MA_SEPTIEMBRE 2011

CONOCE LOS

5

NICOLE REICH SIEMPRE UN PASO ADELANTE GINECOLOGÍA, DIETA Y REPRODUCCIÓN

todo lo que debes saber

FEMINICIDIOS: “LEGÍTIMOS” EN DEFENSA DEL HONOR

NEUROLINGÜÍSTICA

atrae sólo lo bueno CITEM

2011 $55.00 $5.50 MENSUAL

BACK TO SCHOOL Estudia un MBA

INDRA NOOYI El poder detrás de PepsiCo

MITOS DEL EMPLEO

editorial

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Vicepresidenta y Directora Editorial

Ana Luisa Ochoa analuisa.ochoa@mundoejecutivo.com.mx Editora

Arlenne Muñoz Vilchis arlenne.munoz@mundoejecutivo.com.mx Reportera

Valentina González Yáñez valentina.gonzalez@mundoejecutivo.com.mx Colaboradores

Claudia Cervantes, Erik Ochoa, Lucía Cervantes, Roberto Yáñez, María Teresa Izquierdo, Jorge Sales Boyoli, Nancy Orduña, Jonathan Monter Asistente Editorial

Ma. Eugenia Mata eugenia.mata@mundoejecutivo.com.mx Coordinadora de arte-diseño/Vitacolor

Valeria Gil Cruz valeria.gil@mundoejecutivo.com.mx Arte / Vitacolor

Leidy Lima Cantón, Jorge Juárez Valdés, Laura Coratella, Javier Rodríguez Arte digital

Miguel Fajardo Editor de Foto

Juan Espejel Fotografía

Enrique Barajas, Armando Ortiz, Francisco Cuevas Consejo editorial

María Rosa Casillas, Sylvia Sánchez Alcántara, Mónica Flores, Claudia Herreramoro, Adriana Valladares, Ma. Teresa Carrillo, Maricarmen Cortés, Mariana Baños, María Dolores Colín, Adriana Rivera, Adela Giral, Lizette Zavala, Cristina Ruíz de Velasco, Ana Paula Nacif, María Salceda Gerente de Compras y Producción

Lourdes Elena Sánchez Fragoso elena.sanchez@mundoejecutivo.com.mx Asistente de Producción y Tráfico

Un mes fabuloso

P

ara estos días te proponemos que hagas un decreto: que éste sea un mes sencillamente fabuloso. Parece complicado porque las presiones económicas, laborales e incluso familiares suelen no permitirte vivir feliz, sin embargo, para lograr la dicha que todos los seres humanos anhelamos, se debe comenzar por orientar la energía y los pensamientos en ello. Para contribuir a lograr esta meta, te damos algunos tips sobre Programación Neurolingüística, por medio de la cual descubrirás la importancia y eficacia de atraer lo bueno a tu vida. Otro elemento clave es mantener tu cuerpo en óptimas condiciones, para esto los checkups son la opción, así que preparamos un especial sobre ginecología, alimentación y reproducción asistida. Este último punto nos interesó ya que la infertilidad se ha convertido en un problema importante que afecta a una de cada seis parejas en nuestro país.

Como es costumbre, en portada tenemos a una ejecutiva admirable que representa al género en el sector bancario liderado por hombres, Nicole Reich. Esta mujer que ha marcado un parteaguas por ser la primera directora de la industria y la primera en la Asociación de Bancos de México. Además, como los problemas de actualidad son parte de nuestras prioridades, abordamos un tema muy delicado, del cual jamás ser suficiente hablar, los feminicidios. En esta ocasión exponemos un caso indignante, una de esas aberraciones que la legislación, por desgracia, protege: el homicidio en defensa del honor de un hombre, no creerás lo que descubrimos.

Así como hace un par de semanas los chicos regresaron al colegio, pensamos en que es momento para el “back to school” pero tuyo, por eso te damos las mejores opciones para que estudies un MBA. También te decimos lo que debes saber sobre las declaraciones fiscales, un asunto muy importante que con orden y disciplina verás que no es tan complicado. ¡Celebremos el mes patrio!

Concepción Ayala García Producción y Control de Calidad

Aarón Rangel

Equipo Mujer Ejecutiva

Director Comercial Corporativo

Benjamín R. Lafontine blafontine@mundoejecutivo.net

mundoejecutivo.com.mx

Director de Suscripciones

Hugo Ramírez

Hugo Ramírez Tel. 5002 9440 hugo.ramirez@mundoejecutivo.com.mx

hugo.ramirez@mundoejecutivo.com.mx Suscripciones: 5002 9440 Conmutador: 5002 9400 Asesor Legal

Jorge A. Chávez Enriquéz jorgelex@aol.com Representante en EU

Publicitas Promotion Network Charney Palacios & Co 9200 South Dadeland Blvd.

Suite 307 33156 Miami, Florida, Estados Unidos 001 (305) 6709450 María José Torres ppn-miami@publicitas.com mundoejecutivo.com.mx

MUJER EJECUTIVA®. Es una publicación mensual (excepto Enero) de Grupo Mundo Ejecutivo®, donde se encuentra un espacio único para la mujer que toma decisiones en el mundo de los negocios. Los expertos analizan temas empresariales, de mercados, management, marketing, tecnología, y otras áreas de interés para las mujeres emprendedoras que conquistan el mundo de los negocios como moda, belleza, nutrición, salud, pareja, familia, turismo y estilo de vida desde el punto de vista de la mujer activa.

Editada y publicada por: Grupo Internacional Editorial, S.A. de C.V., fundada en 1999. Oficinas Generales: Guillermo González Camarena 1000 Piso 2, Col. Centro Ciudad Santa Fé, 01210 México, D.F. Teléfono: 5002-9500. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo número 04-2008-041612284000-102, de fecha 16 de abril de 2008. Certificado de Licitud de Contenido número 8734,de fecha 20 de junio del 2002. Certificado de Licitud de Título número 12074, de fecha de 20 de junio del 2002. Correspondencia de Segunda Clase. Porte pagado, permiso de publicación periódica, autorizado por SEPOMEX: PP09–0752. Se imprime en MBM Impresora, S.A. de C.V. Mirador No. 77, Col. Ampliación Tepepan, Xochimilco, C.P. 16020, México, D.F. Tel. 5555–0317. Distribuida por CITEM, Av. del Cristo 101, Col. Xocoyahualco, C.P. 54080, en Tlalnepantla, Estado de México. Grupo Internacional Editorial, S.A. de C.V. investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas relacionadas por los mismos. Los artículos firmados son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de Grupo Internacional Editorial, S.A. de C.V. Editor Responsable: Ana Luisa Ochoa Millán. Se prohíbe su reproducción total o parcial ©.

Miembro del: Circulación certificada por el Instituto Verificador de Medios Registro No. 127/02

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índice

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Ginecología, nutrición y reproducción asistida

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Golden girls Indra Nooyi La más poderosa del mundo

Columna Hablemos de dinero

Encuentra la felicidad fiscal Por María Teresa Izquierdo

12

Columna Más que palabras

¿Qué es la objeción de conciencia?

Por Lucía Legorreta

14

Perfil Diana Gómez

El lado femenino de las TI

16 20

Especial

Da el siguiente paso, estudia un MBA Columna Multisistemas

Identifica el Boreout en tu empresa Por Alejandro Desfassiaux

22

Columna Asesoría Laboral

Mitos de las relaciones laborales Por Jorge Sales

29

Columna Mujeres Arriba

Librando batallas Por Adriana Delgado

24 Nicole Reich

40 41

Entrevista

Norma Araiza ¡Por el bienestar de todas!

Wellness

Programación Neurolingüística La magia de atraer lo bueno

Especial

Femenicidios legales, “en defensa del honor” Columna Conciencia femenina

¿Por qué fracasan los matrimonios?

Por Claudia Cervantes

Columna Mamá ejecutiva

¿Trabajo o familia?

Por Lizette Zavala

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Columna Emprendedoras

Cómo iniciar un negocio Por Xochitl Valencia

Entrevista

María Luisa Prieto de Joaquín Feliz de ayudar

¿En qué andas?

Alondra de la Parra Beauty High tech Ágil-mente RSVP Agenda Gourmet Conchita Valdez La reina de los cupcakes

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Siempre un paso adelante

Mujer Ejecutiva

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mundoejecutivo.com.mx

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golden girls

Por Valentina González Yáñez

Indra Nooyi

FOTO REUTERS.

Por su visión y gran capacidad para los negocios esta mujer es considerada como la CEO más importante del orbe. Bajo su mando, PepsiCo ha tomado el fructífero camino de la sustentabilidad

la más poderosa del mundo 1

Indra Krishnamurthy Nooyi nació en Chennai, Tamil Nadu, India el 28 de octubre de 1955. Es licenciada en Matemáticas, Física y Química. Además tiene una maestría en el Instituto Indio de Gestión en Calcuta y otra en Administración Pública y Privada por la Universidad de Yale.

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9

En 2006 fue nombrada Presidenta y CEO de PepsiCo apostando a un crecimiento sostenible con la inversión en un futuro más saludable para el personal y el planeta.

6 sept’11

Comenzó su carrera en la India, donde ocupó puestos de gerente de producto de Johnson & Johnson y en Mettur Beardsell, empresa textil.

En 2010 fue nombrada la mujer más poderosa del mundo por la revista Fortune, por delante de Irene Rosenfeld de Kraft Foods y de Patricia Woertz de Archer Daniels Midland.

Durante seis años dirigió proyectos internacionales de estrategia corporativa en The Boston Consulting Group.

4

Trabajó en Motorola como Vicepresidenta y Directora de Estrategia Corporativa y Planificación.

Al llevar los snacks y las bebidas gasificadas a un rumbo más consciente de la salud y del impacto al medio ambiente logró incluir a la empresa en el Dow Jones Sustainability Index América del Norte y el Dow Jones Sustainability Index World.

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5

Fue Vicepresidenta Senior de Estrategia y Marketing Estratégico de Asea Brown Boveri, firma con sede en Zurich. Formó parte del equipo de alta dirección responsable del negocio de la compañía en EU, así como de empresas industriales en todo el mundo.

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En 1994 ingresó a PepsiCo, pero fue hasta 2001 cuando se convirtió en presidenta y directora financiera, donde tuvo a cargo funciones corporativas como finanzas, estrategia, optimización de procesos de negocios, plataformas e innovación, adquisiciones, relaciones con inversores y TI.

En febrero de este año estuvo en México para presentar la alianza de la refresquera y el Banco Interamericano de Desarrollo para reactivar la producción de girasol en México con microcréditos a 850 agricultores mexicanos. PepsiCo habló de una inversión de 40 mdd en proyectos de agricultura sustentable a lo largo de siete años en Jalisco y Durango, donde se sembrarán 50 mil hectáreas de dicha flor para producir 40 mil toneladas de aceite oléico.

Hablemos de dinero

Encuentra la felicidad fiscal Para que no sufras cada mes por tus declaraciones,

no basta con que tengas los papeles en orden y se los des al contador, es indispensable que conozcas y te involucres en todo el proceso; así evitarás dolores de cabeza

8 sept sept’11 ’11

En el sitio sat.gob.mx puedes consultar los movimientos de tu registro, revisar el estado de trámites, declaraciones, devoluciones y demás, con el objetivo de verificar el trabajo de tu contador

Por María Teresa Izquierdo*

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Mitos fiscales

El más frecuente es que la tasa del

Impuesto sobre la Renta es pareja: “de lo que gane me cobrarán 30%”. Esto es falso, una tabla de tasas permite identificar el gravamen que corresponde al nivel de ingreso.

Otro mito es que el SAT nunca devuelve, sólo cobra. Con la documentación necesaria y debidamente validada se puede obtener la devolución fiscal correspondiente. Aunque cabe aclarar que algunas oficinas regionales son más ágiles que otras.

o cabe duda de que la sensación de cada mes de las personas fiscales que deben presentar su declaración provisional (y en abril la anual) es: ¿lo estoy haciendo bien? Y de hecho, este sentimiento las acompaña todo el tiempo y suele causarles un dolor de cabeza que aumenta en todo momento porque hay muchas dudas, en especial, cuando todo queda bajo la responsabilidad del contador.

Así, se le entregan todos los documentos, en el mejor de los casos con cierto orden, y él o ella son quienes determinan cuánto hay que pagar y qué se puede deducir. Y entonces sólo queda rogar porque el resultado sea favorable, escuchar “no te preocupes es una cantidad mínima” o “no es tanto como pensabas”, e incluso, “con lo deducible no tendrás apuro”. No obstante, esto no es lo más apropiado, ya que como en las inversiones, no es posible delegar todo, siempre es necesario involucrarse. Recuerda que en materia de inversiones no se trata de ser experto, sino de aplicar el sabio dicho: “El que sabe mandar, sabe hacer”.

Es decir, para invertir se debe entender el riesgo, rendimiento, horizonte de inversión y los diferentes tipos de instrumentos que pueden ser de mayor o menor riesgo y de perspectiva mayor o menor rendimiento.

Así, cuando el asesor propone un cambio de estrategia y pretende modificar el portafolio de inversión existe la capacidad para autorizar o rechazar, porque se tiene información básica para la decisión y se pueden valorar los argumentos que presenta el asesor.

‣No a los mitos La contribución al gasto social no tiene que ser una ciencia oculta y más temprano que tarde se deben desechar las falsas ideas que prevalecen sobre el pago de impuestos.

Por principio, basta con hacer un registro de ingresos y gastos de cada mes, en especial los que inciden en el quehacer profesional, como los servicios de telefonía móvil, Internet, comida y transporte, los más comunes. Conservar en una carpeta los comprobantes que permitirán realizar los registros, en especial para la Declaración Informativa de Operaciones con Terceros, en la que se expone el Registro Federal de Causantes de cada proveedor.

Unas cuantas operaciones permiten identificar el monto a pagar después de lo retenido por las empresas a las que se les brindó un servicio. Cuando el contador presenta el informe, en especial el anual, queda la sensación de tranquilidad, de pagar lo justo, ni más ni menos. Y es que cuántos casos se registran de personas que por no supervisar su manejo fiscal fueron “beneficiadas” con la minimización de impuestos.

Un mal día, aparece un emisario del Servicio de Administración Tributaria (SAT) para realizar una compulsa, porque algo no le checa al recaudador y el problema en la mayoría de los casos será sólo para el contribuyente.

Al respecto, Everardo García, experto en asesoría contable, advierte: “La mayoría de las personas físicas no formaliza la relación con su contador, por lo que son las únicas responsables ante la autoridad de un error u omisión. En tanto, los contadores de empresas asumen responsabilidad mediante contratos específicos, por ello resulta necesario involucrarse para conocer el manejo fiscal propio, peso a peso, registro a registro”.

9 sept’11



Para la declaración anual...

1.

Solicita factura de compras y gastos.

2.

Pide facturas o recibos de honorarios.

3.

Presenta puntualmente tus pagos mensuales.

Fuente: Servicio de Administración Tributaria (SAT)

‣Mes a mes todo cuadra

anual que es en realidad un ejercicio informativo, toda vez que mes a mes se ha enterado el ingreso y el gasto al SAT. A su vez, María Rangel, contadora de profesión reconoce: “Dejé de hacer declaraciones individuales porque he tenido la mala suerte de tratar con personas descuidadas, que no se ocupan lo suficiente de su situación fiscal. En verdad son pocos los que ordenan su documentación y la entregan al contador oportunamente para que realice su trabajo. Lo cual provoca que las declaraciones se hagan a toda prisa, e incluso, el contador tenga que presionar para que completen los comprobantes”.

De igual forma, la contadora asegura que suele suceder que hay quienes se molestan con su realidad, es decir, cuando se les notifica de la necesidad de realizar pagos no les agrada la idea. Lo cual puede ocurrir porque no reunieron los documentos que permiten realizar deducciones y en otros casos porque en realidad les corresponde contribuir al gasto público en esa proporción.

