No. 7 Año 2 + Mexicali, B.C. + Revista Gratuita
> PSICOLOGÍA INFANTIL ¿Hijos huerfanos de padres?
> MI FAMILIA Soy mamá, trabajo y tengo culpa
> SALUD La solución natural
> PSICOLOGÍA ¿Qué necesitan los hijos de su padre?
Carta Editorial A nombre del equipo de Vida en Familia queremos honrar y enaltecer a Mamá y Papá. Reciban nuestras sinceras felicitaciones, y como parte de nuestra misión; ¨Ser el mejor medio de comunicación que fomente el desarrollo pleno de las familias y de sus integrantes¨ hemos incluido dentro de los temas editoriales el rol de papá como figura de amor a sus hijos y para las madres que trabajan estamos muy felices de presentar a la Psic. Miriam Nenninger como nueva colaboradora que nos escribre ¨Soy Mamá, trabajo y tengo culpa¨. Esperamos los disfruten. En Vida en Familia nos interesa promover la salud, por eso damos la bienvenida al Dr. Ludwig Johnson quien nos platica como lograr una salud integral; en la sección de libros recomendados podrán encontrar una síntesis de los libros de nuestros dos invitados.
Dirección General Olivia Valenzuela
dirección@vidaenfamilia.mx
Comercialización Lucy Moore
contacto@vidaenfamilia.mx
Ventas Angélica Sánchez
ventas.revista91@gmail.com
Asesor Fiscal C.P. María de Jesús López García cpmariadejesus@salgadolegaspy.com
Diseño Editorial
Agradecemos a nuestros lectores, la participación en los medios electrónicos mostrando su interés por diversos temas y compartir con nosotros sus experiencias.
MR
Viva el Verano, las vacaciones, el descanso de llevar y traer hijos, aprovechemos las opciones de cursos de verano que les compartimos en esta edición.
Agrafik Estudio Creativo www.agrafik.com.mx
Cuéntanos, ¿cómo es tu familia?
Fotografía de Portada Rosangel Luque
Con cariño Olivia Valenzuela Prado Dirección General
Gracias a estos Colegios de la ciudad de Mexicali llegamos a tu hogar. Distribuimos nuestra revista en las siguientes instituciones:
rosangelluque@gmail.com
Distribución Jorge Machado Eduardo Ibáñez Colaboradores Dra. Angelina Lizárraga Psic. Amy Esqueda Armando Sánchez Díaz Emiliano Pérez Adame Dr. Fernando Muñoz Psic. Martha Alicia Chávez Psic. Miriam Nenninger Dr. Ludwig Johnson Psic. Mariza Morales Para Ventas e Informes: T. (686) 5670594 C. (686) 2664037 Escríbenos a: direccion@vidaenfamilia.mx revista.vidaenfamilia@gmail.com /revistavidaenfamilia Vida en Familia Revista Mensual Junio 2015 Año 2, Número 7 El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Todos los derechos están reservados queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado sin consentimiento por escrito de los editores. La información ha sido obtenida de fuentes fidedignas.
Junio 2015 P. 12 >
> P. 18
> P. 22
¿Hijos Huérfanos de Padres?
Mi hija esta engordando y no me hace caso
Niños inmersos en una Paternidad distante.
Te presentamos a nuestros nuevos colaboradores: Psic. Miriam Nenninger Psicóloga y Psicoterapeuta Familiar Ejerce como “Life family coach” y “Estratega para la vida” en USA. Es autora, comunicadora y motivadora. dejameayudarte@gmail.com
Dr. Ludwig Johnson Médico Cirujano Graduado en la Universidad Central de Venezuela dedicado a la endocrinología, creador del movimiento latinoamericano VIVE PALEO. www.ludwigjohnson.com
> PSICOLOGÍA
¿QUÉ NECESITAN LOS HIJOS DE SU PADRE? Por: Martha Chávez marthaaliciachavez.com.mx
Hoy me dirijo a ustedes, señores, movida por el profundo deseo de hacerles ver lo mucho que un padre influye en la vida de sus hijos. Por eso, con todo mi ser quiero decirles: ¡por favor adoren a sus hijos!
