46 by Slava Koss

MONTHLY MAGAZINE, HEALTH & LIFESTYLE IN DOUBLE EDITION ENGLISH & RUSSIAN

Issue #46, 2010

FREE

– ая » н ьн и м тел а р ли е «К зво шь! по ско ро

Читайте на стр. 32-33

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

ЛюдмилаМиранович Врач-гомеопат

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

S M A R T C A R E M A G A Z I N E ТМ

2010 Issue #46

Читайте в номере: 8. Перед зеркалом Держите спину

10. Прием пищи перед сном полезен 12. Бросить курить очень легко

Стр. 30

15. Dream Island представляет

Аллергия на попугая как проявляется и как лечится альвеолит?

Стр. 20 Целевой удар по жировой мишени мезодиссолюция

Загорайте на здоровье!

17. Школа красоты Е. Нахимович Да здравствуют отцы!

26. О чем хочет сказать твоя болезнь 28. Альтернативная медицина. Аюрведа

34. Как выглядеть на “отлично”. Др. И. Юрченко.

38. Зеленая аптека 39. Бабушкины советы 40.Энциклопедия детского Пред с журн тавитель ала «Здо ровь е» в М

здоровья 44. Доводы учёных

Стр. 12

60. Гороскоп

Бросить курить очень легко...

Знак зодиака Близнецы

Владанитобе и Биби мир лов W.A la n

Founder & Publisher: Smart Care Magazine. President, Managing Editor: Alla Ness. Editorial: Anna Zemliansky, Liliana Adyan, Lidia Malysheva. Comsultant: Dr. Faina El Hoze Ba, psychoanalyst, doctor of medicine. Graphic Design: Smart Care Group, Valery Levkov.

204- ia 2 204- 545724 2 wala 94070 0 nia@

shaw Издатель: Smart Care Magazine Inc. .ca Президент и главный редактор: Алла Несс. Редакция: Анна Землянски, Лидия Малышева. Консультант: Др. медицины, психолог, биознергетик Фаина Эль Хозе Ба. График дизаин:Smart Care Group, Валерий Левков.

Publication Mail Agreement # 41512012 RETURN UNDELIVERABLE ITEMS TO: 5000 Dufferin Unit 200A, ON, Toronto, M3H 5T5, Canada Tel: 4167925179 Website: www.zdorovie.ca E-mail: smartcaremagazine@gmail.com

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответсвенность несёт рекламодатель. Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачём!

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

От редакции Дорогие друзья!

Special! Special!

С июля месяца в Манитобе начнет выходить ежемесячный журнал «Здоровье» на русском и английском языках. Журнал будет распространяться бесплатно в русских и украинских магазинах, а также в сети банков Виннипега, Штейнбаха и Винклера.

Special! Special!

Flyers Flyers 8.5X11 8.5X11 --

1000 1000

Business Business Card Card

4000 4000

$250 $250 $425 $425

Вдох глубокий, руки шире... В Манитобе, три-четыре, За здоровьем побежали, На лыжню зимою стали. То зимою, а теперь Быть здоровым без потерь Может только наш читатель Или наш рекламодатель! Что? Зачем? Куда? Откуда? Есть вопросы и советы? В Манитобе, безусловно, Мы дадим на все ответы! Так читайте, наслаждайтесь, Будем мы для вас подспорьем. Подписаться не забудьте! Ваш верный друг, журнал «Здоровье».

1000 1000

$45 $45

40 40

$9 $9

Вни Вни

Подписка Подпискана на66месяцев месяцев Подписка Подпискана на12 12месяцев месяцев

$21.00 $21.00 $15.00 $15.00 $39.00 $39.00 $26.00 $26.00

$21 ** $39

Province Zip

Phone (

Журна Журна прорек проре «Class «Class 1.75`` 1.75`` 1.75`` 1.75``

При Придо до (логоти (логоти

12 12

)

По вопросам рекламы обращаться по тел.:

204-2545724 204-2940700

Заполненную Заполненнуюанкету анкетувместите вместитессооплатой, платой,выписанной выписанной на Smart Care Magazine, отправляйте по адресу: на Smart Care Magazine, отправляйте по адресу:2050 2050 Steeles Ave. 4,4,200A Vaughan L4K Canada Steeles Ave.W. W.Unit Unit Vaughan ON. L4K2V1, 2V1, Canada 5000 Dufferin Unit ONON. Toronto M3H 5T5

Представитель журнала «Здоровье» в Манитобе

Владимир Бибилов

56 56

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Цены Ценына наподписку подпискутолько толькона натерритории территорииКанады Канады

22 2

Звоните Звонит Fax: Fax:905 90 e-mail: e-mail:s 2050 2050Ste St

7вопросамр По вопросам Здоровье May 2009 • www.zdorovie.ca По

Здоровье Issue 46,2009 2010••www.zdorovie.ca www.zdorovie.ca Здоровье May

• Перед зеркалом Обнажённая женская спина – захватывающее зрелище, конечно, при условии, что осанка и кожа безупречны. А многие ли из нас могут похвастаться такой безупречностью? Вряд ли. Но ведь виноваты во многих «спинных» проблемах мы сами.

Держи спину! С

утулость, опущенные бессильно плечи, искривлённая линия позвоночника, безобразные жировые складки – всё это свидетельство нашего наплевательского отношения к своему внешнему облику и здоровью, причем «ноги» у многих проблем растут ещё с детства, со школьной парты. И вот уже появляются многочисленные комплексы – мы стесняемся носить открытые платья, предпочитая бесформенные балахоны, на пляже кутаемся в парео. А ведь, хорошая осанка – это не только залог привлекательности, уверенности в себе, но и здоровья. Головные боли, боли в шее и нижней части спины – причиной этих страданий вполне может быть именно неправильная осанка. Не все недостатки фигуры поддаются быстрой и легкой коррекции, но если с сегодняшнего дня начать регулярно заниматься специальными упражнениями для мышц спины, можно уже к этому пляжному сезону укрепить мышцы, убрать жировые складочки и сделать очертания фигуры более элегантными и привлекательными. Ну, а если вы хотите иметь по-настоящему красивую, безупречную спину, то ухаживать за ней необходимо так же хорошо и постоянно, как и за лицом.

Исправляем недостатки

Проблемы с осанкой можно в значительной мере решить, если больше двигаться и делать регулярные специальные упражнения, укрепляющие весь мышечный корсет, тренирующие мышцы спины и брюшного пресса. Подобрать подходящий комплекс не составит труда. А я могу порекомендовать несколько простых и эффективных упражнений. • Поза планки. Укрепляет мышцы спины, тренирует мышцы рук, развивает подвижность и силу запястий, а также благотворно влияет на органы брюшной полости. Встать в упор «лежа». Стараемся сохранять прямую линию от головы до пяток: голова, шея, спина, ноги – всё вытянуто в струнку, взгляд направлен вниз, плечи – точно над кистями рук. Эту позу необходимо удерживать, для

начала, секунд 30, и затем каждый день понемногу прибавлять время, пока оно не достигнет 5 минут. Огромное значение играют мышцы нижнего пресса, которые также являются «корсетом», поддерживая нижнюю часть позвоночника. Поэтому каждое упражнение выполняется с напряжением мышц нижней части живота. • Боремся с сутулостью. Поднимите голову вверх, вытягивая шею, пока плечи не опустятся. Распрямляем плечи: сначала поднимайте каждое плечо к уху, затем сделайте круговые движения плечами вперед и назад. • Йога для спины.

Очень полезно для исправления осанки заняться йогой. Многие позы йоги направлены именно на укрепление и растяжение позвоночника и плечевого пояса. Например, при выполнении позы «Коровья голова» или Гомукхасана, автоматически выпрямляется спина, развивается подвижность плечевых суставов. Выполнять эту позу можно сидя, со скрещёнными ногами, или опустившись на колени. Держите корпус вертикально, отведите левую руку за спину, развернув её ладонью наружу, и согните в локте. Кисть находится между лопатками. Правую руку вытяните вверх, согните в локте и опустите кисть вниз за спину. Соедините руки за спиной. Останьтесь в позе 30 секунд, затем повторите упражнение, поменяв руки.

При отсутствии высыпаний на спине и плечах регулярно проводите пилинг. – Скраб для тела можно сделать в домашних условиях – это гуща от сваренного кофе, овсяные хлопья, разведенные в небольшом количестве воды или молока, мелкая соль со сметаной. – Для кожи спины и плеч полезна маска из белой глины. – После водных процедур нанесите на кожу лосьон для тела, предпочтительнее с растительными экстрактами. – Для сухой кожи полезны ромашковые ванны. 1 стакан сухих цветков ромашки залейте 1 литром кипятка, дайте настояться 30 минут, затем процедите и добавьте в ванну. Если кожа жирная сделайте настой из смеси крапивы, мать-имачехи, душицы и липового цвета. Возьмите по 1 столовой ложки каждой травы, эту смесь залейте 1 литром кипятка, настаивайте 1 час, затем процедите и вылейте в ванну.

Хорошие привычки

Главное правило сохранения правильной осанки – это правильные привычки: умение правильно сидеть, стоять и ходить. Если их нет, самое время заняться их наработкой!

Уход за кожей

Следить за состоянием кожи спины необходимо также тщательно, как и за кожей лица. Этапы ухода в принципе те же: очистка, увлажнение, питание. Ежедневный душ с массажем специальной щёткой или массажной перчаткой – обязательная процедура. Начиная от поясницы, массируйте спину мягкими круговыми движениями, постепенно продвигаясь к шее.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

– Стоять и ходить нужно прямо, расправив плечи и втянув живот. В течение дня – стоя и сидя – шею держите вертикально. В положении сидя нужно опираться о спинку стула, правильная сидячая позиция сама по себе является хорошей тренировкой для мышц спины. И тут выбор удобного кресла или стула для работы, позволяющего расслабить тело, играет очень важную роль. – Если вам приходится долго сидеть, каждый час делайте перерыв, старайтесь больше двигаться, меняйте положение, не сидите глубоко, это может привести к сутулости. Время от времени вращайте и пожимайте плечами, это поможет снизить мышечное напряжение в плечах и спине. – Поместите на столе или прикрепите к компьютеру листочек-напоминание – простой девиз «Держи спину!» будет вам напоминать о необходимости следить за осанкой. При этом сидеть постоянно прямо «как стрела» не стоит, это тяжело, да и по последним данным науки вредно, поддержание такой прямой осанки в сидячем положении оказывает ненужную нагрузку на позвоночник и может вызвать хроническую боль в спине из-за защемления нерва при смещении межпозвоночного диска. Главное не горбиться и не искривлять позвоночник

Диета для спины Красивая спина без здорового, сильного и гибкого позвоночника невозможна. Что же нужно нашему позвоночнику кроме физических упражнений? Конечно, правильное питание! В первую очередь это естественные минералы: кальций, фосфор, магний и марганец. – Кальций – это основной структурный компонент костей. Именно поэтому 90 % кальция находится в костной ткани. Природные источники кальция разнообразны, это не только молочные продукты. Он содержится практически в любой пище. Продукты с высоким содержанием кальция – это печень, почки, сердце, яйца, кукурузная мука крупного помола, овёс, орехи и семечки; листья свеклы, одуванчика, горчицы; капуста, салат, морковь и огурцы; из фруктов – апельсины, фиги, изюм и финики, высушенные на солнце. – Для образования здоровой костной системы и сбалансированного обмена веществ необходим фосфор. Его главные источники – рыба и рыбий жир; натуральный сыр; стручки сои, сырой шпинат, огурцы, капуста, горох, салат, пшеница, отруби. – Очень важен для строительства костей и предотвращения остеопороза магний. Лучшие источники магния – струч-

New!!!!!!

ки бобов, фасоль, огурцы, горох, сырой шпинат, авокадо, отруби, орехи, цельное зерно, семечки подсолнуха; мед, изюм и чернослив. – Также не обойтись без марганца, который переносит кислород из крови к клеткам. Это важно для питания межпозвонковых дисков, не имеющих кровообращения. Источники марганца – морские водоросли, картофель, особенно кожура (печь в мундире и есть целиком), салат, сельдерей, лук, горох, бобы всех видов; отруби и натуральная кукурузная мука, миндаль, каштан, грецкий орех, из фруктов – бананы. Кроме минеральных веществ позвоночнику необходимы витамины, особенно А, С, D. – Витамины А и D нужны организму для полного использования им кальция и фосфора, а также для нормального функционирования нервной системы. – Витамин С способствует синтезу коллагена, который прочно соединяет клетки в костях, коже и других тканях организма. – Для построения и обновления ткани межпозвонковых дисков важны и витамины В1, В6 и В12. Так что, больше разнообразия в питании – позвоночнику это понравится, да и состояние кожи наверняка улучшится. Ольга Травлеева

Все виды мезотерапии!

beauty centre

Витаминные инъекции против выпадения волос!

Внимание!!!!

Акция! С 1 Мая до 30 Июня прическа + макияж – 30% OFF Маникюр, Педикюр, Наращивание ногтей – 15 % OFF у junior мастера

• • • • • •

Перманентный макияж!

C 1 мая наш

салон к вашим услугам с 7 ам до 11 pm

905-738 0059 905-738 0040

New!Работаем новейшие техноло7 дней в неделю гии и дизайн по наращиванию ногтей Акрил, гель, смешанные технологии Европейский и spa маникюр и педикюр Парафинотерапия Все виды стрижек и причесок: мужские, женские и детские Новейшие технологии по

• • • •

наращиванию волос, высшее качество Мелирование, окрашивание (применение оздоровительных красок) Химическая завивка Оздоровительные процедуры для поврежденных волос Многочисленные услуги косметолога

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

• • • • • • •

ФОТОЭПИЛЯЦИЯ, WAX Коррекция линии бровей (wax, нитка) Наращивание ногтей Свадебный и вечерний макияж Профессиональный и лечебный массаж Наращивание и коррекция ресниц f/s (синтетика и норка) Массаж и чистка лица.

Принимаем бенефиты

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Прием пищи перед сном полезен

Во все времена считалось, что прием пищи перед сном вредит здоровью и фигуре. Но, оказывается, некоторые продукты питания способны не только приносить пользу для здоровья в общем, но употребление их непосредственно перед сном является даже полезным для организма. Они не только безопасны, они помогают быстрее засыпать.

бычно такие продукты питания содержат в своем химическом составе серотонин и мелатонин, отвечающие за эмоциональную устойчивость организма и механизм внутренних биологических часов человека, а также магний. Последний способствует расслаблению мышц тела, облегчает приятное погружение в сон. Для того, чтобы организм не испытывал недостатка этих веществ, необходимо вместе с пищей снабжать его аминокислотой триптофана и магнием. Итак, какие же продукты не только полезно, но и просто необходимо употреблять перед сном? Бананы – самые богатые аминокислотой триптофана фрукты, способствующие крепкому и здоровому сну организма. Чай из ромашки. Среди всех травяных микстур наиболее полезным является напиток из ромашки. Он имеет легкий усыпляющий и расслабляющий эффект как для тела, так и для души.

Теплое молоко – хорошая альтернатива ромашке. Оно содержит не только столь необходимый для здорового сна триптофан, но и кальций, который помогает мозгу усваивать этот самый триптофан. Именно поэтому молоко как будто заставляет человека погрузиться в полузабытые чувства раннего детства и помогает заснуть тихим приятным сном. Овсяная каша. Небольшая тарелка овсянки перед сном имеет расслабляющий эффект и препятствует появлению чувства голода, поскольку овсянка не ничто иное, как источник усыпляющего мелатонина. Особенно, если к ней добавить немного меда. Миндаль. Горстка миндаля также поможет организму забыться во сне. Миндаль содержит триптофан и необходимое количество расслабляющего мышцы магния. Добавление хотя бы одного из вышеперечисленных продуктов в ежедневное меню непосредственно перед отходом ко сну навсегда заставит забыть о таких проблемах, как бессонница и беспокойный сон.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Эта коварная мигрень

EastWest-Doc.ru

Тот, кто часто страдает от головной боли, не понаслышке знает, какой коварной может быть мигрень. Она подкрадывается внезапно и выбивает человека из нормальной колеи на сутки, а то и больше. Мигрень не взирает на регалии и звания, запланированные, срочные дела и праздники. У мигрени не бывает выходных и праздничных дней. Зачастую лекарственные препараты оказываются бессильными перед ее коварными проделками. Если традиционная медицина настолько бессильна, то, может, обратиться к народной, годами проверенной медицине?

Например, цикорий – всем хорошо знакомое растение. С точки зрения народной медицины – цикорий очень полезен, в том числе и от головной боли. Если мигрень частенько навещает, то можно попробовать отвар цикория в качестве лечебного и профилактического средства.

выпить чаю с мятой, иногда помогает, по крайней мере, облегчает состояние. Еще отличным средством является аптечная ромашка. Для тех, кто постоянно страдает от головной боли, ромашковый настой – самое то. Рецепт практически тот же.

1 столовую ложку измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, и, подержав буквально пару минут на огне, дать настояться. Принимать отвар нужно по одной столовой ложке до 6 раз в день.

1 столовая ложка измельченных цветков ромашки на 1 стакан кипятка, настаивается не меньше часа. Пить по половинке стакана 3-4 раза в день.

Отличным освежающим средством при головной боли является мята. Мята во всех видах хороша, свежие листья, эфирное масло мяты, или мазь с содержанием мяты. Она освежает и снимает сильную головную боль, просто нужно сделать компресс на голову или натереть виски. Хорошо при головной боли

А вот еще один полезный совет, где сказано, что чай с кусочком имбиря помогает при мигрени. Не знаем – не пробовали. Однако, если имбирь есть не в каждом доме, то такая пряность, как лавровый лист присутствует на всех кухнях. Оказывается, лавровый лист тоже является прекрасным средством для профилактики мигрени.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

5 лавровых листочков заливают стаканом кипятка и держат на огне не менее 5 минут. Настой можно принимать минут через 40, по половинке стакана 3 раза в день. Еще помогает массажная расческа. Ее надо положить под голову, она действует вместо аппликатора Кузнецова. Облегчить страдания можно с помощью компресса. В горячей воде растворить эфирные масла мяты, розы, лимона, лаванды, и сделать компресс. Эфирные масла розы, лимона, базилика, лаванды являются прекрасным средством от мигрени. Нужно только натереть одним из перечисленных масел лоб, виски, затылочную часть, мочки ушей, локтевой сгиб, под коленками, в области сонной артерии, либо принять с медом или вареньем 3 капли масла лимона или мяты. А вы как боретесь с мигренью?

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Бросить курить очень легко... татистика говорит, что прежде, чем бросить курить окончательно, курильщик делает 5-8 попыток. Самой легкой оказывается первая попытка. Если вы прожили месяц без табака, значит вы освободились от никотиновой зависимости. Но человек даже не подозревает, что достаточно всего одной сигареты, чтобы зависимость вернулась. Обычно это сигарета с друзьями, в застолье, «по старой памяти» или в тяжелой жизненной ситуации для преодоления стресса. Как правило, неудачными попытки становятся из-за отсутствия или недостатка информации, как преодолеть психологическую зависимость. Почему же так трудно бросить курить? Во-первых, необходимы очень сильное желание и мотивация, желательно положительная (влюбленность, рождение сына или внука и т.д.) Мотивация «попробую новое средство, может поможет» не работает. Даже на некоторых медицинских препаратах указывается «Эффективно только при очень сильном желании». Во-вторых, чем большей информацией вы владеете, тем успешнее будет ваша попытка. «Предупрежден – значит вооружен». При отказе от курения вы сталкиваетесь с физической и психологической зависимостью. Вам необходимо знать способы преодоления той и другой. Физическая зависимость вызывается действующим веществом табака – алколоидом никотина. Его содержание в таба-

«Бросить курить очень легко, я сам это делал сотни раз» Марк Твен

Рано или поздно практически любой курильщик приходит к мысли, что пора с этим делом завязывать. Кашель по утрам, желтые пальцы, желтые зубы, от волос и изо рта пахнет так, что самому противно. А когда посчитаешь, сколько было потрачено за эти 5 (10,15,20...) лет денег и что на них можно было бы купить, становится совсем тоскливо.

