OCTUBRE 2008
Claudia Arellano Montelongo. Edición y Web Colaboradores:
Como maquillarte para realzar el color de tus ojos Suero para contorno de ojos Tendencias de Maquillaje Otoño-Invierno 2008 Requiem For Quetzal Tendencias Otoño-Invierno 08/09 En portada: Julieth
Connie Moreno. Maquillaje. Rossy Garbbez. Imagen Personal y Moda. Ancira Dueñas Sexualidad Filiberto Ruiz. Moda y eventos María Videl Moda y eventos Ciro Cruz Glez. Blanco Música y Espectáculos
ZZU: el nuevo paradigma del mercado musical
Raquel Alfaro Cocina
Guardarropa Mágico para Viajar
Javier Zarate En forma
VItaminas y complementos alimenticios:
Diana Moreira. Profesión, trabajo y negocios.
¿Angel o demonio? Los mitos de la sexualidad masculina Delicias del oriente Viste tu casa Feng.shui: Cómo hacer fluir tu vida con éxito Mamá trabaja mucho... ¿Ejemplo o abandono? ¿Cuál es tu estrategia para amar?
Claudia Rodríguez. Feng Shui Pedro Henestrosa Artículos de interés, Política, Fotografía Gabrielle Hanono Belleza Interior Gabriela Díaz Urbina Pareja Grupo Imagen Moda e imagen personal Sonia Simental. Diseño de portada y logotipo
Descubre tu diosa Interna - segunda parte ¿Porque el mar es salado?
Misticismo Nacional: La Catrina ya esta por llegar
Agradecemos a Metroscubicos.com Fundación Dove para la autoestima Iso 200 Fotógrafos y Modelos
Como maquillarte para realzar el color de tus ojos? Por Connie Moreno
ãããAvÉÇÇ|xÅÉÜxÇÉAvÉÅAtÜ En esta primera parte te voy a contar básicamente que colores te benefician según el color de tus ojos. Lista? Verde: Si este es el color de tus ojos. Entonces, para que luzcan aún más verdes. Te sugiero utilizar sombras en tonalidades de rosa para crear una mirada más dulce, con un delineado en marrón Azul: Si quieres resaltar el color de tus ojos. El
o gris.
Si eres una chica sexy y audaz, la gama de
naranja es tu aliado. Aplicando este color de
los rojos es tu mejor aliada. No olvides
sombra, nunca vas a estar desentonada.
delinear con negro para dar más intensidad
de resaltar el azul.
a tu mirada.
Para un look romántico, el dúo blanco y
Si tu estilo es más rocker no dudes en
Si tu intención es no pasar desapercibida un Smokey eyes en negro o gris. Increíble!.
rosa es súper
El rojo, también es un buen aliado a la hora
Para un look más frío el blanco es el ideal
maquillar tus ojos con la técnica de Smokey
puedes combinarlo con un delineado en
eyes
verde musgo y mucha máscara negra en
Aplicando sombra en color negro.
tus pestañas
Para un look nocturno y tranquilo no dudes en utilizar el violeta. La combinación violeta
En la próxima entrega entérate de los colores
y verde queda muy armónica y delicada,
ideales para combinar con ojos color café y miel!.
pero con la intensidad necesaria para que tus ojos no pasen desapercibidos
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Desde la primera aplicación, sus ingredientes activos aclaran la zona de los ojos.
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TENDENCIAS DE MAQUILLAJE OTOÑO INVIERNO 2008 Por: Ma. Fernanda Rosas Buendía
Esta temporada vamos a estar viendo desde colores naturales como el café hasta
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colores muy llamativos como el dorado y el cereza. Estas tendencias siguen enfatizándose en la naturalidad del rostro, se busca una cara muy luminosa y limpia con ojos o boca llamativos.
SEVENTEASE Regresamos a los años 70´s de forma natural con SMOKY EYES en colores metálicos hacía la sien.
Honed... Tendencia presentada por MAC en la cual predominan los colores miel, chocolate y ocre. Viene mucho el SMOKY EYES en colores dorados.
MAUVE …
Colección presentada por BOBBY BROWN en la cual predominan los tonos neutrales y fríos,
con toques de morado, gris y marrón.
REQUIEM FOR QUETZAL Por María Videl El diseñador de moda, estilista e ilustrador Quetzalcóatl Rangel, de la firma Marvin y Quetzal, falleció la tarde del viernes 12 de septiembre. La razón aun no concluida por el Ministerio Público se vuelve innecesaria al saber que el mundo de la moda mexicana perdió a uno de sus diseñadores más experimentales y controversiales.
Quetzal estudió en La Salle College de Montreal y en Casa de Francia, pero fue en una fiesta en donde conoció a Marvin Duran en el 2004 y con quien haría la marca Marvin y Quetzal. Su primera colección para primavera verano 2006 fue presentada en el lobby del Hotel Virreyes y contaba la historia de una chica campesina a través de looks que contenían telas de prendas viejas y encajes con cortes innovadores y nada penosos.
Dejando en claro que se dirigían a un público jóven, divertido y un tanto alternativo presentaron sus siguientes colecciones en Fashion Week México y una en Dfashion en donde evolucionaron constantemente su estilo y confección logrando llenar siempre todas las butacas, al igual que las columnas de criticas. Su última pasarela para otoño invierno 2008 mostraba gran elegancia e influencia de los años sesenta con telas pesadas y texturizadas que contrastaban con otras ligeras. Sus creaciones y estilismos lograron aparecer en cientos de revistas nacionales e internacionales por lo que Quetzal nunca será olvidado. Le deseamos lo mejor a Marvin quien va a terminar y presentar la colección que ya estaban realizando para el siguiente Fashion Week México. El cuerpo de Quetzal ya yace en su ciudad natal Villahermosa a donde fue trasladado tras un muy emotivo velatorio llevado a cabo en la colonia Doctores en la ciudad de México. Descansa en paz Quetzal
TENDENCIAS otoño-invierno 08/09
Fantástica, excepcional e irreverente es la moda para este otoño-invierno. Majestuosas opciones para la mujer moderna y comprometida con mostrar lo mejor se sí misma. Vanitips recibe esta temporada con las diez tendencias más importantes. Por Filiberto Ruiz
austeridad chic
be lovely, be romantic
moda al cuadrado El cuadro llega esta temporada en diversos tamaños y colores, pero el favorito es el tartán escocés. Vestidos, pantalones, faldas y abrigos se pintarán de esta figura geométrica, como símbolo de buen gusto hacia un clásico que nunca pasa de moda.
La elegancia no sólo es majestuosidad sino también sencillez. Olvídate de cualquier pretensiosa prenda saturada de detalles, estampados o texturas. Opta por piezas simples y estructuradas, en tonos sombríos o llenas de color. Para que tu look no parezca aburrido y vacío, te recomendamos equilibrar el efecto de simplicidad con accesorios llenos de vida. Lo sencillo nunca había sido tan lujoso, además recuerda que “menos es más”.
La pureza, la elegancia extrema y el lado artístico de la moda se fusionan en vaporosas capas de tul y gasas. La atención en los detalles se va al extremo en bellos lazos, incrustaciones de piedras preciosas y bordados sumamente delicados.
anatomía gris No es blanco ni negro, sino el punto intermedio. Es el color básico de la temporada por su capacidad de ofrecer múltiples combinaciones, al ajustarse a la mayoría de las tonalidades. Si quieres una apariencia conservadora y elegante, vístete completamente de este tono; y por otro lado, si quieres un aspecto chic y juvenil, combínalo con prendas de colores vivos.
ave del paraíso Olvídate de los bordados y pedrería, y arriésgate a portar prendas con plumas de diversos colores y estilos, que te brindan movimiento y suntuosidad. Apuesta por vestidos, chaquetas, blusas o estolas impregnadas con estas exóticas piezas y combínalos con joyería y maquillaje discretos. Nunca te habrás sentido tan cerca del cielo.
boho El look bohemio se reinventa esta temporada con toques hippies y étnicos para brindarte una apariencia ecléctica y enigmática. La clave está en los tejidos tricot , estampados étnicos, bordados eclécticos y aplicaciones de piel. No se trata de lucir desarreglada, sino de elevar tu espíritu chic a un estado de comodidad y relajación, pero también de elegancia.
azul verdadero Un color tan femenino como el rosa y tan elegante como el negro. Siempre a la vanguardia, el azul en sus múltiples tonalidades se ajusta a la temporada en prendas altamente elaboradas de gran volumen y ricas texturas. Basta con tener un simple detalle de este opulente color, o si lo prefieres envolverte totalmente en él.
animal print El lado salvaje de la naturaleza queda plasmado en exóticas piezas con todo el furor del reino animal. Un arma que liberara tus instintos y te proporcionará un look irreverente y sensual. Sólo apto para mujeres seguras de sí mismas y sin inhibiciones. Recuerda utilizar accesorios y maquillaje sencillos, o de lo contrario lucirás estrafalaria y vulgar.
