Año 10, Número 117 Agosto 2014
Regreso a Clases ¿Regreso al bullying?
¿VIAJARÁS CON BEBÉ? ¡Lee estos consejos!
¡Elimina grasa sin cirugía!
Moisés Arizmendi y su pasión por la actuación
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Revista Hoy
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Agosto 2014 DIRECTOR Hugo de la Torre DISEÑO Wendy Galván dis@hoyrevista.com GERENTE DE VENTAS Eréndira Zamudio VENTAS Juan José Jiménez DISTRIBUCIÓN Edgar Paredes Daniel Ramos COLABORADORES Gymboree del Valle Osiris Díaz REDACCIÓN Teléfono: (55) 5519 2680 editorial@hoyrevista.com www.hoyrevista.com VENTAS DE PUBLICIDAD publicidad1@hoyrevista.com Teléfono: (55) 3330 5713
¡OBSEQUIO! ¡El poder de la humectación! La revista Hoy Mujer y Vasenol, regalan 10 kits con las cremas Cocoa Glow y Recuperación Esencial; a las 10 primeras personas que envíen las respuestas correctas al mail: zalbarran@hoyrevista.com 1. ¿Quién fue el fundador de la marca Vasenol? 2. Menciona dos productos de la línea cuidado intensivo de Vasenol Consulta las respuestas aquí: www.vaseline.co.uk/es-MX Los ganadores deberán asistir a las oficinas de la Revista Hoy Mujer en la Ciudad de México por su obsequio.
Revista Hoy Mujer es una publicación de CONTACTO HOY S.A. de C.V. Revista mensual Agosto 2014. Editor responsable: Hugo de la Torre Salas. Revista Hoy Mujer no tiene ningún tipo de vinculación política o religiosa. Número de Certificado de Reserva: 04-2011-031010583500-102 Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15146. Emitido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Miembro activo de Prensa Unida de la República A.C. Tiraje certificado por Lloyd Internacional Número 10094. Domicilio: Copenhague 21, int. 203, col. Juárez, del. Cuauhtémoc C.P. 06600, México D.F. Imprenta: Grupo Infagon, Alcaicería no. 8, col. Zona Norte Central de Abastos, México D.F. Distribuidor: Contacto Hoy. Los artículos escritos por colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los servicios y productos que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Contacto Hoy no es responsable de los oferentes.
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Niños
Escuela para padres
Conforme se acercan las vacaciones comienzan los planes para realizar un viaje, por ello es necesario hacerlos lo más placentero posible, tanto para los padres como para los niños. El tiempo que se pasa en un automóvil o en un avión puede parecer interminable, a menos que los padres hayan planeado cómo mantener entretenido al bebé durante éste. A continuación te damos algunas sugerencias para que los viajes en automóvil o en avión sean mucho más placenteros. VIAJES EN AUTOMÓVIL 1. Lleva una caja de plástico con juguetes pequeños, crayolas, papel, la cual puedas guardar bajo el asiento. La tapa de la caja puede utilizarse como mesa o escritorio cuando los niños son mayores. 2. Si viajas con un acompañante adulto alternen sentarse con el bebé en el asiento trasero. Este cambio ayudará a que el tiempo transcurra más rápido tanto para el bebé como para los adultos. 3. Las paradas frecuentes son necesarias para los niños muy pequeños. Te sugerimos detenerte por lo menos, cada dos horas si fuera posible. 4. Si vas a rentar un automóvil para viajar, verifica anticipadamente que la agencia cuente con asientos para bebé y que estos estén disponibles. VIAJES EN AVIÓN 1. Lleva una carriola plegable que pueda acomodarse debajo del asiento o en los compartimientos superiores. Con frecuencia es necesario hacer largos recorridos dentro del aeropuerto y una carriola puede ser la salvación. 2. Utiliza una maleta para llevar los artículos, necesarios para viaje, tales como pañales, mamilas, comida, su bolsa de mano y algunos juguetes
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pequeños. Los niños más grandes podrán disfrutar cargando su propia mochila. Si lo deseas también puedes incluir los siguientes artículos: - Ipod con música infantil. - Ipad. - Rompecabezas o cajas para introducir figuras geométricas. - Hojas y lápices de colores. - Juguetes de cuerda, cajas de música. - Revistas/libros. - Cromos (láminas) con animales de plástico auto-adheribles. Verifica anticipadamente si la línea aérea sirve comidas especiales para niños, y de ser así, reserva una orden. Asegúrate de tener algo para que tu hijo pueda masticar o chupar durante el despegue y el aterrizaje. En el caso de que tu hijo haya padecido algúnresfriado o congestión, consulta a tu pediatra para que le proporcione algún medicamento para descongestionar los oídos. Te deseamos unas bonitas vacaciones. Gymboree Del Valle delvalle@gymboree.com.mx
