No. 5 Año 2 + Mexicali, B.C. + Revista Gratuita
> PSICOLOGÍA INFANTIL Píldora mágica para aprender
> CONSEJOS 5 consejos para hablar de dinero con tu pareja
> MI FAMILIA Padres Superprotectores
> DEL CORAZÓN Amor en el Matrimonio
Carta Editorial Para esta edición de Febrero planeamos los temas con mucha dedicación en especial por ser el mes del Amor. Emiliano Pérez Adame escribe como lograr en nuestros matrimonios un “Amor Ganador”, además te decimos como platicar con tu pareja sobre dinero. Conoce cómo la música puede lograr grandes cambios en el desarrollo de tus hijos. En nuestra sección de “Mi Familia” identifica si eres un papá o mamá sobre protector. Además le damos la bienvenida a BolBol quien estará obsequiando pases para que vayas a jugar gratis y disfrutes con tu familia un tiempo de calidad. Agradecemos a todos los que participan en la elaboración de esta revista asi como a nuestros lectores, seguimos pendientes de sus sugerencias.
Dirección General Olivia Valenzuela Comercialización Angelica Sánchez Lucy Moore Edición Ana Carlota Muñiz Relaciones Públicas Kristelle Feuchter Diseño Editorial
MR
En tanto, ¡Continúa compartiendo con nosotros! Cuéntanos, ¿cómo es tu familia?
Agrafik Estudio Creativo www.agrafik.com.mx
Con cariño Olivia Valenzuela Prado Dirección General
Fotografía de Portada Francisco Arce FotoArce Estudio Distribución Jorge Machado Eduardo Ibañez Colaboradores Adriana Acuña Emiliano Perez Adame Amy Esqueda Bojorquez Armando Sanchez Díaz Marisa Morales Mariela García Alcantar Para Ventas e Informes: T. (686) 5670594 C. (686) 2664037 Escríbenos a: direccion@vidaenfamilia.mx Vida en Familia Revista Mensual Febrero 2015 Año 2, Número 5 El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Todos los derechos están reservados queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado sin consentimiento por escrito de los editores. La información ha sido obtenida de fuentes fidedignas.
Febrero 2015 Cinco consejos para hablar de dinero con tu pareja > P. 22
El amor matrimonial:
Un amor GANADOR
> P. 16
“Padres Superprotectores”
Te regala cortesias para que te diviertas con tu familia y amigos. > P. 12
Pregunta en /vidaenfamilia para más información.
Gracias a estos Colegios de la ciudad de Mexicali llegamos a tu hogar. Distribuimos nuestra revista en las siguientes instituciones:
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> PSICOLOGÍA INFANTIL
Pildora mágica para aprender ¿Existe?
C
uando nuestros hijos nacen, idealizamos, proyectamos e imaginamos. Nada nos puede asegurar que todo vaya a ser como está planeado en nuestra mente. ¡AFORTUNADAMENTE¡ y escribo afortunadamente porque si no tuviéramos la fortuna de tener un futuro impredecible, le quitaríamos a la crianza el hecho de ser una montaña rusa. Sin conocer a nuestros hijos, nuestras expectativas se alejan mucho de lo que necesitan de verdad. Nacen con una clara personalidad. Unos nacen con Síndrome de Down. Otros son desafiantes. Tenemos hijos muy activos, con TDAH. También pasivos, seguidores y con falta de autoestima. Otros se comen el mundo… hijos grandes y pequeños, agresivos, sensibles o poco empáticos. Los hay que no pueden comunicarse y los que no callan ni escuchan nunca. Nuestros hijos son todos diferentes y únicos. Y a medida que crecen vamos conociéndoles, reconociendo sus rasgos y fomentando sus potencialidades. A veces tomamos decisiones equivocadas. ¡Como todos! Y gracias a ellas podemos rectificar e ir conformando nuestro mejor trabajo ser padres. La pregunta es ¿existe una píldora mágica para aprender?, ¿para aprender qué?, como padres deseamos que nuestros hijos sean PERFECTOS, es claro señalar que la perfección es según de los ojos que la observa y que no existen hijos perfectos. La perfección está en nuestra manera de mirarlos. Si buscas defectos, los encontrarás. Si buscas talentos, los encontrarás. A veces es bueno alejarnos y mirar con perspectiva para priorizar que debemos enseñar y que deben aprender; enseñamos de la mano a caminar, comer, ser amable, tener valores, ser responsable y a vivir plenamente con amor. Que pasa cuando enseñamos y no aprenden; cuando pedimos una píldora mágica para aprender… a no hacer berrinches, pelear, reprobar y todo eso que como padres terminamos denominándonos “SOMOS MALOS PADRES”, Y empieza la angustia de cómo manejar a nuestros hijos. No es el educar mal a nuestros hijos, es que si lo que hacen es lo adecuado para su hijos.
