第四十五期D 使 用 日 期 ： 2000年 9月 24日
向山舉目：心靈解困的祕訣 詩篇一二一篇 本道材乃專供傳道人 預備講章之用，非一般
大 綱
查經材料，請勿傳閱、 複印或作其他用途。請 勿在所定日期之前使 用。
2000年 《道 材 》作 者 歐醒華 張永信 褚永華 郭志文 黎梁薇 李振群 梁家麟 羅慶才 麥漢勳 孫寶玲 唐佑之 謝慧兒 楊慶球
張 略 謝品然 馮蔭坤 賴若瀚 黎惠康 李耀全 梁國權 魯秉權 吳慧儀 譚司提反 曾立華 楊克勤 楊牧谷
（歡迎投稿‧稿例備索）
I.
釋題
.......................................................... 2
II.
經文
.......................................................... 2
III.
背景與經文結構
........................................... 2
IV.
釋經與現代意義
........................................... 3
A. 無助焦慮的思想 （ 1節 ） ..................................... 3 B. 幫助的源頭 （ 1節 ） .......................................... 3 C. 蒙保護與眷顧的應許 （ 3-8節 ） .............................. 4
V.
結論
VI.
喻道材料
.......................................................... 5 .................................................... 6
1. 奧 運 選 手 贏 取 冠 軍 祕 訣 ......................................... 6 2. 神 絕 不 打 盹 的 ................................................. 6
使用建議
........................................................... 6
總編輯：楊牧谷 執行編輯：梁淑儀 編輯：文字事務 製作：文字事務 出版：更新資源（香港）有限公司 地址：香港九龍太子道西162-164號 華邦商業中心509-510室 （852）2398 7287 電話： （852）2398 7476 傳真： 網
址
www.renewal： resource.com.hk
更新資源（香港）有限公司 RENEWAL RESOURCE（ H.K.)PTE. LTD.
版 權 所 有•不 得 翻 印
2000 年 8
P.2
向山舉目：心靈解困的祕訣
I.釋題 近 年，由 於 亞 洲 金 融 風 暴，導 致 社 會 經 濟 滑 落，投 資 環 境 因 而 有 了 結 構 上 的 改 變，再 加 上 政 府 施 政 失 誤，改 革 亦 過 於 急 迫，令 不 少 行 業 受 到 威 脅，不 少 人 生 活 陷 於 困 憂，故 形 成 一 個 缺 乏 安 全 感 和 怨 聲 四 起 之 社 會 現 象。一 些 平 時 不 慣 上 街 遊 行 的 人 都 加 入 了 示 威 行 列，表 達 不 滿，這 反 映 了 許 多 人 已 走 進 困 憂 的 苦 況 中 ， 心 靈 呼 喊 著 ：「 誰 能 救 助 我 們 脫 離 困 憂 ？ 