2018 Agosto Nº12 by volarymas

Nº 12 AGOSTO 2018 volarymas.com EJEMPLAR GRATUITO

ENTREVISTA A

ROSANA

PORÍS DE CANDELARIA: LA PALMA DESCONOCIDA

APRENDIZAJE Y VACACIONES

TENDENCIA: BAÑADORES VERANO 2018

¿OBRAS INDUSTRIALES

EN ALUMINIO? DIDEIN lo hace

PÉRGOLAS BIOCLIMÁTICAS Life Out Nuestras pérgolas bioclimáticas se alían con la luz natural para crear espacios iluminados y protegidos.

didein.com c/ Las Adelfas, 24 35118 | Polígono Industrial Arinaga, Las Palmas 928 181 657

SUMARIO EN RUTA

TAMIA - TAO LANZAROTE

16 DE CERCA Entrevista a Rosana

21 HUMOR

de Morgan

62 | 63

32 | 33

TENDENCIAS Y DISEÑO

La combinación perfecta: Verano y helados

38 30 | 31 PÁGINAS CENTRALES

Carreteras de la cumbre de Gran Canaria, @cardenosahector

Puede contactar con nosotros para anunciarse en esta publicación: publicidad@volarymas.com Comunica y Más no se hace responsable de las opiniones vertidas ni el material proporcionado por los colaboradores de esta publicación. Para otras cuestiones: info@volarymas.com Impreso por Gráficas Abemak: C/ Alfred Nobel, 39 • 35013 Las Palmas de Gran Canaria Número de depósito legal: GC 601-2017

AGENDA

Eventos destacados de las islas

58 | 59 GASTRONOMÍA La gastronomía canaria expande sus fronteras

Colaboradores en este número: Luis Yrissarri, Álvaro Luis Hernández, Laura González Vega, J. Morgan, La Brújula guía de ocio, Héctor Cardeñosa, Carlos Antolín, Jorgue Domínguez, Carlos Vermeersch, Guillermo Quesada, Chessie Nan, David Gordillo, Esther Herrera, Ricardo Terrades, Yanira Troya, ATRESMEDIA, Cristina Aranguren, Fran Figueroa, leales.org Dirección de contenidos y maquetación: Comunica y Más (Paralelo 28 Publicidad S.L.U.)

volarymas.com Aquí al lado

PORÍS DE CANDELARIA LA PALMA DESCONOCIDA Texto: Luis Yrissarri - losviajesporelmundo.com | Fotografía: Shutterstock

Porís, prois, proiz… esta palabra derivada del catalán o, incluso, del portugués, significa piedra, poste, y se ha usado en Canarias para definir un pequeño puerto natural o de piedra. Actualmente sólo se aplica a las poblaciones que cuentan con uno.

Vuelos semanales a La Palma

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En La Palma existen varios porís, pero el que vamos a destacar hoy es el Porís de Candelaria.

Este lugar, desconocido por muchos palmeros, fue un lugar que descubrimos hace pocos días en nuestro viaje por La Palma. Buscábamos lugares poco conocidos, que fuesen interesantes de contar y sobre todo que fuesen impresionantes

de ver y de llegar. Para llegar aquí hay que armarse un poco de valor, pero nada que un conductor con precaución no pueda hacer. Mi hermana, que es una valiente, me comentó que tenía que venir. Al ver algunas fotos en internet no pude evi-

tar convencer a la familia para descubrir este lugar tan impresionante. El recorrido en coche comienza en el municipio de Tijarafe, en La Palma. Hay que seguir un desvío por una empinada cuesta que

Canaryfly Aquí al lado

nos llevará directamente hacia el acantilado. Tras varios invernaderos llegamos al final del camino, un amplio parking donde podemos dejar el coche y comenzar nuestra ruta a pie al borde del mismo. El éxtasis de encontrar lo que realmente buscábamos está a tan sólo 5 minutos caminando desde el coche. El camino está muy bien marcado y asegurado con una especie de barandilla de cuerdas gruesas y pilares de madera. Una vez aquí, nos encontramos con una cueva de dimensiones gigantescas capaz de albergar en su interior un pequeño pueblo de pescadores. Me quedo sin palabras, intento no decir nada y observar. Sólo observar… Caminamos lentos, cada vez más. La única calle está vacía, no hay nadie, tan sólo

un hombre con un semblante serio pero con una sonrisa amable. Está sentado mirando al horizonte. Aquí la paz recorre tu cuerpo, es imposible hablar más alto que como lo hace el mar. Intentas respetar hasta el sonido de las olas. Te sientes un intruso e incluso te sientes obligado a pedir permiso a este señor para avanzar y disfrutar del lugar. Nos cuenta que las casas más antiguas tienen más de 80 años y se ve claramente que las más nuevas se están comiendo el terreno y posicionándose más cerca del mar. Todos son familias, todos se conocen, pero sólo usan estas casas de manera ocasional, o para disfrutar de sus vacaciones.

Aquí se encuentra un pequeño altar sobre una roca con la Virgen de Candelaria. Sin duda es ella quien protege este hermoso lugar. Nosotros, tras estas palabras que escribo sentado bajo el

techo de esta cueva nos despedimos. He recibido el beneplácito de este amable señor, para disfrutar con respeto de este precioso lugar. Me voy al agua! Y tú… ¿conocías este lugar?

volarymas.com Moda

TENDENCIA BAÑADOR VERANO 2018 HOMBRE MUJER Fotografía: Álvaro Luis Hernández | Fotografía: Tenerife Moda y Gran Canaria Moda Cálida

Con el cambio de tiempo, cambia nuestra forma de vestir. Se aligeran los tejidos y aparece el color. Por eso te voy a proponer bañadores con esos detalles que conseguirán que la prenda que buscas te siente bien y no desentone con las tendencias de esta temporada.

LOS COLORES ESTRELLAS Para la mujer, las diferentes tonalidades pastel son el rey. Pero el que triunfa es el color efecto sorbete, todo buscando un efecto naif y muy dulce. Detalles como nudos y volantes acrecientan el halo de dulzura. Pero también el amarillo, el color del primer bronceado. El color del astro rey será el más favorecedor. Este pigmento hace tiempo que prometía dar juego pero en su versión más suave, y en el otro extremo, el color mostaza. En el hombre triunfa el color azul, pero un color tan llamativo como el rojo, parece imponerse junto al azul. Dos colores para dos gustos muy diferentes de hombres,

el azul si tu estilo de vida es más discreto y el rojo si te gusta que te vean en la playa. También se ven bañadores masculinos en amarillo , tropicales y en color coral, más sol y playa imposible. BRIGITTE BARDOT AL RESCATE DEL ESTILO Este mito de mitad del siglo pasado nos enseñó la mejor manera de insinuar sin enseñar, algo no tan sencillo como aparenta ser. Es indudable que los clásicos están en continua renovación y actuales iconos del estilo como Chiara Ferragni o la canaria Ariadne Artiles tienen muy bien aprendida la lección No se pierde un ápice de sofisticación pero se busca que

sean más cómodos. Los bikinis con este tipo de diseño traen volantes y otros abalorios para ayudar a las mujeres con mucho pecho. Los pequeños complementos llenan estas prendas. LLEVAR EL MAR EN TU BAÑADOR Da la sensación que los diseñadores pretenden camuflarnos a hombres y mujeres con el fondo marino con mayor o menor éxito, pero todo lo que recuerda al ambiente y colores marinos es un valor al que hay que sumarse. Lo que han hecho de diferente es en muchos casos mezclarlos con estampados de rayas y acabados como el terciopelo y otros materiales, consiguiendo un impacto visual interesante.

Canaryfly Moda

MÁS VOLANTES QUE EN LA FERIA DE SEVILLA. Este es el adorno estrella de este año. Se lo han puesto a todo y en todas las formas, tamaños y colores. Además es uno de los adornos que más perduran en la historia de la moda y también uno de los más versátiles por sus infinitas posibilidades. Normalmente se coloca en los escotes ( los asimétricos los más estilosos), pero también pueden aparecer en los lugares más inesperados como en los hombros, cruzando el cuerpo y muchas más posibilidades. ESTILO SAFARI El estilo safari chic es mitad aventurero, mitad urbano. Un look muy veraniego. Yves Saint Laurent ya se inspiró en la mujer del Sáhara con su colección "Africana" a final de los años 60 y los estampados animales vuelven, junto a los colores tierra y verdes oscuros. También se plantean elementos como los tejidos naturales en los trajes de baño, aunque esto no sea factible al 100%, así que hay que recurrir tan-

to a los tonos asociados al universo explorador y a detalles como cuerdas cruzadas para acercarnos a ese efecto. El estampado de leopardo vuelve a copar bikinis y bañadores. Las manchas en negro, marrón y amarillo, darán un aire exótico al verano. Lo innovador para esta temporada es seguir la colección de verano 2018 de Versace: un fondo blanco sobre la que se plasma. Desde bañadores hasta bikinis de inspiración brasileña con mini-braguita y sujetadores tipo triangulo.

EL PANTALÓN CORTO PARA LOS HOMBRES Esta temporada, la moda baño para hombre no arriesga. Por eso se decanta por el mundo más clásico. El pantalón corto, que resulta muy cómodo, favorece las distintas figuras masculinas Los estampados de cuadros, las rayas marineras y los lunares también son interesantes opciones a descubrir. Álvaro Luis Hernández Relaciones Públicas, asesor de protocolo, bloguer “Ál & Other Stories” Presidente de Asoc. Influencers y Bloggers de Canarias (INBLOG Canarias)

volarymas.com Noticias

CANARYFLY.ES PREMIADA ENTRE LAS MEJORES TIENDAS ONLINE DE CANARIAS LOS ECOMMERCE AWARDS RECONOCEN LA LABOR A LAS MEJORES TIENDAS ONLINE DE LAS ISLAS CANARIAS EN EL MARCO DEL EVENTO ECOMMERCE TOUR LAS PALMAS 2018

Canaryfly ha sido premiada por el portal Ecommerce News, líder en información, economía digital y marketing online. Este galardón, que consolida a la aerolínea canaria como uno de los mejores comercios online del Archipiélago, fue concedido por el jurado del Ecommerce Tour Las Palmas 2018 el pasado día 28 de junio. El Director Comercial de Canaryfly, Carli Monzón, que recogió el premio durante la celebración de este evento sobre comercio electrónico, destacó el importante esfuerzo realizado por el equipo que integra el Departamento de Marketing de la aerolínea. En palabras de Carli Monzón, “nuestra web, canaryfly.es, nos permite el

contacto directo con los compradores y así, evitar los gastos de intermediarios. Es nuestra forma de asegurar que ofrecemos siempre el mejor precio para volar en Canarias y la clave más importante de nuestro éxito”. Las estrategias de comercialización digital llevadas a cabo por el Departamento de Marketing de Canaryfly han conseguido posicionar la web de la aerolínea, canaryfly.es, como un referente en la venta online en Canarias. Este premio constata el desarrollo que ha supuesto la comercialización online de sus billetes de avión, lo que además supone para los usuarios de su web grandes ventajas: hacen su re-

serva sin intermediarios y se ahorran los gastos de gestión asociados habitualmente a las reservas aéreas. La concesión de este premio a la única aerolínea low cost de Canarias, se realizó en el marco de este evento de comercio electrónico que recorre algunas de las principales capitales de provincia de España y que reunió en Las Palmas de Gran Canaria a más de 150 profesionales A lo largo de esta jornada se dieron a conocer las tendencias más importantes en comercio electrónico, logística, transformación digital, email marketing y omnicanalidad, de la mano los comercios electrónicos locales más relevantes de las Islas.

DISFRUTA LOS SÚPER CHOLLOS de Canaryfly En esta época de rebajas… ¡aprovecha los super chollos de Canaryfly! Aprovecha esta promoción y sácale todo el jugo a tus vacaciones con los precios Low Cost para viajar entre islas: compra tu tarifa a solo 5€, 8€ o 9€ por

trayecto (tasas de aeropuerto no incluidas). ¿Condiciones? Solo dos: Compra tus billetes antes del 31 de agosto y hazlo en canaryfly.es Así de fácil y recuerda que Canaryfly es la única aerolínea

low cost de Canarias y que no cobra los gastos de emisión cuando compras directamente en canaryfly.es, sin intermediarios. ¿A qué esperas? Consigue uno de estos súper chollos y hazte el ‘business’ para volar al precio más barato entre Islas.

volarymas.com Deporte

MSRUN LANZAROTE EN FAVOR DE LAS PERSONAS CON ESCLEROSIS MÚLTIPLE

Qué:

Carrera solidaria

Quién:

Niños entre 5 a 13 años: (200m - 1 km) Adultos: 4km - 10km

Cuándo:

22 de septiembre

Dónde: Arrecife

Cómo:

Inscripciones abiertas desde el 1 de junio en www.msrunlanzarote.com

Precio inscripción: 12€

Las carreras están en pleno auge en Lanzarote. Desde competiciones para los deportistas más empedernidos (Ironmans, Swimruns y triatlones) a carreras de recorrido más corto y abiertas a todos. El calendario de eventos de la isla de Lanzarote está cada vez más repleto de competiciones y actividades deportivas que atraen tanto a público isleño como nacional, e incluso internacional. En este panorama deportivo en pleno desarrollo, existe un evento muy especial que tendrá lugar el próximo 22 de septiembre en Arrecife: hablamos de la MSRun Lan-

zarote, la primera carrera de la isla en favor de las personas con esclerosis múltiple. Todos los ingresos obtenidos con motivo de esta carrera, gracias a participantes o a donaciones con la compra de un Dorsal 0, serán donados a AlanEM, Asociación Lanzaroteña para la Asistencia a las Personas con Esclerosis Múltiple. La esclerosis múltiple es una enfermedad que afecta en la actualidad a 600.000 personas en Europa, y a 47.000 personas en España. A pesar de ello, sigue siendo muy poco conocida hoy en día. Por ello, la MSRun Lanzarote pretende ser más que un

medio de recaudación para la AlanEM: una manera de sensibilizar a la población de la isla de Lanzarote sobre los efectos de una enfermedad que, hoy en día, sigue sin tener cura. La MSRun Lanzarote nace de la mano de Move to Excellence, con la colaboración del Arrecife Gran Hotel y de la SOCANE (Sociedad Canaria de Neurología) con una meta: fomentar la actividad deportiva para todos, y animar a todos los participantes y colaboradores a solidarizarse con esta causa. Un bonito proyecto que todos los organizadores emprenden con una gran ilusión.

