REVISTA DE ABRIL Y MAYO 2019 by volarymas

Nยบ 17 ABRIL / MAYO 2019 volarymas.com EJEMPLAR GRATUITO

ENTREVISTA A

CHARLIE MORENO

EL HIERRO: 7 MIRADORES

ORGANIZACIร N DE BODAS

CANARIAS: CANTERA DE ESPORTS

SUMARIO TECNOLOGÍA Lo último

18 DE CERCA Charlie Moreno

56 | 57 HUMOR

de Morgan

46 | 47 TENDENCIAS Y DISEÑO

Nuevos Skateparks

26 - 29 22 - 23

36 PÁGINAS CENTRALES

@esteban.fdez.n

Puede contactar con nosotros para anunciarse en esta publicación: publicidad@volarymas.com Comunica y Más no se hace responsable de las opiniones vertidas ni el material proporcionado por los colaboradores de esta publicación. Para otras cuestiones: info@volarymas.com Impreso por Gráficas Abemak: C/ Alfred Nobel, 39 • 35013 Las Palmas de Gran Canaria Número de depósito legal: GC 601-2017

RALLY

Panda Raid

AGENDA

Eventos destacados de las islas Colaboradores en este número: Luis Yrissarri, Laura González Vega, Dunia Quintero, J. Morgan, Aída García Herrera, Jorge Domínguez, Carlos Vermeersch, Guillermo Quesada, Chessie Nan, David Gordillo, Esther Herrera, Ricardo Terrades, Marisa Sarget, Cristina Aranguren, Esteban Fernández y leales.org Dirección de contenidos y maquetación: Comunica y Más (Paralelo 28 Publicidad S.L.U.)

volarymas.com Aquí al lado

7 MIRADORES DE EL HIERRO QUE TE DEJARÁN SIN HABLA Texto: Luis Yrissarri - losviajesporelmundo.com

Mirador de la Peña

(27.807354, -17.980660) Este impresionante mirador ubicado en el municipio de Valverde tiene una de las vistas más bonitas de todo El Golfo. Existe un restaurante donde poder tomarte desde un café con el atardecer al fondo, o degustar sus deliciosos platos.

En esta pequeña isla del archipiélago canario existen algunos de los más impresionantes miradores de las Islas Canarias. Hoy te vamos hacer un recorrido de altura, ya que El Hierro bien merece estar entre las islas favoritas de cualquier viajero. Con sus más de 1.500 metros de altitud y con apenas 268km2, el Hierro se convierte en una isla muy vertical, aunque no tanto como su vecina La Palma. El Hierro es una isla que ha sufrido mucho con el paso del tiempo, varias depresiones en tanto el norte como en el sur, han hecho que los 1.500

metros de altura se desprendiesen completamente hacia el mar, que junto a la actividad volcánica subamarina han creado impresionantes paisajes dignos de ser visitados bajo la superficie del mar. Pero hoy hablaremos de los miradores que se pueden ver fuera del mar.

Mirador de la Ermita de la Peña (27.801515, -17.979712)

Un poco más hacia arriba y muy cerca del Mirador de la Peña, encontrarás en la carretera HI10 una entrada hacia este mirador. Tras una estrecha carretera que recorre algunos parajes de la meseta herreña, llegarás a la ermita. Aquí se venera a la Virgen de la Peña y se usaba para proteger los difíciles caminos hacia el Golfo, hoy este camino se encuentra cerrado por su alta peligrosidad.

Mirador de Malpaso (27.728819, -18.040736)

Quizás sea uno de los miradores menos accesibles de la isla, se encuentra en el punto central del vértice del acantilado de Macafete, y no vale la pena ir si el tiempo no acompaña, dada a la altura de la isla es muy probable que esté completamente nublado, en nuestro último intento tuvimos que proseguir por la carretera HI-45 sin éxito, esta carretera es de tierra y bastante incómoda de conducir, pero con un encanto natural que no encontrarás en la isla. Si te gusta la aventura, esta es tu ruta.

Vuelos semanales a El Hierro

2.230

Plazas mensuales para volar a El Hierro

5€*

Haz tu reserva en canaryfly.es y vuela al mejor precio (*tasas de aeropuerto no incluidas)

Canaryfly Aquí al lado

Mirador de Jinama (27.762912, -17.980813)

Quizás uno de los miradores más bonitos de los que he estado y no por sus vistas, sino por todo el paisaje que recorres hasta llegar a el. La zona de Jinama es preciosa, en ella encontrarás prados donde pastan vacas, ovejas y burros. Sin duda, una de las zonas más bonitas del Hierro para nosotros, y que vale la pena no saltársela en tu viaje a la isla del meridiano. Aquí se encuentra la Ermita de la Caridad, que protegía el camino real de Jinama.

Mirador del Lomo Negro (27.754249, -18.144128)

Este mirador se encuentra en la carretera HI-500, y las vistas son a un mal paso de la zona norte de la isla, desde aquí se puede observar las distintas erupciones volcánicas que sacudieron a toda esta zona de la isla, provocando espectaculares paisajes rocosos que se precipitan hacia el mar.

Mirador de Las Playas (27.731811, -17.971862)

Desde aquí se puede ver la gran depresión que ocurrió en el sur de la isla, un gran desprendimiento dejó un gran acantilado en forma semicircular. Al fondo y en la costa se puede ver el Parador Nacional del Hierro.

Mirador de los Bascos (27.755041, -18.118084)

El más impresionante para mi cuando lo pude visitar la primera vez, aunque en esta ocasión te encontrarás una cadena cortando el camino de tierra que te lleva hacia el prohibiéndote la entrada por desprendimientos. Se puede llegar caminando desde la cadena en apenas unos 10 mins andando.

volarymas.com Tendencias

ORGANIZACIÓN DE BODAS LA HISTORIA DE UNA PROFESIÓN QUE HA LLEGADO PARA QUEDARSE Textos: Marisa Sarget

En 1950 se estrenó la película El padre de la novia. Una comedia que narraba las tesituras a las que se enfrenta una familia al organizar una boda. Protagonizada por Spencer Tracy estuvo nominada a tres Óscar, uno de ellos a mejor película.

Cuarenta años más tarde, en 1991, se produce la conocida versión con Steve Martin. ¿Quién no se ha sentido alguna vez identificado con ese padre? Un padre que no quiere perder a su hija, que desea lo mejor para ella y que asiste atónito a los preparativos de una boda. Pero en esta ocasión tiene ayuda: un wedding planner que, aunque parece complicar cada una de las elecciones que deben hacer, es quien finalmente consigue que la boda sea un éxito. Probablemente este sea uno de los primeros referentes que llegan a España de la fi-

gura del organizador de bodas o wedding planner.

ESTADOS UNIDOS EL ORIGEN DE LA PROFESIÓN

El origen de esta profesión, como no podía ser de otro modo, se haya en Estados Unidos alrededor de los años 50, fecha en la que se estrenó la mencionada película. No se trata de una coincidencia: Estados Unidos fue también la cuna de las Relaciones Públicas. Ha sido, y es, un país en el que se le ha dado gran importancia a la comunicación. Por eso,

Canaryfly Tendencias

desde los primeros pasos de la organización de bodas como profesión, dicho colectivo se unió y, prácticamente desde entonces, producen películas en las que la figura del organizador de eventos es protagonista: Planes de boda, La boda de mi mejor amigo, La wedding planner… la lista es infinita y los estrenos prácticamente anuales. De este modo, este sector se ha hecho presente en nuestras vidas y, poco a poco, se ha consolidado como tal.

LATINOAMÉRICA INFLUENCIA E INSPIRACIÓN

El concepto de la organización de bodas se amplía abarcando todo tipo de eventos sociales. Aquí que de manifiesto la influencia de Latinoamérica, ya que tradicionalmente se han festejado todo tipo de acontecimientos: 15 cumpleaños, puesta de largo, despedida de soltera, babyshower… y, por supuesto, las bodas. Un sinfín de eventos en los que el buen hacer del organizador de eventos es imprescindible.

¿Quién no quiere dedicarse a una de las profesiones con más futuro? Creatividad, organización y muchas, muchas, ganas de disfrutar con uno los trabajos más estimulantes.

ESPAÑA UNA PROFESIÓN EN EXPASIÓN

Estas tendencias llegan a España hace aproximadamente 15 años y lo hacen poco a poco. El mercado era difícil porque era una figura desconocida; los catering, los restaurantes y los hoteles ofrecían servicios similares; se entendía como un coste adicional, etc. Los comienzos no fueron fáciles, pero, poco a poco, se ha ido reconociendo la labor de estos profesionales y, unido al creciente interés que suscitan las bodas, se ha ido consolidando. Las bodas ya no son lo que eran: rito, celebración y baile. Ahora se cuida cada detalle, el gusto por lo estético, las ganas de sorprender a los invitados y la necesidad de que haya mucha diversión, hacen imprescindible un wedding planner que sea capaz de entender las preferencias de los novios, desarrollar un concepto creativo original y adaptarse al presupuesto. Según los datos del Instituto Nacional de Estadística, durante 2017 (todavía no están disponibles los correspondientes a 2018), tuvieron lugar más de 170.000 matrimonios en España. Es una cifra que se mantiene estable año tras año. Si, solo la mitad de dichas uniones se celebran, las oportunidades para un organizador de bodas se incrementan exponencialmente.

Marisa Sarget Directora Vogue Wedding Planner Foto: Click10

volarymas.com Festivales

TARQUE, DEPEDRO, MARLANGO Y FUEL FANDANGO ENCABEZAN EL CARTEL DE LA 8ª EDICIÓN DE LPA BEER & MUSIC FESTIVAL 2019

El espíritu de tres días de música, buena cerveza y sobre todo, un ambiente increíble, regresa a la trasera del Parque de Santa Catalina, en Gran Canaria, los días 7, 8 y 9 de junio.

Más de 4.000 metros cuadrados de recinto al aire libre, 20 horas de música en directo, 23 marcas de cerveza, zona gastronómica y zona infantil, convertirán al Parque Santa Catalina en una auténtica fiesta de música y cultura. El Niño de la Hipoteca, Los Vinagres, Nixon, Desvariados, Los Salvapantallas, Maldita EGB, Aseres, Hackers y el ganador del “Concurso Telonero” completan el cartel. Bajo el patrocinio oficial de Heineken habrá un catálogo de 23 marcas de cerveza donde escoger, food trucks con una variada oferta gastronómica, áreas de descanso y una

zona infantil con dinamizadores para los más pequeños en la jornada del domingo. Los horarios de apertura durante las tres jornadas son distintos. Todo arrancará el viernes desde las 19:30 con el telonero hasta las 3:00. La jornada del sábado comenzará a las 17:30 hasta las 3:00 y el domingo desde las 12:00 a las 21:00. ENTRADAS: A la venta en www.entrees. es, en El Corte Inglés y en la web Ticketlop, así como en la oficina de Entrees, en la calle Pérez del Toro 79; el NYC Taxi Bar, sito en Las Canteras; y Muslands Music – Shop en la calle Viera y Clavijo, 3.

Compra ya tus entradas y aprovecha la oferta de un bono para viernes y sábado, con una caña incluida, por solo 20 euros. ¡La oferta es limitada para las 1.000 primeras entradas!

volarymas.com Noticias

CANARYFLY APOYA A LOS JÓVENES CANARIOS

NUESTRO PERSONAJE M.A. Y EL CÓMICO JAVIER BOLAÑOS PROTAGONIZAN EL VÍDEO PROMOCIONAL DEL CARNÉ JOVEN Canaryfly participó recientemente en el Primer Encuentro de Empresas Colaboradoras del Carné Joven de Canarias, organizado por la Dirección General de Juventud del Gobierno de Canarias en Gran Canaria donde el Director General de Juventud, Sergio Eiroa Santana, mostró su agradecimiento a las empresas de Canarias que actualmente colaboran con Carné Joven y agradeció su labor al sector empresarial canario que está apostando por acciones dirigidas a movilizar a la juventud canaria. Durante el Encuentro, los representantes de Canaryfly, Carli Monzón, Director Comercial, y Nico Perdomo, Responsable de Marketing, expusieron sus ideas para mejorar los beneficios y las ventajas que tienen actualmente los jóvenes a la hora

Sergio Eiroa Santana, Director General de Juventud, Carli Monzón, Director Comercial de Canaryfly y otros representantes de empresas colaboradoras del Carné Joven.

de viajar entre las Islas Canarias ya que en canaryfly.es pueden encontrar billetes a 5€ para poder viajar al precio más barato de la historia. Nuestro M.A. también quería poner su granito de arena en esta campaña diri-

gida a los jóvenes y por eso protagoniza, junto al cómico canario Javier Bolaños, el último vídeo de promoción del Carné Joven. Este simpático vídeo ya está disponible en las redes de Carné Joven y Canaryfly: ¡las risas están garantizadas!