」 昔 日，以 色 列 朝 聖 者 在 前 往 耶 路 撒 冷 聖 城 的 旅 途 上，有 些 人 也 會 陷 在 情 緒 不 安 和 焦 慮 中，看 來 無 法 應 付 一 些 難 題，所 以 尋 求 外 力 的 幫 助。往 耶 路 撒 冷 的 旅 途 中，路 上 所 見 盡 是 山 野，四 面 被 山 脈 所 包 圍，他 們 感 覺 到 高 山 能 夠 給 他 們 一 份 穩 定 的 信 心 力 量 ， 所 以 才 發 出「 我 要 向 山 舉 目 」這 句 話 來 ， 以 致 他 們 能 從 中得到蒙保守的感覺，直到他們能平安抵達家鄉耶路撒冷。
II.經文 詩篇一二一篇 1
2
3
我要向山舉目；我的幫助從何而來？ 我的幫助從造天地的耶和華而來。 祂必 4
5
不叫你的腳搖動；保護你的必不打盹！ 保護以色列的，也不打盹也不睡覺。 保護你 6
的 是 耶 和 華；耶 和 華 在 你 右 邊 蔭 庇 你。 白 日，太 陽 必 不 傷 你；夜 間，月 亮 必 不 害 你 。 7
8
耶和華要保護你，免受一切的災害；也要保護你的性命。 你出你入，耶和華要保護
你，從今時直到永遠。
III.背景與經文結構 詩 篇 一 二 ○ 至 一 三 四 篇 被 稱 為 「 上 行 之 詩 」， 乃 指 以 色 列 百 姓 在 往 耶 路 撒 冷 途 中 邊 行 邊 唱 那 種「 攀 登 的 詩 歌 」（ 參 出 二 十 三 14，申 十 六 16） 。在 他 們 中 間， 有 些 人 盼 望「 登 上 」海 拔 二 千 三 百 呎 的 耶 路 撒 冷 ， 參 加 立 約 子 民 的 一 個 節 期 ， 祭 司 在 當 日 會 步 上 聖 所 的 十 五 級 梯 級 唱 這 篇 詩 歌。在 這 種 背 景 的 理 解 下，詩 篇 一二一篇強調子民蒙了耶和華的保護而得到安全。 古 時 的 迦 南 人 對 山 有 一 種 倚 重 的 傾 向，當 他 們 面 對 危 機 和 困 難 時，他 們 便 會 向 高 山 抬 頭 仰 望，為 要 尋 求 靈 力 幫 助。他 們 之 所 以 仰 望 高 山，是 因 為 他 們 所 敬 拜 的 神 巴 力 和 女 神 亞 舍 拉 的 神 壇 均 設 在 高 山 上，所 以 自 然 幫 助 是 從 山 而 來 。 雖 然 以 色 列 的 朝 聖 者 也 向 山 舉 目，但 他 們 卻 不 會 將 山 當 作 偶 像，因 為 他 們 知 道 神創造了山，因此他們確信真正的幫助必從耶和華神而來。
向山舉目：心靈解困的祕訣
P.3
從 經 文 結 構 來 看 ， 這 篇 詩 乃 採 用 問 答 體 裁 寫 出 ， 第 1節 的 提 問 反 映 了 詩 人 內 心 恐 懼 不 安 的 情 緒，而 第 2至 8節 則 為 此 給 予 一 個 肯 定 的 回 覆 。綜 觀 整 篇 詩 ， 詩 人 表 達 了 一 個 得 蒙 幫 助 的 應 許 和 福 分；但 另 一 方 面 來 看，詩 人 似 在 回 憶 著 一 個 經 歷，經 過 恐 懼 和 焦 慮，而 到 堅 定 的 信，這 對 行 走 於 天 路 的 我 們 來 說 是 極 大 鼓 舞 和 安 慰。現 在 就 讓 我 們 思 想 這 篇 詩 的 含 義，和 當 中 帶 給 今 天 我 們 適 切 的 信 息，以作為我們應付問題和困境的指標。
