Vanitips - Enero 2008

Belleza

Astrología

Maquillaje para Novias… ¿Cuál estilo te identifica?

Liso y Radiante

Año nuevo, Look nuevo

Presagios para el 2008 año de la Rata de Tierra Yang

Trabajo Como vestir bien para el

Viernes casual MODA

¿Cómo tener amigos en la oficina?

En Exclusiva!

Entrevista a Malafacha

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Salud Torneando el cuerpo en casa Salud Física y mental… ¿Cómo? ¡Con energía cuántica!

Curso de Pintura decorativa: Imitación Madera

Sexualidad Jugando con la chica de enfrente

12 uvas.. 12 deseos… y ¡12 VaniTips para conseguirlos!

Los sabores de mi tierra:

¡Durango!

Accidente anunciado: Mi encuentro con los ángeles

Rosa mexicano ¿De verdad muy mexicano?

En Portada Director:

MARCELA RO

Claudia Arellano Montelongo.

Edición y Web Colaboradores: Connie Moreno.

Maquillaje.

Rossy Garbbez.

Imagen Personal y Moda.

Filiberto Ruiz.

Moda y eventos Kelo Puime.

Moda Cabello Florencia Ducos.

Imagen profesional Patricia Jara.

Artículos de interés Raquel Alfaro Cocina Patricia Kesselman.

Astrología Diana Moreira.

Profesión, trabajo y negocios.

Estrella García.

Decoración y manualidades Claudia Rodríguez.

Feng Shui Javier Zarate.

Salud, en forma, Ellos opinan: sexualidad, Tecnología Pedro Honestrosa Artículos de interés, Política, Fotografía Ricardo Benedetti.

Consultorio Emocional Sonia Simental.

Diseño de portada y logotipo Agradecemos a: www.modaenlaciudad.com

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CARTA EDITORIAL

Visita las páginas de nuestros colaboradores www.conniemoreno.com.ar Makeup Studio

Llenos de esperanza iniciamos un nuevo ciclo, el 2008 inicia cargado de buenos propósitos que pretendemos cumplir, no desistas, permite terminar este nuevo año con el orgullo de cumplir tus metas y que no sea como la mayoría de los años, que finalizando enero y ya nos hemos olvidado de esa hermosa lista de anhelos y sueños por cumplir. Alimenta cada día el entusiasmo por conseguirlo, recuerda que todo inicia en una idea, un sueño, un pensamiento… o un propósito; entonces ya has dado el primer paso, ¡Vamos por los que siguen!

www.rossygarbbez.com.mx Rossy Garbbez. Consultora de Imagen.

En vanitips nos hemos propuesto consentirte, llevarte mes a mes la información que buscas, que te divierte, que te es útil y estamos decididos a conseguirlo, así que agradecemos todas las sugerencias que puedan ayudarnos a complacerte … escríbenos ¡Estamos a tus órdenes! contacto@vanitips.com

www.kesselman.com.ar Patricia Kesselman –Astróloga-

Y para empezar con el pie derecho, traemos dos súper exclusivas, en moda tenemos el orgullo de traerte una entrevista a los diseñadores de Malafacha, y en la portada… a Marcela Ro, una de las mejores voces que he escuchado y que con agrado Vanitips te recomienda, no sólo por ser una hermosa mujer, sino por ser poseedora de una cálida voz y una sencillísima personalidad.

En la cocina tenemos el inicio de una serie de artículos de cocina mexicana titulado “Los sabores de mi tierra” iniciando gustosamente con uno de los más hermosos estados de la república mexicana… ¡Durango!

Deseamos de todo corazón que este 2008 este cargadito de sueños, porque es ahí donde se inicia el camino a la felicidad, cada pasito, cada pequeño logro y hasta cada esfuerzo es un cachito de alegría en el camino de nuestra vida, ¡Haz que tu vida sea interesante! ¡Sueña mucho, mucho! Pero no te quedes ahí… ve por él… ¡Consíguelo! Con fé en ti misma ¡todo es posible!... y desde esta página que forma parte de mi más grande sueño, te mando un abrazo y te envío las mejores vibras para este 2008

www.osmosys.com.mx Osmosys Transforming Business S.A. de C.V. www.camarin5.com Agencia de peinadores y maquilladores

www.ambientesepecialesfengshui.com Feng shui clásico, tradicional y astrología china www.propiacasa.com.ar Asesoramiento en diseño interior www.alimentacion-sana.com.ar Somos los que comemos y no sabemos como hacerlo http://fashionmedia.blogspot.com/ Un fenómeno social retratado por los medios www.patriciajara.com Creamos la mejor imagen para ti www.modaenlaciudad.com

Cariñosamente Claudia Arellano Montelongo

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Por. Connie Moreno www.conniemoreno.com.ar

A grandes rasgos podemos dividir las opciones de gusto en maquillaje de novias en tres estilos diferentes. ¿Cuál será el tuyo?..Averígualo en esta nota!

Novia Romántica: Es un maquillaje suave en el que predominan los tonos rosados, tanto en los párpados como en las mejillas y los labios.

El rubor se localiza de manera circular, sobre centro de "la manzanita" que forman las mejillas al sonreír.

En los labios se agrega un brillo o laca labial y en los ojos se delinea muy sutilmente en tonos grises para enmarcar la mirada y poca máscara para pestañas.

Novia Clásica: Es un maquillaje luminoso en el que predominan los tonos tierra, dorados, marrones o duraznos.

En párpados, abundante máscara de pestañas Las mejillas llevan un rubor esfumado en tonos durazno o salmón.

Los labios van en tonos carne y con un brillo labial.

Novia vanguardista: Dentro de este look puede haber tantas opciones como la novia pida.

Pero fundamentalmente es aquella que se anima a jugar con unos ojos oscuros y bien marcados, con una boca suave, casi desnuda. O bien, todo lo contrario. Una boca roja con ojos apenas sombreados.

Tips!: Visita a tu cosmiatra, por lo menos 1 mes antes de tu boda, para que te asesore sobre el tratamiento ideal para tu tipo de piel. Esto ayudará a que el maquillaje se vea radiante el día de tu boda.

Si tienes pocas pestañas o párpado caído, consulta con tu maquilladora el colocarte pestañas postizas en el día de tu boda. Lo ideal es que sean pestañas postizas individuales. Las cuales lucen súper naturales, pero aportan su granito de arena a la hora de embellecer tu mirada.

Liso y Radiante Por. www.modaenlaciudad.com

En la década de los años sesenta la moda del cabello era llevarlo liso. Para ese entonces no existían las facilidades y métodos para alisarlo sin dañarlo y usaban técnicas rudimentarias como un periódico y una plancha caliente, o la famosa toga, que había que hacerla una noche antes para conseguir un resultado de pelo al estilo baba.

Puedes distribuirlo mejor con la ayuda de un cepillo o peine.

Como la moda se caracteriza por ser regresiva y cambiante, el pelo liso retornó pero de forma más estilizada. Ahora no sólo las mujeres con pelo ondulado o rizado buscan alisarlo, hay quienes, teniéndolo liso, optar por hacerlo más liso todavía.

Si tienes el pelo muy fino y escaso peina con la cabeza hacia abajo, si el grosor es espeso, sepáralo capa por capa y péinalo comenzando por hacer una raya en medio, y, después, arreglándolo con cuidado sección por sección. Así evitará que recoja demasiada electricidad estática.

Existen cientos de trucos y técnicas para conseguir un cabello liso. En el mercado se encuentran diversos productos como: cremas, aceites, gotas y artículos que facilitan el peinado y lo dejan como recién salido del salón: liso desde la raíz hasta las puntas. El secreto está en la elección del producto adecuado y la forma en que se aplica.

Otra alternativa puede ser la plancha, la cual puede se una gran aliada, pero también un gran peligro si no se usa correctamente. La plancha debe usarse después de la secadora para pulir el peinado. No debe permanecer mucho tiempo sobre el cabello porque lo quema. Y no debes usarla con el pelo húmedo, ni con mucha frecuencia.

Para lograr un pelo liso espectacular, debes asegurarte que lo productos sean: un champú anti frizz, o para alisar el pelo, un acondicionador que funcione acorde, secarlo con algún tratamiento en crema para manejarlo mejor, y por último aplicar gotas especiales para definir el peinado.

Para que los productos funcionen bien, debes usar la cantidad correcta según el largo y la textura del cabello. Sobre el pelo húmedo se aplican las gotas, aceite o crema para peinar. Nunca debe hacerse desde la raíz a las puntas o de medios a puntas.

Otros consejos para obtener un pelo liso: -Utiliza agua fría o un chorro de vinagre en el último enjuagado a fin de proporcionarle un mayor brillo.

-Utiliza un cepillo de cerdas naturales.

-El aire del secado debe estar caliente, pero no lo pongas por mucho tiempo directamente en el cabello, ya que lo dañaras.

Año nuevo… ¡Look nuevo!

Por. Rossy Garbbez www.rossygarbbez.com.mx

Curiosamente, cada inicio de año, los gimnasios están saturados, los consultorios de los nutriólogos llenos, de tal forma que para darte cita hay lista de espera, en fin, queremos reivindicarnos y estar en forma, pero con forme van pasando los meses, se nos va olvidando o nos vamos despreocupando por mantenernos firmes en nuestra promesa de inicio de año, pero que pasa con nuestra Imagen Ideal?

Mi recomendación es que no se abandonen, no se dejen en el olvido, quiéranse, cuídense e infórmense sobre lo que les favorece, para que puedan lucir de lo mejor.

La abandonamos, prometiéndonos que ahora si el próximo año, nos esmeraremos y estaremos bellas el siguiente y se han puesto a pensar, hace cuantos años es lo mismo?.

Cuando nos decidamos a cambiar de look, y lo hagamos, a partir de ahí será de verdad un nuevo año, ya que nuestra autoestima se eleva, cuando nos sentimos mejor, y al sentirnos bien por ende, lo transmitimos y estaremos felices a partir de ahí.

Es muy positivo para la mujer el sentirse atractiva, elegante, segura, de verdad que cuando nos actualizamos en el corte de cabello, cuando tomamos un curso donde nos enseñen las técnicas para vestir bien o cuando nos compramos nuevo guardarropa nos sentimos diferentes.

Optimicen prendas, siempre que compren una blusa, un pantalón, un blazer, piensen, si en su closet hay algo con el cual lo puedan combinar, ya que si no lo hay, el gasto será mayor, al tener que comprar prendas que vestir con ésta.

Recuerden los colores que han llevado con éxito, los colores que cuando los visten, les dicen lo bien que se ven e inclínense al comprar por esos colores.

La idea en realidad es que Siempre Luzcan su mejor Imagen, para que al sentirse bien, transmitan alegría, dinamismo y seguridad.

Con todo mi cariño, les deseo que tengan un año espléndido

Alternativo y fashion…

Malafacha Por. Filiberto Ruiz

Moda alternativa. ¿Qué te viene a la mente? Probablemente ropa negra, terciopelo, cruces y vampiros. Si esta fue tu respuesta te encuentras en un grave error. Cuando se barajeo la posibilidad de entrevistar a un diseñador en la edición antepasada de FWM, indudablemente pensé en una propuesta interesante y original: Malafacha.

Francisco Saldaña y Victor Hernal conforman esta marca de gran calidad e intensa creatividad. Juntos han creado una nueva forma de asimilar la moda, gracias a su visión vanguardista y de alta calidad sobre el diseño; convirtiéndose así en unos de los principales exponentes de la moda alternativa de nuestro país.

Francisco estudio diseño de moda y Víctor comunicación visual.

Ambos han sabido complementar sus respectivas disciplinas con su pasión por la moda y su sentido innovador. Se han presentado en la CPD de Alemania y cuentan con varios puntos de venta en Londres y México.

En la comodidad de la terraza del Hotel Camino Real dio inicio la entrevista con estos talentosos diseñadores (quiero agradecer su disponibilidad para esta charla en plena semana de desfiles), en la que

hablamos de su colección otoño-invierno 2007, algunos problemas del mundo fashion, las propuestas andróginas y hasta de los sueños.

En esta colección pudimos ver algo muy vanguardista y alternativo. ¿Cómo ha sido la evolución de sus diseños hasta el momento?

