Woman Style Jul-Ago 2022

WOMAN STYLE

JUL-AGO 2022

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Editorial DIRECTORA GENERAL Liliana De Cuesta DIRECTORA ADJUNTA Angelica M. Martínez DIRECTOR RELACIONES PÚBLICAS Juan Salvador López juansalvador.lopez@gmail.com DIRECTORA COMERCIAL Indira Cardoso Fortoul indira.c@womanstylemagazine.com COORDINACIÓN EDITORIAL Margarita Paulo editorial@womanstylemagazine.com DISEÑO EDITORIAL Erick Ramírez COLABORADORES Fausto Monroy, Marisol Aguilar, Mercedes Tur, Ysa Neumann, Mari Fer Calderón, Patricia Zetina Soto, Lily Berzunza, Alejandra Flores, Sthephy Camacho, Mary Sury, Irma Fortoul, Ricardo Flores, Bertha Velasco, Alejandra Paulo, Verónica Fragoso, Gustavo Cuesta.

¡Estamos en pleno verano!

Se acercan las vacaciones y nos estamos preparando para disfrutar de esta temporada que, para algunos, es la mejor, ya sea por el fin de cursos, por marcar la mitad del año o por lo atractivo de los viajes.

Así, con un viaje en puerta, una celebración escolar o el disfrute de los días lluviosos, te compartimos interesantes artículos con información relevante y recomendaciones que seguro enriquecerán tus días. Porque si algo valoramos es el buen vivir.

Como siempre, te invitamos a visitar nuestra página web y a seguirnos en redes sociales, donde siempre habrá algo interesante para ti.

Disfruta estas páginas, buena lectura y a disfrutar el Verano...

CONTACTO editorial@womanstylemagazine.com REDES SOCIALES Woman Style womanstylemagazine RADIO DIGITAL

womanstylemagazine.com WOMAN STYLE Julio-Agosto 2022 Año 5 Número 4, Publicación digital bimestral. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Los textos publicados son responsabilidad de los autores. Prohibida la reproducción parcial o total de los contenidos sin previa autorización. Derechos Reservados.

Woman Style

Contenido 8 12 14 18

TENDENCIAS La mujer de hoy Fashion News Tendencias Primavera Wish list

20 28 30 32 34 36 38

ESTAR BIEN Beauty News 3 formas de aplicar la loción facial.

Que tu meta sea estar bien Conoce sobre los alimentos sin azucar añadido Incontinencia Urinaria Conoce los síntomas de la Esclerosis Múltiple Espíritu animal

40 48 56 60 62

VIDA Y ESTILO Ruta Puuc Maya, Patrimonio de Humanidad En Verano disfruta de una refrescante cerveza Hablemos de café Los cojines, un pequeño gran accesorio Un tapete para cada estilo decorativo

MEJOR EN FAMILIA 66 Crea una mejor versión de ti mismo 68 Los beneficios de la diversión 78 El deseo y el erotismo no se acaba con la maternidad 74 76

MUJER EMPRENDEDORA Startups, una opción laboral altamente flexible para mamás profesionales Cuatro maneras de invertir el dinero

ENTRETENIMIENTO 78 Maestras del mezcal 80 Su voz 82 Mystica Museum, experiencia inmersiva en Tulum 83 Antigüedades, cada pieza es una historia 84 Recomendaciones

Pdte. Masaryk 120, Polanco, CDMX 55 9044 7824

Terranova 112, Lomas de Providencia Guadalajara, Jal 33 3835 4233

San Pedro 110, Fuentes Del Valle San Pedro Garza García, N.L. 81 4041 2779

belugamx.com

Una mujer inteligente, valiente, segura de sí misma, libre e independiente sabe que el objetivo de la vida no es lo que tenemos, lo que hacemos o lo que alcancemos, sino en quienes nos transformamos durante el proceso.

WS-08

“La vida es un riesgo.

A veces funciona y a veces no.

Eso es lo divertido, no saber cual va a ser el resultado”.

Scarlett Johansson

Cine

MELISSA BARRERA Actriz mexicana, estudiante de la American School Foundation y la Universidad de Nueva York. Ha trabajado en teatro, cine y televisión, destacando en series como Perseguidos (2016) y Club de Cuervos (2017), y en las cintas de Sacúdete las penas (2018), Dos veces tú (2018) y el musical, In the Heights (2020). Este verano se estrana su película, 'Bed Rest' y, actualmente, filma 'Carmen', bajo la dirección de Benjamin Millepede.

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Literatura

ELSA MARÍA CROSS Y ANZALDÚA Doctora en filosofía por la UNAM, de cuya Facultad de Filosofía y Letras es profesora. Poeta, ensayista y traductora, fue becaria del Centro Mexicano de Escritores y directora de la Casa del Poeta Ramón López Velarde. Entre sus obras aparecen La dama de la torre, Canto malabar, Pasaje de fuego, El diván de Antar, Jaguar y Poemas de la India. Este año, el Senado de la República le otorgó el Premio al Mérito Literario “Rosario Castellanos” por su reconocido prestigio y amplia trayectoria.

Cultura

METEORA FONTANA Una italiana muy mexicana, Meterora es una curadora de arte que ha desarrollado una enorme pasión por nuestro país. Tras una serie de eventos afortunados ha podido descubrir y mostrar a los demás y al mundo un México lleno de emociones al vivir con otra visión y entrando de verdad en cada acontecimiento social y cultural. Se describe así misma como una persona camaleónica con deseos de aprender sobre la cultura nacional.

Medios Digitales YSABEL NEUMANN

Licenciada en Administración de Empresas por la Universidad La Salle, especializada en marketing, capacitación y organización y comercialización en medios digitales. Es locutora reconocida en temas espirituales y de bienestar, obteniendo reconocimientos como el Prometeo, premio a lo mejor de la radio en la estación Promo Estéreo en varias ocasiones. Estudiosa de lo holístico y alternativo con experiencia en Terapia Floral, Aromaterapia, Lenguaje del color, Cromoterapia, Terapia Angelical y Pluma de luz Iris.

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— TENDENCIAS —

Fashion News

CASA SALT Un espacio creado para promover el consumo del diseño nacional a través de una experiencia de compra diferente. Cuentan con una selección de ilustradores y diseñadores que presentan desde pines, bolsos, tazas hechas a mano, ropa, libretas, joyería, velas, totebags y muchas cosas más. Un espacio multimarca para todos los gustos y estilos. https://casasalt.store

BORSALINO

primera pop-up store en Bal Harbour Village de Miami En un sofisticado y elegante espacio dentro de Bal Harbour Shops, Borsalino exhibe de manera magistral sus más recientes colecciones para hombre y mujer en la primera pop-up store en Estados Unidos. Este sofisticado y elegante espacio estará disponible hasta julio de este año.

ADIDAS

Brand Center Madero El deporte, la creatividad, la cultura y el diseño se unen para dar vida a la primera Brand Center de adidas en México, la tienda más grande de la marca en Latinoamérica y su décima alrededor del mundo. En este increíble lugar de cuatro pisos, los consumidores podrán vivir y disfrutar una experiencia única a través de seis atractivos espacios que acrecentarán su pasión por el deporte: City Shop, Mex Lab, Sustentabilidad, Test Run, Music Wall y Fútbol.

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$OWD FRVWXUD

CITAS: 55 3900 2761 Fausto Monroy

Fausto Monroy Alta Moda

monroyfausto

Emanuel Ungaro Christian Dior

tendencias de

VERANO

Chanel WS-14

Elie Saab Fendi

Bottega Veneta

Carolina Herrera

Tory Burch

Michael Kors

Mango Moschino

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Sfera

Wrangler

WS-16

Levi's

DEMIN

Stradivarius

— TENDENCIAS —

Wish List Juliet Aurel

Swarovski

Longines

Hermès Pomellato

Armani Exchange Pandora

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— TENDENCIAS —

Beauty News

MOROCCANOIL Continuando su viaje sensorial por el Mediterráneo, Moroccanoil expande su

su línea corporal, presentando la Loción Corporal, el Jabón de Manos y el Gel para Ducha, todos ellos disponibles en la exclusiva Fragrance Originale de Moroccanoil, así como en las cinco nuevas fragancias inspiradas en Marruecos.

SESÉN ROOM

the New Collagen Museum Con más de 10 años en el mercado, Sesēn Company, reconocida empresa mexicana de suplementos y pionera en el colágeno hidrolizado, inaugura "SESÉN ROOM", un showroom ubicado en la colonia Polanco en donde podrás encontrar toda la línea de suplementos y productos de la marca, así como una deliciosa y saludable barra de bebidas entre cafés, tés, jugos y smoothies, con su dosis diaria de colágeno www.sesencompany.com

THE BODY SHOP

una nueva experiencia en tiendas La marca británica The Body Shop, con más de 40 años ofreciendo productos para el cuidado de la piel, abrió su primera sucursal en México que brinda a sus clientes una nueva experiencia interactiva, así como la primera estación en toda Latinoamérica para el refill de algunos de sus productos. www.thebodyshop.mx

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AVON

Crema Facial Antioxidante con Vitamina C Nueva crema que hidrata, ilumina y protege la delicada piel del rostro. Con FPS50 que protege con los rayos UVA/UVB, disminuye los signos de la edad, y mantienen un efecto mate hasta por 8 horas.

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DRUNK ELEPHANT

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Wonderwild Miracle Butter Bálsamo intensamente nutritivo que rescata y calma la piel seca, agrietada, irritada o debilitada, robusteciendo la capacidad de regeneración natural de la piel.

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BIOSSANCE

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**Basado en pruebas clínicas cony Consumidores Exfoliante corporal de Enzimas Escualano Exfoliante que permita eliminar las células muertas y lograr una textura más suave y luminosa de pies a cabeza, además de hidratar y suavizar la piel y conseguir ese glow saludable.

Contiene tiene cristales de azucar y escualano.

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Parches para contorno de ojos con colágeno Estos parches se adhieren perfectamente al rostro y están diseñados para todo tipo de piel. Impregnados con un suero revitalizante, lograrás hidratación, elasticidad, suavidad, firmeza, humectación y un efecto anti-aging y lifting.

Además son biodegradables.

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ISDIN

Fusion Water Color Esta fórmula en base acuosa, textura ultraligera y libre de aceites se funde con la piel, unificando el tono, cubriendo imperfecciones y suavizando su textura para convertirse en una base de maquillaje ideal. Los nuevos colores Light y Bronze, se unen a Médium, el primer protector solar de 50 con color de la marca.

— TENDENCIAS —

Parfums BVULGARI

DIOR

Allegra Baciami Profunda y multifacética, tiene más fuerza que la típica fragancia de primavera, pero su perspectiva apasionada la hace ideal para las noches de verano. Además, es completamente personalizable, ya que se puede combinar con las esencias Magnifying de Bulgari.

Gris Capturar la esencia del color gris, fue tarea del perfumista François Demachy, que creó un perfume floral en chipre clásico que se siente multifacético.

Jazmín, bergamota y musgo se funden y adaptan a la química del cuerpo.

HERMÈS

Mandarine Ambreè Dulce, ligera y muy adictiva…

Quizás lo que hace tan buena a esta fragancia es su simplicidad. De salida mandarina, de cuerpo fruta de la pasión y como base, almizcle.