En canaryfly.es los jóvenes pueden encontrar billetes a 5€

Canaryfly Noticias

EL GOBIERNO DE CANARIAS INCORPORA LOS BONOS TRANSPORTES PARA JÓVENES EN EL BONO RESIDENTE CANARIO LA CONSEJERÍA DE OBRAS PÚBLICAS Y TRANSPORTES COLABORARÁ EN ESTA INICIATIVA PARA FACILITAR LA MOVILIDAD DE LOS JÓVENES POR TODAS LAS ISLAS

Impulsando el transporte público reducimos los niveles de contaminación en nuestras islas.

El vicepresidente y consejero de Obras Públicas y Transportes del Gobierno de Canarias, Pablo Rodríguez, afirmó: “Desde que llegué a la Consejería de Obras Públicas y Transportes me marqué como objetivo impulsar, de forma decidida, el transporte público en el Archipiélago, para disminuir el tráfico en las grandes urbes y reducir los niveles de contaminación. Para lograr este objetivo era fundamental disminuir el precio de los títulos de viaje del transporte público colectivo para los residentes canarios, y que a la ciudadanía le resultara más

atractivo, cómodo y económico viajar en guagua en lugar de utilizar el vehículo privado”. Asimismo, señaló que el Ejecutivo ha diseñado una estrategia integral, con diferentes iniciativas, para promover una movilidad más sostenible y respetuosa con el medio ambiente. En este sentido destaca el éxito, por su gran acogida, del Bono Residente Canario. Su puesta en marcha el pasado mes de noviembre por el Gobierno de Canarias, con la colaboración de los Cabildos insulares, y que ya ha sido solicitado por más de 40.500 canarios.

Más de 40.500 canarios han solicitado ya el Bono Residente Canario

volarymas.com Solidarios

AFAOR

24 AÑOS AYUDANDO A NO OLVIDAR

Hace 24 años un conjunto de profesionales del ámbito sociosanitario ourensano, junto a familiares de enfermos de Alzhéimer, deciden fundar la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzhéimer de Ourense, AFAOR, que poco después de su fundación, entraría a formar parte de la Federación Gallega (FAGAL) y de su Confederación a nivel nacional, (CEAFA), plataformas de las que forma parte activa en la actualidad. Durante todos estos años, hemos conseguido logros significativos como el comienzo de la gestión de un centro terapéutico y la consolidación de una cartera de servicios, que constituyen actualmente el eje central de los programas de la entidad y que ha supuesto un crecimiento cualitati-

vo (mejorando la calidad de los servicios y el confort de nuestros usuarios) y cuantitativo (incrementando nuestra plantilla hasta un total de 14 trabajadores y el número de beneficiarios atendidos a 450 personas a la semana). A lo largo de más de 20 años hemos ido progresando pau-

latinamente hacia el encuentro con los valores que definen AFAOR logrando llevar a cabo la ejecución de acciones terapéuticas, formativas e informativas desarrolladas por parte de un equipo humano capacitado, motivado y cohesionado entorno a un órgano directivo comprometido con los fines y código de nuestra entidad.

Canaryfly Solidarios

Entre nuestras actividades, se encuentran los Talleres de Prevención, a los cuales, en conjunto, acuden 300 personas, que han decidido dar el paso de ejercitar y mantener en forma su mente con la ayuda de nuestra asociación. Hay casos en los que los talleres surgen como necesidad para volver a entablar relaciones sociales y romper el aislamiento, o intentar esquivar los sentimientos negativos y la depresión, después de la pérdida de algún ser querido. Tenemos casos, como el de Mari Carmen, que se anotó porque ha podido comprobar que este tipo de actividad da resultados. «A mi cuñada le ha ido muy pero que muy bien», señala esta usuaria que lleva tan solo tres meses con nosotros. Sopas de letras, sudokus, operaciones matemáticas, juegos, problemas de lógica... En nuestros Talleres de Estimulación Cognitiva se va más allá de ejercitar la memoria. «Trabajamos todas las funciones mentales superiores, todo lo que haga pensar», afirma Sira Gago, nuestra Psicóloga. Sira, también nos recuerda que las nuevas tecnologías mal empleadas pro-

voca que se ejerciten menos funciones cerebrales. No podemos olvidarnos de nuestro programa de Psicomotricidad Acuática, en el que nos enfrentamos a la parte física del proceso de la demencia, el Préstamo de Ayudas Técnicas, con el que ayudamos en la movilidad del día a día, así como el Apoyo Psicológico al Cuidador, esa figura imprescindible y a la que hay la misma atención que al propio paciente, Ejemplo de ello es la experiencia que estamos a punto de vivir con un grupo de familiares de enfermos de Alzhéimer realizando el Camino de Santiago.

Así es AFAOR, una entidad, donde en no pocas ocasiones, los errores, más que los aciertos, nos han hecho crecer y avanzar hacia la sostenibilidad y la visión de la asociación, que no es otra que la de convertirnos, en la entidad de referencia en la atención a personas afectadas por la enfermedad de Alzhéimer para la provincia de Ourense.

www.afaor.com

Hazte socio y colabora

www.yrichen.org | 828 025 418

volarymas.com Humor

El Humor

de J. Morgan

3ª EDICIÓN DEL FESTIVAL HEROFEST EL HIERRO PRIMERAS CONFIRMACIONES: los grupos CONTTRA y PLAYBACKMARACAS, desde Barcelona.

14 y 15 de junio, en La Frontera. El Hierro.

Conciertos, exposiciones, arte urbano, presentación de documentales ¡y buena gente! Descubre nuestro festival en www.hero-fest.com y en nuestras redes sociales.

volarymas.com Gastronomía

CINCO LUGARES EN CANARIAS DONDE COMER LA COMIDA VEGANA MÁS ORIGINAL Textos: Coral Moreno Ramos

VEG ART NATURAL FOOD En la isla bonita: La Palma. Situado en Las Olas, C\ Los Cancajos, C3 38712. Puedes acudir a este pequeño rinconcito vegano. Un lugar especial donde podrás disfrutar de una extensa carta de platos veganos tanto dulces como salados. La dueña Gabriela Vaduvescu, Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos, es la creadora de todos sus platos, con ingredientes especiales y 100% artesanales. Su plato estrella es la Lasagna, sus ingredientes son: trigo sa-

rraceno bio, semillas de girasol bio, calabacín, berenjena, tomates y especias. Es el más elegido por los comensales. Además ha creado el Hummus de semillas de girasol con cúrcuma y ajo. Sus ingredientes son: semilla de girasol, agua filtrada, ajo, sal, limón, vinagre de manzana ecológico y aceite de girasol ecológico. Si buscas un lugar totalmente ecológico, artesanal y acogedor, no dudes acudir a “Veg Art Natural Food”.

BIOLOCO Este restaurante se encuentra situado en C\ Alfredo L. Jones, 33 en Las Palmas de Gran Canaria. Es un lugar encantador que ofrece un servicio fast food 100% vegetal a los clientes. Su especialidad son las hamburguesas y las ensaladas. Una de sus hamburguesas estrella es “Amor Clásico” y contiene pan de hamburguesa artesano, hamburgue-

sa de soja, lechuga, tomate, puerro, cebolla frita y mayonesa vegana. En Bioloco están totalmente entregados con el medio ambiente, es por esto que el local está decorado con materiales reciclados. Además, si quieres llevarte la comida a casa, te facilitan los envases 100% degradables. Si quieres comer sano, rápido y sabroso, éste es tu lugar.

Canaryfly Gastronomía

RESTAURANTE KIMPIRA

PIZZERÍA LA ECOLÓGICA

Si llega la hora del almuerzo y no sabes qué comer podrías visitar este restaurante casero, situado en C\ San Vicente Ferrer nº5 en Santa Cruz de Tenerife. Se caracteriza por ser bastante familiar, disponen de menús en la carta totalmente vegano y sabroso.

Este delicioso lugar se encuentra en C\ Juan Pablo II, 38006 Santa Cruz de Tenerife. Es una pizzería escuela diseñada con muy buen gusto, tonos cálidos y ambiente fresco.

Dentro de su menú podemos destacar: como primer plato, la crema de calabaza o berros y como segundo; combinado con tofu en salsa, pastel de mijo, ensalada, berenjena rebozada y vegana.

LA OLA VERDE El restaurante La Ola Verde se encuentra en la isla de Lanzarote, justo en el municipio de San Bartolomé, C\ Del Mayor, nº 26. Es pequeño, acogedor y con una pequeña terraza donde pueden disfrutar de una numerosa carta de platos veganos totalmente originales y frescos.

Dentro de sus especialidades está la pizza, compuesta de queso vegano y harina de espelta vegetal. Uno de sus platos estrella es: La pizza “Boloñesa Veggie” con proteína vegetal de soja, albahaca, sobre una base de tomate y mozzarella.

Les gusta cocinar con alubias negras, la verdura y hacer fusiones de comidas nutricionales. Además también hacen postres como bowl de frutas, bolas de chocolate y fresa con coco o helado sin azúcar de chocolate.

Así que ya sabes, si quieres comer con buen sabor y totalmente sano, pásate por “La Ecológica”.

Si te quieres pasar por aquí, a cualquier hora del día te ofrecerán una amplia carta, desde desayunos hasta cenas.

volarymas.com De cerca

CHARLIE MORENO El bajista grancanario nos recibe en Blackbird Studios donde nos habla de su nuevo disco y los proyectos en los que está inmerso.

Llevas mucho tiempo fuera de las Islas. Pues son ya 18 años. Estuve primero 3 años en Madrid donde impartía clases de bajo en el Instituto de Música y Tecnología, e hice mis primeras giras con artistas del panorama pop nacional. Intento regresar a mi tierra tanto como puedo, pero tengo una agenda bastante apretada. ¿Qué tal la vida de un músico canario en Barcelona? R: La verdad es que siempre me he sentido muy bien acogido en Barcelona. Como en todos sitios, los comienzos son difíciles. En mi caso no tardé demasiado en hacerme un hueco en la escena local y empezar a trabajar con regularidad. Hay mucho nivel. Es una ciudad con muchos músicos, gente que viene

de fuera a estudiar en el Taller de Musics, o al ESMUC. Además, Barcelona tiene muchas más cosas en común con Las Palmas de G. C. que Madrid, partiendo de la presencia del mar y el clima, factores determinantes que me ayudaron a decidir establecerme en la Ciudad Condal de manera permanente. Háblanos de tus proyectos actuales. Ahora mismo estoy promocionando mi quinto disco y haciendo conciertos como Charlie Moreno Band. También estoy en las giras de David Bustamante y Clarence Bekker. Tengo la suerte de poder compaginar estos dos proyectos con los que viajo por toda España en el caso de David y por todo el mundo con Clarence. Además estoy grabando el nuevo disco de Powafunk. También soy director musical

Canaryfly De cerca

Dee. De nuevo me hago cargo de la producción, arreglos, bajos, además compongo los temas y esta vez también las letras de las canciones. Es un proyecto divertidísimo con la intención de que todo el que lo escuche no pueda evitar ponerse a bailar. Has hecho carrera acompañando a artistas como Shaila Durcal, Chenoa, y en la actualidad David Bustamante. ¿Qué tal la experiencia? Tocar con artistas “mainstream” me ha aportado muchas tablas. Para esto ayuda mucho tener la oportunidad de tocar ante grandes audiencias y verte en situaciones en las que no te verías con bandas más pequeñas. La exigencia profesional es también muy alta, hay mucha competencia y es difícil conseguir un puesto en una gran gira. La verdad es que la experiencia ha sido increíble, he conocido a grandes músicos dado que estos artistas suelen contratar a los mejores, con los que he tenido el privilegio de disfrutar dentro y fuera del escenario. y arreglista de un proyecto emergente llamado All As One que pretende aglutinar a las mejores voces de Barcelona para crear un coro Gospel de ensueño. Luego está el proyecto Remembering Prince en el que rendimos homenaje a “El Genio de Minneapolis”, uno de mis astistas favoritos. Sigo produciendo música e impartiendo clases de bajo eléctrico en Blackbird Studios. ¿Qué nos puedes decir de tu último disco, From The Vault? Estoy muy contento de que este material por fin haya podido ver la luz. Son temas que durante años estuvieron “en el baúl” y a los que finalmente he podido dar salida en este trabajo. Diría que en él se puede escuchar al Charlie de siempre, con mu-

chos ritmos funk y ramalazos jazzísticos, y creo que es un disco del que cualquiera podría disfrutar. Está grabado íntegramente en mi estudio, y yo mismo lo he producido, mezclado y masterizado, aparte de componer y arreglar todos los temas. Espero poder presentarlo pronto en las Islas. En tu discografía figura un trabajo, Powafunk, muy diferente a lo que nos tienes acostumbrados… Powafunk nació por las ganas de explorar facetas distintas dentro de la música. En esta producción me he centrado más en desarrollar un formato comercial con temas que se encuadran en la onda funk-groove y para ello cuento con dos cantantes increíbles: Alba Pérez y Alex

volarymas.com De cerca

¿Tienes planes para tocar en Canarias próximamente? Pues estoy seguro de que pasaremos muy por las Islas con Bustamante, y con Clarence también hay alguna fecha cerrada. Aunque lo que más deseo es poder presentar ante mi gente mi nuevo disco From The Vault. ¿Qué músicos canarios son los que más te han influenciado? Muchísimos. Empezando por Alfredo Sánchez y Fran Moreno, que fueron mis “profesores” sobre los escenarios cuando empezaba a tocar jazz, y pasando por otros grandes como Polo Ortí, Kike Perdomo, Carlos Teja, Larry-Jean Louis, Takeo Takahashi. Aunque hay una figura que destaca por encima de todas y es la de José Antonio Ramos. Él me enseñó a liderar un proyecto desde el respeto y la exigencia, con máxima profesionalidad y dedicación, y aún así en un ambiente distendido y agradable. Aprendí tantísimo de Jose… Trabajar a su lado ha sido una de las mejores experiencias de mi vida como músico.

