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grandes ideas para niños

edición número 12 Junio 2012

Ante todo conectada, ahora XSMALL también en tu

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iPad

La vida puede ser un cuento de hadas, es una cuesti贸n de actitud

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juega, grandes ideas para niĂąos pasea y disfruta mĂĄs xsmall xsmall

¿Cómo podemos apoyar a nuestros niños con sus tareas hoy? Hoy en día, querámoslo o no, a los niños se les está exigiendo mucho ya que los colegios tienen como metas las pruebas Simce y PSU al egresar. Pero, ¿están acaso los colegios exigiendo tanto? o simplemente ¿están haciendo a los niños repetir viejos modelos ? Como papás tenemos dos opciones, o nos sentamos a esperar que todo el sistema educativo chileno cambie (que todos esperamos que así sea pero claramente no será en el corto plazo), o tomamos el toro por las astas y nos hacemos nosotros partícipes de la educación de nuestros hijos. Para esto claramente hay que tener tiempo, dedicación, paciencia y mucho cariño. Todas las investigaciones educativas han demostrado que el JUEGO ES IMPERATIVO PARA EL DESARROLLO COGNITIVO de los niños, por lo tanto todo lo que sea copiar de un libro no sirve de nada, tenemos que lograr que el niño experimente de manera concreta lo que está estudiando, de manera que no tan sólo retenga lo leído sino que lo comprenda de manera profunda. Un ejemplo concreto, todos los niños en edad preescolar y escolar ven, con diferente grado de profundidad obviamente, el tema del cuerpo humano. ¿Cómo se ve esto en los colegios?, se lee un libro, se ven un par de fotos y luego hay que responder preguntas. Generalmente las tareas son más de lo mismo. ¿Qué podemos hacer entonces para hacer de este tema algo concreto, con sentido y además entretenido e inolvidable? Los papás primero tienen que leer bien la materia para hablar luego con autoridad al respecto, luego pueden ir a una carnicería y comprar: cerebro de vaca, ojo de buey, intestinos de vaca, corazón, riñones, etc.

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#column

En su casa, con guantes y delantales blancos, los papás pueden enseñarles a sus niños para qué sirve cada órgano, dónde está ubicado en el cuerpo humano y los pueden ver, tocar y oler. Esta experiencia quedará grabada a fuego en su cerebro. Después de esto se vuelve a los libros y les aseguro que sus hijos no tendrán que memorizar nada para sus pruebas ya que COMPRENDIERON a un nivel profundo. Este tipo de actividades se pueden hacer con todos los temas que se enseñan en el colegio, se puede aprender matemáticas con tapitas de jugo, ciencias con elementos de la cocina, arte en un

museo, etc. Claramente esta metodología es más compleja que leer una hoja de un libro, pero la experiencia ganada como familia y como aprendizaje será inolvidable. Carolina Pérez Stephens Educadora de Párvulos UC Máster en Educación, Harvard University Directora Helsby Preschool foto | (cc)flickr/ Sabra Smith

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SEPARADOS

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#desarrollo

Es una realidad que no es bueno evitar, según fuentes del Registo Civil 47.076 parejas se divorciaron el año 2011 en Chile. El fracaso de un proyecto, un cambio radical, una decisión dolorosa, en fin; no es fácil para nadie y el tema se complica cuando hay niños de por medio. Es aquí cuando las prioridades, duelos, penas, rencores y lo que traiga en el plano personal esta decisión, se ve inevitablemente enredada con lo que es mejor para los niños. En este panorama la mirada tiene que estar puesta en ellos, en sus necesidades, en su proceso porque son los principales afectados y no los responsables. No pretendemos entregar una fórmula mágica de cómo enfrentar episodios como éste, sabemos que cada caso es distinto y muy personal... es sólo una mirada y un aporte que el equipo de XSMALL quiere hacer sobre el tema.

Independiente a lo bien o mal que termine un matrimonio, en términos de la relación de pareja, para los niños es complejo. Se desarma algo que para ellos la mayoría de las veces es indestructible y lidiar con ese quiebre es algo que los acompaña toda la vida. La diferencia está en cómo le afecta, en qué medida va a dañarlo o fortalecerlo, si acaso le entrega herramientas para enfrentarlo de buena manera o le quita confianza, seguridad y en definitiva lo perjudica más allá del hecho mismo. En el minuto en que una relación de pareja con hijos se rompe, empieza un proceso complicado, en términos personales, prácticos y familiares. Son los prácticos y cómo estos pueden hacer la diferencia, los que vamos a tratar de descifrar en este reportaje.

Hoy si mañana no Definir un arreglo que considere a ambos padres y los intereses del niño es básico. Por ejemplo si el papá trabaja hasta tarde, es recomendable definir los horarios cuando esté presente. Es muy sano transparentar las expectativas y no caer en los reproches post acuerdos. En el caso de las fechas importantes (Navidad, cumpleaños, etc) el ideal es repartir los feriados anualmente entre los padres y cambiar al año siguiente. Este plan anual es fundamental para no caer en tensiones ni roces innecesarios, si los niños son más grandes les ayuda a programarse y a más o menos tener claro cómo va a ser de ahora en adelante.

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Partir de la base que los niños van a estar mucho mejor con uno es algo natural pero no por eso válido o cierto. Cada día la participación es más compartida e incluso si no lo fue durante el matrimonio, esta es la oportunidad. Velar por los niños tiene que ver con dar espacios para que ellos construyan una relación con ambos padres. Asumir que no soy lo único que necesita y que no le basta conmigo es muy importante, sobre todo porque la mayoría de las veces los niños van a decir lo que perciben que quieres escuchar y no como realmente se sienten. Esto se complica aún más cuando alguno de los dos tiene pareja nueva, tienden a pensar que el rol ya está cubierto y lo más probable es que mucho mejor desde tu perspectiva, pero eso es una fantasía que que se autoconstruye y que se traspasa a los niños; “Por suerte Pedro se acuerda de tu cumpleaños y nos ayuda en todo”, “¿Viste que amoroso Felipe que sí se acordó de que querías una cuna para tus muñecas?” “No te preocupes que Gonzalo sí va a ir a verte al partido del sábado”.

