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grandes ideas para ni単os
Primavera total
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estilo full primavera
desarrollo los ni単os y la comida
celebraciones juegos tradicionales
cocina
Ciudadano Restaurant
columna XSMALL , grandes ideas para ni単os
el duelo en los ni単os
Alianza 1713 of 27
panoramas
Vitacura | Santiago | Chile
primavera cero $
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de afuera
datos para viajar con ni単os a Barcelona
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Los piojos
* más de 16.800 lecturas en la edición de Agosto
publica con nosotros, súmate y crece con
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estilo
guaguas
Si has sido madre o lo serás y quieres aperarte de tutitos, mantas, cojines de lactancia, cubre huevos, mat para la plaza y otros accesorios para tu nuevo retoño, en la tienda virtual Petit Bazar podrás encontrar alternativas para ellas y ellos. Son creaciones nacionales, pero también trabajan con varios productos traídos de afuera. Despachan dentro de Santiago y también a regiones. ¿Dónde? www.petitbazar.cl Facebook: Petit Bazar
carpetas
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El tiempo acompaña para aventurarse a hacer un picnic familiar ¡y qué mejor que hacerlo con estilo! Estas bellas carpetas funcionan increíble como mantel para comer afuera, sobre el pasto, al aire libre disfrutando de la primavera. Constantemente van cambiando el stock dependiendo de los nuevos embarques de telas que van llegando. Las hay de 250 x 150 y también de 210 x 210. ¿Dónde? Camila Valdés: 094533190. Facebook: Camila Vadés
decoración
mesas
¡Las flores del jardín directo a tu casa! Eso es lo que ofrece Dpapel con sus delicadas mesas para niños con flores y diseños propios de la primavera. Tienen modelos para niñitas y niñitos, y están cubiertas con un barniz especial que se puede limpiar fácilmente con un paño húmedo. Miden 60 x 60 cm por 42 de alto y se mandan a hacer a pedido. Despachan dentro de Santiago y también a regiones. ¿Dónde? www.dpapel.cl Facebook "Regalos Originales" Teléfono: 8- 2099950
maceteros
El olor a primavera pareciera estar instalándose. Si quieres tener un poco de albahaca, perejil o menta siempre a mano y darle un toque a tu cocina, o ver crecer algunas en tu jardín, estos bellos maceteros de madera de tepa impermeabilizada son un must esta primavera. Despachan a domiclio. ¿Dónde? Facebook: Vida Verde Teléfono: 8135340 Mail: cmg.paisajista@gmail.com
Detalles y accesorio de decoración hacen que se luzcan los espacios; la mesa de centro, cocina o la terraza. En Oulalabazar podrás elegir ese adorno, mueble o objeto especial buscas. Fuentes, arrimos, cojines, espejos, entre otros... ¡ideal si estás buscando algún regalo de matrimonio! ¿Dónde? Oulalabazar.com Av. Presidente Riesco 3006-F 2º piso. Las Condes L a V_ 10:00 a 18:00 hrs.
pieceras
El ya conocido Bazar de la Fortuna tiene unas pieceras irresistibles para dejar atrás los tonos invernales y darle un toque primaveral a tu pieza. Morado con calipso, en tonos rojos, marengo con blanco, o beige con café son algunas de las combinaciones de colores que podrán vestir los pies de tu cama. Tejidas a crochet, las hay en tres tamaños: 140 x 60, 210 x 75 y 240 x 75 . ¿Dónde? Girardi 1560 Teléfono: 2255449 www.bazardelafortuna.cl En facebook: Bazar de la Fortuna.
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dato
REGALOS SOLIDARIOS Kado es el lugar ideal para encontrar un buen regalo... ya sea para tu mejor amiga, tu mamá, suegra, o para los amigos de tus niños. Fuentes, accesorios de cocina, juguetes, delantales, imanes y un sin fin de productos originales y bellos están a la venta bajo esta gran iniciativa. Porque son regalos solidarios, un 5% de lo que compraste se va a una de estas fundaciónes: Enseña Chile Trascender Casa Sagrada Familia Un Techo para Chile ¿Dónde? Luis Pasteur 6597 local 12, segundo piso. Lunes a Viernes: 10:00 a 20:00 hrs. Sábados y Domingos: 10.30 a 14:00 hrs.
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Más información: www.kado.cl Facebook: KADO Regalos Solidarios
idea
Materiales: - Restos de género - Pitilla o cuerda - Pegamento líquido (cola fría, la gotita, Agorex transparente en tubo, o cualquiera que no vaya a manchar y dejarse traslucir al ocuparlo sobre los géneros) - Tijeras (idealmente zig-zag, para evitar que algunos géneros que se empiecen a deshilachar)
banderines Le dan un toque especial a cualquier ambiente, visten las paredes con estilo y pueden tener múltiples usos. Desde ser parte de la decoración de tu salita, a destronar la guirnalda clásica de las celebraciones de cumpleaños. Sin costuras, ni agujas ni hilo, en un dos por tres, ¡marcar, cortar y pegar!
Instrucciones: Marca sobre los géneros que tengas varios triángulos del mismo tamaño. Una vez recortados, prueba diferentes patrones con tus géneros, cambiando el orden de qué colores vas poniendo primero y cuáles después. Estira la cuerda sobre alguna mesa o superficie grande donde puedas ir pegando los triángulos. Corta las esquinas que se asoman al doblar arriba y pegar sobre si mismo tal como se muestra en la foto. Dejarlos secar.
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El Duelo en los niños
Cuando alguien se va para siempre, nuestra mente y corazón están con las personas cercanas a la persona que murió. La ceremonia del funeral permite acompañar a los padres, hijos, hermanos y amigos de quien falleció. Es un momento de calidez y unión, donde tenemos la oportunidad de recordar de su vida, su legado y llorar juntos. Cada abrazo, cada beso, cada tarjeta y ramo de flores son una muestra de apoyo a la familia que sufre. Los primeros días pasan y la vida continua. Este “colchoncito” de cariño y apoyo que existió durante las ceremonias de despedida se va difuminado, y las personas que han sufrido la perdida de un papá, un abuelo, un hermano, empiezan el doloroso y largo proceso de vivir sin esa persona que tanto querían. He escuchado muchas veces decir “Pasó el funeral, fue todo tan rápido que no reaccioné, pero al día siguiente me levanté y no estaba…”. Reanudar la vida sin esa persona es triste, confuso y genera sentimientos únicos, muy intensos y cambiantes. Cuando hay niños involucrados, la confusión es mayor. ¿Qué les digo?, ¿Cómo les explico? ¿Cuánto les explico? “Pareciera que no le importa, si está feliz jugando...”