E
n este momento me encuentro en la sala de espera de un aeropuerto, escuchando fascinada a un hombre de unos cuarenta años que está sentado junto a mí, hablando por teléfono con su hija. Por la forma en que se dirige a ella, deduzco que es una niña. Me imagino lo feliz, segura y amada que ella debe sentirse, así como todos los hijos de padres que son capaces de expresarles su amor y ternura, y de apoyarlos emocionalmente, tal como escucho que este padre lo está haciendo: le dice a su hijita que no se preocupe (no sé de qué), que el llegará pronto y la abrazará y van a ver cómo lo resuelven; luego se despide expresándole toda clase de palabras tiernas, y con un dulce y convincente tono de voz que no deja lugar a dudas, le dice que la adora. Este apartado está dirigido muy especialmente a los padres; por lo que pido una disculpa a las mujeres que me hacen el honor de leer este artículo.
06 > Revista Vida en Familia
• Exprésenles su amor con palabras, con abrazos y besos. No den por hecho que ellos saben que los aman; necesitan escucharlo y sentirlo. • Cuando sus hijos cometan un error, aliéntenlos y muéstrenles el camino correcto, en lugar de rechazarlos o hacerlos sentir avergonzados, culpables y malos. • Cuando les den dinero para la colegiatura, los tenis, la comida, el cine, háganlo con gusto, en lugar de ponerles mala cara y dar ese dinero con reclamos y quejas; como padres, les corresponde cumplir con el sagrado compromiso de mantenerlos y satisfacer sus necesidades. • Cuando les den un consejo, háblenles de las experiencias de su vida que les llevaron a aprender esas lecciones. • Permítanles “ensuciarse con el lodo de la vida”, aprendiendo, levantándose, afrontando y solucionando por si mismos, para que se conviertan en personas responsables, maduras y fuertes. • Cuéntenles acerca de sus sueños, sus proyectos, sus dudas y certezas y sus reflexiones profundas sobre la vida. • Cúmplanles todo lo que les prometan, para que ellos puedan aprender a confiar y a creer.
• Díganles NO firmemente cuando tengan que hacerlo, aunque se enojen y lloren, porque así desarrollarán la habilidad de adaptarse a todas las situaciones de la vida, y la fortaleza interior para sobrevivir emocionalmente a las etapas difíciles. • Ámenlos incondicionalmente, y cuando los reprendan por algo, déjenles saber que desaprueban esa conducta, pero de todas maneras los siguen amando. • Denles las gracias por todas las bendiciones que ellos han traído a su vida. • Acéptenlos tal como son, porque lo que más necesita un hijo, es gustarle a sus padres y saberse aceptado, amado y aprobado por ellos. Y así, señores, podrán respirar profundo, con la paz que da la “misión cumplida”. Porque pueden estar seguros de que habrán hecho de sus hijos personas buenas, productivas, sanas y felices.
> SALUD
UNA VERDADERA SALUD INTESTINAL. Por: Dra. Angelina Lizárraga
L
os probioticos son microorganismos principalmente bacterias y levaduras (lactobacillus y bifidobacterium principalmente, ente muchas mas..) que son agregados como suplementos a las dietas y benefician al organismo mejorando el balance microbiano de la flora intestinal como ejemplo participan en lo siguiente: 1. La producción de vitaminas 2. Degradación de sustancias no digeridas 3. Estimulación del sistema inmunológico 4. Protección frente a organismos nocivos. 5. Eliminación de microorganismos patógenos. 6. Refuerzo de la capacidad del organismo para absorber minerales. 7. Reducción del colesterol.
Algunas de las causas que hace perder el equilibro y/o cantidad de probioticos es el uso de medicamentos varios, analgésicos, anticonceptivos , antibióticos de forma muy agresiva, el no desparasitarse constantemente, el tipo de alimentación, la forma mas profesional, natural y segura como puedes mantener un colon limpio y funcionando de forma correcta es acudir a IXCHEL, centro de salud integral, donde limpiamos, desintoxicamos y reforestamos tu flora intestinal, 80% de tu sistema inmunológico se encuentra en tu sistema digestivo, mantenerlo limpio y sano y cuidar tu alimentación es tu responsabilida..Nosotros te ayudamos..recuerda que “UNA VIDA SANA
COMIENZA DESDE ADENTRO”
8. Favorecer la digestión de la lactosa. 9. Mejorar la asimilación de los nutrientes.
Dra. Angelina Lizarraga Osuna
10. Producir ácidos que estimulan el peristaltismo intestinal, lo cual disminuye el tiempo de circulación de las heces por los intestinos previniendo de esta forma el estreñimiento, la diarrea y el síndrome de colon irritable.
