墨爾本看中國電子報726期 191220 - 生活周刊

30mins 課程 $30

Lifestyle Magazine

招收3-18歲初學鋼琴和小提琴的孩子。 通過學習，可以獨立演奏曲目， 掌握音樂理論及技巧，以及了解音樂發展史。

生活週刊 Melbourne Edition

Carmen Lui 老師（AMusA） 就讀於墨爾本音樂學院

(Melbourne Conservatorium of Music)

畢業於維多利亞藝術學院附屬中學

(Victorian College of the Arts Secondary School)

小提琴及鋼琴演奏專業。 演奏考試獲得A+高分，在多個演奏比賽中獲得殊榮。 教學經驗豐富，可以帶學生領略鋼琴及小提琴演奏的美好體驗。

電郵：carmenlui01@gmail.com | 短信：0421 312 133（英文） | 0402 571 968（中文）

第726期

地址: 4/48 Rutland Rd, Box Hill 3128

週六發行

2020年12月19日-12月25日/庚子年十一月初五至十一月十一

郵寄地址: P.O.Box 317 Box Hill VIC 3128

電話: (03) 9899 9898 傳真: (03) 8672 079

投稿: mel.editor@VisionChinaTimes.org

廣告: mel.sales@VisionChinaTimes.org

墨爾本七大水上樂園

體驗水滑梯的

文/楊姍

速度與激情 1. WaterMarc Aquatic and Leisure Centre WaterMarc Aquatic and Leisure

墨爾本有許多地方可以 玩水的地方——從主 題樂園到水上運動中心； 從刺激的水滑梯到佛系的 漂流池……無論你是游泳 健將，還是不會游泳的小 白，想要玩水，墨爾本從 來都不缺少選擇。 今天小編就來盤點墨爾本 及周邊幾大玩水勝地，這 些地方都有刺激的水滑道 能夠讓你體驗速度與激 情，給你一夏清涼。

2. AquaPulse

Centre是維州最大的室內水上休閒中心，

3. Peninsula Aquatic Recreation Centre

除了開放式動物園之外，AquaPulse

這裡有巨大的滑水道、50米長的室內游泳

是另一個來到Werribee的理由。這裡擁有

池以及水上樂園。這裡的Tantrum Alley

Peninsula Aquatic Recreation

Pipeline和World Alley兩個水滑梯。膽

是維州最大的水滑梯之一，遊客在滑到一

Centre位於海濱小鎮弗蘭克斯頓，這裡

子大的人可以單獨玩Pipeline：沿著蜿蜒

半的時候，會進入全黑的環境。在不知道

有最炫的Python和Constrictor水滑梯。

的漏斗滑行，最終會將你高速噴射進游泳

前方的情況下經歷各種旋轉翻騰，驚險又

Python滑梯裡帶有燈光和聲效，不僅滑

池。 World Alley則適合幾個朋友一起

刺激。還有一個叫Pipeline 的水滑梯帶

著爽，看著聽著滑道中的特效也十分的

玩，這個不停翻轉起伏的水滑梯肯定會讓

你不斷進出其「俯身」的建築。另外，這

刺激。這裡還有仿蛇皮設計的114米長的

你兩腿發抖，但之後你一定還想玩。這個

裡有一個巨大的水上游樂場，有小孩子喜

Constrictor，人們一邊滑一邊會發現滑

水上中心還包括奧林匹克規模的游泳池，

歡玩的噴水設備，還有放鬆的水療池、水

道越來越小，最終會在不停地旋轉中高速

25米學習游泳池。另外還有女性專場游泳

療中心桑拿浴室和蒸汽浴室等，這個室內

沖向水池。除了滑梯，你還可以在健康中

之夜，旨在保護女性安全。另外還有溫水

水上中心可以讓你呆上一整天！ （滑水

沖、蒸汽浴室，水療中心和桑拿房。 地址：80-82 Derrimut Road,

道目前關閉，具體信息請查看官網） 地址：1 Flintoff St, Greensborough VIC

心享受按摩或水療護理，放鬆身心。 地址：Cnr Cranbourne Road & Olive

Hoppers Crossing, VIC, 3029 網址：www.aquapulse.wynactive.com.a

3088

Frankston VIC 3199

網址：www.watermarcbanyule.com.au

網址：www.parcfrankston.com.au

Grove,

（接P3頁）

Gumbuya World

Funfields Gravity Wave

04

看 生活 04

墨爾本最絢麗的聖誕裝飾打卡地

06

年末假期將至，長者在居家養老生活當中應該做好哪些準備？

07

教您兩個簡單方法有效緩解關節疼痛

目 錄

08

拋棄一年的疲倦 喜迎聖誕新年的來臨

09

何謂虐待長者 ( 一 ) What is Elder Abuse?

10

看 筆會

‧

12

只有當地人才知道！盤點悉尼週邊絕美祕境（五）文 / 祝遊

14

聖誕點餐準備

CONTENTS

Lifestyle

看 生 活

文 / 楊姍

回顧任職香港共黨報紙的日子（3）文 / 穆真

看 美食

15

看 風情

文 / 米娜

最美味的酸辣湯

文 / 米莉

20

看 教育 16 【雙調】夜行船．秋思 ( 之七：離亭宴煞 ) 17 《三字經》讀書筆談（9）文 / 劉如 19

看 文史

華盛頓 | 美國總統的權力來自於上帝

文 / 美惠

13

26

看 養生 20 2020 聖誕禮物推薦清單

文 / 郭惠潔

21 世上所有疾病都是假象（3） 22 夏天別當「駱駝」當心腎結石來敲門 24

看 奇聞

400 年未解之謎

文 / 古慧心

文 / 青蓮

看 裝修

2020.12.19- 12.25

25 木質地板如何保養與清潔

2

文 /Judy Huang

26 聖誕裝飾五大錯誤及避免方法

文 / 歐陽宇琦

28 9 款家具打造簡約舒適北歐風！文 / 程瑗 44

看 婚戀

我是個捨不得的男子

45

看 婚戀

人不壞 沒人愛（九）

46

看 命理

湧動的黑暗勢力

47

看 命理

易道與五行 2 五行的概念 下

文 / 曼麗夫人

文 / 唐迪 文 / 照遠

看 生 活

（接頭版）

Lifestyle

Adventure Park

AquaPulse

5. Funfields 4. Casey Recreation and Aquatic Centre

6. Adventure Park

如果你覺得吉朗太遠，想在墨爾本附近

Adventure Park位於維州第二大城市吉朗

遊玩，位於墨爾本以北Whittlesea的Funfields

的東郊，是維州規模最大的主題公園，擁有

距離墨爾本市中心僅50分鐘路程，

這個運動中心位於墨爾本的東南部，

則是個不錯的選擇。 Funfields遊樂園擁有三

多種不同主題的水滑道、珊瑚礁主題水樂

Gumbuya World 於2017年7月斥資5000萬進行

從寶寶到帶著游泳圈學習游泳的兒童，從健

個帶世界紀錄的水滑梯。在競速滑道Kraken

園、兒童極限樂園、旋轉木馬、越野賽道、

全面升級，現在已經是目前墨爾本名副其

身到專注於尋求放鬆或娛樂的人們，這裡適

Racer上，你可以體驗用每小時60公里的速

風景遊覽車、旋轉飛椅、碰碰船、卡丁車、

實的「最好玩的主題樂園」！重新開業的

合每個人來游玩。 Casey ARC提供五個室內

度俯衝的快感。在世界上最長的砲彈滑水

射箭練習場、迷你高爾夫、摩天輪等各種娛

Gumbuya共分為四個主題區：水上樂園、冒

游泳池，其中包括50米的小型游泳池、項目

道Typhoon，你和朋友先從137米處往下「墜

樂設施，園內還有多家美食餐廳、咖啡館、

險嘉年華、小小探險家、野外尋踪，擁有50多

游泳池、幼兒游泳池、波浪游泳池和水療游

落」，隨後繞著Typhoon的「碗」旋轉，最後

快餐店等，是孩子們樂不知返的天堂。今年

個遊玩項目，是一個集水上樂園、度假區、

泳池。這裡最惹人注目的是Space Bowl，坐

你們從19米高的地方垂直滑向水池。世界上

12月，聖誕節燈光秀還將重返園內，屆時將

野生動物園、大型會議中心為一體的「世界

進去感覺就像自己被扔進洗衣機一樣，不停

最長、最高、最大的水滑梯Gravity Wave長達

有200萬盞造型奇特的燈光佈置滿1.5公里長

級」旅遊勝地。在這裡，不僅可以近距離接

地旋轉翻轉，最後一邊尖叫一邊進入漏斗口

186米，跟著水流一起垂直下墜，你將會體

的步道，點亮樂園的夜晚。沉浸在迷人的小

觸當地的野生動物，或者在300米長的河上享

滑向水池。另外還有一個更驚險的Raft水滑

驗到在太空中的失重感。除此之外你還可以

徑中，探索恐龍、巨型玩具或聖誕老人的洞

受夏日的陽光。尋求刺激的人可以體驗巨大

梯。另外，波浪池也是一個受歡迎的景點，

盡情暢玩滑道滑板車、卡丁車、海盜船、碰

穴，然後在燈光下感受水滑道帶來的刺激，

的水上滑梯，在「Rebel」上體驗失重感，或

另外這裡還有桑拿浴室、蒸汽浴室可以放鬆

碰船等20多種玩樂設施，適合兒童和家人玩

一整天都玩不夠！

者嘗試公園裡的過山車。無論你是想「上天

身心。 （滑水道目前關閉，具體信息請查

耍，趣味無窮！

地址：1249 Bellarine Hwy (B110),

入海」，還是「旋轉跳躍」，這裡都能滿足

看官網）

地址：2365 Plenty Rd, Whittlesea VIC 3757

Wallington, Geelong 3222

你！

地址：65 Berwick-Cranbourne Road,

開放時間：2020年11月27日-2021年4月18

開放時間：2020年11月23日-2021年3月28

地址：2705 Princes Hwy, Tynong VIC 3813

Cranbourne East VIC 3977

日

日

開放時間：2020年12月1日-2021年6月30日

網址：www.caseyrace.ymca.org.au/

門票價格：成人$50; 兒童(高100-130cm)：

門票價格：成人$23.5; 兒童(高90-120cm)：

門票價格：老人(60歲+):$15; 成人$24; 兒童

aquatics/aquatic-facilities/slide-splash-spa

$42; 100cm以下兒童免費

$19.5; 90cm以下兒童免費

(3-13歲)：$19; 3歲以下兒童免費

7. Gumbuya World

每一次檢測都有意義 每一次檢測都能保障我們安全地復工， 讓我們早日返校上學，早日看到親人。

若您有任何症狀，請接受免費檢測並留在家中，直至 取得結果。 需自我隔離的在職人士可獲得援助補貼。

您不必擁有澳大利亞公民或永久居民身份。

coronavirus.vic.gov.au/chinese

2020.12.19- 12.25

如需瞭解檢測地點，請瀏覽

3

看 生 活

墨爾本最絢麗的聖誕裝飾打卡地 每

Lifestyle

年一到12月份，整個

僅如此，他們還裝了煙霧機、聖誕

澳洲的街頭巷尾就

雕像等裝置，就算是酷暑，大家也

會出現各種迷人的

可以感受到白雪飄飄的冬季氣氛。

聖誕裝飾，諾大的街區變成幻想中

Cranbourne North

的童話世界。出門看燈展已經是聖

9 Middlesex Court 從12月的第一天開始，這裡就

誕期間必不可少的活動了。今天就 為大家介紹一些在墨爾本看聖誕裝

點亮了全部聖誕燈。各個年齡段的

飾及燈展的好去處！

人都可以來欣賞，主人甚至會為孩 子們分發棒棒糖。

1、聯邦聖誕廣場

Doncaster

這個12月，聯邦廣場正在進行

8 Libere Court 住在Doncaster附近的朋友不

非常喜慶的聖誕裝飾。經常路過的 通勤族們可以看到矗立在廣場中央

要錯過這一家。 180多組美妙的燈

的一棵16米高的聖誕樹（使用了多

飾，在黑夜裡閃爍著耀眼的光芒，

達3萬盞節能LED燈和500個巨大的

還有一些重啟裝飾可供觀賞。

裝飾物），還可以和聖誕老人在安

北區

全距離下合影哦！想要在市區內輕

Coburg

鬆感受到超濃郁的聖誕氛圍，來聯

29 Shaftsbury Street 覺得這家燈光秀很熟悉嗎？他

邦廣場閒逛發呆準沒錯。聖誕廣場 每天開放，直到聖誕節為止。

們在Brunswick舉辦過年度節日燈展

時間：現已開始至12月25日

哦。這家燈光展包括25,000盞燈、

地點：Christmas Square, Fed

動畫熊、拉著雪橇的馴鹿、聖誕老

Square

人的房子還有火車，熱鬧極了。 Coburg

2、聖誕投影

5 Molesworth Street 這裡距Shaftsbury街僅幾步之

曾幾何時，墨爾本的聖誕 慶典重頭戲為聖誕投影 Christmas Projections ，天黑後漫步在Swanston Street，你會看到維多利亞州立圖

遙。轉入Molesworth街，你就會看 地點：Crown Towers Melbourne, The Atrium, 8 Whiteman St, Southbank

5、Myer 聖誕櫥窗 Myer 聖誕櫥窗現在已經65歲

到成千上萬盞閃爍的燈光，照亮三 Montmorency

層樓的房屋。除了大型充氣設備、 音樂和動感的裝飾，你還可以向皇

了，幾乎每一代家族都曾觀賞過美

燈火輝煌。這些建築上每晚都會裝

麗的聖誕櫥窗，但是今年因為疫情

150 Reichelt Avenue 這裡的居民熱衷於聖誕燈飾的

飾有五顏六色的聖誕投影。特別是

的緣故，我們險些就失去了它！今

裝扮，每家每戶間都在進行「隱形

州立圖書館外的彩色影像會向力抗

年的櫥窗故事非常「特別」，講述

的競賽」。在這種眼花繚亂的展覽

新冠的英雄們致敬，非常有意義。

了全世界的孩子得知今年聖誕節被

中，首先要迎接的是一棵大型LED

每晚9點至11點去看看吧。

取消的消息都非常失落，就連聖誕

聖誕樹，聖誕燈從屋頂灑落花園，

老人也只能默默在家嘆氣、看報

還有火車和摩天輪哦！

上9點至11點 地點：Town Hall, the State Library and Princes Bridge

4、墨爾本之星摩天輪

紙，但是在墨爾本，有一群好朋友

Mount Dandenong

決定齊心協力拯救聖誕節的故事，

7 Ornata Road 這裡一定是Mount Dandenong隱

可以說是為墨爾本量身打造了！

Docklands Harbour Esplanade去

3、Crown聖誕奇觀 皇冠酒店將在人們最喜歡的

2020.12.19- 12.25

景。

書館、墨爾本市政廳和王子橋上的

時間：現已開始至1月3日 晚

4

文/楊姍

家兒童醫院捐款哦。

Greenvale

藏最好的聖誕節燈光秀。這是一個

27 Glencairn Drive 這家通常被稱為「北區的Myer

年令人驚嘆的巨型馴鹿回歸了！整

6、墨爾本居民區街道

神奇的聖誕燈飾，藏在森林中間。

聖誕櫥窗」，他們年復一年地全

個地區還將有小學生設計的巨型禮

墨爾本東南區

所有的燈光秀都位於前花園和屋

Mitcham

力以赴用燈光和裝飾物裝扮整個前

品盒。 Melbourne Star 摩天輪也會

頂，可以從橫跨房屋長度的道路上 看到。

和享受無限樂趣。

燈光秀。每當夜幕降臨，摩天輪

35 Fellows Street 四萬盞燈、鐳射燈光、倒數

院，各個年齡段的人們都可以觀賞

進行一場以聖誕節為主題的炫目的 就披上7彩閃耀的奇幻外衣，璀璨

時鐘、聖誕老人……為了迎接聖誕

奪目。一家人可以搭乘墨爾本之

節，這家人可是狠下了一番功夫裝

157 Woolleys Road 為了迎接聖誕節，據悉這家點

星，每個艙內會放有節日主題的食

扮院子。感興趣的小伙伴別錯過！

亮了超過2萬盞燈和9台造雪機。不

物飲料。這也又是另一個你應該去

Wantirna

Docklands看聖誕夜景的理由。

9 Warwick Close 霓虹燈通道旁環繞著仙女燈的

中庭（Atrium）中慶祝聖誕節，

時間：現已開始至12月24日

配備了全新的天花板裝置和令人

網址：melbournestar.com

花園，在這裡你會看到各種各樣的

驚嘆的動畫展示，你可以感受到

人物和充氣玩具，並伴隨著聖誕節

Crown的節日慶典氛圍。除了聖誕

的音樂唱歌。

燈展，這裡還有10分鐘的聖誕節

Camberwell

精彩絕倫的表演，比如一些經典 的曲目It's Beginning to Look a lot like

997 Toorak Road 五顏六色的聖誕彩燈給每個

Christmas、Hark the Herald Angels

來這裡欣賞的人帶去了笑容，展覽

Sing和The Most Wonderful Time of the

中包括大型的充氣聖誕老人、蹺蹺

Year等，很適合一家人來玩。

板、拉著聖誕老人雪橇的馴鹿們，

時間：現已開始至1月3日

還有搭建的棚子中耶穌誕生的場

Bittern

如果你想尋找你家附近的燈 光展，登錄www.christmaslightsearch. com.au，輸入自己的位置或郵編， 就能找到更多好看的燈展啦！

投稿指南: 投稿人可以採取電子投稿或郵 寄的方式參與徵集活動。請附上作 者姓名，聯繫電話與電郵地址，我

澳洲看傳媒聯合

們會通過電話聯繫獲獎人。

老廚餃子

投稿郵箱: editor@visionchinatimes.org 郵件標題請註明：

共同推出

Lifestyle

過年吃餃子一直是中華 民族的傳統習俗，小小 的餃子裡承載著我們對 新的一年的美好祝願與 期望。為了弘揚中國傳 統美食文化，活躍華人 社區的文化生活，澳洲 看中國報與老廚餃子合 作，悉尼、墨爾本、昆 士蘭三地同時啟動，特 別推出「情暖春節餃意 情深」主題有獎徵集活 動。

