D-CH WWM 01_2011

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J a n ua r I F e b r ua r 11

Fr. 6.40

Schwe i z

01 2 011 Mode für jede Figur | Jetzt erfolgreich abnehmen | 33 neue Rezepte mit ProPoints® Werten: - Leckere Eintöpfe - Pralinen zum Selbermachen - Ruckzuck-Pasta | Lust auf ein bewegtes Leben

So fühlen wir uns wohl

Katrin

s Erfolg

Frank: Sein neues Kilo Hobby ist Genuss!

–24

–28 Kilo

Nicole: In Topform Kilo zur Traumfigur!

–10

Mode

Lust auf ein bewegtes Leben

für jede Figur Toptrends direkt vom Laufsteg

4 Frauen und ihr Sport

Jetzt erfolgreich

abnehmen

33 neue Rezepte mit ProPoints® Werten – Leckere Eintöpfe – Pralinen zum Selbermachen – Ruckzuck-Pasta – Wochenplan zum Ausprobieren

Die Kandidatinnen der „Member

of the Year“ Wahl vor der Kamera A bnehmen – und immer satt sein S chlanke Gewohnheiten für eine neue Figur

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«Hier geht es nur um mich!»

Eva-Maria, Finalistin «Member of the Year» Award

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Editorial

Claudia Bachhausen-Dewart

Den inneren Kampf beilegen Stark sein, durchhalten, verzichten … den inneren Schweinehund bezwingen – darum geht es doch bei einer Diät?

Gut zu wissen, dass Sie mit dem Weight Watchers Konzept den Kampf beilegen können. Denn nur wer auch mal schwach sein darf, kann langfristig erfolgreich sein. Nach Weihnachtsgans und Schokolade satt mag es noch einfach sein, auf Genuss zu verzichten. Doch spätestens in drei bis vier Wochen, wenn die Motivation etwas nachlässt, kehrt die Lust auf Genuss zurück. Auch dann dürfen Sie ruhig einmal bewusst nachgeben und ein schönes Abendessen genießen, das extra Stück Kuchen oder den Cocktail an der Bar. Erleben Sie eine solche kleine Auszeit ganz besonders intensiv – und Sie werden erleben, dass Sie mit neuer Energie Ihrem Wunschgewicht näher kommen. Denn Abnehmen wird leichter, wenn Sie sich Zeit geben, Veränderungen zulassen und einen neuen Lebensstil für sich entdecken.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen guten Start ins neue Jahr und viel Erfolg auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht!

Claudia Bachhausen-Dewart

Fotos: Hemera/Thinkstock (1), Weight Watchers (2), privat (1)

Chefredaktion Weight Watchers Magazin

Covergirl Katrin Mit der Schwangerschaft kamen die Pfunde – und danach gingen sie nicht wieder weg, weil Katrin sich einige ungesunde Gewohnheiten zugelegt hatte. Im März 2006 startete die Lehrerin aus Steina in Sachsen mit 90 Kilogramm bei Weight Watchers, weil sie ihren Anblick im Spiegel nicht mehr leiden mochte. Im Dezember 2006 hatte sie 28 Kilo verloren. Im Jahr

darauf wurde sie mit dem Weight Watchers Award ausgezeichnet und ist mit ihrer Geschichte Vorbild für viele Tausend Frauen und Männer. Und diese Geschichte hat bis heute ein „Happy end“: Denn Katrin hält ihr Gewicht! „Das Beste an der Abnahme ist, dass ich jetzt mit meinen beiden Töchtern in den gleichen Modeläden einkaufen kann!“

Katrin

E r fols g

–28 Kilo

Weight Watchers Magazin

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Inhalt

Januar Februar 2011

20

34

74

55

Gut aussehen

Mehr Genuss

7 Das Beste: Mode

8 Modetrends für jede Figur!

14 Elegant & frisch – die Farbe Camel

16 Mein Style: „Endlich 100 Prozent Jenny“

17 Das Beste: Beauty

18 Einmal im Leben … werden Beauty-Träume wahr

20 Seife – der sinnliche Saubermacher

23 Das Beste: Kochen & Genießen

24 Granatapfel – das Multitalent

28 Schlaue Köpfe – mit Kohl fit durch den Winter

30 Wärmende Eintöpfe für den Winter

34 Süße Verwöhnmomente: Pralinen zum Selbermachen

36 Tee in seiner ganzen Vielfalt

38 Ruckzuck-Pasta: Wenn es schnell gehen soll

40 Ton deckt den Tisch – Keramik in Naturtönen

Erfolg 26 Franks Erfolgsmodell: Familienküche!

