No. 1 Año 1 + Mexicali, B.C. + Revista Gratuita
> CONSEJOS Berrinches y Rabietas
> MATRIMONIO La Autoridad del Matrimonio
> La Familia, Cuna Amorosa de la Humanidad
> DEL CORAZÓN Amor de Mamá
Carta Editorial Les presentamos nuestra primera edición de la Revista Vida en Familia, un sueño convertido en realidad, una edición llena de trabajo, esfuerzo, ideas, creatividad, entrega, pero sobretodo mucho compromiso y amor. Amor por nuestra ciudad: Mexicali, amor por la sociedad cachanilla quien tiene su centro y raíz en la familia. Familia que queremos que se enriquezca, que comparta con nosotros y que juntos crezcamos. Este proyecto es para ustedes y de ustedes, pero sobre todo para los niños y jóvenes que son nuestra responsabilidad y el futuro. Esperamos sea de su agrado y nos acompañen en este camino que inicia con las mejores intenciones y con las mejores de las vibras por parte de nuestros colaboradores, patrocinadores y amigos. Sabemos que empezamos con el pie derecho y esperamos que este sea el inicio de un movimiento grande en pro de la crianza de nuestros pequeños quienes serán el futuro de nuestra sociedad. Queremos estar muy cerca de sus necesidades, comentarios y sugerencias, que esten en contacto con nosotros a través de los medios electrónicos disponibles que preparamos para ustedes, nos encantaría nos platiquen… y, ¿cómo es su familia? Con Cariño Olivia Valenzuela Prado Dirección General
Conócenos Vida en Familia es una publicación mensual orientada a proveer a los padres de familia de la región, información útil que sirva como guía práctica en el proceso de crianza de sus hijos, cubriendo temas novedosos y actuales en las áreas de: psicología, educación, salud, crecimiento personal, matrimonios y actividades para la familia. Este proyecto social y educativo busca contribuir a la formación de los individuos como padres y al fortalecimiento de los valores familiares en la localidad.
04 > Revista Vida en Familia
Dirección General Olivia Valenzuela Comercialización Marco Bustos Eliana Castro Diseño Editorial
MR
Agrafik Estudio Creativo www.agrafik.com.mx Fotografía de Portada Carlos Márquez De Anda Studio Colaboradores Adriana Acuña Mauricio Bustos Mariza Morales Emiliano Pérez Adame Armando Sánchez Díaz Olivia Valenzuela Para Ventas e Informes: C. (686) 2664037 Escríbenos a: direccion@vidaenfamilia.mx Vida en Familia Revista Mensual Octubre 2014 Año 1, Número 1 El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Todos los derechos están reservados queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado sin consentimiento por escrito de los editores. La información ha sido obtenida de fuentes fidedignas.
Octubre 2014 Temas en esta edición: > PSICOLOGÍA INFANTIL. La infancia. Una etapa en peligro de extinción > BIENESTAR. Niños y bebés con gafas > SALUD. Implante Coclear ¡Saliendo del silencio! > ESPECIAL COPASE > SUPERACIÓN PERSONAL. Empieza hoy una vida extraordinaria > FAMILIA DE PORTADA > COMUNIDAD. Mujeres que Viven > ECONOMÍA FAMILIA. Money Coach, Crece con tu dinero > SALUD. Activación física para tus hijos, encuentra su interés > Y, ¿CÓMO ES TU FAMILIA? > DIVERSIÓN. Receta del mes
Gracias a estos Colegios de la ciudad de Mexicali llegamos a tu hogar. Distribuimos nuestra revista en las siguientes instituciones:
> CONSEJOS
Berrinches y
Rabietas Por: Psic. Mariza Morales Amezcua Citas al Cel. (686) 215 29 24 psic.mariza@hotmail.com
A
todos nos desesperan y avergüenzan los berrinches y rabietas de nuestros niños, especialmente en lugares públicos. En esos momentos, recordemos que les servimos de ejemplo al permanecer calmados, conscientes, consistentes y en control, ya que el estrés y el enojo de los adultos aumentan el estrés y frustración de los niños.
Para prevenir berrinches, evitemos la prisa, el desorden y situaciones que tienden a precipitar las rabietas, como ir a tiendas muy estimuladoras o llevar a los niños a mandados aburridos. Preparémonos con juguetes, libros, meriendas, siestas. Establezcamos normas claras de comportamiento, creando incentivos para motivarlos, o consecuencias al mal comportamiento.
Durante el berrinche, evitemos que causen lesiones a sí mismos u a otros, así como la destrucción de objetos.
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Digámosles lo que vamos a hacer. Pidamos ayuda si es necesario.
Después del berrinche, discutamos en pareja el incidente y planifiquemos para situaciones similares futuras e implementemos la consecuencia acordada.
> PSICOLOGÍA INFANTIL
La infancia
Una etapa en peligro de extinción
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a infancia abarca nuestros años de Oro; es la etapa de la vida que engloba las edades comprendidas entre el primer y los 9 años de vida, cuando contamos con la capacidad de ver todo con ojos mágicos y de vivir en simpatía con el mundo. La pregunta es: ¿Quién de verdad conoce el valor de la infancia? ¿Quién realmente tiene el don de entrar en su jardín? Un poeta dijo que sólo los “los humildes, los genios, los ancianos sabios, los limpios de corazón, poseen aún el mágico don que es la maravilla de ver la vida con los ojos de un niño”. Sin embargo, la infancia hoy en día está amenazada, y sin exagerar, casi se encuentra en peligro de extinción. ¡Vivimos en un mundo lleno! No hay espa-
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Por: Psic. Mariza Morales Amezcua - Citas al Cel. (686) 215 29 24 psic.mariza@hotmail.com
cios en nuestra vida cotidiana. No hay momentos de pausa, de escucha, de silencio. Hemos aceptado y asumido el ajetreo ruidoso en nuestra vida, vivimos con prisa y en continuo cambio. Paremos un momento y tratemos de recordar el número de veces que le decimos a nuestro hijo: “corre”. Es una coletilla que acompaña cualquier orden o acción que debe realizar. Un niño necesita crecer sobre un suelo de seguridad, protección y abrigo, cualidades que se alejan por naturaleza de la prisa, y se acercan a los hábitos, la repetición, la tranquilidad, la paciencia. Ni las leyes de crecimiento, ni la madurez, ni el carácter, ni el sentido del humor, ni la amistad, ni el aprendizaje,
ni las actividades puramente humanas, se desarrollan con prisa. La infancia está amenazada porque estamos acelerando los procesos de crecimiento, y lo hacemos cuando enseñamos a niños menores de 6 años a leer y escribir. Más concretamente, cuando concentramos toda su actividad psicomotriz, emocional e intelectual en rellenar hojas y hojas de repetitivos y aburridos ejercicios de pre-escritura, carentes de motivación. Así aceleramos un proceso madurativo delicadísimo, pues la infancia es la etapa preparada para que el niño conozca el mundo que lo rodea a través de su propia experiencia, del aprendizaje vivencial y no intelectual, para el cual todavía no está ni física ni emocionalmente preparado.