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EL DISEÑO PERSONALIZADO EN TUS MANOS

1 Con esta filosofía, Begoña Carretero crea BLASŌN España en 2015. Desde entonces, cerca de 1000 bolsos han salido de su taller bajo el brazo de la mujer que decidió su diseño. Son piezas que ocuparán un espacio especial en su vestidor, porque un BLASŌN es algo más que un bolso, es su enseña personal.

“Nuestro propósito es compartir la satisfacción de crear cosas bonitas, brindando a las mujeres la posibilidad de tomar parte en el diseño de su propio bolso, combinado los elementos y colores que hablan de ellas y de su estilo intransferible. Pocas cosas como las diseñadas por una misma, son capaces de generar esa energía que nos hace sentir auténticas”

PIEZAS CUSTOMIZADAS CON LA MÁXIMA CALIDAD

En una industria de la moda cada vez más saturada y globalizada, la diferenciación y la personalización son valores que cotizan al alza. No es casual que haya proliferado en los últimos años tendencias como la customización, o el grabado de palabras e iniciales sobre prendas, para dar una tímida respuesta al creciente deseo de vestir algo propio y exclusivo. La personalización puede ser una solución arriesgada, porque, además de creatividad y equilibrio, se requiere técnica para obtener buenos acabados. La customización con iniciales es más asequible, por ello es la opción más extendida entre los fabricantes de alta gama, que lo ofrecen como un servicio diferenciado, pero no van mucho más allá.

Canaryfly Moda

1 BLASŌN TOTE Platino con MASCARŌN Azul 2 Begoña lleva cartera de mano de Terciopelo Acolchado Mostaza y Marengo, con su inicial 3 BLASŌN TOTE Platino con MASCARŌN Rojo 4 BLASŌN TOTE Platino con MASCARŌN Wasabi

5 En la mesa de trabajo, seleccionando tejidos para la colección

3 BLASŌN España concibe el concepto de personalización de una forma más ambiciosa: “se trata de imprimir la esencia de la persona en nuestros bolsos. Cada pieza debe hablar de la mujer que lo creó, porque es esa combinación de elementos, y no otra, la que identifica su estilo y carácter únicos”.

LA IMPORTANCIA DEL DISEÑO Y LOS ACABADOS

El diseño de un objeto no se limita exclusivamente a su aspecto estético. Su forma abarca cada detalle que compone la pieza, tanto los más tangibles, como los desapercibidos. Todos son decisivos para que el conjunto funcione. La pulcritud de los acabados es el ele-

mento que habla más alto y claro sobre la calidad del producto. No es el único factor que cuenta, pero sí el primero en percibirse, por eso es tan importante. El modelo BLASŌN TOTE, que se incorporó a la colección hace 1 año, es un concepto de bolso revolucionario: “la idea es invertir en un único bolso de calidad y cambiar el color del frontal cuando nos apetezca, lo cual genera la sensación de tratarse de bolsos distintos. De esta forma ahorramos dinero, espacio y también tiempo, ya que podemos cambiar el MASCARŌN en sólo 30 segundos, mediante un sistema de cremalleras”.

4 Otros aspectos funcionales que contempla el diseño del BLASŌN TOTE son: asa regulable a 2 alturas (mano y hombro), sistema magnético de cierre/apertura invisible más cómodo, bolsillo adicional de gran tamaño para tableta y documentos.

CLÍNICA DENTAL PIO XII C/ Galicia, 2 Telf.: 928 292 586 · 928 231 001 Admin. Fax.: 928 241 931 35006, Las Palmas de G. C. e-mail: clinicapioxii@hotmail.com www.clinicadentalpioxii.com Clínica Dental Pio XII

Toda la colección está disponible en www.blasonspain.com Punto de venta en COSS Boutique (C/Lagunetas 3, Zona Triana, Las Palmas).

volarymas.com Psicología

DESCONÉCTATE Textos: Laura González Vega (Psicóloga)

¿A cuántos aparatos estás conectada diariamente? El móvil, la tablet, el portátil, la televisión, el manos libres del teléfono, los relojes inteligentes… ¿Cuánto tiempo estás conectado al día? de pie? ¿Te consideras activa? ¿Practicas ejercicio físico? Pasear, nadar, bailar, montar en bicicleta, patinar… cualquier actividad en la que tengas que moverte te reportará vitalidad y energía positiva y te ayudará a conectar con tu cuerpo.

Párate un momento e intenta reflexionar sobre esto: ¿estás conectado contigo y con tu alrededor? Ahora que llega el ansiado verano y muchos se van de vacaciones, el pensamiento es: “ahora sí, es el momento para desconectar”. Pero ¿desconectas de verdad? Las nuevas tecnologías han sido un gran avance para la sociedad actual: puedes hablar con tu hermano que vive en Canadá gratis ¡e incluso verle en directo!; tienes toda la información desde el momento en que ocurre en el otro lado del planeta; puedes saber quién es la persona con la que te vas a ver dentro de media hora sin haber hablado nunca con ella; planeas un viaje con todo lujo de detalles sentado cómodamente en tu sillón favorito; haces la compra sin salir de casa; pagas las facturas sin tener que acudir

al banco, etc. El impacto que han tenido las nuevas tecnologías ha supuesto un importante soporte de ayuda en prácticamente cualquier cosa haciéndonos la vida más “fácil”, pero el uso desaforado e ilimitado que hacemos muchas veces de ellas también puede resultar perjudicial. Si no somos capaces de mantener una conversación con otras personas sin mirar el móvil cada dos minutos; si ante cualquier duda, sacamos el teléfono en busca de solución, sin ni siquiera habernos parado a pensar un segundo; si sientes que te falta algo, que te pones nervioso cuando el móvil se queda sin batería y no lo puedes cargar, o porque se te ha quedado atrás; si te irritas y alteras cuando llevas unas pocas horas sin jugar a tu videojuego favorito o sin leer o escribir en tus redes sociales... Esto empieza a ser un problema en tu vida por-

que estás dependiendo de las nuevas tecnologías para sentirte bien y tranquila. Es importante ser conscientes de cómo estamos conectados a las nuevas tecnologías para ver si estamos desconectados de nosotros mismos. Puedes empezar ya a conectar contigo. Plantéate qué puedes hacer para no mirar tanto el móvil, no estar tanto tiempo sentada delante del portátil o no abstraerte con la tablet. Cada persona es diferente y tiene circunstancias distintas, así que eres tú quien debe decidir cómo hacerlo y ser coherente con lo que te propongas para poder cumplirlo. Comprueba que puedes “desconectarte” y empieza a “conectarte” de verdad. Podemos empezar por el ejercicio. Reflexiona sobre tu actividad diaria: ¿Eres de los que están más sentados que

Conecta contigo ¡Mímate! ¿Cuáles son tus hobbys? ¿Qué es lo que te gusta? Date el placer de hacer algo que te guste cada día. No tienen que ser grandes actividades, ni durar mucho tiempo. Leer, ver un capítulo de una serie, ir al cine, visitar una exposición, escuchar música, elaborar o tomar algún alimento que te guste mucho... ¡saboreándolo! Estar en el sofá relajadamente, quedar con un amigo, pasear y dejarte absorber por lo que te rodea. Lo importante es que lo que decidas hacer lo hagas con los cinco sentidos, sin distracciones, plenamente atento, para que puedas sacarle todo el jugo y no importe si lo que realizas dura diez minutos o dos horas. Conecta con tus seres queridos. Pasa tiempo con ellos. Tiempo de calidad. Suelta el móvil. Presta atención. Mira a los ojos. Respira. Escucha. Sonríe. Besa. Abraza. Cada persona que te acompaña es importante y este momento, el momento que estás compartiendo con la gente que quieres, no lo vas a volver a vivir, no lo podrás recuperar luego. ¡Disfrútalo al máximo!

Cada momento, estemos solos o con alguien, es único e irrepetible. Disfrútalo.

Canaryfly Noticias

Ingrid Méndez TCP “La historia empieza cuando con 11 años hice un vuelo a República Dominicana y me quedé marcada por aquellas TCPs tan maravillosas”, explica Ingrid Méndez el origen de su vocación. Ahora, trabaja como TCP en Canaryfly, "haciendo lo que realmente me gusta y siempre había querido, gracias al apoyo de mis padres".

“No hay nada más satisfactorio que ver a los pasajeros bajándose con una sonrisa "

A lo largo de su jornada laboral, Ingrid disfruta de varios momentos, como “cuando llegamos a destino y los pasajeros se bajan con una sonrisa. Ahí sé que la compañera y yo hemos hecho un gran trabajo: no hay nada más satisfactorio que eso”. Nuestra TCP destaca que Canaryfly le ha dado la posibilidad de estar volando “en casa". “Me encanta también dedicarle tiempo a mi familia y amigos y salir con mi perrita Bimba a caminar. Y, por supuesto, ¡viajar! Entre salto y salto de isla en isla, Ingrid conoce muy bien nuestro Archipiélago: “cada isla tiene su encanto, pero reconozco que soy una enamorada de Lanzarote”.

ISOLA VUELA EN CANARYFLY Si estás leyendo esto es porque tienes entre tus manos la revista ‘Volar y Más’ del mes de agosto. Entonces, muy posiblemente ya habrás saboreado la bolsita de frutos secos Isola que amablemente te habrá ofrecido una de nuestras TCPs.

a volar con Canaryfly para acompañarte en vacaciones a tu destino favorito. Durante agosto y en todos los vuelos de Canaryfly, los pasajeros podrán degustar a bordo los frutos secos Isola, tu marca de frutos secos de las Islas Canarias.

Si aún nuestras tripulantes no han llegado a tu asiento… ¡ups! Sentimos haberte chafado la sorpresa.

Para celebrarlo, Isola sortea fantásticas mochilas de viaje. Si quieres participar, sube una foto a tus redes sociales con tus frutos secos Isola junto al hashtag #nosencantavolar y menciona a Isola Frutos Secos y a Canaryfly. Entre todas las imágenes, se realizará un sorteo en septiembre y comunicaremos los ganadores en nuestras redes sociales. ¡Participa y suerte!

Y es que este verano volar en Canaryfly tiene grandes ventajas. Además de disfrutar de los chollos exclusivos para reservas realizadas antes del 31 de agosto, este mes Isola vuelve

we ♥ fly En Agosto, volamos con Canaryfly

#nosencantavolar

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ROSANA

COMPOSITORA, PRODUCTORA MUSICAL Y CANTANTE

La más pequeña de la familia se hizo grande pegada a una guitarra. A los 3 años buscaba las notas de “El Danubio Azul” de Strauss en un piano, hasta que las encontró. La fama le llega por sorpresa hace más de 22 años. Su música suena por todo el mundo, batiendo récords con más de 10 millones de discos vendidos. Compositora de 9 álbumes publicados, Quentin Tarantino utilizó 2 de sus temas en la película “Curdled”. Nacida en Arrecife (Lanzarote), inició la gira de su último disco en Gran Canaria, recorriendo Europa, América y Asia. Cientos de premios, la avalan como una de las artistas españolas más importantes de la última década.

Su último trabajo “En la memoria de la piel”, cuenta con más de 10 millones de discos en todo el mundo

¿Tu inspiración para componer llega por arte de magia o es fruto del enfrentamiento con el papel en blanco? ¿Cómo lo haces? Es una mezcla. Llega como resultado de todo lo que voy viviendo. Tiene mucho que ver con mi esencia y con cómo vivo la vida. Procuro que las canciones sean un fiel espejo de quién soy. La composición me deja en pelotas dentro del papel en blanco.

Dicen que tu voz es anárquica y salvaje. ¿Todavía queda hueco en la industria para artistas que arriesgan o los nuevos deben asumir las reglas del juego? La música es una forma de expresión libre. Otra cuestión es la exposición que tengan esas melodías. La tecnología facilita el acceso a esos críos que vienen pisando fuerte. Te encuentras gente chiquitita con canciones muy mágicas y personales.

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30 ciudades recorridas en 9 países de América, y más de 500.000 asistentes Los escritores suelen compartir sus obras con asesores literarios que emitenn sus juicios antes de la publicación ¿Cómo eliges tus canciones? Mis mejores asesores siempre fueron mi familia y mis amigos. Para este último disco compuse 50 canciones. Quedé unas 15 ó 20 veces distintas con grupos de familiares y amigos. Les cantaba desde el inicio del tema hasta el primer estribillo y ellos votaban: 5 puntos si les apasionaba; 0 puntos si no les gustaba nada. Con esto consigo quedarme con las 20 mejores canciones que después mejoramos en el estudio. Desde tus inicios tienes la necesidad de mezclarte con la gente durante tus concierto. ¿Cuál es el regalo del público que recuerdas con más cariño? Entre que me sonrían y me aplaudan prefiero la complicidad de una sonrisa. En los conciertos pongo cara a la gente a la que le gusta lo que hago. En esos momentos siento que el mundo puede ser otro.

