Viet's Business Lifestyle 83

1

1

2

HAIR & BEAUTY SALON BUSINESS FOR SALE

$40,000 NEGOTIABLE

– GLENROY MELBOURNE VIC Prime location, enormous potential, next to all shops, main road , busy location, pleanty of car park space, modern set up. Elegant Modern Fit Out with 4 Stations and 3 Wash Basins, 3 Separate Room for Beauty Consultants. Full Set Up with Beauty Equipment , Waxing Equipment, Spray Tanning Equipment. 3 Salon Beds, Microdermabrasion Machine. 3 In 1 Hifu Weight Loss, Face Tightening, Vagina Tightening Machine, RF Treatment, Coolsculpt, Lipo Light Machine, Facial Steamer, Vibrating Plate, 1 Ultrashape Machine, Hair Dressing Equipment… Hairdressing space is currently on rent, Hairdressing schools rent out space through out the year for 1 or 2 days a week. There are optional if you want to keep them on board. Inexpensive RENT $327 per week. Selling price well under market value.

Please call / text: Yasemin 0422 362 569 (English), or visit 203-C Glenroy Rd Glenroy, Melbourne VIC 3046

3

CHO VAY TIỀN MẶT TRONG CÙNG NGÀY! Dùng trị giá xe hơi, van, hay xe máy, tàu thuyền ca nô của bạn để thế chấp cho số tiền muốn mượn

TỪ $50 0 ĐẾN $70.000

CẦM TIỀN NGAY HÔM NAY Vò trí ñöôøng chính, tieàm naêng to lôùn, treân daõy phoá cöûa haøng, kinh doanh baän roän, nhieu baõi ñaäu xe, thieát laäp hieän ñaïi. Elegant modern fit out vôùi 4 gheá toùc + 3 goâi, 3 phoøng rieâng laøm ñeïp. Thieát laäp ñaày ñuû vôùi thieát bò , waxing equipment, spray tanning thieát bò. 3 giöôøng salon, maùy microdermabrasion. 3 trong 1 Hifu giaûm caân, face tightening, vagina tightening machine, RF ñieàu trò, coolsculpt, lipo light machine, maùy xoâng hôi cho maët, vibrating maûng, 1 ultrashape maùy, thieát bò saáy toùc ... Phaàn toùc hieän ñang cho caùc tröôøng daïy laøm toùc thueâ trong suoát caû naêm cho 1 hoaëc 2 ngaøy moät tuaàn.

Tuøy choïn neáu baïn muoán giöõ laïi tieáp tuïc cho thueâ hay töï laøm. Giaù thueâ khoâng ñaét 327 USD / tuaàn. Kinh doanh sang baùn theo giaù thò tröôøng. Vui loøng goïi / hay nhaén tin: Yasemin 0422 362 569 (tieáng Anh), hoaëc gheù thaêm 203-C Glenroy Rd Glenroy, Melbourne VIC 3046

優越的地理位置，巨大的潛力，旁邊的所有商店，主要道路，繁忙的 地點，停車場空間pleanty，現代化的設置。典雅的現代化裝修設有4個車 站和3個洗手盆，3間美容顧問獨立房間。與美容設備，打蠟設備，噴霧 鞣設備完全成立。 3沙龍床，脂肪空化機，微晶換膚機。 3 In 1 Hifu減 肥，面部緊緻，陰道緊縮機，RF治療，Coolsculpt，Lipo光Machinde， 面部蒸鍋，振動板，1 Ultrashape機，理髮設備...理髮空間目前租金， 美髮學校每週租用 一到兩天的空間。如果你想讓他們留在船上，有可 選的。廉價租金每週327美元。銷售價格遠低於市場價值。請致電/文 本：Yasemin 0422 362 569（英文），或訪問墨爾本維多利亞墨爾本 3046 Glenroy Rd Glenroy, Melbourne VIC

Lấy tiền mặt tại chỗ khỏi ra ngân hàng.

Hãy đến với xe hơi, xe máy hay Van Nhớ mang theo: Giấy thuế đường và bằng lái xe đến:

10 NORTH ROCKS RD, NORTH PARRAMATTA Thứ Hai - Thứ Sáu: 9am - 5pm Thứ Bảy: 9am- 1pm

Gọi: 0448 329 740 (Việt) hoặc: 9630 6613 (English)

.

4

5

1

T

Viet’s Business Lifestyle ABN 286 91 497 950 Toøa soaïn Sydney Australia P.O.Box: 308 Villawood 2163 Tel.: (02) 9788 7364 Ñaïi dieän taïi Melbourne P.O.Box: 2111 Footscray 3011 Tel.: (03) 9689 2559 Quaûn Lyù Trò Söï: Dzuõng Trinh Soá tröïc tieáp 04 3000 69 65 e:DoanhNghiep@Optusnet.com.au Quaûng Caùo Sydney Dzuõng Trinh: Tel/SMS 04 3000 69 65 Quaûng Caùo Melbourne Kim Traàn: Tel/SMS 0423 688 828

BIEÂN TAÄP AUSTRALIA Phaïm Laâm, Nguyeân Cung, Phöông”N”, Vónh Trung, Minh Anh, Mai DJ, Anne Trinh, Trang Nguyeãn, Dieäp Anh, Hoàng Haø, Mai Oanh, Dzuõng Trinh, Thieân Quaân USA & UK Traàn Thò Vónh Töôøng, Töôøng Yi, Haø Quyeân, Thu Trang VIEÄT NAM Haø Thaønh Laõng Töû, Khaùch Saøi Goøn, Ngoïc Dieäp, Mai Anh Yeân Ba Giang Vuõ

rung Quoác tuyeân boá seõ aùp thueá leân 60 tyû USD haøng hoùa Myõ, töø khí hoùa loûng tôùi moät soá saûn phaåm maùy bay... Trung Quoác ngaøy 3/8 tuyeân boá seõ aùp thueá leân 60 tyû USD haøng hoùa Myõ, töø khí hoùa loûng (LNG) tôùi moät soá saûn phaåm maùy bay. Ngoaøi ra, Ngoaïi tröôûng Trung Quoác toû ra nghi ngôø veà trieån voïng ñaøm phaùn vôùi Myõ ñeå giaûi quyeát xung ñoät thöông maïi giöõa hai nöôùc.

Tuaàn naøy, chính quyeàn Toång thoáng Donald Trump gia taêng söùc eùp ñoøi Baéc Kinh nhöôïng boä veà thöông maïi baèng tuyeân boá coù theå aùp thueá 25% leân 200 tyû USD haøng hoùa Trung Quoác, thay vì 10% nhö döï kieán ban ñaàu. Trung Quoác theà seõ traû ñuõa, nhöng cuõng keâu goïi Myõ bình tónh vaø quay trôû laïi ñaøm phaùn ñeå giaûi quyeát tranh chaáp.

Myõ vaø Trung Quoác hieän ñaõ thöïc hieän haøng raøo thueá quan ñoái vôùi 34 tyû USD haøng hoùa cuûa nhau. Washington döï kieán seõ sôùm ñaùnh thueá theâm 16 tyû USD haøng Trung Quoác, vaø Baéc Kinh cuõng ñaõ tuyeân boá seõ ñaùp traû töông xöùng ngay laäp töùc.

Vôùi tuyeân boá môùi nhaát, Trung Quoác ñaõ chính thöùc aùp thueá vaø coù keá hoaïch aùp thueá ñoái vôùi 110 tyû USD haøng hoùa Myõ, chieám gaàn heát kim ngaïch nhaäp khaåu haøng hoùa Myõ vaøo Trung Quoác haøng naêm. Trong naêm 2017, Trung Quoác nhaäp khaåu khoaûng 130 tyû USD haøng Myõ.

Boä Taøi chính Trung Quoác ngaøy 3/8 ñöa ra moät baûn danh saùch goàm 5.207 maët haøng nhaäp khaåu töø Myõ seõ bò aùp thueá quan, vôùi möùc thueá dao ñoäng töø 5-25% tuøy saûn phaåm. Moät tuyeân boá cuûa Boä Thöông maïi Trung Quoác thôøi ñieåm thöïc hieän keá hoaïch ñaùnh thueá naøy seõ tuøy thuoäc vaøo haønh ñoäng cuûa Myõ.

“Phía Myõ lieân tuïc ñaåy tình hình leo thang, ñi ngöôïc laïi lôïi ích cuûa doanh nghieäp vaø ngöôøi tieâu duøng”, tuyeân boá coù ñoaïn vieát. “Trung Quoác phaûi coù nhöõng bieän phaùp ñaùp traû caàn thieát ñeå baûo veä danh döï vaø lôïi ích ngöôøi daân Trung Quoác, töï do thöông maïi vaø heä thoáng ña phöông”.

Trung Quoác saün saøng giaûi quyeát khaùc bieät vôùi Myõ “treân cô sôû bình ñaúng vaø toân troïng laãn nhau”, Ngoaïi tröôûng Trung Quoác Vöông Nghò noùi sau cuoäc gaëp vôùi ngöôøi ñoàng caáp Myõ Mike Pompeo.

“OÂng Pompeo ñoàng quan ñieåm veà höôùng ñi naøy, vaø noùi khoâng muoán caêng thaúng hieän nay tieáp dieãn”, oâng Vöông Nghò cho bieát.

Khi ñöôïc phoùng vieân hoûi hai beân ñaõ trao ñoåi cuï theå nhöõng gì veà thöông maïi, oâng Vöông Nghò ñaùp: “Chuùng toâi khoâng ñi vaøo chi tieát ñeán nhö vaäy. Ñaøm phaùn laøm sao coù theå dieãn ra trong tình traïng söùc eùp nhö theá naøy?”

Tuy nhieân, trao ñoåi vôùi baùo giôùi taïi Nhaø Traéng, oâng Kudlow noùi raèng ñaõ coù moät soá lieân laïc veà vaán ñeà thöông maïi “ôû caáp cao nhaát” giöõa hai nöôùc trong nhöõng ngaøy gaàn ñaây. [ ]

V

uï huy ñoäng voán naøy dieãn ra chæ hôn moät thaùng sau khi Grab ñöôïc haõng xe Toyota cuûa Nhaät Baûn roùt cho 1 tyû USD...

Grab, öùng duïng goïi xe lôùn nhaát khu vöïc Ñoâng Nam AÙ, vöøa huy ñoäng ñöôïc 1 tyû USD töø moät nhoùm nhaø ñaàu tö goàm caùc quyõ noåi tieáng OppenheimerFunds, Ping An Capital vaø Lightspeed Venture Partners. Vuï huy ñoäng voán naøy dieãn ra chæ hôn moät thaùng sau khi Grab ñöôïc haõng xe Toyota cuûa Nhaät Baûn roùt cho 1 tyû USD. Theo haõng tin Bloomberg, moät phaàn quan troïng trong soá voán 2 tyû USD môùi naøy seõ ñöôïc Grab söû duïng ñeå ñaàu tö vaøo thò tröôøng Indonesia - nôi Grab ñang coù moät cuoäc chieán giaønh thò tröôøng ñaày toán keùm vôùi ñoái thuû Go-Jek coù truï sôû ôû Jakarta. Khoâng chæ ñaáu vôùi Grab ôû Indonesia, Go-Jek môùi ñaây coù tuyeân boá chi 500 trieäu USD ñeå nhaûy vaøo moät loaït thò tröôøng maø Grab ñaõ coù choã ñöùng vöõng chaéc goàm Singapore, Thaùi Lan, Vieät Nam vaø Philippines.

Naêm nay, Grab - öùng duïng goïi xe 6 naêm tuoåi - ñaõ thaâu toùm hoaït ñoäng cuûa ñoái thuû Uber taïi thò tröôøng Ñoâng Nam AÙ nhaèm cuûng coá vò trí thoáng lónh taïi thò tröôøng goïi xe trong khu vöïc.

Beân caïnh ñoù, Grab coøn môû roäng hoaït ñoäng sang nhieàu dòch vuï nhö thanh toaùn, giao haøng thöïc phaåm, vaø taïo ra moät neàn taûng di ñoäng môû coù khaû naêng giaûi quyeát caùc nhu caàu haøng ngaøy cuûa haøng trieäu ngöôøi duøng.

Grab hieän coù hôn 7 trieäu taøi xeá, ñaïi lyù vaø ngöôøi baùn haøng taïi hôn 225 thaønh phoá ôû 8 quoác gia. ÖÙng duøng Grab ñaõ ñöôïc taûi xuoáng treân hôn 100 trieäu thieát bò di ñoäng.

Nguoàn thaïo tin noùi raèng caùc nhaø ñaàu tö cuûa Go-Jek hieän ñang ñeà xuaát bôm theâm ít nhaát 1 tyû USD voán môùi ñeå öùng duïng naøy ñaåy maïnh vieäc môû roäng hoaït ñoäng ôû thò tröôøng nöôùc ngoaøi. Ñôït roùt voán cuûa Toyota vaøo Grab hoài thaùng 6 ñaùnh daáu vuï ñaàu tö lôùn nhaát töø tröôùc ñeán nay cuûa moät haõng saûn xuaát oâtoâ vaøo lónh vöïc goïi xe. Soá voán 1 tyû USD maø Toyota roùt vaøo Grab nhieàu gaáp ñoâi soá voán maø haõng xe Myõ General Motors (GM) roùt vaøo öùng duïng Lyft hoài naêm 2016. Ñieàu naøy cho thaáy quyeát taâm cuûa Giaùm ñoác ñieàu haønh (CEO) Toyota, oâng Akio Toyoda, veà môû roäng hoaït ñoäng sang caùc lónh vöïc môùi. Nguoàn thaïo tin noùi raèng vuï roùt voán cuûa Toyota ñònh giaù Grab ôû möùc hôn 10 tyû USD. [ ]

Shinil Group bò cho laø thao tuùng giaù coå phieáu vôùi tuyeân boá phaùt hieän 200 taán vaøng treân chieán haïm bò ñaém cuûa Nga...

Caûnh saùt Haøn Quoác ñang tieán haønh ñieàu tra Shinil Group coâng ty töøng tuyeân boá phaùt hieän moät taøu chieán cuûa Nga döôùi ñaùy bieån chöùa haøng traêm taán vaøng, vôùi nghi ngôø gian laän vaø caám caùc giaùm ñoác caáp cao cuûa coâng ty xuaát caûnh, haõng tin CNN cho bieát.

Thaùng tröôùc, Shinil Group tuyeân boá phaùt hieän chieán haïm Nga Dmitri Donskoii bò ñaém trong traän ñaùnh Tsushima naêm 1905 taïi vuøng nöôùc giöõa Haøn Quoác vaø Nhaät Baûn hieän nay.

Trong caùc baùo caùo tröôùc ñoù, Shinil Group öôùc tính con taøu chöùa soá vaøng trò giaù 150 nghìn tyû Won (134 tyû USD). Tuy nhieân, trong buoåi hoïp baùo ngaøy 26/7 vöøa qua, coâng ty naøy ruùt laïi tuyeân boá treân ñoù vaø xin loãi vì ñaõ daãn nhöõng nguoàn tin chöa ñöôïc kieåm chöùng khi ñöa ra tuyeân boá ñoù.

“Caùc baùo caùo noùi raèng taøu Dmitri Donskoii mang theo 200 taán vaøng nhöng soá vaøng naøy chæ trò giaù khoaûng 10 nghìn tyû Won (8,9 tyû USD) theo giaù trò hieän taïi”, Choe Yong-seok, giaùm ñoác ñieàu haønh cuûa Shinil cho bieát trong buoåi hoïp baùo.

Choe cho bieát caùc thôï laën chæ nhìn thaáy moät soá hoøm buoäc chaët “troâng coù veû chöùa ñoà giaù trò”, nhöng khoâng theå xaùc nhaän coù söï toàn taïi cuûa vaøng treân con taøu. Ñoäng thaùi naøy cuûa Shinil khieán caùc nhaø quan saùt taøi chính nghi ngôø coâng ty naøy ñang coù haønh vi thao tuùng giaù coå phieáu hoaëc giao dòch baát hôïp phaùp khaùc.

Cô quan Dòch vuï Giaùm saùt Taøi chính Haøn Quoác cho bieát caùc giaùm ñoác hieän taïi vaø tröôùc ñaây cuûa Shinil Group ñeàu ñaõ

mua coå phieáu cuûa coâng ty Jeil Steel Manufacturing Co. trong thaùng 7, theo Reuters. Vaø ngay sau tuyeân boá tìm thaáy khoái vaøng khoång loà treân cuûa Shinil giaù coå phieáu Jeil Steel taêng maïnh treân saøn giao dòch chöùng khoaùn Haøn Quoác, duø Jeil Steel khaúng ñònh khoâng lieân quan tôùi phaùt hieän treân.

Dmitri Donskoii laø taøu tuaàn döông boïc theùp haïng nhaát bò chìm trong chieán tranh giöõa Nhaät vaø Nga theá kyû tröôùc. Keå töø khi bò ñaém, nhieàu cuoäc tìm kieám ñaõ ñöôïc thöïc hieän ñeå saên tìm kho baùu ñöôïc cho laø coù treân con taøu naøy.

Dmitri Donskoii ñöôïc cho laø mang theo löôïng lôùn ñoàng vaøng - moät phaàn ngaân saùch chieán tranh cuûa Nga. Ñaàu nhöõng naêm 2000, moät coâng ty coù teân Donga Construction (hieän ñaõ phaù saûn) cuõng ñaõ coá tìm kieám vaø truïc vôùt con taøu naøy.

Theo caùc baùo caùo thôøi ñieåm ñoù, vieäc tuyeân boá con taøu coù theå mang theo kho baùu trò giaù haøng tyû USD ñaõ giuùp giaù coå phieáu cuûa Donga taêng maïnh, baát chaáp vieäc giôùi chöùc traùch Haøn Quoác baùc boû tuyeân boá naøy. [ ]

6

M

oïi ñieàu kieän ñeå vaøng taêng giaù gaàn nhö hoäi ñuû, nhöng giaù kim loaïi quyù naøy vaãn “daäm chaân taïi choã”... Vaøng voán ñöôïc xem laø moät “vònh traùnh baõo” moãi khi xaûy ra baát oån. Hieän nay, moïi ñieàu kieän ñeå vaøng taêng giaù gaàn nhö hoäi ñuû, nhöng giaù kim loaïi quyù naøy vaãn “daäm chaân taïi choã”.

Theo haõng tin Bloomberg, leõ ra vaøng ñaõ coù theå taêng giaù maïnh trong boái caûnh baát oån chính trò leo thang ôû Italy, thò tröôøng chöùng khoaùn toaøn caàu suït giaûm, vaø caêng thaúng gia taêng trong quan heä thöông maïi Myõ-Trung. Ngoaøi ra, nhaø ñaàu cô huyeàn thoaïi George Soros môùi ñaây coøn caûnh baùo raèng theá giôùi coù theå saép rôi vaøo moät cuoäc khuûng hoaûng taøi chính môùi.

Nhöng taát caû nhöõng yeáu toá naøy ñeàu khoâng theå thuùc giaù vaøng ñi leân. Hieän taïi, giaù vaøng ñang ôû gaàn möùc thaáp nhaát töø ñaàu naêm, ñöùng ôû möùc 1.299,5 USD/ oz treân thò tröôøng giao ngay vaøo luùc gaàn 16h chieàu ngaøy thöù Tö theo giôø Vieät Nam. ÔÛ möùc naøy, giaù vaøng gaàn nhö khoâng thay ñoåi so vôùi thôøi ñieåm baét ñaàu naêm 2018 vaø ñang tieán tôùi hoaøn taát thaùng giaûm thöù hai lieân tieáp, baát chaáp taâm lyù ngaïi ruûi ro ñang lan roäng khaép thò tröôøng taøi chính toaøn caàu.

Lyù do chính khieán vaøng khoâng theå “toûa saùng” ôû thôøi ñieåm naøy, theo Bloomberg, chính laø söï taêng giaù cuûa ñoàng USD vaø söùc haáp daãn cuûa traùi phieáu kho baïc Myõ “Ñoàng USD maïnh laø trôû ngaïi lôùn nhaát ñoái vôùi giaù vaøng. Trong luùc traùi phieáu chaâu AÂu bò baùn thaùo, caùc nhaø ñaàu tö ñoå xoâ mua taøi saûn an toaøn laø traùi phieáu kho baïc Myõ”, oâng Stephen Innes, tröôûng boä phaän giao dòch taïi Oanda Corp., noùi vôùi Bloomberg. “Vieäc hoï mua maïnh traùi phieáu kho baïc Myõ caøng cuûng coá söùc maïnh cuûa ñoàng USD vaø laøm giaûm söï haáp daãn cuûa vaøng tôùi moät möùc ñoä nhaát ñònh”.

Tuaàn tröôùc, giaù vaøng giao ngay coù luùc giaûm coøn 1.282,18 USD/oz, möùc thaáp nhaát keå töø ñaàu naêm. Traùi laïi, chæ soá Bloomberg Dolalr Spot Index ño söùc maïnh ñoàng USD ñang ôû gaàn möùc cao nhaát keå töø thaùng 11 naêm ngoaùi.

Trong phieân giao dòch ngaøy thöù Ba, lôïi suaát traùi phieáu kho baïc Myõ kyø haïn 10 naêm suït 0,15 ñieåm phaàn traêm, möùc giaûm maïnh nhaát trong moät phieân keå töø cuoäc boû phieáu Brexit vaøo naêm 2016, nhöng giaù vaøng gaàn nhö ñöùng yeân.

Tuy nhieân, oâng Innes noùi raèng oâng vaãn chöa baùn vaøng. “Toâi vaãn giöõ vaøng vì khaû naêng vaøng giaûm giaù saâu hôn laø haïn cheá, xeùt ñeán coøn nhieàu ruûi ro ñòa chính trò treân theá giôùi”, oâng noùi. [ ]

Trong phieân giao dòch 30/5, coù thôøi ñieåm, coå phieáu AirAsia maát tôùi 11% giaù trò...

Giaù coå phieáu AirAsia Group Bhd. phieân 30/5 giaûm xuoáng möùc thaáp nhaát 6 thaùng sau khi cô quan chöùc naêng AÁn Ñoä cho bieát ñang ñieàu tra giaùm ñoác ñieàu haønh (CEO) cuûa coâng ty - Tony Fernandes vaø moät soá giaùm ñoác caáp cao khaùc veà vieäc ñöa hoái loä nhaèm taùc ñoäng tôùi caùc chính saùch haøng khoâng taïi nöôùc naøy, haõng tin Bloomberg cho bieát.

Coå phieáu AirAsia ñoùng cöûa phieân 30/5 suït 7% xuoáng coøn 3,08 Ringgit - möùc thaáp nhaát keå töø ngaøy 28/11/2017. Trong phieân, coù thôøi ñieåm coå phieáu naøy maát tôùi 11% giaù trò.

Tröôùc ñoù, ngaøy 29/5, Cuïc Ñieàu tra Trung öông AÁn Ñoä caùo buoäc nhieàu giaùm ñoác caáp cao cuûa haõng haøng khoâng giaù reû naøy ñaõ hoái loä quan chöùc AÁn Ñoä thoâng qua ngöôøi trung gian, nhaèm taùc ñoäng tôùi caùc quyeát ñònh cuûa chính phuû veà haøng khoâng, bao goàm vieäc caáp pheùp bay cho chi nhaùnh cuûa AirAsia ôû AÁn Ñoä vaø giaáy pheùp hoaït ñoäng quoác teá.

Trong thoâng caùo phaùt ñi ngaøy 30/5, AirAsia phuû nhaän moïi caùo buoäc vaø cho bieát seõ hôïp taùc vôùi cô quan ñieàu tra trong vuï vieäc naøy.

Caùo buoäc treân coù theå seõ aûnh höôûng lôùn tôùi keá hoaïch môû roäng cuûa haõng haøng khoâng giaù reû naøy. OÂng Fernandes tröôùc ñoù xaùc ñònh AÁn Ñoä laø moät trong nhöõng truï coät chính trong giaác mô chaâu AÙ cuûa mình trong boái caûnh phaûi caïnh tranh thò phaàn vôùi caùc haõng haøng khoâng vuøng Vònh vaø Air India. Vôùi chi nhaùnh taïi AÁn Ñoä, oâng ñang döï ñònh môû theâm nhieàu ñöôøng bay noäi ñòa, vaø môû caùc ñöôøng bay quoác teá vaøo ñaàu naêm sau.

Trong nhieàu naêm qua, oâng Fernandes ñaõ xaây döïng ñöôïc maïng löôùi chi nhaùnh taïi nhieàu nöôùc bao goàm Indonesia, Thaùi Lan, AÁn Ñoä, Vieät Nam, vaø ñang coá gaéng khai thaùc taêng tröôûng haøng khoâng maïnh meõ taïi khu vöïc naøy.

Haõng naøy ñaõ ñaët mua haøng traêm maùy bay trò giaù nhieàu tyû USD töø Airbus ñeå thöïc hieän keá hoaïch môû roäng vaø ñang trong quaù trình baùn moät ñôn vò cho thueâ maùy bay ñeå coù theâm nguoàn tieàn.

AÁn Ñoä, thò tröôøng haøng khoâng roäng lôùn taêng tröôûng nhanh nhaát theá giôùi, voán laø troïng taâm phaùt trieån cuûa AirAsia, khi maø taàng lôùp trung löu vôùi thu nhaäp khaû duïng ñuû ñeå bay laàn ñaàu ngaøy caøng buøng noå ôû nöôùc naøy.

OÂng Fernandes töøng noùi veà khaû naêng ñöa AirAsia AÁn Ñoä leân saøn giao dòch chöùng khoaûn - ñoäng thaùi ñöôïc ñaùnh giaù laø coù theå ñaåy voán hoùa cuûa coâng ty meï theâm 200 trieäu USD, haõng phaân tích coå phieáu vaän taûi Crucial Perspective cho bieát hoài thaùng 1. [ ]

7

N

hôø söï taêng tröôûng maïnh cuûa maûng ñieän toaùn ñaùm maây, Microsoft vöôït qua Google veà voán hoùa. Khi Google laàn ñaàu tieân vöôït qua Microsoft veà giaù trò voán hoùa thò tröôøng caùch ñaây 6 naêm, töôûng nhö vaän meänh cuûa hai “gaõ khoång loà” coâng ngheä naøy seõ ñi theo hai höôùng ngöôïc nhau.

Tuy nhieân, trong voøng 12 thaùng qua, giaù coå phieáu Microsoft ñaõ taêng 40%, nhieàu gaáp 5 laàn möùc taêng cuûa coå phieáu Alphabet - haõng meï cuûa Google. Nhôø ñoù, Microsoft laïi vöôït coâng cuï tìm kieám lôùn nhaát theá giôùi veà giaù trò voán hoùa.

Haõng tin CNBC cho bieát, khi ñoùng cöûa phieân giao dòch ngaøy thöù Ba, Microsoft coù giaù trò voán hoùa thò tröôøng laø 749 tyû USD, nhieàu hôn 10 tyû USD so vôùi möùc voán hoùa 739 tyû USD cuûa Alphabet. Ñôït taêng giaù naøy cuûa coå phieáu Microsoft baét nguoàn töø söï taêng tröôûng maïnh meõ cuûa coâng ty trong lónh vöïc ñieän toaùn ñaùm maây (cloud computing). Maûng ñieän toaùn ñaùm maây cuûa Microsoft hieän ñang lôùn hôn boä phaän töông öùng cuûa Alphabet, duø vaãn coøn thua Amazon Web Services.

Hoài thaùng 3, Microsoft ñaõ taùi caáu truùc hai maûng laø heä ñieàu haønh Windows vaø thieát bò Devices Group, ñoàng thôøi chuyeån nguoàn löïc kyõ thuaät sang caùc boä phaän khaùc, bao goàm taäp trung vaøo maûng ñaùm maây vaø trí tueä nhaân taïo (AI).

Trong quyù 1 naêm nay, caû Microsoft vaø Alphabet ñeàu ñaït keát quaû kinh doanh khaû quan, vöôït kyø voïng cuûa giôùi phaân tích.

Google trôû thaønh coâng ty ñaïi chuùng vaøo naêm 2004, vaø chæ trong voøng 8 naêm ñaõ ñuoåi kòp Microsoft veà giaù trò voán hoùa. Microsoft phaùt haønh coå phieáu laàn ñaàu ra coâng chuùng (IPO) vaøo naêm 1986.

Sau khi Google laàn ñaàu vöôït qua Microsoft veà giaù trò voán hoùa vaøo naêm 2012, hai coâng ty ñaõ vaøi laàn hoaùn ñoåi vò trí cho nhau trong nhöõng naêm sau ñoù.

Tuy nhieân, sau khi laäp coâng ty meï Alphabet vaøo naêm 2015, Google ñaõ daãn tröôùc Microsoft veà voán hoùa cho tôùi taän thaùng 5/2018.

Vöôït leân Google, Microsoft hieän laø coâng ty ñaïi chuùng coù giaù trò voán hoùa lôùn thöù tö theá giôùi, sau Apple vaø Amazon. Alphabet ñöùng thöù tö, keá tieáp laø Facebook vaø Tencent.

Trong phieân giao dòch ngaøy thöù ba, coå phieáu Microsoft giaûm 0,4%, coøn 98,01 USD/coå phieáu. Coå phieáu A cuûa Alphabet keát thuùc phieân vôùi möùc giaûm 1,5%, coøn 1.068,07 USD/coå phieáu. [ ]

T

höû nghieäm vôùi ñoà uoáng coù coàn ñöôïc ñaùnh giaù laø “ñoäc nhaát’ trong lòch söû 125 naêm cuûa Coca-Cola.

Coca-Cola ñaõ choïn Kyushu, Nhaät Baûn laø nôi ñaàu tieân tung ra loaïi ñoà uoáng coù coàn ñaàu tieân coù teân LemonDo, ra maét ngaøy 28/5, tôø Japan Times cho bieát.

Maëc duø ñaïi gia ñoà uoáng Myõ ñaõ töøng baùn röôïu trong thôøi gian ngaén nguûi vaøo nhöõng naêm 1970, thöû nghieäm vôùi ñoà uoáng coù coàn laàn naøy ñöôïc ñaùnh giaù laø “ñoäc nhaát’ trong lòch söû 125 naêm cuûa coâng ty, Chuû tòch Jorge Garduno cuûa Coca-Cola Nhaät Baûn cho bieát. “Ñaây laø ñieàu chöa töøng coù trong lòch söû cuûa chuùng toâi.

Coca-Cola tröôùc nay luoân taäp trung toaøn boä vaøo ñoà uoáng khoâng coàn”, Jorge Garduno noùi vaø cho bieát coâng ty seõ tung ra 100 saûn phaåm Lemon-Do moãi naêm taïi Nhaät.

Lemon-Do coù caùc phieân baûn noàng ñoä coàn 3%, 5% vaø 7%, ñöôïc baùn vôùi giaù 150 yen/chai 350ml.

Theo thoâng tin treân website, caùc nhaø phaùt trieån saûn phaåm cuûa Coca-Cola ñaõ naûy ra yù töôûng naøy sau khi gheù thaêm moät quaùn röôïu kieåu Nhaät vaø phaùt hieän raèng caùc loaïi ñoà uoáng vò chanh raát ñöôïc yeâu thích. Nhöõng loaïi ñoà uoáng coù ñoä coàn töø 3 - 9% ñaëc bieät phoå bieán vôùi giôùi treû, ñaëc bieät laø phuï nöõ.

Nhaät Baûn laø thò tröôøng ñoà uoáng coù tính caïnh tranh khoác lieät vôùi nhieàu teân tuoåi thoáng trò nhö Suntory Holdings, Kirin Holdings vaø Asahi Group Holdings. Coca-Cola Nhaät Baûn cho bieát khoâng coù yù ñònh baûn ñoà uoáng Lemon-Do ra nöôùc ngoaøi.

Tuy vaäy, ñoäng thaùi naøy cuûa Coca-Cola laø moät phaàn trong chieán dòch lôùn quy moâ toaøn caàu nhaèm ña daïng hoùa saûn phaåm ngoaøi soda trong boái caûnh khaùch haøng taïi Myõ cuõng nhö nhieàu thò tröôøng phaùt trieån khaùc ngaøy caøng quan taâm tôùi söùc khoûe vaø haïn cheá caùc loaïi ñoà uoáng ngoït hay caû cola aên kieâng.[ ]

8

9

NHÖÕNG THOÙI QUEN VAØO BUOÅI SAÙNG LAÏI LAØM

TUOÅI THOÏ GIAÛM NHANH Neáu muoán thöùc daäy vôùi moät tinh thaàn phaán chaán, khoûe maïnh vaø khoâng laøm ñaåy nhanh quaù trình laõo hoùa sôùm thì baïn caàn söûa ngay moät soá thoùi quen sai laàm döôùi ñaây.

V

aøo buoåi saùng sôùm thì sau khi böôùc ra khoûi giöôøng, chuùng ta coù theå maéc phaûi moät soá thoùi quen gaây aûnh höôûng tröïc tieáp tôùi söùc khoûe cuûa mình, nhöng laïi khoâng heà hay bieát. Döôùi ñaây laø moät soá thoùi quen phoå bieán coù theå taùc ñoäng tôùi söùc khoûe cuõng nhö tuoåi thoï cuûa baïn.

Nhaûy voït ra khoûi giöôøng Vöøa nguû daäy maø baïn chöa ñeå cô theå coù thôøi gian ñöôïc giaõn gaân coát thì noù coù theå gaây toån thöông tôùi nhöõng muùi cô cuûa baïn. Ñaëc bieät, vieäc nhaûy voït ra khoûi giöôøng khi vöøa nguû daäy deã khieán baïn gaëp phaûi hieän töôïng loaïng choaïng, hoa maét, choùng maët...

Do vaäy, ngay khi môùi nguû daäy, baïn neân thöïc hieän moät vaøi ñoäng taùc treân giöôøng nhö vöôn vai, keùo giaõn cô theå sang traùi, phaûi... ñeå thuùc ñaåy heä tuaàn hoaøn laøm vieäc vaø giuùp nôùi loûng caùc muùi cô cuûa baïn veà traïng thaùi deã chòu hôn.

Boû böõa saùng Theo caùc chuyeân gia dinh döôõng, böõa saùng chính laø böõa aên quan troïng nhaát trong ngaøy. Do ñoù, neáu baïn boû böõa saùng thì noù coù theå gaây ra nhöõng taùc haïi aûnh höôûng tröïc tieáp tôùi söùc khoûe cuûa baïn. Trong ñoù coù nhöõng caên beänh lieân quan ñeán heä tieâu hoùa nhö vieâm ruoät non, loeùt nieâm maïc daï daøy... hoaëc moät soá beänh veà tim maïch. Ñaëc bieät, neáu cöù keùo daøi thöôøng xuyeân thoùi quen naøy thì veà laâu daøi, söùc khoûe cuûa baïn cuõng daàn giaûm suùt vaø tuoåi thoï cuõng bò aûnh höôûng moät phaàn khoâng nhoû.

Vaän ñoäng maïnh ngay sau khi rôøi khoûi giöôøng Buoåi saùng daäy sôùm taäp theå duïc laø moät thoùi quen raát toát cho söùc khoûe, theá nhöng sau khi böôùc xuoáng khoûi giöôøng thì baïn cuõng neân ñeå cô theå nghæ ngôi moät chuùt. Haõy ñôïi cho cô theå daàn tænh taùo vaø caân baèng thì môùi tieán haønh taäp luyeän.

Coøn neáu sau khi rôøi khoûi giöôøng maø laäp töùc vaän ñoäng seõ chæ

khieán baïn deã bò xuaát huyeát naõo, nhoài maùu cô tim hôn.

Uoáng caø pheâ ñen Ñöøng laøm cho noàng ñoä cortisol trong maùu taêng cao hôn vì thoùi quen uoáng caø pheâ ñen vaøo saùng sôùm baïn nheù! Ñieàu naøy seõ khieán taâm traïng cuûa baïn boàn choàn, thaäm chí coøn gaây vieâm daï daøy neáu baïn uoáng khi chöa aên saùng.

Moät vaøi nghieân cöùu khoa hoïc cuõng cho bieát, thôøi ñieåm uoáng caø pheâ toát nhaát vaøo buoåi saùng laø sau 3 - 4 tieáng thöùc daäy, khi daï daøy khoâng troáng.[ ]

CAFE - LUNCH BAR VAN WA Rent - $4,400 per month including outgoings. Turnover - $35,000 per month including outgoings. Location Details: Well located on a busy local shopping strip with plenty of housing surrounding the business. The business also has the benefit of plenty of industry workers, center staff & residents in the area. The business has the benefit of a Van that has a 5-day route. To obtain a copy of the Business Information Summary, please contact: Rash Dhanjal - 0410 564 761 -E: business@ubgroup.net.au - RASH DHANJAL - Business Sale- Universal Business Broking Cafeù Lunch Bar + Van WA. Thueâ choã chæ $4,400 moãi thaùng. Vò trí toát treân daõi shopping ñoâng khaùch taïi Perth Foot Hills (Perth WA) . Doanh thu - $ 35,000 moãi thaùng . Tieàm naêng lôùn. Thích hôïp 2 ngöôøi cuøng laøm. Goïi & Nhaén tin: Rash Dhanjal. 0410 564 761 -E: business@ubgroup.net.au - RASH DHANJAL - Business Sale- Universal Business Broking Peth Foot Hills - 珀斯WA - 租金 - 每月$ 4,400，包 括支出。 營業額 - 每月35,000美元。 位置詳情： 位 於繁忙的當地購物區， 周圍有很多住房。 該業務還有 該地區許多行業工作人員，中心員工和居民的好處。 要獲取商業信息摘要的副本， 請聯繫：Rash Dhanjal。 M：0410 564 761 -E: business@ubgroup.net.au - RASH DHANJAL - Business Sale- Universal Business Broking (英文）

Contact Rash Dhanjal - 0410 564 761

10

11

TÔM HÙM MỸ

vì naáu chín, tuy nhieân caùch laøm naøy khaù phöùc taïp vì vaäy khoâng thöïc söï phoå bieán.

Nhö vaäy, toâm huøm phaûi traûi qua moät quaõng ñöôøng daøi töø tay ngö daân tôùi ñaïi lyù, sau ñoù ñeán chôï haûi saûn töôi soáng hoaëc ñeán tay nhöõng coâng ty cheá bieán. Töø ñaây noù seõ ñöôïc leân keä ôû cöûa haøng thöïc phaåm hoaëc xuaát hieän trong thöïc ñôn cuûa moät nhaø haøng sang troïng. Giaù cho moãi con toâm cuõng taêng daàn qua moãi laàn noù ñöôïc chuyeån ñi.

Vaø moät phaàn töø taâm lyù Toâm huøm coù giaù cao nhö vaäy cuõng laø bôûi ngöôøi tieâu duøng thöôøng öa chuoäng nhöõng loaïi thöïc phaåm ñaét ñoû. Nhieàu nghieân cöùu chæ ra raèng ngöôøi ta seõ caûm nhaän höông vò moùn aên roõ hôn neáu bieát ñoù laø moät moùn ñaét tieàn.

Giaù thaønh cao töø laâu cuõng ñaõ laø moät ñaëc ñieåm ñaëc tröng cuûa toâm huøm. Vì vaäy ngaøy nay neáu moät con toâm huøm coù giaù thaáp hôn moät chuùt thì khoâng ít ngöôøi seõ baét ñaàu ñaët caâu hoûi veà chaát löôïng cuûa noù. Ñoù chính laø lyù do maø loaïi haûi saûn naøy vaãn giöõ giaù thaønh cao ngaát ngöôûng suoát moät thôøi gian daøi. []

MỘT TRONG NHỮNG MÓN ĂN SANG CHẢNH NHẤT THẾ GIỚI Toâm huøm töø laâu ñaõ ñöôïc bieát ñeán laø moät trong nhöõng loaïi haûi saûn ñaét ñoû nhaát theá giôùi. Tuy nhieân, baïn ñaõ bao giôø thaéc maéc taïi sao chuùng laïi coù giaù khaù “chaùt” nhö vaäy chöa?

H

aûi saûn voán ñaõ laø nhöõng moùn aên khoâng reû. Vaø trong caùi ñaùm khoâng reû aáy, toâm huøm laïi luoân ôû moät trong nhöõng vò trí daãn ñaàu, ñöôïc ñaùnh giaù vaøo haøng cao löông myõ vò, khoâng phaûi luùc naøo cuõng coù theå aên ñöôïc.

Daønh cho nhöõng ngöôøi chöa bieát thì coù 2 loaïi toâm huøm thöôøng ñöôïc bieát ñeán. Moät loaïi laø toâm huøm gai - hay toâm roàng - chính laø loaïi toâm huøm chuùng ta vaãn thöôøng thaáy ôû Vieät Nam. Loaïi coøn laïi laø toâm huøm Myõ - nhöõng con toâm huøm coù caøng, vaø chuùng laø nhöõng con toâm sieâu ñaét.