Todos sabemos que a los 6 y 7 años todos los niños aprenden a leer y escribir prácticamente sin esfuerzo. Aprender a leer no es únicamente un adiestramiento para reconocer símbolos, sino que conlleva, y esto es lo importante, una comprensión de lo leído y más importante aún, una motivación, un interés por lo que se lee. La infancia no es el tiempo para adelantar los procesos, es el terreno abonado para sembrar las semillas que más adelante brotarán como pensamientos y capacidad intelectual. Es la etapa para aprender a través de las manos, los ojos, la boca, los pies, para experimentar las leyes físicas del mundo, para mojarse con el agua, jugar con la tierra, volar cometas con el aire, fascinarse con el juego, entrar en la realidad donde se vive. Pero ¿qué hacemos los adultos? Alejar lo real, sentándolos en pupitres y mostrándoles el mundo a través de
nuestros conceptos. Resultado: el niño pierde su natural interés por aprender. Al retomar la educación en nuestras manos los padres caeremos en la cuenta de que se están robando la infancia de nuestros hijos, y le daremos valor cuando restauremos la confianza en el pensamiento de que cada etapa tiene su tiempo, sus procesos únicos y sus diferentes motivaciones. La infancia exige la calma para crecer, para moverse libremente, para jugar, para los trabajos manuales, para escuchar cuentos de hadas, para ver personajes mágicos, para poder imitar, en fin, para poder llegar a ser un ser humano en toda la grandiosa extensión de la palabra. La infancia tiene sus leyes, su tiempo sagrado. Conocer su proceso evolutivo nos ayudará en nuestra tarea como educadores de nuestros hijos, como padres y madres.
“La infancia es terreno abonado para sembrar las semillas que más adelante brotaran como pensamientos y capacidad intelectual. Es la etapa para aprender a través de las manos, de la boca, los pies, para experimentar las leyes físicas del mundo. Para mojarse con el agua, jugar con la tierra, volar cometas con el aire y fascinarse con el juego, entrando poco a poco a formar parte de la realidad donde se vive”.
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> BIENESTAR
Niños y bebés con gafas Cómo elegir las gafas para tu hijo
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os problemas de visión como la miopía, el astigmatismo, la hipermetropía o el estrabismo, deben tratarse a tiempo, para que no acaben por dificultar el aprendizaje del niño. Su desarrollo, su capacidad motora y la psicomotricidad fina pueden verse afectadas, lo que puede llevarle a sentirse rechazado socialmente. Así, por ejemplo, un niño que juega al baloncesto y tiene miopía, pero no lleva corrección, va a tener dificultades para moverse y encestar la pelota. Y como casi siempre pasa, este niño ya no podrá ser bien recibido en su equipo.
¿Cuáles son las gafas más adecuadas para los niños?
Las gafas no son sólo para las personas mayores, aunque presentan diferencias de adaptación, según la edad que tenga la persona. Los modelos no son los mismos para una persona mayor que para un niño. Las actividades y el medio social en el que se desenvuelven son muy distintos. Para un niño, el uso de gafas no es nada agradable. Muchos no consiguen adaptarse, otros se ven raros y feos, se olvidan de usarlas, no las cuidan y se quejan de que sus amigos se burlan de él. En este caso, los padres deben animar al niño, haciéndole saber cuál
es su importancia. Explícale que es la única forma de solucionar su problema de visión. Búscale un modelo de gafas de acuerdo a su gusto y criterio. Hoy en día, la oferta es enorme. Se pueden encontrar infinitos colores y estampados en modelos muy variados a precios competitivos, dependiendo del tipo de lente elegida. Modelos como el de Harry Potter, el mago inglés, están de moda. Gracias a la aparición del brujito, muchos niños ya presumen de usar gafas.
¿Cómo elegir las gafas para tu hijo?
Gracias a la gran variedad de modelos de gafas que existen en el mercado, los niños pueden elegir el modelo que combine mejor con su rostro para sentirse más a gusto. Si vas a comprar unas gafas a tu hijo, respeta su opinión y elección. Para los niños, la mejor lente es la de policarbonato. Son más finas y seguras, disminuyendo así el riesgo de lesiones oculares en el caso de que se rompa. Se debe también prestar atención al tipo de patillas que tenga la montura. Deben ser firmes y estables para evitar que las gafas se caigan, pero que no deben ajustar demasiado para evitar los dolores de cabeza.
Consejos para elegir las gafas de los niños.
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De 0 a 3 años de edad. La visión de los bebés debe ser examinada en sus primeros meses de vida durante sus revisiones con el pediatra. A los tres años de edad, es conveniente llevarle al oftalmólogo para que realice un examen más profundo. La prevención es esencial. De 3 a 6 años de edad. Si tu hijo necesita usar gafas y no se las pone, puede terminar por desarrollar otros problemas asociados a la visión. A partir de los 11 años. Según los especialistas, lo más recomendable es que el niño solamente use lentes de contacto a partir de los once años, cuando tenga más responsabilidad y más control para hacerse cargo de la limpieza correcta que requieren las lentes de contacto. Si no se manipulan y usan con las medidas higiénicas adecuadas pueden causar infecciones más conocidas como conjuntivitis o queratitis.
¡Ya contamos con una gran variedad de marcas y modelos!
Tel. 552-5686 Av. Zaragoza # 1648 Col. Nueva, Mexicali, B.C 10
Revista Vida en Familia
/revistavidaenfamilia
La educación en México es tarea de todos: esa es la creencia firme de la COPASE, una institución bajacaliforniana sin fines de lucro que busca activamente fomentar y salvaguardar la calidad de la educación y la formación integral de la persona en las diversas instituciones educativas y sociales. Desde el 2006 y a través de una red ciudadana compuesta por individuos y organismos de la sociedad civil, la COPASE busca colocar una propuesta para una educación de calidad en el centro de la opinión pública, para que juntos, de una manera proactiva y responsable, atendamos a las necesidades de nuestros hijos, construyendo un mejor estado y un mejor país. En el contexto actual, COPASE ha identificado líneas de acción específicas que requieren de la atención de las autoridades, padres de familia y la sociedad. Así se pretende atender dos situaciones que apremian a nuestro Estado: el bajo aprendizaje de los alumnos y el bajo desempeño docente. Actualmente, 7 de cada 10 alumnos evaluados por la SEP se ubican en los niveles más bajos de aprendizaje en las materias de matemáticas y español; en secundaria, más del 80% de los alumnos no cuenta con las competencias y conocimientos básicos para seguir estudiando en niveles superiores. Por otro lado, la Secretaria de Educación Pública y el Instituto Nacional para la Evaluación de la Educación dieron a conocer que, en promedio, el 51% de los aspirantes a ocupar una plaza de maestro en BC fue calificado como NO IDONEOS (reprobados). Estas realidades exigen una actitud visionaria y participativa para apoyar la educación de los 700 mil alumnos que integran el nivel básico del sistema educativo.
