Energijska medicina za ženske - dr. David Feinstein, Donna Eden by Založba Gnostica

ENERGIJSKA MEDICINA za Ĺženske

Uravnavanje telesnih energij za okrepitev zdravja in vitalnosti

d o nna eden in dr . da v id f eins t ein

p redg o v o r : dr . c h ris t iane n o r t h r u p Fotografije: Christine Alcino

Prevedla: Ĺ pela Stritar Haddad

Naslov izvirnika Donna Eden and David Feinstein Energy medicine for women: Aligning your body’s energies to boost your health and vitality

Donna Eden in David Feinstein Energijska medicina za ženske: Uravnavanje telesnih energij za okrepitev zdravja in vitalnosti

Izdajatelj Založba Gnostica d.o.o. Dravska 8, 1000 Ljubljana www.gnostica.si Za založbo Suzana Kramar Dodič Urednik Jurij Popov Prevajalka Špela Stritar Haddad Lektorica Bernarda Pavlovec Žumer naslovnica Amy Hayes Fotografije Christine Alcino oblikovalec Borut Kajbič Distributor Primus Brezina 19, 8250 Brežice www.primus.si Tisk Tiskarna Cicero Naklada 1.000 izvodov Ljubljana 2011

CIP - Kataložni zapis o publikaciji Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana 613.99(035) 615.85-055.2(035) EDEN, Donna Energijska medicina za ženske : uravnavanje telesnih energij za okrepitev zdravja in vitalnosti / Donna Eden in David Feinstein ; predgovor Christiane Northrup ; fotografije Christine Alcino ; prevajalka Špela Stritar Haddad. - Ljubljana : Gnostica, 2011 Prevod dela: Energy medicine for women ISBN 978-961-229-113-6 255403008

Vs e bin a

Predgovor Uvod

Christiane Northrup, dr. med. • xiii

Sprejmite svojo izbrano vibracijo • 1

Medicina, imenovana energija • 17

Pr vo pogla vje

Dr u go pogla vje

Energijske tehnike za zdravje in vitalnost • 43

Tret je pogla vje

Ples z vašimi hormoni • 85

Čet r t o pogla vje

Povrnitev modrosti menstrualnega ciklusa • 115

Pet o pogla vje

Spolnost, plodnost, nosečnost in rojstvo • 159

Šest o pogla vje

Menopavza – Vrata v vašo drugo pomlad življenja • 207

Sed mo pogla vje

Dodatek

Spregovorite z energijami svojega telesa – Umetnost energijskega testiranja • 283

Viri

Nasveti za nadzorovanje teže • 255

• 303

Indeks

• 307

Vitalnost, življenjska sila, energija in navdih se skozi vas prevedejo v dejanja. Ker vam ni para, je to izražanje edinstveno. Če ga onemogočite, ga ne bo nikoli več in bo izgubljeno. — Martha Graham

P re d govo r Christiane Northrup, dr. med.

nergijsko medicino sem začela preizkušati v svoji ginekološki praksi pred mnogo leti. Uporabljala sem jo pri invazivnih postopkih, kot so biopsija materničnega vratu, odstranitev materničnega vložka, ali testi, ki vključujejo vbrizgavanje barvil v maternico. Opazila sem, kako so ti rutinski postopki moteči za naravna energijska polja telesa, zato sem na koncu postopka pacientko povabila, naj leže, in premikala roke v dolgih prehodih nad njenim telesom. Zdelo se je, da je nekaj v tem preprostem dejanju pomagalo vnovič vzpostaviti njena energijska polja. Številne ženske so poročale o takojšnjem olajšanju, prijetnih občutkih na poškodovanih mestih ali globoki pomirjenosti po vsem telesu. Tehnika ni bila samo enostavna, ampak tudi prijetna, učinkovita in neinvazivna. Čeprav je področje uporabne energijske medicine razvilo veliko naprednejše postopke od mojih zgodnjih poskusov, je pristop ohranil te osnovne značilnosti: preprostost, prijetnost in neinvazivnost. Toda nikar se ne pustite preslepiti. Vaše roke so zmožne silne medicine – »energijske medicine« – ki poleg tega, da pomiri telo po invazivnem postopku, lahko celo prepreči bolezni ali jih pomaga preboleti.

