Epiloges May 2014 by Epiloges Magazines

e EPIRUS

MAΪΟΣ MA MAΪ ΪΟΣ 2014 | Νο 82 | €2,90

19 xρόνια

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ

ΛΑΚΗΣ ΓΑΒΑΛΑΣ

R O L CO VστοIBKOEZMSOS

POLE DANCE

ΓΙΑ ΥΠΕΡΟΧΟ ΚΟΡΜΙ!

EΠΙΛΟΓΕΣ WEDDING SHOW TO SHOW THΣ XΡONIAΣ!

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΪΟΣ 2014 

• ΙΩΑΝΝΙΝΑ: GRUPPO MOSSIALOS UOMO 28ης Οκτωβρίου 17 GRUPPO MOSSIALOS JEANS 28ης Οκτωβρίου 17 GRUPPO MOSSIALOS DONNA 28ης Οκτωβρίου 21 GRUPPO MOSSIALOS MIX & MATCH 28ης Οκτωβρίου 15 GANT STORE 28ης Οκτωβρίου 2 • TEL.: +3026510 75765 • Άρτα: GRUPPO MOSSIALOS UOMO Κοσμά Αιτωλού 10

TEL.: +3026510 37057, www.gruppo-mossialos.com ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Κυκλοφορεί!

το μοναδικό περιοδικό γάμου

στην Ήπειρο

ξεφυλλιστε το και στο

epilogesnews.gr 2

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

ΑΝΟΙΞΗ - ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2014 | € 3,90

ΓΑΜΟΣ ΗΠΕΙΡΟΣ

epilogesmagazines.gr

EPIRUS

ΟΜΟΡΦΙΑ

shine like a

Star... WEDDpaINrtyG ΔΕΞΙΩΘΕΙΤΕ μοναδικά

Look like a

PRINCESS

ΑΦΙΕΡΩΜΑ Όλα για τη βάπτιση

Ονειρεμένα νυφικά & αξεσουάρ

νΈΟ ΤΕΎΧΟς 2014 ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ενημερωθειτε για ολα καθημερινα στο

epilogesmagazines.gr περιεχομενα RADAR 8 Ορεινοί αγώνες Λύγγου 12 ώρα για Ευρωεκλογές 14 γυναικείες υποψηφιότητες ABOUT TOWN 22 Επιλογές wedding show ΘΕΜΑΤΑ 36 Λάκης Γαβαλάς live ΠΡΟΣΩΠΑ 32 Θωμάς Μπέγκας 20 Πηνελόπη Μαρνέλλη ΜΟΔΑ 40 Δροσερό καλοκαίρι στο ΚΟΖΜΟΣ στο Λυγγο ΟΜΟΡΦΙΑ 54 Φτιάξτε κορμί με polε dancing 61Νόστιμες συνταγές με LURPACK ΠΑΙΔΙ- ΥΓΕΙΑ 70 ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΟΥΝ

εξωφυλλο

επιλογεσ wedding show To show της χρονιάς! 22

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Παραγωγή: EPILOGES MEDIA GROUP Φωτογραφίες: ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ MAKE UP: ΒΙΚΥ ΣΚΟΥΤΕΡΗ Τα κορίτσια φοράνε ρούχα Gruppo Mossialos

Εθνικής Αντιστάσεως 12, Ηγουμενίτσα - Τήλ.: 2665028255 ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

μαΐοσ 2014 | Νο 82

EPIRUS

www.epilogesmagazines.gr 18 xρόνια

Εκδότης - Διευθυντής ΠANTEΛHΣ KΩΣTOYΛAΣ Υπεύθυνη Marketing - PR Βίκη Οικονόμου Μελέτη έκδοσης & παραγωγή epiloges creative media

Συνεργάτες Αλεξάνδρα Λαμπρούλη, Εμμανουέλα Παπαδοπούλου, Σίλεια Οικονόμου, Βίκη Σιούλα, Ράνια Αντωνίου, Έφη Xαντσούλη, Δημήτρης Λάμπρης, Μαρία Κύρκου Eιδικός Συνεργάτες Φώτης Μωρόγιαννης Δημιουργικό - Ατελιέ Χριστίνα Κωστούλα Παραγωγή Φωτογραφίσεων - Styling Βίκη Οικονόμου

Φωτογραφίες Βαγγέλης Γιωτόπουλος, Αλέξανδρος Γιωτόπουλος, Χάρης Καλαμπόκης, Κωνσταντίνος Ιγνατιάδης, Αποστόλης Δήμος, Γιώργος Πλησίτης, Δημήτρης Βαφιάς

Ιδιοκτησία: epiloges media Δ. Ηπείρου 13, Ιωάννινα Tηλ.: 26510 46004, Fax: 26510 48632 e-mail: info@epilogesmagazines.gr www.epilogesmagazines.gr

Αντρικό σύνολο GRUPPO MOSSIALOS Παντελόνι και πουκάμισο PROJECT 9

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

εpilogεs mediα

Kείμενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται για δημοσίευση στο περιοδικό δεν επιστρέφονται. Aπαγορεύεται η αναδημοσίευση, αναπαραγωγή ή μετάδοση με οποιοδήποτε οπτικοακουστικό μέσον όλου ή μέρους του περιοδικού χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη. H άποψη τωνσυνεργατών δεν είναι απαραίτητα και άποψη της Διεύθυνσης του περιοδικού.

Lolita shop

Χαρ. Τρικούπη 35, Ιωάννινα, Τηλ.: 2651023387 Lolita shop

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

radar/ ΣΠΟΡ

Ορεινοί αγώνες Λύγγου Ορεινή Ποδηλασία Ορεινό τρέξιμο και διελκυστίνδα!

ι ορεινοί αγώνες Λύγγου διεξάγονται εδώ και 3χρόνια στο χωρίο Λύγγος με αφετηρία εξω από το ΚΟΖΜΟΣ. Ο Βαγγέλης Παπαιωάννου μαζί με τον Εξωραϊστικό Σύλλογος Λύγγου «Η Αγία Τριάδα», σε συνεργασία με τον Δήμο Ζίτσας, τον Σύλλογο Δρομέων Ιωαννίνων, τον Όμιλο Φίλων Ποδηλάτου Ιωαννίνων και τον Αθλητικό Σύλλογο Ιωαννίνων (CrossFit Ioannina) «Γιώργος Μαρκούλας» διοργάνωσαν και φέτος με μεγάλη επιτυχία τους «Ορεινούς Αγώνες Λύγγου 2014» Ο κ.Βαγγέλης Παπαιωάννου μας είπε: Και φέτος είχαμε 150 συμμετοχές αθλητών από όλη την Ελλάδα συμμετείχαν στους αγώνες.Οι διαδρομές είναι απόλυτα ευχάριστες με πανέμορφα τοπία αλλά και δύσκολες μιας και έχουν μεγάλες υψομετρικές διαφορές και τα μονοπάτια έχουν μεγάλη ποικιλομορφία εδάφους.Οι διαδρομές είναι περίπου 6,5 km. Η αφορμή για την διοργάνωση των αγώνων αυτών είναι η αγάπη μας για την περιοχή μας και το χωριό μας.Πρόκειται για μαια συλλογική προσπάθεια και δική μου και του Συλλόγου μας .Αρκεί να σκεφτούμε ότι οι διαδρομές των αγώνων χαράκτηκαν πάνω σε παλια΄μονοπάτια των βοσκών και στους παλιούς δασικούς δρόμους.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

ΠΛ. ΠΑΡΓΗΣ 11, ΙΩΑΝΝΙΝΑ

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

radar/ ΣΠΟΡ ‘Ετσι καταφέραμε η άσημη Λύγγος να γίνει γνωστή από τους αγώνες και είμαστε υπερήφανοι γιαυτό.Οι αγώνες αυτοί είναι ιδανικοί για ψυχολογική εκτόνωση και δίνουν τόσο ζωή στα χωριά αυτά που είναι ήπιας τουριστικής ανάπτυξης. Επίσης πολύ σημαντικό είναι να αναφέρουμε ότι φροντίζουμε και για τα τυχόν ατυχήματα των αθλητών με την παρουσία του Σώμα εθελοντών Σαμαρειτών,διασωστών και ναυαγοσωστών Ιωαννίνων Ένωση ραδιοερασιτεχνών Ιωαννίνων και Η Περιφερειακή εφορία προσκόπων Ιωαννίνων Ευχαριστούμε όλους τους συμμετέχοντες αθλητές καθώς και τους πολύ σημαντικούς χορηγούς που μας στήριξαν για την επιτυχία των αγώνων!!

lyggosrace.blospot.com

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Ορεινοί αγώνες Λύγγου

ΠΟΔΗΛΑΤΑ

Σαράτσης Θεόδωρος

| Δομπόλη 8, Ιωάννινα

| Τ η λ . : 2 6 5 1ΜΑΐΟΣ 0 42014 4 2ΕΠΙΛΟΓΕΣ 32 w

radar/ κοινωνια

Ημερίδα για τον αυτισμό από το κέντρο “Κιβωτός Εξέλιξης Κέντρο Θεραπειών” Στα πλαίσια της παγκόσμιας ημέρας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον αυτισμό, πραγματοποιήθηκε σειρά εκδηλώσεων στην Θεσπρωτία με συνεργασία του δήμου Σουλίου, του συμβουλευτικού σταθμού νέων Θεσπρωτίας και του ιατρικού συλλόγου Θεσπρωτίας. Το Σάββατο 5 Απριλίου στο Καρκαμίσι Παραμυθιάς πραγματοποιήθηκε

επιστημονική ημερίδα με διεπιστημονική προσέγγιση τον αυτισμό πραγματοποιήθηκε με ομιλητές τους κ.κ. Βέρμπη Λούλα παιδίατρο ειδικευμένη στην Αναπτυξιακή Παιδιατρική, τον Μώκα Αναστάσιο Λογοθεραπευτή S.I. , Σαΐνη Τατιάνα Εργοθεραπεύτρια S.I. - PNF, Θεοδώρου Μιχάλη Δάσκαλο ειδικής αγωγής. Φωτογραφίες: Απόστολος Δήμος

Λούλα Βέρμπη Παιδίατρος

Μώκας Αναστάσιος Λογοθεραπευτή S.I.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Αλεξάνδρα Τσιάβου, Ολυμπιονίκης

Περικλής Ιακωβάκης, Παγκόσμιος Πρωταθλητής Στίβου

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

radar/ πολιτικη “Με θέληση, γνώση και πολλή δουλειά οδηγούμε την Κόνιτσα μπροστά!” Αγαπητοί συνδημότες, Έχω αποδείξει μέσα από την ενασχόληση μου με τα κοινά και ιδιαίτερα με τους πολιτιστικούς φορείς των Μαστοροχωρίων, ότι η αγάπη μου για τον ΤΟΠΟ μας είναι διαρκής, άδολη και ανυπόκριτη. Με σωστή οργάνωση, στοχευμένες δράσεις, πολυετή εμπειρία και κοινωνική αποδοχή, καταστήσαμε τη Βούρμπιανη και τα Μαστοτοχώρια, σημείο αναφοράς και παράδειγμα προς μίμηση. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα να συνεισφέρω τις δυνατότητες και τις δυνάμεις μου και στο Δήμο

Δημάρατου Κατερίνα Υποψήφια Δημοτική Σύμβουλος Δήμου Κόνιτσας, ΕΚΛΟΓΙΚΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΜΑΣΤΟΡΟΧΩΡΙΩΝ, με την παράταξη

ΔΗΜΑΡΑΤΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ

«Ο ΤΟΠΟΣ ΜΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ» με τον Ανδρέα Παπασπύρου

ΧΗΜΙΚΟΣ ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ & ΕΚΤΕΛΩΝΙΣΤΡΙΑ

αννα τσουμανη

ΠΟλιτικοσ μηχανικοσ ε.μ.π.

“Για μια όμορφη πόλη” Η Άννα Τσουμάνη του Άρη, γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Ιωάννινα, όπου και τελείωσε την υποχρεωτική εκπαίδευση της στο Λύκειο της Ζωσιμαίας Σχολής Ιωαννίνων. Σπούδασε στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο στη Σχολή Πολιτικών Μηχανικών από την οποία αποφοίτησε το 2006. Στη συνέχεια, προχώρησε σε μεταπτυχιακές σπουδές, στο Διατμηματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών του Εθνικού Μετσοβίου Πολυτεχνείου με θέμ...α «Σχεδιασμός και κατασκευή υπόγειων έργων», τις οποίες ολοκλήρωσε το 2008. Τις χρονιές 2008 -2009 εργάστηκε ως πολιτικός μηχανικός στην εταιρεία IBI

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Κόνιτσας, σε μια προσπάθεια να τον οδηγήσουμε ΜΠΡΟΣΤΑ. Συμμετέχοντας στο Συνδυασμό ο «ΤΟΠΟΣ ΜΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ» του υποψηφίου Δημάρχου κ. Ανδρέα Παπασπύρου, ευελπιστώ ότι με τη δική σας στήριξη θα εκλεγώ στο επόμενο Δημοτικό Συμβούλιο. Αξιοποιώντας τη γνώση, την εμπειρία, τη θέληση, το πείσμα και τη βούληση για προσφορά που διαθέτω, θα εργαστώ για την αναβάθμιση και την ανάδειξη του τόπου μας.

Group Hellas στην Αθήνα (Σύμβουλοι Μεταφορών και Συγκοινωνιακών Έργων) με αντικείμενο τη εκπόνηση συγκοινωνιακών μελετών. Συγκεκριμένα, συμμετείχε στο σχεδιασμό και την επίβλεψη της κατασκευής στηθαίων σταθμών διοδίων και της τοποθέτησης του απαιτούμενου εξοπλισμού στο Προσωρινό Σύστημα Διοδίων στον αυτοκινητόδρομο Ελευσίνα - Πάτρα – Τσακώνα (Αυτοκινητόδρομος Ολυμπίας Οδού). Τέλη του 2009 όμως παίρνει την μεγάλη απόφαση να επιστρέψει στην γενέτειρα της, τα Ιωάννινα και να δραστηριοποιηθεί ως ελεύθερος επαγγελματίας. Το τεχνικό της γραφείο εδρεύει στα Ιωάννινα και

δραστηριοποιείται στην ευρύτερη περιοχή της Ηπείρου. Ασχολείται με τη μελέτη και κατασκευή οικοδομικών έργων καθώς και οποιουδήποτε τεχνικού έργου, δημόσιου ή ιδιωτικού. Παράλληλα, από τον Μάιο του 2011συνεχίζει τις σπουδές της, ως υποψήφια διδάκτορας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων στο Τμήμα Μηχανικών Επιστήμης Υλικών, στο εργαστήριο του σκυροδέματος. Στο πλαίσιο της διδακτορικής της διατριβής έχει δημοσιεύσει άρθρα σε διεθνή περιοδικά και έχει συμμετάσχει σε σχετικά με το αντικείμενό της συνέδρια. Σε όλη της τη φοιτητική σταδιοδρομία, δραστηριοποιήθηκε στη φοιτητική παράταξη της ΔΑΠ-ΝΔΦΚ. Το 2010 εντάχθηκε στην τοπική οργάνωση της ΟΝΝΕΔ Ιωαννίνων, όπου από το 2013 ανέλαβε το πόστο της Υπεύθυνης Υποδομών. Το 2014 πήρε την μεγάλη απόφαση να υπηρετήσει την τοπική αυτοδιοίκηση της αγαπημένης της πόλης, θέτοντας υποψηφιότητα ως Δημοτικός Σύμβουλος του Δήμου Ιωαννιτών με την παράταξη “Ανεξάρτητη Δημοτική Πρωτοπορία” και υποψήφιο Δήμαρχο τον Νίκο Γκόντα, έναν άνθρωπο που έχει συνδέσει το όνομα του με την τοπική αυτοδιοίκηση και τα μεγάλα έργα ανάπτυξης και υποδομών στην πόλη των Ιωαννίνων. αννα τσουμανη Υποψήφια Δημοτική Σύμβουλος Δήμου Ιωαννιτών, με την παράταξη

«ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑ» με τον ΝΊΚΟ ΓΚΟΝΤΑ

www.epilogesnews.gr

Ήρθε

EWS N.gr

εpiloges

Ελεύθερη ενηµέρωση στην Ήπειρο!

epilogesnews.gr ...Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΑΣ ΕΦΗΜΕΡΙ∆Α ΣΤΟ ∆ΙΑ∆ΙΚΤΥΟ

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

radar/ ευρωεκλογεσ Ο Υποψήφιος Ευρωβουλευτής Πέτρος Λεύκοβιτς με τις «ΓΕΦΥΡΕΣ» (Δράση | Θόδωρος Σκυλακάκης και Δημιουργία ξανά | Θάνος Τζήμερος) που έχει συνεργαστεί και έχει διευθύνει μεγάλες Ελληνικές εταιρείες στην Ελλάδα αλλά και στην Ευρώπη εκπροσωπεί την Ήπειρο στις ευρωεκλογές και ενώνει με ΓΕΦΥΡΕΣ την αντίδραση με την αξιοπιστία! Ο Γκι Φέρχοφσταντ Προεδρος των Φιλελευθέρων και δημοκρατών της Ευρώπης έδωσε ξεκάθαρο στίγμα και τοποθετήθηκε ενόψει εκλογών: «Οι φιλελεύθεροι δεν είμαστε νεοφιλελεύθεροι - ισχύει και το αντίστροφο - οι νεοφιλελεύθεροι δεν είναι φιλελεύθεροι. Οι φιλελεύθεροι δεν είμαστε υπέρ της ανεξέλεγκτης αγοράς που κρίνει τα πάντα με βάση το οικονομικό αποτέλεσμα και ως εκ τούτου θεωρεί τη δημοκρατία και το κοινωνικό κράτος περιττά. Εμείς έχουμε εμπεδώσει από καιρό αυτό που η ιστορική εμπειρία έχει αποδείξει, δηλαδή ότι οι αγορές ενίοτε χρειάζονται ρύθμιση, ενώ η εξασφάλιση ίσων ευκαιριών για όλους είναι η πιο αποδοτική κοινωνική επένδυση.» Ο φιλελευθερισμός θεμελιώνεται στο κράτος δικαίου, στην πνευματική και οικονομική ελευθερία, αλλά, κυρίως, υπερασπίζει τον άνθρωπο ως φορέα δικαιωμάτων και υποχρεώσεων. Αυτοί που εκουσίως ταυτίζουν τον φιλελευθερισμό με τον νεοφιλελευθερισμό το κάνουν για να υποκρύψουν τη δική τους ταύτιση με τις πιο ανελεύθερες και αντιδημοκρατικές τάσεις του νεοφιλελευθερισμού. Ο φιλελευθερισμός ωστόσο δεν είναι μια κλειστή ιδεολογία, αλλά περισσότερο μια πολιτική μέθοδος για την εξασφάλιση της προσωπικής και οικονο-

ΕΥΡΩΕΚΛΟΓΕΣ 2014 16

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

ΠΕΤΡΟΣ ΛΕΥΚΟΒΙΤΣ

Τι είναι Φιλελευθερισμός μικής ελευθερίας μέσω της σύνθεσης των απόψεων και της μετριοπάθειας του λόγου. Σήμερα, ο φιλελευθερισμός στην Ευρώπη προτάσσει μια συνολική υπεράσπιση της δημοκρατίας απέναντι στις δυνάμεις του λαϊκισμού αλλά και απέναντι στην γύμνια των ξεπερασμένων ιδεολογιών.

