Marzo 2015 num25 bis by Revista Semillero

MARZO 2015 ∙ GRATUITA · NÚMERO 25

8 de marzo

día de la mujer

Música • Educación • Sexualidad • Cultura • Y más al sur de la Ciudad...

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Revista semillero

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Es el mes en que celebramos el día internacional de la mujer, en el que hablamos de derechos y de la lucha por la igualdad pero ¿qué hacemos por alcanzarla? En efecto, estamos sumidas en una sociedad regida por el machismo en el que tomamos como normal que una mujer sea llamada "it girl" (cuya traducción del inglés es "chica-cosa") en las revistas de moda... ¿De veras queremos ser una "it girl? No me malentiendan, amo la moda, me pinto el cabello y leo las revistas porque me gustan, me impresionan las chicas que se visten hermoso al parecer sin nisgún esfuerzo (pero con miles de dólares); digo, la vanidad en inherente al ser humano ¿no? Además, amo la frivolidad... pero de eso a ser una chica-cosa, las cosas se me descuadran toditas. De eso hablamos en marzo, de los roles que interpretamos como individuos en el espacio que ocupamos como mujeres, personas, hijas, madres, vecinas, hermanas, jefas o no jefas, tías... ¡uff! A veces nos perdemos entre tanta etiqueta y es que ésa es un arma de doble filo del que se han aprovechado los que no compren-

den el feminismo; resulta que ahora tenemos que ser TODO: si elegimos trabajar, debemos ser amas de casa, profesionistas, madres; si decidimos no trabajar, somos flojas; si decidimos enseñar de más las piernas, nos llaman putas y si no, mojigatas; y así podemos seguir y seguir. Por ello, tenemos que aprender a definirnos como parte del tan llamado amor propio que tanto profesamos en esta revista; entender nuestro papel para nosotras, saber lo que nos satisface, lo que anhelamos y a lo que definitivamente nos negamos. ¿No creen que nos han educado a muchas de nosotras para satisfacer a otros? Pues es momento de darle rienda suelta a nuestra propia satisfacción para poder decir BASTA a los roles de género tan impuestos y que nos lastiman tanto a todos, de celebrarnos en efecto como mujeres, las que deseamos ser, no la mamá de alguien o la esposa de alguien, la jefa de alguien... ser en serio la mujer de una misma. Es un ejercicio difícil, que implica dejar muchas cosas detrás pero que vale la pena... Si no nos creen, solo basta con que nos lean para que les dé aunque sea, un poquito de curiosidad.

Semillero, revista mensual. MARZO 2015, es una publicación de Mossel S.A. Domicilio en Rómulo O’farriil 1187, México D.F. Tel: 5668 0757. Editor responsable: Sandra Zaragoza. Número de certificado de reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: En Trámite. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: En Trámite. Impreso en Colorset Offset. Domicilio en Isabel la Católica 422, Col. Obrera, México D.F. La reproducción total o parcial del material publicado queda prohibida. El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. La editorial declina cualquier veracidad y legitimidad de los contenidos en los anuncios.

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Crecer

sin querer Por Cecilia y Carmen • 1 de marzo de 2015

Cecilia nos propone reflexionar sobre cómo la vestimenta y la moda se inmiscuyen en la adolescencia, generando así una generación de “niñas-adultas”. La vestimenta es un fenómeno cultural y social que representa un modelo de vida, de moral, de conocimiento, de intereses y de gustos. Cada cultura ha hecho una interpretación propia de lo que es el crecimiento a través de la vestimenta y de la ropa que se usa (especialmente en niñas y jóvenes). Claro está que nuestra época no es la excepción y por eso hoy nos gustaría analizar aquí qué de nuestra sociedad y de nuestro concepto de crecimiento podemos entender a través de la imagen. ¿Quién dijo que crecer era fácil? ¿Qué representa hoy en día para las