xiii

Energijska medicina naglo, silovito in vsekakor ne prezgodaj postaja del našega zdravstvenega sistema. Kot družba smo pripotovali do konca newtonske medicine, perspektive, ki vidi telo kot vrečo organov in kosti, in ne kot čudež živega, ki se pogosteje osredotoča na bolezen kot na izboljšanje zdravja in ki pogosto neuspešno stremi k temu, da bi prepoznala preprosta vzročno-posledična razmerja, kot da bi doumela, kako močno so povezani telo, razum in duh. Posledica tega je, da smo ustvarili zdravstveni sistem, osnovan na zdravilih in operacijah, ki po navadi ni tehtno vključen v zdravstveno nego, vse dokler človek ni že bolan. Smo kakor reševalci, ki pošiljajo motorne čolne v brzice, da bi rešili utapljajoče se ljudi, namesto da bi šli po reki navzgor in razmislili, kako bi poskrbeli, da ljudje sploh ne bi padli vanje. S tem vzorcem ne moremo napredovati, saj ne deluje. To je nazorno pojasnil dokumentarec Michaela Moora Sicko. Stari vzorec se ruši pred našimi očmi, toda hkrati smo priča pojavu novega vzorca, katerega starodavne korenine so k sreči kljubovale času. Novi vzorec, kakor lepo izrazi ta knjiga, se usmeri na energijsko osnovo bioloških procesov, privede do metod, ki so natančne, uporabne, hitre in ne posegajo v telo, izboljšuje zdravje in preprečuje bolezen, usposobi človeka za izvajanje učinkovitih metod za domačo samooskrbo ter poveže telo, razum in duha. Morda je najboljša novica o energijski medicini ta, da je dostopna že danes, čeprav številni vodilni misleci v zdravstvu verjamejo, da bo to zdravljenje prihodnosti. Ni vam treba čakati. Pa kaj, če še ni prišla v vaše mesto! Pa kaj, če še ni prišla v vašo bolnišnico! Pa kaj, če vaš zdravnik še ne verjame vanjo! Osnov se lahko naučite iz knjige, ki jo berete. Lahko jo uporabljate s katerim koli načinom zdravljenja, ki so vam ga predpisali. S katerim koli! Lepota energijske medicine je v tem, da ne ovira drugih zdravstvenih postopkov in nima nikakršnih stranskih učinkov. Zakaj torej ne bi poskusile? Ničesar ne morete izgubiti. Ta knjiga je čudovit uvod v energijsko medicino. V njej so zbrane izkušnje ene izmed najbolj radostnih in uspešnih pionirk v topel, uporabniku prijazen in izredno uporaben vodnik. V pisanje tega predgovora sem privolila, še preden sem spoznala Donno Eden ali imela možnost, da vidim njeno delo. Medtem ko ocenjujem mnoge dobro napisane knjige, ki vsebujejo poučne podatke, obstaja globlji zven resnice, ki je dragocen in redek. Ta knjiga je bila uglašena z njim. Ko sem naposled imela čast spoznati Donno, je bilo očitno, da sočutje in