La evolución de las creaciones evidentemente es un proceso paulatino. Empiezas a diseñar creando algunas cosas y conforme lo vas haciendo te vas guiando en las tendencias y otros factores. Tratamos de no caer en cosas repetidas, sino en presentar texturas, formas y siluetas nuevas.

¿En que se inspiraron para esta colección?

Se inspiró en los sueños. En todas las sensaciones, ambientes y texturas que se viven en los sueños, un tanto como pesadillas. Ello se une a una tribu urbana de finales de los ochenta que actualmente está sonando muy fuerte en México, que es la unión del punk y el gótico.

Tenemos un fuerte sentido estético y vanguardista, en el que se pretender usar moda, pero no de la manera tradicional que la gente entiende; como vampiros, es decir, propuestas muy clásicas. Optamos por el sentimiento, los sueños, la nostalgia y la melancolía. ¿Cual fue la parte más difícil de esta colección?

Siempre es depurar, vienen muchas ideas y al final las tienes que ir barriendo hasta que quede algo limpio. No puedes saturar demasiado la colección a pesar de la marca es muy cargada visualmente.

Tratamos de mantener siempre una línea estética que cuente una historia de lo más light a lo más fuerte.

Además hay que aterrizar la propuesta a un sentido comercial, hay cosas que te gustan mucho y a lo mejor no entran en el terreno de colección y entonces tienes que sacarlas.

La línea de Malafacha es rica en diversos materiales y texturas. El negro y el blanco con detalles en rojo y azul, dan lugar a la creación de pantalones, faldas, chamarras y mayones con un aire bastante “dark” pero fashion, donde la falda para hombre se visualiza como una opción diferente para el guardarropa. ¿Como introducir la falda para caballero en una sociedad multicultural como lo es la mexicana?

Es un opción que creemos debe de abrirse.

Tenemos una excelente respuesta y se vende muy bien. Muchos clientes son extranjeros y adquieren la falda para hombre, aquí en México mucha gente también la compra.

Evidentemente no es un producto masivo. Sólo vendemos las faldas de los desfiles, pues no vamos a sacar 100 faldas porque no se van a vender, ni aquí ni en ninguna parte del mundo. Si hay marcas que lo hacen pero son muy alternativas, y al final no es lo que buscamos porque nuestra marca es comercial.

Además tiene mucho que ver con lo androgino: trascender de lo femenino a masculino sin ningún problema. ¿Cómo son los desfiles de Malafacha?

En el desfile presentamos la idea general de lo que va a ser el producto. Tienes que presentar un show, algo que la gente quiera ver. No presentamos playeras o sudaderas, que finalmente es lo que vendemos, pero si la tendencia de lo que va a estar en cuanto a estampados y texturas. Son dos líneas: la línea comercial de las playeras y la de las prendas únicas.

Sus diseños siempre se han caracterizado por su originalidad, calidad y dinamismo. En persona, tienen tal grado de complicidad que cuando Víctor empieza una frase, Francisco la termina y viceversa.

Irreverentes, sencillos, espontáneos y con gran sentido del humor, tienen tanta inteligencia que pueden dar comentarios tan profundos de cosas tan aparentemente sencillas. ¿Cómo visualizan Fashion Week?

Muy bueno, va evolucionando: la calidad de las propuestas cada vez es mayor. Volvemos a lo de depurar; de nada sirve tener 40 diseñadores si a los mejor sólo 20 desfiles son buenos. En cuanto a detalles de producción varios aspectos han mejorado.

El nivel va subiendo cada vez más y Fashion Week México se posiciona como punto de lanza en Latinoamérica. ¿Cuál es su postura frente a problemas como la anorexia y la bulimia?

Estamos totalmente en contra. Son enfermedades, no obsesiones ni alternativas. Procuramos siempre tener modelos de tallas normales, de gente de calle. No son problemas que surjan de la moda o los diseñadores, sino de un desequilibrio mental de la persona que tiene alterada la percepción de la realidad, puede ser delgada y se sigue viendo gorda.

La moda contribuye a que se acrecenté el problema, más no a que se genere. Pueden existir modelos que naturalmente sean talla cero y su masa corporal la adecuada y otras que para llegar a esa talla se automutilan. Nuestro papel es evitar este problema.

arriesgue a sacarlas. Afortunadamente hay un movimiento de diseñadores que están abiertos a nuevas propuestas.

¿Cómo visualizan la moda en México?

Conservadora, pero creemos que se está abriendo a marcas y diseñadores; tenemos por ejemplo a Julia y Renata y a León Felipe. Los ojos de los extranjeros se posan cada vez más en México porque al final van viendo este desarrollo y empuje a nuevas propuestas.

En esta vida haz en lo que creas. No se dejen llevar por el “no la vas hacer, son pocos los que llegan”. Si tienes pasión por lo que haces, estas enamorado de lo que te gusta, y además eres disciplinado y estricto contigo mismo, lo vas a lograr.

Hay que tener pasión por lo que uno hace, sea lo que sea. Crean en ustedes mismos.

Pero lo más importante es el consumidor que quiere nuevas propuestas pero no hay quien se

Nos complacerían mucho unas palabras finales para los lectores

Es un honor para nosotros tener en nuestra portada a una hermosa mujer, una artista completa y una excelente persona… Vanitips te invita a que la conozcas y que la escuches, pocas voces como ella…

Pocas voces como la de Marcela Ro… Por. Filiberto Ruiz y Claudia Arellano

¿Siempre pensaste en ser artista?

Siempre supe que lo mío era comunicar emociones… ¿Cómo te has abierto espacio en el cerrado círculo de la música?

Es muy sui generis la forma en la que he estado dentro del mundo de la música. De hecho podría decirte que nunca he entrado al círculo…mis relaciones musicales se han dado de forma extraordinaria, por vías de encuentros mágicos que me han hecho estar sin “estar dentro”. Digamos que me he abierto espacios, por ser afortunada y tener la oportunidad de coincidir con seres maravillosos que me han permitido acceder al mundo de la música. ¿Cuál ha sido el peor obstáculo que has enfrentado como cantante?

Sin duda diría la dificultad para entrar a los medios como una cantante de disquera independiente. Simplemente no hay forma de competir ante el apoyo de disqueras trasnacionales…el esfuerzo que haces, se diluye…

¿De donde eres, Marcela?

De Hermosillo Sonora, orgullosamente ;) ¿Cómo fueron tus comienzos?

Mis comienzos, no fueron muy diferentes a los de toda cantante. Primero cantaba y hablaba anuncios de radio y televisión. Más tarde me invitaron a cantar el Ave María en ceremonias religiosas…luego, me invitaron a cantar la misa completa. Más tarde cantaría como vocalista de un grupo de música jazz y fusión, llamado “Stretto”. Estudiaría mas adelante ópera, y al terminar mi licenciatura en Psicología me iría a estudiar y aprender de la vida de una cantante en la Ciudad de México. Continúo mis estudios de canto y participo para el instituto de cultura de la Ciudad de México, cantando en diversos escenarios al lado de figuras muy importantes, como Cecilia Toussaint, Lila Downs, Margie Bermejo, entre otras.

¿Y la mayor satisfacción?

Sinceramente ha habido tantas…pero la mayor sin duda ha sido tener en mi recuento dos discos de los que me siento muy orgullosa…que están llenos de música que me mueve el alma.

Discos llenos del talento de la gente que participó en ellos…y que con su arte realzaron el resultado final, y que me hicieron dar lo mejor de mí.

Sabemos que Reyli apadrinó tu lanzamiento ¿Qué nos puedes decir acerca de esta experiencia?

Nunca tendré la forma suficiente para agradecerle a Reyli su nobleza y gentileza de brindarme tantas oportunidades para proyectar mi trabajo. Yo conocí a Reyli de hace muchos años, cuando un grupo de amigos en común nos reuníamos a hacer música y convivir. Pero no fue hasta que grabé Sea lo que sea que el me dio toda su amistad y solidaridad: me prestó su escenario y músicos, y me dio la oportunidad de alzar mi voz ante su público.

Aún lo recuerdo y me emociono tan sólo de pensarlo. Verlo como se conduce con sus músicos, con su público, con sus amigos…con su staff…me dio muchas luces. Es un maestro de las relaciones interpersonales y un gran ser humano. ¿Algún plan de trabajar con él en algún futuro?

Uy, yo cruzo los dedos porque suceda pronto la inclusión de un tema suyo en mi próximo disco…será un privilegio poner mi emoción y mi voz a una historia suya.

Escuchando el disco Sea lo que sea, encuentro una enorme originalidad en las letras, ¿para quién están dedicadas?

Para todo aquel oyente buscador de sí mismo.

Para aquel que se levanta todos los días y quiere sentirse un poquito mejor que ayer…para todo aquel que goza con la maravilla de los encuentros, de la vida misma.

Mati Covarrubias es la autora de estas letras, y para mí, es una de las compositoras contemporáneas más originales e interesantes que ha dado este pais. ¿Qué pretende Marcela Ro causar en su público en el momento en que escuchan sus canciones?

Quiero tocar el alma de quien me escuche. No sé con que pretexto, no sé si por la forma en que digo las letras, tal vez podría quedarme por mi forma de jugar con mi voz…tal vez por el ritmo de las canciones. Tal vez por el contenido de las letras…no importa…quiero quedarme en quien me escuche y evocar una emoción, un pensamiento, un punto de unión entre ellos y yo…algo que enfatice que somos tan iguales…y tan especiales al mismo tiempo. ¿Qué tiene Marcela Ro, que no tienen otras intérpretes? …eso sería mejor que lo escucharas de otra persona…sonaría como menos pretencioso o modesto de mi parte, pero tú preguntaste y te respondo: Tengo años de vida que me han regalado la fortuna de darle a cada palabra que digo una

importancia fundamental, y esto hace que al interpretar no sólo escuches mi voz, sino también mi alma. Mi pasión…y que descubras que en mi voz y en mi alma también te escuchas tú…porque tengo la particularidad de reflejar la naturaleza humana en mi canto y lo puedes descubrir en cada canción, en cada suspiro y en cada emoción.

Ofrezco también el compromiso de elegir un repertorio con sentido, con toda la idea de compartirte un mundo que tenga sentido para ti…y si eligiera una canción que hablara de nada, me comprometería con la oportunidad de compartirte una melodía linda, juguetona y simple que pudiera acompañarte al tararear…caminar, o al bailar… ¿Cuál sería tu gran sueño como artista?

Mi gran sueño es que mi canto tenga sentido para los que me escuchan…y compartir lo que hago con otros compañeros que a su vez, también hacen música con sentido para el público. Sumar mi canto al de otros para Cobre más fuerza la labor en una causa con sentido. Eso sería mi sueño. Saber que mi arte tiene sentido y que es compartido y realzado por la colaboración de otros. ¿Tienes planes de gira?

En estos momentos no.

Estoy reestructurando mi show, y estoy enfocada totalmente a la selección de los temas de mi tercer disco.

Tu música fusiona pop, jazz y algo de bosanova, ¿Por qué esta pluralidad de ritmos?

Porque todos estos ritmos tienen mucho que ver conmigo y me han acompañado a lo largo de mi caminar… ayudan a mostrar mejor diferentes aspectos de mí como cantante… ¿Cómo definirías tu música?

Mi música definitivamente es eminentemente sensual y con sentido. Está llena de emociones y matices, con contenidos que provocan emociones.

¿Cómo ves en perspectiva lo que ha sido tu carrera como cantante?

La veo como un proceso de intenso aprendizaje, encuentros mágicos y sincronías increíbles… ¿Cuéntame porque te gustó la idea de salir en la portada de Vanitips?

Me inspiró la frescura de su contenido, su interés por acercarse a mujeres que admiro profuindamente y que se desarrollan en diferentes campos profesionales, y por supuesto, por la enorme oportunidad que me brindan de llegar a tanta gente por medio de la red!

Checando algunas fotos tuyas, te ves muy jovial y llena de vida, ¿Cómo le haces para mantener una piel tan saludable?Bueno, gracias por tu opinión! , básicamente cuido mucho mi alimentación, Consumiendo mucha fruta y verduras. Tomar mucha agua sin duda es fundamental para mí. ¿Cuál es tu rutina de belleza?

