Julio 2014 DIRECTOR Hugo de la Torre DISEÑO Wendy Galván dis@hoyrevista.com GERENTE DE VENTAS Eréndira Zamudio VENTAS Juan José Jiménez DISTRIBUCIÓN Edgar Paredes Daniel Ramos COLABORADORES Gymboree del Valle Zorena Albarrán Osiris Díaz REDACCIÓN Teléfono: (55) 5519 2680 editorial@hoyrevista.com www.hoyrevista.com VENTAS DE PUBLICIDAD publicidad1@hoyrevista.com Teléfono: (55) 3330 5713
Revista Hoy Mujer es una publicación de CONTACTO HOY S.A. de C.V. Revista mensual Julio 2014. Editor responsable: Hugo de la Torre Salas. Revista Hoy Mujer no tiene ningún tipo de vinculación política o religiosa. Número de Certificado de Reserva: 04-2011-031010583500-102 Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15146. Emitido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Miembro activo de Prensa Unida de la República A.C. Tiraje certificado por Lloyd Internacional Número 10094. Domicilio: Copenhague 21, int. 203, col. Juárez, del. Cuauhtémoc C.P. 06600, México D.F. Imprenta: Grupo Infagon, Alcaicería no. 8, col. Zona Norte Central de Abastos, México D.F. Distribuidor: Contacto Hoy. Los artículos escritos por colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los servicios y productos que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Contacto Hoy no es responsable de los oferentes.
Revista Hoy
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Niños
Escuela para padres
Los niños son como cometas: Te pasas la vida tratando de hacerlas volar. Corres con ellas hasta quedar sin aliento. Caen al suelo. Chocan con los tejados. Tú las remiendas, las consuelas, las ajustas, y les enseñas. Observas cómo el viento las mece y les aseguras que un día podrán volar.
Finalmente vuelan. Necesitan más hilo y tú sueltas más y más, y sabes que muy pronto la bella criatura se desprenderá de la cuerda de salvamento que la ata y se elevará por los aires, como se espera que lo haga, libre y sola. “Sólo entonces te das cuenta de que has hecho bien tu trabajo”, establece Erma Bombeck, quien compara a los niños con un cometa. En ecología emocional proponemos el modelo de educación CAPA, que pretende lograr personas Creativas – Amorosas – Pacíficas – Autónomas. El modelo CAPA propone cultivar a la vez cuatro características personales que si actúan sincrónicamente pueden hacer que nuestros hijos sean personas más resistentes, capaces de superar las situaciones difíciles de la vida sin romperse por dentro, y disponer de mayores niveles de confianza y equilibrio emocional. Si somos capaces de educar estas cuatro características, estos niños se convertirán en adultos sanos, equilibrados con un elevado nivel de bienestar emocional. Y para lograrlo es preciso que nosotros mismo trabajemos para llegar a ser adultos CAPA referentes. Si lo conseguimos, nuestros hijos serán capaces de marchar a vivir sus vidas desde el amor y la plenitud, serán valientes y audaces para realizar sus sueños. Como ocurre con las cometas que se elevan por los aires... entonces sabremos que hemos hecho bien nuestro trabajo como padres. Por: Luz Angelica Hernandez Aldana. Special Training en Ecología Emocional. Institut D´Ecología Emocional México.
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Perfiles
Ellas nos cuentan
Hugo de la Torre y Zorena Albarrán
Karina Velasco a quien la mayoría conocemos por ser la hija del conductor del programa televisivo “Siempre en Domingo”, Raúl Velasco, dedica actualmente su vida a sembrar amor, conciencia y plenitud en las personas. Todo inició por querer compartir y transmitirle a la gente mi transformación, comenta en entrevista con la Revista Hoy Mujer. Karina enriqueció su vida a través de la meditación, la nutrición y el cuidado de su espíritu, mente y cuerpo para mantenerlos sanos. Al experimentar esta plenitud, decidió ofrecer su servicio a otros para compartir la sabiduría aprendida y apoyar al crecimiento de muchas más personas. Así fue que publicó su anterior libro: “Del Punto A al punto G”, con el objetivo de que sus lectores dejen atrás la culpa y vergüenza de la sexualidad y puedan relacionarse de una manera sana. Para Karina Velasco, quien recientemente presentó su nuevo libro “Los colores del amor”, es muy importante cuidar todo lo que consumimos, ya que lo que leemos, vemos en televisión lo comemos, crea la realidad que experimentamos.