¿Qué música escucha Rosana? Es más fácil contarte qué músicas no escucho, aunque no tengo complejos musicales. En mis listas hay cerca de 40.000 canciones. Escucho a Bob Marley, en paralelo a Twenty One Pilots, música canaria, música española… Todo lo que me emociona en cualquier estilo. ¿Con quién te gustaría hacer un dúo musical? O un trío… Tengo una espinita clavada con Bruce Springsteen y también con mucha otra gente. Una de las cosas más bonitas que hay en el mundo es compartir música. Cualquier personas que me proponga cantar juntos va a tener un “sí”. Yo tengo un “sí fácil” para estas cosas.

Gofiones. Una mezcla brutal como resultado del sitio en que nací. En Canarias se escucha lo que está de moda y lo que no, también. La música diversa y distinta también me define.

¿Quiénes son tus referentes musicales? Nací en una familia súper numerosa de diez personas. Imagina la cantidad de música que hemos escuchado en casa. Suma los gustos particulares de cada uno… Tengo muchos referentes como Elvis, los Rolling Stones, los Beatles, Serrat, Sabina, Los

Un planazo para ti es… No será la primera vez que voy a Lanzarote por la mañana a comer, a bañarme en el mar, a abrazar a mi familia y amigos y volverme por la noche a Madrid. ¡Eso es un planazo! Me ocurre al contrario que a la gente: estoy deseando dejar de viajar para descansar en casa.

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Más de 1.000.000 de reproducciones en Spotify

¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE ESTUVISTE EN…?

¿Qué te queda por hacer? Todo. Lo que hago cada día sigue siendo un aprendizaje. Mi mejor canción está por hacer, mi mejor disco está por hacer, mi mejor entrevista contigo está por hacer… Lo más bonito de la vida es que está viva, en la que aprendes y evolucionas cada día. ¿Dónde te gustaría retirarte? La hora menos no te la puedes quitar. Empiezo a conocer muchos lados del mundo y la sangre y mi tierra me tira. Más de 100 conciertos con tu último disco “En la memoria de la piel”. Con tanto viaje tendrás alguna anécdota en un avión… Hay muchísimas. Ninguna fea. Las más bonitas con niños que se te acercan. ¿Eres más turista de hotel o viajera mochilera? Soy una mezcla. La calidad del sueño y un buen baño son importantes, aunque

también me gusta colgarme una mochila, patearme las calles, conocer gente, saber qué comen, sus tradiciones… Te confieso que prefiero disfrutar de mis vacaciones en un sólo lugar y conocerlo bien a recorrer varias ciudades en ese tiempo. Tu lugar favorito de Canarias No puedo ser objetiva en este punto… Es el lugar donde sueñan los míos, donde nací, en casa. ¡Aunque toda Canarias es casa! ¿Y tu comida? El pescado nuestro. Una no encuentra viejas en cualquier sitio o calamar sahariano. He llegado a pedir a 11:00 de la mañana: una ración de calamares, ternerita a la plancha, un poquito de pata de cerdo. Y de postre un sandwich (de Kalise)… Según llego a Canarias necesito disfrutar con los cinco sentidos. El primer día desayuno, como y ceno como si no hubiera un mañana.

¿Tenerife? Hace muy poco. En los Premios Dial. ¡Comiendo rico! ¿La Palma? En un concierto precioso con el disco anterior. ¿La Gomera? Es la única que no he visitado. ¿Gran Canaria? En los Carnavales de este año. ¿El Hierro? En un concierto hace tiempo. Tengo ganas de volver. ¿Lanzarote? En agosto, en la Playa del Reducto. ¿Fuerteventura? También en agosto, un día antes que Lanzarote. ¿La Graciosa? Hace menos de un año, comiendo gofio escaldado ¿San Borondón? Voy todos los días (ríe). ¿En Lobos? Hace mucho tiempo. Nos debemos una buena paellilta. Gracias Rosana. Gracias a ti, mi cielo. Un besazo. ¡Recuerda que lo mejor está por llegar!

EXPOSICIÓN

ARTENARA

2 de agosto / 2 de septiembre

TEJEDA

6 de septiembre / 28 de septiembre

AGAETE

Inauguración: 2 de agosto 19:00 h

Inauguración: 6 de septiembre 19:00 h

Inauguración: 26 de octubre 19:00 h

Ayuntamiento de Artenara (Aula de formación) Camino de la Cuevita, s/n

Museo Abraham Cárdenes Callejón de Néstor Álamo

26 de octubre / 9 de diciembre Centro Cultural de la Villa de Agaete C/ Concepción, 8

Paisaje Cultu ral

riscocaido.grancanaria.com La exposición se ha exhibido previamente en el Cabildo de Gran Canaria, del 18 de mayo al 23 de junio, y en Gáldar, del 29 de junio al 22 de julio.

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Bienvenidos a un entorno único en Gran Canaria El bodegón Vandama es un restaurante situado en una finca llena de viñedos y de naturaleza junto a la espectacular Caldera de Bandama y de su pico. Un marco incomparable para disfrutar con todos los sentidos y degustar sus especialidades en carnes a la brasa y sus sugerencias con productos de temporada. Para los carnívoros, el Bodegón Vandama ofrece una exquisita selección de carnes a la parrilla, procedentes tanto de la isla como de La Península y de Sudamérica. Y para los que disfrutan con un buen vino, pueden degustar los vinos de la casa, destacando el “Tinto Vandama”, vino producido en la propia bodega con uvas de los viñedos de la finca. Además si son golosos les recomendamos que dejen un hueco para la los postres, que no les defraudarán. Os invitamos a que vengáis a conocernos y os dejamos una receta muy sencilla de uno de nuestros platos entrantes. Carretera Bandama, 116 – 35310 Santa Brígida • Gran Canaria Teléfono de reservas: (+34) 928 352 754 www.bodegonvandama.com

Ensalada de queso de cabra

con nuestro aliño especial

INGREDIENTES • Mixto de lechugas y canónigos • Medallón de rulo de queso de Cabra

ALIÑO • Aceite de girasol • Mostaza dulce • Miel • Vinagre Vandama • Pipas de sésamo y girasol

Se mezclan las lechugas y los canónigos en un bol. El medallón de queso se pasa por la plancha hasta que este dorado y se pone sobre las lechugas. Añadimos el aliño y Pipas de sésamo y girasol.

Canaryfly Humor

El Humor

de J. Morgan

ESTRENOS DE AGOSTO multicines

LOS INCREIBLES 2

DOS MUJERES

VAYA BICHOS

YUCATÁN

Desde el 3/08

Desde el 17/08

Desde el 31/08

Doblada

Doblada y VOSE

Doblada

volarymas.com Belleza

OPERACIÓN BIKINI EXPRÉS Las cenas ligeras te ayudarán a bajar de peso. Más aún si son a la plancha y al vapor. Te recomiendo que las planifiques. Inspírate en ensaladas, verduras y pescados, y evita los hidratos de carbono. Algunos ingredientes que te vendrán bien para una dieta saciante son: • Legumbres: lentejas, alubias, garbanzos… ¡Son ricas en fibra! • Frutas de temporada: sandía, melón, fresas...Trocéalas para merendar. • Come espárragos, huevos, mejillones… ¡Están riquísimos y te saciarás al instante!

Sustituye las bebidas gaseosas por zumos naturales. Sacian tu hambre, limpian tu cuerpo y rejuvenecen tu piel. Algunos ingredientes para hacer tus propios zumos detox son: • Piña + pepino + apio • Espinaca + manzana + apio • Piña + jengibre • Zanahoria + manzana + apio + grosella • Frutos rojos + limón + agua de coco

• Manzana + naranja + fresas + zanahoria + kiwi • Pomelo + naranja + limón Es entendible tu alergia al gimnasio estos días, pero debes compensar caminando al trabajo o a tu cita, subiendo escaleras en lugar de utilizar el ascensor y realizar pequeños ejercicios en la oficina.

Estos alimentos te ayudarán a bajar de peso y tonificar tu cuerpo. ¡Sigue disfrutando del verano!

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Salud

FRUTAS Y VERDURAS

REMEDIOS PARA ENFERMEDADES GRIPE

DEPRESIÓN

zanahoria • piña • jengibre • ajo

zanahoria • manzana • espinacas • remolacha

DOLOR DE CABEZA

DIABETES

zanahoria • remolacha • espinacas • manzana

zanahoria • apio • espinacas

ÚLCERA

ASMA

repollo • apio • zanahoria

zanahoria • apio • limón • manzana • espinacas

PRESIÓN ALTA

ARTRITIS

remolacha • cúrcuma • manzana • apio • jenjibre

zanahoria • apio • piña • limón

DETOX RIÑÓN

PIEDRA RIÑÓN

zanahoria • sandia • cúrcuma • cilantro

naranja • manzana • sandía • limón

OJOS

ESTRÉS

zanahoria • apio

plátano • fresa • pera

volarymas.com Deporte

UN GRANCANARIO SE ALZA COMO CAMPEÓN MUNDIAL DE ARTES MARCIALES MIXTAS (MMA)

Juan Manuel Suárez Montesdeoca representa a la élite de esta disciplina. Suárez inició su trayectoria deportiva practicando jiu jitsu aunque pronto orientó su carrera hacia otra disciplina. El atleta de Jinámar ha obtenido gran cantidad de títulos desde que comenzó a competir en 2010, con dos medallas de plata en el Campeonato de España de Lucha.

Poco más tarde decidió pasarse a la modalidad de Grappling, en la que se alzó con la medalla de oro en el Campeonato de España y la medalla de Bronce en Moscú. Donde, en 2016, conquista el oro, a pesar de la destacada preparación de los deportistas rusos. El deportista del Club Taz Jinámar dejó fuera de combate

a su rival brasileño, Joao Bonfim, en el campeonato mundial de peso Wélter de la liga de Artes Marciales Mixtas. MMA son las siglas de Mixed Martial Arte (Artes Marciales Mixtas) es uno de los deportes con mayor crecimiento en el mundo. Los grandes grupos de comunicación, se están interesando cada vez más por los eventos de es-

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En 2010, los gimnasios de nuestro país no ofertaban esta disciplina a sus abonados. Actualmente, hay más de 200 centros deportivos en los que se enseñan y practican las Artes Marciales Mixtas.

Apodo: Juanma Racha actual: 2 victorias Edad: 39 | Fecha de nacimiento: 1979.01.29 Última pelea: 08 de julio de 2017 Clase de peso: peso welter | Último Weigh-In: 170.9 lbs Afiliación: Taz Jinamar Altura: 5'11 "(180 cm) | Alcance: 71.0" (180 cm) Competiciones: 25 peleas. 19 victorias. 6 derrotas.

ta disciplina. Esta apuesta a provocado que los mejores luchadores se conviertan en estrellas mediáticas, como es el caso del Irlandés Conor Mcgregor. Las Artes Marciales Mixtas, como se conoce este deporte en castellano, combinan casi todos los estilos de contacto, que permite tanto la lucha en pie (striking) como la lucha en el suelo (Grappling). Los peleadores profesionales practican boxeo, kick boxing, muay thay, lucha grecorromana o jiu jitsu. Este deporte ofrece muchos caminos hacia la victoria aunque, todos ellos, con normas para alcanzar el objetivo.

Los combates, que pueden terminar por KO, sumisión (llave y rendición del oponente) o por puntuación., son controlados por un árbitro que se encuentra en el mismo octógono, y puede parar el combate si lo cree necesario. Además, un equipo médico se encarga de dar el visto bueno a los contrincantes y puede también detener el combate en caso de lesión o si se han provocado al atleta heridas que le impidan continuar.

nadá, Brasil, México o Reino Unido, creciendo exponencialmente con eventos también en Europa, Emiratos Árabes e, incluso, China. La cultura de este deporte en España está en fase de crecimiento. Ansgard Fighting League es una de las compañías pioneras en nuestro país, organizando los que mejores eventos por su nivel deportivo y de acogida de público.

Esta disciplia llega desde EE.UU, donde es considerado un deporte de masas. Su expansión en la última década ha traspasado fronteras, teniendo mucho éxito en Ca-

Información y contratación 626 61 90 84 EL CONCIERTO MÁS DIVERTIDO Te sorprenderás cantando como en la ducha: sin pedir permiso… ¡ni perdón!

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BICÁCARO Textos y fotografía: Carlos Vermeersch Santana www.carlosvphotography.com Instagram @carlosvphotography

Nombre científico: Canarina canariensis Familia: Campanulaceae

El bicácaro lleva un nombre que fue dado por los aborígenes canarios, y significa “fruta”. Con su nombre científico, Canarina canariensis, ha sido consagrado como una de las plantas más emblemáticas de Canarias, ya que está entre los primeros endemismos del archipiélago que fueron catalogados por Carlos Linneo en 1738. Hoy, algunos consideran su flor como uno de los símbolos canarios por excelencia.

El género Canarina no se limita al archipiélago, ya que hay otras dos especies que se distribuyen por las montañas de África Oriental, al otro lado del Sáhara. Por lo tanto, forma parte de un patrón florístico que se denomina Rand Flora, en el que diversas especies de plantas muestran distribuciones disjuntas por la periferia de África debido al aislamiento por cambios climáticos. Las 3 especies de Canarina divergieron en el Plioceno y Mioceno, se estima que hace 3,4 – 9,8 millones de años, lo que coincide con el nacimiento del Sáhara hace 7 millones de años. El bicácaro es una planta trepadora herbácea y perenne de hasta 2 metros que se renueva todos los años desde un tubérculo, después de haber pasado un periodo de reposo durante los 3 meses de verano. Sus hojas son dentadas y tienen forma de alabarda, mientras que sus grandes flores de intenso color rojo anaranjado son campaniformes. Su época de floración comienza hacia finales de invierno y principios de primavera. Sus frutos son inicialmente del mismo color que las flores, pero al madurar se oscurecen hasta volverse negros. Junto con el madroño y el mocán es una de las pocas plantas que produce frutos comestibles, por lo que los antiguos pobladores de las islas solían consumir estas bayas carnosas con frecuencia. Prefiere una alta humedad, por lo que se distribuye por las islas centrales y occidentales donde hay altura suficiente para el desarrollo del monteverde, concretamente laurisilva termófila. Esta planta ocupa un interesante lugar en el ecosistema. A las flores del bicácaro acuden lagartos (Gallotia sp.) y el pequeño e inquieto mosquitero canario (Phylloscopus canariensis) en busca de néctar, convirtiéndose en polinizadores atípicos que ayudan a su dispersión.