Muy simple, nada especial. Mi crema limpiadora, mi astringente por años: agua de amamélis, crema humectante de día y crema humectante de noche. Exfoliación de mi cutis una vez por semana, que consiste en una mezcla que hago de medio limón y una cucharadita de azúcar, después de haber limpiado perfectamente mi cara. Después de esta aplicación, enjuago y cubro mi rostro con miel de abeja. Retiro 20 minutos después y listo!!! Queda muy humectadita y fresca!

¿Cómo es un día normal en tu vida?

Un día normal en mi vida comienza levantándome a las 6:30 a.m.

Me levanto y me preparo para mi clase de Ashtanga Yoga, que es un estilo del Hata Yoga, muy poderoso y energizante. Seguido de esto, me ducho para comenzar mi día que normalmente se compone básicamente grabaciones, ensayos, clases y presentaciones.

Tan sólo las clases de canto, yoga, guitarra y composición son fijas, las demás actividades son variables de acuerdo contrataciones y / o llamados.

Cuando hago grabaciones, no son sólo como cantante. También me desempeño como locutora. Me encanta usar mi voz para comunicar emociones. Eso es lo mío. ¿Te gusta estar a la moda?

Bueno, es lindo estar actualizada en mi guardarropa…pero más que estar A la moda me interesa por sobre todas las cosas estar cómoda y que esa ropa cómoda me siente bien, en forma, color y estilo. ¿Tienes algún diseñador favorito?

Si te soy sincera, nunca me asomaba a la ropa de diseñadores hasta que un día tuve una presentación que requería un vestuario mucho mas glamoroso de lo habitual…entonces, una amiga queridísima me pasó el “vanitip” de asomarme al trabajo del diseñador Roberto Cavalli…quedé enamorada de sus diseños!, me pude ver en ellos y me encantó! ¿Cuáles son tus próximos planes?

Mis próximos planes son viajar a la Ciudad de México en enero para encontrarme con el productor musical de mi tercer CD…Paolo Marcellini, para la selección del repertorio del mismo y definiciones importantes de esta etapa de preproducción, ¿Tienes planes alternos a la música?

Si bien la música representa muchísimo para mí y es mi manera digamos “natural” de expresarme, nada me apasiona más en esta vida, que ser feliz.

¿Cómo recibiste Año Nuevo?

Llena de confianza, esperanza y gozo. Lo recibí agradecida por todas las bondades que el 2007 en particular me brindó para “reencuadrar” todas mis prioridades, metas y creencias. Lo recibí felizmente acompañada de los míos, llena de gratitud por la salud y por la vida que afortunadamente tengo.

Alguno de tus propósitos compartir con nosotros

que

quieras

Definitivamente, hacerme responsable de conservar y mantener a lo largo del año 2008 mi confianza, mi esperanza y mi gozo. Continuar mis estudios de yoga y crecer en mi conocimiento interior. Equilibrar más mi vida, aportando toda mi atención a áreas que son muy importantes para mi: mis relaciones afectivas, mi actividad profesional, mi salud física, mi mundo espiritual.

Finalmente, unas palabras para nuestros lectores en este comienzo de año…

Y esto para mí, se podría traducir en: descubrir el secreto de vivir en el presente al 100 % y aprender el arte de mantenerme en el gozo. Así que, alternamente a la música, planeo seguir desarrollarme como ser humano, Disfrutar más de mi familia, compartir lo que tengo a los que amo, cuidar más mis relaciones con mis amigos.

En lo profesional te diría impulsar más mi carrera como locutora, o como digo yo, comunicadora de emociones. Y algo muy importante: poner en marcha mi propio estudio de grabación móvil al que he nombrado “Vox Fémina”.

Les diría que este es el momento más oportuno para replantear sus objetivos y prioridades. Que sean honestos consigo mismos y se digan que es lo que más quieren en la vida y vayan tras ello.

Que no se conformen, que vayan por todo lo que es suyo…

Y bueno, que los invito a que visiten www.macelaro.com y www.myspace.com/marcelaro donde encontrarán todo sobre mi música y proyectos, sepan que me encantaría compartirles de mi mundo y acompañarlos con mis canciones a lo largo del 2008. Muchas gracias a Vanitips por hacerme un espacio esta aventura en su cyber revista…lo mejor siempre!

Torneando el cuerpo en casa.

Por Javier Zarate

Se han de preguntar, qué demonios hago ahora que terminaron las fiestas decembrinas, que comí todo lo que me pusieron enfrente y que me gaste lo que no tenía… y ahora necesito hacer ejercicio urgente para cumplir mis propósitos de año nuevo y bajar la grasita acumulada en estos días.

Bueno no se preocupen, sino tienen para gastar en un gimnasio o no tienen ganas de salir a correr, caminar o cualquier otra actividad al aire libre, pueden hacer ejercicio en su casa, no necesitan de ningún aparato como los que anuncian en los infomerciales de la televisión para poder realizarlo, solo basta un poco de ganas y orientación para ello.

Antes de comenzar les voy a hacer un poco de historia, saben como iniciaron los aeróbicos?, bueno Jane Fonda comenzó a realizar una rutina de ejercicios en su casa, lo que ahora conocemos como aeróbicos, hay de alto y bajo impacto, además de otras modalidades que actualmente se han desarrollado. Con este tipo de ejercicio dinámico se transpira mucho, pero eso no es significado de quemar grasa o bajar de peso, es como cuando se esta en la caminadora o se corre, para quemar grasa es un proceso que requiere varios minutos, por

ejemplo: quemar glucosalina es después de 15 minutos, quemar sales y azúcares 20 a 25 minutos, para quemar grasa es posterior a los 25 y después de 1 hora, ya quemamos músculo.

Es por lo anterior que ninguna de esas opciones les quiero recomendar, lo que les voy a sugerir es algo que les va a servir de manera muy puntual y que les hará quemar grasa con unos 30 minutitos que lo hagan. Bueno esta disciplina se llama gimnasia reductiva y consta en concentrar la energía en la zona que se este trabajando, la manera en que funciona es quemando la grasa con la fuerza que le imprimen a dicha zona para modelarla y tornearla, sin necesidad de intercambiar agua o sales, que es lo que hacen al transpirar, funciona muy bien se los puedo asegurar. Aquí les doy una rutina general:

Pierna: Cuadriceps: sentadas en una silla, van a recargar la espalda con la espina dorsal firme y estiran las piernas a la altura del vientre deteniéndose arriba y contando 3, van a hacerlo 30 veces, en 4 series, es decir 4 veces de 30.

Femoral: se paran en la puerta del baño, closet o lo que tengan a la mano, ponen el cuerpo recto agachando la cabeza, solo la cabeza, levantan la pierna hacia atrás como si quisieran tocarse la pompa con el dedo gordo del pie, lo suben y lo bajan 30 veces de cada pierna, igual 4 veces de 30.

Pantorrilla: en la misma postura que se encuentran sujetadas en la puerta, levantando la cabeza, hacen elevación de piernas, es decir paradas, suben como si estuvieran en tacones, haciendo presión en los gemelos, parándose lo más que se pueda sobre las puntos de los pies, estando arriba cuentan 3 y bajan, lo hacen 30 veces también, 4 veces de 30.

Torso: Pecho: acostadas boca abajo, van a ponerse de rodillas y pegan el pecho al suelo y se levantan con los brazos, solo con los brazos, es decir media lagartija, las que aguanten 4 veces de las que aguanten.

Brazo: se toman de las manos y estiran un brazo, haciendo elevaciones para bíceps llevándolas a la nariz haciendo presión y contando 3 al tocarla, después bajan, esto lo hacen 30 veces de cada brazo.

Hombro: abriendo los brazos en forma de cruz, los llevan a la altura de la cara estirados, contando 3 y regresándolos a la posición inicial, 4 veces de 30.

Abdomen y cintura: Para esto necesitan un tapetito o en la alfombra de su casa. Acostadas de lado, es decir de costado, mueven la cabeza hacia la cintura y la pierna que no esta de apoyo también pero dejándola recta, es precisamente la cintura en donde tienen que concentrarse para quemar grasita, hacen 30 veces la repeticiones 5 series, es decir 5 de 30 de cada lado.

Acostadas boca arriba con las piernas recogidas, es decir las rodillas arriba y los pies en el suelo, van a levanta la cabeza concentrando toda su fuerza en el abdomen, hacen 5 series de 50.

Ahora levantando la cabeza la dejan así, estirando los pies y elevando las puntas dejándolas así, en elevación haciendo tensión en el abdomen, van a contar 4 de 50 también.

Esta rutina no les debe de llevar más de 20 minutos para empezar, es importante que no hagan otra cosa en el inter, solo se concentren en esto, ya que las distracciones hacen que perdamos el foco en el cuerpo.

Otra cosa es alimentarse bien, es muy importante, ya pasaron las fiestas ahora a cuidarnos.

En vanitips trabajamos para ti, no dejen de escribirme si tienen dudas o si quieren algo mucho más puntual para su cuerpo, podemos resolver dudas o encausarlas a una persona que las pueda resolver al 100%. Es muy complicado dejar los problemas cotidianos de la puerta para afuera, pero es necesario intentarlo para tener una mayor calidad de vida, dulces sueños, Bye.

Salud Física y Mental ¿Cómo?

¡Con energía Cuántica!

Por extraño que parezca (confieso que a mi me pareció bastante extraño) llega lo más nuevo en medicina alternativa con ayuda de la más alta tecnología… ¿Pero como es eso?...

Este método de bioresonancia electromagnética por medio energía cuántica, realiza un chequeo completo de tu estado general de salud, algo así como un escaneo de tu estado físico y mental actual y en base a esto envía a tu cuerpo las señales necesarias.

El procedimiento consiste en que através de unas bandas especializadas que conectan tus tobillos, y muñecas al equipo Quantum EPFX, éste envía y recibe información de estos puntos de tu cuerpo.

La computadora se alimenta de tus datos generales, fecha de nacimiento, problemas anteriores tanto físicos como mentales, en base a ello y con la energía que tu cuerpo emite, el aparato hace lo suyo y comienza tu sanación.

Sé que esto suena medio imposible, yo con dos sesiones he sentido una notable mejoría a mi estado de salud en general, mis dolores de espalda han desaparecido y me siento de mejor humor… ¡eso si es un milagro! … pero lo más admirable, es que las sesiones fueron realizadas ¡A distancia! … ¡Imagínate los resultados en vivo!

Sus resultados notables se deben a que combina la energía cuántica con la reflexología, la terapia del color, autofrecuencias, los meridianos de acupuntura, la iridiología, la geoterapia, etc…

Además de ser un tratamiento no invasivo, sin dolor, sin reacciones secundarias más que mucha, mucha sed, y esto debido a tu cuerpo comienza su desintoxicación y obteniendo como resultado final una armonización en tu estado general de salud…

Pero veamos que problemas de salud se pueden tratar con este procedimiento: Depresión y Angustia

Insomnio y Fatiga crónica Fobias Déficit de atención Adicciones Obesidad Tratamiento anti-edad Drenaje linfático Acné Sinusitis Asma, Migrañas Gastritis Colitis Virus y parásitos, Falta de vitaminas Menopausia Cálculos renales Dolores musculares y un largo etc.…

Los principios cuánticos de esta técnica de autosanación consisten en relajar las moléculas de los tejidos, lo que permite que la transmisión electromagnética y sonora se reajuste en tu organismo, esto provoca un fortalecimiento desde lo interno, lo cual se refleja en una mejor calidad de vida. 30 años de investigación en su aplicación permiten tener hoy en día miles de protocolos que han probado su efectividad. Tú sanas tu cuerpo, tu espíritu, tus hábitos diarios y llevas a un estado armónico a tu mente, a tu cuerpo y a tu ser; Quantum solo te ayuda a recuperar ese estado de salud pleno y sin stress.

Contacta con Arturo Miguel y Carvallo (ME), arturomig@gmail.com o a los tels 777 2280647, 777 2280648, abre www.bioessences.net/cuantica.html

Los Sabores de Mi Tierra…

Durango Por Raquel Alfaro Fotos: www.durango.gob.mx

Durango es un estado que ocupa el cuarto lugar en extensión territorial de México que significa mas allá del agua es vecina de Sinaloa, Sonora, Chihuahua y Coahuila.

Durango es un estado montañoso con pendientes que forman bruscas quebradas y profundos cañones por donde descienden los ríos hacia al océano pacifico.