78 Nicole – in Topform zur Traumfigur

4

26 Weight Watchers Magazin

78

18 94

24 8 Fotos: Stockbyte/Thinkstock(1), Tania Walck; Copyright Weight Watchers(1),, Guido Pretzl(1), guillaume Reynaud/folio-id.com(1), istockphoto/thinkstock(1), Weight Watchers(3), Hersteller(3), privat(1)

Weight Watchers Welt

14 Fitness

44 Hunger – der grösste Feind beim 67 Das Beste: Sport & Gesundheit

Abnehmen 68 Welcher Sport passt zu mir?

So bringen Weight Watchers 46 Lieblingsrezept – Wiener Mitarbeiterinnen Bewegung in Schnitzel „leicht“ gemacht Ihr Leben

50 What`s up für die Schweiz 74 Bella Figura – ein Blick hinter 52 Von wegen „graue Maus“: die Kulissen beim Dreh der Kleidung als Spiegel der Seele neuen Weight Watchers Fitness-DVD 53 Essverhalten – brechen Sie mit

der Macht der Gewohnheit 77 Neonprodukte für die dunkle Jahreszeit 55 Der ProPoints® Plan

für die Arbeitswoche 80 Bleiben Sie gesund – Ihr persönlicher Fahrplan 60 Hobby-Köchinnen vor der Kamera

Schöner leben 83 Das Beste: Leben & Freizeit

84 Krise, lass nach … Erste Hilfe im Umgang mit großen und kleinen Sorgen

88 Helfen, Ehrensache – setzen Sie Ihre Energie für gute Zwecke ein!

92 Mein Kraftplatz: das Kreativzimmer

94 Reise: Schnee auf dem Kilimandscharo

97 Neustart woanders: E-Mail aus Apulien

64 Luisa Rossi weiss Rat - die Must-Haves Jeans und Blazer

3 Editorial 6 Mitstreiter 22 Kolumne Unsere Titelthemen haben wir farbig gekennzeichnet.

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91 Herstellernachweis/Impressum 98 Vorschau Weight Watchers Magazin

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Lernen Sie hier Autoren des Weight Watchers Magazins kennen – mit ihrer ganz persönlichen Sicht auf die Dinge

Blick hinter die Kulissen Dr. Michael Prang

Susanne Mittenhuber

Gute Vorsätze für 2011 – auch in Sachen Gesundheit: Mit unserem von Dr. Michael Prang entwickelten Programm können Sie Ihrem Körper Gutes tun (ab Seite 80). Der Mediziner selbst lebt danach: „Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und nicht zuletzt der Gang zu allen sinnvollen Vorsorgeuntersuchungen geben mir das sehr gute Gefühl, vor bösen gesundheitlichen Überraschungen einigermaßen gefeit zu sein.“ Sein persönliches GesundheitsGeheimnis: kneippsche Güsse! „Seit mehr als zehn Jahren habe ich kaum mehr eine Erkältung gehabt“, so Medienarzt Prang.

Unsere Autorin hat Afrika vor vielen Jahren als Urlaubsland entdeckt. Ihre Reisen führten sie schon in die entlegensten Gebiete. Der Kilimandscharo faszinierte sie dabei von jeher – doch die Besteigung erschien wie ein unerfüllbarer Traum: „Ich habe mir das einfach nicht zugetraut“, erinnert sie sich. 2007 beobachtete sie während eines Aufenthalts in Tansania dann eine Gruppe Bergsteiger. „Sie trugen die typischen Kilimandscharo-T-Shirts mit der Aufschrift ,I did it‘. Und sie sahen ganz normal aus. Das waren keine Supersportler.“ Als ihr Mann sie kurz danach fragte, was sie sich zum 40. Geburtstag wünschte, sagte sie spontan: „Ich will auf den Kilimandscharo.“ Ab da gab es kein Zurück mehr – lesen Sie ihre Geschichte ab Seite 94.

Norbert Hensen Unser Fitness-Experte staunte nicht schlecht, wie sportlich die Mitarbeiterinnen bei Weight Watchers sind. Sie schildern ab Seite 68, wie sie Bewegung in ihr Leben gebracht haben, und Norbert Hensen zeigt auf, wie Sie Ihr Training weiter optimieren können. Sein Fazit nach dem Fitness-Check: „Wer sich regelmäßig bewegt, lebt nicht nur gesünder, sondern ist auch zufriedener.“ Eine Erfahrung, die der begeisterte Marathon­ läufer gerade auch selbst gemacht hat. Nach einer Fußverletzung musste er zuletzt auf viele Laufeinheiten verzichten. „Da war ich oft unausgeglichen“, sagt Hensen. Jetzt es läuft es wieder rund, Körper und Geist sind im Einklang.