IV.釋經與現代意義 A. 無 助 焦 慮 的 思 想 （ 1節 ） 「 我 的 幫 助 從 何 而 來 ？ 」這 問 題 充 分 反 映 發 問 者，正 陷 在 一 種 無 助 乏 力 的 景 況 中 (a helpless inner state)， 以 致 他 對 群 山 發 出 求 助 的 呼 聲 。 這 是 否 也 是我們今日的生活寫照？沉重的生活壓力、動盪的社會環境、人生的風風雨 雨、還 有 現 實 生 活 種 種 難 處，真 使 我 們 透 不 過 氣 來。我 們 面 對 生 活 諸 多 的 責 任、 角 色 衝 突、工 作 壓 力、裁 員 危 機、或 專 業 資 格 受 到 質 疑，前 途 困 擾，還 有 失 戀 、 家 庭 變 故、樓 宇 物 業 成 負 資 產，家 人 患 上 不 治 之 症 …… 種 種 問 題 都 叫 我 們 無 力 應 付，感 到 無 助 ！ 面 對 改 變 不 了 的 現 實，令 人 感 到 無 奈 及 充 滿 矛 盾，心 靈 也 因 而 有 說 不 出 的 焦 慮，煩 燥 不 安，以 致 怨 聲 載 道，嗟 嘆 不 矣 ！ 若 家 人 又 不 體 恤 或 朋友缺乏了解，更使我們陷於掙扎，苦無出路。 然 而 性 格 外 向 和 積 極 的 人，面 對 以 上 情 況，或 會 以 休 息、娛 樂、運 動，或 飽 餐 一 頓 散 心 減 壓。但 若 性 格 內 向 沉 鬱，苦 澀 心 情 長 期 不 得 消 解，心 靈 往 往 失 卻 平 衡 ，導 致 精 神 衰 弱、失 眠 、精 神 不 集 中 等 種 種 症 狀 ，更 甚 者 會 自 尋 短 見 ，了 結 餘 生。這是不少現代人的寫照，基督徒也不例外。究竟如何解困？出路何在？
B. 幫 助 的 源 頭 （ 1節 ） 「 我 要 向 山 舉 目 …… 我 的 幫 助 從 造 天 地 的 耶 和 華 而 來。」詩 人 在 朝 聖 路 上 向 山 舉 目 仰 望 ， 心 裡 自 問 ：「 這 是 我 們 幫 助 的 來 源 嗎 ？ 」 昔 日 ， 迦 南 的 異 教 徒 常 在 高 山 上 設 置 祭 壇，向 他 們 的 神 敬 拜 和 求 助，因 此 詩 人 在 無 助 時 也 想 到 山 或 能為他解困！ 無 疑，若 從 另 一 角 度 看，山 的 確 能 讓 人 從 中 得 著 好 處。向 山 舉 目，遙 望 高 處，總 能 讓 我 們 將 視 野 放 開，不 再 單 注 目 於 目 前 的 處 境，而 望 向 更 高 和 更 遠 。 的 確 不 少 人 生 的 困 擾 都 由 於 我 們 眼 光 過 於 陜 窄，只 注 視 目 前 處 境，而 沒 有 高 瞻
P.4
向山舉目：心靈解困的祕訣
遠矚，所以無奈自困。 屬主的人要如同詩人一樣，必須確認我們的幫助是從造天地的耶和華而 來，為 此，我 們 當 向 上 仰 望。其 實，禱 告 就 是 這 樣 向 上 仰 望，靈 裡 也 會 因 而 振 奮 上 升，心 中 種 種 的 鬱 結、焦 慮、困 擾 也 會 漸 漸 消 散，內 心 恢 復 平 靜 並 得 著 堅 固。山，代 表 著 一 種 不 變 的 力 量，靜 立 而 不 變 動，處 身 其 上，可 使 心 境 寧 靜 平 穩，從 而 得 著 力 量。所 以，能 在 繁 忙 急 促 的 生 活 中，尋 找 一 片 安 靜 空 間，將 困 擾心中的一切難處全交託主，我們便可重新得力，繼續前行。 