Educa con empatía y amor: existe un claro ejemplo de Si cada día corregimos 15 veces en negativo a nuestros hijos y les decimos NO otras quince, su saldo positivo en el banco de las emociones será nulo. ¡Hagámoslo ricos de corazón! Evita hábitos tóxicos: el no tener rutina en su día impacta negativamente en sus tareas escolares, alimentación, sueño y relaciones interpersonales; padres estresados y desorganizados sinónimos de hijos con problemas de conducta.
5 frases para el fomentar el enseñar y aprender
1. Nunca dejare de quererte, hagas lo que hagas. 2. Debes de estar contento (a) de haberlo conseguido. 3. Espero que estés orgulloso de ti mismo. 4. Equivocarse es bueno, te enseña a mejorar. 5. Sé que te cuesta un gran esfuerzo, por eso te lo agradezco más. >> No olvides tus 5 frases positivas diarias para hacer más grande su banco emocional. << El trabajo de un niño es equivocarse y aprender; el tuyo es hacerle sentir capaz y competente cada día. Y recuerda aun haciendo todo lo que como padre crees que es lo mejor, no logras que tu pequeño tenga un desempeño adecuado en su conducta, aprendizaje o lenguaje, no dudes en solicitar apoyo en su escuela o con un especialista con ello podrás aligerar dudas y poner en practica estrategias adecuadas para una mejor crianza. No esperes una píldora mágica para aprender, actívate, compréndelo y atiéndelo en el camino observaras los cambios.
L.A.L. Amy Esqueda Bojórquez Terapeuta de Lenguaje Desarrollo Infantil C: 686.231.8381 F: /movi.aprendoenmovimiento M: movi.aprendoenmovimiento@hotmail.com D: Calle M. Matamoros #813 Col. Pro-hogar Entre Río Mocorito y Río Culiacán 06 > Revista Vida en Familia
> SALUD
HÁ BI
TOS
Pueden llegar a causar problemas en el crecimiento y desarrollo de tus hijos.
P
iensa en esto, un hábito oral (chuparse el dedo, morderse las uñas, etc.) aparentemente inofensivo puede llegar afectar el crecimiento y desarrollo de la cara de un niño de por vida y resultar en problemas respiratorios, dentales y de lenguaje. El niño tendría dificultades con algo tan simple como morder un sándwich o una rebanada de pizza. Algo tan simple como permitirle a un niño que se chupe el dedo con tal de evitar un episodio de llanto en público parece fácil, pero es la ocurrencia de estos episodios los que le formaran un mal hábito que tendrá impacto sobre el crecimiento y desarrollo de su cara. El hábito de succión digital es considerado normal hasta los tres años de edad. Sin embargo cuando este hábito persiste más allá de esta edad y pasa a la adolescencia puede llegar a causar efectos significativos en el desarrollo de sus huesos faciales y dientes, afectando así su estética facial.
08 > Revista Vida en Familia
Cuando existe este hábito, puede llegar a causar una mordida abierta, si el hábito es eliminado mientras el niño se encuentra en crecimiento algunas veces el problema desaparece sin necesidad de intervenir, pero en algunas ocasiones es necesario la intervención de un ortodoncista para corregir el problema. La solución a este problema, es muy importante que tanto el paciente así como sus padres cooperen con el especialista para tener un resultado favorable.
Tel. 686.565.6052 / Cel. 686.194.7524 Dir. Plaza Norte local 14 (planta alta) Justo Sierra y Paseo de Los Pinos, Mexicali
> RECETA
Recetadel mes Mmmm...