Norbert Hensen beim Köln Marathon

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Weight Watchers Magazin

Esther Langmaack Die Hamburger Journalistin hat sich für unsere Beautystory ab Seite 18 von Schönheitsexperten beraten lassen – und startete den Selbstversuch. Dabei war sie überrascht und begeistert, welche Wirkung insbesondere zwei kleine Veränderungen auf ihre Umwelt hatten: XL-Wimpern und Sonnenbräune aus der Sprühdose. „Alle fragten mich, ob ich frisch verliebt sei, gerade aus dem Urlaub komme oder sonst was Schönes in meinem Leben passiert sei“, schmunzelt unsere Autorin.

Dank Bräune und Klimper-Wimpern ist Esther Langmaack ansonsten völlig ungeschminkt unterwegs gewesen – und hat trotzdem jede Menge Komplimente kassiert: „Das war einfach klasse!“

Mode leicht gemacht

Fotos: Ablestock.com/Thinkstock (1), Droemer Verlag (1), privat (5), Textilmuseum St. Gallen, 7 Frau/Mann – Natur/Technik, Christina Krämer Collection 2009, Copyright: Anna-Tina Eberhard (2); Illustration: Levi’s

„Stil ist eine Frage der Persönlichkeit, nicht möglichst großer Trendfestigkeit“, so Anna von Griesheim, Autorin des Buches „Einfach gut angezogen. Wie jede Frau ihren eigenen Stil findet“ (Droemer, 19,95 Euro). Die Designerin kleidet seit fast 20 Jahren die Berliner Medienund Politikelite ein und beschreibt im Buch nicht nur ihren eigenen Weg zum individuellen Stil, sondern zeigt, wie man sich eine perfekte Garderobe zulegen kann. Ergänzt wird der tolle Ratgeber durch Modefragebögen prominenter Frauen wie z.B. der Entertainerin Barbara Schöneberger oder der Moderatorin Sabine Christiansen, die auch das eine oder andere Modegeheimnis verraten.

Wer sich in seiner Kleidung wohlfühlt, sieht auch gut aus!“

Patricia Field, „Sex and the City“-Stylistin

Die perfekte Jeans

Mit „Curve ID“ hat Levi’s eine Jeans auf den Markt gebracht, die jeder Frau passen soll – gleich welche Figur sie hat. Denn die Linie setzt auf Passform, nicht allein auf Größe oder Taillenweite.

Für die Kollektion wurden die Maße von über 60.000 Frauen gesammelt. Drei verschiedene „Curves“ (Passformen) stehen zur Auswahl: „Slight“ setzt die Taille in den Mittelpunkt und ist für schmalere Figuren geeignet. An den Schenkeln etwas enger anliegend, formt diese Variante den perfekten Po. „Demi“ betont die weiblichen Proportionen, schmeichelt der Taille und zeichnet eine weiche Silhouette. „Bold“ würdigt echte Kurven und umschließt die Taille, ohne abzustehen oder zu spannen. Ab 90 Euro.

Das Beste

Mode

Trends, Trends, Trends: Das inspiriert uns!

45 %

Maschen-Comeback Stricken liegt wieder voll im Trend: Handgestrickte Kreationen werden auf internationalen Laufstegen gefeiert, in Internet-Foren werden Strickmuster, Tipps und Tricks ausgetauscht. Mit der Ausstellung „Achtung, frisch gestrickt!“, die noch bis zum 30. Januar 2011 im Textilmuseum St. Gallen zu sehen ist, wird der Blick auf historische Strickarbeiten und moderne Strickkunst gelenkt. Man erfährt etwa, dass es 1527 Männer waren, die die erste Strickzunft in Paris gründeten, und kann Strickskulpturen der chinesischen Künstlerin Gu Ying betrachten.

der deutschen Frauen zwischen 20 und 50 Jahren besitzen mehr als 25 Paar Schuhe.

38 Prozent horten zwischen zehn und 25 Paar im Schrank, 17 Prozent kommen mit zehn Paar aus, so das Gewis-Institut. Das Erstaunlichste: Frauen kaufen sogar Schuhe, obwohl sie wissen, dass sie diese niemals tragen werden!

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gut aussehen

Modetrends für jede Fig Vollendete Formen, streckende Schnitte, coole und sexy Looks: Die Toptrends der Modesaison Frühjahr/Sommer 2011 sind wie gemacht für Frauen, die kleine Figurprobleme wegmogeln wollen Text und Produktion: Asmona Iesha Logan

1.

2.

3.