Otros idiomas: EN: Canary bellflower, NL: Canarische klokjesbloem, FR: Campanule des Canaries, DE: KanarenGlockenblume Talla: Hasta 2 m Fenología: Endémico Hábitat: Laurisilva termófila Estado de conservación: Preocupación menor Distribución: El Hierro, La Palma, La Gomera Tenerife, Gran Canaria

volarymas.com Agenda

LA TRAÍDA DEL AGUA

DANZA DEL DIABLO

Telde • Gran Canaria

La Palma

Fecha: 12 de agosto

Fecha: 8 de septiembre

La Traída del Agua se celebra el 12 de Agosto y llega a convocar a más de 12.000 personas en Lomo Magullo, un pequeño barrio de las medianías teldenses. Nacida hace unos treinta años, eleva a la categoría de fiesta la costumbre de los jóvenes del lugar de ir a buscar agua a la acequia, que acaba en jolgorio, llenando y vaciando la talla o el balde. También busca la simbología aborigen de las gracias al dios Alcorac por la lluvia, regando las paredes del templo con leche y miel, costumbre que se mantuvo en el barrio hasta no hace mucho tiempo. Es ésta una fiesta declarada de Interés Turístico, engarzada entre las más importantes del verano en la Isla.

Cada año son más los asistentes a la «Danza del Diablo», una de las fiestas más conocidas en la isla de La Palma. A las 3 de la mañana de cada 8 de septiembre, miles de palmeros y foráneos esperan impacientes en Tijarafe, el número más conocido dentro de las fiestas en honor a la Virgen de Candelaria. Declarado como Bien de Interés Cultural, los asistentes se ponen a cantar y animar con frases como «Tirirí tirirí ti ti, que El Diablo va a salir», la aparición de un armazón de hierro con fuegos artificiales, que bailará en la plaza de la Candelaria al son de la música de la verbena.

VARÁ DEL PESCAO Playa de Arinaga • Gran Canaria

LA RAMA DE AGAETE

Fecha: 31 de agosto

Agaete • Gran Canaria Fecha: 4 de agosto

La Fiesta de la ”Vará del pescao” que se celebra en la Avenida de los Pescadores en la Playa de Arinaga en el Municipio de Agüimes, evoca la tradición marinera de sacar el pescado hacia la costa, donde los pescadores utilizaban las caracolas cómo reclamo para que los vecinos se animaran a comprar el producto fresco que traían. Con el pescado fresco en la orilla comenzará el desfile con destino a Risco Verde en compañía de Parrandas y la Barca de la Vará, cargada de sardinas. Luego partirán desde Risco Verde hacia la Avenida de los Pescadores las Parrandas y braseros móviles repartiendo sardinas asadas a todos los que compartan este paseo festivo, que cada año cobra más importancia en la ruta de las Fiestas Populares de Gran Canaria. Continua el jolgorio con una verbena y los habituales fuegos artificiales que culminan cualquier acto festivo que se precie. Para dar mayor realce al evento se aconseja ataviarse con la Vestimenta Tradicional Marinera. + Info: https://varadelpescao.com/

Uno de los principales símbolos de identidad en la isla de Gran Canaria es, sin duda alguna, la Fiesta de La Rama, en Agaete. Es la fiesta principal de la villa declarada desde 1972 Fiesta de Interés Turístico Nacional. El 4 de agosto es cuando tiene lugar la Fiesta de La Rama, donde miles de danzantes, al ritmo de las dos bandas de música del municipio, recorren la villa agitando ramas en el aire. Tiene connotaciones al rito para la petición de la lluvia que hacían los aborígenes canarios, trayendo ramas desde la Montaña de Tirma para golpear el mar con las mismas mientras pronunciaban cantos como rogativa a Dios. Iban las Harimaguadas al almogaren y luego bajaban hacia el mar solicitando fertilidad, bienes para la tierra, para su pueblo. Un rito que con igual objetivo se manifiesta en muchos pueblos a lo largo de la historia. Desde Agosto del 2010 este pueblo amable cuenta con un museo donde se explican los orígenes, los mitos y las celebraciones relacionadas con esta fiesta de efervescencia popular.

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MASPALOMAS MUSIC FESTIVAL

PARQUE URBANO DEL SUR MASPALOMAS - GRAN CANARIA DEL 31 DE AGOSTO AL 2 DE SEPTIEMBRE www.maspalomasmusicfestival.com

Dos propuestas expositivas que abren la programación de #verano en el #CAAM: la exposición #CándidoCandide en San Antonio Abad y el proyecto artístico #BolichesMarbles en nuestra sede principal Los Balcones, 9 - Vegueta - Las Palmas de Gran Canaria www.caam.net

Si quieres que tu evento tenga visibilidad en La Brújula ocio y cultura ponte en contacto en info@labrujulaocioycultura.com - 633 32 52 73

volarymas.com En ruta

TAMIA – TAO LANZAROTE

Textos: Carlos Antolín Carruesco | wildcanarias.com

Vuelos semanales a Lanzarote

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MUSEO DEL CAMPESINO Antes de iniciar la ruta de hoy y ascender hasta la cima del volcán de Tamia desde el pequeño pueblo de Tao, nos encontramos en el camino una de las visitas imprescindibles de la isla de Lanzarote; en el centro geográfico de Lanzarote, en un significativo y estratégico cruce de caminos desde el cual poder acceder a cualquier punto cardinal de la isla, destaca una de las obras de César Manrique con más carga de referencias simbólicas: el conjunto arquitec-

tónico de la Casa-Museo del Campesino y su Monumento a la Fecundidad. VOLCÁN DE TAMIA Castillo de infancia, muros de lava, refugio, casa, recuerdos, felicidad, bien amada soledad, hogar!

Reflejo ante un espejo, retrospectiva emocional: “… porque tienes esa manera de mirarme, con el pelo mojado, exhausta tras vencer al dragón y matar los cocodrilos del foso que protege mi

fortaleza. Porque mientras accionas el complicado sistema para levantar el puente levadizo eres consciente del peligro que corres; de que morir aplastada, sin haber cumplido tu misión, sigue siendo posible. Porque mientras avanzas por el patio de armas, amenazada por la guardia imperial, aún con el pelo enmarañado, sigues adelante, atenta a cualquier movimiento, con la esperanza de no tener que seguir sufriendo por el camino, pero asumiendo

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1 Tamia - La Geria - Lanzarote 2 Tao - Lanzarote 3 Tamia - Tao - Lanzarote

2 el riesgo, la posibilidad de fracasar una vez más. Porque llegas a mi alcoba rendida, cansada de batallar contra mis fantasmas, consciente de que nunca podrás vencer mis miedos y, aún así, te pones las gafas de ver el alma y me acaricias, me mientes y me dices que todo va a ir bien. Porque te desnudas para mí para que compruebe que no guardas ningún as en la manga, para que sepa que no quieres hacerme daño, que puedo confiar en ti. Y esperas pacientemente

a que yo decida quitarme la armadura roñosa y golpeada que me protege, tranquilamente, saboreando cada resquicio de mí misma que asoma entre los hierros, ansiosa por encontrar la piel. La miel. El alma. Celebras cada avance como una gran victoria, me jaleas y me animas a seguir y das la bienvenida ruidosamente a cada milímetro que muestro, sin olvidar que cualquier palabra, cualquier gesto, es suficiente para que me rearme y me vuelva impenetrable de nuevo. Y tengamos que volver a empezar.

Siguen sorprendiéndome tus alharacas, sobre todo porque sé que sabes que nunca has conseguido lo que querías: nunca has conseguido que fuera otra. Nunca has conseguido conquistar mi castillo, mi refugio, mi hogar.”

A mi amiga Rosa Betancort que con su bondad y cariño me hace vivir un día tras otro en su isla natal, un Lanzarote eterno y siempre presente que un buen día me vio renacer...

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TU SALUD EN LOS ALIMENTOS Textos: Jorge Domínguez Marante

En los últimos años estamos viviendo un aumento importante en enfermedades cardiovasculares, convirtiéndose desde el 2008 en la principal causa de muerte en países desarrollados. En 2020 llegará a rozar el 20%

Los animales dependen de su alimentación para obtener estos ácidos grasos esenciales. Por lo general, los aceites marinos y hojas de plantas son las principales fuentes de las grasas omega-3 mientras que las semillas son la fuente principal de las grasas omega-6. El omega 3 se compone de ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), que son los dos principales ácidos grasos altamente insaturados de cadena larga. Se encuentran más ampliamente en el ambiente marino. El EPA y el DHA son sintetizados por las algas y plantas marinas. Las algas son consumidas por zooplancton y el zooplancton por peces y así a lo largo de la cadena alimenticia. Hay evidencia sólida y creciente que un incremento en el consumo de EPA y DHA proporciona muchos beneficios im-

portantes e incluso vitales para la salud de los humanos, por ejemplo: • reduciendo la enfermedad cardiovascular y muertes por problemas cardiacos. • reduciendo la obesidad y condiciones relacionadas, incluyendo la diabetes tipo 2 • mejorando el desarrollo cerebral de los niños y manteniendo la buena salud mental CONDICIONES DONDE HAY EVIDENCIA CIENTÍFICA SIGNIFICATIVA DE BENEFICIOS PREVENTIVOS O TERAPÉUTICOS: • Desarrollo del cerebro y sistema nervioso • Artritis reumática • Trastorno psiquiátrico, incluyendo la depresión y esquizofrenia • Demencia y la enfermedad de Alzheimer • Psoriasis

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CONDICIONES DONDE HAY ALGUNA EVIDENCIA DE BENEFICIOS INCLUYEN: • Asma en niños • Visión • Impedimento de la progresión hacia la diabetes Tipo 2 • Comportamiento y concentración, incluyendo TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y dislexia • Obesidad • Fibrosis cística

Jorge Domínguez Marante (Fisioterapeuta) mifisioenlaspalmas@gmail.com

¿QUÉ PAPEL JUEGAN LAS PROTEÍNAS, VITAMINAS, MINERALES Y ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3 PROVENIENTES DE LOS PESCADOS Y MARISCOS EN LA SALUD HUMANA? CEREBRO • Ayuda en el neurodesarrollo infantil y la formación del tejido cerebral • Puede reducir la incidencia de la depresión • Puede reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer CORAZÓN • Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular • Reduce el riesgo de derrame cerebral • Ayuda proteger contra un ataque de corazón y muerte repentina • Disminuye levemente la presión sanguínea • Disminuye el riesgo de arritmias cardiacas • Disminuye los niveles de triglicéridos en la sangre y aumenta los niveles de buen colesterol HDL • Mejora la circulación LAS ARTICULACIONES • Puede aliviar síntomas e inflamación causada por artritis reumatoide • Contribuye al desarrollo de la visión y al crecimiento de los nervios de la retina • Puede reducir los síntomas del síndrome de ojos secos PULMONES • Puede reducir los síntomas de asma y bronquitis • Puede reducir el riesgo de EPOC (enfermedad de obstrucción pulmonar crónica) MÚSCULOS • Ayuda en el desarrollo de los músculos y tejidos

DIGESTIÓN • Puede aliviar los síntomas de colitis ulcerativa y la enfermedad de Crohn PIEL • Puede aliviar los efectos del envejecimiento y daño solar • Puede aliviar los síntomas de psoriasis y eczema CONSUMO RECOMENDADO DE OMEGA 3 Muchas de las agencias nacionales de salud y los médicos recomiendan un consumo de 500 mg/día para adultos sanos y más para aquellos con condiciones coronarias conocidas o un exceso de triglicéridos grasos en la sangre. Sin embargo el consumo actual es, según estudios recientes, mucho más bajo – por ejemplo: • Norte América 200mg/día • Reino Unido 244mg/día • Australia 100mg/día • Europa Central 250mg/ • Japón es la excepción con 900mg/día.

María Rosa Cárdenes Sarmiento Fisioterapeuta COL. Nº 616 Pino D. Domínguez Trujillo Fisioterapeuta COL. Nº 558

volarymas.com Salud

RECOMENDACIONES SOBRE ACTIVIDAD FÍSICA, SEDENTARISMO Y TIEMPO DE PANTALLA GRUPOS DE EDAD

Los que aún no andan

RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍSICA

Varias veces al día. Cualquier intensidad.

Fomentar el movimiento, el juego activo y disfrutar.

Al menos 180 minutos al día. Cualquier intensidad.

Realizar actividades y juegos que desarrollen las habilidades motrices básicas (correr, saltar, trepar, lanzar, nadar,...) en distintos ambientes (en casa, en el parque, en la piscina, etc.).

Al menos 60 minutos al día. Intensidad moderada y vigorosa.

Incluir, al menos 3 días a la semana, actividades de intensidad vigorosa y actividades que fortalezcan músculos y mejoren masa ósea.

MENORES DE 5 AÑOS Cuando ya andan

5 A 17 AÑOS

Al menos 150 minutos de actividad moderada a la semana. o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana. PERSONAS ADULTAS

OBSERVACIONES

o una combinación equivalente de las anteriores. Estas recomendaciones pueden alcanzarse sumando períodos de al menos 10 minutos seguidos cada uno.

Realizar, al menos 2 días a la semana, actividades de fortalecimiento muscular y mejora de la masa ósea y actividades para mejorar la flexibilidad. Los mayores de 65 años, especialmente con dificultades de movilidad: al menos 3 días a la semana, realizar actividades de fortalecimiento muscular y para mejorar el equilibrio.

