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VERÓNICA

MAGAZINE

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EDICIÓN No. 25 ABRIL 2016

Índice 8.

Un Oasis en la ciudad

14.

56.

74.

Criemos niños con autoestima La aventura de amamantar y destetar a los hijos

38 41

56 62 66 70

cultura Es que no me tienen paciencia

hogar

tecnología Piratería de contenido de TV, tema a resolver Los macrodatos estan conectando a los Estados Unidos y necesitamos estar preparados APPS y redes aliados en la organización de eventos ¿Cómo comprobar el saldo de tu tarjeta de crédito?

deportes Jessie Vargas vuelve al trono welter y de manera contundente Ya es oficial la 4° ceremonia del salón de la fama de boxeo en Nevada para el 30 de Julio en el Caesars Palace

superación personal Una de las claves para una vida feliz y saludable, es siempre tener una meta

38.

mujer Posición: La Reina

34.

50.

20 24

política La política y la moral

salud Dispensarios de marihuana medicinal en Nevada El hongo que es mágico y cura muchas enfermedades

30.

portada La nueva colección de Aldo Mencatto en las Vegas

20.

46.

viajes

Abril 2016 • VIAJES • www.mimundomagazine.com

Parque

un oasis

mo ra zan

en la ciudad por: Eva Bolaños

Toda ciudad, pueblo, país o cultura tienen lugares particulares a los que de fijo hay que visitar si se quiere entender la idiosincrasia de su gente. Digo lugares, pero también se podríamos hablar sobre objetos, como íconos o símbolos que los caracterizan. Por ejemplo, si hablamos de México, sus pirámides, la “La piedra del sol”, o su comida picante, por mencionar un par pues ese país en particular tiene miles, además que una vez fui, hice todo el recorrido por el Museo de Antropología en el D.F., le pase a la par al “calendario maya” como se le conocía en aquel momento, y hasta que estuve de vuelta en mi casa me di cuenta que no tenía ninguna foto, detalle que años después todavía digo “ah mira, que fallo”. Entonces para que esto no le pase a alguna gente que visita mi país por primera vez, que en sus 51,000 km2 muchas veces es difícil escoger donde ir por su gran variedad de lugares donde visitar, desde playas hacia dos mares hasta montaña y volcanes. Y sus casi 5 millones de habitantes son increíblemente variados!, así que si hablamos de cultura tenemos mucho que ofrecer también. Pero en esta ocasión quería mostrarles de una parte de la ciudad capital que más me gustan de la capital, encierra gran parte de nuestra historia, y es una zona donde se ofrece gran variedad de actividades culturales y siempre tiene una vista refrescante para todo el que la busca en la ciudad. Empecemos por lo general, San José: San José es todavía una ciudad con edificios en promedio de 6 a 10 pisos, en donde la mayoría de gente transita caminando y vialmente… es mejor llegar “a pie” al centro, por dicha el servicio de buses es bueno y tiene servicio para casi todos los rincones del país, entonces una vez que llegaste al centro, podes hacer varias caminatas por el casco central, por facilidad y cercanía se recomienda dividirlo en tres, lo que llamo “el puro centro de la ciudad”, Barrio Amón y sus alrededores, y la última caminata sería Paseo Colón y la Sábana, que es la otra periferia, en realidad todo se puede hacer en un día pero podría ser mucha información y terminarían agotados, por eso mejor seccionarlo para poder apreciar hasta el último detalle, entonces lo que para mí es un oasis está en las cercanías de Barrio Amón, uno de los primeros barrios de San José.

Parque Nacional y sus alrededores (La antigua Aduana, Barrio Escalante, Barrio La California, Barrio Amón, La Asamblea Legislativa, Antiguo ferrocarril al Atlántico) Esta zona es una de mis favoritas y de muchos de los citadinos también, la oferta cultural es variada, empezando que son de los barrio más viejos de San José, de la clase alta de principios del siglo XIX, aún se conservan muchas de sus casas en buen estado y las usan para hostales, restaurantes, cafés, bares y oficinas, es seguro y tranquilo caminar por sus calles. Además los museos, galerías y algunos centros culturales de otros países tienen sede en alguno de estos barrios, entonces es posible que todos los meses se encuentre alguna actividad abierta al público gratis o de bajo presupuesto. En el Parque Nacional se encuentra el Monumento a la Campaña Nacional de 1856-18957, una de las pocas batallas que se ha luchado en nuestro país, (la otra básicamente es la Guerra Civil 1948, que duró 44 días) esta batalla fue contra los filibusteros, extranjeros a cargo de William Walker, que venían bajando por todos los países de centroamérica con la intención de conquistarnos y es en el norte de nuestro país que se logra detenerlos y derrotarlos; por esto en el monumento se encuentran 5 mujeres, cada una representa a una de las naciones vecinas, Costa Rica sería la que enarbola la bandera y sostiene a Nicaragua, el soldado muerto simboliza la derrota de los

invasores y el hombre huyendo representa a su dirigente. El espacio es realmente agradable, al frente se encuentra la Asamblea Legislativa que cada uno de sus edificios es también patrimonio nacional y una cuadra después el Museo Nacional ubicado en el antiguo Cuartel Bellavista, una de los principales puntos en la contienda del al Guerra del 48, que bien puede ser parte de esta caminata o una aparte, es muy bonito como museo, cuenta con un mariposario y un breve recorrido por toda la historia del país.

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Monumento Nacional

Casa España

Jardín de Paz

Paseo de las Damas

Caminando hacia el centro, al final del “Paseo de las Damas” (lleva este nombre por los árboles a su alrededor) que empieza en el Parque Nacional, el Parque España da a la entrada de la Antigua FANAL (Fábrica Nacional de Licores), donde hoy se encuentra el Museo de Arte Contemporáneo, un anfiteatro y oficinas del Ministerio de Cultura, en este parque podemos encontrar el “El árbol de la amistad” de Rotary Int a la ciudad de San José, entre otros monumentos en honor a varios personajes importantes de nuestra historia, es como un oasis a la orilla de la ciudad, lleno también de árboles y banquitas donde sentarse, junto al parque Morazan y el Jardín de la paz, se acostumbran hacer eventos culturales de diferente índole a lo largo del tiempo. De fondo podemos encontrar varios edificios preciosos como la Escuela Graduada que también se le conoce como Escuela Metálica (era graduada porque al principio solo se daban algunos grados por año, entonces un año daban primero, tercero y quinto, y el siguiente año daban segundo, cuarto y sexto). Al otro lado está la Casa Amarilla que es donde se encuentran las oficinas del Ministerio de Relaciones Exteriores y Culto, hermosa en su arquitectura española. A principios del siglo pasado “El Templo de la Música” que es el kiosko que se encuentra en Parque Morazan, se usaba para los eventos oficiales del gobierno como el traspaso de poderes, por ejemplo. En el Parque España se hacían las fiestas de final de año hasta con corridas de toros. Actualmente se ofrecen conciertos y se ha usado para retomar la actividad física y los juegos tradicionales en la población. Al menos una vez al año se cierran las calles aledañas para poder llevar a cabo este tipo de actividades. En cualquiera de estos parques es bonito poder sentarse, hasta se presta para hacer un pequeño picnic, sobretodo en el Parque Morazan y ver como practican artes circenses o bailes, pocas veces no hay nadie practicando alguna actividad así que hasta eso se encuentra en estos lugares. Además, como bien mencionaba queda muchos lugares por recorrer en el centr de San José, ejemplo los museos, el Teatro Nacional, la Catedral, el Parque Central, el Correo, el Mercado Central, la Sábana, entre otros. Y lo que es fuera del Valle Central ni que decir, de sus bellezas, aventuras y paz que traen.

FOTO: www.reduitmanesco.info

Parque España, Jardín de la Paz, Escuela Metálica y Parque Morazan

Abril 2016 • PORTADA • www.mimundomagazine.com

por: Carlos López

FOTO: Rodney logan

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Las Vegas Cut And Sew un evento que fue presentado por Zappos, no solo es de modas, no solo donde el diseñador usa todos los colores que tiene esta gran ciudad. Si no que también es un desfile de trajes del cual se puede no solo hablar de las modelos, sino también de nuestro estado de ánimo en esta la ciudad que nunca duerme. No solo es la visión de un diseñador de cuerpos sino que es la ciudad excitante, la del que llego hoy y la que llego hace 20 años. Tenemos que reflejar todo lo que es esta ciudad representa comento el diseñador Aldo Mencatto.

En este escenario no solo Aldo Mencatto vino a presentar su nueva colección sino que también vino a mostrar que la vida es todo un desfile de colores maravillosos, de uno, traje que puede llegar a ser el más hermoso de todos, que puedes salir a las calles caminar por la ciudad y pensar que las calles son tu pasarela. Su colección representa como el ve la ciudad, la arquitectura, la vida nocturna, las luces, los grandes escenarios, los shows y todas las alfombras rojas! Es todo acerca de Las Vegas, y lo excitante que es esta ciudad.

