Welkom in Hurdegaryp editie 2 2023

durf te wonen

Al 30 jaar is Jansma Wonen dé sfeermaker van Friesland

INHOUD

Pets&Co

Huisdieren

FitFryslân

Step/Kickbike

De

DA Drogisterij & Speelgoed

Gezondheidscheck met Orthomoleculair adviseur Sandra Koster

Uit in Hurdegaryp!

Met Derek Woudstra

Zomertips

Natuurmuseum Fryslân Laatste

8 12 16

Colofon

Uitgever WIL Media BV | Welkom! in Leeuwarden

Redactie/copy Derek Woudstra, Janna Bosma & Daniël Joe Heemskerk

Voorpagina Marcel van Kamnmen

Fotografie Marcel van Kammen

Vormgeving/dtp

VOORWOORD

Vakantietijd! Ik heb al maandenlang voorpret door te zoeken naar leuke uitjes, lekkere restaurants en mooie bezienswaardigheden op onze vakantieplek. Maar dit is een blad over Hurdegaryp en niet over mijn vakantieplannen, dus daar zal ik jullie niet al te veel mee lastigvallen.

Deze week moest ik ineens denken aan thuiskomen na de vakantie. Ik reed over de Zomerweg naar Hurdegaryp, de avond viel en de laagstaande zon scheen door de bomen. Ik kreeg even een flashback. Met mijn ouders en zusje reden we hier vroeger ook na een lange terugreis precies zo, de zon boven het dorp tegemoet. Als ik dat zag, wist ik: we zijn bijna weer thuis. Hoewel we de dag ervoor nog chagrijnig onze koffers pakten en mopperden dat het er alweer op zat, was thuiskomen ook heel erg fijn. Oma had een heerlijke lasagne achtergelaten in de koelkast, we knuffelden de kat net zolang tot hij wenste dat we weer vertrokken en wisselden vakantieavonturen uit met onze vrienden.

We hebben weer keihard gewerkt aan een nieuwe editie van het magazine. Bomvol gevuld met leuk nieuws uit het dorp. Ik stel voor: neem hem lekker mee op vakantie, zo denk je ook nog af en toe aan thuis. Stuur gerust je vakantiekiekje door, ons mailadres vind je op deze pagina. We zijn benieuwd hoe ver het magazine reist deze zomer!

Een fijne vakantie & welkom thuis!

Derek

WIL Media BV | Welkom! in Leeuwarden i.s.m. Jitske Weijers-Velstra Fieldstar.nl

Oplage 12.500 exemplaren

Huis-aan-huis verspreid via FRL post

Contactinfo

T: 06 42 22 25 70

E: redactie@welkominleeuwarden.nl

Copyright Niets uit deze uitgave mag openbaar worden gemaakt of worden gereproduceerd door middel van druk, fotokopie, lm, internet of op welke andere wijze dan ook zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. Zet- en drukfouten voorbehouden.

Huisdieren & vakantie

Huisdieren & vakantie

Vergeet je tandenborstel niet! Én natuurlijk je huisdier. Of je je trouwe metgezel nu meeneemt, thuis laat, of ergens laat logeren, het zorgt altijd voor stress. Zowel voor jou als je huisdier. Suah van der Veen van Pets&Co Hurdegaryp geeft je deze handige tips om goed voorbereid op vakantie te gaan.

THUISBLIJVERS

Sommige dieren hechten zich sterk aan hun eigen omgeving. Voor deze dieren is een oppas aan huis vaak de beste optie. Dit kan door bekenden, of door een professionele oppasser worden gedaan. Wie er ook komt, laat duidelijke instructies achter. Suah vult aan: “Schrijf informatie op over routines, het chipnummer, bereikbare mensen en dierenarts gegevens.”

Hoewel sommige dieren doen alsof het hen niets uitmaakt, is een huis zonder bewoners ineens een stuk stiller. Laat genoeg afleiding achter, zoals speeltjes en lekkere hapjes.”

“Een oppas gebruikt vaak meer voeding en vulling van de kooi of kattenbak”, weet Suah. Voorkom dat je oppas naar de winkel moet

en misschien het verkeerde koopt. Je weet zelf wat je huisdier lekker vindt, dus leg daarvan een extra voorraad aan.

