JULIO 2015 EDITORIAL
¡Qué empiece el rock and roll! Responsabilidades profesionales, hija, esposo, equipo de trabajo, casa, supermercado, cuerpo, mente, espíritu, amig@s, familia, padres, arrugas, intelecto, herman@s, vecinos, perros, jardín… ¡Ay Dios! Toda la vida me ha fascinado bailar. Estoy casi segura que seré la viejita bailadora de las fiestas, siempre bailando a todo lo que da. Para mí bailar, implica gozar, moverte con ritmo, sonreír, escuchar, ver, coordinarte, enfocarte, tocar, sentir, pensar y no pensar… un estado de felicidad. Veo a todas las mujeres siempre así, con mil cosas al mismo tiempo y sabiéndolas manejar, disfrutándolas e incluso siempre yendo por más. Por eso, para no hacerme la vida pesada con lo que se llama “obligaciones” o “rutina”, me gusta pensar que en esta vida yo bailo. Y en particular, lo que más me gusta es el rock and roll. Así que ahora, que estoy iniciando esta faceta con la dirección de la Revista Hoy Mujer, solo me resta decir: ¡Qué empiece el bailongo!
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PRESIDENTE Hugo de la Torre DIRECTORA Zorena Albarrán
¡OBSEQUIO DE 15 KITS TRUVÍA! Escríbe a editorial@hoyrevista.com y cuéntanos qué cocinarías con el endulzante Truvía en alguna reunión. Visita www.truvia.mx y dinos ¿cuál de sus recetas te gustan más?
GERENTE DE OPERACIONES
Eréndira Zamudio DISEÑO Wendy Galván CO-EDITORA Maayan Vainer VENTAS PUBLICIDAD Eréndira Zamudio Juan José Jiménez COLABORADORES Gymboree del Valle REDACCIÓN hugod@hoyrevista.com www.hoyrevista.com VENTAS DE PUBLICIDAD hugod@hoyrevista.com Teléfonos: (55) 3330 5713 (55) 5440 4407
Revista Hoy
Revista Hoy Mujer es una publicación de CONTACTO HOY, S.A. de C.V. Revista mensual Julio 2015. Editor responsable:Hugo de la Torre Salas. Revista Hoy Mujer no tiene ningún tipo de vinculación política o religiosa. Número de Certificado de Reserva: 04-2011-031010583500-102 Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15146. Emitido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Miembro activo de Prensa Unida de la República A.C. Tiraje certificado por Lloyd Internacional Número 10094. Domicilio: Copenhague 21, int. 203, col. Juárez, del. Cuauhtémoc, C.P. 06600, México D.F. Imprenta: Grupo Editorial Raf, S.A. de C.V., Abasolo No. 40, Col. Santa Úrsula Coapa, México D.F. Distribuidor: Contacto Hoy. Los artículos escritos por colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los servicios y productos que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Contacto Hoy no es responsable de los oferentes.
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¡LO NUEVO DE
www.hoymujer.com! Te damos la bienvenida a la nueva etapa del
sitio web de la Revista HOY Mujer, dónde conocerás a nuestros nuevos colaboradores. Ellos son hombres y mujeres; algunos solteros, otros casados, todos independientes y exitosos, algunos enfocados en la renovación del ser y otros dedicados a servir y apoyar la sustentabilidad. Ahora te mantendremos al tanto de las últimas tendencias de moda y estilo. Y a través de nuestro canal de Youtube aprenderás a cocinar sin culpas y a preparar los drinks más trendies del momento. Ahora en www.hoymujer.com conocerás estilos de vida diferentes, valiosos e interesantes.
Mommypreneur
Este espacio es para la mujer que enfrenta retos propios del género y de nuestra época. Hoy podemos ser mujeres que criamos niños felices, inteligentes y sanos. Además luchamos por ser independientes, profesionistas, artistas, pareja y al mismo tiempo ¿por qué no? saludables y estar en forma.
Tendencias y estilo en moda y belleza Empezar con el pie derecho en las mañanas, hacer la mejor rutina de maquillaje para que dure todo el día, que está por comenzar... Pero que no se te pase: ¡Todos los días es una fiesta!
Armonía
Encuentra tu equilibrio para llegar a la armonía, a través de las letras de Adela Gil.
Lo que buscamos los hombres Ser el incasable no es un mito urbano, existen de a montón. En Revista Hoy Mujer lo conocerás y quedarás prendada de él.
Tod@s Incluíd@s
Finalmente llega un punto de vista diferente, donde eliminamos la etiqueta gay y nos volvemos incluyentes.