“La diferencia está en cómo (la separación) le afecta, en qué medida va a dañarlo o fortalecerlo, si acaso le entrega herramientas para enfrentarlo de buena manera o le quita confianza, seguridad y en definitiva lo perjudica más allá del hecho mismo.” xsmall

Papá panoramas, mamá reglas Educar tiene que ver con la cotidianidad, con lavarse los dientes, tomar el tenedor, compartir, respetar horarios, en fin la lista es larga y todo pasa en el día a día. Si al repartirse los días al papá le tocó sólo días de fin de semana, donde ya de por si la cosa se relaja, los niños no van a tener la costumbre de la rutina de la semana. Te aconsejamos que estas tareas sean compartidas, para que los dos estén presentes en el día a día, y no quede la mamá o el papá como el de las reglas.

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ellos y se vuelcan a en e rs ra nt ce de ja ejor “cuando la pareja de sar por esto de la m pa a s lo ar ud ay o m los niños y en có es mucho mejor.” manera, el resultado

Los niños no opinan. En este punto es importantísimo dejar fuera a los niños de las negociaciones, no porque no importe su opinión sino que al darle el poder de elegir con quién quiere estar lo vas a hacer cargar con el peso de la culpa que trae su decisión. Los niños necesitan que sus papás sigan siendo sus papás. Esto es más complejo cuando hay una relación desgastada. El rencor, la decepción o el desencanto nos lleva a sentir como batallas ganadas el que prefiera a uno por sobre al otro. Parte del plan de entregar seguridad y estabilidad a los niños tiene que ver con mostrarles que los papás saben lo que es mejor para ellos. Este punto es fundamental a la hora de construir confianza en los niños, el dejar que vivan el proceso de la mejor manera y sin estrés. Definitivamente las tensiones vienen para ellos en formato de preguntas o comentarios. ¿Quiéres ir a ver al papá el fin de semana o prefieres quedarte conmigo? ¿Con quién quieres pasar la Navidad? ¿Te gustaría ir de vacaciones con el papá a la casa de la abuela o mejor nos vamos a la playa con los primos? Preguntas que tienen una carga muchas veces insoportable para los niños ¿qué respondo para no hacer daño? ¿qué es lo que realmente quiero? Hacerlos pasar por eso no es necesario, y a diferencia de lo que puede significar para ti, tarde o temprano te va a traer problemas. Lo mismo con los comentarios; sabemos perfectamente cómo sacar información y los niños identifcan claramente cuando en el tono hay ironía Tanta información La frase entredicha, la cara, el tono o de frontón el desahogo son descargas selectivas que no contribuyen en nada. Los niños escuchan y entienden más de lo que creemos o nos gustaría; el pelambre con la amiga, el llanto, los gritos por teléfono o la frase cargada de rabia les van entregando información que no

pasa desapercibida. No se trata de andar celebrando al otro el día entero, pero hacerse cargo de lo que digo y hago es fundamental para entender que la responsabilidad es de cada uno. Si quieren educar en respeto, en caridad, en valores sociales y en inteligencia emocional tienen que partir por la casa. Búscate un consejero, una amiga, sal a dar una vuelta pero no le transmitas tus problemas de pareja a los niños, eso es imperativo. Flexibilidad Es la clave para el sano proceso de los niños; independiente de la molestia, la rabia, la decepción. El tema es plantearse flexible a los cambios, al intercambio, a ceder cuando es necesario, siempre pensando qué es lo mejor para los niños y no necesariamente lo mejor para ti. Si te toca ese fin de semana, pero es el paseo anual de la familia de él la idea es pensar en los niños; si un martes a él le regalaron entradas para ver un show de niños, al privarlos de eso no lo castigas a él, es con ellos con los que te desquitas. Ser flexible no tiene que ver con que te pasen a llevar, se trata de entender que la vida es más fácil si uno se organiza, y hay muchas variantes en juego cuando se trata de los niños. Por último es importante entender que el cariño, la preocupación y las ganas de participar es un derecho y un deber de ambos. Si buscan lo mejor para los niños es fundamental vivir los procesos de dolor, rabia, frustración o rencor con la ayuda que sea necesaria sin hacerlos parte, ya que pueden salir muy perjudicados si el tema no es bien manejado. Muchos estudios e investigaciones concuerdan en que cuando la pareja deja de centrarse en ellos y se vuelcan a los niños y en cómo ayudarlos a pasar por esto de la mejor manera, el resultado es mucho mejor. xsmall

jungla xsmall

Sólo n e c e s

it a s:

Cartón Lápiz mina patas” os de dos Tijeras h c in “p o s dore Encuaderna niños ¡Invita a tus

uyo!

a crear el s

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La magia no es sólo para los niños… o al menos eso nos pareció cuando descubrimos que se puede tener dedos mágicos al hacer que broten y rebroten tus cebollines . Tan simple como mantener la cabeza y raíces de tus cebollines en agua e ir cortando sus tallos verdes en la medida que lo vas necesitando. Verás como en un par de días vuelven a crecer nuevamente. Aquí te dejamos unas ricas recetas con cebollín: * Salmón tereyaki con cebolines vía revista Paula. * Omelette de espinaca, cebollines y ricota. * Quiche de choclo cebollín.

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cortado doble Por Karol Krause

Manifiesto por una maternidad sin culpa. Si hay algo que he aprendido en mis años de maternidad, es que existen dos tipos de madre: las con y las sin culpa. Las con culpa tienen una mezcla entre la envidia del relajo y su incontrolable mirada fea de que las sin culpa somos unas malas madres. Nos miran con cara de espanto cuando regalamos dulces a destajo con tal de almorzar tranquilas, cuando dejamos que los niños vean televisión por que nos da lata jugar con ellos, cuando no los pescamos cuando estamos conversando con una amiga, cuando les damos salchichas en vez de palitos de zanahoria o cuando nos vamos una merecida semana al Caribe con nuestro marido o un lote de amigas.