DIERENPENSION

Reserveer op tijd en let goed op de voorwaarden die een dierenpension stelt. Wacht niet tot de laatste dag met het lezen van de regels. Suah waarschuwt. “Soms is een bewijs van ontworming verplicht en moet je huisdier gechipt of ingeënt worden. In het ergste geval kan het pension je huisdier zelfs weigeren.”

MEE

Bereid je op tijd voor als je huisdier meegaat op vakantie.

“Als je over de grens reist is een Europees Dierenpaspoort verplicht.” Informeert Suah.

Elk land stelt weer andere

voorwaarden aan het bezoek van jouw huisdier. Denk aan chippen en vaccinaties. Op de website van de Nederlandse overheid: nederlandwereldwijd. nl vind je alle informatie per land beschreven. Suah vult aan: “Ook je vakantieverblijf kan eisen stellen. Informeer altijd specifiek of je huisdier welkom is.” Maak de afweging of je dier mee kan. Denk ook aan de conditie van je dier en of hij het klimaat en de reisduur wel aankan.

ONGEWENSTE HUISDIEREN

“Spray je huis in met een vlooienomgevingsspray,” tipt Suah. “Met rust in huis weten vlooien zich snel te vermenigvuldigen waardoor je thuis kan komen in een vlooienplaag.”

Suah van der Veen eigenaresse

Fuormanderij 47, Hurdegaryp T: 0511 401 160 PETSENCO-HURDEGARYP.NL

“Een oppas gebruikt vaak meer voeding en vulling van de kooi of kattenbak.”

training en verkoop bij FitFryslân STEP/KICKBIKE

“Jemig, Hoe kom je dáár nou weer bij?!”

Dat is wat ik vaak hoor als ik zeg dat ik veel aan het steppen ben.

Nou het zit zo... Ik ben een tijdje terug begonnen met hardlopen om wat overtollige kilo’s kwijt te raken. Maar ondanks de heel rustige opbouw bleef ik flink last van mijn schenen en knieën houden. Daarom ben ik naar alternatieven gaan zoeken.

Fietsen is niet mijn ding en daarbij ook last van de knibbels. Al gauw kwam ik bij het steppen terecht. Step/Kickbike gekocht en even E10 op en neer, althans dat dacht ik... Na 2.5 kilometer hing de tong mij op de knieën en ik was volledig buiten adem, dus ben maar rustig terug gestept.

Helemaal kapot aangekomen (maar zonder pijn in de schenen en knieën) ben ik aan het analyseren geslagen. Het kwam erop neer dat mijn techniek niet goed was waardoor ik teveel energie gebruikte.

Na mijn techniek aangepast te hebben ging het stukken makkelijker.

Van E10 heen en weer in bijna een half uur met een gemiddelde snelheid van 15 kpu, naar 20 km met een gemiddelde van bijna 20 kpu! En intussen een paar kilo’s lichter.

Conditie training, calorieën knaller, goed voor benen en billen, low impact. Kortom een heerlijke allround training!

Ik wil deze passie graag met iedereen delen die dat leuk vindt.

Daarom hebben we nu een aantal steps om clinics en trainingen mee te doen. Ook hebben we de Kickbikes nu te huur en te koop, zowel nieuw als tweedehands.

Mocht je nu geïnteresseerd zijn in het steppen, kom dan gerust langs bij FitFryslân om het te proberen!

DE WONINGMARKT IN BEWEGING

Hét moment voor starters?

Langzamerhand zien we meer woningen op Funda komen. In het nieuws horen we dat de tijd van enorm boven de vraagprijs bieden voorbij is. We zijn benieuwd of nu het moment is voor de aankoop van je eerste huis en vragen dat makelaar Otto Minnema van Factornoord.

WAT SPEELT ER NU OP DE WONINGMARKT?

“De huizenmarkt heeft het afgelopen jaar een behoorlijke terugval gehad. Er werd geregeld overboden. Vooral op courante woningen. Financieren was gunstig, mensen konden voor 1,5% een financiering afsluiten en de rente lang vast zetten. Eind vorig jaar steeg de rente vrij fors, hij zit nu op meer dan 4%. Het lenen is veel duurder geworden, maar de huizen zijn in verhouding nog niet zo sterk in prijs gedaald.”

IS DE RENTE NU EXTREEM HOOG?