Actitud Emocional
La mente es muy poderosa, los retos que nos pone la vida, los obstáculos y las dificultades sólo existen en ella. Menos mente, más actitud.
Mujer y pos´ moderna
Abordaremos las diversas formas en las que la imposición de roles implica violencia sistemática y continua sobre ambos sexos pero, con efectos más dramáticos sobre las mujeres.
Tierra y Corazón Un espacio sustentable que nos enseñará cómo mantener lo que ya existe y no desaparezca por completo.
Una libélula en la ciudad
Te presentamos una versión vibrante de lo que algunos conocen como “la quedada”. Aquí un punto de vista diferente.
Enseñanza Tolteca
Totec Xiuh (Totec Shiuj) nos transmite desde su propio método de transformación de la consciencia, el poder sutil para recobrar el significado de una mujer despierta que aprenda a dignificar y honrar desde el amor y el espíritu todo lo que en ella se manifiesta y que sepa sanar su vida emocional.
Soy Monona
Amante de la improvisación, del solucionar con lo que hay en lugar de esperar lo perfecto, amante de lo lindo de adentro hacia afuera, de apropiarse de un universo y tener la libertad (¡y el derecho!) de hacer con él lo que queramos.
México a través de ojos nómadas
He vivido en Asia, Europa y los Estados Unidos. Soy nómada y libre. Y en esta libertad y con estos ojos, te presento a México.
México Distrito de mi corazón
Vivir tu ciudad como es, con tráfico, el metro, la gente por doquier, pero contágiate diariamente con lo que la ciudad tiene para ti cada amanecer.
Cocinando ando con el Chef Jacobo García
Prueba de todo y sin culpas: con estos platillos gourmet y saludables.
Drink del mes
Aprende a hacer bebidas trendy desde la comodidad de tu casa.
Meet the fashionist
Conoce de cerca a diseñadores de moda y sus propuestas WWW.HOYREVISTA.COM ¡SUSCRÍBETE!
EL MASAJE, UNA HERRAMIENTA PARA EXPRESAR AMOR
Por: Karina Cid Ayala
¿Sabías que?… En muchas culturas, dar masaje a los bebés es un arte transmitido de generación en generación. Actualmente se utiliza como herramienta para generar vínculo y ayudar a mejorar el funcionamiento del organismo.
El olor producido naturalmente por cada persona es único, tu bebé puede distinguirlo en comparación con el de otra mujer y viceversa, tú reconoces el olor de tu hijo, lo cual genera un sentimiento de placer y de estrecho vínculo.
El sentido del tacto es el primero en desarrollarse dentro del útero y el último sentido en dejarnos al momento de la muerte. A diferencia de los demás seres vivos, los bebés al nacer dependen completamente de sus padres y es una necesidad primordial el ser tocados y atendidos.
Como te platicaba al inicio, el masaje también ayuda a favorecer todos los sentidos y el funcionamiento del organismo, estimula los aparatos circulatorio, digestivo, respiratorio y los sistemas endócrino, inmunológico, linfático y vestibular.
Los padres son los mediadores entre el mundo y los bebés, la forma en cómo les presentemos el mundo es como irán aprendiendo a conocerlo.
Al hacerlo de forma constante notarás muchos cambios en tu bebé, desde cambios en sus patrones de sueño, mayor regulación en los comportamientos, mejor comunicación contigo y lo máximo será que de forma constante le dirás a tu bebé que lo amas con el simple hecho de tocarlo.
Durante el masaje se forjan vínculos de confianza y seguridad, que son importantes para su desarrollo porque te permite comunicarte con él. El contacto piel con piel libera hormonas que generan un comportamiento afectuoso, cariñoso y empático, también favorecen la producción de leche y estimula la lactancia.
Anímate a tener este tipo de contacto con tu bebé, será una gran experiencia que ninguno de los dos olvidará. Busca especialistas que te orienten de forma acertada para experimentar este arte. Gymboree del Valle delvalle@gymboree.com.mx
El contacto visual es un fuerte elemento de comunicación, es una interacción que proporciona una gran cantidad de retroalimentación. Te ayuda a reconocer estados de ánimo y sentimientos. 4
EDITH GONZÁLEZ
Por: Maayan Vainer y Asenet Saynes
¿DEFENDERÍAS A LOS HOMBRES?
ABOGA POR ELLOS
La actriz mexicana buscará darle voz al género masculino como productora de una serie en la que mostrará el lado sensible de los varones.
