ISSUE 139 18 - 24 MARCH 2011
ISSUE 139, 18 - 24 MARCH 2011
The Tough Time ใครที่มีโอกาสได้ดูคลิปภาพเหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งรุนแรงที่ประเทศญี่ปุ่นเมื่อช่วงบ่ายของวันที่ 11 มีนาคม ที่ผ่านมา คงไม่มีคำพูดใดจะบรรยายภาพ ที่ปรากฏต่อสายตาได้ว่าภาพเหล่านั้นน่ากลัวและสะเทือนจิตใจขนาดไหน บ่อยครั้งที่ผู้เขียนได้ยินหลายๆ คนพูดตรงกันว่า ‘ต้องดูเอง อธิบายไม่ถูก’ ยิ่งถ้าเปิดโทรทัศน์ ดูการรายงานข่าวแล้ว ผู้ประกาศแต่ละคนล้วนเงียบงัน ไร้คำอธิบาย ส่วนผู้ประกาศของสถานีโทรทัศน์ต่างประเทศยิ่งแล้วใหญ่ พูดได้คำเดียวซ้ำๆ ว่า ‘Unbelievable’ และอย่างที่เราทราบกันดีว่า นายกรัฐมนตรีของญี่ปุ่นยังยอมรับว่า นี่เป็นเหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งร้ายแรงที่สุดในประวัติศาสตร์ญี่ปุ่นนับจากสงครามโลกครั้งที่ 2 คนญี่ปุ่นไม่ได้เพิ่งประสบกับเหตุแผ่นดินไหวหรือคลื่นยักษ์สึนามิถล่มเป็นครั้งแรก ถ้าศึกษาข้อมูลย้อนไปจะพบว่าคนญี่ปุ่นต้องรับมือกับภัยพิบัติรุนแรงมาตลอด การที่คนญี่ปุ่นต้องเผชิญภัยพิบัติอย่างแผ่นดินไหวครั้งแล้วครั้งเล่า ทำให้พวกเขาต้องเตรียมพร้อมรับมือกับเหตุไม่คาดคิดอยู่แทบจะตลอดเวลา ประชาชนทุกคนเรียนรู้ ที่จะป้องกันตัวและเอาชีวิตรอดในสถานการณ์ร้ายแรงในแบบที่ประเทศอื่นน้อยนักจะทำได้ และสำหรับผู้เขียนแล้ว การเตรียมตัวรับมือกับเหตุการณ์ร้ายแรงที่คนญี่ปุ่น ปฏิบัติอยู่ ต้องอาศัยสภาพจิตใจที่แข็งแกร่งและสติที่มั่นคงในระดับที่เกินคนปกติธรรมดาเลยก็ว่าได้ สื่อหลายๆ แห่งตั้งข้อสังเกตคล้ายกันว่า ชาวญี่ปุ่นรับมือกับ เหตุการณ์ ‘สั่นสะเทือน’ ความรู้สึกได้อย่าง ‘นิ่งสงบ’ ได้ดีกว่าใครจะคาดคิด ภาพคนญี่ปุ่นที่เดินเข้าเดินออกเก็บกวาดข้าวของในบ้านเงียบๆ หรือการต่อคิวซื้อของอย่าง เป็นระเบียบเรียบร้อย ไร้ความชุลมุนวุ่นวาย น่าจะเป็นหนึ่งในภาพที่แสดงได้ชัดเจนถึงความสงบนิ่งของพวกเขา จริงอยู่ที่ภาพความวุ่นวายโกลาหลก็ย่อมจะมีมากบ้าง น้อยบ้างในวันแรกที่เกิดเหตุ แต่นั่นก็เป็นเพราะความตื่นตระหนกตามสัญชาตญาณมนุษย์ เมื่อรับรู้แล้วว่าอะไรเป็นอะไร พวกเขาก็กลับมาอยู่กับสติได้อย่างน่านับถือ นอกเหนือจากการ ‘ตั้งรับ’ ด้วยสติสัมปชัญญะและหัวใจแล้ว คนญี่ปุ่นยังไม่หยุดที่จะคิดค้นวิทยาการต่างๆ อย่างสุดกำลังสมองของมนุษย์เพื่อ ‘รับมือ’ กับ ภัยร้ายแรงต่างๆ นานาด้วย ไม่ว่าจะเป็นเขื่อนกั้นสึนามิ หรือการสร้างอาคารบ้านเรือน สะพาน ที่มีโครงสร้างแข็งแกร่งเพียงพอที่จะรับแรงสั่นสะเทือนจากแผ่นดินไหว ได้ในระดับสูงมาก ไม่ได้บอกว่าป้องกันภัยได้ 100% แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าสิ่งปลูกสร้างต่างๆ นั้นสามารถช่วยลดความเสียหายที่จะเกิดขึ้นกับชีวิตและทรัพย์สินได้มาก อย่างน่าอัศจรรย์ ถ้าโลกจะต้องเรียนรู้อะไรสักอย่างจากคนญี่ปุ่น ผู้เขียนเชื่อว่า การรับมือกับภัยพิบัติน่าจะเป็นเรื่องสำคัญเรื่องหนึ่งที่ทุกคนควรจะเรียนรู้... จริงอยู่ที่ คนญี่ปุ่นก็เป็นมนุษย์ที่มีหัวจิตหัวใจเช่นเดียวกันกับพวกเราทุกคนบนโลก ไม่มีใครหรอกที่ไม่ทุกข์อย่างท่วมท้นกับการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก และการสูญเสียทรัพย์สิน บ้านช่องที่สร้างมาด้วยน้ำพักน้ำแรงของตัวเอง เมื่อทุกข์ถาโถมขนาดนั้น คนเราก็มีเข่าทรุดกันอยู่แล้วเป็นธรรมดา แต่สุดท้ายแล้วคนญี่ปุ่นเหล่านี้เองจะเป็นคนแรกๆ ที่ลุกขึ้นยืนและก้าวเดินต่อไปได้ แม้จะก้าวเดินไปทั้งน้ำตาก็ตาม ในขณะที่เป็นไปได้ว่าอีกหลายคนยังนั่งจมน้ำตาอยู่ด้วยซ้ำ นับย้อนไปในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 2 ที่ญี่ปุ่นสูญเสียเมืองฮิโรชิมาและนางาซากิไปแทบทั้งเมืองด้วยพลังของระเบิดปรมาณู หรือจะเป็นภัยธรรมชาติรุนแรง ที่ผ่านๆ มา ต้องยอมรับว่าประเทศญี่ปุ่นผ่านการสูญเสียชีวิตประชาชนไปไม่รู้กี่แสนกี่ล้านชีวิตแล้ว โดยคนเหล่านั้นก็ล้วนแต่เป็นกำลังสำคัญในการสร้างประเทศทั้งสิ้น แต่ทุกครั้งที่เกิดความสูญเสีย สิ่งที่ผู้นำประเทศของพวกเขาจะพูดอยู่เสมอก็คือ ขอให้ประชาชนทุกคนร่วมมือร่วมใจฟันฝ่าอุปสรรคอันยากลำบากเหล่านี้ และลุกขึ้นสู้ เพือ่ กอบกูป้ ระเทศกลับคืนมาจากภัยพิบตั ทิ พ่ี วกเขาประสบอยู่ ตลอดประวัตศิ าสตร์ยาวนานของญีป่ นุ่ พวกเขาล้วนผ่านการสูญเสีย ซ่อมแซม ฟืน้ ฟู และเยียวยา มานับครัง้ ไม่ถ้วน แต่มันก็ทำให้พวกเขาแข็งแกร่งและรับมือกับความยากลำบากได้มากขึ้นเรื่อยๆ ถ้าสิ่งเหล่านี้คือบททดสอบที่ชีวิตยื่นให้ พวกเขาก็สอบผ่านทุกครั้ง ไม่ว่าจะ หนักหนาสาหัสเพียงใด ไม่วา่ จะเต็มไปด้วยบาดแผลกีร่ อย หลายคนบอกว่า แม้ญป่ี นุ่ จะเป็นประเทศแห่งเทคโนโลยี เอาชนะอุปสรรคปัญหานานัปการในชีวติ ได้ แต่พวกเขา ก็เอาชนะภัยธรรมชาติไม่ได้ คิดดูดีๆ แล้วก็ไม่น่าจะจริงทั้งหมด เพราะถ้าความทุกข์โศกและความสูญเสียคือภัยที่เกิดขึ้นตามธรรมดาโลกชนิดหนึ่ง พวกเขาก็สามารถ เอาชนะได้จริงๆ เพียงแต่ชัยชนะของพวกเขาไม่ได้อยู่ที่การหลีกเลี่ยงภัยธรรมชาติ หรือหยุดมันไว้ได้อย่างสวยงาม แต่ชนะเพราะพวกเขาเผชิญหน้ากับมันได้อย่างเข้มแข็ง และไม่ยอมให้หัวใจถูกทำลายไปพร้อมกับสิ่งอื่นๆ ต่างหาก
ปีที่ 2 ฉบับที่ 139 วันที่ 18 - 24 มีนาคม 2554
วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร Twitter:@khaopan, www.facebook.com/adaybulletin
06 GOODNEWS
34
10 06
20
ติ ด ตามข่ า วสารดี ๆ รอบโลกประจำ สัปดาห์ได้ในห้องข่าว แห่งนี้
28
ร่ ว มกั น ย้ อ นทบทวน เหตุการณ์ภัยพิบัตชิ อ็ ก โลกที่ญี่ปุ่น ที่จะทำให้ คุณเข้าใจสถานการณ์ มากขึ้น
18 SHOPPING
เตรียมตัวต้อนรับ ซั ม เมอร์ อ ย่ า งเป็ น ทางการด้วยเสื้อผ้าสี เจ็ บ จี ๊ ด ที ่ ม ี ไว้ ส ำหรั บ ตะลุ ย ชายหาดโดย เฉพาะ
20 A MUST
สารพัดสิ่งที่เราคัดสรร มาฝากแบบ A Must พลาดแล้ ว จะหาว่ า ไม่เตือน
28 30 32 34 HOME MADE HEALTH THE WORDS THE GUEST เปิดกล่องเก็บความสุข AND HEART ทุ ก ถ้ อ ยคำมี ค วาม- คุ ย กั บ เจ้ า ของร้ า น กับบ้านทรงกล่องของ ศิวกร จารุพงศา ทีเ่ ต็ม ไปด้ ว ยความทรงจำ และเรือ่ งราวทีน่ า่ จดจำ
ติ ด ตามอ่ า น adB มาแทบจะทุ ก ฉบั บ แอบสั ง เกตว่ า เวลามี น ้ อ งๆ มายื น แจก adB ที ่ ร ถไฟฟ้ า ถ้าครั้งไหนปกขึ้นหน้า บุ ค คลจะแจกได้ ห มด ไวกว่า หน้าปกที่เป็น รู ป แบบกราฟิ ก อื ่ น ๆ
10 FEATURE
เพราะคงคิ ด ว่ า เป็ น การแจกใบปลิ ว โฆษณาที ่ ไม่อยากรับ ฉบับที่ 138 เลยเหลือมาถึงผมบ้าง ชอบอ่าน Editor’s Note เพราะมีข้อคิด อะไรดีๆ ซ่อนอยู่เยอะ บางทีอ่านแล้วก็ยิ้มได้ อ่าน แล้วเหมือนเพื่อนมาเล่าเรื่องที่ไปเจอมาให้อ่าน เพราะเป็นเรื่องปัจจุบันที่ใครๆ ก็ประสบพบเจอมา ได้ จึงเป็นแรงบันดาลใจให้กลับไปเขียนไดอารีเป็น ของตนเอง ขอแนะนำฉบั บ ที ่ 137 ตรงคอลั ม น์ This Week in History รู้สึกว่าน่าจะมีการลงเดือน
รวมสาระความรู้ที่จะ ท ำ ให ้ ค ุ ณ แข ็ ง แร ง ทั้งกายและใจ
หมายและคุณค่าเสมอ ค้นหาได้ในหน้านี้
23 CALENDAR
ใคร ทำอะไร ที ่ ไ หน เช็กดูได้ สุดสัปดาห์นี้ จะได้ไม่พลาดเรื่องราว สนุกๆ
25 ALL ABOUT BIZ
อรรถพล ณ บางช้าง ผู ้ บ ริ ห ารมื อ อาชี พ จากทรู ว ิ ช ั ่ น ส์ จะมา เผยข้ อ คิ ด ดี ๆ ที ่ จ ะ ทำให้การทำงานสนุก ขึ้น
กิน กิน ร้านอาหารไทย ระดั บ มิ ช ลิ น สตาร์ อย่าง เลิศชัย ตรีธวัชชัยวงศ์
ผิดจากมีนาคม เป็นกุมภาพันธ์นะครับ เป็นกำลังใจ และขอขอบคุณการรวบรวมสิ่งดีๆ มาให้คนไทยได้ อ่านทุกอาทิตย์ และขอชมว่าเก่งมากที่สามารถ ปิดต้นฉบับได้อย่างรวดเร็วในแต่ละอาทิตย์ คงเหนือ่ ย เหมือนกัน รักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ -อทิตย์ เกษรามัญ
ส่งความคิดเห็น คำติ-ชม หรือข้อเสนอแนะทีม่ ตี อ่ a day BULLETIN ได้ที่ บริษัท เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอย เจริญมิตร ถนนสุขุมวิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 หรือทางอีเมล adaybulletin08@gmail.com กรุณาเขียนชื่อ-นามสกุลจริงและที่อยู่มากับจดหมาย เพื่อ ความสะดวกในการจัดส่งของรางวัลไปให้ และบรรณาธิการ ขออนุญาตตัดทอนจดหมายตามสมควร พิเศษ! จดหมายที่ได้รับเลือกลงตีพิมพ์ใน ช่วงเดือนนี้ จะได้รับหนังสือดีๆ จากสำนัก พิมพ์ a book ส่งไปให้ถึงบ้าน
ทีป่ รึกษา สุรพงษ์ เตรียมชาญชัย บรรณาธิการผูพ ้ มิ พ์ผโู้ ฆษณา นิตพิ ฒ ั น์ สุขสวย บรรณาธิการอำนวยการ วงศ์ทนง ชัยณรงค์สงิ ห์ บรรณาธิการบริหาร วิไลรัตน์ เอมเอีย่ ม ซับเอดิเตอร์ / นักเขียน วสิตา กิจปรีชา กองบรรณาธิการ ทรรศน หาญเรืองเกียรติ เอกพล บรรลือ บรรณาธิการภาพ นิตพิ ฒ ั น์ สุขสวย ช่างภาพ กฤตธกร สุทธิกติ ติบตุ ร บรรณาธิการศิลปกรรม วีระยุทธ คงเทศน์ ศิลปกรรม วีรศ์ รัณย์ สุทธินภิ าชัย พิสจู น์อกั ษร หัสยา ตัง้ พิทยาเวทย์ ฝ่ายผลิต ศิริ ศิรจิ รรยากุล ทีป่ รึกษาฝ่ายโฆษณา ศรวณีย์ ศิรจิ รรยากุล ผูอ้ ำนวยการฝ่ายโฆษณา อุบลวรรณ จรเจริญสุข 08-1171-1886 ผูจ้ ดั การอาวุโสฝ่ายโฆษณา สุพชั รา มโนรินทร์ 08-1928-1284 ผูจ้ ดั การฝ่ายโฆษณา กัณฑ์พฒ ั น์ อังกุระวรานนท์ 08-1689-9724 ฝ่ายโฆษณา ศุภลักษณ์ เลิศกาญจนวัฒน์ 08-6378-6037, กัณฐลดา ชืน่ สวัสดิ์ 08-3016-5400 กุลวรรณ วรรณะลี 08-1934-7615 ผูจ้ ดั การ จัณฑรัศมิ์ เกียรติยศ ผูช้ ว่ ยผูจ้ ดั การ ณัฐธยาน์ อึง้ ตระกูลนิธศิ ฝ่ายธุรการ ณัฐรดา ตระกูลสม ผูผ้ ลิต บริษทั เดย์ โพเอทส์ จำกัด เลขที่ 3 ซอยเจริญมิตร ถนนสุขมุ วิท 63 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110 ติดต่อกองบรรณาธิการ โทร. 0-2203-1040 อีเมล adaybulletin@daypoets.com ติดต่อฝ่ายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ต่อ 801, 802, 803, 804, 805, 807 แฟกซ์ 0-2203-1040 ต่อ 811 เว็บไซต์ www.daypoets.com/adb ฝ่ายสมาชิก นริศรา เปยะกัง โทร. 0-2726-9996 ต่อ 11, 12, 49
04
THE DATABASE ที่มา : www.toptenthailand.com
10 อันดับเมืองที่สะอาดที่สุดในเอเชีย-แปซิฟิก 1
2
โตเกียว ประเทศ ญี่ปุ่น
โซล ประเทศ เกาหลีใต้
3
4
เมลเบิร์น ประเทศ ออสเตรเลีย
5
สิงคโปร์ ประเทศ สิงคโปร์
6
โอซาก้า ประเทศ ญี่ปุ่น
THE POLL
ซิดนีย์ ประเทศ ออสเตรเลีย
โอ๊กแลนด์ ประเทศ นิวซีแลนด์
ที่มา : สวนดุสิตโพลล์
634 M คื อ ความสู ง โดยประมาณ ของ Tokyo Sky Tree หอส่ง สัญญาณโทรทัศน์และวิทยุ ในประเทศญี ่ ป ุ ่ น ที ่ ก ำลั ง ก่อสร้างอยู่ ซึ่งจะทำลาย สถิตหิ อส่งสัญญาณสูงทีส่ ดุ ในโลกของแชมป์เก่า ‘แคนตัน ทาวเวอร์’ ซึ่งจีน ทำเอาไว้ ที่ 600 เมตร ที่มา : www.thairath.co.th
0%
เรื่อง เศรษฐกิจ ปากท้องของ ประชาชน
18.73 %
เรื่องการ ทุจริต คอร์รัปชัน
6%
.8 19
การจัดการ ปัญหา / การดำเนินคดี / การสลายการ ชุมนุมของม็อบ กลุ่มต่างๆ
16.7
21 .67 %
23. 04% การดูแล ควบคุม ราคาสินค้า เช่น น้ำมัน น้ำมันพืช ไข่ไก่ น้ำตาล ฯลฯ
7
พิงก์ ไดมอนด์ หรือเพชร สีชมพูน้ำงามสุดหายาก หนัก 10.09 กะรัต ซึ่ง ทางสถาบันแม็กนิฟิเซนต์ จิวเวลส์ กำลังจะนำออก ป ร ะ มู ล ที่ นิ ว ย อ ร์ ก สหรัฐอเมริกา ได้ตั้งราคา เริ่มต้นไว้ที่ 150 ล้านบาท ที่มา : www.thairath.co.th
เรื่องของ ยาเสพติด / อบายมุข / ผู้มีอิทธิพล 16.70%
8
ปูซาน ประเทศ เกาหลีใต้
9
ไทเป ประเทศ ไต้หวัน
10
ฮ่องกง ประเทศ จีน
ผลสำรวจของมาสเตอร์ ก าร์ ด เวิ ล ด์ ไ วด์ ที่ จั ด ขึ้ น เป็ น ครั้ ง แรก โดยสำรวจข้อมูลจากผู้หญิงในย่าน เอเชีย-แปซิฟกิ รวมทัง้ สิน้ 13 ประเทศ โดยใช้ ‘ดัชนีความรู้ความสามารถ ทางด้านการเงิน’ เป็นตัววัด ปรากฏ ว่าหญิงไทยขึน้ ดันดับ 1 ผูท้ มี่ คี วามรู้ ความสามารถบริหารจัดการด้าน การเงินได้เก่งที่สุดในเอเชีย โดยทำ คะแนนรวมได้ถึง 73.9% อีกทั้งยัง ทำคะแนนในหมวดการวางแผน ทางการเงินได้สูงถึง 87.0% และ หมวดการลงทุนอีก 69.3% อีก ด้วย ที่มา : www.manager.co.th
1, 3 00
ทีมสำรวจประสบความสำเร็จใน การเข้ า ไปถึงปากปล่องภูเขาไฟ ไนอิ ร ากองโก ประเทศคองโก โดยสามารถเข้าไปยืนอยูใ่ กล้ลาวา ที่ มี ป ริ ม า ณ ถึ ง 2 8 2 ล้ า น ลู ก บาศก์ ฟุ ต และมี อุ ณ หภู มิ สูงกว่า 1,300 องศาฟาเรนไฮต์ โดยภู เ ขาไฟลู ก ดั ง กล่ า วอยู่ สู ง 11,380 ฟุตเหนือพื้นดิน ที่มา : www.boston.com
ปั จ จุ บ ั น มี ผู ้ ป ่ ว ยเป็ น โรคมาลาเรี ย กว่ า 500 ล้านคนจากทั่วโลก โดยในแต่ละปีจะมีผู้เสียชีวิต ไม่ต่ำกว่า 2 ล้านคน หรือคิดเป็นนาทีละ 2 คน นอกจากจะบัน่ ทอนสุขภาพแล้ว ยังส่งผลถึงสภาพ การดำเนินงานทางเศรษฐกิจ เพราะงบประมาณ ที่ต้องใช้รักษาโรคมาลาเรียสูงถึงปีละ 1 แสน ล้านบาท ที่มา : www.tm.mahidol.ac.th