xiv

P red govor

modrost, ki sem ju začutila v tej knjigi, odsevata popolnost bitja njene avtorice. Neverjetno mladostna pri svojih šestdesetih letih je Donna sama zase najboljša reklama. Kar prekipeva od energije in je zelo zabavna družba. Pisanje te spremne besede je del sklenjenega kroga v mojem odnosu z energijsko medicino. V svoji zdravniški praksi sem se zmeraj zavedala pomena telesnih energij. Nagonsko sem razumela, kako vplivajo pacientkine misli, strahovi, želje, odnosi, družinska preteklost, služba, načina prehranjevanja, gibanja in celotnen način življenja na njene telesne energije ter kako močno so te povezane z njenim zdravjem in boleznimi. Te temeljne razsežnosti zdravljenja pa se ni mogoče naučiti na medicinskih fakultetah in ko s kolegi spregovorim o njenem pomenu, se počutim kot glas vpijočega v puščavi. Na začetku svoje kariere si nisem mislila, da bo ta pogled sprejet v času mojega življenja, vendar se zdaj sprejetje teh zamisli odslikava na številnih področjih, tudi v mojem življenju. Moje knjige so namreč na seznamu najbolje prodajanih knjig v časopisu New York Times in že večkrat sem nastopila na Oprah. Zdaj imam jasne, oprijemljive dokaze, da je širša populacija pripravljena slišati načela, ki so usmerjala moje delo. Ušesa pa je napela tudi zdravniška skupnost. Pravzaprav se svet spreminja hitreje, kot smo si komaj pred desetletjem uspeli zamisliti. Čeprav nas številne spremembe močno pretresajo, se prav tako pojavlja upanje. Energijska medicina je eden izmed njegovih obrisov. Ni samo zadnja muha v alternativnem zdravljenju, ampak bistveno nova pot doumevanja, kdo pravzaprav smo. V tem negotovem obdobju naše zgodovine, kot boste prebrali v Donninem uvodu, je: »Knjiga o energijah, ki oživljajo žensko telo, je primorana k temu, da vas usmeri v globljo povezanost z arhetipskim ženskim principom, ki mora biti vnovič sprejet, če bo naša vrsta preživela … Ženski arhetip ni samo vrsta zamisli in vrednot nekje zunaj v etru. Kodiran je v vaših energijah ter genih, hormonih in dejanjih, ki jih izzovejo. [V svojem bistvu] so naši ženski nagoni usmerjeni k ljubezni, sodelovanju, pravici, sočutju, družini, naravi in miru.« Energijska medicina prinaša te vrednote v zdravstvo in ni namenjena samo ženskam ali zdravilcem. Vsaka mati, oče, učitelj, policist in politik morajo razumeti osnove energijske medicine, da bodo lažje kos izzivom, s katerimi se soočamo v današnjem svetu. Večina žensk je prirojeno občutljivih na energijo drugače od večine moških. Naši možgani so oblikovani bolj večnamensko. Smo tudi zdravilke svojih družin. Ko so ženske zdrave in vesele, so zdrave in vesele tudi njihove družine. Te

