FRESH TIMES #1(5)

#1(5) МАРТ-АПРЕЛЬ 2012

НОВАЯ РУБРИКА FRESH АUTO!

FRESH PARTY 2 ГОДА

ВМЕСТЕ!

ФОКУС НА КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ ФИТНЕС-ЦЕНТР

FRESH

АКЦИЯ «БЫСТРЫЙ СТАРТ» ПРОГРАММЫ ЛОЯЛЬНОСТИ НА ОБЛОЖКЕ:

EЛЕНА ПЕРЦЕВА И МИХАЙЛИНА

ВСЕМ НА

СТАРТ!

Н

Закончились новогодние праздники и не без последствий для фигуры. Не радуют складочки и выпуклости в самых неэротичных местах, весы хочется сдать в ремонт, скоро лето… в общем, КАТАСТРОФА!

о не будем помогать гормону стресса окончательно разрушать наше тело и настроение. Ведь впереди прекрасная пора – весна. «А вместе с ней авитаминоз и упадок сил», – скажут медики. И снова не надо отчаиваться, если, конечно, у вас в кармане карточка в фитнес-центр. Это уже 50% успеха в подготовке своего любимого тела к показательным выступлениям. Да, скоро придётся снять плотный свитерок, который так умело скрывал складочки из оливье и тортика, и оголить свои ручки и ножки.

врачами-профессионалами – гарант вашего успеха. Но и это всё не приведёт вас к заветной цели, если у вас отсутствует МОТИВАЦИЯ, то есть ваше ЖЕЛАНИЕ сбросить лишний вес и укрепить мышцы.

Остальные 50% успеха – это режим тренировок и питания!!! Но тут уж смотри пункт первый – это карточка в фитнес-центр. Только профессиональный подход и грамотный инструкторский состав с

Как бы ни сложились ваши взаимоотношения с ФИТНЕСОМ, я желаю вам преуспеть в этом благородном деле!

Приобретение карты в хороший фитнес-центр, посещение спортивных занятий… Спросите себя, хотите ли вы этого в день, когда начинаете искать причину не пойти на тренировку или перед сном залезть в холодильник и съесть то, от чего не только не худеют, но и поправляются – смешно, не правда ли?

Встретимся на тренировке! Удачи!!! Наталия Курдиновская, Главный редактор Fresh Times и директор Фитнес-центра Fresh

Журнал является собственностью ООО «Донбасс Арена»

Дизайн и верстка: Яна Ходырева, Виктор Зыбин

Идея и реализация: Агентство активного продвижения RCC Ukraine www.rccukraine.com

Тексты: Ольга Козловская, Надежда Брюшкова Фото: Александр Рыжков, Оксана Плут (фотостудия Pixel Hall)

Главный редактор: Наталия Курдиновская Автор проекта: Елена Толстова Выпускающий редактор: Ольга Козловская 4

№1(5) март-апрель 2012

Координатор отдела рекламы: Яна Сеттарова В номере использовались фотоматериалы из архива Tribunelounge

Тип издания: корпоративный журнал Периодичность: восемь раз в год Тираж: 3000 экз. По вопросам сотрудничества, дистрибуции и размещения рекламы обращаться: +38 095 496 97 84 или rccukraine@gmail.com Любое воспроизведение информации возможно только с письменного разрешения редакции. Мнение автора публикаций может не совпадать с позицией редакции. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель.

ПАРТНЕРСКАЯ АКЦИЯ «FRESH-ОН КЛИНИК ДОНЕЦК» Fresh всегда радует своих посетителей новыми идеями и предложениями, а партнерская акция совместно с «ОН Клиник Донецк» – еще одно тому подтверждение. Каждый клиент фитнес-центра, которому уже исполнилось 18 лет, может воспользоваться программой лояльности «FreshОН Клиник Донецк», что предусматривает получение услуг медицинского центра со скидкой: 50 % на первичный осмотр.

15 % на лечение, при наличии карты Classic.

20% на лечение владельцам карты De Luxe. Скидки при предъявлении клубной карты не распространяются на услуги по специальным ценам, на анализы и УЗИ-диагностику. Акция действует до 31 мая.

ПЛЮСУЙ ВМЕСТЕ С FRESH! Отныне появилось еще больше возможностей, чтобы стать частью большой фитнес-команды: благодаря программе лояльности УкрСиббанка «Плюсуй с нами!» Теперь каждый, кто хочет заниматься в лучшем спортивном комплексе Донецка, может это сделать, став клиентом банка. В зависимости от выбранной формы сотрудничества с УкрСиббанком, полученные скидки на покупку абонементов Fresh Classic и Fresh De Luxe подразделяются на несколько уровней: Серебряный – со скидкой 10%; Золотой – со скидкой 12 %; Платиновый – со скидкой 15%. Не упустите шанс попасть в команду лидеров!

6

№1(5) март-апрель 2012

ИТОГИ КОНКУРСА «ЗВЕЗДНАЯ РАДУГА»

На страницах журнала Fresh Times прошел детский фото-конкурс «Звездная радуга», участниками которого стали дети клуба Kinderland. На торжественном вечере в Tribunelounge были подведены итоги конкурса.

ЛИДЕР ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА

Профессионализм персонала, высокое качество обслуживания и постоянное стремление совершенствоваться и радовать своих посетителей индивидуальными программами тренировок по праву делают Фитнес-центр Fresh лидером в сфере фитнес-услуг. Мы создаем лучшие условия для своих клиентов и заботимся об их безопасности, потому что дорожим каждым, кто доверил нам себя. Именно поэтому мы следим за тем, чтобы оборудование, которым оснащен ФЦ Fresh, соответствовало последним разработкам и требованиям фитнес-индустрии.

Директор Фитнес-центра Fresh Наталья Курдиновская, фотограф Юлия Голубцова, директор детского клуба Kinderland Карина Бородина были в составе жюри и присвоили детям следующие номинации: Игорь – мистер «Энергия» Полина – мисс «Артистизм» Равиль – «Надежда и Опора» Милена – «Застенчивость» Даша – мисс «Грация» Артем – «Верный друг» Диана – мисс «Фотомодель» Егор – мистер «Настоящий джентельмен» Ян – мистер «Находчивость» Лиза – мисс «Очарование» Марк – мистер «Доброта» Влад – мистер «Обаяние»

Компания Foreman fitness products – лидер производства профессиональных тренажеров и главный поставщик оборудования для Фитнес-центра Fresh «МФитнес» обеспечивают полную безопасность тренировок и комфорт в эксплуатации. Материалы, стиль и дизайн, в котором выполнены все изделия, полностью соответствуют высоким стандартам качества элитного фитнесцентра.

Fresh выбирает лучшее оборудование, достойное королей! www.fresh.donbass-arena.com

Бестселлер этой весны можно приобрести только с 1 марта по 30 апреля! А К Ц И Я

Д Л Я

Н О В Ы Х

Ч Л Е Н О В

К Л У Б А

«БЫСТРЫЙ СТАРТ»! ЛУЧШИЙ ПОДАРОК ДЛЯ СЕБЯ, СВОИХ ДРУЗЕЙ И БЛИЗКИХ.

5 ПОДАРОЧНЫХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ (ПО ЖЕЛАНИЮ – НА ГОРНОЛЫЖНОМ ТРЕНАЖЕРЕ). ЗА ОДИН МЕСЯЦ ВЫ УЖЕ ПОЧУВСТВУЕТЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ. ВАМ БУДЕТ СЛОЖНО ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПУТИ ВМЕСТЕ С ФИТНЕС-ЦЕНТРОМ FRESH НАВСТРЕЧУ ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ! И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ – СКОРО ЛЕТО!