Belleza
Tips para ti
TECNOLOGÍA AL SERVICIO DE LA BELLEZA La tecnología ha transformado el mundo en que vivimos; en todas las áreas de nuestra vida, podemos hacer cosas antes inimaginables. En el sector de la salud y la belleza ocurre lo mismo. Hoy es posible reafirmar y rejuvenecer la piel con tecnología de última generación como cara, cuello, entrepiernas, piernas, abdomen, brazos, cintura y todo el cuerpo. Cientos de personas lograron deshacerse de las arrugas, surcos, celulitis, flacidez de la piel y grasa excesiva en el cuerpo gracias a Venus Freeze, revolucionaria tecnología exclusiva que utiliza el MP2, sistema patentado que combina la radiofrecuencia multipolar (RF) con pulsos electromagnéticos. Además, la tecnología Venus Freeze no requiere tiempo de recuperación, no duele, no utiliza agujas ni causa molestias. Los tratamientos son libres de riesgos y pueden realizarse en cualquier tipo de piel. Los resultados son visibles desde la primera aplicación y el paciente puede retomar las actividades de su vida diaria inmediatamente después. La demanda de tratamientos dermocosméticos no invasivos ha aumentado dramáticamente en los últimos años. En 2009, tan solo en Estados Unidos se realizaron más de 10 millones de procedimientos cosméticos mínimamente invasivos, lo que representa el 88 por ciento del total de procedimientos realizados ese año.
GARANTIZAN RESULTADO Ya seas una nueva mamá, una atleta, una futura novia o, simplemente quieras moldear tu figura, no estás sola: Zerona puede ayudarte alcanzar tu meta. Independientemente de cuál sea tu motivación, Zerona es el único método probado, seguro e indoloro para eliminar la grasa y perder pulgadas sin cirugía, dolor, moretones, ni tiempo en recuperación. De hecho puedes retomar tus actividades cotidianas inmediatamente después de cada sesión. Este método fue aprobado por la FDA y COFEPRIS como un tratamiento no invasivo, seguro y efectivo para el moldeo corporal. A las tres semanas, una vez concluido el tratamiento, verás cómo desaparecen pulgadas de grasa. En sólo tres semanas Zerona puede ayudarte a eliminar, sin cirugía, esa grasa necia en zonas específicas de tu cintura, cadera y muslos. Zerona funciona con láser de baja intensidad, desarrollado por Erchonia Corporation, líder mundial en láser para el cuidado de la salud. Lo único que tienes que hacer es recostarte bajo el equipo de Zerona durante 40 minutos, y a las tres semanas, una vez concluido el tratamiento, verás cómo desaparecen pulgadas de grasa. Licencia Santitaria Cofepris 1867E2011SSA
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Especial Educación
Por Osiris Díaz
El pequeño Ángel también recuerda la ocasión en que sus compañeros lo acostaron en el piso y le cortaron mechones de cabello, o la vez que lo pellizcaron y lo patearon dejándolo con moretones en todo el cuerpo. Ángel, al igual que sus agresores, tiene seis años y sufrió bullying preescolar. México ocupa el primer lugar internacional en casos de bullying en educación básica, este afecta a 18 millones 781 mil 875 alumnos de primaria y secundaria, de escuelas públicas y privadas, según un estudio de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE). En preescolar no se tiene una cifra exacta, pero es una realidad. No quiero ir a la escuela. Este tipo de abuso es como una escalera, explica a Hoy Mujer Trixia Valle, directora de Fundación en Movimiento y autora de los libros: “Ya no quiero ir a la escuela” y “Mi bully y yo”.
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“El primer escalón del bullying es la exclusión, el segundo es la violencia psicológica, la amenaza constante de que algo le va a pasar; el tercer escalón es la agresión verbal y, finalmente, está el abuso físico o sexual”, detalla. En el caso de Ángel así sucedió. Lo agredieron psicológicamente, “no me dejaban entrar al baño y me ganaba, por eso después ya no quería ir, tampoco quería ir a la escuela”; verbalmente, “me decían orejas de elefante” y, finalmente, los golpes. Los niños más grandes también ejercen el cyber bullying. Elizeth Alcántara Morales, docente de inglés en nivel secundaria nos explica: “Suben fotos o videos burlándose del compañero. O hacen competencias entre una niña y otra para que todos los demás puedan comentar sobre sus fotos y eso ocasiona burlas”. Cuando conocemos a Ángel, un niño de sonrisa franca, nos preguntamos quién podría querer lastimarlo.
