No. 6 Año 2 + Mexicali, B.C. + Revista Gratuita
> PSICOLOGÍA INFANTIL Autismo, mitos y realidades
> VALORES La educación de la Fortaleza
> MI FAMILIA Inicia tu proyecto familiar
> DEL CORAZÓN ¿Depresión o ingratitud?
Carta Editorial
Dirección General Olivia Valenzuela
Para esta edición de Abril nos propusimos compartir con todos nuestros lectores todo tipo de consejos para fomentar hábitos en casa, desde la lectura, la alimentación, la higiene y más.
Comercialización Angelica Sánchez Lucy Moore
Emiliano Pérez Adame escribe sobre “La educación de la fortaleza” y también nos menciona sobre la importancia de los valores en la familia, además dentro de otros temas hacemos hincapié en lo primordial que es la evaluación temprana de la salud visual de los niños y el cuidado de los dientes.
Edición Ana Carlota Muñiz
También iniciamos la primavera una estación padrísima llena de colores y vida, aprovechemos al máximo estos días para compartir con nuestra familia actividades al aire libre y que nos unan mucho más.
Diseño Editorial
Nos encanta escuchar sus comentarios, inquietudes o que simplemente nos compartan que es lo que más les gusta de nuestra revista.
Relaciones Públicas Kristelle Feuchter
MR
Cuéntanos, ¿cómo es tu familia? Con cariño Olivia Valenzuela Prado Dirección General
Agrafik Estudio Creativo www.agrafik.com.mx Fotografía de Portada Francisco Arce FotoArce Estudio Distribución Jorge Machado Eduardo Ibañez Colaboradores Adriana Acuña Emiliano Perez Adame Amy Esqueda Bojorquez Armando Sanchez Díaz Marisa Morales Mariela García Alcantar Para Ventas e Informes: T. (686) 5670594 C. (686) 2664037 Escríbenos a: direccion@vidaenfamilia.mx Vida en Familia Revista Mensual Febrero 2015 Año 2, Número 5 El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Todos los derechos están reservados queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado sin consentimiento por escrito de los editores. La información ha sido obtenida de fuentes fidedignas.
Abril 2015 P. 16 >
8 consejos para fomentar la lectura en los ni帽os > P. 10
驴Depresi贸n o ingratitud? Mitos sobre la endodoncia y el dolor endod贸ntico
> P. 26
Gracias a estos Colegios de la ciudad de Mexicali llegamos a tu hogar. Distribuimos nuestra revista en las siguientes instituciones:
> PSICOLOGÍA INFANTIL
¡Mitos y realidades!
Autismo A
l autismo se le conoce técnicamente como Trastorno del espectro del autismo (TEA) y, a pesar de que existen muchos y variados síntomas, el más común y conocido se refiere a la capacidad que tienen los niños autistas a relacionarse y comunicarse con los demás. Hace ya más de 100 años que se comenzó a hablar sobre el autismo, y sin embargo, todavía es poca la información médica que se tiene al respecto. Es éste hecho el que incide en que se creen mitos y falsas creencias sobre este trastorno. Estos tópicos no ayudan a la integración de los niños autistas, por ello, es importante desmontar estos mitos comunes sobre el autismo.
SI
1. El autismo es una enfermedad 2. Los niños con autismo no aprenden. 3. Las vacunas causan el autismo. 4. Se comunican o sonrien. 5. Pueden asistir a escuelas regulares. 6. Evitan el contacto físico. 7. Autismo es igual a discapacidad ....intelectual. 8. Solo puede haber un caso de ....autismo en la familia. 9. Son agresivos. 10. El autismo es una condición ... ......psicológica.
NO
¿Y QUÉ TAL LES FUE CON EL CUESTIONARIO? ¿CAMBIÓ TU IDEA SOBRE EL AUTISMO?, es importante mantenernos informados sobre este trastorno debido a que dentro de las estadísticas actuales nos indica que va en aumento a comparación de otros. La realidad es que ni es una enfermedad, ni un problema psicológico como se pensaba antes. Se trata de una alteración en el desarrollo sin una etiología precisa. La familia no es la responsable como se ha dicho que se desarrollaba por falta de afecto parental. Durante algunos años se responsabilizó a la vacuna de la triple vírica, algo ya totalmente desterrado. Existe la falsa creencia que el que padece autismo está encerrado en sí mismo y no es capaz de comunicarse con su entorno. Pues si bien es cierto que los autistas tienen problemas de comunicación, sí pueden hablar y expresarse, aunque lo hagan sobre temas muy concretos que les interesan o repitan en ocasiones siempre lo mismo. Solo en los casos muy extremos existe una marcada hipersensibilidad táctil, lo cual les dificulta el contacto físico; pero en su mayoría son muy apegados a sus padres y familia; se rien, juegan, lloran y sienten al igual que los demás, solo que en ocasiones les cuesta demostrar sus sentimientos hacia los demás. No es una regla que un niño con autismo siempre este acompañado de una discapacidad intelectual. Si puede haber varios miembros de una familia con autismo. Lo más importante de desvanecer interrogantes es la detección temprana, debido a que ésta marcará la diferencia en la intervención terapéutica y con ello en la inclusión de un niño con autismo a la sociedad y entorno escolar. Papás recuerden que el preocuparse no soluciona, sino el ocuparse, y siempre acudir con un especialista paidopsiquiatra o psicólogo (a) infantil para descartar cualquier duda por menos importante que parezca.
