Revista marzo 2014 by VingerMX

Año 10, Número 112 Marzo 2014

IDENTIFICA Elije la mejor mejpr residencia para adultos mayores

Colorimetría en tu piel Búscanos en:

Revista Hoy

el llanto de tu bebé

ESMERALDA PIMENTEL Una sonrisa ante todo

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Marzo 2014 DIRECTOR Hugo de la Torre EDITORA Melissa Garcilazo DISEÑO Wendy Galván dis@hoyrevista.com GERENTE DE VENTAS Eréndira Zamudio VENTAS Juan José Jiménez Oscar Núñez DISTRIBUCIÓN Edgar Paredes COLABORADORES Gymboree del Valle Alex Sosa REDACCIÓN Teléfono: (55) 5519 2680 editorial@hoyrevista.com www.hoyrevista.com VENTAS DE PUBLICIDAD publicidad1@hoyrevista.com Teléfono: (55) 3330 5713

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Revista Hoy Mujer es una publicación de CONTACTO HOY S.A. de C.V. Revista mensual marzo 2014. Editor responsable: Hugo de la Torre Salas. Revista Hoy Mujer no tiene ningún tipo de vinculación política o religiosa. Número de Certificado de Reserva: 04-2011-031010583500-102 Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15146. Emitido por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Miembro activo de Prensa Unida de la República A.C. Tiraje certificado por Lloyd Internacional Número 10094. Domicilio: Copenhague 21, int. 203, col. Juárez, del. Cuauhtémoc C.P. 06600, México D.F. Imprenta: Grupo Infagon, Alcaicería no. 8, col. Zona Norte Central de Abastos, México D.F. Distribuidor: Contacto Hoy. Los artículos escritos por colaboradores no representan el punto de vista de los editores y son responsabilidad de quien los firma. Los servicios y productos que aquí se publican son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Contacto Hoy no es responsable de los oferentes.

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Marzo 2014

Niños

Escuela para padres

Gymboree del Valle

Llorar es una señal de miedo, de necesitar ayuda o una expresión de enojo. En la segunda mitad del primer año, el bebé llora menos y los papás ya han aprendido a identificar las causas, y a consolarlo. Sin embargo, ahora surgen nuevos motivos por los cuales puede llorar, además del dolor, la incomodidad o el hambre. El que los padres comprendan y respondan oportunamente a las necesidades de su hijo tendrá ventajas en su desarrollo emocional y social, ya que estarán ayudando a sentar las bases para que sea un bebé más seguro y autosuficiente. Mediante la observación y la práctica encontrarán diferentes formas de consolarlo, los papás pueden aprender qué emociones son las que están causando el llanto y podrán ofrecerle lo que más necesita: seguridad, prontitud de respuesta o mayor libertad de acción. Entre las causas por las que puede llorar el bebé se encuentran: Lo desconocido o inesperado (por ejemplo voces, caras, rituales): El bebé necesita acostumbrarse a las nuevas experiencias, para esto el adulto le puede dar seguridad acariciándolo y platicándole cuando va a suceder algo novedoso.

Los adultos pueden ofrecerle otras alternativas de comunicación y responderle a tiempo para evitar el llanto, por ejemplo estar atento al juego del bebé y si escucha un silencio, ver si se le cayó el juguete y devolvérselo.

Miedo (por ejemplo a ciertos ruidos o animales): Aunque parezca exagerado e ilógico, es un miedo real para el niño. Lo mejor es respetarlo y exponerlo lo menos posible a aquello que le produce miedo. Frustración: El bebé llora para llamar la atención del padre y pedirle ayuda. Sus limitaciones físicas y verbales son un obstáculo para solucionar problemas con los que se enfrenta, como el no poder decir “NO” cuando un extraño lo carga, o el no poder recoger un juguete cuando se le cae de la cuna. Sin embargo, hay que permitir cierto grado de fracaso para motivarlo a solucionar sus problemas.

Marzo 2014

Escribe a Gymboree: delvalle @gymboree.com.mx

Belleza

Tips para ti

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¡Deshazte de la grasa qué ni con ejercicio sale, reafirma y rejuvenece! Afrontémoslo, ¿quién no quiere verse y sentirse al máximo? Rejuvenecer, perder medidas y reafirmar todo el cuerpo para poder ponernos el vestido que no hemos podido usar en mucho tiempo.

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estimula las células grasas, las conduce al sistema linfático y las transporta al sistema circulatorio, donde pueden ser procesadas por el hígado y eliminadas del cuerpo durante el proceso natural de desintoxicación. Además, incluye un plan de alimentación diseñado por nuestra nutrióloga. Trabaja abdomen, celulitis, piernas, brazos, gorditos, lonjas y cualquier área de tu cuerpo donde tengas grasa.