Yo sólo les puedo decir: la maternidad no es un apostolado. Uno no tiene por qué sentir ganas de entretener al hijo todo el rato, estar como guardia de museo mientras está en la plaza, dejar de salir en las noches por que se vaya a sentir solo o sentirse mal por mandarlo al jardín antes de los dos años. Es más creo que la culpa es contraproducente en la independencia de los niños. No soy psicóloga, pero no hay que estudiar para darse cuenta que los chicos huelen la culpa. La sienten, y se aprovechan de ella. He visto a madres culposas ceder su lado de la cama ante el hijo que pone un puchero digno de un Oscar. Ser madre es un tremendo regalo, pero las que lo hemos experimentado sabemos que es el trabajo más agotador del mundo. Ser mamá le hace muy bien al alma, pero muy mal al cuerpo, entonces ¿qué importa si me quiero tomar un par de tardes libres para ir a trotar? ¿o me quiero ir a la playa a comer rico y dormir 16 horas seguidas?

foto | (cc)flickr/snapperwolf

Tu hijo quizás no está tan bien cuidado con tu suegra como contigo, pero todos sobrevivimos y no les pasa nada. No le va a dar diabetes si en un cumpleaños hay sobredosis de suflitos, ni tampoco se va a traumar si otro niño lo empuja. Las madres perfectas no existen, aunque todas hagamos lo mejor posible. Pero si hay una cosa que te aseguro: una mamá sin culpa, es una mujer un poco más feliz. xsmall

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receta Ya sea con tu receta tradicional o la mezcla pre-hecha, una tarde de lluvia sin sopaipillas no tiene el mismo sabor. Cocina con tus niños y pónlos a cortar figuras con corta-galletas; caritas, estrellas y corazones empolvados de azúcar flor van a llenar tus tardes de invierno de momentos. La multifacética y talentosa chef Virginia Demaria tiene en su web una rica receta, pase a ver aquí.

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#cuidado

“Mamá, tengo susto…” es una frase común en algunos niños cuando llegan a tu pieza en la mitad de la noche… Para muchos papás, es un tema difícil de abordar, y como pasa de noche, a veces nos pilla con la neuronas dormidas y no sabemos cómo reacionar.

Pesadillas y Terrores Nocturnos: no son sinónimos La mente de los niños, al igual que la nuestra, sigue en funcionamiento mientras duermen. En sus sueños ellos organizan la información que recibieron durante el día, y además se cruzan imágenes, sensaciones, impulsos, recuerdos y pensamientos en la memoria. Hay niños que rara vz tienen pesadillas y otros a los que les pasa muy seguido. Pueden empezar a partir de los dos años, aunque son bastante más comunes entre los tres y los seis. Sin saber a ciencia exacta por qué se producen, se les relaciona con ansiedades, cambios, miedos, estrés entre otros. Hay quienes creen que la TV también hace lo suyo, saber a qué están expuestos nuestros niños mientras se sientan frente a ella es fundamental. Los terrores nocturnos son trastornos del sueño que se parecen a las pesadillas pero se comportan de manera diferente.

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ya que ar que no haya fiebre, e con *Ojo: es bueno descart ars pueden desencaden los terrores nocturnos as. episodios de fiebres alt xsmall

Conocer y diferenciar entre pesadillas y terrores nocturnos, es un primer paso para ayudarnos a estar atentos y rescatar de este reportaje uno que otro tip de cómo enfrentarlos cuando se presenten.

PESADILLAS: - Se producen principalmente al final de la noche. - El niño al despertar es capaz de hablar sobre ella. - Es posible que le cueste volver a dormirse por lo asustado que está.

La psicóloga infantil Josefina Larraín nos dio algunos consejos de cómo manejar este tema con nuestros niños. Tips: Las pesadillas son frecuentes en los niños, y en general se relacionan con preocupaciones y ansiedades presentes en sus vidas. Son una de las maneras que tenemos los seres humanos para mostrar que algo nos esta pasando. Los niños recuerdan al día siguiente de que trato la pesadilla y son capaces de conversar acerca de eso. Algunas estrategias para abordarlas: -Mantener una rutina para ir a dormir. Es importante que esta rutina incorpore actividades mas tranquilas antes de la hora de dormir, de manera de bajar los niveles de actividad y ansiedad.

TERRORES NOCTURNOS: -Se producen principalmente a primeras horas de la noche. - Es un despertar abrupto, el niño está agitado, muchas veces transpirado, llora o grita. El niño pareciera no darse cuenta de tu presencia, puede que en algunas situaciones incluso no te reconozca. - Los niños por lo general vuelven a quedarse dormido rápidamente ya que nunca “despertaron” del todo. Si se despierta, es común que no recuerden nada de lo que estaban soñando.

-Evitar ver programas de TV con imágenes violentas, o cuentos de terror antes de dormir. -Crear estrategias con el niño de cosas que les dan mas tranquilidad en la noche: luz mata cuco (luces que se mantienen con intensidad baja en algún enchufe de la pieza), crear un “atrapapesadillas”, poner una imagen religiosa que le de tranquilidad al niño, algun superhéroe favorito o un personaje de alguna película. -Durante el día instarlo a vaciar sus preocupaciones y miedos a través del xsmall

juego y dibujo. En este caso, no es necesario relacionarlo con las pesadillas, sino que jugar a dibujar las cosas que nos dan susto y las cosas que nos dan tranquilidad y seguridad. Los miedos funcionan a la inversa que la mayoría de las cosas: mientras uno mas los enfrenta y nombra, disminuyen. Los padres debemos tener presentes dos palabras al momento de evaluar si las pesadillas de nuestros hijos se encuentran dentro de lo esperado para su edad, o necesitan que hagamos algo al respecto: Intensidad y Duración. Si observamos que las pesadillas de nuestros hijos se repiten de manera frecuente, y/o tienen una intensidad que no le permite volver a dormir de manera profunda y tranquila, es momento de consultar con un especialista para poder tener mas luces acerca de cuales son las preocupaciones que gatillan este problema del sueño. Así como las pesadillas son algo conocido por la mayoría de nosotros, los terrores nocturnos se tratan de algo muy diferente, aunque aparezcan en el sueño infantil. Los terrores nocturnos pueden asustar y preocupar a los padres, ya que los niños que tienen este tipo de episodios se comportan de una manera muy diferente a como siempre lo hacen, muy agitados, gritando y nombrando elementos que no existen. En general no responden a las palabras de los padres y no recuerdan al día siguiente nada de lo sucedido.

