05-14 元気とキレイに効く 東洋の知恵、 代替療法 綴じ込み付録
マップ付き ポートランドガイド
15 30代漫画家 あいもとももの体験レポート 16 最終回 こんな寿司屋に誰がした!? 17 いじり放題USA 18 日本発 知っトク・ニュース 19 千夏のココが気になる！
知っておきたい 日本の旬ネタ
20 アメリカ発 知っトク・ニュース 22 オレゴン話のたね 23 アメリカで暮らす。
28 イベント情報
坂本龍一シアトル公演チケットを 抽選でプレゼント！
30 情報ステーション 31 求人情報 32 ストレス・フリーな心と体をつくる習慣 33 専門家に聞く
安定したリタイアメントを迎えるために 必要な準備は？
34 最終回 映画レビュー 観たとこ勝負!?
「The Town」
36 アラフィー母さん
24 今月読みたい＆観たい＆聴きたい
37 新連載 ソフト開発会社会長のIT批評ノート
25 ハッピーを手に入れる 九星気学占い
38 エコキャラバン隊長と行く ノースウエスト自然探訪
26 Go Sounders FC! 木下 桂のサッカー道
40 グルメナビ
27 マリナーズ・アップデート
42 スポットライト
新進気鋭のカフェ
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©JEN, INC. 本誌の記事、 写真、 広告、 地図などの無断転載を禁止します。 また、JEN, INC.では本誌に掲載されている記事や 広告内容から生じる損失、 損害などに対して一切責任を負いません。 © 2010 JEN, INC. All rights reserved.
晴れた日に出掛けるカスケード・ループ。 ウェナチー川沿いのトレイルを散策し、 レ ベンワースのドイツ村に立ち寄って、 ソー セージをつまみに地ビールを1杯（と言わ ずに2杯）。ワイン・テイスティングのはしごも欠かせな い。気軽に観光気分が味わえる、わが家の日帰り旅定番 コースだ。 （編集長／小関典子） ・・・・・・・・・・・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 同い年の友人夫妻が家を新築（日本に て）。私が見た時は、荷物を運び込む前 の、まだがらんとした状態でしたが、田畑 が四方を囲むおだやかなその場所で創ら れていく、彼女達の素敵な未来を思うと胸がキュンとな りました。それにしても家を建てるって……あっという 間にそんな年ですよ。 （エディター／川﨑実穂） ・・・・・・・・・・・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 久々に帰省した日本で、シアトルご当地 ソーダを発見！ しかし、着色料たっぷり の飲み物はやはり売れ行きが悪い様子。 一方、隣の売り場では、もうすぐ増税で値 上げになるタバコを今のうちにと、 まとめ買いする人の 群れ。 どっちも体に悪いよねえとつぶやきながら、コン ビニの新発売スイーツを片っ端からかごに放り込む私。 （グラフィック・デザイナー／バクマスター絵美） ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 前日の残りのカレーでカレーうどんを作 ろうと、追いがつおつゆを温めて、カレー を投入。ふと思い付いて、 うどんの代わり にGreeNoodleのモロヘイヤ麺を使って
2010年10月号 Publisher Noriko Goto-Palmer Editor in Chief Noriko Koseki Editor Miho Kawasaki Writers Akiyoshi Saito Chinatsu Ogasawara Kanako Koizumi Kei Kinoshita Kuniko Yamamoto Lobolice Masayoshi Niwa Megumi Ijiri Naohiro Numata Reiichiro Kosugi Yoko Oishi Yukiko Toyoda Graphic Designer Emi Buckmaster Illustrator Miho Morimoto Manga Artists Mamako Sono Momo Aimoto Advertising Department Lisa Omokawa(Sales Manager) Junko Hirayama(Account Manager) Web Programmer Tae Suzuki Editorial Interns Misato Ota Natsumi Yonehira Yu Yoshii Sales Interns Sachiko Hara Daiki Fukami Yuya Takagi Published by
JEN, INC.
316 Maynard Ave. S., #110 Seattle, WA 98104 TEL 206-624-5777 FAX 206-621-7637 『ゆうマガ』 の姉妹ウェブサイト シアトルお遊びガイド！
www.youmaga.com
みました。合わないかなーと心配でしたが、スープが麺 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・ にからんで、つるつるっとおいしかったです！ 今月でゆうマガでのインターンが終わり、1年ぶりに帰 （ウェブ・プログラマー／鈴木 妙） 国。光陰矢の如しだった1年。仲良くなった友達とは離れ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ がたく、一方、久しぶりに足を踏み入れる日本にドキド サザエさんが24歳らしいというのは前から キ。心も （体も？）大きく成長した新しい自分で、 日本でも 知っていた。 でも、波平さんが54歳というの 頑張りたいと思います！ ゆうマガではもちろん、シアト は最近知った。 えっっ……54？？ うちのダ ルで出会った皆さんへの感謝の気持ちでいっぱいです。 ンナとそう違わないじゃないか。昔と今と （営業インターン／原 祥子） では、かなり年齢感覚が違っているんだな、 と実感。 まあ、 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・ わがダンナも 「意外と若い」 んだな、 ということで。 やっと初めてコストコに行って来ました。本当に何もか （セールス・マネジャー／面川リサ） もが安過ぎてビックリ！ ！ いろいろ調子に乗って買って ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いたらはるかに予算オーバー……電化製品の安さは日 人生初の自動車事故。停車していた前の 本では考えられないですね。アメリカに来る前にいろい クルマが進んだのを見て、自分も進んだ ろ買ってしまった自分が情けなくなりました。 ら先方が止まり、気付いてブレーキを踏む （営業インターン／高木雄也） のが遅くて後ろから突っ込んだ……という ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・ 具合です。5マイルくらいのスピードだったにもかかわら ホームステイ先の最寄りのバス停に行ってみたら、 「８ ず、その衝撃と音の大きいこと！ ！ 手が震えました。軽く 月と９月の間だけルート変更のためここには止まりませ トラウマです。皆さんもお気を付けて！ ん」的な表示が……。毎朝30分、遠くのバス停まで歩かな （セールス／平山純子） いといけなくなりました。 アメリカに来て、ゆうマガでイン ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ターンをするこの１カ月、 こりゃ良い運動になりそうです。 タラーリは、友人に教えてもらった堅焼きパン。サクサクし （営業インターン／深水大樹） た歯ごたえと、 ちょうど良い塩味が最高においしかったで す。 イタリアのプーリア州名物だそうで、 AG Ferrariというブ ランドがオススメ。ポートランドではズーパンズ・マーケッ インターン、 読者リポーター募集中！ トで購入できます。 （編集インターン／太田美郷） 日本でキャリアを積んだプロのスタッフと一緒に、 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『ゆうマガ』 などJEN発行物の制作をしてみませんか？ 初めまして☆ 最初で最後の編集後記です。短期で初め ●編集／ライター・インターン てアメリカに来たのですが、毎日が新鮮で楽しい！ スー ●営業／マーケティング・インターン ●インターネット部門インターン／ブログライター パーマーケットで、 日本では考えられないカラフルなお菓 ●デザイン・インターン （ウェブ／グラフィック） 子を見つけたり、 「Have a nice day」 と、 バスの運転手さんに ●ポートランド限定！ 読者リポーター 言われたりしただけでワクワクしてしまいます （笑） 。 あと少 まずは履歴書をお送りください : email@jeninc.com ししかいられませんが、 いろいろ吸収して頑張りたいです！ ※インターン、 読者リポーターは無給です。 ご了承ください。 （編集インターン／米平夏海） 2010 年10月号
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技術や研究が進み、 ますます氾濫する健康・美容情報に振り回されてない？ 長く親しまれてきた東洋療法、 代替療 法こそ、 私達がずっと探し求めていた答えを教えてくれるかも。 シアトル＆ポートランド周辺で活躍するプロフェッ ショナルに聞く、 美しく健康になる秘訣、 大公開！ 取材／小関典子、太田美郷、米平夏海 ※提供元の専門家による一般的な情報を掲載しており、 個別のケースや利用先によって条件や効果は異なる場合があります。 自己判断せず、 事前に医師または専門家にご相談ください。 ※記載している料金は保険のない場合のものです。 保険の取り扱いがあっても、 健康、 自動車、 労災などの種類、 また加入する保険ネットワークによっては適用されない場合がありますのでご注意ください。
カイロプラクティックって？ 自然治癒を基本とする東洋的思想を取り入れて、 アメリカで誕生し た療法で、 脳からの司令を全身に伝える神経系の働きを正常に戻し、
姿勢がその人の自信を物語る 良い姿勢でいると、 体中にパワーがみなぎり、 その喜びが笑顔を生み、 何倍も の美しさを引き出してくれます。 体のストレスはメンタル、 フィジカル、 ケミカ
機能回復させることで、 すべての体内組織を健康へと導く。 主に手 技により神経系を保護する脊髄のゆがみを元に戻し、 崩れていた全 身のバランスを整える。
ル、 この3要素のバランスのズレから生じるもの。 カイロプラクティック治療は、 このストレスを取り除くことで、 体の中から元気にします。 背骨のゆがみを調べ、 矯正し、 姿勢を整え、 骨のズレから生じる神経系へのストレスをなくし、 自然治 癒力を向上させるのです。 活性化された神経は体内の各種器官を刺激し、 健康 体へ導くと共に、 ホルモン分泌や新陳代謝向上をも促します。
体の老化のサインも姿勢から 治療に頼らず、 いかに良い姿勢を自分の力で保つことができるかどうかもポ イント。 悪い姿勢は老化を促進させ、 いくら体に良いと言われている治療や運動
座ったままでストレッチ！ 背筋を伸ばした状態でタオルやゴムバンドの 両端をつかみ、 両腕を後ろ斜めに上げ、 胸部を 広げながら、 ゆっくり10数える。 そのまま上体をそらしながら （前傾姿勢になら ないように注意） 体を左に倒し、 右わき腹をス トレッチ。 右腕は天井に突き上げるように伸ば ▲バランスボールに 乗れば、 さらに効果的 して、 ゆっくり10数える。 反対側も同様に行う。 ©WellnessOne of Eastgate
を試しても、 体は元の悪い状態に戻ろうとするだけです。 猫背だと、 前傾になっ て後頭部に圧力が加わることで血液循環が悪くなり、 頭蓋骨と首の付け根部分 が硬くなってしまいます。 神経系にストレスが掛かり、 頭痛の原因にも。 立って いる時より座っている時に首や肩の凝りが減少する場合は、 腰が原因で姿勢を 崩している可能性大。 右のように、 職場や自宅、 学校などで座った状態で簡単に 肩や腰の凝りがほぐれるストレッチを試してみてください。 背筋が気持ち良く 伸びるはずです。
しっかり地に足をつけて立てる？ 立った状態で両足とも、 つま先とかかとの各両端、 四隅がすべて地面に密着し ているかどうかチェックしてみてください。 この4ポイントが足のアーチ （土踏ま ず） を作ります。 自動車はサスペンションがないとすぐに壊れますが、 人間の体も 同じ。 アーチというサスペンションなしでは、 歩き方のバランスも崩れ、 悪い姿勢 に。 姿勢を正し、 おいしく食事をして、 楽しく運動をし、 笑って生活すると、 体の中 から元気になり、 自分らしい美しさが生まれるー私はそう思っています。
小畑幸輝さん 98 年、パーカー・カイロプラクティック大学卒業後、 カイロプラクティックの医師資格を取得。 03 年にウェルネスワンで開業し、07 年に同グループにてベスト・カイロプラクターに選ば れる。シアトル・サウンダーズ・セレクト女子チーム医も務める。趣味はマウンテンバイク。
■Koki Kobata, DC / WellnessOne of Eastgate 15100 SE 38th St., #305B, Bellevue, WA 98006 ☎425-289-0092（要予約） www.bv.wellnessone.net ●営業時間：9:00 a.m.〜6:00 p.m.（木曜〜7:00 p.m.、 土曜10:00 a.m.〜12:00 p.m.） ●休み：月〜金曜1:00 p.m.〜2:00 p.m.、 日曜 ●料金：＄45〜＄197＋レントゲン料 ●保険の取り扱い：あり 2010 年10月号
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季節に合わせた方法で体をいたわる
自然由来の漢方薬と鍼の刺激で健康促進
秋は、 自律神経やホルモンのバランスが乱れやすくなる時期。 風邪を引きやす
実際には、 舌と脈を通してその人の病態・体
かったり、 肌に不調が現れたり、 心が憂鬱だったりしませんか。 東洋の古典医学
質を把握し、 生活習慣ほか、 感情・気・表情など
書 『黄帝内経 （こうていだいけい） 』 には、 「人は自然の営みや季節に体を合わせな
を含め、 体全体の様子で治療法を判断します。
がら生活することで、 100歳を超えても元気に暮らすことができる」 と記されて
例えば、 多くの女性が抱えている生理不順、 月
います。 秋風が吹いたら首の後ろを冷やさないようにして、 食事に栗、 カボチャ、 経前症候群 （PMS） 、 生理痛などのトラブルに 大根、 ネギ、 ショウガを積極的に取り入れると良いでしょう。
ついて、 東洋療法では、 冷えから来る腎機能の
原因がわからない症状に効果
ことから来る血の滞り （瘀血、 おけつ） 、 血の不足 （血虚、 けっきょ） 、 ストレスから
低下 （腎陽虚、 じんようきょ） 、 血の循環が悪い どんなに気を付けていても、 ストレス社会の現代では体調を崩してしまうこと
来る気の滞り （気滞、 きたい） を主な病因と考えます。 漢方薬では腎陽虚に八味地
があるもの。 そんな時に利用したいのが鍼灸と漢方です。 西洋医学では、 主に症
黄丸 （はちみじおうがん） 、 気滞には加味逍遥散 （かみしょうようさん） などを処
状を抑えるために薬を処方しますが、 東洋療法では症状の改善だけでなく、 体が
方。 鍼治療では細い鍼で経絡を刺激して、 元気エネルギーを高めます。 副作用が
本来持っている自然治癒力を活性化させることが重要な目的。 病院では問題が
少なく、 体に優しい癒しは東洋療法の得意分野です。
ないと言われたのに自覚症状が続く時、 病院に行くほどではないけれど気になる 痛みや気持ちの落ち込み、 更年期障害、 冷えなどがある場合にも効果があります。
漢方／鍼灸って？ 自然にあるものから作られた薬 （生薬） を組み合わせた漢方薬を処方 し、 また、 気の流れる身体の経絡を鍼または灸により刺激することで、 副作用を最小限に抑えながら自己治癒力を高める療法。 鍼は太さ0.2 〜0.3ミリのものが標準で、 世界保健機関 （WHO） において鍼灸療法 が有効としている疾患は、 神経系、 呼吸器系、 婦人科系などさまざま。
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2010 年10月号
ゴンサレスゆう子さん カリフォルニア州から夫に付いてシアトルへ転居、6 月にウォーリンフォードの住宅街でサン シャイン鍼灸漢方治療院をオープンした。鍼灸クリニック経営を含め 7 年以上の臨床経験 を持ち、癒しの空間を提供。鍼灸、漢方ほか、食事や呼吸法についてもアドバイスを行う。
■Yuko Gonzalez, EAMP（LAc）/ Sunshine Acupuncture and Herbal Medicine Clinic 4011 Wallingford Ave. N., Seattle, WA 98103 ☎206-619-9978（要予約） www.helloacupuncture.com ●営業時間：9:30 a.m.〜1:30 p.m.（木曜12:00 p.m.〜4:00 p.m.) ●休み：土・日曜 ●料金：初回＄74／60分、2回目以降＄61／約45分 ●保険の取り扱い：あり
▶セラピストは頭や腰に優しく触れるだけ。 ふわふわとした感覚に癒される
頭蓋仙骨療法の仕組み 頭蓋仙骨療法（クレニオ・セイクラル・セラピー） は、 私達が本来持つ自然治
ますが、 「ニヒルな笑顔」 と言われていた方が、 あごが真っ直
癒力をセラピストのタッチによって活発化させ、 肉体や精神のバランスを向
ぐになって痛みが取れた後、 「普通の笑顔」 になったというこ
上させるものです。 頭蓋骨と仙骨を結ぶ硬膜管の中心にある中枢神経系は、 体
ともありました。 そのほか、 不眠、 腰痛、 肩凝り、
中の組織につながっており、 それを取り巻く脳脊髄液は一定の量を保つため
気うつなどにも効果が見られ、 皆さん、 元気を
常に増減をしています。それに伴い、体中どこでも感じられるリズミックな
取り戻したと喜んでいただいています。
動きが繰り返されていますが、 このリズムがところどころ一定でなかったり 滞っていたりすると、 大抵はどこかに不調が出るものです。硬膜のこわばりを 緩めることで、 自律神経の働きが安定し、 自然治癒力向上につながります。
どんな人でも受けられる 施術は着衣のまま、ベッドに横になった状態で、セラピストが軽く優しい タッチで行います。痛みもなく、 姿勢をほとんど変えずに済むので、大きな動
頭蓋仙骨療法って？ 首にある頭蓋から腰にある仙骨までを流れる脳脊髄液の流れを良く し、 中枢神経、 脳の働きを活性化させ、 自然治癒力を高めるオステオ パシーの技法のひとつ。 20世紀初頭のアメリカで開始された。 人体 解剖学の知識を必要とするこの療法は、 骨や筋肉、 内臓、 神経、 そして 細胞レベルにまで働き掛ける。
きが取りにくい年配者や小さなお子さんなど、 幅広い方々に安心して受けて いただける療法です。 母親のおなかにいた時の姿勢から、 首が片側にばかり向 いたり、 吐きグセがあったりする赤ちゃんの問題改善、 また、病院の検査の結 果、 どこにも異常なしと言われても症状だけはあるという方もぜひお試しく ださい。
こんな症状に効果的！ 例えば、 耳鳴りがひどく、 電話もよく聞き取れないのに病院では異常が見つ からないと困っていた方が、 3カ月程度通ったところで症状が改善されました。 偏頭痛に効果があるとして、 医師もこの療法を紹介することが増えていると 聞きます。 あごの噛み合わせ （顎関節症、 TMJ） で痛みがある方もいらっしゃい
エアース一美さん マウントレイク・テラスにあるティナズ・ヘア・サロン内の 1 室で 99 年からマッサージの 施術を行う。頭蓋仙骨療法ほか、レイキ、指圧、ボウエン・ワークも扱い、赤ちゃんから お年寄りまでに提供。オフィスその他への出張サービスも相談に応じている。
■Kazumi Ayres, LMP, NCTMB / Healthful Touch 22726 44th Ave. W., Mountlake Terrace, WA 98043 ☎425-697-3673（要予約） ●営業時間：10:00 a.m.〜6:30 p.m. ●休み：日曜 ●料金：＄70／60分から ●保険の取り扱い：あり
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太陽に向かう＝ 陰
指圧で自然治癒力を高める 東洋では昔から “医食同源” の知恵を生活の中に取り入れ、 自然との調和を 図ってきました。 何か症状が出れば漢方薬、 治療には鍼灸、 指圧を用い、 運動とし ては気功、 太極拳、 さらには食を通して、 健康を増進、 維持するのです。 中でも指
▶陰、陽含め、丸ごと 食べると中庸になり、 バランスが 取 れる。 そ れ が、マクロビオ ティックの考え方
地球の中心に向かう＝ 陽
圧は、 最も効果のある治療法のひとつ。 指圧で気の流れを整え、 心身のバランス が取れれば、 簡単な症状は自然に消えていきます。 ホルモン分泌、 自律神経、 血糖 値、 血圧を正常な状態へ促し、 不眠、 アトピー、 アレルギーさえ、 時間を掛けて指
指圧／マクロビオティックって？
圧を続けることで治った例が数多くありました。
指圧とは、 ゆっくりとツボを圧 （押） し、 自然治癒力を高める手技療法。 マ
あなたは陰性体質系？ 陽性体質系？ それとも中庸系？
クロビオティックは久司道夫氏が世界に広めた食事療法で、 西邨マユミ
美しく健康であることの秘訣は、 心身共に中庸に、 バランスを保つこと。 肉や 魚の動物性たんぱく質を取る時は、 野菜をたくさん食べるなどしましょう。 陰性 （拡大、 拡散、 分解の性） と陽性 （集合、 凝縮の性） のバランスを、 食事だけでなく、 日 常の生活にも取り入れると、 心身は中庸を保ち、 健康になります。 日本でも話題の
さん （著書 『Mayumi's Kitchen: Macrobiotic Cooking for Body and Soul-KI-』 ／Kodansha International、 紀伊國屋書店にて＄29.95で販 売） がマドンナにマクロビオティックの食事を提供していたことで知ら れ、 ニコール・キッドマン、 グウィネス・パルトロウも実践している。
マクロビオティックは、 身体と心のバランスを見極め、 食事のほか、 運動、 瞑想な ども含めて中庸に導こうとする生活法です。
マクロビオティックの食事とは 「穀物菜食」 マクロビオティックというのは、 人間本来の食は主に穀物菜食であるとし、 そ の中で陰性の強過ぎる単糖類炭水化物 （砂糖など） や、 陽性の強過ぎる動物性た んぱく質 （魚、 肉など） を減らして、 中庸に近い穀物、 植物性たんぱく質 （大豆製品） を多く取る、 日本伝統食の再現に近いものです。 ビタミン、 ミネラルなどの栄養素 を摂取するのに、 できるだけオーガニックの食材を丸ごと使い、 料理に工夫を凝 らし、 化学製品の入ったもの （化学調味料、 防腐剤など） を用いないことも大切。 も ちろん、 食物をよく噛むことは、 マクロビオティックでいちばん大事なことです。
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2010 年10月号
森 保夫さん 78 年にシアトルで森指圧クリニックを開業。大学やマッサージ・スクールなどで指圧講師 として活躍するほか、日本伝統の食事を基にしたマクロビオティックを指導して、健康で楽 しく生きるための生活法を実践している。マクロビオティックについ ての無料相談も実施。クリニックはソレント・ホテル内にある。
■Yasuo Mori / Mori Shiatsu Clinic 900 Madison St., Seattle, WA 98104 ☎206-464-0782（要予約） www.shiatsuyasuomori.com ●営業時間：随時受付 ●休み：日曜 ●料金：＄80／35〜40分から ●保険の取り扱い：あり
レイキは誰にでもできる ストレスを抱える方が多いですが、 本来つながっているべき宇宙エネルギー
るエネルギーの出入口） が強化されてレイキ効果が
との分離化が進んだ結果、 生じている悩みのように思われます。 レイキで内面
増幅。 足腰が鍛えられ、 消化器官の強化にもつながります。
にエネルギーを満たせば、 ストレスが解消され、 本来の美しさを輝かせること
スピリチュアルな能力を高める!?