Recuerda que el buen manejo de tu situación fiscal no es una opción, así que lo mejor es que te ocupes de cada detalle para disfrutar de tranquilidad

Por su parte, Juan José Luna, experto en asuntos fiscales, afirma que una declaración anual debe ser muy fácil de realizar, toda vez que las provisionales contienen toda la información. Se trata sólo de hacer un balance y, en todo caso, realizar algunos ajustes a la declaración

Si requiere más información consulte la página banxico.org.

Tere_left@yahoo.com Periodista especializada en finanzas personales y previsión.

En las oficinas correspondientes del SAT se puede solicitar una cita para recibir ese adiestramiento básico y plantear todas las dudas sobre las declaraciones, con la privacidad necesaria para exponer la situación de cada contribuyente. Resulta apropiado llevar documentación, comprobantes, identificación oficial, todo aquello que pueda ser útil para realizar alguna operación, de manera que la cita se convierta en una sesión de trabajo en la que se corrijan errores u omisiones, que podrían causar multas de la autoridad.

Asimismo, existe la página del SAT (sat.gob.mx), que en 2010 recibió más de 244 millones de visitas, donde se pueden identificar fechas y horarios de talleres, conferencias y cursos en todo el país. También destaca el servicio de consulta de transacciones que permite verificar el estado de los trámites, cómo se han presentado las declaraciones y cómo proceden las devoluciones, entre otros. Es una herramienta que permite dar seguimiento al trabajo hecho por el contador y estar alerta por algún error u omisión que pueda causar conflicto.

10 sept sept’11 ’11

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más que palabras

Por Lucía Legorreta*

¿Qué es la objeción

de CONCIENCIA? Éste es el derecho de actuar conforme a tus

valores, sin importar creencias religiosas ni temor a un castigo

V

ivimos en una sociedad plural en opiniones, formas de pensar y de manifestaciones ante un sinfín de situaciones.

Esta diversidad comprende una gama de creencias y sentimientos, llamada por algunos “conciencia”, e influida por factores del medio ambiente, como la familia y la religión, que determinan valores y conducta No todo es tan sencillo, ya que en este contexto se originan conflictos por las distintas formas de pensar y creer, que en ocasiones se intensifican con temas considerados como “delicados”.

Si la palabra “objeción” significa refutar, discrepar o negar, al unirla al término “conciencia” hay un concepto poco entendido, aunque en los últimos años más difundido. Se define como: “El juicio reflexivo, de valores morales, por medio del cual una persona distingue desde su intimidad, lo positivo y negativo; es decir, el bien del mal, lo correcto e incorrecto; lo honesto y lo deshonesto, la conducta ética y moral, de la conducta sin ética e inmoral”.

En el campo legislativo, es “La posibilidad de permitir excepciones al cumplimiento de aquellas leyes que, siendo neutras, es decir, sin que se refieran a la materia re12 sept’11

ligiosa, implican una carga de conciencia en algunas personas” (Conapred).

Entonces, se basa en el derecho de libertad de conciencia que, dentro de los límites, respete el principio según el cual “ni se obligue a nadie a obrar contra su conciencia, ni se le impida que actué conforme a ella”.

Algunas situaciones reales en las cuales los involucrados tienen derecho a la objeción de conciencia son: 1. Administrador o contador de una empresa. Si los directivos solicitan al empleado que lleve a cabo acciones ilegales no tan “transparentes”, éste podría negarse sin arriesgar el trabajo.

2. Servicio militar. En este caso se hace alusión al incumplimiento de una ley que obliga a prepararse para el uso de las armas, única y exclusivamente por razones de conciencia religiosas o morales (Conapred). En México existe una iniciativa de ley que propone modificar la Constitución para exentar del servicio militar a quienes invoquen su derecho de objeción de conciencia por convicciones religiosas, éticas, morales, humanitarias o filosóficas, con el establecimiento de otras modalidades de servicio militar.

3. Médicos y enfermeras. Cuando su conciencia los lleva a una abstención en la ejecución de un aborto, eutanasia u otras prácticas que atenten contra la vida. Esta postura no siempre es respetada, ya que en ocasiones pierden el trabajo o promoción por sus convicciones.

En casos como los anteriores y en una democracia, como en nuestro país, es necesario que el Estado garantice el respeto a los derechos y libertades. De ahí la importancia de que cuando haya conflicto entre un derecho y una obligación que lo contravenga, ha de prevalecer el primero, que es intrínseco a la persona, antes que el deber creado e impuesto por el Estado.

Te invito a ver la objeción de conciencia como un derecho de todos que debe ser reconocido, garantizado y respetado, ya que con éste, se protege la libertad y el Estado no puede obligar a nadie a actuar en contra de lo que dicta su propia conciencia.

Y tú, ¿qué opinas?

*Presidenta Nacional CEFIM, Centro de estudios y formación integral de la mujer Conductora del programa de radio “Día a día”, 1030 AM; 10:00-11:30 a.m. cervantes.lucia@gmail.com

[me]

perfiles

El lado

emenino de las TI

Como la primera Directora de Unisys, Diana Gómez demuestra que este sector también es para mujeres. Honestidad y disciplina son sus herramientas para enfrentar los retos de crecimiento e impulso al talento de la empresa y combinar su vida familiar

Por Valentina González Yáñez / Foto Enrique Barajas

S

er la primera directora de la Unisys México convierte a Diana Gómez Herman en el ejemplo de que este sector también es para nosotras. Y aunque la incursión del género femenino en industrias donde predominan los hombres parece “trillado”, la realidad es que es un tema digno de resaltar, ya que conquistarlas no ha sido fácil.

La llegada de Diana al frente de esta firma que ofrece servicios de TI, software y tecnología para problemas críticos, fue novedosa y bien recibida: “A mucha gente le inquietó un poco mi arribo porque por primera vez una mujer tomó posesión de la dirección general. Y curiosamente las más sorprendidas fueron las mujeres de la empresa, quienes aseguran que ven en esto 'una luz', por la oportunidad que representa para ellas”.

El trabajo de convencimiento más arduo fue con algunos clientes que no tienen muy presente el tema de la diver14

sept’11

sidad: “El tema fue más complicado con los clientes e incluso con los compañeros locales a quienes tuve que demostrar que los sistemas en manos del sexo femenino van a estar igual o mejor que si fuera un hombre”.

No obstante, su trabajo, contundencia, tenacidad y profesionalismo la ayudaron a lograr confianza. “La relación de extrema confianza que establezco con los clientes me ha servido mucho en mi carrera. Ésa ha sido mi estrategia, dedicarme a cumplir lo que piden, de esta forma se empieza a quitar un poco el tema de 'ser mujer o no'. Asimismo, esta labor se ha desarrollado de manera correcta gracias al apoyo del equipo que heredé, donde hay hombres y mujeres, por supuesto. Con ello, en menos de un año consolidé un buen equipo de trabajo, también gracias a que conocí y entendí el talento que tenemos dentro de la organización. Así hemos logrado objetivos que se plantearon al principio en términos financieros y de ventas”.

23 mil

empleados tiene Unisys alrededor del mundo

perfiles

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❝A mucha gente le inquietó un poco mi arribo ‣Disciplina, la base Diana Gómez es ingeniera y trabajó durante 10 años en HP y EDS en las áreas de Operaciones, Ventas, Administración y servicios de Outsourcing, sin embargo, su mayor éxito es ser mamá presente, pese a los múltiples compromisos que siempre tiene que cumplir: “Si eres disciplinada y organizada es mucho más fácil dirigirte a tu equipo de trabajo y a la familia para entonces lograr los objetivos planteados.

De lo contrario, resulta más difícil cumplir con tantas cosas”.

Estos elementos le han ayudado en el trabajo y en la familia, donde sus dos hijos no han sido desatendidos. “Mas allá de decirme que no estuve con ellos, valoran mucho verme crecer, al final es un círculo virtuoso pues en la medida en que me desarrollo profesionalmente ellos tienen más oportunidades y crecen conmigo”, asegura. La honestidad también es esencial en el tema de pareja, aunque las cosas no siempre salgan bien: “Lo importante es que estén juntos . Si tu pareja no asume que eres una persona que puede desarrollarse y crecer en una empresa, la realidad es que las cosas no compaginan”, por esta razón Diana tomó la decisión de separarse.

En la vida de la ejecutiva el compromiso es un aspecto importante, sobre todo, el personal: “Mi objetivo es demostrar que de alguna manera puedo hacer que Unisys crezca en los rangos que me han establecido y para ello estoy comprometida conmigo, con los clientes, con mis hijos, con la empresa y con mi familia para que las cosas funcionen, lo cual también crea un círculo virtuoso donde todos estamos comprometidos para un mismo objetivo”.

De esta forma, la directiva afirma que las mujeres deben explotar sus virtudes, pues de los mayores errores que se cometen como género es tratar de convertirse o actuar como hombres cuando están en empresas donde ellos predominan: “Como mujeres tenemos muchísimas virtudes y capacidades que se complementan con el género masculino, no se trata de una lucha, sólo de identificarlas y aprovecharlas, para demostrar que en el trabajo la capacidad no tiene género”.

porque por primera vez una mujer tomó posesión de la dirección general. Y curiosamente las más sorprendidas fueron las mujeres de la empresa, quienes aseguran que ven en esto 'una luz', por la oportunidad que representa para ellas

❞

Diana Gómez, Directora General de Unisys

15 sept’11

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especial

a dar Por Nancy Orduña Estrada

O La mejor manera de ser competitiva en un mundo laboral, cada vez más

complicado, es con preparación.

Es momento de regresar a las aulas, conoce las ventajas y mejores opciones para estudiar un MBA 16 sept’11 ago’11

btener un cargo ejecutivo dentro de las empresas es la meta de todas, pero para lograrlo no basta con la experiencia adquirida dentro del terreno laboral, hay que reforzarla con más preparación. Los MBA (Master of Busines Administration) y posgrados representan una buena alternativa para quienes quieren desarrollar sus habilidades y adquirir destrezas dentro de otras áreas.

Este tipo de maestrías tienen la característica de ser multifacéticas, abarcan todos los temas de interés para la alta dirección de una organización y, a decir de Margarita Chico, Directora General de Trabajando.com, hacen a las personas competentes para la dirección general, desde la parte de finanzas, mercadotecnia y administración, hasta recursos huma-

nosLos expertos recomiendan este tipo de estudios a personas con experiencia laboral de por lo menos dos años para obtener mayor rendimiento.

‣Amplía tus conocimientos Extender el área de conocimientos, no sólo a tu perfil profesional y aprender acerca del funcionamiento de la empresa te dará una mejor perspectiva, desarrollará tu capacidad de organización y análisis, además de que te ayudará a generar utilidades para la empresa en la que te desempeñes.

“Las maestrías ofrecen una mayor especialización, los estudiantes adquieren más habilidades y obviamente cuando egresan son más competitivos en el mundo profesional”, comenta Rosa Camberos, Directora de Posgrados de la Universidad del Valle de México.

Para saber qué tipo de maestría o posgrado es el indicado, tienes que preguntarte qué quieres y hacia dónde vas, o en su defecto qué requiere la firma para la que trabajas. Asimismo, debes pensar en las organizaciones donde te gustaría laborar a qué áreas pudieras hacer aportaciones para impulsar su crecimiento, por ende, el de la empresa.

Una vez tomada la decisión de regresar a la universidad, debes hacer un análisis de tu perfil, ya que es importante poseer ciertas habilidades para sacar adelante este tipo de estudios, entre ellas: Poseer experiencia laboral con conocimientos de licenciatura. Tener espíritu emprendedor e innovador. Competencia de liderazgo. Un estilo de organización bien definido.  Adaptarte al cambio con rapidez. Capacidad para mejorar, no sólo en la vida personal, también a la empresa. Amplia visión de negocios y capacidad de negociación. Conocimientos para dirigir personal. Saber dar soluciones prácticas.

17 sept’11

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especial

¿Qué universidad elegir?

Universidad del Valle de México (UVM) Para Rosa Camberos, una persona que quiere estudiar una maestría desea crecer personal y profesionalmente, “La motivan mayores ingresos, mejor calidad de vida, crecer dentro de la compañía o fuera de ella. Son profesionistas interesados en obtener mayor conocimiento, habilidades para los negocios, visión estratégica de la organización, les gusta trabajar en equipo, planear y organizar”. Si te identificas con estas características entonces es momento de seguir preparándote.

‣¡Decídete ya!

Hoy el porcentaje de mujeres ejecutivas económicamente activas es de 48%, mientras los hombres suman 50%, esto indica que la diferencias de género se han reducido, por ende, la competencia laboral es mayor.

“Las mujeres ocupan cargos donde a veces la remuneración es menor que la de los hombres, aun si ocupan el mismo puesto y poseen las mismas competencias. Sin embargo, esta brecha se disminuye con rapidez, en tanto, las mujeres tengan más preparación”, señala Margarita Chico, Directora General de Trabajando.com.

Por otra parte, es importante tomar en cuenta que los posgrados mejor posicionados en el mercado laboral son los referentes a economía, negocios, administración y alta dirección. Ahora sólo falta que te preguntes si éste es el momento de continuar con tu crecimiento profesional y personal, si tu respuesta es afirmativa, deja los pretextos (como la falta de tiempo) y empieza por analizar cuál es tu mejor opción y en algunos meses verás los frutos de tu esfuerzo.

18 sept’11

Imparte posgrados y tres MBAs: Maestría en Administración de Negocios; Maestría en Administración con tres orientaciones, Factor Humano, Comercialización Estratégica y Finanzas y una doble maestría en Dirección de Empresas, es una MBA con doble grado, ya que el alumno egresa con un reconocimiento de validez de la Universidad Europea de Madrid y uno de la UVM. Quienes se inscriben en esta modalidad tienen la experiencia de estudiar dos semanas en España y la duración de la maestría es de 18 meses.

Universidad Iberoamericana

Esta universidad cuenta con: Horarios que te permiten administrar tu tiempo, combinando el trabajo con los estudios. Excelencia académica a través de planes de estudio actualizados. Programas internacionales impartidos por profesores extranjeros sin salir de México. Preparación con una visión internacional a través de una capacitación que te permita ser altamente competitiva. Cátedras de profesores calificados con excelencia. Titulación sin tesis.

Contribuir al adelanto de las ciencias administrativas por medio de la investigación y la formación de investigadores. Atender las necesidades actuales y futuras del país, de contar con directores de empresas y ejecutivos capacitados, con sentido social, crítico y creativo. Capacitar al director y ejecutivo para su desarrollo y crecimiento permanente.

Tiene un MBA que fue creado en 1984 a fin de responder a la necesidad de contar con directivos y ejecutivos empresariales con un alto sentido social. Las clases son presenciales y están basadas en el Método del Caso; los objetivos son:

Tecnológico de Monterrey Instituto Panamericano de Alta Dirección de Empresa (IPADE) El IPADE, escuela de negocios de la Universidad Panamericana, se enfoca en el desarrollo de habilidades directivas y en la mejora integral de quienes participan. Cuenta con los siguientes programas: Alta Dirección, diseñado para contribuir al mejoramiento de habilidades como análisis, diagnóstico, visión estratégica y alternativas de solución con sentido empresarial. MBA, que fomenta la capacidad de gestión y el pensamiento "glocal"; Executive MBA desarolla las capacidades directivas para generar una unidad de responsabilidades profesionales, académicas y familiares.