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Marzo 2014

Perfiles

Ellas nos cuentan

Melissa Garcilazo

Bajo la dirección de Francisco Franco y próxima a estrenarse, la telenovela El color de la pasión, tendrá como protagónica a Esmeralda Pimentel. ‘’Estoy muy contenta, es un proyecto que anhelaba desde hace mucho tiempo y todos los factores se han conjugado para que hoy sea una realidad’’, comparte en exclusiva para Revista Hoy Mujer. ‘’Para mí es un sueño hecho realidad, creo que cada cosa que llega tiene un tiempo y lugar. He tratado de ser muy disciplinada, amo mi carrera y hoy en día representa un gran compromiso y agradecimiento a quienes creyeron en mí, pero sin duda, al público, que al final es el juez ‘’ El secreto de la belleza. Además de talentosa, no se puede dejar de lado la frescura y belleza que la caracteriza, para lograr está imagen, cualquiera pensaría que ha tenido que someterse a un sinfín de sacrificios para logarlo. Pero es ella quien nos revela la rutina que mantiene para lucir radiante en pantalla: “No soy de dietas, sólo de alimentarme bien; tomar agua, hacer ejercicio, dormir bien y sonreír. Últimamente me encanta la disciplina de Pilates y correr, me libera mucho’’, explica. ‘’Al levantarme lo primero que hago es desayunar, trato de comer, cenar e incluir colaciones y hacerlo a mis horas. Tomar mucha agua, evitar harinas, refrescos, azúcares y consumir alimentos orgánicos’’, revela Esmeralda.

Marzo 2014

Fotografía: Elena Soriano by MM: Styling & Media Estilismo: Tino Portillo Maquillaje: Pame Segura Cabello: Carlos Pedraza Outfits: Julio, César Alderete Accesorios: Blanco Accesorios

Sus tips. Para tener un cutis de bebé mezclar una aspirina con miel de abeja, aplicarla sobre el rostro limpio durante 15 minutos y retirar con agua fría. Usar barniz de ajo para que crezcan las uñas fuertes, sanas y lindas. Utilizar aceite de aguacate para cerrar las puntas del cabello y mantenerlo hidratado. Los prefiere Color favorito: Me encanta el color negro, casi toda mi ropa es negra, aunque también, según mi estado de ánimo, utilizo colores vivos. Jamás debe faltar en el guardarropa de una mujer: Un blazer negro, falda negra. T-shirt blanca y negra, un par de zapatillas negras. Un básico para primavera: El maquillaje natural y los labiales en tonalidades naranja y orquídea ¡Menos es más, siempre! Sigue a Esmeralda en Twitter: @Esmepimentel

Imagen pública

Causa buena impresión

Alex Sosa

La legendaria Coco Chanel dijo esta frase hace décadas, pero aún permanece vigente porque cada vez más mujeres están conscientes que, si los colores que deciden utilizar son los adecuados, lucirán más bellas, ganarán juventud e incluso proyectarán salud y éxito. Lo primero que debes saber es que aunque estés convencida que tal color se te ve genial y tal otro fatal, existe una amplia gama de matices de un mismo color, y que algunos pueden ir de acuerdo a tu estación y otros no, ¿qué? ¿estación? Sí, así se clasifica la tonalidad general de las personas, no sólo la de la piel. PRIMAVERA Características: Piel blanca, o rosa claro. Pelo rubio claro o dorado. Ojos verdes, azules o miel. Utiliza: Tonos amarillos, desde el camel hasta el marrón oscuro, naranja, durazno, dorado, salmón y verde menta. Evita: Verde botella, vino, negro y gris oscuro. VERANO Características: Piel porcelana o durazno. Pelo rubio obscuro o cenizo. Ojos verdes, azules o grises. Utiliza: Azul cielo, rosa, burdeos, lavanda, turquesa, blanco y gris claro. Evita: Amarillo, naranja, beige y café. OTOÑO Características: Piel apiñonada o bronceada. Pelo castaño o rojizo. Ojos verdes, miel o cafés. Utiliza: Verde en toda su escala, mostaza, terracota, camello y beige. Evita: Negro, gris, azul cielo, morado y lavanda. INVIERNO Características: Piel muy blanca o muy morena. Pelo y ojos cafés o negros. Utiliza: Azul marino, morado, rojo, verde botella y negro. Evita: Naranja, amarillo, beige, dorado y verde oliva.