sociedades occidentales el crecimiento? ¿Qué es esperable, deseable y buscado en una niña que crece y debe transformarse a sí misma en algo nuevo y distinto? ¿Cuáles son las pautas que determinan cuándo una persona ha crecido y madurado adecuadamente? Como todo fenómeno social, el crecimiento y el acto de crecer son realidades complejas que difícilmente puedan ser explicadas por completo. Sin embargo, mucho se puede decir si las pensamos a través de la imagen de la mujer a través del tiempo histórico y del tiempo personal. A lo largo de la historia, el pasaje de la niñez a la adultez fue entendido como un proceso bastante directo que podía estar determinado por la

edad pero principalmente por tradiciones morales y costumbres como un casamiento y la formación de una nueva familia. Para algunas comunidades, el paso de la niñez a la adultez también implicaba la puesta en marcha de prácticas sexuales que aseguraban la llegada a un mundo de responsabilidades y obligaciones que cumplir. En la actualidad, son pocos los países de Occidente que mantienen esta postura debido a la aparición y reconocimiento de aquello que entendemos como adolescencia, esa etapa difícil de caracterizar donde quienes fueron alguna vez niñxs empiezan a desarrollar nuevas características y formas de ver la realidad que las rodea, comienzan progresivamente a tomar responsabilidades, a madurar. Pero a pesar de esto, es claro que en el caso de las niñas se imponen, aún en sociedades consideradas modernas y liberales, pautas de comportamiento, de belleza y de imagen que asocian a quienes todavía son infantes y preadolescentes con mujeres adultas en una percepción por demás confusa. El acto de crecer sigue siendo repentino, brusco e irreal. Así, es común ver que se combina con numerosas situaciones o circunstancias un doble discurso en el que se obliga a las futuras mujeres a ser tiernas e inocentes pero también sensuales, bellas y con cuerpos definidos, vestidas con tacos altos, maquillaje y peinados complejos (es suficiente ver las publicidades de productos direccionados a chicas jóvenes, los concursos de belleza o de sensualidad, las ídolas “teen” y las famosas desenfrenadas como Miley Cyrus y las otras ex-Disney).

Las modas y las tendencias de ropa más urbana pensadas para las jóvenes y adolescentes imitan fielmente la vestimenta de las mujeres adultas y llevan a quienes todavía no tienen la capacidad de decidir demasiado en su vida a exponer el cuerpo (que tampoco conocen demasiado todavía) de un modo irreal y ficticio. ¿Cuántos ejemplos se nos pueden venir a la cabeza en este momento? Muchos. La vestimenta veraniega, las pautas de vestimenta en diversas situaciones del día, la manera en la que las niñas asisten vestidas a fiestas y bailes con prendas que destapan cada vez más partes de su cuerpo, son una clara muestra de algo que quizás debería preocuparnos. En una época en la que se cometen tantos crímenes sexuales y en la que la libertad de la mujer no está todavía asegurada del todo, exponer a las niñas como cuerpos sexualizables cuándo aún no están preparadas para ellos puede generar consecuencias graves. Estos estándares de belleza que se difunden cada vez a menor edad se combinan con una adolescencia que se estira cada vez más y esto demuestra que aquella mentada y deseada madurez tarda mucho en llegar, tal vez porque los procesos de realización personal, de construcción de la identidad propia, de la sensación de libertad verdadera y de la satisfacción por lo logrado tampoco son reales ni se dan de modo paulatino. Sabemos (tal vez porque todos hemos pasado por ella) que la adolescencia es tal vez una de las etapas más difíciles y complejas de la vida: es cuando comenzamos a darnos cuenta conscientemente de que estamos ®

creciendo. En la búsqueda por crecer, son muchas las niñas y jóvenes que imitan, copian, recrean modelos de cuerpo, de mujer, de belleza, de estética que en otras épocas estaban reservadas a la mujer adulta y que hoy han perdido definición. Los problemas y desórdenes alimenticios son también en parte consecuencia de esto ya que son muchas las chicas que son expuestas a exigencias subliminales (y no tanto) respecto de cómo deben ser sus siluetas, cómo deben llevar el pelo, cómo deben mostrar el cuerpo, qué ejemplos seguir y qué hacer con una sexualidad que recién comienzan a descubrir. Nada es casual y muchas veces los pasos apresurados y las falsas realidades son difícilmente sostenibles en el tiempo.