Además, has producido a otros artistas y ahora dispones de estudio de grabación propio. ¿Se puede compaginarlo todo? Siempre es complejo cuadrar agendas, pero con un poco de voluntad y suerte puedo desarrollar varios proyectos de manera simultánea. Es todo un lujo tener estudio propio y sacar adelante discos como el de The Platanotes, una banda de funk de Barcelona en cuyo disco también toco el bajo. Y además, tener “barra libre” para sentarme a producir toda la música que me pase por la cabeza.

Clarence es una fuerza de la naturaleza, tiene un poderío inigualable en su voz y es tan carismático y enérgico que hacer conciertos con él te deja exhausto. Es como si una apisonadora de Soul, Reggae, Funk y Rock te pasara por encima. Y el público siempre se va a casa con una sonrisa en la cara y con la sensación de haber vivido una experiencia increíble. Ahora mismo tenemos fechas confirmadas en Budapest, Marruecos, Australia, Estados Unidos, Holanda… y estamos como banda residente en la Sala Jamboree de Barcelona, donde tocamos cada jueves.

Háblanos de Clarence Bekker Band, uno de los proyectos en el que te vemos más involucrado en redes. Clarence es un cantante originario de Surinam, aunque ha pasado casi toda la vida en Holanda, donde tuvo un par de hits musicales en su juventud. Ahora lleva 15 años en Barcelona. Saltó a la fama de manera viral con el proyecto Playing For Change. En la banda hago arreglos y toco el bajo, y estamos a punto de presentar nuestro segundo trabajo, después del E.P. Beautiful Tomorrow.

Bajista, director musical, arreglista, productor, profesor de bajo eléctrico, no sé si me dejo algo… y sin formación académica reglada. ¿Cómo lo has conseguido? Pues con mucha dedicación y pasión infinita por la música. He aprendido mi profesión de la mejor manera posible: sobre el escenario y tocando con los mejores. Gente que me ha ayudado a desarrollar mi voz como instrumentista y que me descubrió los entresijos de esta profesión en cada una de sus facetas.

¿Algún recuerdo especial sobre conciertos en las Islas? Es que son tantos… Tal vez una de mis mejores experiencias fue tocar con Powafunk en el Festival Canarias Jazz & Mas. Ver esas plazas en Tenerife y Gran Canaria llenas de gente bailando con nuestra música me dejó un recuerdo imborrable. Aunque hubo otros conciertos muy importantes, como cuando toqué en el WOMAD con Charlie Moreno Trio ante miles de personas. Aquello también fue un subidón. ¿Cuál es el próximo paso para Charlie Moreno? Pues diría que terminar la producción del segundo disco de Powafunk. Seguiré viajando asiduamente con Busta y Clarence, y espero poder presentar mi disco From The Vault lo antes posible en Canarias.

Canaryfly De cerca

volarymas.com Deporte

PANDA RAID EL RALLY DE LOS ROMÁNTICOS Textos: Ricardo Terrades | Fotos: Nacho Murube / Panda-Raid

En un mundo donde la tecnología, la comodidad y la velocidad se impone, nos encontramos con un evento deportivo muy singular: el PandaRaid, que acaba de celebrar su 11ª edición.

Es un rally amateur de larga distancia y resistencia, donde este año más de 450 equipos participaron en esta aventura a bordo de un viejo Panda, sin ayuda de GPS, tecnología o internet, sino sólo dos personas, con su intuición, una brújula y el roadbook de la organización. Lo importante no es el crono, superar Panda Raid implica ante todo llegar a la meta y disfrutar a pesar de la dureza. EL RECORRIDO

El 8 de marzo fue la salida oficial en Madrid y al día siguiente todos los participantes hacían la travesía en barco hasta Marruecos. Después, el recorrido se completaba con otras 6 etapas a lo largo de 3000 Km hasta llegar a Marrakech donde

se realizó una última etapa como gran final. A pesar de atravesar Marruecos en 6 días, el recorrido mayoritariamente se centraba en el sur del país que es lo que la organización quería ofrecer a los aventureros: desierto en estado puro, espacios abiertos y conducir por te-

rrenos peculiares alejados de las rutas trazadas en los mapas. Cada etapa varía en dificultad, terreno y kilometraje a completar. El recorrid está compuesto en su mayor parte por pistas, zonas de arena y 360º de desierto. Todo un reto para estos aventureros amantes del motor.

Canaryfly Deporte

MÁS QUE UNA PRUEBA DE VELOCIDAD

El canario Nacho Murube con su Panda, logró el 10º puesto en su categoría.

El perfil de las etapas marca el ritmo de los participantes. La clasificación de Panda Raid se basa en un sistema de puntuación que tiene en cuenta la navegación (al tener que cumplir con todos los controles de paso) y la velocidad media en algunos sectores de la etapa.

PARA TODOS LOS PÚBLICOS

No ser un piloto experto, o no tener conocimientos de mecánica, no supone ningún impedimento para participar en Panda Raid. La dificultad está diseñada de forma progresiva de modo que permite a los equipos menos experimentados hacer su propio test de habilidades en las primeras etapas y posteriormente avanzar con los conocimientos adquiridos hacia las etapas más exigentes del raid. Y la organización cuenta con una caravana de camiones taller que ayudan a aquellos equipos que sufren averías durante la prueba.

EL COCHE

No hay duda de que el Panda es uno de esos coches legendarios e iconográficos. ¿Quién no conoce a alguien que tuvo uno? A primera vista, esta proeza de la ingeniería diseñada para la ciudad parece que no va a llegar demasiado

lejos a través del desierto, pero las apariencias engañan ya que tiene las aptitudes necesarias para pasar por sitios inimaginables. La mayor ventaja reside en que no hay diferencias esenciales entre los participantes, es un coche muy económico y de mecánica muy sencilla. Están admitidos en la competición todos los modelos Panda (Seat, Fiat y Fiat Panda 4x4) también el Seat Marbella, que es lo mismo pero con otro nombre, y 2003 es el último año de fabricación permitido.

NUTRIDA REPRESENTACIÓN CANARIA

Es conoceda la gran afición que tenemos en Canarias al motor y muestra de ello es que participaron 12 equipos de intrépidos, entre los que destacamos algunos nombres como Nacho Murube y Luis Casas, Luis Ferrer y Pedro Padrón, Octavio Valentín y Tara Pérez, Carmelo Vélez y Jonathan Peñate, Benito Marrero y Suso Suárez. Carmelo Vélez y Jonathan Peñate, Alberto M. Cabrera y Victor Hernández, Lorenzo J. González, y Gabrial Falcón, Rafael Pérez y Jesús Peñate, Octavio Valentín y Tanausú Pérez. El resto de participantes vienen de la península y otros países como Italia, Francia, Portugal, Suiza, Alemania y Croacia.

Más de 450 equipos de aventureros participaron en la edición 2019.

COMPROMETIDOS CON EL MEDIO AMBIENTE

La organización es consciente del impacto medioambiental que tiene la prueba y las emisiones de CO2 que provoca, por eso teniendo en cuenta los participantes, Km y cilindrada se realiza un cálculo del impacto a cargo de la Fundación GoodPlanet para estimar la emisión conjunta en toneladas métricas de CO2 y la organización invertirá el dinero equivalente en proyectos medioambientales y sociales.

Canarias contó con una buena representación en este emblemático raid.

volarymas.com Future and food

FOOD TO BENTO ARRANCAMOS ESTA ENTRADA CON UNA NOVEDOSA Y MUY ENRIQUECEDORA PROPUESTA DE MARCA CANARIA.

¡Imagina comer por un módico precio mientras contribuyes a conseguir un mundo mejor!

¡No dejes nada en el plato! o ¡Cometelo todo que hay niños en África pasando hambre! Son sólo algunas de las frases que me decían mis progenitores cuando me ponían un rico y saludable plato de lentejas sobre la mesa, que por aquel entonces y como niño que era, veía como castigo. Una serie de frases que afloraron en mí una debilidad por ver tirar la comida. Debilidad que ahora puedo hacer frente gracias al movimiento Food To Bento.

¡Imagina comer por un módico precio mientras contribuyes a conseguir un mundo mejor! Pues eso es lo que tanto Pablo Sanderson como Jorge Marrero han logrado mediante el ingenioso planteamiento de su aplicación móvil, que contenta a los establecimientos permitiéndoles ganar nuevos clientes y generar ingresos extra por raciones que hubieran terminado en la basura, y a los consumidores, que se ahorran hasta el 50 y 70 % del coste de los menús.

Y es que en un mundo en el que 925 millones de personas no llegan a las calorías mínimas y 1.300 millones de toneladas de comida son desperdiciadas anualmente, urge la necesidad de iniciativas capaces de convertir el desperdicio en más platos de comida. La irrupción de lo digital lo cambia todo. Más ofertas, inmediatez y comodidad. Las estrategias de antaño se diluyen. Ahora, hasta las iniciativas que auguran un mundo

Canaryfly Future and food

mejor han de pasarse al lado digital si quieren seguir siendo efectivas. Estamos ante un consumidor que lo quiere ya, porque lo puede tener ya. Pablo y Jorge lo saben muy bien y por ello han hecho de esta maravillosa labor algo cómodo, sencillo y accesible para cualquier persona. ¡Y vaya si han tenido éxito! El fenómeno boca a boca parece ser su punto fuerte, un fenómeno también digital gracias a las redes sociales. La mayoría de personas quieren estar de alguna manera en sintonía con el medio ambiente, y si se tiene la posibilidad de estarlo ganando algo a cambio, ¡Esa mayoría se transforma en una totalidad!

Food To Bento incluye ya locales de comida preparada, franquicias de panaderías y pastelerías, restaurantes, cafeterías, bares y hasta algunos catering. ¡A qué esperas para descargarla!

volarymas.com Agenda

AGENDA ABRIL

AL2 , EL ALDEANO Lugar: Sotavento Club (Muelle Deportivo, Las Palmas de Gran Canaria) Fecha: 6 de abril / Hora: 19:00

CAFÉ QUIJANO Lugar: Auditorio y Palacios de Congresos (Fuerteventura ) y Teatro Alfredo Kraus (Gran Canaria)

Aldo Roberto Rodríguez Baquero, más conocido como Al2 El Aldeano. Es un rapero cubano que viene desde la Habana a Gran Canaria a presentar su último álbum “LULO”. Además podrás disfrutar de la compañía de los canarios anfitriones El Moi (Veneno Crew), Yashira de Ara & Dj Conjurer, Wos y Dj Cannibal.

Fecha: 29 y 30 de abril / Hora: 21:00 Uno de los grupos más famosos de rock latino que tenemos en España van a volver a las islas. En concreto a presentar su último y duodécimo cd llamado “La vida no es la la la” que incluye un total de 10 canciones originales y 2 con otros cantantes, como por ejemplo, Aida Doménech. Esta vez, Café Quijano se desmonta un poco de los boleros y opta por un estilo más moderno y fresco.

FUNAMBULISTA Lugar: Auditorio y Palacio de Congresos (Fuerteventura), Teatro Municipal de San Bartolomé (Lanzarote) y Espacio Aguere Cultural (San Cristóbal de La Laguna)

Lugar: Teatro Fernando Gopar (Arrecife, Lanzarote)

Fecha: 25, 26 y 27 de abril

Fecha: 12 de abril

Hora: 21:00

Hora: 20:30

Este grupo de música español está liderado por el compositor Diego Cantero, uno de los creadores de las canciones más demandadas por los músicos de nuestro país. Podrás disfrutar del lanzamiento de su último disco “El observatorio” compuesto por 11 canciones, entre ellas Éramos reyes, uno de los temas más especiales del repertorio.