Abundan los manantiales termales y mineromedicinales gracias a su suelo además de sus incontables bellezas naturales la Michilia, la reserva de la biosfera la zona del silencio y el Bolsón del Mapimí esto sin contar los espléndidos paisajes de las zonas montañosas con pronunciadas quebradas como son las de San Gregorio, San Juan de camarones entre otras.

La gastronomía de Durango es realmente exquisita y el platillo más representativo es el caldillo durangueño Otros platillos típicos son: Asado de venado y gallinas borrachas de Durango Los quesos también forman parte importante de la gastronomía de Durango pues a partir de la llegada

de los menonitas han adquirido un lugar destacado de la cocina regional La bebida típica de Durango es: El atole, el champurrado, aguamiel, pulque y mezcal.

Durango Receta del asado de venado 1 pierna de venado 1 taza de crema de leche 250 grs. de mantequilla 250 grs. de jamón crudo en rebanadas Sal y pimienta molida.

Modo de prepararse: Limpiar bien la pierna quitándole los pellejos. Hacer unos cortes con un cuchillo y mercharla con las rebanadas de jamón previamente sazonadas con sal y pimienta. Untar completamente con la mantequilla y espolvorearlas con sal y pimienta en una fuente refractaria también previamente untada con mantequilla. Introducir en el horno que debe estar precalentado a 250 grados centígrados y dejar unos minutos, quitarla y volverla a untar con mantequilla. Repetir la operación varias veces hasta que la pierna este cocida y dorada. Se le agrega un poco de agua para que no se reseque, se sirve enseguida cubriendo con la crema de leche.

Receta del caldil o durangueño 1 ½ Kg. de bistec delgado cortado en cuadritos 2 chiles poblanos, mulatos, anchos 1 jitomate grande 1 cucharada sopera de cebolla picada 1 diente de ajo Aceite para freír y sal Modo de prepararse: Fría la carne hasta sellar. Aparte, fría el jitomate con la cebolla y el ajo. Agregue la carne, ase y desvene los chiles, córtelos en julianas y añádalos a la carne.

Agregue 5 vasos de agua, sal y deje hervir hasta que la carne este suave.

Jugando con la chica de enfrente.

Por Javier Zarate

Ya se que van a pensar todas, a este amigo se le safó un tornillo, pues no, este es uno de los temas más importantes en la sexualidad, así como muy delicado, lo voy a tratar con la sutileza que se requiere.

Estadísticamente esta comprobado que las mujeres tienen muy malas experiencias en su primera relación sexual Ese encuentro carnal se torna decepcionante en muchas ocasiones por el tipo de persona que escogieron para el acto o que las hipnotizó para que se propiciará el encuentro en sí, lo cual genera un dejo de desconfianza y se vuelven vulnerables, así como susceptibles para volver a entregarse.

Esto último es algo que muchas de ustedes no se dan cuenta, la mujer normalmente se entrega por amor y el hombre lo hace por gusto o por satisfacción personal. Lo más raro o extraño de esta situación es que no solo están con los depredadores del sexo opuesto, sino también las de su mismo sexo, es decir, le pueden platicar a una amiga, vecina, compañera (de trabajo o escuela), conocida, familiar, etc., su amarga experiencia, y esta se sujeta del hilo más delgado para ofrecerles algo diferente, algo que pueda cambiar su perspectiva del contacto.

Muchas caen presa de la curiosidad, ya que poco a poco, la contraparte las va envolviendo para hurgar en sus sentimientos más profundos y dar cabida al encuentro.

Hay muchos testimonios de mujeres que ya experimentaron esto y en su mayoría han despertado el gusto por el contacto de personas de su mismo sexo, es decir la manera que conocen todas y cada una de las partes erógenas que deben de tocar, el momento exacto, la delicadeza con la que lo producen, esa fabrica de caricias que hacen que la mujer despierte los instintos que se encuentran dormidos, pero con un erotismo perceptible desde el mismo aire que respiran, tocando suavemente todas las zonas que ellas mismas saben que las hacen volar sobre la superficie de la tierra, transmitiendo a través de las falanges, de los labios el sentido de la sexualidad en todo su esplendor. Esto se torna delicado, porque pueden despertar a un león que esta dormido, pero si eso las llena y las hace feliz, tienen todo el derecho de decidir su sexualidad sin importar el que dirán.

Habrán algunas de ustedes que desprecien el acto en si, la sociedad ve mal en términos generales la homosexualidad, uno debe saber decidir lo que le gusta o no, por ejemplo a mí particularmente no me quita el sueño saber que dos mujeres pueden estar juntas en ese sentido, pero dos hombres no es admisible en mi entender, lo respeto, pero no lo acepto y prefiero evitar cualquier tipo de cosas que se le parezcan.

A pesar de ello, les puedo decir sin temor a equivocarme que tenemos que estar receptivos, así como de mente abierta para entender todas y cada una de las cosas que se muestran a nuestro al rededor, insisto podemos o no aceptarlas, pero nunca cerrarnos a que existen porque el día de mañana le puede pasar a uno de nuestros hijos, hermanos o alguna persona importante en nuestra vida y por ignorancia no sabemos orientarlos.

Tengan cuidado con lo que decidan, la sexualidad es una de las particularidades de vida más delicada de todos los tiempos, el no saber como encausarla puede llevarnos a situaciones irreversibles, podemos vernos reflejados en ojos ajenos sin tener que pasar por la experiencia que les haga arrepentirse en un futuro próximo o

¿Vanitips en tu ciudad? ¿Te interesa? ¡Que esperas!.. ¡Haz contacto con nosotros!

entuciudad@vanitips.com

pueden encontrar un nicho de mejora de vida. Las únicas que deciden son ustedes.

Mi ultimo comentario, así como consejo es, hablen con sus parejas hombres, háganlo abiertamente, díganles que les gusta, como les gusta, pídanles que sean arrebatados, cariñosos, entregados, pero con amor, con sutileza, con cuidado, no para moverse o para darle empeño al acto, sino para tocar los puntos delicados en su haber.

Nuevamente les digo, disfruten su sexualidad al máximo, pero recuerden disfrútenla con responsabilidad, no dejen de escribirme para saber como les han servido estos consejos. No lo olviden en Vanitips trabajamos para ustedes, mucha suerte y liberen la mente. Bye

Como vestir bien para el

Viernes casual Por: Florencia Ducos Socia-Directora de GRUPO IMAGEN

Que tener en cuenta para vestir bien los viernes casuales.

Antes que nada recordar que por más permiso que nos den para ir cómodos, seguimos estando dentro del ámbito corporativo. Una buena medida es mirar como van vestidos los jefes para no cometer errores.

En general, la empresa comunica cual es el código de vestimenta para esos días. Si no lo hace hay ciertas cosas que no debemos hacer:

Evitar…

Prendas muy modernas.

Si se permite usar jean, no pongas más de una prenda de jean en el conjunto.

Ni ropa ni calzado que uses para el gimnasio ó para hacer las compras ó para pasear el perro, etc.

Prendas muy anchas ó muy ajustadas.

Nada que uses para estar sexy un sábado a la noche.

Calzado: salndalias, tacones o plataforma de plástico/goma/corcho, dedos muy al descubierto, tacón finito (aguja), calzado muy sport tipo (alpargatas, chancletas) Musculosas: si se permiten pero los breteles no deben ser tan finitos que permitan asomar las tiras del corpiño.

Los buzos de algodón, o pantalones de algodón están prohibidos. Si tienes que abrigarte utiliza sweaters de hilo o lana con cierre o cerrados.

Conjuntos sugeridos: HOMBRES SI: De más formal a mas informal: Blazer sport, pantalón de vestir, camisa Camisa sport/Chomba algodón o pique, pantalón gabardina Pantalón de jean (si esta permitido), chomba de algodón (con cuello), zapatos de gamuza o cuero sport (con suela de goma)

HOMBRES NO: Pantalón de jean Pantalón cargo (con muchos bolsillos aplicados) Bermudas Camisas de jean Remeras de algodón Buzos de algodón OJotas, o similar Zapatillas, aun las de cuero

MUJERES SI Pantalones de gabardina, Denim pero con corte de vestir Polleras: siempre por la rodilla nunca mas corta, no solo no es elegante sino que además no estiliza las piernas Vestidos: de telas con estampados medianos o chicos, cruzados o corte princesa, siempre respetando el largo a la rodilla Bermudas con corte formal y sobre la rodilla Camisas más frescas pero que no transparenten. Si es así utiliza siempre una musculosa debajo Sweaters de hilo mas descontracturados, con tejido flojo

MUJERES NO Pantalones de jean o minis de jean Polleras muy cortas o shorts Musculosas escotadas o demasiado apretadas Telas muy adherentes o transparentes Escotes profundos Prendas que permitan ver la ropa interior (por transparentes o apretadas o escotadas) Remeras o tops cortos/pantalones de tiro bajo, que dejen ver nuestra panza o la ropa interior

¿Cómo tener amigos en la oficina?

Por. Diana Moreira

Todos deseamos tener y poder contar siempre con los mejores amigos, pero ¿Es posible tenerlos en el trabajo? La respuesta es ¡SI! Obtener aliados en nuestro ambiente laboral podría ser beneficioso para nuestra carrera.

Pasamos la mayor parte de nuestro día en el trabajo, por lo que nuestro entorno debe ser agradable y para que esto sea una realidad tenemos que hacer nuestro mejor esfuerzo.

Tips para lograr ese tan ansiado objetivo: Aléjate de los chismes: No es conveniente que estés pendiente de los rumores, mucho menos que los repitas. Mantén una imagen respetable y digna de confianza.

Aprende a escuchar: La mayor parte de los seres humanos necesitamos ser escuchados, pero sobre todo tener alguien que sea nuestro confidente y que no divulgue nuestros secretos. Es difícil encontrar alguien que escuche con atención sin interrumpir, imagínate lo que esta cualidad puede hacer para aumentar tu circulo social.

Mantén la calma: En las situaciones más difíciles, debemos mantener la cordura y no explotar bajo la

presión, aún cuando un colega te provoque; demuestra tu superioridad, respondiendo cortésmente. Para aplacar tu ira en el momento puedes contar hasta diez mentalmente, si después de cierto rato aun sientes incomodidad; puedes escribir en un papel tu molestia, al terminar lo lees y finalmente lo rompes en pedazos, es una acción muy sencilla que te hará sentir mucho mejor.

Libérate de la presión emocional: Todos tenemos problemas, ya sea personales, de trabajo o de salud; por lo tanto no los traslades, ni te desquites con las demás personas que no tienen nada que ver con lo que te pasa; deja de lamentarte por tus tragedias, porque solo conseguirás alejar a la gente que te rodea.

Como puedes leer, es sencillo ser un imán para atraer personas que quieran brindarte su amistad y hacer que nuestra vida sea maravillosa. “Tener amigos es uno de los mejores tesoros que pueden existir.”

Televisores: LCD contra plasma.

Por Javier Zarate

Sin duda alguna, uno de los elementos más atractivos y comprados por todos nosotros son las televisiones, en cualquier centro comercial las vemos y nos llaman la atención, para todos los cinéfilos, los TV adictos, lo fanáticos a la tecnología entre otros. Es un elemento prácticamente imprescindible en cada una de los hogares e incluso unen en muchas ocasiones a la familia.

Bueno pero en la actualidad hay dos tipos de formatos que son LCD y plasma, voy a tratar de explicar ventajas y desventajas de cada una de ellas para que ustedes puedan elegir con un soporte mucho mayor al precio o a la marca, que de esta última hay muchísimas, en su mayoría las conocidas siguen estando ensambladas en China, a pesar de que las hayan inventando o creado en otro país, la ensambladora por excelencia sigue siendo este país, pero no entremos en política, mejor entremos en materia.

Plasma: Es una pantalla plana en la cual la luz se crea por la interacción (excitación) de sustancias fosforescentes mediante una descarga de plasma entre dos pantallas de vidrio. Encendiendo por medio de gases nobles (neón y xenón). Esta mezcla de gas es inerte y totalmente inofensiva.

Una pantalla de plasma se compone de una matriz de celdas conocidas como píxeles, que se componen a su vez de tres sub-píxeles, que corresponden a los colores rojo, verde y azul.

El gas en estado de plasma reacciona con el fósforo de cada sub-píxel para producir luz coloreada (roja, verde o azul).

