino a leves influencias geopáticas. Pueden determinarse las zonas libres de radiaciones si, al permanecer durante cierto tiempo sobre ellas, no se perciben malestares u otros síntomas sin causa aparente. Si tiene dudas, consulte a un especialista en el tema orientado en salud, quien determinará radiestésicamente las características del lugar. Contamos con herramientas de diagnóstico muy

confiables para determinar el tipo de contaminación que puede tener una persona y que puede estar ocasionando una enfermedad; luego poder darle una nivelación o armonización a la situación para llegar al equilibrio necesario y restablecer la salud junto a los medicamentos que usemos. Tengamos en cuenta que nuestras afecciones responden a una predisposición energética, que ignoramos, y responden al desafío o aprendizaje elegido. El Universo nos ha provisto de cantidad de técnicas o herramientas para poder resolver las situaciones, sólo tenemos que estar atentos a los avisos que nuestro cuerpo nos da y confiar en que podemos resolverlo, y no dejarnos estar. Aporte de ANAM CARA-Zulema H. Galeano Bioterapeuta. Radiestesia y Salud. Fuente: Material aportado de “Radiestesia Integral” P. Ricardo Gerula.

· Continúa en la revista nº 101 · 41

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Reflexología holística (Reflexoterapia holística)

or Liliana Irene Granero

“La verdadera inteligencia actúa silenciosamente. Es en la quietud donde encontramos la creatividad y la solución a los problemas”. Eckhart Tolle

p o s itiv as ”. El p es o d e lo s “sentimientos de igual naturaleza” máxime si son nobles- impregna con mayor facilidad nuestra mente de aquello que deseamos. Resaltando que sea algo “bueno y digno para nosotros y que esté en consonancia con el bien de los demás”. Apuntando así a las comúnmente llamadas “programaciones ecológicas” (2). Cuidando de que nuestros objetivos no perjudiquen a otras personas. Ni haciendo a otros lo que no querríamos que nos hicieran a nosotros. Con igual firmeza, altura y “diplomacia”, tampoco permitamos que otros obren hacia nosotros como no lo haríamos con ellos.

En anteriores artículos se expuso que en la R. H. se impartían y explicaban simples métodos. Uno de ellos es la “Meditación”. Herramienta valiosísima para elevar, enriquecer o “sanar” cualquier área de nuestra vida o para ayudar a otros a acceder a esos fines. Actualmente la comunidad científica a nivel mundial reconoce más de 1.800 trabajos (1) avalando esta técnica. Alegando que “incentiva la paz interior, favoreciendo una mejor salud psíquica, física, intelectual, etc., apuntando a un sano desarrollo interior de la persona”. Estos trabajos incluyen “evidencias sobre los efectos de la meditación en la salud, la conciencia, la atención”, etc. Otros estudios revelan que la meditación ayuda a fortalecer la atención, minimizando la focalización en los “pensamientos discursivos” o en emociones negativas. El ser humano puede llegar a tener 60.000 pensamientos por día. En determinadas meditaciones incentivamos nuestro poder para “limitar automatismos” de esos pensamientos discursivos. La “Relajación” que se consigue durante una buena meditación sería el pedestal más importante para la superación de dolencias, hábitos, inatención, etc. Hay que poner énfasis en que los “efectos” que otorga la meditación sólo se logran con una práctica “diaria, constante, sostenida”. Pues los mismos son “acumulativos” y se observan más facilmente en el estado de vigilia ( en las actividades cotidianas o mientras permanecemos despiertos ). Influyendo directamente en el Sistema Nervioso -sostén del aparato psíquico- y despertando la intuición que, de la mano de la experiencia, puede acercar a la persona a cierta sabiduría que equivale a “una vida más plena”. Integrando intelecto, emociones e instintos, entre otros tantos aspectos. En otras meditaciones la palabra “imaginar” es la base. Un claro ejemplo son las que incluyen “visualizaciones creativas”. Recordemos que al meditar, enriquecemos nuestra capacidad mental al implantar en esta “creencias positivas sobre nuestras aptitudes y posibilidades”. Lo que nos permite ampliar nuestro “mapa”, apuntando así a una mayor –y sana- apertura mental. El mapa es como la representación mental de nuestra propia, e individual, realidad. (2) NUESTRO CEREBRO NO DISTINGUE ENTRE LO BUENO Y LO MALO, REAL O VIRTUAL. Por lo tanto, cuando en la meditación volquemos alguna expresión verbal, “no debemos emplear ninguna frase negativa”, por ende, erradicaremos los vocablos ni, no, contra, sin, etc. Expresándonos, a nivel mental, “siempre positivamente”. Con el paso del tiempo nadie se sorprenda si esas mismas “frases positivas y/o enriquecedoras” pasan a formar parte, o integren, su comunicación cotidiana. Quien haya incorporado la meditación a su rutina diaria, validará la expresión vertida. Se debe ERRADICAR TODA DUDA, enfatizando sólo en las “emociones

Una vez más, gracias por leer este artículo y por el interés en estos temas. 1 - Trabajos publicados en PUBMED (Publicaciones Médicas), extraídos de las bases de datos más respetadas y fidedignas dentro de la comunidad científica. 2 - PNL: Programación Neurolingüística.

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Calendario Maya Ley del Tiempo

Camino al 2012 Maestría espiritual, una necesidad planetaria Por Ximena Iparraguirre estableciendo que el seguimiento de una y otra es diferente. El trabajo que Canalizó Valum Votán- José Argüelles, es el descubrimiento de la Ley del Tiempo, que establece que el tiempo verdadero es una frecuencia contenida en la proporción 13:20, que da como resultado la siguiente ecuación: el Tiempo factorizado por energía es igual a Arte, esto lo desarrolla a partir del estudio de tres de los sincronarios de origen Maya. La Ley del Tiempo es una Terma (conocimiento oculto) guardada por la cultura Maya y Valum (Argüelles) es el Tertón (Decodificador de la Terma). Mientras que los Mayas Quiché siguen y sostienen la cuenta del tiempo legada por sus ancestros, Argüelles despliega las Bases y leyes del conocimiento del Tiempo.

Nos encontramos transitando el 2012, para muchos temido, para muchos esperado… ¿Qué es lo que marca esta fecha? ¿Por qué la proyección apocalíptica del fin del mundo? ¿Cuál es la diferencia entre la cuenta larga de los Mayas Quiché* y la cuenta del tiempo de José Argüelles? ¿Qué es lo que sucederá luego del 21 de diciembre de 2012 y más allá de ahí? Lo primero que me gustaría establecer es un diálogo… una reflexión colectiva… comenzar a desmitificar y llevar Luz a algunos conceptos, abriendo, más que cerrando, así como el espíritu y la vida abren caminos y posibilidades. En el diálogo uno trata de entender lo que se está diciendo, desde el marco conceptual de cada agente comunicacional, para interpretar qué es lo que verdaderamente se expresa en las palabras, ya que éstas, son la representación simbólica de toda una cosmovisión. Tratemos de ver entonces por qué no hay controversias entre la cuenta larga Quiché y la cuenta del Encantamiento del Sueño de Argüelles;

Lo que hemos seguido con el nombre de Sincronario de 13 Lunas para la PAZ MUNDIAL , es la base de un programa para ordenar la conciencia planetaria hacia el evento del 2012 y MAS ALLA. Mientras la cuenta Quiché es una forma de medir armónica y naturalmente los ciclos de tiempo, Argüelles recibió las bases de desarrollo de la conciencia humana para la próxima etapa de evolución. Descubrió que la conciencia mental es autorreflexiva y se expande si se despliega en la frecuencia de tiempo correcta (13:20), pero que en la frecuencia incorrecta de tiempo (12:60) genera una expresión irregular, mecanizada, con efectos desarmónicos. Como todo proviene de la mente, armonía o desarmonía es lo que se crea en nosotros y a nuestro alrededor.

Presentación y prácticas de la Historia Cósmica Encuentro mensual a partir de la Luna Planetaria (abril) en Trigramma, Moreno 3730 (día sábado de mañana)

Coordina: Ximena Iparraguirre Informes al 154-4948221

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Comparto aquí con ustedes las palabras de Valum Votán:

El 21/12/12 marca la alineación de nuestro Sol con el Sol Central de la Galaxia estableciendo el cierre de una etapa y la apertura a otra; pasaremos de la conciencia INDIVIDUAL a la conciencia COLECTIVA. Aquí podemos decir que tenemos dos herramientas con una raíz común, con la utilidad para crear cosas diferentes. Una es una cuenta de tiempo cíclica y armónica (Quiché), la otra un programa de alineación para la Co-creación de la realidad haciendo consciente lo que había estado inconsciente (la Ley del Tiempo). El cambio al Movimiento de 13 Lunas para la Paz Mundial es un programa para restablecer la frecuencia de tiempo verdadero que permita expandir la conciencia humana del pensamiento de la mente individual a la mente colectiva. La proyección apocalíptica es una creación mental inconsciente que ha acompañado a la humanidad durante demasiado tiempo y a cada proyección de final, en cada etapa, ha habido una profecía que la redimía, siempre con la intención de elevar nuestro conocimiento espiritual hacia la Posibilidad de Cambio y Continuidad de la Vida, en un anhelo de transformar aquello que nos genera dolor. Cómo transformar de manera creativa el odio en AMOR. La guerra en PAZ, el hambre en SACIEDAD. ¿? La Ley del Tiempo establece que todo EVOLUCIONA en el Tiempo. El tiempo informa a la naturaleza de los cambios y éstos se expresan en el planeta. La próxima etapa de desarrollo evolutivo tiene que ver con expresar ARTE, CREATIVIDAD, AUTOSUSTENTABILIDAD, CREACION A PARTIR DE LA INTENCION-PENSAMIENTO. Para esto es necesario entrar en el tiempo correcto y expandir nuestra mente. La meditación, las prácticas diarias, las disciplinas que nos conectan con nuestro Ser Existencial, la sanación, el alimento, nuestras formas relacionales, están mutando junto con la evolución del Planeta, para transformarnos en seres más creativos. El gran punto aquí es que el programa de la Ley del Tiempo sintetiza y busca, desde la sincronización, el desarrollo consciente de esta evolución individual y colectiva. Esto es una experiencia vivencial. Sé que tal vez en el diálogo uno tiene que hacer un esfuerzo para entender qué, cómo, de qué manera hacer el cambio. La tarea que canalizó Valum Votán (Argüelles) es mucho más que la cuenta del Encantamiento del Sueño, seguirla nos permite expandirnos para avanzar camino a la creatividad que se manifiesta cuando vivenciamos el tiempo VERDADERO.

“Seguramente entre ahora y el 2012 , todos es tos s er es con men tes es pir itu ales (meditadores), sin duda representando cada fe viva en esta TIERRA y otros, pueden crear un tipo de batería espiritual para cargar el ambiente mental humano con una vibración poderosa inimaginable que el efecto será notado…” Tal vez la vibración 13:20 sea el ingreso al estado de COMPASION y AMOR que LIDERE LAS ACCIONES CREATIVAS PARA VOLVER A ENCONTRAR LA VISION DE LO SAGRADO EN LA VIDA. VERDAD ES AMOR, TOLERANCIA ES JUSTICIA, LA PAZ ES PARA SIEMPRE, Kin 98- Espejo Resonante Blanco * Tribus mayas quiché: residen actualmente en Mesoamérica y sostienen la cuenta larga de los días junto a los rituales y cosmovisión recibidos por transmisión de generación a generación, habiendo sufrido “la larga noche de los 500 años” (la conquista española).

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Hacer el Camino incluye fregar los Platos!! (Darnos cuenta y resolver problemas: una perspectiva) Por Jorge J. Fernández Transito la senda que Jesús propone en Un Curso de Milagros hace dos décadas. Involucrarme en transitar el sendero que mi corazón eligió supuso, muchas veces, dejar de hacer mis prácticas y ganas de tirar todo en la galaxia más cercana, alegrías ante pequeños-grandes aprendizajes, lágrimas ante la belleza de las palabras del Maestro o enojo ante su supuesto silencio.

1.- Estamos en problemas…casi siempre: Te pasó de tomar consciencia de un problema y decirte: '¿por qué no me di cuenta antes? (o, peor aún, 'sabía que esto iba a pasar') o ¡hacía rato que esto me hacía mal pero…! ¡Por qué me dejé estar tanto tiempo/ o permití que esto se alargara!? O ¿por qué no di bola a lo que me decían!'.

Tras hacer el Camino de Santiago (2006) entré en una etapa que puede denominarse 'en el Bosque' (etapa que vive sir Perceval cuando no hizo la pregunta adecuada al Grial) y que la identifico con el Arcano XVIII del tarot: la Luna. Una etapa en que uno se siente perdido, rozand el tedio, enfrentándonos a cosas que ahora se dan en avalancha o ver que muchas cosas y sueños valorados antes ya perdieron su lustre, proyectos de otros tiempos no tienen ya cabida. Etapa que puede durar años! Y en que, muchas de las personas que se cruzan en tu camino confirman tu locura o reafirman tu compromiso en buscar la Verdad…

Bien: ese tiempo era el que necesitabas para darte cuenta; era el proceso necesario para ver cosas que aún desconocés de vos; cuánto te odiás aún , como para permitirte extender en el tiempo semejante dolor. Eso es culpa inconsciente! ¡SIEMPRE! Y el dolor es tu forma de castigarte. Siempre que hay dolor es porque nos creemos merecedores de castigo por algo que creemos haber hecho. No importa que te aboques a pasar el fardo de culpa al otro! El dolor/odio lo tenés vos!

Así que cuando me dí cuenta que estaba en el Bosque, tomé asiento en mi Camino (metáfora del budismo de afirmarse en el Camino y las enseñanzas del Maestroy capear las tormentas allí) , acepté lo que me está sucediendo, disponiéndome a salir…habiendo aprendido mis lecciones.

Y sí, lo que no atendí en su momento (seguramente un temor a la carencia o un resentimiento), lo arrastré. Y lo que arrastro…¡se engancha! Se engancha con más basura. Ese 'darnos cuenta' es igual al proceso escolar en que, aprobabas la asignatura y pasabas a otro año. En la vida, nuestras lecciones a aprender suelen llevar un

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva largo tiempo de maduración. Pero no importa cuánto tiempo haya tardado en caerte la ficha (o, a veces, sentís que lo que te ha caído es un piano!), lo importante es que, ahora, podés ver que ¡estás en un problema!.. y podés que hacer algo al respecto.

otras', tener un hijo o no tenerlo… Esas elecciones que llevamos a cabo (y son muchas en el curso de un solo día y no siempre pensamos o lo hacemos de prisa), fueron tomadas desde el miedo o desde el amor. ¡No hay otras opciones!!

Bueno, 'darse cuenta' es hacerte conciente que estás en un problema-dolor. Darse cuenta es como mirarte desde la vereda de enfrente o en un espejo; como si fuera la historia de otra persona. Te ves que estás en una asignatura a resolver.

Y, así como las opciones desde las que tomas decisiones ya están dadas, también lo están las consecuencias en cuanto al resultado: dolor o paz-felicidad. Si hay dolor en tu vida… pues tomaste el bus equivocado; te dejaste engañar por tu ego y su temor, aunque el paquete estuviera muy bien envuelto! De cualquier manera, por más que hayas cometido un error, también puedes elegir culpar-culparte o aprender la lección. Siempre somos libres de volver a elegir, incluso cuando nos damos cuenta que estamos en el bus equivocado.

El proceso de tomar conciencia siempre es individual! ¡Siempre! Es cierto que pueden haberte dicho 'eso' que ahora, dolorosamente, estas viendo. Pero, en su momento, pensaste en soluciones mágicas (como el avestruz), o que quizá el tiempo, o la situación cambiaría…

Darse cuenta es decidir, también que ahora tengo que hacerme cargo de lo que fabriqué en mi vida! Pero antes, debes aceptar lo que está sucediendo tal como es.

Como llegaste allí?: ¡de a poco! Fue el miedo que tu sensación de carencia interna provocó lo que te llevó a fabricar una historia, a correr en busca de un trabajo … ¡Pensálo! 'El camino al infierno está empedrado de buenas intenciones', se dice. Elegiste no estudiar o estudiar esa carrera, relacionarte con esa persona o no hacerlo con 'esas

Quizá el secreto del camino de la vida hacia ese estado que todos buscamos de plenitud y felicidad radique, en primer término, en la aceptación. La aceptación de todo lo que nos sucede en un momento dado. Porque aceptar, significa que confiamos en que estamos sostenidos por Algo más grande que ese pequeño y débil ser que creemos ser; en que eso que estamos atravesando está sucediendo para algo. Es uno de los sentidos de la pregunta que nos sugiere Jesús: '¿Para qué es esto?' en Un Curso de Milagros.

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ACEPTAR no es resignarse a que las cosas están como están y generarte una úlcera. ACEPTAR no es rebelarse ante lo que pasa, porque terminarás con problemas de corazón…Ambas actitudes implica que me siento víctima. En cualquiera de las dos opciones (el ego siempre presenta dos salidas), el resultado final será el mismo: sentirte culpable. Aceptar lo que es; lo que estás viviendo como lo estás viendo y viviendo. No tiene por qué gustarte eso que estás atravesando. Lo que es, es. Y esa es la lección que tenemos que aprender ahora!!!

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Aceptar al mundo con sus personajes y situaciones como son y a nosotros mismos en nuestra humanidad tan compleja y contradictoria. La aceptación y el amor hacia nosotros mismos,

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva seguimos creyendo, pese a todo lo que hemos leído de física cuántica y espiritualidad; las lecturas no han cambiado tu visión infantil de Dios porque no las confrontaste, a través de tus prácticas, con la Verdad.

sin pretender cambiarnos y ser diferentes (porque eso sería, por lo tanto, creer que algo está 'mal' en nosotros y tener que hacer algo para cambiarlo), no es fácil. Cuántos años hace que llevás trabajando con tus herramientas? Es cierto, has logrado algunos cambios, pero puedo asegurarte que, cuando realmente ames lo que sos, los cambios serán más rápidos (no digo fáciles) y más profundos. Implican que estás aprendiendo a saber qué sos y que la prueba se ha presentado para quitar otra 'capa de cebolla' de tu complejo ser, de ese que no sos vos.

No puedes escaparte de la polaridad que el mundo ni del perverso sistema de creencias que lo sustente. No puedes porque no las cuestionas! No la aceptas como lo que es: una ilusión. (No creo que te digan eso, pero ¡bueh! Ah: y ¡tampoco se te ocurra decírselo a quien está atravesando el problema, a riesgo de terminar con una amistad). 'Que esto es una ilusión!?!? una ilusión?!?. ¡mi marido se fue! ¡mi hijo se droga! Estoy enfermo…Mi jefe está loco! Me asaltaron!...'. NO son reales porque eso están en el mundo del tiempo (y Dios está en la serena eternidad); no es real porque lo que veo está en mi mente y en mis interpretaciones; no es 'real' porque esos aspectos cambian, se transforman y Dios no cambia, como tampoco su Voluntad de que su Hijo Único (y vos sos ese Ser) sea FELIZ!!!