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Para saber como ayudarlos, es importante conocer las causas: -Fiebre -Falta de sueño -Periodos de tensión emocional, stress o conflicto. -Antecedentes familiares de terrores nocturnos. En la mayoría de los casos, cuando un niño tiene terrores nocturnos, solo necesita ser abrazado y tranquilizado por uno de los padres. A pesar de que el niño no este despierto, es importante contenerlo físicamente, evitar que se haga daño y con tono de voz calmado decirle que los papas están ahí, y que no va a pasar nada malo. Es importante no prender la luz de manera abrupta. A los 20 o 30 minutos, el niño debería volver a dormir tranquilamente. Para prevenirlos: -Mantener una rutina para ir a dormir. Es importante que esta rutina incorpore

actividades mas tranquilas antes de la hora de dormir, de manera de bajar los niveles de actividad y ansiedad. -Que el niño duerma en el mismo lugar siempre. -Que la pieza del niño sea segura, sin elementos a la vista con los cuales se pueda hacer daño durante los terrores nocturnos. -Mantener la TV fuera de la pieza en niños que están en edad escolar. Esto ayuda a los niños a tener una mejor higiene del sueño. -Evitar la cafeína. -Intentar poner a dormir al niño 30 minutos antes de la hora en que normalmente se duerme. Esto puede reducir los terrores nocturnos, en caso de que la causa sea la falta de sueño. Si los terrores nocturnos se vuelvan recurrentes, y no disminuyen con el tiempo, se hace necesario consultar a un especialista. Para ello, es importante

descartar causas medicas que estén influyendo negativamente el sueño del niño, para luego, en caso de que no existan antecedentes fisiológicos, consultar a un psicólogo que pueda ayudar al niño y su familia a entender lo que esta sucediendo y desarrollar estrategias para disminuir los terrores nocturnos. En casos de que la terapia psicológica sea insuficiente, siempre se puede apoyar con la consulta a un psiquiatra, quien puede ser de gran ayuda para el periodo en donde los terrores nocturnos son mas frecuentes. En general, alrededor de los 12 años estos tienden a disminuir drásticamente, lo que permite a los niños volver a tener un sueño reparador.

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Estos moldes pueden ser tus mejores amigos a la hora de cocinar en serie. Ideal para desayunos masivos, celebraciones o invitaciones con niĂąos; el tamaĂąo es perfecto y ÂĄte ahorras tiempo! xsmall

MOLDES DE MUFFIN Ideas hay muchas, aquí te dejamos algunas para inspirarte; Pan de molde en la base + huevo + jamón cortado Hamburguesas Huevos Tortilla de fideos Mini pizzas Papas laminadas 4 personas Ingredientes: Mantequilla derretida 3 papas grandes Sal y pimienta 6 cucharadas de crema Preparación Calentar el horno, enmantequillar los moldes de muffin. Rebanar con mandolina o cuchillo a lo ancho las papas en láminas delgadas. Poner dos láminas en un molde y salpimentar, seguir con dos más y seguir salmpimentando hasta que completes el molde. Poner una cucharada grande de crema sobre cada torre de láminas y llevar al horno por 30 -40 minutos hasta que las papas estén doradas y tiernas. Voltear el molde sobre un paño o tabla y dar vueltas los moldes para servir.

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buscar zapallitos italianos para el risotto tramposo y un kilo de lentejas para el guiso! http://www.whatalight.net/2012/02/risotto-con-trampa-cheater-risotto.html http://www.whatalight.net/2011/08/un-placer-irresistible-irresistible.html

podar las rosas, llamar al cami贸n de las ramas y contactar a humuschile para empezar a reciclar la basura org谩nica con lombrices. http://www.humusdechile.com/

pensar d贸nde quedar铆an bien unos conejos... http://www.whatalight.net/2012/05/hopiti-hop.html

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por Teresita A.

hacer otro caballo para el mรกs chico, sรณlo quiere correr por los pasillos como su hermano. http://www.whatalight.net/2012/05/que-hacer-con-un-pantalon-viejo-iii.html

renovar el stock de libretitas de papel reutilizado, ya se estรกn acabando! http://www.whatalight.net/2012/05/para-tomar-nota-to-take-notes.html

juntar tubos de papel para hacer el juego del crecimiento

http://www.whatalight.net/2012/01/un-juego-buenisimo-fabulous-game.html

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LAS ETAPAS DEL DIBUJO EN LOS NIﾃ前S

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Uno pierde la objetividad… y está bien que así sea. Basta con que alguno de tus enanos tome un lápiz por primera vez y deje algún trazo sobre una hoja, para que lo consideremos una obra de arte, digna de ser enmarcada y hasta expuesta en un museo. Pero dejemos la chochera de lado por unos minutos... Los dibujos de los niños son alucinantes y a la vez hablan de cómo ven el mundo y su alrededor. ¿Quiéres saber más de ellos? Aquí te dejamos algunas ideas sobre las diferentes etapas por las que van pasando para que sepas qué esperar en cada fase. Recuerda tener en cuenta que cada niño es distinto y estas son sólo referencias, de todas formas mientras más acostumbrados y familiarizados estén a poder experimentar, rayar, explorar y jugar, mejor…

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1 | La Etapa del Garabateo 2 a 4 años - Garabateo desordenado o descontrolado (18 meses a 2 años y medio) Son trazos sin ningún orden o sentido. Los niños toman el plumón, lápiz de cera o pincel sin ninguna intencionalidad previa. Incluso el niño puede estar mirando hacia otro lado mientras está frente a la hoja. Es normal que se salga del papel. Hace trazados simplemente porque le gusta explorar y gozar del movimiento de su brazo y mano mientras lo hace. - Garabateo controlado (entre de los 3 años) A medida que va haciendo sus trazados y rayados una y otra vez , el dibujo se va perfeccionando. Lo que antes eran rayas desordenadas realizadas sin ningún control, empiezan de a poco

a adquirir forma. El niño va descubriendo que hay cierta relación entre los movimientos que él hace y lo que va quedando en el papel. En esta etapa los trazos suelen ser más largos, y aunque a veces pueden tomar una “dirección inesperada”, cada vez va intentando querer cubrir toda la hoja. Líneas, círculos, puntos, podrían ser algunas de las figuras presentes en algunos de sus dibujos.

