Woman Style Sep-Oct 2022

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En esta edición, Woman Style te trae las tendencias de moda, belleza y diseño, interesantes colaboraciones con temas de actualidad para tu vida diaria y nuestras recomendaciones de siempre para el tiempo libre.

Erick Ramírez COLABORADORES Fausto Monroy, Marisol Aguilar, Mercedes Tur, Ysa Neumann, Mari Fer Calderón, Patricia Zetina Soto, Lily Berzunza, Alejandra Flores, Sthephy Camacho, Mary Sury, Irma Fortoul, Ricardo Flores, Bertha Velasco, Alejandra Paulo, Verónica Fragoso, Gustavo editorial@womanstylemagazine.comCONTACTOCuesta.REDESSOCIALESWomanStylewomanstylemagazine

Así tambien, el día 21 llega el otoño, una de las estaciones más llamativas del año, con un paisaje de hojas caídas y tonos marrones y rojizos. El frío se empieza a sentir en el ambiente y las reuniones para tomar un aromático café, un chocolate caliente o un buen vino, se antojan con los amigos.

Septiembre-Octubre 2022 Año 5 Número 5, Publicación digital bimestral. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Con tenido en trámite. Los textos publicados son responsabilidad de los autores. Prohibida la reproducción parcial o total de los contenidos sin previa autorización. Derechos Reservados. Editorial ¡Y llegamos al mes de Septiembre! El noveno mes del año trae consigo, las Fiestas Patrias que son motivo de celebración para todos los mexicanos el 15 de septiembre, cuando se vive la "Noche más Mexicana" al grito de: ¡Viva México!

DIRECTORA GENERAL Liliana De Cuesta DIRECTORA ADJUNTA Angelica M. Martínez DIRECTOR RELACIONES PÚBLICAS Juan Salvador López juansalvador.lopez@gmail.comDIRECTORACOMERCIAL Indira Cardoso Fortoul indira.c@womanstylemagazine.comCOORDINACIÓNEDITORIAL Margarita Paulo editorial@womanstylemagazine.comDISEÑOEDITORIAL

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Contenido TENDENCIAS La mujer de hoy Fashion News Aires de Otoño Wish list ESTAR BIEN Beauty News 3 Razones para utilizar gel de ducha. 5 Beneficios de hacer ejercicio Fortalece tu Sistema Inmunológico Protege tu salud visual Importancia de la Fisioterapia Manifestación, eres la creadora de tu propio universo VIDA Y ESTILO Amsterdam, una visita de 3 días en Otoño Deliciosos manjares yucatecos ¿Platicamos con un café? Interiorismo, belleza en todos los hogares MEJOR EN FAMILIA Regreso a ¿Cumpleaños...clasesaños más o menos? De que hablamos cuando hablamos de orgasmos MUJER EMPRENDEDORA Consejos financieros para millennials Emprender un negocio desde cero ENTRETENIMIENTO 60 años de soledad De diversas formas y de varios colores World Press Photo Una modernidad hecha a mano 100 Fridas para RecomendacionesFrida848281807876747268666460564640383634323028201814128

Paseo de la Reforma 509 Piso 38, The Reservaciones:Ritz-Carlton5527343498

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Las mujeres de hoy aman la libertad. Esa libertad que nace de ellas mismas, que se fundamenta en su ser y en aportar lo que son, con la capacidad de cambiar y transformar lo que les rodea. Con la conciencia de sus propios límites y con la fuerza de seguir siempre hacia adelante.

Decidan

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Arquitectura

Consolidada como una de las arquitectas más importantes de nuestro país, Frida ha realizado una serie de importantes pro yectos, entre los que destaca el Hotel Boca Chica. Ha recibido numerosos galardones por su trabajo, y su estudio fue nom brado entre las “100+ mejores empresas de arquitectura” del mundo por la revista DOMUS. Su trabajo como docente incluye el Architectural Association de Londres y las universidades de Columbia, Harvard, Rice y Yale.

Yo siempre digo: "Sean las jefas de su vida. cómo quieren vivir” Alicia Villarreal

FRIDA ESCOBEDO

Stephany es una mujer que vive y sueña a lo grande. Agradecida con lo que tiene en su vida, encontró una voz e inspira a otros a encontrar la suya construyendo así su legado.

Medios Digitales

Terapeuta en Dependencias Emocionales, conferencista, locutora y conductora de radio y televisión. Es Directora General de GSEI Radio, en donde también conduce el programa Mujer Multitask.

Música NICOLE HORTS Es una de las cantantes mexicanas más importantes. Esta joven oriunda de la capital, surgió con una impronta marcada en los mundos del neo-soul, pop y funk. Nicole es orgánica y digital, conceptual y metafórica, baila entre opuestos y enamo ra a todos a su alrededor. Su mensaje es claro: empoderamien to y amor. Entre sus canciones más famosas se encuentran Coloréame, Nofuesuficientey Sola

Originaria de Sonora y alumna de la Licenciatura en Dirección de la Cultura Física y el Deporte del Instituto Tecnológico de Sonora, Dafne logró conquistar dos medallas de oro en el Campeonato Mundial de Levantamiento de Pesas Sub 20 que se realizó en Grecia. La nueva campeona mundial ahora trabaja para obtener un lugar en la selección mayor y poder participar en los Olímpicos de 2024.

Deportes DAPHNE GUILLÉN

STEPHANY CAMACHO

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— TENDENCIAS WS-12

BIRKENSTOCK la firma alemana apuesta por el mercado mexicano en Mitikah

En el mall más grande de Latinoamérica, se inaugurará la nueva boutique Birkenstock, diseñada bajo el nuevo con cepto de la marca que permitirá imprimir la esencia de su ubicación y que fusionará la filosofía de sus orígenes con elementos disruptivos propios del mercado mexicano, que busca opciones sostenibles y con diseños innovado res en el calzado trendy.

Recientemente se celebró el Mercedes-Benz Fashion Week México, por primera vez en la capital de Oaxaca, esto con el propósito de llevar la moda mexicana a todos los rincones de la nación y, sobretodo, para dar conocer a más talentosos diseñadores de toda la República Mexicana.

Fashion News

MERCEDES-BENZ FASHION WEEK OAXACA

Como parte de su plan de expansión, TOMS celebra la apertura de primera flagship store en México, donde expone su variedad de productos con el clásico sello de comodidad y susten tabilidad. La boutique, de poco más de 150 metros cuadrados, se ubica en la colonia Roma, en un espacio clave para el mercado fashionista, pero también para el público que pone especial cuidado en elegir prendas amigables con el medio ambiente. https://toms.com.mx TOMS Flagship Store en México

Elie Saab Hogan WS-14 AIRES OTOÑODE Christian Dior Diesel Emporio Armani Bottega Veneta

Michael Kors Max Mara Ralph Lauren

GivenchyHermès Mango

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Elie Saab Max Mara Giorgio Armani Emporio Armani Lanvin Roberto Cavalli

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COUTUREHAUTE

CITAS: 55 3900 2761 Fausto Monroy Fausto Monroy Alta Moda monroyfausto

Longines Wish List WS-18 — TENDENCIAS Balenciaga RobertoCavalli Pomellato Pandora

k i p l i n g me x i c o .c o m @k i p l i n g m e x i c o Antara, Delta, Lilas, Lindavista, Town Square Metepec, Oasis Coyoacán, Perisur, Santa Fe, Satélite, Tezontle, Galerías Querétaro, Angelopolis Puebla, Andares Guadalajara, Las Ámericas Cancún, Andamar Veracruz, Galerías Valle Oriente Monterrey, Calzada 401 Monterrey, Galerías Monterrey.

Beauty News

El primer Expert Treatment Lab de Kiehl’s en el mundo, abrió el pasado mes de julio en la boutique de Kiehl’s de El Palacio de Hierro Polanco. Se trata de un espacio donde ofrecen una aplicación experta de fórmulas muy espe cíficas, dependiendo de las necesidades de la piel de sus clientes. Los SkinPro evalúan primero la salud de la piel del cliente para después realizar un análisis profundo en el DermaReader Pro, que les ayuda a elegir el servicio ade cuado y llevar a cabo una aplicación experta a cada cliente.

WS-20 — TENDENCIAS

TREATMENT LAB DE KIEHL’S

FOREO Workout facial Bear de Foreo es el dispositivo electrónico que ayuda a mejorar el contorno facial al tiempo que combate la flacidez y mejora la apariencia de arrugas finas. Bear combina la tecnología de microcorriente antienve jecimiento con el masaje T-Sonic característico de la marca, para tonificar los músculos de la cara y el cuello en minutos, obteniendo los beneficios de un spa profesional en casa. www.foreo.com

MAGANDA Belleza sin estándares

Un nuevo concepto llega a la Ciudad de México con el nombre de Maganda, una clínica de medicina estética segura, diversa e inclusiva. Maganda, cuyo significado es “bonito” o “bonita” en Tagalog (filipino). Es un lugar que ofrece servicios como armonización facial, micro dermoabrasión, aplicación de ácido hialurónico, toxina botulínica, bioestimulador de colágeno, radiofrecuencia facial, entre otros. Abrió el pasado mes de junio en la colonia Juárez. https://magandaclinic.com

® LO BUENO DURA MÁS Derechos Reservados. Salud es Belleza 133300202D0056 LABIAL LÍQUIDO INTRANSFERIBLE DE LARGA DURACIÓN. DISFRUTA SIN RETOQUES. *Basado en una prueba de percepción con un 77% de aceptación.

El nuevo superconcentrado Chronos aumenta el ácido hialurónico de la piel hasta un 75%, gracias a su exclusiva tecnología con ingredientes de la biodiversidad brasileña con potentes activos.

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NATURA Sérum BiohidratanteRellenador

KIEHL'S Super Multi Corrective Eye Zone Treatment

Un primer que deja la piel fresca e hidratada al instante, garantizando una cobertura óptima y resultados de uso prolongado, de textura ligera difumina las líneas y los poros.

GUCCI Sérum de BeautéSoyeuxFluide

BOBBI BROWN Intensive Skin Serum Foundation FPS 40 Su fórmula es ligera con una cobertura media, contiene ingredientes naturales que hidratan y cuidan la piel, la pro tegen y reparan para lograr una apariencia saludable al instante y a largo plazo.

BIOSSANCE Aceite de Vitamina C y Rosas con Escualano Su fórmula aumenta el brillo, firmeza y flexibilidad de la piel, al mismo tiempo que da una hidratación duradera y un resplandor de aspecto saludable. Utili zarlo solo o sobre crema hidratante.

Skin Care TENDENCIAS

Una nueva formula antiedad que com bina ciencia y tecnología para una apa riencia más joven en el área de los ojos. Con ingredientes que brindan múltiples beneficios visibles en 12 semanas.

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CARTIER Baiser Vole Una fragancia que se posa sobre la piel como un bálsamo. Su aroma majestuoso está realzado con haba tonka y lirios de pétalos aterciopelados libe rará una sensación recatada.