Más información: copasebc.com.mx 12 > Revista Vida en Familia
En este sentido
COPASE identificó
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prioridades:
Formación y actualización docente. Preparar, contratar y estimular a las personas más aptas para ejercer la docencia hasta convertirlas en educadores profesionales y eficientes. Acceso y operación de nuevas tecnologías y la comunicación. Integrar una red escolar que enlace a todos los planteles del Estado para compartir recursos de diferentes índoles y permitir el acceso a los beneficios de la sociedad de la información. Participación social y consejos escolares. Estimular y fortalecer las atribuciones de los consejos escolares, municipales y estatales con facultades mas vinculadas en las políticas publicas. Evaluación educativa. Transformar la Unidad de Evaluación Educativa (actualmente adscrita a la UABC) en un órgano técnico regional de evaluación educativa, que sea autónomo y con patrimonio propio para revisar el cumplimiento de los objetivos de programas y procesos. Escuelas de Tiempo Completo (ETC). Incrementar el tiempo de la jornada escolar para poner en práctica formas de trabajo didáctico distintas.
> SALUD
Implante coclear…
¡saliendo del silencio! Cuando se lee o escucha el termino de Implante Coclear, por lo regular es inevitable preguntarse, ¿qué es? Para los papás de pequeños que han pasado por este proceso, el término resulta muy familiar. El implante coclear se ha convertido en una solución efectiva para aquellos pequeños que padecen de una sordera perceptiva importante, ayudando a ampliar los sonidos mediante la estimulación eléctrica sobre el nervio auditivo. Este implante está indicado para personas con sordera derivada del daño coclear o de lesiones en esta zona, especialmente niños menores de cinco años o pacientes adultos con memoria auditiva.
Al considerar un implante coclear se debe de tomar que: • El tratamiento es largo y lleva un gran compromiso por las personas que lo integran. • La continuidad con que se lleve la atención terapéutica de audición y lenguaje, dará la pauta para que se desarrollen habilidades pertinentes a la comunicación.
Los beneficios: • Mejora la audición en pacientes con sordera grave menores de 5 años, y en aquellos pacientes adultos que cuentan con memoria auditiva por haber usado anteriormente dispositivos para escuchar. • Permite desarrollar el Lenguaje Oral como vía prioritaria de Comunicación, incrementando la comprensión del entorno y el desarrollo e integración. • En los niños, se logra una audición cercana al 99%, con lo cual pueden iniciar una vida normal.
Lic. Amy Esqueda Bojórquez Educación Especial Especialista en Audición y Lenguaje
HOLOS Centro Psicológico
Calle G # 274 Col. Nueva entre Reforma y Obregón.
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El implante implica todo un proceso, con un equipo interdisciplinario integrado por médicos otorrinolaringólogos, audiólogos, foniatra, terapeutas en audición y lenguaje, psicólogos, y por supuesto los padres, cuando el paciente es un menor.
Finalmente, son los padres los que con su esfuerzo, valentía y dedicación llevan al éxito del tratamiento a su gran héroe: su hijo.
> SUPERACIÓN PERSONAL
Por Mauricio Bustos Eguía*
E
n mi experiencia como coach he ayudado a cientos de personas a mejorar su vida y es una gran alegría ver sus caras, sus ojos, sus sonrisas, su actitud después de un proceso de coaching. Sus vidas han cambiado y ahora se sienten capaces, competentes, valiosos, amorosos, merecedores, lo imposible lo ven posible. ¿Cómo realizamos este maravilloso cambio? Me han preguntado muchos y la respuesta es realmente muy simple: sólo cambiamos el mundo de sus significados con los que interactúan en su vida. Aun así, es una pena ver y saber que muchas personas seguirán viviendo una vida limitada, de sufrimiento y conformismo, sólo se darán cuenta de lo mediocre que ha sido su vida al llegar a la vejez, al borde de la frontera final de su camino. En ese momento habrán perdido lo más preciado: su tiempo. El saber que vamos a morir y que el tiempo va a alta velocidad nos permite tener un sentido de urgencia para tomar acción y crear la vida que deseamos. La vida humana transcurre en un universo de significados, es parte de nuestro interactuar cotidiano, de la relación con nuestro entorno; todo eso nos da la característica de ser seres
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esencialmente sociales que, por medio de la comunicación, entendemos, adoptamos e influimos en este “caldo” de significados en el cual transcurre nuestra vida. Si nuestra conducta depende de los significados que hemos adoptado en este proceso de vida, entonces vale la pena invitar a la reflexión: ¿qué significados estamos adoptando del entorno?, ¿qué significados estamos impulsando a adoptar en el colectivo? Cuando lanzo esta reflexión por supuesto me refiero también a, ¿qué significamos estamos “implantando” en la mente de nuestros hijos desde pequeños?
Entonces ¿qué es eso de los significados? Los entendimientos, aprendizajes e ideas que hemos adoptado a lo largo de nuestra vida nos brindan herramientas para “navegar” en ella; es decir, para tomar decisiones, acciones, para pensar y sentir de una determina forma ante una circunstancia dada. Ello está muy bien porque nos permite saber cómo hacer cosas; por ejemplo, cómo manejar un auto y generalizar ese conocimiento y poder manejar otros autos utilizando los mismos principios.
Sin embargo, también a lo largo de nuestra vida vamos aprendiendo significados que limitan expresar nuestro potencial como seres humanos. Hemos tenido experiencias que nos enseñan qué no merecemos, de qué no somos capaces, qué no es posible o deseable, y a entender que las cosas funcionan de determinada forma o bajo ciertos criterios. Lo importante es saber que muchos de esos significados los aprendemos de nuestros padres y los enseñamos a nuestros hijos. Mi trabajo como coach es ayudar a que las personas puedan cambiar algunos de sus significados. Cuando las personas identifican esas experiencias, de las cuales han aprendido un significado que los limita, entonces mi trabajo es hacer que entiendan su experiencia de forma diferente, generando un significado distinto. Cuando ello ocurre entonces cambian sus pensamientos, sentimientos y conductas, empiezan a realizar acciones que antes no hacían, a tener nuevas actitudes y, como resultado, generan un impacto positivo en la realidad de su vida, lo cual contribuye a crear más confianza sobre el nuevo significado que cambiaron y los conduce a desarrollar mayor confianza en ellos y a tener un mejor entendimiento de cómo lograr lo que desean en su vida. Por ello, si desea cambiar su vida, le recomiendo hacer una lista de aquellos significados que ha aprendido y que sabe que lo limitan, que le hacen sentir miedo, envidia, coraje, o bien, que lo mantienen lejos de realizar mejores
acuerdos, negociaciones e interacción con las personas de su entorno, principalmente de su pareja, familia, compañeros de trabajo, clientes, vecinos y comunidad. No tiene que pensar igual que todos en su familia, no tiene por qué pensar igual que su pareja, empleados, clientes, socios, vecinos o demás miembros de su entorno social, pero si puede realizar mejores acuerdos, negociaciones y convenios para mejorar su relación con ellos. Ello implica cambiar, generar compasión o empatía en el cómo los demás ven al mundo a través de sus significados pero la magia está en tener la creatividad para empatar aspectos del otro y llevarlos a estos acuerdos. La negación del otro significa no aceptarlo como Ser. Puede que no esté de acuerdo en lo que el otro piense, diga y haga, pero puede escucharlos para imaginar desde qué marco de significados está generando su punto de vista, es ponerse en sus zapatos para que, desde ahí, mire los por qué. Esta actitud le permite tener la creatividad para encontrar oportunidades para generar los acuerdos a los cuales me he referido.
