XSMALLmarzo2011 by XSMALL LTDA

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Vitacura | Santiago | Chile

tips para la vuelta a la rutina

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datos para viajar con ni単os a San Francisco, Ca

ALFOMBRAS CONTEMPORANEAS

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Las vacaciones son ese momento del año donde uno se pone al día con el bronceado fascinante, nuevos looks y por supuesto fotos familiares, ya sea con amigos, del mejor piquero, de aquel paseo inolvidable, de los niños arriba del caballo, la bibicleta o la lancha. En Prensa Papel tienen álbumes preciosos para terminar el verano con la mejor selección. El grande mide 25 x 33 cms. y vale $17.000, viene con 20 páginas (blancas o negras) y con un papel especial entre cada una para proteger las fotos. El de 16,5 x 21,5 cms. viene con 30 y vale $7.500. Ojo que se pueden agregar más páginas. En Prensa Papel también encontrarás agendas, libretas y muchas cosas bellas para empezar organizando el año. ¿Dónde? www.prensapapel.cl xsmall

El menú semanal es una de las mejores maneras de organizarse, delegar, ahorrar y equilibrar la comida de tu familia. Volver de las vacaciones es también volver a organizar el ítem comidas y como para muchas no es el panorama ideal, les dejamos un par de sitios donde pueden encontrar ayuda para armar comidas entretenidas y equilibradas. ¿Dónde? www.alimentatesano.cl

vol limpiar

El auto es muchas veces una víctima de las vacaciones: galletas en los asientos, polvo por todas partes, kilos de basura, arena y más. En Guantes Blancos tienen un servicio completísimo para dejar tu auto como nuevo desde limpieza profunda por dentro y por fuera, tapices, hasta el techo. Te aconsejamos organizarte porque demoran un poco. Puedes pasarlo a dejar y hacer algún trámite mientras tu auto se recupera de las vacaciones familiares. ¿Dónde? Avenida Las Condes 9739 www.guantesblancos.cl

bajar

Los kilos de más son parte de la mochila que traemos de vuelta de vacaciones. Dentro de las cosas que hay que retomar en marzo, la dieta es una de ellas. No hay duda que la dupla buena alimentación y deporte son la clave, y todo resulta más fácil si los consejos vienen de los que más saben como Carola Wittwer, la nutricionista detrás de Portal Nutricional. En esta Web encontrarás datos, recetas, tips y reportajes para llegar victoriosa a la meta de los kilos menos. No te pierdas el menú semanal de pocas calorías que además viene con los links a las recetas que propone. ¿ Dónde? www.portalnutricional.com

ver organizar

Empiezan los turnos, las clases, tareas y nada mejor que un organizador para ordenar toda la información. Este block tiene 6 filas en las cuales se ponen los nombres de los integrantes de la familia y en las columnas están los espacios para escribir las actividades de la semana. Tiene 55 hojas para todo un año de planificación y viene con un imán especial para ponerlo en el refrigerador. También tienen cuadros de incentivo para los niños, calendarios, premios y stickers para empezar el año muy motivados. ¿Dónde? funforteachers@gmail.com facebook: Fun for teachers

pedalear

La bicicleta es si duda el medio de transporte que la lleva... Las hay urbanas, todo terreno, estilosas o vintage ¡y han llegado para quedarse! Son ideal para ir a una reunión cerca, para salir a pasear con tus niños o para comprar pan. Lo importante es sentirse bien y segura. Una pareja de fanáticos del ciclismo, luego de vivir en París un tiempo y enamorarse del pedaleo urbano crearon Citycleta, una tienda virtual donde encontrarás todos los accesorios que necesitas para encaramarte en tu bici con estilo. Luces, candados, cascos y carteras, todo full design. ¿Dónde? www.citycleta.com xsmall

dato

Regala experiencias Getaway es una forma original e innovadora de regalar, que está causando furor en otros países y que espera revolucionar la manera de regalar de los chilenos. ¿Cómo funciona? En vez de comprar un producto físico, regalas experiencias… Así es, desde masajes, comidas, vueloS en parapente, tratamientos capilares, entre otros. Pueden ser experiencias de aventura, de bienestar o gourmet, todas en diferentes cuponeras para que la persona a la cual le regalaron una de ellas, elija entre casi 15 o más alternativas cuál es la que quiere. Cada una de las tres grandes temáticas viene en una especie de caja-regalo, tienen un precio fijo, siempre menor al del mercado. La persona a la que le regalaron una experiencia Getaway, elige la actividad, la reserva y entrega el ticket correspondiente. Todo lo que necesitas saber lo encuentras en www.gtw.cl

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idea

Organizador Empezar el año implica volver a tener a mano los teléfonos de uso frecuente, el de la liebre, los turnos, qué días tienen gimnasia y tienen que ir de buzo, etc. ¡Y qué mejor que tenerlo todo ordenado y a mano en un mismo lugar!