PRADA Amber Tradicional, suntuosa y delica da, así es la fragancia Amber, una manera diferente de llevar Prada. Su aroma evoca una experiencia única e irresistible.

CALVIN KLEIN Reveal Una fragancia irreverente, ex traordinaria y mágica, preferida para el otoño-invierno. Un aroma nocturno para disfrutar, espléndida para las jóvenes que se revelan a la vida con su nueva personalidad.

YVES SAINT LAURENT BLACK OPIUM

Parfums

BOTTEGA VENETA KNOT Una fragancia muy suave, con aroma exclusivo y delicado que permite destacar tus virtudes y ser el centro de atención en las tardes otoñales y nochesinvierno.de

Un perfume como una dosis de adrenalina que aporta la energía necesaria para una vida más intensa donde el exceso nunca es suficiente. Creado para la mujer enérgica y única.

Lip Injection

Los icónicos Lip Injection en su versión de más volumen llegan en 4 nuevos tonos para ofrecer infinitas posibilidades. Aporta volu men máximo al instante y logra unos labios hidratados y suaves por más tiempo.

GUCCI Rouge à Lèvres Liquide Mat El labial líquido de color que se transforma al secarse hasta lo grar un acabado suave y mate. Disponible en varios de tonos Stylo Définition L'Obscur Un delineador de tinta negra ultrapigmentado, resistente al agua y con punta de fieltro diseñado para durar hastahoras.18

SHEGLAM Insta-Ready Face & Under Eye Setting Powder Duo Polvo 2 en 1 que sella los poros de la piel, dejando una textura mate al instante. El polvo compacto humecta, mientras que los polvos sueltos brin dan un aspecto sedoso.

BEAUTY — TENDENCIAS —

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NARS Climax Eyeshadow Palette Una paleta de sombras de ojos de edición limitada con nueve tonos ahumados en acabados sedosos mate, metálicos y multidimensionales.

BOBBI BROWN Highlighting Powder Real Nudes 3.0 Nuevos iluminadores en cuatro tonos, fusionados con aceites nutritivos y tecnología híbrida Gel-Powder que combina la textura de un polvo con un suave gel, dejando un look refinado todo el día.

TOO FACED

www.authenticbeautyconcept.mx

BOND-BUILDING REPAIR LOS 4 FANTÁSTICOS

Styling — TENDENCIAS WS-26

LIGHT Nueva colección para el cabello y cuerpo en una colabo ración de Drunk Elephant con Chris McMillan. Una mezcla concentrada de proteínas y aminoácidos de seda que fortalece las hebras del cabello, repone y mantiene la humedad, restaurando el brillo, suavidad e hidratación del cabello. www.drunkelephant.com

DRUNK ELEPHANT

AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT REFILL BAR

Desarrollados con el Complejo de miel reconstructor de enlaces y recomendado para todos los tipos de cabello y densidades, estos son cuatro productos clave de Bb. Bond-Building Repair que, en conjunto, integran un eficaz programa de reestructuración y protección. La línea consta de shampú, acondicionador, tratamiento y crema reparadora. www.bumbleandbumble.com

Conscientes del daño ambiental y nuestro impacto social, Authentic Beauty Concept presenta la nueva barra de refill que ofrecerá los productos para el cuidado del cabello de cuatro líneas. Los clientes recibirán los productos en una botella de 250 ml fabricada con 90% de plástico reciclado posconsumo (PCR), para poder rellenar con los galones de 5 litros que se encuentran disponibles en las barras.

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Con el otoño el frío se empieza a sentir en el ambiente. Y, aunque se antoja tomar un café con las amigas, un vino con la pareja o chocolate caliente con la familia, es de las temporadas en las que nues tra piel se reseca y, por lo tanto, debemos hidratarla con productos adecuados, en especial, el gel de ducha cuando nos bañamos.

3 RAZONES PARA UTILIZAR GEL DE DUCHA

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Al bañarte, hazlo con una temperatura adecuada, siem pre es mejor con agua tibia, así abrirás tus poros y per mitirás que el gel de ducha tenga una mejor acción en tu Conpiel.estos consejos podrás mantener tu piel humectada sin perder humectación. Inténtalo.

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¿El gel de baño realmente te limpia? Sí, las personas a menudo se confunden acerca de si un gel de baño fun ciona bien, esto debido a la diferencia de consistencia, así que es momento de que lo vivas y te olvides de los jabo nes Algunostradicionales.jabones en barra pueden tener sosa cáustica y ser el causante principales de la irritación en tu piel tras el frío. Lo mejor es utilizar los geles de ducha y aplicarlos con la mano. Coloca una pequeña cantidad en la palma de tu mano mojadas. Frota tus manos para formar un poco de espuma y luego repártelo por todos los puntos

¿Alguna vez has intentado bañarte con un gel de ducha? Este producto se caracteriza por ser suave, refres cante y por no alterar el pH natural de tu piel. Puedes elegir el que más te guste con base en sus ingredientes, ya que cada uno tiene un propósito especial.

— BIENESTAR —

Cortesía: Sopharma pH5

importantes a limpiar, disfruta de la textura, del suave aroma y enjuaga a profundidad hasta que tu piel no ten ga residuos. Al salir de ducharte, aplica tu crema corporal de manera inmediata mientras tu piel aún esté húmeda, de esta manera sellarás la humedad natural de tu piel y la mantendrás por mucho más tiempo, incluso con el frío.

Reflexionemos al respecto, no hay nada más delicioso que tomar una ducha con agua calientita mientras nos limpiamos y relajamos al mismo tiempo. Esta rutina la realizamos desde que somos niños y estamos acostum brados a que mientras más nos tallemos la piel, más lim pia estará, y que el jabón en barra tradicional es lo mejor para limpiar; sin embargo, ambas cosas son falsas.

¿Deberías usar gel de baño todos los días? Sí. Si tienes la piel seca, los lavados corporales suaves son especial mente buenos, ya que también nutrirán tu piel. Si tienes alergias que se derivan de fragancias sintéticas, busca uno para pieles sensibles.

EJERCICIO

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Contar con actividades físicas en la rutina diaria no sólo es una oportunidad para tener una o dos horas al día para no pensar en nada y darle a la mente un momento de tranquilidad y dispersión. Además de los resultados obvios que se notan en el físico, el hacer ejercicio de manera constante trae más beneficios a la salud de los que creemos.

BENEFICIOSHACERDE

El ejercicio mejora el estado de ánimo Una buena caminata, sesión de cardio pueden ser la mejor forma de dejar atrás un día estresante porque se convierten en un estímulo emocional ya que el cerebro libera varias sustancias químicas que pueden hacer que nos sintamos más felices, o más relajados. Mejora la calidad del sueño Tener una buena relación con el sueño es vital para una mejor calidad de vida, y para nada es de sorprender que el hacer ejercicio ayuda a quedarte dormido más rápido, a dormir mejor y más profundamente. Simplemente no hagas ejercicio demasiado cerca de la hora de acostarte, porque podrías tener demasiada energía como para irte a dormir. Reduce la ansiedad Se recomienda a quienes están pasando por momentos de ansiedad y depresión, que el ejercicio sea una cons tante porque ayuda a reducir el estrés, ataques de pá nico y hasta fobias. Los expertos recomiendan dedicar

Incluso, está demostrado que el ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a la salud mental, pues mejora la memoria y agilidad mental, además de fortale cer la autoestima.

al menos 30 minutos a la semana a salir a correr, andar en bicicleta, nadar o bailar.

— BIENESTAR —

Entre otros beneficios de estar en movimiento constante están algunos como: Tener más energía La actividad física regular, mejora la fuerza muscular y aumenta la resistencia, suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular fun cione de manera más eficiente. Por eso, cuando la salud cardíaca y pulmonar mejora, tenemos más energía para hacer más a lo largo del día.

Y aunque sabemos que adoptar nuevos hábitos no es sencillo, solo bastan 20 minutos al día para ejercitarnos y comenzar a sentirnos mejor, tener más energía y poco a poco aprender a disfrutar hacer ejercicio para gozar de buena salud y prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión.

Mejora la digestión Practicar ejercicio físico ayuda también a regular la di gestión y a modificar la flora intestinal para evitar en fermedades intestinales y daños en la salud digestiva, provocadas por el desequilibrio de bacterias buenas y malas. No sin dejar de lado la ayuda que esto le significa al metabolismo que con la edad se va volviendo más lento, haciendo que asimile mayor cantidad de grasa, lo que provoca digestión retardada y un tránsito intestinal menor. Cortesía: Grupo Charly

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Para empezar, es importante saber que el Sistema Inmunológico es la defensa natural que tiene nuestro cuerpo para combatir las enfermedades y, cuando funciona correctamente, nos protege de infecciones que causan diver sos padecimientos. De ahí la importancia de cuidarlo.

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FORTALECE SISTEMATUINMUNOLÓGICO

Brócoli, kale, coliflor, repollo.- Aportan numerosos mine rales y vitaminas, entre las que destacan la A, C y E, además de antioxidantes y fibra.

Aunque no hay recetas secretas, existen algunos alimentos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y son una gran opción para incluirlas en nuestras recetas.

Carne.- Contiene mucha vitamina B-6, la cual juega un pa pel importante en muchas de las reacciones químicas que produce el organismo. Además, 100 gramos de esta nos aportan entre el 40-50% de la dosis diaria. Otros de sus be neficios son la producción de glóbulos rojos sanos.

Batata o camote.- Aportan vitamina A, que previene los daños provocados por los rayos UV y es buena para la piel. Contienen una buena proporción de fibra y pocas calorías.

Cortesía: Primavera®

Jenjibre.- Combate inflamaciones, como las de garganta, y también es un paliativo contra las náuseas.

Huevo: Este alimento contiene zinc, selenio, vitaminas, áci dos grasos y proteínas, todos fundamentales para nuestro sistema inmunológico. WS-33

Antioxidantes: Se trata de nutrientes y otras sustancias que contribuyen al mantenimiento óptimo del estado de salud, al tener la capacidad de capturar y neutralizar los ra dicales libres. Algunos de los alimentos con estas sustancias son los frutos rojos, el aceite de oliva, los vegetales frescos o el cacao, además de bebidas como el té o el vino tinto.

Es muy importante conocer que cada alimento tiene dis tintos nutrientes y que, por lo tanto, la alimentación equi librada nos asegura un balance positivo de todos estos en nuestro cuerpo.

Alimentos fermentados: Tal como el queso y yogurt que son una fuente de probióticos que ayudan al crecimiento de la flora bacteriana en el sistema digestivo e inmunológico.

Cítricos.- Claves para combatir infecciones, ya que gracias a la vitamina C producen glóbulos blancos, encargados de esto.

Ajo y cebolla: Además de ser la base de muchas recetas, ambos tienen componentes antivirales y antibacterianos.

Champiñones.- Son ricos en unas moléculas con azúcar que disparan la función inmune llamadas polisacáridos. Además, contienen selenio y vitaminas B riboflavina y nia cina que se encargan de aumentar las defensas.