Próximamente estaré brindando una conferencia, la cual, al igual que otros talleres que hemos desarrollado, provoca un entendimiento de cómo funcionamos los seres humanos para adoptar significados y vivir en torno a ellos. De esta forma, los principios que explicamos en la conferencia “El arte
de crear la vida que deseas”
son herramientas muy prácticas para transformar la vida de las personas hacia la realización, felicidad y plenitud. Por lo pronto, lo invito a hacer una pequeña tarea: identifique los significados que ha adoptado en su vida y que pueden estarlo limitando a generar acciones y acuerdos más ricos y valiosos con los demás para lograr lo que desea. Por cierto, ¿ya sabe qué es lo que desea? ¿Si supiera que hoy morirá, estaría a gusto con la vida que ha llevado? ¿Cómo lo recordarán los demás?
* Coach certificado pero, sobre todo, un hombre que constantemente analiza su vida y la vive profundamente a lado de su amada esposa y sus cuatro maravillosos hijos.
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> MATRIMONIO
“El imprescindible poder de la autoridad sobre los hijos es el regalo más preciado para cada hijo desde sus primeros años de vida; pues la autoridad implica educación, servicio, entrega y amor.
La autoridad del matrimonio E
n la familia, corresponde a los padres el ejercicio de la autoridad, la dirección y educación de los hijos, ya que tienen la responsabilidad primordial de su educación. En lo que se refiere al ejercicio de la autoridad educativa, los padres nos enfrentamos a algunas dificultades que nos pueden llevar a no ejercer la autoridad sobre nuestros hijos, o a hacerlo inadecuadamente. Primero, necesitamos conocer qué es, en qué consiste esa autoridad, y cómo ejercerla. La autoridad educativa es una influencia positiva que SOSTIENE e INCREMENTA la autonomía y responsabilidad de cada hijo. Sólo en sentido positivo puede hablarse de la verdadera autoridad, cuando se ejerce con la disposición de prestar al hijo una ayuda educativa para su mejora personal.
¿Qué significa esto?... Que en el crecimiento y desarrollo de los hijos es necesaria la acción educativa de los padres 18 > Revista Vida en Familia
para poder lograr que ellos crezcan en autonomía, que puedan valerse por sí mismos en el cuidado propio y el cumplimiento de sus tareas escolares y de ayuda en la casa. Si nosotros hacemos por los hijos lo que ellos por sí mismos deben hacer, no ayudamos a que crezcan en autonomía. Entenderíamos mal la autonomía si creyéramos que tiene que ver con independencia, de no estar unidos a nada, y esto sería un error en la educación familiar; ya que independizarse de algo significa depender de algo superior si queremos seguir siendo libres. Por lo tanto la libertad y la autonomía se miden por la capacidad y calidad de nuestros compromisos, de nuestro servicio y responsabilidad. En la familia, la autoridad corresponde a los padres y los hijos deben beneficiarse de su autoridad ejercida correctamente. La autoridad es servicio, es un componente esencial del amor, que debe tener una intencionalidad educativa en cada cosa que se manda o exige los resultados serán mejores.
¿Qué significa tener intencionalidad educativa?. Quiere decir que, con la
autoridad que se tiene para sostener y ayudar a crecer al hijo, además de la experiencia y vivencias que a lo largo de la vida se van experimentando, los padres se pueden proponer el desarrollar en sus hijos actitudes que puedan favorecer la relación con ellos y que los hagan hacerse cargo de sus propias responsabilidades, por ejemplo: levantarse para ir a la escuela, hacer la tarea, bañarse, cepillarse los dientes, ayudar en casa.
que se está actuando con carácter educativo, utilizando su autoridad, ya que de ello depende en gran parte la seguridad, desarrollo y equilibrio emocional de los hijos.
Por ello se debe ser exigente, con cariño, serenidad y buen humor lo cual permite colocar sobre los hombros de una persona su propia responsabilidad sin aplastarla.
En la Autoridad entendida como servicio, se combinan el respeto y la exigencia; los estímulos y la libertad; se manifiesta con detalles de ejemplo y de sugerencia, de buen humor y de firmeza. Se debe apoyar en actitudes positivas y ejercerse con naturalidad, sin formalismos, como es la exageración en el tono de voz y la postura; pero tampoco cediendo o rindiéndose, con esto se gana prestigio ante los hijos. “La educación, el amor y la autoridad educativa son exigentes porque buscan lo mejor para el otro, porque se descubre precisamente en el otro, la posibilidad de mejora”.
Responsabilidad es: que los hijos hagan lo que tienen que hacer, cuando lo tiene que hacer, sin que se les diga que lo tienen que hacer y de buena manera. Algunas limitaciones personales que impiden actuar correctamente en el ejercicio de la autoridad son: ser vacilante, indeciso, incapaz de recoger información y estar poco acostumbrado a pensar, ser rígido, incongruente y fácilmente influenciable. Todas estas y otras posibles limitaciones personales impiden actuar correctamente, ya que se reacciona con miedo, violentamente y no de un modo sereno y permanente, lo cual impide ser oportunos, reconocer los problemas de los hijos y sobre todo ayudar en su mejora. “La sobreprotección y autoritarismo provocan en los hijos una rebeldía desproporcionada.” El tener autoridad y ejercerla son cuestiones distintas. Los padres tienen autoridad sobre sus hijos, dada su condición. Tener autoridad es necesario pero no suficiente para ejercerla de un modo correcto; el ejercicio de la autoridad es estar luchando personalmente para conseguir en la propia vida lo que se quiere lograr en nuestros hijos, es decir, crecer juntos. Cuando los padres hacen uso de su poder y lo ponen al servicio de una verdadera educación tomando decisiones que influyen en forma positiva en sus hijos, entonces se puede decir
Principios de Gran Valor
Valores para vivir en familia
1. La Educación familiar no se puede llevar a cabo eficazmente sin el uso adecuado de la autoridad de los padres.
1. Al ejercer la autoridad educativa nuestros hijos siempre percibirán actitudes de amor y respeto, palabras de aliento y comprensión.
2. La educación familiar, el amor familiar y la autoridad de los padres son elementos inseparables que buscan mediante la exigencia desarrollar y obtener la mejora personal de quien así se ama y se educa.
2. Para exigir a nuestros hijos siempre pensaremos en qué debemos exigirles y en la mejor manera de hacerlo; ponernos de acuerdo será una forma de encontrar lo que mejor conviene.