Materiales: Resto de género, tapiz, pareo o pañuelo Cintas (1mt 1/2 aprox.) Chinches Superficie a forrar, puede ser la parte atrás de un block de tus niños, restos de cholguán o madera que tengas por ahí Napa o algodón Paso a paso: Cubre de napa la superficie o cartón que hayas elegido de manera que te quede uniformemente repartido. Cúbrelo con el género y afírmalo por la parte de atrás. Según el material de base que hayas elegido, ve bien cómo fijarlo. Por ejemplo, si está trabajando con un cartón duro o con la parte de atrás de un block grande, una engrapadora te ayudará a mantener firmes las terminaciones por atrás. Pero si elegiste una superficie de madera, trupán o cholguán, ocupa clavos cortos o chinches que ayuden a dar firmeza. Atraviesa las cintas por sobre el género de manera que se vayan formando cruces. Afirma y fija estas uniones con chinches. ¡Listo! Ahora a organizar… xsmall

columna

Las expectativas “Tomás es el primero del curso, tiene una facilidad para las matemáticas, impresionante”, dice una madre orgullosa con una sonrisa en la cara, al hablar de su hijo mayor. “Martín es callado, no lo invitan mucho a los cumpleaños, lo más raro que hay, con lo sociable que somos yo y mi marido”, dice otra madre con cara de sorpresa. “La Jacinta está teniendo problemas en el colegio, me están hablando de Déficit atencional, la verdad es que nunca me imaginé que uno de mis hijos pudiera tener un problema para aprender”, dice otra madre con cara de preocupación.

en los hijos

Los padres esperamos ciertas cosas de nuestros hijos. Desde que el test de embarazo marca positivo, la mente nos vuela y nos imaginamos a esa personita que se está formando de determinada manera. “Si es niñita, te va a acompañar cuando envejezcas”, “Yo creo que va a salir inteligente, con los abuelos que tiene”, “Mira cómo patea, seguro que va a ser inquieto”. Sin darnos cuenta vamos imaginando la futura personalidad e intereses de nuestros hijos. Hay personas que valoran lo bonito, lo estético, y sin decirlo, esperan que sus hijos sean “agraciados”, que se preocupen de cómo se ven y la imagen que proyectan. Existe también quienes valoran intensamente las habilidades intelectuales, el estudio y los resultados académicos. Para ellos, es muy importante que los hijos lean libros, saquen buenas notas y entren a una carrera de prestigio en una buena universidad. Otros piensan que ser sociable y tener amigos es lo más fundamental de la vida, y por ello esperan que sus hijos tengan personalidad extrovertida y buena llegada a la gente. También existe quienes valoran el deporte y la vida al aire libre, y se imaginan con sus hijos en un trekking fuera de la ciudad. La lista de atributos y cosas que valoramos podría seguir interminablemente. Para los niños, la aprobación de los padres siempre es muy importante. Desde muy temprano, una sonrisa, un “muy bien”, o un aplauso, los impulsa a tratar de nuevo, a buscar las felicitaciones y el orgullo de los papas. Como hijos, tienen xsmall

un radar muy sensible a las criticas y a la falta de aprobación materna o paterna. ¿Cómo se dan cuenta?. Las expectativas y las cosas que valoramos se transmiten a través de palabras, pero también a través de los silencios, el tono de voz, la mirada. Tener expectativas de los hijos muestra que los queremos y nos importan. Plantear desafíos e incentivar a los hijos a lograr cosas es parte de la tarea de ser padres y generalmente trae como resultado niños que obtienen logros, desarrollan sus capacidades y superan sus fracasos. El problema viene cuando uno espera cosas

que ellos no pueden cumplir. A veces lo que queremos para nuestros hijos está relacionado con lo que nosotros mismos no pudimos hacer. Otras veces, queremos mostrarle a los demás los logros de nuestros hijos y “lucirnos” con ellos. Por esta razón, es muy importante ser honestos con nosotros mismos acerca de lo que esperamos de los hijos. ¿Por qué tengo estas expectativas?, ¿De dónde vienen?, ¿Están basadas en lo que yo quiero para mis hijos o en lo que ellos necesitan?, ¿Son expectativas realistas de acuerdo a la edad, forma de ser y habilidades de mis hijos?.

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El riesgo que se corre es que pueden sentirse muy exigidos, presionados e incluso frustrados porque perciben que jamás podrán dejar a los papas contentos. El autoestima se va construyendo de a poco, y en gran medida con los comentarios que los demás van haciendo de las habilidades propias. Un niño que siente que no esta “a la altura” de lo que sus padres quieren, probablemente será mas inseguro. En una familia, cada hijo es diferente, lo que hace más difícil la combinación. Es bueno observarlos, conocerlos y ver cuáles son sus talentos, las cosas que les salen fáciles y así incentivarlos a desarrollar estas habilidades. Entre hermanos, tratar de no fomentar la rivalidad, sino que considéralos en su individualidad, celebrando los

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logros personales, de forma que cada uno pueda resaltar y tenga su momento de atención. Todos los padres secreta o abiertamente nos imaginamos que nuestros hijos van a ser de una forma. Lo importante es hacer esto consciente, para poder controlar cuando estamos tratando de presionar para que cumplan con nuestro estándar, o haciendo diferencias entre hermanos por su desempeño. Si nos damos cuenta en qué dirección tendemos a presionar, podremos ponerle freno cuando nuestros sueños para ellos los estén alejando de los suyos propios. Josefina Larrain Psicóloga Infantil PUC

De vuelta al trabajo Llega marzo... y con él la vuelta a clases, a la rutina y a la pega. ¿Tus niños ya están empezando a echarte de menos? ¿Los llantos y pataletas son invitados regulares en tu desayuno? Aquí XSMALL te da alguno tips para volver a las pistas sin morir en el intento