คุณคิดว่ารัฐบาลควรเพิ่มมาตรการ รั บ มื อ กั บ ภั ย พิ บั ติ ใ ห้ กั บ ประชาชน อย่างไร “สร้ า งระบบการ เตือนภัยทีด่ ี และมีการซ้อม หนีภัยอย่างสม่ำเสมอ” นวพร รุ่งศรี 20 ปี, นักศึกษา “อย่างน้อยให้ ประเทศไทยมีการเตือนภัย ที่ดีเทียบเท่าญี่ปุ่นก็พอ” รัชนู ชุ่มสนธิ์ 30 ปี, ฝ่ายขาย “ใส่ เ พิ ่ ม ลงไปใน บทเรียน ให้ศึกษาอย่าง เข้าใจ ซ้อมรับมืออย่าง สม่ำเสมอ และตรวจเช็ก ระบบเตื อ นภั ย ตลอด เวลา” อมรพล รุ่งรูจี 27 ปี, อาชีพอิสระ “ควรให้ความรู้เรื่อง การปฏิ บ ั ต ิ ต นหากเกิ ด ภั ย พิ บ ั ต ิ และทำอย่ า ง ต่ อ เนื ่ อ ง ไม่ ใ ช่ ท ำเมื ่ อ เหตุ ก ารณ์ ผ ่ า นไปแล้ ว เท่านั้น” อุษา แซ่ตั้ง 34 ปี, เจ้าหน้าที่บัญชี “ให้ ค วามรู ้ ค วาม เข้ า ใจกั บ ประชาชน เตรี ย มพร้ อ มทั ้ ง ทาง กายภาพ และทางจิตใจ” อนุสิฐ วัชโรทยาน 27 ปี, ครีเอทีฟ “เตรี ย มสถานที ่ สำหรับอพยพประชาชน ให้ อ ยู ่ ใ นที ่ ท ี ่ ป ลอดภั ย ที่สุด” นิตยา ไชยเอียด 35 ปี, Senior Finance
6
• เหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งรุนแรงที่เกิดขึ้นในประเทศญี่ปุ่นเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา ทำให้นานาชาติส่งกองกำลังทหารและ เจ้าหน้าที่เข้าไปช่วยเหลืออย่างพร้อมเพรียงกัน และภาพที่เห็นนี้ก็คือหนึ่งในทีมช่วยเหลือจากประเทศเยอรมนีที่มีชื่ออย่างเป็น ทางการว่า German Federal Agency for Technical Relief (THW) โดยภารกิจของหน่วยงานนี้ซึ่งต้องเข้าไปร่วมมือกับเจ้าหน้าที่ ทหารกว่า 50,000 คนของญี่ปุ่น คือเข้าไปค้นหาผู้รอดชีวิตหลังจากเหตุแผ่นดินไหวและคลื่นยักษ์สึนามิถล่ม - AFP
LIFESTYLE
พบเด็กหญิงเมืองผู้ดี
• พนักงานของบริษัท Rusbal กำลังปั๊มลมเข้าไปในรถถังอัดลม เพื่อทำการทดสอบการทำงาน โดยบริษัทดังกล่าวมีธุรกิจ การผลิตรถถังและอาวุธยุทโธปกรณ์ทางทหารอย่างเครือ่ งบิน รถถัง และเครือ่ งยิงจรวดมิสไซล์ แต่ทง้ั หมดทีว่ า่ มานีเ้ ป็นอุปกรณ์ ที่ต้องอัดลม มีวัตถุประสงค์เพื่อนำไปวางไว้ตามจุดต่างๆ รอบสนามรบเพื่อลวงตากองทัพฝ่ายตรงข้าม - AFP
POLITICS
PEOPLE
พเปอร์ตนู เิ ซีย คุณลุงญี่ปุ่นรอดสึนามิปาฏิหาริย์ แร็ ทำเพลงแร็พประท้วงผู้นำ
มีไอคิวสูงกว่า หลังถูกพัดไกลลงทะเล 15 กิโล
‘ไอน์สไตน์’ จากการวั ด ผลพิ สู จ น์ ไ อคิ ว ของ ชมรมบุคคลไอคิวสูง แมนซา ในประเทศ อั ง กฤษ ปรากฏว่ า วิ ก ตอเรี ย โควี สาวน้อยวัย 11 ปี มีไอคิวอยูท่ ร่ี ะดับ 162 ซึ่งมากกว่านักวิทยาศาสตร์ชื่อก้องโลก อย่าง อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ ที่มีไอคิว อยู่ที่ 160 และตอนนี้เธอก็เนื้อหอมสุดๆ เพราะถูกรุมจีบจากโรงเรียนดังต่างๆ กว่า 4 แห่ง เสนอทุนให้เธอเข้าเรียน กันอย่างฟรีๆ โดยสาวน้อยคนนี้ได้ออก มาแสดงความแปลกใจ และบอกว่ า ปกติแล้วเธอจะชอบเล่นเกมปริศนาต่างๆ และอยากจะศึกษาด้านวิทยาศาสตร์ โดยเฉพาะด้ า นชี ว วิ ท ยาและการ ทดลองต่ า งๆ แต่ ก ็ ย ั ง ชอบการแสดง การเต้ น รำ และการเล่นเครื่องดนตรี ด้ ว ยเหมื อ นกั น ส่ ว นทางด้ า นคุ ณ แม่ ของเธอก็ออกมาแสดงความภูมิใจใน ตั ว ลู ก สาวอย่ า งหน้าชื่นตาบาน โดย เล่าว่า ในวัยเด็กโควีมีทักษะในการอ่าน สูงกว่าเด็กคนอื่นๆ ในวัยเดียวกันเป็น 2 เท่ า และเคยชนะการแข่ ง ขั นด้ า น วิทยาศาสตร์อีกด้วย
ในเรื่องร้ายก็ยังมีเรื่องดีให้ชื่นใจกันบ้าง กับเหตุการณ์ที่ เรื อ ของหน่ ว ยป้ อ งกั นทางทะเลของญี ่ ป ุ ่ น ได้ เข้ า ช่ ว ยเหลื อ ฮิโรมิตสึ ชินคาวะ ชายวัย 60 ปี จากเมืองมินามิโซมะ ซึ่งรอด ชีวิตจากเหตุการณ์คลื่นยักษ์สึนามิเมื่อวันศุกร์ที่ 11 มีนาคม ที่ผ่านมา โดยเขาเกาะอยู่บนซากหลังคาบ้านที่ถูกน้ำพัดพาไป นอกชายฝั่งจังหวัดฟุกุชิมะ ซึ่งถูกพัดไปไกลถึง 15 กิโลเมตร และต้องรอความช่วยเหลืออยูถ่ งึ 2 วัน แต่ในทีส่ ดุ เขาก็รอดมาได้อย่างปาฏิหาริย์ ชินคาวะให้สมั ภาษณ์ว่า “พอรู้ว่าสึนามิกำลังจะมา ผมก็รีบวิ่งหนีเลยครับ แต่ตอนที่ผมย้อนกลับไปหยิบของที่บ้าน ก็ถูกคลื่นพัด พาไป สิ่งที่ผมทำได้ก็คือการยึดหลังคาบ้านตัวเองเป็นที่พึ่งจนมีคนมาช่วยนี่แหละ”
INNOVATION
มะกันทำเจ๋ง! ใช้ลูกโป่งยกบ้าน ตามแบบการ์ตูนเรื่องดัง
ผู้เชี่ยวชาญจากทีมงานของ National Geographic นึกสนุก ผุดไอเดีย ทำบ้านลอยฟ้าด้วยลูกโป่งแบบการ์ตูนแอนิเมชันดังเรื่อง Up ด้วยการสร้าง บ้านมวลเบาขนาด 4.8 x 4.8 x 5.5 เมตร และใช้ลูกโป่งอัดก๊าซฮีเลียม จำนวน 300 ลูก ทำการยกบ้านที่สร้างไว้ในบริเวณทะเลทรายของรัฐแคลิฟอร์เนียได้เป็นผลสำเร็จ อีกทั้ง ยังมีคนอยู่ข้างในระหว่างที่บ้านลอยเหนือพื้นดินในระดับ 10,000 ฟุต เหมือนกับในการ์ตูนเป๊ะ! นาย เบน โลบวี ผู้อำนวยการการผลิตของรายการ National Geographic ได้ออกมากล่าวถึงความสำเร็จ ของบ้านลอยฟ้าในครั้งนี้ไว้ว่า “เราพบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ลูกโป่งนำบ้านจริงขึ้นฟ้า แต่หากเป็น บ้านขนาดเบาเราสามารถทำได้ และปลอดภัยด้วย เหตุการณ์ในครั้งนี้ยังเป็นการสร้างสถิติโลกในการ ปล่อยลูกโป่งจำนวนมากที่สุดลอยขึ้นบนฟ้าด้วยเหมือนกัน”
SOCIETY
เป็นที่รู้กันดีว่าสถานการณ์การประท้วงใน ประเทศแถบอาหรับนั้นกำลังดำเนินอยู่อย่าง ดุเดือด หนึ่งในเสียงของประชาชนที่ส่งผ่านมา ถึงผู้นำนั่นก็คือ บทเพลงแร็พของศิลปินนาม ว่า ‘Balti’ ซึ่งเป็นแร็พเปอร์ที่มีชื่อเสียงของ ตูนิเซีย วิดีโอในยูทูปของเขามีคนเข้าไปดูถึง 350,000 ครัง้ และมีการแสดงต่อหน้าคนดูครัง้ ละ กว่า 50,000 คน ซึ่งเนื้อหาเพลงของเขานั้นจะ เป็ น การส่ ง ข้ อ ความถึ ง ผู ้ น ำ ซึ ่ ง ก็ ค ื อ อดี ต ประธานาธิบดี เบน อาลี ทีเ่ พิง่ ลงจากอำนาจไป นั่นเอง โดยที่ผ่านมาเขาต้องทำงานแบบลับๆ มาโดยตลอด และเคยโดนตำรวจจับกุมมาแล้ว ในปี 2548 แต่ปจั จุบนั ด้วยกระแสของอินเทอร์เน็ต ทำให้ เขามี ช ่ อ งทางนำเสนอผลงานง่ า ยขึ ้ น อย่างเช่น บทเพลง Mr. President, Your People Are Dying หรื อ El General ที ่ ส ะท้ อ นถึ ง การเมืองของตูนิเซียได้เป็นอย่างดี “เรารู้สึกว่า เสียงของเราไม่เคยส่งผ่าน ไปถึงผูน้ ำเลย แต่ขอบคุณ พระเจ้ า ที ่ ป ระชาชน ได้ ย ิ น เสี ย งของเรา นั ่ น แหละ เราจึ ง เป็นส่วนหนึง่ ของ พลังในการ ปฏิวัติครั้งนี้”
เลดี ้ กาก้า ใจบุญ ผลิตสายรัดข้อมือหาทุนช่วยญี่ปุ่น เลดี้ กาก้า ศิลปินพ็อพสุดแรงแห่งยุคได้ทวีตข้อความว่าตัวเธอได้ออกแบบสายรัดข้อมือและจะผลิตออกมาเพื่อนำ
รายได้รว่ มบริจาคช่วยเหลือประเทศญีป่ นุ่ จากเหตุการณ์แผ่นดินไหวและสึนามิเมือ่ วันที่ 11 มีนาคม ทีผ่ า่ นมา ซึง่ สายรัดข้อมือ ดังกล่าวจะเป็นสีขาว-แดง มีข้อความ ‘We Pray For Japan’ พร้อมรูปมือสีแดงที่เป็นสัญลักษณ์ของเลดี้ กาก้า โดยได้นำ ออกมาขายอยู่ในช็อปออนไลน์ของเธอ พร้อมกับเสนอให้แฟนๆ ได้เลือกราคาและบริจาคเงินเพิ่มได้เลยทางเว็บไซต์ ซึ่ง เธอมีข้อความถึงเหล่าสาวกว่า “Little Monsters, show your support for Japan with this ‘We Pray For Japan’ wristband! Choose your price to add an additional donation with your wristband. All proceeds go directly to Japan relief efforts” ซึ่งยังมีคนดังอีกหลายคนที่แสดงความเสียใจผ่านทางทวิตเตอร์ เช่น จัสติน บีเบอร์ และ บริตนีย์ สเปียร์ส
• นักปั่นจักรยานในเมืองลิมา ประเทศเปรู ออกมาปั่นจักรยานในการประท้วงเปลือยกายปั่นจักรยาน (ซึ่งการเปลือยกายก็มากน้อยไปตามความต้องการของแต่ละคน) การประท้วงครั้งนี้เป็นไปเพื่อเรียกร้อง สิทธิของคนขี่จักรยานให้มีสิทธิในการใช้รถใช้ถนนเช่นเดียวกับพาหนะแบบอื่นๆ - AFP
• ภาพทิวทัศน์สวยๆ ที่เรานำมาฝากกันนี้คือ โตรกหินที่มีชื่อว่า Hoodoos ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติในอุทยานแห่งชาติ Bryce Canyon National Park เมืองยูทาห์ ซึ่งได้รับการแต่งตั้งเป็นอุทยานแห่งชาติมาตั้งแต่ปี 1924 โตรกหินเหล่านี้เกิดจากสภาพ อากาศและการถูกน้ำฝนชะล้างจนมีรูปร่างคล้ายเกือกม้าสวยงามอย่างที่เห็น - AFP
SPORT ‘นิก วัตนีย์’ ผงาดแชมป์คาดิลแล็กฯ หลังห่างหายจากตำแหน่งไป 2 ปี
นิก วัตนีย์ นักหวดก้านเหล็ก วัย 29 ปี กลับมาฟอร์มสดอีกครั้ง โดยคว้าแชมป์รายการที่ 3 ให้กับตัวเองในการแข่งขัน เวิลด์ กอล์ฟ แชมเปี้ยนชิพ รายการคาดิลแล็ก แชมเปี้ยนชิพ ที่สนามทีซีพี บลู มอนสเตอร์ โตรัล รัฐฟลอริดา ประเทศ สหรัฐอเมริกา โดยโปรหนุม่ เจ้าถิน่ สามารถทำคะแนนรวมได้ 16 อันเดอร์พาร์ 272 นำห่างจาก ดัสติน จอห์นสัน นักกอล์ฟคูแ่ ข่ง ไป 2 สโตรก และเขาก็ได้ออกมาพูดถึงชัยชนะอีกครัง้ ในรอบ 2 ปี ของเขาไว้วา่ “ผมภูมใิ จมากทีป่ ดิ ฉากช่วงเวลาทีย่ ากลำบาก ตลอด 2 ปีที่ผ่านมา ผมพัตต์ได้เยี่ยมภายใต้ความกดดัน และสุดท้ายผมก็ผ่านไปได้ด้วยดี”
5 คลิปวิดีโอจากอดีต สร้างแรงบันดาลใจในปัจจุบัน จากเหตุ ก ารณ์ ในอดี ต กลายเป็ น เหตุการณ์สำคัญใน หน้าประวัติศาสตร์ ของโลกที ่ เ ล่ า ขาน กันมายาวนาน เมื่อ เทคโนโลยีรุดหน้า เหตุการณ์เหล่านี้จึงถูกรวบรวม และเผยแพร่ ผ ่ า นสื ่ อ ออนไลน์ อ ย่ า ง YouTube ใน รูปแบบของคลิปวิดีโอ และ 5 เหตุการณ์ต่อไปนี้คือ แหล่งสร้างแรงบันดาลใจชั้นดีที่เราอยากให้คุณได้เห็น ด้วยตาของตัวเอง • เหตุการณ์แรกเกิดขึน้ ในปี 1989 ณ จัตรุ สั เทียนอันเหมิน ขณะเกิดเหตุการณ์ประท้วงครั้งใหญ่ในประเทศจีน ชายคนหนึ่งตัดสินใจยืนขวางรถถังที่กำลังเคลื่อน ขบวนอยู่ โดยเขาไม่มีอาวุธติดมือ เป็นสัญลักษณ์ แห่งความกล้าหาญและเด็ดเดี่ยวซึ่งกลายเป็นแรง บันดาลใจให้คนทั่วโลก http://youtu.be/9-nXT8lSnPQ
• อีกหนึง่ เหตุการณ์ทต่ี ดิ ตาตรึงใจใครหลายๆ คนก็คือ การเดิ นทางไปเหยี ย บดวงจั นทร์ เป็ นครั ้ ง แรกของ มนุษยชาติ ในปี 1969 โดยยานอพอลโล 11 http:// youtu.be/RMINSD7MmT4 • ส่วนคลิปนี้แม้จะไม่มีเสียงใดๆ แต่ภาพการขึ้นบิน เป็นครั้งแรกของพี่น้องตระกูลไรต์ในปี 1903 ก็กลาย เป็นแรงบันดาลใจให้คนทั้งโลกลุกขึ้นมาทำในสิ่งที่ ไม่นา่ เชือ่ ว่าจะเป็นไปได้ http://youtu.be/uT2dQB_OgFE • สำหรับคลิปนี้ก็ทำให้เรายิ้มไม่หุบ กับสีหน้าและ ท่าทางแสดงความยินดีที่กำแพงเบอร์ลินถูกทำลาย ลงในปี 1989 และชาวเยอรมันทั้งสองฝั่งได้พบหน้า กันอีกครั้ง http://youtu.be/wnYXbJ_bcLc • ปิ ด ท้ า ยด้ ว ยสุ นทรพจน์ ค รั ้ ง ประวั ต ิ ศ าสตร์ ข อง มาร์ติน ลูเธอร์ คิง จูเนียร์ นักต่อสู้เพื่อสิทธิมนุษยชน กับวลีที่คนทั่วโลกต้องจดจำคือ ‘I have a dream’ http://youtu.be/PbUtL_0vAJk ที่มา : mashable.com
“พวกเราชาวญี่ปุ่น จะข้ า มพ้ น วิ ก ฤตไปได้ หรือไม่ ขึ้นอยู่กับพวก เราแต่ละคน ผมเชื่อมั่น อ ย่ า ง เ ต็ ม เ ปี่ ย ม ว่ า เราสามารถพ้นวิกฤติ แผ่นดินไหว และสึนามิ ครั้งใหญ่นี้ได้ เมื่อพวก เราร่วมแรงร่วมใจกัน” นาย นาโอโตะ คัง นายกรัฐมนตรีญี่ปุ่น 13 มีนาคม 2554
ANIMAL GREEN PLEASE มาร์ก ซักเกอร์เบิรก์ ‘สุดเห่อ!’ แม่บ้านบังกลาเทศร่วมใจใส่ส่าหรีเขียว ออกลาดตระเวนรักษาป่า สร้างแฟนเพจให้น้องหมาตัวเอง ถึงจะมีตำแหน่งเป็นถึงผูร้ ว่ มก่อตัง้ และซีอโี อเว็บไซต์ช์ อ่ื ดังอย่าง Facebook แต่ มาร์ก ซักเกอร์เบิร์ก คงทนความ น่ารักของเจ้ า น้ อ งหมาที ่ ช ื ่ อ ‘บี ส ต์ ’ ไม่ไหว จึงได้ทำการเปิดแฟนเพจให้กับ สุนัขพันธุ์พูลิ เพศผู้ ตัวนี้ โดยหนุ่ม มาร์กกับแฟนสาวก็ยังทำเก๋ด้วยการ เขียนสเตตัสล่าสุดของเจ้าบีสต์เอาไว้ ว่า ‘ผมเพิ่งอึเสร็จ แล้ว มาร์ก ซักเกอร์เบิร์ก ต้อง เก็บไปทิ้ง มันเป็นอะไรที่เยี่ยมมาก’ หลังจากนั้น ไม่นานก็มีผู้ที่เข้ามาแสดงความเห็นกับข้อความ ดังกล่าวด้วยการกด Like เป็นจำนวนมาก โดย ล่าสุดแฟนเพจดังกล่าวมีสมาชิกมากกว่า 62,000 คน เข้าไปแล้ว หากใครอยากเข้าไปดูความน่ารักของ เจ้าบีสต์กับพ่อหนุ่มโซเชียลเน็ตเวิร์ก คลิกไปชม ได้ที่ www.facebook.com/beast.the.dog
ในทางใต้ของบังกลาเทศ มีกลุ่มของผู้หญิงที่รวมตัวกันทำหน้าที่ ปกป้องพื้นที่อนุรักษ์พันธุ์สัตว์ป่าชูนาตี ทุกๆ วันผู้หญิงเหล่านี้ ไม่ว่า จะเป็นภรรยา แม่ หรือชาวบ้าน จะสวมใส่ชุดส่าหรีสีเขียว และ ลาดตระเวนไปกับหน่วยลาดตระเวนของราชการ เพื่อสอดส่องหา คนที่จะมารบกวนการดำรงชีวิตของสัตว์ป่าและเหล่าต้นไม้ใหญ่ โดย โครงการอาสาสมัครลาดตระเวนชุมชนนั้นเป็นหนึ่งในแผนการดูแลฟื้นฟูพื้นที่ป่าชูนาติ ซึ่งสนับสนุน โดยองค์การความช่วยเหลือของสหรัฐอเมริกาและเยอรมนี อามิน ข่าน ผู้นำชุมชนที่เคยล่าสัตว์ใน พืน้ ทีช่ นู าติ ก็เป็นหนึง่ ในหลายคนทีห่ นั มาทำงานเพือ่ ช่วยอนุรกั ษ์ปา่ “เมือ่ ก่อนทางราชการไม่เปิดโอกาส ให้คนในชุมชนมีส่วนร่วมในพื้นที่นี้เลย แต่ตอนนี้พวกเขาคิดใหม่แล้วว่าถ้าไม่เปิดโอกาสให้คนเข้ามา มีส่วนแล้ว โครงการต่างๆ ก็คงจะไม่สามารถสำเร็จได้แน่นอน”
Did You Know?