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El duelo infantil existe. Un niño que quiere, siente y se relaciona con otros (capacidad que se desarrolla desde antes del nacimiento a través del apego), siente el dolor de perder a una persona cercana. Sin embargo, la capacidad de comprender lo que ha sucedido “¿Qué paso?”, el concepto de la muerte “¿Va a volver?” y la manera de demostrar como se sienten cambia enormemente con la edad del niño. Para los niños, la pérdida de la seguridad, de la cotidianeidad es algo que les afecta directamente. Perder a alguien que quieren y con el que tienen una relación estrecha desafía la etapa en que están y los hace usar habilidades y recursos que antes no habían estado en juego. Es algo que no les pasa a todos los niños, y por lo mismo, necesitan que su dolor sea visto, descifrado y contenido por otros. La forma en que los adultos viven el duelo, es un modelo muy potente para los niños que observan a esos adultos. En familias donde “nadie llora”, uno ve niños que siguieron ese patrón al tener pérdidas importantes. Cuando nadie habla del dolor, ni de la persona que no está, los niños aprenden a no hablar delante de otros y pueden
desarrollar una relación fantaseada y secreta con la persona que no está. Pueden hablar con esa persona en sus pensamientos, contarle historias, escribirle cartas, cosas que a vista de cualquiera pueden parecer “raras”, pero que son totalmente parte de un proceso de duelo que no han podido compartir hasta el momento. Como adultos, podemos reservar los momentos en que estamos sintiendo una angustia muy intensa o desesperación para momentos privados. Sin embargo, es importante
mostrar lo que estamos sintiendo a los niños, de forma tranquila, de manera que ellos se den permiso para mostrar lo que sienten también. Demostrar que nos acordamos de la persona que ya no está, dando pie a una conversación en donde les preguntemos si ellos también echan de menos a esa persona y qué cosas se acuerdan de ella. Vamos por etapas: Para los lactantes, es la etapa del apego lo importante. Cuando muere la madre o el padre hay que tener
muy presente que la forma en que las guaguas se conectan es a través de los sentidos: la piel, los olores, los ruidos, los cantos, les dan seguridad. Cuando la persona que los calma ya no está, es bueno tratar de recordar que cosas calmaban a ese niño y reproducir lo más posible ese escenario. Tomar al niño de la manera en que lo tomaba la madre o el padre, cantar las mismas canciones, que use el mismo chupete, tuto, la misma cuna, son pequeñas cosas que pueden disminuir la sensación de
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pérdida del lactante. Es importante evitar separaciones prolongadas (para estos niños hasta la mínima separación puede ser importante) y que la guagua cambie de cuidado constantemente. Lo ideal es que una persona asuma el cuidado y contención emocional, con rutinas establecidas, de manera que el niño pueda volver a sentir seguridad y calma. Antes de los 3 años los niños pueden ir a un funeral, e igualmente al día siguiente preguntar si va a venir o no la persona que murió. Entienden la muerte como separación, pero no definitiva. Existe aún el pensamiento mágico, en que las cosas imposibles para nosotros son posibles para ellos. No tienen el lenguaje desarrollado para expresar lo que sienten, por lo que las conductas y acciones toman el lugar de las palabras. Por lo mismo, no sienten mucho alivio cuando se les consuela con palabras. Es común observar que retrocedan en las cosas que han logrado (si ya avisaban para ir al baño, que vuelvan a mojar los pantalones por ejemplo), que tengan más pataletas, impulsividad, más dependencia de los adultos y menos interés por explorar. ¿Que sirve a esta edad? Identificar los elementos calmadores que tenían con esa persona (comida, música, tuto, olores). Aunque el niño ya hable y haya dejado atrás esas cosas, permitirle volver a estos elementos un tiempo le puede ayudar a recordar y calmarse cuando echa de menos a la persona que ya no está. También es
importante, al igual que en la etapa anterior, evitar separaciones prolongadas. Hay que estar atentos a signos de comportamiento de excesiva independencia, como por ejemplo que no deje que otros lo ayuden, que se resista a la conexión con otros, que sea muy autosuficiente cuando no le corresponde por edad. En la edad preescolar empiezan a comprender que la muerte es definitiva. Es una comprensión mas conceptual que real. La persona significativa que murió igual es esperada que regrese. Usan las explicaciones que los adultos les dan acerca de las causas de la muerte, pero como todavía no desarrollan el pensamiento abstracto, lo toman de manera muy literal. Una familia una vez le explicó a las hijas que su papá se había contagiado una enfermedad en un avión, una enfermedad que estaba en las nubes, las niñitas empezaron de a poco a mostrar miedo cuando llovía, y al explorar más, se pudo ver que tenían miedo a tener esa enfermedad también. ¿Cuánto contarles? Los niños dan la pauta… Ellos van a preguntar, y si les damos el espacio, van a ir preguntando en distintas oportunidades, a medida que las dudas les vayan surgiendo. Es importante estar disponible para hablar y explicarles, pero no sobre cargarlos con información que no pueden procesar por la edad o por la etapa en la que están. En esta edad es común que los niños muestren mayor irritabilidad, pataletas,
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problemas con los pares, resistencia a los cambios, problemas para dormir, pesadillas, sentirse identificado con la persona que ya no está. ¿Qué podemos hacer? Volver a buscar los elementos calmadores del pasado. Hacer una caja de recuerdos con fotos, tarjetas, cartas o videos de la persona que murió. Dejar que vuelvan los tutos, las canciones infantiles, los juguetes de antes. Los niños tienen terror a olvidar, por lo que hacer dibujos, cajitas con fotos, o cartas les ayuda a mantener una imagen de la persona que ya no está. En la edad escolar entienden que la muerte es definitiva pero la causa de la muerte a veces los confunde. Pueden mostrarse como si no les afectara nada la pérdida, jugar, reírse,pero en general, mantienen una relación privada y secreta con la persona que murió. Una niña que perdió a su papá cuando tenia 5 años decía “mi papá esta en Los Ángeles, en Estados Unidos y describía lo que estaba haciendo allá, después estaba en Chicago, después en Europa, cada vez más lejos. Después era un astronauta, y estaba en el cielo. Se le puso un mapa de estrellas en la pieza para ayudarla a señalar donde estaba su padre. Le fue ayudando…, era su manera de lidiar con lo que estaba pasando”. Es posible que exista una baja en el rendimiento escolar, problemas con otros niños, temor a la desaprobación, se ponen más discutidores y demandantes, pueden tener pesadillas, sueños diurnos, o decir que les duelen partes del cuerpo constantemente. ¿Qué puede ayudar? Identificar los elementos calmantes del pasado, hacer cajas de recuerdos. Si la vergüenza o la culpa está muy presente, quizás puede ayudar que conozca otros niños que perdieron a alguien. Es importante dejarlos jugar (re-experimentan lo que pasó a través del juego). Cuando la familia entera está afectada, triste y pasando xsmall
por un proceso de duelo, los niños pueden sufrir por la pérdida y también por las consecuencias que ha traído la muerte de esa persona en su familia. Inevitablemente las cosas cambian, los papás pueden estar tristes y sin ganas de jugar, una madre puede tener que ponerse a trabajar, un sin fin de cosas que cambian y que agregan complejidad a lo que están viviendo. Ahí es importante buscar ayuda en las redes de apoyo, en los amigos, que aparezcan personas con tiempo, que tengan la disponibilidad y tranquilidad emocional para escuchar y contener cuando los padres por su propio dolor no pueden hacerlo. Perder a alguien cercano para un niño es una experiencia dolorosa y no hay que esperar que el niño “supere” o “se reponga” de la pérdida. Es mejor dirigir los esfuerzos a que pueda re-definir la relación con la persona que murió, y ayudarlo a internalizarlo y a vivir con el recuerdo de la persona que murió a través de la vida. Cuando se ha logrado esta meta, los niños se sienten acompañados y queridos por esta persona de otra manera, y va disminuyendo la angustia que les genera olvidar y cuando se acuerdan de ellos, lo hacen en paz.