Aceptar que todo está bien, como nos enseñan los maestros de India, implica, entonces, un gran trabajo interior. Significa crecer desde dentro (y no seguir apilando lecturas, herramientas y prácticas de toda índole, que pueden terminar para servir al ego). 'Todo está bien' porque hay un Poder Superior presente tras esas apariencias que, como una piedra, me han llevado a tropezar; hay un hermano pidiendo ayuda tras ese carterista, asesino o corrupto ventajero, o compañero-tábano del trabajo… y es su miedo a la carencia lo que les llevó a actuar así. Todo está bien' porque todo forma parte del Plan de Dios. Hacete la pregunta ¿para qué me sucede esto?

Lo 'hecho en Dios' (tu verdadera naturaleza: el Atmán o Cristo que eres) no cambia. Es más: tu tarea es, justamente, deshacer lo que

En los grupos observo a menudo el 'estoy haciendo', 'tengo que hacer' (meditar, orar, preguntar, perdonar, hacer las planillas o las meditaciones de perdón, etc.)… Pero no tengo que hacer por sacrificio o por obligación! ¡Cuidate de hacer tu trabajo desde la postura de la víctima! Ese es un hacer-tapa-agujeros; un manotazo de ahogado Allí está tu ser pequeño/ego metiendo la cuchara para 'liberarte'. Están actuando desde la rabia, el miedo, el dolor o reprimiendo lo que sentís. Y lo único que harán es hacer 'real' el defecto o la circunstancia.

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Y para eso luchamos denodadamente contra los aspectos oscuros… sin darnos cuenta que cuanto más luchamos para librarnos de lo que no queremos, más los atraemos, porque creemos que son verdaderos. Y no lo son. ¡No son reales! No son reales, aunque lo parezcan, por Dios no creo eso. Dios no puso en ellos el sello 'made in God' (hecho en Dios); por lo tanto, puedes deshacerlos. O ¿cuál es tu idea de Dios/Diosa/Ser? Eso es lo que crees del dios que te enseñaron y, en el cual

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva funciona' (como si fuera la TV). Les invito a que piensen: y ¿cómo mier… pensás en ser feliz si de las 24 hs. estás 8hs en el trabajo odiado, y las restantes, casi, con la persona odiada; y eso los 7 días de la semana (a veces), Podés explicarTE como ser feliz así? Pero, pregunto luego: y ¿quién eligió ese trabajo, a esa pareja, o tener hijos o meterse en esa deuda? Aunque me siguen fascinando y veo la actualidad de los Expedientes Secretos X, no creo que vos hayas sido objeto de un lavado de cerebro o abducido para estar en esas situaciones. SOS RESPONSABLE DE LAS ELECCIONES QUE HAS HECHO (y sé que esto va contra lo que el sistema políticocultural.educativo imperante, que dice 'sé un feliz irresponsable'). 'Pero yo no sabía…!! Y es que eso es uno de los matices de la ignorancia de la que hablan los senderos espirituales: elegiste rápido desde el temor, el aburrimiento o los calores hormonales… en fin, desde el básico miedo a la carencia y ahora el ego-mundo, me muestra la otra cara de la moneda elegida: lo que se llamó 'un presente griego', como el caballo de Troya

has fabricado con tu poderosa mente al servicio de tu yo/ego/personalidad… y, así, descubrir esa esencia. La Verdad afirma que DIOS ES y que de EL no se hace burla! Eso dice la Verdad! Pero, dado que nosotros 'anteponemos otros dioses', luego… bueno, luego vienen las consecuencias. En qué dioses crees? En la enfermedad, quizá ¿en el poder del dinero? el prestigio de un título o de un nuevo look?.las del dar para recibir? la de comer determinados alimentos o vacunarte…Esos 'flamantes y remozados dioses' están creados por el mundo-ego y, por lo tanto, están inmersos en la polaridad 'lindo-feo, bien-mal, placer-dolor, saludenfermedad'… Necesitas alimentarlos con tus creencias. Te tientan y te crucifican. Ya lo experimentaste con la dieta, con ese curso, con esa nueva relación o ese nuevo terapeuta… No importa lo que hayas hecho. Esos dioses (o demonios?) te seguirán porque sigues alimentándolos con tus creencias, con tus conversaciones y programas de TV… No son reales!!

Fabricamos una realidad y cuando esa no me gusta-no cubre ya mis expectativas-me aburrrese puso densa…quiero zafar, corriendo hacia la vereda de enfrente (polaridad). Pero sería conveniente que no hagas zapping. Eso es lo que tenés que vivir! Eso es lo que hemos elegido para nuestra vida creyendo que nos iba a dar felicidad! Y esa es una lección de mi Plan de Estudios. Obviamente, podés correr o cambiar de canal, comentarle a todo el mundo tu papel de vístima… pero, si no perdonás… la vieja película volverá a repetirse. Lo sabés, no?

…Y hemos sido tan bien entrenados por la sociedad para vivir en 'nuestra realidad', que nos la pasamos corriendo en busca del placerfelicidad-lo nuevo (relación, trabajo, casa… técnica espiritual), y buscando escaparnos del dolor, la carencia, la soledad… que no nos damos cuenta que ellos nos siguen como nuestra sombra. Y es lo que son: nuestras creencias inconscientes proyectadas ahí fuera (Como una película en la que tu mente es el proyector y el mundo-el otro, la pantalla), para que puedan ser sanadas y no para hacernos grandes maratonistas.

2.- 'Vamos aclarando el panorama': Pensar que puede haber otra forma de ver las cosas, nos dice Jesús, es el pensamiento más elevado que puede darte tu ego… Y es porque olvidas que lo que estás viviendo afuera es la representación de tus propios demonios inconscientes… y crees que son reales. O lo expreso como nos lo dice nuestro hermano y maestro: 'lo que ves es un deseo cumplido' (de tu ego-inconsciente, aclaro para quienes no son estudiantes de Un Curso de Milagros; en la filosofía Vedanta se te hablaría de los samskaras, impresiones que están actuando desde la mente).

Son dos actitudes básicas en nuestra humanidad programada: escapar de algo o ir en busca de algo. Ese rechazo de lo que 'no quiero en mi vida' es lógico, dice tu personalidad. Quién en su sano juicio quiere sufrir? Quién que no esté demente buscaría causarse daño a sí mismo o a otros? Pero, por qué sufres si no es porque estás demente? Por qué no sueltas/entregas lo que crees ver y perdonás a no ser que estés atrapado en la locura? A veces escucho a quienes sufren por el trabajo de mier… y por una mala relación 'que no

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva que responsabilizarme por todo lo que entra en mi universo (noticias incluso): qué es lo que pasa en mi, cómo reacciono, para qué sucede eso… de esa manera voy sanando mis percepciones. Estar AQUÍ, en la escuela-Tierra, significa que todos estamos en este lío, juntos; no puedo evitar el cometer errores, pero es mi tarea, como discípulo de Jesús, deshacer por medio del perdón, lo que veo.

Si estás haciendo un camino espiritual, sos un discípulo del Amor. Darte cuenta de que estás pasando una lección significa decir, como el guerrero espiritual auténtico: '¡SI! Aquí estoy para curar esto'. Estás haciendo tu trabajo de aprendizaje y con una conciencia creciente de la Verdad/Dios. ¿Has pensado, primero, en pedir ayuda a tu guía/maestro interior/Espíritu Santo para encarar el abordaje del tema de otra forma? pregunto, cuando veo a compañeros de Camino en medio de un ataque del ego.

Todo cuanto me ha pasado, entonces, yo mismo lo he pedido y si está en Dios que eso cambie, cambiará. No progresaremos hasta que no aceptemos ese lote. Al habérselo pedido al Padre, no me será erradicado sin resolverlo/perdonando. Por eso tengo que aprender lidiando constantemente con los aspectos negativos de mi historia por el momento.

La vida 'me ha traído problemas y dolores de cabeza'. Como a todos. Pero como estudiante y facilitador de Un Curso de Milagros, estoy aprendiendo algo que quiero compartir con vos ( y que me ha costado digerirlo y aplicarlo): en el C.21, sección II de Un Curso de Milagros, Jesús nos pide que digamos “únicamente esto, pero dilo de todo corazón y sin reservas, pues en ello radica el poder de la salvación: Soy responsable de lo que veo. Elijo los sentimientos que experimento y decido el objetivo que quiero alcanzarY todo cuanto parece sucederme, yo mismo lo he pedido, y se me concede tal como lo pedí. (2:2-5) Pedimos esas condiciones que necesitamos para aprender aquello que tenemos que aprender (quienes somos); lo haremos a través de esas circunstancias pedidas; así nos volvemos conscientes de lo que realmente somos. Pedimos las condiciones necesarias al venir a este plano. Todo cuanto he 'fabricado' me ayuda en mi crecimiento. Por eso, tenemos que aceptar nuestro 'lote', la 'cruz', nuestra historia personal, ya que poseo la fortaleza para resolver esos límites. Lo más difícil para un 'guerrero espiritual', decía Don Juan, es aceptar su lote (un ser puede haber pedido nacer deforme o morir joven; determinado núcleo familiar y sus condiciones, un determinado cuerpo y sexualidad, no ser amado, condiciones de vida lujosas, etc.), y eso se debe a que nos tomamos a nosotros mismos (nuestra historia) demasiado en serio (importancia personal). Mi Camino me insta, entonces, a asumir responsabilidad por la condición en que me encuentro y en la cual, todos, de una manera u otra, nos encontramos. Somos Uno, te acordás? Tengo

Si me resisto a mi lote, este se afirma y me lastima. 'Lo que resisto, persiste. Lo que acepto, se sana', decimos en el Curso. Aceptemos nuestro lote no desde el papel de víctima, sino jubilosamente. No puedo cambiar aquello a lo cual me resisto, porque al resistirlo, lo estoy haciendo 'real'. Acepto desde una postura de poder. Y, entonces, aquello que viví como una maldición, se transformará en una bendición porque mi propia resistencia lo había afirmado. Hay una bendición oculta en la lección. Y el perdón es para solucionar todos los problemas. Jugaré con esas fichas y veré, así, desarrollarse los dones que he traído para hacerlo. Porque junto a los 'problemas' viene la fortaleza para lidiar con ellos Pidamos aprender de lo que estamos atravesando. Si me aplico a cancelar, a través del perdón, lo que he pedido para esta vida, tendré éxito. Todo lo que sucede es para mi beneficio. ¡Siempre! Aquellas situaciones que vuelven a presentarse una y otra vez son 'pruebas' que, quizá antes no he querido mirar de frente o se presentan en un nivel más profundo. Ver siempre la lección implícita. Y siempre la causa es una falta de perdón. No pases lo leído por alto!!. Comenzá a aplicar la Verdad que estás aprendiendo a lo que no lo es y la Luz comenzará a atravesar las nubes que ocultaban tu propia Luz. Eso es lo que sos. Eso es lo que viniste a manifestar! Podés hacerlo! Tu triunfo está 'garantizado por Dios'…

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Magnetoterapia Por Mirtha Larrea La Magnetoterapia o Terapia con campos magnéticos es, definida en forma sencilla, el tratamiento de enfermedades mediante el uso de campos magnéticos. Estos campos magnéticos pueden ser producidos por imanes permanentes o electroimanes, los cuales pueden tener un campo magnético variable. El término magnetos e imanes se usa de forma indistinta.

Efectos de los campos magnéticos en los sistemas vivos Entre quienes emplean los campos magnéticos para curar, a veces existe confusión sobre los conceptos de Biomagnetismo y Magnetoterapia.El Biomagnetismo es una de las ramas de la Biofísica, que estudia los efectos del magnetismo en los organismos vivos. La energía magnética es fundamental para la vida. Se ha observado que las personas que sistemáticamente se someten a tratamientos con magnetos tienden a rejuvenecer. Uno de los síntomas es la reactivación de la melanina del pelo y consecuentemente la recuperación de su color. Los resultados de muchos trabajos de investigación demuestran que el metabolismo y el potencial de hidrógeno (pH) de los seres vivos son afectados por los campos magnéticos. El campo magnético de la Tierra que está afectando permanentemente a todos los humanos, se modifica localmente con frecuencia, debido a las explosiones solares, el movimiento de la Luna y las tormentas eléctricas. Los campos magnéticos internos del organismo también se alteran por intoxicaciones, infecciones, traumatismos, tensiones, calidad y cantidad inadecuadas de alimentos y componentes del aire, etc. Todo esto tiende a modificar el comportamiento del cuerpo humano, el cuál gracias a su función homeostática o de autocontrol reacciona para restablecer y conservar el estado de balance dinámico entre la mente, masa anatómica, composición, metabolismo, funciones y energía, pero cuando se rebasan ciertos límites, la homeostasis no es capaz de restablecer el equilibrio y entonces, se presenta la enfermedad. La Magnetoterapia forma parte del Biomagnetismo y está orientada a la prevención y curación de las enfermedades de los seres vivos, ya sea que éstas sean originadas por la alteración del equilibrio de la energía interna del organismo o por otras causas.

Algunas definiciones sobre la Magnetoterapia 50

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Material del que están hechos los magnetos. Los magnetos pueden estar hechos de distintos materiales, como lo son el Hierro, la Ferrita o materiales de las llamadas “tierras raras”, como lo son los de Neodimio-Hierro-Boro (NIB o NiFeB), Aluminio-Níquel-Cobalto (AlNiCo) y otros. Los magnetos más comunes son los hechos de Ferrita. También existen los plásticos que están mezclados con material magnético, y con ellos se hacen los imanes que se pegan en el refrigerador, por ejemplo.

El nombre correcto de la terapia con campos magnéticos es Magnetoterapia, no Magnoterapia. También es llamado biomagnetismo, aunque sólo es una rama de éste. ¿Cómo se usan los magnetos? Los imanes pueden ser utilizados solos, pegados a la parte del cuerpo afectada mediante tela adhesiva, micropore o incluso masking tape.

¿Que tan fuertes son los magnetos? Algunos imanes pueden tener más flujo magnético que otros. Esto lo podemos apreciar juntando dos tipos distintos de imanes sobre una placa de fierro, y viendo qué tan difícil es el despegar al imán de la placa. Un imán más grande tendrá más flujo o “fuerza magnética aparente” que uno más pequeño hecho del mismo material. En la interacción de los campos magnéticos con los seres vivos algo muy importante es la densidad del flujo magnético. Esto se refiere al flujo magnético de los imanes, por unidad de área. Esto significa que un imán pequeño puede tener la misma “fuerza magnética aparente” que uno más grande, si el pequeño tiene más

¿ Q u e t a m a ñ o d e b o u s a r ? El tamaño del magneto depende de la aplicación, por ejemplo, un magneto grande de 26 mm. de diámetro se usa directamente en la parte del cuerpo afectada. Los imanes pequeños se usan para estimular (o sedar) puntos de Acupuntura, y los tamaño micro se usan para los puntos de Auriculoterapia. Precauciones al usar la magnetoterapia La polaridad es el aspecto de mayor importancia al utilizar magnetos, pues si ponemos equivocadamente un magneto en la parte de cuerpo afectada, podemos aumentar el dolor, la infección, el exceso de energía, etc. en lugar de disminuirlo. Las personas que usan marcapasos u otros equipos electrónicos en su cuerpo deben mantener los magnetos alejados de ellos.

Columna Cervical Reuma Fobias,Depresiones

¿Qué tipos de magnetos se usan en Magnetoterapia?

MYRTHA LARREA

Email:mirtalarrea40@yahoo.com.ar

Acupuntura Moxa Aparatologia con imanes

Estres,ansiedad

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Visite mi pag,web:myrthalarrea.com.ar

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva sobre la vida del planeta, ya que su campo magnético, aunque muy pequeño en intesidad, posee una lineas de fuerza que lo traspasan todo, incluso los órganos internos de nuestro cuerpo. Por ello, cuando se aplica un imán en una zona del cuerpo afectada por alguna dolencia, sí esta se debe a alguna alteración de su estado magnético, el campo del imán reordenará en este sentido la zona afectada, aliviando el sufrimiento que producía dicho desorden. Este es el principio básico de la Magnetoterapia.

densidad. Esta densidad está determinada casi exclusivamente por el material con que esté hecho el magneto. La densidad se mide en teslas (en el sistema MKS) o en gauss (en el sistema cgs). Los imanes usados en Magnetoterapia normalmente se miden en Gauss. Los imanes de alta densidad se aplican para hacer diagnóstico de enfermedades o padecimientos, y para tratar ciertas enfermedades, como tumores cancerosos o fracturas.

En los orígenes de esta modalidad se utilizaba imán, o imán natural (Magnetita, Oxido FerrosoFérrico, Fe3 O4), mineral cristalizado en masas compactas de un bello color negro ébano con brillo metálico, pero ahora se usan imanes permanentes de hierro, que son de menor tamaño y, por lo tanto, más manejables, tienen más potencia y su acción es más rápida.

Polaridad y forma de los magnetos

La aplicación terapéutica del imán es de gran ayuda, tanto en dolencias y enfermedades crónicas como en las recientemente contraídas, y mejora sustancialmente la circulación de la sangre. También reporta beneficios como preventivo. La sanación biomagnetica (También conocida como sanación magnética) se base en el concepto q u e n u e s t r o s c u e r p o s e s t á n c a rg a d o s eléctricamente. Los científicos han comprobado que con el uso de imanes se produce en el cuerpo c a m b i o s n e u r o t o x i c o s . La terapia magnética utiliza celdas cargadas con energía eléctrica, para balancear la carga en el cuerpo en balance con la tierra.

La polaridad es la característica más importante de los imanes. Todos los imanes tienen dos polos: norte y sur, o negativo y positivo, respectivamente.

Las Pulseras: Donde hay usualmente dos imanes que se encuentran junto a la piel, la pulsera no es un círculo completo. Esta se utiliza para tratar esguinces, o el síndrome carpiano del túnel. Las pulseras son también utilizadas para articulaciones con artritis y pueden ser llevadas en muñecas y tobillos.

Los imanes se construyen de muchas formas y tamaños: cilíndricos, de base cuadrada o rectangular, toroidales o de forma de dona, delgados como cartón, en forma de barras, alargados, gruesos, etc. Los imanes usados en Magnetoterapia generalmente son delgados y de base circular, parecidos a monedas, pues las puntas redondeadas y grosor hacen más fácil su uso al estar pegados al cuerpo. También se usan los de base rectangular, pero como magnetos de diagnóstico.

Los cinturones lumbares magnéticos: Se utilizan para aliviar la rigidez y dolores generales del cuerpo. Los collares: Ayudan a promover la circulación, alivia los dolores musculares en los hombros y cuellos.

La Magnetoterapia es la terapia que utiliza las propiedades curativas de los Imanes en el tratamiento del dolor y la enfermedad.

Bandas cervicales Se usan para aumentar la circulación a todo lo largo del cuerpo. Los imanes mas pequeños pueden ser comprados y utilizados en la nuca, pueden ayudar en la cura de la

El enorme imán terrestre ejerce una gran influencia

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva migraña o un dolor de cabeza debido a tensiones. Los imanes pueden ser colocados en cualquier parte del cuerpo humano en donde tiene un dolor. Pueden ser llevados indefinidamente. Con la magnoterapia usted no tendrá un alivio inmediato, pero se ha comprobado que la mayoría de la gente experimentan mejorar a los largo del pasar de los días.