ชอบดูรายการเสี่ยง จะมีพฤติกรรมเสี่ยงตามมา
18 มีนาคม 2462 - มหาตมะ คานธี ผู้นำ ทางการเมืองของชาวอินเดีย ถูกตัดสินจำคุก ในฐานะผู้ก่อความไม่สงบเป็นเวลา 6 ปี แต่ ถู ก ปล่ อ ยตั ว ออกมาก่ อ นกำหนด เพราะเหตุผลทางสุขภาพ 19 มีนาคม 2551 - อาร์เทอร์ ซี. คลาร์ก นั ก เขี ย นนิ ย ายวิ ท ยาศาสตร์ ช าวอั ง กฤษ เจ้าของผลงานชื่อดัง 2001: A Space Odyssey เสียชีวิตลงด้วยวัย 90 ปี ณ กรุงโคลอมโบ ประเทศศรีลังกา 20 มีนาคม 2540 - เรือหลวงจักรีนฤเบศร ซึ่งเป็นเรือบรรทุกอากาศยานลำแรกและ ลำเดียวของกองทัพเรือไทยทีส่ ง่ั ต่อทีป่ ระเทศ สเปน ขึ้นระวางประจำการ 21 มีนาคม 2523 - วันเกิดของ โรนัลดินโญ นักฟุตบอลชื่อดังชาวบราซิล ซึ่งขึ้นชื่อว่ามีพรสวรรค์ในการเล่นฟุตบอล มาตัง้ แต่เด็กๆ โดยสามารถยิงประตูคนเดียว รวดได้ถึง 23 ประตู และได้รับรางวัล ดาวรุ่งยอดเยี่ยมนักฟุตบอลอายุต่ำกว่า 17 ปี ชิงแชมป์โลกทีป่ ระเทศอียปิ ต์ ในปี 2540 22 มีนาคม 2536 - อินเทลวางจำหน่าย เพนเทียม (80586) ซึง่ เป็นไมโครโพรเซสเซอร์ รุ่นแรกในตระกูลนี้ ซึ่งประสบความสำเร็จ เป็นอย่างมาก ส่งผลให้มเี พนเทียมรุน่ ถัดมา อีกมากมาย 23 มีนาคม 2449 - ฝรั่งเศสทำสัญญาคืน จังหวัดตราดกับดินแดนฝั่งซ้ายแม่น้ำโขง โดยแลกเปลี่ยนกับพระตะบอง เสียมราฐ และศรีโสภณ โดยจังหวัดตราดตกอยูภ่ ายใต้ การปกครองของฝรัง่ เศสตัง้ แต่ 30 ธันวาคม 2447 24 มีนาคม 2398 - เซอร์ จอห์น เบาว์ริง ผูแ้ ทนราชสำนักอังกฤษ และคณะ เดินทาง ด้วยเรือรบจากฮ่องกงถึงอ่าวไทยเพื่อเจรจา ทางเศรษฐกิจ อันเป็นที่มาของสนธิสัญญา เบาว์ริง ซึ่งอนุญาตให้ชาวต่างชาติเข้ามา ทำการค้าเสรีในกรุงเทพฯ นอกจากนี้ยัง อนุญาตให้จัดตั้งกงสุลอังกฤษในกรุงเทพฯ และรับประกันสิทธิสภาพนอกอาณาเขต ตลอดจนอนุญาตให้ชาวอังกฤษสามารถ ถือครองที่ดินในสยามได้
นิตยสารทางวิชาการ Psychological Bulletin เปิดเผยผลวิจัยล่าสุดของศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา ปีเตอร์ ฟิชเชอร์ ที่พบ ว่า การดูรายการหรือเล่นวิดีโอเกมที่เต็มไปด้วยพฤติกรรมเสี่ยงอันตราย เช่น การขับรถด้วยความเร็วสูง การพนัน และ พฤติกรรมทางเพศแบบเสี่ยงๆ จะกระตุ้นให้คนที่เสพสื่อเหล่านั้นเกิดพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงเช่นกัน ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดคือ กลุม่ ตัวอย่างที่เป็นผู้ใหญ่ 961 คน ซึ่งชอบดูภาพยนตร์ที่มีการดื่มสังสรรค์ มักจะมีพฤติกรรมดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น
10
เรื่อง : กองบรรณาธิการ 11.03.11 เป็นวันที่ประวัติศาสตร์โลก ต้องบันทึกไว้อกี ครัง้ ว่าเหตุการณ์แผ่นดินไหว ขนาด 9 ริกเตอร์ และคลื่นยักษ์สึนามิถล่ม ชายฝั่งเมืองเซนได จังหวัดมิยางิ ซึ่งอยู่ทาง ตอนเหนือของประเทศญี่ปุ่น เป็นหนึ่งใน ภั ย พิ บั ติ ค รั้ ง ร้ า ยแรงที่ สุ ด ที่ เ คยเกิ ด ขึ้ น บนโลกใบนี้ นาทีที่เกิดภัยพิบัติดังกล่าว อีกหลายชีวิตในโลกที่กำลังดำเนินไปอาจ ไม่ใกล้เคียงเลยกับคำว่าทุกข์ ไม่รู้ด้วยซ้ำ ว่าเกิดอะไรขึ้นบนแผ่นดินอีกส่วนของโลก ส ำ นั ก ข่ า ว บ า ง แ ห่ ง มี โ อ ก า ส ไ ด้ สัมภาษณผ์ รู้ อดชีวติ จากภัยพิบตั ดิ งั กล่าว ทุกคนพูดคล้ายกันว่า เหตุการณ์เกิดขึ้น เร็วมาก ไม่มีใครได้ทันตั้งตัว เท่าที่เห็นคือ คลื่ น ยั ก ษ์ ก วาดก ลื น ทุ ก สิ่ ง ทุ ก อย่ า ง ไปต่อหน้าต่อตาจนหมดสิ้น อย่าว่าแต่จะ ช่วยใคร นาทีนั้นแค่จะเอาชีวิตรอดยังแทบ ไม่มคี วามสามารถ แต่กม็ อี ยูบ่ างครอบครัว ทีโ่ ชคดี รอดชีวติ มาอยูพ ่ ร้อมหน้าพร้อมตา กันได้อกี ครัง้ เช่นทีห่ ญิงวัย 62 ปี ให้สมั ภาษณ์ ไว้ใน London Evening Standard ว่า “ฉันเห็นคลื่นยักษ์โถมเข้ามาในบ้าน กระจก หน้าต่างแตกหมด ตอนนั้นฉันมองหน้า ลูกชาย และเราสองคนก็เอ่ยลากัน เพราะ คิดว่าเราคงไม่มีโอกาสรอดชีวิตได้แน่ๆ” ไ ม่ มี เ ห ตุ ผ ล อ ธิ บ า ย ไ ด้ ว่ า ท ำ ไ ม บ า ง ครอบครัวจึงถูกพรากชีวิตไป ทำไมบาง ครอบ ครั ว จึ ง ได้ รั บ โอกาส ให้ มี ชี วิ ต รอด ทำไมเหตุการณ์ร้ายแรงเช่นนี้จึงเกิดขึ้นกับ ประเทศที่ทุกคนเชื่อว่ามีระบบป้องกันภัย และรับมือภัยพิบัติได้ดีที่สุดแห่งหนึ่งในโลก แต่สิ่งเหล่านี้ก็เกิดขึ้นแล้วอย่างที่เห็น อย่างไรก็ตาม วันที่เกิดเหตุ คนทั่วโลก ได้ แ สดงค วามรู้ สึ ก และบอ กเล่ า ข่ า วสาร ส่วนใหญ่ผ่านโซเชียลมีเดียอย่างทวิตเตอร์ กันอย่างคับคั่ง เราพบว่ามีทวิตเตอร์หนึ่ง ของ @tksksks ซึ่งเป็นคนญี่ปุ่น และเป็น หนึง่ ในอีกหลายๆ ทวิตเตอร์ทมี่ คี นรวบรวม เนือ้ หามาแปลเป็นภาษาองั กฤษ ทวีตข้อความ ที่อธิบายทุกอย่างได้ครบถ้วนในความเป็น คนญีป่ นุ่ ขออนญ ุ าตนำมาแบ่งปันให้ทกุ คน ได้อ่านอีกครั้งในที่นี้ว่า “I feel proud being Japanese. Everyone, either in the public or private sector, is trying to help each other so sincerely. I’ve heard truck drivers are offering help to transport needed goods to the affected areas. I’ve even heard yakuza mafias are volunteering to direct the traffic in Tohoku. I had been losing pride in this country recently, but I was wrong. Japan is such a great country with great people. I have been amazed by the goodwill of the Japanese people. Let us keep our spirit high and keep up the good work.” a day BULLETIN รับรู้และติดตาม ข่าวสารนี้อย่างใกล้ชิด และเลือกที่จะทำ หน้าที่รวบรวมข่าวสารที่เกิดขึ้นและฉาย ภาพท บทวน เหตุ ก ารณ์ ส ำคั ญ ในช่ ว ง วันแรกๆ ที่เกิดเหตุอีกครั้ง เพื่อให้คุณได้ เห็นลำดับเหตุการณ์และเข้าใจสถานการณ์ ที่เกิดขึ้นได้อย่างครอบคลุมที่สุดเท่าที่จะ เป็นไปได้ ขณะเดียวกัน พวกเราขอแสดงความ เสี ย ใจอย่ า งสุ ด ซึ้ ง กั บ ภั ย พิ บั ติ ที่ ป ระเทศ ญี่ปุ่นเผชิญอยู่ในขณะนี้ และขอคารวะใน ความเข้มแข็งของพวกคุณมา ณ ที่นี้ด้วย เช่นกัน
12
1 หรือ 3 วันแรกนับจากเกิดเหตุการณ์เพือ่ ให้เห็นภาพรวมของเหตุการณ์ในครัง้ นี้ เราได้รวบรวมเหตุการณ์สำคัญๆ ทีเ่ กิดขึน้ นับตัง้ แต่เกิดแผ่นดินไหวตอนบ่ายวันศุกร์ท ี่ 11 จนถึงวันอาทิตย์ท ี่ 13 มีนาคม 201
TIMELINE s The United State help stands ready toanese the Jap me people in thistrtiial... of great and The friendship een alliance betw s is our two nation, and unshakeable ens only strength nd ta our resolve toosple of with the pe they Japan as overcome this. tragedy THE WORLD LEADERS QUOTES
U.S. PRESIDENT BARACK OBAMA
MARCH 11, 2011 14:46
เกิดแผ่นดินไหววัดแรงสั่นสะเทือนได้ 8.9 ริกเตอร์ ห่างจากตอนเหนือของ กรุงโตเกียวประมาณ 231 ไมล์ ซึ่ง ทางศู น ย์ เ ตื อ นภั ย สึ น ามิ ป ระจำ ภู ม ิ ภ าคแปซิ ฟ ิ ก ประกาศเตื อ นภั ย สึนามิไปยังมากกว่า 50 ประเทศ และ ห ลังจากเ กิดแผ่นดินไหว ประมาณ 1 ชั่วโมง ก็เกิดคลื่นยักษ์ สึนามิสูงประมาณ 33 ฟุต หรือ ประมาณ 10 เมตร พัดเข้ามายังชายฝัง่ ของญี่ปุ่น ส่งผลให้รถยนต์ เรือ และ รถไฟจำนวนมากถู ก คลื ่ นซั ด ไปทั ่ ว บริเวณ นอกจากนี้ยังเกิดเหตุการณ์ ตึกถล่ม ถนนหลายสายขาด และเกิด เพลิงไหม้ในหลายพื้นที่
20:15
ทางการญี่ปุ่นประกาศภาวะฉุกเฉิน ทั่วบริเวณโรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ ในเมืองเซนได ทีอ่ ยูห่ า่ งจากเมืองโตเกียว ประมาณ 180 ไมล์ ทั้งนี้ประเทศ ญี่ปุ่นมีโรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ ทั้งหมด 53 แห่งทั่วประเทศ
21:35
MARCH 12, 2011
โรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ 4 แห่ง ที่อยู่ใกล้กับบริเวณที่เกิดแผ่นดินไหว 00:39 หยุดการทำงานทั้งหมด เกิดเพลิงไหม้ทท่ี ท่ี ำการเมืองฮาโคดาเตะ ชิบะ และมิยางิ นอกจากนี้เพลิงยัง เผาไหม้โรงกลั่นน้ำมันที่อยู่ใกล้กับ 22:29 ระบบหล่อเย็นในโรงไฟฟ้าพลังงาน กรุงโตเกียวด้วย นิวเคลียร์เมืองฟุกุชิมาหยุดทำงานลง เนื่องจากเหตุแผ่นดินไหว 01:57 กองทัพเรือสหรัฐอเมริกาประกาศให้ เรือของกองทัพ 7 ลำ มุง่ หน้าสูป่ ระเทศ 23:53 เกิ ด เพลิ ง ไหม้ ท ี ่ โ รงไฟฟ้ า พลั ง งาน ญี่ปุ่นเพื่อให้ความช่วยเหลือ นิวเคลียร์ในเมืองโอนางาวา 02:06 ระดั บ ของสารกั ม มั นตรั ง สี บ ริ เวณ โรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ฟุกุชิมา หมายเลข 1 มีปริมาณสูงขึ้น 03:42 นาง ฮิลลารี คลินตัน ประกาศว่า กองทัพอากาศสหรัฐฯ กำลังมุ่งหน้า สู่ประเทศญี่ปุ่น โดยบรรทุกสารลด อุณหภูมิ (coolant) เพื่อนำไปใช้กับ โรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ในฟุกุชิมา ด้วย
04:21
เกิดอาฟเตอร์ช็อกขึ้นอีกครั้ง โดยวัด
แรงสั่นสะเทือนได้ 6.2 ริกเตอร์ ซึ่ง เมืองที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดก็คือ นากาโนะ และนิกาตะ
05:00
มีการประกาศภาวะฉุกเฉินที่โรงไฟฟ้า พลังงานนิวเคลียร์ฟุคุชิมา มีรายงาน ว่า แผ่นดินไหวและสึนามิทำให้กระแส ไฟฟ้า และระบบสำรองไฟขัดข้อง จนไม่สามารถใช้งานได้ 05:56 เกิ ด อาฟเตอร์ ช ็ อ กอี ก ครั ้ ง ที ่ ช ายฝั ่ ง บริเวณเกาะฮอนชู วัดแรงสั่นสะเทือน ได้ 6.3 ริกเตอร์ หลังจากทีเ่ กิดอาฟเตอร์ ช็อกมาตลอด 24 ชั่วโมง
06:45
หน่ ว ยงานด้ า นพลั ง งานไฟฟ้ า ของ โตเกียวเปิดเผยว่า อาจจะเกิดการ รั ่ ว ไหลของสารกั ม มั น ตรั ง สี จ าก โรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์หมายเลข 1 ในเมืองฟุคุชิมา และหน่วยงานด้าน ความปลอดภัยของญี่ปุ่นก็เปิดเผย เช่นกันว่า ได้วัดการรั่วไหลของสาร กัมมันตรังสีบริเวณดังกล่าว และพบ ว่ามีการรั่วไหลสูงกว่าปกติประมาณ 8 เท่า
13
Did you know? ทำไมต้องแจกไอโอดีน จากเหตุการณ์แผ่นดินไหวทำให้โรงงานผลิตกระแส ไฟฟ้าเสียหายจนมีสารกัมมันตรังสีรวั่ ไหล ทำให้ทางรัฐบาล ต้องออกมาประกาศภาวะฉุกเฉินทางนิวเคลียร์ และทำการแจกจ่าย เม็ดไอโอดีนที่มีสารไอโซโทป (Isotopes) เป็นส่วนประกอบให้กับ ประชาชน ซึ่งสารกัมมันตรังสีที่รั่วออกมานั้นจะมีการแพร่กระจายของ สารไอโซโทปชนิดทีม่ สี ารรังสี I-125, I-129 และ I-131 เป็นส่วนประกอบ (เหตุผลเพราะว่าสารรังสีดังกล่าวจะแพร่กระจายรังสีที่เป็นตัวการทำให้ เซลล์ในร่างกายเกิดความผิดปกติและลุกลามไปสู่การเป็นมะเร็งในต่อม ไทรอยด์) ดังนั้นจึงต้องให้ประชาชนรับประทานเม็ดไอโอดีนที่มีส่วนผสม ของไอโซโทปที่ไม่ใช่สารรังสี เพื่อให้ไอโอดีนที่ไม่มีสารพิษเข้าไปสะสม อยู่ที่ต่อมไทรอยด์จนเต็ม เมื่อร่างกายได้รับสารรังสีที่เป็นพิษจาก โรงงานไฟฟ้าซึมเข้าสูร่ า่ งกาย สารพิษเหล่านัน้ ก็ไม่สามารถเข้า ไปสะสมในต่อมไทรอยด์ของเราได้อีก และกระบวนการ ทางร่างกายก็จะทำการขับสารพิษเหล่านั้น ออกมาอย่างรวดเร็ว
09:45
ญี ่ ป ุ ่ นทั ้ ง เกาะเคลื ่ อ นตั ว ประมาณ หน่ ว ยงานด้ า นพลั ง งานไฟฟ้ า ของ 8 ฟุต และเกิดการยกตัวของแกนโลก โตเกียวเปิดเผยว่า ระบบหล่อเย็นของ บางส่วน โรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ฟุคุชิมา เกิดขัดข้อง 3 ใน 4 ของทีม่ อี ยูท่ ง้ั หมด 20:54 มีการเร่งอพยพประชาชนที่อยู่อาศัย 12:32 ภายในรัศมี 20 กิโลเมตร รอบโรงไฟฟ้า อาหาร น้ำดื่ม และน้ำมัน เริ่มขาด- พลังงานนิวเคลียร์ฟุคุชิมา แคลน เนือ่ งจากประชาชนแห่กนั มาซือ้ เพื่อกักตุนไว้ 21:07 ระหว่ า งนี ้ ย ั ง มี ร ายงานการเกิ ด 16:19 เพลิงไหม้กว่า 200 แห่ง ใน 12 เมือง เกิดการรั่วไหลของสารกัมมันตรังสี ทั่วประเทศญี่ปุ่น Cesium ทีโ่ รงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ ฟุคุชิมา ซึ่งทางการระบุว่าการรั่วไหล 22:35 อาจเกิ ด จากการหลอมละลายของ ระดับของสารกัมมันตรังสีที่รั่วไหล แท่งเชื้อเพลิงที่บรรจุอยู่ในแกนของ จากโรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ฟคุ ชุ มิ า ปฏิกรณ์ เริ่มลดลง ทางการเริ่มเตรียมการใน การฉีดน้ำเพือ่ ลดอุณหภูม ิ ขณะเดียวกัน 19:17 ก็ เริ ่ ม มี ก ารแจกจ่ า ยไอโอดี น ให้ ก ั บ ช่ า งเทคนิ ค เดิ น ทางเข้ า ไปเพื ่ อ ประชาชนทีอ่ ยูอ่ าศัยใกล้ๆ กับรัศมีรอบๆ พยายามแก้ ไขระบบหล่ อ เย็ นของ โรงไฟฟ้า โรงไฟฟ้ า พลั ง งานนิ ว เคลี ย ร์ ท ี ่ เ กิ ด ความเสียหายระหว่างเกิดแผ่นดินไหว 23:48 หลายพื ้ น ที ่ ต ้ อ งอยู ่ ใ นความมื ด 19:59 เนื่องจากโรงไฟฟ้าหยุดการทำงาน หน่วยงานด้านธรณีวทิ ยา สหรัฐอเมริกา มีบ้านเรือนกว่า 5 ล้านหลัง ที่ไม่มี เผยว่า แผ่นดินไหวครั้งนี้ทำให้เกาะ ไฟฟ้าใช้
MARCH 13, 2011 01:49
หน่ ว ยงานด้ า นการป้ อ งกั น ภั ย ของ ญี่ปุ่นได้ส่งทีมที่เชี่ยวชาญด้านการ ปนเปือ้ นของสารกัมมันตรังสีลงพืน้ ที่
03:10
มี ก ารจำกั ด ปริ ม าณการจำหน่ า ย น้ำมันเชื้อเพลิงในกรุงโตเกียว โดยรถ 1 คัน สามารถซื้อน้ำมันได้ 20 ลิตร
03:20
มีการสุม่ ตรวจประชาชน 3 ใน 90 คน เพื ่ อ ทดสอบการปนเปื ้ อ นของสาร กัมมันตรังสี จ ากโรงไฟฟ้ า พลั ง งาน นิวเคลียร์ฟุคุชิมา
13:31
กรมอุ ต ุ น ิ ย มวิ ท ยาญี ่ ป ุ ่ น ยกระดั บ ความสัน่ สะเทือนของการเกิดแผ่นดินไหวในวันที่ 11 มีนาคม เป็น 9.0 ริกเตอร์ จากเดิม 8.9 ริกเตอร์
15:53
กรมอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่นเปิดเผยว่า มีโอกาสสูงถึง 70% ทีจ่ ะเกิดอาฟเตอร์ ช็อกอย่างรุนแรงในระดับแรงสัน่ สะเทือน
ตั้งแต่ 7 ริกเตอร์ขึ้นไป ภายใน 3 วัน หลังจากนี้
THE WORLD SHOCKED ANIS SADDENED B D IMAGES COMY THE ING 20:05 O U T O F JAPAN นาย นาโอโตะ คัง นายกรัฐมนตรี T H IS MORNING ญี่ปุ่น ระบุว่าเหตุวิกฤตนิวเคลียร์ที่ กำลังเกิดขึ้นในญี่ปุ่นจะไม่เลวร้าย WE WILL DO ... เท่ า กั บ เหตุ ก ารณ์ เ ชอร์ โ นบิ ล ใน ปี 1986 อย่างแน่นอน นอกจากนี้ ANYTHING AND นายคั ง ยั ง กล่ า วอี ก ว่ า เหตุ ก ารณ์ EV E R Y T HING WE แผ่นดินไหวครั้งนี้ถือเป็นวิกฤตการณ์ ที ่ เ ลวร้ า ยที ่ ส ุ ด ที ่ ญ ี ่ ป ุ ่ น เคยเผชิ ญ CAN AT T HI นับตั้งแต่สงครามโลกครั้งที่ 2 DIFFICULT TS VERY IME. 19:21
รัฐบาลญี่ปุ่นเพิ่มกำลังเจ้าหน้าที่เป็น 100,000 คน เพื่อลงพื้นที่เร่งกู้ภัย และช่ ว ยเหลื อ ประชาชนที ่ ไ ด้ ร ั บ ผลกระทบ
THE WORL LEADERS QDU O
TES
U.N. SECRETARY-GENERAL BAN KI-MOON
SPECIAL INTERVIEW เราได้มีโอกาสพูดคุยแบบออนไลน์ผ่าน โปรแกรมแชตอย่าง MSN รวมทั้งทวิตเตอร์ กับ พนารัตน์ เลิศธนมงคลสุข สาวไทยที่อาศัยอยู่ในเขตอะดาจิของกรุงโตเกียวมานานถึง 8 ปี และทำงานในบริษัทเสื้อผ้าแบรนด์ญี่ปุ่น ซึ่งเธอยังเป็นเจ้าของทวิตเตอร์ @redlovetree ที่ อัพเดตสถานการณ์ในญีป่ นุ่ ให้คนไทยได้ทราบตลอดเวลา เราเชือ่ ว่าการติดต่อสัมภาษณ์กบั เธอ ครั้งนี้จะช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับมุมมองและความรู้สึกของคนที่ได้รับผลกระทบจาก เหตุการณ์แผ่นดินไหวครั้งใหญ่ ซึ่งเธอยอมรับว่ารุนแรงที่สุดตั้งแต่เคยมีมาตลอดระยะเวลา 8 ปี ของการใช้ชีวิตในญี่ปุ่น พอเข้ า บ้ า นมาแล้ ว ก็ เห็ นข้ า วของตกแตกหมด ของที่วางอยู่บนชั้นสูงๆ ตกลงมาหมดเลย ประตู ตูเ้ ย็นก็เปิดเอง ของในตูเ้ ย็นก็เทออกมาหมด คืนนัน้ ก็ไม่ได้นอนทัง้ คืนเลยค่ะ เพราะต้องทวีตรายงานข่าว ตลอด 24 ชั่วโมง
ไว้ 24 ชั่วโมง เลยค่ะ เพราะสถานการณ์ยังไม่น่า ไว้วางใจ ยังเกิดอาฟเตอร์ช็อกตลอดทั้งวัน ต้อง ตามข่าวอย่างใกล้ชิด เผื่อต้องมีการอพยพ
เพราะช่ ว งนั ้ น ที ่ เ กิ ด แผ่ น ดิ น ไหวแรงๆ สัญญาณมือถือไม่มีค่ะ ใช้งานไม่ได้ ก็เลยคิดว่า ช่ ว งที ่ ใช้ โทรศั พ ท์ ไม่ ได้ ห ลายคนทางเมื อ งไทย คงจะต้องเป็นห่วงคนที่นี่แน่ๆ เพราะดูจากข่าวที่ ออกไปจะมองว่าญีป่ นุ่ เจอหนักมาก คนทีเ่ มืองไทย คงจะกลัวและวิตก เราก็เลยคอยทวีตสถานการณ์ อัพเดตให้เรื่อยๆ ว่ามันไม่น่ากลัวขนาดนั้น ทุกคน ยังดูแลตัวเองได้ ตอนนั้นโทรศัพท์ใช้ไม่ได้ แต่ อินเทอร์เน็ตใช้ได้ เราก็เลยเป็นเหมือนคนไทยใน ตอนนั้นความรู้สึกเป็นอย่างไรบ้าง อย่างที่บอกว่า คิดว่ามันจะเหมือนทุกครั้งที่ ส่วนน้อยที่ติดต่อได้ แล้วก็มีพี่ๆ นักข่าวทยอยกัน ผ่านมา ตอนแรกเลยกะว่าจะไม่ออกจากบ้านค่ะ ทวีตมาขอข้อมูล ถามสถานการณ์ ตลอดเวลาด้วย เลยวิง่ ไปหลบใต้โต๊ะ แต่ได้ยนิ เสียงคนญีป่ นุ่ ข้างนอก หลังจากเหตุการณ์สงบลงเกิดความโกลาหล ตะโกนเรียก คนข้างๆ ห้องก็วิ่งออกไปกันหมด ไหมครับ อย่างเช่นการออกไปซือ้ อาหารเพือ่ กักตุน เลยวิ่งตามไปทั้งชุดนอนเลยค่ะ ซึ่งตอนนั้นทุกคน ฯลฯ อยู่ในอาการหวาดกลัว อย่างตอนที่วิ่งลงมาจาก ไม่เลยนะคะ ทุกคนจะอยู่บ้าน คอยดูข่าว บันไดบ้านทีเ่ ช่าอยู ่ ก็มคี นวิง่ ตามลงมาแล้วตกบันได มากกว่าค่ะ เพราะช่วงหลังจากนั้นก็เกิดอาฟเตอร์ ด้วยค่ะ คงจะตกใจกลัว ซึง่ ตอนทีแ่ ผ่นดินไหวหยุด ช็อกตามมานับครั้งไม่ถ้วนเลย เรื่องกักตุนอาหาร รอบแรก ก็หยุดไปไม่ถงึ 10 นาที ค่ะ แล้วก็ไหวอีก เพิ ่ ง จะเกิ ด หลั ง จากโรงงานไฟฟ้ า พลั ง งาน ช่ ว งที่ อ อกจากบ้ า นมาบรรยากาศข้ า งนอก นิวเคลียร์ระเบิดค่ะ
