Sementinha 04 • Julho 2016 • Inverno

EDIÇÃO 04 • JULHO 2016

Sementinha EDIÇÃO 04 • JULHO 2016

Conteúdo desta edição: - Introdução: O inverno e seu significado - A celebração de aniversário nos Jardins Waldorf - Brinquedos do mês: Coroa e capa - Manualidade: Estrela Cadente - História de Aniversário: A Estrelinha - Contos de Fadas: Importância e significado - Conto de Fadas: A Senhora Holle (Dona Flocos de Neve) - Receita: Sopa de lentilha com espinafre - Plantando em Família: Manjericão - Reflexão

Introdução: O inverno e seu significado O inverno é época em que a mente está naturalmente voltada para o pensar. É, portanto, uma época que nos convida à reflexão. Neste período em que as noites são mais longas que os dias, nos recolhemos e nos aquecemos em nosso interior.

Observando os ciclos da natureza muito se pode aprender e muitas metáforas podemos trazer para nosso crescimento. Observar esses ciclos nos devolve à condição que muitas vezes esquecemos: somos seres que fazem parte da natureza!

As noites mais longas do inverno podem também servir de metáfora para momentos em que entramos mais em contato com a nossa sombra, ou seja, nossos aspectos escondidos, guardados a sete chaves, mas que podem revelar incríveis potenciais se perdermos o medo de encará-los de frente. O inverno pode representar os momentos de nossas vidas em que precisamos diminuir o ritmo para ouvir nosso mundo interno.

Na natureza, o inverno é um tempo de aparente morte. As árvores sem folhas, com galhos congelados, os animais escondidos em suas tocas, poucos sons, pouca luz.

Porém, por trás dessa aparente morte, está a vida latente. As árvores perderam as folhas justamente para sobreviverem ao frio rigoroso e voltarem viçosas na próxima estação. O urso parece destinado ao derradeiro sono eterno. No entanto, está apenas hibernando, concentrando toda a sua energia para despertar em breve no clima mais favorável. O inverno pode nos trazer a imagem daqueles momentos na vida em que tudo parece inerte para quem está de fora, mas por dentro sentimos que é a quietude e a introspecção necessárias, que antecedem importantes movimentos na vida.

Estar aberto ao inverno é oportunidade maravilhosa de se conectar com o ciclo vida-morte-vida que rege tudo na natureza. Essa é a dança linda da vida, que nos assusta muitas vezes, mas que devia mesmo nos acalentar: essa é a certeza que temos, de que tudo se renova sempre!

Os tempos de inverno da vida nos parecem duros demais, mas se aceitarmos que são períodos que podem nos ensinar muito e que podemos nos recolher para gerar energia, acontece o mais bonito e maravilhoso milagre da vida: depois do inverno, vem a primavera. Sempre!

Adaptado de: http://www.personare.com.br/inverno-hora-de-encontrar-seu-mundo-interno-m2471

A celebração de aniversário nos Jardins Waldorf Em um Jardim de Infância Waldorf os aniversários são uma ocasião muito especial. A criança nesse dia usa uma coroa de feltro, feita caprichosamente pela professora, e antes de partir o bolo (simples, levado de casa) a professora conta uma estória sobre sua chegada à Terra. Esse conto tem várias versões e podemos acrescentar detalhes para torná-lo mais personalizado.

Além dessa tradição, cuja estória madeira contém diversos furos para vocês verão neste livreto, existem que sejam encaixadas o número de velas correspondente ao aniversário outras igualmente bonitas. da criança e objetos de madeira que A primeira delas é um poema lembrem algum fato memorável especial para ser dito na noite daquele ano. Os familiares se anterior ao seu aniversário e que reúnem ao redor do círculo e homenageia a última noite em que compartilham momentos de cada a criança terá aquela idade: ano. À medida que os anos passam, mais velas são acrescentados e os objetos são movidos para o centro “Quando eu disser a minha oração do anel, como uma lembrança da noite, e minhas roupas estiverem do passado. Também é possível dobradas na cadeira, e minha mãe desligar a luz, eu ainda terei ___ anos preencher o círculo apenas com velas. esta noite. Mas desde o raiar do dia, antes das crianças se levantarem para brincar e a escuridão se transformar em ouro, amanhã, eu vou ter___ anos de idade. ___ Beijos quando eu acordar, ___ velas em meu bolo.”