«БЫСТРЫЙ СТАРТ» ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ НАИБОЛЕЕ ПОЛНО ПРОЧУВСТВОВАТЬ СУПЕР-РЕЗУЛЬТАТ ОТ ПОСЕЩЕНИЯ НАШЕГО КЛУБА. ПОПРОБУЙТЕ, КАК ЭТО – ЗАНИМАТЬСЯ НА «ДОНБАСС АРЕНЕ» С ЛУЧШИМИ ИНСТРУКТОРАМИ, НА ЛУЧШЕМ ОБОРУДОВАНИИ И В САМЫХ ЛУЧШИХ УСЛОВИЯХ. Карта действует 1 месяц со дня покупки и предназначена исключительно для новых членов клуба.

Более подробную информацию о карте и ее стоимости можно получить по телефонам: 062 387 02 87, 067 522 88 77

www.fresh.donbass-arena.com

№1(5) март-апрель 2012

77

Ч

Елена Перцева – активный и позитивный член ФЦ Fresh, которого здесь уже наградили в номинации «Фитнес-мама». Наша героиня отвечает любимому фитнес-центру взаимностью, и с удовольствием рассказала о своей любви к фитнесу и преимуществах индивидуальной программы тренировок для молодых мам.

Fresh Fitness

88

№1(5) март-апрель 2012

№1(5) март-апрель 2012

99

Ч

Fresh Times: Елена, как ваши знакомые в фитнес-центре отнеслись к тому, что вы до самого последнего срока занимались фитнесом? Елена Перцева: Что вы, у нас это в порядке вещей. Помню, год назад одна женщина в щекотливом положении тоже занималась до последнего. Мы с моим тренером Викой Биденко эту ситуацию обсуждали, и я еще говорила: «Боже, как так можно – до последнего заниматься фитнесом? Это же, наверное, тяжело» (смеется). А я сама тоже только на 9-ом месяце перестала ходить – за 2 недели до Нового года.

FT: Как это – фитнес для будущих мам? Е.П.: Мне очень понравилось заниматься фитнесом во время беременности. Я когда не знала о своем положении, вообще первый месяц занималась по старой схеме, то есть по полной программе… А потом, когда я уже узнала, рассказала Вике, что мы (смеется) беременны, и она подобрала мне новую программу. Мне кажется, нельзя себя ограничивать. Если ты привык постоянно заниматься, то фитнес во время беременности только даст возможность чувствовать себя бодрее. И я думаю, что фитнес мне очень сильно помог и в родах.

FT: Что там было нового? Возможно, какие-то специальные упражнения?

10 №1(5) март-апрель 2012

Е.П.: Во-первых, мы исключили упражнения, связанные с нижним отделом. Хотя пресс мы качали до последнего, но избегали нагрузки на нижнюю часть. И добавили больше упражнений на растяжку. Кстати, мои подруги, которые были беременны, жаловались на боли в спине. А моя Вика всю беременность гоняла меня с этой спиной. Упражнения на спину мы делали каждую тренировку. И это очень здорово, что у меня нигде ничего не болело.

«...ФИТНЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ТОЛЬКО ДАСТ ВОЗМОЖНОСТЬ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЕЕ...»

FT: Как вы относитесь к тому, что существует много сторонников «пассивного» поведения во время беременности? Е.П.: Не следует относиться к беременности, как к болезни, это неправильная позиция. Я думаю, что если ты хорошо себя чувствуешь, то можно спокойно продолжать жить в том режиме, в котором тебе комфортно. Гулять, вести активный образ жизни. Мы, например, начали ремонт. Я занималась и этим, и бегала на работу, и во Fresh. Я даже не заметила, как время прошло. Многие говорят, чем активнее себя ведешь, тем лучше тебе и в родах, и после родов. И чем проще ко всему относишься, тем легче все получается. Если бы я знала, как это – быть беременной, я бы уже давным-давно завела ребенка (смеется).

FT: А до беременности вы регулярно ходили в фитнес-центр? Е.П.: Да, три раза в неделю. И мне этого было вполне достаточно. Есть клиенты, которые ходят каждый день. Но я думаю, это связано со временем: если бы у меня было больше свободного времени, я бы ходила каждый день!

FT: Мне кажется, вы – воплощение образа жизни в стиле Fresh. Не зря же вас наградили в номинации «Фитнес-мама»! Е.П.: Да, это было неожиданно и приятно (смеется)! Я, если честно, уже сидела-сидела после родов три недели: чувствую, что не хватает мне фитнеса.

FT: То есть после трех недель перерыва вы собираетесь вернуться к тренировкам? Е.П.: Я уже один раз успела позаниматься с Викой. Но мы только пробежались по залу, по чуть-чуть всего поделали, а на следующей тренировке будем заниматься уже в полную силу. Мы возвращаемся обратно к тому, от чего уходили. Будут более напряженные тренировки, потому что за последние 9 месяцев они были не столь интенсивны.

FT: А как насчет диеты? Е.П.: Никакой диеты. Не интересовалась даже. Я просто сама по себе не склонна к полноте. Поэтому ничего не делаю, занимаюсь для поддержания общего тонуса.

FT: Но вы не только с инструктором занимаетесь, еще и групповые занятия посещали? Е.П.: Да, мне очень понравились занятия Body Stretch, которые вел Алексей! Просто супер! Кажется, легкая тренировка, а на самом деле тяжело взять себя в руки. А когда тренер постоянно наблюдает за правильностью осанки, когда надо там втянуть, там подтянуть, то очень тяжело выдержать занятие. Вроде бы, ничего не делаешь, но все время в напряжении находишься.

FT: Какие отношения у вас сложились с личным тренером? Е.П.: Мы занимаемся с Викой уже около шести лет. И как только она перешла работать во Fresh, у меня даже вопроса не возникло – естественно, я последовала следом за ней. Отношения у нас доверительные: я считаю, это так классно, когда твой тренер настолько чувствует тебя, берет и подбирает то, что тебе нужно и в соответствии с ситуацией.

FT: Насколько быстро вы привыкли к Fresh-у и насколько вам подходит атмосфера клуба? Е.П.: Мне нравится, как Наталия Викторовна организовывает весь рабочий процесс. Здесь чувствуешь себя комфортно – абсолютно непринужденная атмосфера. Бывает, занимаешься, и тут она забегает в зал – с кем-то поздоровалась, с кем-то пошутила, у кого-то спросила об успехах... Я уже почти со всеми членами клуба познакомилась. Приходишь в раздевалку, все друг друга знают, спрашивают как занятия, как дела. Вот я после перерыва пошла в клуб – так меня там с распростертыми объятиями встретили. Здесь все душевно и очень по-домашнему.

№1(5) март-апрель 2012

11

PARTY

Фитнес-центр Fresh не только обеспечивает все условия для того, чтобы активные и успешные дончане могли правильно и внимательно следить за своим здоровьем. Наш спортивный клуб умеет во всем быть первым и самым лучшим. Это подтверждают два года непрерывной работы, работы над собой, работы во благо здоровья и отличного, Fresh-ного самочувствия наших клиентов. В январе мы еще раз доказали, что представители Fresh Family умеют по-настоящему расслабляться – на мероприятии в честь 2-х летия со дня открытия Фитнес-центра Fresh. Клиенты клуба стали свидетелями грандиозного шоу в стиле «Большая разница», отрывались под заводные песни Сергея Лемоха (группа «Кар-Мэн»), а также получили призы и награды в фитнес-номинациях.

12 №1(5) март-апрель 2012

Стоит отметить, что официальным спонсором мероприятия стала компания «Н Моторс Восток» официальный дилер ТМ NISSAN, рекламным партнером – Агентство активного продвижения RCC Ukraine, а также торговая марка Corinto, швейцарское туристическое агентство AMM Luxury Travel & Consultancy Sarl., автокомплекс Fresh City, компания Exclusive Group, аптека «Лаче», студия причесок La Richesse Kerastase, а также компания «КрымАрт» и компания «Эффект» с продукцией Московского завода «Кристалл» торговой марки «Белый ключ». Клиенты фитнес-центра были просто в восторге от сюрпризов, яркого шоу и общей атмосферы праздника, фонтанирующего потрясающими эмоциями. И не удивительно, ведь руководитель клуба Наталия Курдиновская передает взрывную энергетику своего характера всему, к чему прикасается!

