Conoce el completamente renovado
ÁREA DE NIÑOS Sábados y Domingos los niños comen gratis* *Válido en niños menores a 11 años
www.porterpolanco.com Julio Verne 102, Col. Polanco, CDMX.
PRODUCCIÓN CONAXFRA Diseño, Impresión y Editoral COORDINACIÓN Sandra América López editorial@womanstyle-magazine.com
EDITORIAL Mayo, el quinto mes del año. La primavera en todo su esplendor, con campos y jardines floridos que llenan de color el paisaje, mientras las primeras lluvias de la temporada empiezan a caer. Si bien es cierto que el 1º de mayo es uno de los días más importantes del calendario, la segunda semana hay una fecha familiar tan celebrada como la Navidad: el Día de las Madres. El 10 de mayo, con cariño y admiración, rendimos homenaje a las mamás. En esta edición, Womans Style presenta lo que dejó el Mercedes-Benz Fashion Week Mexico City, una antología de reconocidas marcas, destacados creadores y diseñadores emergentes, aquí la información. Y si de encontrar un nuevo estilo se trata, traemos una selección de artículos y editoriales con información relevante y recomendaciones para su día a día, porque si algo valoramos es el buen vivir. Disfrute estas páginas y buena lectura… Woman Style
DISEÑO EDITORIAL Graciela T. Mejía SOCIAL MEDIA Angelica M. Martínez ADMINISTRACIÓN Liliana de Cuesta RELACIONES PUBLICAS Oscar Alan Salgado VENTAS Gabriela Sánchez Ramírez (55) 4989 8324 gabysanchezram@yahoo.com.mx Juan Salvador López (55) 4014 7050 juansalvador.lopez@gmail.com DISTRIBUCION Alfonso Rosado Álvarez CONTACTO ventas@womanstyle-magazine.com SÍGUENOS REDES SOCIALES Woman Style Woman Style womanstylemagazine
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WOMAN STYLE Polanco-Lomas de Chapultepec Mayo-Junio, 2018 Año 1 Número 2. Publicación bimestral de distribución zonal. Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor de la SEP con Reserva de Título en trámite. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Impresa en México por Impresos y Acabados NAXFRA. Los textos publicados son responsabilidad de los autores. Prohibida la reproducción parcial o total de los contenidos sin previa autorización. Derechos Reservados.
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CONTENIDO TENDENCIAS La mujer de hoy Fashion News Primavera Mercedes-Benz Fashion Week Mexico City
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ESTAR BIEN Beauty News Gastroenterología y el consumo del café Frutas con yogurt
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VIDA Y ESTILO Sabores de México La Italia de la moda Vete de shopping Espacios diáfanos open concept
34 38 40 44
MEJOR EN FAMILIA El lenguaje de la Seducción Educando a los hijos
48 52
PARA EL ENTRETENIMIENTO Arte y Cultura ¿Qué hacer? Películas, libros y más
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56 60 62
Aún cuando la mujer tiene múltiples facetas y responsabilidades, ser madre la convierte en la gran protagonista de la vida. Por eso, nuestra admiración y respeto a todas: las que forman una familia, las que han sacrificado su profesión, las que se enfrentan a una enfermedad, las que se enorgullecen del exito de sus hijos y disfrutan de sus nietos, las que aman incondicionalmente, las que olvidan todo con un abrazo…
“El hecho de que estés enamorada y comprometida con lo que haces es importante para ser verdarera” Lila Downs
Música
ALONDRA DE LA PARRA orgullo de México
La directora mexicana se ha ganado la admiración del público por sus vibrantes interpretaciones musicales y su atención a compositores latinoamericanos. Trabaja con las orquestas más prestigiosas del mundo, incluyendo la Orchestre de Paris, la Orquesta Filarmónica de Londres, la Tonhalle-Orchester de Zurich, la Orquesta de la Radio Sueca, la Orquesta Sinfónica de São Paulo, la Orquesta Sinfónica de la Radio de Berlín y la Orchestra dell’Accademia Nazionale di Santa Cecilia. En 2017 fue designada Directora Musical de la Orquesta Sinfónica de Queensland, siendo la primera mujer a cargo de una agrupación australiana. También es la primera mujer mexicana en dirigir en Nueva York y es Embajadora Cultural Oficial de México.
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Esencial. Cautivador. CALVIN KLEIN full moon.
Sorprendente. Auténtico. CALVIN KLEIN doble.
FEEL THE PASSION
FASHION NEWS
EL PALACIO DE HIERRO 130 AÑOS
El pasado mes de abril, la departamental de lujo en México cumplió 130 años de existencia, y lo celebraron con ofertas y promociones especiales. Referente obligado de estilo y tendencias, El Palacio de Hierro ha inspirado a varias generaciones, sus colecciones han enmarcado el estilo de mujeres y hombres de forma extraordinaria, y sus campañas publicitarias han sido galardonadas por su calidad y contenido, cómo olvidar la icónica frase “Soy totalmente Palacio” que durante años acompañó el mundo de la moda en México.
GALA MET 2018
Considerado como el evento mas importante del mundo de la moda, la Gala MET se realizó el pasado 7 de mayo. Organizada por Anna Wintour editora de Vogue, su propósito fundamental es recaudar fondos para The Costume Institute del Museo Metropolitano de Nueva York, cuya exposición “Cuerpos celestes: la moda y la imaginación católica” fue la temática de la gala. Así, todos los invitados, especialmente las mujeres deberían llevar un atuendo ad hoc al dess code. Este año las anfitrionas fueron tres representantes del poder femenino en distintos ámbitos del arte y la cultura: la abogada Amal Clooney, la diseñadora Donatella Versace y la cantante Katy Perry.
LE DÎNER EN BLANC
Mucho más que sólo una cena colectiva: por unas pocas e increíbles horas, una magia especial impregna el lugar y envuelve a todos los presentes, haciendo todo parecer más bello y el futuro incluso más brillante… Celebrando el 30º aniversario, el domingo 3 de junio, se llevará a cabo una inmensa Le Dîner en Blanc, en uno de los lugares más prestigiosos de París. Más de 20 mil personas, la mitad de las cuales provenientes de 30 países, se reunirán en torno a una misma mesa en una noche extraordinaria.
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Evento Privado, acceso sólo con invitación. Mexico Bridal Fashion se reserva el derecho de cambiar las fechas, locación y condiciones del evento sin necesidad de previo aviso. “MxBF” y “Mexico Bridal Fashion” son marcas registradas de Mexico Bridal Fashion, S.A. de C.V.
Primavera 8.
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Seguimos en Primavera y se han elegido colores claros que favorecen todos los tonos de piel, y si se añade un collar se dará más luz al rostro. Las tendencias que siguen pisando fuerte son los vestidos en tonos suaves que dan un toque romántico e inspirador, así como los pantalones amplios y llamativos que se tendrán que incluir en el guardarropa para estos meses de calor. Las rayas no se quedan atrás, se utilizan en todas direcciones para estilizar la figura.