Especial Educación Nos relata su mamá Concepción Cureño González, que él no quería hablar de los abusos que sufría. Empezó a tener comportamientos hostiles en casa, sobre todo con sus hermanas y fue precisamente una de ellas quien platicó con él y descubrió el nivel de agresión que sufría. El incansable acompañante. Miriam Camacho Valladares, psicóloga social, señala que al inicio del ataque, el bully (victimario) lo hace cuando la víctima está sola o a escondidas, cuando su violencia avanza, necesita ser reforzado o legitimado por un grupo y ya no evita hacerlo en público. “El niño que agrede aparenta autoestima alta, por ello es que no acepta críticas negativas de su persona, y esto lo disfraza autodivulgándose como “el (la)” mejor’. No manifiesta empatía con sus iguales”. Padres y maestros, equipo necesario. El papel que juega la escuela o el maestro del niño es muy cuestionado. Por un lado, los padres de familia exigen más atención y medidas más drásticas y, por otro, los especialistas coinciden en que la agresión empieza en casa, ya sea porque el menor sufre o es testigo de violencia, o está expuesto a contenido violento en televisión o internet. Fundación en Movimiento urge a las autoridades a replantear el rol de autoridad de los maestros y de los padres. Concepción asegura que la maestra de Ángel tomó medidas para ayudarlo, sin mucho éxito, hasta que ella misma enfrentó a tres madres de los agresores; dos de ellas se disculparon y la otra minimizó el evento, argumentando que era cosa de niños y ofreciéndose solamente a pagar el corte de cabello. Pero, dice Concepción “no se trataba del corte”. Elizeth Alcántara nos comenta que como maestra no es tan sencillo denunciar el bullying: “Hay veces que lo hacen en lugares donde los maestros no estamos, como el baño, o parece que ambos se llevan pesado. Tú los pones a trabajar y ves que hablan pero no siempre escuchas lo que le está diciendo”. Añade: “Ya tuvimos un caso en el que nos dimos cuenta de que un alumno estaba siendo agredido y extorsionado por otro, pero cuando hablamos con él para que lo acusara, lo negó”.
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Cuando se comprueba el bullying generalmente ambos (agresor y agredido) son canalizados a la Clínica del Adolescente en el centro de salud más cercano, donde les brindan terapia. Los padres también tienen que asistir a terapia pero, añade Elizeth, muchas veces, al saberlo, prefieren cambiar a su hijo de escuela. Señala que existe un “Marco de convivencia” en las escuelas, información que se comparte con los padres, pero a la hora que hablan con ellos se dan cuenta de que no lo leen. Es prioritario brindar apoyo a quien ha sufrido bullying, pues “es muy probable que, si no recibe atención psicológica, la víctima busque en quien ejercer el mismo patrón de bullying, pero ahora como victimario”, nos comenta Miriam Camacho. Además, tiene más tendencia a exponerse a conductas autodestructivas, como el consumo de drogas o actividades que impliquen riesgo. Tan sólo en 2009, en el Distrito Federal se registraron 109 casos de suicidio en jóvenes (entre los 10 a 15 años), por consecuencia de bullying.
El bullying es un reflejo de lo que sucede en la sociedad.
Especial Educación El bullying es consecuencia de la falta de respeto a las diferencias, a la discriminación racial, económica, a la competencia por la mercadotecnia, a la homofobia, al exceso de peso, por mencionar algunos ejemplos. Si somos una sociedad que lo crea, o lo facilita, también somos capaces de disminuirlo, pero con un trabajo integral (víctimas, victimarios, testigos, expertos y grupos preocupados por la problemática)”, concluye. Pronto Ángel entrará a la primaria, desea que ahora sus compañeros lo traten bien. Nos despedimos de él mientras toma de la mano a su mamá. Aunque le cuesta trabajo expresarse -para ello irá a terapia- se despide de nosotros con una frase que ha adoptado:
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“No te quedes callado, di no al bullying”.
Salud
Calidad de vida
Actualmente las residencias para adultos mayores se han convertido en una gran opción de vida para muchas personas, pues ofrecen las ventajas de vivir como en su propio departamento pero con todos los servicios que puedan necesitar, olvidándose de todos los problemas y obligaciones que representa el que vivan solos en su propia casa.