3. Ambos padres tienen el mismo poder de autoridad sobre los hijos. Ejercerlo adecuadamente es decisión de ambos.
M.M.F. Emiliano Pérez Adame "La obra más trascendente del hombre de bien radica en su familia". perezae19@hotmail.com Orientación y Atención: Tel. 906.6396 Cel. (686) 543.3281
3. Ser responsable es un reto muy grande, nuestros hijos merecen que les mostremos cómo ser responsables en todas las áreas personales con ejemplos de nuestra propia vida. 4. Nadie es perfecto, ni nosotros ni nuestros hijos, por lo tanto es necesaria la comprensión en la vida familiar; hablar con los hijos, explicarles y escucharles, pueden ser factores para que desarrollen su confianza en sí mismos y en nosotros.
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> MI FAMILIA
“… cada familia es irrepetible. En ella se engendra la vida y la muerte. En ella se aprende a amar, a vivir en libertad. Siempre es nueva sin dejar de ser ancestral; siempre parece que está a punto de cumplir su función en este juego del mundo, y la sonrisa de un padre ante su hijo recién nacido vuelve a darle vida”. Ernesto Juliá Por: EMILIANO PEREZ ADAME perezae19@hotmail.com Orientador Matrimonial Cel 686.543.3281
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a familia podría definirse desde cualquier perspectiva y desde cualquier ámbito de estudio; sin embargo encontrarle un sinónimo que la describa con sencillez, profundidad y gran sentido es algo que se podría lograr, sólo si se le equipara con el AMOR. La familia debe seguir siendo el ámbito natural del amor: ese espacio, esa red de relaciones, ese encuentro de sentimientos, de voluntades, de anhelos y de proyectos, ese centro educativo por excelencia, ya que en ella se educa a la persona desde lo más profundo de su ser, en un ambiente propicio para el amor y desde el amor. En la familia nos sentimos resguardados, protegidos, aceptados incondicionalmente; se nos quiere porque somos hijos, hermanos, padres; no por lo que tenemos o podemos llegar a tener o desarrollar, somos aceptados por el ser que somos y lo que representamos para nuestra familia. No necesitamos hacer más para ser queridos. Desde la antigüedad la familia ha sido la responsable de proveer a cada uno de sus integrantes los elementos que le han de ser útiles para vivir en sociedad. Se enseña, se educa, se prepara a los menores para que en su vida adulta puedan sobrellevar la propia vida con éxito, que sepan vivir con dignidad y decoro.
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La familia representa pues, un refugio para cada persona, es el lugar a donde se quiere regresar cuando uno se encuentra ausente, es el espacio al que se quiere volver para disfrutar con los “tuyos”, es la cercanía que quieres volver a sentir cuando estas solo y es el último bastión de la sociedad, de la misma civilización humana; esa humanidad que se ha vuelto egoísta, que le ha dado la espalda a los valores que han hecho de la familia el estandarte de toda sociedad, que ha violado los principios de unidad familiar, que le ha arrebatado sus derechos y que ha preferido buscar el hedonismo, el consumismo y embriagarse de egoísmo, hasta el punto de negar su dependencia de quien le ha dado origen. Pretendiendo ser el artífice de su propio destino, se ha olvidado de la necesidad que tiene de la institución familiar, pilar indiscutible y necesario para la formación de la persona, la comunidad y la sociedad misma. Con un dejo de romanticismo se puede decir que en el diario vivir de cada familia se pone en juego el futuro de toda la sociedad, y de la humanidad misma. Quienes más conciencia y mayor claridad tienen de esto son los padres de familia, son a ellos a quien debemos comprender, ayudar y preparar para la enorme responsabilidad que llevan a cuestas. Cada matrimonio se encuentra al inicio de una vida juntos,
con una serie de expectativas y anhelos para vivir en plenitud y gozosa armonía. Desafortunadamente vienen situaciones que les hacen, en muchos casos, desistir en el empeño por lograr aquello que se propusieron, y muchas veces son las mismas presiones de la sociedad, ideas equivocadas y distorsionadas de lo que es la familia, el matrimonio, la educación familiar, el amor, el respeto, el compromiso, entre otros, que provocan decisiones lamentables y desastrosas para la vida conyugal y familiar. Charles Péguy, en su escrito “Lo temporal y lo eterno” de 1958, describe de una manera magistral las presiones a las que se enfrentaba el padre de familia de esa época, y después de esa descripción pone sobre relieve la imagen y figura del mismo, exaltando y reconociendo lo importante y valioso que es el varón en el mapa familiar y de toda una sociedad. Lo dice de una manera inmejorable en estos términos: “Sólo hay un aventurero en el mundo, como puede verse con diáfana claridad: El padre de familia. Los aventureros más desesperados son nada en comparación con él. Todo en el mundo moderno está organizado contra ese loco, ese imprudente, ese visionario osado, ese varón audaz que hasta se atreve, en su increíble osadía a tener mujer y familia. Todo está en contra de ese hombre que se arriesga a fundar una familia. Todo está en contra suya. Salvajemente organizado en contra suya”.
maduras y de una integridad y carácter tan necesarios para enfrentar un mundo tan hostil y despiadado. Casarse no es solamente asegurar la propia felicidad, ni siquiera la del ser amado, sino también preparar la cuna de los hijos que vendrán como fruto del amor. Cada hijo espera de sus padres que sean fuertes y vigorosos; por lo tanto, es necesario que los padres cuiden su salud y sean fuertes durante mucho tiempo, al menos hasta que el hijo sea, a su vez alto y fuerte. También, los hijos esperan que los padres seamos fuertes moralmente, que vivamos en integridad, dueños de sí mismos, alegres y justos para poder representarles la fuerza protectora, la razón dominante, la estabilidad y la seguridad. Por nada del mundo querrá un padre decepcionar a ese ser cuya vida estaremos orgullosos de proteger y amar. Ese niño espera vernos siempre de buen humor y con un brillo de alegría en los ojos. De esto dependerá si se acerca con confianza o si decide alejarse y esperar a un mejor momento. Cuando la humanidad quiere mejorar su condición, cree encontrar los elementos de su bienestar en la sociedad en general y en el individuo en particular; pero, en realidad, donde hay que buscarlos es en la familia, es a quien hay que encargar la labor más importante cada día: dar alegría a los rostros y corazones.
La familia vista como la cuna de la humanidad, debe proveer a sus integrantes de seguridad, confianza, calor, comodidad, bienestar; condiciones indispensables para lograr el BIENSER de cada uno, el punto de unión se encuentra en el AMOR. Por ello hemos, querido ver a la familia como la cuna amorosa de la humanidad. Sin embargo, matizando un poco lo antes dicho; es conveniente que veamos a la familia, también como una fuerza grande, un viento recio que tiene el poder de cambiar, destruir y transformar todo aquello que debe ser cambiado o mejorado en la sociedad. Desde el ámbito familiar es posible generar cambios profundos. El cambio y la recuperación de la sociedad o adopta la forma amorosa de la familia o simplemente no ocurrirá; lamentable para cada individuo, trágico para la humanidad. La familia debe seguir siendo la cuna amorosa que merecen sus integrantes. El egoísmo, los vicios, las drogas y lo demás que no permite a la familia ser lo que ES, deben ser removidos, los padres de familia debemos levantarnos y dar pasos firmes con la convicción y la fuerza de voluntad de encarar todo aquello que perjudica y no deja ser a su propia familia lo que puede y debe llegar a ser.