แต่เขามีของมาเติมเรือ่ ยๆ ทุกวันนะคะ แต่จะหมด เร็วมากๆ ส่วน 7-Eleven ก็หาของกินไม่ได้เลย
ช่วงทีเ่ กิดแผ่นดินไหว ตอนนัน้ คุณกำลังทำอะไรอยู่
We’ve had a terrible reminder of the destructive power of nature, and everyone should be thinking of that country and their people, and I’ve asked immediately that our government should look at what we can do to help. THE WORLD LEADERS QUOTES
ช่วงก่อนแผ่นดินไหว ตอนนั้นอยู่ที่บ้านค่ะ กำลังเล่นอินเทอร์เน็ต เช็กอีเมล และเล่นทวิตเตอร์ พอมีแรงสัน่ สะเทือน ก็ยงั ไม่รสู้ กึ กลัว เพราะคิดว่า จะเหมือนทุกๆ ครัง้ ทีผ่ า่ นมา แต่พอรอเวลาผ่านไป ประมาณ 10 วินาที แรงสั่นสะเทือนก็ยังไม่หยุด แล้วยังแรงขึน้ เรือ่ ยๆ ก็เลยต้องเข้าไปหลบทีใ่ ต้โต๊ะ ก่อน หลังจากนั้นข้าวของก็เริ่มตกลงมาจากที่สูง จึงตัดสินใจออกไปนอกบ้าน พอไปถึงบริเวณ หน้าบ้าน เห็นเสาไฟฟ้าโยกเอียง จึงต้องหาที่โล่ง เพือ่ หลบสิง่ ของทีจ่ ะตกลงมา สักพักก็ไปรวมตัวกับ คนญี่ปุ่นที่สวนสาธารณะใกล้บ้าน พอสงบจึงวิ่ง กลับเข้าบ้าน ไปเอาของใช้สว่ นตัว และไปพลิกหัน ตู้เย็นกลับด้านให้ชนผนัง จากนั้นก็เกิดอาฟเตอร์ ช็อกรุนแรงตามมาอีกรอบค่ะ
เป็นอย่างไรบ้าง
ตัง้ แต่เกิดแผ่นดินไหวมาจนถึงตอนนี้ มีเหตุการณ์ ไหนที่ประทับใจคุณมากที่สุด
ประทับใจทางการญี่ปุ่นที่ให้ความช่วยเหลือ ดีมาก และประชาชนญีป่ นุ่ ก็มสี ติมาก มหาวิทยาลัย ทุกแห่งเปิดให้เข้าไปพักได้สำหรับคนที่กลับบ้าน ไม่ได้ ส่วนที่เขตก็จะมีน้ำดื่ม ผ้าห่ม และมีที่นอน ให้ด้วย
บรรยากาศภายในเมืองเป็นอย่างไรบ้างครับ
เพิ่งไปสำรวจมาค่ะ ที่ชินจูกุ แหล่งใจกลาง เมือง และแหล่งช้อปปิ้ง ก็เงียบลงอย่างเห็นได้ชัด มีคนมาเดินนะคะ แต่ก็น้อยกว่าปกติ เพราะ ห้างร้านต้องปิดเร็ว 5 โมง ก็ปิดแล้วค่ะ ส่วนหนึ่ง อาจเป็นเพราะเขาต้องช่วยชาติประหยัดไฟ
สังเกตว่าคนญีป่ นุ่ ทุกคนจะดูสามัคคี และให้ความ ร่วมมือกันดีมากเลยนะครับ
ใช่เลยค่ะ นีแ่ หละค่ะน้ำใจคนรักชาติ ทีเ่ ราชอบ ว่าเขาเป็นพวกชาตินยิ มนัน่ แหละค่ะ ในความหมาย อารมณ์ ค วามรู้ สึ ก ของคนญี่ ปุ่ น หลั ง จากเกิ ด อาจจะฟังดูไม่ดีใช่ไหมคะ แต่จริงๆ เขารักกันมาก เหตุการณ์เป็นอย่างไรบ้าง ไม่มีแตกตื่นค่ะ ทุกคนมีสติ ดูแลตัวเองได้ หมายเหตุ สัมภาษณ์เมื่อวันอาทิตย์ที่ 13 มีนาคม ยกเว้นโซนทีเ่ จอหนักๆ แถบจังหวัดมิยางิ อาโอโมริ แถวนัน้ อาจจะช็อก เพราะนอกจากแผ่นดินไหวแล้ว ยังเจอไฟไหม้ด้วย ส่วนบรรยากาศตั้งแต่เมื่อวาน พอประกาศมีคนเสียชีวติ ผูค้ นก็เริม่ มีอาการโศกเศร้า เสียใจกัน แต่นายกรัฐมนตรีของญี่ปุ่นก็น่ารักมาก เขาออกมาปลอบใจ แล้วพูดให้กำลังใจทุกคน Did ว่าจะคอยอยู่ข้างๆ และให้การช่วยเหลืออย่าง you know? เต็มที่
การรั บ มื อ ของคนญี่ ปุ่ น เป็ น อย่ า งไรบ้ า งครั บ แผ่นดินไหวรุนแรงขนาดนี้มาก่อนหรือไม่ เห็นคนญี่ปุ่นใจเย็นมากกับเหตุการณ์ทำนองนี้ อยู่มา 8 ปี ครั้งนี้เป็นแผ่นดินไหวที่แรงที่สุด
ใช่คะ่ เพราะเขามีการเตรียมพร้อมตลอดเวลา เท่าที่เคยเจอมา แต่ปกติจะมีแผ่นดินไหวเนืองๆ สำหรับเหตุการณ์ฉกุ เฉินแบบนี ้ ไม่วา่ จะเป็นไฟไหม้ ซึ่งแรงสั่นสะเทือนจะอยู่ประมาณระดับ 1 เองค่ะ และศูนย์กลางการเกิดแผ่นดินไหวจะอยู่ไกลจาก หรือแผ่นดินไหว แล้วพอเหตุการณ์สงบลง สถานการณ์เป็น โตเกียว ทำให้แค่รู้สึกเบาๆ
จนถึงตอนนี้รู้สึกเหนื่อยไหมครับ
ช่วงเหตุการณ์สงบ ทุกคนก็กลับเข้าบ้านแบบ ไม่เลยค่ะ แต่เพลียมากกว่า เพราะไม่ค่อยได้ ระแวงๆ กัน เพราะรู้ว่าต้องมีอาฟเตอร์ช็อกแน่ๆ นอน ต้องคอยเช็กข่าวตลอดทั้งวัน ต้องเปิดทีวีทิ้ง
BRITISH PRIME MINISTER DAVID CAMERON
ถ้าเป็นทีโ่ ตเกียว ก็นา่ จะเป็นเรือ่ งอาหารนะคะ
ทำไมถึงคิดว่าจะต้องทวีตรายงานสถานการณ์ คือไม่ถึงกับขาดแคลน แต่หาได้น้อย เรียกว่ามีพอ ตลอดเวลา กินวันต่อวัน ถ้าไปซูเปอร์มาร์เก็ตช้าของก็หมด
เพื่อนบ้านใกล้เคียงก็ออกมายืนข้างนอกกัน หมด พอแผ่นดินไหวแรงขึ้นจนเห็นเสาไฟฟ้าโยก ก็เริม่ เปลีย่ นทีก่ นั ค่ะ ทุกคนมุง่ หน้าไปทีส่ วนสาธารณะ ตามที่ทุกคนทราบ เพราะแต่ละคนจะต้องรู้ว่า เขตหมู่บ้านที่ตัวเองอยู่มีบริเวณหรือลานโล่งๆ อยู่ ที่ไหนบ้าง เพราะเขาจะมีประกาศจากทางเขตให้ ทราบด้วย นอกจากนี้ยังมีคู่มือที่ทุกคนจะมีติด บ้านไว้ เป็นคู่มือที่ได้รับแจกจากทางการ คู่มือ การดูแลตัวเองเบื้องต้นเมื่อเกิดเหตุไฟไหม้หรือ แผ่นดินไหวว่าควรจะทำตัวอย่างไร นี่คือสิ่งที่ ตั้งแต่อยู่ญี่ปุ่นมา 8 ปี เคยเจอเหตุการณ์ ประชาชนเตรียมพร้อมเสมอ
อย่างไรบ้าง
สิ่งที่คนญี่ปุ่นต้องการที่สุดตอนนี้คืออะไร
เตาปฏิกรณ์นิวเคลียร์ ประเทศญี่ปุ่นมีเตาปฏิกรณ์นิวเคลียร์ ทั้งสิ้น 53 เครื่อง มีกำลังผลิตกระแส ไฟฟ้าทั้งหมดรวม 45,957 เมกะวัตต์ โดย 1 ใน 3 ของจำนวนการใช้ไฟฟ้า ทั้งหมดของประเทศมาจาก เตาปฏิกรณ์เหล่านี้
DAMAGES
RESCUES
รวมความเสี ย หายครั้ ง สำคั ญ บางส่ ว นจาก เหตุการณ์แผ่นดินไหว
รวมความช่วยเหลือบางส่วนที่ทุกฝ่ายทั้งใน ประเทศญี่ ปุ่ น และนานาชาติ พ ร้ อ มใจกั น ช่วยเหลือผู้ประสบภัยในครั้งนี้
• กรมอุตนุ ยิ มวิทยาของประเทศญีป่ นุ่ เปรียบเทียบ ความรุนแรงของการปรับระดับแรงสั่นสะเทือนของ แผ่นดินไหวจากที่ประเมินไว้ 8.9 เป็น 9.0 ริกเตอร์ ไว้วา่ เท่ากับความรุนแรงของแผ่นดินไหวครัง้ นีเ้ พิม่ ขึ้นอีก 20 เท่า ซึ่งเทียบเท่ากับแผ่นดินไหวใน อินโดนีเซียเมื่อปี 2547 • แผ่นดินไหวขนาด 9.0 ริกเตอร์ ที่เกิดขึ้นใน ประเทศญี่ปุ่น ถูกจัดให้เป็นหายนะทางธรรมชาติที่ รุนแรงทีส่ ดุ อันดับ 4 ของโลก และถือเป็นเหตุการณ์ แผ่นดินไหวที่รุนแรงที่สุดของประเทศญี่ปุ่นในรอบ 300 ปีที่ผ่านมา • นอกจากนีส้ ำนักงานสำรวจทางธรณีวทิ ยา สหรัฐฯ ได้รายงานเพิ่มเติมอีกว่า นับจากเกิดเหตุการณ์ แผ่นดินไหวเมื่อวันที่ 11 มีนาคม ที่ผ่านมา ญี่ปุ่น ได้เผชิญกับอาฟเตอร์ช็อกไปแล้ว 190 ครั้ง และมี อยู่ 26 ครั้ง ที่ความรุนแรงอยู่ที่ระดับ 6 ริกเตอร์ • จากเหตุการณ์ในช่วง 2 วันแรก ของภัยพิบตั คิ รัง้ นี้ ส่งผลให้กว่า 1,920,000 ครัวเรือนในเมืองโทโฮคุ และเขตคันโต ไม่มีไฟฟ้าใช้ • บ้านเรือนจำนวนกว่า 300 หลัง ในเมืองโอฟุงาโตะ ถูกทำลายอย่างยับเยิน และมีผู้สูญหายจำนวน 48 คน • ประชากรกว่า 10,000 คน ในเมืองมินามิซันริคุ จังหวัดมิยางิ ขาดการติดต่อเนือ่ งจากระบบโทรคม- นาคมถูกตัดขาด แต่ภายหลังหน่วยกู้ภัยแจ้งว่า ชาวเมืองประมาณ 7,500 คน ได้รบั ความช่วยเหลือ แล้ว • โรงไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ฟคุ ชุ มิ า หรือโรงไฟฟ้า หมายเลข 1 ได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง โดยล่าสุดประชากรที่อาศัยอยู่ในบริเวณรัศมี 20 กิโลเมตร ประมาณ 170,000 คน ต้องอพยพออก จากบริเวณดังกล่าว ซึง่ โรงไฟฟ้าแห่งนีถ้ อื เป็น 1 ใน 25 โรงงานไฟฟ้าพลังงานนิวเคลียร์ทใ่ี หญ่ทส่ี ดุ ในโลก • มีการประกาศภาวะฉุกเฉินกับโรงไฟฟ้าพลังงาน นิวเคลียร์ฟุคุชิมาในวันที่ 14 มีนาคม เนื่องจากพบ การแพร่กระจายของสารกัมมันตรังสีในปริมาณสูง บริเวณโดยรอบของเตาปฏิกรณ์หมายเลข 2 • วันที่ 14 มีนาคม เตาปฏิกรณ์หมายเลข 3 ของ โรงไฟฟ้า พลังงานนิวเคลียร์ฟุคุชิมะเกิดระเบิดขึ้น เนื่องจากระบบหล่อเย็นภายในไม่ทำงานหลังจาก ได้รับความเสียหายจากแผ่นดินไหว • ในวันแรกที่เกิดแผ่นดินไหว มีผู้คนในกรุงโตเกียว กว่า 116,000 คน ไม่สามารถเดินทางกลับบ้าน หลังเวลาเลิกงานได้ และต้องนอนตามข้างถนน • 2 วันแรก หลังจากเกิดแผ่นดินไหว มีคนจำนวน กว่า 13,000 คน ตกค้างอยู่ในสนามบินนาริตะ และอีกกว่า 10,000 คน ที่สนามบินนานาชาติ ฮาเนดะ โตเกียว • รถด่วนชินคันเซ็นสายโทโฮคุ ยามากะตะ และ อาคิตะ ต้องหยุดให้บริการอย่างไม่มกี ำหนด เนือ่ งจาก สายไฟฟ้าหลักของสถานีรถไฟได้รับความเสียหาย อย่างหนัก • สถานีโทรทัศน์ NHK ของประเทศญี่ปุ่น รายงานตั้งแต่วันที่ 11-15 มีนาคม ว่ามียอด ผู้เสียชีวิตเกินกว่า 3,000 คน และสูญหายแล้ว กว่า 15,000 คน • จากการตรวจสอบการรั่วไหลเกินขีดกำหนด ของสารกั ม มั น ตรั ง สี จ ากโรงไฟฟ้ า พลั ง งาน นิวเคลียร์ระเบิดภายหลังแผ่นดินไหวใน 3 วันแรก พบว่ามีประชาชนได้รบั สารพิษแล้วทัง้ สิน้ 22 ราย
France stands ready to respond to any requests from Japan for help in the face of this tragedy, THE WORLD LEADERS QUOTES
FRENCH PRESIDENT NICOLAS SARKOZY
• หลังจากเกิดเหตุแผ่นดินไหว เจ้าหน้าที่ฝ่าย บริหารของกรุงโตเกียวได้ใช้โรงเรียนกว่า 200 แห่ง เป็นสถานทีพ่ กั พิงชัว่ คราวให้กบั ผูท้ ไ่ี ม่สามารถ เดินทางกลับบ้านได้ • กูเกิ้ลได้เปิดหน้าเว็บไซต์ Person Finder : 2011 Japan Earthquake สำหรับการตามหา คนสูญหายจากเหตุการณ์ในครั้งนี้ โดยมีผู้เข้า มาฝากข้อความถึงบุคคลที่ยังติดต่อไม่ได้เกิน กว่า 45,000 ครั้ง ในเวลาเพียงแค่ไม่กี่ชั่วโมง และเพียง 3 วันหลังจากเกิดเหตุ ก็มีข้อความที่ ผูค้ นเข้ามาฝากเอาไว้กว่า 114,000 ข้อความ แล้ว • อเมริกาได้ส่งเรือบรรทุกเครื่องบินยูเอสเอส โรนัลด์ เรแกน มาช่วยอำนวยความสะดวก ด้านการขนส่งสำหรับเข้าไปยังพื้นที่ประสบภัย พร้อมกับนายทหารอีกจำนวนหนึ่ง • ประเทศสหรัฐอเมริกาเรียกปฏิบตั กิ ารให้ความ ช่วยเหลือประเทศญี่ปุ่นในครั้งนี้ว่า Tomodachi ซึ่งในภาษาญี่ปุ่นคำนี้มีความหมายว่า ‘เพื่อน’ • องค์กรเพือ่ การพัฒนาระหว่างประเทศสหรัฐฯ หรือ USAID ได้ส่งเจ้าหน้าที่กู้ภัยจำนวน 144 คน พร้อมสุนัขดมกลิ่น 12 ตัว และอุปกรณ์ กู้ภัยจำนวน 150 ตัน ให้กับเมืองมิซาวา เพื่อ ปฏิบัติการช่วยเหลือภาคพื้นดิน • กาชาดจีนมอบเงินช่วยเหลือจำนวน 1 ล้านหยวน (ประมาณ 4,600,000 บาท) ให้กบั กาชาดญีป่ นุ่ • อัฟกานิสถานได้มอบเงินช่วยเหลือจำนวน 50,000 ดอลลาร์ฯ แก่รัฐบาลญี่ปุ่นด้วยเช่นกัน • กาชาดญีป่ นุ่ ส่งเจ้าหน้าทีบ่ รรเทาทุกข์จำนวน 62 ทีม เข้าช่วยเหลือผู้ประสบภัยตามจุดต่างๆ และมี ห น่ ว ยพยาบาลเคลื ่ อ นที ่ ซ ึ ่ ง ประกอบ ไปด้วยแพทย์ พยาบาล และผู้เชี่ยวชาญใน สาขาต่างๆ กว่า 400 คน • ทีมกู้ภัยจาก 39 ประเทศ อาทิ เยอรมนี เม็กซิโก นิวซีแลนด์ สิงคโปร์ และเกาหลีใต้ เตรียมพร้อมลงปฏิบัติการเข้าช่วยเหลือ • แบงก์ชาติญี่ปุ่นกระจายเงินสดกว่า 55,000 ล้านเยน (หรือประมาณ 20.5 ล้านบาท) ให้กบั 13 สถาบันการเงินในเขตโทโฮคุ ซึ่งเป็นหนึ่งใน พื้นที่ที่ประสบภัยพิบัติ • จังหวัดฟุคุชิมาประกาศให้ความช่วยเหลือ ผู้ประสบภัยแผ่นดินไหวเป็นจำนวนเงินสูงสุด 3 ล้านเยนต่อครอบครัว • รัฐบาลญี่ปุ่นประกาศให้การประกันเงินกู้แก่ บริษทั SMEs ทีไ่ ด้รบั ผลกระทบจากแผ่นดินไหว ในวงเงินสูงสุดถึง 80 ล้านเยน สำหรับบริษัทที่ ไม่มหี ลักประกัน และให้ 200 ล้านเยน กับบริษทั ที่มีหลักประกัน • เครื่องบินของกองทัพสหรัฐฯ จำนวน 8 ลำ สามารถช่วยผู้หนีภัยตามดาดฟ้าของโรงเรียน และพยาบาลในเมืองอิวาเตะได้กว่า 640 คน • บริษทั โตโยต้า มอเตอร์ ทำการปิดโรงงานใน ญี่ปุ่น 5 แห่ง โรงงานในเครือ 12 แห่ง และ บริษัทลูกอีก 2 แห่ง เพื่อความปลอดภัย • เพื่อหลีกเลี่ยงภาวการณ์ขาดแคลนไฟฟ้า อย่างหนัก จึงได้มีนโยบายให้ช่วยกันประหยัด ไฟขึ้นมา โดยวิธีการล่าสุดที่นำมาใช้คือ จะมี การผลัดกันดับไฟในแต่ละเมืองทุกๆ 3 ชั่วโมง • กองกำลังป้องกันประเทศของญี่ปุ่นจำนวน 50,000 นาย ได้นำเครื่องบินจำนวน 190 ลำ และเรืออีก 25 ลำ ออกช่วยเหลือผู้ประสบภัย ตามจุดเกิดเหตุต่างๆ ภายในประเทศ C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
Did you know? ประเทศญี่ปุ่นมีวันที่เกี่ยวข้องกับ ภัยพิบัติด้วย ได้แก่ - Disaster Prevention Day ตรงกับวันที่ 1 กันยายน ซึง่ เป็นวันทีเ่ กิดแผ่นดินไหวครัง้ ใหญ่ในเขตคันโต เมื่อปี 2466 และกำหนดให้วันที่ 30 สิงหาคม-5 กันยายน เป็นสัปดาห์แห่งการป้องกันภัยพิบัติ โดยมีการจัดกิจกรรม เพื่ อ สร้ า งความตระหนั ก และเผยแพร่ ค วามรู้ เ กี่ ย วกั บ การ เตรียมตัวป้องกันภัยพิบัติให้กับประชาชน - Disaster Management and Volunteer Day ตรงกับ วันที ่ 17 มกราคม และกำหนดให้วนั ที ่ 15-21 มกราคม เป็นสัปดาห์แห่งการจัดการภัยพิบตั แิ ละอาสาสมัคร เพื่อระลึกถึงเหตุการณ์แผ่นดินไหว ครั้งใหญ่ที่เมืองโกเบเมื่อปี 2538
10 DISASTER PREVENTION Russia is ready to offer Japaanll possible aid to cophee with t aftermatihs of th tragedy. THE WORLD TES LEADERS QUO
SYSTEMS YOU SHOULD KNOW ด้วยความทีเ่ ป็นประเทศทีม่ ภี ยั พิบตั ริ า้ ยแรงเป็นอันดับต้นๆ ของโลก ทำให้ ประเทศญีป่ นุ่ เป็นประเทศทีม่ กี ารเตรียมความพร้อมด้านภัยพิบตั ทิ ด่ี ที ส่ี ดุ ในโลก เช่นกัน ประเทศญีป่ นุ่ มีระบบเตือนภัยจากสึนามิตง้ั แต่ป ี 2495 โดยประกอบไป ด้วยเซ็นเซอร์ 300 จุดรอบเกาะ รวมถึงเซ็นเซอร์ 80 จุด ที่อยู่ใต้น้ำ ซึง่ จะคอยเฝ้าระวังแผ่นดินไหวตลอด 24 ชัว่ โมง มีการสร้างสถานทีห่ ลบภัย กว่าร้อยแห่งในชายฝั่งด้านตะวันออกซึ่งเป็นพื้นที่เสี่ยงภัยสึนามิ และในบาง เมืองก็มีการสร้างกำแพงและประตูน้ำเพื่อป้องกันคลื่นเข้ามาในฝั่ง ระบบการทำงานด้านการรับมือกับภัยพิบัตินั้นจะมีตั้งแต่ระดับชาติ โดยมีสภาการบริหารจัดการภัยพิบตั กิ ลาง (Central Disaster Management Council) ซึง่ มีนายกรัฐมนตรีเป็นประธาน ส่วนหน่วยงานการปกครองในระดับ ภูมิภาคและท้องถิ่นก็จะมีสภาการบริหารจัดการภัยพิบัติด้วยเช่นกัน สมาชิกของสภาการบริหารจัดการภัยพิบัติในระดับท้องถิ่นประกอบ ไปด้วยหน่วยงานราชการระดับท้องถิ่น สถานีตำรวจ สถานีดับเพลิง และหน่วยงานเอกชนอื่นๆ ซึ่งจะมีการประชุมเพื่อจัดทำแผนรับมือภัยพิบัติ อย่างสม่ำเสมอ เมื่อเกิดภัยพิบัติขึ้น เทศบาลท้องถิ่นจะจัดตั้งศูนย์อำนวยการรับมือ ภัยพิบตั เิ พือ่ ให้ความช่วยเหลือในระดับฉุกเฉิน ถ้าหากภัยพิบตั ขิ ยายตัว ไปในระดับที่ใหญ่ขึ้น ก็จะมีการจัดตั้งศูนย์อำนวยการในระดับจังหวัด หรือ ระดับชาติ ในลำดับต่อไป นอกจากนี้ก็จะมีบทบาทของอาสาสมัครและองค์กรชุมชนที่มีส่วน สำคั ญ ในการช่ ว ยเหลื อ ผู ้ ท ี ่ ร อดชี ว ิ ต ที ่ ต ิ ด อยู ่ ใ นซากปรั ก หั ก พั ง เนื่องจากมีตัวเลขของผู้ประสบภัยแผ่นดินไหวที่เมืองโกเบในปี 2538 ว่าคน ส่ ว นใหญ่ ได้ ร ั บ การช่ ว ยเหลื อ จากเพื ่ อ นบ้ า นในขณะที ่ ย ั ง มี ช ี ว ิ ต รอด เหตุ ก ารณ์ น ี ้ ท ำให้ ผู ้ ค นต่ า งตระหนักถึงความสำคัญของการช่วยเหลือ กันเองในชุมชน หนึ่งในกิจกรรมที่สำคัญของการป้องกันภัยพิบัติในประเทศญี่ปุ่น ก็คือ การร่วมกันจัดทำแผนที่ที่บอกถึงบริเวณปลอดภัยและบริเวณ อันตราย เพื่อใช้อ้างอิงในการหนีภัยของชุมชน วิธีที่จะป้องกันการบาดเจ็บและเสียชีวิตจากแผ่นดินไหวก็คือการ ปรับปรุงบ้านให้มคี วามทนทานต่อแผ่นดินไหว ซึง่ หน่วยงานรัฐในระดับ ท้องถิน่ ก็มบี ริการให้คำแนะนำและเงินกูเ้ พือ่ การปรับปรุงบ้าน นอกจากนีย้ งั มี การสนับสนุนเงินเพื่อให้ประชาชนไปปรับปรุงรั้วบ้านเพื่อป้องกันการเสียชีวิต เพราะถูกรั้วบ้านล้มทับอีกด้วย นอกจากความร่วมมือกันของประชาชนและรัฐบาลแล้ว ประเทศญีป่ นุ่ ก็ยงั ทุ่มเทเงินทุนอย่างมหาศาลในการพัฒนาเทคโนโลยีเพื่อรับมือกับ แผ่นดินไหวและสึนามิ ซึง่ หน่วยงานหลักทีม่ หี น้าทีร่ บั ผิดชอบเกีย่ วกับภัยพิบตั ิ ในประเทศญี่ปุ่น ได้แก่ กระทรวงที่ดิน สาธารณูปโภค และคมนาคม สถาบันอุตุนิยมวิทยา หน่วยงานราชการส่วนท้องถิ่น มหาวิทยาลัย และ
01
02 03
04
05
06 07
08
RUSSIAN PRESIDENT DMITRY MEDVEDEV
หน่วยงานเอกชนต่างๆ รวมทั้งระบบการเผยแพร่ข้อมูลผ่านสื่อต่างๆ และมี การบรรจุการเรียนรู้เรื่องการหนีภัยให้กับเด็กนักเรียนตั้งแต่อายุ 3-18 ปี ข้อควรปฏิบัติในกรณีที่เกิดแผ่นดินไหวซึ่งเทศบาลท้องถิ่นของญี่ปุ่น ประกาศให้ประชาชนรับทราบก็คือ คำนึงถึงความปลอดภัยในชีวิต เป็นอันดับแรก อย่าตกใจ ตะโกนขานชื่อคนในบ้าน ปิดแก๊ส ปิดไฟ หา ทางออกทีใ่ กล้ทส่ี ดุ พยายามเอาสิง่ กีดขวางบริเวณประตูออกให้หมด ออกจาก อาคาร พยายามหลีกเลีย่ งบริเวณเสีย่ ง เช่น ริมแม่นำ้ หน้าผา หรือกำแพงที่ อาจจะถล่มลงมาได้ อพยพไปยังสถานที่หลบภัยที่ใกล้ที่สุด โดยนำข้าวของที่ จำเป็นติดตัวไปด้วย หลีกเลี่ยงการเดินทางโดยรถเพราะอาจจะเสี่ยงต่อรถติด ควรเดินเท้าไปจะดีกว่า ให้ความช่วยเหลือผูท้ ล่ี ำบากกว่า เช่น คนแก่ คนพิการ คนทีบ่ าดเจ็บ พยายามเกาะติดสถานการณ์ ระวังการเกิดอาฟเตอร์ชอ็ ก และ อย่าตืน่ ตกใจไปกับข่าวลือ สิง่ ของทีจ่ ำเป็นสำหรับการอพยพ ได้แก่ อาหารทีส่ ามารถรับประทาน ได้เลย น้ำดื่ม วิทยุพกพาพร้อมถ่านสำรอง ไฟฉาย หรือเทียนไข พร้อมไม้ขีด ยา อุปกรณ์ปฐมพยาบาล อุปกรณ์สำหรับชีวิตประจำวัน เช่น ผ้าขนหนู สบู่ แปรงสีฟัน ผ้าห่ม เชือก เสื้อผ้า เสื้อกันฝน ร่ม ถุงมือ ผ้าเช็ดหน้า ผ้าห่อของ หมวกกันน็อก มีด ที่เปิดกระป๋อง ที่เปิดขวด ถุงพลาสติก ผ้ายาง สมุด ปากกา และที่สำคัญคือ เงินสดย่อย สมุดบัญชี ธนาคาร บัตรประกันสุขภาพ ใบขับขี่ สำเนาทะเบียนบ้าน
09
10
หมายเหตุ ข้อมูลทั้งหมดรวบรวมตั้งแต่ 11-15 มีนาคม ที่ผ่านมาเท่านั้น
18
SHOPPING!