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Somos lo que consumimos: Karina Velasco
Si habitualmente consumimos información que nos siembra odio, miedo, celos o estados negativos, seguramente experimentaremos vacío en nuestra vida.
Sin embargo, si cuidamos lo que consumimos para mantener una vibración alta, con pensamientos y emociones amorosas, nuestra experiencia será enriquecedora. En su texto, “Los colores del amor” el cual ya está en todas las librerías del país y también en línea, Karina promueve el amor y la sabiduría que hay en la esencia misma de las personas para poder relacionarnos de una manera sana con todas las personas, a pesar de las circunstancias de la vida.
Especial Belleza
Tips para ti
Osiris Díaz
En Hoy Mujer realizamos una búsqueda y encontramos algunos tratamientos eficaces. La motivación, la disciplina y la alimentación equilibrada son fundamentales para lograrlo. La obesidad y el sobrepeso son ocasionados por diferentes causas: genéticas, metabólicas, psicológicas, socioculturales, sedentarias, neuroendócrinas, medicamentosas, alimentación altamente calórica o en ocasiones por más de uno de estos factores. Cada individuo es único, genética, psicológica y físicamente, por lo que requiere de una atención individual y un plan de alimentación adecuado. Además de ello, contamos con algunos métodos para apoyarnos y que los resultados sean más evidentes, como los siguientes: Hidroterapia de colon: Es un proceso de desintoxicación del intestino grueso, que ayuda a eliminar los desechos que se han rezagado en él durante largo tiempo, los cuales son causantes
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de dolores de cabeza, de espalda, mala circulación, mal aliento y deshidratación. Además de que alivia los problemas antes mencionados, este método ayuda a hidratar la piel y a regular el sueño pero, sobre todo, ayuda a prevenir el cáncer de colon, comentó Fabiola Cervantes, hidroterapeuta. Digitopresión: Es un método con raíces en la medicina tradicional china, ideal para quienes desean adelgazar pero también quitar grasa de alguna zona problemática, así como para quienes sienten ansiedad y necesidad de comer constantemente. La especialista Adriana Gutiérrez Flores, nos explicó: “Consiste en presionar determinados puntos del cuerpo, siguiendo el mismo mapeo de la acupuntura, con el objetivo de desbloquear canales energéticos y que el organismo mande los depósitos de grasa almacenada a los ganglios linfáticos, para que sean expulsados fácilmente del organismo”.
Especial Belleza
Tips para ti
Se aplica el tratamiento en la zona a tratar en una sola sesión de aproximadamente 60 minutos. A lo largo de tres meses, el cuerpo elimina las células afectadas, por lo menos en un 25 por ciento y hasta en un 85 por ciento. Los expertos sugieren que comamos diversos tipos de frutas y verduras, diferentes proteínas y que variemos nuestro menú lo más posible, así como presentar nuestros platillos de una forma llamativa, con un olor rico y una textura agradable. Es indispensable estar convencidos de querer un cuerpo sano para, así, comprometernos a lograrlo, buscando con detenimiento el mejor método de apoyo, después de todo hacerlo es una prueba de amor propio, ¿no crees?.
Termoterapia: Este también es un sistema 100 por ciento natural, que permite bajar un promedio de 6 a 8 kilogramos y de 2 a 3 tallas en 25 sesiones (cinco semanas), con 35 minutos por cada sesión. Se basa en cambios alternos aparentes de temperatura, aplicando un líquido hecho a base de sales minerales y esencias naturales en el cuerpo por medio de vendas elásticas. Coolsculpting: Sirve para quitar la grasa acumulada en zonas específicas del cuerpo. Consiste en eliminar las células de grasa acumuladas (adipocitos), a través del enfriamiento e impedancia; es un tratamiento no invasivo. El doctor Andrés Bello nos dijo que es altamente eficaz para moldear el cuerpo, mientras que para las personas que tienen sobrepeso en exceso es recomendable un régimen alimenticio que les ayude a eliminar kilos, antes de tomar esta terapia.
