ZON 1 Lente 2019

ZON Maart 2019 6e jaargang, nummer 1

2.900 gratis dagjes uit dit voorjaar

Voor vrijwilligers bij de Zonnebloem

Jan en Joop:

70 Zorgeloze Zonnebloemdagen We gaan op vakantie De bloemetjes buitenzetten

Samen uit, samen thuis

In dit nummer 15

4 6 En verder: De column van Wilma Wat doe jij?

Er kan zoveel meer in...

We zijn jarig!

Baanbrekend Eropuit Onbeperkt Eropuit!

Kort en actueel De dag van Shirley VrijwilligersVoordeel

Nationale Vereniging de Zonnebloem Postbus 2100 | 4800 CC Breda Zorgvlietstraat 491 | 4834 NH Breda Tel. (076) 564 64 64 | Fax (076) 564 63 00

2

Van alle markten thuis

70 Zorgeloze Zonnebloemdagen 9 10 11 14 15 19 22 22 23 24

dienstencentrum@zonnebloem.nl zonnebloem.nl ING: NL72 INGB 0001 0985 10 Rabobank: NL03 RABO 0108 9019 98

12 Thuis in Zeeland

Hoofdredactie: RenĂŠ Rijkers (zon@zonnebloem.nl) Concept en realisatie: Commond

Aan dit nummer werkten (o.a.) mee: Peter Venema, Ingrid Bertens, Michel Campfens, Manon van Wijnen, Rolf van Koppen.

ZON

MARC

Écht jarig

16 Vakantiekriebels

20 23

Kleinschalig genieten

De boom in

Bijblijven? zonnebloem.nl mijnzonnebloem.nl facebook.com/dezonnebloem @DeZonnebloem Kijk voor onze privacyverklaring op zonnebloem.nl of mijnzonnebloem.nl.

Geen internet? Vraag dan een papieren versie op via het Dienstencentrum.

maart 2019

Het zal geen Zonnebloemer zijn ontgaan: we bestaan 70 jaar! En al die tijd hebben we ons samen ingezet om mensen met een lichamelijke beperking mooie momenten te bieden. We begonnen het jubileumjaar in stijl met onze kernactiviteit: het huisbezoek. Een activiteit die niet zo in het oog valt, maar o zo belang­ rijk is. In de Week van het Bezoekwerk ben ik zelf ook op huisbezoek geweest. Samen met vrijwilliger Kees de Jong was ik bij mevrouw Den Hasselaar. Er is een hechte vriendschap ontstaan tussen die twee en ik voelde me dan ook even een ‘indringer’ in hun mooie moment samen. Gelukkig zijn we alle drie verbonden door de Zonnebloem en was het ijs snel gebroken.

In de wereld van nu zijn contacten vaak korter en oppervlakkiger en heb je ‘vrienden’ via internet.

Tijdens dat bezoek besefte ik meer dan ooit tevoren hoe belangrijk persoonlijk en langdurig contact is.

Hoewel we ons jubileum bescheiden willen vieren, besteedde de media de afgelopen maanden veel aandacht aan de Zonnebloem en het mooie werk dat we verrichten. André van Duin stond in het tv­programma De Wereld Draait Door uitgebreid stil bij onze vrijwilligers en talloze andere bekende Nederlanders stuurden felicitatieboodschappen.

Onder hen minister Hugo de Jonge van Volksgezond­ heid, Welzijn en Sport. Ons nuttige vrijwilligerswerk wordt dus ook in Den Haag gewaardeerd.

Na alle jubileumaandacht voor het bezoekwerk, staan in april, mei en juni de dagjes uit centraal.

Tijdens de ‘70 Zorgeloze Zonnebloemdagen’ gaan we Nederland laten zien hoe belangrijk het is om eropuit te kunnen. Ergens samen een kopje koffie drinken, winkelen, een terrasje pakken of een dagje weg. En we bieden onze deelnemers heerlijke activiteiten.

We trakteren, we staan volop in de schijnwerpers en we krijgen felicitaties. We zijn écht jarig.

Van harte gefeliciteerd en een fijne verjaardag gewenst!

Marc Damen, directeur

3

Handen ineen

Zet de bloemetjes maar buiten!

Aan inventiviteit geen gebrek bij de afdeling Sittard-OphovenLeijenbroek. Als een van de sponsors wegvalt, bedenkt de Limburgse afdeling een wel heel toepasselijke manier om geld binnen te halen: ze gaan de boer op met zonnebloemplanten.

En dat wordt een daverend succes!

E

en naburige scouting die pot­ grond verkoopt, bracht Herman Wetzels en nog drie vrijwilligers van de afdeling op een idee.

“Er viel een gat van 500 euro in onze begroting. Wilden we ons werk voor de deelnemers voortzetten, dan moes­ ten we dat geld op een andere manier bij elkaar krijgen”, peinst Herman.

Omdat de plaatselijke scouting flink verdiende met het verkopen van pot­ grond leek het ons een goed idee om ook iets te gaan verkopen. Al snel waren we eruit wat. Zonnebloemen natuurlijk!”

Kosteloos bezorgen Herman gaat in gesprek met een teler van Sunsation Sunflowers: een zonne­ bloemplant in een pot. “De beste man was direct enthousiast over onze actie

4

en stelde zelfs voor om de planten kosteloos bij ons te bezorgen”, vertelt Herman opgewekt. De afdeling koopt de zonnebloemplanten in voor 1 euro en wil ze met een euro winst verkopen.

Schuren vol Maar waar laat je vijfhonderd zonnebloemplanten? In de garages en schuren van vrijwilligers! Herman: “Bijna al onze vrijwilligers hielpen mee.

Zo’n massale inzet voor de afdeling en zoveel enthousiasme is geweldig.”

Collegavrijwilliger John Klein sluit een deal met de manager van de plaatselijke Albert Heijn: de afdeling mag één dag planten verkopen in de winkel. De andere dag staan ze met een standje in de stad.

“De reacties waren een cadeautje” Marktkoopman En dat is een geweldig succes, vertelt Cokkie Vahsen. Op de dag zelf staat ze als een volleerd marktkoopman achter de kraam. “Wilt u een plant kopen voor de Zonnebloem?” vraagt ze aan voor­ bijgangers. Cokkie: “De reacties waren een cadeautje. Als ik vertelde wat onze afdeling doet, kochten de meesten nog een tweede plant.” Het is zelfs zo’n ge­ weldig succes dat de zonnebloemen op dag twee nog voor de middag zijn uit­ verkocht. Cokkie moet lachen. “Precies

ZON

Ook jouw afdeling kan meedoen!

Goed voorbeeld doet volgen.

De Zonnebloem heeft met de telers van de Sunsation Sunflower-plant geregeld dat ook andere afdelingen mee kunnen doen. Dus kun je als afdeling wel een extra centje gebruiken voor je activiteit(en), verkoop dan net als de afdeling Sittard-Ophoven-Leijenbroek zonnebloemplanten. Kijk voor meer informatie op Mijn Zonnebloem. In samenwerking met een grote winkelketen komen er mogelijk ook nog twee landelijke verkoopweken.

