regeneration 360° al Pfösl
Consigli per la sauna
Non accontentatevi della semplice sensazione di benessere: esplorate nuove vie che vi rafforzeranno
La sauna ha effetti rilassanti non solo sul
fisicamente e mentalmente ad un livello più profondo.
fisico ma anche sulla mente. L’intensa sudorazione che si sviluppa in cabina causa
1. Noi promuoviamo un’alimentazione sana e basica, ossia con prevalenza di alimenti vegetali 2. Programmi speciali di attività e rigenerazione, con movimento dolce, camminate, bici e bagni nel bosco 3. Rilassamento e rafforzamento del corpo e del corpo mentale attraverso yoga, meditazione, bagni nel bosco, trattamenti rilassanti e una corretta sauna con diversi rituali 4. panorama infinity pool a 35°: la temperatura della nostra piscina con acqua salata è ideale per l’organismo
una sana disintossicazione dell’organismo,
AUTUNNO, È TEMPO
poiché l’aumento della temperatura corporea
DI PENSARE A SE STESSI
stimola il metabolismo accelerando il processo
È IL PERIODO IN CUI,
di eliminazione delle scorie. Poiché per ogni
CONSAPEVOLMENTE,
seduta in sauna si perde circa mezzo litro
DECIDIAMO DI PRENDERCI
di sudore, è importante reintegrare i liquidi
D E I M O M E N T I P E R S TA R E
bevendo acqua o tisane alle erbe. Importante
SOLI CON NOI STESSI.
anche riposarsi tra una sessione e l’altra,
S TA C C H I A M O T E L E F O N I ,
perché bisogna dare al corpo il tempo neces-
C A M PA N E L L I E C O M P U T E R ,
sario per riprendersi. Senza mai dimenticare,
R E G A L I A M O PA C E A I
ovviamente, lo stacco mentale, magari
NOSTRI SENSI.
che non deve né scaldarsi né raffreddarsi ma può fare
leggendo un buon libro tra una sudata
il pieno di energia e rigenerarsi totalmente
e l’altra.
Pulizia profonda per ritrovare equilibrio e un
panorama infinity pool
profondo benessere, sia mentale che fisico
Tutti i benefici del calore: a 1.375 metri di quota,
EVA
Meditazione silenziosa
Programma Detox del Pfösl, per disintossicarsi in maniera naturale
Le prime ore del giorno sono
C O N O G N I S TAT O
Il programma di disintossicazione inizia
altrettanto silente e ancora
Non è un caso se l’acqua della piscina ha 35 gradi:
D’AN IMO D E LLA
con il passaggio a un’alimentazione
è la temperatura ideale per far sì che l’organismo
N AT U R A .
naturale, sana e basica, con attività fisica
l’acqua a 35°C è pura energia vitale. Librarsi in volo, sentirsi leggeri, rilassarsi nella benefica acqua salata a 35°C, davanti allo straordinario panorama dolomitico del Catenaccio, del Latemar e dello Sciliar.
non sprechi energie per riscaldarsi o raffreddarsi, e possa così fare il pieno di energia e rigenerarsi totalmente. Fin dall’antichità i bagni caldi
S E V U O I S E N T I R T I B E N E , C E R C A D I E S S E R E I N A R M O N I A
HENRY DAVID THOREAU
mirata e trattamenti personalizzati. A colazione e cena vi aspettano pietanze leggere e vitali, elaborate in maniera creativa
erano luoghi energetici per corpo e mente ma
dal nostro staff di cucina. Al Pfösl la giornata
anche balsamo per l’anima.
inizia con una regeneration 360° dolce,
La nostra panorama infinity pool è l’elemento centrale del nostro concetto P F Ö S L R E G E N E R AT I O N 3 6 0 °. Avvincente, benefico ed energizzante. Toccasana per lo spirito, rilassante per muscoli e articolazioni, una festa per il corpo. Provatelo anche voi!
basata su esercizi di rilassamento, stretching, meditazioni guidate e yoga che vi regaleranno leggerezza ed energia. Nella nostra area benessere naturaspa di oltre 2.000 m² potrete godere di trattamenti drenanti e modellanti nonché di speciali rituali e momenti magici. Infine, vi daremo tanti utili consigli per continuare a stare bene quando sarete tornati a casa.
ideali per una passeggiata meditativa nella natura. Partiamo prima che sorga il sole e, in silenzio, ci inoltriamo nel bosco addormentato. Sentiamo i primi uccellini che annunciano il giorno, arriviamo ad una radura dove magari incrociamo un capriolo e infine raggiungiamo il punto panoramico, con il sole nascosto dietro il Latemar che lo fa sembrare un enorme gigante di colore grigio scuro. Restiamo qui per qualche minuto, gustando ogni singolo raggio di sole, respirando lentamente e in maniera consapevole. Poi riprendiamo il cammino e, sempre in silenzio, torniamo in albergo, dove insieme rifletteremo su questa ora trascorsa in totale meditazione.