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Pasarela Zimmermann 1. Chanel 2. Christian Louboutin 3. Asos 4. Valentino 5. Victoria Beckham 6. Michael Kors 7. Ted Baker 8. Valentino
TENDENCIAS
Alexandre Vauthier
Proenza Schouler
Dennis Basso
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Mercedes-Benz Fashion Week Mexico City Celebrando su 25º edición, con más de 12 mil asistentes, se realizó el Mercedes-Benz Fashion Week Mexico City, que contó con seis días de evento en seis sedes diferentes: Monumento a la Independencia, Seminario 12, Comité Olímpico Mexicano, Cibeles, Versalles 113 y Frontón México. En esta ocasión, se presentaron 25 diseñadores mexicanos, destacando el trabajo de Alfredo Martínez, Kris Goyri y Sandra Weil.
ALFREDO MARTÍNEZ Originario de Guadalajara, Jalisco, Alfredo Martínez funda su marca en 2010, siendo un director creativo que observa, escucha y entiende a la mujer. Ha participado en las principales plataformas de moda del país y es referente mexicano en la principales revistas nacionales e internacionales. Sus prendas establecen un equilibrio desafiante en la creación de ropa y su portabilidad, son diseños de impecable factura con acabados artesanales y materiales exquisitos. El diseñador inauguró la semana de la moda más importante del país, presentando en el Ángel de la Independencia su colección de otoño, con looks ultra femeninos y con siluetas estructuradas.
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TENDENCIAS
KRIS GOYRI Nacido en la Ciudad de México, en 2008 fue reconocido con el premio de nuevo talento mexicano por la revista ELLE. Ese mismo año, presentó su primer desfile en una de las plataformas más importantes del país, en donde cautivó a editores de moda y su trabajo comenzó a ser publicado en las principales revistas de moda. Su estilo es considerado puro, exquisito, fresco, sutil y femenino, sus diseños expresan
un entendimiento profundo del cuerpo de la mujer. Su marca está posicionada
como una de las propuestas de moda más sofisticadas en el país.
El diseñador presentó su colección Mictlán en el MBFWMx en Seminario 12, en la que predominaron los colores negro, blanco y amarillo, además de las transparencias, asimetrías y aplicaciones.
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SANDRA WEIL Esta extraordinaria diseñadora, con estudios en Perú y España, fundó Sandra Weil Couture en la Ciudad de México en 2008 creando exquisitos atuendos de alta costura, utilizando materiales de altísima calidad y poniendo especial atención en los detalles y más finos acabados. En el 2012 lanza su primera colección Ready to Wear con la visión de llevar el lujo y sofisticación de la alta costura a prendas versátiles y cotidianas que se caracterizan por su estilo femenino y sofisticado con un twist edgy. Para 2014, presenta su colección de Novias con una alternativa fresca y original sin perder el lujo, elegancia y sofisticación que caracteriza a la novias. Hoy, la marca ofrece tres líneas de ropa –Ready to Wear, Couture y Bridal– en su Boutique de Polanco. Sandra Weil presentó su colección otoño-invierno en Seminario 12, en la que predominaron los colores negro, blanco y amarillo, además de las transparencias, asimetrías y aplicaciones.
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TENDENCIAS
Inspiraciรณn y tiempo
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BEAUTY NEWS CABELLO PERFECTO TRESemmé® lanza dos nuevos tratamientos para mantener cabelleras perfectas, visiblemente más sanas y dcon un look irresistible. Reparación y Protección 7 en 1 que protege contra el daño térmico, la decoloración, los tintes y los rayos UV; y Rizos Definidos + Hidratación para crear rizos perfectos todos los días.
Parfum Natura presenta Plant Inspira, el primer perfume para cabello, un producto que neutraliza cualquier tipo de olor, brinda un efecto antifrizz y ofrece brillo inmediato con una duración de 24 horas. Su fragancia floral trae notas de frutos rojos, gardenia, jazmín y vainilla. Se puede aplicar en el cabello seco o húmedo en cualquier momento del día.
WELLNESS Cada día son más las personas en el mundo que han logrado modificar sus vidas mediante la milenaria práctica del yoga, que además de armonizar el cuerpo con la mente y el espíritu, otorga mayor bienestar y mejora la estética de nuestros cuerpos. Para practicar yoga lo más importante es que desarrolles el deseo y gusto por introducirte en esta disciplina, puedes acercarte a centros especializados y asesorarte con instructores expertos, con el fin de evitar complicaciones.
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Skin Care La exposición solar puede provocar quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Eucerin, marca con más de 100 años en investigación para el cuidado de la piel, ha desarrollado una línea de protectores solares y presenta el nuevo EUCERIN Sun Spray Transparente Toque Seco para una protección superior de UVB, UVA visible e infrarrojos en una presentación que facilita la aplicación aún en zonas difíciles de alcanzar.
Fragancias
GIORGIO ARMANI Sì Passione
La fragancia de Giorgio Armani desata la pasión de la mujer empoderada, femenina y libre. Es un perfume intenso e intransigente para una mujer segura de sí misma. Sì Passione combina la vainilla intensa con las flores de rosa, heliotropo y jazmín para un perfume floral sensual y afrutado.
LANCÔME
La Vie Est Belle L’Éclat
Eau de Toilette es un aroma luminoso, sofisticado y fresco. Flor de naranjo e iris se abren en una explosión de notas de mandarina, pomelo y bergamota, junto con la elegante pimienta rosa. Un acorde de té aporta fluidez y frescura descubriendo una faceta floral.
CHANEL
Chance Eau Vive
Una fragancia floral-energizante en un frasco redondo. Un encuentro con la suerte rebosante de alegría. Salpicado por las notas vigorizantes del pomelo y la naranja sanguina.
TOM FORD
Eau de Soleil Blanc
Rujiente, radiante y adictivo. Una iluminación refrescante en blend. La última fragancia de Tom Ford es unisex y está hecha para conquistarte.
MIU MIU
L’Eau Rosée
Una fragancia de espíritu libre que inspira su lado caprichoso. Fresco, cubierto de rocío abre un nuevo capítulo en la historia de Miu Miu. Notas principales gardenia, bergamota siciliana, jengibre y almizcle.
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ESTAR BIEN
Para la piel NUXE
Huile Prodigieuse
Número 1 en Francia, es un aceite seco multifunción compuesto de 7 ingredientes vegetales (Tsubaki, Avellana, Macadamia, Argán, Almendras dulces, Camelia, Borraja), que nutre, repara, realza y suaviza la piel y el cabello. Su textura es única, no grasa y su perfume envolvente. Para todo tipo de pieles y de cabello.
SISLEY
Hydra-Global Serum
La piel que carece de agua envejece más rápido. Al restaurar el ciclo del agua en todos los niveles, el suero Hydra-Global rehidrata intensamente la piel en el fondo. Para complementar sus acciones, la fórmula también se ha enriquecido con ingredientes activos anti-radicales libres
DIEGO DALLA PALMA Gold Infusion Youth Potion
BIODERMA
Cicabio SPF 50+
Favorece la reparación cutánea de las pieles dañadas que se exponen al sol actuando en cada etapa del proceso biológico de la reconstrucción epidérmica y limitando el riesgo de hiperpigmentación.