αιτήματα για αναμόρφωση του πολιτικού συστήματος κατά το φιλελεύθερο πρότυπο, άνοιγμα των αγορών στα εκατομμύρια των νέων ανέργων και εκ νέου θεμελίωση της δημοκρατίας και της οικονομίας στις βασικές αρχές της ελευθερίας.

Πράγματι, οι κλειστές ιδεολογίες έχουν καταλήξει να είναι ταμπέλες που χρησιμεύουν στη δημιουργία τεχνητής εκλογικής πόλωσης. Η έλλειψη ιδεολογικών προκαταλήψεων είναι το μεγάλο πλεονέκτημα των κεντρώων ως φορείς των πραγματικά προοδευτικών αλλαγών και έχω την πεποίθηση ότι η πλειοψηφία που θα φέρει τις πολυπόθητες αλλαγές στην Ελλάδα και στην Ευρώπη περνάει από το φιλελεύθερο κέντρο.

Η αποτελμάτωση του ευρωπαϊκού οράματος σήμερα συνηγορεί στην επιτακτική ανάγκη μιας άλλης Ευρώπης. Όπως απέδειξε η διαχείριση της κρίσης, οι Χριστιανοδημοκράτες και οι Σοσιαλιστές (ενίοτε συνεργαζόμενοι) ισορροπούν με τις δυνάμεις της συντήρησης στην Ευρώπη. Ωστόσο, είναι ανάγκη να αφήσουμε πίσω μας την αναποφασιστικότητα, τον οικονομικό καταναγκασμό, και τις θεσμικές αυθαιρεσίες. Κι εδώ, η θέση των Φιλελεύθερων και Δημοκρατών μετά τις εκλογές θα κρίνει καίρια τις απαραίτητες θεσμικές αλλαγές στην Ευρωπαϊκή Ένωση. ....»

Υποστηρίζω λοιπόν ότι στην Ελλάδα και σε ολόκληρη την Ευρώπη υπάρχουν οι προϋποθέσεις διαμόρφωσης ενός πολιτικού κινήματος, το οποίο θα εκφράσει τις ευρείες κοινωνικές ομάδες που κομίζουν

ΠΕΤΡΟΣ ΛΕΥΚΟΒΙΤΣ

Δραστηριοποιείται επι μια 25ετια περίπου ως στέλεχος και σύμβουλος επιχειρήσεων. Διετέλεσε επι μια 10ετια Διευθύνων Σύμβουλος των εταιρειών Τηλεπικοινωνιών Cosmofon (Skopje), Samsung (Ευρωηλεκτρονικής), και εταιρειών νέων δραστηριοτήτων του ομίλου “Γερμανός”. Διετέλεσε επίσης Διευθυντής Στρατηγικού Σχεδιασμού και Ανάπτυξης τομέα τηλεπικοινωνιών δικτύου καταστημάτων του ομίλου ‘Γερμανός”, Εμπορικός Διευθυντής των εταιρειών Cosmorom (Romania) και Ericsson (Hellas), καθώς επίσης και επι σειρά ετών ανώτερο στέλεχος πωλήσεων κ Marketing σε εταιρείες όπως η Sanitas - Sanitas Α.Ε, η Reckitt (Hellas), και η A.G Leventis S.A (Group Coca Cola / 3E). Έχει εξειδικευτεί σε Αναδιοργάνωση επιχειρήσεων (turnaround management), Aνάπτυξη νέων επιχειρησιακών δραστηριοτήτων (start ups), Ανάπτυξη και διεύθυνση δικτύων λιανικής πώλησης (retail development & management), Μάρκετινγκ και Πωλήσεις. Έχει βραβευθεί ως Manager of the year 2003, και Telecoms Manager of the year 2004. Έχει σπουδάσει Διοίκηση Επιχειρησεων - Management στο Πανεπιστήμιο Lancashire και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών M.B.A (Master in Business Administration) απο το Πανεπιστήμιο του Bradford (Ηνωμένο Βασίλειο). Μιλάει Αγγλικά και Γερμανικά, είναι παντρεμένος με την Έφη Βενέτη και είναι πατέρας 3 παιδιών.

Old Post cafe

Το διαχρονικό καφέ στο κέντρο της πόλης! Τα πλούσια αρώματα και οι φανταστικές γεύσεις... Οι διάφορες ποικιλίες κρασιών με συνοδεία εκλεκτών μεζέδων... και η έντονη έντεχνη μουσική σε συνδυασμό με διάφορες γεύσεις whisky αποτελούν το λόγο της επίσκεψης σας...

N.Ζέρβα 1, Ιωάννινα, τηλ: 2651 037555 17

radar/ βιβλιο

“H Στιγμούλα” της Γιαννιώτισσας Μαρίνας Γιώτη Στο ALANA Park.resto πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 16 Απριλίου η παρουσίαση της παιδικής ιστορίας που έγραψε και εικονογράφησε η Μαρίνα Γιώτη. Για το βιβλίο μίλησαν η παρουσιάστρια Καρολίνα Καπόγλου και ο.αντιδήμαρχος Νίκος Γκόλας, ενώ τη συζήτηση συντόνισε ο ηθοποιός και συγγραφέας Κώστας Κρομμύδας. Την διοργάνωση ανέλαβε το ALANA Park.resto, το Χαρτοβιβλιοπωλείο ΛΥΧΝΟΣ και οι εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ. Οι ομιλητές τόνισαν την αξία της μοναδικότητας που αναδεικνύει τοπαραμύθι της Μαρίνας Γιώτη μέσα από το κείμενο αλλά και την εικονογράφησή του και εξήγησαν πώς το συγκεκριμένο βιβλίο μπορεί να βοηθήσει γονείς και εκπαιδευτικούς να προσεγγίσουν το θέμα των αλλαγών στη ζωή των παιδιών τους. Η συγγραφέας ευχαρίστησε φίλους, συνεργάτες και κυρίως την οικογένειά της για την υποστήριξη στην πραγματοποίηση της έκδοσης και παρότρυνε όλους τους παρευρισκόμενους να μην αναβάλουν την πραγματοποίηση του ονείρου τους!

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Η Νατάσσα Γιολδάση από το βιβλιοπωλείο ΛΥΧΝΟΣ

Natur Radler Beer

Dark Beer

Lager Beer

19 29 ΜΑΐΟΣ 2014CITY ΕΠΙΛΟΓΕΣ LIFE EPIRUS ΔΙΑΘΕΣΗ: ΟΚΤΑΚΟΣΙΑ ΑΕΒΕ | Τ.Κ.45500 |ΤΗΛ.:2651057753-4| E-MAIL: info@cava800.gr w

επιλογεσ/αυτοδιοικηση Πηνελόπη Μαρνέλη Μωρόγιαννη

Δικηγόρος

Το όραμα πλέον μπορεί να οριστεί μέσα από την παράταξη “Γιάννενα Τώρα” 20

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΑΡΝΕΛΗΜΩΡΟΓΙΑΝΝΗ (ΠΕΠΗ) Γεννήθηκε στα Ιωάννινα το 1958. Κόρη του δικηγόρου Παύλου Μαρνέλη και της Αφροδίτης Πορφύρη. Είναι δικηγόρος ( Νομικής Σχολής Αθηνών ) και απόφοιτος της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων ( Τμήμα Φ.Π.Ψ). Είναι μέλος- εταίρος της Ε.Η.Μ., μέλος του Δ.Σ. της Αντικαρκινικής Εταιρείας ( Παράρτημα Ιωαννίνων), μέλος της Εταιρείας Λογοτεχνών και Συγγραφέων Ηπείρου, μέλος του Λυκείου Ελληνίδων Ιωαννίνων και της Αδελφότητος Ελλ. Κυριών << Ζωοδόχος Πηγή>>. Διετέλεσε Πρόεδρος επί έτη Συλλόγων Γονέων & Κηδεμόνων και Αντιπρόεδρος του Πνευματικού Κέντρου του Δήμου Ιωαννιτών. Έχει εκδώσει δύο ποιητικές συλλογές και υπήρξε παραγωγός ραδιοφωνικής εκπομπής ( Έρως πολιτισμού-μια εκπομπή Λόγου και Τέχνης) στο Δημοτικό Ραδιόφωνο Ιωαννίνων. Είναι παντρεμένη με τον ψυχίατρο Φώτη Μωρόγιαννη και έχει δύο παιδιά.

τα Γιάννενα γεννήθηκα, μεγάλωσα και επέστρεψα μετά τις σπουδές μου. Εδώ διδάχτηκα την αξιοπρέπεια, την τιμιότητα, τον πολιτισμό της καθημερινής ζωής αλλά και τον πολιτισμό με την κυριολεξία του όρου. Νωρίς αποφάσισα και κατάλαβα ότι χρωστάω σε τούτη την πόλη που με ανέθρεψε και με έκανε περήφανη για την καταγωγή μου. Και πάντα μέσα μου το «σαράκι» της τέχνης, του λόγου γενικότερα και της προσφοράς στον άνθρωπο, ιδιαίτερα εδώ, στα Γιάννενα… Γιατί τα Γιάννενα για μένα δεν είναι απλά μια πόλη. Είναι η πατρίδα του νεοελληνικού διαφωτισμού, κοιτίδα ανθρώπων του πνεύματος και της ενόρασης, η πόλη των γραμμάτων, των ευεργετών, της παιδείας, του αναγεννησιακού ιδεώδους, ποτισμένη με τα νάματα της διαπολιτιστικής της κληρονομιάς, αλλά και ταγμένη στην αναδόμηση που επέρχεται. Για να γίνουν τα Γιάννενα μια ευρωπαϊκή πόλη, γιατί το αξίζουν και το δικαιούται η κοινωνία των ανθρώπων της. Το όραμα πλέον μπορεί να οριστεί μέσα από την παράταξη «Γιάννενα Τώρα» Ήρθε η ώρα της ανάκαμψης.

ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΑΡΝΕΛΗΜΩΡΟΓΙΑΝΝΗ (ΠΕΠΗ) Υποψήφια Δημοτικός Σύμβουλος με την παράταξη «ΓΙΑΝΝΕΝΑ ΤΩΡΑ» με τον Άρη Μπαρτζώκα

Ετούτη η Πόλη Ετούτη η πόλη, ετούτη η ζωή σκορπάει γύρω λάμψεις κι ιαχές και γυάλινα στολίδια και φωνές. Ως πότε η δόξα κι η τιμή των βροχερών καιρών θα είναι αξιοθέατο της πίκρας; Μαζεύουμε τα βότσαλα σωρό, βουτάμε σε νερά, σε βρώμικους καιρούς κι αναζητάμε λίγο αέρα, λίγο ήλιο όπως εκείνο τον παλιό, τον υγιή, που χάθηκε σε μαύρους ουρανούς, σε μαύρες θάλασσες, σε ξεχασμένες εποχές, σε τύψεις. Ετούτη η πόλη, ετούτη, ετούτη η ζωή δεν λέει να προχωρήσει άλλο. Σταμάτησε και σκάλωσε και έπεσε και σκόρπισε και χώθηκε σε γυάλινα κουτιά και μας κοιτάει λειψή, χρωματιστή, αστεία. Σκηνές, πληροφορίες και εντυπώσεις και μείς ΄ κει έξω θεατές, μονάχοι. Ετούτη η πόλη, ετούτη η ζωή σταμάτησε και χάθηκε και λιώνει. Από την ποιητική της συλλογή ‘Βλεπτέον’

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

The

Show

επιλογεσ wedding

Το finale του μεγαλύτερου show της χρονιάς με θέμα το Γάμο

Καλώς ήρθατε στο

Επιλογες Wedding Show! Το ΕΠΙΛΟΓΕΣ WEDDING SHOW γίνεται πλέον θεσμός! Μετα την επιτυχία της εκδήλωσης στο GRAND SERAI HOTEL, την άψογη διοργάνωση και την εξαιρετική συνεργασία όλης της ομάδας οι “ΕΠΙΛΟΓΕΣ” ευχαριστούν όλους τους συντελεστές, τους συνεργάτες, τις επιχειρήσεις που συμμετείχαν και το κοινό που μας τίμησε, για την αγάπη τους και το πάθος για δημιουργικά και επιτυχημένα events σαν αυτό που ανεβάζουν την πόλη και σε περιόδους κρίσης στέλνουν αισιόδοξα μυνήματα!

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Τουλάχιστον 700 cocktail σερβιρίστηκαν στο κοινό από τους barman της εταιρείας Bitter

Ο υπέροχος Evans με γαμπριάτικο κουστούμι Boss Gruppo Mossialos

Η φανταστική ορχήστρα George Trifonas and the Rebelions μας διασκέδαζαν καθ’ όλη τη διάρκεια του show

O Διευθυντής του Grand Serai Σαμ Κουδούνης με τις διοργανώτριες Βίκυ Οικονόμου και Χριστίνα Κωστούλα

Παρουσιάστρια η ραδιοφωνική παραγωγός Νανή Παυλίδη

Ο γευστικός μπουφές του GRAND SERAI

Ο Hair Stylist Anastasios δημιουργεί στα μοντέλα του ΜΑΐΟΣ 2014

ΕΠΙΛΟΓΕΣ

The

Show

επιλογεσ wedding

νυφικο La bella sposa

H δική μας

πασαρέλα! νυφικο ευη χολεβα

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

νυφικο ευη χολεβα

koστουμι pal zilieri gruppo mossialos

βραδυνα φορεματα strass

βραδυνα φορεματα strass | χτενισματα anastassios | διακοσμηση πασαρελασ : λαμπροσ αρχιμανδριτησ | χαλι πασαρελασ: καμhnaσ To wedding show εγινε στο grand serai hotel | φωτο: βαγγελησ & Αλεξανδροσ γιωτοπουλοσ - video: wedmoments

διοργανωση: εμg group - βικη οικονομου

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Εκατοντάδες ήταν οι νύφες και οι επισκέπτες του Επιλογές wedding show

Η κυρία Εύη Χολέβα και οι υπέροχες δημιουργίες της

Σύσσωμη η ομάδα της εταιρείας Bitter

Ολόσωμη φόρμα Strass ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Show

The

επιλογεσ wedding

Η κυρία Κική Μάνου και τα κορίτσια της Your Team Oriflame

Εντυπωσιακά βραδινά φορέματα από το κατάστημα Strass

Ο Δημήτρης Μανταλιάς από τους Wedmoments

Ο Άρης Τσούμπος και τα chic wedding shoes

Η κυρία Εύη Γκορτζή καθηγήτριαmake up artist εκπαιδευτικού Ομίλου ΞΥΝΗ

Ο Σαμ Κουδούνης με τον chef του Grand Serai

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

επιλογεσ wedding

The

Show

Υπέροχες λύσεις για Γάμο και Βάπτιση από την εταιρεία Special Moments

Η hairstylist Φανή Χαρίση και τα μοντέλα της

Πρωτότυπες δημιουργίες από τις Τυποδημιουργίες

Guest DJ στην εκδήλωση ο Γιώργος Μαρίνος

ΟΦωτογράφος Βαγγέλης Γιωτόπουλος

Αναπαυτικός καναπές της Sofa Company της Living by Zois

Αυτοκίνητα αντίκες από τον Paul Loukas

Vintage style από τη Μαρία Ντόστα και το κατάστημα Margarita στην Ηγουμενίτσα

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

χορηγοι

London style η διακόσμηση της πασαρέλας από τον Λάμπρο Αρχιμανδρίτη

Εύη Χολέβα Το hairstyling των μοντέλων επιμελήθηκε ο ANASTASSIOS

Romantic mood και όμορφη διακόσμηση γάμου απ’ τη Σοφία Μπαράτσα

Strass dimko fashion

Ριζάρειος

Χειροτεχνικη Σχολη

Bussines cards

By ZOIS

Η Dream Team του Επιλογες wedding show και οι σπουδαστές του Εκπαιδευτικού ομίλου ΞΥΝΗ στα πιο απίθανα backstage