Estos fósforos son los mismos que se utilizan en los tubos de rayos catódicos de los televisores y monitores convencionales.

Cada sub-píxel está controlado individualmente por un procesador y se pueden producir más de 16 millones de colores diferentes. Imágenes perfectas en un display de profundidad mínima.

LCD: (Liquid Crystal Display) son las siglas en inglés de Pantalla de Cristal, una pantalla LCD esta formada por 2 filtros polarizados colocados perpendicularmente de manera que al aplicar una corriente eléctrica al segundo de ellos dejaremos pasar o no la luz que ha atravesado el primero de ellos.

Para conseguir el color es necesario aplicar tres filtros más para cada uno de los colores básicos rojo, verde y azul y para la reproducción de varias tonalidades de color se deben aplicar diferentes niveles de brillo intermedios entre luz y no luz lo, cual consigue con variaciones en el voltaje que se aplicaba los filtros.

Las pantallas LCD gráficas permiten encender y apagar individualmente pixels de la pantalla. De esta manera es posible mostrar gráficos en blanco y negro, no solamente texto.

Los controladores más populares son el Hitachi HD61202 y el Samsung KS0108. Los tamaños también están estandarizados y se miden en filas y columnas de pixels. Algunos tamaños típicos son 128x64 y 96x60.

Naturalmente algunos controladores también permiten la escritura de texto de manera sencilla.

Ventajas del PLASMA frente a los LCD: •

Mayor contraste., lo que se traduce en una mayor capacidad para reproducir el color negro y la escala completa de grises.

•

Imagen más natural y sensación cinematográfica mayor.

•

Ausencia de tiempo de respuesta., lo que evita el efecto "estela" que si se produce en los lcds.

•

No contiene mercurio, a diferencia de las pantallas LCD.

Desventajas de los PLASMA frente a los LCD: •

El costo de fabricación de los monitores de plasma es superior al de las pantallas LCD, este costo de fabricación no afecta tanto al PVP como al margen de ganancia de las tiendas, de ahí que muchas veces las grandes superficies no suelan trabajar con ellas, en beneficio de los lcds.

•

Consumo eléctrico: una televisión con pantalla de plasma grande puede consumir hasta un 30% más de electricidad que una televisión LCD.

Esto es un general, si quieren saber más al respecto, no dejen de escribirme. Les mando muchos saludos.

Única e irrepetible…

¡Date cuenta!

Por. Patricia Jara Fotografía: Florencia La Falce

Cuántas veces antes de salir a una fiesta te has mirado y repetido: “si tan sólo tuviese las piernas más delgadas… si mi cabello fuese más lacio o no fuese tan crespo… si mis manos no fuesen tan huesudas… si mi pecho fuese más grande o más pequeño… Si mi trasero fuese más firme, si mi nariz no fuese tan grande… ¡Que fea me veo!“

Y así, sintiéndote disgustada has salido a la calle envuelta en una falsa seguridad, pues en tu interior realmente te sientes frustrada e insegura con tu cuerpo. Andas pensando: “Hay muchísimas mujeres mucho más bonitas que yo, y que además poseen una personalidad mucho más interesante que la mía…”

He conocido muchas jóvenes así, mujeres que llegan a los 50 y siguen peleándose con el color de su cabello, con las formas de sus cuerpos, con sus piernas, con su pecho, con su nariz, con sus ojos, con su propio temperamento “si tan solo luciera y fuera diferente” - suspiran-. ¿Sabes que es lo peor que puede sucederle a una mujer que no se gusta, acepta y ama ella misma?

Que vive cada día de su vida queriendo ser otra, aunque su misma no sea consciente de ello.

Por supuesto que no todas las mujeres tenemos problemas de autoestima y en lo personal admiro muchísimo a aquellas que siempre han estado contentas con su apariencia y sus talentos. Sobre todo, admiro la autoestima de aquellas que se sienten muy hijas de Dios y caminan con una seguridad que no tiene nada de artificial y postizo pues nace de la conciencia absoluta de saberse amada y creada por amor, para vivirse a sí misma como una mujer única, inteligente e irrepetible.

Sin embargo, hay muchas que necesitamos un reencuentro con el amor y los sentimientos de ternura hacia la propia y personal belleza – temperamento, por eso quiero compartir contigo estos actos de autoestima para que te ejercites en la conquista de la misma y vivas contenta de ser como eres diciéndole adiós a los miedos y complejos.

1- Mírate todos los días como un verdadero milagro.

2- Recuerda que eres Hermosa, aunque muchas veces tengas que ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres.

3- Ama profundamente tu identidad única y conoce que lo que haces nunca podrá reproducirse.

4- Tu verdadera belleza saldrá a la luz cuando ames con sinceridad a la mujer que hay en ti.

5- Debes confiar en tu capacidad para tomar decisiones por ti misma.

6- No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nunca fracasas no tendrás la oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que residen en ti.

7- Cuando las cosas no vayan como soñaste o planeaste permítete sentirte defraudada pero nunca inferior o ridiculizada.

8- Procura no ponerte a la defensiva cuando seas criticada o se te llame la atención por algo que esta mal.

9- No pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente buena para esta o aquella tarea.

Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecha…

10- Ese pensamiento que te hace pensar que no puedes pasar una materia, aprender un instrumento o conquistar un paso de baile, ¡Elimínalo!

11- Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si has perdido tu trabajo no permitas que te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en recuperarte emocionalmente cuanto antes y sigue adelante.

12- Si en tu lugar de trabajo te hacen la vida de cuadritos por algún motivo, no dejes que nazca la maleza de la inseguridad.

13- Si deseas un mejor puesto dentro de tu trabajo, y no te presentas para recibirlo porque no sientes que puedes ser elegida, date cuenta que tú misma te bloqueas. Actúa sin temor.

14- Si fuiste a una entrevista de empleo y no lo conseguiste no pienses que es el fin del mundo.

Recrea en tu mente el proceso y descubre cual pudo haber sido tu fallo.

24- Tu cuerpo es el instrumento para la acción.

Respétalo y cuídalo.

25- Hay un tipo de hambre más fuerte que la de pan. Es “el hambre por amor”, como solía describirlo la Madre Teresa. Ama quien eres para poder darlo a cantaradas y sin complejos.

26- La autoestima es una de las fundaciones humanas más importantes. Es amor incondicional.

Que tus hijos sean testigo de ello.

15- Si las modelos que ves en la revistas te inquietan, no las mires más.

16- Si tuviste alguna experiencia traumática de niña que te dejó con la seguridad de ser fea, gorda, o poco inteligente, identifica eso que te molesta y trabaja diligentemente para sanar tu trauma.

17- Si has identificado que te inhibes o retraes en situaciones sociales diversas, rétate a ti misma a comportarte de la manera opuesta.

18- No temas a los cambios, confía que estos siempre serán para beneficio del desarrollo de tu personalidad.

19- Si te comparas constantemente con alguien, empieza a observar un poco más tus propios logros.

20-Cuando hagas algo mal no te insultes a ti misma con expresiones como tonta o inútil. El inconsciente tiene una capacidad enorme para creérselo.

Corrígete.

21- Si el chico que te gusta no se fija en ti no pienses que es porque no eres suficientemente atractiva.

Algo mejor te espera. Sé paciente.

22- ¿No te ríes de tus propios errores? Aprende a hacerlo y verás que libertad sientes.

27- Disciplina a tus hijos, pero a sí mismo elógialos cuando hagan las cosas bien.

28- Enseña a tus hijos que está bien que fracasen.

Sin ellos no podrías saber qué es el triunfo.

Amiga, cada alma viviente ha tenido o tendrá que tener alguna experiencia dolorosa en su pasado o futuro, pero es a través de ellas como vas desarrollando tu personalidad y conquistando un corazón grande para amar. Recuerda siempre que tu dignidad y valor no proceden de todo lo material que te rodea, la belleza que tengas, lo popular que seas o lo alto que hayas llegado en tu carrera.

FELIZ AÑO. EMPIECENLO CON UNA VIDA PLENA Saludos cordiales

23- Es bueno estar rodeada de gente que te aprecie y respete, pero si alguna vez no lo hacen no pienses que eso disminuye tu valor.

www.patriciajara.com

Accidente anunciado: Mi encuentro con los ángeles ¿Te encuentras atenta y vigilante, para descubrir a tus ayudantes del cielo?

Por Ricardo Benedetti

En el verano del '92, regresaba de unas espléndidas vacaciones junto a mis suegros y mi esposa (mi novia en aquel entonces), habiendo disfrutado de las cálidas playas brasileñas.

En esa tórrida tarde de Enero, conducía relajadamente por la ruta que atraviesa Uruguay desde la ciudad de Chui hasta el Puente Internacional que une a ese país vecino con Argentina.

Teníamos toda la sensación de ser los únicos ese día en la ruta, rectas muy largas y tramos ondulados hacían al viaje monótono y relajado. Platicábamos sobre los lugares que estuvimos y lo bien que disfrutamos cada instante.

Mi postura era tranquila, calma a decir verdad.

Estaba en mi turno al volante y realmente no sentía ningún tipo de preocupación, el descanso había surtido efecto en todos y particularmente me sentía muy bien.

Con una mano al volante y un brazo por fuera de la ventanilla, (en esa época fumaba, dejé hace varios años ya) disfrutaba del silencio de la ruta, al transitarla.

Durante el trayecto, sentí un imperceptible escalofrío que apenas me llamó la atención, y al instante y sin razón alguna, una idea me vino en mente:

"¿Qué ocurriría si el parabrisas estallara?"

A partir de ese momento y mientras mi familia continuaba con su amena charla sin notar nada de mi actitud, comencé a desarrollar mentalmente cuáles serían los recaudos necesarios que debía tomar para tal accidentada circunstancia.

A partir de allí comencé a desplegar las siguientes ideas, en absoluto silencio: "Bien, previo al estallido del parabrisas debería tomar el volante con ambas manos para continuar en una trayectoria firme y evitar maniobras bruscas" "Tendría que guardar en mi memoria la imagen de la ruta un instante antes de cerrar los ojos para que las astillas no me lastimaran y luego si, protegerlos" "Debería quitar mi pie del acelerador" "Una vez que el parabrisas estalle y pasado el peligro de los pedacitos de vidrios volando en el primer instante, abriría los ojos" "Para finalizar, apaciblemente me estacionaría al costado de la ruta" Mientras iba construyendo este plan, tomaba la postura corporal correcta para recibir el supuesto impacto, me encontraba ya, en estado de alerta.

Minutos después, saliendo de una curva abierta que me permitía mantener los 120 kilómetros por hora, y mientras todos continuaban en su charla distendida, un carro que venía de la mano contraria levanta con una de sus ruedas una pequeña piedra que impacta en el centro justo de nuestro parabrisas, instantáneamente estalla en mil pedazos que ingresaron violentamente al interior de nuestro automóvil, provocando pequeños cortes en el cuerpo de todos los que allí estábamos...

Gracias a Dios, me prepararon al detalle para este evento, y mi reacción fue tal cual se había desenvuelto mentalmente minutos antes que ocurriera: en ningún momento sentí temor, ansiedad, o malestar alguno, simplemente lo viví como si me hubieran "programado para reaccionar fría y calculadamente".

Al estacionar el auto a la vera del camino, todos en silencio comenzamos a atender nuestras lastimaduras producto de las astillas, a limpiar el interior, y seguir viaje. ¡Estábamos tan serenos!, en calma plena, con una actitud relajada, ¡Todos por igual!.

Nos distendirnos plenamente de la tensión del impacto, y nos divertíamos con mi suegro que venía de copiloto, saludando a los autos que venían de la mano contraria sacando un poco el cuerpo para afuera con el brazo en alto por la abertura donde tendría que estar el parabrisas, seguimos nuestras charlas, bromeando acerca de las nubes que acechaban, mi suegra me prestó sus lentes de sol para conducir mejor: un bonito, enorme, y sexy modelo Sofía Loren que cubría la mitad de mi rostro, fue motivo de burlas durante mucho tiempo en la familia la manera en que lucía ese par de anteojos!.

Días después me confiesan todos su asombro por mi reacción tan calma, y la frase mas comentada era: "nos salvamos de milagro". Efectivamente así fue aunque mantuve silencio al respecto frente a los comentarios, debía encontrar respuestas y comencé a pedir "señales" que me expliquen los avisos.