nos pueden guiar en la vida hacia caminos de mayor satisfacción, con plena autonomía y una autoestima más fuerte. Crecer es aprender a perder y a ganar, a probar y a decidir, pero nunca debe ser evitado o anulado, simplificado

El crecimiento es un proceso duro y complicado, no vamos a decir que no. Genera muchas incertidumbres e incluso mujeres adultas seguimos teniendo dudas, miedos y fantasías respecto de lo que la vida nos deparará. Sin embargo, el crecer con tiempo, con respecto hacia una misma, con la seguridad de que nuestra identidad está construyéndose lenta pero firmemente, son las cosas que Cecilia Porteña del ’82, es profesora de historia y trabaja con jóvenes y adultos en Buenos Aires. Es una apasionada por el arte y la cultura en todas sus formas. Compradora compulsiva de libros y dibujante amateur de garabatos, colecciona frases de canciones, colores y sonrisas. Especialista en historia de la indumentaria, disfruta aprendiendo sobre el rol de la mujer en la sociedad y evita caer en lugares comunes. Firme creyente en que el mundo se cambia desde abajo, milita políticamente y participa para lograrlo día a día.

Carmen Nace y crece en Ejea de los Caballeros, aunque afincada en Zaragoza desde 2002. Ilustradora y diseñadora gráfica, o por lo menos eso intenta: seguir viviendo del cuento. Podéis ver sus trabajos en su blog. http://carmennavarroilustracion.blogspot. com.es/

PROYECTO KAHLO: http://www.proyecto-kahlo.com/

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ujer, palabra corta pero que guarda un sinfín de atributos y de enigmas, de las cuales debemos sentir orgullo. Hoy en este espacio quiero detenerme sobre el tema de los diversos roles que jugamos cada una en nuestras vidas como mujer. Y a los hombres que leen este artículo también les interesa ya que tienen mujeres importantes en sus vidas desde el momento de su existencia. En el día a día cubrimos un considerable número de roles. Imaginemos la vida de una mujer al despertar: se levanta, saluda al esposo, va a preparar el desayuno, despierta amorosamente a sus hijos, los lleva al colegio, llega puntual a su jornada laboral en donde saluda amablemente a sus compañeros y jefes, sale del trabajo, recoge sus hijos en el colegio, pasa con sus padres para saber cómo están, llega a casa a hacer las tareas del hogar y apoyar a los hijos en las tareas, termina un día lleno de aventuras y se va a descansar. Este es un ejemplo de las actividades de una mujer promedio de la ciudad y si nos detenemos a pensar, resulta que jugó varios roles en su día, pues fue esposa, madre, compañera, empleada, hija, entre otros no mencionados, como vecina, ciudadana, etc. Pero ¿qué pasa con la persona misma? sí, me refiero al YO, al centro de todos esos roles que desempeñó muy comprometidamente y que en muchas ocasiones olvido. Ese YO es el que hoy he decidido, sea el protagonista. Pensemos metafóricamente que cada uno de nosotros es una flor y esa

flor tiene varios pétalos. Es de esperarse que sin centro no existan los pétalos. Justo así es la vida de cada uno de nosotros: el centro nos representa a nosotros mismos y los pétalos son los roles que jugamos en la vida. Cada rol que cubrimos tiene a su vez varias funciones; así, si pensamos en ser ciudadan@s esas funciones podrían ser, entre muchas, respetar la vialidad y no tirar basura; así mismo, tenemos funciones en cada uno de los roles que desempeñamos y es aquí donde vale la pena hacer un alto y preguntarse cuáles son mis funciones para conmigo mismo. Esto no es tan sencillo, ya que frecuentemente nos olvidamos de nosotros mismos la necesidad de cubrir aquellos roles que nos demandan demasiado. Desafortunadamente este hecho es más frecuente de lo que quisiéramos reconocer, ya que trae implícito el abandono a uno mismo y poca valía hacia mi persona. El hacerse responsable de las funciones para con uno mismo empodera, fortalece, engrandece internamente la personalidad y aumenta la autoestima. Las funciones para vivir mi rol y ser feliz son los que a continuación se enlistan:

Escucho con singular tristeza a las personas que dicen estar solas, que no hay quien las ame. Esta es la primera función que debemos tener con nosotros mismos, el amarnos, pues si nos hacemos responsables de este punto no sufriremos ni nos victimizaremos al estar en espera de ®

que alguien me diga que me ama. Por tanto, la primera tarea es amarnos y hacer cosas que nos hagan felices.

