ZON 1 Lente 2020

ZON Maart 2020 7e jaargang, nummer 1

Voor vrijwilligers bij de Zonnebloem

Resultaten i­mago- en behoefteonderzoek:

Wat wil onze doelgroep?

“Mobiliteit en toegankelijkheid zijn vaak een belemmering bij eropuit gaan” Eén van de favoriete uitjes uit de top 3:

Tocht door een natuurgebied in de buurt

In dit nummer

23 Juweel van een museum

Post van... Ronald Keikes 8 De Zonnebloemauto is voor 9 Kort en actueel 12 Onbeperkt Eropuit 16 Er kan zoveel meer in 17 De dag van Monique 23 VrijwilligersVoordeel 24

2

7 Zonnebloemwater

En verder:

Nationale Vereniging de Zonnebloem Postbus 2100 | 4800 CC Breda Zorgvlietstraat 491 | 4834 NH Breda T (076) 564 64 64

4

‘Dit doen we goed en hier liggen kansen’

M dienstencentrum@zonnebloem.nl I zonnebloem.nl ING: NL72 INGB 0001 0985 10 Rabobank: NL03 RABO 0108 9019 98

10 Chronisch ziek én vrijwilliger

Hoofdredactie: René Rijkers (zon@zonnebloem.nl) Concept en realisatie: Fortelle

Aan dit nummer werkten (o.a.) mee: Michel Campfens, Peter Venema, Han Hermkens, Lindsey fotografie, Esther Hereijgers, Paula Romein, Manon van Wijnen.

ZON

MARC

De klant is koning

13 Op zoek naar nieuwe donateurs

‘Mijn dag met Monika’

18 20

Vakantiekriebels

Bijblijven? zonnebloem.nl mijnzonnebloem.nl facebook.com/dezonnebloem @DeZonnebloem Kijk voor onze privacyverklaring op zonnebloem.nl of mijnzonnebloem.nl.

Geen internet? Vraag dan een papieren versie op via het Dienstencentrum.

maart 2020

In ons meerjarenplan staat dat de wens van onze deelnemers leidend is. Zij bepalen waarin de Zonnebloem voor hen van toegevoegde waarde is. Dat klinkt vanzelfsprekend. Natuurlijk doen we leuke dingen met mensen met een lichamelijke beperking! Maar de mensen voor wie we er zijn veranderen en dat geldt ook voor hun wensen. We merken dat ze mondiger worden en eisen gaan stellen aan ons aanbod. Anders maken ze geen gebruik meer van de Zonnebloem. En dat terwijl ze nog wel beperkingen ervaren. Dat zou jammer zijn.

Daarom hebben we vorig jaar een groot ‘Imago- en ­behoefteonderzoek’ uitgevoerd. Zowel onder mensen die al van de Zonnebloem gebruikmaken, maar juist ook onder mensen die dat nog niet doen. Uit dit onderzoek, dat centraal staat in deze ZON, bleek dat ons aanbod voor een deel goed aansluit bij hun wensen, maar soms ook niet. Zo kwam naar voren dat men met name ­uitstapjes mist naar winkel- en tuincentra, parken en ­natuurgebieden. Gemakkelijk te organiseren uitjes dus, dichtbij huis. Ik vind dat we daar iets mee moeten. Nu is dit een landelijk onderzoek. Binnen jouw dorp of stad leven wellicht hele andere wensen. Probeer die eens ­boven tafel te krijgen. Niet alleen bij de huidige gasten, maar ook bij mensen met een lichamelijke beperking die nog niet bij de Zonnebloem zijn aangesloten. Wat moeten we aanbieden om aantrekkelijk voor hen te zijn?

Een nieuwe activiteit die wellicht kan helpen zijn de ­Vrijheidsmaaltijden. Honderden afdelingen doen er al aan mee in dit bijzondere herdenkingsjaar. Als een mooie aanvulling op hun vaste aanbod. Je hoeft niet mee te doen, maar het is een mogelijkheid. Willen jullie gasten wat anders? Probeer het te organiseren en deel de ervaringen binnen de vereniging, zodat anderen er inspiratie uit kunnen halen.

Nieuwe activiteiten ­trekken misschien ook weer nieuwe vrijwilligers aan. Zo snijdt het mes aan twee kanten.

Mooi voorjaar gewenst!

Marc Damen, directeur Meer weten over de ­Vrijheidsmaaltijden of je ­afdeling ervoor aanmelden?

Ga naar de themapagina ‘Vrijheidsmaaltijden’ op mijnzonnebloem.nl.

3 3

Verhalen achter de cijfers 68% van de afdelingsdeel­ nemers kent het ­huisbezoek door een vrijwilliger, 32% maakt er gebruik van en 59% heeft er interesse in

Imago- en behoefteonderzoek (potentiële) deelnemers

Wat doen we al goed en waar liggen kansen?

Hoe zie je de Zonnebloem? Wat wil je graag onder­nemen met de Zonnebloem? Onlangs legden we deze en andere vragen voor aan 1.245 afdelingsdeelnemers, 391 vaarvakantiedeel­nemers en 860 potentiële deel­nemers. Dit voorjaar bespreken we de resultaten met ­lokale en regionale bestuurders en bekijken we samen hoe we nog beter kunnen aansluiten bij de wensen en behoeften van onze doelgroep. In dit artikel en in de rest van deze ZON geven we je alvast een voorproefje.

4

ZON

75% van de deelnemers vindt het imagokenmerk ‘zorgt voor plezier’ het best bij de Zonnebloem passen

“ Het was één groot feest” “Ik ben deelnemer bij de afdeling Weert en probeer bij alle activiteiten te zijn, omdat het me zo goed doet. Door een ernstige botziekte breken mijn botten snel en groeien ze niet meer aan elkaar. Door mijn hele lichaam zijn protheses geplaatst en ik heb veel tijd doorgebracht in revalidatiecentra. Als je daarna weer iets leuks kunt ondernemen en onder de mensen komt, is dat onbeschrijfelijk fijn. Laatst gingen we met de afdeling op vakantie. We hebben zoveel beleefd, zoveel gezien. Het was één groot feest. Ook word ik blij als Lidy of Ans komt, mijn vaste bezoekvrijwilligers. Gezellig koffie drinken en kletsen, koekje erbij.

Zij hebben mijn wens vervuld: een dagje naar Maastricht met de Zonnebloemauto. De Zonnebloem zorgt voor zoveel vreugde in mijn leven. Dankzij jullie kom ik overal en krijg ik de zorg die ik nodig heb.

Nu droom ik van een vaarreis, want dat heb ik nog nooit meegemaakt.”

Christianne Lemmers, 58 jaar maart 2020

“ Gezellig ergens wat drinken vraagt onderzoek vooraf” “Door mijn MS heb ik veel zorg nodig.

Thuis wonen bij mijn gezin gaat niet meer. Ik woon al ruim tien jaar in een verzorgingshuis. Ik mis hier leeftijdgenoten om me heen. Daarom ben ik blij als Rina langskomt en me mee op stap neemt. Ze bezoekt me nu vier jaar. We gaan graag samen wandelen en gezellig wat drinken in een café of op een terras. Thee of een lekker pilsje. Vooraf zoeken we precies uit waar we naartoe kunnen, want lang niet alle cafés zijn toegankelijk. Dat is jammer. Het zou leuk zijn als je spontaan kan denken: nu heb ik zin om wat te gaan drinken en zo ergens neerstrijken. Maar voor je het weet zit je ergens waar je niet naar binnen kunt als het gaat regenen. Of is er geen aangepast toilet. Helaas vraagt horecabezoek altijd onderzoek vooraf, zeker met mijn grote rolstoel.”