Cuando abunda la maldad debe sobreabundar el bien. Es desde el interior de la familia de donde puede surgir el bien en favor de los suyos e irradiar a la comunidad cercana y la sociedad entera, el bien y lo bueno que puede llegar a vivirse cotidianamente en la sociedad. Los tiempos actuales exigen de cada uno de nosotros una participación comprometida, cada quien desde su propio hogar, desde sus oportunidades y posibilidades, debe aportar lo bueno que desea para los demás. Cuando los padres de familia dedican tiempo y amor a sus hijos, a enseñarles los valores y principios de vida, dando una intencionalidad educativa en la exigencia del trabajo bien hecho, y mostrando respeto y amor entre ellos, los hijos crecen con una seguridad y confianza impresionantes, pues en cada uno de estos detalles de la vida familiar se encuentran ingredientes que abonan directamente a la formación de personas
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Es ahí donde el carácter personal de los padres debe ponerse en marcha, porque lo que está en juego no es cualquier cosa. Es rescatar a la sociedad, a la humanidad misma desde su “célula básica”, como se le ha llamado a la familia. La familia debe levantarse con una nueva actitud, no de mártir, ni de aquella que espera a ver qué pasa pasivamente. Debe ejercer su vocación, su llamado: amar y enseñar a amar a sus integrantes. Los padres de familia debemos mover todo nuestro ser hacia un camino de justicia, amor y esperanza: ¡NO TODO ESTA PERDIDO! Si hay alguien de la familia que necesita ayuda, por ese alguien vale la pena esforzarnos para acercarlo, para atraerlo a la cuna que le vio crecer, al lugar que anhela regresar pero que no sabe cómo, a que sienta una vez más aquello que dejo de sentir hace algún tiempo, y que anhela volver a sentir: el AMOR FAMILIAR. La familia debe volver a experimentar el gozo y la alegría de perdonar cualquier ofensa recibida de la propia familia o de personas ajenas. Los padres deben enseñar con el ejemplo la importancia del perdón, de reconocer que la muestra más grande del amor comprometido se encuentra en el perdón.
Revista Vida en Familia
Una vez que los integrantes de la propia familia se encuentren preparados para salir a la sociedad, los padres debemos confiar en lo que hemos educado, en lo que hemos enseñado y formado en nuestros hijos: su carácter, sus principios, su integridad y sus valores. Animarlos a que salgan a transformar el mundo con su influencia, su liderazgo, su compasión y su actitud de servicio. A esto le podríamos llamar la revolución del amor familiar, la que va y transforma con la fuerza y poder del amor, la justicia, del ejemplo y de la firmeza en los principios y valores. Es hora y es tiempo de que la familia se levante no para defenderse del mundo y sus peligros, sino a defenderlo de aquello que le causa tanto daño y no le permite vivir a plenitud la felicidad. ¿Cómo empezar? Tomando una decisión muy personal, en la intimidad del hogar, a solas, y con la intención de establecer un compromiso con los más cercanos, (hijos, esposo/a, hermanos) y después comunicar claramente y con pocas palabras lo que a partir de entonces se pretende vivir en el hogar. Dicho compromiso debe estar encaminado a amar y respetar a cada uno de los integrantes de la familia. Si no se hace
pronto, lo más seguro es que no se haga; la memoria y la inercia de la cotidianidad de la vida pueden ser los enemigos a vencer, a la hora de querer emprender algo así. Como vivan las familias, así vivirá la sociedad. En la familia se encuentra el futuro de la sociedad, la esperanza de la humanidad, porque en ella se constituye y se gesta la vida, la vida que en plenitud de aceptación y amor provee de los ingredientes vitales para su formación como individuo, como persona, en una cuna de amor, de un amor ganador. Los padres de familia debemos levantar la frente en alto al pregonar nuestro amor por quienes nos han visto crecer, quienes nos han amado sin condición alguna, quienes nos han aceptado dando lo mejor de sí para que nosotros seamos mejores cada día. La gratitud a nuestros padres debe ser la herencia a nuestros hijos. Cuando creemos que la familia ha caducado, nace un niño y al ser abrazado por sus padres, se renueva la esperanza, a veces perdida, de que el futuro puede ser mejor, y la humanidad, sin saberlo, intuye que la clave de su existencia se encuentra en su cuna, aunque no quiera reconocerlo y se resista a aceptarlo.
> FAMILIA DE PORTADA
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> DEL CORAZÓN
EL
AMOR DE MAMÁ
El amor de mamá se puede observar de diversos ángulos. Hoy hablaremos de cómo el amor de nuestra madre nos afecta a través de la vida. Conoceremos la trascendencia de su amor.