El peculiar espárrago es antiinflamatorio y contiene un tipo de fibra que ayuda a disfrutar de un sistema digestivo sano. El Glutatión, una sustancia química vegetal hallada en los espárragos, tiene propiedades antiinflamatorias y alivia los síntomas de la artritis reumatoide. Los espárragos aportan mucha vitamina C, folato, magnesio, potasio y hierro. Presentan la peculiaridad entre las hortalizas de ser una fuente de vitamina E, un antioxidante que ayuda a mantener un corazón y un sistema inmunitarios sanos.
Los espárragos deben comerse lo antes posible tras su cosecha, pues no se conservan bien. Si es preciso, guárdelos en una bolsa de plástico en el refrigerador un máximo de dos días. Si es posible, cuézalos de pie en una cazuela alta para evitar que sus delicadas puntas se cuezan en exceso antes de que los tallos estén tiernos. Los espárragos grandes pueden untarse con aceite y asar en 2 o 3 minutos por cada lado, hasta que estén tiernos. Los mas pequeños se pueden usar en quiches, sopas y risottos.
Los espárragos contienen purinas, una sustancia que estimula la producción de ácido úrico, que puede provocar brotes de gota. Las personas con gota no deben comer espárragos, al menos en exceso.
Comenzamos lavando las lechugas y cortándolas en trozos. Cortamos el pepino en finas rodajas. Lavamos los espárragos. En una plancha con unas gotas de aceite de oliva, pasamos los espárragos y las rodajas de pepino un poco. En una ensaladera colocamos las lechugas, los espárragos y el pepino. Lavamos y cortamos el tomate en cuadraditos. Por último, añadimos los brotes de soja. Ahora, elaboramos un aliño con un poco de aceite, vinagre balsámico al gusto y sal. Completa la ensalada con unas pasas o con algún fruto seco que te guste. Sumarás nutrientes. ABC www.desevilla.com
10 > Revista Vida en Familia
> MI FAMILIA
“Padres Superprotectores” H
oy en día educar a los hijos es una tarea difícil; quizá lo haya sido siempre pero la cantidad de cambios sociales y tecnológicos que vivimos así como la rapidez con que se desarrollan ciertos acontecimientos, nos hacen vivir con prisa y en un estado permanente de confusión o estrés.
Pero la realidad es otra, en la práctica cotidiana es algo muy diferente y no siempre resulta fácil diferenciar lo que forma parte del desarrollo del niño y lo que no, al igual que distinguir las pautas entre un comportamiento de “padres amorosos y que cuidan” de unos “padres temerosos y sobreprotectores”.
Paradójicamente las familias experimentan crisis en el manejo y crianza de los niños a pesar de vivir en la era de la información desde diversos medios, en los cuales se bombardea a los padres sobre cómo deben actuar, cómo estimular a los bebes en sus primeras etapas, recomendaciones para esto y lo otro.
Hablar de tipos de padres es intentar hacer una separación de los estilos de crianza que predominan en una familia, de tal manera, que podamos sentirnos identificados y reflexionar sobre nuestro comportamiento y actitudes; con ello podremos descubrir si en nuestro desempeño de padres estamos actuando de forma adecuada o si sería mejor utilizar un tipo de estrategia diferente.
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Algunas coincidencias en el estilo de los padres Superprotectores o permisivos son: • Crean un ambiente familiar especialmente blando, sin un mínimo de organización, reparto de obligaciones y sin exigencias. • Los padres permiten que el niño consiga lo que le place en cada momento sin tener que luchar por ello. • Constantemente están muy pendientes de las necesidades del niño, de tal modo que ante cualquier simple gesto los adultos se anticipan a darle de inmediato lo que desea sin siquiera haberlo pedido. • A los padres se les complica poner límites y ejercer su autoridad. No saben decir “NO”.