El look lady se inspira en una mujer urbana y sensual. El encanto british y escocés se hacen presentes en una imagen llena de sofisticación. Sacos de impecable corte, faldas tipo lápiz o a la altura de la rodilla y zapatos de vértigo son la esencia de una estética
a flor de piel Irremediablemente necesarias. El otoño-invierno no puede existir sin estas piezas que te brindan protección y distinción. Ostentosas y preferentemente exóticas, envolverán abrigos, prendas de vestir y accesorios con su cálida presencia. Cruela Devil estará muerta de la envidia.
EN PORTADA
JULIETH
Nombre Completo
¿QUË ES PARA TI SER MUJER? Es sentir la libertad de tener los sentimientos en la
JULIETH
piel y no tener que disfrazarlo de otras cosas, es
Profesión
saber ser fuerte desde la dulzura, y ser suave desde la cordura. Y ser mujer es tener el poder y la
Cantautora y coreógrafa
diversidad de usar ropa y accesorios diferentes cada
Lugar de nacimiento
que se me antoje, y solo porque si… sentirme
Bogotá, Colombia ¿A QUÉ MUJER ADMIRAS Y POR QUÉ?
fabulosa!!!! jajaja
¿CÓMO DEFINES TU ESTILO DE VESTIR? Me encanta verme sexy y sofisticada. Pero
Admiro a mi mamá, porque me enseño a ser una
diferente, odio cuando todo el mundo se viste
persona luchadora y de valores… Ella es mi héroe
igual.
¿QUÉ HACES EN TU TIEMPO LIBRE?
¿CUÁL ES TU RUTINA DE BELLEZA?
En mi tiempo libre me pongo a escribir, a leer, a
Pues lo principal es nunca irte a dormir
bailar, y por supuesto me pongo a vegetar viendo
maquillaje
películas o chateando con mis amigos…
desmaquillarse, lavarse bien la cara, y usar una
puesto,
siempre
hay
con el que
humectante antes de irse a dormir, pues como DEFINETE EN 5 PALABRAS:
estás
descansando,
es la hora en que
Trabajadora, inteligente, susceptible, impaciente y
trabajan esos productos.
mejor
cariñosa ¿CUÁLES SON LAS PRENDAS INDIPENSABLES EN TU GUARDARROPA
Ya lo demás es ganancia, de vez en cuando una
Para empezar en ningún guardarropa femenino
mascarilla, o
debe faltar un buen vestido negro, pero en el mío
exfoliación, pero
además no pueden faltar las minifaldas, los jeans en
para esto me gusta
todos los estilos, y me encantan los tacones muy
mucho usar
altos, en todos los colores.
productos naturales.
CÓMO CUIDAS TU FIGURA?
películas, todavía no tengo una favorita. Mi disco
Bueno, bailo… Y además voy al
favorito es el de Number Ones de Michael Jackson.
gimnasio. Pero en cuanto a comidas ¿ENAMORADA?
solo procuro comer feliz…
Jajajaja mis TU LIBRO, PELÍCULA Y DISCO FAVORITO:
amigas dicen que
el problema
conmigo es que yo siempre estoy enamorada…
Mi libro favorito es El otoño del patriarca . Y creo que aunque amo el cine y he visto infinidad de
Y si no es mucho pedir, que sea romántico… Porque yo soy muy romántica.
¿CÓMO ES TU HOMBRE IDEAL Hmmm, para empezar tiene que ser un hombre inteligente y con el que pueda tener muy buena
¿POR QUÉ DECIDISTE SALIR EN LA PORTADA DE
plática, como para esos casos donde no quieres
VANITIPS?
hacer nada, pero estar con el es tan buen plan y
Porque es fresca y
tan divertido como cualquier otra cosa, lo que me
fashion como yo, sin
lleva a lo
que lo uno afecte lo otro.
siguiente, definitivamente
tiene que
tener buen sentido del humor, sobretodo para entender los chistes tan malos que hago todo el
UN ULTIMO MENSAJE QUE QUIERAS DEJARNOS…
iempo…jajaja
Y por último, tiene que apoyarme
Pues me encantaría que escuchen mi música, y que
en mis proyectos, porque no podría estar con
les guste… Y que vengan a ver mi show en vivo,
alguien que quisiera cortarme las alas…
vean las fechas en www.myspace.com/juliethonline Porque voy a estar en muchos lugares del país, y en
Ropa y Accesorios: Natasha Bateau (Bateau & Alexei)
algunos lugares los conciertos son gratuitos.
Fotografía: Livia Radwanski
canciones, como vieron el show, y a donde les
Escríbanme y cuéntenme que les parecieron las gustaría
que
pudiera
llevarles
mi
MUSICA
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ZZU: el nuevo paradigma del mercado musical
La música es un lenguaje universal capaz de unir a la gente a través del poder de los sonidos, siendo prueba de ello la infinidad de géneros musicales que existen. En esta ocasión quiero hablarles de un grupo de pop-rock mexicano al que le tengo mucho aprecio (y que me gusta su estilo) por la creatividad y originalidad de sus canciones. Conoce a la banda de la que seguro próximamente no pararás de hablar: ZZU. Por Filiberto Ruiz
E
n un espacio avant garde de la Ciudad de México, los integrantes de ZZU nos recibieron amablemente para platicar con VANITIPS sobre sus proyectos, inquietudes y todos los ZZueños musicales que los rodea.
Zzu es una banda formada por cuatro jóvenes originarios del sur de la Ciudad de México. Yussef Obeid (Vocalista y Guitarra) Diego Olvera (Guitarra) Carlos Armida (Bajo) y Santiago Leal (Batería), quienes integraron la banda oficialmente en 2007. ¿Porque el nombre de ZZU? El nombre no tiene ningún significado en especial, lo cual es bueno porque no nos encasillan en ningún género. Al inicio necesitábamos un nombre de grupo para la página y el disco, no se nos ocurría alguno. Alguien le grito a Yussef ZU, a todos nos gustó y así se quedo. Nosotros nada más le agregamos una zeta por cuestiones estéticas.
¿Cómo suena ZZU? ¿Cuál es la diferencia del grupo desde que empezó? Empezó con un genero rock ‒punk, rápido y ruidosón. Con el tiempo se fue esclareciendo con un enfoque mas elaborado y claro que incluía piano y secuencias de sintetizadores. Como música más de antro. ¿Cuál es su manera de componer? Todas las letras están basadas en experiencias que nos han pasado en diferentes etapas de nuestras vidas. Son vivencias con las que todo el mundo se puede identificar. Al principio partimos de una idea, la cual vamos desarrollando entre todos hasta que llegamos a la versión final de la canción, donde cada quien mete los instrumentos que toca. ¿Cuáles son sus influencias musicales? ¿Qué grupos o artistas admiran? Nuestras influencias van desde el metal hasta el rock en inglés y el jazz, aunque puedo decirte que nuestros gustos no son de un solo género. Nos gustan Metallica, Iron Maden y Maná. Tal como la marca del Zorro, la ZZ se ha vuelto el emblema de un trabajo consecutivo de experimentación musical, que ha dado lugar a música sin limitaciones creativas. Tal iniciativa ha quedado plasmada en canciones como Zzueña Zirena. Ahora la banda presenta su nuevo material Nochez de amor, el cual demuestra la solidez y evolución del grupo mediante un viaje lleno de sonidos electrónicos y de pop rock. Destacan los sencillos Nochez de amor y Quieres bailar.