El portafolio de maestrías de Negocios y Administración de esta universidad lo conforman 13 opciones, dos son MBA: Maestría en Administración y Dirección de Empresas Doble grado académico con University of North Carolina at Charlotte, simula la vida de una organización en sus procesos básicos de operación a través del enfoque multidisciplinario de sus materias. También busca estimular el pensamiento creativo, robusto y dirigido hacia la acción. Maestría en Administración y Dirección de Empresas está diseñada para formar de una manera integral al ejecutivo que busca posicionarse de manera competitiva en un ambiente global, interdependiente y complejo con el mismo método de aprendizaje de la maestría anterior.

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multisistemas

GMSI SEGURIDAD PRIVADA

Boreout:

¡aléjalo de tu empresa!

Por Alejandro Desfassiaux*

¿Has notado a algún empleado aburrido, sin ánimo ni interés? ¿Alguien que pierde horas en Internet o en el teléfono sin nada que hacer?

Cuidado, porque puede padecer este síndrome que además causa depresión y baja autoestima

E

El boreout es el resultado de la inten el mundo laboral cada vez se exponen más sín- racción de varios factores entre los que dromes, tal es el caso del destaca estar en un trabajo por debajo de boreout o la enfermedad las capacidades intelectuales o de formadel hastío, la cual se deri- ción del individuo. Otros causantes son el va de un ambiente de tra- bajo reconocimiento de las labores que se realizan; desempeñar tareas repetitibajo “enfermo” e inseguro. Éste consiste en gran aburrimiento y vas y monótonas; no visualizar un futudesinterés por el puesto de trabajo. Sen- ro en la empresa y no recibir el ascenso timiento que se acompaña, en la ma- prometido, entre otras.

También es importante observar que yoría de los casos, de un bajo estado de ánimo, desorientación y un pobre nivel puede afectar a cualquier tipo de profesional y tener como consecuencias falta de rendimiento (infraexigencia).

En ese sentido, es importante diferenciar de autoestima y depresión. Ingenieros, el boreout del conocido burnout o síndrome diseñadores, arquitectos, periodistas y de agotamiento emocional. En el primero educadores pueden sufrirlo con mayor existe una despersonalización con respecto facilidad, si sus trabajos no les brindan la a las actividades laborales y baja motiva- oportunidad de desplegar toda su iniciatición, mientras que en el caso del burnout va y creatividad. De igual forma, pueden la persona se siente "quemada o sufrirlo quienes poseen tareas repetitivas.

Para evitar estos síndromes es convetotalmente exhausta".

Es necesario aclarar niente realizar una adecuada selección que un constante bo- de personal, brindar nuevos retos de reout puede suponer aprendizaje, motivar continuamente al un estresor crónico personal y establecer un ambiente de que actúa como fac- trabajo seguro y confiable. El 79% de las tor de riesgo para pa- firmas que emplea una empresa de sedecer burnout. Es de- guridad privada profesional se reducen cir, el hastío (boreout) hasta en 90% dos de los síndromes más puede llevar, con el conocidos en el trabajo. tiempo, al agotamiento (burnout). *El autor es Presidente de Grupo Multisistemas de Seguridad Industrial Centro Nacional de Atención a clientes DF/AM 8000 26 66 Interior 01800 800 61 56 cnac@multisitemas.com.mx multisistemas.com Grupo Multisistemas de Seguridad Industrial es una Empresa Socialmente Responsable.

20 sept’11

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asesoría laboral

MITOS LABORALES

5de las relaciones

Mitos

Por Jorge Sales*



En la relación entre patrones y trabajadores abundan los mitos y la desinformación, conoce los

más comunes y protégete

Vivimos en un país de mitos y rituales”, grandes escritores como Octavio Paz o Carlos Monsiváis hablaron de esto, naturalmente lo hicieron mucho mejor que yo, sin embargo, también el mundo de las relaciones laborales tiene importantes mitos que están arraigados en algunos empleadores:

1

Los famosos 28 días. Muchas personas consideran que pueden contratar bajo esta modalidad, pero la realidad es que esta figura no existe en la Ley Federal del Trabajo; de hecho el contrato a prueba (de 28 o cualquier número de días) fue retirado hace más de 40 años, se dice que como un regalo a la clase trabajadora por intervenir en el movimiento estudiantil de 1968. Para sorprenderse más: las papelerías todavía venden formatos del contrato a prueba por 28 días, aunque sean inútiles.

2

“Sólo me pueden emplazar a huelga si: mis empleados dan su consentimiento previo o tengo más de 20 trabajadores”. Esto reitera el surrealismo detrás de los emplazamientos a huelga. Por la forma en que está regulado en nuestra legislación el procedimiento de huelga, un patrón puede recibir un emplazamiento sin que sus empleados estén enterados, incluso, puede estallar para que (tiempo después con el negocio cerrado y las banderas puestas) se les pregunte a los empleados si quieren o no tener un sindicato.

El asunto de los 20 trabajadores se refiere al número de personas para crear un sindicato, pero ya formado ese grupo de 20 o más, puede emplazar a huelga a cualquier empresa que no tenga un solo trabajador.

22 sept’11

3

Una demanda “no procede” tratándose de alguien que no fue mi trabajador. Los tribunales laborales tienen la obligación por mandato de ley de recibir cualquier reclamo y darle trámite aunque sea evidente su improcedencia. Esta realidad tirana ha dado lugar a la “industria de la demanda” con dimensiones económicas difíciles de imaginar y a la existencia de grupos que han hecho de su modus vivendi llevar a juicio a compañías que no conocen porque no tuvieron relación laboral. No resulta extraño atender casos donde el empleador recibe una demanda de un desconocido y decide no acudir a las audiencias y pasados los meses (o años) un buen día, recibe una resolución que lo condena a pagar pequeñas fortunas en favor de perfectos desconocidos.

4

Una empleada doméstica no puede demandar. Mucho cuidado con esto, ya que los trabajadores domésticos gozan de todos los derechos laborales consagrados en la Ley Federal del Trabajo e incluso, tienen un capítulo especial. Salvo algunos

aspectos de seguridad social, son tan empleados como cualquier alto ejecutivo; ello obliga a los patrones a concederles todas las prestaciones de ley como aguinaldo, vacaciones o prima vacacional. A partir de esta realidad también pueden (con o sin derecho) demandar.

5

Ahora sí la reforma a la Ley Federal del Trabajo “va para adelante”.

Todo depende del alcance que se le dé al “ahora sí”. La verdad es que al revisar los discursos de toma de posesión de los últimos cuatro periodos presidenciales todos hablaron de la Reforma Laboral y ha habido esfuerzos interesantes, pero hoy tenemos una legislación con más de 40 años, obsoleta en muchos aspectos como se ve en los mitos antes mencionados. Lo peor es que la falta de cambios nos quita año con año lugares en competitividad internacional.

*Jorge Sales Socio fundador del Bufete Sales Boyoli. jsales@salesboyoli.com

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24 sept’11

portada

portada

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Siempre

un paso

adelante Nicole Reich de Polignac

Su inteligencia y tenacidad la tienen al frente de Scotiabank, desde donde dirigió a su equipo para enfrentar la crisis global y logró que el número de empleados y sucursales se duplicara. Además es la primera mujer que encabeza un banco en México y la número uno en pertenecer al Consejo de Administración de la ABM

25 sept’11 sept’11 ago’11

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portada

Por Jaime Millán Núñez Fotos Enrique Barajas

L

a noticia de que por sidad y comprender que no todo es lo mismo fin el Consejo de Ad- en todas partes; lo que está bien en un lugar, ministración de la puede no estarlo en otro y se tienen que resAsociación de Bancos petar los usos y costumbres de cada sitio. de México dejó de ser +¿Cuál fue tu mayor aprendizaje en los 10 un “el club de Tobi” años que pasaste en Citibank, que hoy apli(por petición del nuecas en Scotiabank? vo presidente, Jaime Siempre aprendes de cada lugar donde Ruiz Sacristán), fue buena. Y quién más trabajas, lo que viví en Citi fue muy vapodría ser que Nicole Reich de Polignac, lioso para mis labores actuales; en 2005 presidenta en nuestro país del Consejo llegué a la sede de Scotiabank en Repúde Administración y directora general de blica Dominicana, como gerente y desde Scotiabank, quien hoy se ostenta como noviembre de 2007, me desempeño como la primera mujer en tal escaño en más presidenta y directora general en México, de 70 años de historia de la institución. pero antes también trabajé en Chrysler y Asimismo, fue reconocida por el Senado ahí conocí otro tipo de dinámicas de trade la República como “La Mujer del Año bajo y, créeme, todas me dejaron algo.

2011”, por su dedicación al fomento y desarrollo de México. No obstante, la histo+¿Cómo llegaste a tu cargo actual? ria de Nicole como precursora en cargos Cuando ascendieron a Anatol Von Hahn comenzó cuando en 2007 asumió la pre–mi predecesor–, contemplaron a varias sidencia del banco canadiense. personas para el puesto, al final del proce+ En un país donde los hombres acaparan los so de la selección quedé yo y eso me encanpuestos de mando ¿qué implica ser la primera tó, pues implicaba regresar a “mi país”, fue en encabezar un banco? muy lindo volver a casa, pues aquí también Lo cierto es que aquí eso no importa, lo que están mis padres y mis hermanos. se mide son las capacidades y los resultados, de hecho, en la empresa sólo se ascien- +¿Cuál ha sido tu mayor dificultad laboral de por meritocracia, sin importar religión o y cómo la superaste? género. El capital humano está contento y Sin duda fue todo lo ocurrido en 2009, porque no sólo sufrimos por la crisis global, eso es lo más importante. de la cual México no pudo sustraerse, ade+¿Qué opinas de estos reconocimientos? más se vivieron meses muy difíciles por el Los agradezco y considero que todo será brote de influenza A-H1N1. Sin embargo, importante si ayuda a inspirar a otras mu- gracias al gran equipo Scotiabank no sólo jeres mexicanas a sobresalir en el entorno pudimos salir adelante, sino que crecimos laboral, social y cultural, de otra manera no y logramos utilidades importantes. dejarán de ser bonitas anécdotas.

Más aún, los logros personales no son posi- +¿Cómo lograste utilidades en medio bles sin un equipo eficiente y comprometido; de la crisis? al final lo que debe pesar es el trabajo que se Lo reitero: tengo un equipo fabuloso, disciplinado y contento con su trabajo, que labora realice, el género pasa a segundo término. en un banco preocupado y ocupado por su + ¿Cómo han influido en tu vida tus raíces operación conservadora, donde no se arriesaustriacas, argentinas y francesas? ga el dinero de nuestros depositantes, sólo se Nací en Francia, pero llegué muy pequeña a financian proyectos con posibilidad de ser México, con apenas siete años, así que estu- rentables y donde el cliente es el centro del die y crecí aquí, también me casé y tuve a mis negocio. En plena crisis ofrecimos un nuevo dos hijos, por lo cual me siento mexicana. producto hipotecario y uno más para quieLo que aprendí de tantas culturas es su diver- nes tienen ahorros en el Infonavit.

26 sept’11

5

claves de éxito Trabajo en equipo. Disciplina en todos los ámbitos. Integridad a prueba de balas. Optimismo por sobre todas las cosas. Innovación permanente.

portada

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❝Lo que se mide son las capacidades y los resultados, de hecho en la empresa sólo se asciende por meritocracia, sin importar religión o género

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Nicole Reich

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+¿Alguna vez imaginaste tu vida fuera

La familia Amor por la gente Liderar grupos de personas que quieran crecer Hacer ejercicio

+¿Cuál es la estrategia para tener más participación en el sistema bancario nacional?

Trabajamos por ser los mejores y ofrecer productos más atractivos en los mercados que nos interesan, más que por ser grandes y si la clientela percibe la calidad, como consecuencia creceremos. Nuestra divisa es una combinación entre la innovación y la prudencia; sin ir más lejos, dos de nuestros fondos de inversión fueron galardonados por sus rendimientos y en los últimos 3.5 años el banco duplicó el número de empleados, pasamos de 300 a 710 sucursales y de un millón a 2.5 millones de clientes; se dice rápido, pero hacer eso en medio de una crisis global no fue sencillo.

de la banca?

Sí, y en ella me veo dedicada a dos actividades: en trabajos de voluntariado para apoyo a la comunidad (de hecho eso ya lo hacemos aquí, hoy uno de cada cinco empleados participa en él, cuando llegué sólo lo hacía alrededor de 1%) o bien dedicarme a estudiar, estudiar y estudiar.

+¿Qué haces en tu tiempo libre?

Tengo poco, pero cuando gozo de un espacio busco disfrutarlo con mi familia, también me encanta leer, ir al cine, a la playa, hacer ejercicio; en mi semana ideal nado dos días, voy al gimnasio otros tres y hago pilates un día más. Eso sí, nunca sacrifico unas vacaciones, procuro estar con mi familia los fines de semana y comer al menos un día entre semana con mi esposo, quien me apoya en todo y hoy está a cargo de nuestra casa; un hombre maravilloso, invaluable para mí, que puede presumir de tener tres grandes fortalezas: valentía, seguridad y entereza.

27 sept’11

mujeres arriba

[me]

Por Adriana Delgado*

Mujeres al grito de guerra Todos los días las mujeres libramos batallas,

para ganarlas hay que saber para cuáles estamos preparadas, distinguir las que son por egoísmo y miedo, así como por cuáles vale la pena pelear, ¿conoces las tuyas?

C

ontrario al pensamiento Freud contesta: “La violencia se concolectivo, las mujeres no tentará con someterlo en vez de matarcarecemos de liderazgo. lo”, escribió. Asimismo, admite que dicho De hecho, lo desarrollamos régimen es modificado con el paso del desde nuestras profesio- tiempo. Hoy existe la sugestión colectines y, de manera inmedia- va a través del control de la educación, ta, cuando somos madres medios de comunicación y religión, para vivimos, además, en una guerra diaria. dirigir, organizar y gobernar emociones y De modo que vale la pena explicar por sentimientos de masas. qué luchamos, recordando el intercambio Y en torno a las mujeres, en un análisis epistolar entre Sigmund Freud y Albert actual, ¿cuántos elementos nos han queriEinstein en 1932 cuando debatieron cua- do imponer para no tener las condiciones tro preguntas hechas por Einstein en su de desarrollarnos, aun cuando vivimos de primer misiva: guerra en guerra? La primera cuando nos 1. “¿Hay algún camino para evitar a la hu- obligan a cumplir con los roles de jugar a manidad los estragos de la guerra?”

“La comidita y a las muñecas”, cuando en 2. “¿Cómo es posible que esta pequeña tu interior quieres descubrir el poder incamarilla someta al servicio de sus am- nato de ser líder. Sin embargo, están equibiciones la voluntad de la mayoría, para vocados: las mujeres desarrollamos lidela cual el estado de guerra representa razgos, formamos nuestros cotos y cuotas pérdidas y sufrimientos?” de poder, pero, como coinciden Einstein y 3. “¿Cómo es que estos procedimientos Freud, estamos sujetas a camarillas para logran despertar en los hombres tan dirigir, organizar y gobernar nuestras salvaje entusiasmo, hasta llevarlos a sa- emociones y sentimientos. crificar su vida?”

Nos dicen que la victimización es un arte 4. “¿Es posible controlar la evolución mental para obtener y mantener el poder. Pero del hombre como para ponerlo a salvo de ahora en las mujeres no es así: las crelas psicosis del odio y la destructividad?” cientes cifras sobre profesionistas dicen lo

contrario. En México, por ejemplo, 40% de total de los profesionistas en el país es población femenina.

A la tercera pregunta de Einstein a Freud opino: quien no da vida, no sabe de tenerla.

Por el contrario, en los hombres, afirmaba Einstein, existe “dentro de sí un apetito de odio y destrucción que permanece en estado latente y emerge en circunstancias inusuales”. En las mujeres la guerra es distinta: es silenciosa y contra nosotras mismas.

Uno de sus objetivos es liquidar el machismo y no a los hombres.