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Del Sutra del Loto La iluminación completa y cómo alcanzarla es el tema del Sutra de la Iluminación Completa. Es un sermón impartido por el Buda a la asamblea de los grandes Boddhisattvas (seres iluminados) para el beneficio de los seres que vivimos en la ilusión, tales como nosotros, en el periodo de la terminación del Dharma. Él responde a las preguntas de los grandes Bodhisattvas de la asamblea con compasión y de forma directa. Sus respuestas se dirigen a aquellos de nosotros que nos encontramos aún viviendo con un modo de percepción dualista. No hay que luchar por conseguir el nirvana y tampoco no luchar por conseguirlo. Las directrices que el Buda nos ofrece en el Sutra van dirigidas a aquellos de nosotros que vivimos en la ilusión y no vemos realmente la ilusión qua ilusión. La mayor de las ilusiones es agarrarse fuertemente a la idea de que debemos alcanzar el nirvana y que el samsara es malo o indeseable. Para eliminar este pensamiento dualista y la percepción ilusoria de la Talidad del (ser) tendríamos que ser capaces de utilizar nuestra sabiduría para percibir toda ilusión como no real, no agarrarnos a ellas pues son simplemente flores en el mar, percibir por otra parte nuestro cuerpo y mente como no existentes ya que son creados por nuestros cuatro elementos ilusorios y los seis sentidos ilusorios. Deberíamos de igual modo refrenarnos en el uso de una mente discriminatoria que busca la iluminación así como erradicar nuestros deseos, pasiones (klesa), y amor mundano, que son las causas de nuestras cinco naturalezas samsáricas. Mientras continuemos percibiendo nuestra existencia de todos los días a como algo inferior a nuestra existencia nirvánica perpetuaremos nuestra ilusión samsárica continuaremos experimentando las dualidades ilusorias de la existencia samsárica.

Una percepción clara del Ser o Talidad es el camino o método para la iluminación. Significa abandonar la mente individual que categoriza, juzga, evalúa, desea con objeto de percibir de forma directa la naturaleza del Buda en todas las cosas. Es pasar de una orientación fenoménica a una nouménica.a la hora de percibir y relacionarse con la existencia y con la no existencia. Trascender categorías, distingos, diferencias y similitudes es la forma de aclarar la percepción de la Talidad. La clara percepción de la Talidad por su propia naturaleza provocará la respuesta "apropiada" al ser. Digo "apropiada" aunque no es el término más ajustado, sin embargo, es el que se acerca más para describir la no-acción (wu wei) que es la caracterísica del ser que percibe la Talidad claramente con la Mente Universal y no con la mente egoica. Los pensamientos conceptuales bloquean la 55

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva dentro de la naturaleza búdica de todas las cosas.

percepción clara de la Realidad (Ser), y dan paso a las ilusiones. El Buda sugiere tres prácticas que ayudan a adquirir la percepción clara de la Mente Universal.

Dado que para mucha gente es muy difícil hacer uso de las actividades del día como formas de meditación para despejar ilusiones y el pensamiento conceptual, la práctica de una de las tres formas de meditación mencionadas antes ayudará a experimentar la mente bodhi.Dos otra ayudas mencionadas en el Sutra para llevar a cabo la Mente Única: para alcanzar la iluminación son: confiar en maestros iluminados de visión recta y arrepentirse de errores y faltas pasadas así como tomar la decisión de reformarse a sí mismo mediante la práctica de técnicas meditativas.

Estas tres prácticas son Samatha, que es la meditación para acallar y pacificar la mente, que es la que crea los conceptos y las categorías de objetos y sucesos; Samapatti, que es la meditación de igualdad o equilibrio de la mente por la que el sujeto y el objeto no aparecen y la verdadera Única Mente permanece manteniendo de continuo alejadas todas las ilusiones; y Dhayana, que es la meditación de contemplación abstracta y la utilización de la mente pura bodhi "que no se apega ni a ilusiones o transformaciones ni a estados de quietud" y elimina las pasiones (klesa).

Encontrar un maestro iluminado es difícil sin embargo sí podemos practicar bien samatha, samapatti o dhayana es de ayuda darse cuenta y recordar que todas las cosas pueden ser nuestros maestros y llevarnos a la iluminación. El árbol, la hormiga, la flor, el viento, la mariposa, la basura, nuestro enemigo... todos hablan de la mente bodhi (la mente despierta).

En realidad, las tres formas de meditación son una e inseparables de nuestra existencia diaria. Toda acción que llevemos adelante es una meditación tan válida como una meditación sentada. El Buda menciona en este Sutra que los métodos meditativos que nos "llevan" a la iluminación son sin límite en número. Si llevamos a cabo nuestras actividades diarias con una estructura de mente desapegada, sin esperar un resultado o temor al fracaso ( que es simplemente un concepto) y una orientación no dual, entonces estamos utilizando la mente bodhi, que ve clarmente y sin perturbación

Si sólo escuchamos y vemos su naturaleza búdica, ellos serán nuestros maestros iluminados. Nirvana no es diferente de nuestra realidad diaria ordinaria, no es diferente por tanto del Samsara. Nuestros deseos por conseguir algo diferente de lo que es crea nuestro dolor y sufrimiento, alegría y felicidad, y perpetúa la ilusión del tiempo, espacio, vida y muerte, ser y no ser. Mediante la práctica de dhayana uno tiene conciencia y está en contacto con la sabiduría que conoce que la ilusión es ilusión, y con la "sabiduría" ilusoria que discrimina entre samsara y nirvana, entre el sentirse no iluminado y buscar la iluminación. La realidad, la verdad, el nirvana y la iluminación son desconocidas. Los sutras son desconocidos. Si los conocemos con nuestra mente egoica, sólo poseemos conocimiento ilusorio.Verdadero conocimiento y ser son 56

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva simultáneos, no existe espacio que medie entre ambos. Por lo tanto, la persona iluminada actúa espontáneamente y de acuerdo con la verdad. Se elimina el pensamiento conceptual, las pasiones pueden surgir pero uno no se aferra a ellas, y tampoco se apega a la ilusión de un ego, de una vida, de un ser humano o a los sentidos. La persona iluminada se da cuenta de que todo es como flores en el mar y que cuando se comprende esto, desaparece como tal y no vuelve a aparecer de nuevo porque su única existencia se encontraba en la mente egoica de la persona. Todo es perfecto y todas las cosas y cada uno de nosotros está iluminado. La diferencia entre el Buda y el resto de la gente es que él se da cuenta y siempre se ha dado cuenta que etá iluminado, mientras que la gente piensa aún que existen en el reino del samsara y necesitan alcanzar la iluminación. El error se encuentra en pensar que la iluminación es algo que debe ser alcanzado en algún lugar y en el tiempo. Estamos iluminados y siempre lo hemos estado e incluso pensar que no estamos iluminados es parte de la iluminación. Todo lo que hacemos es una práctica perfecta para alcanzar la iluminación. No hay nada que no hagamos que que no vaya de la mano con una forma iluminada del ser. Nirvana no es diferente del samsara, que no es diferente de lo que ocurre a cada minuto. Debido a que no percibimos la talidad del samsara, no tenemos éxito en ver el nirvana.La perfecta iluminación es entonces percibir la Talidad en lo que es con la Mente Universal.La claridad de la Mente desprovista de ego, nos permite percibir la totalidad de forma total e inmediata. Aunque sea la mente egoica la que se usa, es la Mente Universal la que percibe. No es una cuestión de estar en el samsara intentando alcanzar el nirvana. Es la toma de conciencia completa de que la totalidad no se puede expresar con palabras y tenemos que experimentarla directamente. 57

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Será un año muy fuerte, ya que el DRAGÓN lo es, pero al ser elemento agua, también emocionalmente también sentiremos su presencia en todo lo que hagamos, digamos y sentimos. Mucha fuerza nos invadirá ... así que a canalizarla lo mejor posible. El DRAGÓN sube al estrado a recibir los aplausos del público. Este año todo le estará permitido; se entusiasma, la vida es excitante, corre de fiesta en fiesta y no tiene un minuto para dar. Vive a 100 por hora, hay que darle el paso. RATA: Tendrá ganas de volar...Habrá logros económicos, avances en lo profesional y muchas propuestas de trabajo en equipo. Será reclamada socialmente y tendrá un despertar. Qué lindo, Ratita!!!. Se casará con bombos y platillos, guauuuu allí estaremos. BÚFALO: Te convertirás en un esclavo de tu trabajo: deberás acudir a préstamos y amigos para que te den una mano en el plano económico y animicamente. Necesitarás mucha paciencia y sabiduría para no salir del TAO.

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva TIGRE: El TIGRE escupe fuego, lo quiere imitar a su amigo el DRAGÓN, hace cosas espectaculares, obtendrá éxitos. Sin embargo este año, a pesar de esto el TIGRE, tendrá que asumir una ruptura profesional o afectiva; tendrá que pagar el precio de la fama. CONEJO: Recibirá felicitaciones del jurado; su nombre se encuentra en la lista de los premiados, pero eso no llenará su alcancía. Encontrará nuevos amigos, se sentirá feliz para poder festejar su nuevo puesto pero nada más. DRAGÓN: Ya lo describí SERPIENTE: Será envidiada por los colegas. Pero por favor no despilfarre ni cometa excesos porque las entradas de dinero serán escasas durante el año del DRAGÓN, su hermano kármico.

dificultades. Por eso sería bueno que se asociara con alguien de su confianza. CHANCHO: El DRAGÓN lo protegerá. Estará rodeado, llamará la atención, encontrará ayudas notables. Se le van a reconocer sus capacidades y sus méritos. Vamos chanchito arriba. Estará en metamorfosis.

CABALLO: Será un año de transición en su vida. Que no brinque ni se irrite de impaciencia. Tendrás que trabajarla a la impaciencia, verás que ricos son sus frutos... Deberá ser conciliador y evitar susceptibilidades. Se reconocerán sus méritos si sabe tender la pata.

"Para alcanzar algo que nunca has tenido, tendrás que hacer algo que nunca hiciste". Y recuerda: Cuando Dios te quita aquello que tenías agarrado, El no está castigándote, sino simplemente abriendo tus manos para recibir algo mejor.

CABRA: Vivirá un año muy agitado, las preocupaciones cotidianas no le hará perder su bueno humor, fundamental en tu diario vivir. Que no trastorne su vida por culpa de un flechazo devastador. Ojo!!!

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El Conocimiento ¿es una Onda? Por Eduardo Martínez de la Fe 100 años de física cuántica nos indican que lo que sabemos del mundo puedeevolucionar.en cualquier dirección inesperada. No podemos asegurar que lo que sabemos sea incuestionable para siempre, sino que responde a un conocimiento especifico del mundo que, como ha ocurrido en el pasado, puede sufrir cambios profundos y alumbrar otra concepción de la realidad muy diferente la que hoy conocemos.

La física cuántica es una manera de describir el mundo. Es una teoría que ha Dado resultados espectaculares, como la supraconducción, los transistores y Los semiconductores, además de contribuir enormemente al desarrollo de la física atómica. El campo de actuación de la física cuántica es el de las partículasElementales, entendiendo como tales las que componen la estructura más elemental de la materia. El estudio de estos componentes básicos de la materia ha descubierto que el mundo subatómico se desenvuelve de manera misteriosa para la percepción ordinaria, y que las leyes de los objetos físicos no pueden aplicarse en elámbito de las partículas elementales. . La gran constatación es que las ondas partículas que componen el universocuántico intercambian su naturaleza constantemente, siendo ondas por la mañana y partículas por la tarde, o viceversa. Además, se comunican entre sí. A pesar de las enormes distancias infinitesimales que las separan y recorren El tiempo en las dos direcciones: hacia el pasado y hacia el futuro. Además, pueden realizar funciones contradictorias en tiempo real.Por Ejemplo, si nosotros llegamos a un

semáforo que se va a poner en rojo tenemos dos opciones: o aceleramos y pasamos o nos detenemos. Si fuésemos partículas cuánticas, nos detendríamos y al mismo tiempo pasaríamos. Este es el mundo que describe la física cuántica, que puso fin al sueño deLa física del siglo XIX. La física clásica creía conocer la realidadProfundamente, a falta de sólo un epílogo, pero la física cuántica abrió a Comienzos del siglo XX infinitas posibilidades al conocimiento humano. Partículas y ondas Por partícula se entiende un objeto real identificado en forma de punto, conUna posición determinada. También puede representarse como trayectoria enUna sucesión de puntos. Por onda o campo se entiende no el movimiento de la materia, sino "en" la Materia, como es el caso de las olas del mar. Las ondas son por definición Transmisoras de energía. La física clásica entendía que estos conceptos agotaban la noción de realidad, pero una

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva serie de experiencias derivadas de la así llamada catástrofe ultravioleta (1880), llevaron a establecer (Schrödinger, 1926) Que las partículas, en realidad, no son sino ondas agrupadas en paquetes que emergen a los ojos del observador como partículas puntuales. Además, añade Heisenberg (Principio de incertidumbre, 1925),en el mundo cuántico es imposible atribuir a una partícula, en un instante dado, unaposición y velocidad determinadas, ya que cuanto más definida está la posición, menos es posible conocer la velocidad y viceversa. Esta imprecisión cuántica se debe más a la propia naturaleza de las partículas Que a la imperfección de los sistemas de medición. Bohr (1916) complementa estas paradojas al señalar que, en realidad, noExisten ondas y partículas, sino que ambas son dos representaciones de unamisma realidad: esa realidad, decía, se expresa a veces en forma de ondas y otras veces en forma de partículas. Einstein (1926) pensaba, sin embargo, que la realidad profunda no podía serTan imprecisa. Dios no juega a los dados, decía. Seguramente, existen Variables ocultas, inaccesibles todavía a nuestra tecnología, que nos Impiden conocer la verdadera naturaleza de las ondas y las partículas cuánticas.

Realismo e idealismo cuántico Ahora bien, ¿implica esta reducción de un paquete de ondas, que se produceEn el momento de la observación, la existencia de una entidad material influyente en el mundo real? El ejemplo del gato de Schrödinger destaca la importancia del observador enla creación de realidad y corresponde con una filosofía concreta llamada idealismo cuántico. El gato de Schrödinger está encerrado en una caja que contiene, de un lado, comida y, de otro lado, veneno. El dueño lo sabe y espera. Pasado un tiempo abre la caja y puede encontrarse con que el gato ha tomado el alimento y vive, o bien que ha tomado el veneno y ha muerto. Schrödinger piensa que esel observador el que, al mirar dentro de la caja, convierte en real una u otra posibilidad. Otra interpretación señala que la reducción del paquete de ondas (el gato vivo o muerto) se produce por efecto del dispositivo de medición, que es elque en realidad reduce a uno concreto los diversos estados de probabilidad,descartando el papel del observador que pretendía Schrödinger. Esta interpretación se conoce como realismo cuántico. En medio de ambas teorías emerge la Escuela de Copenhague, para la cual la física cuántica no debe ir tan lejos. Considera que esta teoría se refiere no a la realidad en sí misma, sino al conocimiento que tenemos de ella. Ese conocimiento está descrito por la función de onda y es normal que lafunción de onda se altere por la medición, ya que al actuar modificamos nuestro conocimiento de la realidad. ¿Un orden implicado? Pero el debate sigue abierto, ya que se puede evitar la elección entre realismo e idealismo cuántico suponiendo la existencia de una realidad más profunda, de la cualmateria y espíritu, ondas y partículas, serían sus manifestaciones. Según Bohm, existe en el espacio un potencial cuántico, además de los campos de fuerza reconocidos por la

Los físicos de la Escuela de Copenhague (Bohr, H e i s e n b e r g ) , q u e s o n l a mayoría, piensan que, a pesar de su imprecisión, la física cuántica es una teoría válida porque permite prever los resultados de las experiencias si estas experiencias son medidas como probabilidades. Un electrón, por ejemplo, puede describirse matemáticamente por una función de onda. La función de onda permite describir a un electrón como si estuviera situado en una zona del espacio y al mismo tiempo conocer exactamente las diferentes probabilidades de su presencia en este o aquel Lugar de la zona donde se encuentra. La teoría cuántica es capaz, por lo tanto, gracias a esta función de onda, de prever en todo momento la evolución de un sistema microfísico, pero desde el momento que queremos verificar experimentalmente esta evolución, itroducimos una perturbación en el sistema que modifica su evolución. A esta perturbación se le conoce como reducción del paquete de ondas porque se refiere a que la interferencia del observador reduce las ondas de probabilidad y concreta alguna de ellas, materializando la realidad que. Antes de la observación, sólo estaba definida como ondas probabilísticas.

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva física clásica y cuántica. Ese potencial cuántico no transporta energía y no puede ser detectado directamente, pero las partículas sufren sus efectos y se sirven de ellos para comunicarse entre sí. A su vez, Jean Pierre Vigier parte del potencial cuántico de Bohm y supone que el vacio esta en realidad colmado de millones y millones de partículas subcuánticas, totalmente inaccesibles, que interactúan a velocidad superior a la de la luz y permiten comunicar entre sí a las partículas cuánticas. Bohm llegó luego más lejos y propuso la idea del orden implicado, sistema en el que se desenvuelve toda la realidad física y cuántica, en el cual los conceptos de tiempo y espacio no tienen validez. El orden implicado es asimilado por Bohm a la idea holográfica. Según Bohm, la realidad profunda no es espíritu ni materia (ni onda nipartícula), sino que se trata de una realidad de una dimensión superior que es la base común del espíritu y la materia, de las ondas y las partículas, y en la cual prevalece el orden implicado. El físico norteamericano Jack Sarfatti va aún más lejos y atribuye a las variables ocultas no locales (Bohm) el papel de variables psíquicas, que serían la explicación de ciertos fenómenos parapsicológicos como la telepatía¿Existen el tiempo y el espacio? El tiempo y el espacio son conceptos que se ven afectados también por lafísica cuántica. La noción de espacio se diluye por el principio deinseparabilidad, según el cual dos sistemas están descritos en una mismafunción de onda hasta que una medición los separa (experiencia de Aspect). El concepto tradicional de espacio es así insostenible en el marco de lateoría cuántica y ha llevado al físico Bernard d'Espagnat a decir que elespacio es sólo un modo de nuestra sensibilidad. Asimismo, de la física cuántica se desprende que el tiempo puede serrecorrido en los dos sentidos (hacia el pasado y hacia el futuro), como

dicen Costa de Beaugerard (idealista cuántico) y Cramer y Davidön (realistas cuánticos). Otros físicos sugieren la existencia de universos paralelos, al entender que en el momento de la medición, no se produce la reducción de una solaposibilidad (como pasaba en el ejemplo del gato de Schrödinger), sino que en realidad se produce una división o duplicación de escenarios y observadores,uno en el que el gato aparece vivo a los ojos del observador, otro en el que el gato aparece muerto a los ojos de otro observador parelelo, del que elprimero es totalmente inconsciente. El conocimiento como función de onda La física cuántica, además de ser una manera de describir al mundo que hadado resultados espectaculares y ha potenciado el desarrollo de la físicaatómica, tiene también el valor primordial de habernos ayudado a profundizaren el conocimiento del mundo. Las paradojas que nos describe del universo sobre el que nosotros edificamos nuestra experiencia cotidiana, nos habla de la conveniencia de relativizar nuestro cuerpo de conocimientos, que hoy más que nunca permanece abierto atodas las posibilidades de evolución. De lo que sabemos del mundo subatómico, podemos incluso describir el conocimiento como una función de onda capaz de reducir su paquete deprobabilidades en cualquier dirección. No podemos asegurar que lo que sabemos es incuestionable para siempre, sino que responde a un conocimiento específico del mundo que, como ha ocurrido en el pasado, puede sufrir cambios profundos y alumbrar otra concepción de la realidad muy diferente a la que hoy conocemos. El Teorema de Gödel, aplicado al campo de la aritmética, dice que, en sí misma, la teoría matemática o carece de sentido (inconsistencia), o bien su sentido se encuentra fuera de sí misma. Este significado, aplicable no sólo a los entes matemáticos, creo que es perfectamente extensible a la física cuántica, un sistema que sólo puede encontrar todo su sentido más allá de sí mismo, en regiones del conocimiento que 100 años después del descubrimiento de los cuantos, aún están pordescubrir y explorar.