L.A.L. Amy Esqueda Bojórquez Terapeuta de Lenguaje Desarrollo Infantil C: 686.231.8381 F: /movi.aprendoenmovimiento M: movi.aprendoenmovimiento@hotmail.com D: Calle M. Matamoros #813 Col. Pro-hogar Entre Río Mocorito y Río Culiacán 06 > Revista Vida en Familia
> SALUD El apiñamiento dental es una de las alteraciones en la posición de los dientes más frecuente y se puede corregir mediante distintos tratamientos ortodónticos. Las causas del apiñamiento son diversas:
1. Encontramos teorías que incluyen un origen evolutivo del ser humano. 2. Fenómenos de compensación dentoalveolar 3. Cambios debidos a los últimos brotes de crecimiento y a la maduración final de la cara. 4. La erupción de los terceros molares, ya que existe una coincidencia de la erupción de las muelas del juicio con la aparición del apiñamiento, aunque hay gran controversia ya que existen estudios que demuestran que no existe relación (hay pacientes que tienen apiñamiento y no tienen muelas del juicio).
Consecuencias
1. Problema estético. 2. Probabilidad de desarrollar enfermedad de las encías (enfermedad periodontal). 3. Problema con las funciones como los movimientos masticatorios. 4. Dificulta la correcta higiene dental, aumentado el acumulo de sarro y placa bacteriana. Por ello, y dado que este apiñamiento se puede corregir desde edades tempranas, se recomienda a los padres no abusar de las comidas blandas como cereales y comidas de bebé, pues “ingerir este tipo de alimentos hace que los músculos y los huesos se vuelvan débiles y no se desarrollen correctamente”. Otra costumbre que induce a este apiñamiento es la succión digital, que en los niños se produce cuando se chupan el dedo, usan chupon durante más tiempo del necesario o siguen usando el biberón despues de los tres años, lo que “puede descolocar los dientes y afectar al paladar”. Además de una mayor incidencia de caries, las personas con este tipo de anomalía pueden tener problemas a la hora de hablar, por la dificultad que experimentan para pronunciar correctamente algunos sonidos; Para comer, ya que no mastican bien; y por último, pero no menos importante, pueden afectar a la autoestima hasta el punto en el que el afectado puede ver mermada la confianza en sí mismo por no estar contento con su estética facial.
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> CONSEJOS
consejos para fomentar la lectura en los niños
Predica con el ejemplo
Es necesario que tu hijo te vea, con un libro en la mano. Los niños sentirán más interés por leer un libro si ven que este hábito está presente en su entorno. Piensa que a los niños les encanta copiar e imitan como una forma de aprendizaje. Si ellos notan que te gusta leer, harán lo mismo.
Fomenta el contacto con el libro
Es necesario estar convencido de que la lectura debe ser empleada como una forma más de diversión y no como una obligación. Los libros no deben ser introducidos en el entorno cotidiano del niño no sólo cuando empiece la escuela o esté aprendiendo a leer.
Estimula sus sentidos
Cómprale cuentos educativos, ¡le encantará!. Existen en el mercado pequeños y curiosos libros hechos con tela, e incluso con material plástico, indicados para el juego a la hora del baño. Existen también pequeños diccionarios para que tu bebé se vaya familiarizando con las palabras, las letras, relacionándolas poco a poco a la imágen. El secreto a esta edad es hacer que el bebé vea el libro como un juguete más.
Léele en voz alta
Cuando ya sea más mayorcito, lo ideal es leerle en voz alta. Actualmente, muchos libros se venden con CD, una idea genial que encanta a los más pequeños. Dedica un rato todos los días para compartir con tus hijos en brazos el placer de leer un cuento, lejos de las distracciones de la televisión. Empieza con los cuentos tradicionales, elige libros que le agraden. Si un libro resulta aburrido, olvídalo y busca otro que sea más interesante.