Josefina Larraín M. Sicóloga Infantil PUC
desarrollo
los niños y la comida...
Mantenerse en forma, no es sólo una preocupación entre los adultos. Dejando de lado la pretensión, hay kilos extras en los niños que son una mochila pesada que viene cargada de varios problemas. La ingeniera en alimentos Loreto Feres Hoppe comparte con XSMALL algunas ideas, reflexiones y tips para dar la pelea contra los kilos infantiles… Mucho se habla de una dieta balanceada, comida saludable y ejercicio, pero ¿cómo llevar a la práctica tantos requisitos para evitar que nuestros hijos sean obesos o tengan sobrepeso? Hay varios parámetros fáciles de adoptar en la vida diaria que favorecen una buena alimentación para nuestros niños. Ningún cambio es fácil, pero con voluntad lograremos crear hábitos alimenticios de por vida. Y esa es la clave.
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desarrollo Para comenzar, considero prioritario no ir al supermercado con hambre. Eso es fatal. Uno compra más de lo necesario, y por lo general nada muy saludable. Como segunda regla, no comprar galletas, papas fritas, bebidas, pasteles u otras golosinas. No son necesarias en el día a día, y el no
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tenerlos en casa evita la tentación. Si tienes un invitado vas y compras puntualmente lo que necesitas y así evitas endulzar a tus niños. Es la mejor manera de controlar lo que comen cuando uno no está en casa. No se trata de ser una bruja constantemente, pero no nos damos cuenta que asociamos la comida con
reconocimiento. ¿Por qué mejor no cambiar un premio por buenas notas por un libro para pintar? O quizás el haber aprendido a ir al baño solo con lápices de colores, stickers o pinches para el pelo. No sólo se cambia el enfoque, sino que el reconocimiento perdura en el tiempo y sirve para reforzar la acción realizada.
desarrollo Como es inevitable mantener a los niños fuera de los dulces, una buena idea es dosificarlos y autorizarlos a comerlos después de alguna comida, como postre. En el caso de las bebidas, dejarlas para los fines de semana y consumir agua el resto del tiempo. Yo aplico esto en mi casa, y créanme que resulta. ¿Sabes que los niños regulan solos la cantidad de alimento que necesitan?
Cuando son pequeños, durante la lactancia materna, demandan pecho según sus necesidades. Eso puede seguir así si uno lo controla. Los hábitos alimenticios se forman desde el momento de nacer. Si uno tiene claro qué hay que comer para nutrirse, se hace mucho más fácil mantener los horarios de comida. Un desayuno, colación para el jardín o el colegio, luego un almuerzo,
colación en la tarde y comida en la noche, son más que suficientes. Y las cantidades a servir las controla uno, según el peso de tu hijo y la cantidad de ejercicio que haga durante el día. Niños más inquietos demandan más que los más tranquilos. Y los días con actividad física también marcan diferencia.
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TIPS
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Organízate para hacer una compra mensual en el supermercado. De todos modos tendrás que ir durante la semana, pero disminuyes la tentación de comprar cosas extras.
+ Estimular a dejar la televisión. Ya sea jugando fútbol
o a las muñecas se aumenta en algo la actividad física y logras que tus hijos, estando entretenidos, no pidan comer a cualquier hora. Trata de poner horarios para la televisión, juegos de video y/o computador según su edad y responsabilidades. Puedes darles más libertad en vacaciones que durante los días de semana con clases.
+ Recuerda que tus niños no van a morir de hambre si se saltan una comida del día. Es más, si algo no les gusta y no quieren comer, no los obligues, pero tampoco suplas ese plato con otra alternativa. Tienen que esperar la siguiente hora de comida.
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Las colaciones que mandes al colegio o jardín deben reflejar tu esfuerzo en la casa. Fruta, agua, barra de cereal o yogurt son suficientes de acuerdo a la actividad del día.
+ Durante las vacaciones, preocúpate que tengan
una hora de colación en la casa, con bastones de apio, zanahoria o fruta. Evita que pidan almorzar muy temprano o quieran comer a deshora.
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Los jugos de fruta que no son de temporada se hacen en base a pulpa, donde muchas veces le agregan agua.
+ La hora de comida es para compartir. No es fácil lograr estar todos juntos y a veces las horarios son distintos para todos, pero mientras los niños comen, xsmall
desarrollo
uno puede acompañarlos y preguntarles por su día en el La mejor dieta alimenticia para mi es comer variado. jardín o colegio. Seguro aparecen anécdotas o historias Legumbres, carnes, carbohidratos (pastas, quiches, que te van a permitir conocer más a tus hijos. tartas), pescados, verduras y tortillas, por nombrar algunos, son necesarios. Pero junto con la variedad en las No se necesita comer a deshora. Nada. Sabiendo esto, comidas lo deben estar en las preparaciones. uno puede hacer excepciones cuando hay visitas o fines de semana. Creatividad es la clave para atraer a tus hijos a ampliar la gama de sabores. Si no les gustan los garbanzos, prueba Las rutinas son muy importantes para los niños, por con prepararlos como puré con un acompañamiento. Lo eso les favorece tener horarios establecidos para comer, mismo el huevo, preparado en tortillas. hacer tareas, jugar, acostarse, etc. No caer en la rigidez de los horarios, pero tratar de cumplirlos para entregarles La calidad de los productos marcan diferencia. Opto seguridad a los niños. por comer menor cantidad, pero a mayor calidad.
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JUEGOS TRADICIONALES Celebra con tus niños rescatando del olvido los clásicos juegos tradicionales en versión 2.0 Ideales como para que se entretengan mientras esperan la parrilla y salen las empanadas del horno.