Yvonne Bary, 61 jaar

Top 3 locaties waar problemen worden ervaren met toegankelijkheid: café/restaurant (59%), winkelcentrum (53%), natuurgebied (36%)

Grootste probleem dat ervaren wordt met vervoer: Ik ben afhankelijk van iemand die kan rijden (52%)

“ Als ik ergens heen wil, ben ik afhankelijk van mijn man of zoon” “Voor een boodschap rol ik zo naar het winkelcentrum. Maar als ik verder ergens heen wil, ben ik afhankelijk van mijn man of zoon. Mijn man werkt doordeweeks in het buitenland. En onze zoon heeft een eigen leven. Ik wil ervoor waken dat ik thuis zit en nergens kom. Ook wil ik graag mijn moeder regelmatig zien. Zij woont een uur hier vandaan en is ook niet mobiel. Als ik Valys gebruik gaat het hard met de kilometers. Het is fijn dat het er is, maar je moet wel aan het begin van het jaar al een plan maken voor hoe je je kilometers besteedt. Ook is het een nadeel dat de taxi eerder kan komen. Als je een dagje uitgaat, zit je de laatste uren niet rustig. Terwijl de taxi ook soms te laat komt. Zoals laatst toen ik een uur voor een tuincentrum heb staan wachten. Buiten in de regen, want de chauffeur moet je kunnen zien. Dan kruipt de tijd.”

Fien Hoogeveen, 55 jaar 5

Verhalen achter de cijfers

68% van de afdelings­ deelnemers kent het huisbezoek door een vrijwilliger, 32% maakt er gebruik van en 59% heeft er interesse in

“ Gezelligheid in de buurt lijkt me fijn” “Mijn dochter heeft mij onlangs verrast met een uitstapje met de Zonnebloemauto. Wat een ontdekking is die auto.

Door mijn MS ben ik erg beperkt en kom ik niet zo makkelijk buiten de deur.

Ik heb aangepast vervoer nodig en verzorging. Ik zag dat de Zonnebloem ook een aangepast vakantieschip heeft, waar vrijwilligers voor je zorgen. Daar wil ik graag meer over weten, mijn dochter heeft de vakantiegids voor me aangevraagd. Dat de Zonnebloem ook een afdeling hier in Zandvoort zelf heeft, wist ik niet. Het lijkt me fijn om in de buurt wat meer gezelligheid te hebben.

Nieuwe mensen ontmoeten, met elkaar leuke dingen ondernemen. Ik ben benieuwd wat ze allemaal organiseren, of er activiteiten bij zitten die ik leuk vind. Er is maar één manier om erachter te komen, dus dat ga ik zeker doen.”

Britta Ravensbergen, 54 jaar

Voorkeur van (potentiële) deelnemers die interesse hebben in lokale activiteiten: activiteit buurtcentrum (47%), tocht natuurgebied (38%), bezoek tuincentrum (33%)

“ Bezoek? Ik wist niet dat dit kon!”

“ Geef mij maar dagtripjes in de buurt”

“Ik ben al jaren deelnemer bij de afdeling Zoetermeer Zuid en geniet enorm van alle activiteiten. Een dagje uit, iets o ­ ndernemen wat je zelfstandig niet meer kan. Gezelligheid om je heen, dat vind ik fijn. Of ik ook bezoek aan huis ontvang van een vrijwilliger?

Nee, ik wist niet dat dit kon. Misschien is het me wel aangeboden toen ik me ­jaren geleden aanmeldde en ben ik het ver­geten. Eigenlijk zou een bezoekje nu heel welkom zijn. Vroeger had ik ­genoeg aanloop, maar intussen zijn veel van mijn vrienden overleden. De jaren tellen, ik ben zelf ook al negentig jaar.

Mijn vier kinderen zijn allemaal druk en wil ik niet vragen om vaker te komen.

Maar regelmatig bezoek van een vrij­williger, zou ik heel leuk vinden.

Even wat belangstelling, een praatje maken. Dat lijkt me erg fijn. Inmiddels is dit door de afdeling opgepakt.”

Riet Landlust, 90 jaar

“Ver weg gaan met vakantie zie ik niet meer zitten. Sinds mijn vrouw is over­leden in 2012 ben ik zelfs helemaal niet meer op vakantie geweest. Dat hoeft van mij eigenlijk niet meer. Samen zijn we overal geweest en ik koester liever die herinneringen. Geef mij maar dagtripjes in de buurt met de plaatse­ lijke Zonnebloemafdeling. Even lekker eruit zijn, dat geeft mij zo’n boost. Hier vlakbij is veel mooie natuur te vinden, waar ik graag mag vertoeven. Zoals een fietstochtje op de duofiets, dat we met twee vrijwilligers en een andere gast maakten door een vlakbij gelegen duingebied. Dat is genieten. Ik vind het ook leuk dat ik mijn dorpsgenoten weer even spreek bij de activiteiten. En niet te vergeten de goede zorgen van de vrijwilligers, die altijd voor je klaarstaan.

Ik zou de Zonnebloem in mijn dorp niet willen missen.”

Henk Prent, 84 jaar

36% van de potentiële deelnemers heeft ­interesse in lokale ­Zonnebloemactiviteiten

Kijk voor meer informatie over het Imago- en behoefteonderzoek en de bijeenkomsten door het land op mijnzonnebloem.nl.

6

ZON

Lokaal in actie

Peter Barendregt van de afdeling Leusden benaderde Lex van Huigenbosch van De Korf om mee te doen aan dit mooie initiatief

“ Mag ik u wat Zonnebloemwater serveren?”

In Leusden schijnt de zon in het water: de plaatselijke afdeling bedacht een bijzondere manier om geld in te zamelen. Wie in restaurant George dining komt eten, kan ‘Zonnebloemwater’ bestellen en betaalt daar een vrijwillige bijdrage van € 1,50 voor.

Het concept is eigenlijk heel simpel: de vrijwilligers ­kochten een aantal karaffen bij de groothandel, vulden deze met kraanwater en ­lieten ze beplakken met een

maart 2020

mooi etiket. In 2019 werd met eenzelfde actie in een ander restaurant al zo’n 2.000 euro ingezameld. In 2020 is er een samenwerking met restaurant George dining, ­onderdeel van De Korf in Leusden. In dit toegankelijke restaurant vinden vaker activiteiten van de Zonnebloem plaats. Lex van Huigenbosch, manager Horeca, hoefde niet lang na te denken of De Korf het Zonnebloemwater wilde aanbieden. “Natuurlijk! We dragen de Zonnebloem een warm hart toe. Ik hoop dat we een mooi bedrag voor ze kunnen inzamelen!”

7

Post van …

Beste vrijwilligers,

reacties verwarmende voor alle hart en nk als da id be he llie sc van mijn af Graag wil ik ju naar aanleiding s kapitein n al ge 03 an 20 tv in on die ik heb . Voordat ik em lo eb nn n Zo ee PS de kapitein op kapitein van M kwam, was ik st t schip en di he in er ov em lo rantwoording bij de Zonneb ve de ik d ha ders anker. Daar n. Iets heel an binnenvaartt manningslede be ie 64 dr en en lading den, 69 gasten met vloeibare bemanningsle en.

