墨爾本看中國電子報755期 240721 - 生活周刊

墨爾本一站式車行

Lifestyle Magazine

生活週刊

擁有六個領先品牌 每個品牌都有一個全新藝術展廳

獲得車主們好評

Frank Ge 0433 471 107

Ming Cao 0407 855 218

Waverley Motor Group

Eric Yu 0404 378 652

40多年 曆史

營業時間： 週一至週五9:00 AM - 5:30 PM； 週六9:00 AM - 5:00 PM

565 Springvale Road, Mulgrave VIC 3170 |

Melbourne Edition

第755期

地址: 4/48 Rutland Rd, Box Hill 3128

週六發行

投稿: mel.editor@VisionChinaTimes.org

www.waverleymotorgroup.com.au

電話: (03) 9899 9898

2021年7月24日-7月30日/辛丑年恶 六 月十五至六月廿一

郵寄地址: P.O.Box 317 Box Hill VIC 3128

包攬從買車、貸款、保養 以及管理的一切服務

廣告: mel.sales@VisionChinaTimes.org 露農場，自2010年以來一直在舉辦 松露狩獵活動，讓人們有機會親身 體驗地上「黑色黃金」的形狀、質 地、香氣和味道。您可以跟隨松露

尋找「餐桌上的鑽石」

偵探Abbie和Holly，體驗狩獵的刺 激，輕輕地發掘出尋獲的寶藏。看 一看、摸一摸、聞一聞，最後在專 門建造的松露設施中品嚐松露，並 在火爐前取暖交流，喚醒你的感 官，感受黑松露帶來的泥土般的愉 悅。新鮮的松露將被出售！

網址：https://www.truffletreasures. com.au/

6、Gembrook Truffles Gembrook是一個家庭經營的農 場，位於迷人的丹頓農山脈，靠 近墨爾本著名的亞拉河谷，距離墨 爾本中央商務區中心只有60分鐘的

墨爾本黑松露狩獵體驗

車程。您的體驗從簡短的松露信息 介紹開始，然後前往松露園進行狩 獵，富有感染力的澳大利亞牧羊犬 「Willow」會帶著你在一排排樹下 尋找松露。狩獵結束後，回到「松

黑松露狩獵地點 松露狩獵是一種超棒的冬季

1、Truffle Paddock松露圍場

露巢穴「享用美味的早茶或下午 茶，包括品嚐當天早些時候收穫的

橡樹叢中，觀察它們敏銳的感官如

網址：https://www.blackcattruffles. com.au/

戶外活動。在南半球，整個6、7、

Truffle Paddock松露圍場位於吉

何找到埋藏的寶藏。挖掘並體驗新

8月都是松露收穫的季節。每年這

普斯蘭（Gippsland）的格蘭特維爾

鮮採摘的黑松露的濃郁香氣。回到

個時候，人們不僅能品嚐到這一罕

（Grantville）鎮，這裡被古老的本

松露之家，品嚐一系列美味的松露

見的佳餚，還能加入尋找松露的隊

土樹木所包圍，是袋鼠、沙袋鼠、

菜餚，並在火爐旁享受一杯來自特

紅山松露位於莫寧頓半島的

伍、將鬆露帶回家。

4、Red Hill Truffles 紅山松露農場

袋熊、針鼴鼠和四十多種本土鳥類

色的當地酒莊的氣泡酒、紅葡萄酒

紅山（Red Hill）。農場主Jenny

墨爾本是世界上少數幾個擁有

的天堂。這裡有600棵松露樹，是

或白葡萄酒。當天可購買新鮮松露

McAuley和她嗅覺靈敏的松露犬

眾多松露農場的首府城市之一，而

澳大利亞少數同時生產法國冬季黑

和其他產品。

Thomas將帶領你穿過這個私人農場

這些農場距離中央商務區的距離相

松露和意大利白色小松露的松露園

網址：https://www.thetrufflehouse.

的橡樹和榛子樹。在參觀過程中，

對較近。這些松露農場主要集中在

之一。

com.au/

你將了解到松露的收穫過程，並有

松露以及茶點。新鮮的松露或接種 過的松露樹可供購買帶回家。

網址：https://gembrooktruffles.com.au/

機會品嚐、聞到、拍攝和購買新鮮

露農場主一起參加一個六人的獨家

3、Black Cat Truffles 黑貓松露農場

之旅。出發前，你將品嚐溫暖的咖

黑松露這種地下美食既難以

露的種植、收穫和烹飪，然後你將

者每年都與這些松露農場合作，在

啡和松露圍場的蜂蜜吐司，然後由

捉摸又令人上癮，一旦你體驗過就

享受到松露產品和口味的簡單午

整個冬季舉辦獨家狩獵活動。

墨爾本最受歡迎的松露獵犬Spice和

會迷上它。黑貓松露的目標是分享

餐。新鮮的松露和產品可供購買。

前往黑松露農場，和熱情的農

Arrow帶你尋找這種罕見的地上黑

這種體驗，通過松露狩獵、旅遊和

網址：https://redhilltruffles.com/

場主一起跟著聰明、敏銳的松露獵

金。最後用一杯香檳和美味的松露

以鬆露為基礎的美味品鑑，帶你走

餐。這個佔地35公頃的農場位於奧

犬，穿行在墨爾本最好的松露農場

餐來結束這次冒險。

入這個旅程。您可以直接與松露種

特威南部（Southern Otways），擁

內，看它們如何依靠嗅覺發現隱藏

網址：https://trufflepaddock.com/

植者交談，觀看松露獵犬的行動，

有美麗的海景。在松露獵犬Riley施

戴爾斯福德、吉普斯蘭、奧特威和

和Truffle Paddock經驗豐富的松

莫寧頓半島地區。墨爾本松露協會 （Truffle Melbourne）的松露愛好

2、The Truffle House松露屋

收穫的松露。 Jenny將和你分享松

7、Wongarra Farm 黃格拉農場 在維州最古老的松露種植園 之一體驗農場之旅、松露狩獵和午

幫助收穫Perigord黑松露，品嚐一

展他的魔法時，享受狩獵的快感，

掌握到許多和松露有關的知識。尋

這是一個位於南吉普斯蘭

系列松露食品，在這裡你還可以看

然後坐下來享用以當地鬆露為特色

得松露之後，享用松露餐品。靠自

（South Gippsland）丘陵地帶的松

到Creswick國家森林的美麗景色。

的簡餐。農場還生產自由放養的威

己實力找到的松露，吃起來格外美

露農場。自2005年以來，松露屋一

您的體驗從上午10點整開始，包括

味。

直在供應優質的、澳大利亞種植的

參觀和狩獵，品嚐六種不同的松露

黑松露。抵達後，在篝火旁喝上一

在大樹之下的「黑色鑽石」，還能

塞克斯（Wessex Saddelback）豬、 威爾士黑牛、薩福克綿羊和牧雞。

菜餚和一杯氣泡酒。抵達時將提供

5、Truffle Treasures 松露寶藏農場

碗美味的「松露湯」來熱身。然後

茶、咖啡和早茶。一系列的松露產

這 個 位 於 戴 爾 斯 福 德

網址：https://www.trufflemelbourne.

與可靠的松露獵犬一起漫步在法國

品也將在農莊咖啡館出售。

（Daylesford）附近的受歡迎的松

松露和其他產品在當天可以購買。

com/news/wongarra-farm

Lifestyle

看 生 活

CONTENTS ‧ 目錄 看 生活 04 您需要一套頂級影音設備嗎？來 Tivoli Hi-Fi & Home Cinema 看看

文 / 可妮

05 澳洲 Aldi 顧客票選「十大最佳商品」 文 / 藍天 06 如何做好排尿管理 居家養老津貼來幫忙

07 長者過於肥胖身體容易有哪些問題？ 08 澳洲商家隱藏的生日福利（上）

08

10 老年性精神障礙（下） 11

看 筆會

回顧任職香港共黨報紙的日子（7）文 / 穆真

看 美食 12 點心烘焙的樂趣（上） 文 / 譚嘉卉 13 做餅乾真的很簡單 14

看 風情

文 / 米莉

耗時 8 年遊覽澳洲上千城鎮後 旅行家揭秘最美 11 個必遊寶地（四）文 / 祝遊

12

如果您出現以下症狀， 請接受檢測。

2021.7.24- 7.30

發燒

2

喉嚨痛

流鼻涕

發冷或盜汗

氣促

咳嗽

失去嗅覺或味覺

需要接受新冠病毒檢測但擔心工作被耽誤嗎？ 您可以獲得援助。 如需瞭解檢測機構，請瀏覽 coronavirus.vic.gov.au/chinese

Authorised and published by the Victorian Government, 1 Treasury Place, Melbourne

21

看 生 活

看 教育 15 《菜根譚》解讀 16 《三字經》讀書筆談 28

文 / 劉如

19

看 文史

千古一帝秦始皇：巧計滅趙

Lifestyle

18 寓言故事：來世的一條蚯蚓 文 / 紫君

看 養生 20 短髮女性最愛 接發種類知多少

文 / 安妮

21 降壓又舒心 再忙也要靜坐冥想

文 / 蕭亦晨

22 尿毒症的人越來越多 醫生勸你：4 種食物盡量少吃（3）

23 預防雪盲症 賞雪護眼不能少 文 / 王司宏 24

看 奇聞

最幸運的倒霉蛋

文 / 青蓮

看 裝修 25 疫情期間如何清潔家居？

文 / 笙歌

26 無窗衛生間裝修指南 28 新垣結衣為何閃婚星野源？

31

文 / 歐陽宇琦

30 業主自建商 owner builder 詳解 31 善用鮮花增添家居風水運勢

文 / 李妙菡

45

看 婚戀

他們需要理解（11）

46

看 命理

帶領人類走向未來的智慧

47

看 命理

色欲是毀人的利劍

文 / 宋伂文

文 / 甘露

山間清澗 花園苗圃 藝術咖啡廊 坐落於Warrandyte 雅拉河谷入口，小橋流水，四季美景如畫。

提供園藝設計服務遠近聞名的藝術咖啡廊，品嚐Brunch、咖啡，

盡享愜意好時光園內設布藝工作坊，為孩子們的假期增添無窮樂趣

Warran Glen

373 Ringwood-Warrandyte Road, Warrandyte (Corner Jumping Creek Rd) Garden Centre 9844 3027 | Cafe 9844 1322 | www.warranglen.com.au

2021.7.24- 7.30

各種園藝用品，新式精美禮品店，優質果樹、觀賞花木、盆栽綠植，

3

Lifestyle

看 生 活

您需要一套頂級

影音設備嗎 來Tivoli Hi-Fi & Home Cinema看看 文/可妮 圖/Tivoli Hi-Fi

體驗優質

俗話說得好：「再好聽的音 樂，若沒有好的音箱加持，那也是 聽不出來的。」 對於那些尋求超

一、試聽室（Demonstration Rooms）

世界上最好的聲音也需要電視或投 影機來承載，不僅是聲音設備最飽 滿，還有能達到的視覺效果也要最

越普通音頻體驗的人們來說，墨爾

Philippe介紹說，音樂愛好者

優質。」 Philippe解釋說，您可以

本這家成立於1973年的家族企業¬—

們來到這裡，將進行一次全新的音

與影院專家交流，他們將為您共同

—Tivoli Hi-Fi，或許是音樂愛好者

頻體驗之旅，通過試聽不同系統帶

打造您夢想中的家庭影院。您只需

們的最佳目的地之一了。

來的音質，來選擇單一一套，甚至

做好準備，以迎接這場量身定做的

Tivoli Hi-Fi的所有者Philippe

是整套最適合自己的音頻播放系

電影之夜！

Luder的願景，源於長期對音樂的

統。這裡一共有9個不同風格的試

熱愛。為滿足人們更加飽滿與震撼

聽室，其設計均專為熱愛音樂的您

的聆聽體驗的需求，也為能保障

創造一直在尋找的聲音。

產品及歷史 「我們所做的一切都是關於音 樂，我們幫您找到您一直在找的聲

給廣大音樂愛好者們帶來世界上最

二、家庭影院(Home Cinema)

音。」這是Tivoli所有人要傳達的

好音頻品牌所創造的聲音質量，是

眾所周知，電影中的很多畫

意願。 「Tivoli可以很自豪地向墨

面感要靠各種不同的聲音去呈現。

爾本人介紹來自世界各地最好的音

Tivoli能為居家音樂愛好者們提供

響設備，我們定義的產品範圍遠遠

在高端影院才能享受的觀影質量。

超出您的想像，像Bang& Olufsen、

Tivoli Hi-Fi的核心是由音樂

您可抽空來Tivoli參觀體驗一把！

Bowers& Wilkins、McIntosh、Linn、

愛好者經營和管理。 「我們聽音

就在幾個月前，Tivoli剛完成家庭

DCS、Dynaudio和Wilson Audio（還

樂、買音樂，還去現場觀看音樂演

影院的翻新，該影院有4.3米寬、

有很多很多）這些品牌都重新定義

出，我們了解音樂愛好者，因為我

5.5米長，觀影區裝備兩排舒適座

了高端音頻，這就是我們在墨爾本

們本身就是音樂愛好者！無論是什麽

位，再配上清晰寬屏，最後加上豐

展廳所展示的東西。」 Philippe表

類型的音樂，我們都用心熱愛。」

富、清晰且撼人心魄的強大音效技

示。

這是Tivoli要傳達的價值， 「我們

術杜比全景聲（Dolby Atmos）。據

例如，自1925 年在丹麥斯特

的熱情是幫助顧客們組建他們夢想

說杜比音效技術是2012年推出的、

魯爾（Struer）成立的Bang& Olufsen

中的音樂系統。無論顧客在某一階

提供高達最高64聲道的環繞聲，空

品牌，其一直以不斷創造卓越科技

段的需求是什麽，我們都會結合顧客

間沈浸感為當前最先進的技術，沒

和感性魅力完美結合的音頻、視

的實際情況，盡全力在每一個環節

有之一。杜比全景聲是自環繞聲以

頻產品享譽全球；Bowers& Wilkins

上提供幫助。」

來電影院音頻領域最重大的發展。

（寶華韋健）是由John Bowers在

與墨爾本的其他Hi-Fi零售商相

該系統在全墨爾本僅有3家，而

1966年創立的音響品牌，是領譽世

比，Tivoli Hi-Fi希望且專註於能為

Tivoli就是其中一家！疫情期間，

界的極致原音傳奇締造者，該品牌

享受音樂的人們帶來最好的聲音質

您也不用擔心去不了影院了！這種

創始人之一John Bowers 「忠於聲

量，這是傳統高保真度的音響設備

沉浸式體驗，您可邀友共享。

音本真」的信念一直貫穿其全系產

的，Tivoli Hi-Fi就這樣誕生了！

因為熱愛 所以堅持

零售商們所無法做到的。

「我們不僅僅是為聲音服務，

隊能協助您解決安裝與操作系統 的複雜問題，且為澳大利亞境內 的音樂愛好者們提供送貨上門服 務。在這個越來越複雜的高保真電 子產品與高科技產品的世界裡，您 在Tivoli購買的產品或系統，Tivoli 將為其產品、系統提供終身維修服 務。 無論您是需要一套音質飽滿震 撼、帶觸摸控制器的雙聲道立體聲 揚聲器；還是需要一個能營造出寬 廣空間感以及音效、希望在房間的 任何角落都能置身於音樂之中的音 箱；又或是要建造屬於自己的家庭 影院，在翻新房屋時打造一個享受 音樂的空間，您都可以來Tivoli體 驗並尋覓最適合您的聲音設備/系 統。

Tivoli歡迎您到來！

品。這些品牌您都可在Tivoli Hi-Fi

聯係方式

體驗。

2021.7.24- 7.30

Hi-Fi 服務

4

地址：155 - 157 Camberwell Rd,

一、二手音箱設備

Hawthorn East

Tivoli Hi-Fi提供獨特的二手物

聯係電話：1800 848 654

品組合，這些物品在出售前已經

郵箱：info@tivolihifi.com.au

過檢查和測試；所有交易項目都

網址：https://tivolihifi.com.au/

有3個月的保修期。另外，Tivoli可

營業時間：

以幫您將您不想要(但質量符合標

週二至週五： 10AM-6PM

準)、或您想以舊換新的設備在自

週六：10AM-5PM

己的獨有渠道上銷售，為那些喜歡

關於營業時間的說明：

音響設備、但苦於經濟預算緊張的

若您在非以上正常工作時間聯繫

音樂愛好者們提供一個交換平台。

Tivoli Hi-Fi，可通過電話或電子

二、送貨和安裝

郵件留言。 Tivoli Hi-Fi將在下

Tivoli訓練有素的專業安裝團

一個工作日回復。

文：藍天

BBQ Boss類別

Life of the Party類別

一，這裡有許多商品是暢銷品，深受消費 者們喜愛。Aldi的購物者選出了該超市的 「2020年十大最佳商品」，大約30萬名 消費者參與投票，選出了他們最喜歡的商 品。 這十大被選中的商品包括了燒烤

Lifestyle

澳洲Aldi顧客票選 「十大最佳商品」

Aldi是澳洲非常受顧客歡迎的超市之

看 生 活

類、小吃和用品等。讓我們來看看這十樣 商品是哪些吧。

(整版圖片:aldi.com.au)

Time Lord類別

Health Guru類別

Couch Companion類別

售價11.99澳元的Fishmonger新

在Life of the Party類別中，

價格便宜且美味可口的Bakers

購物者還發現Aldi賣的天然杏

在Aldi的Couch Companion類別

鮮三文魚片在「BBQ Boss」類別

Aldi的Emporium Selection Brie或

Life迷你麥片包（1.89澳元一包）

仁是該商店最好的產品之一。750

中，售價4.99澳元的Monarc Utopia

中擊敗了，包括Jindurra牛眼片和

Camembert乳酪（價格僅為4.49澳

也是Aldi的另一個超划算商品。這

克僅賣9.99澳元，在Health Guru類

Mini Variety Pack冰淇淋最受消費者

Brannan's Bakery雞腿排等其它產

元）獲得了冠軍。Aldi的乳酪一直

個麵包在Time Lord類別中贏得了

別中排名第一。

們喜愛。

品，奪得了冠軍。

以來都獲得好評，許多人說它比昂

冠軍。

貴的法國乳酪更好，嘗過了嗎？

Cleaning類別

MVP類別

Packing lunchboxes類別

Go-to breakfast類別

Daily Glow類別

容量500毫升的Di San Oxy

在這個類別中，最受人們

Aldi的Beautifully Butterfully

Bakers Life羊角麵包（2.19澳

對於那些熱衷於美容和護

Action PreWash Stain Remover則成

歡迎的是110克包裝的Blackstone

Salted Butter在MVP類別中排名第

元）也獲得了一個獎項，成千上萬

膚的女士，Aldi也證明了無需花

為最受消費者歡迎的

Vegetable

一。這個250克牛油的價格為2.79澳

的人都說這個羊角麵包是他們的首

大錢也可以讓自己看起來更漂

清潔產品。這個產品

Straw Chips，

元。

選早餐。

亮。The Essential Health Paw Paw

的售價為1.29澳元，真

售價僅2.29澳

Ointment在Daily Glow

的很便宜啦。

元。

類別中奪得冠軍。消 費者們透露他們喜歡 用它來治療各種皮膚 問題，包括嘴唇乾裂、

以上便是Aldi消費者投票選出他們最喜愛的十大商品。Aldi的購物專家Nicole Higgins說：「我們每天都與當地的 農民、生產者和合作夥伴們密切合作，制造和供應無論口味、質量和價值都能達到標準的產品。」 Higgins還說：「一旦產品擺上貨架，我們確信它的質量是最好的，而價格卻只有幾分之一。」 她表示，這個2020年產品清單是很好的推薦，也是每人的購物清單上應該要有的東西。

發表您對衛生保健 服務的看法 贏得 $100 代金券

皮膚乾燥和濕疹等。這 個產品的售價僅2.79澳 元，便宜好用，難怪深 受大家歡迎。

參加抽獎 贏取$100代金券！ 填寫2021社區健康需求調查 問卷即可參加（英文填寫） 問卷填寫網址： www.nwmphn.org.au/2021hnasurvey 您也可以通過加入People Bank發表看法

如果您有興趣運用您的知識和經驗來幫助

(圖片來源:Adobe Stock) DOC152-M

2021.7.24- 7.30

改善當地的的衛生保健服務 請註冊People Bank參與： www.nwmphn.org.au/peoplebank

5

如何做好排尿管理 居家養老津貼來幫忙

快樂生活

Lifestyle

看 生 活

文/供稿 圖/供圖

石或一直有潛血，通常會做膀胱鏡 進一步觀察；如果有功能性問題， 則會做進一步的檢查。

導語：

日常生活改善方式， 從小事做起

澳洲的數據顯示： • 在澳洲，排尿問題影響多達 23% 的澳洲長者男性和多

1.

達 63% 的澳洲長者女性。

少喝咖啡、茶、酒等有利尿作 用的飲料。

• 澳洲社區中80%的排尿問題的患者是女性

2.

• 65% 的女性和 30% 的男性會去家庭醫生問詢某種類型 的排尿問題，但這些人中只有三分之一的人會進一步

少憋尿，憋尿會使尿頻更嚴 重。

3.

尋求專業醫療人士的幫助

分散喝水，不要一次喝太大量 的水，也不能因為尿頻而少喝

• 70% 的排尿問題的患者不會尋求專業建議和治療。

水，以免容易感染與增加結石 的機率。

澳洲長者女性：

4.

• 60–79 歲：30–61% 患有排尿問題 • 80 歲及以上：37–63% 患有排尿問題

5.

澳洲長者男性： 6.

少吃太鹹的食物，以免需要喝

二級的居家養老服務。在評估的過

趙叔叔也在快樂生活聯合醫

更多水來排鈉，也更會尿頻。

程當中， 評估員將趙叔叔轉接至

療團隊和註冊護士的建議下，與

尤其晚餐不要吃太鹹，以免夜

Continent Aids Payment Scheme （CAPs，

continent physio（排便物理治療師）會

間尿頻。

排便管理協助計劃）並獲得補助來

面。很好的了解到如何在家進行排

睡前2小時可拍拍腿部，或是

購買個人排便衛生物品（例如（例

便控制訓練，並且在心理的輔導上

適度抬腿（腿稍微高於心臟即

如成人紙尿褲，男性專用引流護

有很大的提升。

可）、輕輕晃腳，皆有助於幫

套，防水床單和椅墊等）。在等待

在筆者與趙叔叔最近的一次微

助水分回流，減少夜晚睡覺的

居家養老津貼的過程中解決了一部

信線上講座聊天的過程得知，他在

尿頻機率。

分排便管理的護理需求。

女兒的協助下很滿意自主管理的方

排尿困難、尿排不干淨， 怎麼辦？

甚麼是排尿管理

式，同時也表示由於自主管理的低

趙叔叔和女兒立即選擇快樂生活作

收費和自由度，讓他更好地和女兒

為居家養老津貼管理機構。同時，

一起運用這筆幾貼來改善自己的生 活狀態。

排尿困難、常有餘尿要分次排

趙叔叔也停止了CAPs的補貼並充分

尿，其實是很常見的問題，如果一

利用居家養老津貼，使用在個人護

次尿不干淨，建議可分段排尿，排

理，排便管理以及保健中醫中藥的

尿時不要用力，以免容易造成膀胱

項目上。讓趙叔叔的排便問題有一

過動。排尿時最好不要以手壓肚子

個較大的改善。

或壓膀胱，也不要將身體往前傾排

（長者需注意： CAPs排便管理

簡單的來說，針對不自主的漏

議長者們，如果有排尿排便問題，

尿，應放鬆自然排尿；如果脫垂，

協助計劃，是澳洲政府給與排便排

盡量鼓起勇氣去和您的家庭醫生問

排尿時可踩小板凳，將腳踩高一

尿困難者的一類補貼，和居家養老

見的排尿問題為急迫性排尿問題和

詢，因為這是一個非常普遍的情

點，排尿會較順利。

津貼是兩個獨立不同的津貼，需要

壓力性排尿問題兩種或兩者混合，

況，僅2010年，全澳就有117萬人有

其他還有比較少見的滿溢性排尿問

排尿或排便的問題，即便是20歲的

題和完全性排尿問題等。

年輕人也有會2%-2.4%患有排尿的問 就覺得不好意思。

如果關於居家養老津貼，您想 獲得更多信息， 如果您是快樂生活會員，您的 健康情況有任何改變，

但是會耽誤診斷時機。快樂生活建

題，所以長者們不要因為無法控制

2021.7.24- 7.30

在居家養老津貼下發的時候，

尿的管理方式（簡稱）。長者最常

如何能改善排尿問題

6

圖片/AdobeStock

染。

• 60–79 歲：3–23% 患有排尿問題 • 80 歲及以上：8-22% 患有排尿問題

排尿完由前往後擦拭，以免感

如果您想轉到快樂生活，獲得 更多服務小時數 請直接撥打我們的客服電話 1300 911 728 (中，粵，英)

申請）

居家養老津貼如何幫助您 案例分析：

“

80歲的趙叔叔家住墨爾本西

區，長期的排尿、排便問題一直

數據顯示有70%的長者不會尋

醫生通常會先驗尿，評估是否

困擾著他。在快樂生活的諮詢團隊

求專業醫療，這個現象可以理解，

有感染、結石、或潛血，如果有結

和趙叔叔女兒的協助下成功申請了

快樂生活居家養老 諮詢電話：1300 911 728 網址：www.happyliving.com.au 微信：happylivingaus

支付更少費用， 享受更多服務

微 信 掃 一 掃

【

【

長者過於肥胖身體容易 有哪些問題？

王護士 Jing 個案經理/註冊護士/聯合醫療團隊成員

文/ Jing 圖片/AdobeStock

三種情況常出現該控制體重

Lifestyle

註 冊 護 士 專 欄

看 生 活

以此來緩解關節疼痛的情況。而若是 身體比較肥胖，那麼在日常行走進行

長者肥胖危害特別大，長者肥胖

活動的時候，會加重關節的負擔，身

會引發多種嚴重的疾病，長者肥胖容

體出現關節問題的概率也就上升了。

易出現血壓問題，也容易出現血脂問

晚餐吃八分飽，多吃粗糧：人

題，所以長者肥胖必須要穩定血壓和

們在白天進行工作和學習的時候，身

血脂，長者肥胖盡量控制體重，還要

體的活動量是比較大的，能夠很好的

經常到醫院體檢，肥胖會有哪些問題

消耗體內多餘的熱量。而在晚上人們

呢？

需要進行睡眠，如果晚上吃得太飽， 血壓問題：到了一定年齡後，

身體就容易發胖。因此大家在每天晚

身體內就會出現血壓波動的情況。相

飯要控制好食慾，保持八分飽就可以

關研究顯示，體型偏胖的人，身體

了。

出現高血壓的概率，要比普通人高出

以上我們來了解了長者肥胖的

許多。因此想要控制身體內血壓的穩

幾種常見問題，長者肥胖的問題相當

定，大家在平時要注意飲食，避免吃

大，容易對關節造成損傷，容易出現

一些高脂肪油膩的食物，鹽分的攝入

脂偏高的人，在生活中血液會變得粘

菜、茼蒿等，這樣能夠很好的，促進

血脂高的問題，也會出現血壓升高的

也要盡量控制，炒菜的時候鹽放入6

稠，這樣一來會加速身體的衰老，還

身體內脂肪的代謝，對於保持血脂穩

問題，血壓高也是導致心腦血管疾病

克左右比較好。

會影響日常的生活，一些血管問題也

定是有益的。

的主要原因，所以長者肥胖更要引起

血脂問題：當體內脂肪太多的

可能會找上門。

關節問題：長者身體出現關節

時候，身體就容易出現血脂升高的情

因此大家在平時，要注意觀察

問題是比較常見的，有的人一到陰雨

況，通過平時體檢的檢查，人們就

血脂的變化，多吃一些新鮮的蔬菜，

天，關節部位就會隱隱疼痛，這個時

能夠很好的了解身體內血脂水平。血

比如西蘭花、番茄、黃瓜、芹菜、菠

候需要用一些熱毛巾敷在關節部位，

注意。 (注：本文不構成醫療建議， 僅作為參考 信息呈現)