Το φωτογραφείο Vita Fantastica ήταν εκεί

All White ΜΠΑΡΑΤΣΑΣ

Η Άντα Στεργίου μακιγιάρει της υποψήφιες νύφες με καλλυντικά Oriflame

B A R C O N S U LT I N G & S E R V I C E S

Κόσμημα

Social side

Αντίσταση στην γελοιότητα και στους συνήθεις ξεπεσμούς Εφόσον, η κατάσταση στην Ελλάδα φαίνεται να σταθεροποιείται, να υποχωρούν οι εντάσεις και οι πολίτες, οι άνθρωποι γύρω μας , όλοι εμείς που ζούμε, αναπνέουμε και ελπίζουμε σε αυτόν εδώ τον τόπο, επιβιώνουμε αξιοπρεπώς ή οριακώς, ήρθε η ώρα να σχολιάσουμε τις όψεις της ζωής μας με ίσως πιο ανοιχτά μάτια και καθαρό μυαλό

προσπάθησα το 1984 και το 1992, που φαντάζονται οι αλλά δεν ευδοκίμησε. Φαίνεται η αναχρονιστές του οξείδωση στην Ελλάδα έγινε γρήγορα ‘’προοδευτικού χώρου’’. σκουριά. Ζηλεύω τους συναδέλφους ‘’Είμαστε ένα κράμα μου που τα κατάφεραν. Σήμερα εδώ, Σύροι, Γραικοί, η μεταναστευτική αυτή κίνηση, Αρμένιοι, Μήδοι’’, συμβαίνει μαζικά και εύκολα, λόγω όπως λέει ο Κ.Καβάφης. της ευρωπαϊκής σύγκλισης που Είμαστε ένας πολτός, έχει πετύχει η χώρα, χάρις στην μια αδιαφοροποίητη φωτισμένη πολιτική του παλιού, κοινωνία μικροαστών, του μοναδικού και ξεχασμένου αυτοχθόνων, γηγενών του κανονικού Καραμανλή . Η , ίσως και μεταναστών επιστημονική μετανάστευση είναι το που προσομοιώθηκαν. Φώτης Μωρόγιαννης μόνο θετικό γεγονός που συμβαίνει Αυτό που μας Ψυχίατρος,Δρ.Ιατρικής αυτή την στιγμή στη χώρα. Είναι διαφοροποιεί είναι το σκληρό εξαγώγιμο προϊόν που Παν.Ιωαννίνων, ότι άλλοι έχουν λεφτά και άλλοι δεν έχουνwww.morogiannis.gr, διαθέτει η χώρα μας, ακολουθώντας μόνο αυτό. Φαίνεται morogian@otenet.gr το δίδαγμα του Αποστόλου Παύλου’’ πορευθέντες μαθητεύσατε ότι το πρόσωπο της πάντα τα έθνη’. Όρθιοι και μόνοι, ελληνικής κοινωνίας μέσα στη φοβερή ερημία του πλήθους. σήμερα διαφοροποιείται, αποκλειστικά Είναι λυπηρό φαινόμενο η ασυδοσία ως προς αυτό το γενικό και μη ειδικό που επικρατεί σε αυτήν την χώρα. κριτήριο του χρήματος. Κατά τα άλλα Συστηματικά και εξακολουθητικά. Το πανομοιότυπες συμπεριφορές και ποσοστό των διεφθαρμένων, έως μυελού νοοτροπίες διαδράμουν οριζόντια στην οστών, ανθρώπων που συναντούμε, είναι κοινωνία. σαφώς και ανησυχητικά υψηλό. Επιπολάζει Είμαστε όλοι ίδιοι, είτε παντού και συγκροτεί ένα σκληρό πυρήνα πρόκειται για πολιτικούς, είτε –ενίοτε πλειοψηφικό ποσοστό, ατόμων πρόκειται για εργάτες, είτε πρόκειται που συνωστίζονται σε πλατείες, εκκλησίες, για καταστηματάρχες, δημοσίους σε αγορές, σε πανηγύρια, αλλά και σε υπαλλήλους, φοιτητές, είτε «ανθρώπους συγκεντρώσεις, κυρίως όταν πρόκειται του πνεύματος». Φαίνεται ότι μέσα για συγκεντρώσεις αγανακτισμένων, μας κυριαρχεί μια αμυντική λογική, συνδικαλιστών ή ευνοημένων συντεχνιών. μια περιστολή της ατομικότητας, μια Πραγματικά λυπάμαι, για τους λίγους που ηθική έκπτωση, δηλαδή η ηθική της προσπαθούν και αντιστέκονται σε αυτόν μεσαίας τάξης, μια νοοτροπία και μια τον τόπο, πρώτα από όλα σε αυτούς που ψυχολογία ενός ανθρώπου φοβισμένου, είναι πολιτικοί και αντιστέκονται στην όπου άγεται και φέρεται και πάει όπου φλυαρία, αντιστέκονται στην ακατάσχετη ‘’φυσα ο άνεμος’’, συνήθως εκεί όπου οι λογόρροια, είτε δια ζώσης, είτε μέσω άνθρωποι εξωθούνται ή καταλήγουν διαδικτύου. Ακούμε γύρω μας ξεσπάσματα να απεμπολήσουν σοβαρότατες μοναξιάς, διεξόδους πολυχρονισμένων δεσμεύσεις και πρωταρχικές σκέψεων, λεκτικές εκτονώσεις, συμπεριφορές. Είναι έτοιμοι δηλαδή απομονωμένα αντικοινωνικά εγώ, για την πιο πρωτόγονη αρχαϊκότητα , χειμαρρώδεις μονολόγους με αποτέλεσμα να προδώσουν ακόμη και τον αδελφό την επικοινωνία μιας κατεύθυνσης και τους για να ικανοποιήσουν το ατομικό τον ξύλινο ναρκισσισμό της απρέπειας, τους συμφέρον. Και αυτά τα ζούμε της αγένειας, και της αμορφωσιάς. καθημερινά, είτε στην επαρχία, είτε Παρεμπιπτόντως, αναφέρομαι στους στην Αθήνα, είτε στα χωριά, πάλι και νέους και στους μοντέρνους μοναχικούς ξανά. και στις ‘’χειραφετημένες ‘’ γυναίκες Μιλάω με θλίψη, γιατί αναγκάστηκα που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο για να να μείνω σε αυτήν την χώρα, χωρίς καλύψουν την μοναξιά και τον σεξισμό να το θέλω. Δηλώνω κάπως όψιμα ότι τους: ψευδαισθήσεις, ψευδεπίγραφα, ήθελα να ζήσω στην διασπορά. Το

Φ F Φαίνεται ότι τελικά ’’ η χρυσή μετριότητα’’ όχι μόνο ευδοκιμεί σποραδικά αλλά κυριαρχεί στην Ελλάδα, παρά την αντοχή, την σοβαρότητα και την ψυχραιμία που επέδειξαν οι άνθρωποι γύρω μας, εγκρατείς και ράθυμοι στην οξεία φάση της κρίσης. Πράγματι θα προσέθετα ότι η μικροαστική αθλιότητα, είναι η μεγαλύτερη δυστυχία αυτής της χώρας, εντός, εκτός και κυρίως προς την έξοδο από την κρίση, έτσι όπως οργανώνεται και ιχνηλατείται καλύτερα στην μετά την κρίση εποχή. Είναι αλήθεια ότι η Ελλάδα δεν είναι μια χώρα με μεγαλοαστική και καλλιεργημένη αστική τάξη, ούτε με αγνούς, ανυποψίαστους εργάτες και αγρότες

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Είμαστε όλοι ίδιοι, είτε πρόκειται για πολιτικούς, είτε πρόκειται για εργάτες, είτε πρόκειται για καταστηματάρχες, δημοσίους υπαλλήλους, φοιτητές, είτε «ανθρώπους του πνεύματος». μολύνσεις, δηλητηριάσεις, καταθλίψεις, μικροπρέπειες. Απόγνωση που χρειάζεται επεξεργασία, εστίαση, φροντίδα. Κάποιοι λένε ότι παράφρων δεν είναι αυτός που έχασε τα λογικά του, αλλά αυτός που έχασε τα υπόλοιπα και διατηρεί τα λογικά του. Για παράδειγμα, συζητάμε για την κρίση και κανείς μα κανείς δεν συζητά λεπτομερειακά και εξονυχιστικά για ένα σχέδιο διεξόδου από την κρίση, μελετώντας τις δυνατότητες της χώρας, από το Καστελόριζο μέχρι την Σαγιάδα και από τα Κύθηρα μέχρι το τριεθνές του Έβρου, χαρτογραφώντας το τοπίο, τις δυνατότητες της γεωργίας, της τουριστικής ή βιομηχανικής ανάπτυξης και των παρεμβάσεων, αλλά κυρίως προσεγγίζοντας τους ανθρώπους, έναν προς έναν, όπου με την

μεγαλύτερη ενσυναίσθηση που υπήρξε ποτέ, να αποτυπώσουμε τις δεξιότητες, τις δυνατότητες και την κρυμμένη ποιότητα ή τον πολιτισμό που κρύβουν οι άνθρωποι της ενδοχώρας, και ιδιαιτέρως αυτοί που «δεν είναι μορφωμένοι», όπως συστηματικά τόνιζε ο Σεφέρης. Για να μην παρεξηγηθώ, δεν κηρύττω την αμορφωσιά, προτείνω όμως να προσπεράσουμε όλοι μαζί την πονηριά και τον αμοραλισμό των μορφωμένων που κακοποιούν αλλήλους και την πατρίδα, τους αναξιοπαθούντες πολίτες και τους νέους με το χαρακτηριστικότερο παράδειγμα των αδίστακτων και ανυπόληπτων πανεπιστημιακών που εκμεταλλευόμενοι τους ιδεολογικούς μηχανισμούς του κράτους, καταστούν το ατομικό συμφέρον, αριστερή και προοδευτική ιδεολογία, την δε προχειρότητα, την επιστημονική

τσαπατσουλιά, την ασέβεια και την αγνωσία ως ελληνική καινοτομία, μεγίστης θρασύτητας. Δεν χρειάζεται να σχολιάσουμε την έλλειψη σοβαρότητας και υπευθυνότητας, ίσως και συγκατάβασης από τους αλώβητους προς τους ανθρώπους που υπέστησαν πολύ μεγάλα δεινά από την κρίση. Δεν θα ξεχάσω ποτέ (δείτε φωτογραφία)τον ηλικιωμένο, εξαθλιωμένο συμπολίτη μας που εγκαταβιώνει στα σκουπίδια στο κέντρο της πόλης καθημερινά, για έξι ολόκληρους μήνες και ουδείς αρμόδιος ασχολείται, για να εξασφαλίσει στοιχειώδη υγεία (ενώ διαθέτουμε δυο αρτιότατα και υψηλού επιπέδου νοσοκομεία), την

αξιοπρεπή διαμονή του σε ξενώνες ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης ή οικοτροφεία της Μητροπόλεως Ιωαννίνων ( διαθέτουμε πάρα πολλά στην πόλη με διαθέσιμες θέσεις). Αυτός και κάποιοι άλλοι εξακολουθούν να περιφέρουν την δυστυχία τους στην πόλη και παραδίπλα πολιτευόμενοι να διακινούν με απίστευτη και απρόσφορη αμετροέπεια αερολογίες, κενολογίες, φλυαρίες αλλά κυρίως την αναξιοπρέπειά τους και την ανυποληψία τους με ιδιάζουσα ναρκισσιστική ωμότητα. Οι περισσότεροι, προς θεού, όχι όλοι, ευτυχώς. Δυστυχώς μια μειοψηφία, ένα ποσοστό περίπου 15-20% φαίνεται να κρατάει, να προβληματίζεται, να οραματίζεται και να ελπίζει. Προσπαθώ με νύχια και με δόντια να ενταχθώ σε αυτό το μικρό ρεύμα.

Προτείνω μιας και η Άνοιξη μας κατακλύζει και καθώς η ανάκαμψη αχνοφαίνεται, η δε Ανάσταση της φύσης αλλά και η Ανάσταση η θριαμβευτική, να μην μας παρασύρει και μας εγκαταλείψει στην γνωστή ελληνική ψευδεπίγραφη συγκάλυψη και αναγωγή στην αρχαϊκή αβελτηρία, την ομογενοποίηση, την εξυπνοβλακεία, την θεσμοφυγή και την παλινδρόμηση. Στην αρχαϊκότητα να απαντήσουμε με ώριμη επεξεργασία, στον εξυπνακισμό να απαντήσουμε με χειρισμό της ευφυΐας-όσων την διαθέτουν, προς όφελος των ιδίων αλλά και της κοινωνίας. Στην συγκάλυψη να προτάξουμε επιστημονική αποκάλυψη και μεθοδολογία στοχοκατευθυνόμενης συμπεριφοράς. Στην μοναχική χαρισματικότητα να προτείνουμε την συλλογικότητα, το ΄΄είμαστε στο εμείς και όχι στο εγώ΄΄-ξανά και ηχηρά. «Κακό χωριό τα λίγα σπίτια». Είμαστε λίγοι σε αυτήν την χώρα, και καταφέραμε να μην μπορούμε να συναντηθούμε, να συνεννοηθούμε, ούτε να μιλήσουμε σοβαρά ή να διαφωνήσουμε εμπεριστατωμένα εντός

πλαισίου. Εν κατακλείδι, φαίνεται ότι δεν μπορούμε ούτε να ιδωθούμε, όχι από ντροπή, -η προπέτεια και η επιδειξιομανία περισσεύουν, αλλά από επελαύνουσα αντικοινωνικότητα και διαρκώς επιδεινούμενη αποπροσωποποίηση. Τα Ιωάννινα, ζουν την δική τους ιδιαίτερη περιπέτεια-εν μέσω κρίσης, με Βαλκανικό τρόπο-ένα γενικευμένο σχέδιο ανάπλασης –πεζοδρόμησης του κέντρου, σαν να βγήκαμε από βομβαρδισμούς, σε μια νεκρή οικονομικά αγορά, με ακριβά προϊόντα και υποβαθμισμένες υπηρεσίες , μια κοινωνία σε αποσάρθρωση και με έντονα αντικοινωνικά ναρκισσιστικά στοιχεία να κινούνται και να θεριεύουν.’’Ο Θεός βοηθός’’. ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

επιλογεσ/ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Θωμάς Μπέγκας Αφήνουμε πίσω την πολιτική των πολιτικών.

Μπαίνουμε στην εποχή της πολιτικής των πολιτών. Οι ΕΠΙΛΟΓΕΣ ακολούθησαν τον υποψήφιο δήμαρχο Ιωαννίνων Θωμά Μπέγκα σε γειτονιές, πλατείες και πάρκα της πόλης και καταγράψαμε συνομιλίες με τους συμπολίτες του 32

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

ια βόλτα στους δρόμους της πόλης που φιλοδοξεί να γίνει ο Δήμαρχος της, και η καταγραφή της συνομιλία με τους συμπολίτες του. Αυτό ήταν το concept της φωτογράφησης που ζήτησαν οι «ΕΠΙΛΟΓΕΣ» από τον Θωμά Μπέγκα. Το αποτέλεσμα ήταν μια μικρή έκπληξη και για μας και για όσους συναντήσαμε στο δρόμο μας. Ένας υποψήφιος δήμαρχος χωρίς κοστούμι και γραβάτα. Το χαμόγελο όπως και η επαφή του με τον κόσμο - του «βγαίνει» αυθόρμητα κι αποτυπώνεται στο φακό, που ξέρει να ξεχωρίζει «το στημένο». Και οι πολίτες όμως αιφνιδιάζονται ευχάριστα με το χαμόγελο και το «καλημέρα». Κι έχουν πάντα κάτι να πούνε. Μια πρόταση, μια σκέψη, ένα παράπονο και στο τέλος ένα «καλή επιτυχία στον αγώνα σου». Ξεκινάμε από το Εκλογικό Κέντρο της παράταξης στο νέο πεζόδρομο της Γρηγορίου Σακκά που ήδη σφύζει από ζωή, αν και το έργο δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμη. «Οι πεζόδρομοι ξεκίνησαν να κατασκευάζονται από τη Δημοτική μας Αρχή πριν από ενάμιση χρόνο», μας λέει ο Θωμάς Μπέγκας και παρατηρεί πως «στα Γιάννενα καθυστερήσαμε πολλά χρόνια να κάνουμε αυτό που έκαναν πολλές ελληνικές και ευρωπαϊκές πόλεις», γιατί όπως σημειώνει «οι πεζοδρομήσεις αλλάζουν τη φυσιογνωμία της πόλης, την κάνουν πιο φιλική, πιο ανθρώπινη και αναζωογονούν την αγορά». Ένας νεαρός σταματάει τον υποψήφιο Δήμαρχο. Θέλει να μάθει γιατί σταμάτησαν οι εργασίες, για να πάρει την απάντηση πως θα ακολουθήσει το επόμενο στάδιο που είναι οι τις δεντροφυτεύσεις και τα καλωπιστικά στοιχεία. «Θα έχουμε μια εντελώς διαφορετική εικόνα της πόλης», συμφωνούν και οι δύο. Μια στάση στη Χαριλάου Τρικούπη, κουβέντες με καταστηματάρχες για την κατάσταση στην αγορά κι ένα «γεια σου Θωμά, καλή επιτυχία» από μια

νεαρή γυναίκα. Αγκαλιές και ευχές από μια ηλικιωμένη γυναίκα και κουβέντα για αρκετή ώρα για το «πως πάει ο προεκλογικός αγώνας». Είναι η Ιουλία Κατσαδήμα - μας λέει- η σύζυγος του αείμνηστου Δημάρχου. Για τον Θωμά Μπέγκα η επαφή με τον κόσμο είναι όπως λέει πολύ σημαντική, γιατί «πρέπει να αφήσουμε πίσω μας την εποχή της πολιτικής των πολιτικών και να μπούμε στην εποχή της πολιτικής των πολιτών».