¿Qué sonido buscaban al grabar su EP Nochez de amor? Un sonido muy limpio, fresco y con mucha energía. Rolas bastante frescas y originales, muy de antro. Estamos contentos con los resultados, es una idea nueva. ¿Háblenme de las canciones QUIERES BAILAR Y NOCHEZ DE AMOR? Son las 2 canciones más fuertes del disco. NOCHEZ DE AMOR es la primera canción que compusimos y con la que empezó Zzu; es muy techno y electrónica. QUIERES BAILAR es bastante elaborada al tener varios ruidos y voces, es una rola muy juguetona. ¿Cómo definen su música? Pop con virtuosismo Sin embargo, algo que me llamó mucho la atención al leer el press kit es su deseo de crear y hacer música sin limitaciones creativas Así es, no nos gusta limitarnos, pues a la hora de componer hay tanta creatividad que es difícil decidir
que resultado queremos. Podemos ir de lo jueguetón hasta algo clásico y romántico. Hay cosas al momento de crear que no se quedan y otras sí, nos gusta experimentar con varios instrumentos, voces y sonidos nuevos. ¿A qué publico está dirigida su música? No tenemos un público en especial, sino hacia todo aquel que quiera divertirse y oir buena música. A pesar de ser un grupo que apenas comienza, ZZU ha realizado distintas presentaciones en el interior de la República en diversos festivales, y a la par en presentaciones privadas, discos y actos de beneficencia. Admiradores de Giorgio Armani y Dolce and Gabbana, los integrantes poseen un estilo relajado con muchas influencias de los rockeros actuales, que les brindan una apariencia bastante cool (talo vez por su atención en accesorios y prendas clave como el chaleco). De hecho son profetas que piensan que la imagen visual tiene gran importancia en la industria musical, para lo cual el estilo debe ser congruente con lo que tocan y cantan.
Cuéntenme de la experiencia de tocar en algunos eventos altruistas y conciertos en antros Una vez tocamos en Cuautla, para recaudar fondos para el tratamiento de personas con cáncer Terminal. Fue una experiencia muy padre el salir a tocar fuera del DF para ayudar a otros mediante nuestro pequeño granito de arena. Con tantos grupos nuevos y espacios como MYSPACE, qué tantos beneficios les ha traído la tecnología para difundir su música -Vemos Myspace como una ventaja, pues las bandas indies no tienen otra forma de difundir su música. A nosotros nos ha ayudado muchísimo, es el lugar donde te conoce gente de diversos lugares. Es una herramienta que si esta disponible, hay que usarla para llegar un poco más alto.
Cual es su experiencia más gratificante como grupo hasta ahora Una vez fuimos a Irapuato, no conocíamos a nadie y la gente nos trató muy bien. La reacción de las personas cuando tocamos fue muy padre, no lo esperábamos. ¿Por qué salir en Vanitips y tocar en su fiesta de lanzamiento en Morelos? Nos gusta la revista y es una forma de acercarnos al público femenino, que tanto apreciamos. Queremos darnos a conocer en un medio que apreciamos mucho. ¿Qué planes tienen a futuro? Tener éxito con la banda, explotar el disco, trabajarlo, lanzarlo y moverlo. Después de unos meses grabar un nuevo álbum, algunos videos y tocar para la gente. Sólo queremos movernos. Para más información del grupo, canciones y videos accede a su Myspace o a su site dando clic aquí.
PROMOCIÓN Para que no te quedes sin Nochez de amor, los chicos de ZZU nos han regalado 2 discos autografiados para ti. Lo único que tienes que hacer es enviar un e-mail a filiberto@vanitips.com diciéndonos que artista fue nuestra portada de primer aniversario.
Guardarropa Mágico para viajar POR ROSSY GARBEZ www.rossygarbbez.com.mx
Cada día se vuelve más complicado viajar con
6. Una blusa con cuello más formal lisa
grandes maletas, por el ritmo tan acelerado en el que vivimos, vamos evolucionando y ya no es recomendable llevar todo con nosotras,
7. Una blusa básica de tirantes o con manga corta lisa
debemos ser más prácticas y facilitarnos la vida, si va de viaje deberá llevar una maleta
8. Una blusa de moda favorecedora al tipo de
inteligente, que todo lo que lleva dentro
cuerpo puede ser estampada pero que combine
funcione para la mayoría de actividades que
con las demás prendas
tendrá y llevar lo menos posible. Hoy les daré una lista de tan solo 12 prendas puedan realizar más de treinta combinaciones
9. Un chaleco ó suéter abierto ligero como de Jersey
diferentes. 10. Un suéter cerrado en la misma gama de color Antes de iniciar con la descripción de las prendas hay varios puntos que no debemos perder de vista:
11. Traje de baño si es en primavera o en la playa y si el viaje es en un clima frío deberá ser un abrigo
1. Trataremos de seleccionar prendas con texturas compatibles, por ejemplo si son para el invierno
Respecto a los accesorios le dan gran variedad a su
texturas similares y no opuestas como mezclar un
atuendo, puede elegir según sus actividades le
saco de lana con una falda de gasa o shifón.
permitan desde unas perlas que son más formales hasta mascadas que de verdad la hacen lucir
2. Elegir los tonos combinables entre sí, ó no más
diferente, una chalina o echarpe para la noche ó los
de tres tonos por ejemplo: verde olivo, café y hueso.
accesorios que están al ultimo grito de la moda la harán verse actual y moderna.
3. Elija los colores más favorecedores
No debemos olvidar que para la noche una bolsa pequeña es más adecuada que la de día que ahora
4. Dos trajes lisos pueden ser con falda ó con
se lleva muy grande.
pantalón que puedan intercambiarse y luzcan bien En fin, pueden usar la creatividad para lograr el 5. Un traje con estampado ó con textura que lleve
look que quieren proyectar sin olvidar que
los colores de los trajes lisos, esto con la finalidad
nunca tendrán una segunda oportunidad para
de que puedan ser intercambiables
lograr una primera pronto!
buena impresión, hasta
Salud: Vitaminas y complementos alimenticios ¿Ángel o demonio?...
persona
regular
o
incluso
para
una
embarazada, por tanto aquí les doy varias opciones, para que ustedes se ubiquen en algún rubro en particular y decidan cual es lo mejor. Deportistas de alto rendimiento: Ha muchos productos para definición estética corporal, masa muscular, acondicionamiento físico entre otros, mis recomendaciones son la
Por Javier Zarate
siguientes: Uno de los temas más recurrentes en la
•
actualidad para estar sano e incluso para
para adquirir volumen, pero no contiene
bajar de peso, son las cosas que ingieres
grasas ni carbohidratos, ganas masa
anexo a tu alimentación o dieta diaria.
muscular magra y te permite despertar
Los anuncios de televisión muestran lo que esta alrededor de alimentos
Zerocarb: este es un complemento
el apetito. •
naturales y balanceados, productos como
Amino 23,000: este es uno de los suplementos
centrum, perlas de diferentes vitaminas
más
concurridos
especialmente para aquellos que están
(b, c, e, etc.), pharmaton, xenical,
más de 1 hora en el deporte que
orangel, entre otros, son publicidad de
practican,
complementos sugeridos
te
da
una
energía
al
comenzar y al finalizar dicha actividad,
constantemente.
que no lo crees hasta que lo tomas, no contiene grasa y no contiene anabólico,
Pero la pregunta es: ¿qué es lo que debo tomar? o ¿qué es lo que necesito
así que es 100% recomendado. •
realmente para sentirme mejor?.
Vztech: al momento de entrenar y estar en la diferente actividad que practiquen, en el momento menos
Definitivamente esto no solo depende de elección de producto, sino del tipo de vida que llevas, no es lo mismo un complemento alimenticio alto en proteínas y carbohidratos, para un deportista de alto rendimiento, que un simple
complemento
vitaminíco
para
una
pensado y cuando en mejor forma te sientes, llegan los calambres, te das de topes en la cabeza cuando el médico te dice que tienes que dejar de entrenar por un par de semanas. Esto sucede por la falta de potasio, minerales y
calcio que necesita tu cuerpo. Este complemento te da por ingesta todo lo que tu cuerpo necesita en ese sentido y evitas cualquier tipo de desgarre. •
Anabólicos: esta es de las cosas que más
le
preocupan
a
la
gente,
inclusos si sus novios o parejas lo consumen, no se asusten del todo,
manera radical el humor. Estos nos
primero lean que tipo de anabólico están
ingiriendo
conclusiones, ignorancia
y
después
acuérdense
es
la
que
la
de
los
madre
siempre
sacan
ningún
organismo,
miembro
no
de
causan
tu
efectos
secundarios, ni el famosísimo rebote, tampoco
causa
adicción
y
todos
contienen la leyenda de: anabólico
pueden ser cutáneas o intravenosa. Mucho cuidado con esto. Personas que hacen alguna actividad física ocasional o relajada: Para estos hay un sin fin de productos en el mercado, yo les recomiendo lo siguiente, vayan a un GNC y escojan: •
de los más comprobados y de mejor
dejen sorprender no pasa nada. Por lado
están
los
muy parecidos a la droga, son adictivos, adelgazan
y
encogen
digestión así como asimilación en el
anabólicos
sintéticos, esos contienen elementos el
organismo. •
pesados, un sobre de esto puede sin problemas sustituir un alimento en el
salir bello en zonas donde antes no
día.