Trung bình, moät con toâm huøm Myõ naëng töø 1 ñeán 1,2kg coù giaù ban ñaàu dao ñoäng töø $30 ñeán 45$ - töông ñöông 700 ngaøn ñeán hôn 1 trieäu ñoàng.Neáu duøng böõa taïi nhaø haøng, möùc giaù naøy coøn coù theå cao hôn raát nhieàu.

Vaán ñeà laø taïi sao chuùng laïi ñaét nhö theá? Khoâng phaûi töï nhieân, maø moïi chuyeän ñeàu coù lyù do.

Nuoâi toâm huøm khoâng heà ñôn giaûn

vaäy cuõng khoâng heà reû chuùt naøo.

Theo kinh nghieäm töø caùc ñaàu beáp, toâm huøm ngon nhaát nhöõng con coøn soáng. Ñieàu naøy cuõng giuùp ngaên chaën caùc vi khuaån coù haïi xuaát hieän beân trong con toâm. Vì lyù do naøy, raát nhieàu chôï toâm huøm soáng xuaát hieän ñeå ñaùp öùng nhu caàu cho ngöôøi mua. Nhöõng con toâm huøm khoûe nhaát seõ ñöôïc baùn cho caùc nhaø haøng vôùi giaù cao hôn so vôùi toâm ñaõ cheát hoaëc ñaõ yeáu. Ñaét caû khaâu cheá bieán Cheá bieán toâm huøm cuõng laø moät quy trình khaù phöùc taïp vaø ñoøi hoûi tay ngheà cuûa ngöôøi ñaàu beáp. Vieäc taùch thòt ra khoûi phaàn voû coù leõ laø coâng vieäc khoù khaên nhaát, bôûi phaàn thòt naøy thöôøng dính chaët vôùi voû vaø chæ coù theå rôøi ra khi ñöôïc naáu chín.

Khoå noãi neáu naáu chín quaù sôùm tröôùc khi phuïc vuï thì toâm seõ trôû neân dai vaø keùm ngon. Ñieàu naøy laø moät trôû ngaïi cuûa caùc nhaø cheá bieán vaø phaân phoái thòt toâm huøm. Moät soá coâng ty duøng aùp löïc cuûa nöôùc ñeå taùch thòt ra khoûi voû thay

Indian Restaurant– Warragamba NSW Moät trong nhöõng lyù do khieán toâm huøm trôû thaønh thöïc phaåm ñaét ñoû nhö vaäy laø bôûi nguoàn cung ít oûi. Khoâng gioáng nhö caùc loaïi thuûy haûi saûn khaùc, tröôùc kia khoâng coù baát cöù moät trang traïi naøo coù khaû naêng cung caáp ñöôïc toâm huøm vôùi soá löôïng lôùn caû.

Nguyeân nhaân laø bôûi nuoâi toâm huøm Myõ khoâng heà deã daøng. Khoâng gioáng nhö toâm huøm gai taïi caùc nöôùc chaâu AÙ ñaõ ñöôïc hình thaønh kyõ thuaät nuoâi, toâm huøm caøng toàn taïi nhieàu haïn cheá. Chuùng aên nhieàu nhöng chaäm lôùn, laïi deã bò maéc caùc beänh truyeàn nhieãm. Tröùng toâm thì voâ cuøng khoù chaêm soùc. Vì vaäy, thò tröôøng nhaäp toâm huøm chuû yeáu töø nhöõng ngö daân ñaùnh baét. Ñieàu naøy khieán nguoàn cung khoâng nhieàu vaø thieáu oån ñònh.

Maët khaùc, vieäc vaän chuyeån toâm huøm töø nôi ñaùnh baét tôùi ngöôøi mua cuõng laø moät nhieäm vuï khoù khaên, bôûi chuùng chæ toàn taïi ñöôïc trong moâi tröôøng maùt vaø aåm trong khi vaãn ñoøi hoûi moät löôïng oxy ñaày ñuû ñeå thôû. Chi phí vaän chuyeån do

It is currently an Indian Restuarant but can be transformed in to any other type of restaurant or Cafe. Good Turnover. In the heart of Warragmaba with not many other restuarants/cafes close by. Lots of parking Available . Cheap Rent $360 pw includes all outgoings. Lease: 3 3years option . Seats 25 / Fine dining. Full Security System with 24 hour access from any smart device,. Full commercial kitchen. Loyal/Regular Clientelle. Call for further information or to inspect: 0433 413 419 (English) Noù hieän laø moät Restaurant AÁn Ñoä nhöng coù theå ñöôïc chuyeån ñoåi sang baát kyø loaïi nhaø haøng hoaëc quaùn caø pheâ naøo khaùc. Doanh thu toát. ÔÛ trung taâm cuûa WarragmabaNSW vôùi khoâng coù nhieàu nhaø haøng / quaùn caø pheâ gaàn keà. Raát nhieàu baõi ñaäu xe. Giaù reû Thueâ $ 360 /tuaàn goàm taát caû outgoings. Vò trí baän roän.Goïi ñeå bieát theâm thoâng tin hoaëc kieåm tra: 0433 413 419 (tieáng Anh) 餐廳業務出售 $ 48,000面議. 它目前是印度餐廳，但可以轉變為任何其他類型的餐 廳或咖啡廳。 良好的營業額。 在Warragmaba的中心，附近沒有其他許多餐廳/咖啡 館。 有很多停車位。 廉價租金$ 360 pw包括所有支出。 租賃：3年3年期權。 座位25 /美食。 高交付率和帶走率。 忠誠/常規Clientelle。 要求提供進一步的信息或進行檢 查：0433 413 419（英語）

Please call 0433 413 419 (English)

12

13

CÓ AN TOÀN KHI GIỮ THỰC PHẨM ĐÓNG HỘP ĐÃ KHUI TRONG TỦ LẠNH Baïn cuõng coù theå A duøng naép ñaäy

i trong chuùng ta cuõng töøng laøm chuyeän naøy. Khui hoäp/ lon ñoà aên thöùc uoáng, roài caát phaàn thöïc phaåm coøn laïi trong caùi lon/ hoäp kim loaïi ñoù vaøo tuû laïnh. Laøm vaäy coù nguy hieåm khoâng?

Laøm sai quy trình chuaån bò hay löu tröõ thöùc aên coù theå gaây ra nhieàu vaán ñeà söùc khoûe nghieâm troïng, thaäm chí gaây töû vong – ñieàu naøy coù ñuùng vôùi thöïc phaåm trong lon/hoäp kim loaïi?

Moãi naêm khoaûng 4,1 trieäu ngöôøi UÙc bò ngoä ñoäc thöïc phaåm, nhöng theo Hoäi ñoàng Thoâng tin An toaøn Thöïc phaåmFood Safety Information Councilthì hieám khi chuyeän naøy xaûy ra töø thöïc phaåm ñoùng hoäp. Tuy nhieân, chuyeän hoaøn toaøn coù theå xaûy ra.

“Trong lòch söû ñaõ coù tröôøng hôïp ngoä ñoäc thöïc phaåmbotulismvì hoäp thòt khoâng ñöôïc nieâm phong ñuùng caùch”, Lydia Buchtmann, phaùt ngoân nhaân cuûa Hoäi ñoàng Thoâng tin an toaøn thöïc phaåm noùi vôùi SBS. Nhieàu ngöôøi bieát botulism laø moät

baèng nhöïa ñeå baûo quaûn thöïc phaåm, nhöng theo lôøi khuyeân cuûa Buchtmann, haõy xeáp thöïc phaåm ñoùng hoäp vaøo nhoùm ñoà aên deã hö hoûng sau khi khui hoäp.

“Baûo quaûn trong tuû laïnh vaø tieâu thuï trong voøng ba ngaøy”.

loaïi ngoä ñoäc thöïc phaåm gaây ra bôûi vi khuaån botulinum phaùt trieån treân caùc loaïi thòt ñoùng hoäp khoâng ñuùng caùch khöû truøng vaø caùc loaïi thöïc phaåm baûo quaûn khaùc. Nhöng botulism cuõng laø moät beänh truyeàn ñi qua ñöôøng thöùc aên, vaø coù theå gaây beänh nghieâm troïng.

“Khi bò ngoä ñoäc – vi khuaånClostridium Botulinum- phaùt trieån trong thöïc phaåm, thöôøng khi thöïc phaåm ôû trong moâi tröôøng nhieät noùng, hoaëc ñöôïc löu tröõ trong ñieàu kieän cho pheùp caùc baøo töû naûy maàm, coù theå gaây ra caùc trieäu chöùng ngoä ñoäc thöïc phaåm”, coâ Buchtmann noùi.

Laøm sao ñeå tröõ thöïc phaåm ñoùng hoäp “Moät khi ñaõ môû ra, thöïc phaåm ñoùng hoäp thöôøng raát deã hö”, Tieán só Ronald McCoy, phaùt ngoân nhaân cuûa Royal Australian College of General Practitioners noùi.

“Khui moät lon thöïc phaåm ñoùng hoäp, caàn xem thöùc aên ñoù gioáng nhö caùc loaïi thöùc aên bình thöôøng khaùc, vaø khoâng neân tröõ laâu hôn phieân baûn khoâng ñoùng hoäp cuûa noù.”

Nhöng theo coâ Buchtmann, baïn

khoâng neân caát thöùc aên trong hoäp/lon sau khi ñaõ môû vaøo tuû laïnh, vì “thieác hoaëc saét coù theå hoøa tan vaøo thöùc aên, laøm thöùc aên coù muøi vò kim loaïi”. Ñieàu naøy thöôøng xaûy ra trong caùc hoäp thieác ñöïng caùc loaïi thöïc phaåm ñoùng hoäp coù tính axit hôn, chaúng haïn nhö caùc loaïi nöôùc eùp traùi caây vaø caø chua.

Neáu baïn laø moät ngöôøi thöôøng xuyeân tieâu thuï caùc loaïi thöïc phaåm ñoùng hoäp, coù leõ ñaùng ñeå ñaàu tö caùc loaïi hoäp ñöïng thích hôïp, ñeå keùo daøi tuoåi thoï cuûa thöùc aên ñoùng hoäp trong tuû laïnh.

Nicole Dynan, phaùt ngoân nhaân cuûa Hieäp hoäi Chuyeân vieân Dinh döôõng UÙc Dietitians Association of Australia noùi vôùi SBS: “Neáu baïn coøn thöøa thöùc aên trong hoäp thieác, chuyeån thöùc aên naøy qua moät hoäp kín khoâng khí (airtight sealed container), toát nhaát laø baèng thuûy tinh, ñaëc bieät neân laøm ñoái vôùi nöôùc traùi caây, nöôùc muoái thöïc phaåm, nöôùc soát, ñeå giöõ ñöôïc tuoåi thoï toái ña cho thöïc phaåm. Neáu ñöôïc, haõy daùnnhaõnleân hoäp, ngaøy baét ñaàu boû thöùc aên voâ tuû laïnh.”

Baïn cuõng coù theå duøng naép ñaäy baèng nhöïa ñeå baûo quaûn thöïc phaåm, nhöng theo lôøi khuyeân cuûa Buchtmann, haõy xeáp thöïc phaåm ñoùng hoäp vaøo nhoùm ñoà aên deã hö hoûng sau khi khui hoäp. “Baûo quaûn trong tuû laïnh vaø tieâu thuï trong voøng ba ngaøy”.

Nhöng khoâng phaûi thöïc phaåm ñoùng hoäp naøo cuõng caàn ñöôïc baûo quaûn trong moät hoäp khaùc sau khi môû.

“Moät soá loaïi thöïc phaåm khoâ hoaëc raát ngoït hay raát beùo nhö möùt hoaëc bô ñaäu phoäng coù theå ñöôïc löu tröõ trong caùc hoäp kim loaïi ôû nôi maùt meû, khoâ raùo, vaø thoaùng”, coâ Buchtmann cho bieát.

“Kieåm tra höôùng daãn baûo quaûn ghi treân nhaõn, neáu yeâu caàu ñeå vaøo tuû laïnh, haõy laøm nhö vaäy. Moät soá loaïi thöïc phaåm nhö möùt, thöôøng khoâng phaûi boû tuû laïnh, giôø ñaây coù

haøm löôïng ñöôøng ít hôn, toát hôn cho söùc khoûe cuûa chuùng ta, nhöng coù nghóa laø coù theå caàn phaûi ñöôïc baûo quaûn laïnh. Moät laàn nöõa, haõy kieåm tra caùc höôùng daãn treânnhaõn.”

Haïn söû duïng cho thöïc phaåm ñoùng hoäp coù caàn thieát?

Theo Cô quan Tieâu chuaån Thöïc phaåmFood Standards Agency, neáu thöïc phaåm ñoùng hoäp coù thôøi gian söû duïng ít hôn hai naêm, seõ coù best-before date (toát nhaát duøng tröôùc ngaøy) treân nhaõn.

Baïn vaãn coù theå tieâu thuï thöïc phaåm sau ngaøy naøy, tuy nhieân thöïc phaåm coù theå ñaõ bò maát moät phaàn chaát löôïng hoaëc dinh döôõng, theo coâ Buchtmann.

“Nhieàu lon thöïc phaåm seõ coù tuoåi thoï daøi hôn moät naêm, nhö vaäy seõ khoâng coù best-before date treân nhaõn, nhöng haõy chaéc chaén raèng nhöõng lon/ hoäp thöïc phaåm naøy khoâng ôû trong tuû ñöïng thöùc aên cuûa baïn maõi maõi. Nhöõng hoäp môùi mua veà neân ñeå saùt goùc tuû, nhöõng hoäp mua tröôùc ra haøng ñaàu, ñeå baïn duøng ñoà cuõ tröôùc.

“Cuõng ñöøng queân doïn röûa saïch seõ tuû ñöïng thöùc aên vaøi laàn trong moät naêm vaø boû ñi nhöõng thöïc phaåm ñeå queân, heát haïn söû duïng.” coâ Butchmann cho bieát.

Trang maïngcuûa Cô quan Tieâu chuaån Thöïc phaåm khuyeân baïn neân luoân kieåm tra nhöõng thöù sau treân caùc lon/hoäp thöïc phaåm: - bieán daïng phuø vaø/hoaëc roø ræ - ræ seùt vaø traày xöôùc - con daáu choáng giaû maïo bò raùch/vôõ - hoäp/lon bò moùp hoaëc hö hoûng - ñoà môû hoäp/lon hö hoûng “Ñöøng mua nhöõng lon/hoäp thöïc phaåm neáu baïn thaáy baát kyø daáu hieäu naøo vöøa keå treân”, Tieán só McCoy noùi vôùi SBS. “Hoaëc, neáu baïn nhaän ra caùc lon/hoäp thöïc phaåm trong tuû ôû nhaø coù nhöõng daáu hieäu naøy, haõy boû ñi vaø ñöøng aên chuùng.” [ ]

Pizza store for sale - Brisbane QLD Ongoing business for sale at prime location. We are in very busy location Brisbane’s Southside (Wishart) . It works great for pickup & deliveries. Most sales are takeaways. The site is on a busy main road, in the same complex as a bottle shop, fish n chips , takeaway and supermarket. this business seems to work here, very well.

Between 6 crowded suburbs , proven track of regular customer and online sell. Please call 0450 245 355 (English) Vò trí toát, ngay Southside cuûa Brisbane (Wishart) trong cuøng moät khu phöùc hôïp nhö moät shop baùn bia röôïu, fish & chips, takeaway, vaø sieâu thò. Hoaït ñoäng tuyeät vôøi cho pickup & giao haøng. Haàu heát doanh thu ñeàu laø takeaways. coù 40 choã ngoài cho khaùch. Giaù thueâ laø $1150 Hôïp ñoàng 5 naêm + taùi kyù tuøy choïn. döï ñoaùn con soá doanh thu töø 9000 naøy seõ taêng leân khoaûng 12.000 ñoâ la moãi tuaàn, Ñaày ñuû chuyeân nghieäp phuø hôïp vaø taát caû caùc thieát bò. Vui loøng goïi 0450 245 355 (tieáng Anh) 正在進行的業務在黃金地段出售。我們位於布里斯班南部（威斯哈特）的繁華地段。 它非常適合拾取和交付。大多數銷售都是外賣。該網站位於繁忙的主幹道上，與瓶子 店，魚片，外賣店和超市相同。這項業務似乎在這里工作，非常好。所有的努力都是為 新的所有者完成的，從所有流程到POS（銷售點，軟件和6個硬件終端） - 您需要做的就 是走進和交易。請致電0450 245 355（英文）

Please contact

Call 0450 245 355 (English)

14

NƯỚC ÉP

CỦ DỀN

B

aøi nghieân cöùu veà taùc duïng cuûa nöôùc eùp cuû deàn ñöôïc thöïc hieän bôûi Tieán só Aaron Sverdlov, phoù giaùo sö tim maïch cuûa Vieän nghieân cöùu Y khoa Hunter ôû Newcastle, vaø Tieán só Doan Ngo, phoù giaùo sö tim maïch taïi Ñaïi hoïc Newcastle.

Tieán só Sverdlov cho bieát, hoï ñang coá gaéng tìm hieåu theâm veà nhöõng lôïi ích cuûa nöôùc eùp cuû deàn trong vieäc taêng cöôøng söùc khoûe.

“Coù moät soá baèng chöùng chæ ra ñöôïc nöôùc eùp cuû deàn hoaøn toaøn coù lôïi, caùc chöùng cöù baét nguoàn töø vieäc nöôùc eùp chöùa raát nhieàu chaát nitrat maø khi cô theå haáp thuï seõ chuyeån hoùa thaønh chaát nitric oxide raát coù lôïi

CÓ THỂ GIÚP BẠN GIẢM CÂN

cho söùc khoûe.

“Nitric oxide giuùp ñieàu hoøa löu löôïng maùu trong maïch vaø caûi thieän keát caáu lôùp maøng trong maïch maùu, daãn ñeán caûi thieän söùc khoûe tim maïch noùi chung.”

“Chuùng toâi ñang tìm kieám nhöõng baèng chöùng veà vieäc noù coøn coù theå giuùp taêng theå löïc trong soá nhöõng ngöôøi thöøa caân.”

Tieán só Ngo cho bieát, nöôùc eùp coøn giuùp caûi thieän löôïng oxy ñöôïc truyeàn vaøo cô.

“Chuùng toâi hi voïng coù theå duøng nöôùc eùp cuû deàn nhö moät phöông phaùp ñôn giaûn ñeå keát hôïp vôùi khaåu phaàn aên moãi ngaøy cuûa beänh nhaân tieåu ñöôøng, giuùp taêng löôïng tieâu thuï oxy trong cô baép,” baø chia seû.

“Töø ñoù coù theå giuùp caûi thieän theå löïc vaø thuùc ñaåy caùc beänh nhaân beùo phì taäp theå duïc trong quaù trình ñieàu trò, giuùp hoï giaûm caân vaø giuùp tim maïch hoaït ñoäng khoûe maïnh hôn.”

Nghieân cöùu döïa treân theå löïc cuûa nhöõng ngöôøi tham gia Coù toång coäng 50 ngöôøi seõ ñöôïc tuyeån choïn ñöa vaøo nghieân cöùu. Taát caû nhöõng ngöôøi tham gia seõ uoáng 70 mi-li-lít nöôùc eùp cuû deàn moãi ngaøy trong voøng 8 tuaàn.

25 ngöôøi trong soá ñoù seõ uoáng moät loaïi nöôùc eùp cuû ñeàn ñaëc bieät, 25 ngöôøi coøn laïi seõ uoáng moät loaïi thuoác boå thay theá coù thaønh phaàn nitrat ñöôïc chieát xuaát.

Caû hai nhoùm ñeàu khoâng bieát hoï ñang uoáng loaïi naøo trong hai loaïi keå treân.

“Nhöõng ngöôøi tham gia seõ ñöôïc theo doõi haèng ngaøy ñeå ghi laïi nhöõng caûm nhaän cuûa hoï, thôøi gian taäp theå duïc, vaø nhöõng loaïi ñoà aên, thöùc uoáng naøo khaùc hoï ñaõ tieâu thuï,”Tieán só Sverdlov noùi.

“Noùi veà nhöõng baøi kieåm tra chuùng toâi laøm ñeå ñaùnh giaù hieäu quaû, chuùng ñöôïc goïi laø

15 VO2 max, hay coøn goïi caùch khaùc laø baøi ñaùnh giaù söùc khoûe tim maïch.

“Baïn seõ ñöôïc ño nhòp tim khi taäp baøi taäp chaïy xe ñaïp, ñoàng thôøi möùc tieâu thuï oxy vaø trao ñoåi oxy vaø co2 trong phoåi cuõng seõ ñöôïc ño löôøng. Ñaây laø moät caùch khaùch quan ñeå ñaùnh giaù ñöôïc söùc khoûe thoâng qua taäp theå duïc.

“Chuùng toâi coøn thöïc hieän sinh thieát kim ñôn giaûn (laáy maãu teá baøo) treân cô, ñeå tìm hieåu möùc naêng löôïng tieâu thuï trong töøng teá baøo tröôùc vaø sau 8 tuaàn uoáng nöôùc eùp cuû deàn.

“Chuùng toâi hi voïng coù theå tìm ra nhöõng taùc duïng coù lôïi.”

Nöôùc eùp cuû deàn khoâng phaûi laø “thaàn döôïc” Tieán só Ngo cho bieát, nghieân cöùu naøy coù theå khai saùng möùc ñoä aûnh höôûng cuûa nöôùc eùp cuû deàn leân nhöõng ngöôøi quaù caân.

“Chuùng toâi raát laïc quan veà vieäc ñaây seõ laø moät phöông phaùp ñôn giaûn cho beänh nhaân, giuùp hoï taêng cöôøng theå löïc cuõng nhö caûi thieän söùc khoûe tim maïch, töø ñoù giuùp hoï giaûm caân vaø loaïi boû caên beänh beùo phì,”baø chia seû.

Tuy nhieân, Tieán só Sverdlov coøn cho bieát theâm, maëc duø nghieân cöùu ñaõ khaúng ñònh giaû thuyeát cuûa hoï veà nöôùc eùp cuû deàn coù theå giuùp taêng theå löïc vaø caûi thieän söùc khoûe tim maïch, tuy nhieân noù khoâng phaûi laø “thaàn döôïc” cuûa beänh beùo phì.

“Raát khoù ñeå coù theå duy trì moät cheá ñoä aên kieân nghieâm ngaët trong moät thôøi gian daøi; nhöng vieäc uoáng moät ly nöôùc eùp cuû deàn moãi ngaøy seõ ñôn giaûn hôn raát nhieàu, noù coù theå laø moät löïa choïn laâu daøi hôn daønh cho moïi ngöôøi”, oâng chia seû. [ ]

Business for Sale Melbourne VIC

Coù raát nhieàu nhaø khoa hoïc ñang nghieân cöùu taùc duïng cuûa nöôùc eùp cuûa deàn. Cuû deàn voán toát cho söùc khoûe, theá nhöng nöôùc eùp cuûa deà coøn ñem laïi nhieàu lôïi ích baát ngôø cho cô theå nhö vieäc giuùp taêng theå löïc vaø giaûm nguy cô beänh beùo phì.

Mobile Knife Scissor & Tool Sharpening business for sale. Registered well known business with sole ownership.

Well established (over 10yrs) with successful website and SEO set up. Sale includes van and machinery, full training and customer introduction.Website: www.sharpenupmelbourne.com Contact: 13000 SHARP (74277) =- 0414 290 383 - www.sharpenupmelbourne.com Maøi Dao & K1eøo, vaø caùc duïng cuï caàn beùn. Ñaêng kyù kinh doanh noåi tieáng vôùi quyeàn sôû höõu duy nhaát. Ñöôïc thaønh laäp toát (treân 10 naêm) vôùi trang web thaønh coâng vaø SEO ñöôïc thieát laäp. Phuïc vuï cho haøng nhaø haøng haõng xöôûng tö gia. Sang baùn bao goàm xe van vaø maùy moùc, ñaøo taïo ñaày ñuû vaø giôùi thieäu cuûa khaùch haøng.

Trang web: www.sharpenupmelbourne.com. Lieân heä: Maurice Robins Contact: 13000 SHARP (74277) =0414 290 383 - www.sharpenupmelbourne.com 商業銷售 - 67,000美元移動刀剪刀和工具銳化業 務出售。 註冊知名企業，擁有獨資。 完善（超過 10年）成功的網站和SEO設置。 適合企業和國內 客戶。 銷售包括麵包車和機械，全面培訓和客戶介 紹。網站：www.sharpenupmelbourne.com.聯繫 人：Contact: 13000 SHARP (74277) =- 0414 290 383 - www.sharpenupmelbourne.com

Contact: 13000 SHARP (74277) =- 0414 290 383

16

NHÖÕNG MOÙN

KHOÂNG THEÅ BOÛ QUA ÔÛ

K

haùm phaù nhöõng moùn caù noåi tieáng ôû Nhaät döôùi ñaây, baïn seõ ñöôïc ñaém chìm trong nhieàu cung baäc vò giaùc tinh teá vaø haûo haïng.

Maguro Khoâng coøn gì tranh caõi, maguro (caù ngöø vaây xanh) chính laø moät ñaïi dieän tieâu bieåu cho aåm thöïc Nhaät. Chuùng xuaát hieän trong haàu heát caùc moùn aên ñaëc tröng nhö sushi, sashimi... Caù ngöø ñöôïc yeâu thích bôûi vì moïi boä phaän ñeàu coù theå taän duïng vôùi nhieàu kieåu cheá bieán haáp daãn.

Neáu ñuoâi vaø naép mang caù thích hôïp vôùi kieåu steak hay BBQ thì buïng caù chính laø ñieåm nhaán ngoït töôi trong set sashimi. Thaäm chí phaàn xöông coøn ñöôïc taän duïng laïi ñeå taïo thaønh moät böõaMaguro Nakaochi, thöôûng thöùc kieåu loùc thòt baèng voû soø.

Shishamo Troâng beà ngoaøi khoâng haáp daãn laém nhöng Shishamo laø loaïi caù ñöôïc hôn 1/3 daân soá nöôùc Nhaät yeâu thích. Moät phaàn vì chuùng deã tìm, giaù reû vaø höông vò thôm ngon chaúng keùm moùn caù ñaét ñoû naøo. Caùch cheá bieán quen thuoäc cuûaShishamo laø nöôùng than taïo ñoä gioøn thôm. Khi aên, ngöôøi ta vaét theâm chanh, raéc muoái tröïc tieáp leân caù vaø thöôûng thöùc luoân caû xöông. ThòtShishamo meàm maïi, thôm dòu hoøa quyeän cuøng vò maën chua cuûa gia vò laøm böõa aên voâ cuøng phong phuù.

Bonito Bonito hay coøn goïi laø Katsuo, moät loaïi caù ngöø vaèn ñöôïc ñaùnh baét phoå bieán ôû caùc vuøng nhö Shizuoka,Miyazaki... Chuùng gaây aán töôïng ban ñaàu vôùi phaàn thòt maøu ñoû öûng cuøng lôùp da raát moûng. Moùn aên naøy ñöôïc ñaùnh giaù cao khi keát hôïp cuøng vôùi nöôùc töông, toûi töôi, chanh vaø wasabi roài thöôûng thöùc tröïc tieáp.

Tuy nhieân, vôùi nhöõng ai khoâng aên ñöôïc ñoà soáng thì vaãn coøn moùn Bonito nöôùng cuõng khoâng keùm phaàn ñaëc saéc.Thuù vò laø ngöôøi ta coøn saáy khoâ caù cho thaät meàm moûng ñeå laøm topping cho phaàn takoyaki quen thuoäc maø chuùng ta hay aên nöõa ñaáy.

Saba Saba laø moät loaïi caù thu ñöôïc ngöôøi Nhaät taän duïng ñeå cheá bieán thaønh nhieàu moùn aên haáp daãn. Trong ñoù, moùn Battera, sushi caù thu, ñöôïc xem laø moät ñaëc saûn noåi tieáng ôû Osakan. Nhöõng laùt caù ñöôïc thaùi moûng, ñeàu tay roài ngaâm daám. Beân döôùi laø khoái côm noùng deûo cuøng vôùi laùt konbu (taûo bieån). Söï hoøa hôïp tinh teá töø caùc thaønh phaàn mang ñeán caùi ngoït töôi, meàm moïng voâ cuøng ñöa ñaåy vò giaùc.

Yellowtail Yellowtail hay coøn goïi laø Buri, moät loaïi caù cam sinh soáng nhieàu ôû vuøng bieån Nhaät

17

Neáu yeâu meán aåm thöïc Nhaät Baûn, chaéc chaén baïn seõ nhaän ra moät ñieàu laø ngöôøi daân nôi ñaây raát thích aên caù. Ngöôøi ta coù theå cheá bieán caù thaønh nhieàu moùn aên ñaëc saéc nhö sushi, sashimi, caù nöôùng... Khaùm phaù nhöõng moùn caù noåi tieáng ôû Nhaät döôùi ñaây, baïn seõ ñöôïc ñaém chìm trong nhieàu cung baäc vò giaùc tinh teá vaø haûo haïng.

Baûn. Nhôø vò ngoït töôi, thòt meàm moïng maø Buri thöôøng ñöôïc duøng ñeå laøm sashimi hoaëc sushi. Tuy nhieân, kieåu cheá bieán haáp daãn nhaát cuûa chuùng laø haàm cuøng töông, ñöôøng vaø caùc loaïi rau cuû. Muøa ñoâng chính laø thôøi ñieåm maø Buri sinh saûn nhieàu vaø coù ñoä ngoït thòt, saên chaéc nhaát.

Sea bream Trong tieáng Nhaät, loaïi caù traùp bieån naøy ñöôïc goïi laø Tai, moät nguyeân lieäu haáp daãn ñeå cheá bieán ra nhieàu moùn aên ngon. Neáu muoán thöôûng thöùc troïn veïn vò ngoït töôi cuûa chuùng thì baïn coù theå aên theo kieåu sashimi. Nhöng ngon nhaát laø choïn nhöõng con caù coù kích thöôùc vöøa phaûi, öôùp gia vò roài nöôùng than. Theo vaên hoùa ngöôøi Nhaät, caù traùp bieån laø loaøi vaät töôïng tröng cho söï may maén. Bôûi theá, baïn seõ baét gaëp moùn naøy xuaát hieän trong haàu heát nhöõng böõa tieäc ñaùm cöôùi, leã hoäi taïi ñaây. [ ]

Convenience store with Lotto and Scratchies Quick Sell $499,000 - Brisbane QLD Store sales $43-47k per week. GP 2425% - Trading 7 days 6.00am-9.30pm. Rent $11468.26 plus GST - (4 year plus 3*5 year options remaining) – uick sale due to health reason, Please contact owner on 0432195373 (English) for further information or email on vinaygaind1969@yahoo.com.au Doanh thu $43-47k moãi tuaàn. GP 24-25% - Giao dòch 7 ngaøy 6 giôø saùng-9 giôø 30 chieàu.

Thueâ choã $11468,26 coäng vôùi GST - (hôïp doàng thueâ 4 naêm coäng vôùi 3 x 5 naêm tuøy choïn coøn laïi) - baùn dgaáp do lyù do söùc khoûe, Xin vui loøng lieân heä vôùi chuû sôû höõu treân 0432195373 (tieáng Anh) ñeå bieát theâm thoâng tin hoaëc email treân vinaygaind1969@yahoo.com.au 商店銷售額每週 43-47,000美元。 GP 24-25％ - 交易7天6.00am9.30pm。 租$ 11468.26加GST - （4年加上3 * 5年期權） - 由於健康原 因Quicksale， 請聯繫店主0432195373（英文）獲取更多信息或發送電 子郵件至 vinaygaind1969@yahoo.com.au.

Please contac: 0432195373 (English)

18

19 hieän ra taát caû nhöõng sai soùt coù theå coù khi nhaän ñöôïc quyeát ñònh caáp visa vôùi raát nhieàu ñieàu khoaûn trong ñoù. Vaø bieát ñaâu nhöõng sai soùt ñoâi khi laïi gaây haäu quaû nghieâm troïng ñeán cuoäc soáng cuûa moät ngöôøi.

Taï Quang Huy | Ñaïi Dieän Di Truù Soá Ñaêng Kyù 0212473 | Fellow – Vieän Di Truù UÙc Beänh do loãi ñaùnh maùy hay do thieáu traùch nhieäm?

Vôùi vieäc Boä Noäi vuï môùi ñaây caét giaûm nhaân löïc, ñoàng nghóa vôùi vieäc thôøi gian chôø xeùt visa laâu hôn, vaø nhöõng nhaân vieân Boä Noäi vuï phaûi laøm vieäc nhieàu hôn ñeå xöû lyù nhöõng hoà sô toàn ñoïng thì nhöõng sai soùt xaûy ra nhö vieát sai chính taû hay ñaùnh maùy sai laø nhöõng loãi thöôøng gaëp vaø cuõng coù theå hieåu ñöôïc.

Theá nhöng caùc vaên baûn cuûa Boä Noäi vuï khi ñöôïc ban haønh ñeàu coù giaù trò phaùp lyù vaø aûnh höôûng tôùi cuoäc soáng cuûa moät con ngöôøi. Theo coá vaán di truù Taï Quang Huy, nhaân vieân cuûa Boä neân taäp trung vaø coù traùch nhieäm hôn ñeå haïn cheá toái ña nhöõng sai soùt ñaùng tieác nhö vieäc ñaùnh maùy sai, ñeå ngöôøi daân caûm thaáy an toaøn vaø yeân taâm töï tin mình seõ khoâng laø naïn nhaân cuûa moät caùi loãi raát chi laø nhoû nhaët aáy. [ ]

ĐƯỢC CẤP VISA KẾT HÔN TẠM TRÚ VỚI

THỜI HẠN 22 NĂM

C

oá vaán di truù Taï Quang Huy ôû Melbourne ñaõ keå cho SBS Vietnamese veà tröôøng hôïp cuûa khaùch haøng cuûa anh, khi ngöôøi naøy ñöôïc caáp visa 309 (visa taïm truù keát hoân noäp taïi Vieät Nam) vôùi thôøi haïn töø 16/03/2016, vaø heát haïn vaøo ngaøy 18/03/2038. Nghóa laø toång coäng laø 22 naêm, moät con soá khoâng töôûng.

Theo luaät, visa keát hoân taïm truù 309 ñöôïc caáp vaø coù hieäu löïc cho ñeán khi Boä Noäi vuï coù quyeát ñònh veà hoà sô xin visa thöôøng truù, thoâng thöôøng laø 2 naêm.

Visa 309 was granted with the duration of 22 years Ñaây khoâng phaûi laø laàn ñaàu tieân Boä Noäi vuï coù sô xuaát nhö theá naøy, vaø tyû leä sai soùt trong caùc thoâng tin khi ñöa ra quyeát ñònh cuõng khoâng phaûi laø thaáp.

Coá vaán Taï Quang Huy cho bieát tröôùc ñaây Boä Noäi vuï cuõng coù tröôøng hôïp sai soùt töông töï trong phaàn ghi thôøi haïn neân ñeán 100 naêm (!) cho khaùch haøng cuûa anh.

May maén cho ngöôøi khaùch haøng naøy laø sai soùt nhö theá naøy khoâng coù aûnh höôûng xaáu ñeán thôøi gian coâ ñöôïc ôû laïi UÙc, cuõng nhö khoâng laøm aûnh höôûng ñeán tieán trình xin visa thöôøng truù cuûa coâ.

Vaø trong tröôøng hôïp naøy thì quyeát ñònh cuûa khaùch haøng laãn ñaïi dieän di truù laø khoâng thoâng baùo cho Boä Noäi

vuï veà nhaàm laãn treân, vì duø sao ñaây laø loãi cuûa hoï vaø cuõng khoâng gaây ra haäu quaû nghieâm troïng naøo.

Theá nhöng, khoâng phaûi ai cuõng may maén boãng döng ñöôïc caáp visa cho pheùp ôû UÙc vôùi khoaûng thôøi gian laâu nhö vaäy, ñaõ coù nhöõng tröôøng hôïp nhaàm laãn cuûa Boä Noäi vuï gaây ra haäu quaû cho ñöông ñôn.

Nhieàu hoà sô ñaõ bò Boä Noäi vuï nhaàm laãn khi ghi teân sai, thoâng tin caù nhaân sai, hoaëc aùp duïng sai ñieàu khoaûn cho visa.

Hoaëc ñaõ töøng coù tröôøng hôïp xaûy ra cho moät caëp vôï choàng ôû Sydney, ngöôøi vôï xin visa sinh vieân vaø ngöôøi choàng laø visa phuï thuoäc. Nhöng ñeán khi caáp visa, Boä Noäi vuï laïi chuyeån ngöôøi choàng laø ñöông ñôn chính giöõ visa sinh vieân, vaø ngöôïc laïi. Nghóa laø, ngöôøi vôï ñaùng leõ phaûi ñi hoïc thì giöõ visa phuï thuoäc, coøn ngöôøi choàng phuï thuoäc thì laïi nhaän visa ñi hoïc.

Nhöõng tröôøng hôïp nhö vaäy, neáu phaùt hieän ngay thì coù theå yeâu caàu Boä Noäi vuï chænh söûa thoâng tin, tuy nhieân noù cuõng gaây maát thôøi gian chôø ñôïi cho ngöôøi xin visa, vaø aûnh höôûng ñeán ngaøy nhaäp hoïc hoaëc ngaøy baét ñaàu ñi laøm cuûa hoï.

Vaø khoâng phaûi luùc naøo ngöôøi daân cuõng coù theå phaùt

Moät ñöông ñôn sau khi nhaän ñöôïc quyeát ñònh caáp visa töø Boä Noäi vuï ñaõ phaùt hieän ra thôøi haïn visa cuûa coâ ñaõ ñöôïc Boä Noäi vuï haøo phoùng cho tôùi 22 naêm (!)

UNIQUE BUSINESS WITH VERY LITTLE COMPETITION MAROUBRA NSW This is a unique business with a niche market, would suit someone who wants to be trained up and operate as a business owner or for someone who enjoys hands on work as a non licensed tradesman, looking to get out and start something for themselves. Location: Whilst most of the work is conducted in Sydney, our clients are accessed and serviced on a national level. This exciting and flexible business will give you a very good salary and lifestyle. Please call / text Michael 0411 474 209 (English) Ñaây laø moät doanh nghieäp ñoäc ñaùo vôùi moät thò tröôøng thích hôïp, Chuyeân veà haäu caàn (giao haøng), laép raùp vaø quaûn lyù döï aùn noäi thaát thöông maïi, vôùi cô hoäi môû roäng roäng raõi hôn vaøo caùc dòch vuï khaùc trong ngaønh coâng nghieäp naøy. Ñòa ñieåm: haàu heát coâng vieäc ñöôïc thöïc hieän taïi Sydney, nhöng khaùch haøng ôû caáp quoác gia. Noù ñaõ ñöôïc caáu truùc nhö kinh doanh di ñoäng vaø coù chi phí vaän haønh raát thaáp vaø lôïi nhuaän raát toát. Ñeå bieát theâm thoâng tin veà cô hoäi tuyeät vôøi naøy hoaëc ñeå bieát theâm chi tieát veà taøi chính, vui loøng goïi / nhaén tin Michael 0411 474 209 (tieáng Anh) 這是一個獨特的業務，有一個利基市場，適合想要接受培訓並作為企業主經營的 人，或適合作為非執照商人享受工作的人，希望自己出去找東西的人。不斷變化的工 作環境，成為全國所有即將到來的新企業的一部分。位置：雖然大部分工作都在悉尼 進行，但我們的客戶可以在全國范圍內進行訪問和維修。有關這個絕佳機會的更多信 息或有關財務的更多詳情，請致電/發送電子郵件 Michael 0411 474 209（英語）

Please call / text Michael 0411 474 209 (English)

20

21

TẠI SAO DA MẶT LẠI

V

‘GIÀ TRƯỚC TUỔI’ Ngoaïi tröø vieäc soá tuoåi cuûa baïn taêng leân seõ laøm cho laøn da maát ñi söùc khoûe voán coù cuûa noù, coøn coù khoâng ít thoùi quen xaáu laøm cho da maët baïn laõo hoùa raát nhanh, maù thì xeä xuoáng, ñuoâi maét thì coù neáp nhaên, traùn thì baét ñaàu coù laèn. Hieåu ñöôïc nhöõng ñieàu naøy, baïn seõ coù theå ngaên chaën ñöôïc vieäc ‘giaø tröôùc tuoåi’ cuûa göông maët mình.