Το μέλλον ανήκει στους νέους

Η περιήγηση μας στην πόλη καταλήγει με την επιστροφή στο εκλογικό κέντρο. Ο χώρος μέσα και έξω είναι γεμάτος από νέους κυρίως ανθρώπους κάτι που παρατηρούμε και το σχολιάζουμε. «Για μένα η συμμετοχή των νέων ανθρώπων ήταν το μεγάλο στοίχημα. Όχι μόνο στο ψηφοδέλτιο μας αλλά και αύριο στη δουλειά που έχουμε να κάνουμε στο Δήμο μας. Αυτό είναι η απάντηση στη σημερινή απαξίωση της πολιτικής Έτσι γίνεται πράξη η ανανέωση που έχει ανάγκη η κοινωνία και η πολιτική», μας λέει ο υποψήφιος Δήμαρχος. Πράγματι είναι εντυπωσιακή η παρουσία νέων ανθρώπων στο ψηφοδέλτιο. Νέα παιδιά που στην πλειοψηφία τους συμμετέχουν για πρώτη φορά σε μια τέτοια διαδικασία. Ο Θωμάς Μπέγκας υποστηρίζει πως στις συνθήκες του σήμερα, στην Ελλάδα της κρίσης που όλοι μας βιώνουμε, το μεγαλύτερο στοίχημα για ένα Δήμο είναι πως θα ανταποκριθεί θετικά στο μεγαλύτερο πρόβλημα που έχουν σήμερα οι νέοι άνθρωποι, αυτό της ανεργίας. Για τον ίδιο, ο ρόλος του Δήμου δεν μπορεί να εξαντλείται στην έκδοση πιστοποιητικών, στο μάζεμα των σκουπιδιών και την παροχή νερού. Πρέπει να πάρει πρωτοβουλίες που θα επιτρέπουν ή θα συμβάλλουν στην καλλιέργεια ενός περιβάλλοντος που θα δημιουργεί θέσεις εργασίας. Στον πρωτογενή τομέα, στη μεταποίηση, στον τουρισμό και στη μικρή εμπορική δραστηριότητα που συναντάμε σε κάθε σημείο του Δήμου μας.

Να κάνουμε τα Γιάννενα προορισμό

Σε αυτό το πλαίσιο, στο πως δηλαδή μπορεί ο Δήμος να πάρει πρωτοβουλίες που θα φέρουν θέσεις εργασίας και εισόδημα, ο Θωμάς Μπέγκας υποστηρίζει πως υπάρχουν τομείς που μπορούν να αποδώσουν άμεσα αποτελέσματα μέσα στην πενταετία και οικονομικά οφέλη για τον τόπο. Αναφέρει ως χαρακτηριστικό παράδειγμα τις ήπιες μορφές ενέργειας και τον τουρισμό. Ειδικά για τον τουρισμό τονίζει πως μπορεί να αποτελέσει άμεσα τεράστια πηγή εσόδων για όλο το Δήμο μας, αρκεί να γίνει ένας σοβαρός σχεδιασμός.

«Μπορούμε να κάνουμε τα Γιάννενα προορισμό», υποστηρίζει με πάθος. «Μπορούμε να συμφωνήσουμε σε υλοποιήσιμους στόχους, χωρίς μεγάλα λόγια και χωρίς να καταφύγουμε σε κούφιες προεκλογικές υποσχέσεις».

Μια προσωπική ιστορία

Ο Θωμάς Μπέγκας δεν είναι η συνηθισμένη «περίπτωση» υποψηφίου Δημάρχου. «Κουβαλάει» ένα ιστορικό όνομα για τα Γιάννενα, αλλά δεν «κουβαλάει» πολύχρονο παρελθόν στο Δημαρχείο. Προέρχεται από μια οικογένεια με πολιτική παράδοση στην πόλη αλλά ο ίδιος δεν είναι «παιδί κομματικού σωλήνα», όπως συμβαίνει συνήθως. Το «κύριε Μπέγκα» - απαγορεύεται δια ροπάλου στους συνεργάτες του.

Είναι «ο Θωμάς»

Ο πατέρας του ο Κώστας Μπέγκας, το 1975 εκλέχθηκε ο πρώτος Δήμαρχος της μεταπολίτευσης στα Γιάννενα . Μερικά χρόνια νωρίτερα, πριν τη δικτατορία, η μητέρα του η Σοφία Κοντουρατζή - Μπέγκα ήταν μαζί με την Άννα Θρομουλο-

Μπορούμε να συμφωνήσουμε σε υλοποιήσιμους στόχους, χωρίς μεγάλα λόγια και χωρίς να καταφύγουμε σε κούφιες προεκλογικές υποσχέσεις.

πούλου (την «ψυχή» του Λυκείου Ελληνίδων) από τις πρώτες γυναίκες που εκλέχθηκαν στο Δημοτικό Συμβούλιο. Όταν «το μικρόβιο» του Δήμου ήταν κάτι σαν οικογενειακή παράδοση, πώς ο ίδιος αποφάσισε να ασχοληθεί ενεργά μάλλον αργά; Και τι απαντάει στους αντιπάλους του που λένε πως δεν έχει μεγάλη εμπειρία; «Δεν βλέπω το Δήμο σαν κληρονομικό δικαίωμα. Είναι αλήθεια πως δεν έχω «πτυχίο Δημάρχου»! Αλλά ξέρω τη σημαίνει να αγωνίζεσαι στον επαγγελματικό στίβο, τι σημαίνει να διοικείς μια επιχείρηση και να παλεύεις καθημερινά. Καμιά φορά όταν ασχολείσε πολλά χρόνια γίνεται ρουτίνα και σε απορροφάει το ίδιο το γραφειοκρατικό σύστημα της διοίκησης. Είμαι ευτυχής λοιπόν, που έχω την ορμή του - νεοφώτιστου», λέει χαμογελώντας και προσθέτει πως τα τελευταία χρόνια η εμπειρία του ως Αντιδήμαρχος Περιβάλλοντος και Καινοτομίας ήταν μεγάλο «σχολείο».

Μια συνεργασία έκπληξη

Δύο παρατάξεις με διαφορετικές ιδεολογικές αναφορές, η Ενότητα Πολιτών και η Κοινωνία Πολιτών, και δύο νέοι άνθρωποι με διαφορετικές πολιτικές καταγωγές, ο Θωμάς Μπέγκας και ο Παντελής Κολόκας, συνένωσαν τις δυνάμεις τους σε ένα κοινό όραμα. Το όραμα για ένα Δήμο που όπως είπαν - στο επίκεντρο του θα είναι ο άνθρωπος και οι ανάγκες του. Για μία δημοτική εξουσία που θα διέπεται από δημοκρατικό ύφος, διαφάνεια, αξιοκρατία, ανοιχτή σε όλους τους πολίτες. Έκαναν την έκπληξη, πήραν την παράσταση νίκης κι έδωσαν ξεχωριστό ενδιαφέρον σε αυτή την εκλογική αναμέτρηση. ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Κυκλοφορεί!

η νέα

εφημερίδα της Ηπείρου

Ελεύθερη ενημέρωση στην Ήπειρο!

epilogesnews.gr ...η καθημερινή σας εφημερίδα στο Διαδίκτυο

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

έρωση µ η ν ε η ρ ο!η ερ Ελεύθeεsnews.gr στΕηλν εΉύπθειρ ενηµέρωση www.epiloge og snews.gr www.epil e στην Ήπειρο!

s e s g e o g l i o l p i p ε Ελεύ riεilνo θεε .ρgp ηp lηo www.e g gέe ses piloge s. g r µ snews o g e sn e w ρ p ilω .e w w w .gr σ η στην Ή ΙΡΟ

λο υ A ρ. Φ ύλ

NEWNEWS NEWS

ΘΕΙΑ Η ΑΛΗ

ε S W

Ει δικ ή Έκ δο ση - Τιµ ή 1, 20 €

ΠΑΙ∆ ΠΟΡΝΙΟΚΗΖΑ ΓΡΑΦΙΑ

ΝΑΤΑΣΑ ΤΥΡΟΥ ΡΟΥ - ΟΥΖΑ - ΟΥ

XΠ Σ XXΟXΡXX XXX

.gr

πειρο!

Ν ΗΠΕ Γ Ι Α Τ Η Σ Α Β Β ΑΤΟ 10 Μ Α ΪΟ Η ΑΛΗΘΕ Υ 201 4 ΙΑ Γ ΙΑ Τ

ΝΑΤΑΣΑ ΤΥ

Aρ . Φύ λλ ου 1

ιδ ικ ή ΗΕΝ ΣΤ Ο Έ κΕ Η δ οΙ σΕ η -ΙΡ ΕΚΠΛΗΟΞΥΠ Ν ιµή 1,20 € Aρ. Φύλλ www.epilogesnews.gr ΚΡΥΒ Πp ου 2 ΕΣilo Λ Α Κ Ι ge Ο ΓΑΜΟ Σ ΕΚΠΛΗΞs Ε ΚΡΥΒΟΥΝΙΣ Η ΑΛΗ ΟΙ ΚΑΛΠΕΣ ΘΕΙΑ Γ

| 3,90

Ει δι κή ΠΕ ΜΠ ΤΗ 1η ΜΑ ΪΟ Υ 20 14

- ΚΑΛΟΚ ΑΙΡΙ 2014

Υ 20 14 1η Μ Α ΪΟ

ΑΝΟΙΞΗ

Π Ε Μ Π ΤΗ

20 € - Τι µή 1, Έκ δο ση

ΗΠΕΙ

ΡΟΣ

eepilo piloggesm esmaagaz gazin ines. es.gr gr

ΟΜΟΡ

shine

ΦΙΑ

like a

Star...

ΙΑ ΤΗ Ν ΗΠΕ ΙΡΟ

w w w .e

ΓΑ Μ Ο Σ Η Κ Υ Κ Λ Ο Π Ε ΙΡ Ο Σ Φ Ο Ρ Ε Ι!

p il o g e

snews

.g r

ΓΑΣΜΟΣ ΤΗΣ ΧΡ Σ ΧΡΟΟΝΙΑ ΟΝ

Ο ΓΑΜΟΣ ΤΗ

ΙΑΣ

Πώς δύο ές Πώς δύο κ διαφορετ διαφορετιινσχ . ΤΑ Κ ικές γ αν.. έ έσ εις έγΥ ις ε σ έ ινΚ χ ανΛ σ ...Ω ” ία µ “ΣΠ άρ Ακα Ι∆µίΟΦ “Σάρκα α”Ι ΜΑΤΑ

ΛΙΑΣ

ΕΣ ΟΓΙΚ ΕΚΜΛΟΤ Σ∆Η ΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ∆ΗΜΟΤΙΚΕ

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

ΧΡΩ GREEΜCΑE RUN ΣΤΑ ΙΩΑ ΝΝΙΝΑ

ΜΑΧΗ

ΣΙΑ

ΣΤΗΝ ΕΞΟΥ

ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΤΗΝ

ΕΞΟΥΣΙΑ

ΟΛΓΑ ΙΛΗ ΓΕΡΟΒΑΣ

ΕΡΙΣ

ΣΣ ATE ΓΙΑ ΤΕ

∆ΗΜΟ-DEB

ΝΝΙΝΑ ΓΙΑ ΤΑ ΙΩΑ ΓΥ E T A Ν B E Α D Ι Ο Κ ΕΣ ΣΤΗ TO ΠΡΩΤ ∆ΗΜΟ-DEBATE

TO ΠΡΩΤΟ DEB

Ν ΕΞΟΥ

ΓΙΑ ΤΕΣΣΕΡΙΣΣΙΑ

ATE ΓΙΑ ΤΑ ΙΩΑ

Ôçí Êõñ “Αν éá ç óõììå êÞ 11 Ì∆áÀïõ τι∆ράστε θ ετικά ôï íá îåðå ÷Þ áíáìÝíηåµôáιουργήστ ñ νéíεéλπίδα ε Ξανά íïýìåñ Üóåé ôï ðτåη ñ ó ï ü . Μαζ

ί.”

ΝΝΙΝΑ

ΟΛΓΑ ΠΗ ΓΕ ΡΟ ΝΒΑ ΕΛΟΣΙΛΗ

ΠΗ ΜΑ

ΡΝΕΛΗ

ΤΑ ΦΑ ΒΟΡΙ

ΣΤΟΥΣ Τ ∆Η ΕΣΣΕΡΙΣ Ποιοι π ΜΟΥΣ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Η ροηγού νται σε ΠΕΙΡΟΥ Π

Ιω , Ηγουµ άννινα, Άρτ α, ενίτσα

ρέβεζα

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Ο Λάκης Γαβαλάς

live!

στα Ιωάννινα

Ο άνθρωπος της μόδας και του ορισμού του lifestyle στην Ελλάδα πιο ώριμος και ήρεμος από ποτέ μας συνάντησε στο αντρικό κατάστημα Gruppo Mossialos στα Ιωάννινα.Γλυκός και ευγενικός μας μίλησε για όλα. ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΉ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΤΗ ΒΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΓΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ Η φωτογράφιση έγινε στο κατάστημα GRUPPO MOSSIALOS

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Λάκη καταρχήν σ’ευχαριστώ πολύ για την παραχώρησή αυτής της αποκλειστικής σου συνέντευξης και χαίρομαι που επιτέλους σε γνωρίζω και από κοντά. Με ποια αφορμή βρέθηκες στα Ιωάννινα; Η αφορμή είναι σπουδαία, περισσότερο φιλική παρά επαγγελματική . Με την πόλη σας με συνδέει μια συνεργασία με τον κύριο Λεωνίδα Μόσιαλλο 25 χρόνων που ήταν πιστός πελάτης στην εταιρεία μας και είναι αγαπητός και σε μένα αλλά και στην αδερφή μου, τη Νότα. Μετά την περιπέτειά μου είναι από τους πολύ λίγους ανθρώπους που ενδιαφέρθηκαν τόσο πολύ για μένα. Εκεί κατάλαβα πως η φιλία μας ήταν πιο σημαντική από την επαγγελματική μας σχέση. Μετά την περιπέτεια που πέρασα με προσκάλεσε πολλές φορές να έρθω στην πόλη σας και να με φιλοξενήσει και έψαχνα να βρω μια αφορμή για να έρθω. Επειδή η οικογένεια Μόσσιαλου είναι εξαιρετική -και διεθνής θα έλεγα γιατί έχουν πάρα πολύ ανοιχτά μυαλά -η αφορμή δεν είναι άλλη από τη δημιουργία ενός εκπληκτικού boutique-hotel από τον κύριο Μόσσιαλο. Έχω γυρίσει όλον τον κόσμο και ξέρω τι είναι η άνεση σε ένα ξενοδοχείο και έχω την πείρα πλέον να τον βοηθήσω και να του δώσω κάποιες γνώμες ούτως ώστε να δημιουργήσει ένα ζεστό, φιλόξενο και ξεχωριστό χώρο .Οπότε αποφάσισα να έρθω με το κάλεσμα του και φυσικά μετά τα προβλήματα που του δημιούργησα να τον «γλυκάνω» κιόλας! Έχεις αυτήν την αφοπλιστική ειλικρίνεια πάντα; Αν πας σε ένα τσίρκο θα δεις ότι το πιο δημοφιλές ζώο είναι το λιοντάρι .Λιοντάρι είμαι στο ζώδιο και στο χαρακτήρα. Το λιοντάρι τον περισσότερο χρόνο ζει στο κλουβί αλλά όταν βγει από το κλουβί και είναι δαμασμένο κάνει μοναδικά και πολύ ωραία πράγματα και είναι αυτό που βγάζει τα περισσότερα εισιτήρια στο τσίρκο !Και επειδή πιστεύω πως η ζωή είναι τσίρκο και αν δεν είσαι λιοντάρι δεν τα βγάζεις πέρα, έτσι συμβαίνει και με μένα ! Όλο αυτό το διάστημα που ήσουν σε αυτήν την κατάσταση τι σου έλειψε περισσότερο; Μου έλειψαν τα ψαλίδια, οι κλωστές, τα πατρόν και επειδή εκεί που έμενα έτυχε να μην υπάρχει κανένας καλλιτέχνης εκεί γύρω δεν είχα με ποιόν να μιλήσω και τι να πω. Αποκόμισα άλλα πράγματα όμως ,βρήκα την ησυχία και την ηρεμία μέσα από τον τρόπο της ‘’καταδίκης’’ αισθανόμουν πως ήμουν ένα παιδί εσώκλειστο σε κολέγιο στην Ελβετία. Έτσι το είδα. Έχω πολύ υγιή μυαλό, δεν έχω κάνει ποτέ καταχρήσεις και δεν πίνω πολύ αλκοόλ γιατί πιστεύω πως λόγω της δουλειάς μου πρέπει να γυρίζω πάντα γύρω από την πειθαρχεία. Τι πιστεύεις για τις επιχειρήσεις με τα ρούχα στην Ελλάδα; Υπάρχει περίπτωση να συνεχίσουν να εξελίσσονται κάποιες υγιείς και σωστές επιχειρήσεις; Όποιος αρχίζει ή ξαναρχίζει σήμερα θα είναι πολύ πιο οργανωμένος, δε θα μπορεί να το εγκαταλείψει γιατί η Ελλάδα είναι μια χώρα της μόδας και θα επιστρέψει μέσα στο χάρτη της μόδας σαν ένα σπουδαίο οικοδόμημα. Προς το παρόν δε βλέπουμε τέτοιο φως αλλά πρέπει πρώτα απ΄ όλα να ξεκαθαρίσει και η αγορά για να συνεχίσουμε να αισιοδοξούμε. Μέσα από αυτήν την εμπειρία που έζησες κατάλαβες ποιοί

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

άνθρωποι σε αγαπάνε και σε νοιάζονται πραγματικά; Όταν είσαι ένας ιδιαίτερος άνθρωπος σε μια πόλη και σε μία χώρα και σε ξέρουν όλοι έχεις τα συν σου και τα πλην σου. Τα ξεκαθαρίσματα γίνονται όταν έχεις ζόρια στη ζωή σου. Επειδή δε θέλω να είμαι άδικος κάποιοι άνθρωποι που ίσως δε μου φέρθηκαν καλά, το έκαναν αυτό γιατί πίστευαν πως αυτό το οικοδόμημα δεν θα καταρρεύσει ποτέ και όλοι μπορεί να νόμιζαν πως εγώ μπορεί να έχω χρήματα στο εξωτερικό, μετά όμως από τις επενδύσεις που έχω κάνει και τα μαγαζιά που άνοιγα συνέχεια εν μέσω κρίσης, έπρεπε εκτός από την χονδρική να πιστώνω την αγορά και να προπληρώνω τους οίκους του εξωτερικού κλπ δε γινόταν να έχω και λεφτά έξτρα. Ώσπου όμως να το καταλάβουν αυτό ήρθε η απόσταση μεταξύ μας . Όλοι με έβλεπαν ως ένα άτομο ιδιαίτερο και εξωγήινο πράγμα που δεν είμαι! Είμαι γήινος! Εξ ου και όλες αυτές οι εταιρείες από το εξωτερικό με εμπιστευόταν 20 χρόνια. Είμαι ένας άνθρωπος της μόδας και θα μπορούσα να συγκριθώ με τον Γκαλιάνο και τον Γκωτιέ αλλά είμαι στην Ελλάδα οπότε και το σουβλάκι μου θα φάω και στην πιτσαρία θα πάω αλλά ξέρω επίσης και με το ανάλογο κουτάλι να φάω το χαβιάρι! Αυτόν τον καιρό διδάσκεις σε σπουδαστές για σχέδιο μόδας! Πες μας λίγα λόγια γι’ αυτό. Έχω αναλάβει το ΜΑRKETING αλλά και το mentoring στις σχολές PANSIK αλλά επιμένω και στο μάθημα του styling και στο σχεδιασμό και πάνω απ όλα στην υλοποίηση του όλου πακέτου. Δίνω σημασία δηλάδή σε τι είναι καλύτερος ο κάθε ένας που έρχεται εκεί να σπουδάσει. Θα κάνουμε επίσης και σεμινάρια με τα παιδιά της σχολής που θα αφορούν τη μόδα αυτή καθεαυτή αλλά και τις business μέσα από τη μόδα. Θέλω με τις γνώσεις μου και την πείρα μου να προσφέρω και να συνεισφέρω.