Predgovor xv

knjige torej ne berete samo zase, ampak tudi zato, da boste boljše matere, žene, sestre in vodje. Rada bi poudarila in pojasnila nekaj svojih najljubših zamisli iz knjige. Preprosto očarljivo je, kako Donna izrazi, da onstran strankinih energijskih blokad vidi sijočo dušo, ki je v vsaki od nas. To vodi do zdravstva, kjer ni obsojanja, graje, sramu, krivde, ne občutka, da vse počnemo narobe. Tu je preprosto navodilo: »Tako se zdravite.« Ko vas vaš zdravilec vidi tako resnično in globoko, občutite sijoče bitje, ki je znotraj vas. Knjiga vam daje posredniški čut, ki vas uglasi z vašim sijočim bitjem. Druga pomembna zamisel v tej knjigi, ki je osnovno načelo zdravljenja z energijo, je to, da je imel Einstein prav – vse je sestavljeno iz energije. Fizični svet ni nič drugega kot počasno nihanje energije. Energija je primarna gonilna sila vsega, kar vidimo in poznamo. To razumevanje vas odpre novemu načinu skrbi za vaše zdravje. Spremenite energijo in čez čas se telo mora odzvati. Ta zamisel nam daje neizmerno moč. Nasprotuje konvencionalni modrosti, ki vsebuje prepričanje, da zdravljenje bolezni potrebuje nekaj zunanjega, kot je zdravilo ali kirurški poseg. Energijsko zdravljenje poteka znotraj. Ko boste začele izvajati vaje v tej knjigi, boste občutile spremembo, ko se bo v vas začela premikati energija. Toda ni treba, da mi verjamete, prepričajte se same. Ko boste začele uporabljati te metode, boste imele neizpodbitne dokaze, da delujejo. In iz teh izkušenj boste razvile trdno znanje o središčni vlogi vaših telesnih energij. Prevzelo me je, ko mi je Donna povedala, da je na forumu izvedela za razpravo o cistični fibrozi. Bolniki, ki so jim presadili obe pljučni krili, so skupaj ugotavljali, kako si pomagati z energijskimi tehnikami (osnovanimi na Donnini prvi knjigi Energijska medicina), in si delili svoje uspehe. Ni pomembno, zakaj ste vzele v roke to knjigo – bodisi zaradi PMS-ja, menstrualnih krčev, neplodnosti, prezgodnje menopavze ali njenih znakov – v njej je nekaj za vsako žensko na tem planetu. Tretja zamisel, ki me je očarala, je pojmovanje energijske medicine kot sredstva, s katerim »razvijemo svoje telo«. Ker so naša telesa ustvarjena za svet, ki ga ni več, so naše prilagoditve pogosto nepopolne, vendar svoja telesa lahko naučimo, kako naj se učinkoviteje prilagodijo. To je radikalna zamisel. Občutek večine ljudi o svojih zmožnostih je povezan s prevladujočo predstavo, ki se imenuje genetska določenost: »To imam v družini … Takšna sem zaradi svojih genov.« Toda mi odkrivamo, da se lahko enak DNK izrazi na številne

xvi

P red govor

načine. Vaši geni se odzivajo na okolje in vaše telesne energije so prva raven tega okolja. Energijska medicina vas pouči, kako pomagati tem energijam, da se bodo razvijale. Ko to storite, jim bo telo sledilo. V knjigi je poučen primer: Ko se je Donna ukvarjala s hudo zdravstveno težavo in uravnovesila svoj vranični meridian, je spontano izgubila osem kilogramov, ne da bi spremenila način svojega prehranjevanja. To, da lahko razvijete svoje telo, je nova in zelo razburljiva zamisel. Energijska medicina vam ne ponudi zgolj zamisli, ampak tudi način, kako jo uporabiti. Knjiga Energijska medicina za ženske je zelo dobro dokumentirana. Energijska polja, o katerih govori, zdaj lahko izmerimo z znanstvenimi instrumenti. Prvič v človeški zgodovini je mogoče znanstveno dokazati, da so imeli kitajski zdravniki, ki so pred tisoč leti nagonsko označili akupunkturne točke, prav. Seveda ne potrebujete znanstvenih instrumentov, da bi izvedle tehnike, ki jih uči ta knjiga, ali da bi čutile njihove učinke na svojih telesih, vendar znanstvena dokumentacija gradi most med dvema svetovoma in tako poenostavi knjigo za medicinske fakultete, sestre ali zdravnike. Uporabne tehnike energijske medicine se že začenjajo uporabljati v konvencionalnem zdravstvu. Nekatere bolnišnice ponujajo pacientom možnost, da uravnotežijo svoja energijska polja pred ali po operaciji, kemoterapiji, obsevanju in preostalih invazivnih postopkih. To ublaži šok za telo, pospeši zdravljenje in omili številne škodljive učinke od bolečine in slabosti do izpadanja las. V medicini prihodnosti, kakor si jo predstavljam, bo prvi poseg delo s pacientovim energijskim poljem. Operacija in zdravila bodo zadnje sredstvo. Še zmeraj bodo imeli svoje mesto, toda prva poteza zdravljenja bo premik energijskih vzorcev, ki so povzročili bolezen. Še prej pa bo učenje ljudi, kako obdržati zdrave energijske vzorce, del telesne higiene, tako kot sta umivanje zob in telovadba. Pomembno je, da je ta knjiga naslovljena na ženske. Najbogatejša skupina z največ vpliva na planetu so ženske generacije baby-boom v zahodnih državah in nobena druga skupina ni primernejša za spreminjanje ustaljenih postopkov zdravljenja. Nobena od nas se ne želi starati tako kot naše mame. Bile smo generacija, ki je rekla: »Ne zaupaj nikomur staremu več kot 30 let,« zato ne zaupamo vzorcem nekdanjih generacij. Poleg tega izhajamo iz obdobja ženskega osvobodilnega gibanja, med katerim se nam je porodila zamisel, da lahko vnovič izumimo vsako razvojno stopnjo življenja, skozi katero potujemo. Pravzaprav se refleksno odzivamo na sporočilo, ki smo ga dobile o staranju, z