Calle Electricistas #1961 Col. Libertad entre Calle K y L. Tel. 251-1985 Cel. (686)140-4179
11. Ayudan a tener y mantener un colon saludable, se alarga la vida y se previenen un sinnúmero de enfermedades como diabetes, hemorroides, venas varicosas, problemas de circulación, infecciones, inflamaciones, etcétera. 08 > Revista Vida en Familia
Responsable Médico
www.hidroterapiadecolonmexicali.com e-mail: ixchel.salud@gmail.com /ixchel centro de salud integral
> CONSEJOS
Psic. Miriam Nenninger Psicóloga y Psicoterapeuta Familiar dejameayudarte@gmail.com Este manual te ayudará a que descubras y sanes las heridas y los golpes que has sufrido desde la gestación hasta la actualidad. A través de estas páginas te llevara a sanar tus emociones lastimadas, caminar por el perdón, primero a ti mismo, después a las demás personas que te han dañado y por último a Dios por que en ocasiones le culpamos por nuestras desgracias. Este manual te ayudara a quitarte una venda de los ojos al conocer que muchas veces por querer ayudar a cambiar y a rescatar a otros te haces daño, y esto te lleva a una relación de co-dependencia, destructiva y enfermiza. Detectarás y prevendrás si estas en una relación de violencia y abuso, ya sea verbal, emocional, físico, sexual o espiritual.
10 > Revista Vida en Familia
Dr. Ludwig Johnson Médico Cirujano www.ludwigjohnson.com Cómo eliminar el hiperinsulinismo. Cómo quitarse la barriga. Cómo curarse el hígado graso. Cómo salir embarazada con ovarios poliquísticos. Cómo revertir la hipertensión. Cómo bajar sin medicinas triglicéridos. Cómo regular sin progestágenos su menstruación. Caída del cabello, insomnio, acné, migrañas, fatiga crónica, comida ansiosa, grasa en la cintura, artritis, fibromialgia, hipotiroidismo, metabolismo lento. Si alguna vez ha ido al endocrinólogo, este libro le cambiará la vida en 1 minuto.
En base a la necesidad primordial de la comunidad estudiantil de nuestra frontera, principalmente, en cuanto a formación y falta de relación con la lectura y demás posibles lectores se presenta dicho programa el cual pretende acceder a primarias, secundarias, preparatorias y universidades, sin descartar la posibilidad de alcanzar a la población en general.
Te invitamos a proveer, hasta donde sea posible, desde libros por separado hasta un librero con material de lectura y así facilitar de este modo nuevos espacios para que los libros circulen de mano en mano.
Realizar difusión y promoción en escuelas.
Te esperamos en Calz. Independencia #994 Centro Cívico C.P. 21000, Mexicali, B.C. 2015
Organización de círculos de lectura; integrado por cinco personas cada uno.
Comunícate con nosotros Tel. 558.1600 ext. 1821
Buscar la manera de apoyar en la formación de mayor cantidad de lectores utilizando diversas herramientas como campañas de préstamo, donación, intercambio, realizando festivales del libro y maratones de lectura.
cesarvalerio.bc@hotmail.com /cesarvalerio.bc
Procurar la organización de eventos especiales donde el ingreso a estos, sea la donación de un libro. Procurar la suma de esfuerzos con las instituciones que fomentan la lectura.
