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Edición 51 | OCTUBRE | de 2016

Trastorno Orgásmico

Femenino

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Así se puede evitar pasar de la prediabetes a la

diabetes

Santiago Alarcon Síguenos en:

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sus actuaciones reflejan su pasión por su trabajo

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REFLEXIÓN a t n e m r o t a El águila y l ¿Sabías que un águila sabe cuando una tormenta se acerca mucho antes de que empiece?

El águila volará a un sitio alto para esperar los vientos que vendrán.

Cuando llega la tormenta, Extiende sus alas para que el viento las agarre y le lleve por encima de la tormenta. Mientras que la tormenta esté destrozando abajo, el águila vuela por encima de ella.

El águila no se escapa de la tormenta. Simplemente usa la tormenta para levantarse más alto. Se levanta por los vientos que trae la tormenta. Cuando las tormentas de vida nos vienen – Y todos nosotros vamos a pasar por ello, Podemos levantarnos por encima poniendo nuestras mentes y nuestra fe en Dios.

Las tormentas no tiene que pasar sobre nosotros, Podemos dejar que el poder de Dios nos levante por encima de ellas. Dios nos permite ir con el viento de la tormenta que trae enfermedad, tragedia, y demás cosas en nuestras vidas. Podemos volar sobre la tormenta.

Recuerda, no son los pesos de la vida que nos lleva hacia abajo, sino el cómo los manejamos.

Isaías 40:31 – “pero los que esperan en el Señor tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como las águilas; correrán, y no se cansarán; caminarán, y no se fatigarán.

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Dulces Típicos en el Kilómetro 25 vía Cali - Dagua

La gastronomía vallecaucana una de las más ricas y diversas de toda Colombia. Gusta de excelentes exquisiteces en todas sus delicadas recetas que son elaboradas por las abuelas que a su vez transmiten sus conocimientos a su familia para conservar esta tradición que es y será ancestral. En la cultura gastronómica del Valle se encuentran dulces típicos, los dulces que a todos nos gusta disfrutar y que encontramos en la vía a Buenaventura en la Curva de la Vaca, delicioso Arroz con leche, dulce de manjarblanco tradicional y sabor a café, dulce cortado, torta de maduro, coco, yogurt natural y muchas delicias más que cuando estas saliendo de Cali o llegando a la ciudad no puedes dejar de parar en

la Curva de la Vaca.

INFORME

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ESPECIAL

Revista BELLISIMA OCTUBRE de 2016

Porque lo mejor

PASA AL LADO DE UN BUEN CAFÉ En pleno centro de la ciudad de Cali podrás encontrar un sitio donde puedes disfrutar de un buen ambiente, que corta con el estrés del centro, ud podrá sentir la tranquilidad al disfrutar un buen café acompañado de un ambiente relajado y ameno.

Al medio día se puede deleitar con nuestra amplia carta que va desde ensaladas ligeras hasta filetes, pastas, lasañas y pizzas elaborados con el mayor cuidado y profesionalismo con el fin de satisfaces su paladar.

Es un sitio ideal para celebrar sus fechas especiales, y pasar momentos inolvidables con las personas que son especiales para ud.

También podrá disfrutar los viernes de música en vivo que van desde bolero, son cubano y jazz instrumental.

Si estas en el centro no dejes pasar nuestra oportunidad de visitarnos.

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MODA

BELLEZA

Revista BELLISIMA OCTUBRE de 2016

Hasta las cosas mĂĄs sencillas tienen sus secretos. ÂżPor quĂŠ nuestra pelo nunca nos queda igual que en la peluquerĂ­a, incluso en lo mĂĄs bĂĄsico? Si alguna vez te hiciste esta pregunta, es hora de que conozcas estos tips profesionales para usar el secador de pelo!!

Anota:

1. Que tu pelo estĂŠ seco en un 70% antes de que le des calor. De esta forma, vas a minimizar un montĂłn el daĂąo!! Mantenerlo lindo y sano dejando pasar un buen rato antes de enchufar el secador. Aprovecha ese tiempo para vestirte, maquillarte o hacer lo que se te ocurra.