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Cruzando las fronteras de la mente Desconectándose del colectivo humano La mente es una parte fundamental para el Ser, es el motor creativo de la vida y la experiencia, es la fuente de todas y cada una de las cosas que existen, pues Dios también posee mente, Dios es mente, ese es su aspecto masculino, es el principio creador. Sin embargo, en este planeta que ha permanecido tras el manto de la dualidad, la mente puede ser una barrera que nos impida experimentar la plenitud del Ser. En la tierra la mayoría de las personas viven siendo únicamente mente, creando únicamente desde la mente, alimentados por las ideas y los conceptos que provienen del colectivo humano y no del corazón. Creando de esa forma realidades que no desean, pues las crean en base al temor y no al amor, siguiendo los patrones que les son impuestos, viviendo presas de una creación que no desean durante años, ignorando que tienen el poder para transfórmalo todo. Veámoslo de esta forma: Dios crea la vida comenzando con un concepto, una idea proveniente de su mente, manifiesta su idea como un pensamiento, sin embargo, ese pensamiento no podría manifestarse sin la intervención de su corazón, es ahí, en su corazón, que los conceptos y las ideas toman forma y vida como una majestuosa melodía de luz, de vida, que atraviesa cada rincón del universo y se expande a la experiencia, hacia una realidad. Es el corazón su aspecto femenino, el principio de la vida.

la magia toma forma en nuestro entorno. El corazón, jamás puede ser nublado, la esencia, la verdad del ser jamás se destruye. Es la mente la que llega a confundirse, es la mente la que llega a nublarse, alejando al ser de la verdad de su corazón, porque la mente no posee esa sabiduría natural, no es esa su función. La mente se nubla porque, de la misma forma que es transmisora de ideas, conceptos e imágenes, también lo es receptora. De esa forma cuando no se esta en equilibrio con nuestro corazón podemos pasar todo el día transmitiendo y recibiendo pensamientos provenientes del colectivo mental humano, un colectivo que aun no esta en total equilibrio, de esa forma las ideas se confunden y predomina el ruido mental. El ser se ancla a la mente, en lugar del corazón y la sabiduría natural se ve momentáneamente truncada.

Dios es mente, Dios es corazón, unidos como UNO en equilibrio. Nosotros somos mente y somos corazón al igual que Dios, somos creadores de vida y de la realidad que nos rodea, poseedores de una sabiduría ancestral, natural, que fluye sin descanso a través de nuestro ser, aun cuando no nos demos cuenta. Esta sabiduría radica en el amor y se expresa a través de nuestro corazón y es a través de nuestro corazón que nuestras creaciones cobran vida. La mente, se dedica a crear ideas, conceptos, basados en imágenes y formas geométricas y es a través de los deseos de nuestro corazón que la vida y

Como podemos entonarnos con esa sabiduría natural? Es muy simple! Como todo en la vida, la simpleza es la verdad. El corazón se guía por la simpleza, de la misma forma que lo haría un niño. Tomemos un momento para respirar, para ser realmente

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva concientes de cada respiro. Silenciando la mente….y concentrando nuestra atención en nuestro corazón.Podemos decir una afirmación: Yo, me centro en mi corazón, en mi centro de amor y permito que mi corazón me muestre el camino. Yo permito que mi sabiduría natural fluya a través de todo mi ser, iluminando mi mente.

Todos los días a las 0, 8 y l6 horas (en punto, para que se unan todas las energías) se emite un pensamiento de luz para el país, ejemplo: “Argentina país de luz y amor” y quienes puedan en esos momentos hacer una meditación, sonar un cuenco o cualquier medio que potencie la energía emitida por todos. Luego, el tercer sábado de cada mes a las 20 horas realizar una meditación, puede ser donde uno se encuentre o si así lo prefieren reunirse en grupo (es importante la puntualidad) y realizar la siguiente meditación:

Respiramos…. Permitiendo que la melodía proveniente de nuestro corazón inunde nuestro ser, nuestra mente. La natura - leza del corazón es alegría, juguemos un poco, riamos! permitiendo que la energía fluya a través de nuestro ser. Poco a poco la mente se va aclarando, librándose de gran cantidad de pensamientos, de temores, de dudas, de recuerdos. Y el corazón comienza a tomar el mando, con alegría, con confianza!

Abandono en este instante mi ego, y mi ser verdadero, me uno a la fuente única de amor, de la cual soy extensión, y me reconozco como el CRISTO único hijo de DIOS del que soy parte. Reconozco la unicidad del todo, en un único ser del que todos somos parte. Así asumiendo mi condición de CRISTO y como co-credor junto al padre de la vida en la tierra. Pido para la zona que habito en TUN-LIL que sean deshechos los obstáculos para la paz, el amor, y la abundancia, La fuente ya nos ha proveído de ellos pues son la base de la creación, Sólo nuestras creencias equivocadas, han impedido su concreción. Por ello pido perdón, luz y entendimiento para todas mis partes equivocadas que roban, matan, estafan, saquean, violan, son dependientes de adicciones, o que con poder terrenal, crean situaciones de desigualdad, carencias, humillaciones y cualquier otro acto que obstaculice el bienestar de todos, y también pido perdón, luz y entendimiento para mis otras partes que por sus creencias equivocadas se permiten ser víctimas de los anteriores. Pido que en todas las mentes de los que habitamos estos lugares sean deshechos los obstáculos para la felicidad y el crecimiento de todos sea en armonía con el Amor Universal que no nos creemos enfermedades, y tengamos perfecta armonía con la naturaleza corrigiendo los errores ya cometidos, y no volviendo a crear otros. Gracias.

Notaras que una gran fe y confianza entra en ti, quizá sientas que flotas, que algo te ha levantado del suelo, y así es! Es el amor y la sabiduría natural, que han equilibrado a la mente y le han devuelto su poder creativo, desconectándola del colectivo mental, unificando nuestro ser en equilibrio, libres para crear esa realidad perfecta que tanto deseamos!

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Cuando el cerebro es el médico…..y el monstruo… Este artículo llegó a mis manos y como nada es casual, me tomé el placer de traducirlo para compartir con Ustedes. Si estamos todos tratando de crear realidades a partir de los pensamientos, creo que el dominio de la mente ( se presume reside en el cerebro) o conocer sus limitaciones, su funcionamiento, abriría nuevos caminos. Espero les agrade. Luz y Paz para todos, Maria Clara.

Ya se sabe que por lo menos 150 enfermedades pueden ser desencadenadas por las aflicciones psicológicas de sus portadores: de las alergias de la piel a la bulimia, de la infertilidad al infarto, de la diabetes tipo 2 a las disfunciones glandulares, como la misma que sufrió Lïvia. Explicar el peso de los conflictos íntimos en la génesis y en el tratamiento de los más diversos disturbios, representa un desafío. Desafío que, ahora, une médicos y psicólogos, lo que antes era muy conflictivo. El reconocimientos por parte de los primeros de que, desequilibrios de orden psíquica pueden, sí, tener un impacto directo en la salud, amplió bastante el campo de la investigación de la medicina psicosomática, la disciplina que busca establecer una relación de causa y efecto entre lo que va por la mente y por el cuerpo. Es enorme el número de personas que sucumben físicamente a sus propias emociones. De cada diez pacientes que procuran un médico por primera vez, tres presentan quejas inexplicables en la apariencia, sin ninguna causa orgánica. Tales síntomas, aclaran los psicólogos, surgen exactamente para llamar la atención para el sufrimiento psíquico. Cuando son apenas señales se suele decir que el paciente está somatizando , explica el psicoanalista Roque Magno de Oliveira, profesor de la Universidad de Brasilia. Lo correcto, entonces, es encaminar al paciente a la psicoterapia y listo. Pero puede ocurrir de ese proceso de somatización, detectable durante una consulta médica más minuciosa, que ya haya causado males verificables por exámenes clínicos y de laboratorio. En este caso, está diagnosticada una enfermedad de origen psicosomática , que necesita ser curada por medio de medicinas y tratamientos convencionales. El encaminamiento a un psicoterapeu

El impacto de las emociones y de los trastornos psíquicos sobre la salud orgánica es mucho más grande de lo que se suponía. La psique es tan importante cuanto la genética y el estilo de vida, en el desarrollo y en el tratamiento de las más diversas enfermedades. Anna Paula Buchalla y Paula Neiva Durante exámenes de rutina, en 1998, la psicóloga Lívia Borges, de 39 años, descubrió que los niveles hormonales de su tiroides estaban abajo de lo normal. Fue un susto y una sorpresa. “ Yo no me sentía enferma”, se acuerda. En la consulta con un endocrinólogo, apareció el diagnóstico: hipotiroidismo. Su glándula funcionaba en un ritmo muy lento y Lívia tendría que tomar medicinas por el resto de su vida. Fueron cinco años tomando hormonas sintéticas.

ta en este caso debe ser hecho en paralelo. Es comprobado que la atención a los trastornos psíquicos no solamente previene el surgimien

En 2003, “decidí hacer psicote-rapia, porque mi vida no andaba nada bien”, comenta ella. Después de 6 meses de sesiones, todo comenzó a quedar más claro. “ Yo me sentía constantemente agredida en las relaciones personales. Yo daba mucho más de lo que recibía y ese cambio desigual no me hacía bien. Así era en mi matrimonio, con mis amistades y con mi familia” Desvelados los mecanismos psiquicos que la llevaban a comportarse de esa manera, Lívia decidió dejar los medicamen-tos. Hoy, su tiroides va muy bien y su cabeza igual. El hipotiroidismo era, como se suele decir, de fondo emocional.

To de enfermedades como también ayuda en el combate a los males orgánicos instalados por ellos. La mente abre las puertas para la enfermedad Sin embargo, es un error atribuir todos los males a orígenes psicosomáticos. Esa visión equivocada es fruto de un cierto fundamentalismo psicológico y fue denunciada por la escritora americana Susan Sontag, que murió en diciembre de 2004, víctima de cáncer. En la década de los 70´s, cuando recibió el diagnóstico de que tenía un tumor maligno en la mama, Susan oyó de

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva mucha gente que el cáncer era una enfermedad típica de personas con personalidad gris, que reprimían sus emociones o no las demostraban a satisfacción. Los pacientes se veían entonces obligados a cargar con un doble peso: el del propio tumor y el de la culpa por haberlo creado en virtud de un carácter poco expansivo tesis sin ningún respaldo científico. Inconformada, la escritora se lanzó a una investigación histórica y constató que, antes de haber sido descubierto el bacilo deflagrador de la tuberculosis, esa infección pulmonar, un verdadero flagelo hasta el inicio del siglo XX, era también vinculada a una dato de la personalidad: gente demasiado romántica estaría más adepto a contraerla. Contra este tipo de idiotez, Susan escribió un bellísimo libro llamado: La Enfermedad como Metáfora . Lo que la ciencia tiene como cierto es que los trastornos psíquicos, sean ellos circunstanciales o definidores de la personalidad, pueden aumentar la propensión genética, ambiental a determinadas enfermedades o disturbios.

endoscopía, para la detección de una eventual gastritis. Los exámenes no acusaron nada. Aparentemente solo hay una explicación aceptable para el melodrama de Ronaldo: demasiada presión. Eso no fue la primera vez. En la Copa de 1998, en la noche anterior a la final contra Francia, el jugador tuvo contracciones en los músculos, sudó mucho, tuvo una convulsión y desmayó - sin que hubiese una justificación orgánica para ello. Casos como el de Ronaldo fueron descritos en más de un siglo por el austriaco Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis. En un texto de 1895, Freud catalogó los síntomas de una perturbación nerviosa que llamó de neurosis de angustia: ataques de sudor, de bulimia y asma, temblores, convulsiones, mareos, taquicardias, palpitaciones, arritmias y hasta graves estados de debilidad del corazón, difíciles de diferenciar de una enfermedad orgánica, escribió Freud. Ronaldo debería, por lo tanto, buscar un psicoterapeuta.

Si el 15% de las mujeres portadoras de genes mutantes como el BRCA 1 y el BRCA 2, directamente asociados al aparecimiento del cáncer de mama, no desarrollan la enfermedad, eso ocurre, según los especialistas, porque ellas cuentan con una especie de inmunidad mental: Las experiencias clínicas ya demostraron que, si existe una predisposición genética, la enfermedad se manifestará en pacientes con mayor instabilidad emocional , dice el psicoanalista Rubens Marcelo Volich, autor del libro Psicosomática de Hipócrates al Psicoanálisis. Una de las perturbaciones de orden psicosomática más comunes es la infertilidad femenina. Muchas mujeres se angustian (y a sus maridos) por el hecho de no conseguir embarazarse tan rápidamente como sus amigas. Acosadas por la angustia, de manera inconciente hacen que la concepción sea aún más difícil. El resultado es que, después de años de tentativas y tratamientos infructíferos, una buena parte de ellas desiste y buscan una adopción - y ahí es que pasado algún tiempo en el papel de madres adoptivas, reciben la noticia de que están finalmente embarazadas.

Anotación: Con los fundamentos del psicoanálisis, Freud suministró las bases para la estructuración de la medicina psicosomática, mientras el físico Francis Crick, con sus investigaciones sobre la conciencia, ayudo a revelar el funcionamiento del cerebro.

Queda probado de esa forma que la dificultad tenía menos que ver con los ovarios que con el cerebro. Ejerzo la medicina ha treinta años y cada día me convenzo más del poder de la mente sobre la salud , dice el ginecólogo Paulo Serafín, del Huntington Centro de Medicina Reproductiva.

A lo largo de la historia, varios autores relataron la influencia de las emociones positivas y negativas sobre la salud. La mayor o menor importancia que se dio al tema varió según el pensamiento y los descubrimientos científicos y tecnológicos de cada periodo en un ir y venir constante. El psiquiatra alemán Johann Heinroth defendió en el libro Desordenes del Alma , en1818, la idea de que las pasiones sexuales contribuían para el aparecimiento de la tuberculosis , de la epilepsia y el cáncer. Es la terminología psicosomático del griego psyché, mente y soma, cuerpo del Dr. Johan Christian Heinroth . Sin embargo, fue solamente a partir de la década de 70 que la aproximación entre la medicina y la psicología se hizo más estrecha y el área psicosomática

La psicoterapia y los goles de Ronaldo….. Recientemente, Brasil acompaño - aprehensivo un proceso que, todo indica, es de somatización. Poco antes del primer juego de Brasil en la Copa del Mundo, el jugador Ronaldo dijo sentir mareos. Entró en el campo de juego, tuvo una actuación mediocre contra Croacia y, terminado el juego, siguió quejándose de mareos. Después del juego, el camisa 9 fue sometido a una

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva demostraron que, cuando se cree en la eficacia del tratamiento, el funciona mucho más”.

empezó a ser reconocida en el mundo científico. El fundamentalismo psicológico denunciado por Susan Sontag retrasó el progreso de un campo de la medicina que solamente ahora reclama su posición en el mundo científico. Las evidencias físicas del entrelazamiento de mente y cuerpo son extraordinarias. Se sabe, por ejemplo, que las vísceras (corazón, pulmones, riñones, hígado y estómago) y todas las glándulas son comandadas por un atado de nervios de los sistemas simpático y parasimpático. Ellos deben convivir en constante equilibrio. O sea, cuando uno es estimulado el otro se retrae. Los síntomas de esa concertación son muy conocidos por todos, médicos y laicos. El estímulo del sistema simpático moviliza el organismo, aumentando la respiración, la frecuencia de los batimientos cardíacos y la presión arterial. Como consecuencia de esa excitación, el sistema inhibe otras funciones, especialmente la digestión. Por eso, los ejercicios físicos extenuantes son un riesgo después de una comida opípara. El ejemplo citado es de funcionamiento normal del sistema. Ocurre que, una sobrecarga de emociones constantes o de estrés diario puede someter el sistema de nervios a un ritmo de ajustes que él no consigue acompañar. Resultado: enfermedades digestivas provocadas por causas extremas. Se sabe también que diversas neurosis de baja intensidad son acompañadas de disturbios físicos de los órganos comandados por los sistemas simpático y parasimpático.

Una fascinante investigación acerca de las bondades de las emociones positivas sobre la salud orgánica fue conducida por estudiosos de la Universidad de Kentucky, en los Estados Unidos. Por 15 años ellos acompañaron a 678 monjas, con edad sobre los 75 años. Interesados en estudiar el Síndrome de Alzheimer evaluaron la historia personal y médica de cada una de ellas. Al analizar diarios escritos por religiosas cuando eran bien jóvenes, los investigadores percibieron que aquellas que utilizaban en sus relatos una mayor cantidad de palabras ligadas a emociones positivas como felicidad, amor, gratitud y esperanza habían llegado con más salud a la vejez que aquellas que acostumbraban usar gran número de vocablos con significados negativos como tristeza, indecisión y vergüenza. El “YO INTERIOR” borrado en laboratorio Para el reconocimiento de la psicosomática, fue dado un paso decisivo en la década de los años 90, con el aparecimiento de máquinas capaces de flagrar el cerebro en pleno funcionamiento. Gracias a esos aparatos se consiguió verificar que las emociones y las sensaciones son fenómenos físicos, que ocurren en lugares específicos del cerebro. Para la desilusión de los metafísicos, la conexión mente-cuerpo no es etérea, pero si casi palpable. En la década de los 90, el físico inglés Francis Crick (1916-2004) el genio de la dupla CrickWatson que descubrió la forma de hélice del ADN, dio un paso gigantesco en la aproximación de cuerpo y mente. Crick clasificó los pensamientos y emociones de acuerdo con las olas cerebrales que producían. La alegría y la tristeza, el dulce y el amargo, el claro y el oscuro son sensaciones que producen registro de olas cerebrales tan distintas cuanto las impresiones digitales. De todas las medidas de Francis Crick, la más estupenda fue la de la frecuencia de la ola que el cerebro de los seres humanos utiliza para definir la consciencia o sea, la individualidad, el don de saber que usted es usted y el otro es el otro. La autoconciencia, descubrió Crick, es expresada por olas cerebrales de 40 hertz. En experimentos de laboratorio Crack consiguió algo más inimaginable. Con la ayuda de electrodos, el genio del ADN baño el cerebro de algunos voluntarios con olas de 40 hertz de picos invertidos. Las olas simétricas que los electrodos de Crick inyectaron en el cerebro de los voluntarios anularon las olas de la autoconciencia. Resultado: los voluntarios siguieron con las mismas habilidades mentales que poseían (jugar ajedrez o hablar idiomas, por ejemplo) pero no sabían más quienes eran. Su“Yo Interior”, con toda la riqueza de amores, emociones y autoestima, fue momentáneamente anulado por un mero impulso eléctrico externo.