が可能。 レイキは誰でも簡単に学べるものなので、 自己ヒーリング、 そして人に 施すことも難しくありません。 今までそうしたエネルギーを感じたことのない 方でも、 すぐにそれとわかるようになるので面白く、 内面のエネルギー・アンテ ナ （直感） を鍛えることにもつながります。
レイキ・トレーニングにトライ！ レイキのトレーニングでは、 レベル1において、まず講師（レイキ・ティー チャー） からレイキの活性化を行ってもらい、 肉体的症状を癒すシンボルを学習 します。 この段階で、 エネルギーを実際に感じ、 自分にも他人にもヒーリングでき るようになる方がほとんど。 レベル2では感情面のヒーリング・シンボル、 そして 遠隔治療のシンボルを受け、 レベル3で最終シンボルを受けて、 レイキを教える 側になる準備に入ります。 さらに気功法を取り入れることで、 丹田 （へその下にあ
レイキって？ レイキ （霊気） は手をかざして気を送る日本発祥のエネルギー・ヒーリン グ。 現在は世界中で使用され、 その効果は医療界でも認識され始めてき ている。 「私達は宇宙の一部であり、 そこから切り離されると波動が狂っ て病気になる」 として、 宇宙エネルギーとつながることで元気 （元の気に 戻る） になれるというのが基本的な考え方。
実際にレイキを受けてみると、 手をかざしたところが暖かく感じられます。 人 によっては、 色やイメージがわいたり、 記憶がよみがえったりする場合もあるで しょう。 毎朝、 自分でレイキを顔にしてあげると、 こわばっていた表情が柔らかく なってきます。 家族や友人が落ち込んだ時、 病気になった時にレイキをしてあげ ても良いですね。 グループでのレイキはさらに効果的です。 レイキによって、 自己 治癒力、 潜在能力に目覚めることも。 そういう意味で、 スピリチュアルな分野に関 心のある方にもオススメです。 ★ゆうマガ読者に特別割引★
「ゆうマガを見た」 と告げると、 レイキの施術60分が＄10オフ、 また週末講座が＄30オフに！ 詳細はお問い合わせを。 ※初回のみ、 2010年12月31日 （金） まで有効
大戸香織さん ハワイ、東京にてレイキを修得。気功インストラクター。ノースゲートでマッサージ療法士と してクリニックを経営する傍ら、オーラ・リーディング、気功、レイキを通じて人間のエネル ギー・システムの教育に従事している。誰でも学べるレイキ講座を 12 月に開講。
■Kaori Oto, LMP / Living Lotus Massage 10564 5th Ave. NE, #303, Seattle, WA 98125 ☎206-261-4425（要予約） www.livinglotusmassage.com/energy.shtml ●営業時間：9:00 a.m.〜7:00 p.m.（平日のみ、週末は要相談） ●休み：木曜 ●料金：＄75／60分 ●保険の取り扱い：あり （マッサージのみ）
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もし自動車事故に遭ったら……
治療は自動車保険でカバーされる？ 自動車事故によるけがの治療で東洋、代替療法を使いたい時は どうすれば良いか、 保険のプロが回答！ 自動車事故でのけがにおける代替
JEN
とんどの場合、 アジャスターと呼ばれ
しかし、 代替療法を必要とする痛みは
るクレーム処理専門の担当者と、 必要
ラクティックで、 指圧、鍼治療なども
外傷がなく、 本人以外にはわかりにく
なコミュニケーションを取ることにな ります。痛みが残って消えず、 治療が
考えられます。 このような治療法を必
いうえ、 症状によっては長い治療期間
要とされるケースは珍しくなく、 州の
が掛かるものです。 その結果、 医療機関
長引いた時などは、
ライセンスを持つ医療機関での診療
の請求額が相手、 または自分の保険の
アジャスターから
であれば補償の対象に （各保険会社の
補償額を超えてしまうケースも考えら
話を聞き、 自分、 ま
規約により内容は異なります） 。実際
れます。 そうした場合、 自分の健康保険、
たは相手側の保険
に治療する場合、 自分または相手側の
またはポケット・マネーからの支払いと
の補償内容、限度
保険会社に連絡して、 クレーム番号を
なり、 もしくは、 相手に直接請求しなく
額などをしっかり
もらうことが必要です。 相手に責任が
てはならない事態にもなりかねません。
把握しておくこと
あり、 被害も少ない場合、 被害者から
治療を必要とされるケースではほ
でも相手側の保険会社に直接クレー
テレフォンガイド
２０11
囲において請求、 支払いが行われます。
療法として代表的なものはカイロプ
NEW
オンライン広告を無料サービス
ム番号を請求できます。 しかし、 相手 側の保険が十分な補償内容ではな かったり、 自分にも非があったりと、 あ らゆるケースが考えられますので、 ま ずは自分側の保険会社のアドバイス を受けてください。 治療を受けた場合、 通常はその医療 機関と保険会社の間で、 補償金額の範
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2010 年10月号
久野敬裕さん 保険エージェント。「保険とは単なる安心料ではなく、家族や人生を 守る城壁」との考えから、車両、ボート、RV、火災、レンター、生命、 個人年金、各種ビジネス保険など、あらゆるニーズに応える一括サー ビスを目指す。
■Farmers Insurance Group / Kuno Insurance Agency 2122 164th St. SW, #201, Lynnwood, WA 98087 ☎206-302-8329 ●営業時間：9:00 a.m.〜5:00 p.m. （金曜〜4:00 p.m.、 土曜予約制） ●休み：日曜
が非常に大切です。
東洋・代替療法とは、 具体的にはどんな施術をする のか？ 気になるところをスタッフが突撃取材！
想像以上の驚きの効果 優れた技術により、 子供の来院がグ
みの鍼灸や漢方 （P6） を始めとする東洋療法だが、 よく知らない人も多いので
ンと増えた。今では生後6カ月の赤
は？ 実は、筋肉などの痛みはもちろん、不眠やうつ、気分の起伏が激しいと
ん坊から90歳のお年寄りまで、幅
いった精神的な症状にまで効果があるのだ。
広い層のクライアントを受け持つ。
ワシントン州
この 落ち着いた雰囲気のオフィスで、 笑顔で出迎えてくれたのは清水 潤さんと、 ングだけで施術を行うのだが、 最近新しくチームの一員となった山崎久暢（くになが）さん。 日本でもおなじ
「初回はしっかり患者さんと話をすることから始めます」 と語る清水さん。 安心感は抜群だ。 それは、 目には見えにくい症状を治すので、 施術を行う側と受ける側のゴール
そして、 いよいよ鍼を体験！ 最
を一致させておく必要があるためだ。清水さんは、 日本では70名ほどしかい
初は 「注射針のように痛いのでは」 と ▲清水さん（写真・右）と山崎さん（同左）
ないN AE T （アレルギー除去療法） 認定療法士でもあり、 鍼などを使わなくて
考えていたが、 仰向けになって、 いざやってもらうと、 わずか0.2〜0.3ミリの
も花粉症や食べ物アレルギーを治してしまう。筋肉の検査をしたあと、 タッピ
鍼だから全然痛くない。 チューブを使うことで痛みを感じる間もなく鍼が入り、 その部分が3分も経たないうちにピンク色に。 「赤くなってきたということは、 体が反応して良くなっていく証拠なんですよ」 と、 清水さん。 このまま、 平均20 〜30分じっとしていれば治療は終了。 鍼を受けた後は、 水と栄養、 特にタンパ ク質を取って安静にしていれば、 効きも早い、 とのこと。 「鍼灸は、 部分的ではなく、 身体すべてを見ることができることが魅力」 と、 清 水さんと山崎さんは口をそろえる。 ある部分が痛くても、 そこに原因があると は限らない。 全身から、 原因となる部分を見つけてケアできるのが鍼灸という わけだ。 さらに漢方薬を処方することで体の中からもバランスを整えること ができる。 深く話をしていくと、 スピリチュアルな領域まで及ぶくらい、 神秘的。 その効きめを確かめに、 ぜひ訪れてみて欲しい。
▲▶初体験の鍼。緊張したが、予想していた ような痛みは全くなし！ 取材ではストレス 緩和のために、左右の腕2カ所ずつと、眉間 の1カ所に打ってもらった
清水 潤さん 88 年に渡米。元々は建築を専攻していたが、バスティア大学修士課程で東洋医学を学び、 「人助 けになる」 東洋療法士の道へ進むことを決断。97 年に東洋療法士の資格を取得した。ベルビュー ほか、メリーズビル、ピュアラップ、ショアラインの全４カ所にて７人体制で治療に臨んでいる。
■Jyun Shimizu, EAMP（LAc）,DAc / Acupuncture Associates 15100 SE 38th St., #305B, Bellevue, WA 98006 ☎1-877-901-2873（要予約） www.acu-associates.com ●営業時間：月・金曜9:00 a.m.〜7:00 p.m.、 水曜2:00 p.m.〜7:00 p.m. （メリーズビルでは水曜9:30 a.m.〜1:30 p.m.、 ピュアラップ では火・木曜9:30 a.m.〜2:00 p.m.、 ショアラインでは要相談） ●休み：土・日曜 ●料金：初回＄95、2回目以降＄85 ●保険の取り扱い：あり
2010 年10月号
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正しい姿勢が健康の源
◀姿勢のチェックは3本の針金を使って、 立ち姿の 首、肩、腰のラインを測る。筆者の背骨はこの模型 のようにねじれが生じていたそう
「背骨の中には脳の指令を全身に伝える脊髄があり、 骨が正常な位置にない
▼クッションを抱きかかえるようにして座る姿勢を 取り、 ジェームスさんが巧みな手技で背骨を矯正
と中の神経を守ることができず、 体内バランスが崩れます。 それを整えるのが カイロプラクティック （P5） です」 と解説するのは、 カイロプラクターのジェー ムス・パークさん。取材では、 姿勢矯正を体験させてもらうことにし、 まずは姿
ワシントン州
勢のチェックを行った。 すると、 筆者の背骨はねじれ状態にあると判明し、 気に なっていた偏頭痛もこれが原因では、 とのこと。 腕、 手首、 足の筋力テスト、 触診 など、 さらに詳しく見てもらうと、 背骨、 首、 臀部にゆがみを発見。 「骨を矯正す る方法は大きく3つあり、 手技、 アクティベータ器、 アジャスティング・テーブル
（矯正台） を使うやり方があります」 と説明を受け、 3カ所それぞれに違う方法で 施術してもらうことにした。 まずは矯正台の上にうつぶせになり、 マッサージ器で筋肉を緩ませた後、 骨 盤を矯正。 骨盤下のテーブルごと上がったり下がったりを繰り返す。 首にはア クティベータと呼ばれる金属製の振動器を使用。 ピストンのようにハンマー が該当部分をピンポイントでパチンと素早く打ち、 振動を与えるのだ。 そして、 背骨は手技で。バキッと見事な音を立てて矯正されたのに、特に痛みは感じ ない。 最初は 「痛いかな」 と少し緊張したが、 どの方法もジェームスさんがゆっ くりと優しく、 痛みのないように施術してくれるので安心だ。最後にマッサー ジ・ベッドに仰向けになり、 15分ほど心地良い振動を背中に感じて、 うとうと しながら終了。 「骨のゆがみが進むほど治療は困難になります。 交通事故などは、 10年経っ て影響が出ることがあるので早めの来院が肝心です」 と、 ジェームスさん。 クリ ニックではレントゲンも完備し、 マッサージ・セラピスト3人と共に、 体操、 栄養 指導などを含め、 総合的なケアが可能だ。 スタッフのケイさんが日本語で対応 してくれるのも心強い。
気持ち良く全身をデトックス
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ジェームス・パークさん カリフォルニア州にあるパルマー・カレッジ・オブ・カイロプラクティック・ウエストにてカ イロプラクティックの、アーカンソー州にあるサザン・カレッジ・オブ・ナチュロパシーにて 自然医学の医師資格を修得。ショアラインで開業し、現在に至る。
■James Park, DC / Central Chiropractic Clinic 15027 Aurora Ave. N., Shoreline, WA 98133 ☎206-362-3520（要予約） www.centralchiropracticclinic.com ●営業時間：10:00 a.m.〜6:00 p.m.（火・木曜2:00 p.m.〜、 土曜〜1:00 p.m.） ●休み：日曜 ●料金：初回＄105〜＄145、2回目以降＄45〜＄55 ●保険の取り扱い：あり
体験させてもらうと、 首から肩が凝り固まり、 乳酸などの疲労物質が詰まって エネルギーも滞っているとのこと。 コリコリコリッと派手な音をさせながら、 詠 整体と聞くと 「骨が
子さんにゆっくり揉みしだいてもらう。 そして、 うわさの腸マッサージ！ 「腸組
ポキポキ鳴る？」 とい
織に老廃物が入り込んで滞留する “宿便” は、 腰痛の原因になることも。 体外に出
整体の一部として腸マッサージを行います」 。 その間、 健康な腸はピクピ うイメージがあるが、 るよう、 実際はタイ・マッサー
クと反応し痛みもないらしいのだが、 筆者の場合は激痛が走り、 腸は全く無反応
ジに近い。 「 骨ではな
であった。 もも内側にある、 内臓につながる経絡を押された時も 「イタタタッ」 と
く筋肉に働き掛けま
声が上がる始末。 全くもって情けない。 そして、 いよいよ整体。 格闘技のようにし
す。 筋肉がほぐれて緩
て、 自分ではできないストレッチの体勢を取り、 筋肉が気持ち良く伸びる。 終わる
むと、 それまで圧迫さ
と、 何か悪いものが抜け落ちたようにスッキリとすがすがしい感覚に。
れたり引っ張られた
▲▶詠子さんが整体マッサージ ならではの独特の手技で筋肉の 凝りをほぐしていく
筋肉は記憶している形状に戻ろうとするが、 定期的に通うことで “良い状態” をキー
いた内臓も、 本来の働
プするよう体質が変化していくそう。 痛みなどの症状緩和にはもちろん、 癒し効果
きをするようになり
を求めて通いたくなる。 仕事帰りの夜に、 また週末にも立ち寄れるのがうれしい。
ますよ。 例えば肝臓が
弱い方は、 右側肩胛骨の下の筋肉が硬くなっていますね」 と、 説明するのは植田詠 子さん。 日本で整体師の認定を受けており、 指圧のようにマッサージで経絡を刺 激したあとで、 アクロバティックな整体術を施す。
整体マッサージって？ 普段使わない深層部の筋肉をストレッチし、 いつも使う筋肉をリ ラックスさせ、 バランス良く 「体を整える」 療法。 筋肉の硬直を解き、 美しい形に整えれば、 その内側に収まる内臓もまた元の状態に戻り、 機能が回復するという考えに基づく。 日本の武道の整体術に、 東洋 的、 西洋的手技療法が合わさって現在の形になったとされる。
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2010 年10月号
「リンパ液に毒素を流しているので、 施術後は水を飲み、 外に排出を」 と、 詠子さん。
りして機能が衰えて
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植田詠子さん 日本プロボディケア協会認定整体師。日本でレイキ・ティーチャーのコースを修了。00 年に渡米、マッサージ療法士資格を取得し、整体マッサージほか、レイキ、リンパ・マッ サージ、ポラリティー・ヒーリングなどを提供する。趣味はパワー・ スポット巡り。
■Eiko Ueda, LMP, NCTMB / Total Healings 19711 112th Ave. NE, #C306, Bothell, WA 98011 ☎206-276-2359（要予約） ●営業時間：11:00 a.m.〜9:00 p.m. ●休み：火・木曜 ●料金：＄60／60分 ●保険の取り扱い：あり
身体から聞こえてくる声に耳を傾けよう マッサージ・セラピストの大沼百合子さんが扱うのは、 型指圧 （Kata Shiatsu） 。 決まった型を通して施されるマッサージは、 「指で圧 （押） す」 という基本動作に加 え、 一定のリズムに乗って、 揉む、 叩く、 伸ばす、 揺らすと
施術はまず、 ロッキングというマッサージから 始まる。 体を適度に揺らして副交感神経を刺激し、 揺りかごと同じ効果が得られるという。体がリ
指や手のひらを使って、 一定の いった按摩 （あんま） 的な動きが多分にあるのが特徴だ。 ラックスしたら、 リズムで優しく強く圧していく。 肩、 腰、 手、 足の
や怒りといった感情が強いと経絡に影響が出て、 さら
順に、 丁寧に揉みほぐすと、 その部分がじんわり
に身体にその影響が広がる、 という具合です。 型指圧で
温かくなるのがわかる。 全身くまなく行う型指圧
経絡を刺激すると穏やかな感情が広がり、 症状が緩和
では、 体の側面や頭皮といった普段気にしない部
されてきますよ」 と百合子さんは語る。 日々の生活でア
分の凝りも見つかり、 施術後は泳いだ後のような
ンバランスになってしまった精神と身体を元の状態へ
気持ちの良い脱力感に包まれ、 至福のひと時。 「誕 なった瞬間から体がホカホカして 生日には50％オフになります。 自分のための特 気持ちが良い
戻し、 気の流れを良くしてバランスを取るのが型指圧 ▲「施術後は水を十分に飲ん でください。 マッサージによっ て、 溜まった毒素が抜けるよう 促進されます」 と、 百合子さん ©East West Holistic Bodywork
▲施術用のベッドは温かく、横に
の目的なのだ。 東洋的な考えに加え、 解剖学や生理学と
別な日ですからね」 と百合子さん。 忙しい日常生活を送っていると身体の不調
いった西洋医学の理論にも適っている。 姿勢、 筋肉骨格
など後回しにしがちだが、 誕生日こそ、 そんな自分を気に掛けてあげる良い機会
系の症状やストレス、 筋肉痛の解消、 関節の動きを良く
かもしれない。
する効果があるそう。
大沼百合子さん
型指圧って？ 自然療法の分野では北米で草分け的存在の、 ポートランドにある ナショナル・カレッジ・オブ・ナチュラル・メディスンや、 オレゴン・ス クール・オブ・マッサージ （OSM） にて東洋療法の教鞭を執るジム・ク レーバー氏により開発、 指導されている療法。 指圧を学ぶ者は” 型” を何度も繰り返して、 心と身体を啓発し感覚を磨くことで精進でき るという考えに基づく。
中国伝統の最高峰手技 中国伝統医学として確立された推拿は、 中国で は一般的な手技療法で、 けがや病気に対して施さ れるケースが多い。 インナー・ゲートでは、 そのマッ
オレゴン州にてマッサージ療法士免許を取得。イースト・ウエスト・カレッジでマッサージの基 本過程を、さらに OSM にて指圧コースを修了し、現在はポートランドにある指圧センターにて、 今井 影氏から浪越指圧を学ぶ。スウェディッシュ、ディープティシューなどのマッサージも施術。
■Yuriko Onuma, LMT #12643, NCTMB / East West Holistic Bodywork 15962 SW Boones Ferry Rd., #209, Lake Oswego, OR 97035 ☎503-683-3390（要予約） www.ewhbodywork.com ●営業時間：9:00 a.m.〜7:00 p.m. （土曜10:00 a.m.〜3:00 p.m.） ●休み：日曜 ●料金：＄60／60分、＄75／75〜90分（誕生日は50％オフ） ●保険の取り扱い：あり