Photoderm Nude Touch FPS
La combinación mineral de filtros UVA/UVB y la patente Bioproteccion Celular protegen la piel de los daños UV inmediatamente y de forma duradera.
Una joya de suero 100% natural creada por el equilibrio perfecto de 30 aceites naturales y hojas de oro puro, para ayudar a regenerar la piel y darle un aspecto más uniforme, fresco y radiante.
Gold Infusion-Youth Cream
Una crema que reconstruye la arquitectura cutánea a profundidad reduciendo las arrugas, la deshidratación y la pérdida de elasticidad. Gracias a su pequeño tamaño molecular, penetra profundamente en la piel, promoviendo la eliminación de toxinas, estimulando la actividad celular y la producción de colágeno.
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Beauty SHISEIDO
Translucent Loose Powder
ESTÉE LAUDER
Lip Palette / EyeShadow Palette
Una colección cuidadosamente seleccionada de 6 tonos seductores más un pincel de doble punta. Para unos ojos espectaculares y labios sensuales con brillo único.
Polvo suelto de tacto sedoso y translúcido que se adapta a todos los tonos de piel para un acabado perfecto. Mantiene la piel hidratada durante todo el día, contiene aceite de nuez de macadamia.
Tanning Compact Foundation SPF6
Fondo de maquillaje compacto enriquecido con tratamiento que aporta un dorado bronceado al mismo tiempo que consigue un acabado impecable. Se desliza suavemente aportando una increíble cobertura y un aspecto muy natural.
PUPA
Holo Eyeshadow
Los ojos son vibrantes con una nueva luz multifacética, para un extraordinario efecto holográfico. La textura firme con una sensación cremosa se funde en el párpado y proporciona un color puro.
3D Metal Eyeshadow
Con un efecto 3D ilumine sus ojos. La textura es firme al tacto, pero sorprendentemente cremosa, se funde en el párpado y ofrece un color metálico duradero.
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SISLEY
Phyto-Lip delight:
Confortable como un bálsamo, sensorial con un aceite, Phyto-Lip Delight es el cómplice diario para un efecto de belleza rápido y fácil, incluso sin espejo.
GASTROENTEROLOGÍA y el consumo del café Por: Dra. Ruth Pedroza, Ingeniería de Alimentos, Universidad Iberoamericana
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ESTAR BIEN
El café es una de las bebidas más populares y de mayor consumo en el mundo. Su sabor y su aroma conquistan los sentidos y generan una sensación de placer y serenidad desde el momento mismo en que se comienza a preparar. Hoy no solamente nos proporciona el gusto de saborearlo, sino que puede darnos importantes beneficios para mantener la salud, incluyendo la del aparato digestivo. Sistema digestivo y consumo de café Se ha referido que algunos consumidores de café, presentan síntomas de irritación gástrica la cual puede ser causada por un incremento en la secreción ácida del estómago1. Sin embargo, a nivel celular en el estómago la secreción ácida es controlada por la misma actividad celular asociada con los genes y la presencia de ciertas proteínas y que los padecimientos indicados pueden resultar de la presencia de Helicobacter pylori, de alguna infección, del consumo excesivo de alcohol e incluso ser consecuencia del tabaquismo2.
1. 2.
Rubach M, Lang R, Skupin C, Hofmann T, Somoza V. 2010. Activity-guided fractionation to characteriza a coffee beverage that effectively down-regulates mechanisms of gastric acid secretion as compared to regular coffee. Journal of Agricultural and Food Chemistry 58:4153-4161. Shimamoto T, Yamamichi N, Kodashima S, Takahashi Y, Fujishiro M, Oka M, Mitsushima T, Koike K. 2013. No association of coffee consumption with gastric ulcer, duodenal ulcer, reflux esophagitis, and non-healthy subjects in Japan. PLOS ONE 8(6):e65996.
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Los síntomas mencionados eran atribuidos a la cafeína, a los ácidos clorogénicos y a otro tipo de sustancias denominadas hidroxi-triptamidas, presentes de manera natural en el café y de las que se ha dicho que pueden irritar la mucosa gástrica3, aunque sin evidencia científica fuerte para sostener esta afirmación. Recientemente, en un estudio del tipo meta-análisis, que incluyó personas sanas y enfermos de úlcera gástrica, úlcera duodenal, esofagitis por reflujo y con reflujo no-erosivo a quienes se les suministraron de una a tres tazas de café al día, no se encontró asociación entre el consumo de café y las enfermedades citadas, inclusive se descubrió que la ingestión de café puede tener un efecto relajante en el esófago4. Por otra parte, el consumo de café ha sido asociado con una mejor motilidad intestinal, aliviando los problemas de estreñimiento5.
Hígado y consumo de café El daño hepático se deriva de una inflamación crónica que puede llevar a padecer cirrosis. Las causas más comunes de la cirrosis son el abuso en el consumo de alcohol y las infecciones virales conocidas como hepatitis B y C6. A partir de diversos estudios epidemiológicos y meta-análisis, se ha sugerido que hay una menor incidencia de tumores hepáticos entre los bebedores de café, encontrando una asociación inversa en el riesgo de carcinoma hepatocelular y la dosis de café consumido, es decir, un efecto dosis-dependiente pudiendo reducirse el riesgo de cáncer hasta 50 por ciento7. La presencia del ácido clorogénico y de los diterpenos del café, el cafestol y el kahweol, disminuye la actividad enzimática de la fase inicial de formación de tumores y la activación carcinógena. Al mismo tiempo, los compuestos del café pueden funcionar como moduladores de las enzimas involucradas en la detoxificación carcinogénica8.
3. 4. 5. 6. 7. 8.
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Aquaviva F, DeFrancesco A, Andriullini A, Piantino P, Arrigoni A, Massarenti P, Balzola F. 1986. Effect of regular and decaffeinated coffee on serum gastrin levels. Journal of Clinical Gastroenterology 8:150-153. Shimamoto T,… Op.Cit De la Figuera M. 2010. Consumo de café y aparato digestivo. En: café y estilo de vida saludable. Franco Fernández (ed). Editores Médicos S.A. EDIMSA. España. Pp 107-114. Higdon J, Frei B. (2006). Coffee and Health: a review of recent human research. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 46, 101-123. Bravi F, Bosetti C, Gouville AC, Bagnardi V, Gallus S, Negri E. (2007). Coffee drinking and hepatocellular carcinoma risk: a meta-analysis. Hepatology, 46, 430-435. La Vecchia CI. 2005. Coffee, liver enzymes, cirrhosis and liver cancer. Journal of Hepatology 42: 444-446. Cavin C, Marin-Kuan M, Langouet S, Bezencon C, Guignard G, Verget C, Piguet D, Holzhauser D, Cornaz R, Schilter B. (2008). Induction of Nrf2-mediated cellular defences and alteration of phase I activities as mechanisms of chemoprotective effects of coffee in the liver Food and Chemical Toxicology, 46, 1239–1248.