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· Trata de darles más tiempo o dedicación que de dientes, y si es que queda tiempo alcanzo a ver mi libro

costumbre los domingos en la tarde o noche, repasar junto favorito mientras mis hermanos se preparan. con ellos qué fue lo que más les gustó del fin de semana, qué plato rico comieron distinto, a quiénes vieron que no · Dales un beso gordo y apretado de despedida, dile a dónde vas y cuándo vas a volver, pero tratando de no veían hace tiempo, o a qué plaza o lugar fueron. alargar estas despedidas, ni de salir siempre sin que te · Dejar listas las mochilas, colaciones y libretas firmadas vean. Si te vas cuando estén entretenidos jugando sin que la noche anterior contribuye a que haya menos tensión y se den cuenta, lograrás que no lloren en el minuto, pero cuidado porque se puede transformar rápidamente que estrés al día siguiente. para la próxima vez que si estés, no quiera despegarse de · Acuéstalos antes que de costumbre, de manera que ti ni por un minuto, pensando en que cuando el menos lo puedas junto con ellos levantarte un poco más temprano, espera, puedas desaparecer. y alcanzar a prepararles un rico desayuno, conversar sobre cómo será el día para cada uno, y no sentir que estás corriendo todo el tiempo, y que en vez de regalonear y calmar a la que está con dolor de guata de los nervios por su nuevo curso, tienes la mirada puesta en el reloj porque están atrasados y se agarrarán un taco gigante.

· Demuestra confianza y seguridad. Los niños perciben si

no estás muy convencida con quién los estás dejando, o si estás un poco nerviosa. Si estás con una persona nueva que los cuidará, intenta dejarlos solos con ella, antes de que entres a trabajar. Trata de ir a dar una vuelta, o al supermercado, y de volver y ver cómo ha resultado la · Tomar desayuno con tiempo marca la diferencia, aunque situación, organizar si la persona nueva no sabía poner la película que querían ver, o no encontraba los trajes de sea con un poco de sueño como ingrediente. baño.

· Mantener una rutina fija es algo que ayuda y da estabilidad

a los niños, ya que son capaces de anticipar que vendrá · Los primeros días, para hacer la transición un poco más después. Me baño, me visto, tomo desayuno, me lavo los suave, puedes pedirle a tu mamá o suegra que pase a xsmall

ver a los niños durante algún momento del día. Si no cuentas con estas redes de apoyo, puedes pedirle a quien se quede con ellos durante el día, que los lleve un rato más largo a la plaza, y pasar por alto que ese día no se pase la aspiradora, o no se trapee la cocina.

· Al igual que los desayunos, el tiempo es clave. Si

sales en auto a dejarlos, y el tiempo corre a tu favor, en vez de estar nerviosa y corriendo, pueden jugar a ser Dj por una canción. Los niños pueden tener elegida desde la noche anterior cuál será la canción que quieren escuchar camino al colegio o jardín. Puede ser que cada niño pida su canción, pero si el trayecto es más corto como para escuchar todo el repertorio programado, un niño puede empezar el lunes y el otro el martes, y así.

· Te preguntarás ¿cómo ayuda esto a que le cueste

menos despedirse? Piensa en cómo te afecta a ti si vas cansada en el auto y te sorprende una canción que te encanta... No lo es todo pero ayuda a bajarse con una mejor disposición.

· Trata si es que puedes, durante las primeras semanas, de ir a buscarlos un día, arrancarte en la hora de almuerzo, o pedir una hora de permiso, o si trabajas medio día y esto es habitual para ti, salir a almorzar con ellos.

· Empieza algunos días antes a volver paulatinamente

a los horarios que tendrán a su vuelta a clases, si lo haces de forma progresiva les costará menos dejar las costumbres veraniegas, les será más fácil quedarse dormido a la hora que lo solían hacer, y eso, repercute, en que tendrán un mejor despertar al día siguiente. xsmall

· Los niños tienen la capacidad de adaptarse a los cambios si los manejamos como algo positivo.

Sii tu lenguaje corporal y verbal habla de la lata que te da volver a la pega, a Santiago, a tu trabajo, etc… los niños pueden vivirlo y enfrentarlo igual de desanimados tu vuelta al trabajo y su vuelta a clases.

· Para nadie son cómodas las separaciones, pero todo nos logramos acostumbrar, si es que

aprendemos a disfrutar de los momentos que sí tenemos. Si es que trabajas medio día puedes regalarles alguna tarde en la plaza, verlos gozar en la piscina, o si es que tu jornada es más larga, puedes aprovechar el momento en que los bañas y mudas para cantarle las canciones que te gustaría enseñarle. Si son más grandes puedes organizar una mini salida, aunque ya esté en piyamas, los dos solos a echar bencina al auto y conversar. Lo importante es estar convencidas de que estamos haciendo lo mejor que podemos… xsmall

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desarrollo

¿al fonoaudiólogo? El lenguaje y sus patologías es un tema demasiado amplio como para pretender abarcarlo en un solo artículo, por esto la fonoaudióloga Verónica Parra nos entrega algunos consejos para que estemos atentos en las distintas etapas de nuestros hijos y ver si es necesario consultar en caso de ser necesario.