“Un niño debería empezar a leer porque desea leer; porque vivió la experiencia fascinante de la escucha de la lectura de libros que un adulto le regaló a lo largo de días y días.” “acompañar a los niños a dormir leyendo un libro y no mirando la televisión, lo que constituye las bases de la lectura.” - Francesco Tonucci, pedagogo y dibujante italiano en la conferencia del ministerio de educación, 01.09.14
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Llévale a la biblioteca
Cuando tu hijo pueda estar quieto en un lugar cerrado, llévale a visitar una biblioteca. Así, el niño tendrá la oportunidad de familiarizarse con los libros, aprenderá a manejarlos y estará construyendo una amistad y un lazo con la lectura.
Regálale libros
Otra forma de estimular el interés del niño por los libros, es convertir un libro en un premio. Cada vez que tengas que premiar a tu hijo por algo importante, regálale un libro sobre su tema preferido.
Anímale a participar de la lectura
Cuando termines de leer el cuento, pídele que te cuente lo que pasó con algún personaje, o incluso anima a tu hijo a adivinar lo que pasará al final. Aprovecha para hacer comentarios sobre las situaciones buenas y malas, y compara un fragmento de la historia con sus experiencias, haciéndole preguntas como: “¿qué harías en su lugar?.
Enriquece su biblioteca
Cuando sientas que tu hijo ya se interesa por las historias, se involucra con la trama, se identifica con los personajes, empieza a participar y a imaginar distintos finales, no dejes de sorprenderle con nuevos cuentos. Es recomendable dar continuidad a esta costumbre, abasteciendo siempre vuestra casa con nuevos libros y revistas.
En base a la necesidad primordial de la comunidad estudiantil de nuestra frontera, principalmente, en cuanto a formación y falta de relación con la lectura y demás posibles lectores se presenta dicho programa el cual pretende acceder a primarias, secundarias, preparatorias y universidades, sin descartar la posibilidad de alcanzar a la población en general.
Te invitamos a proveer, hasta donde sea posible, desde libros por separado hasta un librero con material de lectura y así facilitar de este modo nuevos espacios para que los libros circulen de mano en mano.
Realizar difusión y promoción en escuelas.
Te esperamos en Calz. Independencia #994 Centro Cívico C.P. 21000, Mexicali, B.C. 2015
Organización de círculos de lectura; integrado por cinco personas cada uno.
Comunícate con nosotros Tel. 558.1600 ext. 1821
Buscar la manera de apoyar en la formación de mayor cantidad de lectores utilizando diversas herramientas como campañas de préstamo, donación, intercambio, realizando festivales del libro y maratones de lectura.
cesarvalerio.bc@hotmail.com /cesarvalerio.bc
Procurar la organización de eventos especiales donde el ingreso a estos, sea la donación de un libro. Procurar la suma de esfuerzos con las instituciones que fomentan la lectura.
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> MI FAMILIA
INICIA TU PROYECTO FAMILIAR.
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Padres de Familia siéntense un momento y piensen en el futuro:
¿Cómo quiero que recuerden a mi familia? ¿Cómo quiero que recuerden a mis hijos? Discutan sus respuestas.
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Ahora deténganse y piensen en ustedes, en cada uno y en su relación con el otro. Respondan las siguientes preguntas, pensando cariñosamente en el otro: ¿Conozco a mi cónyuge? ¿Cuáles son sus habilidades? ¿Cuáles son sus bondades? ¿Cuáles son sus debilidades? ¿Qué lo atemoriza?
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Es momento de analizar nuestra situación real para comenzar a planear: ¿Cómo podemos destacar nuestras fortalezas? ¿Cómo manejar nuestras debilidades? ¿Qué circunstancias pueden ayudarnos a mejorar como familia? ¿Qué problemas tiene nuestra familia?
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Planteemos Objetivos. Una vez que se haya hecho el diagnóstico de acuerdo al método FODA, evaluémoslo y hagamos objetivos que nos ayuden a mejorar. Ejemplo:
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EDUCACIÓN DE LOS HIJOS: Si el matrimonio va empezando preguntémonos: ¿Qué valores queremos transmitir a nuestros hijos? ¿Qué tipo de autoridad ejerceremos? ¿Cómo nos pondremos de acuerdo para ejercer la autoridad?
Ahora utilizaremos el método F.O.D.A., llenemos el cuadro siguiente.
Fortalezas Cuáles son las fortalezas que descubrimos tener como individuos, y que podemos aportar a nuestra familia. Oportunidades Cuáles son las oportunidades que tenemos en éste momento y como aprovecharlas. Debilidades Cuáles son nuestras debilidades y que no aportan algo positivo a la familia. Amenazas Amenazas o dificultades que se nos presentan en éste momento.
Si nuestro matrimonio tiene más de cinco años, y algunos hijos preguntémonos: ¿Qué valores hemos transmitido? ¿Qué tipo de autoridad ejercemos? ¿Cómo nos ponemos de acuerdo para para ejercer esa autoridad? ¿Nos ha funcionado, como hemos transmitido valores, y establecido nuestra autoridad? ¿Cómo podemos mejorar? Me comprometo a ayudar a mi pareja en _____________ para que podamos mejorar.