DOLCE&GABBANA

Light Blue Italian Love Un perfume ideal para mujeres poderosas. Se trata de una nueva interpretación de un clásico de la firma. Sus notas amaderadas, con sándalo, almizcle blanco, cedro de Virginia y ámbar, se funden con el jazmín, limón y rosa blanca.

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GUCCI

Tears From the Moon Ideada por el perfumista Alberto Morillas, se trata de una animada exploración del lirio de los valles, la peonía blanca y la stephanotis, una fragante enredadera originaria de Madagascar.

NATURA

Essencial Mirra En el encuentro de la mirra, la resina más noble de la perfumería mundial con la nueva mirra brasileña, nace una fragancia inolvidable de intensa personalidad, revelada por las maderas, la pimienta rosa y la feminidad floral.

— TENDENCIAS —

BEAUTY BOBBI BROWN

Skin Corrector Stick Corrige y cubre imperfecciones en la piel con un acabado natural y de larga duración. Disponible en 5 tonos.

Skin Concealer Stick Logra una tez más uniforme con una cobertura natural que dura todo el día. Disponible en 12 tonos.

MARY KAY

TOO FACED

Sunset Stripped Eyeshadow Palette Una nueva adición a la icónica línea de Born This Way, esta paleta inspirada en el verano y el sol de California ofrece el glow natural de una piel real en el verano.

Mary Kay Supreme Formulado con aceite de girasol y vitamina E para humectar los labios, este nuevo Lápiz Labial Hidratante, viene en ocho tonos audaces para distintos momentos del día y diferentes personalidades.

OPI

Infinite Shine Esmaltes de tecnología híbrida, mejor conocido como gel en frio, que con su fórmula original y calidad reinventa el color de las uñas.

URBAN DECAY Wild Greens Palette Una paleta de sombras 100% vegana, súper pigmentada y hecha con papel eco-friendly.

Incluye 12 tonos neutrales terrosos y verdes en acabados mates, brillantes y metálicos.

Wild Lash Mascara Primera máscara de origen vegetal súper intensa y salvaje, logra pestañas más voluminosas, rizadas y con mayor longitud con cada pasada. Con hasta 16 horas de duración.

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— TENDENCIAS —

Styling DYSON AIRWRAP La nueva generación de Airwrap: el multiestilizador de cabello más premiado se ha renovado de forma radical, con nuevos y mejorados accesorios que utilizan el efecto Coanda. Los nuevos accesorios son compatibles con la versión anterior y los podrán adquirir en la tienda Dyson y en www.dyson.com.mx

MOROCCANOIL

SEDAL UN UNIVERSO DE POSIBILIDADES La marca para el cuidado del cabello de Unilever, tiene el compromiso de generar cambios positivos en las niñas y mujeres jóvenes, inspirándolas para abrir sus posibilidades. Con este propósito, SEDAL ofrece 20 diferentes cursos en línea, 100% gratuitos en asociación con UDEMY1, una de las principales plataformas de aprendizaje con más de 185,000 cursos en video y 40 millones de estudiantes alrededor del mundo. www.sedal.com.mx

MÜBAREK ESPECIALISTAS EN ALACIADO PERMANENTE El alaciado permanente de Mübarek tiene como base principal el colágeno y está adicionado con keratina, aceites de argán, macadamia y vitamínicos; además, su fórmula está desarrollada para lograr un alaciado perfecto y prolongar el brillo, suavidad e hidratación del cabello, obteniendo una reparación notable. El tratamiento se prolonga de 4 a 6 meses. www.dyson.com.mx WS-26

LIGHT Tu color de cabello necesita una nutrición constante. Por eso, inicia tu día aplicando el Tratamiento Moroccanoil Light, formulado para las necesidades del cabello fino y de coloración clara. Bastan uno o dos pumps para mantener a raya el frizz y disfrutar de una suavidad y brillo inigualables. www.dyson.com.mx

— BIENESTAR —

3 FORMAS DE APLICAR LA

LOCIÓN FACIAL La loción facial se ha convertido en uno de los pasos más populares dentro de la rutina skin care, no solo porque es refrescante y limpia nuestros poros de forma profunda, sino porque también se puede aplicar a lo largo del día como aliado ideal contra partículas contaminantes, smog, polvo y más.

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— BIENESTAR — te molesta, esto ayudará a desinflamar tu piel y controlarlo. Aplicar la loción de forma zonal potencializa su acción.

Parte del éxito de una loción facial son sus activos; opta por aquellos cuya formulación esté integrada por elementos naturales como aceite de salvia, extracto de algas marinas, hamamelis, hiedra, romero, sábila, mentol y desde luego, Tea Tree Oil, este último es muy importante porque tiene propiedades antisépticas que combate diversas afecciones de la piel causadas por bacterias y hongos como los brotes, la piel grasa y las quemaduras por el sol, entre otros.

"Aunque hasta hace unos años este paso no era considerado como obligatorio, su uso constante beneficia el mantenimiento de la piel a niveles sorprendentes. La loción facial se caracteriza por tener una textura acuosa y ligera y si tienes piel con tendencia grasa y aún no la añades a tu rutina, la amarás", dijo Beatriz Magrassi, dermocosmiatra de ASH Natural.

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Pon una cantidad considerable en tus palmas y da pequeños toques por tu rostro. Si estás en la calle y sientes tu rostro pesado, aplica de esta forma tu loción y notarás una hidratación instantánea; además, mantendrás tus poros limpios en lo que llegas a casa para poder hacer tu rutina completa.

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Nebulización. Algunos tónicos se envasan en botellas con atomizador y están destinados a rociarse sobre el rostro. Sin embargo, sin una almohadilla de algodón puede ser difícil limpiar los residuos y las impurezas. Aplicar tu loción facial a través de nebulización te ayudará a refrescar la piel y proporcionarle humedad adicional. ¿Sabías que nuestra piel pierde el equivalente a un vaso de agua solo por respirar?

Ahora que sabes las formas más prácticas de aplicar la loción, puedes llevarla contigo a todos lados con la certeza de que tu piel estará protegida, equilibrada y hermosa día a día.

Cortesía: ASH Natural Concept

La loción facial remueve suavemente las impurezas de la piel, refresca y refina la textura del cutis, otorgándole un terminado terso, revitalizado y mate que reduce el brillo facial, es ideal para quienes han detectado en su zona T acumulación sebácea y desean matificar su piel para incluso reducir el uso de polvos cosméticos que pueden llegar a bloquear los poros y otra de las maravillas de este paso, es que puedes tener diversas formas de aplicación y obtener diversos resultados: •

Aplicando gotas en un algodón y presionando en el brote. Antes de que tortures tu piel pellizcando granitos, aplica unas 10 gotitas de loción en un algodón y presiona por 30 segundos sobre el brote que WS-29

— BIENESTAR —

QUE TU META SEA

ESTAR BIEN Para todas las personas, la principal meta es el crecimiento personal, tomando en cuenta un proceso activo que va desde la toma decisiones reflexivas para lograr una vida saludable y plena, hasta cambios en el estilo de vida.

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— BIENESTAR — En este sentido, dar un giro radical a partir de un análisis personal, para así saber qué es lo que queremos lograr es importante en cualquier momento de nuestra vida. Y, dado que la salud mental es parte importante para este proceso, hay que trabajarla constantemente, al igual que realizar algunas actividades que nos ayuden a estar bien con nosotros mismos y dejar atrás lo que nos hizo daño.

DESINTOXICA A TU CUERPO Muchos deseamos ir al gimnasio y hacer ejercicio o realizar dietas para adelgazar; sin embargo, estas actividades son cambios físicos que sin llevarlos de la manera correcta pueden afectar nuestra salud. Por eso, es importante realizar una desintoxicación al menos una vez al año, que con la constancia correcta podrá mejorar nuestro físico.

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Ayuno Intermitente. Puede ofrecer beneficios como la pérdida de grasa y una mejor salud. Personas que han aplicado esta rutina alimenticia afirman que un programa de ayuno intermitente es más fácil de mantener que las dietas tradicionales con control de calorías. Pero se recomienda tener la mano de los expertos y una supervisión constante, así se puede desintoxicar nuestro cuerpo de manera recurrente con un proceso personalizado y sin la necesidad de realizar lo mismo que hagan los demás.

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Crioterapia. Con esta terapia natural no invasiva logras descansar mejor debido a que al ingresar en cabina por tres minutos a -180°, tu cerebro libera serotonina en sangre actuando como reloj biológico y favoreciendo al cerebro. Además, a partir del minuto y medio de aplicación, la cabina de CRYOmx favorece la eliminación de toxinas a través de la orina, por lo que dejamos de acumular líquidos. Esto beneficia la acción de la insulina mejorando los niveles de azúcar en sangre; si tienes tensión muscular, te ayuda a que tu cuerpo se desinflame y los dolores crónicos disminuyan paulatinamente. Para cerrar, quemas hasta 800 calorías en cada sesión.

CUIDA TU MENTE Es uno de los procesos que menos le tomamos importancia, más si nuestra vida está en constante movimiento, pues perdemos el sentido de lo que realmente queremos hacer con nuestra vida.

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Querer hacerlo. Querer cambiar nuestra rutina diaria o querer fortalecer nuestra mente puede llegar a ser complicado. Realmente necesitas tener el deseo de un cambio: dejar ir los pensamientos negativos o heridas pasadas y sanar desde tu interior. Ten por se-

guro que, una vez que aprendas cómo desprenderte de todo, te sentirás ligero y con ganas de seguir adelante con tus nuevos objetivos.

•

Meditación. Es una actividad mínima que al principio puede costar un poco de trabajo. Siéntate en una posición cómoda en alguna parte de tu hogar donde te sientas relajado, cierra los ojos, inhala en 5 segundos y exhala el aire en 7 de manera repetida. Una vez que domines la respiración, hazte consciente de aquello que quieres dejar atrás y de lo que quieres lograr.

Agradece y perdona, cuando te sientas listo recupera la atención sobre tu respiración y empieza a mover el cuerpo.

¡Atrévete a darle un cambio positivo a tu vida y a tu salud!

Cortesía: CRYOmx WS-31

— BIENESTAR —

CONOCE SOBRE LOS ALIMENTOS

SIN AZÚCAR AÑADIDO Desde hace algunos años la concientización de una alimentación saludable es un tema que a muchos ha cautivado. Los consumidores se han hecho más responsables sobre los productos que adquieren, buscando tener una alimentación más balanceada, beneficios nutrimentales, poca ingesta de calorías, además de un bajo consumo de azúcar.

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— BIENESTAR — Comencemos por mencionar que eliminar la ingesta de azúcar es tan malo como consumir en exceso este ingrediente. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cantidad indicada al día para un adulto de índice corporal normal, es el equivalente a 10% del consumo total de calorías, algo así como 25 gramos al día. A este porcentaje se suman los azúcares naturales y añadidos.

Al respecto Daniel Santos, Nutriólogo Profesional comenta sobre el tema “Para complementar la dieta diaria se puede hacer uso de otros alimentos como lo son la avena, tortilla, verdura y algunos frutos secos. La línea 0% azúcar de Granvita se puede combinar con alimentos que mejoren su aprovechamiento nutricional, como: frutas, leche, agua y semillas.”