看 生 活

「情暖春節餃意情深」主題有獎徵 集活動

郵寄地址： 悉尼：106/379-383 Pitt St, Sydney NSW 2000

*所有參賽作品，本報保留刊登使 用權，恕不另行通知！

徵稿要求:

特別鳴謝贊助商

以「情暖春節餃 意情深」為主題，體裁 不限，視頻、小說、散 文、詩歌、攝影、繪畫

主題有獎徵文活動

等均可。我們將根據作 品的內容、選材、立 意、創新性等角度進 行評選，作品需主題明 確，內容健康向上，有 正能量。不得抄襲。 若作品涉嫌侵權，

（圖片來源：Freepik）

作者自負責任，主辦方 收回獎勵。

作品截稿時間：2021年1月30日 結果公布時間：2021年2月6日 優秀作品刊登：2021年2月6日-20日

獎項設置： 一等獎 1名 / 二等獎 3 名 / 三等獎 5 名 / 紀念獎 8 名 * 獎品豐富歡迎參加

切勿在火險等級達到緊急級別的日子裡前往高風險區域旅行 如果您計劃在山火高發季節前往維多利亞州旅遊，請務必每日關注火險等級。 如果評級高於緊急級別，則應避開高風險地區，轉而選擇城市或城鎮。 致電131 450 (免費)聯繫筆譯和口譯服務中心，請求轉接緊急熱線（VicEmergency Hotline）。

您對大火了解多少？ 授權： Victorian Government, 1 Treasury Place, Melbourne

Plan. Act. Survive. Go to emergency.vic.gov.au

2020.12.19- 12.25

計劃.行動.求生. 訪問

5

Lifestyle

看 生 活

長者在居家養老生活當中 應該做好哪些準備？

年末假期 將至

文/供稿 圖片/AdobeStock

在保證自己的必要護理需求得到滿 足的同時，還能夠承擔這些花費相 對較高的居家清潔和維護項目。

導讀：

但是需要注意的是，很多人

基本留在家中的生活，時間也是過得飛快。似乎已經養成 了習慣：每天都要打開新聞，看看各地有沒有新增確診病例； 查詢自己生活的區域，有沒有存在風險。政府的相關發言，第 一次看得那麼仔細，想要了解清楚，限制出行時的措施是被放 寬了？還是又要被再次收緊。就這樣不知不覺地，居然馬上又 要迎來了新的一年。所幸的是，在最近的日子裡，遮眼的濃霧 正在慢慢消散，久違的光明赫然就在前方。 隨著近幾個月以來政府實施的強硬手段，困擾了大家 許久的新冠疫情已經得到了明顯的控制，雖然隨著社交限制 以及國際邊境的慢慢放開，固然可以預期也許還會面臨新的 挑戰，但是起碼在最近的一段時間裡，大家總算是可以逐漸 過上相對正常的生活了。 而到了年末，也意味著即將迎來澳洲人們最為重視的 長假期，聖誕假期。對與我們的華人長者朋友來說，即使是 沒有過節的傳統，但也同樣應該了解到相關的時間安排調 整，並讓自己的居家養老生活，做出相對的適應。 在這篇文章裡，快樂生活總結了年末假期期間各位長 者在居家養老生活方面，尤其是使用居家養老津貼以及安排 居家養老服務方面需要注意的事項，希望能給讀者朋友們帶 來一些提醒，讓大家可以提前做好充足的準備。

可能同樣抱有這樣的想法，計劃在 年末進行大規模的清潔和維護；同 時，有的護工可能也會有不同時間 的休假安排，因此，服務提供人員 上的緊缺在所難免，長者朋友如果 有此打算，一定要早做安排。如果 長者沒有找到適合的相關服務提供 人員，或者之前常用的沒有時間， 只要您在快樂生活使用居家養老津 貼，就可以聯繫您的護理顧問為您 進行推薦。相比僅能使用內部服務 團隊的傳統津貼管理公司，快樂生 活將讓您可以在整個市場範圍內選 擇符合條件的服務人員，確保您的 護理服務需求得到及時的滿足。

提前調整服務安排時間 另外的一些長者可能則會有著 完全相反的想法，計劃在放假期間 到子女家裡一起過節，或者是讓子 假期，為此暫時不用服務。在這種

來提供服務，那一定要記得提前通

2020.12.19- 12.25

知暫時取消，或者調整到其他適合

6

在聖誕假期期間，大多的專科

說到辭舊迎新，雖然不是中國

醫療服務都會休息。如果長者定期

傳統的新年，但有的長者也同樣希

有這些方面的需求，應該提早做好

望趁著目前疫情形勢好轉，給自己

準備。比如有的長者定期需要進行

家裡做一次全面的清潔，包括清理

物理治療，就要看看是否需要在聖

屋頂和室內大掃除等。獲批了居家

誕假期來臨之前再做一次，否則就

養老津貼的長者，則可以使用津貼

可能要等到來年才能繼續進行了。

來支付這方面的費用。如果長者加

每家診所，甚至每位專科醫生的休

入快樂生活居家養老，由於管理費

假時間可能都會有所不同，大家也

用較低，同時沒有任何其他附加或

應該要提前諮詢了解清楚，做好規

者隱藏的額外收費，因此可以保留

劃安排。

絕大部分的津貼餘額為自己所用，

的時間。 有的長者會問，因為放假暫 時停止服務，會影響居家養老津貼 的正常下發嗎？一般來說，長者外 出度假，例如回國過年等，如果時 間超過了28天，在之後的假期時間 裡，就將只會獲得獲批津貼額度的 25%，直到長者回來。但今年由於 受到疫情影響，在短時間內沒有特

的情況，只有長者休假，或者使用

例如拐棍、輪椅等行動輔助，也要

臨時看護服務，暫時住進養老院，

抓緊時間儘早安排。

導致28天以上的時間內沒有留在家

另外，如果長者已經有了​​這些

中生活，因此無法使用居家養老服

平常在用的設備，但是要去子女家

務時才會發生。如果長者是因為其

中過節，也要記得把平時常用的輔

他的原因暫時沒有使用服務，例如

助都帶上。比如說，有的長者可能

在疫情期間想要盡量避免和外界接

日常需要使用呼吸機等，就千萬記

觸，因此暫時停止使用居家養老服

得帶去子女家中。由於暫時換了生

務，即使超過了28天的時間，也不

活環境，長者更要小心謹慎，利用

會對津貼的下發額度照成影響。

好相關的設備，或者請家人幫忙，

者諮詢，說自己在當時的管理機構

安排，比如有護工每週固定到家裡

提前預約服務提供人員

買滿足自己護理需求的輔助設備，

快樂生活之前就曾經接到長

女和其他家人到自己家裡一起享受 情況下，如果長者是由固定的服務

提前安排專科醫療服務

對於以上影響津貼下發額度

保證自身的安全。

如何联聯繫快樂生活？

時，被扣了75%的津貼，但是自己

在聖誕公眾假期25號和28號

並沒有休假或者離開家裡，只是因

（週五和周一），快樂生活依然會

為疫情暫時沒有讓管理機構為自己

有工作人員值班。長者如果有任何

安排服務。如果遇到類似這種不合

疑問需要在這兩天時間內聯繫，我

理的情況，也請大家多多諮詢確

們將會通知相關的顧問，並儘快予

認，保障自己的權益。最好的處理

以長者解答。如果是已經加入了快

方式，就是直接聯繫老齡服務部反

樂生活的長者遇到了需要立刻解決

映這一情況。如果長者聯繫快樂生

的緊急情況，工作人員也會指導長

活，我們也會給出相應的指導，協

者解決。如果您想要了解更多居家

助長者處理這種問題。

養老津貼的相關信息，歡迎撥打中

提前準備相關輔助設備

文服務電話，1300 911 728，專業的

同樣，在聖誕假期期間，很多

諮詢顧問團隊將根據您的具體情況

的商店也都會關門。如果長者要購

做出最詳盡的解答。

殊理由一般也難以出國，所以可以 不用擔心這方面的問題。如果長者 是在國內或者省內旅遊，只要不超 過28天的時間，也同樣無需擔心。

“

快樂生活居家養老 諮詢電話：1300 911 728 網址：www.happyliving.com.au 微信：happylivingaus

支付更少費用， 享受更多服務 微 信 掃 一 掃

【註冊護士專欄】

聖誕將至，

作者：小倉（註冊護士）

【聖誕節假通知】

快樂生活個案經理團隊充分

紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時

快樂生活將在聖誕節12月的25，28 日及新年1月1 放假。放

發揮自身的專業優勢，開設了註冊

膝部酸痛不適等。關節出現腫脹、

假期間，我們將有值班的工作人員接聽您的電話，為長者處理

護士專欄，就長者朋友們在日常生

積液等情況時，如不及時就診，會

緊急事件，力求讓長者可以安心度假。

活中較為關心的話題進行分析和講

造成關節畸形，甚至殘疾。

2020年是不「平凡」的一年，我們在澳洲經歷了深林大火所帶

解，讓大家可以學習到更多有用的

髖關節對維持步行、活動起

來的霧霾，接連新冠疫情所帶來的封鎖。這一切意外都給與我們

相關知識，進一步提高居家養老生

重要作用。髖關節易受傷、磨損，

的生活一個很大的改變。快樂生活也深切地感受到長者面臨這些

活的質量。在本期專欄中，將向

肥胖者、負重工作者、常運動者以

改變的不安。在這一年裡，快樂生活以持續提供優質的居家養老

讀者朋友們介紹緩解關節疼痛的方

及中老年人尤為如此。學習以下方

服務，並通過《快樂·月刊》，快樂·微信講座，快樂·ZOOM網

法。

法，可以有效維持髖關節健康。

絡講座等各式各樣的線上活動，給與長者服務與長者互動，最大 程度地為我們的社區和華人群體以陪伴與關懷消除不安。

人們常說「人老骨先衰」，大

首先，檢查髖關節是否健康。

多數長者或多或少都有著骨關節方

坐在椅子上，一腿橫放在另一腿

2020年越來越多的長者認識到快樂生活，2020年也越來越

面的煩惱，常會有人簡單地認為這

上，兩手往下按壓膝關節。如果髖

多的長者選擇加入快樂生活。快樂生活感謝您和您家人的支持

是「風濕病」或者「骨質疏鬆」。

關節有疼痛或沉重感，可能存在內

與關注！在2021年，快樂生活將會加大力度參與社區，重啟每

但事實上，絕大多數關節痛都是骨

部炎症、肌肉僵硬等隱患。

週三的博士山（Box Hill）長者支援小組，並且舉辦更多精彩的

關節在作祟。

活動與我們的長者一同「快樂生活」。

快樂生活祝您和您的家人 聖誕節快樂，幸福安康！

單腳站立，請他人看看左右肩

長者的關節痛最常見的就是

膀和臀部有無下垂現象。如果有，

髖關節痛和膝關節痛。髖關節疼痛

說明存在周邊肌肉衰弱的隱患，可

主要表現在臀外側、腹股溝等部位

通過以下方式來預防緩解，以免症

的疼痛、腫脹、關節積液、軟骨磨

狀加重。

損、骨刺增生、關節變形、髖的內

第一，注意步行方式。走路

旋和伸直活動受限、不能行走甚至

邁腳時，腳跟先落地，注意挺胸直

臥床不起。

背，手臂自然擺動；然後腳掌落

而膝關節疼痛主要表現為膝蓋

地，身體重心自然轉移到腳尖；

圖片/AdobeStock

Lifestyle

快樂生活祝您節日快樂

教您兩個簡單方法 有效緩解關節疼痛

看 生 活

邁另一隻腳時，前腳應該腳跟先離 地，腳尖自然支撐重心。這樣走路 的好處是，把體重壓力均衡分散到 兩腿肌肉和各處關節，而不是僅由 髖關節來承壓，減少磨損。 第二，注意生活保養。長者在 日常生活中要少做劇烈運動，避免 長時間的行走，同時做好膝關節的 保暖，穿長褲，帶護膝。

怎樣才能最大程度使用 居家養老津貼？ 在快樂生活自主管理居家養老津貼，長者僅需支付極 低的固定管理費率，無需支付其他任何額外的附加費 用和隱藏費用，也可以享受到安全、優質的管理和護 理服務，同時能夠在市場範圍內選擇價格合理的服務 提供人員，使用更多的服務項目種類。

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鄭重承諾：快樂生活絕不收取任何附加費用或者隱 藏費用，否則將支付長者1000澳元作為補償，並免 費幫助長者轉換到重新選擇的其他津貼管理機構。

7

看 生 活

拋棄一年的疲倦，喜迎聖誕新年的來臨

Lifestyle

MÄCHTIG祝福您和家人聖誕新年快樂！ 2020年是一個不平凡的一年⋯ 疫 情⋯ 封 城⋯ 在 家呆了大半 年，現在復蘇解封，聖誕新年來臨，出去旅遊散散心 是大家的心願⋯ 但 是別忘帶著旅遊必備伴侶—澳洲特 產—安格斯精華！它能迅速提升綜合體能指數和肌肉 彈性，幫您緩解旅行疲勞，對抗病菌感染！

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澳大利亞是國際公認的沒有瘋牛病和口蹄疫的國家。澳

59%的男性綜合體能指數得到提升，61.47%的受試者腸

洲牛肉是世界上最安全的牛肉。安格斯是世界上唯一用品種

胃健康得到改善，而所有受試者平均綜合肌肉彈性指數增

名稱作為牛肉品牌名稱的肉牛品種。 MÄCHTIG只選用品

加了5.19%。

質最佳的黑安格斯牛肉蛋白精華為原料。

世界衛生組織（WHO）最新發現，人體組織器官的

大家可能不知道，沒有發育和懷孕過的牛為單核細胞

氧化是百病之源。人體內氧化過程會釋放一種活潑的有害

牛，發育和通過交配之後懷孕過的又稱雙核細胞牛，單核

物質——自由基，它帶有一個不成對電子，在體內肆意掠

細胞牛肉又稱食用牛肉，營養和吸收都有限。雙核細胞牛

奪其它分子的電子，破壞了細胞、DNA、RNA和蛋白質

又稱生育性牛（種牛）它是優質的牛類，這種牛通過交配

的結構，使體內細胞、組織、器官的功能降低、組織器官

和懷孕之後它的能量，和所含的牛優質臍血幹細胞營養，

老化。我們精華中添加的茶多酚，可減少體內自由基的形

優質蛋白 酶 和 優質激素不是一般的牛所具備的。好比牛初

成，保護細胞和分子免受損害，減少多種疾病的風險。為

乳，其被​​人體的吸收率也提高了2-3倍，所以補充這些元

您的節日旅行保駕護航。

素可以在相當短暫的時間內迅速恢復體能，提升免疫力。 小小一片精華含有了6片牛排的營養成分，特別適合舟車 勞頓的旅行人士。往日徒步一公里會感覺勞累的人群，服 用黑安格斯精華後步行1.5公里也不覺疲憊。 在96,015名45-50歲受試者（3,500女性92,515男性） 中，我們進行了為期12週的臨床實驗，76.44%的女性和

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上世紀二十年代，德國諾貝爾化學獎獲得者Hans von Euler-Chelpin首次分離提純 NAD+（煙醯胺腺嘌呤二核苷酸），發現了其二核苷酸結構。 1936年另一位德國諾貝爾醫學