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También es normal que diga y avise que es lo que va a dibujar y después sobre la marcha cambie de idea o le de otro nombre a lo que hizo. - Garabateos con Nombre (entre de los 3 años y medio) Visualmente los dibujos de los niños parecieran no cambiar mucho, pero sí su actitud y disposición. Es común que empiecen a dibujar con alguna idea sobre lo que harán, a pesar de que mientras lo hagan cambien hacia otra cosa. A medida que van ejercitando estos dibujos una y otra vez, empiezan a aparecer de a poco garabateos más elaborados y en algunas ocasiones el niño descubre, con alegría, que hay ciertas relaciones entre lo que ha dibujado y el ambiente. 2 | La Etapa Preesquemática (entre 4 a 7 años) Al inicio de esta etapa, los niños empiezan a dibujar lo que técnicamente se conoce como “renacuajo”, una figura que tiene por cuerpo y cabeza un solo gran círculo del cual salen dos líneas verticales que representan las piernas. Estos “cabeza-pies” aparecen entre los 4 y los 5 años y se van complejizando a medida que los niños le van agregando más detalles: orejas, pelos, cejas, dedos, entre otros. xsmall

3 | La etapa esquemática (entre de los 7 a los 9 años) La figura humana está mucho más definida, Es común que empiecen a hacer una línea sobre la cual dibujen, que representa el suelo y empiezan a dibujar también otra para el cielo. Sus dibujos son como verdaderas “radiografías”, es decir se pueden ver cosas a través de ellos. 4 | La etapa del realismo (entre los 9 y los 12 años) Para algunos niños la línea del suelo empieza a desaparecer y sus dibujos se van llenados de detalles y elementos que van llamando su atención.

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columna

todo lo mío es mío Por Mane Jarpa manejarpa@xsmall.cl

Todo lo mío es mío… ¿compartimos lo tuyo? Nesh ya tiene un año y Ratón tres. Ha pasado el tiempo y estas criaturas están cada vez más cómicas. Sobre todo, lo que significa tener la parejita, todo lo que es, la lolita y el campeón. ¡Porque pucha que se notan las diferencias!, aunque evidentemente Ratón quiere jugar con todos los juguetes de Nesh, y a ella le divierte comerse los autitos. Así las cosas, me encuentro paseando a dos personajes, una acarrea un Buzz y el otro un pony bien rosado. Frutillita, han coincidido, es fuente de disputa, por lo que pasa más guardada que en exhibición. Ante esto, la celebración de los cumpleaños es una situación altamente compleja y el momento de los regalos es algo crítico. Incluso si hay uno para cada uno, como hizo una sabia amiga para el evento conmemorativo de Nesh. El tambor de Ratón causó furor en Nesh y a él le fascinó el xilófono. Dos instrumentos musicales: una pelea. Porque evidentemente, basta que uno decida hacer cambio en la propiedad, y ahí aparece la frase del día: “es que yo también quiero este”. Llanto, como se imaginarán. El punto es que ellos no se han enterado que esta madre no cree en la democracia, por lo que si hay pelea, los instrumentos al closet y a jugar con otra cosa. ¿Muy dura mi dictadura? Puede ser, pero ¿cómo se hace si no? Eso de querer lo del otro viene desde tiempos bíblicos y ¿quién soy yo para discutir con la Historia? Por ahora lo único que ambos poseen sin distinción son los libros. Ratón se enoja con Nesh porque se los rompe –aún es algo brusca para dar vuelta a las páginas-, pero se

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consuela en el todopoderoso scotch. Al final, la que sufre verdaderamente soy yo, porque la manía suprema de esta redactora es que los libros han de estar inmaculados. Y aunque he aceptado la destrucción, me sigue doliendo ese crujir de la página que se sale del lomo. Entonces me repito como un mantra: “todo porque sean lectores”. Lo más notable, sin embargo, es que esta discusión de propiedad se repite en otras casas. Basta que vean en otros ese juguete que en la casa vive en el abandono, para que ellos lo codicien con furia. Ahí viene, entonces, la guerra campal y las madres moderadoras: “un rato tú y después él”. El problema está en la dimensión temporal, pues lo de “un rato” es altamente cuestionable. Hay uno que siempre quiere más. Lo divertido es verlos interactuando después en lenguaje Jardín: “ahora es mi turno”, “¿viste que soy generoso, mamá?”, y otros similares. Temo que esta pelea irá creciendo; que la pelota de fútbol será fuente de discordia y la casa de las muñecas será el estacionamiento ideal. Ambos, eso sí, buscarán con insistencia el acceso al computador, tablet u otro frutal tecnológico. Por ahora, se complacen en mi antiguo Nokia que sobrevive inmersiones y golpes de diversos calibres. Ya aprenderán a compartir en el colegio, cuando la propiedad del saber (copiando y soplando) exija de ellos todas las artimañas que desarrollaron en la infancia cuando se peleaban tacitas y Legos.

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una montaña de juguetes

Junto con la llegada del invierno, aparece en la libreta de comunicaciones de mis hijas,la ya tradicional circular anunciando la campaña de recolección de ropa. Mi marido me mira suspicaz y me dice que es una buena ocasión para que hagamos un buen orden en los closet. Uf, no es una tarea que me guste, debo admitir y le he hecho el quite hace mucho, pero reconozco que era necesario y es una buena oportunidad. Nos dirijimos a la pieza de mis hijas y empiezo por orden: poleras, polerones, chalecos, vamos bastante bien. Al abrir la segunda puerta, empieza un gran derrumbe: de a poco comienzan a caer las torres de cajas plásticas repletas de muñecas, muñequitas, disfraces, mini mascotas, sombreros, mini utiles de aseo, ponies, baldes, raquetas, pelotas, castillos, zapatitos de cristal y un sinnumero de etc. Manos a la obra, paso uno: xsmall

sacar todo y clasificar. En el ejercicio se va una bolsa de basura llena de...basura, piezas rotas, juegos incompletos. Cosas que podrían haber estado un año más usando espacio sin que nadie se diera cuenta. Paso dos, priorizar, qué se usa, qué no tanto y qué se regala. Otra bolsa de basura para regalo. Y quedamos ordenaditos, ¿pero durará ese orden adentro del closet? Sinceramente, dudo que mis hijas repitan mi proceso de clasificación cada vez que busquen una barbie. Todas las semanas hago proyectos de muebles y espacios para distintas familias con las que converso y visito para entender sus necesidades y medir los lugares. El 80 % de las veces el encargo se centra en “espacio para guardar juguetes”

Las historias se repiten, una y otra vez, con mas o menos espacio, más o menos colores, más o menos presupuesto, pero lo que mas nos piden (y lejos) es espacio para guardar juguetes. Hemos hecho piezas especiales para juguetes, hemos resuelto piezas que estaban atiborradas de cajas, y el problema se repite una y otra vez. Mamás tratando de mantener el orden, de enseñarles a sus hijos a ser organizados. Cuando diseñamos los muebles, primero definimos qué cosas queremos que estén al alcance de los niños y qué cosas no. Debemos pensar que los niños tienen que ser capaces, según las habilidades de cada edad, de ordenar y clasificar sus propios juguetes. Se soluciona con los ya clásicos cubos con ruedas, estantes con puertas de distintos colores, cajones y repisas en distintas alturas. Pero hay otro punto que va más allá de lo que podamos hacer

con nuestras habilidades en el diseño. Y es la cantidad a veces exagerada de juguetes que reciben nuestros hijos para pascua, cumpleaños y otras ocasiones. Los juguetes han bajado mucho de precio, yo de chica tenía una barbie porque me la trajo una tía que viajó a Nueva York, ahora mis hijas tienen cajas llenas y nosotras las compramos en el supermercado al mismo precio que una entrada al cine. Pero realmente creo que debemos priorizar de entrada y no de salida como mis bolsas de basura. Deberíamos seleccionar de antemano cuáles son los juguetes que realmente nos sirven y que nuestros niños van a usar, para no encontrarnos en la próxima circular de recolección de ropa del colegio, con un nuevo aluvión de cachureos y juguetes inútiles.