◀（ 宮 殿・寺 院 の）中 門という 意味を持つイン ナー・ゲート。そ のオフィスは、1 歩中に入れば静 寂に包まれた空 間が広がる
サージ的動作に注目し、 肩凝りなどの軽い疾患にも推拿を用いる。 滞ってしまった 血と気の流れをスムーズにすることを目指し、 推拿だけではなく、 鍼灸などほかの 施術と組み合わせたケアを行ってくれる。 推拿は揉む、 圧 （押） すといった動きに加 え、 手の甲や側面を使って “押し転がす” といった独特な手技が見られるのが興味深 い。 「東洋療法を知らないアメリカ人でも理解できるような説明を心掛けています」 と話すのは、 鍼灸師・マッサージ療法士のエリック・イサックマンさん。 鍼灸で心身 共にリラックスした体に推拿を施術すれば、 高い効果が期待できるのだそう。
推拿って？ 推拿 （すいな） は中国伝統医学に基づき、 経絡、 患部の筋肉、 関節などに 手技を施すことにより治療・予防をするもの。 “推” （おす） と “拿” （つか み上げる） の漢字の通り、 さまざまな手技を組み合わせる。 マッサージ 的要素が強い按摩 （あんま） に比べ、 医療的要素が強いのが特徴。
エリック・イサックマンさん 本場中国で鍼灸を学んだ後、ポートランドで鍼灸師の資格を修得。 現在はインナー・ゲートのオーナーのひとりとして、経営・施術を行う。 胃腸不良、筋骨格痛を専門に扱うほか、女性の健康もケアする。
■Erik Isaacman, LAc / Inner Gate 1421 SE Ankeny St., Portland, OR 97214 ☎503-284-6996 （要予約） http://innergateacupuncture.com ●営業時間：9:00 a.m.〜7:00 p.m.（月・土曜〜5:00 p.m.） ●休み：日曜 ●料金：＄75／60分 ●保険の取り扱い：あり 2010 年10月号
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オレゴン州
「体調不良と感情は密接にかかわっています。 悲しみ
先人の知恵と経験が詰まった自然療法 古代中国の人々が作り上げた中国伝統医学。 その代表的存在である漢方と鍼
迫感が。横たわったまま
灸 （P6） は、 近寄りがたいと感じる人も少なくないかもしれない。 しかし実際は、 安静にしていると身体 私達の生活スタイルになじみやすい自然療法なのである。 漢方には 「瘀血 （おけつ） 」 という考え方があり、 これは血の流れが悪い状態と
のあちこちがピクリピ クリと動き、体内に何か
オレゴン州
いう意味。 瘀血になると、 身体の中でよどみが起こり、 病気の原因を作ってしまう。 が流れているのがしっ 鍼灸師・漢方療法士である伊藤祐史さんは 「いちばん大切なのはおなかが丈夫で
か り 感 じ ら れ る 。鍼 を
あること。 おなかが食べたものを血に変えて、 身体の隅々まで栄養を行きわたら
打ったところはじんわ
せるからです。 血が足りないと冷え性や肩凝りになり、 頭に血が回らないと記憶
りと熱を帯び、 血の巡り
力にも影響します」 と説明してくれる。 漢方を体内に直接取り込むことによって、 がどんどん良くなって ▲中国伝統医学は長寿法、若返り法に端を発する治療法。さまざ 足りなかったり滞ったりする血を増量させ、 流れをスムーズにさせるのだ。 血の
いく。施術後はつき物が まな方法を組み合わせれば、いろいろな症状に効く
循環がうまくいけば、 肌のトラブルも減って、 美容効果だって期待できる。
取れたかのようなサッパリ感。 心身共にリフレッシュできた。
鍼灸も、瘀血や補血に効く
「時代遅れの知識でしょうが、 昔の方法が悪いとは限りません」 と伊藤さん。
療法のひとつ。 身体に起こった
最先端の医療ももちろん大切だが、 新しいものと古いもの、 その両方を理解で
症状に合わせて経絡に鍼灸を
きれば、 正しい健康法が見つかるはずだ。
施し、 身体のバランスを整える のだ。 ケースバイケースではあ
伊藤祐史さん
るが、 特に内臓疾患や筋肉の疲
オレゴン州認定鍼灸師。明治鍼灸大学アメリカ校にて中国伝統医学を学ぶ。極真空手を 教える傍ら、鍼灸・漢方を施す。空手の急所と経絡のツボが同じ場所であることから興味 を持ち、資格を取るに至った。指圧も行い、鍼灸・漢方と組み合 わせての施術も可能。
れに良く効く。鍼というと痛そ うなイメージが強いが、 鍼自体 は髪の毛くらいの細さで、 伊藤 さんが使う日本製の鍼は先の カットが鋭いため痛みはほと ▲漢方を煎じるのは土瓶を使うのがいちばん。30 分くら い掛けて煮出せば、遠赤外線効果で漢方エキスが出てく る。忙しい人のために、顆粒タイプもある
んどない。 経絡に鍼を打たれる と、 その辺りにズンッとした圧
■Yoshifumi Ito, LAc, MOM / Ito Clinic of Oriental Medicine 9950 SW Beaverton-Hillsdale Hwy., Beaverton, OR 97005 ☎503-490-2326 www.oregonkyokushin.com/clinic.php ●営業時間：9:00 a.m.〜1:00 p.m. ●休み：土・日曜 ●料金：＄50／45分から ●保険の取り扱い：あり
▶マッサージの施術では、 あまりの気持ち良さに寝て しまう人も多いのだそう
バランス・フードで病気知らずに マクロビオティック （P8） は、 日本生まれのアメリカ育ち。 日本古来の長寿法だ
のは、 今年4月に千手ホリスティック・ヒー
が、 近年また注目を集めている食事法だ。 「正しい食
リングを開業した深田雄一さん。個々の症
事をして体内の気のバランスを整える」 というのが
状に合わせた食事法を教示し、 さまざまな
マクロビオティックの基本的な考え方だが、 それほ
方法で体質改善を手伝ってくれる。
ど難しいことではない。 できるだけ地元で収穫され
クリニック名の “千手” は 「千の手を使って治す」 という千手観音にちなんだも
る旬の有機・自然食材を、 季節に合った調理法で食
のだ。 深田さんはマッサージ療法士の資格を持ち、 指圧、 リンパ・マッサージ、 頭
べれば良いのである。
蓋仙骨療法も行う。 それらすべての技術を使って、 あの手この手で個々の要望に
「暑い夏には調理時間の短いさっぱりした料理、 応えていくのが目標だ。 特に指圧は、 マクロビオティックと相性の良いマッサー ▲マクロビオティックの権威であ る久司道夫氏による本と、実践に 欠かせない伝統的製法で造られ た有機しょうゆ。深田さんがマク ロビオティックのあらゆる知識を 伝授してくれる
寒い冬には体を芯から温めてくれる鍋料理など、 昔
ジ療法。 経絡を流れる気の過不足を調整することで体調を整え、 さらにデトック
ながらの伝統食がマクロビオティックを始める第
スを促進する。 マクロビオティックとの併用により、 早く効果が見られるのだそ
1歩。 とにかく理にかなった考え方なので、 基本を
う。 そして催眠療法で心理面からも働き掛けることが可能なのが、 深田さんの強
理解すれば容易に続けられます」 と説明してくれる
み。 病気を抱える人だけでなく、 ダイエットや美容を目的とする人にも最適だ。 ★ゆうマガ読者に特別割引★
マクロビオティック実践のポイント ●有機の玄米、 野菜、 豆、 そして海草が食事の基本。 ●陰と陽 （P8） の見分け方はイメージが大切。 色が薄いと陰で、 濃いと陽の場合が多い。 ●生野菜は陰が強いので、 火を通すと中性に近付く。 ●水道水を使用する際はフィルターを通すこと。 ●玄米は圧力鍋とガスで炊くのがベスト。 ●電化製品 （調理レンジ含む） をやむなく使う時は、 少し時間を置いて食べる。 ●肉や魚は 「食べてはいけない」 ではなく 「食べる必要がない」 ことを理解する。
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2010 年10月号
「ゆうマガを見た」 と告げると、 マッサージ （90分） 、 マクロビオティック相談 （約3時間） 、 催眠療法 （60〜90分） の各＄95が ＄10オフに！ 詳細はお問い合わせを。 ※初回のみ、 2010年11月30日 （火） まで有効
深田雄一さん 久司インスティチュートにて最高レベル 4 を取得したマクロビオティックのエキスパート。オレ ゴン州認定マッサージ療法士資格を取得しており、指圧、リンパ、腸マッサージ、頭蓋仙骨 療法などに精通する。催眠療法士資格も持ち、組み合わせての施術がオススメ。
■Yuichi Fukada, LMT #16601, NCTMB, CHt / Senju Holistic Healing 2285 NW Johnson St., Portland, OR 97210 ☎503-754-8902 www.senjuholistichealing.com ●営業時間：9:00 a.m.〜9:00 p.m.（日曜予約制） ●休み：なし ●料金：＄95〜 ●保険の取り扱い：なし
3
Season 彼氏から念願のプロポーズ。無事に結婚までたどり着くのか!? 30女の国際恋愛コミック・エッセイ！ 読者投稿募集中！ アメリカで貴重な体験 （ネタ） をお持ちの方はemail@jeninc.comまで。
Vol. 3 結婚の真実 彼と一緒に暮らし始めて いろいろ気になり始めた ことがある
やっぱり行かない
相手の意見に聞く耳持たず 絶対に自分の非は認めない彼の態度
え〜〜!?
アメリカ人のパートナーを 持つ日本人女子は皆、 同意見のようなので
かなり前から 予定していた ことでも
よって
私が折れないと けんかが終わらない
これは自己主張の強い アメリカ人共通の性格？
漫画／あいもともも
もも、ワイン買って来たよ
その日の気分で どたキャン
日々の生活の中でムカつくことは 常にある
彼はこれからも変わらないだろう 完璧な人間などいないのだ
結婚なんて ある程度の不満には 目をつぶらないと やっていけない
一生この調子かと思うと 結婚に迷いが……
それはわかっている つもりだけど でも、それだけじゃない あなたも漫画に登場してみない？ みんなの国際結婚体験談募集中。 上記宛先までメールしてね！
2010 年10月号
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寿司屋に誰がした!?
こんな
日本の田舎町で寿司屋を営む“風変わりな”両親の元で育ち、アメリカで自分の 店を開くに至った、とある寿司職人の物語。 文／斉藤章禎
最終回 自分の店を持つということ 誰にでも、座右の銘と言うべきものがあると思う。僕にとってのそれは「良い
そして、 どうにかオープンに間に合い、08 年秋、晴れて開店できた。 が、 お客さ
ことも長く続かなければ、悪いことも長く続かない」。 これは瀬戸内寂聴さんの
んが来てくれないことには話にならない。元々、繁盛していない店を安く買った
言葉で、いつも胸に留め、苦しい時も物事を前向きに考えるように努めている。
ので固定客などおらず、 しかも日本料理屋ではなかったため、集客は頭痛のタネ
念願の店を持つまでの道のりは、 ここでは書き切れないくらいやっかいなもの
であった。毎日のように近郊の会社や人の集まるところを歩き回ってメニューを
で、精神的に本当にまいった。 ようやく店舗が決まっても、金がないために、壁の
配りまくるが、 なかなか客は集まらない。 そんな状況で、 あのシアトルの記録的な
うつになったのを覚えている。 ペンキ塗りから床張りまで、 すべて自分でやらなくてはならない。本を読んだり、 大雪……。神も仏もいないのかと、 インターネットで調べたり、YouTube の動画でやり方を見たり、 ホームセンター
そんなこんなでオープンしてから早2 年。一難去ってはまた一難の連続で、今
で説明を聞いたり。 それと平行して、 さまざまな許可書の取得も必要だ。 とにかく
も気苦労は絶えない。 けれど、やっぱり自分の店を持って良かったとつくづく思
時間と体力と忍耐力を要する日々であった。1カ月以上毎週末、文句も言わずに
う。いろいろな人達によるサポートのおかげ以上の何者でもない。 この先もいろ
無償で手伝ってくれた友達にはとても感謝している。
いろな困難にぶつかるかもしれないが、何事にも前向きな姿勢で挑んでいきた
とりあえず内装が終わっても、喜びはつかの間。 オープンまでにすべての仕込
いものだ。悪いことは、 そう長くは続かないだろうから。 （終わり）
みをしなくてはいけない。決めてあったメニューをいざ作ってみると、小さい店で は使い切れない食材があったり、調理器具がないために仕事を中断して買い物 に行ったりとバタバタの連続。 メニューは大幅な変更を余儀なくされ、準備は前 日の夜中まで掛かった。
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2010 年10月号
Akiyoshi Saito
静岡県焼津市という小さな漁師町で寿司屋の跡取り息子として生まれるも、 いつの間にかアメリ カに来てしまい、 いつの間にか自分の店をオープンしてしまったという変わり者。現在、 シアトルの ジョージタウンにて 「安くてうまい」 をモットーに日本料理店 「カッティング・ボード」 を営業中。
文・いじりめぐみ
ない。そのうえ、大きなとんがり魔女ハットも 被っているから、身長は2メ－トルを超えてい
「つよく・あかるく・たくましく」 をモットーに生きる 凹まぬジャパニーズ” こと、 いじりめぐみさんによる アメリカをいじる愉快・痛快エッセイ。
る。運転席で頭はつっかかるし、左右確認する 度にブロンド魔女のロン毛が顔にべたりとは りつくし、信号待ちの間にご通行中の皆さんか ら異様な目で見られるし。 しかし魔女化け運転よりもつらいのは、お相
第62回 「お化けの祭典」
ムと、 チョウチョの羽をよりすぐり、 「おまえは、歯の妖精、トゥース・フェアリー
町中がオレンジ色に染まる10月。わたしの
になれ！」と命じてやった。
撲さん運転である。ある年、わたしは20メート ル近いさらしを体にぐるぐる巻き付け、夫のマ フラーをふんどしに、お相撲さんに化けてみた。
お尻のむずむずは、最高潮に達している。もう
おデブな体で ワキ毛＆胸毛もあらわな妖精
マジックで乳首＆乳毛を書き、黒いスイミン
すぐ「化け」の祭典、ハロウィーンがやって来る
になった夫。その雄姿は、本人の許可なく出版
グ・キャップにちょんまげを付け、どすこい、ど
からである。我が家では、ハロウィーンは正月
までされちゃった（私の著書『デブで悪いか』ま
すこいと学校へ向かってハンドルを握った。し
よりもクリスマスよりも大事な「ホリデー」。一
えがき参照）。そのおかげで、今や夫も自主的に
かし、さらしがきつ過ぎて窒息しそうになった
家総出で化け、気合を入れてお客様をもてなす
化ける男に成長した。
のだ。そのうえ、さらしを留めていた安全ピン
のだ。
ティーンエイジャーの娘その1もまた恥ず
ハロウィーンに、化けぬことは許されぬ。我 が家では、化ける準備をしないふとどき者は、 わたしの独断により選ばれたコスチュームで、
面白みに欠ける。 そのうえ、 「お願いだから今年は化けて来ないで」
強制的に化けさせられる。地味で社交性に欠
と 毎 年 懇 願 さ れ る 。わ たし は 、学 校 の ハ ロ
ける夫は、数年前にこの「強制化け」の痛い目
ウィーン・パーティーにも化けて乱入するので
に遭っている。わたしがバカ殿のようなメイク
有名なお母さまなのである。
＆ステテコ姿で立派な日本男児を演じていた のに、夫は「化けるのなんて恥ずかしい」とハロ
がぶちぶちと開いて「非安全ピン」になり、わた
かしがり屋。かわいいものにしか化けたがらず、 しのもち肌に突き刺さっていった……。
「わかった、 わかった」 と娘思いのお母さまは約束はするのだが、
ミイラに化けた年には、ぐるぐる巻きにし過 ぎてトイレに行くことができず膀胱炎になり かけたっけ。化けるのは命掛けなのだ。皆、ハロ ウィーンには気合を入れて臨むようにね。 さあ、もうすぐハロウィーン。今年は、日本 から仮装部隊（アホな友人約3名）もやって来 る。やつらはツワモノで、化け姿でアメリカ入
ウィーン当日、 何も用意していなかった。 なので
パーティーの時間が近づくと、お尻のむずむず
国審査を突破しようとしている。負けてはいら
“スタイリストいじり”は、そんな恥ずかしがり
が止まらなくなり、 結局出掛けてしまうんだな。
れない。迎えるわたしも化けてたつぞ！ クマ、
屋さんにぴったりの衣装を選んで差し上げた。
去年はミュージカルで見た「W i c k e d」に魅せら
サル、 トド、波平さん、レディー・ガガ、浅田真央
我が家には、素人の家庭とは思えない数のカ
れて、 顔を緑色に塗りたくり、 魔女に化けて駆け
……。いろいろ候補はあるけれど、今年は何に
付けた。
化けようかなあ。 さあ、 あなたもじゃんじゃん化
ツラと仮装グッズが常備されている。 その中からブロンド・ロングヘアー・カツラ
化けて運転をするのは至難の業である。頭
と、ピンクのふりふりバレリーナ風コスチュー
が特大のわたしには、カツラがきつくてたまら
■ いじりめぐみ Megumi Ijiri http://twitter.com/ijiriya
けて化けて化けまくろう！ くれぐれもお化け 運転には気を付けてね！
身長177センチ （ホント） 。 体重45キロ （ウソ） 。 前世は東京でCMプランナー。 後世はシアトルベンチャー・ママ。 世の中をいじる！がモットーのクリエイティ ブ・ハウス 「IJIRIYA USA」 社長。 ウェブサイト 「Go Feisty! （www.gofeisty.com） 」 主宰。 著書に 『デカくて悪いか！』 『 、デブで悪いか！』 （角川文庫） などがある。
2010 年10月号
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2010年8月21日〜9月20日
知っトク・ニュース
ここ１カ月間に起こった日本のニュース と、アメリカのニュースをダイジェスト でご紹介。これで日本＆地元のニュース をキャッチ・アップ！
文／小笠原千夏 （日本） ･ 米平夏海 （アメリカ）
政治・経済・社会 ◆菅VS小沢の一騎打ち、 民主代表選 （9月1・14・16・17日）
文化・芸能・スポーツ ◆芸能界・角界の重鎮、 逝く （8月21日、 9月1・11・16日）
菅 直人代表 （64） の任期満了による民主党の代表選が8年ぶりに行われ、 1日 に告示。 選挙は、 党代表すなわち首相のポストを巡り、 菅代表と小沢一郎前幹事 長 （68） が争った。 14日に党員・サポーターによる投票が実施され、 その結果、 菅 代表が再選。 16日、 党幹事長に岡田克也外相 （57） が就任し、 17日に新内閣が発 足。 民間からは前鳥取県知事の片山善博慶応大教授 （59） が入閣し、 総務相に。
8月21日、突撃芸能リポーターとして一時代を築いた梨元 勝さん（65）が肺 がんのため死去。1日、“土俵の鬼”と呼ばれた大相撲の第45代横綱・初代若乃 花の花田勝治さん（82）が腎細胞がんのため亡くなった。そして11日には「ク レージーキャッツ」のメンバーで俳優の谷 啓さん （78）が脳挫傷で急逝。16日、 映画やTVで幅広く活躍した俳優・小林桂樹さん （86） が心不全で死去した。
◆エコカー補助金打ち切り （9月8日）
◆押尾被告に実刑判決 （9月3・14・17日）
◆日本振興銀行、 経営破綻 （9月10日）
◆深津絵里、 モントリオールで最優秀女優賞 （9月7日）
経済産業省は8日、一定の燃費基準を満たした新車の購入者に対する政府 のエコカー補助金の申請受付を打ち切ったと発表。 同制度は09年4月以降の登 録車などを対象に、 5～25万円を支給するもので、 今月末までの予定だったが、 駆け込み申請が殺到。 7日時点で予算の残りは約10億円に減り、 8日の申請分は 50億円以上と推定されるため、 8日分はすべて交付しないことにした。