1:6 一片精华顶6块 牛排营养成分 健康衛士——澳洲國品-鹹水鱷魚精華

澳洲鹹水鱷是世界上體型最大的爬行動物，也是世界上最具有攻擊性的鱷魚品 種。其爆發力和瞬時速度都在動物界首屈一指。是位「元氣爆表的角斗士」。

獎獲得者 Otto Heinrich Warburg發現NAD+在發酵反應中所起的作用。諾貝爾獎評委會曾

據最新研究表明，鱷魚的血液中的血紅蛋白氨基酸鏈具有非常特殊的結構。它攜

說：「如果科學家進步到把人體中的肽都弄清楚了，並加以利用，那人類將沒有戰勝不

帶氧氣的能力是其他動物的100倍以上。而人體血氧飽和度(SaO2)是反映人體健康的一

了的疾病，沒有不能逆轉的衰老。」 為此，我們的科學家一直在尋求一種逆轉衰老機

個關鍵數值。肺部吸入的氧氣，最終會與紅細胞中的血紅蛋白結合，然後被分配到各

制的方法，因為人們僅靠遵循健康的生活方式無法充分解決衰老問題。秉承著對「優

個細胞、組織中，只有這樣器官才能生存下來，正常工作。血氧飽和度(SaO2)降低會引

質生活，優雅生活」的極致追求，我們創立了「MÄCHTIG」高端食品保健品牌。

起全身的嚴重併發症，例如心血管系統缺氧會導致心肌缺血梗死，嚴重的會出現心力

的。如何補充人體隨著年齡增長而消耗的NAD+ ，是多年以來一直困擾著科學家的難

氧會導致不可逆肺部損傷甚至呼吸停止等。

NAD+的分子量是663.43 g/mol ，如此的「大分子」是難以穿過細胞膜進入身體

衰竭、心臟驟停；神經系統缺氧會導致頭暈頭痛、神智障礙以至於昏迷；呼吸系統缺

題。最新研究成果表明，口服補充NAD+的生物合成前體NMN( 煙醯胺單核苷酸)是最佳

值得一提的是，在11,200名45-50歲受試者（4,315女性6,885男性）中，我們進行了

的補充途徑。 NMN分子量只有NAD+分子量的一半。 NMN在細胞膜表面代謝後將通過

為期12週的臨床實驗，89%受試者血氧飽和度(SaO2)提高了，而65%的受試者性生活得

某些平衡核苷酸轉運蛋白的作用而失去一些磷酸基團，然後轉化回NR（煙醯胺核糖），

到改善。

從而能夠穿過細胞膜。進入細胞內部後，將發生另一系列的生物合成反應，以還原磷

此外，鱷魚終生不患癌症，因為其血液中含有非常豐富的超氧化物歧化酶（SOD）

酸基團，從而將NR（煙醯胺核糖）重新組裝成NMN，並進一步合成NAD+ 。新合成的

和超級肽（SP），有抑制腫瘤細胞的能力。科學家還從鱷魚血液中提取了一種超級抗生

NAD+ 將食物中的營養轉換為細胞活動所需的能量。而麥盧卡蜂蜜在這個轉化過程中

素——克羅迪林（crocdilin）,可殺滅一般抗生素不能殺滅的細菌。鹹水鱷魚精華，使您

發揮著強大的配合增效作用：其抗菌性和抗氧化性在轉化的過程中，迅速修復細胞。

免受感染，癌症和其他多種疾病之苦。

被稱為「 參丹」的椰漿富含天然的糖份、脂肪、蛋白質，以及多種維生素與大量人體

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必需的微量元素，為我們的細胞提供了完美的純天然營養，並在體內被新合成的NAD+

• 麥盧卡蜂蜜

源源不斷地轉換為身體細胞的「新能量」，從而增強自身抵抗力。讓身體重新煥發盎

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跨越百年的抗衰老極品——新西蘭麥盧卡蜂蜜精華

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（圖、文/供稿）

53.7%的受試者DNA甲基化（DNA methylation）得到改善，57.4%的受試者腸胃健康得到

• 蝦青素 • DHA

改善，57.1%的受試者皮膚彈性和運動表現得到提升。 主要成分： • 麥盧卡蜂蜜 • 天然來源的生長因數 • 煙醯胺單核苷酸 • 椰漿精華

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何謂虐待長者 (一)

文/供稿 圖片/AdobeStock

虐待長者是指傷害 長者的福祉或安

(WHAT IS ELDER ABUSE) 甚麼是財政虐待？ (FINANCIAL ABUSE)

甚麼是情感/精神/心理虐待？ (EMOTIONAL & PSYCHOLOGICAL ABUSE)

財政虐待是指未經長者的知

甚麼是社交虐待？ (SOCIAL ABUSE) 社交虐待是指長者被阻止或

情同意下，以不合法或不正當的途

情感/精神/心理虐待是指長者

限制與其他人接觸，例如親戚、朋

徑挪用長者的資產、物業或金錢。

受到言語上或行為上的羞辱、威脅

友、提供服務人士等，導致長者產

財政虐待也包括在威嚇脅迫的情況

和恐嚇而導致情感上﹐心靈上受到

生孤單寂寞的感覺。

下，受虐長者同意施虐者的要求，

傷害，長者感覺到委屈、驚慌、懼

給予施虐者財政上的利益。

怕和失落，產生無能無助的感覺。

以下是常見的財政虐待問題： ■ 家庭成員的口頭承諾貨款，之

以下是常見的情感/精神/心理 虐待的情況： ■ 言語上的攻擊。

後沒有歸還。 ■ 盜取金錢或未經長者同意之下 挪用信用咭。 ■ 威脅或強行長者更改遺囑或其

■ 冷嘲熱諷。

以下是常見的社交虐待﹕

出售長者的物業或財產。

■ 阻止長者接聽電話或阻止長者

■ 言語上或行為上的性騷擾。

接見訪客。 ■ 阻止長者的外出機會，阻礙交 通運輸按排事宜。 ■ 故意在別人面前令長者尷尬。

■ 騷擾、折磨。

■ 跟蹤長者。

■ 強迫長者轉讓物業。 ■ 偽冒長者的簽署。 ■ 盜用長者的身份。

責備。

以下是常見的性虐待情況﹕ ■ 長者被脫光衣服。 ■ 強迫觀看色情圖像或材料。

■ 威脅和恐嚇。

■ 長者成為代罪羔羊，經常受到

辱的言語行為等。

■ 限制長者的活動空間。

■ 不當的暴露。 ■ 不當的觸摸。 ■ 未有長者意之下的性行為。 由於篇章所限，我們將會在 下一週再繼續解釋虐待長者的其他

■ 以大叫大喊的方式做威嚇。

他法律文件。 ■ 沒有長者同意或知情同意之下

Lifestyle

全的行為，又或是不作為 以致長者的福祉或安全受 到傷害。通常受虐長者是 認識施虐者的，甚至某程 度上受虐長者是信靠或是 倚賴施虐者的。例如她/ 他的伴侶、親人、家庭成 員、朋友，照顧者或是個 人護理人員等。這些操控 的言行舉動引致長者惶恐 驚慌是違法的行為。施虐 者不一定是蓄意傷害長者 的福祉或安全。但是，若 其言語行為對長者造成傷 害及威嚇，也是構成虐待 長者的違法行為。無論何 時何地，任何文化背景， 任何生活模式，都有可發 生不同程度上的虐待長者 問題。這些問題包括財政 虐待導致長者在經濟上， 財務上受到損失。情感/ 精神/心理虐待導致長者 憂慮、驚慌和困擾。社交 虐待導致長者失去社交活 動，未能接觸社區。身體 虐待和性虐待導致長者受 到暴力和侵犯等。

看 生 活

甚麼是性虐待﹖ (SEXUAL ABUSE)

情況。如您們認識的長者中有被虐 待或忽視的情況或欲了解更多相 關信息，歡迎您在辦公時間上午9

■ 視長者為透明的物體，不被理 性虐待是指在未經長者同意之

點至下午5點(週一至週五) 打電話

下或是長者無法同意之下 (例如患

聯繫我們，我們專業的團隊非常樂

寞，被離棄。

有腦退化) 而發生的任何性行為或

意回答您的疑問。 【福華社區中

以不同方式導致長者情感上，

性侵犯。這些罪行包括強姦、強暴

心】，誠實可靠、全心為您、以愛

精神上受到困擾，驚慌，恐懼等。

猥褻、性騷擾、性侵犯，非禮或羞

服務。

會。 ■ 孤立長者，使長者感到孤單寂

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居家養老護理套餐：

9

看 筆 會 Your Say

（圖：民國奇探劇照/視頻截圖）

根正苗紅的紅色關係網 根正苗紅的 紅色關係網 —— 回顧任職香港共黨報紙的日子（3） 作者：穆真（前任港共報紙記者，現居加拿大） （上接724期续）

換句話講，我岳父在「喇沙」讀書

彭湃起義期間，殺了五萬人之多。

司，澳門南光相當於香港的華潤。

要談一下甚麼是根正苗紅。

讀到中三上學期，就沒有再讀下學

馬、恩、列、斯、毛，毛澤東

我當了我岳父的女婿幾十年，

我岳父在香港出生，太平洋

期，從此停學。

其實不是繼承或師承馬克斯、恩格

他一直都好自豪自稱工人階級，又

斯、列寧、斯太林，我認為海豐這

或者是令人覺得好out好out的甚麼

位彭湃是以毛澤東祖師爺。

無產階級，「越窮越光榮」。

戰爭爆發前，一家人就已經定居香

大概在1943年底或1944年初，

港。他的父親在「喇沙書院」教

美國反守為攻，包括轟炸香港的日

書，教的是英文，教香港人所稱的

軍設施，炸彈不長眼，炸死平民乃

日本雖然占領中國大片土地，

如此傻的都有？但真的有。

「鬼仔」英文。可想而知，即使不

平常事，我岳父的父親在美國飛機

中國如此大，日本兵力有限，占領

我不相信他是共產黨員，但肯定是

是有錢人，我岳父總算是來自小康

空襲中被炸死。

的主要是城市，所以農村本來就是

一個非常忠誠的擁護共產黨的所謂

之家，家境不錯。我岳父也是在喇

我在共產黨報紙當記者時，

共產黨勢力的地方，更加完全成為

革命群眾，幾十年來到今日都是，

沙讀書，讀「番書」（英文書），

我岳父對我很好，我們之間經常交

共產黨的天下。我岳父在他的故鄉

誰上台，都堅定不移支持誰，從毛

接受西式教育，是個香港人所稱的

談。他曾經透露，日本仔炸死他父

海豐受到共產黨影響。

澤東到劉少奇，再從劉少奇回到毛

「番書仔」（英式學生）。

親，我表示可能性不大，應該是美

一兩年之後，日本投降，國

澤東，接著華國鋒、鄧小平、江澤

國飛機吧。我父親當年在深水埠都

民黨如日方中，挾其餘威，大軍回

民、胡錦濤，到今日的習近平，他

曾經險些被美國飛機炸死。

來，國共不斷衝突，少不免海豐這

都支持。

我上網了解過，戰前的「喇 沙」，有一半學生是華裔，四成歐 裔，其中應該多數是英裔，其餘一 成是印裔。如此看來，戰前的喇

我岳父沒有透露他的父親是在 哪裡被炸死，他沒有再說下去。

他這個番書仔，識英文，但幾

我岳父在此時回到香港。回

十年來抗拒英文，不看英文不聽不

沙，其實相當於今日的國際學校。

我曾經想過，有沒有可能他的

到香港，他先去左派工會打工，後

寫英文，我想起電影「老港正傳」

我岳父在喇沙讀到中三，那一

父親是於他們返回故鄉海豐時，被

來，華潤公司成立，他改去華潤。

裡頭那個黃秋生。

年，即1941年12月，日本發動太平

日本飛機炸死？但不會啊。海豐這

華潤前身是中共駐港軍事採

他的幾個子女，包括我老婆，

洋戰爭，偷襲珍珠港，同時攻打香

些窮鄉僻壤，有甚麼值得日本兵派

購辦公處，日軍占領香港前早已

都是讀左校。以前入讀左校絕不

港，在這個時候，「喇沙」停課。

飛機去轟炸呢？

存在，為八路軍採購各種物資，

容易，沒有關係是不可能的。我

正式名稱為八路軍採購辦公處，

老婆在1967年不用考試就畢業，畢

簡稱八辦。

業之後被分配去國貨公司。有track

而且，日本占領香港之後，為 了減輕人口壓力，尤其是減少糧食 需求，強迫太平洋戰爭爆發前幾年

中共奪取政權後，八辦人員返

record。這些就是根正苗紅，我跟

自廣東逃難到香港的無證居民離開

回香港，掛招牌叫華潤公司，華潤

我老婆開玩笑，你算是個紅二代。

香港返回大陸。

是中共駐港外貿單位，代理大陸所

我當時在報館和我一起工作的

有外貿機構，除了雞鴨豬牛羊農產

同事，主要都是紅二代，其中有一

品之外，由五豐行負責。

位相當談得來的。他向我透露，他

但是，我岳父的父母和兄弟， 一直都是香港居民，他們都有香港

2020.12.19- 12.25

10

個紅色據點。

身份證。

（圖：網絡续）

沒多久，韓戰爆發，中共被聯

父親在所謂解放廣州前夕，接受黨

我岳父是於他的父親被炸死之

合國制裁、封鎖。好多人都知道霍

組織指示，來香港從事工會工作。

後才返去海豐。海豐這個地方，自

英東在這個時候靠走私違禁品返大

從二、三十年代以來，都是共產黨

陸發達的故事。

廣州解放，共軍打深圳河，但 沒有趁勢解放香港。他父親以為會

的勢力範圍。有一位好著名的人物

我岳父有份走私，不過他沒有

被黨組織調回廣州去，但不是，而

彭湃，彭湃在海豐搞暴動，共產黨

因此發達，因為他是替華潤走私，

是叫他長期留在香港。後來，他的

稱之為起義，打土豪分田地，具體

坐霍英東的快艇，有時直接走私

父親成為一九六七年暴動中鬥爭委

行動是殺地主占田地。歷史記載，

返大陸，有時是交給澳門的南光公

員會的其中一個鬥委。

Whitehorse市：聖誕期間各大營業中心開放時間匯總

市政動態

近日，Whitehorse市議會公佈聖誕期間該市範圍內的各大營業中心 的開放時間，以便當地居民們提前為節日所需用品做好採購計劃。

下轄社區： Blackburn, Box Hill, Burwood, Forest Hill, Mitcham, Mont Albert, Nunawading, Surrey Hills等

Service Centre、Community Arts Centre和Box Hill Town Hall 從12月24日關 12月24日、2021年1月1日關閉，其餘時間均正常營業；Vermont South

Melina Sehr當選為該市副市長。

放；Whitehorse Manningham 圖書館所有分支機構均在12月24日下午5時 關閉，2021年1月2日恢復正常開放時間，但這期間在12月29日當天會 開放一天；當地的垃圾回收服務僅在12月25日當天關閉。

為使得整個墨爾本市從疫情中復蘇，現Melbourne市議會決定與維州政 府聯手為舉辦各種活動的個人或機構提供不同等級的資金援助。但前提

下轄社區： Carlton, Carlton North, Docklands, East Melbourne, Flemington, Hotham Hill, Kensington, Melbourne, Melbourne West, North Melbourne, Parkville, Port Melbourne, Prahran, South Yarra and Southbank等

Hely是位三個男孩的母親，榮獲建築和工商管理學碩士學位，

下轄社區： Armadale, Glen Iris, Hawksburn, Kooyong, Malvern, Malvern East, Prahran, South Yarra, Toorak等

對建築與城市設計充滿熱情。她表示，當前COVID-19疫情仍是社區 面臨的主要挑戰，自己將和其他同事一起致力於在疫情相關限制與 社區安全的範圍內，更好地保障當地社區的繁榮發展。「通過精心 改善當地設施與提高居民生活品質，可以為公眾打造一個最適宜居 住、工作學習、生活購物等的環境。」

是需要活動舉辦方保障在疫情相關限制與安全的情形下實施。

Monash市：12月20日聖誕頌歌活動

資金援助的分類有三種。第一種是小型活動、展覽或是其他的能 夠激發人們參與興趣的會議，這樣的補助金額最高可達$25,000；第二種

12月9日消息，Monash市議會表示，今年受疫情影響，每年在

是大型活動，最高資助可以達到$100,000，這樣的活動可能需要有其他 來源的資助證明；第三種則是超大型的組織活動，這樣的舉辦方可拿到 $100,000，他們的具體提案將依據具體情況裁定。申請的時間分為兩輪進 行評估，第一輪資金將分配給2021年1月和2月舉行的活動；第二輪資金將 分配給計劃於3月至2021年12月舉行的活動。 申請鏈接：https://www.melbourne.vic.gov.au/arts-and-culture/strategies-support/ funding/pages/city-reactivation-event-grants.aspx

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Jells Park舉行的現場聖誕頌歌活動將變成線上活動。屆時，請居民們 線上共度聖誕燭光夜。 2020年12月20日（星期日）晚上7時至8時30分舉行這場活動，聖 誕老人將會出現送祝福並為居民們獻唱幾首。該市議會表示，本次 活動要感謝贊助商Eastlink、9news和地產公司 Waverley City。另外， 除這次活動外，聖誕節日到來之前還有更多活動供居民個人與家庭 參與，活動鏈接為https://www.monash.vic.gov.au/Leisure/Council-Festivalsand-Events /Monash-Carols-by-Candlelight-2020。

550 Whitehorse Rd, Mitcham 仁和堂參茸藥行 9873 4848 501 Whitehorse Rd, Mitcham Richmond: 新大亞洲食品公司 9428 8881 142-144Victoria St, Richmond Springvale: 光明中醫 1/4 Windsor Av Springvale 3171 國醫堂 95585288 367B Springvale Rd Springvale 達成超市 9574 2133 shop G24, 46-58 Buckingham Ave. Springvale Wantirna: 福買超市 0415 188 801 Studfield Shopping Centre Shop1-2, 249 Stud Rd Wantirna

Wantirna South: 紅日亞洲超市 0408 806 025 1306 High Street Road, Wantirna South Clayton: 香港超市 9562 8412 359-365 Clayton Rd, Clayton Wheelers Hill 新記亞洲超市 SP033-052 Brandon Park Shopping Centre, Wheelers Hill Preston 同康利中醫藥中心 9191 8679 359B High St, Preston Big 8亞洲超市 9470 1933 439 Hight St, Preston Flemington 達成 321 Racecourse Rd, Flemington