Vivir en la ciudad equivale a vivir la vida muy rápido, y por ello se puede olvidar el cuidado de la salud. Con ello me refiero a comer a sus horas, sanamente, de forma equilibrada, pues lo contrario sólo nos acarrea desequilibrio y enfermedades que si no son evidentes en el momento, lo serán a largo plazo y son facturas que siempre se cobran. Para ello la segunda tarea es evaluar minuciosamente qué estoy haciendo hoy con mi cuerpo y realizar cambios si fuesen necesarios.

Hay una tendencia de la mujer de hacer feliz al otro, y con ello me refiero al esposo, a los hijos, etc, olvidando darse esos pequeños o grandes regalos, como ir a disfrutar de una charla con las amigas o quizá disfrutar una película romántica, tocar un instrumento que siempre disfruto y hace años lleva guardado en el closet por falta de tiempo. Hay que disfrutar hoy… al máximo la vida.

Plantearse proyectos personales hace una vida feliz y plena. Muchas personas son felices cuando los hijos tienen sus logros escolares, o cuando la pareja gana un ascenso y

eso es muy gratificante por supuesto, pero nada lo es más que tener tus propios logros, es decir, ser el protagonista de esto que es la vida misma, pues en caso contrario vivimos como espectadores de la vida del otro. Por tanto pongámonos metas personales a corto, mediano y largo plazos, que nos hagan felices en el rol de uno mismo.

Tener en cuenta que los hijos tarde o tempano se marcharán y dejarán un vacío, máxime si nos dedicamos en cuerpo y alma únicamente a cubrir el rol de madre o padre. Así mismo en los otros roles, como pareja por ejemplo, a veces no es para toda la vida por diversas circunstancias, así que tomemos en cuenta que todos los roles sufren cambios en el trayecto de la vida.

El equilibrio es una clave para vivir una vida saludable; todos los roles que desempeñamos son importantes desde el mismo momento en que existen en nuestras vidas. Hagamos una lista de los cinco roles más importantes independientemente del yo mismo (núcleo), y pongamos el porcentaje que vivimos cada uno. Analicemos si es adecuado y si hay cosas que sería mejor ajustar. Valorase, amarse y disfrutar cada momento de la vida es parte de nuestra responsabilidad como persona promoviendo que seamos mujeres de éxito.

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sexualidad

Niña + Adolescente + Joven=

¿Mujer?

Por Jimena Del Castillo jimenadelcastillo@hotmail.com

En este mes quiero compartirles un concepto que podría ser un poco abstracto, pero que resulta muy útil para la vivencia de nuestra propia feminidad. Creo que puede ayudar a las lectoras mujeres pero, como siempre, no es excluyente y a lo mejor a algunos hombres puede servirles como referencia de su propia masculinidad o en la relación (de cualquier tipo) que tengan con mujeres. ¿Te has preguntado cómo te sientes con tu ser mujer, qué significa para ti, cómo lo vives? Muchas mujeres que conozco me han compartido que les cuesta trabajo asumirse y valorar que son mujeres, lo cual me parece comprensible y delicado; lo primero, porque vivimos en una sociedad machista (todavía), pero parte de las consecuencias de ello, tiene que ver con nuestro propio autoconcepto, lo cual es delicado porque finalmente las únicas que vivimos con nosotras mismas somos nosotras. El punto es que como mujeres tendríamos que buscar una feminidad integrada, bien asumida y reconocida. Son aquellas mujeres que, cuando las ves, provocan frases como “es un mujerón”, “está bien plantada” y no