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www.gatapeletica.cl

Es un elefante especial. Es amarillo, rojo, naranjo, rosado, azul, morado, verde, negro y blanco. No es color elefante. Ideal para conversar sobre las diferencias con los niños, sobre aceptarse como somos y valorar lo que hace especial al otro. Un libro genial, que da inicio a una saga de otros libros posteriores en donde seguir riéndose de las aventuras de este mamífero multicolor. Extensiones: Descarga aquí una silueta de Elmer e invita a tus niños a: Recortar cuadrados de papel lustre o volantín de colores y pegarlos sobre él. Otra alternativa es que cada uno de estos cuadrados de colores los conviertan en pequeñas pelotitas, y así ir pueden pegando todas las del mismo color juntas en un mismo cuadrado.

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Estampar con esponjas y témperas de diferentes colores rellenando los espacios en blanco. Si son más grandes, puedes ponerle números desordenados del 1 al 10 dentro de cada espacio en blanco y hacer una tabla en donde diga qué color corresponde a cada número. Ejemplo: 2/ amarillo Si tienes berries, arándanos, moras o frambuesas congeladas, ponlas sobre una bandeja y deja que puedan camuflar a su propio elefante de plástico al igual que Elmer. En Amazon puedes encontrar varios accesorios de Elmer, como este elefante para pintar. O este set de vasos y platos para niños.

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SEVEN BLIND MICE Ed Young

Siete ratones ciegos descubren algo grande. Cada uno por separado toca una parte diferente tratando de interpretar y adivinar qué es de acuerdo a lo que van sintiendo. Pero es sólo el último ratón, que se toma el tiempo de “recorrerlo” por completo el que logra descifrar que está frente a sus ojos. Este libro es un hit asegurado entre niños entre los dos y los cinco años, en donde logran, a medida que se va narrando la historia, ir captando pistas de qué es y que los ratones no pueden ver. Te recomendamos ir haciendo pausas a mediad que se los vas contando a tus niños, para poder ir haciendo predicciones de lo que cada uno cree que es.

Si a tus niños les encantó este libro, aquí te damos algunas ideas de cómo seguir gozando con el mismo tema: * Crear una bolsa o caja de exploración. Poner en una bolsa de género o plástica pero oscura, una serie de objetos entretenidos de tocar de forma que con sus ojos vendados pueda tratar de adivinar qué tienen en sus manos. Si es que tienes, trata de incluir un abanico para poder sentir lo mismo que sintió uno de los ratones en el libro.

* Con cartulinas de colores, haz que recorten siluetas de un ratón en cada una de ellas. Recortarlas y lograr tener un ratón de cada color. Invitar a los niños a poner en orden cronológico los ratones de la historia. Si son niños cercanos a los cuatro-cinco años, se les puede reforzar el concepto de antes y después, con preguntas como: ¿De qué color es el ratón que fue después del verde? ¿ O antes que el amarillo?

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Reading Time es la primera librería virtual que ofrece libros en inglés sólo para niños con los mejores textos, las más lindas ilustraciones e imágenes, pensado tanto en los niños como a los adultos que los acompañamos en el proceso de iniciación a la lectura. Libros de entretención, de cuento, para la hora de dormir, de imágenes, de primeras palabras, de actividades, y mucho más… Acá también encontrarás consejos y soluciones para que los niños se encanten por los libros y la lectura incluso desde recién nacidos. Te ayudaremos constantemente con consejos para motivar a tus niños a leer.

En readingtime.cl podrás encontrár éste y otros increíbles libros para tus niños, comprarlo y recibirlo en tu casa despúes de 48 hrs. * Otra alternativa con estas mismas siluetas, es lograr asociar, al igual como hacen en el libro, un día de la semana a un color. Y según esto, una vez que están ordenados en fila, poderles preguntar: ¿De qué color es el ratón que fue el día martes? Se pueden reforzar sin que se den cuenta, los números ordinales, usando términos como “primero”, “segundo” “tercero”, entre otros.

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martes

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miércoles

Cómo sobrevivir a las vacaciones de invierno de los niños y no morir en el intento pareciera ser la consigna de esta temporada. Tratar de mirar estas semanas con otros ojos, pensar positivo y organizarse, son los ingredientes principales para que todo funcione; así tus niños se divierten mientras sigues con tu vida laboral sin que se te caiga el pelo. Calcula por cuántos días tendrás que hacer de “child-planner” y ocupar todas tus neuronas y creatividad en planificar esa agenda infantil. Ojo, que la letra chica aquí es bien importante, eres quien “organiza”, no quien

“entretiene”, sácate la presión de payaso animador de cumpleaños encima.. los niños son más razonables de lo que uno cree, y la anticipación es clave para ayudarlos a visualizar cómo pasarán estos días. *Ajusta sus expectativas Los niños son concretos. Imprímeles un calendario y marca los días en los que estarán de vacaciones. Haz que dibujen o escriban en ellos algunas actividades que van planeando juntos. Conversa con tu nana, si tienes la bendición de tenerla, sobre algunas “libertades” que normalmente no se toman y que por estos días podrán hacer. Poremo tomar desayuno en piyama, en bandeja en la salita o ver una película metidos en tu cama. xsmall

Pueden pensar juntos algunas ideas de almuerzos que les gustaría comer esos días. No se trata de volverse una esclava ni mucho menos estar a régimen de hamburguesas todos los días, pero hacer hot-dogs, pizzas, o un rico postre son detalles que van haciendo de a poco la diferencia. * Escapadas Organízate con tu marido, y en sus respectivos trabajos, para escaparse durante esos días. Desde entrar a trabajar media hora más tarde y sentarse a tomar desayuno con ellos, o salir a la hora de almuerzo y poder compartir todos juntos. * Abuelos- suegros- padrinos Organízate con ellos y pídeles que se agenden un día o una tarde de actividades con tus niños. Una ida al parque, un paseo en bicicleta o a ver una película si está lloviendo.