salía, engrosa la voz y afecta: riñones, hígado,
estomago
entre
otros. Anexo a esto te cambia de
Myoplex: Lite: esta es proteína pero no contiene grasa, ni carbohidratos
órgano
masculino, en las mujeres comienza a
páncreas,
Fatburner: quemado de grasa de manera natural, el de Twinlab es uno
natural o natural anabolic, así que no se otro
de
desde pastillas, hasta inyecciones que
naturales son tomados de plantas y
lastimar
leyenda
debe tener. Hay diferentes marcas,
los naturales y los sintéticos. Los
poco de volumen en tu cuerpo sin
la
sintético, es cuando más cuidado se
problemas. Hay dos tipos de anabólicos,
hierbas, solo sirven para adquirir un
contienen
•
Carbo Fuel: quieres despertar y hacer tu actividad con verdadera energía,
tomate un licuado antes de empezarla y cuando la terminas, es como un red bull, pero sin la cafeína. Sino tienes licuadora para hacerlo antes y después, existen unos vasos porta liquído, donde puedes batir sin problemas el producto. •
Cutting gel: este es un gel que se administra vía cutánea, es decir en la piel, directamente en la zona que quieres
adelgazar,
en
las
mujeres
normalmente lo hacen en el abdomen, los
femorales
cualquier
(chaparreras)
lugar
donde
o
en todos lados del mundo. Las diferentes versiones son: •
cuerpo necesita para evitar contracturas
en
tengan
acumulada grasa, esto en menos de dos meses les hará bajar, talla y borrar esos gorditos indeseables, no tiene
y nudos corporales. • •
física:
para limpiar arterías y permitirle un el cuerpo. •
los que promocionan en los diferentes medios publicitarios, afortunadamente para ustedes la
ponen en línea todo el día. •
mencionarlo,
todo el día, ya no necesitas más. Así
es
cuando pidas tu jugo de naranja o
necesario que sepan que cuando uno ingiere
zanahoria, será solo para disfrutar el
una pastilla, solo absorbe el cuerpo el 30% de
sabor, pero no por salud, ya que puede
la sustancia activa, un polvo el 43%, un líquido
perder sus propiedades y tu seguirás
el 59% y la nueva tecnología ha comprobado
con
que un gel lo hace a un 95%. Por tanto las
produce este tipo de suplementos vitamínicos se llama “agel”, actualmente ya se encuentra
las
que
necesitas
sin
descompensarte.
pastillas ya son cosa del pasado, ahora el gel te da esa ventaja y solución. El único que
FXO: vitamina e, vitamina c, vitamina b, simple y sencillo, con una toma en
tecnología ha llegado de una manera mucho de
PRO: quieres mantenerte enfocado y activo, esto contiene energéticos que te
Al principio del artículo mencionaba varios de
Antes
FLX: activa el sistema cardiovascular, mejo y mayo flujo a la sangre de todo
Personas que no realizan ninguna actividad
sencilla.
CAL: Calcio para todas las edades, para todas las personas.
efectos secundarios en la piel.
más
MIN: las vitaminas y minerales que el
Hay
muchos
consultar
más
más al
http://www.agel.com/.
productos, respecto
si
quieres
entren
a
En VaniTips Las anteriores recomendaciones también son
nos encanta consentirte:
para mujeres embarazadas, tienen el mismo efecto y se van a sentir muy bien. Tal vez solo haya que anexar progesterona para evitar clamcia y/o preclamcia, pero nada más.
¿Quieres ser nuestra próxima portada?
Siempre es importante visitar a tu médico para que te revise y te de una dieta balanceada, estos son complementos en caso de que no
¿Tienes dudas o sugerencias?
puedas hacer alguna comida o que quieras mejorar tu estado físico, así como de ánimo. Cuando te sientas mal, no busques pretextos, busca soluciones. Esta el la mejor manera de
¿Quieres suscribirte?
complementar tu vida, especialmente con cosas naturales. Además que lo puedes dejar de tomar cuando quieras, pero vas a preferir sentirte mejor y prevenir cualquier tipo de
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problema futuro. Hay muchas cosas que el dinero no compra, la salud es uno de ellos y solo lo valoramos cuando la tenemos. No echen en saco roto estos consejos.
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“Los mitos de la sexualidad masculina”….
Muchos de estos mitos nos limitan y en las más de las veces nos alejan de ese ser amado, los mitos en torno a la sexualidad pueden ser tanto para hombre como para mujeres y siendo estas creencias pueden transformase, pero también prevalecer y generar desamor, lejanía y poco entendimiento con la pareja. A partir de esta premisa, considero importante, hacer una revisión de esos mitos que nos limitan y generan sensaciones negativas en la práctica de la sexualidad y para ello daré comienzo a la revisión de esas creencias y
mitos
masculinos más comunes. •
El tamaño del pene; pues se cree que entre más grande es, mayor placer se obtiene y mayor placer se le proporciona a la pareja.
Y esto no necesariamente tiene que ser así, primero es importante definir qué significa grande, grande para quien o en comparación con quien. El tamaño no es directamente proporcional al placer que se puede obtener una relación erótico sexual y en ocasiones contrario al mito, suele ser molesto para las parejas el que se tenga pene grande, pues recordemos que es el primer
A mí como mujer, me ayudan o me alejan del ser que amo?
tercio de la vagina la que tiene el mayor número de terminaciones nerviosas por lo cual es donde mayores sensaciones excitantes positivas se pueden lograr estimulando de manera adecuada. •
Un hombre con un pene muy grande tiene mayor potencia sexual que alguien que tiene un pene más pequeño.
MTG. Ancira Donaí Dueñas M Psicoterapeuta Gestalt
Esto es más que falso, ya que el placer como tal puede
http://ancira.wordpress.com
obtenerse independientemente del tamaño del pene, incluso existen casos documentados que los hombres
Desde la antigüedad hombres y mujeres hemos crecido y
que tienen un pene MUY grande podrían llegar a tener
hemos sido educados en base a las creencias y mitos que
dificultad para lograr la erección firme por tiempo
en nuestras familias existen y se viven como códigos de
considerado, pues la cantidad de sangre que se requiere
verdades absolutas o inapelables. Y muchas de ellas son
que fluya por las cavidades del pene es mayor que
en relación a la sexualidad y a todos estos DEBERÍA, que
cuando el pene tienen un tamaño menor. Lo que sí es
ni son, ni pasan como esperábamos pues nos lo dijeron.
real es que los hombres con penes grandes son visualmente más atractivos para algunas mujeres.
•
La satisfacción sexual de todas las mujeres
mucha angustia en la mayoría de los hombres, y
siempre dependerá del tamaño del pene.
entonces al momento de estar con la pareja que desean estar,
resulta
que
tanta
angustia,
miedo
a
ser
La satisfacción erótico sexual de toda mujer depende
cuestionados, miedos a la evaluación del desempeño les
única y exclusivamente de cada mujer y si erotiza con
genera tal nivel de estrés que por más que quieren lo que
otra u otras personas, también dependerá de ella, pues
menos consiguen es una erección firme y prolongada.
algo que es real es que la satisfacción sexual y los orgasmos de una mujer es más fácil acceder a ellos con la
Como pudieron darse cuenta, vivir con los mitos y
estimulación del clítoris, de los labios mayores y menores,
creencias que aprendimos muy probablemente en la
los senos, los besos y no
necesariamente con una
familia y desde que éramos muy pequeñas, nos puede
penetración de un pene grande. Algo que sí se ha
llevar a querer formar una relación de pareja llena de
comentado por varias mujeres, es que el ancho del pene
expectativas que lo único que trae como consecuencia es
sí genera para algunas, sensaciones excitantes y mayor
un sentimiento de insatisfacción, exigencia hacia la
placer en el momento de la penetración.
pareja y sobre todo falsas creencias en cuanto a la relación emocional y erótica que estamos viviendo.
•
Un hombre siempre debe estar dispuesto a tener relaciones sexuales y además debe de
Y claro que no crean que solo existen mitos y falsas
llevar la iniciativa en la relación sexual.
creencia en relación a la sexualidad masculina, mujeres nosotras no nos quedamos al margue, erróneamente
Desgraciadamente esta creencia, este mito somete a
también existe un listado muy interesante, el cual será
muchos hombres en apuros de manera constante, pues
para
pueden existir mil y una razón para en determinado
detenimiento, con la finalidad de aprender a ser personas
momento no desear tener relaciones sexuales, cosas
que aman, goza, desea y conviven con su pareja en
que pueden ir desde el estrés del trabajo, el cansancio del
armonía.
día, una preocupación, una discusión, etc. Y el pensar que si no es así él está mal es como creer que las mujeres siempre tenemos el derecho a decir no quiero porque me duele la cabeza ; recordemos amigas que la sexualidad es algo que se vive y dialoga en pareja y tanto el deseo como la iniciativa es algo que les compete a ambos en la relación. Ambas personas son libres y tienen el derecho y la responsabilidad de proponer, negarse o inventar nuevas formas de erotizar y expresar el erotismo y el deseo a la pareja. •
Un hombre siempre sabe sobre sexualidad y sobre cómo llevar las relaciones sexuales.