Los azúcares naturales son aquellos que se encuentran presentes en los alimentos, los encontramos principalmente en las frutas que sin añadir ningún otro ingrediente tienen un sabor dulce, aportan fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Por otro lado, los azúcares añadidos se encuentran presentes en productos procesados como los pasteles, galletas, etcétera, una pequeña dosis como lo aconseja la OMS aporta energía, ya que la sacarosa del azúcar se transforma en glucosa y fructosa que mantiene la presión de la sangre y retrasa la aparición de fatiga.

Existen productos que son puestos a la venta con la leyenda “Reducidos en azúcar” o “0% azúcar” que permiten lograr la ingesta diaria indicada, con líneas de productos 0% azúcar que incluyen galletas, avenas instantáneas, barras de cereal y granola, ideales para toda la familia.

Sin embargo, consumir azúcares en exceso aumenta los niveles de glucemias, así como los niveles de grasas y lípidos que ocasionan un gran riesgo de contraer obesidad, diabetes, hipertensión, dislipidemia y síndrome metabólico.

Debido a que son una fuente de energía, su consumo en exceso acelera la reproducción bacteriana que se presenta como caries en la dentadura e infecciones en los órganos.

Otra gran opción para los amantes de una alimentación saludable son los productos de la marca denominados “sin sellos”, los cuales son productos 100% naturales, sin azúcares, ni saborizantes o colorantes artificiales.

Cortesía: Granvita

¿Cómo regular el consumo y evitar convertir los azúcares en un ingrediente dañino para nuestra salud? Lo más importante es mantener horarios regulares de comida, para evitar el almacenamiento de glucosa en el cuerpo y permitir que una vez consumidos se gasten en energía benéfica. Lo segundo es regular el consumo de azúcares a lo indicado por la OMS.

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— BIENESTAR —

INCONTINENCIA URINARIA POR QUÉ NO ES UN TEMA DE EDAD

En México, más del 50% de la población de mujeres padecerá incontinencia urinaria, según la doctora Atziri Ramírez Negrín, especialista en Urología Ginecológica. Aunque dentro de los factores que pueden llegar a propiciar este padecimiento se encuentra la edad, no necesariamente esta será la principal razón de la aparición de la incontinencia pues una de cada tres mujeres mayores de 35 años sufre de fugas de orina, aunque estas sean pequeñas, afirma el urólogo y miembro honorario de la International Continence Society, Paul Abrams.

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Así que es un hecho, las mujeres a cualquier edad pueden sufrir incontinencia urinaria. Sus causas, entre otras, son: embarazo, parto, sobrepeso, daño en los nervios que controlan la vejiga o efecto secundario de una cirugía. Según datos de la Oficina para la Salud de la Mujer del Departamento de Salud de Estados Unidos, incluso el consumo de ciertos tipos de medicamentos, de cafeína o algunas infecciones en el tracto urinario pueden desencadenar los síntomas de este padecimiento.

Asimismo, la menopausia es también un motivo que hace aparecer a la incontinencia. Sin embargo, las causas que la generan pueden variar según el tipo que se padezca.

La incontinencia urinaria de esfuerzo es la más común, y la que aparece con mayor frecuencia en mujeres jóvenes, según la gineco-obstetra del New York–Presbyterian Hospital, Jhansi Reddy. Las causas que propician la presión de la vejiga y la subsecuente fuga de orina se deben, en la mayoría de los casos, a reír, toser, estornudar o la actividad física.

— BIENESTAR — Por otro lado, la incontinencia urinaria de urgencia, también conocida como vejiga hiperactiva, se debe a la pérdida de fuerza en los músculos del esfínter que controlan la vejiga lo que provoca una sensación constante de ir a orinar (pueden ser más de ocho veces al día), y en muchos de los casos, las mujeres no alcanzan a llegar al baño.

Si bien la incontinencia urinaria no es una enfermedad que amenace la salud, sí impacta directamente en la calidad de vida de las mujeres que la padecen. Según la última encuesta realizada por Essity y TENA sobre los tabúes alrededor de la incontinencia, la mayoría de las personas se privan de realizar actividades como usar el transporte público, asistir a conciertos o eventos deportivos, ir al gimnasio o, incluso llegan a faltar a sus escuelas o trabajos por la incomodidad que las fugas de orina originan.

A pesar de que la incontinencia urinaria puede aquejar a más de la mitad de las mujeres en nuestro país y afectar en gran medida su calidad de vida, hoy en día difícilmente hablamos sobre ella, su importancia y el tratamiento que se debe seguir para contrarrestarla. El principal motivo de esto es que las personas sienten vergüenza al decir que padecen de esta patología, pues temen ser vistas con rechazo o ser catalogadas como antihigiénicas. Sin embargo, el primer paso para tratar sus síntomas, por extraño que parezca, es hablar sobre él pues aún incluso lo ocultan en las consultas médicas.

En muchos casos, el hablar sobre este padecimiento puede generar estrategias para controlarlo. El Dr. Arturo Hénandez Jiménez, urólogo y ginecólogo especialista de TENA refiere que según la persona y el nivel de incontinencia que tenga, el tratamiento puede ir desde ejercicios que fortalezcan las paredes pélvicas, pasando por medicamentos hasta la cirugía.

En todo caso, hoy en día las marcas enfocadas en abordar este padecimiento han diseñado diferentes líneas de productos que tienen como finalidad devolver a las mujeres la confianza necesaria para realizar cómodamente sus actividades diarias, como los pantiprotectores y toallas TENA Lady Discret que han sido diseñados para ajustarse a cada tipo de cuerpo y de vida.

Tener incontinencia urinaria no es cuestión de edad y no es razón para detener tu vida.

Cortesía: TENA WS-35

— BIENESTAR —

Conoce los síntomas de la

Esclerosis Múltiple Por: Antonieta Sea Loranca

Los síntomas que se presentan en las enfermedades desmielinizantes como la esclerosis múltiple, neuromielitis óptica, enfermedad MOG, entre otras, son muchos y muy variados; además nunca se presentan de la misma forma entre un paciente y otro, incluso en el mismo paciente los síntomas cambian durante el transcurso de la enfermedad, por esta razón se le conoce como “la enfermedad de las 1000 caras”.

Algunos síntomas pueden desaparecer y vuelven a aparecer sin razón aparente, otros permanecen por largos periodos de tiempo, lo que lleva a la persona a acostumbrarse a estar mareada, a tener dolor, a no sentir o tener una sensibilidad distinta en alguna parte del cuerpo, todo esto a lo largo del tiempo demerita la calidad de vida.

La mayoría de los síntomas dependen de la ubicación de las lesiones que haya en el sistema nervioso central, otros simplemente “vienen en el paquete” de la enfermedad. Entre los síntomas más frecuentes están: LOS QUE AFECTAN EL MOVIMIENTO: •

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• • • WS-36

Entumecimiento o debilidad en una o más extremidades que, normalmente, aparecen en un lado del cuerpo (izquierdo o derecho).

Sensaciones de choques eléctricos que se producen con el roce o con ciertos movimientos.

Temblor Falta de coordinación Marcha inestable

LOS QUE AFECTAN LA VISIÓN: • • • •

Pérdida de visión parcial o completa (generalmente en un solo ojo).

Visión doble.

Visión borrosa.

Dolor en la cuenca del ojo.

LOS INVISIBLES: • • • • • • •

Fatiga Mareos Hormigueo Pérdida de fuerza.

Dolor Ardor en distintas partes del cuerpo.

Espasmos

Y ENTRE MUCHOS OTROS: • • •

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Balbuceo, dificultad para articular palabras.

Problemas de deglución.

Problemas cognitivos (atención reducida, dificultad para organizarse, problemas de memoria).

Cambios repentinos en el estado emocional.

Alteraciones en la función sexual.

Problemas con los intestinos y la vejiga.

Lo más importante es que cualquier síntoma que tengas y dure más de 24 horas continuas sea valorado por un especialista, aunque tengas o no diagnóstico de alguna enfermedad.

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ESPÍRITU ANIMAL Por: Ysa Neumann

El mundo espiritual está formado por guías espirituales, ángeles, arcángeles, maestros ascendidos, seres amados que trascendieron y espíritus animales. Todos estos seres te ayudan, protegen, educan, sanan y te inspiran a través de tu camino de vida. Los espíritus animales nos acompañan, compartiendo la sabiduría y conocimiento que cada uno de ellos imparte.

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Seguramente, en algún momento, has sentido una conexión especial y profunda con algún animalito, tal vez aparezca de muchas formas en tu vida o simplemente te guste mucho, sin saber exactamente el porqué.

Te cuento, que muy probablemente se trate de tu espíritu animal.

Pero, ¿qué es un espíritu animal?

En ciertas culturas y tradiciones espirituales se cree que ciertos animales tienen la habilidad de conectar con el mundo espiritual y que esta conexión te brindará visión y guía en tu camino de vida.

Son guías que llegan a tu vida con un propósito y se dice que ellos te eligen, no tú a ellos.

Un espíritu animal es un aliado, que representa tus fortalezas, tus dones y también tus debilidades. Las tribus nativo americanas creen en que uno soñará con ese animal especial, repetidas veces

— BIENESTAR — y entonces sabremos cuál es, de ahí en adelante él nos guiará y protegerá a través de la vida. Puede ser uno o varios y dependerá del momento de la vida y lo que tú necesites en ciertas etapas.

Perro: Si te identificas con este espíritu animal, sus regalos son la confianza y la protección, lo importante del amor incondicional, sensibilidad y lealtad.

Se dice que estos aliados se presentan en el momento justo y adecuado, trayendo consigo un gentil recordatorio de que estamos conectados con la energía divina, siendo nuestros maestros, guías y consejeros cuando los necesitemos. Se les considera también mensajeros, comunicándonos acerca de personas, lugares o situaciones.

Elefante: El espíritu animal del elefante representa fuerza y poder. Balance, estabilidad y seguridad en tu vida. Cuando aparece el elefante, es tiempo de buscar armonía en el rebaño.

Un espíritu animal está conectado con tu alma y muy probablemente te enseñará lecciones profundas acerca de ti misma.

Representa también dones o habilidades que tú ya tienes, que quieres desarrollar o se relaciona con algo en lo que tú debes comenzar a trabajar.

Lobo: Instinto, inteligencia, apetito por la libertad y conciencia de la importancia de las conexiones sociales. Falta de confianza, el sentirse de alguna forma amenazado. Cuando aparece en tu vida, habrá que poner atención a lo que tu intuición te dicta.

Libélula: Si la libélula aparece como tu espíritu animal, es tiempo de buscar lo positivo en todas las situaciones. Representa cambio de vuelo y cuando se necesita flexibilidad y una nueva perspectiva.

Los espíritus animales te apoyan en tiempos difíciles y te muestran una nueva perspectiva de la vida.

Colibrí: Amor, flexibilidad, sabiduría, esperanza. Representa la ligereza del ser. Te invita a soltar la negatividad y a disfrutar la vida.

¿Cómo descubrir quiénes son tus guías?