“Nee je kan beter zeggen dat die rente van 1,5% extreem laag was. Zo laag dat de economie oververhit raakte. Deze lage rente leidde tot hoge bestedingen, wat op zijn beurt de centrale banken aanzette om de rente te verhogen om de economie af te koelen.”

IS DE VRAAG NAAR WONINGEN MINDER GEWORDEN?

“De vraag naar woningen is wel iets afgenomen. Er wordt niet meer zo enorm overboden, behalve bij zeer courante woningen. De kans dat je een woning krijgt waar je op biedt is groter. Maar er is een structureel probleem van te

weinig nieuwbouw, dit zal naar verwachting ook in de toekomst zo blijven.”

HEBBEN STARTERS MEER KANS OP EEN WONING?

“De markt is iets aan het verbeteren voor starters. Maar de vraag naar woningen en vooral naar die voor starters is nog hoog. In combinatie met de hogere rente is het nog steeds moeilijk om als beginner op de huizenmarkt een woning te kopen.”

HOUD JE ALS

AANKOOPMAKELAAR

REKENING MET DEZE ONTWIKKELINGEN IN JE ADVIES NAAR JE KLANTEN?

“Jazeker. Omdat wel gebleken is dat je meer kans hebt met een aankoopmakelaar worden we vaak ingeschakeld. Vooral ook om te helpen met de vraag: wat is nu een reële prijs? Wat moet ik bieden? Hoe moet ik het nu aanpakken in een situatie waarin ook veel anderen de woning willen hebben?

Voorheen moest er vaak overboden worden om een huis te bemachtigen. We adviseren klanten tegenwoordig: doe maar niet zo gek meer.”

HEB JE TIPS VOOR STARTERS BIJ DE AANKOOP VAN EEN WONING?

• Kom zo goed mogelijk beslagen ten ijs. Als verkoper is het prettig om te weten hoe hoog de slagingskans is, iedereen wil immers zekerheid. Je ziet tegenwoordig ook vaak dat adviseurs verklaringen afgeven, waarbij al goed gekeken is naar wat er financieel mogelijk is. Dat geeft een stukje zekerheid. Dan is de verkoper ook sneller geneigd om te verkopen voor een iets lagere prijs.

• Iemand die kan bieden zonder financieringsvoorbehoud heeft een streepje voor. In een dergelijke situatie kan ik als aankoopmakelaar vaak een scherpere prijs bedingen. Dit kun je natuurlijk alleen doen als je financiële situatie heel duidelijk is. Dit risico kan niet altijd genomen worden, vraag dit dus goed na.

• Kun je niet zoveel zekerheid geven, geef dan wel zoveel mogelijk informatie. Laat zien dat je hebt gesproken met een adviseur en geef eventueel de contactgegevens mee bij het doen van je bod. Zo kan de verkoopmakelaar zonodig even bellen en horen hoe de vork in de steel zit.

• Een aankoopmakelaar

meenemen laat zien dat iemand echt bereid is te investeren in het aankooptraject. Dan weet de verkoper dat men met een serieuze kandidaat te maken heeft en dat er minder fouten gemaakt worden. Een aankoopmakelaar kijkt ook anders naar een woning dan jezelf doet.

• Laat je niet gek maken. Als het nu niet lukt, komt er wel weer een huis langs.

Factornoord is een kleine en vooral betrokken makelaarsgroep met een groot hart. Het bestaat uit twee eenmanskantoren in Hurdegaryp en Dokkum, bemand door Otto Minnema en Jacob Dijkstra. Ze begeleiden je van begin tot eind bij de aanof verkoop van je woning. Ze staan ook buiten kantooruren voor je klaar.

Tillefeart 12, 9254CZ Hurdegaryp

0511 46 26 85 www.factornoord.nl

Tekst: Derek WoudstraFotografie: Marcel van Kammen

Otto Minnema

“We adviseren klanten tegenwoordig: doe maar niet zo gek meer.”

der Heide

DA DROGISTERIJ & SPEELGOED Van

Sinds enige tijd werken wij samen met Orthomoleculair adviseur Sandra Koster. Een dag in de maand kunt u bij haar terecht voor een gezondheidscheck! Wat kan zij voor u betekenen?

Wat houdt de gezondheidscheck in:

• Bent u vermoeid ?

• Bent u snel geïrriteerd ?

• Zijn u hormonen in de war ?

• Heeft u een slechte weerstand?

• Heeft u darmklachten ?

