Cazadores De Estrés Me estreso por el estrés incluso antes de que haya estrés por el que estresarse.
menores. Estos son los signos visibles y muy aparentes de que estamos sufriendo estrés.
Cualquiera que haya estado en el negocio de la aviación agrícola aunque sea por un tiempo sabe bastante sobre el estrés. Quizás demasiado. Si bien se discute sobre el estrés y la fatiga, el lado humano de la ecuación del estrés muchas veces no forma parte de la covnersación.
Luego están los síntomas médicos de los que a menudo no somos conscientes. La respiración, la frecuencia cardíaca y la presión arterial aumentan a medida que tu cuerpo responde inconsciente y automáticamente a la causa (factor estresante) de fuentes internas y externas. Tu temperatura aumenta, los vasos sanguíneos se contraen, tu metabolismo se acelera, todo cortesía de una respuesta evolutiva al peligro, real o percibido.
Ruido. Calor. vibraciones. Vientos. Los clientes aparecen en la oficina. Una repentina invasión de insectos que está arrasando los cultivos. Los precios de los combustibles se disparan. Un pajaro que no golpeó la hélice pero desprendió la hélice del ventilador de la bomba. Llamada del despertador a las 4 am. Volar 16 horas por día. Tomando un nuevo piloto spara una primera campaña. La lista sigue con todos estos elementos y muchos más que son factores que contribuyen al estrés. Ya es suficiente para dejarte sin aliento, pero es algo integral de la industria, y algo que tienes que soportar. ¿O no? Cada vez más, descubrimos que el estrés es un problema pandémico en sí mismo, no solo en la aviación agrícola, sino en toda la población en general. El estrés está relacionado con las seis principales causas de muerte: enfermedades cardíacas, cáncer, dolencias pulmonares, accidentes, cirrosis hepática y suicidio. Como en muchas cosas, hay buenas noticias y malas noticias. Como acabamos de cubrir un poco de las malas noticias que acompañan al estrés, es hora de las buenas noticias. El estrés no es del todo malo. De hecho, en niveles bajos, es beneficioso para mantenernos alerta y atentos a posibles problemas que se nos presenten. Junto con esto está el hecho de que podemos manejar el estrés con algunos consejos y técnicas. Y una buena noticia más. No se necesita la misma cantidad de tiempo para deshacerse del estrés que para acumularlo. Entonces, ¿qué es esta enfermedad tan mencionada llamada estrés? Es fácil saber cuándo nos sentimos estresados. Dolores de cabeza, hombros apretados, problemas para dormir por las noches, temperamento un poco fuerte, enfadarse con problemas relativamente 26 | agairupdate.com | español
Una vez escuché que este sistema de respuesta automática se describía como un aparato antiguo que ejecutaba un programa informático obsoleto. Genial para tener a mano cuando uno vive en la jungla y tiene que preocuparse por los depredadores que pueden comerlo. No tan bueno cuando uno vive en el mundo moderno donde los factores estresantes a menudo son tanto psicológicos como físicos. ¿Cuántas personas que normalmente no participan en hablar en público se sienten cómodas dando un discurso frente a una gran audiencia y, en cambio, están estresadas al máximo pensando en el próximo evento en lugar de esperarlo como una experiencia estimulante y satisfactoria? Está bien, muy bien, pero ¿qué tiene todo esto que ver con volar? El desempeño de cualquier tarea está directamente relacionado con nuestro nivel de estrés. Si es muy bajo, es posible que no prestemos atención y, en consecuencia, tengamos un desempeño deficiente. A medida que el estrés aumenta a un nivel aceptable, nos encontramos más motivados y enfocados y tendemos a tener un buen desempeño. Si los niveles de estrés aumentan demasiado, nos preocupamos hasta el punto en que se degrada nuestro rendimiento. Llevando esto a nuestra realidad, significa que si bien nuestra capacidad para volar físicamente el avión no se verá directamente afectada por el estrés, nuestro juicio y nuestra capacidad para resolver problemas se verán muy comprometidos a medida que aumente el nivel de estrés. Cada individuo tiene sus propias respuestas específicas al estrés, con signos y síntomas diferente que resaltan el aumento de los niveles