FOTO POR: James Smith

La ciudad donde por años se presentó Elvis Presley, Frank Sinatra y muchas más estrellas, es la ciudad del pecado, la SIN CITY, por esto que la gente viene a Las Vegas a ver, y ser visto. Hay miles de eventos en un solo día aquí en Las Vegas, pero este no solo es un evento más es un desfile de lo que es Las Vegas.

FOTO POR: James Smith

mencatto.com

Abril 2016 • SALUD • www.mimundomagazine.com

DISPENSARIOS DE

MARIHUANA MEDICINAL EN NEVADA

por: Claudia Noriega-Bernstein

Abril 2016 • SALUD • www.mimundomagazine.com

Tener plantas de Marihuana con permiso y supervision de un doctor es legal desde 2001 en Nevada. Votantes dos veces aprobaron la legalización del uso de la medicina, la primera vez en 1998 y la segunda en el 2000. En este periodo los pacientes podían sembrar y cultivar plantas de Marihuana en pequeñas cantidades. Problemas legislativos demoraron la aprobación de la ley y no fue hasta 2015 que fue aprobada no solo para el consumo sino también para su cultivo y venta gracias a la colaboración y persistencia de Sen. Tick Segerblom, D-Las Vegas. Muchos fueron los que tuvieron la visión de algun día ser los dueños de un dispensario. Personas independientes, negociantes, usuarios y doctores con conocimiento de la planta y el valor medicinal de la misma, o simplemente con el interés de crear una industria que según muchos será un “boom”, emprendieron la aventura de aplicar para conseguir licencias que les permitirían abrir dispensarios de Mariahuana medicinal en Nevada. Conversando con Jacob Silverstein, Gerente de Marketing de Las Vegas Releaf , el primer dispensario en la ciudad de Las Vegas, le preguntamos como fue el proceso para conseguir una licencia y abrir el dispensario. “No fue fácil” nos explico “hubieron muchos aplicantes y los requisitos fueron interminables. La inversion es muy grande y para obtener la licencia no solamente hay que tener un “record” impecable sino hay que estar envuelto en la comunidad, tener una reputación intachable y tener conocimiento del producto”. Aunque todavía es un delito menor a nivel federal, se otorgaron licencias individuales para la dispensación, la extracción, las pruebas de laboratorio y el cultivo de la planta. Solo 10 fueron otorgadas a la ciudad de Las Vegas y 18 al condado de Clark, de las cuales solo unas cuantas están operando.

En un principio solo 9,500 pacientes estaban registrados como usuarios sin embargo la ley aprobada permite que pacientes de otros estados tenga accesibilidad a la medicina en Nevada siempre y cuando tengan la tarjeta de identidad que los autoriza a comprar y consumirla. Solamente en Las Vegas hay un trafico de 40 millones de visitantes al año.

“Lo mas difícil después de obtener la licencia y abrir el dispensario fue

la contratación del personal, es

importante para nosotros que los empleados de Las Vegas Releaf sean empatéticos con los pacientes y que tengas total conocimiento del producto.”

Para poder obtener tarjeta, un paciente primero tiene que tener una condición médica debilitante calificada, y si el uso de la Marihuana medicinal puede mitigar los síntomas o los efectos de esa condición, el paciente es candidato para la tarjeta. Un médico autorizado le dará una prescription que luego le permitirá al paciente acceso al sistema creado por su estado y podrá aplicar para una tarjeta de identificación. Éstas tarjetas solo son validad por un periodo de un año, después del año los pacientes tienen que renovarlas. Su costo es de $50 dolares. Pero si no vive en Las Vegas, “tenemos un servicio via Skype que conecta al paciente con un médico autorizado, el que facilita la prescripción para obtener la tarjeta si el paciente califica” nos dijo Jacob -los pacientes, aun si son de estados donde no es aprobada la ley de consumo del Cannabis, pueden contactar a Las Vegas Releaf y ellos lo ponen en contacto con un medico autorizado.

Sin duda alguna es una industria que esta creciendo día a día y aunque todavía no todos los estados del país lo han legalizado, está probado que el Cannabis ayuda a muchos pacientes . “Aunque muchas personas piensan que el consumo de la planta es exclusivo de los jóvenes, se sorprenderán al saber la mayoría de los pacientes que la usan son mayores de 50 años” Las enfermedades mas comunes tratadas son: la migraña, el crecimiento de tumores, el alivio de los síntomas de enfermedades crónicas como esclerosis múltiple, dolor neurológico, pérdida de apetito y peso puede detener el avance del Alzheimer, el tratamiento de el Glaucoma, los dolores crónicos, insomnia aunque esta no sea considerada una enfermedad que lo calificaría para una tarjeta, ADD y ADHD, síndrome premenstrual, esclerosis multiple, ansiedad, la fatiga y los estados depresivos entre otras dolencias y enfermedades. Jacob asegura que el Cannabis o Marihuana medicinal es una medicina alternativa para muchos pacientes. “Se usa principalmente para tratar el dolor. Muchas narcóticos que son usados para el dolor tienen como ingrediente principal el Opio que es extremadamente aditivo”. Se estima que hay entre 26.4 millones y 36 millones de personas que abusan y se vuelven adictas al Opio en el mundo. Hay tres tipos de Cannabis, la Sativa, que es mas usada por paciente que sufren dolor sintomático, da energía y es mas cerebral. La Indica que aunque ayuda en dolores musculares es mas relajante y también se usa para el insomnio entre otras dolencias porque producen un efecto a nivel físico y corporal y la Híbrida que es una combinación de las dos. En estos tres grupos hay diferentes ramas, por decirlo de alguna manera, algunas tienen mas THC o tetrahydrocannabinol que es el principal ingrediente para combatir el dolor, por lo general las sativas tienen mayor cantidad de THC, o CDB que es el cannabinoide que calma y aumentando el valor medicinal de la cepa. Para mas informacion, usted puede contactar Las Vegas Releaf al 702-209-2400 o visite su pagina www.LasVegasReleaf.com

Abril 2016 • SALUD • www.mimundomagazine.com

EL HONGO QUE ES

MÁGICO

Y CURA MUCHAS ENFERMEDADES

por: Veronica Lambert

HONGO REISHI O CANODERMA LUCIDUM El hongo reishi (Ganoderma lucidum), también conocido como ling zhi en China, crece de manera silvestre en los troncos en descomposición y restos de los árboles. El hongo reishi se encuentra en 6 colores distintos, aunque la variedad de color rojo es la que se utiliza más comúnmente y se cultiva industrialmente en el Oriente de Asia y en Norte América. El hongo reishi proviene del Lejano Oriente y su uso data desde la China antigua. La realeza utilizaba este valioso hongo con la esperanza de obtener la inmortalidad, y como un promotor de calma y reflexión. La medicina China lo uti-

FOTO: www.eldiariodelanena.com

liza en la actualidad como tratamiento contra la fatiga, asma, insomnio y tos. El hongo Ganoderma lucidum ha sido usado en la medicina tradicional China desde hace más de 4,000 años para el tratamiento de trastornos del hígado, presión arterial alta, artritis y otras dolencias. En los tiempos modernos, existe información disponible de estudios en humanos junto con evidencia de estudios en animales que indica que el Ganoderma lucidum puede tener efectos positivos en pacientes con cáncer y enfermedades del hígado. No obstante, el número y la calidad de esos estudios son muy limitados. Otros usos promisorios para los cuales no hay evidencia concluyente son diabetes, cardiopatías, dolor, envenenamiento por Russula subnigricans y proteinuria (proteína en la orina). También se cree que el hongo reishi reduce los niveles de colesterol y que tiene efectos anticoagulantes (adelgazamiento de la sangre), por lo que podría ser útil para prevenir cardiopatías coronarias.

Algunos expertos sostienen que el hongo Ganoderma lucidum promueve la longevidad y mantiene la vitalidad del cuerpo humano. El principal beneficio del hongo reishi parece ser su acción inmunomoduladora, así como el mejoramiento de la función hepática y el mejoramiento y restauración de las funciones normales del sistema respiratorio. Se ha propuesto también que tiene efectos antioxidantes que contribuyen al bienestar general de los pacientes. La farmacopea de Ben Cao Gang Mu del siglo XVI describe que el hongo reishi tiene la habilidad de afectar la energía vital o qi del corazón, de aliviar el área del pecho, incrementar la capacidad intelectual y de hacer desaparecer la mala memoria. El hongo reishi actualmente está regulado en Estados Unidos, donde se le considera un suplemento alimenticio. La farmacopea del año 2000 de la República Popular China también lo incluye como un agente aprobado para el tratamiento del mareo, insomnio, palpitaciones, falta de aliento, tos y asma. En este momento no se dispone de estudios clínicos de buena calidad que respalden los usos del hongo reishi, por lo que se recomienda que se realicen más pruebas en los tratamientos.