El Poder de las Palabras sobre la Salud El trabajo de los americanos Bob Ader y Nick Cohen fue fundamental para elucidar aún más estas ínter relaciones. Ellos demostraron que, mediante un estímulo externo, el sistema inmunológico puede ser “enseñado a anularse”. Ader y Cohen mezclaron sacarina a una medicina anti cáncer, que naturalmente baja las defensas del organismo, y administraron el “cocktail” en ratas de laboratorio. Después de repetir el procedimiento varias veces, ellos ofrecieron solo sacarina a las cobayas. Resulta que, mismo sin la adición del medicamento, ellas registraron una baja en el sistema inmunológico. Su cerebro obedeció a una sugestión, obtenida por medio del condicionamiento. La conclusión de los investigadores: si algunas conexiones de neuronas pueden debilitar las defensas del cuerpo, existen también aquellas que sirven para aumentarlas. Con ese experimento queda explicado, por vía inversa, el efecto placebo descrito por primera vez cerca de tres décadas atrás. El efecto placebo es la mejoría del paciente tratado a base de medicinas inocuas. “Una serie de factores propicia el efecto placebo. De todos ellos, el más importante es la expectativa del paciente”, dice el médico canadiense Grant Thompson, profesor de la Universidad de Ottawa y autor del libro The Placebo Effect and Healtht, en una entrevista a la reportera Giuliana Bergamo. “No es una píldora de harina o de azúcar que hace un paciente mejorar, pero sí lo que ese paciente espera de ella. Diversos estudios ya

Los investigadores están ahora empeñados en deslindar mejor las relaciones entre el sistema nervioso central y el inmunológico y endocrinológico. Ellos no

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva

tienen ya dudas de que la comunicación de las hormonas, moléculas y células de defensa pueden sufrir influencia directa de la psique. Fallas en esa comunicación pueden llevar al aparecimiento de enfermedades auto inmunes como alergias e infecciones de todos los tipos. Pueden también causar fobias, pánico y depresión. “Nosotros estamos comenzando a entender la relación de interdependencia entre el cerebro y el sistema inmunológico como ellos se ayudan el uno al otro a mantenerse equilibrados y como el mal funcionamiento entre ambos produce enfermedades”, dijo a la Revista “VEJA” la médica americana Esther Stemberg, una de las principales investigadoras en medicina psicosomática, autora del libro The Balance Within: the Science Connecting Health and Emotions ( en español, algo como El Equilibrio Interno: la ciencia como enlace entre la Salud y las Emociones). Entre las alternativas psicológicas que comprobada mente ayudan a evitar enfermedades y aceleran la recuperación física están el psicoanálisis, la meditación y las terapias cognitivas de comportamiento. Estas últimas tuvieron un impulso en los últimos años, por el hecho de proporcionar bienestar de manera rápida. Lo que importa, para sus seguidores, es enseñar a su paciente a evitar la cadena de reacciones emocionales que lleva el cuerpo a responder con síntomas físicos. La meditación, por su vez, calma la mente de las atribulaciones cotidianas. El estudio más reciente en ese campo sometió a pacientes cardíacos a la técnica y comprobó que ellos se beneficiaron de una reducción de su presión arterial. La hipótesis es que la meditación modula la respuesta del sistema nervioso al estrés. Ninguna de esas dos técnicas, entretanto, actúa en la raíz de los problemas psíquicos - o sea la historia personal de cada uno y los conflictos causados por ella. Ese papel lo tiene el psicoanálisis, que demanda tiempo, disposición y dinero para que el paciente se aventure en la tortuosa vía del auto conocimiento. El camino para la psicosomática está abierto en

definitivo, gracias a la asociación entre médicos y psicólogos. Pero, a pesar de todos los descubrimientos, aún hay mucho por investigar. Una enfermedad no es un episodio único. Es el fruto de una historia de vida. Se sabe que hay factores ambientales y genéticos que son decisivos en el aparecimiento de una enfermedad entre ellos edad, cigarrillo, obesidad, sedentarismo. Sin embargo, ¿cual es el peso de un duelo en el sistema inmunológico de una persona? ¿Como medir cuanto una separación conyugal debilita el organismo? El poder de la sugestión mental sobre la salud fue objeto de una frase famosa del escritor francés Stendhal, autor del clásico El Rojo y el Negro. El afirmó que “nombrar una enfermedad es apresurarle el progreso”. Lo contrario nombrar una cura para que la salud se restablezca es una hipótesis que pertenece solamente al campo de la religión. Lo que los científicos acreditan es que, en un futuro no muy distante, será posible auscultar el cerebro para evitar que enfermedades atraviesen el alma y desintegren el cuerpo. ANOTACIONES : La relación psíquico-orgánica a lo largo del tiempo 400 AC El griego Hipócrates (460 377 AC ), considerado el padre de la medicina, sostiene que la buena salud depende del equilibrio entre lo que se creían ser las cuatro sustancias esenciales al organismo la bilis amarilla y negra, la flema y la sangre. Mucha bilis negra, por ejemplo, llevaría a la depresión. Siglo II El medico Galeno (129 216 DC) defiende la teoría de que las pasiones como la tristeza, la rabia, la lujuria y el miedo constituyen enfermedades y deberían ser diagnosticadas y tratadas como tal. Siglos XVI y XVII Bajo la influencia de los descubrimientos tecnológicos de la época, la medicina pasa a desmenuzar el cuerpo en diferentes sistemas, valorizando las estructuras orgánicas en detrimento de la experiencia subjetiva. Se inventan muchos de los equipamientos médicos que son usados hasta hoy, como el microscopio. En 1676, el holandés Antonio van Leeowenhoek (1632-1723) hace la primera descripción de una bacteria.. Por primera vez, también, se comprueba que alteraciones anatómicas están asociadas a algunas enfermedades. La buena salud parece no depender (en nada) de las emociones. Siglo XIX El psiquiatra alemán Christian August Heinreth (1773-1843) es uno de los primeros en usar el tema “psicosomático”. Para él, al contrario de lo que dicen sus compañeros, la historia personal de cada paciente es esencial para el suceso de un tratamiento. En el libro Desórdenes del Alma, de 1818, Heinreth defiende que

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Un estudio publicado en la revista científica Nature sugiere nuevas pistas de cómo el organismo combate las infecciones. Científicos descubren el papel del nervio vago en la modulación de procesos inflamatorios. él se comunica con las células del sistema inmunológico y regula la producción de citosina, las moléculas que llevan el mensaje de que es necesario combatir una infección.. El vago es el principal nervio del sistema nervioso autónomo parasimpático, responsable por el cambio de informaciones entre el cerebro y el resto del organismo.

las pasiones sexuales contribuirían para la manifestación de la tuberculosis, epilepsia y cáncer. En el viraje del siglo, el neurólogo austriaco Sigmund Freud (1856-1939) crea el psicoanálisis. El mismo no se ocupa de una manera particular del efecto de los factores psicológicos en las enfermedades orgánicas, pero sus estudios tendrán gran influencia en la estructuración de la medicina psicosomática. Al estudiar sobre la histeria, Freud busca comprender el peso de lo psíquico en las manifestaciones somáticas. Década de los 20´s

Hoy: Con los exámenes de neuroimagen que permiten flagrar el cerebro en plena actividad, se firma la relación entre el funcionamiento cerebral y la manifestación y la recuperación de varias enfermedades.

El fisiólogo americano Walter Cannon (1871-1945) profesor de la Universidad de Harvard, fue el primero en demostrar en animales, el impacto del stress sobre el organismo. El denominó a esa cascada de eventos de “síndrome de huída y de lucha”, el conjunto de reacciones disparadas por el organismo en situaciones de peligro o de presión.

SI UNO SUFRE, EL OTRO SE ENFERMA Algunos de los principales disturbios asociados a problemas de orden emocional y estrés:

Algunos años más tarde, el fisiólogo austriaco Hans Sayle (1907-1982) estableció por primera vez los efectos dañinos del stress en seres humanos.

ASMA: Varios mecanismos asociados al estrés pueden interferir en el asma.

Década de los 30´s Varios psicoanalistas europeos emigran para los Estados Unidos. Entre ellos, el húngaro Franz Alexander (1891-1964). Discípulo de Freud. El es el responsable por la inclusión del estudio del psicoanálisis en cursos de medicina. Para Alexander, muchas enfermedades son resultantes de la represión de los afectos úlcera duodenal, hipertensión y asma, por ejemplo.

Uno de ellos es el desequilibrio en la liberación de sustancias neurotransmisoras, relacionadas con la constricción de los bronquios. Otro es la intensidad exagerada de la respuesta inflamatoria del sistema inmunológico ante la presencia de determinados agentes como el polvo. ALERGIAS CUTÁNEAS

Década de los 40´s

La piel, por ser un órgano extremadamente enervado, sufre una acción muy expresiva de las alteraciones químicas cerebrales provocadas por el stress. Con eso, problemas de carácter emocional pueden desareglar la respuesta del sistema inmunológico de las células de la piel.

En los últimos años de la II Guerra Mundial, durante la batalla de Anzio, en Italia, el anestesista americano Henry Beecher (1904-1976) percibe que algunos soldados no necesitaban de morfina para el alivio del dolor. Al recibir inyecciones de una solución salina, creyendo ser morfina, los combatientes dejaban de sentir dolor. Beecher crea entonces la terminología “efecto placebo”, considerado una de las grandes pruebas del poder de la sugestión del cerebro en el tratamiento de enfermedades.

ARTRITIS REUMATOIDIS Bajo la influencia del stress emocional, el cerebro provoca una descompensación en la acción del sistema inmunológico, que ataca las células articulares y produce una respuesta inflamatoria intensa en la región.

Década de los 50´s

BULIMIA Y ANOREXIA

Gana impulso la teoría de que sucesos, como la muerte de un pariente, divorcio o demisión pueden desencadenar perturbaciones psicosomáticas.

Problemas emocionales pueden alterar la producción de la hormona del stress y de la dopamina y llevar a la anorexia y a la bulimia. Además de eso, el hipotálamo, que también controla el hambre y la saciedad, aumenta la producción del neuropéptido desencadenando un cuadro de anorexia.

Década de los 70´s y 80´s Surge la psiconueroinmunología. Línea de investigaciones que busca las interacciones entre comportamiento, funciones nerviosas y sistema inmunológico. Hasta entonces no se creía en una conexión entre los sistemas inmunológico y nervioso central.

COLITIS Trátase de una inflamación del intestino grueso que puede estar ligada al aumento en los niveles de sustancias relacionadas al estrés. Con eso, crece la producción de sustancias tóxicas en el intestino, como la

Año 2000

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva cinina y la histamina y la inflamación en el local.

INFARTO

EXTREÑIMIENTO Y DIARREA

El mecanismo es el mismo de la hipertensión, solo que el impacto más intenso se presenta en la circulación coronaria. Los médicos ya demostraron que el cerebro también puede hacer con que algunas personas manifiesten síntomas de angina, como opresión en el pecho y dolor irradiado para el brazo izquierdo, sin que ningún problema cardíaco esté sucediendo. Según ellos, eso también puede depender de la acción de la noradrenalina.

El desequilibrio en la producción de los neurotransmisores puede aumentar o reducir, noradrenalina y acetilcolina que pueden aumentar o reducir los movimientos intestinales. CONTRACTURA MUSCULAR En situaciones de tensión, por la acción de la noradrenalina, el sistema nervioso autónomo aumenta la intensidad de la contracción muscular y dificulta el relajamiento. Se aumentan los riesgos de una contractura, como el tortícolis y los dolores lumbares.

INFERTILIDAD Pueden ocurrir alteraciones en los niveles de serotonina, noradrenalina y acetilcolina, sustancias relacionadas con la libido. El estrés también puede interferir en la erección, en la producción de esperma y en la madurez de los óvulos.

DIABETES TIPO 2 El efecto de la descarga de la noradrenalina y cortisol en el organismo puede ser el aumento en la liberación de la glucosa por el hígado y por el páncreas. Además de eso, el cortisol es una hormona tóxica para las células pancreáticas que producen la insulina.

Y EL BEBE LLEGÓ "Sylvio y yo estábamos casados hacía diez años y yo no conseguía embarazarme de ninguna manera. Hice varios tratamientos para la fertilidad y terminé con un embarazo de gemelos, en las trompas.

DISTURBIOS DE LA TIROIDES El hipotálamo (región del cerebro responsable por el control de las emociones) regula algunas sustancias que modulan las respuestas del sistema inmunológico al estrés. Situaciones de conflicto emocional pueden desencadenar una respuesta exagerada del sistema inmunológico, lo que ataca la tiroides y estimula la producción de anticuerpos contra la glándula.

Me hicieron dos cirugías por ese problema. Decidimos, entonces, adoptar un niño. Mi mayor deseo en la vida era el de ser madre. En el día en que fui a dejar en el Tribunal los papeles de la adopción, noté que mi menstruación estaba atrasada. ¡Estaba embarazada! Y sin haber hecho ningún tratamiento. Cuando llegó Sylvio, mi primer hijo, (el adoptado) yo ya estaba embarazada de cinco meses de Rafael. Los dos tienen hoy la misma edad. Un año después vino Thaís, también de un embarazo natural-

JAQUECA El estrés desequilibra la producción de neurotramistores como la serotonina y las endorfinas que desempeñan un papel importante en la supresión del dolor. Eso puede desencadenar episodios de jaqueca.

Me acuerdo haber oído de mi médico en aquel entonces: "¡No puedes imaginar el enorme poder que tiene la mente!"

FATIGA CRONICA Y FIBROMIALGIA Acredítase que ambas enfermedades tienen relación con una disfunción en el sistema de producción de endorfinas, sustancias éstas que alivian el dolor. También hay indicios de que una baja en la producción de serotonina, hormona relacionada a la sensación de bienestar, también pueda facilitar el aparecimiento de esas enfermedades.

Ana Lucia Neves de Oliveira, 42 años, funcionaria pública de Sao Paulo. Fuentes: EL PODER DE LA MENTE Estudios científicos comprobaron que la meditación hace bien para la salud del cerebro y del cuerpo.

GASTRITIS Y ÚLCERA GÁSTRICA A pesar de que esas enfermedades estén condicionadas a la presencia de bacterias H. pylori , los médicos ya demostraron que el estrés con que el sistema nervioso estimule la producción de ácido clorhídrico, que corroe la pared estomacal.

ALIVIO EN LA PSICOLOGÍA Las técnicas que comprobadamente aminoran los síntomas psicosomáticos y serenan las emociones son Psicoanálisis:

HIPERTENSION

El método creado por el neurólogo austriaco Sigmund Freud (1856-1939) requiere un paciente que esté dispuesto a sumergirse en su historia personal.

La tensión y el estrés aumentan la secreción de noradrenalina y de cortisol en el organismo. Los efectos sobre los vasos sanguíneos son la vasoconstricción y el aumento de la resistencia periférica que dificulta el pasaje de la sangre lo que puede aumentar la presión arte rial

Entre todos los métodos para el tratamiento de las per Turbaciones psicosomáticas, el psicoanálisis es el que va más hondo en la explotación de los conflictos

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva íntimos. Por eso también es el método más largo (generalmente se extiende por años) y es el que exige más disponibilidad del paciente. Ya se demostró que, después de algunos años de sesiones, el psicoanálisis es capaz de alterar la química cerebral, así como los medicamentos.

monos quedaban conectados a esa computadora por filamentos con diámetro más fino que una hebra de cabello. Cuando ellos movían los brazos, la prótesis mecánica, también conectada a la computadora, realizaba movimientos semejantes. La máquina estaba conectada vía Internet a la otra, instalada en Boston. De esa manera, cuando los monos se movían, accionaban también el segundo brazo.

Meditación: La práctica regular de la meditación reduce los síntomas somáticos, miedos y fobias por medio del control de la ansiedad. Estudios recientes demuestran que la meditación afecta directamente la función y la estructura del cerebro, con la repercusión en el resto del organismo. - la mejoría en el sistema inmunológico, por ejemplo. Meditar reduce el consumo de oxígeno, regula la respiración, desacelera los batimientos cardíacos y disminuye la presión arterial. Terapia Cognitiva -Comportamental: También llamada terapia corta, es una especie de tratamiento psicológico de choque. Ganó fuerza en los años 90, con el suceso en el tratamiento de fobias. Desde entonces, pasó a ser aplicada para el tratamiento de síntomas específicos causados sobretodo por reacciones de estrés, como taquicardia, mareos, vértigos y falta de aire. Esa terapia no se destina al autoconocimiento, como el psicoanálisis. Su objetivo es apenas el de cancelar la cadena de reacciones físico-mentales que son síntomas de somatización. En casos de ansiedad generalizada, su eficacia es de 80%. Coaching: (Entrenador) Es la última novedad en el tratamiento de los síntomas psicosomáticos. Parte del principio de que, la duración y el grado de severidad de un síntoma pueden ser cambiados por medio de alteraciones en el estilo de vida y en la manera de pensar del propio paciente. Un psicólogo actúa como un entrenador, estableciendo metas a ser cumplidas y desafíos a ser vencidos. Es una especie de adaptación de los consejos de autoayuda para la práctica psicoterapéutica.

El estudio que lanzó el brasileño al estrellato del mundo científico fue publicado en el año 2000. Ha dos años, se hizo un experimento semejante con humanos. Los científicos desarrollaron un proceso capaz de captar el conjunto de señales emitidas por centenas de neuronas, simultáneamente, en el mismo momento en que una persona realiza un movimiento. Comandos hechos por medio de ondas cerebrales son la esperanza, sobretodo de los deficientes incapaces de mover partes del cuerpo. Se espera que, en un futuro no muy lejano, ellos puedan mover brazos y piernas robóticas por medio de ese expediente.

PENSAMIENTO Y ACCION En el 2004, el neurocientífico paulista Miguel Nicolelis fue elegido por la Scientific American , revista de divulgación científica más importante del mundo, como uno de los cincuenta líderes mundiales de la ciencia. Su obra: conseguir que monos controlasen brazos mecánicos, usando apenas ondas cerebrales. No hay nada de paranormal en el experimento de Nicolelis. El equipo del brasileño que dirige el laboratorio de neurofisiología de la Universidad Duke , en los Estados Unidos, usó impulsos eléctricos del cerebro de los primates para mover las prótesis. Una de ellas estaba en el laboratorio y la otra estaba a casi 1.000 kilómetros de distancia en el Instituto Tecnológico de Massachussets, en Boston. Para conseguir eso, Nicolelis implantó electrodos en el cerebro de los animales y registró en una computadora la actividad eléctrica en las áreas responsables por los movimientos de sus brazos. Los

Comprender los mecanismos que determinan los movimientos y buscar una manera de codificarlos en lenguaje digital, es apenas uno de los muchos retos de la ciencia en el esfuerzo por descifrar el funcionamiento del cerebro. Mucho se ha avanzado en ese campo en los últimos años. Es tan grande el interés por el cerebro que es común ver las más diferentes áreas trabajando juntas de la física y de la ingeniería a la psiquiatría y neurología. El experimento en la Universidad Duke es un ejemplo de esa conjugación de esfuerzos. Traducido al español por Maria Clara S. Pinheiro. Artículo exhibido en edición especial de la revista “Veja”.