Los animales y los humanos habitamos el mundo físico juntos, por lo que debemos estar juntos también en el mundo espiritual. Te animo a aprender más de ellos y empezar a trabajar en sinergia y como cualquier guía, no te olvides de agradecer y honrar a estos seres tan especiales por su guía, sanación y apoyo.

Una forma es pensar a qué animales te sientes más atraída. ¿Con cuáles te sientes más conectada? o tal vez ¿qué animales sientes que representan más tu personalidad?

Yo, apenas hace algunos años, descubrí a mis aliados a través de una meditación y me encantaron: la libélula, que no fue sorpresa, ya que toda la vida he sentido una conexión muy particular con ésta, representando la luz y los cambios, la libélula se presenta frecuentemente en mi vida anunciando, inequívocamente, que algo está por cambiar. Otro, es el oso, representando la valentía y la fortaleza, que en un principio no me hizo mucho sentido, pero al encontrarme justo en una situación complicada de vida, supe que definitivamente formaba parte de mi equipo y de lo que yo debía aprender. Tiempo después, también recordé que de muy joven soñaba con él repetidamente, no era casualidad. Y finalmente, el venado, representando la armonía, el amor incondicional y la gentileza, que resuenan conmigo profundamente. ¿Te interesa conocer un poco acerca de ellos?

Te comparto tan solo un poco de información, muy probablemente alguno resuene contigo…

Mariposa: Símbolo de energía trascendente y libertad. La mariposa abraza todos los cambios y una nueva forma de ser. Si te identificas con ella, significa que debes dejar atrás el pasado y abrir los brazos a los cambios que mejorarán tu vida.

Gato: El gato es mágico, extravagante e independiente. Aparece en tu vida cuando necesitas auto-confianza y reafirmación.

YSA NEUMANN Feliz Locutora Estudiosa de lo Holística Alternativo y Espiritual Buscadora de magia y armonía Tonos de Armonía Miércoles 19:00 horas GSEI Radio

@TonosdeArmonia @ysarmonia

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— VIDA Y ESTILO —

RUTA PUUC MAYA PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD

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— VIDA Y ESTILO —

La Ruta Puuc es un recorrido por la cultura Maya en Yucatán, que incluye los sitios arqueológicos de Uxmal, Kabah, Sayil, Labná, Xlapac, Loltún, Oxkintok y Chacmultún, donde la ornamentación y acabados arquitectónicos de edificios se caracterizan por mascarones y elaboradas cresterías situadas en las partes más altas. Durante la travesía encontrarás estructuras totalmente restauradas, otras en proceso y algunas cubiertas vegetación.

Además, al realizar el trayecto por esta ruta, podrás encontrarte con poblados cargados de historia, artesanos y lo mejor de la gastronomía yucateca.

Uxmal Rodeada de leyendas, mitos y anécdotas; poética en su nombre y su historia, Uxmal se localiza en el valle de Santa Elena junto a una serie de colinas que se conocen con el nombre de Puuc, que en lengua maya quiere decir “serranía”, y que fue el nombre que posteriormente recibió el estilo arquitectónico que tienen los sitios de esa región.

Es, sin duda, el asentamiento más representativo de la arquitectura de la Región Puuc. En éste las fachadas están decoradas con mascarones de Chac, el Dios de la Lluvia, grecas, paneles con jeroglíficos y altas cresterías. Entre los edificios más representativos están el Templo del Adivino, el Cuadrángulo de las Monjas y la Casa de las Palomas. La ocupación se remonta al Clásico Tardío 600 a 900 d. C. Sin embargo, durante los siglos IX y XII d.C. fue sede del poder político y económico maya peninsular en la región Puuc.

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— VIDA Y ESTILO —

Kabah Se localiza a 23 kilómetros al sureste de Uxmal, muy cerca de la ciudad de Ticul, su nombre se ha interpretado como "Señor de la mano fuerte o poderosa". La importancia de esta ciudad puede apreciarse en el hecho de que los mayas aún después de la conquista española la mencionan en el Chilam Balam, por ello se cree que fue un sitio similar en importancia que la de Uxmal.

Las ruinas se extienden en ambos lados de la carretera en un área muy extensa de selva, se encuentran situadas en la parte baja de un valle, rodeadas de cerros de mediana altura en los que pueden apreciarse pequeños templos en su cúspide, donde desde el horizonte pueden apreciarse los principales edificios de Nohpat y Uxmal.

Sayil Literalmente significa “Lugar de las hormigas arrieras”. En la lengua maya, la palabra say se utiliza para referirse a esta especie de insectos que acostumbra cortar y llevar trozos de hojas.

Sayil es una de las ciudades más importantes de la Región Puuc. Se encuentra asentada en un valle angosto rodeado de lomeríos. Las características geológicas del lugar hacen que el agua esté completamente ausente, por lo que los antiguos pobladores tuvieron que horadar el suelo rocoso para construir depósitos o chultunes para el agua. Su tamaño, concentración y elaboración arquitectónica, similar al de Uxmal y Kabah, refleja que tuvo un alto índice de población y que el grado de organización social y los niveles de especialización artesanal fueron elevados. Los estudios de patrón de asentamiento han revelado que Sayil incluía en su área de sustentación sitios como Sayil-Sodzil, Xcavil de Yaxché, Chac y la Gruta de Chac, los cuales concentrarían junto con Sayil la cantidad de 17,000 personas.

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Labná Toponímicamente Labná, palabra de origen maya yucateco, significa “casa vieja”. Este sitio, al igual que otros ubicados en la Región Puuc, fue de importancia en la época Clásica, pero es probable que el asentamiento se encontrara bajo el dominio de algún sitio que funcionaba como capital regional. Durante esta época los centros económicos y políticos más importantes de la región fueron: Uxmal, Sayil y Kabah, que junto con Oxkintok, Labná y Nohpat parecen haber controlado la totalidad de la cordillera del Puuc, así como algunas porciones de las planicies del norte; se presume que el esquema de organización socio-política básica, era el de grandes centros autónomos con una plena organización estatal; parece claro que estos asentamientos centralizaban en un grado muy alto la mayoría de las funciones de la región. El manejo de espacios y elementos arquitectónicos demuestran la interacción que existió entre las entidades políticas. Cronología: 200 a.C. a 1000 d.C. Ubicación cronológica principal: Clásico Tardío y Posclásico Temprano, 800 a 1000 d.C.

Xlapak El sitio de Xlapak vivió su época de esplendor entre el 600 y el 1000 d.C. Como la mayoría de los habitantes del área maya, los habitantes de Xlapac se dedicaban al cultivo de la tierra, construían chultunes y aguadas para captar el agua de lluvia. Eran profundamente religiosos y adoraban a Chaac, dios de la lluvia, de quien dependía su sustento, perdida o logro de sus cosechas.

Sitio donde se han descubierto paulatinamente importantes edificios Mayas, destacando uno ricamente decorado con mascarones del dios Chaac (dios de la lluvia y/o agua). Recorrerlo e ir descubriendo sus joyas arqueológicas es un verdadero placer para el visitante. Xlapak, se localiza a 38 kilómetros de Uxmal, la zona cuenta con una tienda de artesanías, para adquirir algún recuerdo.

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Chacmultún Chacmultún en Maya yucateco significa “Montículos de Piedra Roja”, en alusión al tono rosado de la cantera utilizada en las fachadas de los edificios. El sitio tiene una arquitectura se caracteriza por el excelente trabajo en los sillares que forman las fachadas, los juegos de claroscuros de las mismas y el uso de mosaico de piedra para su decoración. Los primeros asentamientos relacionados en el Preclásico, eran aldeas pequeñas que dependían de las corrientes estacionales y los depósitos de agua que de manera natural se formaban en los alrededores. Posteriormente, se iniciaron una serie de obras hidráulicas que permitieron una actividad agrícola intensiva, crecimiento demográfico y en consecuencia una mayor complejidad social. Hacia el Posclásico, Chacmultún se convierte en la ciudad más importante al oriente de la región pues en ella se concentraban gran cantidad de bienes de otras partes del Puuc. Cronología: 300 a.C. a 1500 d.C.

Oxkintok La palabra maya Oxkintok, durante mucho tiempo y por una interpretación literal, fue costumbre traducirla como “tres días de quema”, puesto que se compone por los vocablos Ox: tres; Kin: día o sol; y Tok: pedernal; es decir, “tres días pedernal” o “tres soles cortantes”.

Actualmente se maneja como un posible significado “la ciudad de los tres soles de pedernal”.

Oxkintok es considerado uno de los asentamientos más importantes del norte de Yucatán y, quizás, la ciudad más antigua de la región Puuc central. Su posición le permitió controlar el flujo de bienes comerciales procedentes del sur de la península y conectarse con otras culturas contemporáneas. Su cronología principal es Preclásico Superior y se extiende hasta el Posclásico Temprano, del 300 a.C., a aproximadamente 1200 d.C. WS-44

— VIDA Y ESTILO —

Grutas de Loltún Loltún etimológicamente proviene del Maya yucateco Lol "Flor" y Tun "Piedra", "Flor de Piedra". En la actualidad es el sitio arqueológico con la más amplia secuencia cronológica en el norte de la Península de Yucatán. Las evidencias culturales sugieren, además, un uso como campamento en etapas tempranas y posteriormente habitacional. La secuencia de ocupación inicia con materiales que son producto de la presencia del hombre en la Península, hacia 9000 a.C., y continúan con la domesticación de plantas y animales y, posteriormente, la incorporación de la arquitectura y la escultura, a sus actividades cotidianas, lo que ilustra el proceso social que llevó al hombre nómada a convertirse en sedentario. A partir del periodo Clásico, las grutas dejan de utilizarse como lugar de vivienda y solo existe evidencia de su uso como lugar de abastecimiento de agua. Otros elementos importantes son las 145 pinturas murales y los 42 petroglifos localizados hasta ahora. Cronología: 9000 a.C. a 1500 d.C.

Cortesía: Secretaría de Fomento Turístico de Yucatán WS-45

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Travel News

CASA BAUTISTA

villa de eco-lujo para entontrarse en armonía con la naturaleza Situada en el corazón de la Reserva de la Biósfera de Sian Ka’an, en el Caribe Mexicano, esta casa privada fue creada por Ezequiel Ayarza Sforza. Cuenta con una superficie de 300 metros cuadrados y forma de L, sus tres niveles están conectados por una escalera con forma de espiral, su diseño contemporáneo invita a vivir una experiencia de lujo sustentable y a conectar con la naturaleza. www.casabautistatulum.com

HOLIDAY INN TLAXCALA

nueva apertura de IHG Hotels & Resorts

FOUR SEASONS RESORT TAMARINDO cuarta propiedad de la firma en México

Esta propiedad está construida sobre el casco de una hacienda del siglo XVI, y su exterior colonial contrasta con su moderno diseño interior.