¿Cuántas veces nos hemos encontrado comparando como hablan nuestros niños con sus primos o amigos?, Cuántas veces se han preguntado, ¿Por qué el mío todavía no habla ? o ¿Por qué mi hijo habla tan enredado y nadie le entiende?, ¿Por qué no entiende lo que le pregunto?, ¿Por qué todavía no dice ratón, perro, carreta?. Muchas de estas inquietudes surgen espontáneamente, otras por los comentarios de algún amigo o de la profesora del jardín y en muchos casos por la presión de saber que se tendrán que enfrentar a un examen de admisión al

colegio, donde el lenguaje ocupa un lugar importante. ¿Por qué tanta preocupación con el tema?. El lenguaje es el medio de comunicación que nos caracteriza como seres humanos y es el medio a través del cual desarrollamos nuestro pensamiento. COMUNICACIÓN Y PENSAMIENTO, son la base del por qué el lenguaje es tan importante y por qué hay que estár alerta a posibles alteraciones en su desarrollo normal. Una detección temprana de alguna patología severa, y la respectiva intervención (antes de los tres años) puede cambiar el diagnóstico y por ende, xsmall

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considerablemente el pronóstico. Para esto, es fundamental que tanto los papás, educadores, como pediatras, manejen más información respecto al desarrollo normal del lenguaje. Muchos jardines infantiles hoy en día cuentan con fonoaudiólogos para poder detectar dificultades en etapas tempranas del desarrollo, pero de no ser así , manejar más información logra el mismo objetivo: acercarse a tiempo a una evaluación para comenzar una intervención temprana en caso de ser necesario. Como punto de partida, es fundamental dejar claro que no todos los niños tienen el mismo ritmo de desarrollo y por lo tanto, no todos los pequeños retrasos en el desarrollo que observemos implica necesariamente que exista alguna patología mayor detrás. Será el especialista quién defina si existe un retraso de lenguaje, el que puede evolucionar con una estimulación más dirigida en la casa o en el jardín; o si se trata de algún trastorno mayor que requiera de un tratamiento específico. En ambos casos, es importante seguir las recomendaciones para nivelar lo antes posible las áreas descendidas y prevenir así, que éstas afecten los procesos de aprendizaje futuros del niño. Cuando un niño no comienza a usar sus primeras palabras, alrededor del año, nos preocupamos, pero el inicio tardío de la etapa lingüística por sí misma no es indicativa de una patología.

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desarrollo

para tener en cuenta Entre el año y los dos años, es importante hacerse las siguientes preguntas cuando vemos que un niño aún no comienza a usar palabras para comunicarse.

1.- ¿me mira a los ojos cuando le hablo? 2- ¿responde cuando lo llamo por su nombre? 3.- ¿intenta comunicarse a través de gestos: para pedir cosas, para mostrar algo que le llama la atención, etc? 4.- ¿entrega elementos ante la orden “dame…”, sin darle un apoyo gestual? 5.- ¿muestra partes del cuerpo, animales, etc ante la pregunta “¿dónde está la/el…?

En caso de que la respuesta sea negativa a alguna de ellas, sería recomendable solicitar una evaluación.

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desarrollo Estas áreas y otras relacionadas, son las que evalúa el especialista cuando un niño aún no ha comenzado a comunicarse verbalmente, y de los resultados dependerá la necesidad o no de intervención inmediata. Otra etapa en la que llama la atención el lenguaje de los niños, es entre los 3 años y los 3,6 años, cuando notamos que hablan muy enredado, que nosotros logramos entenderles pero el resto no. Con respecto a esto, es importante mencionar que muchos de los errores que observamos en las palabras de los niños, son parte del proceso normal de adquisición del lenguaje. En las primeras etapas, los niños utilizan estrategias para simplificar las palabras, éstas se llaman Procesos de Simplificación Fonológica y van disminuyendo con el tiempo hasta llegar a desaparecer, permitiendo la formación de palabras tal como las escuchamos en los adultos (entre los 5 y los 6 años desaparecen por completo, ejemplo: “pocha”“mariposa”- “totelo”-“helicóptero”). Cuando un niño tiene

más de 3 años y utiliza tantas estrategias que no logra darse a entender (ejemplo: “ mamá pó ota eyo ompó” (mi mamá me compró una pelota pero se me rompió”), y por lo tanto afecta su comunicación, es bueno consultar a un especialista para aplicar pruebas específicas que permitan detectar si el número de estrategias utilizadas están dentro de lo esperado, o por el contrario, existe un trastorno fonológico el que será necesario intervenir para evitar un posible trastorno futuro de lecto-escritura. Por último, en las etapas finales del desarrollo del lenguaje, es muy común que los papás se preocupen por la “perfección del habla de sus hijos” , las consultas más comunes son respecto a la interdentalización del fonema /s/ ( articulado como Z), “¿por qué mi hijo sigue poniendo la lengua entre los dientes cuando dice la /S/?”, o respecto a la no adquisición del fonema /r´/ , “¿por qué mi hijo aún no puede decir “perro”, “ratón”, etc.?” ( fonema diferente a la /r/ de “cara”, “pera”, etc. El cual se adquiere en etapas previas del desarrollo). Como tranquilidad para los papás, ambos puntos pueden corregirse espontáneamente hasta los 5 años. Si sus niños ya han cumplido esta edad, sería bueno consultar con un especialista. En las tres etapas mencionadas anteriormente, luego de la evaluación, puede ser necesaria alguna interconsulta a otro especialista para determinar posibles causas de las alteraciones de lenguaje detectadas. Es muy importante, principalmente en las primeras etapas de desarrollo, seguir las recomendaciones del especialista, ya que un diagnóstico oportuno, mejora notablemente el pronóstico. A continuación una guía de estimulación para aplicar en sus casas.