Freud contesta: “la guerra es intrínseca al ser humano, está en su condición humana.”

Entonces habría que definir como género, como mujeres, para qué guerras estamos preparadas, cuáles queremos enfrentar, cuáles son nuestras y no de otros, cuáles hacemos por egoísmo y miedo, cuáles queremos dar para ganar y cuáles valen la pena.

Estoy convencida de que la de amar y ser feliz es la que debemos enfrentar porque ésta define el éxito y el poder de cambiar escenarios en la vida personal y profesional. *La autora es directora de la Barra de Opinión de Tv Azteca.

Twitter: @adrianadelgador adrianad16@yahoo.com.mx

29 sept’11

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entrevista

ÂĄPor el bienestar de todas!

Como Presidenta de la AsociaciĂłn Mexicana de Mujeres Ejecutivas, Norma Araiza y un numeroso grupo de mujeres, impulsa el desarrollo profesional y el crecimiento personal de sus asociadas

30 sept’11

perfiles

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Por Valentina González Yáñez / Foto Juan Espejel

L

a imperiosa necesidad de apoyar y enaltecer la labor de todas las mujeres que aportan su trabajo, conocimientos y compromiso en la transformación del país fue la premisa que llevó, hace una década, a la creación de la Asociación Mexicana de Mujeres Ejecutivas (AMME), la cual es presidida por Norma Araiza Sánchez, quien ve en esto un gran reto.

Norma es Directora Jurídica de Contratación y Operaciones Bancarias de Bancomext y, paralelo a su trabajo, desempeña el cargo de Presidenta de la AMME desde donde enfrenta la labor de dar continuidad a la proyección de la mujer en el terreno profesional, intelectual, cultural y social, al lado de un gran equipo. Esto a través de pláticas con empresas, talleres, conferencias y con el establecimiento de networking.

Después, a través de nuestros contactos localizamos al experto que impartirá la conferencia o taller.

+¿Cuáles son son las barreras a las que se enfrentan las Mujeres Ejecutivas?

Las principales están bien identificadas, sólo por citar algunas: el techo de cristal es una de ellas, es invisible pero existe y aunque no se ve en algo concreto tiene que ver con cuestiones que impiden escalar posiciones; el mobbing; el tema de discriminación por ser mamá o por estar soltera.

+Los logros más destacados de la AMME son: En estos últimos 11 años es establecer sinergias con empresas, para darles asesorías y ayudarles a diseñar programas de equidad de género. Asimismo, demostrarles que emplear a mujeres no sólo es “quedar bien”, sino que realmente es rentable.

+ ¿Cómo surgió la AMME? Como resultado del esfuerzo conjunto de una empresa (Motorola) y de un grupo de mujeres ejecutivas, que desempeñaban cargos gerenciales y directivos en empresas y que no tenían representatividad en México.

+ ¿Cuál su objetivo principal?

Promover el avance de las mujeres ejecutivas a niveles de mayor responsabilidad e impulsar el balance de su vida personal; buscamos que tengan un desarrollo profesional sano (sin menoscabo de lo personal) que dé mayor libertad y felicidad. +¿Cómo funciona la asociación, qué activi-

Mesa directiva AMME  Presidenta: Norma Araiza  Vicepresidenta: Ivonne Monteagudo  Secretaria: Leticia Narvaez  Primer vocal: Magdalena Zapata  Segundo vocal: Angela Hernández  Tercer vocal: Malu Millet

dades desempeñan?

Organizamos talleres, seminarios y conferencias que tienen que ver con temas relacionados con el desarrollo personal y profesional como el coaching, mobbing, techo de cristal, la culpa y la maternidad e imagen personal, entre otros.

+¿Bajo qué criterios eligen los temas de los talleres?

Por lo menos nos reunimos una vez al mes y nos valemos del know-how de algunas de nuestras integrantes que son expertas en Recursos Humanos; siempre buscamos temas relevantes que tengan alguna repercusión en la vida de las mujeres.

+¿Cuáles son los próximos retos y metas de la Asociación?

Uno de los mayores retos es seguir con los eventos para lograr un cambio en nuestras asociadas y llegar a más empresas para que tengan políticas de diversidad de género que faciliten a las mujeres su desarrollo profesional y que el comentario general sea: “Quiero trabajar ahí porque como mujer me van a permitir crecer”.

También buscamos hacer redes de contacto con mujeres de otras empresas. A nivel macro queremos incidir en la sociedad, en instituciones públicas donde aportemos experiencia y apoyemos para que se hagan cambios.

+A nivel personal qué te ha dejado la AMME...

En los 9 años que he sido parte de ella, me ha permitido sentirme más integrada a la fuerza laboral y menos aislada, sentimiento que experimentas cuando tienes puestos gerenciales. Gracias a la Asociación, igual que otra mujeres, he resuelto temas que me han llevado a lograr el balance entre el trabajo y la familia. Incluso integré a mi hija, que es abogada, porque quiero que las mujeres que se integren tengan menos difícil el desarrollo profesional y personal, que las generaciones pasadas.

31 sept’11

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Wellness

Programación Neurolingüística

La magia de atraer lo bueno Este modelo te dará las herramientas para atraer cosas positivas,

ya que ayuda a crear patrones de autoconocimiento, exploración y descubrimiento de tu identidad, para relacionar el factor espiritual con la experiencia humana, además de visión y sabiduría

¿

Por Claudia Coratella

Alguna vez has pensado en el poder de las palabras? Sí, esa fuerza invisible que al salir de tu boca se refleja en las emociones, que consigue encantar o lastimar; que te transporta a lugares lejanos, consigue identificación con personas y, lo más importante, te permite expresar dudas, reflexiones o sentimientos.

Cuando aprendes a jugar con ellas y conoces su efectos es como hacer magia, porque con una puedes mover al mundo. Asimismo, a nivel cerebral se crea un efecto mágico con una corriente eléctrica que vibra, con el cual consigues alegría y libertad, así como tristeza, ya que diversos estudios científicos demuestran que la felicidad está asociada con la producción de endorfinas y la tristeza con la ausencia o disminución de melatonina y serotonina.

32 sept’11

Wellness . nutrición paso es identificar las palabras que utilizas constantemente, aquellas que te hacen daño y lastiman a los demás. También recordar que éstas y las actitudes positivas producen reacciones químicas en el cerebro y actúan hasta volverse conscientes; así las palabras que entusiasman producen la magia de las endorfinas que dan la alegría.

De tal forma que la Programación Neurolingüística reprograma o regraba la información del cerebro sobre las creencias o mapas; enseña a romper patrones de conducta, a ampliar fronteras y saber que todo en la vida pasa por algo. Te hace consciente de cómo funcionan las emociones en el cerebro y te hace responsable de tu vida y actos, aceptando las consecuencias de cada pensamiento o palabra.

‣El cerebro y las emociones El cerebro espera recibir órdenes a través de las palabras, hace todo lo que se le pide y ayuda a conseguir aquello que se desea.

Es la máquina más extraordinaria que puede procesar treinta billones de bits de información por segundo y contiene el equivalente a 10 mil kilómetros de cables.

En tanto, el sistema nervioso contiene cerca de 28 billones de neuronas, que son las



‣El esquema mental El estado de ánimo tiene mucho que ver con el buen manejo de las emociones a través de los pensamientos. Según la Programación Neurolingüística (PNL) para lograr cambios primero hay que modificar los pensamientos y palabras, ya que el ser humano “piensa en palabras” y si éstas son negativas causan daño. Por ejemplo, si acostumbras decir cosas como: “No puedo hacer esto” o “no sirvo para aquello” no te das cuenta de lo que ocasionas, primero hay un desgaste en el sistema nervioso y, por otro lado, el sistema inmunológico estará más expuesto a contraer alguna enfermedad.

A partir de la idea de que todo comportamiento proviene de los procesos neurológicos de la visión, el oído, el olfato, el tacto, el gusto y los sentimientos o parte emocional, la PNL afirma que el humano se relaciona con el mundo a través de los cinco sentidos, da forma a la información de las palabras y actúa según lo que percibe. Asimismo, considera que existen personas visuales (perciben y describen con los ojos), auditivas (con los oídos) y las kinestésicas (usan el gusto, el tacto, el olfato y las emociones).

Para la PNL las palabras cambian los esquemas mentales y dan la posibilidad

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Hormonas de la alegría

Las endorfinas son hormonas dotadas de gran potencia para producir sensaciones de alegría y una fuerte actividad analgésica: producen sensación de placer en el cuerpo y ayudan a eliminar el dolor. Se les conoce como las “hormonas de la alegría” o “la química de la felicidad”, ya que crean efectos similares a los de la morfina y el opio.

Sus propiedades y reacciones positivas en el organismo son: Actúan como neurotransmisores que

alertan contra el estrés o los dolores sentimentales, tienen una función antidepresiva en nuestras vidas. Dan bienestar físico y mental, aumentan el optimismo, la alegría y la euforia. Son analgésicos naturales que disminuyen la percepción del dolor en cualquier parte del cuerpo. Favorecen la concentración y el aprendizaje en los niños.

La PNL estudia el pensamiento, comportamiento y lenguaje; cómo se forman, detectan y cambian hábitos o patrones. Fue creada en los años 70 por el profesor de lingüística John Grinder y el estudiante de psicología Richard Bandler. de percibir otras alternativas al cambiar lo que se ve, lo que se dice acerca de ti y de los demás y quita peso a los recuerdos. Afirma que cada uno es responsable de cambiar o explorar nuevas formas de ver y hacer las cosas, así como de escoger las palabras.

Lo primero que se debe aprender es a mejorar el diálogo interno, los pensamientos son rutas mentales que se construyen a lo largo de la vida y, sin importar si son buenos o malos, se crean de forma inconsciente. Algunas de estas rutas perjudican y causan daño, aunque existe la posibilidad de crear nuevas y el primer

células nerviosas que llevan los impulsos, sin ellas, el sistema nervioso sería incapaz de seguir las instrucciones del cerebro.

Así, la conducta está profundamente arraigada en el sistema nervioso en forma de conexiones neurológicas o neuroasociaciones que se hacen con las palabras. Las neuronas envían mensajes al cerebro y cada vez que se experimenta dolor o placer, éste busca la causa y la archiva para tomar decisiones, además crea los químicos que se reflejan en nuestras emociones, de tal forma que una palabra que da placer produce las endorfinas que crean alegría.

33 sept’11

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Wellness



Para producir endorfinas

1. Haz ejercicio en forma constante.

2. Come chocolate.

3. Toma el sol por lo menos diez minutos al día.

4. Ve a sesiones de masajes.

5. Haz el amor.

6. Escucha buena música.

7. Ríe, disfruta la vida.

8. Socializa con personas positivas y alegres.

9. Procura los pensamientos positivos.

10. Algunos alimentos facilitan su producción como: lácteos, pescados con ácidos grasos omega 3, fresas, espinacas y nuez de Brasil.

34 sept’11

Una palabra repetida con frecuencia reitera una conducta y refuerza la conexión neuronal con una intensidad emocional determinada que crea varias ramas de la misma emoción, lo cual incrementa la intensidad de ese patrón hasta que una rama lleva automáticamente a dicha emoción o conducta. En PNL estas conexiones se llaman autopistas y son los patrones y condicionamientos de conducta.

Todas las creencias, ideas y supersticiones, entre otros, crean condicionamientos desde la infancia, ya que el cerebro se aferra a esas imágenes por la educación o cultura de las personas, que a su vez se aferran por un sentido de pertenencia o seguridad.

Las respuestas se basan en imágenes. Para liberarse de esos patrones o cambiarlos es necesario reconocerlos, buscar una idea nueva y un plan donde se mantenga una palabra en la mente consciente con un esfuerzo sostenido, repetido y con un fuerte deseo de realización. Al ejercitar los pensamientos con un fuerte deseo, el subconsciente los incorpora y cambia, ya que la mente subconsciente es la que recibe las

imágenes que le transmite la mente consciente bajo una emoción fuerte.

Para crear placer y alegría se necesita reprogramar el subconsciente repitiendo una y otra vez imágenes de lo que se desea, ya que el cerebro recibe la orden de producir endorfinas, lo cual crea los estados emocionales perfectos. Al aprender cómo funciona el cerebro se sabe que existe el derecho a controlar las emociones en cada instante, sólo se debe ejercitar la mente y desarrollar este hábito. Observar todas las palabras negativas que llegan y cambiarlas por positivas antes de que formen parte de la mente, se pueden hacer juegos de palabras y observar cómo el estado de ánimo cambia al llenarse de endorfinas.

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especial

FEMINICIDIOS: LEGALES

en defensa del honor Aunque resulte absurdo, en algunos estados

de nuestro país asesinar a una mujer por “defender el honor de un hombre”, es un atenuante y el acusado puede recibir una sanción de sólo 3 días ó 3 años

36 sept’11 jul’11

especial

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En 2008 la Cámara de Diputados aprobó el dictamen que elimina al adulterio del Código Penal Federal. No obstante, este delito se mantiene como una causal de divorcio contemplada en el Código Civil

Por Danielle Dithurbide

L

a violencia, maltrato y asesinatos de mujeres en nuestro país, desafortunadamente, se incrementan todos los días. En especial, los feminicidios son un tema preocupante que no cesa; tan sólo el INEGI reporta que de 2005 a 2009 la tasa de homicidios por cada 100 mil mujeres pasó de 2.4 a 3.5 muertes. Sin duda, una circunstancia aterradora, no obstante, lo peor es que en 10 estados de la República un acto tan brutal y cobarde como matar a una mujer ante las autoridades tiene un atenuante si es “en defensa del honor”.

Domitila tenía 27 años, cuando fue asesinada por su esposo José quien hoy lleva cerca de 10 meses en el Centro de Rehabilitación Social Venustiano Carranza en Tepic, de donde muy pronto podría salir.

El principio de la historia fue años atrás, cuando ambos jóvenes, después de dos años de noviazgo, firmaron ante el registro civil de su natal Tepic, Nayarit el acta que los convertía en marido y mujer. Los hijos llegaron pronto, primero un niña, después el varón.

“Era buena su relación. Nosotros veíamos que era buen papá, buen esposo, pero no sé, no sé por qué”, asegura, entre lágrimas, Mireya Ibarra, hermana de Domitila.

Así vivió por años la familia Díaz Ibarra, en una zona pobre de la capital de Nayarit, sin lujos, ni comodidades, trabajando largas jornadas para vivir al día. A principios de 2010, después de un notorio cambio de actitud hacia él, empezaron las sospechas. José cada día se convencía más de que 'Domi'

(como le decía su familia), le era infiel.

“Ella fue jugando con fuego y pues yo pienso que ya tenía tiempo, a este momento que me puse a analizar. Era muy cautelosa , en eso no, de que me era infiel y lo que más me dolió es que me fue infiel con una persona que yo nunca pensé, un cuñado de ella, mi concuño”, recuerda José.

Con el paso del tiempo, agrega el acusado, las señales de una posible infidelidad (mensajes de texto, llamadas telefónicas y largas ausencias) aumentaron, a la par que las sospechas se convertían, poco a poco, en una obsesión. En agosto del año pasado lo tuvo claro: Domitila había traicionado su confianza y la promesa de amor que años antes habían sellado. 'Y como dicen que las infidelidades se perdonan, pero nunca se olvidan', José estaba dispuesto a seguir con la historia de amor.

Era sábado, un anillo y un muñeco de peluche parecían el regalo perfecto para pedirle a su mujer jurarse de nuevo amor eterno. Sólo había que pasar una prueba, pero Domi no la pasó.