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> MI FAMILIA
Por: Psic. Miriam Nenninger
En este articulo te ayudaré a que te reconcilies contigo misma y te liberes de la culpa. Las Mujeres no solo somos buenas para pujar y dar a luz hijos., también nacimos para dar a luz y pujar grandes proyectos, manejar empresas, liderar gente y cumplir con el propósito y llamado que hay en nuestras vidas., las mujeres somos generadoras de ideas de oro que con persistencia y paciencia logramos ver grandes resultados. Somos generadoras de grandes cambios no solo en la familia si no en la sociedad, en la industria, en la tecnología,
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en los medios de comunicación ésta es la era de la “Mujer” y me encanta ver que precisamente una mujer es la Directora de Operaciones de la empresa mas importante en tecnología en el mundo “Facebook” Sheryl Sandberg que recientemente publicó un libro Lean In: Women, Work, and the Will to Lead (Apoyarse: mujeres, trabajo y la voluntad de liderar) imagínate una mujer en Silicon Valley en un mundo donde solo existía el club de Tobi gobernado por hombres, aparte de ser una importante ejecutiva es esposa y mamá , se determinó a seguir la pasión de su corazón un ejemplo para inspirarnos. Las mujeres tenemos una fuerza interna que nos habilita para lograr y conquistar grandes cosas, pero solo hay una cosa que puede robarnos la paz entre nuestro trabajo y nosotras mismas y es capaz de disminuir los resultados deseados esto sucede cuando nuestro corazón se en-
cuentra dividido, cuando nuestra mente está en nuestro trabajo y nuestro corazón está en nuestra casa con nuestros hijos en las tardes, después de clases o aun peor cuando llegan las “temidas vacaciones” que doloroso estado por el que transitamos las mamás que trabajamos que sabemos que tenemos que estar en el trabajo y nuestros hijos todo el día en la guardería o en casa al cuidado de alguien mas, solos sin nuestra presencia. “El síndrome de la CULPA por trabajar” mientras crías hijos solo lo experimentamos las mamás que trabajamos que salen a conquistar un sueño que hay en el corazón, o que salen a ganarse el pan de cada día porque no queda de otra ya que papá se fue de la casa y no se hizo responsable o quizás seas una mamá como la mayoría de las mamás que trabajan para complementar y aumentar la economía de la familia y darles una mejor calidad de vida a los hijos.
Entonces cuando yo estaba en esa disyuntiva hace unos años me puse a investigar el porqué me sentía culpable cada ves que tenia que dejar a mis cuatas pequeñas en casa y yo salir a conquistar mi sueño me di cuenta que la culpa se genera por dos situaciones Primero: Por creencias y programaciones equivocadas: Nos han vendido y hemos comprados la idea de una mamá abnegada que solo debe de estar en casa criando a los hijos, administrando la casa y cuidando de la familia y que debemos de olvidar o de post-poner nuestros sueños y del llamado que tenemos por cumplir con el propósito en la vida. Segundo: por las voces equivocadas e incorrectas que escuchamos: Escuchamos diferentes voces y estas nos genera culpa y crea una batalla en la mente que genera una ingesta emocional.
Qué tienes que hacer? acallar esas voces y solo escuchar la voz de tú interior y la voz de Dios a través de tu corazón. Te darás cuenta que la maternidad es única e individual y que el copiar ciertos modelos te generan culpa, reconcíliate contigo misma, acéptate como una mamá original y diferente determina reconocer valorar tu esfuerzo y lo que tu puedes darles, que renunciaste a ciertos privilegios entre ellos pasar tiempo con ellos pero lo haces porque a cambio les estas ofreciendo una mejor calidad de vida. Si tu lo reconoces ellos lo reconocerán y lo valorarán si tu manejas culpa ellos te lo reprocharán, mamá dales lo que si tienes, no te quedes estacionada en lo que no tienes y en lo que no puedes., Tu eres una mamá que les das tiempo de calidad a los hijos y estas al pendiente de tu pareja, casa y familia eres una mujer con una gran fuerza interna que ésta te habilita para poder cobijar emocionalmente a tu familia con el amor que es el que te impulsa hacer lo que haces.
Mamá conquista lo que hay en tú corazón, si Dios puso sueños grandes, grandes serán los sacrificios pero tu recompensa será mejor. tus hijos te admirarán, reconcíliate con tu estilo de maternidad y esfuérzate anímate y sal a conquistar ese destino de éxito que te está esperando afuera., y no se te olvide que las mamás no solo parimos huercos sino también sueños.
• La voz de nuestras mamás: La mujer deberá estar en casa ese es su lugar, Tu felicidad radica en atender a tú esposo hacer comida y hacer la tarea con tus hijos. • La voz de tu pareja que te dice: Y a mi a que horas me atiendes? Y a tus hijos a que horas los atiendes? Tú trabajas pero tú trabajo principal es la casa, o sea los hombres no están preparados para compartir el trabajo de casa, gracias a Dios aquí la onda está cambiando • La voz de los hijos: Ya te vas? Otra vez te vas? Vas a llegar con luz mamá? Quédate conmigo? nunca juegas conmigo? Esa vocecita de reclamo es la voz que mas nos duele a las mamás y la que mas nos genera culpa, • La voz de la suegra: Pobres niños!!!! se la pasan solos!, a la niñera ya le dicen mamá!!! No los alimentas bien • La voz de la mujer competente: voy aumentar mis ventas voy a trabajar bien duro para que me aumenten el sueldo • La voz de tus amigas: ¡Tanto que estudiaste para que no lo aproveches!, ¡amiga cuida bien a tu marido porque te lo pueden bajar si lo sigues descuidando! tantas voces en la mente que te esquizofrenizan.