Este concepto de residencias de primer nivel viene de Europa y Estados Unidos y no se trata de asilos, sino de residenciales con un ambiente exclusivo y afín a los intereses de las personas mayores, sin separarlos de su vida social, en una atmósfera de seguridad y tranquilidad contando con todos los servicios y relacionándose con personas de su edad. Últimamente han surgido muchas residencias de este tipo, por lo que existen muchas opciones; al elegir una residencia hay que buscar que ofrezca: 1. Libertad para vivir y mantenerse activo. Poder entrar y salir libremente y recibir visitas. 2. Seguridad y vigilancia las 24 hrs. del día. 3. Personal médico y de enfermería. Apoyo personalizado cuando por accidentes, enfermedad, o edad avanzada no se es autosuficiente. Pregunte cómo le atenderían si se enfermara. 4. Servicio de limpieza diaria, lavandería, capilla, comedores, salón de belleza, estacionamiento, servicio de cafetería, servicio a cuartos, etc. 5. Un plan gerontológico que contemple actividades diarias y paseos culturales. 6. Menús variados y balanceados diseñados por nutriólogos.
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7. Buena localización cerca de vías de comunicación y comercios. Un lugar alejado dificulta las visitas. 8. Instalaciones diseñadas especialmente para el esparcimiento y confort de personas de la tercera edad. Evite las casas adaptadas y las instalaciones improvisadas. 9. Personal suficiente, entrenado y experimentado en la atención de adultos mayores. 10. Excelente reputación y experiencia. La poca experiencia puede poner en riesgo el bienestar de las personas. Residencia Villazul, fue pionera en residenciales de primera calidad para a dultos mayores, por lo que ofrece la mejor opción intengral desde hace 30 años. Cuenta con personal de enfermería las 24 horas del día y un programa de servicios de asistencia personalizada para brindarle a cada residente la atención y el apoyo que requiera cuando su salud no le permita ser independiente. Comuníquese con ellos para programar una cita. Conozca sus instalaciones, platique con sus residentes, y tenga la seguridad de que recibirá una atención de primera. Llame al 5687-6033 o visite su página: www.villazul.com.mx
Perfiles
Ellos nos cuentan
Por Hugo de la Torre
Considerado como uno de los actores con mayor trayectoria y renombre en la actualidad, Moisés ha forjado su carrera principalmente en el cine y teatro. Sin embargo, actualmente participa como antagonista en el melodrama “El Color de la Pasión”.
“Somos menos los que nos dedicamos a lo que queremos hacer, la mayoría de la gente se dedica a lo que puede, más que a lo que quiere”.
Inicio sus estudios universitarios en la carrera de Economía en la Universidad Autónoma Metropolitana, pero se dio cuenta que su vida era el teatro en 1993. Como muchas veces sucede en la vida, Moisés descubrió su vocación por la actuación por un mero accidente, ya que una ex novia fue la que lo invitó a tomar un taller de teatro. “Yo me metí al taller y la verdad es que resultó muy terapéutico, muy sanador. Me encantó el teatro y una cosa fue llevando a la otra”, explicó en entrevista con Hoy Mujer. Arizmendi, quien ha desarrollado numerosos trabajos en cine, teatro y televisión, sostiene que el secreto para obtener la plenitud profesional es dedicarse con la mayor disciplina y certeza a lo que a cada uno le apasiona. “Yo siento que estoy empezando a tener un poquito de reconocimiento en lo que yo quise hacer de mi vida”. “Siempre, yo hice trabajos alternativos durante todo el tiempo que hice teatro, justamente hace 5 años dije, yo tengo que vivir de esto, y lo hice a los 35 años. Me hubiera gustado tener la claridad a los 20 años, pero la verdad es que no la tenia, pero ahora sí la tengo y definitivamente nunca es tarde para ir detrás de tu corazonada, ver qué quieres, que se necesita y revisar si estas dispuesto a hacer lo que se necesita”, señaló.
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Disciplina más disciplina, más disciplina, con intuición y enfoque, es la fórmula que Moisés Arizmendi ha utilizado para obtener su sueño. Al responder a la pregunta sobre qué cambiaría de México, reconoció que le gustaría que el país fuera mucho más apegado a las leyes, que culturalmente viviéramos con menos mentiras, menos corrupción, que ver a un policía no fuera un motivo de miedo, sino de
orgullo y apoyo.
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