Pescado graso.- Estos pescados son ricos en los ácidos gra sos Omega-3, que ayudan a combatir la artritis reumatoide. Además, aportan cantidades considerables de potasio, vi tamina B y folato, recomendables para la salud en general.

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Crustáceos y mariscos.- Contienen zinc, básico para que las células que regulan el sistema inmune funcionen de la forma adecuada.

Espinacas.- También aumentan la capacidad del sistema inmune para combatir infecciones, favorecen la división ce lular y reparan el ADN, debido a que contienen antioxidan tes y betacarotenos. Además, también contiene vitamina C.

PROTEGESALUDTU

¿Cómo puedes proteger tus ojos?

• Cuando sales a correr por la mañana, no olvides lle var lentes que te ayuden a ver bien y no caer, que te ofrezcan una visión óptima, confort y protección mientras te ejercitas. Si te cuesta trabajo enfocar los objetos y lloran tus ojos, debido a la luz del sol o el viento, opta por este tipo de protección.

VISUAL

Tus ojos son un órgano frágil y complejo, y te ayudan a realizar eficazmente tus actividades diarias. A través de ellos, percibes el mundo y aprecias los momentos que después se convierten en recuerdos especiales.

Sin embargo, todos los días, tu salud visual se enfrenta a diferentes amenazas: la luz del sol, la contaminación, las desveladas, las pantallas de los dispositivos electrónicos y más. Por lo que, en todo momento y cualquier lugar, tu vista puede sufrir fatiga, infecciones o enfer medades. Merece ser tratada con cuidado.

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Si ves borroso, eres sensible a la luz y sientes dolor o irri tación en los ojos, es momento de que pongas manos a la obra y empieces a cuidarte. No pierdas más tiempo, que según un boletín de la Universidad Nacional Autónoma de México, 80% de los casos de ceguera se pueden evitar.

Es sencillo: busca las lentes adecuadas que te den solu ción, según la situación a la que te enfrentas.

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Cuando pasas mucho tiempo frente al volante, nece sitas lentes que ayudan a ver claramente y eliminar reflejos, que se adaptan a las diferentes condiciones: nublado, día y sol brillante. Si las luces de los auto móviles y los rayos del sol son tus enemigos al con ducir, busca la solución y prevé accidentes. Para enfrentar con éxito todas las situaciones cotidianas y proteger tu salud visual consigue lentes inteligentes, que se adapten automáticamente a los cambios constantes WS-35 de luz, que pasan de lentes claras en espacios interiores a oscuras en exteriores, y protegen de la luz azul nociva y los rayos UV. Essilor, compañía líder mundial en soluciones para la vi sión, diseña, fabrica y comercializa una amplia gama de lentes para mejorar y proteger la vista, como Transitions Signature GEN 8 que tienen una revolucionaria tecnolo gía de nanocompuestos que impulsa el rendimiento fo tosensible y Transitions XTRActive New Generation, son las únicas que logran un nivel de oscuridad categoría 2 en el automóvil. Cuida tu salud visual con Transitions de Essilor, el experto en hacer que veas bien, viéndote bien. Cortesía: Essilor

• Cuando haces actividades al aire libre, protege tus ojos con las lentes fotosensibles, con las que no es necesario cambiar entre claras y de sol debido a que se adaptan a cualquier condición de luz y cuidan de los rayos UV. En exteriores, los mecanismos naturales de protección, como tus pestañas, no son suficientes para evitar las molestias por la luz solar intensa: el deslumbramiento, la visión borrosa, la inflamación y la fotoqueratitis (una dolorosa ceguera temporal).

Cuando trabajas frente a la computadora, ya sea en casa u oficina, debes contar con lentes que blo queen 100% la luz azul dañina. El uso de pantallas provoca fatiga ocular y puede favorecer el desarrollo de defectos visuales, tensión ocular y dolor de cabe za; y afecta, principalmente, a los niños que tienen su cristalino aún muy transparente y a las personas mayores de 45 años, quienes su sistema de defensa natural de los ojos se está debilitando y ofrece me nos protección a la retina.

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En 1996 la Confederación Mundial de Fisioterapia proclamó el 8 de septiembre como Día Mundial de la Fisioterapia, para reconocer la importancia de todos los profesionales que se dedican a mejorar la condición física de las personas que por enfermedad o accidente han sufrido algún tipo de lesión que compromete la función de músculos, huesos y/o tendones.

La fisioterapia es de gran ayuda para todas las personas que viven con alguna enfermedad desmielinizante y debe estar con siderada dentro del tratamiento médico para retrasar o evitar que la enfermedad avance y la calidad de vida del paciente se mantenga en óptimas condiciones. Mejorar y/o mantener la movilidad. Mejorar y/o mantener la estabilidad postural. Disminuir la fatiga. Entre más ejercicio de rehabilitación ha gamos, mayor tolerancia a la fatiga tendremos. Minimizar las alteraciones del tono muscular en casos de Mantenerespasticidad.y/o mejorar la fuerza.

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La rehabilitación física involucra las funciones del sistema nervioso central, sistema nervioso periférico, sistema mus culo esquelético, sistema vestibular, y la parte sensorial y Supropiocepción.objetivoprincipal es mantener el sistema musculo es quelético en el mejor estado posible, por el mayor tiempo posible y con ello se logra: ¿Cuál es el mejor momento para queun paciente empiece hacer rehabilitación física?

Por: Antonieta Sea Loranca

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Ambas son importantes y complementarias. La terapia de re habilitación física debe ser indicada por un médico especialista en rehabilitación con base en las necesidades específi cas de cada paciente y ejecutada por un fisioterapeuta que es el especialista que cuenta con los conocimientos de cómo realizar dicha terapia.

teraciones en la marcha, etcétera, los resultados de la rehabilita ción pueden ser menos benéficos que los que se obtienen cuan do el estado musculo esquelético está en buenas condiciones.

Cuando el paciente llega con cierto estado de discapacidad, ya sea estar en silla de ruedas, tener una espasticidad que le impida realizar sus actividades, tener deformaciones y/o al-

Importancia de la Fisioterapia

¿Rehabilitación física o fisioterapia?

Las personas que se encuentran en estado de reposo prolonga do (en cama) también se benefician de la fisioterapia, en esos casos la rehabilitación sirve para evitar las secuelas que pro duce la falta de movilidad prolongada, como: pérdida de masa muscular, pérdida de movilidad, deformidades, contracturas, formación de escaras, etc.

Lo ideal es empezar desde el momento del diagnóstico, incluso es recomendable iniciar la rehabilitación de manera preventiva, aun cuando no se tenga ninguna discapacidad.

Para mayor información: Fisioterapeuta Mariana Méndez Fizioterapia Rehabilitacion y Deporte clinicafizioterapia@gmail.com www.fiziord.com

Por: Ysa Neumann

La manifestación es la herramienta secreta detrás de cada logro. Es la forma de crear lo que tú quieres en la vida: sueños, deseos, personas, cosas a través del pensamiento, imaginación y acciones. Los pensamientos pueden convertirse justo en lo que tú deseas y pueden crear tu realidad. Ralph Waldo Emerson decía que: "una vez que tomamos una decisión, el Universo conspiraparahacerlarealidad".

Todas tenemos sueños y deseos, pero muchas veces no sabemos cómo empezar a cumplirlos, entonces ¿cómo materializar esas ideas y pensamientos en nuestra vida? El proceso requiere práctica, enfo que y dedicación para lograr mejores resultados.

Los seres humanos somos grandes manifestadores y sabiéndolo o no, diariamente manifestamos nuestra realidad, aunque en ocasio nes lo que resulta, no sea lo que realmente queremos. ¿Por qué no mejor manifestar conscientemente y vivir nuestra vida realmente apegados a los deseos de nuestro corazón?

ERESMANIFESTACIÓNLACREADORADETUPROPIO UNIVERSO

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— BIENESTAR— BIENESTAR

Con el tiempo, he aprendido que hay ciertos puntos importantes a seguir para lograr una manifestación y aquí te los comparto: 1) Hacer espacio. Sí, muchas veces cuando queremos atraer algo a nuestra vida, lanzamos ese deseo al Universo, así nada más, espe rando que se cumpla. Pero, lo que no sabemos es que hay un paso

3) Creer es crear. Así que cree firmemente que es posible. Para poder manifestar, necesitas liberar los sentimientos de duda. Saber, desde tu corazón, que lo que tú estás imaginando puede ser una realidad. Los milagros suceden a diario. Piensa en aque llas cosas que has imaginado y que han llegado a ti de formas impredecibles. Entre más creas en ello, menor resistencia habrá para la manifestación. Espera desde tu corazón que ese sueño se manifieste, confía en que el Universo está trabajando a tu favor.

2) Define exactamente eso que tú quieres manifestar. Re cuerda que los pensamientos tienen poder y forma, y hacia donde tú dirijas la atención, es justo donde la energía de la manifestación trabajará. Despéjate, tómate un tiempo de con templación. ¿Cuáles son tus metas y deseos? Toma una hoja de papel y una pluma y escribe o dibuja, definiendo así claramente lo que tú quieres, siempre en términos positivos, el plasmarlos en papel, es también una forma de manifestar. ¿Qué es lo que quieres crear? Visualiza, define atributos y también sentimien tos. Tómate tu tiempo para describirlo detalladamente, no dejes nada al azar. Entre más comprensible sea tu petición, mayor exactitud tendrá al materializarse.

7) Expresa gratitud. Antes, durante y después de que tu sueño se manifieste. Haz un diario de gratitud. Día con día por la ma ñana, expresa gratitud todas las cosas que vengan a tu mente y desde luego por la manifestación de tu sueño. La gratitud es una señal al Universo de que estás lista para recibir más bendiciones en tu vida. ¿Estás lista? Una vez que has tomado la decisión de manifestar, prepárate ahora para recibir las bendiciones. Confía en el proceso y en el hecho. No permitas que las creencias limitantes y la resistencia, te alejen de tus metas. Espera milagros. Tarde o temprano reci birás todo aquello que tú quieres.

Tonos de GSEIMiércolesArmonía19:00horasRadio

YSA Lic.YsabelNEUMANNNeumannenAdministración por la Universidad La Salle Locutora profesional especializada en temas espirituales y de Estudiosabienestar.deloholístico y alternativo. Buscadora de magia y armonía.

5) Mantente positiva. Vibra alto. Me queda claro que una vibra positiva da como resultado una vida positiva, lo cual abre la puer ta a infinitas posibilidades. Haz un detox emocional, suelta todo aquello que consideres como negativo: frustración, resentimien to, miedo, recuerda que estás haciendo espacio para que llegue lo nuevo. Mantén tus espacios físicos ordenados, limpios. Rodéa te de personas positivas, que te aporten, que sumen. Coloca en tu entorno objetos que te motiven y te llenen de optimismo e inspiración. Ejercítate, come más saludable, acércate a terapias WS-39 vibracionales, aprende de cristales, de ángeles, o de cualquier cosa positiva que llame tu atención. Medita, escucha música lin da. Lo que sea que te haga sentir que tu vida está llena de positi vidad y energía y que permita que tú te sientas maravillosa.