*Para eso estamos las amigas…. Acuérdate que no sólo tus enanos estarán de vacaciones, su curso completo, el de al lado, y lo más probable es que la gran mayoría de los colegios también lo esté. Ponte de acuerdo con alguna amiga para que sus niños jueguen juntos una tarde. Si tienes un día de la semana en que podrías salir más temprano y llevar a los suyos y los propios a ver una película, ella podría xsmall

otro día llevarlos a alguna exposición o actividad que haya en el barrio. *Tardes de cine Ya sea comprando desde Itunes o arrendando una en el Blockbuster más cercano, las películas son un clásico en cuanto a panoramas se trata. Agrégale cabritas y ya tienes la tarde organizada para que tu enano y un amigo se entretengan.

*Pantalla grande Si no puedes ir pero tienes una babysitter, sobrina paleteada, nana o alguien que te esté dando una mano, siempre está la alternativa de hacer de la ida a ver una película al cine, toda una experiencia. Recuerda revisar la cartelera y los horarios ants de salir. Una vez allá los niños pueden pedir nachos con queso, y gozar de ver en pantalla grande algunos de los estrenos de esta temporada para niños, como la cuarta entrega de la divertida “Era del Hielo”, que fijó fecha de lanzamiento para este 28 de junio.

*Manualidades Llévalos contigo en una de tus idas al supermercado, y compren juntos varias cosas y materiales de manualidades para hacer diferentes trabajos durante las vacaciones. Palos de helado, pegamento, cartulinas, brillantinas, lentejuelas...

alternativas hay por montones. Hay veces en que un poco de ayuda al principio les sirve para maginar qué cosas podrían hacer con estos materiales. Por ejemplo, si les dices que elijan una foto que les guste, la imprimen, y el proyecto de una tarde puede ser hacer un marco de cartón decorado con todos los materiales que tienen.

*Tecnología Aprovecha tu Iphone, Ipad o cámara de fotos para grabar a tus niños. Coméntales que organicen una obra de teatro o show, de algún cuento o personaje que conozcan y les guste. Además de incentivarles que saquen a lucir lo mejor de su creatividad, no hay mejor excusa para ellos que la de disfrazarse. Aporta con ropa que creas pueda serles útil, y después invita a todos los de la casa a ver la grabación.

*Cocina Elige alguna receta fácil que puedan hacer ellos mismos en la cocina, como bolitas de nuez, queque, pizza, pan amasado, entre otros. Compra los materiales y déjalos meter las manos en la masa. *Si puedes escaparte alguna tarde con ellos, disfrútala…No tienes necesariamente que correr de un lugar a otro, ni ser una

jueves

viernes

Aprender o repasar las letras del abecedario nunca fue tan entretenido con estas ideas XSMALL

ABC de hojas

Bicicleta

Camale贸n

Pp Paraguas

Rr ResbalĂn

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TEATRO DE SOMBRAS ¿Se oscurece temprano? Sácale partido a la poca luz del invierno invitando a tus niños a jugar con teatro de sombras. De aquí podrás descargar siluetas ya listas. Puedes hacer que tus niños las recorten directamente o las marquen sobre una cartulina española negra para hacer los personajes más gruesos y firmes… ¡A jugar! Link descarga: dafonts

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cool look hero

#195

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MARINA PROVIDENCIA, santiago

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¿CUÁL ES TU COLOR?

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Camisa Me quiere mucho, poquito, nada... Cinturon y short Metrokids Company

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Impermeable y pollera fucsia Mimo Vestido morado Pil pil Botas Calzados Sady

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Parka The North face Patas Santos y Diablitos Botas Calzados Sady xsmall

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Parkas The North face Patas estampadas Santos y Diablitos Pantalones fuccia GAP Botas Calzados Sady xsmall

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Pantal贸n, polera y pa帽uelo Pilpil.cl Botas Calzados Sady

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Zancos amarillos Bo.od

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Pantal贸n Mimo Polar The North Face Guantes Mimo

Chaqueta Thembela Little Closet Botas Calzados Sady Zapatillas Me quiere mucho, poquito, nada... Rack Libros Casa Kinder

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Camisa, chaleco y short Metrokids Company Mesa de trabajo y herramientas bo.od Camisa Mao y pantal贸n gris Me quiere mucho, poquito, nada...

Vestido blanco Ropita Ula Lula Cintillo azul El Armario de Guillermina Cintillo Rojo xsmall Locapasi贸n

Blusa Casardi Falda Metrokids Company xsmall

Chaleco Tejido a mano Buzo y zapatillas Santos y Dialitos

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Abrigo verde G de B Abrigo petr贸leo Reina Batata Vestido morado Pilpil.cl Botas Calzados Sady xsmall

Stackand nest de colores y set playero Bo.od

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Abrigo petr贸leo Reina Batata Vestido morado Pilpil.cl Botas Calzados Sady

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Abrigo verde G de B

Botas Calzados Sady p谩g. der Poler贸n gorro Santos y Diablitos

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Autito Moisa

Camisas y pantal贸n Me quiere mucho, poquito, nada...