昨年8月、合成麻薬MDMAを一緒に飲んだ知人女性（当時30） を救命せず死 亡させたとして、保護責任者遺棄致死罪など4つの罪に問われた元俳優・押尾 学被告（32）の裁判員裁判が、3日から8回にわたり行われた。検察側は、容体急 変時に119番通報していれば女性をほぼ確実に救命できたと指摘。東京地裁 は17日、 懲役2年6月 （求刑・懲役6年） の判決を言い渡した。 被告側は即日控訴。
経営再建中の日本振興銀行がこの日経営破綻し、民事再生法適用を申請。 預金の元本1,000万円とその利息までしか保護しないペイオフが初めて発動さ れた。 振興銀は中小企業融資専門銀行として04年に開業したが、 07年以降は約 120社の親密企業への大口融資を急拡大。 金融庁が5月に立ち入り検査し、 法令 違反が多数あったとして一部業務停止を命じ、 経営改善の機会を与えていた。
カナダで開催された第34回モントリオール世界映画祭で日本時間の7日、 李 相日監督の映画「悪人」 でヒロインを演じた深津絵里（37）が最優秀女優賞 を受賞した。同賞の日本人受賞は83年に 「天城越え」 で田中裕子（55）が受賞し て以来。 「悪人」は、朝日新聞夕刊に連載され、毎日出版文化賞と大佛次郎賞を 受賞した吉田修一の小説を、 妻夫木聡 （28） 主演で映画化した犯罪ドラマ。
◆郵便不正事件、 元局長は無罪 （9月10日）
◆白鵬が連勝記録更新、 千代の富士抜く （9月18〜20日）
04年、実体のない障害者団体に郵便料金割引制度の適用を認める偽証明 書を作成したとして、虚偽有印公文書作成・同行使罪に問われ、昨年逮捕・起 訴された厚生労働省元局長・村木厚子被告 （54） に対する判決がこの日大阪地 方裁判所で実施。横田信之裁判長は「村木被告が部下に証明書の作成を指示 したとは認められない」 として無罪 （求刑・懲役1年6月） を言い渡した。
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2010 年10月号
大相撲9月場所7日目の18日、 モンゴル出身の横綱・白鵬（25・宮城野部屋所 属）が白星を挙げ、今年1月場所14日目から継続している連勝を54に伸ばし た。 これで、元横綱・千代の富士（55・現九重親方）の持つ53連勝の記録を塗り 替え、昭和以降歴代単独2位に。歴代1位は元横綱・双葉山（享年56・元時津風 親方） の持つ69連勝。 白鵬は20日まで連勝を続け、 記録を56に更新。
ココが気になる！ 菅首相VS小沢前幹事長の民主党 代表選はようやく決着がついたけ れど、スクリーンの世界では華やか な戦いが続き、目が離せない！ 2 月にベルリン国際映画祭で寺島し のぶ（37）が最優秀女優賞を受賞し た「キャタピラー」 （若松孝二監督／ 公開中） や、 来年2月開催の米アカデ ミー賞外国語映画賞部門の日本代表 作品に選ばれた、 松たか子 （33） 主演 の 「告白」 （中島哲也監督／公開中） に 続き、深津絵里がモントリオール世 界映画祭で最優秀女優賞に輝いて イラスト/森本ミホ
話題沸騰中の「悪人」 （李 相日監督） も公開され、 この秋は映画館に足を
宮和也 （27） 、 大倉忠義 （25） 、 玉木 宏
続いて個人戦ワル対決は、 「悪人」の
運ぶ人が急増しそう。 そこで今回は
（30） らが勢ぞろい。 後者はロックバ
妻夫木聡VS「十三人の刺客」 （三池崇
勝手ながら “秋の新作映画一騎討ち
の稲垣吾郎 （37） 。 妻 ンドのメンバーとして佐藤 健 （21） 、 史監督／公開中）
編” てことに。 まず団体戦イケメン対
水嶋ヒロ（26）、桐谷健太（30）、向井
夫木くんは昨年の大河ドラマ「天地
決は、 「大奥」 （金子文紀監督／10月
理 （28） 、 中村 蒼 （19） が集結。 ニノの
人」 の、 愛と義の精神を貫いた武将役
公開） VS 「BECK」 （堤 幸彦監督／9月
マゲ＆裃姿も捨てがたいが、イケメ
から一転、 殺人犯役に金髪で挑み、 ゴ
公開）。前者は柴咲コウ（29）演じる
ン×バンドの組み合わせはやっぱ
ローちゃんは国民的アイドルであり
女将軍・吉宗に仕える男衆として二
最強ってことで「BECK」が辛勝！
ながら、狂気を帯びた暴君を見事演 じた。 この勝負、 殺した人数の圧倒的
小笠原 千夏 Chinatsu Ogasawara
差でゴローちゃんの勝ち！ この超
芸能ニュースと週刊誌チェックを欠かさない、横浜在住のライター兼ミーハー主 婦。夫とふたりの娘（10歳＆8歳）、息子（3歳）の世話に明け暮れる日々。エコクラ フトのカゴバッグ作りにハマリ中！ 用途もないのにバッグだけが増えている。
デミー賞授賞式にどれだけ反映され
個人的な評価が、 来年3月の日本アカ るか （笑） 楽しみにしつつ、 また来月！
TV で引っ張りだこの戦場カメラマン 最近、毎日のようにTVで見掛けるベレー帽がトレードマークの不思議な 男性がいる。戦場カメラマンの渡部陽一さんだ。戦場カメラマンという特 殊な職業は、確かに興味深い。 しかし、なぜ彼がこれほどまで注目される存 在になったかというと、ズバリ 「口調」 ！ 素敵なバリトンボイスで、絶妙に 間を空けて、ゆっくり語る。その超独特の語り口調は、話がとても真面目な内容でも思わず笑ってしま う。そんなわけで今、バラエティー番組に引っ張りだこ なのだ。 このように面白さが先行しがちだが、彼がバラ エティー番組に出ることは有意義なことに思える。今ま で関心がなかった若い人達にも、戦争、国際情勢につ いて考えてもらえる機会となるからだ。戦争というテー マがテーマだけに、ユニークさを兼ね備える彼こそ、実 は戦場カメラマンとして理想的なのかもしれない。笑 いが平和を生む形を、彼から少し垣間見ることができ るのだから。 （文／沼田尚大）
▲公式サイト（http://yoichi-watanabe.com）では彼が撮影した 写真も閲覧できる
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アメリカ発 政治・経済・社会 ◆ 「ディスカバリーチャンネル」 に男が立てこもる （9月1日）
文化・芸能・スポーツ ◆ 「セーフウェイ・クラシック」 、 宮里 藍が優勝 （8月22日・9月20日）
メリーランド州にあるケーブルTV局の大手「ディスカバリーチャンネル」の 本社に、拳銃と爆発物のような物体を持った43歳の男が侵入。3人を人質にし て占拠した。警察は約4時間にわたり説得をしたが、人質のひとりに銃口を向 けたため、警察官が容疑者を射殺した。 この男は08年に同局の番組内容に抗 議する活動を行い、保護観察処分の判決を受けたことがあった。
オレゴン州ノースプレーンズのパンプキン・リッジ・ゴルフ・クラブで開催され た女子ゴルフ・トーナメントの 「セーフウェイ・クラシック」 は、 8月22日に最終日を 迎え、 初日から首位を守っていた日本人選手の宮里 藍 （25） が2バーディー、 2ボ ギーの72で回り、 通算11アンダーで勝利した。 また宮里は、 9月20日に発表され た世界ランキングで1位を保持、 2位に韓国のシン・ジエ （22） が付いている。
◆9・11テロ、 あれから9年 （9月11日）
◆ブリトニー・スピアーズがセクハラと虐待か （9月8日・9・12日）
01年、ニューヨークの世界貿易センター・ビルがテロリストにより破壊され、 多くの犠牲者が出てから9年経った同日、今年も米国各地で追悼式が行われ た。 テロの対象となったワシントン近郊の国防総省で 「イスラム （教） と戦争する ことはない」 とオバマ大統領は演説。現場近くで行われた式典にはバイデン副 大統領が参加。 遺族らが見守る中、 2,752名の犠牲者の名前が読み上げられた。
歌手、 ブリトニー・スピアーズ（28）の元ボディーガード（29）が、裸を見せら れるなど、セクハラを受けたとして訴訟を起こした。 また、 自身の息子をベルト で叩くなど虐待していたと語った。 これに対しスピアーズは翌日、公式ウェブサ イトで事実を否定。12日にはこの元ボディーガードを逆提訴することを考えて いるとスピアーズの関係者がコメント。 泥沼の争いが勃発しそうだ。
◆シアトルの女性漫画家、 姿を消す （9月16日）
◆レディー・ガガの 「肉ドレス」 が波紋を呼ぶ （9月12日）
シアトルの週刊誌『シアトル・ウィークリー』に漫画を掲載していたモリー・ノ リスさんが、今年の5月に言論の自由を主張して、 イスラム教の予言者、ムハン マドの風刺画投稿を呼び掛けたところ、過激なイスラム指導者から死刑の標 的にされたと同誌が明らかにした。現在ノリスさんはFBIの助言により姿を隠 しており、 今後は名前も住所も変えて生活するとされている。
いつも奇抜なファッションで話題になる歌手のレディー・ガガ（24）が、同日 行われた「MTVビデオ・ミュージック・アワード2010」 で、最優秀ビデオ賞を含 む8部門を受賞。衣装のひとつで、生の牛肉のみを使ったドレスが賛否両論 を浴びた。 ガガはこの衣装に、 自分達が信じているもののために戦わなけれ ばただの肉の塊になってしまう、 というメッセージを込めたと語っている。
◆ 09年の貧困率、 過去15年間で大幅上昇 （9月16・20日）
◆ジョン・レノン生誕70周年コンサート、 11月に開催 （9月14日）
09年の貧困率は前年の13.2％から14.3％となり、過去15年で最悪だったこ とが国税調査の調べで判明。貧困層は過去最大の4,360万人となった。09年 は失業率も1947年以来最大の上昇率。また20日、経済協力開発機構は、景 気回復は進んでいるがペースは緩やかなので、 リセッション前の水準に戻る には、13年初めまで掛かるだろうと発表した。
元ビートルズのメンバーで、80年にファンから射殺されたジョン・レノンの 生誕70周年記念コンサートを11月12日にニューヨークのビーコン・シアター で開催するとこの日、主催者が発表した。ジャクソン・ブラウンやパティ・スミ ス、シンディ・ローパーらが参加する模様。 コンサートの収益金は、発展途上 国に音楽学校を建設する活動を行う団体に寄付される。
◆2012年、 渋滞も少しは解消!? （9月8日）
◆オレゴン州の失業率、 未だに増え続ける （9月14日）
渋滞と混雑で有名なシアトルのMercer St.の道路工事が同日始まった。現 在東行き4車線のMercer St.を3車線とし、新しく西行き車線を建設するという 大規模なものになるという。 また、現在の西行き一方通行のValley St.を自転 車専用車線付きの両方通行にする予定。総工事費費は1億6,100万ドル、開通 予定は2012年を予定している。
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2010 年10月号
オレゴン州の失業率は、10カ月連続で10.5%〜10.7%と、全国よりも高い水 準が続いていることがこの日、わかった。8月は、20万5,000人以上がオレゴン 州で失業している。主な産業としては、 レジャー業、建設業、政府機関などの 仕事が減少した。今後は住宅保有者の人数についても減少していく可能性が あるのではないかとエコノミスト達は予測している。
オレゴン話のたね 食、自然、文化と魅力あふれるオレゴンをローカルの視点から紹介。 今月のレポーター／大石洋子
その32
見知らぬ誰かとつながる オレゴン生まれの宝探し
いないが、 ウェブサイトにあった地図で大体の場
キャッシングの魅力は、 テクノロジーを駆使して
所がわかったので、 ふらっと訪れたのである。
見知らぬ人とつながることだ、 と思った。 その宝
私が探すお宝は、 ある住宅地の通りの行き止ま り付近にあるとのことだった。 現地で探してみた
を隠した人、 そしてログ帳に名を連ねたその宝の 「発見者達」 とつながる感覚。
が、 それらしいものは見当たらない。 行き止まり
私の場合は、 親切な方々に助けられたことも楽
で書くと「新手の金貸業か」という怪しさだが、
の先は、 原っぱ。 この辺なんだけどな、 とうろうろ
しさのひとつであった。 最初に話したのが日本人
実はインターネットや携帯電話などのGPS機能
していたら、 近所の人が家から出て来た。 それは
の方だったというのは奇遇だったし、 その方のお
を使った宝探しゲームで、 誰でも無料で参加でき
そうだ。 私は思い切り不審人物っぽかったから。
向かいに住む夫婦も嬉々として協力してくれた
ジオキャッシングをご存知だろうか。 カタカナ
る。 2000年にオレゴンで始まったそうだ。 今や全
事情を説明したところ、 「 GPSありますよ」とス
世界に117万個以上のキャシュ （宝） が隠されてい
マートフォンを取り出し、 宝探しに協力してくれ
手軽に楽しめる娯楽だが、 やはりGPS機器は必
るという。
た。 そのうちに現れた向かいの家の方も、 自宅に
須。 コンパスと地図を使って、 鉛筆なめなめアナ
のも幸いだった。
遊び方は簡単。 まず、 ジオキャッシングのウェ
眠っていたGPS機器を引っ張り出して来て、 捜索
ログ的に楽しむのも良いかもしれない。 私の場合
ブサイトでアカウントを作り、 宝を探したい地域
に加わってくれた。 どうやら、 行き止まりの先に
はラッキーだったけれど、 好意的かつ理解ある人
を決め（例・自宅のそば） 、 宝の隠し場所を調べる。
ある公園のトレイルの中ではないか、 とのこと。
ばかりではないと思うので、 住宅地をうろうろす
あとは現地に行き、 位置情報を確認できるGPS機 能を駆使して宝を探すだけ。
GPS機器とにらめっこしながらウェブサイト で調べた緯度、 経度の地点に行くだけ―と、 書
宝とはいうものの、 隠されているのは金目のも
けば簡単だが、 やってみるとなかなか難しい。 ど
のではない。 大抵の場合は、 箱の中にサイン帳と
ちらの方角に行けばその地点に近付くのか、 慣れ
ちょっとしたもの（ペーパークリップやコイン、
ないとコツがつかめないのだ。 全く見ず知らずの
小さなおもちゃなど）が入っているだけだ。 見つ
方々を巻き込んでの捜索を小1時間も続けただろ
けたらノートにサインして、 あらかじめ持参した
うか、 ついにトレイルの中に金属製の箱を発見。
「ちょっとしたもの」を箱の中身と取り替えたり、
金目のものではないし、 見つけたところで何がど
あるいはただそのまま置いてきたり。 わが家からそう遠くないところに宝が隠され
■ Geocaching
www.geocaching.com
大石洋子
成感は大きかった。
夫の海外勤務でアメリカに暮らし始めて 17 年。以 前は東海岸に住んでいたが、2003 年からオレゴンに。 雨ばかりの冬にもようやく慣れてきたところ。趣味 は映画鑑賞と読書。ビールも好き。
ているというので、 試しに行ってみた。GPS機器
一体、このゲームの何が人々を魅了するのだ ろう、と半信半疑だったが、やってみれば、ジオ
2010 年10月号
また次を見つけたくなること請け合いである。
うなるわけでもないと知りつつ、 発見した時の達
は持っていないし、 携帯電話にその機能も付いて
22
る際には配慮されたし。 宝をひとつ見つけると、
Vol. 52
アメリカ暮らしを始めたきっかけは人それぞれ。 あなたは今、 どんな生活送ってる？ ●今月紹介するのは● アメリカ在住歴4 年、 ワシントン州タコマ在住
北海道出身 小橋リサさん （20 代）
料理。 よく作る得意料理は、 母から教わったレシピを元に 作る餃子です。 Cho Dang Tofu Restaurant 2200 S. 320th St., #B201, Federal Way, WA 98003 サイド・ディッシュが豊富で味もおいしい。 デモインのレドンド・ビーチ。 夕日を見ながらの散歩は、 癒し効果抜群です。 いろいろな国から来た人と出会うことで、 今までは考えも
学生：イースタン・ワシントン大学で幼児教育を専攻。 ふたりの
つかなかったことを知れる点。 また、 物事を考える視点を
妹の面倒を見てきたことと、 教育関係の仕事をしている母の
変えることができる点も良いと思います。
影響が、 私の子供への興味をさらにふくらませたと思います。 1年以内にバチェラーズ・ディグリーを取得することと、 勉強 高校卒業後、 シアトルでホームステイをし、 その経験から
で忙しい時こそ息抜きをしながら学生生活を楽しむこと。
ワシントン州での留学を決意しました。 地元北海道の気候
今まで私を助けてくれた家族や学校の先生、 アメリカで知
に似ているワシントン州での生活は、 とても快適。 海にも山
り合ってお世話になってる皆に感謝の気持ちを忘れず、 自
にもすぐ足を運べる地形も魅力的です。
分がいちばんやりたいことを追求していきたいです。
2010 年10月号
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い い た た き き 聴 聴 ＆ ＆ い い た た 観 観 ＆ ＆ い い た た み 読 読み 今月
October 2010
書籍 /CD 情報提供
紀伊國屋書店（書籍・雑誌、CD、文房具はこちらまで）
シアトル店 : ☎206-587-2477 • ポートランド店 : ☎503-641-6240 www.kinokuniya.com DVD 情報提供
終わらざる夏（上・下）
Scarecrow Video ☎ 206-524-8554 www.scarecrow.com
The Karate Kid
Kobukuro All Covers Best
時代は第2 次世界大戦末期。 家族と共にアメリカ
母と共にデトロイトから北京に引っ越した、12 歳
「桜」で国民的アーティストとなり、 年齢を問わず
に移住する夢を抱いていた片岡に、 届くはずのない
のドレ（ジェイデン・スミス） 。 そこで言葉や文化の違
人気のあるデュオ、 コブクロ。 ニュー・アルバムは、 な
召集令状が届く……。 家族の物語を軸に、 人が人とし
いでいじめに遭った彼は、 カンフーの達人であるハ
て生きるとはどういうこと
ン（ジャッキー・チェン）に
で織田哲郎が原曲を歌う 「いつまでも変わらぬ愛を」 などのタイアップ曲ほか、ユニコーンや絢香、浜田
んと全部カバー曲！ ドラマ「土俵ガール」の主題歌
なのかを問い、 またさまざ
武術を教わることになる。
まな人達が巻き込まれて
1984 年にアメリカで公
省 吾 など 有 名アー
いく様子を描く。着想から
開された、 同タイトルのリ
ティストの曲、 全25
メイク版。
曲を収録。
30 年を経て完成した、著 者こん身の1作。
著者：浅田次郎 出版社：集英社 価格：各＄29.75
人を信じても、仕事は信じるな！
（2010 年アメリカ）
アーティスト：コブクロ 価格：＄40.85 （完全生産限定版 B）
監督：ハラルド・ズワルト 出演：ジャッキー・チェン、 ジェイ デン・スミスほか
Sex And The City 2
Monsters
赤字会社の立て直しを数々成功させ、 セミナーも
前作で、 女性の幸せをそれぞれ手に入れた4 人。 し
日本のビジュアル系ロックバンドで、8 月にはシ
年間120回以上行っている現役カリスマ社長であ
かし、 結婚生活に暗雲が立ち込めるなどトラブルが
アトルでもライブを行ったディスパーズレイ。メ
る著者が、 経営決断のツボから社員教育の心得まで
発生して、 それぞれ大変！ そんな中、 アブダビへの
ジャー・デビュー・シングル「 Final Call」や「 Love is
教えるビジネス書。 「社員は
超ゴージャスな旅に4 人
Dead」を収録した全10曲のほか、 初回限定盤の本
平等に扱わずエコひいきす
で行く機会が訪れる。 そこ
作には「 Death Point」のミュージック・ビデオとメ
る」など、 本当に使えるノウ
でキャリー（サラ・ジェシ
イキング映像が収
ハウを伝授。常識破りのテ
カ・パーカー） が出くわした
録されたDVD 付き
クニックで社員の意識が変
相手は……。
となっている。
わる!?