Сергей Лемох (группа «Кар-Мэн»)

И. Сила с подругой

№1(5) март-апрель 2012

13

PARTY

А. Пинчук, М. Мельцева, Е. Шоркина с ведущими

Адиля Исаева: Я поздравляю Fresh! Это мой любимый клуб, благодаря ему мы бы не

были такими красивыми. Персонально поздравляю Наталию Курдиновскую. Она наш идейный вдохновитель. Я очень рада, что есть такой клуб. Сегодня, на этом ярком мероприятии собрались люди, на которых приятно смотреть, потому что они занимаются в клубе!

Елена Лиходей: Желаю процветания, новых клиентов, хорошего персонала и… дожить до годовщины с двумя нолями!

Елена Курчина: У меня исключительно положительные эмоции сегодня! Желаю клубу побольше таких позитивных моментов и благодарных клиентов!

Василий Микулин: Преданных участников фитнес-движения! Чтобы клуб всегда

объединял вокруг себя друзей, вырастил спортсменов для олимпиады (смеется)! И проводил такие же яркие вечеринки. Коллективу успехов, пусть у вас все члены клуба будут постоянными и всегда остаются верными своему клубу.

Александр Шнуренко: Я желаю как можно больше спортивных и красивых людей!

Хочу, чтобы подрастали те мальчики и девочки, которые сейчас занимаются, и считаю клуб самым лучшим в Донецке! Ура!

14 №1(5) март-апрель 2012

Ю. Иванченко, чемпионки мира по черлидингу с ведущими

Н. Белый, В. Дидух, Н. Левченко

В. Кубченко, И. Чумаченко, К. Киркарян, А. Сурин

Ведущие вечера: К. Киркарян, Н. Курдиновская

В. Микулин, А. Шнуренко

Е. Лиходей с подругой, Е. Курчина с сестрой

Н. Верба, Т. Пономаренко, А. Юрченко, Е. Боровко, Е. Карнаушенко

У. Микулина. с гостьей №1(5) март-апрель 2012

15

И. Сурик с ведущими

О. Федотова с подругой

Дарья Новикова: В восторге от концерта! Спасибо большое клубу за то, что сегодня вечеринка на высоком уровне! Как и все, что касается «Донбасс Арены»!

Анна Васильева: Рада встретить всех тех людей, с которыми часто сталкиваюсь на занятиях.

Чувствую себя комфортно. Сегодня все настолько пронизано энергетикой Fresh-а. Спасибо замечательному руководителю Наталии Викторовне за то, что она всех нас держит в тонусе. Благодаря этой сильной женщине Fresh процветает, и его любят клиенты. Хочу пожелать Fresh-у еще больше благодарных клиентов, для которых центр станет вторым домом.

Ольга Тонева: Мы сегодня получаем большое удовольствие от вечеринки! Это возможность

познакомится с одноклубниками в неформальной обстановке. Уровень мероприятия и сам уровень фитнес-центра очень высокий. Мне есть с чем сравнивать, и я абсолютно довольна. Очень нравится, что во Fresh-е есть детский клуб, я отдаю туда своего ребенка. А оставшееся время посвящаю себе со спокойной душой и сердцем. Всех успехов клубу!

Марина Мельцева (учредитель

AMM Luxury): Поздравляем клуб Fresh с этим замечательным юбилем. С одной стороны, 2 года – это ранний возраст – у клуба все впереди! С другой стороны – уже прошло достаточно времени, чтобы понять, что вы на правильном пути и были правильно выбраны цели. Очень рады за вас, надеемся, что ваши клиенты приедут к нам в Швейцарию!

Елена Шоркина (директор украинского представительства AMM Luxury): Хочу пожелать долгого творческого пути, даже сейчас на этом маленьком по возрасту, но немаленькому по значению и уровню дне рождения сразу видно, что здесь собрались люди неравнодушные. Желаю, чтобы вы и дальше двигались в том же направлении, были такими же удачливыми и успешными!

16 №1(5) март-апрель 2012

А. Шевченко

PARTY

Андрей Шевченко (директор «Н МОТОРС ВОС-

ТОК»): Желаю расти, процветать! Побольше клиентов, которые будут всем сердцем любить фитнес и здоровый образ жизни, еще больше позитива! Так держать!

Людмила Семенова: Я даже, когда выбирала

цветы для Наталии Викторовны, выбрала длинные и стройные каллы. И я хочу пожелать, чтобы все клиенты фитнес-центра были стройными, красивыми и элегантными! И чтобы они всегда ходили во Fresh с таким же удовольствием, как это делаю я!

Елена Перцева: Желаю хороших, позитивных и

активных клиентов, которые бы тщательно следили за своим здоровьем! И всем сотрудникам – здоровья, удачи, всего самого лучшего, потому что у вас работают самые лучшие профессионалы!

Сергей Лемох: Я с 90-ых годов был здесь много

раз, практически каждый год приезжаю. На «Донбасс Арене» мы уже выступали и на больших концертах, и на частных вечеринках. Мне Донецк очень нравится, я редко езжу в города, которые мне не нравятся, ведь я сейчас имею возможность выбирать. Я и Донецк Л. Семенова и Н. Курдиновская

Т. Дадашев и А. Причина

Е. Хоменко, К. Слисаренко, А. Гринь с подругой, И. Барабаш

люблю, и Украину в целом: у меня и родственников много в Украине. Такое впечатление, что сегодня некоторые люди были после тренировки, поэтому вначале пришлось их немного взбодрить и настроить на быстрый ритм (смеется). Я тоже слежу за своей формой и считаю, что если ты много ешь, то должен столько же двигаться: это тренажерный зал и обязательно активные виды спорта. Поздравляю Fresh! Долгой жизни и успехов в фитнесе! №1(5) март-апрель 2012

17

HEALTH

ВРЕДНЫЕ ПРАВИЛА ИЛИ КАК НЕ ПОХУДЕТЬ В ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ Среди людей бытует мнение, что каждый из нас – самый всезнающий человек на земле и что полезно, а что нет, мы, конечно же, знаем сами. Самое большое заблуждение – думать, что помощь профессионалов излишня. Те, кто считают иначе, постараются сделать все, чтобы их тренировки не превращались в бесполезную трату времени и сил.

Купите клубную карту любого фитнес-клуба и тренируйтесь там до потери сознания, чтобы эффектом от тренировок стал упадок сил и полное изнеможение!

ПРАВИЛО №2 ВРАЧА ЗАМЕНЯЮЩЕЕ

ПРАВИЛО №3 ГОЛОД ВЫЗЫВАЮЩЕЕ

Ни в коем случае не обращайтесь к фитнес-врачу за консультацией, которая будет в корне неверной, ведь вы лучше любого специалиста знаете, что нужно вашему организму!

Голодайте днем, во время тренировок, а ночью ни в чем себе не отказывайте – это не снизит вес вашего тела, зато поможет укрепить уверенность в том, что фитнес бесполезен!

ПРАВИЛО №4 ВОЛЮ ЗАКАЛЯЮЩЕЕ

ПРАВИЛО №5 ФИТНЕС ИСКЛЮЧАЮЩЕЕ

Упорно следуйте предыдущим трем правилам для достижения максимального эффекта.

№1(5) март-апрель 2012

ПРАВИЛО №1 ОСНОВО РАЗЛАГАЮЩЕЕ

При встрече со скорой убедитесь в своих предположениях – фитнес вам противопоказан, и будет лучше найти другой способ похудения.

ПАМЯТКА

ДЛЯ ФИТНЕСНОВИЧКОВ ВЫ РЕШИЛИ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ?

ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ!

FRESH, ПРАВИЛЬНО ВЫБЕРИТЕ ФИТНЕС-ЦЕНТР, НАПРИМЕР, ГДЕ ЕСТЬ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ ВРАЧ. Он расскажет о структуре вашего тела, грамотно составит план питания, которое, кстати, играет важную роль в достижении качественных результатов и, если это необходимо, внесет корректировки в индивидуальную программу тренировок.