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desarrollo

· VERBALIZAR todas las acciones de la vida diaria. Al bañar al niño, al darle de comer, al salir a pasear, etc., contarle qué estamos haciendo, con qué lo estamos haciendo, para qué. Ejemplo: “Nos vamos a bañar, en la tina”, “Qué rica está el agua”, “Te lavo las manitos, te lavo los pies, te lavo la carita, etc” · INCENTIVAR al niño a poner atención a los sonidos del medio ambiente, para que posteriormente pueda reconocerlos.

· Si tu hijo utiliza gestos para comunicarse, incentivarlo a usar palabras dándole OPCIONES VERBALES. Por ejemplo: si quiere una manzana y la muestra, preguntarle: ¿quieres manzana o plátano?. No se busca el que diga la palabra completa, sino el que disminuya el uso de gestos. Si dice “ana” por manzana…¡objetivo logrado! · LEER historias simples a tus hijos, con láminas llamativas. Hacerle preguntas simples respecto a la historia relatada.

· Nunca corregir en forma directa. Utilizar la CORRECCIÓN INDIRECTA, y ampliar la información. Ejemplo: Si el niño dice : “¡Mamá posa!”, el adulto responde: “Sí, ahí hay una mariposa, en la flor hay una mariposa”. Así reforzamos positivamente a nuestros hijos, saben que les comprendimos, le damos el modelo correcto y además ampliamos, le entregamos más información. · JUGAR con tus niños, con sus juguetes: los autos van por la calle y chocan; la guagua se va a dormir en su cama y le ponemos el chupete para que no llore; etc, siempre verbalizando lo que estamos haciendo. · Jugar a SOPLAR, más entretenido es si lo hacen con burbujas, a hacer sonidos con la lengua, con los labios, etc. xsmall

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te invito a mi casa Empieza el año y las invitaciones a las casas son una excelente manera de conocer a los compañeros nuevos de tus niños si recién están entrando al colegio o jardín, si los mezclaron o bien para retomar amistades del año pasado. Aquí les dejamos algunos tips para que estas primeras invitaciones sean un éxito...

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3 a 4 años

La idea es empezar por los conocidos: primos de la edad, hijos de tus amigos, vecinos, etc. Ya se conocen y a pesar de que a esta edad el juego es paralelo, les va a ayudar a enfrentarse a conceptos nuevos, sobretodo si son hijos únicos, como compartir, tranzar y hacer amigos. Si van al jardín, las primeras invitaciones es mejor hacerlas madre-hijo... con esto puedes tantear qué tal el niñito, cómo funciona con tu hijo, qué tan dependiente es de la mamá y de paso conocerla mejor; más que mal es muy probable que la próxima invitación sea en su casa y tu cachorro quede en sus manos. Crear redes es muy bueno, para ti en caso que alguna vez necesites que alguien te salve con una ida a buscar o hacer turno para algún cumpleaños y para los niños que ven que te interesas por sus amigos. En estos casos muchas veces el juego tiene que ser monitoreado; proponer alternativas, resolver conflictos, armar y desarmar, en fin; una más. xsmall

4 a 6 años

Ya son más independientes y se nota; el juego es de ellos y tu muchas veces más que aportar los interrumpes. Las invitaciones son a los más amigos. Elegir muchas veces es complicado porque como papás tendemos a proponer a los niños que son de nuestra preferencia; los que se portan bien, que no son adrenalínicos ni buscadores de peligro compulsivo, en fin. Lo importante es no imponerles al invitado que nos gusta más bien buscar una alternativa que funcione para ambos.Ya son capaces de hablar por teléfono para invitar, incentívalos a hacerlo aunque les de un poco de verguenza, esto les va a ayudar a manejarse mejor en las relaciones sociales, también es imporante hacerles ver que como anfitriones tienen que hacer al invitado sentirse bien y no se trata de hacer siempre lo que ellos quieren.

Algunos consejos:

Tres son multitud; a esta edad funcionan mejor en parejas, jugo es la mejor manera de distraerlos de algún posible al integrar un tercero es muy probable que se armen conflicto, galletas, muffins, pan con queso o lo que tengas bandos y la cosa no termine muy bien. pensado va a servir de distractor y van a terminar felices; guatita llena corazón contento. Ojo, no es el momento de No lo fuerces; las invitaciones a la casa son una buena ser la bruja de la comida, si no se tomaron toda la leche manera de practicar las hablilidades sociales pero no te o no comieron mucho no es grave, grave sería que los preocupes si en un principio no interactúan mucho, hasta obligaras y la tarde se transforme en clase de modales y los 3 años el juego es en paralelo y eso no cambia de un buen comportamiento. día para otro. Doble o nada; ya sabes cuál es el objeto de deseo de Menos es más; un par de horas es lo recomendable, sobre los niños de esa edad entonces las recomendación si no todo las primeras veces, los niños se cansan y se aburren hay dos mejor es esconderlo. Dos muñecas, dos súper rápido por lo que pretender que pasen cuatro horas héroes, dos peluches, dos autitos.... todos felices y la jugando en los mejores términos es poco probable. tarde de juegos un éxito. El break; hacer un corte para comer algo y tomar un

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Intervenir pero no interferir; trata de que los conflictos los resuelvan sólos, estar siempre encima organizando, dirigiendo y arbitrando no los ayuda. Pregúntales cosas como ¿qué creen que podemos hacer para que las dos puedan jugar con el coche?