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Elaborar misión personal.
Por separado papá y mamá, piensen cuál es el objetivo principal que quieren perseguir, cómo quieren dirigir a su familia. Escriban su misión personal: Papá: Mi misión personal es: ______________________________ Mamá: Mi misión personal es: ______________________________
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(Los objetivos pueden realizarse en diferentes áreas no solo en la educación de los hijos, puede ser en economía familiar, formas de convivencia o cualquier aspecto que queramos mejorar, preguntándonos ¿Qué estamos haciendo, nos está funcionando? ¿En qué me comprometo para mejorar?)
Elaboremos la misión y visión familiar. Una vez que plasmamos
nuestra misión de manera personal, platiquemos con nuestra pareja, discutamos nuestros puntos de vista, negociemos y tomemos lo mejor de cada una de las misiones. Formemos nuestra MISIÓN FAMILIAR. Es importante recordar que esta misión debe estar conformada de acuerdo mutuo.
Si conocemos como pareja cuales son nuestras fortalezas y debilidades, podremos entender que aportamos a nuestro cónyuge y a nuestra familia, así sabremos cómo tomar ciertas oportunidades como: un aumento de sueldo, cambio de domicilio, la graduación de alguno de nuestros hijos de la universidad, etc. También podremos afrontar las “amenazas” o dificultades a las que nos enfrentamos actualmente. Recuerden que la base de la familia son los padres, y la comunicación entre ambos es de vital importancia para continuar construyendo este proyecto, el cual probablemente no veamos terminado, ya que nuestra descendencia (hijos y nietos) puede prolongarse durante muchos años después de nuestra muerte y si nos esforzamos en hacer las cosas con cariño, amor, compromiso y dedicación, alegraremos corazones y causaremos alegría, cuando nos recuerden aquellos por los que estuvimos trabajando arduamente. Así que ha trabajar, el mejor día para empezar es hoy.
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> EN PORTADA
Familia Gallego Sรกnchez
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> DEL CORAZÓN
¿Depresión o ingratitud? Por: Martha Alicia Chávez http://www.marthaaliciachavez.com.mx/
L
a depresión es un tema sobre el que por fortuna mucho se ha investigado y se cuenta con amplia información y soluciones al respecto.
Existe un tipo de depresión “endógena” que de manera general, definiré como aquella cuya causa se debe a ciertos desbalances químicos en el cerebro y en algunos casos, en los niveles hormonales. La depresión llamada “reactiva” o “exógena”, es aquella que se produce cuando la persona pasa por una experiencia difícil, como la pérdida de un ser querido, de la salud, del trabajo, o un problema de cualquier otra índole, que le genera tristeza y dolor. Una persona que padece depresión, debe entender que ésta, sea del tipo que fuere, es totalmente curable y no tiene porqué vivir sufriendo. Es necesario que sea diagnosticada y atendida por un especialista y seguir al pie de la letra sus indicaciones y prescripciones. No obstante, yo tengo la impresión de que existe un tipo de depresión a la que llamo “de ingratitud”, que surge de nuestra incapacidad de valorar, apreciar y agradecer ¡todo! lo que tenemos.
16 > Revista Vida en Familia
La “depresión de ingratitud”, más que del cuerpo o de las emociones, es una enfermedad del alma. Nos hemos desconectado de nuestra naturaleza superior; ponemos nuestra atención en lo que NO tenemos, en lugar de en lo que SI; en los errores que cometen nuestros seres queridos, en lugar de en sus aciertos; en nuestras ilusorias razones para quejarnos de la vida, en lugar de apreciarla y honrarla.
Cuando padecemos una “depresión de ingratitud”, somos incapaces de expresar agradecimiento o siquiera de reconocer las muchas cosas buenas que se nos han dado. Creamos una larga lista de quejas y dedicamos mucho tiempo y energía en sostenerla y validarla. Y por supuesto… ¡nos deprimimos! La queja y las expresiones corporales que la acompañan (como la cara de “fuchi”), son el lenguaje típico de la “depresión de ingratitud”. Esta tiene claros síntomas: aburrimiento, desmotivación, quejas constantes, mal humor y la ya mencionada cara de “fuchi”, entre otros.
La “depresión de ingratitud” se sana pues, con humildad para apreciar y agradecer todo lo que somos y tenemos; con disposición para hacer un recuento de todas nuestras bendiciones y compartirlas con quienes amamos; con voluntad para reconocer nuestros talentos y usarlos para nuestra autorrealización y gozo y el de otros; con la decisión de poner nuestra atención cada día en lo que sí tenemos y sí podemos, en lugar de en lo que no y con desarrollar el hábito de que, cuando nos quejamos de alguna parte de nuestro cuerpo, de alguno de nuestros seres queridos o de cualquier otra cosa, nos imaginemos la vida sin ello. La buena noticia es, que la “depresión de ingratitud” sí es curable.