Meer daarover in een van de volgende e-mailnieuwsbrieven.

wat we wilden natuurlijk, maar de vrijwilligers die ’s middags in de kraam zouden staan, waren wel een beetje teleurgesteld dat ze niet meer hoefden te komen. Het was ook zo leuk om te doen!”

Schouders eronder Hoe krijg je zoveel vrijwilligers enthou­ siast om de schouders eronder te zet­ ten? Dat was helemaal niet moeilijk, vertelt Herman. “Tijdens de vrijwil­ ligersbijeenkomsten meldden we hoe het ervoor stond. Zo bleef iedereen betrokken. En we hebben de inbreng en tips van de vrijwilligers ter harte genomen. We kregen bijvoorbeeld de suggestie om zonnebloemen aan huis te brengen als geïnteresseerden er meer dan vijf bestellen. Dat vonden we een goed idee!”

maart 2019

750 planten Voor dit jaar heeft de afdeling maar liefst 750 planten besteld. Herman heeft er vertrouwen in dat het met de hulp en inzet van zoveel betrokken vrij­

Cokkie Vahsen

willigers weer gaat lukken om alle planten te verkopen. “Na het succes van vorig jaar weten we één ding zeker. Onze vrijwilligers zijn van alle markten thuis!”

Herman Wetzels

John Klein

5

Punt van aandacht

70 Zorgeloze Zonnebloemdagen

Of het nu huis­aan­huis is, in de plaatselijke supermarkt, vanachter de computer of zoals hier in Brouwershaven tijdens de jaarlijkse braderie, vanaf 11 april gaan afdelingen en vrijwilligers weer volop aan de slag met het verkopen van Zonnebloemloten. En het mooie is: vanaf dit jaar gaat er € 1,50 per lot naar de eigen afdeling.

Na de succesvolle Week van het Bezoekwerk (45.000 bezoeken en volop mediaaandacht) staan in april, mei en juni de 70 Zorgeloze Zonnebloemdagen op de jubileumkalender. Zeventig werkdagen lang staat de diversiteit van onze activiteiten centraal.

En dan met name de dagjes uit. In deze periode bieden we afdelingen de mogelijkheid om een aantal leuke extra activiteiten aan te bieden.

Zoals een Zonnebloemauto-wens, (stads)wandelingen en een landelijke activiteit in de buurt. ZON blikt alvast vooruit op het drukke voorjaarsprogramma. Met extra jubileumactiviteiten en activiteiten die sowieso op onze kalender staan.

6

Op of rondom Pasen (21 en 22 april) organiseert menig afdeling een brunch of andere paasactiviteit. Zoals in Bunnik, waar vorig jaar met veel concentratie en plezier paaseieren werden versierd.

ZON

april

mei

Extra jubileumactiviteit

reizen Net als de afdeling Spaarndam in 2018, elingen ook dit jaar weer diverse Zonnebloemafd ht in nprac tulpe de van ten genie te naar Lisse om enhof.

Nederlands grootste bloementuin: de Keuk

Afdelingen kunnen tijdens de 70 Zorgeloze Zonnebloemdagen gebruikmaken van (stads)­ wandelingen door het hele land. Zoals hier in Rotterdam. De wandelingen zijn toegankelijk voor mensen die gebruik maken van een rollator, rolstoel of scootmobiel. En ze bevatten desgewenst adviezen over toegankelijke horecapunten op de route. Het vrijwilligerspanel heeft goede suggesties gegeven voor leuke steden om te bezoeken.

de bioscoop Een middagje of avond naar het theater, nemers en deel bij lair popu erg is al ertza of een conc .

Mary en afdelingen. Zeker ook bij Dee

Enkele tientallen bedrijven gaan de komende dagen een dagje met Zonnebloemdeelnemers op pad in het kader van het Andere Bedrijfsuitje. Over het hele jaar gaat het om 150 bedrijfsuitjes, met in totaal meer dan 2.000 deelnemers. Begeleid door medewerkers van de bedrijven. Als vrijwilliger voor een dag dus. Op de foto een bedrijfsuitje naar Paleis Soestdijk in Baarn.

maart 2019

7

Punt van aandacht

mei

Extra jubileumactiviteit

afdeling een dagje Ook dit voorjaar heeft menig Bertha en Ria . land gep eum mus het uit naar en van een teug volle genoten vorig jaar met het project kzij dan e Med . seum dagje Rijksmu tijdslocaties vrije we e Onbeperkt Eropuit, waarme en. mak r lijke anke toeg seum als het Rijksmu

te kunnen maken, Om alle activiteiten mogelijk in het werven van rgie ene veel en ling afde steken id en Grietje Ingr e, Miek fondsen en sponsoren. lden in 2017 haa ­Ass Zuid lle Zwo ling afde van de en tijdens binn ing nsor duizenden euro’s aan spo mei er. rsvlo Beu ten een zogehe

8

Tijdens de 70 Zorgeloze Zonnebloemdagen stellen we elke dag gratis een Zonnebloemauto ter beschikking om een lang gekoesterde wens van een deelnemer in vervulling te laten gaan.

De gratis huur is inclusief een tank brandstof en, als dat nodig is, een vrijwillige chauffeur. De afdeling (of deelnemer) betaalt alleen de eventuele entree­ kosten en de kosten van het eten en drinken dat wordt genuttigd. Vrijwilligers kunnen nog tot en met 31 maart wensen van deelnemers aanleveren via de speciale jubileumpagina op Mijn Zonnebloem.

MPS de Zonnebloem biedt ook dit jaar weer zorgeloos vakantieplezier aan 2850 mensen met een lichamelijke beperking tijdens 41 reizen door Duitsland, Nederland en België.

ZON

WILMA

juni

Wilma Oostdijk (43) uit Steenbergen is enorm actief als vrijwilliger bij de Zonnebloem. Ze gaat mee met aangepaste vakanties, helpt bij activiteiten en bezoekt mensen bij haar in de buurt.

Bezoekfeestje Wie jarig is trakteert. Op de verjaardag van de Zonnebloem ga ik dan ook gewapend met zonnebloemchocolaatjes, persoonlijke jubileumkaart én een mooie roos van de afdeling naar een van de deelnemers die ik bezoek. Zal ze het een leuk cadeau vinden?

Ook het bezoekwerk gaat in april, mei en juni gewoon door. Als het even kan gaan Mieke en Wendy samen naar buiten. Lekker genieten van de zon op een terrasje of de markt van Doetinchem.

Ze omhelst me. ‘Waar heb ik dat aan verdiend?’ vraagt ze als ik haar de traktatie overhandig. Ik leg haar uit dat de Zonnebloem jarig is, 70 jaar maar liefst. “Ha, dan ben ik ouder”, roept ze triomfantelijk uit. “En op mijn leeftijd, vier je ieder jaar!”, voegt ze er met een ondeugende knipoog aan toe.