Desde ese reclamo comencé a advertir en los diarios, en afiches de la calle, en la televisión, en todas partes, el nombre de Gabriel y figuras de ángeles, más otros datos que algunas personas me aportaron sin saber el origen de mis dudas. Ya tenía la certeza en mi corazón: Gabriel Arcángel me había avisado y preparado para el accidente.

Varios años después me pidieron que cuente esta historia en un programa del canal Infinito "Casa Infinito Fuego" que conducía por aquel entonces el investigador Fabio Zerpa, y fue allí donde se enteró mi familia de los detalles comprendiendo al fin y al cabo en su totalidad el hecho.

Desde el descubrimiento de la protección angelical tan manifiesta, hasta el día de hoy, mantengo una fluida comunicación con este ser de luz y sabio protector, sabiendo de su permanencia y apoyo constante en mi cotidianeidad.

La realidad angelical es una Verdad Literal, como lo es la grandeza de Dios y su obra, no existen quiebres en esta creencia ya que cuento en mi haber con pruebas irrefutables de la Gracia Divina, y así continúo desde aquel "accidente anunciado", manteniéndome alerta a las señales que están por venir.

A ti te animo a despertar tus sentidos y darte cuenta en este 2008 que recién comienza, de aquellos compañeros de vida angelicales, que te acompañan por siempre teniendo como única tarea, guardarte de peligros y protegerte ante la adversidad.

Rosa mexicano ¿De verdad muy mexicano?

Por Pedro Honestrosa

Con gran algarabía en un restaurante de empresarios alemanes, con una bebida china, ropa de nuestros hermanos del norte y un acento “afresado” en donde se incluye el tan ahora recurrente spanglish, nos atrevemos a decir ¡Viva México! ¿Que ridiculez?, se dice que los mexicanos somos muy fiesteros, lo cual no se niega y de que manera lo hacemos.

Hace unas semanas venerábamos a nuestros fieles difuntos, una tradición nacional. No obstante, la festividad de noche de brujas ha invadido cada vez más esta eventualidad, no hay ofrenda sin calabazas, brujas o personajes del séptimo arte hoollywoodense cómo Chucky, el muñeco diabólico.

Lo mismo sucede ahora con las fiestas navideñas, centros comerciales que desde el mes de noviembre nos dicen que ha llegado la navidad, que la navidad es eso, compras y abrazos acompañados de Santa Claus y muñecos de nieve.

Pero eso si, el ponche una adopción de nuestros antepasados o las piñatas no pueden faltar; tenemos que acabar con los siente pecados capitales, mejor deberíamos erradicar nuestra ignorancia.

Y así se repite pero nunca se acaba la historia, al contrario cada año se argumenta. La pregunta de los cien millones de dólares, bueno de pesos, ¿Dónde esta nuestra identidad, a caso hemos trasgredido nuestra cultura social y política?

A todo esto ¿sabemos que es identidad nacional? debe existir una nación, en dos sentidos estrictos, la nación política, en el ámbito jurídico-político, es el sujeto político en el que reside la soberanía constituyente de un Estado.

Por otro lado, la nación cultural, es un concepto socio-ideológico, se puede definir a grandes rasgos

como una comunidad humana con ciertas características culturales comunes a las que dota de un sentido ético-político y territorial.

Es un tema complicado y difícil hasta para los teóricos de la comunicación y sociólogos, lo que si es fácil observar es el proceso de perdida de tal identidad, no se trata de tener replicas fotográficas de Pancho Villa en la sala de nuestros hogares, ni tampoco culpar a la globalización.

En realidad es ignorar la cultura nacional lo que nos lleva a esto, si bien no sabemos –no generalizando- quienes somos, a donde vamos o qué queremos hacer, pues menos nos va preocupar de dónde venimos.

La identidad se va gestando desde que somos pequeños, de darle valores a nuestros objetos simbólicos y a un respeto por lo que hacemos y no discriminar a nuestra propia raza, pero cómo realizar estas acciones si los padres de los jóvenes de ahora poseen influencias norteamericanas o sudamericanas.

Ya sea en la música o en el pensamiento, no los toman como ejemplos, si no como estándares y patrones enalteciéndolos y comparándolos con lo nuestro minimizando este último. “Es mejor lo que se hace allá, ellos si saben que onda con su vida, ves aquí estamos todos jodidos, estudia para que te vayas al extranjero”, son frases y frases que son cotidianas y aparentemente nunca suenan peyorativas o discriminatorias ni serán si continuamos así. ¿Quién se acuerda de Justo Sierra? un luchador por la identidad nacional, así como

ideólogo de la educación y pilar de la autonomía universitaria de nuestra máxima casa de estudios la UNAM, es el caso de Andrés Henestrosa, promotor de los valores nacionales a través de sus letras en la música enalteciendo a la muerte en su poesía muy peculiar, haciendo de la raza cósmica de la cultura zapoteca un decoro. .

Rubio. Lo cual no es malo, ellos son mexicanos y forman parte de nuestra cultura, pero olvidamos a los iniciadores. Es el caso de Alfaro, Diego Rivera, Agustín Lara y en fin tantos nombres que no sería finita la lista.

Con el mariachi nos identificamos ¿Qué quiere decir mariachi? el mismo canta-autor más reconocido de la música contemporánea nacional Juan Gabriel lo dice en su canción el principio –nada conocida- que es vestirse de fiesta en la lengua otomí.

Es más, tenemos una flor y un color que también desconocemos las generaciones de jóvenes que vivimos en el siglo XXI, ella es la Dalia, una flor que se da en diferentes matices muy grande y bella. Nuestro color; el rosa mexicano.

Pablo Moncayo, José Alfredo Jiménez o Guadalupe Trigo, aquel creador de la melodía “Mi ciudad”, si el tema que hace un año interpretó Luis Miguel y que puso de moda en las radiodifusoras del país del exitoso álbum México en la piel, el cual vendió más de 1 millón de copias por su “contenido mexicano”.

Griselda Álvarez ¿alguien sabe de ella, aun existe?

Si, se encuentra delicada de salud pero aun vive y todavía comparte su pensamiento, ella es la primera mujer que logró ser gobernadora de un Estado, el de Colima, una mujer triunfadora y que pone a la mujer en las filas de la política en México, un tema que aun es opaco y que poco se habla.

Prueba de ello, es en el pasado encuentro Decodificando la comunicación” en la Facultad de Ciencias Políticas de la UNAM, en donde en una mesa se hablo del papel de las mujeres en los medios, las asientes feministas no sabía mucho de la existencia de mujeres mexicanas que han impulsado el derecho de las mismas o quizá no quisieron hablar de ellas.

El caso es que la identidad no es muy notable en nuestra vida cotidiana, ya lo decía Octavio Paz en “El laberinto de la solead” (premio novel de literatura) que hablaba de la ideocincracia de los mexicanos.

Lo de México hoy y lo importado también es Frida Kalho, Rufino Tamayo, Pedro Infante y Paulina

Un color que se le acuña el titulo mexicano por su expledorosidad y vida que ostenta, de cierto modo nos remite al color de las piñatas de las posadas, a los rebozos de Tepic, los manteles de San Juan de los Lagos o a los adornos elaborados de hojas de maíz pintados con este color de San Miguel de Allende o quizá al recordar a la actriz mexicana María Félix en una de sus películas vestida de revolucionaria.

Eso si, si dices fiusha en vez de rosa mexicano se ve escucha mas chic o de socialité, aquel color que se ve en las bolsas del almacén exclusivo “Liverpool”.

También utilizado para le nuevo disco y espectáculo teatral-musical de la soprano mexicana Regina Orozco, quien le hace homenaje a nuestras mexicaneidades, a la Malinche ya la salsa Valentina. ¿A poco no la conocemos más que la borracha o la de pepita verde?

Pues, si estamos perdidos en eso de conocernos, en un país como el de México convergen más de cincuenta lenguas, y cientos de estereotipos por nuestra milticulturalidad y pluralidad, pero poco a poco estamos extinguiéndolas por no querer rescatar nuestra génesis nacional.

Cierto es que cada interpretación de nuestra cultura viene de cada quien como lo dice el sociólogo también mexicano Thomsom, pero esto sucederá siempre y cuando tengamos una identidad que nos identifique (valga la redundancia) y de la cual nos orgullezca.

Imitación Madera Por. Estrella García

Esta pátina es ideal para convertir piezas de yeso o bizcocho cerámico en imitaciones de maderas talladas.

También puede aplicarse sobre maderas claras para cambiarles el color.

En la foto vemos una pieza de yeso patinada en un color marrón rojizo. La misma técnica puede realizarse en diferentes colores de madera.

Materiales *Acrílico o cualquier pintura al agua.(Una pintura al agua es aquella que se diluye y se limpia con agua) *Betún de judea (líquido o en pasta) Procedimiento El color de la pintura al agua que es la que primero pintaremos dependerá del tono de madera que queramos.

Para maderas mas

claras rojizas oscuras rojizas oscuras

Primer paso Colocar en un recipiente la misma cantidad de pintura y de agua. Obtendremos una pintura muy liquida y diluida (mas transparente).

Con un pincel pintamos toda la pieza y dejamos secar muy bien.

Segundo paso

usaremos color

Si el Betún es muy oscuro o es liquido podemos mezclarlo con cera en pasta para pisos y además de quedar más claro cuando seca podemos sacarle lustre frotándolo con un trapo.

Observaciones Siena natural Siena tostada

Pasar el Betún de Judea con un pincel y retirar el excedente con un trapo.

siena natural siena tostada sombra tostada siena natural

Sombra tostada Sombra natural

Presagios para el 2008 año de la Rata de Tierra Yang Claudia Rodríguez R. Claudiarr_mexico@yahoo.com www.ambientesespecialesfengshui.com

Bienvenidos a un nuevo año, el cual estaremos regidos por el signo de la Rata de Tierra Yang según la Astrología China, aunque el Calendario que se usa en Oriente para la fecha de inicio difiere de nuestro Calendario Gregoriano, lo que sí es un hecho es que los efectos de la llegada del signo empieza a mostrar sus efectos incluso hasta 2 o 3 semanas con anticipación por eso he querido iniciar este año con este artículo el cual seguramente les interesará mucho, así que empecemos poniendo en claro eso de los calendarios diferentes.

Los chinos tienen 2 calendarios el primero que es el Calendario Solar el cual es el oficial y que se utiliza en la vida política, social y cultural del país empezando el 4 de Febrero. Y el Segundo es el Calendario Lunar que se rige por la primera Luna Nueva después del Solsticio de Invierno así que la llegada del año nuevo en este iniciará en China el día 7 de Febrero del 2008 a las 11:46 A.M. hora de Beijing pero en México esto sería a las 21:10 P.M. del día 6 de Febrero del 2008, (GMT+8).

posible que el mundo se vuelva más coherente a través de las acciones que se ejerzan sobre todo en aquellos países poderosos que controlan al resto de las naciones.

La importancia del Calendario Lunar es el inicio de la primavera en China y esto es motivo suficiente para realizar varios rituales para garantizar un buen año de prosperidad y suerte. Los chinos estarán celebrando el año 4706 según su calendario, mientras que nosotros en occidente celebraremos el año 2008. Pero veamos que nos trae este animalito del zodiaco chino……

Cuando la rata llega, es porque se da cuenta que hay abundancia y suficiente de donde tomar en todos los sentidos, eso revela que el año en particular será productivo y con avances tecnológicos relevantes. Trayendo ilusión y esperanza.

La rata es reconocida como un animal, sensible y con una gran inteligencia emocional, así que es

No por esto podemos negar que la Rata trae también actitudes que podemos catalogar como muy frívolas y superficiales tratando de sacar provecho de cualquier situación sin importar lo que vean o piensen los demás.

Sin embargo en la economía los mercados internacionales pueden verse afectados o colapsados, desatando una inflación global.

Todo lo que haga o inicie en el año de la Rata, rendirá muy buenos frutos e irá acompañado de buenos presagios logrando mucho éxito y reconocimiento.

Es importante señalar que en un tiempo de oportunidades siempre habrá quienes deseen acaparar todo para sí, así que en el 2008 será necesario incluso disputar y lidiar en conflictos que se avecinan por esta causa. Sin embargo la razón y la justicia pueden imponerse al final, ya que de hecho la rata por lo general es un animal tranquilo que no le interesa meterse en problemas o causar disturbios, más bien aprovecha las oportunidades de crecer y no perder el tiempo en cosas que sabe que no tienen sentido.