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celebraciones
f RUN-RUN f
Con un botĂłn grande y un poco de lana, tus niĂąos pueden construir su propio run-run, el que una vez listo se juega al tomar cada extremo de la lana en una mano, hacerlo girar sobre si mismo, enrollar y desenrollar, enrollar y desenrollar... y asĂ.
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celebraciones
f LUCHE f
A donde sea que vayas, sobre la arena, o marcado con masking tape sobre la alfombra, o con tiza sobre alguna vereda, este clĂĄsico infantil es tan simple como marcar los casilleros y tener un tejo, piedra, bolsita o algo que pueda ser lanzado sobre los espacios marcados y asĂ saber cuĂĄles deben de saltarse y no ser pisados.
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celebraciones
fCORRE EL ANILLO f
Sentados en un restaurant o con el hambre a flor de piel, las esperas se pueden volver más entretenidas y cortas si se distraen jugando a este clásico y simple juego con las manos. Con la conocida canción de “Corre un anillo por un portillo, pasó un chiquillo comiendo huesillo a todos les dio menos a mí, eche prenda señorita o caballero quien la tiene.." tiene...”… La idea es ir pasando de mano en mano sin que se note en qué otras manos se dejó el anillo.
f RAYUELA f
Recoger piedras y luego pintarlas y decorarlas es la primera parte de esta rayuela 2.0 Cada uno identifica de esta manera cuales son sus “tejos participantes” y poniendo una lana, rama o cuerda sobre un pasto, cajón de arena o pedazo de tierra, tus niños podrás jugar a tratar de llegar lo más lejos posible pasado la meta.
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celebraciones
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f VOLANTÍNf Este pliego de papel liviano que se empina por los aires tiene una versión simple, barata e igualmente entretenida, que son los chonchones. Esta especie de volantín hechos con papel de diario, se hacen teniendo un cuadrado recortado de este material, uniendo dos de sus puntas, para después perforar en la esquina donde se juntan y amarrar una lana tal como se muestra en la foto. Están pensados para que se eleven cuando los niños los llevan de sus cuerdas mientras corren.
fRATONERAf Una caja de zapatos, tijeras y una que otra bolita. Tus niños podrás jugar a achuntarle y entrar en las diferentes cuevas de ratones, asignándole a cada una de ellas un valor distinto de acuerdo a si es muy fácil o muy difícil hacer que las bolitas entren. Suman los puntos y van jugando a ver quien logra meter más.
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cuidados
cuidados
LOS PIOJOS Lo más probable es que al ver el título y seguir leyendo este reportaje te empiece a picar el cuerpo y la cabeza. Lo sabemos, a nadie le gusta el tema, pero pasa hasta en las mejores familias como dirían algunos… Los piojos son ese desagradable tema que lo más probable en algún momento te toque vivirlo en carne propia o en mejor dicho en cabeza propia o en la de tus criaturas. Ante la menor ganas de rascarse la cabeza, es mejor inspeccionar y atreverse a buscar y descartar la presencia de estos poco queridos huéspedes y sus huevos. Si encuentras uno, sigue buscando en la zona del cuello y detrás de las orejas. ¡BINGO! Respira profundo y sigue leyendo para saber qué hacer y cómo hacerlo.
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cuidados
En primer lugar, ahora que ya estás segura de que tiene, es importante evitar la propagación en tu casa, en el colegio o jardín infantil dependiendo del caso. Examina a todos los miembros de tu clan familiar. Aunque te mueras de vergüenza, avísale a las mamás de sus más amigos para que puedan estar atentas ellas con sus propios niños. Lava las sábanas, toallas, pañuelos, gorros en agua caliente y llévalos a la secadora a alta temperatura idealmente por 20 minutos, para deshacerte de ellos de una buena vez. Los cepillos de pelo y almohadas también tienen que ser lavados, de preferencia sumergidos por varias horas con agua bien caliente y vinagre. Se aconseja también pasar la aspiradora sobre el sillón donde habitualmente seve televisión, a los monos de peluche que abraza o la silla del auto donde apoya su cabeza.
Puedes empezar con la extracción mecánica, que consiste en lavarle a tu criatura el pelo con un shampoo normal y poniéndole después una buena cantidad de bálsamo en el pelo. Con un peine especial de piojos, vas pasándolo por sobre toda la cabeza preocupándote xsmall
cuidados que no quede ningún mechón de pelo sin cubrir. Este mecanismo por sí solo no te garantiza la erradicación del problema, arrastra los piojos y no las liendres, por lo que es fundamental y necesario combinarlo con productos especiales que corten de raíz con este desagradable tema.
y cuesta pasarlo bien, se puede echar bálsamo, glicerina o en su defecto aceite con el que se muda a las guaguas.
Por otro lado están los productos naturales, como la ruda y la cuasia. Con la ruda, la idea es hacer una infusión, hirviendo agua con las hojas de esta planta y dejarla enfriar para ocupar Existen hoy en día un sin fin de shampoos y productos como enjuague al shampoo. especializados en el tema que fácilmente los puedes encontrar en farmacias. Así también encontrarás otros de La cuasia, la puedes encontrar en formato de cortezas uso diario que ayudan a modo de prevención. del mismo árbol. La idea es hacer una solución de 200 cc de alcohol con 15 gramos de cuasia y dejarla reposar El conocido y clásico vinagre, que si bien no es 100% al menos 12 horas mientras se va tornando amarilla. efectivo, ayuda bastante a despegar las liendres apegadas Una vez reposada, mojar un poco de algodón con esta al pello. Es muy bueno a la hora de prevenir, ya que cambia mezcla y frotarlo en el casco y pelo, sobre todo detrás el ph del cuero cabelludo lo que lo hace ser menos de las orejas, que por lo general es donde más se ubican. amigable para los piojos. Aplícalo cuidando de taparle Idealmente dejar actuar durante la noche. bien los ojos y dejar actuar entre media hora y una hora para después pasar el peine de piojos. Si el pelo es crespo
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Si estás con ganas de solucionar el tema fuera de tu casa, en Lice Team tienen un tratamiento en donde en dos sesiones mediante el uso de una máquina especial, deshidratan a los piojos y liendres para luego ser aspirados. Complementan esta moderna técnica con el uso del peine, que termina por sacar las liendres que hayan quedado secas apegadas al pelo. Es un tratamiento 100% natural y sin químicos. Tienen varios locales en Santiago y también uno en Viña del Mar. Más información en www. liceteam.cl
testimonios “Desde que la Gracia tuvo por primera vez en el verano, que estoy siempre ultra atenta, y trato dentro de lo posible de lavarle con shampoos especiales para prevenir. Sobre todo con las niñitas, que juegan mucho a peinarse entre ellas, y se pasan un mismo cepillo de pelo entre todas”. Trinidad “Trabajo como profesora en un colegio de puros niñitos hombres, y si bien es menos frecuente que en colegios de niñitas, igual hay casos de piojos. El ideal es poder mantenerle el pelo bien corto a los hombres y así tienen menos probabilidades de que se contagien”. Verónica. “Soy Educadora de Párvulos y trabajo en un colegio sólo de niñitas y los piojos es todo un tema. Para ayudar a prevenir los contagios xsmall
en la sala de clases, sacamos todos los gorros y sombreros que habían para disfrazarse en el Rincón de la Casa, y lo mismo hicimos con todas los accesorios como cepillos de pelo, pinches y elásticos. Les pedimos siempre a las mamás que manden a las niñitas con el pelo tomado, porque si vienen con cintillo es casi lo mismo que lo tuvieran suelto.” Francisca “Mi consejo sería no confiarse de la revisión del jardín o colegio, siempre me llegaban comunicaciones de que había un caso de piojos en el curso y que revisaramos a los niños, la cosa es que uno lo hace ese día y cuando te acuerdas pero no como rutina. En mi caso ell resultado fue terrible! Cuando me di cuenta estaba literalmente lleno y fue muy difícil sacárselos, aparte que la recomendación de hacerle el tratamiento a toda la familia al mismo tiempo es fundamental. Es la única manera de desterrarlos para siempre”. Carolina
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De afuera...