A segunda é o anel de aniversário, originalmente proveniente de tradições alemãs. Esse círculo de

Existe também uma canção de aniversário, cantada por todos antes da partilha do bolo: Neste dia você nasceu E a nossa vida alegrou Trazendo luz Hoje vamos comemorar O que a vida nos dá Com muito amor!

Adaptado de: https://lanternasdocaminho.com/2016/02/18/lindas-tradicoes-waldorf-para-celebrar-aniversarios/

Brinquedos do mês: Coroa e capa Fantasiar-se é uma grande diversão para crianças de todas as idades e existem infinitas possibilidades para a brincadeira criativa, com coroas, mantos, asas de fadinhas e roupas para brincar. A brincadeira é em geral estimulada pelas circunstâncias externas e, ao mesmo tempo em que a criança tende a imitar as novidades que vê, também usa a imaginação para ampliar o que já absorveu.

Vestimenta especial Nesta edição do nosso kit trazemos a coroa e a capa, que geralmente fazem parte da celebração do aniversário de uma criança em um Jardim de Infância Waldorf. Usar estas vestes especiais é motivo de grande honra e felicidade para a criança, que assim pode vivenciar este dia como uma data realmente especial.

Manualidade: Estrela Cadente Passo 1 Posicione as duas estrelas uma sobre a outra. Com a linha na agulha dê um ponto ao final da linha para prender no feltro e o fio não sair do lugar.

Começando entre 2 pontas, comece a costurar ao redor da estrela.

Recomendamos usar um ponto caseado (ver instruções nesta página).

Passo 2 Antes de completar a volta na estrela, use a abertura que ficou para colocar o enchimento. Você pode usar arroz, feijão ou qualquer outro grão. Procure preencher todas as pontas da estrela Em seguida, posicione as fitas no último intervalo aberto da estrela e faça o fechamento com a costura.

Sua estrela cadente está pronta!

A brincadeira pode ser arremessá-la para cima como uma peteca, ou de uma criança para a outra.

Ponto caseado Passe a agulha da frente para trás do tecido. No próximo ponto, a linha deve ficar por trás da agulha. Puxe a linha de modo a dar um “laço” no ponto anterior, fazendo o fechamento das duas partes.

História de Aniversário: A Estrelinha Era uma vez uma estrelinha que vivia coração de ter uma criança. Nesse muio feliz no céu. Ela admirava as momento ela perguntou ao anjo: lindas cores e ouvia maravilhosas “Posso ir para ela?” canções, e era lá onde ela pertencia.

O anjo disse: Você precisa ir para a Mas um dia, as nuvens se abriram terra dos sonhos primeiro” e a estrelinha viu a linda terra verde abaixo, com todas as pessoas felizes Na próxima noite, a pequena estrela brincando e trabalhando, e de repente teve um sonho. Sonhou que tinha ela sentiu uma enorme vontade de encontrado duas pessoas que lhe ir até lá e ver como era a vida na estendiam seus braços e lhe pediam Terra. Ela viu todas as cores do arco- para que ela se tornasse sua criança. íris, borboletas visitando as flores e Ao contar o sonho para o anjo, ele pássaros voando. Eles pareciam estar disse: “Agora é hora de você ir.” acenando para ela!

O anjo preparou um barco e disse pra Ela viu peixes no mar e todas as estrelinha: “Aqui começa sua jornada diferentes plantas que cobriam a para a Terra.” terra. Viu crianças subindo em árvores, A estrelinha entrou no barquinho, e correndo, pulando e andando entre durante dez luas, ela navegou. No areia e folhas. Tudo era tão bonito! final deste período, os mares ficaram Então ela perguntou para seu anjo agitados, e balançavam o barquinho da guarda: “Por favor, posso ir para de um lado para o outro. A pequena a Terra?” Mas o anjo olhou para ela e estrela se agarrou ao barquinho, da disse “Não, ainda não é o momento. melhor forma que podia, e fechou Você precisa esperar um pouco mais”. seus olhos, lembrando da Terra e de Então a estrelinha se foi feliz e logo todas as coisas bonitas que tinha visto lá do céu. esqueceu sobre a Terra.