我 們 必 須 緊 記 ， 向 山 舉 目 仰 望 時 ， 對 象 是「 造 天 地 的 」耶 和 華 ， 祂 才 是 我 們 得 幫 助 的 真 正 根 源，祂 是 無 所 不 能、開 創 宇 宙 的 創 造 者，也 是 無 限 量 的 神 ， 因 此 抬 頭 向 祂 仰 望 ， 就 能 支 取 無 限 量 的 能 力 。 因 此 ， 大 衛 王 從 經 歷 中 說 ：「 我 們 得 幫 助 是 在 乎 倚 靠 造 天 地 之 耶 和 華 的 名。」在 這 幻 變 的 時 代 中，惟 有 這 個 事 實 永 不 改 變，這 位 偉 大 而 無 限 的 神 乃 是 我 們 得 幫 助 的 根 源，也 是 我 們 可 堅 心 信 賴 倚 靠 的 唯 一 對 象。任 何 政 治 領 袖 都 無 法 操 控 環 境， 有 限 的 人 不 能 創 造 歷 史 ， 開 創 先 河，只 有 我 們 這 位 造 天 地 和 掌 管 歷 史 的 主，才 能 扭 轉 人 類 命 運，也 只 有 祂能使我們在這不穩定的世局中安身立命！
C. 蒙 保 護 與 眷 顧 的 應 許 （ 3-8節 ） 值 得 注 意 的 是 ， 經 文 中 一 連 串 的「 你 」正 表 示 神 與 個 人 的 一 個 應 許 。 詩 人 信 靠 神 ， 因 他 認 定 神 是 他 的 保 護 者 。「 保 護 」 這 詞 在 本 篇 詩 出 現 過 六 次 之 多 ， 表 明 神 護 理 保 守 的 工 作 能 恆 常 地 在 我 們 整 體 人 生 中 運 作 。「 保 護 」 的 主 與 昔 日 雅 各 離 開 家 園 往 哈 蘭 去 那 時 的 應 許 極 其 相 似 ：「 我 也 與 你 同 在 。 你 無 論 往 哪 裡 去，我必保佑你，領你歸回這地，總不離棄你，直到我成全了向你所應許的」 （ 創 二 十 八 15） 。以 色 列 民 在 早 期 歷 史 深 深 體 會 神 的 保 護： 「耶和華遇見他在曠 野 ── 荒 涼 野 獸 吼 叫 之 地，就 環 繞 他，看 顧 他，保 護 他，如 同 保 護 眼 中 的 瞳 人 」 （ 申 三 十 二 10）， 因 此 詩 人 亦 深 深 體 會 神 的 保 護 ， 這 八 節 經 文 給 我 們 看 見 四 個 關於保護的問題： (1) 誰 是 我 們 的 保 護 者 ？ （ 1-2節 ） (2) 這 保 護 者 如 何 與 我 們 相 近 ？ （ 3-4節 ） (3) 這 保 護 者 從 何 事 上 保 守 我 們 ？ （ 5-6節 ） (4) 我 們 的 保 護 者 的 能 力 有 沒 有 限 度 呢 ？ （ 7-8節 ） 當 詩 人 倚 靠 這 位 保 護 人 的 神 時，就 覺 得 神 與 他 相 近，好 像 在 其 右 邊 蔭 庇 他 一 樣（ 5節 ）； 他 同 時 亦 感 到 神 日 夜 的 看 顧 照 管 著 他（ 3-7節 ）， 使 他 出 入 都 感 到 有 安 全 感（ 8節 ） 。 「 保 護 」這 詞 在 希 伯 來 文 “ shamar ” 是 看 守、看 顧 (watch)， 保 守 、 護 衛 (guard)， 照 管 、 保 存 (preserve)之 意 。 在 歷 代 志 上 九 章 19節 曾 提
向山舉目：心靈解困的祕訣
P.5