ESTAR BIEN En un estudio con duración de 17 años que incluyó más de 51 mil personas de Noruega, se encontró que aquellos que consumían al menos dos tazas de café al día, tuvieron 40 por ciento menor riesgo de muerte por cirrosis que los que no consumían café9. Otro estudio realizado en Japón durante 10 años con 90 mil personas reportó que quienes consumieron al menos cinco tazas de café al día tuvieron 76 por ciento menos riesgo de carcinoma hepatocelular en relación con los que nunca bebían café10. No hay una explicación clara de cómo el consumo de café podría inhibir el daño hepático o el desarrollo de cirrosis y carcinoma hepatocelular. Sin embargo, hay cada vez mayor evidencia de que el daño oxidativo está involucrado en varios procesos patológicos como el cáncer. Al mismo tiempo, el incremento en consumo de antioxidantes puede ser de importancia significativa en el efecto protector. Así, el efecto protector del café se atribuye al conjunto de compuestos que contiene: cafeína, polifenoles que incluyen al ácido clorogénico y sus productos de degradación. El efecto antitumorígeno se ha asociado con los diterpenos (cafestol y kahweol) aunque el mecanismo de acción no está completamente entendido, dada la compleja composición del café11.
9. 10. 11.
Tverdal A, Skurtveit S. 2003. Coffee intake and mortality from liver cirrhosis. Annales of Epidemiology 13: 419-423. Tanaka K, Hara M, Sakamoto T, Higaki Y, Mizuta T, Eguchi Y. 2007. Inverse association between coffe drinking and the risk of hepatocellular carcinoma: a case-control study in Japan. Cancer Science 98: 214-218. Kyung JL, Jea H C, Hye GJ. 2007. Hepatoprotective and antioxidant effects of the coffee diterpenes kahweol and cafestol on carbon tetrachloride-induced liver damage in mice. Food and Chemical Toxicology 45: 2118-2125.
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FRUTAS CON YOGURT sabor benĂŠfico para la salud
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ESTAR BIEN
Algo que es muy común cuando intentamos comenzar a cuidarnos, es consumir fruta con yogurt como opción de desayuno o bien, como colación para matar ese antojito dulce. Pero, ¿sabes realmente cómo combinar estos dos alimentos y por qué traen beneficios para tu salud? Las frutas aportan una cantidad importante de vitaminas, antioxidantes y minerales, principalmente vitamina C. Además hidratan el organismo rápidamente, y ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo gracias a la fibra que poseen. Por su parte, el yogurt proporciona proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales, además existen yogurts que contienen microorganismos especiales, llamados probióticos, en los cuales las bacterias están presentes de manera activa, lo que brinda beneficios adicionales al sistema digestivo. El efecto antioxidante y la fibra de las frutas, en combinación con los beneficios del yogurt, puede ayudarte a tener una microbiota más sana, con lo que ciertos padecimientos intestinales como la inflamación y el malestar digestivo disminuyen al regular el tránsito intestinal. Cuida las raciones Las frutas contienen azúcar y aún cuando se trata de un alimento muy saludable, es importante moderar su ingesta. La recomendación es consumir entre 3 y 4 piezas diarias, con lo que se pueden cubrir los requerimientos de vitaminas y minerales.
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Sobre la selección de frutas, esto depende del gusto de cada persona, todas las frutas aportan un nutriente, por ejemplo: kiwis, frambuesas y todos los cítricos son ricos en vitamina C, los cuales ayudan a proteger los tejidos y las células; las fresas, plátanos y arándanos ayudan a mejorar la salud digestiva pues fungen como componente prebiótico –los prebióticos son ingredientes no digeribles del alimento que estimulan el crecimiento de los probióticos. Y si buscas frutas ricas en fibra, las manzanas y las peras serán tus mejores aliados. Y, ¿los frutos secos? De acuerdo a un estudio llevado a cabo en la Escuela de Salud Pública de Harvard y publicado en la revista New England Journal of Medicine, el consumo diario de frutos secos de cáscara dura y el yogurt tiene un mayor impacto en la pérdida de peso en comparación del consumo solamente de frutas y verduras, lo cual está relacionado con la sensación de saciedad debido al contenido de fibra. Además, al combinar el yogurt con fruta, cereales integrales o frutos secos podemos mejorar nuestra salud digestiva. No olvides que acompañar la alimentación saludable por hábitos que beneficien la salud del cuerpo nos ayudará a sentirnos más cómodos en nuestras actividades diarias.
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Recetas
ESTAR BIEN
Deliciosas TRIFLE SELVA NEGRA Ingredientes: • • • • • • •
150 g de pan esponja sabor Chocolate 80 ml de Jarabe Natural 1 L de Crema Batida Chantilly 100 ml de jugo de Cereza 75 ml de leche 5 g de Chocolate rallado
1.
Incorporar la Crema Batida Chantilly con la leche y el jugo de cereza. En una copa colocar la base del pan sabor chocolate previamente humectado con el jarabe natural. Colocar las cerezas cortadas a la mitad y agregar la mezcla previamente realizada con la Crema Batida Chantilly. Repetir cada capa hasta llegar a la parte superior. Terminar la decoración con el chocolate rallado.
Procedimiento: 2. 3. 4. 5.
Recomendaciones:
PASTEL NAPOLEÓN
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Prepara smoothies usando frutas enteras, son una manera fácil de darle al cuerpo las vitaminas y nutrientes esenciales que necesita para estar sano.
Ingredientes:
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Come frutas con cáscara, la piel es donde se encuentra la mayoría de los nutrientes, así es que la próxima vez, evita pelarlas.
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Reemplaza tu colación con alguna opción de fruta, por ejemplo: una compota de frutas con yogurt, o unas rodajas de plátano seco. Experimenta con diferentes frutas y prueba nuevos sabores, por ejemplo: la pitaya, el litchi, el maracuyá, el zapote negro…
• • •
400 g de pasta Mil Hojas 1 L de Crema Batida Chantilly 150 g de nuez molida
Procedimiento: 1. 2. 3. 4. 5. 6.
Preparar 4 piezas de mil hojas de 18x8 cm. Rellenar la primera capa Crema Batida Chantilly. Espolvorear la nuez sobre la crema y colocar la siguiente capa. Repetir el proceso hasta llegar a la última capa. En la superficie colocar la crema y extender. Decorar la superficie con fruta.
Tip del Chef
Para un pastel más estético la pasta mil hojas debe ser delgada y dejar que el feite repose lo suficiente antes de hornear.