2. Hacerse amiga de un protector tĂŠrmico.

Como bien dice su nombre, evitan que las altas temperaturas daĂąen tu pelo. Vienen en forma de spray, para aplicar sobre tu pelo hĂşmedo, y se consiguen en farmacias y perfumerĂ­as.

3. Hacerlo por partes.

DividĂ­ con ganchitos para lograr un seco parejo.

Empezar por la capa de abajo, levantando la de arriba con un ganchito. DespuĂŠs, soltar el resto del pelo y terminar. Puedes ayudarte con un cepillo para que quede mĂĄs lacio.

4. Elevar el cabello para resultados divinos.

Evita que quede aplastado levantando los mechones con tus manos a medida que lo secas. Si lo haces siempre de arriba hacia abajo, se va a ver llovido y sin volumen.

5. Chau, friz, hola, brillo!!

Saca provecho a las temperaturas de tu secador (que para algo estĂĄn): primero, usa los niveles mĂĄs altos para secar. cuando termines, pĂĄsate al modo frĂ­o, que fija el pelo como estĂĄ, da brillo y evita el friz.

EXTRA TIP: Seca tu pelo en un ambiente seco. Si te acabas de duchar, el baĂąo no es una buena opciĂłn!!

Ya sabemos lo que la humedad hace en nuestras cabezas‌

O L L E B A C N U LOGRA

O S I L r e p Ăş S a tu mism

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Avn 4N #10N-129 TelĂŠfono 6688420

@ellaschic

ellaschic@hotmail .com

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Revista BELLISIMA

BELLEZA

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El cuidado de la belleza y de la piel es todo un arte lleno de secretos que muchos no se atreven a revelar. Pero hoy decidimos mostrarte 10 increíbles trucos de maquillaje que ni te imaginabas para que te veas divina y los apliques. Son geniales y realmente efectivos!!

Toma nota: 1-Secador de pelo y arqueador: Para que tus pestañas tengan un arqueo duradero, calienta el encrespador de pestañas unos segundos con el secador de pelo y rápidamente pásatelo en tus pestañas. Vas a ver la enorme diferencia!!

2- Súper pestañas: Un truco infalible para que tus pestañas no queden cuadradas al arquearlas, es rotar el arqueador de abajo para arriba cuando te lo pases.

3 – Delineado: Mira la diferencia entre no delinearte por dentro del ojo y sí hacerlo, tus pestañas se van a ver mucho más gruesas y se agrandarán tus ojos!!

4 – Blanco y Negro: Si quieres hacer que tus ojos parezcan más grandes, delinea la parte interna del ojo con blanco. Si, en cambio, quieres que tu mirada luzca más profunda, delinéala con negro.

5- Labios Perfectos: Exfolia tus labios con tu cepillo de dientes antes de pasarte un labial: su textura será mucho más suave!!

6- Delineado líquido y cinta: Todas sabemos lo difícil que es pasarse delineador líquido, por eso implementa este truco que no puede fallar: Coloca cinta en tu párpado, el delineado saldrá perfecto.

7- Cucharita: La cuchara de plástico te ayudará a no pintar zonas indeseadas al aplicarte rímel!!

Trucos para verte cada día más

a s o Herm

8- Renueva tu rímel: No tires tu rímel cuando esté seco. Agrégale unas gotitas para los ojos de cualquier marca y servirá otra vez. De todas formas, recuerda que debes cambiar tu máscara cada 4 o 5 meses.

9- Labios duraderos: Cuando termines de maquillar tus labios, coloca una servilleta encima de ellos y con una brocha aplica un poco de maquillaje en polvo. Esto hará que duren mucho más tiempo!!

10- Labios gruesos: Si tus labios son demasiado finitos y quieres darles volumen, esta es la solución!!