ENCERRONA, PEPE VIYUELA

Después de varios años fuera, Pepe Viyuela regresa a los escenarios para enseñarnos uno de sus espectáculos más exitosos y más popular “Encerrona”. Desde una visión de payaso nos muestra una divertida reflexión de lo cotidiano junto a una serie de objetos. Con ellos como escudo, juega e improvisa, sufre y se divierte.

Canaryfly Agenda

BACH ROCK FESTIVAL CON IÑAKI ANTÓN Lugar: Auditorio Pérez Galdós (Gran Canaria) Fecha: 20 de abril Hora: 20:00 Fusión de estilos de la mano de Iñaki Antón, el guitarrista de Extremoduro y líder de los Inconscientes. Puedes deleitar del virtuosismo barroco y la energía del mejor rock español.

CITY DOCK BAND “TODO SOUL” Lugar: Cicca, Alameda de Colón (Gran Canaria) Fecha: 6 de abril / Hora: 20:30 Una banda de soul formada por diez músicos de gran recorrido en la isla se acercan al Cicca a presentar sus tres nuevas voces femeninas junto a Kenneth Shearman. Harán un recorrido de los éxitos musicales de los grandes cantantes de música negra como Aretha Franklin, Donna Summer, Otis Redding o Stevie Wonder, entre otros.

CANARIAS BAILA Lugar: Playa de San Miguel de Abona (Tenerife)

ECOFEST EN EL PLENILUNIO 2019 Lugar: Santa Cruz de Tenerife Fecha: 6 y 7 de abril Ecofest – el Festival de la Sostenibilidad nace de la necesidad de continuar sensibilizando medioambientalmente a la población en materia de consumo responsable, gestión de los residuos, ahorro de agua, energías y en movilidad; y qué mejor manera de convertir en un éxito todas las acciones programadas que en el marco de Plenilunio Santa Cruz, dos jornadas en las que la población abarrota las calles de la capital tinerfeña buscando ocio, diversión pero también conciencia sobre nuestro paso por el Planeta. Ecofest el Festival de la Sostenibilidad es el primero (que se conozca) dedicado íntegramente a esta materia en España. Tendrá lugar los días 6 y 7 de abril, en horario de 11:00 a 23:00 -en la primera jornada- y de 11:00 a 18:00 en la segunda; todo en Santa Cruz de Tenerife, dentro del programa de Plenilunio y suponiendo una de las principales novedades del que se ha convertido en uno de los eventos capitalinos más esperados de todo el año.

Fecha: 19 de abril / Hora: 16:00 Festival de música para jóvenes que se celebra en las islas canarias. Suelen homenajear al talento español y latino, centrándose en el rap, el reggaeton y el pop. Este año acudirán numerosos artistas, los confirmados serían Coscuella, Mikael Delacalle, Justin Quiles y Cazzu.

¡MIRA PA'LANTE! KIKE PÉREZ Lugar: Auditorio Infanta Leonor (Tenerife) y Auditorio Expomeloneras (Gran Canaria) Fecha: 13 y 27 de abril Diez años hablando del pasado son suficientes, mirar al frente intentando anticiparse al tiempo, es ahora la preocupación de Kike Pérez. Cuánto durará su propia vida, cuáles son sus previsiones de futuro, qué mundo le dejará a su hija Gabriela, y qué aventuras le tiene deparada la paternidad, son las cuestiones que intentará adivinar en este nuevo show.

volarymas.com Agenda

AGENDA MAYO

PATY CANTÚ Lugar: Teatro Circo de Marte, Santa Cruz de La Palma Fecha: : 24 de mayo / Hora: 21:00 La cantante conocida mexicana, Patricia Giovanna Cantú Velasco (Paty Cantú) se acerca a la isla bonita para presentar su último proyecto, llamado #333. Es un disco con una fusión de R&B, Hip Hop, Electrónica, Trap, Pop o la Cumbia, entre otros. Con numerosas colaboraciones como Alejandro Sanz (Cuenta pendiente), Pablo López (Déjame ir), Karol G (No fue suficiente) o Nervo (You don’t get me).

VETUSTA MORLA Lugar: Anexo al estadio de Gran Canaria Fecha: 29 de mayo / Hora: 21:00 Lugar: Palmetum en Santa Cruz de Tenerife Fecha: 31 de mayo / Hora: 21:00

Vetusta Morla es el grupo de rock español más importante en los últimos años. Se ha convertido en el auge de la música en directo en España, con numerosos reconocimientos desde que lanzaron su álbum debut en 2008. Ha sido la única banda de su género que ha sido capaz de reunir 38000 en un concierto propio. Después de seis años, vuelve a la isla para hacernos disfrutar de “Mismo sitio, Distinto Lugar” compuesta por diez canciones que reafirman su manera de ver la realidad a través de la música.

TRANSVULCANIA Lugar: Los Llanos de Aridane (La Palma) Fecha: 11 de mayo Transvulcania de La Palma es uno de los mejores eventos trail de running a nivel nacional. Se trata de una exigente carrera de unos 80 metros de recorrido que pasa por el Parque Nacional de la Caldera de Taburiente y en el que compiten las mejores corredoras y corredores de trail del mundo. Tiene cuatro modalidades: Ultra maratón (74,33km), Maratón (45km), Media maratón (24,28 km) y Kilómetro vertical (7,6km).

Canaryfly Agenda

MUCHA TONTERÍA, BERTO ROMERO

Lugar: Teatro Leal, San Cristobal de la Laguna (Tenerife)

Lugar: Teatro Alfredo Kraus (Gran Canaria)

Fecha: 3 y 4 de Mayo

MICHAEL LEGACY

Fecha: 4 y 5 de mayo / Hora: 21:00 y 20:00 El humorista Berto Romero visita la isla para presentar su nuevo monólogo en el que nos relata lo que lleva haciendo durante los 20 años de su carrera y que ha titulado como “Mucha tontería”. Acompañado de un guitarrista, Berto nos trae nuevas historias, canciones y muchas risas aseguradas.

Es considerado el mejor espectáculo musical sobre el rey del pop actualmente. Un homenaje que ofrece una réplica exacta de las canciones originales, con una escenografía muy cuidada. Compuesta por once bailarines y grandes voces en directo que te pondrán la piel de gallina. En definitiva, una gran actuación que te hará sentir que eres tú el protagonista.

TRIBUTO AL REY LEÓN Lugar: Teatro municipal de Tías (Lanzarote) Fecha: 3 de mayo / Hora: 18:00 Tras su paso por la Gran Vía de Madrid, la compañía malagueña Onbeat presenta “De Simba a Kiara”, el tributo del Rey Léon en la isla de Lanzarote. Todos los personajes de esta famosa historia de disney le dan forma a este musical para todos los públicos. Con dos maestros de ceremonia, cuatro cantantes y cuatro bailarines; con una jirafa de tres metros y unas voces de alta calidad en la que interpretan todas las canciones de la película. Es considerado el mejor tributo del Rey León en España.

volarymas.com Psicología

LAS REDES DE APOYO Textos: Laura González Vega (Psicóloga)

Rodéate de personas que se preocupen por ti, que te quieran, que te ayuden y, si puedes, haz tú lo mismo por ellas. Y fíjate en como enriquecen tu vida, agradece tenerlas ahí y hazles saber lo importantes que son para ti.

¿Qué son las redes de apoyo?

Tus amigos, tu familia, tus compañeros de trabajo, tu pareja, tus vecinos... Todas esas personas que están para ti cuando las necesitas, cuando tienes un problema, cuando se te atasca la vida.

¿Por qué son tan importantes?

Porque sin ellas el mundo parecería un lugar muy triste y solitario, un lugar árido dónde las alegrías y las ilusiones no florecerían. Son tan importantes las redes de apoyo que en psicología se nombran como factores de protección. De protección para salir de los problemas, las depresiones, las adicciones, las ansiedades y los baches de la vida... Tu red de apoyo te protege, te hace fuerte, te allana el camino. ¿Sin ellas puedes vivir? Claro. Pero si no tienes una persona en quien confiar, quien te escuche, te apoye, te de un abrazo, un consejo, un beso cuando lo necesites, es más complicado. Imposible no, pero difícil sí.

Por eso es necesario rodearse de gente, si no tienes familia o no tienes buena relación con ella, puedes ser miembro de un equipo deportivo, entrar en una asociación de personas con tus mismos hobbies, cultivar tus amistades, acudir a un grupo de terapia... Con ganas y un poquito de esfuerzo puedes conseguir una red de apoyo, no tiene que ser una multitud, qué te sostenga cuando flaquees. Muchas veces nos instalamos en el “yo puedo”, “yo lo resuelvo”, “yo aguanto”, “yo sé”… y claro que es necesario aprender a resolver nuestros problemas y conflictos nosotros mismos, pero también es muy importante darse cuenta de cuando necesitamos pedir ayuda y poder permitirnos ser apoyados, ya sea por nuestra familia, amistades o considerar acudir con un profesional. Sí, un psicólogo o una psicóloga que te ayude y te acompañe hasta que sea necesario, porque a veces, nuestra red de apoyo se ve desbordada con lo que nos ocurre y no sabe cómo ayudarnos, pero sigue ahí.

¿Tienes una red de apoyo?

Puedes hacer el ejercicio ahora mismo de preguntarte cuál es tu red de apoyo: si ahora tuvieses un problema o necesitaras ayuda… ¿en quién confías? ¿quién te apoya? ¿quién te escucha? ¿a quién le pides consejo? En definitiva… ¿quién está ahí para ti? Si has tenido respuesta para todas las preguntas (espero que incluso hayan sido varias) siéntete agradecida, porque hay toda una red que te sostiene en la vida. Somos como una gran tela de araña que tejiendo nuestro hilo nos acercamos unos a otros y nos apoyamos cuando es necesario.

¿Formas parte de una?

También puedes reflexionar acerca de si tú eres una red de apoyo para alguien. Te consideras una persona digna de confianza, que escucha, apoya, aconseja… o siempre estás muy ocupada, nunca tienes tiempo y te cuesta encontrar un rato para sentarte, mirar a los ojos a otra persona y simplemente conversar.

volarymas.com Canarias Salvaje

VANESA ÍNDICA CANARIA Textos y fotografía: Carlos Vermeersch Santana www.carlosvphotography.com Instagram @carlosvphotography

Nombre científico: Vanessa vulcania Familia: Nymphalidae Otros idiomas: EN: Canary red admiral NL: Canarische atalanta, FR: Vulcain macaronésien DE: Kanarischer Admiral

Lepidoptera (del griego antiguo λεπῐ́ς «lepis», “escama”, y πτερόν «pteron», “ala”, es decir, “alas escamosas”), las mariposas y las polillas, es uno de los órdenes más rico en especies. En Canarias viven alrededor de 500 especies. La vanesa índica canaria (Vanessa vulcania) es de las más vistosas debido a su coloración y emblemática al ser endémica de Macaronesia.

Está distribuida por las islas centrales y occidentales de Canarias dada su predilección por la laurisilva, y muy ocasionalmente en las orientales. Fuera de Canarias solamente se encuentra en Madeira. Es parecida al almirante rojo (Vanessa atalanta), de distribución amplia por el hemisferio norte, con la que comparte las vistosas marcas rojas anaranjadas de las alas. Aunque se distingue de ella fácilmente por la forma en “m” de estas manchas en el primer par de alas. Realizan rituales en grupos de entre 2 y 8, volando en círculos durante unos cinco segundos antes de separarse, simbolizando el cortejo. Esta especie deposita sus numerosos y pequeños huevos geométricos en otro endemismo macaronésico, el ortigón de monte (Urtica morifolia), preferiblemente a la sombra. Una vez eclosionen, las orugas se alimentarán de su planta huésped y se refugiarán en una hoja enrollada. Las orugas están dotadas de púas amenazadoras para desalentar a algún posible depredador, como por ejemplo un ave. Posteriormente, en esta planta huésped formarán su crisálida. La vanesa índica canaria se puede ver durante todo el año, dado que no tiene diapausas (periodos de inactividad fisiológica), y además producen muchas generaciones al año. El género fue tomado del poema “Cadenus and Vanessa” del siglo XVIII, que es el origen del nombre Vanessa. En el poema, al personaje la llaman ninfa, de ahí que este género de la familia Nymphalidae recibe este nombre. En cambio, en el nombre científico se invoca a Vulcano, dios romano de la forja que regía al fuego y a los volcanes. Por suerte, esta mariposa no se enfrenta a ninguna amenaza, aunque debido a su distribución restringida debe ser monitorizada de cerca.