@ysarmonia@TonosdeArmonia

— BIENESTAR intermedio y sumamente importante: el soltar, para dejar llegar. ¿Cómo traer algo nuevo, si no hay espacio para ello? El soltar es un arte que debemos practicar en todas nuestras facetas como mujer: carrera, vida personal, relaciones. Muchas veces no nos sentimos listas para decir adiós y eso, indudablemente, bloquea la manifestación. Hay que ser conscientes de que al manifestar, nuestras circunstancias cambiarán; al soltar, habrá un duelo in evitable, sin embargo, valdrá la pena. Lo importante aquí es fluir y confiar en que cuando abramos ese espacio en nuestra vida, lle gará algo mucho mejor a ocuparlo. Aprende a dejar ir todo aque llo que ya no corresponde contigo, haz una lista de todo aquello que está de más y te drena y cuando te sientas lista, poco a poco sácalo de tu vida, abre el camino para lo nuevo y maravilloso.

6) Siéntete merecedora. El merecimiento activa la energía del Universo y al sentir que mereces todo lo bueno, se abrirán las puertas de manifestar abundancia y prosperidad en todos los aspectos de tu vida. Decreta y afirma contínuamente lo que tú mereces, ya sea amor, abundancia, éxito, salud.

4) ¡Emociónate! Literalmente siente las emociones. ¿Qué sen tirías tú si ese deseo se convierte en una realidad? Todo aquello que tú sientes se convierte en la energía que impulsa tu deseo hacia la manifestación. Practica visualizar que eso que pediste, ya está en tu vida. ¿Cómo te sientes? Permite que esas emocio nes se construyan a través del ojo de tu mente y abran el cami no para la manifestación.

UNAAMSTERDAMVISITADE3DÍASENOTOÑO WS-40 — VIDA Y ESTILO

Lo que hace que Ámsterdam sea tan atractiva es su ambiente histórico del siglo XVII combinado con la mentalidad de una metrópoli moderna, lo que crea un entorno agradable y relajado. La pequeñez de sus edificios y la intimidad de sus calles, canales y plazas crean una atmósfera que a los visitantes les parece única. Ninguna otra capital europea tiene tantos monumentos y museos por kilómetro cua drado. Un rápido paseo de tres días en otoño te de jará ver la magnificencia de esta ciudad. Día 1 Ámsterdam es una ciudad encantadora, y se ve me jor desde el agua. Realiza un crucero por los canales para ver el centro histórico más grande de Europa, con casi 7 mil monumentos del siglo XV al siglo XIX. Desembarca en la plaza de los museos y visita el Rijksmuseum, donde se expone la famosa pintura de Rembrandt La ronda de noche. Más tarte, ve al Museo van Gogh, que alberga la mayor colección de Van Gogh en el mundo.

Dirígete a la elegante PC Hooftstraat para realizar tus compras y almuerza en una de las tabernas de moda del lugar. Si viajas con el presupuesto ajusta do, ve al mercado Albert Cuyp y prueba un típico tentempié holandés, los arenques. Toma el tranvía En septiembre los días empiezan a hacerse más cortos, los árboles se tiñen de marrón y llega la lluvia. A pesar de la lluvia y los días grises, el otoño en Amsterdam tiene algo de especial: los paisajes otoñales, la tranquilidad de la costa holandesa y los cafés donde resguardarse de la lluvia... A continuación un viaje de 3 días en otoño visitando sus principales atractivos.

WS-41 — VIDA Y ESTILO

Cena temprano y prueba los famosos platos de un rijsttafel indonesio en el restaurante Tempo Doeloe. La vida nocturna de Ámsterdam satis face todos los gustos, ya sea un concierto en el internacionalmente conocido Concertgebouw, o bien música de jazz en la Bimhuis. Si te gus ta el baile, las discotecas de los alrededores de Rembrandtplein y Leidseplein son tu destino. Día 2 Una buena forma de descubrir Ámsterdam es en bicicleta, así que alquila una y conduce al pintoresco barrio del Jordaan. Explora tiendas y boutiques absolutamente únicas en la zona de las nueve calles (De Negen Straatjes). No ol vides visitar la Casa de Ana Frank.

de vuelta al centro de la ciudad y acude a las terrazas de Nieuwmarkt, para disfrutar de una cerveza acompañada de otro tentempié holan dés, la bitterballen.

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Como los lugareños, disfruta las baguettes y los deliciosos sándwiches del acogedor café holan dés Singel 404. Después del almuerzo, toma rumbo hacia Koningsplein para ver el mercado flotante de flores. Continúa hasta Vondelpark para recorrer el mayor parque de Ámsterdam. Vuelve a la bici y recorre los canales hasta Rem brandtplein, luego continúa hasta Brouwerij 't IJ. Busca el gran molino donde está la pequeña fá brica de cerveza y disfruta una cerveza de barril. Recorre en bicicleta el lado oeste de la ciudad y, antes de cenar, toma algo en Proeflokaal Wy nand Fockink. Prueba un licor típico holandés llamado jenever, la ginebra holandesa. Tras abrir el apetito, visita Nevy, una marisquería moderna y con estilo que ofrece vistas pano rámicas del río IJ. Termina la noche en alguno de los pubs tradicionales, como el Café Nol, el Café De Twee Swaantjes y el Cafe 't Smalle.

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La zona de De Pijp tiene la mayor densidad de bares y restaurantes de los Países Bajos; seguro que encontrarás alguno de tu agrado. Después de cenar, disfruta de la vida nocturna que fre cuentan los lugareños y visita el Café De Pijp, el De Pilsvogel, el Café De Groene Vlinder o el Kingfisher. Si bien, en tres días puedes conocer lo mejor de Amsterdam, siempre es mejor una estadía más prolongada y conocer a detalle algunos sitios gran interés, bien vale la pena observar con tranquilidad esta hermosa ciudad, quizá te guste tanto que regresarás. y Congresos de Holanda

OficinaCortesía:de Turismo

Día 3 Comienza con un desayuno en la acogedora panadería De Bakkerswinkel. Tras al desayuno, toma la bici y llegua a la zona del dique del este (Oosterdok) para observar parte de la arquitec tura más sorprendente de la ciudad. Durante el viaje, no te pierdas el Brantasgracht en la isla Java, la calle Scheepmanstimmerstraat, el edi ficio residencial Whale y el puente rojo Pyton brug, que tiene forma de serpiente. En la isla KNSM, visita el Pol's Potten, un lugar ideal para las Disfrutacompras.deun almuerzo en el asombroso Ho tel Lloyd, un edificio monumental que data del año 1921. En el trayecto de vuelta, deten te en el Hotel Hilton de la Estación Central de Ámsterdam y toma algo refrescante en el bar SkyLounge. La vista de Ámsterdam bien vale unas cuantas fotos. Si buscas una buena ganga, ve a la plaza Wa terlooplein, el mercadillo más grande de la ciu dad. Desde aquí estarás a un par de minutos del Museo Hermitage de Ámsterdam o de la Heineken Experience.

Pueblo Bonito, reconocido por llevar la experiencia de hospedaje a un nuevo nivel de refinamiento y excelencia del más alto nivel, llegará con Pueblo Bonito Vantage a San Miguel de Allende, espacios de ultra lujo para satisfa cer las expectativas de viaje de los más exigentes. Entre las amenidades y los servicios exclusivos con los que contará este nuevo complejo, destacan: alojamiento de lujo, gran variedad de platillos gastronómicos, orgá nicos y saludables, lujoso Spa Armonía, servicio de ma yordomo disponible las 24 horas del día para todos los huéspedes, servicio de relajamiento personalizado en la habitación, aromaterapia en el lobby y en áreas públicas, compras VIP, y experiencias únicas, entre las que se en cuentran clases impartidas por expertos profesionales y

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Travel News WS-44 — VIDA Y ESTILO —

Family Selection

WS-46 — VIDA Y ESTILO —

DELICIOSOSYUCATECOSMANJARES

El contraste de sabores es, precisamente, lo que define a la gastronomía yucateca, cuyas recetas reúnen secretos e ingredientes de épocas y países muy lejanos. La exquisi ta conjunción de condimentos y especias como la pepita de calabaza, orégano, cebolla morada, tomates, naranja agria, chocolate, achiote, pipián, chile dulce, cilantro, chi les max, habanero y xcatic, da como resultado la célebre comida yucateca, cuyo ingrediente principal es el maíz, el cual jugó un papel central en la cosmogonía maya.

WS-47 — VIDA Y ESTILO —

De todas las tradiciones culinarias del país, pro bablemente la que más refleje el mestizaje sea la yucateca, en cuyos platillos se perciben una fuerte influencia maya y sabores provenientes del continente europeo con posteriores aportaciones caribeñas y del Medio Oriente. Populares en todo el país, los manjares yucatecos se caracterizan por ser muy condimentados y extremadamente sabrosos.

Otro protagonista de la cocina yucateca es la chaya. El árbol de chaya es nativo de Tabasco y la península de Yu catán, y encontrarlo en los jardines de los hogares yuca tecos es bastante común. Con esta hoja se preparan dzo tobichay, un tipo de tamal, empanadas, huevos revueltos, aguas frescas y otras exquisiteces.

Los platillos de este estado contienen además carne de cerdo, venado y pavo, y una gran variedad de productos del mar. Sin embargo, el acompañante imprescindible de los platillos de Yucatán es el chile habanero; pequeño, de color amarillo o anaranjado, este chile muy picoso se come crudo, asado o preparado en salsas. En pequeñas cantidades añade un toque exquisito a la comida.

La cocina yucateca también incorpora sabores de cultu ras lejanas. A fines del siglo XIX y principios del XX, gran des grupos de inmigrantes libaneses se establecieron en la península de Yucatán. Su influencia culinaria se percibe en los kibis, croquetas de carne molida, trigo y hierbabuena que se venden en puestos o en los famosos carritos que recorren las calles.

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De Holanda proviene el queso de bola, con el cual se pre para uno de los platillos yucatecos más emblemáticos: el queso relleno. Esta delicia consiste en una rebanada gruesa de queso rellena de carne molida, almendras, pa sas, aceitunas, alcaparras y pimientos, y bañada en una salsa blanca. Asimismo, con este queso se elaboran las tradicionales marquesitas, barquillos rellenos de queso y algún ingrediente dulce (generalmente mermelada, ca jeta o chocolate). La cocina tradicional yucateca es la más apreciada. Sus sabores intensos, picantes y condimentados dan un sa bor muy característico a sus platillos: sopas, cremas, en tradas, platillos fuertes, postres, aguas frescas… la lista es deliciosa.

— VIDA Y ESTILO

Para empezar, nada mejor que los Panuchos o Salbu tes (tortillas de maíz fritas, servidas con carne de pavo o pollo, aguacate y cebolla morada). La única diferencia entre ambos es que a los primeros se les añaden frijoles. Otra opción son unas exquisitas empanadas de cazón, servidas con cebolla morada.

