MAYO 2015 PRESIDENTE Hugo de la Torre DIRECTOR Zorena Albarrán GERENTE DE OPERACIONES
Eréndira Zamudio
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Revista Hoy Mujer es una publicación de CONTACTO HOY S.A. de C.V. Revista mensual Mayo 2015. Editor responsable: Hugo de la Torre Salas. Revista Hoy Mujer no tiene ningún tipo de vinculación política o religiosa. Número de Certificado de Reserva: 04-2011-031010583500-102 Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15146. Emitido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Miembro activo de Prensa Unida de la República A.C. Tiraje certificado por Lloyd Internacional Número 10094. Domicilio: Copenhague 21, int. 203, col. Juárez, del. Cuauhtémoc C.P. 06600, México D.F. Imprenta: Grupo Editorial Raf, S.A. de C.V., Abasolo No. 40, Col. Santa Úrsula Coapa, México D.F. Distribuidor: Contacto Hoy. Los artículos escritos por colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los servicios y productos que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Contacto Hoy no es responsable de los oferentes.
Revista Hoy
LA IMPORTANCIA
DE MAMÁ
Por: Lic. Alejandra Navarro Pineda
Las relaciones humanas toman muchas formas pero la relación más estrecha que existe es con nuestra mamá. Desde el embarazo, en el primer periodo de gestación se va creando el lazo afectivo entre la mamá y el bebé y viceversa.
hace reir, nos ayuda a alcanzar algo que está alto, nos canta para dormir, nos ayuda con la tarea, nos lee un libro, nos enseña a andar en bici, nos limpia las lágrimas y por supuesto, nos llama la atención cuando lo merecemos.
Al nacer, el lazo afectivo se fortalece al primer contacto. Si el parto es favorable, se recomienda altamente que se acerque al bebé al pecho de la mamá lo más pronto posible. Cuando el bebé siente la respiración y las palpitaciones de mamá entra en tranquilidad y confort.
En la adolescencia, mamá cuida nuestras amistades, locuras y decisiones, da un buen consejo, te acompaña en los momentos difíciles, sigue limpiando lagrimas pero ahora por algún amor, nos motiva a seguir adelante, aguanta nuestros malos genios y por supuesto, es cuando más nos llama la atención.
Durante los primeros meses crece el apego entre la mamá y el bebé. Esta relación es fundamental para que el bebé forme un sentimiento de confianza, seguridad, controle sus emociones, entre muchos otros beneficios. Es recomendable hacer una actividad con mamá y bebé para fotalecer el apego.
En la edad adulta, mamá sigue presente. Al tener nietos, ella es la más feliz, disfruta estar con la familia que formaste y cuida a sus nietos incondicionamente, nos da consejos, y nos ayuda en todo lo que puede.
Alrededor de los 3 años, cuando el niño logra autonomía emocional, autorregulación e independencia concluye el apego. A pesar de que termina esta etapa, el vínculo con mamá sigue muy fuerte.
Desde el día uno que supo de ti, depositó un amor que sólo ella puede darte. Mamá es tan importante en la vida que cuando no hay mamá, existe alguna figura materna que nos ofrece todas estas atenciones.
En la infancia, la protección y el cuidado de mamá son indispensables para el desarrollo de cualquier niño. Mamá nos cuida de enfermedades, cuida nuestra alimentación, nos hace
Existe un día específico para mamá pero su función es tan vital y ardua que no importa si eres niño, joven o adulto,todos los días agradeces cada sonrisa de esa mujer tan importante en tu vida.
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Gymboree del Valle delvalle@gymboree.com.mx
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Durante la sesión, que dura 40 minutos, el láser estimula las células grasas y las conduce al sistema linfático, que posteriormente las envía al sistema circulatorio. Finalmente son trasladadas al hígado y se eliminan por procesos naturales del cuerpo.
VENUZ FREZZE El cuerpo produce cierta cantidad de elastina y colágeno, solo que con el paso del tiempo se disminuye su producción. Las cremas antiarrugas no son tan eficaces como Venus Freeze, ya que este tratamiento aumenta los procesos de síntesis del colágeno y elastina en la piel; dando como resultado una piel más sana, sin arrugas y firme. Al mismo tiempo reafirma y levanta el músculo. Con la tecnología de Venus Freeze, pueden verse resultados desde la primera sesión. Los resultados más notorios se logran a largo plazo entre 6-8 sesiones. Se usan campos de pulsos electromagnéticos y radiofrecuencia, haciendo que la piel se caliente, desde adentro hacia afuera, sin peligro de quemaduras. Las fibras de colágeno se calientan dando un efecto liso a la piel. Recuerda que este tratamiento está libre de riesgo y es aplicable a cualquier tipo de piel, además de no necesitar tiempo de recuperación ni reposo.