• En la práctica, aun cuando se lo proponen los padres no corrigen con firmeza cuando el niño transgrede las normas más elementales. La indisciplina es la tónica dominante. Otro punto importante para abordar, es acerca de las posibles consecuencias que tienden a desencadenar en los niños la conducta superprotectora. Una de ellas, es que por lo general los padres protectores y permisivos tampoco propician el desarrollo de las habilidades y destrezas de sus hijos, ni el que aprendan a disfrutar el placer natural de la superación. Las consecuencias a mediano o largo plazo para un niño que padece la protección en exceso, es formar una personalidad débil que se ve impulsada a seguir la línea del mínimo de esfuerzo por miedo a fracasar antes los obstáculos. La carencia de disciplina y autoentrenamiento lo conduce a rendimientos por debajo de lo normal y a emprender nuevas cosas que deja inacabadas ante la más pequeña dificultad o tropiezo.
Tips para cambiar las actitudes sobreprotectoras: 1. Papás aprendan a distinguir entre las llamadas de atención adecuadas de tus hijos de aquellas que son conductas caprichosas y dependientes. 2. Refuerza los hábitos y conductas de tus hijos que les ayudan a usar sus habilidades y les permitan ser más autosuficientes. 3. Facilítales situaciones en las que pueda el niño separarse un poco más de ti: fomentando la oportunidad de convivir con otros adultos, con niños de su edad y en diversidad de contextos.
No somos perfectos ni existe una forma ideal de educar a nuestros hijos, lo que sí existe son padres y familias que se necesitan mutuamente y que construyen juntos un proyecto. Es por eso, que debe quedarnos muy claro desde este momento, que los padres educamos por lo que somos e inevitablemente transmitimos lo que sentimos, aun sin darnos cuenta.
Papás recuerden que no buscamos ser perfectos, pero si mejorar…
Por: Psic. Mariza Morales Amezcua / Atención Psicológica Infantil Previa cita: Cel. (686)215.29.24 / psic.mariza@hotmail.com
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> EN PORTADA
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> DEL CORAZÓN
El amor verdadero busca el bien del ser amado, es entrega total, es ver las necesidades del cónyuge antes que las propias. “Aquel a quien el amor no toca, camina en la oscuridad” (Platón).
El amor matrimonial:
Un amor GANADOR Por: MMF EMILIANO PEREZ ADAME Perezae19@hotmail.com C. (686) 543.3281
Aristóteles llamó a la benevolencia, principio de la Amistad, pues cuando el hombre permanece en la amistad y se acostumbra a querer bien a alguien, su espíritu se reafirma queriendo el bien de modo habitual.
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E
l amor conyugal inicia con el consentimiento mutuo de los esposos, pero aún no han realizado el matrimonio, sólo han comenzado a vivirlo; pasaran el resto de sus vidas haciendo realidad el amor conyugal, procurando dar y recibir todo aquello que mejore a ambos cónyuges. Será un esfuerzo donde habrá éxitos, fracasos, logros, amargura, alegrías y penas. Dependerá de su actitud, confianza y fe mostrada ante las circunstancias lo que hará la diferencia entre el amor en crecimiento hacia su plenitud y el desamor, desapego y falta de consideración y respeto hacia la persona a quien un día se entregó voluntariamente en un compromiso mutuo de amor para toda la vida. La experiencia de muchos matrimonios nos indica que no es fácil despojarnos de todo aquello que nos estorba y no nos permite realizarnos como personas y ver a nuestro cónyuge como un ser digno de ser amado. El egoísmo es una barrera que obstaculiza el verdadero amor, nos convierte en seres a quienes sólo interesa el propio bienestar.
El matrimonio, definitivamente es la “escuela del amor” ya que ahí es donde nuestro amor tiene todas las posibilidades de crecer, madurar y llegar a la plenitud a que está llamado; de hacer de cada cónyuge una persona mejor para que así, su amor sea: más y mejor. Recordemos cómo era nuestra relación antes del matrimonio, en la etapa del noviazgo: queríamos siempre estar juntos, el tiempo se nos hacía poco, queríamos más para platicar, para sentirnos cerca uno del otro, no queríamos separarnos. En nuestra entrega, en nuestro amor, debemos cuidar los pequeños detalles que enriquecen y fortalecen nuestra relación, así como de novios aprovechábamos cualquier oportunidad que se nos presentaba para sorprender a la novia o novio, en nuestra relación conyugal, estos detalles demostrarán que el amor está activo y alerta para percibir las necesidades del propio cónyuge, es mostrar una actitud de servicio hacia el ser amado, es a través de esos detalles que construimos nuestro matrimonio, día a día y no permitir que el amor se enfríe. Las acciones como: cocinar, servir la mesa, aspirar, cambiar los pañales, lavar el carro, pintar la recámara, podar ésped, etc. Todos son actos de servicio, y requieren pensamiento, planificación, tiempo, esfuerzo y energía. Si se hacen con una actitud correcta, son de verdad expresiones de amor.