Predgovor xvii

besedami: »Ne, hvala. To ni zame. Ravnala bom drugače.« Energijska medicina daje ženskam orodje, s katerim lahko vnovič odkrijejo sebe in to, kar je zanje mogoče, ne samo, medtem ko se starajo, ampak tudi glede njihovega telesnega videza, vitalnosti in zdravja. To daje novo verodostojnost viziji, da umreš mlad, kakor pozno je mogoče. Sposobnost, da vidimo energijo in delamo z njo, nam je prirojena. Z njo se rodimo in ljudje v domorodnih kulturah jo ohranijo. V tehnoloških kulturah, kjer se zaznavanja subtilnih telesnih energij ne omenja in ne neguje, ta sposobnost oslabi pri dveh letih. Vendar to ni neizogibno. Če otroke vzgajamo, da vidijo in čutijo energijo, ki jo poznajo ob rojstvu, bodo to sposobnost ohranili. To je zelo uporabna veščina, ki jim lahko služi kot pomemben del notranjega sistema vodenja. Čeprav vaše naravne sposobnosti zaznavanja energije niso negovali, se na srečo lahko naučite zavestnega dela s telesnimi energijami. To je zelo spodbudno. Donna, ki dobesedno vidi subtilne energije, je svoj poklic posvetila spodbujanju tistih ljudi, ki energij ne vidijo, da lahko z njimi uspešno delajo. Posledice so ogromne. Energijska medicina vam ne pomaga zgolj izboljšati zdravja, pač pa izboljšanje vaših telesnih energij vpliva na izboljšanje vsega planeta.

— Januar 2008

Zdravstveni inštitut Sanoviv

xviii

P red govor

Uvod Sprejmite svojo izbrano vibracijo

Kakšna stvaritev je ženska! — Ga. Shakespeare

posobnosti vašega telesa, da pozdravi rano, premaga bolezen, obvladuje stres, se odzove na nevarnost, vam sporoči, kaj potrebuje, in vas nagradi z zadovoljstvom, ko mu ponudite, kar zahteva, odsevajo presenetljivo inteligenco, ki je povsem neodvisna od vašega uma. V tej knjigi boste spoznale, da se ta telesna modrost ne nahaja zlasti v nevronih vaših možganov, ampak v energijskih poljih, ki aktivirajo vaše celice, usklajujejo strategije, s katerimi organi ohranjajo zdravje, ter vas obdajajo z ozračjem miru in radosti, kadar stvari tečejo, kakor je treba, ali s stresom in vznemirjenjem, kadar je nasprotno. Prav tako boste spoznale, kako je ta izjemna inteligenca vašega telesa in njegovih energij prilagojena za svet, ki ga ni več, in da je to temeljni vzrok nekaterih največjih zdravstvenih težav. Najpomembneje pa je to, da se boste naučile, kako vplivati na svoje telesne energije in energijska polja uglašeno s svetom, v katerem živite, kar bo opazno okrepilo vaše zdravje in dobro počutje. Energija je življenje, trepetajoča podlaga vašega bitja, naravni zdravilni eliksir vašega telesa in njegovo naravno zdravilo. Energijska medicina hrani telo