Longitud: 54-60 mm Envergadura: Residente Fenología: Residente Hábitat: Principalmente laurisilva Estado de conservación: Preocupación menor Distribución: La Palma, El Hierro, La Gomera, Tenerife, Gran Canaria

volarymas.com Solidarios

Plena inclusión Canarias UN RETO DE TODAS LAS PERSONAS www.plenainclusioncanarias.org

Los próximos 8 y 9 de abril se celebra el Primer Congreso Nacional de Sexualidad y Discapacidad Intelectual o del Desarrollo “Acortando Distancias” en el Auditorio Alfredo Kraus de Las Palmas de Gran Canaria, organizado por Plena inclusión España y Plena inclusión Canarias. Se dirige a profesionales del ámbito social, educativo y sanitario, así como a profesionales especializados en discapacidad intelectual o del desarrollo, a familias y a las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo. Una oportunidad para generar aprendizajes y metodologías en favor del Derecho a la Sexualidad de las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo, y que puedan vivirla de una forma plena y satisfactoria. Plena inclusión es un movimiento en defensa de los derechos de las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo y

sus familias, teniendo como compromiso acompañar y prestar apoyos desarrollando proyectos de vida desde un modelo centrado en la persona y en la familia, con la convicción de que nada de esto es posible sin trabajar por la igualdad de trato y las oportunidades desde una perspectiva de género y una educación sexual inclusiva, diversa e integral.

Canaryfly Solidarios

La Educación Sexual sigue siendo una excepción para las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo y más cuando se habla de personas con grandes necesidades de apoyo. Sin embargo, la Sexualidad forma parte de todas y cada una de las personas y en cada una se expresa de modo único y peculiar. Por lo que se hace necesario generar espacios de educación y de atención y prestar los apoyos adecuados para que vivan su sexualidad de pleno derecho. Desde el año 2017, Plena inclusión ha dado grandes avances con la aprobación en junio del Posicionamiento Institucional por el Derecho a la Sexualidad de las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo y en octubre de 2108 aprobando el Posicionamiento Institucional de la Igualdad de Género en el ámbito de la discapacidad intelectual o del desarrollo. Ambos suponen un progreso significativo por la promoción de una igualdad efectiva en favor de la justicia de género y LGTBI, aplicando la perspectiva de la interseccionalidad y la defensa fundamental de derechos. Una de las claves fundamentales que se presentarán en el Congreso es que

hablar de Sexualidad no es únicamente hablar de relaciones sexuales, sino que atiende a las dimensiones de cómo somos, cómo son nuestros cuerpos, cómo desarrollamos nuestras identidades de género, nuestras orientaciones del deseo, cómo desarrollamos nuestras relaciones interpersonales y afectivas desde el buen querer, cómo generamos estrategias para la prevención de situaciones de abuso y/o violencia… manteniendo siempre una perspectiva plural y diversa. Entre otros aspectos, durante el Congreso se abordarán

las sexualidades diversas, la ética y sexualidad, los derechos sexuales y reproductivos, la perspectiva de género, la diversidad sexual y de género, la educación en valores, la prevención del abuso… y se presentarán materiales y herramientas de apoyo, simuladores y proyectos innovadores, abarcando también la asistencia sexual y el activismo, entre otros. Para el desarrollo del Congreso “Acortando Distancias” se contará con la participación de profesionales expertos en la materia a nivel nacional, con las familias y

Colabora Para lograr la plena inclusión de las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo es fundamental que toda la sociedad esté comprometida. Plena inclusión Canarias es una organización abierta a la ciudadanía, a las empresas y a las instituciones. Seguro que tú también puedes colaborar en nuestro movimiento asociativo y/o con cualquiera de nuestras entidades.

prioritariamente con las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo como protagonistas únicas aportando su voz y experiencias de vida al conocimiento científico. Un espacio de encuentro, en Las Palmas de Gran Canaria, que permitirá visibilizar derechos tan fundamentales como el acceso a vivir la Sexualidad de una forma diversa, plural y satisfactoria, así como a visibilizar las realidades de las personas con discapacidad intelectual o del desarrollo para fomentar una atención adecuada y accesible en todos los ámbitos de la sociedad de la que son partícipes.

Infórmate a través de Plena inclusión Canarias www.plenainclusioncanarias.org info@plenainclusioncanarias.org

GRAN CANARIA

C/ Juan Manuel Durán González, 50 35010 Las Palmas de Gran Canaria

928 22 70 77 TENERIFE

Centro de Entidades de Voluntariado. Rambla de Añaza. Grupo de Viviendas, 88. Parcela I, 14-N3 38111 Santa Cruz de Tenerife

608 673 587

Esteban Fernรกndez @esteban.fdez.n

volarymas.com Literatura

ARTE CONSCIENTE

El rincón de

Chessie Nan

PAPEL PINTADO En el lugar más escondido de su dormitorio, rasgó con la uña el papel pintado de la pared. Y otros muchos papeles y dibujos superpuestos se descascarillaban ante la curiosa mirada a su propio pasado. Una lectura silenciosa de sus otras vidas en forma de dibujos geométricos, orlas y flores pasteles con aromas de vainilla. La palma de su mano apoyada en aquella fría pared le devolvía toda la calma y seguridad que necesitaba. Sólo duraba un instante, pero era más que suficiente. De repente, sentía unas ganas de abrir ventanas, saltar muros y recorrer senderos donde el viento la llevara. No importaba si caía. Sus pies volaban. Le esperaba su libertad...No quedaba ningún rincón de aquel lugar por explorar, su pelo olía a hierba.Y cuando exhausta se sentaba bajo un árbol a escribir sus sentir entre las ramas, toda la naturaleza la abrazaba y al ver de nuevo aquel trozo de papel pintado que había dejado como señal entre sus páginas, se escapaba un suspiro de seda de sus labios, le recordaba lo afortunada y privilegiada que era.

Atado en corto Guillermo Quesada Barriuso

LA SONRISA Noelia se acerca, poniéndose de puntillas. Apoya su barbilla en mi hombro y lleva sus dedos a mis labios y mis mejillas, que pellizca con delicadeza. Me pregunta que por qué tanto esmero en el cuidado de mis dientes si luego apenas sonrío. Giro sobre mis talones, molesto. Noelia me mira traviesa y sonríe de manera exagerada, como queriendo enseñarme la forma de hacerlo. Yo contemplo la cara pícara y hermosa de quien pensé que sería el amor de mi vida y siento cómo mis músculos faciales se activan de forma involuntaria: tiran de mis labios en direcciones opuestas, abren mi boca y forman arrugas en torno a mis ojos. Estoy sonriendo. Ahora, en soledad, intento reproducir esa misma sonrisa y el espejo solo me devuelve una mueca extraña, por lo que tras mi inútil esfuerzo doy la espalda a mi reflejo y también a ese recuerdo, que se pierde en el pasado como el agua por el sumidero del lavamanos. Atado en corto

MADRE NATURALEZA Guacimara Vargas Instagram: perracaabisal guacimaravargasartist@gmail.com

volarymas.com Salud

FISIOTERAPIA VESTIBULAR

Lo primero que El vértigo se define como una sensación de rotación que experimenta una conviene aclarar es persona. El paciente puede tener la sensación de que los objetos dan vuelque el vértigo no es tas, de que es él el que gira, percibiendo desequilibrio, mareo, inestabilidad... una enfermedad en Para entender por qué se forman de las aceleraciones su posición en el espacio, sí, sino un síntoma produce y cómo tratarlo, lo rotatorias y el utrículo y el sá- pudiendo así dar las órdenes que puede deberse primero es entender cómo culo informan de la posición adecuadas a los músculos a diferentes causas. funciona el equilibrio del de la cabeza en el espacio y para el mantenimiento del cuerpo humano.

de la aceleraciones lineales.

equilibrio.

Para mantener el equilibrio, el cuerpo utiliza tres sistemas:

• Los receptores articulares (propioceptores) - En todas las articulaciones tenemos receptores que nos indican la posición de los miembros sin necesidad de mirarlos. Tenemos gran cantidad de propioceptores en la planta de los pies y en las cervicales.

Los problemas llegan cuando existe un conflicto de información entre los estímulos que recibe el cerebro procedente de la vista, el oído y las articulaciones. En dicho caso, el cuerpo no logra identificar en qué posición se encuentra y nos produce sensación de desequilibrio.

• La vista - Da información al cerebro de nuestra posición en relación con los objetos que nos rodean. • El oído interno - El laberinto posterior está formado por unos conductos que informan al cerebro de las aceleraciones y posición de la cabeza. Concretamente, los conductos semicirculares in-

La información de estos tres sistemas se complementa entre sí, permitiendo de forma conjunta que el cuerpo conozca en todo momento

Cualquier alteración a nivel de los mencionados receptores puede provocar esta sensación de desequilibrio.

Canaryfly Salud

La clasificación de los diferentes tipos de vértigos se hace en base a su origen.

tabilidad a la que se superponen crisis de segundos de duración de vértigo rotatorio.

VÉRTIGO CERVICAL Este vértigo se relaciona con trastornos de la columna cervical que pueden deberse a:

OTROS TIPOS DE VÉRTIGO Cuando el origen de los vértigos está en el oído interno hablamos de neuronitis vestibular, vértigo postural benigno o vértigos de Menière. Este último es el más conocido es el que se caracteriza por ser de aparición súbita, en crisis que duran unos minutos, intensamente rotatorio y que se acompaña de síntomas vegetativos (náuseas, vómitos) y síntomas auditivos como sordera, ruidos o pitidos.

• Contracturas musculares que limiten la correcta movilidad de la columna • Traumatismos en la misma tipo “latigazo cervical”. • Procesos degenerativos de artrosis de la columna. Clínicamente éste se caracteriza por un vértigo relacionado con la posición de la cabeza, que se acompaña de una contractura de la musculatura del cuello y dolor en la nuca que puede irradiarse a las extremidades superiores. Los vértigos pueden manifestarse como una continua sensación de flotación o ines-

Después de que un otorrino descarte que el origen el vértigo sea un problema en el oído, es muy importante el tratamiento de la columna cervical, para relajar dicha musculatura y evitar que las contracturas perpetúen los vértigos.

Así pues, si sufre vértigos, no dude en consultar a su especialista en fisioterapia, ya que en función de su caso, es posible que su patología tenga tratamiento sin necesidad de medicamentos.La fisioterapia vestibular puede ser efectiva para mejorar los síntomas relacionados con muchos trastornos vestibulares, es decir relacionados con el oído interno y/o con el equilibrio. Las personas que sufren de este tipo de trastornos experimentan problemas de vértigo, mareos, trastornos visuales, náuseas y/o vómitos,

María Rosa Cárdenes Sarmiento Fisioterapeuta COL. Nº 616 Pino D. Domínguez Trujillo Fisioterapeuta COL. Nº 558

disminución de la capacidad de concentración y fatiga. Los síntomas ocasionados a partir de los trastornos vestibulares suelen disminuir la calidad de vida y afectar todos los aspectos de la vida diaria de la persona que los padece. También contribuyen al desarrollo de problemas emocionales como ansiedad y depresión. Todos estos aspectos contribuyen a que finalmente la persona adopte un estilo de vida sedentario para evitar provocar o empeorar el vértigo y los mareos.

volarymas.com Salud

La fisioterapia vestibular es una forma especializada de terapia destinada a aliviar los problemas primarios y secundarios causados por los trastornos vestibulares.

Se basa en la realización de diversos ejercicios diseñados principalmente para reducir el vértigo y el mareo, la inestabilidad de la mirada y/o los desequilibrios y caídas. Dependiendo de los problemas vestibulares identificados se pueden prescribir tres tipos de ejercicio: 1. Habituación: está indicado para pacientes que reportan mareos cuando se mueven, especialmente cuando hacen movimientos rápidos de la cabeza, o cuando cambian de posición, como cuando se inclinan o miran hacia arriba. También es apropiado para pacientes que se marean en ambientes visualmente estimulantes, como centros comerciales y cuando ven películas de acción y/o cuando caminan sobre superficies brillantes.

2. Estabilización de la mirada: se utilizan para mejorar el control de los movimientos oculares, de modo que la visión puede ser clara durante el movimiento de la cabeza. Para promover la estabilización de la mirada se pueden utilizar ejercicios oculares o ejercicios para la cabeza. Este último implica fijarse en un objeto mientras se mueve la cabeza hacia adelante y hacia atrás o hacia arriba y hacia abajo durante un par de minutos. 3. Entrenamiento del equilibrio: está diseñado para mejorar la estabilidad durante la realización de las actividades diarias de autocuidado, trabajo y ocio. Los ejercicios deben ser moderadamente desafiantes pero lo suficientemente fáciles para que los pacientes no se caigan mientras los hacen. Los siguientes paráme-

tros suelen ser los que se modifican para lograr dicho efecto: señales visuales y/o somatosensoriales, realización de posiciones estáticas con movimientos dinámicos, movimientos coordinados de diversas articulaciones y tareas duales (como realizar una tarea mientras se mantiene el equilibrio). Adicionalmente, el entrenamiento del equilibrio también debería diseñarse para ayudar a los pacientes a caminar en terrenos irregulares o en la oscuridad. En definitiva, estos ejercicios deberían mejorar la habilidad de los pacientes de permanecer de pie, agacharse, alcanzar, voltearse, entre otros; y si es necesario, otras actividades más exigentes como correr, para que éstos puedan retomar sus actividades cotidianas con seguridad y confianza en sí mismos.

volarymas.com eSports

CANARIAS TAMBIÉN ES CANTERA DE ESPORTS Textos: Andrés Domínguez González

Tradicionalmente Canarias ha sido una región que ha aportado grandes jóvenes deportistas a cualquier disciplina y no lo iba a ser menos en cuanto a eSports se refiere. En los últimos años han proliferado varios jugadores para distintas competiciones de primer nivel, de forma tanto nacional como internacional,

que comienzan a ser referentes para muchos jóvenes que ven en los videojuegos y esports algo mucho más que una forma de entretenimiento.