著者：小山 昇 出版社：大和書房 価格：＄26.25
（2010年アメリカ）
監督：マイケル・バトリック・キング 出演：サラ・ジェシカ・パーカー、 キ ム・キャトラルほか
How to Train Your Dragon
青天の霹靂
アーティスト： D'espairsray 価格：＄43.30 （初回限定盤）
流行歌 （はやりうた） 2 五木ひろしの歌唱力が存分に発揮されたカバー
前作の『陰日向に咲く』で大ベストセラーとなり話
バイキングの弱虫少年、 ヒックがやっと捕まえた
題になった芸人、 劇団ひとりの長編小説。 何をしても
ドラゴンは、 なんと伝説のドラゴン「トゥース」 。 本来
うまくいかない35 歳の晴夫が、 ただひとつ得意とす
は敵同士のふたりだが、 次第に仲良くなり一緒に空
るものはマジック。そんな
を飛ぶように。 そしてある
歌” をチョイス。 歌謡曲はもちろん、Jポップ、 フォー
男がある日、 昭和時代の浅
時、 ヒックが世界を変える
ク、最新ヒット曲も1枚で楽しめる。演歌だけでな
草へタイムスリップ！ 主
奇跡を起こす！ 「リロ＆
い、 五木ひろしの新
人公が徐々に変わってい
スティッチ」の監督による
たな魅力に出合え
く様子がほほえましい、心
最新作。
る1枚。
温まるストーリー。
著者：劇団ひとり 出版社：幻冬舎 価格：＄24.50
24
2010 年10月号
アルバム、 第2 弾。 「ラヴ・イズ・オーヴァー」や「蕾」 、 「 Jupiter」など、 今回も五木ひろし自身が“歌いたい
（2010年アメリカ）
監督：ディーン・デュボアほか 声の出演：ジェイ・バルチェル、 ジェ ラルド・バトラーほか
アーティスト：五木ひろし 価格：＄37.05
k
運が良い星には マークがついています。
ハッピーを手に入れる
九星気学占い
１０月 （寒露１０月８日～１１月６日）
一白水星
二黒土星
占い／ロブリーシー ポートランド在住、 アラフォーの日本人。 アメリカ 滞在歴は12 年、10 歳男児の母。現在個別の気 学運命鑑定は休業中だが、 東洋思想・東洋医学 に基づき、かつ量子物理学で証明されている効 果的な「コンシャス・ベース」のボディートークに よってヒーリングを行っている。関心のある方、 セッションをご希望の方は Eメールにて連絡を。 bodytalkportland@hotmail.com
三碧木星
1936/1945/1954/1963/1972/1981/1990/1999/2008年生
1935/1944/1953/1962/1971/1980/1989/1998/2007年生
1934/1943/1952/1961/1970/1979/1988/1997/2006年生
【全体運】周囲で起こる出来事に気を奪われて、なかなか落
【全体運】へこたれず、 くじけずに、欲をかかず、短気を起こさ
【全体運】物事がドラマチックに進んだり、突然取りやめになっ
ち着かない月になるかもしれません。行動力に火がつきます
ず、気長に構えて正解です。前進できなくても、現状維持でき
たりと、外の世界と同様に、あなたの内面でも波風の立つこと
が、必要な時に腰を据えて物事を考えることが難しい傾向に
れば良いという気持ちで。 自分の意のままに事がトントン拍子
が多い月になるようです。人の注意を集めるので、人に構って
あります。 ウキウキ心弾む時だけに、 うっかり失言してしまうこ
に運ぶことは今年は望めませんが、二黒土星のたゆみなく努
もらいたい人には、絶好のアピールチャンス。逆に恥をかきた
とも。悪意のない失言であれば、謝罪の気持ちを正直に伝え
力する姿勢を貫いて、 これからの基礎を積み上げる時です。
くない人は、低姿勢で臨むと良い月です。他人からあなたの見
ること。人間らしさをエンジョイしましょう。
特に呼吸器系や消化器系をいたわってください。
【愛情運】衝動的に行動したり、感情的に物事を考えたりする
【愛情運】今月は、相手からロマンチストに見られるでしょう。
解を問われることもあり、 ドキッとしてしまうかも。 【愛情運】愛情表現が大胆だと相手に思わせるほど、 ストレートに
ことが多いでしょう。 自分では状況を把握しているつもりでも、
効率的にコミュニケーションを取ることができれば、 しつこい
思っていることを伝えられる勢いのある時です。 日頃伝えたいのに
相手の立場からはあなたと同じようには見えないものです。
人だと思われずに済みます。
なかなか伝えられなかったことを口に出してみる時かもしれません。
【金運】何かつまらないことに心を奪われて、お金を無駄使い
【金運】人付き合いに要する費用が少々気掛かりです。付き合
【金運】節約に励む気持ちはあるのですが、実行を阻む理由が
してしまいそうです。問題は、当の本人がその時点では「つま
いはキープしつつ、 コストダウンを図る工夫を編み出してみま
盛りだくさんのひと月。趣味や友人との付き合いに掛かるお金
らないこと」に出費しているとは思っていない点です。
しょう。手紙や Eメールであいさつするのも一案です。
が多くなりますが、 どうせ出費するならとことん楽しみましょう。
○ラッキー・デー：12日、14日、21日、23日、30日、11 月1日 ×アンラッキー・デー：8日、17日、26日、11 月4日
○ラッキー・デー：11日、13日、22日、29日、31日 ×アンラッキー・デー：12日、21日、30日
○ラッキー・デー：10日、12日、19日、21日、28日、30日、11月6日 ×アンラッキー・デー：16日、25日、11 月3日
k 四緑木星
k 五黄土星
六白金星
1933/1942/1951/1960/1969/1978/1987/1996/2005年生
1932/1941/1950/1959/1968/1977/1986/1995/2004年生
1931/1940/1949/1958/1967/1976/1985/1994/2003年生
【全体運】今年に入ってからの成果を摘み取る1 歩手前の時で
【全体運】普段は自我の強い五黄土星ですが、今月は運気に後
【全体運】先月と比べ、運気にストップが掛かる今月は、 自分の
すが、忙しさに我を忘れると文句も出ません。後回しにせず、
押しされて、柔軟な一面も現れるようです。周囲に合わせるこ
都合ばかりで行動できなくなる傾向にあります。目標は持ちな
目の前にあることに真っ向からタックルして正解。 でも周囲は
とがスムーズにでき、 自分でもハッとするかもしれません。流れ
がらも、チャンスが来るまで待ち続けることが大切な時です。
あなたがどれだけ多忙であるか理解していないかもしれませ
の速い川底をゴロッと動く石のような自分のイメージを、透明
大きな変化をすぐに起こしたい衝動にかられますが、そこを
ん。 日々の疲れを持ち越さず、休息を十分に取りましょう。 自動
なコップに注がれる水のイメージに変えて眺めてみては？ 柔
我慢して。チャンスは思い掛けなく到来するものです。余力を
車・自転車に関するアクシデントに要注意。
軟性そのものが福をもたらします。
【愛情運】控えめではあるけれど、相手を思う心を常に持つあ
【愛情運】楽しくプラトニックな付き合いが、突然親密な関係に
充電させて機会をうかがいましょう。 【愛情運】自分の考え方を相手に押しつけてしまいがち。 自分が
なた。今月は、積極的に相手をリードしようとする気持ちが芽
変化する可能性があります。 自分の心の隙間に運気がいたず
正しいと思い込んでいると、思わぬところで足をすくわれてしま
生えるかもしれません。
らして、越えなくても良い線を越えてしまうかも。
うかも。 絶対的に正しいことって、 あるのでしょうか。
【金運】買い物リストがいつもより長くなりがちな月です。 どれ
【金運】出費も多いですが、収入にも恵まれるので、 どうにか1
【金運】我欲も手伝って、 自然に財布のひもが堅くなる月。 おま
もすべて必要に感じてしまうのも運気的に自然なことですが、
カ月をしのぐことができるでしょう。刃物を使う際には十分気を
けに、ひらめきにも恵まれて、節約のアイデアが増えそうです。
現在の視点を変えてみるとリストも様変わりするでしょう。
付けましょう。
節制は、将来の自分への投資と思いましょう。
○ラッキー・デー：9日、 15日、 18日、 24日、 27日、 11月2日、 5日 ×アンラッキー・デー：11日、20日、29日
○ラッキー・デー：10日、 17日、 19日、 26日、 28日、 11月4日、 6日 ×アンラッキー・デー：15日、24日、11 月2日
○ラッキー・デー：9日、 16日、 18日、 25日、 27日、 11月3日、 5日 ×アンラッキー・デー：10日、19日、28日、11 月6日
k 七赤金星
八白土星
九紫火星
1930/1939/1948/1957/1966/1975/1984/1993/2002年生
1929/1938/1947/1956/1965/1974/1983/1992/2001/2010年生
【全体運】人との交わりが特に興味深い月になりそうです。自
【全体運】ついていないことが度重なるのは、発しているエネ
【全体運】イマイチぱっとしない自分を奮い立たせるのは、や
然と人目を引くため、自分をアピールするには絶好の運気で
ルギーがあなたの本来のエネルギーと極端に異なるからで
はり自分自身にあるようです。 くすぶっている火が消えるのは
す。美的センスも手伝って、おしゃれをエンジョイできるでしょ
す。ひとりの時間を大切にして自分と対話してみてください。 す
時間の問題ですが、それでも小さな火に優しく息を送り続ける
う。 ここぞという時は雄弁で、機転の速さが物を言います。 ただ
ぐに感知できる感情のその奥に潜む自分にたどり着けたら、
と、再び炎となって空高く舞い上がります。その美しい様子が
1928/1937/1946/1955/1964/1973/1982/1991/2000/2009年生
し優柔不断で決心するのにちゅうちょしたり、逆に時期尚早な
対話ができます。本当の自分が何をどう思っているのかを知れ
九紫火星であり、 またくすぶっている様子も九紫火星です。 さ
決断を下したりする可能性もはらんでいます。
ば、 あとはそれに正直になるのみです。
えない自分を打ちのめさずに支えてあげてください。
【愛情運】理知的な相手とは、 ウィットに富んだ会話を楽しむこ
【愛情運】 自分の悩みを静かに聞いてくれる人に心を動かされ
【愛情運】攻めと守りの絶妙なバランスが、相手の心をとりこに
とで、 より親密さが増すようです。逆に、地味だけれど一緒にい
そうです。友情と恋愛を混同しがちな時なので、後のことを考
します。柔と剛、陰と陽があなたの中でおりなす景観は、 あなた
て落ち着く相手との仲を、時間を掛けて育むこともできます。
えると、相談相手は慎重に選んだほうが得策です。
にとっても癒しであるはず。 心で調和を感じ取ってみましょう。
【金運】おいしい企画を自ら実行してみると、案外うまくいくか
【金運】 バーゲン品を見つけてお得な買い物をするチャンスが
【金運】今年1 年を通して出費が目立ち、かつ美食に走る傾向
もしれません。情報入手のアンテナを常に立てていましょう。 イ
あります。なおかつ今月は交渉力がアップしていて、 うまく値
にある中、今月は質素な食卓でも我慢できそうです。 たまにお
ンスピレーションも助けてくれる月です。
切ることができるかも。飲料水や暗い場所がラッキー。
にぎりを作って昔を懐かしむのも良いでしょう。
○ラッキー・デー：8日、15日、24日、26日、11 月2日、4日 ×アンラッキー・デー：14日、23日、11 月1日
○ラッキー・デー：14日、16日、23日、25日、11 月3日 ×アンラッキー・デー：9日、18日、27日、11 月5日
○ラッキー・デー：10日、 15日、 19日、 24日、 28日、 11月2日、 6日 ×アンラッキー・デー：13日、22日、31日
※1月1日～2月3日に生まれた人は、前年の星になります。なお、以下の年の2月4日に生まれた人も前年の星になります。 1928、1931、1932、1935、1936、1939、1940、1943、1944、1947、1948、1951、1952、1955、1956、1960、1964、1968、1972、1976、1980、1984、1988
2010 年10月号
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Go Sounders FC!
第7回
元プロ・サッカー選手が、サウンダーズ FC の情報を中心に、ワールドカップや （取材・文／木下 桂） 世界のサッカー事情などを経験者の目線でお届け。
サンダーズFC、クラブ世界一を目指して!! アメリカのメジャーリーグ・サッカーチームは、 MLS（北米のリーグ戦） とUSオープン・カップ（カッ
ルになる」 とコメントしています。非常に激しい戦いになることは確実です。
プ戦、 日本の天皇杯に相当）を同時に戦っています
そしてMLS。終盤を迎えサウンダーズFCは、 プレーオフ進出のワイルドカー
が、サウンダーズFCには、もうひとつの戦いが繰り
ド当確ラインギリギリで、激しい争いを繰り広げています。今後も連敗は許され
広げられています。 ©Seattle Sounders FC
も 「相手のコーチング・スタッフや多くの選手のことを知っていて、エモーショナ
昨年度のUSオープン・カップ優勝チームのサ ウンダーズFCは、北中米カリブ海（CONCACAF） サッカー連盟主催のCONCACAFチャンピオンズ・リー グにアメリカのクラブを代表して参加しています。 この大会
ない状況が続きますが、前号でもお伝えしたように的確な選手補強とけが人の 復帰で、質の高い選手がそろいました。サウンダーズFCのプレーオフ進出の可 能性は非常に高く、MLS初優勝の期待がますます高まります。 世界一、2連覇、MLSチャンピオンとビッグ・タイトルに手が届くところにいる サウンダーズFC、今後の一戦一戦すべてに注目したいですね。
には、北中米カリブ海の各国リーグやカップ戦の優勝クラブ16 チームが参加。4つのグループに分かれてホーム・アンド・アウェイ方 式で予選リーグを行い、最終各グループ1位の4チームが準決勝に進出、 来年4月下旬の決勝まで長丁場でチャンピオンを決定します。私も旧サウン ダーズの一員として、チャンピオンズ・リーグ前身のチャンピオンズ・カップ に出場しましたが、真剣勝負の国際試合で、 グアテマラでの戦いは非常にタ フだったことを今も思い出します。現在、 グループCで最下位（9月15日現在） と 苦しい状況のサウンダーズFCですが、チーム一丸となっての盛り返しに期待！ 優勝すると、2011年に日本で開催されるFIFAクラブ・ワールド・カップの出場
Wake Up Body!
いつも体に無理をさせて、 ノー・メンテナンス、 ノー・アテンションではかわ いそうです。 これからは、 自分の体に愛情を持って生活しましょう。 前回は肩甲骨のストレッチ法をご紹介しましたが、今回は下半身の
かぎを握る“股関節”のストレッチ法です。両足を伸ばして地面に座り、 左足の膝を曲げながら、真っすぐ伸ばした右足と左ももが直角になる ようにし、左膝も直角にします。そして上半身をできるだけ垂直にキー プしながら、まず左右にゆっくり10回程度動かします。その次に上半
権を獲得できます。 この大会は、6大陸王者と開催国の国内リーグ（Jリーグ）優
身を前後に動かし、左右前後終了後、同様の手順で逆足の股関節スト
勝チームが一堂に会し、 クラブ・チームの世界王者を争うもので、サウンダーズ
レッチを少しずつ行います。3セットを目安に行って、下半身の互いを
FCがクラブ世界一になることも夢ではありません。
感じてみましょう。
一方、ディフェンディング・チャンピオンとして臨んでいるUSオープン・カッ プは、9月1日に行われたチーバスUSAとの準決勝戦を3対１で快勝し、10月5日 に行われる決勝戦に駒を進めました。対戦相手はコロンバス・クルー。サウン ダーズFCのホーム・スタジアム、 クエスト・フィールドで行われることが決定し、 地元の熱いサポーターと共に2連覇を祝福できる最高の舞台が整いました。 コ ロンバス・クルーと言えば、サウンダーズFCのシュミット監督の古巣。監督本人
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2010 年10月号
木下 桂 Kei Kinoshita 1990年に川崎製鉄サッカー部（ヴィッセル神戸の前身）に入団。1997年にUSL時代のシ アトル・サウンダーズに移籍し、2004年までプレーした。2005年アメリカサッカー協会 のナショナル・トップ・コーチング・ライセンスを取得後、故郷のSC 鳥取（現ガイナーレ 鳥取）に移籍し１年間プレー、翌年同チームの監督を務める。現在はAJサッカースクール （日米）代表としてグローバルな選手育成に情熱を注ぐと共に、健康作りのためのエク ササイズ・イベントなどを実施している。 www.ajsoccer.com
©Seattle Mariners
October 2010
マリナーズ、 来シーズンの構想 プレーオフの期待が掛かったシーズンも、間もなく終わり。シーズン序盤で最下位に落ちてから、1 度も浮上することはなか った。 これでオフは、 大規模な再建を迫られる。まずは監督の人選から始まり、打線の強化が最大の課題か。 （取材・文／丹羽政善）※本文中のデータは9 月15日現在のものです。
オフ時の補強が決め手？ 6月半ばには首位とのゲーム差が10を超え、 シー ズンが終わってしまった今年のマリナーズ。 ケン・グリ
ントで補強したい。 ただ残念ながら、 候補となる選手
物監督が来ることはないだろう。 恐らく新人監督にマ
がFA市場にもいないのが現状で、 マイナーでも選手
リナーズはチャンスを与えるはず……と書けば聞こえ
が育っていない。
は良いが、 これだけ方針が変わるチームの監督になり
フィーJr.が引退してから、 チームの 「和」 みたいなもの
捕手も同じような現状だ。 もう1度アダム・ムーアと
も形を失った。 先発投手だけはシーズン前の評判通
ロブ・ジョンソンに正捕手の座を争わせるしか選択肢
りだったが、 打線とリリーフの誤算が大きく結果を左
がないとしたら、 今年と全く同じである。 どちらかが今
こうして見てくると、 あと1、 2人選手が足りないという
右したと言える。 オフの補強はまずそこから始まるが、
年1年で成長を感じさせたなら期待もできるが、 今年
感じではない。 打線の強化が求められる中では、 どこか
来季の構想は何となくもう見えている。
1年で見えたのは将来の不安だけ。 リード云々の前に
ら手を付けて良いのか、 という感じ。 ミルトン・ブラッド
ボールが捕れないのだから、 来季一気にポストシーズ
リーの指名打者もインパクトが弱く、 来季のシーズン
ンを狙うとするなら、 捕手の補強は避けて通れない。
は今季以上に厳し
恐らく、今年で契約が切れるホセ・ロペスとマリ ナーズは契約延長をしないだろう （正式に言えばチー
たがる監督は少ない。 実績のある監督は、 もう少し安 定感のあるチームを選ぶはずだ。
ム・オプションだが、 チームはそれを破棄すると思わ
順序的には、 その後でリリーフの補強か。来季も
い年になることを
れる） 。 その場合、 ショーン・フィギンスが2塁からロサ
デビッド・アーズマに抑えを任せるようでは、 やはり
覚悟しておかなけ
ンゼルス・エンゼルス・オブ・アナハイム時代に守って
不安。 チームはブランドン・リーグにその役を期待し
ればならないかも
いた3塁に戻り、 2塁には昨年のドラフトで1位指名し
ているようだが、 彼の不安定な制球力では、 僅差の9
しれない。
たダスティン・アクリーを起用する見込み。
回にマウンドを託するのは恐い。 また、 思ったよりプ レッシャーに弱い。後半に入って良いピッチングが
レギュラー争いはどうなる そして1塁には、 やはり契約の切れるケイシー・コッ
続いたが、 前半戦、 勝たなければならない試合を何 度彼で落としたか。
Pick-up Players
チマンの代わりに、 今年7月、 クリフ・リーとのトレード
できれば彼らふたりをセットアッパーとして、 新た
でテキサス・レンジャーズから獲得したジャスティン・
にクローザーを獲得したいところだが、 現実的には
スモークを守らせ、 レフトにはマイケル・ソーンダース
ふたりを争わせる形になるのだろう。 彼らに8、 9回を
を固定するという構想か。 いずれも将来のマリナーズ
任せるとしても、 今度はマーク・ロウをレンジャーズ
を担う逸材だが、 彼らの力がそろって未知数なことが
にトレードしてしまったため、 7回に投げる投手がい
昨年のドラフトでマリナーズが1位指名
問題。 それぞれが成長すれば打線の核にもなり得る
ない。 今年、 その7回でもマリナーズはやりくりに苦労
した選手。全体では2番目の指名だった。マ
が、 そろって苦しむようなら、打てない打線は来年も
した。 とにかく、 勝ちゲームの7〜9回を投げる投手を
イナー・リーグを着実に駆け上がり、最後は
解決が望めない。
固定させたいところだ。
仮に、彼ら3人がレギュラーに定着したとしても、 ショートと捕手のポジションが全く見えてこない。
今月の注目
背番号
Dustin Ackley
ダスティン・アクリー内野手
3Aでシーズンを 終えている。チー ムとしては、来季
果たして監督は誰が
の正2塁手として
ショートは、 契約の残るジャック・ウィルソンを起用し
監督については、ロッテなどで指揮を執ったボ
期待したいが、や
なければならないが、 できればここをフリーエージェ
ビー・バレンタインの名前が出ているが、 そうした大
や 時 期 尚 早との 見方も。彼が間に 合わなければ、
丹羽政善 / 1967年愛知県生まれ。立教大学経済学部卒業。出版社に勤務ののち渡米。インディアナ州立大学スポーツ
マーケティング学部卒業。シアトルに居を構え、MLB、NBA、 ゴルフなど、現地のスポーツを精力的に取材、 コラムや翻訳記 事の配信を行う。 日本のメディアでは、 『サンケイスポーツ』 『日本経済新聞』などを中心に活動。海外メディアではかつて、 「ESPN.COM」などに寄稿している。著書に『メジャーの投球術』 （祥伝社）、 『MLBイングリッシュ〜メジャーリーグを英語 のまま楽しむ！』 （ジャパンタイムス、4月発売）がある。在米生活は今年で15年目を迎える。
ホセ・ロペスの残 ©Seattle Mariners
2010 年10月号
留もあり得る。
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EVENTS in WASHINGTON
Never Shout Never
今月の注目イベント
ネバー・シャウト・ネバー 10 月 19 日（火）6:00 p.m.
An Evening with Ryuichi Sakamoto - Playing the Piano
坂本龍一 プレイング・ザ・ピアノ 10 月 30 日（土）8:00 p.m.