in duha ter s tem obnavlja vašo naravno vitalnost. Ta medicina je znanost in umetnost izboljševanja energij, da bi vaše telo in um čim bolje delovala. Podobno je s predstavo, da je za izboljšanje zdravja potrebno ukrepati. Telovadite, se zavedate, da so nekatera hrana in vzorci prehranjevanja boljši za vas kot drugi, najbrž ste že razmišljale o vitaminih ali preostalih prehranskih dopolnilih in v primeru trdovratne okužbe jemljete antibiotike. Če ste v menopavzi, ste morda na nadomestni hormonski terapiji ali pa uporabljate druga zdravila, ki vam pomagajo pri PMS-ju, artritisu, tesnobi ali depresiji. Ta knjiga vam bo predstavila preproste telesne tehnike. Številne od njih zahtevajo samo nekaj poživljajočih minut na dan, ki bodo naglo zganile energije v vašem telesu. Prepričana sem, da so te tehnike med najuspešnejšimi in najučinkovitejšimi orodji za izboljšanje vašega zdravja in okrepitev vaše vitalnosti.

Sprejemanje ženskega arhetipa Živimo v enem izmed najbolj negotovih obdobij v nevarni zgodovini človeštva. Naloga knjige o energijah, ki oživljajo žensko telo, je, da vas globlje poveže z ženskim arhetipom, ki ga moramo vnovič sprejeti, če hočemo, da naša vrsta preživi. Ta knjiga ne sme biti zgolj zdravstveni priročnik. Če boste osebno sprejele svojo globoko žensko naravo, boste bolj pokončno in odločno krmarile skozi kaotične kulturne vode, po katerih plujemo. Ženski arhetip ni samo niz zamisli in vrednot nekje zunaj v etru. Zapisan je v vaših energijah, pa tudi v vaših genih, hormonih in dejanjih, ki jih izzovejo. Ta knjiga, ki vas bo povezala z energijskim temeljem ženskega telesa in duše, je namenjena temu, da vas spodbudi k boljšim odločitvam glede vašega zdravja in okrepi povezavo med dragoceno modrostjo ženskega arhetipa in vašega vsakodnevnega življenja. Z začetnim citatom »Kakšna stvaritev je ženska!« in s šaljivim pripisom o njeni avtorici nisem nameravala užaliti moških, ampak poudariti kulturno zagato, ki ima neizogibne posledice. Živimo v družbi, katere patriarhalne vrednote uhajajo iz nadzora. Kvari jo prevlada oblasti nad ljubeznijo, tekmovalnosti nad sodelovanjem, pohlepa nad pravičnostjo, kaznovanja nad sočutjem, kariere nad družino, tehnologije nad naravo in vojne nad mirom. To izzove najslabše tako v moških kot v ženskah.

E n erg ijsk a me dicina za že nske

Toda v našem bistvu so naši ženski instinkti vendarle usmerjeni k ljubezni, sodelovanju, pravičnosti, sočutju, družini, naravi in miru. Kakšna stvaritev! Če bi se naša najgloblja ženska narava vzdignila v višave in vzcvetela, bi svet dobil ureditve, ki jih obupno potrebuje. Če se naučite, kako z energijsko medicino telesu omogočiti boljše zdravje in večje ravnovesje, bo zasijala vaša prava narava. Lahko boste spreminjale energije okrog sebe in vaš svet bo postal boljši. To je pot do tega, da postanete učinkovite zagovornice ljubezni, sodelovanja in miru, ki so naši naravni darovi svetu. Da bi vas vaše telo kar najbolje podpiralo pri tej veliki pustolovščini, morate zanj skrbeti in ga vzdrževati, ne samo kot fizično strukturo, ampak tudi kot energijski sistem, saj natanko to tudi je.