• Heeft u huidproblemen ?

• Heeft u gewrichtsklachten ?

Heeft u andere problemen of vindt u het prettig om te zien waar u uw gezondheid kunt ondersteunen dmv een doormeting? Maak dan een afspraak!

Tijdens een consult van 40 minuten krijgt u een uitgebreide gezondheidsanalyse. De doormeting werkt met een hand-grip sensor, een zeer laagdrempelig een niet belastende methode. Met deze test weet je binnen een

METEN = WETEN

CHECK VANAF NU GRATIS UW BLOEDDRUK BIJ ONS IN DE WINKEL.

Weet u / jij welke waarden er belangrijk zijn om in de gaten te houden? Door de waarden van je bloeddruk, cholesterol, bloedsuiker en je BMI regelmatig te checken en goed te houden , heb je minder kans op hart en vaatziekten.

Bent u benieuwd naar uw waarden, kom gerust langs voor een consult.

Consult Bloeddruk (10 minuten ) Gratis

Consult Cholesterol ( 10 minuten ) € 5,00

Consult Glucose ( 10 minuten ) € 5,00

Dit alles op basis van advies van cardioloog Janneke Wittekoek. Voor meer informatie kijk op Heartlife.nl of vraag een medewerker om advies.

paar minuten hoe het met u gezondheid gesteld is en welke conditieverbetering prioriteit heeft.

Na deze analyse kan je heel gericht aan de slag om problemen te voorkomen en zo ook weer lekker in uw vel te zitten.

Kom gerust langs of bel voor een afspraak. Consult van 40 minuten: € 49,-

Sandra Koster orthomoleculair adviseur

UIT in Hurdegaryp!

Bijna twee decennia geleden vierde ik mijn zestiende verjaardag. Ik genoot volop van mijn verkregen vrijheid. Ik verruilde mijn fiets voor een scooter, daarna de uitlaat van mijn scooter voor twee knalpijpen en scheurde luid knetterend door het dorp. Elke meter die ik aflegde, deed ik met die herriemaker. Behalve op zaterdagavond, want dan genoot ik heel anders. Ik ging op stap!

GESLOOPT

Die vrijheid moest goed gevierd worden. Ik had namelijk zestien nuchtere jaren goed te maken, het liefst deed ik dat allemaal in één avond. In Hurdegaryp waren er een paar mogelijkheden: Café ’t Trefpunt of discotheek Quatrebras, ook wel club Q genoemd. Helaas is die discotheek gesloten en zelfs volledig gesloopt. Op de website van RTV NOF staan beelden van de sloop. De beelden van het interieur roepen direct herinneringen op. Alleen al het beeld van de prijslijst van de snacks laat mij de geuren van frituur en rauwe ui herbeleven. In mijn herinneringen waren de zaterdagavonden altijd stampvol. Ook toen werd ‘de tent gesloopt’. Jongeren vanuit alle omliggende dorpen kwamen hier hun weekend vieren. Dat zorgde voor veel gezelligheid, veel jeugdig gelal en ook spanning. De club was zowel beroemd als berucht, er brak regelmatig een relletje uit tussen de rivaliserende dorpelingen. Hier heb ik zelf nooit aan meegedaan, ik had zelfs een vriendinnetje uit een ander dorp daar ontmoet. Make peace, not war.

PARTY ANIMAL

Om ieder gewenst publiek te entertainen werden er in de zalen

verschillende muziekstijlen gespeeld. Op de grote dansvloer top 40, daarnaast Nederlandstalig en in de zaal daarboven Hiphop en R&B. Vergeef me als ik het niet goed heb onthouden, mijn herinneringen van die tijd zijn soms wat wazig. Regelmatig trad er een bekende artiest op. Mijn persoonlijke hoogtepunt was een optreden van de Party Animals tijdens Kerst. Hoewel ik niet kon hakken en ook niet zoveel interesse had in de happy-hardcore heb ik gefeest tot mijn benen mij konden dragen.

STIEKEME TOSTI

Gelukkig bestaat ’t Trefpunt nog steeds. Een echt bruin dorpscafé, zoals het hoort. Een paar jaar na mijn zestiende verjaardag werd de Easter Omwei vanaf it Súd aangesloten op de Rijksstraatweg. Ideaal, want hierdoor kon ik lopend naar de dorpskroeg. De lantaarnpalen ontbraken nog, je moest goed opletten in het donker. Ik heb regelmatig huiswaarts kerende fietsers moeten helpen opstaan na een valpartij.