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Belleza
Tips para ti
Los resultados son visibles desde la primera aplicación y el paciente puede retomar las actividades de su vida diaria inmediatamente después.
La tecnología ha transformado el mundo en que vivimos. En todas las áreas de nuestra vida podemos hacer cosas antes inimaginables. En el sector de la salud y la belleza ocurre lo mismo. Hoy es posible reafirmar y rejuvenecer la piel con tecnología de última generación. Cientos de personas lograron deshacerse de las arrugas, surcos, celulitis, flacidez de la piel y grasa excesiva en el cuerpo gracias a Venus Freeze, revolucionaria tecnología exclusiva que utiliza el MP2, sistema patentado que combina la radiofrecuencia multipolar (RF) con pulsos electromagnéticos.
La demanda de tratamientos dermocosméticos no invasivos ha aumentado dramáticamente en los últimos años. En 2009, tan solo en Estados Unidos se realizaron más de 10 millones de procedimientos cosméticos mínimamente invasivos, lo que representa el 88 por ciento del total de procedimientos realizados ese año.
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Hoy es posible reafirmar y rejuvenecer cara, cuello, entrepiernas, piernas, abdomen, brazos, cintura y todo el cuerpo. Además, la tecnología Venus Freeze no requiere tiempo de recuperación, no duele, no utiliza agujas ni causa molestias. Los tratamientos son libres de riegos y pueden realizarse en cualquier tipo de piel.
GARANTIZAN RESULTADO Ya seas una nueva mamá, una atleta, una futura novia o, simplemente quieras moldear tu figura, no estás sola: Zerona puede ayudarte a alcanzar tu meta. Independientemente de cuál sea tu motivación, Zerona es el único método probado, seguro e indoloro para eliminar la grasa y perder pulgadas sin cirugía, dolor, moretones, ni tiempo en recuperación. De hecho puedes retomar tus actividades cotidianas inmediatamente después de cada sesión. Este método fue aprobado por la FDA y COFEPRIS como un tratamiento no invasivo, seguro y efectivo para el moldeo corporal. A las tres semanas, una vez concluido el tratamiento, verás cómo desaparecen pulgadas de grasa. En sólo tres semanas Zerona puede ayudarte a eliminar, sin cirugía, esa grasa necia en zonas específicas de tu cintura, cadera y muslos. Zerona funciona con láser de baja intensidad, desarrollado por Erchonia Coporation, líder mundial en láser para el cuidado de la salud.
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Lo único que tienes que hacer es recostarte bajo el equipo de Zerona durante 40 minutos, y a las tres semanas, una vez concluido el tratamiento, verás cómo desaparecen pulgadas de grasa. Julio 2014 Licencia Santitaria Cofepris 1867E2011SSA
Salud
Calidad de vida
Actualmente las residencias para adultos mayores se han convertido en una gran opción de vida para muchas personas, pues ofrecen las ventajas de vivir como en su propio departamento pero con todos los servicios que puedan Actualmente las residencias para adultos mayores se han necesitar, olvidándose de todos los problemas y convertido en una gran opción de vida para muchas personas, pues ofrecen las ventajas de vivir como en su propio obligaciones que representa el que vivan solos departamento pero con todos los servicios que puedan en su propia casa. . necesitar, olvidándose de todos los problemas y obligaciones que representa el que vivan solos en su propia casa.
Este concepto de residencias de primer nivel viene de Europa y Estados Unidos y no se trata de asilos, sino de residenciales con un ambiente exclusivo y afín a los intereses de las personas mayores, sin separarlos de su vida social, en una atmósfera de seguridad y tranquilidad contando con todos los servicios y relacionándose con personas de su edad. Últimamente han surgido muchas residencias de este tipo, por lo que existen muchas opciones; al elegir una residencia hay que buscar que ofrezca: 1. Libertad para vivir y mantenerse activo. Poder entrar y salir libremente y recibir visitas. 2. Seguridad y vigilancia las 24 hrs. del día. 3. Personal médico y de enfermería. Apoyo personalizado cuando por accidentes, enfermedad, o edad avanzada no se es autosuficiente. Pregunte cómo le atenderían si se enfermara. 4. Servicio de limpieza diaria, lavandería, capilla, comedores, salón de belleza, estacionamiento, servicio de cafetería, servicio a cuartos, etc. 5. Un plan gerontológico que contemple actividades diarias y paseos culturales. 6. Menús variados y balanceados diseñados por nutriólogos.