REDUCIR EL SEDENTARISMO Minimizar el tiempo que pasan sentados o sujetos en sillas o carritos, cuando están despiertos, a menos de una hora seguida.

Reducir los periodos sedentarios prolongados. Fomentar el transporte activo y las actividades al aire libre.

Reducir los periodos sedentarios prolongados de más de 2 horas seguidas, realizando descansos activos cada una o dos horas con sesiones cortas de estiramientos o dando un breve paseo. Fomentar el transporte activo

LIMITAR EL TIEMPO DE PANTALLA < 2 años: No se recomienda pasar tiempo delante de una pantalla. De 2 a 4 años: el tiempo de pantalla debería limitarse a menos de una hora al día.

Limitar el tiempo de uso de pantallas con fines recreativos a un máximo de dos horas al día.

Limitar el tiempo delante de una pantalla.

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PABLO RODRÍGUEZ Entrevista al vicepresidente y consejero de Obras Públicas y Transportes del Gobierno de Canarias

¿Qué supone para los canarios la subvención del 75% en los vuelos entre el Archipiélago y el territorio peninsular? El reconocimiento de nuestros derechos. Sin ninguna duda, Canarias afronta una nueva etapa en materia de movilidad hasta ahora nunca vista. Un cambio que ha sido progresivo, y que experimentó un hito importante el pasado año, cuando logramos que se aprobase el descuento del 75% para que los residentes canarios pudié-

ramos volar más barato entre las islas. Esto ha supuesto poder ir de una isla a otra por tan sólo cinco euros. Ahora hemos dado un nuevo paso. Abaratar los billetes para viajar hasta la Península. Esta transformación, en su conjunto, supone alcanzar derechos que nos corresponden a todos los canarios para estar en igualdad de condiciones que el resto de la ciudadanía, que un andaluz, un madrileño o

un catalán. Hoy, estamos más cerca de nuestros familiares y amigos que residen en la Península, ahora se han mejorado las condiciones para afrontar viajes de trabajo, estudios o viajes promovidos por cuestiones de salud. ¿Cómo ha sido el camino para alcanzar la subvención? Desde luego no ha sido fácil. Históricamente a Madrid le cuesta entender lo que ocurre aquí. Y lo hemos vivido en las

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“Se ha multiplicado la compra de billetes para viajar a la Península porque el 75% era más que necesario”

últimas semanas, cuando hemos visto peligrar la puesta en funcionamiento de ese incremento de la bonificación al 75%. Pero tanto desde el Gobierno de Canarias como los partidos canarios hemos estado vigilantes y muy perseverantes en hacer entender esta necesidad, y lo hemos conseguido. Canarias es un territorio fragmentado y alejado del continente, y esto no es un hecho coyuntural sino que forma parte de nuestra realidad. Precisamos de políticas y medidas claras y eficaces para garantizar nuestra movilidad en todos sus modos, y estamos alcanzando numerosos e importantes avances en este sentido.

No podemos olvidar además que Canarias no cuenta con redes ferroviarias y que el dinero que el Estado invierte en trenes en península, Canarias no ve ni un solo euro, con lo que insisto que este incremento de la bonificación para viajar no es una ayuda, es un derecho que nos pertenece para igualarnos al resto de ciudadanos del territorio español. ¿Qué medidas se van a tomar para que no se produzca una subida de los precios de los billetes? En primer lugar cabe destacar que la medida es buena. Lograr aumentar el descuento se mire por donde se mire es un logro de todos los canarios que nos va a permitir viajar más barato.

Ahora bien, es el ministerio de Fomento, el Gobierno de España, quien tiene la competencia de vigilar y controlar que no se produzca un aumento de los precios para salvaguardar la aplicación correcta de la bonificación. Para ello existe un Observatorio de precios, cuyos datos ya me habrán escuchado decir creo que deberían ser públicos como ocurre en otros países. No obstante, nosotros desde el Gobierno de Canarias hemos mantenido reuniones con todas las compañías que operan en el corredor Canarias-Península para buscar garantías de que esto no ocurra. Realmente, lo que se va a producir con este nuevo

escenario, al disminuir los precios y aumentar la demanda, es un incremento de la oferta por parte de las compañías aéreas. Ya hemos visto como la entrada en vigor de la rebaja aérea ha multiplicado la venta de billetes, lo que pone de manifiesto la existencia de la necesidad de esta medida.

"El año pasado logramos que se aprobase el descuento del 75% para que los residentes canarios pudiéramos volar más barato entre las islas. Esto ha supuesto poder ir de una isla a otra por tan sólo cinco euros".

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ARTE CONSCIENTE

El rincón de

Atado en corto Guillermo Quesada Barriuso

PREPARADOS, LISTOS, YA. Tres… Se coloca en la salida. La mirada en el suelo, los músculos en tensión, preparados para contraerse con toda la potencia de la que son capaces, listos hacerla ganar y batir un nuevo récord. Dos… Inspira y espira. Las cámaras a su alrededor, la muchedumbre que la rodea… nada rompe su concentración. Percibe vagamente a sus rivales, que la flanquean a derecha e izquierda. Siempre las mismas, siempre tras ella tratando de alcanzarla. La última vez que se enfrentaron fue el pasado invierno. Desde entonces, monótonas jornadas de entrenamiento hasta el día de hoy; horas de sacrificio que se resolverán en pocos segundos. Uno… Levanta la mirada y fija su objetivo. El ansia casi puede con ella y tiene que contenerse para no hacer una salida en falso, para no empujar el suelo bajo sus pies ni cortar el aire con su cuerpo antes de tiempo. Se hace el silencio. ¡YA! Comienzan las Rebajas de Verano. Atado en corto

Chessie Nan EL LIBRO DE LA VIDA Hoy escribo de nuevo el libro de la Vida, Borro algunos versos y rasgo los poemas obsoletos. Ya no dependo de nadie, tan sólo de mi misma. No estoy a merced de ninguna opinión ajena. Y siento una rara alegría, esa belleza de lo inmenso, una libertad nueva inexistente. Hoy encuentro las palabras adecuadas para expresar todo lo que llevo dentro. Es un gran día para mi, Alma prudente y silenciosa. Mis lágrimas coaguladas escapan de su encierro para sonreír , mientras, comienzo un papel en blanco repleto de posiblidades de crear infinitas ... Un lápiz y un papel, mis manos la Vida.

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¿CÓMO DEBEN FIJARSE LAS VACACIONES ANUALES DEL TRABAJADOR? Textos: David Gordillo | Abogado Laboralista

Ahora ya en pleno periodo estival, son muchos los conflictos que surgen sobre la fijación de las vacaciones entre trabajador y empresario. Recordemos que el derecho a unas vacaciones periódicas retribuidas es un derecho constitucionalmente reconocido a los trabajadores (artículo 40.2 de la Constitución), que lógicamente viene desarrollado también por el Estatuto de los Trabajadores y los diferentes Convenios Colectivos.

En este asunto las premisas que rigen la fijación del período de vacaciones son muy claras: 1º.- Las vacaciones se deben fijar de común acuerdo entre la empresa y los trabajadores. 2º.- Si dicho acuerdo no existe ni tampoco hay una concesión tácita por parte de la empresa y, aun así, el trabajador se ausenta de su puesto, estará incurriendo en faltas repetidas e injustificadas de asistencia al trabajo. Con lo cual, o las vacacio-

nes son otorgadas de manera expresa al trabajador, o en caso contrario el trabajador no podrá cogerlas unilateralmente bajo pena de entenderse que está incumpliendo sus obligaciones laborales y exponerse a sanción. Si el trabajador no está de acuerdo con sus fechas de vacaciones o su no concesión podrá interponer reclamación judicial específica de vacaciones, pero nunca ausentarse unilateralmente de su puesto de trabajo bajo pena de ser sancionado.

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• Si se inicia la incapacidad temporal antes de las vacaciones prefijadas, el trabajador no pierde su derecho a vacaciones, y tendrá derecho a disfrutar de todos los días que hayan coincidido con su baja de incapacidad y su período de vacaciones en otra fecha distinta.

Es más, en reciente sentencia del Tribunal Superior de Justicia de Navarra, este tribunal entiende en un caso en el que inicialmente la trabajadora pactó el disfrute de sus vacaciones en unas fechas concretas, esa concesión inicial fue posteriormente revocada, indicándose expresamente a la trabajadora que el disfrute vacacional solo podría llevarse a efecto en los meses de verano. La trabajadora no estuvo de acuerdo y realizó sus vacaciones en el período inicial que le había sido concedido. La empresa procedió a despedir a la trabajadora

por inasistencia a su puesto de trabajo, que fue ratificado judicialmente, y establece el Tribunal que la trabajadora sí conocía la decisión empresarial sobre las fechas de disfrute de vacaciones y las razones aportadas para señalar unas fechas diferentes a las inicialmente acordadas, y por eso su decisión de desoír la orden empresarial no fue debida a error alguno sino a una voluntad incumplidora de extrema gravedad. Sigue diciendo el Tribunal que con esta variación la empresa no ha privado a la trabajadora del derecho a disfrutar de las vacaciones anuales retribui-

das, únicamente ha establecido un calendario de disfrute distinto al pretendido que pudo y debió haber sido impugnado judicialmente por la trabajadora, que lejos de acudir la vía judicial, decidió disfrutar de sus vacaciones en las fechas expresamente negadas por el empleador, lo que es un comportamiento sancionable con el despido. Y por último, al ser estas cuestiones que se plantean habitualmente con el disfrute de las vacaciones, recordar que la incidencia que tienen las bajas por Incapacidad Temporal con las vacaciones:

• Si se inicia la incapacidad temporal durante el disfrute de las vacaciones, el criterio es el mismo que el anterior. En este sentido la jurisprudencia ha sufrido una variación constante, pero en la actualidad se establece que si durante el disfrute de las vacaciones un trabajador inicia una incapacidad temporal tampoco pierde sus días de vacaciones, sino que tendrá derecho a disfrutar de los días que hayan coincidido con su baja de incapacidad y vacaciones en otra fecha distinta. En resumen, los días de vacaciones coincidentes con incapacidad temporal no se pierden, aunque, eso sí, deben consumirse dentro de los 18 meses siguientes al final del año natural en el que se han devengado (excepto en casos de maternidad o la paternidad).

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BONSÁI

UNA OBRA VIVA DE LA NATURALEZA EN CONTINUA TRANSFORMACIÓN

Todos estos árboles en miniatura cuentan historias, escenas de la naturaleza de la mano de su cuidador que, con su minuciosa orientación, guía a la planta para hacerla crecer como obra de arte floral. Antonio Martín, vecino de Gran Canaria, es aficionado al mundo del bonsái. Cultiva su pasión cada día y está pendiente de todas las necesidades de sus más de 20 árboles. Escribe de ellos en su blog, que cuenta con cerca de 90.000 visitas. En él, desde el punto de vista de un aficionado al bonsái, aconseja a los lectores basándose en su experiencia personal, tanto en sus fracasos como en sus aciertos. ¿Cómo descubriste el mundo del bonsái? Aunque en España empezó a conocerse a través de la figura de Felipe González, los de mi generación descubrimos los bonsáis en la famosa escena de la película de Karate Kid. Mi primer árbol en miniatura, lo tuve hace más de veinte años, un ficus que murió a los pocos meses. Hace unos ocho años, me encontré de nuevo con otro ficus en un mercadillo y retomé la afición.

¿Esto es un pasatiempo… o una forma de vida? Un poco de las dos cosas. En mi caso sí es una afición, pero en cierta medida ha cambiado mi forma de ver la vida. Intento aplicar alguno de los principios del cultivo del bonsái a la vida diaria. Aprendes a ser más reflexivo y paciente. El diseño de un bonsái es un proyecto a largo plazo, a 10 ó 15 años vista, donde no caben las prisas. Hay que respetar los tiempos del árbol y no

debes tomar decisiones precipitadas. Te lo tienes que pensar mucho antes de cortar una rama, por ejemplo. Si te equivocas tardará años en volver a crecer y probablemente no vuelva a salir donde la necesitas y tienes que empezar de nuevo con el diseño del árbol. Los bonsáis tienen fama de ser frágiles, exigentes y difíciles de cultivar... Es cierto que necesitan atención y trabajo y que hay

especies más resistentes y fáciles de cultivar que otras. Un bonsái es un árbol cultivado en una maceta, pero que tiene las mismas necesidades que sus hermanos mayores. Los nutrientes del suelo, sentir el sol, la lluvia, el viento, el paso de las estaciones son fundamentales para vivir… y al estar en una maceta esos cuidados y esas condiciones se los tienes que aportar tú. Hay que abonarlo regularmente, controlar sus carencias y observar cuándo necesita agua. Hay que alambrarlos, fumigarlos, podarlos, pinzarlos, defoliarlos y trasplantarlos cada dos o tres años, según la especie.

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Te habrán preguntado alguna vez si hablas con los bonsáis… (Ríe) Pues sí, curiosamente no hace mucho tiempo. Hay mucha gente que le habla a las plantas, mi abuela era una de ellas, pero en el caso del bonsái es al revés. Es el bonsái el que te habla y el que te dice por dónde quiere ir. Al bonsái hay que escucharlo.

En Japón, hay ejemplares vivos con más de 1.000 años de antigüedad y de un valor incalculable.