Toen mijn zusje oud genoeg werd gingen we de kroeg in. Onder het mom van: ‘je moet toch alles een keer uitproberen’, dronken we bier afgewisseld met boswandeling en shots. Na zo’n avond kan je niet zonder eten op bed gaan dus maakten we een tosti thuis. We deden het zo stil mogelijk, want onze ouders lagen boven te slapen. Hun nachtrust werd verstoord door een luid kabaal uit de keuken, gevolgd door een daverend lachsalvo.

FESTIVAL

Ik baal nog steeds dat ik er niet bij was. Op de zomerweg richting Burgum werd tot 2009 ieder jaar een rockfestival gehouden, Wâldrock. Het begon klein in 1988 en groeide uit tot een festival met 12.000 bezoekers. Grote namen zoals

Iron Maiden, Slayer, Rammstein en Within Temptation traden op. Ze speelden bijna

in mijn achtertuin, tenminste zo klonk het. Ik sliep op de tweede verdieping en luisterde vanuit het open raam naar het gejank van de gitaren en en gejuich van de menigte. In de ochtend fietste ik langs het festivalterrein en amuseerde mij met de brakke rockers die op weg naar een douche waren en ‘Die Hards’ die nog steeds dronken strompelend de sloten probeerden te ontwijken. Het is jammer dat het festival niet meer bestaat, het zorgde voor lekker wat chaos in de anders zo rustige landerijen. Ik snap dat omwonenden daar anders over denken.

DE TOEKOMST

Toen ik ouder werd ging ik vaker op stap in Leeuwarden, er was te weinig aanbod in het dorp. Later verhuisde ik naar de stad en had ik nog minder reden om terug te keren in Hurdegaryp voor een drankje. Ik vraag me nu af: Wat zou een leuke aanvulling zijn op het huidige aanbod van recreatie en uitgaansmogelijkheden in Hurdegaryp? Hoe kunnen we jongeren in het dorp houden? Omdat tijden veranderen zoek ik een nieuwe manier om die vraag te beantwoorden. Ik vroeg de AI ChatGPT naar zijn ideeën voor recreatie en uitgaan in Hurdegaryp en kreeg het volgende antwoord:

Ach ja, het uitgaansleven in Hurdegaryp. Het is al een tijdje geleden dat er wat leven in de brouwerij was. Maar wees gerust, er is hoop voor de toekomst van het dorp!

Laten we eerst eens kijken naar de recreatie mogelijkheden. Hardegarijp heeft prachtige groene gebieden, perfect om te wandelen, fietsen en picknicken. Maar voor de echte adrenalinejunkies is dat niet genoeg. Het wordt hoog tijd voor wat meer actie! Wat dacht je van een klimparcours in de bomen, of een zip-line? Of misschien een paintball arena waar je de buren kan beschilderen zonder dat je daarvoor in de problemen komt.

Tekst: Derek WoudstraFotografie: Marcel van Kammen

En dan hebben we nog het uitgaansleven. Hurdegaryp heeft een diverse bevolking, van jong tot oud. Laten we beginnen met de jeugd, want we weten allemaal dat zij het hart van het uitgaansleven zijn. Voor hen zou een leuke en veilige plek om samen te komen, dansen en genieten van muziek perfect zijn. Een discotheek misschien? Of een plek waar ze kunnen gamen en chillen?

Laten we onze creativiteit de vrije loop laten en Hurdegaryp omtoveren tot de place to be!

ENTERTAINMENT

Hoewel ChatGPT ideeën oppert die waarschijnlijk nooit haalbaar zijn hoop ik dat het toch de gemeente en slimme ondernemers inspireert. Het dorp groeit nog steeds, er komt dus steeds meer vraag naar vermaak.

Hoe gaaf zou een multifunctionele entertainment locatie zijn? Een combinatie tussen een jeugdhonk, café en gamelounge, gevuld met oude en nieuwe spellen zoals Virtual Reality games, flipperkasten en wie weet wat nog meer. Een ruimte waar jongeren samen komen, zich kunnen vermaken en kunnen feesten. Er moet aan de dorpsrand echt wel een locatie te vinden zijn die zich leent voor zo’n plek zonder teveel overlast te veroorzaken.

