VOLG JE PAD
Bewust worden van en die doorbreken
patronen
Ineke Dekker werkt als biodynamisch therapeut in Den Helder, Texel en Velserbroek. Met haar praktijk Volg je pad helpt ze mensen met burn-out klachten, stress, angst of onzekerheden en onbegrepen fysieke klachten. Maar ook cliënten die bewustwording zoeken of zichzelf beter willen leren kennen. “Ik ondersteun graag mensen bij het volgen van hun eigen pad.” Jezelf beter leren kennen
zelf hun baby, terwijl ik het
signalen voordat we beseffen dat
Als kind was Ineke erg
voordoe op een pop. Het belang
er iets aan de hand is. Denk aan
geïnteresseerd in wat anderen
van aanraken is groot en kan niet
versnelde ademhaling, gespannen
dachten en voelden. Haar
vroeg genoeg beginnen. Aanraking
schouders en middenrif of een
interesse voor de psychologie
zorgt voor mentale gezondheid,
knoop in je maag. Zo had ik een
deed haar de opleiding
vertrouwen en is goed voor het
cliënt die zichzelf wegcijferde.
biodynamische psychologie
immuunsysteem.”
Door te vertragen kan ze nu eerst
volgen. Sinds 2018 heeft ze haar
bedenken of iets goed voelt.
praktijk voor lichaamsgerichte
Luisteren naar je lichaam
Ze heeft geleerd de signalen te
(psycho)therapie, biodynamische
Ineke keek altijd met een kritisch
herkennen en schiet niet meer
massages en focussen. Daarnaast
oog naar zichzelf. Ze vond dat ze
zo snel in het patroon van zorg
geef ze ook zwangerschaps- en
moest voldoen aan allerlei eisen
voor de ander en beslist vanuit
babymassages. “De therapie
en legde de lat hoog. “Het was
zelfvertrouwen. Gesprekken,
helpt je jezelf te leren kennen en
verhelderend om uit te vinden
oefeningen, aandacht voor
waarderen, je bewust te worden
wat werkelijk bij mij paste en waar
de ademhaling, opstellingen,
van patronen en anders om te
ik tevreden en evenwichtiger
focussen, visualisaties, korte
gaan met stress, zodat je jezelf
van werd. Mijn lichaam was een
meditaties en biodynamische
beter kunt reguleren. Met de
belangrijke gids in dit proces.
massages helpen bij het begrijpen
babymassages masseren ouders
Het lichaam geeft al eerder
van je lichaam.”
Meer weten of een afspraak maken?
Polderweg 42 1782 EB Den Helder 06-23949157
info@inekedekker.nl www.inekedekker.nl
healthy. Magazine 09