好友推薦計劃 驚喜升級！ 活動時間：2021年4月1日至2022年2月1日 第一步

在活動期間推薦好友加入快樂生活， 並留下聯繫方式

第二步

快樂生活諮詢顧問聯繫並協助完成簽約

第三步

雙方都將受到100澳元獎勵至居家養 老津貼帳戶

www.happyliving.com.au 快樂生活居家養老

2021.7.24- 7.30

想要了解更多活動詳情，請致電快樂生活， 或聯繫您的護理顧問

7

看 生 活 Lifestyle

澳洲商家隱藏的 生日福利（上） 文/楊姍 GettyImages 澳洲有很多免費吃喝玩樂的

Chatime：Loyal-Tea Club的會

Jamaica Blue：Jamaica Blue提

地方，尤其對生日的營銷，許多商

員可以下載應用程序或在店內花50

供免費的蛋糕，可以在你生日月的

家都對這一塊做得很用心。給予生

澳分買一張卡，在生日當天到店內

任何時候兌換。你需要事先獲得一

Noodle Box：Noodle Crew計

日贈品是商家獎勵忠誠度的一個好

享受免費飲料。

張卡並註冊，而且你可能需要出示

劃讓你在Noodle Box購物時獲得獎

身份證以證明這是你的生日月。

勵，在你生日那天，你的卡會自動

方法——不僅可以帶來新的客戶，

San Churro：生日註冊會員 滿一年後可免費獲得一份16澳元 的Churros for two或一份19澳元的 Churros Fiesta。

Krispy Kreme：訂閱Krispy

然少不了小小的生日獎勵——從折

Kreme通訊將得到一份免費的生日

扣、代金券到免費商品，有大量令

禮物——優惠券代碼可在店內兌

Oporto：Oporto火焰獎勵計劃

人驚訝的生日禮物供你選擇，而且

換4個原味甜甜圈，或在下次網上

為會員提供與他們的會員身份相

在大多數情況下只需要進行簡單的

訂購時優惠10澳元。要申請這個優

對應的生日禮物。橙色身份的會員

Shingle Inn：Shingle Inn的VIP

註冊。

惠，你需要在生日前4週以上註冊

可以得到一張9折的優惠券，銀色

Inner Circle俱樂部在會員生日時贈

成為會員。

的有85折，金色的有免費的單排邦

送甜食，並在註冊後贈送一杯免費 熱飲。你需要到店內領取卡。

加載價值10澳元的Noodle Dollars。 你有7天的時間來使用它。

以下是澳大利亞人可在生日當

Cheesecake Shop：作為註

天獲得的一些最好的生日贈品，以

冊的回報，Cheesecake Shop的會員

迪漢堡餐，白金的有20澳元的火焰

及獲得這些贈品的方法。有了這些

可以得到一張優惠券，任何蛋糕都

獎勵額。會員有30天的時間使用優

Spud Bar：如果你加入了Spud

驚人的免費生日優惠，你可以在外

可以獲得5澳元的優惠，然後在生

惠，並且需要出示他們的會員應用

秘密協會，你可以從菜單上免費領

面從早到晚都不花一分錢，你願意

日時再優惠5澳元。

程序/卡和確認他們生日的身份證

取一份生日薯條或沙拉，或者自己

來領取禮物。

製作價值13. 4澳元的薯條。你有3

餐飲篇

Cold Rock：Cold Rock VIP俱 樂部在會員生日時有一個很好的優

Outback Jacks：Outback Jacks

天的時間來申請——在你生日的前

Ali Baba：加入Ali Baba終極獎

惠——在任何時候註冊都可以得到

Lone Star Rib House：如果

生日俱樂部在你的生日月提供免費

勵俱樂部，在店內索取一張卡。在

一張"買一送一"的代金券，但是在

你想用德克薩斯風格的美味來慶

的主餐，只要購買至少兩份主餐。

Sumo Salad：提前14天以上

網上註冊你的卡，在賺取積分的同

生日那天，你可以得到一張免費冰

祝你的生日，請註冊Lone Star Rib

如果你在生日當天預訂了餐桌，你

註冊免費的Sumo協會會員，從你

時，你還可以在生日當天獲得一份

淇淋的代金券和10澳元的生日蛋糕

House生日俱樂部，如果購買第二

將得到額外優惠。

的生日那天起，你有7天時間來申

免費的烤肉串。

優惠。 VIP會員需要在生日前8天

份價值超過8.95澳元的餐點，就可

註冊才能享受免費的Cold Rock冰淇

以獲得一份免費餐點。

Baskin Robbins：在網上註 冊Club 31，就可以立即收到 "買一

淋，35天后才能享受蛋糕券。

Lord of the Fries：加入他們

T2 Tea：T2 Tea的會員可以在

的VIP小組，除了享受產品試吃等

日當天，獎勵更多——一勺免費的

會員在生日時可以得到一份免費的

福利外，你還可以在生日當天獲得

The Pancake Parlour：如果

冰淇淋和一個生日蛋糕的折扣。你

冰淇淋。在網上註冊很容易，然後

一份免費的普通薯條和你選擇的醬

你想在生日當天享受甜食，可以加

有一周的時間來申請你的生日優

可以下載應用程序來簡化程序。

汁。

入Pancake Parlour的Lovely Rewards計

寸外賣茶。

Gloria Jeans：俱樂部會員在

Montezuma's：Montezuma's

Bondi Pizza：Bondi Pizza的

他們的生日時可以得到一杯免費飲

的黃金俱樂部在你的生日時提供免

Red Rooster：Red Rooster提

VIP俱樂部會員將在他們生日月的

料，邀請函通過電子郵件發送。該

費餐。你需要購買第二份餐點才能

供與Oporto類似的生日獎勵——擁

第一天收到一張生日禮券。他們將

優惠券可以在店內兌換。

兌現這個優惠，而且你必須在生日

有紅色身份的會員將獲得9折的優

前一個月在店內註冊。

惠券，銀卡會員有85折的優惠，金

劃。有無麩質和素食選擇。

有一整個月的時間來兌換免費的比

Hard Rock Café：Hard Rock Café

薩！註冊的方式很簡單，只需填寫

的會員可以通過Hard Rock Rewards

Mos Burger：加入Mos 俱樂

卡會員有免費的經典四分之一雞肉

一份快速的在線表格。

購買任何主食來申請免費的生日甜

部的電子通訊，在你的生日時可以

餐，白金卡會員有20澳元的紅色皇

點。

領取一個免費的漢堡包。

家額度。該優惠在你生日的當天

Club在你生日的時候給你提供免費

Hakataya Ramen：在你的生

Mrs Fields：加入餅乾俱樂

早上通過電子郵件發送，30天后失

的冰沙或果汁。你到店的日期需要

日當天，出示你有效的澳大利亞身

部，並在生日當天出示你的註冊

效。你還需要出示你的身份證來申

與你註冊時登記的生日相同。你可

份證，就可以獲得美味的免費拉

卡，你就可以得到一塊免費的餅乾

請你的獎勵。

以在店內獲得一張卡，或者直接下

麵！

來幫助你慶祝生日。

載應用程序。

請免費的熟食沙拉。

並出示身份證，免費獲得一杯全尺

Gelatissimo：Gelato俱樂部的

Boost Juice：Boost Juice Vibe

一天、當天或之後。

生日週期間在店內選擇一個時間，

勺，送一勺 "的優惠券。在你的生

惠。

2021.7.24- 7.30

在過去6個月內有交易才有資格。

也許還能說服你進行額外消費，當

接受這個挑戰嗎？

8

得一份免費的標準餐。但是你必須

Subway：註冊Subway Eat Fresh Club俱樂部會員，在你生日當 天或之後幾天可以免費領取一個六 英寸三明治和飲料。

Vapiano：加入Vapiano的VIP 計劃，你會在生日前3天收到一封

Salsas：墨西哥俱樂部會員在

電子郵件，裡面有特別的生日優

Hogsbreath：這家受歡迎的

Muffin Break：Muffin Break

生日當天可以得到一個免費的墨西

惠。它的有效期為10天——從你

餐廳提供19.9澳元的 "Hog Squad "會

Rewards在全澳大利亞範圍內提供

哥捲餅！在線註冊，全年都有其他

收到的那天開始，到你生日後的7

員資格，其中包括在你生日時免費

免費的生日禮物。用卡或應用程序

優惠。

天。

享用最喜歡的一餐。

註冊，如果你註冊了你的詳細資

Wokinabox：在任何一家餐廳

料，你就可以得到一個免費的鬆

領取一張Wok Wallet卡，用你的詳

餅。

細資料進行註冊，在你生日當天，

Hungry Jacks：像許多快餐 店一樣，註冊成為Hungry Jacks的會 員可以在你的生日當天獲得免費的 食物——一個生日Whopper。

Nandos：註冊Nandos PeriPerks 俱樂部會員，可在生日當天免費獲

你將收到10澳元的Wok Dollars，在 接下來的7天內進行消費。

Boroondara市：當地圖書館取消逾期借閱的罰款條例

該市議會指出，當地的圖書館服務對社區起著至關重要的作用，尤 其在去年維州因COVID-19疫情的影響下，當地圖書館轉向免費模式，使 得居家生活的人們充實了自己的日常生活，也增長了見識。本月起，當 地圖書館取消逾期借閱罰款也是希望能鼓勵居民們繼續多多藉閲書籍，也

Melbourne市：投資580萬澳元用於六週的聖誕活動

期待著有新會員體驗Boroondara市的圖書館服務。 您可掃碼查詢離家最近的圖書館：

近日，Melbourne市議會表示，為吸引更多維州人前往墨爾本市中 心，也爲幫助市區商家們努力恢復往日經濟活力，2021年的墨爾本的聖

Glen Eira市：10至25歲年輕人符合條件可申領資助 近日，Glen Eira市議會表示，當地10至25歲的、目前正在參加 州、國家或國際一級的比賽或演出的年輕人有資格申請「青年卓越 下轄社區： Bentleigh, Brighton East, Carnegie, Caulfield, Coatesville, Elsternwick, Gardenvale, Glen Huntly, Hopetoun Gardens, McKinnon, Murrumbeena, Ormond, Patterson St Kilda East等

市政動態

近日，Boroondara市議會表示，當地從7月開始便取消逾期借閱的罰款 條例。

Lifestyle

下轄社區： Ashburton, Balwyn, Burwood, Camberwell, Canterbury, Deepdeene, Glen Iris, Glenferrie South, Greythorn, Hawthorn, Kew, Mont Albert Surrey Hills等

看 生 活

基金會」（Foundation for Youth Excellence）的資助。每季度的資助金 額可高達1,200澳元。 卓越青年基金會的該計劃的目的在於表彰那些在創意和表演藝 術、教育、領導力或體育領域取得卓越成就的10至25歲的年輕人， 也希望能幫助這樣的年輕人在自己所選的領域取得進一步的成功。

下轄社區： Carlton, Carlton North, Docklands, East Melbourne, Flemington, Hotham Hill, Kensington, Melbourne, Melbourne West, North Melbourne, Parkville, Port Melbourne, Prahran, South Yarra Southbank等

誕節慶祝活動將持續六週，而不是通常的四周。 該市市長薩利-卡普（Sally Capp）說，聖誕節將在整個11月和12月 為該市帶來歡樂，今年更是添加了適合所有年齡段的、符合COVID安 全的娛樂活動。該市將投資580萬澳元用於該活動，活動的主要內容 如下：將組裝一棵引人注目的、16米高的聖誕樹，樹上將覆蓋著3萬 多個節能LED燈和500個較大型、能烘托出聖誕節日氣氛的飾品；設置 聖誕老人工作室、各式燈光投影、聖誕電影室、尋寶遊戲、創意工作 室、街頭派對以及現場表演等。如果一切進展順利，今年的節日將於 2021年11月12日開始。

若想申領資助，您需要填寫一份申請表，並附上推薦信。欲了解更 多信息或下載申請表，請致電聯繫青年服務 部，電話：9524 3676 或掃碼查看： https://www.gleneira.vic.gov.au/about-council/ news/latest-news/foundation-for-youth-excellenceprogram 圖片來源：網絡

誠實可靠

專業服務

全心為您

我們承諾為整個墨爾本區域內的客戶提供最貼心的家庭護理配套服務 Home Care Packages (HCP) , 為有需要的長者能在家中得到合適和貼心的居家養老的照顧。

福華社區中心

統一只收

10% 行政費

請即與我們聯絡

03 8820 0000

info@activehomecare.com.au www.activehomecare.com.au

Shop 9, Level 4, 52 Montclair Avenue, Glen Waverley, 3150

請掃碼瀏覽網站

2021.7.24- 7.30

我們提供三種家庭護理配套服務供您選擇，在三種不同類型的管理方式中， 必有其一的 居家養老 選擇是適合您的。 1. 自主護理計劃 (自主管理) Self-managed 適合有自理能力的客戶 2. 優越護理計劃 (夥伴關懷管理) Partnership Care Management 適合有一定自理能力的客戶 3. 至尊護理計劃 (全方位管理) Full Support Care Management 適合需要精心呵護的客戶

9

Lifestyle

看 生 活

老年性精神障礙 （下） （接上期） 德贍個人護理中心已經為本地老人 提供德贍護理中心（Dorset Lodge）有 二十多年的行業資歷，是具有澳洲政府認 證的護理中心。我們的理念是「老吾老， 以及人之老」。無論是照顧老人還是殘障 人士，我們對待您就像對待自己的家人一 樣。我們現在又將這一理念推廣到社區服 務，希望能關愛更多的老年人和殘障人 士，為他們提供照顧和護理服務。 我們尊重每位老年人和殘障人士的 需求，信仰及選擇，確保他們生活的獨 立，自主和安全。德贍護理中心致力於為 老年人和殘障人士提供全方位的護理服 務，從居家養老到養老院入住，從全托式 長期護理到臨時短期康復，我們的醫護人 員會為您度身定制一份適合您的最經濟實 惠的護理計劃，並為您提供全方位的精心 照顧和護理服務。 德贍護理中心具有專業，敬業，經 驗豐富的華人團隊，包括管理，護士，護 工和廚師，專注於華人社區，歡迎來電諮 詢或預約參觀。

德贍護理，家的關懷 www.dorsetlodge.com.au

362 Dorset Road, Croydon VIC 3136 M: 0401 967 142 E: hello@deshancare.com W: www.deshancare.com

主要依據為起病於65歲以 後；進行性智力減退；根據病史 和檢查結果，已排除可能引起癡 呆的其他特異性原因；疾病初 期無腦卒中樣突然發作或神經系 統局灶性損害體徵。腦電圖檢查 可有彌散性慢波，但無特異性改 變。計算機斷層掃描（CT）可見 腦室擴大和腦溝增寬，第三腦室 擴大尤為重要。

皮克氏病 起病於65歲以前的阿爾茨 海默氏病屬老年前期癡呆，常需 與皮克氏病鑑別。皮克氏病的腦 萎縮主要位於額葉和顳葉，神經

發生較遲。早期即可有大小便失

性；常發生於腦血管意外之後；

發現高血壓、橈動脈或視網膜動

細胞呈氣球樣腫脹，尼氏體可消

禁。言語困難、失用、領悟不能

既往可有高血壓或暫時腦缺血發

脈硬化證據，以及局灶性神經損

失,有嗜銀染色的包涵體，形狀不

等頂葉症狀和錐體外系症狀則少

作史。後者表現為短暫的意識障

害體徵。病程呈階梯性或波動性

規則，把核推向邊緣。大部分病

見。氣腦造影或CT檢查可見到額

礙，一過性輕癱或視力障礙。

發展，可有間隔數月的部分緩解

例無明顯的老年斑和神經元纖維

葉和顳葉局限性萎縮，但這不能

情緒障礙常最先出現，表現為心

期。自知力和人格相對保持完

纏結。本病可發生於成年任何時

作為鑑別診斷的可靠依據。確診

境抑鬱，易激惹，情緒失禁或情

整。某些病例需通過計算機斷層

期,而以50～60歲最多；女性亦多

常需依賴神經病理檢查。

緒不穩。部分患者可有人格改

腦掃描或神經病理檢查才能最後

變，偏執或自我中心很突出。繼

確診。約12％的阿爾茨海默氏病

後始出現記憶和智能障礙。夜間

例同時有多發梗塞性癡呆合併存

可有意識模糊發作。體格檢查可

在。

於男性。其臨床特徵是，以人格 改變、欣快、抑制力減弱等額葉

請掃碼加微信

新住客 特價

損害症狀最早出現，而記憶障礙

20多年資歷

腦血管病性癡呆 起病較急；男性略多於女

2021.7.24- 7.30

（全文完）

德贍護理中心 www.deshancare.com

長期護理 短期康復 日托照顧（可接送）居家養老 殘障支援

德 家贍 的護 關理 懷

10

文/供稿 圖片/Adobestack

無需政府評估，無需資產評估，無需押金，無需排隊， 不影響您享有您居家養老金，退休金，政府住房補貼及其他政府補助。

我們專注華人社區 提供中文服務 有專業的華人管理團隊 醫護團隊和廚師

中文電視 獨立套間

澳洲政府認證 24小時看護

為您定制最佳護理套餐 優化您的居家養老金計劃

德贍護理中心也是政府註冊的NDIS服務機構，我們也竭誠為華人殘障 人士提供護理，護士，家政，社區活動和NDIS計劃等服務，歡迎來電諮

0401 967 142（中文） （03）9722 8844 找珍妮 hello@deshancare.com 362 Dorset Road, Croydon, VIC 3136 位於墨爾本東部，離火車站不到�公里，火車可直達Box Hill，公共汽車直達Glen Waverly購物中心

免 費 接 送 參 觀

（圖：民國奇探劇照/視頻截圖）

看 筆 會 Your Say

中國人社會上詐下愚 中國人社會 上詐下愚 —— 回顧任職香港共黨報紙的日子（7） 作者：穆真（前任港共報紙記者，現居加拿大）

（接上期续）

以下是我所猜的：他有他的領導，

談到在共產黨報刊的工作，好多 往事湧上心頭，讓我回想過去，從剛進

他的領導會不會是廖承志呢？當年的港 澳辦主任廖承志。

這間共產黨報紙初時的興奮，到意興闌 珊，默默的離開。

羅孚從事香港文化界統戰工作， 向廖承志負責，羅孚在做統戰工作時做

我在這個地方，遇到過那些我沒想

過了頭，和他的統戰對像走得太近、太

到會遇到的大作家，例如好多人當作歷

close，一個不小心做過了界，被人家打報

史書的「金陵春夢」作者嚴慶澍，他是

告。很不幸，廖承志在這個時候往見先

副老總。

帝毛澤東，沒有人知道羅孚在做甚麼，

我遇到梁羽生，雖然只是一面之

沒有人站出來保羅孚。

緣，當時他來探班，就站在我身邊跟一

由於羅孚的黨性實在太強，肯吃

位前輩交談。我下意識即能猜到他就是

虧，美國特務這條罪，他都可以啃得

梁羽生。他的衣著是現代服裝，但整個

下。羅孚黨性強，但他又是個與人為善

人的談吐、氣質，是古代人。我如此描

的大好人、大大好人。

述，完全是褒不是貶。

這都只不過純屬我揣測而已，很難

那些同事，尤其是感情曾經如兄弟

找到實質根據。

姊妹般的記者同事，他們其實好單純，

你知啦，尤其是共產黨說你是，你

用今日的話來形容，是「真心膠」（黏

怎可以不是，在大陸上法庭，告得你，

著）。他們愛國，是不是同時愛黨？我

法庭審訊結果絕少是罪名不成立！如果

不知道，但他們接受「有牌的話事，冇

真的罪名不成立，無罪釋放，那麼黨的

牌的做事」(共產黨員掌權，非黨員只能

面子要擱哪去？為了維護黨的面子，所

做事)，理所當然，不覺得欠妥。

以就承認囉，反正一切事前都已經談

至於那些我幾乎可以肯定是

好，不用你真的要坐牢，給你一個

共產黨員的，包括羅老總

地方好好休息、看看書，

羅孚，其實一樣，都是

悠哉悠哉，還有專人侍

好單純的人。

候，就當作退休。

我不相信，羅

羅孚的兒子羅 海雷曾經寫書寫他

國特務。可是審訊

的父親，也是如此

不公開，但他自己

說，他說他父親是

含含糊糊好像承認了 控罪，判囚十年，實 際上卻不用坐牢，而是軟

愚忠嘛。

梁羽生 （圖：網絡）

禁。

我又突然想起四十 年代有位學者陳寅恪，他 曾經指出過，中國人社會，上詐

我只是胡亂猜，會不會他又是因

下愚，處於社會上層的奸詐，這些人是

為黨性太強？不過他黨性雖強，但沒

權貴，他們握有權力，占據統治地位，

有害人。

處於社會下層的一般人愚笨，被人操

弄。

還有還有，我似乎停不了，但是我 我以前是羅孚粉絲，讀他寫的文

章，他好推崇陳寅恪，但似乎羅孚自己 都走不出陳寅恪所指出的中國人社會上 詐下愚的格局。 不僅中國人社會如此，現在海外華 人的社區都如此，實在好無奈。 如果說，我離開這間共產黨報紙 時，唯一替我farewell的同事是一個仍然擁 有人性臉孔的共產黨員，那麼，羅孚應該 是另一個，曾德成當然不算。 我幾乎忘記了透露那位同我farewell的 同事名字，他叫李其燊。 由於被調去紐約，所以他也一家移 民去美國。那麼，是誰調他呢？先由另一

說的不是我的同事，而是有一次在外面採 訪時，我居然遇到一位新華社真記者。 他真的能拿得出一張名片，寫著新 華社記者。他真的是來採訪。以前我在某 些場合遇到的新華社人員，都是掛名甚麼 甚麼副總編輯，其實他們的工作與新聞完 全無關。 我記不起當時是甚麼事，可以吸引 到新華社記者都出來採訪。 他這位稀客，印象中完全是表叔的 樣子。 當時香港人開始形容，特別是在灣 仔華潤公司附近街頭出現的大陸外派人 員，稱他們做表叔。

間在香港的共產黨報紙調來我當記者的那

這位新華社真記者就是那個樣子。

間，後來又調去美國，是誰可以把人調來

這位表叔可能習慣了在大陸事先安排好的

調去的呢？用不著我說，還會是誰。

採訪，再加上他不懂廣東話，不知所措，

香港以至美國的一些報紙，他們背

所以當時我主動全程為他提供協助。

後都有一個組織，甚麼組織？不用我說出 來，你懂嗎？

（未完待續）

2021.7.24- 7.30

孚沒有理由會當美

（圖：網絡）

11

10

$

99 /KG

絕對每日新鮮的豬肉片,超級優惠僅$ /KG 可批量和訂量購買,請致電：0420 642 283

10.99

REL189-M

Food & Holiday

特價新鮮 Pork Fillets

Rump Butchery 位於: Tunstall Square 購物中心 56-57 Tunstall Square, Donvale 營業時間：週一、週三至週五 10am -7pm, 週六8am–5pm 週日11am-5pm

新鮮 可口

開始點心烘焙並不需要很多工具 我一開始的時候就只有量杯 我並不是一個喜歡做菜的人，

點心烘焙 的樂趣 上

文︱譚嘉卉

常常費很大力氣做出來的菜，味 道卻遠不如餐廳，因此很洩氣。而 且做菜的時候，總是滿屋子油煙味 道，久久不散。

疫情期間，長時間待在家裡，我和不能像以往那樣外出遊玩 的父親一起製作了很多點心，成為一段段帶著食物香氣的家 庭記憶……

點心烘焙卻不一樣，入門簡

每一種點心都有很多不同的 食譜，選擇食譜的時候，我總是傾

怪，做出來的味道都不會太差。有

我開始做點心烘焙，是因為

一次，為了做聖誕節帶去朋友家的

有一次朋友的母親送來好幾顆自家

把香草精、蔬菜油、南瓜泥 和水混合在一起。再加入第 二步混合好的食材，充分混合 後，再加入葡萄乾和核桃碎。 再次充分混合後，把混合好的 食材倒入烤盤。 放入烤箱烘焙30～35分鐘。 用牙籤插入蛋糕後再抽出，如 果牙籤是乾淨的，烘焙就完成 了。趁熱吃會更加美味！

點心，而她的先生不能吃奶製品，

菜園種的西葫蘆（zucchini），不

所以我嘗試了一個墨西哥餅乾的食

能在新鮮的時候都吃掉很可惜，除 了做湯和炒菜之外，還有甚麼吃法

整版圖片：AODBE STOCK

呢？我就問了朋友，朋友說她喜

譜，用的是豬油（lard）而不是黃

使用了全麥麵粉 做的南瓜辛香蛋 糕，香甜可口。

油，結果餅乾充滿豬油的臭味，是 記憶深刻的失敗經歷。後來我換成

歡做加了西葫蘆的甜麵包（sweet

了南瓜辛香蛋糕，用的是全麥麵 第一次烤出來的西葫蘆麵包味

開始做起，比如我很喜歡南瓜派，

粉。當時還很擔心會不會味道太有

道香醇，口感濕潤，非常驚艷，和

就先查詢南瓜派的作法，發現很簡

泥土味（earthy），考慮過要不要

外面販賣的並無二致。我立刻又烤

單，再根據已有的食材選擇適合的

換成中筋麵粉，但是評論裡面一致

了兩條送給朋友們，興高采烈的告

版本。比如有的版本使用的是牛奶

都說很好，所以決定完全按照食譜

訴她們真的很好吃。

和鮮奶油，有的版本使用的是罐裝

進行。

這一次的成功讓我信心倍增，

煉乳。鮮奶油的用量需要的很少，

接下來我又嘗試烤了香蕉核桃麵

通常買一罐回來還沒用多少就過了

包、西柚酸奶麵包、藍莓咖啡蛋

保質期，而罐裝煉乳一次就可以用

用油塗抹烤盤，預熱烤箱

糕、泡芙、檸檬酸奶麵包、蘋果

完，所以我會選擇用煉乳的版本。

到163°C（325°F）。

派、黃油餅乾、布朗第、蘋果蛋糕

把麵粉、鹽、發酵粉、蘇

等等。

打粉、肉桂粉混合在一起。

粉、肉豆蔻粉混合在一起。

一般說來，只要食材不是很奇

的香氣從烤箱裡散發出來。

杯、量杓和烤盤而已。

打粉、發酵粉、生薑粉、肉桂

開始多使用那一個網站上的食譜。

溫度和時間烘焙，不多時就有甜美

具，我剛剛開始的時候，就只有量

而是享受製作的過程

網站上的食譜通常都比較靠譜，就

量稱好，混合，放入容器，再按照

點心烘焙並不需要很多的工

把全麥麵粉、紅糖、鹽、蘇

譜。做的多了以後，會發現某一個

製作點心的時候，把材料按重

很簡單，就決定試一試。

177°C（350°F）。

烘焙的目的不是要做成某種點心

嘗試，或者問朋友有沒有推薦的食

美的香氣。

包（zucchini bread）的食譜，發現

用油塗抹烤盤，預熱烤箱到

向於比較簡單的，這樣自己更願意

單，成功率高，而且滿屋子都是甜

bread）。我上網查了一下西葫蘆麵

香甜 美味

我的經驗是先從喜歡的食物

另外也常根據家裡剩下的食材 來選擇烘焙甚麼，有一次家裡剩了 一罐菠蘿，有沒有使用菠蘿可以做

南瓜派看來更亮 麗，但這次的主 角是南瓜蛋糕。

把雞蛋打散，和油、香草

的點心呢？查詢發現菠蘿黃油蛋糕

精、糖混合在一起。再加入

很簡單，剛好可以用掉一罐菠蘿。

第二步混合好的食材，充分

嘗試製作之後結果很滿意，蛋糕外

沒錯，和之前的西葫蘆麵包步驟非

混合後，再加入切成絲的西

觀非常漂亮，光看外表都很誘人，

常相似，但是做出來是完全不一樣

葫蘆。再次充分混合後，把

而且味道濃郁，回味綿長。

的點心！很多點心烘焙都是這樣把

這個步驟看上去是不是有點熟悉？

特別是疫情期間，長時間待

乾料混合在一起，把濕料混合在一

放入烤箱烘焙40～60分鐘。

在家裡，我和不能像以往那樣外出

起，再把所有食材都混合在一起的

用牙籤插入麵包後再抽出，

遊玩的父親一起製作了很多點心，

步驟。知道我為甚麼說點心烘焙入

如果牙籤是乾淨的，就完成

成為一段段帶著食物香氣的家庭記

門簡單，成功率高了吧。（未完待

了。放涼以後可以立刻食

憶。我常讓父親幫忙給烤盤塗油，

續）

用，也可以放入冰箱後第二

篩麵粉和打發蛋清。後來父親做出

天再吃，因為這樣更美味！

興趣，還自己烤了難度很高的麵包

混合好的食材倒入烤盤。

棒、可頌馬芬蛋糕、蛋黃酥、老婆

(選自《看中國會員專刊》第 20 期)

這道餅乾賣相非常好，口感豐

抹茶與巧克力是絕佳夥伴，苦苦

富，很適合當作禮物和親友分享。自

甜甜融合成平衡耐吃的好滋味。這道

家烘焙可根據喜好的口味、口感調整

食譜意外的簡單，第一次做餅乾就可

餅乾配方。

以上手。

作法

做過的人才知道，真的很簡單。只要把所 有的材料拌在一起，送進烤箱等出爐，香 噴噴的餅乾就完成了。

杏仁片150g、蛋白3個、融化的奶

20g、低筋麵粉250g、雞蛋1個、

小匙、低筋麵粉50g、鹽。

椰子油50g、細砂糖50g、牛奶

作法

均勻。

糰，稍微揉搓，揉散所有粉粒。

烤箱以200°C（392°F）預熱5

片均勻沾裹麵糊。

分鐘。

 烤 箱 預 熱 至 1 8 0 ° C （356°F）；烤盤鋪上烘焙紙。

烤盤刷上薄薄一層奶油。 麵糰用手捏分成小球狀，均勻

杏仁片麵糊均勻攤開在烘焙紙

排列在烤盤，手掌輕按壓麵球成

上。烤盤送進烤箱，烤約6分鐘。

圓餅狀。

烤箱溫度降為150°C

烤盤進烤箱，烤約10分鐘。

（302°F），續烤至表面金黃即

美味秘訣：餅乾出爐放涼後再

可。

吃，口感更好，越吃越香。

喜萬年

ROAST KUCK INN 地址: 29-31 Carrington Road, Box Hill VIC

明盧燒臘 粥粉麵飯 晚飯小菜

03 9897 3788 賽螃蟹

混合全部的材料，拌合均勻成

續加杏仁片，輕輕攪拌，杏仁

燒臘飯店

微 信 二 維 碼

蔥薑炒龍蝦加麵底

甜點 筆記

30g、鹽少許。

混合鹽、糖和麵粉，過篩加入 蛋白，輕輕攪拌均勻。

烤乳豬

抹茶粉10g、耐烘烤巧克力豆

油50g、細砂糖150g、香草精1/2

續加奶油、香草精，輕輕攪拌

www.roastduckinn.com.au

食材

食材

文︱米莉

特價新鮮 $ Pork Fillets 絕對每日新鮮的豬肉片 超級優惠僅

10

99 /KG

可批量和訂量購買,請致電：0420 642 283

REL189-M

真的很簡單

抹 茶 巧 克 力 餅 乾

Cuisine

做餅乾

杏 仁 薄 餅

看 美 食

Rump Butchery 位於: Tunstall Square 購物中心 56-57 Tunstall Square, Donvale 營業時間：週一、週三至週五 10am -7pm, 週六8am–5pm 週日11am-5pm

天潤保健品 tianrun.com.au 鮮帶子蒸豆腐

糖醋活海魚

清蒸鮑魚

營業時間: 週一至週四&週日 10am-9pm 週五、週六10am-10pm

衷心歡迎新老客戶光臨 ! 多謝支持 !