¡Hombres! No podemos vivir con ellos, ni sin ellos. Seguramente ellos dicen lo mismo de nosotras, porque ellos también piensan, sienten, quieren ser escuchados, comprendidos, apapachados y amados. Mujer arraigada a un México en el que las mujeres encabezan la lucha por la equidad de género desde hace varias décadas, Edith González sede el protagonismo al género masculino por que tanto “el hombre como la mujer tienen su valor”. 6
La actriz regia es una de las figuras más importantes de la actuación por su destacada y larga trayectoria. Ha tenido participaciones como productora en cine, pero ahora planea debutar en televisión abierta con un proyecto que ha descrito como nuevo, fresco, inteligente y comercial. El piloto está terminado y en busca de un espacio. En sus palabras “es una obra que tiene todos los ingredientes, que hace pensar, reflexionar y sentir; también pretende resaltar la importancia de sentirse orgulloso de lo que uno es y de donde uno viene, así como lo valioso de amar tu patria y de amar lo que uno es, desde sus raíces”. A Edith le preocupa que al género masculino no se le dé el valor y su aportación como grupo, sociedad y familia: “La mujer está incorporada al ámbito laboral, pero si un hombre dejará de trabajar para dedicarse a las actividades del hogar, en este momento sería mal visto en nuestra sociedad”, “tenemos que ser parejos”. En su visión del mundo, “hombres y mujeres nunca serán iguales, de origen, somos diferentes pero podemos compartir un mismo espacio, estar en armonía y tener los mismos derechos”. “Tenemos que ser una sociedad más sensible y trabajar por una sociedad con mucho más corazón”. Edith González está consciente de que el respeto por las decisiones individuales es fundamental en una sociedad tolerante: “si una mujer no se
casa a los 30 no debe ser un problema y si un hombre desea ser soltero toda su vida, tampoco deber serlo. Hay que avocarnos a los niños y adolescentes, no hay mejor ejemplo que la acción, es la única forma en el país y la sociedad salga adelante”. En casa, la actriz se siente satisfecha y feliz de tener una pareja abierta a cualquier tema de conversación, ya que eso les permite percibirse como iguales.
AMOS DEL HOGAR De acuerdo con un estudio reciente de la firma De La Riva Group, el número de amos de casa asciende a 488 mil 596. Este oficio se ha convertido en un microtendencia para los hombres, ya que en el último años la cifra creció 21.5%. Al menos uno de cada diez hombres ve con buenos ojos dejar de trabajar para dedicarse a las labores domésticas, si su conyugue percibiera un mayor ingreso económico. Edith González nos dice que las mujeres tuvieron su liberación y aún luchan por lograr muchas más cosas. En cambio, los hombres quieren ser escuchados, también sienten y muchas veces aunque no lo digan, se sienten presionados ante la sociedad de lo que deben o no hacer. El mundo laboral fue abierto a las mujeres hace más de medio siglo, pero qué tal si los hombres quisieran darse un descanso o dedicarse también a las tareas del hogar, ¿Sería mal visto? Si nosotras podemos elegir, ¿Ellos pueden? ¿ABOGARÍAS POR ELLOS?
Actualmente Edith González se encuentra en la puesta en escena “Made in México”, en el teatro Jorge Negrete e interpreta a Marisela, una mujer que ama apasionadamente a su país, pero se siente decepcionada y enojada por la situación en la que se encuentra. Cosas que podrías desconocer de Edith - Le encanta el guacamole. - Disfruta leer a Dostoyevski, León Tolstoi y Anton Chejov. - Se le han cerrado algunas puertas en el extranjero por no tener el prototipo de la mujer latina.
BODORRIO…
DIME CÓMO LO ORGANIZAS Y TE DIRÉ QUÉ SERÁ Por: Maayan Vainer
Lo más importante que debes considerar en los primeros meses de la organización son los siguientes puntos:
EL DÍA DE TU BODA SERÁ INOLVIDABLE, APARTE DE SER UNA CELEBRACIÓN ENTRE TÚ Y TU PAREJA, ES UNO DE LOS MOMENTOS MÁS IMPORTANTES QUE VIVIRÁS EN TU VIDA. ASÍ QUE NO DEJES PASAR UNA BUENA PLANEACIÓN PARA QUE SALGA COMO LO ESPERAS.
· Contrata un wedding planner Investiga a la compañía que vayas a contratar, luego una se encuentra con empresas patito, así que verifica y pide referencias de personas que hayan usado el servicio, eso hará que no te sorprendan al final y la pases relajada en tu día.