Izbrana vibracija Znanstveniki lahko pokukajo čedalje globlje v sestavine fizične materije, zato so odkrili, da so nepredstavljivo majhni gradniki narave, kot so elektroni in protoni, sestavljeni iz še manjših delcev. Zdaj se sprašujejo, ali materija morda v svoji osnovi sploh ni sestavljena iz delcev, ampak je bolj podobna strunam trepetajoče energije.1 Ne glede na to, kakšna je najosnovnejša sestava narave, vemo, da vsi elektroni, atomi, molekule, celice, tkiva in organi vibrirajo. Prav njihove vibracije najbolj določajo njihov značaj in delovanje.2 Pravzaprav se vsa naša telesa neprestano rahlo tresejo, ko se energija in podatki premikajo skozi vezna tkiva, ki nas obdajajo. Prav tako odzvanjamo z energijami v svojem okolju. Pogostost vibracij v vašem srcu se začne ujemati s pogostostjo vibracij v srcu vašega prijatelja, ljubimca ali zdravilca, kadar ste v njegovi bližini. Vibracije so povsod in njihovo upoštevanje je bistven dejavnik energijske medicine. Bistveno je tudi spoznanje, da je vsaka od nas izbrana vibracija, bister sistem energij, ki podpira posebne kakovosti, ki nam dajejo človeškost. »Kako žlahtna 1 »Teorija strun« je nedavna in kontroverzna zamisel v fiziki, ki skuša zgladiti spor slabo prikrite neprijetne skrivnosti fizike, da kar znanstveniki razumejo o obnašanju vesolja v izjemno velikih (splošna teorija relativnosti) in izjemno majhnih obsegih (kvantna mehanika) ne more biti prav. Če bi bila potrjena, bi teorija strun rešila to nasprotovanje in omogočila način za razumevanje, kako je materialni svet hkrati energija in materija. Dober uvod v teorijo strun je knjiga Briana Greeneja The Elegant Universe: Superstrings, Hidden Dimensions, and the Quest for the Ultimate Theory (New York: W.W. Norton, 2003). 2 James Oschman, Energy Medicine: The Scientific Basis (New York: Harcourt, 2000).

U vo d

po razumu, brezmejna po zmožnostih, po podobi in gibih kako popolna in čudežna, kako v dejanju podobna angelu in v umevanju bogu.«3

Spodbujanje evolucije Ta inteligenca, ta sistem vodenja, ki je prav tako izjemna kakor inteligenca vašega telesa, energij in energijskih polij, ki ga oživljajo, je bila razvita za planet, ki ga na mnogo načinov ni več. Še vedno je prilagojena okolju brez onesnaženega zraka in hrane, natrpanih rokovnikov, potovanj z letali, tiranije z elektronsko pošto, nevarnosti, da ne bi dovolj telovadile, brez navzkrižja med vašimi otroki in kariero ter diskriminacije žensk na delovnem mestu. Evolucija nikakor ni mogla predvideti tega sedečega, onesnaženega sveta, prepolnega podatkov, v katerem se skuša vaše telo uspešno razvijati. Številne taktike, s katerimi vaše telo obvladuje stres, so zastarele kot mogočen vitez z Arturjevega dvora na modernem bojišču. Kot ženske ste bile v svetu, za katerega je bilo prilagojeno vaše telo, bose, noseče in najbrž ste umrle, še preden ste prišle v menopavzo. Vaši hormoni in živčni prenašalci so živ zapis, kako so bile vaše prednice prilagojene takemu svetu. Medtem ko so njim te prilagoditve dobro služile – ve ste živi dokaz za to – danes nosijo zastarel načrt za uravnavanje odzivov vašega telesa, včasih celo v težavnih položajih, kakor sta bolezen in smrt. Če želite cveteti v svetu, v katerem dejansko živite, potrebujete nov niz prilagoditev, novo vibracijo onstran starih strategij vašega telesa. Osnovno načelo te knjige je, da lahko s spreminjanjem vibracij v svojem telesu spremenite delovanje njegove kemije in mu tako pomagate, da se bolje prilagodi čudnemu novemu svetu, v katerem živimo. Vaše telo lahko prilagodite, če spremenite njegove »energijske navade«. Spreminjanje energijskega polja lahko pogosto prekosi vnaprej programirane biološke taktike. Podobno kot radijski signal ustvarja fizične vibracije, katerih posledice so zvoki, ki prihajajo skozi zvočnik, sprememba energijskega polja povzroči verižni učinek v kemiji telesa. Že ena sama vesela ali žalostna misel v trenutku spremeni kemične snovi, ki nastajajo v čustvenih centrih vaših možganov. Energijska medicina vas nauči, kako spreminjati kemijo vašega 3 Citat iz Shakespeara, Hamlet, drugo dejanje, drugi prizor.