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la apariencia anormal del ECG, y disminuyó la presión arterial así como los niveles de colesterol en estos pacientes. Se requieren estudios de largo plazo a fin de evaluar la eficacia y seguridad del Ganopoly® antes de poder recomendarlo para el tratamiento de las cardiopatías coronarias. Los autores del estudio tienen una relación cercana con la compañía fabricante del Ganopoly®.

USOS DE ESTE HONGO MAGICO Se han sometido a prueba los siguientes usos en humanos o animales. La seguridad y eficacia de los mismos no siempre se han demostrado. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado.

Diabetes mellitus tipo 2 Con base en estudios en animales que demostraron la actividad del Ganoderma lucidum (ling zhi, hongo reishi), en el nivel de azúcar en la sangre y disminución de lípidos, se realizó un estudio clínico para evaluar el efecto del Ganopoly® frente a un placebo en pacientes diabéticos. El tratamiento con Ganopoly® disminuyó ligeramente los niveles de glucosa en el plasma y de hemoglobina glicosilada y mejoró otros marcadores de la diabetes. Se necesitan estudios de largo plazo con muestras mayores a fin de evaluar la eficacia y seguridad del Ganopoly® en el tratamiento de pacientes diabéticos. Los autores del estudio tienen relación cercana con el fabricante de Ganopoly®.

Artritis

Una combinación del hongo reishi y San Miao San (una mezcla de varias hierbas chinas) puede ayudar a la reducción del dolor relacionado con la artritis reumatoide. Estas hierbas no reducen la inflamación. Se requiere investigación adicional acerca de los efectos del hongo reishi considerado de manera individual.

Cáncer

En estudios en animales el hongo reishi ha demostrado tener efectos antineoplásticos e inmunomodulatorios. Existen informes de un ensayo clínico y dos casos de pacientes con cáncer avanzado que usaron Ganopoly®, un extracto polisacárido del Ganoderma lucidum. Los resultados muestran mejoría en la calidad de vida y fortalecimiento de las respuestas inmunológicas, las cuales típicamente muestran disminución o aún destrucción en pacientes con cáncer que reciben quimioterapia y/o terapia por radiación. Es importante anotar que estos datos fueron publicados por el mismo grupo de autores que están afiliados con el fabricante del Ganopoly®. Se requieren estudios bien diseñados

de largo plazo para confirmar estos resultados y los efectos secundarios potenciales.

Hepatitis B crónica Con base en evidencia positiva obtenida en el laboratorio, se realizó un ensayo clínico utilizando Ganopoly® o placebo en pacientes con hepatitis B crónica. El tratamiento con Ganopoly® disminuyó los niveles del ADN del virus de la Hepatitis B (HBV). Este virus es supremamente difícil de erradicar del cuerpo y es común su recurrencia posterior al tratamiento. De nuevo, vale anotar la afiliación de los autores con la compañía fabricante de la droga. Se requiere investigación adicional de buen diseño antes de poder dar alguna recomendación. Cardiopatía coronaria Se realizó un ensayo clínico a fin de evaluar el efecto del Ganopoly® en la cardiopatía coronaria en humanos. El tratamiento con Ganopoly® mejoró los síntomas principales (ej. angina (dolor en el pecho), palpitaciones, falta de aliento), disminuyó

Presión arterial alta Los antiguos monjes chinos utilizaban el hongo reishi a fin de calmar sus mentes para la meditación. La teoría podría inducirnos a creer que los efectos fisiológicos de disminuir la presión arterial podrían conllevar el efecto calmante precipitado por la ingestión del hongo reishi. Datos preliminares indican que el hongo reishi puede ejercer un efecto de disminución de la presión arterial; sin embargo, la evidencia disponible actualmente en esta área es débil. Se justificaría la realización de estudios futuros para validar los resultados de estos pequeños estudios y proveer los usos clínicos del hongo reishi como un posible tratamiento para la presión arterial alta.

Dolor (postherpético) El extracto del hongo reishi fue efectivo en la disminución del dolor postherpético (dolor posterior a la cicatrización de lesiones por herpes) en una serie de casos. Se requiere investigación

adicional para confirmar estos resultados.

Envenenamiento (Russula subnigricans) El Ganoderma lucidum ha demostrado tener un efecto benéfico en el tratamiento de envenenamiento por Russula subnigricans, según un ensayo clínico pequeño. Se requieren ensayos clínicos adicionales de buen diseño para confirmar estos resultados.

Proteinuria (proteína en la orina) Se realizó un ensayo clínico para evaluar el efecto del Ganoderma lucidum en el tratamiento de pacientes con afecciones renales y proteinuria persistente resistente a los esteroides, con o sin inmunosupresores. El tratamiento con Ganoderma lucidum disminuyó la proteinuria en el número pequeño de pacientes de este estudio.

Abril 2016 • MUJER • www.mimundomagazine.com

Siendo el ajedrez un deporte que implica agilidad mental, jugando un combate a muerte entre dos frentes, aprendí a moverme como La Reina en las diferentes áreas de mi vida. Cuando se juega ajedrez, debemos analizar con premura nuestro oponente para que su lenguaje corporal quede al descubierto; seguido de esto, estudiamos sus tácticas de ataque y por ultimo contra- atacamos… y bueno, de este juego histórico entre dos reinados nace este artículo.

Posición:

LA REINA por: Stephanie Viveros

En el siglo XVIV, las mujeres fuimos consideradas “acompañantes”, ya que nuestra única función fue el de dar seguimiento a la iglesia, los niños y la cocina (kinde, küche, kirche en alemán tradicional y hogareño). Hoy por hoy, seguimos en el estándar de amorosas, cuidadosas, dadoras de vida, etc. Cosa que no está mal. ¿Pero acaso esas descripciones son las adecuadas para el término “mujer”? Bajo mi perspectiva, no. No soy una feminista al borde del colapso al no ver sus derechos cumplidos, pero tampoco creo en el patriarcado En el año 2007, empecé a salir con Diego, un chico un poco sico-rígido y machista para mi gusto. Duramos un par de meses, pero al no considerarlo idóneo para mis planes, decidí dejarlo. Una noche, tocaron a mi puerta: era él. Lloraba y me pedía una segunda oportunidad con unas flores en mano y una botella de vino. Decidí iniciar todo de nuevo. Al principio todo fueron flores y miel: Salidas, escapadas a sitios románticos y sexo sin tabú. En una noche de esas donde haces el amor y quedas exhausto, el me pidió que viviéramos juntos. Accedí, pues pensaba que ya era tiempo de “sentar cabeza”. Él se mudó a mi casa, pero todo cambió drásticamente: De hombre perfecto, pasó a hombre de las cavernas; Era celoso,

posesivo y dominante. Recuerdo especialmente cuando salimos a un bar, con compañeros de trabajo. Esa noche, decidí irme con una minifalda y maquillarme de acuerdo a la ocasión. Lucía despampanante ¡Lo puedo apostar por las miradas que despertaba entre los chicos esa noche! Diego no tardo en enfadarse cuando lo notó. Empezó a pellizcar mis piernas debajo de la mesa, y cuando ya el Martini había hecho efecto en su cerebro, se me acercó lentamente y con voz muy baja me susurró al oído:” Pareces una mujer fácil con esa falda. ¿Por qué saliste así?” Inmediatamente, bajé la mirada y contuve la ira que mis ojos expresaban y seguí sonriendo. Ya en casa, esa noche simplemente me acosté en silencio y le di mi espalda. Con el pasar de los días, las cosas empeoraron, revisaba mi celular, olía mi ropa, controlaba mis salidas y hasta mis juguetes, (si, mis juguetes) decidiendo cual debía usar y cual no, para que él no se sintiera “opacado”. Acostumbraba en mis ratos de ocio a auto- complacerme en la ducha con mi manguera de chorro a presión. La abría a todo lo que daba, y alcanzaba los mejores orgasmos de mi vida.

Abril 2016 • MUJER • www.mimundomagazine.com

Ni siquiera mi flamante pareja me los proporcionaba, pues con su complejo no eran muy satisfactorias las sesiones sexuales.

Para este punto ya él tenía el control de mis decisiones. Tanto así, que hasta la decoración de mi casa la cambió. Todo giraba en torno a él. Un día llegó con una sonrisa de oreja a oreja, y me enseño la nueva ducha que compró con finas gotas para ducharnos juntos. Ese día le dije que saliera de mi casa y de mi vida. Fue suficiente.

Después de eso, aprendí que si bien no soy de las que creo que una mujer deba estar sometida, tampoco debe rehusarse a la fina galantería. Aún creo que es hermoso cuando un caballero te abre la puerta y te toma de la mano; O cuando preparas algo con amor para los seres que amas. No desmerito la lucha por nuestra libertad, pero tampoco ataco a quien se presente a mi vida con unos chocolates, ni me invite a cine.

ué vivan las mujeres que lo dan todo y también los hombres!