hablo de mujeres rígidas o masculinizadas, hablo de mujeres seguras de sí mismas con todo lo que son, y eso lo expresan con sus actitudes y con el cuerpo. Para que puedas llegar a esa seguridad, o la puedas potencializar, me gustaría que dieras rienda suelta a tu memoria. Regresa a tu infancia. ¿Cómo eras de niña?, ¿qué tanto jugabas?, ¿qué tanto compartías?, ¿qué tanto trabajo te costaba salir de los berrinches? Hay mujeres que se quedan instaladas en la niña berrinchuda y a sus 30 o 40 hacen dramas igualitos a cuando eran chiquitas; por el contrario hay mujeres que juegan, que buscan la manera de divertirse desde su edad, viviendo el aquí y el ahora al máximo. Sería importante que revisaras cómo está tu niña interna, qué tanto aparece actualmente de forma constructiva. Ahora revisemos la adolescencia, aquella época en que cuestionabas, creías que todo lo podrías hacer, te arriesgabas a vivir intensamente cualquier impulso, cualquier necesidad. Hay mujeres que retoman esta parte adolescente de la queja, y así viven

sexualidad incrédulas, escépticas, desconfiadas. Hay otras que son impulsivas desde lo destructivo (compras impulsivas, prácticas sexuales de riesgo, dificultad para planear o anticipar) y hay otras que generan comunidad, sentido de pertenencia o incluso valoran momentos como si fuera la primera vez que los viven. Después pensemos en esa etapa de juventud, la de los proyectos, las ideas, la de “salvar al mundo”, disfrutar relaciones estables, ir construyendo futuro. ¿Sigue dentro de ti esa joven con ideales o la dejaste atrapada en la rutina y frustración? ¿Cada cuánto valoras todo el camino recorrido? La feminidad no es sólo crecer, es poder transitar cada una de las etapas de

nuestra vida y quedarnos con lo que nos funciona de éstas. Trascender todos los aprendizajes de nuestra niña, adolescente o joven nos permitirá convertirnos en mujeres seguras, con plena confianza de lo que fuimos, somos y queremos ser. Así que te dejo de tarea que examines cada una de tus etapas; tómate tu tiempo, revisa con qué te has quedado, qué tan funcional es, y qué has trascendido. Después pregúntate ¿qué significa para mí ser mujer? Y te apuesto que encontrarás respuestas sanadoras.

Recuerda que: ¡Fuiste, eres, serás…la mujer que quieras ser! ®

Crónicas

ASFALTO de

Sexo

para

todos:

educar desde la verdad y no desde el miedo

Segunda Parte

La sexualidad es divertida Por Katya Albiter para Crónicas de Asfalto www.cronicasdeasfalto.com

Si bien, la conversación se centró en los niños, particularmente por el trabajo de divulgación que ella realiza, no se podía dejar fuera al resto de las personas. Y es que, a pesar de que uno cree que sabe, siempre hay piedras en el camino que demuestran lo contrario. Ka hizo un par de observaciones al respecto. Por ejemplo, así como se

niega la sexualidad de los niños, se hace con los adultos mayores, tanto por ellos mismos como por los demás. Olvidando que no dejamos de ser sexuales hasta que nos morimos. Por eso, habrá que entender y respetar a los adultos mayores quienes, ciertamente, no tienen una respuesta física como en su juventud, pero ello no merma el disfrute que pudieren tener.

—Te tiene que valer el mundo para decir: éste es mi cuerpo y si traigo este traje de baño es porque me gusta cómo se me ve, que si me veo más chichona, más nalgona, más el paquete, lo que sea. Lo estereotipos de belleza están en los medios y nada más. Los mortales como nosotros tenemos celulitis, estrías, el gordito, la chaparrera, barritos, la cana, la panza chelera… Tenemos que partir de ahí, de empezar a aceptarnos a nosotros mismos y a comunicarnos con las parejas con las que nos vamos a relacionar eróticamente, ya después hay que encontrarle lo divertido a la sexualidad. Pero ¿qué es eso de encontrarle lo divertido a la sexualidad? Hacia el final de la charla, después de los churros y el chocolate caliente, con los oídos atentos de los comensales aledaños,

Ka dejó la semillita: —No se trata de meter y sacar, me vine y ya. Incluso hoy en día muchas mujeres no sienten orgasmos. Estamos cargados de mucha mierda que tenemos que ir dejando para aprender a disfrutar. Por eso existen los juguetes eróticos, los disfraces, los juegos sexuales; por eso hay gente swinger, o que les gusta el bondage y el sado masoquismo; los travestis, los transexuales… La diversidad es infinita y la sexualidad también es infinita. Entonces es eso, dejarte llevar por lo que vas sintiendo y por el juego, siempre y cuando sea consensuado. Esto último es fundamental, si una persona dice no, ya no quiero, no por ahí, no así, no eso, no me gusta. No es no. Hay que respetar a la otra persona. No hay más clave que eso: tener sexo consensuado y sin dañar a alguien.