Ubicado en Santa María Atlihuetzia, el hotel está rodeado de vegetación; cuenta con 102 habitaciones, piscina, chancha de pádel, tirolesa, puente colgante, spa, ludoteca, senderos y juegos al aire libre. www.ihg.com/holidayinn/destinations/us/es/mexico-hotels.com

Four Seasons Hotels and Resorts anuncia la llegada de su cuarta propiedad en México. Situado en las costas de Jalisco, el nuevo resort de 157 habitaciones contará con 4 restaurantes, spa y campo de golf de 18 hoyos rodeado por el mar y la selva tropical, brindando una experiencia como ninguna otra que invitará a redescubrir la grandeza de México. www.fourseasons.com

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— VIDA Y ESTILO —

EN VERANO DISFRUTA DE UNA REFRESCANTE

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CERVEZA

— VIDA Y ESTILO —

Ya llega el verano, una temporada para divertirse con amigos y familiares. Una época dedicada a desconectarse un poco de la rutina en algún destino fuera de la ciudad o simplemente relajarse en casa, pero siempre en compañía de una cerveza.

Ya sea que estés en la playa, en una parrillada en el campo o botaneando mientras ves el atardecer, existen varias opciones de cervezas refrescantes que serán el complemento perfecto para estas temporada.

A continuación, compartimos las diferentes opciones de acuerdo al clima y ambiente en el que vayas a disfrutar del verano: Para la playa o la alberca: Cervezas estilo light Esta cerveza refrescante y ligera es el acompañante ideal para una tarde de sol, playa o alberca. Se caracteriza por evitar sabores y aromas intensos, sin embargo, ofrece un sutil aroma floral y una excelente carbonatación que contrastará con los climas calurosos y costeros.

Algunas opciones de este estilo son: Corona Light de Grupo Modelo, Tecate Light de HEINEKEN México, Allende 100 de Cervecería Allende, Cañita Light de Cervecería Fortuna, Cayaco de Cervecería de Colima, Ceiba Light de Cervecería Ceiba, Jabalí Salvajita de Cervecería Primus, Lagerita de Cervecería Propaganda, Marea Baja de Cervecería Heroica, Mediterránea Light de Beer Factory y Minerva Light de Cerveza Minerva WS-49

— VIDA Y ESTILO — Para un asado en el campo: Cerveza estilo India Pale Ale Estar en contacto con la naturaleza, entre aromas de hierba fresca, árboles y tierra húmeda, invita a probar una cerveza de sabor intenso, herbal y cítrico, que permita maridar una variedad de carnes rojas y aves.

Las cervezas India Pale Ale destacan notas complejas y balanceadas con el suave dulzor de la malta. Su pronunciado aroma frutal y cítrico en combinación con su amargor dejará en la boca un sabor memorable. Esta cerveza es la aliada perfecta para estar en sintonía con el ambiente.

Se recomienda probar: IPA de Cervecería Allende, IPA de Cervecería Ceiba, IPA de Cerveza Minerva, Ippólita de Fortuna, Wannabe de Beer Factory, IPA de Malquerida, Peyote de Baja Brewing Company, 750 de Propaganda Brewing y Perro del Mar de Wendlandt.

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Para estar en una terraza en la ciudad: Cervezas de trigo En esta época de calor en la ciudad, se antoja armar reuniones con botana acompañada de una cerveza que sea ligera y fácil de tomar para disfrutar con los amigos. Las cervezas de trigo son ricas en aroma y sabor, sus notas a cereal añaden un perfil elegante, que resulta en una excelente alternativa para crear ese momento de convivencia especial.

Algunas cervezas de trigo en el mercado: Cerveza de Trigo de Tempus, Ceiba de Verano de Cervecería Ceiba, Bohemia Weizen de HEINEKEN México, Modelo Trigo de Grupo Modelo, Diosa Blanca de Cerveza Minerva, Marabasco de Cervecería de Colima, Weissbier de Cervecería Reina o Witbier de Cervecería Calavera.

Para un día de lluvia en una cabaña en el bosque: Cerveza estilo Porter Para quienes prefieren climas más húmedos y frescos en esta temporada, este estilo cervecero con notas a caramelo y chocolate es una gran opción. Inclusive al calor de una fogata, esta cerveza cremosa complementará la atmósfera brindando algunas notas a frutos secos, nuez y galleta.

Entre las opciones que se pueden encontrar de este estilo existen: Ticús de Cervecería de Colima, Porter de Braiche, Baltic Porter de Cervecería Allende y Porter de Casa Cervecera Cru Cru. WS-52

______________________________________ Cortesía: Cortesía: Cerveceros de México

Paseo de las Palmas 781, Lomas de Chapultepec / 55 2142 1535

macarella.mx

— VIDA Y ESTILO —

De la cava

THE MACALLAN Distil Your World New York, el reciente lanzamiento de The Macallan, inspirado en las creaciones gastronómicas de las principales ciudades del mundo.

Elaborado por la Whisky Maker Polly Logan, en colaboración con los hermanos Joan, Josep y Jordi Roca –propietarios de El Celler de Can Roca, nombrado el Mejor Restaurante del Mundo.

DON PAPA La selección de las cañas de azúcar más finas y dulces cultivadas en las ricas tierras de las Filipinas, destiladas en las faldas del monte Kanlaon y envasadas en una magnífica botella de diseño llamativo y tapón de corcho, es tan sólo algo del proceso para la creación que Don Papa establece como un nuevo estándar en la categoría de lujo en el mundo.

BRUGAL 1888

COINTREAU Rindiendo tributo a uno de los cocteles más famosos, la Margarita, Cointreau y The Tropicool Company diseñaron una edición especial de su licor de naranja. Su calidad superior lo convierte en favoritos de los mixólogos y le ha valido un lugar de preferencia en bares de todo el mundo.

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A diferencia de otros rones, éste no es un blend, sino que el líquido se añeja en barricas de ex bourbon de 6 a 8 años y, luego, pasa otros 4 a 6 años en barricas de ex jerez de roble europeo de primer uso. El resultado es un destilado premium lleno de notas, aromas con matices especiados, toques de chocolate, café, canela y otros frutos secos que transportan a República Dominicana.

RSVP MONTERREY 81 2718 8979 81 2718 8980

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HABLEMOS

DE CAFÉ Por: Verónica Fragoso

Hacia el año 300 d.C., un pastor de Abisinia llamado Kaldi observó que sus cabras mostraban más vitalidad y alegría al comer las hojas y el fruto de cierto arbusto. Por curiosidad lo probó y, al hacerlo, se sintió lleno de energía, así que llevó unas ramas al monasterio. Al coconarlas, resultó una bebida muy amarga que echaron al fuego. Pero después de unos minutos, al tostarse los granos, se empezó a sentir un delicioso aroma, por lo que decidieron mejor tostar los granos y al preparar una infusión, dieron origen al café.

No se tiene la certeza de que esta historia sea cierta, lo que si se sabe es que el consumo del café inició en Etiopía, y llegó a Occidente hasta 1500, cuando un médico Alemán, descubrió el brebaje en un largo viaje a Oriente. Más tarde, los mercaderes sirios lo introdujeron a Europa.

En 1720, por orden de Luis XIV, el café llegó a América a la Isla Martinica y de ahí se extendió por todo el continente, llegando a México, específicamente a Veracruz, en 1790.

El café ha cautivado al mundo como ninguna otra bebida. Para muchas personas el día comienza con una buena taza de café, este hábito tan común reanima el humor, el espíritu y la mente.

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Una manera diferente

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Food News TERRAZA SIN NOMBRE

nuevo spot de mixología, culinaria y arte en Oaxaca Consagrado al disfrute de la mixología y platillos de la culinaria local, Terraza Sin Nombre recupera la parte superior de la casa colonial del Siglo XVII como un entorno bohemio y relajado. Su mixología se decanta por la creación de cócteles y bebidas que tienen como hilo conductor el mezcal, además de cervezas y una amplia curaduría de vinos. www.hotelsinnombre.com

BEKEB

entre los 10 principales bares de hotel en América Látina La prestigiosa Tales of the Cocktail Foundation ha seleccionado a BEKEB entre los 10 mejores bares de hotel en América Latina para la 16ª entrega de los Annual Spirited Awards. BEKEB, el bar de mixología artesanal de autor, liderado por Fabiola Padilla, ubicado en la terraza del hotel boutique Casa Hoyos en San Miguel de Allende, redescubre la nobleza de las bebidas espirituosas elaboradas a partir de destilados de agave, plantas, flores y raíces. www.casahoyos.mx

FOLKLÓRIKA

10 años de vestir momentos de éxito Hace 10 años, Bianca Bejos creó Folklórika, firma mexicana de prendas para la gastronomía y la hospitalidad inspirada en las tradiciones artesanales y pensada para hacer esas actividades que dan sabor a la cotidianidad. Mandiles y camisas abrieron brecha en el mercado y, al poco tiempo, amplió su portafolio de productos con sets de mesa, mantelería, bolsos multiusos y jumpsuits. Para esta fecha se lanzó un delantal de edición especial. www.folklorika.com.mx WS-58

— VIDA Y ESTILO —

LOS COJINES

UN PEQUEÑO GRAN ACCESORIO En el interiorismo, la importancia de los detalles va más allá de lo estético: los accesorios se convierten en piezas funcionales. Sin duda, los cojines, que representan un elemento autónomo e importante en cuestión de diseño, obteniendo un protagonismo en los sitios donde se hacen presentes.

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— VIDA Y ESTILO — Las salas representan el escenario principal de los cojines, y es que, sin importar el diseño o el concepto, este pequeño pero gran accesorio irrumpe. Su forma cuadrada también adereza algunas habitaciones, específicamente en la cama. De tal forma que el cojín, indiscutiblemente, le da el toque alegre y cómodo a los espacios donde descansamos.

UN TOQUE PERSONAL El cojín independientemente de ser un accesorio atractivo, fue creado como un soporte para añadir más comodidad. Ese sillón personal en tu habitación necesita de un toque particular: tu inicial. Las letras ofrecen divertidas propuestas que destacan entre juegos black & white de líneas, impresiones geométricas y estampados ópticos.

Un detalle que destaca sobre cualquier superficie.

UN ACCESORIO DIVERTIDO Las salas de estar o pequeñas salas de entretenimiento se convierten en el lugar favorito de cualquier casa. Al tratarse de un espacio de diversión, los colores aparecen para reforzar la idea de comodidad, relajación y ocio. Los cojines con ilustraciones caricaturescas de animales sobre colores vibrantes proyectan ese toque divertido que cualquier espacio necesita para destacar aún más.

ELEGANCIA EN CLARO OSCURO Con las piezas sofisticadas en fondo negro cada cojín se vuelve un increíble lienzo profundo donde se plasman potentes y elegantes diseños florales como oda al romanticismo victoriano. Por su profundidad visual, empata perfecto en sillones amplios de tonalidades neutras como el olivo, el gris y los matices empolvados.

Cortesía: The Rug Company WS-61

— VIDA Y ESTILO —

UN TAPETE

PARA CADA ESTILO DECORATIVO La mujer siempre ha sido amante de los complementos y accesorios que reflejan su personalidad en el hogar.

Cada complemento que decide, se convierte en un statement que perdura. Esto, también, se traduce a espacios donde la decoración y el diseño expresan los gustos y estilo de cada una.

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— VIDA Y ESTILO — The Rug Company, bajo esta premisa, nos regala un extenso manual de estilos de tapetes ideales para cada personalidad: desde el clásico, pasando por el contemporáneo hasta el estilo effortless. Cada color, textura, material y juego de gráficos hablan por sí solos para personalizar espacios íntimos como el salón o la habitación.