He conocido gente que se deprime por cosas tan ridículas como que su marido le compró una camioneta azul y le hubiera gustado más una gris; porque perdió su equipo de fútbol favorito; porque no pudieron irse de vacaciones a un destino internacional y tuvieron que conformarse con uno nacional, etc. Es totalmente normal que sintamos cierto grado de frustración o tristeza que pronto pasará cuando cosas como estas suceden, pero hay quienes realmente se deprimen por tales situaciones. En un curso que impartió Alejandro Jodorowsky, al cual tuve la fortuna de asistir, uno de los asistentes le contó que estaba profundamente deprimido desde hacía varios años, durante los cuales había llevado toda clase de tratamientos médicos, psicoterapéuticos y alternativos y nada funcionaba. Jodorowsky le dijo: “Si realmente quieres curarte, sal de tu casa sin un peso y no regreses durante 3 semanas. Vive y duerme en la calle, pide limosna, busca comida en los basureros, pasa fríos y calores, hambre y sed, miedo y soledad. Después de esas 3 semanas regresa a tu casa y verás como tu depresión se curará”.
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> SALUD
¿Sabías que…? Importancia de la alimentación desde pequeños. Por: Dra. Angelina Lizarraga
Debemos de inculcar hábitos sanos en la alimentación de nuestros hijos, así como la cultura de beber agua. En ocasiones pareciera difícil por nuestros trabajos y el tiempo limitado. Sería más fácil que coma en la cafetería de la escuela, algún drive thru o algún alimento congelado que se prepara rápidamente en el microondas. Pareciera que no pasa nada, sin embargo te platico que, nuestro cuerpo está formado por billones y billones de células cada una con necesidades independientes de nutrición, pues de esta manera funcionarán y se duplicarán extraordinariamente. Todos estos nutrientes que nuestras células necesitan diariamente para su metabolismo los obtenemos de alimentos sanos, de tal manera, cuando los alimentos que día a día nos comemos no son ricos en nutrientes que crees en un principio, no pasa nada. Nuestras células son tan nobles que pasaran años para que algún día den señales de que algo no anda bien, y puede ser desde una anemia, colitis, estreñimiento, gastritis, alergias, migrañas, sobrepeso o algo aún más lamentable, no esperemos que un día eso pase.
¡Recuerda que UNA VIDA SANA COMIENZA DESDE ADENTRO!
Tips que puedes implementar en tus hijos. 1. Evita todos jugos de lata, vidrio o cartón (tienen mucha azúcar). Hazlos tu en casa con fruta fresca de tu preferencia con agua en la licuadora y sin azúcar. 2. Quita la leche de la alimentación de tus hijos así también todos los lácteos de origen animal. 3. Quita todos los embutidos. 4. Evita harinas blancas y disminuye en mucho las harinas integrales. 5. No les des refrescos y monitorea la cantidad de dulces que coman (no se los puedes prohibir pero si dosificarselos). 6. Enseñale que delicioso e importante es consumir frutas, verduras, pollo, pescado, carne y tomar agua.
18 > Revista Vida en Familia
Según los expertos en estadísticas médicas dicen que para el año 2020, uno de cada tres niños será diabético. Está en nuestras manos evitar que esta estadística se cumpla, seamos ejemplo para nuestros hijos, por eso debemos también cuidar lo que nosotros comemos. Recuerda que ellos harán lo que ven.
Dra. Angelina Lizarraga Osuna Responsable Médico
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> VALORES
La educación de la FORTALEZA
Por: Emiliano Perez Adame
L
a educación de los valores en la familia es una tarea imprescindible e impostergable; socialmente vemos como la falta de criterios, principios y de conciencia moral hacen que las relaciones humanas se vean cada vez más deterioradas. El problema que está enfrentando nuestra sociedad actual, más que de crisis de los valores, es de una relativización de ellos y de una ignorancia de los límites de lo bueno y lo malo, es decir, da lo mismo tomar una decisión que otra, correcta o incorrecta. Esta expresión de los valores se ve reflejada en sociedades insensibles compuestas por personas individualistas y carentes de compromiso social. Más aún, este problema está incidiendo en la formación de jóvenes cada vez más débiles de carácter, incapaces de decir ¡NO! frente a los vicios del mundo actual y temerosos de decidir por lo “bueno”, lo justo, lo recto. Educar en los valores no es tarea fácil: supone paciencia, constancia, comprensión y voluntad. Además, significa compromiso real de los padres de “estar siempre pendientes” de los hijos y por parte de las escuelas, de apoyar a los padres en esta tarea, pues es su primordial responsabilidad. Empezaremos por estudiar y llegar a comprender la importancia que tiene en la vida de una persona desde sus más tiernos años de vida la EDUCACION DE LA FORTALEZA. La fortaleza es “La Gran Virtud”. La que conquista, la que ayuda a perseverar hasta alcanzar logros y grandes sueños, la que alienta a seguir adelante, la que enseña a soportar toda adversidad. La que incentiva a hacer el trabajo bien y a la primera. La que ayuda a resistir. La que motiva a los deportistas a mejorar cada día.