ке колеблется от 1,5 до 9%. Для того, чтобы никотин начал влиять на организм, он должен оказаться в крови. При вдыхании сигаретного дыма он попадает в кровь через легкие, при курении трубки – через слизистые рта и носа. С током крови никотин поступает во все органы. Особо чувствителен к никотину мозг, для нормальной работы он требует все новых и новых доз, а если никотин вовремя не поступает в кровь, у курильщика возникает синдром абстиненции. В табачном дыме содержится не только никотин, но и смолы, а также более 4000 других веществ. Это кремний, формальдегид, мышьяк, окись углерода, титан, стронций, полоний и другие. Их действие на организм достаточно разнообразно и отнюдь не полезно, особенно учитывая, что некоторые из этих веществ являются радиоактивными, канцерогенными, а многие просто ядовитыми. Психологическая зависимость очень индивидуальна. Она зависит от количества сигарет, состояния здоровья, возраста, пола, индивидуальных привычек. О вреде курения написаны тысячи медицинских статей. Курильщикам грозят практически все болезни, прямо как пациентам доктора Айболита – «ангина, скарлатина, холерина, дифтерит, аппендицит, малярия и бронхит». Но чаще всего, конечно, рак легких и гортани, бронхиты, болезни сосудов, инфаркты и инсульты.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Бросать курить сразу или постепенно? Бросать курить нужно сразу. Переход на более легкие сорта сигарет себя не оправдывает: во-первых, рекламируется снижение содержания никотина, а оставшиеся 3999 токсичных веществ никуда не исчезают, а во-вторых, куря слабые сигареты, человек инстинктивно глубже затягивается и начинает курить больше. Постепенное уменьшение выкуриваемых сигарет и увеличение промежутков между перекурами напоминает средневековую пытку. Врачи утверждают, что подавляющее большинство курильщиков в состоянии бросить сами, так как физическая зависимость от никотина многократно меньше, чем от алкоголя или наркотиков. Если самому не получается, можно выбрать один из существующих способов. Все методики избавления от табачной зависимости можно разделить на три группы.

ру и современное лазерное оборудование. Преимуществами этого метода являются: полное избавление от физической никотиновой зависимости всего за один сеанс без применения лекарственных препаратов, безопасность и безболезненность, отсутствие побочных эффектов. Так что, если получается отказаться от сигарет самостоятельно – прекрасно. Ну, а если не выходит – нужно обращаться к специалистам. Желательно, по рекомендациям лечившихся у них друзей и знакомых. И все обязательно получится.

Первая группа включает лекарственные препараты, которые не содержат никотин. Они применяются под наблюдением врача и назначаются, как правило, пациентам с тяжелой формой физической и психологической зависимости. Вторая

группа включает никотиносодержащие или никотинозаменяющие препараты (пластыри, жевательные резинки, ингаляторы). Они обеспечивают доступ никотина в организм, постепенно снижая его содержание до минимума. Человек не испытывает неприятных ощущений никотиновой абстиненции, и при этом в организм не поступают содержащиеся в табачном дыму токсины. Это достаточно длительная методика, и редкий курильщик доводит ее до конца, как правило прерывая ее после нескольких недель.

Третья группа – альтернативная. Это гипноз и методы, связанные с рефлексотерапией: точечный массаж, акупунктура, электропунктура и лазерная терапия. Во время гипноза пациенту внушается отвращение к курению и считается, что в момент появления тяги к курению пациент «вспомнит» эти установки. Рефлексотерапия стимулирует работу внутренних органов, разрушает «рефлекс курильщика» и подключает внутренние силы саморегуляции. Относительно новым является метод лазерной терапии, который приобрел широкое применение в последние 1015 лет. Он соединяет традиционную восточную акупункту-

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Изменение цвета волос – это способ изменить себя, внести чтото новое в уже сложившийся облик, добавить стиль или же полностью поменять свой образ, а, зачастую, и попытка изменить жизнь – «новая прическа – новая жизнь».

Я М Е ! Я Р В ТЬС

Я Н Е МК

ак утверждают психологи, ничто так не улучшает настроение женщины, как удачное изменение цвета волос. Ухоженные волосы – это целое искусство. Здоровый цвет волос, правильно подобранный цвет и стильная стрижка или прическа делают ваш образ неповторимым. Профессионалы нашего центра поймут все ваши предпочтения и воплотят их в желаемый результат. Подберут вам такой цвет, который идеально подходит вашему цветотипу (цвету вашей кожи, ресниц и бровей). Окрашивая волосы в домашних условиях, вы рискуете совершить целый ряд ошибок. Это может привети к нежелательному качеству цвета и окраски волос, а главное – серьезно навредить волосам. В нашем салоне мы используем самую высококачественную продукцию мировых производителей. Уникальный состав этих красок делает чудо – восстанавливает структуру волос, питает их, защищает от УФ-лучей и других повреждающих факторов. Наши краски придают волосам блеск, яркость и насыщенность. А удачно сделанная стрижка или прическа может сделать вас нежной и трогательной или дерзко соблазнительной и привлекательной. Если у вас или у ваших близких намечается свадьба, день рождения или юбилей, мы предлагаем сделать великолепные прически ( в том числе и обладательницам коротких волос), которые сделают вас неотразимыми и привлекательными. Вы не только порадуете себя, удивите окружающих, но и сделаете этот день запоминающимся на всю жизнь. Наши стилисты – суперпрофессионалы своего дела, и вы с легкостью можете им доверить свои волосы!

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

4 HO

• Ta • Vel

Dream Island представляет

«Супер-скидка на месяц»!

В июле мы предлагаем:

При окрашивании волос – treatment в подарок! (только для новых клиентов)

Сделай маникюр и педикюр – парафинотерапия для рук и ног в подарок!

А также продолжается акция

«Загорайте на здоровье!» Загар в солярии (время не лимитировано) – $100 в месяц! Телефон для консультаций: (905) 882-22-03 Если вам не ответили на звонок, пожалуйста, оставьте сообщение с вашим именем и телефоном. Мы вам обязательно перезвоним.

• Мезотерапия: ерац зоп – омоложения лица, остановка е Б процесса старения; – жирорастворяющие инъекции; – антицеллюлитные инъекции; – лечение облысения; – лифтинг груди. • Инъекции БОТОКС, РЕСТИЛАЙН, ЮВИДЕРМ • Аппаратный массаж Vella Smooth: – уменьшение объемов тела; – полная коррекция фигуры. • Прессотерапия: – лечение целлюлита,ожирения, варикозных вен. • Фотоэпиляция: – избавление от волос навсегда. • Массаж: – ароматический,расслабляющий; – терапевтический RMT и антицеллюлитный; – тайский, Су-Джок.

ионная коррекия лица - БОТОК С, РЕСТИЛАЙН, ЮВИДЕРМ

SAVE 5 HOU R $71 o • Tann SPA DAY f ing • B FOR WOM f o d H y a off $81 lf M E E SAV Body a • Faciassage or VN - ONLY $ • P $199 e ONLY dicure 1 e l 4 HOUR SPA DAY FOR MEN • Man + Face Malla Smooth 99 icure• s • Tanning • Body Relaxing Massage Blow sage l Facia Mini • D Body ry • Vella Smooth Half • Face Massage • Manicure • Hair Cut

• Эстетика лица: – microdermаbrasion; – коралловый и химический пиллинги; – facial с черной икрой и змеиным ядом; – лечение угревой сыпи и пигментации. • Эстетика тела: – обертывания жидким жемчугом и золотом; – супер-тонус («вбивание» коллагена в кожу); – обертывания грязевые, шоколадные, минерало-витаминные. • Перманентный и свадебный макияж • Наращивание ресниц (шелковые и норковые) • Маникюр, педикюр, наращивание ногтей • Waxing • Услуги парикмахеров,стилистов • Уникальный солярий

ПРИНИМАЕМ ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВОК И БЕНЕФИТОВ

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Tel: 905.882.2203

9140 Leslie St., Unit #110 Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Выпуск 5

т ю у в т с в а р д з а Д

отцы!

лово «отец» несет в себе огромное значение: ответственность, оборона, обогащение, обучение, обожание, и все это для них, для самых дорогих и важных, все для женщин. Все для тех, которым посвящены подвиги и обычные рутинные дела отцовской мужской жизни. Вот так и получается, что женщины разбалованы, им посвящено практически больше половины страниц журналов. Такое впечатление, что красота и здоровье нужны только женщинам. А как же мужчинам претворять в жизнь все грандиозные планы без красоты и здоровья? Некоторые могут сказать: «А причем тут красота?» А при том, что красота – это хорошее настроение, а хорошее настроение – это крепкое здоровье. Красивый мужчина – это ухоженный, стильный и модный мужчина. Часто под понятием «быть модным» подразумевается «быть заметным, быть видным взгляду окружающих». Быть видным значит подвергаться обсуждению собственной персоны, быть непонятным и даже смешным, потому что в нашем обществе не принято, чтобы мужчина выделялся. А им все-таки хочется как-то подчеркнуть свою внешность. Проблема в том, что мода существует только для женщин, а мода для мужчин доступна только для богемы. Скромный преставитель среднего класса может себе позволить краски и непринужденность максимум только в отпуске. Уход за собой считается принудительной рутиной, отнимаю-

щей массу твоего бесценного времени, и все эти «бабские штучки» мужчине абсолютно ни к чему. И все равно мужской взгляд эстета волей-неволей да и посмотрит на рекламные обложки. К счастью, появилась косметика, разработанная специально для ухода за мужской кожей, и краски для волос, предназначенные только для мужчин. И многие понимают, что выглядеть молодо и красиво является еще одним достоинством мужчины, а никак не недостатком. Позвольте дать вам несколько советов по уходу за вашей прической. Что касается направлений моды, то в наше время в моде мягкие, чуть отросшие, стрижки, и окантовка стрижки не подчеркивается резкой линией. Приобретают популярность формы стрижек в стиле Битлз. Авангардным считается локон Элвиса Пресли. Причем выложен он может быть как в классических гладких линиях, так и в торчащих динамичных прядях. Существует огромное разнообразие средств для укладки волос и для ухода за волосами, и именно профессионал-парикмахер может посоветовать, чем конкретно пользоваться вам. Что касается красок для волос, то для мужчин всегда существует дилемма: оставаться седым или нет? В принципе, седина идет единичным типажам и придает образу мудрость и консерватизм. А чаще всего она просто делает вас старше. Давайте не будем стареть раньше времени. Для мужчин выпущены целые серии

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

красок. Они сильно отличаются от красителей для женских волос, так как мужской и женский пигмент волоса различен. Если же у вас нет седины, но вы хотите выглядеть свежее, моднее, то вам подойдет один из видов мелирования. Один совет: если у вас очень темные волосы, не делайте яркие блондинистые пряди. Также при короткой стрижке не располагайте мелирование на висках и затылке. Что касается выпадения волос, то это больная тема для большинства мужчин. Почувствовав, что вы теряете волосы, проконсультируйтесь с вашим парикмахером. Существует множество средств, и это не только препараты для волос, а еще и различные витамины. Если же ничего не помогает, то пересадка волос хирургическим путем за многие годы развития действительно эффективна. Главное – настроиться и с уверенностью идти к своей цели. Род деятельности, профессия определяют ваш стиль, а стиль есть у каждого. Не бойтесь самовыражаться. Радуйте женщин своей стильностью, индивидуальностью. Не бойтесь получать удовольствие от собственной привлекательности, ведь эта часть культуры, интеллекта, интеллигентности – ваше мужское достоинство. То, за что мы, женщины, вас уважаем, любим, ценим и гордимся вами. Будьте красивы, здоровы и счастливы, дорогие мужчины!

Стилист:

Елена Нахимович Фото: Игорь Нахимович To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

HOUSE OF BEAUTY 1520 Steeles Avenue West (905) 707-0873

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Ожидание ребенка – это большая радость и источник ни с чем не сравнимыx положительныx эмоций. В настоящее время благодаря новейшим клеточным теxнологиям у современныx будущиx родителей появилась уникальная возможность создать ребенку свой личный «резерв» здоровья.

Банк стволовыx клеток из крови пуповины

– это уникальная страxовка здоровья вашего ребенка на всю жизнь!

ровь из пуповины может быть взята только один раз в жизни человека – сразу же после его рождения. Таким образом, забор пуповинной крови – это уникальная возможность с помощью минимальныx усилий выделить большое количество клеток с большим восстанавливающим потенциалом, которые могут соxраняться десятилетиями и использоваться для терапии более 80 заболеваний в любой момент и на благо всей семьи. Семейный банк стволовыx клеток – это место, где xранятся образцы пуповинной крови новорожденного. Взятие пуповинной (плацентарной) крови – процедура абсолютно безопасная и безболезненная как для ребенка, так и для матери. Обычно плацента и пуповина после родов утилизируются как опасный биологический отxод, однако пуповинная кровь содержит очень ценные для организма стволовые клетки, которые на 100% подойдут для трансплантации как самому новорожденному, так и его близким родственникам. Стволовые клетки способны превращаться в специализированные клетки различныx органов и тканей. Самой первой альтернативой для лечения рака крови являются стволовые клетки, выделенные из пуповины. И чем раньше начнется лечение, тем больше шансов победить болезнь и остановить прогрессию. Поэтому преимущество семейного банка еще и в том, что вы можете получить помощь без промедления. Замороженные при сверxнизкой температуре в параx жидкого азота (-190 – -196 С) стволовые клетки соxраняют жизнеспособность и биологическую активность на протяжении практически неограниченного периода времени. Банк стволовыx клеток Progenics гарантирует жизнеспособность стволовыx клеток в течении всего срока действия контракта в соответствии с самыми высокими стандартами xранения Американской Ассоциации Банков Крови. Progenics был основан в 2004 году и в настоящее время является одним из ведущиx банков в Северной Америке. Директор КриоБанка Dr.Yang работает со стволовыми клетками более 20 лет. Более 15 лет он являлся директором Криобанка в Edmontone, который занимался стволовыми клетками из костного мозга. Именно его научные разработки в теxнологии двойного процесса выделения стволовыx клеток и внедрение иx в работу Progenics позволяет нам собирать максимальное количество стволовыx клеток (более 95%). Поэтому наши клиенты полу чают на руки сертификаты качества собранной и замороженной крови с наиболее важными результатами процесса при 100% ее соxранности и жизнеспособности. Надеж-

ное oxраняемое xранилище клеток, новейшее лабораторное и теxнологическое оборудование, а также высокопрофессиональные кадры позволяют нам добиваться высокого качеста работы. Вы можете также получить квалифицированную помощь при регистрации и ответы на все интересующие вас вопросы на русском языке. Сделайте подарок своему ребенку, который будет ценен для него всю жизнь! Алла Подгорная.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Сейчас уже не вызывает сомнений факт, что вокруг любого живого организма существует энергоинформационное поле – биополе, состоящее из органных и клеточных электромагнитных полей, своеобразный электромагнитный информационный каркас. Этот факт и явился основополагающим при разработке новейшего метода диагностики – энергоинформационной диагностики нелинейного анализа (NLS). Этот метод – одно из последних достижений в области здравоохранения, позволяющее зафиксировать и отразить в виде картограмм и графиков малейшие изменения биологических структур живого организма.

NLS-ДИАГНОСТИКА – ДИАГНОСТИКА XXI ВЕКА! Системы нелинейного анализа основаны на исследовании электромагнитных полей живых организмов.

Результатами обследования являются:

1. Точные диагнозы по всем органам и системам организма. 2. Перечень заболеваний в риске развития – начальные изменения присутствуют на клеточном уровне, но нет выраженных функциональных нарушений и жалоб у пациента. 3. Перечень присутствующих возбудителей по органам и системам (вирусы, паразиты, простейшие, бактерии и др.). 4. Цветная печать на бумаге пораженных органов и систем, в том числе и на клеточном и хромосомном уровне. 5. Перечень аллергенов, которые опасны для пациента. 6. Приборы подбирают индивидуально эффективную схему лечения, которая в будущем даст максимальный положительный результат. 7. Происходит моментальное энергетическое лечение любого заболевания при помощи Мора-терапии. •

NLS комплекс производит:

выявление заболеваний, присутствующих в организме и возможные

причины их возникновения; определение заболевания в стадии риска развития; • оценку биологической активность микрофлоры; • неинвазивный метод анализов: биохимический анализ крови, анализ микрофлоры организма (наличие вирусов, бактерий, паразитов); • анализ наследственной предрасположенности; • выявление аллергенов и их причин; • характеризацию изменений в органах: функциональных или органических; • определение кислотно-щелочного равновесия в тканях; • рекомендации по диете с учетом группы крови (исключить – рекомендовать); • подборку индивидуальной схемы лечения и определение индивидуально-эффективной дозы приема препаратов путем тестирования дозы лекарства в специальной камере аппарата; Данная диагностика позволяет решить проблемы веса, в том числе назначить любой из курсов предлагаемых препаратов и выяснить реакцию организма на данные препараты еще до их прие•

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

ма. NLS комплекс автоматически подбирает лекарственные средства для пациента. В базу данных занесены препараты многих фирм – производителей фармакологических и гомеопатических препаратов, фитопрепаратов, биологически активных добавок. Можно долго говорить о преимуществах биорезонансного тестирования – NLS. Метод действительно очень хорош. Показательно, что его популярность сильно возросла за последние годы. Биорезонансное обследование NLS не имеет себе равных по безопасности и удобству для пациента, абсолютно безвредно, не вызывает облучения и является совершенно безболезненным и безопасным, в том числе для пожилых людей, детей, беременных. Д-р Раиф Рафиков, D.Ac., Member of Ontario Osteopathic and Alternative Medicine Association, Member of INTERNATIONAL V.M.BEKHTEREV SOCIETY of ENERGYINFORMATIONAL MEDICINE

rafikov_raif@yahoo.ca 647-300-9518

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

тобы испытать на себе чудесное преображение при помощи новой технологии, не обязательно отправляться неизвестно куда. Стоит выбрать лучших специалистов в Торонто, взявших на вооружение новую технологию, и довериться их опыту и профессионализму. О новом методе – мезодиссолюции – рассказывает врач-косметолог из Wilderman�� Medical�� Clinic�� , Елена Рудакова.

Точечная коррекция

Мезодиссолюция – это инструмент для точечной коррекции как области лица, так и проблемных зон на теле. Например, если у вас нет лишнего веса, но при этом намечается второй подбородок или жировые отложения в области живота, или «галифе» (а как правило эти зоны «не реагируют» на спорт и диету), то мезодиссолюция – это самая эффективная методика для вас! При мезодиссолюции используются специальные жиросжигающие (липолитические) коктейли, которые вводятся глубоко в подкожно-жировую клетчатку. В связи с имеющейся разницей осмолярности вводимого коктейля и окружающих тканей происходит разрыв мембраны адипоцита (жировой клетки). При разрушении адипоцитов продукты распада жировой ткани не скапливаются в месте проведения инъекций, а выводятся в кровоток. Применение этого метода дает потрясающий эффект – коррекция зоны сохраняется на несколько лет.

Удалить лишнее

р а д у й о Целев и н е ш и м й о в о р и по ж я и ц ю л о с мезодис

Появление жировых отложений в проблемных зонах обусловлено генетическими факторами и действием женских половых гормонов. Поэтому женщинам с различной формой конституции мы назначаем разные препараты. Это связано с тем, что один липолитик лучше действует на область живота, другой на бедра, а третий на ягодицы. Правильно подобранные препараты и методы введения позволяют достигать необходимого результата в короткие сроки. Понятие «курс» в мезодиссолюции условно: кому-то будет достаточно 1-2 сеансов, кому-то 7-10. Все зависит от степени выраженности жировых отложений и индивидуальной реакции организма. Особые коктейли, ускоряющие процесс липолиза, позволяют полностью избавить так называемые «проблемные» зоны от жировых отложений. Жировые клетки разрушаются, а кожа при этом не теряет тонуса.

Худеем быстрее

Главной сенсацией на международном конгрессе Anti-Aging Medicine, прошедшем в марте нынешнего года в Монте-Карло стала безоперационная методика по коррекции фигуры – мезодиссолюция, позволяющая надолго избавиться от излишних жировых отложений.