七天營業

資訊電話 0414

優惠

354 565

購滿 $120 免郵費

2021.7.24- 7.30

全站商品 九折

13

Travel

看 風 情

耗時8年遊覽澳洲上千城鎮後

旅行家揭密 最美11個必遊寶地（四） 澳洲風景有的壯麗、有的絕美、有的迷幻，但是長住在澳洲的我們不禁會 問，到底哪裡才是澳洲最美的景點呢？身在南半球的我們可以享受得天獨厚 的自然風光，但是卻忘記了是甚麼讓這座城市變得如此特別。但是沒關係， 澳洲知名旅行家Bruce Elder花費8年的時間，遊覽了1322個澳洲城鎮，最終 總結出一份有生之年必去地點清單，涵蓋了澳洲最美的11個小鎮，讓大家發 現澳洲更多美麗的地方。趕快和你愛的人一起前去，此生不要錯過喲！

Richmond是一個約有 800名居民的內陸小鎮， 位於昆州西北部連綿起伏 的山丘地區，坐落在昆州 最長河流Flinders岸邊， 該地區化石資源豐富。 （圖片來源：queensland. com）

文：祝遊 (接上期)

昆州Richmond

骨魚類化石。

由波紋鐵製成，看上去就像一個

有人在Richmond小鎮以北113

尼森小屋，遊客可以去看一場電

民的內陸小鎮，位於昆州西北部連

公里處的Woolgar發現了黃金，引發

影，肯定會有不一樣的體驗；Mud

綿起伏的山丘地區，坐落在昆州

了人們對該地區的熱捧。Cobb&Co

Hut Hotel建於1890年代初期。

最長河流Flinders岸邊，Townsville

將這裡當作公司驛馬車的一個重要

遊客也可以前往Pioneer

以西488公里處，最初是由探險家

站點，驛馬車往返於該地區載送礦

Cemetery，向開拓這片鄉間地區

William Landsborough於1862年發現

工。Goldring Street有一輛保存完好

的先驅致敬，在Lions Park輕鬆

的，在接下來的十年內陸陸續續有

的驛馬車，它曾經沿著Flinders河的

休息片刻，走訪鎮外40公里處

牧民在這裡定居。

路線載送人們，看到這個能夠勾起

的Cambridge Ruins，或者沿著

人們腦海中的過往的回憶。

Flinders河邊漫步。

年，哈佛大學的一個古生物學

1904年，小鎮上有了鐵路，

Lions Park坐落在Goldring

家小組在Richmond北部的Army

這裡成為Gulf Country的終點站和

Street，綠色草坪上有一座奇怪的

Downs發現了著名的克諾龍化石。

鐵路樞紐，鐵路的到來也意味著

紀念碑，由不同形狀的石灰岩岩石

1989年，里士滿在該鎮附近發現

Cobb&Co公司的消亡。

組成，彼此相靠，這些岩石是一

了一億年前的翼龍的骨架，從而

這座小鎮以適合休閑的Lake

種被稱為「moon rocks」的局部現

引起了人們的注意，這是該地區

Fred Tritton、兩旁九重葛叢生

象，其重量可能高達數噸，而且裡

第二次發現重要的化石。

的街道、公園和庭園而聞名，

面經常有魚類和貝殼的化石殘骸。

Richmond是曾經獲獎的化石

2001年榮獲昆州最整潔城鎮獎。

這座由Joh Bjelke-Petersen揭幕的紀

博物館（Kronosaurus Korner）所在

Richmond Racecourse是該區一個

念碑是為了慶祝1976年Flinders高速

地，這裡的恐龍博物館的規模是

受歡迎的場所，每年在這裡會舉

公路的建成。Lions Park裡的另一

澳洲最大的之一，博物館裡面展

行六次賽馬比賽。每兩年舉行

個看點是一艘古老的「防洪船」。

出的化石包括一種大型的翼龍，

一次的化石節（Fossil Festival）

Bobby Murray Park則是另一塊綠

完整的骨架大約有18米長，包括

以World Moonrock投擲比賽為特

地，是野餐或玩耍的理想場所。

一個3.2米長的頭部，一定要親眼

色。

目睹才能感受到它的神奇，吸引 了無數恐龍愛好者前來參觀。

2021.7.24- 7.30

有石砌裝飾；古老的Strand Theatre

Richmond是一個約有800名居

該地區化石資源豐富，1929

14

龜化石、魷魚化石，貝類和其他硬

Richmond是曾經獲獎的化石博物館（Kronosaurus Korner）所在地，這裡的恐龍博物館的規模是澳洲最大的 之一。（圖片來源：peter boer，Flickr，CC BY 2.0）

遊客於Lake Fred Tritton釣魚 （圖片來源：queensland.com）

Santalum Sandalwood Factory 如果想體會時光倒流的感

主要生產出口到亞洲的香和香

覺，不妨以步行的方式參觀鎮上

燭。Richmond小鎮有各種住宿設

這裡還是澳洲唯一專門展示海

各處的文化遺產，欣賞描繪著歷

施，從汽車旅館到大篷車公園，

洋爬蟲動物的博物館，海洋遺蹟包

史的指示牌。Pioneer Heritage Walk

應有盡有，遊客可以根據自己的

括7米長的屬於蛇頸龍屬的伍倫加龍

可以欣賞到小鎮上的舊街景

需求進行選擇。

（Woolungasaurus），像鯊魚的鵝頸

位於Richmond東部的羅馬天

龍（Icthyosaurus）也是7米長，大海

主教堂是用木材建成的，同時帶

(未完待續)

Kronosaurus Korner是澳洲唯一專門展示海洋爬蟲 動物的博物館

網站設計 谷歌(Google)廣告投放 微信運營 社交媒體廣告投放 SEO

Education & Culture

數字推廣 網站設計

電話：03 9890 4950 郵箱：info@visiondigitalmarketing.com.au digitalteam@visiontimes.com.au 網址：www.visiondigitalmarketing.com.au www.digital.visiontimes.com.au

《

閱 讀 菜 根 譚

《

編者按： 《菜根譚》是中國傳統文化中，流傳許久且影響深遠的經典著作之一，是以處世 思想為主的格言式小品文集，採用語錄體，揉合了儒家的中庸思想和佛家的出世思想 的人生處世哲學。 《菜根譚》的作者是洪應明，明朝人，字自誠，號還初道人，但歷史記載中無法 找到洪應明的故居及生卒年。 《菜根譚》現存有大體兩種不同版本——清刻版與明刻版，明刻版收藏在日本內 閣文庫昌平板學問所，據說當初刊載於明代高濂編輯的《雅尚齋遵生八箋》中。 據日本保留的資料顯示，洪應明早年曾熱衷於仕途功名，晚年則歸隱山林，洗心 禮佛。萬曆三十年（西元1603年）前後，曾經隱居在南京秦淮河一帶，並潛心著述。 著有《菜根譚》一書，曾一度廣為流傳。 日本收藏的《菜根譚》版本由洪應明的好友孔兼作序，他是萬曆年間進士，官至 禮部儀制郎中。晚年自號「三峰主人」。罷官田裡後隱居二十年。 作者以「菜根」為本書命名，意謂「人的才智和修養只有經過艱苦磨煉才能獲 得」。正所謂「咬得菜根，百事可做」。

《菜根譚》解讀 語錄

語錄

此心常看得圓滿，天下自無缺陷之 世界；此心常放得寬平，天下自然無險

居逆境中，周身皆針砭藥石，砥

澹泊之士，必為濃豔者所疑；檢

節礪行而不覺；處順境中，眼前盡兵

一個天性善良、心地純潔的樂 觀主義者，把人間的萬事萬物都看 得很美好，而毫無缺陷；一個天性 忠厚、心胸開朗的達觀主義者，待 人接物都抱著寬大為懷的態度，因 此他把萬事萬物都看得很正常而毫 無邪惡。

一個人如果生活在艱苦貧困的環境

【大意】

中，那周圍所接觸到的全是有如醫療器

一個具有高深才德而又能淡泊明

材、藥物般的事物，在不知不覺中會使

志的人，一定會遭受那些熱衷名利的人

你敦品勵行，把一切毛病都治好；反之

所懷疑，一個言行謹慎處處檢點的真君

一個人如果生活在豐衣足食、無憂無慮

子，往往會遭受那些邪惡放縱無所忌憚

的良好環境中，就等於在你的面前擺滿

的小人的嫉妒。所以一個有才學而又有

了刀槍等殺人的利器，在不知不覺中使

修養的君子，萬一不幸處在這種既被懷

你的身心受到腐蝕而走向失敗的路途。

疑又遭忌恨的惡劣環境中，固然不可以

【大意】 一個生長在豪富權貴之家的人，物 質享受方面可說應有盡有，因此就會養成 各種不良嗜好和喜歡作威作福的個性；但 是不良嗜好對人體的危害就有如烈火，作 威作福專權弄勢的脾氣對心性的腐蝕就有 如兇焰；假如不及時給他一點清涼冷淡的 觀念緩和一下他強烈的慾望，那猛烈的慾

略為改變自己的操守和志向，但也絕對

火即使不使他粉身碎骨，早晚有一天也必

不可以過分表現自己的才華和節操。

然會像引火自焚般把他毀滅。

張老師 繪畫班 招生

VCT.NEWS 看傳媒 獨立之聲 自由坦蕩

中國畫，水彩畫，素描，速寫，書法等 一對一，小班教學。 國內師範大學美術專業畢業， 澳洲墨爾本大學藝術教育系畢業， 曾任教於墨爾本 Wesley College , Scotch College, 從事藝術教育三十多年。

0456 266 888 |

dxzhang6029@gmail.com

新聞網

世界風雲變幻不斷，虛實消息層出汎濫。 關注澳大利亞看傳媒集團旗下的 全球性多功能「看新聞」網： HTTPS://VCT.NEWS 每天更新海量資訊內容和最有趣有范兒的娛樂報導； 每日新聞早讀，3分鐘了解天下大事。

EDU071-M

請掃碼 加微信

F 14/7 John St, Box Hill | 報名

生長富貴家中，嗜慾如猛火，權勢 不至焚人，心將自爍矣。

【大意】

其鋒芒！

100. 富貴而恣勢弄權， 乃自取滅亡之道 似烈炎，若不帶些清冷氣味，其火炎

刃戈矛，銷膏靡骨而不知。

此，固不可少變其操履，亦不可露

【大意】

語錄

99. 順境不足喜，逆境不足憂

飾之人，多為放肆者所忌。君子處

側之人情。

作者：（明）洪應明

語錄

98. 操履不可少變， 鋒芒不可太露

97. 能徹見心性，則天下平隱

微信二維碼

Education

看 教 育

《三字經 》讀書筆談

28

ADOBE STOCK

文 | 劉如 公有領域

《三字經》是中國著名的儒家 經典之一，最早是宋朝的私塾 教本，相當於現在的小學教科 書，由宋朝大儒王應麟先生所 寫。它最神奇的地方，就是將 儒學的根本內涵和文學、歷 史、哲學、天文、地理濃縮 在此，如同中國傳統文化的縮 影，被古人推崇為「經書」。 「經」是不變的道理，是古人 認為值得所有人遵從和學習的 典範。

中國古代經典著作眾多，《三 字經》可說是最淺顯、易懂的讀 本，有學者把它比喻為通俗的《論

東晉書法家王羲之的 〈蘭亭序〉 的摹本 〈蘭亭集序神龍本〉 ， 為唐朝馮承素所摹。

語》。《三字經》文詞精簡，三字

【原文】

的弟弟楚元王劉交的後代。對東晉

蕭道成篡宋自立，國號齊，即齊

的一個朝代名。陳霸先為開國之

一句，朗朗上口，十分有趣，能迅

宋齊繼，梁陳承，

有功，被進爵為宋王。後迫晉恭帝

高帝，齊共歷經二十四年。（3）

君，因侯景之亂，國土殘破，而且

速啟迪心智，將人導向正途，讓人

為南朝，都金陵。

禪讓帝位給他，改國號為宋。史稱

繼：接續、接連。（4）梁：南北

物資也缺乏，到了後主時被隋滅亡

胸懷大志。學會《三字經》等於開

北元魏，分東西，

南朝宋或劉宋，與後來的宋朝（趙

朝時期南朝的一個朝代名。齊朝東

了，共計三十三年。（6）承：繼

啟了傳統國學的大門，不僅懂得了

宇文周，與高齊。

宋）區別。公元479年，宋順帝劉

昏侯暴虐無道，於是刺史蕭衍起兵

續、繼承。（7）南朝：歷經宋、

【字詞義解釋】

准被蕭道成所逼，將帝位禪讓給蕭

滅齊，蕭衍即位為梁武帝。後因侯

齊、梁、陳四個朝代。（8）都：

的道理。所以《三字經》廣為流

（1）宋：南北朝時期南朝的

道成，南朝宋終被南朝齊所取代，

景叛變，靠陳霸先起兵討伐侯景，

建國都。（9）金陵：地名，即今

傳、歷久不衰，一直以來都是兒童

一個朝代名。其開國君主劉裕（宋

劉宋共歷經五十九年。（2）齊：

但梁也被陳霸先所篡，導致梁亡，

南京市。（10）北：從北魏統一北

啟蒙教育的首選教本。

武帝），小字寄奴，是漢高祖劉邦

南北朝時期南朝的一個朝代名。

共歷經五十六年。（5）陳：南朝

方開始，到隋文帝滅北周為止，

中國幾千年的歷史，還懂得了做人

連鎖加盟請電

獎學金模擬考

2021.7.24- 7.30

5 & 7 年級

16

9 年級

高中課程

6 - 9 年級

小學課程

1 - 5 年級

100% 考生成功入圍7年級私校獎學金

歷史從東漢末年的三國走入晉

建立了儒家在人世中作為指導做人

少王臣達官及文人學士，乃至民間

殺掉對方一顆棋子，便大聲說道：

北周，史稱為「北朝」。（11）元

朝，又從晉朝進入南北朝時期，從

思想的正統地位，道家則作為修行

也篤信佛法，於是佛寺遍布江東，

「殺掉！」使者就趕快出去，把這

魏：即北魏，又稱後魏、拓跋魏、

公元420年劉裕篡奪東晉建立南朝

和奉天意幫助改朝換代的力量和智

而以梁武帝所造的佛寺最多，也最

位法師斬了。等這盤棋下完了，梁

元魏。拓跋珪為北魏開國皇帝，史

的宋開始，至公元589年隋朝滅南

慧，而若隱若現地存在。因此當歷

奢麗。

武帝才想起來，說：「請法師進

稱太祖道武帝。因魏孝文帝改姓

朝的陳為止，上承東晉、五胡十六

史走入又一個長達四百年的分裂時

元，故稱元魏。（12）分東西：魏

國，下接隋朝。因為南北兩勢長時

代，必然會有它的存在意義。

分為東魏和西魏。至後期，北魏的

間對立，所以稱為南北朝。

在這個動盪的歷史過後，最

來。」使者回答說：「剛才陛下命

終佛法進入中原，為唐朝佛法洪

令殺掉，臣已經奉命把他殺了。」

既然三國時代為的是演繹一個

傳的全面興盛打下了基礎。一切

梁武帝非常難過，便問：「法

實權，被大將高歡和宇文泰所掌

歷史從漢末的三國分權的公元

「義」字，是為總結儒家文化、留

看似無序，實則是一場為留下神

師臨死前，說了甚麼話？」使者

握。公元534年，北魏的孝武帝逃

220年開始，一直走到南北朝，長

下仁義的思想。那麼也註定另一個

傳文化的歷史大戲的既定安排。

說：「法師講：貧僧無罪。只是

到長安投靠宇文泰。第二年，宇文

達360年之久。如果包括漢朝末年

思想，佛家的思想要開始全面輸入

但即使在這樣的時代，歷史依舊

我在很久以前有一世是個農夫，

泰殺了孝武帝，另立文帝；高歡另

的動盪，幾乎相當於四百年，與大

中國，以便為下一個大統一的唐朝

證實：仁君興國，昏君亡國。由

在用鐵鍬挖地時，誤殺了一條

立魏孝靜帝，遷都鄴城，從此北魏

統一的正統王朝的漢朝，或者唐的

的儒、釋、道三教大繁榮的文化走

於不是講述的重點，就不在此講

蚯蚓。皇上當時正是那條蚯蚓，所

分裂成兩個朝廷。歷史上把建都在

歷史不相上下，是一個政權長期分

入頂峰的時代奠定基礎。

述了，有興趣的人可以自己去

以現在我遭到了這個報應。」梁武

長安的叫西魏，建都在鄴城的叫

裂或交替統治的時代。

研讀。

帝聽後，流下了眼淚，悔恨不已。

因此就註定晉朝只是短暫的

梁武帝的故事

東魏。（13）宇文周：南北朝時期

這樣的長期動盪與分裂，意

統一，形成了講究文學、詩歌、書

的北周。西魏後來被宇文覺所篡，

味著甚麼呢？既然中原自古稱作神

畫、園林等藝術的獨立理論和審美

梁武帝是南朝梁代的開國皇

佛法講的因果報應是真實存在的，

建立了北周。因皇室姓宇文，又稱

州，三國的諸葛亮寫下預言《馬前

觀，繼續為文化藝術奠定基礎後，

帝，同時也是一個極為虔誠的佛教

人不可隨意殘害生命，善惡有報是

宇文周。後被隋所滅，歷經二十五

課》，預言了包括自己所治理的蜀

又分裂成南北朝。這段南北朝時代

徒。在他統治的三、四十年間，被

天理所在，無論何人、何種身分，

年。（14）高齊：南北朝時期的北

漢政權的滅亡，以及以後各朝的興

的政權頻繁更替，目的是為了少數

史家譽為魏晉南朝兩百餘年來未有

都要承擔自己為惡，或者行善的結

齊。東魏被文宣帝高洋所取代，建

亡，足見歷史的走向是天意的安

民族不斷與中原的漢族融合之後，

之盛世，在政治與文化等方面，也

果。善因善報，惡因惡報，這起到

立了齊國，史稱北齊。因皇室姓

排。其目的也是在各朝各代留下相

完成各民族文化的大融合，目的就

獲得很輝煌的成就。史書稱他：

了勸善的作用。

高，又稱高齊，後被北周所滅，歷

應的做人的思想行為與文化，所以

是讓佛教文化從西域大量傳入中

「六藝備閒，棋登逸品，陰陽緯

經二十八年。

必然是神傳的文化。

原，廣興佛教，為在中原留下佛法

候，卜筮占決，並悉稱善。……草

修煉的思想文化奠定基礎。

隸尺牘，騎射弓馬，莫不奇妙。」

晉朝傳了一百多年之後，進入

一個「義」的文化內涵，當然劉備

所以我們看到這個時期的歷

以下是關於梁武帝的一則小故事。

南北朝的時代。其中南朝共經歷了

的仁德與禮賢下士的古代君主的道

史，大多數的皇帝都是信奉佛教，

梁武帝聽別人講起，有一位叫

劉宋、齊、梁、陳四個朝代。這四

德風範依舊不斷，這等於是對儒家

佛寺被大批興建。在富裕的南朝

做磕頭師的禪師，修禪十分精進，

個朝代，都將國都建在金陵。自北

文化的一個總結，之後就要開始奠

歷史中，南朝各代寺院的僧尼之

並且很有神通，因而心生敬意，

朝的元魏開始，至孝武帝時，元魏

定佛家的文化了。

類極多。據載，南朝的宋代有寺院

很想見見他，就派人去找他。有一

分裂為東魏和西魏。後來，宇文覺

回顧周朝末年的春秋戰國，也

1913所，僧尼36000人；齊代有寺

天，梁武帝正在與別人一塊下象

篡西魏，建北周，高洋篡東魏，建

是經歷了幾百年的分裂和動盪，卻

院2015所，僧尼32500人；梁代有

棋，忽然有使者來報告：「陛下要

立北齊。

因此出現了總結上古文化的以儒家

寺院2846所，僧尼82700人；陳代

找的法師，他來了。」

和道家為首的諸子百家的思想，並

有寺院1232所，僧尼32000人。不

當時梁武帝正專心下棋，想

好消息

Healthways

Healthways全新落成的大廳， 出眾設計，寬敞明亮！ 中心全面實施COVID安全規範。 以全新面貌迎接新老客戶！

娛樂及游泳中心 本中心是墨市東區的集娛樂、健身、休閒為一體的多功能中心，中心在室內溫 水泳池提供游泳課程，並承辦保齡派對、水上派對、生日派對等。大量免費停 車位。

一流的游泳課 程，最多4人 小班授課。

‧6-18個月嬰兒班 ‧1-3歲幼兒班 ‧3-5歲幼兒班 ‧學齡兒童班 ‧體育班 ‧成人班 ‧初級班 ‧可申請私人教授

保齡球館

僅每人每局＄14.4 起！ 免費租用保齡球專用鞋

在 Box Hill 中心，您可乘入口大廳的電梯直達Level 1 的兒童照管區、活動區、循環訓練和TRX區。

和您的朋友與家人一起來Healthways慶賀您特殊的日子吧！ 泳 1.5小 時 ， 保 推 薦： 8歲以下兒童, 1局保齡球遊戲, 1.5小時。 8歲以上兒童, 2局保留球遊戲, 2小時。 池 包括專業教 齡 派 練指導的游 派 收費靈活：可按人頭或按小時包場。 對 泳遊戲和餐 對 包場活動：成人活動可安排包場，按小時計費，包括舉辦私人 保齡球派對等。 點時間。 按政府應對防新冠疫情的規定，本中心不提供餐點，請自帶。

Box Hill Centre: www.healthways.com.au/boxhill 1 - 11 Arcade Road Mall Mont Albert North Ringwood Centre: www.healthways.com.au/ringwood 108-110 New Street Ringwood 電郵：healthways@healthways.com.au Healthways Recreation Centre 中心7天營業，歡迎光臨！

oad ore R Belm Healthways Recreation Centre

Whitehorse Road

Box Hill

ENT009-M

Whitehorse Rd

Healthways Aquatic Centre

Ringwood

y

h Hw

onda

Maro

2021.7.24- 7.30

妙趣無窮！不論成人還是孩子都 會非常開心！自家前來或和朋友 結伴都是絕佳選擇！

承辦保齡球派對、泳池派對、主題生日派對和各種慶祝！

Wantirna Rd

課 程 分 為

Ringwood : 9879 5777(僅提供游泳課程)

EASTLINK

你和你的孩子們還不會游泳嗎？ 現在就來學吧！

現在就預定您的保齡遊戲、游泳課程、慶典派 對和各種活動！ Box Hill : 9895 2300

Heatherdale Rd

游泳課程

客戶大廳落成 全新體驗

Union Road

【讀書筆談】

公有領域

Elgar Road

上一課講到三國歷史演繹的是

這個故事，為的是告訴後人，

梁武帝

【譯文參考】

看 教 育 Education

歷經北魏、東魏、西魏、北齊、

17

Education

看 教 寓言故事 育

「來世的一條蚯蚓」

一雙蒼老的、關節腫大、扭曲

紅色的殼在土堆中很顯眼，它們衝

的手伸進裝著土的罐子。在過去的

著老人爬了起來。那條老蚯蚓抬起

幾年裡，他一次又一次地把大魚網

了頭，盯著衝著罐子往裡瞧的那張

撒向大海。今天，他要用一根小魚

臉。

桿和鉤子去釣魚了。

噥著。

層裡的上帝，讓他能夠滿載而歸，

老者臉上的表情，顯出他認出 他問蟑螂：「這是不是我們年 老的領袖？」

「這是甚麼，這是甚麼？」蚯

他注意到，如果不向上帝請求的幾

這時蚯蚓尖叫道：「全世界都 怕我！」 了蚯蚓。

「這是甚麼？」老漁夫咕

他的父親曾經常請求住在雲

文 | 肯 ・ 布魯克斯博士 圖片｜ ADOBE STOCK

蚓學著他的樣子，取笑他。

天，捕魚就會很困難。因為他長得

那隻大一點的蟑螂，用尖尖

非常瘦小，他發誓要保存他的體

的、刺耳的聲音叫道：「你知道，

力，常向上帝請求。這一招很靈，

你在和誰說話嗎？」

洋地照著老蚯蚓，使它精神起來。 它爬起來，靠著蟑螂的幫忙大聲宣 布：「我靠的就是這個！我是唯一 的、我是偉大的，我是誰都不怕 的。」 「是這樣？」漁夫哼了一下。

「對，對！你一定要表示出你

他隨即將手伸進了罐子裡，

的尊敬。你只是一個老蠢物，甚麼

抓起這條偉大的、亮光光的、蒼白

都不是，馬上鞠躬！」

的蚯蚓。他用一個快速、老練的動

他答道：「你真的想讓我把你

作，將它牢牢地穿到他的魚鉤上。

的罐子給扔了嗎？如果我一定要鞠

蚯蚓一邊尖叫著，一邊急劇地扭動

哪怕是漁汛小年，他也能夠撒網捕

可能在太陽底下待得太久

躬的話，這罐子就會掉進水裡。」

著，但是無濟於事。隨著魚鉤漂到

魚，這維持了他和他家人的生活。

了吧，老人暗想。他衝著罐子裡

「不，不！」蟑螂們抗議道。

布滿泥沙的水底，它的叫聲再也聽

有時快一點、有時慢一點，但

說：「不知道。我是在和誰說

「那好吧。」他答道：「既然

不見了。

他的魚網裡總會充滿了活蹦亂跳、

話呢？」

豐富多彩的海鮮。當他的鄰居們的 糧食和蔬菜欠收時，他總有富裕的

蚯蚓的頭銜。

東西去接濟他們。他就是那樣的一

不想再被咬一次。所以他把罐子舉

個人，總是那麼平平穩穩的。他的

到眼睛跟前瞅了瞅，又放到耳朵邊

兒子和閨女搬到城裡去了，他摯愛

聽聽。突然一樣東西，朝著罐邊的

的妻子兩年前去世了。但他依然每

陰影蜿蜒地爬行，在一小土堆邊停

天仰面望著天空和她說話，她好像

下。他用一根小樹枝，輕輕地把土

也會回答他，他們一起歡笑，所以

撥開。

他並不孤獨。

我能直接問你這個問題，你回答我

兩隻蟑螂開始大聲地列舉這條

「甚麼問題？」蚯蚓不屑地撇

大一點的蟑螂說：「它是一個 頭號大國的領導人。」 小一點的蟑螂說：「在它的國 家裡，它的權力很大。」 大一點的蟑螂說：「所有的富 人都要討好它。」

躺在濕漉漉的土裡的，竟然是

這時罐子裡發出了抓爬的聲

一條大大的、蒼白的蚯蚓，它的頭

音，他可能驚動了甚麼東西，可能

的顏色更淡，像膿一樣。它的兩邊

是一隻蜘蛛。他以前被蜘蛛咬過，

各有一隻蟑螂，它們油光光的、暗

小一點的蟑螂說：「它給了有 錢人許多特殊的好處。」 大一點的蟑螂說：「它把武器 對準它自己的國家和別國。」

740 Heidelberg Road, Alphington 3078

撇嘴。

兩隻蟑螂爬到罐子口叫道： 「你好大的膽子！你有甚麼權力把 它弄成那樣？」 老漁夫輕蔑地瞧著它們，突然

「你為甚麼殺了那麼多人？又

他的魚桿咬線了，他把整個注意力

把那麼多人關了起來？他們都是你

轉向了上鉤的魚。那是一條鬥士，

自己的百姓，為甚麼要這樣對待他

他很熟練地將捕獲物提到岸上。

們？」漁夫問道。

「天哪，天哪！」兩隻蟑螂發

「（因為）它首先得爬到最高

出痛苦的聲音，「為甚麼？天哪！

的位置上。」小一點的蟑螂說道。

你為甚麼把這麼一個偉大的人物弄

「然後，它得守住那個位 置。」大一點的蟑螂插話道。 這時一道光線投進來，暖洋

成這樣？」 老漁夫笑了，他輕輕地回覆 道：「誰讓它是一條蚯蚓呢？」

R

www.pianoworld.com.au (open 9.00-5.30 - Sat 9.00-5.00)

9497 2616

吧。」

the true music professionals

35%的折扣

所有店內知名品牌現有高達

2021.7.24- 7.30

所有鋼琴均有廠家質量保證書。直接從廠家 進貨，現售優質鋼琴，三角鋼琴，電子琴都 比一般的零售商價格低得多！

18

MUC001

看 文 史

千古一帝秦始皇

Culture

巧計滅 趙 插畫：WINNIE WANG

秦，封邑萬戶！大王，此事寧可信

文︱紫君

其有，不可當其無哇！」

趙王中計自毀長城誅李牧

公元前229年，秦王派 兵攻打趙國，幾次攻 趙不下，只得暫時休 整。三年後，秦王再 次派大將軍王翦領兵 攻趙。

本來趙王把趙國的命運寄託在 李牧身上，現在一聽李牧欲叛趙歸 秦，頓時驚恐萬狀，亂了方寸，連 呼：「這可如何是好？這可如何是 好？！」郭開趁機說道：「於今之 計，不如及早撤回李牧，另選良將 取而代之。」於是二人商定，召回 李牧，另派趙蒽、顏聚代替李牧。郭 開又出主意說，為避免李牧犯疑， 就說是要任命李牧為相國，讓他把 將軍印綬交給趙蒽、顏聚，速速回京 面君赴任。趙王點頭應允，遂下令 召還李牧。李牧接到命令，心存疑