D’R UIT

Buitenrecreatie is ook een uitstekend idee. Wandeltochten zijn er al, maar laten we zo’n tocht eens afsluiten met een lasergame in het park. De Koopmans Boskjes -beter bekend als de kanovijverleent zich perfect voor een een zip-line over het water. Misschien kan het parkje worden uitgebreid met een avontuurlijk klimparcours. Of zullen we de naam van de vijver eer aandoen en er een kanowedstrijd organiseren?

Ik sluit af met de wijze woorden van ChatGPT: ‘Laten we onze creativiteit de vrije loop laten en Hurdegaryp omtoveren tot de place to be!’

“Hoe gaaf zou een multifunctionele entertainment locatie zijn? ”

Derek Woudstra

Inwoner Hurdegaryp

Lekker sporten in de buitenlucht of genieten van openluchttheater; er is weer genoeg te doen in Friesland deze zomer! We delen graag wat aanraders met jullie, zodat je je niet hoeft te vervelen in de zomermaanden.

Zomertips en meer ga er lekker op uit deze zomer!

SPORT

30-06 en 01-07

LODENHELRUN

Feanwâlden

De Lodenhelrun werd in 2008 opgericht als een recreatieve survivalrun. Twee dagen lang kunnen teams zich in het zweet werken op een parcours van ruim 6 en 7.5 meter.

Meedoen aan de junioren- of seniorenrun?

Ga naar www.lodenhelrun.nl

SHOPPEN

Zondag 13-08

FLINKE FLEA MARKET

Hemelum

Of je nu zelf je ‘oude’ spulletjes wilt verkopen of juist op zoek bent naar leuke aanvulling voor je interieur; de Flinke Flea Market is een heerlijke markt voor liefhebbers van vintage en ander moois.

Alle informatie voor zowel bezoekers als standhouders vind je op www.itflinkeboskje.nl

OPENLUCHTTHEATER

20-09 t/m 07-10

IN PAKJE FOAR SIGNOR PANDARELLO

in Suwald, Wyns en Bakkefean

In deze reizende openluchtvoorstelling staat het in verval geraakte circusgezelschap Pandarello centraal. Theatergezelschap ‘Kom mar op’ hoopt haar toeschouwers met dit Iepenloftspul te verwonderen en vermaken!

Je reserveert je kaarten op www.kommarop.nl en neem vooral ook de kinderen mee!

Foto: Maarten van der Wal

CADEAU: GRATIS DONDERDAGEN

Wie jarig is trakteert en daarom krijgt iedereen op donderdagen die buiten de schoolvakanties vallen gratis toegang. Kijk voor meer informatie op natuurmuseumfryslan.nl

Laatste kans T. rex in Town in Natuurmuseum Fryslân

De hele zomervakantie is T. rex in Town nog te zien. In deze tentoonstelling staat de gevaarlijkste en verreweg bekendste roofdinosauriër die ooit geleefd heeft in de spotlight. Zijn gigantische afmetingen, zijn enorme bek en vlijmscherpe tanden spreken tot de verbeelding van jong en oud. Het besef dat dit monster daadwerkelijk op aarde heeft rondgelopen boezemt, ook na 67 miljoen jaar, nog altijd ontzag in. Het was de uit Sneek afkomstige paleontoloog Anne Schulp, die samen met een team van Naturalis Biodiversity Center, de T. rex opgroef in de Verenigde Staten. In de tentoonstelling T. rex in Town kom je er alles over te weten.

Het topstuk van de expositie is de natuurgetrouwe replica van het skelet van de T. rex. Er zijn verschillende musea in de wereld waar een T. rex tentoongesteld wordt, maar zelden betreft het zo’n compleet skelet. Zo’n driekwart van alle botten werd aangetroffen, waardoor dit skelet een uitzonderlijk goed beeld geeft van hoe het dier in elkaar zat. Het wordt gezien als de best bewaarde T. rex ooit ergens ter wereld gevonden.

De botten van de T. rex vertellen veel over het leven van het dier. Bezoekers gaan als echte paleontologen verschillende aspecten van het skelet nader bestuderen en onderzoek doen naar bijvoorbeeld het eetpatroon, de fysieke gezondheid van het

dier, de leeftijd, het uiterlijk en tal van andere aspecten. Wetenschappers geven in korte filmpjes nadere uitleg.