เสื้อยืดสีน้ำเงิน สกรีนลาย จาก Vivienne Westwood
กางเกงขาสั้น จาก Billabong
เสื้อเชิ้ตแขนสั้น ลายสกอต จาก Billabong
กางเกงยีนส์ขาสั้น จาก Billabong
แว่นตา จาก Evita
แว่นตา จาก DVF
SUMMER BREEZE
หมวกแก๊ป จาก Billabong
รองเท้าแตะ จาก Henry & Henry
เสื้อวินด์เซิร์ฟ จาก Billabong
IS COMING
เมื่อลมหนาวกำลังพัดผ่านไปพร้อมกับการมาเยือนอีกครั้งของซัมเมอร์ที่แสนสดใส ครั้นจะเอาแต่ หมกตัวเองอยู่แต่ในห้องปิดทึบก็ดูน่าเสียดาย ดังนั้น ชวนก๊วนคู่ใจแพ็กกระเป๋าออกไปรับความสดชื่น ของทะเล หาดทราย สายลม และฟ้าสีคราม แต่ก็ ไม่ลืมที่จะเพิ่มความเก๋ ไก๋ให้กับตัวเองด้วยชุดสีเจ็บ ที่ใครได้เห็นก็รับรองว่าต้องจี๊ด! เหมือนกับได้เจอรักครั้งแรกอย่างไรอย่างนั้นเลย กางเกงขาสั้น สีน้ำเงิน จาก Seed
ผ้าคาดผม จาก Evita
WHERE ห้างเซ็นทรัลทุกสาขา หมวกสาน จาก Billabong
ชุดว่ายน้ำทูพีซ จาก Billabong
ชุดว่ายน้ำ จาก Billabong
รองเท้าแตะ ประดับดอกไม้ จาก Kate Spade
ผ้าขนหนู จาก Billabong
20
GADGET
Panasonic Lumix FP7
นาทีนี้คงไม่มีกล้องตัวไหนที่จะมีฟังก์ชันเด็ดดวงได้เท่ากับ Panasonic Lumix FP7 สีเจ็บตัวนี้ ได้อีกแล้ว เพราะนอกจากจะมีฟังก์ชันเลิศๆ อย่างการถ่ายรูปได้ที่ความละเอียดสูงสุดถึง 16 ล้าน พิกเซล พร้อมระบบการซูมภาพด้วย Extra Optical Zoom ได้อีกถึง 9 เท่า (ซึ่งรูปที่ได้จะมีคุณภาพดี กว่าการใช้ Digital Zoom แบบไม่เห็นฝุ่น) และเนื่องจากกล้องรุ่นนี้ทำมาเอาใจสาวๆ เป็นพิเศษ ดังนั้นจึงมีฟังก์ชัน Beauty Retouch มาให้คุณแต่งหน้า เขียนปาก เติมแป้ง แต้มอายแชโดว์ หรือ ทำหน้ า ใสให้ ค ุ ณ ได้ ส วยวิ ้ ง กั น อย่ า งเต็ ม ที ่ (แม้ จ ะไม่ ได้ แต่ ง หน้ า มาก่ อ นเลยก็ ต าม) ที ่ ส ำคั ญ เจ้ากล้องที่ภายนอกดูน้อยแต่จัดหนักตัวนี้ยังสามารถถ่ายวิดีโอระดับ HD ได้ถึง 720p อีกด้วย พร้อมการสั่งการผ่านหน้าจอทัชสกรีนขนาด 3.5 นิ้ว ที่ทำงานคู่กับระบบ iA ที่เขาเคลมไว้ว่า ทุกรูปภาพของคุณจะออกมาสวยงามเหมือนบันทึกด้วยมืออาชีพกันเลยทีเดียว Panasonic Lumix FP7 กล้องที่แต่งหน้าคุณให้สวยได้ดังใจ ในราคาเบาๆ เพียงแค่ 9,990 บาท
MOVIE
MUSIC
Kanye West : Good Fridays
“มีศลิ ปินคนหนึง่ ชือ่ ว่า Kanye West ซึง่ เขาเป็นแรงบันดาลใจอย่างมากให้กบั ผมในการร้องเพลง และตอนนี้ เขาก็มอี ลั บัม้ ใหม่ชอ่ื ว่า Good Fridays ซึง่ มีเพลงแนะนำอย่าง Runaway ทีไ่ ด้ Pusha T มาร่วมฟีเจอริง ซึง่ ความเจ๋ง ของเพลงนี้อยู่ตรงที่จังหวะและดนตรีของแทร็กนี้ธรรมดามาก แต่ตัวเขาสามารถโปรดิวซ์เพลงนี้ให้ออกมา อลังการได้ โดยก่อนหน้าทีเ่ ขาจะมาออกเทปก็มคี นเคยสบประมาทเอาไว้วา่ อย่างเขาไม่เหมาะทีจ่ ะร้องเพลงหรอก แต่สุดท้ายเขาก็พิสูจน์ให้เราเห็นจากอัลบั้มหลายๆ ชุดที่ผ่านมาของเขาแล้วว่าเขาทำได้และประสบความสำเร็จ ทุกชุด ดังนั้น จึงอยากให้ลองฟังอัลบั้มใหม่ของเขากันดูครับ เพราะนอกจาก Runaway แล้ว ยังมีเพลงอื่น ที่น่าสนใจอัดแน่นอยู่เต็มแผ่นไปหมด” เลือกให้โดย : ฮาเวิร์ด หวัง นักร้อง และนักแสดง
Beastly
จากวรรณกรรมคลาสสิ ก Beauty and the Beast ที่คน ทั่วโลกรู้จักกันดี มาในปี 2011 เรื ่ อ งราวความโรแมนติ ก ของ เจ้ า ชายอสู ร ที ่ ต ามหารั ก แท้ กำลั ง จะกลั บ มาอี ก ครั ้ ง ใน มุมมองที่ร่วมสมัยขึ้น แต่ยังคง ไว้ซึ่งแก่นแท้ของเรื่องที่ว่าด้วย การมองทะลุเปลือกนอก เพื่อ เห็นความงามที่แท้จริงภายใน จิตใจ โฉมงามกับเจ้าชายอสูร เวอร์ ช ั น นี ้ จ ะเล่ า เรื ่ อ งของ เด็กหนุ่มวัย 17 ที่เพียบพร้อม ไปด้วยหน้าตา ฐานะ ชื่อเสียง และความสามารถ แต่ ค วาม เพียบพร้อมก็กลายเป็นจุดอ่อน เพราะมั น ทำให้ เ ป็ น คนชอบ ดูถูกคนอื่น ดังนั้นจึงมีคนสอน บทเรียนให้กบั เขาด้วยการเปลีย่ น ให้เขากลายเป็นอสูร โดยให้เวลา 1 ปี ในการตามหาผู้หญิงที่จะ มองข้ามเปลือกนอก และรักเขา ในแบบที่เขาเป็น หรือจะต้อง กลายเป็ น อสู ร ไปตลอดกาล หนังเรือ่ งนีไ้ ด้ อเล็กซ์ เพ็ตติเฟอร์ หนุม่ สุดฮอตจาก I am Number Four มารับบทเป็นเจ้าชายอสูร ส่ ว นหญิ ง สาวที ่ จ ะมาถอน คำสาปให้เขาก็คือ วาเนสซา ฮั ด เจนส์ สาวสวยจาก High School Musical ร่วมค้นหารักแท้ ได้แล้ววันนี้ทุกโรงภาพยนตร์
ACCESSORY
Converse
เมื่อนาฬิกาบนข้อมือคุณไม่ได้มีหน้าที่แค่ใช้บอกเวลาเท่านั้น เพราะมันสามารถเป็นไอคอนที่สะท้อนไลฟ์สไตล์ของคุณให้ คนทั้งโลกได้รู้อีกต่างหาก ดังนั้น Converse จึงขอทำหน้าที่เชื่อมโยงกิจกรรมและไลฟ์สไตล์อันโดดเด่นของยุคสมัย ทั้งกีฬายอดฮิต ดนตรียอดนิยม มาผสานเข้ากับนาฬิกาคอลเล็กชันใหม่ที่จะทำให้คุณโดดเด่นและมีเอกลักษณ์กว่าใคร โดยเฉพาะรุ่น Scoreboard ที่เราหยิบยกมาแนะนำ ซึ่งเห็นชื่อก็รู้แล้วว่าเป็นนาฬิกาที่ได้รับแรงบันดาลใจในการออกแบบหน้าปัดมาจากนาฬิกาบนสกอร์บอร์ด ในสนามแข่งขัน และนอกจากการวางตัวเลขบนหน้าปัดจะเก๋ไก๋ไม่เหมือนใครแล้ว ทั้งเรือนยังทำด้วยวัสดุยางแบบเดียวกับที่ใช้ทำ ลูกบาสเกตบอลอีกด้วย ที่สำคัญยังมาพร้อมกับไฟหน้าปัดสีเจ็บจี๊ดสะท้อนแสง และสะท้อนความเป็นตัวคุณได้อย่างดีเยี่ยม แวะไปหยิบมาทาบบนข้อมือเล่นๆ ได้ที่เคาน์เตอร์นาฬิกาชั้นนำทั่วไป หรือโทร. 0-2229-7255 หรือ www.cmg.co.th
CONCERT
Men in Love
ชวนคนรู ้ ใ จของคุ ณ มานั ่ ง กุ ม มื อ ฟั ง เพลงรั ก โรแมนติกกั บ ผู ้ ช ายอบอุ ่ น อย่ า ง ‘เบล’ - สุ พ ล พัวศิริรักษ์ และ ‘แหนม’ - รณเดช วงศาโรจน์ ใน Men in Love คอนเสิ ร ์ ต สุดซึ้งที่สองหนุ่มน่ารักคู่นี้ จะนำเพลงรั ก ต่ า งๆ มา เรี ย งร้ อ ยเป็ น เรื ่ อ งราวที ่ แสนประทับใจ ขับกล่อม ให ้ ค ุ ณ ฟ ั ง ต ล อ ด เว ล า 2 ชั ่ ว โมง พร้ อ มตอบทุ ก ปัญหาคาใจของหญิงสาว ถ้าสองหนุ่มขี้เล่นคู่นี้เกิด มี แฟนขึ ้ น มา เขาจะดู แ ล คนรักกันอย่างไร? จะบอก รักแฟนวันละกี่ครั้ง? หรือ เมื ่ อ เจอคนที ่ ใ ช่ เบลกั บ แหนมจะร้ อ งเพลงอะไร ให้เธอคนนั้นฟัง แค่นั้นยัง ไม่พอ คุณยังมีโอกาสลุ้น รับแหวนเพชรสุดหรู 1 กะรัต จาก Regent Diamond อีก ด้วย พบกับคอนเสิร์ตที่จะ เติ ม เต็ ม ความรั ก ให้ ก ั บ หั ว ใจของคุ ณ ในวั น ที ่ 27 มีนาคม นี้ ที่โรงละคร M Theatre ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ บัตรราคา 3,000, 2,500, 2,000 และ 1,500 บาท รายละเอียดเพิ่มเติม ดูได้ท ่ี www.thaiticketmajor. com
BOOK
อึทกศาสตร์ (Arsetrology)
หนังสือสามัญประจำส้วมที่ทุกบ้านควรจะมีเก็บไว้ เพราะมันว่าด้วยเรื่องของสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในส้วมที่หลายคนเรียกว่า อึ ถ่ายหนัก ปลดทุกข์ ข้าศึกบุก หย่อนระเบิด หรืออะไรก็ตามแต่ ซึ่ง อึทกศาสตร์ เป็นคู่มือเบื้องต้นที่จะพาผู้อ่านก้าวเข้าสู่โลกอันล้ำลึกของศาสตร์แห่งการทำนาย จากลำไส้ใหญ่ที่อาจจะทำให้คุณฮาจนตกส้วมได้ ด้วยการเทียบเคียงผลงานที่คุณถ่ายออกมากับรูปลักษณ์แห่งนิมิต 45 แบบ พร้อมภาพประกอบ จากนั้นจะนำไปสู่คำทำนายที่พิลึกกึกกือที่หาประโยชน์อันใดไม่ได้นอกจากเสียงหัวเราะแบบนอนสต็อป นอกจากนี้มันยังมาพร้อมกับข้อควรปฏิบัติที่จะ ทำให้สถานการณ์บรรเทาเบาบางลง แถมด้วยบริบททางประวัตศิ าสตร์ทจ่ี ะทำให้คณ ุ รูว้ า่ คนดังคนไหนในอดีตทีเ่ คยผ่านการอึในรูปแบบเดียวกับคุณมาแล้ว และอย่างที่หนังสือเล่มนี้แนะนำว่า การพยากรณ์จากส้วมควรใช้แค่วิธี ‘สังเกต’ ไม่ต้องถึงขนาด ‘หยิบจับ’ เพราะฉะนั้น โปรดเอามือไว้ห่างๆ เขตอันตราย และอย่าลืมกดชักโครกก่อนออกจากส้วมด้วยล่ะ
21
RESTAURANT
Inversus
ร้านอาหารสไตล์อิตาเลียนที่พลิกโฉมหน้าอาหารอิตาเลียนแบบเดิมๆ ที่คุณเคยรู้จัก ด้วยการนำวัตถุดิบพื้นบ้านของเมืองไทยมาผสมผสาน ลงในอาหารอิตาเลียนให้เข้ากันได้อย่างลงตัว จากประสบการณ์ในการเดินทางเพื่อเรียนรู้อารยธรรมของอาหารนานาประเทศของ Roberto Petza เชฟมิชิลินสตาร์ ที่จะทำให้อาหารทุกจานโดดเด่น และหาทานไม่ได้จากที่ไหน อย่างขาแกะออสเตรเลียย่างราดซอสกระเทียม ที่เสิร์ฟพร้อมกับผัก ที่คนไทยคุ้นหน้ากันดี ซึ่งเมื่อทานคู่กันก็จะได้รสชาติที่ลงตัวแบบสุดๆ หรือจะเป็นปลากะพงแดงห่อกุ้งและปูราดซอสมะเขือเทศที่เคี่ยวจนข้น ให้รสชาติเข้มๆ แต่ไม่หนักท้องจนเกินไป นอกจากอาหารจะเลิศรสแล้ว บรรยากาศในร้านยังเป็นส่วนตัว และนั่งสบายไปกับเฟอร์นิเจอร์นวมนุ่มๆ ยิ่งถ้าได้เครื่องดื่มอย่างโมเลกุลลา เครื่องดื่มแนะนำจากทางร้าน ก็รับรองได้ว่ามื้อนี้จะเป็นที่จดจำไปอีกนาน สัมผัสรสชาติเฉพาะตัวของ Inversus ที่เค วิลเลจ สุขุมวิท 26 โทร. 0-2665-6447
COSMETIC
Bloom Summer Loving Set
เพื่อเป็นการต้อนรับหน้าร้อนที่จะมาถึงนี้ เราจึงขอแนะนำชุดผลิตภัณฑ์ที่ทั้งน่ารักและใช้ได้จริง ด้วยสีเหลือง สดใสที่ได้ใจเราไปแล้วกว่าครึ่ง โดยเซตนี้จะประกอบไปด้วย Daily Shield - Broad Spectrum Sunscreen SPF 30+ ครีมกันแดดเนื้อครีมบางเบา สูตรออยล์ฟรี Daily Shield Lip Balm SPF 30+ ลิปกันแดดไร้สี ปราศจากสารกันเสีย และน้ำหอม อุดมด้วยคุณค่าของ Macadamia Nut Oil, วิตามินอี และ Aloe Vera Oil และผ้าโสร่งคอตตอน 100% สุดเก๋ที่อิมพอร์ตมาจากออสเตรเลีย แสนจะสารพัดประโยชน์ เช่น นำมาพันรอบเอว หรือคาดผม ให้คุณเจิดจ้า เฉิดฉาย รับลมร้อนท้าแสงแดดริมทะเล ซึ่งทั้งหมดนี้อยู่ในแพ็กเกจจิ้งพลาสติกใสกันน้ำที่ให้คุณพกพาไปทุกๆ ที่ ในราคา 1,990 บาท ต้องรีบหามาเป็นเจ้าของก่อนที่ซัมเมอร์นี้จะผ่านไป หรือหนุ่มๆ จะแอบทำเซอร์ไพรส์ใส่ไว้ ในกระเป๋าคุณแฟนตอนไปเที่ยวทะเลด้วยกันก็คงจะสร้างบรรยากาศสนุกๆ ได้ไม่น้อยเลย
TRIP
WEBSITE
Popsci Brighton Beach
“ถ้าใครมีโอกาสได้ไปเที่ยวที่เมืองเมลเบิร์น ประเทศออสเตรเลีย ก็อยากแนะนำให้ลองไปที่ Brighton Beach กัน โดยเราสามารถนั่งรถไฟที่ Flinder St. Station ซึ่งใช้เวลาเดินทางไม่นาน เพียง 20 นาที ที่นี่จะมี หาดทรายกับน้ำทะเลใสๆ ให้เราได้เดินเล่นเลียบชายหาดกัน หรือใครจะเล่นน้ำทะเลก็ได้ไม่ว่ากัน แต่ที่เป็น เอกลักษณ์ของที่นี่จริงๆ เลยก็คือบรรดาบ้านสีสวยๆ ชื่อว่า Bath House ที่บางคนอาจจะเคยเห็นกันมา บ้างแล้ว ซึ่งแต่ก่อนเจ้าของจะใช้บ้านหลังนี้เป็นที่อาบน้ำ แต่ต่อมาก็เอามาทำเป็นที่เก็บเรือและอุปกรณ์ต่างๆ และตกแต่งบ้านให้มีความสวยงามมากขึ้น ซึ่งบ้านเหล่านี้เขาไม่ได้เปิดให้เราเข้าไปนะครับ แต่ถ้าใครที่ติดใจ อยากจะค้างคืน ในละแวกนี้ก็มีห้องพักหรือโรงแรม และร้านอาหาร คอยให้บริการด้วยครับ” เลือกให้โดย : วีระ พักตร์วัฒนการ DJ คลื่น Eazy FM 105.5
GIVE
บริจาคช่วยมูลนิธิโรคไต
การเป็นโรคเรือ้ รังทีร่ กั ษาไม่หายนัน้ ถือว่าเป็นความทรมานของทัง้ ผูป้ ว่ ยและครอบครัว หลายคนคงจะ ได้ยินถึงความลำบากของผู้ที่ป่วยเป็นโรคไต ซึ่งหากไม่ทำการปลูกถ่ายไตใหม่ ผู้ป่วยก็ต้องฟอกเลือดไป ตลอดชีวิต ซึ่งสมาคมโรคไตนานาชาติได้กำหนดให้วันพฤหัสบดีที่สองของเดือนมีนาคมของทุกปีเป็น วันไตโลก เพือ่ เป็นการรณรงค์ให้ทกุ คนเห็นความสำคัญของการป้องกันโรคไตและบริจาคไตเพือ่ ช่วยผูป้ ว่ ย และในปีนี้ก็ตรงกับวันพฤหัสบดีที่ 10 มีนาคม 2554 เราจึงขอเชิญชวนทุกคนร่วมบริจาคเงินช่วยผู้ป่วย โรคไตที่มูลนิธิโรคไตแห่งประเทศไทย ตึกธนาคารไทยพาณิชย์ โรงพยาบาลศิริราช ติดกับตึกอำนวยการ ด้านท่าน้ำ ชั้น 1 ในวันเวลาราชการ หรือโอนเงินผ่านบัญชีออมทรัพย์ มูลนิธิโรคไตแห่งประเทศไทย ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สาขาศิริราช เลขที่บัญชี 016-2-60535-6 รวมทั้งสามารถบริจาค เครื่องไตเทียม โดยติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 0-2419-7187 หรือ www.kidneythai.org
“เว็บไซต์ของนิตยสาร Popular Science ที่อยากแนะนำให้อ่าน ในนี้ รวบรวมข่าวสารเกี่ยวกับเทคโนโลยี วิทยาศาสตร์ สิ่งแวดล้อม ที่ไม่ถึง กั บ อ่ า นยาก แต่ ก ็ ต ้ อ งตั ้ ง ใจอ่ า น พอสมควร เพราะบางเรื ่ อ งก็ ต ้ อ ง อาศั ย พื ้ นฐานความเข้ า ใจสู ง มาก ที่ชอบเพราะมีเรื่องราวหลากหลาย ตอบคำถามที ่ เราสงสั ย ได้ ช ั ด เจน และทันเหตุการณ์มากๆ ล่าสุดเรื่อง โรงไฟฟ้าพลังนิวเคลียร์ทญ ่ี ป่ี นุ่ ระเบิด เขาก็ ม ี บ ทความอธิ บ ายพร้ อ ม รูปประกอบว่า หลักการทำงานของ โรงไฟฟ้าคืออย่างไร และมีสาเหตุ การระเบิดมาจากอะไร ฯลฯ ถึงจะ ไม่ได้จบมาทางวิทยาศาสตร์ แต่ก็ ชอบอ่านบทความประเภทนี้ เพราะ ชอบเรื่องที่มีคำอธิบาย ไม่ต้องเสีย เวลากับการคาดเดา ยิ่งอ่านบ่อยๆ ยิ ่ ง รู ้ ส ึ ก ว่ า บางครั ้ ง ที ่ เราไม่ รู ้ เรื ่ อ ง บางเรื่อง เพราะเราไม่ขวนขวายเอง ต่างหาก แล้วก็มวั ไปเถียงกันในเรือ่ งที่ ไม่มีใครรู้จริง เลยอยากแนะนำให้ อ่านสิ่งที่จะทำให้คุณเข้าใจชัดเจน ไปเลย” เลือกให้โดย : วิไลรัตน์ เอมเอี่ยม บรรณาธิการบริหาร นิตยสาร a day BULLETIN
23
FRI
MON
TUE
WED
THU
HomePro Expo 2011
Human/Time/ Space
เรื่องเล่าคืนเฝ้าผี
Fine Work
งานแสดงสิ น ค้ า ตกแต่ ง บ้ า นที ่ ล ดราคา พร้ อ มโปรโมชั น ภายใน งาน เพื่อให้ผู้บริโภค ได้ เ ลื อ กซื ้ อ สิ น ค้ า ที ่ ม ี คุณภาพ อาทิ กระเบื้อง เซรามิก เครื่องครัว อุปกรณ์ทำสวน สินค้า กลุ่มวัสดุก่อสร้าง ฯลฯ วันนี้ถึง 27 มีนาคม 2554 ณ อาคาร 5-8 อิมแพ็ก เมืองทองธานี
นิทรรศการทีร่ วบรวม ผลงานทัง้ ช่างภาพต่างชาติ ซึ ่ ง ได้ ร ั บ การยอมรั บ ใ น ร ะ ด ั บ น า น า ช า ต ิ และศิลปินรุ่นใหม่ที่เป็น ช่ า งภาพมื อ อาชี พ และ นักศึกษา ว่าด้วยการ สื บ เสาะค้ น หาแนวทาง ที่มนุษย์ตีความในเรื่อง ของเวลาและพื้นที่ และ พยายามทำความเข้าใจ ในสิ่งเหล่านั้น วันนี้ถึง 24 เมษายน 2554 ดีโอบี หัวลำโพง แกลเลอรี (เว้นวันจันทร์)
ซีเนริโอขอท้าคุณมา สั ม ผั ส ประสบการณ์ เขย่ า ขวั ญ แบบใกล้ ช ิ ด ติดเวที บางเรื่องเล่าแล้ว กลัว บางเรือ่ งเล่าแล้วกรีด๊ นำแสดงโดย ภูริ หิรัญพฤกษ์, พิมพ์มาดา บริรักษ์ศุภกร, ฟรอยด์ ณัฏฐพงษ์ ฯลฯ วันนี้ถึง 3 เมษายน 2554 เวลา 19.30 น. (เสาร์-อาทิตย์ เพิ่มรอบ 14.00 น.) ณ ชั้น 4 ศูนย์การค้า เอสพลานาด จำหน่าย บั ต รผ่ า นไทยทิ ก เก็ ต เมเจอร์ ทุกสาขา
นิ ท รรศการศิ ล ปะ โดยนิสิตภาควิชาทัศนศิลป์ รุ่นที่ 25 คณะ ศ ิ ล ป ก ร ร ม ศ า ส ต ร ์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โดยครอบคลุมเนื้อหาใน ด ้ า น ผ ล ง า น ศ ิ ล ป ะ ทัศนศิลป์ เป็นการแสดง งานสู ่ โ ลกภายนอกต่ อ สายตาประชาชน วันนี้ ถึง 29 มีนาคม 2554 ณ ห้องนิทรรศการชั้น 1 ห้อง 1-4 หอศิลป์จามจุรี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
CALENDAR
Babymime Show Vol.4