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva PSYCH-K “Libera tu mente” ¿Qué es Psych-K? Psych-k provee una manera fácil para que cada persona pueda reescribir el “software” de su mente cambiando las creencias que nos sabotean por creencias que nos apoyan…..rápida y fácilmente. Desarrollado en Estados Unidos en 1988 por Rob Williams, generado a través de años de investigación y miles de sesiones con individuos o grupos.Es un método poderoso e innovador de acelerar el crecimiento personal y espiritual. El es el autor de “Psych-k …La paz perdida en tu vida” y también co-presentador del popular video “ La biología de la percepción…la Psicología del cambio” con su colega el Dr. Bruce Lipton. Es un orador reconocido internacionalmente, líder de talleres e invitado a entrevistas. ¿Qué son las creencias? Son ideas FIRMEMENTE arraigadas en nuestro subconsciente, creando así nuestra propia realidad. ¿Sabías que el 95/95% de todo lo que piensas, haces, dices, sientes y crees se origina en el subconsciente? En la mente existe todo un universo de posibilidades donde elegir que ser y vivir, pero nuestras vidas y nuestra realidad suele ser limitada a ciertas creencias personales y colectivas. Nos limitamos a vivir como creemos que debemos, negándonos a hacerlo como realmente nos gustaría, porque creemos firme-mente en ello. ¿Qué es lo que nos lleva a repetir los mismos errores una y otra vez? ¿Cómo influyen tus creencias, que poder tienen sobre tu vida, economía, relaciones, salud, etc? “Las decisiones que tomo siempre están mal” “No puedo confiar en nadie” “No tengo suerte en las relaciones” “No importa lo que haga, nunca es suficiente para lograrlo ”

Por Mirta NoemiLaglio

“La vida es una lucha constante “ “Yo no me lo merezco” ¿Te has preguntado cuantas de esas creencias te gustaría cambiar? ¿Cómo funciona? Psych-k es un proceso interactivo basado en años de investigación en la división del cerebro. Se ha descubierto que nosotros tendemos a operar desde sólo uno de los hemisferios de nuestra mente, limitando nuestra habilidad de resolver asuntos o problemas. Al utilizar las técnicas de integración y sincronicidad cerebral de Psych-K estaremos reduciendo la resistencia al cambio a nivel subconsciente creando nuevas oportunidades. En sólo minutos una creencia limitante guardada en el subconsciente puede ser cambiada por una nueva creencia que nos apoye. “Tu realidad es creada a través de tus creencias”. El número de creencias cambiadas en una sesión lo determina el asunto a tratar y el nivel de resistencia del subconsciente. La mayoría de los pacientes usualmente son capaces de cambiar varias creencias. La persona decide que es lo que desea

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva cambiar. El objetivo de las sesiones de Psych-k es darle a la persona mayor claridad, autoestima personal, y ayudarla a retomar su propio poder con respecto a su vida en variados aspectos. Psych-k es totalmente diferente a los métodos estándares de visualización, afirmaciones, fuerza de voluntad y pensamiento positivo .Justamente no se trata de estar en positivo, sino de cambiar la perspectiva. Con más de 23 años de práctica en Estados Unidos, fue llevado y desarrollado en Europa hace alrededor de cuatro años, llega a la Argentina esta poderosa técnica.

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Mirta Noemi Laglio - Facilitadora Psych-k (Formación: España) Maestra Reiki: Sistema Usui-Tibetano-Karuna Miembro Alianza Argentina M.2032/ Miembro Alianza Española / Professional Member International Center forReiki Training. Terapeuta Floral Bach: Programa Internacional Fundation Bach en Alicante-España. Y Miembro Instituto Argentino Flores de Bach. Linfoterapeuta: Instituto Dieva en Alicante -España. Especialidad en Drenaje Linfático bucal (Sinusitis, Obstruccion lagrimal)

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva

El Capitán Kirk y Spock se encontraban retenidos por una pared invisible pero impenetrable El Capitán Kirk y Spock se encontraban retenidos por una pared invisible pero impenetrable. Su amigo, el doctor McCoy, estaba siendo brutalmente golpeado ante sus ojos, pero no podían hacer nada para impedirlo. La frustración y rabia de Kirk aumentaban por minutos. -Tenemos que hacer algo gritó el capitán-. ¡No podemos dejarle ahí y verle morir! Spock, la voz de la razón, habló con claridad y firmeza: -Capitán, quizás haya algo que podamos hacer, pero no creo que sea lo que usted está pensando. -¿De qué se trata? preguntó Kirk. -Me pregunto si la pared que nos está reteniendo es una creación suya. -¿Qué insinúa, Spock? ¡Hable claro! -El campo de fuerzas que nos tiene atrapados podría ser el producto de la desenfrenada energía emocional que usted está generando. Parece que cuánto más furioso se pone, más gruesa se vuelve la pared. Quizás si se relaja un poco y deja de identificarse con el dolor del doctor, la pared se debilitaría y podríamos salir para ayudar a nuestro amigo. -De acuerdo, Spock. Merece la pena intentarlo. ¿Qué sugiere que haga? -Olvídese de sus emociones por unos instantes. Comprenda que no podemos ayudar al doctor McCoy si sentimos ansiedad y preocupación por él. Creo que ésta es nuestra única vía de escape. El capitán cerró los ojos para poner en práctica el consejo de Spock. Tanto pronto como se relajó, la pared empezó a debilitarse y a desaparecer. -¡Está dando resultados, capitán! le comunicó Spock-. Por favor, continúe así. En unos minutos la pared había desaparecido y pudieron ayudar a su amigo.

Como resultado de la búsqueda, por parte del hombre, de la partícula elemental de la vida y mientras buscaban la piedra fundacional de la vida, los físicos hicieron algunos descubrimientos interesantes. Al tratar de medir las propiedades de las partículas subatómicas, descubrieron que, dependiendo de lo que medían, esas partículas subatómicas, o «cuantos», se manifestaban a veces en forma de partículas y otras, en forma de ondas. Lo que resulta increíble acerca de todo eso es: una partícula no tiene las propiedades de una onda y una onda no tiene las propiedades de una partícula. Son opuestas. Lo que determinaba si el cuanto presentaba las propiedades de una partícula o de una onda era el tipo de equipo de medición instalado por los científicos. Si instalaban equipos de medición de ondas, descubrían que el cuanto era una onda. Si instalaban equipos de medición de partículas, los cuantos eran partículas. Era lo que los científicos quisieran que fuera. Básicamente,

Star Trek

La Física antigua veía al mundo como algo separado de nosotros, que estaba «allá afuera». La Física moderna ve al universo como participativo: todas las cosas están conectadas, y en cierto modo, está «aquí adentro».

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva ellos determinaban la realidad. Los científicos determinaban las propiedades, las realidades, de los cuantos a través de la elección de determinado equipo de medición. La presencia Física y la sensación que producen las cosas materiales son producto de la mente y los sentidos. La forma y sustancia del universo son el resultado de nuestro pensamiento; por lo tanto, vivimos en un mundo mental. Todo tiene una frecuencia vibratoria y nosotros tomamos esas vibraciones y les damos forma y sustancia a través de los pensamientos y los sentidos. Sin la mente y los sentidos, lo único que existe es energía y espacio. La mente es la clave de la realidad. La realidad de la vida comienza desde adentro, en la mente, y luego toma su forma en el mundo material. Así se manifiesta la espiritualidad: se manifiesta en las leyes naturales del universo. Si usted puede pensarlo, puede hacerlo. La vida es lo que hacemos de ella. Usted determina qué es la realidad. Ya no es más «será lo que deba ser». Será lo que usted quiera que sea. Uno de los efectos secundarios de esa serie de hallazgos es el descubrimiento de la paradoja de la realidad. La paradoja de la realidad consiste simplemente en que todas las cosas contienen su opuesto. Los cuantos pueden ser partículas u ondas; son ambas cosas. Usted puede ser un éxito o un fracaso; es ambas cosas. Y de la misma manera en que los científicos pueden determinar qué serán los cuantos en un momento específico, usted tiene el mismo poder sobre el éxito y el fracaso. El hecho de no hacer nada también es hacer algo, a pesar de que muy pocas personas se den cuenta de ello. Tanto el fracaso como éxito son una elección. Y al universo o a

la naturaleza no les importa cuál de las dos experimenta; le darán cualquiera de las dos cosas. Necesitamos aprender a sentirnos cómodos con aquello que nos resulta incómodo. El hecho de que la realidad sea una paradoja, de que todas las cosas contengan a su opuesto, que los cuantos puedan ser ondas o partículas, no resulta desconcertante para la naturaleza ni para el universo. De hecho, la naturaleza y el universo están muy cómodos con que las cosas sean así, porque son así. El universo y todo lo que hay en él se encuentra en un fluir c o n s t a n t e , cambiando su polaridad, pero la gente continuamente se esfuerza por lograr que la vida se mantenga inalterable y constante cuando eso es imposible. Al producirse el cambio, algunas personas se alteran y pierden el rumbo por completo. En vez de ver en el cambio la esencia de la vida, el elemento que conforma la oportunidad, solamente ven su propia incomodidad. Cuando Dios cierra una puerta abre otra: es lo que sucede cuando se produce el cambio. El problema es que la mayoría de las personas no pierde de vista la puerta cerrada y se lamenta en vez de emplear su energía para buscar la puerta abierta. Necesitamos llegar a sentirnos cómodos con el cambio. El cambio es algo positivo. El cambio es maravilloso. El cambio es la realidad. Vincent Roazzi

La gente puede aprender que un hombre ciego no es un genio pero tampoco es un idiota. Él tiene una mente que puede ser educada, y una mano que puede ser entrenada; tiene ambiciones las cuales pueden ser realizadas, y el trabajo de la gente es ayudarlo a que pueda ser el mejor por sí mismo y pueda ganar méritos a través de su trabajo. Cuando una puerta se cierra, otra se abre, pero

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva ha sucedido, uno debe tachar esa antigua palabra «observador» y colocar en su lugar la nueva palabra «participante». De alguna extraña manera, el universo es participativo. ¿Será posible que el universo, de alguna extraña manera, «cobre vida» a través de la participación de sus miembros? La acción vital es la de participar. Esta calificación de «participativo» es el nuevo concepto incontrovertible de la Mecánica Cuántica. A través de ese término, se elimina el concepto del «observador», propio de la teoría clásica: el hombre que está a salvo detrás del bloque de cristal y mira lo que pasa pero sin intervenir. Según la Mecánica Cuántica, eso no puede ser. John Wheeler, físico de la Universidad de Princenton

Porque cual es su pensamiento en su corazón, tal es él. Proverbios 23:7

Empleamos mucho tiempo y esfuerzo en tratar de cambiar a las personas que nos rodean. Si lo pensamos bien nos daremos cuenta que el Poder Supremo nos hubiera asignado una tarea titánica, en muchos casos imposible de cumplir: constantemente luchando con nuestro entorno para producir cambios. En realidad nos lo puso fácil: para cambiar algo, necesitamos cambiar nuestra forma de pensar sobre la situación.De todas formas el ser humano sigue empeñado en emplear el camino difícil, o sea cambiar a los demás en vez de cambiar él y de ahí se derivan muchas frustraciones.

frecuentemente miramos durante tanto tiempo a lapuerta que se cerró, que no nos damos cuenta de la puerta que se ha abierto para nosotros. Helen Keller

No hay fenómenos paranormales ni supernaturales: sólo grandes huecos en nuestro conocimiento de lo que es natural. Deberíamos esforzarnos por salvar esas brechas de ignorancia.

Elias Benzadon

Edgar Mitchell, astronauta

La vida es como dos mujeres llamadas Éxito y Saber. Un joven preguntó cómo podía hacer para lograr el éxito en la vida. Un viejo filósofo contestó que si uno presta demasiada atención a Éxito, se aleja. Pero si prestamos demasiada atención a Saber, Éxito se pone celosa y nos persigue.

No existe nada más importante acerca del principio cuántico que esto: destruye el concepto de que el mundo está «allá afuera» y que el hombre lo observa a salvo, separado de él por un bloque de cristal de 20 centímetros de espesor. Incluso para observar un objeto tan minúsculo como un electrón, el hombre debe romper el cristal. Debe alcanzarlo. Debe instalar el equipo de medición que eligió. Debe decidir si va a medir la posición o el momento. La instalación del equipo para medir una cosa excluye la posibilidad de instalar el equipo de medición de la otra. Es más la medición cambia el estado del electrón. Después de eso, el universo no volverá a ser el mismo. Para describir lo que

Jaime Lopera Gutiérrez

La totalidad del universo está hecho de energía, cuya mejor descripción de esta energía es aquella que la representa como una onda. A las partículas más diminutas que conocemos las llamamos partículas subatómicas. Sin embargo, no están hechas de materia; son energía. Estas partículas son tan diminutas que el

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva único medio por el que sabemos de su existencia es por el rastro que dejan en los aceleradores de partículas. Las partículas parecen existir sólo cuando las observamos. Sólo cuando se toma la decisión de ver una partícula, la onda de energía se convierte en una entidad concreta. La atención dirigida hacia esa energía reconocible como una onda es la que crea la realidad que llamamos partícula o sólido, o mundo físico. El observador es el creador de la partícula/masa del universo. Esto significa que la manera en que experimentamos subjetivamente los acontecimientos, interacciones, y nuestro yo interior viene creada por el observador, por nosotros.

con la corriente en vez de luchar contra ella. Marcia Grad

Si los útiles de la medición se modifican, las propiedades de la partícula cambiarán. Fritjof Capra

Una mañana, a uno de nosotros se le acabó el negro, y ese fue el nacimiento del Impresionismo. Pierre-Auguste Renoir

CURSO de MILAGROS en Mar del Plata

Stephen Wolinsky

· Alcira Clara Bentolila · 471 5168 Aquello sobre lo que su atención se centre, aquello será lo que creará. Abrazar de manera consciente la plenitud de Dios en todo lo que uno ve y hace, y centrar la atención en lo que se quiere conseguir, es el secreto del mecanismo de la creación. Cuando uno centra su atención en algo y se convierte en el observador, el acto de observar afecta a la creación. Pero si modifica su modelo de observar y/o aparta la atención, también la creación se verá afectada. La creación de cualquier cosa en el universo físico está determinada por el tipo de atención que uno le dedica. Aparte al observador la atención- y alterará la creación. La forma en que una onda se hace sólida e independiente es mediante la atención consciente del observador. Éste es el valor de aprender a mirar hacia el propio interior y centrar la atención en lo que uno quiere crear. Las partículas subatómicas existen o desaparecen dependiendo del observador.

· Jorge Fernández · 473 4711 · Anastasia Voyatjides · 479 2020 · Zulema Galeano · 495 7780 · Gabriela Zago · 481 1237 · Susana Calage · 473 3426 · José Reniu Eiris · 492 5281 · Ana María · 469 8901

LA IGLESIA SANTA SOFIA LOS INVITA A REANUDAR LAS MISAS MISTICAS ESTAS SE REALIZARAN PRIMEROS DOMINGOS DE CADA MES, A LAS 18 HS.

Wayne Dyer

LAS REUNIONES EUCARISTICAS SERAN, COMO SIEMPRE, INFORMALES

La ciencia ha llevado a la humanidad a comprender vagamente -si la religión no lo ha logrado aún- la inseguridad implícita en todas las cosas materiales, las cuales parecen estar desprovistas de sustancia. ¿A dónde puede el hombre, en verdad, volverse ahora sino a su propia Fuente y OriGen, el Espíritu que mora en su interior?

LA COMUNION ESTA ABIERTA PARA TODOS, SIN DIFERENCIAS DE CREENCIAS, ESTADO CIVIL, EDAD ETC.

INFORMES: TE. 479-2020 SI LO CONSIDERAN CONVENIENTE PASEN LA INVITACION A SUS ALLEGADOS

Paramahansa Yogananda

LOS ESPERO,

ARZOBISPO ANASTASIA N. VOYATJIDES

Triunfará traba-jando en perfecta armonía con las fuerzas naturales. Eso significa actuar conjuntamente

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El problema del universo holográfico siguen las restricciones asociadas a las distancias y las diferencias de tiempo. Estos experimentos muestran que dos partículas elementales separadas miles de kilómetros alteran mutua e instantáneamente sus estados de "spin", siendo que el espacio-tiempo no tiene ninguna influencia sobre este fenómeno. Como veremos más adelante es de la configuración de estos estados subatómicos de lo que depende la forma y características de la materia.Sin embargo estas propiedades "cuánticas" eran aceptadas sólo paraprocesos microscópicos, no para el mundo "real" de los objetoscontundentes y macroscópicos.Uno de los puntos centrales para percibir la dimensión holográficacuánticadel universo es el paso entre la estructura atómica de lamateria y el nivel macroscópico: ¿cómo se produce la "condensación"de la materia, cómo percibimos la "contundencia" y la "continuidad"de la materia si los procesos cuánticos básicos no poseen dichascualidades? Numerosas evidencias indican que existen estadosde "ocupación" cuántica, que significa algo así como configuraciones energéticas de los átomos.

Existe un enorme conjunto de observaciones y reflexiones en torno a la naturaleza holográfica del universo (Wilber 2001, McTaggart 2003,Mitchell 2002). En este sentido brindaremos aquí una breve exposición de los conceptos centrales de la holografía cuántica, para luego entrar en sus implicaciones bioholográficas.Como resultado de la revolución cuántica en microfísica se generaron dos "tipos de mundos": i) un mundo cuántico, donde el espacio-tiempocarece de sentido, y donde en general las propiedades de "existencia" asociadas a la "materia" adquieren connotaciones completamente diferentes a las del mundo convencional, y ii) un mundo espacio-temporal básicamente newtoniano tal como lo concebimos en nuestras percepciones "normales". La física newtoniana y la concepción moderna del mundo excluyeron las visiones no espaciotemporales del mundo y sus interacciones. A lo más que llegaron es a crear teorías de campos y física de partículas para explicar las inescapables interacciones a distancia tales como la gravitación y el electromagnetismo.

Cuando ciertas circunstancias generan queun conjunto enorme de átomos ocupen preferentemente alguno de estos estados cuánticos y se sobrepasa un límite de ocupación, entonces la materia se "condensa", es decir se expresa en una manifestación macroscópica. Las propiedades macroscópicas de esa materia condensada están determinadas por dicho estado cuántico "preferido". Parece que los parámetros de este "limite" de ocupación están relacionados con las propiedades gravitatorias de la materia y del universo (Penrose 2002). Por lo tanto, a través de este vinculo micro-macro permite que los estados y propiedades cuánticas se reflejen a nivelmacroscópico espacio-temporal, es posible que se realice un diálogo entre estos dos "mundos"; mundos que en lo operativo han sidomantenidos aislados epistémicay ontológicamente, no sólo por losfísicos, sino por la sociedad moderna en general.Por otra parte, desde hace varios decenios sabemos que es

Los experimentos de Aspect y otros acerca de comunicación no local entre partículas elementales, hablaban de fenómenos cuánticos no locales-lineales, donde el espacio-tiempo no opera, es decir que las interacciones y la transmisión de "información" y/o materia no

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva posiblegenerar hologramas cuando se siguen ciertas condiciones técnicasadecuadas. Básicamente la propiedad central del holograma es que lainformación del objeto codificada en la placa holográfica no sencuentra "almacenada" espacio-temporalmente de forma "física" en dicha placa, sino que esta información se encuentra deslocalizada cuánticamente en toda la placa y en el universo en general. Estadeslocalización de la información hace que cada punto de la placaposea la información de la totalidad del objeto "holografíado",rompiendo la linealidad que observamos en una fotografía común. Asíes que la información está holográficamente deslocalizada y autoecoorganizadaa lo largo de la placa y del universo, rompiendo las nociones espaciotemporales convencionales (Wilber 2001). De hecho podemos ir cortando en pedacitos hasta el infinito la placaholográfica y siempre podremos reconstruir a partir de un fragmento el holograma completo del objeto.Universo holo-cuántico.

de estos fenómenos es consistente con el formalismo de la mecánica cuántica de Heisemberg). Por lo tanto decimos que el efecto de holograma cuántico se produce debido a la propiedad de absorción-reemisión de todo objeto físico. La existencia de un holograma cuántico asociado a todo objeto físico provee a cada objeto la propiedad "forma de onda nolocal de la dualidad onda-partícula" de la teoría cuántica.