¿Cuál es tu especie favorita para hacer bonsái? ¿Por qué? El Ficus Tigerbark, sin duda. Porque son fuertes, resistentes, poco exigentes con la calidad del agua o del sustrato, ramifican bien, resisten las podas y brotan con mucha facilidad. Yo siempre digo que, al contrario que otras especies, el ficus siempre te da una segunda oportunidad. Si te equivocas, cortas y a empezar de nuevo. También me gusta mucho el Gynkgo biloba. Aunque tiene muchos detractores, a mí es un árbol que me fascina. ¿Se puede hacer un bonsái con especies autóctonas de nuestras islas? Se puede y se debe, es de sentido común. En Canarias tenemos árboles autóctonos perfectamente válidos para su cultivo como bonsái. De hecho hay árboles muy buenos hechos con las variedades canarias de acebuches, tamárix, lentiscos, sabinas ó cipreses. También hay ejemplares fantásticos de especies que sin ser autóctonas, están perfectamente integradas en nuestro territorio, como los ficus o las buganvillas. ¿Es difícil cultivar bonsái en Canarias? No es más difícil, pero sí es más caro que en La Península. Las herramientas, las macetas o los sustratos se encarecen por el coste del transporte. Además, muchos vendedores no envían a Canarias, por no hablar de los controles fitosanitarios en aduanas... Afortunadamente

El blog de Antonio Martín recibe visitas de más de 50 países y es una guía para iniciarse en el mundo del bonsái. ishikasai-bonsais.blogspot.com 1. Los ejemplares de mayor tamaño de la colección. Entre ellos un Gynkgo biloba, procedente de Japón, de más de 30 años de antigüedad. 2. Diferentes formas y estilos de cultivar un bonsái 3. Antonio Martín sujetando un prebonsái de Pyracantha coccinea, con los primeros trabajos de formación realizados. 4. Un shohin de Ligustrum vulgare, brotando tras el defoliado 5. La zona de los Shohines o pequeñines.

5 cada vez hay más sensibilización con las plagas y los profesionales serios se preocupan en aportar los certificados fitosanitarios para poder vender a Canarias. ¿Qué consejos le darías a alguien que quiera iniciarse en el cultivo de bonsáis? Lo primero que le diría es que un bonsái no es un árbol de interior. No se puede cultivar en el salón de una casa. Más pronto que tarde terminará muriendo. En segundo lugar le diría que se forme. Es fundamental que acuda

a clases (si puede). En tercer lugar, que para empezar elija una especie resistente y fácil de cultivar, un ficus o un olmo chino, por ejemplo. Son árboles baratos, fáciles de conseguir y se dan estupendamente en nuestro clima. Por último, que no llene su jardín de bonsáis, que no tenga ni un árbol más de los que sea capaz de atender. ¿Dónde se puede aprender el arte del bonsái en Canarias? En Canarias hay dos centros especializados, con dos maestros de altísimo nivel

al frente de ellos. En Tenerife está el Centro de Bonsái Tenerife, de José Acuña y en Gran Canaria, el Centro de Bonsái El Valle, de J.J. Montes, en Teror. Aunque hay aficionados con árboles de mucho nivel, ellos dos son, sin duda, las referencias del bonsái en Canarias. Son profesionales con muchos años de experiencia, que se han formado en Japón y sus colecciones son espectaculares. Además venden árboles de calidad y con todas las garantías fitosanitarias. Recomiendo visitarlos.

volarymas.com Lugares de Canarias

DEJA QUE TELDE TE EMBRUJE

3 1 Barranco de los cernícalos 2 Cuatro puertas 3 Playa de Tufia 4 Basílica de San Juan Bautista 5 Playa de Melenara

Siente la magia de la naturaleza desde la costa hasta la cumbre de Gran Canaria, descubre los secretos de la milenaria cultura aborigen y vive el encanto de una historia, patrimonio cultural y tradiciones ancestrales, en Telde

Telde ofrece al visitante una explosión de experiencias y posibilidades con entornos únicos para practicar deporte, yacimientos arqueológicos prehispánicos, playas de ensueño, zonas comerciales y una despensa con productos extraordinarios que conforman una experiencia gastronómica irrepetible. Con más de 660 años desde su fundación, fue sede de uno de los guanartematos de la isla antes de la conquista y atesora uno de los patrimonios arqueológicos e histórico-artísticos más ricos de Canarias, entre los que destacan los centros fundacionales de San Juan, San

5 Francisco y San Gregorio, y sus más de cien yacimientos arqueológicos, como Cuatro Puertas, Tufia, Tara y Cendro. En sus 102 km2, desde la cumbre a la costa, cuenta con espacios como el edificio volcánico de la Caldera de los Marteles, el campo de dunas fósiles de Tufia y barrancos con gran diversidad biológica como Los Cernícalos, por el que discurre un manantial todo el año. Estos entornos constituyen escenarios perfectos para la práctica deportiva junto a instalaciones de golf, automovilismo y todos los deportes de pista tanto cubierta como al aire libre.

Con más de 10 km de costa, Telde se baña en un acantilado de basalto, hermosas playas –cuatro de ellas con la Bandera Azul-, monumentos naturales como el Bufadero de La Garita y puertos, unidos por un paseo que constituye un punto de encuentro con terrazas, restaurantes y espacios para el ocio. El visitante podrá, además, realizar compras en sus zonas comerciales abiertas y modernos centros comerciales, adquirir artesanía o degustar la rica y variada gastronomía basada en la agricultura y los frutos del mar.

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Ecolologic

Disfruta de Las Palmas de Gran Canaria de la forma más natural Enjoy Las Palmas de Gran Canaria the most natural way Entdecke Geniesse Las Palmas de Gran Canaria auf die ökofreundlichste Art und Weise.

¿Qué quieres hacer hoy? Was hast du heute vor?

Ruta gastronómica Gastronomic tour Gastronomietour

Museos y lugares emblemáticos

Museum and charming landmarks tour Museumstour und emblematische Sehenswürdigkeiten

De compras por la ciudad Shopping tour Einkaufstour

apiñon.com

volarymas.com Tecnología

LO ÚLTIMO EN

TECNOLOGÍA ¡QUÉ PELOTAZO! Sólo en España, más de diez millones de personas se conectan a la TV para ver un partido de la copa mundial de la FIFA. Lo que quizá pase desapercibido es el balón oficial con que los deportistas juegan en el campo. Adidas ha creado un esférico prodigioso y tecnológico. Telstar 18 permite conocer, casi al instante, la velocidad y la ubicación del balón. El chip incorporado en su interior permite interactuar con la pelota a través de un móvil. Cada pelota genera un identificador único, desbloqueando contenido exclusivo e información para el usuario. La versión oficial del balón tecnológico del mundial cuesta 150 euros.

EL CUBO DE RUBIK DEL SIGLO XXI Si has intentado poner cada color en su lugar pero no consigues tu objetivo, prepárate para superarlo. Se trata de Rubik's Touch Cube, un clásico cubo de rubik pero que incorpora tecnología con sensores inteligentes, conectividad bluetooth, sistema de seguimiento de posición y orientación y batería de bajo consumo integrada. El cubo inteligente enseña el camino al usuario y permite al usuario competir con otros jugadores del mundo, disponiendo de gran variedad de retos. Además es más ligero y rápido de utilizar. Este rompecabezas tiene un precio aproximado de 160€.

DULCE DESPERTAR Para comprar este gadget tecnológico hay que esperar a noviembre de este año. Aquí va una idea para regalar estas navidades. Trio es un reloj despertador que te despierta suavemente en tres tramos de un minuto. En el primero activa tu olfato con una fragancia elegida como pinos del bosque, chocolate, aroma de café o zumo de naranja. Este cartucho de olor tiene una duración de un mes. En el segundo tramo, el aparato desprende una suave luz para imitar la del sol. En el último minuto escucharás una suave melodía musical para terminar de despertar. Afronta el día, de otra forma, por 59€.

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Playa del Inglés · Gran Canaria

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SEASIDE HOTELS… ¿POR QUÉ CONFORMARSE CON MENOS? La mejor gastronomía y servicio, cada uno con identidad propia, todos a solo unos pasos de la playa.

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Seaside Hotels S. L., Avda. de Moya 8, E-35100 Playa del Inglés, Gran Canaria, Tel.: +34-928-06 32 00 Fax: +34-928-06 33 06, reservas@seaside-hotels.com, www.seaside-hotels.com

volarymas.com Música

JAMEOS MUSIC FESTIVAL

Tras tener a Joey Negro y a Nickodemus en la fiesta inaugural, Dj Spinna, Anane Vega o John Morales harán las delicias de la segunda, tercera y cuarta sesión. Jameos Music Festival se consolida en esta sexta edición en uno de los festivales ‘boutique’ disco, soulful y house más relevantes de toda Europa Jameos Music Festival tiene todos los ingredientes para ser un festival conocido en todas partes. Los amantes de géneros musicales como el disco, soulful, house saben bien de qué se les habla cuando se mencionan tres palabras clave: Jameos Music Festival. Estamos ante el evento más selecto y exclusivo en estos géneros que se celebra en los Jameos del Agua en cuatro sesiones distribuidas entre julio y septiembre. Pasada y disfrutada la fiesta inaugural en julio con Joey

Negro, Nickodemus y Hugo Ciprés en la que se completó el aforo, las sesiones continúan este mes con dos más y la culminación que será en septiembre. JMF es la experiencia irrepetible de escuchar y sentir música selecta en un espacio natural único en el mundo. Una cita que envuelve al público en un ambiente de ensueño, exclusivo y acogedor al que los visitantes desean regresar. Una pista de baile que es un capricho de la naturaleza que lleva seis

años prestándose a este encuentro definido por artistas de años anteriores como “una de las pistas más increíbles del planeta”. El 10 de agosto la cueva recibe la visita de dos gurús en el sonido disco: Dj Spinna y Red Greg. Spinna es una referencia mundial. Además de Dj y productor es el encargado de celebrar el cumpleaños anual de personas como Stevie Wonder además de pinchar en las fiestas de cineastas como Spike Lee. Puede darse la circunstancia de que los ar-

tistas tuiteen sobre Jameos Music Festival o suban a las plataformas digitales alguna foto pinchando, asunto no desdeñable debido al notable alcance por los círculos en los que se mueven estos Djs. Spinna es, sin duda, uno de los grandes del planeta. Con una ética de trabajo constante, una biblioteca de vinilo obsesivamente extensa y la voluntad de buscar en toda su extensión, funk, soul, r&b, jazz, hip-hop, electrónica, etc. sin ningún tipo de restricciones.

Canaryfly Música

Con Red Greg estamos ante uno de los Djs y coleccionistas de música disco más importantes del mundo. Respetadísimo entre sus compañeros, aporta el sello de calidad y la brillantez técnica con los platos. Tuvo su primera experiencia como dj a mediados de los años 80. Poco después comenzó a tocar funk, soul, rare groove, go go, house y acid. Sin embargo su relación amorosa con disco & boogie no comenzó hasta finales de la década. Destaca por una impecable técnica que le otorga categoría de gurú. La velada estará aderezada por Héctor Mingues desde Madrid y el sonido de los lanzaroteños Atlantik Sounds.

LA SESIÓN FEMENINA La tercera sesión tiene carácter femenino. El 24 de agosto hace aterrizar en Jameos del Agua a mujeres que destacan en creación, producción, cantan y son “residentes” en las cabinas más famosasdel mundo. El cartel ofrece el elegante estilo de la artista caboverdiana, neoyorquina de adopción, Anané Vega, quien trasladará a la isla sonidos globales cercanos al afro. Cantante de la banda de cul-

to Elements of Life ha acreditado su arte en eventos tan importantes como la apertura de la Super Bowl, o ante el propio Nelson Mandela. Desde Inglaterra llegan Paris Cesvette y Natasha Watts. Cesvette es productora, locutora de radio y Dj. Se mueve como pez en el agua en la fusión de estilos y está captando la atención de alguno de los mejores djs y músicos de la escena internacional. Watts

es una prolífica cantante que destaca tanto en estudio como en directo con su excepcional Vocal Live disfrutado a uno y otro lado del charco. Natasha estará acompañada a los platos por el interesantísimo y camaleónico artista tinerfeño Juan Fierro, cultivador de los géneros rare groove, afro deep house y cosmic & atmospheres. El lanzaroteño y habitual de JMF, Sr. Chinaski, nombre que nace del personaje de 'La senda del perdedor' de Bukowski, será el encargado de representar a su isla en esta última sesión de agosto.

volarymas.com Noticias

CANARYFLY

SIGUE EN EL ‘TOP TEN’ DE LAS AEROLÍNEAS MÁS PUNTUALES DEL MUNDO El nombre de Canaryfly sigue apareciendo en el ‘top ten’ de las compañías aéreas más puntuales del mundo. El último informe realizado por OAG Flightview, correspondiente al mes de junio, posiciona a Canaryfly como la aerolínea más puntual de Europa y la octava del mundo. Un mes más, la comparativa internacional realizada por OAG Flightview, la empresa de mayor prestigio en la gestión de estadísticas en el sector aeronáutico, confirma que la puntualidad es una de las grandes bazas de nuestra aerolínea. Así pues, la media de puntualidad en los más 1.100 vuelos mensuales de Canaryfly es de un 90,7%. De este modo, los más de 50.000 pasajeros que cada mes vuelan en Canaryfly, la única compañía aérea low cost

de Canarias, además de beneficiarse de los precios más baratos para volar entre islas, también tienen la garantía de que viajan en una de las aerolíneas más puntuales del mundo. Ventajas que, ahora con la llegada del verano se vuelven aún más valiosas: irte de vacaciones por muy poco dinero y no perder ni un minuto en llegar a tu destino. No es la primera vez que Canaryfly se posiciona como un referente mundial respecto a la puntualidad de sus vuelos. En 2017 la puntualidad de nuestra fue galardonada por parte de OAG Flightview con su máxima distinción entre las más de 300 compañías aéreas de todo el mundo que superan las 600 operaciones mensuales.