Crónicas

ASFALTO

Entre churro y churro, Ka comentó que hace poco había estado en Xel-há, el parque ecológico en Quintana Roo, y que había prestado especial atención a las diferentes formas del cuerpo, encontrando a sólo unos pocos poseedores de un cuerpo escultural, labrado en el gimnasio. El resto, mostraba sus defectos sin mayor turbación.

Hablar de la sexualidad es cuento de nunca acabar, pero la tarde amenazaba con terminar, junto con los churros. Era el momento de la despedida. Ka dio un abrazo y se fue. Aun ahora recuerdo su “ah” ronco y sonrío. No cabe duda que todavía queda mucho por aprender.

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Es típico que tienes un día pésimo y te

Nuestro Closet es una pop up store com-

tado de ánimo y tu autoestima mejoran

usas pero está en excelente estado, ropa

llevan de shopping y todo cambia, tu es-

notablemente, te olvidas de todos tus

problemas y te cambia el día. Al vernos bonitas sentimos que podemos conquis-

tar el mundo, un buen outfit te llena de

puesta de donaciones, ropa que ya no nueva, zapatos y accesorios. La “tienda” busca ofrecer una experiencia única de

“compra” de lujo a niñas de bajos recursos. El target son niñas entre 12 y 25

seguridad y de ganas de dar todo.

años que por orfandad o situaciones de

Vivimos en un país con muchas injusti-

Un grupo de fashion stylists, que en rea-

cias sociales, pues mientras hay gente

comprando zapatos de 15 mil pesos hay

otra sufriendo porque no le alcanza ni

para comprar un pan. Yo deseo cambiar esto, a mi manera, pero lo quiero hacer.

Quiero cambiar un día y, si se puede, la vida, de muchas niñas mexicanas. Quiero demostrarles que todas somos bonitas por dentro y por fuera.

abuso y violencia llegaron a casas hogar. lidad son voluntarias, ayudan a estas ni-

ñas a armar el look ideal de acuerdo con su personalidad y talla y las asesoran en cuanto a tendencias y estilo.¿Cómo comprar en Nuestro Closet? Es súper

fácil: le damos a las niñas una “tarjeta de crédito” para que compren todo lo que les guste.

¿Te gustaría participar? Si tienes ropa en buen estado o quieres donar ropa nueva eres bienvenido(a) y si también te interesa ser voluntario en este proyecto no dudes en contactarme. Si tienes o trabajas en una empresa que nos pueda apoyar escríbeme para que podamos platicar al respecto. Contáctame a: blondeandlemonade@gmail.com y entérate de próximos eventos en: https://nuestroclosetmexico.wordpress.com/ ®

eco-tips Por Marbella Olmos

Si eres mujer y estás interesada en contribuir con acciones para mejorar el medio ambiente seguramente esta opción ecológica para esos días en que nos llega el periodo menstrual te será de interés. ¿Te has puesto a pensar la gran cantidad de basura que se genera simplemente por usar toallas y tampones sanitarios cada mes? Desafortunadamente no sólo se trata de contaminación sino también de los daños a la salud que provoca el uso de estos aditamentos femeninos pues en su composición hay algodón, rayón, poliéster, polipropileno, polietileno, fibra, pasta de papel blanca, gel absorbente (poliacrilato), que de alguna manera propician que tengamos irritaciones, erupciones, infecciones de las vías urinarias, hongos, cambios en el PH en la vagina y más. ¿Y qué pasa con estos desechos después de usarlos? Como sucede con la mayoría de la basura, se va con el resto a tiraderos, depósitos al aire libre y mares, en donde pequeños animales, como tortugas y aves ma-