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Box Hill: 富德康 9898 9291 3/48 Rutland Rd, Box Hill 德安堂中醫診所 9899 0166 15 Carrington Rd, Box Hill 金台北 9899 8828 38 Rutland Rd, Box Hill 國泰中藥行 9898 9697 55A Carrington Rd, Box Hill 太和堂中藥行 9899 3066 962 Whitehorse Rd, Box Hill Footscray: 安發中醫藥 9687 7660 133 Hoplins St, Footscray Glen Waverley: 寶芝堂國醫館 9803 7782 12 Kingsway Waverley

永森超市 9561 0888 103-105 Kingsway, Glen Waverley 亞運超市 9574 8233 104 Kingsway, Glen Waverley 新記超市 9887 7130 shop 1/33-37 Railway,Parade North Glen Waverley 榮耀家醫 9560 7366 5/40 Montclair Ave,Glen Waverley 安然禮品生活館 265 Springvale Rd,Glen Waverley Hawthorn: 金福亞洲超市 739 Glenferrie Rd, Hawthorn Mitcham: 協發食品公司

下轄社區： Ashwood, Burwood, Clayton, Glen Waverely, Mount Waverley, Mulgrave, Oakleigh, Syndal Wheelers Hill等

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Stonnington市議會官網近日公佈，Kate Hely當選為該市市長，

的Sportlink從12月24日下午4時關閉，2021年1月2日上午8時恢復正常開

Melbourne市：為各種活動提供經費

見 證

Stonnington市：新市長Kate Hely宣誓就職

閉，2021年1月4日起恢復正常運營時間；Box Hill Centre購物中心僅在

Lifestyle

Forest Hill Chase和Nunawading Civic Centre從12月24日午夜12時 關閉，12月29日起正常營業，但在2021年1月1日當天關閉；Box Hill

看 生 活

11

Travel

看 風 情

只有當地人才知道！

盤點悉尼周邊

絕美秘境

（五）

(接724期)

達博（Dubbo）

塔龍加西部平原動物園也 是世界上為數不多可供遊客徒 步、騎自行車、駕駛景區電動車

達博是位於新州中西部地區

或汽車遊覽的動物園之一。徒步

的小城，往東南距悉尼約380公

愛好者們來到這裡除了能夠看到

里車程，大約驅車四小時四十五

黑犀牛、貓鼬、長頸鹿、大象、

分鐘能夠到達。達博旅遊資源豐

斑馬、獅子和環尾狐猴等動物

富，市內有不少具有地方特色的

之外，還能找到另一番關於行

旅遊景點和歷史文化遺蹟。

走的樂趣，夜宿野生動物區水

達博是一座以農業為主的小

潭 邊 的 露 營 區 —— 比 拉 邦 營 地

鎮，在這裡活力與安寧並存、大

（Billabong Camp），體會充滿吸

城市感染力與絕美鄉村風景融為

引力的原始自然景色，與友好的

一體，充滿了魅力。這種城市與

本土動物毗鄰而居，遙望漫天星

鄉村文化的完美融合，正是「澳

斗，開啟一段新奇刺激、值得回

洲範兒」的精髓展示。對於想要

味的探險之旅。

體驗最淳樸、最原汁原味的澳洲

動物園內還有遊獵小屋

風情小鎮的朋友來說，這個小鎮

（Zoofari Lodge）可以提供住宿，

絕對是最佳選擇！

給遊客一個特別的冒險體驗。

塔龍加西部平原動物園

塔龍加西部平原動物園面

（Taronga Western Plains Zoo）是

積巨大，因此允許遊客開車進

必去景點，這裡佔地300萬平方

入，園內設有一條長約6公里

米，可以同時體驗到澳大利亞鄉

的單向環繞公路，沿路設有

村生活和非洲大草原的風情。塔

多處停車場，方便遊客下車

龍加西部平原動物園是一片開放

探索動物園的景色。如果不想

式鳥獸保護區，超過1,500種的各

駕車進入園區的遊客，也可以

種珍稀動物和瀕臨滅絕的動物在

在動物園門口租自行車、電

這裡聚居繁衍，讓人看得眼花繚

動敞篷高爾夫球車遊覽動物

亂，同時這裡是澳大利亞唯一能

園，或者參加澳洲行走活動

見到非洲象的地方。

（AussieWalkabout）。另外，

▲達博是位於新州中西部地區的小城，往東南距悉尼約380公里車程，大約驅車四小時四十五分鐘能 夠到達。（圖片來源：Tim Keegan，wikimedia，CC BY-SA 2.0）

悉尼的春天已經悄悄走來，萬物甦醒，又是出遊好時機！春天帶來的第一個驚喜，便是那藏在幽幽山 谷中綿延的青綠色，還有綻放在小鎮之間奼紫嫣紅的芬芳，那是讓人心情飛揚的秘方。吻着花冠、嗅着花 香，享受人跡罕至的絕美景色。像星星一樣散落在悉尼城市邊緣的秘境，不計其數的迷人小鎮，清新

2020.12.19- 12.25

夢幻的文藝之地，每一個都值得探索！快挑選自己想去的地方，這個周末就出發吧！

12

▲塔龍加西部平原動物園 （圖片來源：Maksym Kozlenko，wikimedia，CC BY-SA 3.0）

（圖片來源：servantofchaos，wikimedia，CC BY-SA 2.0）

看 風 情 Travel

花香在此漫步，觀賞別緻的人造假 山、層疊瀑布和清澈見底的倒影 湖，或者懶懶地躺在草地上沐浴陽 光……享受悠閑的午後！

能

大澤野日本花園地處米切爾高 速（Mitchell Hwy）旁，交通便利。 花園經過精心設計，擁有1,500種不 同的植物標本，涵蓋126個物種。 春季櫻花盛開、如錦似霞，炎炎夏 日，鬱鬱蔥蔥的植被和異域植物交

▲ 紅色地球酒莊

▲ 老達博監獄

▲ 納洛邁航空博物館 （圖片來源：

（圖片來源：Red Earth Estate INS）

（圖片來源：Old Dubbo Gaol INS）

翻攝Narromine Aviation Museum）

相輝映，為遊客遮蔭蔽日，秋季落 葉婆娑、色彩斑斕，每一個季節都 有不同的風景。大澤野日本花園還 可舉辦各式活動和婚禮，有興趣的 朋友可以預約哦！

在這裡還可以欣賞到由本土藝術家

的地方在等著你，那就是——老達博

境的感覺。如果足夠膽量，還可以嘗

LewisBurns和Nathan Peckham繪製的

監獄（Old Dubbo Gaol）。這座經過全

試一個人在監獄的黑暗牢房內待上片

推薦天文愛好者順便到納洛

面修復的19世紀監獄，現在已經成為

刻，那死寂的氛圍絕對會讓你毛骨悚

洲風情。

新州最受歡迎的旅遊景點之一，對澳

然……

Museum）參觀一下，瞭解滑翔和澳

緊鄰塔龍加西部平原動物園的是 紅色地球酒莊（Red Earth Estate）。

大利亞歷史和文化有興趣的遊客一定 要來此一探究竟。

其中行刑架是最驚悚的拍攝道具

大利亞航空業；也可以順便去附近

之一，把頭和手伸進去，「哢擦」一

的帕克斯小鎮（Parkes）膜拜一下鼎

聲按下相機的快門，來次惡搞吧！

鼎有名的帕克斯天文台，它可是曾

這是一家由家庭運營的，成立只有十

老達博監獄保存了當時監獄的模

幾年的小型精品酒莊，提供當地生產

樣，絞刑台、各類歷史文物、陰森的

在這座小城裡，還悄悄潛藏

的葡萄酒和特色乳酪拼盤，紅酒愛好

牢房等應有盡有，並且擁有電子動畫

了一座原汁原味的日式花園——大

者不妨去看看哦！

展和全息攝影展，再現出囚犯和絞刑

澤野日本花園（Shoyoen Sister City

台上的行刑人等，會給人一種身臨其

Garden）。在天氣晴好的週末聞著

達博小鎮有一個十分神秘、驚悚

經在阿波羅號登月時發揮過重要作 用的有功之臣！ （未完待續） 文：祝遊

2020.12.19- 12.25

原住民壁畫，讓你盡情感受原始澳

邁航空博物館（Narromine Aviation

13

Cuisine

準備

聖誕 餐 點

看 美 食

整版圖片：FOTOLIA

3 紅石榴起司沙拉 酸酸甜甜的石榴彷彿是冬天的寶 石，以石榴入菜，視覺和味覺都令 人愉悅，極具節慶效果，很適合裝 飾沙拉和糕點。

食材 石榴1顆、洋蔥1顆、各種生菜適 量、馬蘇里拉起司（mozzarella）適 量。 沙拉醬材料：油漬鯷魚1條、橄欖 油3大匙、檸檬汁1大匙、黑胡椒少 許。

作法 洋蔥切絲。生菜洗滌乾淨，以開 水沖洗一遍，瀝乾，撕成碎片。所 有蔬菜放在大沙拉碗裡備用。

沙拉醬：油漬鯷魚切碎，所有沙 拉醬材料混合，攪拌均勻。 石榴取籽備用。 起司扳小塊，拌入生菜，淋上沙 拉醬，輕輕翻攪均勻，最後均勻灑 上石榴籽即可上菜。

1 檸檬香草烤雞 文︱米娜

迎接聖誕節， 聖誕大餐是 重頭戲， 只要善用烤箱與 醬料， 美味的料理也可以 輕鬆上菜。

檸檬特殊的香氣，清爽又怡人，入 菜正好；加上香草，從備料到烤雞 出爐，濃郁香氣瀰漫整個廚房，是 節慶最佳氣息。

食材 雞腿12支、奶油、土豆、紅蘿

廚房小幫手

蔔、芹菜適量。 香料：百里香（thyme）１小把、 檸檬（lemon）2顆、大蒜1大粒。

作法 備料：土豆、紅蘿蔔去皮切塊。 芹菜去筋切塊。檸檬1顆切片，另1 顆擠汁備用。

百里香切碎與奶油拌勻，均勻抹 在雞腿表面，最後均勻淋上檸檬

2 意大利麵比薩 意大利麵的變化料理，美味又令人 驚喜。事先煮好意大利麵冷藏保 存，可減輕餐宴當天的工作量，是 宴會料理最佳選項。

食材

聖誕老公公無疑是最具聖誕節慶氣 息的印象，可發揮創意，將主食米

 烤箱以250攝氏度預熱。準備烤 盤，大蒜瓣、蔬菜均勻放入烤盤，

8寸1個、西紅柿1個、西紅柿麵醬

的眼睛。

半杯、比薩起司絲100g、新鮮羅勒

小黃瓜聖誕樹

淋上2大匙橄欖油，灑上少許海

（basil）適量。

鹽、黑胡椒，拌均勻。雞腿均勻放

大人先幫忙將小黃瓜切片、西紅柿

材料A：蘑菇片、彩椒絲、洋蔥丁

在蔬菜上，最後鋪上檸檬片、百里

切丁。然後，帶著小朋友用模具

各半杯。

將吐司麵包切割出聖誕樹造型，抹

作法

上美奶滋；小黃瓜片貼在麵包上，

如果使用青花菜、彩椒等比較不 耐烘烤蔬菜，大約烘烤剩下20分 鐘，才放進烤盤一起烤。

朋友，運用創意準備一些 應景小點心，相信會皆大 歡喜。

Tip1

他彩色食材，彩椒切丁可做聖誕 帽，橄欖切成黑色圈圈做聖誕老人

盤3～4次，在食材上刷上奶油。

聖誕聚會招待大朋友和小

飯塑形成聖誕老人的臉；再搭配其

圓直麵spaghetti適量、冷凍比薩皮

50分鐘。整個烘烤過程中，取出烤

Tip2

最後樹頂裝飾一個西紅柿丁就完成

備料：事先解凍冷凍比薩皮。材 料A以橄欖油拌炒斷生。意大利麵 煮熟軟，瀝乾水分，拌少許橄欖油 備用。

 乾鍋，倒入2大匙油，開中小火 熱油。麵條放入鍋裡，撥散鋪均 2020.12.19- 12.25

米飯聖誕老人

汁。

香，送進烤箱，以200攝氏度烘烤

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聖誕小點心

文│美里

勻。油煎麵條會逐漸硬脆，兩面煎 焦香，取出放在比薩皮上。

了。

麋鹿煎餅

Tip3

煎餅粉加一點巧克力，煎出深棕 色、香氣四溢的巧克力煎餅。原味 煎餅可切細條做成麋鹿的鹿角。準 備紅色梅果，裝飾麋鹿的鼻子，最 後用草莓果醬寫上聖誕的祝福。

麵條均勻鋪上厚厚一層西紅柿麵 醬。均勻鋪上材料A。

薑餅人麵包

續均勻鋪上比薩起司絲，西紅柿 切片均勻鋪在上面。

吐司麵包切薄片，使用薑餅人模具

烤箱預熱200攝氏度，作法送進烤 箱，以200攝氏度烘烤15分鐘。上菜

包上灑上可可粉，模擬薑餅人餅

前灑上幾片羅勒香草，風味更佳。

餅人。

做薑餅人不一定要烘烤餅乾。白色 切割麵包，做出薑餅人造型。在麵 乾。最後可用彩色蛋白糖霜裝飾薑

Tip4

有湯萬事足

看 美 食

最美味的酸辣湯 食材

文︱米莉

豬肉、豆腐、黑木耳、竹筍、豬

Cuisine

美 味 酸 辣 湯

血、紅蘿蔔、新鮮菇類、蛋。（材 料用料可隨意增減）

酸與辣造就酸辣湯的美味，相傳戰國時的龐涓就是用這一味突圍，殺出迷魂陣。

調料：高湯400c.c.、辣椒、香油、 黑醋、白醋、白胡椒粉、鹽、香 菜、青蔥。 芡汁：1：3比例調製太白粉與水。

古人認為，夏吃溫熱，可以冬病夏

縣陷入迷魂陣，無法破解。一位老

治；古代醫學家孫思邈在《千金

人傳授藥方，才得以脫逃；據傳，

要方》中說：「辛主發散，苦主

這道藥方以醋當藥引，魏國將士們

沉降。」即辛辣有助於消散體內的

飲服後，個個頭腦清醒。此湯因逃

熱氣，苦味則不利於夏季陽氣的升

陣有功，且酸辣可口，成為當地傳

發。酸辣湯要做得好吃，醋的酸香

統名湯。

與白胡椒的辣香就是關鍵。

經過千百年的演進，酸辣湯已經成

雖說酸辣湯用料平凡，倒也並非難

為健脾養胃的開胃好湯。各地的酸

登大雅之堂的菜餚。若講究刀工，

辣湯菜譜不盡相同，除了豆腐、香

食材切絲均勻，整體而言也會讓人

菇、木耳、雞蛋、肉絲等共同的基

覺得雅致。此外，酸與辣的調和更

本食材，不同地區也有自己的在地

是一大功夫，美味的酸辣湯入口滑

食材，例如，很多地方也會將竹

順，解渴生津，讓人一喝再喝，回

筍、豬血等切絲入湯。

味無窮。

作法

戰國的龐涓帶領魏軍，在山東陽谷

食材分別均勻切絲備用。  適量水煮滾，先下筍絲，煮熟 軟；再放其餘材料，煮熟軟。

加高湯及鹽調味，下芡汁，攪拌 均勻。 湯滾，轉小火，下蛋液，蛋初凝 即攪成蛋花。 加入調料，攪拌均勻後，即可上 菜。

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[雙調]夜行船．秋思 (之七：離亭宴煞) 作者：馬致遠

蛩吟罷一覺才寧貼， 雞鳴時萬事無休歇。 何年是徹？ 看密匝匝蟻排兵， 亂紛紛蜂釀蜜， 急攘攘蠅爭血。 裴公綠野堂， 陶令白蓮社， 愛秋來時那些：

和露摘黃花， 帶霜分紫蟹， 煮酒燒紅葉。 想人生有限杯， 渾幾個重陽節？ 人問我頑童記者： 便北海探吾來， 道東籬醉了也。

元曲 賞析 （圖：Unsplash）

全曲串講

作者簡介 馬致遠(約1250-1321至1324間) 字千里，號東籬，與關漢卿、白 樸、鄭光祖合稱「元曲四大家」，有「馬神仙」之稱。曲詞豪放灑 脫，散曲成就尤為世人推崇。