“Se me vino a la mente hacer un simulacro, cerciorarme si ella de verdad me estaba engañando, iba a ser la última vez que yo iba a desconfiar de ella. Esperé afuera a que saliera del trabajo y en cuanto salió, la seguí, la hice de detective, pero yo por lo mío. A medio camino, me llegó un mensaje de ella que decía: 'Todavía no salgo'. Ahí fue cuando empezó la adrenalina y el nervio de lo que era realidad. Llegó directo a la casa, tocó, le abrió la puerta 'el fulano', entró como si nada, cerraron, ya estaba oscuro, me acerqué y como la ventana de la cocina estaba abierta, pude ver qué estaban haciendo”.

37 sept’11

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especial

"...Ahora pido que las leyes me entiendan, que se pongan en mis zapatos..." José quien asesinó a su mujer por serle infiel

38 sept’11

Las dudas estaban confirmadas, Domitila tenía un amante y José tomó una decisión: “Fue como un rompecabezas, al final de cuentas, pones la última pieza y ves que es verdad y así me pasó a mí. No fue locura, dije 'Si no vas a ser mía, no vas a ser para él, pues lo siento pero te voy a quitar la vida, pero no sanguinariamente, ni con arma ni nada, con mis propias manos'”.

Vistas de la Cantera, está ubicada en la zona Oriente de Tepic y es una de las colonias más populares. Flora Tejeda, vive ahí hace 10 años y era la mejor amiga de Domitila, quien recuerda bien, el miércoles 18 de agosto de 2010: “El día que nos enteramos, llegó la policía, acordonó toda la zona. Llegaron como desde las seis, de la patrulla bajaron a alguien esposado, pero de noche y lloviendo no se veía quién era. Pasaron las horas y yo salí y fue cuando me dijeron: '¿Flora ya supiste?' mataron a Domi, los policías nos dijeron que su esposo la había matado".

Lo que parecía un aterrador “chisme” de pueblo, esta vez era una realidad; José mató a su esposa y no lo había hecho ese lluvioso

miércoles, sino dos días antes, el lunes 16.

“Recogimos a nuestros hijos para ir a comer. Quería que anduviéramos felices, porque yo traía en mi mente que ya le iba a quitar su vida, y me iba a quitar la mía. De regreso a la casa le dije: '¿Sabes qué? tengo ganas de que nos echemos unos tequilitas'. Nos servimos, pero no llegamos al extremo de estar mal porque recuerdo bien todo. Estuvimos un rato disfrutando el momento. Nos fuimos a la recámara, le dimos de cenar a los niños, cerré, puse música, nos acostamos y fue cuando, lo hice pues, la asfixié con mis manos.”

Entre lágrimas, abrazando el recuerdo, José continúa: “Ya lo tenía pensado y se me vino a la mente todo lo que había visto ese día por la ventana, fue cuando la asfixié con mis manos hasta que dejó de respirar, después la abracé y no fue por loco, fue por lo que la quería, ahí mismo le prometí –y Dios bien lo sabe– que al otro día seguía yo, y que íbamos a estar juntos en el más allá y me dormí, abrazado a ella”.

especial

Según el INEGI en 2009, a nivel estatal, la tasa de homicidios de mujeres más alta se registró en Chihuahua con 13.1 por cada 100 mil; le siguen Baja California, Guerrero, Durango, Sinaloa, Sonora y Tamaulipas

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Considerado por especialistas del InsLa hora de la muerte no quedó registrada más que en la mente de José. El cuerpo tituto Nacional de las Mujeres (Inmujepermaneció casi 48 horas tendido en la res) y de la Organización de las Naciones cama. Para él siguió fue un doble inten- Unidas como una de las expresiones to de suicidio, primero con veneno para más vergonzosas del derecho penal hormigas, después con raticida, pero nin- mexicano, la figura de la “defensa del honor” es literalmente una licencia para guno funcionó.

“Fue justicia divina, no merecía morir, matar, existente en Baja California, Baja pero tenía que pagar por eso me entregué California Sur, Campeche, Chiapas, Jalisa las autoridades”, asegura el hoy preso, co, Michoacán, Nayarit, San Luis Potosí, quien agrega que sí sabía que la ley lo po- Yucatán y Zacatecas.

Así que José, después de pensarlo dría proteger. “Él dice que la mató en un momento de durante varias horas y ejecutarlo, escoraje que no quiso hacerlo, que la quería pera sentencia, que podría disminuir mucho y mete amparos, de que no quiso por haberlo hecho en un “estado de matarla, que fue un coraje de que se ima- emoción violenta”.

Y mientras instancias públicas y privaginaba que estaba con otro”, explica Midas, nacionales e internacionales condereya, hermana de la víctima.

Así que en el escenario hay una mujer nan enérgicamente la existencia de ésta, asesinada por su marido en un arranque psiquiatras forenses, confirman la validez de celos, dos niños huérfanos de madre y de la emoción violenta como atenuante un estado, Nayarit, que bajo la figura de de un homicidio, por ser un momento de "homicidio en razón de honor" dispuesta súbita inconsciencia.

A esa pregunta explícita, José afirma: en su Código Penal, abre el debate de un hombre que hace algunos meses mató a “Me sentí en shock, de todo lo que me hasu mujer y muy pronto puede estar libre, bía pasado. Ahora pido que las leyes me entiendan, que se pongan en mis zapatos, porque la ley así lo dice.

Y eso, es lo que queda a la distancia: por eso que me pasó".

La justicia de Nayarit, es ahora la encargaun hombre que se convirtió en asesino el 16 de agosto de 2010 y una familia da del caso, así como los jueces de 10 estados que tienen en sus manos la aplicación que pide justicia.

“Con que esté adentro los años que le de ésta y toda ley, bajo su interpretación.

“En la lógica de esta legislación, cuando den de castigo, pero que lo pague, que no lo dejen salir tan pronto”, añade Mireya, se trata de que el victimario sea un hombre, tiene casi todas las cosas frente a la mientras ve una foto de su hermana.

Y es que José puede quedar libre argu- mesa para ganar favorablemente, los juementando que el homicidio fue “en de- ces son más severos cuando se trata de fensa de su honor”, figura contemplada aplicar penas contra las mujeres, aunque como atenuante de dicho delito, en 10 ninguno de los códigos penales hace distingos”, dice Pablo Navarrete, coordinador estados de la República.

Patricia Olamendi, encargada del se- de Asuntos Jurídicos del Inmujeres.

Así se abre la puerta a un intenso debaguimiento de la Convención contra la violencia hacia las mujeres de la OEA, te: a una ley válida para algunos; anacróexplica: “Un hombre que al sorprender nica, discriminatoria y violatoria de los a su mujer en un acto carnal, o próxi- derechos humanos para otros.

Y la pregunta es, si en éste y en todos mo a su consumación le dé muerte a su mujer, tendrá una sanción en algunos los casos donde el argumento para justifiestados de tres días a tres años. Enton- car un asesinato es "la defensa del honor", ces lo que se protege aquí es el honor el juez ¿hace justicia, o simplemente aplica una ley? del hombre engañado”.

39 sept’11

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conciencia femenina

Por Claudia Cervantes*

¿Por qué fracasan los matrimonios?

Aunque nadie tiene la fórmula mágica,

lo cierto es que la confianza, la comunicación y el respeto son los elementos básicos para ser feliz

M

e atrevo a plantearte esta pregunta sin estar casada pero ¿cómo voy a casarme si veo que cada vez hay más divorcios?

Espero que si eres soltera, me ayudes a responder esto, con base en los casos cercanos que conozcas de parejas que rompieron después de muchos años y, si eres casada me cuentes qué has hecho para que tu matrimonio funcione.

Según estadísticas del INEGI, aproximadamente 61% de la población femenina entre los 18 y 65 años en México es divorciada, viuda, vive en unión libre o está soltera. ¿Qué ha pasado en las últimas décadas que las mujeres ya no dependen de sus maridos como dice el Génesis que debería ser? ¿Cómo es posible que haya cinco millones de madres solteras en el Distrito Federal? Mujeres solas con sus hijos que podrían fundar una ciudad de emprendedoras capaces de ser mamá y papá, pero y ¿eso es justo? ¿Qué es más importante hoy? ¿Poblar la Tierra sin una estructura familiar sólida que armonice la sociedad en decadencia que constituimos o retomar el verdadero significado de una alianza nupcial con responsabilidad y compromiso? ¿Por qué las mujeres se casan? Espero que 40 sept’11

el amor siga siendo el principal motivo y no la presión social que lleva a “vivir de las apariencias”. Espero que no sea la necesidad de que un hombre las mantenga, ni el miedo a la soledad, porque aun acompañadas es posible sentirse abandonadas.

Me sentiría mal si sólo hago preguntas y protesto de la realidad y no propongo alguna alternativa para mejorar las relaciones humanas. Hay que comenzar por amarse y no culpar a los demás por la infelicidad personal; ya sabes, se culpa a los hombres de insensibles, patanes, egoístas, infieles, tacaños y holgazanes, pero no se analiza que la mujer se hizo fuerte después de ser dominada por siglos. Es decir, hemos permitido que se nos trate como si fuésemos hombres cuando queremos competir con ellos y olvidamos nuestra feminidad. Lo más importante es la buena comunicación y el respeto a las necesidades mutuas, así como la confianza y la certeza de que eres feliz al lado de un hombre que te apoya, te guía y ama todo de ti.

Hemos avanzado en la batalla por la igualdad de género pero hemos retrocedido en cuanto a privilegios que nos correspondían cuando les “permitíamos” ser más caballeros.

*lahojaenblanco@claudiacervantes.net

mamá ejecutiva

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Por Lizette Zavala*

¿Trabajo o familia?

GRAN DILEMA 

Toma 1

La clave para combinar ambos aspectos de tu vida, sin culpa,

radica en darle el tiempo necesario a cada uno y eso sí, muy buena organización

Aquí estoy, sentada en el anonimato de un aeropuerto con cientos de personas que no conozco, y quizá más de una tenga una historia similar a la mía.

En los últimos tres años, salir de viaje de trabajo no ha sido tan emocionante como antes. No importa qué lugar sea, el hecho es que me es muy difícil estar lejos de mi familia. Es una sensación combinada de culpabilidad con un legítimo sentimiento de anhelo de estar con ellos.

Mi hija tiene, justamente, tres años y aún soy una heroína para ella, le parezco una princesa con la que quiere estar, jugar, cantar y abrazar. Ésta es una etapa que estoy consciente no durará mucho, porque en algún momento buscará con ansias ser independiente, pasar menos tiempo con sus papás y más con sus amigos. Y la verdad no quiero decir “me lo perdí”, no quiero sentir que pude haber estado más tiempo, no quiero sentir que no lo disfruté lo suficiente. Simplemente no quiero.

Por otra parte, tampoco puedo – ni quier– hipotecar mi futuro profesional, porque llegará el momento en el cual ya no sea tan necesaria en su vida y si pierdo las oportunidades laborales que tengo hoy, tal vez no se repitan. Y en estos terrenos profesionales “o estás o no existes”. Entonces, ¿Qué hacer?, ¿Por qué es tan difícil encontrar un punto medio?

Amo a mi hija y a mi esposo pero me apasiona mi carrera. Supongo que debe

haber una zona neutral, pero todavía no la encuentro.

Toma 2 De nuevo en el aeropuerto, pero voy de regreso a casa. Estoy ansiosa por ver a mi familia, pero feliz por la gran experiencia que viví. Valió la pena. Ya no me siento tan mal como en la “Toma 1”, aprendí mucho y aproveché al máximo este viaje para escuchar, intercambiar ideas, conocer a personas muy interesantes y generar propuestas que espero ejecutar pronto.

¡Corte y queda!

No es fácil combinar los diferentes roles de tu vida y tener un equilibrio entre ellos. Habrá alguno que por momentos tenga más peso que otros, pero siempre hay oportunidad de reacomodarlos, asimismo, siempre existirán opciones y diferentes caminos. Cuando estoy con mi familia, es "su tiempo y su momento". De nada sirve estar con mi hija y hacerle caso a medias, no jugar con ella o no ponerle atención; lo mismo pasa en el trabajo. No hay fórmulas mágicas, sin embargo, algo clave es tener la capacidad de enfocarse y realizar cada actividad con la mente puesta en cada cosa para que todo salga lo mejor posible. Sin duda, es cuestión de decidir y organizarse.

La autora es mamá ejecutiva, comunicóloga, corredora *amateur y estudiante de maestría. lizette_zavala@yahoo.com

41 sept’11

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emprendedoras

Por Xochitl Valencia*

¡Es momento!

Emprende tu negocio ¿Cuántas veces has pensado en lo bueno que sería dejar tu trabajo y tener un negocio? Consíguelo sin riesgos, sólo sigue estos

E

n la actualidad las exigencias de la vida han llevado a gran número de mujeres a ampliar su presencia a otras instancias de responsabilidad, volviéndose el eje central y principal proveedor económico de su familia. Responsabilidades que se 'etiquetan' cuando la sociedad no sólo las sitúa como el pilar y balance de la familia, la casa y los hijos, sino también cuando participa de manera más activa como proveedor (ya sea por una necesidad personal o profesional) con esquemas laborables con altos niveles de exigencia, lo que sin duda genera el reto permanente y la búsqueda para lograr equilibrio en su vida familiar, profesional, social, como madre, esposa y mujer. Este esfuerzo suele ser agotador, pero lo es más cuando los sueños de abrir un negocio o empresa se ven desplazados por falta de tiempo y el miedo a poner en riesgo su economía.

Este escenario, común en México, genera en las mujeres un permanente estrés ante la total incertidumbre de su futuro. El mie42 sept’11

sencillos consejos

do paraliza la toma de decisiones, ¿Qué pasaría si pierdo mi trabajo?, ya no estoy tan joven; ¿Qué haría sin mis ingresos actuales?; ¿Como cumpliré mis responsabilidades?; ¿Y si me enfermo?, ¿Si ya no cuento con el apoyo de mi pareja?; Nunca tengo tiempo, entonces ¿Cómo puedo empezar un negocio?; ¿Cómo puedo diversificar mis ingresos?, ¿Por dónde empezar? ¿Y los riesgos?, entre otros.

A la distancia, es muy fácil contemplar cómo los miedos bloquean magníficas ideas que podrían ser grandes oportunidades de negocios. Hay que reconocer que no toda la gente es emprendedora, pero cuando la semilla e inquietud están presentes, sólo falta tomar la decisión y poner los dados en acción para hacerlos realidad.

‣Manos a la obra Lo primero es convencerte de que no tienes que tomar riesgos innecesarios, si tienes un trabajo que te brinda ingresos fijos, puedes empezar tu empresa o negocio en paralelo, sin que tu nuevo proyecto interfiera con tus labores y horarios de trabajo.

emprendedoras

Cabe mencionar que esta etapa requiere un gran compromiso para no flaquear, estará llena de esfuerzos y sacrificios, pero te brindará la satisfacción de ver tus sueños hechos realidad.

La primera recomendación es abrir la mente a nuevas oportunidades; observa y desarrolla tu capacidad para conceptualizar la idea que deseas realizar. Después, sólo toma la decisión y asume el compromiso para ponerlo en acción, esto será la pauta para su materialización y convertir, esta experiencia en tu proyecto de vida.

‣Considéralo En esta primera etapa es importante:

1

Conocer tus fortalezas y lo que te apasiona para decidir qué negocio desarrollar. Básate en tus conocimientos, experiencias, gustos, habilidades, destrezas, recursos y contactos, entre otros, después conócelo a detalle, de lo contrario, no lo hagas.

2

Busca oportunidades. Hay que detectar todo lo que pueda generar una oportunidad de negocio, pues ésta puede estar frente a ti y no verla.

Genera estas oportunidades, recuerda que de una pequeña idea nacen grandes negocios.