Para comenzar a planear tu boda, tienes que
Tener a alguien que te guíe, te hace sentir segura, los expertos en organizar bodas realizan paquetes que se adecuan a tu presupuesto, ayudan en la logística del día de la boda para que todo esté en su lugar y a tiempo.
mentalizarte de que cada uno de los preparativos es importante. No olvides buscar la información necesaria, la organización de las fechas, los precios y el orden para lograr lo que deseas.
Una ventaja es que no tendrás a la gente encima diciéndote: ¿Cuál es mi mesa? ¿Ya no hay nada de tomar verdad?
Échale un ojito a estas recomendaciones que te ayudarán con tu bodorrio: · Primero lo primero Una vez que se festeja el compromiso y se comparte con la familia y amigos, pueden sentarse y hacerse todas esas preguntas que van surgiendo: ¿Cuánto va a costar? ¿De cuánto es nuestro presupuesto? ¿Qué tipo de boda queremos celebrar? ¿A quién invitamos?
Es importante comentarle al wedding planner qué es lo que queremos, desde el color de las flores, hasta el tipo de música y la canción que queremos bailar en el vals con el novio y papá. · Presupuesto… para no romper el cochinito Siempre aparta un aproximado del 10% del costo total de tu boda para gastos imprevistos, uno nunca sabe y aunque estés super segura te recomendamos que te apliques en esta parte, evitarás muchos problemas en caso de tenerlos.
· Crea una agenda Como ya te lo mencionamos, mientras más organizada estés, todo va a fluir y harás de la planeación un proceso cómodo, sin presiones y divertido. Dependiendo del tiempo que tengas para organizar tu boda, separa y decide a quién quieres contratar de acuerdo a tu presupuesto y gustos, junto a tu futuro esposo.
Vive el proceso con tu pareja y la boda quedará excelente si sigues leyendo la nota en: www.hoyrevista.com 8
¡SÁCALE LO MEJOR
A TU FIGURA PARA LA BODA!
Date una ayudadita… nunca está de más Después de anunciar el compromiso, queda toda la planeación, el banquete, los invitados, la música y algo que nos pone nerviosas... el vestido de novia, ya que una de las cosas que más nos preocupa, es lucir guapísimas y con un cuerpazo. Comenzamos la dieta para el gran día, pero sólo tenemos poco tiempo; puede que nuestra rutina junto con la organización de la boda, no nos permita llegar a nuestro objetivo. Si tu motivación es lucir maravillosa y verte bien ese día, Zerona es el único tratamiento seguro, no causa dolor y puedes retomar tus actividades con normalidad.
Para que tu maquillaje se vea espectacular ese día: Venuz Freeze
¿Zerona es para ti?
Usar nuestra crema de día antiarrugas con el tratamiento completo no es suficiente, ya que la cantidad de elastina y colágeno (que son proteínas en la piel), disminuyen su producción con el tiempo.
Es para todo tipo de cuerpo, ya seas constante con el ejercicio, seas atleta o una chava muy activa, que quiere ir por más y modelar su figura: Zerona te puede ayudar a lograrlo.
Con la tecnología de Venuz Freeze, puedes ver resultados, ya que aumenta la síntesis de colágeno y elastina en la piel. Podrás notar una piel mucho más tersa desde la primera sesión.
Zerona es un láser de baja intensidad, el cual emite ondas que sin calor estimula las células grasas, que las manda directamente al sistema circulatorio y finalmente lleguen al hígado, que las procesa y elimina más rápido del organismo.
En Venuz Freeze se utilizan pulsos electromagnéticos y radiofrecuencia sobre el rostro, haciendo que la piel se caliente desde adentro hacia afuera, sin ningún riesgo de quemaduras. Eso sucede, gracias a que las fibras de colágeno se calientan y dan un efecto liso en la piel.
Una sesión, tiene la duración de 40 minutos (20 de frente y 20 de espalda) y no sólo notaras los cambios en las zonas deseadas, sino que gracias a su efecto cascada, lograrás tener perdida de medidas en otras partes del cuerpo.
Se requieren 8 sesiones en cara y cuello y 10 sesiones en cuerpo para reafirmar, te tomará un día a la semana.
Es aprobado por la FDA como un tratamiento seguro y efectivo para modelar la figura. Zerona puede ayudarte a eliminar grasa en zonas muy específicas, como muslos, cadera y cintura. De igual manera, te puede echar una manita en brazos.