字句淺釋

蟋蟀們吟唱完了人才安靜的睡上一覺，

白蓮社裡陶潛真純瀟灑。

雞一叫世間萬事又開始無休止的紛擾。

還有秋天到來時：

看人們活像那：

採摘帶著露珠的黃菊花；

密麻麻搶奪蟻穴的螞蟻爭爭打打；

分剖凝集寒霜的紫螃蟹；

亂哄哄釀造蜂蜜的群蜂嘈嘈雜雜；

焚燒溫煮酒食的紅楓葉。

急忙忙吮吸人血的蒼蠅互相傾軋。

細想人生短暫喝酒也有限量， 一生中總共有幾回佳節重陽？

離亭宴煞：「煞」是一類曲牌的名

綠野堂：裴度退居洛陽後，修建

這種人生何年得罷？

字，用在套曲的結尾部份，又可

了綠野草堂。

我喜愛的是：

人們問我這老頑童說啥，記住吧：

與其他曲牌結合，用來代替〔尾

陶令：指晉代大詩人陶潛(淵

綠野堂中裴度閒適高雅；

即使北海孔融親自來看望我，

聲〕，這裡就是與〔離亭宴〕結

明)。

合，用來代替〔尾聲〕。

白蓮社：晉代高僧慧遠在廬山腳

蛩(音窮)：蟋蟀。

下建立的社團。

我也要說我馬東籬已經醉啦。

言外之意 馬致遠放言無忌，以極其活潑的語言、生動的比

作者喜愛和追求的是陶淵明和裴度那樣的隱居生 活：閒適高雅、真純瀟灑，不能辜負秋天草叢裡金黃 的菊花、溪水中紫紅的肥蟹，還有用枯乾紅葉溫酒煮

寧貼：平靜，安靜。

渾：全部、整個。

喻，把常人和自己的不同處世態度及生活追求，又作

休歇：休止、歇息。

頑童：頑皮的小孩，作者戲稱

了一個鮮明的對比。 常人為鞏固自己小家庭地位，像螞蟻爭窩一樣打

食的山林野趣。人生短暫，人一生能喝多少酒？能過

徹：盡頭。

自己。

密匝匝：形容又多又密。

北海：指後漢的孔融，曾經作北

鬥；為積攢自己的財富，像密蜂釀蜜在嘈雜中忙碌不

多少個重陽節？作者強調的說，哪怕孔融那樣好客的

裴公：唐朝的裴度，曾封晉國

海相。

休；為竊取他人利益，像蒼蠅吸血互相搶奪、使盡心

大官親自看望他、邀他喝酒，他也會回答對方：我馬

公。

東籬：作者的號(別名)。

機。這樣生活何時才是盡頭？

東籬已經在這裡喝醉了！

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《三字經》讀書筆談

容紊。

「信」。這五種法則，每個人都應

的兒女，要懂得感恩父母，態度恭

表現，方便更好地表達自己的善意

遵守，一點也不容許紊亂。

敬，言語溫和，報父母養育之恩；

之心，因此不同的身分、長幼和場

要對父母養老送終，令其能安度晚

合，有不同的禮數言行。

【讀書筆談】 一、仁義五常之理今何在

（1）仁：愛人利物的胸懷。 （2）義：合宜正當的事。（3） 禮：表達關愛、尊敬、謙讓、感 謝、問候等善意時的固定禮數和言 語。（4）智：慎思明辨的能力。 （5）信：誠實不欺的態度和言 行。（6）常：永恆不變的道理。 （7）容：容許。（8）紊：亂。

【譯文參考】 說到仁義禮智信這五種不變 的法則，是做人處事的準則。愛 人利物的胸懷叫做「仁」；合宜 正當的事叫做「義」；謙讓有禮 叫做「禮」；慎思明辨的能力叫 做「智」；誠實不欺的態度叫做

至於智，其實古代做人這一

因此父母與子女的關係，最

層，最大的智慧，就是明辨是非，

這一課講的是五大傳統做人的

關鍵的特徵，就是責任與感恩。父

讓自己始終不迷失正道，因此有

綱要，它就是曾經被中共革了命，

母生養與教育的責任，這是最大的

「大智若愚」，「利令智昏」的成

的論述，其核心就這五個字，而

善，而子女對父母，就是感恩與回

語來警戒世人。小聰明反倒害了自

不得翻身的「三綱五常」中的「五

核心中的核心，就是「仁義」二

報，時時心懷感恩之心，以恭敬的

己，不仁的人，往往因小失大，所

常」。人們不知何為五常，卻將

字，這是孔子定下的儒家根本。

態度對待父母，回報父母無私付出

以，聰明反被聰明誤。不貪財、知

的大恩。

足，常懷謙恭與感恩之心，方能符

要中國人一腳把它踏在地上，永世

它視作牛鬼蛇神。中共操控下的中 國，使《三字經》被迫退出了教育 的舞臺，取而代之的是仇恨和爭鬥

【字詞義解釋】

年，盡心照料。

二、仁義禮智信 莫忘仁義為本

家庭的關係，是社會關係的

合天道，一生平安有福。智，依然

仁就是人，同音就是同理，

基礎，懂得孝悌之道，就懂得如何

而仁這個字，由人和二組成，表示

仁善待人，因此出到社會，會發

至於信，現代講的最多，一

說起來很悲哀，這裡的五個

人與人的相處，要相互善待，對

現上位者講求為下屬承擔責任，

個人不講信用，便會失去人心，這

字——仁義禮智信，都是讓人做

人要有愛護之心、仁慈之心。展

操心愛護下屬。為官者如同百姓父

當然就是最明顯的對人不好。能守

好人的道理。可是現在的中國人，

開就很豐富了，因為人與人相處，

母，要照顧百姓生存和改善道德風

信，至少不傷害你許諾的人，也就

問孩子，甚至大學生，甚麼叫做

基於身分、地位、長幼的不同，

尚，並成為表率，下位者主要講求

是對人好，也在仁的範圍，這是仁

五常？幾乎沒人知道。孩子們接觸

具體內容必然不同，不管人與人關

謙恭和感恩的態度，這是正常的社

的最低要求，也是社會交往的最常

不到這五個字，生活中、課本中，

係多麼複雜，實際上就是「善待」

會。

碰到的要求，所以後來單獨列出。

都無人提及。今天的大人和孩子，

二字。比如從小先是接觸父母、兄

義，往往與正義、義務、義無

中國古代始終看重生命，以

口中只有名利二字，傳統教育被

弟、姐妹。在父母而言，要面對下

反顧、義不容辭、捨身取義、大義

「仁義」為本。如果對人許下的諾

革除的後果，就是道德的全面敗

一輩的兒女，自己是長輩，對孩子

滅親等等相連，說的就是按正理做

言，或者對人一心一意做的事，發

壞。因此，我們不得不從根本上，

要養育，盡父母之責，要他們吃得

人做事，絕不允許不分是非的含有

現是傷天害理的、害人的，則不能

從幼兒教育開始，重新復興自己

健康、要穿得保暖，病了要護理照

任何私情處理人事。因此，仁義常

去做，一切以「仁義」為本。而今

民族的文化。仁義禮智信，是儒

料、安全的注意、做人的表率、德

合在一起，成為不帶私情的完美的

天的中國，對生命的漠視，在宣揚

家教育的核心，從孔子開始經歷

育的重視、生存技能的培養等等，

人格規範。

仇恨爭鬥、暴力和謊言的文化教育

了幾千年。無論後人出了多少各家

全方位的愛護與教育。而身為晚輩

的理論。

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禮，是仁的外在固定形式的

屬於仁德的範圍。

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曰仁義，禮智信。此五常，不

文|劉如 圖片|Adobe Stock

Education

《三字經》是中國著名的儒家 經典之一，最早是宋朝的私塾教 本，相當於現在的小學教科書， 由宋朝大儒王應麟先生所寫。它 最神奇的地方，就是將儒學的 根本內涵和文學、歷史、哲學、 天文、地理濃縮在此，如同中國 傳統文化的縮影，被古人推崇 為「經書」。「經」是不變的道 理，是古人認為值得所有人遵從 和學習的典範。 【原文】

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Accelerated Learning Class 中小學強化班課程 （1-10年級）

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教學科目：英文、數學、Abstract Reasoning (邏輯推理) / Science (科學) Year 1 ~ Year 6 / 科學 Year 7 ~ Year 10 教學重點： • 閱讀理解——豐富閱讀題材，廣泛涉獵各類文章，強調縱深理解，拓展知識廣度，尋找解題捷徑； • 寫作——強化詞句表達，拓展寫作結構，分類研究不同文體，從結構到內容實現質的飛躍; • 數學——鞏固歸納基礎知識，強化分析能力，難度分級訓練，提高解題準確率，短時間內突破難點； • 邏輯推理 （Y1 ~ Y6）——拓展英文數學基礎，玩轉邏輯推理及關係判斷 • 科學（Y7 ~ Y10）——基礎知識分類，實驗加深理解，定期測驗考評

VCE/IB考試班 （11-12年級） 教學內容：英文、數學、化學、生物、物理等 教師團隊：資深VCE教師、考官，均為或曾經為優秀私校或者猶太學校教學領頭人，深諳學校考評 機制及高分策略。 教學方式：私教、小組、以及小班授課；名師講解，分組輔導；緊密結合學生日校學習進程，針對 個體制定學習方案；及時全面考評，仿真測試！

經典閱讀寫作班（4-8年級）

獎學金沖刺班 （5-6年級）

• 經典名著賞析，深度理解 • 多種寫作技巧，全面掌握 • 每週寫作練習，學以致用 • 系統寫作訓練，有效突破

• 每週基礎講解，兩週一次模考 • 專業詳細解答，全省統一排名 • 分類題庫強大，成績報告專業

精英公校備考班（7-9年級）

科學類精英公校備考班（9-10年級）

• 每週一次，模擬考試，高度仿真 • 每週一次，寫作考試，名師講評 • 每週一次，免費數學輔導，精講重點知識 • 成績追踪，及時反饋，制定個體學習計劃

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美國總統的權力

來自於上帝

Culture

華盛頓

看 文 史

公有領域 在連續擔任兩屆總統後，華盛 頓無私的拒絕了第二次連任總統的 機會，這一舉動開創出美國歷史上

華盛頓

在美國弗吉尼亞州的里士 滿市議會大廳裡，屹立著 一尊大理石人像。他神 情寧靜，深邃的目光始終 關愛的注視著這片他所熱 愛的土地，他就是第一屆 美國總統——喬治‧華盛 頓。

摒棄終身總統，和平轉移權力的範 例，並因此寫下美國總統不超過兩 屆任期的不成文慣例。這個慣例一 直到1940年才被羅斯福打破，但在 羅斯福死後，這個慣例被正式的寫 進《憲法》第22號的修正案裡。

堅信「上帝建立美國」

文│美惠

美國是一個以基督教為主的 國家，《聖經》在美國人心中的地 位，相當於中國的《論語》、《大 學》等著作，記載著古代的普世價 值。 「左手《聖經》，右手《憲 關於華盛頓（1732年－1799

法》」是歷屆美國總統就職宣誓過

年），最為人熟知的，應該是他

程中不成文的傳統，由華盛頓首開

砍倒櫻桃樹之後誠實承認錯誤的故

先例，這就如同中國古代皇帝要祭

事。其實，關於他的故事還有很多

天一樣，表達的是對神（上帝）的

很多，比如：

敬畏。

他機警靈活，利用黃蜂幫助鄰

華盛頓認為，美國獨立是

居指認出小偷；他無私的拒絕第二

上帝的恩典，因此，他宣稱「上

次連任總統的機會，不僅樹立良好

帝建立美國」，是上帝賦予了總

的傳統，也奠定了美國民主、自由

統權力來捍衛《憲法》，而不是

的基礎；他信仰神，認為美國獨立

《憲法》賦予了總統權力來捍衛

是上帝的恩典。聰明機智、正直無

上帝。

私、堅信「上帝建立美國」，這些

永遠的風範

純正美好的優良品格正是他一生的

1799年，華盛頓病倒了，並於

寫照。

當年12月14日撒手人寰。他被後人

聰明靈活 機智過人

稱為美國的國父，並被視為是美國

華盛頓從小就很機警，聰明過

的創立者中非常重要的一位。他

人。在他的家鄉，至今還流傳著他

畢生建立的美利堅合眾國，至今仍

利用黃蜂抓小偷的故事。

引領著世界，他所建立的民主、自

有一次，華盛頓的鄰居被小偷

由、獨立的國家理念從此深入人

偷走了許多衣服和糧食，村長召集

心，成為世界各國前進的方向。

村民開會，商量破案的辦法。華盛

為了緬懷華盛頓，在現今的

頓根據小偷做案的時間，判斷出小

美國，處處可見與之相關的紀念物

偷應該還沒走出村子，於是他跟村

品，如華盛頓的臉龐和肖像被作為

長商議。當天晚上，村長將村民們

美國的國際象徵標誌之一，並成為

召集到麥場上，華盛頓對大家說：

旗幟和國璽的圖像，而最普遍的

「黃蜂是上帝的特使，牠的一雙大

要算是1美元紙幣和25美分硬幣上

眼睛能分辨真假、善惡，牠乘著月

的肖像了。緊鄰太平洋的華盛頓

光飛向人間……」

州成為了美國唯一一個以總統為名

突然，華盛頓停了下來，接

的州。連接新澤西州和紐約市的橋

著大喊：「他就是小偷！黃蜂正在

梁被命名為喬治華盛頓橋。美國海 華盛頓11歲時父親過世，透過哥

在18世紀中葉，英國不斷地對

議」，決定把殖民地居民組建成正

軍歷年來的軍艦有3艘以華盛頓為

了！」麥場上的人們被這突然的情

哥勞倫斯的幫助，他在16歲當

北美洲的殖民地增加許多的稅金

規的大陸軍，即為美軍，並任命華

名……

況驚呆了，扭頭互相觀望，尋找黃

上一名測量員，被派到尚未開

要求，導致當地歐裔移民者極大的

盛頓則為總司令。

蜂。那個小偷做賊心虛，以為真有

發的蠻荒地區執行辛苦的測量

經濟負擔，而各地開始發展出的民

當年美軍在軍備、人力等方

林肯等四位總統也一起被卡爾文．

黃蜂在他頭上兜圈子，慌忙伸手，

工作。

而華盛頓與羅斯福、傑斐遜、

兵組織，不時發生與英軍的衝突

面都不敵英國正規軍的情況下，華

柯立芝選上，並將他們的臉龐刻在

想把黃蜂打掉。華盛頓見了，立刻

利用測量工作得到的豐厚報

事件，最終於1775年4月爆發全面

盛頓逐步帶領美軍取得了獨立戰爭

拉甚莫爾山的巨大石壁上，成為美

指著小偷大喊：「他就是小偷！」

酬，華盛頓買了一些農場土地，並

衝突，英國則調派大量軍隊試圖鎮

的勝利，開創了今天的美利堅合眾

國知名的雕像群之一，就如同他那

正直無私 世界典範

在哥哥過世後繼承了財產成為農場

壓。

國，華盛頓因此成為了美國的開國

無與倫比的機智、無私，以及篤信

元勳，並兩次全票當選為美國總

上帝的人格魅力一般，將永遠存留

統。

在美國人民的心目中。

華盛頓的父親最初是弗吉 尼亞地區的一個農場主人。在

主人，後來他也加入了民兵團成為 軍官。

1775年6月15日，由美國 創始十三州所組成的「大陸會

2020.12.19- 12.25

他的帽子上兜圈子，就要落下來

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2020 聖誕禮物推薦清單

皮革保養法 真皮皮件總是容易發霉或不好 保存嗎？其實只要掌握以下幾個要 點，任何種類的皮件都能夠常保如

迎接 2021 年的歲末時分， 緊接著又是一連串的聚會， 其中聖誕節是親朋 好友互贈禮物的時節， 還在煩惱該選擇甚麼禮物來做交換又不失禮嗎？好 的禮物不一定要貴重， 建議可以先考慮實用性及男女通用。

新。

作者 | 郭惠潔 圖片 |Adobe Stock

成刮痕。

1. 不要過度摩擦皮件。過度摩 擦皮件會造成該處過度磨光，顏色 淡白，稍微銳利一點的物品也會造 2. 如果皮件髒汙，用乾擦的方

與手機相關的禮物

與夏季保養相關的禮物 乾燥的季節，皮膚會最先感

手機的普遍已經造成使用者年

到敏感，男女通用的無香精保濕保

齡下降的趨勢，手機使用者激增，

養品會很受歡迎。可以依照收禮者

手機周邊商品需求度也相對提高。

的皮膚狀況來選擇保養品滋潤的程

無論是手機殼、有線無線充電設備

度，乾性肌膚可以選用滋潤成分較

等，都相當實用。手機外殼造型

高的油性乳液或是滋潤成分高的化

多重，功能兼備，許多大牌紛紛推

妝水。但無論是哪一類型的肌膚，

出各種風格聯名商品，可以依照收

使用時請盡量避開眼下的區域，以

禮者的性別、年齡以及特殊喜好購

免因擦了過油的保養品而產生脂肪

買。

式較為適宜，因為用清水處理， 日後較容易發霉。要是汙漬難以去 除，可以使用抹布沾取鞋油，便能 輕易地將汙漬抹除。 3. 清洗完畢，在乾燥的情況下 噴上防水噴霧。請記得這個動作 要在戶外進行，之後將皮件自然風 乾，別放置在陽光底下過度曝晒。 噴完防水噴霧後要再用乾布擦拭過 皮件一遍。

極簡風的文具

球。

2021年行事曆/手帳

4. 皮製的皮件容易變形，尤其

極簡風已經蔚為風潮。簡單的

無論身處何種行業，行事曆及

白色不需過多的裝飾，男女通用。

手帳已經成了手寫、手繪愛好者的

商務人士若是喜歡簡單設計感的文

必備物品。商務人士偏好細緻的油

具，又不希望購買過重的金屬文具

面皮革，可根據喜好的顏色選購。

如鋼筆等，可以考慮購買不會過度

如果對方總是使用黑、藍色系的手

昂貴的極簡風格文具。

是包類。所以如果用完回到家中 可以將包內物品清空，內塞入布類 或是紙團，平放保存。若是少用的 包，要記得將包放入不織布袋，再 放入箱櫃中保存。 各種實用的手機附屬商品。 