到 耶 路 撒 冷 聖 殿 設 有「 守 門 看 管 的 人 」(the Keepers)，即 保 護 聖 殿 安 全 的 人 。 這 裡 便 借 喻 來 形 容 神 是 我 們 人 生 各 個 層 面 的 「 守 護 者 」 (The Lord is our life’ s keeper) ， 可 是 神 比 守 門 看 管 的 人 更 勝 一 籌 。 看 門 的 人 是 輪 更 的 ， 並 且 體 力 有 限，有 時 會 打 盹，警 醒 不 足。但 這 裡 說 神 是 警 醒 的 神，不 像 巴 力 有 時 會 睡 覺 （ 參 王 上 十 八 27）， 祂 永 遠 醒 覺 ， 所 以 祂 才 能 一 直 看 顧 我 們 ， 一 直 與 我 們 同 在 ，不 分 晝 夜，充 分 表 明 神 的 保 護 全 備 ，祂 負 責 我 們 一 切 ，並 無 時 間 限 制 ，且 直 到 永 遠 ， 這 實 在 給 我 們 莫 大 的 鼓 勵 。 神 才 是 最 佳 的 「 生 命 保 險 」 (life’ s insurance)，因 為 人 間 的 保 險 制 度 只 能 保 護 我 們 死 後 才 得 到 保 障 和 賠 償，除 此 之 外並不發生其他作用。 從這篇詩的字裡行間，透露出神保護我們人生的各方面： (1) 祂 保 護 我 們 不 跌 倒 ， 使 我 們 能 穩 步 前 行 。 人 生 實 在 充 滿 太 多 陷 阱 和 試 探，單 靠 我 們 薄 弱 的 意 志，一 定 不 能 勝 過。惟 有 心 存 敬 畏 的 態 度 倚 靠 神，祂 就 藉聖靈加力量給我們，保護我們，免使我們失敗和跌倒，並能夠穩步前行。 (2) 祂 日 夜 照 顧 我 們 ， 因 祂 隨 時 與 我 們 同 在 。 這 充 分 反 映 神 並 不 是 一 位 不 聞 不 問 的 神，相 反，祂 隨 時 都 在，祂 在 每 分 每 秒 都 能 應 召 並 向 我 們 伸 出 援 手 ， 搭 救 我 們 脫 離 懼 怕 和 危 險。我 們 必 須 認 定 無 論 在 何 處，祂 都 保 守 眷 佑 我 們，無 論 在 光 明 之 地 或 黑 暗 之 處 都 是 一 樣，我 們 都 能 免 受 一 切 的 災 害，免 受 一 切 殺 害 靈 魂 者 的 侵 害。換 言 之，神 是 任 何 處 境 之 主，祂 在 時 局 環 境 之 上，操 管 一 切 ， 任 何 事 情 若 不 經 過 祂 的 批 准，都 不 會 發 生 在 我 們 身 上；可 是， 我 們 也 須 認 定 事 情 若 出 於 神 旨，縱 然 叫 我 們 遇 見 危 險 和 災 難，祂 也 會 在 其 中 保 守 我 們，使 我 們 在危險的日子中，更深學習一些人生和屬靈的功課。 (3) 祂 一 直 與 我 們 同 在 ， 使 我 們 出 入 都 得 保 障 。 換 言 之 ， 我 們 人 生 一 切 的 行動，神都照管料理，也會全然負責，神在我們人生旅程中的每一個階段，都 保 守 看 顧 我 們，最 重 要 的 問 題 反 而 是：我 們 是 否 每 一 步 都 順 從 祂 的 旨 意 。所 以 ， 即 使 我 們 現 身 處 於 前 途 困 擾 中，我 們 不 須 太 過 憂 慮，除 了 我 們 當 盡 上 責 任 作「 自 我 增 值 」和「 再 受 培 訓 」以 增 應 變 實 力 外，我 們 更 應 對 這 位「 無 限、全 能、全 在 、 全 權 」的 神 有 信 心，我 們 才 能 得 到 安 穩，須 知 道 祂 操 管 人 類 歷 史 和 人 生 前 途，祂 更 是 我 們 人 生 穩 固 的 靠 山，既 是 如 此，又 有 何 足 懼 ？ 我 們 在 時 代 風 潮 的 衝 擊 下 ， 面 對 這 個 虛 無 和 缺 乏 保 障 的 世 界，我 們 要 像 詩 人 一 樣，對 這 位 眷 佑 我 們 的 神 產 生 強 烈 的 信 心 ，在 人 生 旅 程 中 不 抱 消 極 埋 怨 的 態 度 ， 反 而 ， 積 極 向 前 、 奔 跑 前 路 。