Πιστεύεις ότι είναι στο γονίδιο του Έλληνα η μόδα και η αισθητική για τη μόδα; ¨Όχι δυστυχώς ο Έλληνας δεν έχει αυτό το γονίδιο στο DNA του. Η παράδοσή μας δυστυχώς δεν μας παρέσυρε από ένα σημείο και μετά προς αυτή την κατεύθυνση. Επίσης στην Ελλάδα δεν υπάρχει και κατάλληλη βιομηχανία για τη μόδα που μπορεί να υποστηρίξει δημιουργίες ρούχων υψηλής ραπτικής . Τελικά τι είναι πιο σημαντικό: να ενημερώνεσαι για τη μόδα ή να μπορείς να έχεις ένα δικό σου προσωπικό στυλ; Να ειρωνεύεσαι τη μόδα! Ο καθένας πρέπει να υποστηρίζει αυτό που αισθάνεται να φορέσει και να του ταιριάζει! Πρέπει να μπερδεύουμε πάντα τα ρούχα και τα χρώματα και ένα ρούχο που σου έχει αρέσει στο παρελθόν είναι κρίμα να το πετάξεις. Τα επόμενα σχέδια σου για το μέλλον; Είναι το βιβλίο , είναι ένα πρόγραμμα που θα κάνω στην τηλεόραση τον επόμενο Σεπτέμβριο. Έχω ξαναρχίσει τα DOT LAK και κάνω consulting σε διάφορα project και γενικά στη μόδα, τη δική μου τη σειρά την TOTAL LAK που την ξανάρχισα και κάνω χονδρική. Σέυχαριστούμε πολύ!

“

Όταν είσαι ένας ιδιαίτερος άνθρωπος σε μια πόλη και σε μία χώρα και σε ξέρουν όλοι έχεις τα συν σου και τα πλην σου. Τα ξεκαθαρίσματα γίνονται όταν έχεις ζόρια στη ζωή σου.

“

O Λάκης Γαβαλάς φοράει κοστούμι BOSS GRUPPO MOSSIALOS

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Αντρικό σύνολο GRUPPO MOSSIALOS

Αγωνιστικά ποδήλατα 2 ΤΡΟΧΟΙ Στην απέναντι σελίδα: Τζιν σορτς T-shirt και γιλέκο με κρόσσια PROJECT 9 Παπούτσι LOVE MOSCHINO και τσάντα DISQUARED GRUPPO MOSSIALOS

Αγωνιστικά ποδήλατα 2 ΤΡΟΧΟΙ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Εκδρομή σ’ένα

χρωματιστό

“κΟΖΜΟ” στο χωριό Λύγγος

Τζιν σορτς T-shirt και γιλέκο με κρόσσια PROJECT 9 Αγωνιστικά ποδήλατα Παραγωγή: EPILOGES MEDIA GROUP Φωτογραφίες: Βαγγέλης Γιωτόπουλος ΔΥΟ ΤΡΟΧΟΙ

Styling: Βίκη Οικονόμου Make-up (Εύη & Έμμυ): Βίκυ Σκουτέρη Make-up (Βερόνικα): Sephora Ευχαριστούμε τον Νικόλα Παπαΐωάννου και τον μοναδικό ΚΟΖΜΟ του για τη φιλοξενία της φωτογράφισης.

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Αντρικό σύνολο GRUPPO MOSSIALOS Φορέματα LOLITA Κολιέ και Βραχιόλια no.5 Τούρτα ζαχαροπλαστεία ΛΕΚΚΑΣ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Πουά φόρεμα LOLITA Τσάντα ACCESSORIZE Κολιέ και Βραχιόλι no.5

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Ριγέ παντελόνι, γαλάζιο πουκάμισο και πλατφόρμα PROJECT 9 Κολιέ και δαχτυλίδι no.5

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Φούστα, μπλούζακορμάκι, τσαντάκι και κολιέ ΠΟΥΑ Παπούτσι Mourtzi PROJECT 9

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Φόρεμα και πλατφόρμα PROJECT 9 Κολιέ no.5 Αντρικό σύνολο GRUPPO MOSSIALOS

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

T-shirt και romantic φούστα

LOLITA Κολιέ και Βραχιόλια

no.5 ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Φούστα και πουκάμισο LOLITA Τσαντάκι ACCESSORIZE Πλατφόρμα PROJECT 9 Κολιέ no.5

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Σορτσάκι και πουκάμισο LOLITA Κολιέ no.5

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Κίτρινη φόρμα, κορμάκι, κολιέ και τσαντάκι ΠΟΥΑ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Αντρικό σύνολο GRUPPO MOSSIALOS

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Μπλούζα, μάξι φούστα και τσαντάκι ΠΟΥΑ

Φούστα, μπλουζάκι και τσάντα ARMANI JEANS GRUPPO MOSSIALOS Κολιέ no.5 Τούρτα ζαχαροπλαστεία ΛΕΚΚΑΣ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Με γεύσεις, αρώματα και μουσικές! Μόλις 20’ από την πόλη! “Και ποιος δεν θα θελε να ταξιδέψει & να επισκεφθεί έναν υπέροχο KOZMO στον οποίο κυριαρχούν γεύσεις αρώματα & μουσικές;” Αυτό σκέφτηκε και ο Νικόλας Παπαϊωάννου πριν 4 χρόνια όταν και άφησε την Αθήνα,επέστρεψε στην πατρίδα του και συγκεκριμένα στο χωριό Λύγγος και δημιούργησε έναν δικό του, υπέροχο KOZMO! Έναν KOZMO που “έδωσε ζωή” ξανά σε όλο το χωριό. Ένα χωριό που φτάνοντας εκεί αφήνεσαι αμέσως στη θέα του, που απλόχερα η φύση σου δίνει. Ένα μοναδικό τοπίο με απεριόριστη θέα στην κοιλάδα της Δωδώνης και τα βουνά της Παραμυθιάς, πολύ κοντά στην πόλη των Ιωαννίνων. ΜΟΛΙΣ 20’! Εκεί ο Νικόλας σε περιμένει να σε ξεναγήσει και να σε φιλοξενήσει στο cafe- bar εστιατόριο KOZMOS, καθώς τώρα που η άνοιξη έχει κάνει την εμφάνιση της είναι ο ιδανικός χώρος να επισκεφθείς! Άνοιξη και Καλοκαίρι έξω στην υπέροχη αυλή του KOZMOS. Γεμάτη με πολλά και χρωματιστά λουλούδια, δέντρα, τραπεζάκια και μια τεράστια αιώρα για τους μικρούς-και όχι μόνο- φίλους και με μουσικές απ όλον τον KOΣΜΟ να σε ταξιδεύουν και να σε χαλαρώνουν ακόμη πιο πολύ... Παραδοσιακά & σπιτικά φαγητά για όλα τα γούστα όπως χοιρινό με σέλινο και κόκορα κρασάτο μέχρι παιδάκια και κεμπάπ πολίτικο και για επιδόρπιο ρεβανί, καρυδόπιτα και γλυκά του κουταλιού! Και όλα αυτά σε τιμές πολύ προσιτές! Tips : Δοκίμασε σίγουρα μία από τις παραδοσιακές χειροποίητες πίτες της Κυρίας Μιράντας (κοτόπιτα, μανιταρόπιτα, ζυμαρόπιτα ή τυρόπιτα).

Διοργάνωση παιδικών πάρτυ Διοργάνωση πάρτυ l Διοργάνωση εκδηλώσεων εκθέσεων l l

Tιμές koZmos Ελληνικός 1.30 € Nes Cafe 1.80 € Espresso 1.80 € Freddo 2.40 € Ποτό 4.50 € Ποτό special 5.50 € Μπύρες από 2.50 € Πίτες σπιτικές από 6 € χειροποίητες από 6 € Μαγειρευτά από 6 €

Λύγγος-Πάνω Χώρα, Γραμμενοχώρια Ιωάννινα Μόλις 20’ από την πόλη! Τηλ: 6945434329, 6958607612 ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

{ functional training { Pole Dance { Aerial Yoga { TRX { SPINNING κ.α

Pole dance για υπέροχο κορμί! Η γυμνάστρια Άννα Μάνου, στο νέο γυμναστήριο “ΤΗΕ ΒΟΧ” στη Σπ.Λάμπρου μας εξηγεί τις νέες μεθόδους και τα προγράμματα γυμναστικής που γυμνάζουν σωστά και δεν καταπονούν το σώμα.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Τι είναι το the box; Ενα ακόμη γυμναστήριο; Tο theBOX είναι κάτι καινούριο για την πόλη μας, ένας εναλλακτικός χώρος προπόνησης, στον οποίο κάθε αθλούμενος αντιμετωπίζεται σαν αθλητής και όχι σαν απλός ασκούμενος. Functional training, trx, spinning, pole dance, aerial yoga & pilates, crossfit, dance aerobic και πολλά ακόμα προγράμματα συνθέτουν το πρόγραμμα του theBOX, σύμφωνα με όλες τις νέες τάσεις στο χώρο του παγκόσμιου fitness. Τα προγράμματα του απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες; Φυσικά και απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες! Αυτός άλλωστε είναι και ο ρόλος των γυμναστών μας, να προσαρμόζουν το πρόγραμμα στις εκάστοτε ανάγκες των αθλουμένων. Πόσο δύσκολο είναι το pole dancing; Πόσο γυμνασμένος πρέπει να είσαι; Με την κατάλληλη καθοδήγηση δεν είναι καθόλου δύσκολο. Και φυσικά δεν είναι απαραίτητο κάποιος να είναι ήδη γυμνασμένος για να ξεκινήσει. Είναι δική μας υποχρέωση να προετοιμάσουμε τους αθλητές μας (μιας και για άθλημα πρόκειται), ώστε να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις του pole dance. Ποιες είναι οι νέες μέθοδοι για γρήγορη εκγύμνανση με βάση το σύχρονο τρόπο ζωής μας; Γενικά η νέα τάση είναι η λειτουργική προπόνηση (functional training). Aκριβώς όπως το λέει και η λέξη, μέσα από την προπόνηση, προσπαθουμε να κάνουμε ενα σώμα λειτουργικό, να ανταποκρίνεται δηλαδη όσο καλύτερα γίνεται στις απαιτήσεις τις καθημερινότητας. Επίσης στόχος της λειτουργικής προπόνησης, είναι η ταυτόχρονη ανάπτυξη όλων των παραγόντων της φυσικής κατάστασης (δύναμη, ευλυγισία, αντοχή, ταχυδύναμη, ιδιοδεκτικότητα, ταχύτητα κ.λ.π.) στην διάρκεια μιας προπόνησης. Αυτό σημαίνει πολλά οφέλη, σε ελάχιστο χρόνο. Αυτή άλλωστε είναι και η φιλοσοφία του theBOX Οταν εχουμε χρόνια να κάνουμε γυμναστική πόσο διάστημα χρειάζετε για να προσαρμοστούμε; Αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, τη χρονολογική καθώς και την προηγούμενη προπονητική ηλικία του ατόμου, το διάστημα διακοπής, το υπάρχον όπως και το προηγούμενο επιπεδο φυσικής κατάστασης κ.λ.π. Το σημαντικό είναι ο καθένας να καταλάβει πόσο σημαντικά είναι τα οφέλη της άσκησης και πως το οφείλει στον εαυτό του. Εμείς στο theBOX θα είμαστε δίπλα σε όποιον πάρει την απόφαση να ξεκινήσει, με συνεχώς καινούριες ιδέες , με συνέπεια και ενθουσιασμό, γιατί πραγματικά αγαπάμε αυτό που κάνουμε.

Σπύρου Λάμπρου 20, Ιωάννινα, Τηλ: 2651 024191 ΤΗΕ BOX ftc ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

The

ΙΣΜΗΝΗ ΣΤΕΦΟΠΟΥΛΟΥ

Next Door

Girl

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΛΑΜΙΔΗΣ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

επιλογεσ/GIRL

ως μπήκε η μουσική στη ζωή σου; H μουσική μπήκε στη ζωή μου από τα έξι μου κιόλας χρόνια, έχοντας στο σπίτι ακούσματα κλασσικής μουσικής!! Μεγαλώνοντας, το ενδιαφέρον μου για τον κόσμο της μουσικής αναζωπυρώθηκε και έτσι άρχισα να ασχολούμαι περισσότερο γι’αυτό και συμμετείχα σε χορωδείες, μουσικές σκηνές και διάφορες εκδηλώσεις Σε ποια ηλικία ξεκίνησες να ασχολείσαι με το τραγούδι; Πόσο έχεις αλλάξει από τότε; Ξεκίνησα να ασχολούμαι με το τραγούδι από το λύκειο, καθαρά ερασιτεχνικά μέσα από διάφορες μπάντες και συγκροτήματα φίλων μου. Στη συνέχεια, ως φοιτήτρια ασχολήθηκα επαγγελματικά δουλεύοντας σε διάφορα μαγαζιά στα Γιάννενα, κάτι που το συνεχίζω ακόμα. Στην αρχή αντιμετώπιζα το τραγούδι σαν κάτι απλό, διασκεδαστικό που το έκανα για να περνάω καλά εγώ και η παρέα μου. Με τον καιρό όμως, άρχισα να το βλέπω πιο σοβαρά, και να ωριμάζω μέσα απ’αυτό διαπιστώνοντας ότι μέσα από το τραγούδι μπορείς να επικοινωνήσεις με τον κόσμο και να βιώσεις πρωτόγνωρα συναισθήματα. Πες μας τρια πραγματα που σου εμαθε η δουλεια σου. Μέσα από το τραγούδι έμαθα να προσπαθώ και να διεκδικώ αυτό που πραγματικά θέλω όσα εμπόδια κι αν έχω στο δρόμο μου. Επιπλέον, συνειδητοποίησα πόσο μοναδική είναι η αλληλεπίδραση που έχω με τον κόσμο και πως μέσα απ’ αυτή τη σχέση γνωρίζω καλύτερα τον εαυτό μου και αντιλαμβάνομαι πόσα μπορώ να προσφέρω. Πως γεμίζεις τον ελεύθερο χρόνο που σου μένει; Στον ελεύθερο μου χρόνο, επιλέγω να περνάω χρόνο με την παρέα μου και την οικογένειά μου, πηγαίνοντας εκδρομές, βλέποντας ταινίες και να κάνοντας πράγματα που μας ευχαριστούν. Παράλληλα, ασχολούμαι με τη γυμναστική και το χορό, γιατί με εκφράζουν και με βοηθούν να εκτονώνομαι και να έχω μια καλή φυσική κατάσταση. Τι αγαπάς και τι μισείς στα Γιάννενα; Η γραφικότητα των Ιωαννίνων είναι κάτι που αγαπώ στην πόλη μου, γι’αυτό και δεν ένιωσα ποτέ την ανάγκη να ζήσω ή να σπουδάσω κάπου αλλού, μιας και μου προσφέρει όλα όσα χρειάζομαι. Αναμφίβολα, είναι μια πόλη με πολλούς φοιτητές, πλούσια νυχτερινή ζωή και πάντα σου δίνονται ευκαιρίες για νέα πράγματα. Δυστυχώς, πολλοί έχουν παρομοιάσει τα Ιωάννινα με το Λονδίνο, όχι για τις ευρωπαικές τους προδιαγραφές αλλά για τον βροχερό καιρό τους. Ίσως βέβαια κι αυτή η μελαγχολική διάθεση του καιρού να ταιριάζει με την αισθητική της πόλης μας. Πώς είσαι όταν ερωτεύεσαι; Έρωτας;Πεταλουδίτσες στο στομάχι;Χαμόγελα χωρίς λόγο;Χμμμ......κάτι μου θυμίζουν όλα αυτά...Όταν ερωτεύομαι μ’αρέσει να δίνομαι και να προσφέρω. Νιώθω ότι έχω τη δύναμη να κατακτήσω και να νικήσω οποιοδήποτε εμπόδιο. Νιώθω χαρούμενη κι ευτυχισμένη, γιατί για μένα ο έρωτας είναι ένα απαραίτητο συναίσθημα, το οποίο αντιλαμβάνομαι και μέσα από τη μουσική...πόσα τραγούδια δεν γράφτηκαν εξάλλου για μεγάλους έρωτες; Θα παρατούσες τα πάντα για έναν «μεγάλο έρωτα»; Αααααα......εδώ είμαστε! Είναι κάτι που δε μου έχει συμβεί προς το παρόν γι’αυτό και δεν μπορώ να ξέρω τι θα έκανα. Πιστεύω πάντως πως αν είναι όντως κάτι που πραγματικά αξίζει, θα το κυνηγήσω με το δικό μου τρόπο και θα του προσφέρω όλο μου το είναι. Νιώθεις οτι έχεις πραγματοποιήσει το όνειρό σου; Πιστεύω πως κατά ένα μέρος έχω πραγματοποιήσει το όνειρό μου κάνοντας αυτό που πάντα αγαπούσα, και παράλληλα ολοκληρώνοντας τις σπουδές μου. Ποτέ δεν θα πάψω να ασχολούμαι με τη μουσική και το τραγούδι, γιατί νιώθω πως με συμπληρώνουν και με ανανεώνουν. Εύχομαι σε όλους να μη σταματήσουν ποτέ να ονειρεύονται. ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

επιλογεσ/GIRL

WHO IS WHO Όνομα: ΙΣΜΗΝΗ ΣΤΕΦΟΠΟΥΛΟΥ Ηλικία: 23 Δεν θα μπορουσα να ζήσω χωρίς: ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΟΥΣΙΚΗ Το αγαπημένο μου κομμάτι είναι: Listen to your heart- Roxette Αγαπημένη συνήθεια: ΣΟΚΟΛΑΤΑ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

food & drink

Καθημερινά απολαύστε σπιτικό φαγητό με τα πιο αγνά υλικά

Το στέκι στην Ν.Ζέρβα

Μη ΣΤΕΚΕΣΑΙ στα ίδια και στα ίδια μέρη ….και κάνε ΣΤΑΣΗ στο ΣΤΕΚΙ!