BARCELONA,
España
Cada vez son más las familias que parten a vivir un tiempo fuera. Estudio, trabajo, calidad de vida, oportunidades o simplemente una experiencia; en De Afuera familias de distintas ciudades nos dan sus datos, ideas, recomendaciones y tips para sacarle el máximo de provecho a un viaje con niños al estilo XSMALL. ¡Bienvenidos! Magdalena Díaz trabajadora social de 30 años tiene dos niños, Santiago de tres años y medio y Cristóbal de siete meses. Pasó de ser una mujer full trabajólica a disfrutar de la maternidad 100% en estos dos años sabáticos que lleva viviendo en Barcelona. Primero que nada ¿Porqué llegaste a vivir a Barcelona? Partí a vivir a Barcelona acompañando a mi marido que vino a hacer una sub especialidad en medicina materno fetal en el Hospital Clinic de Barcelona... partimos tres ¡¡y este diciembre volveremos cuatro!! ¿Lo peor o más difícil? Creo que no hay nada que haya sido "constantemente dificil", pero han habido momentos puntuales en que se me ha hecho muy cuesta arriba no contar con redes familiares. Si bien los amigos se transforman en ello,
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nunca es lo mismo tener a la madre cerca. Me pasó, por ejemplo, que mi segundo hijo se me adelantó un poco y mi mamá no alcanzó a llegar, lo que obviamente repercutió en toda la planificación que teníamos para esos días, desde quién cuidaba a Santiago (el mayor), hasta cómo seguir con todas las tareas de la casa. Al fin, a los pocos días ya la tenía conmigo... y se puso al día con una ¡¡¡rapidez sorprendente!!! Por otra parte, una muy buena o mala noticia desde Chile también remueven el piso y durante algunas horas o días dan ganas de estar con los propios. ¿Qué es lo mejor de la ciudad? Barcelona es una ciudad que te permite tener una calidad de vida insuperable. Aquí es muy fácil ser peatón y aprender a disfrutar de una caminata, de las compras con "carrito de feria", de la cotidianeidad de los parques. Es una de las ciudades más
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cosmopolitas del mundo, pero a la vez tiene una vida de barrio muy rica, en donde te saluda el farmacéutico y la cajera del supermercado con cariño; pero te vas a la Rambla y difícilmente oirás a alguien hablando español o catalán. ¡¡Tienes playa "a dos pasos" de la Sagrada Familia!! e inagotables panoramas para hacer cada fin de semana. Creo que lo mejor de Barcelona es que ¡¡¡"Barcelona no te cansa"!!!
salsa para ellos) y mejor aún si es en la Plaza de la Concordia, en una terraza en el barrio de Gracia o en el Born.
El mejor museo o panorama cultural con niños... El Parc Guell es un lugar turístico donde los niños disfrutan muchísimo, mientras los grandes pueden conocer una tremenda obra de Gaudí. Pasar una tarde ahí es un panorama buenísimo para toda la familia... pero no hay nada mejor que un buen recorrido por el ¿Los mejores lugares para ir a comer Barrio Gotico y el Born, pasando por con niños? la Plaza Felipe de Neri, la Catedral... No somos mucho de y terminando en Santa María del Mar "restaurantes". Para nosotros, mucho tomándose un helado por ahí. mejor que eso es disfrutar del aire libre con los más chicos. Por eso, nuestro Un panorama imperdible con niños es... típico panorama es salir a recorrer con Depende de la epoca del año. En verano: picnic en la mochila e instalarse en ¡¡la playa!! puede ser la Barceloneta la playa o en el parque... entre juego o bien un paseo familiar a Sitges (u y juego vamos disfrutando de un otras)... si es en las afueras, los niños sándwich y fruta. Si no es el caso, las disfrutan desde el tren en adelante. tapas son una gran alternativa para los Para los días primaverales, un muy buen niños (infaltable las patatas bravas sin panorama es una visita al zoologico,
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al Parque de la Oreneta con su tren hecho "a escala" para los más chicos o al Parque de Cervantes lleno de rosas por cada rincón. Un paseo al Montjuic con teleférico y vistas a todo Barcelona también es muy entretenido... a la bajada si es más tardecito, antes de partir a la casa, se puede ver la Fuente Mágica, unos juegos de agua con música que a mi Santiago (3 años), al menos, ¡¡le encantan!! Y, por último, para los días de frío o lluvia, hay un montón de ludotecas y espacios cerrados para disfrutar... imperdibles los centros infantiles tipo Happy Parc, lleno de juegos techados especiales para los menores de 2 a 10 años aproximadamente. Las 3 mejores tiendas de niños son: ¡Happy Books! lejos lo mejor. Una librería con una zona infantil preciosa, con buenas ofertas de vez en cuando y juguetes didácticos muy lindos. Por otra parte, perderse entre las tiendas infantiles del barrio de Gracia es la perdición... lamentablemente no es barato... ¡pero cada una es más linda que la otra! Si caminas por la calle Asturias te encuentras con muchas de ellas hasta toparte con la preciosa Plaza de la Virreina.