Для того чтобы похудеть быстрее, необходимо вывести из организма излишнюю жидкость и шлаки. После сеансов мезодиссолюции обязательно нужно прибегнуть к лимфодренажным процедурам, например, к лимфодренажному массажу, который активизирует венозно-лимфатическую циркуляцию, выводит токсины и улучшает питание глубоких тканей. Кожа омолаживается, становится более гладкой, упругой и эластичной.

Кожа в тонусе

При большом снижении веса пациенты часто сталкиваются с такой эстетической проблемой, как потеря тонуса кожи по мере исчезновения подкожного жира.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

няют и тонизируют тело, насыщают кожу активными элеменНеотъемлемой частью программы по коррекции фигуры являются препараты, которые дают стойкий пролонгированный тами и воздействуют на нервную систему как антидепрессант, эффект лифтинга. В арсенале современной косметологии до способствуя выработке гормонов радости. Удивительная просих пор не было столь эфцедура шоколадного обертыфективного препарата для вания – это еще и эффективПоказания для проведения сеанса нехирургического лифтинная методика воздействия на га тела. Теперь у женщин мезодиссолюции: локальные жировые отложения целлюлит. Аромат шоколапоявилась реальная воз(бёдра, ягодицы, надколенные складки, живот, верхний да помогает повысить проможность получить гладплечевой пояс) целлюлит, контурная пластика тела, тивомикробную и противокую и здоровую кожу вседряблость, потеря упругости кожи. вирусную защиту организго за несколько посещема, ликвидирует состояние Противопоказания – аллергические реакции ний косметологического на компоненты препарата, варикозная болезнь усталости и раздражительнокабинета. (3-4 стадия), беременность, период грудного сти; восстанавливает эмоцивскармливания, хроническая почечная ональное равновесие; приШоколад в помощь недостаточность, желчекаменная болезнь, острые дает ощущение спокойствия, Когда общее похудалихорадочные заболевания, кожные заболевания. безмятежности, внутреннение будет достигнуто, рего тепла. Результат: лифтинговый эффект, повышение комендую «отшлифовать» упругости и эластичности кожи, уменьшение жировых проблемные места с поотложений в проблемных мощью обертывания. НаиПолную консультацию с составлением индивидуальнозонах, устранение целлюлита, более эффективным явго плана лечения можно получить на бесплатной консультаповышение тургора кожи. ляется шоколадное, т.к ции, позвонив по телефону клиники: входящий в его состав кофеин стимулирует обмен(905) 886-1212 или (647) 294-5210 ные процессы и синтез коллагена, усиливает микроциркуляНаш адрес: цию. Масла и микроэлементы, входящие в состав шоколадноWilderman Medical Clinic го обертывания, обладают уникальными свойствами – увлаж-

8100 Yonge Street, Unit 3, Thornhill

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

а ногами необходим постоянный уход. Особенно желательно ежедневно делать ножные ванны. Вода должна быть комнатной температуры или теплой, но не горячей – последняя ведет к понижению тонуса кровеносных сосудов ног. Ножные ванны очищают кожу ног, уменьшают их усталость, улучшают кровообращение. Хорошо действуют ножные ванны с добавлением горстки соли или столовой ложки питьевой соды на таз воды. Для укрепления кожи ног желательно делать ванны из настоя ромашки, хвои, льняного семени (2 ст л на 1 л кипятка). При образовании на коже ног мельчайших трещинок или потертостей полезно делать ванны с календулой (1 ст л на 1л воды), зверобоем или крапивой (2 ст л на 1 л воды). После мытья ног или ванны необходимо тщательно высушить кожу ног, особенно между пальцами, смазать кремом, затем помассировать их. Для лучшего отдыха уставшим ногам следует на ночь придавать возвышенное положение, подкладывая под них небольшой валик или жесткую подушку. Очень полезны для ног воздух и свет. Поэтому старай-

Здоровые и красивые ноги

тесь чаще и больше ходить босиком (по ковру, по полу, по земле). Для ног необходимы определенные гимнастические упражнения, различные движения в суставах. Полезно вращать стопы, оттягивать вниз пальцы ног. Хорошим упражнением является поднятие с пола носового платка или тряпочки пальцами голых ног. При тонких ногах и малоразвитой мускулатуре на голенях полезным является ежедневное хождение на цыпочках. Рекомендуется в этих случаях заниматься такими видами спорта, как велосипед, коньки или плавание. Важное место в уходе за ногами занимает борьба с потливостью. Повышенная потливость ног предрасполагает к озноблению и обморожению, появлению опрелостей и потертостей, грибковых и других заболеваний стоп. Причиной потливости ног может быть нарушение здоровья и то, что наши ноги испытывают недостаток в воздухе и воде. При пользовании чулками и носками из синтетических материалов (из капрона, нейлона, перлона и др.), а также при ношении узкой обуви ноги получают еще меньше воздуха. При незначительной потливости после мытья ног с мылом рекомендуется протирать кожу подошв и межпальцевые промежутки 1-2-процентным раствором салицилового, резорцинового или борного спирта с последующим присыпанием их душистым тальком, пудрой. Можно на коробку пудры добавить 3-5 граммов борной кислоты. При значительной потливости ног обычно хорошо помогают ежедневные (начиная от 1-2 до 8-10 минут) прохладные ножные ванны с добавлением поваренной соли, марганцовокислого калия (розовый раствор) с примесью настоя дубовой коры, коры ивняка или ванны из крепкого чая. Полезно протирать кожу стоп лимонным соком, смазывать 1-2 раза в неделю 5-10-процентным раствором формалина или формидрона (10% формалина и 40% спирта). В борьбе с потливостью важное место занимают систематические прохладные ванны, ежедневная смена чулок или носков, периодическое протирание ног одной из вышеперечисленных жидкостей от пота или присыпание порошком от пота. Нередко на стопах возникают омозолелости и мозоли, затрудняющие ходьбу и вызывающие болезненность, особенно в тех случаях, когда они расположены на подошвах или между пальцами ног. Для удаления мозолей в домашних условиях можно рекомендовать следующее: ежедневное длительное распаривание в горячей мыльно-содовой ножной ванне (1-2 ч л питьевой соды на 1 л воды). После ванночки нужно смазывать мозоль специальной мозольной жидкостью или наложить мозольный пластырь, сырой натертый картофель или кусочек столетника (алоэ). При этом покрывать

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

надо только поверхность мозоли так, чтобы не вызвать раздражения здоровой, окружающей мозоль кожи. После всех этих процедур, когда мозоль побелеет, делают вновь горячую мыльную ванночку, мозоль распаривают и удаляют. Мозоль считается удаленной, когда на ее месте остается легкое мягкое вдавливание. Если эти меры не помогают, следует лечить мозоли под наблюдением врача. Чтобы мозоли и омозолелости в дальнейшем больше не появлялись, следует ежедневно, во время мытья ног, растирать склонные к омозолелостям места пемзой и во влажную кожу этих участков в течение 1-2 минут круговыми поглаживающими массирующими движениями втирать один из жирных кремов или витаминизированный вазелин, после чего ноги обсушить полотенцем. Довольно тягостным по своей болезненности является врастание ногтей пальцев (особенно больших). Вызывается оно неправильным, слишком глубоким срезанием ногтя, осо¬бенно по бокам его, и ношением узкой, сжимающей пальцы обуви. Кроме того, предрасполагать к врастанию ногтей может плоскостопие, чрезмерная толщина большого пальца и отклонение его снаружи, слишком выпуклая или плоская форма ногтя, нарушение его питания, связанное с травмой, отморожением, нарушением обмена веществ. Чтобы дать возможность неправильно обрезанному ногтю вырасти за край пальца, нужно задвигать между мягкими тканями и ногтем (оставлять на 1-2 дня) полоску марли (бинта) или фитилек из ваты, пропитанный синтомициновой эмульсией (5-10-процентной), фурманилиновой или биомициновой мазью. В целях профилактики появления потливости, омозоленности, мозолей, вросшего ногтя, а также озноблений и обморожений следует обратить внимание на обувь, чулки и носки, которые должны соответствовать естественной форме стопы и тем нормальным изменениям, которые с ней происходят во время ходьбы. Размер обуви должен точно совпадать с размером стопы. Следуя современной моде, некоторые женщины носят чрезмерно узкую обувь. Тесная с узкими носами обувь, сжимая стопу и сдавливая мягкие ткани, нарушает кровообращение, вызывает застой крови. У обуви для постоянного ежедневного ношения каблуки не должны быть слишком высокими. Целесообразно, чтобы обувь соответствовала климатическим условиям, времени года и профессии человека. Летом лучше носить открытую (босоножки) и парусиновую обувь. Зимой желательно носить обувь на шерстяной или войлочной подкладке. В доме не рекомендуется носить теплую обувь (валенки, меховые туфли). При плоскостопии не следует носить обувь совсем без каблуков. В этих случаях лучше пользоваться обувью с широкими каблуками средней высоты, ортопедической обувью или вкладывать в обувь особые ортопедические стельки (супинаторы). Если кожа ног и особенно коленей у вас грубая, шероховатая, то во время гигиенической ванны растирайте ее щеткой. После ванны влажные ноги смажьте одним из жирных кремов. Во время домашней работы не рекомендуется становиться на колени без какой-либо мягкой подстилки. Уход за ногтями на ногах имеет больше гигиеническую, чем эстетическую направленность. Подрезать ногти на ногах следует по мере их отрастания и только параллельно выступающему контуру пальца, очень немного закругляя края. Не надо глубоко срезать углы ногтей, лучше если они немного выступают из бороздки. Это предотвратит врастание ногтей. Грязь под ногтями вычищают при мытье ног щеткой, а остатки удаляют деревянной или костяной палочкой, обернутой ваткой, смоченной в воде или в перекиси водорода (3-процентной). Ни в коем случае не обрезайте сами ногтевую кожицу на ногах, это может вызвать воспаление околоногтевого валика. Ее можно отодвигать деревянной палочкой, обернутой ваткой с жирным кремом.

представляет

ЛИМБИЧЕСКИЙ БАЛАНС (Limbic Balance) П

репарат LIMBIC BALANCE регулирует работу центральной нервной системы (лимбической системы) путем улучшения нервно-клеточной проводимости, метаболизма и балансирования возбудительно-тормозящих процессов в подкорковых отделах мозга. Limbic Balance состоит из натуральных ингредиентов, трав и аминокислот. Две основные формулы препрата: Morning Formula и Evening Formula применяются при различных состояниях: • депрессия; • алкоголизм или наркотическая зависимость; • стресс, неврозы, рanic attacks; • нарушение сна (засыпание-пробуждение); • нарушение аппетита булимия, анорексия, • пищевые пристрастия;

• предменструальный синдром; • нарушение памяти и концентрации у пожилых людей; • нарушение внимания и сосредоточенности у детей; • общая усталость и отсутствие интереса к жизни; • для улучшения атлетического статуса.

Лимбическая система - основная система мозга, которая управляет чувственными эмоциями, регуляцией сна и бодрствования, температурным балансом тела, осмолярностью, регулирует жажду и аппетит, вес тела, сексуальную сферу. Функции лимбической системы чрезвычайно сложны и многообразны. Лимбическая система играет важную роль в формировании поведения, эмоций, памяти, участвует в регуляции работы внутренних органов и переработке импульсов, поступающих от органа вкуса. С деятельностью лимбической системы ученые связывают возникновение основных биологических потребностей человека: пища, питье, стремление к самосохранению, продолжению рода. Лимбическая система ответственна и за эмоции: положительные - радость, удовольствие - и отрицательные - страх, гнев, ярость.

Приобрести препараты можно в магазине "Whole Vit" Health Store

Посетите наш магазин. При покупке свыше $50 вы получите подарок.

1118 Centre Street, Unit 23, Thornhill. Tel: 905-370-2203

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Известный факт – время не красит. Годы бегут, и морщинки на лице появляются и углубляются, чувственные губки теряют свою привлекательность…

«Прививки Красоты», или

Измени себя за месяц! Потрясающий эффект омоложения без хирургического вмешательства!

акая женщина не мечтает быть красивой? Странный вопрос. Признайтесь, кому из нас не хотелось бы выглядеть «на миллион долларов»! Пора подумать о том, как наверстать упущенное. К вашим услугам последние достижения ее Величества Эстетической Медицины! На помощь нам придут «Прививки Красоты», каждая из них способна творить чудеса. Эффект после этих процедур заметен через несколь-

ко дней – это не миф, а доступная каждому реальность.Они способны остановить время, вернуть ушедшие годы и снова подарить вам красоту. В DR.STAR CLINIC технология таких «прививок красоты» на сегодняшний день уже отработана так хорошо, что сбоев не дает. Экологическая чистота препаратов обеспечивает полную безопасность. И хотя такие инъекции все же весьма недешевы, удовольствие осознавать себя прекрасной и неотразимой –

стоит того. Все-таки мир спасти призвана именно красота! Прекрасный повод для преображения – ближайший праздник, день рождения, юбилей или просто романтическое настроение. Для кого? Для него, а еще лучше для себя любимой! Разве каждая из нас не достойна восхищенного взгляда на свое отражение в зеркале?От жизни нужно получать не только стресс, но и удовольствие, не правда ли?

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Итак, сколько там у нас осталось до праздника? Месяц? Четыре недели – идеальный срок для проведения комплекса эстетических процедур. Именно столько длится цикл обновления клеток кожи, а это значит, этого времени вполне достаточно для того, чтобы удивить себя и окружающих потрясающим цветом лица и почувствовать себя королевой на собственном балу! Итак, о главном! Куда отправиться за молодостью и красотой? Ученые и косметологи, стоящие на страже того самого чудесного свойства, которое призвано спасти наш мир, сбились с ног в поисках все новых и новых средств. В DR.STAR CLINIC давно и успешно применяют самые лучшие из них, опробированные временем, прошедшие тест на предпочтительность у наших пациентов как самые безопасные, надежные и эффективные. Итак, каковы же средства вашего чудесного перевоплощения? Ботокс, рестилайн и мезотерапия – вот они, наши главные помощники! Плюс знания и умения вашего врача! Всем известно, что всего лишь несколько маленьких инъекций очищенного токсина ботулизма могут избавить нас от ужасных мимических морщинок на лбу, разгладят «гусиные лапки» в области глаз и переносицы, изящно приподнимут наши брови. Многие пациенты утверждают, что ботокс – это просто волшебная палочка, стирающая следы времени на лице. Тем более, что делать ботокс можно в любом возрасте, эта процедура в умелых руках безболезненна и безопасна. Уже через 7-10 дней ваш лоб будет гладким, брови приобретут красиво изогнутую форму, а морщинки возле глаз станут еле заметны или исчезнут совсем. Красота! Второе уникальное средство – филлеры, например, рестилайн, биогель на основе гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота содержится в нашей коже и

является основой ее молодости. С возрастом количество кислоты прогрессивно уменьшается, кожа теряет воду. Обезвоженная кожа начинает быстро стареть, теряя при этом эластичность и упругость. Наш чудо-гель помогает восполнить дефицит гиалуроновой кислоты. С помощью безболезненной инъекции гель вводится непосредственно в дерму и корректирует форму носогубных или других складок,а качество кожи при этом улучшается. Вас приятно удивит тот факт, что уже сразу после инъекции вы заметите,что морщины, даже глубокие, разглаживаются, кожные дефекты исчезают, овал лица корректируется. Рестилайн настолько хорошо «уживается» с тканями организма, что нисколько не препятствует свободному движению кислорода, глюкозы, гормонов и других веществ. Гель также позволяет клеткам кожи свободно двигаться. А это значит, что все процессы будут протекать так, как надо, и кожа ваша на протяжении всего времени действия инъекции будет оставаться молодой и красивой. Помимо того, что Рестилайн разглаживает уже существующие морщины, осо-

«Все процедуры проводит

бый способ введения его под кожу позволяет также предупредить появление новых складочек. Забудьте о носогубных складках!Теперь они вам не страшны! Благодаря этому гелю вы можете придать вашему лицу желаемые контуры, например, увеличить скулы, сделать щечки или откорректировать форму губ по вашему желанию. Ну, и наконец, мезотерапия – способ введения лекарственных препаратов внутрикожно. В последние годы мезотерапия лица становится все более и более популярной поскольку весьма эффективно решает многие проблемы. Чтобы омолодить кожу лица и шеи в короткий срок и устранить мимические морщины, возникающие вокруг глаз, необходимо пройти от 4 до 8 сеансов мезотерапии. После нескольких процедур вы получите потрясающий и долгосрочный эффект омоложения. Перед процедурой на 20 минут наносится замораживающий крем на те участки лица, которые подлежат коррекции. Затем очень тоненькой иголочкой при помощи специального мезотерапевтического пистолета вводится мезо-коктейль. После сеанса не остается практически никаких следов от инъекций, возможно лишь легкое покраснение кожи, которое можно принять за румянец после быстрой ходьбы. Все вышеуказанные процедуры малотравматичны и помогут вам всего лишь за четыре недели совершить чудесное преображение и во всем блеске вашей красоты встретить приближающееся торжество, а самое главное – это то, что ваша красота останется с вами надолго, и мы с радостью вам в этом поможем! В DR.STAR CLINIC все процедуры проводит врач MD, дипломированный специалист по контурной коррекции лица, имеющий опыт работы в Европе и Северной Америке.

врач MD, дипломированный специалист по контурной коррекции лица, имеющий опыт работы в Европе и Северной Америке.»

416-312-1233

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

О чем хочет сказать твоя болезнь

Язык симптомов Тошнота и рвота – желание, чтобы чего-то не происходило. Что-то кажется тошнотворным, окружающие не понимают; состояние обороны, отказа.

Что делать

Надо найти возможность поиска решений, достичь избавления от ситуации. Это может быть изменение нежелательной ситуации или привыкание к ней. Оба варианта ведут к прекращению защиты, то есть исчезает рвота. Тромбоз – точно локализуемая проблема препятствует свободному течению дел, застывший взгляд, мономания.

Что делать

Нужно выяснить, в какой области требуется развитие. Это тем важнее, чем больше тромбоз угрожает жизни, ведь сгусток крови может попасть в сосуды мозга или сердца. Тугоухость – требование обратить внимание на тонкости жизни. Нежелание слышать. «Я уверен, что не расслышал».

Что делать

Больной должен научиться обращать внимание на оттенки жизни и различать их. Перестать отказываться решать возложенные на него определенные задачи, научиться преодолевать препятствия. Угри – затруднения в общении, конфликт с телом, духовное «загрязнение».

Что делать

Конфликт состоит в том, что в теле внезапно развивается сильная сексуальность, которая жаждет проявиться, а дух говорит: «Я хочу быть чистым, ничего такого грязного я не хочу делать». Обе эти противостоящие силы в состоянии почти разорвать человека, если он не поймет, что кажущееся ему грязным на самом деле таковым не является, поскольку сексуальность – естественная составляющая развития человека. Его задача – интегрировать в свою жизнь и этот аспект и быть с ним в гармонии. Угри – предупреждение жизни о том, что нужно оставить себя таким, каков ты есть. Проникнитесь мыслью: «Я хорош таков, каков я теперь, жизнь принимает меня таким, каков я есть. Я должен открыто вступить в контакт с окружающими и принимаю себя таким, каков я есть». Угри исчезают, когда поры открыты, и человек принимает себя таким, каков он есть. Фригидность – Чрезмерный контроль и самообладание, вытесненные, неосознанные модели поведения, отказ, нежелание быть в подчинении.

Что делать

Женщина должна, естественно, освоить свою женскую роль и хорошо понять ее, прежде чем совместная игра партнеров будет протекать согласно и приносить радость обеим сторонам. В каждом из нас есть мужественные и женственные душевные каче-

ства. Прежде чем полностью развивать и те, и другие, нужно принять те стороны, которые соответствуют собственному полу. Только когда сумеешь жить этой частью, открывается дорога к дальнейшему развитию. Чувство неполноценности – уверенность в том, что недостоин любви, недостаток самолюбия, негативное восприятие себя. Желание познать себя.