ЗНАЙТЕ,

что недостаток белков и углеводов делает ваш организм более уязвимым и менее податливым, что совершенно не нужно в процессе усовершенствования вашей фигуры.

Не ограничивайте себя в еде, но учитывайте собственный распорядок дня. Главное – хороший эмоциональный фон, который присущ здоровым и сытым людям. Всего должно быть в меру! Помните – фитнес не может быть неэффективным, может быть неправильный к нему подход, и он зависит от вас!

№1(5) март-апрель 2012

Fact Существует классификация женских ягодиц, согласно которой попы бывают: КРУПНЫМИ – с широкими бедрами и полными ногами. ПОДРОСТКОВЫМИ – характеризуются узкими бедрами и длинными ногами. МУСКУЛИСТЫМИ – круглые как яблочко, прекрасной формы и дразнящих объемов. ГРУШЕВИДНЫМИ – с узкой талией и широкими бедрами. СПОРТИВНЫМИ – обрамленные узкими бедрами и полными ногами. СЕРДЦЕВИДНЫМИ – круглыми, выпуклыми и правильной формы.

фактор

Интересно, что существует и другая классификация, а именно: женский характер напрямую зависит от формы ягодиц. Согласно ей самыми надежными и верными партнершами в любви и браке являются обладательницы ягодиц с «ушами» по бокам, а также с попой, приближенной по форме к квадрату. К сожалению, нельзя сказать того же про обладательниц маленьких «поп с кулачек», которые могут отличаться стервозностью характера. Как бы то ни было, «нижние формы» женщины просто обязаны быть упругими и округлыми, чего можно достигнуть внимательными и систематическими тренировками в фитнес-клубе.

22 №1(5) март-апрель 2012

Fact

ОПА-ОПА, ПОЯВИЛАСЬ ПОПА? Ученые предполагают, что своим появлением попа обязана именно стремительному росту мозга. Ягодицы – признак высокого положения на ступенях эволюционной лестницы: из всех ныне существующих видов приматов только человек наделен округлой, неизменно выступающей попой.

мозг с позвоночником, сохранилось в неизменности у основания черепа. Мышцы скорректировали костное строение, и таз округлился – так появилась первая в мире попа. Хотя попа и образовалась в глубокой древАвстралопитек был ности, тем не менее, это всего лишь большой одна из самых молодых обезьяной, чье развитие частей тела. С тех пор замедлилось вследствие человечество больше модификации одного из ничего не приобрело в генов. Затылочное отсвоём строении (за исверстие, связывающее ключением мозга).

11% ВСЕХ СЛОМАВШИХСЯ АППАРАТОВ ДЛЯ КСЕРОКОПИРОВАНИЯ В МИРЕ ВЫХОДЯТ ИЗ СТРОЯ ПОТОМУ, ЧТО ЛЮДИ САДЯТСЯ НА НИХ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ, ПОЛУЧИТСЯ ЛИ СДЕЛАТЬ КСЕРОКОПИЮ СВОЕЙ ПОПЫ.

ЕСЛИ

КРИШТИАНУ РОНАЛДУ СЛОМАЕТ НОГУ О ПОПУ ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС, ТО СУММЫ ОБЩЕЙ СТРАХОВКИ ХВАТИТ НА ОПЛАТУ 20-ТИ ПУТЕШЕСТВИЙ В КОСМОС.

№1(5) март-апрель 2012

23

ЗАМЕТКИ ИЗ

ПОП-

ИСТОРИИ

Отношение к ягодицам из века в век претерпевало изменения. В Древней Греции и Риме они были объектом культа, о чем свидетельствуют пышные формы скульптур того времени. Позднее рейтинг этой зоны упал. В XI веке она считалась чем-то крайне неприличным и тщательно маскировалась как женщинами, так и мужчинами. Елизаветинская Англия почитала весомые объемы, при отсутствии которых женщины подкладывали под платья подушки. А во время чопорной Викторианской эры в отношении округлостей хмурили брови (как, впрочем, в отношении всего, что располагалось ниже талии). Самым стабильным отношение к ягодицам было и остается в Китае. Там на них просто не обращают внимания, считая обычной частью тела. У африканцев, напротив, успехом всегда пользовались женщины весомых достоинств. В ХХ веке роль главного секс-символа досталась женской груди. В то время как эти полусферы грелись в лучах славы, другие две, расположенные с обратной стороны, не удостаивались внимания. Новое тысячелетие изменило акценты: ягодицы вернулись из забвения. Немалую роль в этом сыграли пышные формы Моники Беллуччи и Дженнифер Лопес.

ИЗМЕНЧИВЫЕ ИДЕАЛЫ У истоков человечества стояла именно пышнопопая женщина, такая как Венера Леспюгская. Первобытный художник богато наделил фигурки гипертрофированными женскими признаками – обвисшими грудями, резко выделенным, свисающим до колен животом и большими бедрами.

24 №1(5) март-апрель 2012

Античные люди ассоциировали женскую красоту, прежде всего, с формами женского тела со спины: «Греческая богиня красоты Афродита была образцом красоты, но особенно красивы были ее ягодицы». Ее в совершенстве округлые полусферы так ценились древними греками, что они даже построили специальный храм Афродита Каллипигос, что в литературном переводе значит «богиня с прекрасными ягодицами».

О ПИКАНТНОМ В ИСКУССТВЕ

ЧЕРНАЯ ВЕНЕРА В 1804 году два французских корвета прибыли в Южную Африку, чтобы проводить наблюдения и исследовать здешние готтентотские племена. Так человечество узнало об интригующих анатомических аномалиях местных женщин – фантастической гипертрофии ягодиц, не встречающейся более нигде в мире. Саари Батман, представительницу племени, привезли в Европу, где она стала известна как «готтентотская Венера». После смерти Саари в 1816 с ее тела сняли слепок, который можно увидеть в парижском музее.

Первые обнажённые женские ягодицы мелькнули на киноэкране в 1915 году в фильме «Дочь богов». Они принадлежали австралийской киноактрисе и спортсменке Аннетт Келлерман.

А через 195 лет о тяжелой жизни этой женщины сняли драматический фильм «Черная Венера».

В НАКЛАДКУ

Когда женщина предпочла избавиться от части своих достоинств и «втянула» попу, мужчине пришлось довольствоваться всевозможными суррогатами. Так возникла мода на буфы и фижмы, призванные увеличить ягодицы дам и утолить печаль кавалеров.

Первым в истории советского кинематографа обнажил свои ягодицы актёр Евгений Леонов в фильме «Полосатый рейс» (1961г).

Стив Мермер – «художник-ягодист», который творит «мягким местом», а именно наносит краски на него и использует как штамп! Наиболее выдающимися получаются натюрморты, а расходятся шедевры в среднем по 700$. №1(5) март-апрель 2012

25

OCUS

ПРОКАЧАЙ

БАМПЕР! НатальЯ Верба

инструктор тренажерного зала ФЦ Fresh «Я рекомендую эти простые, на первый взгляд, упражнения для укрепления ягодичной мышцы. Если вы хотите получить больше эффекта, выполняйте их в медленном темпе одно за другим с короткими перерывами на отдых и повторением. Не лишним будет проконсультироваться с личным тренером, чтобы подобрать оптимальный вариант. Желаю успехов и обязательно – красивых ягодиц!»

ПРИСЕДАНИЯ В ТРЕНАЖЕРЕ СМИТА Разместите стопы на ширине тазовых костей. Таз подобран, колени мягкие, при этом лопатки развернуты. Вдох: приседаем до уровня прямого угла в коленях. Изменение ширины постановки ног изменит акцент нагрузки на заднюю поверхность бедра и ягодицы.