Mientras te veo, te mando un abrazo y déjame ayudarte Psic. Miriam Nenninger /dastw - www.dejameayudarte.com Me puedes ver en: Martes
3:00 p.m. canal 12 en “Más que palabras” Televisa Tijuana
Miércoles
7:00-8:00 a.m. por radio en LA INVASORA 99.7 FM-online
Jueves
7:00-9:00 a.m. por radio en PULSAR 107.3 FM-online
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> EN PORTADA
14 > Revista Vida en Familia
> SALUD
LaSolución Natural Dr. Ludwig Johnson
l colesterol no es el problema. El problema es la ruptura del papel celofán que reviste el interior de las arterias, y su consecuente coagulación. Como un cúmulo de desechos al final de un río, se forma el montículo de calcio, colesterol, y plaquetas que le pueden tocar el alma llanera. Pero digamos que no. Que tan sólo le obstruyen parcialmente la arteria. Qué hace usted. Nada. Todo igual. Se levanta por la mañana, va al trabajo, almuerza, y llega tarde a su casa. ¿Por qué? Porque no sospecha que está a punto de un infarto. Como no siente nada. Y como no sabe que el primer síntoma en la mitad de los casos es la muerte, usted no hace nada. Porque no le duele el pecho, no le duele el brazo, no le duele la barbilla, y no le duele el estómago… Pero como la pelona anda por ahí, igual usted se practica la prueba de esfuerzo. ¿Resultado? Sale bien. ¿Cómo si tiene la arteria está obstruida? Porque la prueba sólo identifica las obstrucciones mayores al 70%, (aún aquí a veces falla) y la de usted lo está, pero en menor grado. En todo caso, está feliz porque salió bien y es hora de celebrar. Hasta que la placa ateromatosa a punto de romperse… se rompe
y se atasca corriente abajo ¡KABUM! Y comienzan los “Peros”. “Pero si yo lo vi ayer”. “Pero si se veía muy bien” “Pero si no tenía más de 40” “Pero si se mantenía en forma” “Pero si no fumaba” “Pero si todos sus exámenes estaban bien”. La obstrucción era del 50%, o del 40 o del 30, poco importa. Igual se infartó... por no tomar:
Dr. Ludwig Johnson
@drludwigjohnson /DrLudwig Johnson mail: info@ludwigjohnson.com web: drludwigjohnson.com
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Comencemos por el segundo.
¿Qué es Arginina? Ya usted sabe, hoy lo estamos repitiendo para los que quieren saber más: el aminoácido que le puede salvar la vida. Pero no en la dosis que usted la toma. O que no toma. La Arginina, aunque mantiene destapadas las arterias, y aunque aumenta la potencia sexual (si, la arginina tiene el mismo efecto que la pastillita de color), y aunque estimula la hormona de crecimiento, y aunque aumenta la producción de espermatozoides, y aunque mejora el flujo sanguíneo, y aunque revierte la calcificación arterial, no hace nada de eso si no toma al menos 2,000 miligramos por día. Y en forma líquida. Porque en cápsulas su liberación es muy lenta. Y no llega a la sangre con la velocidad requerida. ¿Se viene tomando unos 1,000 miligramos con excelentes resultados? Muy bueno me parece, como prevención cardiovascular. Pero si quiere uno de los efectos arriba mencionados, debe optar por dosis superiores de mano de algún buen antioxidante, porque el metabolismo de la arginina estimula los radicales libres. Y por supuesto, junto a su médico. Ya lo hemos dicho cien veces: Existen contraindicaciones a todos los nutrientes y medicamentos que mencionamos sobre la balanza, y usted no querrá hacerse daño.
““ Yo Yo Magnesio”.