Ze houdt wel van een feestje. We nemen een kop thee en ze pakt haar fotoboek erbij. Met beelden van haar eigen jubileum: haar 80ste verjaardag. Op de foto’s straalt ze, omringd door haar gasten. Als je geen kinderen hebt en je familie en vriendenkring dunt uit, is het extra bijzonder om je verjaardag te kunnen vieren met de naasten die je nog om je heen hebt. Het is een gebeurtenis die ze koestert.

En ook nu glimlacht ze gelukzalig bij het zien van die warme momenten. Ik merk dat mijn mondhoeken vanzelf mee omhoog krullen. “Wat was het mooi weer hè? En wat smaakten de hapjes lekker!”, droomt ze weg. Ik weet het nog precies. Ook ik was erbij, samen met mijn man. Ik krijg een brok in mijn keel. Het was zo bijzonder om voor even onderdeel uit te maken van haar familie. Ze kijkt me aan: “Maar jullie zíjn toch ook familie? Mijn Zonnebloemfamilie!”

Het festivalseizoen barst weer in volle hevigheid los. Bij menig festival is ook de Zonnebloem present, zoals bij Pinkpop, de Zwarte Cross en (zie foto) op Breda Live.

We bladeren door het boek. Voordat ik het weet, zijn we twee uur verder. Ze biedt me het laatste zonnebloemchocolaatje aan. “Ik ga jouw cadeau toch niet opeten”, roep ik verschrikt. “Ach wat”, antwoordt ze. “Het mooiste Zonnebloemcadeau heb ik al gehad: jouw bezoek.” Ik bloos ervan. Ik begrijp precies wat ze bedoelt: jubileum of niet, het is iedere keer weer een feestje om op bezoek te gaan.

maart 2019

9

Wat doe jij?

Hoe geef je je afdeling meer bekendheid op sociale media?

“Een Facebookpagina leek onze afdeling een goede manier om nieuwe deelnemers en vrijwilligers te werven en iedereen op de hoogte te houden. We plaatsten wat berichten, maar het aantal volgers bleef laag. Wegens tijdgebrek ligt de pagina nu al een tijdje stil. Hoe kunnen we onze afdeling meer bekendheid geven op Facebook, zonder dat het ons te veel tijd kost?”

Rita Runneboom, afdeling Varsseveld

“Maak een Facebookevenement aan”

“Blijf volhouden”

“Deel je activiteiten op Facebook door een evenement aan te maken.

Dat doe je door op het kopje ‘Evenementen’ te klikken op je afdelingspagina.

Zo weten volgers wat er op de agenda staat en kunnen zij dit delen met vrienden en familie. Kies een leuke, passende foto om de aandacht te trekken. En wist je dat de meeste gebruikers tijdens het ontbijt op Facebook kijken? Doe daar je voordeel mee en plaats juist ’s morgens, bijvoorbeeld om 8 uur, een bericht.”

“Vermeld je Facebookpagina op alle andere berichten die je verstuurt, zoals nieuwsbrieven, of stukjes in de krant.

Zo bereik je een groot publiek en krijg je meer volgers. Plaats regelmatig in­ teressante maar vooral leuke berichten.

Vrijwilligers kunnen af en toe ook iets plaatsen of reageren. Zo werkt iedereen mee! Krijgt je afdeling een gift van een bedrijf? Plaats dan een bericht met foto, waarin je het bedrijf’ tagt’ (door het vermelden van hun Facebookpagina).

Daardoor komen hun klanten ook op jullie pagina. Plaats ook eens een oproep voor extra duwers voor een activiteit.

Dat levert ons regelmatig nieuwe vrij­ willigers op. Tijd kost het altijd, maar de publiciteit levert veel op. Volhouden is onze boodschap!”

Jerymias Pirsouw, afdeling Ten Boer

“Plaats foto’s en ‘like’” “Wij hebben het voordeel dat bij onze afdeling veel relatief jonge vrijwilligers actief zijn die al bekend zijn met sociale media. Mijn tip is om – met toestemming van deelnemers – van elke activiteit een foto te maken en een beschrijving te plaatsen. Zo houd je de pagina levendig. Ook ‘liken’ en delen wij van alles dat met de Zonnebloem te maken heeft.

Daardoor verschijnt onze pagina ook bij anderen op de tijdlijn.”

Petra Bechtold, afdeling Den Bosch-Zuid

Nel van Pelt, afdeling Zoetermeer-Zuid

Nog meer tips voor je Facebookpagina • Nodig deelnemers, • ‘Tag’ organisaties waarmee • Zoek samenwerking vrijwilligers en kennissen je samen iets organiseert met een Facebookpagina in je Facebookpost. De die regelmatig iets over waarmee je op je privéaccount bevriend bent uit kans is groot dat zij je post jouw stad of dorp post. om de Facebookpagina gaan delen, waardoor je Bijvoorbeeld de lokale van jouw afdeling te ‘liken’. een nieuw publiek bereikt. krant of nieuwtjespagina.

Zit je zelf met een dilemma en wil je advies van andere vrijwilligers? Geef je vraag dan door aan de redactie van ZON via zon@zonnebloem.nl

Meer tips via ZON online op Mijn Zonnebloem

10

ZON

Er kan zoveel meer in

In elk(e) wijk, dorp of stad organiseren Zonnebloemafdelingen activiteiten voor mensen met een lichamelijke beperking uit de buurt. Allemaal verschillend, allemaal even belangrijk. In deze rubriek een greep uit alle mooie momenten die in het land plaatsvinden.

Toeren met oldtimers De afdeling Rijnwoude­Zuid trok eropuit met dertig oldtimers van de Holland Oldtimer Touringclub. De rit ging langs het Aarkanaal naar Cruquius en via de Kagerplassen weer terug. “Het was een fantastische dag. De mensen waren zo ongelooflijk blij”, zegt vrijwilliger Cécile Weerheim­Colsen, die met drie deelnemers meereed. Een van hen, mevrouw Van der Werf, was met haar 90 jaar ouder dan de auto waarin ze zat, een Renault Dauphine uit de jaren zestig. Een oldtimer in een oldtimer, dus.

We zijn er bijna Deelnemers en vrijwilligers van de afdeling Etten zetten hun sportiefste beentje voor. Tijdens een wandeltocht in en rond het Gelderse dorp legden zij te voet en in de rolstoel 5 kilometer af. En bij de finish wachtte een verrassing. Vrijwilliger Ria Wieskamp: “De plaatselijke harmonie begeleidde de wandelaars naar de finish.

Je had het vrolijke gezang eigenlijk moeten horen!”

Hollands glorie “Een schot in de roos”, noemt vrijwilliger Babs Waser de uitgekozen datum voor het bezoek van de afdeling Pijnacker aan de Keukenhof.

De zon straalde aan de hemel. “We hebben de natuur op haar mooist gezien en volop genoten van tulpen in alle soorten, maten en kleuren.”

Tussen het wandelen door was er nog even tijd voor het maken van een kiekje met een echt Hollands icoon: Nijntje.