Bezoekers moeten echter ook in actie komen. Ze worden bijvoorbeeld uitgedaagd om een T. rex vrouwtje door middel van een dansje te verleiden. Ook kunnen ze testen of ze op een fiets een brullende T. rex voor kunnen blijven of dat ze ingehaald en opgeslokt worden. Aan het einde van de expo is er een hilarische quiz waarbij bezoekers hun opgedane kennis kunnen testen.

T. rex in Town is een samenwerking met Naturalis Biodiversity Center in Leiden. De tentoonstelling is te zien tot en met 3 september 2023.

Schoenmakersperk 2 Leeuwarden Natuurmuseum Fryslân 058 233 22 44

www.natuurmuseumfryslan.nl

NatuurmuseumFryslan

natuurmuseumfryslan

FIT BLIJVEN TIJDENS JE ZWANGERSCHAP? SCHAKEL DE EAREBARRE IN!

Na negen maanden is het dan zover: je gaat bevallen. Maar wat gebeurt er tijdens de bevalling? Of daarna? Met haar eigen bedrijf, de Earebarre, helpt Halberta je bij alle aspecten die bij jouw bevalling komen kijken.

Eigenlijk is Halberta ‘per ongeluk’ het vak ingerold. Tijdens haar studie Oefentherapie-Mensendieck kwam ze in aanraking met de doelgroep ‘zwangere vrouwen’. Na meerdere stages en opleidingen is ze een aantal jaar geleden de Earebarre gestart. “Dat is Fries voor ooievaar. En dat vond ik een mooie, bijpassende naam. Ook als je kijkt naar mijn eigen Friese roots”, vertelt Halberta in een eerder interview tegen ons.

VAN BEVALBAD TOT ZWANGERFIT

In de afgelopen jaren is ze steeds meer dingen gaan doen die bij haar zwangere doelgroep past. Zo kun je bijvoorbeeld bij de Earebarre terecht voor cursussen babymassage of voor bevalbaden. Een bevalbad is letterlijk wat de naam zegt: een bad om in te bevallen.

En heb je bijvoorbeeld bekken- of rugklachten? Dan kan Halberta je dankzij

haar achtergrond als oefentherapeut ook helpen. En naast allerlei adviezen is het ook mogelijk om zwangerfitcursussen te volgen.

“Zwangerfit is een cursus voor vrouwen die een kindje verwachten en voor elke moeder geschikt”, geeft Halberta aan. “Het is een hele leuke combinatie van beweging. Een stukje conditie, lichte krachttraining, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken. En aan de andere kant is het een bewuste voorbereiding op de bevalling. We nemen bijvoorbeeld ook verschillende bevallingshoudingen door.”

Alhoewel de cursussen uiteraard over het bevalproces gaan, is niet elke les specifiek op de bevalling gericht. “Bij sommige lessen zijn we ook lekker in beweging. Dat kan binnen zijn, maar ook buiten. En sommige lessen zijn op specifieke klachten gericht. Dat is juist leuk! Bij sommige cursussen gaat het alleen om de bevalling,

Heb jij interesse in het volgen van een cursus van Halberta? In It Maskelyn, het multifunctionele centrum in Hurdegaryp, worden de lessen gegeven.

Je bent welkom als je tussen de 16 en 32 weken zwanger bent. Via www.deearrebarre.nl of via de sociale media van de Earebarre vind je alle informatie die je nodig hebt. Heb jij interesse in een zwangerschapscursus? Neem dan eens contact op met Halberta! Ze helpt je met heel veel plezier. Je kunt haar bereiken via info@deearrebarre.nl of via 06 44 55 47 89.

bij de ander gaat het puur om het sporten. Bij mij gaat het om allebei.”

CURSUSSEN IN HURDEGARYP

Al zo’n acht jaar geeft Halberta Zwangerfit in Leeuwarden. “En ik kwam erachter dat er steeds meer vrouwen uit deze regio (Hurdegaryp en de dorpen rondom Hurdegaryp, red.) naar Leeuwarden kwamen”, vertelt Halberta. “Ik zat in Techum, dus dat is toch al gauw een halfuur rijden. Zo kwam ik op het idee om per jaar twee cursussen in deze regio te gaan geven.”