26 №1(5) март-апрель 2012

F OCUS

ВЫПАДЫ

Становимся прямо, удерживая в руках гантели нужного веса. Делаем шаг вперед, согнув колено под прямым углом. Вторая нога отставлена назад так, чтобы колено «смотрело» в пол и было согнуто под углом 90°, образуя прямую линию с позвоночником. Возвращаемся в исходное положение. Это одно из самых эффективных упражнений на большую ягодичную и двуглавую мышцу бедра.

ОТВЕДЕНИЕ НОГИ В ТРЕНАЖЕРЕ СТОЯ Стоя на одной ноге и упираясь на руки, толкаем другой ногой валик. Внимательно следим за тем, чтобы движения были медленными, с паузой и напряжением нужной мышцы в верхней точке. Задействуем не только большую и переднюю ягодичные мышцы, но и всю заднюю поверхность бедра.

ЭКСТЕНЗИЯ

Лежа на тренажере, спина прямая, ноги опущены. Вдох: поднимаем ноги до прямой линии. Выдох: Концентрированно работает не только большая ягодичная мышца и задняя поверхность бедра, но и нижняя часть спины. №1(5) март-апрель 2012

27

Кушай правильно! ФИТНЕС ПОД ПРИСМОТРОМ ЛИЧНОГО ИНСТРУКТОРА, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, РЕЖИМ ОТДЫХА – ФОРМУЛА, КОТОРАЯ РАБОТАЕТ НА ПОДДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ. И ХОТЯ УСПЕХ ВСЕГДА ЗАВИСИТ ОТ ВЫПОЛНЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ РЕКОМЕНДАЦИЙ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА И ДИЕТОЛОГА, МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС ОБЗОР ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК. Принимайте пищу не менее 5 раз в день, благодаря этому исключаются скачки уровня сахара крови и контролируется аппетит.

СОВМЕСТИМОСЬ

Старайтесь употреблять в пищу совместимые продукты. Мясо совместимо с овощами, каша отдельно от всего.

ЖИДКОСТЬ Количество употребляемой жидкости должно быть не менее 2 литров ежедневно. Любую жидкость желательно употреблять через час после еды или между приемами пищи.

НЕ ЗАБУДЬТЕ О ПРИЁМЕ АНТИОКСИДАНТОВ

ПРОБИОТИКОВ

КЛЕТЧАТКИ

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ НАПИТКОВ ГАЗИРОВАННЫХ УГЛЕКИСЛОТОЙ.

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О РАЦИОНЕ БЕЛКИ

Каждый прием пищи должен содержать и белки, и жиры, и углеводы. Причем соотношение их по энергетической ценности должно быть следующим:

Предпочтительны белки рас- фасоль, соя, бобы, горох, сырые орехи, тительного происхождения грибы, чечевица белок морепродуктов, рыбы, птицы.

УГЛЕВОДЫ с низким гликемическим индексом (менее 50)

Овощи Каши

ЖИРЫ

Предпочтительны мононена- оливки, оливковое масло, сыщенные, полиненасыщен- сырые орехи, семечки ные жирные кислоты Омега-3 жирные кислоты масло семян льна, икра красная, рыба слабосоленая или маринованная

Лучше употреблять в первой половине дня

Изделия из муки грубого помола

кроме картошки гречка, овсянка, неочищенный и дикий рис, пшеничная каша, фасоль, бобы, черный хлеб, отруби

СОБЛЮДАЯ ДАЖЕ САМЫЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, ВЫ УДИВИТЕСЬ, ОБНАРУЖИВ ПРИЛИВ СИЛ И БОДРОСТИ ДЛЯ НОВЫХ ПОДВИГОВ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. БОЛЕЕ ТОГО, ОЧИЩЕННЫЙ ОРГАНИЗМ СКОРО САМ ПОТРЕБУЕТ ЗДОРОВОЙ ПИЩИ, И ВАС УЖЕ НЕ БУДЕТ ТЯНУТЬ НА ТЯЖЕЛЫЙ И ВРЕДНЫЙ ДЛЯ ЖЕЛУДКА ФАСТ-ФУД И ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ.

30 №1(5) март-апрель 2012

информацию подготовила АННА ЮРЧЕНКО, ВРАЧ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКИ ФЦ FRESH

20 №1(5) март-апрель 2012

шага

к здоровью кожи

Когда тебе двадцать восемь, ты не можешь не знать о всех правилах ухода за кожей. Более того, ты их уже и не нарушаешь. Я всегда была уверена в себе и в своих знаниях, и с иронией относилась к молоденьким девочкам-консультантам в магазинах, которые пытались меня еще чему-нибудь научить. Признаюсь, когда мне предложили пройти тест на аппарате Vichy в аптеке «Лаче», я отнеслась к этому, как к эксперименту. Но результат меня порадовал!

Шаг 1

В центре здоровья кожи «Лаче» меня встретила Анна Картавенко, которая очень быстро при помощи аппликаторов аппарата Vichy взяла необходимые «замеры». Первый результат показал, что у меня комбинированный тип кожи, при этом, уровень жирности кожи немного превысил норму в Т-зоне, в чем не было ничего удивительного, ведь я это знала давным-давно. Но вот другие показатели заставили меня задуматься (уровень увлажненности моей кожи был немного меньше нормы – 86%). И действительно, в этот сезон я чувствовала небольшой дискомфорт – кожа была стянута и немного шелушилась. Уровень упругости соответствовал норме, что стало хорошей новостью. А когда я прошла диагностику на уровень защиты кожи, то Анна сказала, что летом я обязательно должна пользоваться средствами с защитой не меньше 40 UV.

Шаг 2

Анна объяснила, что с такими показателями следует очень внимательно и осторожно подбирать косметику. Если кожу не увлажнять в полной мере, то она будет больше подвержена воздействию ветра и солнца, будет растягиваться, терять упругость и быстрее стареть. А я хочу быть всегда молодой и красивой! Для решения моей главной проблемы – недостаточной увлажненности, мне подобрали целый комплекс косметики. Один крем я купила сразу, и это был крем, который должен был увлажнить мою кожу, а вот в остальных двух предложенных я засомневалась, ведь дома у меня уже есть много тюбиков, которые сулят полное преображение. Я ограничилась тем, что взяла пробники – протестировать косметику.

Анна Картавенко, консультант косметики Vichy

Шаг 3

Уже через две недели я почувствовала результат – кожа по ощущению стала увлажненной, пропала стянутость и шелушение. Я вернулась в Центр здоровья кожи в аптеке «Лаче», чтобы проверить этот показатель на аппарате, который, как выяснилось, единственный в Донецке. И действительно, косметика не подвела меня – техника только подтвердила, что не зря я решилась на эксперимент! К лету я обязательно приобрету защитный крем с уровнем 40 UV. И спасибо моему консультанту Анне за то, что помогла мне найти свою любимую косметику! Советую не только женщинам, но и мужчинам пройти обследование в «Лаче»: вы можете узнать о своей коже много нового! Более того, здесь вы найдете большой выбор лечебной косметики ведущих брендов.

34 №1(5) март-апрель 2012

Юлия Волкова, редакция Fresh Times

Внимание! ПЕРВАЯ СОЛИДНАЯ ЛАЧЕ-РЕЯ! Как часто Вы можете побаловать себя подарком стоимостью 200 долларов? Мы уверены, что все равно у Вас есть какой-то лимит, который Вы, возможно, уже исчерпали за весь сезон праздников и сумасшедших скидок. Этой весной Вы получите возможность выбрать лучший подарок – а именно то, что угодно Вашей душе, беспокоясь только о слишком широком выборе. Эту возможность Вам дарит аптека «Лаче».

ВЫ

читатель журнала Fresh Times или клиент аптеки «Лаче»?

25 февраля 30 марта обменяйте прикрепленный билет в аптеке «Лаче» на оригинальный «лаче-рейный» билет с Вашим счастливым номером (все клиенты аптеки получают его при покупке на любую сумму).