Groeten uit de Keukenhof!

maart 2019

11

Bij elkaar

Jan de Jonge (70) Woont in Nieuwerkerk Is (bezoek)­ vrijwilliger

Joop Muller (88) Woont in Bruinisse Is blij met de bezoekjes van Jan

12

ZON

“ Dankzij Jan voelde ik me snel thuis” Na vijftien jaar met zijn dochter en haar gezin in Nieuw-Zeeland te hebben gewoond, keerde Joop in 2013 terug naar Nederland. Via een kennis van zijn dochter belandde hij in het voor hem onbekende Bruinisse. Dankzij Jan voelde hij zich hier snel thuis.

J

an de Jonge is Zonnebloem­ vrijwilliger en vrijwillige ­bus­chauffeur. Tijdens een ­bustochtje ontmoetten Joop en Jan elkaar. “We hadden meteen een klik”, zegt Joop. Jan vertelde Joop over de Zonnebloem. “De Zonnebloem betekent veel voor me. Ik geniet van de uitjes. Eigenlijk is het alles wat ik heb. Dat en het contact met Jan. Ik kijk er zo naar uit als hij komt.”

Opnieuw beginnen Zijn broertje stierf toen hij vijf jaar was en ook zijn vader overleed jong.

Toen zijn moeder wegviel emigreerde Joop naar Nieuw-Zeeland, waar zijn dochter Karin woonde. Samen beleef­ den ze de mijlpalen van haar leven: haar bruiloft, de geboorte van haar tweeling.

Toen zij met haar gezin vanwege betere toekomstperspectieven emigreerde naar Australië, kon Joop niet mee. Hij besloot terug te keren naar Nederland.

Een emotioneel moment. “Ik had geen idee wanneer ik hen weer zou zien.

Bovendien moest ik met mijn 83 jaar helemaal opnieuw beginnen in een land waar ik niemand meer kende. Dat viel me erg zwaar.”

Snooker Zijn dochter vond een oud-klasgenoot bereid om Joop tijdelijk onderdak te geven. Zo belandde hij in Bruinisse.

Via haar wist Joop een huurwoning te maart 2019

“ Jan brengt zoveel moois in mijn leven” bemachtigen. Maar zich echt thuis voelen, dat gebeurde pas dankzij de bezoekjes van Jan. “Hij staat regelmatig op de stoep. Omdat we veel interesses delen, hebben we altijd wat te praten.

Over reizen, politiek en snooker. Maar ook over het gemis van Karin en de ­kinderen.” Jan knikt. “Joop is van alles op de hoogte. En hij staat heel positief in het leven, ondanks alles wat hij heeft meegemaakt. Als ik iets voorstel, zegt hij: ‘Wanneer gaan we?’ Dat enthousias­ me bewonder ik echt.”

Vliegsimulator Joop en Jan gaan regelmatig samen

op stap. Naar de bios voor een mooie historische film, naar een concert, of zoals vandaag, een bezoek aan het Watersnoodmuseum. In het museum­ café hapt Joop in een Zeeuwse bolus.

“Als ik hier loop, voel ik me een Zeeuw.

Dat komt door Jan. Dankzij hem voel ik me hier helemaal thuis.” Jan lacht: “Dat is mooi, want vanavond eten we mosselen bij mij thuis.” Joop grijnst.

“Ik ben zo blij met onze uitstapjes. Zelf kan ik dat niet meer. Jan heeft me ook meegenomen naar een vliegsimulator, waarmee ik boven de Deltawerken en omgeving kon vliegen. Als oud-piloot kun je mij niet blijer maken.”

Man van goud Dierbare herinneringen koestert hij aan hun dagje Amsterdam. “Ik wilde graag eens terug naar de plekken van mijn jeugd. Samen bezochten we het huis waar ik geboren ben en de plekken waar ik als jongen in de oorlog veel leed heb gezien.” Na afloop was Joop aangeslagen van alle herinneringen.

Jan nodigde hem uit om bij hem thuis te eten. “Na iets aangrijpends hoor je samen te eten”, zegt hij. “Typisch Jan”, glimlacht Joop. “Hij is zo zorgzaam.

Zelf vindt hij het allemaal maar heel gewoon wat hij voor me doet. Ik vind het heel bijzonder. Hij is er altijd voor me en brengt zoveel moois in mijn leven. Hij is een man van goud.”

13

Taart voor elkaar

Ook Cock viert een feestje Joviaal zwaait Cock de voordeur open. Ze weet van de visite van bestuursleden Corrie van Dijk en Hélène Duijvesteijn, maar de taart is een complete verrassing voor haar. “Kom jongens, koffie!”, roept de jubilaris. Daarna blikken de drie terug op 1968, het jaar waarin Cock vrijwilliger werd. “Ik kende de Zonnebloem al van een eerdere vakantie in ‘65, waarbij ik als vrijwilliger meeging. In 1968 werd ik voor iets anders gevraagd, waarna ik me definitief aansloot.”

Corrie haakt in: “Cock werd al vrij snel secretaris. Ze schreef de verslagen altijd heel secuur. Het secretariaat vormt de spil van de afdeling en Cock was er de aangewezen persoon voor. Daar­ naast regelde ze het vervoer van deelnemers. Daarbij was geen verzoek haar te veel. Ze beet zich erin vast en regelde het.”

We vieren dit jaar niet alleen de verjaardag van de Zonnebloem. Ook onder de vrijwilligers zijn er jubilarissen, zoals Cock Vijverberg (83) uit Naaldwijk.

Zij zet zich al 50 jaar in. Tijd voor taart.

Ken je ook een vrijwilliger die een bedankje verdient?

Geef hem of haar op voor deze rubriek. Stuur een mail naar zon@zonnebloem.nl en laat weten waarom de taart verdiend is!

Nu heeft Cock vijf deelnemers onder haar hoede, waarvan twee voor bezoekwerk en drie voor activiteiten. “Deelnemers vinden het prettig dat je langskomt. Je leert elkaar kennen, weet wat hun wensen zijn en daar kunnen wij als afdeling op inspelen.”

Corrie besluit: “Cock zet zich altijd in voor een ander en ziet vaak al waar hulp nodig is voordat de hulpvraag is gesteld.”

Zelf bakken?

Wil je de keuken in duiken voor zo’n vrolijke vruchtentaart? Je vindt een recept op Mijn Zonnebloem.

We zijn jarig!

Genieten van de Week van het Bezoekwerk De Week van het Bezoekwerk was een succes.

De Zonnebloem was regelmatig in het nieuws en jullie legden maar liefst 45.000 bezoekjes af. Geweldig dat zoveel deelnemers op deze manier hebben kunnen mee­ genieten van die eerste jubileumactiviteit. Bijvoorbeeld mevrouw Vink (99) bij wie vrijwilliger Pien Schrama nu alweer drie jaar op bezoek komt. Ze maakten deze leuke foto tijdens de Week van het Bezoekwerk. Kijk voor felicitaties en mediabijdragen op Mijn Zonnebloem.