Por último, ABACUS: tiene varios locales, algunos de ellos no tienen mucho de especial, pero el que está ubicado en Balmes con Corsega es para quedarse horas... aquí puedes encontrar libros, juguetes, papelería, música y de todo para los más chicos. El mejor dato: Por 1,5 euros le sacas la mejor sonrisa a los niños dando una vueltecita en el tren de la Oreneta, sólo los domingos ¡¡de 10 a 14 horas!! Los días jueves, si te haces socia de Cinesa por 1 euro, pagas el 60% de la entrada al cine y para ir con tu guagua o niño a ver una película de adultos, en CINEMA MALDA puedes entrar con ellos a algunas funciones. Una buena página para recibir todo tipo de descuentos es http://saposyprincesas.com/ Sólo hay que inscribirse para estar al día con las novedades catalanes para los más chicos. Por último, para los niños que no les gusta ir a la peluquería, en la tienda IMAGINARIUM de Paseo de Gracia con la Diagonal hay una peluquería infantil donde se les olvida que una tijera pasa por sus cabezas.
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En la lucha
Por Mane Jarpa manejarpa@xsmall.cl
Resulta que Nesh, con sus dulces cuatro meses, ha decidido unirse al paro, la huelga y las demandas al Estado, que en este caso, soy yo. Y su demanda, sin posibilidad de negociación es simple: más papa. O papa a cualquier hora. O en cualquier lugar. O simplemente, papa todo el rato. Y como me niego, ha votado por el paro. Su huelga consiste en clamar por papa a las 4am, a las 5am, a las 6am y a las 7am, que es cuando finalmente cedo a sus exigencias. Por lo mismo, partimos donde la pediatra para saber cómo solucionábamos este problema, porque aunque toda comparación es odiosa, Ratón a los tres meses sin dramas de por medio, ya pasaba de largo. Llegamos a la conclusión que podía darle leche de mentira a las 11pm, porque como es más difícil de digerir, se sentiría llena por más tiempo. Salí encantada y esa misma noche puse en práctica el plan de acción. Y adivinen qué sucedió: a las 2am había un ser que reclamaba desde la otra pieza. Vuelta a cero y a ceder antes los consejos varios, porque con un par de llamados y conversaciones al café, me entero que hay mucha mamá por la vida que no duerme. Son decenas los niños malvados que no pasan la noche de largo y el doble de padres que han aceptado que esa es la situación normal. Hay criaturas que incluso en etapa escolar, siguen tomándose un tentempié a eso de las 4am. Yo, me niego. ¡Necesito mi sueño! Y vamos con los datos: “a mí me resultó ignorarlo y dejar que gritara. A la tercera noche estaba listo”. Pues estimada, te cuento que Nesh lleva casi tres semanas en eso, y se niega a convertirse en Pavlov. Además, de paso, Ratón que ha sido interrumpido en
su dulce sueño, se suma a los gritos. Y como esto se trata de compartir experiencias, porque al parecer, todas tenemos información sobre el tema y sabemos de soluciones absolutas que queremos compartir, hay otra que postula: “ponle el chupete cada vez que pida papa, con eso se quedan tranquilos”. Sí, es cierto, ¡pero le dura cinco minutos!, después me lo escupe cual si fuera chicle sin sabor. Pero no me doy por vencida e intento el chupete con el siempre bienvenido Acevit (las vitaminas esas, endulzadas con Sucralosa, como corresponde), pero nada. Entonces llega mi madre con la solución de la vieja escuela: “dale una mamadera con agüita”. ¡Voy a subir a youtube las caras de asco y las arcadas que le hace al agüita! Siguen las recomendaciones y se multiplican como mis horas de insomnio, hasta que oigo la más sincera y fatal de las historias. Mi amiga de la VI región empezó a dormir cuando JP cumplió un año. Ahora está feliz porque duerme de 9 a 5am, asegurándome que eso, ¡eso!, es pasar de largo. Y está tan encantada, que ha decidido reproducirse una vez más y ya está de 7 meses. Aunque suene a maldad pura, yo con esa vida no puedo. Abro, por lo mismo, la caja de pandora e invito a mis lectoras a sugerirme soluciones. Licito el procedimiento al mejor postor. La ganadora obtendrá la fama y la gloria, pues la tendré en mi consejo de sabios y la nombraré con reverencia ante las sufrientes madres de niños que se niegan a dormir la noche completa. Y por lo que he aprendido en este último mes, somos muchas. xsmall
Primavera cero $ Porque Santiago también tiene cosas que ofrecer sin tener que abrir el bolsillo, aquí te contamos un par de alternativas entretenidas para pasear y salir con tus niños. Bastan las ganas, el ánimo y como en todo, la actitud.
- En el Club de Planeadores de Chile, existen graderías donde pueden sentarse a ver por largo rato cómo despegan y aterrizan las avionetas frente a tus ojos. Puedes convertir todo esto en un panorama aún mejor si llevan desde la casa algo rico para comer, una cámara de fotos con la cual tu fanático por la aviación pueda tratar capturar los planeadores, o un cuaderno y muchos lápices donde puedan dibujar los diferentes modelos y colores. Otra alternativa es ir a ver aviones cerca del aeropuerto. El mejor lugar de todos es instalarse cerca de Lontué, en Lampa, acercarse lo que más puedas, estacionar el auto, levantar la maleta y convertir ese espacio en el mejor balcón de donde poder escuchar y mirar las diferentes aerolíneas que aterrizan o despegan sobre tu cabeza. Buena música de fondo y a esperar…
- Picnic improvisado… es un picnic por $0 pesos con las cosas que ya tienes en tu despensa y refrigerador y la apuesta es comérselas de una forma entretenida y distinta. Si ya tienes zanahorias, yogurt, un poco de pan, queso o palta…. puedes picar en tiritas las zanahorias y preparar una salsa para untarlas con yogurt, mayonesa y eneldo. Puedes también preparar unos sándwich improvisados con lo que haya en el refrigerador y partir manta bajo el brazo, a comer afuera.
- No hace falta subir el Pochoco para que tus niños sientan que viven experiencias outdoors. Laderas verdes en el sector de El Arrayán y camino a Farellones pueden ser excelentes escenarios donde sacarle brillo al espíritu explorador que tienen dentro. Apoyándose en un palo firme que encuentren por ahí que les sirva de bastón y apoyo para recorrer pueden investigar además con qué especies distintas se encuentran. Si es que tienen, pueden llevar una lupa y algúna caja plástica; así pueden
ver con más claridad todos los insectos y pequeños detalles que van apareciendo. - Si buscas un panorama más activo, en el Cerro San Cristóbal hay circuitos gratis por los senderos viendo la flora y fauna del lugar, recorriendo sus jardines así como también visitando el anfiteatro Pablo Neruda. Un buen par de zapatillas, un rico sándwich, agua para el paseo y están listos. Los días de pre-emergencia y lluvia se suspenden las actividades.