Baïn ñang söû duïng ñieän thoaïi lieân tuïc vaø lieân tuïc eáu coù theå ñem göông maët cuûa hai ngöôøi, moät ngöôøi thöôøng xuyeân söû duïng ñieän thoaïi hoaëc maùy tính baûng lieân tuïc so saùnh vôùi moät ngöôøi khoâng thöôøng xuyeân duøng caùc thieát bò ñoù, baïn seõ nhaän ra söï khaùc bieät treân göông maët hoï. Ngöôøi söû duïng ñieän thoaïi trong thôøi gian daøi seõ coù laøn da toái saïm vaø xeä hôn so vôùi ngöôøi coøn laïi. Ñieàu coù theå deã hieåu laø ñoái vôùi nhöõng ngöôøi thöôøng xuyeân ‘cuùi ñaàu’ nhìn xuoáng caùc thieát bò ñieän töû, thì vieäc cô maët bò giöõ coá ñònh trong thôøi gian daøi nhö vaäy vaø khoâng chòu ‘keùo’ leân nöõa thì cuõng khoù maø traùnh khoûi. Vieäc caân baèng khoaûng thôøi gian söû duïng ñieän thoaïi vaø thôøi gian ‘nghæ’ khoâng chæ quan troïng cho laøn da maø coøn quan troïng cho chính söùc khoûe cuûa baïn nöõa.

Töø khi naøo baïn khoâng coøn aên nhöõng thöïc phaåm chöùa chaát beùo? hoâng ít nhöõng phöông phaùp giaûm caân ñeàu chæ ñieåm keû thuø cuûa voøng eo laø ‘môõ’, vieäc ngöôøi tieâu duøng coù moät khaùi nieäm hoaøn toaøn sai leäch veà ‘môõ’ cuõng hình thaønh töø ñoù. Theá nhöng vieäc baïn töø choái vaø caét ñöùt hoaøn toaøn caùc thöïc phaåm chöùa chaát beùo laïi khoâng phaûi laø giaûi phaùp toát cho da maët. Moät soá loaïi axit beùo nhö Omega 3 vaø Omega 6 giuùp cuûng coá tính ñaøn hoài cho caùc teá baøo da, khoâng nhöõng theá chuùng coøn giuùp caûi thieän heä mieãn dòch vaø coøn giuùp phaàn naøo vieäc haïn cheá ruûi ro maéc beänh ung thö nhö moät soánghieân

N

K

da ñöôïc ‘taäp theå duïc’.

Cuõng coù theå laø nguyeân nhaân naèm ôû raêng ieäc laâu laâu baïn bò ‘raêng khoân’ haønh, hoaëc keát caáu haøm raêng khoâng ñoàng ñeàu laøm aûnh höôûng ñeán hoaït ñoäng cuûa cô haøm khi nhai seõ coù aûnh höôûng tröïc tieáp ñeán cô maët. Caùc chuyeân gia ñeán töø Ñaïi hoïc Michigan ñaõ tieán haønh nghieân cöùu ñaëc bieät, giuùp chæ ra hoaït ñoäng leäch cuûa cô haøm aûnh höôûng tieâu cöïc ñeán da maët.

Nguû khoâng ñuû giaác ieäc nguû thieáu giaác seõ aûnh höôûng voâ cuøng xaáu ñeán da maët, khoâng chæ laøm cho da saïm maøu ñi, chaûy xeä maø coøn laøm cho maét coù neáp nhaên vaø quaàn thaâm. Trong khi nguû, cô cheá töï nhieân cuûa cô theå noùi chung vaø cuûa da maët noùi rieâng laø tieán haønh quaù trình ‘baûo trì baûo döôõng’ neân caàn nhaát laø cô theå ñöôïc nguû ñuû giaác.

Ngoaøi ra trong khi nguû, cô theå seõ töï maát ñi ñoä aåm, chính vì vaäy baïn neân söû duïng kem aåm ban ñeâm ñeå tieáp söùc theâm cho laøn da.

Coù raát nhieàu thoùi quen voâ thöùc coù theå aûnh höôûng xaáu ñeán laøn da, nhöng chæ caàn ñeå yù moät chuùt vaø ñieàu chænh caùc hoaït ñoäng haèng ngaøy, caân baèng haøm löôïng dinh döôõng trong thöïc phaåm, taêng cöôøi maùt xa maët vaø coá gaéng nguû ñuû giaác, sau moät thôøi gian baïn seõ thaáy keát quaû caûi thieän ñaùng keå. [ ]

V

cöùu khoa hoïcñaõ chöùng minh.

Theá neân vieäc coù moät cheá ñoä dinh döôõng hôïp lyù ñaày ñuû caùc chaát, ñaëc bieät laø caùc chaát beùo coù theå tìm thaáy trong caù, caùc loaïi haït, bô, laø raát quan trong ñeå coù moät laøn da khoûe maïnh.

Noäi tieát toá bò maát caân baèng oät trong nhöõng lyù do chính daãn ñeán vieäc da maát ñi tính ñaøn hoài vaø baét ñaàu laõo hoùa laø vieäc thieáu ‘estrogen’. Noäi tieát toá nöõ naøy giuùp kích thích caùc teá baøo taïo ra chaát elastin vaø collagen. Keát quaû laø nhöõng phuï nöõ coù noäi tieát toá estrogen thaáp thöôøng seõ coù laøn da chaûy xeä vaø sôùm coù neáp nhaên.

Coù theå laø baïn ñaõ aên quaù nhieàu ñoà ngoït öôøng luoân bò xem laø moät trong nhöõng yeáu toá coù haïi cho söùc khoûe neáu ngöôøi tieâu duøng söû duïng quaù nhieàu. Ñöôøng cuõng coù coù aûnh höôûng raát lôùn leân ñoä ñaøn hoài cuûa da, laøm thuùc ñaåy quaù trình laõo hoùa dieãn ra nhanh hôn. Giaû thuyeát laø nhöõng phaân töû ñöôøng khoâng ñöôïc tieâu hoùa seõ laøm haïn cheá vieäc taïo ra elastin vaø collagen trong da, ñieàu naøy daãn ñeán vieäc khi baïn aên uoáng quaù nhieàu ñöôøng thì da seõ mau chaûy xeä hôn.

Taém naéng ñeå coù laøn da troâng khoûe maïnh? ia UV laø moät loaïi tia cöïc kyø nguy hieåm ñoái vôùi da, ñaëc bieät laø moät loaïi tia phoùng xaï thöông ñöôïc goïi laø UVA. Loaïi tia töû ngoaïi naøy seõ thaâm nhaäp vaøo trong lôùp saâu nhaát cuûa da, coøn ñöôïc goïi laø lôùp haï bì. Lôùp naøy chöùa 70% collagen giuùp cho taùi taïo laøn da töï nhieân, vaø tia UVA huûy dieät nhöõng chaát naøy.

Baïn ñoät ngoät giaûm quaù nhieàu caân trong thôøi gian ngaén

M Ñ

T

V

ieäc giaûm caân ñoät ngoät seõ aûnh höôûng xaáu ñeán ngoaïi hình vaø dó nhieân laø laøn da cuûa baïn. Baïn coù theå vui möøng vì cuoái cuøng cuõng loaïi boû bôùt ñi môõ thöøa trong cô theå, nhöng maø löôïng da thöøa thì vaãn coøn ôû ñoù. Ñeå haïn cheá vieäc naøy, baïn neân coù moät cheá ñoä aên uoáng vaø taäp luyeän ñeàu ñaën ñeå giaûm caân khoâng quaù ñoät ngoät, keát hôïp vôùi vieäc chaêm soùc da maët baèng caùc loaïi kem döôõng, kem laøm saên chaéc da vaø caùc ñoäng taùc maùt xa maët thöôøng xuyeân ñeå

Japanese Takeaway Caloudra Brisbane QLD Our very well established family operated Japanese food takeaway business is up for sale. A stable turn over with a wholesale sushi business included its a great little business with a nice return. All systems in place so easily walk in an continue business even with no experience in the field. All stock on hand and as the equipment is owned outright is all included in sale price. Has huge potential to expand and increase business. Please call / text 0412 332 037 (English) Kinh doanh Takeaway Nhaät Baûn. $ 175.000 Kinh doanh gia ñình, thaønh laäp vaø kinh doanh toát ñeïp ñaõ laâu, Hieän baùn thöùc aên theo menu Sushi cuûa NhaätTaát caû caùc moïi caàn thieát ñeàu saõn saøng, taïo deã daøng cho ngöôøi mua, böôùc vaøo laø tieáp tuïc ngay. Caû khi khoâng coù kinh nghieäm, chöa töøng kinh doanh trong laõnh vöïc naøy. Coù tieàm naêng lôùn ñeå môû roäng vaø taêng doanh thu. Vui loøng goïi / nhaén tin 0412 332 037 (Tieáng Anh) 日本外賣業務 $175,000. 我們非常完善的家庭經營的日本食品外賣 業務正在出售。與批發壽司業務的穩定轉換包括一個很好的小企業和良 好的回報。即使沒有該領域的經驗，所有系統都可以輕鬆地繼續進行業 務。現有的所有庫存和設備完全擁有都包含在銷售價格中。具有擴大和 增加業務的巨大潛力。 請致電/文字 0412 332 037（English）

22

Gaàn nhö haàu heát caùc laõnh ñaïo chaebol Haøn Quoác hieän taïi ñeàu laø nhöõng ngöôøi thöøa keá theá heä thöù hai hoaëc thöù ba chöù khoâng phaûi laø nhöõng doanh nhaân töï tay gaây döïng cô ñoà.

H

oï cuõng chieám vò trí treân cuøng trong baûng xeáp haïng 100 ngöôøi giaøu nhaát Haøn Quoác trong naêm 2016. Chæ coù 10 doanh nhaân töï tay gaây döïng cô ñoà coù maët trong danh saùch naøy.

Toång coäng coù tôùi 33 ngöôøi trong caùc gia toäc kieåm soaùt Samsung, Hyundai Motor, SK, LG, Lotte vaø caùc taäp ñoaøn

khaùc xuaát hieän trong danh saùch nhöõng ngöôøi giaøu coù nhaát ñaát nöôùc. Con soá naøy chöa bao goàm nhöõng ngöôøi ñang naém giöõ vò trí ñieàu haønh taäp ñoaøn.

Taøi saûn caù nhaân keát hôïp cuûa nhöõng gia toäc naøy leân tôùi 39 nghìn tyû won (32,6 tyû USD) cao hôn so vôùi ngaân saùch haøng naêm cuûa chính quyeàn thaønh phoá Seoul, 27,5 nghìn tyû won.

TAÄP ÑOAØN SAMSUNG Lee Jae-yong, phoù chuû tòch cuûa Samsung Electronics, vaø 10 thaønh vieân khaùc trong gia ñình Samsung coù toång taøi saûn trò giaù 22,6 nghìn tyû won.

Chuû tòch Lee Kun-hee, hieän ñang oám naëng, naém giöõ 15,6 nghìn tyû won, chieám phaàn lôùn taøi saûn cuûa gia toäc. Taøi saûn cuûa oâng bao goàm khu baát ñoäng saûn taïi Hannam-dong, moät trong nhöõng quaän giaøu nhaát ôû Seoul.

Ngoaøi baát ñoäng saûn ôû thuû ñoâ, Lee Kun-hee coøn sôû höõu nhöõng maûnh ñaát roäng lôùn taïi Yongin City, Tænh Gyeonggi, nôi ñaët coâng vieân giaûi trí Everland vaø Baûo taøng Ngheä thuaät Ho-Am do Samsung xaây döïng. Khu baát ñoäng saûn cuûa oâng taïi ñaây roäng 8.712 meùt vuoâng.

Toång coäng, Lee sôû höõu 14 khu baát ñoäng saûn treân toaøn quoác vôùi toång giaù trò 938,9 tyû won.

Nhöõng ngöôøi phuï nöõ trong gia ñình Samsung cuõng sôû höõu moät löôïng taøi saûn khoång loà. Baø Hong Ra-hee, vôï oâng Lee Kun-hee, giaùm ñoác Baûo taøng Ngheä thuaät Leeum Samsung, coù toång taøi saûn trò giaù 1,87 nghìn tyû won. Hai coâ con gaùi cuûa oâng Lee laø Boo-jin vaø Seo-hyun, giaùm ñoác Khaùch saïn Shilla vaø maûng kinh doanh thôøi trang Samsung C&T, moãi ngöôøi coù trong tay 1,7 nghìn tyû won.

Chò oâng Lee Kun-hee, chuû tòch Taäp ñoaøn Shinsegae, coù toång taøi saûn 1,3 nghìn tyû won.

Anh em nhaø baø Hong cuõng raát quyeàn löïc vaø giaøu coù. Hoï kieåm soaùt caùc lónh vöïc kinh doanh nhö truyeàn thoâng, baùn leû, voán ñaàu tö vaø ngheä thuaät.

Hong Seok-hyun, chuû tòch Maïng Truyeàn thoâng Joongang, coâng ty meï cuûa baùo Joongang Daily Newspaper vaø keânh truyeàn hình JTBC, laø moät trong nhöõng anh em noåi tieáng nhaát cuûa baø Hong.

Caùc anh em khaùc cuûa baø Hong bao goàm Seok-jo, chuû tòch BCG Retail, Seokjoon, chuû tòch Bokwang Investment Corp., vaø Ra-young, phoù giaùm ñoác Baûo taøng Ngheä thuaät Leeum Samsung. Toång coäng, gia toäc hoï Hong, ngoaïi tröø baø Hong Ra-hee, naém trong tay khoái taøi saûn 1,24 nghìn tyû won.

TAÄP ÑOAØN HYUNDAI Gia toäc kieåm soaùt Taäp ñoaøn Hyundai coù toång taøi saûn ít hôn so vôùi gia toäc Samsung nhöng coù tôùi 12 ngöôøi loït vaøo danh saùch 100 ngöôøi giaøu nhaát Haøn Quoác. Ñaây laø gia toäc coù nhieàu ngöôøi loït vaøo danh saùch naøy nhaát trong soá naêm gia toäc haøng ñaàu.

Chung Eui-seon - con trai cuûa chuû tòch Chung Mong-koo vaø ñang giöõ chöùc phoù chuû tòch Hyundai Motors - naém trong tay soá taøi saûn lôùn nhaát, 2,32 nghìn tyû won.

Em trai oâng Mong-ko, oâng Mong-jooon, coå ñoâng lôùn nhaát cuûa Hyundai Heavy In-

23 dustries xeáp phía sau vôùi soá taøi saûn leân tôùi 1,17 nghìn tyû won.

Caùc thaønh vieân khaùc trong gia toäc hoï Chung coù trong tay khoái taøi saûn töø 200 tyû won tôùi hôn 700 tyû won.

TAÄP ÑOAØN SK SK, taäp ñoaøn kinh teá lôùn thöù ba cuûa Haøn Quoác, coù hai doanh nhaân naèm trong danh saùch 100 ngöôøi giaøu nhaát nöôùc.

Chey Ki-won, moät giaùm ñoác taïi SK Happy Nanum Foundation vaø ngöôøi em gaùi cuûa chuû tòch Taäp ñoaøn SK Chey Taewon, laø nhöõng ngöôøi giaøu nhaát trong gia toäc kieåm soaùt taäp ñoaøn SK. Soá coå phieáu cuûa caùc coâng ty thuoäc Taäp ñoaøn SK maø Chey naém giöõ trò giaù 1 nghìn tyû won. Ngoaøi taøi saûn chöùng khoaùn, Chey coøn ñöôïc traû theâm 18,75 tyû won coå töùc.

Baát ñoäng saûn giaù trò nhaát maø Chey naém giöõ laø toøa nhaø truï sôû cuõ cuûa JYP Entertaiment ôû Cheongdam, phía nam Seoul.

Chey mua toøa nhaø roäng khoaûng 1.085 meùt vuoâng naøy vôùi giaù 7,6 tyû won vaøo naêm 2014.

Moät thaønh vieân khaùc trong gia ñình Chey, Chang-won, phoù chuû tòch SK Gas vaø SK Chemical, cuõng loït vaøo danh saùch 100 ngöôøi giaøu nhaát Haøn Quoác vôùi taøi saûn 370 tyû won.

LG LG coù baûy thaønh vieân gia ñình loït vaøo toáp 100 ngöôøi giaøu nhaát nöôùc.

Koo Bon-sik, anh trai chuû tòch LG Koo Bon-moo, ngöôøi ñöùng ñaàu Taäp ñoaøn Heesung laø ngöôøi giaøu coù nhaát trong gia toäc kieåm soaùt LG vôùi taøi saûn 1 nghìn tyû won.

Moät ngöôøi anh em khaùc, Bon-neung, chuû tòch cuûa Taäp ñoaøn Heesung, naém trong tay 904,8 tyû won. OÂng Bon-neung cuõng ñöùng ñaàu Hieäp hoäi Boùng chaøy Haøn Quoác.

Ngoaøi ra coøn naêm thaønh vieân khaùc trong gia ñình kieåm soaùt LG coù maët trong danh saùch treân, bao goàm Kim Young-sik, vôï chuû tòch Koo. Toång coäng soá taøi saûn cuûa naêm thaønh vieân naøy leân tôùi 2,5 nghìn tyû won.

LOTTE Taäp ñoaøn Lotte coù hai “oâng truøm” loït vaøo danh saùch 100 ngöôøi giaøu nhaát nöôùc.

Moät ngöôøi laø Shin Dong-joo, con trai caû cuûa Shin Kyuk-ho, ngöôøi saùng laäp Taäp ñoaøn Lotte, hieän ñang laø chuû tòch cuûa SDJ Corp.

Duø vaãn chöa chieám laïi ñöôïc quyeàn laõnh ñaïo Taäp ñoaøn Lotter töø tay em trai nhöng khaû naêng taøi chính cuûa Dong-joo cöïc kyø maïnh meõ vôùi khoái taøi saûn leân tôùi 1,64 nghìn tyû won. Khoái taøi saûn naøy chuû yeáu laø coå phieáu ñang ñöôïc giao dòch. Ngoaøi ra, Dong-joo coøn sôû höõu soá coå phieáu trò giaù 27 tyû won cuûa caùc

haõng chöa leân saøn giao dòch.

OÂng Shin Kyuk-ho chæ naém trong tay khoái taøi saûn 270,5 tyû won.

Tuy nhieân, khoâng theå tính ñöôïc giaù trò cuûa soá baát ñoäng saûn khoång loà naèm trong tay oâng Shin. Trong naêm 1988, soá baát ñoäng saûn trong tay oâng Shin ñaõ ñöôïc ñònh giaù 18,6 nghìn tyû won. Thôøi ñieåm ñoù oâng Shin ñöôïc Forbes bình choïn laø ngöôøi giaøu thöù tö theá giôùi, 15 khoái baát ñoäng saûn cuûa Shin taïi Haøn Quoác coù dieän tích treân 1 trieäu meùt vuoâng ñöôïc ñònh giaù 305 tyû won. Ngoaøi ñaát ñai tö nhaân, caùc chi nhaùnh cuûa Lotte coøn sôû höõu 5,7 trieäu meùt vuoâng ñaát trong treân caû nöôùc, gaàn gaáp ñoâ kích thöôùc cuûa ñaûo Yeouido ôû Seoul.

Giaù soá baát ñoäng saûn naøy ñaõ taêng leân 14 nghìn tyû won keå töø khi Taäp ñoaøn Lotte mua chuùng.

Trong soá 125 doanh nhaân giaøu coù nhaát Haøn Quoác coù 89 ngöôøi tích luõy taøi saûn thoâng qua caùc keát noái gia ñình, chæ coù 36 ngöôøi laø doanh nhaân töï laøm leân töø hai baøn tay traéng. [ ]

Mega sized Discount Variety Sunshine VIC The only Mega size discount variety store in the beautiful well developed residential area. No competition with an exceptional loyal customers base. Average taking $15,000 per week and more during peak seasons. Open 7 days a week with no restrictions on trading hours or public holiday, meaning you can open and close till whatever time you desire. This is a great business and will not disappoint the new owner. More than welcome to visit us and make your Please call / text to Amy 0439 594 955

Khoâng caïnh tranh, hieän coù khaùch haøng trung thaønh ñaëc bieät. Trung bình kieám ñöôïc 15.000 ñoâ la moãi tuaàn vaø nhieàu hôn nöõa trong muøa cao ñieåm. Ñaõ thaønh laäp toát ñeïp, raát goïn gaøng vaø saïch seõ. Thích hôïp cho vôï choàng, vôùi söï giuùp ñôõ cuûa ñoäi nguõ nhaân vieân giaøu kinh nghieäm. Khoâng coù gì khaùc ñeå chi xuaát theâm, coù khaû naêng coù theå theâm nhieàu saûn phaåm hôn hoaëc giôùi thieäu baùn haøng / dòch vuï tröïc tuyeán. Hôn chaøo ñoùn ñeán thaêm chuùng toâi vaø laøm cho cuûa baïn xin vui loøng goïi / nhaén tin Amy 0439 594 955 這是美麗發達的住宅區唯一的超大型折扣綜合商 店。沒有與卓越的忠誠客戶群競爭。平均每週花費​​ 15,000美元，在旺季期間更多。這家商店很成熟， 非常整潔乾淨。如果您決定跳過聖誕節或複活節， 則每年365天開放。請注意，由於商店的規模，庫 存價值最高可達350,000美元。歡迎訪問我們，請 致電Amy​0439​594​955

Call / text Amy 0439 594 955

T

24

heo nghieân cöùu môùi ñaây cuûa haõng phaân tích Wealth-X, soá löôïng ngöôøi sieâu giaøu ñaõ taêng 13% treân toaøn theá giôùi tính tôùi naêm 2017. Ñaëc bieät Hoàng Koâng ñaõ “soaùn ngoâi” New York trôû thaønh nôi coù nhieàu ngöôøi giaøu nhaát theá giôùi.

Nghieân cöùu cuûa Wealth-X tieát loä, coù khoaûng 256 ngaøn ngöôøi sieâu giaøu vôùi toång khoái taøi saûn khoång loà leân tôùi 31,5 ngaøn tyû USD tính tôùi naêm 2017.

Trong ñoù Chaâu AÙ laø nôi coù möùc taêng tröôûng nhanh nhaát, ñöùng ñaàu laø

25 Trung Quoác ñaïi luïc vaø Hoàng Koâng.

Löôïng ngöôøi sieâu giaøu coù trò giaù taøi saûn töø 30 trieäu USD trôû leân ñaõ taêng 19% ôû Chaâu AÙ, gaáp ñoâi toác ñoä taêng tröôûng cuûa khu vöïc Baéc Myõ.

Wealth-X cho bieát, khu vöïc Chaâu AÙ – Thaùi Bình Döông döï baùo seõ sôùm thu heïp khoaûng caùch vôùi giôùi sieâu giaøu ôû caùc khu vöïc khaùc trong voøng 5 naêm tôùi nhöng vaãn seõ ñi sau Chaâu AÂu, Trung Ñoâng vaø Chaâu Phi. Trung taâm taøi chính Chaâu AÙ, Hoàng Koâng ñang chöùng kieán söï buøng noå

HỒNG KÔNG

SOÁN NGÔI NEW YORK TRỞ THÀNH NƠI CÓ NHIỀU NGƯỜI GIÀU SINH SỐNG NHẤT THẾ GIỚI

soá ngöôøi giaøu vôùi toác ñoä leân tôùi 31% trong naêm qua. Öôùc tính hieän coù hôn 10 ngaøn ngöôøi giaøu taïi Hoàng Koâng, vöôït con soá 9000 ngöôøi sieâu giaøu cuûa TP. New York. Trong khi ñoù, Tokyo vaãn ñöùng thöù ba vôùi khoaûng 6.800 ngaøn tyû phuù.

Thoáng keâ caùc thaønh phoá coù soá löôïng ngöôøi sieâu giaøu nhieàu nhaát treân theá giôùi Hieän taïi Trung Quoác ñang laø nôi sôû höõu 26 trong soá 30 thaønh phoá phaùt trieån nhanh nhaát treân theá giôùi veà soá löôïng ngöôøi sieâu giaøu.

Söï taêng tröôûng aán töôïng naøy cuûa Trung Quoác ñöôïc lyù giaûi bôûi moái quan heä thöông maïi vaø ñaàu tö nôû roä giöõa Trung Quoác ñaïi luïc vaø Hoàng Koâng.

Cuõng theo Wealth-X, giôùi sieâu giaøu ñang naém giöõ khoaûng 35% tieàn maët, taøi saûn tö nhaân chieám 32%, taøi saûn coâng chieám 26% vaø caùc khoaûn ñaàu tö khaùc cho baát ñoäng saûn, ngheä thuaät vaø du thuyeàn chieám 6,6%.

Khaù baát ngôø khi danh saùch cuûa Wealth-X ghi nhaän coù khoaûng 35 ngaøn phuï nöõ xuaát hieän trong danh saùch giôùi sieâu giaøu treân theá giôùi trong naêm 2017, chieám tyû leä 14%.

Theo döï baùo tôùi naêm 2022, Chaâu AÙ seõ tieáp tuïc laø maûnh ñaát vaøng vôùi toác ñoä taêng tröôûng ngöôøi sieâu giaøu nhanh nhaát theá giôùi. Tính ñeán naêm 2022, Chaâu AÙ seõ coù khoaûng 108 ngaøn ngöôøi sieâu giaøu, taêng 50% so vôùi hieän nay. Trong khi ñoù, Baéc Myõ chæ coù möùc taêng nheï, ñaït 132 ngaøn ngöôøi.

Söï taêng tröôûng thaàn toác cuûa Chaâu AÙ seõ giuùp khu vöïc naøy nhanh choùng thu heïp khoaûng caùch vôùi caùc khu vöïc khaùc trong töông lai khoâng xa. [ ]

Theo nghieân cöùu môùi ñaây cuûa haõng phaân tích Wealth-X, soá löôïng ngöôøi sieâu giaøu ñaõ taêng 13% treân toaøn theá giôùi tính tôùi naêm 2017. Ñaëc bieät Hoàng Koâng ñaõ “soaùn ngoâi” New York trôû thaønh nôi coù nhieàu ngöôøi giaøu nhaát theá giôùi.

Commercial Laundry - Sydney NSW Long established busy Commercial Laundry, located in Sydney area. Excellent long term, large loyal customer base across Sydney metropolitan area. Servicing restaurants as well as other businesses. Very consistent turn over. Family owned and run for over 30 years. Sale includes all machinery, a delivery van and a very large stock of table linen. Located in a well set up factory unit, which is also available for sale. Contact Sean for further details Mob 0422 977 334 Email diamond.laundry@bigpond.com.au Giaët uûi Thöông Maïi – Thaønh laäp laâu kinh doanh toát, hieän ñang ñoâng khaùch taïi Sydney.

Phuïc vuï moái cho caùc nhaø haøng & doanh nghieäp. Gia ñình sôû höõu vaø ñieàu haønh hôn 30 naêm. Baùn bao goàm taát caû caùc maùy moùc, moät chieác xe taûi giao haøng vaø moät kho khaên traûi baøn raát lôùn. Maët baèng laø moät haõng vôùi tieän nghi toát ñeïp, cuõng ñöôïc rao baùn luoân neáu caàn mua chung. Lieân heä Sean ñeå bieát theâm chi tieát Mob 0422977334 Email diamond.laundry@bigpond.com.au 出售 - 商業洗衣店長期建立繁忙的商業洗衣店，位於悉尼地區。 悉尼大都市區擁有 優秀的長期，忠誠的客戶群。 服務餐館以及其他業務。 非常一致的翻身。 有關詳細 信息，請聯繫Sean Mob 0422977334電子郵件diamond.laundry@bigpond.com.au

Contact Sean: Mob 0422 977 334 Email diamond.laundry@bigpond.com.au

26

27 UÙ c, coâ ng daâ n töø 18 tuoå i trôû leâ n coù quyeà n ra öù ng cöû ôû caù c caá p, töø Hoä i ñoà ng ñòa phöông cho ñeá n caá p tieå u bang vaø Lieâ n bang, hoaë c töï öù ng cöû trôû thaø nh Thöôï ng nghò só.

Nhöng neá u muoá n trôû thaø nh thaø nh vieâ n trong Quoá c hoä i , chuyeä n song tòch hieä n vaã n chöa ñöôï c chaá p thuaä n vaø khi ñoù , quyù vò phaû i töø boû quoá c tòch cuõ cuû a mình.

3. Tham gia phuï c vuï quaâ n nguõ Neá u laø thöôø ng truù nhaâ n, quyù vò vaã n coù theå laø m vieä c trong caù c toå chöù c chính phuû , nhöng neá u muoá n phuï c vuï trong quaâ n nguõ , ngöôø i ñoù phaû i laø coâ ng daâ n UÙ c.

QUYEÀN LÔÏI KHI GIÖÕ

QUOÁC TÒCH UÙC C

hæ trong thôøi gian ñaõ coù hôn 133,000 di daân ñeán töø 190 quoác gia trôû thaøn h coân g daâ n UÙc. Phaàn lôùn trong soá naøy ñeán töø AÁ n Ñoä vaø Anh quoác , tieáp theo laø caùc di daân töø Philippine vaø Trung Quoác .

Trôû thaøn h thöôøn g truù nhaân ñaõ laø moät böôùc ngoaët ñoái vôùi moät di daân naø o ñoù vì cuõn g ñöôïc höôûn g raát nhieàu quyeàn lôïi nhö baûo hieåm y teá, ñöôïc soá n g vaø töï do ñi laïi ra vaøo nöôùc UÙc , moät ñaát nöôùc daân chuû giaøu coù, vôùi moâi tröôøn g trong laøn h vaø phong caùc h soá n g khaù phong phuù.

Vaäy trôû thaøn h coân g daân UÙc coøn ñöôïc ñaëc quyeàn ñaëc lôïi naøo khaùc ?

1. Quyeàn baàu cöû Thaät ra ñaây laø ñieàu baét buoäc . Luaät UÙ c quy ñònh coân g daân UÙc treân 18 tuoåi baé t buoäc phaûi ñi boû phieáu trong caùc kyø baàu cöû vaø tröng caàu daân yù. Quùy vò coù theå bò phaït vôùi soá tieàn leân ñeán $180 neáu khoân g ñi boû phieáu .

Treân theá giôùi chæ coù 12 quoác gia quy ñònh vieäc baàu cöû laø yeâu caàu baét buoäc ñoái vôùi coân g daân .

2. Trôû thaøn h chính trò gia Neáu quyù vò khoân g aán töôïn g vôùi baát kyø öùn g vieân naøo trong caùc cuoäc baàu cöû , quyù vò coù theå töï öùn g cöû mình. Taïi

Ngoaø i ra coù moä t soá Cô quan Chính phuû khaù c cuõ ng chæ nhaä n coâ ng daâ n UÙ c nhö Boä Ngoaï i giao hay Löï c löôï ng baû o veä bieâ n giôù i.

4. Ngoà i ôû vò trí boà i thaå m ñoaø n Tuy ñaâ y khoâ ng phaû i laø moä t coâ ng vieä c deã chòu gì, phaû i nghe tranh luaä n, phaâ n tích chöù ng cöù , baø n baï c vôù i nhöõ ng ngöôø i trong ban boà i thaå m ñeå ñöa ra quyeá t ñònh... nhöng coù theå noù i ñeå ñöôï c goï i vaø o ban boà i thaå m cuõ ng gioá ng nhö vieä c truù ng soá maø khoâ ng phaû i ngöôø i naø o cuõ ng coù ñöôï c trong ñôø i.

9. Sinh soá ng taï i UÙ c suoá t ñôøi Caù c thöôø ng truù nhaâ n coù theå ñang phaûn bieän “toâi cuõn g ñöôïc ôû laï i UÙ c suoá t ñôø i!”, tuy nhieân caùc thöôøn g truù nhaân phaûi laáy Resident Return Visa - thò thöïc quay veà UÙc – moãi 5 naêm neáu hoï muoá n rôø i UÙ c roà i quay laï i.

Vaø neá u thöôø ng truù nhaâ n phaïm toäi, thì hoï coù khaû naên g bò töôù c visa thöôø ng truù vaø bò truïc xuaát.

10. Chaù n UÙ c? Coù theå chuyeån sang New Zealand Coâ ng daâ n UÙ c coù quyeà n chuyeån sang sinh soán g taïi New Zealand daø i haï n trong haà u heát caùc tröôøn g hôïp . [ ]

Trôû thaønh thöôøng truù nhaân coù theå coi laø moät böôùc ngoaët ñoái vôùi moät di daân naøo ñoù vì cuõng ñöôïc höôûng raát nhieàu quyeàn lôïi ôû UÙc. Vaäy trôû thaønh coâng daân UÙc coøn ñöôïc ñaëc quyeàn ñaëc lôïi naøo khaùc? Ñaâ y laø moä t phaà n trong caù c ñieà u kieä n ñeå coù quoá c tòch UÙ c. Cuõ ng gioá ng nhö vieä c baà u cöû , quyù vò seõ coù theå ñöôï c goï i vaø o ban boà i thaå m , vaø moä t khi ñöôï c goï i, quyù vò baé t buoä c phaû i xuaá t hieä n. Moä t soá phieâ n toø a dieã n ra raá t nhanh choù ng, nhöng cuõ ng coù nhöõ ng phieâ n toø a keù o daø i nhieà u tuaà n leã .

Quù y vò seõ ñöôï c traû moä t soá tieà n nhoû trong thôø i gian tham döï boà i thaå m ñoaø n. Vaø neá u quyù vò coù moä t coâ ng vieä c toaø n thôø i, thì ngöôø i chuû seõ coù nghóa vuï phaû i traû phaà n cheâ nh leä ch giöõ a soá tieà n naø y vaø tieà n löông trong voø ng 10 ngaø y.

5. Sôû höõ u taá m hoä chieá u quyeà n löï c Taá m hoä chieá u UÙ c seõ cho pheù p ngöôø i sôû höõ u noù ñöôï c ñeá n 170 quoá c gia maø khoâ ng caà n visa, ñöù ng thöù 6 trong danh saù ch nhöõ ng quoá c gia coù hoä chieá u ñöôï c ñi nhieà u nôi nhaá t theá giôù i.

6. Ñöôï c söï trôï giuù p cuû a Boä Ngoaï i giao khi ôû ngoaï i quoá c Coâ ng daâ n UÙ c neá u vöôù ng vaø o nhöõ ng raé c roá i khi ñang ôû nöôù c ngoaø i, coù theå nhôø ñeá n söï trôï giuù p cuû a Ñaï i söù quaù n UÙ c ôû quoá c gia ñoù .

Quù y vò coù theå ñöôï c caá p passport môù i trong tröôø ng hôï p hoä chieá u bò thaá t laï c, ñöôï c cung caá p thoâ ng tin cuû a baù c só vaø beä nh vieä n ôû ñòa phöông trong tröôø ng hôï p khaå n caá p veà y teá , ñöôï c trôï giuù p neá u bò haø nh hung nghieâ m troï ng hoaë c caù c vuï phaï m toä i. Ñaï i söù quaù n coù theå ñeá n gaë p quyù vò taï i traï i giam trong tröôø ng hôï p quyù vò bò baé t, thaä m chí coù theå cho vay tieà n trong nhöõ ng tröôø ng hôï p ñaë c bieä t.

7. Con caù i cuõ ng trôû thaø nh coâ ng daâ n UÙ c Neá u nhö quyù vò coù con caù i ñang sinh soá ng ôû ngoaï i quoá c, quyù vò coù theå baû o laõ nh con caù i ñeå trôû thaø nh coâng daân UÙc.

8. Ñöôïc vay tieàn HELP Thöôøng truù nhaân coù theå ñaêng kyù ñi hoïc ôû tröôøng ñaïi hoïc vôùi möùc hoïc phí thaáp ngang vôùi sinh vieân UÙc, nhöng seõ khoâng ñöôïc vay tieàn HELP – chöông trình cho vay daønh cho sinh vieân ñaïi hoïc cuûa Chính phuû.

Nhöng neáu trôû thaø nh coâ ng daâ n UÙ c, quyù vò seõ ñöôï c vay tieà n ñeå ñi hoï c vaø chæ phaû i traû laï i khi baé t ñaà u coù vieä c laø m .

BUTCHER SHOP /Takeaway shop - Sydney Coburg VIC Well established, good position located on Sydney Rd Coburg. Long lease and rent very reasonable. Butcher shop very busy with good takings. Has small Takeaway shop also which faces a very busy shopping mall with lots of foot traffic and lots of potential. The possibilities are endless. Asking price $155,000 negotiable – Please call / Text 0400 288 281 Cöûa haøng thòt töôi soáng & Takeaway. Naèm treân Sydney Rd Coburg VIC. Hôïp ñoàng daøi haïn, giaù thueâ phaûi chaêng.

Buoân baùn baän roän vôùi thòt töôi ngon. Coù theâm baùn takeaway nhoû chung trong shop. Vò trí toát ñoái dieän trung taâm mua saém lôùn raát baän roän vôùi raát nhieàu löu löôïng truy khaùch boä haønh vaø raát nhieàu tieàm naêng. Caùc khaû naêng laø voâ taän. Sang giaù $155,000 coù theå thöông löôïng - Vui loøng goïi / nhaén tin 0400 288 281(tieáng Anh) BUTCHER SHOP /外賣店。 位於悉尼rd coburg的肉 店。 長期租賃和租賃非常合理。 Buthcher商店非常忙於 良好的收入。 小型外賣店也面向一個非常繁忙的商場， 有很多步行交通和很多潛力。可能性是無窮無盡的。 要 價155,000美元可議價 - 請致電/文本0400 288 281

PLEASE

CALL / TEXT 0400 288 281

28

29

6 CHIẾN LƯỢC UỐNG CÀ PHÊ HIỆU QUẢ ĐỂ DUY TRÌ NĂNG LƯỢNG CHO CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG

C

affeine laø moät chaát gaây nghieän nheï, moät khi baïn ñaõ uoáng caø pheâ nhö moät thoùi quen thì raát khoù boû. Nghe coù veû ñaùng sôï, nhöng neáu bieát söû duïng caffeine ñuùng caùch vaø ñieàu ñoä, baïn seõ caûi thieän ñöôïc caû hieäu suaát laøm vieäc laãnsöùc khoûe. Ñieåm maáu choát ôû ñaây laø gì? Baïn phaûi nhaän dieän ñöôïc caffeine laø moät chaát gaây nghieän, vaø uoáng caø pheâ moät caùch coù chuû yù thay vì pha cho mình nhöõng coác caø pheâ trong voâ thöùc. Nhöng taïi sao laïi phaûi laøm vaäy?

Hoùa ra, voâ thöùc cuûa chuùng ta taïo ra quaù nhieàu sai laàm vôùi caø pheâ. Chaúng haïn, baïn khoâng neân uoáng caø pheâ vaøo saùng sôùm ñeå tænh taùo, vì noù laø voâ nghóa.

Baïn cuõng khoâng neân uoáng caø pheâ khi ñaõ meät moûi, bôûi khi ñoù ñaõ quaù muoän ñeå naïp caffeine vaøo cô theå.

Haõy cuøng tìm hieåu 6 chieán löôïc uoáng caø pheâ hieäu quaû ñeå duy trì naêng löôïng cho coâng vieäc vaø cuoäc soáng: Moái quan heä giöõa caffeine vaø naõo boä Ñoái vôùi naõo, caùc phaân töû caffeine troâng raát gioáng moät phaân töû goïi laø adenosine, coâng vieäc cuûa noù laø noùi vôùi naõo boä haõy laøm vieäc chaäm laïi, caûm thaáy boái roái vaø buoàn nguû. Adenosine raát höõu ích neáu baïn ñaõ naèm treân giöôøng vaøo buoåi toái.

Nhöng noù laø moät thaûm hoïa cho ñaàu giôø chieàu, khi chuùng ta coá gaéng choáng laïi côn buoàn nguû ñeå laøm vieäc.

Löïa choïn cuûa baïn laø gì? Moät coác caø

pheâ hoaëc traø. Khi caffeine ñöôïc naïp vaøo cô theå, chuùng chaïy leân naõo, giaû daïng adenosine vaø chieám choã cuûa caùc thuï theå leõ ra seõ gaén vôùi chuùng. Keát quaû laø, adenosine khoâng gaén ñöôïc vaøo thuï theå seõ chæ troâi noåi xung quanh, vì theá boä naõo khoâng nhaän ñöôïc tín hieäu buoàn nguû töø chuùng.

Maëc duø vaäy, caffeine laøm vieäc theo caùch naøy khoâng heà mang laïi cho baïn moät cuù hích naêng löôïng. Nhöõng gì noù laøm chæ laø chaën baïn khoûi bò buoàn nguû vì adenosine. Moät khi caffeine bieán maát, taát caû adenosine troâi noåi xung quanh seõ saün saøng ñoå aøo veà thuï theå cuûa chuùng.

Vaøo thôøi ñieåm naøy, neáu khoâng uoáng moät coác caø pheâ nöõa, cô theå baïn seõ ñoå saäp.