V.結論 為何我們要常常背負人生那麼多的重擔和恐懼呢？在重重焦慮困憂的時代
P.6
向山舉目：心靈解困的祕訣
中，讓 我 們 學 像 詩 人 一 樣，全 然 信 托 在 神 的 手 中，知 道 祂 必 眷 佑 保 護 我 們。在 信 仰人生的歷程中，體驗神豐富的供應和真實的同在，這才是信仰最寶貴之處。
VI.喻道材料 1. 奧 運 選 手 贏 取 冠 軍 祕 訣 （ 可 用 於 IV. 2） 在 1994年 挪 威 舉 行 的 冬 季 奧 運 會 中，二 十 三 歲 美 國 選 手 湯 姆 (Tommy Moe) 獲 得 滑 雪 金 牌 ， 他 滑 下 山 坡 之 姿 勢 被 形 容 為 「 最 漂 亮 的 受 控 制 的 賽 跑 」。 在 勝 利 後 ， 記 者 訪 問 他 有 何 祕 訣 ？ 他 解 釋 道 ：「 我 保 持 簡 單 ， 只 將 焦 點 放 在 滑 雪 上 面，而 非 在 勝 負 這 問 題 上，而 最 重 要 的，是 我 總 記 著 要 呼 吸，使 我 氣 力 充 足。」 原 來 滑 雪 金 牌 冠 軍 的 祕 訣 乃 在 基 本 功：呼 吸，正 是 力 量 的 來 源。照 樣，我 們 在 人 生 競 賽 中，能 否 克 勝 環 境 的 種 種 阻 力，就 視 乎 我 們 每 天 在 屬 靈 生 命 上 能 否 保 持 呼 吸，向 神 吸 取 能 力，祂 的 恩 典 就 臨 到 我 們，幫 助 我 們 有 智 慧 和 能 力 去 解 開 各種捆鎖著我們的問題。
2. 神 絕 不 打 盹 的 （ 可 用 於 IV. 3） 二 次 世 界 大 戰 期 間， 尚 西 巴 號 汽 艇 航 入 布 滿 艦 艇 的 海 域 ；當 晚 ，乘 客 都 聚 集 在 甲 板 上，人 人 都 緊 張 不 安，沒 有 人 敢 睡 覺，當 中 只 有 一 位 傳 教 士 照 常 就 寢。 第 二 天 清 早 ， 有 人 問 這 位 傳 教 士 ：「 我 們 隨 時 都 有 遭 受 魚 雷 襲 擊 的 危 險 ， 難 道 你 一 點 都 不 在 乎 嗎 ？ 」 他 很 有 信 心 地 回 答 ：「 這 一 點 我 倒 不 擔 心 ， 我 的 神 是 絕 不 打 盹 的，用 不 著 我 們 倆 都 醒 著 吧 ！ 」神 看 顧 我 們 是 出 於 主 動，不 用 別 人 來 提 醒 祂 ， 因 為 詩 人 明 說 ：「 耶 和 華 要 保 護 你 ， 免 受 一 切 的 災 害 」， 難 怪 不 信 的 人 面 對 現 實 困 苦 時，就 愁 眉 苦 臉、怨 氣 上 騰， 但 我 們 屬 神 的 人 卻 可 以 因 信 靠 神 而 了 無牽掛，原因乃在於此。
使用建議 1.
本 篇 信 息 除 了 可 用 於 一 般 主 日 崇 拜 中 ，亦 適 合 用 於 特 別 培 靈 聚 會 中，作 為 鼓勵信徒之用。
2.
講 者 宜 加 入 一 些 個 人 蒙 眷 佑 的 體 驗，或 引 用 一 些 信 徒 克 勝 困 擾 的 見 證 作 佐 證，可強化信息的感染力。
3.
更在任何的聚會中供默想之用。