Mas um dia ela novamente teve uma rápida visão da Terra por entre das nuvens. Ela viu mães e pais trabalhando, professores, engenheiros, escritores e fazendeiros.

Viu pais dando amor aos seus filhos.

Ela também viu uma linda mãe com amor e um enorme desejo em seu

Neste momento, uma linda ponte de arco-íris se estendeu do céu até a Terra por onde a estrelinha veio, como um pequenino bebê, e escorregou para os braços de seus pais.

Eles olharam maravilhados para esta nova vida e disseram: “Nós lhe daremos o nome de: ______________________.

Contos de Fadas: Importância e significado Os contos de fadas são, segundo Rudolf Steiner, um tesouro espiritual da humanidade. Fruto de vivências primordiais da existência humana, sua atuação tem um efeito inconsciente na alma ao resgatar, por meio de imagens significativas, o longo percurso do amadurecimento humano na terra.

Por esse motivo, pessoas de todas as épocas - principalmente crianças - sempre reconheceram neles, embora de modo inconsciente, algo afim com sua própria alma. Reis, princesas, anões, gigantes - todas estas imagens - correspondem a profundas realidades interiores do homem.

Eles são narrados repetidas vezes, por sempre na mesma sequência, se possível, com as mesmas palavras, pois representam um verdadeiro “alimento” para a alma das crianças, além de estimular a memória. Nunca devemos tentar interpretar, ou achar alguma “moral da história”, para as crianças. As imagens vivenciadas por elas irão amadurecer aos poucos, no inconsciente de cada uma. No jardim de infância cada história é narrada toda, para que a criança receba a imagem inteira, e não em capítulos, pois nesta fase, segundo Sueli Passerini (especialista em Pedagogia Waldorf), ela não consegue recontar uma história com começo, meio e fim. Sua memória se limita aos aspectos que sofrem interferência de sentimentos, ou seja, a criança se lembra das cenas que lhe deram prazer ou temor.

No jardim de infância o tom de voz usado pelo professor é monocórdio, para favorecer um ambiente de sonho, e não induzir a criança a uma imagem que não seja a criada por ela mesma, a partir da história contada.

Um ambiente de penumbra, com uma vela acesa, também estimula a vivência imagética da criança. Para crianças muito agitadas, as histórias também podem ser contadas com o apoio de bonecos de pano, bem simples, na forma de um pequeno teatro.

Para as crianças de 6 a 7 anos, no ensino fundamental, elas já podem ser narradas em partes, e não costumam ser repetidas. Cada dia, antes de continuar a história, o professor estimula os alunos a contarem, de forma livre, o que eles lembram do que foi contado no dia anterior.

Para saber mais: “Os Contos de Fadas - sua poesia e interpretação”, de Rudolf Steiner, e “O Fio de Ariadne, de Sueli Passerini - Editora Antroposófica Fonte: http://www.artesocial.org.br/contos-de-fadas/150-contos-de-fadas

Conto de Fadas: A Senhora Holle (Dona Flocos de Neve) Uma viúva tinha duas filhas, das quais uma era bela e inteligente, a outra feia e preguiçosa. Mas ela gostava muito mais da feia , porque era a sua própria filha , e a outra tinha de fazer o trabalho da casa e ser a criada da casa. A pobre moça era obrigada a ir todos os dias para a rua, sentar-se na beira de um poço e fiar até que seus dedos sangrassem.

Aconteceu, certo dia, que a bobina ficou ensanguentada, e, por isso, ela se debruçou sobre o poço para lavá-la, quando a bobina lhe escapou da mão e caiu dentro do poço. A moça correu chorando para a madrasta e contou-lhe sua desgraça. Esta, porém, lhe passou uma descompostura tão violenta, e foi tão impiedosa, que disse:

gritava: - Ai, sacode-me, sacode-me, nós, maçãs, já estamos maduras. Então ela sacudiu a árvore até as maçãs caírem e não ficar nenhuma na árvore.