M
amá es la persona que nos da la bienvenida a este mundo, por lo mismo, nos da la bienvenida a cómo nos sentimos en la vida, si nos sentimos fuera de lugar o si este mundo nos sonríe. Esto está completamente relacionado a los primeros dos años de vida con nuestra madre. Mamá nos tiene protegidos dentro de su propio cuerpo, nos alimenta, nos acurruca en su vientre. Durante este tiempo no sólo nos alimentamos físicamente, también nos alimentamos de su estado emocional, de sus alegrías y tristezas, de su valor y sus miedos, de su estrés como de su paz. Oímos su voz tantas veces hasta que nos es familiar. Al nacer y llegar a un mundo totalmente nuevo, al sentirnos indefensos sabiendo que nuestra vida no depende de nosotros, los brazos de mamá nos consuelan, nos hacen sentir protegidos y bienvenidos al mundo. Esta es una mamá fuerte y lista para su bebé. Desde la concepción hasta los 2 años de edad es la etapa más importante del ser humano porque es aquí donde establecerá el primer vínculo afectivo. Es la primera vez que le presentarán al mundo y recordemos que la primera impresión jamás se olvida. Es por eso que al ser adultos buscamos el amor de mamá en las relaciones de pareja y, se sabe que lo que exigimos o le gritamos a nuestra pareja es lo que no nos dieron de niños. Por lo tanto, en esta etapa, el lazo entre mamá e hijo es de vital importancia, aquí es cuando mamá se entrega a su bebé y se enamora de él para trasmitirle todo el derecho que tiene a la buena vida. Y, ¿Cuál es el papel de papá? Papá, si es un hombre maduro, al ver esta diada de amor, nacerá en él la imperiosa necesidad de traer a casa todo el sustento material para que el amor no acabe, sino que el amor que mira entre la madre y su bebé se perpetúen y crezca. Esta es la labor del padre, darle a la madre de su hijo el sustento emocional y material necesario para que ésta a su vez, se entregue al nuevo bebé. Después del nacimiento seguiremos ocupando la mirada de mamá, que nos apruebe el ser aun cuando no esté de acuerdo con nuestro hacer. A esto es a lo que llamamos límites con amor. La mirada de mamá debería decirnos entre los 2 y 3 años, te amo a ti y eso nada lo cambia, aunque lo que haces no me gusta y eso te ayudaré a corregirlo. La madre nos presenta al padre alrededor de los 3 a 5 años, aquí es donde hijo o hija se entrelazan con papá para formar un vínculo que alimentará áreas que mamá no podrá alimentar. En ocasiones vemos a papá desde los ojos de mamá
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y solo hasta que somos adultos descubrimos que tenemos un papá distinto del que nos habían presentado. Mamá estará ahí para guiar y ella nos transmitirá la forma de ver el mundo. Si vivimos con miedo, si somos valientes, si mantenemos las apariencias, si podemos tener intimidad con los demás o si nos podemos relajar, todo esto lo hereda mamá. Conforme van pasando los años la relación con mamá va cambiando, dejamos de ser niños y vemos las cosas distintas. Y es aquí donde llega el momento cuando un hijo o una hija están listos para emprender el vuelo, tomar decisiones tanto en el amor como en su vida laboral. Ahí es donde brindará frutos la buena relación con mamá. Haber tomado a mamá se reflejará en una elección de pareja sana, ya que en el inconsciente del ser humano está gravado el derecho al amor. El amor le fue dado y seguirá estando ahí, por lo cual elige una pareja sana donde pueda intimar y crecer sin la necesidad de dolor. La primera relación íntima que formamos fue con mamá y esto seguirá reflejándose en nuestras relaciones. En el área laboral aquellos hombres o mujeres que sienten que con mucho trabajo poco avanzan, sacrifican mucho a cambio de escasez, es decir la abundancia brilla por su ausencia, nos habla de que es necesario sanar la relación con mamá, porque la relación con mamá se reflejará en la abundancia económica y capacidad de disfrutar esa economía en la vida. Tomar a mamá representa decirle sí al éxito. En algún momento, comenzaron a aparecer niñas en cuerpos de mujeres adultas que tenían bebes, eso fue haciendo que la fuerza materna, la fuerza de mujer comenzara a ser débil. Hoy en día tenemos hijos que se hacen cargo de sus madres porque ven a mamá débil, la ven infeliz y los hijos harán cualquier sacrificio para ver a mamá feliz. Esto es a lo que Bert Hellinger llama amor ciego. Las hijas que dicen: “yo mamá lo haré diferente a ti, jamás seré como tú, si tú fuiste sumisa a mí jamás nadie me mandará”, muy a pesar de su decisión, el dolor de la ausencia de mamá seguirá estando y pasará de generación a generación. Porque esto no es tomar a mamá, es juzgarla. Otros hijos dicen: ”yo mamá te cuidaré siempre”, mostrándose como un hijo o hija fuerte e inteligente. Este hijo se queja de que su mamá no le hace caso y en los encuentros con mamá él es el confidente y consejero. Este hijo al crecer se convierte en un cuidador por excelencia y le cuesta mucho trabajo pedir ayuda o que cuiden de él pues no recibió ese cuidado y vive sobrecargado en la vida pero sin dejar de mostrar una sonrisa que esconde su pesar para todos. Los hijos varones que no pueden tomar a mamá, tampoco podrán tomar a su mujer, no podrán entregarse y disfrutar de la relación con su parte femenina que es ahora su esposa, la juzgará, la querrá cambiar, inclusive podría tratarla con desprecio,
mismo desprecio que guarda en su inconsciente hacia la madre al juzgarla. O bien, sucederá lo contrario, pondrá a su mujer en un pedestal idolatrándola, la venerará, pedirá su aprobación y permiso como un hijo a su madre pero no podrá entregarse a ella como un hombre a su mujer. Después de ver la trascendencia del amor de mamá, podríamos preguntarnos, aquellas mujeres sabias, empáticas al escuchar a sus hijos, quienes los acompañarán en el camino que les tocará vivir, evitándoles el sufrimiento, llenándolos de confianza, haciéndoles saber todo lo que habita dentro de
ellos para que puedan emprender el viaje de su propia vida, ayudándoles a descubrir y reconocer todas aquellas virtudes y fortalezas que les vienen de aquellos que los antecedieron. Invito a los hijos de ahora a que descubran todas las virtudes en sus madres, a aceptar que mamá les dio lo mejor de ellas aunque hayan necesitado más amor o algo distinto y, que si recibieron menos, no tiene nada que ver con ustedes, sólo significa que mamá hizo lo mejor que pudo con lo que le dio su madre, tu abuela. Tomemos la historia de nuestra madre, los sacrificios de nuestras abuelas, las decisiones de las mujeres que nos antecedieron y en su nombre seamos mujeres y hombres felices, hagamos que nuestras raíces se nutran al ver que damos frutos que digan: ”Valió el esfuerzo”. Nos hemos dedicado a juzgar a las madres. Si de algo te quejas en tu vida es muy fácil culpar a mamá y todos deberán entenderte, yo te invito a reconocer lo que te hizo falta y tomarlo
Seré una buena madre o padre, desarrollándome como mujer u hombre, teniendo éxito, haciéndome cargo de mis miedos, de mis formas de ver el mundo, haciéndome responsable de mis sentimientos, de mi cansancio, de mi felicidad, para así conectarme mejor con mi pareja. A mis hijos, darles la libertad de vivir su vida, haciéndoles saber que siempre me tendrán para tomar fuerza y salir a la vida hasta lograr vivirla plenamente. de la vida, pero sobre todo, a reconocer las virtudes de las mujeres viejas, de las ancianas, de las maduras que algo llevan de sabiduría en su sangre, en sus venas, sólo por el hecho de haber vivido más que nosotros. Y sobre todo hagamos un compromiso, en nombre de todo lo bueno que sí hicieron, en nombre de todo lo bueno que desarrollaste gracias a mamá y en nombre de las decisiones que se tomaron antes que tú. Decir que sí a la vida, a la vida abundante, sentirse merecedor de lo bueno es aceptar el amor de mamá tal y como fue, eso es tomar a mamá, eso es tomar la vida.
> COMUNIDAD
Creando conciencia sobre el cáncer de mama Conoce la fundación
¿Necesitas ayuda emocional o psicológica? La fundación “Mujeres que viven” es una organización social fundada en el seno del Club de Béisbol Águilas de Mexicali, que busca crear conciencia sobre el cáncer de mama en la población, brindando apoyo económico, físico, espiritual y psicológico a las personas afectadas por esta enfermedad y a sus familiares. Este grupo de voluntarias ayudan gratuitamente a las mujeres mexicalenses para luchar contra el cáncer de mama mediante: • Campañas de concientización • Conferencias con especialistas • Eventos de beneficencia • Donación de prótesis externas, pelucas naturales, turbantes, mangas y brassieres especiales • Mastografías gratuitas • Apoyo emocional y psicológico • Terapias ocupacionales • Cirugías gratuitas de reconstrucción de mama a pacientes en remisión, entre otros.