14

ZON

Baanbrekend

Sonja Roelofs (44) Houdt van contact maken en is altijd in voor een praatje. Ze werkt als buschauffeur én is al vier jaar actief als vrijwilliger bij de Limburgse afdeling Rooy.

“Contact maken, aandacht hebben voor elkaar, dat vind ik belangrijk” “Ruim een jaar ben ik nu buschauffeur op een touringcar.

In de spits pendel ik heen en weer tussen Horst en Panningen, ter versterking van de gewone lijndienst. Het is een zogenaamde schoollijn, dus er rijden veel scholieren mee. Van het contact dat ik heb met sommige passagiers kan ik echt genieten.

maart 2019

Ik groet iedereen die in- en uitstapt. Contact maken met mensen, even die aandacht voor elkaar, dat vind ik belangrijk. Ik ben niet voor niets al vier jaar vrijwilliger bij de Zonnebloem.

Meer dan eens horen passagiers mijn groet niet, omdat ze verdiept zijn in hun telefoon. Wat dat betreft is er wel een contrast tussen

mijn baan en mijn vrijwilligerswerk: Bij de drie lieve Zonnebloemdeelnemers die ik trouw bezoek, staat de koffie klaar als ik kom.

Zij hebben altijd zin in een praatje.

En weet je wat het is? Niet alleen zij genieten van de aandacht.

Contact is positief voor iedereen.

Ook ik word er vrolijk van om mijn dag in te vullen met het doen van een goede daad!”

15

V

Vitamine

Wij gaan op vakantie De voorjaarszon schijnt en de vakantiekriebels nemen toe. Begin maart hebben maar liefst 132 afdelingen al een vakantie nieuwe stijl geboekt (vorig jaar 87). En er komen wekelijks nieuwe vakantiegangers bij. ZON maakt een ronde door het land. Waar de ene afdeling voor het eerst een vakantie organiseert, gaat een ander voor de tweede keer. Sommige afdelingen gaan met het schip mee, andere gaan samen op vakantie of kloppen bij elkaar aan voor tips. Kortom: er kan zoveel meer… op vakantie!

Zij gaan voor het eerst

“Toen we een kijkje namen, waren we om” De afdeling Nieuw Vossemeer gaat van 13 t/m 17 mei met 8 deelnemers en 5 vrijwilligers naar Den Dikken Boom in Ouderkerk aan de IJssel. Conny de Klerk vertelt:

De afdeling Drachte in Lem,ele

16

n

“Het is de eerste keer dat we zelf een vakantie organiseren. We zijn begonnen bij de gasten: is er animo voor een vakantie? Toen zijn we locaties gaan bekijken op het Eropuit Platform.

Ons voornaamste criterium was de afstand.

Voor zo’n eerste keer wilden we niet ver rijden.

Ook wilden we graag een huis en niet een hotel, omdat je dan maximale vrijheid hebt.

Deze locatie sprak ons meteen aan. En toen we een kijkje namen, waren we om. Het is heel rolstoelvriendelijk en prachtig gelegen in de polder. Het is een zorgboerderij bestaande uit drie huizen, waarvan wij er twee huren, met een doorgang ertussen. Het ene huis willen we gebruiken als woon­leef­keuken, om gezellig met elkaar te koken en te eten. Het andere om spelletjes te doen, televisie te kijken of andere leuke dingen. Dat is voor ons het belangrijkste motto: niets moet en alles mag! Op vakantie hoor je te doen waar je zin in hebt. We hebben vooraf heel uitgebreid naar de wensen gevraagd. Wat wil je graag doen? Wat drink je graag? Waar heb je echt zin in om te eten?

De afdeling Heusden in Maastricht

Is er iets wat je normaal niet eet, waar je gek op bent? Daar kwam bijvoorbeeld bakken op de bakplaat uit, dus dat gaan we zeker doen. Ook waren er twee gasten die willen winkelen. Dat gaan we regelen. We hebben er ontzettend veel zin in. Het zelf organiseren bevalt goed. Er waren wel vrijwilligers die in het begin hun twijfels hadden. ‘Dat krijg je niet voor elkaar’, ‘Wat haal je allemaal op je hals?!’

Ik heb toen contact gezocht met de afdeling Ossendrecht, omdat ik wist dat zij al een vakantie hadden georganiseerd. Na dit contact heb ik gezegd: we gaan het gewoon doen. Zowel de gasten als de vrijwilligers hebben er veel zin in.”

ZON

Rienie en Corrie in Mechelen

De afdeling Margraten in Burgers Zoo sterdam

ong Am De afdeling J emele in L

Zij gaan varen

Zij gaan voor de tweede keer

“Hopelijk wordt het net zo leuk als vorig jaar” De afdeling Drachten gaat van 13 t/m 17 mei met 23 deelnemers en 14 vrijwilligers naar de Putse Hoeve in Bergeijk. Tiny Nicolai vertelt: “In 2018 hebben we voor het eerst zelf een vakantie georganiseerd, naar Lemele. Ik ben jaren hoofd vakantie geweest van de regio Zuid­Oost Friesland en heb dit eigenlijk net zo aangepakt. Je moet wat meer zelf uitzoeken, maar dat is prima te doen. Dit jaar kiezen we voor een onbekende plek, dan zie je eens een heel andere omgeving.

De reis valt iets duurder uit. Dus lunchen we bijvoorbeeld niet onderweg, maar delen we broodjes uit in de bus.

We hebben de plaatselijke supermarkten gevraagd dit te sponsoren. De gasten zijn erg enthousiast. We hebben ze vooraf laten kiezen uit een aantal excursies in de omgeving. Zo hebben we het programma samengesteld.

Een van de populairste activiteiten is breinkrakers oplossen. Die gemoedelijkheid van onder elkaar plezier hebben, blijft favoriet.”

maart 2019

“Ik ben blij dat deze mogelijkheid er is” De afdeling Amersfoort Vathorst ging van 4 t/m 9 maart en gaat van 1 t/m 6 april op afdelingsvakantie met MPS de Zonnebloem.

Ellie Doornenbal vertelt: “Ik ben blij dat het nu mogelijk is om als afdeling met het schip mee te gaan. Er zijn toch gasten bij wie de zorgvraag zo groot is dat een landvakantie minder geschikt is.

Als iemand moe is, blijft­ie lekker op bed.

Je hoeft alleen maar je gordijnen open te schuiven en er is van alles te zien. Een ander voordeel van de afdelingsvakantie: het helpt mensen over de drempel. Alleen hadden ze het niet gedurfd, maar met mij wel. Zo kun­ nen ze toch genieten van een vakantie. Ik heb ze wel gewaarschuwd dat ik de hele dag in de weer ben. Ik hoop dat ik de kans heb om momentjes met ze te pakken, want je maakt weliswaar onderdeel uit van een hele groep, maar je bent ook samen op vakantie.”