Что делать

Необходимо вовремя противопоставить себя своему чувству неполноценности, осознать свое истинное значение. Есть простой путь стать любимым – полюбить самому. Поэтому нужно сознательно сделать два шага, приближающие избавление: 1. Я сознательно создаю свой образ и делаю его позитивным, таким, чтобы я сам смог полюбить себя. Я, безусловно, принимаю себя таким, каков я есть. 2. Я начинаю давать любовь, где только возможно, не заботясь о том, что за это получу, ведь любовь – не сделка. Я все больше становлюсь истинно любящим, и это делает меня столь достойным любви, что окружающие начинают любить меня, хотя я больше в этом не нуждаюсь, потому что сам даю себе любовь, в которой отказывал раньше. Для чувства неполноценннности нет больше места, оно исчезло.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

• Комплексная диагностика и исцеление • организма • Бесплодие, герпес, грибок кандида, головные боли, гипертония, депрессия и многое другое. • Диагностика и снятие энергонарушений (стресс, сглаз) • Энергетическое очищение жилых и рабочих помещений и наполнение их положительной энергией • Посвящение в I- II- III ступень Рейки • Каждое воскресение с 12:00 – 16:00 диагностика бесплатно по адресу: 69 Doncaster Ave. Thornhill (магазин Health Store)

Дополнительная информация

647-895-6549

Travel Consultant

555 Wilson Heights Blvd. Suite 7 Bus: 416.398.2400 ext. 223

Cell: 416.358.6645 elenauniverse@yahoo.ca

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

• Альтернативная медицина

люч к здоровью – поддержание баланса между микрокосмом человеческого организма и макрокосмом окружающего мира, связи, отраженной в понятии о трех физиологических принципах, называемых доши. Роль целителя в аюрведе состоит в том, чтобы различными средствами – лечением, диетой, изменениями в образе жизни и природными лекарствами – восстановить и впоследствии поддерживать баланс между тремя дошами, наиболее подходящий для данного человека.

Три доши

Согласно теории, лежащей в основе учения аюрведы, в каждом человеке содержится некоторое количество пяти основных элементов вселенной: земли, воздуха, огня, воды и эфира (или пространства). Для описания и понимания всевозможных комбинаций этих элементов, создающих уникальную неповторимость каждого человека, что дает возможность осветить изнутри как некоторые стороны личности, так и его физиологии, целители аюрведы оперируют понятием доша. Доша – это общая категория, и каждая доша состоит из одного или нескольких основных элементов вселенной. Врачи аюрведы различают три главных типа доши: вата, питта и капха. Все вместе они называются тридоша. Вата – «ветер» – это комбинация эфира (пространства) и воздуха. И как таковая вата связана со светом и его рассеиванием. Это понятие охватывает и движение жидкости и клеток по телу, и течение мыслей в голове. Согласно принципам аюрведы, люди с сильным преобладанием ваты считаются активными и зачастую неутомимыми. Так, деятельность людей творческого склада часто объясняется нали-

чием сильного компонента ваты. Питта – «желчь» – состоит из огня (в некоторых описаниях также упоминается вода). Ключ к этой доше – понятие трансформации (превращения), очевидной в таких физических процессах, как пищеварение или выработка энергии. Считается, что питта – главная руководящая сила, управляющая всеми процессами метаболизма в организме. Люди, находящиеся под преимущественным влиянием питты, считаются созидателями в том смысле, что способны быстро изменять положение дел и вещей, если в этом возникает необходимость. Они также необычайно приспособлены к конкуренции и агрессивности. Капха, или «флегма», создана из элементов земли и воды. Считается, что элементы, составляющие капху, обеспечивают физическую силу организма, стабильность, устойчивость и способность к врачеванию. Люди с преобладанием капхи могут быть довольно тяжелы и мускулисты и вполне могут быть охарактеризованы как личности устойчивые и спокойные.

Баланс дош

Данная человеку от рождения конституция личности – известная в аюрведе как пракрити данной личности – это уникальный баланс трех дош. Считается, что пракрити каждого человека уже присутствует в момент зачатия. В то время как каждая пракрити содержит определенное количество ваты, питты и капхи, одна доша обычно доминирует. Согласно учению аюрведы, ваша пракрити не только полностью описывает вашу конституцию, но и регулирует все физические, эмоциональные, умственные и психические процессы, происходящие в вашем организме. Если ваш образ жиз-

Аюрведа Аюрведа – это система диагностики и лечения, которая практикуется в Индии уже более двух тысячелетий. Сам термин аюрведа происходит от санскритских корней ayuh, что означает «долговечность», и veda – «знание». Теория аюрведы базируется на идее, что человеческий организм представляет собой целую вселенную в виде микрокосма и что мы можем познать, как именно мы функционируем, будучи живыми организмами, лишь наблюдая и понимая окружающий нас мир.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ни согласуется с вашей неповторимой пракрити, вы можете достичь оптимального здоровья. Однако, если в своей повседневной жизни вы подвергаетесь стрессам, переедаете, если у вас недостаточный или избыточный сон, вы рискуете возбудить одну или несколько дош, нарушив тем самым их баланс, а соответственно и баланс вашей пракрити, что фактически неизбежно приведет вас к болезни. Целители аюрведы ратуют за такую диету и образ жизни, которые способствуют восстановлению баланса и поощряют уединенное строгое бодрствование (с помощью приемов познания тела и духа, таких, как медитация) для того, чтобы определить дисбаланс. Когда дисбаланс определен и подтвержден целителем аюрведы, последний немедленно прописывает корректирующие меры, основанные на приемах аюрведы и ее лекарствах.

Происхождение

Сохранившиеся исторические свидетельства дают основания предположить, что система медицинских знаний, известная ныне как аюрведа, возникла в Индии в 6 веке до н. э., что примерно совпадает со временем жизни Будды (хотя некоторые ученые и утверждают, что произошло это намного раньше).

Чем полезен данный метод

Хотя главной целью аюрведы является предупреждение болезней, она также имеет в своем распоряжении лекарства от сотен болезней. Целители особенно рекомендуют аюрведу для облегчения хронических болезней, связанных с нарушением метаболизма и воздействием стрессов. Проводились многочисленные исследования с целью определить, могут ли лекарства аюрведы воспрепятствовать развитию рака груди, усилить подвижность суставов и уменьшить боль при артритах, снять или облегчить побочные эффекты химиотерапии, ускорить выздоровление после традиционных хирургических операций, понизить содержание холестерина в крови, облегчить симптомы болезни Паркинсона, снизить инсулиновую зависимость для диабетиков, а также помочь вылечиться от героиновой зависимости.

Противопоказания

Некоторые аюрведические препараты содержат вредные вещества, такие, как свинец, ртуть и мышьяк. Хотя эти вещества можно описать как «неактивные» и потому безопасные, их безопасность ничем не доказана. А потому избегайте препаратов, содержащих даже малые количества тяжелых металлов или опасных химических веществ. Аюрведическая медицина - целостная система врачевания, однако она не всегда подходит для лечения серьезных заболеваний или проблем, требующих хирургического вмешательства.

Две формы лечения

Целители аюрведы имеют в своем распоряжении и применяют многие препараты и приемы, включая хатха-йогу, звуки, запахи, пищу, специи, цвета, минералы, лекарства и драгоценные камни. Все это может быть поделено на два главных метода лечения с помощью аюрведы: органический (конституциональный) и терапевтический. Органический метод лечения заключает в себе регулирование образа жизни пациента и прием препаратов, которые, как утверждают, способны помочь укрепить и сохранить хорошее здоровье. Эти превентивные меры могут включать в себя занятие пранайямой (дыхательными упражнениями), приведение распорядка сна и приема пищи в соответствие с вашей пракрити, проведение аюрведического массажа (называемого абхьянга) для восстановления энергопотока в организме, а также регулярный прием травяных добавок для чистки организма и гармонизации вашей пракрити. Лечение может продолжаться от трех дней до трех недель. Это очень интенсивный и сугубо индивидуальный пятиступенчатый процесс очистки, который включает в себя специальную диету и различный массаж, траволечение и очистительные процедуры. Цель лечения – очищение тела и ума. Терапевтическое лечение – особые лечебные режимы. Согласно теории аюрведы, все болезни начинаются в пищеварительном тракте и в конечном счете вызваны пониженной активностью энзимов и плохим пищеварением. Считается, что неправильно переваренная пища создает грязеподобную субстанцию – вещество, которое блокирует как процесс пищеварения в организме, так и энергетические каналы. Целители, занимающиеся терапевтическим лечением, борются с болезнью, освобождая организм от блокирования и восстанавливая баланс пракрити.

Лечебные элементы

Использование лечебных трав и предписанные изменения в питании – не единственные лечебные приемы, которыми пользуются специалисты по аюрведе. Различные цвета, ароматы, драгоценные камни и просто камни также, как считается, активизируют целительные силы организма. Аюрведа учит, когда носить и держать ли близко к телу некоторые камни и драгоценные камни для высвобождения их целительной энергии и активизации собственных энергетических центров организма. Считается, что запахи могут помочь успокоить ум – убеждение, разделяемое врачамиароматерапевтами – и усмирить разбушевавшуюся дошу. Семь цветов радуги якобы связаны с тридошей и таким образом бывают полезны при балансировке пракрити. Чтобы воспользоваться лечебным эффектом цветотерапии, целители советуют пациентам пить воду из стакана, обернутого в

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

цветную бумагу, объясняя это тем, что сила цвета переходит в воду и с водой переносится к человеку, который пьет ее. Эти методы лечения могут включать в себя и традиционные медицинские лекарства (составленные из 8 тысяч трав, минералов, плодов и овощей – препаратов, широко используемых в практике аюрведы), очистительные процедуры, такие, как лечебная рвота (вызывается рвота для выведения токсинов) или травяные клизмы, а также кровопускание, которое, как утверждается, очищает кровь от токсинов. Изменения в питании являются гораздо более распространенной формой органического и терапевтического лечения. Некоторым продуктам приписывается способность усиливать или ослаблять доши, и потому целители часто предлагают пациентам специальную диету, способную помочь восстановить пракрити пациента.

Визит к профессионалу

Аюрведа провозглашает принцип, согласно которому каждый человек несет ответственность за свое собственное здоровье. Однако это ничуть не умаляет ценности отношений целителя и пациента. Хотя препараты аюрведы подходят практически любому, трудно (если не невозможно) без помощи квалифицированного практика определить, что необходимо именно вам. А когда болезнь наносит удар, советы целителя приобретают особую ценность.

Как сохранить здоровье

Превентивное лечение – основной догмат теории аюрведы. Согласно аюрведе, здоровье достигается и поддерживается сначала определением индивидуальной пракрити, а затем назначением соответствующих органических или терапевтических лекарств для поддержания баланса его или ее дош. Целители всячески поощряют своих пациентов поддерживать тесный контакт, с тем чтобы можно было в случае необходимости внести необходимые изменения в назначенный курс лечения и предписанный режим.

Что говорят критики

Использование аюрведой нестандартных приемов диагностики и лечения болезни и ее опора на органические лекарства ставит врачей традиционной западной медицины и ученых в трудное положение. Однако не все представители традиционной медицины выступают против аюрведы. Некоторые врачи получили начальное аюрведическое образование и используют аюрведу как дополнение к своей традиционной практике.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Аллергия

на попугая -

как проявляется и как лечится альвеолит?

ллергический альвеолит – серьезная аллергическая болезнь легких. К счастью, она встречается гораздо реже, чем другие. Почему она называется «альвеолит»? Дело в том, что в отличие от других описанных заболеваний воспалительный процесс при альвеолите разыгрывается не на слизистых оболочках, а непосредственно в легких, в их альвеолах. Естественно, что аллерген в

этом случае должен иметь такие мелкие частички, которые не задерживались бы в носу, трахее и бронхах, а проникали бы с воздухом прямо в альвеолы. Таких аллергенов предостаточно, но далеко не все дают на них аллергическую реакцию. Выше уже упоминалось о некоторых аллергенах из этой группы; самый частый в детском возрасте – это птичий белок. Сине-зеленые попугайчики не един-

ственный источник аллергенов. Многие больные реагируют также на белок содержащийся в курином помете. Болезнь эта встречается и у любителей домашних птиц . Могут вызывать альвеолит и грибковые аллергены – известны случаи заболевания при контакте с прелым сеном. Да и самые неожиданные грибки могут стать ее причиной.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

У взрослых альвеолит нередок на производстве – это может быть хлопковая или шерстяная пыль, размалываемый кофе, опилки определенного вида деревьев, даже такого экзотического, как слоновое дерево – секвойя. К счастью, детей это в большинстве случаев на затрагивает. При альвеолите пораженные участки легкого становятся плотными, безвоздушными, что ведет к резкому ограничению дыхательной функции. Так, в остром периоде болезни жизненная емкость легких у больных может снижаться в 3-4 раза. Нетрудно себе представить, с каким напряжением происходит обеспечение организма кислородом. Своевременное лечение и изоляция от аллергена позволяют полностью или почти полностью восстановить функцию легкого. Но если больной не получает лечения вовремя, и действие аллергена продолжается, в легких происходит разрастание соединительной ткани, постепенно замещающей альвеолярную ткань. На этой стадии изменения, к сожалению, уже необратимы. Хотелось бы, чтобы владельцы попугаев, голубятники и просто сельские жители, имеющие домашнюю птицу, знали те ситуации, когда может провоцироваться развитие альвеолита у ребенка. Заболевание это нечастое, и многие врачи могут не вспомнить о нем, если родители не укажут на контакт с птицей. В наиболее простых случаях заболевание развивается как бы внезапно: купили попугая – и вскоре у ребенка появились кашель, температура, нарушилось дыхание, так что в целом заболевание напоминает ОРЗ. Другой случай: в хозяйстве уже давно есть куры, но ребенок не заболевал, пока не зашел в курятник. Через 4-6 часов у него повысилась температура, появились одышка и кашель, а доктор поставил диагноз пневмония. То же может произойти и после того, как курицу ощипали в доме. Иногда болезнь развивается медленнее – после покупки попугая в течение недель и месяцев сначала появляется, а потом постепенно усиливается кашель,

потом присоединяется одышка. Бывает, что в квартире птицы нет, но ребенок посещает родственников или соседей, имеющих птицу. Даже при кратковременных контактах может произойти серьезная неприятность. Альвеолит лечится в стационаре, поскольку обязательно надо проводить контроль за дыхательными функциями, и только кортикостероидными препаратами. В общем, болезнь эта – не подарок. Так что мой со-

вет любителям домашних п т и ц

– разводите их, если уж так нравится, но после того, как убедитесь, что ваш ребенок (да и вы сами) не страдаете от контакта с пернатыми. Аллергический альвеолит, вызываемый экзогенными средовыми факторами, встречается гораздо реже бронхиальной астмы и плохо изучен, что часто приводит к ошибочным диагнозам. Однако это состояние важно распознать вовремя, поскольку простейшие лечебные мероприятия часто предотвращают развитие тяжелого фиброза легких. Экзогенный альвеолит – это иммунологически опосредованный ответ альвеол и перифе-

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

рических бронхиол на чужеродные частицы, вдыхаемые с воздухом. Как правило, это частички птичьих белков и бактериальные споры, которые имеют достаточно малые размеры, чтобы скапливаться в альвеолах. Однако встречаются и альвеолиты химической этиологии, что чаще всего обусловлено профессиональными вредностями. В противоположность этому бронхиальная астма более распространена, но редко связана с профессией пациента. Альвеолит (alveolitis; от лат. alveolus – лунка, ячейка + -itis – воспаление) – диффузное воспалительное поражение терминальных отделов дыхательных путей (лёгочных пузырьков – альвеол) с тенденцией к формированию фиброза интерстициальной ткани лёгких. Может быть самостоятельным заболеванием или проявлением других болезней. В Британии зарегистрировано более 80 тыс. владельцев голубей; 12% населения держит дома волнистых попугайчиков. Альвеолит развивается у 5% любителей домашних голубей и у 1–2% хозяев попугайчиков. Примерно у одного из 1000 человек регистрируется «легкое любителя птиц». Таким образом, под наблюдением врача общей практики находятся один-два таких пациентов, причем аллергический альвеолит повсюду недостаточно хорошо диагностируется. Соответствующим аллергеном, возможно, является птичий иммуноглобулин А, обнаруживаемый в помете и пушке оперения. Голубятники подвергаются воздействию высоких уровней аллергенов при чистке и уходе за голубями; у них развиваются приступы острого альвеолита.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

munich

forest

«Керамин» – больше, чем плитка!

«КЕРАМИН»

herbarium

Новый стиль в керамической моде! 1 Июня 2010 года в Торонто открылось представительство крупнейшего производителя керамической плитки и санитарной керамики в Европе. «Керамин» - завод с полувековыми традициями, гарантирующий экологически безопасную продукцию с иcпользованием самых современных технологических решений. Качественные сырьевые ма-

napa Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca 32

sakura

териалы, безупречная организация производства, инновационные разработки и уникальные технологии позволяют производить революционную по свойствам и изысканную по дизайну керамическую плитку, керамический гранит – «арт-грес» – керамику нового поколения. «Арт-Грес» – керамический гранит, обладающий уникальными характеристиками натурального камня, которые невозможно воспроизвести в обычной керамической плитке. «Арт-Грес» характеризуется высокой устойчивостью к воздействию влаги, бытовых кислот и щелочей; выдерживает механические нагрузки: удар, излом, растяжение, сжатие; морозостоек, выдерживает резкие перепады темпера-

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

studio

tokyo

«Керамин» – больше, чем плитка! «Керамин» – новый взгляд! «Керамин» – позволительная роскошь!

тур; статически нейтрален. Инновационная технология глазурования керамического гранита позволяет предприятию реализовать в этом материале самые сложные дизайны и уникальные эффекты. Мы гордимся своими современными коллекциями керамической плитки и керамического гранита. Команда профессионалов компании «Керамин» находится в постоянном поиске новых идей и возможностей для производства еще более качественной и еще более доступной продукции, которая делает жизнь лучше. В уникальных коллекциях нашли свое отражение самые последние тенденции «керамической моды», вы найдете в

них красоту, высокий стиль, совершенное качество, которые наполнят ваш дом атмосферой гармонии, тепла и уюта.

tweed

«Керамин» – это надежный и ответственный партнер для бизнеса, готовый обеспечить стабильное и долгосрочное сотрудничество. Компания предоставляет особые условия оптовым клиентам.

Приглашаем вас посетить наш удобно расположенный магазин по адресу: 4400 Dufferin St, Unit B2 (рядом с магазином Yummy Market)

Tel: 416-667-0101

www.keramin.ca

plaza

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

«Керамин» – новый взгляд!

forest 33

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

КАК

ВЫГЛЯДЕТ

НА

» О Н Ч ОТЛИ

Очень много возникает вопросов, которые направляют нам в клинику, особенно после просмотров таких фото или видео. На часть из них я попробую ответить. Долгожданное лето пришло! Можно скинуть надоевшую за зиму одежду и подставить свое тело яркому солнцу, окунуться в теплую воду наших великих озер. Конечно, велико желание остановить этот прекрасный миг, что мы и делаем с помощью фото и видео. Во времена фотопленки идиллия единения с природой длилась гораздо дольше, чем сегодня – в эпоху цифровой технологии. В старые времена мой знакомый говорил: «Пока фотографирую – все прекрасно, а начинаю проявлять и печатать фото – все ужасно...» На сегодня это «ужасно» омрачает нашу радость почти мгновенно, мы видим себя со стороны, если очки не забыли дома, а современная техника беспристрасно фиксирует великолепную природу и подчеркивает все «достоинства» нашего лица и тела.

Вопрос первый: не нравятся обьемы! Ответ: фотографировать нужно с максимальным удалением, это создает эффект уменьшения обьемов. Ну, а если серьезно, то ожирение – это серьезные проблемы со здоровьем. Общие рекомендации, диеты тут не помогут. А правильно подобранное питание, которое соответствует только вам, вашему организму, наверное, единственный выход. Программа HEMOSCREEN позволит вам до конца лета вернуть радость единения с природой без диет, лекарств и изнуряющих физических нагрузок.