Canaryfly eSports

En el caso de Kilian, también en su año de debut, ha logrado proclamarse como King of the hill en el Virtual LaLiga eSports Santander, la competición de FIFA 19 que realiza la LVP de forma oficial con LaLiga, para después obtener un 4º puesto en el LQE de la FIFA eWorld Cup 2019 celebrado en Londres en febrero y la reciente clasificación para el LQE de abril a celebrar en Atlanta, compitiendo en muy poco tiempo a nivel mundial.

LEAGUE OF LEGENDS

FIFA

Alfonso "Mithy" Aguirre es el jugador que ha puesto a canarias en el mapa mundial de los esports pese a haber desarrollado toda su carrera profesional fuera de las islas. Poseedor de un talento innato, a sus 24 años acumula ya 8 años compitiendo a primer nivel y desde diciembre de 2018 lo hace para Origen, equipo en el que ya formó parte entre 2014 y 2016 y que vuelve para competir al máximo nivel en la League of Legends European Championship. Además, en 2018 fue nombrado hijo predilecto de Las Palmas de Gran Canaria como reconocimiento a su trabajo, logros y trayectoria.

En esta modalidad los titulares a nivel canario los ocupan los 2 jugadores de la UDLP eSports: Kilian "Zidane10" y Raúl Flores. Desde la creación del equipo, no ha sido hasta la llegada de estos dos juga-

dores que ha comenzado a tener visibilidad de primer nivel gracias a la participación y buenos resultados en distintas competiciones de nivel nacional como Gamgergy o Virtual LaLiga eSports Santander.

Raúl Flores realizó un gran papel en su debut en 2018, siendo Top 16 en el Torneo Virtual LaLiga de la LVP-McDonalds y subcampeón en la Gamergy de ese mismo año.

RAINBOW SIX SIEGE Yeray "DriD" González no es sólo el jugador canario de referencia en este juego, sino también uno de los exponentes a nivel nacional. Este tinerfeño de 29 años juega para Vodafone Giants en el equipo de Rainbow Six Siege, con el que recientemente han sido campeones de la Drone Cup organizada por Ubisoft.

volarymas.com Tecnología

LO ÚLTIMO EN

TECNOLOGÍA Textos: Coral Moreno Ramos

THE OVIS SUITCASE MALETA INTELIGENTE ¿Estás cansado de cargar con tu maleta cada vez que vas de viaje? La compañía china ForwardX ha fabricado el primer equipaje de mano que te seguirá de forma autónoma a través de un sistema nuevo de visión de la mano de OVIS, una pieza inteligente capaz de reconocer tu movimiento. Además dispone de un sistema de localización gps, un sensor de peso y un sistema de alarma antipérdida. Su precio oscila los 400$ (352,01€)

TEMPESCOPE PANTALLA DE CLIMA AMBIENTAL El tempescopio es una pantalla ambiental física que nos permite visualizar en directo diferentes condiciones climáticas de lugares que tu quisieras, ya sea nubes, lluvia, rayos o sol. Se basa de las previsiones meteorológicas de internet. Estupendo si necesitas realizar un viaje y quieres saber qué ropa te quieres llevar. Fue creado por Ken Kawamoto; ingeniero de software de dia y su precio es de 200$ (176,56€)

NORA SMART ALMOHADA ANTI RONQUIDOS Nora Smart es un perfecto invento que parece ser la solución para los ronquidos. Es una almohada que va conectada a una aplicación y detecta los ronquidos antes de que se vuelvan más fuertes. Una vez detectado, la almohada empezará a hacer suaves movimientos dentro de la misma, estos movimientos estimulan los músculos de la garganta produciendo un control de la respiración de forma natural y así evitar que se distorsione el ruido. Podrás conseguirlo por 299$ (263,54€)

volarymas.com Tecnología

TONAL MÁQUINA DE FITNESS INTELIGENTE En esta ocasión vamos a presentar una máquina de fitness inteligente. Una máquina que permite controlar los entrenamientos y además sirve como entrenador personal, todo eso, sin salir de casa. Es una pantalla vertical anclada en la pared que incorpora equipamiento de fitness, con videos tutoriales para que puedas conseguir tu objetivo físico. Toda la progresión de tus entrenamientos se quedarán guardados y podrás controlarlos desde el propio panel de Tonal. El precio de este gran equipamiento deportivo es de 2995$ (2665€)

THE AUTO I SISTEMA DE SEGURIDAD DE VEHÍCULOS Auto i es el sistema de seguridad para vehículos mas inteligente del mundo, se trata de una cámara web de 360º que se instala en el espejo retrovisor del vehículo. Una vez instalado, este maravilloso invento te va a informar de todo lo que pasa dentro mientras tu no estés, ya sea choque en vehículo o incluso si entran a robar. Esta cámara permite capturar el rostro de la persona en video full hd. Una de las ventajas del dispositivo es que todo lo que está pasando se sube en tiempo real a la nube por lo que tendrás acceso de por vida a ese contenido. Su precio es de 198$ (174,63)

WOLTERMAN CARTERA VERSÁTIL Otro método de seguridad sería Wolterman, una cartera con multitud de funciones. No sólo nos permite guardar nuestras tarjetas y billetes. Esta cartera tiene acceso a un banco de energía en un lateral que nos permite cargar nuestro móvil a través de un pequeño cable o a corta distancia. Además funciona como punto acceso para wifi y puede ser rastreado desde cualquier lugar por lo que no hay peligro si la pierdes. Te podrá notificar cuando te hayas olvidado el móvil y si en algún momento te la intentan robar; gracias a la cámara ubicada en el interior, podrá sacar fotos instantáneas al ladrón. Hay en varios tamaños y el precio es de 2801$ (2470€)

volarymas.com Derecho laboral

NOVEDADES LABORALES INTRODUCIDAS POR LOS REALES DECRETOS 6/2019 Y 8/2019 Textos: David Gordillo | Abogado Laboralista

En este final de la actual legislatura, se han introducido varias novedades normativas en el ámbito laboral, especialmente por los Reales Decretos 6/2019 y 8/2019. Su síntesis sería: 1. OBLIGACIÓN DE IMPLANTACIÓN DEL REGISTRO DE JORNADA LABORAL: Se establece la obligación de todas las empresas a registrar diariamente la jornada de trabajo. Será plenamente exigible a partir de 12 de mayo de 2019. Este registro debe incluir el horario concreto de inicio y finalización de la jornada de trabajo de cada persona trabajadora, sin perjuicio de la flexibilidad horaria. La organización y la documentación de este Registro debe establecerse a través de la negociación colectiva o mediante acuerdo de la empresa, o en su defecto por el empresario, previa consulta de los representantes de los trabajadores. El registro debe conservarse durante 4 años en los que permanecerá a disposición de las personas trabajadoras, de sus representantes legales y de la Inspección de Trabajo.

2. RECUPERACIÓN DEL SUBSIDIO PARA MAYORES DE 52 AÑOS: se reduce la edad para el acceso al subsidio hasta ahora establecida en 55 años. 3. RECUPERACIÓN DE LA BONIFICACIÓN EN LAS COTIZACIONES SOCIALES PARA LA CONTRATACIÓN DE PARADOS DE LARGA DURACIÓN DE FORMA INDEFINIDA. Estas bonificaciones son de 1.500 €/año, si se trata de la contratación de mujeres, y de 1.300 €/año, si se trata de hombres. Importante resaltar los requisitos exigibles, pues las empresas deben garantizar, al menos, tres años de contrato, y que la plantilla aumenta con el empleo del trabajador nuevo.

Canaryfly Derecho laboral

4. AMPLIACIÓN DE LA DURACIÓN DEL PERMISO DE PATERNIDAD PARA EQUIPARARLO CON EL DE MATERNIDAD. Se hará gradualmente: 8 semanas en 2019, 12 semanas en 2020 y 16 semanas en 2021. 5. SE CREA LA PRESTACIÓN POR CORRESPONSABILIDAD EN EL CUIDADO DEL LACTANTE para los supuestos de reducción de jornada en media hora de ambos progenitores entre los 9 y los 12 meses de edad del lactante. 6. SE INTRODUCEN MEDIDAS CONTRA LA DISCRIMINACIÓN SALARIAL POR RAZÓN DE GÉNERO. Entre estas nuevas medidas a destacar la creación de un nuevo registro de salarios en la empresa, desagregados por sexo y categorías. Se establece, además, para las empresas con al menos 50 trabajadores, la necesidad de incluir en el registro salarial una justificación de que la diferencia salarial, si esta es superior al 25%, no responde a motivos relacionados con el sexo.

7. INTRODUCCIÓN DE NUEVAS MEDIDAS DE CONCILIACIÓN DE LA VIDA FAMILIAR Y LABORAL. En este sentido se modifica el artículo 34.8 del Estatuto de los Trabajadores para reconocer el derecho de los trabajadores a solicitar la adaptación de la duración y distribución de la jornada de trabajo, en la ordenación del tiempo de trabajo y en la forma de prestación, incluida la prestación del trabajo a distancia, para hacer frente a la conciliación de la vida familiar y laboral.

8. SE MODIFICA EL TEXTO DEL ESTATUTO DE LOS TRABAJADORES (Y DEMÁS NORMATIVA LABORAL) PARA ADAPTAR LOS TEXTOS JURÍDICOS A UN LENGUAJE MÁS INCLUSIVO. Así, las prestaciones de maternidad y paternidad pasan a denominarse prestación por nacimiento y cuidado del menor y el permiso por lactancia pasa a denominarse permiso para el cuidado del lactante. Además, se sustituyen las referencias al trabajador, por personas trabajadoras.

ESPECIALISTAS EN DERECHO LABORAL Y ASESORÍA DE EMPRESAS

TENERIFE c/ Gómez Pimentel, 1 Bloque A Pisos 4 y 5 922 81 48 96 • Fax: 922 81 27 30 ICOD DE LOS VINOS

GIRONA • RIUDELLOTS DE LA SELVA • SALT

BUFETE DE ABOGADOS: quiron@quironabogados.com ASESORÍA: quiron@quironasesoria.com

volarymas.com

Salud

FRUTAS Y VERDURAS DE TEMPORADA

Canaryfly Salud

ABRIL FRUTAS Limón Kiwi Mandarina Manzana Pera Piña Níspero Pomelo Tomate

MAYO VERDURAS Espinaca Coliflor Lechuga Calabaza Coliflor Espárrago Remolacha Pimiento Verde

FRUTAS Fresones Plátano Sandía Melocotón Frambuesa Cereza Ciruela Aguacate

VERDURAS Zanahoria Nabo Remolacha Habas Judía Verde Puerro Espinaca Cebolla

La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir

400 g diarios de frutas y verduras.

volarymas.com Noticias

PONTE AL MANDO DE NUESTRO VUELO VIRTUAL 360º DISFRUTA LA EXPERIENCIA VIRTUAL DE PILOTAR UN ATR72 DE CANARYFLY EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE

Nuestros pilotos viven sensaciones únicas cuando se ponen a los mandos de los aviones y, gracias a la tecnología 360º, tú también puedes sentir las emociones de estar al mando de un avión a través del canal de YouTube de Canaryfly. Entra ahora y descubre este impresionante vídeo que ya han visto más de 34.000 personas. Cuando le des al play al vídeo entrarás de lleno en el mundo de la aviación. Ahora te has convertido en piloto de Canaryfly, subes los seis escalones del ATR72 y la sobrecargo te recibe a bordo con la información sobre el número de pasajeros del vuelo, que va a despegar de Gran Canaria con destino Fuerteventura. Accedes a la cabina de pilotos y es necesario hacer las comprobaciones en coordinación con el compañero, además de solicitar permiso para despegar a la torre de

control. El avión inicia la carrera y comienza a elevarse: ¡Ya estás volando en el cielo de Canarias, así que disfruta de las vistas desde esta perspectiva privilegiada! Este vídeo surge de la colaboración entre nuestra aerolínea y el Museo Elder de Ciencia y Tecnología de Las Palmas de Gran Canaria, el cual se ha convertido en el primer museo del mundo que ofrece una experiencia virtual dentro de una cabina de avión. No lo pienses más y entra en YouTube y busca el canal de Canaryfly. Allí además de ver el vídeo de la experiencia 360º puedes dejar un comentario como los que ya tenemos “esta experiencia para toda la familia”, “una experiencia diferente, poder volar sobre Canarias desde casa” o compartirlo para que otros puedan disfrutar este vídeo único.