PARA LA MUJER CLÁSICA La gama de colores clásicos respeta la elegancia tradicional. Los tapetes en color gris con ligeros toques jaspeados de negro profundo reafirman la fuerza y el ímpetú del caballero para convertir espacios en áreas totalmente distinguidas. Los tapetes de lana merino con diseños naturales y fluidos también son los favoritos para agregar un toque de lujo a las habitaciones de aquellos que priorizan las texturas más suaves bajo sus pies.

DE PERSONALIDAD DIVERTIDA Los colores tienen la capacidad de expresar emociones y rasgos de la personalidad de cada mujer. Las mujeres de esencia divertida, despreocupadas y amenas siempre buscan añadir dosis de color en cada elemento que las rodea. Los tapetes con gráficos infinitos y estampados de matices saturados son una buena opción para agregar dinamismo a cualquier espacio.

ELEGANCIA EFFORTLESS El significado de elegancia ha ido desfasando sus límites para representar, ahora, algo mucho más libre que lo que conocíamos en décadas pasadas. La elegancia contemporánea en el diseño radica en el color, las siluetas, texturas y en juegos visuales que reflejan la libertad de pensamiento de la mujer actual. Carnival y Echo Gold, capturan, en un mismo tapete, la esencia tradicional y el dinamismo de un presente sin reglas.

Cortesía: The Rug Company WS-63

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— MEJOR EN FAMILIA —

CREA UNA

MEJOR VERSIÓN VERSIÓN

DE TI MISMO Construir un mejor yo, es el ideal de cada inicio de ciclo, en cada momento que nos enfrentamos con el final de algo, por ejemplo al cerrar un ciclo o al inicio de un nuevo año, solemos reflexionar sobre nuestra vida, propósitos o logros cumplidos a lo largo de este periodo.

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— MEJOR EN FAMILIA —

Sin embargo, no todos lo logramos y esto causa frustración y desánimo en algunas personas. Lo que debemos tomar esn cuenta, es que cada día es una nueva oportunidad de ser mejores, de cambiar algunas cosas y de empezar otra vez.

Así, en el proceso de crecimiento y agradecimiento y para empezar un nuevo ciclo motivados y centrados en los nuevos retos, Omar Prieto, guía de liderazgo profesional y de mindfulness, que trabaja para inspirar a las personas a descubrir sus aptitudes de liderazgo, comparte los siguientes consejos: 1. Aceptación de lo que estás pasando. Aprender a entender dónde estás y qué puedes empezar a hacer para cambiar lo que no te gusta. Piensa que no todo el tiempo estarás mal, así que una forma de poner los pies en la tierra es aceptar que no estás bien.

2. Busca ayuda. No tengas pena de aceptar la ayuda de los demás, al contrario, es importante reflexionar sobre ¿cuál es la ayuda que necesitas? ¿Cómo hacer paz con lo que ya pasó y cómo salir de eso?

3. Empezar el día con gratitud. Agradecer lo que fuiste y lo que aprendiste, además de reflexionar ¿qué extrañas de ti mismo? y de pensar ¿qué quieres realmente proponer para la próxima etapa de tu vida?

4. Plantear metas realistas. Desde tu propia realidad debes aceptar los retos que superaste así como los fracasos que tuviste, para aprender de ellos desde plantearnos metas que podamos hacer fácilmente; cómo leer 10 páginas de un libro al día, reto que podemos lograr y que con el tiempo nos estimulará a retos más complejos.

5. Cambiar es poderoso. Pon atención en la forma en que te comunicas con los demás, cómo hablas de ti mismo y cómo permites que los demás se dirijan a ti.

Empieza estudiando a alguien que admires, obsérvalo y escéchalo y una vez que hagas lo que él hace pregúntate si realmente quieres ser así.

Busca ser la persona que quieres ser, siempre desde la empatía y la colaboración. Busca difundir y crear conciencia sobre la salud mental, bienestar emocional y su relación con el liderazgo, así como explorar los talentos de cada individuo. ___________________________________ Cortesía: Three Monkeys

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— MEJOR EN FAMILIA —

LOS BENEFICIOS DE LA DIVERSIÓN La vida nos plantea día con día retos y desafíos en diferentes áreas (profesional, educativa, social, familiar, entre otras). Las obligaciones, la falta de tiempo y la rutina nos hacen olvidar a menudo la importancia de la diversión, y los beneficios que trae, no sólo como una actividad de sano esparcimiento sino como un modelo que podemos incluir en nuestra vida diaria.

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Mientras que el ocio es más bien una forma de entretenimiento o descanso, la diversión implica una participación activa pero de una manera refrescante y alegre. Esto quiere decir que la diversión puede estar implicada en el trabajo y la educación, promoviendo un mejor desempeño y aprendizaje. La diversión trae consigo felicidad, risas, motivación, energía, pasión y nos devuelve esa capacidad de sorprendernos con humor e interés.

Diversión es movimiento y creatividad, es un ingrediente básico para tener éxito. Cualquier actividad que hagamos resultará más productiva si incluimos buen humor y diversión. ¿Cómo sería tu trabajo si todos se divirtieran al realizarlo de forma sana y positiva? ¿Qué diferencia sentirías si esas circunstancias difíciles las abordaras con humor? ¿Acaso no sería un respiro para el alma, y algo refrescante para la mente? ¡Todo funciona mejor dentro de un ambiente divertido!

— MEJOR EN FAMILIA —

Según la psicóloga Silvia Russek, estos son los beneficios de la diversión: • Fortalece el sistema inmunológico.

• Se liberan endorfinas que actúan como eliminadores naturales del dolor.

• Produce una sensación de bienestar general.

• Reduce la tensión y ansiedad.

• Mejora la comunicación y el trabajo en equipo.

• Potencia la creatividad y la imaginación.

• Nos permite desarrollar una actitud positiva ante la vida.

• Favorece la autoestima.

Haz cambios. Todo empieza con cosas pequeñas. ¿Cómo podrías incluir algo diferente en tu rutina? Hoy puedes optar por la bicicleta en lugar del coche.

A continuación le damos algunos tips para que la diversión esté presente en tu vida todos los días.

_________________________________

Concédete caprichos. Tú te mereces una dosis de cariño y atención diaria. Date un detalle pequeño pero significativo. ¿Qué tal buscar la fruta más jugosa del mercado, o premiarse con una estrella dorada?

"El único deber es el deber de divertirse terriblemente."

Oscar Wilde

Cortesía: Dove Proyecto para la Autoestima

No te tomes las cosas tan en serio. El humor genera humildad. Ante una crisis, algún error o momento incómodo, el humor será tu mejor aliado. ¡Ríete de ti mismo!

Comparte una sonrisa. Una simple sonrisa puede aliviar tensiones y generar armonía. La diversión es contagiosa y siempre empieza con una sonrisa.

Llena tu vida de creatividad. Se curioso y observa todo lo que pasa a tu alrededor, explora y visualiza tus ideas.

Ve la vida como un juego donde se vale la prueba y el error. Por ejemplo: ¿Hoy cómo podrías decorar esa aburrida habitación?

Se auténtico. Nada es más liberador, congruente y divertido que ser tú mismo. Haz realmente lo que te haga feliz.

Hoy da tu opinión e inspira a los demás.

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— MEJOR EN FAMILIA —

EL DESEO Y EL EROTISMO NO ACABA CON LA MATERNIDAD

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— MEJOR EN FAMILIA —

Convertirse en madre viene cubierto de un halo de santidad debido a las creencias culturales y sociales de las muchas personas en el mundo. Sin embargo, no dejan de ser mujeres, personas con gustos, necesidades y sí, también de índole sexual, así que seamos realistas, durante el embarazo muchas de ellas lo viven.

1.

Con gran deseo sexual: A pesar de que estudios científicos han encontrado que 54% de las mujeres experimentan disminución de su líbido en el primer trimestre del embarazo, debido al cansancio, náuseas y malestares habituales de este período, sí hay mujeres que desde el día uno sienten el cambio hormonal hacia lo erótico: “Esto depende de cada una, pero es completamente normal sentir un deseo sexual mayor, querer experimentar estas nuevas sensaciones y buscarlas”, comentó Karimme Reyes, sexóloga educativa de Platanomelón, la tienda de juguetes eróticos online líder en México.

2. Con encuentros eróticos satisfactorios: También es una etapa de descubrimiento de otras formas de sentir placer. “Quizás en algún momento la penetración ya no será cómoda; ahí la imaginación y la comunicación con la pareja son fundamentales”, señaló Karimme. Además, las zonas erógenas del cuerpo son muchas, no se reducen a la vulva, hay otros sitios que pueden ser puntos de placer. Así que no hay impedimentos para sentir al máximo.

3. Con mayor apetito sexual que su pareja: Los cambios hormonales no son menores, así que es probable que haya momentos en los que las parejas pidan un descanso, y darles su espacio, pero eso no significa que no se pueda jugar: “Los juguetes sexuales son un gran acompañante y no hay razón para no usarlos: Mambo es de estimulación externa al clítoris, así que está garantizado el placer; incluso los vibradores pueden usarse, a menos que haya alguna restricción por parte del ginecólogo”, ahondó la sexóloga.

4. Cada mujer, cuerpo y proceso es único, por lo que esto puede variar y no es una regla inamovible. El 80% de las embarazadas sintieron un aumento del deseo y de la respuesta física a éste en el segundo trimestre. Incluso se han reportado orgasmos en mujeres previamente anorgásmicas durante la gestación: “los genitales sufren cambios anatómicos y funcionales que favorecen los encuentros eróticos, el pene suele presionar más y las contracciones rítmicas de la plataforma orgásmica son más pronunciadas”, expresó la especialista de Platanomelón.

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— MEJOR EN FAMILIA —

Claro está que si una mujer no quiere sostener encuentros íntimos está bien; aunque desde el punto de vista médico, el único impedimento sería si el embarazo es de alto riesgo o hay alguna enfermedad que pudiera comprometer la salud de la mamá y del bebé, para lo que es necesario hablar con el especialista.

Ser mamá y mujer sexual no es contradicción Después del parto las mujeres viven distintos procesos, tanto de vinculación con el o la pequeña, así como la creación de una nueva rutina, incluidos los horarios de sueño y la convivencia en pareja con el nuevo integrante de la familia. En la actualidad, la paternidad responsable se hace cada vez más presente, compartiendo la crianza, cuidados y responsabilidades con la pareja, lo que permite que se priorice la salud física y mental de la madre, lo que incluye también su salud sexual.

“Va a depender mucho de cada persona pero, a nivel físico, mientras el médico proporcione el alta, las mujeres pueden retomar su vida sexual cuando quieran”, explicó Karimme. Hay personas que enfocan toda la energía y atención en el cuidado del bebé, sobre todo si se es primeriza, pero es importante recordar que ser mujer, persona y lo que se ha construido a través del tiempo también requiere atención. No hay que olvidar darse un apapacho y convivir con la pareja ni la conexión que hay con esa persona. El equipo de Platanomelón comparte algunas ideas que pueden ayudarte a retomar la chispa, todo a tu tiempo: 1.

