FRESH TIMES #7 by Yana Zybin

#4(8) ДЕКАБРЬ-ФЕВРАЛЬ 2012/13

FRESH FOCUS

ВОСТРИМ

ЛЫЖИ ЧЕЛОВЕК С ОБЛОЖКИ

УЗНАЙ СЕКРЕТ ЮЛИИ ТЕРЕЩЕНКО FRESH NEWS

В ДИКОМ РИТМЕ ZZZZZUMBA!

ТЕСТ:

ЛЮБИ И КАТАЙСЯ

ШАЙБУ! СПЕЦИАЛЬНОЕ

ИНТЕРВЬЮ С СЕРГЕЕМ ВАРЛАМОВЫМ

№4(8) декабрь-февраль 2012/13

Какие повседневные принципы нормальной работы иммунитета? Здоровый образ жизни – главный принцип. К здоровому образу жизни относится не только отсутствие вредных привычек, как принято думать, но и: здоровый сон; клетчатки; полноценная диета – адекватная физическая меньше углеводистой нагрузка – лучшая профипищи, больше витаминов и лактика ОРЗ и заболевабелков; ний сердечнососудистой потребление достаточного системы; количества чистой воды и борьба со стрессами. №4(8) декабрь-февраль 2012/13

Зимой я пропускаю тренировки, потому что все время болею.

№4(8) декабрь-февраль 2012/13

Диетолог

№4(8) декабрь-февраль 2012/13

A Б B

1 1

2 1, 2

3 3

4 5 6 1, 2 1, 2 1, 2

2, 3

1, 2

7 2

8 2, 3

1, 3

9 3

10 3, 4

1, 2 1, 4 4

4 №4(8) декабрь-февраль 2012/13

№4(8) декабрь-февраль 2012/13

ВЕСОМЫЙ АРГУМЕНТ:

ТРЕНАЖЕРЫ SKYTEC INTERACTIVE ОФИЦИАЛЬНО ВКЛЮЧЕНЫ В ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ЧЕМПИОНОВ РОССИИ ПО ГОРНОЛЫЖНОМУ СПОРТУ!

№4(8) декабрь-февраль 2012/13

Настоящий Fresh-man даже в праздник найдет время для спорта. Собирай друзей и отправляйтесь вместе кататься на лыжный курорт! Здесь вам и лес, и снег, и горы, и веселые компании. Честно, на горнолыжные курорты для встречи Нового года всегда съезжается контингент «что надо»! С ним вы точно не будете скучать у телевизора. И на лыжах или борде, в конце-концов, покатаетесь. Все вернутся к повседневной жизни уставшими и помятыми, а вы – бодрыми, полными сил и свежести, как завещал мудрый Fresh!

№4(8) декабрь-февраль 2012/13

STAR

№4(8) декабрь-февраль 2012/13

С КЛ ПО

ЮШКОЙ ЖИЗНИ С появлением Ледовой Арены динамичная и захватывающая игра «хоккей» начала набирать все большую популярность. Лучшее время для встречи с профессионалом хоккейного дела – 44-м номером хоккейного клуба «Донбасс», нападающим Сергеем Варламовым. Мастер игровой атаки рассказал о жизни с высоко поднятой клюшкой и ее особенностях. Fresh Times: С недавних пор хоккей начал набирать у нас в городе популярность. Значит ли это, что приближается период массового увлечения хоккеем? Сергей Варламов: Да, не могу не согласиться. Действительно, в последнее время хоккей набирает оборотов. Его популярность и в Донецке, и в Украине в целом растет. Здорово, что события развиваются по такому сценарию. Но я бы не сказал, что грядет массовое увлечение этим видом спорта. F.T.: Для Вас хоккей – это игра или уже нечто большее? С.В.: Ну, конечно, в первую очередь хоккей для меня – это игра. Все дело в том, что вкладывать в смысл этого слова. Ведь футбол во дворе – это тоже игра, но на утро игроки даже не вспоминают о ней. В моем случае

игра – это большая часть моей жизни. Хоккей гораздо круче других видов спорта, вероятно, потому что он веселее (Улыбается). F.T.: Какой матч был самым трудным для команды в этом сезоне? С.В.: Все матчи по-своему трудные. Легких игр в этом году еще не было, как и слабых соперников. Если сейчас анализировать уже сыгранные матчи, то в каждой игре были нереализованные моменты и были игровые ситуации, когда соперник имел великолепные шансы забить. Нельзя забывать о том, что команда играет в Континентальной Хоккейной Лиге. Если сравнить с футболом, это как Лига Чемпионов. Так что каждый матч – серьезное испытание, как для «Донбасса», так и для болельщиков.

F.T.: Чем приходится жертвовать ради хоккея? С.В.: Знаете, порой мне кажется, что для хоккея приходится жертвовать всем: временем, семьей, отдыхом. Но когда-то я выбрал эту дорогу и не жалею. F.T.: Хоккей – довольно травматичный вид спорта. Вы согласны с этим утверждением? С.В.: Да, я полностью согласен. За мою карьеру у меня было достаточно травм, чтобы согласиться. Но, с другой стороны, не так страшен черт, как его малюют. Нельзя сказать, что каждая игра сопряжена с травмой. К своему здоровью каждый человек должен подходить со всей ответственностью, а профессиональный спортсмен – тем более. F.T.: Случались ли у Вас курьезы во время игры? С.В.: О, конечно, разные курьезные моменты бывают нередко. Куда ж без этого? К примеру, можно упасть, поскользнуться на льду или промахнуться по шайбе. Конечно, для игры это не плюс. Зато со стороны выглядит очень забавно. F.T.: Какие профессиональные цели Вы ставите перед собой на будущее? С.В.: Целей много. Есть долгосрочные, есть краткосрочные, но и те, и другие надо воплощать. На то они и цели. Первоочередная задача – каждую игру, независимо от соперников, отыграть как можно лучше. И помочь команде выйти в плей-офф. Это наша общая цель. F.T.: Насколько Вам удается совмещать спорт и семью? С.В.: Конечно, приходится совмещать. И семья у меня по современным меркам большая. Жена и трое детей. Надо признаться, что совмещать график тренировок, игры, выезды и семью нелегко. Хочется проводить с ними больше времени. Хочется, чтобы всем было комфортно. F.T.: А Ваша жена болеет за Вас? С.В.: Конечно, болеет. Она же моя вторая половинка! Моя жена на Арене «Дружба» – частый гость. Когда я играю, она всегда на трибуне. И наши дети тоже. №4(8) декабрь-февраль 2012/13

№4(8) декабрь-февраль 2012/13