Canaryfly Noticias

SARAH SANTANA TCP A Sarah le atraía la aviación cuando era pequeña, si bien comenzó a estudiar el grado de periodismo, “pero un buen día me di cuenta de que lo que realmente me haría feliz sería aquello por lo que sintiese pasión: acerté de pleno”.

“Lo que más me gusta de mi trabajo es la ilusión y alegría de los más pequeños cuando montan por primera vez en un avión"

De su trabajo a bordo de nuestros ATR72, le gusta tratar con la gente y, sobre todo, ser testigo de “la ilusión y alegría de los más pequeños cuando montan por primera vez en un avión”. Sarah Santana se sintió como en casa desde que se incorporó a nuestras tripulaciones: “Canaryfly es una pequeña gran familia y se nota en el ambiente que se respira en el día a día”. Si quieres ver parte de su trabajo a bordo visita el canal de youtube de Canaryfly ya que Sarah es protagonista de nuestro vídeo virtual donde puedes disfrutar de un despegue y vuelo en uno de nuestros ATR. Nuestra TCP no duda en nombrar a El Hierro cuando le preguntamos sobre su #DestinoFly favorito, “por la cercanía de sus gentes, el encanto de la Isla y su pequeño aeropuerto con la pista tan cerquita del mar”.

volarymas.com Humor

El humano es el Ăşnico ser que tropieza dos veces en la misma piedra...o tres...o cuatro...

CONCIERTOS Escenario Manrique EL REDUCTO 24 de abril CONCIERTO: 20:30h. ESPECTÁCULO “LA ILUSIÓN DE CÉSAR”

Laboratorio Escénico

25 de abril CONCIERTO: 20:30h. IVÁN FERREIRO + MUCHO

EXPOSICIONES EL ALMACÉN 29 de marzo 20:30h.

EL ALMACÉN y plaza anexa 29 de marzo 20:30h.

26 de abril CONCIERTO: 20:30h. TALLER CANARIO + TABURIENTE + MARU CABRERA

4 de marzo Inicio de la campaña de recopilación de imágenes de César Manrique denominada “César y yo” a través del Centro de Datos. EL ALMACÉN 23 de marzo 20:00h PROYECCIÓN DOCUMENTAL DISCO CONFESSIONS | JOHN MORALES, A LIFE IN THE MIX, y presentación del programa de Jameos Festival. Mesa redonda tras la proyección que incluye a Diego Hernández: periodista y crítico músical y redactor sección Cultura La Provincia, Javier Senz: Dirección y montaje documental, Laro Basterrechea: sonidista documental, colaborador en el equipo de producción del documental y Gabriel Tineo: camarógrafo. Finaliza con Sesiones de DJ: Dj Javier San Juan Aka Mr Paradise, Dj Nacho Larache, Dj Javi Senz Consulta la programación completa en:

www.manrique100.org

27 de abril CONCIERTO: 20:30h. ATAÚD VACANTE + INADAPTADOS 28 de abril CONCIERTO: 18:00h. BENITO CABRERA + ALEXIS LEMES + TOÑÍN CORUJO + JOSÉ VICENTE + EL COLORAO 30 de abril CONCIERTO: 20:30h. BROOKLYN FUNK ESSENTIALS + J.P. BIMENI AND THE BLACKBELTS 1 de mayo CONCIERTO: 20:30h. OLGA CERPA + MESTISAY BENY FERRER 2 de mayo CONCIERTO: 20:30h. DIEGO BARBER + SIMBEQUE 3 de mayo CONCIERTO: 20:30h. GORAN BREGOVIĆ 4 de mayo “CARMINA BURANA” 20:30h. Grupo instrumental y coros

de la Orquesta Sinfónica de Las Palmas

5 de mayo CONCIERTO: 18:00h. LOS SABANDEÑOS + LOS GOFIONES + ACATIFE

Inauguración de la exposición Almacén 74

Inauguración inicial de la exposición del proyecto:

100 años, Lanzarote y César.

Contempla la inauguración de las exposiciones complementaria Caminos del agua en la plaza anexa al Almacén. CONVENTO DE SANTO DOMINGO 14 de abril 12:00h.

Exposición “Manrique inédito: 1971-1992” de Linus G. Jauslin.

CASA AMARILLA 17 de abril 19:00h.

Inauguración de la exposición contenida dentro del proyecto:

100 años, Lanzarote y César. MIAC 23 de abril 20:30h.

Inauguración de la exposición contenida dentro del proyecto:

100 años, Lanzarote y César.

volarymas.com Tendencias y Diseño

NUEVOS SKATEPARKS

El skateboarding será por primera vez deporte olímpico en Tokio 2020. Esta actividad que surgió en los años 60 en California y que con el paso del tiempo se ha extendido a diferentes rincones del mundo no es sólo un fenómeno deportivo, además tiene fuertes conexiones con el arte, la moda, la música con la cultura en general. Los lugares donde practicarlo son mucho más que instalaciones deportivas, son espacios donde fomentar y estimular formas de conectar a diferentes escalas, desde un modesto parque de una pequeña ciudad hasta un gran parque para eventos. Textos: Esther Herrera

STREETMEKKA

VIBORG, DINAMARCA Una piel de policarbonato translúcida envuelve esta antigua fábrica de molinos de viento transformada en centro de deportes, arte y cultura con un gran skatepark. El edificio ofrece una amplia variedad de instalaciones deportivas, culturales y sociales. Áreas personalizadas para la producción musical, estudio de animación, laboratorio de fabricación y varios estudios de artistas y talleres de madera y metal.

SKATEPARK

OSLO, NORUEGA A finales de los setenta el gobierno prohibió que se practicara el skate en Noruega para evitar graves accidentes, sin embargo consiguieron justo lo contrario. El interés por esta actividad fue en aumento, tanto que después 11 años volvieron a permitir que se practicara. Han construido el Salón del Skate de Oslo con un sofisticado diseño arquitectónico es uno de los más grandes del norte de Europa.

Canaryfly Tendencias y Diseño

KAOS TEMPLE ASTURIAS, ESPAÑA

El grupo de patinaje Church Brigade con las aportaciones económicas de sus miembros transformaron esta iglesia abandonada. Instalaron la pista de skate que ocupa casi todo el edificio y un reconocido grafitero transformó las paredes en impresionantes murales.

STREETDOME HADERSLEV, DINAMARCA

Un parque abierto y centro cultural con una gran cúpula, en cuyo interior hay una sala donde practicar todo tipo de deportes. La elección de la cúpula no fue casual, la idea era liberar el espacio interior de estructura y además recucir costos de funcionamiento.

BOWL SELFRIDGES LONDRES, REINO UNIDO

La tienda de ropa masculina de Selfridges en el centro de Londres ha creado una pista dentro de la tienda donde practicar, recibir clases de profesionales y atraer un tipo de clientela vinculada al mundo del skate.

SKATERHALL STUTTGART, ALEMANIA

Se construyó para ofrecer una alternativa a los usuarios los días fríos de invierno caracterísicas sus vigas de madera cada 4 m para liberar el espacio central y en la parte frontal construida con vidrio para permitir el paso de la luz natural.

SKATEPARK BLANKENBERGE BÉLGICA

Se concibió como una gran escultura de hormigón, con una superficie de 900m2 y ligeramente elevada para enfatizar su caracter escultórico además las rampas en sus cuatro esquinas y las diferentes tonalidades de hormigón rojo caracterizan este lugar.

SUNDIAL LUGANO, SUIZA

Una pista con murales de arte urbano con una función particular, se integró un gran un reloj solar donde cada una de las líneas onduladas se corresponde a una hora del día. Así los usuarios no tienen que parar para mirar la hora y pueden seguir practicando.

SKATEPARK BARCELONA, ESPAÑA

Rodeado por infraestructuras y con una complicada accesibilidad dejó de ser un espacio residual de la ciudad para transformarse en un espacio revitalizado donde skaters de toda la ciudad acuden a una pista polivalente que han revitalizado la zona.

FÁBRICA MOVIMIENTO JUVENIL MÉRIDA ESPAÑA

Una gran marquesina abierta a la ciudad que aporta flexibilidad y libertad con una cubierta térmica para proteger a los usuarios del sol y la lluvia descansa sobre una serie de volúmenes ovalados tratados como módulos independientes.

COMPRA DIRECTA

PROMOCION EXCLUSIVA

SININTERMEDIARIOS 45’

Manaña

Tarde

40’

Tarde

45’

8:40

7:25

11:45

12:50

11:45

12:50

11:45

10:25

11:25

10:25

11:25

10:25

14:05

12:55

19:50

22:10

TENERIFE

LANZAROTE M

17:35

GRAN CANARIA

FUERTEVENTURA M

9:15

10:10

9:15

10:10

9:15

11:50

17:20

21:45

11:50

19:40 19:40

19:40

21:45

TENERIFE

FUERTEVENTURA M

17:20 21:45

19:40

19:40 19:40

Manaña

14:55

Tarde

18:10

LA PALMA

40’

Tarde

8:50

10:40 10:40 10:40 10:45 10:40 10:40 10:40

15:20 15:20 15:20 15:20 15:20 15:20 15:20 20:15 20:15 20:15 20:15 20:15 20:15 20:15

EL HIERRO

TENERIFE M

15:55

EL HIERR

GRAN CANARIA M

10:25

18:35

21:00

Tarde

40’

16:15

Tarde

45’

*Los horarios pueden estar sujetos a cambios por parte de la compañía.

7:40

10:25

16:15

7:40

10:25

16:15

20:40 20:40 20:40 20:40 20:40 20:40 20:40

TENERIFE M

FUERTEVENTURA

18:20 18:20 18:20 18:20 18:20 18:20 18:20

TENERIFE

30’

GRAN CANARIA

Manaña

8:00

13:55

8:00

13:55

Tarde

19:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20

Manaña

Tarde

7:50

9:45

7:50

9:45

9:50

9:45

14:20 14:20 14:20 14:20 14:20 14:20 14:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20 19:20

TENERIFE

EL HIERRO L

17:10

GRAN CANARIA

EL HIERRO L

Mañana

LA PALMA

TENERIFE L

50’

10:25

L Tarde

FUERTEVENTURA

GRAN CANARIA L

Manaña

LANZAROTE

TENERIFE L

40’

18:35 21:00

40’

50’ Mañana

TENERIFE

40’

Tarde

TENERIFE

GRAN CANARIA

Manaña

55’

30’

Manaña

LANZAROTE

L Tarde

GRAN CANARIA

L Manaña

RUTAS Y HORARIOS 45’

Precio do tiza Garan

55’ Tarde

GRAN CANARIA

LANZAROTE

El M

11:40

volarymas.com Salud

LA BASE DE DATOS DE MUJERES CIENTÍFICAS IMPULSADA POR LASEXTA SUPERA YA LAS 2.000 INVESTIGADORAS

Este listado de referencia, en permanente actualización, se desarrolla a través de ‘Contantes y Vitales’, la campaña de la cadena junto a Fundación AXA por la investigación y la prevención en salud La primera base de datos de mujeres investigadoras españolas, impulsada por laSexta a través de ‘Constantes y Vitales’ junto a Fundación AXA, ha superado ya las 2.000 científicas inscritas. Coordinado y supervisado por la Asociación de Mujeres Investigadoras y Tecnólogas (AMIT), este pionero listado, en permanente actualización, tiene por objeto hacer accesible el talento femenino en todas las áreas de la ciencia y que sea una referencia para medios de comunicación, organismos o

entidades que requieran la colaboración o información de una mujer investigadora; ya sea como ponente, como colaboradora en una publicación, como experta o simplemente como persona de referencia para una consulta. Y es que los diferentes estudios que se han realizado sobre la presencia de mujeres como expertas en actos relacionados con la divulgación de la ciencia demuestran que está muy lejos de ser paritaria y todavía en muchos casos es demasiado baja.