E n erg ijsk a me dicina za že nske

telesa, kot bi vam dali klaviaturo, ki namesto zvokov proizvaja elektrokemijske signale. Masirajte energijsko točko na svoji roki in v svoje možgane boste poslale endorfine. Trepljajte mesto pod očesom in vaših trebušnih krčev ne bo več. Krožite z roko po prsnem košu in minila vas bo potrtost. Nadziranje kemije z upravljanjem energij je bližnjica do tega, da se vaše telo razvije in prilagodi izzivom 21. stoletja.

Obljube Energijska medicina za ženske vas popelje na osebno popotovanje po vašem telesu kot energijskem sistemu in vam predstavi preprosta »energijska orodja«, s pomočjo katerih bo vaše telo kar najbolje delovalo. Ta orodja so običajno natančnejša, učinkovitejša in zagotovo manj invazivna kot zdravila ali operacija. Lahko jih uporabljate same, dostopna so 24 ur na dan in sedem dni v tednu ter so brezplačna. Energijska medicina vam pokaže, kako se dotaknete svoje intuicije, sprejmete svoje naravne samozdravilne sposobnosti, pridobite nova orodja za ovrednotenje in izboljšanje zdravja in na sploh postanete manj odvisne od zdravil ali invazivnih postopkov. Čeprav lahko čudeži moderne kemije včasih močno pospešijo proces zdravljenja, lahko še vedno uporabljamo energijsko medicino (celo, ko so zdravila potrebna), da bi se prepričale, ali uporabljamo substance in odmerke, ki so v skladu z energijami in potrebami našega telesa. V vsakem dejanju vašega telesa se izražata ustvarjalnost in modrost, pa naj gre za to, da pridobi več teže, kot se zdi, da jo potrebuje, dobi vročino ali poveča vaš strah pred tisto veliko predstavitvijo. Če prepoznate, kakšni so nameni vašega telesa, boste vzpostavile boljši odnos z njegovo naravno inteligenco. Energijska medicina je posebej učinkovita za ženske. Za skoraj vsako zdravstveno stanje, s katerim se sooči ženska, so bolj ali manj odgovorna hormonska neravnovesja in energijska medicina vam pomaga uravnavati hormone učinkoviteje in elegantneje, kot smo se naučile v zahodnem svetu. Ta knjiga vas bo naučila, kako tesneje sodelovati s svojimi energijami in hormoni. Ko so vaše energije uravnovešene, jim hormoni sledijo. Energijska medicina pomaga telesu, da se učinkoviteje prilagodi svetu, v katerem živite. Na svet hitrega tempa, stresa, onesnaženosti in osupljivih priložnosti, da spoznate področja človeške zmožnosti, ki niso bila dostopne nobeni generaciji pred vami.

U vo d