VIDA SANA

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s e t e b dia

Así se puede evitar pasar de la prediabetes a la

El diagnóstico de prediabetes significa que los niveles de glucosa en la sangre están sobre los valores de una persona sana pero no tan altos como para tener diabetes. Si recién te diagnosticaron prediabetes y no cambias tu estilo de vida, es probable que dentro de los próximos 5 a 10 años seas diabético. Habrás escuchado ya que ejercitándote regularmente y perdiendo peso puedes reducir el riesgo de diabetes en un 60 por ciento.

La evidencia señala que el ejercicio y la pérdida de peso pueden prevenir la diabetes y reducir los niveles de glucosa en la sangre mejor que los medicamentos para la diabetes.

El diagnóstico de prediabetes es muy serio, muchas de las afecciones cardíacas y complicaciones en otros órganos ocurren en esta etapa. ¡Es hora de tomar acción!

Ejercítate

No hay tratamiento natural más efectivo para reducir el azúcar en la sangre que el ejercicio. El ejercicio promueve la “quema” de azúcar en las células tal como lo hace la insulina. La Asociación Americana de la Diabetes recomienda hacer ejercicio 30 minutos al día al menos cinco días a la semana.

Baja de peso

Expertos en salud han comprobado que la pérdida del 5 al 7 por ciento de tu peso (entre 10 a 14 libras en una persona que pesa 200 libras) reduce las probabilidades de contraer diabetes en un 58 por ciento.

Para lograr tus metas además de ejercitarte debes vigilar lo que comes. Si estás obeso o sobrepeso, trata de cortar entre 500 a 1000 calorías de tu dieta. Tu educador en diabetes o nutricionista te puede ayudar en el plan alimentario. Lo ideal es que pierdas una o dos libras a la semana. Reduce las grasas en tu dieta, en especial, las grasas saturadas. Consume menos del 30 por ciento de las calorías de grasa para mejorar el uso de la insulina que produces.

Reconoce los carbohidratos que son buenos en tu dieta y aumenta el consumo de fibra. Si consumes de 20 a 35 gramos de fibra al día, mejoras la sensibilidad a la insulina y haces más lenta la digestión de los carbohidratos.

Acuéstate temprano

Dormir bien te ayuda a perder peso. Cuando los ciclos de reposo y actividad (los ritmos circadianos) se alteran, los niveles de glucosa suben y la tasa metabólica baja.

La tasa metabólica es la velocidad con la que el cuerpo quema calorías para obtener energía.

Si tienes problemas para conciliar el sueño en las noches o sospechas que sufres apnea del sueño, debes visitar a tu médico para una evaluación o estudio del sueño.

Comprométete con tu salud

El compromiso de llevar una vida saludable significa que cada día tratas de tomar decisiones saludables. Unos días es más fácil que otros. Acepta que no siempre va a ser perfecto, pero que cada día tratarás de hacer lo mejor que puedas por tu salud. Los pequeños cambios en la rutina de ejercicio y alimentación se van sumando y a la semana, al mes y al año hacen una gran diferencia.

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EVENTOS

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Sal de la rutina y atrevete a vivir una experiencia inolvidable en

o c i t Cabañas La Primavera s i r u T l e t Ho

El Municipio de Dagua ofrece, tanto para el turista como para sus ciudadanos, una gran oferta en recreación y turismo, que abarca desde sitios de valor histórico hasta espacios para la diversión diurna y nocturna.

A 50 minutos de la ciudad de Cali, se encuentra el Centro Turístico la Primavera donde usted podrá disfrutar de hospedaje en nuestras cabañas desde parejas hasta multifamiliares. Usted podrá degustar de nuestra variada gastronomía criolla en nuestro restaurante panorámico. También podrá disfrutar de nuestras instalaciones de piscina con cascada de agua natural, encontrara áreas deportivas y recreativas, zona de camping, el mejor clima y zona de parqueadero.