Este es uno de los mitos que lo aprendimos desde pequeñas y pequeños, donde toda la responsabilidad se la dieron históricamente a ellos para ser quienes podían saber y hablar acerca de sexualidad y por lo tanto debían saber cómo hacer, donde hacer y esto genera crean
la
siguiente
edición
que
revisaremos
con
delicias del oriente ¡¡¡Hola a todos!!! Me siento muy orgullosa de formar parte de Vanitips,
Muy
pronto
los
deleitare
con
unas
recetas
internacionales, por supuesto la mexicana
estoy cumpliendo un año con ustedes,
Tengo una alegría muy grande de estar con ustedes por
presentando mis platillos favoritos de la
supuesto no me podía despedir de sin antes agradecerle
gran gastronomía mexicana, que es algo fundamental en mi vida.
a una personita muy especial que me dio la oportunidad de formar parte de su gran equipo a ti Claudia Arellano por confiar en mi, por ser una gran amiga y mujer de corazón 1000 gracias.
Estoy aquí mes con mes tratando de aportarles algunos de tips de cocina para que compartan en familia, con los
A continuación les dejo unas recetas muy especiales que
amigos o simplemente con el amor de su vida en una
son de la india y orientales buen provecho.
cena muy romántica.
Chef Raquel Alfaro
ARROZ AL LIMON:
ALBONDIGAS DE TOFU:
INGREDIENTES:
INGREDIENTES:
•
350 gr. de arroz integral.
•
1 cucharada de aceite de oliva.
•
Una pizca de comino y una de mostaza negra.
•
Canela en rama.
•
2 limones.
•
2 cucharadas de mantequilla.
•
Perejil y sal.
• • • • • • •
125 gr. de tofu fresco. Pan rallado. Ajo y perejil picado. Unas gotas de salsa de soja (Soya). 2 cucharadas de sésamo tostado (ajonjolí). Harina blanca. Aceite para freír.
PREPARACION:
PREPARACION:
•
Lavar el arroz y dejar en remojo 20 minutos.
•
Calentar el aceite y saltear las especias, agregar el arroz bien escurrido, removerlo dos o tres minutos y echar el
• • •
Tapar la cacerola y cocinar a partir del hervor a fuego lento durante unos veinte minutos o hasta que el arroz haya absorbido todo el líquido.
• • •
Rallar la zanahoria y escurrir su jugo. Añadir al tofu. Dorar ligeramente el ajo con un poco de perejil, pan rallado, semillas de sésamo y unas gotas de salsa de soja.
•
Mezclarlo todo bien y moldear la pasta, dándole forma de albóndigas. Si fuera necesario aumentar su consistencia añadir
agua (el doble de agua que arroz), la canela y la sal.
•
Desmenuzar el tofu con un tenedor.
un poco de harina blanca.
• • •
Rebozar cada albóndiga de tofu con un poco de harina. Calentar aceite y freírlas hasta que se doren. Retirar las albóndigas de tofu cuando estén hechas y colocarlas
Rociar por encima con medio jugo de limón y la
en una bandeja con papel absorbente, para eliminar el exceso
mantequilla.
de aceite.
Tapar. Cocinar dos minutos más. Servir cada plato decorado con una ramita de perejil y una rodaja de limón.
TIP:
Si
queremos
las
más crujientes las podemos rebozar garbanzos.
NOTA: que el arroz sea biológico y las especias frescas.
que
albóndigas de tofu queden
con
harina
de
delicias del oriente
En VaniTips nos encanta consentirte:
LASSI La receta del Lassi es muy fácil de preparar obteniendo una bebida muy rica y típica de la cocina hindú la medicina
¿Quieres ser nuestra próxima portada?
ayurveda dice que facilita la digestión de los alimentos por eso se suele servir entre un plato y otro o al final de las comidas como postre es una bebida muy adecuada ya que tiende a refrescar nuestro organismo.
¿Tienes dudas o sugerencias?
INGREDIENTES:
½ taza de yogur natural.
2 tazas de agua.
Una pizca de jengibre, canela y cardamomo bien
¿Quieres suscribirte?
molidos.
Unos trocitos de plátano y mango, bien maduros.
Si la fruta es bien madura no es necesario añadir azúcar. Si
¿Te gustaría anunciarte en Vanitips?
fuera necesario podemos añadir el endulzante que más nos guste (sirope, miel, agave, azúcar moreno, etc.). PREPARACION: El éxito del Lassi es que a su rico sabor se le suma la sencillez de su elaboración:
¡Contáctanos! •
Mezclamos en un recipiente todos los ingredientes
y los batimos o trituramos hasta que quede una mezcla muy uniforme (sin trocitos de fruta). •
Ahora podemos probar como nos ha quedado y
aún estamos a tiempo de añadir un poco más de algún
contacto@vanitips.com
ingrediente, si lo creemos necesario (batiríamos de nuevo). •
Poner en el refrigerador (nevera o friser)
www.vanitips.com
Viste tu casa Por metroscubicos.com L as alfomb r as engalanan tu casa Elegir las alfombras de la casa lleva su tiempo, ya que hay que considerar importantes aspectos como: ¿Qué tan transitada es el área que se va alfombrar? ¿Qué tipo de muebles tienes (clásicos, modernos, rústicos)? ¿Qué color o tipo de tapiz tienen las paredes? El estampado de las cortinas o sin son lisas.
Una alfombra para cada espacio En términos generales, podemos decir que las zonas de más uso son los pasillos, sala de TV y el cuarto de los niños, las cuales necesariamente requieren de un tipo de alfombra más resistente y que se pueda lavar constantemente. Este tipo de alfombras reciben el nombre de uso rudo y por lo general son anudadas o de pelo corto. Las áreas de menos tránsito son la sala y la recámara principal, donde generalmente se usa alfombras de pelo, conocidas como de uso residencial. El material Las alfombras están elaboradas con diversos materiales, las hay de poliéster, polipropileno, nylon y fibras naturales como la lana, yute o sisal. Hoy día, el material más utilizado es el polipropileno. Actualmente, la mayoría de las alfombras cuentan con un recubrimiento que ayuda a que las manchas no penetren y la limpieza sea más sencilla. Es común pensar que las alfombras anudadas tienen mayor resistencia, pero no es así, ya que al limpiarlas o aspirarlas el desgaste es mayor. Tienen la ventaja de que la pisada no se nota y el polvo penetra menos, a diferencia de las de pelo. Sin embargo, una alfombra de pelo con alta densidad tiene una gran durabilidad. •
Ahora podemos probar como nos ha quedado y aún estamos a tiempo de añadir un poco más de algún ingrediente, si lo creemos necesario (batiríamos de nuevo).
Poner en el refrigerador (nevera o friser)
Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng
COMO HACER TU VIDA FLUIR CON ÉXITO Cuando la energía o Chi no fluye
reflejará en tu vida, podrás sufrir de estancamiento
adecuadamente dentro del hogar causa
en diferentes áreas, ya sea en el trabajo, en el amor,
comúnmente que las cosas vayan mal en todos los aspectos de tu vida.
etc. -En ocasiones podrá existir en tu sala o recámara un mal
Tu mobiliario, las estructuras de
provocando
decoración,
usualmente
lo que se traducirá en bloqueos cada vez que
muy sutiles o muy fuertes, así dañinas.
desees avanzar en algo en
muy
Sería
tope
entrar a alguna habitación,
Estas energías pueden ser o
la
directamente con ellos al
de energías todo el tiempo.
benéficas
que
energía
están
emanando diferentes tipos
como
o
distribución de muebles
de la construcción y los elementos
acomodo
tu vida. Entre más cosas
muy
tenga
recomendable que trates de
más
percibir estas energías que
esta
habitación,
bloqueos que se
manifestarán.
rodean tu espacio. -El No
necesitas
experto
en
volverte Feng
simplemente
un
casa afectará seriamente a
puedes
la
espacio
que
habitas y a los moradores de tu hogar. Hay diferentes tipos de energías que pueden estar afectando tu espacio.
distribución
de
la
energía, ya que es un
hacia como afectan estas al
columnas
directamente al entrar a tu
Shui,
desarrollar cierta sensibilidad energías
colocar
bloqueo
mayor
al
momento del acceso general de este Chi, el cual batallará enormemente para llegar a las demás habitaciones. Estas columnas afectan tanto si se encuentran afuera del hogar, es decir; en el pórtico, como en el
Por ejemplo:
recibidor. Su daño dependerá de su ubicación y de su forma.