Problem: Große Oberweite Lösung: Kleider Problem: Wenig Taille Lösung: Taillierter Blazer Problem: Breite Hüften Lösung: Gehrock

1

armband Elastisch, mehrreihig, mit Glitzersteinen von Apart, ca. 60 D

Große Oberweite

strickjacke Aus Viskose zum Binden mit grauem Farbverlauf von Jean Paul, ca. 140 D

Lösung:

tasche Aus weichem Glattleder mit anthrazitfarbenen Nieten von Elégance, ca. 270 D

kleider

Z

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Inspiring wild-indigo bath & shower mit Bergamotte und Rosmarin von Molton Brown, ca. 22 D

eigen Sie, was Sie haben – und setzen Sie Ihre weiblichen Formen gekonnt in Szene. Die neuen Kleider sind die perfekten Figurschmeichler!

Auf den internationalen Modenschauen für die kommende Saison gab es so viele verschiedene Arten von Kleidern zu sehen, wie schon lange nicht mehr. Mit dabei auch ein Klassiker: das Hemdblusenkleid. Der V-Ausschnitt – ob bei Kleid oder leichter Strickjacke – streckt den Oberkörper und verkleinert die Brust optisch.

schal Mit Fransen, superleicht, aus Kaschmir und Seide von Codello, ca. 190 D

Dos & Don’ts • Damit der Busen schön umspielt wird, empfehlen sich matte, leichte und fließende Materialien wie Jersey, Seide oder Kaschmir

ur

• Ärmellose Tops vermeiden – stattdessen zu Oberteilen mit (kurzen) locker sitzenden und großzügig geschnittenen Ärmeln greifen

sonnenbrille In Softgrey im XXL-Format mit Farbverlauf von Giorgio Armani, ca. 180 D

• Geschlossene Ausschnitte (z. B. Rollkragen) sind ebenso tabu wie zweireihige Blazer, denn sie lassen die Oberweite noch größer wirken • Vermeiden Sie Borten, Querstreifen oder Applikationen in Brusthöhe! Das sorgt für zusätzliches Volumen 32-9 C

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DS

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Pa nt o 3-6 ne D C S

32

5-

4

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Panton

Grauer Nagellack „Get me the Moon“ von OPI, ca. 16 D

Pan t

gürtel Silbergrau glänzend, extrabreit aus Leder von Jean Paul, ca. 60 D

• Neutrale Farbtöne wie Grau oder Braungrau lenken von der C -7 19 Oberweite ab. Edel dazu: S2 eD ton n mattierende FliederPa und Rosétöne

Frauen, die mit ihrer großen Oberweite unzufrieden sind, empfehle ich einen Minimizer. Mit dieser BH-Form wird der Busen optisch um eine

Körbchengröße verkleinert“

Nathalie Hohenfels, PR-Managerin

Chantelle & Passionata

Fotos: Walter Fey (3), Hersteller (8), Louisa Cerrano (1), iStockphoto.com/©stockcam (1),

kleid Aus 100 % Viskose mit durchgängiger Druckknopfleiste von Alba Moda, ca. 130 D unterwäsche Grauer Balconnet-BH aus Spitze mit Zierschleife, ab 37 D, passender Shorty, ab 25 D, beides von Passionata

Vicolo Fiori Bodylotion mit Seerose, Lotus und Vanille von Etro, ca. 48 D

schuhe Highheels aus hellgrauem Veloursleder von Geox, ca. 120 D

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gut aussehen

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hut Aus naturfarbenem Stroh mit Lederbändchen von Dondup, ca. 110 D

jacke Aus weichem Leder, dunkelbraun, tailliert, mit Raffungen von Minx, ca. 300 D

Kette Echtes Papayablatt in Harz gegossen, Scheibe aus Achat von Elégance, ca. 129 D

Wenig Taille weste Glänzend mit stoffüberzogenen Knöpfen von Hoss Intropia, ca. 180 D

Lösung:

blazer clutch Nudefarben mit glänzendem Metalltragegriff von Apart, ca. 120 D

E

Superslick Liquid Eyeliner ist wasserresistent, leicht aufzutragen und schnelltrocknend von Mac, ca. 19 D

ine schön betonte Mitte wirkt einfach sexy: Wenn Sie wenig bis gar keine Taille haben und Ihrer Figur etwas mehr Weiblichkeit verleihen wollen, ist ein Hosenanzug mit tailliertem Blazer die richtige Wahl. Damit liegen Sie voll im Trend: Denn in der kommenden Saison darf der Hosenanzug, gerne in angesagten Brauntönen, in keinem Kleiderschrank fehlen. Bei vielen Designern erlebte er auf dem Laufsteg ein Comeback. Ideal bei wenig Taille ist ein figurnaher Schnitt der Oberteile: Blazer und Jacken, aber auch Westen betonen die Mitte und zaubern im Handumdrehen mehr Taille.