Si tú también deseas contribuir a esta noble causa, puedes participar en los eventos que organizan para la recaudación de fondos, incluyendo: • Venta de artículos rosas • Realización de eventos diversos • Realización anual de una Carrera off road femenina • Boteo en los juegos de la temporada de béisbol y en eventos artísticos en el Estadio Casas Geo
Para más información visita: http://mujeresqueviven.org/ /Mujeres que viven
“Mujeres que viven” establece lazos de apoyo con diversas instituciones y organizaciones, para continuar creando conciencia en la comunidad.” 28 > Revista Vida en Familia
Grupo “Por Amor a la Vida” Último Miércoles de cada mes 4:00 a 6:00 p.m. Aula de Enseñanza (Sótano) en la torre de especialidades Hospotal Regional No. 30 del IMSS Av. Zaragoza esq. con Calle G. Tel: 563.0773 / (686) 162.6005 Lidya Velazco Mtz Mujeres que Viven Último Jueves de cada mes 6:30 a 7:30 p.m. Auditorio de Hospital Almater Calle Madero, arriba de la farmacia Tel: 567.0010 ext. 106 y 108 mujeresqueviven.org Gabriela López UNEME Oncología Último Viernes de cada mes 10:00 a.m. a 12:00 p.m. Av. del Olimpo s/n Col. Plutarco Élias Calles Tel. 841.5084 y 841.5134 www.saludbc.gob.mx Ps. Natalia Salazar Ramírez
> ECONOMÍA FAMILIAR
H
ablar del tema de cómo manejar tu dinero, es hacer una mezcla de decisiones basadas en paradigmas, creencias, ideales, y de lo que aprendiste sobre la administración del dinero de tus padres; esta parte lleva el peso más fuerte en las decisiones que tomas en tu vida. Desde tu niñez fuiste observador activo de lo que hacían mamá y papá con el dinero que les llegaba a sus manos, tal vez viste a mamá retirar efectivo de una tarjeta para realizar el pago mínimo de otra, quizás escuchaste a papá repetir la frase ¨no hay dinero¨, y entonces el dinero no llega a tu vida o si llega se va más rápido de lo que planeaste.
Todos tenemos prioridades diferentes, y todos son alcanzables si tenemos los conocimientos y desarrollamos habilidades para manejar el dinero que llega a nuestras manos. En mi opinión, el objetivo final es lograr transmitir los nuevos paradigmas sobre el manejo del dinero a las nuevas generaciones, y esto se logra predicando con el ejemplo.
¡Acercarte al mundo de las finanzas personales, tendrás la confianza de poder aplicarlo a tu experiencia personal y crece con tu dinero!
Sin embargo, como todo paradigma, puede ser cambiado o adaptado, siempre y cuando decidas tú tomar la decisión de adquirir aprendizaje sobre el manejo del dinero, con disciplina y convicción.
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Hoy en día existen muchos libros que nos enseñan la cultura del dinero... pero, ¿qué tan frecuente leemos uno hasta el final? ¿Cuánto de lo leído realmente aplicamos? ¿Cuáles acciones han impactado tu presupuesto mensual? ¿Logramos llegar al objetivo final? Y… ¿cuál es el objetivo final?
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> SALUD
Activación física para tus hijos,
encuentra su interés Por:
Pregunta común: Armando, tengo una niña de 13 años que está subiendo mucho de peso y no le gusta hacer ejercicio… ¿Qué me recomiendas? … ¿me la puedo llevar al gimnasio?
Tel. 567.0092 // enformaconarmando@gmail.com fb/entrenamientofisicoprogresivo Probablemente tengas un niño sedentario, pero “obsérvalo”… ¿Qué ve en televisión o su coputadora? Baile, bicicletas, aventura. ¿Cómo son sus héroes ó heroínas? ¿Cantan, bailan, brincan, andan en patines? ¿Usan ropa de color cuando lo hacen?
Nuestro interés en el ejercicio es totalmente distinto al interés de un niño. Recordemos algo muy importante; los niños no perciben el ejercicio como algo que se practique para modificar el cuerpo ó que sirva para adquirir salud. El que nosotros intentemos exponérselos de esa forma puede ser un error. Los niños aprenden mejor jugando, y no deberían percibir al ejercicio y la actividad física como una medicina para resolver el problema de sedentarismo u obesidad. Experiencia personal: “Cuando tenía 10 años, todos los días durante horas, me colgaba de ramas, bardas, techos; el reto era trepar por lugares difíciles. Podía estar frente a un muro plano de 2 metros de altura y solo bastaba una ranura y un borde para subirlo. Imitaba los dibujos animados de Tarzán, que pasaban por televisión los sábados por la mañana. El personaje hacia un giro de columpio como gimnasta y quedaba sobre la rama de un árbol. ¡Parecía imposible!.. Pero en mi mente de un niño la palabra “imposible” no existía. Lo practique durante meses y a base de golpe, porrazo y moretes, lo logre y después creo que hasta lo dominé. Pero nunca paso por mi mente tener el cuerpo de Tarzán con sus brazos, abdomen etc. En mi imaginación, yo era como él, al escalar. La parte del ejercicio la hacía sin darme cuenta.
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Tal vez a tu niño o niña no le pase por la mente poder lograr las proezas que su héroe hace. Pero tú puedes sembrar esa idea con un comentario positivo sobre el personaje que el observa. Y también puedes conectarte con su interés investigando sobre ese personaje. Hoy, no es difícil encontrar escuelas de baile, deporte, gimnasia y actividades a las que tu hijo pueda asistir. ¡Están por todas partes! Solo es cuestión de que tú como padre observes a tu niño o niña para conocer sus gustos. No te dejes llevar por una moda. Los gimnasios son para gente grande. Si logras que tu hijo o hija encuentre interés en la actividad física por diversión, sin que se dé cuenta que tu interés es por salud. Lograrás sembrar en él o ella algo que crecerá todos los días de forma natural y sin esfuerzo. Cuando yo era niño no había tantos personajes emocionantes como hoy y mucho menos tantas opciones de escuelas y actividades para niños. Como padres de familia ahora tenemos muchas opciones para ofrecerles.
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> DIVERSIÓN
Recetadel mes Mmmm...
30 Oreos molidas (enteras) 1 barra de queso crema (Philadelphia) Chocolate para cobertura (BAKER’S semi-sweet chocolate)
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1. Mezcla las galletas oreos ya molidas con la barra de queso crema. 2. Haz bolitas de aproximadamente 2 cm de diámetro. 3. Mételas al congelador por 5 minutos. 4. Cúbrelas completamente de chocolate. 5. Déjalas en el refrigerador unos minutos. 6. Disfrútalas.
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