Sé que muchos de ustedes me llamaran servil por cuidar a quienes amo, u otros pensaran que soy una libertina por hacer valer mis derechos y tener cuantos novios he querido. Pero en esta ocasión, considero más el 50 y 50 que me da el ser mujer y hacerlo valer, que estancarme en un solo término. Esta guerra entre “blancos y negros”, ha ido demasiado lejos. Si no puedes con el enemigo, únete a él. Yo me uní al “enemigo” (los hombres no lo son), y todo ha resultado fantástico Ante semejante anécdota, mis pasos son de reina porque ahora leo a cada prospecto con el que salgo. Son de reina, porque dejo que me traten como una; lo son, pues mis derechos y pensamientos van cabalmente unidos a mis actuaciones. Protejo al rey, pero también hago valer a mi ejército.

Abril 2016 • SUPERACIÓN PERSONAL • www.mimundomagazine.com

Una de las claves para una vida feliz y saludable es siempre tener UNA

META

por: Jeremy McGilvrey www.TheSecretToSuccess.com

Si no estableces objetivos, la vida puede convertirse en no más que una caminata Y a través de los días puede ser difícil. Una vida sin metas es una vida sin fin, sin un destino fijo. Cada uno necesita tener un objetivo que debe alcanzar o están tratando de alcanzar, por una variedad de razones, así que sigue leyendo para que aprendas más.

1. Tener Claridad Tener claridad hacia dónde vas a disparar te Proporciona a ti mismo un objetivo, y es una gran manera de mantener la motivación en el largo plazo. Los que no tienen una meta en la vida a menudo se encuentran lamentable, que están viviendo cada día sin lograr nada en realidad. El que no tengas metas establecidas en un corte plazo, puede hacer más feliz. Pero en largo plazo no es un buen camino, no es una buena estrategia. La mente es una herramienta potente y puede lograr cualquier cantidad de metas, si estás dispuesto a poner de parte lo que sea necesario. Pero el primer paso para desbloquear la el impresionante poder de la mente es darte la posibilidad de hacer ese primer disparo. Tendrás que crear una meta mentalmente, para que se manifieste en la realidad.

2. Rendición de cuentas Una de las razones por las que mucha gente va a evitar tener un objetivo concreto es porque Quieren evitar tener responsabilidades. Después de todo, ¿cómo se puede fallar en una meta si nunca te has molestado establecer una? Mientras que muchos simplemente hablan acerca de lo que quieren hacer todo el tiempo, sin tomar medidas,

una persona orientada hacia sus objetivos hace todo lo que este a su alcance para lograr ese objetivo. Su responsabilidad personal no tiene que incluir a otra persona, sin embargo. Establecer un objetivo significa aumentar el nivel de responsabilidad ante sí mismo y no preocuparse tanto acerca de las opiniones de los demás. Cuando tú estás considerando unos objetivos potenciales, tú debes tener respuesta para estas dos preguntas, ¿Es esto lo que realmente quiero? ¿Será que lograr este objetivo me hace feliz?

3. Obtener el máximo provecho de la vida Si no quieres que tu vida se convierta en la siguiente frase “lo que pudo haber sido” Que todos hemos oído hasta la saciedad, entonces tú necesitas establecer objetivos y metas, para ti. Esto es esencialmente para que la vida te de oportunidades, y lograr llevarlas a cabo y hacerlas por ti mismo. Los años pasan volando, pero si tú quieres ellos no pasaran volando frente a ti. Entonces lo que debes hacer es sacarle el máximo partido a tu tiempo y descubrir el verdadero propósito de tu vida, entonces es necesario establecer metas. No tener metas es el equivalente a entrar en un coche y conducir de forma aleatoria, sin que tener un destino final en mente.

Abril 2016 • HOGAR • www.mimundomagazine.com

CRIEMOS

NIÑOS CON

AUTOESTIMA

por: Veronika Montesinos www.mybloomingfamily.com mybloomingfamily@gmail.com

El inicio de la autoestima depende principalmente de la percepción que tenemos de nosotros mismo, de como recibimos, aceptamos o digerimos las circunstancia que nos rodean y la opinión de las personas que están, de una manera u otra, en nuestras vidas. Todo empieza con el YO, con las creencias que tenemos no solo de nosotros sino de lo que imaginamos el mundo cree que somos. Acumulamos evidencias para sustentar esas creencias y las asumimos como verdad, aunque muchas veces es sólo nuestra interpretación. Como padres tenemos un rol importantísimo en el inicio y desarrollo de la autoestima en nuestros hijos. Desde el momento de la conception, el niño siente la aceptación o el rechazo de su madre, y después de nacido del padre, si éste tiene alguna participación o no en la vida diaria de el bebe, niño y luego adolescente. A veces pensamos que la autoestima florece cuando el niño empieza la escuela. Quizá es entonces cuando notamos cambios mas evidentes, pero la autoestima de un niño ya tiene características definida antes de empezar la escuela. Los rasgos importantes de su personalidad se desarrollan principalmente en los 7 primeros años, y con la personalidad viene el desarrollo psicológico e intelectual así como la inteligencia emocional del niño. Se podría decir que la autoestima es la columna vertebral del desarrollo psicosocioemocional de una persona. Para poder amar, hay que amarse primero uno mismo, estamos de acuerdo? Así es como comienza la autoestima y así es como los niños aprenden a quererse, a aceptarse y a etiquetarse. Si, etiquetarse! Porque eso hacemos muchas veces, sin darnos cuenta que el niño recibe lo que decimos como una

opinion de él. No nos enfocamos en el comportamiento o la consecuencia del comportamiento del niño y lo etiquetamos. Por ejemplo al decirle a un niño: “eres un desordenado” lo estamos definiendo a él. Le estamos diciendo la opinión que tenemos de él y al mostrarle la evidencia (el cuarto desordenado) sustentamos que el niño tiene un defecto, que efectivamente EL es un desordenado, al mismo tiempo que anulamos su potencial. Cuando corregimos a un niño por su comportamiento, es importantísimo concentrados en la acción y no etiquetar al niño resaltando la debilidad o el error cometido. Así por ejemplo al decirle “Tu cuarto esta desordenado, por favor recoge tus cosas”, estamos enfocándonos en la situación, le estamos comunicándole al niño nuestra disconformidad con la evidencia y al mismo tiempo le estamos diciendo que confiamos en su capacidad para corregir o solucionar el problema. Una vez que lo hace, hay que halagar el esfuerzo, no el resultado. Estaría de mas decir que nuestro comportamiento es un modelo a seguir para nuestros hijos, que el día a día nos pone en vitrina y sin mayor esfuerzo les damos las pautas a seguir en determinada situación. Re-leyendo uno de mis libros favoritos, Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz, me detuve en uno de los acuerdos que para mi, y sin restarle importancia a los otros tres, es el mas importante cuando hablamos de este tema. “No tomes nada personal”. Nuestros hijos estarán rodeados de muchas personas en sus vida, y muchas de ellas dirán cosas que podrían afectarlos emocionalmente. Es por eso que no es suficiente que nosotros como padres cuidemos la manera en la que nos comunicamos, sino

también preparados para lidiar con el mundo fuera de casa. Es importantísimo enseñarle que lo que las personas dicen o hacen no nos define, sino es un reflejo de las creencias y carencia de esas personas. Don Miguel Ruiz explica que “Cuando realmente vemos a los demás tal como son sin tomárnoslo personalmente, lo que hagan o digan no nos dañará… Lo que dices, lo que haces y las opiniones que tienes se basan en los acuerdos que tú has establecido, y no tienen nada que ver conmigo.” Si el niño tiene acceso a esta información crecerá siendo una persona con una gran autoestima basada en sus propias experiencias, inmune a la opinion del resto del mundo.