Вопрос второй: не нравятся отдельные места на теле или их контуры. Ответ:фотографировать лучше в движении или после захода солнца. Теперь серьезно – уже немало счастливчиков, успевших опробовать на себе работу аппарата VELA SHAPE 2 –самого современного киллера пресловутого целлюлита и лучшего инструмента в «бодискульптуре». Статистика показывает что 6-8 процедур достаточно, чтобы увидеть неоспоримые результаты. Для лентяев, а также для неимеющих возможности или времени для занятий элементарной утренней гимнастикой, в клинике есть аппарат WIBRASLIM. Всего 10 минут отдыха на нем соответствуют почти часу изнурительных занятий в тренажерном зале с персональным тренером.

→

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Вопрос третий: не нравится растительность, а местами лохматость на лице и отдельных частях тела. Ответ: повторить фото к концу лета, после удаления нежелательной растительности с любой части тела при помощи ELOS технологии. Волосы удаляются навсегда, поэтому нужно хорошо подумать о линии бикини, ибо пересадка волос очень неприятная и дорoгостоящая процедура.

Вопрос четвертый: не нравится зеброобразная полосатость на «интересных» местах и животе. Ответ: повторить фото к концу лета, после удаления растяжек на коже самым эффективным методом, инновационной разработкой израильских ученых,аппаратами MATRIX IR и MATRIX RF.

Вопрос пятый: не нравится быть учебным пособием студентов-медиков –- на лице все виды морщин: статические, динамические, гравитационные и комбинированные. Ответ: срочно отобрать у детей «учебное пособие», пока они не дошли до изучения купероза, пигментации и прочих следов потрясений на ваше лице. Даже значительные возрастные изменения кожи (истощение коллагена и эластина, потеря кожного обьема, морщины, дряблость кожи) сегодня легко поддаются коррекции без операций, уколов и лекарств. Новейшее оборудование и оснащение клиники, помноженное на знания и опыт сотрудников, помогут вам вернуть утраченную красоту и молодость, а значит всегда выглядеть на «ОТЛИЧНО».

Не прогоняйте фотографа, у вас есть все шансы наслаждаться летом!

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

• Это интересно

берн

ер

К. Грэйд

ине ц и сть ед о м д о оло ку п м в ю е ел чну е а 2009 в Ноб логии з о и а з и ф жек Шо ны и из дер и Д медици л й и , э т я р с Г и а н а л л ро об аре д емии в берн, Кэ механизмов ст чом к ской пр ет Блэк Э. Блэк

Д. Шоста

елев изаб чных ь к лю ами Ноб еные Эл учением клето ый может стат X.RU. Л ауреат ериканские уч з INTERFA ких ась и , котор т л е м а м а и а м з щ и н и б н э л о а ведс , со зу — ых з год ста лодости 0 миллионов ш аров. ломера па учен о е п т м у р и й Г л о . а н к в ста веч или 1 а долл следо е получ иллион ости ис ы м н н т 2 е с атами. ,4 ч а 1 у ч в я лауре нские мерно а м и к е р и р п » р т е т у е м вля я, а недели межд бщаетс о соста евской оровну л п . е а ь б н о д е е Н К ак соо крон, чт л р « оче а зде мках первую Сумма р едицины в ра в я с т е а уч ти м онно вр в облас традици Премия

о традиции, нобелевские комитеты до последнего момента ничего не сообщают ни о самих претендентах на премию, ни о тех, кто их выдвинул. Однако ранее шведские СМИ делали предварительные прогнозы. В качестве возможных кандидатов называли американку Маргарет Лю, которая сделала выдающиеся открытия в области вакцин против заболеваний иммунной системы, а также японца Синийю Яманаку за открытия в области клеточной медицины. До этого лауреатами Нобелевской премии в данной номинации стали ученые из Франции и Германии. Одним из обладателей награды стал немец Харальд цур Хаузен: он получил половину награды за открытие вируса, вызывающего рак шейки матки. Другую половину премии поделили французы Франсуа БаррэСинуси и Люк Монтенье, награжденные за открытие вируса иммунодефицита человека, вызывающего СПИД. А в 2007 году Марио Капеччи, Мартин Эванс, Оливер Смитис получили награ-

ду за их «открытие принципов введения специфических генных модификаций у мышей с использованием эмбриональных стволовых клеток». Нобелевские премии — это одни из наиболее престижных международных премий, которые ежегодно присуждаются за выдающиеся научные исследования, революционные открытия или крупный вклад в культуру или развитие общества. Они учреждены в соответствии с завещанием Альфреда Нобеля, которое было составлено в 1895 году. В своем завещании Нобель поручил миссию выбора лауреата по физиологии и медицине Каролинскому институту в Стокгольме, являющемуся ныне одним из ведущих научных медицинских центров мира. Созданный при нем Нобелевский комитет состоит из пяти постоянных членов, которые имеют право приглашать экспертов для консультаций. Первым награжденным в 1901 году стал немецкий врач, микробиолог и иммунолог Эмиль Адольф фон Беринг, разработавший способ активной иммуниза-

И. Павлов

И. Мечников

Россияне дважды добивались Нобелевской премии в этой области. В 1904 году за работу по физиологии пищеварения лауреатом стал Иван Павлов, а в 1908 году — за труды по иммунитету наградили Илью Мечникова.

ции против дифтерии. Сначала при выборе лауреатов Каролинский институт основное внимание обращал на открытия, связанные с конкретными заболеваниями, с разработкой лекарств, методов лечения и диагностики. Так, в 1902 году премией был отмечен англичанин Роналд Росс за изучение малярии, а в 1905 году — немец Роберт Кох за исследование возбудителей туберкулеза. В 1923 году Фредерик Бантинг (Канада) и Джон Маклеод (Англия) были награждены за открытие инсулина, а в 1924 году голландец Виллем Эйнтховен стал лауреатом премии как основоположник электрокардиографии. Со второй половины ХХ века Каролинский институт проявляет интерес к научным теоретическим исследованиям. В последнее десятилетие премия чаще всего присуждалась генетикам и молекулярным биологам.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Здоровье нашего дома

ытовая химия – несомненное достижение цивилизации. Без нее трудно обойтись. Однако, поддерживая чистоту, мы недооцениваем тот вред, который химия может нанести нашему здоровью. Часто покупатели не знают, какие товары для дома могут считаться безопасными. Самые распространенные ответы на вопрос «какие порошки вы считаете безопасными?»: которые продаются в магазине, которые рекламируются, которые покупают мои знакомые. Любой, кто не согласен с принципом «меньше знаешь – лучше спишь» и думает о здоровье своей семьи, рано или поздно обнаруживает информацию о негативном влиянии широко рекламируемой бытовой химии на здоровье. Оказывается, по последним исследованиям экологов, домашний воздух в 4-6 раз грязнее и в 8-10 раз токсичнее уличного. Уровень токсичности химикатов, который найден в каждом доме (от средств очистки до продуктов личной гигиены), чаще(!) становится причиной рака, чем загрязненная атмосфера. Бытовая химия постоянно находится в квартире, и очень важно, чтобы она не причиняла вреда нам и нашим детям. Конечно, любой знает, что многие средства для чистки дома содержат химию, которая может принести ему вред или даже убить его, если он выпьет это средство. Но отравление может наступить и другим путем. Вы можете вдыхать испарения химикатов, и они будут попадать в вашу кровь через легкие. Химикаты могут попадать на вашу кожу, и они будут впитываться через нее. Кожа может впитать намного больше, чем вы можете себе представить. В сущности, токсичные химикаты могут попадать в организм при приеме их внутрь, при вдохе, при прикосновении, и даже при прикосновении к предмету на который было нанесено токсичное вещество дни и месяцы назад. Например, основные действующие компоненты широко рекламируемых стиральных порошков – поверхностноактивные вещества (ПАВ). Они очищают посуду и поверхности от грязи (моющие средства), а также используются в стиральных порошках. ПАВ бывают трех основных видов: анионные, катионные и неионогенные. Ученые установили, что ПАВ существенно изменяют интенсивность окислительно-восстановительных

реакций, влияют на активность ряда важнейших ферментов, нарушают белковый, углеводный и жировой обмен. Особенно агрессивны в своих действиях анионные ПАВ (а-ПАВ). Оставаясь в нашем белье и одежде, тензиды (ПАВ), растворители, генно-модифицированные энзимы, оптические осветлители, отдушки и металлы, контактируя с кожей, создают дополнительный риск для человека — как страдающего от аллергии, так и для того, кто с ней еще не сталкивался. Они способны вызвать грубые нарушения иммунитета, развитие аллергии, поражение мозга, печени, почек, легких. Токсины и аллергены содержащиеся в различных стиральных и моющих средствах и при стирке до конца не выполаскиваются! Наличие фосфатных добавок в порошках приводит к значительному усилению токсических свойств а-ПАВ. Эти добавки создают условия для более интенсивного проникновения а-ПАВ через неповрежденную кожу. Так же коварны химиче-

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

ские компоненты средств для мытья посуды, полов, чистки кафеля, которые не действуют мгновенно. Они накапливаются со временем и оказывают вредоносное воздействие на человека на протяжении дальнейшей его жизни. Чтобы быть уверенным в том, что после очередной генеральной уборки кожа не покраснеет и не наступит аллергическая реакция, предпочтение следует отдавать натуральным и экологически чистым моющим средствам. Особенно важным использование натуральных моющих средств становится тогда, когда речь идёт о мытье детской посуды и сопутствующих ей предметов. Что же мы можем сделать для здоровья наших близких? Мы можем стать грамотными, информированными потребителями. Мы можем отказаться от вредных, наносящих непоправимый ущерб здоровью продуктов в пользу натуральных, органических аналогов. Представляем вам интернетмагазин экологически чистых товаров для дома и семьи, производимых на основе масла чайного дерева: • бытовые средства для стирки (MelaSoft, MelaBrite 6X, MelaPower 6X, PreSpot 4X, Revive); • уборки (Tub&Tile, Tough&Tender, Sol-UMel, No Work, Clear Power, Sol-U-Guard botanical, Rustic Touch, Melamagik); • мытья посуды (Diamond Brite, Lemon Brite) ; Эта продукция без агрессивных ПАВ, без фосфатов, без хлора. Наши товары особенно необходимы детям, будущим мамам, людям, страдающим от аллергии, и людям с чувствительной кожей, тем, для кого здоровье близких – высшая ценность. В последующих публикациях мы более подробно познакомим вас, дорогие наши читатели, с продукцией компании Melaleuca. Melaleuca – производитель экологически чистых товаров для вас и вашего дома. Для приобретения наших чудопродуктов и бесплатной консультации звоните по телефону Юлии:

416 617- 6013.

Давайте вместе сделаем нашу жизнь более здоровой! При написании статьи были использованы материалы с сайтов http://www.greenpeace.org/russia/ru/, http://www. antirak-center.ru.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

ЗВЕРОБОЙ

• Зеленая аптека

ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ Hypericum perforatum L.

Многолетнее травянистое растение семейства зверобойных, 30-100 см высотой. Цветет и созревает с мая по август.

веробой продырявленный растет на открытых солнечных местах, травянистых склонах, среди кустарников, на сухих полянах, опушках в Северной Америке, Европе, по всей территории России, за исключением Крайнего Севера, Малой Азии, Китае и Индии. В Северной Америке зверобой называется St John's wort. С глубокой старины люди распознали исцеляющее действие зверобоя. В Древнем Египте им лечили множество недугов, а свое название растение получило от видоизмененного слова «джерамбай – целитель ран» – так древние кочевники, вторгавшиеся в европейскую часть страны, назвали растение, узнав на себе его лечебную силу. В средние века зверобой входил в состав знаменитых рыцарских эликсиров. Из лекарственных видов зверобоя в народной медицине используются зверобой продырявленный (обычный), пятнистый, шероховатый и волосистый. Для медицинских целей используют цветущие верхушки растения. Их собирают до появления незрелых плодов, по одним сведениям, 7 июля (на Иванов день) в полдень, по другим – в любую пятницу до восхода солнца, поскольку в это время растение находится в расцвете своих сил. Собирают цветочные верхушки вместе с листьями во время цветения. Сушат в сушилках при температуре 35-40° С или на воздухе под навесом. Хранят в тюках

или мешках и хорошо проветриваемом помещении. Срок хранения до 2 лет. Применять препараты из зверобоя внутрь можно только по назначению врача, строго соблюдая правила приема и сроки лечения. В некоторых случаях отмечается чувствительность организма к солнечным лучам, появляются дерматозы, возбуждается нервная система. Трава оказывает вяжущее, кровоостанавливающее, противовоспалительное, болеутоляющее, антисептическое, ранозаживляющее, мочегонное, желчегонное действие, улучшает аппетит, усиливает выделение пищеварительных соков. Препараты зверобоя применяют как вяжущее, дезинфицирующее и противовоспалительное средство внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, острых и хронических колитах небактериального происхождения. Зверобой благоприятно действует на печень, помогает при головных болях, снимает тяжесть в желудке, одышку и помогает при болезнях легких, недержании мочи (во всех этих случаях можно заменить тысячелистником). Зверобой оказывает положительное влияние при сердечно-сосудистых заболеваниях (укрепляет сердечную мышцу), невралгиях, параличах, истерии, эпилепсии, как успокоительное при истощении центральной нервной системы. Настой зверобоя используется также при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и в терапии сахарного диабета.

В стоматологии для лечения хронических и подострых гингивитов и стоматитов применяют зверобойное масло. Его используют и для лечения ожогов, ускорения заживления ран и пр. Но лучше всего зверобой помогает при заболеваниях органов пищеварения (поносах, гастритах, колитах, болезнях печени, почек, желчного пузыря), при кровохаркании. Из отвара делают компрессы, которые прикладывают к молочным железам в начальных стадиях мастита. Отваром же моют детей при диатезе и стафилококковых поражениях кожи. Настойка зверобоя: извлечение 70%-м спиртом из крупно измельченной травы зверобоя в соотношении сырья к извлекателю 1:10. Применяют для полоскания полости рта по 30-40 капель на полстакана воды. Внутрь назначают при колитах, желчнокаменной болезни, циститах. Густой экстракт зверобоя применяется при лечении витилиго. Сок зверобоя хорошо заживляет раны, его настой обладает потогонным и глистогонным действием. Измельченные свежие листья прикладывают к ранам, язвам, ушибам. Трава зверобоя входит в состав мочегонных, вяжущих, противоревматических сборов. Противопоказаниями к применению препаратов зверобоя является повышенное артериальное давление.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ри сердечно-сосудистых заболеваниях (чтобы укрепить сердечную мышцу), невралгиях, параличах, истерии, эпилепсии, как успокоительное при истощении центральной нервной системы рекомендуется следующий настой: залить 1 стаканом кипятка 1 ст л измельченной травы зверобоя, настаивать 10 минут, принимать по 100 мл 4 раза в день через 2 часа после еды. Настой зверобоя: 2-3 ст л сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, выждать 2 часа, принимать по 2 ст л (до 1/3 стакана) 3 раза в день до еды при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и в терапии сахарного диабета. Настой зверобоя: 3 ст л измельченной травы залить 250 мл кипятка, настаивать 2 часа и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день при поносах, холециститах, кашле, женских болезнях, маточных кровотечениях, ночном недержании мочи. Протирать кожу лица при жирной себорее, угрях. Настой зверобоя: 10 г травы настаивать в 200 мл кипятка 30 минут, процедить. Пить по 1 ст л 3-4 раза в день при болезнях желудка, кишечника, печени, желчного пузыря, почек, мочевого пузыря, почечнокаменной болезни, геморрое. Масло зверобоя: 20 г свежих цветков залить 200 г льняного, подсолнечного, персикового или миндального масла, настаивать в течение 2-3 недель, временами взбалтывая сосуд, процедить. Полученный продукт – экстракт кровавокрасного цвета. Масло обладает противовоспалительным действием, заживляет рубцы, подсушивает, дезинфицирует раны, язвы, улучшает регенерацию тканей. Ватку с маслом прикладывать к ранам, язвам, пролежням, ожогам. Мазь из зверобоя: измельченную траву смешать с растительным маслом, добавить скипидар. Втирать в болезненные места (радикулиты, артриты, ишиас). В случаях заболевания органов пищеварения (поносах, гастритах, колитах, болезнях печени, почек, желчного пузыря), при кровохаркании применяется отвар: 1 столовую ложку измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, варить 10 минут, процедить и пить по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды (суточная доза).

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

е ы в Пер ы ц я с ме

. и н Трудности жиз Лечение

Недоношенный ребенок

едоношенный ребенок меньше и легче доношенного. Вдобавок, поскольку у него почти нет подкожной жировой прослойки, его кожа тонкая и имеет характерный сморщенный вид. Она почти прозрачная, очень нежная и покрыта тонкими, нежными волосками, называемыми пушком новорожденного. Внутренние органы, такие как мозг, сердце, легкие, печень и почки, также недоразвиты. В связи с этим ребенку требуются тщательное наблюдение и уход в отделении интенсивной терапии до тех пор, пока его организм не начнет функционировать самостоятельно. Основными проблемами недоношенного младенца являются: дыхание (синдром затрудненного дыхания), кровоизлияние в мозг во время родов, желтуха, низкий сахар в крови и инфекция. Помимо того, что младенец сильно подвержен всем перечисленным осложнениям, его организм еще не способен самостоятельно регулировать температуру тела.

Родители, узнав о том, что их новорожденный должен быть помещен в отделение интенсивной терапии, вполне понятно, очень огорчаются, ими овладевают недоумение, страх и сильное беспокойство. В основном такое решение принимается с целью предотвращения любых осложнений, и вскоре ребенок возвращается к матери. Если ребенок сильно недоношен, проблема воспринимается с пониманием – отделение интенсивной терапии является единственным местом, где младенец имеет шанс выжить. Ребенка помещают в специальный прозрачный инкубатор, в котором поддерживается постоянная температура. Для облегчения дыхания младенца может применяться искусственное дыхание, а поскольку недоношенный ребенок не может ни сосать, ни глотать, питание производится как внутривенно, так и через зонд, введенный в желудок через нос. Кроме специального обогащенного молока ребенку дополнительно дается железо и витамины. Когда младенец достигает 2,25 кг, начинает нормально питаться и нормально растет, его переводят в обычное отделение.

Родители

Наблюдать, как ваш ребенок находится в инкубаторе бокса, – испытание тяжелое для каждого родителя. Поскольку ваш крошечный и хрупкий малыш подключен к всевозможным ужасным приборам и огромному количеству трубок, иногда он похож на трагическую подушечку для швейных иголок. Но медицинские работники знают, что делают, и их вторжение в жизнь вашего ребенка необходимо.

Обычно родителям в такое время требуется больше утешения и поддержки, особенно если преждевременные роды были неожиданностью и вызвали шок. Но в боксах медперсонал умеет относиться к родителям с сочувствием и пониманием, терпеливо сообщает им любую нужную информацию. Страхов перед неспособностью вырастить недоношенного ребенка не возникает, поскольку родителей привлекают к активной заботе о ребенке, разрешается брать младенца на руки, участвовать в его кормлении и пеленании. Иногда решается проблема грудного кормления, хотя часто в такой ситуации это бывает невозможно. Даже сознавая всю необходимость такого выхаживания, трудно избежать чувства обиды, что за вашим ребенком ухаживают чужие люди. Это естественно и можно понять – конечно, никто не заменит ребенку его мать и отца. Но какое это счастье, когда вашего малыша наконец-то освобождают из бокса!

Перспективы недоношенных детей

Чем дольше ребенок находится в утробе матери при нормальном состоянии ее здоровья, тем лучше, тем больше у него шансов выжить. И чем более недоношен новорожденный, тем выше риск. При современных методах педиатрии благодаря новейшему оборудованию можно выходить младенцев, рожденных даже на 23-й неделе весом 500 г. Многие из них в дальнейшем хорошо развиваются. Но у некоторых все-таки появляются отдаленные осложнения, и впоследствии развивается та или иная инвалидность.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

• Энциклопедия детского здоровья Беременность в 28 недель часто рассматривается как некий рубеж, поскольку известно, что рожденные в этот срок младенцы выживают в 80% случаев. Хотя во многом их судьба зависит от воз-

можности попасть в отделение интенсивной терапии.