帳本且並不排斥亮色，可以考慮淺 藍或是亮橘等鮮豔色。

一款合適的肌膚保養品也是人們  喜愛的禮物。

如果皮件髒汙， 用乾擦的方式為  適宜； 不要過度摩擦皮件會造成該 處過度磨光。 極簡風的文具。 

細緻的油面皮革質地的行事曆。 

平時少用的皮包清空後放入紙團  或碎布， 然後將包放入布袋， 再放 入箱櫃中保存。

世上所有疾病都是假象 （3） 管理過，垃圾。

發機制，是它激發了人體氣機的運

其實，腫瘤從潛伏期到轉歸期

腫瘤，就是身體為了保持整

狀態，至於具體的方法，因人、因

行，讓身體自我完成治愈修復的過

有無數種可能，但有的醫生喜歡強

潔而設置的垃圾桶。健康人的身體

時、因地而異，沒有一套方法是適

程。

調最不好的結果，患者聽到之後，

正氣很足，能把體內的垃圾及時清

樣。 不同的人，根據不同的季節、

人體有很強的自我修復能力，

他的念頭和思維就被這個最壞的可

理。但是，當正氣不足的時候，我

如果沒有這個能力，所有的醫生都

能性緊緊抓住，天天在恐懼之中，

們就沒有足夠的能力把垃圾清除到

起不到治療的作用。

有時候，成了心理學所說的所謂

體外，身體就會自發地把垃圾暫存

「自我實現的預言」。

到腫瘤這個垃圾桶裡面，以免垃圾

時辰，根據南北不同的地域，盡量

藥王孫思邈給所有人看病，首

與自然環境和生活環境相和諧地生

先不是開藥，而是看病人這一階段

當你相信事情會如你預料的情

活，那樣就很好了。

的生命狀態，是意氣風發還是失魂

況發展，你會有意無意地採取加強

所以，面對腫瘤，切除肯定不

落魄，根據不同的狀態進行處理；

的措施，最後正是你自己促使了這

是最好的態度。誰會認為一個房間

個預言的實現。

裡垃圾太多了，最好的方法是扔掉

人最終是靠自己的生機和活力 生活在宇宙大空間之中。 1990年畢業於黑龍江中 醫藥大學，曾在黑龍江省中 醫院從事中醫臨床工作多年。 歷任科主任，副主任中醫師。 1999年，曾被國家中醫藥管理 局選派為赴瑞士中醫專家組成 員，赴瑞士工作多年。 2005 年後曾在新西蘭行醫12年。 井醫師擅長針藥並用，治療各 種急慢性疼痛，內科常見病多 發病。尤其對婦科兒科疾病有 較深入的研究，對婦科不孕不 育，產前產後調理，兒科常見 病，濕疹、消化不良等疾病， 總結了一套行之有效的診治方 法，療效顯著。

從他得知自己患癌之後。

就是讓身體處於和諧平衡的

合所有人的。每個人的需求不一

井妍萍 澳大利亞註冊針灸師 中醫師/中藥師

湯劑也好，本質上，其實是一種激

（供稿）

然後再問病人的飲食起居，各

進入血液。

醫生的作用，其實猶如驅散陰

種吃喝拉撒睡，看看病人有哪些不

打個比喻：腫瘤，其實相當於

垃圾桶呢？經常有病人切除腫瘤之

影的陽光，精神上引導患者往最陽

良生活習慣，引導他去建立健康的

房間裡的垃圾桶。每個房間都有垃

後發現擴散了，其實這是因為你把

光、最溫暖、最能安心的狀態走，

節奏和習慣；

圾桶，暫時儲存垃圾。如果一個房

垃圾桶扔了，當然房間裡就會到處

間很乾淨，那是因為有人清潔過、

是垃圾。

形體上引導他氣血的運行、肢體的

如果這兩招還沒搞定，他就

位置回到和諧狀態，幫助患者恢復

給病人一些食療的方法，再不行就

自癒的本能。

做按摩導引，再不行就扎針，最後

在一個真正的中醫眼裡，沒有

才用湯劑。吃藥是最後才使用的手

「病」這個概念，有的只是每個人

段。疾病是一個現象，這個現像不

身體內部存在的各種不和諧或者不

是單一條件，而是多種條件下產生

平衡，醫生和患者的努力方向是去

的。醫生治病，其實就是想辦法增

調整這些不和諧和不平衡。

加條件或者減少條件，那個現象就

真正把病治好的，不是對面坐 著的那位老中醫，不是他用的那根 針，不是他的按摩手法，不是我們 喝下的那碗湯藥，而是我們自己。 各種外治手法也好，各種中藥

Health

3、什麼叫做養生？

看 養 生

（未完待續）

改變了。

4、不恐懼是非常重要的心法 一個人總是被他的內心打敗， 而不是外界給他多少傷害。 很多癌症病人的病情惡化，是

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夏天別當「駱駝」

醫師講堂

尿路結石的處理

Health

當心腎結石來敲門

尿路結石是一種常見疾病，常見症 狀有疼痛、血尿與泌尿道感染，危 害很大。 文︱鄧正梁

如果結石阻塞輸尿管，被阻塞的

炎熱的夏季往往 流汗多、尿量 少，再加上不愛 喝水，更容易出 現腎結石發作的 情況。

腎臟仍會產生尿液，於是就會產生腎 積水，腎功能也受到影響。 一般而言，西醫對於泌尿道結 石，首先是止痛，注射或口服鎮痛解 熱藥與肌肉鬆弛劑，同時注射靜脈點 滴，促進排尿與結石的排出，這是一

文︱古慧心

般性的治療。對於腎臟積水，可以透 過緊急的輸尿管鏡將結石震碎取出， 再置入雙J輸尿管導管協助尿液的引 流通暢；或直接經由腰部打入一根導 管，進入腎盂將尿液導出，這尤其是

為了腎臟 的健康， 預防結石復 發， 再忙 也別忘了喝 水。

在腎盂化膿時是一定要做的引流，將 膿液引出後，可減少敗血症的發生機 率。 若是尿酸與胱氨酸結石，可多喝 水，因為這兩種結石都是在酸性尿液 中產生，通過大量喝水，有望使這些 結石溶解並排出。但大多數的結石是

結石若小於5毫米，一般可以自行從尿

可和生產並列的痛，那種痛不只

液排出，這時透過大量飲水、調整飲食與活

令人苦不堪言，如果沒有處理的話，可能造

動，可以促進結石排出。如果出現疼痛和血

據《高醫醫訊》〈泌尿結石預防及治療

成尿路阻塞，嚴重者出現腎水腫、急性腎衰

尿等症狀，或結石太大不易自行排出，需要

方式〉作者黃琮懿泌尿科醫師，以及李威明

竭或急性腎盂腎炎等合併症。

積極處理，以免發生併發症。

助理教授分享，做到以下9大要點，便可預

夏日是腎結石的好發季節

臨床上醫師會依據結石的成分、大小、

防尿路結石復發。

位置與症狀，選擇適合的治療計畫，目前體

形成的主要危險因數，肥胖、嗜肉、重鹹、

外震波碎石術（ESWL）是最常選擇的尿路

多喝水，每日尿量2000c.c.以上。  維持適當的鈣質攝取，過多或過少

重甜的人，也是腎結石的高危險群。過去統

結石治療方式，患者不必開刀住院便可以將

都不適宜。

計發現，男性腎結石的發生率為女性的2到4

結石震碎，小碎石再隨著大量尿液排除。

吐及血尿等。有時血尿的情況很輕微，肉眼

中醫多採用清熱利濕的藥方，治療搭

定期運動以維持正常體重。 少吃動物性蛋白。 減少食鹽的攝取。 避免過量維他命C或維他命D攝取。 戒除抽菸與嚼檳榔。 定期就醫追蹤尿路結石。  若收集到自己解出的結石檢體，可

並無法看出來，透過尿液檢驗，可以發現尿

配金錢草、車前子、滑石、海金沙等中藥，

以送檢結石分析，進一步調整飲食習

液中的紅血球數目過多，如果可以直接看出

另外尚有「消堅排石湯」的藥方，臨床療效

慣。

血尿的情況時，大多結石的問題已經非常嚴

佳。

中醫輔助治療事半功倍 如果腎結石不大且無症狀時，配合中

的肥胖男性，是腎結石的高危險族群。

腎結石的症狀 有腎結石不一定會出現症狀，除非結石 阻塞排尿系統，進一步造成腰痛、噁心、嘔

重，需要盡速治療。

結石可否自己排出

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發，可從調整飲食和活動做起。

水分攝取不足引起身體脫水是腎結石

倍，因此飲水量少、久坐忙碌，又經常憋尿

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二顆結石的比率為50%，若想防止腎結石復

醫治療，加上適當運動及多飲水，可促進結 石排出，而且中藥治療尚可助於腎功能的恢 復。

為了腎臟的健康，再忙也別忘了喝水、

如何預防尿路結石復發

如廁，炎熱的夏日別當「駱駝」，多多補充

一旦出現過腎結石，5至7年內產生第

水分，才不會讓結石在腎臟發生。

草酸鈣、磷酸鈣、磷酸鎂銨等，不易 溶解，只能用內視鏡手術、體外震波 碎石；嚴重的鹿角結石，就是大塊的 腎結石，要直接手術取出。 中藥也有治療尿結石的方法， 對於一般的尿路結石，為促進結石排 出，可用些行氣化瘀，或加上消炎藥 物，加速排出，如：琥珀、沉香、當 歸、赤芍、紅花、桃仁、牛膝、王不 留行、金錢草、瞿麥、車前子、雞內 金等。 對於濕熱型患者，可給予清熱利 濕藥物，石子排出較為順利，主要是 看患者舌紅苔黃膩，脈滑數，尿急頻 澀熱痛，可用車前子、扁蓄、瞿麥、 金錢草、滑石、海金砂、虎杖、大黃 等，服藥後病人的壓力也可減輕，身 體比較舒服。 尿路結石是一種體質，火氣越 大，結石越快，平日也可降火退熱， 尤其是下焦濕熱，可讓結石發生率減 少，讓尿液不會這麼黃臭、深紅。

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23

Paranormal

看 奇 聞

400年未解之謎 400年前，在美洲大陸一 群羅阿諾克拓居者，從他 們生活的村莊一夜消失， 沒有留下任何可以追尋的 蛛絲馬跡。幾百年來眾說 紛紜，直到今天，這個事 件仍是人類史上重大未解 之謎之一。

2

1

1

在神父家 附近的一棵 樹上，發現 了幾個大字 「Croatoan」。

2

羅阿諾克島 是美國北卡羅 來納州戴爾縣 的一個島嶼。

文︱青蓮

1587年， 116名英國殖民者抵 達北美洲的羅阿諾克島(現今美國 的北卡羅萊納州羅阿諾克島)。他 們在這裡開發了新的殖民地。新殖 民地的總督約翰．懷特因蒐集生 活物資航行回到英格蘭，隨後被

件：

尋找，但一無所獲。既沒有發現有

土地，遭到神靈的懲罰。也有人認

特州長在返回島上時，遠遠看到的

爆發的英格蘭和西班牙之間的戰爭

「當軍隊來到拓居者村莊時，

敵人襲擊的跡象，也沒有發現任何

為，樹上刻的字是「克羅」這些

狼煙求救信號不符。

耽擱，直到三年後才返回羅阿諾克

天色已經黑了下來，全村各家各

打鬥的痕跡。搜查隊還搜遍了附近

字，那些拓居者應該是想告訴人

也就是說英國拓居者們當時發

島。

戶的大門敞開著，好像出去參加甚

印第安人的村莊，也沒有任何結

們，他們的突然消失與住在附近的

現了危險，也發出了求救的信號，

1590年的一個傍晚，約翰·懷

麼集體活動。然而讓人不寒而慄的

果。最後，負責搜查的約翰只好給

印第安「克羅東人」有關，是印第

只是當時的危險來自哪裡？天上？

特的船終於回到了羅阿諾克島。就

是，整個村莊寂靜的非常可怕，全

女王報告說：「是魔鬼弄走了他們

安人襲擊了他們。但這個說法並不

地上？還是海上？這116個人無聲

在快要到達時，他們遠遠看到村子

村116口人集體消失。更令人吃驚

（村民）。」

能成立，因為「羅阿諾克村」的拓

無息的消失，不留一絲痕跡，他們

突然升起狼煙，這是島上人的求救

的是，村裡平常養的牲畜也都不見

之後的14年間，英國的搜尋隊

居者都是全副武裝，他們有能力對

到底去了哪裡？難道他們都進入了

信號。

了，哪怕是狗和雞的叫聲都聽不

多次尋找這些拓居者，將他們的村

抗外來侵襲。如果遭到襲擊，不會

另一個時空？

見。

莊掘地3尺也沒有發現任何線索，

一點痕跡沒有的就被擄走，或者一

只好放棄尋找的念頭。

具屍體也不留下。

當救援軍隊趕到時，天已經黑 了。士兵們發現，村裡各家的門都

而且士兵們走進各家各戶尋找

敞開著，每戶人家的餐桌上還點著

村民們時，發現許多村民的飯桌上

唯一留下的線索，就是神父

這一點，也排除了瘟疫說，以

蠟燭，竈上已做好的飯菜還熱著。但

都點著蠟燭，飯菜還冒著熱氣，這

家門口附近大樹上發現的那幾個

及海盜入侵說。因為海盜從來就沒

包括小孩在內的116個居民，甚至

說明村民們正準備吃晚飯。更加離

字母「CROATOAN」。有一些人

到達過北部海岸，拓居者們面對海

所有的家禽、家畜，全部都消失不

奇的是，士兵們在神父家門口附近

認為，那些字母是撒旦名字的密

盜也不會束手就擒。

見了。當年他們來島上乘坐的3艘

的大樹上發現刻著CROATOAN的

碼。1670年，修女艾蜜莉提供的證

還有一種更離奇的說法，說是

小船，仍然靜靜的停靠在港口。

字母，沒人知道這是甚麼意思。」

詞說，刻在樹上的字母是「災難

有那麼一位印第安巫師給拓居者施

救援軍四處查看時，在神父家

救援軍隊指揮官約翰向總督

難免」的意思。加拿大教授皮耶

了催眠術，結果整村116個村民便

附近的一棵樹上，發現了幾個不知

報告了整個村莊的居民消失不見的

爾·莫列尼耶認為，拓居者憑空消

集體走進波濤洶湧的大海中，然後

所云的大字「Croatoan」。 當時英

事，總督不相信，命人再去搜尋。

失事件，是跟印第安部落的神靈有

統統被淹死。

國軍隊詳細記載了這起神祕失蹤事

之後，英國先後又派了4個搜尋隊

關，由於英國殖民者霸占了他們的

2020.12.19- 12.25

24

新基因測序能夠顯示出章魚與 地球上的其他動物都不同。

離奇的未解之謎之一。

但這一說法，顯然與約翰·懷

章魚是「外星生物」 章魚的基因有三萬 三千個蛋白質編碼 基因，比人類基因 組複雜很多。有著 地球上所有生物 裡都看不到的基 因組，學習記憶超 強。

「羅阿諾克村」消失事件，歷 經400年，至今都還是人類史上最

文︱天羽

章魚的出現可以追溯回至少

士說：「章魚有八隻腳，大大的頭

因組裡重新排列，這讓牠們真的很

五億年前，比陸地上的物種都還

以及可以巧妙解決問題的能力，讓

像外星生物。

早。一項研究顯示，章魚皮膚複雜

牠與地球上的其他動物（包括軟體

芝加哥大學有機生物解剖學

的變色反應，相機般的眼睛以及極

動物）都不一樣。」章魚可以學習

研究生Caroline Albertin說：「除了

度靈活的身體，都顯示出章魚身上

記憶的能力，讓科學家百思不得其

少數顯著的例外，章魚的基因組基

有許多令人難以置信的先進生物技

解。前英國動物學家Martin Wells說

本上與無脊椎動物一樣，只是完

術。

章魚是外星生物，而這份論文就是

全重新排列過了，就像這些基因

第一份描述外星生物基因測序的論

被放進果汁機攪拌過，這些基因

文。

處在有著不同調控因數（regulatory

章魚雖是無脊椎動物，也擁 有非常大的神經系統。有著高度開 發的腦非常聰明，可以輕易打開果

科學家發現，章魚基因裡充滿

醬罐。美國芝加哥大學的Clifton博

了「轉座子」，這些基因可以在基

elements）的基因組環境裡。這是 項令人意外的發現。」

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木質地板如何保養與清潔

微信二維碼

 靜電拖布

吸塵器

精油 文|Judy Huang

刮、耐磨，防止水分、油汙及其他

與瓷磚地板相比，擁有天然紋路及木頭芳香的木質地板，能讓居家營造出溫馨氛 圍，是目前非常受歡迎的地板材質之一。然而當木質地板使用一段時間後，地板上 原有的塗裝處理會褪掉，需要正確的保養與清潔才能維持美麗如昔。下面介紹一些 木質地板的保養與清潔方法，能幫助延長家中木質地板的壽命。