Abril 2016 • HOGAR • www.mimundomagazine.com

La aventura de

amamantar y destetar

a los hijos por: Dorkas Pucheta

Muchas mujeres, somos seguidoras de las tradiciones de nuestra mamà, la abuela, bisabuela, y todas las integrantes de la familia que en tiempos pasados no llegamos a conocer. Pero amamantar aparte de ser una cultura arraigada en la familia de uno, también es todo un reto el cual muchas mujeres padecen por cuestiones múltiples. La primera vez que tuve a mi hijo en los brazos y supe que tenia que amamantarlo sentí terror y esa extraña sensación que recorrió mi cuerpo mientras, recostada, esperaba en la camilla su llegada a mis grandes pechos que esperaban por el. Todos sonreían (incluso la enfermera) Yo, estaba feliz pero sentía nervios y temor; solía hacerme un sinfìn de preguntas tales como: Y ahora, ¿què se supone que debo hacer? , ¿còmo lo cargo?,¿ y si no quiere mi leche? ¿ Y si quiere mi leche y llora porque no me sale leche? Armarse de valor para lactar es un trance infinito que sòlo tù misma lo sabes. Pegarse al bebè al pezón por primera vez es un raro estìmulo que se convierte en tu martirio por varios meses o el vìnculo mas hermoso de amor que puedes tener para remembranza toda la vida. Muchas mujeres sufrimos la lactancia aun cuando “ nos preparamos” 9 meses antes de que llegue ese momento: que si las estimulaciones al pezón porque es plano o invertido , los masajes a los pechos en forma circular, las cremas para las grietas , las almohadillas , el extractor, hasta el brasier con señalizador para secuencia de la lactancia talla XL, color blanco por si se nos llega a salir la leche. El chiste es que la mayoría de las mamàs hacemos tooooooooodo lo posible porque ese momento sea perfecto y sonriamos tiernamente a nuestro hijo( así comolo vemos en las postales de lactancia que aparecen en la internet). La realidad es que nada es como lo imaginamos. Algunas mujeres corren con suerte y sòlo son unos días los que sufren los dolores en los senos por los pezones que sangran, pero al final logran tener lechita.

Abril 2016 • HOGAR • www.mimundomagazine.com

Algunas otras (que no corren con tanta suerte) , les sangran los pezones, se les agrietan, les salen bultos por los conductos obstruidos y al cabo de minutos, y algunas horas de sufrir( añadiendo el cansancio de la espalda por cargar al bebè) ¡no sale nada! Nada, nada, nada; el resultado es llorar… Estudios revelan que en los primeros días el calostro que sale al momento de que el bebe mama es vital para su fortalecimiento inmunológico pero, ni siquiera una onza alcanzamos a ver en la tetera luego de usar hasta el succionador eléctrico. Sì, es cansado ser mamà. Pero no nos rendimos. La buena alimentación, la toma de líquidos, la constancia en prendernos al bebè 12 veces diarias, hacen de nosotras las heroínas del día. Hasta que… vemos descender gotitas, unas tras otra, hasta colmar la esponjilla que de ha absorber la leche. Y damos saltos de emoción porque al fin somos completamente ¡la màquina reproductora de leche (lo digo con amor) que dará de comer a nuestro hijo! Y es así como pasamos muchos días, tardes, noches, madrugadas y meses enteros viendo su boquita succionar con màs agilidad la lactosa. A lo largo de este periodo, ves crecer sus manitas, su pelo, sus orejitas, sus piesitos y cada parte diminuta que se prepara para desarrollar su función. Las veladas mas hermosas son a la luz de la luna en una mecedora mientras te gana el sueño antes que a èl; los despertares màs tempranos son cuando es hora de comer y un largo lloriqueo reclama su sustento. Es increíble ver crecer a nuestros hijos. Algo que toda mamà agradece a Dios es la dicha de poder ser la madre de ellos, el privilegio de ver sus ojitos tiernos mientras nos miran por encima y acarician con sus manitas delicadamente nuestro pecho hasta que… ¡sale el primer diente! Y sonríen en balbuceos y se apoderan de nosotras desafiando una mordedura y zas!! te muerden como si en su vida pasada fueran unos tremendos caníbales! Si bien nos va… serán contadas las repeticiones del acto. Pero si nos va mal… hasta el día en que destetemos a nuestro hijo sufriremos el diseño filoso de cada dientecito. Y hablando de destetar: Los doctores predeterminan a 6 meses la lactancia. Nuestros hijos, a los meses que a ellos se les antoja sorber. Mientras, el pelo se te cae, te pones flaca (porque pierdes 550 calorías en cada amamantada) si

eres llenita, te va muy bien, pero si eres flaca, TE CONVIERTES EN PESO LÀSTIMA. Y es entonces cuando pides a Dios que lleguen pronto los 6 meses, porque las probabilidades de que uses jeans talla 0, son muchas. Pero , la verdad es que ni ser talla cero, ni quedar calva, ni ser peso làstima y oler todo el día a leche es màs triste que, un día te dispongas a descorrer el brasier , muestres la “chichi” y seas rechazada vertiginosamente por esa criatura…. Si, ese bebè que presume de gatear con agilidad y se sostiene equilibradamente en cualquier mueble que se encuentra a su paso. La mayoría de las madres mentiremos si decimos que no nos duele ese momento. La verdad es que: una vez cortado el cordón umbilical es la lactancia quien mantiene ese profundo contacto y comunicación con el bebé, amamantar forma parte de la relación entre madre e hijo, construyendo un espacio íntimo de conexión física y emocional, llegara el momento tétrico que sencillamente quisiéramos que nunca hubiese llegado. Cada mamà es distinta y sabe que así como se empezó, llegarà el día en que también terminarà. El problema es que no estaba señalado en la agenda y esos manoteos y las risitas angelicales, ya serán compañía de los juguetes, los muebles, la mascota y el piso de la casa. Compartir la atención de nuestro hijo no nos convierte en la madre celosa o egoísta que algunos creen. Simplemente creo que , en nombre de todas las madres que lactan y han lactado, sòlo se desprende un cachito del completo amor ligado a nuestro pecho. Pero, claro, no es el fin del mundo; porque al igual que el pecho, la tetera, los juguetes y la talla 12 meses, dejaràn también la 6X, los Jordan 2 ½ y el uniforme que tanto odiarán en el colegio. Para mì , mientras mi hijo no use corbata y hoy tenga que lavar diminutos calcetines yo estaré bien, no es tan malo destetar a los hijos, al final creo que es mejor que saber que ya van a la universidad… P.D aun miro con recelo su bibe. Shiiiiiiitt , ya se durmió.

Abril 2016 • POLÍTICA • www.mimundomagazine.com

La política y la moral. por: Sofía Volpe

La competencia por la Casa Blanca es cada día más difícil de digerir. Ya no se sabe que se puede esperar que se digan los candidatos de cada partido para atacarse entre sí mismos y lo que están dispuestos a decir para llamar la atención. Pero el que me tiene anonadada es el partido Republicano que ha permitido que candidatos como Donald Trump sean capaces de decir cualquier atrocidad y dejárselo pasar con la excusa de que él es políticamente incorrecto. Los principios y la moral del partido Republicano son violados cada vez que este personaje habla enfrente al micrófono. Y no sé qué es más triste si la falta de respecto de Trump a la comunidad o que la comunidad lo apoye. Para mi esto es un fenómeno que refleja varios factores, el descontento de la población con el gobierno en turno, la falta de moral de algunos sectores, la importancia que se le da al dinero por encima de la integridad y la falta de sentido común. Trump es un hombre de negocios y no un político, ahí creo que viene la razón primordial porque es apoyado por un sector muy influyente y adinerado, que por sentido común se supone con un nivel de educación muy elevado pero que por tristeza prefieren ser gobernados por un hombre sin moral. Trump en cada discurso que da demuestra la ignorancia que tiene, contesta preguntas con respuestas que se repiten y repiten pero que no contestan la respuesta, se burló de la apariencia física de una mujer y denigro a todas las mujeres en el proceso, tuvo la osadía de burlarse y arremedar con gestos a un reportero con una discapacidad, habló mal de McCain un héroe y veterano de la guerra, tuvo el desatino de llamarle a todos los mexicanos violadores y la lista sigue y sigue de todos los desatinos de este personaje. No cabe duda que es muy bueno manejando los medios de comunicación y las multitudes pero me pregunto yo, esta no es acaso la razón por la cual ¿nuestro nivel de educación están bajo?, y que se diga de la moral y los principios. A mi parecer Ted Cruz es el mejor candidato para el partido Republicano espero que Marcó Rubio lo vea y apoye a Cruz y que entre todos los Republicanos que todavía creen en los principios de su partido que puedan entrar en razón y comprendan el daño que le están haciendo a su partido, a sus hijos, al país y a la humanidad, porque Estados Unidos de América es uno de los mejores países del mundo, que defiende los derechos de otros y no podemos permitir bajo ninguna circunstancia que nuestro futuro líder viole la ley, la constitución y los derechos de nuestros hijos y vecinos. Hoy más

que nunca es importante votar para poder marcar la diferencia y así asegurarnos que ningún tipo bipolar y que un día se levantó y se dijo -Quiero ser presidente, lo logre sin tener la preparación ni el liderazgo, porque a un líder se le respeta y ese hombre en mi opinión es un tipo que no merece mi respeto ni mi admiración al contrario, no podría dormir sabiendo que Trump pudiera tener el poder para comenzar una guerra nuclear. No pongamos el poder en las manos equivocadas porque lloraremos sangre, si suena muy exagerado pero así de triste y peligrosa está la situación. Espero el partido de los Republicanos se unifique y eligen a Ted Cruz como su representante para la carrera por la presidencia. Pero si es así entonces ya sabemos quién es nuestra próxima presidenta. Que también cabe mencionar Hillary Clinton es la mujer más preparada que tiene un corrido para la presidencia, y esto también puede darle un cambio a como Estados Unidos de América es visto en el mundo, ya que en países menos desarrollados ya ha habido presidentas o hay presidentas y creo que ya es hora que el país más poderoso del mundo sea gobernado por una mujer.