13 do et m te p hi sc k prachtig om dan een cruise sten aging, maar oo td ga ui te le rs he ee n de vrijwilligers. Ee 2006 vol trots n va ar . ja or en in het vo verwelkom Zeker toen ik seschip mocht s nieuwe crui on n va d or aan bo er te stoppen nken om eerd de an ga na den ben ik genieten van Enige tijd gele vrouw te gaan ijn m et m ik eerst en Om sam ojecten wilde met werken. vooral. Drie pr en ak de m en n n ize Re lphondenreize onze vrije tijd. maakt e tillif t, drie hu w ge k eu ui ni br n ee ge : ik nog afmaken . Daarna heb m da er tt en Ro bb dagen in Zodoende he Wereldhaven er te stoppen. rd ee n aa om ist id ijkhe rig jaar gem van de mogel 4 oktober vo sen mij vanaf en m op ho n ee boord. ren die ik heb vele mooie ja hoop dat reen voor de de ie t ijn opvolger. Ik nk m n da aa Be k oo st dige en n deze gewel . Succes gew n genieten va meegemaakt ka e sm sia ou veel enth . hij met net zo t ga jullie goed b gedaan. He he ik s al baan

Ronald Keikes

Hartelijk dank voor alle mooie Zonnebloemvakanties!

Beste Ronald, Zestien seiz oenen ben je als kapitein geweest voor verantwoord alles wat er elijk op MPS de Zo gebeurde. D nnebloem at was niet ge m ak kelijk, vooral merendeel va niet omdat he n de medew erkers aan bo t vrijwilligers) ord (de elke week w isselde. Daa bijzondere do rnaast stelde elgroep ande onze re eisen aan het minst aa iedereen en n jou als kapi niet in tein. Na al di vaarroute tu e jaren ken je ssen Arnhem de en Koblenz ook de men als je broekz sen die daar ak en aan de wal w de ijssalon in onen en wer Andernach ken. Bij zu lle n daar was je ze je vast m vaste klant. issen, want Ze hebben ze Zonnebloem lfs een hoekje inge ric ht. Namens vrijwilligers alle gasten, en collega’s nogmaals ha mooie Zonn rtelijk dank ebloemjaren. voor alle

48% van de afdelingsdeel­ nemers heeft ­interesse in een vaarvakantie; 13% neemt eraan deel

8

Inmiddels he ef t MPS de Zo nnebloem de losgegooid trossen voor een nieu w vaarseizoen. boord onze Met aan nieuwe interim -kapitein Jo Visser. Eind lle Wietse vorig jaar he ef t hij een pa meegevaren ar dagen en raakte hi j onder de in reilen en zeile druk van he n op het MPS t . Jolle Wiets samen met e wil er bemanning en alle vrijwillig een prachtig ers aan boor seizoen van d maken. Succ es!

Marc Damen,

Directeur

ZON

De Zonnebloemauto is voor…

20% van de ­ eelnemers die d problemen met ­vervoer ervaren, vindt het beschikbaar stellen van aangepaste rolstoelauto’s een interessante oplossing

“Dit is voor herhaling vatbaar” De Zonnebloemauto biedt uitkomst voor deelnemers die rolstoel gebonden zijn.

Zo ook voor Henriëtte van Dam (57). De afdeling Alphen aan den Rijn organiseerde een uitje naar het strand voor een tour met de strandrups. Dankzij de Zonnebloemauto kon Henriëtte mee.

“I

k ben een echt zeemens, dus ik werd heel blij van deze ­activiteit. Vrijwilliger Louis de Jeu haalde mij op met de ­Zonnebloemauto om naar Monster te ­rijden. Ook reden twee andere deel­ nemers mee. Hun hulpmiddelen werden opgeklapt achterin opgeborgen. Beide dames zaten op de bank voor me en ik bleef gewoon in mijn eigen rolstoel.

Dat was comfortabel.”

Louis is al zo’n tien jaar vrijwilliger bij de afdeling Alphen aan den Rijn.

“Ik had van iemand gehoord over de ­strandrups. Omdat Henriëtte permanent in een rolstoel zit, hadden we een ­Zonnebloemauto nodig. Anders had ze niet meegekund. En we vinden dat ­iedere deelnemer bij een activiteit mee moet kunnen. Het was de eerste keer dat we gebruikmaakten van deze ­speciale auto. En het is super bevallen.”

Zoute zeelucht Ook in de strandrups kon Henriëtte in haar rolstoel blijven zitten. Die werd vastgeklikt en dan maakte de rups met vijf kilometer per uur een tour langs de kust. Henriëtte: “Het was heerlijk om de wind langs mijn gezicht te voelen. Het strand gaf me een gevoel van vrijheid.

Lekker turen naar de zee, terwijl je de zoute zeelucht inademt. Fantastisch.

Het was voor mij heel lang geleden dat ik aan zee was geweest, dat maakte dit uitje extra speciaal. Ik zat helemaal

vooraan op de rups, dus ik heb er met volle teugen van kunnen genieten.” Ook de andere deelnemers en vrijwilligers beleefden een geweldige dag. Ze waren het erover eens: dit is voor herhaling vatbaar.

Ideaal voor uitjes Louis is heel tevreden over het gebruik van de Zonnebloemauto: “Deze vorm van aangepast vervoer is een uitkomst voor de afdeling, zodat iedereen in een rolstoel mee kan met uitjes. We gaan hier zeker vaker gebruik van maken.”

Speciaal voor afdelingen Heeft jouw ­afdeling binnenkort een bijzonder uitje waar je de Zonnebloemauto voor kunt gebruiken?

Stuur jouw verhaal dan aan de redactie via zon@zonnebloem.nl.

maart 2020

9

Tamara Suuring (28) Woont met haar ­ouders en kat in Kortenhoef Studeert HBO-­ Verpleegkunde

“ Door te ­zorgen voor anderen, vergeet ik mijn ­eigen pijn”

10

ZON

Vrijwilliger op de voorgrond

Tamara Suuring is chronisch ziek. Maar dat weerhoudt haar er niet van om zich als zorgvrijwilliger in te zetten bij de Zonnebloem. Vijf jaar geleden meldde de verpleegkundige in opleiding zich spontaan aan en inmiddels kan ze zich een leven zonder het vrijwilligerswerk niet meer voorstellen.

“Het geeft me ontzettend veel energie. Daar bloei ik helemaal van op.”

Chronisch ziek zijn, een volle agenda hebben én positief blijven.

Hoe doe je dat?

In 2015 kreeg ik de diagnose colitis ­ulcerosa, een chronische ontsteking van de darm. Daarbovenop bleek ik ook endometriose te hebben, wat leidt tot verklevingen in mijn baarmoeder en ­eierstokken. Ik kan hierdoor veel minder dan leeftijdsgenoten en moet mijn ­energie op een dag echt goed verdelen.

Anders kom ik mezelf tegen. Het gekke is alleen dat ik, ondanks mijn drukke agenda, juist positieve energie krijg van de zorg voor anderen.

Hoe ziet die volle agenda er eigenlijk uit?