物質的侵蝕。 木質地板打蠟需要在晴天時施 作，由於下雨天濕氣較重，打蠟易 產生白濁現象。上蠟後，需靜待1 小時讓蠟徹底緊密在地板表面。擦

1.木質地板怕水，當木質地板

縮，導致地板變形或開裂。

萬不要用濕濕的拖布去拖地板。建

理，可用中性清潔劑來擦拭，或是

養。地板精油是由樹脂和天然樹木

議細碎塵垢如餅乾屑、毛髮、棉

用抹布沾溫水來擦拭乾淨。

芬多精調配而成，有深層滋潤、防

把、吸塵器將其塵垢清乾淨。

當有不可避免的頑垢，可用微

另一種方法，用精油來做保

止開裂、修補細微裂縫的效果。

濕海綿沾上中性清潔劑，先軟化汙

建議一個月一次為木質地板上

在濕氣重的環境下，要保持通

垢，再用乾性拖把或乾抹布擦拭乾

木質精油，為木質地板表層補充油

風，或者開除濕機來降低室內環境

淨即可，避免將大量清水接觸到木

質，來降低含水量，減少受潮問題

的濕氣，以免濕氣過重造成地板變

質地板。

形。

5.常見的地板保養方法有打蠟 2.在大型家具或是桌子與椅子

片，能避免拖拉或是承載過重導致

抹精油

和精油。

的下方放置地毯或是專用橡皮墊

及其影響。使用方法是先將地板清 掃乾淨，再用精油噴灑在地板上， 用質地較絨軟的靜電拖把來均勻擦

以半年為單位，為木質地板定

拭即可。

期使用木質地板專用蠟。

6.海島型地板(實木複合式地

地板凹陷與刮傷。並注意日常生活

地板蠟是一種帶香味的白色油

板)的下層底材是使用夾板，保養

中會使用到的銳器、堅硬金屬物，

性物質，分為天然蠟、水狀蠟、噴

方式以著重保護表面塗漆為主。先

不要刮傷地板。

罐蠟和固體蠟四種。天然蠟適合實

進行日常的除塵清潔，再使用木地

放置地毯

3. 在天氣炎熱的夏季，長時間

木地板；水狀蠟適合複合地板；而

的使用空調，會使室內變得十分乾

噴瓶蠟和固體蠟很容易在地板上打

燥，致使地板收縮，從而產生間

花。

隙。

窗簾

拭乾淨即可。

4.地板沾上油汙無法及時處

絮、紙屑等以靜電拖把、除塵紙拖

吸塵

去油汙

遇潮後易產生變色、變形。因此千

板專用清潔劑與靜電拖把將表面擦 打蠟

拭乾淨，而後再上木地板防滑保護 劑，即可完成木地板的清潔保養程

以蜂蠟為主要原料的天然蠟

序。

將室內窗簾拉上，降低陽光直

是專業人士的首選。地板蠟能快速

7.超耐磨地板的清潔保養原則

晒木質地板的機會，以免地板表面

滲入材質的毛細孔，在粗糙地面形

以增加表面光澤度為主。在日常清

的油漆發生龜裂和褪色。

成堅硬的保護膜。經過拋光處理

潔時先以靜電拖把進行除塵工作，

避免日夜溫差過大，會引起木

後，使地面具有很好的光澤度、耐

而後再上木質地板亮光蠟，即可完

質地板物理性的過度膨脹，或是收

磨性。形成的保護膜還能有效地抗

防滑保護劑

成。

看 裝 修

聖誕裝飾五大錯誤及避免方法

Renovations

1、可愛的玩具裝飾 （Knickknack Attack）

味。紐約州New Rochelle設計師Joy Moyler說，那些粉色和銀色的樹看

聖誕節就要到了，在這個普天

得克薩斯州Tomball的Moore

同慶的節日里，我們都希望過一個

House Interiors創始人Ashley Moore表

另外，康涅狄格州的Sandy

充滿歡樂與溫馨的聖誕。但是今年

示，過量的使用雪人及天使等可愛

Hook設計師Billy Ceglia表示，於其

卻與往年很不一樣，你或許無法和

裝飾會使人發膩。來自邁阿密的

親人或朋友們團聚，那麼在這種情

設計師Constanza Collarte說，可採

況下，要如何營造一個充滿歡樂的

用一些小雕像來做裝飾，例如展示

假日氛圍呢？

耶穌降生的場景等雕像。此外，她

起來更假和更失敗。

購買真的花環，你可以使用鮮活的 ▲得克薩斯州Tomball的Moore House Interiors創始人Ashley Moore 表示，過量的使用雪人及天使等可 愛裝飾會使人發膩。

木蘭葉子和莓果來裝飾在人造花環 上，這樣可打造有趣的紋理，讓它 顯得更加逼真。

據華爾街日報報導，來自美國

還會用Murano高腳杯和古老的單色

4、為孩子過度妥協

的精美藝術家Josh Young在裝飾方面

Staffordshire盤子來展示自己的珍貴

的造詣贏得了許多人讚賞，他為其

物品，這樣就不會顯得俗氣。

（Overcompensating for Kids） 許多家庭因為家裡有嬰兒與

華盛頓住家所設計的精美裝飾在IG

2、不合適的裝飾 （Ill-fitting Tannenbaums）

破壞性強的寵物，為了安全起見而

示：「在2020年，我們不能和親人在

邁阿密設計師Phyllis Taylor表

此，R / terior Studio的洛杉磯設計師

一起，我們不能和朋友在一起，那

示，他經常看到人們總喜歡裝飾一

麼如何營造一個充滿假日的歡騰氣

棵龐大的聖誕樹，把房間裡所有的

氛就顯得非常重要了。」

聖誕歡樂氣氛全吞噬掉了；或是在

上贏得了眾多粉絲的追隨。 Young表

文/歐陽宇琦 图 圖片/Pixabay

▲Young表示：「在2020年，我們 不能和親人在一起，我們不能和朋 友在一起，那麼如何營造一個假日 氣氛就顯得非常重要。」

傾向於裸露聖誕樹的底部樹枝。對 ▲邁阿密設計師Phyllis Taylor表 示，他經常看到人們喜歡裝飾一棵 龐大的聖誕樹，它簡直把「房間裡 所有的聖誕歡樂氣氛全吞噬掉」。

Rydhima Brar表示，這讓聖誕樹看

些人造樹枝的假深綠色與難聞的氣

名奇妙地認為塑料裝飾是唯一的安

起來猶如一個「半邊屁股」很不完 整。 Pottery Barn Kids的設計負責人

▲來自美國的精美藝術家Josh Young認為，假日裝飾應該補充其 它不足的地方，而不是過度或過量 地裝點。

Young認為，假日裝飾應該補充

桌面擺滿稀奇古怪的裝飾，以營造

其它不足的地方，而不是過度或過

一個假日氣氛。 Taylor建議，買聖

量地裝點。這就是為何今年Young選

誕樹就像買家具一樣，需要事先進

擇放棄緞帶和燈光，僅使用綠植來

行測量。如果你的天花板很高，但

對於聖誕樹的下半部裝飾，

裝飾他的每間臥室的原因。

是空間不是很寬闊，那麼你可以選

Spampanato建議可以採用一些能夠

擇一棵比較高的聖誕樹來營造視覺

營造舒適與喜慶的布料來裝飾，例

人們，將把家裡打造成一個聖誕老

效果。

如其它顏色的絲帶、摺紙或是採用

人購物商場或是Hallmark Christmas

防碎丙烯酸製作的飾品，它們看起

電影般的誇張場景。與其採用這種

來就像水銀玻璃一樣逼真。

方式，聖安東尼奧市M Interiors的

讓我們來看看設計師們例舉的 裝飾錯誤，如何避免它們以及一些 替代方案：

3、人造綠化 （Gross Faux Greenery） 多倫多設計師Tiffany Leigh Piotrowski表示，雖然市面上有很多 價格誘人的花環，但是他不喜歡那

Allison Spampanato指出，父母們莫 全選擇……

▲多倫多設計師Tiffany Leigh Piotrowski表示，雖然市面上有很 多價格誘人的花環，但是他不喜歡 那些人造樹枝的假深綠色與難聞的 氣味。

5、老套的綠色、紅色和金色

Melissa Morgan表示，可以採用一些

（Ye Olde Green, Red and Gold） 那些喜歡採用經典配色方案的

綠色來搭配許多燈飾，以打造一個

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充滿北歐風的「夢幻聖誕森林」。

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款家具 打造簡約舒適 文：程瑗

北歐裝修風格在家居裝修中深受 人們喜愛，它是一種簡約、自

然、清新的風格，能打造出不一樣風 情。在自己家裡布置北歐家具，感覺好 像生活在美麗的童話世界裡，充滿了夢 幻、美麗、純潔！ 要打造一個北歐風格的家，在色彩 方面主要是選擇白色，再利用一些鮮豔 的顏色作為點綴。窗戶要大，家中的隔 斷要少，功能區之間沒有明顯的分界。 北歐家具呈現了完美的直線與曲線 搭配，注重流暢的線條設計，以濃厚 的現代主義特色、返璞歸真的品質理 念，來突出簡潔、實用等特點，反映 出寧靜自然的北歐生活方式。 想要把家裡裝修成北歐風格，卻為 怎麼選擇北歐式家具而煩惱？下面為大 家介紹一下北歐風格的家具。

推薦一、白色棉麻布藝沙發

推薦三、全套的原木餐桌和邊櫃

忙完一整天，回到家就要舒

北歐風格一向推崇極簡主義，

舒服服的坐在客廳裡看電視或和家

因此需要避免一些金碧輝煌的奢

人聊天，這時候很需要一款柔軟、

華風格。圖中這款餐桌設計簡約大

舒適的沙發。北歐風格很講究舒適

方，使用原木製成，木材厚實堅

性，北歐簡約的布藝沙發是打造北

固，予人一種原始和自然的風味。

歐風的必需品。

椅子還配有舒適的坐墊，讓你在用

這類布藝沙發使用優質的棉麻

餐時也感到舒適自在。

材料以及高密度的海綿填充製作，

搭配這款餐桌的還有旁邊的邊

骯髒了還可以拆下來清洗乾淨。這

櫃，也是使用同樣的原木材質，擺

種沙發在保證柔軟透性的同時舒適 回彈，在夏天久坐也不會悶熱。

在飯廳中和桌椅形成一體的風格， 推薦一（圖：muutodesign IG）

燭，盡顯北歐風的好看和實用特

推薦二、雙色拼接窗簾

色。

北歐風格的設計，人們多數選

推薦四、小巧的台燈

擇原木地板、白色牆面，這樣會使 家居顯得比較單調，為了讓室內空

使用北歐風格的小台燈可以幫

間顯得有活力，我們可以利用一些

助家裡增添北歐氣息，例如圖中這

鮮色的軟裝飾，例如窗簾。

款台燈有著小巧的外觀，整體設計

你可以選擇粉色+白色或者是

簡潔，傾斜的燈罩富有創意，可以

藍色+白色拼接，粉色沉穩溫柔、

更好地表達使用者的個性和特點。

藍色冷靜理性，這些顏色都很適合

此外，台燈的功能也非常棒，它可

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以保證舒適的照明和角度、寬度，

打造北歐風。這種拼接窗簾不僅擁 有高顏值，還有很好的遮光效果！

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推薦七、實木腿飄窗桌 當疫情嚴重和必須實施嚴格封

北歐風！

鎖的時候，大多數人宅在家裡的時 間也就變多了，時間久了，肯定很 想念外面的風景。家裡有飄窗的朋 友，可別浪費了這個好設計，你可

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以不出門就可以看到外面的美麗景 色！坐在飄窗裡，一邊喝咖啡一邊 欣賞外面的景色，可以讓你度過無 聊的時間。

推薦五、簡約書桌兼辦工桌 如今COVID-19疫情肆虐，在家

這款桌子採用優質的木質和乾

推薦五（haydesign IG）

推薦八（圖：muutodesign IG）

淨的大理石製作，暖木色調搭配大

中辦公的人也越來越多了。圖中這

理石，設計簡潔好看，完美詮釋自

款原木書桌沒有複雜的設計，白色

然與輕奢的感覺。桌子的角不是普

和木色搭配，呈現出清新與自然的

通的四腳形狀，這種桌腳更可以增

風格，用來學習或辦公勢必可提高

加桌子的穩定性。

效率。加上舒適的軟椅，它的設計 也是非常簡約，但又有著出色的支

推薦八、設計獨特的原木邊櫃

撐力，讓你在整天的工作中保持敏

邊櫃可以放在客廳中任何一個

銳及不會感覺不舒適。 推薦三 （圖：scandinaviandesigns1963 IG）

靠牆的角落，用來做收納或擺設一 些裝飾品都可以。圖中這款邊櫃的

推薦六、飽和度高的彩色椅子

推薦六（scandinaviandesigns1963 IG）

北歐風還會用到飽和度高的

設計是曲面的，低調而優雅，放在 家中不僅可增加家中的北歐氣息，

彩色作為點綴，比如檸檬黃、亮藍

還可提升格調。

或大紅，在所有的北歐家具中幾乎

粹的自然風格，材質摸起來很舒 適，看起來堅固耐用。這款床還搭

每款都有這三種色可選。北歐人經

推薦九、簡約時尚原木雙人床

配了一個床櫃，小小的床櫃可以放

常將這些顏色用在吊燈、椅子、沙

想要更完美的呈現北歐風，當

桌燈，櫃子還有一個抽屜，方便收

發、裝飾畫、門、餐具等地方上。

然臥室的裝修也要重視了。床是臥室

圖中這款黃色單人椅便是家中最完

的主角，因此在選擇床時要避開繁複

北歐裝修風格很舒適和自然，

美的點綴，將樸實的木色調與鮮豔

的設計，可以考慮設計簡約、時尚的

必須以相應的北歐風格家具搭配，

的黃色搭配在一起，感覺非常和

實木床，這樣可凸顯北歐氣息。

這樣才能把北歐風表現的淋漓盡

諧，也讓人眼前一亮。 推薦七 （scandinaviandesigns1963 IG）

推薦四（圖：muutodesign IG）

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推薦九 （scandinaviandesigns1963 IG）

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圖中這款雙人床使用原木製

致。北歐家具有很多特點，因此在

成，沒有經過精細的彫琢，木材有

選購家具之前要多做一些功課，以

著清晰的紋理，散發出最原始最純

買到合適的北歐風家具。

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我是個捨不得的男子 ●文：曼麗夫人 ●圖：Adobe Stock

自古以來，有情天地中的 男男女女，在面對愛情的 到來，婚姻的締結，與婚 後的柴米油鹽時，總有說 不完的橋段。如何在其中 愛得自在與無傷，愛得充 實與圓滿，讓曼麗夫人陪 您一同探討現代男女情感 世界中的難題，讓愛的世 界增添更多美麗的傳奇！

讀者來信

曼麗夫人您好: 現在的我，是頭腦非常清醒的 我，幾天前才和女朋友分手。她說 我總是站在利益角度上做事，這些 天我忽然體悟到：我是個捨不得的 男子，我真的不想失去她，我想了 很多，也去請益了很多朋友。現在 的我該如何挽回她失望的心呢？

行動吧！真情往往能感動人，就像

的女孩，她願意告訴你不要站在利

苦執著追求呢？這點，想必你已經

你女友願意在關鍵時刻給你忠告，

益上考慮問題，真的值得你珍惜和

想的很清楚了。

而這份坦誠卻觸動了你的內心、你

重視。第二：你是一位懂得自省，

更何況，因果輪迴的天理下，

的理智和內心深處真正的你。當你

願意接納忠告之人，誠如你所言，

人的福分該有多少本是天注定，

真正從思想的認知上轉變成實際行

腦袋清楚了，這樣比較容易思考出

我們只求在人生的過程中不違背良

動時，相信聰慧的女友便會看在眼

一條正確的人生道路。

心，腳踏實地、俯仰無愧的待人處

裡，那麼接受與否就交給時間或緣 分去安排吧！

我不知道你具體發生了什麼

事，那麼該是我們的，不論好或壞 躲也躲不過，那儘管大方接受。不

學習放下的過程，你會漸漸體

寒暑，有人為了利益爭爭鬥鬥耗損

該是我們的即便費勁掙來或死命擺

會什麼是真正的可貴。曼麗要提醒

心力，弄到最後不是身心俱疲，就

脫，終究會回到命理的原點，這又

你：踏實往往是走向成功的通途，

是眾叛親離。即便得到了財富或利

是何苦？孔子曾說「貧而樂」、

無論你是否挽回女友的這份感情，

益，卻發現在驀然回首之際，失去

「富而好禮」，我覺得挺能詮釋自

如果你能打從心底感謝這過程給予

思源好：

的更多，如失去的健康、失去的時

在人生的真理。

你協助的人，願意改變自己、放下

首先，我要恭喜你兩件事情。

間、失去的真情等，卻是很難或不

現在腦袋清楚的你一定想挽

第一：時下很多女孩是講究拜金主

可能再彌補得過來。仔細衡量，生

回女友失望的心，那麼，心動不如

曼麗回信

2020.12.19- 12.25

帶不來死帶不去的金錢、名利情何

事情，但是人生在世真的不過數十

思源 筆

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義，而你卻遇到這樣一位懂事知足

自我，相信你已經步向成功的人生 坦途了。曼麗祝福你！

《婚戀專題》系列轉載文章，文章內容經作者及相關媒體授權。歡迎讀者來信交流，來信可以不需附上真實姓名與聯繫信息，我 們發表文章時也會將真實姓名替換，以維護個人隱私。來信內容版權將屬媒體所有，編輯部保留來信刪改及是否刊出的權利。郵 箱：fh.sally.223@gmail.com