Примите участие в

Первой солидной «Лаче-рее» и получите

солидный

«Лаче-приз» н а

с у м м у

200$

Мы подготовили еще 100 поощрительных призов, так как желаем, чтобы читатели журнала были не только здоровыми, но и счастливыми!

Торжественное вручение главного приза состоится 7 апреля в аптеке «Лаче»! Остальные 100 призов будут вручены с 3 по 7 апреля! Розыгрыш призов состоится 2 апреля методом генератора случайных чисел в присутствии комиссии, куда будет включен и сотрудник редакции Fresh Times.

2 апреля результаты с номерами выигрышных

«лаче-рейных» билетов будут размещены на сайте www.apteka36-6.dn.ua, а также на странице Facebook - www.facebook.com/apteka.lache.

г. Донецк, ул. Постышева, 129, тел.: + 38 (062) 305-02-25, 050 187 25 68 www.apteka36-6.dn.ua ПОДТВЕРДИТЕ ВЫИГРЫШНЫЙ НОМЕР БИЛЕТА НА САЙТЕ WWW.APTEKA36-6.DN.UA ИЛИ СВЯЖИТЕСЬ С «ЛАЧЕ» ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ A10@APTEKA36-6.DN.UA, ИЛИ ПО ТЕЛЕФОНУ + 38 (062) 305-02-25, ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ СВОЙ ПРИЗ В УДОБНОЕ ВРЕМЯ! №1(5) март-апрель 2012

35

Путешествие с Well Travel: Нью-Йорк Вашингтон Ниагара

Туристическая компания Well Travel предлагает Вам за 8 дней посетить три самых выдающихся места в США! Вы гарантированно получаете комфортные условия проживания, познавательные экскурсии и массу незабываемых впечатлений!

Нью-Йорк. Невозможно за 4 дня, проведенные в этом городе, полностью узнать Нью-Йорк. Но вот почувствовать атмосферу постоянного движения, удивиться необычному сочетанию исторических памятников и современной архитектуры, и, наконец, влюбиться в этот город – времени больше,чем достаточно! Вас ожидают достопримечательности Манхеттена площадь Times Square, Рокфеллер центр, Уолл-стрит, а также статуя Свободы и собор Святого Патрика. Еще больше впечатлений Вы получите от вертолетной экскурсии: виды моста Джорджа Вашингтона и Центрального парка с высоты птичьего полета не оставят Вас равнодушными! А круиз-ужин по Гудзону дополнит впечатление о гигантском мегаполисе и останется в памяти как прекрасное романтическое путешествие. Отдельно стоит отметить экскурсии на легендарный Брайтон Бич (Бруклин),где живут и работают иммигранты из России и Украины, а также в Гарлем,который является современным центром культуры афроамериканцев.

Вашингтон. В этом городе, который контрастирует с Нью-Йорком своим провинциальным обаянием, Вас обязательно удивит и большое количество музеев,и само бережное отношение американцев к своей истории, и неотъемлемые черты делового центра. Еще один очень важный аспект это отражение в архитектуре и настроении,даже некой неспешности Вашингтона правительственного.

Ниагарский водопад. Преимуществом этого тура следует обязательно назвать возможность познакомиться не только с двумя мегаполисами Соединенных Штатов,различными по своему темпу и общему настроению, но и возможность увидеть часть природного богатства США. Таким невероятным и заповедным местом в Северной Америке выступают Ниагарский водопад и озеро Онтарио. Именно здесь Вы проведете 2 незабываемых дня знакомясь с удивительными и невероятно красивыми достопримечательностями.

ИНТЕРВЬЮ: Дима Коляденко о творчестве

МАСТЕР-КЛАСС Правильные знаки внимания

TRIBUNE PEOPLE: Фотоотчет с новогодней вечеринки

Не пропустите в марте!

3 – Chivas party: концерт In-grid 8 – DJ Lutique 10 – Сольный концерт Андрея Kishe 17 – Jamesone party: концерт Бьянки ке а лож еф о б от ш и а Н ота ос т к обн на Па одр у три П вн

Резервирование стола: 062 3887777, 067 4333888

В начале весны все мечтают о чем-то новом и непохожем на прежнее. О том, как быть разным и уметь удивлять самого себя, в преддверии Дня святого Валентина рассказал самый эпатажный артист украинского шоубизнеса Дима Коляденко.

Искусство неповторимости

42

Tribunelounge: Дима, вы начинали идти по стопам своей бабушки, как актер драматического театра, затем началась блистательная карьера хореографа, а сейчас вы еще и телеведущий, который поет! Это ваш внутренний поиск или стремление быть разным?

потому что сегодня XXI век и нужен синтез артиста, который поет, танцует, снимается в кино, работает на телевидении. Моя профессия – это творчество в целом, я не стал бухгалтером или юристом, мне нравится менять направления деятельности – так интереснее жить!

Дима Коляденко: Вы знаете, вот уже 20 лет я на эстраде, и я действительно менял профессии, но эти изменения всегда происходили в канве творчества. Моя бабушка 45 лет проработала в театре, поэтому я воспитывался за кулисами, после этого в Днепропетровске я закончил театральный вуз, а когда после армии я проработал 2 года в театре, где живьем пел оперетты с оркестром и хором, я понял, что мне скучно. Мне хотелось заниматься хореографией в Киеве, и я успешно это делал 15 лет. Потом мне захотелось стать телеведущим, а теперь я вновь сменил профессию – я называю себя певцом. Я стараюсь, выпускаю альбомы, снимаю клипы. Это хорошо менять профессию в формате творчества,

TL: Ваша музыка лирична, но одновременно иронична. В текстах песен есть юмор и довольно много трагизма. Это собирательный образ или же это отражение вас? Д.К.: Послушайте мой первый альбом – там все песни очень разные: веселые, грустные, позитивные и очень печальные (можно поплакать), но это моя душа, и мне нравятся эти песни. Мало того, в первом альбоме я сам сочинил музыку и слова к четырем песням, сейчас многие авторы работают над вторым альбомом, который будет совершенно другой по аранжировке, тексту, вокалу, записи, инструментам. Мне очень интересно копаться вот

star в этом «борще», который называется «вокал», искать свою мелодику. На концертах я пою известные шлягеры – «Дима Коляденко» (смеется). Все это я переживаю.

TL: Вы сами придумываете, как должен выглядеть ваш образ на сцене? Д.К.: Конечно сам. Я все подбираю самостоятельно. На мне всегда очень дорогие вещи, которые только появились за рубежом или в Украине. Я люблю не просто эксклюзивные вещи, для меня важно, чтобы эти вещи были в ТОП-е, чтобы модницы увидели и сказали: «Ого, Коляденко, какой богатый артист!»

TL: А откуда появилась страсть к аксессуарам? Д.К.: Да, я люблю часы, очки, кольца… Моя мама занималась тем, что шила наряды себе и подружкам – такой домашний кутюрье. Я наблюдал, как она все вечера проводила за швейной машинкой. Потом родители долгое время работали в Монголии, и мои воспоминания оттуда – это первый чековый магазин, первые чековые книжки, первые доллары, японские машины и телевизоры. Конечно, я был в курсе всех новинок наших модных журналов, но в Монголии я начал покупать уже другие модные журналы, о которых в Союзе никто не знал. Так что страсть к моде – это вкус мамы, привитый мне с детства.

TL: А когда-нибудь задумывались над выпуском одежды? Д.К.: Это очень дорогой бизнес и этим нужно заниматься. Сегодня мне интересно выпустить второй альбом, снять новый клип, приехать на концерт отдохнувшим. У меня не так много свободного времени. Хотел бы сотворить белье для женщин, сделать это все из классных тканей, в крутой коробке, но чтобы заниматься дизайном, нужно отдавать много времени и много денег, я не настолько богат пока.