Ik studeer HBO-Verpleegkunde en loop daarvoor vier dagen in de week stage in het Onze Lieve Vrouwe Gasthuis in Amsterdam. Ik moet ook één dag in de week naar school. Daarnaast werk ik als verpleegkundige in de buurtzorg. Als vrijwilliger ga ik mee met een aantal vaar- en afdelingsvakanties van de ­Zonnebloem, meestal drie of vier keer per jaar. En ik ben aangesloten bij de jongerenwerkgroep Amsterdam van de Zonnebloem, waarmee we maande-

23% van de gebruikers van een elektrische rolstoel heeft bij eropuit gaan problemen met verpleegkundige zorg

maart 2020

lijks een uitje organiseren. Tot slot ­mantelzorg ik een beetje voor mijn ­ouders. Mijn moeder is ook chronisch ziek en mijn vader is hartpatiënt. Tijd voor mezelf besteed ik vooral aan mijn sociale contacten. Op de bank Netflix kijken, doe ik vrijwel nooit. Daar word ik juist heel ongelukkig van.

“ Het werk bij de Zonnebloem levert zoveel moois op” Voor veel jongeren is vrijwilligerswerk geen optie, ook vanwege het gebrek aan inkomsten. Hoe zit dat bij jou?

Ik heb het geluk dat mijn ouders het ­vrijwilligerswerk stimuleren. Zij zien ook dat het mij goed doet. Dus eigenlijk kan ik dankzij hen doen wat ik graag wil.

Mijn medestudenten en vriendinnen zijn trots op wat ik doe, maar er zijn inderdaad weinig andere jongeren die zich als vrijwilliger opgeven. Dat is jammer, want het levert zo veel moois op. Door er voor een ander te zijn, vergeet ik vaak dat ik pijn heb of moe ben.

Waar komt jouw zorgzame karakter vandaan?

Dat komt absoluut van mijn moeder.

Mijn ouders zijn allebei hartstikke lief hoor, maar ik lijk qua karakter als twee druppels water op mijn moeder. Zij is ook altijd bezig met zorgen voor ­anderen. Daarnaast is zij ook chronisch ziek. Maar ze blijft keihard werken en staat voor iedereen klaar. Ook voor mijn

vader, die flink wat zorg nodig heeft.

En ze blijft positief, of het nu goed of minder goed gaat. Ik ben heel blij dat ik die instelling van haar heb overgenomen.

Hoe houd je je energieniveau op peil tijdens vakanties van de Zonnebloem?

Natuurlijk is het hard werken tijdens zo’n vakantie, maar het is ook hartstikke gezellig en fijn. De deelnemers en vrijwilligers bij de Zonnebloem geven me juist energie. Ik leer nieuwe mensen ­kennen, vriendschappen ontstaan en het geeft een goed gevoel om zo’n ­vakantie voor de deelnemers nóg leuker te maken. Het is niet míjn vakantie, ik ben er voor hén. Maar tegelijkertijd ­geniet ik zelf met volle teugen. Omdat ik nu een paar keer ben meegegaan, is er een hechte vriendengroep ontstaan. We proberen met datzelfde clubje samen weer de volgende reis te maken.

Met welk gevoel kom je weer thuis?

Aan de ene kant ben ik superblij, maar tegelijkertijd ben ik doodmoe. En toch voelt dat goed. Eenmaal thuis spring ik onder de douche en daarna ga ik bij­slapen. Als zorgvrijwilliger heb je soms ook nachtdienst en zeker na zo’n nacht ben ik echt toe aan een flinke ­portie slaap!

Wanneer staat de volgende trip ­gepland?

Komende zomer ga ik eerst een week mee met een vaarvakantie voor jongeren. Dan heb ik één dag vrij om uit te rusten en dan ga ik met Jong ­Amsterdam ook een week met vakantie.

Dat wordt wel pittig, maar ik kan niet wachten tot het zover is.

11

Kort en actueel

Wilma, ­bedankt!

Boeken met een gift Schrijver Rob Oostveen heeft al meerdere thrillers op zijn naam staan en doneert van elk verkocht boek een deel aan de Zonnebloem. Rob richtte Smulweb op en is ­tegenwoordig gepensioneerd, maar stilzitten is er absoluut niet bij. “Behalve dat het schrijven me veel voldoening brengt, vind ik het belangrijk om samen te werken met een goed doel. Ik kwam al snel bij de Zonnebloem terecht. Daar wordt zinvol werk gedaan dat écht iets oplevert. Ik ben erg b ­ enieuwd welk bedrag ik aan het einde van het jaar kan doneren!”

De boeken zijn op verschillende plekken te bestellen, maar bestellingen via www.roboostveen.com leveren de hoogste donatie op voor de Zonnebloem.

Na vijf jaar columns te hebben geschreven voor ZON, nemen we afscheid van Wilma Oostdijk als columniste. “Het is mooi ­geweest”, zoals ze het zelf zegt. “Ik ben heel dankbaar dat ik al die jaren mijn verhaal heb mogen delen.” Uiteraard blijft Wilma wel enthousiast het vrijwilligerswerk doen.

Tijdens een gezellige lunch in Bergen op Zoom zetten we Wilma in het zonnetje. ­Bedankt voor de fijne samenwerking!

Nieuwe reclame­ campagne Na de zomer start de Zonnebloem met een nieuwe reclamecampagne. Zoals ­altijd zal de campagne draaien om echte, persoonlijke verhalen. We laten hiermee zien hoe belangrijk en noodzakelijk ­vrijwilligers zijn voor mensen met een ­lichamelijke beperking. Zowel vrijwilligers als deelnemers zijn bij de ontwikkeling van de nieuwe campagne betrokken.

De Zonnebloemloterij start op maandag 6 april!

Vanaf maandag 6 april kun je weer op pad om de Zonnebloemloten te verkopen. We hebben een mooi prijzenpakket. En net als vorig jaar ontvangt de afdeling € 1,50 per verkocht lot, dus doe vooral mee! Alle informatie over de loterij lees je op de themapagina Loterij op mijnzonnebloem.nl.

12

ZON

Huis-aan-huisactie

Gezocht: nieuwe donateurs

“ Nu besef ik het belang van fondsenwerving”

Anno 2020 zijn donaties voor de Zonnebloem belangrijker dan ooit.

Door de vergrijzing neemt de vraag naar onze activiteiten voor mensen met een lichamelijke beperking toe, maar het vinden van donateurs is juist lastiger. Dat merken we ook in Haarlem.

Marijke Schoemaker, vrijwilliger bij twee Haarlemse afdelingen, loopt mee met een straatwervingsactie in haar woonplaats.

“Donaties zijn van groot belang voor het voort­bestaan van de Zonnebloem en dus ook voor het werk dat we bij de lokale afdelingen doen.”

maart 2020

13

Huis-aan-huisactie

D

oor de vergrijzing is er meer ­behoefte aan de activiteiten van de Zonnebloem. Het aantal ouderen in Nederland neemt toe en mensen blijven langer thuis ­wonen.

Bij diverse afdelingen zien we dan ook een toename van het aantal deelnemers.

Fondsenwerving maakt het mogelijk om deze grote groep mensen te helpen.

De Zonnebloem heeft zo’n 375.000 ­particuliere donateurs. Dat aantal loopt echter terug. Het werven van fondsen is namelijk een stuk lastiger dan voorheen. Dat komt door strengere wet- en regel­geving voor goede doelen, het ­Bel-me-niet Register en de nee-nee-­ stickers op de brievenbus. Bovendien ­zitten mensen liever niet meer aan een structureel ­donateurschap vast. Ze ­denken vaker na over de keuze voor een goed doel en besluiten ook sneller een ander goed doel te gaan steunen.