Así que esto ya de entrada es positivo puesto que es muy probable que los conflictos bélicos cesen a nivel mundial y sobre todo haya retirada de tropas en países del medio oriente. Cambiando a una mentalidad de construir y trabajar para progresar.

Así que es de esperarse un ambiente más cálido y menos tensión internacional.

Los escándalos y las situaciones públicas creadas por tantos artistas y políticos serán ahora más enfocadas en las mujeres maduras las cuales serán el foco de atención con sus relaciones con hombres muy jóvenes. Esto no podrá evitarse en ningún sentido y por supuesto que seguiremos teniendo mayores chismes del mediodel espectáculo. Incluso habrá algunos que inteligentemente estarán muy alertas para aprovechar la más mínima oportunidad para hacerse notar, esto beneficiará a los organismos de asistencia social, ya que todos querrán lucirse siendo representantes o imagen de movimientos sociales para mejorar la vida de los más necesitados.

En cuanto a la relación que comparte la Rata con el elemento Tierra en su fase yang puede definirse el 2008 como un año donde la practicidad y el materialismo resurgirán, ya que las personas tienen intereses de lograr muchas cosas que por viejas

tendencias no les fueron posibles, así que la humanidad estará más centrada en activarse y salir a buscar por sí mismos las oportunidades en lugar de quedarse encerrados en casa, esperando que la fortuna toque a sus puertas.

En el seno familiar será notorio ver como muchas mujeres que habían renunciado a la vida profesional, retoman sus carreras, con una actitud decidida y de mayor seguridad teniendo muy en claro sus objetivos personales, haciéndose respetar y ganándose la aprobación y el reconocimiento de los demás en su desempeño.

La Rata de Tierra generará mucha competitividad así que de ninguna manera le dará ventaja a quien no se haya ganado su propio alimento, porque será muy difícil sino que casi imposible que ella ceda su lugar para ofrecerlo a alguien más que considera que no es digno porque no ha trabajado ni se ha esforzado en ello La Rata es considerada en la Astrología China como la “flor de romance. Pues los años en que rige estimulará más el romance y los escándalos sexuales. La Rata está en relación de choque contra el Caballo.

Las personas que nacieron particularmente en un año de Caballo deben tener especial cuidado en el 2008 con accidentes, heridas y derramamiento de sangre, accidentes aéreos o en el mar.

Les recomiendo portar durante todo el 2008 la figura del Buey o Búfalo en forma de dije, pendiente o medalla que lo contenga si esta figura fuera tallada en Jade es de mejor suerte.

El Buey ayudará a entretener a la Rata y mantenerla ocupada y sin oportunidad para molestar al Caballo. Las personas nacidas en un año o día del Caballo experimentarán un año de muchas turbulencias con cambios drásticos en el trabajo o

vida personal e incluso mudanzas o viajes. Si usted es caballo y su intención es aprovechar la oportunidad de viajar, hay que evitar hacerlo hacia la dirección del Norte ya que es la dirección del Gran Duque (energía poderosamente mala) en el 2008.

La Rata hace una relación de penalidad con el Conejo, esto causa desarmonía, preocupación, irritación y enfermedades ocultas. Recomiendo también a todas las personas nacidas bajo la regencia del Conejo ya sea por el día o por el año que usen un amuleto también de una figura con el Buey para minimizar esta influencia de penalidad en el año de la Rata.

RELACIONES EN EL AÑO DE LA RATA Los animales que combinan o que hacen vínculos positivos con la Rata son: el Buey, el Mono y el Dragón y se consideran que estarán en un año de armonía según la Astrología, sin embargo cualquier persona que posea estos signos debe de revisar su carta de 4 pilares del Destino, porque pudieran existir otras combinaciones en la hora, el día y el mes,de signos que no les favorezcan mucho o que esten en penalidad o choque y por esa razón no podrán ver los beneficios completos que traerá el año 2008 Wu Zi. La gente que nace en un año o día Rata, durante todo el 2008 se les dice que están ofendiendo al Gran Duque, porque se ubicará en la misma dirección del signo regente, para ellos es conveniente cargar también un dije con la figura del Buey. Algunas personas que nacieron bajo los auspicios de la Rata son el Príncipe Carlos y el Príncipe Harry de Inglaterra, Gwyneth Paltrow, Cameron Diaz, John McCain, Olivia Newton-John, etc.…..

Para las personas nacidas en el año del Cerdo, el Conejo y la Cabra, la Rata les traerá la “Flor de Romance” así que se les puede anticipar un año muy sociable con más oportunidades

de desarrollar amistades con el sexo opuesto.

HORAS DEL AÑO Con base en la compatibilidad de los signos del zodiaco chino, se recomienda realizar o programar actividades y eventos en las mejoras horas del año las cuales serán en el 2008 las siguientes: De De De De

11:00 01:00 07:00 03:00

a a a a

01:00 03:00 09:00 05:00

pm pm pm pm

Con base en la incompatibilidad de los signos del zodiaco chino, debe evitar preferentemente realizar cosas importantes en lo que serán las peores horas del año las cuales solo ocasionarán retrasos, infortunios, atrasos, o mala suerte en general estas son: De 11:00 a 01:00 pm De 01:00 a 03:00 pm DIAS DEL AÑO Los días favorables que estarán en armonía con el año regente son: Dragón, Mono y Buey, así que estos días puede planear eventos importantes siempre y cuando su signo personal no se contraponga o tenga relación de incompatibilidad con alguno de ellos. Los días a evitar son aquellos en los que rigen el Caballo y la Cabra, así que posponga sus compromisos importantes durante estos días.

MESES DEL AÑO Los mejores meses serán Abril, Agosto, Diciembre y Enero. Los peores meses y en los que no deben planearse situaciones importantes porque la energía del año se contrapone con la relación de estos son: Junio y Julio.

Si deseas tener una mejor guía acerca de las horas, días y meses correspondientes puedes consultarlo directamente en mi Agenda y Calendario 2008 Tong Shu Wu Zi, Año de la Rata de Tierra Yang.

Bibliografía: Predicciones 2008 por Claudia Rodríguez R.

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12 uvas, 12 deseos… y 12 “Vanitips” para conseguirlos Por Claudia Arellano

Todos tenemos muchas esperanzas en este año que comienza, y debo ser muy sincera, para realizar este artículo tuve que leer libros, paginas web, escuchar comentarios y poner atención a mis propios sentimientos, ver novelas, Escuchar cds de autoayuda, fumarme un cigarrillo y tomarme unas 5 tazas de café. El resultado me gustó no sólo por compartir algunas paginillas de información, sino porque disfruté el analizar en mi, lo que estoy haciendo mal, lo que anhelo, lo que necesito y hacerme un plan de lo que debo hacer… Estos son mis deseos y los consejos que me doy para conseguirlos, espero que te sirvan tanto como a mí como a tí

Lucir más joven y bonita.

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Aplica una mascarilla semanal… ya sea comercial o natural (papa con miel, de clara de huevo, de aguacate, etc…)

Hidrata tu piel a diario, utiliza productos con retinol, son los mas recomendados Utiliza una base de maquillaje con filtro solar.

Los colores de labios más favorecedores son los rosas y rojizos, deja de lado los marrones, pues resaltan las arruguitas de los labios Aplica crema para contorno de ojos…¡todas la noches!

No se te olvide desmaquillarte ¡Gran error no hacerlo!

El largo del cabello más favorecedor es abajo del mentón y arriba de los hombros ¡Postura erguida!

Duerme bien 10. Cuida tu peso

11. Toma mucha agua, esto te permite mantener humectada tu piel 12. Cuida tu cuello y tus manos, aplica los mismos tratamiento que utilizas para tu rostro

Lucir más delgada.

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Lee los artículos de Salud de Javier Zárate, es un experto en bajar de peso… ¡Y ponerlos en práctica!

2. Toma mucho agua 3. Seguir una dieta saludable 4. Mejorar tu postura.

5. La ropa oscura tiene un efecto visual adelgazante, pero no abuses, aplica el tip con sabiduría, si tienes poca cadera y un amplio busto entonces usa pantalón claro con camisa oscura.

6. Evita las telas brillantes 7. Utiliza tu talla correcta, ni más chica ni te envuelvas en una sábana.

8. El escote en “V” te favorece cuando tenemos algunos kilitos de más 9. Tacones altos.

10. Cinturones anchos 11. Evita las líneas horizontales en las prendas 12. Evita la ropa sin forma.

Tener un cabello más hermoso y brillante 1.

Aplica una mascarilla semanal (el aguacate o el aceite de oliva es una excelente opción) 2. Lava con agua tibia pero la ultima enjuagada trata de que sea con agua fría, esto ayuda a sellar la cutícula y te proporcionará más brillo, así que… ¡Aprieta los dientes!

3. No te quedes mucho tiempo con la toalla en la cabeza, el cabello se opaca 4. Para dar brillo al cabello, aplica una mascarilla de clara de huevo, limón y miel 5. Dale mantenimiento, corta las puntas mínimo cada 2 meses 6. ¡Péinate!, no solo te agarres una coleta, mínimo dos veces a la semana consiéntete, alácialo, sécalo, estilízalo… ¡Aunque te levantes mas temprano!

7. Prueba diferentes peinados y estilos, consulta a tu estilista, ¡hazte un nuevo look!.. siéntete diferente, bonita, sofisticada, eso lo reflejarás en todas las áreas de tu vida… ¡quiérete!

8. Prueba los shampús con color, es un cambio rápido y poco drástico 9. Una dieta rica en proteínas te ayudará a tener un cabello más saludable… ¡nútrelo por dentro!

10. Utiliza cepillos de cerdas naturales.

11. Antes de dormir, acostada en la cama y con la cabeza hacia abajo, cepíllate para estimular la circulación a esa área 12. Chécate los artículos de Kelo Puime y péinate ¡al estilo de…!

Tener muy buena salud

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Haz ejercicio regularmente Disfruta de tu tiempo libre Duerme tus 8 horas Y toma 8 vasos de agua al día Cuida al máximo ti higiene personal Viste de acuerdo al clima, por muy linda que este tu blusita escotada, no te la pongas en pleno invierno ☺ 12. Ser feliz, sonreír todo el día, besar mucho y 12 abrazos diarios.

Dejar de fumar 1.

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Cuida tu peso Muchas etiquetas lo dicen y ahora te lo reafirmo: “come frutas y verduras”, aumenta tu consumo de fibras No consumas demasiadas carnes rojas Bebe con moderación Olvídate del cigarrillo

La voluntad es el primer paso, y el reconocer que se necesita ayuda para dejarlo Por mucha voluntad que exista, no será posible sin un cambio de actitud, reconocer en ti que es lo que está pasando que hace que te dañes a ti mismo Para hacer más llevadero el tiempo entre cigarrillo y cigarrillo puedes tomar agua, comer zanahoria, apios y manzanas, tienes pocas calorías y te hará mas llevadera tu ansiedad Uno de los padres de la psicología moderna, William James, decía que para crear o romper un hábito hay que perseverar durante 21 días, para que se convierta en un acto subconsciente. ¡Inténtalo! Aguanta 21 días sin fumar Haga una lista de todas las razones por las que debería dejar de fumar y manténgala visible cada vez que sienta que cae en la tentación Hable con alguien, pida ayuda a su familia, sienta la presión y el compromiso de su decisión Consulte a su médico para que le ayude con el proceso Elige un día para

dejar de fumar… Márcalo en el calendario, cuida de que las siguientes tres semanas no sean días de mucho trabajo o estrés, prográmalo adecuadamente y será más fácil tener éxito 9. Si alguna vez ya ha intentado dejar de fumar, sin conseguirlo, Aprenda de la experiencia pasada, analice cual fue el obstáculo y diseñe una estrategia para vencerlo 10. Analice porque fuma, días previos al día que decidas dejar de fumar, lleva un diario de cigarrillos, analiza porque lo haces, ¿tensión? ¿aburrimiento? ¿estrés?

Analizando las causas será más sencillo evitar las situaciones que te provocan fumar.