Von einer allzu „geraden“ Mitte kann man ablenken, indem man andere Körperpartien betont, etwa das Dekolleté oder die Schultern. Ideal sind Oberteile mit Puffärmeln oder Raffungen am Ärmelansatz. Schals mit Muster oder große Ketten lenken dagegen gekonnt von der Mitte ab

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bluse Aus Cotton-Batist mit Stehkragen und Zierfalten von Esther Perbandt, ca. 210 D

sonnenbrille Mit Multicolor-Fassung von Rodenstock, ca. 120 D

Dos & Don’ts • Achten Sie bei Hosen und Röcken auf ein hohes Bündchen, damit auch wenig Taille groß herauskommt • Wählen Sie Muster und Details, die die vertikale Körperlinie betonen • Abnäher und Taschen setzen Akzente und täuschen mehr Volumen vor • Kurze Blazer und Westen bringen die Körpermitte perfekt zur Geltung • Erwecken Sie den Eindruck einer schmalen Taille nie, indem Sie sich „einschnüren“. Schummeln Sie besser mit taillierten Schnitten und locker sitzenden Gürteln

schal Aus Baumwolle mit Fransen und Ethnomuster von Sessun, ca. 65 D

Wer keine Taille hat, sollte sie extra betonen.

Dafür eignen sich die angesagten Taillengürtel, die auch mal über einem Blazer getragen werden können.

Sehr edel sieht es Ton in Ton aus“

Fotos: Walter Fey (2), Hersteller (10), Louisa Cerrano (1), iStockphoto.com/©stockcam (1)

Astrid Ermoneit, Stylistin

Cremefarben, zum Schnüren, aus Wildleder von Schacky & Jones, ca. 300 D

hosenanzug Taillierter Blazer aus Baumwolle, ca. 180 D, Hose im Chinostil mit 7/8 Länge, ca. 90 D, beides von Marc O‘Polo, Gürtel von Blend, ca. 15 D

Schuhe Aus gefaltetem Leder mit leichtem Buchholzabsatz von Camper, ca. 175 D

Les Nuits d’Hadrien mit Zitrone, Zypresse, Basilikum, Vanille und Ambra von Annick Goutal, 100 ml Eau de Toilette, ca. 90 D

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gut aussehen

Auch mit langen Blusen oder Strickjacken kann man breite Hüften gut kaschieren – der Look wirkt dann schön leger. Wichtig: Der Po muss überdeckt sein. Dicker Strick ist tabu, weil er aufträgt

longBluse Hellblau-weiß gestreift aus Baumwolle von Set, ca. 100 D

3 Breite Hüften

Uhr Irony Chrono „Cinnamon Eye“ mit verstellbarem Stahlband, Sicherheitsfaltschließe, wasserdicht bis 30 m von Swatch, ca. 125 D

Lösung:

gehrock Tasche Fuchsiafarbene Handtasche aus Rindsleder von Picard, ca. 180 D

Bodylotion mit einem fruchtig-blumigen Chypre-Duft von Van Cleef & Arpels, 150 ml, ca. 30 D

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er Gehrock für Frauen ist wieder da – das Trendteil, um breitere Hüften zu kaschieren! Lange Zeit war er nur noch bei Männern zu sehen, doch bei den Schauen für Frühjahr/Sommer 2011 schickten die Designer die Damen wieder im Gehrock auf den Catwalk. Die Länge und ein taillierter schmaler Schnitt sind ideal bei breiteren Hüften. Der Gehrock sollte körpernah, aber nicht hauteng sitzen. Je schlichter und puristischer das Oberteil ist, umso besser verleiht es der Silhouette Struktur und streckt optisch. Perfekt dazu: eine weite Hose im Boyfriend-Look. Farbige Accessoires lockern auf.

Eine lässige Alternative zum Gehrock ist die Longbluse, ideal in der Kombination mit einer Marlene-Hose.

Hose Im Marlene-Stil mit hohem Bund und Bügelfalte aus Leinen von Vanillia, ca. 100 D

Bluse Slim-Fit-Passform, aus Baumwolle von Marc O’Polo, ca. 80 D

Hut Aus hellblauer Baumwolle mit braunem Lederband von Sessun, ca. 50 D

Dos & Don’ts • Vermeiden Sie Kleidungsstücke wie Röhrenjeans und bauschige Röcke: Sie betonen die Hüftgegend

Krawatte Krawatte gestreift, aus 100 % Seide von Van Laack, ca. 80 D

• Bei breiten Hüften sollten alle Oberteile mindestens Hüftlänge haben

Handschuhe Pinkfarben, mit Zierschleife aus Nappaleder von Markberg, ca. 80 D

• Wenn Sie hüftlange Oberteile mit auffälligen Mustern und kräftigen Farben tragen, sollten Sie gleichzeitig Ihr Dekolleté betonen oder Jacken in gedeckten Farben tragen • Jacken und Kleider, die auf Kniehöhe gerafft sind, sollten Sie meiden: Das trägt auf!