Theo thôøi gian, naõo boä seõ nhôøn vôùi hieäu öùng cuûa caffeine, noù daàn saûn xuaát ngaøy

caøng nhieàu adenosine hôn ñeå buø ñaép. Ñaây laø lyù do taïi sao neáu thöôøng xuyeân uoáng nhieàu caffeine, baïn seõ caûm thaáy nhöùc ñaàu khi khoâng coù noù.

Taát nhieân, caùch maø moïi ngöôøi xöû lyù vaø phaûn öùng vôùi caffeine coù ñoâi chuùt nhau, tuøy thuoäc vaøo söï trao ñoåi chaát, kích thöôùc cô theå, dung naïp vaø thaäm chí caû DNA cuûa chuùng ta. Nhöng nhìn chung, coù 6 höôùng daãn seõ giuùp taát caû chuùng ta söû duïng caffeine moät caùch thoâng minh, chuû ñoäng vaø hieäu quaû hôn laø bò nghieän vaø phuï thuoäc vaøo chaát kích thích naøy: 1. Saùng daäy tænh taùo roài môùi uoáng caø pheâ, ñöøng uoáng caø pheâ ñeå tænh taùo Vaøo buoåi saùng, cô theå cuûa baïn taïo ra raát nhieàu cortisol moät caùch töï nhieân. Ñoù laø moät loaïi hooùc-moân giuùp baïn thöùc daäy vaø caûm thaáy tænh taùo. Bôûi vaäy, baïn seõ khoâng caàn uoáng caø pheâ vaøo buoåi saùng sôùm nöõa.

Khi möùc cortisol trong cô theå ñuû cao, uoáng caø pheâ seõ trôû neân voâ nghóa.

Raát ít ngöôøi hieåu ñöôïc ñieàu naøy. Ña phaàn chuùng ta ñeàu bò quaûng caùo, thoùi quen vaø nhöõng söï ngoä nhaän laøm laàm töôûng raèng mình caàn moät coác caø pheâ vaøo saùng sôùm. Neáu baïn caûm thaáy theøm caø pheâ tröôùc 8 giôø saùng, ñoù chæ laø do baïn nghieän caffeine maø thoâi. Uoáng caø pheâ luùc naøy chæ laøm giaûm trieäu chöùng theøm caø pheâ chöù khoâng khieán baïn tænh taùo hôn. Ñoái vôùi haàu heát moïi ngöôøi, möùc cortisol trong cô theå seõ ñaït ñænh vaøo khoaûng

8 giôø saùng ñeán 9 giôø saùng. Do ñoù, ñeå coù naêng löôïng lyù töôûng cho buoåi saùng, haõy thöû uoáng caø pheâ sau 9h30.

2. Caø pheâ phaûi uoáng tröôùc khi meät, meät roài môùi uoáng thì voâ taùc duïng Moät trong nhöõng bí quyeát khoù khaên ñeå söû duïng caffeine ñuùng caùch, ñoù laø thôøi ñieåm baïn uoáng noù. Neáu baïn caûm thaáy cô theå ñaõ meät moûi môùi ñi pha cho mình moät coác caø pheâ, thì khi ñoù ñaõ quaù muoän.

Lí do vì moät khi baïn thaáy meät, adenosine ñaõ thöïc hieän ñöôïc coâng vieäc cuûa noù, keát hôïp thaønh coâng vôùi caùc thuï theå trong naõo. Luùc naøy, baïn coù naïp theâm caffeine vaøo ñi chaêng nöõa thì cuõng khoâng theå ngaên chaën ñöôïc adenosine.

Bôûi vaäy, hoâm nay baïn neân canh thôøi ñieåm mình thaáy meät moûi, vaø töø ngaøy mai, thöû uoáng caø pheâ tröôùc thôøi ñieåm ñoù 30 phuùt. Ñoái vôùi ña soá moïi ngöôøi, ñoù laø khoaûng thôøi gian sau giôø aên tröa cho ñeán 3 giôø chieàu.

3. Nguû ngaén vôùi caffeine Neáu baïn ñeå lôõ 30 phuùt vaøng ngoïc naøy, nghóa laø ñaõ caûm thaáy meät moûi töø tröôùc khi uoáng caø pheâ, haõy thöû kyõ thuaät naøy: Uoáng moät ít caffeine, sau ñoù ngay laäp töùc nguû 15 phuùt. Caffeine maát moät thôøi gian ñeå haáp thuï vaøo maùu roài ñi ñeán naõo.

Trong giaác nguû ngaén, naõo seõ nhaû adenosine ra daàn. Vaø khi baïn thöùc daäy, caùc thuï theå seõ vöøa kòp luùc gaén laïi vôùi caffeine.

Tinh thaàn baïn seõ ñöôïc laøm môùi, traøn ñaày naêng löôïng vaø saün saøng ñeå laøm vieäc.

Caùc nghieân cöùu ñaõ chæ ra kyõ thuaät nguû ngaén vôùi caffeine giuùp caûi thieän khaû naêng nhaän thöùc vaø trí nhôù hôn vieäc uoáng caø pheâ hoaëc coù moät giaác nguû ngaén rieâng leû.

4. Söû duïng traø xanh thay theá Ñeå giöõ möùc naêng löôïng oån ñònh suoát caû ngaøy, haõy thöû thay theá nhöõng ñoà uoáng chöùa caffeine lieàu cao baèng nhöõng ñoà uoáng coù lieàu caffeine thaáp hôn. Traø xanh

laø moät löïa choïn tuyeät vôøi. Haõy thöû thay theá hai hoaëc ba taùch traø cho moãi taùch caø pheâ baïn uoáng. Ñieàu naøy seõ giuùp möùc naêng löôïng cuûa baïn oån ñònh hôn vaø keùo daøi suoát caû ngaøy, traùnh caùc ñænh naêng löôïng vaø caùc thung luõng nôi naêng löôïng suït giaûm quaù maïnh khieán baïn caûm thaáy baáp beânh.

5. Uoáng caø pheâ coù chieán löôïc Cuoäc soáng raát gioáng vôùi troø ñua xe Asphalt 8: Baïn phaûi söû duïng nhöõng bình nitro moät caùch coù chieán löôïc. Haõy thöû

toái öu hoùa thôøi ñieåm söû duïng caffeine cuûa baïn, chaúng haïn nhö uoáng moät taùch caø pheâ ngay tröôùc khi baïn baét ñaàu moät nhieäm vuï quan troïng.

Dó nhieân, noù vaãn phaûi ñaûm baûo caùc nguyeân taéc keå treân, raèng khoâng uoáng caø pheâ khi thöùc daäy vaø canh thôøi ñieåm tröôùc khi meät moûi, uoáng caø pheâ roài haõy baét tay ngay vaøo coâng vieäc.

6. Thôøi ñieåm naïp caffeine cuoái cuøng trong ngaøy Ñieàu maø haàu heát moïi ngöôøi khoâng nhaän ra laø nöûa voøng ñôøi cuûa caffeine keùo daøi töø 5 ñeán 6 tieáng ñoàng hoà. Ñieàu ñoù nghóa laø neáu moät ngöôøi uoáng caø pheâ luùc 4 giôø chieàu, moät nöûa caffeine vaãn toàn taïi trong maùu hoï vaøo luùc 9 hoaëc 10 giôø toái.

Nhöõng phaân töû caffeine coøn laïi vaãn ngaên chaën moät soá thuï theå adenosine suoát nhieàu giôø sau khi baïn uoáng noù. Ñieàu naøy coù theå gaây trôû ngaïi cho giaác nguû ban ñeâm cuûa baïn vaø ruùt maát naêng löôïng trong ngaøy hoâm sau vì thieáu nguû.

Baïn phaûi thöû nghieäm ñeå tìm ra “Deadline cho caffeine”, moät thôøi ñieåm phuø hôïp vôùi rieâng baïn, maø töø ñoù baïn khoâng neân naïp theâm caffeine vaøo cô theå nöõa.

Haõy ñeå yù coác caø pheâ hoaëc traø cuoái cuøng maø baïn uoáng hoâm nay laø luùc maáy giôø, noù coù khieán baïn khoù nguû vaøo ban ñeâm hay khoâng. Neáu coù, haõy uoáng caø pheâ sôùm hôn vaøo ngaøy hoâm sau cho ñeán khi naøo baïn caûm thaáy caø pheâ khoâng coøn laøm phieàn giaác nguû ban ñeâm cuûa mình nöõa. [ ]

SUBWAY Business For Sale Perth WA Taking $20,000 pw + potential to expand. The store is perfectly located in a prime location in Perth suburbs that is only 10 km from the CBD . This well-established, franchised SUBWAY store has been operating for over 10 years and has built up a large number of repeat clientele. Currently, takings are in excess of $1,057,453 with great margins. Please complete the email inquiry form or contact: Rash Dhanjal - M: 0410 564 761 - eMail: business@ubgroup.net.au SUBWAY Sang thöông hieäu nhöôïng quyeàn Hieän thu $ 20,000 pw + tieàm naêng ñeå môû roäng. Cöûa haøng naøy naèm ôû vò trí tuyeät vôøi ôû ngoaïi oâ Perth, chæ caùch CBD 10 km. Cöûa haøng SUBWAY ñöôïc nhöôïng quyeàn thöông maïi, nôi naøy naøy ñaõ hoaït ñoäng hôn 10 naêm vaø ñaõ xaây döïng ñöôïc moät soá löôïng lôùn khaùch haøng laëp laïi. Hieän taïi, doanh thu vöôït quaù $1,057,453 vôùi bieân ñoä lôïi nhuaän cao. Vui loøng göûi yeâu caâu qua email hoaëc lieân heä: Rash Dhanjal - M: 0410 564 761 eMail: business@ubgroup.net.au

Contact: Rash Dhanjal - M: 0410 564 761

30

31

THỊ TRẤN CHỨA

Caùc nhaø ñòa chaát öôùc tính thò traán Nordlingen - Ñöùc chöùa khoaûng 72.000 taán kim cöông, keát quaû cuûa vuï va chaïm thieân thaïch caùch ñaây 15 trieäu naêm.

72.000

TẤN KIM CƯƠNG Khi nhöõng cö daân ñaàu tieân ñaët chaân ñeán thò traán N#rdlingen vaøo naêm 898 sau Coâng nguyeân, hoï nghó mình ñang soáng trong moät mieäng nuùi löûa. Tuy nhieân, vuøng loõm khoång loà nôi thò traán N#rdlingen toïa laïc tröôùc ñaây bò thieân thaïch va truùng, khieán noù coù hình daïng ñaëc bieät nhö ngaøy nay.

Treân chieác caàu thang heïp cuûa thaùp nhaø thôø kieåu Gothic ôû thò traán Nordlingen, nhöõng baäc thang ñaù bò aên moøn bôûi daáu aán thôøi gian döôøng nhö loùe leân döôùi aùnh naéng maët trôøi. Ngöôøi troâng coi toaø thaùp Horst Lenner noùi vôùi phoùng vieân Matthew Vickery cuûa ñaøi BBC, luùc ñoù ñang ñi tìm hieåu thò traán coå xöa cuûa Ñöùc:”Toaøn boä toaø thaùp ñöôïc laøm baèng ñaù suevite vaø boïc trong ñoù laø nhöõng vieân kim cöông nhoû. May maén laø chuùng raát nhoû, neáu khoâng toaø thaùp coù theå ñaõ khoâng coøn toàn taïi ñeán baây giôø”.

Theo nhöõng baûn ghi töø theá kyû IX sau Coâng nguyeân, trong quaù trình xaây döïng thò traán, cö daân ñòa phöông khoâng nhaän ra loaïi ñaù maø hoï söû duïng coù chöùa haøng trieäu vieân kim cöông nhoû.

Caùch ñaây 15 trieäu naêm, moät tieåu haønh

tinh coù ñöôøng kính 1 km di chuyeån vôùi vaän toác 25 km/s ñaõ lao xuoáng khu vöïc, taïo neân moät caùi hoá khoång loà roäng 26 km.

Döôùi söùc noùng vaø aùp löïc cöïc lôùn, caùc loaïi vaät chaát chöùa carbon xung quanh laäp töùc bò chuyeån hoaù thaønh nhöõng vieân kim cöông, haàu heát ñeàu coù kích thöôùc nhoû hôn 0,2 mm vaø maét thöôøng khoâng theå nhìn thaáy.

Caùc toøa nhaø ôû Nordlingen ñöôïc laøm gaàn nhö hoaøn toaøn baèng ñaù suevite khieán thò traán naøy trôû neân ñoäc nhaát voâ nhò.

Gaàn ñaây, ngöôøi daân ôû Nordlingen ñaõ bieát ñöôïc nguoàn goác cuûa “mieäng nuùi löûa” nôi hoï sinh soáng. Tröôùc ñoù, hoï vaãn luoân tin raèng thò traán ñöôïc xaây döïng trong mieäng nuùi löûa ñaõ ngöøng hoaït ñoäng cho tôùi khi 2 nhaø ñòa chaát Myõ Eugene Shoemaker vaø Edward Chao tôùi ñaây vaøo nhöõng naêm 1960.

Sau khi nghieân cöùu caûnh quan cuûa N#rdlingen töø xa, 2 ngöôøi nhaän thaáy nôi naøy khoâng coù nhöõng ñaëc ñieåm cuûa mieäng nuùi löûa neân ñaõ ñeán thò traán ñeå kieåm tra giaû thuyeát: ñaát ñai ñöôïc hình thaønh töø treân cao thay vì ôû döôùi. Hoï ñaõ kieåm tra caùc böùc töôøng cuûa nhaø thôø ñeå

tìm hieåu loaïi ñaù ñöôïc söû duïng, cuoái cuøng ñöa ra keát luaän chuùng ñeán töø moättieåu haønh tinh ngoaøi traùi ñaát. Tröôøng hoïc ôû ñòa phöông phaûi thay ñoåi toaøn boä saùch vôû keå töø phaùt hieän cuûa 2 nhaø ñòa chaát Myõ.

Khoâng laâu sau ñoù, caùc nhaø ñòa chaát ñòa phöông öôùc tính caùc böùc töôøng vaø caùc toøa nhaø ôû N#rdlingen coù chöùa khoaûng 72.000 taán kim cöông. Maëc duø ñaù suevite coù theå ñöôïc tìm thaáy ôû nhieàu nôi khaùc treân theá giôùi töø nhöõng taùc ñoäng töông töï nhöng maät ñoä ñaù quyù taïi nhöõng khu vöïc ñoù khoâng cao baèng thò traán naøy.

TS Stefan, nhaø ñòa chaát kieâm Giaùm ñoác Vieän baûo taøng RiesKrater, noùi: “Ñieàu ñoù khaù ñoäc ñaùo”. Naèm trong coâng trình xuaát hieän töø theá kyû XVI, Vieän baûo taøng RiesKrater ôû thò traán N#rdlingen laø nôi giuùp cho du khaùch hieåu ñöôïc phaàn naøo taùc ñoäng cuûa tieåu haønh tinh. Trong 6 phoøng tröng baøy, coù raát nhieàu maûnh thieân thaïch vaø taát nhieân laø caû loaïi ñaù suevite.

Khoâng chæ caùc toøa nhaø môùi phaûn aùnhsöï kieän thieân thaïchrôi xuoáng Nordlingen haøng trieäu naêm tröôùc, beân ngoaøi

nhöõng böùc töôøng, caây coái cuõng moïc um tuøm treân lôùp ñaát maøu môõ do lôùp vaät chaát hình thaønh sau vuï va chaïm taïo neân.

TS noùi raèng “mieäng nuùi löûa” Nordlingen ñaëc bieät ñeán noãi caùc phi haønh gia cuûa söù meänh Apollo 14 vaø Apollo 16 ñaõ tôùi ñaây ñeå tìm hieåu veà nhöõng loaïi ñaù hoï coù theå tìm thaáy ngoaøi khoâng gian cuõng nhö loaïi ñaù naøo hoï neân mang veà traùi ñaát.”Chuùng toâi vaãn thöôøng ñoùn tieáp caùc phi haønh gia cuûa Cô quan Haøng khoâng vaø Vuõ truï Myõ (NASA) cuøng vôùi Cô quan Vuõ truï chaâu AÂu (ESA)”– TS töï haøo.

Maëc duø vaäy, nhieàu ngöôøi daân trong thò traán Nordlingen toû ra thôø ô vôùihaøng trieäu vieân kim cöôngxung quanh hoï. Nhö moät ngöôøi phuï nöõ ñaõ noùi vôùi phoùng vieân Vickery:”Chuùng toâi nhìn thaáy chuùng moãi ngaøy. Ñoái vôùi chuùng toâi, chuùng khoâng coù gì ñaëc bieät”.

Coøn TS - ngöôøi chuyeån ñeán töø TP Munich – than thôû: “Hoï khoâng nghó raèng ñoù laø moät ñieàu thuù vò. Hoï töï hoûi taïi sao moïi ngöôøi laïi ñeán thaêm nôi naøy”.

Gioáng nhö ñaù maët traêng, TS xem thò traán Nordlingen laø moät thöù gì ñoù raát ñaëc bieät:”Thöïc teá laø moïi thöù (ôû Nordlingen) ñeàu lieân quan ñeán söï kieän (tieåu haønh tinh va chaïm) haøng trieäu naêm tröôùc. Noù coù theå thuoäc veà quaù khöù nhöng moïi ngöôøi vaãn nhìn thaáy noù ngay baây giôø”. [ ]

Restaurant for sale - NSW

Busy restaurant in Central Coast ( Avoca Beach) running from 6 years for sale due to owner family matters. Excellent location near beach with lot of parking spaces. Currently running Indian cousin but can be easily convert to any other cousin. Seating capacity 34 inside and 20 seats outside (can be extendable more outside). Very very busy time is summer and it’s good time to start. Please email on dave.terrigal@gmail.com Nhaø haøng ñoâng khaùch ôû Central Coast (Avoca Beach) hoaït ñoäng toát ñaõ 6 naêm qua. Vò trí tuyeät vôøi gaàn baõi bieån vôùi nhieàu choã ñaäu xe. Hieän ñang laø nhaø haøng AÁn Ñoä nhöng coù theå deã daøng chuyeån ñoåi sang baát kyø loaïi naøo khaùc. Choã ngoài coù söùc chöùa 34 beân trong vaø 20 choã ngoài beân ngoaøi.

Thôøi gian raát baän roän laø muøa heø vaø ñaây laø thôøi ñieåm toát ñeå baét ñaàu. Vui loøng göûi email veà dave.terrigal@gmail.com Do caùc vaán ñeà gia ñình chuû sôû höõu. 中央海岸（Avoca Beach） 繁忙的餐廳由於業主的家 庭事務而在6年內出售。 優越的地理位置靠近海灘，有 很多停車位。 目前正在運行印度表弟，但可以很容易地 轉換為任何其他表親。 內側可容納34個，外側可容納 20個座位 （可在外部延伸）。 非常非常繁忙的時間是 夏天，現在是開始的好時機。 請發送電子郵件至dave. terrigal@gmail.com

32

33

HOÄI CHÖÙNG

“TRAÙI TIM TAN VÔÕ”

KHI BAÏN THÖÏC SÖÏ COÙ THEÅ CHEÁT VÌ CHÍNH CAÛM XUÙC CUÛA MÌNH

K

hoâng chæ laø moät aån duï veà maët vaên hoïc - hình aûnh traùi tim tan vôõ thöïc söï laø moät loaïi beänh lyù ñaõ ñöôïc y vaên ghi nhaän.

Vaøo ñaàu thaäp nieân 1900, moät coâ gaùi da ñen treû tuoåi ñaõ phaûn boäi gia ñình mình vaø boû nhaø ñi theo nhöõng ngöôøi baïn da traéng. Traùi tim ngöôøi meï giaø ñaõ tan vôõ thaønh töøng maûnh khi phaûi chöùng kieán ngöôøi con gaùi cuûa mình choái boû gia ñình vaø nhöõng truyeàn thoáng ñaõ tieáp dieãn qua nhieàu theá heä.

Baø ñaõ maát sau ñoù khoâng laâu. Ñoù chính laø dieãn bieán cuûa cuoán tieåu thuyeát “AÛo aûnh cuoäc ñôøi” ñöôïc taùc giaû Fannie Hurst vieát vaøo naêm 1933. Moät naêm sau ñoù, boä phim cuøng teân döïa treân caâu chuyeän cuõng ñöôïc phaùt haønh. Vaø moät trong nhöõng phaân caûnh noåi baät nhaát laø caùi cheát cuûa baø meï do noãi ñau khi ñöùa con gaùi boû nhaø ra ñi.

Thaät khoù coù theå tin ñöôïc moät caùi cheát coù theå xaûy ra chæ do xuùc ñoäng thaùi quaù. Nhöng, töø haøng thaäp kyû qua, y vaên treân toaøn theá giôùi ñaõ coâng boá moät vaøi tröôøng hôïp hy höõu cheát vì bò stress traàm troïng.

Khoâng chæ laø moät aån duï veà maët vaên hoïc - hình aûnh traùi tim tan vôõ thöïc söï laø moät loaïi beänh lyù ñaõ ñöôïc y vaên ghi nhaän. Hoäi chöùng traùi tim tan vôõ, hay coøn ñöôïc bieát ñeán vôùi caùi teân beänh cô tim takotsubo ñaõ ñöôïc caùc nhaø nghieân cöùu Nhaät Baûn phaùt hieän vaøo ñaàu nhöõng naêm 1990. Söï suy yeáu ñoät ngoät cuûa cô tim coù theå daãn ñeán giaõn taâm thaát traùi nhanh choùng. Caùc yeáu toá gaây neân söï suy yeáu cuûa cô tim bao goàm caêng thaúng tình caûm caáp tính, caêng thaúng veà maët theå chaát, lo sôï.

Moät nghieân cöùu môùi ñöôïc tuyeân boá treân taïp chí Heart Journal chaâu AÂu cho raèng quaû tim cuõng coù theå “buøng noå” vì

xuùc tích cöïc.

4% chæ laø 20 ngöôøi trong cuoäc nghieân cöùu. Nhöng so vôùi thöïc teá ñoù vaãn laø moät con soá ñaùng keå. Moät soá nghieân cöùu naêm 2006 cho thaáy, moãi ngöôøi chuùng ta coù khoaûng 27% khaû naêng maéc caùc hoäi chöùng tim maïch trong caùc böõa tieäc sinh nhaät cuûa mình.

Trong moät thoâng caùo baùo chí coâng boá keát quaû nghieân cöùu, ñieàu tra vieân chính cuûa cuoäc nghieân cöùu, ñoàng saùng laäp Cô quan ñaêng kyù quoác teá Takotsubo, baùc só tim maïch Jelena Ghadri cho bieát:“Beänh nhaân beänh cô tim takotsubo khoâng ñôn thuaàn chæ chòu aûnh höôûng töø caùc caûm xuùc tieâu cöïc. Nieàm vui thaùi quaù cuõng laø moät taùc nhaân heát söùc nguy hieåm vôùi hoï.”

“Caùc baùc só neân nghó tôùi chaån ñoaùn beänh cô tim takotsubo ôû nhöõng beänh nhaân vaøo vieän vì ñau ngöïc vaø khoù thôû sau moät bieán coá caûm xuùc thaùi quaù, duø laø tích cöïc hay tieâu cöïc.” [ ]

Restaurant For Sale Canberra ACT An asian cuisine restaurant located on the Foreshore in Kingston. The lakeside view, one of the best in Canberra, and the nearby residential areas provide a great opportunity for the restaurant to grow and flourish. The established customer base provides the restaurant with a strong and positive reputation within the community. The restaurant also comes with the liquor license allowing the place to be hybridise from restaurant to restaurant/bar. The restaurant size is approx. ~90sqm with additional 2 car park spaces. Please call / text Vicki 0401 310 519 (English)

nhöõng caûm xuùc tích cöïc. Caùc nhaø khoa hoïc cuûa cuoäc nghieân cöùu ñaõ theo doõi 1750 beänh nhaân ñöôïc chaån ñoaùn maéc beänh cô tim takotsubo ôû Myõ vaø 8 nöôùc chaâu AÂu. Trong ñoù, hoï tìm ra ñöôïc 485 beänh nhaân vôùi nguyeân nhaân maéc beänh cô tim takotsubo do moät söï kieän naøo ñoù gaây xuùc ñoäng thaùi quaù trong quaù khöù. Beänh cô tim takotsubothöôøng gaëp ôû phuï nöõ maõn kinh, vaø 95% beänh nhaân trong cuoäc nghieân cöùu naøy laø phuï nöõ.

Trong khi 96% caùc tröôøng hôïp maéc beänh cô tim takotsubo laø do caùc söï kieän ñau buoàn vaø stress , thì 4% laø do caùc caûm Nhaø haøng chaâu AÙ naèm treân Foreshore ôû Kingston beân bôø hoà, moät trong nhöõng nôi toát nhaát ôû Canberra vaø caùc khu daân cö laân caän. Taïo cô hoäi tuyeät vôøi ñeå nhaø haøng phaùt trieån vaø phaùt trieån nhieàu hôn. Caùc khaùch haøng quen vaø neàn taûng cuûa nhaø haøng ñöôïc thaønh laäp bôûi moät danh tieáng maïnh meõ vaø tích cöïc trong coäng ñoàng. Nhaø haøng cuõng ñi keøm vôùi giaáy pheùp baùn röôïu taïi nhaø haøng / quaùn bar. Kích thöôùc nhaø haøng laø khoaûng 90m2 vôùi theâm 2 choã ñoã xe rieâng. Vui loøng goïi / nhaén tin Vicki 0401 310 519 (tieáng Anh) 位於金斯敦濱海的亞洲美食餐廳。 湖畔景觀是 堪培拉最好的景觀之一，附近的住宅區為餐廳的成 長和蓬勃發展提供了絕佳的機會。 成熟的客戶群為 社區提供了強大而積極的聲譽。 餐廳面積約為。 約90平方米，另有2個停車位。 請致電/發送文件 Vicki 0401 310 519（英文）

Call / text Vicki 0401 310 519 (English)

34

35 laø nöõ hay ngöôøi phuï thuoäc laø nöõ, tính töø ngaøy ñaàu tieân tôùi UÙc ñeán ngaøy sinh con neáu ñuû 12 thaùng thì haàu heát caùc haõng baûo hieåm seõ cover toaøn boä chi phí sinh nôû ñoù vaø ngöôïc laïi. Ñoái vôùi caùc baïn ñaõ ôû UÙc saün roài thì thôøi gian chôø naøy tính töø ngaøy baét ñaàu goùi baûo hieåm.

Vôï choàng du hoïc sinh sau khi sinh con taïi UÙc caàn mua/ upgrade goùi baûo hieåm nhö theá naøo? Vieäc naøy coù phöùc taïp, maát nhieàu thôøi gian khoâng?

Boä di truù khoâng yeâu caàu vôï choàng hay gia ñình du hoïc sinh phaûi mua goùi baûo hieåm Single, Family…

Tuy nhieân, haàu heát caùc haõng baûo hieåm ñeàu yeâu caàu hoïc ngöôøi phuï thuoäc ñi theo mua keøm ngöôøi giöõ visa chính. Trong tröôøng hôïp caû gia ñình bao goàm caû thaønh vieân döôùi 18 tuoåi thì phaûi mua goùi baûo hieåm Family.

Chi phí cho goùi family naøy khaù toán keùm, thoâng thöôøng giaù cuûa goùi family gaáp khoaûng 9 ñeán10 laàn giaù cho goùi single.

Duø Boä Di truù khoâng yeâu caàu nhöng caùc phuï huynh khi sang UÙc du lòch thaêm con vaãn neân mua baûo hieåm. Vì sao?

Nguyeãn Ñöùc Quyeát - Giaùm ñoác Ñieàu haønh Coâng ty Du hoïc Rightway (Melbourne), ñoàng thôøi cuõng laø ñaïi dieän cuûa caùc haõng baûo hieåm coù cung caáp OSHC, chia seû caùc thoâng tin xoay quanh vieäc mua baûo hieåm cho nhöõng ngöôøi phuï thuoäc ñi cuøng hoaëc ngöôøi thaân du lòch UÙc thaêm du hoïc sinh.

Ngöôøi thaân cuûa du hoïc sinh caàn mua nhöõng loaïi baûo hieåm gì?

Ngöôøi thaân thì coù 2 tröôøng hôïp: Tröôøng hôïp 1:Ngöôøi thaân ñi cuøng ñeå ôû luoân cuøng du hoïc sinh thì caàn mua baûo hieåm OSHC (vieát taét cuûa Overseas Students Health Cover). Ví duï vôï theo choàng, con theo boá meï laø du hoïc sinh.

Tröôøng hôïp 2:Laø ngöôøi thaân ñi du lòch qua UÙc ñeå thaêm du hoïc sinh, tieän theå ñi du lòch UÙc: Ví duï boá meï sang thaêm con, vôï sang thaêm choàng trong thôøi gian nhaát ñònh naøo ñaáy, thì vieäc mua baûo hieåm hoaøn toaøn töï nguyeän, khoâng mua cuõng khoâng sao. Nhöng theo mình thì khi ñi nöôùc ngoaøi neân mua baûo hieåm du lòch ñeå baûo ñaûm neáu khoâng may mình oám ñau, beänh taät thì seõ ñöôïc baûo hieåm chi traû cho vieäc khaùm chöõa beänh trong quaù trình du lòch taïi UÙc.

Mua baûo hieåm du lòch thöôøng coù 2 caùch: Mua baûo hieåm du lòch coù coâng ty ôû Vieät Nam; Mua baûo hieåm coâng ty baûo hieåm taïi UÙc, ví duï Allianz.

Laøm theá naøo ñeå mua ñöôïc baûo hieåm cho ngöôøi thaân vôùi giaù toát nhaát? Ñoái vôùi ngöôøi phuï thuoäc, ñi keøm du hoïc sinh: Baét buoäc phaûi mua baûo hieåm OSHC. Neáu baûo hieåm OSHC thì neáu chæ coù 2 ngöôøi thì mua goùi Dual Family cuûa coâng ty Allianz laø reû nhaát trong 5 coâng ty. Neáu laø moät gia ñình coù con caùi ñi keøm thì baûo hieåm NIB laø reû nhaát.

BAÛO HIEÅM CHO

GIA ÑÌNH DU HOÏC SINH

Ñoái vôùi ngöôøi qua UÙc du lòch: Neáu mua baûo hieåm cho ngöôøi thaân sang UÙc du lòch thaêm du hoïc sinh thì baûo hieåm du lòch coù raát nhieàu loaïi; thaäm chí coù theå mua taïi Vieät Nam vì coù vaøi coâng ty cuõng baùn loaïi baûo hieåm naøy. Tuy nhieân, theo yù kieán caù nhaân cuûa mình thì caùc baïn neân mua baûo hieåm naøy cuûa coâng ty ôû UÙc ñeå baûo ñaûm quyeàn lôïi khi ôû UÙc, ngoaøi ra vieäc lieân heä hay boài hoaøn baûo hieåm cuõng deã daøng hôn raát nhieàu.

Neáu caùc baïn hoûi mình bieát coâng ty naøo khoâng thì mình coù theå traû lôøi coâng ty Allianz coù baùn, coù 2 goùi laø Visitor Plus Policy vaø Visitor Budget Policy; goùi Plus nhieàu quyeàn lôïi hôn vaø ñaét hôn.

Tröôøng hôïp cha meï sang du lòch thaêm con, khoâng coù mua baûo hieåm, neáu beänh nhaäp vieän seõ phaûi traû nhöõng chi phí naøo?

Trong tröôøng hôïp naøy, beänh nhaân seõ phaûi traû toaøn boä chi phí cho quaù trình khaùm chöõa beänh taïi beänh vieän. Vaø nhö

caùc baïn bieát, chi phí ñieàu trò y teá ôû UÙc raát ñaét ñoû, neân mình khuyeân caùc baïn neáu môøi ngöôøi thaân qua du lòch thì neân mua baûo hieåm cho hoï ñeå traùnh tröôøng hôïp khoâng may oám ñau, ngaõ beänh xaûy ra.

Tuy nhieâ n, mình coù moä t löu yù laø ñoá i vôù i ngöôø i thaâ n maø coù tieà n söû beä nh taä t roà i , tìm caù ch qua UÙ c chöõ a trì thì neá u beä nh vieä n vaø baû o hieå m phaù t hieä n beä nh laø coù tröôù c khi mua baû o hieå m thì baû o hieå m seõ khoâ ng cover caù c chi phí cho vieä c khaù m vaø ñieà u trò caê n beä nh ñoù . Ña soá caù c saû n phaå m OSHC (goùi basic) coù chi traû chi phí thai saûn khoâ ng?

Taát caû 5 coâng ty baûo hieåm ñöôïc boä di truù UÙc coâng nhaän cho vieäc xin visa du hoïc sinh ñeàu coù cover chi phí thai saûn, tuy nhieân coù ñieàu kieän thôøi gian chôø laø 12 thaùng.

Noù coù nghóa raèng, ví duï du hoïc sinh

Trong taát caû 5 haõng baûo hieåm thì goùi family cuûa coâng ty Nib laø coù giaù toát nhaát. Tuy nhieân, baûo hieåm Nib coù haïn cheá rieâng veà % chi phí cover ñoái vôùi caùc beänh vieän ñaëc bieät laø veà sinh ñeû. Chính vì vaäy haàu heát moïi ngöôøi vaãn choïn caùc coâng ty baûo hieåm nhö Allinaz, Medibank, Bupa…

Du hoïc sinh sau khi toát nghieäp, chuyeån sang TR vaø ñi laøm toaøn thôøi gian thì caàn mua nhöõng loaïi baûo hieåm naøo? Loaïi baûo hieåm naøy thöôøng coù möùc phí bao nhieâu moät naêm?

Coù 2 tröôøng hôïp chính nhö sau: Neáu visa sinh vieân cuûa baïn coøn hieäu löïc khi noäp hoà sô xin visa subclass 485, thì baïn hoaøn toaøn coù theå söû duïng tieáp baûo hieåm OSHC naøy vaø mua theâm cho toaøn boä thôøi gian TR naøy. Ñoái vôùi tröôøng hôïp khoâng coøn giöõ Student Visa thì caùc baïn baét buoäc phaûi mua moät loaïi baûo hieåm khaùc chöù khoâng ñöôïc tieáp tuïc söû duïng baûo hieåm daønh cho sinh vieân nöõa. Ñieàu ñaëc bieät, loaïi baûo hieåm naøy coù theå do coâng ty ôû UÙc hoaëc Vieät Nam cung caáp, mieãn laøm sao baûo ñaûm loaïi baûo hieåm naøy chi traû toái thieåu laø cho muïc ñích sinh soáng cuûa ngöôøi noäp ñôn.

Coù nghóa laø phaûi baûo ñaûm cover cho caùc phaùt sinh beänh taät, ñieàu trò thoâng thöôøng hay caáp cöùu taïi beänh vieän. ÔÛ UÙc, thoâng thöôøng caùc baïn hay goïi baûo hieåm naøy laø OVHC (Overseas Visitors health cover), mình coù bieát caùc coâng ty baûo hieåm Bupa, Allianz, Nib … ñeàu coù baùn loaïi naøy. Theo mình ôû UÙc reû nhaát thì caùc baïn coù theå tìm kieám baûo hieåm IMAN, thuoäc coâng ty Nib, giaù 17.45$/1 tuaàn, 1 naêm taàm 907$.[ ]

CAFE FOR SALE - MOORABBIN VIC - Taking $4,000 P/W - Simple to Operate Cafe - Monday to Friday - with choice of weekend trading - Cosy and full of natural light - Fully Equipped Commercial Kitchen - Sit-down and takeaway - Indoor and Outdoor Seating - Modern fit-out with bold and bright colours. Plenty more to tell - Keen Vendor – Please Call/Text: Chris on 0416 022 533 or Emily on 0438 626 238 (English) Thu nhaäp $4,000 / tuaàn. Raát ñôn giaûn ñeå laøm. - AÁm cuùng vaø traøn ngaäp aùnh saùng töï nhieân - Nhaø beáp Thöông maïi ñöôïc trang bò ñaày ñuû - Khaùch aên taïi choã, hoaëc mua ñem ñi - Choã ngoài trong nhaø vaø ngoaøi trôøi - Vò trí toát taïi Moorabbin - ñaõ hôn 5 naêm chæ moät chuû. Hieän ñang phuïc vuï böõa saùng vaø böõa tröa. Nhaø beáp thöông maïi ñaày ñuû tieän nghi vaø tieän duïng, Xin vui loøng goïi / Vaên baûn: Chris treân 0416 022 533 hoaëc Emily treân 0438 626 238 (tieáng Anh) - 價格為4,000美元 - 便於操作咖啡廳. 週一至週五 - 可選擇週末交易 - 舒 適且充滿自然光線 - 設備齊全的商用廚房 - 坐下和外賣 - 室內和室外座椅 - 現 代裝修，大膽明亮的色彩. - 定期，忠誠的客戶 - 偉大的改進者。 還有更多要 說的 - 基恩供應商 - 請致電/短信：克里斯0416 022 533或艾米麗0438 626 238（英文）

Please contact

Chris on 0416 022 533 or Emily on 0438 626 238 (English)

36

37

TẠI SAO CUỐI NGÀY LÀM VIỆC BẠN THƯỜNG RẤT UỂ OẢI, ĐẶC BIỆT LÀ VÀO CHIỀU THỨ SÁU?

B

aïn khoâng löôùt Facebook voâ toäi vaï vaøo buoåi saùng, nhöng nhieàu khaû naêng seõ laøm ñieàu ñoù vaøo cuoái buoåi chieàu.

Theá nhöng, ñieàu gì dieãn ra vaøi tieáng sau?

Möùc naêng löôïng cuûa baïn suït giaûm tröôùc giôø aên tröa. Baïn hi voïng mình seõ vöïc daäy sau moät giaác nguû ngaén. Nhöng cuoái cuøng cuõng chæ ñöôïc moät thôøi gian.

Hai tieáng ñoàng hoà tröôùc giôø tan sôû laø luùc baïn chaúng coøn laøm ñöôïc gì theâm nöõa.

Cho duø vaãn nhìn vaøo maùy tính, naõo boä baïn chæ giaû vôø ñang laøm vieäc, baïn löôùt facebook, ñoïc baùo vaø coù theå bôûi vaäy maø baïn voâ tình ñoïc ñöôïc baøi vieát naøy. Caâu hoûi laø taïi sao? Ñieàu gì khieán 2 tieáng baét ñaàu ngaøy laøm vieäc vaø 2 tieáng cuoái cuøng khaùc nhau ñeán vaäy, nhaát laø vaøo ngaøy thöù Saùu?

Hai cô cheá cuûa heä thoáng ñoäng löïc laøm vieäc

Tieán só Art Markman, taùc giaû cuoán saùch “Smart Change” vieát veà caùc cô cheá taâm lyù hoïc phía sau nhöõng thoùi quen cuûa con ngöôøi cho bieát:Heä thoáng ñoäng löïc beân trongmoãi chuùng ta ñöôïc thieát laäp thoâng qua 2 cô cheá.

Cô cheá “Go”, khuyeán khích baïn haønh ñoäng vaø ñaït ñöôïc muïc tieâu ñeà ra.

Cô cheá “Stop” ngaên trôû baïn thöïc hieän nhöõng haønh ñoäng khoâng naèm trong keá hoaïch ban ñaàu cuûa baïn.

Caøng veà cuoái ngaøy, heä thoáng ñoäng löïc cuûa baïn caøng yeáu daàn ñi, ôû caû 2 cô cheá.

Bôûi trong ngaøy, heä thoáng Go ñaõ thuùc ñaåy baïn hoaøn thaønh ñöôïc moät soá nhieäm vuï, noù seõ khoâng coøn taïo ra nhieàu naêng löôïng giuùp baïn taäp trung vaøo nhieäm vuï tieáp theo nöõa.

Beân caïnh ñoù, heä thoáng Stop cuõng meät moûi, sau caû ngaøy noù ñaõ ngaên trôû baïn tieáp caän vôùi caùc coâng vieäc khaùc ngoaøi keá hoaïch.

Baïn khoâng löôùt Facebook voâ toäi vaï vaøo buoåi saùng, nhöng nhieàu khaû naêng seõ laøm ñieàu ñoù vaøo cuoái buoåi chieàu. Ñoù laø bôûi heä thoáng Stop ñaõ yeáu tôùi möùc khoâng coøn ngaên caûn ñöôïc nhöõng caùm doã xung quanh baïn.

Vaäy chuùng ta coù theå laøm gì?