E, depois de arrumar todas as maçãs num monte, continuou o caminho.

Finalmente, ela chegou até uma casa pequenina, da qual espiava uma velha, que tinha dentes muito grandes e a moça ficou com medo e quis fugir, mas a velha gritou-lhe: - De que tens medo minha filha? Fica comigo. Se fizeres os trabalhos da casa direito estarás muito bem. Só precisas prestar muita atenção ao arrumar minha cama, sacudindo o acolchoado com vontade, até que as penas voem, então cai neve no mundo.

Eu sou a Senhora Holle, no mundo: Senhora Flocos de Neve.

- Se deixaste a bobina cair no poço, agora vai e traze-a de volta!

Como a velha lhe falava mansamente, a moça criou coragem e entrou na A pobre moça voltou para o poço, sem casa para o serviço. Ela cuidava de saber o que fazer. E, na sua grande tudo a contento da velha, e sacudia o aflição, pulou para dentro, para buscar acolchoado com vontade, até que as a bobina. Ela perdeu os sentidos, e penas voassem como flocos de neve. quando acordou e voltou a si, viu-se Por isso tinha uma vida boa junto da num lindo campo inundado de sol e velha , comia bem todos os dias. coberto de flores. A moça foi andando por esse campo , até chegar a um forno Depois de viver com Senhora Holle que estava cheio de pão. E o pão gritava: por um tempo a menina começou a - Ai, tira-me, tira-me, senão eu queimo, entristecer. já estou assado há muito tempo. Então No começo, nem ela mesma sabia o que ela se aproximou e com a pá tirou os lhe faltava, mas finalmente percebeu que filões de dentro do forno. sentia saudades, embora aqui passasse Continuou o caminho , e chegou a uma mil vezes melhor que na sua própria casa, árvore que estava coberta de maçãs, que mas mesmo assim ela sentia saudades.

Finalmente ela disse à velha:

pois já estava muito assado. Mas a preguiçosa respondeu:

- A saudade me pegou e mesmo que eu passe aqui embaixo tão bem , não - Não tenho vontade de me sujar, e posso continuar. Tenho que subir e foi embora. voltar para os meus.

Logo chegou perto da macieira A Senhora Holle lhe disse: que pediu que ela a sacudisse para as maçãs caírem porque estavam - Agrada-me saber que tu queres voltar maduras. Mas ela respondeu: para casa, e como tu me servistes tão fielmente , eu mesma vou te levar - Não faço isso, pois pode cair uma para cima. Ela tomou a mão da moça na minha cabeça, e continuou no e levou-a para um grande portão. O caminho. portão se abriu e, quando ela estava Quando chegou à casa de Senhora bem debaixo dele, caiu uma forte chuva Holle, não ficou com medo porque de ouro, e o ouro ficou pendurado nela, já ouvira falar dos seus dentes , e e ela ficou toda coberta de ouro. logo se engajou no serviço dela. No - Isto é para ti, porque foste tão diligente, primeiro dia foi diligente e fez tudo disse a velha e devolveu-lhe também direito pensando no que ia ganhar. a bobina que caíra no poço. Então o Porém, no segundo dia ela começou portão se fechou e a moça chegou a ficar preguiçosa e no terceiro ela novamente na superfície da terra e nem queria se levantar da cama e quando chegou ao pátio da casa, o galo nem arrumar a cama de Senhora que estava pousado no poço gritou: Holle como devia e as penas não “Cocoricó, cocoricó - A donzela de ouro voaram. Aí Senhora Holle cansou-se está aqui!” dela e a despediu. A preguiçosa ficou contente e pensou que agora viria a Então a moça entrou em casa, foi bem chuva de ouro . recebida pela irmã e pela madrasta por estar coberta de ouro.

Senhora Holle levou-a até o portão, a moça ficou embaixo dele, mas em A moça contou tudo o que lhe vez de ouro foi despejado um grande acontecera, e quando a madrasta soube pote de piche em cima dela. como ela chegara a tanta riqueza, quis arranjar a mesma sorte para a sua filha - Isto é a recompensa pelos teus feia. Ela deveria sentar-se na beira do serviços, disse Senhora Holle e poço e fiar, para que a bobina caísse trancou o portão. ela precisaria picar seu dedo, mas Ela voltou para casa , mas toda coberta ela meteu o dedo no espinheiro para de piche e o galo cantou: ensanguentá-lo, aí jogou a bobina e “Cocoricó, cocoricó, - A donzela suja pulou atrás. está aqui!”