-Puedes tener un espacio con muebles de más; es decir; amontonado y esto provocará que el Chi no fluya con naturalidad y se estanque. Lo mismo se
Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng shui Feng
Las columnas de forma cuadrada o rectangular que
un poco, provocando además que la energía fluya
bloquean puertas son más dañinas que las
de diferente forma.
circulares, ya que además del bloqueo a la energía, cada esquina de este pilar provoca una fuerte salida
Para las columnas que se encuentran en el pórtico
de energía que se dirige como flecha hacia el
o jardín frontal lo más factible es utilizar una planta
interior del hogar, esta energía no se ve, pero se
trepadora que cubra las esquinas agresivas y con
siente como una especie de incomodidad o hasta
esto nulificará su acción dañina.
hostilidad cuando una persona está en medio de este flujo energético agresivo.
Estando conscientes de estos pequeños detalles se pueden lograr grandes cambios en tu recibidor, sin
-Una solución muy común para las columnas
embargo si piensas que requieres una solución
interiores que bloquean recibidores es forrarlas de
mayor porque te sientes estancado, entonces bien
espejo, de este modo nuestros sentidos captan solo
valdría el esfuerzo asesorarse por alguien que tenga
el reflejo de lo que se ve en el espejo, sin que la
mayor experiencia y pueda ayudarte a corregir esos
mirada tope en un elemento sólido y cercano, y lo
espacios que hacen que no consigas el éxito que te
mismo sucede con la energía. Dentro de oficinas o
mereces
estudios, el forrar las columnas de un material
.
reflejante como aluminio también ayuda mucho pues hace las veces de un discreto y novedoso espejo.
www.ambientesespecialesfengshui.com
En otras ocasiones hay el espacio suficiente como
e-mail: ambientesfs@yahoo.com
para colocar una planta o algún mueble anterior a
Cel. 044 22 91 90 70 83
la columna y de esta manera taparla o esconderla
Mamá trabaja mucho… ¿ejemplo o abandono? Por Claudia Arellano
¿Qué complicado verdad? Deseas darle lo mejor de lo mejor a tus hijos pero para esto
espero… es que mi hijo luche por alcanzar sus metas, que
tienes que utilizar casi todo tu tiempo en el
recuerde las desveladas de su madre por sacar adelante
trabajo… entonces ¿Que es lo mejor para ellos, tu tiempo o tu ejemplo?
la familia, que sea consiente de que todos los sueños son posibles y estan al alcance de su mano… pero ¡¡¡Tiene que mover esa mano!!! Tiene que esforzarse, tiene que estudiar y ser mejor y hacer lo mejor que pueda en
Sabemos que en estos tiempos el que no se esfuerza el
cualquier actividad que realice… Que la vida es una larga
triple solo consigue la tercera parte, sabemos que si
y hermosa caminata, y lo emocionante esta en dar el
nuestras aspiraciones son altas, el trabajo lo será en igual
siguiente paso…
medida, y de alguna manera debemos enseñar a nuestros hijos que la vida se disfruta luchando,
Y aun escribiendo todo esto, siento la culpa de estar
alcanzando, trabajando, por que la vida es movimiento,
justificándome, es complicado para la mamás tener el
porque estacarse es la muerte… por que una vida feliz es
tiempo suficiente para la casa, el marido, los niños, las
la que se vive orgulloso de si mismo…. y la única manera
mascarillas, la depilación, las abuelas, la familia, tenemos
de enseñarlo es que ellos lo vean de sus padres
que trabajar al triple, tenemos que utilizar todo el dia completo, entre las maquetas de los niños, la comida, el
Hoy tuve una discusión con mi hijo, reclama que mi
uniforme … ¡Ser mujer es tan difícil y a la vez tan
tiempo esta todo el dia ocupado por mi trabajo, sin
gratificante! …Aun recuerdo que de niña reclame lo
embargo, es mi trabajo lo que nos permite soñar con
mismo a mis papás… y no veía el esfuerzo de mi madre
tener una vida cada día mejor, es eso lo que me permite
por estudiar, trabajar, lucir radiante todo el día y además
darle un ejemplo de fortaleza, de decisión, de que los
ser mi mamá…
sueños se cumplen, de que sus padres se esfuerzan cada dia para darle y acercarle las oportunidades…. Entonces,
Creo que el amor esta mas alla de solo abrazos, el amor
que hacer?
se demuestra con hechos y con todo mi amor, hijo mio, te digo que eres lo más importante en mi vida… por eso
Le explique a mi hijo que debe que debe ser feliz con lo
trabajo tanto, porque en el momento que naciste, me
que tiene y siempre aspirar a ser mejor y trabajar por ello,
hice consiente de lo hermoso que es vivir, por que tu
sin embargo, el chantaje de los hijos es dolorosísimo para
presencia me da la fuerza para trabajar 5 minutos más…
una madre que se siente culpable por el poco tiempo
soñando con que seas un adulto triunfador, y soñando
que puede dedicarle, y que a la vez se siente bien por el
que tu madre te facilitó el camino… y que no es verdad
ejemplo que le da…
que te dedico poco tiempo… porque el tiempo que trabajo es para ti, porque lucho por ti, porque siempre,
Supongo que el tiempo lo dirá, supongo que el tiempo me cobrará la factura de mi ausencia y espero que también me premie por mi esfuerzo, y el premio que
siempre, cada minuto.. estoy pensando en ti
¿CUÁL ES TU ESTRATEGIA PARA AMAR? Psic. Gabriela Díaz Urbina gadiaz1@prodigy.net.mx
Hace algún tiempo, asistí al seminario ¿Cual es tu estrategia para amar? Con el
El tercer ejercicio que nos uso
Dr. Patch Adams, en un famoso hotel de
que esperar y nos dio las instrucciones pertinentes, tomar
la Cd. De México, éramos más de 500
a un nuevo desconocido y acomodarlo en nuestro regazo,
transmitiéndole
Patch
toda
la
ya no sabíamos
compasión
que
personas, todas con muchas
podíamos demostrar, al finalizar esa pareja lo hacía con
expectativas acerca del taller.
nosotros; Aún había mas la ultima parte y esa consistió en escuchar desde el corazón a esa persona que estaba
El taller inicio rompiendo todas las estructuras, ya que
frente de nosotros y después viceversa.
muchas personas llegaron muy temprano a fin de conseguir el mejor lugar posible, después de la
Después de tan movilizante trabajo, dio inicio la platica
bienvenida el modulador del taller pidió que tomáramos
Dr. Patch, donde logramos una gran sensibilización
nuestras cosas y nuestras sillas y nos moviéramos hacia
acerca de nuestra contribución al mundo, al amor, a la
las orillas del salón; práctica maravillosa ya que
naturaleza, al que esta a tu lado, la manera en la que
trabajamos demasiadas cosas con tan solo mover una
amamos o que creemos que amamos, el amor a nuestros
silla.
seres queridos y los que no lo son.
Dio inicio el taller con una dinámica que duro cerca de
Me di cuenta de los retos que implica el verdadero amor,
una hora, donde los ejercicios consistían en buscar a
la verdadera forma para amar, que reto conlleva amar a
desconocidos, la primera vez
nos pidió que a ese
un desconocido, creemos que amamos, decimos que
desconocido le diéramos un abrazo con profundo amor,
amamos, que luchamos por el amor mundial, por la paz,
un abrazo muy largo, que genero mucha angustia entre
la verdad, la coherencia y es que muy pocos como el Dr.
los asistentes, ya que se escuchaban a lo lejos las sonrisas
Patch Adams realmente hacen algo por lo demás.
delatadoras, después nos pidió que lo hiciéramos con dos personas mas.
Fue impresionante ver como este doctor y sus secuaces, dan su granito de arena para cambiar al mundo con
El siguiente ejercicio consistió en tomar de la cabeza a
amor, con absoluto amor, durante el taller vimos cortos
otro desconocido, verlo fijamente a los ojos y decirle te
de la película Payasos en Kabul filmada después del 11
amo, una cantidad interminable de veces y después con
de septiembre, es indescriptible transmitir todos los
otros dos más.
sentimientos que se sienten al ver una ciudad devastada tras la guerra y las grandes carencias de alimentos y
En VaniTips medicamentos, además de todos los padecimientos físicos.
nos encanta consentirte:
Así tras una llamada hecha desde Roma donde se invita a Patch Adams, llega con sus secuaces, con la medicina que puede, la medicina del alma que utiliza, donde a través de cambiar el foco de atención hacia los payasos, olvidamos
por
un
momento
nuestras
penas
y
¿Quieres ser nuestra próxima portada?
focalizamos desde otra perspectiva nuestro momento, el ver en la película a una niña completamente quemada y que por medio de la música y los sonidos del payaso logren darle la mejor dosis de anestesia a esa niña con absoluto sufrimiento.