Para mayor información: Danone de México www.danone.com.mx
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SABORES DE MÉXICO
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VIDA Y ESTILO
Hablar de la gastronomía de nuestro país, es hacer un viaje en el tiempo y conocer los elementos culturales que dieron origen a una de las cocinas más ricas y variadas del mundo. La cocina en México es considerada un elemento crucial de identidad nacional, debido a su historia, creatividad, diversidad y trascendencia. La oferta gastronómica de la República Mexicana es tan extensa como su propio territorio, lo invitamos a conocer seis de los estados que ofrecen las mejores delicias culinarias. Yucatán: Una visita obligada para los foodies. Tiene un estilo de comida muy distinta al resto del país y para muestra está la cochinita pibil, un platillo con carne de cerdo adobada en achiote, envuelta en hoja de plátano y cocida en horno de tierra. Además, no podemos olvidar la sopa de lima, los papadzules y los panuchos. Se dice que Yucatán fue el primer lugar del continente donde se probó la carne de cerdo, producto de la combinación entre la cultura maya y la española, dando como resultado estos deliciosos platillos. Oaxaca: Al visitar Oaxaca es inevitable empaparse de su tradición culinaria. Aquí podrán encontrar una rica variedad de chapulines, gusanos y hormigas, que se sirven fritos en salsa o sobre una tlayuda (tortilla delgada y de mayor tamaño al normal) con quesillo y nopales. Además Oaxaca ofrece una variedad de moles, donde se dice que la menor combinación de chiles es de 20 diferentes; produce quesos propios como el quesillo oaxaqueño, considerado uno de los mejores del mundo; tamales envueltos en hoja de plátano y otros alimentos más que te hacen adorar el lugar.
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Puebla: Aquí se guardan ricos platillos, entre los más destacados se encuentra el mole, una invención de los conventos de novohispanos que existían en el lugar los cuales combinaban chiles, chocolate, ajonjolí y otros ingredientes, teniendo como resultado una deliciosa salsa. Otro de los platillos representativos son los Chiles en Nogada, inspirados en la bandera que portó el Ejército Trigarante y que actualmente se preparan rellenando un chile poblano con picadillo de res y salsa nogada, adornada con granada roja y perejil, aunque esto sólo se preparan entre julio y septiembre.
Veracruz: Aquí tiene lugar la primera gran fusión entre dos importantes cocinas: la española y la indígena. Desde la Huasteca hasta Los Tuxtlas, en Veracruz se saborea una de las gastronomías más completas de México. Su ingrediente principal son los productos del mar con los que elaboran caldos, sopas y guisos. Entre sus platos típicos están: pescado en escabeche, pulpos en su tinta, empanadas de camarón, jaibas rellenas, pescaditos fritos, mojarras al mojo de ajo, pescado y chepil, ceviche, caldo largo de pescado, el chilpachole, guiso con una clara influencia indígena.
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VIDA Y ESTILO
Sinaloa: Es un estado que cuenta con una salida hacía el Pacífico, por lo cual mucha de su comida se basa en mariscos. Uno de sus platillos más representativos es el Aguachile, combinación de camarones frescos que se cuecen en jugo de limón, chile fresco y seco, con verduras picadas. La receta nació en la zona serrana de Sinaloa, donde originalmente utilizaba chiles con carne y agua hirviendo. Con el tiempo la receta fue pasando por el territorio hasta llegar a la costa, donde se adaptó con mariscos.
Jalisco: Mientras se goza de un paseo por Guadalajara, o alguna otra ciudad del Estado, se puede disfrutar de una rica variedad de alimentos como la birria, la carne en su jugo y el más representativo: la torta ahogada, la cual consiste en carnitas de cerdo dentro de un pan birote al estilo Jalisco, con una consistencia más densa que el pan tradicional, para poder sumergirse en salsa de tomate y salsa de chile de árbol, acompañada de verduras y limón, convirtiendo a Jalisco en una parada obligada saborear su cocina. Además de su picor y sazón característicos, la cocina mexicana ahora tiene un toque de distinción internacional al haber sido declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por parte de la UNESCO en 2010.
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LA ITALIA DE LA MODA
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VIDA Y ESTILO
El fenómeno cultural y social de la moda es el emblema del estilo y de la elegancia italiana. El sector textil mueve un importante volumen de negocio y representa una parte importante de la producción de calidad exportada en todo el mundo. Las marchi fashion (marcas de moda) italianas, que han ampliado la propia actividad de textil y calzado con bolsos, accesorios y perfumes, registran constantemente un aumento en las ventas en todos los mercados de referencia. De hecho, en la actualidad, es posible admirar las grandes marcas de la moda italiana en los centros de shopping internacional de todo el mundo. Las maison italianas se han transformado en auténticas multinacionales del lujo y hoy lideran en todo el mundo las grandes y míticas marcas del “Made in Italy”: Prada, Armani, Versace, Roberto Cavalli, Dolce&Gabbana, Bottega Veneta, Salvatore Ferragamo, Gucci, Ermenegildo Zegna, Tod’s, Marni, Valentino, Missoni, Ferré, Krizia, Coveri, Trussardi, Biagiotti, Alberta Ferreti, Moschino, Rocco Barocco, Emanuel Ungaro, Luciano Soprani, Romeo Gigli, Sergi Rossi y muchos más.
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El éxito de la moda italiana es fruto de una larga historia que se ha desarrollado paralelamente a la evolución de la sociedad y de la cultura: desde los años 50 hasta las modernas tendencias, pasando por el glamour del cine y la sensualidad de las grandes actrices que se han sentido fascinadas por el “Made in Italy”. Una fascinación que en el curso de las décadas se ha ampliado como un eco que ha llegado hasta nuestros días. La moda es, junto con el arte, la gastronomía y la naturaleza, uno de los grandes atractivos del turismo internacional, ir de compras en Italia es un modo agradable y divertido de hacer un intervalo entre la visita a una exposición o a un monumento. Para el turista es imposible resistirse a la tentación de la moda. Boutiques de las más famosas marcas o de estilistas emergentes, grandes tiendas de las maison más conocidas (a menudo, las mismas estructuras y decoraciones son un espectáculo que no hay que perderse en el sorprendente mundo de la creatividad del “Made in Italy”), pequeños establecimientos llenos de encanto: toda la península es una irresistible atracción. Durante el Milán Fashion Week, la semana de la moda, las últimas novedades se presentan en exclusiva en las pasarelas en esta magnífica ciudad, reconocida capital internacional del “Made in Italy”, en el llamado “Quadrilátero della moda”: vía Montenapoleone, vía Manzoni, vía Sant’andrea y vía della Spiga.
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VIDA Y ESTILO
En Roma tiene lugar la exposición de alta costura durante Alta Roma. Además, en la capital el lujo está al alcance de la mano con numerosas boutiques diseminadas en la zona entre Piazza di Spagna, Trinitá dei Monti y vía del Corso. Florencia no se queda atrás: es lugar de referencia para la moda, sobre todo en el sector de peletería, calzado y accesorios. Cada año, tiene lugar el “Pitti immagine”, uno de los eventos más importantes dedicados a la moda masculina. Otras ciudades como Venecia, Nápoles y Génova, además de acoger las tiendas de las grandes firmas italianas, son también sede de boutiques de artesanía de gran tradición y valor como Marinella en Nápoles, famoso por sus corbatas o Finollo en Génova, renombrado por sus camisas. Muchas boutiques importantes se encuentran en las localidades veraniegas más de moda como Portofino, Fore dei Marmi, Positano, Capri,Taormina, Porto Cervo o en las localidades de montaña como Cortina d’Ampezzo, Courmayer, Cervinia o Madonnna di Campiglio, lugares que desde siempre han destacado por sus elegantes tiendas.