趙國時逢嚴重旱災，國內糧

惑。李牧的部下司馬尚對他說，大

荒，人心浮動。王翦、楊端和分別

王說要拜你為相，分明是欺騙將

率兵，由南北夾擊邯鄲。趙王仍派

軍，將軍萬勿輕易回京，以免遭到

李牧和司馬尚率軍抵抗，李牧還是

不測。李牧也意識到定有奸人從中

採用築壘固守，避免倉促決戰的方

陷害，回去凶多吉少，於是在趙蒽、

針。秦軍屢攻不得，再次形成相持 不下的對峙局面。

李牧也意識到定有奸人從中陷害， 回去凶多吉少， 於是在趙 、 顏聚二人到來之前就掛印， 隻身逃走。 

走。趙蔥、顏聚到前線後，聞聽李

這一天，秦王在朝堂與眾大臣

牧已逃，便派騎兵追剿，捕獲了李

商議攻趙對策。王翦深感這樣對峙

牧，殺了他，撤換了司馬尚。

下去，軍事打擊一時難以取勝，他 對秦王說：「李牧不除，趙國難以 攻下。」尉繚、李斯等主張：「還 是採取我們既定策略，重金賄賂權 臣，可使用離間計除掉李牧，趙軍 將不戰自潰。」

郭開貪財 於是秦王派出尉繚的學生王

顏聚二人到來之前就掛印，隻身逃

趙國時 逢嚴重 旱災， 國內糧 荒， 人心浮 動。

國立故宮博物院

韓趙滅亡後，秦 始皇獲得天下的 中心位置，統一 天下已勝券在握 了。

李牧在軍中素來威望很高， 頗得人心。如今李牧被殺，軍心頓 散，許多人逃跑，軍隊沒有了戰鬥 力，三個月後，王翦率兵急攻邯 鄲。秦軍一路如入無人之境，大破 趙軍，殺了趙蒽，俘虜趙王及大將顏 聚。 那個奸相郭開勸說趙王獻出

敖，帶著萬斤黃金，去趙國遊說趙

趙國地圖，投降秦國。秦王把趙王

王的寵臣、丞相郭開。王敖見到郭

遷安置在房陵地方（今湖北省房陵

開，向郭開陳述利害，說：「丞

縣）。至此，延續了二百多年的趙

相難道沒有聽過這樣一句話 ——

國宣告滅亡。

『識時務者為俊傑』嗎？目前天

不過其中還有一人漏網，就是

象，大勢所趨，秦王秉承天命，順

被廢掉的趙國太子 —— 公子嘉，

人心，滅六國，一統天下是早晚的

他逃到了代郡（今河北省尉縣），

事。去年有童謠說：『秦人笑，趙

守著那一隅之地，藉著李牧的名

人號，以為不信，視稼禾枯槁。』

聲，號召當地人擁戴他，並自立為

果然如今趙國大旱，看來童謠確有

代王。 報。」郭開見了這麼多黃金，大喜

秦始皇二十五年（公元前222

天災示警，趙王昏聵無能，國內人

的說：「我郭開受秦王厚贈，若不

年），王翦的兒子王賁率軍，在攻

心已經渙散。目前趙王只能倚仗李

用心圖報，就不是人了。請轉告秦

滅燕、趙殘餘勢力後，攻破了代

牧。李牧功高蓋國，如果他成功，

王，郭開一定不辱使命。」之後，

郡，俘虜代王嘉，趙國徹底滅亡。

取代您郭開為相，也是早晚的事。

郭開秘密派人在邯鄲城內到處散布

至此，秦統一了北方。

所以，從長遠計，上順天心，下合

流言，說李牧私通王翦，意欲投降

那個裡通外國的賣國丞相郭

民意，也為您自己考慮。我建議，

秦軍，出賣趙國。一時間傳的沸沸

開，後來在回邯鄲搬運個人財物的

您還是早早依附秦王吧！」郭開聽

揚揚，趙王也聽說了，不由震驚，

途中，被強盜殺死。

了默默沉思，點頭稱是。

急召郭開詢問。郭開趁機說道：

韓、趙兩國是中原之地，占領

然後王敖拿出黃金七千斤，交

「臣也聽說此事了。難怪李牧此次

了中原，就等於獲得了天下的中心

給郭開說：「秦王以萬金相贈，委

與秦軍交戰，秦軍不戰而退，原來

位置，進可以攻，退可以守。此時

託先生，交結趙國將相，我現在都

是李牧與秦將王翦有密約，李牧是

秦王嬴政占有了很大的先機，秦國

給丞相您了。李牧之事，還望丞相

故意放虎歸山啊！還聽說王翦暗

的土地幾乎包括了整個黃河流域，

用心。事成之後，秦王一定另有厚

地裡派人告知李牧，若李牧棄趙歸

統一天下已勝券在握了。

2021.7.24- 7.30

徵兆，這明擺著是上天在助秦國。

19

(圖片來源:Adobe Stock)

Health & Beauty

曹博士中醫 & 心理診所

曹博士

專 治

澳洲註冊中醫 RMIT大學中醫學士 澳大利亞精神醫學博士 心理諮詢師 北京醫科大學醫學系畢業

腹脹，消化不良 慢性疲勞綜合徵 皮膚疾病 婦科病 不孕不育症 抑鬱症等精神疾病 各類疑難雜症

地址 : shop3/679 High St, Thornbury, 電話 : 0403 111 220 | 9484 6558

短髮女性最愛 接髮種類知多少 文/安妮 髮扣式接髮 髮扣式接髮使用的不是髮束， 而是髮片，髮片上都有個釦子， 可以直接扣在自身頭髮上。這種方 式的優點除了相當便宜以外，接髮 者也可以自行拆卸，很容易上手。 相對的，缺點是髮扣比較明顯，容 易外露、異物感重、不能配戴著睡 覺、不能配戴著和真髮一起洗。

貼片式接髮 貼片式接髮的髮束上黏有雙 面膠的物質，可以黏貼在接髮者的 頭髮上，接髮的髮束常常會一前一 後的包覆著原生髮束，接點的異物 感也不明顯。因為有雙面膠片的材 質，所以也不能以熱水洗頭。須注 意髮術的膠片如果鬆脫，很容易黏 多女性頭髮稀薄，或是

接髮種類：

避免使用熱風吹整。另一種新型的

到真髮而造成打結。雖然操作較快

頭髮過度細軟而造成髮

「水微晶接髮」，髮片先被固定於

速，但維持的時間最短，只有一個

量稀少之感，希望擁有豐厚的髮

縫式接髮 在後腦杓的上半部，設計師

機器上，再以機器把接髮髮束黏在

半月左 右。

量；也有剛剪短髮的女性感到後

會先編一條蜈蚣辮，再以針線縫髮

原生頭髮上。

悔，認為無法隨心所欲的造型，其

片到這條蜈蚣辮上，這個方式相對

實這都可以靠接髮解決。

許

比較下來，稍微便宜一些，固定性

扣環式接髮 使用扣環將原生頭髮和接髮髮

接髮的方式多重，各有優缺

高。也因為不容易脫落， 所以可

束連接，是扣環式的接髮。扣環材

點，可以參考自身的條件或是目的

以變化成其他髮型，如馬尾等，也 可以游泳，或使用熱水沖洗。但須

熔膠式接髮 使用有黏性的膠狀物質將接

質各異，塑膠和金屬都是常見的材

來評估以及選擇。

注意蜈蚣辮綁久了可能造成頭皮疼

髮髮束和原生頭髮黏在一起，坊間

用熱水洗頭外，維持時間可以長至

痛，或是造成牽引性的掉髮。

也將這種方式稱為「水晶接髮」、

六個月、價格親民。也因為很容易

「琉璃接髮」。其實所謂的「水

拆卸，重複使用上、調整髮束上都

晶」、「琉璃」指的就是此種黏性

相當便利。這一類接髮方式的缺點

很多人對於接髮後的洗頭方式

膠狀物。此種接髮方式的接點並不

主要是有異物感，也因為扣環的重

感到疑惑，其實大致上還是按照一

明顯，但是稍微還是有些異物感。

量，可能造成頭皮疼痛，頭髮比較

般的方式來清洗，仰洗比較能夠維

此外，也因為有膠狀物，所以不

稀少、或頭皮容易過敏的人也不太

持接髮的狀態，盡量不要大力搓揉

能用太熱的水洗頭，接點的部分要

適合使用扣環式接髮。

接髮處，除了維護也能避免接髮處

質。這款接髮方式優點除了可以使

接髮後的保養方式

打結。若使用貼片式或熔膠式的貼 編織式接髮 編織式接髮是直接在原生頭

髮髮束（髮片），請注意不要用太

髮上編上頭髮，優點類似於縫式接

不能使用有精油的洗護髮產品，以

髮，可以耐熱水，唯獨操作的時間

維持髮束（髮片）的黏性，影響持

稍微長一些，編髮處也較為不好清

久度。

洗。

熱的水、避開高溫的風吹整外，也

保健 常識

有多長時間，沒有好好靜下來 與「自己」相處？面對各種信 息的刺激與誘惑，容易使人的 思緒混亂、壓力緊繃及睡眠質 量下降，身體連帶出現許多不 適。

民間妙方

生活養生 小妙招

Health

降壓又舒心 再忙也要靜坐冥想

看 養 生

文︱小萍

日常生活中，常常會遇到一 些小問題、小狀況，如果知 道如何處理，您就會覺得得 心應手，輕鬆許多。以下介 紹一些生活養生小妙招，提 供您參考。

保健飲料—— 玫瑰薑棗茶

文︱蕭亦晨

1.

紅棗洗淨、去核。

2.

生薑洗淨，切成薄片或 絲。

其實對心靈有益的事物，是藥 物以外的最佳治療選項，冥想（又

3.

乾玫瑰花加冰糖或蜂蜜。

稱打坐、靜坐）便是其中一種方

4.

所有材料沖入燒開的熱水 中，浸泡片刻即可飲用。

法。2017年，美國心臟學會曾發表

經期飲用，可暖子宮，緩

聲明，指出冥想可能有助減少心臟

解經痛，補血養顏。

疾病風險，其他研究則指出——靜 坐可以適度降低血壓。

靜坐冥想改善心血管功能 據2017年9月發表在《美國 心臟協會雜誌》（Journal of the American Heart Association）上的聲 明指出，練習冥想可能有助於降低 罹患心臟病的風險。 表的57項研究，分析了不同類型的 冥想對血壓、心理壓力、動脈粥狀 硬化和戒菸等心血管風險因數的效 果，結果發現，冥想能夠改善與心 臟病有關的許多因素，可作為心臟 的保健活動。 麻省總醫院身心醫學研究所的 約翰·丹寧格（John Denninger）博 士指出：「冥想不僅可以改善您的 心臟功能，而且定期練習可以提高 生活素質，並激發人們保持許多有 益於心臟的習慣，像是均衡飲食、 充足睡眠和保持規律的運動。」 靜坐冥想除了有益於心血管功 能，也有助於調降血壓。2013年， 美國心臟協會發表在《高血壓》

製造

韓國

全身肌肉。

（Hypertension）上的一項聲明表

中提到：「恬淡虛無，真氣從之，

示，眾多研究發現，冥想可以適度

精神內守，病安從來！」在追尋健

4.沉心靜氣、排除雜念，每當

柑橘皮就是陳皮。泡浴

降低血壓。以9項研究結果彙整分

康時，或許不要急著向外去求，試

思緒漂移時，不要氣餒，繼續練習

時，橘皮內揮發的油可以幫助

析發現，靜坐可使平均收縮壓（讀

著「無視無聽，抱神以靜」，從

靜下心來即可。

我們消除疲勞。橘皮溶出的營

數中的最高值）降低4.7毫米汞柱

靜坐冥想中體驗寧靜所帶來的力量

5.每次至少持續5到10分鐘，

養成分，還能趁肌膚毛孔張開

（mmHg），舒張壓（最低值）降

與身心上真正的放鬆，各種無謂的

然後逐漸增加時間和頻率，直到每

時滲透進肌膚，刺激毛細血

低3.2 mmHg。

欲望和憂慮，自然而然的離我們遠

天至少可以進行20分鐘以上。

管，加速血液循環，滋潤肌

精神內守 病安從來

再忙，每天也要給自己騰出

去，疾病也就不會來攪擾了。

靜坐冥想使人從心靈上調節， 改變壓力的應對方式，放鬆心情可 降低體內皮質醇等「壓力荷爾蒙」 濃度，進而影響心血管功能，使身 體調整到最佳狀態。過去不論佛 家、道家或瑜伽，對於靜坐都非常

靜坐冥想的簡易方式 簡略的打坐方式如下：

中國的醫學經典《黃帝內經》

雙盤皆可。

定靜坐冥想的時間表，如：早晨醒

2.上身保持挺直，雙手交叉輕

在家也能享受的按摩治療

來，或者就寢前等常規活動時間， 日復一日的堅持，便可將靜坐冥想

3.閉上眼睛，慢慢呼吸，放鬆

智能創新 脊椎掃描 可調節6及強度 12種按摩模式 喜樂健聲音療法 智能設計

容易靜下來，建立自己的信心，設

變成生活的習慣。

見證人：白淑琴 女 78 歲 住 Box Hill North 健康問題：左腿膝關節骨質增生、高血壓 試用時間：一月半 我來自黑龍江，暫居墨爾本，我的健康狀況一直很好，近來，偶然發現健康 有了問題，不知所措，有些慌亂了。一年前測了一次血壓，血壓160-170後來吃 降壓藥。但還是忽高忽低，最後確診為早晨高血壓。今年六月左腿突然很疼，不 敢走路，醫院拍片診斷為：左腿膝關節骨質增生。醫生說暫時沒辦法治愈，只能 吃止痛藥，是退行性疾病。只能通過日常護理來緩解，我痛苦極了。 天無絕人之路，我女兒發現了喜樂健Box Hill中心。女兒進來免費試用，並 聽工作人員解說遠紅外線按摩床，能夠調理及治療疼痛問題。我女兒第二天就帶 我來試用。 這裡的員工敬業而又熱情，每天有針對性地講解理療床的功能和有關醫療知 識，我每天堅持來理療。至今一個多月了，效果很明顯。血壓降下來，幾乎在正 常範圍內，走路較好了。是理療床的功效。通過按摩，熱療滲透力，出很多汗， 促進身體的新陳代謝，改善血液循環，增強了抵抗力，才減輕了疼痛，我決定堅 持治療，讓身體重新健康起來。 Since 2003

採用東西方的替代醫學原理：艾灸、 指壓、按摩、脊椎按摩溫熱療法

www.ceragem.com.au 榮獲澳洲醫療器材證書 NO.133879

週一至週五9am-5pm 週六9am-1pm 8 Rutland Rd, Box Hill 03 9899 5955 0403 222 194（國語）0412 785 138（粵語）

2021.7.24- 7.30

消除肌肉疲勞， 舒緩工作壓力 促進血液循環， 新陳代謝 最好的保健用品

也好，無論多麼短暫，都能夠幫助 心神安定。練習靜坐冥想的初期不

1.安靜地坐著，散盤、單盤或

放在肚臍處。

重視。

膚。

時間來靜坐冥想，哪怕只有5分鐘

靜坐冥想的方式及種類眾多，

喜樂健全自動玉石溫熱按摩床 gem Cera r V3 te Mas Korea in e Mad

乾柑橘皮泡澡 能消除疲勞

BEA012-M

專家們回顧了過去二十年來發

21

看 養 生

尿毒症的人越来來越多！

Health

醫生勸你：4種食物盡量少吃 （接上期）

四. 4種食物是 「尿毒症」 的加速器 井妍萍 澳大利亞註冊針灸師 中醫師/中藥師

1990年畢業於黑龍江中 醫藥大學，曾在黑龍江省中 醫院從事中醫臨床工作多年。 歷任科主任，副主任中醫師。 1999年，曾被國家中醫藥管理 局選派為赴瑞士中醫專家組成 員，赴瑞士工作多年。 2005 年後曾在新西蘭行醫12年。 井醫師擅長針藥並用，治療各 種急慢性疼痛，內科常見病多 發病。尤其對婦科兒科疾病有 較深入的研究，對婦科不孕不 育，產前產後調理，兒科常見 病，濕疹、消化不良等疾病， 總結了一套行之有效的診治方 法，療效顯著。

第三種：楊桃

脂肪，進入體內不易消化，增加肝

（3） （供稿） 五. 建議：定期檢查

楊桃有一種神經毒素，也叫楊

臟代謝，同時會促使腎動脈硬化，

很多人在腎病初期時自己根

桃毒素，這種毒素會對大腦與腎功

腎臟萎縮變性，引起動脈硬化性腎

本就察覺不到，但那些最常見的乏

能造成損害。對於健康人來說，吃

病，所以吃羊肉的時候一定要根據

力，噁心，腰痛，尿裡有泡沫，夜

第一種：鹽分較多的食物

楊桃沒有什麼威脅，可以順利從體

個人體質，控制食用的量。

尿增多等這些看似不起眼的小毛

比如鹹菜，鹽可以說是生活中

內排泄掉。

病，其實都在沉默而有力地提示

必不可少的調味品，若是正常攝入

如果是腎髒病患者或者曾有

鹽分，對身體是有好處的。可現在

過腎臟疾病史的人，最好不要吃楊

的人飲食口味普遍偏重，導致吃鹽

桃，以防加重腎病，或導致腎病復

遠遠超過每日正常推薦量。

發、中毒危及生命。

你：你的腎臟可能出現問題了，趕 快去檢查一下吧！

（全文完）

這就造成吃得過鹹，增加了腎 臟負擔，加之，攝入過多的鈉會導 致體內電解質失衡，體內水分不易 排出，進一步增加腎臟負擔。 第二種：磷含量高的食物 人體內的磷元素需要通過腎小 球過濾排出，長期食用含磷高的食 物勢必會加重腎臟負擔，使腎臟過 濾功能下降，久而久之對腎臟形成

第四種：羊肉

傷害。

羊肉屬於高嘌呤食物，易引發

因此，水產品、動物肝臟、蛋 黃以及乾果類等食物都需要注意控 制攝入量。

尿酸水平升高（中醫可以通過實脾 來排除體內多餘的嘌呤）。 同時，羊肉也含有很多的動物

蓮福堂中醫中藥 Lotus Health Chinese Medicine & Acupuncture

蓮福堂中醫藥治療中心為您送上一份健康!

各種急、慢性疼痛：

22

感冒發燒、咳嗽、哮喘、花粉症、 濕疹；肝膽脾胃腎臟疾病、糖尿 病、高血壓，心臟疾病，甲狀腺疾 病，針藥並用治療抑鬱，焦慮症， 強迫症，恐懼症等

婦科疾病：

月經不調、子宮肌瘤、多囊卵 巢、更年期綜合徵、不孕、不 育。 孕前調養及產後調理婦 科疾病和產前產後調理及 IVF的輔助治療，手術後及腫 瘤癌症術後的康復調理

皮膚病：

皮膚痤瘡、濕疹、過敏 性皮炎、嬰兒濕疹、帶 狀皰疹等疑難皮膚病

井醫生

地址： 1/302 Stephensons Road，Mount Waverley VIC3149 電話：9807 8904 | 手機：0411 745 680 | 網站：www.lotushealthchinesemedicine.com

請掃碼加微信

DOC138-M

2021.7.24- 7.30

頭痛，肩頸痛，腰腿痛 及各種運動性損傷

中醫治療各種多發常見病：

預防雪盲症 賞雪護眼不能少

療養 保健

文︱王司宏

陽光中的紫外線對眼睛有害，

Dr. Sherrie 周醫師 澳洲專業培訓 澳洲認證

皮膚治療 醫學美容專家 部分手術或可辦理公費醫保償付 首次諮詢免費

生點狀脫落及破皮。

最易造成傷害的紫外線C在大氣中

因為角膜上皮細胞底下富含豐

的臭氧層就被擋下，紫外線A在眼

富的神經纖維，上皮細胞的脫落、

睛主要由水晶體吸收，紫外線B則

破皮會使得神經纖維末端裸露出

被眼睛的角膜所吸收。

來，產生疼痛、怕光、流淚、灼熱

平時生活中雖然就有紫外線，

感，甚至眼瞼痙攣等症狀。

但是建築物、街道路樹等，已擋去

由於症狀難受，加上視力模

不少紫外線，加上不平的路面無法

糊，常常造成患者精神上極大的負

有效反射紫外線，所以紫外線的傷

擔，擔心是否就此會失明嗎？所幸

害尚在眼睛能承受的範圍內。

此種症狀在1～2天內，會因上皮細

然而雪地是反射陽光中紫外線

只是角膜上皮的完整是防範病

下照射，地面上的白雪又反射大量

菌入侵眼睛的第一道防線，角膜上

的紫外線，使得我們的眼睛無處可

皮有脫落、破皮情況下，易增加感

逃，容易引起類似電光性眼炎（也

染的危險性，要小心處理。

稱為紫外線眼炎），因為在雪地中 眼睛在 長時間接受

治療處理上以止痛及防止感染 痛，如能配合抗生素藥膏使用，更 能防範角膜發生感染。 預防雪盲症的發生，必須配戴

後，會引起

能阻擋紫外線的太陽眼鏡，因為反

角膜及結膜

射的紫外線無所不在，最好能使用

的淺層炎症

類似蛙鏡般全罩式的眼鏡為佳。

反應，角膜

Dr.Sherrie 周醫師

前

提醒民眾雪地旅遊前，一定要 有充分準備，才不會敗興而歸。

後

前

後

663 Burwood Rd

Pure Magic 淨化水器專家

抗皺 ● 填充注射 ● 補水（韓國水光針） ● 面部提升 ● 瘦臉針綫 ● 陰道緊縮 ● 肉毒桿菌與填充 ●

後

前

後

9078 9997

www.hemac.com.au

針灸培訓學院

你知道嗎？ 雖然墨爾本的水質優良,然而供水管道已有80-100年的歷史了！

產品

前

03

醫美中心 Hawthorn East 3123 VIC

ACUPUNCTURE COLLEGE

取自天然環境中的管道水里含有 重金屬、細菌、氯氣、有毒藍綠藻等等 經過Pure Magic淨化水器處理的管道水，口感清甜， 保留了水中原有的礦物質， 而將有害物質全部過濾乾淨！

暢銷

微整形 / 隆鼻 ● 痤瘡疤痕 ● 毛細血管破裂 ● 色素沉著 ● 去痣 ● 去除紋身 ● 妊娠紋 ●

周醫師親自問診、手術 效果當然不一樣!

為主，冰敷、閉眼休息可以減緩疼

紫外線照射

上皮細胞發

擅 長 治 療

胞再生而自癒，不會留下後遺症。

的最佳介質，雪地中紫外線由上而

引起，故也稱為「雪盲症」。

Health

許多人喜愛 在 冬 季 賞 雪、滑雪， 出遊賞雪除 了要預防失 溫、凍傷及 感 染 風 寒 外，也要注 意對眼睛的 保護。

看 養 生

您熱愛中醫嗎？您想增加一個高尚的專業技能嗎？ 為事業、為家人、為朋友、為自己的健康， 歡迎來我學院參加中醫藥和針灸專業培訓！

Undersink 3-stage 24 GPD RO System

● 本校政府註冊及認證、正規教學培訓機構 ●

● 有證書、有學分 ●

● 主任醫師主講，教學理論結合臨床經驗 ●

美國原產正品， 淨化功能強大

● 針灸教學大綱系3-6個月，直至學生自己認為技術熟練為止 ● ● 無醫學背景要求、無年齡限制 ●

學科自選

Pure Magic

▲ ▲

▲ ▲

▲ ▲

HOU053-M

▲ ▲

▲ ▲

現正 招生

電話：（02）9960 8539 | 0450 168 178 敬請預約

DOC130

▲ ▲

▲ ▲

中醫正骨 疼痛症中醫治療法 中醫皮膚科 — 主治牛皮癬 中醫美容（增白、祛斑、祛皺教學） 中醫拔罐、刮痧治療學 針灸+中藥、方劑學進修班 中醫推拿學 疑難病症的診斷和治療

2021.7.24- 7.30

▲ ▲

▲ ▲

展廳：666 Canterbury Road,Surrey Hills VIC 3127 電話：1300 001 123 / 0419 138 348 / 0411 039 388(中文) 營業時間：週一至五09.30am - 5pm 週六10am - 3.30pm

▲ ▲

▲ ▲

˙安靜穩定 ˙堅固耐用 ˙醫療標準濾芯 ˙澳洲製造 ˙無塑料無化學物質構造

▲ ▲

▲ ▲

對於室內燃燒壁爐產生的 粉塵以及花粉症非常有效

▲ ▲

▲ ▲

空氣淨化器

針灸經絡治療學 幹針 中藥學 方劑學 中醫內科學 中醫診斷學 中醫基礎理論 中醫婦科學

▲ ▲

歡迎推拿massage老闆及員工、醫生、護士、急救員前來學習培訓

墨爾本歷史最久品種最齊全的淨化水器經銷商 墨爾本最權威的淨化水器安裝維護專家 我們提供適合澳大利亞供水系統,質量最優的原裝正品

23

Paranormal

看 奇 聞

最幸運的 倒霉蛋 甲。

2003年，克羅地亞的音樂教 師弗倫斯．塞拉克73歲生日 的兩天後，他贏得了80萬歐 元的彩票大獎。他購買了兩 棟房子和一艘船。剩餘的 錢，分給了親戚和朋友。他 7次從死神手中逃脫，最後 還贏得彩票大獎，他被稱為 最幸運的倒霉蛋。

隨後的三十多年裡，他又六次 被雷擊中，但也只是被燒毀眉毛、 頭髮，或將身體的某一部位燒傷。 7次被雷擊不死，羅伊．沙利文由 此成為世界吉尼斯紀錄被雷擊最多 次的人。

被困沙漠自殺失敗的人 1994年，摩洛哥耐力運動員毛

文：青蓮

祿普．羅斯佩里在參加一場馬拉松 競賽時，一場沙塵暴讓他迷失了方 向，當時他已經跑了6天233公里。 在沙漠中，他又跑了數百公

死神頻顧7次卻不帶走的人

里，進入到阿爾及利亞境內。36小

弗倫斯．塞拉克是克羅地亞的

時後，食物和水都已消耗殆盡，他

一名音樂教師。從1962年1月起，他

只有飲自己的尿，吃路邊廢棄清真

就開始經歷與死神擦肩而過的驚心

寺裡的蝙蝠，以及沙漠中偶爾出現

動魄。在一次列車出軌掉入冰河事 故中，17名乘客死亡，而他只是一 隻手臂骨折伴有輕微的擦傷。

的蛇來求生。絕望中，羅斯佩里在

圖為克羅埃西亞的音樂老師弗倫斯．塞拉克，他是被死神狙擊了七次的人，但是最後都活了下來，最 後還贏得彩票大獎。他被稱為最幸運的倒霉蛋。

液已經凝固以致自殺失敗。9天之

事，造成19人死亡，他被甩出飛機

後，他被一個遊牧家庭發現，並被

掉落在一個乾草堆上，只受了輕

路上差點與迎面開來一輛貨車相

機貨艙中的炸彈，飛機頓時爆炸墜

質子束在穿越其頭骨時發射了2萬

送到阿爾及利亞軍營的一家醫院，

傷。這是他生平第一次坐飛機，也

撞，慌忙之中他開車衝破護欄，幸

毀。機上人員27人死亡，只有坐在

拉德的輻射量，其後大約積累到3

他瘦了18公斤卻活了下來。

是最後一次。

好沒系安全帶的他眼疾手快，抓住

機尾的22歲空姐維斯娜奇蹟般存活

萬拉德的輻射量。正常情況下，

了一棵樹脫離險境，然後目睹他的

了下來！在沒有降落傘的情況下，

500～600拉德的輻射量就足以殺死

杜魯門．鄧肯是一名鐵路轉

進河裡，4人死亡，他安然無恙。

被列車碾成兩半存活的人

從高空掉落她顱骨斷裂，兩條腿

一個人。邦格里斯基被送到醫院等

轍員，一次他掉到一輛行駛的列車

1970年，塞拉克自己開著車，

所謂禍兮福所倚， 2003年，他

被廢，三根椎骨斷裂其中一根被粉

待死亡。但他並沒有死，只是痊癒

前面，結果他被碾成兩節。儘管

半路上車子突然起火，他在油箱爆

竟然贏得了價值80萬歐元的克羅地

碎，腰部以下癱瘓。她在醫院度過

之後留下了後遺症，左耳失聰，腦

當時他已經斷了2條腿，失去了一

炸之前逃離了車子。

亞彩票大獎。

了數月，所幸手術讓她重新站了起

袋裡總有揮之不去的噪音，偶爾出

個腎。他經歷了23個手術並存活下

來。

現癲癇症狀。最奇怪的是，他的左

來。

3年後，同樣的事情再次發

汽車墜落在90米的峽谷中。

飛機高空爆炸倖存的人

生，只不過這次火焰通過通風口燒 掉了他的頭髮。

1972年1月26日，一架從哥本

被質子光束穿透腦袋的人

哈根出發的南斯拉夫航空DC-29客

1978年7月13日，蘇聯高能物

臉不再有年齡改變。

世上被雷劈次數最多的人

一天內被汽車火車撞的人 2008年9月，46歲的流浪漢羅伯

1995年，他在薩格勒布步行

機，運載著28名乘客及機組人員，

理研究所的研究員阿納托里．邦

美國弗吉尼亞的一名森林護

特．埃文斯被一輛汽車撞到，剛從

時，被一輛失控的公共汽車撞中，

飛往塞爾維亞首都貝爾格萊德。當

格里斯基，為粒子加速器同步U－

林員羅伊．沙利文，是這個世界上

醫院出來，又在一條狹窄的鐵路橋

但只受輕傷。

飛到距地33000英尺的高空時，克

70檢查故障，當他傾斜設備時，正

被雷擊中次數最多的人。1942年他

樑上被火車撞到，兩次事故之間相

羅地亞分裂分子引爆了安置在飛

在運行的質子束穿過他的頭部。

第一次被雷電擊中，掉了一個大趾

隔不足7個小時。

1996年，他開車在一個環山公

「引力」可能並不存在 2021.7.24- 7.30

殺，但是由於極度缺水，他的血

一年之後，他乘坐的飛機失

1966年，他乘坐的公共汽車衝

24

清真寺裡用隨身攜帶的小刀割腕自

荷蘭阿姆斯特丹大學的物 理學家埃里克．韋爾蘭德 （Erik Verlinde）提出一個 假設，如果放棄「引力」理 論，或許就可以解釋「暗物 質」（dark matter）的難以 理解的部分。