20 > Revista Vida en Familia
La que Madres y Padres debemos desarrollar para luego educar en nuestros hijos. La Fortaleza es la que en situaciones ambientales perjudiciales a una mejora personal, resiste las influencias nocivas, soporta las molestias y se entrega con valentía en caso de poder influir positivamente para vencer las dificultades y para acometer empresas grandes. Debemos entender que la Fortaleza se divide en dos partes; Resistir y Acometer.
RESISTIR, influencias negativas y Soportar las molestias. En la vida familiar se viven a diario ejemplos de como enseñar a los hijos a resistir por que eso es lo bueno para ellos, por ejemplo; tenemos a un niño que quiere salir a jugar antes de cumplir con la tarea sabiendo que las reglas de la casa son lo contrario, será deber de los padres apoyarlo para que resista y cuando este acto sea rutinario entonces quedara como un hábito establecido de por vida. Pero estos hábitos necesitan tener sentido para los hijos deben saber que esto les producirá un bien para su vida. Si el hijo decide renunciar a una salida con sus amigos para quedarse ayudar a su padre o para estudiar, si resiste la tentación de dejar un trabajo medio hecho y lo termina bien etc., por iniciativa propia, esta virtud estará en vías seguras de desarrollo.
3 vicios que se oponen a la Fortaleza:
Osadía, Temor e Indiferencia La indiferencia es el peor de los actos viciosos, cuando las personas no reconocen sus deberes para mejorar y por no reconocer, adoptan una actitud pasiva, cómoda o perezosa. Las personas en esta condición no hacen más que recibir lo que encuentran sin ningún esfuerzo y nos interesa este tema como educadores por que existe una tendencia en algunos padres a proteger y sustituir a los hijos en sus esfuerzos que deberían realizar ellos mismos, de tal modo que los hijos no aprenden más que a recibir. En esta situación será probable que exista una indiferencia en todo lo conocido, pero al tener que enfrentarse con algo desconocido sin la ayuda de sus padres el joven no sabrá desarrollarse y por falta de prudencia o temor se encuentra casi sin posibilidad de desarrollar su vida rectamente.
Una vida cómoda y egoísta, que cuando consiga lo que le apetece encuentra una satisfacción superficial. Cuando no lo encuentra se derrumba o busca cualquier tipo de evasión, lo que tenga a la mano. Para que los hijos no lleguen a ser indiferentes en la vida, habrá que exigirles esfuerzo desde muy pequeños, esfuerzos en resistir, desde él bebe que llora por capricho hasta el adolescente que se pone de mal humor por que algún amigo lo molesta. Solo así formaremos hombres y mujeres recios sin miedo al dolor, profesionistas sin miedo al sacrificio ni a la lucha, que no se rinden ante dificultades. Adolescentes con retos y en pie de lucha por sus causas, sin miedo al miedo, sin timideces ni complejos imaginados. Y para seguir adelante, para aguantar, lo que hay que aguantar, para no caer en la indiferencia, debemos tener Paciencia.
Tiene que haber, en primer lugar, una motivación adecuada. Los hijos tienen que ver el esfuerzo que luego van a realizar como algo necesario y conveniente. Pero no solo debe ser una aceptación por parte de la razón. También tiene que ser sentido hondamente, porque hace falta fuerza interior para superar las dificultades. Para poder alcanzar el objetivo planteado se necesitan 3 cosas: Iniciativa, decidir y luego llevar a cavo lo decidido, aunque cueste un esfuerzo importante, es ahí donde formamos la Fortaleza, esforzarte sin importar las adversidades que se presenten hasta lograr el objetivo. Solo enseñando a llegar al final evitaremos adolescentes indiferentes a los retos.