Para mayor información: Agencia Nacional de Turismo italia.it
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Vete de
shopping ¿A quién no le gusta ir de compras y aprovechar las mejores ofertas? En los últimos años, los mexicanos han optado por realizar esta actividad en el extranjero, y es que con los múltiples outlets que existen en todo el mundo, adquirir ropa, gadgets o electrodomésticos se ha vuelto muy atractivo. En Womans Style queremos compartirte algunos consejos para que aproveches al máximo tu próximo viaje destinado a las compras.
Antes de viajar • • • • • •
Informa a tus bancos y compañía de celular cuándo realizarás el viaje. Checa el número de maletas y kilogramos permitidos por la aerolínea en la que viajarás. Revisa si tu tarjeta de crédito cuenta con cobertura médica en el extranjero. Consulta los planes, así como fechas de corte y pago de tu tarjeta. Confirma la cantidad permitida en dólares que puedes introducir a México. Recuerda que al agendar tu viaje la mejor opción es un paquete, ya que reducirás costos y podrás incluir la renta de un auto para ir a los outlets en el destino que elijas.
Lo básico 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
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Un par de tenis o flats para recorrer cientos de tiendas. Bolsas grandes que se doblen fácilmente, muy útiles para después las compras. Kit de higiene personal desechable, ya que estarás horas en el centro comercial. Radios para estar en comunicación con tu familia o amigos. Empaca poca ropa y muy cómoda: unos jeans y dos playeras son excelentes. Pila portátil para celular. Mariconera/bolsa pequeña, para credenciales y tarjetas de crédito. Lista de los artículos que quieres comprar. Esto te ahorrará mucho tiempo. No olvides llevar una maleta más chica adicional, para todas las compras. No olvides darte un tiempo para conocer y disfrutar el destino.
ESPACIOS DIÁFANOS open concept
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VIDA Y ESTILO
Las tendencias de interiorismo apuestan hoy por áreas abiertas y comunicadas para aprovechar al máximo la superficie disponible y la luz natural. Así, los espacios diáfanos ofrecen una gran flexibilidad en lo que a distribución y equipamiento se refiere. Este tipo de espacios crean la sensación de amplitud y luminosidad, un lugar carente de divisiones y despejado, en donde el espacio y la luz fluyen. El aprovechamiento del área es mayor, ya que al eliminar paredes o elementos arquitectónicos se amplía física y visualmente el lugar. Si bien se impone, que en las viviendas grandes se conecten varios ambientes, si tu hogar dispone de pocos metros, lo ideal es unir varias áreas, separando sus usos con elementos ornamentales o estructurales que aumenten la decoración. Esto es una buena idea si te planteas tirar paredes para unir las diferentes estancias de tu hogar, especialmente la cocina, el comedor y el salón. La idea abierta del espacio llega a los pisos convencionales y a las casas familiares. Se trata de una opción ideal para hogares con pocos metros cuadrados, que son los más habituales hoy en día. El resultado es una vivienda más espaciosa, conectada y luminosa.
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Las posibilidades decorativas de los espacios diáfanos son enormes. Lo principal es diseñar pequeñas zonas con diferentes funciones y separar ambientes. Será fundamental, en este caso, que estas zonas que crees tengan un mismo estilo decorativo y unos colores y características similares, pues aunque estén separadas de alguna manera visualmente formarán parte de una misma zona. Estudiar la distribución es vital, una vez que sepamos cómo vamos a ocupar los espacios, podemos utilizar algunos elementos para definirlos, como plantas, biombos, muebles de doble uso, libreros, puertas corredizas…
Es importante no sobrecargar con muchos muebles o elementos decorativos porque se pierde la idea básica: el espacio. Por tanto, es mejor optar por muebles prácticos que se ajusten a cada área. En cuanto a los colores, deben predominar los colores claros y neutros para buscar la sensación de amplitud y distribuir mejor la luz. Por supuesto, se puede tener alguna pared de acento con cuadros de colores más intensos, diseños elaborados o vinilos. Cualquier estilo es válido para la decoración de un espacio diáfano: rústico, industrial, nórdico o vanguardista, aunque la opción más adecuada hablando de open concept es el minimalismo.
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El lenguaje de la
SEDUCCIÓN Por: Pamela Jean Zetina
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MEJOR EN FAMILIA ¿Qué pensarías si te dijera que en este momento ya posees más de cinco súper poderes que te permitirán seducir a quien quieras cuando quieras? ¿Qué harías si te dijera que has estado desaprovechándolos durante todos estos años sin ni siquiera darte cuenta? Pues sí… Ambas cosas son ciertas. Pero eso se acaba hoy, porque voy a revelarte los secretos de tres de esas armas mágicas para empieces a utilizarlas. Primero, dejemos claro que cuando hablo de seducción, no me refiero únicamente al hecho de buscar pareja; en realidad, seducir significa atraer, cautivar, persuadir a alguien para que haga algo. Y ese algo puede ir desde comprar un producto, contratar un servicio, creer en una idea o proyecto… hasta simplemente tener una mejor disposición para escuchar lo que tienes que decir y apoyarte en lo que quieres conseguir. Sigue leyendo, te vas a sorprender. Arma Secreta #1: El poder de la sonrisa. Está comprobado científicamente que una sonrisa, es capaz de estimular la producción de endorfinas (hormonas relacionadas con la felicidad y el sentimiento de bienestar). Gracias al sentido de propiocepción, en el instante en que tu cerebro percibe los estímulos que produce la sonrisa, interpreta que estás contento y busca generar un estado interno congruente, haciendo que te sientas genuinamente feliz. Una persona feliz y positiva, es naturalmente atractiva; en términos neurológicos: la sonrisa en un rostro ajeno, activa una región del córtex orbitofrontal relacionada con la recompensa sensitiva, por ello nos resulta más agradable ver a alguien que sonríe. Pero eso no es todo, también activa en quien te mira, las neuronas espejo (las de la empatía) que instintivamente lo hacen sonreír de vuelta. ¿Y sabes qué pasa? Al sonreír, esa persona activa el mismo proceso y genera un estado de bienestar que ¡asociará con tu presencia! Por eso es que nos gusta estar cerca de personas alegres, porque nos sentimos cómodos a su lado, ya que las emociones se contagian.