Sommige mensen steunen elk jaar een andere organisatie. Dat veroorzaakt, naast het natuurlijk ­verloop, een grotere uitstroom van ­donateurs.

Wervingsacties Daarom wordt op alle fronten hard en zorgvuldig gewerkt aan het werven van nieuwe donateurs. Onder andere via ­belacties, facebookacties om potentiële donateurs te ontdekken, samenwerking

“Ik had niet verwacht dat de wervers zo goed voorbereid op pad zouden gaan”

met bedrijven en andere organisaties en straatwervingsacties. Vandaag lopen we mee met de wervers van een professioneel straatwervingsbureau tijdens een deur-aan-deuractie in ­Haarlem. Zonnebloemvrijwilliger ­Marijke Schoemaker loopt mee.

“Ik ­begrijp waarom fondsenwerving noodzakelijk is en ben benieuwd hoe zo’n straatwervingsactie gaat.”

Training Het is nog licht buiten als de wervers en Marijke de Haarlemse wijken bezoeken.

Ze staan te popelen om aan de slag te gaan. Met een bordje in de hand bellen ze bij mensen aan. ‘Nooit meer op vakantie’ of ‘Altijd afhankelijk van anderen’?

Aan de hand van dat dilemma gaan ze het gesprek aan. Vooraf hebben de ­wervers een uitgebreide training gevolgd om het verhaal van de Zonnebloem goed te kunnen vertellen. Zo ervoeren ze hoe het is om afhankelijk te zijn van een rolstoel en vertelde een ervaringsdeskundige waar zij in haar dagelijks ­leven mee te maken krijgt. Werver Daan: “In mijn directe omgeving ken ik niemand met een lichamelijke beperking, dus ik ben hier helemaal blanco ingestapt.

Dankzij de workshop en het ervaringsverhaal zijn mijn ogen geopend en besef ik wat de impact is van het werk van de Zonnebloem op iemands leven.”

Marijke vindt dat bijzonder: “Ik had niet verwacht dat de wervers zo goed voorbereid op pad zouden gaan. Ook ­bewonder ik hun betrokkenheid.”

Waar worden de donaties aan besteed? Vier belangrijke bestemmingen: • Uitjes van lokale afdelingen. Van elke geworven donatie uit het betreffende postcodegebied komt een deel via de regio bij lokale afdelingen terecht.

• Ondersteuning van vrijwilligers en afdelingen. Marijke: “Het bestuur van onze afdeling is grotendeels weggevallen, dus krijg ik nu hulp van het districtshoofd. Zij ondersteunt mij bij vergaderingen, maar helpt ook bij de werving van nieuwe vrijwilligers en bestuursleden en bij de intake van nieuwe deelnemers. Via Mijn Zonnebloem download ik allerlei handige documenten en voorbeeldbrieven.”

• Vakanties met het Zonnebloemschip. Jaarlijks kunnen 2.850 mensen op vaarvakantie. De kosten voor de overnachtingen en maaltijden van vrijwilligers worden ook uit de donaties betaald. Marijke: “Zelf ga ik als zorgvrijwilliger mee en ik zie dat deze vakanties voor deelnemers van onschatbare waarde zijn.”

• Zonnebloemauto. Marijke: “Onze deelnemers ervaren het vervoer met de Zonnebloemauto als heel prettig en gemakkelijk. Het geeft hen de vrijheid om eropuit te gaan.”

14

ZON

De drie belang­ rijkste kenmerken die bij de Zonnebloem passen zijn: ‘Zorgt voor plezier’, ­‘Betrokken’ en ­‘ Volop genieten’

­ estaande donateur tijdens de straatb werving. En dat is meneer Kerssens, die heel vrolijk de deur opent. “Ik geef al een aantal jaren een financiële bijdrage aan de Zonnebloem en dat blijf ik ook zeker doen. Ik draag de vereniging een warm hart toe, want ik zie dat mensen dankzij deze hulp een beter leven hebben”, vertelt hij met een glimlach. Na dat fijne contactmoment gaan Marijke en de wervers naar het volgende adres.

Woont achter deze deur dan een nieuwe donateur?

Positief en vrolijk Huis-aan-huis werven vergt veel doorzettingsvermogen en enthousiasme.

In de meeste gevallen worden de ­wervers bedankt voor hun verhaal, maar levert het geen donatie op.

Marijke: “Ik had niet verwacht dat het zo moeilijk zou zijn om nieuwe donateurs te vinden. De meeste mensen reageren vriendelijk, maar er zijn er ­weinig die zich daad­werkelijk aan­ melden. Ik heb veel ­respect voor de wervers. Het getuigt van doorzettingsvermogen dat ze na zo veel afwijzingen positief en vrolijk blijven. Ik kan daar als vrijwilliger nog wat van leren. We benaderen bijvoorbeeld ondernemers om ons te sponsoren en we verkopen Zonnebloemloten. Dat vind ik nog best lastig, maar dankzij deze energieke jonge mensen zie ik hoe het ook kan.”

Om te voorkomen dat een lokale actie samenvalt met deur-aan-deurwerving, zoals vandaag in Haarlem, informeert de afdeling Marketing & Communicatie van het nationaal ­bureau altijd eerst de maart 2020

“ Nooit gedacht dat nieuwe donateurs vinden zo lastig is”

afdelingen in de buurt via e-mail en Mijn Zonnebloem. Daarna wordt de wervingsactie aangekondigd via ­facebookadvertenties in de postcode­ gebieden waar geworven wordt.

Ons verhaal Huis-aan-huiswerving levert niet altijd ­direct donateurs op, maar het zorgt er wel voor dat mensen in gesprek gaan over de Zonnebloem. Marijke: “Veel ­mensen kennen ons schip MPS de ­Zonnebloem, maar zijn niet op de hoogte van andere activiteiten, zoals huisbezoek en lokale uitjes. Terwijl dat voor veel ­deelnemers heel belangrijk is. Daarom moeten we ons verhaal blijven delen.”

Vandaag treffen we toevallig ook een

Bedankt, Vanessa!

Twee tieners staan bij een voordeur te kletsen als we aan komen lopen.

“Mam”, roept de ene, “er staan hier mensen van de Zonnebloem!” Zijn moeder, Vanessa, komt ons vriendelijk tegemoet. Ze ­onderkent het belang van het Zonnebloemwerk meteen. “Ik werk zelf in de ouderenzorg en ik zie van dichtbij hoe moeilijk mensen het hebben.” Vanessa twijfelt geen seconde en meldt zich direct aan. Bedankt Vanessa.

Dankzij jou en de vele andere donateurs in Nederland kunnen we het belangrijke werk van de Zonnebloem blijven doen.

Vanessa is de eerste donateur van deze avond. Hopelijk volgen er nog veel meer!

Meer weten over hoe de Zonnebloem fondsen werft en hoe het geld wordt besteed? Ga naar de kennisbank op mijnzonnebloem.nl en kijk bij ‘Fondsenwerving’.

15

Onbeperkt Eropuit

Samen sterk voor betere toegankelijkheid

Top 3 locaties waar problemen worden ervaren met de toegankelijkheid: - café/restaurant (59%) - winkel/winkelcentrum (53%) - natuurgebied (36%)

Uit onderzoek blijkt dat de toegankelijkheid van vrijetijdslocaties in Nederland aan ver­betering toe is. Bijna 60% van de gebruikers van een handbewogen rolstoel en 69% van de gebruikers van een elektrische rolstoel beaamt dit. Dat geldt ook voor Annie en Marian, deelnemer en vrijwilliger bij de afdeling Vlijmen.