¡3 sesiones más de ZERONA + 3 sesiones de abdomen + 3 sesiones de laterales de Venus Freeze + 6 meses sin intereses con tarjetas participantes. En VENUS FREEZE 2 áreas al precio de 1 + 6 meses sin intereses con tarjetas participantes!
Dependiendo de tus metas, el tratamiento puede tener una duración de 6-24 sesiones cada tercer día. Una vez iniciado el proceso, no lo podrás interrumpir.
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SI ERES DE ESPÍRITU LIBRE,
EL ESTILO INDUSTRIAL ES PARA TI Por: Maayan Vainer
La importancia del color, es para que no se pierda ambiente y estructura, no debe distraer ni disolver el contexto. Solo se deben mantener el color negro, beige, café y blanco. El blanco debe ser el más amplio, sirve como base para toda la decoración y contraste.
El estilo industrial se caracteriza por espacios amplios, objetos antiguos, muebles de madera, reciclados y paredes descarapeladas. El origen de este estilo se remonta a los años 50, cuando artistas jóvenes en Nueva York se mudaron a antiguas fábricas, y comenzaron a convertirlas en sus viviendas. Manteniendo el ambiente, las paredes mostraban los ladrillos y colocaron vigas en el techo para hacerlo más acogedor.
Los materiales más representativos son los metales, el acero, el hierro y el aluminio, están presentes en muebles como sillas, mesas, lámparas y escaleras, que le darán un toque especial y mantendrán el estilo industrial.
Ellos fueron los iniciadores de este estilo, adaptaron sus viviendas poniendo de base la estructura y funcionalidad en el ambiente. Este estilo nunca pasa de moda, esa es una ventaja porque es atemporal. Es un ambiente fabril, y pueden estar juntos los fierros con las maderas y los ladrillos.
Reusa y recicla. Los materiales de segunda mano o cajas desgastadas van muy bien con este estilo, incluso le darán el toque de almacén y a la hora de rescatar muebles usados, retócalos con pintura mate. Las piezas como tuberías, cables, ladrillos y pedazos de metal, deben estar exhibidos, eso hará los acabados originales; también deja utilería como botellas de vidrio de refresco y llaves antiguas.
Conoce las características del estilo industrial para transformar tu espacio: Para comenzar, se necesita desnudar la estructura actual de tu espacio, es lo que recomiendan los interioristas, volver al origen, ampliar espacios y crear un ambiente con todos los elementos que lleva el estilo industrial. Para que luzca armónico y que tenga sentido lo que queremos transmitir.
Con esto lograras un ambiente más moderno y con estilo. Cuando hayas terminado de decorar tu espacio, publica en nuestra Fan Page Revista Hoy, todas tus selfies. 12
CUÁNDO PENSAR EN UN RESIDENCIAL PARA ADULTOS MAYORES
Llegar a la tercera edad representa un período de cambios a los que todos nos tenemos que enfrentar, y es muy importante cuidar nuestra salud, mantenernos activos física y mentalmente, continuar con nuestras relaciones sociales y familiares. El vivir en casa significa tener muchas obligaciones y problemas, por lo que hoy existe una gran alternativa para descansar y disfrutar al máximo sin preocupaciones: las residencias para adultos mayores.
En esta etapa habrá que estar atentos de nuestro estado de salud y saber que hay ocasiones en que requerimos de servicios médicos y de enfermería, así como de asistencia en las actividades diarias que por algún accidente, enfermedad o la edad avanzada, no podemos realizar solos. El tener estos servicios en casa requeriría contratar personal que monitoree nuestra salud y nos ayude en todo momento, lo cual haría todavía más difícil la problemática de vivir en casa e incluso peor, cuando se trata de adultos mayores que viven solos.
Es muy importante que sepamos que no se trata de asilos. Es como vivir en su propio departamento, ya que pueden entrar y salir libremente, ser visitados por familiares y amigos sin restricción alguna; pero además cuentan con todos los servicios que puedan necesitar: limpieza, lavandería, capilla, comedores, salón de belleza, estacionamiento, servicio de cafetería, servicio a cuartos, además cuentan con una gran cantidad de actividades y paseos culturales.
Una excelente opción es Residencia Villazul, que ofrece lo mejor en residencias para adultos mayores desde hace más de 30 años y está localizada en una de las zonas más céntricas de la Ciudad de México. Comuníquese con ellos para programar una cita. Conozca sus instalaciones, platique con sus residentes y tenga la seguridad de que recibirá una atención de primera.
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Además conviven con personas de su edad e intereses, platican, se divierten y hacen amistades. 14
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