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En resumen: cuando sonríes eres más atractivo, te sientes mejor, proyectas ese estado interno positivo y atraes a la gente como moscas a la miel. Arma Secreta #2: El poder de escuchar. Erróneamente pensamos que aquellos a quienes reconocemos como buenos conversadores son gente que habla mucho, simpática, culta e interesante. ¡Y eso es un error! En realidad, las personas carismáticas y con buenas habilidades sociales, se caracterizan más por su capacidad para hacer a los demás saberse interesantes. ¿Cómo? Escuchando con atención (con cada parte del cuerpo), activamente (dando una retroalimentación verbal y no verbal) y haciendo preguntas inteligentes que permitan al otro profundizar en sus ideas y sentimientos. Así que si quieres ser interesante y atractivo para los demás, empieza por demostrarles lo interesantes y atractivos que te resultan ellos a ti. El ser humano es recíproco por naturaleza. Arma Secreta #3: La congruencia. Entre lo que dices, cómo lo dices y la forma en que gestionas tus recursos vocales, tu manera de vestir, los accesorios que usas, tu postura y lenguaje corporal, las actitudes que demuestras, aquellas emociones que proyectas y tu forma de actuar. Ser congruente es uno de los mayores retos que enfrentamos al momento de comunicarnos, sencillamente porque la congruencia genera confianza y una persona confiable es alguien a quien queremos acercarnos, con quien queremos asociarnos, a quien queremos creerle y a quien queremos querer. ¿Queda claro? Así que cuida que cada uno de los estímulos que la persona con la que hablas recibe a través de todos sus sentidos, sea consistente y coherente con tu mensaje.
Sobre la autora: Pamela Jean Zetina es especialista en Comunicación Estratégica, Imagen Pública, Lenguaje Persuasivo y Conducta No Verbal. Brinda asesoría a líderes del entorno político, empresarial y artístico. Imparte cursos y conferencias a nivel internacional. Conoce más en: www.pamelajean.mx
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EDUCANDO A LOS HIJOS Por: Concepciรณn Berzunza
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MEJOR EN FAMILIA
La mayoría de las personas hemos tenido o tenemos hijos pequeños; nos hemos dado cuenta que tienen una energía inagotable y una capacidad increíble de hacer travesuras. Esto puede ser complicado sobre todo cuando tenemos un ritmo de vida que nos deja poco tiempo para el error. Y solicitamos de todos los integrantes de la familia lo mejor de ellos. Pero debemos darnos un momento para reflexionar ¿quiénes somos? y ¿quién es cada integrante de la familia? para poder entenderlos y gozar de una mejor relación y sana convivencia. Hay distintos niveles de catalogar la experiencia de las personas pero los niños podrían caer en la categoría de “no experimentados”, no tienen experiencia o ésta es muy limitada y por eso no tienen conocimiento para actuar y tomar decisiones, por supuesto, tienen la capacidad de razonar pero esta misma capacidad los pone en difíciles circunstancias, tomando en cuenta que nosotros carecemos de estabilidad de decisiones ya que respondemos a nuestros propios intereses momentáneos. ¿Cuántas veces le decimos a un niño que no haga algo? cuando nosotros mismos lo estamos haciendo. Eso es una información en distintos sentidos y el niño tiene que confrontar lo que le dicen con lo que observa y entonces procede con lo que le parece mejor.
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Hay que entender que nosotros somos el mejor ejemplo para nuestros hijos. ¿Por qué llevamos a los hijos a la escuela? La mayoría de nosotros lo hacemos para que los niños aprendan matemáticas, literatura, biología etc. Pero nos olvidamos de la convivencia y de la parte moral de la educación. Les decimos “qué hacer” pero no nos detenemos a “por qué debe hacerse”. En ocasiones, por falta de tiempo y otras situaciones, no les explicamos. Hay que recordar que la televisión, el internet y los juegos de video no deben de educar, sin embargo hoy en día lo hacen. Y como padres debemos de tener cuidado de millones de contenidos no adecuados. No debemos ser padres prohibitivos, pero sí debemos de allegarles alternativas que ayuden a su desarrollo. No todo está perdido, como padres podemos aprovechar distintos tipos de herramientas que nos pueden ayudar a nivelar esta parte. Tenemos actividades extra escolares donde profesionales pueden hacer que ellos entiendan lo que en ocasiones nosotros no sabemos explicar. Y con estas ayudas seguramente tendremos menos desastre en casa y niños más inteligentes.
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Celebrando la cultura Desde 1977, cada 18 de mayo se festeja el Día Internacional de los Museos (DIM) en todo el mundo, con el objeto de celebrar y reconocer el papel social de los recintos culturales por excelencia. La Ciudad de México es una de las capitales con más museos y recintos culturales en el mundo, ya que alberga a más de 150, incluyendo zoológicos, jardines botánicos y casas de cultura. Bajo el lema “Museos en conexión contigo”, la edición 2018 mostrará cómo es que, gracias a la tecnología, los museos ahora pueden llegar mucho más lejos a través de diversas prácticas, como: digitalizando sus colecciones, agregando elementos multimedia a la exposición o añadiendo un hashtag que permita a los visitantes compartir su experiencia en redes sociales. Entre las actividades del Mes de los Museos 2018, en que se realizarán exposiciones, conferencias, conciertos, talleres y charlas, destaca la Noche Especial de Museos (viernes 18 de mayo, en torno al Día Internacional de los Museos) y la Noche de Museos (el miércoles 30 de mayo), en la que los recintos extenderán su horario hasta las 10 pm. Nuestra metrópoli es el único espacio en el mundo en el que se hace esta celebración de forma conjunta: los recintos culturales unidos para hacer de la Ciudad de México la Capital de los Museos.
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Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México 40 años
La Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México (OFCM) celebra 40 años de vida artística durante 2018 con conciertos, que interpretará en su recién remodelada Sala Silvestre Revueltas y en emblemáticos recintos, como el Palacio de Bellas Artes y la Sala Nezahualcóyotl, además de la creación de un acervo musical y el estreno de una obra en memoria a las víctimas del movimiento estudiantil de 1968. Como parte de los festejos, se tienen programados más de 60 conciertos, además de la participarción en las plataformas culturales más importantes del país, como el Festival del Centro Histórico, el Festival Internacional Cervantino y el Festival Artístico de Otoño. La Filarmónica tendrá las batutas huésped de reconocidos directores nacionales y extranjeros que ya han compartido escenario con la OFCM, como Lanfranco Marcelletti, Iván del Prado, Jesús Medina, Roberto Beltrán Zavala, Rodrigo Sierra Moncayo, Rodrigo Macías y Maximiano Valdés.
Para mayor información: http://ofcm.cultura.df.gob.mx/
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Un verdadero ensueño de México LUZIA lo lleva a un México imaginario, como en un sueño, donde la luz calma el espíritu y la lluvia apacigua el alma. Con una serie surrealista de grandes sorpresas visuales y números acrobáticos impresionantes, LUZIA trae al escenario varios lugares, caras y sonidos de México, tomados de fuentes tradicionales y modernas. Cirque Du Soleil regresa a la CDMX para maravillarnos con un show inspirado en múltiples lugares, rostros y sonidos de nuestro país. El espectáculo consta de 17 números y, en esta ocasión, además de las escenas acrobáticas y artísticas, agregan por primera vez agua, por lo que verás las extraordinarias piruetas como si los artistas estuvieran bajo la lluvia. El show llegará a la zona de Santa Fe el 8 de noviembre a una carpa blanca y dorada, diseñada especialmente para la ocasión.