17

V

Vitamine

Zij gaan samen op vakantie

“Door samen te werken kunnen er meer mensen mee” De afdelingen Rotterdam Groot Schiebroek en Rotterdam Overschie gaan van 13 t/m 17 april met 32 deelnemers en 20 vrijwilligers naar het Bosgoed in Lunteren. Anja van Weijen vertelt: “Wij werken zo nu en dan samen. Dit is ontstaan, omdat Overschie niet zo’n grote afdeling is en soms niet genoeg gasten heeft voor activiteiten of vakanties. Wij hebben toen gezegd: ‘Haak maar aan’.

De samenwerking bevalt goed en de vrijwilligers vinden het leuk. We gaan op vakantie met een aantal vrijwilligers van ons en van hen. We hebben voor het Bosgoed gekozen, omdat het licht is en ruim, met prachtige eenpersoonskamers. Ook ligt het heel mooi op de Veluwe. Je staat zo in het bos.

En er zijn winkels op loopafstand. Onze mensen willen graag winkelen. Er is een busje van het hotel dat we kunnen gebruiken, dus als we verder weg willen, kan dat ook. Er zijn zoveel mensen die graag op vakantie willen.

Ik vind het mooi dat er door onze samenwerking meer mensen mee kunnen.”

ersfoortAfdeling Am Ermelo Vathorst in

Afdeling Leusden in Kedichem

Zij gaan voor het eerst en samen

“Zo’n eerste keer zelf organiseren is best spannend’

De afdeling Apeldoorn Zuid gaat van 6 t/m 10 mei met 10 deelnemers en 5 vrijwilligers naar de Biestheuvel in Hoogeloon. Peter Sneller vertelt: “Zo’n eerste keer zelf organiseren is best spannend, dan kijk je toch een beetje de kat uit de boom.

Daarom hebben wij de accommodatie geboekt van de laatste regiovakantie. Je kent de accommodatie en de mogelijkheden en weet wat je kunt verwach­ ten. Zo hoef je niet zelf het wiel uit te vinden. Toch blijft het arbeidsintensief. Je bent veel tijd kwijt met overleg met het bestuur en de accommodatie. Je moet aan zoveel dingen denken: vervoer, zorgvraag en wat als er mensen zijn die afhaken? Wij zijn een kleine afdeling en konden niet genoeg gasten en vrijwilligers mobiliseren. Door samen te werken met de afdeling Apeldoorn­De Maten konden we toch een vakantie organiseren voor deelnemers van beide afdelingen. Zo help je elkaar vooruit.

Met de animo zit het wel goed, de gasten kijken er enorm naar uit. En daar doen wij het voor.”

Vervoer regelen voor je afdelingsvakantie?

Denk ook eens aan de Zonnebloemauto.

Kijk op zonnebloem.nl/zonnebloemauto

18

ZON

Een wereld vol leven

Eropuit!

In Dierenpark Amersfoort wonen wel 1500 dieren die voor leven in de brouwerij zorgen. Boek het uitje via het Eropuit Platform en geniet van giraffen, zebra’s en maraboes en leer alles over dinosauriërs. De afdeling Leusden struinde lekker door het park en genoot op een bankje van de zon. Vrijwilliger Ita Verweij vertelt.

Arrangement: Entree, koffie met appeltaart en een gereserveerde tafel voor een heerlijke lunch.

Uitje met: 42 vrijwilligers en 15 deelnemers Prijs: € 39,25 p.p.

Kijkje achter de schermen “We worden ontvangen met koffie en appel­ taart mét slagroom. Even lekker bijkomen van de rit. Daarna start onze rondleiding. Die hebben we er voor deze dag bijgeboekt. Een gids laat ons de dierenverblijven zien. Leuk, want dan zie je eens een andere kant van zo’n park. De gids legt heel veel uit en we bestoken hem met allerlei vragen over de dieren.”

Toegankelijkheid “Het restaurant waar we lunchen is goed toegankelijk en heeft een mooi terras. Daar genieten deelnemers ’s middags van het zonnetje en kletsen ze met elkaar. Het hele park is overigens goed toegankelijk. De paden zijn breed en netjes geasfalteerd. Er zijn wel van die kronkelpaadjes door bosschages, maar die hoef je niet te nemen. Ook de overige voorzieningen, zoals toiletten, zijn voldoende aanwezig.”

Een aanrader “Dierenpark Amersfoort ligt aan de rand van een bos. Zelfs zonder dieren is het een mooie plek voor een wandeling, zo groen is het.

Het gedeelte De Stad der Oudheid is heel mooi. Daar krijg je door de aankleding en het gebruik van veel doorkijkpunten bijna het idee dat je naast de dieren staat. Dit uitje is echt een aanrader.”

maart 2019

Bezoek ook eens…

De Theefabriek In Groningen staat een knus en uniek museum: De Theefabriek. Je ontdekt er alles over thee. Kies na afloop op het prachtige terras een smaak van de meest uitgebreide theekaart ter wereld. Ben je thee­ liefhebber? Dan moet je hier zijn!

De Keukenhof 7 miljoen bloemen op 32 hectare trekken jaarlijks ongeveer een miljoen bezoekers vanuit de hele wereld. Het zijn enkele indruk­ wekkende feiten van De Keuken­ hof, ’s lands bekendste tuin. Geniet van 21 maart tot en met 19 mei van de geuren en kleuren.

De Museumfabriek In dit familiemuseum in Enschede verwonderen bezoekers zich over alles wat natuur, techniek, kunst en wetenschap te bieden hebben.

Je kunt hier niet alleen kijken, maar je wordt ook uitgedaagd om zelf dingen te bedenken, uit te proberen en in elkaar te zetten.

Op zoek naar leuke activiteiten? Je vindt en boekt ze op het Eropuit Platform op Mijn Zonnebloem. In ZON lichten we er steeds eentje uit. Er is keus genoeg. Dus: ga snel naar mijnzonnebloem.nl en klik op ‘Eropuit’.

19

Op de koďŹƒe bij

De sleutel tot kleinschalig succes

Met een kleine groep op pad betekent meer contact en een meer divers aanbod van uitjes. Niet gek dus dat deelnemers laaiend enthousiast zijn over de kleinschalige activiteiten. Zoals ongetwijfeld ook tijdens de 70 Zorgeloze Zonnebloemdagen weer zal blijken. Maar hoe zorg je als afdeling dat ook je vrijwilligers er warm voor lopen?

20

ZON

S

ofia Gijzen en Gerda Vloedgraven van de afdeling Maartensdijk stappen achter de deelnemers aan het gehuur­ de busje in. Ze gaan mee met een uitje dat vrijwilliger Willem Bos van de afdeling Zeist naar eigen idee, en geïnspireerd door de wens van de deelnemers, organiseert: een rond­ leiding in Slot Zeist en een tour door de omgeving. Ria van de Kuil, bestuurs­ lid activiteiten van diezelfde afdeling, is erbij om tips te delen.

Animo Naar zulke tips zijn Sofia en Gerda erg benieuwd. Als bestuur hebben zij tientallen kleinschalige activiteiten georganiseerd, maar de vrijwilligers pakken het niet op, zoals gehoopt.