CAMPUS DE

VERANO Ciudad deportiva Gran Canaria

2018

DEL 26 DE JUNIO AL 31 AGOSTO

EDAD: DE 4-12 AÑOS FECHA DE INSCRIPCIÓN: A PARTIR DE 21 DE MAYO HORARIO: DE 07:00 A 15:00 H. / CON COMEDOR DE 07:00 A 13:30 H. / SIN COMEDOR • RECEPCIÓN DE NIÑOS: DE 07:00 A 08:30 H. • ACTIVIDADES: DE 08:30 A 13:30 H. • RECOGIDA DE NIÑOS Sin COMEDOR: 13:30 H. • COMEDOR Y JUEGOS DE MESA: 13:30 A 15:00 H. • RECOGIDA NIÑOS coN COMEDOR: 15:00 H. más información:

Ciudad Deportiva Gran Canaria

Pº Blas Cabrera Felipe Físico 3. Las Palmas de Gran Canaria

928 31 05 11 • infocdgc@grancanariadeportes.com

ACTIVIDADES LÚDICO DEPORTIVAS:

TALLERES DIDÁCTICOS, JUEGOS-ANIMACIÓN, DEPORTES, BAILES MODERNOS, EXCURSIONES ABONADOS

NO ABONADOS

PRECIOS OFERTADOS

Sin Comedor

Con Comedor 6€ Por dÍa

Sin Comedor

Con Comedor

Horario

7:00 a 13:30 H

7:00 a 15:00 H

7:00 a 13:30 H

7:00 a 15:00 H

SEMANA 26 - 29 Junio

QUINCENA 1 - 15 JuLio

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QUINCENA 16 - 31 JuLio

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QUINCENA 1 - 14 AGOSTO

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QUINCENA 16 - 31 AGOSTO

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MES COMPLETO JULIO

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MES COMPLETO AGOSTO

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288

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6€ Por dÍa

Precio comedor. Descuento hermanos: el coste por hermano/día será 5,5 Euros • COSTE ACTIVIDAD: DESCUENTO HERMANOS DE 5 EUROS *Sólo se podrá contratar una semana suelta del 26 a 29 de junio

volarymas.com Rincones de Canarias

LOBOS

LA ÚLTIMA ISLA DESIERTA Textos: Ricardo Terrades Fotografías: fotosaereasdecanarias.com · Rafael Lasso · Andreas Weibel · Deposit Photos · Ayoze Morera · Villa Elizabeth

Si este mes de agosto quieres descansar y dejarte sorprender por uno de los lugares más singulares del archipiélago canario, no dejes de conocer la isla de Lobos. Situada entre el norte de Fuerteventura y el sur de Lanzarote, Lobos es uno de los últimos rincones de Canarias que permanece virgen, siendo hoy día Parque Natural. Sus aguas son limpias y cristalinas, con calas apacibles y tranquilas. Al sur del islote se encuentra la Playa de la Concha de Lobos que con su forma de herradura cuenta con una protección natural envidiable. También al sur, se encuentran las únicas edificaciones de la isla y entre ellas el chiringuito “Antoñito El Farero”, que recuerda al último ha-

bitante de la isla y en sus inmediaciones se forma una piscina natural que es una auténtica delicia. La única forma de llegar a la isla es por mar, bien con tu propio barco fondeando en zonas resguardadas y seguras o bien en un transbordador que sale regularmente desde el puerto de Corralejo (Fuerteventura). Pasar el día en Lobos es un plan veraniego ideal: sol, playa, relax, treking y deportes náuticos como el surf, el body board o el submarinismo.

Canaryfly Rincones de Canarias

ENCLAVE PRIVILEGIADO PARA LOS AMANTES DE LA NÁUTICA Pero Lobos no es sólo un enclave idílico en La Baocaina, sino que además está rodeada de maravillosas opciones para disfrutar durante todo el año. Por un lado están las playas del norte de Fuerteventura y el encanto del pueblo de Corralejo. Por otro lado, en el sur de Lanzarote, nos encontramos con las espectaculares playas y calas de Papagayo, el pueblo pesquero de Playa Blanca y el puerto deportivo Marina Rubicón. Ya que los vientos frecuentes en Canarias son los alisios, de componente norte, lo más frecuente es que esta zona esté resguardada, con el mar tranquilo y no haya excesivas olas y vientos es-

tables. Gracias a todos estos alicientes, esta zona de Canarias se convierte en uno de los principales destinos náuticos para los amantes del mar y la navegación ya sea a vela o motor. Son muchos los canarios aficionados a la náutica que deciden pasar sus días de vacaciones navegando y disfrutando de las bondades de nuestra climatología y geografía. En este sentido, Marina Rubicón ofrece a los navegantes un amplio abanico de servicios para sus barcos con varadero, talleres, cómodos pantalanes y una atractiva zona comercial con restaurantes, tiendas, terrazas y hoteles de cinco estrellas. Soltar amarras y en poco

5 1 Isla de Lobos 2 Marina Rubicón. Lanzarote 3 Playa de Papagayo. Lanzarote 4 Laguna Isla de Lobos 5 Puesta de sol Playa Blanca. Lanzarote. 6 Museo del Atlántico. Lanzarote

menos de 15 minutos estar fondeado en las tranquilas playas de Papagayo, admirar sorprendentes fondos marinos, circunnavegar el islote de Lobos o disfrutar de espectaculares puestas de sol, es sin duda uno de los mayores placeres tanto para disfrutar este mes de agosto o en cualquier momento del año.

UN MAR LLENO DE VIDA Estas aguas cuentan con una gran riqueza biológica y el visitante puede realizar interesantes excursiones. Cerca de Marina Rubicón se encuentra el Museo del Atlántico, el único museo submarino de Canarias y que es vista obligada para todos los aficionados al submarinismo donde los peces nadan entre las esculturas del artista Jason de Caires. A poco menos de 1 milla náutica al este de Lobos, son frecuentes los avistamientos de cetáceos. En esta zona también hay mucha afición a la pesca deportiva de altura que con potentes motoras, los pescadores tratan de capturar al curricán espectaculares ejemplares de marlins y túnidos. En la pesca deportiva, las piezas se marcan y después se liberan, siendo así una práctica sostenible y respetuosa con el entorno.

volarymas.com Talento Canario

RAINBOW GOSPEL CHOIR

La agrupación más importante y solicitada de todo el archipiélago canario, ofrece un directo lleno de emoción, diversión y frescura. Un completo y original espectáculo con el que nadie quedará indiferente.

Universal Music Spain y el productor y escritor Jacobo Calderón, han elegido a Rainbow Gospel Choir como los ganadores del primer concurso “Acapella” Rainbow Gospel Choir se fundó en el año 2007, por jóvenes artistas emprendedores,

siendo así el primer coro de góspel del archipiélago canario. Su repertorio está basado principalmente en el góspel contemporáneo, clásicos y espirituales, aunque gracias a su versatilidad tienen tendencias a otros estilos como el R&B, pop y fusiones espectaculares como tango, dance o salsa.

Canaryfly Talento Canario

En 2008, fueron elegidos como primera agrupación española para participar en el "Gospel Canarias Festival", uno de los eventos más emblemáticos con los que cuenta Canarias, por su nivel de calidad y diversificación, que cuenta con los mejores grupos y corales de este género. Un show itinerante por varias islas y distintos escenarios, compartiendo cartel junto a Soweto Gospel Choir (Sudáfrica), ganadores de dos Grammys, Choir Conexión (Londres), Georgio Mass Choir (USA) y otras agrupaciones destacadas a nivel mundial.

Maspalomas Gay Pride2018 Uno de los eventos más multitudinarios de de las islas, que reúne a 200.000 personas cada año.

Factor X Spain 2018 Se presentan a ‘Factor X’ para lograr mayor notoriedad y popularizar su propio estilo. Finalmente el jurado valoró positivamente la versión de ‘Roar’ de Katy Perry que han realizado los canarios de Rainbow Gospel Choir con tres síes, en la audición ante los jueces

Gospel Canarias Festival En uno de los conciertos más esperados del Gospel Canarias Festival, por primera vez en Gran Canaria junto a la Banda Sinfónica Municipal de Las Palmas de Gran Canaria y el cantante norteamericano Latonius, celebrado el Viernes 8 de Diciembre de 2017 en el Parque Doramas, donde hubo un lleno absoluto.

volarymas.com Tendencias y Diseño

LA COMBINACIÓN PERFECTA: VERANO Y HELADOS Sea cual sea tu preferido, refrescarse con un buen helado es la mejor opción y si además el entorno el bonito, son más apetecibles. Las heladerías han sufrido una enorme evolución, ya sea en los sabores que van desde los clásicos hasta los más originales e innovadores, como en el diseño y la estética de los locales. Textos: Esther Herrera

LODOVNIA

POLONIA

Una heladería móvil diseñada como si fuera una obra de arte con una fachada cubierta con mil conos blancos haciendo referencia al producto que venden. En el interior una composición en blanco` y negro contrasta con elementos triangulares de madera con forma de cono.

MADNESS CREAMERY

PERÚ

Los diseñadores quieren dar la sensación al cliente de estar entrando en una cueva de hielo, el techo con una estructura triangular simula estalactitas y para enfatizar esta idea una barra hecha de piezas de cuarzo blanco como una gran pieza de hielo. El pavimento único está hecho artesanalente y específicamente para el local.

Canaryfly Tendencias y Diseño

EL MUSEO DEL HELADO

Un espacio itinerante que ha pasado ya por cuatro ciudades estadounidenses. Recrean formas, colores y sensaciones asociados al helado para estimular la imaginación, la fantasía y el deseo de comerlos. Se puede probar infinidad de sabores y texturas heladas.

SNOW PICNIC JAPÓN

Distintos pavimentos, madera, plantas y colores suaves contrastan con la barra, negra y cubierta de humo como si se tratara de un laboratorio. El uso del nitrógeno líquido para elaborar sus productos, donde los clientes eligen el sabor líquido y observan el proceso químico.

SHUGAA TAILANDIA

El verde menta, blanco y rosa cuarzo junto con la luminosidad y las formas geométricas son las características del lugar. La barra de mármol blanco, la escalera de caracol y las lámparas de cobre dan un toque distinguido y elegante no habitual en este tipo de locales.

EYESCREAM ESPAÑA

Un helado tradicional de Taiwán parecido a un sorbete y poco atractivo visualmente lo rediseñaron y transformaron en monstruitos a los que incluso incluyen unos ojos para darles vida. Un original diseño del local para exponer el producto. El cliente se sirve las opciones que elija en un packaging muy sofisticado, sencillo y económico.

ROCAMBOLESC ESPAÑA

El pequeño de los hermanos Roca ofrece en este local de estética industrial con engranajes y tuberías que parecen bastones de caramelo un producto gourmet y de calidad. El cliente puede incluso comprar productos para hacer sus propios helados en casa.

VEGANISTA AUSTRIA

Es la primera heladería vegana de Austria, diseño minimalista de tonos claros dónde los helados y envases dan las notas de color. La baldosa hidráulica destaca sobre el resto de elemetos en blanco dando lugar a un bonito y relajante espacio .

SOFT TOUCH

Una estética lúdica, divertida y desenfadada de colores brillantes. El área de servicio con azulejos turquesa, un gran espejo horizontal para ampliar el espacio y un letrero rosa neón son algunas características de este colorido local.

GELATOSCOPIO MÉXICO

Inspirada en las máquinas fantásticas donde el protagonismo del local se lo lleva un tabique curvo que separa la zona de cocina, de color turquesa cubierto de un revestimiento metálico y decorado con circunferencias que son lupas, caleidoscopios, espejos o iluminación de distintos tamaños. La terraza es una extensión de la tienda.

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Igualdad

PRIMERA BASE DE DATOS DE MUJERES CIENTÍFICAS ESPAÑOLAS

laSexta, a través de su campaña de Responsabilidad Corporativa, Constantes y Vitales, emprendida junto a Fundación AXA, ha puesto en marcha una iniciativa para impulsar la creación de la que será la primera base de datos de mujeres investigadoras españolas, cuya coordinación y supervisión estará respaldada por la Asociación de Mujeres Investigadoras y Tecnólogas (AMIT).

volarymas.com

Igualdad

Para elaborar esta base de datos inédita, además de las actuales asociadas a la AMIT, laSexta lanza una campaña para abrir al público la posibilidad de sumarse e invita a todas las investigadoras españolas a que se postulen para formar parte de dicho listado. La campaña incluye la emisión de un spot, protagonizado por la periodista y presentadora Mamen Mendizábal –embajadora de Constantes y Vitales-, que comienza con la pregunta ¿Serías capaz de nombrar a cinco científicas españolas?

Además, cuenta con difusión de piezas especiales en laSexta Noticias y ‘Más vale tarde’, con los testimonios de Francisco Polo, recientemente nombrado Secretario de Estado de Agenda Digital y primer impulsor de este proyecto, así como de Joaquina Álvarez Marrón, presidenta de la AMIT. Asimismo, para dar mayor difusión, la iniciativa contará con información detallada en constantesyvitales.com y tendrá presencia en Redes Sociales con el hashtag #mujerescientificas.