Ένας όμορφος και ζεστός χώρος, αποτελούμενος από τα υλικά του ξύλου & της πέτρας και μια μικρή εξωτερική «αυλή» με λίγα ξύλινα τραπεζάκια! Το μαγαζί αυτό είναι οικογενειακή υπόθεση, καθώς ο κύριος Ναπολέων με τη γυναίκα του και τα παιδιά του ήρθαν πριν λίγα χρόνια από τη Γερμανία και αποφάσισαν να δημιουργήσουν αυτό το μαγαζί μόνοι τους και να το κάνουν αληθινό ΣΤΕΚΙ, μέσα στην μεγάλη γειτονιά της Ναπολέων Ζέρβα. Μια γειτονιά που «αγκάλιασε» αμέσως το μαγαζί αυτό και οι ιδιοκτήτες δε σταματούν να ευχαριστούν τον κόσμο που τους στηρίζει όλα αυτά τα χρόνια και να τους ανταποδίδουν την αγάπη τους με τα ποιοτικά, ολόφρεσκα & σπιτικά φαγητά που τους προσφέρουν κάθε μέρα! Συναντήσαμε ένα οικείο και πολύ φιλόξενο περιβάλλον και γρήγορα και εμείς γίναμε μέρος αυτής της γειτονιάς! Μας ετοίμασαν να φάμε γκουρμέ πιάτα με ΟΛΟΦΡΕΣΚΑ θαλασσινά. Όλα τα πιάτα του μαγαζιού έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: τον άψογο συνδυασμό της σύγχρονης με την παραδοσιακή κουζίνα. Κάθε πιάτο όμως μοναδικό και με αέρα ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ .Ήπιαμε το πιο αγνό & καθαρό τσίπουρο που έχουμε δοκιμάσει ποτέ, συνοδευόμενο με απίστευτα γευστικούς & πλούσιους σπιτικούς μεζέδες. Η καλύτερη στιγμή της επίσκεψης μας ήταν η ώρα που γευτήκαμε την ΓΑΡΙΔΟΜΑΚΑΚΑΡΟΝΑΔΑ!

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Εκεί οι κουβέντες σταμάτησαν και το λόγο πήραν τα μαχαιροπίρουνα! «Γευστικές εκρήξεις» στον ουρανίσκο μας από την πρώτη μπουκιά ! Αν όμως δεν δοκιμάσεις δεν θα καταλάβεις τι εννοούμε! Και φυσικά μία δοκιμή δε φτάνει! Oι επισκέψεις σου στο «ΣΤΕΚΙ» θα γίνουν καθημερινό φαινόμενο και ένα όμορφο διάλλειμα από την καθημερινότητα στην πόλη! Με τιμές να είναι κάτι παραπάνω από προσιτές θα γίνει το «ΣΤΕΚΙ» που θα επισκέπτεσαι μετά τη δουλειά σου ή μετά το πανεπιστήμιο, με την οικογενειά σου ή με τους φίλους σου! Μια επίσκεψη θα σε πείσει!

ΤΟ ΣΤΕΚΙ Μεζεδοπωλείο - Εστιατόριο Διεύθυνση: Καποδιστρίου 3 και Ν.Ζέρβα γωνία Τηλ:2651300438 ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

παιδι

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

παιδι

ΘΕΛΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΝΑ … Αλήθειες και όνειρα, της Σίλειας Γ. Οικονόμου

Από τη στιγμή που το παιδί έρχεται στον κόσμο αλλά και πιο πριν ακόμη, οι γονείς κάνουν όνειρα (και είναι φυσικό και λογικό) και έχουν προσδοκίες (εκεί κάπου αρχίζουν τα δύσκολα). Πέρα από τη γενική και αυτονόητη ευχή “να είναι γερό κι ευτυχισμένο”, όταν οι περιγραφές γίνονται συγκεκριμένες και ο κατάλογος των επιθυμιών όλο και μεγαλώνει, τα πράγματα ζορίζουν. Και δε ζορίζουν μόνο τους γονείς! Αυτό που σηκώνει το βάρος της ευθύνης και αναλαμβάνει με λιγότερη ή περισσότερη προθυμία να εκπληρώσει κάθε ευχή είναι το παιδί. Πριν ξεκινήσουμε την ανάλυση των πιθανών και απίθανων ( sic) προσδοκιών των γονιών για το παιδί, είναι χρήσιμο να τονίσουμε τη μοναδική -ή έστω την πιο σημαντικήπροσδοκία που έχει το παιδί για τους γονείς του: να το αγαπούν για ό.τι είναι και όχι γι’ αυτό που περιμένουν να γίνει! Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει μία δασκάλα από τη Νέα Υόρκη σε γράμμα της στον ψυχίατρο

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

και συγγραφέα Γουέην Ντύερ “βλέπω τόσα πολλά καταπιεσμένα, πληγωμένα, λεηλατημένα, εντοιχισμένα “εγώ” στην τάξη μου κάθε χρόνο, που αναγκάζομαι να διαθέτω την περισσότερη ώρα δείχνοντας απλώς αγάπη και κατανόηση σ’ αυτά τα παιδιά, τα περισσότερα από τα οποία είναι πολύ όμορφοι άνθρωποι και δεν το ξέρουν, επειδή κανείς δεν τους το είπε ποτέ.”

*Θέλω το παιδί μου να είναι πρώτος μαθητής! Ένα στρεσογόνο

κυνήγι δίχως τέλος αλλά και δίχως σκοπό. Πρώτος πού; Σε ποια αντικείμενα; Στα μαθηματικά και στη γλώσσα; Και στα μαθήματα και στις αθλητικές δραστηριότητες; Και στις ξένες γλώσσες και στο πιάνο και στο μπαλέτο; Κι ύστερα, πρώτος ανάμεσα σε ποιους; Στα υπόλοιπα παιδιά από την τάξη; Σ’ αυτά και στα παιδιά φίλων και γνωστών; Στην επικράτεια; Στον πλανήτη; Μπορεί να φαίνονται παρατραβηγμένα τα παραπάνω ερωτήματα, πιο παρατραβηγμένη απ’ όλα, όμως, είναι η προσδοκία

της πρωτιάς. Κάνει το παιδί υπερβολικά ανταγωνιστικό, ανίκανο να χαλαρώσει και ν’ απολαύσει τη στιγμή χωρίς να νιώσει ενοχές, με ψυχοσωματικά προβλήματα αρκετές φορές (τραύλισμα, πόνους στο στομάχι και την κοιλιά, εφιάλτες, κατάθλιψη, χαμηλή ζωτικότητα).

*Θέλω το παιδί μου να κάνει όσα ονειρεύτηκα εγώ! Και πάλι

τα ερωτήματα γεννιούνται από μόνα τους: Γιατί; Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός, μοναδικός κι αυτό είναι το συναρπαστικό. Καθένας κυνηγά το δικό του αστέρι, το δικό του όνειρο. Δεν είναι εγκληματικό να επιβάλουμε σε κάποιον άλλον ένα δρόμο που, ακόμα κι αν προσπαθήσει, δεν του ταιριάζει να τον ακολουθήσει; Πόσο πετυχημένος θα είναι σε κάτι που δεν αποτελεί ολοκληρωτικά δική του επιλογή; Εννοείται, βέβαια, πως οι κηδεμόνες του κάθε παιδιού είναι υπεύθυνοι να του εξασφαλίσουν μια όσο το δυνατόν αρτιότερη κατάρτιση. Δεν μπορούμε να πούμε, δηλαδή, στο 10χρονο που ισχυρίζεται ότι δε θέλει

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

παιδι να πάει στο σχολείο ότι έχει αυτό το δικαίωμα! Αν, όμως, ο πατέρας ή η μητέρα έχει τον καημό π.χ. ότι δεν έμαθε ποτέ κάποιο μουσικό όργανο, είναι αμαρτία να υποβάλλουν το παιδί σ’ αυτή τη δοκιμασία, αν το ίδιο δε θέλει! Κι ας μην ξεγελαστούν κάποιοι που προσπαθούν να “κρατηθούν” από τη δήλωση του παιδιού ότι του αρέσει! Έχει τόση διάθεση να τους ευχαριστήσει και να φανεί αντάξιο των προσδοκιών τους, που αγόγγυστα παίρνει μέρος στην όποια επίπονη (για το ίδιο) διαδικασία.

*Θέλω το παιδί μου να έχει αυτοπεποίθηση! Αυτό μάλιστα!

Ακούγεται μια υγιέστατη προσδοκία. Είναι, όμως, τόσο κρίσιμος ο γονεϊκός ρόλος στη δημιουργία της, που πολλές φορές εξαιτίας λάθος χειρισμών παραμένει μια όμορφη σκέψη και τίποτα παραπάνω. Πότε καταστρέφουμε την αυτοπεποίθηση του παιδιού; -Όταν κατηγορούμε το παιδί και όχι την πράξη που έκανε: Είσαι κακό παιδί/ απρόσεχτο/ ανεύθυνο… είναι επαναλαμβανόμενα μηνύματα που του εδραιώνουν τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, αφού καταλήγει να πιστέψει ότι δεν αξίζει. -Όταν του λέμε ότι είναι καλό παιδί, μόνο όταν κάνει κάτι σωστό. Τότε κάθε φορά που αποτυγχάνει θα σκέφτεται ότι δεν αξίζει και ότι απογοήτευσε τους γονείς του. -Όταν χρησιμοποιούμε μειωτικές λέξεις ή φράσεις γι’ αυτό: “σκράπας”, “ανόητος”, “άσχετος” κ.τ.λ. , ακόμα κι αν ειπωθούν μόνο μία φορά, χαράσσονται στη μνήμη του παιδιού και πολύ δύσκολα μπορούν να διαγραφούν. -Όταν αποφεύγουμε να του αναθέσουμε ευθύνες. Το παιδί παίρνει το μήνυμα ότι δεν το θεωρούμε άξιο να φέρει σε πέρας διάφορες “αποστολές”. Αμφιβάλλοντας εμείς ότι θα τα καταφέρει, του δημιουργούμε ρήγματα στη θετική εικόνα που έχει τη δεδομένη στιγμή για τον εαυτό του. -Όταν είμαστε οι ίδιοι παράδειγμα μειωμένης αυτοπεποίθησης: σταθήκαμε άτυχοι, οι άλλοι μας υπονομεύουν, η ζωή δε μας τα έφερε όπως τα θέλαμε κ.τ.λ. -Όταν αποφεύγουμε τη σωματική επαφή με το παιδί: Χρειάζεται την αγκαλιά και το χάδι μας. Διαφορετικά καταλήγει σιγά σιγά να πιστέψει ότι δεν αξίζει να το αγαπάνε και να το αγκαλιάζουν. Αντίστοιχα, φυσικά, υπάρχουν τρόποι

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

να χτίσουμε την αυτοεκτίμησή του: -Όταν δίνουμε καθημερινά το παράδειγμα του αυτοσεβασμού: Σεβόμαστε τον εαυτό μας και απαιτούμε και από τους άλλους να κάνουν το ίδιο. -Όταν το αντιμετωπίζουμε ως μοναδικό: Δε μοιάζει με μας, με τον αδερφό του ούτε με κάποιον άλλον άρα δεν το συγκρίνουμε. Το αγαπάμε γι’ αυτό που είναι και του επιτρέπουμε να συνεχίσει να είναι. -Όταν του δίνουμε την ευκαιρία να αναλαμβάνει ευθύνες. Έτσι νιώθει σημαντικό, ξέρει ότι το εμπιστευόμαστε, στηρίζεται σιγά σιγά περισσότερο στον εαυτό του και λιγότερο στους άλλους. -Όταν του διδάσκουμε καθημερινά με το παράδειγμά μας να χαίρεται τις ωραίες στιγμές της ζωής αντί να γκρινιάζει για τις όποιες δυσκολίες ή αναποδιές. Το παιδί που ζει σ’ ένα θετικό περιβάλλον μαθαίνει ν΄αντιμετωπίζει θετικά και τον εαυτό του.

*Θέλω το παιδί μου να είναι αυτοδύναμο! Τι ωραία, πραγματικά,

να μεγαλώνουμε ανθρώπους που βασίζονται στον εαυτό τους, αναλαμβάνουν την ευθύνη των πράξεών τους και μαθαίνουν από τις αποτυχίες τους! Δύσκολο, βέβαια, καθώς ο κόσμος γύρω τους διδάσκει σε πολλά επίπεδα την ανευθυνότητα και έτσι το παιδί εξοικειώνεται από νωρίς με εκφράσεις του τύπου: “δεν το ‘κανα μόνο εγώ”, “αυτός μου είπε”, “η κυρία φταίει, δε μας το εξήγησε καλά…” Ωραία είναι αυτά στη θεωρία αλλά στην πράξη δυσκολεύουν. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το παιδί

το ωθούμε στην αποφυγή ανάληψης ευθύνης με τη στάση μας στα καθημερινά του λάθη. Αν αντιδρούμε με νεύρα και το κατηγορούμε θυμωμένοι, θα σκεφτεί αμέσως μια δικαιολογία, θα ενοχοποιήσει κάποιον άλλον. Ενθαρρύνουμε, λοιπόν, το παιδί από πολύ νωρίς να αναλαμβάνει την ευθύνη για τις πράξεις και τις παραλείψεις του, να δέχεται τον εαυτό του όπως είναι και επομένως να έχει το ίδιο τον έλεγχο της ζωής του. Για να το πετύχουμε αυτό, πρέπει να το πείσουμε με τη δική μας στάση ότι το αγαπάμε με τα λάθη του, ακόμα κι αν έσπασε το βάζο, ακόμα κι αν έκρυψε το τετράδιο της αδερφής του, ακόμα κι αν έγραψε χάλια στο διαγώνισμα των Μαθηματικών. Μια ζωή γεμάτη από το φόβο της ευθύνης δημιουργεί ανθρώπους που κατηγορούν τους άλλους για ό,τι συμβαίνει στους ίδιους. Αντίθετα, αν διδάξουμε στο παιδί το πόσο σεβόμαστε την αλήθεια και ότι δε δεχόμαστε το ψέμα και την ενοχοποίηση των άλλων, θα έχουμε κάνει τα πρώτα σημαντικά βήματα στην κατεύθυνση του στόχου που θέλουμε να φτάσουμε. Και φυσικά σταματάμε, από σήμερα κιόλας, να κατηγορούμε εμείς οι ίδιοι τους άλλους για όσα συμβαίνουν στη ζωή μας. Ας γίνουμε πρώτοι το παράδειγμα.

Η ΣΙΛΕΙΑ Γ. ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΑΣΚΑΛΑ ΣΤΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΡΙΑ ΟΛΓΑΣ ΝΤΟΤΗ-ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ

παιδικο δωματιο

Ομορφαίνετε τον κόσμο του!