Minimiza los riesgos; si bien la plaza es un atractivo escenario para tenerlos entretenidos la recomendación es quedarse. Minimizar los riesgos va a hacer que todos queden felices con la experiencia. Si decides hacerlo trata de ir con alguien que te pueda ayudar y pregúntale a la otra mamá si le parece. La idea no es ponerse paranóico Tu desorden, mi desorden; antes de terminar incentívalos pero es mejor prevenir. Lo mismo con piscinas, bicicleta, a ordenar juntos, organiza una carrera, tómales el tiempo, etc. trata de mantener los posibles riesgos lejos. En lo divide la pieza en sectores o lo que se te ocurra, la cosa ajeno reina la desgracia dicen. es que el dueño de casa NO se quede con el desastre y que aprendan a dejar ordenado.

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xsmall grandes ideas para niños

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comunicaci贸n, lenguaje, articulaci贸n y pensamiento

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Hay muchas cosas que podemos hacer como padres para ayudar a nuestros ni単os, para estimularlos y apoyarlos en aquellas cosas que les cuestan, sin embargo hay dificultades que es mejor dejarlas en manos de los que saben.

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Si uno de los tuyos necesita apoyo en las áreas de comunicación, lenguaje o articulación, pon el ojo en este centro especializado en diagnosticar y potenciar al máximo el desarrollo de los niños. Clap es un centro de apoyo integral para el desarrollo de los niños, a través de un equipo de profesionales, dos fonoaudiólogas, una psicóloga, una terapeuta ocupacional y una educadora de párvulos especialista en trastornos del aprendizaje, detectan problemas comunes de la fonoaudiología, trastornos del desarrollo y dificultades en el aprendizaje. ¿Tu criatura dice “datón en vez de “ratón”? ¿Tienes la sensación de que cuando le hablas no te escucha bien? ¿Tu hijo ronca? Estas y otras dudas más que puedas tener pueden ser respondidas, aclaradas y disgnosticadas.

www.clap.cl Av. La Dehesa 1201 Edifio Norte oficina 202 T: 9549698 Celular: 93323098 contacto@clap.cl xsmall

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LA TARDE No hay nada como empezar bien el año, ordenado limpio y organizado. A los niños les ayuda tener pequeñas motivaciones que les faciliten el ser más ordenado o el hacer tareas que normalmente le cuestan o no son de su total agrado si es que estas tienen estímulos que le sean entretenidos.

Materiales :

Tarros metálicos vacíos de leche o café Tijeras Goma de pegar Papeles varios: de regalo, suplementos antiguos de juguetes, calcamonías, Invita a que tu pequeño recorte sus monos preferidos y arme estos contenedores para guardar los lápices, pinceles, goma de borrar, sacapunta.. A crear!

De afuera...

San Francisco, USA Cada vez son más las familias que parten a vivir un tiempo fuera. Estudio, trabajo, calidad de vida, oportunidades o simplemente una experiencia; aquí inauguramos una sección donde familias de distintas ciudades nos dan sus datos, ideas, recomendaciones y tips para sacarle el máximo de provecho a un viaje con niños al estilo XSMALL. ¡Bienvenidos! Josefina Larrain, Psicóloga de 29 anios, siempre espero el momento para vivir un tiempo fuera de Chile. En Julio 2009, su marido quedo aceptado en el MBA de UC Berkeley, con lo cual ambos decidieron renunciar a sus respectivos trabajos y partir a vivir a las afueras de San Francisco, California. Justo antes de partir supieron que estaban esperando su primera hija, la cual nació en Febrero del 2010. Durante este tiempo, Josefina ha estado principalmente dedicada al cuidado de su hija, pero a la vez ha podido trabajar y estudiar algunos días a la semana. Actualmente trabaja con profesores de UC Berkeley investigando en Psicología y Educación Infantil en población Latina y es columnista de XSMALL.

de Estados Unidos, y al momento de tener que decidir a donde íbamos a ir, le dimos mucha importancia a la calidad de vida que íbamos a tener. Nos llamo mucho la naturaleza de California, la posibilidad de hacer paseos de fin de semana a los parques nacionales y a la vez tener una ciudad muy entretenida y diversa a solo 20 minutos de la casa.

¿Lo peor o más difícil? Yo creo que lo mas difícil es también la mayor oportunidad de vivir fuera: estar lejos de la familia. Por un lado, uno echa de menos estar para los eventos familiares importantes y matrimonios de los amigos. A la vez, cuesta ver que los abuelos se estén perdiendo ver el día a día de sus nietos. Pero el lado positivo es que estar solos permite vivir experiencias Primero que nada ¿Porqué llegaste a únicas, viajar, tener mas tiempo para vivir en Sydney? la familia e ir armando el cuento Mi marido estaba postulando a 3 propio. universidades en diferentes ciudades

De afuera...