Canaryfly Salud

Mamen Mendizábal, embajadora de ‘Constantes y vitales’ e imagen de la campaña para impulsar la base de datos de Científicas

Lanzada a finales de junio de 2018, en menos de diez meses, ya ha conseguido superar la cifra de las 2.000 investigadoras y tecnólogas. Toda la información, tanto para consultar la base de datos como para que se sumen nuevas investigadoras, está disponible en constantesyvitales.com. Para que la Ciencia también tenga nombre de mujer, laSexta ha realizado una intensa campaña en televisión que, desde su lanzamiento, ha incluido distintos spots protagonizados por la periodista y presentadora Mamen Mendizábal –embajadora de ‘Constantes y Vitales’-, además de piezas especiales en laSexta Noticias y ‘Más vale tarde’. Estas piezas han contado, entre otros testimonios con Francisco Polo, Secretario de Estado de Agenda Digital y primer impulsor de este proyecto,

así como de Joaquina Álvarez Marrón, presidenta de la AMIT. Esta base de datos se suma a los hitos por los que trabaja ‘Constantes y Vitales’, la campaña de Responsabilidad Corporativa de laSexta, impulsada junto con Fundación AXA para potenciar, poner en valor y fortalecer la labor investigadora de los y las científicas españolas y reconocer las acciones de prevención en salud. A su vez, forma parte del Compromiso Atresmedia, la marca que aglutina todas sus acciones de RC: entre ellas también las grandes acciones de ‘Ponle Freno’, ‘Objetivo Bienestar’, ‘Hazte Eco’, ‘Contra el maltrato, Tolerancia Cero’, ‘Crea Cultura’ y ‘Levanta la cabeza’, lanzada recientemente, además de los proyectos de la Fundación Atresmedia, el Voluntariado Corporativo y las campañas sociales emprendidas por el Grupo.

En constantesyvitales.com se puede tanto consultar la base de datos de científicas como inscribirse para formar parte de ella:

volarymas.com Mascotas

¿CONOCES LA IMPORTANCIA DEL ENRIQUECIMIENTO AMBIENTAL? Cristina Aranguren | Educadora canina

Este concepto, desconocido para muchos, es de vital importancia si tienes animales bajo tu responsabilidad, y es fundamental para mejorar tanto el bienestar físico como el mental y el emocional de tu perro.

Podríamos definir el enriquecimiento ambiental como una serie de modificaciones que se realizan en el entorno y que tienen como objetivo satisfacer necesidades conductuales de la especie, mejorando su bienestar. Las rutinas son muy beneficiosas para nuestros perros, le aportan estructura y seguridad. Pero no debemos olvidarnos de que una monotonía diaria continua puede llegar a ser aburrida. Además, normalmente nuestro perro pasa muchas horas al día solo, por lo que es nuestra responsabilidad proporcionarle actividades a lo largo del día que garanticen su bienestar físico y mental, y le proporcionen entretenimiento.

Canaryfly Mascotas

Los BENEFICIOS DEL ENRIQUECIMIENTO AMBIENTAL son múltiples: • Brindan a nuestro perro la oportunidad de expresarse mediante la realización de conductas propias de su especie, como morder, olfatear y explorar nuevos entornos. • Desarrolla su capacidad de adaptación a futuros cambios al tener la oportunidad de

afrontar de manera controlada variaciones en su entorno. • Mejora su autoestima al tener hacerse responsable de resolver retos por sí mismo. • Reduce los niveles de estrés y ansiedad, ayudando en el tratamiento de problemas conductuales derivados del aburrimiento, o de un exceso de estrés.

¿CÓMO PUEDES INCORPORAR ALGO DE ENRIQUECIMIENTO AMBIENTAL A LA VIDA DE TU MEJOR AMIGO? Se puede hacer de cientos de manera, y muchas de ellas son sencillas y económicas de introducir en la vida de nuestro perro: • Esconde su comida en distintos sitios en vez de ponerla toda en el bol. De esa manera tu perro tendrá que usar su olfato y su ingenio para encontrarla, y…de paso mover el esqueleto. • Poner a disposición de tu perro juguetes con diferentes texturas, formas y tamaños.

• Proveerle de juguetes interactivos gracias a los cuales aprenderá a resolver nuevos retos a través de su propia conducta. • Trabajar ejercicios sencillos de propiocepción y equilibrio con tu perro, ayudándole a hacerse consciente de las partes de su cuerpo y a mantenerse concentrado. • Dar paseos por lugares nuevos donde los sonidos y los olores no sean los habituales en su día a día. • Proporcionarle masticables naturales que le mantendrán entretenido un buen rato y le ayudarán a liberar endorfinas.

ESPECIALISTAS EN LA SALUD DE TU

MASCOTA Lunes a Viernes de 9:30 a 20:30 h Sábados de 10:00 a 14:00 h 922 214 414 · lagranja@veterinarioslagranja.es

· C/ Cineasta Miguel Brito, Santa Cruz de Tenerife

volarymas.com Mascotas

ADOPCIÓN URGENTE

EL ABANDONO ES UNA FORMA MÁS DE MALTRATO ANIMAL. En 2017, fueron abandonados 138.000 perros y gatos en España a pesar del «creciente interés» de la sociedad en el bienestar animal. Menos de la mitad fueron adoptados. Somos el país de la Unión Europea donde más abandonos hay en proporción a la población.

ADOPCIÓN DE ÉXITO Giovana hacía tiempo que había visto a Pancho en la página de la protectora ANIPAL de La Palma, pero pensó que seguramente lo adoptarían pronto por ser un Bulldog Francés. Giovana lo vio en la revista de febrero/marzo y le sorprendió que no fuera así y fue entonces cuando se sorprendió y decidió adoptarlo. Entonces Pancho, viajó de La Palma a Tenerife y finalmente a Gran Canaria donde su familia lo adora. Pancho es ciego completamente, supuestamente no era compatible con perros, pero ahora ha hecho muchos amigos, da largos paseos y está aprendiendo a vivir escuchando. Por fín vive feliz!

• • • •

Nombre: SANTA-M Género: Hembra Nacimiento: 11 años y 6 meses Carácter: Esta mix de presa canario es una bonachona! • Isla: Lanzarote • Contacto: Protectora Sara 928 17 34 17

• • • •

Nombre: RAMÓN Género: Macho Nacimiento: 3-4 años Carácter: Sociable con perros y gatos. Test negativos • Isla: Gran Canaria • Contacto: libertadfelina@gmail.com

• • • •

Nombre: BASIL Género: Macho Nacimiento: 2010 Carácter: Adorable, obediente y le encantan los niños. Se lleva bien con hembras, con machos regular. • Isla: Tenerife • Contacto: laesperanzadelsur@gmail.com

• • • •

Nombre: MARLEY Género: Macho Nacimiento: 6 meses Carácter: Es muy bueno, y sociable. Muy buen carácter con todos. • Isla: Tenerife • Contacto: Brigada Animalista 655 70 71 94

Canaryfly Mascotas

• • • •

Nombre: LOLO Género: Macho Nacimiento: 2018 Carácter: Cariñoso, noble, juguetón y activo. • Isla: Gran Canaria • Contacto: life4pitbullscanarias@gmail.com

• • • •

Nombre: RENATO Género: Macho Nacimiento: 07/2017 Carácter: Te toca con su patita para que te pares y le des besos y caricias. Positivo en leucemia, pero puro amor! • Isla: Gran Canaria • Contacto: mama.minina.gc@gmail.com

• • • •

Nombre: CHESTER Género: Macho Nacimiento: 22/09/2018 Carácter: Cachorro alegre, un poco tímido y juguetón. ¡Adorable! • Isla: Gran Canaria • Contacto: salvaunpodenco@gmail.com

• • • •

Nombre: ARES Género: Macho Nacimiento: 3 años Carácter: Activo, obediente y sociable. • Isla: Gran Canaria • Contacto: aaatibicena@hotmail.com

Nombre: OTTO Género: Macho Nacimiento: 9 años Carácter: Se lleva bien con gatos, perros, niños, patos, tortugas...Bastante juguetón para su edad. Le encantan las pelotas de tenis. • Isla: Tenerife • Contacto: sosbulldogscanarias@gmail.com

Nombre: BLAS Género: Macho Nacimiento:9 años Carácter: Bardino muy bueno, super sociable con todo ser vivo. • Isla: Fuerteventura • Contacto: Podencos en apuros Luzdivinamedina99@gmail.com 653 23 74 75

Nombre: BETO Género: Macho Nacimiento: 1 año Carácter: Este cachorrón es muy bueno, sociable con perros y personas. • Isla: Fuerteventura • Contacto: luchacanina.org@gmail.com

Nombre: JUNIOR Género: Macho Nacimiento: 2 años Carácter: Es muy bueno y mimoso, está acostumbrado a estar en familia. • Isla: Gran Canaria • Contacto: voluntariadoanimalesingenio @gmail.com

RED CANARIA DE ANIMALES SIN HOGAR

volarymas.com Mascotas

• • • •

Nombre: PATTY Género: Hembra Nacimiento: 11 meses Carácter: Alegre, tierna y traviesa. Le encanta tener compañía para jugar. ¡Tendrás risas aseguradas! • Isla: El Hierro • Contacto: El Juaclo 608 31 45 03

• • • •

Nombre: BUDDY Género: Hembra Nacimiento: 4 años Carácter: Esta conejita albina es cariñosa y sociable con perros. • Isla: Gran Canaria • Contacto: carecancanarias@gmail.com

• • • •

Nombre: MILA Género: Hembra Nacimiento: 10/11/2016 Carácter: Es sociable con gatos, perros y niños. Cariñosa, activa, un poco tímida. Va bien con correa y en coche. • Isla: Gran Canaria • Contacto: info@adagrancanaria.org

• • • •

Nombre: BOOK Género: Macho Nacimiento: 3 años Carácter: Bueno, cariñoso, juguetón. Le encantan los paseos. • Isla: Gran Canaria • Contacto: 609 55 00 02

Nombre: TOBBY Género: Macho Nacimiento: 12 años Carácter: Este abuelito es muy sociable y educado. Un amor! • Isla: Gran Canaria • Contacto: unhogarantesdelarcoiris@ hotmail.com

Nombre: SAMANTHA Género: Hembra Nacimiento: 7 años Carácter: Es super cariñosa, muy simpática y positiva en leucemia. ¡Además es guapísima! • Isla: Gran Canaria • Contacto: gatopcion@gmail.com

Worldproject es tu ONG de Canarias compuesta por personas como tú, 100% Altruistas worldprojectong.com

Nombre: KARA Género: Hembra Nacimiento: 12/2016 Carácter: Es muy cariñosa y juguetona. Adora que le hagan mimos y le den atención • Isla: Lanzarote • Contacto: huella.a.huella@hotmail.com

Nombre: VITO Género: Macho Nacimiento: 4 años Carácter: Alegre, activo, sociable y se porta bien en casa. Le encanta nadar y correr tras las pelotas. • Isla: La Palma • Contacto: 654 73 41 47 asociacionaanipal@gmail.com

volarymas.com Volar con peques

LOS PODERES DE LA MANZANA

Coral Moreno Ramos

¿Sabías que te puedes convertir en un superhéroe si comes manzana? La manzana es una fruta deliciosa que puede ser roja, verde o amarilla y nace de un árbol con poderes mágicos. Si la comes a diario te harás tan fuerte que nunca te pondrás malo, podrás jugar todo lo que quieras y golpear la pelota tan lejos que no podrán atraparla. Tiene una poción mágica que contiene un súper blanqueamiento en los dientes para que puedas matar todos los bichos que quieran entrar en tu cuerpo. Hay algo muy importante que tienes que saber: la verde te vuelve inteligente, la roja te hace fuerte y la amarilla te convierte en mágico.

Saca al gusano de la manzana

SOLUCIÓN

Canaryfly Volar con peques

9 Diferencias

SOLUCIÓN

Resuelve SOLUCIÓN 2+1=3 1+7=8 3+4=7 8+8=16 5+5=10 1+4=5 2+4=6

las sumas

¡40.000 PLAZAS A 5€ ANTES DE QUE ACABE MAYO! SÓLO EN CANARYFLY.ES HASTA EL 31 DE MAYO

¿Has volado alguna vez entre islas con los billetes a 5€ de Canaryfly? Si ya has aprovechado nuestros billetes en oferta, tienes que repetirlo y, si aún no lo has hecho, ha llegado el momento de reservar en canaryfly.es, porque: ¡¡Ponemos a la venta 40.000 plazas a 5€ (tasas de aeropuerto no incluidas) solo hasta el 31 de mayo!! Nada más y nada menos que 40.000 billetes al precio más barato para volar en Canarias todos los días de la sema-

na, en todos los vuelos y en todas nuestras rutas. Esta gran oferta solo está disponible en la web de Canaryfly, ya que en canaryfly.es no pagas comisiones de intermediarios y, además, solo en nuestra web te descontamos los gastos de emisión. Ahorra en tus gastos de viaje para que puedas disfrutar aún más de tu isla favorita. Te esperan los paisajes volcánicos de Lanzarote, las interminables playas de Fuerteventura y el corazón verde de La Palma. Con estos precios

de nuestros vuelos ya no tienes excusa para encontrar la paz en El Hierro o para recorrer de punta a punta las islas de Gran Canaria y Tenerife. Recuerda que la clave para hacerte con alguna de estas 40.000 plazas desde solo 5€ es reservar con varias semanas de antelación.

¡Y presume de volar barato con Canaryfly, la única low cost de Canarias!

Âż Por quĂŠ Alquilar un Coche Inferior, cuando

Uno Superior Cuesta lo mismo ?

Descubra La audio guĂa de LAS ISLAS CANARIAS en el interior de su vehĂculo

XXX DJDBS DPN