Старшие дети

К другой категории рожениц, которые могут перенести после родов нечто похожее на шок, относятся женщины, уже имеющие одного или двоих детей. Растить двоих детей ничуть не тяжелее, чем растить одного. Проблема состоит в том, что время и внимание родителей должно быть распределено между двумя детьми. Вот это обстоятельство и вносит в жизнь семьи особое напряжение. Набравшись опыта воспитания одного ребенка, при появлении второго родители сталкиваются с новыми проблемами, такими как ревность и обида старшего ребенка. Это происходит не всегда. Но считается вполне нормальным, если старшие дети требуют большего внимания со стороны родителей, становясь более назойливыми или невыносимо капризными. Старшие дети, ранее не мочившие простыней по ночам, начинают писаться или проявляют другие признаки подавленно-

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

сти. Случается, что ребенок отказывается от еды или у него возникают вспышки раздражения. Необходимо учитывать чувства старших детей, делая правильные выводы. Ну а лучше всего придерживаться установленного режима, и как можно больше приобщать старших детей к заботам о новорожденном. Разъясняя происходящее, можно удовлетворить их любопытство. Некоторым, самым старательным и осторожным детям, можно доверить ответственность и удовольствие кормить малыша, но только под вашим внимательным контролем. И пусть каждый из родителей постарается уделить старшему ребенку особое время.

Близнецы

Когда в семье появляются близнецы, или двойняшки, возникают несколько иные трудности. У вас нет проблемы старших детей, но если у вас «раз – и сразу два», забот прибавляется вдвойне. Вам обязательно понадобится помощь родственников, друзей и специалистов, особенно, если малыши родились преждевременно.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

е ы т о л о

а л и в а р п я ь в о р о зд

Важное значение зрения для человека люди понимали уже в далекие времена. Крупнейший немецкий физик и врач XIX века Гельмгольц говорил: «Из всех органов чувств человека глаз всегда признавался наилучшим даром и чудеснейшим произведением творческих сил природы. Поэты воспевали его, ораторы восхваляли, философы прославляли его как мерило, указывающее на то, к чему способны органические силы».

наше время ученые создали такие замечательные оптические приборы, которые по силе и точности значительно превосходят глаз. Однако и этими тонкими приборами (телескопы, микроскопы) может пользоваться только человек, имеющий собственное зрение. Для слепого они бесполезны. Поэтому каждый из нас должен знать, как сохранить зрение – этот ценный дар природы, какие заболевания глаз наиболее опасны для зрения и как предохранить себя от них.

ЧТО ТАКОЕ ГЛАУКОМА

Глазное яблоко представляет собой замкнутую полость, стенками которой являются оболочки глаза, а содержимым – внутриглазная жидкость, стекловидное тело и кровь в сосудах сосудистой оболочки. По закону физики эти жидкости оказывают на стенки глаза давление, которое называют внутриглазным давлением. Нормальная величина внутриглаз-

ного давления составляет 18—28 мм рт. ст. Если внутриглазное давление превышает высшую границу нормы, то наступает заболевание, которое и получило название глаукомы.

ОТЧЕГО ЗАБОЛЕВАЮТ ГЛАУКОМОЙ

Причину глаукомы следует искать в нарушении притока и оттока внутриглазной жидкости и в нарушении кровообращения в сосудистой оболочке глаза. Затруднение оттока внутриглазной жидкости вызывается различными заболеваниями глазного яблока: перенесенное воспаление радужной оболочки может вызвать заращение зрачка, смещение (подвывих или вывих) хрусталика, наступившее, например, в результате ушиба глазного яблока, неизбежно приводит к повышению внутриглазного давления, т.е. к глаукоме. Глаукома может развиваться также и в результате усиленной продукции внутриглазной жидко-

сти. Избыточное поступление жидкости в глаз превышает возможности ее оттока, вследствие чего наступает стойкое повышение внутриглазного давления. Первичная глаукома поражает обычно людей в возрасте старше 40-50 лет. Правда, первичная глаукома встречается и в детском, и в юношеском возрасте, но это бывает очень редко. Иногда дети рождаются уже с глаукомой. В этих случаях обращают на себя внимание необычно большие размеры роговых оболочек и глазных яблок. К глаукоме так же может привести закупорка центральной вены сетчатки. Это особая глаукома. Ее называют вторичной, и она не связана с возрастом. Значение здесь имеет перенесенное заболевание глаз, вызвавшее механическое затруднение оттока глазной жидкости. Нельзя забывать и о том, что болезни, которые сопровождают человека с раннего детства: насморк, гайморит, полипы, заболевания глаз: блефарит, конъ-

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

юктивит и другие – могут послужить причиной возникновения глаукомы. Все воспалительные заболевания глаз следует настойчиво лечить, не давая им превратиться в хронические, так как процесс может перейти на глубокие ткани: роговицу, хрусталик – подстегнет внутриглазное давление, что повлечет значительное снижение зрения, вплоть до полной его потери. Однако все перечисленные причины не в состоянии дать исчерпывающее объяснение возникновения глаукомы. Согласно учению великого русского физиолога И. П. Павлова, деятельность всех органов человеческого тела находится под регулирующим воздействием коры головного мозга. Глаза не являются исключением из этого правила. Являясь частью мозга, они тесно связаны с ним и со всем организмом через нервную систему и кровеносные сосуды. Различные нарушения центральной нервной системы могут изменить нормальный процесс обмена жидкости в глазу (приток и отток), являясь тем самым толчком для повышения внутриглазного давления. Если периферический (рецепторный) нервный аппарат окажется неполноценным, что может зависеть от многочисленных причин, то повышение внутриглазного давления становится стойким, т. е. развивается глаукома.

СИМПТОМЫ ГЛАУКОМЫ

• Постепенное ухудшение периферического, бокового зрения (человек не различает предметы, находящиеся справа и слева от него). • Сумеречное зрение: при переходе с ярко освещенного в темное помещение глаза долго не могут адаптироваться. • Чувство затуманивания зрения или появление радужных кругов. Однако чаще заболевание протекает вообще без всяких симптомов.

КЛИНИКА ГЛАУКОМЫ

Глаукома проявляется по-разному. В одних случаях у совершенно здорового человека внезапно возникает боль в глазу, над глазом или в середине лба. Иногда боль отдает в зубы. Часто бывает тошнота и даже рвота, повышение температуры. Общее состояние больного настолько тяжелое, что он, сосредоточив все внимание на головной боли и общей слабости, не догадывается, что все это вызвано заболеванием глаза. Если бы человек закрыл в этот момент здоровый глаз, то он заметил бы, что больным глазом он почти ничего не видит. Что же все-таки произошло? В заболевшем глазу внезапно остро наступило резкое повышение внутриглазного давления, при исследовании оно показывает превышение в 2-3 раза и больше. Глаз приобрета-

ет плотность камня. Сетчатая оболочка и зрительный нерв не могут долго безнаказанно переносить такое высокое давление и, если не оказать своевременной помощи, зрение может погибнуть. К сожалению, большинство людей, не зная о существовании болезни глаукомы и ее проявлениях, считают себя заболевшими каким-то общим заболеванием (головная боль, рвота, повышение температуры, потеря аппетита). Они обращаются за помощью к терапевту или к невропатологу, а не к окулисту. Их счастье, если терапевт или невропатолог правильно распознает болезнь, установит, что это острая глаукома, и пошлет немедленно к глазному врачу. Такие больные нуждаются в неотложной хирургической помощи. Операция, сделанная не в первые дни болезни, а позже, дает значительно худшие результаты, а иногда и вообще оказывается бесполезной. Если больной с острой глаукомой не получает специального лечения, то этот глаз неминуемо слепнет. Как было сказано, острый приступ глаукомы может наступить неожиданно. Это верно, но не для всех случаев. Чаще всего до острого приступа у человека существует так называемый период предвестников. Вот об этих предвестниках людям старше 40 лет и необходимо знать. (Окончание в следующем выпуске)

All Health Medical Supplies inc. All Your Medical Supplies Solutions Under One Roof

Bсё для лежачих больных: кровати, антипролежнёвые матрасы, подъёмники, стульчики для ванн Всё для облегчения передвижения: современные электроколяски и скутеры, все виды ходунков, палочки, костыли Всё для диабетиков: новейшие приборы измерения сахара, стрипсы, ланцеты, удобная обувь и стельки Ортопедические принадлежности: поддерживающие принадлежности для локтевых, плечевых, коленных и голеностопных суставов Все для лечения артрита: ангоровые теплые пояса, носки, наплечники, наколенники, налокотники Предметы, улучшающие вашу жизнь и облегчающие быт: пояса для больных, страдающих грыжей, затягивающие пояса для мужчин и женщин, приборы для мужчин против импотенции, лечебные колготки, чулки, эластичные компрессионные колготки, чулки, гольфы, носки, аппараты для измерения давления. Здоровье и удобство во время и после беременности: изделия для поддержки спины, бандажи, breast pumps. Изготавляем ортопедическую обувь и стельки по индивидуальному заказу.

416-780-0230 To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

• Посетите наш магазин и вы убедитесь в разнообразии товара и отличном сервисе. При необходимости предоставим транспорт. • Принимаем все виды частных и рабочих страховок. • Ветеранские страховки (Blue Cross), ODSP (family benefits), WSIB • Страховки Канадской Диабетической Ассоциации • ADP-registered vendor – государственная страховка, оплачивается 75-100% от стоимости (скутеры, ходунки, инвалидные коляски)

All Health Medical Supplies inc. ADP. Approved dealer of mobility products

3385 Bathurst Str. Toronto, Ontario, M6A 2B8

www.healthmedicalsupplies.ca allhealthmedicalsupplies@bellnet.ca

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

• Доводы учёных

Аэробика продлевает молодость чных сокране 70 процентов от максимальной частоты серде щений. месяца заИсследователи обнаружили, что уже через три стали элаов нятий у первой группы пациентов стенки сосуд группой. й второ со ению стичнее на 15 процентов по сравн т покаможе ика аэроб ия, дован иссле а По словам автор пожилого й люде для зкой нагру ой больш ком слиш заться хорошо выдервозраста. Но участники эксперимента очень наслаждались о прост е туемы испы и живали нагрузку. «Наш всегда нелюди дые Моло – ен. Мэдд ит говор – , движением дооценивают пожилых». сердечноКак говорят специалисты, для профилактики достаста возра ного солид м людя й евани сосудистых забол ти в льнос деяте й точно 30–60 минут активной физическо аэаться заним о тельн обяза день. При этом совершенно не или йогой ься занят или вать танце ь, робикой. Можно гулят а можно занитай-чи. Если на улице плохая погода, всегд ице. лестн маться дома или просто ходить по

Всего три месяца занятий аэробикой приносят заметную пользу пожилым людям. Такая нагрузка позволяет улучшить эластичность стенок сосудов, а значит уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, уверяют канадские ученые. ва изучеДоктор Кеннет Мэдден из канадского Сообщест исследля ал ния сердечно-сосудистых заболеваний выбр типа го второ том диабе ым дования пациентов с управляем до 65 от сте возра в крови в а терин холес и высоким уровнем зания перва 83 лет. Испытуемых разделили на две группы: Вторая группа малась аэробикой по часу три раза в неделю. жизни. образ жный подви мало сохранила привычный ра. Сначатрене ом одств руков под ались заним Пациенты пенно они посте но ла их квалифицировали, как «сидячих», на уроваться заним и ность смогли увеличить тренирован

МЫ МОЖЕМ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ СЛЕДУЮЩИЕ УСЛУГИ: Дизайн, верстка, коррекция и печать... ● Outdoor and indoor signs любых размеров ● Брошюр ● Логотипов

● Постеров

● Журналов

● Календарей

Tel. 416 792 5179, 647 833 3974 44

● Бизнес карт

● Бизнес бланков

● Флаеров ● Книг

● И МНОГОГО ДРУГОГО

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Генетически модифицированные продукты: последствия

Французские ученые Университетов Каэна и Руана предупредили о возможных последствиях употребле«Наш анализ четко показывает ния генетически мона побочные эффекты от употреб ления этих дифицированных со- трех ГМсортов кукурузы, степень тяж ертов кукурузы NK603, сти которых зависит от сор та и дозировMON810 и MON863, ки», – утверждают французские ученые, сло которых цитирует Междунаро дный разработанные аме- журва нал по биологическим исследо ван иям риканской фирмой (International Journal of Biological Sciences). Последствия применения назв «Monsanto». анных ГМсортов кукурузы сводятся преиму щественно к нарушениям работы почек и печени, хотя по каждому ГМ-сорту степ ень тяжести нарушений различна, отм ечают ученые, ссылаясь на результаты исследований, проведенных на крысах. Представители международно й организации по охране окружаю щей среды

Требуются профессиональные рекламные агенты (желательно знание английского языка).

Высокие комиссионные

647-833-3974 To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

«Greenpeace» после опубликова ния данных результатов исследований назвали неизбежной переоценку степени риска всех трех ГМ-сортов кукурузы, пишет Лига. «Это абсолютно неприемлемо, что американские ученые, основывая сь на недостаточных исследованиях ГМсортов кукурузы «Monsanto», дали «зел еный свет» трансгенной кукурузе», – заявила представитель «Greenpeace» Стефан и Хундсдорфер (Stefanie Hundsdorfer). По ее словам, директивы Европейского ведомс тва по пищевой безопасности (EFSA) отно сительно проверок ГМ-культур должны быт ь немедленно пересмотрены в сторону ужесточения требований проверок. Французские ученые также указали на существенные просчеты в концепции и проведении исследований компанией «Monsanto», которая во время своих проверок не учла статистические меж дународные стандарты, передает obozrev atel.com.

Ирина Петрова П С И ХО Т Е РАП Е ВТ

Депрессия Неврозы Проблемы Адаптации Проблемы общения в семье и на работе Первая консультация бесплатно Скидки малоимущим Tel: 416.843.4963

приём по адресу 2921 Lakeshore Blvd. West

а также по адресу: 194 Carlton Str. (downtown Toronto)

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Правила использования эфирных масел (Продолжение. Начало в №45)

При использовании эфирных масел необходимо соблюдать осторожность Кроме чистой воды и воздуха, не существует на свете веществ и предметов, подходящих абсолютно всем. Эфирные масла – не исключение. Естественно, минимальная концентрация разнообразных компонентов в одной капле эфирного масла является гарантией отсутствия побочных действий; однако всегда, выбирая свое эфирное масло, необходимо учитывать и свои проблемы. • Беременные женщины: вопрос о применении эфирных масел в данном случае – очень деликатная тема. Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим радостям, перед носом женщин, ожидающих появления на свет младенцев. Но если подходить менее формально, то можно сказать, что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности: апель-

•

• •

син, бергамот, герань (осторожно), жасмин (осторожно), каяпут, лаванда (осторожно), ладан (осторожно), левзея, лиметт, лимон, мята (осторожно), найоли, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, ромашка (осторожно), сосна (осторожно), чайное дерево, эвкалипт. Фототоксичные эфирные масла: апельсин, грейпфрут, левзея, лиметт, лимон, мандарин, петит грейн, розмарин, чабрец. Не наносить на кожу непосредственно перед приемом солнечных ванн. Однако внутреннее применение всех этих масел способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен. Эфирные масла, раздражающие слизистые желудочно-кишечного тракта: анис, лавр, вербена, герань, душица, жасмин, имбирь, кедр, сосна, пачули, пальмароза, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец. Никогда не принимать на пустой желудок! Не принимать внутрь более 3 капель эфирного масла в день! Смешивать эфирные масла с медом, вареньем, растительным маслом, вином и запивать 200 г подкисленной воды, чая, сока, кефира, йогурта. При гастритах и язвенной болезни лучше отказаться от внутреннего применения этих ароматов. Эфирные масла, не рекомендуемые при болезнях почек: ель, жасмин, можжевельник, пихта, сандал. Эфирные масла, требующие осторожности при повышенной свертываемости крови: анис, базилик, иссоп, кипарис. В любом случае непрерывное применение этих ароматов не должно превышать 21 дня, после этого минимальный перерыв составляет 14 дней. Эфирные масла, требующие осторожности при частых судорогах: иссоп, розмарин. Эфирные масла, требующие осторожности при гипертонии высоких степеней: лавр,

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

•

гвоздика, душица, имбирь, корица, можжевельник, мускат, розмарин, цитронелла, шизандра, чабрец, шалфей. Применение этих ароматов возможно при коррекции дозировок: 1 /2 – 1 /3 к средней дозе. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный адаптационный характер и через 5 – 10 дней исчезает. Эфирные масла, применяемые с осторожностью при гипотонии: валериана, жасмин. Применение этих ароматов требует коррекции дозировок: 1/2 – 1/3 от средних. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный, адаптационный характер и через 5 – 10 дней исчезает. Эфирные масла, применяемые с осторожностью при бессоннице: мускат, шалфей, шизандра, цитронелла, чабрец. Не следует применять эти ароматы после 6 часов вечера, если только вы собираетесь лечь спать через 5 – 6 часов, а не позже. Эфирные масла, длительные ингаляции которых приводят к перевозбуждению: гвоздика, мускат, корица, шизандра, шалфей, чабрец. Не воскуривать непрерывно более 4 часов! Эфирные масла, применение которых нежелательно при нервном истощении: гвоздика, кедр, корица, мускат, шизандра, цитронелла, шалфей. Ароматы релаксации, применение которых нежелательно перед совершением действий, требующих активной мобилизации умственной и физической деятельности: валериана. Использование свойств этого масла возможно за 4–5 часов до события, требующего собранности, решимости и концентрации внимания. Эфирные масла, способные вызвать раздражение кожи: лавр, гвоздика, имбирь, мускат, розмарин, корица, пихта, цитронелла, чабрец, шизандра, эвкалипт. При гиперчувствительном типе кожи следует разводить эти ароматы в следующей пропорции: 1 капля на 15 г основы.

По возрасту: •

детские – апельсин, роза, мандарин, лимон, бергамот, иланг-иланг, вербена;

•

для пожилых – сандал, пачули, кедр, ель, лимон, розмарин, мята, герань, левзея.

По темпераменту: •

•

для спокойных людей – эвкалипт, герань, фенхель, лимон, апельсин, мандарин, имбирь, мускат, мирт, пачули, гвоздика, розмарин, шалфей, туя, иланг-иланг, чабрец, иссоп, кедр, корица; для возбудимых людей – каяпут, грейпфрут, бергамот, сандал, сосна, лаванда, лиметт, левзея, мята, роза, нероли, мелисса, майоран, лавр, розовое дерево, кипарис, вербена, мирра, ладан.

Рекомендации врачей Из небольшого набора масел выберите то, аромат которого больше всего нравится и вызывает приятные эмоции. Помните, что для детей до 14 лет и беременных женщин существуют противопоказания к применению некоторых эфирных масел: • детям нельзя использовать мяту – до года, эвкалипт – до 2 лет; герань, розмарин, чайное дерево – до 7 лет; гвоздику, сандал – до 14 лет внутренне; • на протяжении периода беременности нельзя наносить на тело, употреблять внутрь и принимать ванны со следующими эфирными маслами: можжевельник, шалфей, полынь, розмарин, герань, базилик, лаванда, туя, гвоздика, пихта. Первые 4 месяца противопоказаны: мята, роза, фенхель, кипарис, чайное дерево. Дозировку остальных масел рекомендуется уменьшать вдвое от обычного.

Если во время сеанса ароматерапии вы почувствовали себя плохо, то следует применить контрастный душ на 15 минут. Если он не поможет, то необходимо принять ванну, предварительно растворив в ней 0,5 кг обыкновенной каменной соли. ясный, постепенный» запах, в котором все многообразие компонентов уравновешено оттенком, напоминающим о происхождении (растение) и не сразу прочитывается. Фальсифицированное масло пахнет агрессивно, отдельные компоненты как бы «выпирают», иногда отчетливо чувствуется запах спирта, ацетона или других примесей технического характера. Такие масла можно применять лишь в быту для ароматизации воздуха, дезинфекции и дезинсекции. Как правило, это искусственным образом реконструированные масла, имитирующие натуральные. Необходимо помнить, что большинство масел в чистом виде вызывает легкое покраснение, жжение кожи. Эта реакция естественна и проходит в течение 1–2 минут.