Ζωγραφική σε παιδικό δωμάτιο από τους δημιουργούς του “ΜωΒ” Η ζωγραφική σε ένα παιδικό δωμάτιο είναι κάτι που δεν πρέπει να περνάει σαν κάτι τυχαίο ή μια στιγμιαία απόφαση. Εκεί θα διαμορφωθεί ο χαρακτήρας του παιδιού μας. Έτσι λοιπόν, όπως ένα καλό βιβλίο θα κάνει το παιδί να φαντάζεται κόσμους μακρινούς, η ζωγραφική στο δωμάτιό του θα το κάνει να ενσαρκώσει ρόλους που θα το βοηθήσουν να κατακτήσει τη ζωή. Καλό θα ήταν να γίνει μια επιλογή του θέματος που θα συντροφεύει το παιδί στα σημαντικότερα χρόνια της ζωής του, αυτά τα χρόνια που μαζί του θα ανακαλύπτετε τον κόσμο. Ουδέτερα θέματα με τοπία και κόσμους παραμυθένιους, χαρακτήρες που μπορούν και εμπνέουν τα παιδιά μας για μια πιο δημιουργική ζωή. Τοιχογραφίες με χρώματα ζεστά, γήινα, καθαρά, φωτεινά και παστέλ. Έτσι το δωμάτιο θα μεταμορφωθεί σε ένα χώρο που το παιδί θα μπορεί να ζει άνετα και με γαλήνη. Ο χρόνος που απαιτείται για να ολοκληρωθεί η τοιχογραφία είναι από μία έως τρείς ημέρες, ανάλογα με το μέγεθος και το θέμα, την έκταση που θα καταλάβει στο δωμάτιο. Κάποια έργα βέβαια απαιτούν περισσότερο χρόνο, ανάλογα με την επιφάνεια, το πόσο πλούσιο ή λιτό είναι το θέμα και το είδος της τεχνικής. Τα χρώματα που χρησιμοποιούνται είναι οικολογικά ακριλικά, κατάλληλα για παιδικούς χώρους, μη τοξικά, με τα οποία έχουμε το καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα με μεγάλη αντοχή στο χρόνο. Ελευθέριος Μπέτσης | Εικαστικός - Γλύπτης - Πολυμέσα Κέλλυ Κουτσή | Εικαστικός - Ζωγράφος τηλ.: 2651023405

Παιδί Οι ειδικοί συμβουλεύουν ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΩ ΤΗΝ ΠΥΡΚΑΓΙΑ

• Κλειδώστε σπίρτα και αναπτήρες, εκπαιδεύστε τα παιδιά ότι δεν είναι παιχνίδια. • Προσέξτε με κεριά και τσιγάρα. Σβήστε καλά πάντα πριν απομακρυνθείτε ή πετάξετε στα σκουπίδια. • Κρατήστε θερμάστρες τουλάχιστον 1 μέτρο μακριά από υφάσματα και έπιπλα. • Καθαρίστε ετησίως την καμινάδα του τζακιού, ελέγξτε τη λειτουργία του θερμοσίφωνα. • Εφοδιαστείτε με πυροσβεστήρες και αισθητήρες καπνού. • Εκπαιδεύστε τα παιδιά να αφήνουν το φλεγόμενο κτήριο μπουσουλώντας κάτω από τον καπνό, να σταματούν, να πέφτουν και να ρολλάρουν εάν τα ρούχα πιάσουν φωτιά.

ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΣΕ ΕΓΚΑΥΜΑ

ΕΓΚΑΥΜΑ … μπορεί να συμβεί στο δικό μου παιδί; 1 στα 100 παιδιά παθαίνει έγκαυμα κάθε χρόνο. Συχνότερα φαίνεται πως κινδυνεύουν τα αγόρια ηλικίας κάτω των 5 ετών. Τα περισσότερα εγκαύματα συμβαίνουν μέσα στο σπίτι! Έγκαυμα σημαίνει βλάβη του δέρματος.

Το δέρμα μας επιτελεί 3 σημαντικές λειτουργίες περιορίζει την απώλεια θερμότητας και υγρών και αποτελεί φραγμό για τις λοιμώξεις. Μια εγκαυματική βλάβη, σε περισσότερο από 10% της συνολικής επιφάνειας του δέρματος ενός παιδιού, αρκεί για να προκαλέσει ανεπάρκεια και των άλλων οργάνων. Η θνητότητα πρωτίστως σχετίζεται με τη σοβαρότητα του εγκαύματος και έπειτα με την ύπαρξη εισπνευστικών βλαβών και την μικρή ηλικία. Τα εγκαύματα ταξινομούνται με βάση 4 κριτήρια: 1. Βάθος εγκαύματος, 2.Ποσοστό % επιφάνειας σώματος με έγκαυμα 3. Περιοχή σώματος 4. Συνύπαρξη άλλων τραυματισμών

ΠΡΟΛΗΨΗ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

• Μειώστε τη θερμοκρασία νερού στους 49οC , ελέγξτε τη θερμοκρασία πριν βάλετε το παιδί στο μπάνιο. 3ου βαθμού έγκαυμα προκύπτει από την βύθιση μέλους σε νερό θερμοκρασίας

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

70οC για 1’’, ή 60οC για 5’’, ή 55οC για 30’’, ή 53οC για 60’’, ή 50οC για 5’, ή 49οC για 10’ !!! Νερό που βράζει έχει 100 οC! • Μην μαγειρεύετε, πίνετε, μεταφέρετε ζεστά τρόφιμα ή υγρά όταν κρατάτε στην αγκαλιά ένα παιδί. • Μην χρησιμοποιείτε τραπεζομάντηλα που μπορεί να τραβήξουν. • Χρησιμοποιείστε τα πίσω μάτια της κουζίνας και στρέψτε τα χερούλια των σκευών προς τον τοίχο. Μην αφήνετε το φαγητό να βράζει χωρίς επίβλεψη. • Μπλοκάρετε την πρόσβαση παιδιών στο τζάκι ή τη σόμπα. • Αποθηκεύστε το ηλεκτρικό σίδερο σε μη προσβάσιμο μέρος • Ελέγξτε τη θερμοκρασία του φαγητού. Ο φούρνος μικροκυμάτων θερμαίνει ανομοιόμορφα. • Διαλέξτε υγραντήρα ψυχρού νερού. • Τοποθετήστε βουλώματα στις πρίζες και απομακρύνετε καλώδια που μπορεί να μασήσουν τα παιδιά. • Ελέγξτε παπλώματα και πιζάμες ως προς την αντιπυρική προστασία.

ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ

• Μην επιτρέπετε το παιχνίδι κοντά σε ψησταριές. • Ελέγξτε τη θερμοκρασία στο παιδικό κάθισμα αυτοκινήτου και τις ζώνες – μεταλλικές λεπτομέρειες. Όταν το αυτοκίνητο εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία, καλύψτε το παιδικό κάθισμα με πετσέτα. • Μην πειραματίζεστε με βεγγαλικά.

• Σταματήστε το έγκαυμα (απομακρύνετε το φλεγόμενο άτομο, βρέξτε ή καλύψτε με κουβέρτα τη φωτιά, χωρίς να κινδυνέψετε) • Αφαιρέστε ρούχα και κοσμήματα από την καμένη περιοχή, εκτός εάν έχουν κολλήσει στο δέρμα • Κρυώστε το έγκαυμα με κρύο ή χλιαρό νερό για 10-30 λεπτά. Μην χρησιμοποιείτε πάγο ή οδοντόκρεμα ή άλλες λιπαρές ουσίες • Μην σπάτε τις φουσκάλες • Κρατήστε τον εγκαυματία ζεστό με κουβέρτα • Καλύψτε το έγκαυμα με αποστειρωμένη γάζα χωρίς να το πιέζετε • Αντιμετωπίστε τον πόνο με παρακεταμόλη • Εμβολιαστείτε για τον τέτανο

ΖΗΤΗΣΤΕ άμεσα ΙΑΤΡΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ σε

• Βαθιά ή μεγάλης έκτασης εγκαύματα. • Εγκαύματα προσώπου, άκρων, γεννητικών οργάνων. • Χημικά ή ηλεκτρικά εγκαύματα. • Συνύπαρξη άλλων τραυματισμών ή ασθενειών. • Σε ηλικία κάτω των 5 ετών. • Εισπνευστικό έγκαυμα (καμένο πρόσωπο). ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΤΕ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΠΡΟΣΕΧΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ! Η πρόληψη είναι το καλύτερο μέτρο αντιμετώπισης!!!

κριστι καραγιαννιδου τζιμα παιδιατροσ

ΚΡΙΣΤΥ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΙΔΟΥ ΤΖΙΜΑ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ Πτυχιούχος Πανεπιστήμιου Πάτρας Ειδικευθείστα στο Γ.Ν. Χατζηκώστα Ιωαννίνων & Queen’s Park Hospital Μεγάλης Βρετανίας Τηλ.: 26510 33557, Κιν.: 6976 189689 Πλατεία Αγ. Αποστόλων 4, Αμπελόκηποι, Ιωάννινα

Ένας παιδότοπος δημιουργικών δραστηριοτήτων σχεδιασμένος μόνο για παιδιά

Ν.Ζέρβα 5, Ιωάννινα

2651 306130

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Παιδί Οι ειδικοί συμβουλεύουν

για τη σωστή διατροφή των παιδιών μας Η σωστή διατροφή ενός παιδιού αντικατοπτρίζει το επαρκώς ανεπτυγμένο αναπτυξιακό του στάδιο και αντίστροφα… Από την βρεφική ηλικία μία ισορροπημένη ποιοτικά και ποσοτικά διατροφή αποτελεί ένα σημαντικό θεμέλιο υγιούς ανάπτυξης …συχνό θέμα συζήτησης μεταξύ των μαμάδων και από τις συχνότερες παιδιατρικές απορίες που εμείς οι ειδικοί δεχόμαστε αφορά τη βρεφική και παιδική διατροφή … Ο παιδίατρός σας είναι αυτός που θα σας δώσει τις κατευθηντήριες οδηγίες για την διατροφή του παιδιού σας και θα παρακολουθεί την ανάπτυξή του … οι κάτωθι οδηγίες από την μεριά μου πιστεύω να σας φανούν χρήσιμες προκειμένου να σας λύσουν τυχόν απορίες και να σας δώσουν διατροφικές ιδέες… Το μητρικό γάλα αποτελεί την πρώτη και πιο σημαντική τροφή του παιδιού σας το οποίο είναι επαρκές όταν το παιδί είναι ήρεμο και αναπτύσσεται φυσιολογικά στις καμπύλες αναπτυξης Το ίδιο προστατεύεται από αλλεργίες αναπτύσσεται νοητικά και ψυχοσυναισθηματικά ,ενισχύει το ανοσοποιητικό του σύστημα ..μεταξύ σας ενισχύεται ο πρώιμος συναισθηματικός δεσμός Εναλλακτικά σε περίπτωση αδυναμίας ή μη επαρκούς θηλασμού η επιλογή ενός βρεφικού γάλατος για 1η και 2η βρεφική ηλικία με την επιστημονικά κατάλληλη τροποποίηση τους και εμπλουτισμό τους αποτελεί επίσης ιδανική διατροφή. Μετά την ηλικία των 12 μηνών έως τουλάχιστον τους 15- 18 μήνες προτιμήστε αντί το φρέσκο γάλα ένα γάλα 3ης βρεφικής ηλικίας εμπλουτισμένο σε αυτήν την μεταβατική φάση σίτισης του παιδιού Σε περί-

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΜΑΐΟΣ 2014 2013 lw

πτωση υπόνοιας αλλεργίας στο γάλα αγελάδας στο παιδί σας συνεχίστε τον θηλασμό αποφεύγοντας τα γαλακτοκομικά από την διατροφή σας και χορηγήστε , με καθοδήγηση ειδικού παιδιάτρου πάντα, ειδικό υποαλλεργικό γάλα και κρέμες και τροποποιήστε κατάλληλα την εισαγωγή τροφών στο βρέφος σας. Στην πλειοψηφία των παιδιών στα 2 χρόνια τους αυτή η αλλεργία θα έχει αντιμετωπιστεί. Εισάγουμε στερεές τροφές στα παιδιά γύρω στον 6ο μήνα και σε περίπτωση που εμφανίζουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορούμε και από την ηλικία των 4,5 μηνών Σε περίπτωση που υπάρχει γνωστή αλλεργία σε συγκεκριμένο τρόφιμο στην οικογένεια χορηγήστε το με προσοχή στο παιδί σας και σταδιακά .Τα παιδιά συχνά εμφανίζουν αλλεργία στο γάλα αγελάδος ,στο αυγό , στα σιτηρά και στην σόγια ενώ ισχυρά αλλεργιογόνα και συχνά εφ’όρου ζωής είναι τα φυστίκια ,τα καρύδια ,το ψάρι ,τα θαλασσινά … Η χρονικά παρατεταμένη δυσκοιλιότητα χρειάζεται παιδιατρική παρέμβαση καθώς και οι μαλακές κενώσεις που επιμένουν 10 μέρες μετά από γαστρεντερίτιδα  Σε περίπτωση έλλειψης σιδήρου συνδυάστε την πλούσια σε σίδηρο διατροφή του με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C (πορτοκάλι ,πιπεριά ,ντομάτα ) Μην προσθέτετε γλυκαντικά στο γάλα, μην επιβραβεύετε ή τιμωρείτε με το φαγητό Προιόντα light και μερικώς αποβουτηρωμένα χορηγούνται (τουλάχιστον 2% σε λιπαρά ) σε ηλικίες άνω των 2 ετών και όταν υπάρχουν ιατρικές ενδεί-

ξεις Κάποια παιδιά που επιτυγχάνουν σημαντικά αναπτυξιακά στάδια (π.χ. βάδιση, ομιλία ) μπορεί να παροδικά να περιορίσουν την διατροφή τους Δώστε τους στο χέρι να φάνε μετά τους 10 μήνες με επίβλεψη ,αφήστε τα να πειραματιστούν με το κουτάλι από τους 8 μήνες , να λερωθούν και να δοκιμάσουν όλες τις υφές και γεύσεις .Ενισχύεται έμμεσα η ανάπτυξη της ομιλίας τους και η αισθητηριακή κατάσταση του στόματός τους Απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας εάν πιστεύετε ότι το παιδί έχει στασιμότητα ή απότομη αύξηση του βάρους του Εάν έχετε παιδάκι που εμφανίζει μεγάλη αντίσταση σε εισαγωγή στερεών τροφών (προτιμάει αλεσμένα) και γεύσεων και έχει ρεπερτόριο 4 περιορισμένων τροφών απευθυνθείτε σε εκπαιδευμένο αναπτυξιακό παιδίατρο για περαιτέρω οδηγίες ...επίσης εάν τα ανωτέρω συνοδεύονται από δυσκολίες στην επικοινωνία , συμπεριφορά και λόγο … Συζητήστε το με τον παιδίατρό σας εάν η διάρκεια σίτισης του παιδιού είναι μεγάλη , δυσκολεύεται στην μάσηση σκληρών τροφών μετά τους 14 μήνες ή παραμένει σιελόρροια μετά τους 18-24 μήνες Σε περίπτωση που έχετε παιδάκι με κινητικές αναπτυξιακές δυσκολίες ή διαταραχή στην επικοινωνία και συνυπάρχουσα δυσφαγία ή αισθητηριακές δυσλειτουργίες απαιτείται να παρακολουθείται η σωματική ανάπτυξή του συχνά Οι περισσότερες δυσκολίες ή παρεκκλίσεις σίτισης με την πάροδο του χρόνου βελτιώνονται και κυρίως όταν το παιδί αρχίσει τον παιδικό σταθμό… Προσπαθήστε τον λίγο χρόνο που έχουμε με τα παιδιά μας να τον αξιοποιείτε μαζί τους κατά την αγορά και παρασκευή του φαγητού προκειμένου να μιμηθούν σωστές διατροφικές συμπεριφορές μετέπειτα… …και πάντα ενημερωμένοι ακολουθείστε τις προτιμήσεις του ……καλή τους όρεξη…

λουλα βερμπη-αυδη, msc παιδιατροσ

Λούλα Βέρμπη-Αυδή , MSc ΠΑΙΔΙΑΤΡΟσ Μετεκπαιδευθείσα στην Παιδιατρική Αναπτυξιολογία Master Κοινωνικής Ψυχιατρικής- Παιδοψυχιατρικής 28ης Οκτωβρίου 47, Τηλ:2651077172 , κιν: 6976515005

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Παιδί Οι ειδικοί συμβουλεύουν

πότε πρέπει να επισκεφθούμε

λογοθεραπευτή; Με τον όρο γλωσσική ανάπτυξη εννοούμε τα διάφορα στάδια που περνά το παιδί για να επιτύχει την απόκτηση της γλώσσας. Η γλώσσα, σύμφωνα με τον Γάλλο γλωσσολόγο F.D.Saussure, ορίζεται ως το φυσικό σύστημα επικοινωνίας, που χρησιμοποιείται από τον άνθρωπο και έχει ως βάση τον έναρθρο λόγο. Η γλώσσα επειδή είναι μια γενική έννοια, μπορεί να διαχωριστεί στους όρους λόγος και ομιλία. Λόγος είναι το αφηρημένο γλωσσικό σύστημα ήχων και εννοιών που κατέχουν από κοινού τα μέλη μια γλωσσικής κοινότητας (Έλληνες), με κυριότερο στοιχείο την παραγωγικότητα του. Ενώ η ομιλία είναι η χρήση του λόγου, δηλαδή του γλωσσικού συστήματος από τα άτομα μιας γλωσσικής κοινότητας. Η γλωσσική ανάπτυξη ξεκινά από την βρεφική ηλικία, όπου τα παιδιά παρουσιάζουν μια ετοιμότητα, ώστε να διακρίνουν τα γνωρίσματα της γλώσσας τους. Όλοι οι γονείς έχουν την ανησυχία αν τα παιδιά τους μιλούν καθαρά, αν οι λέξεις που προφέρουν ανταποκρίνονται μέσα στα φυσιολογικά πλαίσια, αν θα πρέπει να επισκεφθούν κάποιον ειδικό (Λογοθεραπευτή), ή θα πρέπει να περιμένουν λίγο χρονικό διάστημα ακόμα. Φυσικά το κάθε παιδί έχει το δικό του γλωσσικό ρυθμό ανάπτυξης, που μπορεί να επηρεαστεί από μια σειρά παραγόντων (π.χ. προωρότητα, δύσκολη εγκυμοσύνη, ωτίτιδες κ.α.). Μην ανησυχήσετε εάν το παιδί σας αποκλίνει από αυτό το μέσο όρο. Εάν όμως παρατηρήσετε κάτι ανησυχητικό στην ανάπτυξη του, τότε επικοινωνήστε με κάποιον ειδικό. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε κάποια ενδεικτικά σημάδια τυπικής ανάπτυξης και ανησυχούμε αν δεν… Ηλικία 0-6 μηνών Αναγνωρίζει, τρομάζει με ήχους Επαναλαμβάνει τους ίδιους ήχους Συχνά ψιθυρίζει και βγάζει ευχάριστους ήχους