Ahora que ya sabes que tu color preferido no necesariamente es el que más te favorece, te recomiendo que si te interesa conocer el tema más a fondo, te acerques a un consultor de imagen certificado que te haga un estudio de colorimetría. Sigue a Alex en Twitter: @SosaAlx

Marzo 2014

Armonízate

Feng Shui

DESARROLLA TUS TALENTOS Y

HABILIDADES

Se cree que todos nacemos con talentos y habilidades, lamentablemente hay personas que nunca las desarrollan y tristemente mueren sin conocerlos. El perfeccionamiento se encuentra relacionado con cuánto nos conocemos y qué tanto procuramos encontrarnos con nosotros mismos. Adela Gil

Cuando llevamos una vida rutinaria y nos concentramos con cumplir en un trabajo, hay que procurar encontrar un espacio que permita desarrollar eso que acompañará toda la vida y analizar aquello que disfrutamos hacer.

Existen personas que pasan la vida pensando en hacer dinero, olvidándose de vivir y de disfrutar; y así la vida se va. Si acaso logran sentirse ricos, la mayor parte no se da el tiempo de lograr lo que los entusiasma. Lo más triste es que no lo disfrutan porque se encuentran solos, enfermos o mal humorados. La energía del dinero es muy necesaria, pero no debemos darle un poder único, hay que causar un balance entre lo que se hace y disfruta, para hacer nuestra vida más llevadera.

Hay individuos que desarrollan talentos o habilidades, pero cuando pasan por un momento crítico: perdida de trabajo, crisis económica, un divorcio, la viudez, algo que marca su existencia, se sienten con la necesidad de pensar en qué otras áreas podrían incurrir y comenzar a desarrollar aquello que estaba dormido. Lo importante es disfrutarlo plenamente, que gocen al hacer algo, pero que no sea por obligación; al contrario, que sea una gran diversión. Cuando los talentos se desarrollan desde la niñez, acompañan a las personas en toda su historia, por ello los invito a que desarrollen ése talento que puede ser: cocinar, pintar, tejer, bordar, cantar, bailar, actuar, esculpir, escribir, coleccionar, enseñar. De esa forma descubran, disfruten, y no olviden desarrollar eso, que sólo con ingenio, habilidad, gracia y creatividad pueden hacer. Escríbele a la decoradora de interiores y consultora de Feng Shui: mongil2004@yahoo.com.mx

Marzo 2014

Salud

Calidad de vida

Actualmente las residencias para adultos mayores se han convertido en una excelente opción de vida para muchas personas, pues tiene como ventajas, vivir como en su propio departamento pero con todos los servicios que puedan necesitar, olvidándose de todos los problemas y obligaciones que representa residir solo, en casa. Ultimamente han surgido diversas residencias de este tipo, pero hay que tener cuidado al elegir una, ya que no cualquier residencial cubre las necesidades de los adultos mayores o no cuenta con la experiencia, el personal y las instalaciones adecuadas para ofrecer este servicio. Incluso algunas de ellas tienen muy pocos residentes, lo que evita la convivencia con personas de su edad. Estas residencias deben contar con : 1. Libertad para vivir y mantenerse activo. Poder entrar, salir libremente y recibir visitas. 2. Seguridad y vigilancia las 24 hrs. del día. 3. Personal médico y de enfermería. Apoyo personalizado cuando por accidentes, enfermedad, o edad avanzada no se es autosuficiente. Pregunte cómo le atenderían si se enfermara.

Una excelente opción es Residencia Villazul, que ofrece lo mejor en residencias para adultos mayores desde hace 30 años, y está localizada en la colonia Del Valle. Cuenta con personal de enfermería las 24 horas del día y un programa de servicios de asistencia personalizada para brindarle a cada residente la atención y el apoyo que requiera cuando su salud no le permita ser independiente.

4. Servicio de limpieza diaria, lavandería, capilla, comedores, salón de belleza, estacionamiento, servicio de cafetería, servicio a cuartos, etc. 5. Un plan gerontológico que contemple actividades diarias y paseos culturales. 6. Menús variados y balanceados diseñados por nutriólogos. 7. Buena localización cerca de vías de comunicación y comercios. Un lugar alejado dificulta las visitas. 8. Instalaciones diseñadas especialmente para el esparcimiento y confort de personas de la tercera edad. Evite las casas adaptadas y las instalaciones improvisadas. 9. Personal suficiente, entrenado y experimentado en la atención de adultos mayores. 10. Excelente reputación y experiencia. La poca experiencia puede poner en riesgo el bienestar de las personas.

Comuníquese con ellos para programar una cita. Conozca sus instalaciones, platique con sus residentes, y tenga la seguridad de que recibirá una atención de primera.mx Llame al 5687-6033 o visite su página www.villazul.com.mx

Marzo 2014