Acometer, empezaremos por su significado “es la entrega con valentía para vencer dificultades” Con esto explicamos por qué los deportes siempre han estado relacionados con la virtud de la fortaleza, dominar la fatiga, el cansancio, la flaqueza, prepara a la persona para emprender actuaciones que repercuten directamente en el bien de los demás. Y el deporte presenta unas posibilidades especialmente propicias porque existe una motivación muy inmediata: alcanzar la cumbre la montana, ganar una medalla, ganar un partido, terminar la carrera ó mejorar el tiempo. Para poder alcanzar un bien, sea rebatir algún mal o desarrollar algo en sí positivo, se necesita tener iniciativa, decidir y luego llevar a cabo lo decidido, aunque cueste un esfuerzo importante. No se trata de resolver los problemas que pueden resolver los hijos por su cuenta, ni tampoco se trata de descubrirles los problemas cuando los niños mismos deberían darse cuenta de la situación. En general, acometer cuando se trata de aprovechar una situación positiva para mejorar supone iniciativa y luego perseverancia.
Iniciativa, Decisión, Esfuerzo Recomendaciones para el desarrollo de “La Fortaleza” 1. Propicia que tus hijos desarrollen tareas con esfuerzo sin olvidar factores que ellos aprendan a resistir. 2. Estimula a tus hijos para que emprendan caminos de mejora que supongan un esfuerzo continuo. 3. Enséñales cosas que realmente valen la pena, que se sientan estimulados y sea de real importancia para ellos. 4. Enséñales a que vivan lo que dicen y lo que piensan, a ser congruentes y a respetar el criterio de los demás. 5. Los padres no deben olvidarse de las necesidades de superación personal, como ejemplo para los hijos y por el bien propio.
EDUCANDO LA FORTALEZA 1) Razono con los alumnos/hijos con el fin de que vayan descubriendo lo que significa el bien en cada cosa. 2) Busco o creo situaciones en que los chicos puedan entusiasmarse con algo que vale la pena. 3) Intento lograr que los chicos/chicas superen sus propias dificultades o problemas. 4) Animo a los pequeños para que resistan diferentes tipos de dificultades. 5) Consigo que los pequeños vayan enfrentándose razonablemente con las cosas que le producen miedo. 6) Organizo o promuevo actividades que suponen algún tipo de esfuerzo físico por parte de los chicos/chicas con bastante frecuencia. 7) Exijo a los hijos/alumnos regularmente en las reglas establecidas con el fin de que desarrollen su voluntad. 8) Busco maneras para que los jóvenes tengan iniciativas, para que se entusiasmen con algún proyecto y para que realicen las acciones correspondientes hasta terminarlas. 9) Ayudo a los jóvenes a tomar una postura respecto a temas importantes en la vida y a defender su opinión con sus compañeros a pesar <lo que puedan pensar>>. 10) Les ayudo a decir <<sí>> y a decir que <<no>> con valentía. Habrá en el camino de nuestros hijos un gran número de obstáculos y dificultades que ellos deberán superar con valentía si quieren llegar a su meta final. Para superar las adversidades deberán tener mucha decisión para emprender un proyecto, mucho valor para no asustarse ante adversidades, mucho coraje para seguir y vencer y mucha constancia y aguante para llevar el esfuerzo hasta el fin sin abandonar a medio camino. Toda esta firmeza y energía es fruto de La Fortaleza que logremos en nuestros hijos, los padres observaran a su hijos atravesar su adolescencia hasta llegar a su adultez con frutos de su propio esfuerzo. Empezar desde la infancia a sembrar la semilla de los valores aquí planteados serán un descanso para ti papá y mamá cada año que veas crecer a tu hijo.
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> SALUD
La salud visual en los niños
E
s importante que desde temprana edad se evalúe la salud visual de los niños, para evitar complicaciones y problemas de salud en un futuro. En el siguiente artículo te brindamos información importante sobre este importante tema. Bajo rendimiento escolar y problemas de aprendizaje son algunas de las complicaciones más frecuentes que conllevan las enfermedades visuales en los más pequeños. Se cree que hasta el 20% de la población infantil puede sufrir alguna alteración visual. Por eso, desde los dos años de edad los padres pueden llevar al niño al oftalmólogo, para que éste descarte cualquier complicación en su salud visual. Pero, si incluso desde antes los padres notan anormalidades en la visión de sus hijos, es importante llevarlo al especialista lo más pronto posible, pues entre más pronto se detecte la enfermedad visual, mejor será su pronóstico.
Enfermedades oculares más frecuentes en niños: • Miopía: Ver bien de cerca y mal de lejos. Es la enfermedad visual más común entre los niños. Pueden rascarse mucho los ojos tratando de enfocar objetos o personas que están lejos de él. • Hipermetropía: Lo contrario a la miopía: es ver bien de lejos y mal de cerca. Los niños que padecen esta enfermedad pueden tener los ojos irritados y presentar dolores de cabeza frecuentes. • Astigmatismo: El astigmatismo produce que las personas vean las imágenes deformadas. Puede producir mareos frecuentes, dolores de cabeza y dolor ocular. • Estrabismo: Ocurre cuando uno o ambos ojos se desvía hacia adentro o afuera. El problema puede notarse semanas después del nacimiento y requiere tratamiento del especialista en el momento en que se detecta la desviacion.