Cortesía: Secretaría de Fomento Turístico Gobierno del Estado de Yucatán

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Para el segundo tiempo, una Sopa de lima, la más tra dicional del estado, con pollo, tortilla frita y un toque de jugo de lima. Para los platos fuertes, el Poc chuc, car ne de cerdo marinada y acompañada de salsa x'nipek; Brazo de reina, tamal preparado con chaya, pepitas de calabaza molidas, huevos duros y tomates; Frijol con puerco, acompañado de chiltomate; Relleno negro, car ne de pavo cocinada con condimentos de la región; Pa padzules, tacos de huevo duro bañados con una salsa de pepitas de calabaza; Pollo ticuleño, cocido en hojas de plátano; y Pavo en escabeche, cocinado con condi mentos y cebolla. El platillo yucateco por excelencia: la Cochinita pibil. Este manjar consiste en carne de cerdo en achiote, envuelta en hoja de plátano y cocida en un horno de tierra con piedras calientes. La cochinita se come deshebrada, con tortillas o pan, y se acompaña con cebolla morada marinada en jugo de naranja agria y salsa de chile habanero. Variedad de olores y colores, desde los Panuchos y la Sopa de lima, hasta el Queso relleno y la Cochinita pibil, entre mu chos otros platillos que conforman el menú de esta deliciosa gastronomía.

Paseo de las Palmas 781, Lomas de Chapultepec / 55 2142 1535 macarella.mx

Conmemorando los hitos de hace 50 años con el sabor excepcional de Dobel 50 Edición 1967, una presentación exclusiva que representa la maestría a la perfección. Colores ambarinos, cobrizos y reflejos dorados dejan al des cubierto su paso por barricas de roble, brindándole densidad y robustez al estar en la copa. Y ESTILO De la cava

WS-52 — VIDA

CASA DRAGONES Un tequila añejo 100% puro de Agave Azul, que logra su carácter distintivo al ser añejado en dos barricas diferentes, roble francés y ro ble americano nuevas. Al concluir el proceso de añejamiento, hacen un maridaje artesanal celebrando las notas predominantes de aga ve, elegantes y suaves, que revelan un perfil infinitamente rico y matizado.

HENDRICK'S GIN

The Macallan, el whisky de mayor prestigio en el mundo, presenta The Reach 81 años, un incom parable single malt que refleja un momento extraordinario en el tiempo y ejemplifica el espíritu perdurable que ha estado en el corazón de la desti lería durante casi 200 años.

Una ginebra super premium, que a diferencia de las ginebras ordi narias, se produce en Escocia en pequeñas cantidades, está hecha con infusiones de pepino y pétalos de rosa, además de 11 ingredientes botánicos que dan por resultado una ginebra refrescante, con un aroma floral. Está destilada en dos alambiques (Carter-Head y Ben net) que que le dan un carácter y equilibrio de sutiles sabores.

THE MACALLAN

MAESTRO DOBEL 50

RSVP MASARYK, CDMX 55 5967 2870 55 5935 6964 RSVP MONTERREY 81 2718 8979 81 2718 8980 https://sratanaka.com@senoratanaka.mx

Mejora el rendimiento físico, tomar una taza de café prolonga el tiempo deReduceagotamiento.elriesgo de padecer diabe tes tipo 2. Es fuente de antioxidantes. Se ha comprobado que contiene más an tioxidantes que algunos suplemen tosReducevitamínicos.elriesgo de padecer enfer medades neurodegenerativas, como Alzheimer. Algunos neurólogos reco miendan tomar una taza de café y luego dormir una siesta. Es un excelente exfoliante de la piel y el cuero cabelludo. Mejora la memoria, concentración y tiempo de reacción del cerebro.

¿PLATICAMOS CON UN CAFÉ?

1. Mezcla 2 cucharadas de aceite solido de coco y 1 cucharada de café molido, lo integras muy bien.

TIP DE EXFOLIACIÓN

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¿Sabías qué tomar una o dos ta zas de café al día tiene múltiples beneficios? Pues sí, el placer de tomar café tiene sus ventajas, y aquí te cuento algu nas, como por ejemplo: Nos mantiene alertas y mejora las funciones cerebrales al bloquear la adenosina, un neurotransmisor in hibitorio en el cerebro que te hace sentirAyudasomnoliento.acombatir la depresión, los ácidos que contienen ayudan a reducir la inflamación de las células nerviosas del cerebro.

La cafeína ayuda a quemar grasa, estudios comprueban que tomar café antes del ejercicio al aire libre ayuda a quemar más grasa.

2. En la ducha, humedece tu piel y exfolia suavemente.

3. Enjuaga bien tu piel y continúa con tu baño cotidiano.

Por: Verónica Fragoso Aumenta la secreción gástrica y mejora la digestión, al ser un acele rador del metabolismo. Ayuda contra el deterioro de la vis ta, al protege las células de la retina, disminuye inflamación que causa la Yaisquemia.losabes, puedes disfrutar de tu café en cada taza que te tomes.

Una maneradediferentetomarcafé Cosechado bajo las sombras de las altas montañas de Veracruz, un café orgánico que parece té, pero es un auténtico café de grano con un delicioso sabor. Descuento 30% a lectores de Woman Style kafettocorazon@gmail.comTel.kafetto_corazonkafetto.corazon5514764311

Food News

presidenteicmexico.com/restaurantsCOLMILLO

redefiniendo la cultura gastronómica

CHAPULÍN en el Presidente InterContinental Ciudad de México Dirigido por la chef ejecutiva Josefina López Méndez, el res tauránte Chapulín da vida a México con la cocina de fusión, en platillos como: los Tacos de Pato Lacado con mole negro, o la Torta de Cochinita Pibil con ojo de bife y lomo de cerdo. Para empezar, los característicos chapulines fritos con guacamole. Un lugar cuya estética del diseño combina azulejos de barro hechos a mano y elementos de cestería con paneles de madera en las paredes y detalles geométricos.

TÉ CUENTO. CASA DE TÉ Y CULTURA inaugura su segunda sucursal en laCiudad de México

Un concepto regiomontano que toma lo mejor de la gastronomía callejera del Norte del país, Los Ángeles y Nueva York, a nivel gourmet. Ir a comer o a cenar a Colmillo se convierte en todo un deleite, gracias a su deliciosa variedad de cortes, ostiones y mariscos, una increíble variedad de tacos. Sus Signature Drinks satisfacen todos los gustos, creando así un maridaje perfecto. colmillo.mx

— VIDA Y ESTILO

Un lugar que ofrece pastelería y platillos caseros que maridan a la perfección con algunas de las más de 50 opciones de infusiones. Su segunda sucursal en la colonia Mixcoac, nos remonta a los años 50 y 70, gracias a su mobiliario de diseño, con un fino toque industrial. El local de la colonia Del Valle, como éste fueron diseñados por el artista plástico Luis Alvarado y sus murales emblemáticos, por el talentoso artista e ilustrador Diego Molina. tecuento.com.mx

Por: Elena Silva

WS-58 INTERIORISMO BELLEZA EN TODOS LOS HOGARES — VIDA Y ESTILO —

WS-59 — VIDA Y ESTILO

En los años que tengo de experiencia transformando espacios, me he dado cuenta de que existen conceptos erróneos sobre el interiorismo que terminan afectando la calidad de vida de las personas. Hace falta un enten dimiento más profundo sobre la importancia de esta tarea de embellecer el lugar donde vivimos.

Veamos, la mayoría entiende porque es importante ali mentarse bien, hacer ejercicio y convivir con la gente que ama para ser feliz, pero cuando hablamos de la belleza y la armonía de los espacios que habitan, se considera un lujo que solo algunos pueden darse y no una necesidad que debe atenderse para mejorar el estado de ánimo y el bienestar de las personas en general. La educación y las memorias Sin duda, creo que se trata de un tema de educación, del ejemplo de lo que vivimos en nuestros propios hogares desde nuestra crianza. Si durante mi niñez lo más im portante para mis padres era gastar en comer en restau rantes y tener un buen coche aunque la casa se estuvie ra cayendo a pedazos, muy probablemente me parezca normal tener un hogar descuidado, o incluso me puede pesar gastar dinero en mejorarlo pues no me parece im portante. Aunque no es cien por ciento determinante, es claro que lo que aprendimos es lo que proyectamos.

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Cada que un cliente nos abre las puertas de su casa, nos encontramos con un mundo diferente, cada familia nos sorprende tanto para bien como para mal, tienen visio nes de la vida completamente diferentes. Es por eso que el interiorismo es tan complejo y personal, no hay fórmu las mágicas, cada una de estas familias tiene necesidades distintas, y en cada una de ellas embellecer sus espacios tiene una prioridad distinta también.

Cada familia tiene su propia escala de prioridades y modos de vivir.

Sin embargo hay algo que es universal y que nos atrae a todos: la belleza. La belleza es un valor universal y por naturaleza todos tendemos hacia ella. La belleza se en cuentra en la naturaleza, en la música, en la arquitectura, en las personas, y esta produce un sentimiento de placer y de satisfacción, la valoramos más allá de lo razonable. La reconocemos porque suspiramos cuando nos la topa mos, al ver un colorido atardecer, o cuando escuchamos nuestra música preferida, estos contactos con la belleza, nos hacen sentir bien, nos enriquecen y fomentan la ar monía en la convivencia. ¡Esa belleza deberíamos poder encontrarla en nuestra propia casa!

VIDA Y

WS-60

— ESTILO

A todos nos gusta llegar a un espacio limpio y ordenado, donde nos sintamos acogidos por los diferentes elemen tos compositivos del ambiente, la combinación de luz y color, la disposición y proporción de los muebles, los ma teriales, las texturas, estar rodeados de piezas que nos parezcan atractivas, etc.

El diseño de una casa tiene una importancia mayúscula en el desarrollo humano, pues tiene un significado de se guridad y protección, exterioriza los valores, la cultura y los aspectos más íntimos de la personalidad y el alma de quienes la habitan. No hay quien no se sienta mejor en un lugar armonioso y equilibrado.

Así que observa tu hogar, los espacios donde pasas más tiempo y responde esta pregunta: ¿Qué sientes? Si no te emocionan, te brindan paz o alegría, es momento de to mar acción para transformarlos. Esto es el interiorismo, hacer uso de elementos físicos que se transformen en estados mentales. Eso es lo que nos proponemos, elevar una de las mayores experiencias humanas; habitar. Cortesía: Amates

WS-61 — VIDA Y ESTILO

No importa el tamaño del presupuesto, la clase social o el status, todos tenemos esa inclinación natural hacia los entornos bellos, sin embargo esa sensibilidad se va per diendo a medida que la dejamos de practicar, y un hogar donde todo está descuidado, sin orden, sin detalles, con las paredes sin pintar, no solo provoca disconfort físico y psicológico, sino que nos priva de experimentar esa fas cinación por la belleza para la que estamos dotados.

WS-62

El inicio del ciclo escolar representa un desafío para todos.