La generosidad, contrarresta el egoísmo y el amor conyugal es generoso; es buscar el bien del ser amado. Al amor conyugal hay que buscarlo día a día con esfuerzo personal haciendo honor al compromiso contraído el día de la boda. Darse el tiempo para estar juntos, platicar, salir a dar un paseo por el parque, a tomar un café, disfrutar de un deporte, etc. Son acciones en bien del otro que nos permiten disfrutarnos, conocernos más. La amistad es desinteresada; el hacer sentir bien a mi cónyuge, no es con un objetivo egoísta, no es buscar mi propio beneficio, es salir de mi propio yo, es edificarnos juntos, crecer y ser mejores esposos cada día; implica dar y recibir generosamente. La constancia en nuestras acciones en bien del otro son actos de amor y el amor de manifestarse en cada oportunidad que tenga de llevarlos a cabo. Los buenos amigos se buscan, no se alejan, porque entonces la amistad se enfría, se pierde. El alejarnos de nuestro cónyuge por las diversas actividades que asumamos como prioritarias (trabajo, deporte, amistades, aficiones, etc.) enfrían nuestra relación, nos distanciamos y nos convertimos en “perfectos desconocidos”. Cuando hablamos de una comunicación de vida, es juntos encontrar sentido en cada cosa que nos pasa, es enriquecernos, sin criticar lastimosamente a nuestro cónyuge, hijos o a aquellos que consideremos buenos amigos. Es escuchar al otro atentamente, aun cuando tenga alguno de los dos que quedarse callado (a), es también darle tiempo. Los gritos, las faltas de respeto, incluir a terceras personas, hablando mal de ellas, son interferencias que le quitan vida a la buena comunicación. Recordemos que aquel que se enoja por cada pequeña falta, rompe una verdadera amistad. Para vivir el buen amor debemos desarrollar virtudes como: el respeto, honestidad, sinceridad, lealtad, humildad, etc.; y al vivirlas, logramos la congruencia de vida y como consecuencia la verdadera amistad.
El que los esposos se quieran y sean amigos es algo muy bueno, que se traten y vivan como esposos es extraordinario, excelente.
> SALUD
Armando, ¿engordaré mucho si me como un un
chocolatito? Por: Armando Sánchez Díaz Medina Entrenador nutricional, físico y de hábitos
¿Qué tipo? ¿Cuál? ¿Cuánto chocolate? …Son preguntas que recibo con
frecuencia por correo electrónico, Facebook y en persona. Principalmente porque el chocolate entre los alimentos dulces y para postre, tiene algunos nutrientes importantes, las personas lo consideran algo que podría ser nutritivo y así justificar su consumo. Probablemente has escuchado o leído que el chocolate obscuro contiene menos azúcar y es mejor que el claro; hay algo de cierto en eso. Sin embargo el chocolate en general, es uno de los alimentos que acumula un potente golpe de calorías combinadas de azúcar y grasa en una porción muy pequeña. Las personas pueden perder la proporción de la cantidad de chocolate cuando lo consumen en presentaciones pequeñas como los que contienen las cajas de regalo o bocadillos pequeños. Mi opinión es que el chocolate en general debe ser un alimento muy limitado dentro de una dieta balanceada, porque fácilmente saca de balance a todo el plan nutricional, por su alto contenido calórico en una porción muy pequeña como ya explique. En lo anterior incluyo todos los alimentos y bebidas que lo contienen (barras de golosina, barras nutricionales, cereales, nieve, café, malteadas, pastelería, etc.). Si tu objetivo es
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ponerte en forma o conservar la línea, debes mantener al mínimo el consumo de chocolate. Personalmente consumo chocolate en mi dieta, cuando requiero una dosis elevada de calorías por alguna situación que lo amerite, cuando por el momento no tenga otra opción. Tal vez coma una porción de 2 pulgadas de algún tipo de barra, pero es muy raro que lo haga. De postre tal vez lo consuma una vez a la semana o cada dos semanas y podría ser un pedacito no más largo de una pulgada y no hago elección entre chocolate obscuro o claro ya que es tan poca la frecuencia y cantidad que consumo que no tiene importancia. Lo expongo de esta forma porque como nutricionista y persona que ha dedicado más de 35 años al ejercicio y cuidado de mi salud por medio de alimentación, muchas de mis recomendaciones están basadas en la forma en que yo me administro y no podría recomendar algo que yo mismo no practicara. Es muy probable que mis costumbres estén al otro extremo de las que tiene la mayoría de las personas, pero con esta explicación tal vez puedas encontrar un término medio para que continúes disfrutando del gran sabor de este alimento.