• Tragen Sie sooft wie möglich Schuhe mit Absatz – je höher, desto besser.

Das streckt die Silhouette

Weite Hosen im Marlene-Stil mit höherem Bund sind perfekt, denn sie umspielen breite Hüften locker “ Sascha Sarmast, Stylistin

Fotos: © Bettmann/CORBIS (1), Walter Fey (4), Hersteller (6), Minx (1), iStockphoto.com/©stockcam (1)

gehrock Oberschenkellang, tailliert aus dunkelblauer Baumwolle mit Stretchanteil von Van Laack, ca. 490 D

Signature Hydra Lustre Lipstick mit Vanille und Feige Duft von Estée Lauder, ca. 25 D jeans Im lässigen BoyfriendStil mit heller Waschung von Sessun, ca. 100 D schuhe Roséfarbener Schnürschuh aus Leder von Emma Go, ca. 110 D Weight Watchers Magazin

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gut aussehen

So wirkt Camel schön fri Die Modedesigner haben den natürlich-eleganten Beigeton wieder entdeckt. Toll: Die neue Trendfarbe kann zu allen Farben kombiniert werden – wie wäre es mit Rot und Lila ?

Asmona Iesha Logan

Jersey-Kleid in WickelOptik mit Zierring von Apart, ca. 60 D

XXL-Tasche aus Nubuck-Leder mit Ringen und Lederbändern von Sequoia, ca. 440 D

Handgestrickte Jacke mit Loch- und Zopfmuster aus Merino und Mohair von Cora E., ca. 390 D Overknee-Stiefel mit Futter aus Faux-Schaffell und Profilsohle von Duo, ca. 260 D

Handschuhe aus HaarschafNappaleder mit Spandexeinsätze und Lederknopf von Roeckl, ca. 60 D

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Pencilskirt mit Glencheck-Muster aus Wolle mit Gehschlitz von Brigitte von Boch, ca. 120 D

Armband mit verschiedenfarbigen Stoffbändern, Leder und Metallketten von Caroline Baggi, ca. 85 D

sch Mantel aus ökologisch gewalkter Schurwolle von Grüne Erde, ca. 500 D

Ringel-Pullover, 1/2-Arm, figurbetont, aus Lambswool von Alba Moda, ca. 50 D

Taillierte Schlupfbluse aus 100 % Seide von Gant, ca. 250 D

Darauf sollten Sie beim Styling achten:

7/8-Tweedhose aus dunkelgrauem, feinem Schurwollgewebe von Hess Natur, ca. 100 D

• Wer sich von Kopf bis Fuß in Camel kleiden möchte, sollte verschiedene Nuancen wählen, damit es nicht zu eintönig wird, und dabei auf minimalistische Schnitte achten • Bei sehr hellem Teint Camel besser mit kräftigen Farben kombinieren • Im Gegensatz zu Schwarz kaschiert Camel optisch nicht.

Also lieber für die Problemzone dunkle Farben wählen und mit Camel Akzente setzen

Fotos: Hersteller (13)

Baskenmütze aus 100 % Wolle von Seeberger, ca. 13 D

Lilafarbene Ballerinas aus weichem Glattleder von Tkees, ca. 110 D Weight Watchers Magazin

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Sagen nicht Nein zu einem Muffin: Natascha, Beatrice, NoĂŠmie und Pascale (v.l.)

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Foto: Weight Watchers

Welt

Hobby-Köchinnen vor der Kamera Ende September 2010 trafen sich in Basel die neun Kandidatinnen der Wahl zum Weight Watchers „Member of the Year“ 2010. Voller Vorfreude und Spannung sahen sie dem Fotoshooting und einem Videodreh für das Online-Voting entgegen.

Für die meisten von ihnen war es eine neue und ungewohnte Erfahrung, mit ihrem Aussehen im Mittelpunkt zu stehen. Vom Resultat waren sie allesamt begeistert.