Abril 2016 • DEPORTES • www.mimundomagazine.com

Jessie Vargas

vuelve al trono welter y de MANERA contundente Por: : Jaime Estrada vidaboxeo@cox.net

El sábado 5 de marzo en Washington DC, Jessie Vargas estaba obligado a la victoria para no irse hasta atrás en la línea por otro oportunidad por el campeonato y su ventaja ante Sadam Ali sin duda fue su experiencia en peleas de impacto a pesar de que el de Nueva York llegó sin mancha en su currículo de 22 peleas 13 de ellas por la via de la anestesia y el cinturón welter OMB estaba en su esquina. En el primer asalto Sadam mostró velocidad preocupando a los fanáticos del residente de Las Vegas quien dijo tener un plan en mente de tomarse su tiempo para poner más contundencia en su pegada al afinar la puntería que fue mostrando conforme avanzaba la contienda. Para la sexta ronda a pesar de que los comentaristas veían la pelea tablas Vargas dominaba de ton a son insistiendo con el jab y respaldándolo con disparos a quemarropa al rostro y las zonas blandas. En el octavo asalto Jessie lanzo su ramalazo de diestra que puso en aprietos a Sadam quien tuvo la suerte de ser auxiliado por el referí a quien se le olvidaron las matemáticas y la campana salvo al de la Gran Manzana que tenía un ojo de mapache y todavía estaba con pajaritos a su alrededor. En el noveno asalto Jessie puso manos a la obra que pintaba cloroformo y logro anotar otro ramalazo que mando a Sadam a poner un guante en la lona pero el referí al parecer no miro y dejo continuar la acción que fue peor para Ali que ya no sentía lo duro sino lo tupido y en eso el referí si intervino porque todavía le faltaba bastante al asalto para caducar, pero al final de la noche Jessie mejoro a 27-1 y vuelve a las mieles de ser monarca del mundo. Jessie no pudo evitar las lágrimas de felicidad por tan importante triunfo. FOTO: veryshareimg.com

Abril 2016 • DEPORTES • www.mimundomagazine.com

Ya es oficial la cuarta ceremonia del Salón

de la Fama

del Boxeo en Nevada para el 30 de julio en el Caesars

Palace

Por: : Jaime Estrada vidaboxeo@cox.net

Abril 2016 • DEPORTES • www.mimundomagazine.com

El martes 8 de marzo en la cuarta edición del NVBHOF día que

hace 45 años fue de la gran pelea entre Ali-Frezier en 1971 fue plataforma para llevar a cabo la conferencia de prensa para la inducción al Salón de la Fama del Boxeo en Nevada clase 2016, así mismo aprovechando el Día Internacional de la Mujer se anuncio que Christy Martin será la primer dama en ser añadida a la inmortalidad en el boxeo el próximo 30 de julio.(Previo al evento el viernes 29 de abril habrá otro ceremonia de reconocimientos en el mundo del boxeo).

El evento se llevo a cabo en el majestuoso restaurante italiano Carmine’s dentro de los shops en el Forum del Caesars Palace y hubo conferencia telefónica con Martin, con Ray “Boom Boom” Mancini y con Ricardo “Finito” Lopez que está muy contento de ser tomado en cuenta. Entre los afortunados a este recinto se incluyó a

Riddick Bowe y Pernell Whitaker,

la razón de no tener más personajes este año es por cuestión del tiempo que se consume durante cada ceremonia. Entre la audiencia estaba Jessie Vargas quien anda de manteles largos por haber capturado el trono welter OMB, también estuvo presente

Layla McCarter, Laura Serrano, Rasheda Ali, Joel Casamayor, y

muchos medios de prensa tanto anglosajones como hispanos. (En la imagen la ex monarca Laura Serrano y Rasheda hija de Muhammad Ali). Se espera que sea otra vez Bridget Gonzalez la encargada de cantar el Himno Nacional.

Abril 2016 • TECNOLOGÍA • www.mimundomagazine.com

Los datos son contundentes -y esto sólo es un ejemplo-: la Alianza contra la Piratería de Televisión Paga -en conjunto con la consultora NetNames- dio a conocer que de 223.3 millones de usuarios de internet en Suramérica, casi el 50% (110 millones) accede a algún sitio que distribuye contenidos audiovisuales ilegales. Ello, principalmente por tres vías: cyberlocker, peer-to-peer o streaming de IPTV ilegal. No es una cifra mínima. El impacto para la industria de producción y distribución de contenidos audiovisuales representa pérdidas millonarias. Televisoras, casas productoras o realizadores independientes invierten millones de dólares en la producción de sus contenidos: pagan salarios a guionistas, actores, camarógrafos, equipo técnico, editores de video, postproductores, instalaciones físicas, tecnología, entre otros aspectos para producir un contenido a transmitirse en TV.

Piratería de contenidos de TV,

tema a resolver

por: Vladimir Martínez

Ello sin contar con derechos de autor, pago de transmisión, y adecuación a ambientes tecnológicos complejos, por ejemplo: si una serie producida en América Latina pretende ser transmitida a espectadores latinos en Estados Unidos en TV paga debe cumplir con ciertos estándares tecnológicos, como haber sido grabada en HD -mejor en 4K-, audio profesional, y bajo el estándar ATSC. Ello generará gastos adicionales al productor, ya que deberá cumplir con requisitos mínimos. Dataxis informó recientemente que Brasil es el país que aporta el mayor porcentaje del mercado ilegal, con 43.1%, seguido por México, con 23.6%, y Argentina, con 12.3%. A ello se añaden Colombia y Venezuela, países que aportan alrededor

de 7%. Perú -a pesar de contar con una alta tasa de piratería-, aportaba en Latinoamérica 4% del total. Por su parte, Chile fue el país con el menor volumen de hogares con uso clandestino, es decir, 2.3%, con la menor tasa de informalidad. Asimismo, se dijo que al segundo trimestre de 2013, 74.3% de los hogares con televisión clandestina accedía vía DTH (vía satelital).

ESTIRA Y AFLOJA Ante mayores prestaciones de las redes de internet y de comunicación móvil, el fenómeno de la piratería de contenidos crece día a día. Por una parte, los usuarios ilegales buscan maneras innovadoras de obtener contenidos sin pagar por su recepción La Alianza contra la Piratería de TV Paga explica lo métodos más utilizados: “La retransmisión en vivo por IPTV, considerada como una creciente amenaza dentro de la región conlleva un sistema conformado por canales con contenidos premium que se transmiten de manera gratuita en varias de las distintas sedes web, e implica un uso intensivo de plataformas de blogs tales como BlogSpot como medio para compartir enlaces en el sistema de retransmisión en vivo por IPTV. (…) Durante el transcurso de un sólo mes aproximadamente 8.7 millones de usuarios de todo el ecosistema efectuaron 28,9 millones de visitas a los 20 sitios principales”. Y la organización -que reúne a empresas como Discovery, ESPN, FOX International Channels Latin America, Globosat, HBO

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los 20 portales principales de enlaces de streaming de cyberlockers y a los 20 sitios por portales más importantes. A su vez, y posteriormente se verificó el acceso a los cyberlockers por parte de 23.3 millones de visitantes, cifra que asciende en total a 182.8 millones de visitas a los 20 sitios por portales principales y a los 20 streaming cyberlockers más importantes”. Latin America Group, Telecine, Televisa, Turner Broadcasting System Latin America, Win Sports, Band Sports, DIRECTV PanAmericana, Telefónica, SKY Brasil, VTR, Claro Perú, Claro Ecuador, Claro Colombia y Claro Chile-, explica: “Durante el transcurso de un sólo mes los usuarios de internet de Suramérica efectuaron 66 millones de visitas individuales a los 20 portales principales de Bittorrent y en total el ecosistema de redes P2P (peer-to-peer) logró una audiencia de 46.1 millones de usuarios. La situación de redes P2P en la región de Suramérica se ve influenciada en parte por el uso generalizado de Ares Galaxy Client”. Por último, el sistema llamado cyberlocker: “62.7 millones de usuarios en Suramérica efectuaron como mínimo una visita a un portal de enlace del cyberlocker durante un sólo mes, cifra que asciende a 51.6 millones de visitas a

A ello se debe añadir la compra y distribución de contenidos ilegales a través del comercio informal, de persona a persona. Ya sea a través de venta de software para recibir señales de TV sin paga, o a través de reproducciones físicas de contenidos (DVD, BluRay), los consumidores buscan adquirir este tipo de contenidos. Por su parte, los productores y distribuidores de contenidos hacen considerables inversiones para revertir este fenómeno. Ya sea a través de medios físicos, como -en conjunto con

las autoridades gubernamentales de los países- realizar embargos e imposición de detenciones y multas penales a distribuidoras de contenidos ilegales, o bien con la confiscación de millones de materiales piratas, se intenta detener este negocio ilícito. Asimismo, productores de tecnología desarrollan más y mayores herramientas para frenar la distribución de contenidos ilegales. Por ejemplo, una de las empresas enfocadas en ello es Verimatrix, empresa que en conjunto con Friend MTS aprovecharán completamente las ventajas de la marca de agua forense para minimizar la piratería de contenidos premium y en vivo. Con esta asociación, se unirán las capacidades de búsqueda de contenidos y herramientas de watermarking, con la plataforma de protección de contenidos de

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Friend MTS. Con ello -se dijo- se obtendrá una robusta solución para la localización y ubicación en tiempo real de las fuentes de redistribución ilegales.