Bij die twee cursussen per jaar is het niet gebleven. “De eerste groep zat eigenlijk al gelijk vol. Dus ik wist al snel dat ik het niet op twee groepen per jaar kon houden. En nu geef ik eigenlijk bijna wekelijks de les”, vertelt Halberta. “Ik zit inmiddels op mijn vijfde groep dit jaar!”, voegt ze er lachend aan toe.

Fotografie: Gijs Westerneng

INWONER AAN HET WOORD

Wat doe je in het dagelijks leven?

Ik begeleid jong volwassenen met een beperking in onze eigen dagbesteding, O’Livia in Hurdegaryp. Samen met Wijnzen runnen we het bijbehorende kringloopwinkeltje.

Met wie woon je in één huis?

Met mijn Wijnzen en onze drie kinderen Dirk, Thijs en Arianne en hondje Max.

Hoe lang woon je al in Hurdegaryp?

Mijn man is hier geboren en getogen, maar ik kwam hier wonen in 2007.

Wat is je lievelingsplek in Hurdegaryp?

Ik houd van de natuur rondom Hurdegaryp, zoals it Bûtenfjild.

Waar zou je willen wonen als je niet in Hurdegaryp mocht wonen?

Ik zou best wel op Ameland willen wonen; strand, zee, duinen en bos. Ameland nodigt me uit tot lichamelijke activiteiten en zorgt voor rust in mijn hoofd.

Je moet met één persoon naar een onbewoond eiland, wie neem je mee?

Mijn hart zegt Wijnzen, maar mijn verstand zegt Dirk. Hij is onze oudste zoon en ex- militair. Dan heb ik meer overlevingskansen.

Wanneer en waarom heb je voor het laatst gelachen tot je buikpijn had?

Afgelopen week nog toen ik met mijn cliënten een uitstapje maakte naar Earnewâld. Het was zo grappig om te

zien hoe JW van de kabelbaan afstapte. Met de groep hebben we altijd veel pret en gekkigheid.

Wie bewonder je?

Ik heb bewondering voor mijn ouders, omdat ze altijd aan de zijlijn staan te supporten. Mijn moeder om haar doorzettingsvermogen. Mijn vader omdat hij kan genieten van het eenvoudige.

Wat is de grootste blunder die je ooit begaan hebt?

Ik heb een keer een astronaut afgestoken als puber, welke vervolgens in het zakje van mijn vaders nieuwe colbertjasje belandde en ontplofte. Gelukkig zag mijn oom het en is alleen het jasje gesneuveld en heeft mijn vader geen letsel opgelopen. We zijn ons rot geschrokken.

Wat is je mooiste jeugdherinnering?

Kamperen met mijn ouders en broer. Ik heb daar wel het kampeervirus aan overgehouden.

Wat zou je het eerst veranderen als je ‘de baas’ van Nederland was? Passend onderwijs verbeteren en biologische producten uit Nederland promoten.

Waar ga je het liefst uit eten?

Als ik uit eten ga, dan het liefst in een strandpaviljoen of anders een knus eetcafé. Geen specifiek adres.

Wat hoop je nog te bereiken in je leven?

Ik ben al heel blij met wat ik persoonlijk en zakelijk heb bereikt. Het was geen gemakkelijke weg, als ik me bedenk dat ik door whiplash buitenspel heb gestaan. Dus hoop ik dit vol te houden en te verbeteren waar mogelijk.

Zonder welk product zou je niet kunnen/ willen leven?

Ik vind Google een zeer handig product, maar ik kan best wel een tijdje zonder wifi hoor. Het liefst gebruik ik dit op vakantie zo min mogelijk.

Welke film heeft het meest indruk op je gemaakt?

The Passion, van Mel Gibson.

Wat was je lievelingsvak op school?

Ik hield erg van tekenen en handenarbeid.

Heb je weleens iets gestolen?

Ik heb weleens geld uit mijn moeder haar spaarblikje weggenomen om daar iets lekkers van te kopen. Ik voelde me daar zo rot over, dat het me helemaal niet smaakte.

Waar erger jij je het meest aan?

Domme mensen, die hun auto op een ander zijn oprit parkeren of hun hond laten poepen op de stoep en het vervolgens niet opruimen.

Je laatste avondmaal; wat staat er op het menu?

Zoete spareribs met patat.

CARLA FABER

‘Met mijn zoon Dirk heb ik de grootste overlevingskans op een onbewoond eiland’