Hieåu ñöôïc caùc cô cheá ñaèng sau ñoäng löïc laøm vieäc coù theå giuùp baïn caûi thieän ñöôïc hieäu suaát cuûa mình vaøo cuoái ngaøy. Lôøi khuyeân laø haõy saép xeáp caùc nhieäm vuï moät caùch hôïp lyù. Ñaàu tieân, baïn haõy chia caùc coâng vieäc cuûa mình ra thaønh 2 loaïi: Loaïi thöù nhaát yeâu caàn baïn phaûi söû duïng nguoàn ñoäng löïc töø beân trong chính mình ñeå hoaøn thaønh, chaúng haïn nhö laøm baùo caùo, nghieân cöùu doanh soá baùn haøng, ñoïc caùc thoâng soá kyõ thuaät cuûa saûn phaåm môùi…

Loaïi thöù hai laø nhöõng coâng vieäc coù theå tieáp theâm ñoäng löïc cho baïn töø beân ngoaøi, chaúng haïn nhö trao ñoåi vôùi ñoàng

nghieäp, gaëp khaùch haøng, tham quan cô sôû laøm vieäc môùi, kieåm tra hoøm mail, giao vieäc cho caáp döôùi…

Meïo duy nhaát ôû ñaây laø ñaët caùc coâng vieäc thuoäc loaïi thöù nhaát, yeâu caàu ñoäng löïc töø chính baïn leân buoåi saùng, ñaåy caùc coâng vieäc maø baïn mong chôø seõ ñöôïc tieáp theâm ñoäng löïc laøm vieäc xuoáng cuoái ngaøy.

Ví duï, tieán só Markman thöôøng leân lòch vieát baøi vaøo ñaàu ngaøy, toå chöùc caùc cuoäc hoïp vôùi ñoàng nghieäp vaø sinh vieân vaøo buoåi chieàu. Vôùi khoaûng thôøi gian toài teä nhaát trong tuaàn, ñoái vôùi oâng cuõng laø cuoái buoåi chieàu ngaøy thöù Saùu, tieán só Markman thöôøng xeáp vaøo ñoù nhöõng coâng vieäc khieán oâng thích thuù nhaát, chaúng haïn nhö hoïp nhoùm phoøng thí nghieäm, hoaëc brainstorm nhöõng yù töôûng thuù vò.

Vì vaäy, haõy thöû thieát laäp ngaøy laøm vieäc cuûa baïn theo caùch cuûa tieán só Markman, ñeå xem ñoäng löïc laøm vieäc cuûa baïn coù ñöôïc duy trì trong suoát caû ngaøy hay khoâng. Nhieàu khaû naêng, keát quaû töø söï thay ñoåi nhoû naøy seõ khieán baïn phaûi baát ngôø.[ ]

Ñeå toâi moâ taû laïi moät ngaøy laøm vieäc cuûa baïn xem coù ñuùng khoâng nheù? Baïn ñeán vaên phoøng, baét tay vaøo vieäc moät caùch ñaày höùng khôûi. Baïn nghó hoâm nay mình coù theå giaûi quyeát heát coâng vieäc thaäm chí caân caû theá giôùi.

FISH & CHIPS URGENT SALE! VIC 1236 Burwood Hwy, Upper Ferntree Gully, Vic, 3156. Shop will ideally suit a husband-and-wife/ family. With a good source of cash flow, takings around $3000 ++ a week. It has a very high potential on a main road in popular tourist area, amongst shops. PROPERTY FOR SALE. 1,079,000 - $ 1,188,000 WANTIRNA SOUTH VIC. U1/ 30 CHAPPELL DRIVE WANTIRNA SOUTH, Vic 3152. PRICE $ 1079,000- $1,188,000. OPEN BY APPOINTMENT ONLY Contact: Nadia 0474-787-307 Email: fn888jac@gmail. com (English) FISH & CHIPS. $150,000 NEGOTIABLE.Taïi 1236 Burwood Hwy, Upper Ferntree Gully, Vic, 3156. Phuø hôïp vôùi vôï choàng . nguoàn thu tieàn maët toát, chi phí khoaûng $3000 ++ moät tuaàn. NHAØ BAÙN - WANTIRNA SOUTH VIC. U 1/30 CHAPPELL DRIVE WANTIRNA SOUTH, Vic 3152. PRICE $ 1,079,000 - $ 1,188,000. CHÆ TIEÁP KHI COÙ HEÏN : Nadia 0474-787-307 Email: fn888jac @ gmail. com (Tieáng Anh) 物業出售WANTIRNA南VIC。U 1/30 CHAPPELL DRIVE WANTIRNA SOUTH，Vic 3152. 位於Wantirna South中心的一個備受追捧的地 方，一個美麗的保存完好的寶石等待著 您。緊急出售業務出售FERNTREE GULLY VIC。商業銷售魚片店。1236 Burwood Hwy，Upper Ferntree Gully，Vic，3156. 商業銷售價格150,000美元可轉讓緊急銷 售。聯繫方式：Nadia 0474-787-307電子郵 件：fn888jac@gmail.com（英文）

Contact: Nadia 0474-787-307 (English)

38

1. Caù noùc Fugu (Nhaät Baûn) Caù noùc töø laâu ñaõ laø moät moùn ñaëc saûn ôû Nhaät Baûn. Loaøi caù naøy coù höông vò ngon tuyeät nhöng laïi chöùa chaát ñoäc tetrodotoxin, ngoaøi vieäc gaây ngöùa, laøm teâ lieät caûm giaùc... chaát naøy thaäm chí coù theå daãn ñeán töû vong. Nôi chöùa nhieàu ñoäc toá nhaát cuûa caù noùc laø phaàn noäi taïng nhö buoàng tröùng, tröùng vaø thaän. Do vaäy neáu khoâng bieát cheá bieán, ñoâi khi ngöôøi aên phaûi traû giaù baèng chính sinh maïng mình.

Chính vì ñoäc nhö theá neân ôû Nhaät, chæ nhöõng ñaàu beáp ñöôïc ñaøo taïo nghieâm tuùc vaø ñöôïc caáp pheùp môùi coù theå chuaån bò moùn aên naøy. Trong caùc nhaø haøng, caù noùc ñoäc thöôøng ñöôïc cheá bieán ñeå aên goûi döôùi daïng nhöõng laùt caét raát moûng.

Ngöôøi ta baûo caù noùc coù muøi vò gioáng nhö thòt gaø. Söï noåi tieáng cuûa moùn caù noùc khieán nhieàu ngöôøi maïo hieåm aên moùn naøy ôû nhöõng nôi khoâng chính thoáng, nhöng ngöôïc laïi, nhieàu ngöôøi thì duø bieát moùn naøy sieâu noåi tieáng cuõng khoâng daùm thöû.

2. “Pho maùt phaân huûy” Casu Marzu (Sardinia, YÙ) Casu Marzu laø moät ñaëc saûn ñòa phöông cöïc kì ñöôïc öa chuoäng ôû vuøng Sardinia, Italy. Ñeå laøm pho maùt Casu Marzu, tröôùc tieân phaûi laøm pho maùt Pecorino. Ñeå ñaåy nhanh quaù trình leân men, ngöôøi ta ñeå moät loaøi ruoài ñeû tröùng vaøo pho maùt. Nhöõng quaû tröùng ruoài khi nôû thaønh gioøi seõ aên chaát beùo trong pho maùt, laøm cho moùn aên meàm, mòn vaø coù höông vò ñaëc bieät. Ñieåm noåi baät cuûa Casu Marzu laø neáu

Duø laø nhöõng ñaëc saûn noåi tieáng theá giôùi nhöng khoâng phaûi ai cuõng daùm aên caù noùc fugu cuûa Nhaät Baûn hay tieát canh cuûa Vieät Nam. Bôûi neáu khoâng laøm ñuùng caùch, nhöõng moùn naøy coù theå gaây töû vong.

39

nhìn gaàn, baïn seõ thaáy nhöõng con gioøi luùc nhuùc trong phoâ mai. Nhöng nhöõng ngöôøi meâ noù khaúng ñònh raèng mieãn laø gioøi coøn soáng thì phoâ mai vaãn aên ñöôïc.

Moùn phoâ mai naøy cöïc kì meàm vaø coù vò raát cay, thöôøng laøm ngöôøi aên phaûi öùa nöôùc maét.

Vaán ñeà cuûa Casu Marzu laø moùn phoâ mai naøy coù theå gaây ra dò öùng hay gaây ra nguy cô saùn daï daøy vaø nhieãm aáu truøng ñöôøng ruoät. Bôûi theá, loaïi pho maùt naøy bò hoäi thöïc phaåm chaâu AÂu gaén maùc baát hôïp phaùp vì khoâng tuaân thuû caùc tieâu chuaån veä sinh. Tuy nhieân, vaøo naêm 2010, moùn aên naøy ñöôïc coâng nhaän laø moät phaàn cuûa di saûn vaên hoùa cuûa Sardinia.

Nhöõng ngöôøi muoán thöôûng thöùc loaïi pho maùt naøy seõ ñöôïc caûnh baùo tröôùc khi aên veà caùc nguy cô dò öùng. Ngoaøi ra Casu Marzu coøn gaây ra nguy cô saùn daï daøy vaø nhieãm aáu truøng ñöôøng ruoät.

Neáu caùc chaát axít trong daï daøy coù theå khoâng ñuû maïnh ñeå gieát gioøi, chuùng seõ ôû laïi trong daï daøy gaây vieâm loeùt nghieâm troïng, xuyeân thuûng thaønh daï daøy, daãn tôùi ñau buïng, noân möûa, choùng maët vaø tieâu chaûy ra maùu.

3. Ackee (Jamaica) Ackee laø moät loaïi quaû quaû nhieät ñôùi coù nguoàn goác töø chaâu Phi. ÔÛ Jamaica, quaû ackee raát phoå bieán. Tuy vaäy quaû naøy chæ coù theå aên ñöôïc khi ñaõ chín vaø phaàn phaàn aên ñöôïc duy nhaát cuûa quaû laø phaàn thòt quaû maøu vaøng. Khi aên, ngöôøi ta phaûi caån thaän taùch laáy phaàn thòt vaøng, coøn haït ñen chöùa chaát ñoäc boû vöùt rieâng.

Quaû naøy neáu khoâng ñöôïc aên ñuùng caùch coù theå khieán ngöôøi aên bò ngoä ñoäc, hoân meâ, thaäm chí töû vong. Ñoù laø do khi traùi naøy chöa chín coù chöùa chaát ñoäc goïi laø hypoglycin.

Treân thöïc teá caù öôùp muoái vôùi Ackee laø moät ñaëc saûn khoù coù theå boû qua khi ñeán Jamaica, nhöng vì tieáng “quaû ñoäc”, aên khoâng caån thaän deã truùng ñoäc maø nhieàu ngöôøi cuõng toû ra thaän troïng khi thöôûng thöùc quaû naøy.

4. AÁu truøng kieán (Mexico) Moùn aáu truøng kieán (Escamoles) ñöôïc laøm töø tröùng cuûa loaøi kieán ñen to khoång loà teân laø Liometopum. Loaøi kieán naøy thöôøng soáng döôùi goác caây agave ôû Mexico. Moùn ñaëc saûn kyø laï naøy coù höông vò ñaäm ñaø vaø beùo nhö bô coøn keát caáu thì nhö phoâ mai.

Tröùng kieán ñen khoâng coù ñoäc, tuy nhieân, neáu ñöôïc chuaån bò khoâng ñuùng caùch, nhöõng con kieán ñen chöùa ñoäc coù theå bò laãn vaøo moùn aên coù theå gaây nguy hieåm cho söùc khoeû con ngöôøi. Vaø ñoù laø lyù do khieán moät soá ngöôøi e ngaïi khoâng daùm thöôûng thöùc moùn ñaëc saûn naøy.

5. Baïch tuoäc Sannakji Nakji laø moät loaïi baïch tuoäc nhoû ñöôïc phuïc vuï ôû caùc nhaø haøng Nhaät Baûn vaø chôï caù Noryangjin ôû Seoul. Caùc xuùc tu ñöôïc caét vaø aên ngay khi chuùng vaãn coøn giaõy giuïa treân ñóa, hoaëc neáu can ñaûm hôn, baïn coù theå aên soáng caû con.

Baïch tuoäc soáng ñöôïc chaám vôùi soát xì daàu pha muø taït, raéc theâm vöøng. Sannakji ñöôïc thöïc khaùch raát öa thích bôûi höông vò ngoït töï nhieân raát tuyeät cuûa thòt töôi. Moùn aên naøy ñoäc ñaùo ñeán möùc ñöôïc nhieàu vò khaùch quoác teá coi laø thöû thaùch khoâng theå boû qua khi ñeán Haøn Quoác.

Vaán ñeà laø caùc giaùc huùt treân xuùc tu vaãn coù khaû naêng dính cöïc chaët trong mieäng hoaëc coå hoïng, deã daøng gaây hoùc hay ngaït thôû. ÔÛ Haøn Quoác, moãi naêm coù khoaûng 6 ngöôøi cheát vì moùn aên naøy. Neáu ñuû can ñaûm, baïn neân nhai kyõ vaø uoáng

thaät nhieàu nöôùc, traùnh aên moùn naøy luùc ñang say.

5. Tieát canh Vôùi ngöôøi Vieät ñaây ñöôïc xem laø moùn ngon ñaëc saéc vaø thaäm chí ngöôøi ta coøn tin aên tieát canh vaøo ñaàu thaùng seõ mang laïi may maén bôûi maøu ñoû ñaëc tröng cuûa moùn naøy.

Tuy nhieân baûn chaát laø huyeát soáng laøm ñoâng, troän vôùi caùc loaïi rau thôm vaø gia vò neân tieát canh aån chöùa raát nhieàu maàm beänh nguy hieåm.

Neáu con vaät chaúng may maéc beänh thì tieát canh chaéc chaén seõ bieán thaønh nguoàn truyeàn nhieãm beänh sang con ngöôøi. Caùc beänh thöôøng gaëp khi aên tieát canh khoâng ñaûm baûo laø lieân caàu lôïn, vieâm naõo, nhieãm giun, saùn, nhieãm khuaån huyeát...

Cuõng bôûi theá, nhieàu ngöôøi ngaïi nguøng khi thöôûng thöùc moùn naøy. Ñoái vôùi khaùch Taây, tieát canh laïi caøng laø moät ñaëc saûn kinh dò hôn bôûi nguoàn goác vaø caùch cheá bieán cuûa noù.

Chaùo aáu taåu laø moùn chaùo ñaëc saûn ôû Haø Giang. Moùn chaùo naøy ban ñaàu laø moùn aên giaûi caûm cuûa ngöôøi Moâng nhöng veà sau trôû thaønh moùn aên ñaëc saûn ñöôïc nhieàu ngöôøi yeâu thích. Ñeå naáu moät noài chaùo aáu taåu raát coâng phu, ngoaøi vieäc choïn nhöõng nguyeân lieäu nhö chaân gioø, tröùng gaø, gaïo teû, gaïo neáp caùi thì khaâu maát nhieàu thôøi gian nhaát coù leõ laø khaâu laøm cuû aáu taåu. Ñaây laø loaïi cuû khaù ñoäc neân ngöôøi naáu phaûi cheá bieán qua nhieàu böôùc ñeå giaûm bôùt vaø naáu thaät laâu ñeå khöû ñoäc tính trong cuû. Neáu laøm aåu, naáu chöa ñuû thôøi gian ngöôøi aên coù theå bò truùng ñoäc, thaäm chí coøn coù theå töû vong do aên chaùo... Ñieåm ñaëc tröng cuûa chaùo aáu taåu laø vò ñaéng, neáu laàn ñaàu aên baïn coù theå phaûi nhaên maët nhöng neáu ñaõ aên quen raát deã gaây nghieän. Baùt chaùo aáu taåu thaønh phaåm coù saéc naâu ñaäm, vò buøi beùo, thôm, ngoït. Moùn aên coøn giuùp an thaàn vaø giaûi caûm. [ ]

Food Truck Business - Newstead QLD Over $150,000 has been invested in launching this business, with everything purchased new 2017, including vehicle, parts and equipment for processing produce and producing the gourmet toasties. we have regular bookings and one off events booked until xmas so would like the new owner to honour these committments if able. Brand name and website all up and running. All ratings 5 star on facebook. Food Business Licence Feb 2019. Please Call / Text: 0411 713 144 (English) Tri% giaù thaønh laäp ñaõ hôn 150.000 ñoâ la môùi coù kinh doanh naøy, vôùi laøm ôû naêm 2017 moïi thöù coøn môùi toanh. Bao goàm xe, phuï tuøng vaø thieát bò ñeå cheá bieán saûn phaåm vaø saûn xuaát baùnh mì nöôùng ngon. Teân vaø trang web thöông hieäu ñöôïc thieát laäp vaø hoaït ñoäng hoå trôï toát cho kinh doanh. Taát caû xeáp haïng 5 sao treân facebook. Giaáy pheùp kinh doanh takeaway lÖu ñoäng treân Truck / Van ñeán thaùng 2 naêm 2019 + tuøy choïn ñaùo haïn.

Vui loøng goïi / nhaén tin: 0411 713 144 (tieáng Anh) 已經投入超過15萬美元用於推出這項業務，2017年全新購買，包括用於加工農產品的車 輛，零件和設備以及生產美食餐廳食品卡車電視選擇了CheeseLane作為其布里斯班展會上 的10輛貨車之一 - Food Trucks Down。我們有定期預訂和一次性活動，直到聖誕節預訂， 所以如果有能力，新主人會尊重這些承諾。品牌名稱和網站全部啟動並運行。所有評分在 facebook上的5星級。食物業營業執照2019年2月。請致電/短信：0411 713 144（英文）

Please contact

Call / Text: 0411 713 144 (English)

40

41

RAU QUAÛ VAØ NGUÕ COÁC TOÁT CHO TIM MAÏCH

C

huùng ta thöôøng nghe noùi raèng aên uoáng laønh maïnh seõ toát cho söùc khoûe, nhöng chính xaùc nhöõng thöïc phaåm naøo toát cho traùi tim cuûa baïn?

Trong soá môùi nhaát cuûa nguyeät san tim maïch beân Myõ -Journal of the American College of Cardiology- coù keát quaû cuûa moät cuoäc nghieân cöùu veà nhöõng thöïc phaåm toát cho tim ñeå caùc chuyeân gia coù theå khuyeân beänh nhaân.

Caùc nhaø nghieân cöùu toång hôïp vaø phaân tích keát quaû cuûa caùc cuoäc nghieân tröôùc ñaây veà taùc duïng ñoái vôùi tim maïch cuûa caùc loaïi thöïc phaåm nhö söõa, nöôùc giaûi khaùt trôï löïc, thöùc aên leân men, omega-3 vaø vitamin B12.

Taùc giaû baûn phuùc trình, Baùc só Andrew Freeman cho bieát keát quaû laø noùi chung nhöõng ñoà aên thöùc uoáng naøo coù nguoàn goác thöïc vaät vaø ôû daïng töï nhieân laø toát nhaát. Döôùi ñaây laø nhöõng keát quaû chính.

Saûn phaåm söõa Maëc duø söõa coù nhieàu chaát khoaùng, chaát ñaïm vaø vitamin, nhöng ñoàng thôøi cuõng chöùa nhieàu muoái vaø chaát beùo khoâng toát cho tim maïch.

Bí quyeát laø duøng saûn phaåm söõa vöøa phaûi maø theo tieâu chuaån dinh döôõng cuûa UÙc laø khoâng quaù 2,5 phaàn/ngaøy.

Nhöng coøn tuøy ñoù laø saûn phaåm gì. Ví duï giöõa söõa bình thöôøng vaø söõa ít beùo thì haøm löôïng chaát beùo chæ cheânh nhau coù 1%.

Trong khi neáu so vôùi kem, thì haøm löôïng beùo trong söõa vaø kem khaùc nhau ñeán 50%.

Khoâng theâm ñöôøng Töø laâu ngöôøi ta ñaõ bieát theâm ñöôøng trong thöïc phaåm khoâng toát cho tim maïch, caùi môùi laø moät soá loaïi ñöôøng ví

duï siroâ trong thöïc phaåm cheá bieán goùp phaàn tích luõy chaát beùo trong ñoäng maïch cho duø ngöôøi aên khoâng bò leân kyù.

Tuy nhieân cuoäc khaûo cöùu môùi cho thaáy ñöôøng coù trong thieân nhieân nhö trong traùi caây döôøng nhö khoâng coù taùc ñoäng xaáu ñoù. Ñaäu vaø haït thì sao?

Noùi chung caùc loaïi ñaäu vaø nguõ coác ñeàu toát cho tim maïch, cuoäc khaûo cöùu tìm thaáy.

Thaäm chí chuùng coøn giuùp giaûm thieåu töû suaát vì beänh tim maïch, vaø kieåm soaùt ñöôïc ñöôøng trong maùu toát hôn.

“Coù nhieàu baèng chöùng cho thaáy daân soáng ôû nhöõng nôi aên nhieàu nguõ coác vaø rau cuû thöôøng ít bò beänh tim maïch,” baùc só David Freeman cho bieát.

Traø, caøpheâ vaø röôïu Thoaït nghe traø vaø caøpheâ khoâng phaûi laø baïn cuûa tim maïch bôûi vì caøpheâcoù theå laøm taêng huyeát aùp. Nhöng cuoäc khaûo saùt môùi cho thaáy ai uoáng traø caøpheâ thöôøng xuyeân laïi khoâng sao.

Thaäm chí trong traø vaø caøpheâ coù nhieàu chaát choáng oâxy hoùa laïi toát cho tim.

Tuy nhieân baïn phaûi suy nghó laïi neáu muoán tìm ñeán nöôùc giaûi khaùt taêng löïc ñeå coù caøpheâin.

Phaân tích caùc cuoäc nghieân cöùu tröôùc ñaây moät laàn nöõa khaúng ñònh taùc duïng toát cho tim maïch neáu uoáng röôïu ít, nhaát laø röôïu vang.

Naám vaø leân men Naám chaúng nhöõng toát cho tim maïch maø coøn giuùp keàm giöõ tieåu ñöôøng vaø beùo phì.

Cuoäc khaûo cöùu cuõng cho thaáy baïn coù theå thay thòt baèng naám maø vaãn coù theå no buïng nhö thöôøng.

Thöïc phaåm leân men thì sao? Taùc duïng khoâng roõ laém, nhöng vaãn toát. Moät soá cuoäc nghieân cöùu tröôùc ñaây coøn keát luaän thöïc phaåm leân men giuùp haï huyeát aùp vaø môõ trong maùu.

Tuy vaäy khoâng coøn nghi ngôø gì laø thöïc phaåm leân men toát cho ñöôøng ruoät.

Omega-3 vaø vitamin B12 Caùc nhaø nghieân cöùu ñaëc bieät xem xeùt axít beùo Omega 3 vaø B12 vì taùc duïng toát cuûa chuùng cho tim maïch.

Tuy nhieân vaán ñeà laø tìm thaáy ôû ñaâu. Omega 3 coù nhieàu trong caù, nhöng vì moâi tröôøng ngaøy caøng bò oâ nhieãm cho neân nguoàn naøy khoâng coøn oån ñònh.

Coøn B12 coù trong thòt, caù, tröùng vaø söõa, khoâng coù trong thöïc vaät.

Thöôøng caùc nhaø saûn xuaát thöùc aên saùng nguõ coác coù troän theâm B12 nhöng caùc baùc só khuyeân khoâng caàn uoáng theâm tröø khi laø bò thieáu vitamin naøy traàm troïng. [ ]

Fully Lic Restaurant - Sydney NSW Well established restaurant for sale 15yr. Sale due to owner moving inter state. Enormous potential can be run as a cafe in the mornings to generate more income. Currently only open for dinner , no sestrictions on operating hours can open for coffees, breakfast and lunch. Rent 2k per week and averaging sales of 8k per week with only dinner service , fully licensed restaurant, walk in walk out can support transition, can share supplier details recipes ingredients etc once the sale has been agreed. Responsive website with full menu.

Sale includes stock and equipment. Please call or text 0423 164 515 (English) Nhaø haøng ñaõ 15 naêm.

Baùn do chuû di chuyeån lieân bang. Tieàm naêng to lôùn coù theå theâm hoaït ñoäng nhö moät quaùn caø pheâ vaøo buoåi saùng ñeå taêng thu nhaäp. Thueâ 2000/tuaàn vaø trung bình 8000 / tuaàn chæ vôùi phuïc vuï böõa toái.

Coù pheùp bia röôïu. Sang kieåu WIWO, coù theå giuùp chuyeån ñoåi möôït maø, chia seû chi tieát vaø cung caáp thaønh phaàn coâng thöùc naáu aên vv… cho chuû môùi. Hieän nay coù lieân keát vôùi Uber, Menulog vaø Deliveroo ñeå giaao ñeán nhaø… Trang web ñaùp öùng vôùi menu ñaày ñuû. Baùn bao goàm haøng toàn vaø thieát bò. Giaù $74,950. Xin hoaëc nhaén tin 0423 164 515 (tieáng Anh) 完善的餐廳出售15年。 由於所有者移動國家間 的銷售。 巨大的潛力可以在早晨作為咖啡館運行， 以產生更多的收入。 每週租金2k，平均每週8k的 銷售，只有晚餐服務，完全許可的餐廳，步入式走 出可以支持過渡，可以分享供應商詳細信息食譜成 分等一旦銷售達成一致。 嚴肅的買家詢問只有。 目前在Uber，Menulog和deliveroo。 響應式網站， 全套菜單。 銷售包括庫存和設備。 請致電或發短 信0423 164 515（英文.

Call / text 0423 164 515 (English)

42

TREÛ SÔ SINH COÙ THEÅ SUY NGHÓ

LOGIC

TÖØ TRÖÔÙC CAÛ KHI CHÖA BIEÁT NOÙI V

aäy laø nhaø taâm lyù hoïc “huyeàn thoaïi” Jean Piaget ñaõ sai laàm khi nghó phaûi tôùi khi 7 tuoåi treû môùi coù theå haønh ñoäng logic ñöôïc.

Nhöõng em beù moät tuoåi coù theå khoâng noùi ñöôïc, tuy nhieân chuùng laïi hoaøn toaøn coù khaû naêng suy nghó logic ñaáy nheù. Ñaây chính laø keát quaû môùi nhaát cuûa nghieân cöùu tìm hieåu veà khaû naêng ñöa ra quyeát ñònh cuûa con ngöôøi ñöôïc hình thaønh töø luùc naøo.

Nhaø taâm lyù hoïc löøng laãy Jean Piaget tin raèng phaûi tôùi khi ta 7 tuoåi thì môùi coù khaû naêng haønh ñoäng moät caùch logic ñöôïc, tuy nhieân caùc nhaø khoa hoïc ñaõ queùt maét cuûa 48 ñöùa treû vaø phaùt hieän ra raèng chuùng ñaõ coù theå suy nghó ñöôïc thoâng qua phöông phaùp loaïi tröø. Nghieân cöùu naøy ñaõ ñöôïc coâng boá treân baùo khoa hoïc Science.

Loaïi tö duy logic maø chuùng ta goïi laø loaïi tröø naøy, coøn ñöôïc bieát vôùi caùi teân laø “suy dieãn phaân taùch.” Ví duï cuûa noù nhö sau: Neáu chæ coù A hoaëc B ñuùng, vaø A sai thì chaéc chaén B ñuùng. Chi tieát hôn, neáu moät caùi coác chæ coù theå coù maøu xanh hoaëc ñoû, vaø caùi coác ñoù khoâng phaûi maøu ñoû thì chaéc chaén noù laø maøu xanh. Phöông phaùp loaïi tröø khoâng haún laø hình thöùc suy nghó logic ñaàu tieân, theo Justin Halberda – chuyeân gia phaùt trieån taâm lyù treû nhoû cuûa ñaïi hoïc Johns Hopkins cho bieát. “Ñaây laø loaïi tö duy logic raát quan troïng ñoái vôùi caùc suy nghó phöùc taïp hôn. Moät trong nhöõng yeáu toá khieán con ngöôøi khaùc bieät so vôùi caùc loaøi khaùc ñoù chính laø khaû naêng phuû nhaän – neáu hoï thaáy raèng ñaây khoâng phaûi laø A, thì chaéc chaén noù laø moät thöù gì khaùc,”oâng noùi.”Ñieàu naøy heát söùc aán töôïng, ñaëc bieät laø khi noù xuaát hieän ôû treû chæ môùi 1 naêm tuoåi.”

Trong nghieân cöùu noùi treân, caùc em beù ñöôïc theo doõi caùc boä phim hoaït hình ngaén. Chuùng seõ thaáy hai vaät theå khaùc bieät, ví duï nhö moät boâng hoa vaø moät con khuûng long, vaø caû hai ñeàu ñang naèm sau moät caùi haøng raøo. Sau ñoù moät trong hai seõ bay leân vaø bieán maát. Seõ chæ coøn laïi chuù khuûng long (nhö leõ

thöôøng leä) hoaëc coøn laïi boâng hoa (raát phi logic).

Baèng caùch theo doõi chuyeån ñoäng maét cuûa caùc beù, nhöõng nhaø khoa hoïc phaùt hieän ra raèng chuùng seõ nhìn chaèm chaèm neáu nhö boâng hoa bò laáy ñi roài nhöõng vaãn xuaát hieän, chöùng toû raèng chuùng ñang bò boái roái. Caùc nhaø nghieân cöùu treû sô sinh chöa noùi ñöôïc cuõng tieát loä raèng khoaûng thôøi gian chuùng quan saùt ñoà vaät daøi hay ngaén seõ cho ta bieát lieäu chuùng coù ñang bò ngaïc nhieân hoaëc thích thuù hay khoâng.

Veà maët thöïc tieãn, öùng duïng cuûa nghieân cöùu naøy coù theå söû duïng ñeå chaån ñoaùn söï khuyeát taät veà maët trí tueä ôû treû. Ví duï, caùc baùc syõ coù theå so saùnh caùc taäp tính quan saùt cuûa treû vôùi nhöõng baïn ñoàng löùa ñeå xem chuùng coù cheânh leäch hay khoâng, Halberda cho bieát. Nhöng quan troïng hôn, noù seõ môû ra caùnh cöûa ñeå caùc nhaø khoa hoïc tieáp tuïc ñi vaøo nghieân cöùu veà caùch thöùc maø treû sô sinh coù theå suy nghó logic töø raát sôùm.

Vending Business for Sale Melbourne VIC I have a 15 year old Vending business for sale with approximately 55-65 machines. It’s well established and I enjoy it thoroughly. But now feel it’s time to move on. It earns approximately 13-16k clear a year and these figures easily go up if your willing to add another 1 -2 hrs a week looking for new sites. Plz feel free to call or text for any additional info. I also have 20 brand new additional machines you can have for 66% off. Please call Yuri 0412 049 704 (English)

Doanh nghieäp maùy baùn haøng töï ñoäng, ñaõ laøm 15 naêm Hieän coù khoaûng 55-65 maùy. Taát caû ñöôïc thieát laäp toát vaø c huùng toâi raát thích noù. Nhöng baây giôø caûm thaáy ñaõ ñeán luùc khoâng theå tieáp tuïc. Caùc maùy naøy ñöôïc ñaët töø Hampton Park ñeán Prahran vaø töø Keysborough ñeán Nunawading. Noù kieám ñöôïc khoaûng 13-16k roõ raøng moät naêm vaø nhöõng con soá naøy deã daøng ñi leân neáu baïn saün saøng ñeå theâm 1 -2 giôø moät tuaàn tìm kieám caùc trang web môùi. Xin vui loøng goïi ñieän thoaïi hoaëc nhaén tin cho baát kyø thoâng tin boå sung naøo. Xin vui loøng goïi Yuri 0412 049 704 (tieáng Anh) 我有一個15歲的自動販賣機業務出售約55-65台 機器。它很成熟，我徹底享受它。但現在覺得是時 候繼續前進了。我是一個專注的專業人士來購買業 務和照顧我的忠實客戶。這是Heartkids自動售貨計 劃的一部分，其中一小部分收入將用於幫助兒童死 於心髒病，而不是前提。Plz可隨意致電或發送任何 其他信息。我還有20台全新的額外機器，可以享受 66％的折扣。請致電Yuri 0412 049 704（英文）

Call Yuri 0412 049 704 (English)

44

45

VÌ SAO NGÖÔØI UÙC VAÃN TIEÁP TUÏC UOÁNG NÖÔÙC ÑOÙNG CHAI?

Art Supply Shop and Art School Adelaide’s North East SA We’ve been established almost 15 years. We have in excess of 120 students in our upstairs studio and downstairs we have art supplies.

We have 6 casual employees. If you wanted to do more yourself, you could increase you profit margin. Would suit someone with interest in art or someone that wants to learn to run an art business. Web: www.noahsart.com.au Facebook: Noah’s Art Quality Art Supplies and tuition Facebook: Noah’s Art Students: 0400 255 262

Vôùi nguoàn nöôùc uoáng tröïc tieáp töø voøi ñöôïc xem laø saïch nhaát theá giôùi, vieäc baùn nöôùc ñoùng chai taïi UÙc chaúng khaùc naøo chôû cuûi veà röøng. Theá nhöng, thò tröôøng nöôùc ñoùng chai vaãn ñang phaùt trieån maïnh meõ taïi UÙc. Vì sao?

N

öôùc uoáng töø voøi ôû UÙc ñöôïc quaûn lyù gaét gao vaø laø moät trong nhöõng nguoàn nöôùc saïch nhaát theá giôùi Coâng ty Sydney Water hoài naêm ngoaùi ñaõ thöøa nhaän coù söï giaûm thieåu trong vieäc söû duïng nöôùc töø voøi, vaø xaùc nhaän vieäc quaûng baù nöôùc ñoùng chai ñaõ coù taùc duïng.

Vieäc quaûn lyù chaát löôïng nöôùc voøi ôû UÙc raát nghieâm ngaët, trong khi nöôùc ñoùng chai thì laïi khoâng chòu söï kieåm tra kyõ löôõng töông töï.

Nguoàn nöôùc voøi phaûi traûi qua 250 ñieàu leä gaét gao, do Hoäi ñoàng Nghieân cöùu Y khoa vaø Y teá quoác gia quaûn lyù, bao goàm taát caû moïi thöù töø haøm löôïng kim loaïi ñeán vi sinh, vaø nöôùc UÙc laø moät trong nhöõng kieåu maãu trong vieäc quaûn lyù nöôùc saïch.

Giaùo sö Hawkins cho raèng ngöôøi UÙc neân traân troïng nguoàn nöôùc voøi “Ngöôøi daân seõ khoâng bao giôø hieåu vaø traân troïng nguoàn nöôùc saïch ôû ñaây neáu nhö hoï khoâng bao giôø phaûi soáng

taïi moät nôi khoâng coù nguoàn nöôùc an toaøn laø nhö theá naøo?”

OÂng Geoff Parker, giaùm ñoác ñieàu haønh cuûa Hoäi ñoàng Nöôùc giaûi khaùt UÙc chaâu, cho raèng nöôùc ñoùng chai khoâng phaûi laø moät söï thay theá cho nöôùc voøi, nhöng ñoái vôùi taát caû caùc loaïi nöôùc giaûi khaùt khaùc, vaø vôùi söï môû roäng cuûa nöôùc UÙc thì söï thay theá naøy laïi khaù quan troïng.

“Nöôùc laø löïa choïn toát cho nhöõng ai muoán giaûi khaùt nhanh maø khoâng phaûi lo laéng veà haøm löôïng calories, vaø nhöõng chai nöôùc thì giaûi quyeát ñöôïc vaán ñeà ñoù moãi khi ngöôøi ta phaûi ñi ñaâu xa nhaø.”

Vaên hoùa, tuoåi taùc, giôùi tính cuõng aûnh höôûng ñeán thoùi quen uoáng nöôùc Theo khaûo saùt cuûa WSAA, 60% nhöõng ngöôøi uoáng nöôùc voøi vaø döôùi 40 tuoåi thöôøng khoâng uoáng nöôùc ñoùng chai.

Tyû leä nöõ giôùi uoáng nöôùc ñoùng chai nhieàu hôn nam giôùi.

Vaø coäng ñoàng ngöôøi noùi tieáng Hoa

theå hieän vaên hoùa raát roõ neùt trong vieäc khoâng uoáng nöôùc töø voøi, thay vaøo ñoù, thoùi quen ñun nöôùc soâi ñeå nguoäi ñaõ aên saâu vaøo goác reã, vaø hoï thöôøng uoáng traø nhieàu hôn laø nöôùc loïc.

Vaán ñeà chaát thaûi trong caùc chai nöôùc Theo phuùc trình cuûa National Waste Report naêm 2016, nöôùc UÙc saûn xuaát ra khoaûng 64 trieäu taán chaát thaûi moãi naêm, töông ñöông 2,705kg/ngöôøi.

Khoaûng 58% trong soá ñoù ñöôïc taùi cheá. Neáu so vôùi nhöõng yeâu caàu cuûa toå chöùc Planet Ark thì tyû leä taùi cheá cuûa UÙc ngang baèng vôùi nhöõng nöôùc Baéc AÂu.

Nöôùc ñoùng chai laø moät trong nhöõng raùc thaûi ít aûnh höôûng ñeán moâi tröôøng nhaát trong soá caùc loaïi nöôùc giaûi khaùt treân thò tröôøng, vaø ngaønh kyõ ngheä naøy ñang töøng böôùc giaûi quyeát vaán ñeà chaát thaûi nhöïa.

“Chai nöôùc ôû UÙc ñi ñaàu trong coâng ngheä môùi, ñöôïc thieát keá ñeå giaûm thieåu taùc ñoäng ñeán moâi tröôøng, trong ñoù coù vieäc söû duïng loaïi nhöïa nheï, tyû leä nöôùc söû duïng haøng ñaàu theá giôùi, kyõ ngheä thoåi chai…,” oâng Park cho bieát.

Vôùi taát caû nhöõng thoùi quen veà söùc khoûe, vaên hoùa, noãi lo veà chaát thaûi khoâng quaù böùc thieát, coù leõ nöôùc ñoùng chai vaãn tieáp tuïc laø giaûi phaùp thay theá hieäu quaû ngay caû khi UÙc coù nguoàn nöôùc voøi an toaøn nhaát theá giôùi. [ ]

Cöûa haøng cung öùng ngheä thuaät vaø Tröôøng daïy ngheä thuaät ôû North East Adelaide SA. Ñaõ thaønh laäp gaàn 15 naêm. Hieän coù hôn 120 sinh vieân trong phoøng veõ ôû taàng treân, coøn taàng döôùi cuûa chuùng laø cöûa haøng baùn caùc loaïi buùt veõ vaø duïng cuï vaät lieäu ngheä thuaät. Sang baùn 79.000 ñoâ la coù theå thöông löôïng. Haøng toàn trò giaù $135.000 ñang coù trong cöûa haøng. Web: www.noahsart.com.au Facebook: Ñoà Hoïa Ngheä Thuaät Chaát Löôïng Cuûa Noah vaø hoïc phí Facebook: Hoïc Sinh Ngheä Thuaät Cuûa Noah.

Xin goïi / nhaé n tin con Con: 0400 255 262 (Tieán Anh) 藝術品供應商店和藝術學院 在阿德萊德的North East SA. 我們已經建立了將近15年。我們樓上的工作室裡有超 過120名學生，樓下有藝術用品。我們有一個租戶在商店 上面租了一個房間，每月250個，這是你的。我們有6名 臨時員工。如果您想自己做更多，可以增加利潤率。適 合對藝術感興趣的人或想要學習經營藝術事業的人。網 址：www.noahsart.com.au Facebook：諾亞的藝術品質藝 術用品和學費Facebook：諾亞的藝術學生. Con Con: 0400 255 262 (English)

Noah’s Art Students: 0400 255 262

Tyre cover manufacturing WA Tyre cover manufacturing business, we manufacture and supply printed tyre covers to the caravan, 4WD and car industry. Financials available for serious buyers only and this business has more potential. $60,000.00 plus GST and SAV.Please call / text: Nick 0437 051 917 (English) Kinh doanh saûn xuaát bao boïc voû xe, chuùng toâi saûn xuaát vaø cung caáp bao boïc baùnh xe cho caùc loaïi caravan, xe 4WD vaø xe hôi, Chuùng toâi coù moät soá löôïng khaùch haøng hieän taïi, ñaët haøng thöôøng xuyeân vôùi soá löôïng töø 30 ñeán 300 haïng muïc. Luoân caû 2 tuaàn ñaøo taïo. Xin vui loøng goïi neáu nghieâm tuùc muoán bieát veà ngheà Xin goïi / nhaén tin: Nick 0437 051 917 (Tieáng Anh) 廣告內容：輪胎蓋製造業務，我們為大篷車，四輪驅 動車和汽車行業製造和供應印刷輪胎蓋，我們有一個現有 的客戶群. 只為嚴肅的買家提供財務，這項業務具有更大 的潛力。 $ 60,000.00加GST和SAV。請致電/短信：Nick 0437 051 917（英文

Nick 0437 051 917 (English)

46

47 chí laø uoáng traø ñen ngay sau khi aên hoaëc uoáng trong böõa aên ñi chaêng nöõa, thì quaù trình haáp thuï chaát saét ñaõ ñöôïc caân baèng bôûi chính taùc ñoäng cuûa Vitamin C roài.”