Como padres de familia debemos tener muy claro nuestro rol en la educación de nuestros hijos, somos parte del equi po y nuestra labor no se limita solo a llevarlos o recogerlos del colegio. Debemos acompañarlos y compartir con ellos sus sentimientos ante el regreso a clases, escuchar lo que sienten, formar parte de su proceso de aprendizaje y dedi car tiempo a esta labor.

WS-64 — MEJOR EN FAMILIA

REGRESOACLASES

Incertidumbre, alegría, emoción y hasta miedo, son algunos de los sentimientos a los que nos enfrentamos ante el regreso a clases. Parece increíble que los dos años de pandemia en los que vivimos las clases a distancia o de manera híbrida, nos hizo olvidar lo que es el inicio de un nuevo ciclo escolar presencial.

Debemos dar seguridad a a los pequeños, que vean a la Por: Angélica Martínez

El 29 de agosto inició oficialmente el ciclo escolar 20222023, que es completamente presencial y de “regreso a la normalidad”, de vuelta a las prisas por la mañana, las tareas escolares y las mochilas llenas de útiles y sueños.

Los padres siempre seremos los actores principales en el proceso de educación y formación de nuestros hijos.

Una de las actividades que más se disfruta con los hijos es la lectura, procura dedicar mínimo 20 minutos diarios a esta actividad y hacerla parte de la rutina durante toda la etapa escolar, comparte con ellos una lectura recreativa, busquen lecturas juntos y disfrútenlas.

WS-65 — MEJOR EN FAMILIA — escuela como un lugar de oportunidad de aprendizaje. Sa bemos que como padres tenemos dudas e incertidumbre, pero jamás debemos transmitirlas a los niños. Comparte con ellos su emoción, el simple hecho de estre nar un cuaderno, una mochila o una lonchera, para un niño es motivo de alegría. Nuestros hijos sentirán una gran ale gría de reencontrarse con sus amigos o conocerán nuevos y esto puede ser un maravilloso tema de conversación con ellos y te ayudará a mantenerte alerta en caso de que algo le esté afectando dentro de la escuela. Pídele que te cuen te cómo la pasó en su día y escucha cuidadosamente sus Fomentarespuestas.su autonomía, haciendo a tus hijos responsables de sus tareas escolares, pero siempre con tu guía. Es muy importante tener un lugar establecido para hacerlas, este lugar de preferencia debe ser tranquilo, bien iluminado; pro cura que siempre disponga del material necesario en casa. Es recomendable mantener una rutina y poner normas desde el inicio del ciclo escolar. Establece claramente ho rarios de tareas, actividades extraescolares, pero no olvi des que necesitan un tiempo de juego y diversión; es muy importante que no se sientan saturados para evitar agota miento y bajo rendimiento académico. En este punto tam bién será igual de importante cuidar sus horas de sueño. No olvides recordarle respetar los protocolos sanitarios o medidas de higiene como el lavado de manos, uso de cu brebocas, no compartir sus alimentos y mantener en la medida de lo posible la sana distancia.

Mantente en contacto con el colegio, en la actualidad es mucho más sencillo por las redes sociales, infórmate de los eventos, juntas con profesores, eventos escolares. Tu hijo siempre debe sentir ese acompañamiento sin importar el nivel educativo en el que se encuentre, recuerda que eres actor principal en su educación. Estimula sus esfuerzos por mínimos que parezcan y ce lebra cada uno de sus logros. Tu amor y acompañamiento serán fundamentales para su aprendizaje.

WS-66

Hoy, tengo 33 años, y no regresaría ni un año hacia atrás. Pasé una gran parte de mi vida sintiendo que yo no era suficiente ni para merecer amigos, familia o un amor increíble. Creía que no merecía tener el trabajo de mis sueños, ni podía tener la vida que me imaginaba.

Con cada año que pasa, sin darme cuenta, he apren dido grandes lecciones. Hoy a los 33 años, “la edad de Cristo”, pongo en práctica todos los días el que “hay que Por: Stephy Camacho

A los 22 años me fui a vivir con mi pareja, a los 23 me embaracé y sentí que eso me daría un sentido, un pro pósito y una razón para algo, pero no funcionó.

— MEJOR EN FAMILIA —

Varios años de mi vida traté de parecerme a alguien más. Durante mi adolescencia me sentía desubicada, fuera del molde, ajena a las expectativas de una niña de mi edad. Pensé que al pasar esta etapa yo sería una mujer hecha y derecha, cumpliendo con las expectati vas que tenían depositadas en mi.

Con 27 años estaba sola, con una niña muy pequeña, muerta de miedo, tratando de entender como rearmar mi vida y armar la de mi hija, con la esperanza de que todo saliera bien.

CUMPLEAÑOS¿AÑOSMÁSOMENOS?

WS-67 55@mujermultitask15707329 STEPHY stephy@gseicomunicaciones.comCAMACHOMujerMultitaskMiércoles15:00horasGSEIRadio

Nunca me he sentido más feliz, plena, empoderada e imparable, que en los últimos años, hoy sé que soy amada por mis seres queridos y, lo más importante, por mi. Me hubiera gustado no perder el tiempo contándome cuentos. Hoy soy consciente de lo que soy y de lo que tengo, así que disfruto mi edad, mi vida, quien soy, por que lo pasado nunca va a regresar.

Hoy, a los 33 años, no me regresaría un solo día. Porque hoy, como desde hace algunos años, es mi mejor edad.

hacer lo imposible por sentirnos bien, felices y plenos”. La vida es muy corta, no debes perder el tiempo pre tendiendo ser quien no no somos, tratando de cubrir las apariencias y las expectativas de los demás. No vivas esperando que “cuando…” ¡La vida es hoy! cada minuto cuenta, no hay mejor momento para ha cer lo que viniste a hacer a este mundo y hacer lo que tus capacidades te permiten, que hoy.

Deja de pensar y de sentirte insuficiente para el traba jo, para tus hijos, para el amor. Eres suficiente, aún en tu peor día. Tu eres merecedora, peinada o despeinada, con kilos menos o de más, en los días alegres o en los más grises. Y mereces ser amada, aunque creas que no lo mereces, eres suficiente y merecedora cada día.

— MEJOR EN FAMILIA — A veces tenemos una notable ausencia… nosotras mis mas. Perdemos tanto tiempo ocupándonos de todo lo demás, menos de nosotras. No te conoces, no sabes lo que quieres y, por lo tanto, no sabes cómo construir tu proyecto de vida.

Debemos concentrarnos en nuestro aquí y ahora, en focar nuestras capacidades a nuestro momento pre sente para poder tomar mejores decisiones. Recuerda que la intensidad de nuestras vidas no de pende de la cantidad o de la rapidez de las acciones, la calidad de una vida depende la precisión de las accio Tenes.invito a no dudar de ti, a creer en ti, a seguir tu intui ción y a sentirte muy orgullosa de tus años, pero sobre todo, vivirlos en absoluta presencia. Yo por mi parte, con 33 años cerraré los ojos y pensaré que ese sueño de paz amor y alegría, se hace realidad y todas las an gustias se convierten en gozo y alegría.

— MEJOR EN FAMILIA — WS-68 DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE ORGASMOS

Los orgasmos han permanecido en las sombras durante mucho tiempo; han sido mitificados y hubo teorías sobre ellos que rayaban en lo divertido y hasta en lo conspirativo, pero nada más alejado de la ver dad. A través del tiempo y de las investiga ciones médicas y científicas se ha sabido que el orgasmo es la liberación placentera de la tensión de la región pélvica que incluye los órganos sexuales, que se experimenta en muchas partes del cuerpo y puede estar acompañada de eyaculación.

blamos,lidad“Losorgasmossonnaturalesypartedenuestrasexuaysenecesitahablardeélparaconocerdequéhaquésíyquéno,ysobretodo,ircomprendiendoqueparallegaraellostambiénserequieredeautoconocimiento”,explicóKarimmeReyes,sexólogadePlatanomelón,lamarcadejugueteseróticosenlínealíderenMéxicoypioneraencompartirinformaciónsexualprofesional.Laestimulaciónsexualfísicaesloqueayudaallegaraél,perotambiénelsistemanerviosoestáinvolucrado,puestransmiteimpulsosqueestimulanlosaparatosysistemasorgánicos,dondelamayoríadelasaccionessoninvoluntarias.Enelcerebro,porotrolado,seproduceunainhibicióndelapartequeseencargadelarazónydelcontrol,porloqueenelmomentodelclímaxestazonaentraenmododereposo.DeacuerdoconunestudiorealizadoporlasuniversidadesdeIndiana,ChapmanyClaremontGraduateenEstadosUnidos,loshombresheterosexualessonquienesmásalcanzanunorgasmoduranteunencuentrosexualconel95%delasveces,seguidosporloshombreshomosexualesconun89%,loshombresbisexualescon

— MEJOR EN FAMILIA WS-69

Cortesía: Platanomelón

— MEJOR EN FAMILIA —

Multiorgasmos a mí Experimentar multiorgamos es posible, y aunque puede ocurrir sin esperarlo porque todo ha marchado bastan te bien en ese encuentro sexual, el autoconocimiento es fundamental para hacerse master del tema. Explorar y conocer lo que nos gusta ayuda a generar confianza y a ganar herramientas para llegar a vivirlos. De hecho, todxs pueden lograrlo, pues la práctica debe dirigirse a vivir el orgasmo, sin eyacular.

WS-70 un 88%, las mujeres lesbianas con el 86%, las mujeres bisexuales con el 66% y, por último, las mujeres hete rosexuales con un 65%. A continuación, el equipo de Platanomelón comparte algunos puntos básicos que debemos conocer para en trarle con todo a este tema: Dale a tu cuerpo alegría En personas con vulva, el clítoris, cuya única función es dar placer, es el órgano con el que se puede llegar de forma más placentera, aunque la penetración vaginal y la zona G, junto a los senos, son otras partes a explorar y que por supuesto que traen sensaciones satisfactorias y goce. En personas con pene, estimular éste, junto a los testículos, el glande o, de forma interna, el punto P, son algunas de las zonas más explosivas, pero recordemos que en todos los casos, lo más importante es saber qué te o le gusta al otrx. ¿Qué no es el orgasmo? El orgasmo no es, en todo los casos, el fin último de los encuentros sexuales. Algunas personas han mencio nado incluso que estamos en la era del orgasmocen trismo, debido a la invisibilización de otros aspectos importantes sobre el placer sexual. Hay quienes no han experimentado aún un orgasmo, ya sea porque la esti mulación no ha sido la correcta, porque apenas se está descubriendo el autoplacer o porque, en algunos casos, hay anorgasmia, y esto no significa que su vida sexual esté mal o sea insatisfactoria, de hecho se estima que el 40% de las mujeres alcanza el orgasmo sólo en 10 de cada 100 encuentros sexuales.