Recientemente diversas evidencias han mostrado que el universo y en particular los seres vivos operan básicamente como un hologramacuántico (Mitchel 2001, Hameroff 2001). Se ha observado que las partículas elementales poseen la capacidad de estar en comunicación cuántico-holográficamente a distancias de miles de kilómetros e instantáneamente, es decir no bajo los principios de localidad espacio-temporal. Es posible entonces hablar de una holografía cuántica en el universo basada en la conectividad de sus componentes atómicos. Una propiedad fundamental del universo holo-cuántico es que la información que contiene un holograma cuántico codifica la historia completa de eventos de un objeto con respecto a su ambiente tridimensional. Esta propiedad de que las partículas estén comunicándose holo-cuánticamente se da a través del fenómeno de la absorción-reemisión constante de radiaciones por las partículas elementales. Este fenómeno de la absorciónreemisión posee la suficiente coherencia para ser considerado como una fuente de información acerca de su objeto (el tratamiento matemático

Abrevando de la interfase de condensación entre las propiedades mico-macro del universo, parece que este holograma cuántico evoluciona en el tiempo para proveer un registro no-local de la experiencia del objeto en su espacio-tiempo tetradimensional, así como de su viaje en el espaciotiempo y los estados cuánticos visitados. Los procesos holo-cuánticos son entonces una propiedad de toda la materia física. Existe así mismo la noción de información como patrones de energía que constituye un elemento central dentro del proceso de comunicación y organización de la materia y del cosmos en general. Si consideramos todos los elementos antes mencionados podemos entonces concebir la siguiente propiedad del universo y de los seres vivos: Universo Holo-cuántico: Información no-local => una propiedad fundamental y generalizada delcosmos. Percepción e inteligencia intuitiva (animas del camino cognoscitivocomplejo).

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Numerosas investigaciones han mostrado que los humanos (y otros seresvivos) son capaces de percibir objetos y procesos en información queno está accesible a través de las rutas clásicas espacio-temporales,que son locales y sensoriales (Sheldrake, 1988; Mitchel, 2001). Asímismo existen miles de evidencias experimentales de procesos nolocalesde la mente (Radin, 1997), por lo que este tema no tiene yaque ser ridiculizado, sino que por el contrario está sólidamente enconsistencia con la física y la b i o l o g í a moderna.Iniciand o una avalancha de investigaciones experimentales que desdehace 15 a ñ o s h a n comenzado a dar sustento empírico a l a s propiedadesnolocales de los p r o c e s o s biológicos, Hammeroff y P e n r o s e descubrenque los microtúbulos de las neuronas presentan efectos cuánticos deresonancia y coherencia intermolecular imposibles de explicar bajouna concepción clásica de la mecánica newtoniana, llamaríamos a estoholografía quántica mental (Penrose 2002). Mercer y Schempp proponen que la habilidad del organismo para percibir objetos en su contextoespacio-tiempo requiere simultáneamente de la ocurrenciade "resonancia conjugada-adaptativa en fase" (Phase Conjugate Adaptative Resonance PCAR), que es característica indispensable paraque se genere la holografía cuántica. El perceptor (sujeto) y lafuente (objeto) están en una interrelación de resonancia (PCAR) para que la información sea adecuadamente percibida. Lo anterior nos habla, además, de que la dualidad sujeto-objeto, donde este últimojuega un papel pasivo y receptivo parece aún más absurda.

percibe y lo percibido se encuentran en resonancia-adaptativa en fase conjugada, la que se genera sobre la base del efecto holográfico cuántico. El objeto "percibido" y el sistema de percepción del que percibe están ligados en un ciclo resonante de retro-alimentación -"feed back"En este nivel es necesario hacer todo el honor que merece a la afirmación de Maturana y Varela (1985) en el sentido de que la diferencia entre conocer y ser, e n t r e comunicación y organización es algo creado artificialmente por una visión desarticulada del propio conocer, del ser humano y del universo. Ve a m o s a continuación que la identidad seren-el-conocer es central para reconstruir nuestra noción de realidad. Como vimos, la condensación de la materia obedece a la ocupación de estados cuánticos preferidos, vimos también que la intercomunicación holocuántica puede cambiar los estados cuánticos de las partículas. Anteriormente indicamos que las neuronas y sus moléculas poseen propiedades y comportamientos holo-cuánticos, Por otra parte, existen diversas evidencias que indican que "la conciencia" posee las mismas propiedades mecánico-cuánticas de la materia y es capaz de interactuar con ésta alterando sus propiedades fundamentales. Por lo tanto, si las actividades del perceptor afectan holo-cuánticamente al "objeto percibido" (agregaríamos que lasactividades del objeto modifican al perceptor), entonces el conocerestá "creando" realmente un mundo a la mano (Marutana y Varela 1985),lo cuál desvanece aún más la noción de "un mundo allá afuera".Por lo tanto, tendríamos un requisito para la holografía cuánticamental: En el proceso de percepción es

Esta mutuaco-determinación se da porque el que

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva fundamental que se produzca lacondición de resonancia (PCAR), donde el perceptor puede decodificar la información ya que en el dominio de frecuencia (proceso depercepción comunicación-organización sujeto-objeto) lasinterrelaciones están en fase y por lo tanto embonan. Diríamos que existe un proceso de cognición compasiva en compromiso ecológico (laecología de la mente y de lo sagrado de Bateson), local y planetario.Por lo tanto, tal como los fenómenos subatómicos cuánticos, pareceque el cerebro y en general nuestro ser cognoscitivo opera no como una máquina digital clásica, sino mediante procesos analógicos utilizando propiedades no-locales de la holografía cuántica. Parecería bizarro seguir pensando que dentro de esta propiedad holográfica extendida del universo, sea esta similitud entre lo mental y lo cósmico tan sólo una coincidencia más.Así, tenemos que los procesos cognoscitivos y de percepción revelan su milenaria complejidad asociada al mito-rito; el ritmo de la inteligencia intuitiva. La información espacio-temporal de entrada (percepción visual, acústica, etc.) no es suficiente para ofrecer a nuestra mente-cuerpocerebro (Damasio, 2001) una "visión" tal como la presentamos en una placa fotográfica (Wilber 2001, Pribram 1980). El efecto holo-cuántico es esencial para poder decodificar significativamente la información de la

"realidad" tridimensional. Tal como menciona Humberto Maturana no es posible seguir ejerciendoun conocimiento a espaldas de una biología del conocer, la cual nosindica claramente que las habilidades cognoscitivas del observador noson algo "dado", estable y estandarizado, sino que viven, emocioneany lenguajean en la vida de la persona y requieren ser cultivadas(Maturana 1997).Mitos cósmicos y el universo holo-cuántico. Desde el punto de vista cosmológico tenemos entonces que lanaturaleza ha utilizado la información no-local desde el Big Bang primario para auto-eco-recordarse y auto-eco-re-crearse a lo largo dela evolución cósmica.4. Del sercuerpo y sus complejidades.Ojo, lengua, cartílago, uña, gemelo, espalda, tobillo, torbellino sanguíneo, pálpito de pensamientos... sueños...Cada célula de nuestro propio universo personal, éste ser-cuerpo nuestro, éste que somos, éste que portamos desde la concepción quenos dio origen, éste que nos significa y da sentido; cada molécula nuestra guarda en sí una infinita memoria capaz de contener, no solo los procesos de funcionamiento físicos y biológicos que nos mantienen con vida, sino la memoria de funcionamiento de todos los ancestros que nos precedieron hace millones de años, provocando, a través de la evolución, nuestra actual y única presencia. Nuestro ser-cuerpo nos preteje, nos contiene, nos apoya, nos duele y enciende el

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva respuesta inmediata, su profunda sensibilidady su previsión. En su naturaleza instintiva se valora más al sercuerpo y a suespíritu por su vitalidad, capacidad de reacción y resistencia.El ser-cuerpo es multilingüe, habla a través de su color,temperatura, del ardor, del reconocimiento amoroso, de la ceniza deldolor, del calor de la excitación, de la frialdad de la desconfianza.Habla a través de su diminuta y constante danza, a vecesbalanceándose, otras moviéndose con nerviosismo, otras con temblores;a través de los vuelcos del corazón, el desánimo y el renacimiento dela esperanza.El ser-cuerpo mitológico que aparece personificado en objetos mágicosposee cualidades y poderes sobrehumanos, a veces se presenta con unpar de orejas para oír el mundo material y otro par para oír el alma;un juego de ojos para la visión normal y otro para la clarividencia,fuerza para los músculos y la fuerza invencible del alma.

alma y el espíritu que lleva dentro. Es un receptáculo dela memoria lleno de sentimientos, nos demuestra que existimos, nos dafundamento, fuerza y peso.El ser-cuerpo es como la tierra, es una tierra en sí mismo. Por esoes tan vulnerable al exceso de edificaciones, como cualquier paisaje,si se divide en parcelas, se le aísla, si se le siembran minas, se lepriva de su poder.Pero, ¿de qué formas y en qué procesos se manifiesta la conciencia deésta, nuestra presencia corporal?Podemos asumir a nuestro ser-cuerpo como una especie de censor, comouna red de información, como un mensajero con una trama de sistemasde comunicación: cardiovascular, respiratorio, esquelético, etc. En sistemas de desarrollo corporales como el método Feldenkreis y el Ayurveda 3 el sercuerpo está dotado no de cinco sino de seissentidos. Sí, el ser-cuerpo utiliza la piel, las fasias profundas yla carne para registrar lo que ocurre a su alrededor (percepción intuitiva bio holocuántica). Los recuerdos del ser-cuerpo, de los huesos, las articulaciones, los dedos, se alojan en imágenes y sensaciones de cada célula, éstas son como una esponja empapada en agua, pues donde quiera que se toque la piel, o la carne se comprima, o se roce ligeramente, surge el recuerdo como manantial.

Por el camino de la Antropología Histórica se pueden establecer nexos entre lo micro y lo macro, es decir, entre los pequeños gestos y la movilidad colectiva y global; entre la alimentación, la familia, la historia del cuerpo en sus distintos aspectos como la enfermedad, la gestualidad, la sexualidad, las técnicas del cuerpo en diferentes culturas y épocas y la relación entre éstas y los estados del alma. Nuestro ser-cuerpo, como sistema dinámico cuyos procesos complejos como organismo vivo, pueden ser analizados por herramientas matemáticas a través de la computadora, el microscopio, la resonancia magnética, etc., tiene fecha de nacimiento y tendrá fecha de defunción.

El ser-cuerpo por medio de su conciencia y experiencias sensoriales como escuchar música, oír la voz de un ser querido o aspirar undeterminado aroma- tiene el poder de trasladarnos a otro lugar como en una alfombra mágica, poniendo en práctica nuestra concienciaimaginaria. Es como un medio de locomoción especial que tiene elpoder de hacer volar el espíritu.El ser-cuerpo es un registro viviente de una vida entregada, de unavida arrebatada, de una vida esperada, de una vida sanada. Se puedevalorar su capacidad de

Nos queda la tarea de seguir desarrollando los medios y los recursos cognoscitivos del espíritu humano para continuar en su descubrimiento, para religar lo oculto, lo aislado, para comprender y entender su dinámica creadora. Qué podría pasar si imagináramos que el sercuerpo facilitara información al alma para ayudarla a adaptarse a la vida material, a percibirla, a traducirla a obsequiarle una hoja en blanco y tinta con la cual escribir sobre nuestras vidas, para así, darle al ser-cuerpo el derecho propio de ser mentor y guía.

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Las emociones y la salud Un texto de Jorge Carvajal Vivimos inmersos en atmósferas emocionales que inciden en nuestra salud tanto como el aire que respiramos. También respiramos el miedo, la alegría, la paz, la tristeza o la violencia de nuestro entorno. Nada es más contagioso que las emociones, sean estas positivas o negativas, hasta el punto de que bien pudiéramos hablar hoy de una epidemiología ligada a nuestros estados emocionales colectivos. No sólo nos nutrimos de lo que comemos; lo que no podemos digerir psicológicamente genera problemas digestivos de igual forma que los alimentos contaminados. La ira crónicamente retenida se convierte en irascibilidad, que puede generar problemas biliares al igual que la alimentación inadecuada.

reprimamos o las canalicemos como formas primitivas de energía, que constituyen la materia prima de nuestras aspiraciones e ideales. Todos experimentamos miedos, iras, tristezas o depresiones en muchos momentos de la vida, pero lo que hace de estos movimientos de energía de la Psique eventos negativos o constructivos es nuestra propia forma de vivirlos. En general, toda emoción negada, reprimida o desbordada, se convierte en una emoción destructiva. Si no vivimos el temor desde la respuesta inconsciente y primitiva de ataque o huida, podemos alcanzar la sabiduría de la prudencia que es conciencia plena de nuestros propios límites. El temor negado conduce a la parálisis del pánico; el temor desbordado asume la forma de peligrosa temeridad. Podríamos incluso llegar a pensar que el temor extremo es el terror, y que la experiencia individual o colectiva del terror puede conducir al terrorismo. La reacción de ataque es la estrategia primitiva frente al peligro cuando no tenemos escapatoria posible. ¿El desplazamiento, la opresión económica y la marginalidad, que no dejan escapatoria posible a toda una sociedad, podrían estar en la génesis del terrorismo?.

También las emociones proporcionan la energía y la información que, al cambiar nuestros estados anímicos, modifican la atmósfera emocional, que respiramos en nuestras familias y empresas. El amor ordena el ritmo cardíaco, el temor genera incoherencia y desarmonía en los pulsos del corazón. Esto reviste una importancia mayor hoy, pues sabemos ya que el ritmo del corazón es el marcapasos de todos los ritmos del cuerpo. Las emociones repercuten en el corazón y, a través del sistema vascular, en todo el cuerpo. También el ruido emocional genera alteración de los pulsos eléctricos de los centros que en el cerebro coordinan múltiples funciones vitales. Los mecanismos de comunicación propios de nuestro organismo son pulsos químicos y eléctricos que, en buena parte, son modulados por nuestras emociones. El disturbio en estos patrones de pulsación rítmica provoca enfermedades de todo tipo. Y la causa más común de tal perturbación la constituyen las que denominamos emociones negativos o destructivas. Cada emoción produce un paquete de sustancias químicas que llevan codificado hasta el cuerpo su mensaje.

Todas las tradiciones médicas del mundo reconocen la gran incidencia de la calidad de nuestra vida emocional en la salud del cuerpo físico. En nuestra medicina occidental reconocemos, por ejemplo, que la insatisfacció n laboral, los sentimientos de hostilidad, el no

Pero las emociones no son en si misma negativas o destructivas, todas son necesarias para nuestra evolución. Somos nosotros quienes les damos una connotación negativa según las neguemos, las

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva sentirnos queridos y la falta de soporte relacional, aumentan significativamente el riesgo de enfermedades como el infarto.

cuerpo. Sería sin embargo absurdo, que más de quince mil millones de años de evolución terminen para nosotros cuando muera nuestro cuerpo.

¿Qué hacemos hoy para que el hijo, el amigo, la secretaria, el portero, el esposo se sientan queridos por nosotros? La cordialidad, la amistad, la apertura de corazón, la comprensión amorosa nos han de permitir construir una cultura que supere la intolerancia y, más allá de la tolerancia, nos lleve a ser partícipes del reino de la hermandad. En ese, el reino del alma, Dios será al fin para todos un Dios de amor.

En una óptica religiosa se considera la continuidad de cada vida en la gran corriente de la Vida Una. Si sólo pudiéramos vislumbrar que la conciencia trasciende al cuerpo - como lo intuimos por los relatos de aquellos que han sobrevivido a la experiencia de una muerte clínica - cambiaría nuestra cultura de la muerte y se llenaría de un s e n t i d o trascendente nuestra vida. Si ya no existe esa muerte concebida como un final, eso que hoy creemos que es la muerte, sería sólo la desaparición de la forma o la apariencia. Es como si la vida entonces fuera el viaje de la conciencia.

El temor de morir Dos emociones básicas dan colorido a nuestra vida: el amor y el temor. Así como la ausencia de la luz genera la sombra, la falta de amor es la madre del temor. El amor afianza al interior la confianza, de la que nace el sentimiento de seguridad. En esta seguridad nos autoafirmamos, nos reconocemos, nos amamos.

El hecho de confundir la vida con el cuerpo nos ha llevado a confundir el músico con su instrumento. Lo cierto es que el espíritu es música, el alma es el músico y el cuerpo el instrumento. Cuando se destruye el instrumento, no desaparece el músico ni la música, aunque ya no los podamos escuchar.

En el amor, las emociones destructivas se disuelven: con una pizca de ese amor, que en nuestro corazón es alegría, ninguna emoción se queda retenida, y por la misma razón no asume características destructivas. El temor puede ser el de perder, el de no dar la medida, el de no ser queridos. Todas esas variedades de temor están relacionados con un temor mayor: el miedo de morir. Sin embargo, la posibilidad de morir con alegría, esa muerte digna de quien vive el final de sus días como un nuevo amanecer, nos lleva a replantearnos la creencia de la muerte como el final de la vida. Se muere el cuerpo, es cierto, pero cuando reducimos la vida a la dimensión del cuerpo, terminamos creyendo que al morir el cuerpo se acaba la vida.

La principal estrategia para vencer el miedo de morir es saber de veras, que la vida no termina, que a la vida no se le puede poner precio, que para vivir no es necesario agotar la copa del placer hasta el dolor, y que el amor no se acaba con el cuerpo, porque el viaje del espíritu que nos habita es un viaje eterno. Comprender científicamente la muerte cambiaría nuestra vida de tal forma, que incluiríamos la muerte, al igual que el éxito y el fracaso, en el presupuesto de nuestra existencia. Otra cultura de la muerte nos haría a todos comprender que no se mata la vida porque la vida no es el cuerpo. Si supiéramos de veras que la vida es mucho más que un cuerpo no le pondríamos precio, no existirían ni chantajes, ni extorsiones, ni secuestros. No

Y es que el miedo de morir, que es el padre de todos los temores, parte de esa confusión de la vida con el

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva lucharíamos tanto contra la enfermedad y aprenderíamos sus lecciones, para sanarnos desde adentro. Si supiéramos que este cuerpo es un precioso instrumento del alma en su tarea de aprendizaje, de seguro que estaríamos más contentos disfrutando de él como el viajero que disfruta de la embarcación en que navega por el océano de la creación.

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Admitir que la vida es sólo una consecuencia de un cierto ordenamiento crítico de moléculas, es como creer que las personas que vemos en la pantalla del televisor son sólo consecuencia de los cristales líquidos o del movimiento de los electrones.