Redescúbrete a través de la autoexploración: Después de que el bebé sale al mundo, hay una nueva relación con el cuerpo y sus procesos, y aunque sigue siendo el mismo, la masturbación es una oportunidad para reconectar con tu cuerpo, sus sensaciones y lo que te gusta; comienza con tus manos y poco a poco ve integrando esos juguetes que te han hecho ver las estrellas en otras ocasiones.

2. Repartan las tareas y el cuidado: ¿Hay algo más sexi que el trabajo y responsabilidades compartidas? Esto te permitirá tener tiempo para descansar, hacer alguna actividad física que te guste y darte espacio para consentirte.

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3. Organicen citas sin su hijos: Los momentos como pareja y darse toda la atención es importante: vayan a cenar, al cine o lo que más les guste y disfruten de su compañía. ¿Y si visitan ese hotel que tanto les gustaba antes o que siempre quisieron conocer?

4. Juegos eróticos: No todo es penetración, así que conocer nuevas opciones, caminos y formas de relacionarse íntimamente serán una oportunidad de encender los motores nuevamente de forma distinta.

5. No temas ser ambas: Las posturas y actitudes que se tienen sobre la propia sexualidad se transmite a las y los pequeños. Los comportamientos positivos y negativos se aprenden, los estigmas y tabúes, también; por lo que hablar desde la información, claramente y con apertura será un camino nuevo, pero no temas, la educación sexual es una herramienta poderosa.

Vivir plenamente la nueva etapa de ser madre y seguir siendo una mujer sexual con deseos y fantasías es perfectamente compatible, escucha a tu cuerpo, tus necesidades y busca las distintas maneras de encontrar el tiempo y las formas de disfrutar de tu sexualidad.

Cortesía: Platanomelón

— MUJER EMPRENDEDORA —

STARTUPS

UNA OPCIÓN LABORAL ALTAMENTE FLEXIBLE PARA MAMÁS PROFESIONISTAS Las startups crecen de manera exponencial en América Latina y el resto del mundo, no solo porque están reimaginando su sector mediante la tecnología, sino porque muchas cuentan con una cultura laboral que promueve el crecimiento personal y profesional, convirtiéndose así en lugares atractivos para el mejor talento, tal y como sucede hoy con las mujeres madres de familia.

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— MUJER EMPRENDEDORA — Y es que, desafortunadamente, durante varias décadas, la antigua cultura laboral orilló a muchas mujeres a elegir entre ser mamá o una profesional de alto nivel; hoy las compañías emergentes y su filosofía disruptiva quieren cambiar esto. Ejemplos como Casai, una startup que ofrece sofisticadas estadías con amenidades de hotel en las zonas exclusivas de México y Brasil, actualmente permiten a sus colaboradoras desarrollarse como madres y profesionistas.

“Como mamá, siempre he tenido el apoyo de todo mi equipo; no tienen problema con que mi hija se acerque a saludar durante las videollamadas o si tengo que llevarla a la oficina. También cuento con el apoyo de una coach experta en recursos humanos que siempre me da materiales y aconseja en diversas situaciones”, comenta Carla Soto, directora de People & Culture en Casai. “Su apoyo ha sido invaluable para superar mis metas profesionales.

Ya no es como antes, cuando dejabas de ‘ser útil’ para una empresa”, añade.

Compañías como esta startup saben que ofrecer un ambiente laboral estable y condiciones justas para el desarrollo de las mujeres significa un mejor futuro para la organización y la sociedad en general: en México, 4 de cada 10 mujeres económicamente activas son mamás; sus ingresos aportan entre 30% y 60% en la economía del hogar. Para todas ellas el cuidado de sus hijos es “trabajo extra”, por lo que el apoyo que reciben de sus empresas es fundamental, sin olvidar las prestaciones que les brinda la ley.

No obstante, la última Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE), señala que una quinta parte de las mamás trabajadoras es viuda, separada o divorciada (10.2%, 6.6% y 2.5%, respectivamente); en tanto que 9.6% son madres solteras. Por ello, es importante que cada vez más organizaciones volteen a ver a jugadores como las startups y adopten una filosofía más humana, empática y flexible que permita desarrollar a las profesionistas a pesar de las dificultades.

Hospitalidad: un sector que favorece el equilibrio familiar y profesional La industria de los viajes y la hospitalidad se ha posicionado como uno de los principales motores de reactivación económica en América Latina, pero también uno muy importante para muchas mujeres que buscan crecer y destacar profesionalmente.

De acuerdo con la Organización Mundial del Turismo (UNWTO), las mujeres ocupan 54% de la fuerza laboral en el sector. Por su parte, el Informe 2021 Women in Hospitality Industry Leadership Report, señala que las probabilidades de que una mujer alcance el nivel de liderazgo ejecutivo en el turismo pasó de 1 por cada 5.9 hombres a 1 por cada 5.7 hombres en un año, y aunque si bien este ritmo ha sido lento, factores como la rápida tasa de crecimiento del sector y su naturaleza diversa, dinámica y flexible sugieren que grandes cambios están por venir.

Para seguir por este camino, es importante que las empresas de hospitalidad y turismo no dejen de ser flexibles con las madres de familia: “trabajar en una startup ha significado un cambio súper positivo en el equilibrio de actividades laborales y cercanía con mi hija. Hoy puedo plantearme objetivos tanto personales como profesionales y tener la firmeza para alcanzarlos”, comenta Estephania Garcilazo, CX Manager en Casai, y una de las tantas mujeres profesionales de esta industria que ya no tiene que elegir entre su desarrollo personal y su labor como mamá.

Cortesía: Casai

“Cuando una mujer siente esa empatía y el respaldo que le brinda la compañía donde trabaja, se convierte en colaboradora mucho más comprometida con su labor tanto profesional como de mamá. Ambos trabajos son de suma importancia, y contar con ese apoyo siempre te ayuda a superar cualquier desafío”, comenta Elisa Rebolledo, General Manager de Casai México.

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— MUJER EMPRENDEDORA —

CUANTRO MANERAS DE

INVERTIR DINERO A lo largo del tiempo, las mujeres se han convertido en grandes administradoras de las finanzas del hogar, haciendo rendir el dinero del día o laborando para aportar ingresos al núcleo familiar. Aunque muchas veces prefieran guardar sus ahorros en casa o tradicionalmente bajo el colchón, esto no es recomendable por los efectos de la inflación que hacen que el dinero pierda su valor.

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— MUJER EMPRENDEDORA — De acuerdo con datos del INEGI, la tasa anual de inflación fue de 7.45%, la más alta registrada desde hace 21 años, misma que continúa superando el objetivo del Banco de México y que supone el aumento generalizado de precios en bienes y servicios.

“Los ahorros y las inversiones pueden servir no sólo para realizar lo planeado, sino también para crear un patrimonio. En el mercado hay varias opciones para hacer crecer el dinero”, comenta Juan Carlos CEO & fundador de Doopla.mx, plataforma de préstamos e inversiones.

Para que se pueda tomar una decisión inteligente de inversión es necesario saber si el dinero puede dejarse a corto, mediano o largo plazo; conocer los intereses y determinar los gastos que tienen, entre otras consideraciones. Aquí, cuatro maneras en las que se puede invertir dinero de manera fácil y segura: 1. CETES Los Certificados de Tesorería de la Federación son una de las inversiones menos riesgosas en México. Están respaldados por el Gobierno, que es quien se encarga de devolverte tu dinero, más el rendimiento de tu inversión correspondiente. El Cete tiene un valor nominal de 10 pesos y la mínima inversión que debes realizar es de 100 pesos, es decir, 10 CETES. 2. Fintech de préstamos e inversiones El Fondeo Colectivo (Crowdfunding) es una forma innovadora de invertir o pedir prestado a través del uso de la tecnología. Un proyecto (de persona física o moral) plantea una necesidad de inversión a una comunidad a través de una empresa de tecnología financiera, y los participantes del proyecto obtienen el capital de inversionistas, o donantes, dependiendo del tipo de proyecto que se trate pues puede ser un proyecto donde el fondeador deberá recibir su capital más un rendimiento o bien se puede tratar de una donación .

Hay plataformas digitales que ofrecen proyectos personales o de negocios que requieren expandir operaciones, mientras que los inversionistas deciden dónde invertir ese dinero.

3. Fibras Un Fideicomiso de Infraestructura y Bienes Raíces es una compañía que tiene y opera bienes raíces que generan ingresos. Estas compañías juntan el dinero de varios in-

versionistas, haciendo viable que ellos obtengan rendimientos de las operaciones que se hacen en ese sector.

Muchas FIBRAS cotizan en las principales bolsas de valores y los inversionistas pueden comprarlas y venderlas como acciones durante las sesiones de negociación, es de las más recomendables, pues suelen poner el dinero en varias propiedades. Para invertir es necesario hacerlo por medio de una casa de bolsa.

4. Bolsa de Valores.

Otro modelo tradicional es la bolsa de valores, pues existen muchas empresas que para expandir sus operaciones requieren de financiamientos por lo que ponen a la venta una parte de ellas en forma de acciones. Así los interesados en tener un fragmento de una firma, deciden comprar una acción a través de las casas de bolsa.

Son instrumentos muy rentables, si las acciones aumentan del momento en que compras al momento en que vendes, harás una ganancia que en algunos casos puede multiplicarse. Sin embargo, si después de invertir en acciones, éstas se deprecian, tendrás una pérdida.

Cortesía: Doopla.mx WS-77

MAESTRAS DEL MEZCAL Por: Alejandra Flores

A los 9 años Bertha Vázquez disfrutaba comiendo pedacitos de maguey por su dulzura. Mientras sus abuelos y sus padres preparaban el mezcal para cambiarlo por frijol o azúcar, ella se divertía con los únicos dulces que conocía.

Hoy a sus 68 años, luego de vencer al covid-19 que la mantuvo en coma, la Maestra mezcalera originaria de San Baltazar Chichicápam, Oaxaca, es una de las figuras más destacadas que da visibilidad al creciente número de mujeres que se dedican a la producción del mezcal en 8 estados del país, entre ellos: Oaxaca, Michoacán, San Luis Potosí y Guerrero.

Al igual que Doña Bertha alrededor de 500 mujeres en todo el país llevan con orgullo sus raíces, ligadas desde hace cuatro o cinco generaciones, a terrenos llenos de mezquites, nopaleras en donde crecen agaves silvestres o aquellos que han aprendido a cultivar.

Un mosaico tan diverso en biodiversidad y ecosistemas genera una cantidad equivalente de variedades de mezcal.

Sin embargo, al menos 15 de ellas se encuentran en riesgo de desaparecer. La causa principal: un híper-consumo desmedido y desordenado que no sólo arrasa con los agaves, sino con los mantos acuíferos y las maderas duras provenientes de árboles ancestrales.

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FRENTE MAYAHUEL Ante un escenario plagado de desinformación, donde los esfuerzos de las familias mezcaleras por producir y vender son opacados por las grandes empresas y sus enormes intereses económicos, la organización civil Frente Mayahuel trabaja en defensa del patrimonio biocultural de los mezcales tradicionales campesinos desde hace seis años.