若干 19 歳のシンガーソングライター、クリスト ファー・ドリューによるソロ・プロジェクト。彼は、 日本の夏の大規模ロック・フェスティバル「サマー ソニック」にも去年出演し、注目を浴びた。 ●場所：Show Box At The Market 1426 1st Ave., Seattle, WA 98101 ●チケット：＄20 ☎ 206-628-3151 www.showboxonline.com
日本が世界に誇るニューヨーク在住の音楽家、坂本龍一が 9 月に発売した新譜を引っさげて北米 10 カ所を巡るソロ・ ツアーを実施。近年はサスティナブルかつエコロジーな音 作りにもこだわる。彼が奏でるメロディアスなピアノに癒 されると共に、環境保護についても考えてみては。 ●場所：Moore Theatre 1932 2nd Ave., Seattle, WA 98101 ●チケット：＄27.50 ☎ 1-877-784-4849 www.stgpresents.org コンサート・チケットを3組6名にプレゼント！
応募締切は10月18日 （月） 。 詳細はwww.youmaga.com/present/をご覧ください。
Picasso
ピカソ 10月8日 （金） 〜2011年1月17日 （月） 最も多作な美術家として知られているパブロ・ピ カソ。彼の個性あふれる作品のファンも多いだろ うが、なんと、その彼の作品がシアトル美術館で 見られるのだ。絵画や彫刻、150 点以上を公開。 この機会をお見逃しなく。 ●場所：The Seattle Art Museum 1300 1st Ave., Seattle, WA 98101 ●入場料：大人＄23、62 歳以上＄20、13 〜 17 歳 ＄18、12 歳以下無料 ☎ 206-654-3100 www.seattleartmuseum.org
2010 Earshot Jazz Festival
2010 年イヤーショット・ジャズ・フェスティバル 10 月 15 日（金）〜 11 月 7 日（日） このジャズ・フェスティバルも今年で 22 回目。アー ティストが 50 組以上出演するのだから、“アメリ カで最高のフェスティバルのひとつ” と『シアト ル・タイムズ』で賞賛されるのも納得できる。ジャ ズ好きにはもちろん、そうでない人も訪れたら飽 きさせない大注目のフェスティバルだ。出演者や 会場など、スケジュールの詳細はウェブサイトで チェック！ ●場所：シアトル各所（アーティストにより異なる） ●チケット：アーティストにより異なる ☎ 206-547-6763 www.earshot.org
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イベント情報 ワシントン州
2010 年10月号
Pumpkin Party Pizzazz!
▲ “教授” の魅力を楽しみ尽くすひと時を
Lucia di Lammermoor
ランメルモールのルチア 10 月 16 日（土）〜 30 日（土）
舞台は 17 世紀のスコットランド。1835 年にナポ リで初演されたこのオペラは、ヒロインのルチア と、その恋人であるエドガルドが政略結婚によっ て引き裂かれる、なんとも胸が苦しくなるような 悲劇だ。舞台で歌われる「狂乱の場」を知ってい る人も多いのではないだろうか。ガエターノ・ド ニゼッティー作曲のオペラをぜひお楽しみあれ！ ●場所：Marion Oliver McCaw Hall 321 Mercer St., Seattle, WA 98109 ●チケット：＄25 〜 ☎ 206-389-7676 www.seattleopera.org
Great Pumpkin Beer Festival
グレート・パンプキン・ビア・フェスティバル 10 月 16 日（土） ・17 日（日）
10 月といえば、パンプキン。今年で 6 回目を迎え るこのフェスティバルでは、スパイシーな香りがす る「Night Owl Pumpkin Ale」など、さまざまなパ ンプキン・テイストのビールが堪能できる。ハロ ウィーンは子供だけのものではない！ 大人もぜ ひこのフェスティバルで楽しんで。 ●場所：Elysian Capitol Hill Brewpub 1221 E Pike St, Seattle, WA 98122 ●料金：＄18（おみやげグラス＆ 6 ドリンク付き） ☎ 206-860-1920 www.elysianbrewing.com
パンプキン・パーティー・ピザズ！ 10 月 29 日（金）6:00 p.m. 〜
家族、友達、カップル、すべての年齢を対象に したパーティー。クラフト作りのほか、エミー賞 受賞で有名なハロウィーンの定番アニメ「It's the Great Pumpkin, Charlie Brown」を大きなスクリー ンで見ることができる。軽食を食べながら、ハッ ピーなハロウィーンを過ごそう。※参加希望者は 10 月 22 日までに申し込みが必要 ●場所：Ravenna-Eckstein Community Center 6535 Ravenna Ave. NE, Seattle, WA 98115 ●料金 : ＄3 ☎ 206-684-4075 www.seattle.gov/parks/centers
プロ・サッカー
Seattle Sounders FC
シアトル・サウンダーズ FC
10 月 2 日 ( 土 ) 12:30 p.m. 対トロント FC 10 月 15 日 ( 金 ) 8:00 p.m. 対チーバス USA 10 月 19 日 ( 火 ) 7:00 p.m. 対デポルティボ・サプリサ ●場所 : Qwest Field 800 Occidental Ave. S., Seattle, WA 98134 ●チケット : ＄25 〜 ☎ 206-682-2800 www.soundersfc.com
プロ・フットボール
Seattle Seahawks
シアトル・シーホークス
10 月 24 日 ( 日 ) 1:05 p.m. 対アリゾナ・カージナルス ●場所 : Qwest Field 800 Occidental Ave. S., Seattle, WA 98134 ●チケット : ＄47 〜 ☎ 888-635-4295 www.seahawks.com
イベント情報 オレゴン州 スポーツ
今月の注目イベント
Wordstock Book Fair
2009 © Anthony Pidgeon
ワードストック・ブック・フェア 10 月 9 日（土） ・10 日（日）
1 年に 1 度ポートランドで行われる、本とその著者による フェア。10 人の作家がステージに登場し、150 人以上の 出品者が参加。本の読み書きについて語る。2005 年に始 まったばかりのイベントであるが、すでに太平洋北西部で 最大の文学イベントになった。気になる作家や作品を探 しに出掛けてみよう。 ●場所：Oregon Convention Center 777 NE Martin Luther King Jr. Blvd., Portland, OR 97232 ●入場料：＄7（1 日券） 、＄10（2 日券） 、13 歳以下無料 ☎ 503-549-7887 www.wordstockfestival.com
Halloween Fantasy Trail
ハロウィーン・ファンタジー・トレイル 10 月 1 日（金）〜 30 日（土） ※3 日（日）のみ休業 1,000 フィート以上続く森の道。トンネルや迷路、 不気味な家や城、宙づりの橋を歩いていると、奇 妙な音が聞こえてくる……。期間中は 10:00 p.m. ま で、ほぼ毎日営業しているので、都合の良い日を 選んでハロウィーン・ムードに浸ってみよう！ ●場所：Fantasy Trail 19754 S. Ridge Rd., Oregon City, OR 97045 ●入場料：大人＄4、12 歳以下＄3.50 ☎ 503-631-2047 www.fantasytrail.com
Kiku Matsuri
菊祭り 10 月 9 日（土）〜 17 日（日） ポートランド日本庭園で 1 週間にわたり開催される 菊の祭り。菊の節句「重陽」は、五節句の中の 5 番目に当たる節目を祝うもので、16 枚の花弁のあ る菊は皇室の家紋を表している。秋ならではの、こ の日本の文化に触れてみよう。9 日（土）には、菊 をモチーフにした生け花も展示される。 ●場所：Portland Japanese Garden 611 SW Kingston Ave., Portland, OR 97205 ●入場料：大人＄9.50、62 歳以上・大学生＄7.75、6 〜 17 歳＄6.75、5 歳以下無料 ☎ 503-223-1321 www.japanesegarden.com
その他
in OREGON
●場所：Keller Auditorium 222 SW Clay St., Portland, OR 97201 ●チケット：＄29.25 〜 ☎ 503-248-4335 www.pcpa.com
Disney On Ice Let's Celebrate!
ディズニー・オン・アイス・レッツ・セレブレート！ 10 月 28 日（木）〜 31 日（日）
▲子供が楽しめるコーナーもあり！
Bill Gaither
ビル・ガイザー 10 月 15 日（金）7:00 p.m. 現在ゴスペル界でトップの位置に君臨すると言わ れるゴスペル・シンガーのビル・ガイザーが、 「ガ イザー・ホームカミング・ツアー 2010」と銘打つ ツアーを敢行。普段耳にする機会の少ないゴスペ ルやクリスチャン・ミュージックを体感しよう。 ※ ワシントン州では 16 日（土）にタコマ・ドーム にて実施。 ●場所：Rose Garden Arena 1 N. Center Ct., Portland, OR 97227 ●チケット：＄29.50 〜 ☎ 503-797-9619 www.rosequarter.com
In the Heights
イン・ザ・ハイツ 10 月 19 日（火）〜 24 日（日） 活気に満ちあふれたマンハッタンのワシントン・ ハイツで生きる、中南米からの移民とその家族、 コミュニティーを描くミュージカル。常に変化が生 まれ、誰もが夢と希望を持つが、その裏には悩み やプレッシャーも……。2008 年にトニー賞を 4 部 門で獲得したブロードウェイ・ミュージカルが上陸。 この機会をお見逃しなく！ ※ワシントン州では 17 日（日）まで、シアトルのフィフス・アベニュー・ シアターにて実施。
ミッキーやミニーがアイス・スケートで華麗にダ ンス！ ハロウィーンにちなんだ演出もたっぷり で、家族そろって楽しめること間違いなし。あこ がれのプリンセス達もやって来るので、女の子達 はおしゃれして出掛けては。 ●場所：Rose Garden Arena 1 Center Ct., #100, Portland, OR 97227 ●チケット：＄17 〜 ☎ 1-877-789-7673 http://disney.go.com/disneyonice
Halloween at the Zoo
ハロウィーン・アット・ザ・ズー 10 月 30 日（土） ・31 日（日）
毎年恒例のオレゴン動物園のハロウィーン祭りを、 今年も開催。園内のさまざまなポイントにキャン ディーなどが仕込まれているので、コスチュームを 着て、 「トリック・オア・トリーティング」を楽しもう。 通常の入園料のみで参加可能。 ●場所：Oregon Zoo 4001 SW Canyon Rd., Portland, OR 97221 ●入園料：大人＄10.50、65 歳以上＄9，3 〜 11 歳＄7.50 ☎ 503-226-1561 www.oregonzoo.org
プロ・バスケットボール
Portland Trail Blazers
ポートランド・トレイル・ブレイザーズ 10 月 5 日 ( 火 ) 7:00 p.m. 対 LA クリッパーズ 10 月 11 日 ( 月 ) 7:00 p.m. 対ユタ・ジャズ 10 月 16 日 ( 土 ) 7:00 p.m. 対ゴルデン・ステート・ウォーリアーズ 10 月 21 日 ( 木 ) 7:00 p.m. 対デンバー・ナゲッツ 10 月 26 日 ( 火 ) 7:00 p.m. 対フェニックス・サンズ ※5 日（火）〜 21 日（木）はプレシーズン・ゲーム ●場所：Rose Garden 1 Center Ct., #100, Portland, OR 97227 ※11日のみPortland Memorial Coliseum, Portland （300 N. Winning Way., Portland, OR 97208）にて開催 ●チケット：＄10 〜 ☎ 503-797-9600 www.nba.com/blazers/
2010 年10月号
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暮らしに役 立つコミュニティーINFO オレゴン
ワシントン
●フジ・ベーカリーのシアトル店が開店
素材にこだわったパンやケーキを販売するフジ・ベーカリーが、 2店舗目となるシアトル 店をオープンしました。 10月1日 （金） ・2日 （土） の2日間は、 オープン記念として＄10以上 の購入でダブル・トール・ラテを無料サービス。 コーヒーは 「Caffe D'arte」 のブランドを導 入、 エスプレッソ・マシンも、 クラッシックなプル・タイプで美味と評判です。 Fuji Bakery / 526 S. King St., Seattle, WA 98104 ☎206-623-4050
●日本語 対応の自動車修理店が開業
シアトルのバラード地区に、 日本語での自動車修理を請け負うエントリー・ウェスト社 が開業しました。 整備や修理はもちろん、 車の購入前の点検、 中古車販売、 各種オイル交 換 （11月末までは15％オフ） 、 日本への車の輸出なども依頼可能。 詳細は問い合わせを。 Entree West, LLC / 1133 NW 51st St., Seattle, WA 98107 ☎206-579-3241
●日系コンサーンが35周年記念イベントを実施
年配者のためのさまざまなサービスを提供する日系コンサーン・グループが、10月30 日 （土） 5:30 p.m.より35周年記念イベントを実施。 ワイン付きの夕食とファンド・レイジ ングを目的としたオークションを始め、 オリンピック選手のアポロ・アントン・オーノ さん、 KING５のキャスター、 ローリー・マツカワさん、 前ワシントン州知事のゲーリー・ ロックさんなども参加予定。 場所はウェスティン・ホテルの 「Grand Ballroom」 、 会費は ＄150です。 詳細は問い合わせを。 Nikkei Concerns / 700 6th Ave. S., Seattle, WA 98104 ☎206-726-6550
●フォックス宝石店の時計セール
●アーティザン・サロンでネイル・サービスを開始
ヘア、フェイシャル、まつげパーマなど、さまざまな美容サービスを提供するアー ティザン・サロンが、ネイル・サービスを開始しました。今ならマニキュアが＄20、 ペディキュアが＄30のお得価格で利用できます。 Artisan Salon / 4430 SW Lombard Ave., Beaverton, OR 97005 ☎503-924-4466
●新しいラーメン店が開店！
ポートランドに「麺将軍ヌードル」が開店しました。エビやホタテ、チャーシューが 入った 「将軍スペシャル （＄8.50） 」 などのラーメン・メニューのほか、 うどん、 やきそば などの麺類を中心に、 丼ものも提供。 営業時間は毎日11:00 a.m.〜8:00 p.m.です。 Shogun Noodle / 2838 SE 82nd Ave., Portland, OR 97266 ☎503-200-5151 ワシントン
オレゴン
その他
●サンダース・ペリーのヘアケア祭り
無添加でナチュラル・ハーブのみを使用した化粧品を提供するサンダース・ペリー化 粧品にて、シャンプーとリンスのセットを購入した方に、10月17日（日）までの期間 中、へア・トニックまたはヘア・クリームをプレゼント！ サンダース・ペリーのヘア ケア商品は、厳選された植物油・植物エキス・精油がブレンドされており、化学物質を 一切含まない天然植物製です。 Sanders Perry International Inc. / ☎1-888-732-8127 Seattle（Yuka）☎206-922-3038 / Bellevue（Yoko）☎425-635-8659
高品質な時計や宝石を扱うフォックス宝石店では、 10月21日 （木） 〜23日 （土） に、 毎年恒例の 時計イベントを開催。 エルメス、 ピアジェ、 パネライなどの高級時計が多数並ぶと共に一部の ●紀伊國屋書店で10％オフセール ジュエリーは、 最大65％オフ！ また、 イベント終了後も10月中はお得な価格で提供されま 日本書籍や文具を販売する紀伊國屋書店にて、秋の感謝セールを開催。10月13日 す。 この機会をお見逃しなく。 日本人スタッフも常駐しています。 （水）〜19日（火）の期間中は、書籍、雑誌、文房具、グッズ、CD、Tシャツや電子辞書な Fox's Gem Shop / 1341 5th Ave., Seattle, WA 98101 ☎206-623-2528 どが10％オフ、メンバーズ・カードをお持ちの方は20〜30％オフになる特典もあり ます（特別注文や定期購読など、一部適応外の商品もあり）。この機会に早めのホリ デー・ショッピングをどうぞ。 ●「ヨシダソース」吉田会長の講演会を開催 「ヨシダソース」の創始者である吉田潤喜会長が10月22日（金）4:30 p.m.より講演会 Kinokuniya Bookstore Seattle / 525 S. Weller St., Seattle, WA 98104 ☎206-587-2477 を開催。会社の設立や今までの経歴などについて語ります。当日は開演1時間前から Beaverton / 10500 SW Beaverton-Hillsdale Hwy., Beaverton, OR 97005 ☎503-641-6240 交流会も行われ、軽食と飲み物も付きます。場所は、ユニオン・スクエア1階の「Board Room」 、 会費は＄30 （前売り＄20）、人数制限があるのでチケットの入手はお早めに。 ●テレビジャパンが無料視聴ほかキャンペーンを実施 Global Educational Network / 15615 SE 148th St., Renton, WA 98059 ☎206-412-8378 日本のTV番組が楽しめるテレビジャパンが、10月20日（水）～26日（火）の期間中、無 料で放送が楽しめるキャンペーンを実施。視聴可能地域・サービス会社などの詳細 は、キャンペーン・ウェブサイト（www.tvjapan.net/cam）でご確認ください。 また、 10 ●カフェ・ソレイユより営業時間変更と限定メニューのお知らせ 洋食と手作りデザートでおなじみのレストラン、カフェ・ソレイユが、11月1日（日）よ 〜12月に同サイトで行うアンケートに参加した方には、抽選で「龍馬伝」や「相棒」な り営業時間を変更。それに合わせて秋冬限定メニューとして「きのこあんかけ和風オ どの番組グッズが当たります。その他、期間中、新規加入した方には＄25キャッシュ ムライス」 などのメニューが加わります。 新営業時間は火〜金曜11:00 a.m.〜2:00 p.m.、 バックのサービスも！ この機会をお見逃しなく。 4:30 p.m.〜9:00 p.m.、 土曜12:00 p.m.〜9:00 p.m.、 日曜4:00 p.m.〜9:00 p.m.となります。 NHK Cosmomedia America, Inc. / ☎1-877-885-9378 Cafe Soleil / 9999 Harbour Pl., #105, Mukilteo, WA 98275 ☎425-493-1847
●宇和島屋各店で、大関フェアを開催
ワシントン州の宇和島屋各店で「大関フェア」が開催されます。10月20日（水）～26日 （火）の期間中は、新商品の「酒豪（1.5L）」、 「大関（1.5L）」や辛口の「から（1.5L）」を始め、 「はこのさけ」、 「辛丹波（300ml）」、にごり酒の「しろささ」、純米樽酒の「小松帯刀」、女 性に人気の 「花泡香」 などもセール価格で販売。この機会にぜひお試しを。 Uwajimaya Seattle / 600 5th Ave. S., Seattle, WA 98104 ☎206-624-6248 Bellevue / 15555 NE 24th St., Bellevue, WA 98007 ☎425-747-9012 Renton / 501 S. Grady Way, Renton, WA 98057 ☎425-277-1635
●藤崎一郎駐米日本大使がシアトルを訪問
藤崎一郎駐米日本大使が、去る9月15（水） ・16日（木）にシアトルを訪問。地元の学校 に日本語を紹介する「ジャパン・イン・ザ・スクール」や、兵庫県菓子工業組合主催のイ ベント「兵庫の菓子inシアトル」、日本庭園で行われたシアトル日本商工会50周年記 念行事などに参加し、地元コミュニティーと交流しました。日本庭園には、現在の天 皇、皇后両陛下が1960年に植樹した樹木がありますが、当時は藤崎大使の父、万里さ んが在シアトル総領事館の総領事として同席した、ゆかりの地だったそうです。 Embassy of Japan in the United States of America / www.us.emb-japan.go.jp
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2010 年10月号
●ボストンキャリアフォーラム、10月22日（金）〜24日（日）に開催
海外で学ぶ日本人留学生を始めとする日本語・英語のバイリンガルを対象とした ディスコ・インターナショナル主催の就職イベント「ボストンキャリアフォーラム」 が、10月22日（金）〜24日（日）の3日間、ボストンのボストン・コンベンション＆エキ シビジョン・センターにて開催されます。参加資格があるのは、4年制大学以上（学士、 修士、博士課程）の学位を取得、もしくは取得見込みの日英バイリンガルの方で、交通 費補填制度（トラベルスカラシップ）を設け、遠方からの参加者のサポートも実施し ています。登録および詳細はウェブサイトにて。 DISCO International, Inc. / www.careerforum.net
●日本の13大学が11年秋から外国人留学生枠を設置
日本政府の国際化拠点整備事業（グローバル30）として、日本の13大学（東北大学、筑 波大学、東京大学、名古屋大学、京都大学、大阪大学、九州大学、慶応義塾大学、上智大 学、明治大学、早稲田大学、同志社大学、立命館大学）が、11年秋より帰国子女を含む外 国人留学生枠を設置することになりました。授業はすべて英語で行われ、審査には面 接、エッセイ、高校の成績が考慮されるとのこと。申し込みは学校ごとに12月から開 始するそうです。詳細は下記をご覧ください。 Global 30 Jump （New Study Opportunities in Japan) /www.uni.international.mext.go.jp