Mesa y sillas Moisa xsmall

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Poler贸n gorro Santos y Diablitos

Buzo azul Mimo

Pantal贸n verde GAP

Guantes azules Mimo

Parka azul Mimo

Botas Calzados Sady

Torta merengues frutilla La Gallineta Vestido gris y cintillo blanco El Armario de Guillermina xsmall

Poler贸n gorro Santos y Diablitos Pantal贸n verde GAP Parka azul Mimo Buzo azul Mimo Guantes azules Mimo Botas xsmall Calzados Sady

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Enterito verde G de B Vestido morado Pilpil.cl Botas Calzados Sady

Tren Madera Bilova Rack Casa Kinder

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Direcciones GAP www.gapchile.com Parque Arauco, Loc 123. En Concepción, Av. Jorge Alessandri 3177, Local E130E132Talcahuano www.gapchile.com PIL PIL www.pilpil.cl G de B Pueblo del Inglés Loc. 29, Vitacura Fono: 2181979 Reina Batata Bernardita Barros, Jimena Altuzarra Cel: 8 8063631 En Coconut Grove, Louis Pasteur 5753 | Vitacura www.reinabatata.com North Face www.thenorthface.cl

Santos y Diablitos Pueblo del Inglés Loc. 63, Vitacura Drugstore Loc. 6, Providencia www.santosydiablitos.cl Mimo&Co Parque Arauco, Alto Las Condes, Portal de la Dehesa www.mimo.com.ar Calzados Sady Recoleta 227, Recoleta Santa Filomena 564-B, Recoleta Fono: 7354657 Tejidos A Mano Daniela Romeu 9 2788588 tejidosa.mano@hotmail.com www.facebook.com/tejidos.mano

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www.sitiosqueamamos.xs

Beemama Ana, es publicista, española y actualmente madre de dos… Cuando llegó a la vida su primer retoño, sintió la necesidad de crear un blog en donde poder compartir todas las cosas diferentes y novedosas que iba encontrando en relación al mundo de los niños. Así fue como de a poco, se empezó a pasar el dato entre unas mamás y otras, que en su misma situación, querían estar al día de las últimas tendencias y novedades del círculo infantil. Un must para que agregues a tus favoritos. Estarás al día en consejos e ideas como por ejemplo de sus múltiples proyectos del tipo DIY (do it yourself). Un sinfín de recomendaciones y datos incluso de nuevos blogs, ya que en sus secciones: “Me gusta pasearme por…” y “Leo a diario…” comparte cuáles son sus fuentes de inspiración. ¡Anótalo, ya!

¿Dónde? blog.beemama.com

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#cocina

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4 personas

fruta xsmall

Coliflor asada

Ingredientes: 1 coliflor Aceite de oliva Sal y pimienta 1 cebolla picada fina 400 grs de tomate picado 1 pisca de vinagre de vino 1 pisca de vinagre balsámico 2-3 cucharadas de azúcar 1 diente de ajo picado (opcional) Merquén a gusto

sandwich de manzana con miel

Preparación: Enchúla la fruta cortando la manzana o pera como sandwich Calentar horno arellenar 200°, picar la coliflor en arbolitos y lo el puedes con miel, granola o manjar.deLatamaños cosa esparecidos. En una fuente para horno, agregar la coliflor, 2 cucharadas de aceite de cuidar las proporciones porque si es mucho el relleno deja oliva, 1 cdta de sal y pimienta. Llevar al horno por 30 minutos revolviendo de ser fruta con... un par de veces. Freir la cebolla hasta que esté suave, agregar el tomate con jugo y todo, vinagres, azúcar y sal. Llevar a hervor y cocer por 25 minutos hasta reducir a aproximadamente a 1 taza. Si prefieres puedes molerlo para que quede como puré. % minutos después de que la coliflor esté lista, calentar el aceite, y saltear el ajo y agregar la salsa de tomates. Después agregar el merquén y las coliflores asadas. Mezclar bien con la salsa y servir como acompañamiento.

6 personas Ingredientes: 1 zapallo butternut ½ taza de aceite de oliva 3 cucharadas de hojas de salvia 2 cucharadas de mantequilla Sal y pimienta Crema

Puré de zapallo

Preparación Picar y pelar el zapallo en trozos del mismo tamaño, mezclar con 3 cucharadas de aceite de oliva y hojas de salvia picada. Poner en una fuente para horno y tapar con papel metálico. Llevar al horno por 30 minutos o hasta que esté tierno. Moler en la juguera con la mantequilla y aceite de oliva. Servir caliente con una cucharada de crema, ideal para acompañar carnes o rellenar pastas. xsmall

6 personas Ideal para un aperitivo de invierno o para darle valor nutritivo a tus tacos.

Ingredientes: 1 taza de cilantro picado 1 bolsa de arvejitas congeladas cocidas al dente y a temperatura ambiente. 1 palta molida 4 cebollines 3 - 6 cucharaditas de jugo de limón

guacamole de arvejitas

Preparación: Dejar aparte una cucharada de cilantro picado, mezclar el resto de los ingredientes en la procesadora hasta que quede como puré. Servir entretenidos con el cilantro espolvoreado acompañado de panes tortillas, galletas o pan. El jamón, la mermelada y el dulce de membrillo aburren a cualquiera, hay más ahí afuera y aquí tenemos algunas combinaciones para salir de los clásicos. Pepino queso crema o mayonesa. Algo fresco y sano siempre es bienvenido. Atún con tomate, si al atún le pones mayonesa y un poco de eneldo la cosa mejora mucho. Queso crema arándanos o frambuesas. Mermelada queso crema es un mini cheescake increíble. Trata de usar mermeladas sin azúcar o caseras.

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lácteo

Ingredientes: 1 cucharada de aceite de oliva Yogurt casero 1 diente de ajo (opcional) 1ultra zapallito italiano sin puntas picado cremoso ½ cebolla picada 3 tazas de caldo de 1,5 pollo (ojalá casero, sino en cubito) LT leche 2 1tazas de porotos blancos cocidos yogurt ½ cucharada de tomillo seco 1 cucharadita de sal Calentar la leche en un olla casi hasta ½ cdta de pimienta negra molida hervir, dejarla enfriar hasta que no te 1 hoja de laurel queme al tacto⅔ tazas (meter dedo sin de el espinaca quemarse), mezclar 1 taza leche ¼ taza de queso parmesanotibia con 1 yogurt sin batir, sólo revolver un par de veces. Vaciar la mezcla a Preparación la leche sin Calentar el aceite en unincorporar, sartén, agregar ajo, la cebolla y solo el mezclar un poco, el zapallito. Saltear pordividir 5 a 6 minutos hasta que la cebolla en frascos de vidrio y tapar, esté transparente y los ponerlos zapallitos en algo Agregar la dorados. olla y llenar la ollaelcon caldo de pollo, los porotos, laurel, tomillo, sal y pimienta. agua caliente (no hirviendo) hasta el Llevar a hervor y bajar el fuego al mínimo. Dejar cociendo borde. por 10 minutos y luego agregar la espinaca y cocinar por Dejar incubar 10-18 hrs, una vez frío 3 minutos más. Moler en la juguera y servir caliente con un meter en el refrigerador y listo! toque de cremaxsmall y queso parmesano.

sopa de zapallito, espinaca y porotos

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