Marian: “Omdat Annie afhankelijk is van een rolstoel zijn wij beperkt in de dingen die we doen. Ik kan haar namelijk niet zelf in en uit haar rolstoel krijgen. Bovendien is het lastig om locaties in de buurt te ­bezoeken, zoals een winkelcentrum, ­restaurant of a ­ ndere horecagelegenheid. Je moet dan van tevoren weten of er geen hoge drempels zijn en of er v ­ oldoende ruimte is om met de rolstoel te manoeuvreren.” Ook natuurgebieden zijn niet ­altijd goed ­toegankelijk. “Een hobbelige weg is

16

voor Annie erg oncomfortabel. En voor mij is het zwaar om een rolstoel te duwen op niet-­ geasfalteerde wegen.”

Vandaag gaan de dames naar een spelletjes­ middag in buurthuis De Korf in Vlijmen. “Dit is een heel toegankelijke locatie. Hier kunnen we zonder zorgen naartoe om samen met de andere deelnemers een spelletje te spelen. Daar genieten we met volle teugen van!”

ZON

Er kan zoveel meer in In elk(e) wijk, dorp of stad organiseren Zonnebloemafdelingen activiteiten voor mensen met een lichamelijke beperking uit de buurt. In deze rubriek een greep uit alle mooie momenten die in het land plaatsvinden.

Paardenkracht Aaien en knuffelen maar! De afdeling Achterveld bezocht de plaatselijke ­manege om de pony’s en paarden eens wat extra aandacht te geven.

Jeugdsentiment voor sommige deel­ nemers, omdat zij zijn opgegroeid op het platteland. Iedereen durfde de k ­ leine pony Arjan wel een aai over zijn hoofd te geven. Wie wat meer lef had, gaf ook de grote Fries Tijs een knuffel. Vrijwilliger Annie Stapelbroek kijkt terug op een geslaagde dag. “Iedereen heeft echt genoten, daar krijg ik heel veel energie van!”

ACHTERVELD

Voorkeur (potentiële) ­deelnemers die ­interesse hebben in lokale activiteiten: - activiteit in buurtcentrum (47%) - tocht natuurgebied (38%) - bezoek tuincentrum (33%)

Samen aan de wandel en de rol

LOOSDUINEN

Wandelclub ‘Walk, Roll & Go’ van de ­afdeling Loosduinen gaat elke maand ­samen aan de wandel. Ongeveer tien ­vrijwilligers en tien deelnemers wandelen naar het bos, de stad of het strand. Samen eropuit, gezellig kletsen en de tocht af­ sluiten met een drankje op het terras of in een café. De deelnemers beslissen waar ze naartoe gaan. Vrijwilliger Herman Spies kwam met het idee voor de wandelclub en zorgt er persoonlijk voor dat iedere deelnemer telkens mee kan en weer veilig thuis komt. Herman: “We wandelen het hele jaar door, dus we zien elke plek in een verschillend seizoen. Ik merk dat de deelnemers het heel erg leuk vinden en dan vooral ­omdat ze het samen doen.”

Opfleuren Chrysanten, anjers, rozen en zonnebloemen. Dertig deelnemers van de afdeling Zaandam-Peldersveld-Hoornseveld genoten van de bloemen en planten in het tuincentrum Osdorp in Amsterdam. Met wat hulp van vrijwilligers ging iedereen op zoek naar mooie planten of snuisterijen om huis, tuin of balkon op te fleuren. Lies van Geer was mee als vrijwilliger. “Het is zo mooi om te zien dat iedereen geniet. Het was voor sommige deelnemers zelfs een emotioneel moment, omdat zij al lang niet meer in een tuincentrum waren geweest. Volgend jaar gaan we weer!”

maart 2020

ZAANDAM-PELDERSVELD-HOORNSEVELD 17

Bij elkaar

Monika Hilgersom (68) Ontspant van de dagjes uit met Indra

Indra Filarski (43) Kijkt uit naar de donderdagen met Monika

43% van de afdelingsdeel­ nemers maakt kleine Zonnebloemuitstapjes in of om hun woonplaats; 82% heeft interesse om hieraan mee te doen

18

ZON

“We gaan er vol voor” Het zat meteen goed tussen Indra en Monika. De twee op-en-top Rotterdamse vrouwen staan namelijk op dezelfde manier in het leven: tegenslagen zijn er, maar dat is geen enkele reden om te somberen.

En met name Indra heeft de laatste jaren heel wat te verduren gehad.

“Ik start met eten, hoor”, zegt Indra met een onvervalste Rotterdamse tongval. De taartpuntjes, mini-bolletjes en hartige broodjes staan al even op ­tafel, maar Indra en Monika hebben er nog geen hap van genomen. Zo zaten ze te kletsen. “Ja, tuurlijk. ­Gewoon ­pakken, joh. Waar zou je mee willen ­beginnen?” Indra: “Het is lastig kiezen, zoveel staat er op tafel.” Ze gaat voor een broodje met jam. Indra en ­Monika zitten aan een r­ oyale high tea in Rotterdam. “Een high tea hebben we niet zo vaak, hè Indra. Dat is natuurlijk ook niet zo makkelijk met jouw dia­ betes.” “Klopt, maar ik heb mijn dieet er verder op afgestemd. Nu we er zijn, gaan we er ook vol voor.” I­ndra en ­Monika kennen elkaar nu een klein jaar via de afdeling Groot-Schiebroek, nadat Indra zich begin 2019 aanmeldde bij de vereniging, tegelijk met haar moeder.

Wie het levensverhaal van Indra hoort, schrikt. Tot 2015 was er ‘slechts’ de ­diabetes. Maar in dat jaar werd bij ­Indra’s moeder kanker geconstateerd.

In 2016 overleed haar oma aan de ziekte én ontdekten de artsen ook bij Indra borstkanker, waarop een amputatie volgde. In 2018 bleek de kanker niet verholpen, maar uitgezaaid. Onder­ tussen zijn Indra en haar man niet meer samen, zorgt zenuwschade (neuropathie) voor constante pijn in haar vingers en blijkt de cocktail van chemo en diabetes haar lichaam beetje bij beetje te slopen. Ze moet 104 keer per jaar naar het ziekenhuis. Da’s eens in de drie á vier dagen. En lopen gaat haar inmiddels moeilijk af. Reden voor maart 2020

zelf ook positief ingesteld. Vind dat je niet te lang stil moet staan bij ­gebeurtenissen. Het kan namelijk altijd slechter, zoals het ook altijd beter kan. Maar toch, jouw o ­ nbevangenheid maakt mij nóg positiever.”

“ Jouw onbevangen­ heid maakt mij nóg positiever” een somber gemoed? Niet bij Indra. ­Eropuit wil ze. Naar buiten en in ­beweging zijn.

“Dat bewonder ik zo enorm aan jou”, zegt Monika terwijl ze een hartig broodje aansnijdt. “In mijn werkzame leven in de zorg ben ik heel wat mensen tegengekomen die iets ernstigs mankeerden. Hoe positief jij in het leven staat, vind ik bijzonder.” “Zelf vind ik dat niet zo bijzonder. Zo ben ik opgevoed.

Als er iets is, moet je dat accepteren en doorgaan. Bovendien, ik wíl ook door.