文：藍月

暗物質，是指在可觀測宇宙的

法的前後矛盾處，那麼也許關鍵根

引力定義套用在宇宙中，我們不再

主要的概念是基礎的信息碎片是儲

構成中，約有二十七個百分比是難

本不在暗物質，而是我們沒有瞭解

需要找出一個新的粒子來解釋暗物

存在時空的結構裡，他形容這些叫

以理解的物質。

引力真正的運作方式。

質，銀河系的諸多行為沒有這個理

做時空的「微粒」（atoms），而

韋爾蘭德說：「我們現在空

物理學家發現，現有物理標準

論的支撐也可以解釋的出來。他

這些信息碎片能夠變動，為了朝向

間、時間，和引力的概念，是需要

模式並不能解釋引力的作用。而且

說：「在較大規模看起來，引力以

更高熵值來移動。根據韋爾蘭德的

重新思考的。長期以來我們知道愛

引力和其他一般相關有名的理論也

乎就沒有按照愛因斯坦的理論所預

公式計算，這個變動的過程產出熵

因斯坦的引力理論無法和量子力學

和量子力學不相容。

期的行為作用。」

力，它的行為作用就像是引力。

結合。」物理學家推測，構成可觀

韋爾蘭德的假設是，把引力從

為了得到結論，他在圖畫板上

韋爾蘭德說：「很多像我這

測宇宙的所有質量和能量中，暗物

圖像中全部抽掉。他的提議是引力

計算出引力實際是如何在微觀的程

樣的理論型物理學家正在對引力理

質占了百分之二十七。如果沒有暗

本身根本不是自然界中的基本力，

度下形成的。他的計算顯示出引力

論進行修正，並且有很重大的進

物質，只有引力，是無法支撐宇宙

它只是一種衍生現象，就像物質的

是突生現象，是從宇宙的熵力所產

展。」「我們或許正站在一個全新

的。

溫度源於微觀粒子的運動一樣。換

生的。熵是熱力學的參量，用來形

科學革命的邊緣，它將完全的改變

但到目前為止，沒有人可以搞

句話說，引力是一種副作用，意外

容在一個系統中有多少能量消耗掉

我們對空間、時間和引力本質上的

清楚那到底是甚麼東西在作用。韋

的結果，不是宇宙諸多行為的主要

的現象。

看法。」韋爾蘭德的假設還需要不

爾蘭德換了一個角度來看問題：如

起因。

果只是提議用暗物質來解釋引力說

韋爾蘭德表示，當你把新的

韋爾蘭德的模型用熵的參數 來應用在眾所皆知的全像原理。最

斷驗證與挑戰，來證明其理論的成 立。

Home & Renovation

網站設計 谷歌(Google)廣告投放 微信運營 社交媒體廣告投放 SEO

數字推廣 網站設計

電話：03 9890 4950 郵箱：info@visiondigitalmarketing.com.au digitalteam@visiontimes.com.au 網址：www.visiondigitalmarketing.com.au www.digital.visiontimes.com.au

微信二維碼

疫情期間 如何清潔家居？ 文/笙歌

平常因下班累、週末有活動

2、玻璃

聚會，很難抽出空來整理、清潔家

對塵埃、油污的窗戶，又有什

裡，但一場疫情打亂了平常的生活

麼清潔的好方法呢？只要用洋蔥，

節奏，待在家的時間變多，除了滑

就能很輕易的讓窗戶變乾淨了！

手機、看電視，也正是時候可以對

方法是把洋蔥切成兩半，然後

家中物品做一次清理。但要如何執

用切面來擦玻璃表面。接著趁蔥汁

行、從哪方面著手？有哪些地方不

還沒幹的時候，趕快拿乾淨的抹布

易整理，又有什麼清潔妙方呢？

擦乾，你會發現，窗戶變得乾淨又

清潔客廳

明亮。 3、地板

用家中的壓力鍋、蒸鍋就可以對付

2、蓮蓬頭

清洗又大又厚的地毯，對許多

如果想調製醋水，清潔地毯的

排油煙機的頑垢啦。

用久了的蓮蓬頭，裡面堆積的

人來說，是一件很麻煩的事！那麼

時候，不妨多調一些，因為可以拿

1、地毯

是否有簡易的清潔方式呢？

來洗地板用！

把白醋和水混合，再裝到噴

方法：只要對著地板上的污

瓶裡，輕輕噴在污漬處，靜置5分

垢噴一下，等個幾分鐘再拖洗就行

鐘，再用濕布擦乾淨，就可以去除

了。 如果發現瓷磚上帶有污漬黑

倒掉，再用水沖洗乾淨，否則裝久

垢，還可以拿刷子沾點牙膏，刷洗

若想要把藏在地毯裡的小垃圾

清潔方法也很簡單，只要拿白 醋加水混合，再把淋浴頭浸泡在其

煙機上。

中，10分鐘後再拿出來，用清水沖

接著在鍋裡盛一些水，若是

洗乾淨。

壓力鍋，就把壓力閥打開；若是蒸

上面的污漬。（噴瓶的醋水記得要 易受損。）

水垢與細菌也是很多。

首先將清潔劑用水稀釋，再裝 到噴瓶中，或直接用抹布擦到排油

3、洗衣機

鍋，則不蓋蓋子，這樣水燒開後，

我們整天用洗衣機洗衣服，但

噴出的蒸汽就會將油污溶解。

是你洗過洗衣機嗎？如果發現洗好

2、牆壁

一下，瓷磚就會變得亮晶晶了。

清潔廚房

清潔油膩膩的牆壁時，主要準

每天都不斷的沾染油污。但要清潔

的衣服會沾著一些小黑點，那就代

的話，方法也很簡單，只要拿麵粉

表洗衣機也需要清洗了。

就行了！

清潔出來，可以戴上橡膠手套，手

1、排油煙機

備這三樣東西：吹風機、紙巾、醋

套的靜電會將裡面的細屑都給吸出

油污遇高溫後會溶解，因此利

水。

當然坊間有專業的清潔公司，

醋水製作方式：先將水和醋

先把菜瓜布沾濕，然後沾上適

調和成醋水，再放入紙巾浸濕，擰

量的麵粉，接著在瓦斯爐上輕鬆一

乾，再貼到被電吹風吹熱的牆壁

擦，檯面馬上就變亮了！

來！

上。

這是因為麵粉具有很強的吸附 只要5分鐘，醋水就會充分將

性，所以去污力並不輸清潔劑。

油污溶解，這時再把紙巾從牆上

清潔廁所

但若要自己清洗也不麻煩，只需要 兩個步驟： 首先把乾淨的布放進醋里浸 濕，再放進洗衣機裡甩乾，然後靜 置一小時。 接著在洗衣機裡放滿水，再倒

撕下來，就能發現牆片的油污消失

1、馬桶

入小蘇打，運轉5分鐘關掉，再靜

了。

天天用的馬桶，不管是坐式

置一小時後，把水放掉。

3、微波爐

或蹲式，只要幾天不刷洗，就會變

如果不放心，可以再重複幾

微波爐由於封閉堅硬，其實

髒，這時除了用潔廁劑以外，拿可

次，你將發現，洗好的衣服非常乾

樂來洗馬桶，也有不錯的效果。

淨，不沾髒污了。

可以不用洗，只要將洗碗精用水稀

如果家裡有不喝的可樂（例

善用這些快速清潔法，能讓家

方法同上，把洗碗精稀釋後的

如放一段時間，已經沒氣泡的那

中這些容易髒污的地方常保洁淨，

清潔液撒到微波爐的托盤上，然後

種），可以直接倒到馬桶裡，10分

環境更健康衛生，居家氣氛與居住

開高火加熱一分鐘。

鐘後再沖掉，你會發現馬桶變得十

品質也會提高許多。這一點在新冠

分潔白。

疫情期間尤為重要，因為許多人都

釋，就能輕鬆搞定。

在加熱的過程中，洗碗精水會 蒸發，裡面的油垢自然也會被溶解

這是因為馬桶上常見的黃色物

在家辦公，創造一個美好的環境對

質是尿鹼，而可樂是酸性的，當二

工作和生活的益處更加明顯。趕快

4、瓦斯爐

者產生中和反應，就起到了很強的

學起來吧！

廚房的瓦斯爐由於使用率高，

去污力啦。

啦！

看 裝 修 Renovations

無窗衛生間 裝修指南 文/ihab大術裝修

有時，為了戶型和地理 位置的綜合考慮，我們會買 到衛生間沒有窗戶的住宅， 這一點在小戶型裏比較常 見。沒有窗戶又不方便開一 個窗戶的情況下，我們還有 沒有別的方案，讓衛生間顯 得不那麽壓抑呢？ 今天就送上最全的「無 窗衛生間」裝修指南！

1.多用白色 我們首先考慮的就是盡量利用

在意想不到的地方安裝鏡子

反射光線，白色是空間裏反射光線

有助於擴大空間，尤其是在靠近地

效果最好的。白色的衛生間不僅看

面的地方。鏡子可以讓地磚延伸開

起來更加幹凈明亮，視覺上也顯得

來，顯得空間更大。

面積更大了，一舉兩得。 另外墻壁不是白色的也不要 緊，可以是淺色系，衛生間裏的硬

4.多層次照明

5.假窗戶 覺得燈光照明不夠，還是希望

有天花板上燈具的垂直照明光線，

浴室能有自然光照明的效果？我們

您身邊的裝修專家！

在臉上會投下陰影。為了方便洗漱

可以做一個假窗戶。在浴室找一面

助您順利擁有夢想的家！

玻璃同樣可以反射光線，讓空間看

化妝，最好在梳妝鏡前增加專門的

空白的墻面，裝一個色溫接近自然

電話：1800 180 188

起來光線更加均勻。另外玻璃櫃門

燈具，用於面部照明，或者直接安

光的冷光源，然後在墻上添加一個

地址：Unit 1/39 Ricketts Rd,

裝帶有LED燈帶的鏡子。

窗簾，就能產生類似自然光線的漫

Mount Waverley VIC 3149

2.運用玻璃

的浴室櫃在視覺上比較輕盈，很適 合面積較小的衛生間。

2021.7.24- 7.30

全尺寸的梳妝鏡可以從視覺上 有效地放大空間。 沒有窗戶，衛生間裏的光線只

裝軟裝可以用白色的。 玻璃、拋光金屬、鏡子和有機

26

3.運用鏡面反射

反射的效果。

ihab大術裝修

MELBOURNE BATHROOM SHOP 墨爾本衛浴中心

衛浴產品

東區華人最大衛浴地板瓷磚一體店

看 裝 修 Renovation

憑此廣告可領取 贈品或其它優惠 木地板

時尚黑框設計

防爆鋼化玻璃 瓷磚

03 8822 3368

公司網站

週一至週五 9: 00AM - 5: 00PM 週六 10: 00AM - 4: 00PM

鐵藝圍欄 & 電動門

melbournebathroom@gmail.com

CONSTRUCTION

地板微信

涼棚及室外地板

www.melbournebathroom.com

住家圍欄及電動門

鋼架結構

鋼鐵結構平頂涼棚

電動平移門

投資建房

鋼鐵結構車牌

懸浮門（Cantilever Gate）

企業建築

鋼鐵結構孤行涼棚

伸縮式劃動門（Telescopic Gate）

法式風格鐵藝圍欄（French Style）

家庭別墅 工期短效率快

工廠圍欄及電動門 電動平移門 電動對開門

工廠安全鐵圍欄

工廠安全Chain Mesh圍欄 電機的維修及更換

根據您的要求，量身為您的房屋製作各種材質圍欄及電動大門，專業的涼棚及室外地板（Decking）搭建便於您更加有效的利 用室外的空間，獨創的弧形涼棚內設計使您的房屋更具特色，堅實的結構確保了您decking的品質。

1300 261 666

Matt Liu 0477 661 388

2/40 Ventura Pl, Dandenong South VIC 3175

免費測量報價

2021.7.24- 7.30

各種木料室外地板

電動對開門

HOU���-M

Shop 1A 214-218 Whitehorse Rd, Blackburn VIC 3130 停車場右上角

衛浴微信

HOU134-M

本地華人經營超過十年, 深受廣大華人及 西人客戶長期推薦, 自主進口, 多款淋浴 房，浴室櫃和獨立浴缸選擇，專業產品知 識, 價格優惠, 快捷送貨服務, 可推薦裝修 和建房專家，地板和淋浴房安裝。

27

Renovations

看 裝 修

不久前，有著「國民老 婆」之稱的日本當紅女星新垣 結衣宣布和男歌手星野源結 婚，突如其來的婚訊震驚娛樂 圈，也令不少「老公」因此心 碎。

新垣結衣為何閃婚星野源？

文:歐陽宇琦 （整版圖片：home.163. com）

為何平平無奇的星野源會贏 得女神的芳心呢？其實要是你看了 他們倆演出的電視劇《逃避雖可恥

從他們的「家居」你可以窺知一二！

但有用》以及《逃避雖可恥但有用 （特別篇）》便可看出端倪……

兩人住在一個60平的單身公

用從臥室往返，不會干擾到平匡休

在廚房做飯的大人也可以照看。

息。

分開睡，互不打擾。 另外小兩口的家具都是可以靈

新垣結衣與星野源在2016年共

寓。原本公寓僅男主一人住就非常

同出演電視劇《逃避雖可恥但有

舒適，但自從實栗住進來後，空間

除了居住空間的改變，兩人在

活移動的，比如分體茶几和單人沙

用》，當時兩人飾演一對契約夫

就變得很小，而實栗只能擁有一個

家務事方面也發生了變化。所有的

發。如果想要獨處，還可以把它搬

妻，接著在《逃避雖可恥但有用

客廳的地鋪和一個小櫥櫃放東西。

家務都分擔來做，實栗起床後做自

到陽台看書喝茶。客餐廳以一個矮

（特別篇）》兩人的關係晉升至夫

之後在特別篇中，兩人關係晉

己的早餐吃，然後把要洗的衣物放

櫃做隔斷，加一個小邊幾就成了一

妻，沒想到他們還是假戲真做了，

升成夫妻，並搬到更大的房子。室

進洗衣機內。平匡起床吃完早餐便

個獨立的讀書角。

在現實中成為真正的夫妻！

內格局升級為2LDK，空間變寬敞

會把洗好的衣物拿去晾乾。實栗每

為了不影響實栗休息，貼心的

了，臥室放下了雙人床，衣櫃也升

天都會為兩人準備晚飯，除了週末

平匡把書房從臥室移了出來。但他

級成衣帽間。

由平匡來做飯。

不想一個人工作太封閉，而且會冷

在《逃避雖可恥但有用》電視 劇中，新垣結衣飾演的森山實栗和 星野源飾演的津崎平匡表面上是夫

房子的格局和動線也改變了，

此外，兩人還會各自負責擅

落實栗，因此他把書房改成玻璃式

妻，但兩人其實是家政婦與僱主的

平匡的書房移出了臥室，因為身

長的家務，不想做的就兩人一起分

的，透明的空間不僅讓整個空間更

關係。實栗的工作很不順，但卻能

為程序員的平匡經常需要加班到深

擔。做完的家務還要匯報，雙方都

明亮，也可以看到屋內其他人，再

把家務打理的井井有條，讓平匡可

夜，這樣就不會打擾到實栗休息。

會不吝於給予讚美和感激。

也不會感到封閉。

很多時候，家庭的空間都是獨

以安心地工作。

立的，不管是在廚房做飯，還是在 書房辦公，都是獨立操作，不能和 家裡的人自由溝通，長久下去便會 產生隔閡。但是，實栗與平匡的家

實栗與平匡的家居布置非常

就很不一樣，客餐廳和廚房的空間

靈活與實用，可以讓家裡的人自由

是開放的，因此就算做飯時也可以

互動，不會產生隔閡。從這裡可以 看到兩人的相處是以互相尊重、理

2021.7.24- 7.30

和家中的人交流。

28

另一改變的動線是臥室-衣帽

大多數的日本夫妻為了不在

解、體貼、責任感及親密關係為基

間-衛浴間-公共空間。因為兩人的

半夜頻繁翻身會吵醒伴侶，所以都

礎的。想必實栗在拍攝的過程中一

作息時間不同，實栗起床的時候，

是分房而睡。但實栗與平匡卻沒有

定是感受到了平匡的溫柔，因此現

平匡還在睡覺。她起床後可以直接

那麼做，因為這樣會讓關係變得冷

實中才決定把自己的終身托付給

在衣帽間換好衣服，到浴室洗漱，

淡。因此他們用兩張一樣的床合拼

他……

然後便到廚房和餐廳做早餐吃，不

一起，不但可以盡情擁抱，還可以

兩人有了寶寶後，開放式的空 間就更好用了，寬敞的空間可以放 寶寶的玩具；當寶寶在客廳玩時，

地面裝修及窗簾 2

(安

2

SDN超耐磨商用地毯

$

29

拼貼地毯

10年有限磨損質保

5 /m

Carpet Tiles

$

2

另計)

(安裝費

59

/m ) 裝費另計

2

(安

品 窗簾成 裝 即可安

橡木地板

超耐磨地毯

染色尼龍扭結地毯

●

$

37

/m ) 裝費另計

2

(安

12mm 高光強化木地板

6 種時尚顏色

30 Hamilton Place, Mt Waverley 9888 3688 www.waverleyfloorworld.com.au

另計)

12mm High Gloss Laminate Flooring Mount Waverley Station

質保細則請諮詢門店。

*

30 30Hamilton Place 30

櫥櫃 衣櫃 衛浴

接受American Express支付，無手續費

持有老年卡 可優惠

僅為材料費，安裝和底襯另計。

*

Hamilton

有條件限制，請店內諮詢。

*

Place

HOU080-M

HOU080-M HOU080-M

●

Hybrid Flooring

22

起 2 /m

(安裝費

(安

複合地板

●

29

$

/m ) 裝費另計

Stephens ons Rd

35

$

/m ) 裝費另計

Renovation

$

看 裝 修

40年澳洲本地經驗 | 數千個住宅和商業裝修案例 美觀大方的設計風格 先進的設備和生產工藝 本地高素質員工 和優質原材料

廚房櫥櫃

專業裝修

衣櫃

122 Dougharty Road, Heidelberg West VIC 3081

0426 256 869（中文）

0417 350 834 (English)

2021.7.24- 7.30

確保每個項目 在預算內 最高標準 按時完工

衛浴裝修 david.lee@nuline.com.au

www.nuline.com.au

29

看 裝 修

協誠建築專欄

業主自建商owner builder詳解

陳 註冊建造師 澳大利亞註冊商業民用建造 師，項目管理專業學位，持 證木工。在澳洲建築行業從 業多年，樂於傳播建築知 識，分享建房經驗，同時歡 迎同行溝通討論，讓華人在 建築，開發，施工行業做的 更好。

要和提供服務的承包商簽訂 建築合同。 • 承包商必須為所有超過16,000 澳元的工程購買建築保險。

4. 向建築審批師（building surveyor）申請建築許可 在準備建房之前，業主要與 建築審批師申請建築許可。建築 審批師是經過培訓的專業人士， 他們了解建築過程，負責審圖以 及工程檢查，確保建築安全， 設計和施工符合澳洲標準。業主 可以選擇任命在地方政府工作的 市政建築審批師或私人建築審批 師。 • 已經成功完成了業主建築商

州建築委員會對業主也有一些規

• 以前沒有在沒有獲得所需保 險的情況下出售業主自建

定限制： • 業主必須是土地的所有者。

• 在過去的五年裡，你沒有當

E: charlie.chen@inh.com.au M: 0403 775 101 W: www.inh.com.au

主以業主自建商的身份申請建房

• 要糾正任何有缺陷的建築工

許可，這時候業主要特別小心。 這名建築商可能是無證建築商，

• 如果要出售自建房，確保配

個工程都交給其他人來做，就不

• 業主必須居住或打算居住在 該住宅。

2. 業主自建商的義務和責任

3. 與相關人員簽訂合同

• 業主要獲得建築許可並遵守

• 作為業主自建商，當建造項

協誠建築 裡面的規定

A: Ferntree Gully VIC 3156

設計審批 新房建造

2021.7.24- 7.30

要的話可以找我諮詢。

推到重建

項目管理 HOU204-M

專業品質

良心builder

E: charlie.chen@inh.com.au

商業民用雙註冊

M: 0403 775 101

有保險

W: www.inh.com.au

衛浴總匯 工廠直銷

二十五年装修经验，老字号，澳洲本地持牌装修

30

最後祝大家建房愉快，有需

商業建造及裝修

多棟住宅開發

柏辰专业装修

请致电 民宅改造翻新 Mike林 厨房、卫浴改造升级、重建 0415 075 588 订造橱柜、衣柜、洗脸柜 0431 259 818 安装铝合金门窗、各类地板 各类商铺装修改造 石膏板、隔断墙、墙体改造 室内外油漆、修补翻新、凉棚搭建

適合當業主自建商。

目費用超過10,000澳元時，需

澳洲商業民用雙註冊建造師 項目管理專業學位 持證木工 在澳洲建築行業從業多年 樂於傳播建築知識 分享建房經驗 同時歡迎同行溝通討論 讓華人在建築 開發施工行業做的更好

www.bochen.com.au

或者想把所有法律責任和風險轉 嫁到業主身上。如果你打算把整

宅。

• 業主不從事「建築業務」。

陳 註冊建造師

• 要確保工地和工人的安全

有保險

過業主自建商。

• 建 築 工 程 只 涉 及 到 一 套 住

A：Ferntree Gully 3156

值得注意的是，有些建築商 可能在承包造房項目時，提議業

程

房。

1. 業主自建商資格 Integrity New Homes

利亞標準

的培訓。

業主自建商雖然過癮，但維

• 業主要確保該工程符合澳大

水龍頭 $49 起

或扫二维码 浴室櫃 $259 起

900x 全框 900x 900mm 無框 900mm 淋浴房 淋浴房

$289

$450

OFF 不鏽鋼水槽 $99 起

馬桶

$149

起

電話：0421 849 996 ｜ 週一至週六 ｜ 9am-5pm 網址：www.maxtenbathrooms.com.au 地址：246 Cheltenham Rd., Keysborough

HOU177-M

Renovations

（圖片：供圖） 好多朋友決定要建房後， 繁忙的行程就開始了。每個週末 輾轉於各大建築商的展示房，聽 著銷售人員介紹各種房型，詢問 底價，促銷，比較不同系列的包 含項，詢價升級項。很多人在大 型建商制定的遊戲規則裡迷失方 向，或者在發現升級後價格大大 超出預算最後只好接受妥協。 還有一些朋友則決定捲起袖 子，做起了業主自建商（owner builder）。 業主自建商指負責在自己 的土地上進行民用建築工程的 人。比起僱傭專業建築商，owner b u i l der主要有兩個好處：1. 省 錢。專業建築商一般會賺取合同 金額20%左右的利潤，業主自己 可以省下建築商的利潤。 （當 然，也可能會多付學費）2. 對建 築進度和質量有更大的控制。

善用鮮花增添家居風水運勢

看 裝 修

文：李妙菡 (整版圖片:Adobe Stock)

彩、香味和花型。如果房間的色調 玄關是入戶門與客廳的緩衝地

偏冷，可以選擇暖色調的花瓶，來

帶，也是住宅的咽喉地帶。玄關的

增強臥室內溫馨活潑的氣氛；如果

布局可以為居住者招財納氣，如果

房間的色調偏暖，則可以擺放冷色

想在玄關處擺放鮮花，最好以清潔 廳裡可以起到活躍氣氛的作用，花

覺。花瓶的質地最好選擇好陶質或

水寓意。例如：紅色鮮花可以為居

香扑面，讓人不自覺地嘴角上揚。

木質花瓶，讓人有溫馨的感覺。

住者帶來好運；粉紅色花卉可以促

另外，在客廳的聚財之位擺

進人際關係，讓居住者可以保持舒

放鮮花，鮮花的生氣可以帶動周圍

暢的心情；黃色花利於愛情。

的氣息，大大增加家人的財運。不

客廳集合休閑放鬆、飲食就

在家居生活中，鮮花可以起到美化環境和

調的花瓶，給人一種寧靜安詳的感

為主，不同顏色的花也有不同的風

2、客廳

4、書房

過，需要特別注意的是，花期過後

房主可以根據房間的面積和家

要及時更換鮮花，否則會產生不良

具的外形來選擇鮮花。如果書房較

的風水效應，影響到居住者的健康

狹窄，就不要選擇體積過大的的品

和運程。

種，有擁擠壓抑的感覺；在適當的

餐和會客接待等功能，是一個家庭

地方擺放精緻小巧的花瓶，以及色

中人們活動最多的區域，若想改變

調淡雅的鮮花，可以起到點綴的裝

家裡的運勢，客廳的擺設就十分重

飾效果，讓書房充滿清雅祥和的氣

要。客廳是親朋好友到家裡聚會的

氛，幫助使用者提高工作或學習的

地方，房主可以選擇一些鮮艷的花

效率。

瓶，選擇的花束可以大些，擺在客

如果書房較寬闊，可以選擇體 積較大的品種，例如半人高的落地

裝飾的作用；在風水學方面，正確擺放鮮花可 以為家人帶來好運，下面就帶大家瞭解有關鮮

瓷花瓶，再搭配漂亮的彩繪玻璃花

3、臥室

花擺放風水的小知識。

瓶，可以起到很好的裝飾作用，讓

臥室是休息的空間，如果想

金屬屋頂板�.�� Corry/� RIB 經典色$��.��LM 僅限定制尺寸切割 鋅色$�.��LM 定制尺寸切割或選購現有尺寸

金屬板條 �M

Renovations

要擺放鮮花，需要考慮鮮花的色

1、玄關

迷你Corry 經典色$��.��LM

可選1.8M，2.1M，2.4M和3.0M 僅有經典奶色及板岩灰色

鋅色$��.��LM

可選1.8M，2.1M，2.4M和3.0M

人心情愉悅。

聚碳酸酯頂棚

僅售$��.��LM 透明，青銅及灰色可選 Roma及Greca品質

多種長度可選, 庫存視供應情況而定

防腐處理松木枕木

矩形管

今天 就登陸網站 www.robotbuildingsupplies.com.au 或 www.coldstreamtimber.com.au 訂購吧 !