Rouf coøn cho bieát theâm raèng nhìn chung, ña soá ngöôøi tieâu duøng neân traùnh vieäc uoáng hôn 5,6 taùch traø ñen moãi ngaøy. Vì ngoaøi vieäc aûnh höôûng chaát saét ra thì noù coøn coù lieân quan ñeán löôïng caffeine maø cô theå quyù vò phaûi chòu ñöïng.

Baø cho bieát theâm raèng baát kì ai hieän ñang lo laéng veà haøm löôïng chaát saét trong cô theå, hoaëc löôïng traø maø quyù vò ñang tieâu thuï coù theå aûnh höôûng, quyù vò neân ñeán kieåm tra tröïc tieáp taïi moät cô sôû y teá trong khu vöïc. [ ]

UỐNG TRÀ THƯỜNG XUYÊN CÓ THỂ LÀM GIẢM CHẤT SẮT TRONG MÁU T

in hôi buoàn daønh cho nhöõng quyù vò naøo thích uoáng traø vaø thöôøng xuyeân uoáng traø, nhöng laïi phaùt hieän ra cô theå mình thieáu chaát saét khaù nghieâm troïng. Nguyeân nhaân coù theå do chính thöùc uoáng yeâu thích cuûa quyù vò.

Giöõa moät ngaøy ñoâng laïnh giaù, coøn gì coù theå hôn ñöôïc vieäc pha moät aám traø xanh thôm thôm, noùng noùng, nhaáp moät nguïm roài caûm giaùc caùi aám lan toûa khaép ngöôøi. Cho duø quyù vò coù phaûi laø ngöôøi yeâu traø hay khoâng, thì vieäc cöôõng laïi moät taùch traø thôm ngaøo ngaït vaø aám noùng nhö vaäy cuõng khoù maø laøm ñöôïc.

Khoâng khoù ñeå hieåu ñöôïc taïi sao traø laïi laø thöùc uoáng ñöôïc öa chuoäng vaø tieâu thuï nhieàu thöù hai treân theá giôùi. Traø voán khoâng chæ thôm ngon vaø ña daïng, maø vieäc thöôûng traø coøn laø vaên hoùa cuûa raát nhieàu nöôùc, trong ñoù coù caûUÙc, Thoå Nhó Kyø, Anh, Nga...

Ñaùng tieác thay, theo moätnghieân cöùu môùi nhaátthì vieäc uoáng traø quaù nhieàu coù theå ñem laïi raéc roái cho ngöôøi tieâu duøng, vì traø coù theå laømgiaûm ñi haøm löôïng chaát saét tröõ trong cô theå. Vieäc naøy daãn ñeán nguy cô thieáu chaát saét traàm troïng, ñoù laø chöa keå ñeán nhöõng quyù vò naøo coøn coù cheá ñoä aên chay tröôøng thì vieäc uoáng traø cuõng laøm taêng ruûi ro naøy leân raát cao.

“Coù moät soá loaïi thöïc phaåm, thöùc uoáng coù chaát öùc cheá vieäc haáp thuï chaát saét. Traø, ñaëc bieät laø traø ñen, laø moät trong soá ñoù.”

Chuyeân gia dinh döôõng Anika Rouf giaûi thích raèng uoáng nhieàu traø coù theå laøm giaûm khaû naêng haáp thu chaát saét töø thöïc phaåm maø quyù vò aên. Ñaëc bieät ñoái vôùi nhöõng ngöôøi aên chay vì nguoàn chaát saét duy nhaát maø quyù vò tieâu thuï laø töø thöïc vaät, vaø nhöõng quyù vò naøo voán ñaõ coù caùc vaán ñeà veà söùc khoûe coù lieân quan

ñeán haøm löôïng saét trong cô theå.

“Coù raát nhieàu ngöôøi khoâng bieát raèng traø coù theå aûnh höôûng ñeán möùc ñoä haáp thu chaát saét vaø haøm löôïng chaát saét voán coù trong cô theå cuûa hoï”, Rouf, hieän ñang nghieân cöùu leân baäc Tieán só taïi Ñaïi hoïc Sydney, noùi vôùi SBS. “Coù moät soá loaïi thöïc phaåm, thöùc uoáng coù chaát öùc cheá vieäc haáp thuï chaát saét. Traø, ñaëc bieät laø traø ñen, laø moät trong soá ñoù.”

“Caùc ñoà uoáng khaùc nhö traø thaûo döôïc, traø xanh vaø caø pheâ cuõng coù theå laøm giaûm söï haáp thuï chaát saét. Nhöng traø ñen ñaõ ñöôïc chöù minh laø coù aûnh höôûng naëng hôn caû ñeán khaû naêng haáp thuï chaát saét cuûa cô theå, nhieàu hôn traø thaûo döôïc.”

Rouf coøn cho bieát raèng traø ñen laø moät trong nhöõng thuû phaïm lôùn nhaát, bôûi vì noù chöùa moät löôïng polyphenol raát cao, coù theå aûnh höôûng ñeán khaû naêng

haáp thuï chaát saét cuûa cô theå. “[Lôøi khuyeân naøy] chuû yeáu quan troïng ñoái vôùi phuï nöõ vaø thieáu nöõ vì hoï caàn chaát saét trong suoát chu kyø kinh nguyeät cuûa mình.Nghieân cöùuñaõ chæ ra raèng khoaûng 2 trong soá 5 phuï nöõ ôû ñoä tuoåi 14-50 ñeàu thieáu huït chaát saét.”

“Nhöõng ngöôøi aên chay tröôøng cuõng caàn thaän troïng vì nguoàn chaát saét chính cuûa hoï laø daïng non-heme, töùc laø chæ laáy töø thöïc vaät, maø daïng naøy thì cô theå khoâng deã ñeå haáp thuï.”

“Trong nhoùm nhöõng ngöôøi coù nguy cô thieáu saét, lôøi khuyeân daønh cho quyù vò laø neân uoáng traø giöõa caùc böõa aên, vaø phaûi chôø ít nhaát moät giôø sau khi aên xong roài môùi ñöôïc uoáng traø.”

Theomoät nghieân cöùu ñöôïc tieán haønh taïi Anh vaøo naêm 2004, nhöõng ngöôøi coù ñuû chaát saét töø vieäc aên thòt, caù, gia caàm coù theå vöôït qua ñöôïc nhöõng taùc ñoäng cuûa chaát gaây öùc cheá haáp thuï chaát saét töø traø, ngay caû khi hoï uoáng thöôøng xuyeân vaø uoáng vôùi haøm löôïng lôùn.

Tuy nhieân, nhöõng ngöôøi khoâng aên thòt, caù vaø gia caàm, hoaëc voán dó coù vaán ñeà veà söùc khoûe gaây thieáu saét, coù theå coù nguy cô laøm giaûm söï haáp thuï saét cuûa hoï baèng vieäc uoáng quaù nhieàu traø.

Nghieân cöùu khuyeán caùp raèng nhöõng ngöôøi coù nguy cô thieáu saét neân taêng cöôøng aên caùc thöïc phaåm chöùa nhieàu saét, neáu hoï vaãn muoán giöõ thoùi quen uoáng traø cuûa mình, ñoàng thôøi thay ñoåi thoùi quen uoáng traø baèng caùch ñôïi ít nhaát 1 tieáng sau böõa aên môùi ñöôïc uoáng.

“Trong nhoùm nhöõng ngöôøi coù nguy cô thieáu saét, lôøi khuyeân daønh cho quyù vò laø neân uoáng traø giöõa caùc böõa aên, vaø phaûi chôø ít nhaát moät giôø sau khi aên xong roài môùi ñöôïc uoáng traø.”

Vitamin C cuõng coù theå laø phöông aùn toát cho ngöôøi uoáng traø

Moät caùch khaùc ñeå baûo ñaûm quyù vò khoâng phaûi töø boû thöùc uoáng yeâu thích cuûa mình, maø khoâng sôï aûnh höôûng ñeán haøm löôïng saét trong cô theå, ñoù laø vieäc quyù vò neân taêng cöôøng caùc thöïc phaåm giaøu Vitamin C. “Nhöõng loaïi thöïc phaåm giaøu Vitamin C seõ hoã trôï cho cô theå raát nhieàu, vì vitamin C laøm taêng khaû naêng haáp thuï chaát saét,” Rouf noùi.

“Neân neáu quyù vò aên thaät nhieàu salad coù chöùa rau xanh, ôùt chuoâng, vaø thaäm

Deli & Sandwich Bar Business for Sale Kingsford NSW Also offer coffee and other items. Doing very well. It is a fairly new business and has quickly established a strong customer base with the locals. Cheap rent and on a main road with a lot of exposure. All stock & equipments included. Sale price is $69,000 (less than business was professionally evaluated to encourage sale) and it is negotiable. All offers considered. Would suit a capable person with minimal casual help or a couple.

For further information call Nancy 0451 095 808 (English) Cuõng laø quaùn cafeù vaø caùc maët haøng khaùc. Laøm raát toát. Giaù reû thueâ vaø treân moät con ñöôøng chính vôùi raát nhieàu tieáp xuùc. Khoâng coù söï caïnh tranh trong khu vöïc vaø nhieàu cô hoäi ñeå vaãn phaùt trieån. Taát caû caùc haøng toàn & thieát bò bao goàm. Giaù baùn laø $ 69,000 (ít hôn giaù doanh nghieäp ñöôïc ñaùnh giaù ñeå khuyeán khích baùn haøng) vaø noù coù theå thöông löôïng. Taát caû caùc ñeà xuaát ñeàu ñöôïc xem xeùt. Ñeå bieát theâm thoâng tin, haõy goïi Nancy 0451 095 808 (tieáng Anh) Kingsford NSW。 還提供咖啡和其他物 品。 做得很好。包括所有庫存和設備。 銷 售價格為69,000美元（低於專業評估鼓勵銷 售的業務）並且可以協商。 考慮所有優惠。 適合一個有能力的人，只需要很少的隨意幫 助或一對夫婦。 如需了解更多信息，請致電 Nancy 0451 095 808（英文）

Contact: Nancy 0451 095 808 (English)

48

H

ieän naycoù khoaûng 2 tyû ngöôøi treân toaøn theá giôùisôû höõu ñieän thoaïi thoâng minh, vaø trung bình moãi ngöôøikieåm tra ñieän thoaïi 85 laàn/ngaøy.

Thoaït nhìn thì vieäc kieåm tra ñieän thoaïi thöôøng xuyeân coù veû gioáng nhö laø moät chöùng nghieän, theá nhöng vôùi nhieàu ngöôøi thì ñoù chæ laø moät thoùi quen maø hoï coù theå thay ñoåi.

Tuy nhieân, moät tyû leä nhoû ngöôøi duøng ñieän thoaïi di ñoäng quaû thaät ñang coù haønh vi nghieän ñoái vôùi caùc tính naêng nhö ñaùnh baïc tröïc tuyeán, xem phim khieâu daâm, chôi game vaø maïng xaõ hoäi.

Noùi caùch khaùc, baïn khoâng theå “nghieän” moät thieát bò, nhöng baïn coù theå maéc haønh vi nghieän caùc tính naêng cuûa ñieän thoaïi di ñoäng.

Nghieän laø gì?

Toå chöùc Y teá Theá giôùi (WHO) ñònh nghóa nghieän laø moät traïng thaùi phuï thuoäc vaøo moät chaát kích thích, chaúng haïn nhö ma tuùy, thuoác keâ toa, thuoác laù hoaëc röôïu. Moät ngöôøi trôû neân nghieän khi theå chaát vaø tinh thaàn cuûa hoï phuï thuoäc vaøo moät loaïi chaát naøo ñoù.

Caùc haønh vi nghieän, chaúng haïn nhö côø baïc hoaëc nghieän sex, coù theå gaây

Khi ai ñoù daønh quaù nhieàu thôøi gian ñeå chôi game, löôùt maïng xaõ hoäi hay nhaén tin treân ñieän thoaïi di ñoäng, chuùng ta thöôøng cho raèng hoï bò “nghieän”. Theá nhöng ñieàu ñoù coù ñuùng khoâng? toån haïi veà taâm lyù, cuõng nhö caùc vaán ñeà trong quan heä vôùi baïn beø, gia ñình vaø ñoàng nghieäp.

Cho ñeán nay, vieäc söû duïng ñieän thoaïi thoâng minh vaãn chöa daãn ñeán tình traïng roái loaïn chöùc naêng tinh thaàn nghieâm

49

troïng. Vì theá, chuùng ta vaãn chöa ñöôïc xem laø “nghieän” ñieän thoaïi, nhö nhieàu ngöôøi vaãn laàm töôûng.

Thay vì nghieän, ngöôøi duøng ñieän thoaïi thoâng minh thöôøng maéc chöùng aùm aûnh (obsessive behaviour). Hoï thöôøng xuyeân kieåm tra ñieän thoaïi, tìm kieám caùc cô hoäi “töôûng thöôûng” thoâng qua vieäc phoùng thích chaát dopamine, hoaëc gieát thôøi gian trong luùc ñang di chuyeån baèng phöông tieän coâng coäng.

Tuy nhieân, moät soá nhaø nghieân cöùu vaãn chöa loaïi tröø khaû naêng nghieän smartphone ôû moät soá ngöôøi coù nguy cô maéc haønh vi nghieän cao (behaviour addiction). Nhöõng ngöôøi naøy coù theå bò thay ñoåi taâm tính sau moät thôøi gian, chaúng haïn nhö caûm thaáy lo laéng hay gaét goûng moãi khi khoâng theå söû duïng ñieän thoaïi di ñoäng.

Ngöôøi tieâu thuï taïi Myõ trung bìnhdaønh khoaûng 5 giôø ñoàng hoà moãi ngaøyñeå nhaén tin, söû duïng maïng xaõ hoäi, tìm kieám thoâng tin tröïc tuyeán, goïi ñieän; vaø moät nöûa thôøi gian ñoù laø daønh cho maïng xaõ hoäi.

Maïng xaõ hoäi töôûng thöôûng ngöôøi duøng baèng nuùt Like caùc emoji vaø söï töông taùc vôùi moät nhoùm khaùn giaû lôùn

hôn. Caøng nhieàu ngöôøi hoài ñaùp laïi baøi ñaêng, chuùng ta caøng caûm thaáy vui veû vì ngöôøi khaùc coâng nhaän suy nghó hoaëc sôû thích cuûa mình. Ñieàu naøy daãn ñeán noàng ñoä dopamine taêng cao, ñem laïi söï thoaûi maùi vaø giaûi toûa caêng thaúng.

Neáu baïn luoân truy caäp caùc phöông tieän truyeàn thoâng xaõ hoäi, haõy töï hoûi baûn thaân raèng: Toâi ñaït ñöôïc ñieàu gì töø vieäc ñaêng baøi vaø bình luaän treân maïng? Lieäu toâi coù theå ñaït ñöôïc caûm giaùc töông töï khi tieáp xuùc vôùi ngöôøi khaùc ngoaøi ñôøi thöïc hay khoâng?

Vôùi moät soá ngöôøi thì vieäc giao tieáp treân maïng khieán cho cuoäc soáng ngoaøi ñôøi cuûa hoï phong phuù hôn, trong khi moät soá ngöôøi khaùc laïi khoâng nhaän ra raèng, haàu heát thôøi gian cuûa hoï ñeàu ñöôïc daønh cho theá giôùi tröïc tuyeán. Ñaõ ñeán luùc ñaët ñieän thoaïi xuoáng?

Nhieàu ngöôøi bò aùm aûnh hoaëc say meâ vôùi caùc tính naêng cuûa ñieän thoaïi thoâng minh. Nhöng theo thôøi gian, söï höùng thuù seõ nguoäi daàn, vaø chieác ñieän thoaïi seõ trôû laïi laø moät coâng cuï maø chuùng ta chæ söû duïng khi caàn thieát, cuõng gioáng nhö maùy tính vaäy.

Vì theá, chuùng ta caàn phaûi giaùo duïc treû em veà nhöõng vaán ñeà khi söû duïng internet, vaø giuùp caùc em hieåu raèng vieäc laïm duïng ñieän thoaïi laø raát phí thôøi gian, vaø coù theå gaây aûnh höôûng tieâu cöïc ñeán söùc khoûe tinh thaàn cuûa mình. Ñieàu naøy coù theå ñöôïc thöïc hieän khi caùc em coøn nhoû, vaø cuûng coá trong suoát caùc giai ñoaïn phaùt trieån. [ ]

Ñoái vôùi ngöôøi tröôûng thaønh, sau ñaây laø moät vaøi bí quyeát nhaèm giaûm bôùt vieäc söû duïng ñieän thoaïi di ñoäng:

1

Xoùa bôùt caùc öùng duïng treân ñieän thoaïi cuûa baïn – chæ giöõ laïi nhöõng öùng duïng maø baïn thaät söï caàn vaø khoâng nhaèm ñeå gieát thôøi gian. Maøn hình ñieän thoaïi caøng coù ít öùng duïng thì caøng toát.

2

Taét thoâng baùo trong muïc Caøi ñaët. Baïn chæ neân ñeå thoâng baùo ñoái vôùi nhöõng söï kieän coù yù nghóa, nhaèm caûi thieän söùc khoûe vaø hieäu naêng trong giôø laøm vieäc.

3

Khi saïc ñieän thoaïi vaøo buoåi toái, ñöøng ñeå ñieän thoaïi saùt beân giöôøng nguû. Khi thöùc daäy, thay vì nghó veà maïng xaõ hoäi hoaëc caùc phöông tieän thoâng tin ñaïi chuùng, haõy nghó veà keá hoaïch trong ngaøy cuûa baïn.

4

Haõy yù thöùc moãi khi baïn vôùi tay laáy ñieän thoaïi trong ngaøy, ñaëc bieät khi buoàn chaùn – haõy thöû caùc baøi taäp thôû trong chaùnh nieäm ñeå thö giaõn vaø thaû loûng taâm trí.

5

Neáu baïn thöïc söï muoán giaûm bôùt thôøi gian kieåm tra ñieän thoaïi, haõy quan saùt thoùi quen söû duïng maïng xaõ hoäi cuûa mình, vaø neáu caàn thieát, haõy xoùa bôùt caùc öùng duïng maïng xaõ hoäi. [ ]

50

Ñ

aát nöôùc UÙc roäng meânh moâng coù ñuû choã cho moïi ngöôøi – nhö trong quoác ca UÙc ñaõ noùi vaäy – theá nhöng chia seû cuõng luoân ñi keøm vôùi nhieàu ñieàu kieän ngaët ngheøo.

Daân soá UÙc chuaån bò ñaït 40 trieäu ngöôøi vaøo naêm 2050, phaàn lôùn nhôø vaøo chính saùch nhaäp cö. Tuy nhieân ñoái vôùi nhieàu ngöôøi, quoác gia naøy vaãn coù moät caùnh cöûa raát khoù ñeå môû bôûi heä thoáng visa cuûa UÙc phöùc taïp, thay ñoåi thöôøng xuyeân, vaø cuõng raát toán keùm (taøi khoùa 2016 – 17, chæ rieâng hoà sô noäp tröïc tuyeán ñaõ giuùp Boä Noäi Vuï thu veà $2 tyû ) Khi baøn veà visa (chieáu khaùn), ñoái töôïng quan taâm nhaát laø caù nhaân: nhöõng ngöôøi may maén nhaát seõ laáy ñöôïc visa thöôøng truù, ñöôïc keøm theo ngöôøi phuï thuoäc, quyeàn laøm vieäc vaø quyeàn ñöôïc chaêm soùc söùc khoûe. Nhöõng ngöôøi keùm may maén hôn phaûi döïa vaøo nhöõng loaïi baûo veä nhaân quyeàn khoâng coù tính baûo ñaûm vaø raát giôùi haïn.

Chuyeân vieân di truù Leanne Stevens, ñoàng thôøi laø phoù chuû tòch quoác gia Hoäi Di truù UÙc, cho raèng “Chính phuû ñang daàn ñi theo ñònh höôùng baûo veä bieân giôùi thay vì cho pheùp moïi ngöôøi ñöôïc tieáp caän vì nhieàu lyù do khaùc nhau.”

Baø noùi vieäc caøng ngaøy caøng taêng tính phöùc taïp vaø chi phí ñoàng nghóa vôùi vieäc heä thoáng coù theå bò quaù taûi. Do ñoù, lôøi khuyeân cuûa baø laø di daân haõy lieân laïc vôùi chuyeân vieân di truù ñeå giuùp tìm ra con ñöôøng toát nhaát cho töøng caù nhaân.

Sau ñaây laø 7 loaïi visa cho di daân, phuø hôïp vôùi töøng ñoái töôïng khaùc nhau: Visa ñònh cö tay ngheà ñoäc laäp 189 Ñaây laø visa thöôøng truù, ñöôïc ví nhö taám veù baïch kim.

Loaïi visa naøy cho pheùp ngöôøi giöõ visa ñöôïc ra vaøo UÙc thöôøng xuyeân, ñöôïc

51

soáng, laøm vieäc vaø hoïc taäp taïi UÙc voâ thôøi haïn. Hoaëc sau 4 naêm soáng lieân tuïc vaø 1 naêm coù visa 189 seõ ñuû ñieàu kieän xin quoác tòch UÙc. Ñeå ñuû ñieàu kieän xin visa 189, ñöông ñôn phaûi döôùi 45 tuoåi, coù ít nhaát 60 ñieåm vaø tay ngheà naèm trong danh saùch quy ñònh.

Visa 189 ngaøy caøng trôû neân khoù xin vì danh saùch tay ngheà ngaøy caøng bò caét giaûm. Duø sao ñaây vaãn laø con ñöôøng cuûa raát nhieàu kyõ sö, y taù, baùc syõ, thôï laønh ngheà vaø chuyeân vieân maùy tính.

Leä phí: $3670. Thôøi gian xeùt hoà sô coù theå leân tôùi 12 thaùng.

Visa ngöôøi phoái ngaãu 801 Ngöôøi ñöôïc caáp visa naøy chæ caàn chöùng minh coù moái quan heä xaùc thöïc vaø laâu daøi vôùi ngöôøi baûo laõnh. Vaø ñieàu tuyeät vôøi nhaát laø visa naøy khoâng ñoøi

Luaät di truù UÙc ñem laïi nhieàu löïa choïn cho caùc di daân, nhöng khoâng phaûi caùc loaïi visa ñeàu bình ñaúng nhö nhau. Moãi loaïi chæ phuø hôïp vôùi moät soá ñoái töôïng vaø ñem laïi nhöõng quyeàn lôïi khaùc nhau.

hoûi phaûi coù kyõ naêng tay ngheà, hay kinh nghieäm laøm vieäc, hay baèng caáp.

Nhöng chaëng ñöôøng xin visa naøy khaù daøi vaø ñoøi hoûi raát nhieàu chi tieát chöùng minh moái quan heä. Tuy nhieân, ngöôøi noäp ñôn seõ ñöôïc caáp visa chôø (bridging visa) ñeå ôû laïi UÙc trong thôøi gian chôø ñôïi.

Döï kieán naêm nay seõ coù nhöõng thay ñoåi trong visa ngöôøi phoái ngaãu, nhöõng thay ñoåi naøy nhaèm ñoái phoù vôùi naïn baïo löïc gia ñình.

Leä phí $7,000. Thôøi gian xeùt duyeät: khoaûng 23 thaùng.

Visa ñaàu tö 188 (Significant Investor Stream) Loaïi visa nhaém vaøo nhöõng caù nhaân laø doanh nhaân hoaëc ngöôøi giaøu coù (chuû yeáu laø ngöôøi Trung Quoác), vôùi yeâu caàu soá tieàn leân tôùi $5 trieäu chæ ñeå mua ñöôïc visa taïm truù. Ñeå ñaùp öùng ñieàu kieän cuûa visa 188, caù nhaân phaûi ñoå $5 trieäu ñaàu tö vaøo UÙc trong 4 naêm 3 thaùng, sau ñoù môùi coù cô hoäi xin thöôøng truù.

Kinh doanh laø chuyeän baét buoäc trong thôøi gian giöõ visa naøy, vaø giaù trò ñaàu tö luoân phaûi duy trì ôû möùc $5 trieäu. Ngoaøi ra caù nhaân ñoù coù theå ñem theo gia ñình vaø ra vaøo UÙc thoaûi maùi.

Visa baûo veä thöôøng truù 866 “Neáu ngöôøi taàm truù ñeán UÙc baèng ñöôøng haøng khoâng, hoï seõ ñuû ñieàu kieän xin loaïi visa baûo veä naøy,” oâng Kon Karapanagiotidis, chuû tòch kieâm saùng laäp Trung taâm Nguoàn löïc Ngöôøi taàm truù, cho bieát.

“Hoï coù ñaày ñuû quyeàn lôïi ñeå baûo laõnh gia ñình, ñöôïc baûo veä, ñöôïc xin quoác tòch khi ñaõ ñuû ñieàu kieän, ñöôïc tieáp caän

moïi dòch vuï hoã trôï ñònh cö.”

Vaán ñeà ôû ñaây laø 90% ngöôøi taàm truù ñeán UÙc baèng ñöôøng bieån vaø nhöõng ngöôøi naøy chæ coù theå xin ñöôïc visa taïm truù.

Leä phí: töø $35. Thôøi gian xeùt duyeät tuøy tröôøng hôïp.

Visa taïm truù Baûo laõnh nhöõng tay ngheà thieáu huït 482 Tieàn thaân cuûa loaïi visa naøy laø visa 457 töøng raát phoå bieán vaø laø löïa choïn cuûa raát nhieàu lao ñoäng, nhöng nay ñaõ bò huûy boû ñeå chuyeån sang visa TSS 482.

Visa môùi naøy minh baïch hôn, ñaét hôn vaø soá löôïng tay ngheà cuõng haïn cheá hôn. Ñaëc bieät ñoái vôùi nhöõng ngöôøi coù tay ngheà naèm trong danh saùch ngaén haïn (STSOL) chæ ñöôïc caáp visa trong thôøi gian 2 naêm vaø khoâng ñöôïc xin thöôøng truù.

“Vieäc xin thöôøng truù seõ trôû neân khoù khaên hôn vaø chi phí chuû nhaân boû ra ñeå baûo laõnh ngöôøi lao ñoäng cuõng cao hôn visa 457,” oâng Stevens noùi.

Leä phí töø $1,150, coäng theâm $750 vaø chi phí moãi naêm doanh nghieäp phaûi traû laø $1,800.

Visa ngöôøi thaân cuoái cuøng 115 Loaïi visa thöôøng truù naøy daønh cho nhöõng ngöôøi khoâng coøn ngöôøi thaân thích naøo khaùc taïi UÙc. Ñaây coù theå laø löïa choïn thích hôïp cho nhöõng cha/meï muoán baûo laõnh ñöùa con cuoái cuøng cuûa hoï. Tuy nhieân thôøi gian chôø ñôïi coù theå laø moät trôû ngaïi raát lôùn khi leân tôùi 56 naêm.

Ngoaøi ra nhöõng ai noäp ñôn xin visa töø ngoaïi quoác khoâng theå xin vieäc laøm, nghóa laø hoï phaûi phuï thuoäc vaøo söï trôï giuùp cuûa ngöôøi thaân ôû UÙc.

Leä phí $3,945

Visa baûo veä taïm thôøi 785 Ñoái vôùi ngöôøi taàm truù ñeán baèng taøu, nhöõng löïa choïn cho hoï raát haïn cheá vaø gaây nhieàu tranh caõi. Loaïi visa naøy chaéc chaén khoâng ñöôïc söï baûo veä laâu daøi, khoâng ñöôïc ñoaøn tuï gia ñình, nhieàu quyeàn lôïi vaø vieäc ñi laïi cuõng haïn cheá.

Nhöõng ngöôøi taàm truù ñeán baèng ñöôøng bieån trong khoaûng thôøi gian töø 12/8/2012 cho ñeán 1/1/2014 phaûi xin visa 785. Thôøi gian chôø ñôïi ñeå ñöôïc xeùt duyeät coù theå leân tôùi 1,600 ngaøy. Vaø vì ñaây laø visa taïm thôøi, ñöông ñôn caàn phaûi gia haïn, moãi laàn gia haïn phaûi chôø ñôïi quy trình xeùt duyeät laïi töø ñaàu.

Leä phí $35 []

52

53

BÍ QUYẾT SỐNG LÂU, SỐNG KHỎE CỦA NGƯỜI NHẬT 1. AÊn nhieàu caù The slow eaters tended to be healthier, according to BMI and other tests conducted, and led healthier lifestyles when compared to either the fast or normal speed eaters.

Ngöôøi Nhaät raát thích aên caù. Theo Cuïc Thuûy saûn Quoác gia, löôïng tieâu thuï ñoà bieån taïi Nhaät leân ñeán treân 55 kg treân ñaàu ngöôøi, trong khi ôû Myõ thì con soá naøy chæ laø 24 kg. Ngoaøi ra, Nhaät Baûn laø moät trong soá saùu quoác gia tieâu thuï ñoà bieån nhieàu nhaát treân theá giôùi.

Vieäc aên caù thöôøng xuyeân giuùp giaûm 36% nguy cô töû vong do beänh tim, ñoàng thôøi keùo daøi tuoåi thoï trung bình hôn 2,2 naêm, nhôø haøm löôïng acid beùo omega-3 cao. Moät cheá ñoä aên uoáng giaøu acid beùo cuõng ñaõ ñöôïc chöùng minh laø giuùp caûi thieän taâm traïng vaø ngaên ngöøa moät soá loaïi beänh ung thö vaø vieâm. Caùc nhaø khoa hoïc khuyeân baïn neân aên ít nhaát hai khaåu phaàn caù coù nhieàu acid beùo, nhö caù ngöø hoaëc caù hoài, moãi tuaàn. Ñeå coù keát quaû toát nhaát, baïn coù theå nöôùng hoaëc haáp caù.

2. AÊn nhieàu rong bieån Theo baùo caùo cuûa Lieân Hieäp Quoác, ngöôøi Nhaät aên 100,000 taán rong bieån moãi naêm, vaø söû duïng hôn 20 loaïi rong bieån trong caùc moùn aên cuûa mình. Treân thöïc teá, caùc cö daân treân ñaûo Okinawa ôû phía nam Nhaät Baûn, ñöôïc bieát ñeán vôùi tuoåi thoï treân 100 tuoåi, aên nhieàu rong bieån hôn baát kyø daân toäc naøo treân theá giôùi.

Caùc nghieân cöùu cho thaáy rong bieån chöùa töø 2-9 gram chaát ñaïm trong moãi coác, vaø nhieàu loaïi rong bieån coù haøm löôïng kali cao hôn chuoái. Ñaây cuõng laø moät trong nhöõng thöïc phaåm hieám hoi coù chöùa i-oát töï nhieân, giuùp ñieàu hoøa tuyeán giaùp. Caùc khoa hoïc

gia taïi Ñaïi hoïc Harvard cuõng tin raèng khaû naêng ñieàu chænh noàng ñoä estrogen vaø estriadol cuûa rong bieån coù theå giaûi thích tyû leä ung thö vuù thaáp cuûa ngöôøi daân ñaûo quoác naøy.

3. Tieâu khieån baèng karaoke Baïn coù theå tìm thaáy caùc quaùn karaoke ôû khaép nôi taïi Nhaät Baûn. Trong naêm 2010, ngaønh kyõ ngheä karaoke taïi Nhaät thu veà hôn 10 tyû ñoâ-la, trong khi ngaønh kyõ ngheä ñieän aûnh chæ ñaït möùc 2,6 tyû ñoâ-la. Chuoãi karaoke lôùn nhaát, Big Echo, coù hôn 229 chi nhaùnh treân khaép caû nöôùc.

Trong moät nghieân cöùu vaøo naêm 2009 treân 20,000 nam giôùi, caùc nhaø khoa hoïc taïi Ñaïi hoïc Osaka vieát raèng: “Caùc ca só söû duïng hôi thôû saâu, ñieàu naøy toát cho heä thaàn kinh. Sau khi haùt, hoï thöôøng nhaän ñöôïc caùc traøng phaùo tay. Ñoù laø moät daïng hoã trôï xaõ hoäi toát, giuùp hoï choáng choïi vôùi nhöõng bieán coá hoaëc söï kieän caêng thaúng trong cuoäc soáng.”

4. Soáng xanh Raûi raùc treân quaàn ñaûo Nhaät Baûn laø caùc khu röøng nhieät ñôùi oân hoøa, vaø söï toân kính ñoái vôùi thieân nhieân laø moät phaàn quan troïng cuûa vaên hoùa Nhaät Baûn. ÔÛ Nhaät Baûn coù moät ngaøy nghæ leã quoác gia goïi laø Ngaøy cuûa Nuùi, vaø ngöôøi Nhaät cuõng laäp raát nhieàu kyû luïc veà leo nuùi. Vieäc hoøa mình vôùi thieân nhieân giuùp cô theå trao ñoåi Vintamin D, vaø caûi thieän chöùc naêng nhaän thöùc vaø saùng taïo laàn löôït laø 20% vaø 50%.

5. Taäp trung trong khi aên Ngay töø beù, caùc hoïc sinh Nhaät Baûn ñaõ ñöôïc daïy cho caùch tính khaåu phaàn aên, löïa choïn thöïc phaåm dinh döôõng, vaø taäp trung trong khi aên.

Nhaät Baûn ñöùng ñaàu baûng xeáp haïng tuoåi thoï trung bình theá giôùi, vôùi tuoåi thoï trung bình laø 83,7 naêm. Trong naêm 2017, soá ngöôøi cao nieân treân 90 tuoåi taïi Nhaät laàn ñaàu tieân ñaït 2 trieäu ngöôøi.

Vaäy thì bí quyeát soáng thoï cuûa ngöôøi daân xöù sôû maët trôøi moïc laø gì?

Khi chuyeân gia dinh döôõng ngöôøi UÙc Charlene Gross gheù thaêm Tokyo, Nhaät Baûn, coâ ñaõ thöïc söï ngöôõng moä caùc hoïc sinh tieåu hoïc taïi ñaát nöôùc naøy.

Vaøo giôø côm tröa, sau khi caùc ñaàu beáp cuûa tröôøng chuaån bò nhöõng moùn aên laønh maïnh, noùng soát, caùc em hoïc sinh seõ chuyeån ñoà aên veà lôùp vaø chia khaåu phaàn cho caùc baïn, theo lòch ñaõ ñöôïc phaân coâng saün.

“Caùc tröôøng hoïc taïi Nhaät Baûn coù nhaø beáp rieâng neân hoï coù theå naáu aên ngay taïi choã, nhöng thay vì chia khaåu phaàn ngay trong nhaø beáp, caùc hoïc sinh seõ mang nhöõng toâ thöùc aên lôùn veà lôùp hoïc vaø töï phaân chia khaåu phaàn,” baø Gross noùi.

Ngay töø beù, caùc hoïc sinh Nhaät Baûn ñaõ ñöôïc daïy veâ taàm quan troïng cuûa dinh döôõng, kieåm soaùt khaåu phaàn aên, caùc tín hieäu cho thaáy cô theå ñaõ no, caùch taäp trung khi aên uoáng, cuøng vieäc chuaån bò vaø phuïc vuï thöùc aên trong caùc böõa aên coäng ñoàng.

Khoâng chæ theá, treû em Nhaät coøn nhaän thöùc ñöôïc raèng vieäc aên uoáng laø moät thuù vui trong ñôøi soáng haèng ngaøy, chöù khoâng phaûi laø moät nhieäm vuï phaûi laøm cho qua loa. Chính nhôø chöông trình giaùo duïc aåm thöïc naøy maø chính phuû Nhaät ñaõ giaûm ñöôïc tæ leä treû em beùo phì trong suoát 6 naêm qua.

“Treû caøng sôùm ñöôïc hoïc veà caùch aên uoáng laønh maïnh, thì caøng deã duy trì thoùi quen naøy khi chuùng lôùn leân,” baø noùi.

“Thoâng thöôøng, moät böõa aên seõ bao goàm chaát ñöôøng boät, thòt naïc, rau quaû, vaø moät phaàn söõa hoaëc thöùc uoáng khaùc. Ñoù laø moät cheá ñoä aên uoáng laønh maïnh, caân baèng.

“Caùc moùn aên vaët hoaëc thöùc aên nhanh nhö khoai taây chieân vaø chocolate khoâng ñöôïc bao goàm trong khaåu phaàn aên tröa. Caùc thaày coâ cuõng ngoài xuoáng vaø aên cuøng caùc em.”

Coâ Gross cho bieát cheá ñoä dinh döôõng cuûa ngöôøi Nhaät – voán giaøu rau quaû, moät ít thòt naïc, caù, ñaäu naønh vaø rong bieån - laø moät cheá ñoä aên uoáng laønh maïnh, giuùp giaûm nguy cô beùo phì, tieåu ñöôøng vaø beänh tim maïch.

Cheá ñoä naøy khuyeán khích tieâu thuï ít nhaát 30 loaïi thöïc phaåm khaùc nhau moãi ngaøy, trong khi “moät ngöôøi UÙc trung bình tieâu thuï 15 loaïi thöïc phaåm khaùc nhau moãi tuaàn. [ ]

Coffee Shop For Sale North of the River Perth WA

Restaurant for Sale Victoria Park WA

Summary: A family-oriented coffee shop in Northern suburbs of Perth. This Coffee shop prides itself in making amazing coffee and delish food. Revenue: $47000 pm – Rent - $11,700 pm. Skills: Easy to learn how to run a business like this and the owner is willing to give training to the right buyer. Please complete the email inquiry form or contact: Rash Dhanjal – 0410 564 761business@ubgroup.net.au Toùm taét: Moät quaùn caø pheâ loaïi doanh nghieäp gia ñình ôû ngoaïi oâ phía Baéc Perth. Quaùn caø pheâ naøy töï haøo veà caø pheâ tuyeät vôøi vaø thöùc aên ngon. Doanh thu: 47.000 ñoâ la - Thueâ - 11.700 ñoâ la / naêm. Doanh nghieäp naøy naèm ôû trung taâm mua saém chính phía Baéc cuûa Swan River. Toùm taét thoâng tin doanh nghieäp seõ ñöôïc cung caáp cho baïn. Vui loøng hoaøn thaønh maãu yeâu caàu hoaëc lieân heä qua email: Rash Dhanjal - 0410 564 761business@ubgroup.net.au 摘要：位於珀斯北郊的一家面向家庭的咖啡店。 這家咖啡店以製作美味的咖啡和美味食物而自豪. 收 入：47,000美元 - 租金 - 晚上11,700美元 -. 技能： 易於學習如何經營這樣的業務，業主願意為正確的買 家提供培訓. 請填寫電子郵件查詢表格或聯繫：Rash Dhanjal - 0410 564 761- business@ubgroup.net.au

Summary: Exceptional industry reputation, as evidenced by its stellar online review and high ratings across multiple platforms. Operating in spacious and modern premises and a premium locale in Victoria Park, Perth WA. Revenue: $28,000 pm – Rent - $6,800 pm.

Lease: Term 1 expires 31/5/19, with 1 x 5 additional option. Please contact: Rash Dhanjal - M: 0410 564 761 & email: business@ubgroup.net.au.

Toùm taét: Danh tieáng vöôït troäi trong ngaønh nhaø haøng, ñöôïc chöùng minh baèng caùc ñaùnh giaù tröïc tuyeán xuaát saéc, vaø xeáp haïng cao treân nhieàu neàn taûng. Hoaït ñoäng trong khuoân vieân roäng raõi vaø hieän ñaïi vaø moät khu cao caáp taïi Coâng vieân Victoria, Perth WA. Doanh thu: 28.000 ñoâ la - Thueâ - 6.800 ñoâ la / naêm. Xin vui loøng lieân heä: Rash Dhanjal - M: 0410 564 761 & email: business@ubgroup.net.au

Rash Dhanjal – 0410 564 761

Rash Dhanjal - M: 0410 564 761

總結：卓越的行業聲譽，其卓越的在線評論和 跨多個平台的高評級證明了這一點。位於華盛頓 州珀斯維多利亞公園的寬敞現代化場所和優質場 所. 收入：28,000美元 - 租金 - 下午6,800美元. 請 聯繫：Rash Dhanjal - M：0410 564 761，電子郵 件：business@ubgroup.net.au。

C

54

huyeân vieân taøi chaùnh Cang Ñaëng töø Positivelending seõ coù nhöõng giaûi thích veà nhöõng ñieàu caàn bieát cô baûn trong moät hoà sô tieàn vay nhaø vaø moät soá lôøi khuyeân tröôùc khi baét ñaàu moät hôïp ñoàng tieàn vay.