Cuenta con un salón para 1300 personas donde usted podrá celebrar los eventos empresariales, salón para conferencias, zona de juegos infantiles y de entretenimiento para adultos y discoteca; no se quede en la ciudad, venga y disfrute en familia y amigos de un sitio totalmente acondicionado a sus necesidades.

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Cel: 311 719 6162

EVENTOS

¿Estás buscando El

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Mejor Sitio

para celebrar tus fechas y momentos especiales y compartir con las personas que más quieres?

Este hermoso restaurante y salón de eventos, cuentan con increíbles espacios, donde tu evento, boda, quince años, cumpleaños o fecha especial será de nunca olvidar y las fotografías quedarán divinas. Un lugar excepcional, gran ubicación y su excelente atención, permitirán que te sientas de maravilla, en un ambiente campestre ya que cuenta con grandes jardines y amplias zonas verdes, con capacidad para más de 100 personas, cuenta con espacio para parqueadero, un clima encantador, ubicado a solo 45 minutos de Cali en el Kilometro 40 en la vía al mar.

Todos sus espacios están detalladamente pensados para ser funcionales y cumplir con las más altas expectativas. En Asados D`Maravilla trabajan con los mejores aliados de la industria para garantizar la calidad y el éxito de cada uno de los eventos.

Su meta y pasión es superar las expectativas de cada cliente que visitan sus instalaciones, por eso trabajan diariamente con amor y dedicación para que todos los visitantes vivan experiencias únicas y momentos memorables.

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Revista BELLISIMA

PORTADA

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Hace cuatro años el actor paisa se robó el corazón del público con su personaje de Germán, en “El mán es Germán”. Ahora, con ese mismo sentido del humor que lo caracteriza, ahora estará de nuevo en la pantalla en la telenovela las Vegas que será emitida por el canal RCN ¿Qué efectos causa el alcohol cuando Santiago Alarcón toma?

De vez en cuando me tomo algunos traguitos, pero en la época en que tomaba mucho sí hicieron bastantes estragos.

Nada con consecuencias grave. ¿Y cómo le va con el baile?

Soy pésimo bailando. Cuando voy a fiestas, a encuentros con los amigos o cuando voy a una discoteca o a un bar, que generalmente no frecuento, porque no me gustan, prefiero quedarme en la mesa tomando, hablando con alguien.

Es de Medellín. ¿Cómo celebraban la Navidad y el fin de año?

Eso era un despelote porque mi papá tiene como 16 hermanos y mi mamá 14. Mi papá era de Sonsón, Antioquia, y mi mamá de Girardota, Antioquia. Un 24 de diciembre era toda la familia en la casa reunida, comían marrano y llevaban músicos, era mucha gente. Recuerdo que había mucho guaro y chicharrón, y la fiesta era de tres días. Ahora no lo hacemos tanto, porque hay niños y hay que levantarse temprano (risas).

Inició actuando en teatro, en Medellín. Pero, ¿cómo llegó la actuación a su vida?

Esta carrera no la encontré porque haya querido ser actor, sino porque me la encontré en el camino como una terapia y luego se convirtió en mi profesión. En Bogotá hallé la televisión, que me fue ofreciendo una posibilidad diferente, al punto que hoy en día puedo hacer cine, teatro y televisión.

Santiago Alarcon sus actuaciones reflejan su pasión por su trabajo

PORTADA ¿Cómo era la movida teatral en los años 90 en Medellín?

En esa época tenía 17 años y el teatro que hacíamos era más pedagógico. Recuerdo autores antioqueños como José Manuel Freidel, que estaba muy presente en la escuela. Estudiar tres años allí me sirvió como base para llegar a Bogotá y ver otro mundo, un mundo completamente diferente a lo que creía, pero en el que me pude defender. ¿Qué pasó con el sueño de ser futbolista?

El deseo de ser futbolista se disipó por varias razones. La primera, porque tuve un accidente en motocicleta que me alejó por un buen tiempo de la liga y cuando regresé ya no fue lo mismo.

