#WELLNESS
ОЛЬГА ФІЛАТОВА: «ПРИЧИНА ЗАЙВОЇ ВАГИ» ВІД ЧОГО ТОВСТІЮТЬ ЛЮДИ - РОЗБЕРЕМОСЬ? ОБІЦЯЮ, ВИ БУДЕТЕ ЗДИВОВАНІ! Якщо запитати у дієтологів і фітнес-тренерів: «Чому з’являється зайва вага?», — то більшість з них відповість: «Через повільний обмін речовин».
ДРУГЕ МІСЦЕ ПОДІЛЯЮТЬ ВІДПОВІДІ: — від переїдання, — через занадто велику кількість вуглеводів у раціоні, — від недостатньої кількості фізичних навантажень.
32 | VA magazine
Ці думки чув кожен. Від лікарів, тренерів, друзів сім'ї, дикторів вечірніх новин, або ви могли це прочитати в журналах. Люди із зайвою вагою точно люблять поїсти, зловживають солодким, смаженим та іншими калорійними смаколиками і багато «валяються» на дивані перед TV — це ніщо інше, ніж звичайний стереотип! Стереотип заснований на незнанні проблеми, з якою доводиться стикатись людям із зайвою вагою, яка прийшла «нізвідки». Формула «спалювати більше калорій, ніж споживати» занадто примітивна. Адже ви, напевно, намагалися вираховувати калорії і дійшли висновку, що це марно і тільки збиває з пантелику.
