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向抱怨宣戰 亞 當・威 滕 伯 格
i - d o v e e y e s . c o m
抱怨
這 是 我 們 都 會 做 的 事，
但 聖 經 卻 告 訴 我 們 不 要 這 樣！
抱怨
似 乎 很 無 辜，
但 對 於 你 的 心、 你 的 家 庭、你 的 友 情、 和 你 在 神 裏 面 的 呼 召 來 說， 抱 怨 是 你 最 大 的 敵 人 之 一。
腓立比書2:15
凡 所 行 的，都 不 要 發 怨 言，起 爭 論， 使 你 們 無 可 指 摘，誠 實 無 偽，
在 這 彎 曲 悖 謬 的 世 代 作 神 無 瑕 疵 的 兒 女。 你 們 顯 在 這 世 代 中，好 像 明 光 照 耀 的。
抱怨
抱 怨 沒 有 用，
只 會 擴 大 負 面 的 情 緒。
抱怨
如 同 一 點 點 致 命 的 癌 細 胞，
或 是 能 生 出 一 顆 大 樹 的 種 子，
如 果 沒 有 竭 力 抵 擋 或 制 止，則 會 種 下：
心 被 冒 犯、人 際 關 係 破 裂、以 及 生 活 被 毀 壞。
這絕對不是無害的 這 絕 對 不 是 無 害 的，所「 收 」的 非 常 真 實。 當 保 羅 說「 凡 所 行 的 」 ，他 絕 沒 有 誇 大。
要 把 抱 怨 當 作 你 的 第 一 敵 人，並 殷 勤 對 抗。 這 個 敵 人 是 一 個 巨 人，絕 不 是 渺 小 的。
很 多 人 認 為，那 些 大 的 醜 聞 和 罪 才 會 傷 害 人，但 是，我 們 生
活 中 最 危 險 的，往 往 是 那 些 看 上 去 不 足 為 奇 的 事。這 就 是 為 什 麼 保 羅 敦 促 我 們，要 除 掉 各 樣 形 式 的 發 怨 言 和 爭 論，不 要 讓 這 些 在 我 們 的 人 際 關 係 中 有 任 何 地 位。
我 們 的 話 語 影 響 我 們 的 心，我 們 的 行 為 會 成 為 習 慣。當 我 們 越 多 爭 論 和 發 怨 言，就 會 變 得 越 發 平 常。但 反 之 亦 然 ⸺ 減 少 抱 怨 和 爭 論 將 在 我 們 的 生 命 中 形 成 積 極 正 面 的 習 慣。
邁 可 說： 「真的要將抱怨從你的家庭文化和說話風格中
完 全 移 除，與 之 宣 戰。在 我 們 的 婚 姻 關 係 中，這 個 元 素 非 常 之 少。」
而 後，邁 可 從 他 和 妻 子 黛 安 3 8 年 的 婚 姻 中，分 享 了 幾 點
實 際 的 方 法，比 如 夫 妻 在 解 決 爭 執 問 題 之 前 一 定 要 確 保 雙 方 都 已 經 不 在 怒 氣 裡。邁 可 還 說，主 動 發 起 討 論 或 是 先 道 歉，都 是 丈 夫 的 角 色。
他 也 勸 戒 夫 妻 使 用 正 確 的 語 調、在 正 確 的 時 間、並 在 解
決衝突時調整好正面和負面話語的比例⸺當多說肯定 的 話，大 大 超 過 批 評 指 正 的 話。
「 選 擇 執 行 這 些 原 則 後，實 在 大 有 能 力！」黛 安 說， 「非常
有 果 效，不 僅 僅 在 婚 姻 中，還 有 與 你 孩 子 和 後 代 的 關 係， 工 作 環 境 等 等 其 它 任 何 關 係 中。」
而 且 主 獎 賞 純 正 的 話 語。 「 我 生 活 中 的 每 一 天，每 句 話 都 是 重 要 的，因 為 每 句 話 都 會 被 記 錄 下 來，並 得 賞 罰。」邁 可 如 此 說 道。
對 於 每 個 人 來 說，無 論 單 身 還 是 已 婚，雖 然 我 們 成 長 在
這 樣 一 個 常 發 怨 言 的 文 化 環 境（ 帶 著 罪 性 ）中，至 少 對 我 們 來 說，抱 怨 與 否 是 任 何 人 都 可 以 選 擇 的 思 維 模 式。
作者介紹
亞 當・威 滕 伯 格
美 國 底 特 律 人，成 長 於 佛 蒙 特 州 和 康 乃 狄 克 州。 亞 當 曾 任 報 社 記 者 至 2 0 1 2 年，而 後 他 搬 至 堪 薩
斯 城，完 成 了 國 際 禱 告 殿 見 習 課 程。後 來 他 就 讀 國 際 禱 告 殿 大 學，並 獲 得 了 禱 告 殿 領 袖 專 業 的 四 年 畢 業 證 書，現 任 國 際 禱 告 殿 市 場 部 門 全 職
同 工。亞 當 也 是 一 位 活 躍 的 傳 福 音 者，並 有 意 象 帶 著 耶 穌 基 督 的 好 消 息 觸 及 世 界 各 地 的 人。