HOU���-M

2021.7.24- 7.30

長方形管

31

名揚窗簾

TM

實用 加 意 創 限 極 設計無

Roller Blinds 捲簾 ● Curtains 布簾 ●

Shutters 百葉窗 ● Fly Screens 紗窗紗門 ●

柯丽尔窗帘 二十多年專業設計與製作, 澳洲原材料,本地生產。

擁有現代化生產設備，免費上門報價， 設計製作安裝一條龍服務。

柯麗爾是您無悔的選擇

HOU118-M

Renovation

看 裝 修

擁有現代生產設備 聯合眾多澳洲本土供應商 為客戶提供最優質服務

●

Outdoor Blinds 室外卷帘

最新款式 S-fold、 wave-fold 窗簾、 各種布藝窗簾、 羅馬簾、 捲簾、 透氣窗、 百葉窗、 簾頭帷幔、 窗簾盒、 防盜門窗、 紗窗、 遮陽簾、 電動窗簾等。

微信二維碼 ：595 High Street Road,Mount Waverley 3149 ：0451 040 888 / 0424 942 666 WEI ： kolblindsau@gmail.com

Jim 裝修公司

政府註冊公司 有澳洲認可 木工證書

免費上門測量報價 工廠直銷

複合地板,強化地板，防水地板。

2 打磨及翻新舊地板、舊樓梯，加工及安裝樓梯台階地板。地板上各種顏色。 3 廚房翻新改造，浴室，衛生間，淋浴房翻新改造，做防水處理，貼各種瓷磚。 4 安裝多種新房木門，衣櫥，底角線等等。 5 搭建室外涼棚，木平台

微信二維碼

（具有20多年木工，裝修經驗豐富的陳師傅為您服務）

電話：9440 7816 手機：0402 582 488（中文）0434 482 988（English） 招小工 展示廳地址：561 Waterdale Rd, Heidlberg West 3081 （數名）

亿达

車庫門 防盜捲簾窗 專業安裝

實木、原木入戶門 鑄鐵、鑄鋁、銅質 防盜安全門

* 手動變自動車庫門 * 更換各類配件

* 安全、防盜 * 提升房屋價值

各種木地板及舖設 修建室外涼棚 (Decking)

* 隔音、隔熱

免費估價 價格優惠 保證品質 七天服務

地址: Unit 7/41-49 Norcal Rd Nunawading VIC 3131 電話: 0406 246 668 (Rose Zhang)

* 配套執照電工

微信二維碼

特價促銷 20年行業經驗 免費上門測量報價

網絡營銷專家

32

電話：0423 906 768 / 0402 287 022 地址：2/7 Bungaleen Court, Dandenong South VIC 3175 網址：www.hirisonbuildingshop.com.au

HOU029-M

2021.7.24- 7.30

助你輕鬆開拓澳洲市場

www.visiondigitalmarketing.com.au Whats App QR code

REL040-M

防盜 & 遮陽捲簾窗

* 車棚改造車庫

定做各式

價格優惠

車庫門

* 新裝、更換車庫門

以上都有實地的工程

品質保證 價格合理 銷售安裝一條龍服務

1300 218 311（中英文） I 0452 410 321 (廣東話) info@mycurtain.com.au I www.mycurtain.com.au 16 Yiannis Ct, Springvale VIC 3171 (Next to IKEA)

廠家直銷

HOU188-M

1 廠家直供並安裝多種花樣地板，實木拼花地板，上漆實木地板，竹地板，實木

看 裝 修

Sarres Garden & Building Supplies

建築&花園建材專營

info@starwooddoors.com.au

澳洲喜達屋STARWOOD實木門

油漆效果不理想？忍受油漆''熏陶''？我們的成品烤漆實木門， 所見即所得的漆面效果，即刻安裝，即刻入住，無需等待。

所有入戶門及室內門皆為全實木（非密度板）工藝，為您的健康保駕護航。 經典鐵藝玻璃實木入戶門，特價$1580起。

可送貨上門 包裝便捷易清理 287 Canterbury Rd, Forest Hill, Vic 3131 9878 2298 www.sarresgardensupplies.com.au

可定制尺寸及顏色 免費上門測量尺寸

微 信 二 維 碼

欢迎莅临展厅 敬请预约

461 Riversdale Road, Hawthorn East 3123

福騰

Fulton Bricks & Paving Supplies

Renovation

迷你型混凝土(小罐車) 建築材料&工具 各類水泥、沙石、土壤 建築&花園耗材

9878 8166

HOU081-M

0487 377 769

The Brick Yard

本公司承包您的各類大小工程 免費報價 我們庫存大量各類砌牆磚、室外地磚和擋土磚、草地磚，以及砂岩、石灰石、青 石磚，水泥擋土牆板、石料擋土牆磚，石灰石擋土牆磚以及花園圍邊產品。還 有二手磚石、水泥樁、柱帽、牆沿、堆疊石、水泥清潔劑、防護塗料、粘膠等。

大量二手產品 和庫存清貨 價格優惠 多買更優 送貨上門 有大院便於 大型泊車

歡迎施工方裝修公司及個人裝修直接來選購！ 地址：1 Burwood Highway Wantirna 電話：9887 0134 六天營業：週一至週六 8am – 4pm www.fultonbrickyard.com.au HOU034

我們銷售 澳洲製造的 高品質人造草皮 可提供安裝

2021.7.24- 7.30

有各類帽柱和信箱 可供選擇

33

車庫門專家 專業防盜門

專注做車庫門多年，輕鬆解決車庫門各種疑難雜症

專業防盜門窗安裝 為您的安全多加一層保障

如果你的車庫門是： 因為專注 一個電話 所以專業 新門7天安裝 A 想安裝新的車庫門 B 手動車庫變電動車庫或者更換馬達 C 給撞了，要修復

D 想把carport改建車庫，更安全和私密 E 鋼絲和彈簧松或者斷了

G 門卡住，開和關都動不了 H 增加遙控器

本公司定制的防盜門安全， 可透氣，防蚊蟲進入。 也可做鋁合金門窗、 紗門紗窗定制。

舊門當天維修

特價

1099起

$

（含安裝）

微信二維碼

聯繫人：Lily 0426 895 877 | 展廳電話：03 9068 7316 | 網址：www.mh360.com.au 展廳地址：Unit 11/39-43 Duerdin St, Notting Hill VIC 3168

地板工厂直销 &

VinyI地板主要以天然石粉和乙烯为原材 料0甲醛。 地板分为5和8.5mm厚度（实木 表层，高端家用首选。 经过各种国际认证。 VinyI地板是未来室内空间优选的环保地 板。 优秀的VinyI地板，脚感舒适，无声音。 广泛应用于：家庭、学校、办公楼、工厂、卖 场、快捷酒店、展览展示、图书馆、体育馆、 车站、等各种公共场所。

預約熱線：0451 806 262（國語，廣東話） 地址：209 Liverpool Rd Kilsyth VIC 3137 網址：www.bfgaragedoors.com.au

(SPC VinyI 防水地板和 实木复合地板等)

绿色环保 超轻超薄 超强耐磨 高弹性和超强抗冲击 超强防滑 防滑达到欧洲标准R9

展厅地址 : Unit 11 39-43 Duerdin St, Notting Hill VIC 3168 电话 : 03 9068 7316 手机 : 0426 895 877（Lily） 网址 : www.mh360.com.au

專業修補 家庭和商業建築屋頂

www.augcs.com.au

HOU148-M

Renovation

看 裝 修

防火阻燃 吸音防噪 抗菌性能 裁剪拼接简单容易 锁扣式安装快捷 导热保暖 保养方便

免費報價 CCTV 監控

專攻：高壓清潔 & 金屬屋頂塗漆

消費$1000以上，憑此報紙可抵扣

2021.7.24- 7.30

34

我們的員工有專業資歷，提供免費登門估價。我們僅 使用澳洲產的最優質材料，以保證屋頂能抵禦澳洲極 端的氣候。有一系列顏色可選。我們致力於為客戶提 供最好的服務和工作質量，會向客戶詳細解釋與報價 和工作相關的所有事項。如果你想要自己的屋頂煥然 一新，今天就致電Joes Roofing Services吧！ 周先生：0425 415 555（中文） www.josroofing.com.au

100

* 此活動最終解釋權歸本公司所有

提供7年質保 服務全墨爾本和周邊地區

公共 保險

$

安防警報

Macy 0426 480 169（中、英） HOU069-M

Sam Wu 0499 951 668（中文）

可視門鈴

辦公電話：03 8521 3892 門店地址：2 Ash Grove, Springvale VIC 3171

ELE011-M

為回饋新老客戶長期的支持，現推出限時活動，

水電空調

光輝電工 /空調 高能電工/空調 澳洲政府註冊 持牌電工/空調

REC23152

彩虹空調 夏季特價 1.25 匹 冷暖 950 包安裝 三菱電工 1.25 匹 冷暖變頻 1250 包安裝

5

名廠空調任你選， 年保修 各類家用、商用空調安裝、維修 澳洲資格證書，價格低廉，質量保證 免費報價，賣機，送貨，安裝，保修一條龍！

電話：0433

600 166

AUADS.COM.AU EulifeGroup Pty Ltd

空調銷售安裝

銷售：三菱、大金、格力等各種空調。

銷售送貨安裝，一步到位。整機6年保修， 價格優惠，歡迎來電諮詢。

各種製冷設備維修

維修：各種商用、家用電器，各種商鋪製冷設 備，冷庫、冷櫃、飲料櫃、壽司櫃、沙拉吧。各種 食品冷凍櫃、冷藏櫃、空調、冰箱、洗衣機等

0424 115 556 陳

水管 煤氣 電工 ●

●

● ● ●

原BOSCH維修部員工 Lic:����� 三十年經驗老師傅

安裝及維修：水管，水龍頭，污水管，煤氣管， 家庭或餐館抽油煙機。 安裝及維修：各種牌子熱水器，爐灶，中央暖 氣、水冷機。 安裝及維修：燈開關、插座和燈具。 加裝廁所，沖涼房和各種自動冼手盆。 電爐灶改煤氣，電熱水器改煤氣。

請電：���� ��� ��� 黃生

德鑫 機電安裝維修 價格優惠 質量保證 澳洲制冷執照 AU31062 專業安裝維修各式空調， 冷氣，冰箱冷房， 專業安裝報警監控系統： Security camera and security alarm system

電話：0402 198 755 Peter

JOHN 電工電器 REC19324

電話：0423 426 591John Email:wenzhaopiao@hotmail.com

精安裝 , 維修 , 銷售各種品牌空調 , 價格低廉 . 精修各種冷庫 , 冷櫃 , 澳洲資格證書。

新概念電工

註冊A牌電工, 二十多年澳洲經驗 工商業和民用照明電力安裝及維修 提供安全證書，$2000萬公共財產責任保險

服務範圍:新舊房屋;商舖電力安裝及維修 網絡;電話及天線系統。家庭影院及音響系統 對講門鈴及閉路電視,報警系統 專業的服務和合理的價格，免費報價

���� ��� ���

電話： www.newconceptelec.com.au info@newconceptelec.com.au

維護工程--住宅，商舖，餐館，各類電 器；冷暖空調，冷庫，冰櫃，各類製冷 設備；熱水器，油煙機，烤箱，各類廚 房設備；出租房電器安全檢查。

歡迎諮詢：���� ��� ��� （粵國英）

持牌電工 安防監控 REC26673

新房電氣佈線,舊房電路升級 開關/插座/大吊燈/LED/浴霸 監控攝像機/報警器/電子門禁 電動車庫門佈線/增配遙控 可視對講/密碼鍵盤/WIFI網絡

PH:0423492308 www.anzstar.com 微信:+61423492308或anzrobben

萬家空調

空調安裝 : ＄550 起 美的新款特價 1.25 匹 冷暖空調 : ＄1100 ＊空調安裝：專業團隊為您量身設計，安裝各 類家居型 / 商用型空調，免費上門報價。 （每個安裝工作均含法定 6 年的安裝質量保障， 正規牌照）並提供 : 購機、送貨、安裝等一條 龍服務。各大品牌空調質量保障，均帶正規發 票以及 5 年廠商保修 ＊維修與維護：各式空調故障排除， 修理以及維護保養

電話：0415 131 829

東芝空調

LEE PLUMBING SERVICES 執照號碼：51543

安裝 維修 維護

商用，民用管道及煤氣設備 中央管道暖 / 冷風系統 分體式空調安裝 商用，民用管道及煤氣設備 各類熱水器，通風管道 廚房設備，冷櫃，空調 中央管道式空調冷水機，暖風機 （COOLER / HEATER）

電話：0451 108 698 0421 728 621 LEE

2KW + 安裝 免費報價 電話：0420 568 778 地址：Unit 10/266 Osborne Ave, Clayton South VIC 3169

日立空調 HITACHI

2.5KW + 安裝 免費報價 電話：0420 568 778 地址：Unit 10/266 Osborne Ave, Clayton South VIC 3169

出租房屋 安全檢查

澳洲註冊A牌電工REC 25256

免費 報價

專注住宅商舖裝修工程的電力電氣安裝和維修 政府註冊空調安裝技師， 可同時出具電和空調安全證書 電 : 0425 981 368 明 / Ming（國粵英）

WWW.AUADS.COM.AU

美國開利空調 CARRIER $

1000

2.1KW + 安裝 電話： 0420 568 778

起

冷庫. 空調

安裝，維修，保養各種製冷設備，多年工業製冷 工作經驗，澳洲認可專業資格,AU41273

Tony:0433 337 087

冷庫空調維修 商業冷庫雪櫃，空調，專業維修 與安裝，保養。澳洲認可 License

0430 023 336 / 9531 1465 周

安全電工 REC 23250 註冊電工，根據澳洲安全標準為 你解決工商、家居電力安裝維修工程等問題， 可簽發安全證書。

電：0423 689 500（Lee） www.electricianlee.com.au

下水道疏通

Plumber 政府執照 105719

電話：0420 691 985 明智電工空調

電話：0420 691 985

0413 409 533 國/粵 陳師傅

持證管工（104007）攜手持證電 工（A65727） ，為您的出租房屋提 供政府要求的安全檢查，出具標 準安全報告。固定價格，給您安心 和省心。

售後 服務

價值7萬澳元的最尖端設備，Rigid 5000PSI 水刀、Rigid 管道攝像頭以及定 位，沒有解決不了的問題。 超高壓力清理內部管道， 不留任何殘留， 管道更加通暢， 不通不收錢 更不容易再堵。

迅速提供服務 不通不收費 3個月保修 挖管道

微信二維碼

TOSHIBA

專業管道疏通 Allen's Plumbing Group

● 更換馬桶

淋浴池 洗手盆

● 舊電爐具更換成煤氣灶 ● 各種熱水器安裝

0411 521 271 Del 黃

華人第一專業下水道疏通 近三十年澳洲本地經驗豐富水管工老師 傳美國大功率疏通機 CCTV。水管安裝 上下水管水喉花洒馬桶漏水熱水器問題 等等 Plumbing。收費便宜 認真負責

電話 :0425 560 185 Davey

DL 冷暖氣管道清潔維護

中央暖氣、空調、分體空調、浴室排風扇 管道清潔滅菌，冷暖氣管道維修 房屋維修翻新 無論大小工作請聯繫

���� ��� ��� Nick

專業管道維修 下水道疏通及剪草 七天營業，24 小時服務，水龍頭 / 水管維修及 更換，廁所維修更換，其他相關服務。

電：0422 266 179（中記）

2021.7.24- 7.30

註冊電器承包商 , 專業 A 牌電工，超 過 20 年電工經驗，精通各類電器控制、 手藝好。承接各類工商、家庭安裝及 維修，免費建議、報價，品質保證

電話 :0422 120 591

Email:Evermore.electrical@gmail.com

安裝；住宅，商業，空調安裝，維護； 網絡，電話，天線，煙感器，監視器。

✺銷售安裝民用商業太陽能係統 ✺十年安裝 近千成功案例 ✺價格優 售後服務（��小時解決） ✺太陽能系統銷售認證 本地持牌 安裝資質 相信我們， 讓您後顧無憂 電話：���� ��� ���（牛師傅）

Renovation

澳洲註冊 A 牌電工，多年電工經驗 ● 報警，監控和網絡安裝。免費報價 ● 專業空調安裝， 持有澳洲註冊牌照。 ●

安裝工程--新房舊房，店鋪裝修，電力

節電太陽能公司

看 裝 修

35

Renovation

看 裝 修

門窗窗簾 theglasslink.com.au

玻 璃

玻璃供貨 定制 安裝 鋁合金門窗 浴室玻璃、鏡子 防濺板(Splashback) 扶手與欄杆玻璃 蘇先生(Joseph): 0433 816 088 sales@theglasslink.com.au

玻璃 門窗 急裝

地板地毯 陳師傅專業安裝地板 強化-複合-實木-竹子-防水地板 多年安裝經驗團隊,專業設備.承 接建商,裝修公司,商舖,家庭項目 .免費測量,提供樣品.包安裝價最 優,省去您到店看樣訂貨的時間. 安裝後質保��年

請電:���������� 微信:james����������

如有保險 免費更換各類玻璃 十年澳洲玻璃安裝經驗 提供澳洲標準安全證書

隱形紗窗 適合摺疊門，雙開門，推拉門， 滑門及各式門窗 另有遮陽捲簾，防盜門，紗門等

黃先生Ryan

專業玻璃安裝維修

2021.7.24- 7.30

鏡子、廚房Splashbacks(防濺板)、 浴室、店鋪服務 李先生：0406 299 456 Email：garylym007@gmail.com

36

SEO谷歌 推廣 網站設計 電話：03 9890 4950

網站二維碼

屋頂圍欄 NIGEL

專注衛浴廚房

ROOFING

專業屋頂公司

多年經驗，設計合理實用， 外觀時尚大氣。 精工瓷磚舖貼及油漆，注重細節 全程高標準無塵環保施工， 不影響客戶居家生活 至今所有施工項目保持零投訴。

工廠直供 優惠更多 批發零售 歡迎選購

強化木地板 包安裝

隆重推出

m�

SGS 國際認證 防水、防火、防滑

35起

$

複合地板

特價

實木複合地板、 、重竹地板 重竹地板 實木複合地板 實木拼花地板 實木拼花地板 高密度德國技術強化地板 高密度德國技術強化地板 SPC SPC 複合地板 複合地板 樓梯鼻子等輔料 樓梯鼻子等輔料、 、配料一應俱全 配料一應俱全 戶外地板 戶外地板、 、甲板 甲板

提供專業安裝和售後服務 提早預訂另有折扣

吴师傅: （ 國 粵 語 ）

電話：���� ��� ���（中） ���� ��� ���（中/英） 地址：� Weeden Drive, Vermont Sth VIC ���� 微信：ccj����

JUTAO FLOORING 地板

廠家直銷 批發零售 實木複合地板 高密度複合地板 SPC複合地板 歡迎光臨

展廳地址: 3/371 Ferntree Gully Rd Mount Waverley VIC 3149 EMAIL:Jutaogroupptyltd@foxmail.com 微信號:18050432654

鄭女士: 0435 013 339

分類小廣告 生活大智慧 惠刊熱線：0466 755 180

室內外房屋裝修

衛浴，廚房翻新 ▍櫥櫃， 20年 衣櫃改造 建築裝修經驗 ▍地板， 地毯鋪設

專業維修屋頂！室內外油漆！ 沖洗綠苔！清理雨槽！ 各種漏水維修！脊骨抹膠！噴 漆！承接室內外油漆工程補 洞油漆十年質量保障！

室內外油漆 室外Decking和涼棚 ▍圍牆， 花園修整 ▍ ▍

☎: 0466 110 050 韋師傅

電話：0478 658 879 孫

http://www.weistudio.com.au/

專業櫥櫃

30年櫥櫃經驗，廚房、 衛生間、 洗衣房各種櫥櫃及 石頭檯面，並有多重規格淋浴房、 洗臉台、 瓷磚等， 免費上門測量、 設計報價！送貨安裝一條龍服務！

Melen: 0431 679 145

创意围栏 & 铁门 Justin Li 0406 261 373

▍

免費 上門估價

電話： （03）9801 7019 手機：0432 575 815 郵箱：nigelroofing@hotmail.com

※ 本土工厂定制化生产:可靠有效 ※ 多年专业制作及安装经验 ※ 采用符合AS要求的原材料及欧洲电机 ※ 免费上门评估，专业制图及报价 ※ 较高的性价比及快捷的交付时间 ※ 承接及更新各式安全门，自动门及围栏

衛設家裝 7年質保

以十五年工作 經驗為保證， 解決一切屋頂 問題！

服務專案： 屋頂翻新重做，高壓清洗（去除青苔） ， Re-pointing，噴漆，更換Valley，維修各 種屋頂漏雨，損壞瓦換新；維修更換水槽， 雨水管；維修更換鐵皮頂，Skylight 工程品質保證，免費上門估價。

恆宇地板

0469 768 128

商城店面門窗為主 廚房彩色玻璃 有框無框玻璃門窗 淋浴房玻璃 辦公室隔斷 玻璃自動門、陽臺、泳池 樓梯玻璃 玻璃展示櫥 防盜門窗 紗門窗 鏡子 臺面玻璃 入牆櫥門 太陽房 不銹鋼扶手

廚房衛浴

專業維修屋頂 服 務 範 圍

電 話 0406 932 788

維修屋頂漏水、瓦頂翻新、屋脊水泥重 做、高壓清洗(去除青苔)、加固水泥、屋頂 噴漆、鐵皮屋頂更換和維修、雨水槽和下 水管換新、安裝天窗。十多年屋頂工作經 驗，質量保證，免費估計。

墨爾本圍欄鐵藝露台專家 免費上門報價電話

1800 223 908

1800 223 908

工程效率高 圍欄鐵藝專家 免費上門報價 居家養老合作商 15年工程經驗 長者卡持有者優惠

PWMA 裝修

免費報價：���� ��� ���

AUADS.COM.AU

微信號zuanconstruction 掃碼加微信

弗瑞特棚業

info@c4technology.com.au

廚房、浴室、衛生間翻新重建,木地板、瓷 磚、Decking、圍欄,石膏板plumber、油 漆、隔斷涼棚等。 ��年室內外裝修經驗，保證質量

（粵 國 英）

車棚 雨棚 陽光房 涼棚 游泳池棚

設計 安裝 售後服務 十年質保 一體化專業服務 免費設計、報價 24小時服務熱線

0403 487 684 | 0488 859 586 陳小姐（Jane) 微信：A0403487684

屋頂翻新（高壓清洗青苔、屋脊加固、 TEL: 0469 027 698 0420 967 758

免費報價

滿意後付款

選擇顏色重新上漆）檢查房屋漏水， 水槽更換與清理，安裝防樹葉網，室

各種房頂修理， 房頂漏水檢查和維修，房頂翻新 水槽安裝、修理及換新

多年來， 滿意的客戶不斷 幫我們帶來新的業務

·成立於1992年，30年本地專業經驗 ·免費上門檢查報價 ·價格公平，服務準時 ·提供最好產品和服務 電話： （03） 88625420；0422 785 306 ·現場發現所有的漏水現象並且當場修復 中文翻譯： 0411 039 388 地址：737 Burwood Road, Hawthorn East VIC 3122

鼎新屋頂

屋頂翻新 屋頂維護 高壓屋頂清洗 更換屋頂水泥 加固房脊水泥 屋頂重新上色

免您 後顧之憂

免費估價

https://www.allseasonsroofrepair.com.au/

一站式水槽防護服務

重信守諾 一言九鼎 精耕細作 從頭更新

維省領先的水槽防護公司

降低火災風險,避免產生保險糾紛 增大儲水罐的的水量 減少房頂維修費用 避免房檐漫水,預防排水槽生鏽 預防小鳥、老鼠、負鼠及碎石堵塞等 避免房屋結構損壞 一次安裝長期受益，節約大筆維護費

漏水維修、瓦片更換 水槽清理、維修 水槽樹葉防護網安裝

Fascia Board/Weather Board 維修更換 一千萬公共保險 (141A733104BPK)

0425 836 611 Michael

墨爾本最佳屋頂解決方案 ＊ 優良混凝土及紅陶瓦制屋頂產品 50年材料質保 ＊ 專業保質的安裝服務 33年業界經驗 ＊ 為新房和開發房建屋頂 價格合理 ＊ 舊房更換屋頂

前 後

微信二維碼 諮詢Glenn（英文）

電話：���� ��� ���

南屏花園

朗佳花園服務 ＊剪草 ＊鋸小樹 ＊搬運樹枝 ＊修枝 ＊鋪木碎 ＊整理花園 價錢合理，免費估價 已購保險，服務墨市東區，值得信賴。

電話：0406 705 861( 粵、英語 ) 或 0430 226 885 ( 粵、國、福建、英語 )

新房，舊房花園設計，改造 - 種樹，鋸樹 - 建造各 種擋土牆 - 設計建造魚池 - 各類水泥鋪設 - 搭建 decking 及涼棚 - 專業服務，價格合理，質量第一

有意請電 0421 383 759 Hao 先生 ABN 16606 301 054

砍樹、刨根，修枝、樹枝粉碎 平整樹樁，清理垃圾 經驗豐富，設備專業 解決各種疑難砍樹問題

免費報價 佳禾 homes & landscaping

15年專業施工經驗 澳洲註冊公司 免費上門測量報價

● 室外木結構陽台 （deck) ● 雨棚 ● 圍欄 ● 鵝卵石

● 真假草坪 ● 擋土牆 ● 鐵藝 ● 牆垛 ● 水泥車道 ● 鋪地磚 ● 回填泳池 ● 平整土地 ● 種樹植花 ● 鋪樹皮 ● 自動灌溉 ● 新舊房花園整體打造

質量保證 體現美感

電話：0451 856 652 Stan

景美建築 專業花園工程

水泥路｜磚圍牆｜木圍欄 ｜擋土牆｜Decking 等 ◎挖掘機等大型設備 ◎澳洲標準施工 ◎速度快 ◎真材實料 ●20年經驗 ●新房或舊房 加庭院一條龍 ●打造室內外漂亮環境 Sean徐 : ���� ��� ��� (English 和普通話）

花園水泥 六月花園

完美園藝 設計施工 花園設計，專業砍樹，修剪樹葉雜草， 圍欄，Decking，真假草皮鋪設， 鋪木屑，清運垃圾 專業油漆，及室內外裝修。

優質的服務，滿意的價格，免費上門報價

日/歐式經典園林設計及施工

擅长： 種樹植花，自動灌溉 假山瀑布魚池，鋪設草坪 搭建室外陽台/雨棚 水泥車道，鋪地磚 擋土牆，鋪設鵝卵石

���� ��� ���（Lisa 客服） 微信： ���� ��� ���（Lin） sy������

擁有30年園林設計經驗工程設計師。 承接新開發小區項目 0452 505 288 / 0410 361 598（劉女士） junhongwines@hotmail.com

專業園藝裝修

真假草鋪設，Decking板 , 涼棚， 擋土牆，圍欄，水泥，鋪地磚。 10年專業經驗 免費上門報價

���� ��� ��� Jack 鄭

花園設計和安裝 ●設計安裝圍欄 (木圍欄、鐵藝、磚圍牆) ●設計安裝電動和手動大門

●安裝室外陽台、車棚、涼棚

Tel: 0439 571 364 ● 鋪設自然草坪和人工草坪 0437 173 279 ● 鋪設戶外地磚、水泥、景觀石 ●安裝防腐木和水泥擋土牆 WeChat: alban2015 ●種植花卉樹木 ABN: 49 174 653 660 Email: cinandtin@gmail.com 免費上門測量報價

東怡花園 澳洲－新西蘭連鎖專業名牌公司 24 年專業經驗 良好口碑與信譽 設計營造花園 園林雕塑盆景 花園自動噴灌 假山瀑布魚池 專業名牌公司 庭院車路地磚 亭台樓閣花棚 名門園藝風範

中日歐式園藝設計，施工

Dong Yi Garden (AUST Pty Ltd) 有意請電 0412 933 168 黃生

2021.7.24- 7.30

花園設計施工

鋁合金水槽防護網 價格公道 免費報價

電話：0481 756 309 網站：www.1stopgutterprotection.com.au

www.eastroofing.com.au

地址：Unit ��, ��-�� Huntingdale Rd, Burwood

Renovation

外門窗，木板翻新

屋頂漏水維修專家

看 裝 修

37

搭种植棚子配件 & 保溫膜 各种大中小尺寸的攀爬种植用 棍（外包塑内钢管)，以及弯管。 搭种植棚子所用的各种配件， 冬天种植用的保温膜(温室膜)。

Renovation

看 裝 修

免費報價 設計一條龍 15年專業經驗

各種水泥路面、車道

水洗石子地面、擋土牆 地磚、Decking、涼棚 各色水泥，質量保證 價格實惠

致電:����

Diggers

��� ��� (中/英)

小型挖掘機專家 專注於地基挖土 挖溝 鑽洞 填土 移除泥土混凝土 快捷運 土 填充游 泳池 清理場地等

midas

1.7 噸挖掘機和小型裝載機 是挖掘狹窄路徑的理想幫手

專業設備 持證施工 誠信可靠

國內豐富建築經驗 澳洲RMIT大學畢業 幫您解決各類 房屋疑難雜症

房屋擴建、 改建與整體翻新 房屋加固、 漏水維修 廚房浴室翻新與改造 涼棚、 露台搭建 室外大理石鋪磚 室外刷墻粉刷、 油漆

沈： 0466 527 168(國語) | Vincent： 0416 392 688 (國/英) www.tesd.com.au | Email:info@tesd.com.au

請電0426 861 649 (Forest Hill)

春意 水泥工程

榮欣家裝

修樹 鋪草坪 裝修 花園設計、打理、割樹、鋪草坪、 木屑、清運垃圾。承接各種民與商 用室內外裝修。 修補、油漆、電動門。 鐵藝/木柵欄、Decking及涼棚。 磚柱圍牆、室內外牆磚、地磚。 質量保證 免費報價 0416 136 667 王先生

四季美水泥工程 專業鋪設各種水泥路、 車道、各種擋土牆、地磚 Decking、木地板

免費報價、質量保證 歡迎致電諮詢：

油 漆

J&T 裝修

室內外房屋油漆翻新,車 庫水泥地上漆,屋頂噴漆 連清洗及所有油漆大小 工程 專業做工 請電:0413 187 085

專業油漆

二十年室內外油漆經驗 抹灰補洞，屋頂沖洗噴漆 質量保證八年至十年， 誠信為本 免費報價

TAFE 建築專科，多年建築裝修經驗，承接： 2. 廚房，浴室改造 1. 住房改建，擴建 3. 隔斷 4. 涼棚 免費估價 5. 室外木平臺（Decking） 價格合理 ：

請電 0433 559 061（肖）

誠輝裝修 浴室、洗衣房改建翻新；房間隔斷，石膏板安 裝修補；鋪設各類木地板，地磚，牆磚；柵欄， 車棚，涼棚，木平台搭建；管道水龍頭安裝維 修及更換門窗、門鎖；室內外油漆

聯系電話：0413 161 536

Handy Man 陳

花園打理: 砍樹，刨根，割草，固修圍欄。 家庭各種修理: 水管，補牆，刷漆 等等。

電話孫生 0478 658 879

請電: 0422 341 331 陳師傅

藍天專業油漆 20 年豐富經驗 做工精細 免費上門報價 品質保證 滿意付款 承接新房、二手房、室內外大小油漆工程

室內裝修 承接室內外各大小油漆、浴室、瓷磚、地 板等翻新，改裝工程，多年經驗，報價合理。

0421 927 751（中/英文）

陳先生電話：0468 956 688

電話：0405 033 193

油漆批蕩

翻新改建

AUADS.COM.AU

Tenny 0451 398 222 / Ivan 0433 186 956

東南水泥工程 鋪各種水泥路 車道 各種擋土牆 批盪 砌磚圍牆 免費估價 質量保證 歡迎致電諮詢

0413 340 254 中文 0449 671 325 英文

2021.7.24- 7.30

兄弟水泥工程

38

鋪各種水泥路、 車道、擋土牆 鋪真、假草皮， Decking

價 格 優 惠

免 費 報 價

張師傅：0423 944 520

SUNY 油漆 承接室內外油漆工程，局部油漆修補，牆身、 天花修補。手工精細，品質保證，免費報價

請電 JIM：0450 213 698 03 9803 3873

鼎盛裝修 20年工作經驗|質量保證|價格合理|免費上門估價

老實人油漆 承接 各種豪宅 及普通房子 室內外油漆 浴室翻新 免費上門報價 質保7年

0406 240 969 宋師傅

房屋翻新： ● 專業改建 ● 櫥櫃、衛浴、衣櫃、隔斷、 室內外油漆 ● 各類複合地板瓷磚 花園： ● 承接大小水泥工程 ● 涼棚、decking、圍牆建造 ● 花磚、真假草坪鋪設