Te invito a consultar mi página pública de Facebook, búscala con mi nombre completo: “Armando Sánchez Díaz Medina”. -Saludos
> CONSEJOS ¿De qué temas debemos hablar? Aquí un par de sugerencias:
Cinco consejos para hablar de dinero con tu pareja Escrito por Regina Reyes-Heroles C.
http://blog.piggo.mx/
Ahora que es, para muchos, el mes del amor es momento de establecer cómo hablas de dinero con tu pareja. El tema que mayores pleitos causa en la pareja, en general, es el dinero. Si no hablas de qué quieres y cómo lo quieres puede que pases tragos muy amargos en tu vida amorosa. El primer problema en México es que hablar de dinero sigue siendo tabú. No se ve bien hablar del tema y menos cuando hay problemas financieros. Y como no es fácil, se ve mal y causa conflicto, mejor lo evitamos. Pero, si nunca hablas de dinero no te enteras que tu pareja tomó una hipoteca por la casa que no puede pagar, o que tiene las tarjetas topadas, o que no quería el mismo auto que tú. Sus objetivos no son los mismos. Todos manejamos el dinero de forma distinta. Mucho de lo que pensamos del dinero es heredado. Vimos una cultura financiera en casa: qué tanto hablaban
tus papás de dinero, cómo lo hacían, en qué invertían, cómo ahorraban. Y eso es lo que queremos o no queremos hacer con nuestro dinero. Bien dice Jackie Black en su libro “Couples and Money: Cracking the code to ending the #1 conflict in marriage” (Parejas y dinero: Rompiendo el código para terminar el conflicto #1 en los matrimonios) que “el pasado afecta y continúa influenciando el presente y futuro financiero de las personas”. Al final, tus valores, creencias o actitudes relacionadas con el dinero limitan cómo hablas del tema o las decisiones que tomas, añade Black, experta en relaciones humanas. Entonces, si no quieres un estigma constante en tu matrimonio hay que analizar cuál es tu relación con el dinero y cuál es la que tiene tu pareja. Después, hablar de qué es lo que cada uno quiere, qué es importante para ustedes y, finalmente: Llegar a acuerdos.
1. Objetivos: qué es lo que quieren tener, para qué están trabajando. ¿Viajes? Si esto es importante para ti, debes decirlo. Si tu pareja cree que viajar no es prioridad, entonces deben atacar el tema con calma y decidir cómo le van a hacer juntos para que los dos estén tranquilos. 2. Estilo de vida: quieren trabajar siempre los dos, uno quiere tomar descansos, cuándo, por qué, y cómo. En esta parte entra el tema de los hijos, por ejemplo, y hay que definir quién pone cuánto de sus ingresos para cada momento. Esto nos lleva al siguiente rubro: El gasto. 3. Gasto: quién debe encargarse de cómo se va a gastar el dinero en la casa, quién llevará las cuentas, cuánto aportará cada uno. 4. Ahorro: para qué vamos a ahorrar, cuánto pondrá cada quién y quién será encargado de cuidarlo. ¿Una cuenta para los dos o cada quién la suya? 5. Inversión: invertir es la única forma en la que se puede maximizar el dinero que se tiene apartado para un objetivo. Hablen de dónde quieren invertir, si lo harán juntos o por separado. De qué tanto riesgo pueden aceptar y qué les da miedo. El dinero está ligado a nuestras emociones, a nuestro pasado. No hablar del tema con la pareja es complejo y puede llevar a muchos pleitos. Tener la charla en un mal momento tampoco es buena idea. No lo hagan en la cama o después de un día complicado de trabajo. Encuentren cuándo están más relajados y conánimo para ser honestos.