En Estados Unidos, el servicio mensual de Netflix se tasa en US$9.99, mientras que en países como México la oferta va de los US$6 a US$10.

Las herramientas de Verimatrix ofrecen poder detectar la distribución ilegal de contenidos a través de análisis de watermarking, una marca de agua, invisible al ojo humano, la cual permite conocer la fuente de emisión de los contenidos, la dirección IP desde la cual se descargó y el usuario que realizó la acción ilegal. Asimismo, desarrolladores de decodificadores realizan soluciones para incorporarlas a las cajas (set-top-boxes) y que se pueda detener este fenómeno.

En el caso de blim, servicio OTT de Televisa en el cual se ofrecen gran parte de su acervo de producciones, se puede acceder a ello por una renta mensual de alrededor de US$6. En lo que toca a ClaroVideo -subsidiaria de América Móvil-, su suscripción mensual es de alrededor de US$4. En todos los casos, el pago de la suscripción es menor a lo que se puede pagar por una serie de TV completa en cualquier calle de las principales urbes de América Latina.

OTT, OPCIÓN VIABLE Una solución posible es la distribución de contenidos a través de plataformas overthe-top (OTT), como Netflix, ClaroVideo, blim, Hulu, Kilc, Crackle, Filmin, entre muchas otras. Los nuevos competidores en la distribución de contenidos han entrado a esta batalla, ello a través de ofrecer precios competitivos en su oferta de servicios y con amplias bibliotecas de contenidos, como series, programas de TV unitarios, películas, documentales, es decir, un todo en uno.

Con miles de horas disponibles en la modalidad de TV everywhere, es decir, en cualquier lugar, a la hora y en el momento que se desee, se pueden ver contenidos audiovisuales en diversos dispositivos móviles y fijos. Al final será el consumidor quien opte por alguna opción -la ilegal o la legal-, serán ellos quienes tengan la posibilidad de decisión. Lo cierto es que la diferencia radicará entre la oferta adecuada y la demanda necesaria. Una oferta de contenidos inteligentes, con adecuada incorporación de tecnología y que satisfaga al usuario, será la que obtenga mayores dividendos. Será la que prevalezca.

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Los macrodatos

están conectando a los Estados Unidos y necesitamos estar preparados

por: Dennis Bonilla Executive Dean, College of Information Systems and Technology.

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Los macrodatos, un concepto también conocido como la inteligencia de datos, están transformando el mundo. Los investigadores los utilizan para rastrear la propagación de enfermedades como el virus Zika y prever en qué lugar surgirá el próximo brote. La industria minorista los utiliza para crear aplicaciones para teléfonos inteligentes y aplicaciones web que ayudan a mejorar la experiencia de compra de los clientes. Incluso en la educación superior se puede utilizar la inteligencia de datos para medir la participación de los estudiantes en la clase, trabajar para mejorar su retención y ayudarles a tener éxito en la escuela. Los macrodatos se forman a partir de la información recopilada, de la que se extraen analíticas y tendencias clave para determinar patrones y generar progreso. Un ejemplo es la iniciativa Smart Cities Initiative presentada por la Casa Blanca, donde se combina la inteligencia de datos con la tecnología para mejorar la calidad de vida de los residentes. Esto incluye tecnologías innovadoras tales como los vehículos conectados que hablan el uno al otro para comunicar las últimas condiciones de tráfico y aplicaciones para teléfonos inteligentes que alertan a los usuarios sobre espacios de estacionamiento disponibles en los alrededores de una ciudad. Los macrodatos incluso están ayudando a mejorar los servicios de la ciudad con

modelos de predicción que ayudan a la policía a cartografiar las tendencias delictivas y distribuir mejor los recursos.

desarrollar soluciones tecnológicas de informática y comunicaciones para mejorar su infraestructura.

La Casa Blanca está invirtiendo más de $160 millones para llevar la iniciativa Smart Cities a las ciudades de todo el país, pero el gobierno no es el único sector que reconoce su potencial. El sector privado también se ha unido para trabajar en colaboraciones tecnológicas que harán las ciudades más inteligentes. Un ejemplo es la alianza formada por AT&T con algunos de los otros gigantes de la tecnología, como Cisco, IBM e Intel, para construir comunidades más conectadas.

Asimismo, se están planteando retos similares en todo el país para explorar el potencial que albergan los macrodatos para mejorar nuestras vidas. Pero para hacer realidad este potencial, debemos crear una reserva de talento capaz de gestionar la información e interpretarla correctamente. Para el 2018, en Estados Unidos solamente se enfrentará una escasez de más de 1.7 millones de gerentes y analistas necesarios para descifrar los macrodatos de manera efectiva y tomar las decisiones adecuadas.

También se están realizando iniciativas a nivel local. Estoy orgulloso de haber ayudado a facilitar la conferencia de macrodatos y datos abiertos Big Data y Open Data en Dallas el mes pasado, donde se reunieron líderes provenientes de varias industrias para intercambiar información cómo están utilizando la inteligencia de datos para mejorar la eficiencia en sus negocios. La conferencia fue seguida por un reto de resolución de datos virtuales, donde los equipos examinaron problemas empresariales y cívicos y desarrollaron soluciones a partir de los macrodatos. University of Phoenix fue la sede del evento y el objetivo es que las ideas del equipo ganador ayuden a la ciudad de Dallas

Para hacer frente a esta escasez, los educadores deberán colaborar con los empleadores para que la educación y la capacitación avancen al mismo ritmo que las tecnologías y las prácticas de la inteligencia de datos, con el fin de preparar a los estudiantes para los dinámicos retos y oportunidades en la industria. Las oportunidades en la inteligencia de datos son ilimitadas y ofrecen un gran potencial para el futuro. Si creamos la reserva de talento adecuada para aprovechar este potencial, entonces las iniciativas como Smart Cities serán sólo el comienzo.

BIBLIOGRAFÍA: 1. El panorama de los macrodatos; Los macrodatos y la educación superior: éstas aplicaciones lo cambian todo 2. La Casa Blanca; HOJA INFORMATIVA: El gobierno anuncia una nueva iniciativa de “Ciudades Inteligentes” para ayudar a abordar los retos locales y mejorar los servicios municipales 3. Departamento de Transporte de los Estados Unidos; Programa piloto de despliegue de vehículos conectados 4. CISCO; Estacionamiento en ciudades inteligentes y conectadas de Cisco: ayudando a ciudades, ciudadanos, negocios locales y agencias de orden público 5. IBM; Soluciones “Ciudades más Inteligentes” para las agencias de orden público 6. AT&T; AT&T lanza un marco para las ciudades inteligentes con nuevas alianzas estratégicas, ciudades destacadas y soluciones verticales integradas 7. Instituto Nacional de Estándares y Tecnología; “Global City Teams Challenge” 8. McKinsey & Company; Macrodatos: La próxima frontera para la innovación, competencia y productividad

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APPS y redes

aliados en la organización de eventos por: Yovanka Ramirez

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En Estados Unidos el número de usuarios de internet alcanzó los 310, 322, 257 en 2015, con una penetración de 90,4 %. Un dato que demuestra como ese mundo online ha ganado terreno y hoy no podemos armar una estrategia efectiva de comunicación o publicidad sin sumar a los múltiples canales que usan los consumidores para informarse, entretenerse u opinar de lo que pasa a su alrededor. Por ello, a la hora de organizar un festival, conferencia o expo no podemos dejar de evaluar el uso de una aplicación móvil que será de gran ayuda tanto para los asistentes como los organizadores.

La agenda con una descripción general del evento en donde se pueda ver todos los cambios y actualizaciones de última hora.

Un mapa de las instalaciones que especifique todas las áreas en donde se realizará la feria y seminarios, en caso de que este cuente con actividades fuera del recinto se debe considerar habilitar el GPS, que ayudará a navegar a los asistentes en la ciudad.

Estas aplicaciones son útiles cuando el evento es de varios días y con múltiples actividades simultáneamente. Qué características son importantes al crear una aplicación para tu evento:

Las redes sociales juegan un papel importante para la promoción del evento en donde los asistentes pueden compartir en tiempo real su experiencia del evento.