Toen ik te horen kreeg dat de kanker ­terug was, schrok ik uiteraard, maar ik dacht ook: oké, het is bijna vijf uur. Wat ga ik zometeen eten? Zo sta ik erin. Het leven gaat door en ik wil er nog altijd iets van maken.” “Toch is dat voor mij ­persoonlijk bijzonder, Indra. Ik ben

Monika ziet dat Indra met haar ­instelling op veel mensen indruk maakt. “Neem mijn man. Als jij weleens belt als ik er niet ben, zegt ie: ‘Indra heeft gebeld, wat een vrolijke stem, heeft ze toch. Ik begrijp wel dat je daar energie van krijgt’.” Indra en Monika ­bespreken samen alles. “Dat gaat in alle openheid”, zegt Indra. “We kunnen elkaar alles vertellen en het blijft tussen ons. Daar voel ik me fijn bij, Monika.

Onze middagen samen betekenen voor mij lekker weg zijn, een fijne dag hebben. Ik kijk er altijd naar uit.”

“Ik noem de dag dat we samen op pad gaan altijd ‘mijn dag met Monika’.

En die wijkt nergens voor.” Eens in de twee weken gaan ze eropuit, allebei met de onbevangenheid die Monika zo bewondert in Indra. Gewoon op pad en je door niks laten weerhouden.

“Dat is zo ontspannen.”

Dan valt Monika’s oog weer op de vele lekkernijen op tafel. “Wat is die high tea goed, hé?” “Ja, echt klasse.

Het ziet er ook vrolijk uit. Ik wil nog een schuimgebakje. Waar is de taartschep?”

Monika reikt Indra de taartschep aan en Indra halveert met de nodige kracht de taartpunt. “Je bent al door de bodem, hoor. Voordat je zo door de hele schaal snijdt.”

19

V

Vitamine

Vakantiestemming Het is voorjaar en met het ontluiken van de natuur laaien ook de vakantiekriebels op. En dat is te merken, want de teller van de afdelingsvakanties tikt maar door. Begin maart zijn er al 150 geboekt en dat aantal loopt wekelijks op. ZON sprak met vakantiegangers en kwam meteen in de stemming.

20

ZON

De groeten van de afdelingr Nieuw-Vossemeeom uit Den Dikken Bo in Ouderkerk aan den IJssel

48% van de afdelingsdeel­ nemers en 30% van de potentiële deel­ nemers heeft interesse in vakantie in eigen land; 9% van de afdelings­ deelnemers neemt eraan deel

Zij geven anderen tips

De groeten van de afdeling Leusden uit In den Bongerd in Kedichem

Zij gaan graag kleinschalig

“ Je hebt echt contact met elkaar” De afdeling Ossendrecht gaat van 25 tot 29 mei 2020 met 6 deelnemers en 6 vrijwilligers naar de Weyert in Rockanje. Mariette de Dooij vertelt: “Het is zo goed bevallen dat we weer naar de Weyert gaan. De locatie is prachtig, helemaal ­gelijkvloers en met mooie aangepaste badkamers.

Bovendien gaan er andere gasten mee, dus voor hen is alles nieuw. Dit jaar gaat er een echtpaar mee dat nog nooit op vakantie is geweest. Nu ze eind tachtig zijn, komt het er toch nog van.

Ze kijken hier enorm naar uit. Ik vraag bewust mensen mee die zelf niet op vakantie gaan, omdat ze rolstoelafhankelijk zijn of zorg nodig hebben.

Vorig jaar gingen we met drie eigen auto’s en de Zonnebloemauto, voor een gast die geen transfer kan maken. Dat was ideaal. Rolstoelen had ik gehuurd bij Vegro. Koken doen we zelf, dat vinden mensen het gezelligst. Samen kokkerellen en na het eten een potje kaarten of spelletje doen. Dat is het voordeel van zo’n kleinschalige vakantie: het is i­ntiemer. Je hebt echt contact met elkaar.” maart 2020

“ Ik hoop dat zij net zo’n fijne vakantie hebben” De afdeling Schiedam ging van 19 tot 25 ­januari 2020 met 45 deelnemers en 10 vrijwilligers naar het Bosgoed in ­Lunteren. Ingrid van Aken vertelt: “Bij het organiseren van de eerste vakantie was de vraag: waar vind ik zorgvrijwilligers? Ik heb ­contact gelegd met verpleegkundigen en ver­ zorgenden die ik kende van de landelijke vakanties.

Zo ontstond een vaste groep die meegaat. We gaan bewust buiten het seizoen, anders wordt het te duur. De eerste vakantie waren sommige gasten hun medicijnen vergeten. Sindsdien vraag ik om een recent overzicht van de medicijnen.

Het organiseren gaat eigenlijk vanzelf. Je weet hoe het moet. Lunteren voor januari 2021 is alweer geboekt. Het is zo’n fijne plek. Door de ligging en het personeel aan wie je echt alles kunt vragen.

Een keer ontmoette ik bij een uitje een afdeling die ook naar Lunteren wilde. Zij zijn bij ons langs geweest met hun penningmeester voor tips. Mooi als je zo ­anderen op weg kunt helpen. Ik hoop dat zij net zo’n fijne vakantie hebben als wij.”

afdeling De groeten van deSpelderholt Nijkerk uit Parc rgen in Beekbe 21

V

Vitamine

Zij gaan voor het eerst met het schip

“ De mensen verheugen zich enorm” De afdeling Utrecht Stad gaat van 13 tot 18 juli 2020 met 4 deelnemers en 4 vrijwilligers voor de eerste keer mee met een vaarreis op MPS de Zonnebloem. Julius van Batenburg vertelt: “Wij zijn net gefuseerd vanuit drie afdelingen ­binnen Utrecht. Ik ben nieuw bij de Zonnebloem en sinds dit jaar actief als bestuurslid activiteiten.

Ik hoorde dat het schip voor mensen de ultieme vakantie is en dat je er snel bij moet zijn als je mee wilt, dus heb ik ons meteen aangemeld. De mensen die meegaan vinden het helemaal te gek.

Iedereen kent wel iemand die een keer is mee geweest en helemaal lyrisch terugkwam. Dat wakkert iets aan. Dan wil je zelf ook mee met het schip. De mensen verheugen zich het meest op de excursies, mooie steden en plaatsen be­ zoeken. En ook naar de persoonlijke aandacht en één-­op-één verzorging kijken ze ontzettend uit. Als nieuwe afdeling moeten we nog een ­beetje op gang ­komen met onze activiteiten. ­Hopelijk zorgen die voor net zoveel animo als de vaarreis.”

De groeten van de regio de Maasgouw uit Zorghotel de Kim in Noordwijk aan Zee

De groeten van de afde Looz Corswarem Hoeve ling Nistelrode uit de in Heeswijk-Dinther Zij hadden veel aan hun districtshoofd

“ Dankzij hem durfden we het aan” De afdeling Meijel gaat in juni 2020 naar Dé Bungalow in Someren. In oktober 2019 gingen ze voor het eerst op vakantie, met 7 deel­ nemers en 3 vrijwilligers naar het Wolders Ven in Waalre. Rieky ter Elst vertelt: “We waren eerst wat huiverig om zelf een ­vakantie te organiseren. Ons districtshoofd van het nationaal bureau is langs gekomen om alles rustig toe te lichten, gewoon aan de keuken­ tafel. Wat hij vertelde kun je vast ook online ­vinden, maar dan kun je niet direct je vragen stellen. We waren in één middag zoveel wijzer.