> CREATIVIDAD
LA INFLUENCIA DE LA MÚSICA EN EL APRENDIZAJE Y LA CONDUCTA
L
a música es el arte de combinar armonía, melodía y ritmo, organizados en sonidos y silencios agradables al oído. Se dice que cuando la música no es agradable al oído o no es placentera, hay pasividad en nuestro cerebro ocasionando poca apertura al aprendizaje. Cuando el sonido estimula nuestro oído, se ponen en marcha una serie de procesos mecánicos, químicos y bioeléctricos, provocando un significado emocional, estimulando áreas afectivas, intelectuales y motrices. La música también marca ritmo, compás y tiempos, lo cual influye en la organización “desde la mente” en todo proceso que el niño o niña lleve a cabo en su rutina diaria. Es decir, ayuda a concentrar y organizar la información desde el cerebro para poder ejecutar una acción de manera sistemática, paso a paso. En la actualidad existen diversos estudios realizados para comprobar los efectos positivos de la música y su influencia en el desarrollo de habilidades cognitivas, sociales y afecticas, siendo ésta, parte esencial
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en el desarrollo integral de un niño. Partiendo de la idea de que la música es emoción, y la emoción es lo que impulsa y provoca la acción en el ser humano, se han diseñado programas de estimulación temprana, a partir de la música, para ser aplicados desde el embarazo, tomando en cuenta que los primeros tres meses de desarrollo de un ser humano desde el vientre son muy importantes, y que el sentido del oído es el primero en desarrollarse, surgen las propuestas de efecto “Tomatis” y “Mozart”, entre otras. El médico otorrinolaringólogo francés Alfred Tomatis, propone la rehabilitación dirigida a personas con dificultades auditivas y/o del lenguaje, a partir de la estimulación musical al escuchar piezas de compositores clásicos, estimulando el desarrollo del habla. El efecto “Mozart” por ejemplo, provoca cambios de conducta, afectividad y del metabolismo, todos estos con resultados positivos, desarrollando habilidades visuales, espaciales y cognitivas, aumentando así el coeficiente intelectual.
Existen programas musicales terapéuticos y no terapéuticos para el desarrollo de habilidades afectivas, sociales y cognitivas en el ser humano, que se pueden llevar a cabo desde el hogar, o en instituciones educativas como parte del programa interno, provocando un desarrollo óptimo en el niño. La música es una herramienta fundamental para transmitir cualquier tipo de aprendizaje, por lo que te invito a ti, papá, mamá, educador, educadora, a ser ese vínculo afectivo entre la música y el desarrollo integral de un niño o niña. Padres, madres y educadores; tomando en cuenta la influencia que tiene la música en el ser humano, les invito a valorar la música que estamos haciendo llegar a los niños y niñas en el momento crítico de la formación de su cerebro y las conexiones neuronales en periodos sensibles del desarrollo.
‘‘
Sin música no hay movimiento, y sin movimiento no hay aprendizaje significativo.
EFECTOS POSITIVOS DE LA MÚSICA • Aumenta la capacidad intelectual: memoria, atención, y concentración. • Incrementa el desarrollo de la creatividad y la imaginación. • Desarrolla y mejora la habilidad para resolver problemas matemáticos y de razonamiento complejo. • Provoca la evocación de recuerdos e imágenes, enriqueciendo el intelecto y haciendo conexiones neuronales que estimulan los dos hemisferios cerebrales. • Al combinarse con el baile, estimula los sentidos, el equilibrio y el desarrollo muscular.
/revistavidaenfamilia < 23
> PSICOLOGÍA
¿Por qué los adolescentes hacen tanto ruido?