Magnesio, magnesio, magnesio. Cuántas veces lo voy a repetir. Hasta el cansancio. Si la gente tomara magnesio, los entierros serían menos frecuentes. Me emocionan los pacientes a quienes sus médicos se lo indicaron. Datos anecdóticos miles: Taquicardias, hipertensión, insomnio, migrañas, dolores articulares, cálculos en los riñones, ataques de pánico, y ansiedad en general, todos desaparecen o mejoran con Magnesio. Pero es la prevención al infarto lo que hoy nos produce euforia. La mortalidad por esa causa es mínima en las regiones de aguas cargadas de este mineral. Porque evita la calcificación arterial y relaja la musculatura que estimula la hipertensión. ¿Contraindicaciones al magnesio? Claro que las hay. Consulte a su médico. Si le permite su ingesta, prefiéralo en cápsulas sobre las tabletas, y consúmalo junto a la Vitamina B6. Así mejorará su absorción. Y no confíe en su Dieta. Su absorción y excreción están frecuentemente disminuidas y aumentadas respectivamente, por razones que ya hemos comentado en el pasado.
“
“
Ahora hablemos de Dios. O del Magnesio. Porque Dios es de Magnesio. Yo tengo un tatuaje en el hombro que dice:
La Arginina... no hace nada si no toma al menos 2,000 miligramos por día.
Si la gente tomara magnesio, los entierros serían menos frecuentes.
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> SALUD
Mi hija esta engordando y no me hace caso >> Llamada telefónica.
- ¡Ring…Ring…! R: Buenas tardes consultorio de Armando Sánchez Díaz. Mamá: Buenas tardes, ¿es usted nutricionista?
R: sí, ¿en qué le puedo servir? Mamá: Quiero llevarle a mi hija de 10 años porque está engordando mucho. R: Con gusto la atiendo señora, solo le pido que usted venga con ella y si es posible traiga también al papá por favor.
de 20 años no era así. La genética de los mexicanos no ha cambiado y antes había más gente delgada, entonces es lógico concluir que no es un problema de genética. Lo que ha cambiado son las costumbres que poco a poco se han pasado de una generación a otra.
>> Acto seguido:
Llega al consultorio la niña y efectivamente tiene problema de obesidad, entra la mamá y también tiene problema de obesidad, entra el papá y también tiene el mismo problema.
¿Cómo ayudo a la niña obesa? La ayudo al mismo tiempo que ayudo a la mamá. Si la mamá baja de peso la niña baja con ella y de ser posible también el papá. Los niños imitan nuestras costumbres.
La mamá ordena a su hija no comer chatarra y hacer ejercicio, pero la mamá no lo hace.
Antes de iniciar con la consulta me doy cuenta que la niña no es la originaria del problema de sobrepeso. Casi estoy seguro que el problema viene de las costumbres de los padres y solo me falta conducir la entrevista de la consulta para cerciorarme.
Lo puedes ver desde el punto de vista que gustes pero en el ejemplo anterior es evidente que no hay apoyo por parte de los padres (de ninguno de los dos). Como nutricionista no puedo hacer absolutamente nada por la niña si los padres no inician con ellos mismos un camino permanente de salud integral.
En nuestro país la mayoría de las personas ya son obesas incluyendo a los niños, situación que hace poco más
Esto significa que la niña de 10 años y sus papás adoptarán una serie de hábitos familiares alimenticios y de
18 > Revista Vida en Familia
actividad física que durarán mínimo ocho años hasta que la niña sea adulta y pueda tomar sus propias decisiones. En este momento muchos de mis lectores estarán pensando que lo anterior sonó demasiado drástico respecto al tiempo mínimo de ocho años y lo justifico con una pregunta.
¿Cuánto quieres a tus hijos?
Armando Sánchez Díaz Medina Entrenador nutricional, físico y de hábitos
www.enformaconarmando.com.mx Tel. 5670092
> PSICOLOGÍA INFANTIL
¿Hijos Huérfanos de Padres?: Niños inmersos en una Paternidad distante.