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 2013 l w

Χρησιμοποιεί διαφορετικό κλάμα για να εκφράσει διαφορετικές ανάγκες. Χαμογελάει όταν του μιλάνε Χρησιμοποιεί τα φωνήματα /b/, /p/, και /m/ όταν μουρμουρίζει. Ποικίλλει σε ύψος και ένταση η φωνή του Ηλικία 7-12 μηνών Καταλαβαίνει το ναι και το όχι Καταλαβαίνει και αποκρίνεται στο όνομα του Ακούει και μιμείται περισσότερους ήχους Αναγνωρίζει λέξεις που σχετίζονται με συνηθισμένα αντικείμενα (π.χ. κούπα, παπούτσι, χυμός) Παράγει μία ή περισσότερες λέξεις Κατανοεί απλές εντολές Ηλικία 13-18 μηνών Ακολουθεί απλές εντολές Αναγνωρίζει 1 με 3 μέρη του σώματος Έχει εκφραστικό λεξιλόγιο από 3 έως 20 ή περισσότερες λέξεις (κυρίως ουσιαστικά) Συνδυάζει χειρονομίες και λόγο Ηλικία 19-24 μηνών Αρχίζει να συνδυάζει ουσιαστικά και ρήματα Αρχίζει να χρησιμοποιεί αντωνυμίες Χρησιμοποιεί κατάλληλο χρωματισμό στη φωνή για τις ερωτήσεις. Απαντά στην ερώτηση “τι είναι αυτό;” Διασκεδάζει ακούγοντας ιστορίες Ηλικία 2-3 ετών Ο λόγος είναι καταληπτός 50-75 % Εκφράζει την ανάγκη για τουαλέτα (πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά). Δείχνει τις εικόνες σε βιβλίο ονομάζοντάς τις Ακολουθεί απλές εντολές και απαντά στις απλές ερωτήσεις. Χρησιμοποιεί φράσεις 3-4 λέξεων, με Υποκείμενο - Ρήμα - Αντικείμενο Χρησιμοποιεί τα φωνήεντα σωστά Ηλικία 3 - 4 ετών Καταλαβαίνει διαφορές στις έννοιες (σταματάω ξεκινάω, μέσα - έξω, μικρό - μεγάλο) Ακολουθεί εντολές που αποτελούνται από 2 και

3 μέρη. Χρησιμοποιεί την ομιλία για να εκφράσει συναισθήματα. Αναγνωρίζει αντικείμενα με το όνομα τους. Ο λόγος του είναι 80% καταληπτός Βάζει 2 γεγονότα σε χρονολογική σειρά Συμμετέχει σε συζητήσεις Ηλικία 4-5 ετών Αναγνωρίζει 1 έως 3 χρώματα Μετράει έως το 10 μηχανικά Χρησιμοποιεί γραμματικά σωστές προτάσεις Ρωτάει για ορισμούς λέξεων Ο λόγος του είναι συνήθως καταληπτός από τους ξένους Μιλά σχετικά με εμπειρίες στο σχολείο, σε σπίτια φίλων κλπ. Ηλικία 5-6 ετών Ονομάζει 6 βασικά χρώματα και 3 βασικά σχήματα Κάνει ερωτήσεις με το “πώς” Απαντά λεκτικά στο “Γεια” και στο “Τι κάνεις;” Χρησιμοποιεί συνδέσμους Ονομάζει τα αντίθετα Ονομάζει διαδοχικά ημέρες της εβδομάδας Μετρά ως το 30 μηχανικά Αναμεταδίδει με ακρίβεια μια ιστορία Τραγουδά ολόκληρα τραγούδια και απαγγέλλει παιδικά ποιηματάκια Ηλικία 6-7 ετών Ονομάζει κάποια γράμματα, αριθμούς και νομίσματα Τοποθετεί κατά σειρά αριθμούς Κατανοεί το “αριστερά” και το “δεξιά” Κατανοεί τις περισσότερες έννοιες του χρόνου Απαγγέλλει το αλφάβητο Χρησιμοποιεί περισσότερα μορφολογικά σημάδια καταλλήλως Χρησιμοποιεί κατάλληλα την παθητική φωνή.

τασοσ μωκασ, ΜSc λογοθεραπευτησ

τασοσ μωκασ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΠΑΡΟΔΟΣ ΟΛΥΜΠΟΥ 9 ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ ΤΗΛ 26650 21186 ΚΑΙ 6947186779 EMAIL tamokas@yahoo.gr kai kivotosexelixis@yahoo.gr και kivotosexelixis.gr

Μουσικοχορευτική παράσταση από τα Εκπαιδευτήρια Όλγας Ντότη - Οικονόμου! Μουσικοχορευτική παράσταση με τίτλο “Τριαντάφυλλα στο χιόνι” διοργάνωσαν τα Εκπαιδευτήρια Όλγας Ντότη Οικονόμου στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Ιωαννιτών. Συμμετείχαν τα παιδιά του Νηπιαγωγείου και του Δημοτικού σχολείου. Το σενάριο, η σκηνοθεσία και οι στίχοι των τραγουδιών ήταν της Σίλειας Γ. Οικονόμου, οι χορογραφίες της Άνιας Ντόντσενκο, ενώ τη μουσική (σύνθεσηδιασκευή-διδασκαλία-ενορχήστρωση) επιμελήθηκε ο Χρήστος Παρλαπάς.

Χρόνια πολλά Άγγελε! Τα γενέθλια του μικρού Άγγελου πραγματοποιήθηκαν στο ALANA με πολύ διασκέδαση και φαγητό για μικρούς και μεγάλους μαζί με το θεατρκό εργαστήρι “ΕΚΦΡΑΣΗ.” Η μαμά ‘Αννα -Μαρία Κωνσταντίνου και η γιαγιά του Άγγελου κυρία Έφη Κωνσταντίνου

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

ιstanbul

eπιλογεσ travel

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Ταξίδι στην

κωνσταντινουπολη φωτογραφιεσ: βαγγελησ γιωτοπουλοσ

απο την νατασα παπαδοπουλου

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

eπιλογεσ travel

Γεμάτα εικόνες και πλούσια συναισθήματα επέστρεψαν από το ταξίδι τους στη μαγευτική Κωνσταντινούπολη τα μέλη του Χορευτικού Ομίλου Ιωαννίνων. Ένα ταξίδι που πραγματοποιήθηκε με σκοπό τη γνωριμία με το ξένο αλλά ταυτόχρονα τόσο κοντινό πολιτιστικό και πολιτισμικό στοιχείο που προσφέρει μια τόσο σημαντική πόλη όπως η Κωνσταντινούπολη. Ένα ταξίδι από καρδιάς για μια τόσο σημαντική πόλη για τον Ελληνισμό και τους Έλληνες. Οι εικόνες πολλές. Τι να πει κανείς για την Αγιά Σοφιά που προκάλεσε ρίγη συγκίνησης σε όλους φέροντας θύμισες από την Βυζαντινή περίοδο, τα πλούσια τζαμιά και παλάτια που έδωσαν την ευκαιρία για γνωριμία με ένα διαφορετικό στοιχείο, αυτό της πολυτέλειας μέσα στην οποία ζούσαν οι ηγεμόνες στην Τούρκικη Αυτοκρατορία, μια βόλτα στο Βόσπορο όπου το ευρωπαϊκό στοιχείο συναντάει το ασιατικό, οι πύργοι με καταπληκτική θέα όλη την Κωνσταντινούπολη και τις αντιθέσεις της ή ακόμη οι πολύχρωμες και πολύβουες αγορές με τα τόσα παραδοσιακά προϊόντα και τις μυρωδιές. Σίγουρα, η ζωή στην Πόλη χαρακτηρίζεται από πολλές αντιθέσεις και προκαλεί τους επισκέπτες να ανακαλύψουν όλες τις κρυμμένες πτυχές της, από τα ιστορικά στοιχεία, τα πολιτιστικά και πολιτισμικά, τη γαστρονομία αλλά και την απλή καθημερινότητα – ένας διαφορετικός πολιτισμός τόσο μακρινός και τόσο κοντινός ταυτόχρονα. Ο ΧΟΙ σε αυτό το ταξίδι προσπάθησε να εξερευνήσει αυτές τις διαφορετικές πτυχές της Κωνσταντινούπολης, να έρθει σε επαφή

“μια πόλη τόσο ξεχωριστή, μια πόλη ιδιαίτερης συναισθηματικής αξίας, μια πόλη που δε σταματάει να σε μαγεύει και να σε καλεί να την επισκεφτείς ξανά και ξανά γιατί πολύ απλά δεν τελειώνουν ποτέ αυτά που έχει να σου προσφέρει.”

O Χορευτικός Όμιλος Ιωαννίνων

με την εκεί παράδοση και να διευρύνει το πνεύμα και τις γνώσεις όσων τον ακολούθησαν σε αυτή τη μαγευτική περιπλάνηση. Μια περιπλάνηση η οποία συνοδευόταν από έντονο συναίσθημα και ενθουσιασμό για μια πόλη τόσο ξεχωριστή, για μια πόλη ιδιαίτερης συναισθηματικής αξίας, μια πόλη που δε σταματάει να σε μαγεύει και να σε καλεί να την επισκεφτείς ξανά και ξανά γιατί πολύ απλά δεν τελειώνουν ποτέ αυτά που έχει να σου προσφέρει.

Ποιός είναι ο ΧΟΙ;

Ο Χορευτικός ‘Όμιλος Ιωαννίνων ιδρύθηκε το 2008 και αποτελεί φυσική συνέχεια της πολύχρονης ενασχόλησης με το χορό και την παράδοση μιας μεγάλης ομάδας χορευτών και χοροδιδασκάλων. Σήμερα ο Όμιλος αριθμεί 200 μέλη-χορευτές σε όλα τα τμήματα (αρχαρίων και προχωρημένων) οι οποίοι διδάσκονται και χορεύουν παραδοσιακούς χορούς από όλη την Ελλάδα. Πιστοί στους σκοπούς του Ομίλου τους λοιπόν, θα συνεχίσουνε να χορεύουνε και να ταξιδεύουνε έχοντας την παράδοση στην καρδιά τους, προσπαθώντας να διαφυλάξουν τον πολιτισμό και τις αρχές ώστε να μεταλαμπαδευτούν στις επόμενες γενιές. Και στα επόμενα ΧΟΙ! ΧΟΡΕΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ «ΧΟΙ» ΠΕΤΡΟΠΟΥΛΑΚΗ 2, Τηλ:2651036059 Κιν:6932607719 , 6974780498 , 6932207401

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

φωτογραφιεσ: βαγγελησ γιωτοπουλοσ

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

eπιλογεσ ηομε

Λεπτομέρειες από ξύλινα παλιά κουφώματα με ενεργειακά τζάμια

Αντικαταστήστε τώρα μόνο τα τζάμια από τα παλιά σας ξύλινα κουφώματα!

Κερδίστε σε ενεργειακή απόδοση με το 1/10 της τιμής σε σύγκριση με την αντικατάσταση κουφωμάτων αλουμινίου Τα παράθυρα με διπλά τζάμια, φτιάχτηκαν κυρίως για να μη διαρρέει θερμότητα από το ζεστό εσωτερικό του σπιτιού προς το εξωτερικό περιβάλλοντα χώρο. Τον χειμώνα αν το παράθυρο δεν μονώνει αρκετά το εσωτερικό του σπιτιού από το εξωτερικό κρύο, δημιουργείται στην επιφάνεια του παραθύρου μια εστία παραγωγής αέρα ψυχρότερου από ότι ο υπόλοιπος μέσα στο δωμάτιο. Ο κρύος αυτός αέρας, ως βασικότερος, υποχωρεί προς τα κάτω και έτσι παράγεται ένα ρεύμα που κάνει όποιον στέκεται εκεί κοντά να νιώθει αρκετά δυσάρεστα, νομίζοντας ότι κάτι έχει μείνει ανοιχτό, ενώ στην πραγματικότητα είναι η θερμότητα που ρέει προς την ψυχρότερη γυάλινη επιφάνεια. Γι’αυτό όπου υπάρχει υαλοπίνακας(χωρίς καλή μόνωση), πολλοί μηχανικοί τοποθετούν ως σήμερα ακόμη σώματα καλοριφέρ ακριβώς κάτω από το παράθυρο, ενώ στην πραγματικότητα με υψηλής απόδοσης υαλοπίνακες (ενεργειακούς, μαλακής επίστρωσης) θα ήταν δυνατόν να γίνεται πολύ περισσότερη οικονομία στην ενέργεια.

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Συνολικά οφέλη του ενεργειακού γυαλιού

Τα συνολικά οφέλη του ενεργειακού γυαλιού μπορούν να συνοψιστούν ως εξής: 1.αποδοτικότερη θερμομόνωση τον χειμώνα, 2.ευκολότερη ψύξη το καλοκαίρι, 3.μείωση του ετήσιου κόστους θέρμανσης και ψύξης έως και 35% 4.ουσιαστική συμβολή στην προστασία του περιβάλλοντος, 5.μείωση έως και 70% της εισερχόμενης υπεριώδους ακτινοβολίας που φθείρει χαλιά, κουρτίνες, έπιπλα κ.α. 6.ελάχιστη διαφορά κόστους από το διπλό γυαλί 7.όμοια όψη με το απλό γυαλί Αν αναλύσουμε τις ευθύνες των δομικών στοιχείων στη θερμοδιαροή σε ένα μέσο σπίτι παρατηρούμε ότι: Το 20% της θερμικής απώλειας οφείλεται στη σκεπή Το 25% οφείλεται στους τοίχους Το 20% οφείλεται στο δάπεδο Το 35% οφείλεται στα παράθυρα. Αθροίζοντας όλα τα παραπάνω και λαμβάνοντας υπόψη ότι σε πολυκατοικίες οι απώλειες από σκεπή και πατώματα

Από τους Κώστα και Νίκο Κορδιά Ιδιοκτήτες της Glass Art Κορδιάς Αντικατάσταση σε παλιό διαμέρισμα με τρεις μπαλκονόπορτες και δύο παράθυρα α) με κουφώματα αλουμινίου - Κόστος:10.000 ευρώ β) Αντικατάσταση μόνο τα τζάμια - Κόστος:2000 ευρώ

μειώνονται, εύκολα μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ο ευκολότερος οικονομικότερος και αποδοτικότερος τρόπος μείωσης των απωλειών θερμότητας και συνεπώς εξοικονόμησης χρήματος για θέρμανση και ψύξη επιτυγχάνεται με την τοποθέτηση ενεργειακών υαλοπινάκων μαλακής επίστρωσης. Μειώστε την κατανάλωση ενέργειας και γλιτώστε χρήματα. Αντικαταστήστε τους απλούς υαλοπίνακες με ενεργειακούς υαλοπίνακες μαλακής επίστρωσης. GLASS ART ΚΟΡΔΙΑΣ Α.Ε. Φιλικής εταιρίας 9, Ιωάννινα, τηλ: 26510 77570

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

eπιλογεσ ηομε Αλλάξτε τον εξωτερικό σας χώρο

αλλάξτε τη ζωή σας!

Η “Αγροτική κηποαρδευτικη” μελετά και υλοποιεί.

Πριν...

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

και μετα!

Κατασκευή - Συντήρηση Κήπων Σχεδιασμός - Μελέτη - Κατασκευή χώρων πρασίνου - Συντήρηση ΑΓΡΟΤΙΚΗ ΚΗΠΟΑΡΔΕΥΤΙΚΗ ΜΠΑΡΜΠΙΣΗΣ Ι. - ΔΕΒΕΚΟΣ Μ. ΟΕ Κατασκευή - Συντήρηση Κήπων Λεωφόρος Γράμμου 26, Ιωάννινα Τηλ.: 2651064530,Κιν.: 6947438333, 6944343131 ,info@mykipos.gr,

www.mykipos.gr

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

Το 1ο magazine site στην Ήπειρο!

e magazines .gr

About Town, Ειδήσεις, People, Events, City Life,Φωτογραφιες, Επιλογες TV Visit: epilogesmagazines.gr 86

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Κάθε μέρα όλη η Ήπειρος μαζί σας! www.epilogesmagazines.gr

Like us if you love us Επιλογές Περιοδικό Ιωάννινα-Ήπειρος Διαφημιστείτε στο epilogesmagazines.gr και προβάλετε την επιχείρηση ή το προϊόν σας στο μεγαλύτερο portal της Ηπείρου! Επικοινωνήστε μαζί μας:τηλ.2651046004, info@epilogesmagazines.gr ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2013 ΕΠΙΛΟΓΕΣ l

ΜΑΐΟΣ 2014 ΕΠΙΛΟΓΕΣ w

eπιλογεσ βackstage

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΐΟΣ 2014 w

Επιλογές Περιοδικό Ιωάννινα-Ήπειρος

facebook.com/epilogesperiodikoioanninaepirus

LIKE US IF YOU

e magazines .gr



! α γ ρ έ ι ε λ έ θ ς ο ρ η Ήπει

Νατάσσα Τύρου-Ούζα ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΟΣ ΚΑΧΡΙΜΑΝΗΣ

Υποψήφια Περιφερειακή Σύµβουλος Ηπείρου