Más información, contactar a Marcelo Noria, Encargado Rutas Grandes Travesías de Fundación Sendero de Chile al 61935835. - Ir a conocer a la compañía de Bomberos más cercana. Ver de cerca los carros bombas con todos sus artefactos, escaleras, mangueras y demases puede ser una entretención de alto impacto para tus niños. Dependiendo del ánimo y buena voluntad de los bomberos que estén ahí, podrán dejar subir a tus criaturas a los carros y explicarles cómo funciona, sacarse fotos etc.. - Si no tienes perro, pero tus niños mueren por uno, darse una vuelta por el sector habilitado para perros en el Parque Bicentenario puede ser una forma fácil de ver ejemplares de distintas razas hacer piruetas, saltar y trepar por los obstáculos que hay para ellos. Los mimos dueños a te pueden dejar cercarse a ellos, tocarlos, hacerles cariño y jugar un poco con ellos. Experiencia canina full.
- Espacios de lectura gratis. No hay excusas para sentarse a tener un rato tranquilo de lectura. Desde una librería, en donde tus niños puedan “vitrinear” y ver libros nuevos, hasta el centro cultural de la comuna en que vives. Existe también la alternativa de la Biblioteca Nacional de Santiago, en donde si bien no es lo más a mano, puedes instalarte con tus niños a que vean miles de libros y cuentos sobre cómodos sillones diseñados a su altura mientras revisas esas revistas que hace tanto tiempo querías ver.
- Con un par de revista viejas, suplementos o hojas que estén dando vueltas por tu casa invita a tus niños a que hagan el clásico bote de papel en diferentes tamaños. Con una perforadora hacerles un hoyo en uno de sus extremos y amarrarle alguna lana o hilo que tengas. Una vez con toda la flota acuática lista, llévalos a alguna pileta o plaza con fuente de agua más cercana y podrás tener una competencia o regata viendo cuál embarcación es más resistente o dura hasta el final. Si no tienes lana, de todas formas puedes ir y hacer avanzar los botes haciendo que cada uno sople y vaya impulsando el suyo. (Plaza de la laguna de La Dehesa, Laguna de Chicureo, Laguna Parque Bicentenario entre otras)
LA TARDE Me quiere mucho, poquito, nada… Estas lindas flores primaverales son muy fáciles de hacer y tus retoños gozarán haciéndolas. En todas las casas se desocupan semanalmente uno que otro cilindro de confort. Basta con que tengas cuatro o cinco para que tus niños puedan lanzarse a crear y pintar.
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Materiales: - 4 o 5 cilindros de confort - Tijera - Pinceles - Témpera - Palos de brocheta - Papel volantín amarillo *Opcional: Cartulina o papel lustre verde para las hojas
INSTRUCCIONES: Con la tijera cortar en ambos extremos del cilindro, haciendo varios cortes de 1 a 2 cms. de ancho entre cada uno hasta haber cortado toda el contorno. Debiese quedar al centro aproximadamente 3 a 4 cms de cartón sin cortes. Doblar hacia atrás las tiritas de cartón suavemente. Pintar de los colores que quieran las tiritas y esperar a que se sequen. Una vez secas arrugar un poco de papel volantín amarillo y rellenar. Atravesar por abajo las flores con los palos de brocheta ¡y listo! Opcional: Recortar sobre la cartulina o papel lustre verde diferentes tamaños de hojas y pegarlas a los palos de brochetas.
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pรกgina izquierda: Vestido Majo La Tiendita Botas UmbraleKids en esta pรกgina: Vestido Majo La Tiendita
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Camisas, jeans y zapatillas Zara xsmall
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Vestido Majo La Tiendita xsmall
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Cascabeles Fibra Natural Chal Baby Alpaca, Chal Algod贸n Org谩nico Akuna xsmall
Chaleco Tejido a Mano Batuco, Enterito Plush CafĂŠ, Enterito Kimono Crudo Body Beatle Listado Verde Patitas Listado Verde Body Orilla Verde Pure Cotton Silla restaurada VDecoraciones Plantas y maceteros JardĂn Los Leones Cascabeles Fibra Natural Akuna Body kimono grow , Amigo ecologico Pod Ecofriend xsmall
Polera UmbraleKids
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Pantal贸n forrado, camiseta crudo Pure Cotton Vestido kimono caf茅 Ecofriend Silla restaurada VDecoraciones Chal Baby Alpaca, Chal Algod贸n Org谩nico Akuna
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Vestido blanco Bohochic Chaqueta bordada UmbraleKids xsmall
Blusa Blanca Zara Pollera flores Majo La Tiendita Botas UmbraleKids xsmall
Vestido blanco telar, Blusa kimono algod贸n org谩nico Akuna
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Chaqueta UmbraleKids Enterito verde Bohochic xsmall
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Chaqueta UmbraleKids Entrito verde Bohochic xsmall
Enteritos algod贸n org谩nico Ecofriend xsmall
Camisas, jeans y zapatillas Zara
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Vestido Majo La Tiendita Flores Do単a Flor xsmall
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Direcciones Umbrale Kids www.umbrale.cl/umbrale-kids/ Facebook: Umbrale Kids Tiendas: Alto Las Condes L2151, Parque Arauco L113, Portal La Dejesa L1116, Mall Plaza La Serena L BE 121B Majo La Tiendita www.majolatiendita.cl Facebook: Majo la tiendita Tienda Serpentina Forum Providencia 2653 L46 contacto@majolatiendita.cl 085299300
Bohochic for Kids www.bohochic.cl Facebook: Boho Chic contacto@bohochic.cl Tienda Adicto al Diseño Av. Chicureo 3100 L3 0998645015 Florería Doña Flor www.donaflor.cl Luis Carrera 1330 L5, Vitacura 8489697 Zara www.zara.com
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cocina xsmall
cocina Presentarles alternativas y sabores diferentes a los niños es fundamental a la hora e educar el paladar; si no los sacas de las salchichas con puré y el pollo con papas fritas claramente algo no está funcionando. La cultura gourmet ha entrado con fuerza, así también la comida sana y bien preparada. La recomendación es presentarle a los niños alternativas que no tiene porque venir acompañadas de juguetes para que les gusten. Esta vez les queremos presentar el restaurant Ciudadano, un lugar donde la comida es rica, el lugar es bello y hay alternativas para todos los gustos. Pastas caseras, carnes, ceviches y las más ricas preparaciones para tentar y encantar a todos; y con el sol vienen las ganas de salir, pasear, conocer y probar. José Luis Merino, chef y dueño del Ciudadano nos recibió para mostrar y compartir algunos de sus celebrados platos. Pase a ver...