Los orgasmos como las flores, no esperes que te los den La masturbación y el autoconocimiento son una he rramienta importante para alcanzar orgasmos épicos e incluso hay estudios que muestran que la brecha de orgasmos disminuye con esto. Además, hay muchas y diferentes opciones para experimentar nuevas sensa ciones, los juguetes sexuales desarrollados por espe cialistas y sexólogos, que proporcionando estimulación Vivirprogresiva.unavida sexual placentera depende mucho de los gustos de cada persona, pero tener conocimientos y buscar información profesional es importante para todxs y en todas las edades, pues eso ayuda a empo derarse en distintos aspectos, vivir al máximo nuestra vida sexual y a experimentar el placer sin miedos ni in hibiciones.

PARA MILLENNIALS

CONSEJOS FINANCIEROS

Cuidar nuestras finanzas desde jóvenes podría traer beneficios en la vida adulta, como crear un patrimonio, desarrollar una mentalidad y disciplina de emprendedores y asegurarnos un buen futuro.

WS-72 — MUJER EMPRENDEDORA —

2. Ahorra. Procura que sea una cantidad fija, un buen ahorro es la base para lograr una inversión que te permitirá multiplicar tu dinero a futuro.

WS-73 — MUJER EMPRENDEDORA

6. Comparte la vivienda. Vivir con amigos o con gente que comparta tus intereses es una muy buena forma de aminorar gastos y hacer el proceso de indepen dencia más llevadero y para prevenir cualquier tipo de gasto extra por algún desperfecto en tu hogar, protégela además con Bien Seguro, el seguro de inter.mx que protege tu casa y su contenido, como daños de paredes, pisos y puertas, rotura de cristal, robo de contenidos, entre otros.

7. Diversifica tus fuentes de ingresos. Sácale jugo a tus conocimientos y tus hobbies, la idea es ganar un dinero extra haciendo algo que te guste.

4. Evita comprar impulsivamente. Una buena forma de lograrlo es diferenciar lo que realmente necesitas de lo que a veces solo es un deseo.

3. Usa el crédito de manera responsable. Hazlo tu mejor aliado, recuerda que el crédito no es un dinero extra, es una cantidad que te presta el banco y estás obligado a pagarla.

9. Contrata un seguro de Gastos Médicos. Invierte en tu salud, recuerda que un seguro nos protege en caso de cualquier enfermedad o accidente. A través de Médico Seguro, el nuevo cotizador de gastos mé dicos, podrás adquirir el mejor seguro que se adecue a tus necesidades en menos de 5 minutos.

5. Invierte tu dinero. Al hacerlo podrás generar un ca pital extra, siempre busca la opción que más te con venga.

1. Haz un presupuesto mensual. Identifica los gastos que no son necesarios, esto te permitirá saber tu ca pacidad de ahorro para lograr tus objetivos .

En el terreno de las finanzas personales, la cultura de prevención se suele asociar al tema del ahorro, desde tener un respaldo para imprevistos hasta la contratación de un seguro que nos permita estar preparados para afrontar de la mejor forma eventualidades inesperadas.

Cortesía: inter.mx

Es importante que la población joven vaya cambiando para bien su relación con las finanzas. A raíz de la glo balización y el uso de las redes sociales, los jóvenes bus can nuevas experiencias, viajar y disfrutar de la vida, ol vidándose de ahorrar, sin embargo, es conveniente que lo hagan desde temprana edad para tener una vida más tranquila y estar preparados para cualquier imprevisto. Estos son algunos consejos que inter.mx nos comparte para mantener las finanzas sanas.

8. Haz algo por tu retiro. Cuando dejes de trabajar seguramente querrás vivir de una forma cómoda, para lograrlo tendrás que ahorrar lo suficiente, ha cer aportaciones voluntarias a tu Afore te permitirá lograrlo.

DESDE CERO

WS-74

EMPRENDE UN NEGOCIO

Actualmente, el 66% de los emprendedores mexicanos son hom bres, comparado con un 34% de mujeres. Esta disparidad inspiró a Ana Victoria García, empresaria, escritora, conferencista y una de las promotoras de negocios más reconocidas en el país en los últimos años, destacándose como la primer mujer tiburona del programa televisivo Shark Tank México a fundar Victoria147, la pri mera academia para mujeres emprendedoras en México con el fin de otorgar una red de apoyo empresarial para todas aquellas que desean iniciar Desde Cero.

— MUJER EMPRENDEDORA —

Emprender un negocio es un sueño que ha estado latente en la mente de más del 63% de la población mexicana, según el Monitor Global de Emprendimiento (GEM). De estos, el 40% no emprenden por miedo a fallar. Es por ello, que Ana Victoria, menciona en su libro Ellas que una de las claves de éxito es trabajar y confiar en tu proyecto “Encuentra tupropósitodevidayconviérteloennegocio”Paraaquellasmujeresquetienenelsueñodeemprenderyestánlistasparasobrepasarsusmiedos,¡Estolespuedeinteresar!Yaseaqueaúnnotengansuideadeproyecto,latenganperonohanempezadooinclusoparalasqueestándandolosprimerospasos,yaqueexistencursosenVictoria147paraguiarsucamino.TaleselcasodeDesdeCero,uncursoconunaduraciónde3semanascon9sesionesvirtuales,dondelasmujereslograndetectarunaideadenegocioapartirdelaproblemáticaaresolver,aprendencómovendersuideadenegocioeidentificanquécosassedebenhacerantesdecomenzaraemprender.Esteaño,Victoria147cumple10añosdetrayectoria,inspirandoyguiandoamilesdemujeresparaconvertirseengrandesempresarias.Pruebadeello,sonlas17milemprendedorasquehanpasadoporVictoria147beneficiándosedecursos,programas,mentorías,entreotros,lograndocrearproyectoslongevosyexitosos,contribuyendo,porende,aldesarrolloycrecimientodeMéxico.Esasícomo,seinvitaatodaslasmujeresaquecomiencenDesdeCeroconVictoria147yhagandesupasión,sunegocio.

Cortesía: Victoria147 WS-75 — MUJER EMPRENDEDORA —

LA VIDA DE CARLOTA DESPUÉS DEL IMPERIO MEXICANO*

60 AÑOS DE SOLEDAD

Querétaro nos unió a mí y a dos de mis más queridas amigas en una aventura de fin de semana. Sin planes previos, las piezas fueron cayendo en el sitio preciso para que las siguientes 48 horas disfrutáramos comi da de autor en uno de los tantos viñedos de la región, mismo que recorrimos en bicicleta; disfrutáramos de una vista espectacular de la Peña de Bernal y nos reencontráramos con las agradables ca lles del centro histórico adornadas por frondosas bugambilias—, con sus innu merables hoteles boutique, sus iglesias y demás sitios de interés histórico. Esta ciudad me dio también la oportu nidad de reencontrarme con ella, con Carlota. Ese nebuloso personaje que yo recordaba apenas como la esposa del emperador Maximiliano de Habsburgo envuelta en mitos y leyendas; una figura a la que francamente le confería nimia Fueimportancia.gracias a un recorrido por el Cerro de las Campanas que no es cerro ni hubo en él campanas en donde encon tré el libro cuya portada me atrapó. Con la imagen de una joven mujer de piel tan blanca que contrasta llamativamente con el negro brillante de su enorme vestido, atrapada en algo que me pareció una prisión de cristal y un título suge rente: 60 años de soledad. La vida de Carlota después del imperio mexicano Me1867-1927.ganólacuriosidad.

¿Qué tanto podía escribirse de la esposa de quien fue Em perador de aquel convulso México por apenas tres años? ¿Qué de relevante podía contarse de los años posteriores a su papel como Emperatriz? ¿Por qué

Por: Alejandra Flores

WS-76

WS-77 — ENTRETENIMIENTO

La impotencia y rabia que debió sentir al ver cerradas todas las puertas pese a haber realizado un esfuerzo titánico, de rivaron sin duda en un gradual deterioro mental y emocional.

presentarla enclaustrada en una suerte de jaula de cristal?

debió enfrentar. Y al posterior encierro y aislamiento a los que su desalmado her mano, Leopoldo II de Bélgica, la sometió por interés económico. Quizá esa supuesta locura fue su ma nera de huir de una vida improductiva y sin sentido a la que se vio sometida desde su regreso a Europa por el resto de sus días, nada menos que 60 años.

Al ver la insostenible situación del imperio mexicano en términos económi cos y políticos—, Carlota Emperatriz fue quien se ofreció a regresar a Francia y

La mujer de 26 años que a su llegada a México trabajaba en el diseño de una nueva Constitución, que fundó materni dades, hospitales, comedores públicos, refugios, orfanatos, escuelas y luchó por abolir el trabajo infantil así como el cas tigo corporal, entre muchas otras cosas, a su regreso a Europa fue aislada, vigila da, sometida a tratamientos que de poco la ayudaron y en cambio agudizaron sus momentos de alucinación y evasión de una realidad pueril.

Carlota fue de castillo en castillo siempre vigilada, cuidada, limitada. Bajo un velo “protector” debido a su inestable es tado de salud mental, tuvo que esperar décadas enteras para poder expresar: “Soy completamente libre, ¿verdad?", a lo que el gobernador militar de Buchout le respondió: "Ciertamente lo es, Su Majestad”. Reducida a peón de ajedrez, víctima de muchas formas de violencia, Carlota y Maximiliano sucumbieron en un comple jo entramado de intereses colonialistas y bélicos que iban mucho más allá de ellos. El costo que debió pagar Carlota, fue su libertad. Sin embargo, su legado debe ser revisado y revaluado. * Vázquez Lozano, Gustavo. 60 años de so ledad. La vida de Carlota después del imperio mexicano 1867-1927. Ed. Grijalbo. 251 pp.

Gustavo Vázquez Lozano, escritor y maestro de escritura creativa, nos ofre ce en este texto un acucioso trabajo de investigación sobre una mujer sorpren dente, brillante por su inteligencia, por su decisión, su enorme sensibilidad, su claro sentido de justicia, su pragmatismo, su amplia visión del mundo que le tocó vivir y su envidiable valentía. Sin duda, Maximiliano y Carlota fueron un par de piezas de un ajedrez geopolí tico que los engulló. Incomprendidos, se encontraban a dos fuegos: demasiado liberales para las aspiraciones conser vadoras de una parte de los mexicanos y tildados de tiranos por el ala liberal. Es en este contexto que destaca el papel de Carlota, quien se comportó como una soberana resuelta, de impecables moda les y cálida firmeza. María Carlota Amalia Augusta Victoria Clementina Leopoldina de Sajonia-Coburgo-Gotha y Orleans, primera princesa de Bélgica, virreina de Lombardía-Venecia y Emperatriz de Mé xico profesó la misma devoción a su religión que a su bandera, la mexicana. Carlota obtuvo la nacionalidad mexica na por el simple hecho de adquirir pro piedades en la que reconocía como su nueva patria y por tener hijos mexicanos en su caso por adopción, según explica el autor. Si bien la presunta locura de Carlota ha marcado su biografía, después de leer el libro de Gustavo Vázquez, me que da la sensación de que su inestbilidad emocional y psicológica se debe en gran parte a las adversas circunstancias que al Vaticano para negociar con Napoleón III y el entonces Papa Pío IX, recursos económicos, soldados y el apoyo pa pal que les diera el aval ante el clero católico en México. Carlota esperaba con desesperación poder acceder a su cuantiosa herencia tras la muerte de su padre, Leopoldo I. Pero ni sus cuidados argumentos, ni sus súplicas, ni tantas lágrimas derramadas sirvieron para lograr su cometido.