在戀愛中做到適時、適地止步

mpcvictoria@gmail.com

是很理智的行為，需要內在的自控

文 / 供稿

圖片/AdobeStock

出受之無愧。初戀時那些動聽的話

的行動引起了男友的思考，本來整

再也聽不到了，平時約會內容越來

個週末在一起，現在只見一次，這

力量，懂得自尊、勇於接受不成功

越簡單，除了Carol主動去他家，

使男友感到失落。同時男友開始猜

的人才能戰勝自己。一旦止了步，

幾乎沒有其它活動，一年多下來

疑，他知道有些推託是藉口，但又

交往對方也會感到吃驚，他們沒想

了，他對感情的發展避而不談。

發現Carol還是那麼禮貌、熱情。

到平時百般依順的戀人突然遠離自

男友的表現使Carol缺乏安全

一旦感到不安，他開始想為Carol

己，他們開始醒悟或後悔，如果還

感，她試圖與男友交流自己的想

做些什麼，比如約會的內容增加

想繼續這場戀愛關係的話，他們會

法，可每次談話都被男友簡單的打

了、豐富了，他駕車去接Carol下

做出很多努力去贏回遠離而去的戀

發：你不要想的太多，什麼事也沒

班，開始講一些動聽的話，甚至提

人。

有。與Carol的意願相反，她的主

出要討論將來的打算。 Carol往後

然而在戀愛中不是所有的人都

動溝通卻增加了男友的安全感，他

退步的行動改變了她的處境。

會有止步的力量和勇氣，很多男、

感覺Carol只是說說而已，女人就

女意識到自己沒有被尊重，戀愛關

是囉嗦。

係的不穩定，但還是沒有勇氣去離 開已付出很多的戀愛關係。

希望Carol的故事對戀愛中的 朋友有所啟發，在戀愛中不只是要

Carol是個聰明人，幾次談話

前進，也需要有後退的策略，如果

後她意識到嘴上講是沒用的，需要

後退終止了戀愛關係，說明這場關

如果不能止步，就需要有智慧

有些行動。她所用的最簡單的方法

係本不長久，而懂得後退能使「好

和方法來改善自己的處境，一味往

地位，人覺得安全就不會有激情

此可見「壞男人」、「壞女人」

是減少約會，本來他們幾乎每個

人」免受傷害。

前衝是不可取的。

再往前走。雖說安全，他們仍在

的行為和心態常取決於交往者的

週末（包括週五、六、日）都是

時間在飛馳，新的一年又將

言行。

Carol去男友家，現在她只在周六

來到我們的身邊，《人不壞，沒

我曾認識一位朋友Carol，她

見男友。她給自己找了很多藉口，

人愛》的系列文章在新的一年中 還將持續。我敬此借「悄悄話」

其實那些所謂的「壞男人」、

交往者的言行中觀察著細小的變

「壞女人」之所以不在乎交往者，

化，如果變化稍為明顯，他們也

甚至還利用對方，其中一個很大

會警惕。一旦警惕，就不穩坐鈞

與男友交往了一年多，在整個交

比如身體不舒服，要完成一些工

因素是，他們感覺到自己被寵愛

魚台，他們也會敏感、猜疑，為

往中感情似乎總是單向的，她處

作，車在修理，要等海外長途電話

專欄，預祝大家聖誕快樂，祝單 身朋友在新的一年中早日找自己 理想的一伴！

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著，對方有強烈的興趣和積極的

了贏回原來的安全地位，便會在

處為男友著想，什麼都願意做。

等等。她在推託這些約會時十分禮

付出，自己在戀愛中處於很安全的

行動中去為交往者做些什麼。由

男友卻顯得很自私，對Carol的付

貌，還是像過去那樣充滿感情。她

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本週 悄悄話

45

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湧動的黑暗勢力 10月18日，被視為先知的撒督 孫大索牧師（Sadhu Sundar Selvaraj）在YouTube上傳的 影片中，針對美國大選發表預 言。他表示，即便川普在11月 3日成功當選，事情也不會一帆 風順，在大選後一直到明年1 月20日之間，還會有大事件發 生。 美國大選後將有大事 神派天使守護川普

事中，「大天使」米迦勒率領上帝

這位孫大索先知說：「我不知

神對壘。如果川普坐不到那個（總

道甚麼紅和藍（紅代表川普的共和

統）座位上，那（美國）就結束

黨，藍指拜登的民主黨）。我不瞭

了。」

的軍隊，對陣魔王撒旦與其邪惡戰 士，最終擊敗了惡魔。 而目前「大天使」正在觀察美 國的政治、社會混亂，並將做出應 對方式。 沃爾諾說：「上帝挑選了川 普，一旦挑選了他，你打擊他，你 就是在打擊上帝的選擇。」他相 信：「誰與川普對壘，就是在與

大主教致信川普 祈求萬王之王救贖美國

解他們的政治，我只是傳達來自天 上的聲音。」 他說，在第一次祈禱時，看到

邪惡猖獗，但邪不壓正的道

了顯像，那是一隻鷹，那鷹就是美

理恆古不變。前梵蒂岡教廷駐美

國，這隻鷹在對著他哭泣，並告訴

大使、烏爾帕納區名義大主教卡

他，如果美國人選錯了人，牠就會

洛‧瑪麗亞•維加諾（Cario Maria

跌落，從此不會再崛起。他還說，

Viganò）於11月4日發表第三封致美

神把川普總統的心給他看，川普的

國總統川普的公開信。信中，他建

心在滴血、在流淚，別看他在人前

議川普在目前的困境中祈求萬王之

心很大，很堅強的樣子，可是他很

王救贖美國。

孤獨，他是一個人在戰鬥，他在面

維加諾對川普說：「您應該

對上帝祈禱時會暗自落淚，他很難

祈求萬王之王救贖您的國度，而您

過。孫大索先知說：「你們千萬不

將（因此）得到回報。您的見證將

要選錯人，神又給了美國4年的時

觸動祂的心，來自上天的恩賜將倍

間，千萬不要選錯。川普是戰士、

增，前所未有。」

是反抗者，他很堅強，他願意肩負

維加諾譴責美國總統大選中出

美國人民和美國的重擔，願意為美

現「巨大欺詐」。他說，川普是有

國而戰。」

史以來最偉大的總統，他不會被擊

孫大索先知還提到，神派出了 三位大天使來保護川普。但他提醒 人們，並不是說到11月3日大選結

圖:公有領域

他祈禱，擊敗上帝的敵人。「就如

拉斐爾·聖齊奧所繪的米迦勒踐踏撒旦圖

同他神聖的職責不可被擊敗一樣，

是位虔誠的基督徒。2011年4月28

神說：「沒人能阻止我要做

川普也不會被擊敗。」他也警告人

要顛覆這一切。他強調：「你們要

日，當他在電視上看到川普的電視

的事。這個人（川普）的話就是炸

們，不要天真地以為「黑暗之子」

繼續祈禱，不是只到11月3日，而

專訪時，突然有一個聲音對他說：

彈，全世界和美國人都知道，敵人

會有誠信。

是要到1月20日，因為這之間會有

「你正在聽總統講話。」這讓泰勒

會懼怕，因為這個人無所畏懼……

早先，大主教維加諾致川普

大的事件。」

大吃一驚，但回頭一看，屋裡並沒

神的敵人會花費數十億美元想保住

的第二封公開信中說，邪惡勢力正

有其他人。那個聲音告訴泰勒，祂

他們想要的總統，這些錢被邪惡利

在利用病毒全球大流行，實施進行

是「神」（Lord God）。於是泰勒

用，但是這將如同把錢扔進馬桶。

「大重構」（The Great Reset）的全

趕快拿出紙、筆，將神對他說的話

讓他們浪費去吧！……無論逆天勢

球議程，以健康危機的名義，封鎖

記錄在《川普預言》一書中。

力如何去做，都不會影響他，我會

世界，要求人民交出自由與財產，

保護他（川普）。」

建立起全球暴政。公開信中明言：

美國退休消防員馬克‧泰勒

神告訴泰勒：「川普是神選

2020.12.19- 12.25

敗，而世界上所有的好人都應該為

果出來就萬事大吉了，因為有人想

《川普預言》：神保護他

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編輯整理︱唐笛

圖：Lawrence Jackson/Wikimedia

Carlo Maria Viganò主教

定之人，而且他會成功連任美國總

除了《川普預言》外，據美

「一場善惡的生死大戰正在展開，

統。我將用此人，爲美國尋回榮耀、

國媒體Newsmax10月9日報導，曾

川普正是『阻礙』深暗勢力的人，

尊重與復興；美國將再受尊崇，成

經成功預言川普贏得2016年總統大

是黑暗之子最後攻擊的人，而全能

為世上最強大、最繁盛之國；美元

選的基督教傳教士沃爾諾（Lance

的神正在排兵布陣，幫助川普這位

將前所未有的強大，再次成為其他

Wallnau）也表示，上帝已經派遣

『守護者』。」

貨幣的判斷標準。逆天的勢力會為

了《聖經》但以理書中所說的大天

維格諾直言，邪惡只知道仇

此震驚發抖，他們懼怕我選中的

使米迦勒（Saint Michael），帶領一

恨，而善良的人們有神看護：「我

人，他們說：『這個人知道我們的

群大天使從天上下來，助川普贏得

靠著那加強我能力的（神），凡事

花招和詭計，我們已經掠奪美國幾

大選，所以川普最後一定能連任。

都能做。神如果支持我們，誰還能

十年了，我們如何阻止這件事？』

沃爾諾說，在《聖經》的故

反對我們呢？

看 命 理

文︱照遠

有人認為五行的分類不科學，比如說木桌椅屬木，人體的 肝膽也屬木，這兩者根本就不是一種物質，它們的屬性怎 麼能是一樣的呢？

在太極原理中，只要有對比、

者根本就不是一種物質，它們的屬

有不同，那就是有形象、有陰陽，

性怎麼能是一樣的呢？覺得不好理

所以由五行所構成的萬物眾生都是

解。

有身體、有精神；有陰、有陽，對 人來說，就是有男、有女。

其實，這種思維方式只是現代 科學認識世界的思維方式，他們走

現代有不少人對於五行的認識

的是從表面現象到深層本質的認識

存在著一個思維方面的誤區。比如

過程。但是，因為人的思維方式都

說，有人認為五行的分類不科學，

是極端的，這個空間的所有物質現

就拿木來說吧！

象也都是五行的極端表現，所以現

我們的桌椅是木頭做的，應

代科學也只能得出極端的結論來。

該是五行屬木；但是中醫認為，人

要想認識到本質，那就要轉變觀

體的肝膽也是五行屬木，但是這兩

念，不能像學習現代科學一樣的思

文︱曉淨

許多人想不透，為何 離大陸最近的臺灣， 竟能把疫情控制得如 此之好？

縣，有位廖姓人家，向來樂善好

總統及多位政府官員與民間學者都

施，並募捐召集村民建造義塚，埋

表示，臺灣防疫的成功得力於「超

葬無主屍骨。

織統籌前及早準備，又得力於對於

一晃眼，也就三十年過去了， 正值大疫肆虐。

一海之隔的中共，長期以來有著深

某夜，廖姓主人夢見有百餘

刻的理解與認識，產、官、學都能

人聚集站立在他家大門外，有一人

輕易的識破中共官媒謊言，相互配

前行代表致詞，說道：「取人性命

至今臺灣民眾生活如常，游泳

合，防範於未然。兩岸一海之隔的

的疫鬼就要來了！請您乞求並焚燒

比賽、划船比賽、煙火表演，照常

距離，從政府到民間，各方面都顯

紙旗十餘面，準備百餘把木刀，並

舉辦，當然也會在限定場所遵守安

出巨大的不同。

用銀箔糊住，我們將會與疫鬼對決

全距離的規定並配戴口罩。不過兩

我自小出生在臺灣，長大後

一戰，以報答貴村的恩惠。」廖姓

岸往來頻繁，眾所周知，為何臺灣

遊踏諸國，其中也包括中國內陸的

主人，本來就是個急公好義的大善

至始至終都能堅守堡壘，並沒有發

偏壤野地。我發現，臺灣人特別相

人，毫不推辭，立馬準備並誠心焚

生疫情的大爆發？除了健全的公共

信神的護佑，家家戶戶大都會祭祀

燒。幾日過後，夜半聽聞四處都有

衛生制度，清明廉能而高效的行政

神靈及祖先；而從臺灣頭走到臺灣

喧呼格鬥聲，直到天明。果然，此

尾，沿路都有著色彩繽紛、精雕細

村沒有一人染疫。 被中共殘酷迫害的法輪功，甚

識，互動親和、與人為善，也是人

而活摘器官的真善忍修煉者，在臺

與人之間不言而喻的默契。

灣，各行各業加總起來，也有數十

一則故事，發人省思。 作者描述他的岳父曾提到， 圖片：adobe stock

河北省東南部、緊鄰山東省的東光

火、土之中的木來說，相對於表面

「有」，就是指金、木、水、火、

的物質現象，這個木氣是屬於微觀

土五行之氣；「無」，就是五，

中的存在形式，當它要在我們這個

就是指元炁，也就是先天一炁、原始之

物質空間中表現出來時，它可以

氣。「無」通五，「無」並非甚麼

如意而又極端的表現為任何形象，

都沒有。

比如各種各樣的花草樹木、蔬菜莊

有許多人把這句話當成了玄學

稼，以及水中的植物等，那要在人

來認識，所以解釋的玄之又玄，其

身之中表現出來，就是肝膽和毛髮

實道家的所有經典都是在講道理，

等。

道理是甚麼呢？道家修「真」，所 除此之外，木氣還可以表現為

謂道理，就是真理，就是關於天地

與其對應的顏色、味道、音律、性

宇宙最客觀實在的理，沒有任何虛

情以及空間方位和時間季節等，甚

假玄幻的成分，它比現代科學還要

至於每個漢字也都有所屬的五行。

精密和嚴謹，而且圓滿無漏。

如果用研究現代科學的思維方式來

我們對於五行理論的學習和理

看待的話，這些道理都是不可思議

解也是同理，那些故弄玄虛又沒有

的。

實質內涵的東西才是「玄學」，這

萬人自由學煉，得到了公正合理的 對待與推崇，不也就印驗了「善念 得救」，福人居福地、不戰而勝的 道理嗎？

都是常人搞出來的東西，在高境界 中沒有實質的對應。（待續）

催眠中看到六道輪迴 文 / 蘭心

這是一個真實的故事。故事的主角 是吉林省某小城的金女士。

「大王來了！」可是這些人裡面有

金女士夫妻都是機關退休幹

很像電視劇《西遊記》裡面的動物

部，兩人感情很好。多年前的一

的長著雙角，有的渾身毛茸茸的， 精靈。

天，一場飛來橫禍令金女士失去了

教授讓她看看這座山叫甚麼

摯愛的丈夫。那一年她和丈夫騎著

山，山上有幾條道，她清清楚楚

摩托車去逛廟會，結果出了車禍。

的看到有六條道。教授又讓她看其

她自己僅受輕傷，丈夫卻傷重不

丈夫在第幾道，她看後回答說，丈

治。

夫在第三道。教授又讓她看看還有 突如其來的變故，使金女士

沒有其他認識的人，她在山上沒找

的世界一下子塌了，她整天以淚洗

到，但在山下發現了自己去世多年

面，精神恍惚。她的女兒不忍看到

的母親，母親也是年輕時的形象。

媽媽這樣痛苦，便帶她去長春市一

母親對她說，這輩子她與丈夫的夫

所心理諮詢學校治療。

妻緣分已盡，不必再糾結。

在經過心理學專家趙教授的

金女士告訴教授自己不想看

多方疏導後，金女士的情緒有所

了，教授讓她睜開眼睛。回到現

平緩，但她還是十分牽掛丈夫，她

實中後，教授對她說：「你剛才已

很想知道，人到底有沒有死後的世

經看到了。其實神也有、鬼也有，

界？消失在這個世界的丈夫去了哪

六道輪迴是真實存在的。第一道是

裡？為了令金女士安心，趙教授為

神道，第二道是人道，第三道是精

她施用了催眠術。

靈道……任何事情都是有因緣關係

催眠剛開始，金女士就見到了

的，你丈夫已經有了他的歸屬，你

自己思念多日的丈夫。丈夫是年輕

就不必掛念他了。」金女士終於明

時的形象，卻不和她說話，只是領

白，人的命運都是上天安排好的，

著她往一座高高的大山上走。這時

並非人能左右，她徹底放下了對丈

金女士看到山上許多人一齊歡呼：

夫的牽掛。

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琢的華麗廟宇，善惡有報是基本常

紀曉嵐《閱微草堂筆記》中有

果把這句話放到五行之中來理解：

在《道德經》中有句話：「天

官員；在接受外媒專訪時，蔡英文

前部署」，而之所以能早在世衛組

維方式來對待。就拿金、木、水、

下萬物生於有，有生於無。」如

善念得救 鬼戰瘟疫

Feng Shui

易道與五行 2 五行的概念 下

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