กลับมาอีกครั้ง สำหรับชิ้นงานประจำปี เรื ่ อ งเยี ่ ย มของสุ ด ยอด ละครใบ้ Babymime ที ่ ป ี น ี ้ ไ ด้ แ รงบั น ดาลใจ สร้ า งสรรค์ ง านในแนว Chinese Comedy Action หลากหลายเรื่อง วันนี้ถึง 20 มีนาคม 2554 เวลา 19.30 น. และ 25-27 มีนาคม 2554 (เสาร์อาทิตย์เพิม่ รอบ 14.00 น.) จำหน่ า ยบั ต รผ่ า นไทย ทิกเก็ตเมเจอร์ ทุกสาขา
18 - 24 MARCH 2011
19 20 SAT
จำอวดคุณพระ โดยคุณพระช่วย
พบกั บ ความสนุ ก และเสียงหัวเราะบนเวที ใหญ่ที่รวบรวมการแสดง จำอวดตั้งแต่ในอดีตและ ปั จ จุ บ ั น ที ่ เ กิ ด ขึ ้ น ใน ประเทศไทยมาไว้บนเวที เดียวกัน นำทีมโดย เท่ง เถิดเทิง, น้าโย่ง เชิญยิ้ม, น้าพวก, น้านง ฯลฯ วันนี้ถึง 20 มีนาคม 2554 เวลา 19.30 น. (เสาร์ - อาทิ ต ย์ เพิ ่ ม รอบ 14.00 น.) ณ โรงละคร อักษราเธียเตอร์ คิง เพาเวอร์ จำหน่ายบัตร ผ่ า นไทยทิ ก เก็ ต เมเจอร์ ทุกสาขา
SUN
Reflection
นิ ท รรศการแสดง ผลงานศิลปนิพนธ์ภายใต้ ชือ่ ‘Reflection : รสนิยมตัวตน-ความคิด’ ของ นักศึกษาสาขาออกแบบ นิเทศศิลป์ คณะศิลปกรรมศาสตร์ ม.กรุงเทพ วันนี้ถึง 20 มีนาคม 2554 ณ ศูนย์การค้า เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 3 โซน Eden
ALL ABOUT BIZ
25
BIZ LIFE
INITIATIVE AND CREATIVITY อรรถพล ณ บางช้าง
รองประธานเจ้าหน้าที่บริหาร สายรายการ บมจ. ทรูวิชั่นส์ ผู้คิดริเริ่ม และสร้ า งสรรค์ ร ายการใหม่ ๆ ให้ กั บ ผู้ ช มอยู่ อ ย่ า งสม่ ำ เสมอ โดย เฉพาะรายการใหม่ล่าสุดอย่าง ‘Coffee Master’ ที่จำลองแนวคิดใน การบริหารธุรกิจออกมาเป็นรายการเรียลิตี้ที่ดูสนุก และน่าติดตาม เช่นเดียวกับการบริหารงานในชีวิตจริงของเขาที่เต็มไปด้วยความ ท้าทาย และความสนุกในการทำงาน • ครึ่งหนึ่งในหน้าที่ของผมคือการเป็นผู้บริหาร แต่อีกครึ่งหนึ่งผมก็ต้องทำ หน้าที่ผู้ผลิตรายการด้วย ซึ่งทั้งสองส่วนก็ต้องใช้ทักษะที่แตกต่างกัน เพราะ ฉะนั้น ผมต้องพยายามทำให้ส่วนผสมของทั้งสองหน้าที่ให้ออกมาลงตัวที่สุด • สำหรับในทีมของผมก็เช่นกัน ผมพยายามจะขัดเกลาให้ทุกคนในทีมมี ทั้งสองทักษะ เพื่อที่เขาจะได้มีความรู้ในเรื่องของการดำเนินธุรกิจควบคู่ไปกับ การมีความคิดสร้างสรรค์ในฐานะผู้ผลิตรายการด้วย • เวลาที่อยู่ในองค์กรใหญ่ๆ ต้องดูแลพนักงานเยอะๆ แค่ทุกคนมีปัญหากัน คนละหนึ่งอย่าง ก็คงไม่ต้องทำอะไรกันแล้วนอกจากนั่งแก้ปัญหา ดังนั้น เรา ต้องมีการวางระบบให้เกิดการมีส่วนร่วมของพนักงานมากขึ้น และทำให้ เขาสามารถพัฒนาตัวเองมากขึ้นในทุกๆ วันด้วย • วิธกี ารทำงานของเราก็คอื เราจะจัดให้มที มี เฉพาะเพือ่ ดูแลแต่ละช่องรายการ เวลาทำงานจริงๆ คนกลุ่มนี้ก็จะแชร์ไอเดียร่วมกัน แล้วค่อยนำเสนอไอเดียที่ดี ที่สุดกับผู้บริหาร เมื่อถึงตอนนั้นผู้บริหารก็มีหน้าที่แค่ตัดสินใจเลือกทางเลือก ที่ดีที่สุด • การแบ่ ง ที ม ย่ อ ยออกไปนอกจากจะเป็ นการลดภาระของผู ้ บ ริ ห ารแล้ ว ที่สำคัญยังทำให้พนักงานทุกคนได้เรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกัน เรียนรู้ที่จะมี ส่วนร่วมมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เขาเกิดความผูกพันกับงานที่ทำ • การปลูกฝังให้คนในทีมเกิดความผูกพันกับงานที่ทำเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะเมื่อเขาเกิดความผูกพันแล้ว เขาก็จะรู้สึกถึงความเป็นเจ้าของ และ พยายามทำงานของเขาอย่างดีที่สุด และเมื่อมีไอเดียใหม่ๆ ในการทำงาน เขาก็จะกล้านำเสนอทันที เพราะมันจะทำให้งานของเขาพัฒนามากขึ้นเรื่อยๆ • ด้วยความทีเ่ รามีชอ่ งสัญญาณออกอากาศเยอะมาก ซึง่ รายการของแต่ละช่อง ก็จะมีความหลากหลาย ถ้าให้คนไม่กี่คนดูแล เราก็คงไม่มีรายการใหม่ๆ มา ตอบสนองผูช้ ม เพราะฉะนัน้ เราจึงพยายามกระจายการมีสว่ นร่วมให้พนักงาน ทุกคน เพื่อจะได้มีไอเดียที่หลากหลาย และมีประสิทธิภาพมากกว่า • การผลักดันให้ทกุ คนมีสว่ นร่วมในทีมของตัวเอง จะทำให้ฟนั เฟืองต่างๆ มัน หมุนไปด้วยตัวของมันเอง เกิดการแข่งขันขึ้นระหว่างทีม มีการ cross check ซึ่งกันและกัน และมีความใกล้ชิดกันในทีมมากขึ้น • ผมเชื่อว่าพนักงานทุกคนอยากจะมีส่วนร่วมมากที่สุดกับงานที่ตัวเองทำอยู่ แล้ว เพียงแต่ในบางองค์กรเขาอาจจะถูกมองข้าม และไม่เห็นความสำคัญ
ซึง่ ผมเชือ่ ว่าคนเราจะเก่งอย่างเดียวไม่ได้ ต้องมีโอกาสด้วย และเราก็พยายาม จะเปิดโอกาสให้กับทีมงานมากที่สุด • เวลาที่ผมมองพนักงานทุกคน ผมจะมองว่าเขาเป็นเพชร ซึ่งผมมีหน้าที่ เจียระไนให้เขางดงาม และมีค่า ด้วยการทำให้เขามีส่วนร่วม และได้แสดง ความสามารถอย่างเต็มที่ แล้วเราก็จะได้เพชรหลายๆ เม็ด • ทุกวันนี้เรามักจะให้ความสำคัญกับความคิดสร้างสรรค์มาก แต่อย่าลืมว่า สิ่งที่สำคัญไม่แพ้ความคิดสร้างสรรค์ก็คือความคิดริเริ่ม ซึ่งเป็นเรื่องที่องค์กร ทุกองค์กรจำเป็นต้องมี เพราะถ้าไม่มีความคิดริเริ่ม เราก็คงจะย่ำอยู่กับที่ และไม่มีการพัฒนาสิ่งใหม่ๆ • ความคิดริเริ่มไม่จำเป็นต้องเป็นความคิดที่ดีที่สุดมาตั้งแต่เริ่มแรก แต่มันจะ กลายเป็นความคิดที่ดีที่สุดก็ต่อเมื่อมีความคิดสร้างสรรค์มาช่วยขัดเกลาให้ เป็นรูปเป็นร่าง และนำไปใช้ได้จริง • หน้าที่สำคัญของผู้บริหารมีอยู่ 2 อย่าง คือ หน้าที่แก้ปัญหา และเลือกทาง เลือกที่ถูกต้องที่สุด ในเวลาที่เหมาะสมที่สุด • ทางเลือกที่ถูกต้องที่สุดในวันนี้ไม่ได้หมายความว่ามันจะเป็นทางเลือกที่ ดีที่สุดในวันถัดไป ดังนั้น อย่ายึดติด และพยายามมองหาทางเลือกใหม่ๆ อยู่ เสมอ • ผมเชื่อว่าผู้บริหารมีหน้าที่สนับสนุนให้คนทำงานมีความสุขกับงานที่ทำ โดยพยายามสร้างสภาพแวดล้อมในการทำงานที่ดี ตัดสิ่งที่จะคอยถ่วงดึง ความคิดของเขาออกไป ซึ่งจะทำให้เขาได้แสดงความสามารถที่มีอยู่ได้อย่าง เต็มประสิทธิภาพที่สุด • เมื่อทำงานไปนานๆ จะพบว่าโลกนี้มีคนอยู่ 2 ประเภท คือคนที่มองเห็นแต่ ปัญหา และคนทีม่ องเห็นแต่ทางแก้ ผมพยายามปลูกฝังให้ทมี งานรูว้ า่ จริงๆ แล้ว ปั ญ หาทุ ก อย่ า งมั น เต็ ม ไปด้ ว ยทางแก้ ท ี ่ ห ลากหลาย ดั ง นั ้ น จงพยายาม มองหาให้เจอ และอย่าทำให้ตัวเองเสียกำลังใจด้วยการมองแต่ปัญหา • เวลาที่ให้โจทย์กับทีมงาน ผมจะไม่เคยชี้นิ้ว และบังคับให้เขาเดินตามสิ่งที่ ผมเลือก แต่ผมจะให้อิสระในการเลือกวิธีการทำงานของเขาเอง เพื่อนำไปสู่ เป้าหมายที่วางไว้เหมือนๆ กัน เพราะคนคนเดียวไม่มีทางจะรู้ดีไปหมด ทุกอย่าง บางครัง้ ถ้าให้อสิ ระกับเขา เขาอาจจะเดินไปพบทางทีด่ กี ว่าก็ได้
BIZ BOOK
คัมภีร์สุดยอดกลยุทธ์ การสร้างความไว้ใจ (Little Teal Book of Trust)
ผู้เขียน : Jeffrey Gitomer ผู้แปล : วันดี อภิรักษ์ธนากร สำนักพิมพ์ : เนชั่นบุ๊กส์ ราคา : 245 บาท
ความไว้ใจถือเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ ทุ ก อย่ า ง โดยเฉพาะความสั ม พั นธ์ ท างธุ ร กิ จ ที ่ ค วามไว้ ว างใจมี ค ่ า มากกว่ า สิ นทรั พ ย์ บ าง ประเภท แต่ ห าได้ ย ากกว่ า อย่ า งที ่ เจฟฟรี ย ์ กิโตเมอร์ ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้พูดถึงการสร้าง ความไว้วางใจไว้อย่างน่าสนใจว่า ‘ความไว้ใจนัน้ ไม่ใช่อะไรที่ได้มาฟรีๆ คุณต้องทำงานแลกมา’ หรือ ‘การสร้างความไว้ใจเป็นเรื่องยากและต้อง ใช้เวลา แต่การรักษาความไว้ใจที่ได้มานั้นเป็น เรื่องที่ยากยิ่งกว่า และที่ยากที่สุดคือการทำให้ ความไว้ใจนั้นผลิดอกออกผลเบ่งบาน’ ดังนั้น เมื ่ อ ความไว้ ว างใจเกิ ด จากการทำงานหนั ก หนั ง สื อ เล่ ม นี ้ จ ะช่ ว ยให้ ค ุ ณทำงานได้ อ ย่ า งมี
ประสิทธิภาพมากขึ้นโดยการเสริมสร้างความ ไว้ใจของคนรอบข้างที่มีต่อคุณให้เพิ่มมากขึ้น ด้วยเคล็ดลับ เช่น การพูดความจริง ทำตามทีพ่ ดู สือ่ สารฉับไว ตรงเวลา เป็นมิตร กล่าวคำขอบคุณ อย่างจริงใจ เสมอต้นเสมอปลาย ซึ่งบางหัวข้อ ดูจะเป็นเรื่องง่ายๆ เวลาพูดถึง แต่เมื่อทำจริงๆ นั้นยากยิ่งกว่าหลายเท่า และหลายคนอาจจะ ลืมนึกถึงเรื่องพื้นฐานบางอย่างเหล่านี้ จนเป็น ผลให้ความไว้ใจในตัวคุณเริ่มร่อยหรอ หนังสือ เล่มนี้จะคอยทำหน้าที่กระตุ้นเตือนให้คุณเห็น ความสำคัญกับเรื่องเหล่านี้มากขึ้น ที่เหลือก็แค่ รอผลลัพธ์ทท่ี ำให้ชวี ติ การทำงาน และชีวติ ส่วนตัว ประสบความสำเร็จอย่างยั่งยืน
26
ทรูประกาศผล 5 สุดยอดคลิปวิดีโอ ชนะเลิศโครงการ ‘สร้างคลังความรูก้ บั ทรูปลูกปัญญาดอทคอม ครัง้ ที่ 1’ พร้อมมอบทุนการศึกษากว่า 2 ล้านบาท
มาแล้ว กูรูคลิป ฮันเดรด แฟนตาซี ฟุตบอล ล่าสุด ฮันเดรด แฟนตาซี ฟุตบอล 2010/2011 บาย ฮันเดรด ไพเพอร์ส ใกล้สิ้นสุดฤดูกาลแล้ว กูรูคลิปล่าสุด ฮันเดรด แฟนตาซี ฟุตบอล กูรู เอกราช เก่งทุกทาง พล่ากุง้ และ KK (กฤษดา กมลวรินทิพย์) ผูจ้ ดั การอาวุโสฝ่ายการตลาด จึงชวนสาวสวยมาดเซอร์ นางเอกร้อยล้านมาร่วมทอล์คในกูรูคลิปตอนล่าสุด ทำเซอร์ไพรส์เพื่อนสมาชิก 100 Community ให้ได้สนุกเต็มร้อยทั้งเรื่องฟุตบอล พรีเมียร์ลีก และเกร็ดประเด็นมันส์ๆ ก่อนใกล้จบฤดูกาลนี้ในอีกไม่กี่แมทช์ เพื่อนสมาชิกอยากรู้ว่าเป็นใคร ตามไปหาคำตอบ เชิญคลิกเข้าไปดูให้มันส์สะใจกันได้แล้วที่ www.100community.com
พระมหาวุฒิชัย วชิรเมธี (ท่าน ว. วชิรเมธี) และ นาย ศุภชัย เจียรวนนท์ กรรมการผู้จัดการใหญ่ และประธานคณะผู้บริหาร บมจ. ทรู คอร์ปอเรชัน่ ถ่ายภาพร่วมกับผูช้ นะเลิศโครงการประกวด คลิปวิดีโอสื่อการเรียนรู้ ‘สร้างคลังความรู้กับทรูปลูกปัญญา ดอทคอม ครัง้ ที่ 1’ ภายใต้หวั ข้อ ‘วิดโี อสร้างสรรค์ แบ่งปันความรู’้ โดยผู้ชนะเลิศได้รับถ้วยพระราชทานสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี พร้อมมอบทุนการศึกษารวมมูลค่ากว่า 2 ล้านบาท แก่ผู้ชนะรางวัลอื่นๆ ณ ชั้น 21 อาคารทรู ทาวเวอร์ เมื่อเร็วๆ นี้ อนึ่ง โครงการประกวด ‘สร้างคลังความรู้กับทรูปลูก ปัญญาดอทคอม ครั้งที่ 1’ มีผู้สนใจส่งคลิปวิดีโอเข้าร่วมประกวด ถึง 2,700 ผลงาน โดยผลงานที่ได้รับรางวัลชนะเลิศ ได้แก่ ผลงาน ‘Colors’, ‘งานปัน้ แสนสนุก’, ‘กาพย์เห่ชมเครือ่ งคาวหวาน’ และ ‘ค่า sin cos tan’ ชนะเลิศประเภทกลุ่มสาระการเรียนรู้ และ ผลงาน ‘EXIT’ ชนะเลิศประเภทกลุ่มส่งเสริมคุณธรรมจริยธรรม ดีเด่น ผู้สนใจสามารถชมผลงานประกวดผ่านคลังความรู้ดิจิทัล www.trueplookpanya.com
ริงเกอร์ ฮัท ชวนลองอาหารเส้นจัมปง
ร้านอาหาร Ringer Hut (ริงเกอร์ ฮัท) เปิดแล้วครั้งแรก ในประเทศไทยกับอาหารประเภทเส้น ‘นางาซากิ จัมปง’ ต้นกำเนิดจากเมืองนางาซากิ ทีไ่ ด้รบั ความนิยมอย่างมาก มีสาขา มากกว่า 448 สาขา ในประเทศญี่ปุ่น เสน่ห์เส้นจัมปงคือ การผสมผสานด้านวัฒนธรรมอย่างกลมกลืน ทัง้ ในเรือ่ งวิธกี ารทำ และการผสมผสานของวัตถุดบิ ชูความต่างจากราเมนและบะหมี่ ประเภทอื่นๆ ที่วิธีการปรุง, รสชาติ และวัตถุดิบต่างๆ ที่ใช้ เน้นคุณค่าสารอาหาร เหมาะสำหรับผู้รักสุขภาพ ตอบโจทย์ โครงการ 5 a day (วัน-ละ-5) โครงการทีร่ เิ ริม่ มาจากคำแนะนำ ขององค์การอนามัยโลก (WHO) เชิญสัมผัสความอร่อยสไตล์ ญี่ปุ่นแท้ๆ ได้แล้ววันนี้ ที่ร้าน ‘Ringer Hut’ (ริงเกอร์ ฮัท) สาขาแรกทีศ่ นู ย์การค้า K Village ชัน้ 2 อาคาร B ถนนสุขมุ วิท 26 เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา 11.00-22.00 น. โทร. 02665-6470 และ www.ringerhutthailand.com
‘โฟร์ วัน วัน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์’ จับมือ ‘น้ำดื่มช้าง’ จัด ‘2011 เจวายเจ เวิลด์ทัวร์ คอนเสิร์ต อิน ไทยแลนด์’ อย่างยิ่งใหญ่
LeKise ชวนรักษาสุขภาพตาด้วยหลอดไฟถนอม สายตา
LeKise ผูผ้ ลิตหลอดไฟและอุปกรณ์ตอ่ เนือ่ งทีม่ คี วามเชีย่ วชาญ ในการผลิตที่มุ่งเน้นทั้งประสิทธิภาพการใช้งาน ประหยัด ทั้งยัง มุ่งมั่นให้ทุกคนได้มีสุขภาพตาที่แข็งแรงเพื่อการใช้งานตลอดไป ผลิตภัณฑ์ของ LeKise จึงผ่านการคิดค้นเรื่องการเทียบสี การ แยกแสง สร้างความนุ่มนวลในการมองวัตถุได้ตรงตามธรรมชาติ มากทีส่ ดุ นอกจากนี้ LeKise ได้คดิ ค้นอุปกรณ์ทถ่ี นอมสายตา เพือ่ สุขภาพสายตาของผูใ้ ช้ เช่น อุปกรณ์ Lamp Shade LeKise มุ่งมั่น คิดค้นสร้างผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสายตาที่สุดออกมาได้แล้ว ทีนี้ก็อยู่ที่คุณแล้วล่ะว่า จะมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้ดวงตาที่แสนมีค่า เช่นเดียวกันหรือไม่
คุณ เฉลิมชัย มหากิจศิริ ประธานเจ้าหน้าที่ บริหาร บริษัท โฟร์ วัน วัน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด ผูไ้ ด้รบั ลิขสิทธิจ์ าก CJes ประเทศเกาหลีใต้ ในการจัดงานคอนเสิร์ตเต็มรูปแบบครั้งแรกใน เมืองไทยของศิลปินเกาหลีสุดฮอตวง ‘เจวายเจ’ (JYJ) และ คุณ ธารินทร์ รินธนาเลิศ ผู้จัดการ ผลิตภัณฑ์น้ำดื่มช้าง ผู้สนับสนุนหลักอย่าง เป็นทางการ ร่วมกันแถลงข่าวเปิดตัวคอนเสิร์ต น้ำดื่มช้าง พรีเซ้นต์ ‘2011 เจวายเจ เวิลด์ทัวร์ คอนเสิรต์ อิน ไทยแลนด์’ ซึง่ จะเปิดการแสดงขึน้ 2 รอบเต็มโชว์ ในวันที่ 2 และ 3 เมษายน 2554 นี้ เวลา 18.00 น. ณ อิมแพ็ก อารีนา เมืองทองธานี เปิดจำหน่ายบัตรที่ไทยทิกเก็ตเมเจอร์ ทุกสาขา ตั้งแต่วันที่ 12 มีนาคมนี้ เป็นต้นไป (หรือจนกว่า บัตรจะหมด) โดยบรรยากาศงานแถลงข่าว ณ ลานเอเทรียม 2 สยามเซ็นเตอร์ มีเหล่า แฟนคลับแห่มาร่วมงานอย่างล้นหลาม
27
Smirnoff Nightlife Exchange Project : Electro Crash สเมอร์นอฟจัดเต็ม ระดมสุดยอดความมันส์จากนิวยอร์ก-มิลาน มาปะทะกันที่กรุงเทพฯ
นับจากปีทแ่ี ล้วซึง่ สเมอร์นอฟ วอดก้า ทีม่ ยี อดขายอันดับ 1 ของโลก ได้สร้างสุดยอดประสบการณ์ ไนต์ไลฟ์ ‘Smirnoff Nightlife Exchange Project’ มาแล้ว สเมอร์นอฟก็ไม่รอช้าที่จะท้าแฟนๆ มาร่วม สนุกกับความมันครั้งใหม่ Smirnoff Nightlife Exchange Project : Electro Crash ด้วยการระดมสุดยอด ความมันจากนิวยอร์ก และมิลาน สองเมืองสุดยอดไนต์ไลฟ์ของโลก มาปะทะกันเป็นครัง้ แรกในเมืองไทย ณ มูนสตาร์ สตูดิโอ นำทัพโดย Designer Drugs และ Cyberpunkers 2 สุดยอดดีเจที่บินตรงมาเขย่า ความมันในกรุงเทพฯ โดยเฉพาะด้วยดนตรีแนว Electropunk ซึ่งกำลังฮอตที่สุดในทวีปอเมริกาและ ยุโรป ณ วินาทีนี้ นอกจากนั้น ไนต์ไลฟ์เลิฟเวอร์ยังได้ตื่นตาตื่นใจไปกับบรรดาเซเลบริตี้สุดฮิปที่มา เดินแฟชั่นโชว์สุดร้อนแรงซึ่งสั่งตรงมาจากมิลานและนิวยอร์กอีกด้วย นับเป็นค่ำคืนที่ทุกคนพากันพูด เป็นเสียงเดียวกันว่ามัน! จัดเต็มความมันระดับสุดยอดขนาดนี้มีแต่สเมอร์นอฟเท่านั้นที่ทำได้ ส่วนครั้งหน้าสเมอร์นอฟจะท้าคุณให้มาร่วมขบวนความมันครั้งใหม่อย่างไร ติดตามได้ที่ www. Facebook.com/SmirnoffThailand BE THERE!!!