3

Revisa el mercado al que vas dirigido. Busca nichos que no estén atendidos, con ello podrás enfocarte y ofrecer siempre algo diferente para posicionarte en ese segmento, minimizar tus riesgos, realizar gastos innecesarios, así como evitar la competencia sangrienta con negocios ya establecidos.

4 5

Capacítate. Aprende, lee, recuerda que todo éxito se mantiene si se explotan el conocimiento y capacidad creativa.

6

Planifica y realiza tus proyecciones, con información lo más realista posible. Infórmate, analiza bien tus escenarios, ahorra, busca financiamiento o apoyos gubernamentales y privados enfocados en Pymes (los encontrarás en NAFIN, Secretaría de Economía, organizaciones y fideicomisos privados).

7

Ten presente que el valor de la ejecución determinará el éxito de lo que emprendas. Pon en acción tus sueños y prepárate para sortear los obstáculos con confianza en tu capacidad y en tu proyecto. Con seguridad te enfrentarás con un sinfín de problemas, que sin duda serán el medio para fortalecerte en el trayecto.

8

Si no tienes dinero. No te preocupes hay opciones que te darán buenos resultados:  Trabaja desde tu casa, esto te permitirá no tener gastos extras.  Utiliza Internet e ideas creativas para promover y comercializar tus productos y servicios.  Realiza convenios o acuerdos con proveedores que te den crédito, apoyo en publicidad, esquema de venta por comisión y consignación; lograr la distribución de una marca de prestigio y/o productos de fácil venta.

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En México existen varios programas enfocados al fortalecimiento de las Pymes, donde puedes adquirir el financiamiento y asesoría que necesites.

Las empresas son fuente multiplicadora de empleos, por lo que el gobierno federal, la iniciativa privada y universidades han desarrollado “incubadoras” y programas de capacitación que dan herramientas para competir en un mercado global.

Otra opción es adquirir una franquicia, las hay de diferentes giros y presupuestos, con la ventaja de que accedes de forma inmediata al know-how del negocio, evitas la costosa curva de aprendizaje y con el riesgo minimizado, por la experiencia en el mercado del franquiciatario. Revisa la oferta que existe y cuál se acomoda más a tus necesidades. Opciones e ideas están ahí, sólo tienes que decidirte a ser una emprendedora.

*Si deseas mayor información: franquiciasdemexico.org

“Todos los triunfos nacen cuando nos atrevemos a comenzar”: Eugene Ware.

Di no al conflicto de intereses. No desarrolles actividades o vendas productos o servicios que tengan que ver con tu trabajo actual.

43 sept’11

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44 sept’11

perfiles entrevista

perfiles

En el marco de la edición XX del Baile del sombrero, la primera dama de Cozumel, dejó claro que su vocación de servicio a la sociedad no está peleada con su rol de mamá y esposa Por Ana Luisa Ochoa Millán / Fotos Enrique Barajas

L

a historia de vida detrás las primeras damas, por lo general, parece sólo de ornamento y hasta suelen ser criticadas por limitarse a las obras que realizan durante su gestión al frente del DIF, por ello cuando hay alguna historia de verdadera vocación de servicio a la sociedad y de luchar en pro de obras sociales es digno de resaltarse. Tal es el caso de María Luisa Prieto de Joaquín, esposa del edil de Cozumel, Aurelio Joaquín González, quien como Presidenta del DIF ha apoyado, desarrollado e implementado importantes programas. Sin embargo, su participación en el sector gobierno no es nueva, de hecho, creció en un entorno ligado a éste: “Mi papá, Francisco Prieto Muñoz, trabajó con gobernadores y fue delegado del Infonavit, además es primo de Gustavo Madero, así que desde pequeña me desenvolví en ese mundo y, por supuesto, ello influyó en mis ideales”. A propósito de estos, la entrevistada asegura que comulga con cuatro pilares, “El bien común sobre el bien personal; solidaridad, es decir, trabajar en equipo por un bien común; subsidiaridad o dar a la gente herramientas para que pueda ser

autosuficiente y la individualidad del ser humano o adecuar las condiciones para que se desarrolle de la mejor manera”, mismos que procura aplicar en su vida diaria y en Cozumel, lugar en el que radica desde hace ocho años y que quiere como suyo.

“Tras este tiempo de estar aquí, lo que más me gusta y admiro es la tenacidad, valentía y gusto por el trabajo de su gente, lo cual me ha inspirado mucho. Además me gusta porque es la semilla de la identidad de Quintana Roo, aquí estaba el centro ceremonial de abundancia y fertilidad, entonces la riqueza histórica y espiritual se percibe por todos lados”.

En cuanto a la intensa labor que, en muy poco tiempo, ha realizado al frente del DIF, destacan los programas para prevenir obesidad y detectar desnutrición en niños, así como el tratamiento de bullying.

“Lo más importante fue comenzar con el diagnóstico de la realidad social, ya que para establecer puntos de acción, era indispensable ubicar el tamaño del problema.

Entonces encontramos que estamos por arriba de la media de obesidad, por lo que creamos la campaña NutriDIF, con la cual, de un forma lúdica, orientamos a los infantes hacia una vida más saludable, a través

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de juegos como el twister y la lotería se les da información. De forma paralela se imparten talleres a mamás de comida sana y recetas económicas.

A propósito del bullying, se creó un fundamento jurídico para atender a jóvenes y niños que lo practiquen y lo padezcan.

Esto es un trabajo integral porque se da atención psicológica a quienes lo sufren y a los 'bullies' no se les castiga, se les da ayuda para atacar el conflicto, ante ello, consideramos que el ejercicio es una excelente forma de canalizar su energía”, afirma.

La Presidenta del DIF subraya que para los niños de kinder y primaria crearon el programa “Cuenta cuentos”, por medio del cual detectan la presencia de violencia intrafamiliar; asimismo, tienen un centro de atención a víctimas de violencia que se llama “Vida mejor”. Por otra parte, a fin de promover una vida sin violencia en las mujeres de Cozumel, el “Centro Vive DIFerente” ha apoyado y dado terapias a víctimas.

Con respecto a lo que le deja su trabajo y la forma en que lo combina con su labor de mamá, María Luisa asegura: “Aunque nunca pensé dedicarme a la vida pública, la vida me puso aquí y lo único que puedo decir es que me resulta fabuloso estar en contacto con la gente y que lo disfruto tanto como a mi familia. Todos los días me levanto feliz de ir a la oficina, pero jamás descuido mi rol de madre, de hecho ellos lo entienden; mi esposo está consciente de la gran satisfacción que me da ayudar a la gente y el bien que me hace saber que soy un agente importante para el bienestar de nuestra comunidad”.

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Desayuno del sombrero

Con gran ánimo se llevó a cabo el tradicional Desayuno del sombrero, que en su edición número 20, fue encabezado por la Presidenta del DIF, María Luisa Prieto de Joaquín, reunió a 350 mujeres tanto de la Isla como de municipios vecinos, quienes aportaron fondos para los diferentes programas de esa institución. Además, el evento contó con la participación de la actriz Leticia Calderón y la ex integrante del grupo Flans, Mimí.

45 sept’11

Wellness . nutrición

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El poeta inglés William Shenstone dijo: “La salud es belleza y la más perfecta salud es la más perfecta belleza” Y bajo esta premisa es que te reiteramos lo indispensable que es mantenerte en las mejores condiciones físicas y realizarte un checkup básico, por lo menos una vez al año.

Ya que algunos padecimientos como hipertensión, gastritis, quistes, males renales, pulmonares o hepáticos, así como diabetes, se pueden detectar antes de que afecten más tu salud.

Salud

divino tesoro 47 sept’11

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ginecología Wellness

Uno de los errores más comunes de las mujeres es esperar hasta tener algo grave para ir al ginecólogo. Es de suma importancia que acudas con regularidad al médico, ya que algunos padecimientos son curables si se detectan a tiempo

¿Este año ya fuiste 

Exámenes de rigor

Autoexploración mamaria mensual. Ecografía pélvica (para observar trompas de falopio, útero y ovarios). Papanicolau.

48 sept’11

al ginecólogo?

Wellness . nutrición

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Por Juan Manuel Vázquez Rodríguez

T

1 2

Es muy importante la confianza en el especialista tanto para identificar cualquier situación de riesgo, como para que se pueda elaborar un historial clínico.

Además de un breve cuestionario de rutina: peso, edad, estatura y estilo de vida; la consulta por lo regular, incluirá una exploración de las mamas así como de la zona pélvica y vaginal.

3

Las mujeres suelen limitarse a exponer sus dudas al especialista, así que para no olvidar algún tema, es recomendable que anotes tus dudas o inquietudes. No debe existir temor de preguntar al médico cualquier cosa.

4 5

Se puede solicitar a la enfermera o alguien del cuerpo médico que esté presente durante la consulta a fin de sentirte más segura.

Si se presentan infecciones vaginales recurrentes, también es importante comunicarlo al especialista, ya que esto puede ser síntoma de algo más serio.

Algunos de los estudios ginecológicos adicionales que posiblemente el experto pueda solicitar son:

Colposcopia.

Se utiliza para evaluar visualmente las lesiones precancerosas y cancerosas, de tal manera que se pueda delimitar su extensión. Consiste en examinar el cuello uterino, la vagina y la vulva para evaluar los tipos celulares de la capa epitelial y los vasos sanguíneos adyacentes.

Mastografía.

Estudio de rayos X donde se detectan formaciones extrañas (bolitas), secreción por el pezón y cualquier cambio en el área interna y externa del seno que pudiera suponer la aparición de un tumor canceroso.

Captura de híbridos.

Método para detectar la presencia del virus del papiloma humano. Se puede utilizar para seguir el tratamiento de mujeres que ya han recibido atención médica por alguna lesión precancerosa o en casos donde la colposcopia presenta dudas acerca del diagnóstico. Si se combina la captura de híbridos con el papanicolaou, se tiene 100% de capacidad para detectar alguna lesión.

Prevenir padecimientos como cáncer cervicouterino, cáncer de mama, virus de papiloma humano o infecciones vaginales debe ser un compromiso de todas las mujeres. *El autor es médico especialista en Medicina Farmacéutica y Maestro en Investigación Clínica en la Escuela Superior de Medicina del IPN. Además Miembro de la Asociación Mexicana de Farmacología, de la Asociación Farmacéutica Mexicana y de la Asociación de Fabricantes de Medicamentos de Libre Venta.

Facebook/entremujeresnoscuidamos 57283000

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odos los días, las mujeres invierten más de dos horas en la imagen ideal para arribar al trabajo, a la universidad, al desayuno o algún compromiso.

Esto forma parte de una “preproducción” que incluye un recorrido por lugares como el estilista, el spa, el gimnasio, las compras entre otras, visitas que además están calendarizadas. Sin embargo, cuando se les pregunta ¿cuándo fue la última vez que asististe al ginecólogo?, su rostro se distorsiona y el gesto se torna de indiferencia o sorpresa.

Así, la mayoría está al pendiente de su estado de cuenta, de la planeación del siguiente viaje, se preocupan por las finanzas y, por supuesto, están al tanto de la última tendencia de la moda y de los nuevos gadgets, pero y ¿la salud, los cuidados íntimos y las citas ginecológicas?

Cuando se trata de dar prioridad a la salud es cuando más pretextos se encuentran y se anteponen situaciones externas. No habrá un momento “ideal” para hacer una cita al ginecólogo, si continúa la falta de información en cuanto a aquellos padecimientos que aquejan más a la salud de las mujeres, y qué cobran miles de vidas al año.

Así como las enfermedades cardiovasculares son ahora más frecuentes en las mujeres, el cáncer sigue siendo la principal causa de muerte en México por falta de diagnóstico oportuno.

Ya es septiembre y en lo que va del año aún no has visitado al ginecólogo, revisa estos datos básicos para que lo hagas lo antes posible:

Las cifras no mienten

Según el Instituto Nacional de Cancerología, el número de fallecimientos por cáncer de mama se ha duplicado en 22 años. La incidencia de cáncer de mama se incrementa con la edad, duplicándose aproximadamente cada 10 años hasta la menopausia. El Cáncer Cervicouterino (CaCu) es la primer causa de muerte por este mal en mujeres de 25 a 64 años de edad y el tercero en mortalidad relacionada con los tumores malignos en la población en general. Se estima que el CaCu produce alrededor de 250 mil muertes por año, 80% de las cuales ocurre en países en vías de desarrollo. Según cifras de la OMS, durante el periodo 1990-2000 se reportó un total de 48 mil 761 defunciones por CaCu, lo cual representa un promedio de 12 mujeres fallecidas cada 24 horas. Las infecciones vaginales recurrentes por candidiasis, pueden ser un signo de otros problemas de salud; ya que al presentarse en repetidas ocasiones, sin que haya respuesta de la paciente al tratamiento, puede ser un signo inicial de infección por VIH.

49 sept’11

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nutriciĂłn Wellness

Otro aspecto indispensable para la buena salud es alimentarte de manera adecuada. Deja atrĂĄs las rigurosas (y horrendas) dietas y mejor comienza a hacer combinaciones y balancea todo lo que comes

La importancia

de comer sano 50 sept’11

Wellness . nutrición

Por Marybel Yáñez

A

limentarse de manera sana es complicado debido a que los hábitos se forman desde la infancia y hoy, lamentablemente, el ritmo de vida no permite llevar comida de casa, por lo cual se ingiere mucha “comida chatarra” o “garnachas”, que son poco saludables. Historias como “No llevo comida de la casa al trabajo porque es difícil transportarla”; “No desayuno porque preparo a los niños antes de irme”; “Cerca de la oficina sólo hay tacos de canasta”; “El fin de semana siempre comemos demás”; “En una reunión, siento que es una grosería decir que ya estoy satisfecha”, y muchas más, también son pretextos comunes.

En la alimentación no existen alimentos “buenos” ni “malos” sino dietas mal balanceadas o no equilibradas, ya que todo lo que se come tiene un nutrimento indispensable para el organismo. El problema del exceso de peso se debe a no equilibrar la dieta, es decir, no hay conocimiento de cómo comer lo correcto, ya que para ello se debe considerar edad, estatura, complexión, actividad física y hábitos de vida, entre otros.

Sigue estos tips para comer bien y analiza la importancia de seguir una alimentación balanceada:

1

Ingiere en cada comida al menos un alimento de cada grupo: Carbohidratos o cereales; proteínas o productos de origen animal o leguminosas; vitaminas y minerales o verduras y frutas. No comas mucho de un grupo en especial, ya que los alimentos en exceso se convierten en grasa.

2 3

Disminuye el consumo de grasas. El sobrepeso y obesidad son exceso de grasa en el cuerpo, así que evita al máximo alimentos grasosos.

4

Varía tu alimentación. Evita repetir un alimento en el mismo día excepto la leche y las tortillas, ya que para cubrir el aporte diario de calcio necesitamos estos alimentos varias veces al día. Por ejemplo, si desayunaste quesadillas, en la noche come cereal.

5

Toma mínimo un litro de agua natural. Procura aumentar la dosis hasta completar dos litros de agua. Puede ser de sabor sin azúcar o simple.

Evita los jugos artificiales que sólo tienen agua, colorantes, saborizantes y azúcar.

6

Selecciona porciones adecuadas. El problema del sobrepeso y la obesidad radica en el exceso de comida, es decir, en las porciones que se ingieren. Aprende a dejar un poco de comida en el plato, nunca te acabes todo cuando comas en la calle, ya que siempre dan más porción de la que corresponde.

7

Agrega condimentos con moderación como grasas, azúcares y sal. Mucho ojo con esto, ya que si tienes hijos pequeños, estarás en la etapa de formación de hábitos de comida, así que si formas un paladar muy dulce, siempre tendrán la debilidad por ese sabor. Mejor opta por una alimentación ni muy dulce, ni salada ni grasosa.

8

No es necesario comer todos los días carne.