Variable loan - Vay vôùi laõi suaát bieán ñoåi Hieåu noâm na nhö laõi suaát thay ñoåi theo thò tröôøng. Caùch nay vaøi naên thì ngaân haøng coøn tuøy thuoäc vaøo möùc leân xuoáng laõi suaát cuûa Nhaân haøng Tröõ Kim UÙc nhöng thôøi gian sau naøy thì caùc ngaân haøng coù theå töï mình quyeát ñònh laõi suaát vaø vì vaäy khi möùc laõi suaát troâi noåi cuûa baïn taêng thì lôøi khuyeân cho baïn laø tìm hieåu taïi sao noù taêng, nhöõng ngaân haøng khaùc coù taêng hay khoâng hay chæ ngaân hang 2maø baïn vay tieàn taêng laõi suaát troâi noåi naøy.

Fixed rate loan - Laõi suaát coá ñònh Laõi suaât naøy cho pheùp baïn coá ñònh möùc laõi vay duø laõi suaát treân thò tröôøng coù leân hay xuoáng. Neáu laõi suaát thò tröôøng leân baïn ñöôïc lôïi nhöng neáu noù xuoáng thì baïn chòu. vì lyù do naøy baïn caàn caån thaän khi choïn phaïn chia soá tieàn vay theo möùc laõi coá ñònh vaø troâi noåi nhö theá nao.

Spit-rate loans - Chia khoaûn tieàn vay Vì lyù do noùi treân maø baïn coù theå choïn

chia soá tieàn vay cuûa mình moät phaàn chòu laõi troâi noåi moät phaàn chòu laõi coá ñònh vaø möùc chia nhö theá naøo laø lôïi nhaát thì neân hoûi yù kieán cuûa nhaân vieân taøi chaùnh cuûa baïn.

Low-doc loans - Khoaûn vay vôùi hoà sô khoâng ñaày ñuû hay khoâng maïnh Non-genuine savings loans Neáu khoaûn tieàn göûi ñöôïc tích luõy nhanh choùng do di saûn hoaëc töø caùc nguoàn khaùc, ngöôøi cho vay coù theå cung caáp khoaûn vay ít hôn vaø yeâu caàu ngöôøi cho vay theá chaáp baûo hieåm. Theá chaáp

Tìm hieåu nhöõng thuaät ngöõ tieáng Anh trong vieäc vay tieàn mua nhaø, nhöõng ñieàu cô baûn trong hôïp ñoàng vay vôùi caùc ngaân haøng ñeå khoâng maéc sai laàm.

55

baûo hieåm vay laø moät khoaûn thanh toaùn baûo hieåm moät laàn bao goàm caùc ngaân haøng trong tröôøng hôïp baïn khoâng theå traû nôï cuûa baïn.

Line-of-credit facility - Tín duïng khoaûn vay khi ñaõ traû kha khaù tieàn Ngaân haøng cho vay yeâu caàu baïn cung caáp baèng chöùng veà khaû naêng traû nôï vay cuûa baïn, nhöng ñoái vôùi nhöõng ngöôøi lao ñoäng khoâng coù baûng löông coá ñònh hoaëc nhöõng ngöôøi laøm laõnh tieàn maët thì ngaân haøng coù theå caên cöù vaøo caùc ra voâ trong taøi khoaûn nhaø baêng cuûa baïn ñeå tính.

Low-doc loan duøng ñeå chæ nhöõng hoà sô khoâng coù ñuû giaáy tôø chöùng minh taøi chaùnh hay thu nhaäp vaø nhö vaäy thöôøng nhöõng hoà sô naøy phaûi chòu moät khoaûn tieàn laõi vay cao hôn möùc laõi suaát troâi noåi thoâng thöôøng (standard variable rate).

Redraw facility - Ruùt tieàn nhaø ra Baïn coù theå ruùt tieàn nhaø khi caàn, hoaëc baïn coù theå giöõ tieàn trong khoaûn vay nhaø cuûa baïn ñeå traû nôï nhanh hôn. Soá tieàn baïn coù theå ruùt tuøy thuoäc vaøo möùc traû thöïc teá vaø möùc traû quy ñònh cuûa ngaân haøng vaø noù phaûi ít hôn soá tieàn phaûi traû theo quy ñònh haøng thaùng. Baïn caøng traû nhieàu thì khi caàn caøng coù nhieàu khaû naêng ñöôïc ruùt nhieàu tuy nhieân ít hôn moät thaùng hoaøn traû döï kieán. [ ]

T

rung bình, moät ngöôøi UÙc khi ñi du lòch bò toán keùm khoaûng 880 ñoâ la moãi naêm vì nhöõng lyù do “khoâng ñaùng coù”. Ví duï nhö bò maát caép soá tieàn hoaëc taøi saûn mang theo, gian laän theû tín duïng hoaëc lôõ chuyeán bay, theo news.com.au thoáng keâ.

Theo moät cuoäc nghieân cöùu ñoäc quyeàn cuûa Ngaân haøng Commonwealth ñaõ cho thaáy ngöôøi UÙc bò maát moät tyû ñoâ la moät naêm do thieáu kinh nghieäm trong caùc kyø nghæ, vôùi khoaûng 30% du khaùch UÙc rôøi khoûi ñaát nöôùc maø khoâng coù baûo hieåm du lòch.

Khoaûng 60% ngöôøi töøng traûi qua thaûm hoïa khinh khuûng trong khi nghæ maùt khi bò ñaùnh caép tieàn vaø 34% thöøa nhaän raèng nhöõng ruûi ro lieân quan ñeán tieàn baïc khieán hoï heát söùc caêng thaúng sau chuyeán du lòch.

Nhöõng thay ñoåi baát ngôø trong keá hoaïch du lòch cuõng laø nhöõng ruûi ro trong khi du lòch maø 27% ngöôøi traû lôøi khaûo saùt ñoàng yù.

Toång giaùm ñoác cuûa ngaân haøng CBA veà thanh toaùn vaø giao dòch, Michael Baumann cho bieát haønh vi troäm caép tieàn maët laø moät trong nhöõng ruûi ro taøi chính lôùn nhaát vôùi khaùch du lòch.

“Hôn moät nöûa ngöôøi UÙc töøng bò caép tieàn khi ñi du lòch vaø gaëp khoù khaên”, oâng noùi.

“Nhöõng ngöôøi treû thuoäc Gen Y, (theo caùch goïi cuûa UÙc vôùi nhöõng ngöôøi sinh töø naêm 1997-1981) coù khaû naêng maát taøi saûn cao nhaát (46%) vaø coù veû nhö hoï khoâng quen vôùi vieäc ñi du lòch ôû nöôùc ngoaøi”.

Caùc phaùt hieän cuûa cuoäc nghieân cöùu cho thaáy du khaùch thích

ñöôïc söû duïng theû tín duïng thay vì tieàn maët, nhöng Baumann khuyeán khích moïi khaùch du lòch UÙc neân chuaån bò saün nhieàu caùch thöùc chi traû, bao goàm caû tieàn maët, khi ra nöôùc ngoaøi.

Toång giaùm ñoác cuûa ngaân haøng CBA veà thanh toaùn vaø giao dòch, Michael Baumann cho raèng: “Quùy vò khoâng neân ñaët taát caû tieàn trong cuøng moät ví, maø neân caát giöõ chuùng ôû nhöõng nôi khaùc nhau.”

Ngaân haøng Commonwealth CBA cho pheùp khaùch haøng söû duïng tính naêng “khoùa vaø giôùi haïn”, töùc laø “lock and limit” theû tín duïng cuûa hoï ñeå ngaên chaën caùc giao dòch quoác teá hoaëc thanh toaùn tröïc tuyeán, vaø khaùch haøng sau ñoù coù theå thay ñoåi treân maïng neáu caàn söû duïng. Ñoái vôùi nhöõng khaùch haøng bò maát theû thì neân lieân laïc ngay vôùi ngaân haøng.

Giaùm ñoác ñieàu haønh cuûa toå chöùc taøi chaùnh Rising Tide Financial Services, oâng Chris Browne keâu goïi taát caû khaùch du lòch neân mua baûo hieåm du lòch vaø leân keá hoaïch caån thaän caùch

khi coù keá hoaïch ruùt tieàn ôû nöôùc ngoaøi. “Ñöøng ñeå taát caû tieàn maët cuûa quyù vò taïi moät nôi khi ñi du lòch, neân ñöa cho nhöõng ngöôøi cuøng ñi vôùi mình, ñeå moät ít trong keùt saét an toaøn cuûa khaùch saïn vaø giöõ moät ít tieàn taïi moät nôi an toaøn.”

OÂng Browne gôïi yù du khaùch ñaët caâu hoûi veà tyû giaù hoái ñoaùi vaø baát kyø khoaûn phí naøo lieân quan ñeán vieäc mua caùc moùn haøng ñaët tieàn, vaø neân söû duïng tieàn maët cho caùc giao dòch haøng ngaøy. []

Moät cuoäc nghieân cöùu ñoäc quyeàn cuûa Ngaân haøng Commonwealth ñaõ cho thaáy ngöôøi UÙc bò maát 1 tyû ñoâ la moät naêm do thieáu kinh nghieäm trong caùc kyø nghæ, vôùi khoaûng 30% du khaùch UÙc rôøi khoûi ñaát nöôùc maø khoâng coù baûo hieåm du lòch vaø 50% bò keû gian moùc tuùi.

56

57 thoâng qua vieäc giaûm soá löôïng raùc thaûi, cuõng nhö taïo ra ñieän.

Vaøo naêm 2001, khi nhaø maùy naøy ñöôïc ñöa vaøo hoaït ñoäng, nhöõng khaùch tham quan trong khu vöïc luoân laàm töôûng ñoù laø coâng vieân giaûi trí cuûa Universial Studios ôû gaàn ñoù.

Coù hai vôï choàng lôùn tuoåi ñaõ chuïp nhöõng böùc aûnh cuûa Maishima vaø baøy toû loøng ngöôõng moä, vì hoï laø moät trong nhöõng ngöôøi haâm moä ngheä só ngöôøi AÙo, Friedensreich Hundertwasser – cha ñeû thieát keá ra coâng trình naøy.

Muïc ñích thieát keá cuûa oâng höôùng ñeán vieäc bieåu töôïng hoùa söï ñoàng boä trong coâng ngheä, sinh thaùi vaø ngheä thuaät. Ñoát chaùy raùc thaûi laø moät trong nhöõng phaàn quan troïng trong vieäc quaûn lyù raùc ôû Nhaät Tokyo – moät trong nhöõng thaønh phoá lôùn nhaát theá giôùi, hieän ñang coù 21 cô sôû thieâu ñoát raùc thaûi coâng ngheä cao ñöôïc xaây döïng taïi 23 phöôøng cuûa thaønh phoá naøy.

“Chæ coù nöôùc Nhaät môùi bieán khu xöû lyù raùc thaûi cuûa hoï troâng gioáng nhö Disneyland maø thoâi.”

N

hìn vaøo kieán truùc cuûa khu xöû lyù raùc thaûi Maishima, khoâng khoù ñeå caùc du khaùch nhaàm laãn noù thaønh ñòa ñieåm du lòch. Thaäm chí Maishima coøn coù haún moät trang rieâng treân TripAdvisor, thu huùt haøng ngaøn khaùch tham quan haøng naêm.

Toøa nhaø vôùi kieán truùc ngoä nghónh naøy laøNhaø maùy ñoát Maishima, nôi maø 900 taán raùc thaûi ñöôïc chôû töø khaép caùc khu vöïc ôû Osaka veà vaø ñoát chaùy moãi ngaøy. Ñaây laø moät trong nhöõng moâ hình quan troïng ñeå quaûn lyù raùc soá löôïng raùc thaûi maø 2.6 trieäu daân Nhaät sinh soáng taïi thaønh phoá lôùn thöù 3 cuûa Nhaät thaûi ra moãi ngaøy.

Treân trang TripAdvisor cuûa Maishima, caùc du khaùch ñeàu phaûi ngaïc nhieân tröôùc kieán truùc loäng laãy cuûa nhaø maùy naøy.

“Khi maø baïn nghó laø nöôùc Nhaät coøn coù gì coù theå gaây soác hôn…thì baïn neân nghó laïi ñi,” moät vò khaùch treân trang ñaõ vieát.

Theo Toå chöùc Hôïp taùc Phaùt trieån Kinh teá, taïi Nhaät Baûn, khi maø ñaát ñai laø nguoàn taøi nguyeân khan hieám, chæ coù 1% soá löôïng raùc thaûi bò choân xuoáng ñaát.

Phaàn lôùn raùc thaûi cuûa Nhaät ñeàu ñöôïc ñoát taïi 1 trong 1000 nhaø maùy ñoát ñöôïc thieát laäp khaép ñaát nöôùc.

Taïi UÙc, keå töø nhöõng naêm 1970, khi maø nhöõng heä thoáng ñoát raùc thaûi ôû vöôøn nhaø daân, cuõng nhö ñoát raùc tröïc tieáp ôû caùc baõi choân laáp gaây aûnh höôûng ñeán söùc khoûe cuûa ngöôøi daân, thì hình thöùc naøy ñaõ giaûm maïnh.

Tuy nhieân, hình thöùc ñoát raùc naøy ñaõ ñöôïc ñöa trôû laïi sau khi Trung Quoác ra quyeát ñònh caám nhaäp raùc taùi cheá töø UÙc.

Toán khoaûng 730.5 trieäu Myõ kim ñeå xaây döïng nhaø maùy Maishima ôû Osaka, vaø nhaø maùy naøy ñaõ xöû lyù 1 phaàn tö raùc thaûi cuûa thaønh phoá naøy.

Quaûn lyù nhaø maùy cho bieát chi phí ñeå xaây döïng nghe coù veû maéc, nhöng coâng trình naøy thöïc söï ñem laïi lôïi ích lôùn cho coäng ñoàng

Maëc duø nhöõng nhaø maùy naøy khoâng coù kieán truùc ñoäc ñaùo nhö Maishima, nhöng chuùng raát deã nhaän dieän bôûi nhöõng oáng khoùi cao vôùi nhöõng coät khoùi toûa ra khaép trôøi. Nhöõng nhaø maùy naøy lieân tuïc hoaït ñoäng.

“Cho ñeán hieän taïi, chæ coøn moät ñòa ñieåm duy nhaát taïi Tokyo ñeå choân laáp raùc thaûi,” Wataru Sasaki, quaûn lyù cuûa nhaø maùy ñoát Toshima ôû Baéc Tokyo cho bieát.

“Chuùng ta caàn phaûi nhaän thöùc ñöôïc vieäc giaûm löôïng raùc choân vaøo ñaát laø vì theá heä con chaùu trong töông lai. Chuùng seõ caàn söû duïng ñaát – vì raùc thaûi khi bò ñoát chaùy seõ coøn laïi khoaûng 1 phaàn trong 20 phaàn kích thöôùc cuûa noù.”

“Hôn nöõa laø chuùng ta coù theå taùi cheá chuùng laøm thaønh xi maêng,” Nhieät toûa ra töø nhaø maùy Toshima cuõng ñöôïc söû duïng ñeå laøm aám nhöõng beå nöôùc ôû trong khu vöïc, cuõng nhö töï taïo ra ñuû nguoàn ñieän cho chính hoaït ñoäng cuûa nhaø maùy, thaäm chí laø coøn dö ñeå baùn coâng suaát thöøa trôû laïi vaøo löôùi ñieän.

Nhöõng nhaø maùy ñoát naøy thöïc söï ñaõ gaây nhieàu moái lo laéng

veà söùc khoûe cuûa ngöôøi daân, vaø chính phuû Nhaät Baûn ñaõ cho aùp duïng nhöõng luaät cöïc kyø khaéc khe trong ñaàu nhöõng naêm 2000 ñeå giaûm thieåu lo ngaïi.

“Cuøng thôøi ñieåm, nhöõng nhaø maùy ñoát vôùi quy moâ nhoû khoâng theå naøo ñoát ôû nhieät ñoä ñuû cao ñeàu bò buoäc phaûi ñoùng cöûa, vì chuùng taïo ra khí dioxin,” Shusaku Yamaya – nhaø kinh teá chaát thaûi cho bieát.

“Nhaät Baûn hieän taïi ñang coù nhöõng nhaø maùy ñoát vôùi quy moâ cöïc kyø lôùn, giuùp xöû lyù raùc thaûi töø nhöõng khu vöïc lôùn cuõng nhö laø giaûi quyeát vaán ñeà veà khí dioxin “Tuy nhieân chi phí ñeå xaây döïng nhöõng nhaø maùy naøy cuõng khoâng heà reû, maø phaûi noùi laø khoång loà, chính vì vaäy chuùng daãn ñeán vieäc chi phí cho quaûn lyù raùc thaûi taêng cao.”

Moät giaûi phaùp khoâng toaøn dieän cho UÙc Boä tröôûng Naêng löôïng vaø Moâi tröôøng Josh Frydenberg cho bieát, nhöõng döï aùn töø raùc thaûi ñeán naêng löôïng coù theå ñöôïc môû roäng ñeå giaûi quyeát cuoäc khuûng hoaûng taùi cheá ngaøy caøng nghieâm troïng ôû UÙc.

Nhöng Giaùo sö Yamaya ñaõ caûnh baùo raèng nguoàn voán ñeå xaây döïng heä thoáng ñoát naøy laø raát lôùn vaø nhaän xeùt ñoù laø moät trong nhöõng giaûi phaùp khoâng heà toaøn dieän cho UÙc.

“Toâi nghó laø ñieàu quan troïng nhaát maø chuùng ta caàn quan taâm ñoù laø nghó caùch ñeå haïn cheá raùc thaûi,” oâng noùi.

“UÙc neân xaây nhöõng nhaø maùy ñoát raùc thaûi naøy vôùi soá löôïng ít nhaát coù theå, vaø khoâng neân xöû lyù raùc vôùi quy moâ lôùn.

“Tuy nhieân chuùng thaät söï höõu ích vì raùc thaûi seõ ñöôïc thu nhoû laïi so vôùi kích thöôùc cuûa chuùng sau khi ñöôïc ñoát, vaø toâi nghó laø noù seõ coù taùc duïng ñaùng keå, daãn ñeán vieäc thu nhoû khu vöïc raùc choân laáp, töø ñoù seõ coù nhieàu ñaát cho sinh hoaït hôn.

“Moät vaán ñeà quan troïng khi xaây döïng nhaø maùy ñoát chaát löôïng cao laø chuùng coù theå taùi söû duïng naêng löôïng heát möùc coù theå.”

Lôøi khuyeân cuûa Giaùo sö laø neân aùp duïng heä thoáng ngöôøi duøng traû tieàn, baèng caùch ngöôøi söû duïng heä thoáng ñoát phaûi traû tieàn cho moãi tuùi raùc maø boï thaûi ra.

“Taùc duïng lôùn nhaát ñoái vôùi vieäc traû tieàn cho raùc thaûi naøy laø chuùng seõ giuùp caûi thieän vieäc phaân loaïi raùc,” giaùo sö Yamaya noùi.

“Heä thoáng chæ tính tieàn nhöõng loaïi raùc naøo caàn ñöôïc xöû lyù maø thoâi. “ÔÛ Nhaät, hình thöùc naøy ñaõ giuùp giaûm ñi 20% löôïng raùc ñoát vaø khoaûng 15% treân toång soá löôïng raùc, bao goàm caû raùc ñoát vaø raùc taùi cheá.” [ ]

B

Body-Shaming laø gì? ody-Shaming hay “mieät thò ngoaïi hình” laø moät hình thöùc duøng ngoân ngöõ ñeå cheâ bai hay cheá gieãu ngoaïi hình cuûa ngöôøi khaùc, khieán cho ngöôøi ñoù caûm thaáy khoù chòu hoaëc bò xuùc phaïm. Baïn coù theå nghe thaáy nhöõng caâu noùi ñaïi loaïi nhö “beùo nhö lôïn”, “gaày nhö nghieän”… Ñoù chính laø Body-Shaming.

Hoaëc coù theå, ñoù laø suy nghó mieät thò chính baûn thaân moät khi caûm thaáy baûn thaân ñi ngöôïc laïi nhöõng chuaån möïc cuûaxaõ hoäi. Ñieàu naøy ñoâi khi coøn nghieâm troïng hôn caû vieäc chæ trích moät ai ñoù.

Do vaäy Body-Shaming goàm caùc haønh vi khaùc nhau bao goàm tröïc tieáp vaø giaùn tieáp chæ trích ngoaïi hình. Ñieàu naøy daãn tôùi moät caâu hoûi: Vaäy laøm sao ñeå phaân bieät ñuøa vui hay Body-Shaming? Ñuøa vui, ñoàng nghóa vôùi vieäc ngöôøi ñöôïc tieáp nhaän phaûi caûm thaáy thoaûi maùi vaø vui veû. Ñöøng nhaàm laãn giöõa ñuøa vui vaø mieät thò bôûi moät lôøi noùi chæ vui khi

58

ñöôïc ñoùn nhaän hoaëc khoâng gaây caûm giaùc khoù chòu cho ngöôøi khaùc, vaø chæ goùi goïn trong ranh giôùi nhöõng ngöôøi thaân quen. Moät khi khoâng xaùc ñònh ñöôïc ranh giôùi cuûa hai vaán ñeà naøy thì baïn seõ coù theå giaãm phaûi noù baát cöù luùc naøo, maëc duø muïc ñích cuûa baïn laø gì.

Nhö ñaõ noùi ôû treân, Body-Shaming coù hai hình thöùc: cheá gieãu baûn thaân hoaëc cheá gieãu ngöôøi khaùc.

Baát cöù ai cuõng coù theå naèm trong vuøng bò “mieät thò” nhöng ñieån hình nhaát vaãn laø nhöõng ngöôøi noåi tieáng hay coù taàm aûnh höôûng. Ngöôøi noåi tieáng nhaän ñöôïc nhieàu söï quan taâm töø moïi ngöôøi, trong ñoù coù caû tích cöïc hay tieâu cöïc. Vaø coù leõ, raát nhieàu ngheä só hieän nay treân theá giôùi ñeàu

59 ñaõ vaø ñang traûi qua nhöõng mieät thò veà ngoaïi hình. ÔÛ Vieät Nam, ngaøy caøng nhieàu nhöõng ngoâi sao bò chæ trích naëng neà veà ngoaïi hình khoâng mong muoán. Sau ñeâm Chung keát Vietnams Next Top Model 2017 keát thuùc, khoâng phaûi Quaùn quaân Kim Dung maø Cao Ngaân môùi laø nhaân vaät nhaän ñöôïc nhieàu chuù yù nhaát treânmaïng xaõ hoäi. Coâ naøng bò mæa mai, cheá gieãu laø boä haøi coát di ñoäng, nhö ôû naïn ñoùi naêm 1945 khi ñeå loä thaân hình gaày goø, da boïc xöông. Nhöõng töø ngöõ naëng neà ñöôïc lan truyeàn suoát vaøi tuaàn vaø thöïc söï ñaët ra caâu hoûi veà vaán naïn Body-Shaming. ÔÛ nhöõng nöôùc phöông Taây coù nhöõng caùi nhìn thoâng thoaùng hôn, thì BodyShaming cuõng khoâng naèm ngoaøi leà.

Trong thôøi gian Adele vöøa môùi sinh con trai ñaàu loøng, treân Twitter, nhöõng keû anti Adele ñaõ tweet nhöõng doøng cay ñoäc ñeå noùi veà chuyeän sinh nôû cuûa coâ “OÀ, Adele vöøa sinh con. Coù phaûi ñöùa treû ñoù bò beùo phì vaø dò taät khoâng nhæ?”. Khoâng

nhöõng vaäy, taøi khoaûn naøy coøn noùi: “Haõy gieát noù ñi”. Nhöõng lôøi cay ñoäc nhö vaäy xuaát hieän moät caùch thöôøng xuyeân, vaø taát nhieân, gaây nhieàu aûnh höôûng ñeán taâm lí cuûa nöõ ca só. ÔÛ nhöõng quoác gia khaét khe veà ngoaïi hình nhö Haøn Quoác, cheá gieãu ngoaïi hình khoâng coøn xa laï. Um Ji (G-Friend) töøng bò daãn ñaàu baûng xeáp haïng thaàn töôïng nöõ xaáu nhaát vaøo naêm ngoaùi, khieán coâ bò gaén maùc “Thaàn töôïng nöõ xaáu nhaát lòch

Body-Shaming goàm caùc haønh vi khaùc nhau bao goàm tröïc tieáp vaø giaùn tieáp chæ trích ngoaïi hình. Ñieàu naøy daãn tôùi moät caâu hoûi: Vaäy laøm sao ñeå phaân bieät ñuøa vui hay Body-Shaming?

söû Kpop”. Khi tìm kieám thoâng tin veà Um Ji treân trang Naver, caùc töø khoùa ñi cuøng luoân laø “xaáu xí”, “maët to”,… Ñieàu naøy khieán coâ chòu toån thöông naëng neà vaø sinh ra taâm lí maëc caûm.

Mieät thò ngoaïi hình cuõng khoâng coøn laø xa laï ñoái vôùi nhöõng coâ gaùi Haøn Quoác.

Ngöôøi Haøn Quoác quan nieäm “maët tieàn” laø taát caû ñoái vôùi hoï. Ñoù khoâng phaûi laø hình thöùc ñôn thuaàn, maø laø hình aûnh baûn thaân vaø danh tieáng caù nhaân. Möùc ñoä ngöôøi Haøn coi troïng ngoaïi hình cuûa mình cuõng nhö ngöôøi Trung Quoác ñeà cao theå dieän cuûa con ngöôøi. Vôùi vieäc xem troïng hình thöùc beân ngoaøi quaù möùc nhö vaäy, cuõng laø chuyeän deã hieåu khi coù tôùi 20% ngöôøi Haøn ñaõ töøng leân baøn phaãu thuaät thaåm myõ. ÔÛ khía caïnh töï cheá gieãu baûn thaân, coù moät caên beänh hình thaønh töø chính noãi aùm aûnh thua keùm veà nhan saéc. Cuï theå, ngöôøi maéc chöùng Quasimodo luoân aùm aûnh bôûi nhöõng khieám khuyeát treân cô theå mình: quaù gaày quaù beùo, ngöïc quaù nhoû, chaân quaù to… Ñoâi khi coøn coá tìm ra nhöõng khieám khuyeát ñoù roài maëc caûm vôùi noù.

Quaù trình toån thöông moät ai ñoù baèng ngoân töø mieät thò Ngaøy nay, vôùi toác ñoä phaùt trieån cuûa khoa hoïc coâng ngheä thì maïng xaõ hoäi laïi trôû thaønh moät “nôi lí töôûng” cho nhöõng

keû thích taán coâng ngöôøi khaùc, maø coâng cuï cuï theå laø ngoân töø. Hôn 80% soá lôøi mieät thò dieãn ra treân Facebook, Instagram hay Twitter maø haäu quaû cuûa noù laø khoâng theå choái boû.

Dö luaän hieän nay chín ngöôøi möôøi yù, haønh ñoäng ñaàu tieân cuûa nhöõng ngöôøi thích mieät thò laø vaïch laù tìm saâu, tìm roài ñaâu chæ ñeå trong suy nghó. Caøng veà sau, khi coù söï tieáp söùc cuûa maïng xaõ hoäi, thieân haï nhö “leân ñoàng” cheâ bai heát côõ, baèng nhöõng ngoân töø khoâng theå töôûng töôïng ñöôïc.

Veà phaàn nhöõng ngöôøi bò cheâ bai, nhieàu ngöôøi seõ daønh phaàn lôùn thôøi gian ñeå soi xeùt nhöõng khieám khuyeát cuûa baûn thaân mình, lieân tuïc caûm thaáy khoù chòu vaø böïc boäi. Daàn daàn nhöõng caûm xuùc aáy seõ öù ñoïng laïi thaønh nhöõng tuûi hoå, luoân caûm thaáy thua keùm. Nhöõng caûm xuùc naøy hình

thaønh taâm lí töï ti hoaëc ngaïi giao tieáp, töï caùch li mình khoûi xaõ hoäi. ÔÛ moät möùc ñoä phöùc taïp hôn, nhöõng ngöôøi naøy seõ rôi vaøo traàm caûm do khoâng muoán ñi ra ngoaøi, khoâng muoán xuaát hieän tröôùc baát kì ai. Nguy hieåm hôn, nhöõng maëc caûm veà ngoaïi hình seõ daãn ñeán töï töû.

Moät caâu chuyeän ñau loøng ñöôïc ñaêng teân tôø The Guardian gaàn ñaây: Jessica Laney, moät coâ beù ñaùng yeâu, trôû thaønh naïn nhaân cuûa naïn baét naït treân Internet khi töï keát lieãu cuoäc soáng cuûa mình ôû tuoåi 16. Khoâng chæ bò cheá gieãu veà ngoaïi hình, bò goïi laø “maäp uù”, “laúng lô”, Jessica coøn nhaän ñöôïc nhöõng caâu noùi khuûng khieáp hôn nhö “coâ coù theå cheát ñi ñöôïc khoâng?” hay “chaúng ai theøm quan taâm ñeán coâ ñaâu”.

Nhöõng naêm thaùng ñaàu tieân ñeán tröôøng, khuyeát taät töù chi ñaõ khieán Nick Vujicic trôû thaønh muïc tieâu chaâm choïc

60

61 noâng thoân bang Victoria laø Creswick, Dookie, Shepparton Werribee. Ñaïi hoïc Melbourne hieän ñang quaûn lyù toång coäng 12 kyù tuùc xaù noäi truù. Baûy trong soá naøy toïa laïi taïi moät daûi ñaát hình voøng cung coù teân goïi College Crescent (Löôõi lieàm Ñaïi hoïc) naèm ôû rìa phía baéc cuûa khuoân vieân chính Parkville.

Naêm kyù tuùc xaù coøn laïi naèm raûi raùc trong caùc khu phoá laân caän. Kyù tuùc xaù khoâng chæ cung caáp nôi troï hoïc ñaït tieâu chuaån, noù coøn laø nôi sinh vieân coù theå taäp traûi nghieäm cuoäc soáng taäp theå vaø tham gia nhieàu hoaït ñoäng vaên hoùa, theå thao phong phuù cuûa tröôøng.

C

haêm chæ hoïc taäp laø moät thaùi ñoä toát vaø ñöôïc khuyeán khích cho caùc du hoïc sinh. Tuy nhieân, khi ñi du hoïc, ngoaøi kieán thöùc treân tröôøng lôùp, caùc baïn coøn caàn tích luyõ cho mình nhöõng traûi nghieäm vaø voán soáng taïi ñaát nöôùc maø chæ khi ñi du hoïc môùi coù. Coù nhöõng baïn cöïu du hoïc sinh hoïc taäp vaø soáng nhieàu naêm taïi UÙc.

Nhöng khi veà Vieät Nam roài, ngoài nhaéc laïi, nhieàu baïn vaãn thaáy tieác nuoái raèng mình chöa kòp traûi nghieäm ñuû vaø ñuùng nghóa quaõng thôøi gian Khaùm phaù caùc ngoõ ngaùch khuoân vieân tröôøng Khi sang du hoïc ôû moät ñaát nöôùc môùi coù nhieàu thöù khaùc bieät vaø thuù vò, caùc baïn chaéc chaén seõ haùo höùc vaø daønh thôøi gian tham quan khaùm phaù caùc thaéng caûnh noåi tieáng, caùc ñòa danh xinh ñeïp ñöôïc truyeàn mieäng vaø chia seû treân caùc trang maïng xaõ hoäi.

Khoâng ít nhöõng baïn döôøng nhö queân maát khaùm phaù moät nôi thuù vò vaø gaàn guõi nhaát vôùi du hoïc sinh- ngoâi tröôøng cuûa mình ñang hoïc.

Caùc tröôøng taïi UÙc, ñaëc bieät caùc tröôøng Ñaïi hoïc noåi tieáng ñeàu coù khuoân vieân raát roäng lôùn, thaäm chí coù caû chi nhaùnh chia theo caùc chuyeân ngaønh hoïc.

Heä thoáng tröôøng hoïc ôû UÙc luoân chuù troïng cô sôû haï taàng phaùt trieån vaø taân

tieán nhaát cuøng nhieàu khuoân vieân xanh giuùp caùc baïn sinh vieân coù theå vöøa hoïc taäp vöøa thö giaõn saùng taïo vôùi nhieàu khoâng gian xanh maùt. Ñaïi hoïc Melbourne- Victoria Ñöùng ñaàu trong nhoùm 8 tröôøng ñaïi hoïc nghieân cöùu taïi UÙc, tröôøng naèm treân moät khuoân vieân xinh ñeïp, keát hôïp giöõa kieán truùc hieän ñaïi vaø thieát keá beàn vöõng vôùi caùc toøa nhaø baèng ñaù sa thaïch lòch söû. Khuoân vieân chính cuûa tröôøng naèm ôû Parkville – moät trong nhöõng khu vöïc ñeïp nhaát xöù sôû chuoät tuùi. Trinity College, Ormond College vaø Janet Clarke Hall laø nhöõng toøa nhaø ñöôïc bao phuû bôûi daây thöôøng xuaân töø theá kyû 19 ñaày aán töôïng. Ñaïi hoïc Melbourne luoân hieåu ñöôïc taàm quan troïng cuûa söï phaùt trieån toaøn dieän cho sinh vieân neân ñaõ cung caáp nhöõng saân chôi luyeän taäp theå thao vaø giaûi trí trong khuoân vieân tröôøng, nôi sinh vieân coù theå deã daøng thö giaõn, gaëp gôõ baïn beø sau nhöõng buoåi hoïc caêng thaúng.

Tröôøng coù baûy khuoân vieân. Parkville laø hoïc xaù lôùn nhaát vaø laø nôi ñaët truï sôû nhaø tröôøng cuøng nhieàu phaân khoa trong tröôøng. Ngoaøi ra tröôøng coøn coù 2 khuoân vieân veä tinh laø Burnley vaø Southbank cuøng vôùi ñoù boán khuoân vieân khaùc ôû vuøng ngoaïi oâ cuûa Melbourne vaø vuøng

Neáu baïn coù khieáu kinh doanh, coù lyù do gì ngaên caûn baïn thöû söùc trong caùc cuoäc thi veà doanh nghieäp hay tìm kieám taøi naêng do tröôøng vaø caùc taäp ñoaøn toå chöùc?

Vieäc ñi du lòch voâ cuøng caàn thieát ñeå hieåu hôn veà theá giôùi. Duø cho baïn coù theå ñoïc saùch, xem phim vaø ñöôïc nghe keå laïi töø nhöõng ngöôøi khaùc thì chaúng coù gì so saùnh ñöôïc traûi nghieäm cuûa chính baïn.

Beân caïnh veû coå kính cuûa nhöõng coâng trình naøy laø neùt hieän ñaïi vaø kieán truùc ñoäc ñaùo cuûa Thö vieän Bailieu. Ñöôïc môû cöûa vaøo naêm 1959, thö vieän ñöôïc thieát keá vôùi nhöõng böùc töôøng kính coù theå di chuyeån, khoâng gian kieán truùc ñem laïi hieäu quaû cao veà thaåm mó vaø söû duïng.

Thö vieän tröôøng Ñaïi hoïc Melbourne laø ñôn vò quaûn lyù chính caùc thö vieän trong tröôøng. Ñaây cuõng laø moät trong nhöõng thö vieän ñoâng khaùch nhaát treân toaøn nöôùc UÙc. Thö vieän hieän ñang sôû höõu kho löu tröõ ñoà soä vaø ña daïng vôùi treân 3,5 trieäu baûn taøi lieäu coù giaù trò bao goàm saùch in, DVD, aûnh chuïp, baûn kyù aâm nhaïc vaø baùo in, taïp chí. Taøi lieäu ñaõ ñöôïc soá hoùa bao goàm treân 32.000 saùch ñieän töû, haøng traêm cô sôû döõ lieäu vaø khoaûng 63.000 taäp san khoa hoïc chuyeân ngaønh.

Naêm 1856, nhaø tröôøng baét ñaàu xaây döïng khu vöôøn sinh thaùi ñaàu tieân, vöôøn System, ôû phía taây baéc cuûa khuoân vieân tröôøng. Khu vöôøn laø nôi söu taàm nhieàu loaøi thöïc vaät khaùc nhau ñöôïc xeáp bao quanh moät ngoâi thaùp baèng gaïch traéng moâ phoûng theo phong caùch nhöõng khu vöôøn töông töï ôû Ñaïi hoïc Cambridge beân Anh quoác. Ñaïi hoïc Sydney- NSW Ñeán vôùi tieåu bang New SouthWales saàm uaát, chuùng ta khoâng theå khoâng nhaéc ñeán ngoâi tröôøng noåi tieáng Ñaïi hoïc Sydney. Naèm trong danh saùch nhöõng tröôøng ñaïi hoïc ñeïp treân theá giôùi, Ñaïi hoïc Sydney ñöôïc ñaùnh giaù cao vôùi veû ñeïp vöøa coå ñieån, vöøa hieän ñaïi, traùng leä.

Vôùi hôn 160 naêm hình thaønh vaø phaùt trieån, ñaïi hoïc

Sydney khoâng nhöõng thu huùt sinh vieân trong nöôùc, maø coøn töø khaép nôi treân theá giôùi. Vì vaäy, tröôøng Ñaïi hoïc Sydney coù soá löôïng sinh vieân ña vaên hoùa vaø ngoân ngöõ trong khuoân vieân tröôøng. Ñaïi hoïc Sydney coù maïng löôùi caùc cô sôû giaûng daïy traûi daøi khaép khu vöïc Sydney. Trong ñoù Khu hoïc xaù chính cuûa tröôøng laø MacLaurin ñöôïc xeáp vaøo Top 10 tröôøng Ñaïi hoïc ñeïp nhaát theá giôùi do baùo Daily Telegraph cuûa Anh bình choïn.

Khu hoïc chính Camperdown ñöôïc thieát keá baèng ñaù caåm thaïch neo Gothic nguyeân baûn, laø nôi ñaët truï sôû chính cuûa caùc ngaønh Khoa Ngheä thuaät, Khoa hoïc, giaùo duïc vaø Coâng taùc xaõ hoäi, Döôïc, Khoa hoïc Thuù y, Kinh teá vaø Kinh Doanh, Kieán truùc kyõ thuaät. Ñaây cuõng laø truï sôû chính cuûa Khoa Y, nôi coù nhieàu beänh vieän giaûng daïy tröïc thuoäc tieåu bang New South Wales.

Ngoaøi ra caùc cô sôû trong khuoân vieân nhaø tröôøng coù phuïc vuï phöông tieän giao thoâng coâng coäng ñeå thuaän tieän cho vieäc ñi laïi. Trong khuoân vieân nhaø tröôøng cuõng coù nhieàu thö vieän, taùc phaåm ngheä thuaät.

Noùi veà cô sôû vaät chaát thì Ñaïi hoïc Sydney coù giaûng ñöôøng, khoâng gian giaûng daïy vaø studio hieän ñaïi, phoøng thí nghieäm vôùi caùc coâng ngheä môùi nhaát. Nhaø tröôøng quan taâm ñeán vieäc phaùt trieån song song giöõa hoïc taäp vaø thöïc haønh, neân ban laõnh ñaïo luoân quan taâm ñaàu tö xaây döïng, hoã trôï phaùt trieån caùc trang traïi thöïc nghieäm vaø caùc traïm nghieân cöùu ñaït chuaån.

62 Ngoâi tröôøng ñöôïc bao phuû bôûi moät coâng vieân caây xanh ñoäc ñaùo. Caùc toøa nhaø sa thaïch ñöôïc lieät vaøo haøng di saûn saùt caïnh nhöõng toøa nhaø tinh vi hieän ñaïi trong khu tröôøng chính. Nhieàu toøa nhaø trong tröôøng ñöôïc xaây döïng theo kieán truùc cuûa nhöõng laâu ñaøi coå xöa ñeán nay vaãn coøn giöõ nguyeân ñöôïc hình daùng vaø giaù trò ngheä thuaät.

Khuoân vieân chính cuûa ñaïi hoïc Sydney ñöôïc xeáp vaøo top 10 tröôøng ñaïi hoïc coù khuoân vieân ñeïp nhaát theá giôùi. Trong khuoân vieân chính coù nhieàu taùc phaåm ngheä thuaät vaø töôïng ñaøi. Ñaây cuõng laø nôi troïng taâm cuûa ñôøi soáng sinh vieân tröôøng. Caùc toaø nhaø trong khuoân vieân chuû yeáu laø cuûa haøng aên uoáng, caùc dòch vuï giaûi trí, quaùn bar, trung taâm chöùc naêng.