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RAQUEL BIGORRA Por Maayan Vainer
“La sorpresa de la llegada de mi hija fue preciosa, y aunque ahora con la tecnología es más fácil saber si es niña o niño, nosotros no quisimos saber y cuando nos enteramos que era niña fue un doble regalo. ¡Una niña más al mundo!”.
Una entrevista exclusiva con la actriz y conductora Raquel Bigorra, que nos habló sobre su trayectoria y lo que significa ser madre por primera vez.
Su madre siempre la apoyó y le dio consejos que la hicieron más fuerte y le ayudaron en su vida personal y profesional, de hecho el 10 de mayo se ponía un poco triste “porque extrañaba mucho a su mamá, pero este año va a ser distinto por la llegada de su hija”.
“A pesar de que los hijos te demandan tanto tiempo, toma uno muchas más ganas de vivir, como si fuera un segundo aire. Mi niña me llenó de fuerzas para seguir con los proyectos que tenía en mente”.
¿Qué fue lo más importante que te dio tu madre? Lo más importante que me dio mi madre fue el amor y fuerza para confiar en mí misma, eso me impulsó a ser quien soy ahora y a lograr todos mis objetivos.
Raquel Bigorra, que ahora se encuentra conduciendo en Venga la Alegría y en su programa El Show de Raquel, del cual nos cuenta que le ha dado gran satisfacción ya que ha entrevistado a personas que admira, pero nos comenta que ninguna como la experiencia de entrevistar a Carlos Villagrán, Quico, del Chavo del Ocho.
Para Raquel, participar en el Juguetón ahora cobrará un doble significado.“Quiero que mi hija aprenda lo que es compartir, ser generosa y solidaria a través del ejemplo”. Lo más importante que le dejó su madre es aprender a tener confianza en ella misma, y cuando pasa por problemas difíciles recuerda sus palabras diciendo: “todo va a salir bien, Raquel”.
“Cuando entrevisté a Quico me puse muy nerviosa, es uno de los personajes que más quiero, esa es la magia de trabajar en la televisión, puedes trabajar con las personas que más admiras. Además tuvimos una plática muy linda y me tocó mucho el corazón”.
“Las redes sociales nos han unido más con el público, pero debemos tener responsabilidad social, cuidando el contenido y las palabras que compartimos en la red. Recuerdo que la gente me mandaba mensajes de apoyo y ánimos cuando no me llegaba la bendición de ser mamá”.
Raquel Bigorra, había realizado varios intentos fallidos para embarazarse, pero logró ser mamá en enero, dando un cambio de 180 grados a su vida, trayendo alegría a su hogar y cumpliendo posiblemente uno de los proyectos más importantes en su vida.
Lee la entrevista completa en www.hoyrevista.com y conoce más de Raquel Bigorra. 8
¿QUIERES COMPRAR CASA, PERO NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR? Por Maayan Vainer
Los expertos en asesoría de ventas inmobiliarias dicen que cuando el cliente identifica qué tipo de casa quiere comprar, se puede tardar entre 2 a 4 meses en encontrarla; sin contar factores que influyen como la falta de presupuesto y tramitación de créditos. El primer paso es tomar la decisión de comprar una casa. Ya que nos sentimos seguros de dar ese paso, surgen varias preguntas, ¿Cuánto me va a costar? ¿En qué zona viviré? ¿Queda cerca de la escuela de mis hijos y/o de mi trabajo?. Por ello, es importante establecer nuestras necesidades desde el principio, ya que ahorraremos tiempo e iremos por lo que estamos buscando. Una de las formas de resolverlo es identificar nuestras necesidades como comprador, es decir, ¿cuál es mi presupuesto y dónde quiero vivir? Ya identificando estos factores, también tenemos que preguntarnos si la zona donde pretendemos vivir tiene mucha demanda y los precios van de los medios a los más altos. Lo más importante es equilibrar nuestro presupuesto con la ubicación. Hoy en día existen varias tendencias que nos alejan de lo que antes era importante para las familias de una casa, como los tamaños grandes y casas que ocupan toda una esquina en una buena colonia. Lo que se busca ahora es una buena ubicación, que el tamaño sea razonable para una familia de cuatro o cinco integrantes y sobretodo una zona accesible. Otra tendencia en México que se ha vuelto muy común son las viviendas de uso mixto, que está compuesta de torre de oficinas, centro comercial con cine y por supuesto torres de vivienda. Muchos desarrolladores están preocupados por el planeta, mejorar el estilo de vida de las personas y ahorrar energía; un ejemplo es la energía eólica, los focos ahorradores, el riego por goteo en jardines y por supuesto, la sustentabilidad para los que habitan el desarrollo.