Para la comida puedes hacer combinaciones de leguminosas con cereales, que además te traerá menor gasto familiar, obtención de una proteína de alta calidad y mucha fibra.

9

Come cinco veces al día. Haz tres comidas principales y dos refrigerios o colaciones, uno a medio día y otro a media tarde, consúmelas siempre, ya que esto ayuda a acelerar tu metabolismo y a mantener tu músculo. Si te las saltas puedes hacer lento tu metabolismo o volver tu cuerpo flácido.

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Porcentaje de distribución de calorías al día Desayuno

25

Colación 1

10

Comida

35

Colación 2

10

Cena

20

Menú Desayuno Jugo de naranja Huevos estrellados Tortilla de maíz Colación 1 bolsita de pistaches Comida Sopa de pasta Tinga de pollo Ensalada de lechugas Fresas como postre Colación Fruta Cena Cereal de caja Leche Plátano

Grupo al que pertenece Verduras y Frutas Leguminosas y alimentos de origen animal Cereales Proteína Cereales Leguminosas y alimentos de origen animal Verduras y frutas Verduras y frutas Cereales Leguminosas y alimentos de origen animal Verduras y frutas

10

El “combustible”. A pesar de que el mayor aporte de calorías proviene de la comida de medio día, el desayuno es considerado el más importante, ya que después de una noche de reposo el organismo acumula varias horas sin alimento y requiere el “combustible” apropiado para su correcto funcionamiento.

Modera el consumo de azúcares. Miel de abeja, piloncillo y azúcar, entre otros, aunque son naMantén en lo posible, horarios de comidas. turales aportan muchas calorías, así que evítalos. Estos alimentos se necesitan de vez en cuando, porque hay otros que ya los contienen como la fruta, Predica con el ejemplo para tus hijos. Los niel pan y la leche. Lo recomendable es tomar agua ños imitan y son el reflejo de los padres, tus natural en lugar de saborizada con azúcar; comer buenas costumbres serán las suyas. una fruta como postre, en vez de un alimento con azúcar y grasa, así como usar sustitutos de azúcar *La autora es Nutrióloga y vocera de Wonderful Pistachios. para endulzar las aguas frescas, el café o el té.

11 12

51 sept’11

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reproducción Wellness asistida

¡No nos podemos

embarazar!

Por Valentina González

E

l intenso estilo de vida ha hecho que las prioridades de las mujeres cambien: hoy el desarrollo profesional y ganar o escalar un lugar importante en las empresas son algunos de los factores para postergar el embarazo en una edad 'ideal'. Lo cual, con el paso del tiempo causa infertilidad. Sin embargo, los especialistas aseguran que no sólo esto provoca el padecimiento, el riesgo también radica en la obesidad y en las enfermedades de transmisión sexual.

“A nivel mundial, la infertilidad se está convirtiendo en un problema de salud pública, porque las mujeres postergan la maternidad y después de los 35 años la reproducción es más difícil, pues los óvulos envejecen, por lo cual a esa edad las mujeres tienen la mitad de posibilidades de lograr un embarazo de manera natural, como a los 25”, explica Álvaro Santibañez, médico adscrito a Reproducción Asistida en el Instituto Nacional de Perinatología y Director Médico de la clínica Procrea.

Según el INEGI 1 de cada 6 parejas padece de infertilidad; hoy se sabe que factores como el sobrepeso y enfermedades de transmisión sexual influyen en este padecimiento, entérate de las soluciones

52 sept’11

Wellness . nutrición

El especialista aconseja que si en un año una mujer menor de 35 años ha buscado el embarazo y no lo ha logrado, es importante que busque a un experto en biología de la reproducción especialidad que se hace después de ser ginecólogo para volverse experto en tratamientos de fertilización. “Si tienes más de 35 años no debes esperar más de un año para buscar embarazarte, sino 6 meses. Si en ese tiempo no se ha logrado el embarazo, se debe buscar ayuda”.

Tampoco es un motivo para alarmarse, ya que la ciencia ha aportado las Técnicas de Reproducción Asistida (TRA), que son todos aquellos procedimientos que facilitan la interacción entre gametos (masculino y femenino) y que incrementan la posibilidad de concebir.

Hace unos años se decía que 60% de los problemas de infertilidad en la pareja eran por causas de la mujer y que los hombres sólo tenían que ver en 40%, lo cual ha cambiado y hoy se sabe que ambos tienen mucho que ver. “Se estima que 80% de los problemas tienen causas mixtas, por eso es importante acudir en pareja con los especialistas, porque se les tiene que estudiar de manera integral y no sólo enfocarse en la parte reproductiva, porque somos cuerpo, mente y alma; también tenemos que ver la parte psicológica”, comenta Santibañez.

Si bien es cierto que la edad es una causa determinante de infertilidad, ya que la etapa biológica ideal para concebir es entre los 20 y 30 años, también existen hábitos que afectan este proceso, tales como el taba- *procrea.mx tel. 5531-3665 quismo y alcoholismo. ammr.org.mx tel. 9000-2863

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Se estima que en México cada año surgen 500 mil nuevos casos de infertilidad y que quienes la padecen tardan entre 3 y 6 años para acudir al especialista; en otros países sólo 6 meses

Hasta hace poco empezó a variar el origen de la infertilidad en la mujer, antes los problemas más comunes eran la endometriosis y la falta de ovulación, en tanto, ahora el se ha registrado en el hombre una creciente disminución de espermatozoides y una variación en las formas.

“Hoy, además de la edad, la salud reproductiva de las mujeres puede afectarse por el daño en las trompas uterinas causado por infecciones contraídas en una relación sexual, en cuanto a la edad, el problema es que las mujeres nacen con cierto número de óvulos que terminan mes con mes”, asegura Ranferi Gaona Arreola, presidente de la Asociación Mexicana de Medicina de la Reproducción (AMMR).

De acuerdo con los expertos, lo primero que deben hacer las clínicas bien establecidas es dar consultas de nutrición porque parte del problema tiene que ver con la obesidad. También se estima que 60% de las mujeres menores de 35 años resuelven el problema con corregirse alteraciones hormonales, quistes, problemas del útero, infecciones de transmisión sexual ocultas o en el caso del varón, ver porque está teniendo baja producción de semen.

En un mes y medio, a través de estudios, se pueden determinar las causas por las cuales una pareja no se ha embarazado. “Existen dos técnicas de reproducción asistida: la de baja complejidad se refiere a procedimientos de inseminación artificial intrauterina y las de alta complejidad como la fertilización in vitro que se usa cuando existe daño en las trompas uterinas; cuando los estudios muestran alteración del espermatozoide, se realiza la inyección intracitoplasmatica de esperma”, afirma Ranferi Gaona.

Sin lugar a dudas, como en todo tratamiento, existen riesgos y en este caso el principal es que se utilizan hormonas que pueden alterar al organismo, además cuando se realiza una hiperestimulación ovárica se pueden producir embarazos múltiples, “Depende de cuántos embriones se pongan in vitro, o en una inseminación de cuántos óvulos estén listos para aplicar el medicamento que los rompa”, agrega Álvaro Santibáñez.

De tal forma que si deseas convertirte en mamá, debes cuidarte y si no logras concebir, de inmediato, acudir con un especialista.

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Técnicas de Reproducción Asistida

Hiperestimulación ovárica controlada (HOC), asegura el crecimiento y desarrollo del óvulo y favorece la probabilidad de éxito de embarazo. Incrementa el número de óvulos potencialmente fecundables por ciclo; puede ser acompañado del coito programado en días fértiles o bien, de la inseminación artificial en la que los espermatozoides se seleccionan, centrifugan y colocan en un medio líquido óptimo, a manera de capacitarles para favorecer su movilidad, para después depositarlos dentro de la cavidad uterina. In vitro. Consiste en crear las condiciones ideales en el laboratrorio para dejar juntos óvulos y espermatozoides y así crear un embarazo. Cuando éste ya se puede constatar, se transfiere como una inseminación dentro del útero para que ahí continúe su crecimiento, como sucedería en un embarazo normal. El resultado va de la mano de la edad de la mujer. Inyección intracitoplasmática de espermatozoides. Se recurre a esta técnica cuando existe una alteración de los espermatozoides. Se selecciona un esperma, se le hace un orificio al óvulo y se introduce para que continúe el proceso de fertilización. Cuando el embrión tenga arriba de ocho células se puede implantar dentro del útero mediante un cateter especial para que siga su crecimiento.

De acuerdo con el INEGI, la infertilidad afecta a cerca de 1.5 millones de parejas en México

53 sept’11

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perfiles ¿en qué andas?

Además de promover su disco Travieso Carmesí la aclamada directora de orquesta planea su debut en Asia Por Sofía Beristáin

L

a aclamada directora promueve su más reciente creación, el disco Travieso Carmesí, mismo que produjo y dirigió, e interpretan Ely Guerra, Natalia Lafourcade y Denise Gutiérrez (Lo Blondo). “En este material realizamos un viaje al patrimonio musical de México, con la sensualidad de la mujer mexicana que remite a la coquetería sutil de los años 50. Teníamos en mente que fuera una cuestión de mujeres en el escenario, es un disco muy femenino, que a los hombres también les va a atraer por esa feminidad, frescura, delicadeza y sensualidad”.

Su trabajo no sólo ha sido dirigir la Orquesta Filarmónica de las Américas, Alondra de la Parra también ha integrado a su carrera la parte ejecutiva, pues ha tenido que aprender a estructurar una oficina, a liderar y organizar un equipo, así como a recaudar fondos para la agrupación que fundó en 2003, lo cual no ha sido sencillo por lo que considera que ha tenido una vida muy 'sui géneris' con muy poco espacio para el error.

Los triunfos y reconocimientos adquiridos a sus 30 años se deben a una estricta disciplina y sacrificio: “En la música no puedes irte dos semanas de vacaciones porque se pierde todo lo que avanzaste. Como pianista tuve que esforzarme muchísimo y renunciar a muchas cosas para practicar, analizar obras y estudiar partituras, pero esto sólo me preparó para todo lo que hago ahora.

“Todos los días tengo grandes exigencias, es duro viajar y estar tanto tiempo en un avión, llegar con gente distinta que siempre espera lo mejor de ti. No está nada fácil, pero me siento feliz de hacerlo”, afirma.

54 sept jun ’11 ’11

Este año hará su debut en Japón, China y Líbano: “También voy a trabajar en Perú, Brasil, Estados Unidos y Alemania, vienen muchos viajes donde dirigiré diferentes orquestas y colaboraré en diferentes proyectos”.

Alondra de la Parra aconseja a quienes quieran dedicarse a la música y a quienes estén en busca de sus sueños, mucha disciplina, trabajo, respeto, dedicación y 'ser muy tercos'. “Si alguien quiere ser pianista, director de orquesta o violinista, no hay más que practicar, estudiar, escuchar, absorber y dejar el ego a un lado, ya que la única manera de ser músico es con trabajo duro”.

Estudió composición en el Centro de Investigación y Estudios Musicales de México. Plácido Domingo la llama “una directora extraordinaria”. A través de la Orquesta Filarmónica de las Américas emprendió un programa educativo para niños de escuelas públicas del Bronx en Nueva York y en las orquestas infantiles de Ciudad Nezahualcóyotl y Tlahuitoltepec, Oaxaca.  Mi alma mexicana fue su álbum debut internacional, con el cual obtuvo disco de platino.

CORTESÍA SONY MUSIC

Beauty files [me]

beauty files

Por Roberto Yáñez

¡Divina por siempre! ] La esencia Una singular alquimia se convertirá en tu accesorio perfecto.

Shalimar Parfum Initial de Guerlain es el must have este mes.

Déjate cautivar por la rosa Centifolia, la vainilla y el lirio de Italia.

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E LAUDER ESÍA ESTÉ FOTO CORT

] Textura natural

El glamour es la clave de la temporada: tratamientos de lujo, colores enigmáticos y fragancias icónicas, serán tus armas para verte maravillosa.

56 sept’11

Un polvo traslúcido de textura sedosa te dará un acabado ligero, uniforme y natural. La opción matificante ideal es Perfect Silk de Sensilis.

] Apariencia juvenil Para que tu piel se reactive durante la noche, Time Zone Night Anti-Line Wrinkle Creme de Estée Lauder revive tu rostro disminuyendo arrugas, manchas de la edad y falta de firmeza.

] Gran nivel Un guiño al lujo con el estilo de la Gran Manzana es Bond no.9 Madison Square Park, un perfume que llamará tu atención por el envase y sus exóticas notas florales.

] Espectacular

] Efecto antiedad Los ojos lo dicen todo.

Recupera su resplandor con Soin Lift Éclat Fermeté Contour Des Yeux de Orlane, la fórmula que restaura la piel del contorno en ellos con un lifting completo

] De temporada

Para lucir una tez magnífica que tu base sea única. Con Skinleÿa, maquillaje alisante antiedad, minimiza los signos del paso del tiempo unificando la piel de forma natural. Es de Sisley.

] Excepcional ] Energía pura

¡Sorprendente! CellLift Serum de Cellcosmet te da resultados rápidos con un lift que reestructura la piel, la tensa, minimiza las líneas de expresión y la protege contra los rayos UV desde la primera aplicación.

Con una identidad única, Flower Tag by Kenzo llega para la mujer dinámica y con gusto por el arte urbano. Sus notas de grosella negra, jazmín y vainilla la hacen exquisita ¡Conócela!

El azul noche será el nuevo negro en estos meses. Dior lo presenta como un básico de su colección de color. Llévalo en tu esmalte y lograrás impactar con tu elección.

] Belleza activa Mientras duermes, Midnight Recovery Concentrate de Kiehl´s repara por completo tu piel. Descansa y recupera la apariencia natural, mejora el contorno facial e hidrata el rostro.

] Sin arrugas Alisa y rellena esas arrugas que te preocupan con Roll On3 Défroissant Action Ciblée 1ères Rides de Decléor y notarás la diferencia en tu expresión.

] Seducción extrema Rouge Volupté Perle de YSL dotará a tus labios de tonos tornasolados con brillos perlados.

Adquiérelos ciruela, rojo y violeta.

] Irresistible ¿Deseas pestañas impactantes?

Con Hypnose Doll Eyes de Lancome, la primera mascara perfumada, tendrás un acabado perfecto con larga duración.

57 sept’11

[me]

high-tech

Por Juan Pablo Corcuera

Techno Style Belkin Flip Blade Tablet ‣‣Soporte minimalista ‣‣Formato Universal ‣‣Compatible con iPad

Vaio Serie E ‣‣Pantalla de 14" (1366

x 768)

‣‣HDD 320GB ‣‣4GB3 DDR3 SDRAM ‣‣Reproductor y grabador DVD ‣‣4.5 horas con batería estándar ‣‣Salida HDMI

IDEOS de Huawei ‣‣Android 2.2 ‣‣Pantalla touch ‣‣Velocidad descarga

7.2 Mbps

‣‣WiFi portátil que

soporta 8 aparatos

‣‣Aplicaciones

Google y sensor G

‣‣Tomas 360º ‣‣Zoom Óptico FUJINON 30x ‣‣LCD inclinable de 3.0 pulgadas ‣‣Sensor EXR-CMOS de 16 Megapíxeles ‣‣Fotos y videos en Full HD

Kodak Easyshare Sport ‣‣Se puede sumergir 3m ‣‣Pantalla LCD de 2.5 pulgadas ‣‣12 MP ‣‣Detección de rostros ‣‣Zoom digital 5X ‣‣Conectividad Facebook y Twitter

58 sept’11

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FinePix HS20

Navegación Satelital GPS

Navteq presenta su portafolio de productos que trabajan en la humanización de la tecnología para mejorar la experiencia de navegación del usuario final. Para ello, integra referencias de orientación más naturales, aumenta la relevancia del contenido entregado y hace que la experiencia con el sistema de navegación sea cada vez más parecida a la realidad.