La periodista Mamen Mendizábal, presentadora de ‘Más vale tarde’ y embajadora de ‘Constantes y Vitales’, en el spot de laSexta dedicado a impulsar la primera base de datos de mujeres científicas

volarymas.com Educación

APRENDIZAJE Y VACACIONES UNA ALTERNATIVA A LOS DEBERES Textos: Yanira Troya Montañez | escuelacanaria.com

Todos los seres humanos necesitamos tiempo de descanso, evadirnos de las preocupaciones y bajar el ritmo frenético que nos generan las responsabilidades. El descanso es esencial para nuestra salud en su concepción más amplia. Favorece la recuperación de la energía empleada en los diversos procesos en los que participamos, contribuyendo al equilibrio de nuestro organismo. El tiempo de descanso es tan valioso como el tiempo de trabajo. De hecho, parece que ambos estados se retroalimentan. Sin

Canaryfly Educación

descanso, no podemos experimentar una actitud renovada para el estudio, para el trabajo y para el disfrute de la vida en general, así como no habría espacio para el despertar de la creatividad. Con todo ello, no parece que tenga demasiado sentido que nuestros/as niños/as continúen realizando el mismo tipo de tareas que desarrollan durante el curso. Ello no significa que tengan que dejar de aprender. El verano es un periodo muy especial para el desarrollo de aprendizajes profundamente conectados con sus experiencias vitales. Así, en línea con muchos/as docentes que han publicado listas de deberes originales, invitamos a los niños/as a leer y a escribir cuentos, a disfrazarse, a pasear y a jugar en la playa, a prestar atención a las curiosidades que nos encontramos cuando viajamos a otro lugar, a hacer nuevos/ as amigos/as, a disfrutar de los baños en el mar, a bailar y a cantar, a hacer una acampada, a quedarse despiertos/as hasta muy tarde mirando las estrellas, a ver una puesta de sol, a darle forma a las nubes, a crear

una poesía y ponerle ritmo de rap, a ver películas y a comentarlas en familia, a hacer una ruta en bici, a patinar, a aprender a cocinar y a elaborar algún postre, a colaborar en las tareas del hogar, a hacer cálculos matemáticos con las compras del super-

mercado, a cuidar una planta, a pedir a los/as mayores de la familia que les cuenten anécdotas de sus vidas, a hacer todo aquello que su espíritu de explorador/a les pida y, sobre todo, a creer en sí mismos/as y a quererse y cuidarse mucho.

“(…) El verano es un periodo muy especial para el desarrollo de aprendizajes profundamente conectados con sus experiencias vitales(…)”

Sindicato de Trabajadores de la Enseñanza de Canarias Intersindical Canaria

SON TIEMPOS DE CAMBIO. JUNTOS, SERÁN MEJORES TIEMPOS.

stec.es

volarymas.com Noticias

ENTREVISTA

GONZALO AMENOFIS

EL M.A. DE CANARYFLY

La publicidad de Canaryfly está en todos los lados y Gonzalo está encantado de formar parte de la única low cost de Canarias, especialmente, porque los billetes baratos han permitido acercar a las familias que viven en otras islas. Detrás de este personaje mítico de los años 80, nos encontramos con un hombre familiar y comprometido con la cultura hip hop. ¿Cómo surgió la oportunidad de convertirte en el M.A. de Canaryfly? Varios amigos me etiquetaron por Facebook en el casting que realizaba la agencia de publicidad Kinewa Ideas del país. Buscaban este personaje y, como casi siempre voy disfrazado de M.A. en Carnavales, daba "el pego". ¿Cómo es que tu personaje, conocido por su miedo a volar en avión, es la imagen de Canaryfly? Cuando M.A. era niño, se fue con su familia a Lanzarote por 17.000 pesetas y, del sus-

to, no se volvió a subir a un avión, pero ahora por 5€, ¡claro que me subo en un avión! Televisión, cartelería, Internet... estás en muchos sitios. ¿Te reconocen por la calle? Muchos niños me reconocen y les hace mucha ilusión verme paseando por la calle, tan normal. Me divierte mucho cuando mis hijos le dicen sus amigos que su padre sale de super héroe por la tele. También mis amigos me mandan las capturas de pantalla navegando por Internet visitando páginas de cocina, deportes, periódicos

“POR 5€, ¡CLARO QUE ME SUBO EN UN AVIÓN!”

Dejando de lado tu personaje, ¿Cómo es Gonzalo? Una persona muy tranquila que le encanta hacer senderismo con su madre y su hermana, pasarse todo el día en la playa de las Teresitas con sus hijos, perderse caminando en las dunas de Gran Canaria, mirar el cielo estrellado de La Palma, y trabajar en todo lo que pueda, para que cuando se jubile, tener una casita cerca del Sabinar en la isla de El Hierro.

¿Cómo ha sido tu experiencia de volar en Canaryfly? Ha sido muy gracioso, ver mi foto en ‘Volar y Más con Canaryfly’ y escuchar mi voz a tanta altura es una sensación extraña. Las azafatas son muy agradables y visten muy elegantes, yo creo que si hubiera un concurso, se llevarían un premio. Nadie mejor que tú sabe cuál es el secreto para reservar los billetes a 5€... El truco es comprar con antelación. Si quieres viajar de un día para el otro, está claro que es poco probable conseguir una oferta, pero si estás pendiente, ¡Vuelas por 5€!

COMPRA DIRECTA

Manaña

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EL HIERRO

TENERIFE

18:35

21:00

40’

16:15

Tarde

45’

15:55

7:40

10:25

16:15

20:40 20:40 20:40 20:40 20:40 20:40 20:40

TENERIFE M

FUERTEVENTURA

18:20 18:20 18:20 18:20 18:20 18:20 18:20

TENERIFE

30’

GRAN CANARIA

Manaña

8:00

13:55

8:00

13:55

Tarde

19:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20

Manaña

Tarde

*Los horarios pueden estar sujetos a cambios por parte de la compañía.

LA PALMA

TENERIFE L

7:50

9:45

7:50

9:45

9:50

9:45

14:20 14:20 14:20 14:20 14:20 14:20 14:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20

EL HIERRO

40’

10:25

L Tarde

FUERTEVENTURA

GRAN CANARIA L

Manaña

LANZAROTE

TENERIFE L

40’

Tarde

19:40 19:40 19:40 19:40 19:40 19:40 19:40

GRAN CANARIA

Tarde

11:50

FUERTEVENTURA

Manaña

55’

Tarde

LANZAROTE

30’

Manaña

GRAN CANARIA

L Tarde

45’

L Manaña

RUTAS Y HORARIOS

55’ Tarde

GRAN CANARIA

LANZAROTE

Precio do tiza Garan

SININTERMEDIARIOS 45’

El M

PROMOCION EXCLUSIVA

TENERIFE

17:10

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AYUDA A TU PERRO

A PASAR EL CALOR DEL VERANO Cristina Aranguren | Educadora canina

Con el aumento de las temperaturas podemos observar en nuestros perros algunos cambios como la disminución del apetito, o una reducción de su actividad física. Las altas temperaturas pueden incluso tener consecuencias graves en nuestros perros como son los golpes de calor. Los perros se ayudan del jadeo para disipar el calor, y al contrario que nosotros, apenas tienen glándulas sudoríparas, únicamente son capaces de sudar a través de las almohadillas.

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Podemos ayudar a nuestro perro a soportar los momentos de calor más intenso mediante algunos sencillos trucos: 1. Mantenlo siempre hidratado: No sólo en casa, sino también durante los paseos. Es conveniente colocar los bebederos en lugares donde el agua pueda mantenerse fresca, a salvo del sol. 2. Evita hacer actividades físicas en las horas de más calor: Si vais a salir a la calle protégelo del sol. Evita pasear por superficies calientes (como aceras oscuras y asfalto). Hoy en día hay chalecos refrescantes para perros que son de gran ayuda para ellos. 3. Cepíllalo a menudo: Mediante el cepillado elimina-

mos el subpelo muerto de la muda, facilitándole que esté más fresco. 4. Proporciónale un lugar fresco donde descansar: Adaptando su camita con un colchón refrigerante. También puedes refrescar el ambiente con un ventilador, y si es posible, tener una piscina donde puedan refrescarse. 5. Dale de comer en las horas más frescas: Con el calor disminuye el apetito, por lo que es más conveniente darle de comer a primera hora de la mañana o a última hora de la tarde. 6. Prepárale helados caseros o pon hielos en su bebedero: Hoy en día hay muchísimas recetas de helados para perros, se pueden hacer con yo-

gur y frutas, o caldo de pollo, por ejemplo. Si dudas de si a tu perro le va a gustar el agua bien fresquita puedes poner dos bebederos y que él elija de qué agua prefiere beber.

SI TU PERRO SUFRE UN GOLPE DE CALOR

Llévalo urgentemente a un veterinario, pero si no es posible llevarlo con prontitud estos consejos pueden salvarle la vida a tu perro: •

Mójale con agua fresca (no fría) la zona de las axilas, las patas, detrás de las orejas, el cuello y el vientre. Que esté húmedo ayudará a que su temperatura corporal descienda.

•

Hidrátalo con agua fresca evitando que beba mucha cantidad de golpe.

•

Masajea sus extremidades para favorecer la circulación y ayudar a que el exceso de calor se disipe más rápidamente.

•

Llévalo al veterinario en cuánto puedas para asegurarte de que ningún órgano interno ha sido dañado.

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ADOPCIÓN URGENTE

EL ABANDONO ES UNA FORMA MÁS DE MALTRATO ANIMAL. En 2017, fueron abandonados 138.000 perros y gatos en España a pesar del «creciente interés» de la sociedad en el bienestar animal. Menos de la mitad fueron adoptados. Somos el país de la Unión Europea donde más abandonos hay en proporción a la población.

• • • •

Nombre: DALÍ Género: Macho Nacimiento: 1 año Carácter: Tímido con personas, pero sociable con perros • Isla: Gran Canaria • Contacto: voluntariadoanimalesingenio@ gmail.com

• • • •

Nombre: MORGANA Género: Hembra Nacimiento: 9 meses Carácter: Buena, cariñosa, juguetona. Se lleva bien con perros. • Isla: Fuerteventura • Contacto: luchacanina.org@gmail.com

• • • •

Nombre: SALVI Género: Macho Nacimiento: 2016 Carácter: Alegre, juguetón y muy noble. • Isla: Gran Canaria • Contacto: life4pitbullscanarias@gmail.com

• • • •

Nombre: CARLA Género: Hembra Nacimiento: 2016 Carácter: Tímida con personas. Le gusta jugar con otros perros. • Isla: Tenerife • Contacto: laesperanzadelsur@gmail.com

Nombre: HERMIONE Género: Hembra Nacimiento: 2012 Carácter: Es buena, cariñosa y activa. Sociable con perros y gatos. • Isla: Gran canaria • Contacto: unhogarantesdelarcoiris@ hotmail.com

Nombre: PICHU Género: Hembra Nacimiento: 2015 Carácter: Super cariñosa, obediente y sociable, aunque algo tímida. • Isla: Gran Canaria • Contacto: 630 258 164 aaatibicena@hotmail.com

Nombre: SIRO Género: Macho Nacimiento: 2014 Carácter: Podenco andaluz, sociable, noble, cariñoso, obediente y activo. • Isla: Gran canaria • Contacto: salvaunpodenco@gmail.com

Nombre: RAMSÉS Género: Macho Nacimiento: 02/2013 Carácter: Sociable con perros y personas, super cariñoso y mimoso. • Isla: Lanzarote, pero puede viajar • Contacto: huella.a.huella@hotmail.com

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• • • •

Nombre: ALEJANDRO Género: Macho Nacimiento: 2 meses Carácter: Muy tierno y tranquilo. Un cachito de pan... • Isla: Tenerife • Contacto: Brigada Animalista 655707194

• • • •

Nombre: SPUTNIK Género: Macho Nacimiento: 15/09/2017 Carácter: Es un cachorro sano, feliz, activo y juguetón. • Isla: Gran Canaria • Contacto: info@adagrancanaria.org

• • • •

Nombre: BOOK Género: Macho Nacimiento: 2-3 años Carácter: Bueno, cariñoso, juguetón. Le encanta pasear. • Isla: Gran Canaria • Contacto: 609 55 00 02

• • • •

Nombre: SUKU Género: Macho Nacimiento: 2014 Carácter: Activo y sociable con animales y personas. • Isla: Tenerife • Contacto: sosbulldogscanarias@gmail.com

Nombre: BALLET Género: Hembra Nacimiento: 11/2013 Carácter: Cariñosa, tranquila y buena. Es una gata encantadora. • Isla: Lanzarote • Contacto: Protectora Sara 928173417

Nombre: FANCY Género: Hembra Nacimiento: 5-6 meses Carácter: Test negativos. Muy pegajosa. • Isla: Gran Canaria • Contacto: libertadfelina@gmail.com

Nombre: BROWNIE Género: Macho Nacimiento: 2-3 años Carácter: Cariñoso, tranquilo, sociable con perros, gatos y niños. • Isla: Gran Canaria • Contacto: carecancanarias@gmail.com

Nombre: ALICIA Género: Hembra Nacimiento: 2017 Carácter: Buena, cariñosa y juguetona. • Isla: Gran Canaria • Contacto: mama.minina.gc@gmail.com

RED CANARIA DE ANIMALES SIN HOGAR

72 Fran Figueroa Contador de historias y marketing de contenidos. fran.figueroa@gmail.com

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¿COMO NACIÓ EL AGUA? Hace millones de años, cuando los humanos no existíamos aún, nuestro planeta Tierra era un sitio muy caliente, lleno de volcanes escupiendo fuego y lava. En ese lugar, se liberaron muchos gases a la atmósfera, como el vapor de agua, que al enfriarse se convertían en forma de lluvias que formaron lagos y mares. Éste fue el inicio de lo que hoy conocemos como el ciclo del agua o ciclo hidrológico, en el que el agua pasa de los océanos y lagos a las nubes en forma de vapor y luego de vuelta; de las nubes, a las montañas, mares y ríos en forma de agua de lluvia o nieve. Este pro-

ceso se repite una y otra vez, sin fin. Mágico, ¿no?. Parte de la lluvia que cae de las nubes es absorbida por la tierra, formando lo que se conoce como acuíferos o almacenes de aguas subterráneas. Estas aguas pueden salir a la superficie de nuevo, en forma natural a través de manantiales o fuentes que a su vez, dan paso a la formación de quebradas y ríos. Así, muy poco a poco, el agua se convirtió en el protagonista de la vida en el planeta, haciendo que las plantas y los animales se reprodujeran aumentando la biodiversidad, haciendo posible que el hombre existiese.

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Adivinanza Desde el día que nací corro y corro sin cesar. Corro de noche y de día hasta llegar a la mar.

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