rinas, los confunden con alimento y mueren a causa de asfixia al ingerirlos. Si además tomamos en cuenta que cada uno de estos productos tarda entre 300 y 500 años en degradarse ¡imagínate el daño por cada mujer si usamos de 10 000 a 15 000 toallas y/o tampones desechables a lo largo de nuestra vida! Afortunadamente hay alternativas que podemos utilizar para generar un menor impacto al medio ambiente, pues como sabemos todo genera contaminación, ya sea para su elaboración o desecho. Las llamadas copas menstruales, tampones de esponja y toallas lavables son formas ecológicas que reducen el impacto negativo al medio ambiente pues son reutilizables y se elaboran con materiales poco contaminantes.

Copa menstrual Es un tipo de barrera que se inserta en la vagina durante la menstruación para retener el flujo.

Son económicas. En un principio puedes pensar que alrededor de $500 es caro comparándola con el costo que se invierte al mes en toallas o tampones; sin embargo, al ser reutilizable y tener un periodo de vida de cinco años aproximadamente, puedes darte cuenta de que la inversión vale la pena. Estamos menos expuestas a infecciones, pues la silicona con que se fabrican las copas menstruales es inerte, lo que impide que los gérmenes se acumulen en ella siempre y cuando le demos el cuidado adecuado. La comodidad que ofrece es como la de un tampón, no la sientes, no hay contacto con tu ropa interior y el flujo menstrual se deposita en la copa sin mezclarse con materiales y químicos que provocan malos olores e infecciones. La capacidad de la copa menstrual es suficiente para sustraerla incluso sólo dos veces al día. También hay diferentes tamaños de copa.

Por los materiales con que está hecha y por ser reutilizable es una alternativa altamente ecológica. Para algunas mujeres puede ser incómodo de un inicio acostumbrarse a usarla pero definitivamente después encontrarán más ventajas que desventajas, pues dismimuyen los cólicos, es mucho más limpia y evita accidentes, incluso pueden reducir los días del periodo debido a que la copa es como un succionador que al estar dentro de la vagina absorbe de forma más rápida el flujo menstrual. Actualmente su distribución comercial no es tan popular pero en internet puedes encontrar diferentes distribuidores, mayor información y hasta tutoriales de cómo se coloca, esteriliza y demás. Algunas marcas conocidas son femecup y en tiendas online como www.yeztli.com y www. femmecup.mx, http://www.angelcupmexico.com/ puedes adquirirlas. Contribuye a difundir la información acerca de esta nueva alternativa ecológica para erradicar la fuente de contaminación que por ignorancia miles de mujeres generan en su periodo menstrual y así propiciaremos una mejor calidad de vida entre nosotras.

Recuerda: ahorra, recicla y contribuye.

eco-tips

Características

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CALAKMUL Y KOHUNLICH Testigos de Nuestra Grandeza

Texto y Fotos por Nancy BYB Rivera-Quiroz nancybyb@hotmail.com

Dejamos atrás Chetumal y continuamos nuestro camino en búsqueda de aquellos lugares conocidos y otros que no lo son tanto. Así entonces, guiados por el camino y nuestro interés por descubrir más cosas de nuestro pasado llegamos hasta la zona arqueológica de “KOHUNLICH”. Ubicada en el estado de Quintana Roo, Kohunlich emerge entre la densa selva para darnos la bienvenida y

sorprendernos con su bien conservada infraestructura. A diferencia de los nombres de otras zonas arqueológicas de la región, que normalmente provienen del maya, el de “Kohunlich”, se formó con las palabras inglesas cohoon (corozo) y ridge (lomerío), y que en conjunto significan lomerío de corozos. Lomerío es un conjunto de montañas y corozo es la fruta de unas palmeras, que abundan en el lugar, y quizá por ello, los descubridores del

viajando y disfrutando lugar le dieron el nombre a Kohunlich, pues el original hasta la fecha, se desconoce. Se piensa que cuando alcanzó su esplendor fue una ciudad realmente hermosa, pues todos sus edificios estaban recubiertos de estuco y pintados predominantemente en rojo; algunos tenían diversos ornamentos y contaban con un complejo sistema de canalización del agua de lluvia. Los edificios que pueden visitarse tuvieron distintas funciones, como