Para que los asistentes obtenga el mayor beneficio del app, necesita actualizaciones frecuentes. Los expertos sugieren que para eventos grandes deben ser 2 a 3 veces al día.

Colocar la información de las compañías expositoras y oradores pueden reducir el impacto ambiental al sustituir la impresión de folletos y programas por versiones digitales, también es una forma más cómoda para los asistentes al no cargar volúmenes de papeles.

Las aplicaciones pueden ser costosas así que se debe analizar todos los aspectos antes de recurrir a ellas. Sin embargo, bien diseñada se puede monetizar su costo con los patrocinadores creando espacios publicitarios, además de ser una estrategia poderosa de branding. El desarrollo de las funciones de una aplicación dependerá del tipo de evento y audiencia; una app debe ser sencilla creando una experiencia personalizada y debe estar acompañada del desarrollo de la estrategia de comunicación y difusión de las redes que se crearán para el evento. Al crear una aplicación para un evento se lograr crear una comunidad entre los asistentes, los mantienes informados de nuevos cambios y ayudas a compartir información. Para los organizadores esta herramienta podría ser clave para el éxito de futuros eventos ya que la información medible y exacta nos permitirá ajustar nuestras próximas actividades, tomar decisiones y sobre todo llenar las expectativas de nuestras audiencias.

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¿CÓMO

COMPROBAR

EL SALDO

DE TU TARJETA

DE CRÉDITO? por: Carlos Betancourt

A veces, si estás en un periodo entre extractos bancarios, querrás saber el saldo de tu tarjeta de crédito. Puedes averiguar cuándo saldo tienes, ver las últimas transacciones y conocer el tipo de interés de diversas maneras. Gracias a la banca on-line y a las operaciones por teléfono, puedes comprobar tu saldo desde prácticamente cualquier sitio.

Instrucciones 1. Llama al número que figura en el reverso de la tarjeta de crédito. Introduce el número de teléfono completo para contactar con el servicio automático de la compañía de la tarjeta. La mayor parte de las llamadas son gratuitas desde Estados Unidos o Canadá. 2. Introduce el número completo de tu cuenta. Ese es el número que aparece en el reverso de la tarjeta. Comprueba que lo introduces correctamente. 3.

Proporciona información adicional. Normalmente el sistema automático pedirá un número de identificación personal que te fue enviado por correo o parte de tu dirección o número de la seguridad social. Si no recuerdas tu PIN o lo has perdido, tendrás que pedir que te manden uno nuevo a un operador.

4. Escucha las opciones. El saldo de tu cuenta es normalmente lo primero

que te dice el sistema automático. Escucha todas las opciones antes de seleccionar una para ver si hay algo más que quieras hacer mientras estás al teléfono. Si no oyes bien el saldo, suele haber una tecla que puedes pulsar para repetir la información.

5. Entra en Internet. Otra forma de comprobar el saldo es en Internet. Visita el sitio web impreso en la parte posterior de tu tarjeta.

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“ES QUE NO ME TIENEN PACIENCIA” por: Carlos López

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Abril 2016 • CULTURA • www.mimundomagazine.com

Puede ser que gracias a los medios de comunicación Trump vaya como volando como volador sin palo, esta expresión se entiende a lo largo y ancho de nuestra América latina, y sino me disculpan y en próximas ediciones hacemos los respectivos descargos. Trump tuvo que ser bulinizado esa palabra no la inventamos con mi editora para hacer ver que alguien fue victima del temido bulling. Por algún mexicano en su niñez vuelvo y sostengo mi teoría. Como porque él estaría tan enojado con el pueblo mexicano, aclaro que cuando uno es hispano parlante vive en EEUU, automáticamente se convierte en Mexicanos, estoy hablando de los Angloparlantes, pues para ellos hay mexicanos de Uruguay, de Mexicanos de Honduras. Y así sucesivamente. Algo así como para nosotros cualquier persona de ojos rasgados es chino, cuando también son un montón de países en donde sus habitantes tienen los ojos “achinados”. Y Mire usted también estas personas automáticamente saben karate. Entonces cuando se está aquí en los estados unidos y se habla español pues, usted es mexicano, no luche contra eso, deje de decir en Broken English I’m not Mexican, I’m from Peru. No luche ya deje así. Es como nosotros con los chinos. Todos saben karate. Entonces este divertido preámbulo era solo para que siga nuestro invitado de hoy nada más y nada menos que Trump, que cual Trump como así, es que no le ha llegado este señor por ningún medio de comunicación ya sale hasta en la sopa. Prendo o enciendo la tele o Televisor y ahí está, abro mi iPhone y ahí está, voy a mi ordenador como dicen los españoles y mire usted ahí está el Cantinflas Gringo, nos imaginábamos con mi editora que Trump no tendrá ni idea que él no se inventó el género del cual parece estar tan orgulloso, alguien le tiene que decir a Trump, fíjate fíjate fíjate, que aquí América latina tenemos nuestro súper héroe, nuestro maestro en el arte de no decir nada.

Porque yo así como digo una cosa digo otra, eso lo dice la chimultrufia pero igual entra en la cantinfladas ustedes me entienden. Entonces pues para los fans de Trump que cada día son más, este dotado de gran dignidad es el llamado a llenar la silla presidencial del país que para muchos es el más importante del mundo. El number one, con mi editora, en días pasados estuvimos reunidos como siempre vía Skype y pues le hacemos de paso el comercial a Skype por sus nobles servicios, hablamos de estas cosillas que van pasando cuadrando una vez más sobre qué temas íbamos a tratar esta nueva edición. Y veíamos con asombro como este gran y extraordinario New Yorkino está subiendo como espuma de cerveza, nos miramos asombrados por nuestras pantallas de nuestros ordenadores. Mire usted en tan solo tres semanas cuantas nominaciones ha ganado este señor Trump. Parece que todo sigue indicando que el próximo y máximo líder el país del norte va hacer nada más y nada menos que Cantiflas gringo en uno de los debates televisados en días pasados, este señor hizo otro de sus tantos chistes flojos , fuera de tono y malos. En mi país de origen le tienen un nombre muy divertido a estos chistes malos, que no generan risa sino lastima en mi país de origen le dicen, cuanta huesos. Son de esos chistes que ya sabe decir muy bien don Trump cuando se encuentra en la sin salida. Entonces sale con el chascarrillo, “no solo tengo mis manos grandes sino también otra cosa” Esto fue lo que dijo el próximo máximo líder del país del norte. Los poquitos que vemos estos aburridísimos y larguísimos debates quedamos una vez más con los nervios desechos. Y con Muchas incógnitas. ¿Será que eso mismo va a decir en una cumbre del G8 o del G20? Puede ser no se nos haga nada raro, que si salga

con alguno de sus divertidísimos comentarios, Estas líneas que siguen son para los beatomanos, o los que les fascina la música de los Beatles vea usted que cuando los Beatles llegaron más allá de la cima empezaron a surgir canciones extravagantes como : “Number nine”, number nine, y esa es toda la letra de la canción. Así es por tres minutos. Y termina con un estremecedor eructo. No nos vayamos a rasgar las vestidura que en los próximos meses el señor Trump no tenga más que decir que number nine number nine y termine con un eructo. Entonces ahí el auditorio enloquecerá saldrán ropas féminas interiores de todas partes. Y quedara don Trump con unas pocas de ellas sobre su vestido versage. Nada más hermoso para nosotros la masa, que el espectáculo, el escando, las perversión lo absurdo, nos enloquece este señor, ya debate sin Trump es inaudito. Es mejor apagar nuestro reproductor digital. Es mejor decir goog bye, quien no quiere saber con qué saldrá el Cantinflas gringo, ya insultó a los negros, a los latinos, a los homosexuales, a la hermosa presentadora de FOX channel le hizo unos comentarios asquerosos, y eso que uno supondría que como pertenece a su misma sangre azul por lo menos respetaría un poco, pero, ni por esas. Este tipo es como dicen por ahí un ungido un elegido de buenas mañas. Que tan lindo para todos los niños en los Estados Unidos ver como este tipo cada día va generando más de que hablar y lo mejor de todo más seguidores. Y en medio de esto estamos quedando nosotros los Latinos, pero para el anglo parlante en EEUU; pues mexicano, es cierto que culturalmente

todos somos muy parecidos, tanto cultural como físicamente. Pero sería bueno que en los High Schools, enseñaran algo de geografía que hablaran que México es uno de los casi 20 países en donde se habla el leguaje de Cervantes, que no es español sino castellano. Y que México es uno de los países en donde se habla castellano y que es un error pensar que hay mexicanos de Perú, de Argentina, de Salvador. No es que lo que pasa es que a ellos les pasa lo mismo que a nosotros con los chinos, todos saben karate. Este artículo es inspirado en el Estilo Trump, hablar y hablar y al final no decir absolutamente nada.

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