Barbara Koster

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ei Kaffee und Kuchen wur- und Nadia Elmer von „Haar und gut begleiten und ihnen ein Geden in aller Ruhe die Kleider Haar“ in Richterswil betonten mit fühl von Sicherheit geben.“ fürs Shooting ausgewählt. Schwämmchen und Pinsel die VorGerade wer zum ersten Mal vor züge der Frauen, toupierten Haare, Aus dem Teufelkreis einer professionellen Foto- und überdeckten kleine Fältchen und ausbrechen Videokamera steht, muss sich in bemalten Lippen in frischen Far- Schwangerschaften – eigentlich seiner Haut wohlfühlen. Die Frau- ben. Bei den anschliessenden Foto- ein sehr freudiges Ereignis – waren en empfanden es als spanbei fünf der neun Kannende Herausforderung, didatinnen der Haupt„Für mich ist es wie ein neues Leben, in kurzen Video-Clips grund für die Gewichtsich werde mein Gewicht halten sowohl einige Worte in zunahme. Mit einem Baby die Kamera zu sprechen, oder Kleinkind eine Diät und es macht mich glücklich, sich dabei gleichzeitig nadiszipliniert durchzuhaltürlich zu bewegen und mich wieder ganz normal zu bewegen.“ ten, fällt vielen schwer. das Lächeln nicht zu verDas Risiko zu Scheitern gessen. „Hinter jedem einzelnen aufnahmen in der Coop Filiale in ist hoch, und der Frust es nicht zu Video-Clip und den Fotos stecken Münchenstein, blieben so manche schaffen noch viel grösser. viel Arbeit und Konzentration, Passanten stehen und beobachteDen Frauen gelang es dank auch wenn es auf den ersten Blick ten das Geschehen. „Es war wich- Weight Watchers, aus dem Teusehr locker aussieht“, sagt die Mo- tig, dass sich die Kandidatinnen felkreis auszubrechen, neues defotografin Olivia Wahl. von den Passanten nicht ablenken Selbstbewusstsein aufzubauen liessen und sich weiterhin auf die und den eignen Körper wieder Kamera konzentrierten“, weiss zu mögen. Der positive NebenefMutig im Mittelpunkt Passend eingekleidet und mit die Fotografin Olivia Wahl. „Gera- fekt: Nicht nur die Frauen haben den richtigen Accessoires aus- de weil viele der Frauen vor ihrer abgenommen, auch ihre Partner gerüstet, wagten die Kandida- Gewichtsabnahme vor Fotokame- und Ehemänner haben durch die tinnen beim Haarstyling und in ras am liebsten geflüchtet wären, gesunden Mahlzeiten einige Kilos der Maske mehr. Angela Macchia musste ich die ‚Kameraneulinge’ verloren. „Für mich ist es wie ein

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Fotos: Weight Watchers

Stéphanie, AnneLaurence, Andrea, Joy und Kathrin versuchen den selbstgebackenen Kuchen (v. l.)

neues Leben, ich werde mein Gewicht halten und es macht mich glücklich, mich wieder ganz normal zu bewegen, Sport zu treiben und das Leben zu geniessen“, sagt die 30-jährige Westschweizerin Stéphanie aus Fontainemelon.

Eine Gewichtszunahme kann aber auch ganz andere Gründe haben. Noémi (22) aus Saint-Pierre-deClages und die 27-jährige Joy aus Urdorf beispielsweise haben beide viel Sport getrieben und mussten nach einer Verletzung sowie einem Unfall damit aufhören. Beide haben sich weiterhin wie „Sportlerinnen“ ernährt und dadurch stetig zugenommen. Dass der Körper mit weniger Bewegung ganz andere Bedürfnisse hat, haben beide in den wöchentlichen Weight Watchers Treffen gelernt.

Im Alltag lebbar In einer Testküche von Coop am Hauptsitz in Basel, wo sonst neue Rezepte entstehen, wurden die weiteren Foto-Aufnahmen gemacht.

Um der sonst eher kühlen Küche mehr Leben einzuhauchen, wurden unzählige Dekorationselemente, Früchte und Gemüse in verschiedenen Farben zurechtgelegt und ausgeleuchtet. Dann machten sich die Kandidatinnen gemeinsam an die Zubereitung eines ganzen Menus. War die Stimmung zu Beginn des Shootings noch etwas verhalten, lockerte sich die Atmosphäre von Stunde zu Stunde und die Kandidatinnen vergassen allmählich die Kameras um sich herum. Eifrig schnippelten sie Gemüse, wogen Mehl und Zucker ab und probierten am Ende die selbstgekochten Köstlichkeiten.

Die Bilder des Shootings vermitteln zudem, wie einfach der ProPoints® Plan ins Leben der Kandidatinnen inte­ grierbar ist.

Und Kuchen

darf auch bei der nachhaltigen Ernährungsumstellung nicht fehlen. „Schön an Weight Watchers ist, dass man normal weiterlebt. Ich geniesse es, im Ausgang auch mal zuzuschlagen und nicht verzichten zu müssen“, erklärt Beatrice, 39 aus Ersigen. Der 35-jährigen Natascha aus Erlen gefällt an Weight Watchers besonders gut, dass sie tatsächlich essen kann, was sie will – einfach in einem gewissen Mass. Viele der neun Kandidatinnen lieben es zu kochen und neue Rezepte auszuprobieren. Pascale (29) aus Dussnang hat sogar dank Weight Watchers richtig kochen gelernt.