ตลาดหลักทรัพย์ฯ เชิญชวนเยาวชนเรียนรู้ ทักษะด้านการเงิน ช่วงปิดเทอม
ปิดเทอมนี้ ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย เชิญชวน น้องๆ เยาวชนรุ่นใหม่ระดับมัธยมศึกษาตอนต้นถึง ตอนปลาย ร่วมกิจกรรม SET Junior Financial Club (SET JFC) ณ อาคารตลาดหลักทรัพย์ฯ น้องๆ จะได้ เรี ย นรู ้ เ รื ่ อ งการออมและสร้ า งวิ น ั ย ทางการเงิ น ผ่านกิจกรรมที ่ ส นุ ก สนานและเข้ า ใจง่ า ยตลอดทั ้ ง วั น เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ถึง 1 เมษายน นี้ สงวนสิทธิ์ รับเฉพาะน้องๆ ทีไ่ ม่เคยเข้าร่วมกิจกรรม ‘SET JFC 2010’ สนใจสอบถาม S-E-T Call Center 0-2229-2222 หรือ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.tsi-thailand.org/SETJFC
เลกซัส เปิดตัว CT200h ไฮบริดแฮทช์แบคหรูคันแรกของโลกในเมืองไทย พร้อมโชว์ มิวสิกดูโอระดับโลก Something A La Mode
วิเชียร เอมประเสริฐสุข รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท โตโยต้า มอเตอร์ ประเทศไทย จำกัด จัดงานเปิดตัว Lexus รุ่น CT200h ‘The World’s First Luxury Full Hybrid Hatchback’ ในเมืองไทยอย่าง เป็นทางการ โดยนำมิวสิกดูโอชื่อดัง Something A La Mode ผู้สร้างสรรค์งานเพลงให้กับปรมาจารย์ แฟชั่นระดับโลกอย่าง คาร์ล ลากาเฟล บินลัดฟ้ามาร่วมแสดงโชว์ชุดพิเศษ พร้อมเชิญ ASAVA จัดโชว์ แฟชั่นโชว์สุดอลังการ ภายใต้คอนเซ็ปต์ The Devilish Angel ที่สะท้อนถึงคาแร็กเตอร์ของรถซึ่งมี 2 บุคลิก 2 อารมณ์ อีกทั้งยังแสดงถึงวิวัฒนาการทางยานยนต์และความล้ำสมัยด้วยเทคโนโลยีที่ โดดเด่นของ Lexus รุ่น CT200h ที่มาพร้อมกับดีไซน์ที่โฉบเฉี่ยว สมรรถนะที่ยอดเยี่ยมระดับเวิลด์คลาส และความเป็นเอกลักษณ์ พร้อมสร้างความภาคภูมใิ จสำหรับผูค้ รอบครองทีไ่ ด้รว่ มเป็นเจ้าของผลิตภัณฑ์ ระดับหรู และเต็มเปี่ยมไปด้วยความทันสมัย พร้อมแนวคิดรักษาสิ่งแวดล้อม
28
IN THE BOX OF HAPPINESS เรื่อง : เอกพล บรรลื อ ภาพ : กฤตธกร สุ ท ธิ ก ิ ต ติ บ ุ ต ร
คงจะดีถ้าคนเราทุกคนจะมี ‘กล่อง’ ประจำตัว คนละหนึง่ ใบ เพือ่ ใช้บรรจุความทรงจำและประสบการณ์ในชีวิตที่ผ่านมา เผื่อว่าเวลาที่อยากจะทำ ความรูจ้ กั ใครสักคนให้ดขี น้ึ หรือแม้กระทัง่ ตัวเราเอง ก็แค่เปิดฝากล่อง แล้วหยิบเรื่องราวในกล่องมา แบ่งปันซึ่งกันและกัน ถึงแม้จะไม่มีกล่องที่ว่า แต่บ้านทรงกล่องของ ศิวกร จารุพงศา Film Director แห่งวิ้งค์ วิ้งค์ โปรดักชั่น ก็ทำหน้าที่บรรจุความทรงจำและ ประสบการณ์ ในชี ว ิ ต ของเขาไว้ อ ย่ า งเต็ ม เปี ่ ย ม และเรากำลังจะเปิดกล่องใบนี้เพื่อบอกเล่าเรื่องราว ของเขาให้กับคุณได้รับรู้ “ด้ ว ยความที ่ ผ มอยู ่ ต ึ ก แถวมาตั ้ ง แต่ เด็ ก ๆ พอโตมาก็ทำให้รู้สึกว่าฟังก์ชันของตึกแถวมันง่าย เพราะมันเป็นสี่เหลี่ยม เวลาจะตกแต่งหรือจัดวาง เฟอร์นิเจอร์มันก็ง่ายๆ ไม่ซับซ้อน แล้วรู้สึกว่าการ
อยู่ในบ้านแบบที่มีลักษณะเป็นกล่องๆ มันมีเสน่ห์ และเข้ากับตัวตนของเราได้ดีกว่า” นอกจากความผูกพันและวิถีชีวิตของเจ้าของ บ้ า นจะอั ด แน่ น อยู ่ ในบ้ า นทรงกล่ อ งหลั ง นี ้ แ ล้ ว สิง่ ของต่างๆ ภายในบ้านทุกชิน้ ยังมีเรือ่ งราวทีท่ ำให้ ศิวกรอมยิ้มทุกครั้งที่เอ่ยถึงอีกด้วย “ของตกแต่งส่วนใหญ่ก็จะเป็นสมบัติเก่าที่ผม สะสมมาเรือ่ ยๆ ต่อให้ยา้ ยบ้านไปอีกกีท่ ่ี ของในบ้าน ก็คงจะไม่แตกต่างจากนี้สักเท่าไหร่ ซึ่งบางอย่าง ไม่ใช่ของมีค่าอะไร แต่เวลาที่ได้เห็นของเหล่านี้มัน จะทำให้นึกถึงตอนที่ได้มันมาว่าตอนนั้นเราเจอ อะไรบ้าง อย่างของเล่นเก่าๆ บางชิ้นที่ตอนเด็กๆ เคยขอแม่ซื้อ แล้วแม่ไม่อนุญาต พอตอนโตก็ใช้ เงินตัวเองซือ้ มันก็ทำให้นกึ ดีใจทีต่ อนนัน้ แม่ไม่ซอ้ื ให้ เพราะรูส้ กึ ว่าถ้าซือ้ ตอนนัน้ ถึงเวลานีม้ นั ก็คงจะหาย ไปแล้วล่ะ เราก็อาจจะไม่เห็นค่าเท่ากับตอนนี้
29
ซึ่งพอได้ซื้อมาเก็บไว้ มันก็เป็นอีกความรู้สึกหนึ่ง ทำให้เรามีความทรงจำร่วมกับของสิ่งนั้นด้วย” คำว่า ‘บ้าน’ ในความหมายทางกายภาพ อาจจะหมายถึงสิ่งปลูกสร้างที่คนเราใช้อยู่อาศัย แต่ ‘บ้าน’ ในความหมายของศิวกรยังทำหน้าที่ บอกเล่าตัวตนของเจ้าของบ้านได้อีกด้วย และนั่น เป็นที่มาของเคล็ดลับในการเลือกของแต่งบ้าน ที่ศิวกรแอบกระซิบให้เราฟัง “ผมคิดว่าจริงๆ แล้วการแต่งบ้านเราไม่จำเป็น ต้องซื้ออะไรตามใครจนเกินไป บางคนที่ซื้อเก้าอี้ ที่มันไม่เข้าชุดกันเลย แต่มันสามารถทำให้เขามี ความสุขโดยไม่รบกวนใคร ก็ซื้อไปเถอะ เพราะนั่น เป็นตัวตนของเราจริงๆ ที่สำคัญมันคือบ้านของเรา เป็น space ส่วนตัวของเรา ซึง่ ถ้าเกิดเป็นร้านกาแฟ ร้านหนึ่งมันก็อาจจะมีผลทำให้คนไม่อยากเข้าร้าน แต่ถ้าได้ชื่อว่าเป็นบ้านของคุณแล้ว เป็นเก้าอี้ของ คุณแล้ว มันไม่จำเป็นต้องมี format เพราะไม่มี อะไรผิดไม่มีอะไรถูก เป็นเรื่องความรู้สึกของเรา ล้วนๆ เพราะฉะนั้นไม่ต้องไปแคร์ใคร ถ้ามันเป็น ของที่อยู่ในบ้านของเรา” ความภาคภู ม ิ ใจในการได้ เป็ น เจ้ า ของบ้ า น หนึ่งหลัง คงไม่ได้หมายถึงการได้ครอบครองโฉนด ที่มีผลในทางกฎหมายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความ รู้สึกที่มีต่อบ้านหลังนั้นด้วย และนี่คือความรู้สึก ของเจ้าของบ้านอย่างศิวกร “ผมรู้สึกว่ามนุษย์ไม่ได้อยากจะอยู่กับคนอื่น ตลอดเวลาหรอก การมี space ที่เป็นของเราจริงๆ มันจึงเป็นเรือ่ งสำคัญมาก ผมว่าบ้านหลังนีค้ อื space ของผม เพราะมันเป็นที่ที่เราสามารถควบคุม ทุกอย่างได้ หรือทำงานกลับมาเหนื่อยๆ มันก็เป็น ที่ชาร์จแบตเตอรี่ให้กับเราได้เหมือนกัน ผมรู้สึก ว่าคนเราน่าจะมี space ของตัวเองในขนาดที่ พอเหมาะพอดีไว้สักที่หนึ่งบนโลกใบนี้”
แผ่นเสียงสุดหวง - แผ่นของวง Gun N’ Roses ที่เป็น First Pressing คือ ออกครั้งแรก ซึ่งเป็นวงที่ ผมชอบตั้งแต่เด็ก มุมโปรดภายในบ้าน - ห้องฟังเพลง เครื่องดื่มที่ขาดไม่ได้ในงานปาร์ตี้ - ซิงเกิลมอลต์ เพลงที่ได้ฟังแล้วอารมณ์ดีทุกครั้ง - เพลงของวง Sonny Rollins ซึ่งเป็นศิลปิน แนวแจ๊ซ สถานที่ ท่ อ งเที่ ย วที่ อ ยากไปเยื อ น บ่อยๆ - ชอบบรรยากาศเมืองๆ อย่างเช่น โตเกียว หรือฮานอย หนังสือที่หยิบมาอ่านกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ − ในโลกไขลาน ของ คมสัน นันทจิต
30
HEALTH AND HEART
HEALTH
FISH FOR HEALTH
BEDROOM CLEANUP
600
วั นนี ้ เราจะมาเชิ ญ ชวนคุ ณ ให้ ห ั น มาใส่ ใจ พื้นที่เล็กๆ แต่กินเวลากว่าหนึ่งในสามของชีวิต ทุกคน ดังนั้น ห้องนอนและเตียงที่สะอาดย่อม ต้องส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน ทำความรูจ้ กั กับไรฝุน่ - ไรฝุน่ หรือไรฝุน่ บ้านจะ พบได้ที่เตียงนอน หมอน ผ้าห่ม และเฟอร์นิเจอร์ ที่ทำจากเส้นใยอย่างโซฟาและพรมปูพื้น เป็น สาเหตุของโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด โดยไรฝุ่น จะกินเศษขี้ไคล ขี้รังแค และเศษผิวหนังของ คนในบ้านเป็นอาหาร
การกินปลานั้นอยู่คู่กับคนไทยมาตั้งแต่ สมัยโบราณ สังเกตได้จากพวกคำพูดต่างๆ ที่ ใช้กันมาตั้งแต่สมัยก่อน เช่น กินข้าวกินปลา กับข้าวกับปลา หรือแม้แต่เมนูคู่คนไทยก็คือ น้ำพริกปลาทู ซึ่งเนื้อปลานั้นเป็นแหล่งโปรตีน ทีด่ ตี อ่ ร่างกายเพราะว่าย่อยง่ายกว่าเนือ้ สัตว์อน่ื ๆ และแท้ที่จริงแล้วคนไทยเราก็รับเอาวัฒนธรรม การบริโภคเนื้อสัตว์ใหญ่มาจากชาติอื่น เช่น เนื้อหมู หรือเนื้อวัว ซึ่งร่างกายจะย่อยยากกว่า ดังนัน้ เรามาลองดูกนั ว่าปลานัน้ มีดตี อ่ สุขภาพ อย่างไรบ้าง 1. แหล่งโปรตีนคุณภาพดี โปรตีนในเนือ้ ปลา เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย เหมาะสมต่อการเจริญ เติบโตของทารก เด็กวัยก่อนเรียน เด็กวัยเรียน ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยที่ระบบการย่อยอาหาร ทำงานได้ไม่เต็มที่ เนื้อปลาโดยลักษณะตาม ธรรมชาติจะมีเนือ้ เยือ่ เกีย่ วพันน้อยกว่าเนือ้ สัตว์ ทำความสะอาดเครือ่ งนอนอย่างถูกวิธี - การ ทำความสะอาดเครื่องนอน ปลอกหมอน และ ผ้าคลุมเตียง ควรใช้น้ำร้อนที่อุณหภูมิสูงกว่า 60 องศา และให้รีดผ้าปูที่นอนเพื่อป้องกัน ไรฝุ่น ส่วนการตากแดดก็สามารถทำให้ไข่ ไรฝุ่นที่ฝังตัวอยู่กับเครื่องนอนฝ่อได้ด้วย ปิดโอกาสฝุ่นสะสม - ควรใช้เตียงนอนแบบ ไม่มีขาเตียง โดยที่ขอบเตียงควรแนบสนิทกับ พื ้ น ห้ อ งเพื ่ อ ป้ อ งกั น ไม่ ใ ห้ ฝ ุ ่ น ขั ง ใต้ เ ตี ย ง สำหรับที่นอนยาง ฟองน้ำ หรือสปริง ควรห่อ หุม้ พลาสติกหรือไวนีลทีม่ ซี ปิ ปิดมิดชิด จากนัน้ จึงปูทับด้วยผ้าปูที่นอนที่ทำจากผ้าฝ้ายอีกครั้ง หลีกเลี่ยงการใช้หมอนนุ่นและหมอนขนสัตว์
ชนิดอื่น เมื่อเนื้อปลาสุกจะแยกออกเป็นชิ้นๆ ตามมัดของกล้ามเนือ้ เกีย่ วพัน จึงนุม่ ไม่เหนียว และหดตัวมากเหมือนเนื้อสัตว์อื่นๆ นอกจากนี้ ยังมีไขมันต่ำ ทำให้ไม่อ้วนอีกด้วย 2. วิตามินชนิดต่างๆ เนือ้ ปลาประกอบไปด้วย วิตามินที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น วิตามิน บี 1 หรือไธอะมิน มีหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยา ในการเผาผลาญอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ทำให้เกิดพลังงาน วิตามิน บี 2 หรือไรโบเฟลวินซึ่งจำเป็นต่อเอนไซม์และ กระบวนการเมทาบอลิซึมของสารอาหารต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะไขมัน ช่วยป้องกันไขมัน อุดตัน และขจัดไขมันชนิดอิ่มตัวในเส้นเลือด วิตามินบี 3 หรือไนอาซิน จะช่วยทำลายพิษ จากแอลกอฮอล์และสารเสพติด รักษาอาการ ทางจิตและโรคผิดปกติเกีย่ วกับสมอง เช่น อาการ ปวดศีรษะ เครียด วิตกกังวล ฟุ้งซ่าน นอน เพราะจะเป็นที่สะสมฝุ่นและเชื้อรา ควรใช้ หมอนที่ทำจากใยสังเคราะห์ที่สามารถถอดซัก ทำความสะอาดได้ง่าย หมั่นทำความสะอาดห้องนอน - ควรกวาด บ้านและทำความสะอาดห้องนอนอย่างน้อย วันละครั้ง และเช็ดพื้นด้วยผ้าเปียกทุกวัน ควรปัดฝุ่นและเช็ดทำความสะอาดภายในตู้ และลิ้นชักอย่างน้อยเดือนละครั้ง ถ้ามีเครื่อง ปรับอากาศและเครื่องฟอกอากาศ ก็ควรหมั่น ตรวจเช็กและทำความสะอาดแผงกรองอากาศ ทุกเดือน
การรับประทานอบเชยหรือ Cinnamon ในปริมาณ 600 มิลลิกรัม หรือเท่ากับครึ่งช้อนชาต่อวัน สามารถช่วยควบคุม ระดับน้ำตาลในเลือดได้ นอกจากนีอ้ บเชยยังมีสรรพคุณแก้อาการจุกเสียด แน่นท้อง ขับลม รักษาแผลในกระเพาะอาหาร แก้ท้องร่วง ขับปัสสาวะ และช่วยย่อยไขมันอีกด้วย
HEART
LEARN TO LOVE เรื่องของความรักนั้นไม่เคยเข้าใครออกใคร เรามีวิธีที่จะทำให้คุณได้เริ่มสานสัมพันธ์กับคนที่ สนใจ หรือประคับประคองความสัมพันธ์เอาไว้ให้ อยู่กันไปนานๆ มาฝากกัน 1. ทักทายและเข้าไปทำความรูจ้ กั กับผูอ้ นื่ ก่อน การเป็นคนอัธยาศัยดีย่อมเป็นที่ประทับใจแก่ผู้อื่น การเริ่มทักทายคนอื่นก่อนจะช่วยสร้างบรรยากาศ ทีผ่ อ่ นคลาย และนำไปสูบ่ ทสนทนาดีๆ อีกยาวเลย ทีเดียว
2. เป็นตัวของตัวเองดีที่สุด เราไม่ได้สนับสนุน ให้คุณไปติสต์ใส่คนที่คุณจีบตั้งแต่แรก แค่แนะนำ ว่าอย่าพยายามสร้างภาพให้เขาเข้าใจผิดว่าคุณ เป็นคนอีกแบบหนึ่ง สู้รู้นิสัยที่แท้จริงตั้งแต่แรกจะ ดีกว่า ถ้าไม่ชอบก็จะได้แยกย้ายทางใครทางมัน 3. อย่าทำให้อีกฝ่ายต้องขายหน้า ไม่ว่าคุณจะ หวังดีหรือหวังร้าย หรือไม่คดิ อะไรเลยก็ตาม ทุกความ สัมพันธ์ควรคำนึงถึงความรู้สึกของอีกฝ่าย เช่น การพูดล้อเลียนคนของคุณต่อหน้าคนอื่น หรือ
แม้แต่การถือดอกไม้มาดักรอสาวก็ต้องคิดให้ดี เพราะบางคนอาจจะไม่ชอบก็เป็นได้ 4. ไม่คาดหวัง และพร้อมจะยืดหยุน่ เสมอ การ ที่คุณคาดหวังกับใครมากๆ จะทำให้อีกฝ่ายรู้สึก กดดัน และทำให้บรรยากาศของความสัมพันธ์แย่ลง หากคุณอยากให้อีกฝ่ายทำอะไรก็สมควรที่จะบอก ตรงๆ และหาจุดลงตัวสำหรับทั้งสองฝ่าย 5. มีน้ำใจกับทุกคนรอบข้าง การที่คุณดีกับเขา ก็เป็นเรื่องที่ดี แต่จะดีมากกว่าถ้าคุณจะดีกับคน รอบข้างด้วย เพราะนั่นแสดงถึงวิธีที่คุณปฏิบัติต่อ คนอื่นอย่างแท้จริง และจะทำให้เขาชื่นชมคุณ ทั้งต่อหน้าและลับหลังเพราะความดีของคุณ 6. รู้จักยอม และพร้อมที่จะขอโทษเสมอ หาก ความผิดพลาดเกิดขึ้นและคุณรู้อยู่แก่ใจว่ามันเป็น ความผิดของคุณ ก็จงเอ่ยปากขอโทษเสีย หรือ แม้แต่บางครั้งที่คุณรู้อยู่เต็มอกว่าไม่ผิด แต่ก็ยอม ที่จะเป็นฝ่ายง้อก่อน ไม่ใช่อะไร ก็เพราะรักนี่แหละ 7. ซื่อสัตย์และให้เกียรติซึ่งกันและกัน ชีวิตนี้ คุณย่อมต้องเจอผู้คนมากมายนับตั้งแต่ก้าวเท้า
ออกจากบ้าน การสร้างความไว้วางใจให้กับคู่ของ คุณเป็นเรื่องสำคัญ เพราะถ้าคุณไม่ซื่อสัตย์แล้ว ก็ ห มายความว่ า คุ ณ ไม่ ให้ เ กี ย รติ ท ั ้ ง ตั ว คุ ณ เอง และ คู่ของคุณด้วย 8. พร้อมทีจ่ ะให้อภัย ไม่มใี ครอยากทีจ่ ะทำผิดพลาด สิ่งสำคัญของความสัมพันธ์ก็คือการแสดงจุดยืน อย่างชัดเจนว่าคุณพร้อมที่จะอยู่ข้างเขา แต่คนเรา ก็ย่อมต้องมีบทเรียน ถ้าทำผิดซ้ำในเรื่องเดิมๆ ก็คงไม่ไหวเหมือนกัน 9. รู้จักเลือกใช้เหตุผลและหัวใจ ปัญหาบาง อย่ า งก็ จ ำเป็ น ต้ อ งใช้ เ หตุ ผ ลในการตั ด สิ น ใจ แต่ปัญหาบางอย่างก็ต้องใช้หัวใจเป็นตัวตัดสิน การประคับประคองความสัมพันธ์สามารถใช้ได้ ทั้งสองอย่าง แต่ต้องรู้ว่าเวลาไหนควรใช้อะไร 10. อย่าพูดคำต้องห้าม เวลาทะเลาะกันขอให้ จำไว้ว่าอย่าเอาจุดอ่อนของอีกฝ่ายมาพูด หรือการ พูดว่าเลิกกัน ถ้าคุณไม่ได้คิดอย่างนั้นจริงๆ เพราะ มันจะทำให้ปัญหายิ่งลุกลามใหญ่โต
31
ไม่หลับ หดหู่ 3. แร่ธาตุประเภทต่างๆ นอกจาก โปรตีน ไขมัน และวิตามินแล้ว เนือ้ ปลาก็ ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ได้แก่ แคลเซียม และฟอสฟอรัส ซึง่ มีมากในปลาตัวเล็กตัว น้อย เช่น ปลาข้าวสาร ปลาฉิง้ ฉัง้ รวมทัง้ ปลากระป๋อง อย่างปลาซาร์ดนี ทีร่ บั ประทาน ได้ทั้งเนื้อและก้าง ซึ่งจำเป็นต่อการสร้าง กระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน และกระดูกหักง่าย ธาตุเหล็กช่วยในการ สร้างเม็ดโลหิต ป้องกันโรคโลหิตจาง ส่วนปลาทะเลมีธาตุไอโอดีนซึง่ ช่วยป้องกัน โรคคอพอก หรือโรคเอ๋อในเด็ก 4. โอเมกา-3 ปลามีน้ำมันปลาที่เป็น กรดไขมันโอเมกา-3 ซึง่ ผลการวิจยั ได้ยนื ยัน ว่ามีสรรพคุณต้านโรค น้ำมันปลาในที่นี้ คือไขมันของปลาทีถ่ อื เป็น Essential Fatty Acids หรือกรดไขมันจำเป็นชนิดที่มี โครงสร้ า งทางเคมี ท ี ่ เรี ย กว่ า โอเมกา-3 โดยกรดไขมันโอเมกา-3 มีบทบาทสำคัญ ต่อโครงสร้างและการทำงานของสมอง ตับ และระบบประสาททีเ่ กีย่ วกับพัฒนาการ การเรียนรู้ รวมทั้งเกี่ยวกับเรตินาที่ใช้ใน การมองเห็น นอกจากนีย้ งั มีบทบาทสำคัญ อย่างมากต่อโภชนาการและสุขภาพของ คนเรา เช่น ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และไตรเอธิลกลีเซอรอล โอเมกา-3 พบ มากในปลาทะเล และปลาน้ำจืดบางชนิด ซึง่ สามารถหาได้ในปลาไทยๆ ของเรา เช่น ปลาทู ปลารัง ปลากะพง ปลาเก๋า ปลาสำลี ปลาอินทรี และปลาโอ 5. ดีเอชเอ (DHA) ปลาทะเลบางชนิด จะมีสารดีเอชเอ ซึง่ ย่อมาจาก Docosahexaenoic Acid เป็นกรดไขมันทีเ่ ป็นโครงสร้าง พื ้ น ฐานที ่ ส ำคั ญ ของเซลล์ ส มองและ ประสาทตา ซึ่งจำเป็นมากต่อพัฒนาการ ของเด็กตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนถึง 2 ปีแรก เพราะจะช่วยในการพัฒนาสมองทั้งด้าน ความจำ การเรียนรู้ และการใช้สายตา ดีเอชเอมีมากในปลาทะเล เช่น ปลา แซลมอน ปลาทูนา ปลาโอลาย หรือ น้ำมันสกัดจากผลิตภัณฑ์ทางทะเล และ ปลาทีม่ ไี ขมันสูง เช่น ปลาช่อน ปลาสวาย หรือปลาที่มีไขมันปานกลาง เช่น ปลาดุก ปลาอินทรี ปลาสลิด และปลาตะเพียน
RELATIONSHIP TELEPHONE ETIQUETTE
ทุกวันนี้ใครไม่มีโทรศัพท์มือถือก็คงจะเป็น คนแปลกของโลกเลยทีเดียว แต่คนที่มีมือถือ แล้วใช้ไปเรือ่ ยนีก่ ไ็ ม่ไหวเหมือนกัน เมือ่ คิดจะใช้ ก็ขอให้คิดถึงคนรอบข้างบ้าง อย่าคุยโทรศัพท์นานๆ ดังๆ ในทีส่ าธารณะ - เรารู้ว่านี่เป็นสิทธิส่วนบุคคล แต่ก็สุ่มเสี่ยง ต่อการละเมิดความสงบของผู้อื่น ดังนั้น ถ้า ไม่มีเรื่องคอขาดบาดตายจริงๆ ก็ขอให้ไปคุย ทีบ่ า้ นก็จะดีมาก เพราะไม่ใช่แค่เสียงทีเ่ ป็นการ
APPLE LOVER
การรั บ ประทานผลไม้ น ั ้ น มี ข ้ อ ดี มากมาย ทั้งกากใยที่จะช่วยทำให้ลำไส้ สะอาด ดีต่อระบบขับถ่าย สารอาหารที่ ได้รบั หรือแม้แต่รสชาติทห่ี วานสดชืน่ ก็ชว่ ย ให้คุณกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาได้เลยทีเดียว แต่ผลไม้กม็ หี ลากหลายชนิด ทัง้ ผลไม้พน้ื ถิน่ และผลไม้ต่างประเทศ และต่างก็มีข้อดี แตกต่างกันไป แต่หนึ่งในผลไม้ชื่อดังของ โลกก็ ค งหนี ไม่ พ ้ น แอปเปิ ้ ล เป็ น แน่ น อน เราจึงขอแนะนำข้อดีของการรับประทาน แอปเปิ้ลมาให้คุณลองอ่านกัน พกพาง่าย - จะมีผลไม้อะไรที่ทั้งสีสวย หน้าตาดี หาซื้อง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว ถ้า คุณจะต้องมาทำงานหรือเดินทาง การพก แอปเปิ้ลสัก 1-2 ลูก ติดกระเป๋าเอาไว้กิน ยามว่างก็คงไม่เหลือบ่ากว่าแรงเกินไปนัก ถึงไม่มมี ดี ก็ยงั สามารถกัดกินได้เลย นับเป็น อาหารว่างที่ดีกว่าการซื้อขนมขบเคี้ยวมา กินให้ร่วงรกออฟฟิศอีกต่อไป ไม่เน่าเสียง่าย - โดยปกติแล้วภายหลัง การเก็บเกี่ยว ผลไม้ทุกชนิดจะต้องการ ออกซิเจนมาใช้ในกระบวนการหายใจของ เซลล์เพื่อสร้างน้ำตาลและพลังงานเลี้ยง เซลล์ ให้เซลล์สามารถคงความสดไว้ได้อยู่ แต่ ถ ้ า หากว่ า ออกซิ เจนไม่ ส ามารถผ่ า น เข้าไปถึงใจกลางผลไม้ได้ ผลไม้ก็จะเริ่ม เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลคล้ำ ช้ำ และเน่าเสีย ในทีส่ ดุ แต่เนือ้ ของแอปเปิล้ จะมีโครงสร้าง ทีเ่ ป็นโพรง ทำให้มกี ระบวนการหายใจเพือ่ คงความสดเอาไว้ได้นานกว่าผลไม้ชนิดอืน่ เหมาะกับการลดน้ำหนัก - เนื้อของ แอปเปิล้ ส่วนใหญ่ประกอบไปด้วยแป้งและ น้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวที่ร่างกายดูดซึมและ นำไปใช้ประโยชน์ได้ในเวลาไม่เกิน 10 นาที เมื่อกินไปแล้วจะทำให้ความอยากอาหาร ลดลง ไม่รสู้ กึ หงุดหงิดและอ่อนเพลียระหว่าง รอเวลาอาหารมื้อใหญ่ การรับประทาน แอปเปิ้ลวันละ 2-3 ผล ยังช่วยลดปริมาณ คอเลสเตอรอลในเส้นเลือดอีกด้วย
รบกวนคนอื่น แต่เรื่องราวที่คุณคุย คนอื่นเขา ก็รู้เรื่องไปด้วยหมดแล้ว อย่ า เอาแต่ จิ้ ม มื อ ถื อ ในขณะที่ นั่ ง อยู่ กั บ คนเป็นๆ - เดี๋ยวนี้ยิ่งมีสมาร์ตโฟนผู้คนก็ต่าง พากันหมกมุน่ อยูก่ บั มือถือทีอ่ ยูใ่ นมือ จนเรียก ได้ว่าเป็นการเสียมารยาทกับคนที่เราอยู่ด้วย ถ้าเป็นไปได้ก็ควรจะเก็บโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋า โดยไม่ดูซะบ้าง ถ้ามีเรื่องจำเป็นก็คงจะมีคน โทร.เข้ามาเอง
32
THE WORDS
“Moving on, is a simple thing, what it leaves behind is hard.”