¿Por qué los adolescentes necesitan hacer tanto ruido? Yo he llegado a la conclusión de que este es uno de los grandes misterios de la vida. Pero por hoy me quedaré con lo que comenté con anterioridad: no hay una respuesta única, y todas las propuestas sin duda tienen algo de verdad. Yo te las presentaré a continuación y tú sacarás tus propias conclusiones. • Están en un momento de muchos cambios a nivel físico, emocional, mental y espiritual. Demasiados procesos internos que les causan confusión, dudas y desasosiego; por lo tanto, necesitan el ruido que los distraiga y los saque de semejantes transformaciones profundas que están enfrentando, que sin lugar a dudas a veces pueden ser abrumadoras. • Debido a que en esta etapa de la vida, la “tarea” a lograr es el establecer su propia personalidad y su propia filosofía de la vida, su psique desarrolla una peculiar característica, que es la rebeldía. A través de su ruidosa conducta, van en contra de las normas establecidas por los adultos.
E
n infinidad de ocasiones me lo he preguntado. He leído muchas explicaciones de expertos, he llegado a algunas conclusiones por mi misma, y todavía no doy con la respuesta que me satisfaga al 100%. Quizá no hay una sola, y todas tengan algo de verdad. De hecho, si las combino todas, me quedo bastante satisfecha con el resultado. El hecho innegable es que donde hay adolescentes, hay ruido… y ¡mucho! Si hay dos o más platicando, lo hacen a gritos; es muy improbable encontrar adolescentes hablando en voz baja y con un lenguaje corporal sereno. Si escuchan música, el volumen tiene que estar altísimo, todo es alboroto, manoteos y escándalo cuando están juntos. ¡Ah qué etapa de la vida tan interesante! ¿Por qué los adolescentes son tan ruidosos? ¡Sólo Dios lo sabe! Porque ni siquiera ellos. Hace poco se lo pregunté tan dulcemente como pude, a un grupo de cuatro que se encontraban junto a mí en la sala de espera de un aeropuerto, haciendo una gran alharaca. Con gran entusiasmo y toda clase de manoteos y movimientos, uno me contestó: “no sé… Pues… ¡porque así somos!”... y acto seguido los cuatro soltaron una estruendosa carcajada y continuaron con su eléctrico escándalo. Me dediqué a observarlos con una mezcla de fascinación, cariño y enfado hasta que llegó la hora de abordar el avión, rogando que sus asientos quedaran muy lejos del mío; por fortuna así fue. Lamentablemente no se lo que yo hubiera respondido a esta pregunta cuando tenía esa edad. Aunque no era escandalosa o rebelde en extremo, si recuerdo muchos episodios de ruidosas pláticas, drama y ridículo histrionismo con mis amigas, por cualquier cosa o causa, que nos atraían las miradas –a veces muy desaprobatorias- de todos los que estaban a nuestro alrededor o pasaban junto a nosotros.
• Su cerebro no ha terminado de madurar cierta área de la corteza, que tiene que ver con procesos mentales abstractos y con el raciocinio maduro o adulto. Por lo tanto, tienen que “vivir fuerte”: escuchar fuerte, actuar fuerte, percibir fuerte, expresar fuerte, para poder internalizar y procesar las múltiples experiencias que viven día a día. Como si tuvieran que experimentar la vida “con lupa” para poder procesarla. • Esa actitud de gritar, manotear, y hacer tanto escándalo, les da una sensación de poder y seguridad. A través de ella “se hacen presentes” en el mundo donde quiera que se encuentren. Por medio de ella se dicen a sí mismos y le dicen al mundo: “¡Aquí estoy!” • Su gran actividad hormonal, les proporciona altos niveles de motivación y entusiasmo, que se “transpiran” en su manera de actuar. • Un gran frenesí los invade, debido a todo lo nuevo que experimentan y hacen al llegar a esta etapa y que no experimentaban ni hacían cuando eran niños: salen solos, van a fiestas, se enamoran, toman decisiones, aprenden a manejar y mucho más. • Simplemente… ¡porque son adolescentes! Sea como sea, el hecho es que, como dijo no me acuerdo quien: “¡lo mejor de la adolescencia es que algún día pasa!
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