¿Tienes dudas o sugerencias?
De todo esto surge la pregunta ¿Cuál es tu estrategia para amar? ¿Cómo amas? ¿Cuál es tu contribución?
Quizás este escrito no te impacte, no logre transmitir el
¿Quieres suscribirte?
mensaje de Patch Adams, pero por favor imagina a esa niña quemada, con un llanto que llegaría al más insensible, un dolor que tan solo de verla lo estas sintiendo, como un grupo de médicos logran darle la mejor anestesia que la niña pudo tener y la medicina
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exacta, sin temor a sobredosis que su alma pudiera recibir.
¿Cuál es tu estrategia para amar? No importa que no hagas algo en el ámbito mundial, comienza por ti, amándote
¡Contáctanos!
realmente y créeme que así contribuyes a amar al mundo. Por ello la importancia de reconocer que necesitamos de un terapeuta, que nos ayude a conocer nuestras
contacto@vanitips.com
deficiencias, nuestras cualidades, virtudes y busquemos ser feliz, ya que para eso venimos a este mundo, si requieres asesoría para encontrar un terapeuta en la Ciudad de México, escríbeme gadiaz1@prodigy.net.mx o www.espazios.com.mx
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“DESCUBRE A TU DIOSA INTERNA Segunda parte Por: Lic. Gabrielle Hanono.
En el Número anterior, te mostré la importancia de despertar a tu Diosa Interna. En este número, te daré la meditación para contactarla, para lo cual utilizaremos algunos Arquetipos de Diosas Griegas…
MEDITACION DIOSA INTERNA Para el siguiente ejercicio, puedes usar Arquetipos o
Vas a necesitar escribir en una hoja la cada Diosa y los
personalidades de las Diosas Antiguas, ya que son
dones, que a continuación te comparto. Después córtalas
Universales (un Arquetipo, es una fuerza interna que
de una en una, dóblalas y ponlas sobre una bandeja.
tiene un patrón del comportamiento requiriendo de Ti,
Ponte en un lugar cómodo, relájate, respira y enciende
actuar de una manera concreta). Una vez que se activa
incienso. Puedes usar también flores blancas y una vela.
éste Arquetipo, alcanza un gran poder. La Diosa te
Haz una pequeña meditación evocando a éste poder, y
conecta con la energía femenina y te ayuda a expandir tu
pide a tu Diosa Interna que manifieste todo su poder en
fuerza vital y acrecentar el amor hacia ti misma.
Tí... Ahora estás lista, respira profundo y saca un papel con la Diosa contenido dentro de la bandeja, ¿que mensaje tiene para Ti tu Diosa, en este momento de tu
vida? Reflexiona acerca de ello. Lee su mensaje y siente
Conmigo recuperarás el gusto por la maternidad y el
como inunda todo tu Ser con su poder:
sentido de los negocios
HERA Yo soy la Diosa que vive en Ti, protegiendo a las que
ATENEA
quieren casarse, a las que desean una pareja fiel, a las que
Yo soy la Diosa que vive dentro de Ti, protegiendo a las
se dedican a la enseñanza y se ocupan de otras mujeres.
creadoras, a las que buscan justicia. Apoyo a las artistas, a
Desarrollo en Ti, tus cualidades creadoras, tu tenacidad,
las escritoras, a las abogadas y jueces. Conmigo
te belleza, fortaleza y éxito duradero
recuperarás las cualidades del corazón, la fuerza de tu carácter y tus dones creativos
PERSÉFONE Yo soy la Diosa que vive en Tí, protegiendo a las que
ARTEMISA
cambian de oficio, de casa o ciudad, me ocupo también
Yo soy la Diosa que vive dentro de Ti, protegiendo a
de la impaciencia y la duda. Apoyo los proyectos a largo
aquellas que se buscan a sí mismas y tratan de conocerse
plazo. Conmigo, recuperarás el sentido de la grandeza, la
más. A las que siguen sus instintos, a las cándidas y
amplitud de proyectos, el gusto por el riesgo y las cosas
espontáneas, ocupándome de las heridas del amor
bellas y generosas
propio. Protejo a todos los seres indefensos, en particular a los niños. Conmigo recuperarás una feminidad sensible
AFRODITA Yo Soy la Diosa que vive dentro de Ti, protegiendo a
y sutil, lejos de la mirada masculina, para reconstruir tu integridad .
aquellas que buscan el amor, las que quieren mantener un hombre s a su lado y a todas aquellas que quieren
Reflexiona
algunos
minutos,
acerca
de
la
seducirle. Protejo a los enamorados y apoyo a las mujeres
manifestación de tu Diosa Interna. Una vez que
que quieren mantener su belleza, encantos y atracciones,
sientas esa conexión, pídele que manifieste las
desarrollando el sentido de seducción de armonía y
virtudes que te otorgó en éste preciso momento de
dones eróticos
tu vida para avanzar, o bien, que te ilumine para desarrollarlas o fortalecerlas ¡Vívelas y disfrútalas! Y si
HÉCATE
sientes la necesidad, busca información
acerca
se trasforman, a las que cambian de vida, a las que se
Diosa
te
separan y a las que viajan o están solas. Apoyo a quienes
elegido,
buscan la verdad, desarrollando los poderes de cura.
recuerda,
Conmigo recuperarás el gusto de vivir y conocer otros
quien te eligió a Ti…
Yo soy la Diosa que vive dentro de Ti, y protejo a las que
universos
DEMETER Yo soy la Diosa que vive dentro de Ti, protegiendo a las madres y a los niños, a las familias y a los hogares. Protejo a las que quieren tener un hijo, a las que dan a luz y a las que educan a sus hijos. Apoyo la prosperidad en el hogar, el sentido de la familia y las buenas relaciones de pareja, me ocupo también de los problemas de esterilidad.
que
haya
porque Ella
de
fue
la
más
¿Por qué el mar es salado?
Y la naturaleza le dio a los hombres tres cuartas partes de nobleza: el mar… matizó la firmeza de la tierra con la humedad profunda del mar, que calmado
y sereno, agitado e
impetuoso, bendice a los mortales y perpetúa la especie de los perecederos.
Para cada cosa un nombre, para cada cosa un sabor, para cada cosa un prepósito. Y el nombre del caudal mojado fue “mar”, su sabor “salado”, su propósito “mantener vivos a los hombres”. La sal, con su efecto conservador, daba duración a la vida, con su sabor daba sazón a la existencia con su color, daba pureza a la permanencia. Se diluyó en lo profundo y se solidificó en lo superfluo. Se hizo miniatura y se convirtió en lágrimas, que húmedas
y
saladas
dan
muestras
de
humanidad.
Así, eterno y permanente el mar perdura, salado y delicioso mantiene a los mortales; y miniaturizado se derrama en los ojos de los emocionados.
Criseida Carrasco Poeta escondida 17 de febrero de 2008 Taller de Cuentos en Santo Domingo.
Misticismo nacional; la Catrina ya está por llegar Tradiciones mexicanas que no se pueden olvidar
En el día de muertos recordamos a esa mujer tan elegante y sobria que es la Catrina, -seguramente el señor Posadas está feliz en este momento-, pues precisamente en un mes donde nos sentimos muy mexicanos, debemos de reflexionar cuándo
Gire para verla, sorpresivamente la note, era la Catrina,
dejamos de serlo, si realmente festejamos
llevaba un sombrero negro bordado de la más fina
como tales o sólo es para taparle el ojo al
bisutería y lo más kitsch que haya visto, por supuesto,
macho . Por Pedro Henestrosa
llevaba el color otoño invierno. Cuando pasó la hermosa y muy fresa sobrecargo dijo a la Catrina; ¿qué le sirvo un martini o whisky? Ella respondió; déme un mezcal con todo y su gusano, ah pero en un
Y es que una de nuestras tradiciones más nacionales es la
jarro de Tonalá
forma de venerar a nuestros muertos, no sólo porque tal
servirlo.
sorprendida la aeromoza, se limitó a
festejo ha dado la vuelta al mundo, sino más allá de eso, somos una cultura que se burla de la muerte, ¡que
Para evitar la pena me reserve a mi turno, pedí agua
maravilla!
simple con dos cubos de hielo. Regrese a mi posición de vista al frente saque mi reproductor de CD y un disco de
Así que debemos anticiparnos, como siempre lo hacemos
Frank Sinatra. A dos segundos de eso una risa
en Vanitips, y pongamos sobre la mesa cómo vamos a
abrumadora se burlaba de mí.
festejar a nuestros difuntos, pero a la muy mexicana y rescatar nuestras raíces e historia que por este mes creo
Picaramente y con la cara rojiza la vi, era ella, me dijo; qué
que ya no lo logramos.
elegante es usted pero, qué poco poético es para usted.