求人情報
掲載無料 ※ 掲載企業や内容に関する損失・損害などの トラブルについて、 弊社は一切責任を負いません。 ●申し込み：担当／営業部・面川 （おもかわ） 、 平山 FAX：206-621-7637 Eメール：sales@jeninc.com
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日米協会でAdministrative & Program Assistant 募集。This position is responsible for the smooth operation of all office systems in a small, intimate office setting. At least 1 year of previous administrative assistant experience. Experience with Microsoft Office software including Access, and other requirements. Must be eligible to work legally in the United States. ＄30K - ＄35K DOE. Submit a cover letter, resume, and the names of three work references with phone numbers. Apply by e-mail only to Mark at msmith@jassw.org ケントのフレイト・フォワーダーVantecにて、 パー ト・タイムの従業員を募集。 履歴書をEメールにて 宮野まで。 vwasea@vwtus.com ①Accounting Manager、給与：＄55K〜、勤務 地：シアトル ②Administrative Assistant、給 与：＄30K〜、勤務地：シアトル ③食品関連 Inside Sales、給与：＄30K〜＄50K、勤務地：シア トル ④Sales Engineer、電子部品業界経験プ ラス、給与：＄65K〜＄75K、勤務地：シアトル ※すべてバイリンガル希望 Interesse International, Inc. ☎1-866-562-6284 www.iiicareer.com
務地：エベレット ④Account Executive （Sales） 、 給与：＄35K〜＄55K、 勤務地：ケント ⑤Accounting Manager、 給与：＄50K〜＄70K、 勤務地：シアトル ⑥Customer Service / Shop Clerk、 時給：＄12、 勤務地：シアトル ⑦Shipping Coordinator、 時給：＄13〜＄15、 勤務地：シアトル 仕事探し.com ☎1-888-990-1519 info@shigotosagashi.com ベルビューのフジ・ベーカリーにて、 パート・タイム のキッチン・スタッフを募集。 また、 ベルビュー、 シ アトル両店でパート・タイムのフロント販売員も 同時募集。 info@fujibakeryinc.comまで連絡を。 ボセルのタケ・レストランにて、 金・土曜に働ける寿 司ヘルパーを募集。 詳細は灘まで。 ☎425-455-7897 ①Maintenance Engineer、 給与：DOE、 勤務地：ポ ートランド ②Senior Accountant、 給与：＄50K 〜＄60K、勤務地：バンクーバー ③Produc t Marketing Manager、 給与：＄110K〜＄115K、 勤務 地：バンクーバー ④Plant Engineer、 給与：＄80K （DOE） 、 勤務地：ポートランド ⑤Import / Export Coordinator、 時給：＄13〜＄15、 勤務地：ポートラ ンド ⑦Shipping Coordinator、 時給：＄13〜＄15、 勤務地：シアトル 仕事探し.com ☎1-888-990-1519 info@shigotosagashi.com
貿易商社にて、 国内外営業アシスタントを募集。 日 英バイリンガル希望。 出張多し、 委細面談。 履歴書 ビーバートンにある美容室アーティザン・サロン をnakamuramtyhe@comcast.netまで送付のこと。 にて、ヘア・スタイリストを募集中。詳細は美知子 ①International Business Manager、 給与：＄70K〜 まで。 ☎503-924-4466 ＄80K、 勤務地：シアトル ②Sales / Purchasing、 Sales Engineer、 給与：＄40K〜＄50K、 ホーム・オフィ 給与：＄35K〜＄50K、 勤務地：シアトル ス、 半導体業界経験プラス、 勤務地：ポートランド ③Project Management Leader、 給与：＄60K、 勤
Interesse International, Inc. ☎1-866-562-6284 www.iiicareer.com ポートランド、SEにある 「四季レストラン」では寿 司シェフ、またはキッチン・ヘルパーを募集。詳 細は小林まで。☎503-771-4000 ポートランドの一代レストランにて、サーバーを 募集中。詳細は電話にて。☎503-771-4648 ①Maintenance Engineer、 給与：DOE、 勤務地：ポ ートランド ②Senior Accountant、 給与：＄50K 〜＄60K、勤務地：バンクーバー ③Product Marketing Manager、 給与：＄110K〜＄115K、 勤務地：バンクーバー ④Plant Engineer、給 与：＄80K （DOE） 、 勤務地：ポートランド ⑤Import / Export Coordinator、 時給：＄13〜＄15、 勤務地：ポートランド 仕事探し.com ☎1-888-990-1519 info@shigotosagashi.com アラスカのAIEツアーデスクでは、フル・タイムと シーズナルのツアー・ガイド、ツアー・オペレータ ーを募集。要就労ビザ。履歴書をメールでお送り ください。henry-morozumi@aietours.com ①System Administrator、 給与：＄40K〜、 経験要、 勤務地：ペニンシュラ ②食品業界Accounting Manager、給与：＄70K〜、勤務地：北カリフォ ルニア ③Network Engineer、 給与：＄60K〜、 Windows Linux経験要、 勤務地：ペニンシュラ ④Data Base Administrator、 給与：＄60K〜、 経験要、 勤務地：ペニンシュラ Interesse International, Inc. ☎1-866-562-6284 www.iiicareer.com
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生活習慣を少し修正するだけで、どんどん輝く自分になって、人生も変えられる !? アスリートにヨガを 指導している運動科学のエキスパートが伝授する、身も心も美しくなるメソッド。 文・モデル／山本邦子 ※ 事前にかかりつけ医師に相談してからお試しください。
第 6 回 足裏から身体を感じる
足は第2の心臓。 実際、 体のさまざまな変調は、 足の関節、 筋肉の硬直で感じることが可能です。 足の関節、 足の間の筋肉、
ひとつひとつが自由に動く感覚が持てれば、 身体の不調の多くは軽減させることができます。 今回は、 足の骨を感じながら 動いてみましょう。 常に足裏から太ももの関節がつながって動くのをイメージするのがポイントです。
①
足 を 肩 幅 より 広 め、バ ランス が 取りやすい幅に開き、 つま先を外に向けま す。姿勢を正し、足 の真ん中に背 骨 が垂直になるよう に、また、頭がその 上にのっかってい るのをイメージし ましょう。
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②
右 足かかとを上げ、 甲を伸ばすようにし て重心を右足へ。全足指 を床に押し付け、付け根ひ とつひとつの骨を感じ てください。曲げた膝 は足先と同じ向きに、 呼吸は大きく。①のポ ジションに戻り、 反 対 側も同 様 に。3 〜5セッ ト行います。
2010 年10月号
③
①のポジションから息を吸いながら、空 気を持ち上げるように両手を上げ、 同時 に腰も落としていきます。 太ももの骨を後ろにひ ねるように、息を吸いながらゆっくりと、膝をつ ま先と同じ向きに曲げて。 かかとと薬指のライン に体重を感じてみましょう。 息を吸い終わった時 に④のポジションになる ように。可能なら、軽く上 を向いてみましょう。 息を 吐きながら膝を伸ばし、 合 掌した手を胸の前に下ろ します（⑤） 。 5〜8セット 繰り返してください。
山本邦子 , MS, ATC 全米協会認定 アスレティックトレーナー。A-Yoga 主 宰。カンザス大学アスレティックトレー ニング学で学士号、運動力学、スポーツ 経営管理学で修士号を取得。劇団四季 初の健康管理システムを構築、 プロアス リート、一般への A-Yoga 指導などを行 う。著書に『アスリート新化論』 『 なぜヨ ガをやる女性はすっぴんでも美しいの か？』 『カラダXココロ改善計画』 がある。
④
⑤
回答者 ファイナンシャル・プランナー 田口トレーシーさん
渡米して約30 年、会社経営や不動産業を経て、現在はファイナンシャル・プラン ナーとして活躍。各種投資から、保険、 リバース・モーゲージ、税金対策そして相 続計画まで、資産を増し、守り、残すための総合的なサービスを提供。毎月日本語 セミナーも開催する。 Vista Financial Planning Group ☎1-888-575-0275 www.tracytaguchi.com
安定したリタイアメントを 迎えるために必要な準備は？
このコーナーでは読者の皆さんから質問を随時受け付けています。 アメリカでの生活や健康について専門家に聞きたいことがあれば、 下記の宛先まで質問をお寄せください（タイトルは「専門家に聞く」 ） 。 ● Eメール：email@jeninc.com ●ファックス：206-621-7637 ●郵送：JEN, Inc. / 316 Maynard Ave. S., #110, Seattle, WA 98104
その昔、真面目に働いていれば、家族を十分扶養でき、マイ
して、定期的に一定金額を投資信託などへ投資することは、 「ドルコスト平均
ホームを買い、定年後の心配もなかった、 という時代がありまし
法」の利点を利用できることにもなります。また、Roth IRA を利用できる人
たが、現代では共働きでも子供の教育費を払うのは苦しく、多く
は利用しましょう。 これは税引き後のお金で貯蓄することになるので、将来使
の民間企業には定年後の生活を保障してくれる年金制度もあ
う時は非課税となります。控除できるものが少なくなる引退後は、税負担を
りません。勤労世帯の所得は、インフレと比較しても十分に上昇していない
最小限にすることはとても重要です。貯蓄型の生命保険も将来、貯蓄分を非
のに、大学の学費や医療費の高騰率は悪夢としか言いようがなく、今後は税
課税で使うことができます。そして、住宅ローンの内容見直しを。金利の所得
金の高騰も予想されます。 また財政赤字が膨らむ中、将来受け取るソーシャ
税控除の特典を最大限に利用しながら、最も効率的に元本を返済し、貯蓄効
ル・セキュリティーやメディケアにはあまり頼れなくなることも予想されます。 果を付加させる方法があります。 安定したリタイアメントを迎えるには、 まず最初に現状を見直し、目標額を
すでにリタイアしている方で、資金が最期まで続くかどうか心配な方、所得
算出することが必要です。退職後に必要な金額を、インフレや税金を考慮し
税の負担が大きいと感じている方、また、 リタイアまでまだ時間があるが目
て算出し、現状とのギャップを埋める計画を立てましょう。次に貯蓄方法。最
標金額に到達できるかどうか不安な方は、一度専門家に相談を。年齢や資産
も重要なのは、課税先送りの方法で貯めること。401k、IRA、SEP などはすべ
状況により、いろいろな方法があるので、今からではもう遅いとか、困ったら
て課税先送りで貯蓄できる方法です。利息に対して毎年所得税を支払うの
州の生活保護に頼る、などという考え方はせず、気が付いた時に相談してみ
と、課税先送りで貯めるのとでは、お金の貯まる速さに大きな差が出ます。そ
ることが大切です。
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©Photo by Claire Folger
最終回
映画レビュー
第 69 回 The
Town
監督：ベン・アフレック 出演：ベン・アフレック、 レベッカ・ホールほか 公開日：9月16日 （金） レート：R 公式ウェブサイト：http://thetownmovie.warnerbros.com
07年の 「The Departed」 があり、 奇しくも主役のひとり 未だに97年公開の 「Good Will Hunting」 が最高作と言われるほど、 ベン・ を扱った作品には、 アフレックの俳優としてのキャリアは浮き沈みが激しく、パッとしないも
はベン・アフレックの幼なじみであるマット・デイモンが演じています。 し
のでした。 03年にはラジー賞まで受賞してしまった 「Daredevil」 も記憶に新
かし類似点はそんなに多くなく、作風としては「The Town」のほうが数段
しいところですが、 今回紹介する 「The Town」 は、 そんな評価を十分に覆す
荒れていて情け容赦ないストーリーです。とはいえ、予期せぬ形で出てく
だけの出来になっています。
るユーモアなどもあり、 ただの硬派ドラマになっていない点には好感が持
本作は元となった小説が存在する、いわゆる原作モノです。それでもベ
てました。
ン・アフレックは監督・脚本（共著） ・主演の3役をこなしています。監督業
アウトローと市井の女のかなわぬ恋、仲間達との結束、報われない愛へ
に関して言えば、07年に弟のケイシー・アフレックを主演にすえた「Gone
の確執、そして裏切りと、詰め込めるだけの要素を詰め込んでおきながら
Baby Gone」 で数々の映画賞を受賞したこともあり、 むしろこちらのほうが
消化不良を起こさなかったのは、 監督ベン・アフレックの手腕なのか、 原作
向いているかもという印象さえ……。
を素直になぞった結果なのか、 今後の展開に期待したいと思います。
キャスティングにもかなり気が配られており、 ベン・アフレック演じる主
さて、 長きにわたったこのコーナーも、 今月で終了となります。 ぼくがレ
人公ダグの幼なじみ（ジェム） には、昨年アカデミー主演男優賞にノミネー
ビューを始めたのは06年の初めからでしたが、 今までご愛読いただき本当
トされたジェレミー・レナー。 ダグを追い詰めるFBI捜査官にはAMCの大人
にありがとうございました。 これからも皆さんがたくさんの良い映画に出
気TVシリーズ 「Mad Men」 で主役ドン・ドレイパーを演じるジョン・ハム。 そ
合えることを願っています。
こここに見られる抑えた狂気を見事に演じ切ったキャストの実力は、さす がと言うべきでしょう。 本作は、ボストンを舞台にした犯罪ドラマ。同じ舞台で似たような題材
Secretariat
10 月公開
札幌生まれ、札幌育ち。05年に渡米し、シアトルで2年間を過ごした後、オレゴン州ユージンへ。 10年春にオレゴン大学を広告専攻で卒業し、現在はポートランドでデザイナーとして修行中の 日々。好きな映画は「Down By Law」 「500 Days of Summer」 「The Darjeeling Limited」など。
Red
監督：ロベルト・シュヴェンケ 出演：ブルース・ウィリス、モーガン・フリーマンほか 公開日：10 月 15 日（金） 元 CIA のトップだったフランク（ブルース・ウィルス）ら 4 人。彼らが知る秘密により暗殺が画策される。立ち向 かった先には、政治史上最大の陰謀と隠蔽が待ってい た。豪華俳優陣が出演するアクション・コメディー。
The Company Men
監督：ジョン・ウェルズ 出演：ベン・アフレック、ケビン・コスナーほか 公開日：10 月 22 日（金） 仕事も家庭も順調で、アメリカン・ドリームをかなえ ていたボビー（ベン・アフレック） 。しかし人員削減 で会社をリストラされる。ボビーは、 義理の兄 （ケビン・ コスナー）の仕事を手伝うことになるのだが……。
www.youmaga.com/odekake/movie/review/
▼ ▼
の注目作品
監督：ランダル・ウォレス 出演：ダイアン・レイン、ジョン・マルコヴィッチほか 公開日：10 月 8 日（金） 記録破りの 3 冠を達成したことで有名な馬、セクレタリ アト。その所有者であるペニー（ダイアン・レイン）が、 男性社会の競馬界で反発を受けながらも、偉大な馬へと 導く様子を描く、感動のノンフィクション。
文／伊藤 晶
インターネット版はこちら
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子供は育ち盛り、母は食べ盛り。 40を過ぎたころから 新陳代謝がスローになり、食べたら食べた分、飲んだら 飲んだ分、 しっかり貯蔵するようになってしまった。 若い ころのように、体重がすぐに戻らない。最近はジム通い を始め、週3 回、運動で汗を流したあと、 プールで泳いでいる。 すると、 寝つき、 寝起きが良くなり、 心と体も元気に！ しかし、 拍車をかけたように食欲が増し、母は万年食べ盛り。腰回りの 貯蔵庫増築は続くのだった……。 ■ブログもよろしく→http://ameblo.jp/sonomamako/
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〉〉〉第1回 iPad は買いか、 待ちか？ IT 企業経営23 年、マイクロコンピューターの時代から業界を見つめてきた 文 / 内倉憲一 筆者が、愛をもって世の中の ITビジネスを分析。 iPadは9.7 型インチのタッチパネル・ディ 【日本語入力も要改善】 日本語が簡単に設定でき、Eメールやウェブサイトを日 スプレイを搭載した、 これまでにないタブレッ
本語で読めるのは、 さすがアップル製品です。 しかし、iPadに搭載されている日本
ト型コンピューターで、今年4月にアップル
語入力システムは、iPodやiPhoneと同じモバイル用にできているため、小さい
社が発売して以来、IT 業界では注目の的です。私も早速、 その64GBバージョン
画面で使うには良いかもしれませんが、iPadの大きな画面では非常に使いにくく
を買ってみました。理由は、元々マック・ユーザーということもありますが、職業柄
なっています。
よく知っておくべきだと思ったのと、持っていると注目されるしカッコ良かったの 【ウェブサイト閲覧が制限される】iPadでウェブサイトを開くと、 コンピューターで で（笑） 。 出張先に持って行くにも、 場所を取らず便利です。 同じように買った仲間
はなく、 モバイル・ツールとしてウェブサイトに認識され、 自動的にモバイル・バー
も「ノートパソコンを開く回数が減った」と喜んでいます。 でも、 「回数が減った」と
ジョンの画面が表示されます。 これでは、 せっかくの大きな画面も宝の持ち腐れ。
いう意味が本当にわかったのは、 ごく最近の話。 残念ながら、 現時点のiPadでは、
しかも、 節電のためにFlashプレーヤーをサポートしておらず、Flashによる動画
ノートパソコンを完全に不要とするのは難しいのです。 では、 具体的にどのような
を使ったウェブサイトが全く見られないのは、 はっきり言って不便です。
問題があるのでしょうか？
これらの問題はすべてソフトの問題なので、 ハード的に解決できないというわけ
【メール・ソフトが貧弱】 標準のメール・ソフトは、Eメールを開こうとすると頻繁に
ではありません。今後のバージョンアップで修復されるかもしれないので、iPad
クラッシュします。 その度に、 すべてのEメールを再ダウンロードするので面倒です。
を買うなら、 もう少し待ったほうが良いと個人的には思います。 ちなみにこの原稿
【キーボードが不親切】 タッチ・スクリーンのキーボードには、 カーソル・キー（矢
はノートパソコンで書きました。 さすがにiPadでは書く気にはなれません……。
印）がありません。 例えば、3 行上に誤字があっても、 拡大表示して指でタッチする ことでカーソルを動かすか、 バックスペース・キーで文章を削除して戻らないと編 集できないのです。 このため、 読む分には問題ありませんが、 文字の入力は億劫に 感じます。
〉〉Kenichi Uchikura
ベルビューに本社を置き、 日米3 万5,000 以上の企業にインターネット関連サービスを提供する Pacific Software Publishing, Inc.（ PSP） 創業者。 現在は同社会長を務める。 ken.uchikura@pspinc.com
Presented by
C O N N E C T I N G
Nikkei Concerns 35th Anniversary Gala Saturday, October 30, 2010 Westin Seattle • Grand Ballroom
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www.NikkeiConcerns.org 2010 年10月号
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文・写真／小杉礼一郎
Caravan #98 ロング・トレイルのこと しんとした湖畔を歩き谷川のせせらぎを聞く。オールドグロスの森を抜けると 一面の花、明るく広い岩の尾根から白く青い氷河を望む ロング・トレイルは自然を訪ねる究極の小径だ ロング・トレイルとは 国定トレイル法 （National Trails System Act of 1968） に 「景観、 歴史、 レクリエーションのためのトレ イルのネットワーク」 と記されている。 そして“野外の 土地、 史跡を訪れ、 楽しみ、 それらを守る”この法により “National Trail”として定められたトレイルは、 例えば オレゴン・トレイルを始めとする19の歴史トレイル。 そ
▲ジョン・ミューア・トレイルの南端、 シェラネバダ山脈のホイットニー山 （標高4,418メートル） は、 米本土の最高峰
予算はいつも限られている。
ムス山の西斜面を通ってコロンビア河を渡る。 オレゴ
して、 アパラチアン・トレイル、 パシフィック･クレスト･ト
国立公園局、 森林局、 地元の州、 郡、 市の施策に加
ン州に入ると、 道はシニデア山に登ったのち、 マウント
レイルなど、 11の景観トレイルがあり （Information参
え、 たくさんの地元ボランティア、 利用者でもあるトレイ
山の北面を通ってカスケード山脈の主脈をたどり、 南
※1 照） 、 その長さは数万キロにも及ぶ。