Caùc khuoân vieân cuûa tröôøng ñeàu naèm ôû nhöõng vò trí giao thoâng thuaän lôïi nhö caùch trung taâm thaønh phoá Sydney soâi ñoäng 5 phuùt , caùch baõi bieån 15 phuùt laùi xe. Tröôøng coù moät heä thoáng thö vieän ñoà soä vôùi haøng trieäu ñaàu saùch. Thö vieän taïi ñaïi hoïc Sydney ñöôïc ñaùnh giaù laø thö vieän lôùn nhaát taïi UÙc. Ñaïi hoïc Tasmania- Tasmania Moät ngoâi tröôøng coù lòch söû laâu ñôøi nhaát nöôùc UÙc veà kieán truùc vaø cuõng coù khuoân vieân ñaëc tröng khaùc naèm ôû tieåu bang Tasmania. Ñaây cuõng laø tieåu bang phoå bieán daïo gaàn ñaây vôùi chính saùch ñònh cö öu ñaõi vaø nhòp soáng thanh bình.

Tasmania Uni naèm trong top 2% caùc tröôøng ñaïi hoïc haøng ñaàu theá giôùi vaø top 10 taïi UÙc (theo Academic Ranking of World Universities 2013).

Tröôøng xeáp haïng nhaát taïi UÙc veà chaát löôïng giaûng daïy (theo Australian Government Office of Learning and Teaching 2012). Tröôøng coù ba cô sôû ñaøo taïo ñöôïc trang bò hieän ñaïi taïi bang Tasmania, caùch Melbourne chæ moät giôø bay vaø caùch Sydney 2 giôø bay. ·Hobart Campus – roäng 100 heùc-ta naèm ôû ngoaïi oâ vònh Sandy. ·Launceston Campus –roäng 50 heùc-ta ñaët taïi Newnham nhìn ra soâng Tamar. Ñaây laø nôi coù caùc khoùa hoïc veà thuûy saûn vaø khoa hoïc bieån noåi tieáng.

Launceston cuõng laø truï sôû cuûa Hoïc vieän Haøng haûi UÙc. ·Cradle Coast Campus – ñaët taïi thaønh phoá Burnie.

Ngoaøi 3 cô sôû treân, UTAS coøn coù 2 cô sôû nöõa taïi Sydney nôi ñaøo taïo caùc khoùa cöû nhaân veà ñieàu döôõng phoái hôïp vôùi moät soá trung taâm chaêm soùc söùc khoeû Neáu daønh thôøi gian khaùm phaù, caùc baïn seõ tìm thaáy nhöõng ñieàu thuù vò khaùc ñaày aán töôïng taïi ngoâi tröôøng cuûa mình. Hoïc taïi tröôøng vaø tìm hieåu veà kieán truùc, lòch söû, nhöõng caâu chuyeän ñaèng sau ñoù seõ mang laïi nhieàu caûm höùng cho cuoäc soáng du hoïc cuûa baïn.

Daønh duïm tieàn ñi du lòch Môùi nghe qua, vaøi ngöôøi seõ cho ñi du lòch laø xa xæ. Thaät ra , coù nhieàu tieâu chuaån du lòch khaùc nhau tuyø theo nhu caàu vaø khaû naêng cuûa moãi caù nhaân.

Trong giôùi du hoïc sinh, töø “du lòch buïi” khoâng quaù xa laï. Ñaây laø töø thöôøng duøng ñeå noùi veà caùc chuyeán du lòch khaùm phaù caùc baïn töï do tham quan nhöõng ñòa ñieåm môùi maø khoâng caàn toán quaù nhieàu chi phí.

Chæ caàn leân keá hoaïch tröôùc, tìm hieåu nhöõng nôi coù giaù caû hôïp lyù, choïn nhöõng phöông tieän coâng coäng, hay bieát taän duïng nhöõng goùi öu ñaõi daønh cho sinh vieân, caùc du hoïc sinh seõ coù cô hoäi ñi du lòch buïi

63 nhieàu quoác gia khaùc nhau. Hoï ñeàu mang theo nhöõng tinh hoa môùi laï vaø thuù vò khieán chuùng ta ñoâi luùc choaùng ngôïp vaø trôû neân nghi ngaïibaûn thaân.

Tuy nhieân, moãi ngöôøi sinh ra vaø lôùn leân trong moâi tröôøng khaùc nhau ñeàu coù nhöõng toá chaát vaø taøi naêng rieâng ñaëc bieät.

Chuùng ta ñöøng neân quaù ñeà cao nhöõng ngöôøi khaùc maø queân ñi giaù trò ñaëc bieät mình ñang coù. Haõy traân troïng giaù trò cuûa hoï nhöng ñöøng queân chia seû nhöõng giaù trò rieâng cuûa mình.

Neáu baïn thích naáu aên, ñöøng ngaàn ngaïi troå taøi laøm chaû gioø, naáu phôû hay moùn aên mang höông vò queâ höông vôùi baïn beø caùc nöôùc.

Neáu baïn thích ñaøn tranh, haùt caûi löông, mau ñaêng kyù tham gia bieåu dieãn trong caùc hoäi dieãn vaên ngheä cuûa tröôøng, caùc hoäi nhoùm sinh vieân ñòa phöông.

ñaày maøu saéc vaø mang nhieàu traûi nghieäm thuù vò.

Vieäc ñi du lòch voâ cuøng caàn thieát ñeå hieåu hôn veà theá giôùi. Duø cho baïn coù theå ñoïc saùch, xem phim vaø ñöôïc nghe keå laïi töø nhöõng ngöôøi khaùc thì chaúng coù gì so saùnh ñöôïc traûi nghieäm cuûa chính baïn.

Moät khi baïn ñaõ ñeán moät nôi naøo ñoù, nhöõng raäp khuoân vaø ñònh kieán seõ daàn maát ñi. Hôn nöõa, baïn coøn môû ra moät caùi nhìn raát khaùc cho mình, caûm nhaän theo caùch cuûa rieâng mình.

Haõy taän duïng nhöõng kyø nghæ trong thôøi gian du hoïc ñeå ngoù nghieâng thaêm thuù ñaây ñoù. Baïn coù theå ñi ñeán moät vuøng khaùc, moät nöôùc khaùc hay thaäm chí laø taän duïng caùc chöông trình trao ñoåi vaên hoùa cuûa tröôøng ñeå ñi hoïc hay thöïc taäp ôû moät luïc ñòa môùi toanh naøo ñoù.

Vôùi nhöõng baïn coù ñieàu kieän kinh teá, quanh naêm mieät maøi vôùi vieäc hoïc, thì semester break laïi chính laø khoaûng thôøi gian lí töôûng nhaát ñeå ñi du lòch, thaêm thuù caùc quoác gia laân caän. Moät soá baïn coøn cho raèng khi coù visa du hoïc sinh UÙc, baïn coù theå deã daøng xin visa ñi du lòch caùc nöôùc khaùc hôn laø ñi thaúng töø Vieät Nam. Ñieàu naøy chöa ñöôïc xaùc minh, nhöng khi ñaõ sang UÙc laø moät lôïi theá cho taám veù thoâng haønh vaøo nhöõng quoác gia tieáp theo.

Vôùi nhöõng ai khoâng coù ñuû ñieàu kieän kinh teá, caùc baïn seõ cho raèng du lòch thaät quaù xa vôøi, Nhöng caùc baïn khoan haõy bi quan, bôûi vì ñaâu phaûi chæ ra nöôùc ngoaøi hay ñi baèng maùy bay môùi goïi laø du lòch.

Chuùng ta hoaøn toaøn coù theå du lòch gaàn hoaëc ñeán thaêm moät ñòa ñieåm hoaøn toaøn môùi ñeå tích luyõ traûi nghieäm soáng khi du hoïc. ÔÛ nöôùc ngoaøi luoân coù nhieàu hoaït ñoäng leã hoäi, giaûi trí soâi noåi suoát naêm vôùi raát nhieàu chöông trình mieãn phí (chieáu

phim ngoaøi trôøi, leã hoäi aâm nhaïc…) neân ñaây coù theå coi laø thôøi ñieåm tuyeät vôøi ñeå du lòch gaàn vaø taän höôûng vaên hoùa baûn ñòa.

Moät gôïi yù khaùc cho nhöõng baïn khoâng coù quaù nhieàu thôøi gian ñeå ñeán nhöõng nôi phaûi di chuyeån quaù daøi. Baïn coù theå tìm hieåu veà nôi mình soáng vaø ghi laïi nhöõng nôi thuù vò maø baïn muoán gheù ñeán- chaúng haïn möôøi cöûa tieäm caø pheâ ngon nhaát, caùc ñòa ñieåm öa thích cuûa nhöõng ngheä só ñöôøng phoá, vv…Taïo moät danh saùch caùc ñòa ñieåm hoaëc caùc hoaït ñoäng vaø thöû thaùch chính mình ñeå traûi nghieäm taát caû tröôùc khi keát thuùc vieäc du hoïc. Ñaây cuõng laø caùch baïn giöõ tinh thaàn luoân töôi môùi, vöôït qua ñöôïc nhöõng caûm xuùc tieâu cöïc khi gaëp aùp löïc hoaëc nhöõng noãi buoàn baát chôït khi nhôù nhaø. Ñöøng boû lôõ cô hoäi theå hieän baûn thaân Ñoâi khi chuùng ta töï hoûi “Mình gioûi caùi gì/Ñaâu laø ñieåm maïnh cuûa mình?” vaø cho raèng baûn thaân khoâng coù gì noåi baät, luoân nhaït nhoøa giöõa ñaùm ñoâng... Ñoâi khi sang moät moâi tröôøng môùi, baïn seõ tieáp xuùc vôùi nhieàu ngöôøi ñeán töø

Neáu baïn coù khieáu kinh doanh, coù lyù do gì ngaên caûn baïn thöû söùc trong caùc cuoäc thi veà doanh nghieäp hay tìm kieám taøi naêng do tröôøng vaø caùc taäp ñoaøn toå chöùc? Ñeàu laø nhöõng du hoïc sinh cuøng ñaët chaân ñeán moät quoác gia môùi ñeå khaùm phaù vaø phaùt trieån, chuùng ta ñeàu coù cô hoäi ngang nhau ñeå hoïc taäp vaø reøn luyeän, cuõng nhö theå hieän baûn thaân. Ñöøng ñeå bi quan, töï ti hay ñònh kieán ngaên caûn baïn boû lôõ cô hoäi cuûa mình ñeå sau naøy phaûi nuoái tieác.

Neáu baïn thaønh coâng thì ñoù laø moät ñieàu quaù tuyeät vôøi. Coøn neáu chöa, thì caøng tuyeät vôøi hôn , bôûi nhôø ñoù, baïn phaùt hieän baûn thaân coù nhöõng naêng khieáu nhaát ñònh, raèng mình ñaõ thöû vaø bieát ñieàu gì mình thöïc söï phuø hôïp cuõng nhö xoaù boû moïi nghi hoaëc veà baûn thaân .

Neáu khoâng thöû, baïn seõ maõi oâm trong mình caâu hoûi “Lieäu mình coù laøm ñöôïc hay khoâng?”. Nhöng khi ñaõ thöû roài, baïn seõ tìm caâu traû lôøi mình caàn boå sung ñieàu gì, khía caïnh gì mình caàn caûi thieän vaø höôùng ñi naøo laø phuø hôïp cho mình. [ ]

64

65

BÁC SĨ DA LIỄU ÚC CẢNH BÁO VỀ CÁC SẢN PHẨM

LÀM TRẮNG DA V

ieäc sôû höõu moät laøn da traéng hoàng töø laâu ñaõ laø nieàm ao öôùc cuûa caùc coâ gaùi treû Chaâu AÙ. Chæ caàn böôùc chaân vaøo baát kyø tieäm myõ phaåm naøo taïi Vieät Nam, Trung Quoác, Nhaät Baûn hay Haøn Quoác, thì caùc saûn phaåm laøm traéng da luoân chieám ña soá treân caùc keä haøng.

Vaø giôø ñaây, xu höôùng laøm ñeïp naøy ñaõ thaâm nhaäp vaøo thò tröôøng UÙc.

Coâng ty khaûo saùt thò tröôøng Global Industry Analysts öôùc tính ngaønh coâng ngheä laøm traéng da seõ ñaït giaù trò 30,5 tyû UÙc kim vaøo naêm 2020.

Theo tieán só Michelle Rodrigues ñeán töø hoïc vieän da lieãu College of Dermatologists, söï phoå bieán cuûa caùc saûn phaåm laøm traéng da taïi UÙc baét nguoàn töø söï thay ñoåi trong cô caáu daân soá. Soá lieäu khaûo saùt naêm 2011 cho thaáy, 24,6% daân soá UÙc ñöôïc sinh ra taïi haûi ngoaïi, vaø 43,1% daân soá coù cha hoaëc meï ñeán töø moät quoác gia khaùc.

“Toâi nghó söï thay ñoåi trong cô caáu daân soá ñaõ daãn ñeán vieäc gia taêng caùc saûn phaåm laøm traéng da treân thò tröôøng UÙc, vaø vôùi cöông vò moät baùc só da lieãu chuyeân veà da saéc toá vaø da maøu, toâi nhaän thaáy ngaøy caøng coù nhieàu beänh nhaân caàn tö vaán veà vaán ñeà naøy hôn,” baø Rodrigues noùi. “Ña soá nhöõng beänh nhaân gaëp toâi veà vaán ñeà laøm traéng da ñeàu coù ngoä nhaän raèng, vieäc sôû höõu moät laøn da traéng seõ khieán hoï troâng ñeïp hôn. Ñieàu naøy xuaát phaùt töø nhöõng nieàm tin vaên hoaù vaø lòch söû laâu ñôøi, raèng moät laøn da traéng seõ ñem laïi cho hoï nhieàu cô hoäi trong söï nghieäp vaø hoân nhaân hôn.”

Maëc duø chöa coù soá lieäu chính thöùc, nhöng caùc tieäm myõ phaåm vaø hieäu thuoác do ABC phoûng vaán ñeàu cho bieát coù söï gia taêng trong nhu caàu veà kem laøm traéng da, kem döôõng da, hay thaäm chí thuoác vieân laøm traéng da.

“Moät soá ngöôøi tích cöïc phôi naéng ñeå coù maøu da ngaêm, sau ñoù ñoät nhieân muoán taåy traéng da, bôûi hoï khoâng coøn thích noù nöõa, xu höôùng laøm ñeïp cuõng thay ñoåi,” chuyeân gia myõ phaåm Vali Harding noùi vôùi ABC News.

Khoâng theå töø boû aên thòt? Haõy thöû laøm ngöôøi aên chay linh hoaït

Caùc saûn phaåm laøm traéng da ñang ngaøy caøng trôû neân phoå bieán, nhaát laø trong coäng ñoàng AÙ Ñoâng taïi UÙc.

Theá nhöng chuùng coù thöïc söï an toaøn?

Neáu baïn chæ muoán giaûm aên thòt chöù khoâng hoaøn toaøn aên chay thì ñaây laø tin vui: theo caùc nhaø khoa hoïc, thöïc ñôn aên chay linh hoaït (flexitarian) coù raát nhieàu lôïi ích cho söùc khoeû.

Theo ñaøi ABC, caùc baùc só da lieãu UÙc cho bieát hoï raát quan ngaïi veà moät soá saûn phaåm laøm traéng da, khi nhaø saûn xuaát khoâng chòu tieát loä taát caû thaønh phaàn trong saûn phaåm, hoaëc ghi teân thaønh phaàn baèng tieáng ngoaïi quoác.

Tieán só Rodrigues cho bieát moät soá beänh nhaân cuûa baø ñaõ bò dò öùng, da maån ñoû sau khi söû duïng kem laøm traéng da. “Ñaõ coù moät soá beänh nhaân cuûa toâi söû duïng caùc saûn phaåm naøy vaø bò moät soá taùc duïng phuï. Chuùng ñem laïi nhöõng ruûi ro coù thöïc, trong khi lôïi ích cuûa chuùng vaãn chöa ñöôïc chöùng minh [laø coù theå laøm traéng da].”

Cuïc Quaûn lyù Döôïc phaåm (Therapeutic Goods Administration - TGA) cho bieát chaát hydroquinone laø thaønh phaàn phoå bieán nhaát trong haàu heát caùc saûn phaåm laøm traéng da.

Hoaù chaát naøy ñaõ bò caám taïi AÂu Chaâu, nhöng vaãn ñöôïc tìm thaáy trong moät soá saûn phaåm laøm traéng da taïi UÙc [ ]

NAIL SHOPS Melbourne VIC

CAFE & BAKERY Rosebud VIC

There is 3 availble at: 1. South Yarra - Chapel street with 8 pedicure spas (2 luxury deluxe), 8 manicure tables and 3 waxing rooms. 2. Richmond Bridge Road. 5 pedicure spas, 8 manicure tables and 2 wax rooms. 3. Altona. The shop has 5 pedicure spas, six manicure tables and waxing room.

Long lease & Low rent. Suitable for the new owner for yourself, this is a very good opportunity. Contact: Mia 0467 666 999 (English / Vietnamese) 3 shop nail troáng ôû 3 vuøng khaùc nhau. 1. South Yarra - Chapel street. Shop coù 8 gheá spa (2 gheá deluxe sang troïng), 8 baøn manicure vaø 3 phoøng waxing. 2. Richmond - Bridge Road. Shop coù 5 gheá spa, 8 baøn manicure vaø 2 phoøng wax. 3. Altona. Shop coù 5 gheá, 6 baøn manicure vaø 1 phoøng waxing. Shop ñang built seõ available cuoái thaùng 9, ñöôïc thieát keá theo phong caùch sang troïngLieân laïc : Mia 0467 666 999 (tieáng Vieät / Anh)店鋪釘銷售，

Cafe & Foods $108,000 - Rosebud Plaza Vic - Great new fit out no expense spared means you benefit from increased trading with no further outlay.

Bakers Delight - $240,000 - Rosebud Plaza Vic Bakers Bakers Delight Rosebud Plaza is the only bakery in Rosebud Plaza complex situated near a major supermarket with great exposure and a high volume of foot traffic. Contact us now to make this yours. Call / text: 5982 3706 or 0408 106 640 (English) CAFEÙ & FOODS $108,000 - Rosebud Plaza Vic – Ñaõ thieát keá hoaøn hoaûo, khoâng phaûi theâm chI phí naøokhaùc, vaøo laø thu tieán ngay.

BAKERS DELIGHT - $ 240,000 - Rosebud Plaza Vic Bakers Delight laø moät thöông hieäu noåi tieáng cuûa caùc tieäm baùnh vôùi caùc cöûa haøng ôû UÙc, Canada, Myõ vaø New Zealand.

Goïi / nhaén tin: 5982 3706 hoaëc 0408 106 640 (tieáng Anh) CAFE＆FOODS $ 108,000 - Rosebud Plaza Vic - 非常 新的裝修，不花錢，意味著您可以從增加的交易中獲 益，而無需進一步支出。BAKERS DELIGHT - $ 240,000 - Rosebud Plaza Vic Bakers Delight是一家著名的麵包店 專營店，在澳大利亞，加拿大，美國和新西蘭設有專賣 店，專營甜味，鹹味，硬皮，軟糕點和麵包。來電/短 信：5982 3706或0408 106 640（英文）

目前我有3個店釘想要回到3個不同的地區。1.南亞 拉 - 教堂街。這家商店有8把spa椅子（2把豪華豪華 椅子），8把美甲桌和3間打蠟室。里士滿 - 橋路。 這家商店有5把spa椅子，8把美甲桌和2間蠟室。3. 阿爾托納。這家商店有五把椅子，六個修甲桌和一 個打蠟室。便宜的租金，長期合同。適合自己的新 主人，這是一個非常好的機會。聯繫人：Mia 0467 666 999（英文/越南文）

Please contact: Mia 0467 666 999

Call 5982 3706 or 0408 106 640 (English)

66

67

NGHEÀ KINH DOANH

Baùnh Mì

B

aùnh mì thòt, moùn aên khoâng chæ phoå bieán trong nöôùc maø giôø ñaõ tieán xa ra theá giôùi.

Vaøo naêm 2011, töø banh mi thaäm chí ñaõ ñöôïc theâm vaøo töø ñieån Oxford. Vaøo naêm 2012, moùn baùnh mì thòt cuõng ñöôïc taïp chí the guardian cuûa Hoa Kyø xeáp haïng naèm trong nhöõng moùn aên ñöôøng phoá ngon nhaát theá giôùi, vöôït qua caû nhöõng moùn aên cuûa AÁn Ñoä, Thaùi Lan vaø Mexico.

Taïi UÙc, coù theå deã daøng tìm thaáy moät cöûa haøng baùn baùnh mì chaát löôïng ôû baát cöù nôi ñaâu chöù khoâng caàn phaûi ñeán nhöõng nôi coù coäng ñoàng ngöôøi Vieät nhö Footscray ôû Melbourne hay Canbramatta ôû Sydney. Baùnh mì thòt laø moät moùn aên nhanh, nhöng cuõng khoâng keùm phaàn ñaày ñuû döôõng chaát vaø caû ñoä ñeïp maét khi coù ñaày ñuû thòt vaø rau xanh, ñöôïc keïp trong oå baùnh mì noùng gioøn ruïm.

Töø nhöõng loø baùnh mì ngaøy xöa cho ñeánmoùn aên noåi tieángngaøy nay Ngheà baùn baùnh mì thòt cuûa ngöôøi Vieät taïi UÙc baét nguoàn töø caùc loø saûn xuaát baùnh mì. Vaøo nhöõng naêm 90, caùc loø baùnh mì cuûa ngöôøi Vieät raát noåi tieáng vaø ñoâng khaùch. Thuaät ngöõ baùnh mì thòt chöa phoå bieán nhö baây giôø, maø chæ laø baùnh mì, vaø moùn baùnh mì cuõng phoå bieán khoâng keùm trong caû coäng ñoàng ngöôøi Vieät laãn ngöôøi UÙc baûn ñòa.

OÂng Danh AÂn, ngöôøi ñaõ coù 20 naêm laøm ngheà baùnh mì, ñaõ keå veà thôøi höng thònh cuûa caùc loø baùnh mì “Thôøi kyø ñænh ñieåm cuûa vieäc kinh doanh baùnh mì laø töø ñaàu cho ñeán giöõa nhöõng naêm 90. Khi ñoù moät loø baùnh mì moãi ngaøy coù theå baùn tôùi caû ngaøn oå, maø moät con ñöôøng coù khi tôùi 2, 3 loø maø luùc naøo cuõng ñoâng khaùch.

Baùnh mì thòt, moùn aên ñöôøng phoá noåi tieáng cuûa ngöôøi Vieät taïi UÙc, ñaõ traûi qua moät chaëng ñöôøng daøi vôùi xuaát phaùt ñieåm laø caùc loø baùnh mì. Vaø coøn gì nöõa ñeå taïo neân moät thöông hieäu?

“Luùc ñoù ngöôøi daân caû UÙc laãn ngöôøi Vieät ñeàu coù thoùi quen aên BBQ cuoái tuaàn, vaø hoï thöôøng aên vôùi baùnh mì, hoaëc ngöôøi Vieät naáu nhöõng moùn nhö cari, boø kho thì cuõng mua baùnh mì, vaø nhaéc tôùi baùnh mì laø chæ coù töø caùc loø baùnh mì cuûa ngöôøi Vieät.”

Nhöng ngaøy nay, caùc loø baùnh mì cuûa ngöôøi Vieät ñaõ khoâng coøn ñaát soáng

khi söï caïnh tranh cuûa caùc sieâu thò nhö Woolworths vaø Coles ngaøy caøng khaéc nghieät hôn. Nhöõng ngöôøi chuû daàn phaûi chuyeån höôùng sang kinh doanh baùnh mì thòt nhö moät saûn phaåm thay theá.

“Caùc sieâu thò nhö Woolworths coù cöûa haøng ôû moïi nôi chöù khoâng chæ ôû caùc trung taâm thöông maïi nhö tröôùc kia, vaø hoï coù baùn baùnh mì töôi moãi ngaøy.

Khaùch haøng baây giôø nghó ñeán baùnh mì laø nghó tôùi baùnh mì Woolworths, khoâng coøn baùnh mì Vieät nöõa.

“Khi baùnh mì khoâng coøn baùn ñöôïc nhieàu nhö xöa, caùc ngöôøi chuû moät laø boû ngheà, hai laø baùn theâm baùnh mì thòt.

Cho neân caùc loø baùnh mì thöôøng baùn baùnh mì thòt laø nhö vaäy. Töø ñoù baùnh mì thòt môùi trôû neân phoå bieán. Toâi cuõng ñaõ chuyeån sang baùn baùnh mì thòt, ñoàng thôøi baùn caû cafe.”

Moät kieåu baùnh mì keát hôïp vôùi khaåu vò Taây phöông cuûa tieäm Baùnh You Kinh doanh baùnh mì thòt coù gì khoù?

Ngöôøi kinh doanh baùnh mì thòt neáu coù loø baùnh mì rieâng thì phaûi baét ñaàu coâng vieäc töø raát sôùm, vaø thôøi gian laøm vieäc khaù daøi.

“Thôøi caùc loø baùnh mì coøn höng thònh ngöôøi ta toaøn baét ñaàu laøm töø 11, 12 giôø ñeâm. Baây giôø thì coù theå baét ñaàu laøm töø 2h saùng, luùc ñoù laø thôøi gian uû boät, cho boät nghæ ñeå ñeán 5 giôø saùng laø baét ñaàu nöôùng ñeå kòp baùn cho nhöõng ngöôøi ñi laøm.

“Thöôøng toâi môû cöûa haøng töø 4 giôø saùng, vaø ñoùng cöûa luùc 6 giôø chieàu, laøm vieäc cuõng hôn 12 tieáng moãi ngaøy. Cuõng coù ngöôøi giuùp nhöng mình vaãn phaûi quaùn xuyeán cöûa haøng.”

Baùnh mì theo truyeàn thoáng cuûa ngöôøi Vieät laø moät moùn aên saùng, moät oå baùnh mì ñaày ñuû thòt chaû, rau xanh vaø nöôùc xoát, vaø theâm moät ly cafe saùng laø ñaày ñuû döôõng chaát vaø laøm thoaû maõn vò giaùc cho caû nhöõng thöïc khaùch khoù tính.

Nhöng daàn daàn baùnh mì trôû neân noåi tieáng vaø phoå bieán ñeán möùc moùn aên naøy ñaõ trôû thaønh moät thöùc aên nhanh vaøo buoåi tröa cho nhöõng ngöôøi baän roän.

Coù raát nhieàu tieäm baùnh mì thòt ôû UÙc vaø haàu heát ñeàu khaù gioáng nhau veà höông vò ña daïng, nghóa laø baùnh mì ngoaøi phaàn soát mayonaise vaø pate, khaùch haøng coù theå choïn baùnh mì thòt chaû, hoaëc baùnh mì gaø, xíu maïi, baùnh mì caù, aên keøm vôùi rau nhö caø chua, döa leo, haønh ngoø.

Tuy baùnh mì thòt raát ñöôïc öa chuoäng, nhöng vôùi söï caïnh tranh cuûa raát nhieàu cöûa haøng nhö hieän nay, thì nhöõng tieäm baùnh mì ra sau thöôøng phaûi choïn moät höôùng ñi khaùc, môùi laï hôn, nhaèm ghi daáu aán trong loøng khaùch haøng.

Nhieàu tieäm baùnh mì ñaõ choïn caùch laøm môùi höông vò vaø taäp trung vaøo chaát löôïng, chaúng haïn tieäm baùnh mì Obunmee, moät tieäm baùnh mì coù ñòa ñieåm taïi Pyrmont vuøng noäi ñoâ Sydney laø moät ví duï nhö vaäy.

Chò Thö Nguyeãn, chuû tieäm Obunmee ñaõ chia seû: “Baùnh mì cuûa Obunmee ngoaøi loaïi baùnh mì truyeàn thoáng thì tieäm coù laøm theâm baùnh mì thòt heo kho xeù sôïi, baùnh mì gaø vaø boø ñöôïc laøm theo kieåu thòt

nöôùng, öôùp saû. Ngoaøi ra, nhöõng loaïi rau aên keøm gioáng vôùi truyeàn thoáng, nghóa laø chæ coù ñoà chua, döa leo, chöù khoâng coù xaø laùch, caø chua.”

Moät ví duï khaùc laø tieäm baùnh mì Banh You, ôû Circular Quay, Sydney.

Chò Haïc, beáp tröôûng cuûa tieäm cho bieát, thöïc ñôn baùnh mì ôû ñaây khoâng thay ñoåi höông vò truyeàn thoáng nhöng ñöôïc laøm ña daïng hôn baèng caùch keát hôïp baùnh mì vôùi moùn aên saùng bacon and egg cuûa phöông Taây. Tieäm Banh You cuõng choïn theá maïnh caïnh tranh laø taäp trung vaøo nguyeân lieäu töôi cuõng nhö baùnh mì luoân ñöôïc laøm môùi trong ngaøy.

Neáu so vôùi nhöõng loaïi thöùc aên nhanh khaùc nhö hamburger hay bacon and egg ñang coù giaù khoaûng $10, thì moùn baùnh mì Vieät hoaøn toaøn xöùng ñaùng ñeå ñöôïc baùn vôùi moät möùc giaù cao hôn hieän nay. Ñòa ñieåm vaø giaù caû cuõng laøm neân söï khaùc bieät Neáu nhö moùn baùnh mì truyeàn thoáng thöôøng taäp trung ñoâng ñuùc ôû nhöõng khu vöïc coù ñoâng ngöôøi Vieät nhö Cabramatta, Bankstown hay Footscray thì nhöõng tieäm baùnh mì fusion thöôøng phaûi choïn ñòa ñieåm taäp trung ñoâng giôùi vaên phoøng, daân du lòch.

Moät moùn aên ñaày ñuû döôõng chaát nhö vaäy laïi raát tieän lôïi ñeå mang ñi phuø hôïp vôùi thôøi gian nghæ tröa ngaén nguûi, neân haàu nhö caùc tieäm baùnh mì vaøo buoåi tröa luoân coù khaùch vaên phoøng xeáp haøng chôø mua.

Chò Haïc, beáp tröôûng cuûa baùnh mì Banh You cho bieát “Tuy ôû ñaây laø khu du lòch vaø cuõng coù ñoâng khaùch du lòch ñeán mua nhöng ñoâng nhaát laø buoåi tröa khi daân vaên phoøng xuoáng mua. Tieäm ñaõ coù dòch vuï ñaët mua haøng treân maïng seõ giaûm giaù cho khaùch 20%, khaùch ñaët treân maïng xong ñeán ñuùng giôø

xuoáng laáy seõ tieát kieäm thôøi gian chôø ñôïi.”

Söùc chinh phuïc cuûa moùn baùnh mì thòt coøn naèm ôû choã giaù thaønh reû. Neáu nhö baùnh mì Subwaycoù giaù khoaûng $8, thì chæ vôùi nöûa soá tieàn ñoù, moùn baùnh thòt cuûa ngöôøi Vieät cuõng ñaõ thoaû maõn nhu caàu caû veà chaát löôïng vaø höông vò.

Trong khi giaù cuûa moät oå baùnh mì thòt trung bình hieän nay chæ töø $4 ñeán $5, thì nhöõng tieäm baùnh mì fusion naøy ñaõ choïn möùc gía cao hôn, trung bình $7.

Coù theå moät soá khaùch haøng cho raèng möùc giaù nhö vaäy quaù ñaét ñoái vôùi baùnh mì Vieät, thì phaûi neân bieát raèng moùn baùnh mì thòt phaûi toán raát nhieàu coâng söùc ñeå cho ra moät moùn aên vöøa ngon vöøa boå döôõng.

Vaø neáu so saùnh vôùi nhöõng loaïi thöùc aên nhanh khaùc nhö hamburger hay bacon and egg, maø nhieàu ngöôøi saün saøng boû ra hôn $10 ñeå aên, thì vôùi chaát löôïng cuûa mình, moùn baùnh mì Vieät hoaøn toaøn xöùng ñaùng ñeå ñöôïc baùn vôùi moät möùc giaù cao hôn.

Khoâng quaù ñeå noùi baùnh mì laø moùn aên ñaëc saûn cuûa Vieät Nam, laø söï keát hôïp hoaøn haûo giöõa aåm thöïc phöông Taây vaø höông vò caàu kyø tinh teá cuûa aåm thöïc Vieät. Töø nhöõng loø baùnh mì ngaøy naøo giôø caùc tieäm baùnh mì thòt ñaõ trôû thaønh moät phaàn khoâng theå thieáu trong vaên hoaù aåm thöïc cuûa xöù sôû chuoät tuùi. Vaø vôùi moät vò trí ñaëc bieät trong loøng thöïc khaùch nhö vaäy, hi voïng moùn baùnh mì seõ khoâng chæ döøng laïi laø moät moùn aên ñöôøng phoá bình daân maø seõ tieán xa hôn naâng taàm caû veà maët chaát löôïng laãn giaù trò. [ ]

VĂN PHÒNG LUẬT SƯ

68

69

LUẬT SƯ:

NGUYỄN T. KIM THƯ

SÀI GÒN VIỆT NAM Trên 10 năm kinh nghiệm chuyên trách về các loại luật pháp liên quan đến yếu tố nước ngoài tại Việt Nam. Hiện là thành viên cảu luật sư đoàn Sài Gòn, thành viên hội luật gia Việt Nam. Phó chủ tịch hội luật gia quận 5 Sài Gòn.

Đảm trách lập thủ tục pháp lý – Hợp lệ đứng tên tài sản Tranh chấp tài sản từ nhà đất, thừa kế cho tặng mua bán v.v…

từ thừa kế hay cho tặng mua bán ở Việt Nam dành cho Việt kiều/ Ngoại kiều cứ sống tại nước ngoài.

Làm thủ tục li thần / li dị có tranh chấp tài sản và con cái cho vợ / chồng là người nước ngoài với người trong nước.

Tư vấn tiến hành tố tụng, bảo vệ, biện

hộ,… các tranh chấp kinh doanh dân sự giữa người nước ngoài và người trong nước v.v…

Xin liên lạc với

đại diện của chúng tôi tại Sydney để tham khảo qua phone, và để lập hẹn nếu như quý vị muốn tiếp kiến tại Việt Nam.

Kết hôn với người trong nước, sau li hôn, con cái đi về đâu??

Đặc biệt nhận làm các loại

đơn bảo lãnh xin visa diện kết hôn, fiance, đoàn tụ, du học, du lịch đến Úc thăm than nhân v.v…

Viet’s Business Lifestyle ABN 286 91 497 950 Villawood NSW 2163 Australia.

Xin gọi: Tel: 9788 7364 Mob/nhắn tin: 0430 00 69 65 eMail: CityFullStars@gmail.com

Phục vụ trên toàn nước Úc.

Hợp tác nhóm luật sư quốc tế Hoa Kỳ - Úc – Việt Nam làm việc tại Sài Gòn trên 20 năm.

Văn phòng chính: Trần Cao Văn quận 3 Sài Gòn (hồ con rùa). Đại diện tại Úc: Viet’s Business Lifestyle Villawood Sydney

DI TRÚ – NHẬP CƯ – DU LỊCH – DU HỌC Văn phòng thường trực tại Sài Gòn trực tiếp tư vấn hướng dẫn giúp thực hiện và đảm trách để nộp hồ sơ đến Đại Sứ Quán/ Tổng Lãnh Sự Úc tại Việt Nam cho tất cả các loại visa: Hôn nhân – Đoàn tụ - Du lịch – Du học – Lao động việc làm v.v…

Phối hợp với các luật sư chuyên trách về Di trú (Specialist in Immigration Law) tại Úc để xin các loại Visa PR cho người đang Du học – Du lịch – Lao động muốn định cứ tại Úc. Đặc biệt: Chúng tôi làm việc thường xuyên mỗi ngày với Bộ phận duyệt đơn nhập cư của Australia trong tổng Lãnh Sự Úc tại Sài Gòn, luôn cập nhật được các thông tin mới nhất về các loại Visa Nhập Cư Úc.

Hiện là văn phòng luật pháp tại Việt Nam có uy tính và tốc độ xin Visa nhanh lẹ nhất – Nhiều trường hợp đặc biệt, chúng tôi đã từng xin Visa khẩn cấp với Tổng Lãnh Sự tại Sài Gòn được cấp thị thực trong 2 tiếng sau khi nạp đơn (Hồ sơ file 1139HC13).

TRANH CHẤP TỐ TỤNG Đảm trách thủ tục nhận thừa kế trong nước dành cho Việt kiều/ Ngoại kiều cư sống tại nước ngoài – Tố tụng đòi quyền sở hữu tài sản bị chiếm đoạt, hay bị lấn chiếm diện tích – Tranh chấp tài sản giữa người nước ngoài với người trong nước – Tư vấn về luật – Hôn nhân gia đình – ly than ly dị - tranh chấp kinh doanh, hợp doanh, liên doanh với người nước ngoài v.v… Nhận xin gia hạn, làm mới, xin lại các loại hộ chiếu, hay quốc tịch Việt Nam cho người quá hạn hay bị mất.

TẤT CẢ MỌI GIAO TIẾP TẠI ÚC XIN LIÊN HỆ VỚI ĐẠI DIỆN CỦA CHÚNG TÔI Ở SYDNEY Chỉ cần làm sai đơn bảo lãnh kết hôn lúc ban đầu…

Các bạn sẽ không có được một gia đình hạnh phúc ở tương lai.

Vĩnh Trung Viet’s Business Lifestyle ABN 286 91 497 950 Phone & Tin nhắn: 0430 00 69 65 Email: CityFullStars@gmail.com Văn phòng luật sư trong nước với chức năng đại diện than chủ tiến hành tố tụng hay bảo vệ biện hộ các tranh chấp dành cho người nước ngoài

LAWYERS

Saigon VN

70

71

RESTAURANT BUSINESS FOR SALE190,000 RESTON VIC Well known Thai restaurant to Preston and local surrounds. VERY cheap rent! You won’t find anything cheaper for a property like this one! $1703 per month INCLUDES gst. Established business with good reputation for almost 11 years. Huge opportunity for a buyer. Modern and clean. 45 seats inside, and also has outdoor dining for another 26. Awesome undercover garden area with umbrellas and water feature.

Footpath has been approved by council for cafe barriers. Has a successful online ordering system through business’s own website, and large collection of regular clientele Current 3 year contract with local council as an approved caterer for council events, meetings, functions etc. Very busy for Take away and Home deliveries. Selling because owner now has other interests.

Owner will help train new owners initially if requested.

Please call / text: 044 999 76 29

Nhaø haøng noåi tieáng cuûa Thaùi Lan trong khu Preston vaø phuï caän. Giaù thueâ RAÁT reû! Chæ $1703 moãi thaùng BAO GOÀM GST. Ñaõ thaønh laäp 11 naêm kinh doanh toát ñeïp, laø nhaø haøng quen thuoäc nhieàu ngöôøi bieát trong vuøng. Hieän ñaïi vaø saïch seõ. 45 choã ngoài beân trong vaø 26 ngoaøi saân vöôøn. Khu vöôøn trang trí vôùi maùi che tuyeät vôøi vaø nöôùc. Loái ñi boä beân ngoaøi ñaõ ñöôïc hoäi ñoàng thaønh phoá pheâ duyeät cho laøm raøo caûn moät phaàn ñeå döïng baøn caø pheâ. Coù moät heä thoáng ñaët thöùc aên tröïc tuyeán, raát thaønh coâng, thoâng qua trang web cuûa chính cuûa nhaø haøng, vaø danh muïc cuûa khaùch haøng thöôøng xuyeân. Hôïp ñoàng 3 naêm hieän taïi vôùi hoäi ñoàng ñòa phöông nhö laø moät nhaân vieân phuïc vuï ñöôïc chaáp thuaän cho caùc söï kieän hoäi hoïp, caùc cuoäc hoïp, caùc chöùc naêng.v.v.. Vaên phoøng laøm vieäc roäng, vaø coù phoøng nhaân vieân. Sang baùn vì chuû thay ñoåi kinh doanh khaùc. Seõ giuùp huaán luyeän chuû môùi neáu caàn. Vui loøng goïi / text: 044 999 76 29 (tieáng Anh)

要價 $190,000著名的泰國餐廳普雷斯頓和當地周邊。非常便宜的租金！你不會找到像這樣的房產更便宜 的東西！每月$1703包括GST。建立了近11年的良好聲譽的業務。巨大的買家機會。現代和乾淨。內有45 個座位，還有另外26個戶外用餐。非常棒的帶遮陽傘和水景的臥底花園區。人行道已經由咖啡廳壁壘委員 會批准。擁有成功的網上訂購系統，通過企業自己的網站，以及大量的常規客戶。與當地議會達成當前3年 的合同，作為理事會活動，會議和職能等的批准餐飲服務商。非常忙於外賣和送貨上門。 走在涼爽的房間 裡。檯面空間堆積。大廚房。大型辦公室和一間員工室。因為所有者現在有其他興趣。如果需要，業主將最 初幫助培訓新的業主。請致電/文本：044 999 76 29（英文）