Mooi door Marieke

ZOMER EN JE HUID

De zomer staat voor de deur. Wat betekent dat voor je huid? Ieder jaargetijde heeft een andere invloed op je huid en vraagt om een aangepaste huidverzorging. In de zomer spelen een aantal factoren een grote rol als het gaat om goede huidverzorging.

DE ZON

De zon zorgt ervoor dat dode huidcellen zich opstapelen, waardoor je huid verdikt. Dit natuurlijke beschermingsmechanisme is goed, maar zorgt tegelijk ook voor een vale, doffe en verstopte huid met risico op vermeerdering van onzuiverheden zoals mee-eters en puistjes. Het is daarom belangrijk dat je in de zomer regelmatig exfolieert. Twee keer per week is voldoende om je huid fris en glad te houden. Gebruik met name voor je gezichtshuid geen grove scrub, maar een milde exfoliant zodat je je huid niet onnodig beschadigt.

Daarnaast kan uv-straling zorgen voor beschadiging van de huid en zorgt het voor huidveroudering. Het is dus heel belangrijk voor het behoud van een gezonde huid om je te beschermen tegen de zon door middel van een anti-zonnebrandmiddel. Smeer je daarom om de twee à drie uur in met een product met minimaal SPF 25, minimaal 30 minuten voordat je de zon in gaat.

UITDROGING

In de zomer transpireren we meer, komen we meer met water in aanraking en verblijven we vaker in ruimtes met een droge lucht (airconditioning). Hierdoor droogt onze huid meer uit. Hydratatie is dan erg belangrijk! Liefst met producten die vocht vasthouden en vocht aantrekken. Denk aan producten met aloë vera of producten met hyaluronzuur. Deze ingre diënten trekken watermoleculen aan en houden deze vast.

ANTI-ZONNEBRANDMIDDEL

Naast de verdikking van de huid door de zon, kunnen ook restjes anti-zonne brand middel zorgen voor onzuiverheden, zoals meeëters. Een milde reiniging iedere avond is daarom extra belangrijk. Heb je snel last van een trekkerig gevoel van de huid, kies dan niet voor een reinigingsgel of foam, maar liever voor een reinigingsmilk.

AFTERSUN

Aftersun – het woord zegt het al – wordt gebruikt na het zonnen. Iedereen heeft weleens last van een zonverbrande huid en ik zou liegen als ik zei dat ik dat zelf nooit heb gehad, hoewel ik geen groot voor stander ben van zonnebaden. Maar wat is nou wijs om te doen wanneer je huid verbrand is? Het is in ieder geval slim om je huid te koelen en dat doe je het liefst met lauw water (bad, douche of kompressen). Daarnaast is het zinvol om je huid te kalmeren. Of je daarvoor een aftersun gebruikt, een gezichtscrème of een bodylotion, maakt eigenlijk niet zoveel uit. Wat belangrijk is, is dat er geen irriterende ingrediënten in het product zitten zoals menthol, alcohol of parfum en dat de crème niet te vet is (dit houdt de warmte alleen maar vast), maar een hoog water gehalte heeft. Dit kun je zien doordat de ingrediëntenlijst begint met water (aqua). Geniet van de zomer! <

www.mooidoormarieke.nl