0470 358 187 0423 623 062

邱（中文）

岳（中/英文）

分類小廣告 生活大智慧 惠刊熱線：0466 755 180

TOM裝修

25年裝修經驗 免費報價 三年維修 安裝房間隔牆 石膏板 石膏線 吊頂和地腳線 ● 鋪設各種瓷磚 地板 刷油漆 ●

請電：0434 496 888

摩氏裝修

民與商用房屋室內外裝修、維修、翻新， 廚房、衛浴、隔斷牆。 石膏板、鐵活安裝,室內外牆磚、地磚鋪設、 刷油漆。Decking及涼棚、車道、磚柱、鐵藝 電動門、木柵欄、花園設計、修剪及打理。

質量保證、免費報價

0424 668 964 李先生

喜迎門裝修公司 多年致力於新舊民宅,豪華住宅裝修, 歡迎新老客戶來電垂詢！

1.廚房,浴室翻新改造,各種瓷磚,地磚鋪設 2.房間隔斷,石膏板,石膏線安裝,加建衣櫃, 更換門窗,門鎖,木地板鋪設，牆洞， 裂縫修補，室內外油漆 3.車棚,涼棚,木平台搭建,柵欄及擋土牆建造 4.屋頂水槽維修更換,屋頂高壓沖洗,噴漆 5.其他住宅及商業各類裝修工程

電話：0426 399 915 Jeff 何 另長期招裝修技工，學徒工

專業搭棚、安裝圍牆、做鐵門 安裝水管、熱水器、爐灶 ● 疏通下水道、修補屋頂 ● 鋪地板和瓷磚、decking ● 開天窗和屋頂排氣扇 ● 屋頂噴油漆 室內牆壁和天花板油漆

華盛裝修

● ●

等房屋維修工作

家園裝修

占先生 :0426 598 988 / 王先生 :0405 946 807

● ● ● ● ●

店面裝修 鋪設瓷磚地磚 刷漆、修牆補洞 修門換鎖 櫥櫃安裝

● ● ● ● ●

老房翻新 更換木地板 浴室翻新 加牆、拆牆 製作露台涼亭

Tel: 0457 661 065

20年工作經驗 質量保證 價格合理 免費上門估價

房屋翻新： 各類複合地板瓷磚 櫥櫃、衛浴、衣櫃、隔斷 （門窗改造） 室內外油漆 ● ●

●

商舖裝修：咖啡店/餐館/超市/眼鏡店/煙店/零售店 倉庫/辦公室：裝修，翻新改動，加隔樓 家庭翻新：廚房，衛浴，分隔。 涼棚，更換雨槽，render改色

設計審批，持證builder，licensed 水工和電工，保險齊全。

0430 818 008 周先生 Johnny

Johnny@Greatwall.net.au

分類小廣告 生活大智慧 惠刊熱線：0466 755 180

ANDY 裝修 標哥裝修公司 鑫財益寶裝修 政府註冊建造商:reg.DBU65078

承接：油漆，石膏板

涼棚搭建、木工活 新家裝修，擴建 免費估價

電話：9899 3985 0413 337 042

兄弟陳建築私人有限公司 全屋翻新改造，修補，隔牆，瓷磚 室內外油漆，地板安裝，打磨上油 屋頂維修，清洗，噴漆，清理水槽 露台裝飾，涼棚，花園設計施工

電話：0422 580 686 微信號: ozbrotherbill

舊房改造，翻新 超過十年澳洲 房間隔斷，石膏板安裝 裝修公司經驗 專業室、內外油漆工程 免費報價 廚房、浴室改造、翻新 價格實惠 精工瓦磚、地磚、地板安裝 圍牆（欄） ，涼棚、decking、水泥地 換門換鎖、馬桶、水龍頭 石膏板、地磚修補 Alex 電話： 清洗屋頂 0424 865 183 木圍牆、擋土牆

西利裝修 旺家裝修 建築&木工 45年經驗

電話：0406

601 953

exconcrete53@gmail.com

電話：0421 553 228

● ●

三十年木工經驗 二十年澳洲瓦工經驗 專業室內外裝修及翻新 花園建設、屋頂維修 及車庫門裝修 看活看人品，看看省不省錢

0452 595 567

專業室内外裝修 專業室内、店鋪裝修、隔斷、補 洞、廠房改造、垃圾清理、厨房 、衛浴裝修改造 戶外Decking、遮陽棚 歡迎咨詢

0422 671 646 （劉先生/Jack）

專業瓷磚

承接一切室內、外 瓷磚，質量保證 價格優惠

請致電 0425 696 618

金龙装修

室 内

花 园

油漆、木工、石膏板 瓷砖、地板/地毯

户外地板、凉棚、挡土墙 真假草坪、屋顶维修翻新

免费咨询： 0478 540 490

全屋翻新 花园建设

2021.7.24- 7.30

露台涼棚搭建 挖掘及水管鋪設 混凝土牆 修建車道 擋土牆 牆體維修 裝修改建 窗戶拆裝及維修

二十年澳洲本地裝修資質， 品質保證，專業經驗 各類民用住宅，舊房改造，翻新 廚房，浴室，衛生間，升級重建 專業石膏板隔斷牆， 牆體改造維修更新 信譽至上 專業室內實木地板， 專業建議 複合地板鋪設 免費報價 專業室內外牆體粉刷， 修補翻新

●

���� ��� ��� 邱 （中文） ���� ��� ��� 岳（中/英文）

長城建築裝飾

微信:18757988777 Email:908518038@qq.com

花園： 涼棚、decking、圍牆建造 承接大小水泥工程 花磚、真假草坪鋪設

Renovation

住宅改造 翻新 ● 加建或翻新 衛生間 廚房 ● 搭建車棚 涼棚 室外地板 （decking） ●

家居維修

看 裝 修

39

Renovation

看 裝 修

成園裝修

通達建築

澳洲註冊建築師 25年專業建築規劃設計、建造經驗 設計、審批、建造、裝修一條龍服務質量保證 推倒重建 旧房改建、扩建 建筑规划设计，定制服务 申请规划许可证（Planning Permit） 申请建造许可证（Building Permit）

裝修及維修 廚房衛浴改造翻新 瓷磚、地板、室內外油漆 房屋擴建改建、石膏板、房屋隔斷 水管、煤氣安裝及各種房屋維修服務

服務快捷 免費報價！

電話：���� ��� ���

Handy Man 維修 家居電燈、水喉、木工、泥水、油漆、 修剪樹木。多年經驗，隨 call 隨到。

電：0431 693 960 Andy

● 舊房裝修 ● 新建廚房、衛浴及翻新 ● 安裝石膏板 ● 房間隔斷、壁櫥 ● 室內瓷磚、室外地磚

Tom 0404 107 600 tsbuildingdesign@gmail.com www.tsbuildingdesign.com.au

● 室內、外油漆 全屋翻新 ● 木地板(decking)打磨、上漆 ● 隔斷、涼棚 ● 石膏板及補洞 ● 瓷磚 ● 衛、浴、廚房翻新 ● 水、電安裝 ●

聯繫人：0401

304 610

安迪

清理建築和裝修垃圾

地毯、瓷磚、地板鋪設，翻新打磨，花園設計鋪草種樹。 持牌水電煤氣空調安裝。

找我你一定慶幸沒多付！ 請電: 0490 190 805

精裝 翻新 增加洗澡間 房屋打隔斷 翻新石膏板 房屋油漆及木工 加做壁櫃 陽棚 甲板 車庫改房間 20年裝修經驗，保證質量 價格優惠，可整套房一起報價 ●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

Gary 電話 0411 858 231

2021.7.24- 7.30

40

鼎豐裝修

電話：0415 650 360

● ● ●

EMD SHOPFITTING ● OFFICE 各大商場coffee店 設計報批一條龍 按摩店 ● 餐館 ● 診所 免費上門報價 幼兒園等所有商業裝修

0468 361 888 傅師傅 0425 472 828 Email: emdshopfitting@gmail.com

澳洲註冊建築商 電話：0425 836 611 ● ● ● ● ●

舊房改造、翻新 廚房、浴室、廁所翻新改造 隔斷牆製作，石膏板安裝 室內外地磚、牆磚鋪設 室內外油漆

● 室內外油漆

● 浴室翻新改造

● 各種瓷磚、地磚鋪設 ● 房間隔斷、石膏板、

石膏線安裝 ● 木圍牆、室外涼棚

免費估價

0449 080 886 閩龍專業 裝修公司

一站式室內裝修服務 衛浴，油漆，廚房，鋁門窗，涼亭，戶外木地 板，瓷磚，木工，石膏板，建 / 拆牆，畫圖等 等以客為先，最優質，精確預算，價錢合理。 裝修工程及完成後送 2 年保養服務，不論大小 裝修，免費報價提供室內設計服務。

● ● ●

相片請查看 www.midasproperty.com.au 黃先生：0433 186 956

傅語商業裝潢公司 屋頂維修沖洗綠苔

清除舊水泥车車道 請電：0432 299 929 Richard

經驗豐富

王師傅 0430 237 885 | 宋師傅 0401 357 618

廚房浴室翻新改造 20年高檔精裝修經驗 特別專長於門窗櫥櫃訂製 舊屋修補翻新、隔房間 廚房、浴室、屋頂、門窗、 講口碑 門窗修理更換、籬笆 門鎖 全屋大小維修翻新 高品質 牆修理更換 Jim:0423 636 738 最便宜 室內外裝修 室內外大小油漆工程 退房修補，木和金屬涼棚圍牆Decking，電動門，車庫 誠實守信 質量保證 門，水泥車道和打磨，衛浴翻新，室內外油漆，

●

小型土方工程 和回添游泳池

● 涼棚、戶外地板Decking ● 從事多年裝修

安心裝修 老趙裝修 老朱裝修 解除您的所有煩惱!

最便宜裝修 改造翻新工程 便宜可不止一點點

● 花園景觀 ● 花壇、雨水罐安裝 ● 擋土牆、圍牆柵欄

專業高壓水槍去綠苔噴 漆，清理雨槽各類修補 漏水換瓦翻新屋頂 誠信服務，質量第一

電話 0478 658 879

富力室外工程 承接各種民宅花園室外工程 室外露台decking 擋土牆retaining walls 草皮鋪種turf planting 品質保證 水泥地面鋪設 室外太陽棚 陽光房 涼棚 經驗豐富 免費報價 民宅隔斷柵欄

● ● ●

承接

廚房、浴室、衛生間改造翻新 訂製各類櫥櫃、衣櫃、浴櫃 室內外油漆、鋪地板、瓷磚 搭建車棚、涼棚、陽光棚、Decking 擋土牆、地磚及大理石鋪設 屋頂高壓清洗、噴漆翻新、更換水槽

免費估計

價格優惠

鄭先生 0451 967 899 微信 yy0451967899

最便宜

請掃二維碼加微信

室內外裝修

廚房衛浴翻新、 室內外油漆外牆批蕩修補屋頂翻 新、 鋁合金門窗、 鐵藝圍欄、 電動門、 金剛紗門、 彩鋼圍牆、 涼棚、 木陽台、 水泥車道、 瓷磚地板和打 磨、 花園設計、 砍樹、 持牌水電煤氣空調安裝。 找我你一定慶幸沒多付！ 電話：0490 190 805

房屋維修改建加固專家 專做技術復雜及小而麻煩的工程

1 建築地基不均勻沉降修復加固。 � 房屋裂縫修復加固。 � 建築結構改造加固。 � 結構托換拆牆及拆柱。 � 舊房基礎木柱換混凝土柱。 （免費上門技術諮詢及報價）質好價低

電話 : 0421 553 228 電話：0455 591 223

C on struction & Building Supplies

・ 商舖批報施工／房屋建造 ・ 各種室內外改建／加建 ・ 廚房／衛浴改建／水電煤氣 ・ 舖瓷磚／批灰／油漆地板

・ 搭建室外木陽台／葡萄架 ・ 建圍欄／花園磚／地磚 ・ 假山噴泉魚池／石頭木擋土牆 ・ 舖水泥地面／鵝卵石／草皮 ・ 安裝地板／商業、民用地毯

Renovation

承 接

誠意建築裝修

看 裝 修

提供建材批發零售： ・地板，瓷磚，地毯。高檔櫥櫃，石頭台面等。

・衛浴產品（馬桶、Vanity、淋浴頭、浴房，浴缸等）。 ・

（墨爾本東南區免費上門報價）

澳紐18年建築裝修經驗 ・持證上崗 ・正規公司

・價格公道

VBA政府註冊DBU商業BL註冊木工、Landscaper、水電煤 擁有所有建築 / 商業裝修資質License 和保險

從設計、批發、施工、安裝、產品銷售到後期維護一站式服務！

建築部

請致電：

展廳辦公室地址：22/1470 Ferntree Gully Rd, Knoxfield VIC 3180 總經理：LEO 劉 0401 248 898 郵箱：easternupward001@gmail.com 網址：www.eastupward.com.au

二十五年持牌 華人老字號

櫥 櫃 商 業 裝 潢 公 司 http://www.newkeymankitchen.net.au

1300 738 788 引進德國ALTENDORF 一流生產設備、工廠直銷。公司秉承 創新務實、精誠守信、品質為先、價格最優的經營原則。

櫥 櫃 部 工 程 部

● 各種款式整體櫥櫃（包括FLATPACK、自己動手節省30%開支） ● 入牆衣櫃、洗臉櫃 ● 商店貨架展示櫃、五金配件 ● 提供安裝天然、人造花崗岩台面、牆面烤漆鋼化玻璃 ● 承接Shopping Centre、商店、餐館、居家設計、裝修工程

專業生產安裝一條龍服務

為了感謝廣大華人十幾年來的真誠支持 公司特意推出 烤漆們和整體櫥櫃、人造石台面 $2,999起（2周內完工）

免費上門設計、估價、拆除舊櫥櫃。為您安排水電、天花角線、牆磚或牆面鋼化玻璃安裝。

展廳：8 Terra Cotta Drive, Blackburn VIC 3130 手機：0423 363 688 吳 電話：8838 2663 / 8838 2839

工廠：22 Terra Cotta Drive, Blackburn VIC 3130

網站內找到

登陸網站 可免費刊登分類廣告 www.auads.com.au

現 聘 熟 練 技 工 、 木 工

電郵：newkeyman_kitchen@yahoo.com.au 營業時間：週一至週六 9:00am - 6:00 pm 週日請預約

掃碼進入網站查詢

2021.7.24- 7.30

所有分類廣告 均可在

HOU141-M

銷售部

41

Classifieds

看 分 類

物流搬運

雙喜搬運 墨爾本專業的搬家搬運公司，優良的團 隊。擁有大、中、小型卡車；帶升降機 和全毛毯作業。承接家庭、工廠、辦公室、 碼頭、集裝箱搬運、垃圾清理、長短途 運輸服務！價格優惠，服務周到！

電：0424 521 666 Sam

人人搬家

墨爾本（華人）大規模搬家公司 多家成功企業的運輸夥伴

搬家找峰哥 活好話不多

權威專業 客戶體驗佳 承接大型商業運輸及豪宅搬運等 車輛、建築物、家俱全額保險 大中小型貨車均帶升降機 所有員工均為全職、健壯的專業人員 無任何隱藏收費 (ABN:64620928681)

每月 往返 悉尼

認準老字號人人搬家，慎防假冒！保證滿意！ 致電

0430 086 488

0401 111 991 Michael （精通國 粵 英語）給你做一個專業的安排！7天24小時服務 全年無休

萬事好搬運公司

本公司是墨爾本最專業和最有經驗的搬運公司 擁有大、中、小各種型號的專業搬運卡車 配有升降機設備及專業搬運工具 所有家具提供毛毯作業 提供家庭、工廠、碼頭、垃圾處理、集裝箱搬運 口碑好，經驗豐富，工人禮貌，有責任心 誠信、準時、公道 提供貨物保險和大樓保險

請電Alex: ���� ��� ���

SEO谷歌 推廣 網站設計 電話：03 9890 4950

投資 商機

網站二維碼

中餐館出售

老字號，堂食外賣，西 人客源，熟客多，東主 退休，平價出售。

���� ��� ���

2021.7.24- 7.30

阿德萊德澳式烤雞外賣店出售

42

位於 HENLEY BEACH 5022，收入豐厚設施齊備。 6天營業，位於大量停車位的繁忙購物中心。店 租便宜，全新20KW太陽能係統。經營10年家族 生意，可支持2個家庭收入。可添加其它食品。 有意請聯繫 Ann 0417 814 442

廣東搬運 國際物流

,

搬家与运输

That s It Transport & Services

本公司拥有多年的搬运与运输经 验，设备齐全，一流技工。配有 大、中、小车辆，均带升降机。 负责货物保险，承接长途业务。 接受信用卡付款。 准时守信 质优价惠 服务周全

电话：0481 345 777 0481 346 777（中文） 邮箱：thatisit.ts@gmail.com 网址：www.thatisit.com.au

廣 東

國際搬家 全澳搬家 本地搬家

25年老字號，設備齊全，專業技工 提供3-16噸升降機卡車 家庭、辦公室、工廠、倉庫 碼頭提貨、集裝箱運輸、拆卸貨櫃、 專業打包、搬運到位 鋼琴、台球桌、商業冰箱設備等高難度搬運

提供免費紙箱

準時守信 服務快捷 價格公道 提供貨物保險 和大樓保險 讓您放心

中文熱線: 0433 216 667 / 0430 713 788 www.askymoves.com.au Email : askymoves@gmail.com 13 Walkers rd Nunawading Vic 3130

清潔生意免費轉讓

業主退休 誠招負責任有愛心人士 零投資高回報 請致電：0450 009 876

唐餐館出售

墨市北區Rosanna，��座，近火車站，西 人熟客，無送餐，�天營業，設備齊全，退 休超平讓。

���� ��� ��� 李先生 ���� ����

分類小廣告 生活大智慧 惠刊熱線：0466 755 180

專業清關 集裝箱運輸

15年物流經驗提供一站式全方位服務！

海運 空運 倉儲物流

主打國際航線：

陸運 報關 整櫃拼箱

中國、美國、加拿大、台灣、迪拜等 承接澳洲各大城市清關、集裝箱運輸 全澳各大城市 整箱海運

海關監管倉

散貨海運

航空特快 集裝箱運輸 專業拆卸集裝箱 私人物品清關免稅

地址： 13 walkers rd Nunawading Vic 3130 www.askylogistics.com Email: admin@globallink.net.au 中文：0430 713 788 英文：1300 788 683

SQ Herbal Hair Colouring Treatment 香港<中藥染髮頭皮護理>專門店 染髮同時改善頭皮問題兼防脫髮 誠邀salon及同行合作發展澳洲市場 請電 ���� ��� ���

Broken Hill 華餐出售

泰餐，馬來西亞餐&中餐 經營5年有餘。客源穩 定收入豐厚。適合引入新品食品。店址位於 NSW 2880, 近商業及市場街。 有意請聯繫Anna ���� ��� ���

Prospect 中餐館出售

36年老字號餐館，堂食外賣皆可。客源穩定收 入豐厚。優質投資選擇，可引入新品種食品，位 於阿德萊德 SA 5082, 地處商業區。 有意請聯繫Anna ���� ��� ���

SEO谷歌 推廣 網站設計 電話：03 9890 4950

網站二維碼

高興搬運 Happy Removals

本公司是墨爾本最專業的搬運公司 擁有大、中、小各種型號的專業搬運卡車。全部配 有升降機設備及專業搬運工具，所有家具提供毛毯 作​​業。提供家庭、工廠、碼頭、垃圾清理、集裝箱 搬運。長短途搬運服務（每週往返墨爾本、悉尼） 價格公道、合理。​7 天 /24 小時（每週往返墨爾本、 悉尼）提供高興保險服務。並提供退房清潔服務。

宗旨：誠信、定時、快捷、專業周到

聯繫人 Peter：0423 357 828

印度咖哩餐廳出售

Wantirna繁主路靠大學 對大商場 生意中心 開6天 乾淨 廚具齊 全裝 無競爭 唐食外賣 菜譜豐 適轉其他餐 大量停車 退休而售 接店即可盈利 機遇佳 售$��K Mr. Singh:���� �� ����(英）

鴻星海鮮燒臘

酒家招租 魚缸碗碟枱椅齊,接手即可開檔。�P 車位約八百食客無後顧之憂。大學超市醫生 藥房律師會計師新起栢文林立。租平約長。免 租裝修期和其他優待條件可面議 疫災解禁餐 飲業必發達。速電免走寶啊！ ALLPEOPLE CHINESE RESTAURANT

���� ��� ���

Unit 12,2 Burwood Hwy.Burwood East PATRICK 陳

EMAIL <chankitchoi@gmail.com>

社區生活好幫手

分 類 廣 告 招工求職 $25/格 10週

生意買賣 $88/格 半年之內 賣出為止

彩色分類黑白價！*

尺寸

半年

一年

2格

1x2

$168

$320

4格

2x2

$320

$580

6格 8格

3x2 2x4 4x2

$480 $580

$880 $1,080

手機 : 0466 755 180 0406 240 528 劉女士 傳真 : (03) 8672 0799 郵件 : mel.sales@visionchinatimes.org 郵寄 : P.O Box 317, Box Hill 3128 歡迎來訪 : 4/48 Rutland Rd., Box Hill

以上價格不含GST

銀行轉帳號碼 : 944 652 540 BSB NO.083-153 接受信用卡付款 : VISA 或 MASTER

1格或2格分類廣告為純文字廣告，底色翻彩，加收10%

房屋 出租

公寓出租

近city近coles門口96 號電車總站，分租房間 寬大明亮一 帶家具拎包入住， 房一廳、廚衛。近市中 $750/月，包Gas 心，交通方便。有基本 Brunswick East 3057 家具家電。租金面議。 電話: 0416 760 688 請電：���� ��� ��� 信息: 0416 400 505

房間出租

有二個房間單獨在二樓，Glen Waverley 近火車，Bus總站，近購物中心。 包水，電，煤，internet，有家具。 請電:Olivia ���� ��� ���

招聘 尋工 徵家庭保姆

一週工作六天，做家務 、煮飯。誠實穩定，供應 吃住。限女性50-60歲， 有意者請與何太太联 絡:0400 339 928

中餐館誠聘

墨市東南區Mentone 中餐館聘全職幫鑊及 兼職服務員 無經驗可提供培訓

0450 360 788

分類小廣告 生活大智慧 惠刊熱線

0466 755 180 Email: mel.sales@ VisionChinaTimes.org

高薪聘請

東南區中餐連鎖店招聘：大廚、炒鑊、油鑊 及切肉師傅。有經驗者優先，無經驗者可提 供培訓。全職兼職均可，僅晚間工作亦可， 年齡、國際不限。 ���� ��� ���（�pm 後）

招 租

招 工

吉屋分租

Nunawading近火車 站及���、���有房分 租，大間$���/週、小 間$���/週，包水電煤 家具，有意請電： ���� ��� ���

�房分租 獨立衛浴 Seabrook Laverton地區 房主為��歲澳洲男士 僅說英文 尋一女性租客 房租可商議 適合需澳洲簽證人士 電話:���� ����

北區政府合約成衣廠招請 熟練車衣，政府規定獎勵 薪金，專人指導，合適者可 即時開始上班 請電���� ��� ���儀姐洽

餐館誠聘招工

East Richmond 中餐館誠聘 有經驗炒鍋、廚工、洗碗工、服務員各一名， 全職兼職均可，工作環境好，薪優，面議。

���� ��� ���

誠聘 玻璃安裝助手

要求身體健康，需搬舉重物,有經驗者優 先，條件好的無經驗也可,能使用安裝工 具者優先,有機會獲得長期工作 電話：0433 816 088 Email: admin@theglasslink.com.au

惠刊熱線

0466 755 180 Email: mel.sales@ VisionChinaTimes.org

數學物理精英輔導

名牌大學博士，Monash大學教育碩士。VCE 數學和物理，7-10年級數學，報考精英中學 及競賽輔導。十幾年經驗，資料豐富效果好， 高分頻出口碑佳。中英文授課。 袁博士:���� ��� ���

墨市中心按摩店招租 市中心美髮沙龍招租 ��� Elizabeth St, Melbourne ● 最佳位置:在Bourke街購物中心對過, 步行客量大。 ● 全部裝修,��平方米,可直接運作生意 ● �個獨立的按摩房間, 全帶按摩桌 歡迎預定參觀或 瞭解租金等！

��� Exhibition St, Melbourne ● 在CBD唐人街的臨街地帶 ● 全部裝修,面積���平方米 ● 設備包括�個美髮檯椅和�套洗理水池 ● 隔壁鄰居是繁忙的 星巴克咖啡店 歡迎預定參觀或 瞭解租金等！

聘侍應和鐵板師傅

高薪聘請

請電：Jack ���� ��� ���（英文）

Moonee Ponds 請男女侍應、有經驗鐵板師 傅及雜工，門口59號電車，要求會基本英語 有意聯繫 fujiteppanyakii@gmail.com 或 03-9370 2188

美食天下！ 誠聘炒鍋

麵店 即將開張，現招聘 廚師及女服務人員 請電：���� ��� ���

東南區麵店誠聘全職 炒鍋一名，包食宿。 有意請電 Simon

���� ��� ���

餐館誠聘

MT Waverley 餐館誠聘 炒鍋、廚工、兼職全職均可，薪優 請聯繫：Grace ���� ��� ���

請電：Jack ���� ��� ���（英文）

東南區位於Braeside , Storage誠聘多名員工 · 貨車司機（MR) · 叉車司機 · 廠房工人

兼職全職均可 薪優及工作環境良好

有意請電：張小姐 0431 401 633

誠聘亞洲美食廚師

Roxburgh Park Hotel是一家繁忙的自助餐廳，每週7天午、晚餐。 現誠聘對自身廚藝充滿信心、有動力執行的亞洲美食廚師一名。

合格的應聘者須具備

* 有團隊環境中工作的能力 * 至少有2-3 年的炒鍋經驗 * 專常於亞洲美食 * 有自助餐工作經驗

* 致力於對美食的色香味追求 * 有較強的溝通能力 * 出色的計劃能力和獨立思考能力 * 須持有合法在澳洲工作的資質簽證

同時，要具有每週白天、晚上、週末和分班的工作可能性。 將為經驗豐富的成功應聘者提供豐厚的薪酬待遇。

如您覺得這個職位是您正在尋找的職位，請將簡歷發送至 manager@roxburghparkhotel.com.au 或致電 0433 217 676 聯繫 Max

專業美術培訓

RMIT,Melb Uni 持牌大學教師，多年本地 教學經驗，眾多學生考入大學心儀專科。 快速/基礎教法，各年齡組。西洋、國畫均 授。Balwyn區 www.MagicBrushArt.weebly.com

顧老師. 0403 129 738 | 微信：DanMel738

張老師 繪畫班 招生

中國畫，水彩畫，素描，速寫，書法等一對一， 小班教學。 國內師範大學美術專業畢業， 澳洲墨爾本大學藝術教育系畢業， 曾任教於墨爾本 Wesley College , Scotch College, 從事藝術教育三十多年。

0456 266 888 | dxzhang6029@gmail.com

2021.7.24- 7.30

電話：03 9890 4950

教學 招生

截稿時間 : 週三下午3點

支票台頭 : VCT Multimedia

SEO谷歌推廣 網站設計 分類小廣告 生活大智慧

1. 預付廣告費。中途停刊不退款， 如有餘款作為Credit保留一年 2. 本報所刊廣告為社區提供便利，對於廣告內容是否真實、 是否違法或涉及法律問題，恕不負責 3. 本報保留拒絕、修改或取消任何廣告之權利 4. 每單元（1x1）標題不得超過8字，正文不得超過40字 （標點符號和英文字母兩個為一個字符）

Classifieds

個人婚友 $50/格 半年

分類廣告刊登細則

電話 : (03) 9899 9898

商業分類廣告

招租找房 $25/格 10週

商家生意大展台

看 分 類

43

Classifieds

看 分 類

JAY-Y 東區、東南區數學輔導 近��年的高考數學輔導經驗 用英文教學 細心講解

▲ 高級數學輔導（適合11、12 年級):IB 數 學,VCE數學,Maths Methods,Specialist Maths,Further Maths

數理輔導 維省註冊教師，擅補中、小學至 VCE 各級數學、物理、化學，經驗豐富， 可上門，英、粵、國語教授均可。

請電：0403 625 128 洽

鋼琴培訓

▲ �-��年級數學輔導

面對面輔導

國內從事多年教學經驗，招收各級鋼琴 學生，基本樂理訓練，耐心教學 注意培養基本功，一對一教學

線上輔導（適合墨爾本各區）

歡迎諮詢： 9803 9291/0431 657 102

徵婚 交友 各類 服務

分類小廣告 生活大智慧 惠刊熱線

0466 755 180 Email: mel.sales@ VisionChinaTimes.org

電話：0425 619 965

華女徴婚

華女30歲，約160米高，漂亮，善良温柔，離婚，無 小朋友，親人住墨爾本。 找懂粵語、國語的男士。 尋有澳身份且以結婚為目的男士，商婚請繞道， 非誠勿擾。

郵箱：1989siaojiae@gmail.com

惠刊熱線：0466 755 180

專業安裝 防盜紗門、紗窗 鋁合金、玻璃門窗，提供房屋翻新 裝修及各種Handyman 服務

���� ��� ��� (Nick) | ���� ��� ��� (SAM)

唐師傅教車 政府註冊,多年經驗,靈活指導, 國粵英初學補鐘

請電:0433 416 846唐師傅教車

電腦專業維修

高登 0432 564 891

三

特快上門服務!