La segunda fue porque mi papá falleció, él era la persona que me impulsaba a ser futbolista, y cuando ya no conté con él, perdí el impulso y caí en una depresión que sólo con el teatro pude superar. Por eso creo que no renuncié al fútbol, sino que el fútbol me abrió otro camino. ¿En qué posición jugaba?

De central. En esa posición me iba bien, porque desde muy pequeño entré a la escuela de fútbol y después estuve en un equipo de la liga. Para esa época mi ídolo era Andrés Escobar, por eso soy hincha a morir del verde, del Atlético Nacional. ¿Cuál cree que fue el personaje que lo llevó a la cima del reconocimiento?

Para la gente siempre va a ser Germán, pero creo que gracias a los personajes que hice antes pude hacer de Germán, entonces creo que cada personaje tiene su mérito, porque cada uno abrió un camino para el otro y a todos les debo algo. ¿Le costó mucho despojarse de Germán?

Es más difícil que la gente se olvide de un personaje como Germán, y luego vea al actor en otro, pero uno siempre tiene la misma dinámica, sale de un personaje y entra en otro, y Germán no fue la excepción.

Su personaje en “Anónima” fue introvertido y con bastantes secretos, muy diferente a Germán. ¿Qué tipo de personajes disfruta más?

Me siento más cómodo en los personajes como Germán, que de alguna manera tienen un poquito o mucho de comedia. No quiere decir que prefiera hacer eso, pero sí me siento más cómodo. Personajes como Maximiliano, de Anónima, representan un reto, que también es un placer interpretar, pero en términos generales la comedia para mí es algo que quisiera hacer toda la vida. ¿Qué significó Alfonso Ortiz en su carrera?

Mucho y todavía, porque cuando llegué de Medellín entré a la escuela de él, que quedaba en Teusaquillo, con mis cuatro amigos, que veníamos de Medellín y entrar a ese mundo de Bogotá y conocer la escuela de Alfonso Ortiz fue muy interesante para nosotros, porque eso era una mezcla de regiones de todo el país, gente con los mismos sueños, gente buscando una oportunidad y hoy en día la mayoría de los que estábamos ahí están en el medio y otros no quisieron seguir. ¿Esa época de su vida fue difícil, recién llegaba a Bogotá?.

Sí. Hice de mesero, también de DJ en algunas minitecas, fui árbitro y planillero de microfútbol y gracias a mi esposa, Cecilia Navia, hice casting para hacer cuñas radiales y para televisión, y todavía hago algunas. ¿Cómo lo ha cambiado la paternidad?

Siempre quise ser papá, porque soy el mayor de seis hermanos, entonces casi que críe a la mayoría de mis hermanos, siempre tuve ese espíritu para los niños. Hoy en día veo que me casé muy joven, a los 25 años, pero defiendo mucho el matrimonio, creo que antes de traer un hijo al mundo, se debe disfrutar del matrimonio como pareja.

Cortesía el Espectador.

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La actriz Venezolana ha sorprendido con su aparición en redes sociales y con su actuación.

PERSONAJE Coraima Alejandra Torres Díaz, conocida artísticamente como Coraima Torres, es una actriz venezolana conocida por el mundo de las telenovelas. Nació en Valencia, Venezuela, el 6 de junio de 1973.

Coraima Torres es reconocida mundialmente por su estelar en la telenovela “Kassandra” junto al boricua Oswaldo Ríos con quien se le relacionó sentimentalmente en ese tiempo. Kassandra fue una telenovela venezolana producida por Coral producciones para la cadena privada RCTV. Comenzó sus emisiones el 8 de octubre de 1992 y finalizo el 11 de mayo de 1993 tras 150 episodios emitidos.

Es la primera en ser comprada por Japón y entra al libro Guinnness de Récords por ser la más vendida en el mundo. Además, apacigua la guerra en Bosnia, pues durante sus transmisiones se hacía una tregua tácita para poder seguir los amores de Coraima Torres y Osvaldo Ríos.