• No automediques al niño. Si constantemente se queja de dolores o problemas en sus ojos, llévalo al Oftalmólogo. • Sigue el tratamiento médico según te indique el especialista. Séamos responsables con la salud de nuestros hijos. • La prevención es fundamental para evitar problemas en la salud visual a cualquier edad. Por eso, lleva a tu hijo a los controles médicos necesarios cada año para preservar su salud y su calidad de vida. • Todos los niños requieren una evaluación completa y valoración de graduación y retina bajo midriasis (con dilatación pupilar), eso solo puede realizarse en tu centro oftalmológico de confianza.
• Ambliopía: Tambien conocido como ojo flojo, es una condicion que ocurre cuando debido a cualquier alteración ocular, como cataratas congenitas o astigmatismo, se crea una imagen borrosa, la cual ocasiona que el cerebro en pleno desarrollo se detenga y se ocasione esta condición que despues de los 8 años es permanente, no se puede corregir ni mediante lentes ni mediante cirugia.
Dr. Mariano Curiel Meza
Cirujano Oftalmologo Subespecialista en Cornea Segmento Anterior y Cirugia Refractiva.
Director Medico de Curiel Vision Center.
22 > Revista Vida en Familia
Recomendaciones
Contacto Teléfonos México 554.2953 / 554.2021 / 554.2023 Teléfonos USA 858.888.2164 curielvision@hotmail.com www.curielvision.com /curiel vision center
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> SALUD
Mitos sobre la endodoncia y el dolor endodóntico
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uando alguien dice Endodoncia, la gente alrededor comienza a temblar. ¿Te sorprende? Una encuesta realizada por el gremio odontológico revela que la mayoría de las personas con temor al tratamiento dental, basa su miedo al dentista sobre las experiencias de otra persona. Existen muchos conceptos erróneos relacionados con los tratamientos de conductos radiculares (endodoncias) y a veces la falta de información precisa sobre el tratamiento de endodoncia puede llevar al paciente al extremo de solicitar a su dentista que le extraiga el diente en lugar de salvarlo y mantenerlo en boca con una endodoncia. Antes de dejarse llevar por las ideas comunes y erróneas, conozca cuáles son los mitos más comunes sobre la endodoncia y aprenda la verdad sobre ellos.
1 El tratamiento de conducto consiste
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en matar el nervio del diente. Falso, el tratamiento de conducto radicular consiste en una microcirugía, se extirpa el “nervio”, se limpia, desinfecta y obtura el conducto con vista a la restauración correspondiente. La endodoncia no funciona. Falso, si el tratamiento de conducto se realiza por un especialista y se sella de manera adecuada, tiene un alto índice de éxito. Cerca del 85% de los casos pueden durar toda la vida, siempre y cuando se restaure. Es un tratamiento muy doloroso. Falso. La endodoncia no causa dolor, lo alivia. En la gran mayoría de los casos la endodoncia se realiza porque el diente está causando dolor por un problema irreversible. La mayoría de los pacientes que se han sometido
C.D.E.E. Fernando Muñoz Ayón 26 > Revista Vida en Familia
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a una endodoncia admiten que no experimentaron ningún dolor durante el tratamiento y que se sienten mucho mejor después. Una endodoncia elimina el dolor inmediatamente después del procedimiento. Falso, después de un tratamiento de conducto radicular, el paciente siente una mejora significativa. Sin embargo, es normal que el diente esté sensible durante los primeros días después de la microcirugía. El uso de analgésicos puede ser recomendable. Si el diente no duele no necesita endodoncia. A veces un diente que necesita tratamiento de conducto no produce ningún dolor. Si el nervio se ha necrosado (muerto) no habrá dolor pero será necesario realizar la endodoncia para evitar infecciones.
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El tratamiento de conducto causa enfermedad. Los pacientes que buscan en Internet información sobre tratamientos de conducto radicular pueden encontrar páginas web que explican que los pacientes que tienen dientes tratados endodonticamente son más propensos a padecer enfermedades. La idea se basa en investigaciones realizadas por el Dr. Weston Price hace casi 100 años. Los intentos recientes por confirmar dichas investigaciones no han tenido éxito.
7 Si un diente con endodoncia ha
fallado siempre debe ser eliminado. Falso, si el dolor o la infección se repiten, el tratamiento a menudo puede ser realizado de nuevo. Si su dentista recomienda la extracción, pregunte si el retratamiento es una opción.
Diagnóstico, Endodoncia y Cirugía Apical, S.L.R.C., Son. Diagnóstico, Endodoncia, Reconstrucción Post Endodoncia y Cirugía Apical, Algodones, B.C. Diagnóstico, Endodoncia y Reconstrucción Post Endodoncia, Mexicali, B.C.