病毒/木馬清理 無線/有線/寛帶網絡 中文視窗/硬件維修 緩慢/藍畫面 20年以上經驗 手機/視像監控DVR

Mac

Balwyn（從Balwyn High十分鐘步行）。

現在可以線上補習（Online Tutoring) 請電 0421 784 033 Simontrang888@gmail.com

墨爾本 按摩店 招聘

薪資待遇優，包吃包住 年齡要求：30-50歲（男女不限） 有經驗者優先 地址：Melbourne Airport 區, Bentleigh 區 聯繫方式：+�� ��� ��� ��� 張先生

西 人 徵 婚

男��歲,專業人士,身體健 康,工作穩定,有住房,不嗜 煙酒,尋善良健康在澳華 女,誠結良緣.

Tel:���� ��� ���

待遇好到您想不到 有意者請發短信至 ���� ��� ��� 非誠勿擾 非熟手勿擾

誠聘Alteration裁縫 有意者請發簡歷至

topcarewaverley@gmail.com

分類小廣告 生活大智慧 CPA / Registered Tax Agent / ASIC Agent 幫助各類私人、中小型企業、公司、信託提供會計業務及稅務 誠懇、專業、熱情 0408 837 929( 歡迎來電或郵件詢問 ) 澳大利亞註冊會計師 info@emeraldaccountants.com.au 英、國、粵語為您服務 www.emeraldaccountants.com.au

託付安心 事事安心

2021.7.24- 7.30

安心熱線：0421 793 263 蔡太 Emily 安心殯儀提供一站式最好的服務

44

※ 安心一站式服務：轉移、顧理及儲存、火化或土葬 ※ 安排典禮：傳統儀式、基督教、天主教、佛教、道教、 每 三 任 豐 多 天 千 君 儉種 無宗教… 工 八 選 由經 作 百 擇 人濟 ※ 提供靈車、專業人員、禮儀師主持及墓地、棺材、 24 元 實 小起 惠 骨灰盅的選擇 時 套 餐 ※ 代辦一切文件、代訂墓園設施、佈置靈堂、鮮花、攝錄… ※ 預繳『安心殯葬計劃』為將來未雨綢繆

emilychoy@onsumfunerals.com.au

所有分類廣告 均可在

崔教授 前進數學輔導 耐心細緻輔導�-��年級各 類數學，親自授課，經驗豐富 面授或網課。多名學生數學 成績全班第一，VCE數學全 省�%以上，總分��.��。

電話：���� ��� ��� 微信：JamesMaths

澳華男徵婚

澳洲出生華男，高170，心地仁厚。 覓一位30歲以下，會說粵語的善良 女子，先友後婚，他日共建美好家庭。

有意請電 0435 948 160

Mount Waverley區乾洗店

誠招熟手洗燙工

分類小廣告 生活大智慧

防盜門窗 & 裝修

退休化學工程師（M.Eng., BE（Hons）, Melb Uni）專授1-10數學、英文、科學， 11-12 VCE、IB數學、化學，多年輔導經驗

數 化 補 習

高檔450克加厚名片雙面過膜500張90+gst,1000張120+GST普 通310克名片不過膜250張起40+GST,多個人名可以更大折扣 超薄燈箱 $65+gst/易拉寶 $99+gst/A字牌150+GST專業商 舖招牌設計安裝一條龍，廣告燈箱，櫥窗貼畫，家庭玻璃 磨砂貼，激光雕刻，3D字，傳單名片設計印刷

惠刊熱線 0466 755 180

司徒汽車修理廠 * 專修碰撞、噴漆、代理保險、整底費 * 有折扣，免費報價 * 卡車、麵包車翻新，除鏽，二手車出售 * 發動機大小修，保養，剎車，離合器， 排氣系統，懸掛，油路，電路 * 自動波箱修理，冷氣，發電機，起動馬達，傳動軸

別人修不好的請找司徒 電話：0451 867 545 週一至週六 9am-7pm

藍寶石清潔

Sapphirus cleaning

10年 清潔經驗

家庭清潔 公司清潔 退房清潔 玻璃清洗 蒸汽地毯清洗

提供正規發票 免費上門估價！

0435 820 316

愛麗森殯葬服務 Jenny Li 珍妮女士 有20 多年殯葬服務 經驗，是服務華人社 區的先驅者。 現加入愛麗森殯葬公 司，繼續為痛失至親 好友的華人朋友提供 專業的指導和一站式 的貼心服務。

愛麗森是一家有著160年悠久歷史、五代 傳承的老牌殯葬服務公司，有良好的口碑 和卓越的信譽，提供一步到位全方面臨終 關懷，全部使用頂級豪華奔馳靈車，性價 比極高。在需要的時候，您可以選擇我們 為親人的生命譜寫最後的樂章。

聯繫人: Jenny Li 手機: 0497

881 288 電話: 03 9547 7711

地址：2 Hocking st Coburg North

網站內找到

登陸網站 可免費刊登分類廣告 www.auads.com.au

微信二維碼

掃碼進入網站查詢

文 / 供稿

圖片/AdobeStock

女性在感情上得不到滿足會感

的男人的關心之中。比如，天氣剛

受到了管制、失去了自由，有些男

到失落，變得急躁、情緒低落、起

轉冷時，她們就會翻箱倒櫃地為男

士甚至因為這樣的原因不願結婚。

伏不定。然而一旦需求被滿足了，

人準備衣服，就怕他們著涼。天下

男性的這種不理解、不珍惜

女性們則會變得安靜、溫柔、體

雨了，她們會不斷地提醒男人帶好

十分惱怒女士，她們感到委屈，感

貼，這時的女人渾身都是女性氣。

雨傘。有時男友或丈夫回家晚了，

到沒有被尊重，很多女性甚至把男

她們不僅溫柔，而且還常會十分自

約會遲到了，她們會為其安全而焦

性的不以為然當作是男人變心的跡

然地報答和響應男友或丈夫的愛護

急和擔心，為了保證沒有意外不斷

象，於是她們開始懷疑自己的魅

和關懷。

的打電話詢問。

力，懷疑男人對自己的忠誠。

女性的感情十分細膩，她們對

很多男性對女友或太太的這些

男性朋友們應該學會理解女性

男友或丈夫的報答和響應也十分細

表現很不理解，比如當太太為他們

們的這些行為，珍惜這種關心和愛

緻、周到。她們為男友考慮的各方

購買新衣時常會被認為是浪費，甚

護。生活中有人關心和照顧總要比

面是男性們無法想像到的，而出於

至誤認為太太是想改變自己。

一個孤獨的人好的多。

女人的本性，這些考慮比較多的還

www.mpcvictoria.com

是在生活上。 在商場的男子部，我們常能見

還比如，當嚐到好吃的菜餚

女性的行為主要來自女人的

時，很多男士不以為然，認為女人

特徵，她們無法抑制，也無法改

煮一些好菜是理所當然，他們不去

變。當然，如果有時女性的關心

到一些女性在閒逛，她們拿衣服左

很少會無目標地去商場，更不會常

有興趣去學，但一旦交了男友，或

思考女友和太太花了多少心思去研

太過頭時，男士們可以婉轉“推

右比試，有的去男性內衣部搜索，

想到要為自己的女友和太太購置些

感受到男友或丈夫對自己的愛護和

究、學習做菜，更不會聯想到這是

遲”，但是男性們應該非常珍惜

見到喜歡的就會毫不憂鬱的買下，

什麼。一旦有時間，男性們去的地

關懷時，很多女性會突然對烹調感

女性表達感情的一種方式。

這份關愛，不僅如此，還應該用

花錢給自己喜歡的男人用比給自己

方都是他們有興趣的場所，包括看

興趣。她們買書、研究、向朋友請

還比如，女士在生活上對男性

一些行動和語言去報答、響應她

用來得大方的多。這種行為並不是

體育比賽，看電腦、工具和書店等

教、在電視中學習燒菜，當男友或

們的關心常被稱為羅嗦，只要她們

們，使她們感受到在戀愛或婚姻

為了故意討好男人，而是出於女性

等。

丈夫欣賞她們菜餚時，她們會感到

多提醒幾次，男性們還會產生反抗

關係中的價值。男、女雙方若能

非常的滿足和興奮。

和討厭的情緒。回家晚了，約會遲

相互理解、珍惜對方的感情，整

們內心深處的愛。然而這種表現愛

除了購物，女性另一種表達

的方式卻很少發生在男性的身上，

感情的做法是：設法做些好的菜

女性具有的一大特徵是母性，

到了，女士多打了幾個電話常會引

個戀愛婚姻關係一定能在良性循

不管有多麼愛自己的伴侶，男性們

餚。很多女性本來不會做菜，也沒

這種母性也常會反映在對自己喜歡

起男性們的不快，認為自己的行動

環中持續和發展。

微信諮詢

陳小姐

工作時間:

Mon-Fri 10am - 5:30pm Sat 10am - 5pm

鑽石王老五俱樂部

所有俱樂部成員均為百萬富翁，或 高級行政管理人員，或社會知名人士。 有興趣者請電：

0426 294 898

Suite 503, 365 Little Collins St, Melbourne VIC 3000 南澳 阿德萊德地址：

91 King William Street, Adelaide SA 5000

塔斯曼尼亞 霍巴特地址：

11 Macquarie Street, Hobart TAS 7000

女性的行為來自天性，她們無法抑制，也很難改變。 男性們應該非常珍惜這份關愛並相互珍惜， 才能使戀愛及婚姻關係在良性循環中持續發展。

電話 : (03) 9670 4551

www.mpcvictoria.com

(03) 9670 4553

mpcvictoria@gmail.com

80%男士為專業人士或商人,每次介紹提供照片和資料, 不經雙方同意不算介紹人數,無欺騙,無隱藏,無需盲目見面!

澳籍男士32

澳籍亞裔女士25

澳籍日裔專業人士42

澳籍華裔女士30

身材勻稱，五官清秀，誠實可靠。 建築業工作多年，收入高。 喜愛 運動，如足球，游泳，衝浪等。 尋活潑善良，有愛心的女子共組家 庭。 身材魁梧，真誠友善，很重感情。 大公司數據分析師，經濟穩定。 愛好音樂，藝術，閱讀等。 尋善解人意，懂事顧家的女士共組家庭。 澳籍藥劑師及商人42（鑽石王老五）

中等身材，斯文有禮。 經營財務公司多年，經濟實力雄厚。 愛好打 羽毛球，健身，投資理財，烹飪等。 尋聰慧賢淑，有氣質的女子共 組家庭。 澳籍男士65

身材高大，開朗誠實。 曾經營蔬果生意幾十年。 善於投資有多處 房產。 喜愛豪華遊輪，海邊散步等。 尋浪漫，開朗的女士共組家庭。 澳籍男士71（鑽石王老五）

健康穩重，笑容可親，帥氣不減。 有農場，經濟優，生活悠閒。 喜歡旅遊，美食。 尋浪漫，易相處的女士為伴侶。

身材勻稱，長髮飄肩。 友好親切，醫院護士。 興趣愛好廣泛，特 愛運動，唱歌，跳舞，交友等。 尋好學上進，思想獨立的男士先 友後婚。 身材高挑，美麗時尚，獨立自信。 房產銷售員。 喜愛健身，游泳， 彈鋼琴，養花，料理等。 尋浪漫，帥氣的男士共創未來。

澳籍日裔女士 32

身材嬌小，眼睛大大。 烏黑長發，可愛迷人。 餐飲工作。 喜愛旅 遊，音樂，日本料理，DIY等。 尋誠實可靠，斯文有禮的男士共 建家庭。

澳籍華裔女專業醫師 35

身材修長，笑容甜美。 隨和很有愛心，熱衷慈善事業。 愛好旅 遊，彈鋼琴，特擅長跳拉丁舞。 覓獨立自信，有遠見的男士共 組家庭。

澳籍華裔女士42

身材苗條，性格開朗隨和，很有主見。 健康諮詢員。 愛好歷史， 旅遊，烹飪，組織表演等。 尋性格溫和，有家庭觀念的男士為婚。

2021.7.24- 7.30

墨爾本地址：

本週 悄悄話

Relationship

他們需要理解（十）

看 婚 戀

45

周武王

Feng Shui

周文王

看 命 理

商紂王和妲己.周文王.周武王：公有領域；其他圖片：ADOBE STOCK

帶領人類走向未來的智慧 編輯整理︱宋伂文

古老的「命」觀

在商人眼中有遵循帝命而獲得，或

的「帝」刻作「 」。清人吳大澂

商人唯帝命是從，為甚麼上

認為，甲骨文上的「 」像花蒂的

帝還摒棄了他們？周武王在牧野之

者看清了路而有所得的意思，所以 「德」也可釋為「得」。

《詩經‧王風‧兔爰》寫道：

「蒂」，是天地萬物的根本；學

戰前夕的誓師辭中宣示商王的三大

修煉界中有功能的人能看到

者郭沫若則寫下：「知帝為蒂之初

罪狀：一是聽信妲己的讒言；二是

「德」是一種白色物質，在另外空

初、尚無為。我生之後、逢此百

字……觀花落蒂存，蒂熟而為果，

廢棄宗廟的祭祀；三是盡用奸佞小

間包圍著人身，愈是返本歸真，

罹。尚寐無吪……」意思是，兔兒

果多碩大無朋，人畜多賴之以為

人，使生民塗炭。這些敗德的行為

提高自己的心性，白色物質就愈

輕輕地跳，野雞落網了。我年幼

生。果復含子，子之一粒復可化

震怒了上天，導致商朝的滅亡。

多。《說文解字》亦曰：「德，升

時，天下安平，我長大了，一片混

而為億萬無窮之子孫。所謂韡韡鄂

反觀奠定周人勝利基石的文

也。」對一個國家、民族或是個人

亂，但願長睡不起……詩歌中感嘆

不，所謂綿綿瓜瓞，天下之神奇更

王，《詩經‧大雅‧大明》明載：

而言，「德」愈多，表示福分愈

局勢的艱難與生活的困境，面對今

無過於此者矣。此必至神之所寄，

「維此文王、小心翼翼。昭事上

多；福分愈多，日子就會過得愈

日的亂象，我們不也有同樣的感

故宇宙之真宰即以帝為尊號也。」

帝、聿懷多福。厥德不回、以受方

安穩、幸福。所以老一輩的人常將

觸！

簡單的一個花開、花落，到果實再

國。」文王小心翼翼，以虔誠的心

「缺德」、「積德」掛在嘴上，是 因為福分是用「德」交換來的。

無論在哪一個時代，人類都面

生的過程，蘊含著周而復始、生生

和美好的德行侍奉上帝，因此得到

臨著如何立命安身的問題。立命，

不息的神異力量，天下再沒有比這

許多的福祿，四方的國家也都來歸

最後我們統合一下對「命」

指精神安定；安身，指得以容身。

更神奇的事了，上帝是萬物的主

附。上天明察到了，就使文王承接

的三個重要觀念：一、人類的命運

科技再進步，也無法阻擋COVID-19

宰。

天命。

不是自己說了算；二、「命隨德

束今下中東區域的烽火連天。

商人認為「帝」具有支配自然

在殷商王朝崩潰的教訓中，周

定」，有好的德行才會受到上天的

天象的神力，氣候的變化會影響農

人體會到天命不會一味的專祐於一

庇祐；三、「德」就是「得」，人

時局動盪不安，而中華傳統文

業的豐足，因此在卜辭中常見商人

個國家，天命有轉移的可能，僅僅

類想要獲得甚麼，就要以自身的

化中古老的「命」觀有著深沉的智

貞卜問帝：「是否令風、令雨、令

祭祀上帝是不夠的，還必須以明德

「德」作交換。

慧，它可以帶領人類度過劫難，走

雷？」除次之外，商人還認為，上

（崇高的德性）侍奉上帝才行。繼

向未來。

帝能主宰人間的吉凶禍福，像是畋

殷商文化之後，周代在「命」觀上

獵的災祥、征伐的吉凶、城邑的建

留給後人的第二個真理是「命隨德

立，甚至小到日常行止，都必須卜

定」。天命可以決定一個王朝的盛

人的命運不是自己說了算

2021.7.24- 7.30

將自己勝利的原因歸之於天命。

「有兔爰爰、雉離于羅。我生之

肆虐全球；社會再發達，也無法約

46

「帝」是殷商的至上神，卜辭上

數千年前，古人觀看日月星

問過帝的旨意後才決定行動。是以

衰興亡，而天命是否支持某一個國

辰的運行、朝雲幕雨的生成、疾風

殷商文化在「命」觀上留給後人的

家，則是以君王的德行作為依歸，

暴雨的驟起，或雷電交加的景象，

第一個真理是：上帝主宰著一切，

因此「德」觀的興起，就是周代祖

覺得天地神秘又無情，人類如此渺

人類唯帝命是從。說大白話──人

先留給後人最重要的觀念。

小，漸漸地就產生了「命」的觀

類的命運不是自己說了算。

念。學者傅斯年認為，「命」字最 先出現於西周中葉，是從「令」字

福分是由「德」換來的 命隨德定

有學者認為「德」字最早出

分化而來，在古文中，「令」、

商人講帝命，周人講天命，

「命」兩字同源，本義相通。

兩者的觀念其實是雷同的，但是周

是「德」字的起源，字的左邊符號

「令」，發號也，上天所下達的

人習慣用「天」稱呼所信仰的至上

是「ㄔ」，表示行動；右邊符號是

「令」就是「命」，故《說文解

神。周代是個小邦國，殷商是個大

一隻眼睛，上邊還有一條直線，表

字》注曰：「命者，天之令也。」

王朝，西元前1046年，在雙方實力

示直視；合起來的意思是「目光直

遠古時代對「命」的觀念是

懸殊的情況下，周人在牧野一戰攻

視以行走。」 商人凡事透過占卜

以「帝命」、「天命」為中心。

克殷商，成為天下新的共主。周人

徵詢上帝的旨意而行動，「德」字

現在殷商時期，甲骨卜辭的「

」

商紂王和妲己

色欲是毀人的利劍 文｜甘露

Feng Shui

讖語 赤厄三七

看 命 理

編輯整理︱乙風 晉 干 寶 《 搜 神 記 》 中 說，讖者云：「赤厄三七。 三 七 ，二 百 一 十 年 ， 有 外 戚 之 篡。祚極三六，當有龍飛之秀， 興復祖宗。」 東漢靈帝數次在西園裡遊 戲，他令後宮宮女假扮為旅舍主 人，自己則身穿商販的服裝，走 到旅舍中，宮女擺下酒食，一起 飲食，以此戲樂。這是天子將要 失去地位，下降到賤役的謠諺。 在那之後，天下便大亂了。 古代志書說過：「赤厄 三七。」所謂三七，指經過 二百一十年，會有外戚篡位和紅 眉之禍。篡位者在位時間很短， 最多維持十八年，到那時候會有 飛龍之秀，興復祖宗事業。然後 又經過二百一十年，會有黃首之 禍，天下就大亂了。自漢高祖劉 邦建立王朝，到漢平帝末年，經 歷了二百一十年，然後王莽篡 位。因為他是皇太后的親戚，所 以屬於外戚篡位。經過十八年 後，山東地區民變，琅琊人樊崇 等人起義，他們在眉毛上塗上紅 色，所以被天下人稱為赤眉軍。 在這個時候，東漢光武帝劉秀起 兵，復興漢朝國祚。到了東漢靈 帝中平元年，張角崛起，利用 傳播太平道，把各地民眾編成 三十六方，信徒高達數十萬人， 每個人頭上都裹著黃巾，所以稱 為「黃巾賊」；至今道教的服裝 由此興起。起初黃巾軍在鄴起 事，後來到真定會師；他們蠱惑 百姓說：「蒼天已死，黃天就 要建立了。歲在甲子，天下大 吉。」從鄴城起兵，象徵著天下 基業的開始；到真定會師，象徵 天下會真正平定。百姓們都向他 們跪拜，尤其以荊州、揚州最為 盛行，崇信到願意拋棄家產，流 人起初在二月起兵，到冬季十二 月全都被攻破了。從光武帝中興 到黃巾之亂，未滿二百一十年就 天下大亂了，漢朝國運斷絕，正 應驗了「三七」的運數。 （參閱《搜神記‧卷六》）

在豔詞淫詩上面呢？」黃山谷笑著

就得自己去償還，誰也改變不了。

年，轉眼即空，人肉身的死亡並非

之節，氣宇不凡，十五歲出家。在

說：「難道我也會墮入馬腹嗎？」

無論歷經多少輪迴，也難逃罪責，

生命真正的死亡，元神還會輪迴轉

玄奘法師的譯經助手中，他高才博

秀禪師說：「伯時戀馬，墮為

終究還是要還的。

生，守住心中的那個真念，才能再

識，因助玄奘撰《大唐西域記》曾

馬身，也只是他個人的事，但你寫 豔詞，卻是挑動了天下人的淫心，

千歲老道難過色欲 招來殺身 之禍

續機緣。

名噪一時。 後來，他因為私藏高陽公主贈 送的皇家御枕而敗露，唐太宗懷疑 高陽公主與辯機和尚不軌，震怒下 旨賜死辯機，辯機被腰斬於市。

這種罪過，何止是墮入馬腹，恐怕 泥犁地獄等著你去呢。」 黃山谷聽此，心起恐懼，慚愧 謝別，從此絕筆。

避色如避箭

老道在山中修行了六百多年，

很多人本來有很好的前途，但

從未踏足人間，下山給縣令千金治

因為有了淫邪的念頭，或做了淫邪

病。見小姐貌美，把持不住心生了

之事，不但功名失掉，此後一生都

歹念，用隱形之術，潛入小姐閨

潦倒不堪，甚為惋惜；也有的人改

房，行不軌，招來殺身之禍。

過自新，而得福報的。

玄奘曾經寄予厚望的衣鉢傳人，

被古代列為淫書的《金瓶

就因情色毀於一旦。色字頭上一把

梅》，作者蘭陵笑笑生的子孫三代

唐朝時，檀州（密雲縣）有位

明朝一個叫呂青的人，平日

刀，現代人不把「色」當回事兒，

為啞巴，後代均不成材，平庸低

吳縣令，家中有個十六、七歲的小

喜好談論淫穢之事與偷窺婦女，到

它可是毀人的利劍。古人云「避色

賤，五世後絕嗣。

女兒，出落的亭亭玉立，容貌更是

三十歲時，貧窮到極點，兩個兒子 相繼死去。

如避箭」，此言不虛。

宣傳淫穢作品是犯罪

傳播色情資訊的行為是大罪，

傾國傾城，是縣城中的第一美人。

挑動天下人的淫邪之心，讓人的旺

吳家女兒這一年忽然就臥病

有一天，呂青忽然暴斃，原來

清朝有個讀書人高某，擅長

盛精力在淫邪中消耗，迷失在紅塵

在床，昏迷不醒，請了許多名醫來

是他已過世的祖父有意懇請冥王把

繪畫。清明節時期，有很多人放風

中。傳播者因此毒害大眾產生的業

診治，用了各種辦法都不見效果。

他暫拘到陰間去看一看，並氣憤的

箏，風箏上有各種美麗的圖案。高

力也會回到傳播者身上，因而損害

後來，請來密雲縣城北山中的老道

對他說：「我們家兩代積善，你命

某自己繪製風箏，在風箏上畫上了

自己的事業與壽命，殃及子孫。

士，老道給小姐開了藥方，小姐吃

中該有鉅萬的財富，沒想到你心愛

完藥兩天後，病就好了。

美色，口眼都在造孽，福報都快要

色情的圖案。放風箏時，忽然天上

隔世狐精來報羞辱之仇

下起了火，高某見火從天降，急忙

古語云：人可瞞，天不可瞞。

吳縣令對道士千恩萬謝，送了

折盡了，我恐怕你會真的犯下邪淫

奔跑躲避。可這火像長了眼睛一

上天公正無私，主宰善惡報應，行

許多金銀給道士，老道士當場就拒

惡事，那麼我們呂家的後嗣，就沒

樣，追著高某，把他燒得焦頭爛

善者得福報，做惡者得惡報。

絕了。吳縣令為表謝意，就請道士

有指望了！」

額，容貌都毀了。 明白人都知道：高某因繪製色

即墨楊槐亭前輩說，濟寧有

在家中小住一個月。

呂青辯解說：「我知道姦淫別

一個少年被狐精所纏，每夜都一同

可是沒幾天，吳家小女每天在

人妻女會得到絕嗣的報應，所以只

睡覺。到這少年長到二十多歲，狐

閨房中剛剛躺下，迷迷糊糊中就感

是侷限於談論或偷窺而已，並未真

如今的網絡、書畫、報刊、

精仍然夜夜找他。有人讓這少年留

覺有人進到了帷帳中，抱著她。一

的犯下實質性過錯。」

媒體、雕塑、遊戲、電影、電視等

鬍鬚，鬍鬚稍微長些，狐精就在他

連十幾天都是如此，吳家小女將此

種種東西中，存在著大量黃色的瘤

睡覺時給剃去，還給他塗脂抹粉。

事告訴了她母親。

毒，傳染之廣、害人之深。有的還

家裡人屢次請和尚、道士用符咒驅

於是，吳縣令就讓家僕將女兒

會如實記錄申報，不會隱匿或漏掉

披上藝術的華美外衣招搖過市，不

狐，都沒有作用。後來正乙真人乘

的床鋪搬到了自己房間隔壁，在牆

人的一思一念，陽世間的法律太寬

擇手段的謀私欲，人們深陷其中，

船路過濟寧，這個少年寫信乞求真

上挖了一個小洞觀察。到了第三天

鬆，而陰間的法律卻更嚴厲。」

樂此不疲，已經變得麻木不仁了。

人鎮治。

半夜間，吳縣令忽然看到女兒床鋪

過了一會，鬼卒們帶了許多犯

情的圖案招來天火毀容。

旁邊的冥官告訴他：「凡是人 動了邪淫的欲念，就是大過，天神

共產紅魔破壞中國傳統文化，

真人往城隍那裡發去一紙公

的帷帳被掀開。他上前去抓住了這

過邪淫罪惡的人來讓冥王發落，聽

抽去了人們心中那顆向善的種子，

文，狐精自己便找到真人來訴說。

個人，帶到家中正堂審問，一看竟

到有人因此而變乞丐瘋啞，有的變

所以我們才看到各種反神、瀆神的

狐狸說：「前生我是女子，這個少

然是那個北山老道！

娼妓眼瞎，有人兩世為牛，有人十

言行、性變態行為、魔性藝術、色

年是位僧人。有天夜裡路過寺廟，

老道士也後悔不已，哭訴道：

世為豬，呂青嚇得毛骨悚然。冥官

情產業、賭博、毒品等常態化了。

被他劫持，關在廟裡的暗室中，隱

「看來老道該有此劫！唉！算來老

告訴他，還有比這更嚴重的，千萬

迷失中的人們把它們當成了自己的

忍受汙達十七年，最後鬱鬱而死。

道馬上就要一千歲了，雖然過了金

不要貪圖片刻的歡情而失去人身，

想法和願望，人類的是非善惡由此

死後我告到陰曹，陰曹判這個和尚

銀這一關，卻終究沒能過得了美色

應該要避色如避箭一般。

大幅地傾斜、扭曲、顛倒，世人已

在地獄受完罪後，來生還要償債。

這一關，還是修為不夠！今天要命

處於毀滅的邊緣，卻還矇在鼓裡。

這期間，我投生轉世後，因犯其他

終於此，隨你處置吧！」

宋朝名詩人黃山谷（庭堅），

罪，投生為狐狸，在山林中過了

好作豔詞淫詩。有一次，黃庭堅和

一百多年，未能和他相遇。現在我

畫馬的名師李伯時，去謁見圓通秀

已修成形，正好那個和尚今世成為

對於修行人來說，斷欲尤為重

禪師。秀禪師首先勸誡李伯時，不

這個少年，所以我來報仇。十七年

要。無論是達到健康的身體，還是

呂洞賓曾告訴弟子：「前世不

可將一生心力用在畫馬，倘若念念

滿之後，我自己會離開，不必別人

百脈皆通，都需要能量來加持。修

犯淫，今世登大魁、致顯位，光宗

馬身，只怕來世墮落投胎為馬。然

驅趕。」

吳縣令非常憤恨，讓人將道士 帶出去斬了。

呂青被放回陽間後，從此盡力 行善，並把陰間的所見所聞刻印成 文，用以警醒世人。十年後，終於 改變了命運，連續生了兩個兒子， 而且家財萬貫，非常富有。

行人不能斷絕淫欲，就好比是蒸砂

耀祖。今世如果有人堅守貞操，不

後，禪師呵責黃山谷說：「大丈夫

真人聽後，沒有再管這件事

做飯，雖然把沙子做熟了，終究還

犯淫欲，不僅得現世福報，亦影響

怎麼能甘心情願地把翰墨之妙，用

了。人自己做了壞事，欠下了業債

是沙子，而不能成為米飯。人生百

來生。」

2021.7.24- 7.30

離失所，死了無數的人。張角等

唐朝的辯機和尚，少懷高蹈

47

Advertising

看 廣 告

全世界華人美聲 唱法聲樂大賽 2021 NTD 8 TH INT’L Chinese Vocal Competition

金獎

複賽、決賽觀眾票價 Tickets $30

MERKIN HALL- KAUFMAN MUSIC CENTER 129 WEST 67TH STREET NEW YORK, NY 10023 報名熱線

+1-888-477-9228 VOCAL＠GLOBALCOMPETITIONS.ORG

VOCAL.NTDTV.COM

網絡營銷專家

2021.7.24- 7.30

助你輕鬆開拓澳洲市場

48

Whats App QR code

www.visiondigitalmarketing.com.au