Viajé el otro día rumbo al edén del Puerto Vallarta, un
A mi me gustaría ver que sacará un disco de José Alfredo
avión me albergaba en tan hermoso viaje de primera
Jiménez, no porque viera como eran los hombres de
clase y bajo los insumos de la distinción, una mujer al
antes, no me importa eso. Quiero ver como un hombre
otro lado del pasillo note su mirada.
se derrite al escuchar cada verso de sus canciones y después derretir a al mujer de su vida.
Ya no es así, nos conformamos las mujeres con canciones
Que triste ver que el dinero
sin métrica alguna, de cantantes americanos que con un
y el poder nos
discurso de ser latinos los acogemos para ser nuestra
corrompa como mexicanos,
nueva cultura musical y peor aun, los llenamos de
que si el petróleo, que si los
grandes ventas y premiso de mil colores. .. Hoy vengo en
partidos, si uno es mejor
son de paz, pero angustiada porque no se como me
que otro y mas cosas de
recibirán en este mes de octubre y noviembre, estoy
poca inteligencia. NO más, quiero
triste porque no se si aun me recuerdan, llevo la
un México que viva su revolución actual
elegancia de una mujer bien vestida, para el prototipo de
no que diga recordar la de 1910 cuando
mujeres extremadamente delgadas no le soy muy alejada
no sabemos ni quienes fueron los
mi figura, soy mexicana y de buen gusto y aun así me ha
pioneros.
derrotado una enemiga. Quiero ver mujeres inteligentes, muy Una mujer fea, sin erudición, adoptada por casi toda la
mexicanas, fuertes, no cabronas, ni
cultura occidental con una verruga en la nariz, con una
pendejas; sensuales y responsables.
corriente forma de viajar en una escoba y un vestido
Y como último favor empecemos a
nada intelectual, nada portable y además vulgar.
planear tan hermoso altar, los difuntos merecen respeto, hagamos de la
Aun así iré a mas de 200 ciudades mexicanas, pasaré por
comida que colocamos en la
las grandes élites de universidades y escuelas, llegaré
ofrenda un decoro, compremos
solo algunos hogares y edificios gubernamentales. Pero
en el mercado no en súper, no
mi felicidad insipiente es por que en un lugar si me van a
hagamos más pobre a los pobres.
recordar.
Finalizó
Mi juventud que no me ha olvidado, la máxima casa de
Sin palabras recuerdo a ver
estudios la UNAM ,me hará un gran reconocimiento, más
estrechado el jarro con mi
de 70 ofrendas se instalarán en Ciudad Universitaria con
vaso de vidrio, estableciendo
motivo de los festejos de día de muertos.
un compromiso. No sé si fue un sueño, pero si lo fue,
Únicamente pido platillos mexicanos suculentos y el
quiero convertirlo en realidad,
ingenio de las mujeres creativas para adornar con
por eso lo comparto con todos
nuestras tradicionales veladoras, semillas y flores. México
ustedes. ¿Y tú nos has tenido
se vista con colorido y majestuosidad tal evento no solo
un sueño como el mío? ¿Qué
por mi, si no por cada mexicano que vive aquí.
piensas hacer mexicano?
Yo quiero que en septiembre, en octubre, noviembre y cualquier otro mes seamos mexicanos.
La Catrina de Guadalupe Poza das fue una de las figuras que
No actuar como mexicanos, serlo en la sangre, llevarlo en
representó en muchas ofrendas el culto a la muerte
el alma y ostentarlo en el corazón. Un mexicano no es
como sólo en México sucede.
cuando sale del vientre en territorio nacional, el buen mexicano es uno cuando lleva por delante su cultura y se quiere uno al otro.
HORÓSCOPO ANGÉLICO
OCTUBRE 2008
ARIES.
Mikael te inspira para tu nuevo modo de ser, que
Propuesta Personal: Cristalizar los valores más elevados
Nuevo Orden de la Nueva Era, para lograr
será idóneo para colaborar en la esfera del
Numero: 16, 7.
ayudar a culminar el proceso de
Si permaneces conscientemente en la creencia de que eres capaz de superar los logros, será la forma más rápida
para llegar a alcanzar eso que tanto
Ascensión
Planetaria. (leer más)
LEO:
deseas alcanzar. Orienta tus acciones a superar los logros anteriores, exceder tus propios esfuerzos,
Propuesta
Personal:
elevarte sobre lo que eres, alcanzar lo que aspiras
antagonismos.
ser,... (leer más)
Número: 31
Comprender
los
El Oráculo te invita a que aprendas a conocer,
TAURO.
reconocer y/o manifestar el Deseo Absoluto de
Propuesta Personal: Vencer la esclavitud de los hábitos
satisfacción, la complacencia, la felicidad que
celebrar, agradecer y disfrutar con otros la
viciosos,
genera el logro de la meta cumplida. (leer más)
Número: 36 El Oráculo te invita a descubrir qué, cuántos, cuáles razones, dónde y por qué existen aun bloqueos que
VIRGO
retardan o limitan tus logros. Es momento de poner manos a la obra y resolver esa situación tan complicada en la cual te encuentras... (leer más)
Propuesta Personal: Vencer
la
tendencia
al
libertinaje. Número: 61, 8 El Oráculo señala que estás vibrando en la
GEMINIS
frecuencia del Éxito. Eso te empuja a cosechar, a
Propuesta Personal: Valor para afrontar las
consolidar especialmente en el mundo material;.
responsabilidades.
.. (leer más)
la
manifestación
material,
a
concretar,
a
Numero: 57, 6. El Arcángel Nemamiah te otorga la esencia de entendimiento y discernimiento, y procura que
LIBRA
sigas en todo momento tu plan de vida.... . (leer
Propuesta Personal: Ser el reconciliador
más)
Número: 13, 5 Octubre es el mes para la persuasión, la conciliación, la amabilidad, el arte, el equilibrio,
CANCER Propuesta Personal: Pureza Numero: 42, 7
el idealismo. La influencia de tu signo te lleva a Ser Protagonista de la
lograr
el
equilibrio,
la
estabilización
y
la
neutralidad requeridos para impartir el ideal que has integrado en tu Ser. .. (leer más)
realidad lo que tanto anhelas en un lapso de 6
ESCORPIÓN
meses a 3 años. La influencia planetaria de
Propuesta Personal: Entrega y consagración a
lo que desea se retarde un poco... (Leer más)
Saturno está haciendo que la manifestación de
Dios. Número: 41, 2 En este mes te sentirás inclinado a trabajar y
ACUARIO
buscar la perfecta compañía, a la reconciliación,
Propuesta Personal: Deseos de Aprender
a la negociación, a los acuerdos, al trabajo en
Número: 21
equipo. (Leer más)
Aún te quedan muchas lecciones sin entender, comprender y/o entender a nivel geográfico, es decir, karmas relacionados con tu país, estado,
SAGITARIO
ciudad o comunidad. Probablemente no te
Propuesta Personal: Ser Capaz de Renovarse
país o ciudad y sientes que algo te ata o te
Número: 72
impide hacerlo. (Leer más)
sientas bien dónde estás, deseas mudarte de
El Ángel Mumiah te acompaña y te ayuda a cerrar progresivamente una etapa o circuito en tu vida y dar comienzo a uno nuevo. Él te dará el
PISCIS
conocimiento para saber cuándo debes cerrar
Propuesta
Personal:
esta etapa o situación importante en tu vida y
Productividad
dar comienzo a un nuevo período. (Leer más)
Número: 30, 6
Multiplicación
y
El Ángel Omael te obsequiará el disfrute de la
CAPRICORNIO
productividad y de la expansión en todos los
Propuesta Personal: Dirigir los sentimientos hacia
en
cosas elevadas.
productividad te alcanza a ti solo, sino también a
Número: 65
cuantos te rodean. (Leer más)
El Oráculo indica que tu proyecto o Deseo está integrado al resultado, pudiendo ver hecho
aspectos de tu vida: en tus hijos, en los negocios, las
inversiones;
pero
no
sólo
está
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