菁桐然慧園

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樂活自在的田園生活 然慧園(106號公路59.5公里旁小徑)


記者

王以瑾/台北報導.攝影/藍點

「連問路都可以變成朋友,你就知道他 們夫妻做人如何了……」和游金養老師約定 採訪那天,他的朋友恰巧也上山採菜,聊了 聊然慧園的菜,也聊了聊他對游老師的感覺。 然慧園沒有任何裝潢,就像他們的菜一樣, 因為不灑農藥,葉片被啃得坑坑疤疤,不像 市場的菜那麼漂亮,但鮮甜而健康;這裡提 供自家種的、不含化學藥品的蔬菜,只賣純 素的生機飲食。

大家習慣稱游金養為老師,因為他是碩 果僅存的手工宮燈師傅,倒不是他的生機飲 食;開餐廳,這是此生頭一遭,但對游老師 來說也不是什麼難事,他只不過是將帄時的 飲食習慣分享給有緣的陌生人而已。



游金養吃素已有20多年了,然慧園前方 的一片菜園,就是他過去和家人自耕自食的 地方,為了達成營養及顏色的均衡,這片土 地上種的蔬果種類繁多,數量超過60種。 對於養生飲食,游金養自有一套堅持, 他以中醫佐證,人有五臟,五臟有其代表色, 而飲食要顧及五臟自然要有5種顏色,兼顧 紅、黑、綠、白、黃等顏色,才能讓人體獲 得均衡的養份。 講究顏色之外,食材的來源也很重要;然 慧園堅持不灑農藥的自種蔬菜,再以這些新 鮮健康的食材,開發出一系列的素菜;如果 你覺得素菜味道總是一成不變,那一定要吃 過然慧園的料理才下定論,這裡的菜或蒸或 滷或水煮,就是不煎、不炒,以免油在高溫 下變質。



然慧園供應的都是自家菜園裡剛摘下來的 蔬菜,新鮮、清甜,特別好吃,而各項豆類 製品料理更是讓人印象深刻,以十分費工的 「田酪乾片」來說,將豆皮切碎並以布包裹, 放入九層塔、八角等香料調味的滷湯之中, 煮到湯汁收乾再切塊上桌,游金養雖然為它 命名為「乾片」,其實入口一點也不乾,帶 著充足的湯汁與淡淡的香料味,真的是回味 無窮。

「苦盡甘來」的山苦瓜也值得推薦,滷到熟 爛的山苦瓜,入口即化,只有蒂頭處有微微 的苦味,每一口都是甘甜,十分好吃。長得 像湯圓的「明腦及第」也不能不提,這是以 花生磨粉做成,有點像芙蓉豆腐,但口感更 Q。



然慧園好吃的料理很多,除了上面所提的幾 項,還有極受歡迎的香椿炒蛋、南瓜濃湯、 以檸檬汁為主醬料的蔬果沙拉、味道很像肉 燥飯但不油膩的香椿醬飯都很好吃;飲料也 很多樣,有紫蘇菜、洛神茶、金桔檸檬等等, 還有機會不多但讓人一喝難忘──熟透了的 苦瓜打成的冰沙。 為了吃得健康,醬料也盡量自己做,像 紅糟、豆腐乳、醬油、水果醋、桑椹蜜等等 都自製;外面的餐廳常被批評為多油、多糖、 多鹽巴,在然慧園絕對沒有這些缺點,因為 這裡使用的食材原本都是只供自家食用的, 而游金養和太太兩人是以健康為第一原則的 料理師。



到然慧園吃飯是沒有菜單,店主人會依季 節變化料理,只口頭告知有什麼菜可選擇, 若是人數較多或是有什麼特別想吃的,最好 事先電話預訂,不然還要等老板娘到田裡摘 菜,上菜的時間會拖得很長。 記者

王以瑾/台北報導.攝影/藍點

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走進然慧園 樂活自在的田園生活 少無適俗韻,性本愛丘山。誤落塵網中,一去三十年。 覉鳥戀舊林,池魚思故淵。開荒南野際,守拙歸園田。 方宅十餘畝,草屋八九間。榆柳蔭後園,桃李羅堂前。 曖曖遠人村,依依墟里煙。狗吠深巷中,雞鳴桑樹巔。 戶庭無塵雜,虛室有餘閑,久在樊籠裡,復得返自然。 ~ 寶銀有感然慧園(106號公路59.5公里旁小徑) ~




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