Los aspectos que deberás tomar en cuenta para encontrar tu casa ideal son: Los espacios y distribución: Quizás no sea tan importante la sala de televisión como un cuarto más, así que define bien tus necesidades. Condiciones y estado: Cuando la visitas por primera vez y te encanta, y encuentras detalles o no son los espacios que buscabas. Es hora de revisar detallitos que pueden pasar de largo como las humedades, las puertas hinchadas, baños con problemas de agua y tuberías en mal estado. Estacionamiento: Es un punto importante para los automovilistas, así que si lo necesitas investiga bien si es un espacio fijo, cuántos son o si se llega a un acuerdo con vecinos. 10
Áreas comunes: Hay que tomarlo en cuenta según el estilo de vida y el ritmo que llevemos. Si nos gustaría tener gimnasio, carril de nado, jardines. De la zona residencial a la ciudad: Durante mediados del siglo XX, las familias vivían en colonias tradicionales y con zonas mixtas, es decir, comerciales. Por diferentes circunstancias, decidieron formar sus familias en zonas residenciales, fuera de la metrópoli. En cambio ahora están de moda colonias en el centro de la ciudad, como la zona de Roma-Condesa. Por eso, los asesores inmobiliarios nos cuentan los errores más comunes que cometen los compradores, vendedores y los mismos asesores antes de visitar casas: -Cuando no se determinan los espacios, tipo de vivienda y presupuesto con el que cuentan, es mucho más difícil que se encuentre algo a su medida. -Inician la búsqueda de la casa nueva, y con toda confianza se firma un contrato de compra-venta sin analizar si podrán dar un apartado, si su crédito bancario está vigente. -El vendedor también puede cometer el error de no llevar las cuentas al corriente y puede que sus deudas detengan el proceso de la venta. Por eso es obligación del asesor inmobiliario de solicitar copia de todos los documentos necesarios de la casa: como las escrituras y recibos de servicios. -Un error del vendedor es no explicar al cliente que la devaluación de una colonia puede ser por diferentes factores: el deterioro de los edificios de la zona, el uso del suelo, el cambio de zona residencial a comercial, o cuando la demanda es muy baja y los precios comienzan a ser más baratos. -Otro error muy común que le pasa a los compradores es no elegir adecuadamente a su asesor inmobiliario, que solo busque mostrarle todo su repertorio sin fijarse en las necesidades del cliente.
Cualquiera que sea tu decisión, es recomendable acudir con un asesor inmobiliario que conozca tus necesidades y presupuesto de la casa de tus sueños. 12
RESIDENCIALES PARA ADULTOS MAYORES, EXCELENTE OPCIÓN DE VIDA Llegar a la tercera edad representa un periodo de cambios a los que todos nos tenemos que enfrentar, y es muy importante cuidar nuestra salud, mantenernos activos física y mentalmente y continuar con nuestras relaciones sociales y familiares.
La referencia en este tipo de residenciales es Residencia Villazul, que ofrece lo mejor en residencias para adultos mayores desde hace 30 años, y está localizada en una de las zonas más céntricas de la Ciudad de México. Además no sólo cuenta con personal de enfermería las 24 horas del día, sino que también han desarrollado un programa de servicios de asistencia personalizada para brindarle a cada residente la atención y el apoyo que requiera cuando su salud no le permita ser independiente.
El vivir en casa significa tener muchas obligaciones y problemas, por lo que las residencias para adultos mayores son una excelente opción de vida. Es muy importante saber que no se trata de asilos, pues en la actualidad existen residencias de primer nivel donde las personas viven en un ambiente exclusivo y afín a sus intereses, sin separarlos de su vida social, en una atmósfera de seguridad y tranquilidad.
El tener estos servicios en casa requeriría contratar personal que monitoree nuestra salud y nos ayude en todo momento que lo requiramos, lo cual haría todavía más difícil la problemática de vivir en casa; e incluso peor cuando se trata de adultos mayores que viven solos.
Es como vivir en su propio departamento amueblado a su gusto con sus propios muebles y objetos queridos, y contando con todos los servicios que puedan necesitar: limpieza, lavandería, capilla, comedores, salón de belleza, estacionamiento, servicio de cafetería, servicio a cuartos y cuentan además con una gran cantidad de actividades como gimnasia, yoga, baile, pintura, manualidades, etc., y paseos socio culturales.
Comuníquese para programar una cita. Conozca sus instalaciones, platique con sus residentes, y tenga la seguridad de que recibirá una atención de primera.
Llame al 5687-6033 o visite su página: www.villazul.com.mx 14
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