TL: В каком еще творческом направлении вам хотелось бы себя испытать? Может быть кино? Д.К.: В кино снимался и, как хореограф, снимал «Золушку», «Снежную королеву», «Фигаро» на «Интере». Для меня это такой длительный и скучный процесс! Мне проще снять видео за сутки, которое будет крутиться 10 раз в день, и отнестись к этому как режиссер, как оператор, посидеть на монтаже. Мне больше нравится снимать клипы – кино на три минуты, а кинематограф требует терпения, а у меня его нет – мне хочется все сразу и быстро!

TL: Дима, вы любите шокировать зрителей пикантными подробностями из жизни ваших коллег. А как относитесь к «пикантностям» о вас? Д.К.: Я слежу за тем, что обо мне пишут, и 50 процентов из этого – неправда. Кто-то выдумывает, фантазирует, и мало того, в комментариях пишут какие-то гадости. Я понимаю, что обо всех так пишут, но читать все это мне

очень больно. Вот совсем недавно в Киеве прошло вручение музыкальной премии «ЮНА» за 20 лет, и я даже не пошел фотографироваться на красную дорожку, потому что мне не нужны злые комментарии, которые потом напишут, ведь артисты стараются для людей. Я приехал в Донецк сделать праздник, потому что там, где Коляденко, там всегда хорошее настроение, прекрасная вечеринка, и я стараюсь создавать атмосферу праздника. А на красные дорожки я уже не хожу…

TL: Как вы обычно празднуете День святого Валентина? Д.К.: Сегодня я одинок, и проводить этот праздник, скорее всего, буду на гастролях с коллективом, но если в этот день буду в Киеве, то, наверное, буду сидеть дома со своей собачкой Фаней, я ее очень люблю! Возможно, позову друзей или сам пойду в гости к ним, потому что любимого человека, который был бы со мной рядом, в данный момент нет.

TL: Мы находимся в городе, в котором невозможно не спросить о футболе. Вы разбираетесь в нем? Д.К.: Я – нет! В футболе я вообще ничего не понимаю. Я был в Киеве на стадионе Лобановского один раз и мне очень понравилось. Мой сын Филипп футболист. Он занимался в Арсенале много лет и был там нападающим. Сейчас он собирает майки с автографами футболистов. А я в футболе не разбираюсь, зато катаюсь на лыжах, коньках, умею прыгать с парашютом, кататься на велосипеде, но футбол по телевизору я не смотрю. Не могу сказать, что я знаю кого-то, кроме Шевченко, Рональдо, Тимощука, команды «Шахтер» и прекрасного стадиона в Донецке (смеется).

TL: Дима, вам, наверняка, приходилось участвовать в шоу, которые происходили на футбольном стадионе. Они отличаются от выступлений в концертных залах? Д.К.: Да, много приходилось работать на стадионах и маленьких, и больших городов – это дни города, да и вообще, любое другое событие разного уровня. Я выступал в Лондоне и Нью-Йорке, и могу сказать что, публика не отличается ничем, просто на стадионе нужно работать шире, чтобы тебя все услышали и поняли, чтобы энергию отдать всему стадиону. Нужно работать чуть-чуть больше, не на 100 процентов, а на 200!

TL: В преддверии весенних праздников чего бы вам хотелось пожелать нашим читателям? Д.К.: Я поздравляю девочек, женщин, барышень, леди с 8 Марта! У кого есть любовь – это круто, не потеряйте ее, потому что сегодня очень важно быть любимым и любить. Любовь – это целое искусство, и не каждый им владеет, поэтому храните свою любовь, не ссорьтесь, будьте верны друг другу. Желаю всем побольше здоровых и талантливых деток. Девочки и мальчики, будьте здоровы и счастливы!

43

Благодарим всех, кто пришел 31 декабря в лаунж ресторан на «Донбасс Арене», чтобы подвести итоги, попрощаться со старым годом и отпраздновать вместе новый 2012 год! Яркий и зажигательный вечер удался на все сто процентов – мы отлично повеселились! Всю ночь гостей развлекали Дед Мороз и Снегурочка, раздававшие замечательные подарки, а также любимые диснеевские герои, куклывеликаны. Не обошлось и без участия дружелюбных и креативных аниматоров!

Новый год в Tribunelounge

44

people

За «музыкальную» часть новогоднего вечера отвечали: проект STEREOTИПЫ, которые великолепно сводили лучшие треки 80-х и 90-х, а также DJ Роман Сердюк и DJ Pole Vaulter, так полюбившиеся публике своей способностью заряжать присутствующих драйвовой энергией. Но самым выдающимся и запоминающимся стало выступление специальной приглашенной звезды – украинской поп-дивы Ирины Билык, золотой голос которой заставил сердца гостей биться в унисон, наполняя их эйфорией.

special

Любимым на десерт Tribunelounge в преддверии праздников предлагает порадовать близких классическими десертами в исполнении шеф-повара Алексея Голобородько. Пусть каждый вечер, проведенный в элитном ресторане, оставит только самые приятные воспоминания!

Панакота

Тирамису

Десерт родом из Северной Италии на основе нежных сливок, молока и благоухающей ванили. Подается с малиновым и ванильным соусами, декорируется свежими ягодам.

Наиболее популярный в мире десерт на основе легкого печенья савоярди, пропитанного ароматным кофейным сиропом и тающим на языке кремом из сыра маскарпоне.

Чизкейк Воздушный десерт из сливочного сыра на подушке из нежного печенья. Подается с вишневым соусом, декорируется малиной и голубикой.

46

cocktail

Посещение клуба – замечательная возможность поэкспериментировать с одеждой и примерить на себя новый, оригинальный образ. Смело сочетайте различные стили, комбинируйте аксессуары. А мы подскажем модницам на что следует обратить внимание и как выгодно подчеркнуть свою индивидуальность в этом сезоне.

обувь make up Не бойтесь делать акценты на бровях, привлекающих внимание к глазам. Экспериментируйте с тенями золотых и серебряных оттенков и добавьте бездонности взгляду магией густых и пышных ресниц. Окончательно вскружить голову мужчинам может сочетание спокойных тонов помады и яркого визажа.

одежда

аксессуары

Короткое сексуальное платье с открытыми плечами делает ноги визуально длиннее и, безусловно, подчеркивает зону декольте. Яркий топ и короткая юбка в сочетании со стильными украшениями, короткие шорты, узкие брюки с нарядными топами и босоножками на высоком каблуке будут выигрышно смотреться в энергичной атмосфере Tribunelounge. Помните, что для того, чтобы выглядеть шикарно, нужно выбирать одежду из дорогих и изысканных тканей: бархата, кружева, шелка.

48

Оригинальной обувью настоящая модница закладывает фундамент своего неповторимого образа. В этом сезоне радует богатство выбора моделей на высоком каблуке или платформе, из кружева, лака или кожи рептилий, с различными комбинациями расцветок и возможностью подчеркнуть достоинства фигуры.

Фешн-эксперты настаивают на использовании актуальных белых и желтых цветов в одежде, дополненной роскошными гламурными сумочками, прозрачными перчатками длиной до локтя и яркими массивными украшениям.