Dankzij hem durfden we het echt aan. Hierna hebben we onze plannen aan hem voorgelegd en heeft hij gezorgd voor een vlotte financiële afhandeling met het nationaal bureau. Op die manier zet je met vertrouwen de stappen naar je eerste vakantie. En die is goed bevallen. We zijn naar het Wolders Ven geweest, een hele fijne bestemming. En lekker dichtbij ook. Zo kun je eigen vrijwilligers laten meedraaien voor een dag. Ook dit jaar blijven we dichtbij huis. En we hebben het nu al over wat we volgend jaar gaan doen, dus we hebben de smaak te pakken.”

Hoe organiseer ik mijn vakantie?

Wil je als afdeling ook zelf een vakantie organiseren, maar weet je niet hoe? Op mijn.zonnebloem.nl/eropuit/­vakanties/ hulp-bij-organisatie vind je een handig stappenplan, een handleiding, tips, et cetera die je hierbij kunnen helpen. Je kunt natuurlijk ook contact opnemen met het districtshoofd of de afdeling Vakanties & Evenementen van het nationaal bureau.

22

ZON

De dag van Monique Monique Hoogewerf (69) waant zich een keizerin tussen de ­schitterende juwelen en japonnen die de Hermitage in Amsterdam tentoonstelt. Te meer, omdat het museum meedoet aan ons project ‘Onbeperkt Eropuit’ en veel aandacht heeft voor toegan­ ke­lijkheid. Met de afdeling Cothen/ Langbroek ­beleeft Monique een bijzondere Zonnebloemdag.

“Het is betoverend mooi” 08.45

“Bij de opstapplaats van de Museum Plus Bus verzamelen we om naar de Hermitage te gaan. Daar gaan we genieten van een tentoonstelling met sieraden en kostuums uit de negentiende eeuw, die door de dames aan het Russische hof werden gedragen. Iedereen heeft er zin in. Het is dan ook een gezellige boel in de bus. Een van de vrijwilligers heeft allerlei wetenswaardigheden verzameld over het museum en vertelt erover op de heenweg. Nu zijn we helemaal voorbereid op ons dagje uit.”

09.45

“We komen veel te vroeg aan en daarom besluit de buschauffeur een kleine tour door Amsterdam te maken. Dat is een leuke verrassing! Hij manoeuvreert door smalle straatjes en over de oude grachten. Ik vind hem echt een wegkunstenaar, zoals hij met zijn bus rijdt.”

museum struinen. Gelukkig is daar ruim de tijd voor, want tijdens de rondleiding heb ik dingen gezien die ik graag op mijn gemak nog eens wil bekijken.”

14.45

“De bus staat weer klaar om ons naar huis te brengen. Ik ben erg moe van deze lange, maar leuke dag. Een ding weet ik zeker: ik zal vannacht vorstelijk slapen. Dit uitje had ik voor geen goud willen missen.”

10.00

“Eenmaal bij de Hermitage worden we vriendelijk ontvangen en drinken we een kopje koffie. Daarna begint de rondleiding. Een hostess vertelt over de kleurrijke edelstenen, diamanten en bergkristallen die werden gedragen door keizerinnen en andere high society in Sint-Petersburg. Ik vind ze prachtig.

Ook bewonder ik de japonnen die men vroeger droeg. Je ziet meteen dat de mensen toen veel kleiner waren. En ze droegen parelsnoeren tot aan hun knieën, soms wel vier of vijf rijen dik.

Mooi om te zien.”

13.15

“Er staat een flinke kop tomatensoep met twee verse broodjes voor ons klaar.

Heerlijk! Daarna mogen we zelf door het maart 2020

69% van de afdelingsdeel­ nemers heeft interesse in grote uitstapjes in eigen land; 24% neemt eraan deel

23

Pak jouw VrijwilligersVoordeel We hebben 3.300 gratis dagjes uit voor je in de aanbieding.

Als dank voor het geweldige werk dat jij doet.

We hebben 3.200 gratis dagjes uit voor je in

Uitgelicht Gratis entree voor 2 personen de aanbieding. Als dank voor het geweldige werk dat jij doet.

Bestel je kaarten vanaf 17 december 18.00u op Mijnzonnebloem.nl • G een internet? Kijk of een familielid, kennis of collega-vrijwilliger Hunebed­centrum Attractie- en ’t Veluws Batavialand Rondvaart Apenheul voor je kan bestellen.

– Borger ­Vakantiepark ZandsculpturenLelystad rederij Wolthuis Apeldoorn Ontdek de Slagharen festival Ontdek 7.000 Den Bosch • LEen uktbos datvol niet? Bel dan het Dienstencentrum: 076 564 64 64 ­oudste Leuk voor het G ­ arderen jaar Nederlandse Lekker varen in loslopende apen. (werkdagen: 8.30-17.00u én maandag 17 december: 18.00-20.00u). ­monumenten hele gezin.

Genieten van geschiedenis. en/of rondom • Heb je dit jaar al kaarten besteld? Vrijwilligers die nog geen kaarten van Nederland. zandkunst.

Den Bosch. hebben bemachtigd, krijgen voorrang. Zij hebben van 17 december tot 20 december 20.00u de kans om kaarten te bestellen. Na 20 Overige aanbiedingen december komen de kaarten die overblijven beschikbaar voor iedereen.

Bloemen, Planten & Dieren De Oevertuin, De Blesse • Zeehondencentrum Pieterburen • Orchideeënhoeve, Luttelgeest •Kijk Botanische Tuinen, Utrecht Botanische voor meer informatie en •het volledigeTuinen, aanbodDelft op • Hortus Botanicus, Leiden • Hof en Huis, Torhout (België) Varen Natuurboottocht Vadesto, Hattem • Vaartocht rederij Cascade, Maasbracht • Vaartocht Rederij Stiphout, Maastricht Mijnzonnebloem.nl/content/vrijwilligersvoordeel Musea Museum Hindeloopen • Openluchtmuseum Ootmarsum • Nederlands Watermuseum, Arnhem • Experience Volendam • Museum Kaap Skil, Oudeschild (Texel) • This is Holland, Amsterdam • Futureland, Rotterdam • Museum Het Warenhuis, Axel • Oosterscheldemuseum, Yerseke • Zeeuws Museum, Middelburg Overige uitjes Avonturenboerderij Molenwaard, Groot-Ammers Kaarten aanvragen kan t/m 13 juni 2020. Ze zijn geldig t/m 30 juni 2020.

Soms geldt een afwijkende geldigheidsdatum.

Bestel je kaarten vanaf 30 maart 18.00 uur op mijnzonnebloem.nl

Voorwaarden Je kunt voor één gratis aanbieding voor één of twee personen k ­ aarten bestellen. In het tweede, derde en vierde kwartaal krijgen vrijwilligers die dit jaar nog niet eerder gratis kaarten hebben besteld voorrang. Zijn de gratis kaarten op of zit er niets van je gading bij? Kijk dan op ons kortingsaanbod, met kortingen van minimaal 25% die het hele jaar gelden. Geen internet? Kijk of een familielid, kennis of collega-vrijwilliger voor je kan bestellen. Lukt dat niet?

Bel dan het Dienstencentrum: (076) 564 64 64 (werkdagen: 8.30 - 17.00 u. én maandag 30 maart: 18.00 - 20.00 u.).