INFO / GESUNDHEITS-TIPP
Im Alltag vorbeugen bei Hämorridalleiden Hämorridalleiden sind weit verbreitet – Tipps für Betroffene Jeder von uns hat Hämorriden, sie bilden in der Schleimhaut des unteren Enddarms ein dichtes Gefässpolster. Krankhaft sind sie dann, wenn sich das Blut darin staut und nicht ungehindert abfliessen kann. In diesem Fall spricht man von einem Hämorridalleiden. Die Folgen von vergrösserten Hämorriden sind knotenartige Vorwölbungen der Schleimhaut. Nur leicht vergrösserte sind von aussen weder zu sehen, noch zu ertasten. Im fortgeschrittenen Stadium wölben sie sich in den Analkanal vor. Sie treten während des Stuhlgangs bei starkem Pressen aus dem After und ziehen sich dann wieder zurück. Im weiteren Verlauf können Hämorriden dauerhaft vor der Afteröffnung liegen und lassen sich nur noch mit dem Finger oder gar nicht mehr in den After zurückschieben. Insbesondere wenn Hämorriden dadurch eingeklemmt werden, ist das für Betroffene sehr schmerzhaft.
Zur Entzündungshemmung und Schmerzlinderung bei Hämorriden gibt es Salben und Zäpfchen. Während Zäpfchen vor allem bei vergrösserten inneren Hämorriden eingesetzt werden, eignen sich Salben auch bei ausgetretenen Hämorriden. Ebenfalls wichtig ist eine sanfte Hygiene. Nach jedem Stuhlgang sollte der After mit einem feuchten Medzinialtüchlein sauber getupft werden. Zur Reinigung eignet sich ebenfalls ein Waschtuch mit einer milden Flüssigseife. Lassen Sie sich beraten, in der DROPA nehmen wir uns gerne Zeit für Sie.
Erste klassische Symptome von vergrösserten Hämorriden sind meist schmerzlose, hellrote Blutungen im Analbereich. Das Blut ist oft auf dem Toilettenpapier oder auf dem Stuhl erkennbar. Beschwerden wie Juckreiz, Schmerzen und Nässen in der Afterregion sind häufige Begleiter.
So beugen Sie vor
Die Ursachen von Hämorridalleiden reichen von Verstopfung über verstärktes Pressen beim Stuhlgang bis hin zu Bindegewebsschwäche oder Übergewicht. Entsprechend können sich die richtigen Massnahmen im Alltag positiv auf die Beschwerden auswirken. Ob anfällig oder bereits betroffen: Ein weicher Stuhl ist zentral bei Hämorridalleiden. Mit einer ballaststoffreichen Ernährung aus Früchten, Gemüse und Vollkornprodukten wird dieser über die Nahrung positiv beeinflusst. Eine tägliche Flüssigkeitszufuhr von zwei Litern – Wasser oder ungesüsster Tee – begünstigt regelmässigen und weichen Stuhlgang zusätzlich. Auch die Alternativmedizin hält einige Möglichkeiten bereit. Daneben ist Bewegung wichtig: Körperliche Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen oder Nordic Walking eignen sich besonders gut, um die Durchblutung und die Darmtätigkeit zu fördern.
Patricia Wenger
Dipl. Drogistin HF und Betriebsleiterin
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Januar 2020 | Bödeli- / BrienzInfo
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