“No quiero la vida mas que para ser útil”, decía. No obstante, fue obligada a la monotonía de ver los días pasar de largo frente a sus ojos. “Hermano mío, refiriéndose a Leopol do II—, protesto contra la ilegalidad con la que me estás apartando de los asuntos sin ningún derecho, y contra la tutela que ejerces sobre mí para este propósi to (…) y le ruego a Su Majestad que me otorgue la independencia de derechos que no se le niega a ningún ciudadano”, le reclamaba a quien se convirtió en uno de los hombres más ricos de la época, cruel amo y señor de El Congo gracias a la fortuna de su hermana.

Pedro enfermó a los 30 años, tuvo que dejar su taller de cartonería pues cada vez empeoraba más y más, y no había “dinerito que alcanzara” para atender sus males con un médico. Lo bueno fue que sus hermanas sabían de hierbas y remedios para aliviar sus dolores, hasta que una noche quedó profundamente dormido, sueño que duró muchos ocasos más. Un buen día despertó como si nada le hubiera dolido, sin ningún mal en el cuerpo, sin ninguna queja. Ansio so le contó a su familia el extraño sueño que tuvo en su agonía. Iba yo caminando en un lugar muy tranquilo, en el monte, pude ver y sentir la frescura de los árboles, la dureza de las piedras y la quietud del cielo y de las nubes; sentí paz y calma, el dolor se había ido; co mencé a caminar por un sendero rocoso cuando ¡de repente! me encontré a un amable caballero que ca minaba tranquilamente, corrí hasta alcanzar su paso y le pregunté si él sabía a dónde ir y qué camino debía tomar para regresar a mi casa, el amable caballero me dijo que ese sendero llevaba a varios caminos más pero que ninguno era para mí, que de hecho yo no debía estar ahí, que todavía no era mi momento; fue entonces cuando me señaló un árbol y me dijo que corriera para allá, así lo hice hasta que, llegando al árbol, encontré una ventanita en la que apenas po día pasar y justo cuando mi pie izquierdo pisó el otro lado… ¡Desperté!

La familia de Pedro no podía creerlo, pues había des pertado como si nada y como si nunca, siendo el mis mo Pedro de siempre, con menos días vividos en la realidad y con una historia increíble. Algunos lo tilda ron de loco, otros de querer llamar la atención, pero quienes sí dieron crédito a sus palabras siguieron prestándole oídos, y fue así como este joven y creati vo artesano, con los ojos brillosos llenos de asombro y alegría, les describió cada detalle.

— ENTRETENIMIENTO

Por: Maribel Surian

WS-78

DE DIVERSAS FORMAS Y DE VARIOS COLORES

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Cuando yo iba caminando en el monte, y antes de encontrarme al amable caballero, vi a unos animales raros, de naturaleza bastante extraña que era fuera de este mundo. Había un burro con alas, un gallo con cuer nos de toro y un león con cabeza de perro, entre muchos otros; todos tenían colores muy llamativos y varias tex turas en su cuerpo como plumas, pelos, garras; ¡Ah! y también… ¡hablaban! Pero lo único que decían era una palabra, que yo nunca había escuchado, y que gritaban una y otra vez: ¡Alebrijes, Alebrijes, Alebrijes! Ante el asombro y la incapacidad de su familia y amigos para dimensionar la magia de los Alebrijes, Pedro empleó su virtuosa habilidad de transformar el cartón para re producir a esos coloridos y surrealistas seres que habían aparecido en su onírica experiencia. Y así, el mexicano Pedro Linares López, le dedicó gran parte de su vida y capacidad creativa a la elaboración de esta peculiar e icónica artesanía mexicana, hasta el día de su muerte cuando a sus 86 años lo visitó el amable caballero para llevarlo a caminar juntos por aquel sen dero rocoso, en ese monte habitado por seres de colori das alas, patas, garras, cuernos, trompas, ojos, dientes, colas, plumas, pelajes… que revolotearon a su alrededor, dejándose acariciar los lomos, las cabezas dobles o tri ples, dándole la patita, lamiendo su rostro y brindándole una calurosa bienvenida al mundo de los Alebrijes. Y tú, si fueras un alebrije… ¿Qué colores tendrías? ¿Qué animales serías? ¿A qué enfermos curarías? ¿A quién le regalarías tu alegría, Alebrije?

* Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Nacional Autónoma de México. Estudios en temas culturales y educativos tales como: Historia del Arte, Divulgación de la Cien cia Exacta, Programación Neurolingüística, Educación Superior y Creación Literaria. Conocida como Mary Sury es Narradora Oral, Locutora de radio, Conductora de televisión, Youtuber. Mamá im perfecta de un pequeño, su labor más importante y demandante.

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WORLD PRESS PHOTO Museo Franz Mayer La exposición de fotoperiodismo más importante a nivel mun dial. Una muestra que define no solo la excelencia de una profe sión, sino que marca los principios éticos y sociales de la prensa Estecontemporánea.concursoreconoce las imágenes e historias que generan una reflexión sobre el devenir del mundo gracias a una convo catoria, que en esta edición consideró seis regiones: África, Asia, Europa, Norteamérica y Centroamérica, Sudamérica y Sudeste Asiático, y Oceanía, y se presentaron 64 mil 823 fotografías y tra bajos de formato abierto de 4 mil 66 participantes de 130 países. El World Press Photo 2022 aborda los temas más importantes de la actualidad, como la crisis climática y la vida después de la pandemia, hasta la discriminación, la guerra y la violencia en dis tintas regiones del mundo, entre muchos otros La exposición con los trabajos ganadores, nos permite ser testi gos de la amplitud e impacto que el periodismo visual tiene en nuestros tiempos. https://franzmayer.org.mx

— ENTRETENIMIENTO

Unir tradición con industrialización fue la manera de entrar a la mo dernización en nuestro país; así, se combinan las necesidades de la vida cotidiana con una fuerte presencia de orientación popular y arte sanal ahora prevaleciente—, y que otorga identidad a nuestro diseño. El proyecto se basa en crear una genealogía de autores, diseñadores y artesanos que han creado el imaginario mestizo. Recordando las con ceptos de Clara Porset, Mallet subraya la visión tripartita que la diseña dora planteó: diseño, artesanía e industria unidos para ofrecer objetos accesibles con sentido social y estético. La muestra en el Centro Cultural Universitario estará hasta el 13 de noviembre, y constituye un viaje a través de 600 objetos que dan fe de nuestro extenso y rico imaginario mexicano. www.mortonsubastas.com

UNAHECHAMODERNIDADAMANO

El Museo Universitario de Arte Contemporáneo de la UNAM, exhibe la exposición "Una modernidad hecha a mano, diseño artesanal en México 1952-2022", bajo la curaduría de Ana Elena Mallet, quien ha escrito que el punto de partida para esta muestra fue la exposición que organizó la diseñadora cubana-mexicana Clara Porset, en 1952, titulada “Elarteenlavidadiaria”,muestra de objetos de buen diseño hecho en México.

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100 FRIDAS PARA FRIDA

Galería Frida de París

Se inauguró en la capital francesa, la exposición colec tiva internacional 100 Fridas para Frida, que reúne obra de 145 artistas mexicanos, una colombiana y un chile no, como celebración de los 115 años del nacimiento de Frida PlaneadaKahlo.originalmente para reunir 115 obras, por los 115 años del nacimiento de la artista mexicana más co nocida a nivel mundial, la convocatoria se amplió por el entusiasmo de los creadores mexicanos y cerrar definitivamente ante la escalada de solicitudes para integrarse de artistas de todo el país. Para dicho evento, los artistas realizaron una obra ex profeso en un formato específico, es decir que todas las obras son inéditas, lo cual no es habitual en este tipo de muestras. 100 Fridas para Frida viajará poste riormente a la Ciudad de México para ser presentada en una sede y fecha aún por definir.

— ENTRETENIMIENTO — WS-82

REPARTO: Samantha Morton, Amrita Acharia, Enzo Cilenti

RECOMENDACIONES SERIES

SERPENTQUEEN

Compatible con 10 tipos de yoga, como el baba ramdev, el ashtanga y el pranayama. La app se enfoca en los menos experimentados, todo se reseña paso a paso para que pronto te vuelvas un experto en el área.

APRENDIENDO A

ANDOR

Starz

VIVIR REPARTO: Michael Jenkins, Ben Gannon Netflix THE

REPARTO: Diego Luna, Genevieve O'Reilly Disney+

La app número uno diseñada para clasificar una selección de los perfumes que es más probable que ame con una base de datos cada vez mayor de Casi 40k perfumes de más de 1500 marcas diferentes.

WS-84 — ENTRETENIMIENTO

Una revisión a la historia de esta poderosa mujer.

PERFUMIST

Serie de ocho partes basada en el libro de Leonie Frieda

"Catherine de Medici: Renais sance Queen of France".

TRACK YOGA

DISCOGS

Una imprescindible si te gusta coleccionar discos o vinilos. Te permite organizar los discos de todos los artistas y contenido que crea su comunidad. Para añadir discos tiene un escáner de código de barras.

APPS

Joaquín

Una pareja que se une y viaja a Bali para evitar que su cometa que creen hace años.

hija

EdicionesDaniloCUANDOLIBROSNADIEMEVECarreraDéjàvu

divorciada

cometieron

MUERTE DETRÁSDE LAS CÁMARAS

CINE ÁMSTERDAMEstreno:Octubre REPARTO: Christian Bale, Margot Robbie, John David Washington, Anya Taylor-Joy, Chris Rock, Mike Myers, Taylor Swift, Zoe Saldaña, Rami Malek, Robert De Niro. PASAJE ALEstreno:PARAÍSOOctubre REPARTO: Julia Roberts, George Clooney, Kaitlyn Dever, Maxime Bouttier

EditorialGuerrero-CasasolaPlanetaMéxico "Conocerás en mis letras una parte de mí. Quedarás expuesto a la realidad que cree en la ficción. Pensarás que se trata de una histo ria de mi vida, y yo estaré recordándote que siempre había querido escribir y que ahora estás leyendo parte de mi mundo interior, que no necesariamente tiene que tratarse de mi vida, sin embargo, lo dejo a tu imaginación". Danilo Carrera

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25

NO TE PREOCUPES Estreno: Septiembre REPARTO: Florence Pugh, Harry Styles, Olivia Wilde, Gemma Chan, KiKi Layne, Chris Pine. EditorialAntonioPRESIDENCIALESIDEOTASGarciDiana WS-85 — ENTRETENIMIENTO

EL MEJOR CONTENIDO PARA LA MUJER ACTUAL Woman womanstylemagazineStyle

Hay lugares que no pasan de moda... se convierten en clásicos. Para reservaciones: (744) 01800506.7903469.6900 brisas.com.mx 01800.2.BRISAS

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