Ausgeleuchtete Dekorationselemente, Früchte und Gemüse in verschiedenen Farben machen aus der Testküche einen einladenden Ort für die Weight Watchers Hobby-Köchinnen.

Über Olivia Wahl Olivia Wahl ist Modefotografin und Jurymitglied bei der Wahl zur „Miss Weight Watchers“: „Die Präsenz vor der Kamera ist zentral. Wir suchen eine Persönlichkeit, die Weight Watchers auch über Bilder überzeugend repräsentieren kann.“

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Weight W Stylinge atchers xpertin

Lu isa Rossi

Welt

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Must-Haves Teil 4: Winter 2010/2011

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Stylingexpertin Luisa Rossi Styling-, Lifestyleund Fashionconsulter www.luisarossi.ch

Im Sommer zur 7/8 Hose hochgekrempelt, im Winter mit warmer Strumpfhose darunter. Die Jeans ist vielseitig einsetzbar und wird – weil sie so widerstandsfähig und robust ist – von vielen gerade im Winter zur Lieblingshose erklärt. Weight Watchers Styling-Expertin Luisa Rossi erklärt, warum Jeans nicht gleich Jeans ist und auch ein Blazer nicht länger sein Dasein als reines Büro-Utensil fristen muss.

Barbara Koster

ie hängen in verschiedenen Varianten in praktisch jedem Kleiderschrank und zuweilen wird ihnen nicht die Bedeutung zugemessen, die sie eigentlich verdienen würden. Zu Unrecht, denn wer Jeans und Blazer gekonnt mit einer strahlend weissen Bluse und Stiefeln oder Schuhe mit hohen Absätzen kombiniert, beweist Geschmack und Stil.

Blazer – mehr als ein Kleidungsstück fürs Büro Bei kalten Temperaturen draussen und stark geheizten Büroräumen

drinnen, ist es manchmal schwierig die richtige Kleiderwahl zu treffen. Draussen genügend warm angezogen zu sein, aber drinnen nicht wie ein Eskimo auszusehen – mit einem Blazer unter dem Mantel gelingt auch der elegante Auftritt im Winter.

Die kurze Version des Blazers eignet sich vor allem für kleine Frauen mit eher schmalen Hüften. Bei breiteren Hüften endet der Blazer besser erst unter dem Gesäss. War früher der Zweireiher modern, dominiert heute der taillierte Einreiher mit drei bis vier oder manchmal gar nur einem Knopf.

Der Blazer passt aber nicht nur zum stilvollen Auftritt im Büro. Aus edlem Samt gefertigt, wirkt er festlich und passt auch zum abendlichen Theaterbesuch. Mit einem Glitzertop, Jeans und High Heels kombiniert, passt der Blazer auch ins angesagte Restaurant oder gar in einen Club.

Jeans Kaum ein Kleidungsstück ist so vielseitig einsetzbar wie die Jeans. Sie hängt in unzähligen Varianten in den Kleiderschränken der Schweizerinnen und

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Schweizer. In edlem Dunkelblau taugt sie fürs Büro, bereits beim Kauf ausgewaschen, kommt sie in der Freizeit zum Einsatz.

Ganz schlanke Beine kommen in Röhrenjeans gut zur Geltung. BootCut Jeans, die wie der Name verrät knapp über den Schuhen enden, trägt man am besten zu Stiefeln oder hohen Absätzen. Aufpassen muss man bei Jeans ohne aufgenähte Taschen. Sie lassen den Po leider grösser aussehen als er ist.

Auch der komplette Jeanslook ist eher etwas für richtige Cowboys als für die geschmackvoll gekleidete Dame. Für den aktuellen und modischen «Cowgirl-Look», kombiniert man die Jeans mit schmal geschnittenen Karo-Hemden und robusten Stiefeln.

Ein Tipp von der Expertin Luisa Rossi rät bei besonders schönen Blazern direkt die passende Hose oder den passenden Jupe zu kaufen: „Es gibt Situationen im Leben, wo ein Hosenanzug einfach dazu gehört. Und im Nachhinein eine Hose zu finden, die dazu passt, ist ganz schön schwierig. Bei Jeans braucht es manchmal etwas mehr Ausdauer, bis man das richtige Modell gefunden hat. Wer dann aber seine Lieblingsjeans entdeckt hat, bleibt meist dabei.”

Foto: privat (1), Illustration: iStockphoto/Thinkstock (1)

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