Frente Mayahuel, integrada por un consejo de académicos, comunicólogos, periodistas y especialistas en comercialización, crean puentes entre legisladores y productores para generar leyes con sentido humano. Su labor se concentra en cinco objetivos que buscan el reconocimiento de: 1. El mezcal como patrimonio biocultural.

2. La importancia de la sustentabilidad y reforestación.

3. La necesidad del replanteamiento de la denominación de origen y la creación de provincias mezclaras.

4. La necesidad de una academia de mezcal.

5. La necesidad de una comercialización consciente y responsable.

Desde hace dos años el Frente Mayahuel promueve ante el Senado de la República mediante el partido Movimiento Ciudadano —junto con otros organismos como el Conjunto de

— ENTRETENIMIENTO — Maestros del Mezcal, A.C.— la Ley de los Mezcales Tradicionales, que después de un impasse debido a la pandemia de Covid-19, actualmente se discute en mesas de agricultura.

en crecer, dependiendo de la región. Un peligro parecido enfrenta el agave arroqueño e incluso el tobalá, por lo que han planeado un programa de cuidado y conservación.

La aprobación de esta ley permitirá la protección de los ecosistemas, la creación de un banco de genoplasma y de semilla, una investigación sólida, la creación de un instituto del agave, el reconocimiento a los maestros del mezcal, lo cual implica que tengan una regulación fiscal diferente, ya que actualmente, los mezcales están bajo la regulación común de todos los alcoholes, que los obliga a pagar 53% de IEPS más IVA, más ISR.

A los consumidores nos invita a buscar las marcas artesanales. Como el que produce su familia, Espina Dorada, cuya información es posible encontrarla en redes sociales.

Marisol Santiago, originaria de San Francisco Lachigoló, uno de los 570 municipios de Oaxaca, reconoce en la variedad coyote, tonos secos; en el tepextate, tonos verbales; en el tobalá, notas dulces como vainilla. Aunque la zona en donde crezca cada uno de los magueyes lo diferenciará tanto en su aspecto como en las notas que finalmente sorprendan al paladar.

El panorama se complica cuando se deben conciliar la voluntad política con los intereses económicos de muchos sectores.

El IEPS es un impuesto del que dispone en su totalidad la Federación a partir de un fondo común, desde donde lo redistribuye con completa libertad. Y como no regresa al sector mezcalero, hay temas de pobreza extrema entre los maestros productores y un deterioro creciente de ecosistemas completos.

Desde la época en que la venta de mezcal era un delito al boom que vive actualmente, lo cierto es que esta bebida, reconocida como sagrada por muchas comunidades en México, acompañante imprescindible en diversas ceremonias y eventos sociales, es y ha sido patrimonio identitario de México, por lo que es urgente conservarlo.

LAS MUJERES Y EL MEZCAL La mujer está presente desde la recolección de la semilla, durante el proceso de cuidado de los agaves, en el proceso de la destilación, la comercialización y la promoción. De los 3 a 4 mil productores mexicanos de mezcal que arrojan datos académicos, alrededor de 500 son mujeres. Sin embargo, no existe un censo que permita saber con certeza el universo de familias enteras que viven del mezcal. Estamos a ciegas.

Martha Pablo, originaria de San Pedro Totomachápam, Oaxaca, se dedica a la producción de mezcal desde hace 35 años. De manera similar a doña Bertha Vázquez, se ha enfrentado a duras críticas y prejuicios por dedicarse a una actividad que durante décadas ha sido reconocida como eminentemente masculina.

Martha Pablo conoce la técnica ancestral que consiste en cortar el maguey con hacha y machete. Sabe que al menos debe tener 8 años. Martha es experta trabajando el maguey silvestre tobalá, espadilla y penca verde, que sólo se da en su región natal.

Conoce el proceso de destilación y maduración en olla de barro, aunque todavía recuerda que sus ancestros utilizaban piedra para fermentarlo, hasta lograr un mezcal que fluctúa entre los 48 y 50 grados de alcohol.

Martha sabe también del peligro en que se encuentra la variedad Coyote, debido a que tarda entre 20 y 32 años WS-79

— ENTRETENIMIENTO — ciencia; una gota de sudor me dejó salados los labios, que terminé de humedecer con mi lengua, al pasearla de comisura a comisura; mi cuerpo se contoneaba rítmicamente. el calor comenzó a abrazarme.

Suavemente el calor comenzó a abrazarme, para luego explotar dentro de todo mi ser, con movimientos constantes, agitados, precisos. ¡Vigorosamente! ¡Estrepitosamente! ¡Dolorosamente!

Mi dolor, mi sudor, mi olor y su maldita voz masculina dándome instrucciones. ¡Me gritó que quería más y más! ¡No se conformaba con lo que ya le había dado! ¡No le eran suficientes mi esfuerzo, mi ritmo, mi empeño, mis ganas!

SU VOZ Por: Maribel Surian

L

Y de pronto, esa maldita voz grave, dura, sensual que me torturaba acabó con mi agonía: — ¡Gracias, lo hiciste muy bien!

Tomé la toalla para secar mis ganas de volverme talla 7.

— Gracias, maestro.

— De nada, ya mañana comenzaremos con la clase avanzada de Zumba...

a seductora voz me pidió que comenzara con movimientos pequeños a mover mis caderas.

Suavemente…

Poco a poco cobró un ritmo constante mi pelvis; mis senos comenzaron a tambalearse de un lado a otro, sin rozarse entre ellos, con los pezones endurecidos y mi respiración, se fue agitando cada vez más; pocos fueron los minutos para que comenzaran a escurrirme un par de gotas de sudor.

Suavemente…

Pasaron de mi frente, a las mejillas, bajaron por mi cuello para esconderse en mis senos; pude percibir mi fragante esencia que se fue introduciendo de mi olfato a mi con-

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5533253598 a la mary Sury a_la_marysury Mary Sury * Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Nacional Autónoma de México. Estudios en temas culturales y educativos tales como: Historia del Arte, Divulgación de la Ciencia Exacta, Programación Neurolingüística, Educación Superior y Creación Literaria. Conocida como Mary Sury es Narradora Oral, Locutora de radio, Conductora de televisión, Youtuber. Mamá imperfecta de un pequeño, su labor más importante y demandante.

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— ENTRETENIMIENTO —

MYSTIKA MUSEUM experiencia inmersiva en tulum El museo multisensorial de Pepe Soho ubicado en la entrada a la zona arqueológica de Tulum, en Quintana Roo, apuesta por realizar una experiencia inmersiva de gran impacto que toma el bagaje cultural de México y lo exalta en una perfecta armonía entre la naturaleza y la tecnología.

El recorrido inicia con un muro de puertas infinitas de una estructura externa. Con luces y efectos tridimensionales en sintonía, la persona se adentra en este mundo de imágenes e instalaciones, permitiéndole experimentar las pirámides mayas y meditar en los muelles.

El recorrido sigue al encontrarse con una pirámide de espejos de Chichen-Itzá en una noche estrellada. Un domo de 360 grados, en el cual se aprecian las ruinas de Tulum y la feroz serpiente de Kukulkán bajo un cielo despejado.

Terminamos con la instalación de espejos infinitos, que transportan al espectador a los tres santuarios más emblemáticos de México.

El recorrido está inmerso en el área de galería, donde se puede admirar la colección de 40 fotografías de gran formato.

www.mystikaimmersive.com WS-82

— ENTRETENIMIENTO —

ANTIGÜEDADES cada pieza es una historia La palabra antigüedad se refiere a un objeto u obras de arte que existieron en tiempo pasado. Es por ello, que los objetos antiguos se les considera valiosos, porque presentan la condición de llevar al individuo a una época determinada. Su conservación en buen estado refiere al valor artístico de la pieza pero también a su manufactura y condición de lujo.

Se tiene consenso de que las piezas que son antigüedades al menos deben tener más de 100 años de su creación. Su valor depende de variables como la singularidad, la calidad técnica, el autor, la época, si continúa en uso o no y si conserva su funcionalidad.

Los especialistas que buscan o valúan antigüedades son apasionados de la historia. Tienen una gran capacidad de observación, para notar en el más mínimo detalle de un platón, un óleo o un reloj, la pista que indique su procedencia y su tiempo.

Coleccionar antigüedades es, sin lugar a dudas, fascinante, ya que exige de quienes lo ponen en circulación y lo atesoran, una especial disposición al conocimiento de la Historia, el Arte y el buen gusto. La afición por las antigüedades es un rasgo sofisticado y narrativo, pues a través de ellas se puede recuperar sucesos del pasado. En muchas ocasiones permanecen en secreto muchos años, hasta que son redescubiertas en una bodega o en un closet, sin saber lo valiosas que pueden llegar a ser.

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— ENTRETENIMIENTO —

RECOMENDACIONES SANTA EVITA

REPARTO: Natalia Oreiro, Diego Velázquez, Francesc Orella

LA LISTA TERMINAL

Netflix

REPARTO: Chris Pratt, Constance Wu, Taylor Kitsch

Con la producción ejecutiva de Salma Hayek y Pepe Támez, esta serie filmada en la Ciudad de Buenos Aires y realizada y coproducida por Non Stop, está basada en el best seller homónimo del escritor argentino Tomás Eloy Martíne.

SERIES

TRIPIT

Aplicación destinada al planeamiento y seguimiento de los itinerarios de viaje, ayudando a tener un control más completo sobre el viaje y el tiempo del que dispones en el mismo.

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PAPÁS POR ENCARGO

REPARTO: Jorge Blanco, Michael Ronda, Fátima Molina Disney +

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Esta app de vinos te ayudará a elegir el más adecuado. Escanea el vino que quieras comprar y tendrás toda la información disponible en tu teléfono junto a una calificación de vinos hecha por expertos.

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Glosario de plantas y flores de temporada que permite identificar la especie de tus plantas y su información detallada para que sepas cuando van a florecer o cuando estarán más flojas.

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LIBROS LA CASA GRIS

Raúl Olmos Elizabeth Llanos Galería Creativa Casa Gris reveló un rostro muy distinto de la 4T. Evidenció que abundaba la riqueza donde se exigía austeridad, que imperaba el ocultamiento donde se presumía transparencia, que la suciedad prevalecía donde se pregonaba pulcritud y que la hipocresía anidaba en el palacio de la pureza.

LA ESTAFA MAESTRA: LA HISTORIA DEL DESFALCO

Manuel Ureste Cava Editorial Planeta México

EL AMOR EN LOS TIEMPOS DEL LIKE Romina Sacre Editorial Planeta México

LA GRAN LIBERTAD

Estreno: JULIO REPARTO: Franz Rogowski, Georg Friedrich, Thomas Prenn

ELVIS

CINE

Estreno: Julio REPARTO: Austin Butler, Tom Hanks, Richard Roxburgh, David Wenham, Olivia DeJonge.

INFELICES PARA SIEMPRE

Estreno: Agosto REPARTO: Adrian Uribe, Consuelo Duval, Angélica Aragón, Luis Arrieta Un matrimonio se enfrenta a discusiones todo el tiempo, situación por la que su familia se siente preocupada. No obstante, el amor y los toques de buen humor serán la clave para derribar los obstáculos que enfrentan.

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