Cotidianamente, lo mas difícil es que uno no tiene la ayuda de los papas para cuidar a los niños. Pagar Daycare o Babysitter aca es muy caro ($500.000 al mes por media jornada), por lo que sólo para los eventos importantes uno les pide a los amigos ayuda para cuidar a los hijos. Lo bueno es que nosotros vivimos en el Village de la Universidad, con muchos amigos cerca. Con 5 amigas nos organizamos para cuidarnos a los hijos mutuamente, con un horario establecido. Cada una cuida 2 veces a la semana 5 niños por 3 horas, y eso nos deja tiempo para tomar algún curso, trabajar o para salir a pasear.

los Piers y el Fisherman’s Wharf, es muy bonito y caminable. Desde cada uno se ve la bahia llena de veleros y la isla de Alcatraz. Con niños, es entretenido ir a Lombard Street, la calle en bajada con mas curvas de Estados Unidos.

¿Los mejores lugares para ir a comer con niños? Para mi, el mejor lugar para ir a comer con niños es hacer un pic-nic en el Golden Gate Park. Comprar cosas rica en un supermercado que se llama Trader Joe’s e instalarse cerca de los jardines botánicos. El otro lugar que me encanta para hacer picnic es en Alta Plaza Park, en el barrio Pacific Heights. Tiene ¿Qué es lo mejor de la ciudad? un lugar de juegos para los niños Lo mejor de San Francisco son muy entretenido y una vista de la sus barrios. Uno puede estar en ciudad impresionante. la mitad del barrio chino y en 10 minutos caminando entrar en el El mejor museo o panorama barrio italiano, o el barrio hippie. cultural el California Academy Sus calles arriba de los cerros o of Science. Tiene un acuario, hacen que las vistas de la ciudad y planetario y es muy interactivo del mar sean preciosas. El Golden para los niños. Queda en el Golden Gate Bridge es impresionante y Gate Park, por lo que es un paseo se ve desde muchos lugares de perfecto para hacer mientras uno la ciudad. recorre el parque. Todos los muelles, el sector de

De afuera...

Un panorama imperdible con niños es... Para mi un panorama imperdible es cruzar el Golden Gate Bridge en bicicleta. Las bicicletas se arriendan en el sector del Fisherman’s Wharf (existe la opción de arrendar bicicletas con sillas para niños). No es un tramo muy pesado (solo una subida) y uno puede llegar hasta Sauzalito, en las afueras de la ciudad y tomar un ferry de vuelta. En general hay mucho viento así que hay que ir bien abrigado. Con niños más grandes, recomendaría ir a la isla de Alcatraz, la antigua prisión de alta seguridad de San Francisco. Tienen un tour en ingles y castellano, explicando la historia de la cárcel. Las 3 mejores tiendas de niños son: Para comprar juguetes, las tiendas mas grandes y variadas son Toys R Us, y Babies R Us. Si uno va caminando por la calle Chestnut, o Union, uno puede ir encontrando tiendas de juguetes de madera, entretenidos y creativos. Para comprar barato, siempre

esta la opción del supermercado Target, que en la sección de niños tiene muchos juguetes y ropa para todas las edades. Y si se quiere dedicar un día entero al Shopping, en las afueras de la ciudad están los Premium Outlets (Outlets de GAP, Gymboree, Osh Kosh B Gosh, Adidas, Nike, entre muchas otras). Los 2 outlets mas importantes son Vacaville y Gilroy Por ultimo, siempre esta la opción de comprar en Amazon desde Santiago (donde todo mas barato y no se paga Tax) y despacharlo al hotel donde están alojando. El mejor dato.. Suscribirse a Groupon San Francisco un tiempo antes de viajar. Llega un mail diario con una promocion entretenida en esta ciudad. Vale le pena estar atento a las promociones de arriendo de bicicletas, restaurantes o hoteles. Por ultimo, comprar el libro “Larry gets lost in San Francisco” para que los ninios vayan reconociendo los lugares de la ciudad y se lleven un buen recuerdo del viaje.

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Juegos de madera Didacticos Palitos

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Colaciones ricas, recetas sanas... xsmall

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Es tiempos de colaciones y snacks, de volver a comer bien post-vacaciones y de ojalá retomar los hábitos saludables y así inculcarle a los niños el comer bien y sano. Aquí les dejamos algunas de las recetas que la Pilo González, una de las dueñas de la Quequería quizo compartir con XSMALL para hacer de la colación un aporte.