“A team is more than a collection of people. It is a process of give and take.”
การทำงานเป็นทีม เป็นมากกว่า การรวมตัวกันของคนหลายคน หากแต่มันเป็นกระบวนการ ของการให้และรับด้วย
การก้าวต่อไปเป็นเรื่องง่าย เพราะสิ่งที่เราจะทิ้งไว้เบื้องหลัง คือ ความยากลำบาก -Dave Mustaine
-Barbara Glacel & Emile Robert Jr.
“I imagine one of the reasons people cling to thier hates so stubbornly is because “The greatest they sense, friend of truth once hate is time, is gone, her greatest they will be enemy is prejudice, forced to deal and her constant with pain.” companion is “Everything should be made as simple as possible, but not simpler.” ทุกสิ่งทุกอย่างควรทำให้ง่ายที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ ไม่ใช่แค่ทำให้ง่ายขึ้น -Albert Einstein
humility.”
เพื่อนที่ยอดเยี่ยมที่สุดของความจริง คือ กาลเวลา ส่วนศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ก็คือ อคติ และเพื่อนที่อยู่เคียงข้าง ไม่หา่ งหายก็คอื ความนอบน้อมถ่อมตน -Charles Colton
ข้าพเจ้าคิดว่าหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ คนเรายังคงยึดมั่นความเกลียดชังไว้ อย่างดื้อรั้น ก็เพราะพวกเขารู้สึกว่า ทันทีที่ความเกลียดชังนั้นมลายหายไป เขาจะถูกบังคับให้ต้องรับมือกับ ความเจ็บปวดนั่นเอง -James Baldwin
“Friendship is born at that moment when one person says to another: “What! You, too? Thought I was the only one.” มิตรภาพเกิดขึ้นแล้ว ณ ขณะที่คนหนึ่งกล่าวกับอีกคนว่า “อะไรนะ! คุณก็เป็นเหมือนกันเหรอ คิดว่าฉันเป็นอยู่คนเดียวเสียอีก” -C.S. Lewis
33
“An optimist “Similarities is a person create who sees friendship’s a green light while everywhere, differences while hold them a pessimist together.” sees only the red stoplight... The truly “Simplicity wise person is making the is color- journey of this life with just baggage blind.” enough.” ความเหมือนก่อให้เกิดมิตรภาพ ขณะที่ ความแตกต่างจะผนึกพวกเขาไว้ด้วยกัน -นิรนาม
คนมองโลกในแง่บวกคือคนที่ ความเรียบง่ายคือการทำให้การเดินทาง มองเห็นไฟเขียวอยู่ทุกหนทุกแห่ง ของชีวิตนี้มีสัมภาระแค่เพียงพอ ขณะที่คนมองโลกในแง่ลบคือคนที่เห็น -นิรนาม แต่สัญญาณไฟแดง แต่คนที่ฉลาดที่สุด คือคนที่ตาบอดสีต่างหาก -Albert Schweitzer
“Don’t bother just to be better than your contemporaries or predecessors. Try to be better than yourself.”
อย่าไปสนใจเพียงแค่ว่า ท่านจะทำให้ดีกว่าคนร่วมยุคสมัยหรือคนในยุคที่ผ่านมา แต่จงพยายามทำให้ดีกว่าที่ตัวเองเป็นก็พอ -William Faulkner
“One of the most dangerous forms of human error is forgetting what one is trying to achieve.” ความผิดพลาดที่ถือว่าอันตรายที่สุด แบบหนึ่งของคนเราก็คือ การลืมไปว่าตัวเขากำลังพยายาม ที่จะบรรลุเป้าหมายอยู่ -Paul Nitze
“Win together, lose together, play together, stay together.” ชนะด้วยกัน แพ้ด้วยกัน เล่นด้วยกัน และอยู่ด้วยกัน -Debra Mancuso
“Growth in wisdom may be exactly measured by decrease in bitterness.” การเติบโตทางปัญญา บางทีอาจจะวัดได้จากความขื่นขมที่ลดน้อยลง -Friedrich Nietzsche
34
THE GUEST
IT’S A VERY GOOD CUISINE เรื่อง : ทรรศน หาญเรืองเกียรติ ภาพ : กฤตธกร สุทธิกิตติบุตร
เชื่อว่าคนอ่าน adB คงเคยผ่านหูผ่านตากับหนังแอนิเมชันเรื่องดังอย่าง Ratatouille กันมา แล้ว ถ้าใครที่ยังไม่เคยดู เราขอเล่าเรื่องย่อคร่าวๆ ว่า เป็นเรื่องราวของหนูใจเด็ดตัวหนึ่งที่ใฝ่ฝัน อยากจะทำอาหารอร่อยๆ ให้ทุกคนได้ทาน และได้จับมือกับพ่อครัวหนุ่มลงมือทำอาหารรสเลิศ จนสุดท้ายก็ได้รับการยอมรับจากนักวิจารณ์อาหารชื่อดัง ซึ่งเปรียบได้กับคนตัวเล็กๆ แต่ถ้าตั้งใจ จะทำอะไรอย่างจริงจังแล้ว แน่นอนว่าจะต้องได้รับความสำเร็จกลับคืนมาจากความทุ่มเทอย่าง แน่นอน ทีพ่ ดู มาทัง้ หมดเพือ่ จะบอกว่า ความสำเร็จของร้านอาหารไทยโมเดิรน์ ในประเทศเดนมาร์ก ที่ชื่อว่า Kiin Kiin (กิน กิน) ก็คงจะไม่แตกต่างกับเรื่องราวที่กล่าวมาข้างต้นสักเท่าไหร่นัก เพราะ กว่าที่ เลิศชัย ตรีธวัชชัยวงศ์ ผู้บริหารและผู้ร่วมก่อตั้งร้านกิน กิน ต้องฝ่าฟันเพื่อให้ได้รับการ ยอมรับจากสถาบันร้านอาหารระดับโลก และกลายเป็นร้านอาหารไทยร้านเดียวในโลกทีไ่ ด้รบั ดาว จากมิชลินสตาร์นั้น ผู้ชายตัวเล็กๆ คนนี้ได้บินตรงมาบอกกับเราเลยว่าไม่ใช่เรื่องง่ายๆ นั่นเป็น เพราะ... “มิชลินสตาร์ได้รับความเชื่อถืออย่างสูง ก็เพราะว่าดาวของเขามีความศักดิ์สิทธิ์ตรงที่ ใช้เงินซื้อไม่ได้ และเราไม่สามารถเชิญกรรมการตัดสินมาชิมมาชมที่ร้านได้เอง กรรมการทุกคนจะ เป็น Food Expert บางคนก็จบมาทางด้านการทำอาหารโดยตรง บางคนก็เป็นเจ้าของภัตตาคาร หรืออยู่ในวงการร้านอาหารเป็นสิบๆ ปี ซึ่งแต่ละคนเป็นผู้ทรงคุณวุฒิทางด้านนี้ทั้งสิ้น เวลาเขาจะ มาให้คะแนนที่ร้านเราเขาก็ไม่ได้บอกเราหรอก เขาจะทำการสำรวจเองว่าร้านไหนน่าสนใจหรือ ร้านไหนมาแรง จึงเป็นเหมือนกับการฝึกให้เราเตรียมตัวตลอดเวลา ต้องเปอร์เฟ็กต์ทุกครั้งที่เปิด ร้าน โดยเฉพาะถ้ามีลูกค้าคนไหนที่มานั่งทานอาหารคนเดียว เราจะต้องใส่ใจเขาเป็นพิเศษเลย (หัวเราะ)” ซึ่งระดับการให้ดาวของทางมิชลินสตาร์จะถูกแบ่งไว้ที่ 3 ระดับ และการที่จะได้ดาวมา ในแต่ละระดับนั้น เขาบอกว่าเป็นเรื่องที่หินสุดๆ “หนึ่งดาวของทางมิชลินจะหมายความว่า ร้านนี้ very good cuisine in its category คือ ร้านนี้ดี ร้านนี้น่าสนใจ เป็นร้านที่แนะนำให้ลองมาชิม ถ้าได้สองดาวนี่จะหมายถึง excellent cuisine, worth a detour คือ ร้านนี้คุ้มค่าอย่างมากที่ได้มาทาน ส่วนใหญ่ร้านอาหารดังๆ ใน โคเปนเฮเกนจะได้กันหนึ่งดาว แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณได้สามดาว นั่นหมายถึง exceptional cuisine, worth a journey, worth a trip คือ คุณต้องนั่งเครื่องบินเพื่อมาทานอาหารร้านนี้ให้ได้ หรือเป็น ร้านที่คุณต้องบินมาชิมเพื่อการนี้นะ ถ้าแค่สองดาวหรือดาวเดียวอาจจะแค่ถ้าคุณแวะมาเที่ยวที่นี่ ก็ต้องมาชิมกัน แต่สามดาวนี่หมายถึงคุณมาเพื่อจะทานอาหารร้านนี้โดยเฉพาะเลย และร้านไหน ที่ได้ดาวจากมิชลิน เขาก็จะส่งกรรมการมาตรวจสอบทุกปี ปีละสองครั้งด้วย เมื่อไหร่ที่คุณพลาด ทำมาตรฐานตก เขาก็จะยึดดาวคุณทันที แต่ถ้าคุณทำร้านให้ดีได้กว่าเดิมคุณก็มีโอกาสที่จะได้รับ ดาวเพิ่ม” เลิศชัยเองก็ยอมรับด้วยว่าเขาก็อยากให้ร้านกิน กิน และร้านอาหารต่างๆ ในเครือเติบโต ไปข้างหน้า ดังนั้น ความความหวังและความกดดันจึงเป็นสิ่งที่เขาต้องแบกรับและฝ่าฟันไปให้ได้ โดยเฉพาะการทำให้ทุกคนยอมรับกับร้านอาหารไทยที่บรรดานักชิมอาหารระดับบิ๊กเนมมักจะวาง ความสำคัญเอาไว้ในตำแหน่งท้ายๆ อยู่เสมอ “ตอนที่ได้มิชลินสตาร์ คนที่เดนมาร์กเขาก็พูดกันว่า ทำไมร้านนั้นไม่ได้ ทั้งๆ ที่ร้านที่ เขาเก็งเอาไว้เป็นร้านที่ดีเหลือเกิน ซึ่งผมเองก็ยอมรับว่าร้านที่ดีกว่ากิน กิน ก็มี ที่เดนมาร์กจะมี นักทาน นักชิม ที่มีชื่อเสียงเหมือนกัน แต่พวกเขาก็ไม่เคยมองร้านกิน กิน หรอก เขาจะให้ความ สำคัญกับร้านอาหารฝรั่งเศสหรือร้านอาหารอิตาเลียนมากกว่า พอกิน กิน ได้ขึ้นมา ก็เป็น ทอล์กออฟเดอะทาวน์ทันที ว่าทำไมร้านกิน กิน ถึงได้ เราก็น้อยใจว่าทำไมต้องมาดูถูกกันด้วย ซึ่งบางคนก็ไปโพสต์อะไรแรงๆ ในอินเทอร์เน็ต พอเราอ่านก็รู้สึกเสียใจ เพราะถึงแม้ว่าผมจะเป็น คนไทย แต่ผมมาทำชื่อเสียงให้กับประเทศเดนมาร์กนะ ผมดึงนักท่องเที่ยวให้มาเที่ยวกัน ซึ่งถ้า
ให้มองกลับกัน ถ้ามีคนเดนมาร์กมาทำร้านอาหารที่ประเทศไทยจนโด่งดัง ผมจะภูมิใจกับเขามาก แต่สุดท้ายเมื่อผ่านไปสักพักหนึ่ง เราก็ไปได้สวย มีแขกต่างประเทศมาทานอาหารที่ร้านเยอะมาก และคนเดนมาร์กหลายๆ คนก็ชื่นชมร้านของเรามาก แต่ที่เสียใจคือคนที่มีปากกาในมือแล้วเขียน โดยไม่คำนึงถึงจิตใจของใครนี่แหละครับ” เพราะเส้นทางชีวิตบางครั้งก็ไม่แน่นอน การเลือกทางเดินของแต่ละคนก็มีตัวแปรอยู่ หลายอย่าง และก่อนที่เขาจะเบนเข็มมาเอาดีทางด้านร้านอาหาร ครั้งหนึ่งเลิศชัยก็เคยเข้าไป เป็นหนึ่งในฟันเฟืองสำคัญของบริษัทซอฟต์แวร์ใหญ่ของโลกมาแล้ว “หลังจากเรียนจบผมได้มโี อกาสไปฝึกงานทีป่ ระเทศเดนมาร์ก หลังจากฝึกงานได้ 10 เดือน ผมก็เริ่มหางานประจำ ซึ่งตอนแรกโนเกียเขาก็เรียกผมไปสัมภาษณ์ ด้วยความที่เรายังเด็กอยู่ เราก็พยายามจะสร้างความประทับใจให้พวกเขาด้วยการพูดภาษาเดนมาร์ก แต่ก็พูดไม่ค่อยได้ พอผลออกมาก็พบว่าเราไม่ผ่าน จากนั้นเราก็เอาใหม่ คิดใหม่ จะมาทำอะไรเล่นๆ แบบเดิมไม่ได้ อีกแล้ว ก็เริ่มสู้จนได้เข้าทำงานที่บริษัท Navition ซึ่งเป็นบริษัทเกี่ยวกับซอฟต์แวร์ของเดนมาร์ก และเป็นบริษัทที่ดังมาก และเขาก็กำลังจะขยายตลาดไปยังฝั่งอเมริกา พอไมโครซอฟต์เห็นว่าจะ กลายมาเป็นคู่แข่ง เขาก็จัดการซื้อบริษัทผมเลย ก็เลยเป็นที่มาที่ผมได้ทำงานที่ไมโครซอฟต์ เพราะจริงๆ ผมเรียนมาทางด้านวิศวะไฟฟ้า แต่ที่มาสนใจเรื่องการทำอาหารก็เพราะว่าพอเรามา อยู่ที่เดนมาร์ก อาหารของเขารสชาติไม่ค่อยถูกปาก เลยทำทานเองดีกว่า และอีกอย่างตอนที่เรา ฝึกงานเงินเดือนเราค่อนข้างน้อยด้วย การทำอาหารทานเองจะช่วยประหยัดได้มาก ก็จะคุยกับ ที่บ้านประจำเรื่องสูตรการทำอาหาร จนได้มาเจอกับเชฟเฮนดริก พอสนิทกันเขาก็แซวผมว่า คุณคงเป็นคนไทยคนเดียวในเดนมาร์กที่ไม่มีร้านอาหารของตัวเอง เราก็ขำนะตอนนั้น แต่ก็เอา กลับมาคิดว่า น่าจะลองทำดู เลยชวนกันมาลงทุนเปิดร้านอาหารครับ” นอกจากจะเป็นเพื่อนคู่หู หุ้นส่วนคนสำคัญ และหัวหน้าเชฟของร้านอาหารในเครือแล้ว เชฟหนุ่มชาวเดนมาร์กคนนี้ยังถือเป็นกุญแจดอกสำคัญที่ช่วยไขประตูให้กับเลิศชัย ทำให้เขาได้ พบกับความคิดใหม่ๆ ที่ถูกปิดกั้นมาโดยตลอดอีกด้วย “ผมทำงานอยู่ที่ไมโครซอฟต์เกือบสิบปี ก็จะเจอกับคนที่คิดอะไรคล้ายๆ กัน ทำอะไรก็ไป ในทางเดียวกัน ทำให้เราไม่ค่อยเห็นโลกที่ต่างออกไป พอได้มาเจอกับเชฟเฮนดริกซึ่งเขาเป็นคนที่ อยูใ่ นสายงานทีต่ า่ งกัน มีทศั นคติและมุมมองทีต่ า่ งออกไป ซึง่ ผมย้อนกลับไปมองตัวเองในตอนนัน้ รู้เลยว่าเราเป็นคนที่มองโลกแคบ เป็นกบในกะลา คิดว่า we are the best of the world already คิดอยูแ่ ค่นน้ั ว่าไม่มอี ะไรข้างนอกทีด่ กี ว่า จนมาเจอกับเชฟเฮนดริก เขาก็ดงึ เราไปในโลกของเขาบ้าง คือโลกของการท่องเที่ยว โลกของการรับประทานอาหารตามร้านต่างๆ ทำให้เราเห็นมุมมองใหม่ๆ ได้มคี วามคิดใหม่ๆ ได้รจู้ กั คนหลายๆ แบบมากขึน้ เปิดโลกมากขึน้ กล้าคิดในทางทีแ่ ตกต่างจากเดิม ซึ่งในตอนนั้นที่ผมยังเด็กอยู่ คนส่วนใหญ่จะกลัวความเปลี่ยนแปลง อย่างตอนที่บริษัทนาวิชัน โดนเทกโอเวอร์ คนในบริษัทกลัวมากว่าจะโดนเลย์ออฟ แต่เพื่อนร่วมงานหลายคนก็ไม่กลัว เราก็คุยกันเรื่องการเปลี่ยนแปลงว่ามันดีอย่างไร ซึ่งตอนนั้นผมก็คิดว่ามันไม่ดี มันทำให้เราต้อง เริ่มต้นอะไรใหม่หมดเลย แต่ก็มีคนบอกว่าเปลี่ยนแปลงสิดี ทำให้เราเห็นโลกในทางที่แตกต่าง ออกไป หรือการ reorganization ที่เกิดขึ้นบ่อยๆ เราก็คิดว่าจะอะไรกันหนักหนา ต้องโยกย้าย ออฟฟิศ ต้องทำอะไรอีกมากมาย แต่ตอนนี้ได้กลับมาคิดก็พบว่า มันก็จริง อย่างเราเคยอยู่กับ บอสที่ไม่ดี ก็อาจจะได้บอสใหม่ที่ดี ยิ่งโตขึ้นความคิดก็เปลี่ยน และพบว่างานบริการเป็นงาน ที่น่าสนใจ พอได้ลองมาสัมผัสก็รู้สึกว่ามันเป็นงานที่ท้าทาย สนุกเหมือนกัน ก็เลยลองทำดูครับ” มีคำพูดหนึ่งซึ่งอยู่ใน Ratatouille ที่กล่าวไว้ว่า “ใครๆ ก็ทำอาหารได้ แต่คนที่ไม่กลัว เท่านั้นที่จะประสบความสำเร็จ” คงเป็นแค่ถ้อยคำจากตัวละครที่ผ่านเลยไป หากแต่เลิศชัย สามารถพิสูจน์ให้เราได้เห็นแล้วว่า ถ้าใจสู้เสียอย่าง ความสำเร็จใหญ่ๆ ก็มาจากคนตัวเล็กๆ ได้ เหมือนกัน