De esta manera, a 24 años de su última emisión muchos televidentes se preguntan sobre el cambio que ha tenido, investigando un poco sobre la vida de Coraima Alejandra Torres Díaz, conocida artísticamente como Coraima Torres, pudimos dar con un par de fotografías que han sido publicadas en sus redes, quién esta espectacularmente y los años le han asentado muy bien.

Coraima Torres

de nuevo al ruedo

En Colombia Coraima ha participado en producciones como “El último matrimonio feliz”, “Confidencial”, “Lorena”, “La Pola”, “Géminis”, la película “Los actores del conflicto”, actualmente “sala de urgencias 2”.

Coraima Torres es esposa del también actor Nicolás Montero, quienes se conocieron cuando grababan la miniserie de Coestrellas “Sueños y espejos”, época en la que también negaban a capa y espada que mantenían un romance y fue el director de la producción quien ratifico a los medios que entre la venezolana y el colombiano había algo más que química en escena. Tiempo después la pareja contrajo matrimonio y Coraima dejó su natal Venezuela para radicarse en Colombia, país donde se ha seguido desarrollando profesionalmente de la mano de Nicolás, considerado uno de los actores más sobresalientes de la última década.

PERSONAJE

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Paola Rey llegó a convertirse durante una época en una de las protagonistas más queridas y exitosas de las telenovelas de Telemundo gracias a títulos como Pasión de Gavilanes (2003) y La mujer en el espejo (2004), producciones que dieron la vuelta al mundo.

“Yo terminé con Telemundo un 30 de junio y el primero de julio ya estaba contratada en Colombia para encabezar una telenovela. Digamos que la vida me trajo a descubrir otro tipo de personajes acá en mi país y me he sentido súper contenta porque nos ha ido súper bien. Los personajes y las series en las que he estado han funcionado muy bien”, cuenta emocionada.

Sin embargo, esta guapa colombiana decidió hace 10 años emprender un nuevo rumbo en su país de origen, mismo que, sin proponérselo, le llevó a encontrar el amor de su vida.

En una de esas producciones colombianas, Montecristo, Paola conoció a Juan Carlos Vargas, el que hoy es su marido, padre de su hijo y, en definitiva, el amor de su vida.

¿Qué recuerdos guarda a día de hoy la actriz de 36 años de su paso por Telemundo?

“Muchos. Es una época que recuerdo con mucho cariño y amor porque me dio cosas maravillosas. No solamente el canal se portó excelente conmigo sino que la gente recibió muy bien el trabajo que se hizo. De hecho, esas telenovelas que hice con ellos han dado la vuelta al mundo varias veces y es muy lindo ver cómo la gente aún recuerda tu trabajo”.

“Nunca imaginé que iba a encontrar a esa persona con la que me iba a sentir completa. Él me apoya muchísimo. Me encanta su forma de ver la vida, su forma de pensar. Eso hizo que yo creciera muchísimo a nivel personal, que empezara a ver la vida con otros ojos porque él me ayudó a descubrir ese mundo de pareja súper bonito y súper especial”, expresó.

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Pero, sin duda, lo que le ha cambiado la vida radicalmente a la guapa y exitosa colombiana es su hijo, que nació hace casi tres años. “Él me hizo descubrir mi centro, mi equilibro, ahora veo la vida de una forma diferente. Él hace que sea absolutamente feliz todos los días de mi vida. Me mueve el alma, el corazón. Yo a través de sus ojos me estoy reeducando y uno vuelve a redescubrir el mundo y entonces las cosas más pequeñas se vuelven gigantes. Cuando eso pasa tu vida cobra otro sentido. Ya tu ves las cosas y las observas desde otro punto de vida”, explicó.

Pese a estar muy feliz protagonizando historias en Colombia, Paola no descarta volver a Telemundo. “Me parecería muy lindo volver algún día. Yo sería feliz, me encantaría volver. Pero hasta el momento no hemos podido coincidir en tiempos ni en momentos”, concluye. Cortesia people en español

Paola Rey

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Revista BELLISIMA

SEXUALIDAD Cultura

e g a d n o B El ¿sabes que es?