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¿Qué hacer? Gourmet Culturales
Gastro Vino Fest Todos Santos, BCS 18 y 19 de mayo
Expo Feria Guadalupe Monterrey, NL hasta junio
Morelia en Boca Morelia, Mich del 18 al 20 de mayo
Feria San Juan del Río San Juan del Río, Qro del 7 al 24 de junio
Festival Nacional del Queso y el Vino Tequisquiapan del 18 de mayo al 3 de junio
Desfile de los Locos San Miguel de Allende, Gto 17 de junio
Born to be Wine San Miguel de Allende, Gto 26 de mayo Guanajuato ¡Sí Sabe! Guanajuato, Gto del 29 de mayo al 12 de junio
Festival Internacional de Guitarra Morelia, Mich del 20 de junio al 8 de julio
Museos Irradiaciones de Vida. Retratos de los Tamayo Museo Tamayo hasta el 30 de junio Abel Quezada. Digno Pintor Museo de Arte Moderno hasta el 30 de junio Luz negra. Colección MAM Museo de Arte Moderno hasta agosto
Barbie Run 3&10KM Circuito Bosque de Chapultepec Mayo Los Cabos Open of Surf Los Cabos, BCS del 11 al 17 de junio Torneo de Pesca Deportiva San Blas, Nay del 13 al 17 de junio
Deportivos (60)
Spartan Race Cholula, Pue 16 de junio
Automovilismo Rally Maya Yucatán y Quintana Roo del 23 de mayo al 1º de junio Baja 500 Score Internacional Ensenada, BC del 30 de mayo al 3 de junio
PARA EL ENTRETENIMIENTO
Musica y Danza
Equestres
Orquesta Sinfónica Nacional Homenaje a Philip Glass Palacio de Bellas Artes 11 y 13 de mayo
LXXII Stakes Jockey Club Mexicano (GI) Hipódromo de las Américas 19 de mayo
Música de Cámara Palacio de Bellas Artes Sábados y domingos de mayo
XXXV Clásico AMCCCCM y XXVIII Clásico Revelación Hipódromo de las Américas 20 de mayo
Cuarteto Latinoamericano Palacio de Bellas Artes 13 de mayo
Musicales Los 40 El Musical Foro Cultural Chapultepec Mayo
Amadeus Chamber Orchestra de Polonia Palacio de Bellas Artes 19 de mayo Orquesta Filarmónica de la Ciudad de México Sala Silvestre Revueltas Sábados y domingos de mayo
Capital Masaryk Foro Masaryk Mayo
LXXII Grand Premio Nacional (GI) Hipódromo de las Américas 9 de junio XVIII Grand Clásico Zar Hipódromo de las Américas 16 de junio XIV Derby Garañones Hipódromo de las Américas 17 de junio LXVII Handicap Copa Oro Hipódromo de las Américas 30 de junio
Los Miserables Teatro Telcel Mayo y junio
Conciertos Francisco Céspedes celebra a Mamá Lunario el Auditorio Nacional 10 de mayo
Harry Styles Palacio de los Deportes 1º y 2 de junio
Paco de María 10 años Teatro Metropólitan 11 de mayo
Sonora Santanera Auditorio Nacional 3 de junio
Liverpool Legends: The complete Beatles Experience Auditorio Nacional 17 y 18 de mayo
Barry Manilow Auditorio Nacional 4 de junio
Emmanuel y Mijares Auditorio Nacional 19 de mayo y 28 de junio Morat Auditorio Nacional 20 de mayo y 2 de junio Ha*Ash Auditorio Nacional 20 de mayo María Juncal “Suite Flamenca” Voila Acoustique del 24 al 26 de mayo Carlos Cuevas, un bolero para Mamá Lunario del Auditorio Nacional 25 de mayo
Zoé Auditorio Nacional del 8 al 10 de junio Caifanes Auditorio Nacional 14 de junio Aleks Syntek Auditorio Nacional 15 de junio Alan Parsons Symphonic Project Auditorio Nacional 20 de junio Natalia Lafourcade Teatro Metropólitan 21, 28 y 30 de junio
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Películas,
y más...
libros
EVERY DAY
Actores: Angourie Rice, Justice Smith, Maria Bello y Debby Ryan
BOOK CLUB
Actores: Diane Keaton, Jane Fonda, Candice Bergen y Mary Steenburgen
LIFE OF THE PARTY
Actores: Melissa McCarthy, Gillian Jacobs, Jacki Weaver y Molly Gordon
Una mujer ya adulta después de años sin estudiar decide ir a la universidad.
APPS
CINE APPSONEDRIVE
Esta aplicación se integra directamente con otras aplicaciones de Microsoft. Permite el almacenamiento gratuito previo registro de hasta 5GB. Si necesitas más espacio puedes adquirir hasta 200 GB.
ICUADERNOS BY RUBIO
Los emblemáticos cuadernillos se han digitalizado y convertido en una de las aplicaciones infantiles más interesantes disponibles. Repleta de problemas y actividades, se trata de una app recomendable para niños y niñas que estén en medio de su educación primaria.
ENTRENAMIENTO DE 7 MINUTOS
Esta aplicación que ofrece circuitos de entranamiento intensos comprimidos en 7 minutos. Ideal si quieres hacer algo de ejercicio por las mañanas pero no tienes demasiado tiempo para hacerlo.
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PARA EL ENTRETENIMIENTO
A QUÉ VOLVER Mónica Lavín Tusquets Editores
WILL & GRACE
FOX Reparto: Eric McCormack, Debra Messing, Sean Hayes y Megan Mullally
Más de una década después de la última temporada, Will & Grace vuelve. Grace, una atrevida y elegante diseñadora de interiores y Will un abogado cool. Ambos buscan el amor y parecen estar hechos uno para el otro, pero él es gay.
SERIES
#NI UNA MÁS Frida Guerrera Aguilar
LIBROS
KILLING EVE
Netflix Reparto: Jodie Comer, Sandra Oh, Fiona Shaw y Kim Bodnia
LAS HIJAS DEL CAPITÁN María Dueñas Planeta
MOSAIC
HBO Reparto: Sharon Stone, Devin Ratray, Frederick Weller y Garrett Hedlund
Nueva York, 1936. La pequeña casa de comidas El Capitán arranca su andadura en la calle Catorce, uno de los enclaves de la colonia española que por entonces reside en la ciudad. La muerte accidental de su dueño, obliga a sus indomables hijas veinteañeras a tomar las riendas del negocio. Abatidas y acosadas por la urgente necesidad de sobrevivir, se abrirán paso entre rascacielos, compatriotas, adversidades y amores.
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