Con Natural Guidance las instrucciones son iguales a las que hacen las personas. Así, esta tecnología ofrece la descripción de puntos de orientación y de interés distintivos, hitos y otros elementos contextuales, semáforos y señales de alto.

[me] ágil- mente Por Arlenne Muñoz

CyberPadres

Cómo educar a los hijos en el uso de Internet Gabriela Alfie Ahora que niños y adolescentes viven todo el día conectados a Internet, esta lectura es indispensable, como una guía que te ayudará a orientarlos en el uso correcto de esta fascinante herramienta. La autora aborda desde cómo comprender el mundo virtual, hasta la adicción que causan los juegos y el chat.

Ed. Alfaomega

El camino de Steve Jobs

Jay Elliot

El ex presidente de Apple expone algunos consejos del liderazgo moderno, mismos que si se aplican de manera correcta, te llevarán al éxito. Elliot es garantía ya que ha trabajado, además de con Jobs, al lado de líderes de Intel e IBM. Ed. Aguilar

Superficiales ¿Qué está haciendo Internet con nuestras mentes?

Nicholas Carr

Cuando el autor escribió un artículo que tituló “¿Google nos vuelve estúpidos?”, desató una gran controversia que se convirtió en este libro. A través de éste se hace un minucioso análisis de las consecuencias intelectuales y culturales de Internet.

Ed. Taurus

FILOS

Giulana Caleca ¡Desgarrador! Así es este libro autobiográfico que describe la vida de una joven sin autoestima que se mutilaba y el infierno que pasó su familia. Más allá del testimonio, aquí se expone lo importante que es involucrarse con cada aspecto de la vida de los hijos.

Ed. Oceano

No es lo mismo

Silvia Guarnieri y Miriam Ortiz de Zárate Ésta es una verdadera herramienta de coaching que te llevará al siguiente nivel en el uso del lenguaje. Las autoras seleccionaron 32 palabras (distinciones) y las analizaron para lograr que el lector desarrolle liderazgo personal y profesional.

Ed. LID 59 sept’11

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rsvp

Por Erik Ochoa y Brenda Vega

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Cocina del sol en Masaryk

Acquarello

Un nuevo restaurante de cocina de autor con estilo mediterráneo llega a Polanco, se trata de Acquarello “Cucina del Sole”, filial del restaurante del mismo nombre en Alemania, el cual continúa la tendencia de los restaurantes con propuesta. Los platos tienen presentaciones muy elaboradas, mucha técnica de vanguardia, uso de espumas, aires y otras excentricidades; ahí se puede elegir entre los menús de degustación o por platillo. Algunos de los platillos que el propio restaurante define como clásicos de su cocina son: la flor de calabaza horneada sobre salsa de azafrán con camarón; el ravioli de nuez de castilla sobre espuma de parmesano y ensalada de radicchio, "caramelo" de queso de cabra con salsa de naranja; Jus de ternera con "chocolate de cabra"; robalo sobre fondo de caciucco y el “brasato”, que es un guisado de res sobre salsa de barolo con puré de apio. Pero si prefieres algo exótico, la declinación de atún con nueve salsas mediterráneas y el tiramisú de foie gras con jalea de gewürztraminer y relish de manzana a la vainilla, tortelli de higo con foie gras asado y reducción de cassis te van a encantar.

‣‣Masaryk 298

Col. Polanco Teléfono: 5281 8212 ‣‣Ticket Promedio: 900 a 1000 pesos ‣‣Dress code: Formal

+ Contacto: erik.ochoa@gmail.com

60 sept’11

Guanajuato: hogar

de buena cocina La Casa Colorada

La chef Mónica Solís, reconocida por sus aportaciones literarias a la gastronomía, tiene un nuevo restaurante en la capital de Guanajuato denominado La Casa Colorada donde prepara comida tradicional mexicana, pero con nuevas propuestas de texturas y presentaciones. El menú es amplio y lleno de tentaciones como los envueltos de requesón, sabrosas tortillas caseras retacadas de requesón y epazote con chiles serranos bañaditos en salsa ligera de chipotle. El timbalito de hongos y setas de la región, rematado con queso de cabra. Para comer ligero recomendamos la ensalada del Bajío de lechugas con aros de pasilla, cebolla crujiente, lechugas acompañadas de aros de pasilla, cebolla morada desflemada, aguacate y panela; además, tortillita y aderezo bajío. La crema de chile güero con queso camembert y nuez, es una delicia. También encontramos moles y pipianes de buena manufactura, entre muchas más opciones.

Es buen lugar para comer bien en la capital del estado de Guanajuato, la recomendación es reservar las mesas junto al ventanal para disfrutar de la hermosa vista. ‣‣Interior

del Hotel Boutique Misión Cerro de San Miguel No. 13, col. Lomas de Pozuelos Guanajuato, Guanajuato. ‣‣Teléfono: (473)-732-3993 ‣‣Ticket Promedio: 400 pesos ‣‣Dress code: casual

El lujo de Jalisco Para las conocedoras del aperitivo nacional por tradición, tequila Omega presenta su “reposado”, un destilado de finas características con mucha luminosidad, transparencia y brillantez, de color amarillo dorado de mediana intensidad y matices oro, de gran cuerpo. Al llevarlo al olfato recuerda el agave cocido, el agave crudo, notas frutales con un agradable balance de madera, vainilla y especias como la canela.

agenda

[me]

Por Arlenne Muñoz

trivias

Llegó el mes patrio y, por qué no, celebremos con dos cintas mexicanas, cuyos directores tienen en común que dirigieron series de televisión muy exitosas: Soy tu fan y La reina del sur.

Twinings

Para una deliciosa tarde, Twinings te regala dos cajas de té además de un par de vasos. Para llevarte uno de los tres kits, sólo tienes que escribirnos a la dirección de Facebook tres sabores de la marca.

Esta película dirigida por Gerardo Naranjo (Soy tu fan episodios 3, 6 y 7, 2010; Drama / Mex 2006), de entrada llama la atención porque está basada en el escandaloso caso de Laura Zúñiga, Miss Sinaloa del año 2008, que fue detenida por supuestos nexos con narcotraficantes. Protagonizada por Stephanie Sigman y Noé Hernandez, la cinta cuenta la historia de una joven cuyo sueño es ser reina de belleza, en un México dominado por el crimen organizado, para lo cual hará cualquier cosa. Si quieres otro referente, este año recibió 12 minutos de aplausos en el 64 Festival Internacional de Cine de Cannes. ¡Dále una oportunidad!

Estreno 9 de septiembre.

Sony Cyber-shot Serie J

Mujer Ejecutiva y Sony te regalan una estupenda cámara para que captes tus mejores momentos, si eres la primera en enviarnos al Facebook las respuestas correctas serás la ganadora.

1.¿Para qué sirve la función Share-it-Later que incorpora este equipo?

2.¿Cuántos megapixeles tiene la Cyber-shot Serie J? 3.¿Quién fue la portada de la edición de agosto de Mujer Ejecutiva?

Miss Bala Viento en Contra

La carrera del director Walter Doehner (La reina del sur, 2011; La habitación azul, 2002) por fin tomó el camino que siempre anheló y hoy salta de la televisión al cine sin problemas, con lo cual parece lejana la época en que se quejaba de lo complicada que era esa transición. Con esta película, estelarizada por Bárbara Mori y Héctor Arredondo, el cineasta vuelve a sorprender por su impecable técnica. La trama se desarrolla en torno a Luisa Braniff, ejecutiva exitosa que se ve involucrada en un fraude multimillonario y en el asesinato de su mejor amiga. Para probar su inocencia tendrá que conseguir todas las evidencias posibles y encontrar al verdadero culpable. ¡Palomera!

Estreno 30 de septiembre.

Gang Gang Dance

Neutrogena

Para mejorar el aspecto de tu piel, puedes llevarte uno de los 5 kits que incluyen una crema facial día, una crema para el contorno de los ojos Neutrogena Ageless Restoratives y una toalla para el rostro. Manda las respuestas correctas a nuestro Facebook.

1. ¿De qué país es la marca?

2. Menciona tres productos de Neutrogena:

Lubriderm

Para llevarte uno de los 5 kits de Lubriderm, que incluyen tres cremas y una sombrilla, escríbenos al Facebook por qué es importante mantener la piel hidratada.

Llega a nuestra ciudad Gang Gang Dance, banda neoyorquina integrada por importantes representantes del arte y la cultura de Estados Unidos. Ahora presentan su más reciente producción discográfica Eye Contact, bajo el icónico sello 4AD, con grandes expectativas de lo que promete ser una experiencia delirante.

Viernes 30 de septiembre Teatro Fru Fru Donceles 122, Centro Histórico Ciudad de México

Sólo podrá recoger el premio la persona que envió el mensaje, con una identificación oficial (IFE o pasaporte).

La entrega se hará únicamente en las instalaciones de Grupo Mundo Ejecutivo: González Camarena 1000 piso 2 Centro Ciudad Santa Fe. De 10 a 14 hrs de lunes a viernes.

Escríbenos: Mujer Ejecutiva

@MujerEjecutiva1 61 sept’11

[me]

gourmet

Tropicalizar este producto no fue fácil,

pero ella lo logró y hoy la Cupcakería crece con rapidez, gracias a la combinación de creatividad y mucho sabor

La reina de los cupcakes 62 sept’11 may’11

gourmet

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Cupcakes de vainil a

(24 piezas) Por Jonathan Monter Sonck

INGREDIENTES:

+450 grs. de harina +350 grs. de azúcar +250 grs. de mantequilla +4 huevos +2 cditas. de vainilla +2 cditas. de polvo para hornear +1/2 cdita. sal +1 taza de leche

Fotos Juan Espejel

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no de los mejores lugares para saborear cupcakes en México es, sin duda, la Cupcakería, propiedad de Conchita y Uriel Valdez, quienes trajeron y adaptaron el sabor y la tradición norteamericana de estos pastelillos al exigente paladar mexicano.

Originaria de Torreón, Coahuila y proveniente de una familia con negocios culinarios, Conchita dejó atrás su carrera como maestra de inglés para dedicarse a la elaboración y comercialización de estos manjares. “La tarea no fue fácil, pasé cerca de cuatro meses horneando día y noche hasta que encontré el sabor mexicano del cupcake y descubrí que la clave es la mezcla. Es decir, si a la hora de mezclar los ingredientes los bates de más, el cupcake explota en el horno, y si los bates menos, el pan no esponja, entonces el proceso de horneado correcto es de entre 15 y 17 minutos.

Otro reto fue superar la diferencia entre el estilo estadounidense y el mexicano, ya que nosotros no toleramos tanta azúcar, entonces hay que lograr el mismo sabor pero sin tanto dulce, para ello tuve que viajar varias veces a diversas ciudades de ese país. Parte de 'mexicanizar' este concepto también es el nombre Cupcakería”, afirma.

Con tres sucursales en la ciudad de México, (Zona Rosa, Coyoacán y Condesa) y proyectos de franquicia en ciudades como Guadalajara y Querétaro, la Cupcakería se ha convertido en líder en la preparación de estos ricos postres.

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Génova 34-A, casi esquina Hamburgo, Zona Rosa.

Madre de cuatro hijos, apasionada de la cocina mexicana y de los mariscos, la entrevistada no cierra las puertas al interesante mundo gastronómico, diplomada en cocina por diversas universidades de la Ciudad de México, también tiene inquietudes por explorar otras áreas y prueba de ello es que ha realizado banquetes para diversos eventos sociales, aunque hoy la prioridad es que el negocio crezca.

Mismo que tiene un vasto surtido de sabores que van desde el choco-menta, y chocolate/maní, hasta naranja/cranberry; almendra/cranberry; red velvet; bluberry y zanahora, sin olvidar los tradicionales de plátano, fresa, moka y nuez. No obstante, otro distintivo de estas delicias es la perfecta presentación que tiene un decorado muy original y vistoso. De igual forma, en este lugar se ofrecen a diario 17 sabores diferentes y un extensa gama de bebidas como café, té y chocolate.

A propósito del origen de los cupcakes, la entrevistada relata: “Estos panecillos son una antigua y vieja tradición norteamericana, pero el boom en nuestro país, se produjo a raíz de la serie Sex And The City, donde la protagonista Carrie Bradshaw (Sarah Jessica Parker) acostumbraba comerlos en compañía de sus amigas”.

Dentro de los planes de Conchita Valdez, quien se encarga de la producción, las recetas, los adornos, las tiendas, la cocina y todo lo referente a esta singular pastelería, está llevar el próximo año este concepto a su natal Torreón, donde considera que funcionará muy bien.

MODO DE ELABORACIÓN

Se mezclan y ciernen los ingredientes secos: harina,

polvo y sal.

En un tazón se baten la mantequilla y el azúcar has-

ta acremar*; se agregan uno a uno los huevos y la vainilla. Poco a poco se agregan los ingredientes secos alternando con la leche hasta formar una mezcla homogénea. Es importante no batir de más. Se vacían en los moldes a 3/4 de su capacidad. Se hornean por 17 minutos a 175°C se sacan, se dejan enfriar y se decoran al gusto.

Cupcakes de fresa

(24 piezas)

INGREDIENTES:

+450 grs. de harina +350 grs. de azúcar +250 grs. de mantequilla +4 huevos +300 gramos de fresas molidas +2 cditas. de polvo para hornear +1/2 cdita. de sal + 1 taza. de leche

MODO DE ELABORACIÓN

Se mezclan y ciernen los ingredientes secos: harina,

polvo y sal. un tazón se baten la mantequilla y el azúcar hasta acremar*; se agregan uno a uno los huevos y las fresas. Poco a poco se agregan los ingredientes secos alternando con la leche hasta formar una mezcla homogénea. Es importante no batir de más. Se vacían en los moldes a 3/4 de su capacidad. Se hornean por 17 minutos a 175°C se sacan, se dejan enfriar y se decoran al gusto. En

*Batir la mantequilla hasta que esponje o tenga una consistencia cremosa.

63 sept’11 may’11

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la página negra

Por Arlenne Muñoz

»Enigma de

la naturaleza Como una rareza de la tierra es considerado el diamante negro o carbonatado, mismo que sólo se encuentra en Brasil y en la República Centroafricana; se caracteriza por ser muy poroso, tener inclusiones radioactivas y cierta luminiscencia. Su origen es tan controvertido que hasta se ha dicho que es producto de la colisión de un meteorito, no obstante, lo cierto es que es indestructible y que su encanto radica en su excentricidad.

[ * ] Mega chic

La nueva colección de bolsos de Purificación García tiene lo que a todas nos gusta: armonía en sus formas y detalles súper chic.¡Fabulosa!

[ * ] ¡Las amo!

Las botas UGG Australia no pueden faltar en tu clóset, no sólo por su belleza y comodidad, sino por su excelente calidad. Esta primera colección, que trae en exclusiva El Palacio de Hierro, se caracteriza por texturas deliciosas y modelos fantásticos.

[ * ] Como una mariposa La línea de cinturones de Tanya Moss es perfecta para un look muy girly.

Piel de primera enmarca a las hebillas de distintas formas, pero siempre con las emblemáticas e inseparables mariposas de la diseñadora.

[ * ] Inteligente y genial [ * ] Infinito estilo

La propuesta de joyería del talentoso Daniel Espinosa para esta temporada incluye piezas refinadas y atrevidas. Destaca la colección Infinito Elite, por su elegancia y delicados detalles, que sencillamente te cautivarán.

64 sept’11

Ideal por su diseño e innovadora tecnología, el LG Optimus Black P970 pertenece a la nueva era de Smartphones, con la pantalla más brillante del mundo, más ligero y delgado, así como el súper funcional sistema operativo Android 2.2. ¡Wow!