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El Bondage es una denominación aplicada a los amarres eróticos ejecutados sobre una persona vestida o desnuda. Las ataduras pueden hacerse sobre una parte o sobre la totalidad del cuerpo, utilizando generalmente cuerdas, aunque también se pueden ver en muchas ocasiones el uso de cinta, telas, cadenas, esposas, y cualquier otra cosa que pueda servir para inmovilizar a una persona. Con cierta frecuencia, a la persona se le aplica una mordaza o los ojos vendados.

El bondage puede usarse como práctica estético-erótica, como parte de una relación BDSM (Bondage: B, Disciplina y Dominación: D, Sumisión y Sadismo: S, Masoquismo: M), como una variante erótica más o como elemento en ceremonias de dominación o de sadomasoquismo.

En Japón se le conoce con el nombre de Shibari y cuenta con una larga tradición y una más que respetable ascendencia social.

Tanto en el bondage como en el shibari, como prácticas eróticas, se tienen que seguir unas reglas básicas. Ante todo, la relación tiene que ser:

• Sana • Consentida • Consensuada El bondage se basa en una relación de confianza entre la persona atada y la persona que ata. Sobre esta última recae el grueso de la responsabilidad, dada la indefensión (previamente consensuada) de la otra.

Para evitar accidentes, que en ocasiones pueden llegar a ser graves, se suelen seguir algunas normas básicas de seguridad: • No dejar nunca sola a una persona atada.

• No pasar jamás una cuerda alrededor del cuello.

• Contar a mano con unas tijeras funcionales, como medio de liberar rápidamente a la persona atada.

• Prevenir los riesgos de caída: una persona atada puede llegar a sufrir un accidente serio si cae hacia atrás.

• No realizar suspensiones con la persona atada si no se tiene la suficiente experiencia, ya que es una operación delicada.

• No utilizar nunca nudos corredizos u otros tipos de nudos resbaladizos.

• Realizar sesiones de corta duración si las posiciones son incómodas o si la persona que ata no es experimentada.

• Hidratar regularmente a la persona atada y suministrarle líquidos.

Muchas de las posturas que se reproducen en el material gráfico sobre bondage, son de exhibición, no pueden ser reproducidas sin un alto dominio de la técnica. No se deben correr riesgos innecesarios.

Las personas que practican este también denominado arte sexual suelen estar en todo momento muy pendientes de las necesidades y del placer de su compañero o compañera; no hay que olvidar que para muchos de sus practicantes se trata de un juego sexual, con roles de sumisión escenificados como parte del juego.

SEXUALIDAD

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Trastorno Orgásmico

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o n i n e Fem

La mayoría de las mujeres que sufren de trastorno orgásmico femenino o anorgasmia (incapacidad para conseguir orgasmos) no han explorado nunca su cuerpo, tienen ansiedad frente las relaciones y, por regla general, su formación sexual suele ser más bien pobre.

“Las mujeres que nunca han tenido un orgasmo a través del coito no conocen su cuerpo y, sobre todo, creen que, el conseguirlo o no, depende de su pareja cuando realmente cada uno somos también responsables de nuestro propio placer”, Carme Sánchez, psicóloga clínica, sexóloga y co-directora del Institut Clínic de Sexología de Barcelona.

Las mujeres que sufren de anorgasmia, explica, tienen un grado de ansiedad importante y vienen a consulta un tanto desconcertadas ya que jamás han tenido un orgasmo a través de la penetración, pero sí a través de otras prácticas sexuales, incluyendo la masturbación. “Lo más importante es aceptar que cada respuesta sexual es diferente”, puntualiza.

La anorgasmia, aclara la experta, puede clasificarse en tres tipos: el trastorno orgásmico primario que se da en mujeres que nunca han tenido un orgasmo; el situacional, en donde el orgasmo se alcanza sólo en determinadas situaciones (durante la masturbación, pero no en pareja); y el adquirido, que se trata de mujeres que han tenido orgasmos pero, a partir de un determinado momento, dejan de tenerlos.