Ela chegou, no lindo campo e continuou a caminhar. Chegou perto do forno e o Mas o piche ficou grudado nela e não pão gritou para ser retirado do forno saiu por toda a sua vida!

Receita: Sopa de lentilha com espinafre

Ingredientes: 1 cebola picada 4 colheres (sopa) de azeite 2 cenouras picadas 2 talos de salsão picados 2 dentes de alho, picados 1 colher (chá) de orégano 1 folha de louro 1 colher (chá) de manjericão

400 g de polpa de tomate ou tomates batidos 2 xícaras (400 g) de lentilha crua 8 xícaras (1920 ml) de água 1/2 xícara de espinafre, lavado e picado em tiras 2 colheres (sopa) de vinagre Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo: Aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola, cenoura e salsão até a cebola amaciar. Misture o alho, orégano, louro e manjericão e refogue por mais 2 minutos.

Junte os tomates, lentilha e água e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo por 1 hora. Quando estiver pronto para servir, junte o espinafre e espere ele murchar. Misture o vinagre, tempere com sal e pimenta a gosto.

Plantando em Família: Manjericão Para esta edição da seção “plantando em família” o escolhido foi o Manjericão. Esta planta de folhas ovaladas, muito aromáticas, possui talos que terminam em raminhos de flores. Altamente usada na culinária, também embeleza os jardins e, plantada em vasos, perfuma os ambientes. Nome científico: Ocimun Basilicum. Seu uso medicinal é indicado para casos de má digestão, cólicas e afecções das vias respiratórias. As folhas e flores são usadas no tratamento dos gases intestinais.

Para plantar suas sementinhas vocês vão precisar de: - Um canteiro ou vaso de flor de 20 a 25cm de altura com furos embaixo; - Utensílios de jardinagem; - Terra (de preferência adubada);

Quando plantar: Durante o ano todo (evitando-se períodos de geada).

Como plantar: Semear em terra adubada, cobrindo com meio centímetro de terra fina.

Irrigar em seguida. Germina entre 4 e 14 dias.

Como cuidar: É possível transplantar as mudas quando elas tiverem 7 cm de altura, deixando uma distância de 25 cm entre as plantas. Cresce melhor em locais quentes e ensolarados. A colheita é feita aos 90 dias.

Irrigação: Molhar pelo menos uma vez ao dia, de preferência no início da manhã ou no final da tarde.

Reflexão: A semente no meio do inverno “Sinto-me como uma semente no meio do inverno, sabendo que a primavera se aproxima. O broto romperá a casca e a vida que ainda dorme em mim haverá de subir para a superfície, quando for chamada.

O silêncio é doloroso, mas é no silêncio que as coisas tomam forma, e existem momentos em nossas vidas que tudo que devemos fazer é esperar. Dentro de cada um, no mais profundo no ser, está uma força que vê e escuta aquilo que não podemos ainda perceber. Tudo o que somos hoje nasceu daquele silêncio de ontem. Somos muito mais capazes do que pensamos.

Há momentos em que a única maneira de aprender é não tomar qualquer iniciativa, não fazer nada. Porque, mesmo nos momentos de total inação, esta nossa parte secreta está trabalhando e aprendendo. Quando o conhecimento oculto na alma se manifesta, ficamos surpresos conosco mesmos, e nossos pensamentos de inverno se transformam em flores, que cantam canções nunca antes sonhadas. A vida sempre nos dará mais do que achamos que merecemos.”

- Kahlil Gibran

Para Marie Steiner: Astros outrora falavam aos homens; Seu emudecer é destino cósmico; Ao perceber esse emudecer O homem terrestre pode sofrer; Mas no mudo silêncio amadurece O que os homens falam aos astros; E a percepção desse falar Pode tornar-se a força do homem espírito.

Rudolf Steiner – 25.12.1922