“De animo is groot onder deelnemers”, vertelt Gerda. “Daarom willen we er wél graag mee doorgaan. Maar het is te veel voor ons als bestuur om deze uitjes steeds zelf te moeten organi­ seren.”

Commissie Ria reageert begripvol. “Dat kan ik me voorstellen. Daarom hebben wij een commissie gevormd van drie vrij­ willigers. Geïnteresseerden die op verzoek van deelnemers een klein­ schalig uitje willen organiseren, kunnen bij hen terecht voor praktische hulp.”

Dat is een idee waar Sofia en Gerda direct voor in zijn. “We hebben sinds kort vijf nieuwe, relatief jonge vrij­ willigers die we kunnen polsen. Heb je tips hoe we hen warm kunnen krijgen voor de kleinschalige uitjes?” Ria stelt voor om eens met ze om de tafel te gaan en te vragen wat ze zelf zouden willen én kunnen.

Benadruk in ieder geval dat je hen over­ al bij wilt helpen. Het is prettig om te weten dat je er niet alleen voorstaat.”

een busje te rijden en heb dat vroeger veel gedaan. Als je iets doet dat je ligt, houd je het ook lang vol!”

Lichtend voorbeeld Als vrijwilligers dingen doen waar ze goed in zijn, vang je twee vliegen in één klap. Ria: “Vraag vrijwilligers waar hun kwaliteiten liggen. Het is belangrijk dat ze zelf ook enthousiast zijn over een activiteit.” Willem moet lachen.

Hij is een lichtend voorbeeld van dat advies. Na vier succesvolle tours staan er meer op de planning.

Getrouwd En Willem blijkt over nog een kwaliteit te beschikken die goed van pas komt.

In Slot Zeist vertelt hij vol verve over het gebouw. In de spiegelzaal, waar wekelijks huwelijken worden voltrokken, wijst hij naar een schilderij met een groot gordijn ervoor. “Dat is zo kost­ baar dat er een doek voorhangt om het tegen daglicht te beschermen.”

De deelnemers luisteren ademloos toe. Een zweem van gelukkige herin­ neringen trekt over de gezichten.

Bijna allemaal zijn ze hier zelf ook getrouwd. Het is lang geleden dat ze de mogelijkheid hadden om naar het slot terug te gaan.

“ Deelnemers genieten er zó van”

“We hebben deelnemers gevraagd wat ze graag zouden willen doen. Wat bleek? Een kopje koffie drinken in de buurt was favoriet. Daar kon ik wel wat mee. Ik vind het hartstikke leuk om in

En die pretlichtjes in de ogen van de deelnemers, dat is waar de vrij­ willigers het voor doen. Gerda: “Bedankt voor de fijne dag en jullie tips.” Sofia vult aan: “We gaan ermee aan de slag. Het zou zo mooi zijn als de vrijwilligers meer kleinschalige uitjes gaan organi­seren, want de deelnemers genieten er zó van.”

Sofia Gijzen en Gerda Vloedgraven, afdeling Maartensdijk

Ria van de Kuil en Willem Bos, afdeling Zeist

Verantwoordelijkheid Sofia heeft het idee dat het de ver­ antwoordelijkheid is die vrijwilligers afschrikt om initiatief te nemen. Daar heeft Willem een oplossing voor. “Je kunt vrijwilligers de eerste keer kop­ pelen aan een ervaren bestuurslid, waarmee ze het samen doen.

maart 2019

21

Kort en actueel

Meer loterijgeld naar afdelingen Ook de Zonnebloemloterij viert een jubileumfeestje. In 2019 is het de 50e keer dat de loterij plaatsvindt. Daarom is er dit jaar een extra feestelijk prijzenpakket en een leuke actie! Vanaf 11 april kun je weer loten verkopen. En dat is deze editie nóg meer de moeite waard. Lokale afdelingen krijgen vanaf 2019 in plaats van € 0,60 cent, maar liefst € 1,50 euro per verkocht lot.

019 emloterij 2 Zonneblo Zonnebloemloterij 2019 ere van de and 000,- of één terij s op € 15. loem.nl/lo Maak kan op zonneb jzen. Kijk da pri Bre oie te mo ober 2019

7 okt maandag Trekking: n à € 2,00 lote op € 15.000,- of één van de andere kans 1.500.0Maak

Zonnebloe mloterij 20 19 tje!

eau u een cad mooie prijzen. Kijk op zonnebloem.nl/loterij

l voor gratis ft speciaa ij en kies uw jarig en hee oterte Breda 2019 loem ismaandag oktober oktober.

7 neb Trekking: loem.nl/l zon suitslag in ummer op de trekking er uw lotn € 2,-matisch à auto loten 1.500.000 Ma Registre ien ak end kan bov s g op van € 15.000,- of cadeau! Ont mo één

De Zonneb

oie prijzen

nummer van de andere . Kijk opLot zon neb

loe Trekkingis m.ncadeautje! u een voor 456 jarig en heeft speciaal De Zonnebloem l/loterij p 123 : maa nda g

Sta 3

BSC

7 oktober kies uw gratis lotnummer op zonnebloem.nl/loterij uw Registreer 2019 teen 1.50 0.0 Breda 00 loten à direct € 2,oktober. de trekkingsuitslag in Kies automatisch cadeau! Ontvang bovendien

Stap 2

Stap 1

uw gratis Registreer De Zonneb cadeau er loem is jarig Lotnummer uw lotnumm en heeft spe Ga naar Reg ciaal voor .nl/loterij istreer uw lotnummer u een cadeau op zonneblo cadeau! Ontv zonnebloem tje! em.n

Stap 1

Ga naar zonnebloem.nl/loterijj

Stap 1

Ga naar zonnebloem .nl/loterij

Stap 2

ang bovendie

Stap 3

l/loterij en kies uw grat n automat isch de trek is kingsuitslag inKies oktodirect ber. t

Registreer uw lotnummer

Lotnummer

Stap 2 Registreer uw lotnumm

uw gratis cadeau

Stap 3 er

Ook nieuw in 2019: afdelingen bestellen zelf online hun loten.

Meer informatie vind je op de speciale loterij-themapagina op Mijn Zonnebloem

Kies directt uw gratis cadeau

Onbeperkt Eropuit!

Sinds de start van Onbeperkt Eropuit hebben onze mystery guests 26 vrijetijdslocaties getest.

En we gaan gewoon door! Dit jaar staan onder andere het Louwman Museum, GaiaZOO, Het Noordbrabants Museum en de voetbalclubs sc Heerenveen en Heracles op de agenda.

Benieuwd waar we actief zijn? Op onze website vind je een kaartje met de geteste locaties: Zonnebloem.nl/toegankelijkheid

Vera Voorbach testte de Hermitage in haar elektrische rolstoel.

“In Amerika en Japan, waar ik onlangs ben geweest, zijn ze veel verder op het gebied van toegankelijkheid. Als mystery guest draag ik eraan bij dat het onderwerp hier ook op de agenda komt!”