№1(5) март-апрель 2012

51

январь

01 02

1 марта Станиславчук Евгения, Сурина София, Вознюк Игорь, Морщагин Андрей, Жук Андрей, Спиридоновак Анжелика 2 марта Бутко Богдан, Романюк Марина, Эксаурова Ирина 3 марта Дементьев Константин, Шамрицкий Максим, Романюк Анастасия, Киселева Татьяна, Бугаев Роман, Катрич Сергей 4 марта Зиновьева Людмила, Акневский Дмитрий, Рзаева Альбина, Ходорев Валентин 5 марта Семенюта Сергей, Московец Наталья 6 марта Алексеев Николай, Подпесная Оксана, Лысенко Сергей, Кухаров Константин, Ляш Татьяна, Кутовая Марта 7 марта Селезнева Алла, Горбунов Владимир, Курдиновская Наталия, Бухман Юлия 8 марта Яцена Татьяна, Фаринник Анастасия, Фаринник Андрей, Шавшина Юлия 9 марта Кладова Анастасия, Бугаева Юлия, Осипенков Ярослав, Суржко Анна 10 марта Парпула Элла, Перепелица Инна, 12 марта Пятова Дарья, 1 февраля Ковалев Юрий, Орлова Ольга 2 Амирханян Инга, Внуков Игорь 13 марта февраля Шупик Дмитрий, Маяцкая Наталья, Левченко Елена 14 марта Воронина Римма, Чеглаков Евгений, Толчина Ольга, Усова Человьян Юлия, Таций Максим, Макуцинский Нина 3 февраля Иващук Евгений, Тупилко Александр, Молодец Ольга, Кудинова Ольга, Геннадий, Баевский Илья 4 февраля Деникеев Павленко Александр 15 марта Давыдович Эльдар 5 февраля Вороненко Елена, МарАлександр, Кичигина Елена, Федорчук Сергей ченко Иван, Сичинава Георгий 6 февраля 16 марта Афанасьева Елена, Шагов Евгений, Хазиме Мариам, Каллус Артем, Мартыненков Абдукадырова Елизавета 17 марта Сазонов Валентин 7 февраля Редько Елена 8 февраля Евгений, Сарбей Семен 18 марта Шамрицкая Шавшина Юля 9 февраля Дрибан Ирина, Ро- Светлана, Ходос Ирина 19 марта Белогурова манова Ольга, Гай София, Беженар Дмитрий, Елена, Кириченко Наталья, Сергейко Юлиан Рыбка Наталья 10 февраля Фоменко Денис, 20 марта Демченко Алла, Шевченко Василий, Иващук Виктория 11 февраля Коротеева Чупико Вадим 21 марта Ложечник Андрей, Юлия, Кравец Людмила, Иванцова Любовь, Геновес Гленда 22 марта Перебейнос Леонид, Беженар Ирина, Шестаков Павел 12 февраля Середа Оксана, Молько Ирина, Сурова КсеМозолев Роман 13 февраля Линник Ирина 14 ния, Россадников Евгений, Еременко Раиса,

февраль

Поздравляем Наталию Курдиновскую с Днем рождения! Счастья, крепкого здоровья и любви! Пусть перед Вашим детищем, Фитнес-центром Fresh, каждый год открываются новые горизонты! Клиенты ФЦ Fresh и редакция Fresh Times

февраля Мартыненкова Елена, Брустинова София, Измайлова Варвара, Данилюк Лилия, Измайлов Петр, Гайсинович Надежда, Малик Лилия, Савченко Наталия, Федоренко Ольга, Криштопа Михаил, Кравченко Анастасия 15 февраля Михно Марина, Нестеренко Николай, Гессен Алексей 16 февраля Кузяра Людмила, Баева Диана, Репин Григорий, Сакович Наталья 17 февраля Бережная Наталья 18 февраля Александров Сергей, Палмер Джо, Морозов Миша, Симкин Денис 20 февраля Денисенко Константин, Здоренко Юлия, Татарова Мария 21 февраля Глухов Владимир, Заленский Вячеслав, Кутовой Максим, Рамос Луизи, Чернышов Дмитрий 23 февраля Каторгина Светлана, Фаткулин Сергей 24 февраля Емельянов Глеб, Завдавеева Кристина, Таис Кристина 25 февраля Пономаренко Татьяна, Такташева Эмилия, Микулина Ульяна 26 февраля Кокодор Анна, Шипулин Алексей 27 февраля Федчун Сергей, Кучуренко Владимир, Перун Игорь, Краснова Виктория, Емельянов Артур, Ковалев Михаил 28 февраля Торгашин Арсен, Власов Геннадий, Шарипова Элла, Турчин Илья 29 февраля Сидляренко Анастасия

Романенко Валентина 23 марта Хмызова Инна, Нафеев Камиль, Демченко Ольга, Бадуркин Вадим, Сысоев Игорь 24 марта Кутовой Александр, Савченко Юрий, Попов Денис, Ткаченко Сергей, Попов Вячеслав 25 марта Емельянова Светлана, Фролова Оксана, Чередниченко Анна, Орлов Сергей 26 марта Бриж Артем, Чечель Василий, Орлова Кристина, Стецура Роман 28 марта Алехин Олег, Орел Александр, Дунаев Александр 29 марта Котова Евгения, Пруцкая Наталья, Калинин Валерий, Момот Александра, Носовская Оксана 30 марта Левченко Вадим, Парцикян Артур, Сазонова Татьяна, Курчина Елена 31 марта Лысенко Елена, Мемет Изги, Орел Татьяна, Мендоса Габриэлья, Гололобова Анна, Хюсейн Джошкун, Орел Сергей

март

1 января Ткаченко Геннадий, Пхаладзе Нонна, Гаевая Инга, Копёнкина Юлия, Кристиан Стиглер, Ротова Галина, Гиолио Ровелли, Черненко Наталья, Рехлис Леонид, Сальников Илья, Ткаченко Елена, Якубовская Елизавета, Бриж Инна, Бурун Евгения, Левичева Елена, Хоменко Мария, Каплий Анастасия 2 января Чеботарева Екатерина, Соуза Даниеле, Кириленко Дмитрий, Шамрицкий Роман, Пономаренко Анна, Киселев Андрей, Штейн Олег, Пархоменко Тимофей, Левчицкая Евгения 3 января Кривоносова Мария, Минаков Данил 4 января Амхинич Алиса, Вдовиченко Роман, Тонев Владислав, Гут Виктория, Ядыкина Юлия, Еременко Анна 5 января Чеботарев Артем, Денисенко Мария, Баев Борис 6 января Вардазарян Марина, Амигуд Дима, Левенцова Ирина, Чмырев Алексей, Гноевая Лада, Киркиш Анатолий, Кирилаш Ирина, Пилигрим Александр, Зюкин Антон, Романко Юрий, Токмакова Анжелика 7 января Хавалкина Екатерина, Соловьева Алина, Толчеева Людмила, Никулина Людмила, Евмина Инна, Емельянов Даниил, Алита Алексей, Парцикян Тимур 8 января Климко Алина, Зима Александр 9 января Старых Илона 10 ЯНВАРЯ Мозолева Елена, Михно Инна, Радючный Илья, Малик Татьяна, Дольников Сергей 11 января Локтионова Екатерина, Сергеев Андрей 12 января Мережко Елена, Панорина Светлана 13 января Могильный Александр 14 января Балева Анжелина, Заикина Анна 15 января Сопина Наталья, Алита Эллина, Устименко Павел, Ефремов Александр, Снисаренко Кристина 16 января Харасахал Надежда, Кошель Андрей, Лоик Елизавета, Биденко Валерия, Борец Олег 17 января Халецкий Игорь, Радючный Вячеслав, Кравец Наталья 18 января Денисова Анна 19 января Мурат Юрий, Волощук Роман, Гильфер Кристина, Ракитова Ирина, Кузнецова Наталья 20 января Нагорная Инна, Николайчев Сергей, Литвин Валерий, Олейник Ирина, Витязь Ирина, Калимбет Богдан 21 января Коломиец Оксана, Коваленко Ксения, Гайдис Степан, Ильинская Наталья 22 января Зиновьев Александр, Сурин Андрей, Рыжова Татьяна 23 января Ефремов Михаил, Падун Алексей, Басова Людмила, Комисарайтис Марина, Захарова Елена 24 января Кириленко Любовь, Словеснов Андрей 25 января Романенко Алина, Момот Елена, Дегтярев Дмитрий, Егорцева Виктория 26 января Скачко Ольга, Баев Руслан, Кирпичев Руслан, Железниченко Виктория, Беротто Сара 27 января Грачев Александр, Карчевская Светлана 28 января Резниченко Максим, Высоцкий Владимир, Левченко Ольга 29 января Северина Ирина, Иванцов Сергей, Галкина Полина 30 января Запорожец Сергей, Шевченко Михаил, Беседина Наталья 31 января Дихтяренко Яна, Данилов Виктор

54 №1(5) март-апрель 2012