residenciales, administrativas o religiosas. Sin embargo, el que más nos sorprendió, tanto por su conservación como por su elaborada ornamentación, fue el “Templo de los mascarones”. Construido alrededor del año 500 d.C., este templo es una de las edificaciones más antiguas del sitio. Los mascarones que la ornamentan, miran hacia la puesta de sol y muestran a los miembros del linaje gobernante en Kohunlich, representados ®

viajando y disfrutando bajo la forma de “Kinich Ahau”, el rostro solar, una de las deidades más importantes del mundo maya. La arquitectura del edificio tiene estrechos vínculos con la que se observa en la región del Petén, en el norte de Guatemala, lo que habla de la fuerte relación que existía con esta región. Habiendo disfrutado de esta maravillosa ciudad, al día siguiente ¡madrugamos!, pues igualmente nos esperaba una de las ciudades mayas que deseábamos mucho conocer. A pocos kilómetros de Kohunlich se encuentra la desviación para llegar a la mística ciudad y reserva de la biosfera de “CALAKMUL”. Es importante que sepan que Calakmul, no está muy cerca de la carretera federal, pues por tratarse de una reserva natural se tiene que conducir cerca de hora y media por tramos del camino, llamados “blancos”, es decir, sin pavimento, además de que su trazo presenta muchas curvas, pues como bien sabemos, en las reservas naturales no pueden construirse rutas rectas, pues se afectaría el ecosistema del lugar.

Así que después de hora y media de camino entre la fastuosa selva del lugar, finalmente nos aguardaba la ciudad de Calakmul. Ingresar en Calakmul, es ingresar en la selva misma, pues no hay caminos tan marcados como en otras zonas arqueológicas; tampoco existen alambradas que impidan la entrada de la fauna del lugar, así que las recomendaciones son claras: “Tenga cuidado con la fauna del lugar”, y les puedo asegurar que el sonido que se percibe dentro de la ciudad es simplemente imponente. Como resultado de las investigaciones en el sitio, a partir de la década de los noventa, sabemos que Calakmul fue el centro urbano más importante del sur de Campeche y una de las ciudades prehispánicas más sobresalientes del periodo Clásico Maya. Las primeras expediciones se llevaron a cabo desde 1932, pero probablemente el aislamiento y lejanía de Calakmul obligaron al abandono de las exploraciones. Así, no fue hasta 1982 cuando se retoma el interés por el estudio de nuevos descubrimientos.

Caminar por los “sacbés” e ir descubriendo las plazas, edificios y admirarte con alguna de las más de 120 “estelas”, o toparte con alguna especie de la fauna de la región es una experiencia realmente única, que estoy segura dejará grabada en ti la magia y el misticismo del lugar. Es importante saber, que Calakmul es el sitio, en donde más “estelas” se han encontrado. Estas maravillas de arte maya, han dado a conocer mucha información sobre el desarrollo político y espiritual de los antiguos mayas. Tan mágica e importante es esta ciudad que el 4 de julio de 2002, la UNESCO le otorgó el nombramiento de Patrimonio Cultural de la Huma-

nidad, extendiendo la distinción a Patrimonio de la Humanidad Mixto el 21 de junio de 2014, reconociendo el valor natural de la Reserva de la Biosfera.

viajando y disfrutando

Calakmul es una de los pocos sitios arqueológicos en los que aún se permite subir a las edificaciones, y es por esta razón que debemos ser muy cuidadosos y disfrutar al máximo la oportunidad de admirar el esplendor de la ciudad desde las alturas de las pirámides.

Después de alimentar el conocimiento con tan extraordinaria experiencia, teníamos que alimentar ahora nuestros estómagos… Así que en el camino a la siguiente aventura nos detuvimos en un pequeño restaurante casero y créanme que la comida que degustamos fue deliciosa. Así que si en su camino encuentran pequeños restaurantes administrados por personas de la región, no duden en experimentar, porque a veces los lugares más sencillos, son deliciosos y económicos.

¡Aquí nos vemos para nuestra siguiente parada!

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