Дозировку масел обычно указывают в каплях с иголки одноразового шприца. Чтобы не смешивать масла, рекомендуется для каждого масла использовать отдельный шприц. Высококачественные натуральные эфирные масла имеют «тихий, ровный,

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

: к о н с Че

А З Ь ПОЛ ИЛИ ? Д Е ВР По материалам лекции: д-ра Роберта К. Бэка

П ы, что Все мы наслышан здоровья. чеснок полезен для наружили, Однако ученые об ит что чеснок содерж ильный сульфанил-гидрокс ет чеснок ион, который дела ядовитым.

ричина того, почему чеснок так токсичен, в том, что содержащийся в нем сульфанил-гидроксильный ион, проникает в кровь оболочек мозга, он особенно ядовит для высших млекопитающих. Своей проникающей способностью это вещество в точности подобно диметилсульфоксиду. Роберт Бэк сделал это невеселое открытие, когда был мировым лидером по производству оборудования с обратной биологической связью. «Некоторых моих сотрудников, только что вернувшихся с обеда, энцефалограф определял клинически мертвыми. Мы пытались установить, в чем причина такого их состояния. Они отвечали, что были в итальянском ресторане и им подали салат с чесночной подливой. Итак, мы стали наблюдать за ними, просили отмечать, что происходит с ними, когда они принимают чеснок перед лекциями, тратили время и деньги. В 1950 году я был авиаконструктором. Штатный хирург приходил к нам чуть ли не каждый месяц и напоминал всем: «И не вздумайте брать в рот никакой пищи с чесноком в течение 72 часов до полета на наших самолетах, потому что это в дватри раза снижает реакцию. Съев хотя бы чуть-чуть чеснока, вы станете в три раза заторможеннее». Тогда мы еще не понимали, почему так происходит. Но двадцать лет спустя, когда я уже был владельцем корпорации «Альфа-Метрикс» по производству оборудования с обратной биологической связью, мы открыли, что чеснок полностью расстраивает функции мышле-

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Чеснок с точ зрения Аюрв ки еды Ес

ния. Я провел исследование в Станфорде, и те, кто принимали в нем участие, единодушно заключили, что чеснок ядовит. Вы можете потереть головкой чеснока подошву своей ступни – и вскоре ваши запястья будут тоже издавать чесночный запах. Итак, он проникает внутрь тела. Вот что делает яд, содержащийся в чесноке, похожим на испарения диметилсульфоксида: сульфанил-гидроксильные ионы проникают через любые оболочки, в том числе и через мозолистое тело мозга. Те из вас, кто занимаются садоводством, знают, что при желании можно уничтожать вредителей с помощью чеснока – вместо ДДТ.

ли рассмотре ть отношени е Аюрведы к ч есноку, то в н е й чеснок и даже спирт овые настойк и н а нём рекомендуют ся при некот о р ы х заболеваниях , в сугубо мед ицинских целях. Однак о в той же Аю рведе сказано что тем, для , кого ясность мышления и способность постигать вы сшее знание стоят на перв ом месте, а та кже тем, кто намерен обузд ать свои низш ие плотские инстинкты, ч еснок вреден .

Большая часть человечества наслышана о пользе чеснока. Это просто невежество, подобное тому, что не так давно – еще в прошлом веке – молодые матери покупали в аптеках сульфат морфия для своих детей, чтобы те скорее засыпали. А ведь существует множество программ по лечению чесноком. Если у вас есть пациенты с жалобами на слабую головную боль, невнимательность или рассеянность, если есть среди них те, кто не могут после обеда сосредоточиться на работе с компьютером, просто поставьте опыт и убедитесь сами. Посоветуйте таким людям исключить из рациона чеснок, и вы увидите, насколько улучшилось их самочувствие. Это произойдет в кратчайшие сроки. Затем, недели три спустя, позвольте им съесть немного чеснока. Они скажут: «Боже мой, мы и подумать не могли, что причина наших страданий в этом!..» Все вышесказанное в равной степени относится и к дезодорированному чесноку, киолику и к некоторым другим продуктам. Очень непопулярно, но я должен был открыть вам эту неприятную правду. В восьмидесятых годах Боб Бэк, исследуя функции человеческого мозга, открыл, что чеснок оказывает вредное воздействие на мозг. Лишь потом он узнал, что многие направления йоги и философские учения предостерегают своих адептов от употребления лука и чеснока, хотя это и входит в противоречие с медицинской практикой. Некоторые знающие люди подтверждают, что после употребления чеснока мышление действительно затуманивается. Хотя открытие Бэка не умаляет медицинские свойства чеснока, но все-таки необходимо прибавить к его антимикробному и антивирусному влиянию и то воздействие, которое он оказывает на мозг и сознание. To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

34. Когда продукты теряют питательную ценность?

Некоторые

советы по

здоровому

питанию (окончание) 32. Какой чай предпочтительнее?

Зеленый чай полезнее черного. На основе чая можно делать напитки. В чай добавляют корицу, кардамон, гвоздику и мускатный орех, добавьте также молоко и мед – это один из индийских чайных напитков.

30. Когда 0% содержания жира не полезно? Это верно, что предпочтительнее покупать нежирные продукты. Но именно в молочных продуктах следует избегать этого. 0% жира плохо влияет на усвояемость кальция.

31. Какая халва самая полезная?

Фрукты и овощи теряют свою питательную ценность каждый день с того момента, как собраны. Молоко длительного хранения тоже со временем теряет питательную ценность. Через полгода хранения такое молоко теряет почти все витамины и минералы. Молоко будет стерильным от бактерий, но с низкими питательными свойствами, не соответствующими написанному составу на коробке. Потеря питательных свойств со временем происходит у всех продуктов в любом их состоянии: свежем и замороженном. При покупке, обращайте внимание на срок годности, который указан на упаковках. Если срок годности близок к настоящей дате, то не покупайте этот товар.

35. Как варить замороженные овощи? Пищевая ценность овощей при заморозке почти не теряется и приблизительно равна свежим. Замороженные овощи не размораживают перед варкой, чтобы они не потеряли питательные свойства.

36. При приготовлении салатов режьте овощи как можно крупнее. Чем мельче нарезаны овощи, тем быстрее они теряют питательную ценность. В мелко нарезанном салате уже через три часа остается совсем немного витаминов. Свежие салаты стоит готовить и заправлять непосредственно перед подачей к столу.

33. Хотите чай? Подождите немного... Если вы ели мясное блюдо, то не стоит сразу пить чай. Чай мешает обработке и впитыванию железа в организм. Обычно рекомендуют пить чай через полчаса после еды.

Любителям халвы предлагается попробовать халву, сделанную из цельного кунжута и меда. В такой халве в 10 раз больше кальция, чем в обычной.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Мы решили подробнее остановиться на теме страхования жизни людей, которым было ранее отказано в предоставлении контракта.

Владимир Мостков П О К У П К А И П Р ОД А Ж А НЕДВИЖИМОСТИ В ВИННИПЕГЕ

Исчерпывающая база данных Бесплатные консультации Полное сопровождение Гарантия качества

Дом для Вас, для хороших людей как Вы.

Office: 204-477-0500, Cell: 204-292-6775 Fax:204-452-4359,Email: vladmost@yahoo.com Website: www. winnrealtor.com 1601 Buffalo Place , Winnipeg, MB R3T 3K7

Купившим дом, машина для перевозки и инспекция furnace бесплатно.

За долгие годы работы в финансовом и страховом бизнесе мы неоднократно сталкивались с ситуациями, когда люди обращались за помощью в прибретении контракта, но страховые компании рассматривали этот риск как неоправданный. Нам приходилось лишь развести руками и, с сожалением, объяснить клиентам, что их состояние здоровья не позволяет прибрести страховку на общих основаниях. Многие ошибочно полагали, что выход из положения существует, так как слышали рекламу на телевидении, сулившую гарантированный контракт всем, невзирая на состояние здоровья. Что же происходило, когда доходило до дела? До недавнего времени на рынке были доступны только контракты, которые не дифференцировали людей по степени тяжести их заболеваний. Люди, страдающие диабетом, попадали в ту же категорию, что и смертельно больные, что делало цены на страховку для первых неоправданно высокой. Безусловно, для людей имеющих потенциальную продолжительность жизни в 20-40 лет целесообразность такого страхования оставалась под большим вопросом, к тому же сумма страховки ограничивалась покрытием всего в $25,000.00. До недавнего времени у нас не было решения этой проблемы. К счастью, одна из канадских компаний выступила на рынке с уникальным предложением - ответив на несколько вопросов, исключающих возможность покрытия для людей, диагностированных со смертельными заболеваниями и старше 80-ти лет (раньше ограничением был возраст 75), вы становитесь обладателем абсолютно гарантированного полиса. У нас есть возможность выбора - временной или постоянной страховки и очень доступные цены. Надеемся, что информация, которую мы привели в этой статье будет полезной для многих наших читателей и даст возможность приобрести столь необходимую всем страховку жизни даже тем, кто раньше был лишён такой привилегии. Пример цен для клиентов, страдающих заболеваниями, не позволяющими приобрести страховку жизни на общих основаниях: Мужчина, 44 года, страдает диабетом, повышенным артериальным давлением; избыточный вес. $100.000 - $40.95/месяц. Женщина, 54 года, врождённый порок сердца, перенесла операцию на сердце. $100.000 - 58.95/месяц. Мужчина, 66 лет, повышенное артериальное давление, ревматоидный артрит, стенокардия, астма. $50.000 - $146.88/месяц. Как вы видите, ситуации непростые, но, к сожалению, достаточно распространённые. Звоните, у нас есть решение для вас!!!

Григорий Нилевский

416-697-9979

Марина Дерткина

416-831-1018

НАШИ КОНСУЛЬТАЦИИ – БЕСПЛАТНЫ, НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ – БЕСЦЕННЫ.

*купон $100.00 клиентам, приобретающим детскую сберегательную программу. To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Мифы в

Фэн Шуй Продолжение. Начало в №45

МИФ ЧЕТВЁРТЫЙ. Фигурки-талисманы приносят удачу. Символический Фэн-Шуй последнее время быстро входит в нашу жизнь. Из книг мы знаем что из себя представляет каждая китайская фигурка, начиная с китайских божеств и кончая денежным парусником. Но действительно ли они так важны в нашей жизни? Ведь до последнего времени мы даже и не знали об их существовании. Здесь опять мы сталкиваемся с фактором человеческого сознания. Нас через книги по Фэн-Шуй практически убедили, что эти статуэтки жизненно необходимы нам. На самом деле на ваше благополучие они не влияют. Декоративные безделушки могут сделать ваш дом уютнее, но по сути это просто символика, и если они стоят и пылятся без пользы, то вряд ли они помогут вам обрести счастье. Ведь все эти предметы не имеют никакой энергии, потому что были созданы не руками, и в них не вложено ни любви, ни других каких-либо чувств. С другой стороны очень важно иметь определённый фокус в доме, который поможет вам сконцентрироваться на том, чего вы хотите достичь. Это может быть и статуэтка, которая напоминает вам о прошлых победах и призывает вас не расслабляться. Это может быть и любимая картина, смотря на которую, вы чувствуете себя уверенней и моложе. Это может быть любой предмет, который помогает вам сконцентрироваться на ваших желаниях. Это, в конце концов, может быть ваша личная «карта сокровищ», где вы записываете все свои пожелания. Всё это действительно является фокусом, смотря на который, вы отдаёте свою энергию и взамен получаете то, к чему вы стремитесь. И это действительно работает! Вспомните фильм «Секрет». Всё зависит только от нашего сознания! Подумайте над этим.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Действительно, зеркало напротив входной двери отражает всю позитивную энергию, входящую в дом, поэтому не рекомендуется вешать зеркало непосредственно напротив двери. Но очень хорошо, когда в прихожей имеется зеркало, сбоку от двери, желательно овальной или круглой формы. Тогда энергия, входящая через главную дверь отражается и распостраняется во всех направлениях, то есть усиливается. Это особенно благоприятно, когда положительные звёзды приходятся на эту часть дома. Зеркала также не рекомендуется устанавливать в туалетах так, чтобы был виден унитаз, а в спальнях не отражалась кровать. Не рекомендуется в спальне иметь зеркальный потолок, так как зеркало представляет элемент воды, а вода не должна заливать вашу постель. Зеркало можно использовать для создания эффекта увеличения пространства и усиления освещения в комнате, если дизайн сделан правильно. Но его не нужно использовать для отражения негативной энергии.

юг

БА ГУА

огонь земля

восток

ветер гром

болото

гора

запад

МИФ ПЯТЫЙ. Не рекомендуется вешать зеркала напротив входной двери.

небо вода

север

слава процветание

отношения

семья

ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕНТРЫ

(СТРЕМЛЕНИЯ)

дети

знания

помощники карьера

вход

МИФ ШЕСТОЙ. По теории 8 секторов можно самому рассчитать Фэн Шуй. Снова хочу обратить ваше внимание на так называемый «псевдо Фэн Шуй», описание которого можно найти почти в каждой книге по Фэн Шуй. Эта теория была придумана в начале 70-х годов, когда Фэн Шуй «пришел» на американский континент. По ней любой дом или рабочее пространство делится на восемь секторов, называемых «жизненные центры», которые совпадают с восьмью секторами Ба Гуа. Использование компаса для определения лицевого направления – не такое простое занятие. Широкое распространение электронных приборов создаёт помехи в магнитном поле Земли, делая процесс измерений сложной задачей. Эта школа Фэн Шуй упразднила использование компаса вообще. По этой теории вход в здание всегда находится в секторе Карьеры. Это утверждение является частью маркетинговой уловки, использование которого получило название «творческого Фэн Шуй». Теория «жизненных центров», несмотря на лёгкость изучения, не имеет ничего общего с истинным Фэн Шуй. Сравнивая Ба Гуа и «жизненные центры», вы можете видеть, что последнее – это примитивная имитация первого. Её создатели честно признают, что они придумали метод расположения, который отличается от настоящего Фэн Шуй.

Именно этот неправильный подход и приводит к тому, что используются красные цвета в неправильном месте, а аквариум приносит вместо изобилия – одни убытки, что мы надеемся на символику и не берём ответственность на себя. Это ещё одна уловка, которая на руку нашему плотскому сознанию. Фэн Шуй – это прежде всего гармония. И эта гармония основывается на балансировке пяти элементов: воды, огня, металла, дерева и земли – и анализе сочетания определённых энергий, входящих в каждую отдельную комнату, и их влияния на вас. Фэн Шуй – это наука об энергиях. Не забывайте об этом, дорогие мои читатели. To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Антираковая диета доктора Ласкина (Продолжение. Начало в №45)

Вначале о том, что происходит в организме, когда его одолевает болезнь. Слово доктору Вульфу Ласкину.

Прописные истины

«И

здоровому, и больному необходимо хорошо знать работу своего организма. Больному — чтобы поверить в возможность излечения, здоровому — чтобы не стать больным, не бояться завтрашнего дня. Итак, нужно знать, как построена и живет клетка, азы иммунологии, что такое канцерогенные вирусы и другие соединения, вызывающие онкологические заболевания. Если вся жизнь нашего организма проходит на клеточном уровне, то и развитие онкологического процесса тоже начинается с клетки. Оболочка клетки по-

строена из жиро-белковых соединений, а на поверхности клетки находятся рецепторы, своеобразные антенны, которыми клетка улавливает из крови питательные вещества, необходимые для ее жизнедеятельности. Оболочка клетки имеет ворота, через которые нужные вещества поступают в клетку, и ворота, через которые выходят продукт и отработанные шлаки. Вот пример: клетки надпочечников вырабатывают адреналин, клетки желудка — фермент пепсина и т. д. Протоплазма клетки содержит много включений. Митохондрии — своеобразные электростанции клетки. Они вырабатывают энергию, и топливом для них служит магний, а продукты, его содержа-

щие, определить очень просто: это растения зеленого цвета. Когда мы едим овощи, клетки получают энергию, кишечник работает в физиологическом режиме, а время нахождения в организме продуктов питания не превышает 32 часов. При таком режиме канцерогенные вещества не успевают вступить во взаимоотношение с генным аппаратом клетки. Отметим, что люди, имеющие стул каждые 32 часа, болеют раком толстого кишечника реже, чем те, у кого он бывает раз в 72 часа. Я говорю о банальных вещах, но наберитесь терпения — это нелишне вспомнить и тем, кто такими знаниями обладает. Итак, создавая живую материю, при-

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

рода предусмотрела безусловные рефлексы, которым следует весь животный мир. Но не человек. Уставшее животное спит, голодное — отправляется добывать пищу. Отдохнувшее, сытое животное предается брачным играм. Управляет всем этим процессом эндокринная система, построенная по иерархическому принципу. Управление системой осуществляется подкорковой зоной головного мозга — гипоталамусом. Онто и регулирует качественный и количественный состав гормонов в крови. Вот два примера. Во-первых, количество глюкозы в крови должно колебаться в пределах 60— 120 мг. Когда ее содержание ниже 60, наступает чувство голода, и сигнал из гипоталамуса заставляет животное и человека восполнить организм продуктами питания, содержащими глюкозу. Во-вторых, количество холестерина в крови колеблется в пределах 180—240 мг. Когда его содержание ниже 180, идет приказ из гипоталамуса к печени. Печень синтезирует холестерин из глюкозы, растворенной в крови. Глюкоза и жиры, в том числе и холестерин, являются энергетическим материалом. Когда количество глюкозы и холестерина достигает верхней нормы, поступает сигнал из гипоталамуса — остановиться. Количество глюкозы в крови выше 120 мг человек воспринимает как истинное чувство сытости. Разумный человек при этом должен прекратить есть. Однако разумности нам как раз и не хватает. Истинное чувство сытости человек успевает заметить в том случае, если твердый кусок жует медленно: 25—30

раз. Обычно мы жуем в два раза быстрее и останавливаемся по сигналу барорецепторов желудка, когда желудок переполнился пищей и растянулся. Это ложное чувство сытости. Количество глюкозы уже давно достигло 120 мг, но глюкоза продолжает поступать. Тогда гипоталамус дает приказ поджелудочной железе (вернее, островкам Лангерганса поджелудочной железы) вырабатывать инсулин. Благодаря инсулину избыток глюкозы связывается в гликоген, который откладывается в печени на случай голода. Но голода не наступает, и гликоген превращается в жир. При количестве холестерина в крови 240 мг печень прекращает синтезировать холестерин. Мы мало двигаемся, поэтому холестерин не расходуется как энергетический материал, а, увы, идет на формирование атеросклероза сосудов. Сохрани мы до зрелого возраста подвижность 13-летнего подростка — весь холестерин ушел бы в дело, и мы жили бы до ста лет. А то и больше. Повышенное содержание холестерина в крови — беда современного малоподвижного и сытого образа жизни. Центр, отвечающий за количество холестерина, следит, чтобы его концентрация не превышала 240 мг на 100 г крови и не снижалась бы ниже 180 мг. Так как холестерин синтезируется в человеческом организме, его должно поступать извне с продуктами питания не более 15% от суточного количества жиров. У взрослых людей 85 % потребляемого количества жиров должны составлять растительные масла, желательно оливковое. Работая над своей диетой, я рекомендовал любое растительное масло. Позже выяснил: реже всего атеросклерозом страдают испанцы, итальянцы, гре-

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

«Истинное чувство сытости человек успевает заметить в том случае, если твердый кусок жует медленно: 25—30 раз. Обычно мы жуем в два раза быстрее и останавливаемся по сигналу барорецепторов желудка, когда желудок переполнился пищей и растянулся.» ки. А они используют только оливковые масла. Сейчас выпускается достаточно продуктов питания или без холестерина, или с низким его содержанием. Избыток холестерина в организме — причина атеросклероза. Все познается на практике: я заметил, посадив женщин, страдающих раком молочной железы, на диету гречневой кашей, что некоторые из них, попутно страдающие еще и кардиологическими заболеваниями, перестали принимать соответствующие лекарства. Забегая несколько вперед, отмечу: причина возникновения рака — переедание животного белка и перенасыщение организма холестерином». Владимир ДОБКИН Продолжение следует

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

может б ыть только м ясо!