C
on las miras puestas en la modernidad y sus maravillas, en su mayoría nos encontramos indiscriminadamente deslumbrados con el uso de tanta tecnología; por lo cual, considero volver a prestar atención a este tema que tanto me interesa: “estilos de crianza”. Para mí es un tópico inagotable que nos regala la oportunidad de reflexionar sobre las propias acciones al momento de ser cabezas de familia. Queremos, como padres que somos que los valores y el respeto estén siempre presentes, que nuestros hijos puedan disfrutar de la vida y conseguir la felicidad, que algún día realmente se conviertan en continuadores de un camino que nosotros hemos continuado. Con las nuevas generaciones llegan posibilidades de continuidad, de avance.Los cambios tecnológicos y científicos nos despiertan curiosidad y alegría. Por eso, debemos educar para desarrollar un criterio que parta del respeto y tenga en cuenta no solo las ventajas a corto plazo, sino los inconvenientes a largo plazo. Es por esa razón que en esta ocasión deseo abordar otro de los estilos de crianza muy comunes de nuestros tiempos, la paternidad distante…que desencadena una generación de hijos huérfanos de padres!
...vamos desplazando poco a poco lo realmente importante que es “vivir la vida”... Los padres distantes, son aquellos padres ya sea uno o ambos que viven entregados a sí mismos, ajenos por completo a las necesidades de sus hijos, dividen el propio hogar en dos bandos: de un lado están los esposos que descuidan la paternidad y las responsabilidades que conlleva, y del otro están los hijos, que, privados del necesario cariño, ternura y atenciones de sus padres, se ven obligados a unirse a la soledad frente a unos adultos que nunca tienen tiempo para compartir. En la relación de padres e hijos es fundamental que los primeros estén bien diferenciados (el padre y la madre) como personas capaces de subsistir la una sin la otra, con plena autonomía para poder ofrecer a los hijos el modelo claro y firme que necesitar para desarrollarse de un modo saludable. Sin embargo, ante las demandas de nuestras ocupaciones laborales, sociales y personales, vamos desplazando poco a poco lo realmente importante que es “vivir la vida” con lo que implica de verdad. Situarnos en el presente de nuestros niños para compartir y adueñarnos nuevamente de nuestro tiempo, para emplearlo en cosas mayormente significativas como son la diversión y recreación tanto individual, de pareja como en familia.
Psic. Mariza Morales Amezcua Desarrollo Infantil C: 686.231.8381 F: /movi.aprendoenmovimiento M: movi.aprendoenmovimiento@hotmail.com D: Calle M. Matamoros #813 Col. Pro-hogar Entre Río Mocorito y Río Culiacán 22 > Revista Vida en Familia
En lugar de ello, tristemente es la tecnología quien suple incorrectamente la presencia e interacciones con el hijo, convirtiéndose en las nanas sustitutas de “hoy”. Los padres que mantienen una relación distante con sus hijos y que les escatiman el cariño necesario para que crezcan sin desequilibrios deben comenzar ¡ya!, porque mientras los hijos están a nuestro cargo y dependen en todo sentido de los adultos, todavía están a tiempo para poner los pilares de una relación afectuosa que sea fructífera para toda la familia. Sin duda, la fórmula que evita la falta de comunicación es el dialogo con los hijos y el compartir con ellos momentos inolvidables de juegos y convivencia que le demuestren el cariño y ternura que nos inspiran. Este sería el adecuado punto de partida para las nuevas relaciones, a medida que participen y comprendan sus comportamientos, de niños o de adolescentes y sus inquietudes o preocupaciones de manera que se sientan firmemente apoyados, pero sobre todo amados.
“Recuerden que no buscamos ser perfectos pero sí mejorar…”
> SALUD
¿Quién debe realizar un tratamiento de
endodoncia?
deberá restaurarse con una corona para protegerlo de fuerzas excesivas y así prevenir posibles fracturas. ¿Por qué debe realizarse una endodoncia?
E
l día en el que tu dentista te comente que uno de tus dientes necesita endodoncia seguramente te sentirás algo aprensivo acerca de este procedimiento, especialmente tomando en cuenta las historias que circulan acerca de este tratamiento. La pregunta es: ¿Quién debe realizar un tratamiento de endodoncia? ¿Acudes a un dentista de práctica general con diplomado o a un especialista? Hoy es tu día de suerte, este artículo te ayudará a tomar esa decisión. ¿Qué es la endodoncia? La endodoncia o tratamiento de conductos, es el procedimiento mediante el cual se remueve la pulpa dental (nervio), después se limpia, desinfecta y conforma el interior del diente para posteriormente rellenarlo con un material conocido como gutapercha. Una vez realizado esto, el diente siempre
Un tratamiento de endodoncia se requiere cuando la pulpa se infecta o inflama. Estas alteraciones se pueden presentar cuando existe caries profunda, coronas defectuosas, traumatismos dentales, apretamiento dental, bruxismo (rechinado de dientes) entre otros. Si la pieza afectada no es tratada a tiempo, puede causar no solo dolor, también se puede provocar la formación de un absceso e incluso perderse el diente. Por cuestiones protésicas o restaurativas son otras de las causas por las cuales se puede necesitar un tratamiento de conducto radicular. ¿Quién debe realizar la endodoncia? Un dentista endodoncia.