ルの愛好家組織や労力によって、 世界に誇れる現在
部はクレーター・レイク国立公園のほぼ中心を通って いる。 なお、 パシフィック･クレスト･トレイルでは、 移動
ハイウェイ・システムとは違い、 たかが小径と思うな
のアメリカのトレイル・システムがある。 個々のトレイル
かれ。 4,000メートル級の山脈や、 太古の原生自然の
については、 それぞれに深く詳しい情報が整理されて
手段として馬、 ミュール （ストック＝Stockと呼ばれる）
道だ。 夏草はあっという間に生い茂り、 長い年月の間
おりウェブサイトで見ることができるが、 今回は北西部
の乗り入れが認められている。 ちょっと面白いのが、 ク
の雪崩、 大雨、 山火事などの自然災害もある。 道を拓き、 にかかわりの深いトレイルをふたつ紹介しよう。 道標を立て、 巡回し、 これらを維持・修繕して正しく使 われるようにしていくことは大変なことだ。 要請に対し
パシフィック･クレスト･トレイル
レーター・レイクでは、 湖水の水質保全のために湖岸 （＝リム） にストックは近付けず、 西側に迂回するトレ イルを設けている。
ノースウエストに住む人ならば、 1度はこの名を見
パシフィック･クレスト･トレイルの真骨頂は、 やはり
聞きしたことがあるかもしれない。 パシフィック･クレス
シェラネバダ山脈に入ってからだろう。 景色が素晴ら
ト･トレイルは、 北はワシントン州のカナダ国境からカ
しい （誠に素っ気ない言い方だが、 いくら言葉を尽く
スケード山脈をたどり、 オレゴンを縦断しカリフォルニ
したとして徒労なのだ） 。 この地上で最高の景色では
アへ。 そしてシェラネバダ山脈を南下してメキシコとの
なかろうか。 世界中のバックパッカーの垂涎の的、 ジョ
国境に至る、 全4,265キロに及ぶ世界第1級のロング・
ン・ミューア・トレイルはパシフィック･クレスト･トレイ
※2 トレイル。 全コースを歩き通すには半年以上を要する。 ルの一部である。
ワシントン州のルートは、 （北から） ノース・カスケード 国立公園を横切り、 スティーブン・パス、 スノコルミー・ ▲ジョン・ミューア・トレイルの北端はヨセミテ国立公園。喧騒のヨセミ テ谷を登ると花崗岩と草原の高地が広がる
パスを経る。 レニア山国立公園の東辺をかすめ、 アダ
ワンダーランド・トレイル レニア山は観光や登山の対象ばかりでなく、 その原
▲クレーター・レイク国立公園の中心を通り、 クレーター・レイクの西岸を迂 回して南下するパシフィック･クレスト･トレイル
▲アパラチアン・トレイルは、米北東部の脊梁アパラチアン山脈を ◀パシフィック･クレスト･トレイルは、 フッド山の北面を通ってカスケード山 たどる全長3,500 キロのロング・トレイル。 この景色はバージニア 脈をたどる。北面から見るフッド山は、凛々しい高山の威容を見せる 州のシェナンドー国立公園から見たブルーリッジ山の山並み
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生自然を静けさの中のトレッキングで 楽しむこともできる。 このトレイルは、 レ ニア山の周囲を一周する全長144キロ のコースだ。 ルートはすべてレニア山国 立公園内を通る。 厳密には144キロのト レイルなどをロング・トレイルとは呼ば ないであろう。 しかしながら私達の身近 にあり、 そのルート上の景観の多様性と 環境は素晴らしい。 トレイルのシステム ※3
としてもフード・キャッチ・システム な
▲ワンダーランド・トレイルは、森林限界のサブアル パイン・ファーと花畑が点在し、素晴らしい景色の中 を通っている
ど、 ロング・トレイルのデモ版とも言えるコースだ。 ワンダーランド・トレイル全部を歩き通すには2週
派」 だと感じた。 加藤さんがアメリカで歩くフィールドは北極圏、
間を要するため、 いくつかのコースに区切って歩く人
シェラネバダ、 アパラチアン山脈と広く、 かつ深い。 ア
が多い。 トレイルは起伏に富み、 いくつもの尾根を登
ラバマからメイン州まで、 アパラチアン山脈を通る
り、 谷を下る。 1日の高低差が1,000メートル以上とい
3,500キロの世界最長トレイルを半年掛けて歩き通
うのは普通、 低地林から高山植物の咲く高原、 数十の
した時は、 「自然よりもアメリカの政治や土着文化、 こ
氷河や湖畔を通る。 トレイルの途中には2～8マイル
の国の歴史のかたまりのような濃密な東部の空気
ごとに全部で18カ所のキャンプ場 （ウォークイン） があ
を感じた」 。 そして 「そのことを書きたいと思うんだけ
る。 また、 コース中にある古くからのレンジャー・キャビ
ど出版社はその部分を削る。 書かせてくれないんだ。
ン （小屋） は、 今でもパークレンジャーの園内巡回に使
削ることは書くことよりつらいよ」 。 その言葉に共感を
※4 われている。
覚えた。 在京のワシントン州政府観光局とも交流が
加藤則芳氏との邂逅（かいこう）
藤則芳さんだった。 紹介され 「ええっ？ もっとゴツい
彼からいただいたものである。 別れ際に、 隊長は 「ずっとインサイド・パセージの旅
コニコと優しい目で見ている。 ほんの2、 3時間一緒に
プランを温めている。 いつかきっと船と車とトレイル・
過ごしただけだったが、 いろいろ話をした。 いわく 「歩
ウォークで、 東南アラスカの山々の高みを歩きたい」
くのはいつもソロ。 というよりソロが好きです」 「 。この
と話した。 その言葉に加藤さんは何度もうなずいてい
年だからしょっちゅう体中が痛い。 朝起きて、 とても歩
た。 そのうち隊長の企画に氏が参加するかもしれな
けないと思うけど、 歩き出すと止められないんだな」
い。 その時はもちろんソロで歩いてもらい、 夕餉のひ
ゆっくりと語らいの時間を持ちたいと思った。 加藤さんは早稲田の政経を出て、 角川書店に勤め、 と時、
話していてわかったことは、 彼は自然が好きだが同じ ように人間も大好きということ。 政治、 社会、 文化、 国 際関係に造詣が深い。 が、 「社会派」 というより 「人間
全米の19の歴史トレイル（National Historic Trails） と11のシーニッ ク・トレイル（National Scenic Trails）について紹介された、国立公 園局の公式サイト。個々のトレイルについては、それぞれに詳しい 紹介のサイトがいくつも用意されている。
National Trail System www.nps.gov/nts
ングを行い、 その紀行記を雑誌に発表している。 そし てくれた。 実は今回のこの文のインスピレーションは
にジョン・ミューア研究と日本への紹介の第一人者だ。
■ナショナル ･トレイル ･システム
■ワンダーランド・トレイル
士と出会った。 その人は日本のジョン・ミューアこと加
の自然に関する実践と執筆、 提言を続けている。 とく
※4 最古のキャビンは、 インディアン・ヘンリーズ・ハンティ ング・グランドにある、 1915年に建てられた小屋。
レニア山を周回する144キロのトレイルを紹介した、 レニア山国立 公園の公式サイト。 トレイル全部を歩き通すには2週間を要する。 コースのガイドブックが何冊か出ている。
てレニア山のワンダーランド・トレイルのことを語っ
退職後は八ヶ岳の山麓に移り住む。 以来、 日本内外
※3 フード・キャッチ：長いトレイルの所々にあらかじめ食糧 を送っておき、 縦走の途中に受け取るシステム。 国立公園や森 林局のレンジャー・ステーション、 郵便局、 ふもとの商店などが 荷物を預かってくれる。
あり、 オリンピック国立公園で約140キロのトレッキ
この夏、 隊長は偶然に、 華奢で小柄なある初老の紳
人かと思ってました」 と言ってしまった隊長を、 彼はニ
◀▲ワンダーランド・トレイルのレニア山北西面での発着拠点とな る、モウィッチ・レイクのキャンプ場。国立公園のレンジャーからフー ド・キャッチが可能
※1 アパラチアン･トレイルは、 米東部から南東に走るアパ ラチアン山脈をたどる全長3,500キロのトレイル。 通過する州 は、 北のメイン州から南部のジョージア州までの東部14州。 ※2 ジョン・ミューア・トレイルは、 パシフィック･クレスト･ トレイルの一部（あるいはハイライト） で、 シェラネバダ山脈 の稜線をたどるシーニック・トレイル。 北はヨセミテ国立公園、 南は米本土の最高峰マウント･ホイットニーまでの340キロ。
The Wonderland Trail www.nps.gov/mora/planyourvisit/the-wonderlandtrail.htm （関連本） 『 Adventure guide to Mount Rainier』/ Jeff Smoot 『 50 Hikes in Mount Rainier National Park』/ Ira Spring and Harvey Manning 『 Best Easy Day Hikes Mount Rainier National Park』 / Heidi Schneider
■加藤則芳 1949年埼玉県生まれ、 バックパッカー、 作家。 日本の国内外の自然を 歩き、 国立公園、 自然公園、 自然保護に関しての執筆を精力的に行っ ている。 日本におけるジョン・ミューア研究／紹介の第一人者であ り、 アメリカのロング・トレイル・トレッキング実践紹介の草分け的存 在。 『ジョン・ミューア・トレイルを行く』 （ JTB紀行文学大賞）は、現地 に来る日本人バックパッカーのバイブルとなっている。
（加藤氏のブログ）http://www.j-trek.jp/kato/
Reiichiro Kosugi
1954 年、富山県生まれ。学生時代から世界中の山に登り、1977 年には日本山岳協会 K2 登山隊に参加。商社勤務を経て1988 年 よりオレゴン州在住。 アメリカ北西部の自然を紹介する 「エコ・ キャラバン」 を主宰。北米の国立公園や自然公園を中心とする エコ・ツアーや、 トレイル・ウォーク、キャンプを基本とするネイ チャー・ツアーを提唱している。
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グルメナビ GOURMET NAVI シアトル
文・写真／小泉佳奈子
日本人の琴線に触れるこだわりのコーヒー専門店 日本人の琴線に触れるこだわりのコーヒー専門店
Seattle Coffee Works 107 Pike St., Seattle, WA 98101 ☎206-340-8867 www.seattlecoffeeworks.com ●営業時間：7:00 a.m.〜6:00 p.m. （木・金曜〜9:00 p.m.、 土曜8:00 a.m.〜9:00 p.m.、 日曜9:00 a.m.〜6:00 p.m.） ●休み：なし
シアトル・コーヒー・ワークス
観光客でにぎわうパイク・プレイス・マーケッ トの真ん前、 ひときわ目立つ看板が目印のシア トル・コーヒー・ワークス。 一見普通のコーヒー・ ショップかと思いきや、 実はコーヒー通をもう ならせる、 こだわりのコーヒー専門店なのだ。 共 同オーナーのひとりであるセバスチャンさんが 取材時に「うちはコーヒー屋だから食べ物のア ピールは控えたい」と語るのもうなずける、 徹底 したコーヒー哲学が随所に表れている。 広々とした店内には、 おなじみのエスプレッ ソ・バーや店のロゴ入りグッズのコーナーがあ
▲バリスタのジェームスさんは、 日本製ハリオの心棒者。 秋には＄5 の コーヒー・ツアーも始まるそうなので要チェック
スプレッソ＄2） 。 コーヒーを待っている間、 知識
しオバマ人気の動向によっては製造中止になる
豊富なバリスタのうんちくに耳を傾けていると、
可能性もあるのでトライするなら今!?
まるで日本の街角にある珈琲店でマスターとお
コーヒー王国のシアトルで独自のスタンスを
気があふれている。 その
喋りしているようなノスタルジックな体験を味
貫く同店。 コーヒーを、 商品としてではなく幸せの
一角にあるスロー・バー
わえる。 待っている時間も楽しみのひとつだ。
担い手として提供したい、 その意気込みを心から
コーヒーに対する情熱が高じて豆を自家焙煎
が すごく、このカウン
同店には、 ユニークなブレ
面持ちでサイフォンを
ンドがそろっている。 中で
沸かしている。 ここでは
もオバマ大統領の家系を
好きなコーヒー豆を選
たどって生まれたという
てもらうことができる のだ（ドリップ＄4.50、 エ
個性豊かな 「Obama Blend ▲丁寧に作られたラテは、 牛乳本来の 甘みがまるでバニラのように香る上級品 （トール・サイズ＄3.25）
▲オリジナルの各種ブレンド豆の （ 1パウンド＄11.95） 」は、 ほかにロゴ入りTシャツやマグな
試してみる価値あり。 ただ
その他のオススメ店舗
エリオット・ベイ・カフェ Elliott Bay Cafe
1521 10th Ave., Seattle, WA 98122ほか シアトル ☎206-436-8482 http://elliottbaycafe.com ●営業時間：8:00 a.m.〜8:00 p.m. （土曜9:00 a.m.〜、 日曜 10:00 a.m.〜6:00 p.m.） ●休み：なし
パイオニア・スクエアの老舗店、 エリオット・ベイ・ブック・カ ンパニーの移転に合わせ、 4月にキャピタル・ヒルに新店が オープン。 食べ物にもこだわりがあり、 現在は、 人気レストラン 「バサラ」 に勤めていたシェフが腕を振るう。
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応援したいと思うのだった。
するようになったという
用のバリスタが真剣な
んで好みの方法で入れ
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▲ドリンクや食べ物の価格はすべて 税込み。 クオリティーを考えると良心 的な値段と言えるだろう
り、 フレンドリーな雰囲
ターでは、 蝶ネクタイ着
▲自分で選んだ豆をサイフォン またはフレンチ・プレスで入れて もらうぜいたくはこの店ならでは
▲観光客からローカルのファンま で幅広いファンが集まる憩いの場
ど、 日本へのおみやげにもぴった りなアイテムが並ぶ
◀ユニークな看板が印象的な店構え
シップ＆シップ Sip & Ship
シアトル 1752 NW Market St., Seattle, WA 98107ほか ☎206-789-4488 www.sipandship.com ●営業時間：7:00 a.m.〜7:00 p.m. （土曜8:00 a.m.〜5:00 p.m.、 日曜11:00 a.m.〜4:00 p.m.） ●休み：なし
ボビト Vovito
カフェなのに、 郵送物の代理受け取りや配送、 ラッピングを 請け負ってくれるという、 新しいタイプの店。 キュートな文房 具や小物も販売している。 バラードとグリーンウッドに店を 設けているが、 バラード店のほうがカフェの要素は強い。
ブレイバーン内にこの夏オープンしたばかり。 イタリアン・テ イストのシックな店内では、 エスプレッソやチャイ、 搾り立て のオレンジ・ジュースなどのドリンク以外に、 20種類以上のイ タリアン・ジェラートが随時楽しめる。
ベルビュー 700 110th Ave. NE, #195, Bellevue, WA 98004 ☎425-502-7522 www.vovito.com ●営業時間：6:30 a.m.〜8:30 p.m. （土曜8:30 a.m.〜、 日曜 10:00 a.m.〜7:00 p.m.） ●休み：なし
毎月テーマを決めてグルメ情報をお届けします。 今月のテーマは、
新進気鋭のカフェ ポートランド
文・写真／豊田有季子
オリジナリティーを追求するチョコレート・ショップ兼カフェ
Alma Chocolate 140 NE 28th Ave., Portland, OR 97232 ☎503-517-0262 www.almachocolate.com ●営業時間：11:00 a.m.〜6:00 p.m. （金・土曜〜7:00 p.m.、 日曜12:00 p.m.〜5:00 p.m.） ●休み：なし
アルマ
NE28th Ave.沿いにあるアルマは、 チョコレー ト専門の小さな店。オーナーのサラさんは料 理学校に通わず、 自分の家のキッチンでチョコ レート作りを始めた。それからファーマーズ・ マーケットでのブース販売を経て、 今に至る。 ショップとカフェを兼ねる店頭はとてもこ ぢんまりしているが、 アンティーク調の家具や
▲ハートのロゴ・マークが目印 ◀コーヒーのお供にぴったりな 「Mam's Cake （＄3.50） 」
展示してあるアーティストの作品で温かみに あふれ、居心地は悪くない。長居をするカフェ
▲アーモンド風味の 「Mayan Milagro（＄3.75） 」
というよりは、 とっておきのドリンクやスイー
各種。 その名の通りチョコレートを溶かして作っ
もちろんチョコレートを使ったスイーツもあ
ツで、 自分にごほうびをあげたい時や、 ちょっと
たドリンクは、 いわゆるホット・チョコレートとは
る。 ハーブやスパイスが利いたチョコレートや焼
ぜいたくなひと時を過ごしたいと感じた際に、
全く違い、 見た目も味も非常に濃厚。 カップから飲
き菓子など、 見た目も含めてどれも違った個性を
寄りたい店だ。
み干したら、 底の残りをスプーンでかきすくって、
放ち、 どれにしようか目移りしてしまうだろう。
ぜひ試して欲しいのが、 写真で紹介している スペシャリティー・ドリンキング・チョコレート
最後の1滴まで食べ（飲み？）尽くしてしまいたい
テイクアウトで購入することも可能なので、 ギフ
おいしさだ。 ドリンク
トにもオススメだ。
はコーヒーや紅茶類 もあるので、 甘い物が 苦手な人も大丈夫。 コ クのあるチョコレー トを、苦 み たっぷり ▲ ユ ニークな 鋳 型で 型 取り金 箔を 張った、 アルマならではのチョコレート （＄15） ▶ギフトなどに喜ばれそうなバー類は ＄5 前後〜
のエスプレッソでく いっと流し込むなん て楽しみ方も良い。
▲店内のカフェ・スペースは、 このカウ ンター3 席のみ
▲リキッド・トリュフの風味が豊かな ▲チョコレートな味わいが濃厚な 「 Drinking Chocolate （＄3.25） 」 「Bicerin （＄4） 」
その他のオススメ店舗
スタンプタウン・アネックス Stumptown Annex
ワールド・カップ・コーヒー＆ティー World Cup Coffee & Tea
カフェ・ベロ Cafe Velo
老舗ロースターとして名高く、 各地で展開する同店だが、 この アネックスは、 ドリップとフレンチ・プレスしかメニューになく、 コーヒーの風味そのものを楽しむための店。 無料のテイスティ ングも12:00 p.m.と2:00 p.m.に毎日実施している。
ロースターとしては1993年に開業、 直営カフェを1999年より 営業する同店。 サスティナビリティー、 そしてオーガニックに こだわり、 オーナーが世界中を旅して探した最良の豆を使 用。 パウエルズ・ブックス内にも店舗あり。
PSUファーマーズ・マーケットなどでの移動販売から派生 した、 ダウンタウンに位置する個性派カフェ。 ドリップ・コー ヒーも注文後にその場で入れてくれる。 中東テイストのサン ドイッチも人気。
3352 SE Belmont St., Portland, OR 97214 ポートランド ☎503-467-4123 www.stumptowncoffee.com ●営業時間：8:00 a.m.〜7:00 p.m. ●休み：なし
1740 NW Glisan St., Portland, OR 97209ほか ポートランド ☎503-228-4152 www.worldcupcoffee.com ●営業時間：6:30 a.m.〜8:00 p.m. （土・日曜7:00 a.m.〜 7:00 p.m.） ●休み：なし
ポートランド 600 SW Pine St., Portland, OR 97205 ☎503-719-0287 www.cafe-velo.com ●営業時間：7:30 a.m.〜5:00 p.m. ●休み：土・日曜
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___ ブレマートン
初心者からカーマニアまで歓迎！ 自動車購入を日本語でサポート
写真提供：ロバートさん
■ Advantage Nissan
5101 Autocenter Blvd., Bremerton, WA 98312 ☎ 360-981-2624（直通、要予約） 営 業 時 間：8:30 a.m. 〜 8:00 p.m.（ 土 曜 〜 7:00 p.m.、 日曜 11:00 a.m. 〜 6:00 p.m.） 休み：なし
上税 （Sales Tax） が
シアトルからフェリーで真西に渡った場所にあるブレマートン。 この地で30年営業する日産自動車販売店、 アドバンテージ日産に
0.9％低いブレマー
勤めるのが、 日本人の母を持ち、 15歳まで日本で育ったというロ
トンでは、基本的に
バートさんだ。 根っからのクルマ好きで、 これまでの20年で50台
クルマの値段もシア
もの自動車を所有したことがあり、 現在も最新の日産車を含め6台
トルやベルビューに ▲ロバートさんが働く、 アドバンテージ日 産のオフィス
▲毎月最終日曜に、 BBQや鍋を楽しむドライブ旅行を
を持つ。 修理やメンテナンスもお手のもの。 スポーツカー・クラブ・ 実施。多い時には30台ものクルマが列をなす オブ・アメリカ （SCCA） のレースに出場した経験もあるというからすごい。
比べて安い。
「両親や親戚も日産のファンで、 サニーやスカイラインなど、 日本にいたこ
「燃費の良い新車の購入はお金の節約に。 今なら大人気のバーサやアルティ
ろから親しんでいた。 実はこの店も、 働く前は客の側だったんだ」 と、 ロバート
マ、 40周年を迎えたフェアレディZなどの2010年モデルが在庫一掃セールで
さん自ら太鼓判を押すのは、 同店スタッフの知識豊富さとフレンドリーな対
お買い得」 と話すロバートさん。 11月には新モデル、 ジュークの販売を開始する
応。 クライアントになると、 フェリー乗り場までの出迎えサービスなどのVIP
ほか、 12月には予約殺到の100％電気で動くエ
待遇も受けられるそう。 また、 初心者向けに日頃のメンテナンスについての
コカー、 リーフが登場する。 もちろ ん、 中古車もあらゆる種類
ワークショップを開催することもあり、 日英バイリンガルで 知識を提供する。 「目指すライフ・スタイルに合わせ て、 最適なクルマを見つけるお手伝いができる
を取り扱っており、 9カ
のが楽しい」 というロバートさんと日本語で
月／9,000マイル ▲ロバートさんと愛車の日産G T -R。 ト レードマークの丸刈り頭と程良いゆる さが、 シュレック似といううわさも!?
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のクルマ談義を交わしに、 1度足を運んでみては。
の保証付き。 また、 キング郡より売
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取材・文／小関典子
マニアックな話に盛り上がること間違いなしだ。