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Queque de yogur y limón Ingredientes

150 grs. Mantequilla 2 cucharaditas de ralladura de naranja 1 cucharadita de ralladura de limón 140 grs. Azúcar rubia 2 huevos batidos 100 grs. De almendras molidas 170 grs. De harina integral ¾ taza de yogur 1 ½ cdta. Polvos de hornear En un recipiente, bate la mantequilla con el azúcar y las ralladuras hasta que quede cremoso. Añadir los huevos uno a uno y continuar batiendo. Incorparar el yogur, almendras, harina y polvos de hornear. Revolver con cuchara de madera. Enmantequillar un molde para queque de 23 cms. y hornear por 35 mn. o hasta que al meter un palito en el centro este salga limpio. xsmall

La Quequería es una microempresa familiar especialista en queques y preparaciones dulces integrales. Ellos buscan promover su visión sobre la alimentación basada en la salud, seguir los ritmos de la naturaleza y respetar el medio ambiente. Su propuesta es que preparan sus productos con los ingredientes disponibles en cada estación. Es así como sus queques tienen una rotación según la época del año. Usan para sus preparaciones ingredientes de calidad y lo más sanos posible, sin usar preservantes ni colorantes, harina integral y azúcar morena que contiene melaza que aporta minerales. Su aporte verde es que reciclan el 80 % de lo que usan. Los desechos vegetales son reciclados en una compostera donde producen el abono con el que alimentan su huerto. Reciclan los derivados del papel y usan hornos a convección eléctricos que se caracterizan por tener un alto ahorro de energía. Quizás ya has probado algunas de sus increíbles productos en los cafés que venden sus productos., sino te invitamos a conocerlos... Con ustedes...La Quequería.

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Queque de zapallo italiano Ingredientes 250 cc. de aceite 22 grs. azúcar rubia 2 huevos 450 grs. zapallo italiano rallado con cáscara 350 grs. harina integral 1 cdta. sal 1 cdta. bicarbonato 1 cdta. canela 1 taza de nueces picadas Preparación Bate el aceite con el azúcar rubia. Agrega los huevos de a uno y bate por algunos minutos. Agrega el zapallito rallado crudo y mezcla muy bien con cuchara de madera, incorpora los demás ingredientes y listo. Ponlo en un molde y al horno a fuego bajo por 1 hora o hasta que al medio esté seco. Si tu molde no es grande puedes hacer algunos chiquititos, ya que sale harta mezcla.

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Granola

Para un desayuno nutrutivo y lleno de energía. Avena instantánea, sésamo, semillas de girasol, almendras, nueces, semillas de amaranto, pasas, miel y yogur. Se mezcla todo en un plato hondo y listo. También se le puede agregar jugo de fruta.

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Leche de almendras

Esta leche se la doy a mi hija desde que cumplió un año, antes de eso, leche materna. Antes de ese tiempo no es recomendable. A mis hijos nunca les he dado leche de vaca, sólo como ingrediente en algunos platos. La leche de almendras es muy nutritiva, tiene vitaminas y minerales, fuente rica en calcio y magnesio. Para un vaso de leche son 7 almendras. Se ponen en la juguera con la cantidad de agua tibia necesaria para un vaso y un poquito de miel. Luego se pasa por un colador con paño para que no pasen los pedacitos de almendra y listo. Si la juguera no muele bien las almendras, lo mejor es molerlas antes y por vaso, agregar una cucharada de almendras molidas. Así quedará una leche blanca y bien mezclada. Lo otro es que se pueden pelar las almendras antes de ponerlas en la juguera, pero a mí me resulta bien de la otra forma, ya que al pasarla por el paño la cáscara queda ahí.

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Madre hay una sola

Nadie te enseña a ser mamá... el mejor y peor consejo que te han dado... 3 cucharaditas de avena no instantánea en una ollita con abundante agua, se deja hervir algunos minutos, se cuela y se toma al agüita antes de darle pecho a la guagua. Aumenta la producción de leche increíblemente. Consejo de la abuela que fue lejos el mejor que recibí. El peor, todos los que decían relación con hacer sufrir a la guagua para hacerla dormir, como el no dejarla dormir en el pecho, o no hacerla dormir en brazos o dejarlos en la cuna llorando hasta que durmieran. A los que por suerte decidí desobedecer y me dieron regios resultados. Mejor panorama con niños en un día de de sol.. Sacar a los niños de Santiago, permitirles respirar un aire más limpio y disfrutar de un lugar con una energía menos cargada. Permitirles tener contacto con la naturaleza y si es con animales tanto mejor. Los quieres con locura... pero lo que más te cuesta de ser mamá es.. Bajar la velocidad, el ritmo de vida. Eso que sola toma 5 minutos con niños toma puede llegar a ser una hora. Ser capaz de bajar el ritmo, dejar de ser tan “eficiente” es de las cosas que tengo que trabajar a diario.

VIVIANA RODRIGUEZ

Actriz

Tu mejor dato El aromaterapia con los niños, 5 gotitas de mandarina en un hornillo de aromaterapia cambia el estado de ánimo cuando están cansado y mañosos en minutos. Sushi en Hanabi. El sushi es una comida rápida, muy nutritiva y el alga tiene un gran contenido de calcio. Aquí lo preparan a medida para los niños. El Hosomaki de camarón con palta es un sabor fácil y más sano que la comida chatarra. Salchichas de tofu, una buena fuente de proteína para los niños y más sana que la salchicha tradicional. Los encuentras en locales naturales como De la Natura o la Chacra. Volverías a ser niño sólo para poder... Para volver a disfrutar de los dos meses continuos fuera de Santiago de vacaciones con Mamá y su innumerables paseos y aventuras que era capaz de inventar… Rito, costumbre o tradición favorita con tu familia... La hora de dormir. Prendemos aromaterapia en el hornillo, conversamos sobre el día y después tenemos la costumbre de leer un libro antes de apagar la luz y dormir. Fomenta el habito de la lectura desde chiquititos los relaja y permite entrar en un ambiente rico para un buen dormir.

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