11. Piensa crudamente y con la cabeza fría ¿Cómo te vez fumando? ¿Cómo es tu aliento? ¿a que huelen tus manos, tu cabello o tu ropa? ¿Cómo esta tu piel? ¿Realmente disfrutas el estar preocupado todo el día por tu aroma corporal?

12. Aceptar que dejar de fumar es una acción que te traerá beneficios desde el primer día…

Mejorar mi Imagen Personal 1.

Invierte en ti misma, consulta a un asesor de imagen, perfecciona tu estilo. Asiste a cursos, en México puede consultar a www.rossygarbbez.com.mx, en Argentina a www.grupoimagenweb.com, créeme, será la mejor inversión de tu vida…

2. ¡Mejora tu postura!

3. Cuida tus modales 4. No grites, conversa… cuida el tono de tu voz 5. Mejora tu vocabulario, lee al menos un libro al mes 6. Cuando saludes, hazlo con seguridad y con firmeza 7. Cuida tu peso 8. Diente blancos!... si no puedes invertir en un tratamiento blanqueador cuida al menos, de lavarlos como Mínimo 3 veces al día y una vez a la semana con bicarbonato y limón para disminuir las manchas y la pigmentación 9. Conserva un buen corte de cabello 10. Nunca pero ¡nunca!, traigas sucios los zapatos 11. De fachas ¡ni en casa!, hasta un pants puede ser lindo, a la basura con tu ropa vieja o desgastada… Nunca sabes quien tocará a tu puerta 12. Cuida tu aliento y tu perfume (que no sea demasiado fuerte o excesivo)

Mejorar mi relación de pareja 1.

Primero mejora tu relación contigo misma, si no estas bien contigo, no podrás estarlo con los demás 2. ¡Detalles!, una cena romántica, un masajito, un “te amo” inesperado, un regalito sin motivo… deja de pensar si se lo merece o no, si el hace lo mismo por ti o no, si no lo merece ¿Qué haces ahí perdiendo el tiempo?

3. Lee los tips de sexualidad de Javier Zárate y como él dice: ¡Abre tu mente y disfruta de tu sexualidad al máximo!

Un día sin niños al mes ¡por favor!... Mis padres acostumbraban a tomar vacaciones sin mi hermano y yo y siendo franca, la de ellos era la mejor relación de pareja que he visto en mi vida.

5. Se que habrás escuchado… ¡Todos los hombres son iguales! y ¡Todos los hombres son como niños!... bueno, no todos los hombres son iguales, pero si, todos los hombres son como niños, así que una buena dosis de apapachos y libertad de jugar y pasar tiempo con sus amiguitos es lo que necesitan. Sé su mejor compañera de juegos, pasa tiempo con él, interésate en sus cosas, pero también dale su espacio y dátelo a ti 6. Escucha a Cesar Lozano, te lo súper recomiendo… el disco se llama “Mujeres Complicadas, Hombres Difíciles”, aparte de ser muy divertido, es muy ilustrativo, y si lo escuchan juntos ¡Mejor!

7. Establece límites, existe una delgada línea entre ama de casa y ama de llaves, comparte las actividades del hogar con el, elogia su comida (aunque no te guste, ya mejorará). Y por favor, si vez que tiene la voluntad de ayudar: jamás le digas, déjalo mi amor yo lo hago… ¡Te lo digo por experiencia!

8. Levanta su autoestima, es el mejor consejo que mi madre me ha dado, difícil de poner en práctica, pero un hombre seguro es mucho más afectuoso que un inseguro… ¡Comprobadísimo!

9. Si hace algo bueno, ¡no hagas malos comentarios!... tenemos la costumbre de decir… ¡Ya vez, si si puedes ser adorable! O “si fueras así siempre…” Acabarás arruinando el momento y la voluntad de él de seguirlo haciendo 10. ¡No te la pases criticando! … ¡Que monserga es escuchar todo el día… deja ahí, abróchate la camisa, mira nomás que cara traes, dejaste prendida otra vez la luz del baño!… ¡Caray! ¡Consíguete una vida!

11. Si esta de mal humor, termina la conversación y aléjate, al rato se le pasará… todos tenemos días malos 12. Y por último… si nada de lo anterior funciona hay un dicho muy sabio “mas vale

sola que mal acompañada” asegúrate que no sea tu caso

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Para las solteras… Conseguir una relación estable 1.

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¡Sal de tu encierro! No conseguirás nada si tu vida se limita a ir de tu trabajo a tu casa, ponte en circulación Mejora tu imagen, yo se que todas queremos un hombre que se fije en nuestro interior y no en nuestra apariencia, pero siendo objetivas, nuestro interior mejora bastante cuando nos sentimos lindas. Una persona positiva y que se quiere a si misma, se cuida y trata de verse bien.

Evalúa tus relaciones anteriores, no cometas los mismos errores ni tropieces de nuevo con “la misma piedra”. Si tus relaciones anteriores fueron catastróficas, entonces evalúate a ti misma y averigua que hay en ti que atraes y aceptas a este tipo de personajes Si buscas una pareja estable, búscala en el lugar adecuado, a veces los bares y las discotecas puedes ser un punto para conocer chicos, pero en la mayoría de los casos, ellos solo buscan diversión de un día.

Anótate a cursos, asiste a un gimnasio, ve al parque a sacar a tu perro a pasear, viaja, practica algún deporte, etc… pero ¡Por favor! Se sociable Puedes recurrir a agencias de amistad o de parejas, vale la pena intentarlo… nuca sabes en donde podrías encontrar a tu media naranja Si por fin conseguiste salir con alguien…

¡No compares!, vive la relación sin miedos, deja de comparar o buscar en él señales atemorizantes para salir corriendo 7. Olvida tu relaciones anteriores, vive el presente 8. Olvídate de personas comprometidas, necesitas una pareja y vivir una hermosa relación, no meterte en más problemas. No te engañes, ni permitas que te engañen.

9. No pases a “segunda base” en las primeras citas, no por decencia… por estrategia ;) 10. Juega con tu personalidad de niña buena y de chica mala, no te vayas a los extremos, ni tan buena que lo aburra, ni tan mala que lo asuste 11. Idéate estrategias de acercamiento, algunos hombres son tan tímidos que será mejor que tu des el primer paso 12. La pareja perfecta llegará cuando te sientas tan bien contigo misma que no te parezca tan indispensable

8.

Genera en él un sentimiento de confianza hacia ti, pero cuida de no excederte.

Recuerda que eres su madre, no su amiga… tus hijos deben estar consientes de la diferencia.

9. No discutas con tu pareja delante de ellos, al contrario. Sean cariñosos, hazlos sentir que viven en una familia sólida 10. Enséñale valores, anímalo a perseguir sus sueños, hazle creer que con ganas y trabajo todo es posible…. Y sobretodo que Tú crees en él 11. Celebra sus triunfos… dale algún premio o mínimo un gran abrazo, repítele constantemente que estas orgullosa de él, cuida de su autoestima, siento decirte pero en esa materia los padres son lo principales responsables.

12. Cuida sus amistades, sus actividades y sus horarios de televisión… todo aquello que pueda desviarlos o confundirlos… pero sobretodos la cosas ¡Date el tiempo de Disfrutarlos! ¡Crecen taaan Rápido!

Ser una mejor madre 1.

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Acéptalo como es.

Escúchalos, pregúntale como le fue cuando llegue a casa y escucha las historias que tenga que contarte.

Coman juntos, haz de la hora de la comida un ritual afectuoso y positivo Establece reglas firmes, regáñalos cuando sea necesario, pero evita lo más posible el levantar la voz… ¡Ya se! ¡ya se! ¡no siempre se puede!

Evita tener una vida familiar monótona, esto producirá que los chicos disfruten más el estar con otras personas ¡ups!

Anímalos a cultivarse, cuida sus modales y sus hábitos de limpieza, busca que sea tan bien aceptado en su hogar como fuera de él Haz que participe de las labores de hogar, créales un sentimiento de pertenencia de su casa.

Conseguir éxito profesional 1.

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Checate los artículos de Diana Moreira Decide que quieres ser y hacer, esta es una pregunta que nos hacen de chicos, pero a veces aun en la edad adulta no sabemos, nos dejamos llevar por las circunstancias y pasamos nuestra vida haciendo un trabajo que no disfrutamos. Elije de una buena vez y vé por el, el éxito se consigue haciendo lo que nos gusta, el simple hecho de hacerlo ya es un éxito Mejora tu imagen personal y profesional ¡Actualízate en tu profesión!

Mejora tu autoestima, si tu no crees en ti, es difícil que los demás lo hagan Lucha por tu sueños, se persistente, escucha los buenos consejos pero forma tu propio juicio… “El que persevera, alcanza” Si piensas iniciar tu propio negocio, estudia todas las posibilidades, elabora un plan a seguir y no desistas…

Sé amable y educado, aunque el resto no lo sea… Mantén una actitud positiva ante

cualquier circunstancia… ¡Es tu oportunidad para distinguirte!

9. Por muy insignificante que pienses que es tu función, realízala con eficiencia, si no puedes con lo pequeño… ¡jamás podrás con lo grande!

10. Aprende a llevar una agenda, el tiempo es oro… hay que saber administrarlo 11. Lee libros de superación personal, de administración del tiempo, de ventas (aunque no seas vendedor), de liderazgo y pon en práctica sus consejos 12. El éxito es una actitud, empieza de adentro hacia fuera, siéntete exitosa y lo serás

Mejorar mi Belleza Interior 1.

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Lee a Ricardo Benedetti y checa sus videos en youtube Sé positivo, cualquiera que sea la situación … la reacción depende sólo de ti Sé responsable de tu vida, no dependas de otros para ser feliz, tu eres la única que puede encontrar la felicidad hasta en las cosas más insignificantes o arruinar las situaciones de más alegría… ¡La decisión es tuya! ¡Quiérete! Como dice Patricia Jara. ¡Eres única e irrepetible!, ¡Eres diseño exclusivo! ¡Sueña!… haz tu vida interesante, persigue tus objetivos, no permitas que se vaya entre un trabajo rutinario y una vida cómoda… ponle sal y pimienta… así queda más sabrosa!

Y a propósito, ten un hobbie, ya sea cocinar, decorar, bailar, escuchar música, no dejes que pase mas de una semana sin darte este lujo, en Vanitips tenemos muchas ideas para ti… desde las deliciosas recetas de Raquel Alfaro hasta el los cursos de decoración de Estrella García.

Practica Yoga, realízate un masaje de vez en cuando, ve al campo y respira muuuy profundo… ¡desestresate!

Lee libros de Superación personal, hazlo con ojo crítico, toma lo que te sirva y siéntelo Ve películas y escucha música con mensajes positivos, canciones como la de Gloria

Estefan “abriendo puertas” para empezar con ánimos este 2008 y la película “El secreto”, para atraer a tu vida lo que desees 10. Baila, aparte de ser un excelente ejercicio, te desestresa, te relaja, y te pone muy contenta… ;) y te hace sentir sexy 11. ¡Sonríe!

Mejorar mi casa 1.

Mantén tu casa limpia , pero sobretodo ordenada 2. Lee los consejos de decoración de Vanitips ;).

3. Suscríbete a la revista electrónica mensual de Claudia Rodríguez, especialista en Feng Shui www.ambientesespecialesfengshui.com 4. Pide a tu familia que mantenga las cosas en su lugar después de utilizarlas 5. Aprovecha lo que tienes, reutilízalo, redecóralo, dale otra oportunidad, en la red encontraras muchos cursos de manualidades y bricolaje que te ayudarán en el proceso 6. Y si de plano ya no tienen remedio ¡deshazte de él!, conserva sólo lo que realmente necesites, el sobrecargar de cosas y adornos 7. Aprende a combinar colores, para que todo luzca en armonía 8. Alegra tu sala con cojines de moda 9. Cuida la iluminación, utiliza lámparas como elementos decorativos o para resaltar cuadros, fotografías, etc 10. Toma en cuenta los espacios, y los muebles con lo que ya cuentas, armoniza pintando las paredes. Los colores claros te permiten que el espacio parezcan más amplio 11. Elabora un plan completo para la reforma de tu hogar, ve paso a paso y veras lo transformada que terminará el 2008 12. Suscríbete a revistas de decoración, en ella vienen geniales ideas aun para bajos presupuestos

www.conniemoreno.com.ar

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