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Costillar pequeño Ribs o costillar pequeño de cerdo 500ml ketchup 60 ml vinagre de manzana 60 ml salsa worchester 50gr azúcar rubia 2 cuch de chancaca disuelta espesa 2 cuch de mostaza dijón 1 cuch de tabasco y otro ají ahumado 1 cuch de humo líquido pimienta negra 1 diente ajo 1 cebolla en brunoise estofada 1/2 rama de apio estofada 1 zanahoria en brunoise estofada Tomar el costillar pequeño y condimentarlo con sal, pimienta, un poco de ajo y laurel. Llevar al horno fuerte cubierto con papel de aluminio, agregando gradualmente caldo de carne y cerveza para ir hidratándolo y que no forme una costra muy fuerte. Una vez listo y que la carne esté tierna, reservar dentro del horno. Para la salsa BBQ, mezclar todos los ingredientes en una olla gruesa hasta que espese un poco y se oscurezca, entre 15 a 20 min. Servir con papas fritas bien crocantes…
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Plateada al cognac con dulce pastelera 3 personas 1kg plateada limpia 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 zanahorias 1 rama de apio 1 bolsa Choclo molido para pastel 100gr AzĂşcar 20 gr mantequilla albahaca picada a gusto
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Saltear las verduras hasta que estĂŠn tiernas. Agregar la carne y sellar levemente. Echar cognac y revolver un poco para despegar lo caramelizado en la olla a presiĂłn. Condimentar un poco con sal y pimienta y tapar durante 30 min. Luego destapar, corregir condimento y tapara nuevamente por otros 40 minutos. Reservar en la olla. Mezclar el choclo molido con albahaca, azĂşcar y la mantequilla. Cocinar hasta espesar
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Rotolo de Espinaca 4 personas masa: 500gr harina blanca 5 huevos 500gr ricotta seca 600gr espinaca blanqueda y estrujada 2 tomates brunoise nuez moscada 2 huevos 8 láminas de jamos pierna 120 gr queso parmesano rallado Juntar los ingredientes y amasar muy poco. Reservar por 10 minutos y luego comenzar a estirar, sobándola primero para que quede una mas fuerte y firme. Estirar luego de un tamaño de 30x45 y cubrir con un paño levemente húmedo Mezclar la espinaca blanqueada con la ricotta, el huevo, el tomate, la nuez moscada, sal pimienta y el queso rallado. Cubrir la masa dejando 1 cm de borde libre, con las láminas de jamón y sobre él, colocar la mezcla de espinaca con una altura no mayor a 1 cm. Untar los bordes de la masa con huevo Enrollar la masa con mucho cuidado y evitando que el relleno se corra. Juntar los bordes y alusar en film plástico completamemnte horizontal y verticalmente, procurando que no quede expuesto al agua. Cocinar en una olla con abundante agua durante 45min-1 hr. Una vez listo retirar con cuidado y dejar enfriar para que se afirme. Luego cortar en rodajas y cubrir con salsa de quesos sobre una bandeja o plato para horno. Llevar a gratinar por algunos minutos y servir. xsmall
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Tarta di Formaggio 12 porciones Masa 230gr galleta integral o de chocolate 40 gr azúcar 100gr mantequilla o margarina derretida Relleno 750gr queso crema 200gr azúcar flor 3-4 huevos 150gr cobertura de chocolate para alfajor 2 cuchtda de esencia de vainilla Moler las galletas y mezclar con el azúcar y luego la mantequilla derretida. mezclar bien apretandola y luego colocarla sobre un molde de tarta desmontable presionandola. Cocinar en horno máximo durante 10 min. Y luego dejar enfriar Colocar el queso crema en un bol y comenzar a batir, agregando gradualmente el azúcar y luego los huevos uno a uno. Separar el batido en dos y a uno agregarle el chocolate derretido. A ambos agregar una cucharadita de vainilla. Luego verter casi la mitad de la mezcla blanca sobre el fondo del molde y dejar que se extienda por toda la placa pero sin inclinar. Luego vaya alternando una y otra mezcla, siempre agregando al centro para que queden las franjas de color y que se extienda solo. Hornear a baño maría durante 1hr y 10min.hasta que la mezcla blanca esté firme. Dejar enfriar y luego servir desprendiendola cuidadosamente del los bordes y la placa inferior.
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Jugo Zanahoria-Jengibre
Tequila Zanahora -Jengiblre
2 zanahorias grandes 1 pizca de jengibre bien picado AzĂşcar a gusto Agua o hielo
2 zanahorias grandes 1 pizca de jengibre bien picado AzĂşcar a gusto Tequila a guscto Hielo
Licuar la zanahoria con el jengibre y un poco de agua. Pasar por colador o chino. Con el concentrado de jugo, Licuar la zanahoria con el jengibre y un poco de agua. llevar nuevamente a la licuadora, endulzar a gusto y Pasar por colador o chino. Con el concentrado de agregar hielo o agua. jugo, llevar nuevamente a la licuadora, agregar tequila reposado y helo para que quede frozen. xsmall
Ciudadano Restaurant Seminario 400 telefono 2489548 www.ciudadanorestaurant.cl
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Madre hay una sola Nadie te enseña a ser mamá... el mejor y peor consejo que te han dado... El mejor consejo fue no seguir los consejos de otros, sino creer en mi intuición. De alguna manera todas sabemos qué es mejor para nuestros hijos. Confiar en mí me ayuda a ser mejor mamá. El peor mmmmm….no hacerme ilusiones de que el embarazo iba a llegar a término. Horrible, mala onda. Mejor panorama con niños en un día de de lluvia.. Jugar, cantar y bailar con ellos o cocinar juntos y meter las manos en la masa. Las cosas más simples son las que más le gustan a los niños. A veces uno les compra tremendos juguetes y ellos se fascinan sólo con el envoltorio o la caja. A mi hija le gusta mucho pintar, pero más le gusta si yo lo hago con ella. Los quieres con locura... pero lo que más te cuesta de ser mamá es.. Levantarme tan temprano en invierno para llevarla al colegio. Cuando tengo que despertarla me dan ganas de meterme a su cama junto a ella y seguir durmiendo abrazadas.
AMAYA FORCH
cantante y actriz
Tu mejor dato www.babycenter.com ; uno se registra en la página y te llega un mail cada semana comentando en qué etapa está tu hijo esos días. Buenísimo. ¡Funciona desde el primer día de embarazo! Volverías a ser niño sólo para poder... Ver a mis amigas de infancia y pasar laaaaaaaaaaargas horas juntas inventando bailes, canciones y mundos de fantasía. Rito, costumbre o tradición favorita con tu familia... Cantar. Cuando niña mi mamá nos cantaba todo el tiempo. Inventábamos canciones, hacíamos shows a las visitas con mis hermanas, me aprendía la materia del colegio cantando. Con mi hija cantamos mucho y seguimos esto de inventar canciones. Cuando tenía un año y un mes y sólo sabía decir “mamá” y “tete” ( chupete) , un día entré a su pieza y ella cantaba desde la cuna “ mamáaaaaa teeeeeeeeteeeee, mamáaaaa teeeeteeeee “
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grandes ideas para ni単os xsmall