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7. Buena localización cerca de vías de comunicación y comercios. Un lugar alejado dificulta las visitas. 8. Instalaciones diseñadas especialmente para el esparcimiento y confort de personas de la tercera edad. Evite las casas adaptadas y las instalaciones improvisadas. 9. Personal suficiente, entrenado y experimentado en la atención de adultos mayores. 10. Excelente reputación y experiencia. La poca experiencia puede poner en riesgo el bienestar de las personas. Residencia Villazul, fue pionera en residenciales de primera calidad para a dultos mayores, por lo que ofrece la mejor opción intengral desde hace 30 años. Cuenta con personal de enfermería las 24 horas del día y un programa de servicios de asistencia personalizada para brindarle a cada residente la atención y el apoyo que requiera cuando su salud no le permita ser independiente. Comuníquese con ellos para programar una cita. Conozca sus instalaciones, platique con sus residentes, y tenga la seguridad de que recibirá una atención de primera. Llame al 5687-6033 o visite su página: www.villazul.com.mx
Salud
Calidad de vida
Esto ocurre cuando hay ruptura de una de las venas hemorroidales externas y la sangre queda atrapada entre la piel perianal y la vena rota, formando una masa que puede ser dolorosa y algunas veces sangrar hasta manchar la ropa. La cirugía de hemorroides con láser, es un procedimiento relativamente rápido y eficaz. Donde se aplica una energía concentrada y especial, sobre los paquetes hemorroidales. En promedio, el procedimiento puede durar 30 minutos. El láser se usa en múltiples procedimientos médicos, con mucho éxito, desde hace tiempo. Sin embargo, actualmente también se utiliza con muy buenos resultados en coloproctología. El beneficio: menor dolor y tiempo en recuperación. Para realizar el tratamiento para hemorroides con láser, el paciente primero debe ser valorado por el coloproctologo, ya que hay una generalización de la palabra hemorroides para todas las molestias que se presentan en el ano. Las hemorroides se presentan sólo en el 4 por ciento de una población en general. Existen múltiples enfermedades en el ano que no son hemorroides, que algunas veces pueden doler y/o sangrar más que las propias hemorroides. Normalmente los pacientes inician la consulta diciendo “doctor vengo porque tengo hemorroides” pero al interrogarlos y explorarlos, muchos de ellos en realidad tienen síntomas y signos que no son de hemorroides, tal como fisura anal, fístulas y abscesos, que en ocasiones molestan más que las propias hemorroides. Las molestias reales de éste padecimiento dependen del tipo de hemorroides, pueden ser internas o externas. En caso de afección de las hemorroides externas, el paciente presenta dolor y formación de una protuberancia o masa en ano, de inicio súbito.
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En el caso de hemorroides internas, el síntoma principal es el sangrado. En la mayoría de los casos el sangrado es muy silencioso, ya que no viene acompañado de dolor, y el sangrado se presenta principalmente al momento de evacuar, sobre las heces o en el papel de aseo, el aspecto de la sangre es rojo rutilante no vino-tinto ni sangre oscura digerida. Puede ser poca a moderada. En casos extremos, que el paciente no se atienda a tiempo, esta pérdida de sangre por mucho tiempo, puede ocasionar anemia, presentado mucha fatiga, cansancio permanente, somnolencia, cefalea frecuente, palpitaciones (taquicardia) lo cual indica que ha perdido mucha sangre y pude ser peligroso para su vida. Tener cuidado y no confiarse en la enfermedad hemorroidal, ya que si presentas sangrado diario sin dolor, también puede ser un síntoma de Cáncer de Colon Distal. Contacto: Dr. Rafael Navarra Díaz, cel.: 04455 4140 2175 Hospital San Ángel Inn Chapultepec Consultorio 303, tel.: 1162 0200 Ext. 2323 Unidad de Diagnóstico Alfredo Musett 335, Col. Polanco Hospital Ángeles Lindavista consultorio 230 Hospital Star Médica Lomas Verdes Consultorio 809
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