22

Beperking ervaren

“Een toegankelijk museum begint bij bewust­ wording”, vinden ze bij het Rijksmuseum. Daarom gaat er iedere week een groepje medewerkers in een beperkingenpak en een rolstoel het museum door. Zo ervaren ze hoe het voor iemand met een beperking is om het museum te bezoeken.

ZON

De dag van Shirley

“We konden de boom in” Waaghalzen van de jongerenwerkgroep Eindhoven konden de boom in. Met rolstoel en al. Op vijf meter hoogte legden zij een parcours af in het Klim & Avonturenbos in Goirle.

Nooit eerder voelde Shirley de Natris zich zó vrij.

10.00 uur

“Eindelijk is het zover. We zijn er.

Al dagen ben ik in mijn hoofd met dit uitje bezig. Hoe hoog gaan we? Zit je wel goed vast? Als we van de ingang van het park naar het parcours rijden, gaat het steeds harder kriebelen in mijn buik. Gezonde spanning, zullen we maar zeggen!”

11.15 uur

“Voorzichtig manoeuvreer ik over de houten hangbruggen. Eén keer slippen met de wielen en ik hang in de lucht.

Maar bang ben ik niet. Ik zit goed vast!

De glimlach is met geen mogelijkheid van mijn gezicht te krijgen. Wat een onvergetelijke ervaring.”

11.30 uur

“We krijgen uitleg over de route en de rolstoel waarmee we de hoogte in gaan.

We zitten straks met een tuigje vast aan een lijn boven het parcours. ‘Er kan ons niets overkomen’, fluister ik mezelf toe.

Ik kijk naar de rest van de groep. Het zijn vrienden met dezelfde mindset als ik: vrolijk en altijd in voor een geintje. Maar nu zijn ze opvallend stil.”

11.00 uur

10.30 uur

“Als René als eerste het hoge plateau bereikt en over een wiebelbrug rijdt, barst het gejuich los in onze groep.

Mijn zenuwen slaan in één klap om in ongeduld. Laat dat avontuur maar komen! Voor ik het weet sta ik, omringd door twee begeleiders, hoog in de bomen. Wat een ervaring! Ik krijg er gewoon kippenvel van.”

“Het einde van het parcours is het spannendst: abseilen. Ik houd mijn adem in als de instructeurs de rolstoel vast­ klikken. Ik rol naar voren en dan… zweef ik door de lucht. Ik gil het uit. Wat een gigantisch gaaf gevoel. Wat een vrijheid!

Even vergeet ik alles om me heen, zelfs mijn handicap. Als ik weer veilig met beide wielen op de grond sta, kan ik niet stoppen met lachen. Dit wilde ik al toen ik nog niet in een rolstoel zat.

Ik had nooit gedacht dat ik dit nu nog zou kunnen doen, geweldig!”

Shirley (links) voelde zich nog nooit zo vrij.

Kijk voor een filmpje op ZON online op Mijn Zonnebloem. maart 2019

23

Wees er snel bij op = op

Doen! Pak jouw VrijwilligersVoordeel We hebben 3.200 gratis dagjes uit voor je in We hebben 2.900 gratis dagjes uit de aanbieding.

Als dank voor het voorgeweldige je in de aanbieding. Als dank Onze toppers Gratisdat entree voor 2 personen werk jij doet.

voor het geweldige werk dat jij doet.

Bestel je kaarten vanaf 25 maart 18.00u op mijnzonnebloem.nl

Dierenpark Amersfoort Bestel je kaarten vanaf 17 december 18.00u op Mijnzonnebloem.nl Loop langs, boven • Geen internet? Kijk of een familielid, kennis of collega­vrijwilliger en tussen de wolven, • Geen internet? Kijk of een familielid, kennis of collega­vrijwilliger giraffen, tijgers en voor je kan bestellen. voor je kan bestellen. andere dierbewoners.

• Lukt dat niet? Bel dan het Dienstencentrum: 076 564 64 64

• Lukt dat niet? Bel dan het Dienstencentrum: (076) 564 64 64 (werkdagen: 8.30­17.00u én maandag 17 december: 18.00­20.00u). (werkdagen: 8.30 ­ 17.00u én maandag 25 maart: 18.00 ­ 20.00u).

Apenheul • Heb je dit jaar al kaarten besteld?

Vrijwilligers die nog geen kaarten Het leukste dagje • Je kunt voor één of twee personen kaarten bestellen voor één uitvoorrang. tussen de loshebben bemachtigd, krijgen Zij hebben van 17 december gratis aanbieding. lopende apen. tot 20 december 20.00u de kans om kaarten te bestellen. Na 20 • In het tweede, derde en vierde kwartaal krijgen vrijwilligers die december komen de kaarten die overblijven beschikbaar voor iedereen.

Attractieen dit jaar nog niet eerder gratis kaarten hebben besteld voorrang.

Vakantiepark • Zijn de gratis kaarten op of zit er niets van je gading bij? Kijk dan Kijk voor meer informatie en Slagharen het volledige aanbod op op ons kortingsaanbod, met kortingen van minimaal 25% die het Mijnzonnebloem.nl/content/vrijwilligersvoordeel Beleef een dag vol hele jaar gelden. onvergetelijke Wild West-avonturen voor het hele gezin!

Kaarten aanvragen kan t/m 17 juni 2019. Ze zijn geldig t/m 30 juni 2019. Soms geldt een afwijkende geldigheidsdatum.

Overige aanbiedingen Musea & kastelen Dekema State, Jelsum • Het Nationaal Gevangenismuseum, Veenhuizen • Hunebedcentrum, Borger • Openluchtmuseum Ellert & Brammert, Schoonoord • Geldersch Landschap en Kasteelen • Nederlands Watermuseum, Arnhem • Experience Volendam • Het Scheepvaartmuseum, Amsterdam • Kasteel Radboud, Medemblik • Van Gogh Museum, Amsterdam • Nederlands Steendrukmuseum, Valkenswaard Dieren, bloemen & planten Vesting Bourtange • De Oevertuin, De Blesse • Van Blanckendaell Park, Tuitjenhoorn • Almere Jungle • Orchideeënhoeve, Luttelgeest • Botanische Tuinen Utrecht • Aalsmeer Flower Festival • Nature Art Fair, Aalsmeer • Botanische Tuinen Delft • Hortus Botanicus, Leiden • Zeeuwse Rozentuin, Kats • GaiaZOO, Kerkrade • Kasteeltuinen Arcen Rondvaarten Rederij Vadesto, Hattem • Amsterdam Circle Line • Lovers Canal Cruises, Amsterdam • Rederij Loosdrecht, Loosdrechtse Plassen en de Vecht • FutureLand, Rotterdam Overige uitjes Libelle Zomerweek, Almere • Actief Twente, Beuningen • Bounz Apeldoorn • KidZcity, Utrecht • Avonturenboerderij Molenwaard, Groot-Ammers • De Kunstbeurs van Noord-Brabant, Lithoijen • Mergelrijk, Valkenburg

Wees er snel bij, op = op