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Existe alguien que por nuestros ojos mira, alguien que nos habita y toma posesión de nuestro cuerpo cuando nacemos, alguien que emprende el viaje de regreso cuando morimos: es el Alma, el músico, el intérprete de ese precioso instrumento que es el cuerpo.

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Reiki

Un autentico seminario de reiki tiene dos partes, las dos de igual importancia, una es la enseñanza oral, la historia del reiki, de Mikao Usui su redescubridor sus seguidores los modos de aplicar la tecnica, los chakras, los cinco principios de reiki, esto se desarrolla durante el tiempo que transcurre el seminario, atendiendo a los futuros reikistas que consultan aclarando dudas y sumando comentarios que enriqueceran al grupo, la otra parte es la iniciatica, ya que la energia reiki es una tecnica que solo se puede transmitir o canalizar a partir de una iniciacion, la iniciacion consta de 4 momentos espaciados entre si porque se moviliza el cuerpo energetico, y es muy shokeante para algunos, por lo que por cuidado de las consecuencias movilizadoras y de depuracion, se realizan espaciados dos el dia sabado y dos el dia domingo, se llaman sintonizaciones y es cuando el reikista comienza a acomodar su ser en esta nueva condicion, las reacciones pueden ser eliminar liquido como lagrimear mucho, ir al baño muy seguido, llorar, o movilizar el intestino, ya que la energia reiki se asegura que el nuevo reikista se limpie de cualquier energia densa que este reteniendo en cualquier plano, por eso no es conveniente realizar un seminario en pocas horas, si bien algunos no sienten tan fuerte la reaccion de la depuracion, a algunas personas les puede suceder, dura poco, pero a veces ocurre y por prevencion se da el tiempo adecuado en las horas de seminario del sab y del

Por Elvira Bouldoukian

domingo para que sea suave la transicion, un seminario de reiki usui, debe contemplar estas dos partes, tan intimamente ligadas una con otra, mientras se hace el proceso de las sintonizaciones se van afirmando los conocimientos valores y la etica de la tecnica, se van afianzando en el modo de aplicarla, ya que al final del seminario se comienza con la practica y al mismo tiempo con el primer tratamiento que recibe el nuevo reikista, que dura 4 dias intercambiando con sus compañeros reiki y acostumbrandose asi bajo la mirada del maestro, a aprender a colocar bien las manos y aprender bien como se da una sesion de reiki, estaras practicando dando reiki y recibiendo reiki a la vez, espero que les haya sido de utilidad esta informacion, reiki es una tecnica amorosa, es dar amor a traves de las manos, una cosa mas, si bien reiki es guiado por tu maestro, estas iniciando un nuevo camino que sera tuyo, porque las vivencias y la experiencia sera solo tuya, recurriras a tu maestro por dudas, consultas, pero vos iras creciendo en tu reiki afirmandote en tu propia expriencia y vivencia, reiki no pertenece a ninguna religion, ningun grupo, no pertenece ni te compromete con ningun maestro, solo nos une el ser iguales ante la energia vital universal y ser concientes que somos un canal o puente y no que somos nosotros los que producimos el cambio, el intercambio de reiki semanal en donde los reikistas del grupo pueden dar reiki y recibir reiki para mantenerse en excelente estado, es otro punto importante en la vida del reikista, en su vida puede organizarse dos horas por semana con su grupo y vivir asi el reiki con ritmo y continuidad mas alla de las sesiones de autotratamiento que puede darse en su casa o mas alla que de reiki a otros, Namaste

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Baruch de Spinoza No me busques afuera, no me encontrarás. Búscame dentro... ahí estoy, latiendo en ti Baruch de Spinoza, destacado filósofo racionalista del Siglo XVII y amante de Dios y la Naturaleza, escuchó decir a Dios: Deja ya de estar rezando y dándote golpes en el pecho! Lo que quiero que hagas es que salgas al mundo a disfrutar de tu vida. Quiero que goces, que cantes, que te diviertas y que disfrutes de todo lo que he hecho para ti.” "¡Deja ya de ir a esos templos lúgubres, obscuros y fríos que tú mismo construiste y que dices que son mi casa. Mi casa está en las montañas, en los bosques, los ríos, los lagos, las playas. Ahí es en donde vivo y ahí expreso mi amor por ti." “Deja de pedirme perdón, no hay nada que perdonar. Si yo te hice... yo te llené de pasiones, de limitaciones, de placeres, de sentimientos, de necesidades, de incoherencias... de libre albedrío ¿Cómo puedo culparte si respondes a algo que yo puse en ti? ¿Cómo puedo castigarte por ser como eres, si yo soy el que te hice? ¿Crees que podría yo crear un lugar para quemar a todos mis hijos que se porten mal, por el resto de la eternidad? ¿Qué clase de dios loco puede hacer eso?"

"Deja ya de culparme de tu vida miserable; yo nunca te dije que había nada mal en ti o que eras un pecador, o que tu sexualidad fuera algo malo. El sexo es un regalo que te he dado y con el que puedes expresar tu amor, tu éxtasis, tu alegría. Así que no me culpes a mí por todo lo que te han hecho creer.” "Deja ya de estar leyendo supuestas escrituras sagradas que nada tienen que ver conmigo. Si no puedes leerme en un amanecer, en un paisaje, en la mirada de tus amigos, en los ojos de tu hijito... ¡No me encontrarás en ningún libro!"

"Olvídate de cualquier tipo de mandamientos, de cualquier tipo de leyes; esas son artimañas para manipularte, para controlarte, que sólo crean culpa en ti. Respeta a tus semejantes y no hagas lo que no quieras para ti. Lo único que te pido es que pongas atención en tu vida, que tu estado de alerta sea tu guía."

Confía en mí y deja de pedirme. ¿Me vas a decir a mí como hacer mi trabajo? Deja de tenerme tanto miedo. Yo no te juzgo, ni te critico, ni me enojo, ni me molesto, ni te castigo. Yo soy puro amor.”

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva "Amado mío, esta vida no es una prueba, ni un escalón, ni un paso en el camino, ni un ensayo, ni un preludio hacia el paraíso. Esta vida es lo único que hay aquí y ahora y lo único que necesitas.” “Te he hecho absolutamente libre, no hay premios ni castigos, no hay pecados ni virtudes, nadie lleva un marcador, nadie lleva un registro. Eres absolutamente libre para crear en tu vida un cielo o un infierno.”

adivinar, imaginar. Yo no quiero que creas en mí, quiero que me sientas en ti. Quiero que me sientas en ti cuando besas a tu amada, cuando arropas a tu hijita, cuando acaricias a tu perro, cuando te bañas en el mar.” “Deja de alabarme, ¿Qué clase de Dios ególatra crees que soy? Me aburre que me alaben, me harta que me agradezcan. ¿Te sientes agradecido? Demuéstralo cuidando de ti, de tu salud, de tus relaciones, del mundo. ¿Te sientes mirado, sobrecogido?... ¡Expresa tu alegría! Esa es la forma de alabarme."

"No te podría decir si hay algo después de esta vida, pero te puedo dar un consejo, vive como si no lo hubiera. Como si esta fuera tu única oportunidad de disfrutar, de amar, de existir. Así, si no hay nada, pues habrás disfrutado de la oportunidad que te di. Y si lo hay, ten por seguro que no te voy a preguntar si te portaste bien o mal, te voy a preguntar ¿Te gustó?... ¿Te divertiste?... ¿Qué fue lo que más disfrutaste? ¿Que aprendiste?...”

"Deja de complicarte las cosas y de repetir como perico lo que te han enseñado acerca de mí. Lo único seguro es que estás aquí, que estás vivo, que este mundo está lleno de maravillas... ¿Para qué necesitas más milagros? ¿Para qué tantas explicaciones?

"Deja de creer en mí; creer es suponer,

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Recibir la energía de los árboles

Cuando caminamos entre los árboles en un parque o un bosque, podemos llegar a sentir la energía que desprenden. Los celtas creían que cada árbol poseía un espíritu sabio y que sus rostros podían verse en la corteza de sus troncos y sus voces escucharse en el sonido de las hojas moviéndose con el viento.

serenidad… Desde aquí queremos compartir la energía que te aporta cada árbol en concreto, porque cada uno tiene una característica, determinada por su especie, velocidad de crecimiento, entorno.

Los árboles nos ayudan a establecer contacto con el poder de la naturaleza, nos dan herramientas para sanarnos, relajarnos, fortalecernos, cargarnos de energía vital y son portadores de los mensajes de la madre tierra.

¿CÓMO CAPTAR LA ENERGÍA DE LOS ÁRBOLES? La energía que emanan los árboles, al igual que la nuestra, es invisible al ojo físico, es lo que llamamos el aura, muy perceptible sensitivamente. El árbol al igual que las personas está emitiendo vibraciones energéticas constantemente y son perfectamente asimilables por el ser humano, se pueden absorber y podemos beneficiarnos de sus efectos.

Existen cada vez más personas que han comprobado los beneficios de abrazar los árboles. Al revés que con las personas que al abrazarlas podemos notar pérdidas de energía debido a factores emocionales, con un árbol siempre notaremos que nos carga, nunca que nos descarga.

Existen una forma fundamental de captarla A TRAVÉS DE LA EMANACIÓN ÁURICA DEL ÁRBOL

No olvidemos que todo ser vivo es energía, y al igual que nosotros, los árboles tienen la suya propia, muchas veces entramos en sintonía y sentimos como fluye expresando nuestra sensación de bienestar, tranquilidad,

Su extensión es más o menos grande según las características de cada árbol y su situación ambiental. Bastará penetrar en su 92

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva árbol. Capta su espíritu. Preséntate con tu nombre y entra en un espacio donde la comunicación es energética y no sonora. Puedes pedir consejo sobre cualquier situación que necesites, cargarte de energía, relajarte o aceptar su sabiduría. 5. Escucha la en tu corazón, da las gracias, levántate y despídete poniendo tu mano derecha sobre su tronco. Utilizando la espalda: La parte central de la espalda, recorriendo la columna vertebral, se encuentra el canal energético principal del cuerpo. Apoyando esta zona en el tronco del árbol absorberemos la energía que emana.

radio de acción. Este tipo de energía se absorbe con el simple hecho de pasear por un bosque.Escoge alguno que te llame la atención. Conscientemente podemos aumentar su captación regulando nuestra respiración a un ritmo tranquilo y algo profundo. En la práctica, esto lo podemos hacer: 1. Camina entre los árboles 2. Acércate a él, obsérvalo y capta su energía, no trates de analizarlo mentalmente o de establecer un vínculo emocional. Sólo nota su tono vibratorio 3. Tócalo al mismo tiempo que cierras los ojos, con tu mano izquierda. Reconoce su fuerza y su influencia en el entorno. Observa si es un árbol solitario o un pastor de árboles que tiene influencia sobre el colectivo. Capta si su energía es curativa, o si es protectora y amorosa, o si es sabia, o si es imponente en todo ese territorio o de cualquier otro tipo. Acepta esa energía sin más y pregúntate si deseas recargarte a ti mismo con esa fuerza.

Utilizando las manos:

4. Establece contacto con la energía del árbol mediante tu corazón energético. Vacía tu ruido interno, fluye en el amor y escucha al 93

UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva A través de ellas podemos realizar una captación más consciente, son una zona muy sensible a la emisión y captación vibratoria ya que en la palma existen varios puntos de entrada y salida de energía. La posición más conveniente es la de seguir las grietas o fisuras de la corteza en el sentido que las presenta el árbol.

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¿Te gustaría sentirte bien, sanar tus emociones? Podemos descubrir juntos la forma de alcanzarlo…

Desde la antigüedad ya se sabe que cada árbol alberga un espíritu que le confiere una fuerza determinada, una energía que le da un poder genuino y exclusivo, según a la clase que pertenezca.

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En ocasiones podemos buscar la fuerza del árbol para mitigar el dolor de una enfermedad, para superar las preocupaciones o simplemente para conseguir alcanzar nuestro propio equilibrio. Este intercambio energético no afecta negativamente al árbol, ya que este las transmite a la Madre Tierra y esta las transmuta completamente.

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En las técnicas orientales, como el chi-kung, hay una postura que se llama “abrazar el árbol”.

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UTOPIA AZUL ............................................................otra perspectiva Esta posición estática alinea todos los huesos del modo más eficaz posible.

El olivo La energía del olivo es altamente beneficiosa. Al acercarse a un buen ejemplar notarás una sensación de paz y serenidad. El olivo es sabio, viejo y amigable y brinda al que se le acerca un apoyo incondicional. Al sentarnos y recostarnos en su tronco su contenido energético ira traspasándose lentamente a su cuerpo, este incide en 6 de los centros vitales más importantes que posee el ser humano, estos centros son los principales reguladores y alimentadores de toda nuestra estructura energética, pero donde posiblemente notará más su efecto es en el 4º de ellos, situado a la altura del pecho, sintiendo la necesidad de respirar profundamente y proporcionándole una sensación de bienestar. El olivo alimenta los circuitos mentales, permitiendo que estos se equilibren y recuperen un ritmo natural.

Jesús estuvo en el monte de los olivos. A los cátaros les gustaban las acacias. Los Druidas preferían la fuerza masculina del roble para usar su sabiduría. Los jóvenes enamorados buscaban el tilo para confiar sus intimidades amorosas porque representaba el vigor de Venus. De cualquier modo existen diferentes clases de árboles y es un ejercicio interesante conocer las diferentes energías que fluyen a través de ellos. Una buena forma de hacerlo es abrazándolos al mismo tiempo que nos hacemos uno con él.

CUALIDADES ENERGÉTICAS DE ALGUNOS ÁRBOLES La Encina y el alcornoque La encina y el alcornoque son primos hermanos de la misma especie, son los árboles de la potencia, su aspecto firme y algo áspero nos muestran un carácter firme y seguro. Son árboles robustos, fuertes y protectores con grandes cualidades energéticas. Buenos amigos a los que acudir cuando se está en baja forma física o en situaciones de bajo estado de ánimo, ansiedad o inseguridad ya que su energía nos ayuda a transformarlos en actitudes más positivas y seguras. Por ello te proponemos que te acerque a un buen ejemplar, lo abarques con tus brazos, te fundas con él y luego te relajes sentado a sus pies y dejes fluir su fuerza.

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Secretos del Big Bang Descubren que alrededor de la Tierra hay un anillo de antimateria

Una de las hipótesis científicas más consensuadas sobre los orígenes del Universo indica que materia y antimateria existieron siempre en iguales proporciones. Y si bien ningún astrofísico logró envasar antipartículas en un frasco, un equipo de investigadores italianos encontró pruebas de la existencia de una fina banda de antiprotones que circunda nuestro planeta.

N o descartan que este descubrimiento pueda ser empleado como fuente para abastecer vuelos espaciales del futuro . Los científicos creen que la antimateria servirá para implementar un esquema que permita aprovechar la antipartícula como combustible para impulsar vehículos espaciales. La antimateria se gestó durante el Big Bang , al mismo tiempo que la materia ordinaria, de la que difiere únicamente por su carga eléctrica. Así, la antimateria está compuesta de antipartículas, mientras que la materia ordinaria está compuesta de partículas.

El hallazgo fue muy cerca de la Tierra, a sólo 500 kilómetros. El trabajo, publicado en la revista Astrophysical Journal Letters, confirma la teoría de que el campo magnético terrestre puede captura la antimateria.

Cuando una partícula de materia ordinaria se encuentra con su “antipartícula”, lo que podría ser un protón y un antiprotón, ambas se aniquilan mutuamente en una breve explosión de energía.

El nuevo cinturón es “la fuente más abundante de antiprotones cerca de la Tierra”, afirma Alessandro Bruno, de la Universidad de Bari, Italia, coautor del estudio.

Los antiprotones fueron detectados por el satélite Pamela (un acrónimo de Equipo para la Exploración de Antimateria y Estudios de Astrofísica de Núcleos Ligeros), lanzado en 2006 para estudiar la naturaleza de las partículas de alta energía procedentes del Sol y más allá de nuestro sistema solar.

Desde hace rato los científicos especulaban con la presencia de antimateria alrededor de la Tierra, pero no habían conseguido pruebas concluyentes. El planeta es constantemente golpeado por rayos cósmicos, que al chocar con la atmósfera crean antipartículas. Muchas son atrapadas en una región de radiación conocida como los cinturones de Van Allen , dos zonas circulares alrededor del planeta, donde las partículas giran haciendo espirales alrededor de los campos magnéticos.

Una vez al día, Pamela atraviesa la Anomalía del Atlántico Sur , un sector de los cinturones de Van Allen que pasa muy cerca de la Tierra (unos 500 kilómetros) y que es una zona llena de partículas energéticas.

Según detallan Bruno y sus colegas, las bandas de antiprotones retienen la antimateria hasta que ésta entra en interacción con la materia normal de la atmósfera, especialmente en latitudes bajas, y “aniquilan” en un destello de luz.

Sólo entre julio de 2006 y diciembre de 2008, Pamela detectó al menos 28 antiprotones atrapados haciendo órbitas espiraladas alrededor de campos magnéticos que salen desde el Polo Sur.

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Extraído del libro "El símbolo perdido" de Dan Brown Katherine hizo una pausa, como esperando a que Langdon comprendiera.

"...Quizá hayas oído hablar- dijo Katharine, bajando la voz- de los escáneres cerebrales realizados a yoguis durante la meditación. En estados avanzados de concentración, el cerebro humano crea una sustancia física similar a la cera, secretada por la glándula pineal. Esa secreción cerebral no se parece a ninguna otra del cuerpo. Tiene increíbles efectos curativos, puede regenerar las células y quizá sea una de las razones por las que los yoguis son tan longevos. Te estoy hablando de auténtica ciencia, Robert. Esa sustancia tiene propiedades inconcebibles y sólo puede ser generada por una mente absolutamente enfocada en un estado de concentración profunda.

-¡Robert! lo aguijonéo-. ¡Un alimento que cae del cielo!- Se golpeó la sien con un dedo. ¡Qué cura mágicamente! "Templo" significa "cuerpo" "cielo" significa "mente", la "escala de Jacob" es la columna vertebral y el "maná" es esa rara secreción cerebral. Cuando veas esas palabras en la Biblia, presta atención, porque a menudo son marcadores que señalan un significado más profundo, oculto bajo la superficie. Katherine le siguió explicando con elocuente vehemencia que esa misma sustancia mágica aparecía en todas las manifestaciones de los antiguos misterios: era el néctar de los dioses, el elixir de la vida, la fuente de la eterna juventud, la piedra filosofal, la ambrosía, el rocío el ojas y el soma. Después, su amiga se embarcó en una exhaustiva descripción de la glándula pineal, como representación del ojo de Dios que todo lo ve.

- Recuerdo haber leído algo al respecto, hace varios años. Sí, probablemente. Y a propósito, supongo que recordarás la narración bíblica del maná que cae del cielo. Langdon no veía la conexión. - ¿Te refieres a la sustancia mágica que cayó del cielo para dar de comer a los hambrientos?

En Mateo 6:22 -dijo con entusiasmo-, el evangelio no habla de los ojos, sino del ojo. Dice: "Si tu ojo está sano, entonces todo tu cuerpo estará lleno de luz". Ese concepto está representado también por el sexto chakra, y por el punto que los hindúes se marcan en la frente... "

- Exacto. Se decía que curaba a los enfermos, otorgaba larga vida y, curiosamente, no producía deyecciones en quienes la consumían.

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