con
especialidad
en
¿Porque elegir un especialista en endodoncia?
educación en un posgrado reconocido. Esto va más allá del conocimiento desarrollado durante la formación básica de los dentistas generales. Además, un especialista limita su práctica exclusivamente a la endodoncia, por lo que es mucho más eficiente y preciso en su trabajo. Actualmente la tecnología ha avanzado a pasos agigantados, por lo que el uso del microscopio dental, la radiografía digital, instrumentación ultrasónica y localizadores de ápices, son solo algunos de los métodos utilizados por los endodoncistas para tratar a sus pacientes de una manera más cómoda, rápida y eficaz. Hoy en día, un tratamiento de endodoncia realizado por un especialista no causa mayor incomodidad que una restauración de amalgama o resina. Antes de escuchar opiniones de conocidos o dejarse llevar por información poco contrastada en internet, comuníquese con un endodoncista, el puede responder muchas de sus dudas e inquietudes.
Existe una gran diferencia entre un tratamiento de conducto radicular realizado por un dentista de practica general con diplomado y un especialista en endodoncia. La diferencia está en el grado de conocimientos, un especialista requiere de dos años adicionales de
email: tm_endo@hotmail.com Tel: (686) 100.1168 /tm.endo.advanced.endodontics
24 > Revista Vida en Familia
Cuida y ama tu cuerpo Algunas enfermedades están muy ligadas al sexo femenino, tales como el cáncer de mama, el cáncer de cérvix, las infecciones de vías urinarias o la menopausia. Sin embargo, hay muchas otras que, dándose en ambos sexos, afecta mayormente a la mujer como: ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES, el porcentaje de adquirir algún tipo de problema cardiaco se da con mayor frecuencia en mujeres después de la menstruación. ESCLEROSIS MÚLTIPLE, aunque no se sabe con precisión el motivo por el cual este mal afecte mas al sexo femenino, es bien conocido que las enfermedades autoinmunes se relacionan mas con mujeres. PROBLEMAS DE TIROIDES, afecta en promedio 80% mas a las mujeres de entre 25 7 65 años. ENFERMEDADES REUMATOIDES, la artritis reumatoide, esclerodermia, lupus
o fibromialgia tienen mayor presencia en las mujeres. La osteoporosis se presenta con mayor frecuencia con la menopausia por la baja de estrógenos produciéndose así la reducción de densidad ósea.
MIGRAÑA, la influencia hormonal desencadena un ataque de migraña, así como la falta de sueño, estrés, entre otros. PROBLEMAS PSICOLÓGICOS, son mas propensas las mujeres por ser mas vulnerables emocionalmente por hacer frente a los problemas como las cargas familiares, económicas o laborales. TRANSTORNOS DE ALEMENTACIÓN, anorexia y bulimia afecta a un 90% de los casos a las mujeres, Este problema es mas común en la adolescencia cuando se sufre cambios biológicos y psicológicos.
VARICES, este problemas se da mas en el sexo femenino debido a los estrógenos y progesterona. Y por otra parte la tonicidad muscular de la pared venosa es mayor que la del hombre.
DIABETES, entre los 40 y 60 años en el hombre tiende a tener mas esta enfermedad, pero a partir de los 60 años, debido a los cambios hormonales que sufren las mujeres, el porcentaje de obtener diabetes tipo II aumenta en un gran porcentaje.
Todos estos trastornos y mas pueden ser diagnosticados a tiempo si llevas a cabo tus revisiones medicas y de laboratorio en periodos no muy extensos.
SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE, se puede producir por causas hormonales, estrés, factores psicosociales o alteraciones al sistema nervioso.
1 Matríz: RÍO CULIACÁN #899, PROHOGAR, C.P. 21240 TEL: (686) 567.1344
2 Sucursal: Blvd Carranza esq. con Calz. Cetys C.P. 21255 Tel. (686) 565.1990 /revistavidaenfamilia < 25
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