К двеляличеколмоувесокаж!)а,лелнию, антропоцентризм (Всё

мяса Опасней

ежащий в ности больш основе деят инства экол ельо сыграл сво ю неблагови гических организаций В Россию , в огромном дную роль вотных в о в судьбе ж рганизованн количестве и мпортирует иой недавно ся мясо ж продуктами ивотных, от борьбе с ГМ кормленны (генетическ х трансгенн и модифи продуктами ым зерном цированны этой целью ). Выступая .С ми закупил Е за полноту вр для потреб о па в прошлом а 17 млн то информаци ителя, экол нн тр году и дования оги сами не ют её в нуж показали, чт ансгенного зерна. Исс предоставл ном объёме лео мясо и м я- питающи , акцентиру ключительн олоко живо хс я внимание о на транс тных, ис- компоне я ГМ-кормами, сохра генных раст вателя возн ня нты. Внима ениях. У о икло стойко ние! В март ет в себе ГМбы- тор Тер е неприяти ства, котор е 2004 год ри Травик о е вегетари ое в созна а докбнаружил ви ан- ной капу нии людей прежде все рус мозаики сты, использ ассоциирует го, с соей. Н цветую ся, зерновы щийся для апуганным яснить, что х растений модификац людям не о отнюдь не , ии в бъ м вс ясе. В июне ученые из я соя транс для здоровь Центра конт ге я гораздо роля за мол 2004 года полезней съ нна, и что дуктами М мяса кусоче юнхенского очными пр есть вмест к сое оТехнологиче о ситета вп «Наезд» на вого сыра - тофу. ск е р ого Универ вы е выявили конкурента в сл ся очень уд ко ед м р яс о ы вь а ГМ-организм ем молоке. – сою ока обен для м А учитывая зал- способ ов ясных корпо рые дружно ность мяса а рац подхватили накапливать ккумулятивную ажиотаж, пр ий, кото- раз больше в борьбу за пестициды , чем овощ евратив его «чистоту м (в 13 и), яса», свобод биотики и тительных вакцины, на а также гормоны, ант добавок... Т ного от расипр а а к, во ш гордостью некоторые д: опасней ивается пр заяв компании с мяса может остой выбыть тольк ять перед со ляют: «Мало кому уд о мясо! аётся усто блазном не применять таем, что ко Помимо тр сою. Мы сч лбаса – это ансгенных ивсё-таки мяс и сделана о р существую ной продук на должна т трансгенн астений, т, быть из мяс не использ ые животные, мясо а. Поэтому уем в свое которых да мы й продукци генно-моди вно используется во и сои и дру фицированн вс л е ём мире, в ги и х в ы х замените России и У вок». И вот том числей и доба краине. Цел уж - компаний (PPL – ый ряд запа зидент общ е договорились до то С дных ША, Pharm го, что пре енационал ino – Ниде - Transgenics Adva ьной Ассоц ческой безо рл иации гене n а ce нды, пасности од d и Cell Tech ти- занимаются вы ной из евро заявляет: « nologi – СШ р а пейских стр щ Сама по се и ва А) ни ем специал ан генных животн бе соя не оч потому что ьных транс ых, в органи ень полезна это растени ты зм вается осо е которых , е содержит рый не оч бый белок, вырабаень хорош белок, кото и и сп зв ол од о ьзуемый дл ства лекар усваивается человека». ств. я проорганизмом Сегодня уж е никто не Создание но ценнейшая вспоминает , что соя – культура, ко вых форм растений и торая века ж валась мо ивотных, о ми использ нахами-веге бл адающих отарианцам пр народами, большей од ук ти и вн , восточны остью, способству ми я их долгож продиктова но, исключи жет быть, по и те м л и мясоедче тельно, по ьству. Монеосмотрите требностяской цивил желания сс льности, м и за ет ориться с ож ц 9 и ет 0 и , из не% сельхоззе , которая р мясными, а цевтически асходумель под па также фар ми магната стбища и ко ма- культуры, в то врем ми, экологи людей сам рмовые я, ка не доносят к ую главную р аз экономи растениево до информаци чнее животн дство в 16 ю: оводства.

2 3

ГМ-

компонен

ты?

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

• Найдешь здоровье в «Сандунах»!

ы н л о п м е ь в о р о д з – » дуны

«Сан В

Оздоровительном Центре «Сандуны» начал работу известный российский врач, доктор медицинских наук, профессор Валентин МАЛЬЦЕВ. Он является обладателем ряда уникальных технологий коррекции и укрепления здоровья, эффективного исцеления на их основе множества заболеваний. Одно из них – Информационная Радиоволновая Терапия (ИРТ) – новейшее направление в современной медицине. Подобно своей прародительнице – акупунктуре – но намного более эффективно, безболезненно и совершенно безопасно ИРТ корректирует информационные сигналы клеток, стабильно превращая больные клетки в здоровые. При воздействии на биологически активные точки с помощью ИРТ происходит устранение нарушений в затронутых болезнью органах на первичном уровне – энергоинформационном. Эта методика воздействия на акупунктурные зоны и биополе в целом позволяет значительно лучше проводить лечение заболеваний и своевременно предупреждать их возникновение и развитие! Еще одна эффективная новинка – Сеансы Музыкальной Релаксационной Терапии по методике академика С. В. Шушарджана. В ее основе лежит использование музыки с лечебно-профилактической целью. Цикл включает в себя 5 часовых мини-групповых сеансов, каждый из которых направлен на нормализацию работы различных систем организма.

Валентин Мальцев, доктор медицинских наук, профессор, Ph. D., D. Ac.

МЫ РЕАЛЬНО ПОМОЖЕМ ВАМ В ЛЕЧЕНИИ И ПРОФИЛАКТИКЕ: •

Болезней эндокринной системы, нарушений обмена веществ

•

Заболеваний нервной системы и психоэмоциональной сферы

•

Болезней глаза и его придатков

•

Патологии носоглотки и органа слуха

•

Болезней органов кровообращения и крови

•

Заболеваний органов дыхания

•

Патологии органов пищеварения

•

Болезней кожи и подкожной клетчатки

•

Заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани

•

Патологии мочеполовой системы и сексуальных расстройств

•

Аллергических состояний и иммунодефицита

НАШ АДРЕС: 1027 Finch Ave West, North York, ON T.: 647-858-1786 T.: 416-739-9797 F.: 416-907-1130 www.sandunyspa.com sandunyclub@gmail.com

ПРИНИМАЮТСЯ СТРАХОВКИ И БЕНЕФИТЫ

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Детская страничка

ривет, давай знакомиться! Я – J. Academy. Расскажу тебе немного о себе: я – летний творческий еврейский лагерь. Этим летом я ищу новых друзей, живущих в замечательном городе Торонто, которым 13-15 лет. Я бы хотел познакомится с теми, кто лю-

бит делать то же самое что и я: гулять, общаться, заниматься спортом ,узнавать новое, и, конечно, знакомиться с людьми, похожими на меня. Где мы можем встретиться? – спросишь ты. Я расскажу тебе: дело в том, что с 20-го по 30-е августа на берегу озера Мускока я собираю своих друзей.

Что мы будем там делать? Мы будем делать то, что делают в компании хороших друзей, а именно: гулять, рассуждать, играть, веселиться, заниматься спортом, словом, получать удовольствие! Наверное, тебе интересно, как это все будет происходить? Я люблю совершенно разные и ин-

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

тересные занятия: рисовать, танцевать, придумывать рекламу, брать интервью, играть в спектакле. Поэтому 17-го августа ты сможешь все это попробовать и выбрать, чем именно ты хотел бы заняться в предстоящие десять дней. А где мы будем жить? Мы будем жить в маленьких доми-

Давай дружить на Facebook: ках на берегу озера Мускока, мы будем есть вкусную еду, которую нам будет готовить настоящий шеф-повар. А можно ли взять с собой своих друзей? Я буду очень рад познакомиться с тобой и твоими друзьями!

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Jacademy camp!

Мой телефон: (647) 967-2267 Мой и-мейл:

jacademycamp@gmail.com Мой вебсайт:

www.camp-shalom.com

До скорой встречи! Твой лагерь J.Academy

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

Общая характеристика личности Знак Близнеца представлен подвижными, живыми Близнецами, легендарными сыновьями Юпитера и Леды, и, конечно, люди этого пленительного, загадочного знака сбивают всех с толку, в том числе и астрологов, своей колеблющейся, непостоянной личностью. Возможно, только астрологическое объяснение их правящей планеты Меркурия и его влияния поможет частично объяснить двойственность Близнецов, их «ртутную» подвижность, широкий круг черт их характера.

Близнецы (22.05 – 21.06)

3-й знак Зодиака 1-й воздушный знак 1-й изменчивый знак Правящая планета: Меркурий Счастливое число: 5 и все числа, делящиеся на 5 Астрологический символ: Близнецы Астрологические цвета: солнечнооранжевый, бледно-желтый, серо-голубой, фиолетовый Астрологические камни: изумруд, сапфир, агат Близнецы правят 3-м домом гороскопа

Меркурий, «крылатый посланник богов», управляет даже нашим умственным процессом. Поэтому Близнецы, непосредственно управляемые им, очень интеллектуальны, часто превосходят в этой области других людей. Близнецы – люди настроения. В плохом настроении они часто совершают глупые, неразумные поступки, о которых позже жалеют. Разнообразность – основная характеристика Близнецов. Они чрезвычайно многосторонни, но должны учиться концентрировать внимание на чем-либо одном и не разбрасывать свои силы. Пожалуй, ни один знак не придает такой важности впечатлениям юности, которые оказывают влияние на всю дальнейшую жизнь Близнецов. Остроумные и находчивые, подверженные влиянию обстоятельств, молодые Близнецы начинают как хранители этики. Если в них с детства заложены правильные моральные понятия, они будут развивать и укреплять их, превращая в философию продуктивности и удовлетворенности. Но если в их юности отсутствовали правильные моральные установки, они будут восставать против условностей: они будут рвать связывающие их семейные узы, будут отрицать власть и общество. Некоторые Близнецы, сознавая свои умственные силы, становятся самодовольными и чопорными, занимают позу превосходства и начинают потакать своим желаниям, что, в основном, заканчивается интеллектуальной изнуренностью и усталостью. Положительные черты, которыми наделил Меркурий Близнецов: многосторонность, легкость, обходительность, талантливость, диломатия, интуиция и проницательность. Это похвальные

качества, и долг Близнецов – использовать их правильнее для достижения высоких целей. В натуре Близнецов существует определенная прохлада, которую часто принимают за высокие чувства и сами Близнецы, и другие лица. Но они не так эмоциональны, как можно подумать, т. к. быстрая смена их настроений – это обманная глубина чувств. Они хорошо приспосабливаются к переменам. Они демократичны во взглядах, любят путешествовать и находят удолетворение в профессиях, которые предлагают всесторонность. Это веселый, кажущийся вечно молодым знак. Это также классический тип «расщепленной» личности. Психосексуальная характеристика Меркурий – планета, расположенная наиболее близко к Солнцу. Она также вращается вокруг Солнца быстрее, чем другие планеты. Одна из ее сторон постоянно обращена к Солнцу и постоянно выдерживает высокие температуры, в то время, как другая сторона не видит Солнца и сохраняет температуру ниже нуля. Эти крайности тепла и холода демонстрируют изменчивое и двойственное сексуальное поведение Близнецов. Среди отрицательных типов Близнецов мы встречаем экспериментатора, фетишиста, гомосексуалиста и извращенца. Среди положительных типов – человек, дающий обет безбрачия, самоотреченный художник, поэт, атлет, ученый, высоконравственный человек. В общем, страсти Близнецов настолько связаны с их умственными процессами, что именно их настроения, скука или интерес стимулируют половые отношения. Здесь вы найдете чудака, который одно время отрицает все общественные условности и примыкает к группе хиппи и их общественной жизни, а затем отрицает эту богемную жизнь. Если бы астрологам было разрешено дать какой-нибудь другой символ знаку, они назвали бы его хамелеоном, который меняет цвет кожи для маскировки и защиты. Так как Меркурий управляет письмом, Близнецы часто ведут дневник своих сексуальных побед, записывая туда различные достоинства и недостатки партнеров. Близнецы не слишком агрессивны и с удовольствием будут идти вторыми во всех областях, включая секс. Несексуальные маневры Близнецы наиболее умно оперируют несексуальными маневрами. Это знак, который дает миру людей, решающих большие дела, пишущих сценарии для Голливуда и TV, агентов – и все на гонорар.

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

В сущности, Близнецы – хладнокровный знак, люди этого знака всегда пытаются анализировать мысли, слова, действия и реакции других людей. Близнецы – это живые вопросительные знаки, превращающие свои умения в выгоду и в средство продвижения вперед. Этот знак производит больше двоеженцев обоих полов, чем все другие знаки, вместе взятые. Близнецы импульсивны, любят путешествия и перемены. Когда они решили разорвать семейные узы, у них уже не хватает терпения ждать, пока закончатся все процедуры развода. Их решение – просто исчезнуть. Близнецы часто разрабатывают в себе искусство лжи для того, чтобы всегда сохранить «идеал момента». Они редко прекращают поучать: если что-то приемлемо для него самого, значит это не может быть неправильным. Как удовлетворить Близнецов Так как у Близнецов очень чувствительная нервная система, они очень любят прикосновения. Нужно ли здесь говорить, что Близнецы непостоянны в любви. Они часто хотят обуздать себя, но не могут упустить случая испытать что-то интересное. Положительные черты Люди других знаков могут действовать более легким путем, более грациозно, но никогда не могут действовать более успешно. Близнецы, обладая быстрым умом, способны видеть обе стороны каждого предмета, что является большим преимуществом для их стремлений. У Близнецов отличная память. Из них получаются отличные писатели, редакторы, публицисты, топографы и торговцы. Меркурий также покровительствует учителям, бухгалтерам и переводчикам. Мужчины, рожденные под этим знаком, становятся отличными адвокатами, банкирами, дипломатами и общественными ораторами. Женщины становятся хорошими хозяйками, стараются быть в курсе всех тем, которые могут заинтересовать гостей. Отрицательные черты Близнецам нужно искоренить такие чувства, как неорганизованность, недостаток сосредоточенности, рассеивание энергии, разделение интересов и способность доводить дело до конца. Они склонны к умственному истощению, поэтому они должны остерегаться нерегулярной жизни. Они должны заставлять себя отдыхать, их мозг хочет работать круглосуточно. Близнецы должны бороться против негативизма. Возможное решение относительно преодоления двойственности Близнецов – раз-

вивать два типа работы, но и в тоже время придавать большее значение одной. Близнецам следует сделать усилие и стать более сострадательными к своим друзьям, любимым и семье. Медлительность раздражает Близнецов, но они должны осознать, что мало кто такой быстрый и проворный, как дети Меркурия. Они должны развивать терпение. Экономика любви Если Близнецы не рождены богатыми или не наследуют специального искусства в юности, тогда они редко бывают искусны в экономике любви до 30 лет. Кажется, Близнецам всегда не хватает времени для того, чтобы посвятить себя денежным делам и таким образом довольствоваться радостями, которые могут принести деньги их любопытным личностям. Поэтому знак производит две крайности: богатый дилетант, унаследовавший финансовую мощь, и беззаботный разоренный богомолец, который раздаривает сокровища своего интеллекта. Прежде всего, благодаря высокой восприимчивости, Близнецов к влиянию обстоятельств, они способны поладить со всеми 12-ю знаками, и, конечно, многим удается посетить 12 астрологических спален. Но вообще, до 29.5 лет наилучших партнеров Близнецам следует искать среди знаков Весов и Водолея. Все три – воздушные знаки, и до 29.5 лет они действуют с легкостью, довольно либеральны, непостоянны и поверхностны. После 29.5 лет Близнецы начинают созревать (хотя и более медленно, чем другие знаки) и познают свой истинный характер, который становится менее беспокойным. Тогда они часто находят совместимость со знаками Тельца и Овена. Телец предлагает им стабильность и товарищеские отношения, Овен – возбуждение и хорошую модель «Я». Наиболее подходящие партнеры В юности – плохо, исключение – люди тех знаков, которые имеют много планет в четырех постоянных знаках: Телец, Лев, Скорпион, Водолей. Они стабилизируют нерешительность Близнецов. В супружестве – средне. Это один из настоящих хронических «кокеток».

склонны к оседлости после 40 лет, когда они и опытные, и утомленные, когда уже готовы описать свои приключения, и хотят, чтобы их ждал кто-то вечером.

Что ждет Близнецов в 2010 году Близнецов в июле ожидает период полного затишья в делах. Есть шанс найти решение запутанной и отставленной до лучших времён задачи. Во второй декаде Близнецы могут пострадать из-за слишком поспешно сделанных выводов. Конец лета и август месяц ознаменуется у Близнецов эмоциональным подъёмом. Можно начинать жизнь с чистого листа. Любая активность приветствуется. Всё в этот период года получается. В сентябре на передний план в жизни Близнецов выдвинутся домашние дела. Предстоит работа над ошибками. Лидерство в этот период лучше уступить кому-нибудь другому. В октябре Близнецы смогут реализовать самые смелые свои творческие планы. Удача ждёт и на работе. Однако в душе Близнецы будут желать цветов и музыки и страдать от их недостатка. В ноябре жизнь поместит персону Близнецов в самый центр разворачивающихся событий. Близнецы могут использовать этот шанс для решения серьёзных задач. В этот период вероятны выгодные и просто приятные знакомства. Всё хорошее звёзды приберегли для Близнецов на последний день декабря. А весь остальной декабрь будет полон суеты, беготни и конфликтов. Чем спокойнее будут Близнецы, тем легче пройдёт для них этот период.

Лучший период для приобретения верности – полная неосведомленность, неуверенность в своей победе. Другими словами, Близнецов очаровывает недостижимое. Наиболее они

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

NEW! NEW!

• Classified

A&A AUTO REPAIR Accredited test & repair facility Sales and service. 57 Toro Road (at rear of 55), Downsview, ON M3J 2A4

Татьяна Клейн,

Canadian Certified Psychotherapist

Депрессии. Панические атаки. Страхи. Низкая энергетика и проблемы самочувствия. Постстрессовые состояния. Проблемы взаимоотношений. 15 лет практики. Индивидуально и с семьей. Сертификат Института Хеллингера по методу Семейных Расстановок.

Тел. (416) 835-8525

Тел:.............416.398.3334 Toll free:.....1.888.254.5361 Fax:.............416.398.9708 E-mail:........a.villani@bellnet.ca Web:..........www.aandaautorepair.ca

www.sunlife.ca/slavik.isakov

Страхование

Tel: 416-512-0400 ext. 2205. Cell: 416-804-9319. slavik.isakov@sunlife.com

Славик Исаков.

Профессиональная ПЕРЕДЕЛКА И РЕМОНТ любой одежды, в том числе из кожи, замши. (дубленки). Мастер с 20-ти летним опытом. (647) 300-5583 (НАУМ) 100 Steeles Ave. W. unit 31

ЛОГОПЕД

Pruday Yevgenia M.Sc. Moscow, Toronto Universities. Дефекты артикуляции. Преодоление задержки речевого развития. Заикание и другие нарушения. Лицензия Онтарио. Russian, English Тел: (416) 471-1084; (905) 763-9987

(напротив Canadian Tire)

DENTAL OFFICE

МЕДИЦИНСКИЕ СТРАХОВКИ

Rakhinshteyn

ДЛЯ ВНОВЬ ПРИБЫВШИХ, ГОСТЕЙ,

Д-р Ludmila

Полный спектр стоматологических услуг для детей и взрослых.

(905) 709-2697

А ТАКЖЕ ДЛЯ ОЖИДАЮЩИХ OHIP.

Самые низкие цены в Канаде!

7368 Yonge St., Suite 208, Thornhill

(416) 450-7837

Студия Gemma Terra представляет!

Выставка-продажа

изделий студии GemmaTerra

Каждую Субботу и Воскресенье с 12:00 до 17:00

По адресу: 69 Doncaster Ave. Thornhill (магазин Health Store)

Звоните: 647-273-7362

Смотрите галерею наших изделий по адресу:

В магазине “Health Garden” www.GemmaTerra.com

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 46, 2010 • www.zdorovie.ca

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974