Según la última revisión sobre el tema, publicada en el último número de la revista ‘The Journal Sexual of Medicine’, se trata de la segunda disfunción sexual más frecuente en mujeres. A pesar de que el manual de Psiquiatría DSM-IV introduce la expresión de ‘malestar acusado’ para diagnosticar un caso de anorgasmia, en la práctica, es la palabra frustración o frustrante el término más común para describir las emociones asociadas de esta afección. Así lo muestra un reci-

ente estudio en el que se evaluó a más de 200 mujeres con dificultad para alcanzar orgasmos, y el 67% de las encuestadas pronunció la frustración como principal sensación para describir su problema.

Así lo confirma también Sánchez, quien asegura que en consulta, efectivamente, es la frustración una de las sensaciones más frecuentes que tienen estas mujeres, pero también malestar emocional y abatimiento, además de que “puede desencadenar en otras disfunciones como falta de deseo y, a la larga, conflictos de pareja”, agrega.

¿Por qué la anorgasmia Tan sólo el 5% de esta afección proviene de causas orgánicas como son alteraciones neurológicas, diabetes, drogas, fármacos y enfermedades crónicas. Por su parte, los factores predisponentes para tener esta afección son: haber tenido una educación sexual inadecuada, sufrir actitudes negativas hacia la sexualidad, contar con una asertividad baja y una escasa comunicación sexual entre la pareja. “En la mayoría de los casos, el origen es psicológico y, sobre todo, proviene de una falta de conocimiento de la propia respuesta sexual de la mujer, tanto de la mujer como de su pareja”, afirma. Por ello, es muy importante, insiste la especialista, que “se exploren, que se adentren en su cuerpo y que conozcan de lleno su respuesta sexual”.

Este problema, concluye Sánchez, se puede tratar y tiene solución, por ello es fundamental “el autoconocimiento sexual, la propia satisfacción en las relaciones y, sobre todo, la comunicación con tu pareja a nivel sexual”.

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CULTURA

Revista BELLISIMA OCTUBRE de 2016

Arte

Esta obra del pintor Jorge Augusto Rodriguez Quintero en un homenaje al departamento del Valle del Cauca, obra que está conformada a base de vasijas precolombinas, es importante que la gente se culturice del valor tan importante que tiene y que esto es una herencia milenaria de nuestros antepasados. las figuras que aparecen en su entorno con pie largos representan los grandes pasos que ha venido haciendo la industria y la humanidad en general a través

a r u t l u C

ALEJANDRA AZCARATE

LLEGA A CALI ESTE 10 DE DICIEMBRE Alejandra Azcárate reconocida actriz, presentadora y locutora colombiana, presenta su stand up comedy: “Descárate con la Azcárate”.Durante una hora y cuarenta y cinco minutos los espectadores podrán disfrutar de un espectáculo basado en la cruda y divertida realidad. Con su característica fluidez y humor negro, “La Azcárate” logra captar la atención del público convirtiéndose en un espejo a través del cual hombres y mujeres pueden verse reflejados.

del tiempo y el espacio, lo cual lo ha motivado para rendirles este pequeño homenaje, obra que espera sea expuesta en Bogotá Contacto : Jorge Augusto R. pintorrodriguez@yahoo.com Cel:321 855 5885

Ninguna relación de pareja es igual a otra, existen leyes y acuerdos individuales. Sin embargo, así queramos negarlo solemos caer en situaciones comunes que han sido la materia prima de esta obra.

Los celos, la constante búsqueda de pareja, las frustraciones, el matrimonio, los ex, la luna de miel, las suegras, la convivencia, el sexo y la infidelidad son algunos de los temas que Alejandra toca desde una perspectiva femenina más no feminista, ya que los abarca con una óptica graciosa y equitativa entre géneros.

Polémica, controvertida, rápida, divertida y franca tal como su protagonista, son las características centrales de este show.

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